Почему болит верхняя часть стопы ног

Почему болит стопа

Природа произвела поистине ювелирную работу, заставив функционировать и выдерживать значительные нагрузки сложнейшую систему — стопу, в состав которой входит 26 косточек, связки, сосуды, нервы, фасции. Это все находится в небольшом объеме, довольно плотно «упаковано». Поэтому даже небольшой сбой приводит к тому, что болит стопа сверху или в любой другой части, и очень больно ходить.

Причины болевого синдрома

Многолетние исследования и медицинская практика говорят о многообразии факторов, приводящих к болезненным ощущениям в стопе. Это могут быть:

• травмы;
• мышечная недостаточность;
• аутоимунные патологии;
• неудобная обувь;
• нехватка кальция;
• гигрома;
• неправильная анатомия.

Нельзя оставлять без внимания, если есть боль в стопе сверху или в других частях, припухлость, повышенная температура. Это может быть признаком серьезных сбоев в работе организма, способных привести к инвалидности.

Как правило, дискомфорт охватывает всю стопу, что усложняет диагностику и требует высокого врачебного мастерства. С жалобами следует обратиться к:

• ортопеду;
• травматологу;
• ревматологу.

Разумеется, узкие специалисты есть только в профильных клиниках. В поликлинике заболеваниями костей, хрящевой и суставной ткани ведает хирург.

Какие заболевания проявляются болями

1. Травмы

В процессе жизнедеятельности стопа нередко подвергается травматизации. Например, на ногу падает что-то тяжелое, ступня подворачивается, случаются вывихи, переломы, растяжения и разрывы связок. Сложность травмы определяется при помощи рентгена.

Лечение предполагает:

• вправление вывиха;
• наложение гипса;
• ношение лангеты;
• ношение ортеза.

В 85% случаев обращения к травматологу определяют растяжения. Если лодыжка смещается наружу, причиной того, что болит таранная кость и окружающие ее соединительные ткани, является растяжение, разрыв связок.

Человек чувствует сильную резкую боль, моментально возникает отек и гематома. Даже после лечения пациенты отмечают нестабильность сочленения.

Если человек пережил растяжение лодыжки, может развиться вывих мелких косточек на стопе, который медики называют синдромом кубовидной кости. Симптомы – утренние боли, отеки, краснота, боль внешней части ступни, идущая до пальцев. Случается, что человек длительное время живет с этим недугом. Между тем, излечивается он довольно быстро при профессиональном подходе.

Стресс-перелом, то есть миниатюрная трещина какой-то из костей, дает о себе знать несильной болью, которая имеет тенденцию к усилению. Практика показывает, что перелом такого вида характерен для пяточной, плюсневой, ладьевидной костей. Именно для травм характерно состояние, что опухла ступня сверху и болит.

2. Подагра

Боль острого характера в ступне возле пальцев сверху зачастую возникает из-за подагры. Болезнь дает сбой в обмене веществ, при котором из организма плохо выводятся соли мочевой кислоты. Они годами накапливаются в суставах, образуют там целые солевые залежи, повреждают хрящи, выводят из строя суставы. Характерен этот недуг для мужчин, но встречается и у женщин. Обострение проявляется таким острым болевым синдромом, что невозможно терпеть. Без профессионального лечения пациент со временем получает нефункционирующие суставы конечностей.

3. Даже обычные мозоли, если глубоко проросли в подошву; ноготь, вросший в палец; бородавки — могут приводить к боли.

4. Системные заболевания

Распространенный на сегодня недуг, поражающий сочленения, повреждающий сосуды, приводящий к ущемлениям нервов – артрит. Частые разновидности – ревматоидный и дегенеративный артриты. Суставы будут отечны, их работа сведется практически к нулю.

Остеоартроз, т.е. разрушение хрящевой ткани,  на конечностях поражает пальцы и голеностопы, потихоньку приводит к разрастанию остеофитов и деформации пальцев.

Остеопороз проявляется болью в ступне во время нагрузки. Заболевание возникает у людей в возрасте, обусловлено:

• нехваткой кальция;
• гормональными дисбалансами.

Диагноз подтверждается аппаратными текстами, лечение состоит в приеме препаратов с кальцием, витаминами, гормонами.

5. Дефекты развития

Различные физиологические отклонения могут быть причиной того, что болит ладьевидная кость стопы, пятки, подъем, наружная часть ступни. Например, врожденная патология – тарзальная коалиция, т.е. срастание костей, приводит к судорогам, неправильной походке. Заболевание с романтичным названием буньон деформирует большой палец. Бурсит этого пальца имеет генетическую предрасположенность. Для исправления дефекта может понадобиться хирургическое вмешательство.

К деформирующим патологиям относятся косолапость и эквинусная стопа. Плоскостопие, к какой бы разновидности не относилось, всегда деформирует ногу, затрудняет движение, ухудшает походку. Боль в верхней части стопы при ходьбе и в покое должна заставить человека обратиться за медицинской помощью.

6. Воспаления

Один из частых воспалительных недугов – подошвенный фасциит. Это патология соединительной ткани, которая проявляется утренними болями. Воспаления суставных сумок, т.е. бурситы, ощущаются болезненными участками возле пальцев и в суставах. Лигаментит и тендинит – воспаления сухожилий и связок — вносят свой вклад в болевой синдром.

7. Инфекционные болезни

Причиной того, что при ходьбе болит ступня не только посередине сверху, но и в других местах, становятся инфекции, например:

• бруцеллез;
• лайм-артрит;
• псевдотуберкулез.

Стрептококки и стафилококки приводят к панарицию, воспалению пальцев. Из-за инфекции за считанные часы палец покраснеет, опухнет, нагноится. Хирургу придется оперативно вскрыть гнойник и обеззаразить его.

Лечение

В связи с многочисленностью, разнородностью заболеваний, дающих болевой синдром, единой схемы лечения нет. Такие патологии, как артрит и артроз, лечат консервативно, прописывая обезболивающие, антивоспалительные и восстанавливающие хрящевую ткань препараты.

Для избавления от подагры немаловажное значение, помимо лекарств, имеет специфическая диета.

Травмы предполагают фиксацию конечности и щадящий двигательный режим.

Инфекционные патологии требуют курса антибиотиков.

Деформации лечат длительное время. Как правило, врачи пытаются обойтись терапевтическими методами, ортопедическими девайсами, физиотерапией и лечебной гимнастикой. В крайних случаях приходится делать операцию.

Если болят ступни ног сверху с боков или на подошве, причин огромное количество. Самостоятельное лечение недопустимо, ведь многие недуги имеют схожие симптомы, и ошибиться с диагнозом неспециалисту очень просто. Неправильный диагноз способен стать причиной инвалидности.

Мы специализируемся на лечении опорно-двигательного аппарата, даже при тяжелых стадиях заболеваний. Уже 10 лет помогаем тысячам пациентов избежать операции!

• Наши врачи

Это сильнейшая команда экспертов, которая преподаёт на кафедре РУДН.

Мы являемся клинической базой ведущих ВУЗов, где выпускаются лучшие врачи Москвы, уникальные специалисты России и зарубежья.

                                             

• Стандарты

Экспертами и преподавателями нашей сети совместно с ведущими израильскими специалистами разработаны уникальные протоколы лечения на основе утвержденных медицинских стандартов Министерства Здравоохранения РФ.

Опухла стопа: причина, осложнения, диагностика, лечение

Многие люди полагают, что в отечности ног нет ничего опасного, объясняя это явление излишним физическим перенапряжением или обычной усталостью.

Однако когда стопы отекают регулярно и без видимых на то причин, следует обратить на это внимание.

Такая реакция организма может сигнализировать о развитии разных заболеваний, начиная с варикоза и заканчивая серьезными проблемами с почками.

Причины отёков

Как правило, основной причиной, по которой отекают стопы, является задержка жидкости в тканях.

Обычно такое явление наблюдается у здоровых людей, которые много времени проводят на ногах, например, вследствие особенностей работы.

Также отечность может проявляться после продолжительного пребывания в положении сидя.

Впрочем, есть еще несколько вариантов, почему отекают стопы.

Это может происходить вследствие полученной травмы.

Например, растяжение связок голеностопного сустава неизбежно сопровождается отечностью, которая спустя некоторое время (если травма не слишком серьезная) проходит. 

Провоцировать задержку жидкости в организме могут некоторые лекарственные препараты, в частности те, которые поступают в организм через капельницы. Однако после завершения курса терапии отечность стопы проходит.

Если опухла нога в районе стопы, следует пересмотреть свой рацион питания, поскольку к отечности может привести избыточный вес тела (повышенная нагрузка на суставы) и неправильный образ жизни (употребление в пищу соли в больших количествах и злоупотребление алкоголем).

Отечность может быть следствием интенсивных тренировок и повышенной физической активности.

В свою очередь у женщин ноги могут отекать во время беременности, в послеродовой период и вследствие сбоев на гормональном фоне.

Какие патологии могут вызвать отечность ног?

Первое, на что следует обратить внимание – это почки.

Именно этот орган нужно обследовать первоначально, поскольку почки при нарушениях естественных функций, вызванных различными заболеваниями, просто не способны справляться с переработкой большого количества жидкости, поступающей в организм. В результате жидкость задерживается именно в конечностях.

Ревматизм и другие заболевания, оказывающие разрушительное воздействие на суставы, могут вызвать нарушение кровообращения.

Это чаще всего происходит вследствие воспаления суставной сумки, что создает излишнее давление на больной сустав.

Если стопа опухла и покраснела, это может говорить о наличии патологий в работе сердечно-сосудистой системы. Отечность возникает потому, что сердце не может справиться с нагрузкой. В результате кровь с лимфой застаивается в нижних конечностях при одновременном снижении артериального давления.

Гормональные сбои и заболевания печени провоцируют неправильный обмен веществ, что приводит к ухудшению усваивания жидкости.

К застою жидкости в ногах также приводит варикозное расширение вен. Это обусловлено недостаточной эластичностью сосудов.

Однако в данном случае отечность ног наблюдается только вечером, на утро она проходит.

Диагностика отеков

На первичном приеме врач сначала проведет визуальный осмотр, после которого в зависимости от имеющихся проблем со здоровьем, вас направят на обследование, в ходе которого проведут следующие манипуляции:

• Сделают забор крови и проведут развернутый анализ, а также проверят ее на свертываемость и на гормоны;
• Проведут обследование УЗИ артерий и вен нижних конечностей, а также обследование малого таза и брюшной полости;
• Направят на ЭКГ;
• Сделают МСКТ и МРТ с целью точно определить проблему.

На основании полученных результатов анализов и обследований появляется возможность с максимальной точностью определить область патологии, чтобы впоследствии обратиться в узкопрофильному специалисту, который назначит эффективное лечение отека стопы и первоисточника проблемы.

На прием к урологу и нефрологу стоит записаться при выявлении проблем с работой почек, к кардиологу – при заболеваниях сердца, к эндокринологу – при сбоях в гормональном фоне, а к флебологу – при наличии проблем с сосудами.

Боль в верхней части стопы

Боль в верхней части стопы часто проходит через несколько недель. Обратитесь к терапевту, если не станет лучше.

Как облегчить боль в верхней части стопы

Если вы обратитесь к врачу общей практики по поводу боли в верхней части стопы, он может посоветовать вам попробовать следующее:

Делать

• отдохни и подними ногу, когда сможешь

• прикладывайте пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком в полотенце) к болезненному участку на срок до 20 минут каждые 2–3 часа

• носите обувь с большим пространством для ног, на низком каблуке и с мягкой подошвой

• используйте мягкие стельки или подушечки, которые вы вкладываете в обувь

• попробуй похудеть, если у тебя лишний вес

• регулярно делайте легкие упражнения на растяжку стопы и голеностопного сустава

• принять парацетамол

Не

• не принимайте ибупрофен в течение первых 48 часов после травмы

• не занимайтесь спортом или другой деятельностью, которая, по вашему мнению, вызывает боль

• долго не ходить и не стоять

• не носите высокие каблуки, тесную или остроконечную обувь

Аптекарь может помочь при болях в ногах

Вы можете спросить у фармацевта о:

• о лучшем обезболивающем
• о стельках и прокладках для обуви
• , если вам нужно обратиться к врачу общей практики

Видео: упражнение для уменьшения боли в верхней части стопы

В этом видео показано упражнение, которое может помочь при болях в верхней части стопы.

Последнее рассмотрение СМИ: 17 апреля 2022 г.
Срок рассмотрения СМИ: 17 апреля 2025 г.

См. информацию о безопасности на видео-упражнениях

Упражнения в этом видео подходят для большинства людей. Это только общие упражнения, и они не направлены на лечение какой-либо конкретной причины боли или состояния.

Перед тем, как попробовать, проконсультируйтесь с врачом общей практики или медицинским работником, особенно если:

• у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья
• вы не уверены, подходят ли упражнения
• у вас уже есть проблемы со здоровьем или травмы, или какие-либо текущие симптомы

Немедленно прекратите выполнение упражнений и обратитесь за медицинской помощью, если вы чувствуете какую-либо боль или плохое самочувствие.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• боль в верхней части стопы мешает вам заниматься обычными делами
• боль усиливается или продолжает возвращаться
• боль не уменьшилась после лечения в домашних условиях в течение 2 недель
• у вас покалывание или потеря чувствительности в стопе
• у вас диабет и боль в стопе – проблемы со стопой может быть более серьезным, если у вас диабет

Требуются немедленные действия: обратитесь в центр неотложной помощи или в отделение неотложной помощи, если:

• у вас сильная боль в верхней части стопы
• вы не можете ходить
• ваша стопа изменила форму или находится под странным углом
• вы услышали хруст, скрежет или хлопки во время травмы
• вы чувствуете слабость, головокружение или тошноту от боли

Это могут быть признаки перелома кости после травмы.

Что мы подразумеваем под сильной болью

Тяжелая боль:

• всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
• ты не можешь спать
• очень трудно двигаться, вставать с постели, ходить в туалет, умываться или одеваться

Умеренная боль:

• всегда рядом
• мешает сосредоточиться или уснуть
• вы можете встать, умыться или одеться

Легкая боль:

• приходит и уходит
• раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами

Общие причины боли в верхней части стопы

Боль в верхней части стопы часто вызывается физическими упражнениями, особенно если они связаны с бегом, ударами ногами или прыжками.

Это также может быть вызвано ношением слишком тесной обуви и некоторыми заболеваниями, такими как подагра.

Ваши симптомы могут дать вам представление о том, что вызывает вашу боль. Не ставьте себе диагноз — обратитесь к врачу общей практики, если вы беспокоитесь.

Некоторые из возможных причин болей в верхней части стопы.

Симптомы	Возможная причина
Боль, отек, синяк, возникающие после интенсивных или повторяющихся упражнений	Растяжение или деформация
Боль, припухлость и скованность, длящиеся в течение длительного времени, ощущение трения или хруста при движении стопы, припухлость вдоль сухожилия	Тендинит или остеоартрит
Красная, горячая, опухшая кожа, внезапная или сильная боль при прикосновении чего-либо к стопе, боль обычно начинается в нижней части большого пальца ноги	Подагра

Информация:

Не беспокойтесь, если вы не уверены, в чем проблема.

Следуйте советам на этой странице и обратитесь к терапевту, если боль не уменьшится в течение 2 недель.

Последняя проверка страницы: 15 февраля 2022 г.
Срок следующего рассмотрения: 15 февраля 2025 г.

Боль в голени: причины, лечение и прочее

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль в стопе

Наши стопы состоят не только из костей и мышц, но также из связок и сухожилий. Эти части несут весь вес нашего тела в течение всего дня, поэтому неудивительно, что боль в ногах относительно распространена.

Иногда мы чувствуем боль в верхней части стопы, которая доставляет дискомфорт при ходьбе и даже стоянии на месте. Эта боль может быть легкой или сильной, в зависимости от причины и степени любой возможной травмы.

Боль в верхней части стопы может быть вызвана различными состояниями, наиболее распространенными из которых являются чрезмерное использование таких действий, как бег, прыжки или удары ногами.

Состояния, вызванные чрезмерной нагрузкой, включают:

• Тендинит разгибателей: Вызывается чрезмерной нагрузкой или тесной обувью. Сухожилия, которые проходят вдоль верхней части стопы и тянут стопу вверх, воспаляются и становятся болезненными.
• Синдром пазухи предплюсны: встречается редко и характеризуется воспалением пазухи предплюсны или канала между пяткой и костью лодыжки. Это состояние вызывает боль в верхней части стопы и за пределами лодыжки.
• Стрессовые переломы костей стопы: Боль может быть вызвана, в частности, переломами плюсневых костей, расположенных в верхней части стопы. Эта травма, скорее всего, будет иметь отек в качестве симптома.

Другими причинами боли в верхней части стопы могут быть:

• подагра, которая может вызвать внезапную сильную боль в суставе у основания большого пальца ноги
• костные шпоры, которые представляют собой болезненные разрастания, образующиеся вдоль суставов, в суставах стоп у пальцев ног
• периферическая невропатия , который вызывает боль, покалывание или онемение, которое может распространяться от стопы к ногам наряду со слабостью стопы или голени

Если у вас постоянная боль в стопе, которая не проходит дольше недели, несмотря на домашнее лечение, вам следует записаться на прием к врачу. Вы также должны позвонить своему врачу, если ваша боль настолько сильна, что не позволяет вам ходить, или если у вас есть жгучая боль, онемение или покалывание в пораженной ноге. Вы можете позвонить своему терапевту, который может направить вас к ортопеду.

Когда вы записываетесь на прием к врачу, он спросит вас о любых других симптомах и возможных способах повреждения стопы. Они могут спросить о вашей физической активности и любых прошлых травмах стопы или лодыжки.

Затем врач осмотрит вашу ногу. Они могут надавливать на разные области стопы, чтобы увидеть, где вы чувствуете боль. Они также могут попросить вас пройтись и выполнить такие упражнения, как перекатывание стопы, чтобы оценить диапазон ваших движений.

Для проверки на разгибательный тендинит врач попросит вас согнуть стопу вниз, а затем попытаться подтянуть пальцы ног вверх, пока вы сопротивляетесь. Если вы чувствуете боль, вероятно, причиной является разгибательный тендинит.

Если ваш врач подозревает сломанную кость, перелом или костные шпоры, он назначит рентген стопы.

Другие анализы, которые может провести ваш врач, включают:

• анализы крови, которые могут выявить такие состояния, как подагра
• МРТ для выявления повреждения малоберцового нерва

Поскольку наши ноги поддерживают весь вес нашего тела, легкая травма может стать более обширным, если его не лечить. Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете травму.

Лечение зависит от основной причины состояния и может включать:

• физиотерапию, которая может помочь в лечении таких состояний, как периферическая невропатия, разгибательный тендинит и повреждение малоберцового нерва
• гипс или ботинок для таких травм, как сломанные кости или переломы
• НПВП или другие противовоспалительные препараты, которые могут помочь уменьшить воспаление, включая воспаление при подагре
• домашнее лечение

Домашнее лечение может помочь при много случаев. Вы должны отдыхать и держаться подальше от пораженной ноги как можно дольше.