Клексан (Clexane) при беременности. Отзывы, цена, аналоги, инструкция

Клексан – медицинский препарат, предотвращающий образование тромбов. Относится к классу антикоагулянтов прямого действия. По отзывам женщин, которым он вводился при беременности, во многих случаях показал хорошие результаты.

Содержание записи:

Формы выпуска и состав препарата Клексан

Препарат используется для лечения тромбоза вен, при тромбоэмболии легочной артерии, для профилактики появления тромбов. Основу препарата составляет вещество эноксапарин. Впервые на медицинском рынке появился в 1993 году. Включён в список основных лекарственных средств ВОЗ.

Препарат выпускается как раствор для инъекций бесцветного или  бледно-жёлтого или цвета. Средство заключено в одноразовые шприцы, каждый из которых имеет соответствующие дозы.

Содержание эноксапарина натрия в анти-Ха МЕ (международных единицах) составляет:

Дозировочный шприц	МЕ
0,2 мл	2000
0,4 мл	4000
0,6 мл	6000
0,8 мл	8000
1 мл	10000

1 мл раствора для инъекций содержит 100 мг действующего вещества или 10 000 анти-Ха в МЕ. В качестве растворителя используется вода, до 0,2 мл. Стеклянные шприцы упакованы в блистеры, по 2, 1 или 10 шт. в каждом. Блистеры продаются в картонных упаковках. В одних пачках упакованы шприцы обыкновенные, в других – с защитной системой игл.

Фармакологические свойства

Препарат, состоящий из низкомолекулярного гепарина, относится к средствам прямого действия, вызывающим свёртывание крови, и используется в антитромботической терапии. Инъекция Клексана содержит эноксапарин, который останавливает образование кровяных сгустков внутри кровеносных сосудов.

Сгустки обычно образуются только для остановки кровотечения, возникшего в результате повреждения тканей. Процесс свертывания начинается, когда клетки крови, называемые тромбоцитами, слипаются вместе и вырабатывают химические вещества, которые активируют процесс свертывания.

В конце этого процесса включается вещество под названием тромбин, активируемое для производства белка, фибрина, который связывает тромбоциты вместе, образуя сгусток крови. Это естественный способ восстановления организма.

Однако иногда в кровеносных сосудах может образовываться аномальные сгустки крови, тромбы. Они могут отделяться и перемещаться в кровотоке, этот процесс называется эмболия. Тромб может задержаться в кровеносном сосуде, блокируя кровоснабжение жизненно важного органа, сердце, мозг или легкие. Это известно как тромбоэмболия.

Некоторые люди имеют повышенную склонность к образованию тромбов в кровеносных сосудах. Обычно это связано с нарушением кровотока в сосудах.

Например, при заболевании коронарной артерии жировые отложения на стенках артерий нарушают кровоток, что приводит к слипанию тромбоцитов и началу процесса свертывания. Когда в коронарной артерии образовался сгусток, это уменьшает приток крови к сердцу и вызывает боль в груди, стенокардию. Это может привести к сердечному приступу.

Медленный кровоток в ноге и тазовых венах приводит к образованию сгустков в этих венах (тромбоз глубоких вен). Эти сгустки могут разорваться и попасть в легкие (тромбоэмболия легочной артерии).

Человек, будучи неподвижным в течение длительных периодов времени, например, из-за тяжелого состояния здоровья или после операции, во время беременности, при ожирении, увеличивает риск появления таких сгустков крови.

Эноксапарин предотвращает и лечи

Клексан при гематоме при беременности

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Здравствуйте!
До понедельника отменять клейма абсолютно безвредно, не ререживайте. Тем более что сам клексан в крови содержится в течении 12 часов. И за последующие 12 часов ничего не произойдёт. Если же вы не отмените его то возможно гепатита увеличиться.

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Если у вас остались вопросы, я с радостью на них отвечу!

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Маргарита, на сколько опасна эта гематома,и возможно что она рассосётся ?

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте, оставить сейчас клексан-значит подвергнуть риску ухудшение по гематоме. Контроль коагулограммы,д-димер,общего анализа крови

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Анастасия, спасибо,не образуются тромбы за это время?

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Гематома часто бывает как норма развития ребёночка и размеры вашей гематомы небольшие. Она обязательно рассосется либо выйдет через влагАлище. Вам уже назначили дюфастон?
До 12 недели следует воздержаться от половой жизни и от физических нагрузок

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Маргарита, у меня срок 23 недели и 4 дня,утрожестан 200 утром и вечером

Педиатр

Здравствуйте на три дня не страшно. Гематома должна уменьшится.

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Елена, спасибо не образуются троты за это время?

Терапевт

Здравствуйте,Евгения!Сейчас выше риск по росту гематомы,поэтому на 2-3 дня отменить препарат стОит.

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Гематолог, Терапевт

Нет, у вас хорошая профилактика

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Анастасия, кардиомагнила достаточно?

Гематолог, Терапевт

Пока да, клексана сейчас может кровотечение спровоцировать, нужно смотреть коагулограмму и д димер

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Анастасия, спасибо,анализы будут готовы завтра

Гематолог, Терапевт

Хорошо,если будет возможность-иммуноблот, обсудим

Гематолог, Терапевт

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Анастасия, спасибо большое,сюда присылать?

Терапевт

Здравствуйте! Препарат отменили без контроля коагулограммы? Данная гематома неопасна для ребенка, она либо рассосется либо выйдет через влагалище. При нормальных показателях коагулограммы отмена клексана не опасно, при отклонениях дозу уменьшают не отменяя препарат. Перерыв в три дня не должен вызвать негативные последствия. После контроля коагулограммы сделают коррекцию дозы . Не переживайте .

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Оксана, спасибо огромное,завтра будет готова коулограмма

Терапевт

Не переживайте, для вас это важно!

Евгения, 18 августа 2018

Клиент

Оксана, спасибо огромное,переживаю,что бы не выросла гематома не увеличилась и переживаю,что без клексана

Педиатр

Дерматолог, Косметолог, Венеролог

Добрый вечер. При ретрохориальной гематоме до 5-7 дней отменяют клексан, а далее его прием возобновляется постепенно, с восстановлением необходимой терапевтической дозы. Гематома не опасна, как правило рассасывается или дренируется при низком расположении.

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Клексан дозировка при беременности

В наше время существует множество лекарственных препаратов, которые способны воздействовать на систему гемостаза таким образом, чтобы предотвратить образование патологических тромбов в тех участках сосудистого русла, где их быть не должно. При назначении таких средств перед врачом предстаёт непростая задача подбора такой дозировки, чтобы эффективно предотвратить свертывание крови и последующую тромбоэмболию, но при этом не привести к развитию повышенной кровоточивости или даже спонтанных кровотечений. Одним из самых распространенных и эффективных антикоагулянтных средств считается Клексан.

Это лекарство способно предотвращать образование сгустков крови благодаря активации эндогенного антитромбина, который в свою очередь разрывает каскад последовательных реакций внешнего и внутреннего путей гемостаза. Несомненным преимуществом данного лекарственного препарата есть то, что его можно назначать беременным. Кроме того, нужно отметить то, что в некоторых случаях Клексан беременным нужно назначать обязательно для того, чтобы нормализовать функциональное состояние системы гемостаза у будущей матери.

Для чего назначают Клексан беременным

При физиологическом протекании беременности в организме женщине происходит ряд очень важных изменений, который позволяют выносить здорового малыша и при этом сохранить здоровье мамы. Одни из самых глобальных перестроек происходят в системе гемостаза женщины (повышается количество свертывающих факторов, так как организм готовится к кровопотере во время родов).

Клексан при беременности должен назначаться в тех случаях, когда коагулограмма матери показывает значительные отклонения от нормы и по полученным показателям врач может предположить высокий риск образования тромбов и обтурации просвета сосудов любой локализации. Особенно тщательно должны обследоваться женщины, у которых есть факторы, предрасполагающие к тромбообразованию. Также разжижение крови позволит улучшить маточно-плацентарный кровоток и тем самым предотвратить внутриутробную гипоксию плода.

Инструкция по применению

Как и у любого лекарственного средства, у Клексана существуют свои особенности применения, которые всегда нужно учитывать при его назначении. Если вы собрались проколоть себе курс данного препарата самостоятельно, то перед этим в обязательном порядке нужно изучить методику его введения.

Самым лучшим вариантом будет, если перед этой манипуляцией вы пройдете курс обучения у медицинского персонала. Это поможет избежать многих ошибок введения препарата и их нежелательных последствий.

Нужным будет напомнить, что при проведении такой инвазивной процедуры нужно строго соблюдать все правила асептики и антисептики, поскольку в противном случае высока вероятность попадания инфекции через поврежденные кожные покровы в месте укола.

Как правильно колоть Клексан в живот

Методика применения медикамента подразумевает под собой введение его в подкожную жировую клетчатку при помощи специального шприца. Далее приведена подробная пошаговая инструкция, следуя которой, можно уколоть себе данный препарат:

1. Тщательно подготовьте руки и место, куда будет вводиться препарат (промойте под проточной водой с мылом). Затем на руки желательно надеть стерильные медицинские перчатки, а кожные покровы в области предполагаемой инъекции нужно обильно протереть антисептиком по направлению от центра к краям.
2. Место для укола выбирается заранее. Обычно это боковые части живота на уровне пупка. Причем стоит избегать инъекций в те участки кожи, на которых имеются рубцы, ссадины, кровоподтеки или какие-либо признаки инфекционного заболевания кожи. Также стоит каждый день чередовать сторону, куда вводится препарат.
3. Затем следует аккуратно снять защитный колпачок со шприца (нельзя допускать соприкосновения иглы с какими-либо предметами, потому что это нарушит её стерильность).
4. Шприц берется в правую руку так, чтобы игла была направлена строго перпендикулярно по отношению к коже. Указательным и большим пальцами другой руки зажимается кожная складка, в которую полностью вводится игла на всю её длину.
5. Плавно нажимая на поршень шприца, введите весь раствор, содержащийся в тубусе. Препарат полностью готов к применению, поэтому не нужно ничего взбалтывать, добавлять или выливать из шприца.
6. Извлекать иглу нужно плавным движением, не изменяя её направления.
7. К месту прокола нужно прижать ватный тампон, смоченный антисептиком, и не убирать его в течение десяти минут.
8. Использованный шприц нужно аккуратно утилизировать.

Противопоказания и побочные действия

Клексан противопоказан в следующих случаях:

1. Если у пациента есть анамнестические данные непереносимости данного препарата или компонентов (аллергия любой выраженности).
2. При остром внутреннем или наружном кровотечении.
3. Если у пациента есть высокий риск развития кровоизлияния (предшествующий инсульт головного мозга, недавно перенесенные хирургические вмешательства, наличие варикозного расширения геморроидальных вен и вен пищевода).
4. У пациента есть указания на перенесенную гепарининдуцированнцю тромбоцитопению, так как высок риск развития перекрестной иммунной реакции.
5. Будущим матерям до восемнадцати лет данное лекарственное средство не назначается.

Как и на любой другой лекарственный препарат, на Клексан могут развиться нежелательные побочные реакции:

• Спонтанные кровотечения (в ряде случаев не купирующиеся при помощи консервативной терапии).
• Тромбоцитопения (в крови беременной резко снижается количество тромбоцитов).
• Различные аллергические реакции.

Влияние на ребёнка

В ходе проведения различных исследований влияния данного препарата на плод не было выявлено тератогенного действия (развитие врожденных морфологических и функциональных аномалий и дефектов). Однако, несмотря на это, применение средства в первый триместр беременности не рекомендуется. Клексан не приводит к развитию задержки внутриутробного развития ребенка, более того, в некоторых случаях он может способствовать улучшению кровотока в системе мать-плод.

Назначить данный препарат может только врач, самостоятельно этого делать нельзя, потому что последствия для ребенка могут быть очень тяжелыми.

Аналоги для беременных

Фармацевтический рынок в наше время может предложить огромное количество лекарственных средств, которые могут стать достойными заменителями Клексана. Можно подобрать аналог с таким же действующим веществом, можно взять представителя из той же фармакологической группы, к которой относится Клексан. Можно найти препарат с подобным действием, но совершенно другим механизмом развития антикоагулянтного эффекта.

Фрагмин или Клексан: что лучше

Фрагмин – это лекарственное средство, главным действующим веществом которого является далтепарин натрия. Фрагмин выпускается в виде раствора, который распределен по отдельным шприцам. Показания и противопоказания обоих сравниваемых препаратов практически идентичны. Фрагмин может использоваться для нормализации гемостаза у беременных женщин, но, как и Клексан, требует обязательного контроля анализов и постоянного наблюдения врача.

Транексам или Клексан: что выбрать

Сравнивать эти препараты нельзя, так как они обладают абсолютно противоположными лечебными эффектами. Транексам оказывает выраженное антифибринолитическое и гемостатическое действие, то есть предотвращает развитие кровотечений. Клексан наоборот повышает антикоагуляционные свойства крови, благодаря чему реализует антитромботический эффект. Транексам назначается в тех случаях, когда нужно подавить фибринолиз и остановить или предотвратить кровотечение.

Другие аналоги

Существует еще огромное количество заменителей Клексана. Дальше мы привели перечень самых распространенных из них, допустимых для применения беременным:

Таблица сравннения аналогов препарата по стоимости. Последнее обновление данных было 05.08.2019 00:00.

Период беременности характеризуется изменениями во всех органах и системах будущей матери. Во время вынашивания малыша некоторые женщины сталкиваются с повышением вязкости внутрисосудистой жидкости и увеличением активности тромбоцитов. Описанные трансформации свертывающей системы приводят к образованию сгустков в крови.

Клексан при беременности используется для лечения патологий, связанных с повышением вязкости крови и образованием тромбов. Лекарственный препарат обладает высокой эффективностью, его применение способствует улучшению питания тканей. Однако медикамент имеет большой список противопоказаний и побочных эффектов, поэтому он может использоваться лишь под контролем специалистов.

Состав препарата

Действующим веществом Клексана является Эноксапарин натрия. Данный медикамент относится к классу антикоагулянтов. Лекарственное средство является производным Гепарина.

Препарат обладает антитромботическим эффектом. Лекарственное средство оказывает влияние на реакции, осуществляющие синтез кровяных сгустков. Прием медикамента препятствует активации тромбоцитов. За счет перечисленных действий Эноксапарин способствует сдвигу гомеостаза в сторону противосвертывающей системы крови.

Согласно инструкции по применению лекарственное средство быстро попадает в кровь после осуществления инъекции. Максимальная концентрация препарата в плазме наблюдается через 4 часа после укола Клексана. Большая часть медикамента выводится с помощью почек с мочой. Полное очищение крови наблюдается через 3 суток от последнего приема препарата.

Форма выпуска и срок годности

Лекарственное средство продается в виде раствора для инъекций. Существуют формы выпуска по 0,2, 0,4, 0,6, 0,8 и 1 миллилитру действующего вещества. Раствор для инъекций находится в стеклянном шприце, готовом к использованию.

Препарат отпускается из аптек только при наличии рецептурного бланка. Лекарственное средство нельзя хранить при температуре выше 24 градусов. Срок годности Клексана составляет 36 месяцев , по его истечению использование медикамента строго запрещено.

Показания для использования

В акушерской практике данный препарат назначают для лечения и профилактики образования тромбов в плаценте. В норме во время беременности в организме будущей матери наблюдается активация свертывающей системы крови. Цель данного процесса — предупреждение обильного кровотечения во время родовой деятельности.

Иногда в процессах активации тромбоцитов возникают сбои, приводящие к чрезмерному стимулированию свертывающей системы крови. Данному явлению способствует наследственная предрасположенность женщины, вынашивание близнецов, повышенное артериальное давление, а также другие состояния и сопутствующие заболевания.

Повышенная активность тромбоцитов является фактором риска образования тромбов в сосудах. Кровяные сгустки закупоривают артерии и вены, снижая интенсивность обмена веществ в тканях.

При попадании тромба в артерии плаценты существует риск ее преждевременной отслойки и самопроизвольного прерывания беременности. Также образование кровяных сгустков является причиной преждевременного старения органа, сильного повышения артериального давления.

Если же тромб образуется в вене, нарушается отток жидкости от органа. Данный процесс приводит к развитию отека и снижению питания пораженной ткани. Опасность венозных сгустков заключается в риске их отрыва и возникновении легочной тромбоэмболии.

Клексан во время беременности назначается при наличии следующих отклонений в коагулограмме (анализ крови на показатели свертываемости):

• уменьшение времени свертывания крови;
• повышение протромбинового индекса;
• снижение количества антитромбина III;
• повышение количества д-димера;
• повышение количества тромбоцитов.

Помимо акушерских показаний Клексан может применяться при других заболеваниях. Лекарственное средство используется для лечения и предупреждения тромбозов при тяжелых пато

«опасное» лекарство или шанс «доносить»? —

Беременность – не самое подходящее время для приема лекарств. Именно поэтому будущие мамочки стараются, по возможности, заменить аптечные препараты «народными» средствами. Но если банальная «простуда» может легко поддаться лечению чаем с малиной, более серьезные проблемы со здоровьем требуют «корректировки» сильными лекарственными препаратами.

Когда лечение неизбежно

Одним из таких состояний является предрасположенность беременной к образованию тромбов, что может привести к неблагоприятным последствиям для течения беременности и нормального развития плода. Чаще всего в подобных случаях врачи назначают препарат Клексан – средство, препятствующее сворачиванию крови и предупреждающее тромбоз.

Использование данного препарата должно быть обусловлено двумя основными моментами:

1) назначение исключительно врачом после полного всестороннего обследования;

2) применение лишь в том случае, когда польза для будущей мамы будет значительно превышать потенциальные риски для малыша.

Причиной этого является недостаточное количество исследований и данных, которые бы подтвердили или опровергли факт проникновения данного препарата через плаценту и влияние его на состояние и развитие плода.

Даже не смотря на многолетний опыт применения Клексана при беременности, необходимо обязательно прислушиваться к мнению врача и использовать препарат лишь в случаях крайней необходимости.

Вместе с тем, категорически не стоит отказываться от лечения с помощью Клексана в тех случаях, когда врач настоятельно его рекомендует.

Именно поэтому, с самого начала беременности очень важно найти «своего» доктора – квалифицированного опытного специалиста, способного выслушать, объяснить, ответить на интересующие вопросы и обсудить возможные варианты выхода из любой ситуации.

Показаниями к применению Клексана являются:

— развитие тромбоза вследствие давления увеличивающейся матки на таз и изменения системы кровообращения;

— стенокардия;

— заболевание почек, при котором показан гемодиализ.

Как применять?

Форма выпуска Клексана – раствор для инъекций, который уже находится в шприце. Как правило, лечение данным препаратом проводится стационарно, чтобы врач мог постоянно наблюдать за состоянием будущей мамочки и, при необходимости, скорректировать схему лечения либо вовсе отменить назначение.

Клексан вводится подкожно (ни в коем случае не внутримышечно!) в область живота, обязательно в лежачем положении пациентки. Дозировка Клексана рассчитывается из учета веса беременной и ее состояния.

Период лечения составляет от двух дней до двух недель.

В это время противопоказан прием любых других лекарств (только по согласованию с врачом), а также запрещено грудное вскармливание.

Последствия приема

Побочные действия на организм беременной женщины, вызванные приемом Клексана, могут иметь следующие проявления:

— местные аллергические реакции;

— развитие кровотечений;

— геморроидальные проявления;

— проявление синяков на коже.

Возникновение любого из симптомов требует незамедлительной консультации врача для исключения непоправимых последствий.

О том, какое влияние оказывает данный препарат на организм будущего малыша – сказать сложно из-за недостаточного количества исследований и отсутствия достоверных данных.

В то же время, нельзя отрицать и того, что применение Клексана позволяет предупредить старение плаценты раньше срока, гипоксию плода, самопроизвольный аборт и преждевременное рождение ребенка.

Противопоказания

Существует категорический запрет на назначение препарата Клексан, если:

• у беременной стоит искусственный клапан сердца;
• выявлена индивидуальная непереносимость препарата;
• будущая мама не достигла восемнадцатилетнего возраста;
• имеет место туберкулез в активной стадии или хронические заболевания системы дыхания;
• женщина страдает ожирением;
• возникают бесконтрольные кровотечения;
• обнаружены заболевания системы дыхания;
• есть угроза родов раньше срока или выкидыша;
• есть опухоли (даже в стадии ремиссии).

Категорически не рекомендуется принимать Клексан в первые три месяца беременности. Дальше – исключительно под «неусыпным» контролем врача. Именно при таких условиях лечения данным препаратом (судя по отзывам) немало женщин испытали долгожданное счастье материнства.

стоматологических проблем во время беременности — Американская стоматологическая ассоциация

В промежутках между поездками к врачу, посещениями больниц и организацией яслей не позволяйте посещению стоматолога выпасть из вашего списка дел при беременности до рождения ребенка. Обследование во время беременности безопасно и важно для здоровья ваших зубов. Вы можете не только позаботиться о чистке и процедурах, таких как пломбирование полости рта, до рождения ребенка, но ваш стоматолог может помочь вам с любыми стоматологическими симптомами, связанными с беременностью, которые могут у вас возникнуть.

Американская стоматологическая ассоциация, Американский конгресс акушеров и гинекологов и Американская академия педиатрии — все они поощряют женщин получать стоматологическую помощь во время беременности. «Это решающий период в жизни женщины, и поддержание здоровья полости рта напрямую связано с хорошим общим здоровьем», — говорит Аарон Хагаи, доктор медицинских наук.

Вот некоторые общие опасения женщин по поводу посещения стоматолога во время беременности.

Когда сообщить стоматологу, что вы беременны

Даже если вы только думаете, что беременны, сообщите об этом в стоматологический кабинет.Сообщите им, как далеко вы продвинулись, когда будете записываться на прием. Также сообщите стоматологу о лекарствах, которые вы принимаете, или о том, получили ли вы какие-либо особые рекомендации от врача. Если ваша беременность подвержена высокому риску или если у вас есть определенные заболевания, ваш стоматолог и врач могут порекомендовать отложить некоторые процедуры.

Как беременность повлияет на ваш рот?

Хотя многие женщины доживают до девяти месяцев без стоматологического дискомфорта, беременность может ухудшить некоторые условия или создать новые.Регулярные осмотры и правильные стоматологические привычки помогут сохранить здоровье вам и вашему ребенку.

Беременность Гингивит
Гормональные изменения, которые вы испытаете во время беременности, могут повлиять на ваш рот. Например, у некоторых женщин развивается состояние, известное как «гингивит при беременности», воспаление десен, которое может вызвать отек и болезненность. Ваши десны также могут немного кровоточить, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью. При отсутствии лечения гингивит может привести к более серьезным формам заболеваний десен.Ваш стоматолог может порекомендовать более частую чистку, чтобы предотвратить это.

Повышенный риск кариеса
Беременные женщины могут быть более предрасположены к кариесу по ряду причин. Если вы едите больше углеводов, чем обычно, это может вызвать распад. Утреннее недомогание может увеличить количество кислоты, которой подвергается ваш рот, которая разъедает внешнее покрытие зуба (эмаль).

Чистка зубов два раза в день и однократная чистка зубной нитью также могут отпасть во время беременности по многим причинам, включая утреннее недомогание, более чувствительный рвотный рефлекс, болезненность десен и истощение. Особенно важно придерживаться своего распорядка дня, так как вредные привычки во время беременности связаны с преждевременными родами, задержкой внутриутробного развития, гестационным диабетом и преэклампсией.

Опухоли при беременности
У некоторых женщин на деснах появляются чрезмерные разрастания тканей, называемые «опухолями беременности», чаще всего во втором триместре. Это не рак, а просто опухоль, которая чаще всего возникает между зубами. Они могут быть связаны с избытком зубного налета. Они легко кровоточат и имеют красный, сырой малиновый вид.Обычно они исчезают после рождения ребенка, но если вы обеспокоены, поговорите со своим стоматологом об их удалении.

Лекарства

Убедитесь, что стоматолог знает, какие лекарства по рецепту и без рецепта вы принимаете. Эта информация поможет вашему стоматологу определить, какой тип рецепта, если таковой имеется, выписать вам. Ваш стоматолог может проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать лекарства, такие как обезболивающие или антибиотики, которые вы можете безопасно принимать во время беременности. И ваш стоматолог, и врач беспокоятся о вас и вашем ребенке, поэтому задавайте им любые вопросы о лекарствах, которые они рекомендуют.

Местные анестетики во время беременности

Если вы беременны и нуждаетесь в пломбировании, удалении корневого канала или зуба, вам не стоит беспокоиться о безопасности обезболивающих препаратов, которые стоматолог может использовать во время процедуры. На самом деле они безопасны как для вас, так и для вашего ребенка.

В исследовании, опубликованном в августовском выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации за 2015 год, изучалась группа беременных женщин, у которых были процедуры с использованием анестетиков, например уколы лидокаина, и группа, в которой не использовались.Исследование показало, что эти методы лечения были безопасными во время беременности, поскольку они не вызывают разницы в частоте выкидышей, врожденных дефектов, недоношенности или весе ребенка. «Наше исследование не выявило доказательств того, что лечение зубов анестетиками вредно во время беременности», — сказал автор исследования доктор Хагай. «Мы стремились определить, существует ли значительный риск, связанный с лечением зубов с помощью анестезии и исходами беременности. Мы не обнаружили такого риска ».

Стоматологические рентгеновские снимки во время беременности

Да, делать рентген во время беременности безопасно.Несмотря на то, что рентгеновское излучение зубов очень низкое, ваш стоматолог или гигиенист накроет вас свинцовым фартуком, который минимизирует воздействие на живот. Ваш стоматологический кабинет также закроет вам горло свинцовым ошейником, чтобы защитить щитовидную железу от радиации.

Подробнее о MouthHealthy

Разумное руководство по здоровой беременности

Если вы беременны или планируете забеременеть, это руководство для вас!

Рождение ребенка может быть прекрасным опытом, но также может быть временем неопределенности.У многих родителей возникают вопросы и опасения, когда они сталкиваются со всеми изменениями, которые приносит беременность. С советами, исходящими от всех, сложно понять, к кому следует прислушиваться. Вот почему так важно иметь точную информацию! Это поможет вам принять правильное решение о том, как позаботиться о себе до, во время и после беременности.

В этом руководстве вы найдете важные факты и вопросы, касающиеся здоровой беременности. В их числе:

Планирование беременности и беременность могут быть волнующими моментами в вашей жизни! Использование этого руководства может сделать его более полезным для вас и вашего ребенка.

Дородовое питание

Здоровое питание играет очень важную роль в здоровой беременности, ешьте продукты из различных источников, чтобы получать все витамины, минералы и питательные вещества, необходимые вам и вашему развивающемуся ребенку. Правильное питание также поможет вам почувствовать себя лучше, даст вам больше энергии и поможет набрать здоровый вес. Это также будет способствовать здоровому росту и развитию вашего ребенка.

Важные факты

Знайте, что вам нужно

Во втором и третьем триместрах беременности вам нужно ежедневно немного калорий, чтобы поддерживать рост вашего ребенка. Часто бывает достаточно одной дополнительной закуски. Например, съешьте яблоко или грушу с небольшим кусочком сыра в качестве полдника. Следуйте Канадскому руководству по питанию, чтобы есть то количество и тип еды, которые подходят вам и вашему ребенку.

Фрукты и овощи — обязательно!

Беременным женщинам ежедневно нужны фрукты и овощи. Ярко окрашенные овощи и фрукты содержат больше витаминов, необходимых вам и вашему ребенку. Ешьте хотя бы один темно-зеленый и один оранжевый овощ каждый день.Убедитесь, что ваши фрукты и овощи приготовлены с небольшим добавлением жира, сахара и соли или вообще без них, и чаще выбирайте овощи и фрукты, чем сок.

Важны зерновые продукты

Зерновые продукты необходимо включать в свой ежедневный рацион. Сюда входят такие продукты, как хлеб, рис и макаронные изделия. Старайтесь выбирать зерновые продукты с низким содержанием жира, сахара и соли и ищите «цельнозерновые».

Имейте молоко и заменители молока для укрепления костей

Молоко и его заменители важны для вашего растущего ребенка. Выбирайте продукты с низким содержанием жира, которые дадут вам необходимый белок, кальций и витамин D высокого качества, но с меньшим содержанием жира и калорий. Ешьте обезжиренное 1% -ное или 2% -ное молоко каждый день и переходите на более нежирные сорта йогурта и сыра. Пейте обогащенные соевые напитки, если не пьете молоко.

Включая мясо и заменители мяса

Ежедневное употребление мяса и его заменителей поможет вам и вашему ребенку оставаться здоровыми. Выбирайте нежирное (менее жирное) мясо и заменители мяса — сушеный горох, фасоль, тофу и чечевицу, приготовленные с небольшим добавлением жира или соли или без них.Рыба также важна, и ее нужно есть каждую неделю. Но выбор того, какую рыбу есть и в каком количестве, может быть сложным.

Посетите веб-сайт Министерства здравоохранения Канады, чтобы узнать, как выбирать рыбу с низким содержанием ртути, чтобы вы и ваш ребенок могли воспользоваться преимуществами употребления в пищу фи при минимизации рисков, связанных с ртутью.

Следующие шаги

Стремитесь к трехразовому питанию с полезными перекусами между ними.

Ознакомьтесь с Канадским справочником по продуктам питания, чтобы узнать, сколько порций каждой группы продуктов вам нужно каждый день.

Принимайте поливитамины для беременных каждый день. Убедитесь, что он содержит 0,4 мг фолиевой кислоты и от 16 до 20 мг железа. Врач может помочь вам подобрать поливитамины, которые подходят именно вам.

Общие вопросы о пренатальном питании

Сколько мне следует прибавить в весе во время беременности?

Это зависит от того, сколько вы весили до беременности. Следующие ниже рекомендации основаны на вашем индексе массы тела (ИМТ) до беременности. ИМТ — это число, основанное на сравнении вашего веса с вашим ростом (ИМТ = вес (кг) / рост (м) 2).

ИМТ	Рекомендуемая прибавка в весе
Ниже 18,5	от 12,5 до 18 кг (от 28 до 40 фунтов)
Между 18,5 и 24,9	от 11,5 до 16 кг (от 25 до 35 фунтов)
Между 25,0 и 29,9	от 7 до 11,5 кг (от 15 до 25 фунтов)
30 и более	от 5 до 9 кг (от 11 до 20 фунтов)

Если вы беременны более чем одним ребенком (близнецами, тройняшками), вам необходимо набрать больше веса. Ваш лечащий врач сможет вам посоветовать.

Что мне нельзя есть во время беременности?

• Да. Избегайте следующих продуктов, которые могут быть заражены бактериями:
• Сырая рыба, такая как суши, сырые устрицы, моллюски и мидии
• Сырое или недоваренное мясо, птица, морепродукты и хот-доги
• Несушеные мясные деликатесы, такие как болонья, ростбиф, ветчина и грудка индейки
• Охлажденные паштеты, мясные спреды и охлажденные копченые морепродукты
• Все продукты, приготовленные из сырых или слегка сваренных яиц (например, домашний винегрет «Цезарь»)
• Следующие пастеризованные и непастеризованные сыры: мягкие сыры, такие как бри или камамбер, полумягкие сыры, такие как рокфор или стилтон, и сыры с голубыми прожилками
• Непастеризованные соки, например непастеризованный яблочный сидр
• Сырые проростки, особенно проростки люцерны

Мне часто приходится есть на бегу. Что взять на перекус?

Есть много здоровой пищи, которую можно есть на ходу. Попробуйте предварительно промытые овощи (например, молодую морковь, цветную капусту и брокколи), нежирный творог, нежирный йогурт, сухофрукты (изюм, сухофрукты, орехи и семена) и сыр. Не забывайте пить много воды!

Для получения дополнительной информации

Фолиевая кислота

Мозг, череп и позвоночник вашего ребенка формируются в течение первых нескольких недель беременности, еще до того, как вы знаете, что ждете! Для того, чтобы они сформировались правильно, у вас должно быть достаточно фолиевой кислоты.

Важные факты

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота — один из витаминов группы В, важных для здорового роста вашего будущего ребенка. Это важно для нормального развития позвоночника, мозга и черепа вашего ребенка, особенно в течение первых четырех недель беременности. Поэтому важно соблюдать диету, богатую фолиевой кислотой, и принимать витаминные добавки с фолиевой кислотой до того, как вы забеременеете, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки.

Что такое дефекты нервной трубки?

Дефекты нервной трубки (ДНТ) — это врожденные дефекты, которые возникают, когда нервная трубка не закрывается должным образом в течение первых недель беременности, что приводит к аномалиям позвоночника, мозга или черепа, которые могут привести к мертворождению или пожизненной инвалидности.Закрытие нервной трубки происходит на ранних сроках беременности, часто до того, как женщина узнает о своей беременности. Расщелина позвоночника — наиболее распространенная ДНТ.

Принимайте добавки фолиевой кислоты ежедневно

Все женщины, которые могут забеременеть, должны ежедневно принимать поливитамины, содержащие 0,4 мг фолиевой кислоты. Чтобы снизить риск ДНТ, вам следует начать принимать витаминные добавки как минимум за три месяца до беременности и продолжать на протяжении всей беременности. Поговорите со своим врачом, чтобы найти лучшую добавку для вас

Некоторые женщины более подвержены риску рождения ребенка с NTD

Если у вас или вашего партнера ранее была беременность, пораженная NTD, или если у вас был личный или семейный анамнез NTD, поговорите со своим врачом. Вам могут посоветовать принимать более высокую дозу фолиевой кислоты.

Соблюдайте сбалансированную диету

Ежедневный прием витаминных добавок не снижает и не заменяет потребность в здоровой, хорошо сбалансированной диете согласно Канадскому руководству по питанию. Хорошие или отличные источники фолиевой кислоты (называемой фолиевой кислотой, если она содержится в естественных продуктах) включают темно-зеленые овощи (брокколи, шпинат, горох и брюссельскую капусту), кукурузу, сушеный горох, фасоль, чечевицу и апельсины. Зерновые продукты, обогащенные фолиевой кислотой, такие как хлеб и макароны, также содержат значительное количество витамина.

Следующие шаги

Начните ежедневно принимать поливитамины с 0,4 мг фолиевой кислоты, в идеале до планирования беременности. Поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, какой поливитаминный комплекс вам подойдет лучше всего.

Ешьте больше продуктов, которые являются хорошим источником фолиевой кислоты (или фолиевой кислоты).

Если вы больше подвержены риску рождения ребенка с NTD, обратитесь к своему врачу, прежде чем планировать беременность, чтобы обсудить возможные варианты.

Общие вопросы о фолиевой кислоте

Можно ли определить NTD до рождения?

Некоторые NTD могут быть обнаружены до рождения с помощью пренатальных скрининговых тестов.

Если вы беременны и хотите узнать больше о пренатальной диагностике NTD, поговорите со своим врачом о пренатальных скрининговых тестах, которые могут дать вам больше информации о вашем ребенке.

Можно ли получить слишком много фолиевой кислоты?

Не принимайте более суточной дозы витаминной добавки, указанной на этикетке продукта. Не рекомендуется увеличивать суточную дозу фолиевой кислоты без консультации с врачом. В больших дозах некоторые вещества в поливитаминах могут принести больше вреда, чем пользы.Особенно это касается витамина А в некоторых формах.

Для получения дополнительной информации

Алкоголь и беременность

Алкоголь и беременность несовместимы.

Важные факты

Нет безопасного количества или безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности или при планировании беременности

Если вы употребляете алкоголь во время беременности, вы рискуете родить ребенка с расстройством алкогольного спектра плода (ФАСН). FASD — это диагностический термин, который описывает ряд нарушений (физических, социальных, умственных / эмоциональных), которые могут влиять на людей, чьи биологические матери употребляли алкоголь во время беременности.

FASD может включать проблемы с обучением и / или поведением, такие как: заниматься математикой, обдумывать вещи, учиться на собственном опыте, понимать последствия своих действий и запоминать вещи. Это также может повлиять на развитие зрения, слуха, почек, сердца и костей.

Никто не знает, сколько безопасно для развивающегося ребенка. Когда вы употребляете алкоголь во время беременности, он быстро достигает вашего ребенка через кровоток. Известно, что алкоголь вредит развивающимся клеткам.Влияние алкоголя на развивающегося ребенка может варьироваться в зависимости от состояния здоровья беременной женщины, а также от количества, характера и времени употребления алкоголя во время беременности. Пьянство (употребление большого количества алкоголя за короткий промежуток времени) особенно вредно для развивающегося ребенка.

Следующие шаги

Если вы пытаетесь забеременеть или уже беременны, прекратите употреблять алкоголь. Отказ от алкоголя — лучший (и самый безопасный!) Выбор для рождения здорового ребенка.

Если вам нужна помощь, чтобы бросить пить, обратитесь за советом к своему врачу. Расскажите своему партнеру, семье, друзьям и членам сообщества, которые могут поддержать вас в этом решении.

Общие вопросы об алкоголе и беременности

Какого алкоголя мне следует избегать?

Все! Пиво, вино, коктейли, кулеры, крепкие напитки (например, виски, джин или водка), ликеры или даже крепкие сидры содержат алкоголь, который может повредить вашему развивающемуся ребенку. Нет алкоголя, который можно было бы «безопасно» пить во время беременности.

Бывают ли времена во время беременности, когда можно употреблять алкоголь?

Неизвестно время, когда во время беременности было установлено, что употребление алкоголя безопасно.

Сколько алкоголя вызывает ФАСН?

Никто точно не знает, насколько употребление алкоголя вызывает ФАСН. Это означает, что не существует безопасного количества алкоголя, которое можно пить во время беременности или при попытке забеременеть.

Можно ли вылечить ФАСН?

FASD невозможно вылечить. Люди живут с ФАСН всю свою жизнь.Тем не менее, люди с ФАСН по-прежнему могут хорошо справляться с полезной поддержкой и услугами. Некоторые примеры включают специальное образование, программы профессионального обучения, наставников, структурированную среду и постоянный уход. Они могут найти оплачиваемую работу или пойти в школу, если им будет оказана особая помощь.

Могут ли биологические отцы вызвать ФАСН?

Нет. ФАСН может быть вызвана только биологической матерью, употребляющей алкоголь во время беременности. Однако известно, что женщины, чьи партнеры пьют, во время беременности чаще употребляют алкоголь.Отцы, партнеры, семья и друзья могут сыграть большую роль, поддерживая решение женщины не пить во время беременности.

Для получения дополнительной информации

Физическая активность и беременность

Было время, когда беременных женщин поощряли избегать физической активности. К счастью, отношение к беременности изменилось, и теперь медицинские эксперты рекомендуют регулярную физическую активность как часть здоровой беременности.

Важные факты

Регулярная физическая активность во время беременности отличная

Может:

• улучшить настроение и самооценку
• помогает обеспечить соответствующий набор веса
• поможет вам расслабиться и уменьшить стресс
• способствует лучшему сну
• повысить мышечный тонус, силу и выносливость
• помогите укрепить свою выносливость для труда и доставки
• ускорить выздоровление после родов
• поможет повысить уровень вашей энергии

Начинайте легко и постепенно прогрессируйте

Если вы были малоподвижны, начните с легких занятий, таких как ходьба или плавание. Даже пять минут в день помогут. Постепенно увеличивайте время активности до 30 минут за занятие. Перед тем как начать новую программу физической активности, вам следует поговорить со своим врачом.

Не переусердствуйте

Вы должны иметь возможность поддерживать нормальный разговор во время физических нагрузок. Если вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно, расслабьтесь и отдохните день.

Сохраняйте прохладу и увлажняйте

Пейте много воды до, во время и после физической активности, чтобы избежать перегрева и обезвоживания.Вам также следует воздерживаться от активности на открытом воздухе в слишком жаркие или влажные дни.

Следующие шаги

Включите физическую активность в свой распорядок дня. Тип активности, который вы выберете, зависит от вас, если вы чувствуете себя комфортно, и ваш лечащий врач говорит, что это нормально.

Общие вопросы о физической активности и беременности

Я никогда особо не был активным. Следует ли мне начать сейчас, когда я беременна?

Физическая активность может улучшить ваше самочувствие и принести пользу как вам, так и вашему развивающемуся ребенку.Решение вести активный образ жизни во время беременности может стать первым шагом к долгосрочному здоровому образу жизни для вас и вашей семьи.

Не забудьте поговорить со своим врачом перед тем, как начать и начинайте медленно

Я уже веду активный образ жизни, но сейчас беременна. Могу ли я продолжать быть активным?

Если до беременности вы регулярно вели активный образ жизни, продолжайте программу и вносите необходимые изменения. Поговорите со своим врачом о вашем текущем распорядке, чтобы узнать, нужно ли и когда что-то менять.Самое главное, прислушивайтесь к своему телу, поскольку оно меняется от месяца к месяцу, и делайте только то, что вам удобно.

Могу ли я поднимать тяжести?

Силовые тренировки, как правило, безопасны, если сопротивление от легкого до умеренного. Использование более тяжелых весов может вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы и связки. Правильное контролируемое дыхание также очень важно. После четвертого месяца беременности специалисты рекомендуют изменить упражнения, требующие лежа на спине, таким образом, чтобы они выполнялись на боку, а также когда вы стоите или сидите.

Как узнать, переборщил ли я?

Если вы действительно устали и хотите остановиться, то пора остановиться. Если вы все еще чувствуете усталость, сделайте перерыв хотя бы на день. Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• постоянные схватки
• кровотечение из влагалища
• усиливающаяся боль в спине, лобковая боль или боль в животе
• внезапный отек лодыжек, рук или лица
• головокружение или одышка
• чрезмерная утомляемость
• трудности при ходьбе
• Изменения обычного движения плода
• отек, боль и покраснение в голени одной ноги

Для получения дополнительной информации

Курение и беременность

Когда вы курите или окружающие вас люди, ваш ребенок тоже курит. Среда, свободная от табачного дыма, лучше всего подходит как для вас, так и для вашего развивающегося ребенка.

Важные факты

Когда вы курите, ваш ребенок получает меньше кислорода и питательных веществ

Из-за этого ваш ребенок может расти медленнее и набирать меньше веса в утробе матери. Младенцы с массой тела при рождении ниже среднего обычно имеют больше проблем со здоровьем. И чем больше вы курите, тем выше риск того, что у вашего ребенка возникнут осложнения в перинатальный период (непосредственно до, во время и сразу после рождения).Это верно и для младенцев, подвергшихся воздействию вторичного табачного дыма.

Курение сигарет подвергает вашего ребенка воздействию более 4000 химических веществ, содержащихся в табачном дыме

Семьдесят из этих химических веществ связаны с раком.

Воздействие табачного дыма влияет на вашего ребенка

Курение во время беременности способствует развитию синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Чем больше мать курит, тем выше вероятность СВДС. По оценкам, около одной трети СВДС можно было бы предотвратить, если бы мать не курила.

Курение во время беременности также может способствовать проблемам с обучением, увеличению числа инфекций уха, простуде и проблемам с дыханием. Рождение маленьким может повлиять на здоровье вашего ребенка во взрослой жизни.

Курение также увеличивает риск для вашего здоровья

Например, у вас больше шансов не зачать ребенка, выкидыш, рак легких и сердечно-сосудистые заболевания.

Пассивное курение так же плохо

Вторичный дым содержит те же токсичные химические вещества и канцерогены, которые вдыхают курильщики.Дети, регулярно подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма, более склонны к повреждению легких и развитию проблем с дыханием, таких как астма. Когда вы вдыхаете вторичный дым, у вас повышается риск развития рака легких, болезней сердца, проблем с дыханием и раздражения глаз, легких и горла. Младенцы, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма, также подвергаются большему риску СВДС.

Следующие шаги

Если вы в настоящее время курите, лучший шаг, который вы можете сделать, — это бросить курить! Ваш ребенок получит больше кислорода и питательных веществ, что поможет увеличить вес и здоровье ребенка при рождении.Вы снизите артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Вы можете поговорить со своим врачом о том, как бросить курить во время беременности. Если вам не удается бросить курить, обратитесь за помощью.

Избегайте вторичного табачного дыма. Сделайте свой дом и автомобиль свободными от табачного дыма. Попросите партнера, членов семьи и друзей не курить рядом с вами. Когда вы находитесь с людьми, которые хотят курить, попросите их закурить на улице. Объясните им, что вам и вашему ребенку нужен воздух, свободный от табачного дыма.

Общие вопросы о курении и беременности

Я выкуриваю всего несколько сигарет в день. Мне все равно бросить?

Да. Табачный дым вреден как для вас, так и для вашего ребенка. Чем раньше вы полностью бросите курить, тем лучше.

Разве некоторые матери, которые курят во время беременности, не рожают здоровых детей?

Курение во время беременности — это игра, которая подвергает риску вашего ребенка.

Наберу ли я лишний вес, если уйду сейчас?

Вполне возможно, что если вы бросите курить, вы сможете съесть больше, чтобы заменить свою оральную привычку. Может помочь жевательная резинка без сахара.Если вы поправитесь на несколько фунтов, не волнуйтесь. Физическая активность и выбор здоровой пищи помогут вам сбросить лишний вес после рождения ребенка. Вы также будете чувствовать себя прекрасно, зная, что дали своему ребенку наилучшее начало жизни.

Можно ли курить после рождения ребенка?

Лучший выбор для вас и вашего ребенка — это не курить. Если вы снова начнете курить, вы подвергнете своего ребенка риску вредного воздействия вторичного табачного дыма, а собственное здоровье — риску последствий курения. Избегая курения, вы защищаете и себя, и своего ребенка от вредного воздействия табачного дыма.

Что я могу сделать, чтобы бросить курить?

Некоторые люди считают, что выбор дня для отказа от курения помогает. В этот день вы выбрасываете сигареты, зажигалки, спички и пепельницы. В преддверии дня отказа от курения вы можете уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день. Установите предел и придерживайтесь его. Когда вы чувствуете желание закурить, попробуйте жевать резинку, съесть фрукт, позвонить другу или прогуляться.Группы поддержки бросающих курить также могут помочь.

Позвоните по бесплатному общеканадскому телефону , чтобы поговорить со специалистом по отказу от курения. Они могут помочь вам разработать план и ответить на ваши вопросы о том, как бросить курить. Специалист также может предоставить вам выбор услуг, соответствующих вашим потребностям, включая материалы для самопомощи, список направлений программ в вашем районе и индивидуальные консультации по телефону.

Для получения дополнительной информации посетите сайт Go Smoke Free или позвоните по бесплатному общеканадскому телефону для бросающих курить 1-866-366-3667.

Для получения дополнительной информации

Здоровье полости рта

Во время беременности очень важно заботиться о зубах и деснах. Гормональные изменения во время беременности могут увеличить риск развития заболеваний пародонта (десен и костей). Плохое здоровье полости рта также может повлиять на здоровье вашего развивающегося ребенка. Исследования показывают, что у взрослых бактерии из пораженных десен могут перемещаться с кровотоком в другие части тела. Вот почему женщинам особенно важно заботиться о здоровье полости рта во время беременности.

Важные факты

Беременные женщины с заболеваниями пародонта могут иметь более высокий риск преждевременных родов или рождения ребенка с низкой массой тела

Недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении имеют более высокий риск развития осложнений, астмы, ушных инфекций, врожденных аномалий, поведенческих трудностей и более высокого риска детской смерти.

Хорошее питание важно для здоровья полости рта

Он также может помочь укрепить зубы и кости у вашего развивающегося ребенка.Во время беременности вам необходимо есть правильную пищу и в нужном количестве — убедитесь, что вы получаете достаточно кальция, витаминов A, C и D, а также белков и фосфора. Может помочь прием поливитаминов.

Регулярные стоматологические осмотры и чистка вашим стоматологом — лучший способ обнаружить и предотвратить заболевания пародонта

Запишитесь на медицинский осмотр в первом триместре, чтобы почистить зубы и оценить здоровье полости рта. Если вам требуется стоматологическая работа, лучше всего запланировать ее между четвертым и шестым месяцем беременности (второй триместр).

Рентген ротовой полости следует делать только в экстренных случаях.

Утреннее недомогание может вызвать кариес

Желудочная кислота, оставшаяся на зубах, может повредить поверхность зубов и вызвать разрушение зубов. Если у вас рвота, как можно скорее прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта с фтором.

Общие вопросы о здоровье полости рта

Будет ли болеть зубы, если я буду есть между приемами пищи?

Нет. Беременным женщинам полезно есть здоровые закуски между приемами пищи, чтобы они могли удовлетворить свои ежедневные потребности в питании.Просто старайтесь избегать мягких, сладких и липких закусок с высоким содержанием углеводов и сахара. И не забывайте чистить зубы после перекуса, чтобы предотвратить кариес.

Безопасно ли делать рентген во время беременности?

Во время беременности рекомендуется избегать обычного рентгена зубов. Однако в случае неотложной стоматологической помощи может потребоваться рентген. Если это произойдет, стоматолог закроет вам живот свинцовым фартуком, чтобы защитить ребенка от воздействия радиации.

Почему мои десны продолжают кровоточить?

Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на десны, делая их более чувствительными и воспаленными в ответ на бактерии вдоль линии десен. Это может привести к покраснению, опуханию, болезненности десен, которые легко кровоточат, деснам, которые отделяются от зубов, стойкому неприятному запаху изо рта, расшатыванию или расщеплению зубов, что приведет к изменению формы ваших зубов. «Гингивит при беременности» часто появляется между третьим и девятым месяцем беременности. Аккуратно чистите зубы щеткой вдоль линии десен, когда чистите зубы, чтобы уменьшить их болезненность и кровоточить.Проблемы с деснами обычно исчезают после родов. Если они продолжаются, обратитесь к стоматологу.

Я слышал, что женщина теряет один зуб на каждую беременность. Это правда?

Нет. Кальций, необходимый для образования зубов, поступает из того, что вы едите, а не из собственных зубов. Если вы не потребляете достаточно кальция, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка, ваш организм будет обеспечивать этот минерал из кальция ваших костей.
Употребление достаточного количества молочных продуктов и, при необходимости, прием добавок кальция обеспечит достаточное количество этого минерала и вам, и вашему ребенку, не подвергая риску свои кости.

Следующие шаги

Чистите зубы не реже двух раз в день мягкой зубной щеткой с фторсодержащей зубной пастой. Тщательно чистите зубы по линии десен, где начинается заболевание десен. Не забывайте чистить зубной нитью!

Если вы не уверены, правильно ли чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, поговорите со своим стоматологом. Он покажет вам, как правильно ухаживать за зубами и деснами.

Обязательно продолжайте регулярные стоматологические осмотры во время и после беременности.

Учитывая важную связь между здоровым питанием и здоровьем полости рта, следуйте Канадскому Руководству по питанию.

Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации о здоровье полости рта посетите:

Эмоциональное здоровье

Когда вы беременны, мысли и чувства, которые вы испытываете, могут варьироваться от счастья и удовлетворения — «Я не могу дождаться, чтобы подержать своего новорожденного ребенка», «Я собираюсь стать отличной матерью» — до беспокойства и стресса — « Смогу ли я когда-нибудь похудеть? »,« Могу ли я прокормить ребенка по этому чеку? » Испытывать такие чувства — нормально. Ваше настроение меняется вместе с гормонами и телом. Вот почему ваше эмоциональное здоровье важнее, чем когда-либо!

Важные факты

Каждая десятая женщина страдает приступами депрессии во время беременности

Изучите признаки и симптомы депрессии и обратитесь к своему врачу, если вы чувствуете, что у вас депрессия.

Могу ли я быть в депрессии?

Возможно. Проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас четыре или более из этих симптомов в течение как минимум двух недель или если какой-либо из этих симптомов вас особенно беспокоит:

• невозможность концентрирования
• тревога
• крайняя раздражительность
• частые перепады настроения
• проблемы со сном
• крайняя усталость
• упорная грусть
• Отсутствие интереса к вещам, о которых вы раньше заботились
• ощущение, что больше нет ничего веселого или приятного
• резкое изменение аппетита (вверх или вниз)

Вам нужен отдых

Ваше тело занято 24 часа в сутки, пока ваш ребенок развивается, и это тяжелая работа. Если вы устали, не пропускайте сон. Поднимите ноги, вздремните или просто притормозите. Вы почувствуете себя лучше физически и морально.

Сохранение активности и хорошего самочувствия помогает держать настроение под контролем

Убедитесь, что вы едите достаточно, чтобы накормить ребенка. Ешьте регулярно — не пропускайте приемы пищи — и обязательно пейте много воды. Также вам нужна физическая активность. Прогулка на свежем воздухе или купание в бассейне подарит вам ощущение свежести.

Держитесь подальше от стресса

Если определенные люди или ситуации вызывают у вас стресс, избегайте их как можно больше.И не берите на себя дополнительные обязанности на работе или в обществе. Слишком много дел может вызывать стресс в лучшие времена. Научитесь говорить «нет!»

Следующие шаги

Позаботьтесь о себе: правильно питайтесь, оставайтесь активными и находите время, чтобы расслабиться и отдохнуть, когда вам это нужно.

Принимайте предложения помощи от друзей и семьи.

Делитесь своими мыслями и чувствами с другими. Если вы обеспокоены, расстроены, грустны или обеспокоены, поговорите об этом. Доверьтесь партнеру, близкому другу, члену семьи или поставщику медицинских услуг.

Общие вопросы об эмоциональном здоровье

Я в порядке одну минуту и ​​плачу в следующую. Почему я такой угрюмый?

Перепады настроения — нормальное явление во время беременности. Беременность вызывает излияние различных гормонов. Эти гормоны могут изменять уровень химических веществ в мозге (называемых нейротрансмиттерами), которые, в свою очередь, регулируют настроение. Некоторые женщины могут быть капризными на протяжении всей беременности, но чаще всего это случается на шестой-десятой неделе, а затем снова в третьем триместре, когда ваше тело готовится к схваткам и родам.

Безопасно ли заниматься сексом?

Если ваш лечащий врач специально не посоветует вам иное, секс во время беременности безопасен как для вас, так и для вашего ребенка. Половой акт не может повредить вашему ребенку или вызвать выкидыш. Вы можете обнаружить, что хотите заниматься сексом больше, чем до беременности. С другой стороны, желание секса меньше — тоже нормально. Большинство пар возобновляют активную половую жизнь где-то в течение первого года жизни своего ребенка.

Для получения дополнительной информации

Беременность 10 месяцев

Информация о

«Стадии беременности» была перепечатана с разрешения womenshealthmatters.ca © 2000–2006 Госпиталь женского колледжа.

1-й месяц

• начало пульса
• Появляются зачатки рук и ног
• развивается примитивная пищеварительная система
• эмбрион длиной 5 мм (1/5 дюйма)

Чувство недомогания: тошнота и рвота

Чувствуете себя больным? Ты не один! Многие женщины испытывают тошноту и рвоту во время беременности. Это потому, что изменения в гормонах могут вызвать тошноту.Определенные запахи и движения могут усилить тошноту. Хорошая новость в том, что тошнота обычно проходит после первого триместра.

Чтобы помочь справиться с тошнотой и рвотой, вы можете:

• Избегайте пустого желудка.
• Ешьте пищу, которая вам нравится, в небольших количествах, пока вы не почувствуете себя лучше.
• Медленно вставайте с постели и вскоре поешьте.
• Пейте жидкость между приемами пищи, а не во время еды.
• Выбирайте холодные продукты (с меньшим запахом) или попросите кого-нибудь готовить.
• Выдержите много свежего воздуха.
• Попробуйте почувствовать запах свежесрезанных лимонов.
• Избегайте дыма, сильных запахов, алкоголя и кофеина

2-й месяц

• мозг, печень, почки, кровоток и пищеварительная система развиваются
• конечностей развиваются
Эмбрион
• стал плодом: его длина составляет около 2,9 см (1/8 дюйма), а вес — 0.9 г (1/30 унции)

Кальций и витамин D

Кальций необходим на протяжении всей беременности для укрепления костей и зубов вашего ребенка. Витамин D также необходим для усвоения и использования кальция. Получение достаточного количества кальция поможет вашим зубам и костям оставаться здоровыми! Ешьте продукты, богатые кальцием, такие как молоко (всех видов), сыр, йогурт и обогащенные соевые напитки.

Также ешьте продукты, содержащие витамин D, такие как молоко, обогащенные соевые напитки, рыбу и маргарин.

Знаете ли вы…

Зубы вашего ребенка начинают формироваться еще в утробе матери.

3-й месяц

• черты лица присутствуют, нос и уши сформированы
• начинается движение, такое как поворот головы или сосание
• все внутренние органы развиваются
• плод имеет длину около 7,5 см (3 дюйма) и весит 30 г (1 унцию)

Кофеин

Слишком много кофеина вредно для вас или вашего ребенка.

Для женщин детородного возраста рекомендуется максимальное ежедневное потребление кофеина не более 300 мг — чуть больше двух чашек кофе по восемь унций (237 мл). Это общее количество должно включать натуральные источники кофеина, в том числе травы, такие как гуарана и мате.

Начните пытаться ограничить количество потребляемого кофе, крепкого чая и безалкогольных напитков. Вода и молоко — хорошие альтернативы, которые обеспечат вас большим количеством питательных веществ, в которых нуждается ваш ребенок.

Внимание! Некоторые травяные чаи, такие как ромашковый, нельзя пить во время беременности.Также избегайте чаев с алоэ, мать-и-мачехой, ягодами можжевельника, мятовиной, корой облепихи, окопником, чаем лабрадора, сассафрасом, корнем утки, лобелией и листьями сенны.

Другие травяные чаи, такие как цедра цитрусовых, цветки липы (не рекомендуется лицам с уже существующими сердечными заболеваниями), имбирь, мелисса, цедра апельсина и плоды шиповника, как правило, считаются безопасными при умеренном употреблении (от двух до трех чашек день).

4-й месяц

• лануго или тонкие волосы на теле
• плод имеет длину около 15 см (6 дюймов) и вес 110 г (4 унции)

Запор

Многие женщины страдают запорами во время беременности. Это происходит потому, что во время беременности пища проходит через ваше тело медленнее, поэтому вы можете усваивать дополнительные питательные вещества, которые нужны вам и вашему ребенку. Может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как овощи и фрукты, цельнозерновые, вареные или консервированные бобы, горох и чечевица. Также можно пить больше жидкости, особенно теплой или горячей жидкости. Также важно быть физически активным. Нет ничего лучше хорошей прогулки по кварталу, чтобы двигаться вперед!

Внимание! Если вы беременны, не используйте слабительное средство для лечения запора, предварительно не проконсультировавшись с врачом.Слабительные средства могут спровоцировать схватки.

5-й месяц

• ногти на руках и ногах
• реагирует на шум
• отрастают волосы и брови
• движения становятся все более энергичными
• плод составляет от 25 до 30 см (от 10 до 12 дюймов в длину), половина его длины при рождении и весит от 220 до 450 г (от 8 унций на 1 фунт)

Утюг

Железо важно для здоровья крови. Это также необходимо для правильного развития мозга вашего ребенка. Вам необходимо получать достаточно железа, чтобы ваш ребенок мог нормально расти и накопить хороший запас железа после рождения. Младенцы без достаточного количества железа могут иметь больше болезней и проблем с обучением. Чтобы увеличить потребление железа, ешьте продукты, богатые железом, например красное мясо; яйца и птица; цельнозерновой и обогащенный хлеб и крупы; вареные или консервированные сушеные бобы; и горох и чечевица.

Не переусердствуйте! Если вы принимаете витаминно-минеральную добавку, содержащую 16–20 мг железа, вам не нужна дополнительная добавка железа, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

6-й месяц

• глаза открыты
• кремообразное вещество под названием верникс покрывает кожу
• Кожа сморщенная, и плод выглядит очень тонким
• плод имеет длину от 28 до 36 см (11-14 дюймов) и вес 0,7 кг (1 1/2 фунта)

Выбор недорогих питательных веществ

Здоровое питание не обязательно должно стоить целое состояние! Выбор основных продуктов питания без предварительной упаковки и обработки будет стоить меньше и будет полезнее для вас и вашего ребенка. Обратите внимание на эти недорогие питательные продукты из четырех групп продуктов.

Молоко и альтернативы : сухое молоко, простое молоко или йогурт и консервированное молоко.

Овощи и фрукты : сезонные овощи и фрукты, кабачки, картофель, репа, замороженные фрукты, замороженные овощи, консервированные фрукты, упакованные в сок, консервированные овощи с низким содержанием натрия, яблоки, капуста, морковь и овощи с вашего собственного огорода.

Зерновые продукты : хлеб, рис, макароны или спагетти, ячмень и овсяные хлопья.

Мясо и альтернативы : запеченная фасоль, консервированная или свежая рыба, мясо птицы, сушеные бобы, горох и чечевица, говяжий фарш и яйца.

7-й месяц

• плод весит около 1,1 кг (2,5 фунта) и имеет длину около 37 см (15 дюймов)

Отек (отек)

Многие женщины замечают отеки на ступнях и лодыжках в третьем триместре. У беременных женщин в организме естественным образом остается больше воды, поэтому это совершенно нормально. Сейчас не время сокращать потребление жидкости. Даже если вы чувствуете вздутие живота, вам все равно нужно пить воду и другую жидкость, например молоко, чтобы оставаться здоровым.

Чтобы уменьшить отек, поднимите ступни, не скрещивайте ноги, носите свободную одежду и много отдыхайте и занимайтесь спортом.

8-й месяц

• плод весит около 2,2 кг (5 фунтов) и имеет длину от 40 до 45 см (от 16 до 18 дюймов)

Изжога

Изжога часто встречается во время беременности.Это вызвано давлением растущего ребенка и гормональными изменениями во время беременности, которые позволяют кислоте из желудка подниматься к горлу.

Могут помочь следующие предложения:

• Не ложитесь после еды.
• Когда вы все-таки лягте, поднимите голову и плечи.
• Избегайте жареной или жирной пищи.
• Пейте жидкость между приемами пищи, а не во время еды.
• Избегайте кофе, колы, алкоголя и курения.
• Ешьте медленно. Найдите время, чтобы хорошо пережевывать пищу.
• Ешьте небольшими порциями и перекусывайте.

Некоторые женщины принимают антацидные лекарства от изжоги. Антацид снижает количество кислоты в желудке.

Не все антациды безопасны для беременных. Посоветуйтесь со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать его.

9-й месяц

• плод весит от 3,2 до 3,6 кг (7 или 8 фунтов) и может иметь длину более 50 см (20 дюймов)
• морщины на коже стали менее выраженными
• глаза открываются и закрываются
• плод реагирует на свет

Вода и другие жидкости

Ваш ребенок всегда хочет пить, поэтому вам важно пить много воды во время беременности.Вода переносит питательные вещества в ваше тело и вашего растущего ребенка, уносит продукты жизнедеятельности вашего ребенка и вас, сохраняет вам прохладу, помогает предотвратить запоры и помогает контролировать отек. Ежедневно пейте много жидкости, включая воду и молоко. Пейте больше в жаркую погоду или когда вы активны.

Знаете ли вы…

Вода составляет около половины нашего веса.

10-й месяц

для новых родителей

Рождение ребенка может быть одним из самых захватывающих моментов в вашей жизни и, в то же время, одним из самых сложных.Есть много изменений, к которым нужно приспосабливаться, и множество неизвестных, с которыми нужно столкнуться. Помня об этом, важно помнить, что самый ценный подарок, который вы можете сделать своему ребенку, — это здоровое начало жизни.

Для получения дополнительной информации по конкретным темам в целях снижения риска травм и заболеваний и содействия здоровому развитию своих младенцев молодые родители могут посетить страницы Здоровой беременности Агентства общественного здравоохранения Канады по адресу https://www.canada.ca / ru / общественное здравоохранение / услуги / беременность.html.

ресурс

Канадская программа дородового питания (CPNP)

Канадская программа дородового питания (CPNP) — это программа на уровне общины, которая поддерживает беременных женщин, молодых матерей и младенцев, столкнувшихся с трудными жизненными обстоятельствами, такими как низкий доход, подростковая беременность, социальная или географическая изоляция или насилие в семье. Программа CPNP включает консультирование по вопросам питания, дородовые витамины, продукты питания и талоны на питание, консультирование по вопросам дородового здоровья и образа жизни, поддержку грудного вскармливания, обучение приготовлению пищи, обучение уходу за младенцами и развитию ребенка, а также направления в другие агентства и службы.

Чтобы получить дополнительную информацию или узнать, есть ли рядом с вами проект CPNP

Грудное вскармливание

Сегодня большинство матерей кормят своих детей грудью. Грудное молоко — лучшая еда, которую вы можете предложить своему ребенку. В течение первых шести месяцев это все, что нужно вашему ребенку для оптимального роста и развития. Грудное молоко создано специально для вашего ребенка и постоянно меняется в соответствии с потребностями вашего ребенка. Ваш ребенок легко переваривает пищу и защищает от инфекций и болезней — преимущества, которые сохраняются на всю жизнь.Грудное вскармливание приносит много пользы и матери, и способствует установлению особых отношений между матерью и ребенком.

Грудное вскармливание — это естественно, но вам и вашему ребенку может потребоваться время, чтобы научиться. Беременность — отличное время для подготовки к кормлению грудью после рождения ребенка. Обратитесь за помощью к своему врачу. Контакты с другими кормящими матерями также могут помочь укрепить вашу уверенность в грудном вскармливании.

Наслаждайтесь своим малышом и особой близостью, которую приносит грудное вскармливание.

Для получения дополнительной информации посетите Агентство общественного здравоохранения Канады

Иммунизация

Иммунизация и здоровье вашего ребенка

Регулярная вакцинация детей — один из лучших способов защитить вашего ребенка от распространенных детских болезней, которые могут вызвать серьезные осложнения и иногда даже смерть. Провинциальные / территориальные программы иммунизации защищают всех наших детей от таких болезней, как коклюш (коклюш), столбняк, полиомиелит, корь, эпидемический паротит, краснуха, дифтерия, менингит, пневмония, ветряная оспа (ветряная оспа) и Hib-инфекция (Haemophilus influenzae типа b).

Для получения информации о плановых детских вакцинах посетите Агентство общественного здравоохранения Канады

Своевременная вакцинация для максимальной защиты

Для максимальной защиты в детстве важно, чтобы ваш ребенок получил все вакцины в нужное время. Некоторые вакцины необходимо делать более одного раза, чтобы укрепить иммунитет ребенка; другим требуется ревакцинация в более позднем возрасте для повышения иммунитета. Обычно дети должны получать вакцины в возрасте 2, 4, 6, 12 и 18 месяцев; и снова позже, в возрасте от 4 до 6 лет — до того, как они пойдут в школу.

Получите все факты

У всех родителей есть вопросы о преимуществах и рисках вакцинации их ребенка. Если у вас есть вопросы о программах иммунизации или о рекомендуемом графике иммунизации вашего ребенка, поговорите со своим местным врачом или медсестрой общественного здравоохранения.

Вот как ваш ребенок получает лучшую защиту

Пример вакцины, которую необходимо вводить более одного раза для повышения иммунитета вашего ребенка.

Количество вакцин, необходимых вашему ребенку, может меняться в зависимости от типа детской вакцины.

Уровень защиты	Номер вакцины	Возраст ребенка
Некоторая защита	1-я вакцина	2 месяца
Больше защиты	2-я вакцина	4 месяца
Лучшая защита	3-я вакцина	6 месяцев
Лучшая защита	4-я вакцина	18 месяцев

Канада.ca / health

1800 O-Canada (1-800-622-6232)

последствий нежелательной беременности | Лучшие намерения: нежелательная беременность и благополучие детей и семей

, чтобы чаще рожать младенцев с массой тела менее 2500 граммов и более 4000 граммов, что связано с биологическим старением материнских тканей и систем и / или кумулятивными эффектами болезни (Lee et al. , 1988). Низкая масса тела при рождении из-за задержки роста или недоношенности является фактором риска асфиксии, родовых травм и восприимчивости к инфекции (O’Reilly-Green and Cohen, 1993).

Эти различные медицинские риски для матери и ребенка не всегда связаны только с пожилым возрастом (Vercellini et al., 1993), хотя некоторые из них могут быть, как отмечалось выше (Lee et al., 1988). Более того, с возрастом женщины имеют повышенный шанс иметь ранее существовавшее заболевание, такое как диабет, или длительное воздействие потенциально вредных веществ, таких как рентгеновские лучи. И поскольку эти различные состояния и факторы могут осложнять беременность и деторождение, пожилые женщины как группа подвергаются повышенному риску неблагоприятного исхода беременности в целом.

Вынашивание детей одинокими женщинами

Роды в результате незапланированной беременности часто происходят вне брака, и младенцы рождаются от незамужних женщин. Более 40 процентов младенцев, рожденных после непреднамеренного зачатия, начинают жизнь с родителями, не состоящими в браке. Роды от не состоящих в браке родителей в два раза чаще могут быть непреднамеренными, чем рождения от женатых родителей (70,4 процента по сравнению с 33,9 процента) (Kost et al., 1994). Более того, пары, вступающие в брак после зачатия — обычно непреднамеренно — с большей вероятностью разводятся, чем пары, вступающие в брак до зачатия (Bumpass and Sweet, 1989).Наконец, незапланированная беременность в браке связана с повышенным риском развода после рождения ребенка. По всем этим причинам дети, рожденные в результате непреднамеренного зачатия, с большой вероятностью будут жить отдельно от одного или обоих родителей, обычно отцов, когда-нибудь в детстве.

Большое количество исследований показывает, что отсутствие отца — либо из-за развода, либо из-за внебрачных родов — связано с отрицательными последствиями для детей, когда они вырастут. Хотя многие дети, воспитанные родителями-одиночками, преуспевают, и хотя у многих детей, воспитываемых в семьях с двумя родителями, возникают серьезные проблемы, отсутствие отца увеличивает риск ряда негативных последствий. Увеличение риска, связанного с отсутствием отца, составляет от 1,5 до 2,5, в зависимости от изучаемого результата (Grogger and Bronars, 1994; Haveman and Wolfe, 1994; McLanahan and Sandefur, 1994; Seltzer, 1994; Furstenberg and Cherlin, 1991).

По сравнению с детьми из того же социального класса, которые растут с обоими биологическими родителями, дети, воспитанные только одним родителем, обычно матерью, с большей вероятностью бросят среднюю школу, с меньшей вероятностью поступят в колледж и с меньшей вероятностью закончат ее. из колледжа, если они когда-либо будут учиться (Graham et al., 1994; Хавеман и Вулф, 1994; Нокс и Бэйн, 1994; Войткевич, 1993; Sandefur et al., 1992; Haveman et al., 1991; Макланахан, 1985). Согласно одному

.