Болит запястье руки после удара: что делать и как снять боль?
Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог
Боли в кисти и лучезапястном суставе после удара – знакомое состояние у боксеров, каратистов и прочих представителей контактных видов спорта. Не редкость они и в быту, ведь иногда «на эмоциях» человек может ударить кулаком в стену или другой твердый предмет. Появление резкой или ноющей боли после удара – признак травматического повреждения тканей руки.
Содержание
- Причины боли в запястье после удара
- Первая помощь
- Что делать с травмой?
Причины боли в запястье после удара
В зависимости от силы удара и их количества, исходного состояния лучезапястного сустава, положения руки в момент контакта с поверхностью может возникать то или иное повреждение. У молодого здорового человека даже сильный удар может окончиться ушибом, в то же время даже незначительное воздействие у человека с остеопорозом вызовет перелом.
- Перелом лучевой кости в типичном месте. Симптомы: резкая боль, отечность запястья и нижней части предплечья, иногда – деформация предплечья. Перелом со смещением будет болеть сильно и точно не останется незамеченным. «Трещинка» же часто не диагностируется сразу.
- Перелом ладьевидной кости. Отек и боль в запястье дополняются отеком кисти. Боль усиливается при движениях большого пальца.
- Надрыв или разрыв связок кисти и запястья. Симптомы могут напоминать перелом или быть мало заметными.
- Ушиб лучезапястного сустава, контузия костей. На первый взгляд незначительная травма иногда оставляет более тяжелые последствия, чем переломы. Может осложняться гемартрозом (кровью в суставе), ограничением его движений, хронической болью.
Первая помощь
Первая помощь, независимо от особенностей травмы, состоит в правильном обездвиживании руки и создания условий для уменьшения боли и отека. Даже если травма незначительная, лучше выполнить все этапы первой помощи для профилактики осложнений. Лучше всего зарекомендовал себя протокол, состоящий из 4 пунктов:
- Покой. Не работайте поврежденной рукой, повесьте ее на косыночную повязку.
- Охлаждение. Оберните аккумулятор холода в ткань и прикладывайте по 15 минут к больному месту. Это снимает боль и отек лучше препаратов.
- Компрессия. Уменьшить отечность помогают компрессионные бандажи. Обязательно снимите с руки кольца и браслеты, чтобы они не начали давить при возможном нарастании отека.
- Возвышенное положение. Сустав должен находиться на уровне сердца или несколько выше. Так будут уменьшаться отек и боль. В этом также поможет косыночная повязка.
Указанные мероприятия актуальны в первые 3 дня после травмы. Конечно, для исключения опасных состояний нужно обращаться к доктору. Но что же делать, если боль сохраняется более трех дней?
Что делать с травмой?
Чтобы боль после ушиба или надрыва связок тревожила меньше и исчезла быстрее, сустав нужно правильно зафиксировать. После консультации доктора лучше всего приобрести бандаж с фиксацией запястья. Хороший медицинский фиксатор обладает такими эффектами:
- Правильная иммобилизация. Сустав фиксируется металлической или полимерной пластиной. При этом исключаются движения лучезапястного, но сохраняются движения остальных суставов. Часто пластина может сниматься, тем самым после срока фиксации бандаж можно «превратить» в удобную компрессионную повязку.
- Эффективная компрессия. Анатомическая вязка уменьшает отек и оберегает важные сосудисто-нервные образования. Там, где нужно, бандаж давит, а там, где не нужно – нет. В этом его отличие от эластичного бинта, степень и зона компрессии которого зависят от случайных факторов.
- Массажный и обезболивающий эффект. Специальные силиконовые вставки, уникальный эффект ткани снижают болевые ощущения путем приглушения рецепторов боли. Благодаря массажному эффекту улучшается кровообращение и уменьшается отек.
В «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон» Вы приобретете самые удобные, эффективные и проверенные бандажи для запястья.
Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:
Травматолог рассказал, как оказать себе первую помощь при травме на даче
Дача — не только место любимого отдыха, но и источник повышенной опасности по травмам. Наступил в траве на забытую доску с гвоздем, порезался, поранился топором, когда рубил дрова — по разным данным, от 20 до 29% летних травм случается именно на даче. Об основных дачных опасностях и о том, как лучше всего действовать в критической ситуации, «Российской газете» рассказал врач-травматолог телемедицинского сервиса «Доктис» Алексей Баранов.
«Травмы на даче неприятны тем, что, как правило, медпункт или больница находится не в пешей доступности, а домашней аптечки и умений не всегда хватает, чтобы купировать боль, кровотечение и уменьшить последствия травмы», — говорит доктор Баранов.
Случаи на даче относятся к бытовым травмам, и чаще всего происходят из-за несоблюдения техники безопасности. Алексей Баранов перечислил наиболее часто встречающиеся ситуации.
1. Травмы глаз.
Работа с циркулярной пилой без маски и очков чревата тем, что щепка может попасть в глаз. Надевать очки или пластиковый защитный щиток нужно и во время косьбы триммером.
«Единственное, что вы можете сделать в этом случае, это как можно быстрее отправиться в ближайший медпункт. Предварительно закройте глаз чистым бинтом или тканью, чтобы моргание не доставляло дополнительную боль. Глаз можно промыть водой, однако будьте осторожнее, так как если порез серьезный, можно занести инфекцию. Даже если крошечная заноза останется в глазу, ее можно будет вынуть только под специальным микроскопом, предварительно сделав надрез на сетчатке. Потребуется местная анестезия, курс антибиотика в виде капель и повязка», — предупреждает травматолог.
2. Травмы при падении.
Также нередко встречаются травмы, полученные при падении с дерева или лестницы.
«Чтобы избежать падения с лестницы и травмы при работе на высоте, нужно использовать страховочные ремни. Если вы все-же сорвались вниз, нужно широко расставить руки и ноги, стараясь зацепиться за предметы вокруг или ветки дерева. Такая поза замедляет полет и снижает силу удара, — советует доктор Баранов. — Если же вы упали, находитесь в сознании, но подозреваете серьезные повреждения, постарайтесь не двигаться, позвать на помощь или самостоятельно позвонить в скорую. Если сломали руку или ключицу, зафиксируйте руку повязкой через шею и идите в травмпункт».
3. Колотые и резаные травмы.
При травме, полученной топором, кровотечение нужно останавливать по следующему правилу: при артериальном — наложить жгут выше раны (туго завязать любой кусок ткани, узкий шнурок не подойдет), при венозном — давящую повязку на рану (в идеале — это стерильный тампон и бинт из аптечки, но если их под рукой не оказалось, используется наиболее чистый доступный кусок ткани).
«Как отличить одно от другого? При венозном кровотечении кровь темная и вытекает равномерной струей, а при артериальном цвет ее алый, а ритм — пульсирующий», — подсказывает доктор.
4. Ушибы разной степени тяжести.
«При ударе молотком по пальцу степень тяжести последствий может варьироваться от ушиба до перелома. Чтобы облегчить боль, примите ибупрофен, а к месту удара приложите лед, холодную ткань или предмет. Можно подставить палец под струю ледяной воды», — советует травматолог Баранов.
Если боль острая, не успокаивается, а припухлость объемная и не проходит, надо сделать рентген. Переломы пальцев случаются чаще, чем кажется. Если удар пришелся на ноготь и под ним появилась гематома, занимающая больше 25% площади пластины, то придется обратиться к врачу, который правильно ее дренирует. Оставлять сгусток крови под ногтем болезненно и небезопасно.
5. Как правильно справиться с занозой, порезом и синяком
Случаются и менее значительные травмы, например, занозы или обычные синяки.
«Если заноза вошла неглубоко, то можно достать ее пинцетом. Если болезненные ощущения все еще присутствуют, то лучше поручить эту «операцию» профессионалу, чтобы не занести инфекцию. При синяках многие по-прежнему делают йодную сетку, но йод увеличивает проницаемость сосудов и следовательно, усиливает боль и отечность. Лучше просто приложить лед к поврежденному месту», — отмечает доктор.
При получении раны, царапины или пореза, очистите ее и обработайте как можно быстрее перекисью водорода или спиртовым/водным хлоргексидином, затем прикройте повязкой или пластырем.
6. Что делать при «грязных» ранах
«Серьезная опасность при дачных травмах — это столбняк. Это инфекционное заболевание, поражающее нервную систему, возбудители которого могут попасть в организм через рану или порез от гвоздя, колючки розового куста, занозы или пореза леской газонокосилки. Последствия столбняка могут быть летальными», — предупреждает Алексей Баранов.
Самая надежная защита от столбняка — прививка. В России от столбняка делаются плановые прививки детям. Таким образом она работает до 16-летнего возраста. Позже нужно проводить ревакцинацию каждые 10 лет и важно о ней не забыть.
«Если же прививки у вас нет, а ранение уже случилось, нужно как можно быстрее обратиться к врачу для экстренной профилактики инфекции», — заключил доктор.
Разбитые пальцы Информация | Гора Синай
Палец(-а) — сломан; Сбитые цифры
Размозжение пальцев — травма, связанная с травмой одного или нескольких пальцев.
Размозженные пальцы, вызвавшие прямую травму одного или нескольких пальцев, должны быть сначала обработаны льдом, чтобы уменьшить отек. Если под ногтем скапливается кровь, можно использовать нагретую проволоку, чтобы прожечь отверстие в ногте.
Соображения
Если травма пальца происходит на кончике и не затрагивает сустав или ногтевое ложе, вам может не понадобиться помощь поставщика медицинских услуг. Если сломан только кончик кости пальца, врач может не рекомендовать шину.
Причины
Пальцы могут быть раздавлены ударом молотка, дверью автомобиля, ящиком стола, бейсбольным мячом или какой-либо другой силой.
Симптомы
Симптомы могут включать любые из следующих:
- Затрудненное движение кончика пальца
- Изменение цвета или синяк на пальце или ногте
- Боль в пальце
- Потеря ногтя
- Отек
- Не накладывайте шину на сломанный палец без предварительной консультации со своим врачом.
- Не дренируйте кровь из-под ногтя, если только ваш врач не дал вам на это указаний.
- Палец согнут, и вы не можете его выпрямить.
- Кожа разрезается, обнажается кость.
- Травма затрагивает ладонь или любой сустав, например палец или запястье.
- Воспаление
- покраснение
- боль от легкой до тяжелой
- Жесткость
- Сложность Движения
- Потеря ощущения в пальце
- Участие на коже или кровотечение под ногтом
- 9.
- Участись на коже или кровотечение под гвоздью
- 21
- . для облегчения боли в домашних условиях без медицинского вмешательства, но могут быть случаи, когда сломанный палец требует медицинской помощи. Поделиться на PinterestРазбитый палец может вызвать тугоподвижность и потерю чувствительности.
Обычные методы немедленного облегчения включают:
- обледенение или прикладывание льда к пораженной области
- отдых
- возвышение
- прием пероральных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен (Адвил)
- нанесение обезболивающих кремов чистка и покрытие травма
- осторожное перемещение поврежденного участка
- аспирин
- ибупрофен
- ацетаминофен
- вывих вокруг сустава
- деформацию
- острую боль в месте повреждения после травмы.
Кратковременное лечение сломанного пальца проводится в течение первых нескольких дней после травмы. Они должны включать комбинацию:
- отдых
- лед
- возвышение
- Лекарства, отпускаемые без рецепта
В большинстве случаев травмированный или раздробленный палец почувствует себя лучше в течение нескольких дней после лечения в домашних условиях.
Нередко после заживления сломанного пальца образуются синяки. Синяк является признаком того, что тело восстанавливает повреждение, но это может привести к постоянной боли, изменению цвета области, боли или онемению.
Очень важно продолжать двигать и разгибать палец, пока заживает травма, и избегать использования его для подъема или захвата предметов.
Нежный массаж также может помочь восстановить палец, стимулируя приток крови и удаляя мертвые клетки.
Время восстановления зависит от тяжести травмы. Для людей с легкой травмой полное восстановление должно произойти в течение от нескольких дней до недели. В тяжелых случаях или со сломанными пальцами полное восстановление может занять несколько недель.
Поделиться на Pinterest Врач может помочь предотвратить отпадение ушибленного ногтя.
Травмы на ногте или рядом с ним могут вызвать кровотечение под ногтем, напоминающее синяк.
Кровотечение под ногтем вызовет давление под ногтем, что в конечном итоге может привести к его отпадению.
В случаях, когда поражена большая часть ногтя, врач может предотвратить отпадение ногтя, откачав кровь из синяка, чтобы уменьшить давление.
Первая помощь
Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить дискомфорт.
Если боль становится сильной, с кровью под ногтем, позвоните своему врачу. Ваш врач может помочь вам принять меры для снижения давления и крови и предотвращения отпадения ногтя.
Не делать
Когда обращаться к медицинскому работнику
Немедленно обратитесь за медицинской помощью в любом из следующих случаев:
Профилактика
Обучайте маленьких детей технике безопасности. Будьте осторожны при закрытии дверей, чтобы не повредить пальцы.
Стернс Д.А., Пик Д.А. Рука. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика . 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: глава 43.
Последняя проверка: 13.06.2021
Рецензию сделал: C. Бенджамин Ма, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением спортивной медицины и плечевого сустава, отделение ортопедической хирургии UCSF, Сан-Франциско, Калифорния. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.
Разбитый палец: облегчение и восстановление
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Размозжение пальца — это распространенная травма, возникающая, когда тяжелый предмет или предмет, находящийся позади него с достаточной силой, ударяет по пальцу. Распространенные причины включают падение предмета на палец, удар по нему молотком или закрывание пальца дверью.
Раздавленный палец может вызвать:
Воспаление является естественной реакцией организма на травму тупым предметом.
Воспаление вызывает отек, который помогает стабилизировать кость или сустав, чтобы уменьшить вероятность дальнейшего повреждения области. Лечение или уменьшение отека может улучшить самочувствие пальца.
1. Обледенение
Обледенение сломанного пальца может уменьшить воспаление. Крайне важно никогда не класть лед прямо на кожу.
Обледенение должно проводиться не более 15 минут и может повторяться несколько раз в день. Человек может положить палец поверх пакета со льдом, чтобы избежать дополнительного давления.
2. Отдых
После травмы нельзя использовать сломанный палец. Люди должны прекратить деятельность, в которую они были вовлечены, и решить, нужна ли дальнейшая медицинская помощь.
Человеку может потребоваться избегать физической активности, такой как контактные виды спорта и поднятие тяжестей, до полного заживления пальца.
3. Возвышение
Возвышение может помочь уменьшить воспаление и часто является ключом к выздоровлению. Приподнятое положение помогает уменьшить воспаление, поскольку замедляет приток крови к пальцу.
Палец должен быть приподнят над сердцем, так как это возвышение затрудняет доступ крови к пальцу.
4. Противовоспалительные препараты
Существуют лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), которые могут облегчить боль и уменьшить воспаление. Многие из них можно купить в Интернете, в том числе:
5. Обезболивающие кремы
Кремы, содержащие лекарства и натуральные ингредиенты, можно использовать для уменьшения отека и воспаления. Многие из них доступны для покупки в Интернете.
6. Очистите и накройте
Раздавленный палец может привести к открытой ране, такой как царапина или порез. Когда это происходит, люди должны немедленно промыть рану.
Они также должны наложить на рану повязку и крем с антибиотиком, если таковые имеются.
7. Осторожные движения
В то время как при некоторых травмах требуется отдых, в других случаях с размозжением пальцев могут помочь мягкие движения. Когда предпринимаются легкие движения, это может помочь уменьшить воспаление и предотвратить возникновение скованности.
Поделиться на PinterestСломанный палец требует немедленного лечения, которое может включать наложение шины.
Если сломанный палец вызывает сильную боль, человеку следует обратиться к врачу, так как он мог быть сломан.
Дополнительные признаки перелома пальца включают: