Чешется подошва ноги: почему и что делать? Как снизить интенсивность ощущений зуда когда чешутся подошвы ног — Автор Екатерина Данилова

Одной из наиболее распространенных жалоб среди людей можно считать наличие зуда на подошвах. Главной причиной проявления данных дискомфортных ощущений является повреждение целостности кожных покровов на стопах. Самостоятельно диагностировать заболевание и заниматься самолечение в данной ситуации не является рациональным решением.

Чешется подошва ноги — причины

В медицинской практике выделяют следующие основные причины того, почему чешется подошва ноги. К ним относятся:

• Грибковое поражение кожных покровов.

• Термические и механические повреждения кожи.

• Венозный варикоз.

• Аллергические реакции.

• Укусы насекомых.

В большинстве случаев дискомфортное ощущение зуда проявляется при грибковой инфекции. Это один из первых симптомов, сигнализирующих о развитии данной патологии.

Инфицирование подошв патогенными грибками любого типа происходит в случае несоблюдения мер личной гигиены при посещении помещений с повышенной влажностью. Заразиться данной инфекцией очень просто, а вот излечиться полностью от грибка достаточно сложно и требуется длительное время.

К механическим и термическим повреждениям относятся ссадины, обморожение и ожоги. Образование мозолей и натоптышей также может спровоцировать ощущение зуда.

Венозный варикоз нижних конечностей провоцирует возникновение зуда на подошве. Это происходит за счет того, что стенки кровеносных сосудов очень тонкие и достаточно интенсивно перетянуты, что автоматически приводит к дисфункции кровотока.

В случае развития аллергической реакции рекомендуется внимательно следить за общим состоянием здоровья, так как помимо зуда на стопах аллергия может проявляется и другими симптомами. Аллергены могут быть различные от продуктов питания, косметических средств и до пыли и грязи, оседающей на ногах.

При укусах насекомых происходит постоянное травмирование кожи из-за расчесывания пораженного места. Это в свою очередь усиливает вероятность развития инфекционных заболеваний, которые также провоцируют зуд.

Чешется подошва ног: как снять зуд

Независимо от причин, провоцирующих появление зуда на стопах ног, снизить данную ярко выраженную симптоматику можно используя следующие средства:

• Холод. Под воздействием низких температур сужаются кожные поры, уменьшается раздражение, притупляется ощущение рецепторов. Также под его воздействием приостанавливается кровоток в пораженном участке подошвы и блокируется производство гистамина. Это вещество, выделяемое эпидермисом, которое вызывает ощущения зуда.

• Тепло. Под воздействием повышенной температуры раскрываются поры, что приводит к расслаблению эпидермиса, снимается напряжение и уменьшается интенсивность зуда. Происходит стимулирование активности гистамина в кровеносной системе. В результате этого он не концентрируется и не скапливается, а дискомфортное ощущение зуда пропадает.

• Пищевая сода. Для понижения интенсивности зуда на ногах рекомендуется принимать специальные содовые ванночки. После их применения следует дать ногам высохнуть, не смывая раствор. В случае, если возможность принять ванночку отсутствует, можно на ватный диск нанести небольшое количество мокрой соды и обработать им пораженные участки. При инфекционных или грибковых поражениях, провоцирующих данные дискомфортные ощущения, на стопы наносится кашица из пищевой соды с водой.

• Морская соль. Идеально подходит для специальной ножной ванночки. Для ее приготовления следует в 1 литре горячей воды растворить 50 грамм чистой соли без добавления различных ароматизаторов. Продолжительность данной процедуры составляет не более 10 минут.

• Мед и прополис являются хорошим природным антибиотиком, который с легкостью минимизирует ощущения зуда. Используются при термических поражениях кожи подошвы.

• Овсяные хлопья. Когда сильно чешется подошва ног рекомендуется наложить на пораженные участки овсяную пасту, приготовленную путем смешивания стакана хлопьев с 250 мл кипятка. Под ее воздействием восстанавливается структура кожи и образуется дополнительный защитный слой. Это способствует нейтрализации зуда на подошве.

Чешется подошва ног: лечение

Перед началом лечения данного недуга следует пройти комплексное обследование. По его результатам назначается терапевтический курс. В большинстве случаев он состоит из медикаментозной терапии и параллельного применения средств народной медицины.

При наличии микоза стоп назначаются противогрибковые препараты фунгицидного и фунгистатического фармакологического действия. В зависимости от масштабов поражения могут приниматься, как лекарства системного действия, так и локального использования. В данном случае назначаются производные азолов и аллиламинов.

• Ламизил.

• Низорал.

• Микодерил.

При воспалительных процессах либо наличии термических или механических повреждений назначаются лекарства, обладающие следующими фармакологическими действиями: десенсибилизирующими, антисептическими и противовоспалительными.

Наиболее эффективные мази:

• Совентол.

• Спасатель.

• Элидел.

В случае, если чешется подошва ног при варикозе, рекомендуется терапевтический курс, который основан на приеме препаратов, повышающих тонус стенок вен и сосудов, а также укрепляющих их. Дополняется медикаментозное лечение физиопроцедурами, такими как: магнитотерапия, лазерное лечение, электропунктурная стимуляция.

• Троксевазиновая мазь.

• Венорутон.

• Детралекс.

В случае, если ощущение зуда было спровоцировано аллергической реакцией, назначается прием антигистаминных препаратов, среди которых стоит выделить:

• Ламизин.

• Алерон.

• Лоратадин.

Также следует исключить контакт с аллергеном, что предотвратит дальнейшее развитие патологического процесса и купирует образовавшуюся аллергию.

Для нейтрализации зуда, возникшего от укуса насекомых, используют мази, которые обладают противовоспалительным, антиаллергенным и репаративным действием.

К наиболее эффективным медикаментозным препаратам стоит отнести:

• Незулин.

• Псило-бальзам.

• Фенистил гель.

• Бепантен.

Независимо от причин зуда рациональным и правильным назначением будет прием седативных препаратов.

Чешется подошва ноги: в каких случаях нужен врач

Проявление дискомфортных ощущений зуда в области подошв, свидетельствует о начальной стадии развития различных патологий. Установить точный диагноз, выявить конкретную причину и назначить необходимый курс лечения способен только врач.

В каких ситуациях следует посетить кабинет врача:

• При сильном прогрессировании заболевания.

• При усилении зуда.

• Когда зуд сопровождается дополнительной симптоматикой: повышение температуры тела, отдышка, судороги и так далее.

• Для точного диагностирования заболевания по результатам досконального комплексного обследования.

• Для назначения полного курса терапии, включающего в себя методы и средства народной медицины, консервативное лечение и физиопроцедуры.

• Для проведения систематических консультативных осмотров состояния кожных покровов и общего состояния здоровья.

• Для проведения комплексного терапевтического курса под наблюдение высококвалифицированных врачей. Такой подход позволит внимательно проследить динамику развития либо утихания заболевания, а также своевременно скорректировать прием назначенных препаратов.

Стоит помнить о том, что если чешется подошва ноги, то это проявляется какое-либо заболевание. Назначить правильный терапевтический курс, который направлен не только на устранение зуда, но и на ликвидацию самого заболевания под силу только врачу.

Стоит помнить о том, что проявление зуда на подошве не является отдельной патологией. Данные дискомфортные ощущения проявляются как симптом различных болезней. Поэтому для ликвидации зуда следует лечить заболевание, провоцирующее его возникновение.

Полезные ссылки:

ШЕЛУШИТЬСЯ И ЧЕШЕТСЯ СТУПНИ НОГ

Здравствуйте, Райхан. Описываемые Вами симптомы могут быть при различных заболеваниях- и сахарном диабете, и грибке стопы, и как проявление неврологических состояний.
Касаемо самого обследования. Вам необходимо сдать биохимический анализ крови (сдается утром строго натощак, т.е. не пить, ни есть перед анализом крови нельзя с вечера. Его в нашей Клинике Вы можете сдать без записи в будни с 7.30 до 10.00, в выходные с 8.00 до 10. 00. Результат будет готов в тот же день после 14.00. Если уровень глюкозы будет превышать норму, необходимо будет получить консультацию эндокринолога, чтобы пройти дальнейшие обследования в направлении сахарного диабета и определиться с тактикой лечения. К эндокринологу, (впрочем, как и ко всем другим специалистам), необходимо записываться заранее. Иногда, к эндокринологу можно попасть день в день, но чаще свободные места в записи есть только на следующий день, или через день, через два. А еще врач может быть в отпуске или заболеть, или у него может быть выходной день в день Вашего визита.

. поэтому рассчитывать, что Вы приедете и тут же попадете на прием к нужному Вам специалист,у все же не стоит. К дермато-венерологу тоже нужно записаться. Соскоб он возьмет на приеме, но необходимо правильно подготовиться к взятию соскоба. Как минимум за неделю до взятия анализа, стопы нельзя мазать никакими мазями или кремами (ни ухаживающими, ни лечебными, ни мед. препаратами), также нельзя ноги распаривать или обрабатывать пемзой, делать педикюр. При несоблюдении этих требований мицелий может быть не обнаружен. Соскоб на грибы будет готов в тот же день, если он будет взят в утренние часы в будний день, если соскоб взят вечером или/ в выходные, то анализ готов будет только на следующий день/в понедельник. Если будет осуществлен посев биоматериала на среды (бак анализ, или ПЦР, его готовность 4-10 дней)- по мере высевания возбудителя. После получения результатов Вам нужно будет повторно показаться специалисту, для постановки диагноза и назначения лечения. Если Вы не сможете дождаться результатов, и попасть на консультацию к врачу повторно, мы можем предложить Вам так называемую «заочную консультацию», правильно- «Заключение по результатам обследования».

Вы оплачиваете консультацию, и по готовности анализов врач пишет Вам медицинское заключение, расписывает лечение, в случае необходимости назначает обследования. Это заключение администраторы высылают Вам на электронную почту. И Вы, уже находясь дома, получаете его и начинаете лечение. Ну, и касаемо возможного проявления зуда, как неврологического заболевания, -это выяснится только на приеме у специалиста (к примеру, дерматовенеролога), если он не обнаружит явных признаков грибка, и посчитает необходимым получить заключение невролога. В этом случае, Вам нужно будет записаться к неврологу. Он также может назначить ряд обследований. Исходя из вышеперечисленного, планировать свою поездку нужно будет на 2-3 дня (не меньше). И повторюсь, пройти всех специалистов, сдать все анализы без предварительной записи практически невозможно.

Чешутся ступни ног по ночам

---

Зуд на ногах – является специфическим клиническим проявлением, которое может безошибочно указывать на довольно ограниченный круг патологий. Возникновение такого признака не ограничивается возрастом или полом человека – ему подвержен абсолютно каждый.

В подавляющем большинстве случаев такой симптом указывает на протекание какого-либо недуга, однако выделяют совершенно безобидные источники подобного расстройства, например, он очень часто возникает при беременности.

Клиническую картину будут составлять наиболее характерные признаки патологического этиологического фактора. Основными из них принято считать покраснение, жжение, сухость и шелушение поражённой области кожного покрова.

Установление правильного диагноза требует комплексного подхода, отчего основывается на физикальном осмотре и инструментально-лабораторных исследованиях. Непосредственно в лечении самого симптома преобладают консервативные методы, в частности, использование лекарственных веществ и средств народной медицины.

Привести к тому, что чешется нога, могут не только заболевания, но и физиологические факторы. Именно по этой причине все источники такого признака принято разделять на соответствующие группы.

Среди патологических процессов, протекающих в организме, стоит выделить:

• сахарный диабет – при такой болезни нередко наблюдается зуд по всему кожному покрову, однако наиболее часто такому проявлению подвергаются именно ноги в области ниже колен;
• недуги печени – гепатит любой природы или цирроз печени приводят к тому, что желчь проникает в кровоток. На этом фоне кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а практически все пациенты предъявляют жалобы на кожный зуд, в частности в нижних конечностях;
• нарушение функционирования эндокринной системы;
• варикозное расширение вен нижних конечностей – зуд при варикозе ног возникает из-за длительного протекания подобного расстройства. Это происходит по причине нарушения процесса венозного оттока на постоянной основе. В свою очередь, это приводит к тому, что неприятное ощущение наблюдается в любое время суток;
• инфекционные недуги, например, ветряная оспа и лишай, краснуха и корь, а также чесотка;
• патологии нервной системы, которые наиболее часто обуславливаются протеканием воспалительного процесса в нервной ткани или отравлением токсическими или ядовитыми веществами;
• васкулиты;
• наличие дегенеративного процесса в коленном суставе;
• кожные болезни, например, дерматит, псориаз, грибковые инфекции или экзема;
• аллергию – в качестве раздражителя зачастую выступают средства бытовой химии, а также неправильно подобранные средства бытовой химии;
• протекание холинергической крапивницы, которая больше известна под названием потница. При повышенной потливости кожный зуд на ногах может сохраняться от тридцати минут до двух часов;
• тромбоз глубоких вен;
• синдром беспокойных ног;
• болезни кровеносных сосудов, которые вызывают ломкость капилляров и мелкие кровоизлияния, что и является источником зуда;
• нарушение нормальной работы таких органов, как печень, почки и желчный пузырь;
• болезни крови, а именно истинная полицитемия – считается наиболее редким этиологическим фактором того, почему чешутся ноги.

Физиологические причины зуда кожи ног представлены:

• продолжительным влиянием стрессовых ситуаций или сильными нервными перенапряжениями;
• приёмом слишком горячего душа или ванны. Примечательно то, что чем сильнее влияние тепла, тем больше будут чесаться пальцы ног или стопы;
• злоупотреблением некоторых групп лекарственных препаратов;
• периодом вынашивания ребёнка – наиболее часто зуд при беременности возникает начиная с третьего триместра. В таких случаях подобное проявление не является распространённым и развивается на фоне повышения уровня гормона эстрогена, который, в свою очередь, тормозит продвижение желчи по печени;
• укусами насекомых;
• неправильным рационом – такая причина нередко вызывает развитие аллергической реакции, которая носит название пищевая аллергия. Наиболее распространёнными аллергенами являются цитрусовые, экзотические фрукты, чай и молочная продукция, баклажан, морковь и капуста. Нередко к появлению аллергического зуда приводит потребление фастфуда и распитие алкогольных напитков;
• аллергией на домашних животных или на растения;
• ношением тесной и неудобной обуви, а также носков, сшитых из некачественных тканей;
• недостатком в организме витаминов и обезвоживанием кожного покрова, что наиболее часто бывает в холодное время года.

Все вышеуказанные причины можно отнести как к взрослым, так и к детям.

Симптоматика

Сильный и постоянный кожный зуд на нижних конечностях крайне редко будет выступать в качестве единственного клинического проявления. Наиболее часто основной симптом сопровождается:

• покраснением и отёчностью кожи;
• жжением;
• повышенной сухостью и шелушением кожного покрова в поражённой области;
• формированием трещинок;
• болевым синдромом, вызванным повреждением кожи;
• появлением эрозий и ранок;
• образованием пузырьков, в которых может находиться гнойный или прозрачный экссудат. Если человек нарушит целостность пузырьков или они самостоятельно лопнут, то через некоторое время на их поверхности образуется корочка. В некоторых случаях выделения могут дополняться зловонным запахом.

Если причиной появления основного клинического признака стала аллергия, то помимо вышеуказанной симптоматики будут наблюдаться:

Подобные проявления довольно часто ошибочно принимаются за простуду, отчего контакт с аллергеном не прекращается, что может стать причиной ухудшения состояния пациента.

Все вышеуказанные симптомы наиболее характерны для зуда на ногах, но не исключается возможность присоединения других специфических симптомов того или иного недуга. Например, при сахарном диабете будет наблюдаться постоянная жажда и редкие позывы к испусканию урины, а при заболеваниях нервной системы частые смены настроения, депрессия и апатия.

Диагностика

Для выяснения причины того, отчего появился сильный зуд, потребуется комплексный подход. Прежде всего, дерматологу необходимо самостоятельно выполнить несколько манипуляций, среди которых:

• ознакомление с историей болезни и жизненным анамнезом больного – довольно часто это помогает обнаружить наиболее характерный этиологический фактор для того или иного пациента;
• тщательный физикальный осмотр поражённой области;
• детальный опрос пациента – в этом случае это мероприятие основной важности, поскольку оно помогает установить первое время и интенсивность выраженности основного симптома и, что немаловажно, выяснить наличие дополнительной симптоматики.

Лабораторные исследования предполагают осуществление:

• общего и биохимического анализа крови – для возможного обнаружения протекания бактериального или инфекционного заболевания;
• клинического анализа урины;
• микроскопических изучений каловых масс;
• лабораторных исследований небольшой частички кожного покрова больного, взятого путём соскоба непосредственно с поражённого участка. Такая процедура даст возможность определить разновидность грибка, который мог привести к возникновению столь неприятной симптоматики.

Инструментальные обследования направлены на выявление нарушения функционирования того или иного внутреннего органа, отчего необходимо проведение:

• рентгенографии и УЗИ;
• КТ и МРТ;
• эндоскопических диагностических процедур.

После изучения дерматологом данных первичных диагностических мероприятий врач может назначить дополнительное консультирование и обследование у:

Тот или иной специалист предпишет специфические лабораторно-инструментальные меры диагностики и составит схему того, как убрать подобный симптом.

Устранение зуда кожи ног носит консервативный характер и зачастую включает в себя:

• использование лекарственных средств в виде мазей или кремов;
• соблюдение щадящего рациона;
• физиотерапию;
• применение рецептов народной медицины.

Для каждого пациента, в зависимости от этиологического фактора, будет составлена индивидуальная тактика терапии. Например, при беременности избавиться от зуда можно путём:

• регулярного приёма душа два и более раз в сутки;
• обработки ног в беспокоящих зонах косметическими маслами;
• ежедневного употребления активированного угля из расчёта, что на десять килограмм приходится одна таблетка;
• распития большого количества жидкости, но только не сладких газированных напитков;
• своевременного увлажнения кожи.

Если возник зуд при варикозе ног, что делать подскажет лечащий врач. Зачастую таким пациентам показано:

• носить компрессионные колготы или чулки;
• как можно больше ходить пешком;
• обрабатывать поражённые места гормональными мазями или кремами.

Помимо этого, лечить зуд на ногах можно путём:

• использования противогрибковых препаратов;
• изменения пищевых пристрастий;
• тщательного подбора стиральных порошков и гелей для душа, которые не будут вызывать аллергию;
• ношения одежды, сшитой из натуральных тканей.

В качестве физиотерапевтических процедур могут быть назначены:

• лечебный электросон;
• контрастный душ;
• ванны и аппликации с лечебными грязями и другими компонентами.

Медикаментозное лечение, направленное на устранение такого клинического проявления, предполагает приём:

• седативных препаратов;
• антигистаминных веществ;
• анксиолитиков.

Помимо этого, пациентам предписывают мази, гели, пудры, кремы с противозудным эффектом.

При неэффективности вышеуказанных средств применяются новокаиновые блокады.

Также хороших результатов можно добиться при помощи методик народной медицины, предполагающие приготовление целебных отваров и настоев, которые используют для ножных ванночек или примочек. Вылечить зуд на ногах можно при помощи:

• яблочного уксуса;
• корня валерианы и солодки;
• репейника и лопуха;
• фиалки и мелиссы;
• можжевельника и майорана;
• чеснока и укропа;
• пищевой соды.

Использовать рецепты народной медицины необходимо дважды в сутки – утром и вечером до полного исчезновения симптома. В лечении лучше всего использовать комплексный подход.

Стоит отметить, что вышеуказанные рекомендации направленны на нейтрализацию зуда, а не заболевания его вызвавшего.

Профилактика

Во избежание появления проблем с зудом на ногах необходимо:

• вести здоровый и активный образ жизни;
• правильно и сбалансировано питаться;
• по возможности избегать эмоциональных потрясений;
• полностью исключить контакт с аллергеном;
• носить только удобную обувь;
• принимать лекарства строго соблюдая предписание врача;
• несколько раз в год проходить полное медицинское обследование.

Что касается прогноза зуда на ногах, то комплексный подход обеспечивает избавление пациента от подобного клинического проявления за довольно короткий промежуток времени.

«Зуд в ногах» наблюдается при заболеваниях:

Ангиопатия – поражение сосудов при различных недугах, вследствие которого нарушается их полноценное функционирование и разрушаются стенки. Патологический процесс может затрагивать разные участки организма и сосуды разнообразных размеров – от мелких капилляров до сосудов крупного размера. Если ангиопатия будет прогрессировать на протяжении длительного промежутка времени, то это чревато развитием необратимых изменений в органах в теле человека (из-за хронического нарушения снабжения их кровью).

Синдром беспокойных ног – это неврологическое расстройство, характеризующееся возникновением неприятных симптомов в ногах, в виде жжения, покалывания, зуда и т. д., которые доставляют человеку массу неудобств. Обычно нарушение проявляется в вечернее и ночное время, в результате чего у человека нарушается сон, что влияет на качество жизни.

Трофическая язва – воспалительная рана на коже верхних и нижних конечностей, которая не заживает в течение шести недель и более. Появляется из-за недостаточного кровообращения и питания тканей, которые возникают на фоне варикозного расширения вен. Такое заболевание не может возникнуть самостоятельно, а становится неприятным и тяжёлым последствием после некоторых болезней.

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Почему чешутся стопы

Порой люди начинают жаловаться на то, что у них чешутся стопы ног. Зачастую, зуд возникает тогда, когда кожа каким-то образом повреждена. Причин у подобного явления очень много. И поэтому вначале, нужно обратиться к специалисту, чтобы он выяснил причины возникновения этого недуга.

Зуд в стопах может возникнуть из-за стресса, аллергической реакции, грибка кожи, при укусах насекомых или ожоге. Также вызвать зуд ног могут любые механические повреждения такие как, например, натерли ноги не удобной обувью, различные заболевания инфекционного характера. Аллергия является также причиной возникновения зуда стопы. При ней сильно чешутся стопы, ладони и ушные раковины. Иногда помимо зуда может возникнуть отек дыхательных путей, боли в голове, тошнота. При данном недуге нужно обязательно обнаружить источник раздражения и своевременно устранить его.

В некоторых случаях зуд вызывается инфекционным заболеванием таким как – чесотка. Эту болезнь провоцирует некий чесоточный клещ, который проникает под кожу. При данном заболевании очень сильно чешутся стопы, руки и непременно живот. Зуд учащается в ночное время. Появляются мелкие водянистые пузырьки и тоненькие серые полосы на теле. Это заболевание быстро поддается лечению, но самостоятельно никогда не проходит. Самое главное, при первых симптомах заболевания посетить врача, так как данная болезнь может легко передаться другому человеку даже при простом рукопожатии, чаще всего чесотку можно встретить у детей. Если у кого-то из вашей семьи была обнаружена инфекция, вам непременно нужно пройти лечение всем.

Также причиной зуда стопы может стать обыкновенный грибок ног или грибок ногтей. На этот недуг большинство людей поздно обращают свое внимание на данное заболевание, когда уже возникает физический дискомфорт, а это очень зря. Потому что, если запустить данное заболевание, могут проявиться и другие болезни более серьезные, например, может поразить такое явление, как вросшие ногти. Так из-за грибка ног в организме любого человека могут скапливаться токсины, потому что большинство грибков содержат в себе ядовитые вещества. При этом заболевании появляется сильнейший зуд стоп, также чешутся складки между пальцев. Начинается сильное шелушение кожи, появляются водянистые мелкие пузырьки. При сильно запущенной форме, раздражение может перенестись на тыльную сторону ноги. Если грибок стопы забросить и не лечить он переходит обычно на ногти.

👆 Сильно чешутся ступни ног что это и как лечить в домашних условиях

Сильный зуд в ступнях ног – это очень неприятный симптом, который может подпортить жизнь каждому человеку. Если вы столкнетесь с такой неприятностью, нужно для начала выяснить, почему чешутся стопы и подошвы ног, а после этого определить эффективный курс терапии.

Причин, по которым возникает зуд ступней ног, множество. Среди них грибковые поражения, укусы насекомых, аллергии, ожоги и многое другое. При этом одной из главных причин зуда на ступнях является именно микоз, то есть грибок. Заразиться им можно в разных условиях, а вылечить непросто.

Инфекционные поражения

Неприятный зуд в ногах ночью или днем может быть симптомом определенных кожных заболеваний инфекционного характера. Подошвенные части начинают чесаться при паразитарных, вирусных и грибковых поражениях, а иногда они сочетаются, и ситуация еще больше усложняется. Пораженная кожа в этом случае и становится объектом развития бактерий, из-за чего возникает зуд.

Микозы стопы

Как уже было сказано, самой частой причиной, по которой возникает зуд нижних конечностей, оказывается микоз. Точная разновидность грибковой инфекции может быть выявлена только врачом-дерматологом. Основываясь на лабораторных исследованиях, врач может поставить точный диагноз, грибок это или другое заболевание.

Вместе с зудом на ступнях может появиться жжение, боли и даже неприятный запах. Инфицированные участки кожи намокают и на подошвах образуются трещинки. Также поражение переходит на пятки и зоны между пальцами. На пораженной коже развиваются болезнетворные микробы, усложняющие процесс терапии.

Поспособствовать появлению грибковых инфекций могут такие факторы, как:

• ношение дешевых синтетических носков;
• тесная обувь из некачественных материалов;
• чрезмерная потливость;
• плохая личная гигиена.

Заразиться грибковой инфекцией можно в общественной раздевалке, в душе или даже гуляя босиком по траве или песку на пляже. Люди с ослабленным иммунитетом и диабетики больше других подвержены микозам, из-за которых чешутся ступни ног, особенно ночью.

Паразиты на коже

Когда сильно чешутся ступни ног, это иногда указывает на чесоточного клеща. На коже возникают мельчайшие узелковые поражения и сыпь. Инфицироваться можно при контакте с больным человеком или при пользовании общими предметами обихода.

В этом случае зуд ступней и подошв ног особенно силен ночью. Причина необычного явления связана с жизненным циклом клещей. Если будет сильно чесаться стопа и возникнет сыпь, потребуется помощь врача в клинике. Если доктор выявит в соскобе микроскопических паразитов, дерматолог пропишет эффективную терапию.

Вирусные заболевания

На подошве ног зуд может возникать одновременно с возникновением шероховатого выроста. Так называемый вирус папилломы при определенных условиях (высокий уровень влажности, плохая гигиена, ослабление иммунной защиты) приводит к формированию бородавок на стопах. Сначала ступни только чешутся, но впоследствии возникает сильнейшая боль.

Аллергические причины

Существует также аллергический зуд ступней, имеющий разные причины. Он сопровождается отечностью, покраснением и сыпью. Ситуацию обостряет бытовая химия, некачественная косметика, синтетическая одежда и даже шерсть домашних питомцев.

Если чешутся стопы по причине аллергии, нужно определить, что именно вызывает реакцию. Ограничив контакт с аллергенами и приняв антигистаминные средства, вы избавитесь от зуда.

Прочие причины

Читайте также

Когда чешется стопа в одном месте, бывают и другие причины, помимо перечисленных выше. Например, дело иногда в нарушении кровообращения. Варикоз и отечность могут приводить к зуду, жжению и ощущению покалывания.

В редких случаях кожа стоп чешется из-за гормональных нарушений и дисбаланса. Такое бывает при беременности, в период менопаузы и на фоне эндокринных болезней. Иногда зуд возникает на фоне нарушения в работе печени.

Видео

Способы лечения зуда ступней

Не существует одного конкретного метода, помогающего в каждом случае, когда чешутся ступни. Все зависит от первопричины и индивидуальных особенностей организма. Для начала обратитесь к доктору, чтобы он выявил, почему чешутся стопы.

Нужно бороться не с симптомами, с первопричинами нарушения. В противном случае подошвы начнут вскоре снова чесаться. Если зуд спровоцирован укусами насекомых, можно снять дискомфорт эфирными маслами. Они нейтрализуют яды и создают бактерицидный, антисептический и антивоспалительный эффекты. За счет этого жжение проходит. Устранить зуд можно разными растворами, протирая ими укушенные места. Это может быть борный спирт или уксус.

Врачи в определенных случаях при зуде на ступнях назначают аптечные средства. Если причина в чесоточных клещах, важно своевременно начать борьбу с ними во избежание гнойной стадии болезни. Самостоятельно лечить такой зуд не следует, так как вы можете купить препараты для борьбы с клещами, но яйца они не уничтожат.

Когда чешутся стопы по причине аллергии, специалист отправит вас на анализы для уточнения аллергена. После этого будет выбрана эффективная терапия. Таблетки и мази будут бесполезными, пока не уберете раздражитель.

Когда зуд спровоцирован болезнями сосудов, лечение должно быть комплексным, включающим:

• лазерную и магнитную терапию;
• прием препаратов для тонизирования вен;
• физиотерапевтические процедуры;
• электропунктурную стимуляцию.

В случае с зудом при варикозе вен важно уменьшить нагрузки на ноги и начать использовать специальный компрессионный трикотаж, а при отдыхе подкладывать под ноги валик.

Когда чешутся ступни конечностей из-за микоза, самолечением не занимайтесь. Только дерматолог способен определить результативные мази от грибка стопы.

Кроме всего вышесказанного нужно обратить внимание на обувь и носки, при необходимости сменив их на более удобные, а также уделить больше времени личной гигиене с применением хороших средств для ухода за телом.

Как быстро снять зуд в домашних условиях?

Независимо от причины, по которой чешутся стопы, вы можете попытаться самостоятельно снять симптомы зуда до того, как попадете к доктору. Учтите, что все нижеописанные средства не убирают реальную причину, а лишь временно облегчают самочувствие:

1. Воздействие холодом сужает поры на коже и снимает раздражение, в результате чего притупляются рецепторы. Под влиянием холода кровоток замедляется и перестает вырабатываться гистамин, провоцирующий зуд.
2. Тепловое воздействие тоже в определенных случаях может помочь. Оно раскрывает поры, в результате чего эпидермис расслабляется и уходит напряжение. Активность гистамина стимулируется, а он перестает накапливаться и зуд стихает.
3. Пищевой содой можно быстро снять симптомы, если чешутся стопы. Нужно сделать содовые ванночки, а затем позволить ногам высохнуть, не ополаскивая их. Если ванночку принять нет возможности, нанесите немного намоченной соды на ватный диск и протрите им чешущиеся места.
4. Морская соль против зуда стоп используется в виде ванночек: на литр воды нужно 50 г соли в чистом виде. Принимать такие ванночки для стоп нужно максимум десять минут.
5. Мед с прополисом тоже убирают ощущение зуда ступней. Особенно они эффективны при термических поражениях эпидермиса.

Профилактические меры

Если вы избавились от симптомов и у вас больше не чешутся подошвы ног, или же вы хотите знать, как предотвратить это нарушение, нужно позаботиться о личной гигиене. Все средства должны быть индивидуальными (это касается всех членов семьи). Посещая общественные бани или сауны, обязательно надевайте собственную сменную обувь. Так вы избежите заражения грибком и другими кожными болезнями.

Не надевайте чужие носки или обувь, а собственные постоянно стирайте. Пот и влажность – вот лучшие условия для развития патогенных бактерий, вызывающих зуд на ступнях. Если делаете педикюр в салоне, убедитесь в стерильности применяемых инструментов. Это основные рекомендации для профилактики кожного зуда на ступнях. Запомните их и оставайтесь здоровыми!

К чему чешутся ступни ног

Ступням приходится нелегко. Они ежедневно трудятся, бегая по делам своего хозяина, честно принимают на себя полный вес тела, мало контактируют с воздухом, вечно упрятанные то в носки, то в тапки. При этом тёплыми ванночками и массажем стопы балуют только самые сознательные из нас. И хотя пятки стойко переносят все испытания, время от времени они напоминают о себе зудом или жжением. Медики в таких случаях начинают искать гибок, косметологи тянутся за баночкой с жирным кремом, а поклонники мистики готовятся к переменам. «Колотьё» в пятках считается верным знаком каких-то новшеств.

Отчего чесотка атакует левую стопу

Согласно народной молве, за левой пяткой человека постоянно топчется мелкий бесёнок, с удовольствием потирающий ладошки всякий раз, когда мы оступимся в прямом и переносном смысле. Видимо, именно соседство с таким кадром дурно повлияло на ступню, потому что предсказывает она часто неприятные вещи.

Общие приметы

Зуд в левой стопе — повод отменить дела и расслабиться

• Поздняя дорога. Так как наши предки не были связаны строгим расписанием поездов и самолётов, в путь они отправлялись с рассветом: раньше поднимешься — больше пройдёшь, скорее доберёшься до места. Заставить человека сорваться из дому на ночь глядя могла только плохая и спешная новость, поэтому такую примету пращуры очень не любили.
• Неудача в пути. Даже если поездка окажется запланированной, успехом она не увенчается. Соберётесь по делам — либо партнёры подведут, либо клиент заартачится. Решите отдохнуть на море — зарядят дожди и штормы. Отправитесь к родственникам — переругаетесь вдрызг. Причём примета имеет два варианта толкования: если зуд равномерно распределён по всей ступне, потягаться с судьбой ещё можно, но когда чесотка сосредоточилась в пятке, проще поставить крест на этой поездке и начинать планировать новую — дешевле выйдет.
• С другой стороны, не обидно ли отказываться от задуманного путешествия из-за какого-то зуда?! Может, рискнуть? Тем более, что некоторым стопа всего лишь сообщает: она устала и собирается побездельничать. Вас ждёт период относительного затишья, когда старые дела закончены, новых не появилось, и можно денёк — другой поваляться на диване, лениво почёсывая пятку.

Для мужчин

• Куда может звать замеченная в общении с нечистой силой стопа, как ни «налево»? Считается, что в голове у её хозяина уже гуляют шаловливые мысли, а глаза бегают по сторонам, выбирая объект для будущей измены. Видимо, тот самый бесёнок старается.
• А вот верные и любящие могут рассчитывать на поощрение от судьбы. Их ступне до зуда не терпится подняться на следующую ступеньку карьерной лестницы, и такая возможность ей скоро представится.

Для женщин

Уж замуж невтерпёж?

• Зудящая левая стопа сообщает, что ей надоело «ходить в девках» и зовёт свою хозяйку под венец.
• Замужним девушкам приметы предсказывают беременность. Ещё чуть-чуть, и вы вдоволь набегаетесь за своим карапузом.

Некоторые варианты толкования рассматривают чесотку стопы знаком измены как для мужчины, так и для женщины. Но не со стороны того, у кого она зудит, а от близкого ему человека.

По месту зуда

Порой толкования делают уточнение в зависимости от того, какая часть ступни вас беспокоит сильнее:

• Свербят пальцы? Придётся неожиданно сорваться из дома по неотложному делу. Увы, не самому приятному, но и ничего по-настоящему серьёзного не случится.
• Беспокоит пятка? Потеряете в пути багаж либо деньги. Внимательнее присматривайте за своими вещами или прибегните к магии самого «новейшего разлива»: купите флакончик ярко-красного лака для ногтей и нарисуйте на зудящих местах по знаку доллара. После этого прибыль должна рекою потечь к вашим ногам… Если, конечно, не начнётся аллергия на лак.
• А бывает, что та же пятка выступает в роли бюро прогнозов. Зимой она пророчит суровые морозы, летом долгую засуху… В общем, благоприятными прогнозами не разбрасывается.

К чему чешется правая нога

Как ни странно, но правая ступня в своих предсказаниях не делает различия между мужчинами и женщинами. Видимо, ангел, который стоит за ней, не одобряет гендерный подход. Зато часто балует хорошими новостями! Зуд правой ступни означает:

• Раннюю, иными словами запланированную дорогу без серьёзных сюрпризов и неудач. Отправляйтесь в путь смело.
• Прибыль и успех, которые вы обретёте в пути. Командировка позволит решить все поставленные вопросы, отдых — «оторваться» от души.
• Нового товарища. Есть шанс, что случайный попутчик надолго войдёт в вашу жизнь в качестве верного и близкого друга, а одиноким путникам поездка может подарить любовь.
• Новости. Хорошие, важные и, скорее всего, те, на получение которых вы давно надеялись.
• В отличие от левой стопы, предпочитающей лениться, правая обещает суету и хлопоты. По большей части приятные.

Правая стопа сулит интересные приключения

Почти забытая нынче примета предсказывает: зазудела правая пятка — скоро придётся от кого-то уносить ноги. Но не надо сразу думать о плохом. Может быть, на этой пятке вы будете удирать от толпы поклонников, которые утомят своими признаниями в любви? Или бежать марафонскую дистанцию. Почему бы и нет?

По локализации чесотки

• Пальцы правой ступни начинают беспокоиться перед приходом гостей. Вам предстоят танцы до упаду и весёлая дружеская болтовня, а если особенно повезёт, получите танец с одним-единственным человеком. Но таким приятным, что вы не согласитесь променять его на целую вечеринку в супермодном клубе.
• Чесотка пятки предсказывает крупный выигрыш. В лотерее, споре или тяжбе, которая вытянула из вас немало сил и нервов, но теперь близится к благополучному завершению.
• Зимой тот же знак предсказывает оттепель, а летом проливные дожди.

Ступня горит и жжётся?

• Горящие ступни приметы объясняют до предела лаконично: собирайтесь в дорогу. Куда, когда и чем это кончится, выясните со временем.
• А вот если уже в пути правая стопа озябнет, пока её подруга будет чувствовать себя тепло и комфортно, вас ждут добрые перемены.

Когда ступни горят или чешутся с утра, суеверия обещают день, полный забот и беготни. Если те же ощущения появились ближе к вечеру, прикиньте — вы ничего не забыли сделать? Точно?

Когда вдоволь поволнуетесь или нарадуетесь из-за очередной приметы, устройте стопам СПА-сеанс с ванночкой тёплой воды, массажем и жирным кремом. Если они и после этого не уймутся, задумайтесь о походе к врачу. Может статься, что вместо нового поклонника к вам прилип грибок, а желанная поездка обернётся долгим и нудным лечением почек. Обезопасьте себя от проблем раньше, чем те заявят о себе в полный голос.

причины зуда стопы у ребенка, взрослого, лечение

Когда чешутся ступни ног, это может нарушить нормальный ритм жизни. Если помимо жжения на подошве ног появились высыпания, покраснение и шелушение, то необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Что делать, если чешется стопа? Стоит ли на это обращать внимание?

В этой статье мы разберём причины, методы лечения и профилактики зуда кожи ног.

---

Факторы, провоцирующие появление зуда стоп

---

Неприятные симптомы обычно свидетельствуют о развитии различных заболеваний. Самостоятельно выявить причину крайне сложно. Прежде чем начать лечение, необходимо пройти обследование у дерматолога.

Чешущийся подъем стопы может быть следствием использования неудобной обуви

Самой безобидной причиной, из-за которой чешутся ступни, является аллергическая реакция. Чаще всего зуд возникает после использования новых очищающих средств, порошков и медикаментов. Сыпь, покраснение и раздражение могут появиться не только на стопах, но и на щиколотках, локтях и других частях тела. Избавиться от дискомфорта можно, ограничив контакт с раздражителем.

Также зуд стопы ног может появиться по следующим причинам:

• Стресс. Эмоциональные потрясения, депрессия или напряженная обстановка оказывают негативное влияние на наше здоровье. В данном случае необходимо использовать не только специальные мази, снимающие зуд ступней, но и принимать успокаивающие травяные чаи. В более тяжёлых случаях потребуется помощь психотерапевта.
• Ожоги. При получении сильных ожогов кожа становится красной, на её поверхности появляются большие пузыри, наполненные жидкостью. Нередко человека беспокоит ещё и зуд. При получении ожога немедленно обратитесь за помощью к врачу.
• Повреждения кожного покрова ступней. При получении раны или царапины (после зарядки, отдыха на свежем воздухе) обязательно обработайте пораженное место антисептиком, иначе можно подхватить инфекцию. Зуд в ступнях обычно появляется из-за того, что повреждение заживает, и на его месте образуется «корочка».
• Неудобная обувь. Ношение тесной и закрытой обуви приводит к повышенному потоотделению ступней. Это может спровоцировать развитие грибка. Старайтесь носить удобную обувь из натуральных материалов.
• Заболевание сосудов. Варикозное расширение вен может стать причиной зуда ступней. Это происходит из-за дисфункции кровотока. Обычно жжение сопровождается отёком и чувством тяжести в нижних конечностях.
• Чесотка. Болезнь, вызванная чесоточным клещом. Она быстро распространяется по поверхности кожи, к тому же, является заразной. Отличительные симптомы инфекции: сильный зуд и появление сыпи в виде небольших пузырьков.
• Грибковые инфекции. Чаще всего зуд на стопах возникает из-за грибковых микроорганизмов. Их можно подхватить в бассейне, общественной бане, обувном магазине или в салоне красоты через необработанные маникюрные инструменты. Начальная стадия грибковой инфекции протекает бессимптомно. Только через некоторое время у зараженного появляются первые признаки болезни: жжение и шелушение кожи, изменение цвета ногтевой пластины. Лечение необходимо начать как можно раньше.

Не стоит игнорировать неприятные симптомы. Бездействие может привести к серьёзным осложнениям.

При обнаружении сразу нескольких симптомов обратитесь к дерматологу или аллергологу. Врач проведёт обследование, которое поможет обнаружить причины и методы лечения зуда.

---

Зуд стопы у ребёнка

---

Почему чешутся стопы ног в детском возрасте? У детей кожный покров очень нежный, поэтому они наиболее восприимчивы к различным раздражителям. У новорожденных может возникнуть зуд на ступнях ног из-за продуктов питания или средств по уходу. Обычно на коже появляется сыпь и покраснение. Также у ребенка ухудшается сон.

Нередко у маленьких детей развиваются энтеровирусные инфекции. Возбудители заболевания содержатся в некоторых продуктах питания и неочищенной воде. Признаки инфекции: жжение, раздражение и мелкая сыпь на кожном покрове. Отсутствие терапии приводит к серьёзным заболеваниям ЖКТ.

Ещё один фактор, из-за которого у ребенка чешутся стопы, — авитаминоз. Дефицит витаминов в организме ухудшает состояние эпидермиса. Кожа становится сухой и шелушащейся. Чтобы предотвратить появление неприятных симптомов, старайтесь давать детям витамины (кальций, фолиевая кислота, йод, железо и т.д). Также следите за тем, чтобы их питание было сбалансированным.

---

Чешутся стопы: лечение

---

Терапия бывает двух видов: народная и медикаментозная. Также желательно во время лечения соблюдать специальную диету. Это поможет ускорить процесс выздоровления.

Традиционная медицина

Врач назначает лекарственные препараты в зависимости от причины и степени тяжести зуда. Все индивидуально, и если кому-то помогло средство, то не факт, что и у вас исчезнут неприятные симптомы после его применения. Поэтому сначала необходимо пройти обследование у врача и сдать необходимые анализы.

Чтобы вылечить начальную стадию грибковых инфекций, используют противомикозные мази, спреи, гели и лосьоны. Наиболее действенным являются лекарства: «Низорал», «Микодерил» и «Ламизил». Их наносят на чистую кожу подошв ног несколько раз в день.

При ожогах, порезах, различных травмах и т.д. назначаются антисептические и противовоспалительные средства. К ним относятся: «Совентол», «Элидел», «Спасатель».

В случае если зудят стопы при варикозе, то рекомендуется применять лекарства, повышающие тонус венозных и сосудистых стенок («Венорутон», «Детралекс», «Троксевазиновая мазь»). Помимо медикаментозного лечения больной может пройти ряд лечебных процедур:

• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• электропунктурная терапия.

Для лечения аллергической реакции применяют антигистаминные препараты. Также для более быстрого устранения неприятных симптомов необходимо придерживаться специальной диеты. Она помогает организму не только бороться с раздражителями, но и улучшает состояние эпидермиса.

Лечение народными средствами

Народная медицина не всегда приносит такой же результат, как медикаменты. Желательно домашние методы использовать только в том случае, если стопы ног чешутся несильно.

Рецепты:

Паста из овсяных хлопьев. Смешайте стакан геркулеса с 200 мл кипятка, размешайте и охладите массу до комфортной температуры. Нанесите получившуюся пасту на зудящие ступни, после чего обмотайте их марлей. Через 30 минут можно смыть средство с подошвы ног. Повторяйте процедуру один раз в день.

Соляная ванночка. Для её приготовления понадобится развести в литре горячей воды примерно 4 столовые ложки морской соли. Также можно добавить в ванночку лимонный сок и поместить свои ступни в неё. Продолжительность процедуры составляет 15 минут.

Содовая ванночка. Смешайте литр горячей воды и 50 грамм пищевой соды. Длительность процедуры 10-15 минут. После использования средства не промывайте ноги, просто дайте им просохнуть. Если у вас нет возможности использовать ванночки, то можно разбавить соду небольшим количеством воды и нанести её на пораженные участки кожи.

Холодный компресс. Если чешутся ступни (в одном месте, середине или их вся поверхность), то отлично поможет отвар из ромашки. После его приготовления разлейте средство в небольшие формочки и поставьте в морозильную камеру. После того, как лёд будет готов, оберните его в марлю. Получившийся компресс прикладывайте к пораженным участкам кожного покрова. За счёт холода происходит сужение пор, уменьшается раздражение. А отвар ромашки помогает устранить шелушение и покраснение эпидермиса.

Также для устранения неприятных симптомов можно использовать эфирные масла (чайное дерево, жожоба, эвкалипт, ментол и т.д.).

Диета

Не менее важным методом лечения является диета. В состав рациона должны входить продукты, богатые макро- и микроэлементами. Они помогут восстановить эпидермис и устранить неприятные симптомы.

Лечить зуд стоп следует начать с соблюдения диеты

Первое, что необходимо сделать – это отказаться от сладких и алкогольных напитков. Также под запретом жирная и слишком солёная пища.

Включите в свой рацион следующие продукты:

• Говяжье мясо, томаты, орехи, шпинат и различные крупы (кроме белого риса). Они богаты витамином B, способны устранить шелушение кожи.
• Свежие овощи и фрукты.
• Нежирные молочные продукты и мясо птицы.
• Замените сладкое на сухофрукты (не более 70 грамм в день).
• Для достижения положительного эффекта необходимо отказаться от кофе.

---

Профилактика

---

Зуд в стопах может возникнуть у каждого, но проще предотвратить его появление, чем потом заниматься длительным лечением. Основное правило профилактики – следите за гигиеной и внешним видом стоп. Также рекомендуется носить качественную обувь из натуральных материалов.

При возникновении неприятных симптомов сразу же обращайтесь к дерматологу. Чем раньше вы начнёте лечение, тем меньше ущерба будет нанесено стопам.

 

Зуд кожи ночью: причины, состояния и облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Зуд кожи по ночам или ночной зуд — частое заболевание, обычно вызываемое естественными процессами в организме, раздражающими кожу состояниями или приемом лекарств.

Некоторые домашние средства, а также лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, могут помочь уменьшить симптомы.

Однако в редких случаях усиленное раздражение кожи в ночное время может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как рак или органная недостаточность.

Примерно четверть взрослого населения США в течение жизни испытывает длительный кожный зуд. Это называется хроническим кожным зудом.

Согласно исследованию 2016 года, более 90 процентов людей с хроническим зудом жалуются на ночной зуд (НП) или повышенный зуд кожи в ночное время.

Тяжелые случаи НП часто нарушают сон и затрудняют полноценный ночной отдых.Со временем это может негативно повлиять на эмоциональное благополучие, производительность труда и общее состояние здоровья.

Зуд также может вызвать повреждение кожи и повысить вероятность заражения.

Как и при многих других кожных заболеваниях, зуд кожи может усиливаться по ночам. Естественный круговорот определенных гормонов, молекул и химических веществ, которые происходят в организме в ночное время, также может вызывать зуд.

В некоторых случаях кожа может зудеть только ночью из-за отсутствия внешних отвлекающих факторов.Но ночной зуд также может быть признаком более серьезных заболеваний.

К естественным причинам ночного зуда относятся:

Циркадный ритм

Организм частично регулирует гормоны и химические вещества с помощью циркадного ритма, который является естественным 24-часовым циклом организма.

Циркадный ритм вызывает несколько различных колебаний или изменений, которые могут усилить зуд кожи в ночное время. К ним относятся:

• усиление кровотока к коже
• повышение температуры кожи
• повышение цитокинов, молекулы, которые координируют взаимодействие клеток во время иммунных ответов, которые могут усиливать воспаление
• снижение уровня кортикостероидов, гормоны, помогающие уменьшить воспаление
• простагландин (нарушенный) ( PG), гормоны, вызывающие расширение кровеносных сосудов
• повышенная потеря воды из кожи (пот)

Менопауза и беременность

Изменения уровня гормона эстрогена могут вызвать сухость, зуд или покраснение кожи.Некоторые женщины в период менопаузы описывают ощущение, будто муравьи ползают под их кожей.

Другие причины

К другим частым причинам ночного зуда относятся:

• крапивница
• укусы насекомых, в том числе от постельных клопов, вшей, мух или блох
• аллергические реакции на химические вещества, красители или ароматизаторы
• сухая кожа
• солнечный ожог или ожог
• ветряная оспа
• стресс
• повышенное потоотделение
• нервная привычка
• лекарства, включая антибиотики, противогрибковые, статины и опиоидные анальгетики (наркотики)

В редких случаях может появиться зуд в ночное время. признак более серьезных состояний или тех, которые требуют лечения.К ним относятся:

Есть несколько простых способов уменьшить зуд в ночное время без использования лекарств.

Общие способы уменьшить сухость кожи в ночное время включают:

• Купание в прохладной или теплой воде перед сном, используя только увлажняющее мыло без запаха, пищевую соду или коллоидную овсянку. Их можно приобрести в Интернете.
• нанесение увлажняющих средств на основе глицерина, масел и без спирта перед сном, таких как Cetaphil, Eucerin или CeraVe.
• использование натуральных мазей и кремов с витамином E и алоэ вера.
• использование увлажнителя в спальне для увлажнения воздуха.В Интернете доступны различные типы увлажнителей.
• прикладывание холодного компресса, например, холодной влажной ткани, к коже перед сном
• использование вентилятора для создания воздушного потока и фонового шума как источника умственного отвлечения
• использование перчаток или рукавиц, чтобы не поцарапать, что может ухудшить симптомы
• использование кассет или техник медитации во время засыпания. Имеются книги и аудиогиды.
• Практика методов релаксации, таких как визуализация, перед сном
• стрижка ногтей, чтобы уменьшить вероятность дальнейшего раздражения кожи
• носить свободную одежду, чтобы позволить коже дышать
• не позволять домашним животным в спальне
• проверять спальня на наличие признаков постельных клопов или других насекомых, включая блох или кусающих муравьев
• пить чай без кофеина, такой как ромашка или мята, перед сном
• с 2-3 каплями расслабляющего эфирного масла, например лавандового, на подушке перед сном.Сравните разные товары перед покупкой.

Профилактика

Простые изменения образа жизни могут помочь снизить риск возникновения кожного зуда в ночное время.

Способы предотвращения ночного зуда включают:

• Сохранение гидратации для уменьшения сухости кожи
• Избегание саун и длительных теплых ванн или душа перед сном, чтобы предотвратить повышение температуры тела и потерю влаги
• ношение одежды из натуральных волокон, таких как хлопок
• избегать ароматизированных или окрашенных косметических, очищающих или косметических процедур перед сном
• избегать химических веществ, таких как кофеин и алкоголь, которые могут увеличить приток крови к коже
• поддерживать в спальне прохладу или температуру ниже 70 ° F, и убедитесь в этом достаточно воздуха
• стараться не заниматься деятельностью, повышающей температуру тела и увеличивающей приток крови к коже перед сном
• регулярно менять подстилку, в идеале еженедельно
• лечить всех домашних животных, выходящих на улицу, одобренными ветеринарами лекарствами от паразитов, такими как блохи, тики и стригущий лишай

Есть также лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту доступные катионы, которые могут помочь в лечении существующих симптомов и предотвратить их повторение.Безрецептурные препараты, используемые для лечения и предотвращения ночного зуда, включают:

• Кремы с кортикостероидами , такие как крем с гидрокортизоном, которые могут помочь уменьшить воспаление. Ищите продукты с содержанием активного ингредиента от 1 до 2,5 процентов.
• Лекарства от аллергии , которые могут помочь уменьшить воспаление. К ним относятся дифенгидрамин (Бенадрил), фексофенадин (Аллегра) и цетиризин (Зиртек).
• Добавки , повышающие сонливость, например мелатонин, естественный гормон, вырабатываемый только ночью.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, используемые для лечения сухой кожи в ночное время, включают:

• Кремы или таблетки с кортикостероидами , которые намного сильнее лекарств, отпускаемых без рецепта, и могут помочь уменьшить зуд, вызванный воспалением кожи.
• Антидепрессанты , такие как доксепин (Силенор) и миртазапин (Ремерон), могут помочь уменьшить зуд, вызванный депрессией и тревогой.
• Иммунодепрессанты , такие как местные ингибиторы кальциневрина (Генграф, Гекория, Неорал), могут помочь уменьшить воспаление.
• Фототерапия , при которой используются длины волн UVB, чтобы помочь снизить иммунный ответ кожи и уменьшить воспаление.
• Габапентин и прегабалин , которые могут помочь в лечении бессонницы и уменьшить беспокойство.
• Агонисты каппа-опиоидов , которые помогают при бессоннице и уменьшают ощущение зуда.
• Заместительная гормональная терапия , в частности, препараты на основе эстрогена, которые могут помочь уменьшить сухость кожи и зуд.

Хронические или продолжительные случаи ночного зуда должны оцениваться врачом, особенно те, которые не связаны с уже существующими заболеваниями.

К врачу также следует обращаться в любое время, когда сухая кожа в ночное время беспокоит или мешает повседневной деятельности.

Причины обращения за медицинской помощью при сухой коже в ночное время включают:

• внезапный необъяснимый зуд, который длится более 2 недель
• сухая кожа ночью, которая не улучшается с помощью домашних средств или изменения образа жизни
• сухая кожа, которая мешает качеству сна
• сухая кожа или зуд, влияющий на все тело
• сухая кожа, сопровождающаяся другими симптомами, такими как изменения кожи, лихорадка, усталость или потеря веса

Мы выбрали связанные элементы на основе качества продуктов и перечислите плюсы и минусы каждого из них, чтобы определить, какой из них лучше всего подойдет вам.Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Почему чешутся ноги по ночам?

Неужели нам действительно нужна статья из двух частей на тему «Почему чешутся ноги по ночам»? Да! Потому что это действительно вопрос из двух частей.

Первый вопрос: «Почему чешутся ноги?» Второй вопрос: «Почему ночью?»

Итак, в части I мы сосредоточимся на причинах зуда в ногах, а в части II мы сосредоточимся на том, почему ваши ноги чешутся по ночам.Зуд в ногах может не звучать как серьезная проблема, но расскажите об этом кому-нибудь, у кого чешутся ноги!

Зуд в ногах может раздражать, мешать и даже причинять боль. Зуд приводит к расчесыванию, что еще больше усиливает зуд и может привести к кровотечению, повреждению кожи и вторичным инфекциям.

Расчесывание может усугубить проблему, приводя к кровотечению и вторичным инфекциям.

Из-за зуда пациенты могут прекратить свои занятия и снять обувь, чтобы почесаться.Это также может мешать расслаблению и сну.

Причины и лечение

Самая частая причина зуда стоп — это микоз, грибковое поражение кожи стоп. Существует два основных типа стопы спортсмена: один тип влияет на нижнюю часть стопы, а другой — на область между пальцами ног.

Большинство людей, у которых развивается атлетическая стопа, имеют тот или иной тип, но возможно и то, и другое одновременно — фу!

Стопа спортсмена

Стопу спортсмена на подошве часто принимают за сухую кожу.Кожа обычно кажется сухой (конечно), шелушащейся и красной. Между пальцами ног признаки микоза обычно более остры и могут включать покраснение, образование волдырей, мокнутие и растрескивание кожи.

Почесывание инфицированной кожи может вызвать распространение инфекции.

Ключом к лечению спортивной стопы является использование соответствующих противогрибковых препаратов. Кремы, отпускаемые без рецепта, могут быть полезны, но их следует использовать в течение нескольких недель, потому что некоторые из них только подавляют грибок.

Кремы, отпускаемые по рецепту, намного лучше, потому что они почти сразу начинают убивать грибок. Очень важно не поцарапать кожу при грибковой инфекции, потому что расчесывание может распространить инфекционный организм на другие участки.

Стопа спортсмена очень заразна и может передаваться при прямом контакте или прикосновении к загрязненным поверхностям, таким как общественные душевые, тренажерные залы, бассейны или даже совместная обувь.

Дерматит

Хотя грибковые инфекции являются наиболее частой причиной зуда ног в ночное время, существуют и другие кожные заболевания, которые также могут вызывать зуд стоп, иногда довольно сильный.

«Дерматит» — это термин, обычно используемый для описания воспалительных реакций на коже. Эти реакции могут возникать в результате:

• аллергия (аллергический дерматит)
• контакт с химическими веществами или другими раздражителями (контактный дерматит)
• изменения уровня влажности (экзема или атопический дерматит)
• любое другое количество побуждающих факторов

Дерматит может возникнуть в любом месте стопы, и его часто принимают за грибковую инфекцию, особенно когда он возникает между пальцами ног.Зуд может быть сильным, и его трудно искоренить.

Лечение дерматита направлено на уменьшение воспаления кожи, что обычно достигается с помощью стероидных кремов. Расчесывать кожу при дерматите нельзя, потому что она вызывает еще большее воспаление и сохраняет состояние.

Невропатия

Некоторые причины зуда стопы на самом деле вовсе не связаны с кожными заболеваниями. Кожный зуд может вызывать ряд системных проблем.Наиболее частым таким заболеванием, которое поражает стопы, является периферическая невропатия .

Невропатия — это состояние, при котором нервы медленно умирают. Это может быть вызвано диабетом, алкоголизмом, воздействием токсинов, химиотерапией и многими другими заболеваниями. Часто причина периферической невропатии никогда не обнаруживается. Это называется идиопатической невропатией. Независимо от причины, умирающие нервы невропатии очень сложны. Они могут доставить коже любые ощущения, и часто это ощущение — зуд!

Лечение невропатии может быть очень трудным, потому что, как только нервы начинают портиться, невозможно повернуть вспять процесс.Есть некоторые витамины и пищевые добавки, которые, как утверждается, обращают вспять некоторые эффекты невропатии, но результаты в лучшем случае неоднозначны. Обычно невропатию лечат одним или обоими из двух способов: внутренними препаратами, которые предназначены для того, чтобы заставить ваш мозг не чувствовать симптомы, и / или местными болеутоляющими. Местные болеутоляющие «скрывают» симптомы невропатии, заставляя кожу ощущать ощущение, отличное от ощущения невропатии.

Зуд в ногах — не повод для смеха.Помимо дискомфорта и раздражения, зуд в ногах может указывать на какой-то тип инфекции, воспаления или даже системное заболевание.

Если у вас чешутся ноги, это может быть что-то более серьезное, поэтому не игнорируйте их — обратитесь за помощью к специалисту по уходу за ногами.

Прочтите часть II книги «Почему у меня чешутся ноги по ночам?»

От чего у меня чешутся руки и ноги?

Когда у вас чешутся руки и ноги, правильное лечение может принести вам некоторое облегчение.Однако то, как лечить зуд, во многом зависит от причины проблемы.

Это может быть просто сухая кожа, вызванная зимней погодой или слишком частым мытьем. . Но иногда зуд в руках и ногах может сигнализировать о другом заболевании.

Может быть псориаз?

Псориаз возникает, когда клетки кожи растут слишком быстро, а затем накапливаются на поверхности кожи. Это длительное заболевание, которое обычно возникает в семьях. Есть несколько различных типов, и зуд ладоней и подошв является частым симптомом.

Если у вас псориаз, у вас также могут быть:

• Пятна красной кожи, гнойные шишки или серебряные чешуйки
• Болезненные, опухшие или жесткие суставы
• Болезненность пораженного участка
• Зуд в других местах например, локти, колени, поясница и лицо

Может ли это быть экзема?

Экзема — это термин, обозначающий группу состояний, при которых кожа воспаляется. Есть несколько разных типов, которые могут появиться на любом участке тела.Но один тип, называемый дисгидротическим дерматитом, поражает только руки и ноги.

Продолжение

Помимо позывов к расчесыванию, симптомы дисгидротического дерматита включают:

• Прозрачные волдыри
• Красная потрескавшаяся кожа
• Чешуйчатая кожа

Может ли это быть чесотка?

Источником этого распространенного кожного заболевания является восьминогий клоп, называемый чесоточным клещом человека. Крошечный вредитель зарывается в верхний слой вашей кожи и откладывает там яйца, вызывая чесотку.

Заболевание имеет тенденцию распространяться в очень густонаселенных районах, где люди часто контактируют кожа к коже в течение длительного времени. Обычно чесотку не заразятся от быстрого прикосновения, например от рукопожатия или объятий.

Зуд рук и ног часто встречается у младенцев и маленьких детей с чесоткой, но не у взрослых. Это также вызывает:

• Зуд, особенно ночью, всего тела или определенных областей, таких как запястье, локоть, подмышка и перепонка между пальцами
• Прыщавая сыпь
• Крошечные волдыри и чешуйки
• Язвы
• Сероватость -белые или телесные «норы», похожие на линии

Может быть диабет?

Проблема с кожей иногда является первым признаком диабета.Одно из таких кожных заболеваний — это эруптивный ксантоматоз, при котором руки и ноги могут чесаться.

Продолжение

Это вызвано неконтролируемым диабетом и проходит, когда болезнь лечится хорошо. Это также может вызвать зуд на руках, ногах и ягодицах.

Другие признаки эруптивного ксантоматоза:

Может быть аллергия?

У вашей кожи может возникнуть аллергическая реакция на что-то, к чему вы прикасаетесь. Реакция, которую вы видите и чувствуете, — это еще один тип экземы, называемый аллергическим контактным дерматитом.

Симптомы могут не проявляться в течение нескольких часов после прикосновения к предмету, на который у вас аллергия. Когда они появляются, вы можете почувствовать зуд и получить:

Как я могу остановить зуд?

В общем, ответ зависит от того, от чего чешутся руки и ноги.

Мази, кремы и лосьоны могут помочь, когда виновата сухая кожа. Если это не мешает вам чесаться, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, что вам подходит.

При аллергической реакции могут потребоваться антигистаминные препараты или кортикостероиды, отпускаемые без рецепта или прописанные врачом.Некоторые продукты лечат чесотку, убивая клещей на теле. Такие кожные заболевания, как псориаз или экзема, часто требуют более подробного плана лечения.

Какой бы ни была причина, не терпите зуда. Вы подвергаетесь большему риску заражения, если почесываете слишком много.

Мелкие мелочи могут означать ОЧЕНЬ разные вещи в разное время дня

Кашель, чихание, ломота и боли могут возникать по многим причинам, и время суток, когда они возникают, может быть ключом к выяснению их причины и способам их лечения .

Здесь эксперты объясняют, почему время может быть ключом к пониманию того, почему вы плохо себя чувствуете.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

УТРО: Если вы просыпаетесь с головной болью, это может быть связано с апноэ во сне, когда стенки горла разрушаются во время сна, прерывая дыхание.

Апноэ во сне, характеризующееся храпом, может вызывать повышение уровня углекислого газа (CO2) в крови. Слишком много CO2 может вызвать накопление кислоты, известное как ацидоз, что приведет к головным болям.

Эксперты объясняют, почему время может быть ключом к выяснению того, почему вы плохо себя чувствуете.

«Симптомы обычно улучшаются с течением дня», — говорит доктор Луиза Селби, терапевт из Гилфорда.

Воспаление носовых пазух также может быть причиной, поскольку слизь накапливается за ночь и не может стекать, если вы лежите горизонтально. Боль уменьшается по мере того, как люди двигаются, так как это помогает устранить закупорки.

Мигрени — изнуряющие головные боли, которые могут длиться несколько дней, часто начинаются утром. «Многие люди просыпаются от мигрени», — говорит доктор Файяз Ахмед, невролог-консультант и попечитель благотворительной организации Migraine Trust. «Одна из теорий заключается в том, что уровень кислорода падает из-за замедленного дыхания во время сна, что может вызвать мигрень у восприимчивых людей.’

ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ: Хронические дневные головные боли могут быть вызваны слишком большим количеством кофе или других напитков с кофеином. Эффекты, как правило, кумулятивны, поэтому головные боли возникают во второй половине дня, когда потребление увеличивается.

Кофеин — мочегонное средство, поэтому вызывает обезвоживание, которое, в свою очередь, вызывает головные боли. Это может быть связано с тем, что мозг, который на 80 процентов состоит из воды, сжимается и отделяется от черепа, вызывая срабатывание болевых рецепторов.

Если вы просыпаетесь с головной болью, это может быть связано с апноэ во сне.

Мочегонный эффект кофеина действует на почечные канальцы (крошечные трубочки внутри почек, фильтрующие кровь).Почки реабсорбируют часть воды и питательных веществ из крови, а оставшуюся часть выводят с мочой.

«Кофеин подавляет процесс реабсорбции жидкости, поэтому большее количество выводится через мочевой пузырь», — объясняет профессор Крис Иден, уролог-консультант Королевской больницы графства Суррей в Гилфорде.

Употребление сладких закусок, таких как печенье, во время чаепития также может привести к всплеску инсулина, за которым следует резкое падение уровня сахара в крови, что приводит к головной боли. Это происходит из-за сужения артерий вокруг мозга при падении уровня глюкозы.

ВЕЧЕР: К концу дня стресс и напряжение глаз могут привести к головным болям напряжения. По словам доктора Ахмеда, мышцы вокруг глаз перегружаются, например, глядя на экран, и у них начинается спазм. «Это заставляет нервы передавать сигналы боли в мозг».

Кофеин подавляет процесс реабсорбции жидкости, поэтому через мочевой пузырь выходит больше.

Головные боли напряжения, часто боли в висках, могут длиться от 30 минут до нескольких дней. «Ведите дневник, чтобы понять, что может вызвать это у вас», — советует терапевт Луиза Селби.«Думайте о своей позе и делайте регулярные перерывы на экран, чтобы дать отдых глазам».

Даже если вы будете смотреть в окно в течение пяти минут каждый час, это поможет расслабиться глазным мышцам.

Кластерные головные боли — мучительные головные боли, возникающие в группах — могут возникать в одно и то же время каждую ночь, обычно около 2 часов ночи, — говорит доктор Энди Доусон, директор службы лечения головной боли в больнице Королевского колледжа и председатель медицинского совета Migraine Action.

«Это может быть связано с нарушением циклов сна — когда люди переходят от глубокого сна к более легкому, быстрому сну с быстрым движением глаз (REM) и почти к пробуждению», — говорит д-р Доусон.Область в нижней части мозга, ствол мозга, участвует в регулировании этого цикла, а также играет роль в мигрени.

«В ходе испытаний мы обнаружили, что мигрень возникает в гипоталамусе, который находится в стволе мозга», — говорит доктор Доусон. Возможно, поэтому ночью возникают кластерные головные боли и некоторые мигрени.

SNEEZING

Чихание в течение дня с большей вероятностью вызвано вирусом, например, простудой.

УТРО: Основной причиной чихания рано утром является аллергия.

‘Рефлекс чихания подавляется во время сна, поэтому люди с аллергией могут начать чихать только после пробуждения, хотя всю ночь они подвергались воздействию пылевых клещей или грибковых спор, поскольку аллергены все еще присутствуют в носу, когда вы просыпаетесь, ‘объясняет доктор Селби’

Кондиционер также может высушить носовые ходы, что в первую очередь приведет к чиханию. «Иногда синусит, воспаление слизистой оболочки носовых пазух, может привести к утреннему чиханию, поскольку, когда больной начинает двигаться, из носовых пазух выходит слизь, которая может раздражать нежную слизистую носа», — говорит доктор Селби.

ДЕНЬ: Чихание в течение дня, скорее всего, вызвано вирусом, например, простудой. «Вероятность повышения температуры выше, если вы чихаете в течение дня из-за вируса», — говорит доктор Селби.

ВЕЧЕР: Чихание, усиливающееся в конце, может переходить в сенную лихорадку. Доктор Питер Берт, аэробиолог из Университета Гринвича, объясняет: «Пыльца поднимается в течение дня и начинает опускаться обратно на землю при понижении температуры, подвергая человека более высокому уровню пыльцы.«

Доктор Селби предлагает шаги, чтобы минимизировать проблему:« Простые вещи, такие как закрытие окон, могут помочь, поскольку они не позволяют переносимой по воздуху пыльце ». Также попробуйте принять душ вечером, чтобы смыть пыльцу перед сном.

«Некоторым людям полезно промывать нос солевым раствором (теплой, соленой водой)», — добавляет д-р Селби. «Если вы принимаете антигистаминные препараты круглосуточно и часто страдаете по ночам, принимайте лекарство за три часа до сна, так как именно столько времени нужно, чтобы достичь максимальной эффективности.’

Ночной кашель обычен у людей с астмой

КАШЕЛЬ

УТРО: Кашель в первую очередь может быть вызван хронической обструктивной болезнью легких, общим термином для состояний легких, включая бронхит и эмфизему — пациенты кашляют, чтобы очистить легкие от слизи. собрал за ночь.

Рефлекс кашля подавляется во время сна, хотя биологический механизм этого недостаточно изучен.

Люди, страдающие астмой, вызванной воспалением дыхательных путей, также сообщают о кашле ранним утром.«Биологические часы играют определенную роль, потому что уровни противовоспалительных средств, таких как кортизол, самые низкие ранним утром», — объясняет доктор Ричард Рассел, почетный медицинский советник Британского фонда легких. Поскольку уровень кортизола повышается в течение дня, это химическое вещество уменьшает воспаление в легких, облегчая кашель.

ДЕНЬ: Дневной кашель типичен для вирусной инфекции, включая грипп или простуду.

Однако доктор Селби говорит: «Если вы кашляете после еды, это может быть желудочный рефлюкс, когда пищеварительный сок из желудка выплескивается обратно в глотку, вызывая ощущение жжения и приступ кашля.’

Это также может быть связано с лекарствами. Ингибиторы АПФ, используемые для контроля артериального давления, могут вызывать сухой раздражающий кашель. Ингибиторы АПФ обычно принимают утром, за час до завтрака, поэтому симптомы обычно ухудшаются в течение дня.

ВЕЧЕР: Ночной кашель часто встречается у людей, страдающих астмой: 61% пациентов в одном исследовании заявили, что он мешает им спать спокойно.

По словам доктора Рассела, наше дыхание естественным образом становится самым медленным после полуночи, что приводит к менее эффективному переносу кислорода в кровоток и углекислого газа наружу.

Это случается со всеми, но люди, страдающие астмой, хуже справляются с ограниченным воздушным потоком, поэтому чаще страдают от вечернего кашля.

Спальни также полны обычных триггеров аллергии, включая клещей домашней пыли в постельных принадлежностях, мягких игрушках и коврах, которые могут вызывать более серьезные симптомы вечером, когда люди находятся в этих комнатах.

Почему изношенные суставы болят сильнее днем ​​

Если у вас ревматоидный артрит, когда иммунная система атакует суставы, вызывая воспаление и боль, утром может быть хуже.

Это происходит из-за биологических часов, которые управляют процессом воспаления, — объясняет доктор Цин-Цзюнь Мэн, циркадный биолог из Манчестерского университета.

«Ночью организм выделяет больше цитокинов, химических веществ, которые могут вызвать воспаление, если производятся в слишком больших количествах», — говорит он. В течение дня цитокины естественным образом снова снижаются, уменьшая воспаление и давая некоторое облегчение боли. Однако люди с остеоартритом, вызванным износом, могут обнаружить, что боль усиливается с течением дня, и суставы подвергаются большему давлению.

«Мы действительно видим огромные различия между людьми, но, как правило, существует несколько пиков боли в течение дня, которые совпадают с наиболее активными моделями активности», — говорит д-р Менг.

«Обычно боль достигает максимума в ранний полдень, а затем снова в ранний вечер, когда люди начинают расслабляться». Боль становится более заметной, когда меньше отвлекающих факторов.

ЗУД

УТРО: Просыпание с зудящей сыпью может быть вызвано укусами насекомых.

«Если вас укусили ночью, вы почувствуете это, только когда проснетесь», — говорит терапевт доктор Луиза Селби.Постельные клопы также дают о себе знать первым делом. В то время их укусы не замечаются, потому что они вводят обезболивающие и антикоагулянты, чтобы вы не проснулись.

ДЕНЬ: Зуд может быть признаком солнечной крапивницы — раздражения кожи, вызванного воздействием солнечного света. Это вызывает крапивницу в течение нескольких минут и может длиться до двух часов после заражения.

Могут помочь антигистаминные препараты и облегчить симптомы, промыв кожу прохладной водой.

Чесотка, при которой клещ проникает в кожу, вызывая сильный зуд, также вызывает зуд в дневное время.

ВЕЧЕР: «Если ко мне приходит пациент с жалобами на кожный зуд, который усиливается ночью, я спрашиваю их, используют ли они биологический стиральный порошок», — говорит доктор Селби.

«Это частая причина, потому что их кожа находится в контакте с постельным бельем в течение длительного времени в течение ночи. Переход на небиологический порошок может решить проблему ».

Перья в подушках и одеялах также могут вызывать аллергический дерматит у некоторых людей.

Люди, страдающие заболеванием печени, которое может быть вызвано чрезмерным употреблением алкоголя, часто жалуются на кожный зуд, который, как правило, усиливается вечером и наиболее сильно проявляется на подошвах ног и ладонях.

Это связано с тем, что соли желчных кислот, которые помогают печени удалять отходы, откладываются в коже в вечернее время. Такие препараты, как альбумин, вызывают вывод солей желчных кислот через кишечник и помогают уменьшить зуд.

«Если вас укусили ночью, вы почувствуете это, только когда проснетесь», — говорит терапевт доктор Луиза Селби.

Как успокоить зуд в ногах ночью

Зуд в стопе — это желание почесать стопу. Эта неприятная ситуация может быть вызвана разными причинами, например, аллергией или воздействием химикатов.

Лечение зуда стопы зависит от его причины. В общем, очень важно соблюдать надлежащую гигиену, чтобы избежать зуда. При сильном зуде можно проконсультироваться с дерматологом.

Домашние средства от зуда ног

Вы можете справиться с зудом в ногах дома, используя ингредиенты, которые, возможно, уже есть в вашем распоряжении.

1. Окуните ногу в ванны с солями Мертвого моря / английской солью

Погрузите ноги в соленую воду, чтобы помочь справиться с псориазом или псориазом и связанным с ним зудом.

Как использовать:

1. Добавьте соли Эпсома или Мертвого моря в таз с теплой водой.
2. Погрузите ноги в раствор на 15 минут.
3. Промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий крем.

2. Выполнить масляный массаж

Масляная терапия увлажняет и успокаивает кожу. Кроме того, он помогает стимулировать циркуляцию лимфы, улучшает функцию тканей и способствует расслаблению.

Как использовать:

• Помассируйте зудящие ступни оливковым или кокосовым маслом.
• Вы можете добавить к этим маслам эфирные масла с противовоспалительными свойствами, такие как масло перечной мяты, лаванды, ромашки или чайного дерева, для получения дополнительной пользы. (1)

3. Нанесите гель алоэ вера

.

Используйте гель алоэ вера, чтобы увлажнить кожу и уменьшить зуд. Это также помогает облегчить покраснение и шелушение, связанные с псориазом.

Как использовать:

• Извлеките свежий гель алоэ вера и нанесите его на пораженную кожу.
• Вы также можете использовать безрецептурные кремы, содержащие алоэ вера.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

4. Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта.

В зависимости от причины зуда стопы доступны различные безрецептурные лекарства.

Как использовать:

• Используйте антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, для борьбы с аллергическими реакциями.
• Присыпайте лечебные порошки на внутренней стороне обуви, чтобы предотвратить накопление влаги.
• Попробуйте противогрибковое и антисептическое мыло для лечения экземы и микоза.
• Вымойте ноги разбавленным отбеливателем, так как он обладает антисептическим действием.

5. Промыть яблочным уксусом

Яблочный уксус (ACV) не раз использовался для лечения зуда ног, вызванного экземой. Однако нет исследований, подтверждающих его использование.

Как использовать:

1. Смешайте в равных частях ACV и воду и нанесите раствор на ноги.
2. Затем нанесите кокосовое масло или масло какао, чтобы увлажнить ноги.

6. Используйте пищевую соду

Зуд кожи, вызванный псориазом, можно лечить пастой из пищевой соды. Как было указано в старом исследовании, это традиционное лекарство. (2)

Как использовать:

1. Смешайте ¼ стакана пищевой соды с водой в ванне.
2. Смешайте небольшое количество воды и пищевой соды, чтобы получилась паста, и нанесите ее прямо на кожу.

7. Принять овсяную ванну

Овсянка помогает увлажнять кожу, а также действует как естественный эксфолиант.

Как использовать:

• Добавьте коллоидную овсянку в ванну, чтобы уменьшить зуд. Овсяную ванну можно заменить молочной из-за ее расслабляющего эффекта.
• Смешайте небольшое количество воды и коллоидной овсянки, чтобы получилась паста, и нанесите ее непосредственно на кожу.

8. Используйте холодный компресс

Наложение холодного компресса на зудящую кожу оказывает успокаивающее действие.

Как использовать:

• Приложите к пораженному участку холодную влажную ткань.
• Вы также можете обернуть немного льда тканью и осторожно надавить на пораженный участок, чтобы уменьшить воспаление.

9. Отшелушите кожу

Используйте пемзу для удаления сухой омертвевшей кожи с ног. После нанесите увлажняющий крем.

Советы по самообслуживанию и профилактике

Примите следующие меры, чтобы предотвратить и облегчить зуд в ногах:

• Используйте мыло и стиральный порошок, не вызывающий раздражения.
• Используйте чистящие средства с низким pH.
• Ограничьте время, проводимое в душе или ванне.
• Хорошо просушите между пальцами ног после душа или ванны.
• Контролируйте чрезмерное потоотделение стоп с помощью присыпки для ног.
• Носите чистые сухие носки.
• Носите обувь из дышащего материала, например из сетки.
• Избегайте ходьбы босиком, особенно в общественных местах.
• Носите защитное снаряжение на открытом воздухе, чтобы предотвратить контакт с растениями или факторами окружающей среды, которые могут вызвать зуд.
• Используйте солнцезащитный крем, чтобы предотвратить повреждение кожи.
• Гидрат. Пить много воды.
• Присоединяйтесь к групповой психотерапии или группам поддержки.

Меры предосторожности

Предотвратите зуд в ногах ночью, чтобы хорошо выспаться, и освободитесь от раздражающего бремени постоянного зуда, соблюдая следующие меры предосторожности:

• Важно назначать ежегодные осмотры у лечащего врача, чтобы исключить системные состояния, которые могут вызвать зуд в ногах.
• Что-то простое, что вы можете сделать самостоятельно дома, — это ежедневно осматривать кожу ног на предмет аномальных изменений.
• Обязательно увлажняйте сухую кожу ежедневно. И наоборот, держите слишком влажную кожу сухой.
• Контролируйте уровень сахара в крови, если вы страдаете диабетом, чтобы предотвратить потерю чувствительности в ногах.
• Защищайте ноги от факторов окружающей среды, которые могут вызвать раздражение.
• Правильная гигиена стоп также может предотвратить неприятный зуд в ногах.
• Помните о любых аллергиях и избегайте факторов, которые могут вызвать реакцию.
• Используйте увлажнитель воздуха, особенно зимой, чтобы предотвратить сухость кожи.
• Избегайте ношения шерсти, которая раздражает кожу.
• Примите ванну в прохладной или теплой воде. Горячая вода может вызвать сухость кожи.

Часто задаваемые вопросы о зудящих ногах

Зуд в ногах заразен?

Зуд стопы может быть заразным в зависимости от обстоятельств. Стопа спортсмена может быть заразной и передаваться другим людям. Он также может распространиться на другие части вашего тела.

Так что не прикасайтесь к ногам, если у вас стопа атлета. Кроме того, не забывайте хорошо мыть руки после прикосновения к ногам.

Почему зуд в стопе усиливается ночью?

Изменения функции кожи, температуры и уровня влажности, происходящие ночью, могут усилить зуд в это время дня.

Существует сложное взаимодействие между циркадным ритмом, воспалительными средами и психологическими элементами, которые могут вызывать усиление зуда в ночное время. (3)

Заключительное слово

Зуд в стопах обычно вызывает легкий дискомфорт. Однако в некоторых случаях это может указывать на аллергическую реакцию или более серьезную проблему.К счастью, существуют различные лекарства, которые помогают справиться с причинами зуда в ногах, такими как псориаз и экзема.

Рекомендуется содержать ноги в чистоте и увлажнении, чтобы предотвратить зуд и другие проблемы. Несколько домашних средств также могут помочь уменьшить зуд и расслабить ноги.

Продолжить чтение Зуд в ногах ночью: причины, симптомы и варианты лечения

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Симптомы, причины, лечение и осложнения

Зуд в ногах — это щекочущее, раздражающее ощущение, сопровождающееся постоянным желанием почесать ногу.В зоне зуда могут появиться покраснение, припухлость, болезненность, шелушение и рубцы. Медицинский термин для обозначения зуда — зуд. Хотя расчесывание может временно облегчить ваши симптомы, оно может вызвать еще большее раздражение или привести к инфекции. В большинстве случаев зуда лучше всего воздержаться от царапин и оставить эту область в покое для заживления.

Причины зуда стопы многочисленны и могут включать укусы насекомых, аллергию, инфекции и травмы. Когда раны заживают, они часто начинают чесаться, что является признаком улучшения.Ветряная оспа, чрезвычайно распространенное детское заболевание, сопровождается кровоточащими красными волдырями, вызывающими сильный зуд. Другие причины зуда — экзема, контактный дерматит, чесотка и острицы.

Атлетическая стопа, грибковая инфекция, известная в науке как tinea pedis, является частой причиной зуда стопы. Грибок вызывает чешуйчатую сухую сыпь, которая передается от человека к человеку. Заражение инфекцией происходит при ходьбе босиком по загрязненным поверхностям, например, в бассейнах и на полу раздевалок, отсюда и название «стопа спортсмена».

Тепло и пот для ног создают благоприятную среду для роста грибков. Состояние легко поддается лечению с помощью кремов для местного применения, но частые грибковые инфекции могут сигнализировать о более серьезном заболевании. Люди, страдающие диабетом или инфекцией, вызванной вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), особенно подвержены микозу стопы и другим грибковым инфекциям. Частое употребление антибиотиков также может предрасполагать к развитию грибковых инфекций.

Большинство причин зуда стопы довольно легкие и не должны вызывать беспокойства.Однако ваш лечащий врач должен оценить внезапный, сильный или необычный зуд. Зуд, вызванный серьезной пищевой аллергией, может быстро появиться с сильной потребностью почесаться. Внезапный зуд может быть симптомом серьезной анафилактической реакции, нарушающей дыхание; вызывает отек, обморок и рвоту; и считается неотложной медицинской помощью.

Анафилаксия — это серьезная опасная для жизни аллергическая реакция на пищу, химические вещества или укус насекомого. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если зуд сопровождается любым из следующих симптомов, включая отек лица, отек или сужение горла, затрудненное дыхание, обморок, изменение уровня сознания или активности или сыпь. .

Как заставить ноги перестать чесаться по ночам

From Men’s Health

Когда то, что мешает вам спать по ночам, — это не мирские проблемы для перемен, а раздражающие, зудящие ноги, есть решения.

«Есть некоторые распространенные предположения, которые, вероятно, неверны», — говорит Брайан С. Ким, доктор медицины, содиректор Центра изучения зуда Медицинской школы Вашингтонского университета. Классика состоит в том, что люди меньше отвлекаются ночью и внезапно настраиваются на зуд.«Я не думаю, что это так просто, — говорит доктор Ким.

Но пока не совсем ясно, какой ответ является более сложным, но одна более новая теория гласит, что ночной зуд может быть результатом изменения циркадных ритмов в конце дня, говорит доктор Ким. Ночью ваши противовоспалительные химические вещества становятся ниже, что может регулировать чувствительность зуда. «Вы можете получить более чистый сигнал от ночного зуда», — говорит он.

Эволюционно это могло сослужить нам хорошую службу. «Я здесь серьезно рассуждаю, но если вы вообще не двигаетесь ночью, вы можете быть более восприимчивыми к заражению клещами или даже к укусам комаров», — говорит д-р.Ким.

От чего чешутся ноги

Спросите, почему у людей чешутся ноги, и дерматологи сделают глубокий вдох, ведь водителей может быть огромное количество. Некоторые простые, другие не очень. Причины могут включать:

Стопа спортсмена.

«Когда пациент приходит и жалуется на зуд в ногах, первое, что обычно делает дерматолог, — это смотрит между пальцами ног, чтобы увидеть, есть ли покраснение, трещины, шелушение или шелушение», — говорит Шон Кватра, доктор медицины, доцент дерматологии. в Johns Hopkins Medicine.Они часто указывают на наличие у спортсмена стопы, и средства правовой защиты включают в себя как можно более сухие ноги и использование безрецептурных противогрибковых средств.

Фотография предоставлена: Punnarong — Getty Images

Сухая кожа.

«С возрастом у вас меньше способности удерживать воду во внешнем слое кожи», — говорит д-р Кватра. Кроме того, поскольку вы весь день ходите на ногах, они в любом случае могут стать утолщенными и сухими. Все это вызывает дополнительный зуд на ногах. Помогите остановить это, нанеся на ноги увлажняющий крем — такой, какой бывает в баночке — на ночь.«Крем увлажняет больше, чем лосьон», — отмечает доктор Кватра. «Чем он более липкий, тем более увлажняющий».

История продолжается

Кожные заболевания, включая экзему и псориаз.

Они обычно вызывают зуд остальной части тела, и ступни тоже могут это чувствовать.

Прочие проблемы со здоровьем.

Повреждение нервов, вызванное неконтролируемым диабетом, может вызвать зуд в ногах, как и заболевание печени. Иногда, как говорит доктор Кватра, «зуд на теле может быть предвестником основного заболевания.«В большинстве случаев зуд, который указывает на какое-либо заболевание, возникает не только у вас в ногах. «Воспринимайте это в контексте вашего остального здоровья», — говорит он. Другими словами, не каждая зудящая ступня будет признаком такой серьезной проблемы, но если зуд в ногах является для вас постоянной и давней проблемой, проверьте себя, — говорит доктор Кватра.

Системы, о которых мы даже не догадывались.

«Зуд может быть результатом нескольких сбоев системы», — говорит д-р Ким. Зуд может быть не только одним симптомом, но и множеством форм зуда.«Зуд — это почти отдельная область медицины», — говорит он. И только поверхность, так сказать, поцарапана.

Как остановить зуд в ногах ночью

Набор инструментов довольно прост:

• Используйте увлажняющий крем. Если у вас слишком сухие ноги, используйте там сильнодействующие кремы.

• Рассмотрим продукт с ментолом. Ощущение охлаждения, которое вы получаете с ментолом, может помочь уменьшить ощущение, что вам нужно зудеть, сбивая с толку нервы, передающие сигнал зуда.

  No related posts.