Внимание! После проведенных процедур запрещено посещать баню либо сауну первые дни. Также запрещено наносить на область воздействия косметические средства в течение суток, исключение составляет лишь средство после бритья, эффективно снимающее раздражение.

Существуют следующие способы депиляции в домашних условиях:

• Удаление волос мягким либо горячим воском – эффективная процедура удаления растительности, результат будет заметным, спустя месяц периодического выполнения;
• Химическое удаление, направленное на обесцвечивание лишних волосков, обретающих ломкость, средствами на основе аптечной перекиси;
• Эпиляция сахарной пастой либо натуральным медом, благодаря которой кожа обретает былую гладкость.

Эпиляция в салоне красоты

Шугаринг

Во многих салонах разрешено делать шугаринг во время месячных. Опытный мастер выполнит свою работу быстро, болезненные ощущения при этом будут сведены к минимуму. До начала сеанса девушке необходимо сообщить о наступлении критических дней, особенно если планируется удаление волос в зоне глубокого бикини. Во многих салонах также действует услуга вызова мастера на дом. Девушке следует перед ухаживающим сеансом принять обезболивающее и успокоительное.

Делать ли шугаринг зоны бикини во время месячных

В этот период, когда женщина наиболее восприимчива, врачи не советуют делать шугаринг интимной зоны. Лучше подождать, пока критические дни кончатся, только тогда приступать к процедуре. Запрещено делать только удаление волосков в восприимчивой области бикини, остальные зоны депиляции можно смело прорабатывать: ноги, подмышки.

Зачастую бывают такие ситуации, когда нужно, чтобы интимная зона выглядела превосходно, можно ли делать шугаринг при месячных в такой момент или стоит все же воздержаться? Мастер может сделать исключение, главное, чтобы процедура была комфортной для обеих сторон. Необходимо попросить специалиста нанести на депилируемую область качественный анестетик, по завершению сеанса – обеззараживающий тальк.

На вопрос, когда лучше делать эпиляцию до месячных или после месячных, специалисты отвечают следующее:

• Оптимальным периодом для проведения депиляционного периода считается первая фаза женского цикла, то есть 3-4 день после окончания месячных – в это время болезненные ощущения минимальны;
• Наивысшей чувствительностью кожа обладает первые 2-3 дня перед непосредственной менструацией, во время самих месячных, 2-3 после их окончания, стоит переждать эти периоды;
• Чтобы депиляционная процедура проходила максимально безболезненно, необходимо подбирать оптимальное время для похода в салон.

Такова наиболее полная картина, когда лучше делать шугаринг бикини: до или после месячных.

Последствия процедуры в критические дни

Критические дни

Отправляясь на шугаринг в критические дни, необходимо помнить о следующих вероятных последствиях:

• Возникновение небольшой локальной гиперемии в местах соприкосновения пасты с восприимчивой кожей – из-за наступления критических дней отечность уходит гораздо медленнее обычного;
• Образование пигментных пятен на месте обработки – это связано с ухудшением свертываемости крови в этот период;
• Возникновение локальных очагов воспаления – из-за увеличенной жирности кожи;
• Сильные болевые ощущения длятся дольше обычного – по причине повышенной восприимчивости рецепторов.

Может развиваться одно из перечисленных явлений либо несколько негативных моментов в комплексе.

Как подготовиться к процедуре

Для начала необходимо уточнить дату проведения шугаринга в самом начале женского цикла, затем тщательно подготовиться, а именно:

• Физические нагрузки в день проведения сеанса удаления лишних волос исключены;
• Допустим мягкий пилинг зон проведения депиляции;
• Непосредственно перед началом наносится антисептический состав для избегания воспаления;
• В день процедуры нужно следить, чтобы не было перегревов.

Альтернативные варианты

Чтобы удалить лишние волоски на теле, необязательно выполнять шугаринг, можно сделать удаление кремом-депилятором, снизив риск пораниться, как это может случиться со стандартной бритвой.

Перед тем, как реализуется намерение идти на шугаринг во время критических дней, стоит оценить, имеется ли в этом острая потребность или нет. Если таковой нет, то можно подождать, только после этого приступать к выполнению процедуры. Этот безопасный шугаринг, выполняемый натуральными сахарными компонентами, поможет улучшить состояние кожи, избавит от лишней растительности, волоски станут намного мягче и реже расти на обработанных местах.

Видео

Можно ли делать шугаринг во время месячных

Шугаринг – это безопасная процедура удаления волос с помощью сахарной пасты, которая выдергивает волоски вместе с корнем. Сахарная паста практически исключает вероятность ожогов. Эту процедуру можно проводить на любых участках тела, в том числе и в зоне бикини. Женщины часто интересуются, можно ли делать шугаринг во время месячных.

При менструации в организме женщины происходит множество перемен: меняется состояние сосудов и даже иммунной системы. Поэтому некоторые фазы цикла являются противопоказанием к косметическим процедурам. Перед проведением любой процедуры нужно убедиться, насколько это безопасно при месячных.

Можно ли делать шугаринг во время месячных?

Во время месячных самочувствие девушки может заметно ухудшиться, именно поэтому появилось выражение «критические дни». С медицинской точки зрения, менструация не является абсолютным противопоказанием для проведения шугаринга. Однако у всех женщин месячные протекают по-разному.

Стоит прислушиваться к своим ощущениям. Если самочувствие нормальное, можно обращаться в салон и записываться на процедуру. Также многие клиентки интересуют, больно или нет проводить подобную эпиляцию при месячных.

Возможные последствия

Случаи очень серьезных осложнений после шугаринга не были зафиксированы, так как сама процедура довольно щадящая. Однако иногда встречаются следующие неприятные последствия при проведении эпиляции во время месячных:

• длительный отек участка кожи;
• более сильные и длительные болевые ощущения;
• появление синяков и гиперпигментации.

Во время месячных снижается свертываемость крови, поэтому при повреждении кожи возможны синяки. Однако при шугаринге кожа практически не повреждается, поэтому такая вероятность невелика.

Зоны

Последствия шугаринга при месячных касаются не только бикини, но и других зон, так как меняется состояние кожи и сосудов всего организма. При эпиляции зоны бикини речь идет скорее о неудобстве и неловкости, так как необходимо использовать тампоны. Это может доставить дополнительное неудобство тем, кто не привык ими пользоваться.

С помощью шугаринга можно бороться с нежелательными волосками на следующих участках тела:

• Подмышечные впадины. Шугаринг этой зоны помогает также гигиене, но проводится осторожно из-за чувствительности.
• Ноги. Волоски на ногах более плотные и покрываемая площадь больше, поэтому нужно обратить внимание на состояние и реакцию кожи. Если будет сильная боль и покраснение, можно отложить процедуру.
• Лицо. Обычно женщины удаляют усики с помощью шугаринга. Это практически безболезненная процедура и проводится она быстро.
• Зона бикини. Возможно проведение даже шугаринга глубокого бикини во время месячных, если самочувствие позволяет.
• Руки. Удаление длинных густых и темных волос с рук позволит почувствовать себя увереннее.

Можно записываться на процедуру шугаринга нескольких зон одновременно. Но их лучше чередовать по времени, чтобы кожа могла восстановиться.

Как избежать проблем?

Чтобы не столкнуться с осложнениями, в первую очередь необходимо внимательно отнестись к выбору мастера. Настоящий профессионал подберет материал для шугаринга соответственно типу и состоянию кожи и волос, проведет все безболезненно и быстро.

Также стоит прислушаться к состоянию организма. Слабость, недомогание, сильное кровотечение, спазмы и боли указывают на то, что стоит повременить с эпиляцией или пока воспользоваться другими методами, например, кремом. Существует мнение, что в последние дни менструации болезненные ощущения сильнее, чем в первые.

Альтернативные варианты

Существуют и другие виды салонной эпиляции, например, восковая и лазерная эпиляция. Однако при восковой вероятность отеков и покраснения кожи не ниже. При лазерной повышается риск ожога кожи, но опытный мастер позволит избежать этих проблем.

В домашних условиях можно воспользоваться теми же восковыми полосками или сахарной пастой, но без помощи профессионала можно повредить кожу. Также не стоит покупать самые дешевые средства для эпиляции.

Заменить шугаринг можно обычным бритьем с помощью станка или кремом для быстрой эпиляции. Женщина сама выбирает, какой способ предпочесть, но важно помнить о том, что каждый из них имеет свои плюсы и минусы, побочные эффекты.

Мнение врачей и отзывы клиентов

Врачи говорят о том, что шугаринг при месячных не несет серьезной опасности, но может причинить дискомфорт. Перед процедурой можно принять безрецептурное обезболивающее средство. Но если речь идет о самом первом шугаринге в жизни, то лучше дождаться окончания менструации.

Большинство отзывов клиентов о том, можно ли делать шугаринг во время месячных, содержат положительную информацию. При правильном подходе можно избежать неприятных последствий и сильных болей. Женщине не обязательно отказываться от посещения салона в критические дни.

можно ли делать и сделают ли зону бикини в салоне?

Удаление избыточных волос – один из обязательных в наше время элементов ухода за собой. И для многих «сахарная» эпиляция – привычный метод. Но как быть, если пришло время ее делать, но наступили критические дни? Позволителен ли шугаринг во время месячных, или стоит подождать с процедурой?

Читайте в этой статье

Можно ли делать

В критические дни у многих девушек не в лучшую сторону меняется самочувствие: побаливает живот, возникают острые эмоциональные проявления. Есть и другие признаки, менее заметные на первый взгляд. Это усиление чувствительности боли и снижение свертываемости крови. В связи с этим шугаринг может сопровождаться более неприятными ощущениями, чем в другие дни. Ведь процедура – это фактически одновременное выдергивание немалого количества волос.

Тем не менее строгого запрета на проведение шугаринга в период месячных нет. Ведь менструация – не патология, а одна из естественных функций репродуктивной системы. У некоторых девушек она осуществляется без особых перемен в самочувствии. Шугаринг для них будет не более болезненным, чем всегда. И проблем, связанных с его проведением в критические дни, тоже не наблюдается.

Так что, можно ли делать шугаринг во время месячных, определяется, скорее, индивидуальными особенностями организма.

При совпадении срочной необходимости «сахарной» эпиляции и менструации не следует все же делать ее первые 3 дня. В этот период выделения обильные, порог болевой чувствительности самый низкий, да и самочувствие в целом не на высоте. Поэтому и вероятность возникновения проблем больше.

Смотрите на видео о разновидностях эпиляции:

Последствия процедуры в критические дни

Если девушка решила не откладывать процедуру на более поздний период цикла, ей следует быть готовой к возможным последствиям:

• Участки, подвергшиеся эпиляции, могут оставаться немного отечными длительное время. Это связано с понижением объема тромбоцитов в данном периоде.
• Боль после шугаринга может ощущаться тоже дольше. Проблема вызвана повышением чувствительности соответствующих рецепторов.
• На коже возможно возникновение воспаления. Ведь она в этот период делается более жирной из-за гормональных изменений, что является провоцирующим фактором.
• Вероятно появление на избавленных от избыточных волос участках синяков. Причиной становится снижение свертываемости крови и более активный ее прилив к тканям. Особенно это характерно для зоны бикини.
• Нельзя исключать появления на коже, избавленной от ненужных волос, гиперпигментации. В период месячных возрастает чувствительность меланоцитов. На фоне травмирования кожи при шугаринге может возникнуть избыток пигмента на поверхности кожи.

Как избежать проблем

Если нет возможности отложить «сахарную» эпиляцию, лучше всего провести ее у косметолога, а не дома. Профессионал быстрее справится с задачей (за 15 — 30 минут), минимизировав все негативные моменты.

Только нужно сначала узнать, делают ли шугаринг во время месячных в этом салоне. Не все косметологи соглашаются проводить процедуру у пациенток с менструацией.

Готовиться к манипуляции и ухаживать за кожей после шугаринга следует особенно тщательно:

• Перед процедурой нужно сделать пилинг зон, на которых будут удалены волосы. Он должен быть мягким, чтобы не травмировать кожу, а убрать с нее ороговевшие частички, способствующие воспалению.
• Затем следует протереть кожу антисептиком. Это еще одна мера против появления воспалений на ней. Лучше всего подойдут «Мирамистин» или «Хлоргексидин». В салонах также бывают специальные обеззараживающие лосьоны.
• Шугаринг бикини во время месячных предполагает тщательную гигиену половых органов и использование тампона, а не прокладки. Белье до процедуры тоже лучше надеть свежее, а не то, в котором женщина пришла в салон.
• По завершении манипуляции кожу следует обработать тальком. Это поможет успокоить ее, умерить активность потовых желез, которая способна спровоцировать воспаление. Если в зоне эпиляции выступили капли крови, их нужно сначала обработать антисептиком.
• Через полчаса после шугаринга можно нанести на кожу увлажняющее средство. Позже во время гигиенических процедур не пользоваться сушащими ее гелями, а выбирать pH-нейтральный. И после мытья каждый раз наносить на кожу увлажняющее средство.
• В день эпиляции стараться не перегреваться и не заниматься спортом, чтобы не провоцировать потоотделение. Оно может стать причиной воспаления. Нельзя также посещать следующие 12 часов бассейн и солярий.

В хорошем салоне все меры предосторожности при проведении шугаринга обязательно предпринимаются. Это еще один довод в пользу проведения процедуры у профессионала. Но те же условия можно выполнить и дома.

Альтернативные варианты

Чтобы убрать лишние волосы, вовсе необязательно делать шугаринг. Есть менее сложные способы эпиляции и депиляции, которыми можно воспользоваться, как временными:

• Бритье. Метод требует таких же предосторожностей, как шугаринг, но не вызывает болевых ощущений.
• Кремы-депиляторы. Это способ не только поможет безболезненно устранить избыточные волосы, но и не сопровождается риском порезаться.

Оба метода дают недолгий эффект, но в данном случае это преимущество. Когда волосы отрастут до необходимых 3 — 4 мм, можно будет вернуться к привычному шугарингу. И процедура уже не совпадет с месячными.

Существуют и более комфортные процедуры: лазерная эпиляция, ЭЛОС и фотоэпиляция.

Но эффект от них проявится через несколько сеансов, так что нет смысла торопиться делать все в критические дни. А воск и удаление волос электрическим прибором не менее болезненны, чем «сахарная» эпиляция.

Рекомендуем прочитать статью об эпиляции во время месячных. Из нее вы узнаете о сложности проведения процедуры в период критических дней, полезных рекомендациях, а также об альтернативных вариантах.

Перед проблемой, как сделать шугаринг во время месячных, следует ответить на вопрос: есть ли в нем острая необходимость именно сейчас. И если она существует, важно не бояться процедуры, выбрать хорошего специалиста и предпринять все меры для успешного проведения. Тогда шугаринг пройдет быстро и без негативных последствий.

Похожие статьи

Можно ли делать шугаринг во время месячных, перед и после

Удаление нежелательных волос – обязательный элемент ухода современной женщины. В качестве процедуры эпиляции востребован шугаринг, который позволяет удалить волоски с корнем. Известно, что эпиляция во время критических дней имеет свои особенности. В связи с чем возникает закономерный вопрос, можно делать шугаринг во время месячных.

Когда лучше делать шугаринг – до или после месячных

Шугаринг представляет собой популярный способ избавления от нежелательного волосяного покрова. Выполнение шугаринга возможно как на лице, так и на теле. Во время процедуры область воздействия обрабатывается при помощи сахарной пасты, которая отрывается вместе с волосками, сохраняя гладкость кожных покровов.

Поскольку эпиляция считается болезненной процедурой, многие женщины не уверены, можно делать шугаринг во время месячных. Это связано с ухудшением общего самочувствия, вызванного гормональными изменениями.

Менструальный цикл включает 2 фазы: фолликулярную и лютеиновую. С первого дня цикла, который совпадает с менструальным кровотечением, отмечается рост и развитие фолликулов под воздействием ФСГ. Однако все стадии проходит лишь один фолликул, который станет доминантным. Приблизительно в середине цикла происходит выброс ЛГ, являющегося сигналом к овуляции. Оболочка фолликула разрывается, высвобождая зрелую яйцеклетку. На месте оставшейся оболочки формируется временная гормональная железа, которая называется желтым телом. Она активно продуцирует прогестерон, являющийся гормоном беременности.

Прогестерон вызывает в организме определенные изменения, которые подготавливают его к возможной беременности. Именно этот половой гормон становится виновником ухудшения общего состояния женщины и обусловливает возникновение:

• головных болей;
• разжижения стула и метеоризма;
• болезненности в нижней части живота;
• нагрубания молочных желез.

Именно поэтому, выбирая между проведением шугаринга в первую и во вторую фазы цикла, желательно отдать предпочтение первому варианту. Гормональный фон до овуляции более стабилен. Болевые ощущения в этот период минимальны.

Важно! Перед месячными понижается болевой порог, что делает проведение шугаринга нежелательной процедурой.

Делают ли шугаринг при месячных

Во время месячных многие женщины испытывают дискомфорт, связанный с появлением болей внизу живота, изменением психоэмоционального состояния. При месячных отмечается снижение болевого порога, что усиливает дискомфорт в процессе выполнения шугаринга. Усиление болезненности связано также со снижением свертываемости крови.

Специалисты подчеркивают, что прямых противопоказаний к выполнению шугаринга во время месячных нет. Критические дни не являются патологией, а естественной функцией организма. Некоторые представительницы не ощущают значительных перемен в самочувствии.

Важно! Возможность проведения шугаринга во время месячных определяется индивидуальными характеристиками организма.

Выполнять шугаринг не рекомендуется в течение первых 3 дней цикла, которые совпадают с интенсивными выделениями при месячных. В этот период наблюдается максимальное снижение болевого порога.

Можно ли при месячных делать шугаринг бикини

Шугаринг бикини относится к наиболее болезненной процедуре. Это связано с чувствительностью деликатной зоны. Волосяной покров в зоне глубокого бикини отличается жесткостью, что требует использования плотных сахарных паст.

Шугаринг бикини во время месячных проводить не рекомендуется. Это связано не только с физиологическим снижением болевого порога. Кровянистые выделения при месячных способствуют развитию воспалительных процессов за счет проникновения патогенных микроорганизмов на область воздействия. Иммунитет на протяжении критических дней также снижен, что сопряжено с риском развития осложнений.

Таким образом, процедуру шугаринга во время месячных желательно отложить на несколько дней. При отсутствии такой возможности следует тщательно подготовиться к манипуляции по удалению нежелательных волос.

Выполнение сахарной эпиляции в зоне глубокого бикини требует соблюдения основных правил. Процедура должна проводиться исключительно в одноразовых перчатках. Желательно выбирать бандажную или шпательную техники, при которых не отмечается непосредственного контакта с кожными покровами.

Как подготовиться к процедуре во время месячных

Выполнение шугаринга в первый день месячных не рекомендуется. Однако месячные не являются прямым противопоказанием к проведению сахарной эпиляции. Многое зависит от выбранной зоны воздействия и индивидуальных особенностей женщины.

Обычно сложности не возникают, если необходимо удалить нежелательные волосы на лице, подмышках или ногах. Шугаринг зоны бикини во время месячных не всегда возможен.

Внимание! Некоторые специалисты не выполняют сахарную эпиляцию глубокого бикини при месячных. Это связано с техникой проведения шугаринга.

Перед проведением шугаринга в течение месячных нужно тщательно подготовиться к манипуляции. Подготовка включает выполнение гигиенических процедур, использование тампона и ношение белья для одноразового применения.

Перед манипуляцией нужно выполнить ряд стандартных процедур, которые включают:

• скрабирование;
• очищение кожи;
• обработку антисептиком.

Скрабирование необходимо выполнить за сутки до сахарной эпиляции. Нанесение на кожу скраба позволит удалить отмершие частички кожи, что обеспечит оптимальное сцепление волосков и карамели. Обработку при помощи скраба рекомендуют выполнять приблизительно за сутки до удаления волос.

Очищение кожи проводят посредством любого косметического средства. Процедура позволяет устранить с кожных покровов загрязнения и жир. Нанесение антисептика способствует предупреждению развития воспалительных процессов. После удаления волос фолликулы остаются открытыми в течение 1-3 суток. Это указывает на необходимость повторной обработки антисептическим средством после сахарной эпиляции.

Чтобы приподнять волоски, нужно нанести на область воздействия тальк. Такими свойствами обладает детская присыпка.

При выраженном дискомфорте нужно использовать препараты, обладающие обезболивающим воздействием. Существуют средства, разработанные для наружного применения, например, крем Эмла. Некоторые препараты принимают перорально. Они обладают системным действием и рекомендуются при наличии выраженной боли.

Можно ли делать шугаринг перед месячными

Шугаринг желательно проводить после месячных. В этот период отмечается повышение болевого порога. Именно поэтому шугаринг бикини после критических дней является более предпочтительным.

Сахарную эпиляцию можно выполнять перед менструацией при отсутствии жалоб на общее самочувствие. При понижении болевого порога можно воспользоваться обезболивающими препаратами.

Может ли шугаринг спровоцировать месячные

Менструация является результатом сложных взаимосвязанных процессов, происходящих в организме. Созревание и выход яйцеклетки, отторжение внутреннего слоя матки происходит под воздействием гормональной женской системы.

Длина цикла зависит от продолжительности первой фазы, которая завершается овуляцией. Обычно выход яйцеклетки отмечается в середине цикла. Длительность второй фазы цикла составляет 12-14 дней. В этот период в организме функционирует желтое тело, отвечающее за выработку прогестерона. При отсутствии беременности желтое тело рассасывается, отмечается отторжение внутреннего слоя матки. Этот процесс подразумевает наступление менструации.

Удаление волос сахарной пастой не может спровоцировать наступление критических дней за счет отсутствия влияния на женский гормональный фон. Процедура не противопоказана перед менструацией.

Заключение

Говоря о том, можно делать шугаринг во время месячных, большинство специалистов дают положительный ответ. Удаление нежелательных волос не противопоказано во время критических дней. Чтобы предотвратить возможные неприятные последствия, следует соблюдать необходимую гигиену и меры предосторожности.

Шугаринг во время месячных — можно ли выполнять процедуру в «эти дни», можно ли делать в зоне бикини с тампоном; как подготовиться к сахарной депиляции в период менструации; когда лучше выполнять удаление нежелательных волос

Критические дни потому и называются «критическими», ведь этот период значительно ухудшает качество жизни многих  женщин. В то время как одни переносят месячные более спокойно, другим приходится рушить все намеченные планы, включая поход к косметологу. Могут ли симптомы «гормональных скачков» стать поводом отложить шугаринг на другое время? Этот вопрос сугубо индивидуальный. Ответ будет зависеть от самочувствия в эти дни. Потеря крови приводит к понижению давления, слабости, тянущим болям в районе живота и поясницы. В связи с этим любые дела для женщины становятся настоящим испытанием.

Можно ли ходить на шугаринг во время менструации

В первую очередь следует прислушаться к своему организму. На сахарную эпиляцию разрешено ходить, если ваше самочувствие во время месячных никак не меняется. Однако если вы относитесь к числу женщин, у которых первые дни цикла проходят болезненно, лучше отложить процедуру.

В зоне бикини с тампоном

Если при хорошем самочувствии  в эти дни эпиляция ног, рук и подмышек проходит без проблем, то с зоной классического бикини дела обстоят иначе. Далеко не во всех салонах берутся за эту процедуру, особенно, если говорить о глубоком бикини. Во время месячных женщина очень восприимчива к болезненным ощущениям. Она становится эмоционально неустойчивой, наблюдается общее недомогание. Поэтому специалисты не рекомендуют поход к косметологу в это время, чтобы не нагружать организм дополнительным стрессом. И все же некоторые дамы решаются на интимную депиляцию. В таком случае мастер может сделать исключение. Главное, чтобы процесс был комфортным для обоих. Перед процедурой обязательно нужно принять душ, надеть чистое белье и вставить тампон. Прокладки для такого дела не подойдут. Вместо тампона можно использовать менструальную чашечку, она также защищает от протекания.

Придя в салон, обязательно скажите своему мастеру, что у вас месячные. Расскажите также о своем самочувствии и обильности выделений. Возможно, вам посоветуют воздержаться от депиляции или же используют дополнительные обезболивающие препараты.

Как происходит депиляция сахаром в эти дни

Следует учесть, что в это время удаление проходит более болезненно, так как болевой порог снижается за счет гормональных скачков. Очень важно прислушиваться к своему организму в это время.

Дома

Многие женщины предпочитают проводить депиляцию в домашних условиях, особенно в «эти» дни. Это комфортно в эмоциональном плане, однако все придется делать самостоятельно. Большинство методов удаления нежелательных волос абсолютно безопасны и не требуют особых навыков. Но если шугаринг проводится в интимной зоне, здесь нужна осторожность. Необходима максимальная гигиена до процедуры и качественный уход после. Так, нужно сменить тампон и нижнее белье, а после удаления волос воспользоваться гелем для интимной гигиены с нейтральным рН. Предварительно можно проверить переносимость боли на менее чувствительных участках – руки, голени, с определенной длиной волос перед процедурой. Так можно понять, стоит ли переходить к области бикини. Если процедуру невозможно отложить на другое время, то лучше посетить салон, где опытный мастер сделает все качественно, минимизируя последствия. А что такое шугаринг для мужчин можно узнать тут.

В остальных случаях с сахарной эпиляцией вполне возможно справиться дома. Главное, правильно к ней подготовиться. В некоторых ситуациях можно выпить обезболивающие и успокаивающие препараты. Противопоказания для проведения:

• грибок или герпес;
• онкозаболевания;
• беременность;
• аллергические реакции;
• варикоз;
• открытые раны и язвы. А можно ли с помощью шугаринга избавиться от волос узнаете по ссылке.

Записывайте свои ощущения и настроение на протяжение 7-10 циклов, чтобы понять, когда проводить шугаринг наиболее благоприятно.

В салоне

Многие косметологи имеют большой опыт в проведении сахарной эпиляции во время месячных. Прежде всего нужно поставить своего мастера в известность о дне цикла. Он нанесет на депилируемую зону качественное лекарственное средство для обезболивания, а после шугаринга – обеззараживающий тальк. Если планируется сахарная депиляция глубокого бикини, то лучше заранее связаться с мастером, который скажет, как правильно подготовиться. Возможно, понадобится одноразовая пеленка и трусики. А про электроэпиляцию глубокого бикини можно узнать в этом материале.

Как подготовиться

За 7-10 дней до депиляции нужно проводить мягкий пилинг. Мелкие скрабирующие частички удаляют ороговевший слой кожи, поэтому результат удаления волос будет более эффективным. Наносить скраб нужно на распаренную дерму через день. Затем следует использовать увлажняющий крем, чтобы защитить кожу от пересушивания. Кроме того, в день сеанса не следует:

• делать физические упражнения;
• находиться под прямыми солнечными лучами;
• посещать бассейн, солярий.

При посещении салона нужно заранее уведомить мастера о своем состоянии. Как уже отмечалось, при депиляции зоны бикини нужна максимальная гигиена и забота об обезболивании. А про электроэпиляцию при беременности можно узнать здесь.

Последствия процедуры во время критических дней

Кожа в этот момент более восприимчива к боли, поэтому возможны следующие последствия:

• отечность сходит медленнее, чем обычно;
• могут появиться пигментные пятна и синяки в результате пониженной свертываемости крови;
• болевой синдром длится дольше.

Кроме того, может возникнуть воспаление и раздражение на обрабатываемом участке, так как в этот период усиливается потоотделение. Как результат, кожа становится более жирной, а процедура проводится сложнее.

Одно из главных достоинств шугаринга – натуральные компоненты, которые ухаживают за кожей, не вызывая аллергии. После удаления волос дерма быстрее восстанавливается, чем при использовании традиционного воска.

Когда делать шугаринг – до месячных или после

Решение делать эпиляцию сахарной пастой женщина принимает, исходя из личных предпочтений. Ни один гинеколог не может запретить проводить процедуру, если отсутствуют общие противопоказания. Наиболее подходящими днями для проведения любых косметологических методов считаются первые дни после завершения менструации. В середине цикла наступает овуляция, что также влияет на гормональный фон – повышается чувствительность кожи, может меняться давление.

Девушка, которая переносит менструацию безболезненно, может следовать намеченным планам безо всяких опасений. С другой стороны, имеет смысл подождать несколько дней, если в этот период ощущается недомогание, а также боль в области живота и поясницы. А про шугаринг мужского глубокого бикини можно узнать в этой статье.

Видео

На видео – противопоказания к шугарингу:

Итоги

1. Шугаринг безопасен во время месячных.
2. Решая, делать эпиляцию в «эти» дни или нет, нужно учитывать свое самочувствие.
3. Желательно повременить с процедурой, если менструация болезненная.
4. Зону глубокого бикини лучше депилировать в салонах, предварительно обсудив процесс с мастером.
5. Тщательная подготовка сведет к минимуму возможные последствия.
6. Процедуру удаления волос на руках, ногах полностью и подмышках можно проводить в домашних условиях.

Особенности проведения процедуры шугаринга во время месячных

Женщины предпочитают повторять эту процедуру на регулярной основе. Так кожа будет сохранять свою гладкость, шелковистость. К сожалению, бывают моменты, когда могут быть противопоказания к посещению мастера. Например – менструация. Поэтому частый вопрос, который задают косметологам – это возможно ли делать шугаринг во время месячных.

Эпиляция в критические дни

Этот период не слишком приятный. У женщин отмечают:

• ухудшение общего самочувствия;
• нестабильность эмоционального фона;
• снижение кровяного давления;
• слабость из-за кровопотери, хоть и небольшой.

Шугаринг во время месячных делать нежелательно. В этом есть особый смысл. С приближением критических дней:

• изменяется гормональный фон;
• кожа становится более жирной;
• ухудшается свертываемость крови.

К тому же, понижается степень чувствительности из-за снижения болевого порога. Соответственно, все болевые ощущения будут восприниматься сильнее.

Эпиляция дома

Шугаринг при месячных можно выполнить в домашних условиях. Эта методика относится к одной из безопасных. Не потребуется осваивать специальную технику. Однако, чтобы без посещения специалиста результат был идеальным, нужно обратить внимание на противопоказания, при которых запрещено удаление растительности:

1. Варикоз, независимо от стадии развития.
2. Повреждения кожи на участке, который необходимо обработать.
3. Онкологические новообразования, подтвержденные доктором.
4. Кожный грибок, герпес.
5. Период беременности.
6. Сахарный диабет, независимо от вида.
7. Инфекционная болезнь.
8. Склонность к аллергической реакции.
9. Непереносимость болевых ощущений.

Важно то, что шугаринг перед месячными и во время них, особенно на интимных местах, делать нежелательно.

Салонные процедуры

Многие салоны красоты разрешают выполнять процедуру при менструации. Мастер с большим опытом работы сможет осуществить манипуляции оперативно с минимальным количеством болезненных ощущений.

До начала сеанса стоит сообщить о том, что начались женские дни. Особенно это важно при работе с зоной глубокого бикини. Некоторые студии предлагают вовсе выезд косметолога на дом. Так приятнее пройти удаление волос. Можно расслабиться и при необходимости посетить собственную ванну.

Делать шугаринг во время месячных можно. Но из-за повышенной чувствительности лучше предварительно принять обезболивающие или использовать крем с анестезирующими свойствами.

Что делать с бикини?

Когда организм девушек особенно восприимчив, медики не советуют выполнять эпиляцию при помощи карамели. Лучше подождать окончания критических дней. Крайне нежелательно работать с областью бикини. Другие, не особенно чувствительные зоны, например, ноги, подмышки, руки, можно доверить профессионалу. Если шугаринг во время месячных зоны бикини просто необходим, выполняют следующие действия:

1. Депилируемая область покрывается средством, в котором присутствует анестетик. Это может быть Лидокаин, крем Эмпла и тому подобные препараты.
2. После того как завершен сеанс, кожу покрывают тальком с обеззараживающим эффектом.

Нередко возникает вопрос о том, когда лучше осуществлять терапию, до менструации или после. Специалисты могут дать следующие комментарии:

1. Оптимальный вариант для эпиляции – это первая фаза цикла. Другими словами, первые 4 суток после того, как завершены месячные. В данный период боли будут минимальными.
2. Чаще всего повышенная чувствительность рецепторов приходится на трое суток перед наступлением менструации и во время них. Аналогичный эффект сохраняется в течение 1-2 суток после окончания. Лучше пропустить эти периоды.

Подбирая определенное время, можно сделать такую процедуру более приятной. Особенно это касается тех, кто отправляется на нее впервые.

Последствия процедуры в критические дни

Если неграмотно провести шугаринг во время месячных, то могут быть серьезные неприятности. А именно:

1. Припухлость кожного покрова. Отечность будет уходить намного медленнее, чем обычно.
2. Пигментация на участке обработки. По причине плохой свертываемости крови это все и происходит.
3. Локальные очаги воспаления. Жирная кожи служит этому провокатором.
4. Сильные боли, сохраняющиеся даже после удаления карамели. Это из-за повышенной восприимчивости рецепторов.

Чаще всего последствия возникают в комплексе, что на фоне менструации только усугубит ситуацию.

Подготовка

Чтобы шугаринг при месячных не доставлял неприятных ощущений, стоит правильно провести подготовительные процедуры. От них будет зависеть результат процедуры, состояние женщины, как общее, так и эмоциональное:

1. В день, когда назначен сеанс, исключают даже малейшие физические нагрузки.
2. Можно провести легкий пилинг области, где будет удалена растительность.
3. Перед началом работы нужно использовать антисептическое средство. Так исключено воспаление.
4. Не нужно перегревать кожу ни перед, ни после применения карамели.

Чтобы убрать волоски, не обязательно прибегать к использованию пасты. Можно отдать предпочтение крему-депилятору. Это ускорить процесс, снизит риск появления повреждений, как в случае с бритвой.

Шугаринг во время месячных делают не все женщины. Сначала нужно оценить то, что есть ли реальная необходимость проходить процедуру без отложения. Если нет, то лучше подождать несколько дней. Так будет минимум дискомфорта для себя и мастера. Не придется предпринимать дополнительные меры для предотвращения болей.

TCM Просмотр менструального здоровья

Познакомьтесь с Дженнифер. Дженнифер повезло. У нее нет проблем с менструальным циклом. Болезненных спазмов нет. Нет чрезмерного вздутия живота. У Дженнифер нормальное течение, ее энергия и настроение стабильны.

Знакомьтесь, Стейси. Ее опыт противоположен. Почти каждый менструальный цикл сопровождается болезненными спазмами, вздутием живота и скудным или чрезмерным кровотечением. Иногда у Стейси даже наблюдается свертывание крови. Как и ожидалось, страдания от нерегулярных и болезненных периодов вызывают у Стейси усталость и уныние.

И Дженнифер, и Стейси регулярно тренируются. Дженнифер особенно любит йогу и тай-чи, а Стейси занимается кроссфитом. Они оба питаются относительно здоровой пищей. Дженнифер готовит много супа и тушеного мяса, а Стейси ест много салата; И Дженнифер, и Стейси стараются избегать фастфуда и закусок с добавлением сахара.

Месячный цикл всегда должен быть безболезненным

Почему у Дженнифер и Стейси резко различаются менструальные циклы? Это просто судьба, что у Дженнифер в основном беспроблемные менструации? Стейси — жертва плохого менструального цикла?

Без сомнения, конституция (например, если вам жарко или холодно) играет определенную роль.Но независимо от вашего телосложения есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой менструальный цикл и стать больше похожим на Дженнифер.

Что китайская медицина говорит о проблемах менструального цикла?

Болезненные судороги могут быть обычным явлением для многих женщин. Но это не значит, что это нормально. То же самое и с головными болями. Связано ли это с менструацией или нет, у миллионов людей возникают головные боли, но головные боли — это ненормально. Когда существует совершенная гармония Инь-Ян (или «гомеостаз» в западной медицине), симптомы отсутствуют.

Однако из-за образа жизни и стресса (финансового, рабочего, экологического, эмоционального, физического) многим женщинам не хватает баланса Инь-Ян. Месячный цикл всегда должен быть безболезненным. Здоровый цикл также сопровождается здоровым, обильным кровотоком без каких-либо сгустков.

Проблемные периоды: объяснение TCM

Управление стрессом жизненно важно для здоровья каждого человека. А для таких женщин, как Стейси, это даже важнее. Это потому, что, согласно теории китайской медицины, стресс и связанные с ним негативные эмоции, такие как гнев и раздражительность, вызывают депрессию печени.

Печень — орган китайской медицины, на который сильно влияет месячный цикл. Фактически, на физиологическую функцию матки в значительной степени влияет печень. Это потому, что печень контролирует энергию и сглаживает кровоток. В нем также хранится кровь. Но любой стресс может вызвать застой ци. Когда ци застаивается, жизненная энергия затрудняется и не может достичь других органов и тканей.

И не только энергия, но и кровоток.Это потому, что Ци перемещает кровь.

У некоторых женщин простая смена диеты может значительно улучшить месячный цикл. На западе салаты считаются очень полезными. С ростом популярности вегетарианских и веганских диет все больше людей употребляют сырые овощи.

Однако, с точки зрения традиционной китайской медицины, сырые овощи обладают охлаждающим эффектом. Согласно TCM, они могут препятствовать потоку ци, особенно в селезенке, которая является системой, ответственной за преобразование питательных веществ в ци.Меридианы селезенки и меридианы печени проходят через таз. Когда ци застревает или ее недостаточно, может возникнуть боль. (Дисфункция селезенки может привести к избыточному менструальному кровотоку.)

Таким образом, старайтесь избегать употребления большого количества сырых овощей в течение пары дней, предшествующих менструации, и, по крайней мере, в первые пару дней менструации. В это время также важно расслабиться. Одна из причин, по которой у Дженнифер может не быть проблемных циклов, заключается в том, что она занимается возобновляющими занятиями, такими как тайцзи.Стейси, с другой стороны, предпочитает более интенсивные упражнения, которые вызывают стресс для тела; тело не различает типы стресса… стресс — это стресс.

Китайская медицина проблем менструального цикла

Для судорог:

Помимо диеты и снятия стресса, китайские травы также могут помочь улучшить цикл.

Фактически, исследования предлагают доказательства эффективности традиционной китайской медицины (см. Ссылки ниже).

При болезненных менструальных спазмах может помочь MensesEaseMensesEase. Как уже упоминалось, застой ци может вызвать боль. MensesEase регулирует ци, тем самым устраняя застой крови. Но это еще не все, что проверено временем. Чтобы облегчить менструальные спазмы, необходимо решить проблему «скопления холода» внизу живота. Некоторые из 15 трав в этой формуле согревают живот и избавляют от холода.

Покупатель из Чикаго опубликовал этот 5-звездочный обзор MensesEase:

«Я купил это, думая, что оно будет похоже на любое другое травяное или гомеопатическое средство, обещающее облегчение при менструальных спазмах, но в конечном итоге не оправдает обещаний.Но MensesEase сработала! Судороги не появлялись, и после 3 лет поисков настоящего продукта, который действительно работал, я наконец нашел его! »

Усталость

Если во время цикла вы испытываете усталость, слабость, потоотделение или затрудненное дыхание, наша формула LadiesTonicLadiesTonic может помочь. Основываясь на многовековой традиционной китайской медицине, которая когда-то была доступна только богатым и знаменитым в древнем Китае, LadiesTonic создает ци, которая, в свою очередь, питает кровь.

Некоторые формулы китайской медицины содержат несколько трав. Но LadiesTonic — один из самых сложных — он содержит 20 различных трав. Это тонизирующее средство для органов печени, селезенки и почек (последние также содержат меридианы, расположенные в тазу).

«Это отличный продукт для женщин, которые страдают [нерегулярными менструациями], переживают менопаузу и многое другое. Я лично использую его при судорогах в этот период, и он отлично сработал. Я считаю, что это для общего здоровья женщины.Изделие для женщин, которое нужно постоянно носить с собой ».

–Ellen, Fairfax, Va

Для ощущения холода

Как уже упоминалось, конституциональный тип может играть определенную роль в периоды проблем. Если вы из тех, кто бегает от холода, вы можете получить пользу от WarmMensesWarmMenses. Эта формула также содержит множество уникальных растительных ингредиентов (18). WarmMenses может быть особенно полезным, если у вас есть ощущение холода и дискомфорт в нижней части живота; легкое кровотечение в матке; болезненные менструации; кровотечение или кровянистые выделения между циклами; и субфебрильная температура; сухость во рту и губах и сухие ладони, которые легко трескаются.Другие участки кожи также могут быть сухими и грубыми.

«Согревание вместе с другими травами на разных этапах моего цикла оказалось ключевым компонентом в балансировании моих гормонов после всех этих лет».

–Лола, Портленд, Орегон

При вздутии живота

Если вы страдаете и от боли, и от вздутия живота, вам может помочь другая формула, которая есть у нас. Он называется Abdo StasisClearAbdo StasisClear.

«Я чувствую себя лучше после этого.У меня меньше резких болей в животе ».

— анонимный покупатель, оставивший 5-звездочный отзыв.

Для управления стрессом до цикла

И чтобы помочь справиться со стрессом и предотвратить предменструальное напряжение, которое, повторюсь, очень важно для отсутствия проблемных периодов, наша формула EaseTonicEaseTonic или EaseTonicEaseTonic Plus может помочь.

Для получения дополнительной информации о наших формулах менструального цикла посетите:

activeherb.ru / menstrualactiveherb.com / menstrual

Рекомендуемая ссылка для чтения из блога ActiveHerb:

Китайские травы могут уменьшить приливы Китайские травы могут уменьшить приливы

Исследование: китайские травы могут лучше всего снимать менструальную боль

Исследование: китайские травы могут лучше всего снимать менструальную боль

Лучшая программа тренировки для хорошего самочувствия: кроссфит или тай-чи? Лучшая программа тренировки для здоровья: кроссфит или тай-чи?

Cue Card 2020 # 23: Опишите изменение, которое может улучшить вашу местность

Вы должны сказать:

• Что это такое?
• Как это можно сделать?
• Какую проблему это решит?
• Как вы к этому относитесь

Модель Ответ:

• Есть много изменений, которые я хотел бы произвести в моем сообществе.
• Но есть одна вещь, которая, как мне кажется, будет иметь большое значение.
• Это было бы строительство парка в моем обществе.
• В настоящее время в нашем обществе нет сада или парка.
• У этого много негативных последствий.
• Во-первых, детям в обществе негде играть по вечерам на улице, и в результате они проводят большую часть своего времени в помещении.
• Это, как мне кажется, отрицательно сказывается на их здоровье.
• Иногда они играют на улице, но я считаю, что это очень рискованно.
• Родители всегда волнуются.
• Более того, многие из нас в обществе любят гулять утром.
• В настоящее время мы идем по улице, но опять же, нам нужно быть очень осторожными из-за движения.
• Новый парк даст нам место для утренней прогулки.
• Я думаю, что парк также будет хорошим местом для общения.
• Мы все можем приятно провести время в парке, особенно по вечерам после школы и работы.
• В обществе есть свободная казенная земля.
• Он был не очень большим, но я думаю, что это идеальное место для парка.
• Мы уже предложили идею местному члену парламента, и он пообещал поддерживать наше дело и работать для него.
• Очень надеюсь, что местная администрация скоро возьмется за проект и начнет работать над ним.

Часть 3 — Дополнительные вопросы

1. Почему люди, живущие в сообществе, дружат с другими?
   Как говорится, человек — социальное животное, и нам нравится находиться в компании других людей.Также, когда люди живут вместе, они развивают хорошие отношения и любят делиться друг с другом чем-то.
2. Какие занятия популярны в сообществе?
   Самое популярное занятие — проводить время в общественном парке. Люди собираются по вечерам, одни проводят время, занимаясь спортом, другие сидят и сплетничают.
3. Нравится ли людям жить в сообществе?
   Да, людям нравится жить в сообществах, и это намного лучше, чем оставаться одному. В сообществе
   люди могут помогать друг другу в трудные времена, а также могут делиться своими хорошими временами с другими.
4. Где люди в сообществе обычно проводят общественные встречи?
   В нашем городе правительство построило общественные центры в каждом секторе. Люди организуют
   своих вечеринок и других мероприятий, таких как дни рождения или свадьбы, в общественном центре.

Другой образец браслета 8+: Опишите изменение, которое улучшит ваш район.

Вы должны сказать:

• Что такое изменение
• Как работает изменение
• Какие проблемы решит изменение
• И как вы относитесь к изменению

Пример ответа:

Ну, вы знаете, город Пекин стал печально известен своим сильным смогом, который, как считается, приводит к массовым заболеваниям и дискомфорту.Но в последние месяцы загрязнение воздуха значительно снизилось, и шутки о загрязнении Пекина уступили место удивленным высказываниям о прекрасной погоде. Так что в настоящее время в этом году я мог бы наслаждаться еще большим количеством белых облаков и голубого неба.

Пекин был сильно загрязнен токсичными промышленными выхлопными газами и химикатами, в результате чего весь город стал непригодным для жизни. Но в настоящее время, благодаря строгой политике контроля за загрязнением, в соседней провинции было закрыто больше угольных электростанций и заводов, а также улучшилось качество бензина.Таким образом, хотя загрязнение может сохраняться еще долгое время в Пекине, мы могли бы наслаждаться более свежим воздухом в городе.

Поскольку погода неожиданно становится отличной, мы с друзьями имеем привычку фотографировать голубое небо на мобильные телефоны и делиться ими в социальных сетях. И я очень хочу заниматься с ребенком на свежем воздухе, чтобы наслаждаться теплым солнцем и чистым воздухом.

Дополнительные вопросы:

1. Какими способами люди могут помочь другим в сообществе? Что самое важное?
   Я думаю, что есть много способов помочь другим в наших местных сообществах.Например, там, где я живу, некоторые люди добровольно организуют детские клубы или помогают в домах престарелых. Другие отдают деньги, еду или одежду организациям, которые поддерживают людей, живущих за чертой бедности. На мой взгляд, когда дело доходит до помощи другим, нет шкалы важности; все формы помощи положительны.
2. Как вы думаете, почему некоторым людям нравится помогать другим?
   У большинства людей возникает хорошее настроение, когда они помогают другим, и они понимают, что все мы можем пережить трудные времена в своей жизни, когда нам может потребоваться поддержка.Например, все мы стареем и рискуем потерять работу или иметь проблемы со здоровьем, которые влияют на нашу способность заботиться о себе. Итак, я думаю, что люди помогают другим, потому что сочувствуют им.
3. Некоторые люди говорят, что сейчас люди помогают другим в сообществе больше, чем в прошлом. Ты согласен или несогласен? Зачем?
   Я не согласен с таким мнением. Невозможно обобщить, насколько люди помогают в своих сообществах от одного поколения к другому, поэтому я не думаю, что мы должны пытаться судить или сравнивать, насколько альтруистичны люди сейчас или были в прошлом.Всегда были те, кто помогает другим, и те, кто не помогает.
4. Другие возможные вопросы:
   Как изменилось ваше сообщество с тех пор, как вы были ребенком?
   Что вам нравится в вашем сообществе?
   Хотели бы вы растить своих детей в таком же сообществе, как ваше? Почему или почему нет?
   Считаете ли вы, что переработка отходов является важной общественной работой?

Общая менструация Часто задаваемые вопросы

Эта информация дается в качестве очень общего и добросовестного руководства.Menstruation.com.au не несет ответственности за какие-либо неудачи или ошибки, которые могут произойти. Эта информация не предназначена для замены надлежащих медицинских рекомендаций, и мы предупреждаем посетителей не использовать этот сайт в качестве замены профессиональной медицинской помощи.

Мы также призываем всех, кто находится в активных сексуальных отношениях , практиковать безопасный секс и избегать заболеваний, передающихся половым путем. ЗППП .

Менструальный цикл очень индивидуален и на него может повлиять любое количество стрессов.Мы не можем предсказать биологическое время фертильности кого-либо, основываясь на общих рекомендациях.

По поводу вопросов — мы разделили FAQ по темам.

Проблемы с нарушениями

Боязнь беременности или зачатия

Время оплодотворения

Общие проблемы с менструацией

Общие проблемы с менструацией

Q У меня в нижнем белье кремовый материал, что это?

Это цервикальная слизь, и если она не зеленоватая или не имеет сильного запаха, то это совершенно нормально.Ваша слизь будет колебаться в течение менструального цикла, от сухой и пастообразной до влажной и скользкой во время овуляции. Естественная фертильность — это немного подробнее об этом.

Q Каких 10 продуктов следует избегать перед месячными? Если бы вы могли дать мне определенные продукты, я был бы признателен!

По словам Лесли Кентона в книге Passage to Power, его продукты, такие как кофе, чай, алкоголь, сахар (и все, что содержит сахар), искусственные ароматизаторы и красители, полуфабрикаты, пшеница и продукты из нее, мясо, рыба, дичь, сигареты, наркотики, шоколад, кола, молоко и молочные продукты… так что это в основном рафинированная и нездоровая пища. В предменструальный период лучше всего есть много свежих фруктов и овощей, соевых продуктов и полезных продуктов, которые помогут вашему телу вывести токсины.

Q Мне 14 лет, и у меня все еще нет менструации. Я очень волнуюсь, потому что моя мама получила свой, когда ей было 11 лет, а моя старшая сестра получила свой, когда ей было 12. Я очень волнуюсь, что со мной что-то не так, например, я бесплоден или что-то в этом роде! Возможно ли, что я могу поздно расцвести, хотя моя мама — нет? Помогите!

14 лет не так уж и стар, чтобы у вас не было менструации, нормальный диапазон составляет от 11 до 17 лет.Все разные — вполне возможно и совершенно нормально, что вы могли поздно расцвести, даже если ваша мама этого не сделала.

Такие вещи, как диета и физические упражнения, могут повлиять на то, когда у вас начнутся месячные, например, если вы много сидите на диете или чрезмерно занимаетесь спортом, это может задержать наступление менструации.

В этой статье рассказывается о сроках и изменениях полового созревания http://www.obgyn.net/yw/articles/suarez_puberty.htm

Я уверен, что с вами все в порядке (если вы испытываете некоторые из изменения, например, грудь, волосы на лобке и т. д.), я уверен, что все в порядке — просто нужно немного больше времени, чтобы прийти.

Q Мне 23 года, и иногда, когда у меня идут месячные, даже через несколько дней, я чувствую себя очень усталым. Это нормальный симптом менструации?

Да, это нормально, период времени — время для отдыха, расслабления и восстановления, и поскольку большинство женщин живут такой невероятно загруженной жизнью — они чувствуют это все больше и больше. Замедление и отдых перед менструацией, правильное питание и перерыв, чтобы побаловать себя, уменьшат дискомфорт во время менструации.

Q У меня к вам вопрос.моей дочери 14 лет. у нее месячные каждый месяц, но иногда между ними 30 дней, а иногда 28 дней, а иногда 23 дня. Это нормально? если нет, что мне делать для нее?

Нерегулярность нового цикла — это нормально — по длине, продолжительности, течению и сопутствующим симптомам. Организму молодой женщины требуется время, чтобы привыкнуть к новому уровню гормонов и установить нормальный регулярный цикл.

Q Моей дочери в октябре исполнилось 10 лет…. через месяц у нее начались первые месячные … они были мягкими … через месяц снова начались … мягкие … затем две недели спустя у нее начались настоящие месячные … они длились около 6 -7 дней … сейчас, через неделю, у нее появляются кровянистые выделения … боли в пояснице … кажется, она быстро развивается … грудь, волосы на лобке, неужели это избыточная выработка гормонов ???

Похоже, ее гормоны сильно подействовали. Ее тело, вероятно, просто реагирует на резкий скачок уровня гормонов, и как только некоторые изменения произойдут, все снова успокоится.

Убедитесь, что она хорошо ест и много отдыхает (может быть полезна хорошая мультивитаминная / женская формула), чтобы ее тело не подвергалось сильному стрессу. Если через неделю или две не пройдет, обратитесь к врачу.

Q Как часто у женщины должны быть месячные ???
и мой второй вопрос: какого цвета должна быть кровь в ваши месячные? он должен быть красным, коричневым? Потому что мой выглядит коричневым. это нормальный период?

Нормальный менструальный цикл обычно длится 28-32 дня.Продолжительность менструации у разных женщин разная, и это совершенно нормально.

Цвет крови меняется, у меня обычно сначала довольно ярко-красный, а затем, когда он замедляется, становится более коричневым. Я бы не стал беспокоиться о его цвете, если у вас регулярный цикл и вы не страдаете от сильной боли, то, вероятно, все в порядке. Цвет крови и скорость кровотока также могут изменяться от цикла к циклу.

Если вы действительно обеспокоены, обратитесь к врачу.

Q Я принимал таблетки более 5 лет и завершил свой последний цикл в прошлом месяце.Согласно моему 28-дневному циклу, я должен был сдать экзамен в прошлую пятницу, так что я опоздал примерно на неделю. Возможно ли, что у меня задержка месячных из-за того, что я перестала принимать таблетки (но не беременна)?

Да, вполне возможно, после 5 лет приема таблеток вашему организму может потребоваться некоторое время (это время зависит от человека), чтобы восстановить свой естественный ритм. Меня бы не слишком беспокоила нерегулярность в течение нескольких месяцев — если это будет продолжаться гораздо дольше, вам может потребоваться помощь своему телу — с помощью диеты, добавок, луны и т. Д.Пока вы принимали таблетки, ваше тело и менструальный цикл запускались искусственными гормонами — это был фиктивный цикл. Итак, вашему телу нужно снова научиться естественным образом кровоточить.

Пока вы ждете и у вас нерегулярный цикл, так же важно уметь распознавать признаки фертильности, чтобы избежать нежелательной беременности. Научившись распознавать фертильную слизь / овуляцию и т. Д., Вы сможете составить график своего цикла и узнать время фертильности. Вы можете скачать нашу бесплатную электронную книгу, она даст вам много полезной информации.

Q Хорошо … У меня вообще не начались месячные … как никогда. Можно ли еще заниматься сексом? Спасибо

Заниматься сексом — это нормально, но при использовании противозачаточных средств следует соблюдать осторожность, поскольку у вас произойдет овуляция до того, как начнется первое кровотечение. Это означает, что в какой-то момент до начала менструации вы станете фертильными и сможете зачать ребенка. Если у вас не было менструации — и вы не знаете, когда вы, вероятно, сможете забеременеть, то вы можете случайно забеременеть еще до того, как у вас будет менструация.

Также я думаю, что сексуальная активность может вызвать месячные раньше. Я бы порекомендовал вам начать знакомство с циклами и слизью, чтобы, когда в вашем теле начнутся изменения, вы могли бы их распознать.

Q Помогите! Мы с мужем запланировали (очень необходимый) отпуск на эти выходные более месяца назад … но у меня только начались месячные! Есть ли способ сократить или задержать менструальный цикл? Я не принимаю противозачаточные средства.Спасибо!

Ниже приведен метод, чтобы сделать его менее беспорядочным — использование диафрагмы улавливает кровь, что дает некоторую свободу в сексуальном самовыражении.

В остальном, я знаю только разум важнее материи — я смог успешно сдержать свой цикл, просто думая об этом, и вы можете использовать ту же технику, чтобы вызвать его, но сработает ли это для вас, я не знаю? не знаю.

В основном, сядьте в тихом месте, настройтесь на себя и подтвердите, что у вас не будет кровотечения до «X дня» или когда это будет ваше намерение.Поговорите со своим телом и привейте четкое представление о том, чего вы хотите. Очень важно излагать эти вещи в позитивном ключе, заявлять о том, что вы хотите, а НЕ о том, чего вы не хотите. Например, предположим, что вы не хотите истекать кровью до окончания отпуска — скажите: «У меня начнутся месячные, когда мой отпуск закончится» вместо «Я не буду истекать кровью во время отпуска».

Причина этого в том, что мозг или подсознание не слышат «нет», поэтому они думают, что вы говорите: «Я истечу кровью во время отпуска».Вы можете подумать, что это звучит странно, но это очень важно.

Использование других реквизитов — при визуализации или подтверждении сделайте свой опыт как можно более ярким — используйте цвет, звук, ощущения Например, вы можете визуализировать календарь, в котором день, который вы хотите вывести, выделен красным, используйте настоящий календарь и поместите его. на видном месте с выделенным днем ​​и написанным на нем вашим намерением.

Регулярное ежедневное подтверждение вашего намерения важно, даже если это всего лишь быстрое воспоминание, сидя в туалете.Этот метод может сработать, особенно если вы твердо намерены.

Удачи, дайте мне знать, как дела, я получаю и другие подобные вопросы, и я хотел бы получить более четкий ответ.

Q Могу ли я заниматься йогой во время менструации?

Я слышал, что вам не следует выполнять определенные позы йоги, потому что они слишком сильны во время менструации. Я не уверен в точном механизме, но эта статья может помочь http://www.yoga.com/raw/yoga/info/InversionsAndMenstruation.html

Надя Маклеод

Преимущества фисташек во время беременности

От выпечки до супов и салатов вкус многих блюд можно усилить, добавив несколько фисташек. Эти вкусные и хрустящие орехи, богатые отличными питательными веществами, также считаются одними из самых полезных для здоровья орехов во время беременности. Но вы должны помнить, когда, почему и как их есть. Здесь MomJunction обсуждает употребление фисташковых орехов во время беременности и то, какую пользу они могут принести вам и вашему ребенку.

Безопасно ли есть фисташки во время беременности?

Да, включать фисташки во время беременности безопасно (1). Они богаты белком, клетчаткой, калием, фолиевой кислотой, кальцием и железом, которые важны для роста и развития плода.

Каковы преимущества фисташек во время беременности?

Питательные вещества, содержащиеся в фисташках, полезны во время беременности и способствуют здоровому развитию ребенка. Пищевая ценность включает:

1.Способствует развитию плода

Фисташки содержат большое количество белка, необходимого для развития тканей и мышц вашего будущего ребенка (2). Он также контролирует ваш вес (3), регулируя уровень сахара в крови.

2. Уравновешивает уровни липидов

Высокая концентрация мононенасыщенных жирных кислот в фисташках снижает уровень плохого холестерина и увеличивает уровень хорошего холестерина, таким образом, балансируя липиды (4).

3. Повышает уровень иммунитета.

Фисташки богаты антиоксидантами, включая каротин, полифенольные вещества, а также витамины A и E, которые помогают повысить иммунитет (5).

4. Предотвращает анемию

Богат железом и другими важными минералами, которые помогают в образовании красных кровяных телец. Включение этих орехов в ваш рацион в достаточном количестве поможет предотвратить анемию, особенно во время беременности, когда вашему организму требуется больше, чем обычно, количество клеток крови (6).

5. Лечит запор

Фисташки богаты клетчаткой, они способствуют легкому пищеварению и регулируют дефекацию. Они также могут облегчить запор, который может развиться из-за гормональных изменений на ранних сроках беременности (7).

6. Противовоспалительное действие

Фисташки обладают противовоспалительным действием и помогают бороться с болями в суставах и отеками, которые часто возникают во время беременности (8).

7. Хорошо для развития мозга плода

Фисташки содержат большое количество омега-3 жирных кислот, таких как олеиновая и линолевая кислоты, которые необходимы для развития мозга ребенка (9).

Продолжайте читать, чтобы увидеть полный пищевой профиль фисташек.

Пищевая ценность фисташек

Питательные вещества, присутствующие в 100 граммах сырых фисташек, следующие (10):

г = граммы; мг = миллиграммы; МЕ = Международные единицы

Хотя фисташки и питательны, польза от них будет больше, только если вы потребляете их в правильном количестве и придерживаетесь простых несоленых фисташковых орехов в скорлупе .

Сколько фисташек вы можете съесть в день?

Вы можете съедать до ½ унции или примерно 24 фисташек в день (1). Вы не должны есть больше рекомендованного количества, так как это может привести к избытку эфирных масел в организме, что может нанести вред мозгу (11).

Каковы возможные побочные эффекты от употребления фисташек во время беременности?

При включении фисташек следует помнить о следующих вещах:

• Они содержат фруктаны, которые вызывают проблемы с пищеварением, такие как запор, диарея, вздутие живота, боли в животе и метеоризм (12).

• Жареные орехи, покрытые солью, могут иметь высокое содержание натрия, что может повысить кровяное давление (13). Поэтому лучше всего выбирать простой несоленый сорт.

Несколько мер предосторожности при включении фисташек в свой рацион могут быть хорошей идеей.

Как включить фисташки в свой рацион?

Вот несколько интересных способов включить фисташки в свой рацион:

• Бросьте немного фисташек в вазу с фруктами и ешьте их свежими.

• Сделайте из них грубый порошок и используйте как соус для курицы перед жаркой или грилем.

• Посыпьте мелко нарезанные фисташки овсяными хлопьями, йогуртом или хлопьями для получения питательного завтрака.

• Смешайте молочный коктейль с миндалем, кардамоном и шафраном, чтобы получить супер-наполнитель.

Не беспокойтесь о фисташках, если только ваш лечащий врач специально не посоветовал вам не есть их. Включите ежедневную порцию этих орехов в любое удобрение.Однако не забывайте придерживаться допустимого предела.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

30 Вопросы о менструации

В этой статье мы ответим на 30 распространенных вопросов о менструации и менструальном цикле.

1. Что такое менструация?

Примерно за 7 дней до овуляции гормональные изменения, в частности повышенная выработка эстрогена, стимулируют пролиферацию клеток, желез и кровеносных сосудов эндометрия (так мы называем стенку матки).Прогрессивный рост эндометрия во время менструального цикла происходит с целью подготовки матки к возможной беременности, что делает ее пригодной для приема недавно оплодотворенной яйцеклетки.

Во время овуляции матка на 1,0–1,5 см толще, чем обычно. Если женщина овулирует, но не оплодотворяется, яйцеклетка атрофируется, и уровень гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, быстро падает. Без этих гормонов приток крови к толстой стенке эндометрия прекращается и так же схлопывается, а выводится через влагалище.

Следовательно, менструация — это не что иное, как смесь тканей, желез, выделений слизи, свернувшейся крови, кровеносных сосудов и других структур, которые были частью стенки эндометрия. Вот почему менструальное кровотечение не состоит из живой и жидкой крови, что сильно отличается от других типов кровотечений, которые мы видели раньше.

2. Возможна овуляция и нет менструации?

3. Возможна ли овуляция без менструаций?

Единственное исключение — женщины, принимающие противозачаточные таблетки. В этих случаях у женщины не происходит овуляция, но искусственная заместительная гормональная терапия стимулирует разрастание эндометрия.Поэтому менструация наступает в конце каждой карты.

4. Какое количество крови обычно теряется во время менструации?

• Продолжительность более 8 дней.
• Необходимость замены абсорбента более 6 раз в сутки.
• Менструальные циклы, которые происходят с интервалом короче 24 дней.
• Печать менструальных выделений намного больше, чем обычно, даже если она не соответствует трем условиям, указанным выше.

5. Сколько дней у вас нормальный менструальный цикл?

6. Сколько дней должна длиться менструация?

7. Каковы основные причины задержки менструации?

8. Каков нормальный возраст первой менструации?

Следует иметь в виду, что первые месячные обычно возникают примерно через 2 с половиной года после начала полового созревания, то есть после появления волос на лобке и начала развития груди.Поэтому отсутствие менархе до 14-15 лет уже может быть признаком отсталости в развитии, если у девочки нет признаков наступления половой зрелости.

9. Каков нормальный возраст для наступления менопаузы?

10. Сколько времени нужно, чтобы в подростковом возрасте менструация стала регулярной?

Через три года после менархе около 95% женщин уже имеют более или менее регулируемый менструальный цикл. Тем не менее, через 5 или 7 лет после начала менструации могут наблюдаться изменения.

11. Девочки перестают расти после менструации?

12. Каков нормальный цвет менструаций?

13.У девственниц типа менструальная кровь выходит?

14. Девственные женщины могут пользоваться тампоном?

Если тампон не достается легко, не применяйте силу. Обратитесь за советом к своему гинекологу.

15. С тампоном можно спать?

16. Можно ли забеременеть и есть ли менструация?

17. У беременных менструация?

Между прочим, если менструация у женщины во время беременности, то она прервется, так как эндометрий это прикрепленный эмбрион.

Однако это не означает, что у беременных женщин не может быть вагинального кровотечения из другого источника. Некоторые из этих кровотечений могут быть похожи на менструацию, отсюда и причина такого большого замешательства.

18. Можно ли заниматься сексом во время менструации?

19. Есть ли проблемы с физической нагрузкой во время менструации?

Врачи, однако, советуют пациентке уважать пределы своего тела, потому что некоторые женщины чувствуют себя более уставшими и менее склонными прилагать усилия во время менструального цикла.Бывают также случаи, когда менструальные боли усугубляются стрессом. Поэтому в таких ситуациях рекомендуется выполнять только легкие занятия, пока тело снова не станет хорошо для более интенсивных тренировок.

20. Менструация вызывает диарею?

21. Это правда, что менструация не спускается ни в бассейн, ни в море?

22. Менструальные спазмы такие же, как ПМС?

Судороги чаще возникают у подростков и обычно проходят с годами. Однако до 1/4 взрослых женщин менструальные спазмы сохраняются на всю жизнь.

23. Что такое ПМС (предменструальный синдром)?

Усталость, раздражительность, empanzinamento, беспокойство, болезненность в груди, перепады настроения, депрессия и тяга к еде — наиболее частые симптомы ПМС.

24. У каждой менструирующей женщины есть ПМС?

25. Можно ли намеренно задержать менструацию?

26. Вы можете предвидеть наступающий период?

27. Противозачаточные средства принимать постоянно, так как не менструация — это плохо?

28. Как долго у женщины возобновляются естественные менструации после прекращения использования противозачаточных средств?

29. У меня поздние месячные, тесты на беременность отрицательные. Что делать?

30. На сколько дней после задержки менструального цикла я могу делать тест на беременность?

Боль в копчике: как ее облегчить?

Что вызывает боль в копчике и как ее облегчить?

Боль в копчике — боль, возникающая внутри или вокруг костной структуры в нижней части позвоночника (копчике) — может быть вызвана травмой копчика во время падения, длительным сидением на твердой или узкой поверхности, дегенеративными изменениями суставов или вагинальными роды.

Боль в копчике может казаться тупой и ноющей, но обычно становится острой во время определенных действий, таких как сидение, вставание из положения сидя в положение стоя или длительное стояние. Дефекация и секс также могут стать болезненными. У женщин боль в копчике также может вызвать дискомфорт во время менструации.

Боль в копчике, также называемая кокцигодинией или кокцигодинией, обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев. Тем временем, чтобы уменьшить боль в копчике, может помочь:

• Наклонитесь вперед, сидя
• Сядьте на подушку в форме пончика или клиновидную (V-образную) подушку
• Приложите тепло или лед к пораженному участку
• Принимайте безрецептурные болеутоляющие, такие как ацетаминофен (тайленол и др.), Ибупрофен (адвил, мотрин IB и др.) Или аспирин

Если боль в копчике не уменьшается (хроническая кокцидиния), обратитесь к врачу.Он или она может сделать ректальный осмотр, чтобы исключить любые другие заболевания. Ваш врач может порекомендовать использовать магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы выяснить, есть ли у вас перелом, дегенеративные изменения или, в редких случаях, опухоль.

Возможные методы лечения хронической боли в копчике могут включать:

• Физиотерапия. Физиотерапевт может показать вам, как выполнять техники релаксации тазового дна, такие как глубокое дыхание и полное расслабление тазового дна — как при мочеиспускании или дефекации.
• Манипуляции. Массаж мышц, прикрепленных к копчику, может облегчить боль. Манипуляции обычно производятся через прямую кишку.
• Лекарства. Введение местного анестетика в копчик может облегчить боль на несколько недель. Некоторые антидепрессанты или противоэпилептические препараты также могут облегчить боль в копчике.
• Хирургия. Во время процедуры, известной как копчикэктомия, копчик удаляется хирургическим путем.Этот вариант обычно рекомендуется только тогда, когда все остальные методы лечения не помогают.

с

Маргарет Мутвич, доктор медицины