Артрит. Лечение народными методами. Статьи компании «ООО «Медицинская техника для дома»»

       Кроме приборов для лечения артрита, которые мы предлагаем вам купить, мы предлагаем Вам народные способы лечения артрита.

       Артрит — воспалительное и воспалительно-дистрофическое заболевание суставов.Остеоартриты появляются в результате структурных изменений в позвоночных и коленных хрящах и суставах вследствие большой нагрузки. Ревматоидные артриты — результат воспаления хрящей суставов в результате инфекции (туберкулез, бруцеллез и др.), обменные нарушения (например, при подагре), травма и др.

 

       Основные симптомы остеоартрита — боль и неподвижность суставов. Боль обычно усиливается после физических нагрузок. Ревматоидные артриты называют «болезнью гурманов». Болезнь обычно развивается постепенно, в течение нескольких месяцев, с постоянными болями и неподвижностью в суставах, одном или нескольких. Постепенно поражается весь организм.

Симптомы включают анемию, колиты, запоры, деформацию рук и ног. Местные проявления: боль, покраснения кожи, ограничение подвижности в суставе, изменение его формы.

 

            Некоторые рецепты народной медицины от артрита.

• 100-200 гс оломы залить 5 л горячей воды, кипятить 30 минут. В остывший до 36—37 градусов С отвар погрузить ноги или руки на 20—30 минут. Процедуру принимать через день при ревматоидном артрите, подагре. Курс лечения 5—6 ванн.

 

• 50 г измельченных корней щавеля конского залить 1 л водки и поставить в теплое место на 12 дней, ежедневно взбалтывать. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром — натощак за полчаса до еды и вечером — перед сном через 2 часа после еды. Применяется также при ревматизме.

 

• Тертую редьку используют наружно для растираний при радикулите, ревматизме, подагре и простудных заболеваниях.

 

• Корень одуванчика лекарственного народная медицина рекомендует при ревматизме и полиартрите. Чайную ложку корней и листьев заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Пьют настой по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

 

• 10 г сухой измельченной травы первоцвета залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15—20 минут. Пить по 1/4—1/2 стакана 3— 4 раза в день. Свежую траву полезно использовать в салатах, супах, окрошке.

 

• Положите в карманы одежды по каштану и время от времени сжимайте их в руках. Таким образом вы будете массировать рефлекторные точки. Это своеобразное упражнение помогает при ревматических болях.

 

• 1,5 стакана корней шиповника настаивают на 1,5 л 40%-ного спирта в течение 2 недель в темном месте при комнатной температуре. Первые 3 дня принимают по 1 столовой ложке настойки 3 раза в день, в последующие дни — по 2 столовых ложки.

 

• При отложении солей в суставе головку репчатого лука разрезать пополам. В середину каждой половины влить по одной капле дегтя и приложить к больному месту.

 

• Залейте 200 г свежих измельченных листьев сенны 1 л красного вина типа «Кагор». Настаивайте в темном месте 3 недели, периодически встряхивая. Принимайте по 25—30 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

 

• Взять листья березы белой и крапивы двудомной, траву фиалки трехцветной и корни петрушки огородной в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 30 минут, после чего процедить. Пить по 1/2—3/4 стакана 3—4 раза в день в теплом виде при подагре или ревматоидных артритах.

 

• Залейте кипятком свежесрубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой в 37—38 градусов С погрузите ноги или руки на 30 минут. Затем укутайте потеплее больное место и полежите в постели не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5—7 ванн.

 

 

         КАК СНЯТЬ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ.

— При обострении артрита, артроза или суставных болей другого происхождения вам поможет чеснок. Почувствовав боль, натрите его на мелкой терке и отожмите сок. Принимайте чесночный сок по 10 капель 4 раза в день, запивая теплым молоком, а на ночь привязывайте к больному месту марлевую повязку, смоченную в чесночном соке. Кожу предварительно обработайте каким-нибудь жиром, чтобы не сжечь.

 

— Можно приготовить состав для растирания. Возьмите поллитровую бутыль из темного стекла, положите на дно небольшой кусочек камфары размером примерно в четверть куска сахара-рафинада и наполните бутыль на треть скипидаром, на треть — растительным маслом и на оставшуюся треть — водкой. Этот состав втирайте досуха в больные места перед сном, обвязав на ночь растертую область теплым шарфом.

 

— Полезно периодически прикладывать к больным суставам цельные картофельные клубни. Лечебный эффект усилится, если вы будете одновременно с этими процедурами пить отвар из-под сваренного в мундире картофеля 3 раза в день: утром натощак, перед обедом и перед сном. Рекомендуется также ежедневно съедать 1-2 сырые картофелины, натертые на мелкой терке вместе с кожурой.

 

— Для снятия суставных болей можно применять для компрессов и втираний кашицу различного состава: из натертых на мелкой терке редьки, репы или корней хрена.

 

— Великолепный эффект дает втирание пихтового масла в суставы, предварительно прогретые компрессом из разогретой морской соли. Если начали делать компрессы, не ограничивайтесь 1-2 процедурами. Надо сделать не менее 5-10 компрессов.

 

— Взять 200 г корня травы переступня белого, перекрутить через мясорубку, залить свиным внутренним жиром — 300-400 г. Проварить 5-7 минут на медленном огне, дать остыть и втирать на ночь в больной сустав. В процессе лечения соли отходят, часто с болью, но надо перетерпеть и не бросать начатое лечение.

 

— При артритах, артрозах, подагре, следует принимать 5%-ный яблочный уксус по 8-10 чайных ложек на стакан воды 3-5 раз в день до еды в течение 2-4 недель.

При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при гастритах дозу следует снизить до 3-5 чайных ложек яблочного уксуса на стакан воды.

 

— Больные суставы рекомендуется весной обертывать на ночь листьями мать-и-мачехи, летом — листьями лопуха, а осенью и зимой — листьями капусты. Те, кому хватит терпения делать такие обертывания неделями и месяцами, могут навсегда избавиться от суставных болей.

 

— Снять суставные боли помогут еловые лечебные ванны. Для их приготовления надо залить кипятком свежесрубленные ветки ели, настоять их, затем остудить настой до 37-38 градусов и погрузить в этот настой больные ноги или руки на 30 минут. После этого больные места следует тепло укутать и лечь в постель на час. Лучше всего делать такие ванны на ночь. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения 5-7 ванн.

 

— Помогают при боли и пихтовые ножные ванны, которые принимаются по такой вот методике — 5-6 капель аптечного пихтового масла на ножную ванну. Температура принимаемой ванны должна быть 37-39 градусов. Воды наливать столько, чтобы она прикрывала стопы и щиколотки ног (а если болят и коленные суставы — то их тоже надо погружать в ванну). Через 15-20 минут принятия ванны появляется ощущение легкости, исчезает усталость. Курс 10-12 ванн

 

перерыв — 5-6 недель и снова курс 10-12 ванн. После каждой ванны, высушив ноги полотенцем, надо в течение 2-3 минут втирать пихтовое масло (смешанное с растительным маслом в соотношении 1:1) в кожу в область больных суставов. И принимать внутрь каждое утро по 1-2 капли пихтового масла на маленьком кусочке черного хлеба (подержав во рту минуту-другую перед проглатыванием). Продолжительность лечения — 2 года.

 

— Снизить боль в суставах поможет тепло, но не общее, а локальное. Подогрейте воду так, чтобы от кастрюльки шел легкий пар, окуните в нее махровое полотенце, отожмите, приложите к больному месту и оберните компрессной бумагой. Держите компресс, пока не остынет.

 

— В некоторых случаях помогает не тепло, а холод. Попробуйте во время приступа боли приложить к суставу пузырь со льдом. Кстати, в последнее время лечение холодом находит все больше сторонников. Разработан и метод локальной хладотерапии: больное место обрабатывается парообразным азотом, который при кратковременном применении не вызывает обморожений, но дает хороший обезболивающий эффект.

 

    Также в нашем магазине вы можете купить приборы для лечения артрита > > > >

Лечение артрита народными средствами: 20 лучших рецептов

Диагноз на рентгене.
После проведения основного лечения, достижения устойчивой ремиссии в терапии артритов используются народные средства. Для устранения болей в суставах, ограничения подвижности и отечности применяются настои и отвары, спиртовые и масляные настойки, компрессы, мази домашнего приготовления. В состав народных средств входят прополис, густой цветочный мед, целебные травы, эфирные, косметические, растительные масла.

Типы и локализация артрита

Артрит – это группа заболеваний, на фоне которых поражаются суставы.

Учитывая локализацию патологических процессов, различают следующие его виды:

Название	Описание
Голеностопный	Воспалительный процесс поражает стопу и пальцы ног.
Коленный	Патологические изменения развиваются в области сочленения берцовой и бедренной кости, наколенника.
Тазобедренный	Поражается область соединения бедренной кости и таза.
Кистей рук	Страдают пальцы рук.
Плеча	Патология нарушает подвижность сустава.
Нижней челюсти	Снижается функциональность височно-челюстного сустава.

Различают также формы артрита, учитывая его происхождение (ревматоидный, псориатический, реактивный, инфекционный, обменный, посттравматический).

Описание патологии

Артритом называется воспалительное заболевание, при котором поражаются элементы сустава: капсула, хрящ, оболочки – в ответ на инфекцию, травмы, обменные и иммунные нарушения, опухоли и некоторые заболевания, например, остеомиелит.

Болезнь может быть вылечена полностью, но большинство её форм носит хронический характер, с довольно частями обострениями, которые вызываются избыточной физической нагрузкой, переохлаждением, стрессами и снижением иммунитета.

Артриту свойственны характерные симптомы:

• боль в области сустава;
• припухлость, покраснение, местное повышение температуры;
• нарушение работы сустава, от незначительных затруднений до полной утраты функции;
• деформация.

Причины болезни

Провоцирующими факторами являются следующие источники:

• инфекционное поражение;
• повреждение суставов;
• постоянная нагрузка;
• лишние килограммы;
• заболевания нервной системы;
• аллергическая реакция;
• генетический фактор;
• неправильное питание;
• авитаминоз.

Патологические процессы также появляются на фоне вредных привычек (курение, спиртное), переохлаждения организма, после укуса насекомых, когда биологический яд попадает в полость сустава.

Народные средства от артрита

У знахарей и целителей есть большое количество народных рецептов для борьбы с артритом. Но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку можно спровоцировать аллергическую реакцию или усугубить состояние суставов. Врач поможет подобрать максимально эффективное и безопасное средство.

Ванны

При артрите лечебные ванны помогают устранить раздражительность, стресс, они стимулируют периферическое кровообращение. Водные процедуры обладают щадящим действием, поэтому показаны даже людям в пожилом возрасте.

Название	Рецепт	Применение
С хвоей	Обернуть хлопчатобумажной тканью 500 г хвойных иголок. Залить их водой (7 л), поставить на огонь, довести до кипения и греть 30 мин. Готовый раствор добавляют в теплую ванну.	Водные процедуры рекомендуется принимать по 20 мин каждый день на протяжении месяца.
С сосновой или березовой золой	Кастрюлю заполнить выбранной золой на 2/3. Добавить воду, чтобы емкость была полная. Поставить на огонь и греть до закипания. Готовый раствор оставить в теплом месте на 12 ч. На один сеанс понадобится его 2 л.	Водные сеансы следует проводить каждый день по 15-20 мин.
Морская соль	Приготовить раствор из 200 мл воды и 8 г соли.	Готовое средство добавить в теплую ванну. Один сеанс занимает 10-20 мин.

Вода положительно влияет на больной сустав, расслабляет и позволяет отдохнуть, особенно после тяжелого дня.

Компрессы

После компрессов уменьшается отек, улучшается вещественный обмен, происходит обогащение тканей витаминами и микроэлементами.

Название	Рецепт	Применение
С димексидом	Аптечное средство перед применением необходимо разбавить водой в пропорциях 1:4.	На больной сустав накладывают марлю, смоченную раствором. Сверху укрывают пакетом и укутывают теплым материалом. Компресс оставляют на 1 ч. Димексид хорошо устраняет болезненные ощущения.
Голубая глина	Основной компонент развести водой, чтобы получилась густая консистенция.	Смазать больной сустав, укутать полиэтиленом и теплой тканью. Оставить на 3-4 ч.
Картофель	Вымыть, почистить и измельчить картофелину среднего размера.	Кашицу следует приложить к суставу, укутать и оставить на ночь. Сеансы проводят каждый вечер, пока болевой синдром и воспаление не уменьшатся.

После любого компресс обрабатываемую область рекомендуется смазать увлажняющим кремом.

Отвары и настойки для питья

Народные рецепты не просто уменьшают боль, они смягчают клиническую картину артрита.

Название	Рецепт	Применение
Листья брусники	Сухие листья растения (2 ст.л.) залить горячей водой (1 ст.). Настоять 15 мин и процедить.	Готовое лекарство употребляют на протяжении дня вместо чая. Минимальный курс терапии составляет месяц.
Конский каштан	Цветки растения (20 г) залить водкой (0,5 л). Оставить на 14 дней, затем процедить и использовать в лечебных целях.	Настойку из конского каштана принимают по 1-2 ст.л. до 4-х р. в сутки.
Скорлупа кедровых орехов	Стеклянную емкость (0,5 л) на 2/3 заполнить скорлупой ореха, предварительно прогретой на сковородке. Далее в банку наливают чистый медицинский спирт, закрывают и оставляют на 3 недели в темном месте.	Перед употреблением лекарство разводят небольшим количеством воды. В первый день терапии рекомендуется принять 2 кап. настойки. Затем их количество увеличивать на одну единицу, пока не получится 22 кап. в день. Дальше продолжать лечение в обратном направлении, уменьшая количество принимаемого лекарства на 1 каплю каждый день. За год пациентам с артритом рекомендуется пройти 3 курса.

Лечение артрита народными средствами обязательно следует обсудить с врачом во избежание осложнений.

Средства для наружного применения

Самодельные мази и растирки помогут при артрите, если пользоваться эффективными, проверенными средствами и главное регулярно.

Название	Рецепт	Применение
Мазь из березовых почек	Березовые почки (400 г) смешать с растительным маслом (800 г). Поместить массу в глиняную емкость и поставить в печь на 24 ч. Готовое средство перетереть через сито, добавить шепотку порошковой камфоры и оставить в холодном месте.	Мазь помогает уменьшить болевой синдром при артрите. Натирать рекомендуется пораженные участки каждый день перед сном.
Растительная мазь	Смешать одинаковыми частями зверобой, шишки хмеля и цветки донника (по 2 ст.л.). Все компоненты предварительно высушить и измельчить. К ним добавить 5 кап. эвкалиптового масла, вазелин (50 г). Все хорошо перемешать.	Полученную мазь наносят на больной сустав каждый день, пока не исчезнет болевой синдром.
Имбирь	Насыпать 20 г сухого порошка в банку. Добавить 250 мл водки. Все хорошо перемешать. Настойку следует хранить в темном месте, минимум 14 дней, периодически ее встряхивать.	Полученным средством растирают больной сустав на протяжении месяца каждый день.

Средства наружного применения хорошо устраняют боль, снимают отеки и уменьшают воспаление.

Лечение теплом и холодом

Чередование холода и тепла облегчит состояние суставов. Ночью можно использовать электрическую грелку, утром принимать холодный душ. Криотерапия уменьшает болевой синдром и воспалительный процесс. Для компресса можно использовать пакет с замороженными овощами. Перед тем, как приложить его к больному суставу, рекомендуется обернуть в полотенце.

Лечение теплом и холодом осуществляется по очереди. Необходимо приложить лед, кожа покраснеет за счет расширения кровеносных сосудов. Холод убрать, приложить тепло, чтобы улучшить кровообращение. По окончанию сеанса больной сустав следует хорошо укутать, чтобы повысить эффективность терапии.

Пищевые добавки

При артрите в организме больного снижается уровень полезных витаминов и минералов, которые необходимо восполнить.

Для этого врач назначает пищевые добавки:

Название	Описание
Селен и витамин Е	Селен выводит из организма свободные радикалы, уменьшает воспаление и предупреждает негативные последствия после болезни.
Магний	Элемент содержится в орехах, зернах и листьях салата. Чтобы восполнить дефицит достаточно принимать 5-15 мг магния в день.
Пантотеновая кислота	Помогает смягчить симптомы артрита (скованность суставов), повышает подвижность.

При артрите также важно, чтобы в организме человека было достаточно витамина С, железа, экстракта вилочковой железы.

Общие принципы траволечения

Фитотерапия при артритах и артрозах будет эффективной при условии правильного подбора лекарственных трав. Дело в том, что суставные воспаления могут иметь разную природу, от которой будет зависеть выбор тех или иных растений.

• Травы при ревматоидном артрите и полиартрите должны иметь цитостатическое действие, так как заболевание имеет аутоиммунный характер.
• От артритов инфекционного и реактивного типа помогут растения, оказывающие противовоспалительное и иммуноукрепляющее действие.
• Для лечения посттравматических артритов применяют растения с болеутоляющим и антивоспалительным действием.
• При терапии недугов подагрического типа помогают сборы для вывода солей из тканей организма.
• Лечить артрозы следует травками, способствующими восстановлению хрящевых тканей и сухожилий.
• Ревматический недуг развивается после перенесенной инфекции, лечиться нужно сборами с антибактериальным действием.
• При терапии псориатических артритов следует употреблять травяные настои для снятия симптомов: болей, отека, повышения подвижности суставов. Основное лечение направлено на устранение основного заболевания – псориаза.

Лечение соками

Нектары овощей и фруктов содержат большое количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы больному суставу для восстановления. Схему лечения подберет врач ревматолог.

Название	Рецепт	Применение
Брусника	На 200 мл жидкости понадобится 1 ст.л. ягод растения.	Сок рекомендуется употреблять каждый день по 200 мл.
Репчатый лук	Сок (200 мл) смешать с медом (1 ч.л.).
Яблочно гранатовый нектар	Соки смешать в одинаковых пропорциях.	Пить не меньше 100 мл каждый день.

Важно придерживаться рекомендаций врача, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и предупредить ухудшение здоровья.

Полезные продукты питания

Ниже приведён перечень продуктов, которые оказывают благотворной влияние на поражённые артритом суставы. К их числу относятся фрукты, овощи, их соки.

Брусника, морошка и клюква

Ягоды богаты веществами, способными бороться с воспалениями, — недаром их называют болотным янтарём. Можно есть их свежими, готовить морсы или добавлять в выпечку из дрожжевого теста, поскольку они способны сохранить большое количество целебных веществ даже после теплового воздействия.

Ягоды очень полезны для больного артритом

Лечение ревматоидного артрита в домашних условиях

Особенность серонегативного ревматоидного артрита заключается в отсутствии специфического кровяного фактора. Но для лечения патологии также успешно применяются народные рецепты. Природная сила помогает устранить воспалительный процесс и предупредить его последствия.

Название	Рецепт	Применение
Красное сухое вино	Залить 1 ст.л. горчичного порошка вином (0,5 л). Полученный раствор используют для компрессов.	Один сеанс занимает 15-20 мин. Сустав укутывают тканью, предварительно смоченной в вине, сверху прикрывают полиэтиленовым пакетом.
Пчелиный мед	Смешать мед (200 мл), поваренную соль (10 г), сок черной редьки (150 мл) и водку (75 мл). Все компоненты хорошо перемешать.	Лекарство наносят на больной сустав 3 р. в сутки.
Скипидарная мазь	Оливковое масло (100 мл) смешать с камфорным порошком (2 г). Добавить скипидар (10 мл) и этиловый спирт (10 мл). Полученную смесь необходимо выдержать в темном месте 3 ч.	Лекарство используют наружно, втирают в пораженный сустав.

Лечение артрита народными средствами следует проводить аккуратно и после консультации с врачом. Высока вероятность возникновения аллергической реакции при индивидуальной чувствительности.

Лечение псориатического артрита

Заболевание возникает на фоне псориаза в любом возрасте. В результате патологических поражений можно заметить выраженную кривую форму пальцев в области больного сустава.

Применяются следующие рецепты для лечения:

Название	Рецепт	Применение
Одуванчик	Залить 8 г сухого и измельченного растения водой (250 мл), поставить на огонь. Довести до кипения, греть 8 мин, остудить и процедить.	Полученное средство принимают перед едой по 1 ст.л. 3 р. в сутки.
Сабельник	Смешать любой белый крем, мед, жидкий витамин Е, настойку красного перца и сабельника до получения однородной массы.	Мазь наносят на больной сустав 4 р. в сутки. Хранить ее следует в холодном месте.
Береза	Залить 5 г березовых почек горячей водой (1 ст.). Поставить массу на огонь и греть 15 мин. Перелить все в термос, чтобы настоять почки еще 30 мин.	Процеженный настой принимают по 50 мл до 4 р. в день.

Вместе с одуванчиком при псориатическом артрите рекомендуется использовать аптечную ромашку. Цветки заваривают кипятком, настаивают и процеживают. Полученный раствор добавляют в ванну. Курс терапии предусматривает 15 водных сеансов.

Лечение подагрического артрита

Заболевание характеризуется воспалительным процессом с повышением уровня мочевой кислоты и отложениями солей. Человек жалуется на сильную боль в суставах.

Для лечения используются следующие рецепты:

Название	Рецепт	Применение
Активированный уголь	Необходимо измельчить 4 упаковки угля в порошок. К нему добавить семена льна и воду в одинаковых пропорциях (по 1 ст.л.).	Наносить полученную пасту на больной сустав рекомендуется перед сном. Сверху накрыть ее полиэтиленовым пакетом, оставить на 12 ч.
Лук	Луковицу среднего размера опустить в воду с кожурой, довести до кипения и греть, пока она не развариться.	Полученный раствор следует пить перед едой 3 р. в сутки по 250 мл. Курс терапии составляет 2 недели.
Сало	Продукт нарезать небольшими одинаковыми дольками, использовать для растирки сустава.	Сало уменьшает незначительные и слабые болезненные ощущения. Его также используют для компрессов.

Йод с аспирином уменьшает воспаление при артрите. Необходимо смешать компоненты, нанести на пораженный сустав и оставить на ночь, хорошо укутав больное место.

Лечебные меры при артрите коленного сустава

Народные средства помогают устранить дискомфорт, снижают болезненные ощущения и восстанавливают подвижность, устраняя скованность больного сустава.

Название	Рецепт	Применение
Травяной сбор	Смешать крапиву, корень петрушки, листья березы и фиалки в одинаковых пропорциях (по 1 ст.л.). Залить все компоненты крутым кипятком (200 мл). Оставить на водяной бане и греть еще 10-15 мин. Полученное средство процедить и принимать по схеме.	Рекомендуемая дозировка при артрите составляет 50 мл 4 р. в сутки.
Картофельный компресс	Овощ вымыть, очистить и измельчить на терке. Выложить картофель на поврежденный сустав, сверху накрывают целлофаном и тканью.	Картофельный компресс рекомендуется делать на ночь каждый день.
Согревающий компресс	Смешать по 2 ст.л. сока редьки и алоэ.	Полученный раствор втирают в больной сустав. Затем утепляют шерстяной тканью. Процедуры проводятся перед сном.

С артритом коленного сустава помогает справиться капустный лист. Его предварительно необходимо смазать медом. Компресс помогает уменьшить отек сустава.

Лекарственные растения

Полевой хвощ, кора ивы, корень одуванчика, листья березы, трава сабельника, лопух – все эти и многие другие лекарственные растения издавна известны как одни из самых эффективных народных средств при лечении остеоартроза и артроза.

Самый простой способ применения листьев березы для лечения артроза коленного сустава заключается в следующем: перед сном вокруг коленного сустава листья укладываются рядами в несколько слоев. Дополнительно необходима лишь легкая фиксация в виде повязки или плотно прилегающего белья. При ежедневном проведении такой процедуры, положительный результат не заставит себя долго ждать.

Народное лечение артрита пальцев рук

Лечение артрита народными средствами осуществляется различными рецептами, отварами, настойками. Все методы следует обсуждать с врачом.

Название	Рецепт	Применение
Яблочный уксус	Развести в 1 ст. теплой воды 1 ст.л. яблочного уксуса. Можно для вкуса добавить небольшое количество меда.	Готовый раствор рекомендуется пить каждый день утром.
Чеснок	Зубчики чеснока (2 шт.) смешать с горчичным маслом и подогреть.	Полученную смесь используют для массирования пальцев рук. Сеансы рекомендуется проводить минимум 2 р. в сутки.
Картофель	Картофелины небольшого размера (2 шт.) помыть, разрезать и отжать сок. Предварительно продукт следует замочить на ночь в прохладной воде.	Сок картофеля рекомендуется пить каждое утро на пустой желудок.

Артрит пальцев рук также лечат при помощи горячей воды. Необходимо смочить полотенце, хорошо отжать и приложить к больному суставу. Для достижения положительного результата рекомендуется выполнять не меньше 3-х процедур в день.

Ункария опушенная («кошачий коготь»)

Использование ункарии датируется еще эпохой цивилизации инков. Традиционно она применяется для укрепления иммунной системы. С недавних поррастение начали использовать для лечения артрита. Оно снимает отечность, но нет данных, что ункария полезна для профилактики ухудшения состояния.

Побочный эффект – чрезмерная стимуляция организма, что может усилить суставную боль.

Лечебные меры от артрита голеностопного сустава

Для лечения голеностопного сустава чаще используют ванночки с добавлением различных натуральных средств.

Название	Рецепт	Применение
Травяной сбор	Смешать листья шалфея, зверобой, болотный аир, толокнянку. Залить 1 ст.л. сбора горячей водой (1 ст.). Полученную смесь поставить на водяную баню, греть 15 мин. Процедить и принимать в лечебных целях.	Лекарство рекомендуется пить по 100 мл 2 р. в сутки.
Живокост	Для приготовления лекарства используется сок корневища растения.	Марлю или бинт рекомендуется смочить соком живокоста, выложить на сустав. Компресс делают перед сном.
Рябина	Залить кипятком 1 ст.л. ягод растения. Укутать и оставить на 4 ч.	Готовое средство принимают 4 р. в сутки по 0,5 ст.

Проблемные участки можно обрабатывать маслом эвкалипта. Несколько раз в день втирать его в больной сустав, до улучшения состояния.

Вкусные рецепты

Существует множество вкусных рецептов для лечения и профилактики артрита.

Рыбное заливное

1. Одну ложку желатина необходимо залить водой и оставить настаиваться в течение одного часа.
2. Морскую рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, сварить с добавлением перца, лука и чеснока.
3. Нарезать её на тонкие кусочки и разложить в формочки для заливного.
4. Бульон процедить, добавить в него желатин, перемешать и разлить по формочкам.

Украсить заливное ломтиками лимона, веточками зелени и горошком. Убрать его в холодильник для застывания.

Народное лечение плечевого сустава

Артрит плечевого сустава сопровождается не только патологическим воспалением, но и болезненными ощущениями, нарушенной подвижностью. Отекают мягкие ткани, появляется хроническая слабость, недомогание. Устранить дискомфорт и неприятные симптомы помогут народные средства.

Название	Рецепт	Применение
Кукурузные рыльца	Залить сухие рыльца (1 ст.л.) горячей водой (300 мл), поставить на медленный огонь и греть 5 мин.	Готовое лекарство принимают по ¼ ст. 3 р. в день перед едой за 15 мин. Для вкуса можно добавить небольшое количество сахара или меда.
Черная смородина	Заварить листья смородины (5 г) горячей водой (350 мл), предварительно измельчив их. Поставить полученную смесь на водяную баню и греть 10 мин. Затем охладить и процедить.	Лекарство рекомендуется принимать в теплом виде по 0,5 ст. 3 р. в день.
Настой брусники	Сухие листья растения (15 г) залить горячей водой (250 мл). Настаивать смесь 30 мин.	Процеженную настойку употребляют по 2 ст.л. 4 р. в день.

Лечение артрита народными средствами осуществляется под наблюдением ревматолога, поскольку важно контролировать состояние больного сустава.

Лечебные меры от артрита стопы

Воспалительный процесс в области стопы характеризуется классическими симптомами артрита при поражении любого другого сустава в теле. Лечение допускает применение народных средств, если серьезные противопоказания отсутствуют.

Название	Рецепт	Применение
Сирень	Измельчить сухие цветки растения. Смешать их со сливочным маслом в одинаковых пропорциях ( по 60 г). Полученную смесь поставить на огонь, довести до кипения, охладить и процедить.	Мазь втирают в пораженный сустав.
Свиной жир	Смешать 40 г жира и 2 г прополиса.	Получается мазь, которую также наносят на пораженный сустав.
Луковый компресс	Среднюю луковицу пропустить через мясорубку.	Смесь приложить к больному суставу на 30 мин.

Народные средства не являются панацеей от артрита. Важно понимать, что терапия патологии должна быть комплексная и строго под наблюдением врача.

В противном случае существует большая вероятность возникновения последствий и осложнений.

Для лечения артрита используются многие народные средства. Важно применять проверенные научными исследованиями рецепты, чтобы добиться максимально положительного результата.

Оформление статьи: Владимир Великий

Общие правила фитотерапии

Фитотерапия для суставов включает в себя настойки, мази и отвары

С давних времен народные целители лечили болезни суставов различными травами. Такое лечение является востребованным по сегодняшний день. Медики предлагают пациентам комбинировать лекарства и физиопроцедуры с травяными настойками и отварами, которые усиливают действие общего курса терапии.

Фитотерапевтические средства предназначены для использования внутрь и наружно. Многие из них обладают противовоспалительным, бактерицидным, общеукрепляющим и потогонным действием. При проведении лечения лекарственными травами используются:

1. Настойки;
2. Отвары;
3. Концентраты;
4. Мази;
5. Растирки.

Готовят натуральные средства из разных частей растения. В процесс приготовления используются ягоды, плоды, корни, листья и стебли.

Большинство трав можно совмещать друг с другом, делая из них целые сборы. Благодаря этому усиливается лечебное действие конкретного народного средства, сделанного из нескольких лекарственных растений.

Лечение артрита народными средствами. 5 эффективных методов

Что такое артрит, рассказывать не нужно? Если вас заинтересовала эта статья, значит вы уже испытали на себе все “прелести” этой болезни.

Лечение артрита народными средствами

Воспаление суставов не дает ходить, сидеть и даже спать? Боль нарушает ваш привычный ритм жизни?  Справиться с недугом можно и дома. Мы собрали для вас самые действенные народные рецепты, которые помогут снять боль и улучшить ваше самочувствие.

Читайте, записывайте или сохраняйте наши советы.

Метод #1 Используйте соль

Используйте соль

Соль помогает снять воспаление и уменьшить боль, поэтому постарайтесь почаще делать соляные ванны. Наберите теплой воды, добавьте 200 грамм соли. Подождите пока соль раствориться и полежите в воде 15 минут.

Кстати, в лечебные ванны можно добавлять травы. Для снятия раздражения, стресса подходят отруби, хвоя, отвары лекарственных растений. Сушите, настаивайте и добавляйте в воду готовы отвар.

Метод #2 Делайте домашние мази

домашние мази

Рецептов таких средств  очень много. Вот самые простые:

Мазь из березовых почек

Одно из самых действенных способов. Вам понадобятся 400 грамм свежих березовых почек и 800 грамм подсолнечного масла. Смешайте, переложите в глиняную посуду и закройте крышкой. Настой должен постоять в теплой печи сутки.

Как время пройдет, перелейте настойку через сито, добавьте в настойку щепотку камфоры (в порошке) и поставьте в холодное место. Как только боли появятся – натирайте участок мазью.

Если нужна скорая помощь, попробуйте сделать мазь из яиц:

Мазь из яиц

Вам понадобятся два свежих яйца. Взбейте их, добавьте 4 столовые ложки соли. Смесь, которая получилась нанесите на бинт и приложите к больному месту. Поменяйте компресс, когда лекарство высохнет.

Метод #3 Пейте лечебные отвары

лечебные отвары

Отвар из листьев брусники

Соберите листья брусники и залейте кипятком. Дайте настояться 15 минут, процедите и пейте, как обычный чай. Судя по отзывам, отличное средство, которое помогает избавить  от боли при артрите.

Для следующего отвара вам нужны: корень петрушки, кора ивы, листья крапивы, цветы бузины. Высушите. Измельчите в кофемолке. Уберите средство в банку, и каждый день заваривайте кипятком одну столовую ложку средства и пейте.

Метод #4 Используйте настойки

Используйте настойки

Самая вкусная и не менее полезная настойка из имбиря, меда и лимона

Вам понадобятся: 2 столовых ложки натертого на мелкой терке свежего имбирного корня, 2 лимон, мед. Имбирь натереть и сложить в стеклянную банку. Добавить сок лимона, залить кипятком и перемешать. Когда настойка остынет добавить в нее 2 ложки меда. Перемешать и хранить в холодильнике. Пейте три раза в день.

Метод #5 Прикладывайте холодные компрессы

холодные компрессы

Если нужно избавиться от боли очень быстро, сделайте холодный компресс и оставьте его в морозильнике. Он всегда будет под рукой.

Разбавьте в литре воды 4 столовые ложки соли. Помешайте. Когда соль раствориться, заморозьте воду. Можно использовать формы для льда или специальные пакеты для заморозки. Кусочки льда прикладывайте к месту воспаления.

Звоните уже сейчас и запишитесь на бесплатный прием

+7 (812) 922-44-24

Народные средства для лечения ревматоидного артрита | Елена Zh

Народные средства для лечения ревматоидного артрита

Как и другие органы нашего тела, суставы тоже могут подвергаться различным заболеваниям. И одно из них – ревматоидный артрит.

Это заболевание поражает сначала мелкие суставы по обеим сторонам тела и вызывает боль, которая может распространяться на другие органы. Заболевание сопровождается не только болями, но и приводит к деформации суставов.

Провоцируют развитие заболевания вирусы герпеса, краснухи, гепатита В.

Лечение более эффективно на ранних стадиях, поэтому, заподозрив у себя признаки заболевания, обращайтесь к врачу.

Но можно облегчить своё состояние, используя народные методы. Для устранения боли можно применять компрессы, мази на растительной основе, ванны.

А также не забывать о правильном питании, исключив из рациона продукты, которые отрицательно влияют на состояние суставов.

Среди полезных продуктов особо выделяются куркума, астрагал и имбирь.

Компрессы для снятия боли при артритах.

Народные средства для лечения ревматоидного артрита

1. Прикладывать к суставам размятые листья лопуха, капусты или мать-и-мачехи, кашицу из натёртого картофеля.

2. 2 ст. л. измельчённого корня лопуха залить 1 литром воды, кипятить 10 минут, настоять в термосе 40 минут, процедить. Раствором смочить х/б ткань, приложить к больному суставу на 2 часа, утеплив.

3. Смазывать ежедневно суставы маслом лопуха. 400 г свежих измельчённых корней лопуха залить 100 мл растительного масла. Через сутки проварить массу 5 минут на слабом огне, процедить. Суставы утеплить повязкой.

Народные средства для лечения ревматоидного артрита

4. Смешать оливковое масло и прополис (растопить на водяной бане) в соотношении 1:1, охладить. Накладывать компресс утром и вечером.

5. Смазывать суставы смесью из соды, мёда, горчичного порошка и морской соли в соотношении 1:1 перед сном. Наложить согревающую повязку. Применять в течение 2 недель.

6. 1 ст. л.6% яблочного уксуса смешать с 2 стаканами воды тёплой (40 — 45⁰) воды, пропитать ткань, приложить к больному суставу, утеплить. Компрессы делать на ночь.

Народные средства для лечения ревматоидного артрита

7. 1 стакан натурального красного вина подогреть до 37⁰, добавить 2 ст. л. порошка горчицы. В растворе смочить ткань, наложить на больное место на 15 минут.

8. Делать парафиновые аппликации (10 – 15 процедур). Парафин растопить на водяной бане или медленном огне, нагрев до 60⁰ можно добавлять по 5 капель можжевелового, пихтового или эвкалиптового масла. Держать 50 – 60 минут. Процедуру проводить через день.

Использование мазей при лечении артрита.

Народные средства для лечения ревматоидного артрита

1. Втирать в больные суставы смесь из 150 мл жидкого цветочного мёда, 200 мл сока чёрной редьки 15 г соли и 0,5 стакана водки.

2. При подагрическом артрите на наносится мазь из сока чёрной редьки (1 шт.), 100 г забруса (смесь прополиса, мёда и воска) или мёда, 1 ст. л. каменной соли и 100 г водки. Смесь растереть, подогреть на водяной бане, в тёплом виде нанести на больное место, утеплить повязкой.

3. Яично-скипидарная мазь. Смешать взбитый яичный желток с 1 ч. л. скипидара и 1 ч. л. яблочного уксуса. Смазывать суставы перед сном в течение 10 дней.

4. Скипидарная мазь. Смешать 3 г камфоры, 150 мл оливкового масла, 150 мл скипидара, 150 мл 70% спирта. Втирать в больные места.

Отвары лекарственных растений для лечения артрита.

Народные средства для лечения ревматоидного артрита

1. Заварить 2 ст. л. травы чертополоха в 0,5 л кипятка, поварить 10 минут, процедить. Пить небольшими порциями в течение дня или использовать в виде примочек.

2. Снимает воспаление отвар из крапивы. 1 стаканом воды залить 1 ст. л. крапивы, кипятить 15 – 20 минут, дать настояться пока не остынет, процедить. Принимать по 2 раза в день в течение месяца.

3. Бальзам из хвои. 2 ст. л. шиповника, 400 г молодых сосновых веточек, 1 ст. л. измельчённой луковой шелухи. 1 зубчик чеснока, залить 2 литрами кипятка, варить 30 минут, настоять сутки в тёмном месте. Выпивать до 1 л в течение дня.

4. Смешать 0,5 л красного вина, 300 мл сока сельдерея, 700 мл морковного сока. Настоять 2-3 часа в холодном месте. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой в течение 12 дней. (Состав хранится 2 дня).

5. Залить 1 литром кипящей воды взятых по 30 грамм плодов шиповника, листьев и плодов брусники и чёрной смородины, настоять в закрытой посуде до полного остывания. Принимать по 1 стакану 2 раза в день перед едой.

6. В течение 2 недель принимать 3 раза в день по 1/3 стакана до еды настой из тысячелистника, мяты, брусники, ромашки, взятых в равной пропорции. Смесь залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 – 2 часа. После 2 недельного перерыва курс можно повторить.

7. В стакан кефира добавить сок картофеля средних размеров, принимать натощак 10 дней. Сделать перерыв в 1 день, потом пить 2 раз в 2 дня, потом в течение 10 дней – 1 раз в 3 дня. Лечение длится 2 месяца.

8. Смолоть в порошок вымытую скорлупу 4 яиц (без плёнки), добавить3 г лимонной кислоты. Употреблять после еды 3 раза в день.

9. Измельчить в мясорубке 2 кг корня сельдерея, 50 г чеснока, 2 лимона, 200 г корня хрена, сложить в банку 3 л, поставить на 10 дней в тёмное прохладное место. Выжать из массы сок, добавить 250 г мёда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды, пока состояние не улучшится.

10. Отвар из створок зелёной фасоли. 100 г створок зелёной фасоли залить 1 л воды, кипятить 10 минут, процедить. Отвар пить за 30 мин. до еды 3 раза в день.

Соблюдение диеты — одно из условий лечения артрита.

Народные средства для лечения ревматоидного артрита

Эти продукты следует постоянно употреблять в пищу.

народные средства лечения ревматоидного артрита у женщин

Тэги: лечение суставов специалист, купить народные средства лечения ревматоидного артрита у женщин, препарат артра для суставов отзывы цена аналоги.

---

медикаментозное лечение артроза коленного сустава, полиартрит коленного сустава лечение, опух сустав лечение народное, киста бейкера коленного сустава народные средства, лечение бурсита плечевого сустава в домашних

Что такое народные средства лечения ревматоидного артрита у женщин

В детстве получила травму колена. В принципе ничего серьезного, никаких тяжелых последствий не было. Но периодически у меня, в основном на перемену погоды, начинает болеть коленный сустав, который травмировала. Постоянно пользовалась противовоспалительными мазями для суставов. Помогало, но я решила пропить препарат Артрофиш, который мне посоветовали. Он на основе хрящевой ткани морских организмов. При заболеваниях хрящевой ткани возникают дискомфортные ощущения, боль и скованность движений. Артрофиш для суставов используется для устранения симптоматики и причин заболевания. Пациенты отмечают улучшение состояния уже после первых приемов препарата.

Официальный сайт народные средства лечения ревматоидного артрита у женщин

Состав

Лечение ревматоидного артрита народными средствами должно проходить под наблюдением врача. Ревматоидный артрит — непростое, разнообразное в своих симптомах и трудно поддающееся лечению заболевание, причина которого лежит в глубинах генетически заложенных клеточных процессов, управляемых. К счастью, есть множество способов лечения ревматоидного артрита с использованием народных средств. Такая медицина порой оказывается более эффективной, нежели официальная. Ревматоидный артрит – народное лечение Ревматоидный полиартрит – народное средство – лечение сабельником. У ребенка был сильный ревматоидный полиартрит, все суставы непрерывно болели, до пяти лет он не мог. Чтобы вылечить ревматоидный артрит народными средствами в домашних условиях, необходимо следовать. Народное лечение ревматоидного артрита у женщин. Ревматоидный артрит у женщин в целом особых отличий не имеет. Медицина предлагает следующие варианты, которые помогут снять. Самые популярные способы лечения ревматоидного артрита народными средствами. Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, при котором клетки иммунитета. Болезнь чаще встречается у женщин 35-50 лет, мужчины. Ревматоидный артрит – это системное заболевание, которое проявляется в виде деструктивного полиартрита. В начале заболевания применяют народные рецепты, снимающие симптоматику болезни. 12 самых эффективных народных средств от ревматоидного артрита: подробные рецепты, проверенные народные методы и способы лечения ревматоидного артрита в домашних условиях без дорогих лекарств. Народные средства при ревматоидном артрите дополняют медикаментозное лечение, делают его более эффективным и просты в применении в домашних условиях. Лечение ревматоидного артрита народными средствами. 28.03.2019. 4387 просмотров. 2 комментария. Оглавление.

Результаты испытаний

Капсулы Артрофиш — комплекс из хрящевой ткани морских организмов. Преимущества натурального хондроитина и глюкозамина давно известны: противовоспалительная активность компонентов хрящевой ткани в 50-100 раз выше, чем у подобных веществ из крупного рогатого скота. Специалисты говорят, что разрушенная хрящевая ткань трудно подлежит восстановлению, однако можно уберечь себя от тяжёлых последствий, не запуская стадию. Препарат на основе морских ингредиентов хорошо зарекомендовал себя в качестве профилактического лекарства, идеально подходит для комплексного лечения. Врачи твердят, что деформация хрящей суставов – дело хирургического вмешательства, однако препарат Артрофиш позволит отдалить неприятный момент до глубокой старости.

Мнение специалиста

Специалисты говорят, что разрушенная хрящевая ткань трудно подлежит восстановлению, однако можно уберечь себя от тяжёлых последствий, не запуская стадию. Препарат на основе морских ингредиентов хорошо зарекомендовал себя в качестве профилактического лекарства, идеально подходит для комплексного лечения. Врачи твердят, что деформация хрящей суставов – дело хирургического вмешательства, однако препарат Артрофиш позволит отдалить неприятный момент до глубокой старости.

Симптомы и лечение ущемзения нерва тазобедренного сустава. Причины защемления и как правильно лечить. Специалист проведет исследование и определит соответствующее лечение ущемления нерва в тазобедренном суставе. Содержание. 1 Симптомы. 2 Причины. 3 Лечение. Защемление нерва в тазобедренном суставе: симптомы и лечение. Защемление нерва в тазобедренном суставе характеризуется пронзительной ноющей болью с захватом прилегающих частей тела – ягодиц, поясницы. Каковы причины и симптомы защемления нерва в тазобедренном суставе. Лечение защемления нерва при беременности протекает с теми же симптомами, но лечение назначается с учетом состояния женщины и исключает препараты с негативным влиянием на плод. Применяются противовоспалительные. Причины защемления нерва в тазобедренном суставе, симптомы и методы лечения. Врожденная дисплазия тазобедренного сустава. Следует помнить, что причина появления защемления и воспаления нерва определяет и дальнейший характер лечения. Самостоятельная терапия в домашних условиях. Провоцирующие факторы защемления нерва в тазобедренном суставе. Характерная симптоматика и применяемое лечение в домашних условиях. Использование медикаментозной терапии и народных средств. Защемление седалищного нерва в тазобедренном суставе часто является следствием прогрессирования такого. Какие беспокоят симптомы? Защемление тазобедренного нерва характеризуется ярко выраженной, острой симптоматикой, которая распространяется в поясницу, область паховой зоны. И тогда защемление нерва в тазобедренном суставе потребует лечения в домашних условиях с применением всех доступных методов. Главное, чтобы они были безопасными и надежными. Основные симптомы защемления нерва проявляются так: начинается онемение или покалывание в области. Симптомы. К числу признаков защемления седалищного нерва относится острая, резкая боль в пояснице с иррадиацией. Для исключения повторного защемления нерва в тазобедренном суставе необходимо провести лечение причины, вызвавшей заболевание – остеохондроза, грыжи, избавиться от лишнего веса. Причины и симптомы защемления нерва в тазобедренном суставе. Диагностика и лечение невралгической патологии. У защемления бедренного нерва симптомы различные. Так, болевые ощущения в области промежности женщины причисляют к гинекологическим проблемам, а мужчины — к урологическим.

Назначение

Артрофиш – это многокомпонентная биодобавка, в состав которой входят легкоусвояемые вещества, необходимые для здоровья суставов: глюкозамин и хондроитинсульфаты (строительный материал для хрящевой ткани суставов), коллаген и аминокислоты. Дефицит данных веществ ведет к быстрому изнашиванию хрящевой ткани, воспалению суставов и их деформации. БАД стимулирует выработку внутрисуставной жидкости, увеличивая подвижность деформированных суставов, уменьшая тем самым болевой синдром. Растворимый коллаген в составе капсул улучшает укрепление суставно-связочного аппарата как малых, так и крупных суставов.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа народные средства лечения ревматоидного артрита у женщин. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

народные средства лечения ревматоидного артрита у женщин. препараты при боли в суставах рук. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Для начала следует сказать, что определить причины и лечение боли в голеностопном суставе должен специалист. Явление это достаточно распространено среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Именно поэтому вопрос достаточно актуален. ↑. Появление болей при ходьбе. Причины и лечение болей в голеностопном суставе, провоцирующие заболевания. Болеть голеностопный сустав может в силу разных причин. Довольно часто виной возникновения такого симптома становится избыточная масса тела, увеличивающая нагрузку, оказываемую на нижние конечности. Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной. Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора. Содержание. Почему болит голеностопный сустав. Основные причины болевого синдрома. Этиология. Диагностика. Народное лечение. Медицинские препараты и приспособления для голеностопного сустава. Общие рекомендации. Когда не проходит боль в голеностопном суставе при ходьбе лечение в таком случае включает физиотерапией, которая показана. Медицинские средства. Если болят голеностопные суставы, принимаются лекарства для расширения сосудов. Содержание. 1 Вывих. 2 Деформирующий артроз. 3 Артрит. 4 Ахиллит. 5 Народные рецепты при боли в голеностопном суставе. Строение голеностопного сустава довольно сложное: таранная кость стопы присоединяется к костям голени с помощью трех групп связок. Если болит голеностоп при ходьбе – тому есть веская причина. Болевые ощущения могут быть при перегрузках или заболеваниях, — методы лечения. 4 Как избавиться от боли в голеностопном суставе. 5 Народные рецепты. 5.1 Заключение. Этиология болевых ощущений. Причины появления боли в области. Боль, возникающая в голеностопном суставе, является следствием каких-либо травм, а также служит сигналом о развитии в организме какой-либо патологии. Так, нередко у человека болит голеностопный сустав при деструктивных патологиях хрящевой, костной ил.

Официальный сайт народные средства лечения ревматоидного артрита у женщин

✔ Купить-народные средства лечения ревматоидного артрита у женщин можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

При заболеваниях хрящевой ткани возникают дискомфортные ощущения, боль и скованность движений. Артрофиш для суставов используется для устранения симптоматики и причин заболевания. Пациенты отмечают улучшение состояния уже после первых приемов препарата. Для начала следует сказать, что определить причины и лечение боли в голеностопном суставе должен специалист. Явление это достаточно распространено среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Именно поэтому вопрос достаточно актуален. ↑. Появление болей при ходьбе. Причины и лечение болей в голеностопном суставе, провоцирующие заболевания. Болеть голеностопный сустав может в силу разных причин. Довольно часто виной возникновения такого симптома становится избыточная масса тела, увеличивающая нагрузку, оказываемую на нижние конечности. Болят голеностопные суставы, как правило, от повреждения. К этиологии относится растяжение связок, перелом наружной. Боль в голеностопном суставе имеет индивидуальные причины и лечение, которые основываются исключительно на проведённой диагностике. Для терапии данного недуга доктора. Содержание. Почему болит голеностопный сустав. Основные причины болевого синдрома. Этиология. Диагностика. Народное лечение. Медицинские препараты и приспособления для голеностопного сустава. Общие рекомендации. Когда не проходит боль в голеностопном суставе при ходьбе лечение в таком случае включает физиотерапией, которая показана. Медицинские средства. Если болят голеностопные суставы, принимаются лекарства для расширения сосудов. Содержание. 1 Вывих. 2 Деформирующий артроз. 3 Артрит. 4 Ахиллит. 5 Народные рецепты при боли в голеностопном суставе. Строение голеностопного сустава довольно сложное: таранная кость стопы присоединяется к костям голени с помощью трех групп связок. Если болит голеностоп при ходьбе – тому есть веская причина. Болевые ощущения могут быть при перегрузках или заболеваниях, — методы лечения. 4 Как избавиться от боли в голеностопном суставе. 5 Народные рецепты. 5.1 Заключение. Этиология болевых ощущений. Причины появления боли в области. Боль, возникающая в голеностопном суставе, является следствием каких-либо травм, а также служит сигналом о развитии в организме какой-либо патологии. Так, нередко у человека болит голеностопный сустав при деструктивных патологиях хрящевой, костной ил. Капсулы Артрофиш — комплекс из хрящевой ткани морских организмов. Преимущества натурального хондроитина и глюкозамина давно известны: противовоспалительная активность компонентов хрящевой ткани в 50-100 раз выше, чем у подобных веществ из крупного рогатого скота.

В детстве получила травму колена. В принципе ничего серьезного, никаких тяжелых последствий не было. Но периодически у меня, в основном на перемену погоды, начинает болеть коленный сустав, который травмировала. Постоянно пользовалась противовоспалительными мазями для суставов. Помогало, но я решила пропить препарат Артрофиш, который мне посоветовали. Он на основе хрящевой ткани морских организмов.

Производитель при изготовлении лекарства исключает применение гормонов и вредных синтетических веществ, что снижает количество противопоказаний. Медикамент не рекомендуется использовать при индивидуальной непереносимости действующих веществ. Представительницам слабого пола во время беременности рекомендуется отказаться от использования лекарства. От приема Артрофиша рекомендуется отказаться при грудном вскармливании, так как действующие компоненты способны проникать в грудное молоко.

Производитель при изготовлении лекарства исключает применение гормонов и вредных синтетических веществ, что снижает количество противопоказаний. Медикамент не рекомендуется использовать при индивидуальной непереносимости действующих веществ. Представительницам слабого пола во время беременности рекомендуется отказаться от использования лекарства. От приема Артрофиша рекомендуется отказаться при грудном вскармливании, так как действующие компоненты способны проникать в грудное молоко.

12 октября — Всемирный день артрита

Общая информация

Сустав состоит из суставных поверхностей костей, покрытых хрящом, суставной капсулы, суставной полости с небольшим количеством жидкости.
Воспаление, прежде всего, возникает во внутренней — синовиальной оболочке сустава, развивается первично под воздействием различных факторов (инфекции, травмы, опухоли).

Патологический процесс может распространяться на другие структуры сустава: хрящ, эпифизы костей, составляющих сустав, капсулу сустава, а также на околосуставные ткани — связки, сухожилия и сумки. Вторично воспаление возникает как ответная реакция на патологические изменения в костных элементах сустава.

По распространенности различают: моноартрит (поражение одного сустава), олигоартрит (поражение двух — трех суставов), полиартрит (поражение более трех суставов).
Артрит может начаться сразу и сопровождаться сильными болями в суставе (острый артрит) или развиваться постепенно (хронический артрит). Причины артритов: инфекция, травма, аллергия, нарушение обмена веществ, заболевания нервной системы, недостаток витаминов.
При некоторых заболеваниях артрит имеет излюбленную локализацию, например, при ревматоидном артрите симметрично поражаются суставы кистей и стоп, при псориатическом артрите наиболее типично поражение межфаланговых суставов кистей и стоп, при анкилозирующем спондилоартрите (болезни Бехтерева) — крестец и суставы позвоночника.
Основным способом диагностики артрита является рентгенография пораженного сустава в двух стандартных проекциях. По показаниям проводят исследование в дополнительных проекциях, артрографию, томографию и другие исследования.
Факторы риска:

• Наследственная патология суставов.
• Женский пол.
• Курение.
• Избыточный вес.
• Аллергические заболевания.
• Травмы суставов.
• Профессиональные и спортивные нагрузки на суставы.
• Инфекции
• Малоподвижный образ жизни.
• Плохая экология.
• Неправильное питание.
• Иммунные нарушения.
• Нарушение обмена веществ (например, при подагре).
• Заболевания нервной системы.
• Недостаток витаминов.
• Встречается артрит профессиональный, если есть многолетняя нагрузка на одни и те же суставы. Бывает, что болезнь начинается после психической травмы.

В зависимости от характера поражения артриты бывают:

• Травматический артрит появляется при закрытых и открытых повреждениях суставов. Встречается также при часто повторяющейся легкой нагрузке на суставы у спортсменов или на производстве (вибрационный артрит).
• Дистрофический артрит появляется вследствие нарушения обмена веществ, охлаждения, физического перенапряжения, недостатка витаминов, нарушения гигиенических условий труда и быта.
• Инфекционно-аллергический артрит связан с наличием инфекции в организме (бактериальной, вирусной или грибковой). Артрит инфекционно-аллергический развивается у людей, имеющих очаг хронической инфекции (хронический тонзиллит, цистит и пр.) и склонных к аллергическим реакциям.

Часто возникает после кишечных инфекций (дизентерии, брюшного тифа, сальмонеллеза). В период разгара гриппа суставы поражаются реже. Однако через некоторое время (10-15 дней) вероятность возникновения артритов увеличивается. При этом может играть роль аллергия как на вирусный, так и на микробный агент.
Гриппозный артрит имеет все клинические проявления, характерные для инфекционно-аллергического артрита. Инфекция может проникнуть в суставы через кровеносную систему из другой части организма, это может произойти при травме, хирургическом вмешательстве.

Первичные формы артрита:

• Остеоартрит появляется в результате структурных изменений в позвоночных и коленных хрящах и суставах вследствие большой нагрузки. Основные симптомы остеоартрита — неподвижность суставов и боль, которая обычно усиливается после физических нагрузок. Самая часто встречающаяся форма.
• Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, которое приводит к хроническому воспалению суставов. При этом поражаются околосуставные (связки и мышцы) и некоторые другие ткани, органы и системы организма. Симптомы включают анемию, колиты, запоры, деформацию рук и ног. Составляет 45% всех случаев заболевания артритом. Чаще всего бывает ревматоидный артрит коленного сустава, который приводит к значительному дискомфорту и снижению трудоспособности человека. Лечить ревматоидный артрит надо немедленно, интенсивно и терпеливо. Как только вы заметили у себя или у вашего ребенка наиболее характерные симптомы этого заболевания, сразу же отправляйтесь к артрологу.
• Септический артрит
• Подагрический артрит — болезнь нарушения обмена веществ, при которой в суставах откладывается соль мочевой кислоты. Отличительный признак — поражение сустава большого пальца стопы. Лечится диетой и антибиотиками.
• Ювенильный идиопатический артрит
• Болезнь Стилла
• Спондиллит

Артриты, проявляющиеся при других болезнях:

• Ревматизм — боли в суставах являются одним из наиболее ранних признаков ревматизма (в 60-100% случаев). Ревматическому артриту свойственно острое начало, через 2-3 недели после ангины, фарингита, поражение крупных или средних суставов (чаще коленных, голеностопных, локтевых), быстрое обратное развитие процесса.
• Туберкулез
• Бруцеллез
• Системная красная волчанка
• Пурпура
• Псориатический артрит — это хроническое прогрессирующее заболевание суставов. Чаще встречается в возрасте от 20 до 50 лет.
• Вторичная профилактика при псориазе способствует сохранению функциональной способности суставов и замедляет темпы прогрессирования псориатического артрита.
• Реактивный артрит — воспалительное заболевание суставов (негнойное). Развивается одновременно или после инфекции, вызывающей развитие реактивного артрита. Инфекция обычно поражает носоглотку, мочевыводящие пути и половые органы, желудочно-кишечный тракт. Реактивный артрит развивается через 2-4 недель после возникновения инфекции. Мужчины в девять раз чаще женщин заболевают реактивным артритом, связанным с инфекциями, передающимися половым путем (хламидиоз или гонорея).
• Гемохроматоз
• Гепатит
• Грануломатоз
• Боррелиоз
• Гонорейный артрит. Через год-два у людей, переболевших гонореей, может возникнуть гонорейный артрит. При этом в суставе скапливается большое количество жидкости. Если такой артрит не лечить, то стремительно развивается деформация суставов.

Как узнать, есть ли у меня артрит?

При артрите сустав теряет подвижность и опухает, становится горячим на ощупь, кожа над суставом краснеет, появляется лихорадка, общая слабость, утренняя скованность в суставах и/или позвоночнике.
Хроническое воспаление сустава приводит к разрушению суставного хряща и возникновению деформации сустава, что в свою очередь, нарушает его функцию — возникают боли при движении или поднятии тяжестей и тугоподвижность.
Боль сопровождает все типы артрита, её характер зависит от формы болезни. Зачастую при нагрузке суставы неестественно хрустят.
Для выяснения «характера» воспалительного процесса исследуется синовиальная жидкость (вязкость, клеточный состав, содержание белка, ферментов, микроорганизмов).
Также при артрите назначается рентгенография пораженного сустава в двух стандартных проекциях. По показаниям проводят исследование в дополнительных проекциях, артрографию, электрорентгенографию.
Артрит диагностируется и с помощью лучевой диагностики: компьютерная томография, магнитно-резонансная томография.
Дополнительную информацию дает термография: устанавливаются изменения местного теплообмена, характерные для артрита.
Воспалительные изменения возникают прежде всего во внутренней, синовиальной оболочке сустава. Развивается синовит, при этом в суставной полости часто скапливается воспалительный выпот — экссудат. Патологический процесс может распространяться на другие структуры сустава — хрящ, эпифизы костей, составляющих сустав, капсулу сустава, а также на околосуставные ткани — связки, сухожилия, сумки.
Артрит может быть вызван травмой, инфекцией, аллергией, нарушениями системы иммунитета. Существуют десятки различных заболеваний суставов, проявляющихся артритом, например ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, синдром Рейтера, подагра, псориатический артрит. При многих болезнях артрит является одним из симптомов, например диффузные болезни соединительной ткани, системные васкулиты, ревматизм, сифилис, гонорея и др.
Клиническая картина артрита однотипна: боль, ощущение скованности в пораженном суставе, припухлость и повышение температуры тканей над ним, ограничение движений. В ряде случаев, особенно при остром развитии и значительной выраженности артрита, он может сопровождаться такими общими клиническими и лабораторными признаками, как лихорадка, общая слабость, лейкоцитоз, повышение СОЭ.
Однотипность симптомов артрита затрудняет постановку нозологического диагноза. В распознавании характера заболевания, проявляющегося артритом, важное значение следует придавать тщательному расспросу и осмотру больного. Расспрос помогает получить такие сведения, как признаки артрита в прошлом (приступообразное течение характерно для многих болезней, но более всего для ревматизма и подагры), развитие артрита вслед за инфекцией носоглотки (более свойственно ревматизму), после острого быстро проходящего уретрита или энтероколита (характерно для синдрома Рейтера) или алкогольного эксцесса (подагра). При осмотре больного обязательно исследование всех суставов конечностей, а также позвоночника. Так, симметричное поражение мелких суставов кистей и стоп более характерно для ревматоидного артрита. Преимущественное несимметричное воспаление суставов нижних конечностей, в том числе мелких суставов стоп, боли в области пяток типичны для болезни Бехтерева, синдрома Рейтера, артритов, развивающихся после мочевых или кишечных инфекций. При этих болезнях, в отличие от ревматоидного артрита, часто отмечаются боли, скованность и ограничение движений в позвоночнике. Поражение плюс-нефалангового сустава I пальца стопы и других близлежащих суставов (предплюсна, голеностопные) свойственно подагре.
Изменения кистей считаются «визитной карточкой» болезней суставов. Поражения этих суставов при различных заболеваниях имеют свои особенности, и в ряде случаев уже только осмотр кистей позволяет правильно поставить диагноз. Так, при ревматоидном артрите чаще других симметрично поражаются проксимальные межфаланговые, пястно-фаланговые и лучезапястные суставы. При этом могут развиваться характерные деформации: палец в виде шеи лебедя (проксимальный межфаланговый сустав переразогнут, а дистальный межфаланговый сустав того же пальца согнут), палец в виде петли для пуговицы (проксимальный межфаланговый сустав согнут, а дистальный межфаланговый сустав того же пальца переразогнут), кисть в виде плавника моржа (отклонение кисти во внешнюю сторону и сгибательные контрактуры пястно-фаланговых суставов). При псориатическом артрите характерно преимущественное поражение дистальных межфаланговых суставов или всех трех суставов одного пальца с его отеком (палец в виде сосиски) и багрово-синюшным цветом кожи.
Нужно обращать внимание также на состояние кожи (например, эритема на лице при системной красной волчанке), жировой клетчатки (узелковые образования — тофусы при подагре или ревматоидные узелки при ревматоидном артрите), глаз (конъюнктивит при синдроме Рейтера, иридоциклит при болезни Бехтерева), внутренних органов (поражение сердца при ревматизме; сердца, легких, почек — при системной красной волчанке).
В обследовании больного артритом обязательно входят исследование крови и мочи, рентгенография пораженных суставов. Существует ряд специальных лабораторных исследований, проведение которых позволяет уточнить характер артрита.
Не следует каждый припухший сустав расценивать как следствие артрита. Припухлость может быть вызвана скоплением жидкости в полости сустава без выраженных признаков воспаления, опухолью, воспалением сухожилий, проходящих в области сустава. С целью уточнения характера поражения сустава, помимо указанных выше методов, проводят исследование синовиальной жидкости, артроскопию, биопсию тканей сустава.
Течение артритов при различных заболеваниях различно. Так, для ревматизма и подагры характерно быстрое, в течение нескольких дней или недель, полное обратное развитие всех симптомов. При ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, псориатическом артрите воспаление суставов чаще имеет хроническое течение; со временем в патологический процесс могут вовлекаться все новые суставы, наблюдаться разрушение (деструкция) хряща и суставных отделов костей, развиваться стойкие деформации суставов и даже полная их неподвижность (анкилоз).
Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, которое приводит к хроническому воспалению суставов, кроме того поражаются околосуставные и некоторые другие ткани, органы и системы организма, поэтому ревматоидный артрит относят к системным заболеваниям.
Ревматоидный артрит — хроническое заболевание суставов, он имеет постепенно прогрессирующее течение, иногда прерывающееся ремиссиями (периодами временного улучшения). Воспаление сустава характеризуется его опуханием, болезненностью и иногда появлением красноты. Как уже было сказано, при ревматоидном артрите могут воспалятся и околосуставные ткани — связки и мышцы. Хроническое воспаление сустава приводит к разрушению суставного хряща и возникновению деформации сустава, что в свою очередь, нарушает его функцию — возникают боли при движении и тугоподвижность.
Реактивный артрит — воспалительные негнойные заболевания суставов, развивающиеся после острой кишечной или мочеполовой инфекции. Заболевание чаще возникает у молодых мужчин.
При реактивном артрите характерным является поражение одного из суставов нижних конечностей (коленного, голеностопного). Возможно поражение крестцово-подвздошных суставов. При реактивном артритенередко возникает воспаление связок и сухожилий (например, поражение ахиллова сухожилия). Поражение слизистых оболочек может проявиться конъюнктивитом, развитием эрозий в полости рта, уретритом. На коже подошвенной части стоп, реже ладоней появляются безболезненные очаговые или сличающиеся участки уплотнения — кератодермия. В отдельных случаях может возникать поражение ногтей (дистрофические изменения).
Псориатический артрит — хроническое прогрессирующее заболевание суставов, ассоциированное с псориазом.
Распространенность псориаза в популяции составляет 2-3%, а распространенность артрита среди больных псориазом колеблется от 13.5 до 47%. Наиболее часто псориатический артрит начинается в возрасте от 20 до 50 лет, причем мужчины и женщины заболевают одинаково часто. Встречаются случаи особенно тяжелого течения псориатического артрита у молодых мужчин. Причина псориаза и псориатического артрита в настоящее время неизвестна. Профилактика псориатического артрита не разработана, из-за отсутствия знания о его причине. Проводится т. н. вторичная профилактика (т. е. профилактика ухудшения состояния больных после начала заболевания), направленная на сохранение функциональной способности суставов и замедление темпов прогрессирования псориатического артрита.
Инфекционный артрит, называемый также септическим артритом или пиогенным артритом, является серьезной инфекционной болезнью суставов, характеризующейся болью, температурой, ознобом, покраснением и отеком одного или нескольких суставов, а также потерей подвижности пораженных суставов. Это состояние требует неотложной медицинской помощи.
Лечение артрита зависит от причины и характера заболевания, его вызвавшего. Используют как средства локального воздействия (физиотерапию, внутрисуставное введение лекарственных средств), так и методы общего воздействия. В ряде случаев показано оперативное вмешательство. При некоторых артритах широко применяют лечебную физкультуру, массаж, а также санаторно-курортное лечение (вне стадии обострения).

Лечение артрита должно быть направлено на уменьшение проявлений заболевания, на восстановление обмена веществ в суставном хряще (т. е. предотвращение дальнейшего разрушения хряща) и максимальное сохранение функции пораженных суставов. Лечение артрита предполагает устранение основной причины возникновения артрита или лечение заболевания, вызвавшего артрит. Исходя из этого, в зависимости от характера артрита, лечение артрита должно быть комплексным, длительным и систематичным. Оно должно включать как методы воздействия на восстановительные процессы в хрящевой ткани, так и на организм в целом, используя нефармакологические, фармакологические и хирургические методы лечения артрита.

К нефармакологическим методам лечения артрита относится:

Уменьшение нагрузки на суставы: снижение массы тела; подбор ортопедической обуви с мягкой подошвой и фиксированной пяткой, использование супинаторов, наколенников, трости при ходьбе.

• Лечебная гимнастика, которая должна проводится в положении сидя, лежа или в воде (т. е. без статических нагрузок) и не должна вызывать усиление болей в суставах. Полностью исключаются упражнения на согнутых коленях и приседание. Рекомендуются занятия плаванием.
• Физиотерапевтическое лечение: тепловые процедуры, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия, иглорефлексотерапия, водолечение, массаж, электроимпульсная стимуляция мышц. Любые физиотерапевтические процедуры проводятся при отсутствии противопоказаний.
• Избавление от вредных привычек: отказ от курения, чрезмерного употребления кофейных напитков.

Фармакологические методы лечения артрита:

При главных симптомах артрита — боли и ограниченных возможностях в движении — необходим срочный визит к врачу, ведь заболевание постоянно прогрессирует.
Для грамотной диагностики и правильного лечения артрита требуется консультация узкого специалиста в это области — артролога, а также физиотерапевта или ортопеда. Лечение артрита заключается или в устранении основной причины возникновения артрита, или в лечении заболевания, вызвавшего артрит.

• Местная терапия: применение нестероидных противовоспалительных кремов, мазей или гелей; внутрисуставное или периартикулярное введение глюкокортикостераидов.
• При умеренных болях в суставах используют простые болеутоляющие средства (парацетамол), при недостаточном их эффекте назначают нестероидные противовоспалительные препараты.
• В настоящее время большое внимание в лечении артрита уделяется препаратам, которые способны устранить не только болевые ощущения, но предотвратить, замедлить или подвергнуть обратному развитию патологические процессы, происходящие в суставах при заболевании артритом. Такие препараты называются хондропротекторами, т. е. препаратами, защищающими хрящ. Они способны стимулировать синтез основного вещества хряща и одновременно тормозить выработку фермента, разрушающего хрящ. Таким образом, хондропротекторы усиливают восстановительные и подавляют разрушающие процессы в хряще. При их назначении часто значительно уменьшается боль, увеличивается объем движений, восстанавливается функция суставов. Хондропротекторы хорошо переносятся и очень редко вызывают побочные эффекты.
• Хирургическое лечение артрита (эндопротезирование суставов), которое применяется только при наиболее далеко зашедших формах артрита.

Народные средства лечения артрита

Народные средства лечения артрита подразделяются на внутренние и наружные.
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Улучшение при лечении артрита народными средствами наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более). Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике.
Даже при стойкой ремиссии обязательны повторные курсы на 1,5-2 месяца при простуде, оперативных вмешательствах, а также в осенне-весенний период в течение 4-5 лет.

Гимнастика при артрите

• Лежа на спине — вытянуть руки вдоль тела, пальцы ног тянуть на себя, затем от себя. Дыхание произвольное, дыхание не задерживать.
• Лежа на спине. Руки согнуть в локтях, кисти рук положить на плечи. Локти вперед. Разводить локти в стороны на выдох, сводить на вдох.
• Лежа на спине — руки вдоль туловища. Попеременно отводить то левую, то правую ногу в сторону и обратно. Дыхание произвольное, дыхание не задерживать.
• Лежа на спине — руки к плечам, выполнять круговые движения локтями. Дыхание произвольное, дыхание не задерживать.
• Лежа на спине — руки разведены в стороны, выполнять повороты корпусом вправо-влево.
• Лежа на боку — сгибать и разгибать ноги в коленях.
• Лежа на боку — медленно отвести ногу в сторону, вернуться в исходное положение.
• Лежа на животе — поочередно понимать и опускать ноги.

Каждое упражнение выполняйте 1-3 раза, постепенно доведите количество повторений до 5-10.

симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Симптомы в этом случае будут нечеткие и лечение необходимо проводить комплексное, с учетом основного заболевания. Воспаление часто вызвано патологическим изменением суставной жидкости или различными инфекциями. Пренебрежение своевременным лечением артрита может привести к появлению такой ужасной болезни, как артроз, который разрушает хрящевые ткани.

Важность диагностики

Различают острую и хроническую форму заболевания. Из-за схожести симптомов порой весьма непросто поставить диагноз для таких болезней, как бурсит, артрит, артроз. Лечение этих заболеваний требует различной медикаментозной поддержки, поэтому правильная диагностика крайне важна. Различают следующие типы артритов:

• ревматоидный;
• реактивный;
• пиогенный;
• псориатический;
• подагрический.

Кроме того, отличают еще ревматический полиартрит (многочисленные поражения). Болезнь характеризуется болями при движении. Развитие болезни носит индивидуальный характер. При хроническом течении заболевания возможно изменение формы пораженного сустава или уменьшение подвижности. При инфекционном характере болезни возможен озноб, повышение температуры тела, боль во всем теле.

Современный ускоренный ритм жизни, увы, способствует возникновению такой болезни, как артрит. Метод лечения зависит от правильного определения причины заболевания и, прежде всего, заключается в уменьшении нагрузок на больные суставы. Для этого необходимо комплексное обследование пациента с использованием самого разнообразного инструментария, такого как рентгенография, МРТ, артроскопия (анализ синовиальной жидкости).

Оздоровление возможно

Лечение артрита суставов зависит от формы заболевания. При инфекционном характере широко применяются антибиотики и нестероидные препараты, вводимые внутрь суставной сумки для снятия воспалений. Крайне важно уменьшение нагрузок, изменение рациона питания, отказ от вредных привычек вроде потребления алкоголя. Многие формы заболевания связаны с неправильным обменом веществ. Восстановление баланса обмена веществ в организме крайне важно, и здесь свою положительную роль могут сыграть общеукрепляющие или витаминные препараты.

Очень большое распространение получил артрит пальцев рук. Лечение назначается в зависимости от причины возникновения, так как этот вид заболевания часто является симптомом ревматоидного или псориатического вида болезни. В случае инфекционной природы заболевания назначается курс антибиотиков или кортикостероидов. Весьма эффективно оздоровление в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.

После снятия воспаления очень важны упражнения по восстановлению подвижности пораженных суставов.

Народное лечение артрита заключается в применении разнообразных противовоспалительных и обезболивающих мазей, кремов, растирок.

Пальцы ног…

    подвержены коварному заболеванию. Наиболее частые причины возникновения — нарушение обмена веществ или травма. Существует большое количество факторов, способствующих возникновению заболевания, название которому артрит ног. Лечение аналогичное как для пальцев рук. При заболевании желательно ношение ортопедической обуви. Весьма хороший эффект дают народные средства лечения артрита ног.

Суставы плеча…

    также подвержены заболеванию из-за постоянных нагрузок. Лечение плечевого артрита носит комплексный характер. Сочетание медикаментозного и физиотерапевтического воздействия дает хорошие результаты. Весьма полезными являются парафинотерапия и грязи. Из-за необходимости обеспечения покоя распространено лечение артрита в домашних условиях.

Домашний режим

Воспаление часто появляется вследствие других заболеваний или их сочетания. Это усложняет устранение причины возникновения болезни, делая ее течение хроническим. Парадоксально, но народные средства весьма эффективны в профилактике такого сложного заболевания, как артрит. Лечение в домашних условиях хронических болезней практикуется давно и вполне оправданно.

Люди давно научились успешно бороться с таким недугом, как артрит суставов. Народное лечение предусматривает целый комплекс процедур и поведенческих правил, позволяющих снимать воспаление и упреждать рецидивы болезни. Но есть разновидности заболевания, которые требуют только профессионального подхода. К ним относится тазобедренный артрит.

Лечение этой болезни требует, прежде всего, весьма тщательной диагностики, так как может свидетельствовать об инфекции или наличии более серьезного заболевания. Несвоевременная диагностика и принятие оздоровительных мер могут привести к появлению печальных деструктивных явлений разрушения суставов.

Несмотря на появление хороших высококачественных лекарств, народные средства лечения артрита широко используются в быту. Кроме различных методов снятия воспаления, эффективна гимнастика и средства общего укрепления организма. Из-за разнообразия причин возникновения болезни оздоровительные процедуры носят индивидуальный характер. В одном случае помогают согревающие компрессы, а в другом, наоборот, холод. Все лечение на дому необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом.

Так как болезнь поражает и нервы, организму требуется поддержка витаминами с иммуноукрепляющими препаратами. 

домашних средств от артрита, одобренных врачами

В то время как лекарства являются краеугольным камнем и важнейшей частью лечения артрита, домашние средства и изменение образа жизни также могут иметь важное значение в вашем плане лечения артрита, — говорит Сьюзан Блюм, доктор медицинских наук, специалист по хроническим заболеваниям, доцент кафедры профилактической медицины Медицинская школа Икана на горе Синай в Нью-Йорке, а также автор книги «Исцеление от артрита: трехступенчатое руководство по естественной борьбе с артритом» .

«Вам нужно лечить артрит с точки зрения всего тела, а не только с медицинской точки зрения, что означает включение всех аспектов хорошего самочувствия, включая то, что вы делаете дома», — говорит она. Она не понаслышке знает, о чем говорит, и отмечает, что использует домашние средства, чтобы вылечить собственный артрит и аутоиммунное заболевание. Она клянется ежедневной медитацией, зелеными коктейлями, садоводством и прогулками на свежем воздухе.

Однако важно отметить, что домашние средства не должны заменять лекарства. И вам понадобится здоровый скептицизм при принятии решения, какие из них попробовать и реализовать, — говорит Дон Р.Мартин, доктор медицины, ревматолог из отделения ревматологии Sentara RMH в Харрисонбурге, Вирджиния. Многие натуральные средства правовой защиты не подтверждены наукой, или исследования очень ограничены или слабы. И даже в отношении методов лечения, которые доказали свою эффективность, добавки и естественные методы лечения не регулируются так же, как лекарства, отпускаемые по рецепту, поэтому чистота и качество могут широко варьироваться, добавляет он.

Как узнать, подойдут ли вам домашние средства — как часть более широкого плана лечения артрита? Оставайтесь в тесном контакте со своими врачами и проконсультируйтесь с ними, прежде чем пробовать что-либо, особенно при добавлении пищевых добавок.- говорит Мартин. Затем поэкспериментируйте с собой, чтобы увидеть, что вам больше всего помогает. Многие из них подпадают под категорию «не помешает попробовать», и многие действительно имеют научные исследования, подтверждающие их.

Здесь мы собрали домашние средства, которые пациенты с артритом считают эффективными для них и которые, по мнению врачей, стоит попробовать. Не все из них подойдут вам, но вы можете подумать, какие из них могут вам подойти, и обсудить, стоит ли вам попробовать их со своим врачом.

Имейте в виду, что добавки могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами, поэтому всегда сообщайте своему врачу о любых витаминах или добавках, которые вы собираетесь принимать.

Лосьон с перцем чили

Капсаицин, активный ингредиент перца чили, полезен не только для придания пикантности еде, но и помогает облегчить симптомы артрита, говорит доктор Мартин. «Вы можете нанести лосьон или гель с капсаицином на суставы с симптомами, чтобы облегчить боль и уменьшить отек», — объясняет он. «Вы можете почувствовать легкое жжение, но оно должно исчезнуть через минуту или две». Метаанализ (который представляет собой исследование, в котором анализируются данные нескольких отдельных исследований), опубликованный в журнале Systematic Reviews , обнаружил научные доказательства за десятилетия, показывающие, что капсаицин обладает обезболивающими свойствами при остеоартрите и ревматоидном артрите.

«Я использую крем с капсаицином под названием Hot Cream на коленях и спине. Я научился любить ожог, потому что чувствую, как он работает. Боль прошла за считанные минуты. Иногда я кладу его на живот после [биологической] инфузии, это также помогает уменьшить мою тошноту », — говорит Патриция Л., ревматоидный артрит из Онтарио, Канада.

Ферментированные продукты

«Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для лечения воспалительного артрита, — это иметь здоровый кишечник», — говорит доктор Блюм. «Вам нужен устойчивый и разнообразный микробиом кишечника, а это значит, что у вас много хороших бактерий, чтобы они могли выполнять свою работу, защищая ваше тело.«Вы можете увеличить снабжение своего организма хорошими бактериями, включив в свой рацион больше пробиотических культивированных продуктов, таких как йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи, закваска и чайный гриб», — говорит она. В метаанализе, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition , пробиотические продукты были указаны как одно из естественных средств, оказывающих значительное влияние на симптомы артрита.

«Я соблюдаю противовоспалительную диету и рекомендую употреблять пробиотические продукты. Йогурт — мой любимый, но я должен быть осторожен, выбирая тот, который не содержит молочных продуктов и мало сахара, поскольку оба они могут считаться воспалительными.Я обычно ем простой кокосовый йогурт с добавлением столовой ложки цельнофруктовых консервов, — говорит больная псориатическим артритом Эллисон М. из Англии.

Добавка с пробиотиками

Иногда трудно съесть достаточно продуктов, содержащих пробиотики, чтобы сбалансировать микробиом кишечника (особенно если вам не нравится вкус ферментированных продуктов), поэтому ежедневный прием высококачественной пробиотической добавки может восполнить этот пробел в питании, говорит доктор Блюм. . Ключ в том, чтобы выбрать один с более чем одним штаммом бактерий; она говорит, что чем разнообразнее, тем лучше.

«Я принимаю таблетки с пробиотиками каждый день. Мой биологический препарат помогает контролировать большинство моих симптомов, но я думаю, что пробиотики также помогают предотвратить обострения, — говорит пациентка с ревматоидным артритом Бетани Б. из Сиэтла, штат Вашингтон. «Хотя будьте осторожны, мне потребовалось несколько дней вздутия живота и диареи, прежде чем мое тело привыкло к ним».

Добавка глюкозамина / хондроитина

Глюкозамин — это естественное вещество в организме, которое помогает поддерживать здоровье хряща, эластичной ткани, которая смягчает и защищает суставы.Доктор Мартин объясняет, что он известен как «сок для суставов», потому что он может помочь уменьшить симптомы остеоартрита, замедляя разрушение хрящей, смазывая суставы и улучшая подвижность. Глюкозамин также обычно используется с хондроитином, другим веществом, которое естественным образом встречается в соединительных тканях людей и животных.

Однако безрецептурные добавки глюкозамина и хондроитина не являются быстрым средством от симптомов артрита. Фактически, исследования того, насколько они полезны, неоднозначны.Большое исследование New England Journal of Medicine показало, что «степень облегчения, которую получит человек, зависит от того, насколько сильна его или ее боль при артрите», — сообщает Harvard Healthbeat. «Те, у кого была умеренная боль, не увидели большой пользы [по сравнению с плацебо]. Люди с более сильной болью испытали умеренное облегчение от комбинации глюкозамина и хондроитина ».

«Я принимаю добавки с глюкозамином, хондроитином и куркумой. Думаю, это помогает. Возможно, это эффект плацебо, но меня это не волнует, — говорит пациент с остеоартритом Роберт Л.из Колумбуса, штат Огайо. «Моя жена тоже начала принимать, и она тоже думает, что это помогает».

Куркума

Куркума — мощная противовоспалительная специя, которая, как показали некоторые исследования, помогает уменьшить отек и боль при артрите, говорит доктор Мартин. Вкусный способ съесть куркуму — превратить ее в «золотое молоко», традиционный горячий индийский напиток, приготовленный из любого типа молока, куркумы, имбиря, корицы, перца и немного кленового сиропа. Хотя вы, безусловно, можете добавлять куркуму в пищу — она ​​обычно используется в индийской кулинарии — вам, вероятно, потребуется принимать добавки, достаточные для воздействия на симптомы артрита.Куркума показала ощутимое улучшение симптомов артрита в метаанализе, опубликованном в Frontiers in Nutrition .

«Первое, что я делаю, просыпаясь каждый день, — это пью кружку теплого золотистого молока. Я делаю большие партии и храню их в кувшине в холодильнике », — говорит Эрин Т. из Сан-Франциско, Калифорния. «Это стало одним из моих любимых моментов дня. Держа теплую кружку, мои руки становятся жесткими, и ритуал очень успокаивает. Я рассматриваю куркуму как бонус, который, я надеюсь, также помогает, поскольку должен обладать противовоспалительным действием.”

Рыбий жир

Добавки рыбьего жира содержат противовоспалительные жирные кислоты омега-3, которые могут помочь уменьшить боль в суставах и их скованность. Вы можете потреблять омега-3 из своего рациона — они естественным образом содержатся в рыбе, такой как лосось, в орехах и семенах, а также в некоторых растительных маслах, таких как льняное семя, — и все чаще встречаются в таких обогащенных продуктах, как яйца или йогурт. Но добавки могут обеспечить гораздо более высокие дозы.

Если вы пробовали рыбий жир в прошлом, но это не помогло, проблема может заключаться в том, что вы не принимали его в достаточном количестве.- говорит Блюм. Спросите у врача, какую дозу вам следует принимать.

«У меня дегенеративное заболевание суставов и остеоартрит из-за многих лет занятий спортом, особенно [американским] футболом. Пару месяцев назад, после того, как я наткнулся на статью в Интернете, я начал принимать два рыбьего жира каждое утро и просыпался с гораздо меньшей скованностью и отечностью », — говорит Джо Х. из Бойсе, штат Айдахо, у которого остеоартрит и подагра.

Продукты каннабидиола (CBD)

CBD, каннабиноид, полученный из растения конопли — разновидности растения каннабис — становится все более популярным среди людей с артритом и другими формами хронической боли.CBD не опьяняет, как THC, еще один каннабиноид, содержащийся в растениях марихуаны. CBD доступен во многих формах, включая пероральные настойки, лосьоны и кремы для местного применения, вейп-ручки, капсулы и съедобные продукты. Эти продукты действительно обладают некоторыми положительными эффектами, — говорит Элиз Рубинштейн, доктор медицины, ревматолог из Медицинского центра Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. «Не так много хороших исследований, чтобы показать, что CBD работает при артрите, но у меня были пациенты, которые находили это очень полезным», — говорит она.«Я не заметил от этого никакого вреда, так что, возможно, стоит попробовать».

«Боль в руках была настолько сильной, что я не мог уснуть по ночам, и после того, как я, наконец, засыпал, я просыпался настолько напряженным, что, если бы кто-нибудь даже ударил меня пальцами, я закричала», — говорит Энджи К. Дрейпер, штат Юта, страдающий остеоартрозом. «Поскольку у меня только одна почка, многие обезболивающие мне не подходят. По совету друга я попробовал лосьон CBD с небольшим количеством THC в нем. Облегчение было немедленным.Это был первый раз, когда я почувствовал, что для меня есть настоящая надежда ».

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета может уменьшить признаки и симптомы воспалительного артрита даже у людей, не страдающих глютеновой болезнью, — говорит Анка Асканасе, доктор медицинских наук, ревматолог и руководитель клинических исследований ревматологии в Медицинском центре Колумбийского университета. Хотя необходимы дополнительные исследования, у некоторых людей глютен может вызывать основное воспаление; По ее словам, ее устранение может помочь уменьшить боль и скованность, а также повысить подвижность у некоторых людей с артритом.Узнайте больше о том, что говорится в исследовании о преимуществах безглютеновой диеты при артрите.

«Я думал, что безглютеновая еда — это просто глупая прихоть, но мой друг убедил меня попробовать это после того, как мне поставили диагноз артрит. Боль в коленях и локтях была настолько сильной, что я не мог уснуть по ночам, и я, наконец, решил, что готов попробовать все. В течение недели без глютена боль в локтях исчезла, а колено стало намного лучше, — говорит Мари Х. из Денвера, штат Колорадо, у которой воспалительный артрит и фибромиалгия.«Затем я уехал в отпуск и ел все, что хотел, включая стопки вафель и хлеба. К тому времени, как я вернулся домой, я едва мог ходить, но это убедило меня, что проблема в глютене. Я ненавижу это, но теперь я «тот человек», который покупает все специальные продукты без глютена и готовит на гриле официантов. Но мое колено больше не болит ».

Уменьшить сахар

Соблюдение противовоспалительной диеты было главной естественной рекомендацией всех наших докторов, опрошенных для этой истории, и одним из самых воспалительных продуктов является сахар, особенно если его есть в избытке и с обработанными продуктами.«Самый простой подход к противовоспалительной диете — есть очень небольшое количество рафинированного сахара, который обычно содержится в газированных напитках, соках, конфетах, мороженом и выпечке, таких как пирожные, печенье и белый хлеб», — говорит доктор Блюм. говорит. Также важно искать скрытые источники добавленного сахара, например, сахар, добавляемый к несладким вещам, таким как заправка для салата или арахисовое масло. С другой стороны, сахар, который содержится в здоровых цельных продуктах, таких как фрукты и овощи, совершенно нормален.

«Даже после приема лекарств моя боль все еще длится семь [из десяти] дней, поэтому я решил попробовать отказаться от сахара, чтобы посмотреть, поможет ли это. Я перешел на полную кето-диету в течение месяца, исключив не только добавленные сахара, но и все углеводы, которые расщепляются на сахар », — говорит пациент с реактивным артритом Стивен П. из Лос-Анджелеса, Калифорния. «Я никогда не чувствовал себя лучше, я уменьшил вдвое дозу лекарств, и мой врач сказал, что анализ крови показал, что моя болезнь переходит в ремиссию. Было тяжело так жить, но я начал добавлять немного углеводов и иногда угощения.Конечно, боль в суставах вернулась, хотя и не так сильно, как раньше ».

Эргономичные инструменты

«Как хирург кисти я постоянно имею дело с артритом большого пальца и пальца», — говорит А. Ли Остерман, доктор медицины, профессор хирургии кисти и ортопедической хирургии в Университете Томаса Джефферсона в Филадельфии, штат Пенсильвания, и президент Центра рук в Филадельфии. По его словам, именно поэтому так важно защищать руки и сохранять функции суставов с помощью инструментов, предназначенных для снятия нагрузки с суставов рук при выполнении повседневных задач.Он предлагает использовать эргономичные вспомогательные устройства, такие как навесные открыватели для банок, ножи с пилой вместо плоских ручек, ключи, установленные в держателях ключей, подпружиненные ножницы и более широкие ручки. По его словам, любой способ уменьшить давление на суставы рук, даже если он кажется небольшим, стоит вложенных средств.

«Утрата возможности полностью использовать свои руки была самой разрушительной частью моего артрита», — говорит Энджи, пациентка с остеоартритом. «Мне пришлось очень рано научиться не преодолевать боль и использовать любую помощь, которую я могу получить, будь то вспомогательные инструменты или другие люди.Я должен свести к минимуму любой износ суставов ».

Шина на запястье, руке или пальце

Если вы переживаете обострение артрита, использование «шины для отдыха» может помочь успокоить активное воспаление и принести некоторое облегчение, — говорит доктор Остерман. По его словам, это устройства, обычно сделанные из пластика и закрепленные на липучках, которые временно фиксируют сустав, что дает ему время отдохнуть.

«Мне всего 22 года, но некоторые мои пальцы уже сильно согнуты и срослись из-за ювенильного артрита.Шины помогают при боли и помогают удерживать их прямыми, поэтому, надеюсь, они больше не сгибаются », — говорит пациентка с ревматоидным артритом Эмма А. из Мельбурна, Австралия. «Мне больше всего нравятся кольцевые шины, так как они выглядят как украшения, а не как медицинская скоба».

Пропитка горячим парафином

Парафин — это тип воска, который плавится при относительно низкой температуре, что позволяет окунуть в него руки, предплечья, ступни и голени без ожогов. Это может показаться немного странным, но действительно может помочь уменьшить боль и отек, вызванные артритом.Остерман говорит. Воск покрывает вашу кожу и по мере высыхания сохраняет тепло дольше, чем, скажем, традиционное замачивание ног или теплый компресс, хотя они также могут быть очень полезны. «Терапия с использованием тепла может помочь уменьшить скованность и боль», — говорит он. Вот и другие методы лечения артрита рук, которые вы также можете попробовать.

«Это действительно просто, я просто бросаю кусок воска в горшок — мой выглядит как мультиварка — затем покрываю руки, оборачиваю их полиэтиленом и сижу 20 минут.Это действительно жарко, но не так неприятно, — говорит пациентка с волчанкой Карен С. из Бозмана, штат Монтана. «Это действительно помогает с болью и скованностью, плюс я чувствую, что получаю мини-спа-процедуры».

самомассаж

По словам доктора Остермана, массаж мышц вокруг воспаленных суставов может помочь улучшить кровообращение и уменьшить болезненные спазмы. Хотя профессиональный массаж поможет, он не всегда практичен или доступен. Вместо этого вы можете изучить несколько простых методов самомассажа, которые можно выполнять дома.Ознакомьтесь с этими руководствами по массажу суставов при артрите, включая колени, руки и ноги, челюсть и шею. Вы также можете поговорить с физиотерапевтом, который специализируется на артрите, чтобы показать вам некоторые методы, которые будут нацелены на конкретные суставы, вызывающие у вас боль.

«Мой врач показал мне несколько точек давления. Когда я массирую их, это действительно помогает уменьшить боль », — говорит пациентка с ревматоидным артритом Джемма Х. из Лас-Вегаса, штат Невада. «Мой муж даже научился их массировать, чтобы делать те, которые мне трудно достать, например, на моих бедрах.Я волновался, что давление на суставы повредит, но на самом деле вы давите не на сам сустав, а больше вокруг него. Ожидание расслабления триггерной точки может быть болезненным, но это хорошая боль, поскольку помогает почувствовать себя лучше после этого ».

Нежные упражнения

«Движение — это лосьон» — популярная пословица в сообществе людей, страдающих артритом, и не без оснований. Один из лучших способов избавиться от боли в суставах — это продолжать двигаться, даже когда вам больно, — говорит доктор Асканасе. По ее словам, упражнения, которые включают в себя кардио-упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба или езда на велосипеде, а также легкая растяжка, идеально подходят для домашних тренировок.Рассмотрите легкие растяжки и движения, заимствованные из йоги, пилатеса или тай-чи.

«Я занимаюсь тай-чи, стилем ян, почти пять лет, и это помогло моей боли в спине больше, чем что-либо еще. На самом деле это очень помогло мне в жизни, — говорит пациент с анкилозирующим спондилитом Мейсон М. из Чандлера, Аризона. «Я улучшила свою силу и равновесие. Это также помогло уменьшить мое тревожное расстройство, из-за которого я оказался в порочном круге, так как мой артрит вызывает у меня сильное беспокойство, и все же беспокойство может вызвать обострение артрита.”

Помимо этих домашних средств, важно отметить, что многие другие изменения образа жизни важны для лечения симптомов артрита. К ним относятся потеря веса, если у вас избыточный вес, улучшение сна, тепловая и ледяная терапия, снятие стресса, водные упражнения и многое другое.

Продолжайте читать

Алоэ Вера, Имбирь и др.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Существуют разные типы артрита, но все они могут вызывать боль. Некоторые натуральные средства могут помочь вам справиться с легкими симптомами, особенно если вы используете их вместе с другими вариантами лечения.

Некоторые травы могут обладать противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при ревматоидном артрите (РА) или остеоартрите (ОА).

Тем не менее, отсутствуют научные доказательства, подтверждающие использование многих из этих вариантов, а некоторые из них могут иметь негативные последствия.

Прежде чем выбирать «естественные» средства от артрита, обязательно сначала поговорите с врачом, так как некоторые варианты могут взаимодействовать с существующими лекарствами.

Алоэ вера — одна из наиболее часто используемых трав в альтернативной медицине. Он доступен во многих формах, например в таблетках, порошке, гелях и в виде листа.

Известный своими лечебными свойствами, он популярен для лечения небольших ссадин на коже, таких как солнечные ожоги, но он также может помочь при боли в суставах.

Возможные преимущества:

• Обладает противовоспалительными свойствами.
• Он не оказывает негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые обычно используются при боли при артрите.

Местное применение: Вы можете нанести гель непосредственно на кожу.

Устные лекарства: Некоторые исследователи предположили, что прием алоэ внутрь может облегчить боль при остеоартрите.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность этих методов лечения.

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) отмечает, что использование алоэ вера, вероятно, безопасно, но у некоторых людей возникают побочные эффекты, когда они принимают его внутрь.

Может снижать уровень глюкозы и взаимодействовать с некоторыми лекарствами от диабета.

Вы можете приобрести алоэ вера местного действия в Интернете.

Практикующие традиционную и альтернативную медицину используют Boswellia serrata , также называемый ладаном, из-за его противовоспалительных свойств. Его получают из жевательной резинки деревьев босвеллии, произрастающих в Индии.

Согласно обзору, опубликованному в 2011 году, босвеллиевая кислота обладает противовоспалительным действием, которое может помочь людям с РА, ОА и подагрой.

Результаты испытаний на людях показали, что капсулы ладана могут помочь уменьшить боль, улучшить функцию и скованность вследствие остеоартрита. Однако это были небольшие исследования. Требуются дополнительные исследования.

Дозы босвеллии до 1 грамма в день кажутся безопасными, но высокие дозы могут повлиять на печень. Он доступен в форме таблеток и кремов для местного применения.

Boswellia можно приобрести в Интернете.

Кошачий коготь — еще одно противовоспалительное растение, которое может уменьшить отек при артрите.Его получают из коры и корня тропической лозы, произрастающей в Южной и Центральной Америке.

Люди традиционно использовали его как противовоспалительное средство и для укрепления иммунной системы.

The Arthritis Foundation отмечает, что, как и многие обычные лекарства от ревматоидного артрита, кошачий коготь подавляет фактор некроза опухоли (TNF).

Они цитируют небольшое исследование 2002 года, в котором было показано, что кошачий коготь эффективен в уменьшении отека суставов более чем на 50 процентов у 40 человек с РА.

Однако возможные побочные эффекты включают:

• тошноту и головокружение
• низкое кровяное давление
• головную боль

Не следует использовать эту траву, если вы:

• используете разжижающие кровь
• принимаете лекарства, подавляющие иммунитет система
• туберкулез

По данным NCCIH, некоторые небольшие исследования изучали кошачий коготь при ревматоидном артрите, но необходимы дополнительные исследования.

Кошачий коготь можно найти в Интернете.

Эвкалипт — легкодоступное лекарство, которое люди используют при самых разных состояниях. Экстракты листьев эвкалипта входят в состав местных средств для лечения боли при артрите.

Листья растений содержат дубильные вещества, которые могут помочь уменьшить отек и боль, связанные с артритом. Некоторые люди используют грелки, чтобы добиться максимального эффекта.

Ароматерапия эвкалиптом может облегчить симптомы РА.

Всегда разбавляйте эфирное масло маслом-носителем перед использованием.Используйте 15 капель масла и 2 столовые ложки миндального или другого нейтрального масла.

Обязательно проверьте себя на аллергию перед тем, как использовать местный эвкалипт, это называется пластырем.

Нанесите небольшое количество продукта на предплечье. Если в течение 24–48 часов реакции не наблюдается, его следует использовать.

Актуальные формы эвкалипта можно приобрести в Интернете.

Многие люди используют имбирь в кулинарии, но он также может иметь лечебные свойства. Исследования показали, что те же соединения, которые придают имбирю сильный аромат, обладают противовоспалительными свойствами.

Некоторые исследователи говорят, что однажды имбирь может стать альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВП).

Люди давно используют имбирь в традиционной медицине для лечения тошноты, но вы также можете использовать его при ревматоидном артрите, остеоартрите и болях в суставах и мышцах.

Авторы обзорной статьи 2016 года считают, что в будущем ингредиенты имбиря могут лечь в основу фармацевтического лечения ревматоидного артрита. Это может не только помочь справиться с симптомами, но и предотвратить разрушение костей.

Вот несколько способов употребления имбиря:

• Заварите чай, настаивая чайные пакетики или свежий имбирь в кипящей воде на 5 минут.
• Добавьте порошок имбиря в выпечку.
• Добавляйте молотый имбирь или свежий корень имбиря в пикантные блюда.
• Натереть свежий имбирь на салате или обжарить.

Посоветуйтесь с врачом, прежде чем увеличивать потребление имбиря, так как он может мешать приему некоторых лекарств, таких как варфарин (кумадин), разжижающий кровь.

В Интернете можно приобрести различные имбирные продукты.

Зеленый чай — популярный напиток. Содержащиеся в нем антиоксиданты могут помочь бороться с воспалением, возникающим при РА или ОА.

Зеленый чай можно употреблять как:

• напиток
• порошок (матча) для посыпания еды или добавления в смузи
• добавки

Хотя ученые обнаружили доказательства того, что экстракты или определенные компоненты зеленого чая могут иметь влияние на артрит, неясно, поможет ли концентрация активных ингредиентов в чашке чая облегчить симптомы.

Тем не менее, для большинства людей это будет безопасно. В качестве напитка это более здоровый вариант, чем некоторые виды кофе, газированные напитки и другие подслащенные напитки, если только вы не добавляете сахар.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что зеленый чай может уменьшить воспаление, и выяснить, какая форма и доза будут наиболее эффективными.

Вы можете найти широкий выбор вариантов зеленого чая в Интернете.

Виноградная лоза бога грома ( Tripterygium wilfordii ) — растение. Он давно используется в китайской, японской и корейской медицине для лечения воспалений и чрезмерной иммунной активности.

Это может сделать его подходящим средством для лечения ревматоидного артрита и других аутоиммунных заболеваний.

Вы можете использовать его:

• внутрь, в качестве пищевой добавки
• в качестве местного лечения, наносить непосредственно на кожу

Однако он может иметь очень серьезные отрицательные эффекты, такие как:

• желудочно-кишечные проблемы
• респираторные инфекции
• выпадение волос
• головная боль
• кожная сыпь
• менструальные изменения
• изменения в сперматозоидах, которые могут снизить фертильность у мужчин
• после 5 лет использования и более может наблюдаться снижение плотности костей

Многие лекарства могут взаимодействовать с виноградной лозой бога грома, особенно те, которые обычно используются при РА и других аутоиммунных заболеваниях.

Вытяжки из неправильной части лозы могут быть токсичными. Имея это в виду, также важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует производство или продажу натуральных средств правовой защиты.

Вы не всегда можете быть уверены, что именно содержит продукт, и если трава лозы бога грома приготовлена ​​неправильно, это может быть смертельно опасным.

NCCIH заявляет, что недостаточно доказательств того, что виноградная лоза бога грома безопасна или эффективна при лечении артрита.

Об этой траве важно поговорить со своим врачом.Существуют и другие варианты лечения, которые доказали свою эффективность с меньшим риском.

Куркума — это желтый порошок, полученный из цветкового растения. Он придает вкус и цвет сладким и соленым блюдам и чаям.

Его основной ингредиент, куркумин, обладает противовоспалительными свойствами. Он давно играет важную роль в традиционной аюрведической и китайской медицине. Это может помочь при остеоартрите, ревматоидном артрите и других артритах.

Куркума доступна:

• в виде порошкообразной специи для добавления в блюда
• в чайных пакетиках
• в виде добавок, которые принимают внутрь

Необходимы дополнительные исследования безопасности и эффективности куркумы.NCCIH отмечает, что он, вероятно, безопасен для большинства взрослых, хотя высокие дозы или длительное применение могут привести к расстройству желудочно-кишечного тракта.

Купите добавки с куркумой в Интернете.

Кора ивы — древнее средство от боли и воспалений. Вы можете использовать его в виде чая или таблеток.

Некоторые исследования говорят, что он может помочь облегчить боль в суставах, связанную с ОА и РА. Однако результаты были противоречивыми, и необходимы дополнительные исследования. Кроме того, это может быть небезопасно для всех.

Общие побочные эффекты включают:

• расстройство желудка
• высокое кровяное давление
• аллергическую реакцию, особенно если у вас аллергия на аспирин
• язва желудка и кровотечение в случае передозировки

Вы должны спросить своего Прежде чем использовать кору ивы, обратитесь к врачу, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови или у вас язва желудка. Не принимайте его, если у вас аллергия на аспирин.

Вы можете приобрести продукты из коры ивы в Интернете.

По мере роста интереса к фитотерапии традиционные врачи стали более охотно оценивать преимущества альтернативных средств.

При лечении артрита некоторые травы могут дополнять ваши текущие лекарства. Но важно понимать, что травы могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Покупка лечебных трав в надежном источнике также важна.

FDA не контролирует травы на предмет качества, чистоты, упаковки или дозировки, поэтому невозможно узнать, загрязнен ли продукт или содержит ли он неактивные ингредиенты.

Обсудите все варианты лечения артрита со своим врачом и не прекращайте прием прописанных лекарств, если они этого не рекомендуют.

Какой образ жизни и медицинские услуги могут отсрочить или предотвратить необходимость операции по замене сустава?

9 естественных способов избавиться от боли при артрите

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Как это работает.

Артрит относится к ряду состояний, которые включают боль и воспаление в суставах. e

Является ли это дегенеративным состоянием, что означает, что симптомы со временем ухудшаются, или это аутоиммунный тип артрита с сопутствующими внесуставными симптомами, характеризующийся воспалительными обострениями и хроническим клиническим течением?

Эти два типа артрита включают остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

ОА в основном возникает, когда износ хряща приводит к трению костей друг о друга, что приводит к трению, повреждению и воспалению.

РА — это системное заболевание, которое вызывает симптомы по всему телу. Это аутоиммунное заболевание, возникающее, когда иммунная система по ошибке атакует здоровые ткани суставов.

Врачи могут прописать лекарства для снятия боли при артрите, но они также часто рекомендуют естественные методы лечения.

Не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какое-либо средство от артрита, независимо от того, включает ли оно лекарство или нет.

Ваш вес может иметь большое влияние на симптомы артрита.Дополнительный вес оказывает большее давление на ваши суставы, особенно на колени, бедра и ступни.

Руководства Американского колледжа ревматологии и фонда артрита (ACR / AF) настоятельно рекомендуют сбросить вес, если у вас остеоартрит, избыточный вес или ожирение.

Ваш врач может помочь вам установить целевой вес и разработать программу, которая поможет вам достичь этой цели.

Снижение нагрузки на суставы путем похудания может помочь:

• улучшить вашу подвижность
• уменьшить боль
• предотвратить повреждение суставов в будущем

Если у вас артрит, упражнения могут помочь вам:

• управлять своим вес
• сохраняйте гибкость суставов
• укрепляйте мышцы вокруг суставов, что обеспечивает большую поддержку

Текущие рекомендации настоятельно рекомендуют начинать соответствующую программу упражнений.Особенно полезными могут быть упражнения с тренером или другим человеком, так как они повышают мотивацию.

Хорошие варианты включают упражнения с малой нагрузкой, например:

Тепловые и холодные процедуры могут помочь облегчить боль и воспаление при артрите.

• Тепловые процедуры могут включать в себя длительный теплый душ или ванну по утрам, чтобы уменьшить скованность, и использование электрического одеяла или влажной грелки для уменьшения дискомфорта в ночное время.
• Холодные процедуры могут помочь облегчить боль в суставах, отек и воспаление.Оберните пакет со льдом или пакет замороженных овощей полотенцем и приложите его к болезненным суставам для быстрого облегчения. Никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Капсаицин , который получают из перца чили, входит в состав некоторых мазей и кремов для местного применения, которые можно купить без рецепта. Эти продукты согревают и снимают боль в суставах.

Иглоукалывание — это древний китайский метод лечения, при котором тонкие иглы вставляются в определенные точки на теле.Практикующие говорят, что он работает, перенаправляя энергии и восстанавливая баланс в вашем теле.

Иглоукалывание может уменьшить боль при артрите, и ACR / AF условно рекомендует это. Хотя недостаточно доказательств, подтверждающих его пользу, риск вреда считается низким.

Обязательно найдите лицензированного и сертифицированного акупунктуриста для проведения этого лечения.

Техники медитации и расслабления могут помочь уменьшить боль при артрите, снизив стресс и позволив вам лучше с ним справиться.Снижение стресса также может помочь уменьшить воспаление и боль.

ACR / AF рекомендуют тай-чи и йогу. Они сочетают в себе медитацию, расслабление и дыхательные техники с упражнениями с низким уровнем воздействия.

По данным Национального института здоровья (NIH), исследования показали, что практика медитации осознанности полезна для некоторых людей с РА.

Тревога, стресс и депрессия — все это распространенные осложнения состояний, сопровождающихся хронической болью, таких как артрит.

Узнайте больше о депрессии и артрите.

Диета, богатая свежими фруктами, овощами и цельными продуктами, может помочь укрепить вашу иммунную систему и общее состояние здоровья. Есть некоторые свидетельства того, что выбор диеты может влиять на людей как с РА, так и с ОА.

Растительная диета содержит антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление, выводя из организма свободные радикалы.

С другой стороны, диета, богатая красным мясом, обработанными пищевыми продуктами, насыщенными жирами и добавлением сахара и соли, может усугубить воспаление, характерное для артрита.

Эти продукты также могут способствовать возникновению других заболеваний, включая ожирение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, болезни сердца и другие осложнения, поэтому они, вероятно, не полезны для людей с артритом.

Текущие руководства по ОА не рекомендуют принимать витамин D или добавки с рыбьим жиром в качестве лечения, но употребление продуктов, содержащих эти питательные вещества, как части сбалансированной диеты может способствовать общему благополучию.

Что нужно есть, чтобы оставаться здоровым при артрите?

Каких продуктов вам следует избегать?

Массаж может дать общее ощущение благополучия.Это также может помочь справиться с болью в суставах и дискомфортом.

ACR / AF в настоящее время не рекомендует массаж в качестве лечения, поскольку они говорят, что недостаточно доказательств, подтверждающих его эффективность.

Однако они добавляют, что массаж вряд ли представляет опасность и может дать косвенные преимущества, например, снизить стресс.

Попросите своего врача порекомендовать массажиста, имеющего опыт лечения людей с артритом. Кроме того, вы можете попросить физиотерапевта научить вас самомассажу.

Многие травяные добавки могут уменьшить боль в суставах, хотя научные исследования не подтвердили, что какая-либо конкретная трава или добавка могут лечить артрит.

Некоторые из этих трав включают:

• босвеллию
• бромелайн
• коготь дьявола
• гинкго
• крапива двудомная
• лоза бога грома

Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не контролирует травы и добавки качество, чистота или безопасность, поэтому вы не можете быть уверены, что именно содержит продукт.Обязательно покупайте в надежном источнике.

Всегда проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать новую добавку, поскольку некоторые из них могут вызывать побочные эффекты и опасные взаимодействия с лекарствами.

Общайтесь с другими людьми, больными артритом

«Вы действительно чувствуете себя так, как будто вы один, но будучи частью группы, вы знаете, что не являетесь. Очень полезно получать мысли и идеи от других, кто страдает той же болью, что и вы ».
–– Джудит К.

«Этот сайт заставляет вас чувствовать, что вы не одиноки.Вы также можете получить полезный совет и озвучить свои опасения. У меня остеоартрит обоих колен. Это ужасная болезнь. ”
–– Пенни Л.

Присоединяйтесь к более чем 9000 таких же людей, как вы, в нашем сообществе Facebook»

Board Certified in Anesthesiology, Pain Medicine, and Regenerative Medicine

Страдаете от болей и болей при артрите? Попробуйте эти продукты, упражнения и домашние средства, которые естественным образом облегчают боль.

Глоток имбирного чая

Многочисленные исследования показали, что имбирь может имитировать НПВП, препараты первой линии для снятия боли при артрите.Похоже, что это работает, ограничивая вызывающие боль химические вещества, которые являются частью воспалительной реакции организма, без побочных эффектов, характерных для лекарств. Обильно добавляйте в пищу молотый, сырой или слегка приготовленный свежий имбирь. Сделайте себе имбирный чай, варив ломтики имбиря в течение 15 минут в нескольких чашках кипящей воды, или купите имбирный чай в пакетиках в супермаркете. И не упускайте из виду симптомы артрита, которые вы могли игнорировать.

Есть продукты, борющиеся с воспалением

Откажитесь от фаст-фуда, нездоровой пищи, жареной и обработанной пищи, если вы хотите уменьшить боль в суставах.Шведское исследование пациентов с ревматоидным артритом (РА) показало, что у тех, кто перешел на средиземноморский план питания (например, свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, рыбу, оливковое масло, орехи, чеснок, лук и травы), было меньше воспалений. и в результате восстановили некоторые физические способности. Вот 16 противовоспалительных продуктов, которые можно есть, чтобы уменьшить боль.

Дыхание ароматных специй

Исследования показывают, что приятный аромат лаванды может изменить восприятие боли. Японские исследователи обнаружили, что лаванда снижает уровень гормона стресса кортизола, который может заставить вас расслабиться и меньше осознавать боль.Но лаванда — не единственный приятный аромат, который работает как натуральное домашнее средство от боли при артрите. Корейские исследователи обнаружили, что пациенты с артритом испытывали меньше боли и меньше депрессии, когда подвергались ароматам различных кухонных специй, включая майоран, розмарин и перечную мяту. Для обезболивающего ароматерапевтического лечения добавьте чайную ложку одной из этих сушеных трав в четверть стакана оливкового, кокосового или растительного масла. Периодически нюхайте. Не пропустите и другие успокаивающие эфирные масла для снятия боли при артрите.

Мыть посуду вручную

Звучит нелогично, но эта простая кухонная задача успокаивает руки, страдающие артритом. Как это работает? Во-первых, окуните руки в горячую воду, чтобы расслабить мышцы и суставы и уменьшить скованность. Во-вторых, захват и губка помогают сохранить подвижность рук и пальцев, что также помогает облегчить боль в суставах.

Сделайте грелку самостоятельно

Наполните хлопчатобумажный носок сырым рисом и закройте его.(Предостережение: не используйте носки из синтетического волокна, которые могут расплавиться при нагревании.) Включите в микроволновую печь на высокой температуре в течение 2–3 минут. Когда он немного остынет, но останется теплым, приложите его к больным, жестким суставам. Самодельная грелка должна оставаться теплой примерно полчаса. Зерна риса придают форму вашему телу и обеспечивают успокаивающее тепло. Если у вас под рукой есть лаванда или другая ароматная трава, смешайте ее с рисовыми зернами, чтобы получить дополнительную расслабляющую ароматерапию. Ознакомьтесь с этими другими домашними средствами от артрита, которые рекомендуют даже врачи.

Сделайте свой собственный крем с капсаицином

Капсаицин, соединение в перце чили, придающее им тепло, входит в состав многих безрецептурных обезболивающих мазей. Он работает за счет снижения уровня соединения, называемого веществом P, которое передает сигналы боли в ваш мозг. Вы можете приготовить собственное массажное масло, смешав несколько капель молотого кайенского масла с 2-3 чайными ложками оливкового масла. Наносите марлей на неповрежденную кожу болезненных суставов несколько раз в день. Первые несколько доз вызовут легкое жжение на поверхности кожи, но через неделю или около того вы потеряете чувствительность к этому ощущению.Только держите его подальше от рта, глаз и других слизистых оболочек, где он действительно будет жалить.

Применить компресс с ромашковым чаем

Ромашковый чай — это противовоспалительное средство, которое может помочь при боли в суставах. Заварите крепкий настой из четырех пакетиков ромашкового чая в чашке или около того с горячей водой. Настаивайте под крышкой в ​​течение 20 минут, затем отожмите и удалите чайные пакетики. Смочите чистую ткань в охлаждающей жидкости и приложите к больным суставам.

Обработать стыки горячим-холодным

Для этого лечения вам понадобятся два контейнера, но облегчение ощутимо и стоит усилий.Наполните одну емкость холодной водой и лоток с кубиками льда; другой — с горячей водой такой температуры, которую можно терпеть прикасаться. Начиная с холода, погрузите больной сустав на минуту, затем переключитесь на горячую воду и погрузите на 30 секунд. Продолжайте переключаться с холодного на горячее около 15 минут, погружая пораженный сустав каждый раз на 30 секунд каждый раз. Закончите с холодной водой и держите в течение полной минуты.

Выпивайте 4 чашки зеленого чая в день

В исследовании на мышах исследователи Университета Кейс Вестерн Резерв дали одной группе эквивалент четырех чашек зеленого чая в день, а другой группе такое же количество простой воды.Затем они дали всем мышам вещество, вызывающее РА. У мышей, пьющих чай, вероятность развития артрита была гораздо ниже, чем у мышей, которые пили воду. Другое исследование показало, что полифенольные антиоксиданты чая обладают противовоспалительным действием, улучшают иммунный ответ, связанный с артритом, и значительно снижают повреждение хряща.

Поплавать

Плавание уже давно рекомендовано как хорошее упражнение для людей с артритом; невесомость снижает нагрузку на суставы, а упражнения и улучшение кровообращения могут помочь вам избавиться от боли в суставах.Тайваньское исследование показало, что тренировки в воде значительно улучшают гибкость, силу и аэробную форму колен и бедер. Между тем, австралийское исследование показало, что такие программы также уменьшают боль и улучшают общее функционирование. Спросите в местном оздоровительном клубе, больнице или бассейне о занятиях, специально разработанных для людей с артритом. Вот еще 15 лайфхаков, которые помогут сделать артрит менее болезненным.

Добавьте немного куркумы

Желтая специя, содержащаяся в карри и горчице, содержит мощное соединение, называемое куркумином, которое ингибирует ферменты и белки, способствующие воспалению.Несколько исследований показали, что куркума снижает боль и отек у пациентов с артритом. В одном исследовании людей с остеоартритом коленного сустава те, кто ел всего 2 грамма специи в день (меньше чайной ложки), получили облегчение боли и увеличили подвижность, равные тем, кто принимал 800 миллиграммов ибупрофена. Как включить куркумин в свой рацион? Посыпайте ½ чайной ложки риса или овощей ежедневно. Или положите в карман несколько пакетов с горчицей и разложите их в обеденное время — это идеальная доза для снятия боли при артрите.Вот сколько куркумы нужно, чтобы уменьшить воспаление.

Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина C

Витамин С не только способствует выработке коллагена, основного компонента суставов, но и выводит из организма разрушительные свободные радикалы, которые вредны для суставов. Одно из самых известных исследований, посвященных витамину С и артриту, показало, что люди, в рацион которых обычно входило большое количество витамина С, имели значительно меньший риск прогрессирования артрита. Распределите потребление в течение дня, потому что ваш организм не накапливает витамин С; скорее, он забирает то, что ему нужно из кровотока в любой момент времени, и вымывает остальное.Это означает, что утренняя мегадоза не приносит столько пользы. Пейте цитрусовые напитки или ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием углерода, такие как клубника или дыня, брокколи или сладкий перец. И обязательно избегайте этих продуктов, которые могут вызвать обострение артрита.

Добавьте гвоздику в свой рацион

Гвоздика содержит противовоспалительное химическое вещество, называемое эвгенолом, которое препятствует физическим процессам, вызывающим артрит. В одном исследовании на животных эвгенол предотвращал высвобождение ЦОГ-2, белка, который вызывает воспаление (тот же белок, что и препараты-ингибиторы ЦОГ-2, такие как целебрекс-мишень).Гвоздика также содержит антиоксиданты, которые играют важную роль в замедлении повреждения хрящей и костей, вызванного артритом. Старайтесь принимать от ½ до 1 чайной ложки в день для снятия боли в суставах.

Повышение уровня омега-3 жирных кислот

Омега-3 жирные кислоты отлично снимают воспаление и успокаивают суставы. Холодноводная рыба, такая как лосось и тунец, являются одними из лучших источников питания. Но вашему организму может потребоваться больше омега-3, чем вы можете потреблять, поедая только рыбу, поэтому посоветуйтесь со своим врачом о добавлении омега-3 добавок.И всегда готовьте с оливковым маслом поверх кукурузного масла. Оливковое масло содержит омега-3 и антиоксиданты, которые, как было доказано, уменьшают воспаление. Вот десять типов артрита, которые могут быть у вас, и как вы можете отличить их.

Придерживайтесь малоаллергенных продуктов

Пищевая аллергия может играть роль в аутоиммунных заболеваниях, таких как РА. Исследователи из Университета Осло в Норвегии обнаружили, что у людей с РА были более высокие уровни антител к коровьему молоку, яйцам, треске и свинине, чем у людей, не страдающих этим заболеванием.В одном исследовании у людей с РА, которые следовали диете, исключающей обычные продукты, связанные с аллергией, такие как зерна (особенно продукты из пшеницы, содержащие глютен), орехи, молоко и яйца, в течение 10–18 дней имели значительное улучшение симптомов. Когда они снова начали есть эти продукты, им стало хуже. Другие исследования показали, что кукуруза, пшеница, апельсины, овес, рожь, яйца, говядина и кофе также могут вызывать проблемы. Многие из этих продуктов способствуют выработке арахидоновой кислоты — химического вещества, связанного с воспалением.Узнайте, почему растет число аутоиммунных заболеваний.

Включи музыку

Прослушивание любимой музыки может облегчить боль (может повысить уровень гормонов, снижающих болевую чувствительность). В одном исследовании Cleveland Clinic Foundation с участием людей с болями в спине, шее или суставах одной группе был предоставлен плейлист с расслабляющими мелодиями, вторая группа выбрала свой собственный саундтрек, а третья вообще не получила музыкального рецепта. Две группы, слушавшие музыку, имели более низкие показатели боли при артрите, депрессии и инвалидности, чем группа, не занимавшаяся музыкой, которая испытала усиление боли.Исследование также показало, что музыка, которую вы слушаете, не имеет значения, если она вам нравится. Люди, которые выбирали свои собственные мелодии, испытали большее уменьшение боли, депрессии и инвалидности, чем те, кто слушал обычную расслабляющую музыку. Узнайте, как врачи избегают артрита.

Сделайте припарку с имбирем

Нанесение измельченного имбиря на болезненные суставы работает по той же схеме, что и капсаицин — элементы в растении могут истощить запасы вещества P в мозге, химического вещества, которое передает болевые сигналы в центральную нервную систему.Одно исследование с участием 56 человек показало, что имбирь облегчает симптомы у 55 процентов людей с остеоартритом и 74 процентов людей с РА. Чтобы побаловать себя, очистите и мелко нарежьте 3-дюймовый кусок свежего имбиря. Смешайте его с небольшим количеством оливкового масла, чтобы получилась паста, затем нанесите на болезненный сустав. В зависимости от того, где ощущается боль, вам может потребоваться наложить пасту на место марлей или отрезной повязкой. Оставьте на 10-15 минут, чтобы имбирь впитался.

Ходьба босиком

Going au naturel снижает нагрузку на коленные суставы, сводя к минимуму боль и инвалидность от остеоартрита на 12 процентов по сравнению с ходьбой в обуви, согласно исследованию Медицинского центра Университета Раша с участием 75 человек с остеоартритом.Когда вам необходимо надеть обувь, найдите обувь, которая имитирует естественный контур свода и пятки, но не приподнимает пятку, что оказывает большее давление на суставы. Другой вариант — ортопедия.

При артрите переходить на острую пищу

Специи, такие как кайенский перец, имбирь и куркума, содержат соединения, уменьшающие отек и блокирующие химические вещества мозга, передающие болевые сигналы. Поищите острые мексиканские, индийские и тайские рецепты (или всегда держите на обеденном столе бутылку острого соуса).Эти продукты также помогают уменьшить воспаление и боль.

Увеличьте потребление кальция

Недостаток кальция повышает риск остеопороза — состояния ломкости костей, которое ускоряется при РА. Мужчины и женщины должны получать 1000 миллиграммов кальция в день, 1200 — для женщин старше 50 и мужчин старше 70. Молочные продукты — самый известный источник кальция, но он также содержится в таких овощах, как цветная капуста, капуста, брюссельская капуста, капуста, кольраби и т. Д. брокколи и зелень репы. Вот 11 продуктов, в которых кальция больше, чем в стакане молока.

Сделать шайбу для специй руб

Добавьте немного кайенского масла, розмарина или тимьяна в ½ стакана оливкового или растительного масла и используйте его как натереть для мяса. Все эти травы обладают болеутоляющими свойствами и естественным образом облегчают боль при артрите.

Понежиться на солнце

Многие люди с артритом испытывают дефицит витамина D, который, по-видимому, играет роль в выработке коллагена в суставах. Исследования показывают, что потребление большего количества витамина D может защитить суставы от повреждения остеоартритом.Чтобы повысить уровень витамина D, загорайте на 10-15 минут каждый день, два-три раза в неделю — это все, что нужно вашему организму, чтобы синтезировать то, что ему нужно. Не пропустите эти признаки, что ваша загадочная боль в спине на самом деле является артритом.

Рассмотрите эти дополнения

Спросите своего врача, подходят ли вам какие-либо из этих добавок.

Экстракт имбиря дважды в день. Исследователи из Университета Майами обнаружили, что имбирь значительно снижает боль в коленях у пациентов с остеоартритом колена, а также улучшает работу колена.Имбирь, как и ибупрофен, обладает противовоспалительным действием.

Капсулы с рыбьим жиром. Британское исследование показало, что 86 процентов людей с артритом, принимавших рыбий жир, имели гораздо меньше ферментов, вызывающих повреждение хрящей, по сравнению с теми, кто принимал плацебо. К тому же у них было гораздо меньше ферментов, вызывающих боль. Жир печени трески — это рыбий жир, поэтому вам подойдет обычная добавка с рыбьим жиром.

Витамин Е, содержащий чистые альфа-токоферолы. Немецкое исследование показало, что ежедневный прием 1500 МЕ витамина Е снижает боль, утреннюю скованность и улучшает силу захвата у людей с РА, а также прием лекарств по рецепту.

Глюкозамин / хондроитин. Эта комбинированная добавка может обеспечить долгосрочное облегчение боли и замедлить дегенерацию хряща. Некоторые исследователи считают, что глюкозамин и хондроитин могут восстанавливать поврежденный хрящ. Похоже, что одним пациентам он помогает, а другим нет; если это сработает, вы почувствуете облегчение в течение двух-трех месяцев. Если вы почувствуете облегчение, примерно через месяц вы сможете прекратить прием ибупрофена или других НПВП. Если вы не заметите выгоды через три месяца, вы, вероятно, не заметите.Во-вторых, не упустите эти признаки, что ваша боль в суставах может быть намного серьезнее.

Источник

17 природных средств от ревматоидного артрита Обезболивающее

Вам нужно будет не отставать от обычного медицинского ухода, но некоторые природные средства могут помочь уменьшить боль и скованность при ревматоидном артрите (РА).

Многие из них простые, например использование тепла и пакетов со льдом. Другим, например акупунктуре, нужен обученный профессионал.

Если вы хотите попробовать натуральные и домашние средства, спросите у врача, какие из них были бы наиболее полезными для вас, и есть ли какие-либо ограничения на то, что вы можете попробовать.Если они дадут вам добро, вы можете изучить некоторые из этих распространенных методов лечения, начиная с трех, которые связаны с работой с профессионалами.

Иглоукалывание

Эта традиционная форма китайской медицины является одним из старейших естественных обезболивающих. Он использует сверхтонкие иглы для стимулирования энергии в меридианах вашего тела. Цель состоит в том, чтобы исправить дисбаланс энергии или ци (произносится как «чи»).

Существует не так много исследований, посвященных иглоукалыванию при РА, хотя исследования показывают, что оно снижает уровень химических веществ в организме, связанных с воспалением.Он также помогает при хронической боли, особенно при болях в спине. Это также может помочь при остеоартрите.

Поскольку в иглоукалывании используются иглы, которые необходимо чистить и правильно размещать, попросите своего ревматолога порекомендовать врача, который работает с людьми с РА.

Биологическая обратная связь

Этот метод поможет вам научиться управлять автоматическими реакциями, такими как частота сердечных сокращений и артериальное давление. Вы делаете это с помощью датчиков на вашем теле, которые отправляют информацию на монитор. Терапевт научит вас контролировать свою реакцию на стресс.

Массаж

Этому естественному подходу уже тысячи лет, и современная наука показывает, что он может помочь облегчить боль. Есть много разных типов. Перед тем, как попробовать, поговорите со своим врачом. Вы также можете запросить рекомендации. Хорошо иметь массажиста, который работал с людьми с РА. Сообщите им, если у вас есть болезненные места, которых им следует избегать. Вы также можете попросить их не использовать ароматизированные продукты, которые могут вызвать раздражение вашей кожи.

Exercise

Возможно, вам не хочется двигаться, но это полезно для вас.Это не ухудшит ваш РА, уменьшит опухоль в суставах и поможет облегчить боль.

Поскольку у вас РА, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом, прежде чем начинать. Они могут помочь создать для вас подходящую программу. Вероятно, он будет сосредоточен на:

• Аэробике , как ходьба или плавание, чтобы заставить ваше сердце работать
• Силовая тренировка , , чтобы мышцы вокруг суставов были сильными
• Диапазон- двигательные упражнения , чтобы помочь вашим суставам двигаться так, как должны
• Балансирующие движения , чтобы помочь вам избежать спотыканий и падений

Тепло и холод

Многие врачи рекомендуют лечение теплом и холодом для облегчения симптомов ревматоидного артрита.Каждый из них обладает разными преимуществами:

Холод: Снимает опухоль и воспаление суставов. Приложите пакет со льдом к пораженному суставу, например, во время обострения RA. Только не переусердствуйте. Прикладывайте холодный компресс на 15 минут за раз. Между процедурами делайте перерыв не менее 30 минут.

Тепло: Расслабляет мышцы и стимулирует кровоток. Вы можете использовать влажную грелку или теплое влажное полотенце. Многие любят использовать горячие компрессы, которые можно использовать в микроволновой печи. Не жарко.Ваша кожа не должна гореть. Вы также можете использовать тепловую терапию в душе. Дайте теплой воде коснуться болезненного участка тела. Это может помочь его успокоить. Гидромассажная ванна — еще один хороший способ расслабить жесткие мышцы. Просто не используйте горячие ванны или спа, если у вас высокое кровяное давление, сердечные заболевания или вы беременны.

Кремы, гели и пластыри для местного применения

Вы можете не думать о растирании боли как о естественном средстве, но многие из этих продуктов сделаны из капсаицина, ингредиента, который делает перец чили острым.Исследования показывают, что он может облегчить боль при РА. Не используйте его вместе с грелкой. Это увеличивает вероятность ожогов.

Глубокое дыхание

Медленно дышите животом. Он может успокоить вас и отключить рецепторы стресса, которые напрягают мышцы и усугубляют боль. Кроме того, когда вы сосредотачиваетесь на своем дыхании, вы отвлекаете свой мозг от мыслей о боли.

Медитация

Эта техника может быть такой же простой, как сосредоточение внимания на своем дыхании и наблюдение за каждым вдохом и выдохом.Для этого не нужны никакие духовные убеждения, и дело не в том, чтобы быть супер-спокойным. Это может сделать каждый, и всего несколько минут могут иметь значение. Ваш ум почти наверняка будет блуждать. Все в порядке. Просто верните свое внимание на дыхание или на то, на чем вы решите сосредоточиться.

Прогрессивное расслабление мышц

Для этого:

• Напрягите, а затем расслабьте мышцы в различных частях тела.
• Двигайтесь вниз по телу, начиная с мышц лица, затем следуйте за шеей, руками, грудью, спиной, животом, ногами и ступнями.Или поднимитесь с ног.
• Вдыхайте, сокращая мышцы.
• Выдохните, когда отпустите.

Тай Чи

Это медленное, нежное боевое искусство легко для ваших суставов. Вы встанете и сделаете серию мягких движений, которые легко исправить, если у вас болят суставы. Это может помочь с силой, гибкостью и равновесием. Недостаточно исследований, чтобы узнать, помогает ли это уменьшить боль при РА, но, возможно, стоит попробовать.

Куркума

Эта золотая специя, которая содержится во многих карри, принадлежит к семейству имбирных.Он родом из Индии и Индонезии и на протяжении веков был одним из основных продуктов традиционной медицины в этой части мира. Исследования показывают, что он блокирует белки, вызывающие воспаление, и может облегчить боль, а также некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), обычно используемые для лечения РА.

Визуализация

Это может помочь уменьшить стресс и боль. Чтобы попробовать это простое упражнение:

• Закройте глаза.
• Дышите глубоко.
• Представьте себя в тихом, спокойном месте.

Йога

Эта смесь упражнений с малой нагрузкой, дыхания и медитации была разработана в Индии около 5000 лет назад. Это полезно для вашего тела и разума. Он может облегчить боль в суставах, улучшить вашу гибкость и снять стресс и напряжение. Исследования показывают, что он может снизить количество химических веществ, вызывающих воспаление и стресс. Просто поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это нормально для вас, прежде чем погружаться. Поработайте с ним, чтобы найти инструктора, который знает, как обращаться с людьми с РА.

Магниты

Магниты бывают разных форм, например, браслеты, ожерелья, вставки, прокладки или диски.Вы можете найти их в большинстве магазинов натуральных продуктов.

В большинстве исследований магнитов участвуют люди с остеоартритом, изнашиваемым типом артрита, связанным со старением, а не с РА.

У людей с остеоартритом коленного и тазобедренного суставов некоторые ранние исследования показали, что они уменьшают боль в суставах лучше, чем плацебо. Но врачи не знают, как именно магниты могут облегчить боль, и нет четких доказательств того, что они действительно помогают людям с ревматоидным артритом.

Ароматерапия

Это естественное лечение, по-видимому, не влияет на уровень боли или химические вещества, вызывающие воспаление.Но это может поднять вам настроение. Одно небольшое исследование показало, что запах лимона может улучшить ваше настроение, но это все.

Эфирные масла

Эфирные масла могут стать прекрасным дополнением к массажу. Будьте осторожны, если нанесете их на кожу или позволите сделать это кому-то другому. Некоторые из них являются известными раздражителями. Попробуйте использовать тестовый патч, чтобы увидеть, как вы отреагируете. Не используйте его на сломанной или поврежденной коже.

Thunder God Vine

Несколько исследований показали снижение воспаления и болезненности суставов у людей с РА, принимающих эту добавку.Это включает в себя некоторые исследования, в которых сравнивали этот корень с сульфасалазином, традиционным лекарством, используемым для лечения РА, и обнаружили, что симптомы улучшились больше при использовании лозы бога грома. Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, головную боль, выпадение волос, инфекции верхних дыхательных путей и бесплодие у мужчин. Беременным и женщинам с риском остеопороза принимать его не следует.

Имейте в виду, что трудно получить безопасную и качественную виноградную лозу бога грома, сделанную в США. Безопасность и эффективность виноградной лозы бога грома за пределами США.По данным Национального центра дополнительного и интегрального здоровья, S. (например, из Китая) не может быть подтвержден.

Предупреждение о добавках

Несколько исследований РА показывают, что определенные добавки и натуральные средства могут помочь. Но исследование все еще находится на начальной стадии, поэтому итоги пока не ясны.

Имейте в виду, что пищевые добавки могут влиять на прием других лекарств. Расскажите своему врачу обо всем, что вы принимаете, даже если это естественно, чтобы он мог проверить, безопасно ли это для вас.

5 способов приема трав и пищевых добавок при артрите

Люди полагались на растительные средства для лечения болезней почти с самого начала своего существования. Самым старым свидетельством использования растений в качестве лекарств является шумерская глиняная табличка, возраст которой составляет 5000 лет и содержит рецепты, приготовленные из таких растений, как мак, белена и мандрагора. Сегодня для лечения артрита продвигаются несколько лечебных трав, в том числе куркума, имбирь, зубчатая босвеллия, дьявольский коготь, экстракт коры ивы и пиретрум.

Не все растительные продукты одинаковы. Некоторые доступны только в виде таблеток. Другие бывают разных форм, включая капсулы, настойки и чаи. Например, куркума доступна в капсулах или в виде специи, которую вы можете добавлять в еду. Имбирь выпускается в капсулах, порошке, с которым вы готовите, или в виде чая. Часто трава, которую вы выбираете, будет определять, в какой форме вы ее принимаете, потому что некоторые травы лучше впитываются в организм при проглатывании; другие, погруженные в жидкость.

При сравнении форм «эффективность немного различается», — говорит Фаршад Фани Марвасти, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор отдела общественного здравоохранения, профилактики и укрепления здоровья Университета Аризоны.Настойки обычно несколько сильнее, чем, например, капсулы. Но форма, которую вы примете, в основном зависит от ваших личных предпочтений, говорит он.

1. Таблетки и капсулы

Таблетки и капсулы, вероятно, являются самым простым способом приема травяных добавок, и они наиболее доступны в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов или аптеке. Вы просто открываете бутылку и кладете таблетки в рот.

Часто это лекарственные травы, используемые в исследованиях, которые могут облегчить подтверждение того, что вы получаете соответствующую дозу.С другими формами может быть трудно сказать, сколько активного ингредиента вы получаете или вам нужно.

2. Настои и чаи

Чаи и настои готовятся путем добавления кипящей воды к свежим или сушеным растительным продуктам — стеблям, листьям или цветам — и замачиванию их для высвобождения активных ингредиентов. Кора ивы и имбирь — два чая, которые используются при артрите из-за их противовоспалительных свойств.

Чтобы получить правильную дозу при использовании рассыпных трав, вы можете проконсультироваться с травником или врачом традиционной китайской медицины.Однако сегодня вы можете купить много травяных чаев в заранее установленных дозах в магазине здорового питания или супермаркете. «Есть много разных чайных компаний, которые предоставляют стандартизированные чайные пакетики», — говорит Марвасти.

Когда вы завариваете чай, он рекомендует время заваривания от 15 до 20 минут. Этого достаточно, чтобы получить максимальную пользу от продукта, не переусердствуя. Некоторые чаи могут причинить вред, если их замачивать слишком долго. Например, черный чай содержит дубильные вещества, которые могут стать канцерогенными, если его настаивать более часа, говорит Марвасти.

3. Кремы, гели и другие продукты для местного применения

Некоторые лечебные травы выпускаются в виде крема, геля, пластыря или компресса, которые вы втираете или прикладываете к коже. Гели арники и окопника полезны для снятия боли при артрите. Кремы на основе экстракта перца чили, капсаицина, также могут помочь при боли, но они могут вызывать побочные эффекты, такие как чувство жжения и раздражение кожи. Рекомендуемая доза для этих продуктов обычно указана на упаковке.

4.Жидкости, экстракты и настойки

Травы также могут продаваться в жидких формах, например, масла, напитки, содержащие экстракт, и настойки — препараты, приготовленные на основе спирта и воды. Экстракты также можно выпарить, чтобы высушить. Затем сухие экстракты, такие как Boswellia serrata и куркумин, помещают в капсулы и таблетки.

Настойки и экстракты обычно более концентрированные, чем другие продукты. «В целом настойки, как правило, немного сильнее капсул. Но есть и жидкие капсулы, внутри которых находится жидкость от настойки, что очень похоже », — говорит Марвасти.

Доза этих продуктов может варьироваться в зависимости от их формы. Например, доза может составлять три чашки чая в день или от одной до трех чайных ложек настойки в день. Здесь может быть полезно проконсультироваться с травником или специалистом по интегративной медицине, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозу.

5. Травы для кулинарии

Некоторые травы, такие как куркума и имбирь, можно добавлять в готовые блюда. Вы можете выращивать эти травы самостоятельно, покупать их в свежем виде на рынке или покупать сушеные.«В целом, я думаю, что сухая форма немного более эффективна, но на самом деле это зависит от того, для чего вы ее используете и для чего вы ее используете», — говорит Марвасти.

Некоторым травам требуется небольшая помощь в процессе приготовления. Куркума должна быть приготовлена ​​с добавлением какого-либо жира, например растительного масла, а также черного перца, чтобы ваше тело могло правильно ее усвоить.

Хотя приготовление пищи с травами — это вообще здоровая идея, не ожидайте, что несколько блюд карри, содержащих куркуму, станут чудесным лекарством для ваших суставов.«Это противовоспалительное средство и отличная специя для укрепления здоровья, но если кто-то имеет дело с болью при артрите, этого, вероятно, будет недостаточно», — говорит Крис Д’Адамо, доктор философии, директор по исследованиям и образованию Медицинской школы Университета Мэриленда. Центр интегративной медицины. «Чтобы получить пользу от [куркумина] добавки при серьезных болевых состояниях, вам нужно съесть баночки целой пряности куркумы».

Предупреждения о лечебных травах

Хотя лечебные травы естественны, они могут быть опасны.Некоторые продукты могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете. Например, имбирь и ромашка могут увеличить риск кровотечения, что может стать проблемой, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин (кумадин).

Перед тем, как попробовать любую травяную добавку, проконсультируйтесь с врачом. Вы также можете обратиться к травнику, чтобы убедиться, что принимаете правильную дозу, но убедитесь, что он или она знает, какие еще лекарства вы принимаете, чтобы избежать взаимодействия, говорит Д’Адамо. «Вы можете получить представление как о травах, так и о медицине, обратившись к врачу интегративной или функциональной медицины», — добавляет он.

7 домашних средств от артрита, которые действительно творят чудеса

«Моей маме 60 лет, и она самый крутой человек на свете. Я люблю ее до луны и обратно. Как говорится, твой первый гуру — твоя мама. И буквально мама была моей первой учительницей, так как она познакомила меня с миром танца. Ровно в 7 утра она обычно начинала со мной сеанс катхака, после чего произносила несколько мотивирующих слов ».

Часы пробили 7, и Джанви вспоминает старые добрые сеансы катхака, которые она проводила со своей матерью.

Прошло 4 года с тех пор, как они в последний раз танцевали вместе. Причина? Мучительная боль в коленях! Мать Джанви страдала артритом и сейчас с трудом может следовать своей страсти. А Джанви … она только что потеряла своего постоянного партнера по катхаку!

Как и мать Джанви, ежегодно около 15 миллионов индийцев становятся жертвами той или иной формы артрита. А к 2025 году врачи предполагают, что Индия может стать мировой столицей остеоартроза с более чем 60 миллионами случаев. Страшно, правда?

Что такое артрит?

Артрит — это не просто заболевание, а болезненное и дегенеративное состояние, характеризующееся воспалением, болью, отеком и скованностью суставов.

По данным The Arthritis Foundation, существует более 60 состояний, которые подпадают под артрит, из которых наиболее распространены остеоартрит и ревматоидный артрит.

Его симптомы развиваются со временем, и считается, что люди старше 65 лет часто страдают от него, но, как известно, дети и молодые люди в равной степени подвержены ему.

Хотя не существует постоянного лекарства от артрита, мы перечислили несколько простых и эффективных домашних средств, которые могут помочь вам справиться с болью и предотвратить дополнительное повреждение суставов.Но не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать их.

Домашние средства от артрита для облегчения дискомфорта от боли

1. Куркума и имбирь — дуэт от боли

Известно, что имбирь и куркума обладают естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль в суставах и улучшить общее самочувствие. Они также действуют как антиоксиданты, борющиеся с окислительным стрессом, который может привести к дегенерации суставов.

Как пользоваться?

• Довести до кипения две чашки воды
• Добавьте в него измельченную куркуму и имбирь (1 столовая ложка)
• Нагрейте смесь в течение пяти минут, затем процедите
• Охладите не менее 10 минут
• Затем добавьте 1-2 чайные ложки меда

Принимайте его ежедневно, лучше всего натощак, для получения потрясающих преимуществ.

2. Соблюдайте сбалансированную диету

Диета играет решающую роль в лечении боли при артрите.Знайте, что есть и чего избегать!

Еда, чтобы поесть

• Продукты с Омега-3: рыба, семена льна, семена чиа и грецкие орехи — отличные варианты.
• Продукты с высоким содержанием серы — лук, чеснок, капуста и спаржа могут помочь уменьшить воспаление и восстановить ткани.
• Продукты с высоким содержанием антиоксидантов: свежие овощи, такие как шпинат, брокколи, брюссельская капуста, морковь, красный и зеленый перец, а также фрукты, богатые витамином A, C и K, такие как ягоды, дыня, папайя, авокадо и ананас, могут защитить клетки от свободные радикалы, блокируют воспалительный процесс и даже замедляют повреждение хряща!

Продукты, которых следует избегать

• Пищевые продукты с сахаром
• Масла гидрогенизированные
• Глютен, мучные изделия и продукты из пшеницы
• Красное мясо
• Спирт
• Жареные, обработанные или крахмалистые продукты

3. Поддерживаемый вес

Избыточный вес может привести к чрезмерному давлению на колени и суставы, что в конечном итоге может привести к артриту.Сам жир является активной тканью, которая выделяет в организме провоспалительные химические вещества. Чтобы избежать такой ситуации, придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, регулярно занимайтесь спортом, оставайтесь активными и поддерживайте здоровый и позитивный образ жизни.

4. Упражнение

Люди с артритом, как правило, менее активны из-за боли, которую они чувствуют при движении неподвижных частей тела. Тем не менее, упражнения очень важны для здоровья суставов и в конечном итоге могут помочь предотвратить дальнейшее повреждение коленей и других суставных участков тела.

Упражнения, которые люди с артритом могут включать в свой распорядок дня:

• Ежедневная растяжка для улучшения диапазона движений
• Быстрая ходьба для улучшения сердечно-сосудистой системы
• Аэробные упражнения для развития силы и выносливости
• Силовые тренировки с легкими весами
• Йога

5. Используйте эфирное масло босвеллии (ладан)

Известное как индийский ладан, регулярное использование этого масла помогает уменьшить воспаление, предотвращая разрушение хрящевой ткани, что делает его эффективным домашним средством от болей в суставах.

Как пользоваться?

Смешайте 5-6 капель чистого масла ладана с маслом-носителем, например, кокосовым маслом, и аккуратно массируйте пораженный участок 2-3 раза в день в течение 5-10 минут.

6. Английская соль

Еще одно прекрасное средство для лечения артрита — это эпсомская соль, так как она, как известно, содержит большое количество магния, который считается полезным для здоровья костей.

Как пользоваться?

• Смешайте по 3 столовые ложки свежего лимонного сока и эпсомской соли с пол-литра горячей воды.
• Для желаемых результатов употребляйте по одной столовой ложке этой смеси два раза в день (утром и вечером).

7. Семена люцерны

Люцерна также известна своими природными лечебными свойствами при лечении артрита.

Как пользоваться?

• Добавьте почти одну чайную ложку семян люцерны в чашку с горячей водой.
• Принимайте по крайней мере 3-4 чашки в день в течение 2 недель, чтобы уменьшить боль.

Не позволяйте артриту ограничивать ваш образ жизни!

Попробуйте эти домашние средства от артрита по одному, чтобы узнать, какое из них лучше всего подходит вам.

Физиотерапия может помочь!

Если лечение артрита боли в коленях в домашних условиях окажется неэффективным, вам необходимо обратиться за помощью к профессиональным физиотерапевтам, которые помогут вам вести безболезненный образ жизни.

Услуги физиотерапии на дому HealthCare atHOME, пользующиеся доверием многих, являются отличным вариантом для людей с артритом. Чтобы воспользоваться квалифицированными физиотерапевтическими услугами, не выходя из дома, позвоните нам по телефону 1800-102-4224.

Остались вопросы? Получите БЕСПЛАТНУЮ телефонную консультацию по телефону доверия 0120-6783277 от нашей опытной команды физиотерапевтов.