Простатит — лечение народными средствами

Подробности

Автор: ЛДЦ Нейрон

Опубликовано: 08 Ноябрь 2015

Чаще всего, в случае простатита, народные средства используют как дополнение к основному лечению. Так как сборы и рецепты носят укрепляющий характер, а также позитивно действуют на расшатанную при воспаленной железе нервную систему. Обратите внимание, что противопоказаниями может служить индивидуальная непереносимость ингредиентов. Итак, при воспалении народная медицина предлагает мужчинам к употреблению следующие лекарственные рецепты.

 

Начнем с отваров при простатите:

— Возьмите 2 ст.л. корня алтея, залейте 200 миллилитрами очищенной или кипяченой воды, дайте закипеть и держите на слабом огне пол часа. Принимайте по 60 миллилитров отвара утром, днем и вечером.

— Также рекомендуется использовать листья брусники.

Для приготовления отвара возьмите 3, максимум 4 ч. ложки указанного ингредиента, залейте его 400 мл. воды, прокипятите четверть часа, используя для этой процедуры водяную баню. Затем настаивайте еще 45 мин. Принимать по 50 мл. перед употреблением пищи.

— Хорошо известны свойства сельдерея для укрепления мужской функции. Для приготовления отвара возьмите 20 грамм растения, залейте его водой — одним стаканом, прокипятите четверть часа. Принимайте в количестве 100 миллилитров до 4х раз в сутки.

Другие народные методы при лечении простатита:

1. Цветки василька в размере 1 ч.ложки залить 200 мл. кипятка (ни в коем случае не заливать водкой! При простатите алкоголь противопоказан!). Дать 30 минут, чтобы настой заварился. Затем примите по 50 грамм перед едой. Рецепта хватит на день.

2. Трава вереска. Возьмите 1 ст. ложку травы, залейте 400 мл кипятка, затем настаивайте 120 минут и выпевайте по 100 мл настоя перед употреблением пищи.

3. Также при лечении можно воспользоваться травой первоцвета. 2 ст.л. ингредиента залить двумя с половиной стаканами кипятка и оставить на ночь, чтобы настоялось. После ночи – процедить. Принимать 1 стакан натощак утром и 1 перед тем, как лечь спать. Процедуру повторять на протяжении 40 дней.

4. Еще одно средство, нужно смешать тертые орехи, кору и листья лещины, затем возьмите 5 чайных ложек смеси, залейте горячей водой, пол часа кипятите отвар на медленном огне. Отвар вводится в организм с помощью клизмы на 60 мл. Естественно, не весь сразу.

5. Возьмите 10 грамм корней солодки, залейте 200 мл. воды, и кипятите 20 мин. на слабом огне. Принимать по 1 ст. л. от 4х до 5и раз в день, с перерывом в 10 дней.

6. Народное средство от простатита у мужчин — отвар из корней спаржи. Возьмите 1 ст. л. корней, залейте неполным стаканом горячей кипяченой воды, затем прокипятите четверть часа, и настаивайте еще 45 мин. Принимать по 1 ст.л. утром, днем и вечером.

7. При данном заболевании также используют побеги туи западной. Приготавливается стандартно.

Берете 1 ст. л. побегов, заливаете 200 мл. кипятка, четверть часа держите на слабом огне, затем выпиваете по 60 грамм за пол часа до принятия пищи. Повторяем, что противопоказанием к употреблению того или иного рецепта служит индивидуальная непереносимость ингредиента!

Лучше и правильнее будет первым делом обратиться к врачу! При многих заболеваниях больному назначается диета. Простатит – не исключение. Итак, что же можно, и что нельзя кушать при данном заболевании?

— Прежде всего больному простатитом нельзя питаться продуктами, в которых обильно содержится сахар, крахмал, пряности и приправы. Во время еды пить не рекомендуется.

— Необходимо вычеркнуть из рациона: острое, копченое, жареное, молочные и кисло-молочные продукты, мясо, яйца, алкогольные напитки. Также надо воздерживаться от употребления кофе, сигарет и крепкого чая.

— Хорошо съедать в день маленькую луковицу. Пищу лучше не солить, либо солить, но очень в небольших количествах. Меню, как видите, должно быть постным.

— Также следите, чтобы не возникало запоров. В качестве профилактики простатита, советуют несколько раз в год проходить обследование уролога. В холодное время года одевайтесь теплее.

— Питайтесь правильно, и регулярно, используйте народные средства, не допускайте частых запоров.  Побольше двигайтесь и занимайтесь спортом. Эти правила предотвратят не только простатит, но и большинство других возможных заболеваний.

Помните, что самолечением вы можете только усложнить проблему. Поэтому обязательно покажитесь хорошему урологу прежде, чем пробовать вылечить себя самостоятельно! Пожалуйста, примите эту настоятельную рекомендацию во внимание, учитывая всю серьезность данного заболевания.

лдц «Нейрон»

• < Назад
• Вперёд >

Добавить комментарий

Лечение простатита в домашних условиях

Разные средства для каждого человека могут быть как эффективными, так и не приносить пользы. Но специалисты сходятся во мнении, что в лечение простатита народными средствами может быть весьма продуктивным.

Более того, домашняя терапия включается в комплексный подход в решении проблем с простатой. Восстановлению мужского здоровья способствуют рецепты, проверенные временем.

Что такое простатит

Предстательная железа – важный орган мужчины, размером и формой напоминает орех каштана. Благодаря ее деятельности, вырабатывается жидкость, которая дает сперматозоидам возможность питаться и двигаться, достигать своей цели – яйцеклетки. Простатит – это воспаление предстательной железы, оно вызывается различными факторами. В большинстве случаев причиной развития этого заболевания становятся инфекции.

Различают несколько разновидностей простатита, одни носят инфекционный характер, другие вызваны деятельностью бактерий. В любом случае, лечение производится путем приема антибиотиков, а народные средства являются обязательным дополнением основной терапии. Важно вовремя начать продуктивное лечение, но многие люди зачастую пытаются решить вопрос самостоятельно. Обращаться за помощью следует сразу, как только появились первые симптомы заболевания – боли в паху, проблемы с мочеиспусканием, признаки эректильной дисфункции.

Домашнее лечение будет более эффективным, если оно совмещается с классической терапией, назначенной врачом. Более того, существуют современные разработки и методики, позволяющие вернуть мужскую уверенность и сохранить здоровье быстро и результативно.

Лечение народными средствами

Терапия домашними средствами острого и хронического простатита возможна. Наиболее популярные рецепты и рекомендации в этом направлении включают в себя физическую активность и применение полезных для мужской силы продуктов.

1. Физические упражнения

При лечении простатита важным направлением является систематическое выполнение физических упражнений. Занятия играют значительную роль на пути к выздоровлению, наряду с правильной диетой и иными процедурами. Польза физических нагрузок обусловлена их влиянием на кровообращение всего организма, особенно в области малого таза. Лечебные занятия приносят пользу:

1. • Укрепляют стенки сосудов;
2. • Улучшают работу нервной системы;
3. • Снижают интенсивность воспаления;
4. • Повышают тонус организма.

Комплекс упражнений для профилактики простатита

Для лучшего результата разработаны специальные комплексы упражнений с описанием. Большинство из них направлено на повышение гибкости позвоночника и укрепление тазовых мышц. Огромную пользу приносят простейшие занятия: бег трусцой, упражнения на пресс, ходьба и приседания.

Начинать занятия стоит с утренней зарядки, а комплекс выполняется полностью раз в день. Это позволяет получить прогресс в повышении иммунитета и решении проблемы с простатой. Не менее важно при выполнении упражнений правильно дышать, практикуется глубокое дыхание. Вдох производится носом, заполняются воздухом все легкие, затем длинный выдох через 2-3 секунды.

Важно выполнять комплекс последовательно и регулярно. Самые эффективные упражнения для устранения застоя в области малого таза, которые легко выполнять в домашних условиях, следующие:

1. Дыхательная гимнастика. Глубокий вдох, чтобы живот ушел вперед, затем выдох с усилием, живот втягивается.

5-10 повторов в положениях стоя, сидя и лежа.
2. Втягивание прямой кишки, задержаться в таком состоянии 10 секунд. Выполняется до 20 раз.
3. Прыжки. Всего за тренировку совершить около 100 прыжков, пока не почувствуется усталость в ногах.
4. Стоя на одной ноге, другую поднять и размахивать ей в разные стороны. Затем ногу поменять, каждой выполнить не менее 50 махов.
5. Отличный способ избавиться от проблем с простатой – прямой шпагат. Ноги раздвигать в стороны, пока чувствуется напряжение, но переусердствовать не стоит.
6. Сидя на полу, ноги вытянуты, передвигаться вперед назад на ягодицах. Совершить 50 таких шажков.
7. Сделать не менее 100 поворотов в стороны из ИП стоя, ноги на ширине плеч, и наклонов в бок, назад и вперед.
8. Лежа на животе, подложить небольшой мячик и катать его животом не менее 5 минут, это отличный массаж для внутренних органов.
9. Сидя на полу с прямыми ногами, делать попутки достать до носков. Если получается, то держать кончики руками, задерживаясь на 3-4 сек. Повторить 20 раз.

Эти простые упражнения применяются и для профилактики простатита.

2. Тыквенные семечки при лечении простатита

Самым популярным продуктом для лечения простатита народными средствами является тыква. Об удивительных свойствах семечек ходят легенды, они еще в древности использовались для лечения мужских заболеваний. Все дело в их уникальном составе, в список достоинств тыквенных семечек входит и решение проблем с простатой.

Польза продукта заключается в том, что семена богаты витаминами и минеральными веществами. В большом количестве в них имеются калий, железо, магний, железо, фосфор, а главное – цинк, который незаменим для здоровья. Он участвует в регулировании синтеза мужских гормонов и в выработке спермы.

По сравнению с другими полезными продуктами (например, источником цинка могут стать устрицы), семена доступны каждому. Достаточно при появлении первых признаков простатита съедать по 30 семечек в день. Можно разделить их на несколько приемов, но важно употреблять семя тыквы перед едой натощак. Полезны они для лечения запущенного хронического простатита. Употребляются и в целях профилактики заболеваний простаты.

Тыквенные семечки – не единственное средство от простатита, можно лечиться с помощью медовых шариков или тыквенного масла.

Сладкое лакомство готовится легко дома, кг семян пропустить в мясорубку и смешать со стаканом меда. Из массы формируются шарики размером с грецкий орех, которые хранятся в холодильнике. Перед едой раз в день съедается по 1-2 таких шариков, их нужно тщательно пережевывать. Важно: семена должны быть свежими, кожуру очищают.

Тыквенное масло получается путем холодного отжима. Его принимать следует три раза в день по 1 чайной ложке, или добавлять в салаты. Для тепловой обработки оно не подходит, высокие температуры убивают большинство полезных веществ. С помощью тыквенного масла можно делать микроклизмы, компрессы с ватными тампонами, курс составляет 10 процедур. Для лечения потребуется 0,5 л. С использованием масла может проводиться массаж простаты.

3. Мумие и простатит

Решая вопрос, как вылечить простатит, нельзя обойти стороной такое уникальное средство, как мумие. Этот органически-минеральный состав применяется для лечения многих заболеваний, в том числе и воспаления предстательной железы, он обладает прекрасными противовоспалительными свойствами.

Мумие используется в следующих рецептах:

1. С соком моркови. Это средство помогает устранить основные симптомы воспаления за относительно короткий срок, по отзывам, в первые десять дней лечения нужно выпивать два раза в день через полчаса после еды стакан свежевыжатого сока с растворенным в ней составов – на 200 мл жидкости 0,2 г мумие. Далее в течение 20 дней количество мумие увеличивается вдвое – на стакан сока 0,4 г средства.

2. Принимать средство можно с соком облепихи. Готовится состав аналогично морковному соку. Принимается снадобье перед сном и перед каждым приемом пищи в течение дня за полчаса. В стакане сока растворяется 0,3 г мумие.

3. Медово-желтковая смесь готовится из 1 желтка, 0,2 г мумие, столовой ложки жидкого натурального меда и пары капель облепихового масла. Каждый раз следует делать состав заново, он не хранится. Употребляется натощак 3 раза в день и перед сном.

Через месяц лечения мумие необходимо сделать перерыв, и при необходимости, повторить курс. Составы с соками могут также применяться для установки клизм, они уничтожают бактерии и снимают воспалительные процессы.

4. Чеснок против простатита

Эта пряная ароматная приправа используется при лечении многих заболеваний, она способствует расширению кровеносных сосудов, позволяет снизить развитие опухолей, важное место занимает чеснок в лечении и поддержании мужской потенции. Его обязательно следует добавлять в рацион для профилактики простатита, достаточно в обед съесть 2-3 зубчика с горячим блюдом. Если смущает запах чеснока, его легко можно нейтрализовать лимоном.

В целях лечения используются слеующие составы:


1. 4 крупных зубчика чеснока измельчают и запаривают 3 стаканами кипятка. Оставляют смесь на ночь. С утра на голодный желудок следует выпить — стакана, аналогичная процедура проводится вечером перед сном. Делаются настои в течение месяца.

2. Полезно молоко с чесноком, отвар готовится из стакана горячей жидкости и столовой ложки толченой пряности, кипятить следует состав в течение минуты, после немного настоять, процедить и можно пить в течение дня до еды по 2 столовой ложки.

3. Спиртовая настойка отлично снимает воспаление. Готовится она из 400 г свежего продукта и 0,5 литра спирта, настаивать смесь необходимо в темной месте. Принимать по 20 капель каждый день утром и вечером.

4. Витаминный состав из 0,5 л меда, лимона и чеснока в равных пропорциях измельчается в мясорубке и перемешивается. Затем настаивается в течение 7 дней. Употреблять массу нужно трижды в день до еды по 2-3 чайной ложечки.

5. Для уничтожения микробов и бактерий используется чесночный сок. Его выжимают из 20 крупных зубчиков и смешивают с сахаром, 20 чайных ложек. Для растворения смесь заливается водой и прогревается, нужно довести до кипения. После настаивания ее следует процедить и использовать 4 раза в день по столовой ложке.


По мнению экспертов, роль чеснока в лечении простатита доказана, но не все так просто. Его свойства позволяют снять воспаление, улучшить кровообращение. Но если заболевание вызвано камешком, от чеснока пользы не будет.

5. Продукты пчеловодства и Горно-Алтайские бальзамы

Мед считается одним из мощнейших средств против простатита, его можно употреблять в чистом виде или делать из него свечи. Используется для лечения и пыльца, ее употребляют натощак по столовой ложке трижды в день. Кроме противовоспалительного действия она оказывает воздействие на весь организм, насыщая его полезными веществами.


Эффективно лечение пчелиным помором, он заливается 0,5 л холодной воды. Смесь нагревается и на тихом огне кипятится в течение 2 часов. Отвар пить по столовой ложке трижды в день, при этом можно совмещать употребление меда. Хранится полученное средство в холодильнике.

Антибактериальными свойствами обладает и прополис. На его основе делается спиртовая настойка, 40 капель которой растворяется в 0,5 стакана воды. Пить перед едой, длительность приема – 45 дней.

С прополисом можно готовить свечи, это отличное средство от геморроя. 40 г прополиса растворяются в стакане чистого спирта и выпаривается до получения экстракта. Затем 0,1 г средства смешивается с 2 г масла какао, из этого состава скатывается свечка, ее следует вставлять в прямую кишку перед сном. Курс составляет 30 дней, повторять его можно после 4-6-недельного перерыва.

Из меда и ржаной муки готовятся ректальные свечи, 3 ложки смешать с медом и яйцом, формируя тесто. Свечи формируются не толще 1 см, вставляются они утром и вечером после опорожнения кишечника. Курс – 1 месяц, повторяется он через неделю при необходимости.

На основе продукции пчеловодства и алтайского мумие выпущена серия бальзамов

Производство данной серии ведется непосредственно в Алтайском Крае.

6. БАДы для профилактики простатита

Среди биологически активных добавок, можно выделить два основных типа:

1. Экстракт ягод Пальметто.

Ягоды saw palmetto обеспечивают нормальную работу предстательной железы, а так же:

• оказывает положительное влияние на предстательную железу;
• благоприятное действие на мочевыделительную систему.
• профилактика и лечение импотенции;
• оказывает благоприятное действие на мочевыделительную систему.

2. Прочие добавки, на основе экстакта ягод Пальметто, с содержанием необходимых полезных для мужчины микроэлементов:









О причинах возникновения простатита

Прежде чем решать вопрос, как лечить болезни простаты, нужно разобраться с причинами их появления. Если причиной развития заболевания стали не инфекции, то главным фактором для его появления становится застой крови в области малого таза.

Это явление провоцируют:

1. Вредные привычки;
2. Гормональные изменения;
3. Сидящий образ жизни;
4. Малая физическая активность;
5. Постоянные стрессы;
6. Низкий иммунитет;
7. Переохлаждения.

Инфекционный характер заболевания характеризуется попаданием в простату инфекции из мочевого пузыря, прямой кишки, кровеносной или лимфатической системы. Но сами по себе вирусы развитие болезни не вызывают, для этого нужны предрасполагающие факторы, к которым относят неправильный образ жизни.

Оказывают влияние заболевания кишечника, частые запоры, длительное воздержание и частая смена половых партнеров, хронические воспалительные процессы в других органах. Воздействие имеют перенесенные урологические заболевания, венерические болезни. Играет роль снижение иммунитета на фоне постоянного напряжения, неполноценного питания и хронического недосыпа.

Вышеперечисленные причины вызывают застойные процессы, способствующие снижению кровоснабжения. Как результат – возникает благоприятная среда для размножения и жизнедеятельности бактерий. Инфекционный простатит развивается от таких микроорганизмов, как герпес-вирусы, уреаплазмы, трихомонады, цитомегаловирусы, хламидии, гонококки, микоплазмы. Бактериальный простатит вызывают синегнойные и кишечные палочки, энтерококки, протей, клебсиелла.




Меняем образ жизни

Поскольку основными причинами, вызывающими развитие заболеваний простаты, является неполноценное питание и вредные привычки, первый шаг на пути к здоровой жизни – изменить образ жизни. При появлении первых признаков простатита и после проведенного лечения следует соблюдать определенные правила в питании. Поскольку часто назначается специальная лечебная диета, которая включает следующие принципы.


Отказ от продуктов с высокой экстрактивностью, это крепкие напитки с этиловым спиртом в составе, острые и соленые, копченые и консервированные изделия, колбасы, маринады и соленья, газированные напитки, фаст-фуд и снеки, производственные соусы. Эти продукты раздражают слизистые, они плохо перевариваются и приводят к накоплению в организме жидкости и солей. Это провоцирует появление отеков, запоров и застоев мочи, что затрудняет лечение простатита.

Рацион должен содержать продукты, богатые витаминами и минералами. Это свежие овощи и фрукты, по возможности не подвергая их термической обработке, которая разрушает полезные химические элементы и снижает их питательную ценность. Важно обеспечить поступление в организм витамина С, который содержится в большом количестве в ягодах шиповника, цитрусовых, крыжовнике, черной смородине.

В меню должна быть пища с жирорастворимыми витаминами А и Е, которыми богаты растительное масло и рыба, витаминами группы В, высоко их содержание в крупах, хлебе из муки грубого помола. При воспалительных процессах организму требуется железо и цинк, которые непосредственно участвуют в организации работы половых органов. Ими богаты мясо животных, грецкие орехи, морепродукты и сельдерей.

Немаловажное решение при обострении простатита – отказ от курения. Стоит понимать, как никотин воздействует на организм, он способствует снижению выработки мужского гормона – тестостерона, ухудшает работу предстательной железы, уменьшает венозный отток в органах малого таза. Это провоцирует развитие заболеваний, в том числе и простатита. По исследованиям ученых доказано, что курение увеличивает риск развития заболеваний у мужчин после 35 лет.

Жить полноценно с простатитом можно, это не приговор. Важно вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и ограничить воздействие стресса. А правильная профилактика позволит значительно снизить риск появления заболевания.

10 натуральных средств от увеличенной простаты и советы по образу жизни

Тяжесть симптомов ДГПЖ человека будет определять варианты лечения. Если состояние негативно влияет на качество жизни человека, врачи могут назначить лекарства, такие как альфа-блокаторы и ингибиторы 5-альфа-редуктазы, или даже хирургическое вмешательство.

Альфа-адреноблокаторы помогают уменьшить симптомы ДГПЖ, расслабляя мышцы уретры и шейки мочевого пузыря, что может улучшить отток мочи.

Препарат 5-альфа-редуктаза превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ является андрогеном, который предотвращает гибель клеток предстательной железы и способствует их пролиферации. Благодаря этим эффектам он увеличивает размер предстательной железы. Подавление производства этого андрогена может помочь замедлить или остановить рост простаты.

Узнайте больше о ДГПЖ, включая ее симптомы и методы лечения.

Однако некоторые люди могут захотеть попробовать натуральные средства от ДГПЖ. Желающие попробовать эти средства должны сначала проконсультироваться с врачом или врачом интегративной медицины, если это возможно.

1.

Пальма сереноа ( Serenoa repens )

Пальма сереноа произрастает на юго-востоке США. Экстракт этого растения является популярной растительной добавкой для лечения ДГПЖ.

Со пальметто является ингибитором 5-альфа-редуктазы. Он также обладает противовоспалительными свойствами и может уменьшить количество рецепторов эстрогена и андрогена (ДГТ).

Исследования связывают ежедневное потребление экстракта пальмы сереноа со снижением симптомов ДГПЖ. Экстракт растения, вероятно, имеет такой эффект, потому что он подавляет выработку ДГТ, гормона, который может играть роль в росте простаты.

Тем не менее, обзор 2012 года, в котором приняли участие более 5600 участников, пришел к выводу, что не существует существенной разницы между со пальметто и плацебо в лечении симптомов ДГПЖ. С тех пор Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья повторил аналогичные выводы.

Узнайте больше о пальметто для ДГПЖ.

2. Пыльца ржаной травы (

Secale злаковый )

Некоторые люди используют травяные добавки, приготовленные из пыльцы ржаной травы, для лечения симптомов ДГПЖ и уменьшения воспаления предстательной железы.

Cernilton — широко распространенный фирменный фармацевтический препарат на основе пыльцы ржи. Это лекарство может быть эффективным в замедлении или остановке роста простаты.

Экстракт ржаной травы содержит вещества, которые могут подавлять рост клеток предстательной железы и уменьшать воспаление, согласно более ранним исследованиям. В свою очередь, это может помочь улучшить симптомы ДГПЖ, такие как частое мочеиспускание и никтурия.

Однако, несмотря на свою популярность, современные исследования не показали влияния Цернилтона на симптомы ДГПЖ в каких-либо крупномасштабных научных исследованиях. Поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить эффективность этого природного средства.

3. Крапива двудомная

Крапива двудомная содержит те же антиоксидантные и противовоспалительные соединения, что и пиджеум и пальметто. На самом деле, естественные методы лечения различных расстройств мочеиспускания часто используют корень крапивы в сочетании с пальметто.

Обзор 2019 года показал, что экстракты корня крапивы могут эффективно уменьшать симптомы ДГПЖ и улучшать общее качество жизни людей с этим заболеванием.

4. Pygeum africanum (

Prunus africana )

Экстракт Pygeum africanum получают из коры африканской сливы. Этот экстракт предлагает много потенциальных преимуществ для здоровья и содержит широкий спектр жирных кислот, спиртов и стеролов, таких как бета-ситостерол. Эти вещества оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие на мочеполовую систему. Мочеполовая система включает мочевыводящие и половые органы.

Текущие исследования эффективности экстракта Pygeum africanum отсутствуют. Тем не менее, более раннее исследование результатов лечения ДГПЖ в шести европейских странах, проведенное в 2007 году, сообщило о положительных улучшениях у тех, кто принимал экстракт.

Исследователи обнаружили, что после 1 года терапии у 43% участников, получавших либо Pygeum africanum , либо Serenoa repens (пальметто сереноа), продемонстрировали улучшение их Международной шкалы симптомов простаты (IPSS) и качества жизни.

Однако другие альтернативы более экологичны, так как нынешний чрезмерный сбор коры пиджеума угрожает выживанию вида.

5. Ликопин

Ликопин – природный пигмент, присутствующий во многих фруктах и ​​овощах. Пилотное исследование показало, что ежедневное потребление обогащенного ликопином оливкового масла первого холодного отжима улучшает здоровье простаты и снижает уровень простат-специфического антигена.

Помидоры являются самым богатым источником ликопина, доступным большинству людей, но некоторые другие фрукты и овощи содержат более низкие уровни этого антиоксиданта.

Обычно чем насыщеннее розовый или красный цвет фрукта или овоща, тем выше в нем содержание ликопина.

Другие источники ликопина включают:

• папайю
• розовый грейпфрут
• арбуз
• гуаву
• морковь
• 95 абрикос 95 красный сладкий перец
  0075 красная капуста

6. Зеленый чай

Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, некоторые из которых, как показали исследования, укрепляют иммунную систему и потенциально замедляют рост доброкачественных клеток предстательной железы.

Однако важно помнить, что зеленый чай содержит кофеин. Кофеин может стимулировать мочевой пузырь и вызывать внезапные позывы к мочеиспусканию, потенциально ухудшая симптомы ДГПЖ.

Узнайте больше о зеленом чае и ДГПЖ здесь.

7. Цинк

Эстроген ингибирует всасывание цинка в кишечнике. Поскольку уровень эстрогена у человека увеличивается с возрастом, потребление им цинка снижается.

Исследования показывают, что хронический дефицит цинка может увеличить вероятность ДГПЖ и рака простаты у людей старше 50 лет.

Прием добавок цинка или увеличение потребления цинка с пищей может снизить риск дефицита цинка. Цинк также может снижать выработку ДГТ и препятствовать связыванию этого андрогена с рецепторами, потенциально уменьшая симптомы ДГПЖ.

Птица, морепродукты и некоторые семена и орехи, такие как семена кунжута и тыквы, содержат цинк.

8. Соя

Соя является ингибитором 5-альфа-редуктазы и слабодействующим эстрогеном. Соя может блокировать рецепторы, которые более сильные эстрогены используют для увеличения накопления ДГТ.

Бета-ситостерол является основным соединением, естественным образом встречающимся в сое. Более раннее клиническое исследование показало, что у людей с ДГПЖ, которые принимали дозу бета-ситостерола по 20 миллиграммов (мг) три раза в день, наблюдалось увеличение потока мочи и уменьшение объема остаточной мочи в мочевом пузыре.

9. Омега-3

Диета, богатая омега-3 жирными кислотами, может помочь уменьшить действие соединений, играющих роль в воспалении предстательной железы.

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, включают холодноводную рыбу, такую ​​как лосось, скумбрия и сардины, а также яйца, грецкие орехи и некоторые растительные масла.

Узнайте больше о пользе омега-3 жирных кислот для здоровья.

10. Клюква

Клюква содержит фитонутриенты с противовоспалительными свойствами.

В небольшом исследовании 2010 года 21 мужчина принимал по 500 мг порошка сушеной клюквы три раза в день в течение 6 месяцев. По сравнению с участниками контрольной группы у участников группы, принимавшей клюкву, наблюдалось большее улучшение показателей IPSS, качества жизни и показателей потока мочи.

Люди могут принимать меры для облегчения симптомов увеличенной простаты. К ним относятся:

• попытка помочиться хотя бы один раз перед выходом из дома, чтобы избежать подтекания мочи или других потенциально стрессовых ситуаций в общественных местах
• двойное мочеиспускание, которое включает попытки помочиться через несколько минут после первого мочеиспускания, чтобы максимально опорожнить мочевой пузырь во время посещения туалета
• стараться не пить жидкости за 2 часа до сна, чтобы не ложиться спать с полным мочевой пузырь
• поддержание умеренной массы тела
• регулярные физические упражнения
• отказ или ограничение продуктов, вызывающих обезвоживание, таких как лекарства от простуды и противоотечные средства
• использование абсорбирующих мочевых прокладок или трусов для поглощения подтеканий мочи и уменьшения влажности и дискомфорта
• с использованием мочеиспускательного футляра в форме презерватива, надеваемого на половой член, для отведения мочи в небольшой мешочек, пристегивающийся к ноге
• после мочеиспускания с массажем уретры, при котором мягко надавливают пальцами вверх от основания мошонки попытаться выдавить мочу, оставшуюся в уретре, и предотвратить подтекание в дальнейшем
• ограничение потребления насыщенных жиров, которые содержатся в красном мясе, жареной пище и молочных продуктах
• употребление большого количества натуральных растений, особенно тех, которые богаты бета -ситостерин, такой как зеленые листовые овощи, рисовые отруби, зародыши пшеницы, арахис, кукурузное масло, орехи и соевые бобы
• отказ от пищевых добавок или воздействий окружающей среды, которые могут повысить уровень циркулирующих гормонов, таких как пестициды, гербициды и молочные продукты, богатые рекомбинантным бычьим гормоном роста (rBGH) гормон роста

В подавляющем большинстве случаев ДГПЖ является идиопатической, то есть не имеет известной причины. Врачи и исследователи все еще пытаются точно определить, как и почему у некоторых людей клетки предстательной железы начинают ненормально делиться.

Поскольку в большинстве случаев ДГПЖ поражает людей старше 50 лет, эксперты считают, что ДГПЖ связана с гормональными изменениями, особенно с теми, которые естественным образом происходят с возрастом. К ним относятся изменения уровней тестостерона, эстрогена и ДГТ.

Факторы, которые могут увеличить риск увеличения простаты, включают:

• возраст
• диабет
• ожирение
• семейный анамнез ДГПЖ
• болезни сердца 60 лет и 90% вероятность в возрасте 85 лет.

  Ограниченное исследование связывает ДГПЖ с повышенным риском рака предстательной железы и рака мочевого пузыря, при этом риск рака предстательной железы особенно высок у азиатских людей с ДГПЖ. Однако ограничения включенных исследований означают необходимость дополнительных проспективных исследований со строгим дизайном для подтверждения результатов.

  Некоторые виды пищевых продуктов и питательных веществ могут уменьшить или вызвать ДГПЖ и связанные с ней симптомы.

  Продукты, которые могут быть полезны для людей с ДГПЖ, включают:

  • продукты, богатые клетчаткой, такие как цельное зерно, бобовые, фасоль и темная листовая зелень
  • фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, обычно темно-красного, желтого или оранжевого цвета
  • продукты, богатые цинком, такие как яйца, большинство видов морепродуктов и орехи
  • продукты, содержащие фитоэстрогены, такие как соевые продукты, нут, люцерна и конская фасоль

  Продукты, которых следует избегать или ограничивать людям с ДГПЖ или тем, у кого есть риск ее развития, включают :

  • кофеин
  • искусственные подсластители
  • алкоголь
  • никотин
  • газированные напитки
  • крахмалистые, рафинированные продукты
  • красное мясо

  Внесение изменений в рацион может помочь людям справиться с любыми симптомами или увеличить простату.

  Натуральное лечение воспаленной простаты

  Содержание статьи

  • Типы простатита
  • Бактериальный простатит
  • Хронический небактериальный простатит
  • Симптомы простатита
  • Натуральные средства для лечения простатита
  • Заключение

  Воспаление предстательной железы известно как простатит и является одной из наиболее распространенных проблем с предстательной железой у мужчин.

  Приблизительно 50% мужчин испытывают симптомы простатита в тот или иной момент своей жизни.

  Существует три различных классификации простатита: острый бактериальный простатит (I), хронический бактериальный простатит (II) и хронический небактериальный простатит (III).

  Простатит – это воспаление предстательной железы.

  Бактериальный простатит составляет около 5-10% всех случаев простатита. Острый простатит может перерасти в хронический простатит, если первый случай не распознан и не вылечен, неадекватная продолжительность лечения антибиотиками или резистентность к антибиотикам.

  Основное различие между острым и хроническим простатитом заключается в том, что симптомы хронического простатита длятся более трех месяцев.

  Антибиотики обычно назначаются для избавления от микробов, вызывающих бактериальный простатит.

  Однако длительный прием антибиотиков может иметь побочные эффекты. Это также уменьшает количество полезных для здоровья микробов, таких как Bifidobacterium и Lactobacillus.

  Эти бактерии являются неотъемлемой частью здоровой микрофлоры кишечника. Нарушение микрофлоры кишечника увеличивает риск рецидива простатита.

  Получите БЕСПЛАТНУЮ диету для снижения ПСА!

  • Естественное снижение уровня ПСА
  • Уменьшение ночных походов в туалет
  • Наслаждайтесь лучшим контролем мочевого пузыря и оттоком мочи

  Нажимая «Загрузить сейчас», я соглашаюсь с Условиями и положениями Ben’s Natural Health и Политикой конфиденциальности.

  Хронический небактериальный простатит на сегодняшний день является наиболее распространенной формой простатита.

  Симптомы сходны с хроническим бактериальным простатитом, но бактерии отсутствуют. Причина воспаленной простаты до конца не изучена.

  Наиболее распространенные симптомы простатита включают в себя:

  • Симптомы мочевыводящих путей
  • болезненное моче ректальная боль, боль в животе и/или боль в пояснице

  Итак, какие естественные варианты лечения простатита существуют?

  1) Пробиотики

  У мужчин, у которых ранее был простатит, риск рецидива составляет 20-50%. Исследования также показали, что у мужчин с хроническим простатитом уровень лактобацилл в семенной жидкости ниже, чем у здоровых мужчин.

  Это показывает, что лечение простатита только антибиотиками не является адекватным для многих мужчин.

  Добавки с пробиотиками могут восстановить потерю здоровых бактерий в кишечной микрофлоре, вызванную лечением антибиотиками. Это снизит риск рецидива бактериальной инфекции.

  Польза пробиотиков для лечения бактериального простатита подтверждена клиническими исследованиями на людях.

  В одном исследовании изучалось влияние добавок пробиотиков наряду с антибиотиками на лечение хронического бактериального простатита.

  Двести десять мужчин, страдающих хроническим бактериальным простатитом, были случайным образом распределены для получения добавки лактобактерий с антибиотиками или только антибиотиков в течение 30 дней.

  В конце исследования у 27,6% группы, получавшей только антибиотики, возник рецидив ИМП (инфекции мочевыводящих путей), в то время как только у 7,8% группы комбинированного лечения возник рецидив (Busetto 2014).

  Пробиотики могут защищать от вредных бактерий и восстанавливать потерю полезных бактерий, утраченную при лечении антибиотиками. Это делает пробиотики одним из лучших средств для лечения бактериального простатита.

  2) Куркумин

  Куркумин является сильнодействующим биологически активным компонентом специи Куркума. Куркума регулярно используется в Индии для приготовления пищи и в народной медицине.

  Куркумин хорошо известен своим сильным противовоспалительным действием. Куркумин также имеет отличный профиль безопасности и служит достойной альтернативой противовоспалительным препаратам.

  Было проведено клиническое исследование, чтобы выяснить, может ли комбинация куркумина и календулы помочь в лечении хронического небактериального простатита.

  Через три месяца у мужчин, принимавших растительную добавку, наблюдалось значительное улучшение симптомов мочеиспускания и эректильной функции по сравнению с группой плацебо.

  В другом исследовании сравнивали эффекты использования антибиотиков с пальмой сереноа, куркумином и кверцетином для лечения хронического бактериального простатита.

  Через месяц, 90% мужчин, принимавших добавку, не сообщали о рецидивах простатита, в то время как только 27% мужчин, принимавших только антибиотики, не сообщали о рецидивах. После шести месяцев лечения ни у кого из группы, принимавшей добавки, не было симптомов простатита, а у двух пациентов в группе, принимавшей только антибиотики.

  Одна из проблем заключается в том, что ни в одном из этих исследований не изучалось влияние одного только куркумина на лечение простатита, и поэтому неизвестно, будет ли эффективным использование одного только куркумина.

  Однако использование куркумина с другими природными противовоспалительными ингредиентами, такими как кверцетин и пальма сереноа, может быть эффективным средством для облегчения симптомов хронического небактериального простатита.

  3) Кверцетин

  Еще одной добавкой, которая может помочь в лечении хронического небактериального простатита, является кверцетин. Кверцетин — это флавоноид, в высоких концентрациях содержащийся в каперсах и красном луке.

  Исследования на животных показали, что кверцетин может защищать от хронического простатита, уменьшая воспаление и окислительный стресс (6).

  Клинические исследования на людях показали, что 1 грамм кверцетина в день в течение четырех недель значительно улучшал симптомы хронического небактериального простатита.

  Другое клиническое исследование на людях показало, что прием кверцетина вместе с куркумином, пальмой сереноа и антибиотиками более эффективен при лечении хронического бактериального простатита, чем прием только антибиотиков.

  У 90% мужчин, принимавших добавку с антибиотиками, не было рецидивов инфекции, в то время как только у 27% мужчин, принимавших антибиотики, не было рецидивов инфекции (C5).

  Чтобы кверцетин был эффективным кверцетином, вам потребуется либо высокая доза (1 грамм в день), либо более низкая доза в сочетании с другими ингредиентами, такими как куркумин и пальма сереноа.

  Экстракт пыльцы является еще одним мощным природным противовоспалительным средством. Исследования показали, что экстракт пыльцы оказывает противовоспалительное действие на крыс с простатитом.

  В клиническом исследовании на людях пациенты, принимавшие экстракт пыльцы, сообщили о значительно большем улучшении симптомов хронического небактериального простатита и более значительном улучшении качества жизни, чем мужчины, принимавшие плацебо.

  Другое исследование предоставило убедительные доказательства того, что экстракт пыльцы может уменьшить воспаление в предстательной железе. Экстракт пыльцы является хорошим вариантом для тех, у кого есть хронический небактериальный простатит.

  5) Пальма сереноа

  Пальма сереноа регулярно используется для лечения увеличения простаты. Это связано с его способностью снижать ДГТ, который является мощным гормоном, играющим важную роль в увеличении простаты.

  Пальма сереноа также обладает мощными противовоспалительными свойствами и была предложена в качестве потенциального средства для лечения простатита.

  Исследование изучало эффективность пальметто для лечения хронического бактериального простатита. Пятьдесят шесть мужчин принимали антибиотики в течение 15 дней, а половина мужчин также принимала пальметто в течение восьми недель.

  В то время как обе группы показали одинаковое снижение количества бактерий, группа, принимавшая пальметто, сообщила о более значительном уменьшении боли и симптомов простатита. Вероятно, это связано с противовоспалительным действием пальмы сереноа.

  Другие исследования также показывают, что при использовании пальмы сереноа вместе с другими натуральными ингредиентами, такими как пробиотики, кверцетин и куркумин (5) эффективны при лечении простатита.

  Заключение

  Хотя простатит не является опасным для жизни состоянием, он оказывает негативное влияние на качество жизни и здоровье простаты. Несколько натуральных ингредиентов могут лечить простатит.

  Людям, страдающим бактериальным простатитом, крайне важно принимать пробиотики.

  Комбинация пальметто, куркумина и кверцетина показала свою клиническую эффективность в уменьшении боли и должна использоваться мужчинами, страдающими любой формой простатита.

  Физическая активность также может облегчить боль в области таза, а упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля) имеют много преимуществ. Чтобы узнать больше об упражнениях Кегеля, нажмите здесь.

  Использование натуральных средств для лечения простатита также может предотвратить ненужный тест на ПСА за счет уменьшения воспаления и уровня ПСА.

  Применяется целостный подход, который приносит пользу не только простате, но и всему телу. Один из самых простых способов начать лечение проблем с мочевыводящими путями — это Целитель простаты .

  No related posts.