Народные средства лечения перхоть: Народные рецепты против перхоти: избавляемся в домашних условиях

alexxlab Разное

Содержание

Народные рецепты против перхоти: избавляемся в домашних условиях

Полное описание

Современные методы удаления белых чешуек стали известны нашим врачам сравнительно недавно, а эффективно действующие шампуни, бальзамы и кремы от перхоти появились на фармацевтическом рынке гораздо позднее того, как проблема перхоти стала актуальной и довольно распространенной.

Тем не менее, нашим предкам было хорошо известно, как избавиться от надоедливых белых пластинок на кожном покрове и вернуть себе безупречный внешний вид. Народная терапия может похвастать внушительным количеством всевозможных рецептов масок, кремов, мазей, отваров и бальзамов, эффективно устраняющих не только перхоть, но еще и сопутствующие ей признаки, такие как зуд, воспалительные процессы, красные и пигментные пятна, гнойники и даже фурункулы.

Поскольку медицина прошлых веков почти полностью базировалась на применении природных компонентов и натуральных продуктов, нашим прародителям приходилось исходить из того, что было под рукой, и некоторые из этих рецептов оказались действительно очень действенными в борьбе с отслоившимися частичками кожного покрова.

Сразу необходимо выяснить, что природные ингредиенты не всегда обладают более мягким воздействием, нежели искусственно созданные препараты против перхоти, поскольку множество трав и соков растений имеют очень агрессивные компоненты в составе, которые при неправильном использовании могут вызвать химические ожоги и аллергические реакции.

В составе синтетически созданных средств от перхоти часто можно найти натуральные составляющие, которые выступают главным активным компонентом препарата, что указывает на то, что к применению народных рецептов необходимо подходить с не меньшей ответственностью, нежели к использованию аптечных шампуней, кремов и масок.

Прежде чем самостоятельно комбинировать натуральные ингредиенты в одном средстве против перхоти, необходимо убедиться, что у вашего организма нет противопоказаний к данным составляющим и что они не способны вызвать у вас аллергическую реакцию. Если применение средства, созданного в домашних условиях, вызывает сильный зуд, жжение и появление красных пятен, смесь необходимо смыть и попробовать что-нибудь иное, но уже с другими компонентами в составе.

Необходимо также убедиться, что действие продуктов в составе домашней маски, крема или шампуня не обладают взаимными ингибиторными свойствами, то есть не угнетают и дополняют эффективное воздействие друг друга. В случае соединения в одном составе компонентов, которые ослабляют воздействие друг друга, от применения данного средства не будет никакой пользы.

Чрезвычайно полезными при возникновении перхоти считаются отвары лекарственных трав, таких как ромашка, чистотел и крапива. Отвары не должны быть концентрированными, перед применением их необходимо процедить и оставить в темном месте на сутки, затем аккуратно втирать подушечками пальцев в кожный покров головы массирующими движениями. Массаж является дополнительной профилактикой появления перхоти, так как усиливает приток крови к сальным железам, нормализируя их деятельность и регулируя выделение кожного жира на поверхность эпидермиса.

К отвару трав можно добавлять размягченный черный хлеб и сок алоэ, которые хорошо увлажняют внешний слой кожи и питают эпидермис полезными минералами и микроэлементами. Кроме того, такая маска способна очищать кожный покров от скопления пыли и загрязнений, поэтому после регулярного использования данного народного рецепта кожа головы реже становится жирной.

Эфирные масла являются отличными помощниками в борьбе с перхотью, поскольку чаще всего перхоть является результатом постоянного иссушения кожного покрова головы. Увлажнение эпидермиса должно быть основной задачей, на которую необходимо обратить внимание всем людям, страдающим от систематического появления перхоти.

Ароматические масла являются природными веществами достаточно сильной химической природы, неправильное применение которых может вызвать нарушение целостности покровных тканей, а также появление прыщиков и гнойников. Эфирные масла всегда нужно разбавлять базовыми маслами в соотношении 1:3, чтобы немного нейтрализовать их агрессивное воздействие. В дозированных количествах аромамасла хорошо питают и увлажняют поверхность кожи головы, не забивая поры и не нарушая метаболических процессов внутри эпидермиса.

Наиболее результативными эфирными маслами для удаления перхоти признаны масло чайного дерева, лаванды, виноградных косточек и кокосовое масло. Если разбавить данные аромамасла оливковым, репейным или касторовым маслом, можно получить природную смесь достаточной силы, чтобы устранить нежелательные белые чешуйки с головы и локонов, не повредив кожный покров и не нарушив его целостность.

К смеси ароматических и базовых масел также можно добавить кефир. Такую маску необходимо держать на голове не менее 40-ка минут, затем смыть теплой водой с добавлением уксуса или лимонного сока. Применять рекомендуется 2 раза в неделю не менее месяца, затем необходимо сделать перерыв или заменить использование эфирных масел против перхоти другими народными средствами.

Очень распространенным способом для эффективного удаления перхоти на длительный период считается дегтярное мыло, в составе которого есть активные компоненты противогрибкового характера, а также ингредиенты, уменьшающие очаг воспаления и снижающие риск последующего появления аллергических реакций.

Мыло можно использовать вместо обычного шампуня для мытья головы, однако после намыливания необходимо подождать 5-10 минут, чтобы активные вещества пены успели подействовать. Затем смыть талой или родниковой водой, а если нет такой возможности, необходимо прокипятить проточную воду и добавить туда каплю лавандового масла.

Отшелушивание внешнего кожного покрова можно проводить с помощью соли, которая часто является основным компонентом множества домашних скрабов. Для этого необходимо смешать крупинки соли с тертым луком и жидким медом. Мед не должен быть слишком горячим, а лук можно заменить перетертой кожурой грейпфрута или лимона. Аккуратно втирать пальцами в кожу головы, стараясь сильно не задевать волосяной покров, чтобы избежать его отшелушивания. Маску нельзя распределять по всей длине волос, необходимо воздействовать только на те участки, которые наиболее подвержены частому появлению перхоти.

Уксус также можно использовать в случае внезапного появления перхоти, поскольку его кислотные свойства хорошо растворяют скопившийся на кожном покрове головы себум, который забивает поры и не дает кислороду беспрепятственно проникать в нижние слои эпидермиса. Уксус всегда необходимо разбавлять, так как он способен вызвать химические ожоги кожного покрова.

Лучше всего использовать уксус в составе масок домашнего приготовления. Яичный желток необходимо смешать с разбавленным уксусом и лимонным соком, также можно добавить отвар петрушки. Втирать в корни волос курсом по 1 разу в неделю не менее 2-х месяцев. Далее необходимо дать кожному покрову головы отдохнуть от постоянного воздействия агрессивных природных компонентов.

Отличными отшелушивающими свойствами обладает сода, которая хорошо устраняет излишки отмерших частичек эпидермиса, эффективно удаляя перхоть. Соду необходимо смешать с капсулами витамина В или Е, а затем добавить немного бесцветной хны. Данную маску необходимо чередовать с использованием других народных средств против перхоти, чтобы длительное воздействие одних и тех же компонентов не вызвало привыкания.

Применение рецептов народной терапии отлично сочетается с проведением физиотерапевтических процедур и использованием синтетических средств против перхоти. Народные рецепты хороши тем, что компоненты в их составе мы подбираем самостоятельно, а значит, шансы на появление аллергических реакций значительно снижаются. Методы устранения перхоти из народной медицины по эффективности ничуть не уступают современным методам лечения, а комплексное использование домашних рецептов вместе с терапевтическими процедурами и аптечными средствами создают наиболее благоприятные условия для излечения.

Натуральные средства от перхоти: топ-5.

Перхоть — это проблема, которая беспокоит тысячи людей во всем мире. Она появляется в результате отслоения омертвевших клеток кожи головы.

Внимание! Известно, что кожа волосистой части головы полностью обновляется каждые 4 недели. В норме, старые клетки отслаиваются и удаляются в ходе расчесывания и мытья головы. Лишь их небольшое количество оседает на плечах, поэтому перхоть не вызывает беспокойства.

Патологическая перхоть

Однако, когда таких «хлопьев» много, человек начинает испытывать дискомфорт, так как его одежда принимает неряшливый вид. При этом возникает ощущение зуда. Если человек пытается его унять с помощью рук и ногтей, повышается риск инфицирования кожи головы бактериями, которые на них присутствуют.


Внимание! Повышенное образование перхоти вызывается себорейным дерматитом, провоцирующим сухость кожи головы, что и приводит к ее развитию. Причиной излишнего шелушения могут стать также экзема, псориаз и разрастание дрожжевого грибка.

Хотя сегодня нет недостатка в шампунях, в том числе и лечебных из аптек, многие из них малоэффективны, а некоторые — стоят слишком дорого. Рассмотрим эффективные средства природного происхождения для избавления от себореи в домашних условиях, рецепты их приготовления и способы использования.

Аспирин

Аспирин — это известное всем лекарство, которое содержит салициловую кислоту, добываемую из древесной коры и способную растворять чешуйки перхоти.


Его легко применять, когда требуется справиться с перхотью. Просто нужно:

  • раздавить 2 таблетки препарата в порошок;
  • добавить его в любой «магазинный» шампунь;
  • оставить на коже головы для воздействия в течениедвух минут;
  • смыть с использованием обычного шампуня без аспирина.

Уксус

Причиной перхоти является грибок. Для его развития требуется нейтрально-щелочная среда. Чтобы от нее избавиться, нужно воспользоваться яблочным или белым уксусом.


Уксус меняет pH кожи головы и подавляет рост грибков. Для этого нужно:

  • смешать уксус с водой в соотношении 1:1;
  • налить в пульверизатор и распылить на кожу головы;
  • смыть;
  • обмотать голову полотенцем;
  • оставить на волосах на 60 минут;
  • помыть голову с шампунем.

Повторять такую процедуру следует 2 раза в неделю, что поможет снизить концентрацию грибка на коже головы.

Пажитник

Семена пажитника также используются с целью помочь смягчить проявление перхоти.


Для приготовления эффективного средства понадобится 2 ч. л. семян пажитника. Их замачивают на ночь в 240 мл воды. Затем:

  • сливают воду;
  • перетирают смесь в пасту;
  • добавляют в пасту пару ч. л. яблочного уксуса;
  • наносят получившийся состав на кожу головы;
  • ждут 30 минут;
  • смывают средство мягким шампунем;
  • повторяют процедуру.

Масло чайного дерева

Для смягчения проявлений перхоти подходит масло чайного дерева, обладающее мощным противогрибковым и антибактериальным эффектом. Оно входит в состав шампуней некоторых марок, однако можно приготовить средство от перхоти и самостоятельно.


На 30 мл шампуня следует взять 2 капли масла чайного дерева. Перед использованием шампунь нужно взбалтывать. Мыть им голову следует как обычно.

Внимание! Чтобы удостовериться в отсутствии аллергии на масло чайного дерева, перед приготовлением шампуня следует нанести несколько капель продукта на запястье с внутренней стороны и посмотреть на реакцию организма.

Кокосовое масло

Кокосовое масло помогает избавляться от перхоти, вызванной сухостью кожи головы и дерматитом. Кроме того, оно помогает увлажнять кожу головы и волосы.

Для профилактики перхоти перед мытьем головы нужно вмассировать в кожу 3–5 столовых ложек слегка подогретого кокосового масла. Смывать его можно через час, используя обычный шампунь.


Внимание! Рекомендуется после такой процедуры использовать кондиционер. Это позволит сделать волосы мягкими и послушными.

Как видите арсенал народных средств против перхоти достаточно велик. Выбирайте любое и навсегда распрощайтесь с перхотью.

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом . И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.

Откуда берётся перхоть

Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин .

Себорейный дерматит

Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались . Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.

Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.

Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.

Слишком жирная кожа головы

Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.

Слишком сухая кожа головы

Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.

Контактный дерматит

Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.

Другие кожные заболевания

Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.

Как избавиться от перхоти

В большинстве случаев это можно сделать в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:

  • Пиритион цинка. Это вещество обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом.
  • Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
  • Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
  • Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
  • Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.

Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать его с другим.

Кроме того, медики советуют чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.

  • Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
  • Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
  • На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
  • Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
  • Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.

А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.

Учёные обнаружили , что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.

Когда надо обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если :

  • Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
  • Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
  • Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.

В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 💆‍♀️💇‍♀️💇‍♂️

Народные средства для лечения перхоти

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРХОТИ

Сама по себе перхоть не является болезнью, поэтому для борьбы с ней не стоит использовать сильнодействующие лекарства. Регулярно используйте специальные шампуни и бальзамы против перхоти, они достаточно эффективно борются с этой напастью. Отнеситесь серьезно к выбору этих средств, в противном случае есть риск только ухудшить положение. Качественные средства от перхоти отвечают следующим требованиям: устраняют избыток грибка Pityrosparum Ovale; замедляют обновление клеток кожи головы; удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи; улучшают кровообращение кожи и волосяных фолликулов.

Не забывайте, что грибок Pityrosporum ovale усиленно размножается только в сальной среде. Возможно, вашу ситуацию улучшит более частое мытье головы.

Не стоит также игнорировать бабушкины рецепты домашних масок, их рекомендуют даже врачи. Полезными процедурами для оздоровления кожи головы также будут массаж и ароматерапия.

Перхоть безболезненна, но неприятна. В каждой местности от нее избавляются своим способом.

МАССАЖ

Исключительно эффективен для борьбы с перхотью массаж кожи головы.

Аромамассаж

Многие эфирные масла обладают отличным противогрибковым и антисептическим эффектом. К ним можно отнести масла лаванды, пачули, кедра, эвкалипта, чайного дерева, герани, мяты, грейпфрута, розмарина, черного тополя, мандарина, базилика. Можно подобрать готовые косметические средства, содержащие данные эфирные масла. Но лучше готовить для себя смеси из них самостоятельно. Добавьте 2 капли любого масла к 30 мл основы, например, в миндальное масло или любое растительное и втирайте в кожу головы в течение 5 минут. Можно добавить 5 капель масла в ваш шампунь против перхоти перед каждым мытьем головы.

Чудодейственный способ массажа — с обычной поваренной солью.

 Соль нужно втирать в кожу головы перед мытьем. Получается такой очищающий пилинг, который снимает ороговевший слой кожи и убирает избыток жира и стимулирует рост волос. Массаж можно производить и просто кончиками пальцев в течение 5-15 минут на сухой голове или во время мытья волос.

«Зимние» народные средства от перхоти

Маска от перхоти №1

Ингредиенты: 1 желток, отвар крапивы, 1 стакан простокваши, 1 столовая ложка меда.

Все смешать. Нанести маску на волосы, втирать в кожу головы. Обернуть полиэтиленовым пакетом, затем полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой. Рекомендуется через 1 час помыть голову шампунем, так как волосы станут жирными. Затем ополоснуть отваром полевой ромашки.
Маску следует применять раз в неделю. Волосы станут гуще, исчезает перхоть, уменьшается выпадение волос.

Маска от перхоти №2

Если у вас сухие и секущиеся волосы, то можно попробовать следующую смесь:

Ингредиенты: один яичный желток, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка растительного масла, 1/2 стакана теплой воды.

Нанести на корни волос и оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Еще один способ избавиться от перхоти:

вначале пользуйтесь сульсеновым мылом — оно хорошо убирает перхоть, а затем, чтобы ее никогда не было, 2 раза в год пользуйтесь хной. Если хотите цвет — держите краску 4 часа, если используете хну для лечения волос — 15 минут. Это рецепт позволяет надолго избавиться от перхоти и восстановить волосы.

Курс лечения косметическим уксусом.

При любом типе перхоти можно провести  курс лечения косметическим уксусом. К отвару крапивы добавьте уксус (из расчета 1 часть уксуса на 5 частей отвара). Для приготовления отвара возьмите 2 столовые ложки измельченных листьев двудомной крапивы и залейте их 2 стаканами крутого кипятка. Через 40 минут отвар процедите и 2 столовых ложки полученного косметического уксуса смешайте с 6 столовыми ложками горячей воды. Эту процедуру лучше всего делать на ночь. Полученный состав вотрите с помощью ватного тампона в кожу головы, разделяя при этом волосы на ряды расческой. Голову завяжите целофаном и платком, чтобы не запачкать подушку. На следующее утро помойте голову. После того как волосы хорошо промоются, прополоскайте их смесью из 3 ложек косметического уксуса на 1 стакан горячей воды. Это лечение перхоти следует проводить курсами в течение 3 месяцев 2 раза в неделю.

Отвар тысячелистника

Независимо от типа перхоти очень хорошо помогает отвар тысячелистника: 4 столовые ложки травы заливают 0,5 л воды, кипятят 5 минут, настаивают 30 минут и втирают в кожу головы ежедневно в течение 1,5-2 месяцев.

Горячее масло при сухой перхоти

На ночь вотрите горячее масло (льняное, оливковое, репейное, подсолнечное) в кожу головы. Утром за час до мытья вотрите в корни волос смесь из сока лимона и косметического уксуса (в пропорции 1:2), а затем хорошо промойте голову.

Масло для втирания можно дополнительно обогатить витаминами и микроэлементами. Для этого возьмите по 1 столовой ложке цветков ромашки, клевера, зверобоя, листьев березы и крапивы и залейте стаканом растительного масла. Эту смесь нужно настаивать в течение недели, а затем процедить. Втирание такого настоя проводят курсами (раз в неделю в течение 2 месяцев). Разогретую смесь наносят на корни волос на 1-1,5 часа и тщательно смывают.

ДОМАШНИЕ МАСКИ ОТ ПЕРХОТИ

1. Настойка из крапивы эффективное народное средство от перхоти. 3-5 ложек измельченной травы залить стаканом воды, кипятить 10 минут на водяной бане, остудить, процедить. Втирать в кожу головы ежедневно.

2. Устраняют перхоть «домашние» маски для волос, в состав которых входит кефир, желток или пиво.

3. Приготовьте маску: 4 столовые ложки оливкового масла разогреть на водяной бане, добавить сок половинки лимона. Втирать теплую смесь кончиками пальцев за час до мытья волос;

4. Приготовьте кашицу из лука. Вотрите в кожу головы, утеплите голову полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа промойте волосы шампунем;

5. Смешайте 2 желтка смешать с соком половины лимона, добавить несколько капель репейного или касторового масла. Втирать за некоторое время до мытья волос;

6. Смешайте 1 столовую ложку сока лука, 2 столовых ложки водки и 1 столовую ложку касторового масла. Втирать за 1 час до мытья волос;

7. Маска для сухих волос: по 1 столовой ложке касторового и оливкового (можно взять и подсолнечное) масла смешать с соком половины лимона. Втирать за 20-30 минут до мытья волос;

8. Маска для жирных волос: смешать в равных количествах мед, сметану или майонез, сок алоэ, лимонный сок, касторовое масло, добавить два зубчика растертого чеснока. Втирать за полчаса до мытья волос;

9. Смешать аптечную настойку календулы и касторовое масло 1 к 1. Втирать за 1 час до мытья волос;

10. 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом любого масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать за 1 час до мытья волос не чаще 2-3 раз в неделю, эффективное народное средство от перхоти;

11. Смешайте сок 1 лимона, 1 столовую ложку касторового масла и 1 куриный желток. Смесь втирать в кожу головы за 30 минут до мытья;

12. 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать смесь 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить. Втирать в кожу головы за 1 час до мытья головы.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ПЕРХОТИ для ополаскивания волос:

1. Cмешать 100 граммов мелко нарезанных листьев крапивы, пол-литра 6-ти процентного уксуса и пол-литра воды, варить эту смесь полчаса. Ополаскивать волосы в течение 10 дней;

2. Залить 1 стакан шишек хмеля 1 литром воды, довести до кипения, затем снять с огня, закрыть крышкой, дать настояться 1 час. Применять для мытья волос;

3. 2 столовые ложки соцветий ромашки залить 1 литром воды, кипятить 5 минут, процедить. Мыть голову не менее 2 недель. Однако обратите внимание, что светлым волосам эта процедура придаст золотистый оттенок.

НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ПЕРХОТИ:

1. Натуральные краски для волос предотвращают перхоть: хна, басма, шелуха лука, скорлупа грецких орехов;

2. За 10-20 минут до мытья волос втирайте в волосы касторовое или оливковое масло. Для усиления эффекта можно укутывать целлофаном и полотенцем. Масла предотвращают перхоть и обезжиривание кожи, придают волосам шелковистость и блеск;

3. Спиртовая настойка календулы полезна при перхоти на жирных волосах, а также при выпадении волос. Тщательно смазать ей голову и волосы, укутать полотенцем на 30 минут, затем промыть теплой водой;

4. С перхотью на жирных волосах помогает бороться лимон: натереть кожу головы лимонным соком. Скорее всею, первый сеанс вызовет неприятные ощущения, поэтому в первый раз оставьте, пока есть возможность терпеть. Постепенно время увеличивайте до 30 минут;

5. 50 граммов сухих корневищ крапивы измельчить, залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Процедить, добавить полстакана водки. Ежедневно в течение 10 дней втирать лосьон в корни волос. В это время волосы мыть не следует вообще;

6. Настой чайного гриба можно использовать против перхоти. После каждого мытья волос втирайте в кожу головы месячный настой чайного гриба. Через полчаса помойте голову как обычно. При очень большом количестве перхоти выполняйте эту процедуру дополнительно и перед каждым мытьем головы.

7. Исключите из своего рациона соления, копчёности, животные жиры и сладкое. Ешьте больше овощей, фруктов и изделий из круп.

8. С целью удаления ороговевших чешуек кожи и комков сала, перед каждым мытьём головы расчёсывайте волосы в течение нескольких минут.

9. Для лечения перхоти можно мыть голову отваром костяники (всё растение с корнем).

10. Не пользуйтесь средствами против перхоти в течение длительного периода времени, чтобы не вызвать привыкание и адаптацию перхоти к лечащим средствам. Оптимально активно бороться с перхотью в течение одной – двух недель.

11. После избавления от перхоти необходимо как можно быстрее восстановить кислотно-щелочной баланс кожи головы с помощью специализированных средств по уходу за волосами.

Лечение перхоти народными средствами: 9 эффективных методов

От перхоти страдает до 50% людей по всему миру. Зуд кожи головы и шелушение являются отличительными признаками этого состояния. Основными причинами перхоти являются сухость кожи, себорейный дерматит и рост грибка определенного типа, который живет на коже головы.

В то время как существует множество безрецептурных препаратов, предназначенных для лечения перхоти, природные средства могут быть не менее эффективными. Вот 9 простых домашних средств, которые помогут вам избавиться от перхоти.

Масло чайного дерева

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения множества заболеваний — от прыщей до псориаза. Также доказано, что оно обладает мощными противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы перхоти. На самом деле, согласно одному из обзоров, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть.

В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим либо 5% масла чайного дерева, либо плацебо. В конце исследования масло чайного дерева уменьшило выраженность симптомов на 41%, в том числе жирность и зуд.

Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое масло, прежде чем наносить непосредственно на кожу.

Кокосовое масло

Кокосовое масло широко известно своими многочисленными полезными для здоровья свойствами, также часто используется в качестве природного средства от перхоти. Оно увлажняет кожу, предотвращая сухость, которая может усугубить перхоть.

Также было показано, что кокосовое масло и его соединения обладают антимикробными свойствами, хотя воздействие на конкретный штамм гриба, вызывающий перхоть, еще не изучалось.

Алоэ вера

Алоэ вера — это вид суккулента, который часто добавляют в мази, косметику и лосьоны для кожи. Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает лечить кожные заболевания (ожоги, псориаз и герпес).

Согласно одному из обзоров, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут защитить от перхоти. Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может контролировать грибковые инфекции, которые вызывают выпадение волос из кожи головы.

Снижение уровня стресса

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Хотя сам по себе стресс не вызывает перхоти, он может усугубить сухость и зуд. Кроме того, поддержание высокого уровня стресса в долгосрочной перспективе может подавить деятельность иммунной системы.

Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют появлению перхоти.

Фактически, одно исследование с участием 82 человек с себорейным дерматитом, который является одной из наиболее распространенных причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни.

Чтобы держать уровень стресса под контролем, попробуйте медитацию, йогу, глубокое дыхание или ароматерапию.

Яблочный уксус

Яблочный уксус часто используется в качестве природного средства от перхоти. Он уравновешивает рН кожи, препятствуя росту грибка и, таким образом, борется с перхотью. Тем не менее, нет никаких исследований в поддержку этих утверждений, а многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неподтвержденных данных.

Если вы все же хотите попробовать использовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в свой шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

Аспирин

Салициловая кислота является одним из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства. В дополнение к содержанию аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти. Она помогает избавиться от шелушащейся кожи и удаляет чешуйки.

В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка. Оба шампуня уменьшили перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, оказался более эффективным.

Чтобы приготовить простое средство от перхоти, попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

Читать также Пять эффективных масок для роста волос в домашних условиях

Омега-3

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме. Они не только составляют клеточные мембраны, которые окружают ваши клетки, но также улучшают работу сердца, иммунной системы и легких.

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи. Они способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение. Дефицит жирных кислот омега-3 может вызвать целый ряд симптомов, включая сухие волосы, кожу и даже перхоть.

Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, которое поможет снять раздражение и симптомы перхоти.

Жирная рыба (лосось, форель и скумбрия) является отличным источником омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличить потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

Пробиотики

Есть много потенциальных преимуществ пробиотиков, включая защиту от аллергии, более низкий уровень холестерина и повышенную потерю веса. Пробиотики могут также улучшить иммунную функцию, которая помогает организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть.

Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшил тяжесть перхоти у 60 человек. Также было показано, что пробиотики помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей.

Пробиотики доступны в форме добавок, а также они содержатся во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

Пищевая сода

Пищевая сода, которая есть на кухне у каждого, является быстрым, удобным и легкодоступным средством против перхоти. Считается, что она действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд. Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.

Одно исследование в пробирке измеряло противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибка, которые вызывают кожные инфекции. Впечатляет, что пищевая сода способна полностью подавлять рост грибков у 79% образцов через семь дней.

Для достижения наилучших результатов попробуйте наносить пищевую соду непосредственно на влажные волосы и массажными движениями втирать ее в кожу головы. Оставьте на минуту или две, затем смойте водой.

В следующий раз, когда заметите хлопья в своей голове, попробуйте несколько из этих природных средств. Используйте их самостоятельно или сочетайте с безрецептурными препаратами, такими как шампуни от перхоти, чтобы максимизировать эффективность лечения.

Читайте также: Как избавиться от перхоти: эффективные шампуни и другие средства

Домашние средства от перхоти — простые и эффективные

Если верить статистике, каждый пятый человек на планете страдает от перхоти. Широко рекламируемые шампуни и прочие дорогостоящие средства известных марок далеко не всегда решают эту проблему, а проверенные народные рецепты иногда оказываются более эффективными. Passion.ru рекомендует несколько домашних средств из бабушкиного сундука.

Уксус

С помощью маски и ополаскивателя на основе этого продукта можно за несколько недель применения полностью избавиться от перхоти. Эффективность «уксусного» рецепта объясняется тем, что этот продукт поддерживает необходимый кислотно-щелочной баланс (pH) кожи головы, и помогает вывести себорейный грибок.

Как применять:

Налейте столовый уксус в стеклянную миску (используйте только 5 % раствор) и деликатно вотрите его в волосы с помощью мягкой массажной губки. Не смывайте маску в течение 20 минут и проделывайте данную процедуру 1-2 раза в неделю.

  • ополаскиватель для волос

Вы также можете приготовить другую домашнюю маску из уксуса, если добавите к нему листья крапивы. Сделайте отвар из измельченных листьев крапивы в пропорции 5 столовых ложек на 1 стакан воды. Имейте в виду, что держать крапиву в кипящей воде необходимо в течение 30 минут. После сцеживания, остудите средство, оставив его на полчаса в прохладном месте, а затем влейте в него чайную ложку уксуса. Готовым отваром тщательно сполосните волосы.

Эфирные масла

Эфирные масла применяются не только в целях релаксации, но и как проверенное средство против перхоти.

Как применять:

  • маска на основе эфирного масла

Слегка разогрейте масло чайного дерева на водяной бане и, мягкими движениями, втирайте его в волосы, распределив по всей длине и по периметру кожи головы. Для усиления эффекта, накройте голову полиэтиленовой шапочкой – она окажет термоэффект, с помощью которого маска быстрее и глубже впитается в кожу головы. Через 15 минут смойте теплой водой.

Вы можете также использовать и другие ароматические масла, например, кедра, эвкалипта, розмарина, лаванды.

  • маска на основе эфирного и растительного масел

Смешайте две капли любого эфирного масла с 30 мл так называемой основы – растительного или оливкового масла. Далее, действуйте по предыдущей схеме.

Такие домашние маски следует делать как минимум 1-2 раза в неделю, после чего будет виден результат – чистые, здоровые волосы без перхоти.

Лимон

Лимон является полезным ингредиентом, широко используемым в «народной косметологии». Его используют для борьбы с пигментацией, акне, и, конечно себореей.

Профилактика и лечение перхоти народными средствами — Учебный центр ДИВА

Перхоть — это заболевание или один из симптомов системного нарушения в организме. Обычный шампунь против перхоть может не помочь, народные средства также далеко не всегда эффективны, и перед тем, как пользоваться тем или иным традиционным способом лечения, стоит посетить врача. Использовать специальные маски и настои стоит в легких случаях, когда можно обойтись без медицинской помощи.

Почему появляется перхоть?

Причин очень много — от нарушения работы сальных желез до проблем с организмом в целом и ослабленного иммунитета. Соответственно, различаются и методы борьбы.

В первую очередь, не стоит путать перхоть с обычным отслоением ороговевших частиц кожи. Белые частицы, которые появляются в волосах, — явление естественное. О перхоти можно говорить лишь в том случае, если их слишком много, или речь идет о хлопьях.

Первая и самая распространенная причина перхоти (себореи) — нарушение работы сальных желез. Она возникает при ослаблении иммунитета, заболеваниях, плохом питании, отсутствии гигиены, гормональных сбоях. Часто этим заболеванием страдают подростки и бездомные. Лечат себорею в больницах. В легких случаях достаточно отдохнуть, восстановить рацион и начать соблюдать гигиену. Определить себорею просто: волосы становятся жесткими.

Мелкие белые частицы появляются и у тех, кто заразился грибком. Грибок активизируется при ослабленном иммунитете. Выделяют отдельное заболевание — себорейный дерматит, при котором волосы становятся тонкими.

Куда реже перхоть вызывают кожные заболевания — экзема или псориаз. Их механизм действия схож с себорейным дерматитом, и чаще всего перхоть является лишь симптомом.

Народные способы избавления от перхоти в домашних условиях

В легких случаях перхоть можно вылечить самостоятельно, без посещения врача. Но перед тем, как искать ингредиенты для маски или настоя, нужно восстановить рацион, отдохнуть и вылечить сопутствующие заболевания. Крепкий иммунитет и хорошее питание — главный фактор здоровья кожи.

Дополнительно голову можно мыть специальными шампунями и настоями, делать маски. Эффективными считаются следующие методы:


  1. Маска с уксусом. Уксус хорошо помогает против грибка. Для такой маске возьмите 5%-й раствор уксуса, промокните в нем губку и протрите голову. Держать маску нужно 20 минут, затем волосы следует хорошо промыть. Через несколько дней повторите процедуру. Смягчить действие уксуса поможет крапивный отвар: 5 ложек сушеной крапивы нужно отварить в 1 стакане воды в течение получаса, затем сцедить настой и добавить туда чайную ложку уксуса. Получившимся средств волосы нужно ополоснуть.
  2. Маска с лимоном. Выжмите лимон в разогретое оливковое масло (около 4 ст. л.), вотрите смесь в кожу и оставьте ее на полчаса. Затем помойте голову. Вместо масла можно использовать сырые яйца (достаточно двух). В смесь добавляют несколько капель репейного масла. Самые стойкие могут просто втереть лимонный сок в кожу головы: будет жечь, но эффект будет заметен сразу.
  3. Соляной скраб. После мытья головы следует втереть в кожу головы поваренную соль (важно, чтобы она была более-менее крупной). Соль подействует как скраб: очистит кожу от отслаивающихся частиц, стимулирует кровоток. После втирания голову нужно помыть обычной водой.
  4. Эфирное масло. Идеально для борьбы с себореей подойдет масло чайного дерева, но можно использовать и другие (например, эвкалиптовое). Разогрейте масло (это лучше делать на водяной бане) и вотрите в кожу головы во время мытья. Распределите его равномерно, затем наденьте шапочку для душа и подержите 15 минут. После масло можно смыть.

Как видите, способов достаточно, но они не всегда эффективны. Если речь идет о грибковом поражении, лучше всего обратиться к врачу и купить лекарственные средства в аптеках. Как правило, это мази и шампуни.

Профилактика перхоти

Перхоть может появляться при ослабленном здоровье и неправильном образе жизни. Ослабленный иммунитет и плохой рацион — главные причины и себореи, и грибка. Чтобы вылечить такой грибок, придется приложить немало усилий (тем более, в домашних условиях), поэтому лучше всего проводить профилактику. В первую очередь, общую: поддерживать здоровье, регулярно (но не слишком часто) мыть голову, использовать правильный шампунь, пить витамины, избегать стрессов.

Одно из народных средств профилактики перхоти — эфирное или обычное масло (например, репейное). Его можно добавить в шампунь, которым вы моете голову. Если вы заметили у себя частички перхоти, но их совсем немного, покупать специальный шампунь в аптеке не стоит — как минимум, он не поможет, и из-за него может появиться настоящая перхоть.

Себорея и грибок — довольно распространенное явление, справиться с которым можно самостоятельно.

Рекомендуем записаться на курсы парикмахеров в нашем учебном центре.

Поделиться

9 домашних средств для естественного избавления от перхоти

От перхоти страдают до 50% людей (1).

Зуд и шелушение кожи головы являются отличительными признаками этого состояния, но оно также может вызывать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание.

Основные причины перхоти включают сухость кожи, себорейный дерматит, чувствительность к средствам для ухода за волосами и рост определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2, 3).

Хотя существует множество безрецептурных продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть просто эффективными.

Вот 9 простых домашних средств избавления от перхоти естественным путем.

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных заболеваний, от прыщей до псориаза.

Доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (4).

Фактически, согласно одному обзору, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).

В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим 5% масла чайного дерева или плацебо.

В конце исследования масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд (6).

Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, например, в кокосовое масло, перед нанесением непосредственно на кожу.

обзор

Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.

Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также часто используется как естественное средство от перхоти.

Кокосовое масло может помочь улучшить гидратацию кожи и предотвратить сухость, которая может усилить перхоть.

Небольшое исследование с участием 34 человек показало, что кокосовое масло так же эффективно, как минеральное масло, в улучшении увлажнения кожи (7).

Другое исследование показало, что кокосовое масло может помочь в лечении экземы, состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.

В одном исследовании сравнивалось влияние кокосового масла и минерального масла на атопический дерматит, тип экземы, характеризующийся зудом и воспалением.

Нанесение кокосового масла на кожу в течение восьми недель уменьшило симптомы на 68% по сравнению с 38% в группе минеральных масел (8).

Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирках, хотя влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть, еще не изучено (9, 10).

обзор

Потенциальные противомикробные свойства кокосового масла могут улучшить гидратацию кожи и уменьшить симптомы экземы и перхоти.

Алоэ вера — это суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.

Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает при лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (11).

Может также быть полезным при лечении перхоти.

Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти (12).

Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может помочь контролировать грибковые инфекции, вызывающие выпадение волос на коже головы (13).

Исследования в пробирках также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (14).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как алоэ вера может напрямую влиять на перхоть.

краткое описание

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.В результате это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить симптомы перхоти.

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Это может повлиять на все, от хронических состояний до психического здоровья (15).

Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (16).

Длительное поддержание высокого уровня стресса может подавить активность иммунной системы (17).

Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют возникновению перхоти.

Фактически, одно исследование 82 человек с себорейным дерматитом, одной из наиболее частых причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни (18).

Чтобы держать уровень стресса под контролем, попробуйте некоторые методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.

сводка

Стресс может ослабить иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть.Стресс также часто предшествует приступам себорейного дерматита, одной из наиболее частых причин перхоти.

Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья. К ним относятся повышение чувствительности к инсулину и увеличение потери веса (19, 20).

Яблочный уксус также часто используется как натуральное средство от перхоти.

Считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать удаление омертвевших клеток кожи головы.

Также считается, что яблочный уксус уравновешивает pH кожи, чтобы уменьшить рост грибка и, таким образом, бороться с перхотью.

Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, и многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неофициальных данных.

Тем не менее, исследования в пробирках показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост некоторых видов грибков (21, 22).

Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

краткое описание

Яблочный уксус, как утверждается, помогает удалить омертвевшие клетки кожи и сбалансировать pH кожи головы.Более того, исследования в пробирках показывают, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.

Салициловая кислота — одно из основных соединений аспирина, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).

Помимо аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает избавиться от чешуйчатой ​​кожи и разрыхлить чешуйки, чтобы их можно было удалить (1).

В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка.

Оба шампуня смогли уменьшить перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, был более эффективен в уменьшении степени шелушения (24).

Другое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, был так же эффективен, как отпускаемое по рецепту лекарство при лечении себорейного дерматита и перхоти (25).

Чтобы получить легкое средство от перхоти, попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

Краткое описание

Аспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях от перхоти. Доказано, что салициловая кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме.

Они не только составляют клеточные мембраны, окружающие ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (26).

Омега-3 жирные кислоты также жизненно важны для здоровья кожи.Они помогают регулировать выработку масла и увлажнение, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (27).

Дефицит омега-3 жирных кислот может вызывать ряд симптомов, включая сухость волос, сухую кожу и даже перхоть (28).

Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, что может помочь облегчить раздражение и симптомы перхоти (29).

Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, являются отличными источниками омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

обзор

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухие волосы и перхоть.

Пробиотики — это тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья.

Пробиотики обладают множеством потенциальных преимуществ, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и увеличение потери веса (30, 31).

Пробиотики также могут помочь укрепить иммунную функцию, что может помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (32).

Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно снизил тяжесть перхоти у 60 человек (33).

Пробиотики также помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (34, 35, 36).

Пробиотики доступны в форме добавок для быстрой и удобной дозы.

Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

Вот список из 11 продуктов, богатых полезными пробиотиками.

краткое описание

Пробиотики могут способствовать усилению иммунной функции и, как было показано, уменьшают выраженность перхоти.

Пищевая сода, которую можно найти в кухонных кладовых по всему миру, является быстрым, удобным и легкодоступным средством от перхоти.

Считается, что он действует как нежный эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.

В одном исследовании в пробирке измерялось противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции.

Поразительно, но пищевая сода смогла полностью подавить рост грибков в 79% образцов через семь дней (37).

В другом исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Было обнаружено, что лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило как зуд, так и раздражение всего через три недели (38).

В рекомендациях по лечению других состояний, таких как атопический дерматит, также отмечается, что ванны с пищевой содой могут помочь облегчить зуд (39).

Для достижения наилучшего результата попробуйте нанести пищевую соду прямо на влажные волосы и массировать кожу головы. Подождите минуту или две, затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

обзор

Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может помочь уменьшить зуд и раздражение кожи.

Хотя перхоть может быть неприятной проблемой, существует множество естественных средств, которые могут уменьшить симптомы и принести облегчение.

В следующий раз, когда вы начнете замечать чешуйки, попробуйте несколько из этих натуральных средств.

Используйте эти средства самостоятельно или в сочетании с продуктами, отпускаемыми без рецепта, такими как шампуни от перхоти, чтобы добиться максимальной эффективности лечения.

Прочтите эту статью на испанском

Домашние средства от сухой кожи головы: простые и полезные советы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Признаком сухой кожи головы является постоянный зуд, но он также может сопровождаться перхотью, болезненностью и выпадением волос.Сухость кожи головы может быть вызвана множеством различных причин, но наиболее распространенной является реакция на изменение погоды или агрессивный ингредиент в средствах по уходу за волосами.

Иногда причиной может быть такая простая вещь, как недостаточное количество питья воды или ежедневное мытье волос, хотя причиной могут быть такие заболевания, как экзема или псориаз. Независимо от причины, мы собрали несколько решений для домашнего лечения, которые вы можете попытаться решить с сухой кожей головы.

Кокосовое масло давно используется для улучшения здоровья кожи, и сухая кожа головы не является исключением.Он увлажняет кожу головы, а его противогрибковые и антибактериальные свойства помогают снизить риск инфекций. Это может даже помочь в лечении атопического дерматита.

Где купить? Кокосовое масло можно купить в любом продуктовом магазине или в Интернете.

Как использовать: Нанесите небольшое количество растопленного кокосового масла прямо на кожу головы, массируя кожу. Подождите не менее 10 минут, прежде чем мыть голову обычным способом. Это не только поможет при сухой коже головы, но и сделает волосы гладкими и шелковистыми.

Яблочный уксус имеет несколько полезных для здоровья свойств, которые могут уменьшить симптомы сухости кожи головы. Это противомикробный препарат, что означает, что он может уничтожить бактерии или грибки, которые могут вызывать зуд. Он также обладает противовоспалительным действием и может помочь отшелушивать кожу головы, и то и другое помогает избавиться от самой сухой кожи головы.

Где купить? Яблочный уксус можно найти в большинстве магазинов и в Интернете.

Как использовать: Смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды и нанесите ее прямо на кожу головы.Подождите пять минут, а затем смойте мягким шампунем и обработайте волосы обычным способом.

Гамамелис часто продается в составе средств против зуда, предназначенных для сухой и чувствительной кожи, и исторически он использовался в фитотерапии. Его можно использовать для уменьшения воспаления, которое может вызывать сухость кожи головы при определенных условиях. Он также обладает мощными вяжущими свойствами, которые могут облегчить симптомы сухой кожи головы.

Где купить? Его можно купить отдельно в жидкой форме или найти в ряде мыла и лосьонов.

Как использовать: Если вы купили жидкий гамамелис, смешайте одну часть гамамелиса с двумя частями воды или масла-носителя. Тщательно вмассируйте его в кожу головы и оставьте на пять минут, прежде чем мыть голову, как обычно.

Оливковое масло увлажняет, а пищевая сода обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Вместе они могут отшелушивать кожу головы. Комбинация пищевой соды и оливкового масла — хороший выбор, если у вас есть перхоть наряду с сухой кожей головы, поскольку сочетание влаги, отшелушивания и противогрибковых свойств может помочь избавиться от зудящих белых хлопьев.

Способ применения: Смешайте в равных частях пищевую соду и оливковое масло и тщательно помассируйте кожу головы. Подождите пять минут, а затем тщательно вымойте волосы шампунем и кондиционером, чтобы удалить все остатки.

Бананы питают и увлажняют, что делает их отличным средством от сухой кожи головы и даже от перхоти. Они не только увлажняют, но и обладают естественным противомикробным действием, а сочетание этих двух преимуществ может помочь очистить сухую кожу головы. (К тому же они вкусные).

Как использовать: Разомните или смешайте банан с несколькими столовыми ложками кокосового или оливкового масла. Растушевывая его, будет легче смыть волосы. Вмассируйте его в кожу головы и оставьте на 10-15 минут.

Хотя это может показаться неправильным завтраком, йогурт и яйца обладают уникальными преимуществами, которые могут облегчить сухость кожи головы. Йогурт успокаивает кожу и может отшелушивать, а содержащиеся в яйцах жир и белок могут питать и защищать кожу головы, предотвращая повреждение свободными радикалами на клеточном уровне.

Как использовать: Возьмите несколько столовых ложек простого, неароматизированного йогурта без добавления сахара и смешайте с одним хорошо взбитым яйцом. Вмассируйте его в волосы и кожу головы и подождите 10 минут, прежде чем смыть. Смойте смесь теплой или холодной водой, иначе яйцо может свариться, и его будет гораздо труднее удалить с волос.

Подобно кокосовому маслу, масло жожоба может быть эффективным увлажняющим средством, быстро избавляющим от сухости кожи головы. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут лечить кожные заболевания, поражающие кожу головы.

Где купить? Масло жожоба можно найти в магазинах и в Интернете, часто в жидкой форме.

Как использовать: Чтобы использовать его для сухой кожи головы, вы можете добавить несколько капель масла жожоба в свой шампунь. Это обеспечит регулярное увлажнение и предотвратит сушку кожи головы шампунем.

Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты и полиненасыщенные жирные кислоты, которые могут как увлажнять, так и защищать вашу кожу. Вы можете съесть авокадо (вкусно!) И нанести масло авокадо или авокадо наружно, чтобы успокоить сухую кожу головы.

Где купить? Вы можете купить авокадо в местном продуктовом магазине или найти масло авокадо в магазинах или в Интернете.

Как использовать: Вы можете использовать масло авокадо или смесь авокадо местно, чтобы уменьшить сухость кожи головы и ее симптомы. Если вы используете смесь авокадо, смешайте ее с несколькими каплями масла-носителя, например оливкового, прежде чем массировать кожу головы. Подождите 10-15 минут, прежде чем смыть.

Чтобы получить дополнительный импульс, вы можете смешать авокадо и бананы вместе для лечения.

Лечение сухой кожи головы этими домашними средствами обычно считается безопасным и безопасным. Перед использованием любого нового продукта, особенно эфирных масел, вам следует нанести тестовый пластырь на внутреннюю часть запястья, чтобы избежать аллергической реакции.

Важно помнить, что эфирные масла не контролируются на предмет чистоты или качества, поэтому следует проявлять осторожность при выборе качественного бренда. Эти масла также являются сильнодействующими, и их всегда следует разбавлять маслом-носителем. В этом случае использование кокосового или оливкового масла в качестве масла-носителя может иметь дополнительные преимущества для лечения кожи головы.

Сухая кожа головы может доставлять неудобства только из-за ее видимого воздействия на волосы и кожу головы. Однако это также может привести к появлению перхоти и видимого выпадения волос. Выпадение волос может быть связано с постоянным расчесыванием.

Некоторые люди будут царапать достаточно, чтобы вызвать болезненные ощущения или даже открытые раны. Если не лечить, эти язвы могут воспалиться. В крайних случаях язвы (вызванные царапинами или инфекциями) могут привести к образованию рубцов. Если вы считаете, что у вас есть язвы или раны, вам следует обратиться к врачу, прежде чем применять какие-либо масла или домашние средства, поскольку они могут раздражать рану.

В случаях, когда сухость кожи головы вызвана или связана с инфекцией, особенно грибковой инфекцией, необходимо лечение, чтобы предотвратить ее распространение. Вам следует обратиться к врачу.

Сухая кожа головы может быть неудобной, но, к счастью, поддается лечению. Во многих случаях сухость кожи головы хорошо поддается изменению в уходе за волосами или в обычном уходе, и домашние средства, безусловно, могут помочь ускорить этот процесс.

Если домашние средства не подействуют через две недели, вы можете записаться на прием к врачу, чтобы убедиться, что нет основного заболевания, требующего лечения по рецепту.Если вы заметили, что у вас наблюдается выпадение волос вместе с сухой кожей головы, особенно в сочетании с язвами или волдырями, также рекомендуется проконсультироваться с врачом.

15 Домашние средства для естественного лечения перхоти

Чеснок является хорошим источником противогрибковых свойств, которые имеют тенденцию уничтожать определенные опасные микробы, вызывающие перхоть.

Препарат для чеснока:

Вот несколько простых советов, которые следует помнить при нанесении чесночной пасты на волосы.

  • Первоначально вам понадобится несколько зубчиков чеснока и 1 столовая ложка меда.
  • Когда все ингредиенты будут готовы, перемешайте их до образования однородной пасты.
  • Затем нанесите пасту на кожу головы и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
  • Как только это будет сделано, обязательно ополосните волосы шампунем.

Примечание: Вы можете использовать этот естественный способ избавиться от перхоти по утрам или вечером перед тем, как принять душ.Чеснок достаточно силен, чтобы избавиться от перхоти с волос.

Как навсегда избавиться от перхоти?

Избавление от перхоти может быть обременительным, однако, если вы будете выполнять эти простые шаги изо дня в день, вы можете предотвратить его влияние на вас. Также эти простые шаги применимы к тем, кто страдает этим заболеванием.

  • Используйте шампунь, подходящий для ваших волос. Более того, не используйте это в избытке.
  • Всегда держите кожу головы в чистоте. Это означает, что вам нужно принимать верхний душ один раз в 3 дня.
  • На рынке есть много шампуней против перхоти, которые помогут вам, но убедитесь, что вы попробуете что-то, что будет работать более мягко для вас, и это станет возможным, только если вы попробуете все и посмотрите, какой из них подходит вам лучше всего. .
  • Расчешите волосы собственной расческой.
  • Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, прежде чем приступить к работе. Недостаток сна создает стресс, а это, в свою очередь, вызывает перхоть.
  • Всегда прикрывайте волосы во время путешествия.
  • Также убедитесь, что вы используете растительные продукты для лечения перхоти. Это связано с тем, что вредные химические вещества, содержащиеся в шампунях, также могут иногда вызывать перхоть.

Примечание: Не расчесывайте волосы чужой щеткой. Кроме того, не забывайте чистить волосы раз в два дня. Регулярная чистка волос поможет предотвратить появление перхоти.


Выберите из нашего широкого спектра тестов организма, таких как общий анализ крови, тест СОЭ, тест Видаля, тест функции печени, тест функции почек и многое другое.Вам не нужно посещать диагностический центр, потому что Medlife приносит его к вам домой. Получите бесплатный домашний образец, и результаты будут отправлены по электронной почте в течение 24 часов.


Часто задаваемые вопросы:

Теперь, когда вы поняли основную причину и различные средства для лечения перхоти, вот несколько часто задаваемых вопросов, которые прольют немного света на эту тему.

1. Почему перхоть считается плохим явлением?

Обычно масло с кожи головы вызывает закупорку клеток кожи, и в результате на ней появляются хлопья, которые выглядят как перхоть.Это состояние считается плохим, потому что оно снижает вашу уверенность в себе и заставляет вас чувствовать себя подавленным на публике. Это также может привести к депрессии и, как следствие, повлиять на то, как вы думаете, действуете и чувствуете в обществе.

2. Как лечить сильную перхоть?

Выполните следующие простые действия, и это поможет вам избавиться от сильной перхоти за пару недель.

  • Обязательно вымойте кожу головы хорошим шампунем от перхоти. Это можно делать каждый день.
  • При необходимости используйте кондиционер для волос.Вам необходимо проконсультироваться с врачом и получить разрешение.
  • Обязательно принимайте верхний душ чаще, когда перхоть очень сильна.

Примечание: Вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем вы примете какое-либо решение об использовании определенного шампуня в случае, если вы страдаете от сильной перхоти. Врач проведет вас и назначит соответствующие лекарства в зависимости от вашего состояния.

3. Знаете ли вы, что перхоть не опасна?

Перхоть считается безвредной, поскольку она обычно возникает, когда кожа головы становится сухой и на волосах появляются чешуйки отмершей кожи.Хотя это состояние безвредно, оно может нанести вред вашему персонажу. Это состояние влияет на то, как вы думаете, действуете и чувствуете себя в обществе. Перхоть обычно распространена среди детей и молодежи в возрасте от 10 до 20 лет. Однако считается, что этим заболеванием страдают 40% людей в возрасте 30 лет.

Перхоть может снизить самооценку на публике, и это также изменит вашу реакцию на многих людей вокруг вас. Чтобы остановить это, убедитесь, что вы следуете всем вышеперечисленным домашним средствам, а если вы страдаете от сильной перхоти, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вы когда-либо подумаете о применении шампуня от перхоти.

Это связано с тем, что в некоторых крайних случаях может усилиться перхоть. Поэтому обязательно принимайте верхний душ один раз в два дня, чтобы предотвратить развитие или избавление от перхоти. Часто мойте волосы шампунем и ни на что не напрягайтесь. Вам необходимо отказаться от чрезмерного использования геля для волос, лаков для волос и других средств для волос, которые также являются все более частой причиной появления перхоти среди подростков и детей. Прежде всего, следите за здоровым питанием, оставайтесь в форме и здоровым.

Домашние средства, лечение своими руками и практическое руководство (обновлено: 2019 г.)

Многие ошибочно полагают, что сухая кожа головы, зуд и шелушение — это одно и то же. . Реальность, однако, такова, что все это уникальные состояния с разными симптомами, вызванными разными причинами. Хотя это все разные состояния, они часто идут рука об руку, так как, например, сухая кожа головы может вызвать шелушение.

Важно понимать, чем отличаются эти состояния кожи головы и как они соотносятся друг с другом, чтобы эффективно облегчить состояние кожи головы при поражающем вас состоянии.

Что нужно знать о сухой, зудящей и шелушащейся коже головы

Вы постоянно чешете голову из-за зуда кожи головы? Как насчет тех надоедливых белых хлопьев, которые падают с головы на плечи? Ты не одинок.

Многие люди испытывают сухость, зуд или шелушение кожи головы — все это не только неудобно, но и может вызывать смущение на публике. Как энтузиасты здоровья волос, для нас важно предоставить вам знания, необходимые для понимания этих состояний, и инструменты для уменьшения их симптомов. Используя правильные природные средства, вы можете облегчить состояние кожи головы и распрощаться с любой надоедливой перхотью.

Что такое перхоть?

Перхоть — это отмершие клетки кожи, которые отслаиваются от кожи головы и появляются вокруг кожи головы и в волосах в виде белых хлопьев.Обычно это происходит, когда кожа головы раздражена или вы страдаете от кожного заболевания, например себорейного дерматита.

Это может показаться грубым, но на самом деле ваша кожа сбрасывает мертвые клетки — так почему же ваша кожа головы должна быть по-другому? По данным EverydayHealth, от перхоти страдает половина взрослого населения.

Что такое сухая кожа головы

Сухая кожа головы — это то, что происходит, когда коже головы не хватает масла и влаги.Масла на коже головы помогают кондиционировать волосы и кожу, но, когда кожа головы сухая, сухая кожа имеет тенденцию отслаиваться и во многих случаях вызывает перхоть.

Реальность такова, что сухая кожа известна шелушением, и сухая кожа головы ничем не отличается. К счастью, есть способы избавиться от сухой кожи головы.

Что такое зуд кожи головы?

Зуд кожи головы, также известный как кожный зуд, является распространенным заболеванием, при котором кожа головы буквально становится невероятно зудящей.Зуд кожи головы обычно является результатом перхоти и себорейного дерматита (воспалительного состояния кожи).

Сухая кожа головы: что нужно знать

В чем разница между сухой кожей головы и перхотью?

В то время как сухость кожи головы возникает, когда ей не хватает влаги, перхоть относится к визуально отмершим клеткам кожи, которые отслаиваются от кожи головы из-за инфекции, раздражения или других кожных заболеваний. Согласно Healthline, у мужчин перхоть возникает чаще, чем у женщин.

Что вызывает сухость кожи головы?

Продукты, которые вы используете : Продукты, такие как гель, лак для волос и шампунь, которые вы регулярно наносите на волосы, могут вызвать реакцию кожи головы, в результате чего она станет раздраженной и сухой.

Возраст: С возрастом кожа становится суше, поэтому сухая кожа головы часто встречается среди пожилых людей.

Сухой климат: Зимний воздух сушит руки и губы, а также кожу головы.Сухая кожа головы — распространенная проблема с волосами зимой, с которой многие сталкиваются каждый год.

Кожные заболевания: Кожные заболевания, такие как экзема, являются частой причиной сухости кожи головы.

Избыточное мытье: Избыточное мытье воздухом может лишить волосы влаги и вызвать высыхание кожи головы и локонов.

Перхоть: что нужно знать

Причины появления перхоти

Malassezia: Malassezia — это тип грибка, который встречается на поверхности кожи как животных, так и людей и питается кожными жирами.Мы знаем, отвратительно, но это случается, и это раздражает кожу головы и вызывает перхоть.

Жирная кожа: В то время как сухость кожи головы возникает из-за недостатка масел, перхоть вызывается маслами и раздражением. Вы, вероятно, испытали перхоть, если страдаете от состояния, называемого себорейным дерматитом. Это состояние влияет на многие участки кожи, включая кожу головы, вызывая чешуйчатые пятна и жирную раздраженную кожу, которая отслаивается в виде перхоти.

Недостаточное мытье: Мытье волос слишком часто имеет множество недостатков (т.е.е. сухая кожа головы), но мытье головы также может вызвать повышенное выделение масла, а в некоторых случаях раздражать кожу головы и вызывать шелушение (например, перхоть).

Неправильные средства для волос: Если вы все еще не уверены, почему у вас перхоть, обратите внимание на средства для волос, которые вы используете, так как некоторые средства для волос содержат ингредиенты, которые могут вызвать воспаление и зуд кожи головы. Слишком частое мытье волос шампунем может еще больше вызвать раздражение кожи головы и вызвать перхоть, поэтому мы рекомендуем вместо этого использовать сухой шампунь, чтобы впитать излишки масла в волосы.

Кожные заболевания: Кожные заболевания, вызывающие сухость и раздражение, такие как экзема и псориаз, являются основными причинами перхоти. Проконсультируйтесь с врачом, если такие заболевания, как экзема, псориаз, грибок или бактериальные инфекции, вызывают перхоть и раздражают кожу головы.

Сухая кожа: Это особенно актуально в зимние месяцы, так как холодный зимний воздух в сочетании с отапливаемыми комнатами в помещении может вызвать зуд кожи головы и шелушение.Вы когда-нибудь замечали, что ваша кожа зимой становится сухой или шелушащейся, и ей требуется дополнительная доза увлажняющего крема? Ваша кожа головы такая же! В холодные месяцы кожа на коже головы становится сухой, в результате чего появляются белые хлопья. Перхоть, вызванная сухой кожей, а не жирной, обычно спадает небольшими, не жирными хлопьями.

Недостаточно чистить волосы: Это может показаться очень простым, однако регулярная чистка волос увеличивает приток крови к коже головы и способствует нормальному отшелушиванию клеток кожи.Это не только снижает риск появления перхоти, но и очень расслабляет! Только запомните, какую расческу использовать для разных целей.

Как узнать, что у вас перхоть

Вы знаете, что у вас перхоть, если:

  • Ваша кожа головы шелушится
  • Вы видите белые маслянистые хлопья на волосах и плечах
  • Зуд кожи головы

Зуд кожи головы: что нужно знать

Хотя зуд кожи головы — это не то же самое, что сухая или шелушащаяся кожа головы, он определенно напрямую связан с этими состояниями.

Что вызывает зуд кожи головы?

Перхоть: Перхоть является основной причиной зуда кожи головы, так как перхоть вызывает сухость и шелушение клеток кожи, которые могут вызывать зуд кожи головы.

Чувствительная кожа: Если у вас чувствительная кожа, скорее всего, ваша кожа головы легко раздражается и реагирует на обычные средства для волос, которые, как вы даже не подозреваете, вызывают зуд кожи головы.

Беспокойство: Ваше психическое здоровье играет важную роль в вашем физическом здоровье. Реальность такова, что сильное беспокойство также может вызвать зуд кожи, в том числе кожи головы.

Общее раздражение: Раздражение продуктом или инструментом, например щеткой для волос или расческой, может вызвать зуд или даже контактный дерматит.

Головные вши : Основной симптом головных вшей — зуд кожи головы.Если вы не знакомы (или просто не провели достаточно времени в летнем лагере), головные вши — это маленькие насекомые, которые откладывают яйца в волосах и вызывают зуд. Да, и вшей невероятно легко поймать, поскольку вши прыгают с головы на голову, как будто они борются за олимпийскую медаль.

Как можно лечить зуд кожи головы?

Хорошая новость в том, что есть лекарства, которые можно принимать, чтобы уменьшить зуд кожи головы, особенно если он вызван каким-либо заболеванием.Продукты, которые вы можете использовать для лечения зуда кожи головы, включают местные стероиды, пиритион цинк и противогрибковые кремы.

Домашние средства от сухой кожи головы, зуда кожи головы и перхоти

Чтобы облегчить зуд кожи головы, вы можете либо приобрести безрецептурный шампунь против перхоти или противогрибковое средство, либо пойти более естественным путем и попробовать некоторые из этих домашних средств от сухой кожи головы:

1.Сода пищевая

Пищевая сода не только отлично подходит для выпечки печенья, но также является мощным дезинфицирующим средством, когда дело доходит до очистки всего, включая кожу головы. Пищевая сода удаляет излишки масла, производимые кожей головы, смывая лишний жир, который способствует появлению перхоти. Пищевая сода также является естественным антисептиком, а также помогает сбалансировать уровень pH кожи головы, что делает ее отличным шампунем от перхоти, сделанным своими руками.

Вот как создать это средство от перхоти своими руками

Шаг 1

Смешайте 2 столовые ложки пищевой соды с водой до получения пасты идеальной консистенции.

Шаг 2

Для достижения наилучшего результата разделите волосы на секции и нанесите несколько капель оливкового масла перед нанесением пасты на кожу головы и оставьте на 5–10 минут.

Шаг 3

Тщательно смойте смесь. Для достижения наилучших результатов повторяйте эту процедуру регулярно — один или два раза в неделю.

2. Средство с яблочным уксусом для сухой кожи головы

Яблочный уксус — одно из лучших домашних средств от перхоти , потому что он обладает пробиотиками и противовоспалительными свойствами, которые убивают вирусы и дрожжи, вызывающие зуд на коже.Его противовоспалительные свойства успокаивают раздражение кожи головы, вызванное перхотью, а высокая кислотность затрудняет рост бактерий и грибков и вызывает перхоть.

Яблочный уксус также действует как мягкий кондиционер, успокаивая кожу головы, придавая волосам блеск и упругость.

Совет: даже если вы не страдаете перхотью, яблочный уксус прекрасно сохраняет ваши волосы красивыми в сухие зимние месяцы.

Вот как создать это натуральное средство для сухой кожи головы

Шаг 1

Смешайте полстакана яблочного уксуса с полстаканом воды.

Шаг 2

2. Хорошо массируйте кожу головы и оставьте на 10–15 минут.

Шаг 3

3.Смойте холодной водой. Повторяйте эту процедуру регулярно каждые несколько дней, пока не начнете видеть результаты.

3. Лимонный сок для сухой и зудящей кожи головы

Вы когда-нибудь получали лимонный сок на недавней порезке? Это было как сумасшедшее? Это потому, что лимоны обладают антисептическими свойствами, поэтому они являются отличным домашним средством от зуда и сухой кожи головы.

Лимонный сок, как и яблочный уксус, является кислым и, следовательно, изменяет уровень pH кожи головы.Это помогает избавиться от нежелательной перхоти, вызывающей бактерии и грибок. Однако имейте в виду, что, поскольку уровень pH кожи головы меняется в течение дня, лимонный сок — всего лишь временное решение!

Вот как приготовить натуральное средство для сухой кожи головы из лимонного сока

Шаг 1

Вмассируйте свежий лимонный сок в кожу головы и оставьте на 5 минут. Мы рекомендуем сначала попробовать каплю лимонного сока на небольшой части кожи головы. Если она действительно вызывает жжение, разбавьте сок водой.

Шаг 2

Повторяйте эту процедуру по крайней мере ежедневно, пока не пройдет зуд.

4. Банан и авокадо от перхоти

Эта процедура для кожи головы своими руками может стать смузи для головы. Бананы и авокадо являются отличным средством от перхоти, потому что они оба чрезвычайно увлажняют, а это значит, что они могут уменьшить эти сухие хлопья и воспаление.

Авокадо богат антиоксидантами, которые сохраняют здоровье и здоровье клеток кожи головы, а бананы особенно хороши для кондиционирования кожи головы и волос.Нажмите здесь, чтобы узнать больше о наших любимых масках для волос своими руками из бананов и авокадо.

Как использовать банан и авокадо в качестве домашнего средства от перхоти

Шаг 1

Разотрите два банана с одним авокадо и нанесите на кожу головы в местах зуда.

Шаг 2

Подождите не менее 30 минут. Смойте холодной водой и повторяйте это регулярно, пока зуд не исчезнет или не исчезнет.

5. Масло чайного дерева от перхоти

Масло чайного дерева — одно из наших любимых эфирных масел! Он обладает естественными противогрибковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогут уменьшить сухость или зуд кожи головы. Масло чайного дерева получают из листьев мирта, произрастающего в Австралии и широко используемого в стране не менее 100 лет.

Применение масла чайного дерева безгранично. Он используется при изготовлении домашних чистящих средств, лечении кожных заболеваний, лечении вирусных инфекций и, конечно же, избавлении от перхоти. Что еще лучше, немного масла чайного дерева имеет большое значение.

Как использовать масло чайного дерева от перхоти

Шаг 1

Смешайте три капли масла чайного дерева с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла.

Шаг 2

Вмассируйте его в кожу головы, а затем тщательно промойте водой. Запах масла чайного дерева немного резок, поэтому вы можете сделать это перед сном или в те дни, когда вы дома.

Замечание не по теме: , если у вас когда-нибудь появится нежелательный прыщ, нанесите на него немного масла чайного дерева и наблюдайте, как он высохнет в течение ночи .

Как предотвратить сухость, зуд и шелушение кожи головы

К счастью, существует множество домашних средств и методов лечения, которые помогут уменьшить симптомы сухости, зуда и шелушения кожи головы.Тем не менее, после того, как вы эффективно уменьшите свои симптомы с помощью этих методов лечения, рекомендуется привить некоторые привычки, чтобы эти симптомы не возникали снова.

Соблюдайте график шампуня, подходящий для вашего типа волос

Дело в том, что у всех разный тип волос, и поэтому режим мытья у них разный. Если у вас ломкие волосы, лучше не мыть их слишком много, так как они еще больше сушат. Кроме того, если у вас жирная кожа головы, которая вызывает перхоть, вы можете чаще проводить глубокую очистку волос.Мы даже проверили, что происходит, если не мыть жирные волосы в течение недели!

В конце концов, важно понимать свои собственные волосы и то, что им нужно, потому что не существует универсального раствора для мытья волос.

Управляйте стрессом

Стресс играет важную роль в вашем общем здоровье, включая здоровье волос.Когда вы справляетесь со стрессом, вы можете лучше защитить себя от таких заболеваний, как псориаз, экзема и других кожных заболеваний.

Выберите правильный шампунь

Шампуни и средства для волос могут раздражать кожу головы и вызывать ее сухость, зуд и, в некоторых случаях, шелушение. Если у вас перхоть, ищите шампуни с:

  • Угольная смола (замедляет развитие омертвевших клеток кожи головы)
  • Салициловая кислота (помогает предотвратить образование накипи)
  • Кетоконазол (это средство, убивающее грибки, вызывающие перхоть)
  • Пиритион цинка (противогрибковое и антибактериальное средство)
  • Сульфид селена (противогрибковое средство, которое необходимо хорошо смывать после душа, так как он может обесцветить ваши локоны)

Также рекомендуется поискать шампуни с увлажняющими свойствами, которые не обезвоживают кожу головы.Обязательно выберите шампунь, подходящий вашему типу волос.

Пейте больше воды

Если вашей коже в целом не хватает увлажнения, вы можете почувствовать воздействие на кожу головы. Пейте воду, чтобы поддерживать водный баланс. Head & Shoulders рекомендует выпивать 8 стаканов воды в день для волос.

Используйте увлажнитель воздуха

Сухой воздух в вашем доме или офисе может на самом деле способствовать сухости вашей кожи головы.Подумайте об использовании увлажнителя воздуха, который поможет восстановить влажность волос и кожи головы.

Улучшите свою диету

Реальность такова, что ваша диета влияет на здоровье волос. Убедитесь, что вы обеспечиваете свое тело питательными веществами, которые необходимы ему для здоровья и противостояния факторам окружающей среды, которые могут повлиять на здоровье ваших волос. Соблюдая диету, которая обеспечивает ваше тело цинком, витамином B и некоторыми жирами, вы можете лучше защитить себя от перхоти.

Кроме того, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием углеводов, вы заметите увеличение количества дрожжевых грибов на коже головы, что является основной причиной шелушения. Попробуйте сократить потребление сахара и углеводов и посмотрите, облегчит ли это зуд или сухость кожи головы.

К счастью, существует множество естественных способов предотвратить и лечить зуд, сухость и шелушение кожи головы. Тем не менее, если у вас есть открытые язвы или раны на коже головы или сильное покраснение, важно проконсультироваться с врачом.Очень важно заботиться о коже головы, потому что она играет важную роль в здоровье кожи и волос.

Luxy Hair стремится предоставить вам образовательные ресурсы, чтобы понять, каковы ваши волосы, как сохранить их здоровыми и почему они делают то, что делают. Мы надеемся, что эти домашние средства будут именно тем, что вам нужно, чтобы избавиться от перхоти или зудящей и сухой кожи головы.

Вы когда-нибудь пробовали какое-либо из этих домашних средств от перхоти или зуда кожи головы? Какое средство было наиболее эффективным для вас? Мы будем рады услышать ваше мнение в комментариях ниже.

Домашние средства от перхоти, включая кокосовое масло и пищевую соду

Если у вас когда-либо была сухая, зудящая, шелушащаяся кожа головы, скорее всего, у вас была перхоть. Это состояние не опасно и не заразно, но, безусловно, может быть неприятным и неприятным. Вы можете постоянно чесать кожу головы или покрывать крошечные белые хлопья на коричневой и черной одежде.

Около половины населения в той или иной степени страдает перхотью, и если вы один из этих людей, вам, возможно, не нужно обращаться к специальным шампуням для устранения шелушения.Было доказано, что домашние средства, такие как яблочный уксус и масло чайного дерева, помогают избавиться от перхоти. Вот пять домашних средств от перхоти и способы их использования.

Что вызывает перхоть?

Перхоть может возникать по всей коже головы, но обычно она наиболее распространена на затылке, вдоль передней линии роста волос и вокруг ушей, — говорит Джошуа Цайхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии Больница на горе Синай.

Цайхнер говорит, что перхоть является результатом реакции вашего организма на дрожжи, тип грибка, который естественным образом обитает на вашей коже, в том числе на коже головы.Когда дрожжи разрастаются слишком сильно, это может вызвать воспалительную иммунную реакцию, которая приводит к шелушению кожи.

Особенно в жаркую и влажную погоду пот и жир накапливаются на коже головы и могут стать идеальным местом для роста еще большего количества дрожжей, говорит Цайхнер. Чем больше дрожжей, тем сильнее воспаление и шелушение кожи головы.

Природные средства, доступные от перхоти, обычно работают, сосредоточиваясь на уменьшении излишка дрожжевых грибков, что может устранить перхоть. Вот пять натуральных средств, которые вы можете попробовать.

1. Масло чайного дерева

Почему оно работает: Масло чайного дерева используется как средство от различных грибковых и бактериальных заболеваний, поскольку оно обладает антимикробными свойствами, что означает, что оно может убивать и останавливать рост таких микроорганизмов, как грибок, говорит Цайхнер.

Исследование 2002 года, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии, тестировало контрольный шампунь без чайного дерева и 5% шампунь с чайным деревом на 126 участниках и обнаружило, что те, кто использовал шампунь с чайным деревом, показали улучшение на 41%. выраженность их перхоти по сравнению с контрольной группой.

Как использовать: Цайхнер говорит, что вы никогда не должны применять масло чайного дерева в чистом виде, так как оно может вызвать раздражение. Он рекомендует добавлять несколько капель масла в ваш обычный шампунь каждый раз, когда вы моете волосы, а затем мыть голову шампунем как обычно.

2. Яблочный уксус

Почему это работает: Хотя многие люди принимают яблочный уксус внутрь для улучшения здоровья, его также можно применять местно. По словам Цайхнера, это помогает избавиться от перхоти двумя способами.Во-первых, он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают дрожжи, вызывающие перхоть. Во-вторых, это вяжущее средство, то есть сужает поры и удаляет излишки масла.

Как использовать: Как и масло чайного дерева, яблочный уксус не следует использовать от перхоти в неразбавленном виде. Цайхнер говорит, что вы можете разбавить его водой и нанести на кожу головы, оставив на пять минут перед тем, как смыть.

Вы можете использовать смесь из одной части воды и одной части яблочного уксуса или начать с меньшего количества яблочного уксуса, если ваша кожа головы очень чувствительна.

3. Пищевая сода

Почему это работает: Пищевая сода борется с перхотью двумя способами. Доказано, что он обладает мягкими противогрибковыми свойствами, а также может отшелушивать, что полезно для людей со значительными шелушениями или накоплениями на коже головы, — говорит Кавери Кархаде, доктор медицины, дерматолог из района залива Сан-Франциско. Отшелушивание может помочь избавиться от скоплений и создать более здоровую среду на коже головы.

Как использовать: Кархаде говорит, что вы можете смешать примерно столовую ложку пищевой соды с обычным шампунем или смешать его с водой, чтобы получить консистенцию пасты.Помассируйте и потрите кожу головы смесью пищевой соды, а затем тщательно промойте. Кархаде не рекомендует часто использовать это домашнее средство, поскольку пищевая сода очень щелочная (то есть имеет высокий pH) и может повредить ваши волосы.

4. Кокосовое масло

Почему это работает: Кокосовое масло также обладает противогрибковыми свойствами, говорит Кархаде, поэтому оно может уменьшить количество вызывающих перхоть дрожжей на коже головы. Нет конкретных исследований, подтверждающих, что кокосовое масло помогает от перхоти, но доказано, что кокосовое масло обладает противогрибковыми свойствами.

Кроме того, кокосовое масло может успокоить любое воспаление на коже головы, поскольку доказано, что это масло обладает противовоспалительными свойствами. У этого средства есть дополнительный бонус: Кархаде говорит, что кокосовое масло может проникать в стержень волоса, так как молекулы очень маленькие и питают ваши волосы, поэтому вы можете решить проблему с кожей головы и одновременно позаботиться о своих волосах.

Нет конкретных исследований, подтверждающих эффективность кокосового масла против перхоти, и, как и в случае с лечебной содой, большая часть имеющихся у нас доказательств носит анекдотический характер.

Как использовать: Возьмите две столовые ложки кокосового масла и вотрите их в кожу головы кончиками пальцев, — говорит Кархаде. Она рекомендует оставить средство на коже головы на один или два часа, чтобы масло действительно впиталось. Затем тщательно вымойте волосы обычным шампунем.

5. Алоэ вера

Почему это работает: Алоэ — это растение, и его гель хорошо известен своими увлажняющими свойствами, поэтому он может помочь при зуде, который сопровождает сухость кожи головы, говорит Кархаде.Кроме того, исследования показывают, что алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут уменьшить количество грибков на коже головы и снизить частоту появления перхоти.

Как использовать: Возьмите гель алоэ вера и нанесите его на проблемные участки. Вы можете оставить его примерно на 30 минут, прежде чем смыть. При покупке алоэ вы можете использовать чистый гель алоэ вера из свежего растения алоэ или предварительно упакованный гель алоэ вера.

Когда обращаться к врачу

Если домашние средства не работают, можно также использовать безрецептурные шампуни от перхоти.Если ни один из этих способов не помогает избавиться от перхоти или если ваше состояние мешает повседневной жизни, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу для оценки и плана лечения. По словам обоих экспертов, лекарства от перхоти, отпускаемые по рецепту, очень эффективны.

Итог

Домашние средства работают у некоторых людей, но не у всех. И необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько действительно эффективны некоторые из этих методов.

Если вы испытываете дискомфорт от этих методов, промойте продукт, чтобы не повредить кожу головы.А если ваше состояние ухудшается или мешает вам заниматься повседневной жизнью, подумайте о записи на консультацию к дерматологу.

10 домашних средств естественного избавления от перхоти

По прошествии чудесных весенних и летних месяцев некоторые из нас искренне опасаются наступления зимнего сезона из-за ужаса, который он приносит, страшного слова на букву «D» — перхоти! Не только зимой, но и для некоторых людей перхоть — серьезная проблема круглый год.Вы один из них? Тогда не позволяйте борьбе с перхотью расстраивать вас из-за своей внешности.

В Аюрведе есть лекарство от всего, и перхоть не исключение.

Аюрведическая медицина или Аюрведа, целостная система исцеления, зародившаяся на Индийском субконтиненте около 3000 лет назад, имеет множество успешных домашних средств и методов лечения перхоти. В этой статье мы хотели бы представить вам наши лучшие советы и подсказки по избавлению от перхоти.

Что такое перхоть?

Прежде чем мы начнем раздавать наши советы по избавлению от нее, давайте посмотрим, что такое перхоть на самом деле, чтобы помочь вам понять, с чем мы имеем дело.

«Перхоть», также известная как «дерматит» или «себорея», на самом деле является чрезвычайно распространенным заболеванием кожи, с которым сталкивается большинство людей в определенный момент своей жизни, независимо от этнической принадлежности, возраста или пола. Он имеет тенденцию поражать не только кожу головы, но и брови, уши, бороду (у мужчин) и волосистую часть груди (как у мужчин, так и у женщин).Возможно, вы этого не знаете, но от перхоти страдают и дети в младенчестве. Перхоть на коже головы младенцев известна как «колыбель».

Перхоть обычно проявляется в виде тонкой, сухой и шелушащейся кожи на коже головы, иногда она может иметь участки с красной или розовой кожей, что свидетельствует о воспалении. Он также может просто проявляться в виде белых хлопьев без царапин или раздражения, в то время как в более запущенных случаях симптомы могут включать жжение и зуд, а также белую шелушащуюся кожу.

Определенные погодные условия могут усугубить перхоть.У некоторых людей причиной появления перхоти является влажность, а у других сухой зимний сезон.

Каковы причины перхоти?

В какой-то момент вы, должно быть, в какой-то момент раздраженно вскинули руки и задались вопросом: «ЧТО я сделал, чтобы заслужить всю эту перхоть? Почему я ?! »- мы вас тут же остановим, дело в том, что точная причина появления перхоти остается неизвестной.

Возможные причины и ассоциации перхоти включают увеличение выработки и секреции масла, сухость кожи, чувствительность к средствам для волос и рост дрожжеподобного грибка под названием «Malassezia», который питается жиром на коже головы большинства взрослых.

Перхоть также может быть вызвана или усилена из-за плохой гигиены и нечастого мытья волос. Было установлено, что перхоть имеет тенденцию поражать больше мужчин, чем женщин, это может быть связано с тем, что мужская кожа производит больше жира, чем женская.

Перхоть также часто встречается у людей с хроническими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона или ослабленной иммунной системой (как в случае запущенного ВИЧ / СПИДа), однако она не заразна.

Как избавиться от перхоти естественным путем — аюрведическая практика смазывания волос маслом

Ну, теперь мы все знаем, что наши бабушки не играли, когда ругали нас за то, что мы не смазываем волосы маслом! Аюрведа стремится напомнить нам, что все, наконец, связано с большой вселенной, и поэтому все решения лежат в природе.Правильное смазывание волос натуральными маслами имеет отличные преимущества для тех, кто страдает перхотью.

Если у вас жирная или сухая, шелушащаяся кожа головы, существует множество вариантов масла для волос, которые помогут естественным образом избавиться от перхоти и сделать волосы гладкими и упругими, которые могут соперничать с лучшими. Мы изучили множество природных масел, которые могут лечить все мыслимые проблемы с волосами. Вот наши лучшие средства от перхоти.

1. Масло нима для противогрибкового лечения перхоти

Древние аюрведические тексты описывают дерево Ним как «Сарва Рога Ниварини», что означает Универсальный Целитель или лекарство от всех болезней.Масло нима, полученное из этого дерева, обладает очень сильными антисептическими, противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Основной причиной перхоти являются грибки, известные как Candida и Malassezia. Противогрибковые свойства масла нима делают его эффективным против этих грибков. Вы также можете использовать масло нима, чтобы снять воспаление, зуд и раздражение, вызванное перхотью. Тем, кто склонен к появлению перхоти, следует регулярно использовать масло нима. Это также помогает поддерживать баланс pH кожи головы, что дополнительно предотвращает образование перхоти.

Чтобы использовать масло нима для естественного избавления от перхоти, разбавьте равные части (50/50) масла нима сладким миндалем / кунжутным маслом и аккуратно вотрите масло прямо в корни волос и кожи головы. Через 30 минут очистите волосы натуральным очищающим средством .

Читать — Основные преимущества масла нима для волос и кожи

Магазин чистого, натурального и органического масла нима Кама Аюрведы

2. Масло Bringadi для борьбы с перхотью и выпадением волос

Масло бриганди представляет собой комбинацию масла Бринграджа (извлекаемого из листьев дерева Бринградж) и нескольких трав, благоприятных для волос, таких как Амла, Индиго, Кунжут.и Balloon Vines. Это аюрведическое масло — это интенсивное средство для ухода за волосами, которое помогает предотвратить выпадение волос, раздражение кожи головы, перхоть и преждевременное поседение. Обладая успокаивающим землистым ароматом, масло помогает охлаждать и успокаивать кожу головы. Он также облегчает зуд и жирность, вызванные перхотью.

Чтобы использовать масло бриганди для удаления перхоти, аккуратно вмассируйте масло бриганди в волосы, убедившись, что оно покрыто всей кожей головы. Вы можете делать это один или два раза в неделю. Масло можно подогреть, чтобы усилить его полезные свойства.

Магазин Масло для интенсивного ухода за волосами Bringadi Kama Ayurveda’s

3. Кокосовое масло для удаления перхоти, вызванной сухостью

Кокосовое масло эффективно увлажняет кожу и, таким образом, предотвращает появление перхоти, вызванной сухостью. Исследования показали, что кокосовое масло, в частности, может помочь защитить от экземы и облегчить симптомы, которые она приносит — воспаление и зуд кожи. Некоторые исследования также показывают, что кокосовое масло и его соединения обладают антимикробными свойствами, и что нанесение кокосового масла на кожу головы и волосы в течение восьми недель помогло облегчить симптомы перхоти на 68%!

Так что относитесь к нему, как к часу самообслуживания перед душем, и вотрите несколько столовых ложек кокосового масла в кожу головы и волосы, оставьте на 30 минут, а затем прыгайте в душ!

Купить чистое, натуральное и органическое кокосовое масло первого отжима «Кама Аюрведа»

Мы говорили о том, что эфирное масло помогает поддерживать здоровье кожи головы и избавляться от перхоти.Теперь давайте рассмотрим некоторые другие натуральные средства и советы, которые помогут вам справиться с перхотью.

Как избавиться от перхоти — 6 домашних средств и советов

Важно понимать, что некоторые люди более склонны к перхоти, а перхоть имеет тенденцию быть хроническим или рецидивирующим заболеванием с периодами обострения. Несмотря на то, что это не всегда излечимо, с ним очень легко справиться, соблюдая правила гигиены. Вот то, что мы рекомендуем для избавления от перхоти —

1.Используйте лимон для борьбы с перхотью

Да, лимон, один из самых доступных фруктов, можно использовать для естественного избавления от перхоти. Лимонный сок невероятно эффективен при перхоти, поскольку он кислый и, следовательно, разрушает грибок, вызывающий перхоть, а также помогает снизить выработку масла на коже головы.

Помассируйте кожу головы двумя ложками свежего лимонного сока и оставьте на минуту, затем смешайте чайную ложку лимонного сока со стаканом воды и ополосните им волосы — делайте это не реже двух раз в неделю перед мытьем. ваши волосы, и вы должны начать видеть хорошие результаты после первых нескольких мытьев!

2.Алоэ Вера естественным образом избавляет от перхоти

Возможно, вы даже не новичок в алоэ вера, но позвольте нам все равно познакомить вас с ним, потому что именно так мы любим это растение — алоэ вера — это суккулент, который, как известно, помогает при лечении таких заболеваний, как ожоги, псориаз и герпес при местном применении.

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также помогает успокоить кожу головы от воспаления, связанного с перхотью, и, следовательно, является надежным кандидатом, когда дело доходит до выбора продукта для уменьшения перхоти.

Вы можете нанести свежевыжатый гель алоэ вера прямо на кожу головы или использовать натуральные шампуни , содержащие алоэ вера.

3. Масло чайного дерева от перхоти и дерматита

Масло чайного дерева — невероятно полезный продукт от множества недугов, и перхоть — одна из них. Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.

Он также очень эффективен в борьбе со штаммами грибка, вызывающими как перхоть, так и себорейный дерматит.Крайне важно правильно разбавить масло чайного дерева водой или маслом-носителем перед использованием, иначе оно может вызвать раздражение, особенно у тех из нас, у кого чувствительная кожа!

Один из способов использования масла чайного дерева для волос — приготовить лак для волос, разбавив 5% масла чайного дерева водой или ромашковым чаем. Это кондиционирует волосы, а также предотвращает появление перхоти.

Читать — 8 простых способов использования масла чайного дерева для здоровых волос

4. Пищевая сода для избавления от зуда и перхоти

Пищевая сода — еще один ингредиент, который можно найти на наших кухнях.Его можно использовать в качестве чрезвычайно мягкого эксфолианта для удаления омертвевших клеток кожи и уменьшения шелушения и зуда на коже головы. Чтобы использовать пищевую соду для удаления перхоти, попробуйте нанести пищевую соду непосредственно на влажные волосы и массировать кожу головы. Подождите минуту или две, затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

5. Яблочный уксус для удаления перхоти

Говорят, что яблочный уксус помогает удалить омертвевшие клетки кожи и сбалансировать pH кожи головы. Были проведены исследования в пробирках, которые показали, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.Чтобы использовать его, смешайте две-три столовые ложки яблочного уксуса с таким же количеством воды, затем нанесите его на кожу головы и оставьте на несколько минут, прежде чем ополоснуть волосы чистой водой или вымыть волосы шампунем. Вы также можете добавить несколько капель яблочного уксуса в ванну, чтобы восстановить pH-баланс тела и волос.

6. Часто мойте волосы шампунем для удаления перхоти

Регулярный уход за волосами с частым мытьем и смазыванием волос может очень помочь избавиться от перхоти.Как мы объясняли ранее в этой статье, регулярное очищение волос и кожи головы натуральным шампунем может изменить жизнь тех из нас, кто борется с чрезмерно жирной кожей головы и накоплением жировых отложений из-за всего этого масла.

7. Поддерживайте здоровую диету для здоровой кожи головы

Здоровое питание может помочь решить множество проблем, в том числе — да, вы догадались — перхоть! Сбалансированная диета, особенно богатая жирными кислотами и пробиотиками, может быть невероятно полезной для уменьшения перхоти, помимо поддержания хорошей гигиены и использования любых необходимых продуктов.Кроме того, включите в свой рацион много зеленых овощей, чтобы обеспечить волосы необходимыми питательными веществами.

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и помогают уменьшить воспаление. Дефицит жирных кислот Омега-3 может вызвать сухость кожи, сухие волосы и даже перхоть. Некоторые удивительные источники жирных кислот Омега-3 — жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия. Если вы придерживаетесь более растительной диеты, вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

Кроме того, пробиотики (тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья) могут помочь улучшить иммунную функцию, и было показано, что они уменьшают выраженность перхоти, а также симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит. Хотя пробиотики широко доступны в форме добавок для удобного употребления, существует множество вкусных и полезных продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, чайный гриб, соленые огурцы, квашеная капуста, кимчи и многие другие — так что выбирайте!

Как перхоть влияет на ваше здоровье?

Для людей, которые борются с перхотью в течение длительного периода времени, дополнительные проблемы могут возникнуть вместе с обычным шелушением белой кожи по всему свитеру. Вот некоторые из эффектов, которые перхоть может оказывать на ваше тело —

  • Угри: Перхоть может быть причиной внезапного появления прыщей.Когда вы имеете дело с перхотью, и пряди волос с перхотью соприкасаются с вашим лицом, это может вызвать появление прыщей. Мы советуем вам избегать стрижек или причесок, которые требуют, чтобы ваши волосы постоянно касались лба или щек, пока вы работаете над избавлением от перхоти с кожи головы.

    Помимо изменения прически, мытье лица средством для умывания, содержащим салициловую кислоту — не реже одного раза в день — может помочь избавиться от прыщей, вызванных перхотью и ее выпадением на кожу лица.

  • Выпадение волос: Выпадение волос на коже головы может иногда наблюдаться у людей с тяжелыми случаями перхоти, и это связано с сильным расчесыванием, вызванным зудом, вызванным перхотью и чрезмерной сухостью. Пряди волос и их фолликулы повреждаются при длительном трении (царапании), что может привести к тому, что пряди волос отломятся и выпадут.

    Итак, что можно сделать? Что ж, во-первых, избегайте царапин! Во-вторых, соблюдайте режим ухода за волосами: смазывайте волосы маслом и используйте шампунь против перхоти , чтобы постепенно уменьшить перхоть.Чтобы облегчить зуд и сухость, вы также можете массировать гелем алоэ вера или кокосовым маслом (или смешать их вместе, что еще лучше!) На кожу головы и волосы. И гель алоэ вера, и кокосовое масло обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами и эффективны против перхоти, поэтому, наряду с увлажнением кожи головы, этот сценарий будет лучшим из обоих миров для кожи головы!

Читать — Как остановить выпадение волос — 36 лучших советов и домашних средств

  • Зуд и жирная кожа головы: Иногда появление перхоти может быть результатом накопления, вызванного чрезмерным выделением масла кожей головы, это может привести к проблеме перхоти, а также к зудящей и очень жирной коже головы и волос.

    В таком случае использование масла чайного дерева вместе с шампунем может творить чудеса с кожей головы! Это связано с тем, что масло чайного дерева хорошо известно своей способностью значительно уменьшать жирность и зуд у людей, страдающих от этих симптомов из-за перхоти. Как мы уже упоминали ранее, очень важно разбавить масло чайного дерева равным количеством воды или другого масла-носителя перед использованием — нанесение масла чайного дерева само по себе может привести к ухудшению стоящих перед ним проблем, особенно для людей с чувствительной кожей.

  • Псориаз: Псориаз вызывается иммунной системой организма и проявляется аналогично перхоти — он вызывает шелушение, как и перхоть. Однако пятна от псориаза могут распространяться по линии роста волос на лоб, вниз по шее и на кожу на ушах и вокруг них. Псориаз можно определить по его чешуйчатому и розовому или красноватому виду, часто покрытому серой чешуйчатой ​​кожей.
  • Проблемы с глазами: Тяжелые случаи перхоти могут вызвать проблемы со лбом и глазами — например, себорейный блефарит — инфекция глаз, которая может быть вызвана перхотью кожи головы и бровей.Он представляет собой жирные хлопья или чешуйчатые пятна у основания ресниц, а также легкое или умеренное покраснение кожи вокруг глаз. Наряду с лечением перхоти на коже головы вы можете попробовать прикладывать теплые компрессы к глазам, чтобы смягчить корки на коже. Вы также можете смешать детский шампунь без отдушек с небольшим количеством воды и аккуратно протереть область вокруг глаз мягкой тканью или ватным тампоном, смоченным в растворе шампуня, а затем смыть чистой водой.

    Если инфекция вокруг глаз вызвана перхотью на коже черепа и бровей, она должна положительно отреагировать на мягкое очищение, а также на улучшение состояния перхоти на коже головы.Если ваша инфекция не исчезнет, ​​мы настоятельно рекомендуем вам как можно скорее обратиться за профессиональной помощью, так как глаз и его окружающая область чрезвычайно уязвимы и могут серьезно пострадать, если не лечить.

Заключение

Итак, мы подошли к концу статьи о том, как избавиться от перхоти в домашних условиях! Мы надеемся, что вы сможете отобрать у вас несколько советов, которые звучат как волшебные для ваших волос! Хотя все советы, которые мы упомянули выше в статье, являются успешными для большинства людей при правильном и постоянном использовании, если ваш случай перхоти серьезен и не становится лучше даже после использования этих методов, чтобы избавиться от нее, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться у дерматолога.Мы хотели бы, чтобы вы могли выставлять напоказ свои волосы где угодно и когда угодно, не боясь более холодных месяцев!

Артикул:

  1. Исследование противогрибковой активности листьев алоэ вера — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17336466/
  2. Масло Melaleuca Alternifolia (чайного дерева): обзор антимикробных и других лечебных свойств — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522/
  3. Роль противогрибковых средств в лечении себорейного дерматита — https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15663338/
  4. Противогрибковая активность бикарбоната натрия против грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/229/
  5. Исследование жирных кислот омега-3 и воспалительных процессов — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257651/
  6. Исследование положительной пользы Lactobacillus Paracasei NCC2461 ST11 у здоровых добровольцев с умеренной или сильной перхотью — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28789559/
  7. Исследование влияния кокосового масла первого отжима для местного применения на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при легком и умеренном педиатрическом атопическом дерматите — https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24320105/

Как избавиться от перхоти

Когда дело касается волос, существует достаточно проблем, с которыми нужно справляться каждый день. Он слишком жирный? Слишком сухо? Слишком плоско? Слишком объемно? Слишком кудрявая? Слишком прямо? Тогда, конечно, всегда есть ужасная перхоть. Трудно не заметить маленькие белые хлопья, которые остаются на коже головы. Но хотя это заболевание очень распространено, его также сложно лечить.

Итак, если вы пытаетесь выяснить, как избавиться от перхоти, не ищите дальше.Мы поговорили с экспертами, чтобы найти лучшие способы решения этой надоедливой проблемы.

Что такое перхоть?

Перхоть — распространенное заболевание кожи головы. Это вызывает зуд кожи головы, за которым следуют чешуйки омертвевшей кожи. По данным Журнала клинической и исследовательской дерматологии, он обычно начинается в период полового созревания и начинает спадать к 50 годам.

Степень тяжести перхоти может варьироваться от случая к случаю. Некоторые случаи менее агрессивны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут потребовать медикаментозного подхода к лечению.

Ваша кожа постоянно обновляется, и старые клетки выталкиваются наружу, где они умирают и отслаиваются. Обычно эти хлопья мелкие и незаметные. В случае перхоти клетки кожи могут начать заменяться быстрее, чем при нормальном цикле. Поэтому кожа теряет жирные более крупные комочки, которые становятся заметными.

Что вызывает перхоть?

«Наиболее частой причиной перхоти является себорейный дерматит, который иногда называют себореей», — сказала Джули Мацусима, лицензированный косметолог.

Сухая кожа, чувствительность к определенным продуктам для волос и кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут сделать вас более восприимчивыми к перхоти. Также считается, что обыкновенный гриб malassezia может вызвать перхоть.

«Malassezia увеличивает рост клеток кожи, и эти лишние клетки кожи отмирают и отслаиваются», — пояснил Мацусима.

Перхоть также может усиливаться, когда вы испытываете стресс или болеете. Холодные и сухие зимы также могут спровоцировать появление перхоти или усилить ее. По словам Мацусимы, диета играет свою роль, так как дефицит витамина B или цинка также может привести к перхоти.

Вы не поверите, но гигиена также может повлиять на ваши шансы справиться с перхотью.

«Чем дольше вы проводите между мытьем шампунем, тем больше шелушится ваша кожа головы», — сказал доктор Алан Паркс, дерматолог и основатель DermWarehouse.

Так что, если у вас возникнет соблазн попробовать «запретить какашку», имейте в виду, что реже мыть волосы может непреднамеренно вызвать скопление масел и клеток кожи на коже головы, что может вызвать видимую перхоть.

Слишком частое мытье шампунем, с другой стороны, может также высушить кожу головы и привести к появлению перхоти, сказал Паркс, поэтому все дело в поиске того баланса, который сохраняет ваши волосы и кожу головы увлажненными и без шелушения.

Есть ли факторы риска появления перхоти?

Хотя любой человек может быть восприимчив к перхоти, на самом деле она чаще появляется у мужчин, чем у женщин. Он начинается уже в период полового созревания и может продолжаться до зрелого возраста. Жирная кожа головы и волосы также могут увеличить вероятность заболевания.

Какие признаки перхоти?

Один из основных признаков перхоти — зуд кожи головы. Обычно это первый признак, за которым следуют видимые чешуйки омертвевшей кожи.Могут появиться красные и жирные пятна, а также ощущение покалывания на коже. Вы также можете почувствовать сухость, стянутость или раздражение на коже головы.

«В целом, в теплую погоду перхоть уменьшается, — сказал Мацусима. «Перхоть также может вызвать опухание или воспаление кожи головы. В этом случае вам также следует обратиться за медицинской помощью ».

Также может появиться перхоть на бровях, волосах на груди, в области паха и под мышками.

Какие шампуни от перхоти лучше всего от нее избавиться?

Мацусима сказал, что продукты с пиритизоном цинка популярны для лечения перхоти, потому что они обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Она также рекомендовала шампуни на угольной основе (для замедления роста клеток кожи), шампуни с сульфидом селена (для замедления роста клеток кожи и уменьшения маляссезии) и салициловую кислоту (для отшелушивания кожи головы).

Поскольку ни один раствор для волос не вылечит сразу вашу перхоть, по словам доктора Паркса, разумно время от времени менять что-то, чтобы предотвратить образование хлопьев: «Хорошо чередовать разные ингредиенты и не использовать одни и те же. все время, иначе у вас разовьется толерантность к ингредиенту.»

Хотя вам, возможно, придется поэкспериментировать с разными шампунями, чтобы найти идеальное сочетание, это популярные продукты, которые помогают в легких случаях перхоти.

1. Шампунь против перхоти Nizoral AD

Этот шампунь контролирует шелушение и зуд, связанные с

2. Шампунь и кондиционер от перхоти 2-в-1 для головы и плеч Classic Clean

Комбинация шампуня и кондиционера борется с шелушением кожи и поддерживает состояние кожи головы и корней.

3. Терапевтический шампунь Neutrogena T / Gel

Этот шампунь содержит каменноугольную смолу и помогает контролировать зуд и шелушение кожи головы.

4. Цинк-шампунь DHS

Этот шампунь очищает и кондиционирует кожу головы, а также поддерживает уровень pH кожи, предотвращая раздражение.

5. Шампунь Philip B Anti-Flake II Relief Shampoo

В этом шампуне используются олеосомы для увлажнения волос, а также устранения зуда и шелушения. Это также безопасно для цвета и кератина!

6.Sachajuan Scalp Shampoo

Этот шампунь удаляет перхоть, успокаивая раздраженную кожу головы, обеспечивая здоровый баланс влаги.

7. Redken Dandruff Control Shampoo

Этот шампунь содержит пиритион цинк, который очищает ваши волосы, делая их светлыми и блестящими.

8. Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo

Этот нежный шампунь содержит салициловую кислоту, предотвращающую появление перхоти и успокаивающую сухую и зудящую кожу головы.

9. Шампунь Philip Kingsley Flaky Scalp Shampoo

Этот шампунь действует на грубые или тонкие волосы и помогает избавить кожу головы от шелушения и наращивания.

10. Очищающий шампунь Christophe Robin

Это очищающий шампунь, который устраняет перхоть, регулирует избыток кожного жира, чтобы избежать жирных корней, а также успокаивает зуд.

11. Ouai Detox Shampoo

В состав этого очищающего шампуня входят яблочный уксус и кератин, которые вместе очищают и укрепляют волосы. Подходит для прямых, волнистых, вьющихся и кудрявых волос.

12. SheaMoisture African Black Soap Bamboo Charcoal Deep Cleansing Shampoo

Сухая кожа головы подвергнется глубокому, но щадящему очищению с помощью этого шампуня, в котором используются ключевые ингредиенты африканского черного мыла, масла чайного дерева и бамбукового угля для удаления накопившихся загрязнений. и излишки масла на натуральных волосах.

Какие домашние средства от перхоти самые лучшие?

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, если специальные шампуни просто не режут. Мацусима отметил, что если вы пробуете домашние средства в течение двух или более недель, не заметив каких-либо изменений, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

  • Шампунь чаще. Это поможет уменьшить жирность кожи головы.
  • Используйте зеленый чай. Смешайте зеленый чай, эфирное масло перечной мяты и белый уксус и помассируйте кожу головы в течение пяти минут.Затем смойте его шампунем и кондиционером без сульфатов. Зеленый чай и эфирное масло перечной мяты обладают антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые могут способствовать здоровью кожи головы, а также кондиционируют волосы, чтобы они не были такими сухими и раздраженными.
  • Используйте яблочный уксус. Разведите уксус в равных частях воды. Используйте эту смесь как заменитель шампуня. Яблочный уксус убивает грибок, вызывающий перхоть. Он снимает зуд и помогает избавиться от перхоти.
  • Сделайте массаж с кокосовым маслом: Смешайте 5–10 капель масла чайного дерева с 5 столовыми ложками кокосового масла. Нанесите смесь на кожу головы на ночь, а затем смойте утром или, если у вас мало времени, просто оставьте на 30 минут, а затем смойте. Кокосовое масло также борется с грибком, который помогает избавиться от перхоти. Масло чайного дерева поможет вернуть блеск волосам.
  • Используйте лимонный сок. Нанесите на кожу головы 2 столовых ложки лимонного сока и оставьте на минуту.Затем смешайте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 стакан воды. Промойте волосы полученной смесью. Для достижения наилучших результатов повторяйте это прямо перед ежедневным душем. Свежий лимонный сок содержит кислоты, которые помогают разрушить грибок, вызывающий перхоть. Он также не содержит агрессивных химикатов, которые могут повредить кожу головы.
  • Используйте пищевую соду. Намочите волосы и нанесите 1 столовую ложку пищевой соды на кожу головы. Оставьте на минуту и ​​смойте. После этого вы также можете нанести шампунь, чтобы тщательно смыть.Пищевая сода борется с гиперактивными грибками и помогает отшелушивать кожу головы, не раздражая ее.

Похожие записи

У новорожденного икота после кормления: Как избавиться от икоты новорожденному ребенку: убрать после кормления младенца

Содержание Как избавиться от икоты новорожденному ребенку: убрать после кормления младенцаЧто такое икотаПричины икоты у новорожденныхПерекармливаниеПроглатывание воздухаПереохлаждениеИспугДиета материРаздражители в дыхательной […]

Противопоказания шугаринг: 10 противопоказаний к шугарингу — относительные и абсолютные: сахарный диабет, аллергия на сахар, эпилепсия, новообразования, варикоз, синяки и порезы, беременность, герпес, менструация, пребывание в алкогольном опьянении; вредно ли делать шугаринг

Содержание Основные противопоказания к проведению шугарингаВременные ограниченияКому запрещено делать шугаринг категорически?Несовместимость с косметологическими процедурами (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Возможные […]

Нормы холестерина в крови у женщин после 50: Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет

Содержание таблица норм и допустимый уровеньНорма у женщин после 50 лет50-55 лет55-60 летПоследствия отклонений от нормыПовышениеСнижениеКакая норма холестерина у женщин […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *