ТРИ ОБЕРТЫВАНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА КОФЕИНЕ кофеин в ампулах от целлюлита отзывы

Обертывание!!! Сразу говорю — термоядрное.
Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины).
И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку.
В это время нельзя пить и есть.
Курс — 10 процедур.
Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу!
Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!
Противопоказания: беременность и период лактации.
Сама пока не пробовала, кормлю грудью, хотела бы узнать мнение, тех, кто уже это опробовал. но я думаю, что 3 часа в этом не выдержишь.
Теперь более подробно.

Все мы знаем о чудотворном воздействии кофеина на организм человека. Именно кофеин у многих ассоциируется с утреней чашкой кофе, которая придает силы и прекрасно бодрит. Действительно это вещество в небольших дозах действует на нервную систему как стимулятор.

Однако известно также о применении кофеина в медицине целях. В этом случае это вещество превосходно избавляет организм от всевозможных застойных явлений. Для этих целей применяют кофеин в ампулах. Кофеин-бензоат натрия — это искусственное вещество, добытое на основе кофеина, которое в разных концентрациях находиться в чайных листьях, в зернах кофе. Медицинский кофеин производиться как в виде таблеток, так и в растворе. В составе такой ампулы находиться действующее вещество — кофеин-бензоат натрия и вспомогательное вещество — натрия гидроксид. Данный препарат улучшает работу головного мозга, избавляет от головных болей, повышает мышечный тонус, помогает при сонливости.

Также кофеин в ампулах широко применяется в косметологии. Это вещество входит в состав большого количества кремов и гелей и положительно воздействует на состояние кожных покровов. К полезным свойствам кофеина можно отнести:

• Увлажнение
• Уменьшение жировой прослойки
• Сокращение пор кожи
• Антисептическое свойство
• Улучшение лимфотока
• Улучшение упругости и эластичности кожи
• Повышение тонуса мышц
• Улучшает микроциркуляцию.

Кремы, в состав которых входит кофеин, прекрасно расширяет сосуды, стимулирует нормальную работу кровеносной системы, ускоряет процесс метаболизма в клетках ну и, конечно же, ускоряет процесс похудения. Поэтому кофеин очень часто применяют в борьбе с целлюлитом. Воздействуя с кожей  антицеллюлитные крема, улучшается клеточный обмен и начинается сжигание лишнего жира. Кожа приобретает более здоровый вид, становиться упругой и гладкой. В сочетании с диетой крема и гели с кофеином ускорят процесс уменьшения целлюлита.

Именно для повышения эффективности антицеллюлитных гелей можно добавлять несколько ампул кофеина.

Но, не смотря на все достоинства кофеина, для избавления от целлюлита его необходимо использовать в комбинации с другими активными компонентами. К примеру, ментол, комфору, рутин, морские водоросли. В этом случае улучшиться микроциркуляция крови, отток избыток жидкости. Также можно сделать http://icellulite.com/fighting/cleansing-the-body.html и лишних килограмм.

Очень часто ампулы кофеина используют для обертывания. Обертывание — это полезная процедура для вашего тела, в процессе которой образуется парниковый эффект при помощи пищевой пленки и косметологических средств. Этот эффект восстанавливает нормальное кровообращение в клетках кожи и улучшает потоотделение. Таким образом, выводятся все вредные микроэлементы.

Перед обертыванием кожу чистят, можно сделать http://icellulite.com/means/scrub-coffee-grounds.html, а потом сделать обертывание по рецепту.

Ампулы кофеина против целлюлита —  обертывание

Для того, что бы сделать обертывание с кофеином необходимо взять 4 ампулы кофеина-бензоата натрия, чайную ложку любого крема и капсикам. Во время обертывания нельзя есть и пить. Держать пленку 3 часа. Для положительного результата необходимо проделать 10 таких процедур.

Для улучшения процесса впитывания кофеина в тело глубже, некоторые сначала наносят на тело димексид. Но нужно отнестись к этому очень внимательно, так как может возникнуть сильная аллергия
Ампулы кофеина можно купить в любой аптеке за довольно приемлемую цену.

Обертывание  — ампулы кофеина, мед, папаверин.

Две ампулы кофеина, мед и 2 ампулы папаверина. Все эти компоненты смешать и втереть в тело массажными движениями. Далее нужно укутать эти места пленкой, тепло одеться. В таком состоянии необходимо пробыть около трех часов. Для того, что бы улучшить результат можно потанцевать или сделать зарядку. Далее нужно все тщательно смыть и намазать тело кремом. Папаверин избавляет организм от излишков воды, кофеин ускоряет метаболизм, и улучшает циркуляцию крови.

Кофеин быстро и эффективно сжигает жир, уменьшает целлюлит, придает коже здоровый и ухоженный вид. Мед питает кожу, насыщает ее витаминами, снимает отеки и уменьшает воспалительные процессы.

Обертывание  — ампулы кофеина, белая глина, молотый кофе.

Для еще одного вида обертывания необходимо взять две ампулы кофеина, белую глину,  молотый кофе. Глину можно заменить медом. Так же можно добавить пару капелек эфирного масла из апельсина или мандарина. Глину нужно смешать с водой до образования густой смеси, эту смесь можно чуть-чуть нагреть, положить кофеин. Молотый кофе развести с молоком и хорошо перемешать. Все смешать и нанести на проблемные зоны. Далее обернуться пленкой и надеть теплую одежду. Можно даже укутаться одеялом и просидеть так около 40 минут. Далее все тщательно смыть и намазать специальным антицеллюлитным кремом.

Если вы будите постоянно проделывать такие процедуры, то вскоре заметите что целлюлит уже не такой сильный. Состояние кожи значительно улучшиться, появиться упругость, кожа станет гладкой и эластичной. И не забывайте о физических нагрузках для вашего тела. Это позволит добиться более эффективного результата за небольшой отрезок времени. А также http://icellulite.com/fighting/getting-rid.html вполне возможно. Есть множество http://icellulite.com/against/dieta.html и целых методик от диетологов.

Конечно же, нужно учитывать, что кофеин это медицинский препарат, который имеет ряд противопоказаний к применению. Людям, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов, заболевания глаз и бессоннице, стоит отказаться от применения кофеина.

Кофеин против целлюлита, обертывания с капсикамом, папаверином, с эуфиллином, маски

Целлюлит портит настроение большинству женщин. Его появление объясняется нарушениями кровообращения, обменных процессов в тканях кожи. Жировая прослойка разрастается, перераспределяется неравномерно. Усугубляет проблему скопившаяся лишняя жидкость, замедленный вывод шлаков и токсинов. Подобные негативные изменения приводят к формированию на теле участков, покрытых огрубевшей кожей с ямками, бугорками. Чтобы вернуть привлекательность, требуется скорректировать образ жизни, добавив физические нагрузки, отказавшись от вредных привычек, продуктов питания. Ускорит процесс восстановления кожи применение специальных косметических средств. Кофеин от целлюлита используют в составе масок, кремов, смесей для обертываний. Он признан одним из самых эффективных «жиросжигателей».

Состав и свойства

Кофеин-бензоат натрия в ампулах — это не обычные зерна для бодрящего напитка, а фармацевтический препарат. Помимо основного компонента он содержит натрий гидроксид, повышающий тонус мышц.

Раствор активно используется в косметологии, входит в состав кремов, гелей, масок, скрабов для улучшения качества кожи. Средство оказывает комплексное положительное воздействие на покровы.

Помогает:

• ускорить обмен веществ;
• стимулировать расщепление, вывод из организма жировых клеток;
• активировать кровообращение, отток лимфы в зоне воздействия;
• расширить сосуды;
• освободить межклеточное пространство от лишней жидкости;
• устранить стянутость, шелушения;
• вывести шлаки, токсины;
• увлажнить покровы;
• повысить скорость регенерации тканей;
• моделировать силуэт;
• сузить поры.

Кофеин-бензоат натрия используют косметологи для салонных процедур, но эффективные ампулы можно купить в обычной аптеке по доступной цене. Их применение в домашних условиях не менее действенно, позволяет значительно ускорить процесс избавления от целлюлита

Показания к применению

Кофеин в ампулах от целлюлита эффективен при следующих состояниях:

• локальное ожирение;
• скопление шлаков;
• «рыхлость» волокон;
• нарушение микроциркуляции крови;
• застой лимфы;
• провисания дермы при резкой потере веса.

Лечебные свойства препарата способствуют устранению перечисленных проблем. За счет этого постепенно ликвидируется «апельсиновая корочка».

Порядок проведения обертывания

Обертывания — одна из самых эффективных процедур при липодистрофии (целлюлите). Во время нее польза активных веществ выбранного средства сочетается с термовоздействием на покровы. Это помогает целебным компонентам глубже проникать в дерму, делает кожу более восприимчивой к лечебным манипуляциям.

Чтобы сеансы принесли пользу, не навредили здоровью, выполнять их нужно по следующей схеме:

1. Подготовить лечебную смесь.
2. Принять ванну.
3. Хорошенько проскрабировать проблемную область, чтобы максимально раскрыть поры, очистить их от скопившихся загрязнений, отмерших клеток. Дополнительно можно воспользоваться массажной щеткой или рукавицей.
4. Промокнуть тело полотенцем.
5. Нанести маску равномерным слоем на бугристые участки.
6. Обернуться пленкой, поверх надеть плотные лосины.
7. Лечь на кровать, укрыться одеялом, полностью расслабиться.
8. Через 40-60 минут (в зависимости от степени чувствительности эпидермиса) смыт

Антицеллюлитные обертывание с кофеином и папаверином. Отзывы

На сегодняшний день антицеллюлитные обёртывания все чаще становится выбором многих женщин, которые хотят самостоятельно избавиться от ненавистной апельсиновой корки или убрать несколько лишних сантиметров в объёме. Одной из таких методик является обёртывание с кофеином и папаверином. Такое обёртывание помогает победить целлюлит, скорректировать силуэты фигуры и при это оставаться в приятной домашней обстановке. То есть вам не нужно посещать дорогие салоны красоты, тратя на них кругленькую сумму, данное занятие является «золотой серединой» в плане цены и эффективности, однако для достижения видимых результатов необходимо пройти полный курс процедур следуя простым рекомендациям.

Как это действует?

• Кофеин является мощным липолитическим веществом, обладающим свойством стимулировать микроциркуляцию крови и лимфы. Говоря проще, кофеин способен устранить избыточные жировые отложения, разгладить целлюлитные впадины, усилить выведение токсинов и шлаков, накопившихся в подкожной жировой клетчатке, сделать поверхность кожи бархатистой и гладкой. Благодаря этим свойствам, он часто используется в антицеллюлитной косметике различных фирм. Так же важно не путать кофеин с зёрнами кофе или какао, это не одно и то же и применяется совсем в разных случаях!
• Папаверин – препарат, применяемый в медицине для инъекций, способствующий удалению лишней воды из организма, снижению отёчностей, улучшению кровообращения, ускорению обменных процессов организма. Основным источником производства папаверина является опиум.
• Мёд – с древних времён и по сей день часто и успешно применяется в процедурах по уходу за кожей лица и тела, в том числе для различных массажей и обёртываний, потому что обладает свойствами питания, увлажнения кожи и улучшения её общего тонуса. Кроме того, он выравнивает рельеф кожи, смягчает её и делает более подтянутой.

Что же касается отзывов женщин, обёртывание использующее кофеин и папаверин зарекомендовало себя с разных сторон. В одних случаях отзывы девушек подчёркивают уменьшение проявлений целлюлита на ранних стадиях, заметное улучшение состояния кожи, в других случаях полное опровержение каких-либо результатов. Поэтому судить насколько данная процедура будет эффективна для вас сложно. Все зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи, придерживания всех правил во время обёртывания и прохождение полного курса сеансов.

Показания к применению процедур

• Лишние жировые отложения
• Целлюлит
• Отёчность
• Нарушения кровообращения

Рецепт для приготовления смеси с кофеином и папаверином

Для обёртывания на основе кофеина и папаверина вам потребуются следующие ингредиенты:

• Кофеин — продаётся в аптеке, понадобится 1 -2 ампулы (10%-й раствор в ампулах по 2 мл)
• Папаверин (также можно найти в аптеке) в количестве 1 – 2 ампулы (по 2 мл)
• Мед. Он должен быть не засахарившимся. Его количество подбирается самостоятельно таким образом, чтобы в результате образовалась кашица. Все три компонента тщательно перемешиваются до образования однородной массы.

[adsense1]

Если ваша кожа не относится к чувствительному типу, и у вас не бывает аллергических реакций, рекомендуется включить фантазию и добавить в данный состав дополнительные компоненты, которые помогут средству лучше справиться с целлюлитом. Это может быть глина, эфирные масла цитрусовых, розмарина, ламинария и так далее.

Проведение процедуры

• Для подготовки кожи к обёртыванию рекомендуют предварительно очистить её с помощью скраба или провести лёгкий массаж антицеллюлитной щёткой.
• Смесь для обёртывания следует наносить естественными массажными движениями.
• Затем повреждённые места оборачиваются пищевой плёнкой, целлофаном или полиэтиленом. Не забудьте создать условия для сохранения тепла, для этого оденьте тёплую удобную для вас одежду. Последующие действия можно выбрать на свой вкус – можно отдохнуть пару часиков, укрывшись тёплым одеялом, а можно устроить себе активную деятельность — переделать домашние дела, потанцевать, позаниматься на фитболе, попрыгать со скакалкой и так далее. Физические нагрузки помогу вызвать большее потоотделение и тем самым усилить эффект.
• Через 1-2 часа смойте смесь с помощью душа, а затем нанесите на кожу антицеллюлитный крем (если у вас его нет, то можно использовать и обычный увлажняющий крем).

Курс обёртываний с кофеином и папаверином составляет 12 сеансов с промежутками через день. Желательно чередовать эти обёртывания с другими антицеллюлитными процедурами (например, с баночным массажем или обёртываниями с горчицей и мёдом). Если набраться терпения и провести весь курс до конца, можно не только устранить целлюлит, но и сбросить 1 – 2 кг.

Противопоказания к применению

• повышенное и пониженное артериальное давление
• органические заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе атеросклероз)
• аллергическая реакция на кофеин или папаверин
• повышенная возбудимость
• беременность
• грудное вскармливание
• возраст до 18 лет и после 60 лет
• ослабленное состояние организма, прочие хронические болезни

Если ни один из пунктов в списке противопоказаний не имеет к вам никакого отношения, можно смело приступать к сеансам обёртываний с кофеином и папаверином. И возможно именно они помогут вам избавить от целлюлита, обрести стройность и лёгкость, главное не затягивать ваше решение, ведь, как известно, с целлюлитом нужно бороться именно на ранних стадиях!

обертывание с кофеином и папаверином — 5 рекомендаций на Babyblog.ru

Обертывания против целлюлита в домашних условиях — рецепты.

Для обертываний против целлюлита можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах, магазинах и аптеках можно приобрести конечно готовые смеси для обертываний. А для любительниц натуральной домашней косметики можно приготовить несколько рецептов самим. Смеси для обертываний нужно использовать сразу, ведь в них нет консервантов и прочей химии. Для лучшего эффекта, как говорилось ранее, обработайте проблемные места пилингом или скрабом для тела. Скраб также можно приготовить самим: гель для душа (или крем для тела) + морская соль + кофейная гуща. В качестве абразива можно использовать средний помол любой крупы: кукуруза, гречка, рис и т.п.

1. Обертывание-компресс от целлюлита — мед и водоросли.
Для компресса нужно использовать теплый мед 1-2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукуса (продаются в аптеках). Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30-60 минут. Затем душ и и по желанию крем для тела.

2. Масляное обертывание для борьбы с «апельсиновой коркой» — более легкое в применении.
В качестве основы берется масло ростков пшеницы, оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба — это базовое масло . В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл базового масла — по 3 капли лимонного, масла можжевельника и лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется базовое масло.
На проблемные места с целлюлитом наносится масляная смесь, потом тело нужно обернуть полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую или специальную одежду и по желанию — активно подвигаться, а можно полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее принять душ и использовать антицеллюлитный крем.

3. Обертывание на зеленом чае
Компоненты: измельченный в порошок зеленый чай — 5 ст ложек, 2 столовые ложки меда, половина чайной ложки корицы, кипяток.
Приготовление: залить чай кипятком до кашецеобразного состояния, затем добавить мед и корицу, смешать до однородной массы. Нанести смесь в теплом виде на проблемные зоны, обернуть пленкой и лечь под теплое одеяло на 30-60 минут. Смыть состав теплой водой и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.
Результат обертывания: прекрасно борется с целлюлитом, выравнивает и пробуждает кожу, подтягивает, укрепляет, антиоксидантный эффект.
Обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!

Общие рекомендации для процедуры обертывания — в домашних условиях.
1. Очистите кожу с помощью скраба или пилинга — в составе которого могут быть морская соль или экстракты водорослей. Полезно сделать массаж проблемных зон с использованием скраба.
2. Консистенция приготовленных смесей для обертывания должна быть однородной и эластичной, иначе вы не сможете нанести ее на кожу. Следует тщательно измельчать водоросли и перемешивать все компоненты.
3. Затем нанесите приготовленную смесь толстым или тонким слоем на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот. Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой, чтобы разогретая кожа лучше впитала, содержащиеся в водорослях и других компонентах — микроэлементы. Пленка будет удерживать тепло и не давать маске засохнуть. Затем завернитесь в одеяло, а если имеется, то в спальный мешок. При некоторых обертываниях рекомендуется двигаться.
4. Через 20-60 минут аккуратно развернитесь и снимите излишки салфеткой или шпателем.
5. Смойте под душем остатки от обертывания, а можно после процедуры принять ванну с морской солью, а затем, промокнув кожу нанести антицеллюлитный крем или тонизирующее средство.
6. Курс домашних обертываний должен включать 5-10 и более процедур. Это зависит от состояния кожи и желаемого результата. Наилучший график обертывания – раз в два дня.
7. Имеются противопоказания к процедуре обертывания — посоветуйтесь с врачом.

Обертывания для похудения

1. Действенный рецепт обертывания для похудения и от целлюлита: мед+папаверин 2мл (в ампулах)+кофеин 2мл (это 2 ампулы), компоненты смешать, нанести массажными движениями на кожу (живот, ягодицы, бедра) и замотаться пленкой на 3 часа, одеть теплую одежду или термобелье, для лучшего результата полезно двигаться — спорт, уборка, танцы. Затем душ и крем для тела.
Папаверин оказывает спазмолитическое и гипотензивное (выводит лишнюю жидкость) действие. Кофеин ускоряет обменные процессы, снимает усталость, заряжает энергией и стимулирует микроциркуляцию в клетках кожи.
Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины, делает кожу бархатистой. Кофеин используется во многих средствах для похудения и борьбы с целлюлитом. Мед замечательно питает и витаминизирует кожу, оказывает тонизирующее и смягчающее действие, очищает, снимает воспаление, выравнивает рельеф кожи.

2. Обертывание на основе кофе
Компоненты: кофеин 2 шт. (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща или молотый кофе, белая глина. Вместо глины также можно использовать мед. Можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
Развести белую глину теплой водой до состояния густой сметаны, полученную смесь можно немного подогреть, добавить кофеин. При использовании кофейной гущи или молотого кофе — развести в небольшом количестве молока и перемешать. Полученную смесь нанести на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрыться теплым одеялом или надеть теплые шорты. Процедура займет 30-40 минут, после чего снять пленку, принять душ или ванну. Для достижения максимального эффекта нанести антицеллюлитный крем.
При регулярном использовании кофейного обертывания можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть. Кожа тела будет нежная, упругая и красивая.

3. Обертывание горчица и мед — похудение и уменьшение объема
Компоненты: горчичный сухой порошок и мед в равный частях. Предварительно в горчицу добавить пару ложек горячей воды — для лучшего смешивания с медом. Намазываете проблемные зоны, под полиэтиленовую пленку, сверху шорты теплые и пояс. Лучше 20-30 минут подвигаться в быстром темпе. Горчица будет при разогреве жечь — это нормально. Проведите тест, нет ли аллергии на мед и горчицу.

Специальный состав для антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

В продаже можно найти уже готовые средства для антицеллюлитного обертывания. Рассмотрим самые распространенные для применения в домашних условиях:

Грязь Мертвого моря, глина (красная, белая, голубая)
Разбавь порошок холодной водой до консистенции густой каши, можешь добавить мед и 3-4 капли эфирного масла апельсина. Будь готова к тому, что состав будет жечь и щипать.

Водоросли (продаются в аптеках)
Следуй инструкции на упаковке (разводи теплой водой).

Антицеллюлитное масло
Можно купить, а можно приготовить: на 20 мл масла-основы жожоба (либо оливкового, миндального, масла ростков пшеницы) добавляется по 3 капли лавандового масла, лимонного и можжевельника. Обрати внимание: сначала необходимо смешать эфирные масла, а потом добавлять масло-основу (например, оливковое). Антицеллюлитные эфирные масла – апельсин, мандарин, лимон, ветивер, грейпфрут, петитгрейн, корица.

Медовое антицеллюлитное обертывание
На 2 ст. ложки меда добавить 4 капли эфирного масла апельсина, слегка подогреть.

Антицеллюлитные обертывания с использованием кофе
Для кофейного обертывания можно приобрести кофеин в таблетках в аптеке или просто сварить натуральный кофе. Далее смешать 2 части кофейной гущи, 1 часть меда и 1 ст.л. красного молотого перца.

Когда будешь делать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях, чаще всего ты будешь ощущать некоторое жжение в области нанесения состава. Это значит, что кровообращение активизируется, и процесс сжигания жиров ускоряется. Однако, если чувство жжения станет невыносимым, нужно прекратить процедуру антицеллюлитного обертывания, а в случаях слабости, головокружения, усиления сердцебиения и высыпаний на коже лучше всего будет проконсультироваться с врачом.

как проводить процедуру с наибольшим эффектом?

К сожалению, но такое заболевание, как целлюлит встречается очень часто, что и обуславливает наличие широкого ассортимента средств, которые ведут с ним борьбу. Эффективным считается кофеин, который можно использовать для проведения обертываний.

Как правильно проводить обертывание с кофеином, сейчас разберемся.

Кофеин представляет собой алкалоид растительного происхождения, который содержится в кофейных зернах и листьях. Входит он в состав и других растений. Это вещество широко используется в различных медицинских препаратах и в косметических процедурах.

Полезные свойства:

1. Активирует процесс распада жировых отложений, а также положительно влияет на протекание обменных процессов;
2. Ампула кофеина обладает увлажняющим действием, помогает справиться с сухостью кожи;
3. Благодаря антисептическому эффекту, можно не бояться негативного действия бактерий и вирусов;
4. Стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, что важно для процесса избавления от целлюлита;
5. Увеличивает эластичность и упругость кожного покрова, приводя мышцы в тонус;
6. Ампула кофеина очищает поры и сужает их;
7. Выводит излишки жидкости, которые приводят к снижению отечности, а очищенные клетки начинают восстанавливаться.

Пользуясь кофеином можно в короткий промежуток времени избавиться от целлюлита и сделать тело красивым и подтянутым.

Если дополнить косметические процедуры правильным питанием и физической нагрузкой, то можно достичь прекрасных результатов. Ампулы кофеина содержат также и бензоат натрия, который способствует лучшему впитыванию полезных веществ, что позволяет получить результат быстрее обычного.

Перед проведением процедуры не ешьте за 45 мин. до и за 2 ч. после. Учтите, что возможно наличие индивидуальной непереносимости компонентов выбранного средства, поэтому стоит провести пробу на аллергию, для чего небольшое количество нанесите на запястье. Если спустя несколько часов никакой реакции не возникло, то можно переходить к обертыванию.

Для начала стоит провести пилинг, чтобы очистить кожу от ороговевших клеток, а значит, эффект от процедуры появится быстрее. Существует несколько вариантов подобных процедур, которые, согласно отзывам, дают отличные результаты.

Обертывание против целлюлита с мазью Капсикам. В состав входят: 4 ампулы с кофеином, горошина мази Капсикам и 1 ч. ложка детского крема. Важно не использовать больше мази, чем указано в рецепте, поскольку она обладает мощным разогревающим действием и процедура может серьезно навредить. Соедините все компоненты и распределите их на проблемной зоне, а затем оберните пленкой и утеплите полотенцем. Оставьте все на 1-2 ч. По истечении времени все смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Обертывание против целлюлита с папаверином. В состав входят: по 2 ампулы папаверина и кофеина, а еще 1 ст. ложка меда.

Проводится процедура, как и вышерассмотренный вариант. Папаверин способствует выведению из организма излишков воды, а мед увлажняет кожу.

Обертывание против целлюлита с глиной. Для этого варианта следует подготовить такие составляющие: 1 ст. ложку голубой или белой глины, 2 ампулы кофеина, 2 капли эфира апельсина и 12 капель оливкового масла.

Для начала глину разведите в теплой воде, чтобы получилась масса, как густая сметана.

После этого положите все остальные составляющие в том числе и натрий бензоат, а затем перемешайте. Используйте средство, как и предыдущие варианты. Глина эффективно борется с целлюлитом, поскольку она усиливает кровоток и обмен веществ. Эфирное масло, входящее в состав, убирает напряжение в мышцах, нормализует кислотно-щелочной баланс и усиливает отток лимфы.

Чтобы достичь результата, необходимо пройти курс процедур, а это примерно 15-20 сеансов. Проводить обертывания лучше 2-3 раза в неделю.

Поскольку кофеин содержится в самих зернах кофе, то можно использовать для похудения и рецепты, приготовленные на его основе.

Рассмотрим несколько вариантов:

1. Для самого простого рецепта следует смешать 70 г натурального молотого кофе и горячей воды, чтобы получилась густая масса. Подождите, пока температура станет приемлемой, и вотрите смесь в проблемные участки, оберните пленкой и утеплите. Обертывание длится 15 мин.;
2. Жгучее, но эффективное средство, которое удаляет «апельсиновую корку»: смешайте молотый кофе и жидкий мед, соблюдая пропорцию 2:1. После этого добавьте туда 1 ст. ложку молотого красного перца. Используйте для обертывания;
3. Убирает целлюлит и смесь, приготовленная из кофе и водорослей. Соедините эти две составляющие в равных пропорциях и залейте их кипятком, чтобы получалась кашица. Когда масса остынет до приемлемой температуры, распределите ее на проблемные зоны, оберните пленкой и утеплите. Длительность процедуры – 1 ч.

Важно помнить, что бензоат натрия является медицинским препаратом, а значит, стоит учитывать имеющие противопоказания. Нельзя использовать при наличии сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Ампулы противопоказаны при беременности, кормлении грудью, а также в период менструации. Запрещено проводить обертывания при варикозном расширении вен, диабете и эндокринных заболеваниях. Противопоказаны такие косметические процедуры, если есть грибковые заболевания, различные высыпания и другие повреждения кожи.

Важно учитывать, что этот медицинский препарат вызывает некоторые неблагоприятные действия:

1. При использовании средства для избавления от целлюлита увеличивается частота и сила сердечных сокращений;
2. При повышенном давлении возникает головная боль;
3. При передозировке появляется бессонница и легкая нервная возбудимость.

Теперь вы знаете, как проводить обертывание с кофеином, и какой результат можно получить от проведения процедуры. Используйте данные советы и тогда «апельсиновая корка» не будет беспокоить.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

сочетание с медом, отзывы об эффективности

Известно много средств и процедур, помогающих существенно уменьшить жировой слой или вовсе избавить от целлюлита. Гладкая кожа без апельсиновой корки выглядит здоровой, красивой и повышает самооценку женщин. Но не всегда есть средства и возможность посещать дорогостоящие процедуры в салонах красоты. Ведь зачастую борьба с целлюлитом требует много усилий и времени. Поэтому прекрасная половина человечества ищет возможность уменьшить эти затраты и не навредить своему организму.

Одной из таких процедур является обертывание с кофеином и папаверином отзывы, о которых показывают высокую эффективность. Некоторые используют капсикам, но с ним необходимо быть очень аккуратным. Эти средства в комплексе имеют большее воздействие и действительно радуют своими результатами. Приобрести их можно в любой аптеке, а правильное использование избавит от ненавистного целлюлита.

Свойства кофеина

Это вещество обладает поистине уникальными способностями. Из-за этого его часто используют в косметологии, добавляя во всевозможные шампуни, крема для тела и лица. Ведь именно кофеин воздействует на кровеносные сосуды и метаболические процессы, что приводит к долгожданным улучшениям. Благодаря ему получится:

• сжечь лишние жировые отложения;
• улучшить кровоток;
• нормализовать лимфоток;
• увеличить метаболизм.

Кофеин расширяет кровеносные сосуды, что вызывает улучшения кровотока и лимфотока. А это избавляет от застойных явлений, которые привели к появлению целлюлита. Существенно увеличиваются обменные процессы в клетках, ускоряя выведение лишней жидкости. Жир начинает активнее сжигаться, уменьшая объемы.

После обертывания с кофеином становится заметно улучшение состояния кожи. Она получает достаточное увлажнение и питание, выравнивается ее цвет и увеличивается эластичность. При правильном проведении обертывания и достаточном количестве процедур, объемы постепенно уменьшаются, а кожа поражает гладкостью и упругостью.

Для усиления эффекта достаточно добавить папаверин или капсикам. Эти препараты усиливают воздействие кофеина, но их дозировка обязательно должна рассчитываться. Если обертывания с папаверином и кофеином получатся более щадящими, то капсикам обладает выраженным жжением при попадании на кожу. Поэтому его используют в особо малых количествах. Обычно не больше размера горошины.

Папаверин

Этот лекарственный препарат способствует выведению лишней жидкости, что уменьшает отечность. Он влияет на метаболизм в клетках, ускоряя его. Для обертывания приобретают инъекционный препарат в ампулах. Папаверин от целлюлита отзывы оставляет довольно положительные, ведь он активно помогает кофеину.

Капсикам

Мазь воздействует местно, вызывая раздражение и расширяя сосуды. Именно благодаря этим эффектам усиливается воздействие кофеина, который быстрее и глубже проникает в слои кожи и кровеносное русло. Одного тюбика мази хватит на сеанс обертывания в 10−15 процедур. Для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, применение такой мази может быть опасным.

Правильная подготовка и проведение обертывания

Перед началом обертывания необходимо правильно к нему подготовиться. Это поможет лучше воздействовать на проблему и избежать нежелательных последствий. Поэтому стоит отложить такие обертывания тем, у кого:

• беременность;
• период кормления грудью;
• менструация;
• варикоз;
• капиллярные звездочки;
• открытые повреждения кожного покрова;
• высыпания;
• сахарный диабет;
• повышенная температура.

В стеклянной посуде аккуратно смешиваются ингредиенты и наносятся на выбранные проблемные места. Требуется заранее приготовить полиэтиленовую пищевую пленку, теплые вещи или одеяло. Необходимо принять душ, чтобы кожа имела возможность лучше впитывать средства. Массаж, скраб или пилинг станут отличными помощниками перед обертыванием.

Для процедуры подойдет кофеин в ампулах для волос, который можно найти в любой аптеке. В среднем для области бедер и ягодиц понадобится 2−3 ампулы. Папаверина потребуется столько же. А вот количество капсикама каждая девушка подбирает самостоятельно. Все зависит от чувствительности кожи.

После нанесения готового средства, тело обмотать пленкой. Если на время процедуры хочется быть пассивной, достаточно укутаться в одеяло. Тем, кто желает заняться активным видом деятельности, необходимо надеть теплые вещи.

Попробовала впервые обертывание с кофеином. Результаты порадовали уже с первых сеансов! Отечность спала, кожа стала гладкой и постепенно исчезают бугорки целлюлита. Я довольна.

Дарья

Длительность обертывания составляет примерно около 30−60 минут. Особенно внимательно требуется следить за своим состоянием при использовании капсикама. Если чувствуется сильное жжение, лучше смыть средство теплой водой с мылом или гелем для душа. Некоторые рекомендуют использовать мягкое полотенце и любое растительное масло. В ином случае можно получить ожоги, которые не дадут делать противоцеллюлитные обертывания еще длительное время.

Смывать средство можно только прохладной или слегка теплой водой без моющих средств. После процедуры не рекомендуется несколько часов принимать ванну, загорать и находиться на улице. Поэтому стоит выполнять сеансы во время отдыха или перед сном.

Для полноценного комплекса понадобится от 10 до 15 сеансов с перерывом в 2−3 дня. Количество зависит от величины проблемы, но уже после первого раза станет заметен результат.

Рецепты для обертывания

Существует масса различных вариантов с кофеином. Дополнительные ингредиенты только усиливают его эффект или дополняют. Каждая женщина выбирает для себя наиболее подходящий рецепт.

1 вариант

По 2 ампулы кофеина и папаверина, детский крем. Все смешать и нанести на бедра. Детский крем поможет более равномерно распределить главные вещества и экономно их использовать.

2 вариант

2 ампулы кофеина, мед, 5−10 капель любого цитрусового масла. Для бедер и ягодиц понадобится 3−4 ст. ложки меда. Тщательно перемешанные составляющие нанести на тело и укутать.

3 вариант

50 гр голубой глины, 3 ампулы кофеина, 1 ампула папаверина, теплая вода. В глину постепенно добавлять воду, доведя массу до состояния густой сметаны. Затем добавить остальные вещества. Этой смеси хватает на бедра, ягодицы, живот и предплечья.

4 вариант

2 ампулы кофеина, ½ ч. ложки корицы, любой крем. Однородную массу аккуратно наносить на выбранную зону. Перед использованием обязательно проверить на переносимость. Корица помогает усилить кровоток, что благополучно сказывается на воздействии кофеина.

Для себя выбрала кофеин и корицу, но всегда добавляю одну ампулу папаверина. Это помогает смеси быстрее действовать и проникать в кожу. Нет никаких неприятных ощущений, и стала замечать, что вместе с целлюлитом ушло несколько килограмм.

Лиза

Вспомогательные компоненты

Иногда женщины интересуются дополнительными ингредиентами с таким же воздействием, как кофеин, желая заменить его. На самом деле этому лекарственному веществу трудно найти замену. Оно более эффективно воздействует на проблему и показывает лучшие результаты. Но временно можно использовать обычный молотый кофе. Хоть он не даст таких потрясающих результатов, но кожа постепенно станет более гладкой и упругой.

Проверила на себе действие кофеина, и теперь он всегда в моей аптечке. Обертывание с ним делать легко и главное — это дешево! А ножки радуют своей красотой.

Елена

В некоторых случаях применяют:

• корицу;
• острый перец;
• сухую горчицу;
• горький шоколад;
• уксус;
• морские водоросли.

Все эти вещества имеют разное воздействие и их можно комбинировать с кофеином. Но следует быть осторожным при использовании горчицы и острого перца. Эти составляющие вызывают довольно сильное раздражающее действие на кожу. Поэтому при передозировке или слишком длительном воздействии они приводят к ожогам.

Если вместе с обертыванием использовать массаж, то исчезновение целлюлита проходит намного быстрее. А добавление физических упражнений делает тело подтянутым и красивым. Весь этот комплекс не только сделает фигуру красивой, но и поможет вернуть уверенность в своей красоте.

оберток с кофеином и рецептом использования до и после фото, отзывы

Многих девушек разного возраста часто волнует проблема целлюлита из-за эстетически непривлекательного внешнего вида своего тела. Считается, что эта проблема получила широкую огласку в 1972 году, когда одна из владелиц косметической индустрии Николь Рансар начала привлекать в свой салон посетителей.

Что такое целлюлит?

Это постепенное изменение жирового и подкожного слоя кожи, которое изменяет лимфатический поток и микроциркуляцию.Эти явления с точки зрения медицины называют застоем жировых прослоек, которые в дальнейшем приводят к их дегенерации.

Целлюлит поражает женщин любого телосложения. Ведь вопреки распространенному мнению, что целлюлит — это жир, результат сбоя обменных процессов в организме. У которых поры закрыты, а вещества, которые должны выйти из клеток, остаются.

Эти клетки затем соединяются и замедляют кровоток, вызывая кальцинирование жировых клеток («шишки»).Основными причинами появления так называемой апельсиновой корки являются:

• нездоровое питание;
• несоответствие физических нагрузок минимальное;
• гормональный дисбаланс;
• вредных привычек;
• стресс.

Эффект от применения препарата в каплях глазных

Мазь Капсикам от целлюлита стала популярной сравнительно не так давно, но не смогла завоевать доверие огромного множества девушек. Изначально это средство применяют при заболеваниях суставов, против болей в мышцах, остеохондрозе, радикулите и артрите.Но его чудодейственное согревающее свойство помогает бороться с целлюлитом. Именно благодаря такому действию препарата против целлюлита с успехом применяются массажи и обертывания.

Лекарственные капли глазные от целлюлита имеют такой состав, включающий следующие компоненты:

• диметилсульфоксид — противовоспалительное местное назначение, улучшающее питание тканей;
• вивамед, заменяющий капсаицин, содержащийся в кайенском остром перце;
• бензилянтарная кислота, расширяющая сосуды;
• скипидар, обладающий раздражающими свойствами местного применения;
• камфора, которая стимулирует рецепторы в вашей коже.

Разогревание жировых отложений происходит через полчаса после нанесения мази на тело, и этот эффект сохраняется до 6 часов.

Применение препарата против целлюлита Совет

Многие женщины, взвесив все преимущества и недостатки использования препарата против целлюлита и решив, что он избавит от эстетических проблем, спрашивают, как эффективно применять эту мазь.

Нельзя забывать, что препарат All anticellulite не используется в чистом виде из-за его сильного действия.Иногда женщины не выдерживают дискомфорта от мази и пытаются ее смыть.

Следовательно, чтобы облегчить эту косметическую процедуру, необходимо соблюдать несколько правил:

№

• можно использовать косметический состав с антицеллюлитным назначением для усиления эффекта;
• смешать мазь предпочтительно с оливковым маслом или любым увлажняющим кремом в пропорции один к пяти;
• после нанесения мази необходимо тщательно вымыть руки в проточной воде и не допускать попадания ее на слизистую поверхность кожи или глаза;
• Все нельзя смешивать с другими согревающими средствами.

Обучение

Предварительно распарив тело, приняв ванную или ванну, нужно сделать процедуру скраба любым скрабом для тела. Прекрасны композиции на основе морской соли или молотого кофе. Затем можно нанести препарат на Советы по несколько граммов, предварительно смешав его с кремом и аккуратно массируя до тех пор, пока не начнется покраснение.

Стручковый перец

Примерно четверть мази следует смыть с тела прохладной водой.Во-первых, мазь, которую вы можете удалить до того, как кожа привыкнет. После использования мази нежелательно заниматься спортом. Также необходимо, чтобы на участках тела, на которые наносится мазь, не было ссадин, ран и царапин.

Обертывания. Рецепт

Некоторые девушки для избавления от целлюлита проводят обертывания с мазью Капсикам. Эти процедуры необходимо проводить последовательно, чтобы получить положительный результат. Они создают отличный эффект при исполнении раз в 2 дня.

Сначала нужно сделать мазь, нанести ее на проблемные участки кожи и аккуратно растереть.Затем обмотайте оштукатуренные места в несколько слоев пищевой пленкой. Пленка должна подтягиваться: начинать наматывать с талии, потом идти вправо, потом по левой ноге, и в конце снова перематывать талию. Если нет возможности использовать скотч, можно укутать теплым одеялом, чтобы согреть тело.

Продолжительность процедуры около 30-45 мин. в зависимости от степени запущенности целлюлита. Этот курс состоит из 10 процедур. Если по окончании курса вам потребуется повторить этот процесс, желательно повторить курс не ранее, чем через 60 дней.

Полезная маска. Рецепт

Помимо обертываний от целлюлита также используйте маски с All. Эти маски делаются таким образом: взять 1 чайную ложку питательного крема, 1/3 чайной ложки мази и глазных капель смешать с 2-мя флаконами кофеина, их можно купить в любой аптеке.

Эту смесь следует тщательно нанести на проблемные участки тела, надев старую самодельную одежду и посидеть в ней около часа. Сторонники использования масок с All использовали еще один вариант приготовления состава.Зачем брать All и смешивать с детским кремом в соотношении 1: 4, добавляя эфирное масло цитрусовых. Этот состав очень тонким слоем наносится на проблемные участки тела.

Также полезны маски из папаверина и кофеина (две таблетки или две капсулы), медовые (3 ст. Л.) Кремовые капли для глаз с горошком. В этом случае кофеин увлажняет кожу, папаверин удаляет излишки жидкости, глазные капли нагревают горшочки, а мед смягчает согревающий эффект мази и обогащает ее питательными веществами.

Некоторые женщины предпочитают использовать маски от целлюлита с мазью Капсикам и белой глиной. Почему белую глину размешивают в теплой воде и после добавляют каплю мази. Эту смесь наносят на целлюлитные участки тела. Эффект от применения масок с мазью Капсикам от целлюлита будет усилен, если совместить эти процедуры с антицеллюлитным массажем. Это в два раза увеличит приток крови к тканям, а высвобождение жира будет намного эффективнее.

Мазь Капсикам от целлюлита — здоровье, правила и отзывы врачей

Как и всякая аптечная мазь, состав глазных капель против целлюлита, имеет ряд противопоказаний.Это средство может вызвать аллергические реакции. Потому что вам нужно перед тем, как использовать мазь, протестировать ее на небольшом участке тела. Найдите время, чтобы сделать пробу — нанесите немного макияжа на локоть на полчаса и наблюдайте за дальнейшей реакцией.

Ни в коем случае не наносите этот препарат на нежные участки тела, включая живот. Также нельзя использовать, когда:

• варикозное расширение вен;
• хронических болезней;
• опухолей;
• лактация;
• беременность;
• гинекологическое воспаление;
• болезнь сердца.

При применении препарата возможно появление побочных эффектов в виде отека, сыпи или зуда в месте его нанесения. Отзывы врачей об использовании этой мази неоднозначны. Некоторые из них говорят, что нигде не сказано об использовании этого антицеллюлитного средства.

Накануне проведения антицеллюлитных процедур нельзя производить воск. За несколько часов до процедур нельзя есть и пить. После процедур в течение 8 часов запрещено принимать горячую ванну, ходить в солярий и загорать.

Если обертывание разрешено для выполнения физических упражнений. Это облегчит переносимость косметических процедур и поможет избавиться от дискомфорта в виде жжения на теле. Кроме того, кровь будет вдвое быстрее приливаться к обработанным участкам тела, что только усилит положительный результат. Уже после первого сеанса вы сможете избавиться от полкилограмма лишнего веса за счет вывода излишка воды из организма.

Результат применения мази Капсикам дает положительный эффект.Но все же надо четко осознавать, что эту мазь нужно использовать осторожно. Вы должны понимать, что обертывание дает значительную нагрузку на организм женщины, поэтому лучше перед применением проконсультироваться со специалистом.

А у меня почему-то эффект длился недолго. После десяти сеансов эффект был просто потрясающим. Через несколько недель я с ужасом увидела, что целлюлит возвращается! Возможно, я действительно слишком доволен этим, и, возможно, съел много и, наверное, снова начал снова.Сама мазь очень хороша.

Марина Москва

Я смешал немного перца с 3 ч. Л. сливок добавлен во флаконы с кофеином. Выполняла обертывания каждый день в течение одной недели. По 3 см каждой ногой. Кожа была гладкой. Сейчас пока делаю небольшой перерыв. Думаю через несколько недель снова курс повторить.

Вика Воронеж

Узнала о том, что с целлюлитом можно бороться с помощью обертываний, купленных на Совете у друзей.После нескольких сеансов я понял, что это действительно помогает. Для борьбы с целлюлитом я использовала этот вариант. Смешайте крем с небольшим количеством мази Капсикам, добавьте еще немного кофеина (можно купить в любой аптеке) и возьмите эту смесь обертывания дома. Недорого и не надо ехать.

Елена Самара

Кофеин в продуктах питания

Кофеин в пищевых продуктах: включая мяту, жевательную резинку, шоколад, конфеты, лекарства и таблетки.

ВсеПродукты питания 11015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 за чашку на столовую ложку Crazy 9015 на таблетку Ice Coffee Dyers (Dyers) Крем 9015 Минт Энергия HERO Energy Minint 9 0156 O 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 на капсулу за штуку Bar’s Bar’s 90U Granash Bar упаковка 906 906 Military Energy Gum Morning Spark Energy Instant Oatmeal Movit Energy Gummies 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 9015 Caffeine B на чайную ложку Norton 9015 Chewable Voke Таблетка 9015 Energy Pills

Имя	Кофеин (мг)	Подавать
AeroLife Ингаляционный кофеин	100	на дозу	O
Alert Caffeine Gum	40	за штуку	O	O
Anacin	32	на таблетку	P
Яблоки	0	на яблоко	O
	Arthriten 90.1575	на таблетку	P
Батончики мюсли с кофеином Awake	50	на батончик	O
Пробудить шоколад
шоколад Baking	)	23,2	на квадрат (29 г)	O
Bang !! Мороженое с кофеином	125	на мерную ложку	O
Мороженое с кофе Бен и Джерри	70	на чашку (8 унций)	O
BeON Energy Boost 9015 Gems 9015.3	за штуку	O
Black Black Gum Sticks	5	за штуку	O
Blast Power Gum	80	за штуку	Болт	O		110	на таблетку	P
Мороженое с кофе Breyers	30	на чашку (8 унций)	O
Buzz Bites Chocolate Chews	100	100
Какао-крупка (какао)	22.4	на унцию	O
Заряженный шоколад	150	на батончик	O
Зерна эспрессо в шоколаде	7		9014			Energy Clan	50	на бар	O
Кусочки блоков Clif Shot	16,7	на штуку	O
Какао-порошок (Hershey’s)	8.4	на столовую ложку	O
Кофе (эспрессо) в зернах	6	на обжаренные зерна	O
Кофейная мука	62	200	в коробке	O
Crackheads 2 Candy	600	в коробке	O
Dannon Coffee Yogurt	32	в банке (5.3 унции)	C
Темный шоколад	14	на квадрат	O
Dexatrim Max Daytime	200	на капсулу	P	9015 P	P
Острый соус DoubleKick	12	на чайную ложку	O
Dunkin Donuts Cereal	10	на порцию	Ed	60	на чашку (8 унций)	O
Energy Gummy Bears	32	на унцию	O
Energy Pix Зубочистки с кофеином		Зубочистки с кофеином Energy Pix	7
Энергетические таблицы	50	на лист	O
Таблетки EQ	80	на таблетку	P
Эспрессо Buzz Bagels	32	на бублик	O
Evopak Energy Chews	50 9015	9015 9015	65	на таблетку	P
Экседрин Мигрень	65	на таблетку	P
FireStar Energy Crystals	180			84	на капсулу	P
Foosh Energy Mints	100	на мяту	O
FPSBrain	5		Pill с кофе Cheque в таблетке	50	на куб	O
Вперед! Coffee Energy	80	на щепотку	O
Таблетка с добрым утром	130	на капсулу	P
Экстракт зеленого кофе	50	9015 P 9015 9015 9015 9015 Капсулы с экстрактом зеленого чая	32	на капсулу	P
Капсулы с кофеином Greencoffex	200	на капсулу	P
GU Energy Gel	4015 9015 9015	GU Energy Gel	4015
Гуарана	47	на грамм	P
Кофейное мороженое Haagen-Dazs	48	на чашку (8 унций)	C
	O
Плитки шоколада Hershey’s	9	на плитку шоколада
Hershey’s Kisses	1	за штуку	O
Hershey’s Special Dark Bars	20	за плитку шоколада (1.45 унций)	O
Hershey’s с миндалем	8	на плитку шоколада	O
Hydroxycut Hardcore	100	на капсулу	O
Java Pop	60	за леденец	O
Jelly Belly Extreme Sports Beans	50	за мешок на 1 унцию	O 9014 90U
350	на штангу	O
Jet Alert	200	на таблетку	P
Jolt Gum	45	за штуку	O	9	на бар	O
Kit Kat Bar	6	на бар	O
Кофейная конфета Kopiko	25	на конфету	O
Leptiburn by BioTrust	0	на капсулу	M	M	M	O
Энергетическая жевательная резинка Mad Croc	40	за штуку	O
Mad-Croc Energy Chews	8	за штуку	O	Ca	200	на таблетку	P
Mega T Green Tea Supplement	50	на капсулу	P
Midol Menstral Complete	60	60
100	за штуку	O
Mini Thin 25/50	200	на капсулу	P
Mocca Shots Gummies	100	per gummie	O
Morning Spark Energy Instant Oatmeal 6 6015 9015	32	на унцию	O
Nature’s Measure Energy Tabs	80	в таблетках	P
9015
Neuro Mints	40	за мяту	O
Ноотропная жевательная резинка Neurogum	40	за штуку	O
		9015
Порошки ядерной энергии	90	на трубку	O
One a Day Energy	90	на таблетку	P
One a Day Womens Active Metabolism	120	на таблетку	P
	на таблетку OptiMind капсула	P
Печенье Oreo	1.3	за печенье	O
Penguin Mints	7	за мяту	O
Perky Jerky	0	за унцию	O	O	Me	за таблетку	P
Плуг на резинке	100	за штуку	O
Prolab Caffeine Supplement	200	Perine таблетка	Таблетка P6	50	на таблетку	P
Punch’d Energy Gummies	100	на упаковку	O
Чистый порошок кофеина	4706	на чайную ложку			80	за штуку	O
монетные дворы Rally Energy	60 9015 7	на мяту	O
Энергетические капсулы Razorwire	112	на капсулу	P
Red Chinese Super Cap	200	на капсулу	на капсулу	Red	97	на капсулу	P
Чашечки для арахисового масла Reese’s	4	на чашку с арахисовым маслом	O
Rite Aid Stay Awake	9015	100	Ritual Energy Bars	100	за бар	O
Rocket Chocolates	42	за штуку	O
Run Gum Energy	9015 за штуку	9015 за 9015	Sprayable Energy	100	на дозу	P
Starbucks Мороженое с кофе	60	на чашку (8 унций)	O
Starbucks Frappuccino Bar	30	за бар	O
Steem с кофеином	на 1007 9015 Масло 9015 9015 9015 9015 Масло с кофеином 75156 O
Superfast Energy Gum	50	за штуку	O
Салат из чайных листьев	198	за салат	O
	Turbo Snort Energy спрей	O
Турбо-трюфели	150	на трюфель	O
UPTime Energy Tablets	66	на таблетку	P
P		Молотый 7 грамм	O
Энергетическая жевательная резинка Vibe	40	за штуку 901 57	O
Viter Energy Mints	40	на мяту	O
Виварин	200	на таблетку	P
Таблетка	P
Белый шоколад	0	за батончик	O
Энергетическая резинка X8	50	за штуку	O
P

Эти продукты сняты с производства: 4Ever Fit Caffeine Tablets Alka-Seltzer Wake-up Call AMP Energy Gum Appress Подавление аппетита Bawls Mints Blast Caffeine Blitz Energy Gum Butterfinger Buzz Caffeinall Caffeinated Brownies Caffeinated Granola Cookie ChocoMallows CoffeeMallows Cracker Jack’D Power Bites Crunk !!! Energy Stix Crystal Light Energy Candy Destim Green and Clear Diablo Energy Strips E Факт Энергия Эд Харди Шоколадные Камни Эд Харди Король Собака Энергия Мяты Ангоби Быстро! Energy Gum Headshot Energy Bar Hydrive Energy Chews JavaMallows Joe Buzz Caffeine Pouch KickBrix Energy Chews Kickbutt Amped Energy Ballz Koru Instant Energy Strips Lake FX Energy Gummies Lightning Rods LiveWire Energy Chews Mini Thin Rush Gum MintMallows MoccaMallows MPower Energy Mints Non Stop Energy Mints Чипсы One a Day Weight Smart Advantage Фиксация для полости рта Ночной свет Мятные мята Всплеск энергии Укусы Пиковая энергия Мяты Пиковая производительность Каплеты Pep-Back Recharge Caplets Палочки с перечной жевательной резинкой Питбуль Energy Bar Power Energy Зубная паста Pure Energy EPH-25 RageQuitRelief Reload Energy Strips Revive Energy Mints Revivo Energy Chews Rockstar Energy Gum Shock a Lots шоколадные кофейные зерна Пятно на патче Energy Stay Puft Зефир с кофеином Study Buddy Sumseeds Super Caps Xtreme Theazine Energy Supplement ThinkGum Uber Cube Таблетки Umph VE 2 Energy Gum VoJo Energy Mints Wide Awake Energy Mints Проводные вафли Yellow Subs Xtreme

Больше кофеина?

Изучите еще более подробные таблицы кофеина.

Фирменный кофе и аутлет

Каждый из них показывает все кофейное меню со всем количеством кофеина, которое мы могли найти. Эти списки постоянно пересматриваются и обновляются по мере взаимодействия с каждым производителем.

Starbucks McDonald’s Caribou Dunkin ’Donuts Тим Хортонс Лучшее кафе Costa Coffee в Сиэтле Nero

Еда и конфеты с кофеином

Существует удивительное количество продуктов и лекарств, содержащих кофеин. Кроме того, многие добавки для тренировок содержат очень высокий уровень кофеина.

Еда и конфеты, жевательная резинка, пищевые добавки, ноотропы, лекарства

Кофеин в чае

В чае содержится кофеин, но его гораздо меньше, чем в кофе.

Чай Зеленый Чай

Магазинная газировка

Существует множество этикеток безалкогольных напитков, содержащих кофеин, или этикеток в магазинах.

Магазин-бренд Cola Магазин-бренд Soda

Где вы найдете уровни кофеина?

См. Этикетку с пищевой продукцией или обратившись напрямую к производителю.Мы также отслеживаем лабораторные тесты, опубликованные в рецензируемых журналах. Щелкните отдельный элемент для получения дополнительных сведений (см. Ссылки здесь). Если вы считаете, что какая-либо из этих сумм неверна, свяжитесь с нами, чтобы мы могли исправить это.

Могу я оставить комментарий или предложить товар?

Мы будем рады услышать от вас. Добавьте комментарии или оставьте отзыв здесь.

Кофеин и дофамин — Польза кофеина для здоровья

Дофамин — нейромедиатор, активирующий центры удовольствия в определенных частях мозга.Героин и кокаин влияют на уровень дофамина, замедляя скорость реабсорбции дофамина. Таким же образом кофеин увеличивает уровень дофамина. Его действие намного слабее, чем у героина, но механизм тот же. Исследователи подозревают, что эта дофаминовая связь способствует развитию кофеиновой зависимости.

Вы можете понять, почему вашему организму может потребоваться кофеин в краткосрочной перспективе, особенно если вы мало спите и вам нужно оставаться активным. Кофеин блокирует прием аденозина, поэтому вы чувствуете бодрость.Он вводит адреналин в систему, чтобы дать вам импульс. И он манипулирует производством дофамина, чтобы вы чувствовали себя хорошо.

Объявление

Но кофеин в долгосрочной перспективе может вызвать порочный круг проблем. Например, как только адреналин, вызванный кофеином, уходит, вы сталкиваетесь с усталостью и депрессией. Еще одна чашка кофе или энергетического напитка может снова вызвать выброс адреналина, но пребывание вашего тела в аварийном состоянии, нервозности и раздражительности в течение всего дня не очень здорово.

Самая важная долгосрочная проблема кофеина — это его влияние на ваш сон. Период полураспада кофеина в организме составляет около шести часов. Это означает, что выпивать большую чашку кофе, содержащую 200 миллиграммов кофеина, в 15:00. оставит около 100 миллиграммов этого кофеина в вашем организме в 21:00. Прием аденозина, на который влияет кофеин, важен для сна, особенно для глубокого сна. Возможно, вы сможете заснуть через несколько часов после этой большой чашки кофе, но ваше тело, вероятно, упустит преимущества глубокого сна.

Недостаток сна быстро накапливается. На следующий день вам станет хуже, поэтому вам понадобится кофеин, как только вы встанете с постели. Цикл продолжается день за днем. Как только вы войдете в этот цикл, вам придется продолжать принимать наркотик, чтобы отложить неизбежное ухудшение состояния. Попытка бросить курить может вызвать у вас усталость и депрессию, а также избавиться от головной боли, вызванной расширением кровеносных сосудов в мозгу. Этих негативных эффектов может быть достаточно, чтобы заставить кофеиновых наркоманов вернуться к наркотику [источник: Джонс Хопкинс].

Но кофеин — это не односторонний наркотик. Читайте дальше, чтобы узнать о том, как кофеин действительно может улучшить ваше здоровье.

Кофеин: Руководство пользователя по оптимальному подключению

Кофеин — наиболее широко используемый стимулятор в мире, но немногие используют его с максимальной пользой. Получите оптимальное подключение с помощью этих советов.

1) Употребляйте в небольших количествах.

Оптимальной дозой для когнитивной функции может быть 20-200 мг в час.

Кофеин быстро проникает через гематоэнцефалический барьер (благодаря своей липидной растворимости), хотя для полного проглатывания через желудочно-кишечный тракт может потребоваться до 45 минут. В нормальных условиях он остается стабильным в течение примерно 1 часа, а затем постепенно очищается в течение следующих 3-4 часов (в зависимости от множества факторов).

Знаменательное исследование 2004 года показало, что небольшие почасовые дозы кофеина (0,3 мг на кг массы тела [примерно 20 мг в час; спасибо, digg!]) Могут поддерживать длительное бодрствование, потенциально за счет противодействия гомеостатическому давлению сна, которое медленно нарастает через день и действует преимущественно на префронтальную кору (область мозга, отвечающая за исполнительные и «высшие» когнитивные функции).

В дозах 600 мг кофеин по влиянию на когнитивные функции часто сравним с таковым модафинила, лучшего в своем классе ноотропа.

2) Используйте свои когнитивные способности, пока подключены к сети.

Кофеин может увеличить скорость вашей работы, уменьшить провалы внимания и даже улучшить вспоминание, но менее вероятно, что он принесет пользу более сложным когнитивным функциям и может даже навредить другим. Планируйте соответственно (и желательно до употребления кофеина!)

Давно известно, что кофеин улучшает бдительность, но работа, сосредоточенная на его более когнитивных эффектах — через взаимодействие с «сетью фронтальных задач» — показывает менее очевидные эффекты.

В тестах на латеральную префронтальную функцию кофеин устраняет только некоторые симптомы усталости. Например, в задаче генерации случайных чисел (обычно используемая мера префронтальной функции) кофеин увеличивал количество генерируемых чисел до уровней, предшествующих утомлению, но не оказывал значительного влияния на более требовательные аспекты производительности: кофеин не влиял на вероятность того, что субъекты будут генерировать числа за пределами допустимого диапазона, или их склонность к упорству на определенных числах.

Другое исследование показывает, что то же самое можно сказать и о влиянии кофеина на медиальную префронтальную кору. В этом исследовании снижение количества азартных игр в Айове, связанное с лишением сна, не было смягчено кофеином.

Задача Струпа, которая, как показывает множество нейровизуализации, связана с функционированием передней части поясной извилины, также может быть полезна от кофеина, но этот эффект также может быть связан с общим улучшением скорости, а не с когнитивным контролем конкретно.

(Интересно, что, похоже, ни одно из этих исследований не соответствует руководству № 1 — и во втором есть намеки на то, что работоспособность испытуемого могла бы значительно улучшить, если бы другая доза кофеина была предоставлена ​​примерно на полпути к выполнению задания).

Вызов из памяти можно улучшить с помощью кофеина (здесь и здесь), возможно, из-за улучшений кодирования памяти, а не извлечения как такового. Другое исследование показывает, что кофеин может на самом деле ухудшать оценки скорости «сканирования памяти» (в парадигме Штернберга), поэтому неспособность многих исследований найти связанные с воспоминаниями эффекты кофеина может отражать компромисс между скоростью и точностью во время поиска.

3) Используйте сильные стороны кофеина.

Эффект кофеина можно максимизировать или минимизировать в зависимости от того, что еще есть в вашем организме в данный момент.

Благоприятные эффекты кофеина могут быть наиболее выражены в сочетании с сахаром. Например, одно аналитическое исследование показало, что кофеин-глюкозные коктейли обладают преимуществами для когнитивных функций, которые не наблюдаются ни в одном из них.

Некоторые флавоноиды (например, соя) могут действовать так же, как кофеин, то есть через антагонизм к аденозиновым рецепторам, в частности галангин, генистеин и гистидол. Свидетельства, показывающие, что маркеры метаболизма кофеина замедляются флавоноидами, могут предполагать, что прием флавоноидов усиливает действие кофеина — некоторые исследования показывают, что грейпфрутовый сок может дольше поддерживать высокий уровень кофеина в кровотоке, хотя другие не обнаружили такого эффекта (благодаря комментатор Мэтт Макинтош для этой последней ссылки).

Эффект кофеина может быть замаскирован экстрактом зеленого чая, кава-кава или зверобоя — все они содержат теанин и связаны с субъективным ощущением расслабления, — но другие предварительные данные указывают на противоположный эффект: теанин может фактически усиливать преимущества кофеина. по некоторым задачам (здесь сообщается в более подробном формате).

Точно так же никотин может ускорить метаболизм кофеина.

Поскольку кофеин является конкурентным антагонистом аденозина 1 и 2a, главным образом, в участках полосатого тела, он также может избирательно увеличивать эффективность рецепторов D2, учитывая доказательства того, что у мышей с истощенным D2 эффект кофеина снижен.Согласно теоретическим вычислительным моделям активности рецептора D2 в полосатом теле, это должно увеличить кортико-таламическую возбудимость. В будущей работе будет важно изучить влияние кофеина на задачи, которые, как считается, требуют активности пути NoGo.

Различные другие химические вещества могут воздействовать на рецептор A2 аналогичным (SCH 58261, ZM 241385, CSC, KF17837) или противоположными способами (CGS 21680, APEC, 2HE-NECA).

4) Знайте, когда нужно остановиться, а когда начать снова.

Хотя ваша толерантность к кофеину может ухудшиться, вы можете стать зависимым от него и страдать от абстинентного синдрома.Уравновесьте эти проблемы с когнитивными преимуществами и преимуществами для здоровья, связанными с потреблением кофеина — и своевременным возобновлением.

Длительное употребление кофеина в больших количествах (в виде кофе) связано с множеством преимуществ для здоровья — не только с улучшением когнитивных функций, но и с уменьшением риска диабета 2 типа (c.f.), болезни Альцгеймера и Паркинсона. Эти положительные эффекты могут быть связаны с нейропротекторной ролью аденозина.

Однако есть некоторые предположения, что кофеин также имеет побочные эффекты (в основном сердечно-сосудистые, которые могут быть уравновешены флавоноидами — см. Рекомендацию № 3).А некоторым людям просто не нравится мысль о культивировании зависимости — или призрак абстинентного синдрома.

Некоторые данные указывают на высокую наследуемость добавления кофеина (примечание: это основано на интервью с близнецами), а другие выступают за признание зависимости от кофеина как bona fide психического расстройства. Симптомы отмены могут проявиться в течение 12–24 часов после употребления кофеина и продолжаться от 2 до 9 дней.

Здесь есть и другие когнитивные проблемы.Во-первых, кофеин, вероятно, следует закону Йеркса-Додсона, согласно которому умеренная доза лучше слишком маленькой или слишком большой. Кроме того, существуют хорошо известные когнитивные эффекты, при которых воспоминание лучше всего, когда оно соответствует контексту кодирования, поэтому, если вы принимаете кофеин, когда готовитесь к тесту, вам лучше быть кофеином, когда вы его проходите.

5) Поиск хороших источников кофеина

Несмотря на огромное разнообразие источников кофеина, включая мыло с кофеином, конфеты и, конечно же, шоколад, оптимальное использование кофеина, вероятно, будет включать небольшие почасовые дозы вместе с некоторыми кардиозащитными средствами.Учитывая высокую растворимость кофеина, время абсорбции не должно быть проблемой (но если по какой-то причине это так, попробуйте жевательную резинку).

В противном случае, почему бы не выпить чашечку зеленого чая (со вкусом кофе, если необходимо), как это делают китайцы на протяжении почти 5000 лет? Трудно найти лучшее продольное исследование, чем это.

.

кофеин — Poshmark

объявления люди

объявлениячеловек

Вход | Регистрация

ПОШ-РЫНКИ

Все

• Все
• женщины
• Мужчины
• Дети
• Дом
• Люкс
• Детская спортивная одежда
• Спортивная одежда для мужчин
• Спортивная Одежда Для Женщин
• Баня
• спальная комната
• Бутики
• Бутики для мужчин
• bouti_w
• Столовая
• Изысканные часы мужские
• Дары
• Kicks Kids
• Пинает мужчин

Coffea arabica: растение с высоким содержанием кофеина

1.Введение

Coffea вида — хорошо известные тропические растения, которые в основном используются для приготовления знаменитого напитка под названием кофе. Кофейные растения имеют огромное значение в научной, сельскохозяйственной, социальной и коммерческой сферах, занимая второе место после бензина на международном рынке [1].

Род Coffea принадлежит к семейству Rubiaceae и насчитывает до 124 видов. Наиболее известные и используемые виды — Coffea arabica L., Coffea robusta L. Linden (синоним: Coffea canephora Pierre ex A. Froehner) и Coffea liberica Hiern. (син .: Coffea dewevrei De Wild. & T. Durand) [2, 3]. В настоящее время арабский кофе составляет до 75% от общего производства кофе в мире; Между тем, кофе Робуста составляет до 24%, а кофе Либерии 1%, соответственно [4].

Есть несколько легенд об открытии кофейных зерен и их использовании в качестве напитков и продуктов питания.Изначально семена кофе употреблялись в качестве закуски. Семена были смешаны с животным жиром, и люди ели их во время длительных путешествий [5]. Своеобразное вино получали также из сброженных плодов кофе [6]. Одна история рассказывает, что в пятнадцатом веке был пастух коз, который заметил стимулирующий эффект кофейных плодов, когда его козы ели эти ягоды. Он пошел в ближайший монастырь, чтобы рассказать монахам о своем опыте, и они начали пить его во время своих долгих утренних молитв [5].

Потребление кофеина имеет долгую историю, уходящую корнями в глубокую древность. Было установлено, что существует более 60 видов растений, содержащих кофеин. Такие растения, как кофе, гуарана, йоко, мате и кассина, успешно использовались для приготовления напитков, содержащих кофеин. Согласно истории, чай — самый старый кофеинсодержащий напиток, который уже упоминался китайским императором Шен Нунгом в 2737 году до нашей эры, и он был включен в китайский словарь примерно в 350 году нашей эры [6].

Арабские страны раньше запрещали употребление кофе среди мужчин, ссылаясь на Коран. В шестнадцатом веке в Константинополе были созданы специальные заведения, где турецким сановникам подавали кофе. Поскольку турецкие мужчины проводили много времени в этих заведениях, мечети начали покидать, поэтому имамы выступили против употребления кофе, что было запрещено законом, предписанным Мухаммедом. По этой причине султан Мурад запретил употребление кофе, но позже в этот закон были внесены изменения, когда употребление табака стало более популярным [7].

По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций [8], в настоящее время для приготовления знаменитого кофейного напитка используется около 7 миллионов тонн кофе.

2. Coffea arabica L .: географическое распространение, выращивание и переработка

Coffea вида принадлежит к семейству Rubiaceae, которое включает 450 родов и более 6500 видов. Coffea вида происходят из Африки и Мадагаскара и культивируются как в Эфиопии, так и в Йемене, поскольку географические и климатические условия одинаковы.Затем они распространились и на других континентах, и в настоящее время они присутствуют во всех тропических и субтропических регионах, включая Австралию и Китай. Интересно, что дикие виды не встречаются в Америке, аборигенные таксоны встречаются только в Африке и в регионах Южной Азии [2, 9]. Они произрастают в лесах на высоте 950–2000 м и при температуре 18–22 ° C, наиболее благоприятная высота — от 1300 до 1600 м [2, 3, 10]. Есть также кофейные кусты, которые выращивают в более высоких регионах, и их называют «высокоразвитым» кофе выдающегося качества [11].

Кофейные культуры распространены в Центральной и Южной Америке, Африке и Азии, что дает в общей сложности около 11 миллионов гектаров плантаций и годовой урожай около 6 миллионов тонн зеленого кофе [11]. C. arabica часто выращивают на крупных плантациях, а также в небольших фермерских хозяйствах. Кроме того, их также высаживают на более прохладных горных хребтах, у подножия тенистых деревьев, которые защищают их от сильного солнечного света. Кустарниковое растение дает хороший урожай более 20 лет, а спелые и красные плоды собираются вручную вручную [12].

Кофейные продукты обрабатываются двумя способами: мокрым и сухим. Сухая процедура популярна в Бразилии, а вторая — в Центральной Америке. При сухом способе плоды сушат на открытом воздухе в течение 2–3 недель перед стадией ферментации [11, 13]. Кроме того, влажный способ можно использовать только для спелых плодов, так как ферментация положительно влияет на качество семян, внешние морфологические аспекты и вкус [11, 13].

Процесс обжарки, отвечающий за характерный аромат семян, происходит только в стране-покупателе при температуре 200–250 ° C [14].Этот процесс обжарки состоит из трех фаз, таких как начальная фаза сушки (во время этой эндотермической стадии влага удаляется, и цвет становится желтоватым), фаза обжарки (основанная на нескольких сложных пиролитических реакциях, приводящих к появлению многих химических соединений, которые приводят к получению кофе аромата и вкуса, бобы превращаются в темно-коричневый во время экзотермической и эндотермической фаз) и в фазе охлаждения (с использованием воздуха или воды для завершения последнего экзотермического процесса [14].

3.Фитохимические характеристики Coffea arabica L.

Официально используемая растительная часть кофе — это семена ( Coffeae semen ), которые, среди прочего, содержат полифенолы и алкалоиды в качестве биологически активных веществ. Эти две группы химических веществ сделали кофе популярным как в научной, так и в социальной областях. В химическом составе кофейных зерен содержится большое количество разнообразных веществ, среди которых наиболее представительными группами являются пуриновые алкалоиды (кофеин, теобромин, теофиллин), полифенолы (хлорогеновая кислота, кофейная кислота и др.)), алкалоиды (тригонеллин), жирное масло, каротиноиды, ферменты, фитостерины (ситостерин, дигидроситостерин, стигмастерин), танин, воск, углеводы в виде моносахаридов (фруктоза, глюкоза и др.), олигосахариды (сахароза и др.) и полимеры. (целлюлоза, гемицеллюлозы), нелетучие и летучие алифатические кислоты (лимонная, щавелевая, уксусная, изовалериановая, декановая и др.) [2, 15]. Кроме того, они содержат также некоторые минералы, такие как K (40%), P (4%), Na, Mg (с вариациями между видами), Ca и S; и микроэлементы с вариациями в зависимости от состава почвы, такие как Zn, Sr, Mn, Fe, Cu, Ba, B и Al.Никотиновая кислота (витамин РР) образуется в результате деметилирования тригонеллина в процессе обжарки [15].

Характерный аромат кофе появляется в процессе обжарки. Основные летучие соединения включают производные: серы (тиолы, сероводород, тиофены, тиазолы), пиразина (сам пиразин, производные тиола и фурфурила, алкильные производные), пиридина, пиррола, оксазола, фурана, альдегидов, кетонов и фенолов [14 , 15]. Кофеин присутствует во всех частях растения с наибольшей концентрацией в незрелых семенах.Этот горький вкус алкалоида может быть количественно уменьшен в процессе обжарки и удаления кофеина [16].

Кофеин может оказывать автотоксическое и ингибирующее действие на митоз и формирование клеточной пластинки в корешке. Исследования показали, что деление клеток в кончиках корней начинается только после того, как он отталкивается от богатого кофеином эндосперма за счет удлинения гипокотиля и сохраняется за счет удлинения клеток. Кофеин попадает в семядоли зародыша в основном после того, как там завершилось деление клеток [17].Некоторые авторы предположили, что физиологическое значение

.

No related posts.