Около 80% всего холестерина синтезируется самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), остальные 20% поступают в организм с продуктами животного происхождения (мясо, сливочное масло, яйца). Холестерин нерастворим в воде, транспорт его в крови происходит в липопротеиновых комплексах. Выделяют фракции холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), холестерина липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) и некоторые другие, различающиеся по составу и функциям. Общий холестерин включает в себя холестерин, содержащийся во всех видах циркулирующих липопротеинов, этерифицированный и свободный.

Содержание холестерина в крови в значительной степени зависит от возраста. Уровень его при рождении ниже 3,0 ммоль/л. Затем содержание холестерина в крови увеличивается; появляются половые различия в концентрации. У мужчин концентрация холестерина крови растет в раннем и среднем возрасте и снижается в старости. У женщин уровень холестерина с возрастом увеличивается более медленно, вплоть до менопаузы; в дальнейшем может превышать уровень холестерина у мужчин. Это связано с действием половых гормонов: эстрогены снижают, а андрогены повышают уровень общего холестерина. Во время беременности наблюдается физиологическое увеличение уровня общего холестерина.

Определение холестерина используют преимущественно для оценки риска развития атеросклероза и в диагностике любого вида расстройств липидного обмена. Установлено, что повышенное содержание холестерина в крови способствует развитию атеросклероза сосудов и ишемической болезни сердца. Уровень холестерина в комплексе с данными об имеющихся заболеваниях, возрасте, поле, артериальном давлении, факте курения, учитывают при оценке индивидуального риска развития тяжелых осложнений атеросклероза (инфаркта или инсульта). Целесообразно исследовать холестерин в комплексе с определением триглицеридов (см. тест №30), холестерина ЛПВП (см. тест №32) и холестерина ЛПНП (см. тест №33) с расчетом индекса атерогенности (отношение холестерина не-ЛПВП к холестерину ЛПВП), поскольку риск развития атеросклеротических изменений зависит и от соотношения различных фракций липопротеинов. Изменением диеты можно снизить уровень холестерина крови на 10-15%. Профилактически, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется поддерживать уровень общего холестерина ниже 5,2 ммоль/л. Терапевтической целью при проведении липидопонижающей терапии является снижение уровня холестерина фракции ЛПНП.

Нарушения обмена холестерина, сопровождаемые повышением его концентрации в крови, характерны для гипотиреоза. Вторичная гиперхолестеринемия наблюдается также при печеночном холестазе, нефротическом синдроме, хронической почечной недостаточности, подагре, диабете и других заболеваниях. До начала терапии холестеринснижающими препаратами следует исключить заболевания, приводящие к повышению уровня холестерина.

Уровень холестерина отражает активность процессов синтеза в печени. При тяжелых поражениях печени наблюдается существенное падение концентрации холестерина в крови. Острое повреждение тканей также вызывает заметное снижение содержания общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности. Оно начинается уже в течение первого дня после инфаркта, хирургического вмешательства или септицемии и может достигать 40% снижения от исходного уровня. Уровень липидов не возвращается к норме до трех месяцев. Поэтому не следует проводить исследование липидов для оценки риска атеросклероза в течение трех месяцев после острых заболеваний.

Строго натощак после ночного периода голодания от 8 до 14 часов.Накануне исследования необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), приём алкоголя.

Интерпретация результатов исследования содержит информацию для лечащего врача и не является диагнозом. Информацию из этого раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Точный диагноз ставит врач, используя как результаты данного обследования, так и нужную информацию из других источников: анамнеза, результатов других обследований и т.д.

Единицы измерения в медицинском центре СТУДИЯ ДОКТОР: ммоль/л.
Альтернативные единицы: мг/дл.
Перевод единиц: мг/дл х 0,026 ==> ммоль/л.
Референсные значения

Рекомендации экспертов (NCEP/ATPIII): желательный уровень общего холестерина с позиции снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений составляет < 5,18 ммоль/л для взрослых, < 4,4 ммоль/л для детей.

Интерпретация результатов

Повышение значений (гиперхолестеринемия):

• Семейная или полигенная гиперлипопротеинемия (типы IIА, IIВ), семейная дис-бета-липопротеинемия (тип III), семейная комбинированная гиперлипидемия, гиперлипопротеинемия типов I, IV, V и гипер-aльфа-липопротеинемия.

Вторичные гиперлипидемии:

• Заболевания печени, внутри- и внепеченочный холестаз.
• Гломерулонефрит, нефротический синдром, хроническая почечная недостаточность.
• Злокачественные опухоли поджелудочной железы и простаты.
• Гипотиреоз.
• Подагра.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Сахарный диабет.
• Беременность.
• Алкоголизм.
• Изолированный дефицит соматотропного гормона (СТГ).
• Пища, богатая холестерином и ненасыщенными жирными кислотами.
• Применение таких препаратов, как андрогены, циклоспорин, диуретики, эргокальциферол (высокие дозы), глюкокортикостероиды, леводопа, амиодарон.

Понижение значений (гипохолестеринемия):

• Кахексия, голодание.
• Синдром мальабсорбции.
• Обширные ожоги.
• Тяжелые острые заболевания и инфекции.
• Некроз гепатоцитов, терминальная стадия цирроза печени, гепатокарцинома.
• Сепсис.
• Гипертиреоз.
• Гипо-α- и β-липопротеинемия.
• Дефицит α-липопротеина.
• Мегалобластическая анемия.
• Талассемия.
• Хронические обструктивные заболевания легких.
• Ревматоидный артрит.
• Умственная отсталость.
• Лимфоангиоэктазия кишечника.
• Прием препаратов, снижающих уровень холестерина.
• Прием некоторых лекарственных препаратов (кломифена, эстрогенов, интерферона, неомицина, тироксина, кетоконазола).
• Пища с низким содержанием холестерина и высоким содержанием полиненасыщенных кислот.

ХОЛЕСТЕРИН ОБЩИЙ

Холестерин — необходимое вещество человеческого организма. Он является основой мембран всех клеток, используется для синтеза стероидных гормонов, витамина Д и желчных кислот.

Большая часть необходимого организму холестерина синтезируется в печени, меньшая – поступает с пищей. В крови холестерин циркулирует в составе сложных комплексов – липопротеинов. Несмотря на очевидную необходимость холестерина для организма, его избыток в крови может приводить к атеросклерозу – формированию на стенках сосудов бляшек, суживающих просвет.

В каких случаях обычно назначают исследование общего холестерина?

Чаще всего это исследование назначается при диспансеризации, анализ на холестерин является частью обязательного лабораторного обследования взрослых.  Анализ на холестерин с определенной периодичностью назначают пациентам, у которых есть факторы риска сердечно- сосудистых заболеваний, у кого уже был выявлен в прошлом повышенный уровень холестерина и тем, кто принимает терапию статинами. У детей исследование на холестерин целесообразно при подозрении на наследственные гиперхолестеринемии.

Факторы, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний:

• курение,
• лишний вес с преимущественным отложением жира в области живота,
• повышенное артериальное давление,
• метаболический синдром или диабет,
• семейная история ранних сердечно-сосудистых заболеваний (у близких родственников).

При повышенном уровне холестерина важно оценить остальные параметры липидного спектра: триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, коэффициент атерогенности, а также липопротеин (а).

Что именно определяется в процессе анализа?

Определяется общий холестерин — сумма всех циркулирующих с током крови липопротеинов и эфиров холестерина. Метод определения- ферментативный колориметрический.

Что означают результаты теста?

Оптимальный уровень холестерина для каждого пациента оценивается по- разному. Есть референсные значения – это те пределы холестерина, которые выявлены у здоровых людей определенного пола и возраста при массовом обследовании. В норме холестерин с возрастом повышается. Для пациентов с имеющимися сердечно- сосудистыми заболеваниями или для тех, у кого присутствуют другие факторы риска атеросклероза и сердечно- сосудистых событий используются так называемые рекомендованные пределы уровня холестерина, выраженные в степени риска. Причем в этом случае рекомендации американской и европейской ассоциации кардиологов немного отличаются. И референсные значения и рекомендованные пределы по уровням риска моно увидеть в бланке результата анализа на общий холестерин.

Обычный срок выполнения теста

Обычно результат общего холестерина можно получить в течение 1-2 дней.

Нужна ли специальная подготовка к анализу?

Специальная подготовка не требуется. Общий холестерин можно сдать в любое врем, не ранее 3-ех часов после последнего перекуса. Но, если нужны другие параметры липидного профиля: триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, то необходимо сдавать кровь строго натощак, выдержав 12-14 часов голодания. Воду пить можно.

Анализ крови на холестерин — общий холестерин. Анализы при холецестите, цена анализа в CMD

Референсные значения (вариант нормы):

В соответствии со следующими международными рекомендациями:

2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk. The Task Force for the management of dyslipidaemias of the European Society of Cardiology (ESC) and European Atherosclerosis Society (EAS).

Expert Panel on Integrated Guidelines for Cardiovascular Health and Risk Reduction in Children and Adolescents, 2012г.

National Cholesterol Education Program. ATP III Guidelines At-A-Glance. Quick Desk Reference, 2002г. Public Health Service National Institutes of Health National Heart, Lung, and Blood Institute.

Предоставлены комментарии к тесту Холестерин общий (Cholesterol):

Значения для детей и подростков до 19 лет: оптимальные — менее 4,4; пограничные 4,4, — 5,15; высокие – более 5,15 ммоль/л.

Значения для взрослых: оптимальные — менее 5,2; пограничные 5,2 – 6,19; высокие более 6,2 ммоль/л.

Для различных пациентов, имеющих разные факторы риска допустимая концентрация холестерина различна, интерпретацию должен проводить лечащий врач на основании всех имеющихся данных.

При уровне общего холестерина 5,0 ммоль/л и более для оценки риска развития атеросклероза необходимо исследовать общий холестерин в сочетании с триглицеридами, ЛПВП-холестерином и ЛПНП-холестерином и определением коэффициента атерогенности, а так же произвести расчет индивидуального риска сердечно-сосудистых осложнений по шкале SCORE. Пример результата:

Параметр	Результат	Референсные значения	Ед. изм.
Холестерин общий (Cholesterol)	6.25	См. комментарий	ммоль/л
Комментарий к тесту Холестерин общий (Cholesterol): Индивидуальную оценку суммарного сердечно-сосудистого риска требуется проводить с использованием шкалы SCORE подробнее на нашем сайте: www. cmd-online.ru Значения для взрослых: Оптимальные — < 5,2 ммоль/л.

Обращаем ваше внимание, что расчет риска невозможен у лиц моложе 40 лет и/или систолическом артериальном давлении менее 120 мм.рт.ст и/или значении общего холестерина менее 4 ммоль/л.

Обращаем Ваше внимание на то, что интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации.

Нормы холестерина у пожилых людей

Дом престарелых «Счастливая старость» имеет огромный опыт заботы о пожилых людях. Персонал осведомлен и разбирается во всех проблемах престарелых и это позволяет им быстро и качественно помогать при возникновении каких-либо сложностей и проблем.

Корректный уход за пожилыми — это основа их здоровья и долголетия! И в этот уход входит контроль здоровья, в том числе и уровня холестерина.

Если же повышение уже установлено, то лучшим выбором будет обращение к врачу — именно он сможет расписать правильное лечение. Потому что первой задачей становится определение, почему же произошел такой сбой. А без обследований, например, липидограммы, и расшифровок результатов доктором разобраться, в чём же причина, невозможно.

В сложных ситуациях, если вовремя лечение не было, пожилому может понадобиться уже хоспис, так как медицина ничем не может помочь, кроме как оказывать паллиативную помощь и поддерживающую терапию. Однако этого можно избежать — надо лишь вовремя обращаться за помощью!

Если больному нужно увеличить уровень «хорошего» холестерина, то помогут физические нагрузки. Регулярные упражнения помогут стабилизировать уровень холестерина, а умеренное потребление глютена поможет избежать всех вышеописанных проблем.

В случае, если больному нужно нормализовать плохой холестерин или общий, то следует соблюдать особую диету. И обязательным является спорт — минимум два раза в неделю даже пожилому нужно заниматься облегченными видами активности.

В пансионате постояльцы обязательно занимаются разрешенными видами активности. Даже если пожилые плохо ходят, то им помогут, так как движение — это основа здоровья.  Повышения можно избежать, соблюдая эти простые правила, даже в пожилом возрасте. Питание, активность и отсутствие стрессов — лучшее лекарство и профилактика.

Знать нормы холестерина у пожилых людей нужно, чтобы предпринять меры вовремя и предотвратить развитие опасных болезней!

Уровни холестерина по возрасту: различия и рекомендации

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уровни холестерина зависят от возраста, веса и пола. Со временем организм человека имеет тенденцию вырабатывать больше холестерина, а это означает, что все взрослые должны регулярно проверять свой уровень холестерина, в идеале примерно каждые 4-6 лет.

Холестерин измеряется по трем категориям:

• общий холестерин
• ЛПНП, или «плохой холестерин»
• ЛПВП, или «хороший холестерин»

Большинство людей пытаются сбалансировать эти уровни.Хотя общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП следует поддерживать на низком уровне, более высокий уровень холестерина ЛПВП может обеспечить некоторую защиту от сердечных заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты.

Уровень холестерина имеет тенденцию повышаться с возрастом. Врачи рекомендуют предпринять шаги в более раннем возрасте, чтобы предотвратить развитие опасно высокого уровня холестерина с возрастом. Годы неуправляемого холестерина лечить гораздо сложнее.

У детей меньше всего шансов иметь высокий уровень холестерина, и их нужно проверять только один или два раза, прежде чем им исполнится 18 лет.

Однако, если у ребенка есть факторы риска более высокого уровня холестерина, его следует проверять чаще.

Как правило, у мужчин на протяжении всей жизни уровень холестерина выше, чем у женщин. Уровень холестерина у мужчин обычно повышается с возрастом. Однако женщины не застрахованы от повышенного холестерина. Холестерин женщины часто повышается, когда она переживает менопаузу.

Здоровый уровень холестерина не сильно различается у взрослых людей. Варианты рекомендуемых уровней имеют тенденцию меняться из-за других состояний здоровья и соображений.

Уровни холестерина для взрослых

• Уровни общего холестерина менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл) считаются желательными для взрослых. Значение от 200 до 239 мг / дл считается пограничным высоким, а значение 240 мг / дл и выше считается высоким.
• Уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Уровни от 100 до 129 мг / дл приемлемы для людей без проблем со здоровьем, но могут быть более опасными для людей с сердечными заболеваниями или факторами риска сердечных заболеваний.Показатель от 130 до 159 мг / дл является пограничным высоким, а от 160 до 189 мг / дл — высоким. Значение 190 мг / дл или выше считается очень высоким.
• Уровни ЛПВП должны быть выше. Показатель менее 40 мг / дл считается основным фактором риска сердечных заболеваний. Показание от 41 мг / дл до 59 мг / дл считается погранично низким. Оптимальное значение для уровня ЛПВП составляет 60 мг / дл или выше.

Уровни холестерина для детей

Для сравнения, допустимые уровни общего холестерина и холестерина ЛПНП у детей различаются.

• Допустимый диапазон общего холестерина для ребенка составляет менее 170 мг / дл. Пограничный уровень общего холестерина для ребенка колеблется от 170 до 199 мг / дл. Любое значение общего холестерина более 200 у ребенка является слишком высоким.
• Уровень холестерина ЛПНП у ребенка также должен быть ниже, чем у взрослого. Оптимальный диапазон холестерина ЛПНП для ребенка составляет менее 110 мг / дл. Пограничный максимум составляет от 110 до 129 мг / дл, а высокий — более 130 мг / дл.

Лучшая рекомендация для детей и подростков по контролю за уровнем холестерина — это вести здоровый и активный образ жизни.Это включает в себя здоровую диету и много физических упражнений.

Сидячие дети с избыточным весом, которые придерживаются диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, с большей вероятностью будут иметь высокий уровень холестерина. Дети, у которых в семейном анамнезе был высокий уровень холестерина, также могут подвергаться риску.

Как правило, чем раньше взрослый начинает вести здоровый образ жизни, тем лучше для его уровня холестерина. Уровень холестерина со временем увеличивается. Внезапное изменение образа жизни в конечном итоге поможет, но чем старше человек, тем меньшее влияние он окажет на уровень холестерина.

Все взрослые должны оставаться активными и регулярно выполнять физические упражнения. Женщины в период менопаузы и взрослые с высоким уровнем холестерина могут захотеть рассмотреть возможность приема лекарств, которые помогут снизить уровень холестерина быстрее, чем одна диета.

Высокий уровень холестерина в любом возрасте подвергает человека риску сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Эти риски со временем только увеличиваются, особенно для взрослых, которые не принимают мер по снижению накопления холестерина.

Детям следует один или два раза обратиться к врачу для проверки холестерина в возрасте до 18 лет, но не в период полового созревания.Если ребенок происходит из семьи, у которой в анамнезе были сердечные заболевания, избыточный вес или другие заболевания, рекомендация может измениться.

Взрослые старше 20 лет должны обращаться к врачу каждые 4–6 лет. Обычно этого достаточно для взрослых, не имеющих проблем со здоровьем. Тем не менее, люди должны обратиться за помощью к врачу для лечения и мер, которые необходимо предпринять для снижения уровня холестерина, если:

• результаты теста на холестерин показывают высокий или пограничный высокий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП
• они имеют избыточный вес
• в семейном анамнезе есть сердечные заболевания

Есть методы, которые люди могут использовать для снижения уровня холестерина и предотвращения его повышения.Одним из потенциальных методов является использование терапевтических изменений образа жизни (ТСХ), которые включают диету, упражнения и контроль веса. Другой вариант — медикаментозная терапия, снижающая уровень холестерина или абсорбцию холестерина.

В любом возрасте диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров и высоким содержанием растворимых волокон и белка хороши для снижения накопления холестерина.

Диета TLC — это диета с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Люди, соблюдающие его, должны получать менее 7 процентов калорий из насыщенных жиров и менее 200 миллиграммов пищевого холестерина.Диета TLC побуждает людей есть следующие продукты:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• нежирные или обезжиренные молочные продукты
• рыба
• птица без кожи
• постное мясо

Кроме того, диета TLC предлагает потреблять достаточно калорий, чтобы поддерживать желаемый вес и избегать набора веса. Увеличение потребления растворимых волокон и продуктов питания, содержащих природные вещества, такие как некоторые маргарины, также может повысить способность диеты снижать уровень ЛПНП.

Различные книги по диете TLC доступны для покупки в Интернете и могут помочь тем, кто заинтересован в соблюдении диеты, для снижения уровня холестерина.

Правильный контроль веса — еще одна важная часть снижения уровня холестерина и предотвращения его накопления. Люди с избыточным весом, которые снижают свой вес, могут помочь снизить уровень ЛПНП.

Похудание особенно важно для людей с группой факторов риска, которая включает:

• высокий уровень триглицеридов
• низкий уровень ЛПВП
• мужчин с избыточным весом с обхватом талии более 40 дюймов
• женщин с избыточным весом с обхватом талии более 35 дюймов

Всем рекомендуется регулярная физическая активность продолжительностью 30 минут в большинство дней.Это также поможет контролировать вес, что, в свою очередь, помогает снизить уровень холестерина.

Когда этих шагов недостаточно, может потребоваться медикаментозное лечение. Доступно несколько типов препаратов, снижающих уровень холестерина, в том числе:

• Статины. Эти препараты блокируют выработку холестерина печенью.
• Секвестранты желчных кислот. Эти препараты уменьшают количество жира, усваиваемого с пищей.
• Ингибиторы абсорбции холестерина. Эти препараты снижают уровень триглицеридов в крови и уменьшают количество холестерина, абсорбируемого с пищей.
• Некоторые витамины и добавки, такие как ниацин, доступные в Интернете, не позволяют печени выводить ЛПВП и низшие триглицериды.
• Омега-3 жирные кислоты. Эти кислоты повышают уровень ЛПВП и понижают уровень триглицеридов. В Интернете доступен ряд жирных кислот Омега-3.

Лучшее лечение для снижения уровня холестерина включает в себя ряд различных методов, в том числе образ жизни и диету. В конечном счете, врач — лучший человек, с которым можно поговорить, чтобы выяснить, как лучше всего снизить уровень плохого холестерина.

Уровни холестерина по возрасту: различия и рекомендации

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уровни холестерина зависят от возраста, веса и пола. Со временем организм человека имеет тенденцию вырабатывать больше холестерина, а это означает, что все взрослые должны регулярно проверять свой уровень холестерина, в идеале примерно каждые 4-6 лет.

Холестерин измеряется по трем категориям:

• общий холестерин
• ЛПНП, или «плохой холестерин»
• ЛПВП, или «хороший холестерин»

Большинство людей пытаются сбалансировать эти уровни.Хотя общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП следует поддерживать на низком уровне, более высокий уровень холестерина ЛПВП может обеспечить некоторую защиту от сердечных заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты.

Уровень холестерина имеет тенденцию повышаться с возрастом. Врачи рекомендуют предпринять шаги в более раннем возрасте, чтобы предотвратить развитие опасно высокого уровня холестерина с возрастом. Годы неуправляемого холестерина лечить гораздо сложнее.

У детей меньше всего шансов иметь высокий уровень холестерина, и их нужно проверять только один или два раза, прежде чем им исполнится 18 лет.

Однако, если у ребенка есть факторы риска более высокого уровня холестерина, его следует проверять чаще.

Как правило, у мужчин на протяжении всей жизни уровень холестерина выше, чем у женщин. Уровень холестерина у мужчин обычно повышается с возрастом. Однако женщины не застрахованы от повышенного холестерина. Холестерин женщины часто повышается, когда она переживает менопаузу.

Здоровый уровень холестерина не сильно различается у взрослых людей. Варианты рекомендуемых уровней имеют тенденцию меняться из-за других состояний здоровья и соображений.

Уровни холестерина для взрослых

• Уровни общего холестерина менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл) считаются желательными для взрослых. Значение от 200 до 239 мг / дл считается пограничным высоким, а значение 240 мг / дл и выше считается высоким.
• Уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Уровни от 100 до 129 мг / дл приемлемы для людей без проблем со здоровьем, но могут быть более опасными для людей с сердечными заболеваниями или факторами риска сердечных заболеваний.Показатель от 130 до 159 мг / дл является пограничным высоким, а от 160 до 189 мг / дл — высоким. Значение 190 мг / дл или выше считается очень высоким.
• Уровни ЛПВП должны быть выше. Показатель менее 40 мг / дл считается основным фактором риска сердечных заболеваний. Показание от 41 мг / дл до 59 мг / дл считается погранично низким. Оптимальное значение для уровня ЛПВП составляет 60 мг / дл или выше.

Уровни холестерина для детей

Для сравнения, допустимые уровни общего холестерина и холестерина ЛПНП у детей различаются.

• Допустимый диапазон общего холестерина для ребенка составляет менее 170 мг / дл. Пограничный уровень общего холестерина для ребенка колеблется от 170 до 199 мг / дл. Любое значение общего холестерина более 200 у ребенка является слишком высоким.
• Уровень холестерина ЛПНП у ребенка также должен быть ниже, чем у взрослого. Оптимальный диапазон холестерина ЛПНП для ребенка составляет менее 110 мг / дл. Пограничный максимум составляет от 110 до 129 мг / дл, а высокий — более 130 мг / дл.

Лучшая рекомендация для детей и подростков по контролю за уровнем холестерина — это вести здоровый и активный образ жизни.Это включает в себя здоровую диету и много физических упражнений.

Сидячие дети с избыточным весом, которые придерживаются диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, с большей вероятностью будут иметь высокий уровень холестерина. Дети, у которых в семейном анамнезе был высокий уровень холестерина, также могут подвергаться риску.

Как правило, чем раньше взрослый начинает вести здоровый образ жизни, тем лучше для его уровня холестерина. Уровень холестерина со временем увеличивается. Внезапное изменение образа жизни в конечном итоге поможет, но чем старше человек, тем меньшее влияние он окажет на уровень холестерина.

Все взрослые должны оставаться активными и регулярно выполнять физические упражнения. Женщины в период менопаузы и взрослые с высоким уровнем холестерина могут захотеть рассмотреть возможность приема лекарств, которые помогут снизить уровень холестерина быстрее, чем одна диета.

Высокий уровень холестерина в любом возрасте подвергает человека риску сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Эти риски со временем только увеличиваются, особенно для взрослых, которые не принимают мер по снижению накопления холестерина.

Детям следует один или два раза обратиться к врачу для проверки холестерина в возрасте до 18 лет, но не в период полового созревания.Если ребенок происходит из семьи, у которой в анамнезе были сердечные заболевания, избыточный вес или другие заболевания, рекомендация может измениться.

Взрослые старше 20 лет должны обращаться к врачу каждые 4–6 лет. Обычно этого достаточно для взрослых, не имеющих проблем со здоровьем. Тем не менее, люди должны обратиться за помощью к врачу для лечения и мер, которые необходимо предпринять для снижения уровня холестерина, если:

• результаты теста на холестерин показывают высокий или пограничный высокий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП
• они имеют избыточный вес
• в семейном анамнезе есть сердечные заболевания

Есть методы, которые люди могут использовать для снижения уровня холестерина и предотвращения его повышения.Одним из потенциальных методов является использование терапевтических изменений образа жизни (ТСХ), которые включают диету, упражнения и контроль веса. Другой вариант — медикаментозная терапия, снижающая уровень холестерина или абсорбцию холестерина.

В любом возрасте диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров и высоким содержанием растворимых волокон и белка хороши для снижения накопления холестерина.

Диета TLC — это диета с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Люди, соблюдающие его, должны получать менее 7 процентов калорий из насыщенных жиров и менее 200 миллиграммов пищевого холестерина.Диета TLC побуждает людей есть следующие продукты:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• нежирные или обезжиренные молочные продукты
• рыба
• птица без кожи
• постное мясо

Кроме того, диета TLC предлагает потреблять достаточно калорий, чтобы поддерживать желаемый вес и избегать набора веса. Увеличение потребления растворимых волокон и продуктов питания, содержащих природные вещества, такие как некоторые маргарины, также может повысить способность диеты снижать уровень ЛПНП.

Различные книги по диете TLC доступны для покупки в Интернете и могут помочь тем, кто заинтересован в соблюдении диеты, для снижения уровня холестерина.

Правильный контроль веса — еще одна важная часть снижения уровня холестерина и предотвращения его накопления. Люди с избыточным весом, которые снижают свой вес, могут помочь снизить уровень ЛПНП.

Похудание особенно важно для людей с группой факторов риска, которая включает:

• высокий уровень триглицеридов
• низкий уровень ЛПВП
• мужчин с избыточным весом с обхватом талии более 40 дюймов
• женщин с избыточным весом с обхватом талии более 35 дюймов

Всем рекомендуется регулярная физическая активность продолжительностью 30 минут в большинство дней.Это также поможет контролировать вес, что, в свою очередь, помогает снизить уровень холестерина.

Когда этих шагов недостаточно, может потребоваться медикаментозное лечение. Доступно несколько типов препаратов, снижающих уровень холестерина, в том числе:

• Статины. Эти препараты блокируют выработку холестерина печенью.
• Секвестранты желчных кислот. Эти препараты уменьшают количество жира, усваиваемого с пищей.
• Ингибиторы абсорбции холестерина. Эти препараты снижают уровень триглицеридов в крови и уменьшают количество холестерина, абсорбируемого с пищей.
• Некоторые витамины и добавки, такие как ниацин, доступные в Интернете, не позволяют печени выводить ЛПВП и низшие триглицериды.
• Омега-3 жирные кислоты. Эти кислоты повышают уровень ЛПВП и понижают уровень триглицеридов. В Интернете доступен ряд жирных кислот Омега-3.

Лучшее лечение для снижения уровня холестерина включает в себя ряд различных методов, в том числе образ жизни и диету. В конечном счете, врач — лучший человек, с которым можно поговорить, чтобы выяснить, как лучше всего снизить уровень плохого холестерина.

Уровни холестерина по возрасту: различия и рекомендации

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уровни холестерина зависят от возраста, веса и пола. Со временем организм человека имеет тенденцию вырабатывать больше холестерина, а это означает, что все взрослые должны регулярно проверять свой уровень холестерина, в идеале примерно каждые 4-6 лет.

Холестерин измеряется по трем категориям:

• общий холестерин
• ЛПНП, или «плохой холестерин»
• ЛПВП, или «хороший холестерин»

Большинство людей пытаются сбалансировать эти уровни.Хотя общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП следует поддерживать на низком уровне, более высокий уровень холестерина ЛПВП может обеспечить некоторую защиту от сердечных заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты.

Уровень холестерина имеет тенденцию повышаться с возрастом. Врачи рекомендуют предпринять шаги в более раннем возрасте, чтобы предотвратить развитие опасно высокого уровня холестерина с возрастом. Годы неуправляемого холестерина лечить гораздо сложнее.

У детей меньше всего шансов иметь высокий уровень холестерина, и их нужно проверять только один или два раза, прежде чем им исполнится 18 лет.

Однако, если у ребенка есть факторы риска более высокого уровня холестерина, его следует проверять чаще.

Как правило, у мужчин на протяжении всей жизни уровень холестерина выше, чем у женщин. Уровень холестерина у мужчин обычно повышается с возрастом. Однако женщины не застрахованы от повышенного холестерина. Холестерин женщины часто повышается, когда она переживает менопаузу.

Здоровый уровень холестерина не сильно различается у взрослых людей. Варианты рекомендуемых уровней имеют тенденцию меняться из-за других состояний здоровья и соображений.

Уровни холестерина для взрослых

• Уровни общего холестерина менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл) считаются желательными для взрослых. Значение от 200 до 239 мг / дл считается пограничным высоким, а значение 240 мг / дл и выше считается высоким.
• Уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Уровни от 100 до 129 мг / дл приемлемы для людей без проблем со здоровьем, но могут быть более опасными для людей с сердечными заболеваниями или факторами риска сердечных заболеваний.Показатель от 130 до 159 мг / дл является пограничным высоким, а от 160 до 189 мг / дл — высоким. Значение 190 мг / дл или выше считается очень высоким.
• Уровни ЛПВП должны быть выше. Показатель менее 40 мг / дл считается основным фактором риска сердечных заболеваний. Показание от 41 мг / дл до 59 мг / дл считается погранично низким. Оптимальное значение для уровня ЛПВП составляет 60 мг / дл или выше.

Уровни холестерина для детей

Для сравнения, допустимые уровни общего холестерина и холестерина ЛПНП у детей различаются.

• Допустимый диапазон общего холестерина для ребенка составляет менее 170 мг / дл. Пограничный уровень общего холестерина для ребенка колеблется от 170 до 199 мг / дл. Любое значение общего холестерина более 200 у ребенка является слишком высоким.
• Уровень холестерина ЛПНП у ребенка также должен быть ниже, чем у взрослого. Оптимальный диапазон холестерина ЛПНП для ребенка составляет менее 110 мг / дл. Пограничный максимум составляет от 110 до 129 мг / дл, а высокий — более 130 мг / дл.

Лучшая рекомендация для детей и подростков по контролю за уровнем холестерина — это вести здоровый и активный образ жизни.Это включает в себя здоровую диету и много физических упражнений.

Сидячие дети с избыточным весом, которые придерживаются диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, с большей вероятностью будут иметь высокий уровень холестерина. Дети, у которых в семейном анамнезе был высокий уровень холестерина, также могут подвергаться риску.

Как правило, чем раньше взрослый начинает вести здоровый образ жизни, тем лучше для его уровня холестерина. Уровень холестерина со временем увеличивается. Внезапное изменение образа жизни в конечном итоге поможет, но чем старше человек, тем меньшее влияние он окажет на уровень холестерина.

Все взрослые должны оставаться активными и регулярно выполнять физические упражнения. Женщины в период менопаузы и взрослые с высоким уровнем холестерина могут захотеть рассмотреть возможность приема лекарств, которые помогут снизить уровень холестерина быстрее, чем одна диета.

Высокий уровень холестерина в любом возрасте подвергает человека риску сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Эти риски со временем только увеличиваются, особенно для взрослых, которые не принимают мер по снижению накопления холестерина.

Детям следует один или два раза обратиться к врачу для проверки холестерина в возрасте до 18 лет, но не в период полового созревания.Если ребенок происходит из семьи, у которой в анамнезе были сердечные заболевания, избыточный вес или другие заболевания, рекомендация может измениться.

Взрослые старше 20 лет должны обращаться к врачу каждые 4–6 лет. Обычно этого достаточно для взрослых, не имеющих проблем со здоровьем. Тем не менее, люди должны обратиться за помощью к врачу для лечения и мер, которые необходимо предпринять для снижения уровня холестерина, если:

• результаты теста на холестерин показывают высокий или пограничный высокий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП
• они имеют избыточный вес
• в семейном анамнезе есть сердечные заболевания

Есть методы, которые люди могут использовать для снижения уровня холестерина и предотвращения его повышения.Одним из потенциальных методов является использование терапевтических изменений образа жизни (ТСХ), которые включают диету, упражнения и контроль веса. Другой вариант — медикаментозная терапия, снижающая уровень холестерина или абсорбцию холестерина.

В любом возрасте диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров и высоким содержанием растворимых волокон и белка хороши для снижения накопления холестерина.

Диета TLC — это диета с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Люди, соблюдающие его, должны получать менее 7 процентов калорий из насыщенных жиров и менее 200 миллиграммов пищевого холестерина.Диета TLC побуждает людей есть следующие продукты:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• нежирные или обезжиренные молочные продукты
• рыба
• птица без кожи
• постное мясо

Кроме того, диета TLC предлагает потреблять достаточно калорий, чтобы поддерживать желаемый вес и избегать набора веса. Увеличение потребления растворимых волокон и продуктов питания, содержащих природные вещества, такие как некоторые маргарины, также может повысить способность диеты снижать уровень ЛПНП.

Различные книги по диете TLC доступны для покупки в Интернете и могут помочь тем, кто заинтересован в соблюдении диеты, для снижения уровня холестерина.

Правильный контроль веса — еще одна важная часть снижения уровня холестерина и предотвращения его накопления. Люди с избыточным весом, которые снижают свой вес, могут помочь снизить уровень ЛПНП.

Похудание особенно важно для людей с группой факторов риска, которая включает:

• высокий уровень триглицеридов
• низкий уровень ЛПВП
• мужчин с избыточным весом с обхватом талии более 40 дюймов
• женщин с избыточным весом с обхватом талии более 35 дюймов

Всем рекомендуется регулярная физическая активность продолжительностью 30 минут в большинство дней.Это также поможет контролировать вес, что, в свою очередь, помогает снизить уровень холестерина.

Когда этих шагов недостаточно, может потребоваться медикаментозное лечение. Доступно несколько типов препаратов, снижающих уровень холестерина, в том числе:

• Статины. Эти препараты блокируют выработку холестерина печенью.
• Секвестранты желчных кислот. Эти препараты уменьшают количество жира, усваиваемого с пищей.
• Ингибиторы абсорбции холестерина. Эти препараты снижают уровень триглицеридов в крови и уменьшают количество холестерина, абсорбируемого с пищей.
• Некоторые витамины и добавки, такие как ниацин, доступные в Интернете, не позволяют печени выводить ЛПВП и низшие триглицериды.
• Омега-3 жирные кислоты. Эти кислоты повышают уровень ЛПВП и понижают уровень триглицеридов. В Интернете доступен ряд жирных кислот Омега-3.

Лучшее лечение для снижения уровня холестерина включает в себя ряд различных методов, в том числе образ жизни и диету. В конечном счете, врач — лучший человек, с которым можно поговорить, чтобы выяснить, как лучше всего снизить уровень плохого холестерина.

Уровни холестерина по возрасту: различия и рекомендации

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уровни холестерина зависят от возраста, веса и пола. Со временем организм человека имеет тенденцию вырабатывать больше холестерина, а это означает, что все взрослые должны регулярно проверять свой уровень холестерина, в идеале примерно каждые 4-6 лет.

Холестерин измеряется по трем категориям:

• общий холестерин
• ЛПНП, или «плохой холестерин»
• ЛПВП, или «хороший холестерин»

Большинство людей пытаются сбалансировать эти уровни.Хотя общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП следует поддерживать на низком уровне, более высокий уровень холестерина ЛПВП может обеспечить некоторую защиту от сердечных заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты.

Уровень холестерина имеет тенденцию повышаться с возрастом. Врачи рекомендуют предпринять шаги в более раннем возрасте, чтобы предотвратить развитие опасно высокого уровня холестерина с возрастом. Годы неуправляемого холестерина лечить гораздо сложнее.

У детей меньше всего шансов иметь высокий уровень холестерина, и их нужно проверять только один или два раза, прежде чем им исполнится 18 лет.

Однако, если у ребенка есть факторы риска более высокого уровня холестерина, его следует проверять чаще.

Как правило, у мужчин на протяжении всей жизни уровень холестерина выше, чем у женщин. Уровень холестерина у мужчин обычно повышается с возрастом. Однако женщины не застрахованы от повышенного холестерина. Холестерин женщины часто повышается, когда она переживает менопаузу.

Здоровый уровень холестерина не сильно различается у взрослых людей. Варианты рекомендуемых уровней имеют тенденцию меняться из-за других состояний здоровья и соображений.

Уровни холестерина для взрослых

• Уровни общего холестерина менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл) считаются желательными для взрослых. Значение от 200 до 239 мг / дл считается пограничным высоким, а значение 240 мг / дл и выше считается высоким.
• Уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Уровни от 100 до 129 мг / дл приемлемы для людей без проблем со здоровьем, но могут быть более опасными для людей с сердечными заболеваниями или факторами риска сердечных заболеваний.Показатель от 130 до 159 мг / дл является пограничным высоким, а от 160 до 189 мг / дл — высоким. Значение 190 мг / дл или выше считается очень высоким.
• Уровни ЛПВП должны быть выше. Показатель менее 40 мг / дл считается основным фактором риска сердечных заболеваний. Показание от 41 мг / дл до 59 мг / дл считается погранично низким. Оптимальное значение для уровня ЛПВП составляет 60 мг / дл или выше.

Уровни холестерина для детей

Для сравнения, допустимые уровни общего холестерина и холестерина ЛПНП у детей различаются.

• Допустимый диапазон общего холестерина для ребенка составляет менее 170 мг / дл. Пограничный уровень общего холестерина для ребенка колеблется от 170 до 199 мг / дл. Любое значение общего холестерина более 200 у ребенка является слишком высоким.
• Уровень холестерина ЛПНП у ребенка также должен быть ниже, чем у взрослого. Оптимальный диапазон холестерина ЛПНП для ребенка составляет менее 110 мг / дл. Пограничный максимум составляет от 110 до 129 мг / дл, а высокий — более 130 мг / дл.

Лучшая рекомендация для детей и подростков по контролю за уровнем холестерина — это вести здоровый и активный образ жизни.Это включает в себя здоровую диету и много физических упражнений.

Сидячие дети с избыточным весом, которые придерживаются диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, с большей вероятностью будут иметь высокий уровень холестерина. Дети, у которых в семейном анамнезе был высокий уровень холестерина, также могут подвергаться риску.

Как правило, чем раньше взрослый начинает вести здоровый образ жизни, тем лучше для его уровня холестерина. Уровень холестерина со временем увеличивается. Внезапное изменение образа жизни в конечном итоге поможет, но чем старше человек, тем меньшее влияние он окажет на уровень холестерина.

Все взрослые должны оставаться активными и регулярно выполнять физические упражнения. Женщины в период менопаузы и взрослые с высоким уровнем холестерина могут захотеть рассмотреть возможность приема лекарств, которые помогут снизить уровень холестерина быстрее, чем одна диета.

Высокий уровень холестерина в любом возрасте подвергает человека риску сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Эти риски со временем только увеличиваются, особенно для взрослых, которые не принимают мер по снижению накопления холестерина.

Детям следует один или два раза обратиться к врачу для проверки холестерина в возрасте до 18 лет, но не в период полового созревания.Если ребенок происходит из семьи, у которой в анамнезе были сердечные заболевания, избыточный вес или другие заболевания, рекомендация может измениться.

Взрослые старше 20 лет должны обращаться к врачу каждые 4–6 лет. Обычно этого достаточно для взрослых, не имеющих проблем со здоровьем. Тем не менее, люди должны обратиться за помощью к врачу для лечения и мер, которые необходимо предпринять для снижения уровня холестерина, если:

• результаты теста на холестерин показывают высокий или пограничный высокий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП
• они имеют избыточный вес
• в семейном анамнезе есть сердечные заболевания

Есть методы, которые люди могут использовать для снижения уровня холестерина и предотвращения его повышения.Одним из потенциальных методов является использование терапевтических изменений образа жизни (ТСХ), которые включают диету, упражнения и контроль веса. Другой вариант — медикаментозная терапия, снижающая уровень холестерина или абсорбцию холестерина.

В любом возрасте диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров и высоким содержанием растворимых волокон и белка хороши для снижения накопления холестерина.

Диета TLC — это диета с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Люди, соблюдающие его, должны получать менее 7 процентов калорий из насыщенных жиров и менее 200 миллиграммов пищевого холестерина.Диета TLC побуждает людей есть следующие продукты:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• нежирные или обезжиренные молочные продукты
• рыба
• птица без кожи
• постное мясо

Кроме того, диета TLC предлагает потреблять достаточно калорий, чтобы поддерживать желаемый вес и избегать набора веса. Увеличение потребления растворимых волокон и продуктов питания, содержащих природные вещества, такие как некоторые маргарины, также может повысить способность диеты снижать уровень ЛПНП.

Различные книги по диете TLC доступны для покупки в Интернете и могут помочь тем, кто заинтересован в соблюдении диеты, для снижения уровня холестерина.

Правильный контроль веса — еще одна важная часть снижения уровня холестерина и предотвращения его накопления. Люди с избыточным весом, которые снижают свой вес, могут помочь снизить уровень ЛПНП.

Похудание особенно важно для людей с группой факторов риска, которая включает:

• высокий уровень триглицеридов
• низкий уровень ЛПВП
• мужчин с избыточным весом с обхватом талии более 40 дюймов
• женщин с избыточным весом с обхватом талии более 35 дюймов

Всем рекомендуется регулярная физическая активность продолжительностью 30 минут в большинство дней.Это также поможет контролировать вес, что, в свою очередь, помогает снизить уровень холестерина.

Когда этих шагов недостаточно, может потребоваться медикаментозное лечение. Доступно несколько типов препаратов, снижающих уровень холестерина, в том числе:

• Статины. Эти препараты блокируют выработку холестерина печенью.
• Секвестранты желчных кислот. Эти препараты уменьшают количество жира, усваиваемого с пищей.
• Ингибиторы абсорбции холестерина. Эти препараты снижают уровень триглицеридов в крови и уменьшают количество холестерина, абсорбируемого с пищей.
• Некоторые витамины и добавки, такие как ниацин, доступные в Интернете, не позволяют печени выводить ЛПВП и низшие триглицериды.
• Омега-3 жирные кислоты. Эти кислоты повышают уровень ЛПВП и понижают уровень триглицеридов. В Интернете доступен ряд жирных кислот Омега-3.

Лучшее лечение для снижения уровня холестерина включает в себя ряд различных методов, в том числе образ жизни и диету. В конечном счете, врач — лучший человек, с которым можно поговорить, чтобы выяснить, как лучше всего снизить уровень плохого холестерина.

Что такое нормальный уровень холестерина?

Очень важно следить за уровнем холестерина, особенно если у вас в анамнезе был высокий уровень холестерина. Проще говоря, холестерин — это похожее на жир воскообразное вещество, необходимое вашему организму для эффективной работы. Он содержится в продуктах животного происхождения и вырабатывается в печени. Несмотря на то, что вашему организму это необходимо, чрезмерное употребление этого вещества подвергает вас риску ишемической болезни сердца.

Поскольку вы подвержены риску ишемической болезни сердца, если уровень холестерина слишком высок, важно знать, что такое здоровый уровень холестерина.Мы объясним, что является нормальным, а что слишком высоким, поскольку существуют факторы, которые способствуют колебаниям уровня холестерина.

Различные типы и уровни холестерина

Чтобы измерить уровень холестерина, вам нужно пройти тест на липопротеины. Затем вам будет предоставлена ​​информация о пяти аспектах:

• ЛПНП (плохой) холестерин — основная причина закупорки и наращивания артерий, известной как низкая плотность.
• HDL (хороший) холестерин — удаляет холестерин из артерий, известный как высокая плотность.
• Общий холестерин — общее количество холестерина в крови; включает ЛПНП и ЛПВП.
• Холестерин не-ЛПВП — общий холестерин минус ЛПВП.
• Триглицериды — жир, содержащийся в крови, повышающий риск сердечных заболеваний, особенно у женщин.

В зависимости от вашего возраста и пола существуют уровни здорового питания для разных людей. Как мужчины, так и женщины в возрасте от 20 лет и старше имеют следующие уровни, которые считаются нормальными:

• Без ЛПВП: 130 мг / дл или менее
• ЛПНП: 100 мг / дл или менее
• Общий холестерин: от 125 до 200 мг / дл

Разные уровни ЛПВП считаются нормальными для мужчин и женщин.

• Нормальный ЛПВП для мужчин: 40 мг / дл или более
• Нормальный ЛПВП для женщин: 50 мг / дл или более

Факторы, влияющие на уровень холестерина

Многие аспекты вашего тела и того, как вы едите, влияют на уровень холестерина. Некоторые включают:

• Привычки в еде : Например, ваша диета во многом зависит от уровня холестерина. Употребление в пищу продуктов с большим количеством насыщенных жиров, таких как некоторые виды мяса, шоколад, обработанные, молочные продукты и жареные, может способствовать высокому уровню холестерина.
• Избыточный вес : лишний вес подвергает вас риску сердечных заболеваний, которые могут повышать уровень холестерина. Снижение веса снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего холестерина.
• Упражнение : Недостаточная активность повышает риск сердечных заболеваний. Регулярная активность снижает ЛПНП и увеличивает ЛПВП.
• Пол и возраст : Уровень холестерина повышается с возрастом. У женщин, как правило, уровень общего холестерина ниже, чем у мужчин, до наступления менопаузы.После менопаузы уровень ЛПНП может повыситься.
• Гены : Сколько холестерина вырабатывает ваше тело, может быть в вашей ДНК.
• Этническая принадлежность: У некоторых этнических групп повышен уровень холестерина в крови. Например, у афроамериканцев обычно выше уровень ЛПВП и ЛПНП, чем у европеоидов.

Нужна помощь? Спросите нас!

Знание того, что способствует высокому холестерину, и знание нормального уровня холестерина обеспечат ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Если у вас есть какие-либо вопросы, и вы не уверены, что ваш уровень холестерина находится в пределах нормы, обратитесь к специалисту.Мы здесь, чтобы помочь связаться с нами сейчас 781.322.7300

Что такое нормальный уровень холестерина?

Холестерин — сложная тема, но не обязательно. Знание вашего среднего уровня холестерина имеет важное значение для вашего благополучия сейчас и в будущем. Вы спросите, что такое холестерин? Что ж, это похожее на жир воскообразное вещество, которое содержится в клетках вашего тела. Ваша печень вырабатывает холестерин, и он содержится в некоторых продуктах, таких как молочные продукты и мясо. Холестерин необходим вашему организму, и он необходим ему для функционирования.Однако слишком много холестерина в крови может поставить вас под угрозу ишемической болезни сердца. Читайте дальше, чтобы узнать больше об аспектах, влияющих на уровень холестерина, и о нормальном уровне холестерина.

Различные уровни и типы холестерина

Существуют также разные типы холестерина, например:

• Общий холестерин — включает ЛПНП и ЛПВП. Общее количество холестерина в крови;
• ЛПНП (плохой) холестерин — известен как холестерин низкой плотности; основная причина закупорки и наращивания артерий.
• HDL (хороший) холестерин — известен как высокая плотность; выводит холестерин из артерий.
• Холестерин без ЛПВП — общий холестерин без ЛПВП.
• Триглицериды — другой тип жира, обнаруженный в крови; может повысить риск сердечных заболеваний, в основном у женщин.

В зависимости от вашего пола и возраста существуют разные уровни здоровья.
Нормальные уровни для мужчин:

• ЛПВП: 40 мг / дл или более
• ЛПНП: 100 мг / дл или менее
• Не-ЛПВП: 130 мг / дл или менее
• Общий холестерин: от 125 до 200 мг / дл

Нормальные уровни для женщин:

• ЛПВП: 50 мг / дл или выше
• ЛПНП: менее 100 мг / дл
• Без ЛПВП: менее 130 мг / DL
• Общий холестерин: от 125 до 200 мг / дл

Основное различие — это уровень ЛПВП, поскольку у женщин нормальный уровень выше, чем у мужчин (40 мг / дл против 50 мг / дл).

Факторы, влияющие на уровень холестерина

Уровень холестерина может колебаться по-разному, и это происходит из-за факторов, которые имеют власть или не действуют вовсе. Некоторые факторы, влияющие на уровень холестерина, включают:

• Курение сигарет : Курение снижает уровень хорошего (HDL) холестерина, что приводит к увеличению плохого (LDL) холестерина, поскольку HDL удаляет LDL.
• Избыточный вес : Ваш вес во многом определяет фактор риска сердечных заболеваний и повышает уровень холестерина.Однако потеря веса снижает уровень плохого холестерина и увеличивает уровень хорошего холестерина.
• Тренировка : ходьба, бег или любая физическая активность повышает уровень хорошего холестерина и снижает уровень плохого холестерина.
• Пол и зрелость : Пожилые люди, как правило, имеют более высокий уровень холестерина. У женщин в постменопаузе повышенный уровень ЛПНП (плохого холестерина) выше, чем у мужчин.
• Общие сведения : Ваша раса может способствовать разному уровню холестерина.Например, у афроамериканцев уровень холестерина выше, чем у европеоидов.
• Гены : Ваша ДНК может влиять на уровень холестерина. Повышенный холестерин имеет свойство передаваться в семье.

Нужна дополнительная помощь? Спросите нас!

Обеспечение нормального уровня холестерина имеет решающее значение для вашего благополучия.

Если вам нужна помощь или вы хотите получить дополнительную информацию о нормальном уровне холестерина, свяжитесь с нами 508.650.6208

Проверка уровня холестерина | CDC.gov

Многие люди никогда не проверяли уровень холестерина, поэтому они не знают, подвержены ли они риску.

Повышенный уровень холестерина обычно не имеет признаков или симптомов.

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокий уровень холестерина, — это проверить уровень холестерина. Ваша медицинская бригада может сделать простой анализ крови, называемый «липидным профилем», чтобы измерить уровень холестерина.

Что происходит во время теста на холестерин?

Для проведения теста на холестерин или скрининга требуется простой забор крови.Возможно, вам придется голодать (не есть и не пить) за 8–12 часов до теста на холестерин. Обязательно спросите своего врача, как подготовиться к анализу.

Тест на холестерин проверяет ваш уровень:

• L липопротеины плотности (ЛПНП) или «плохой» холестерин . Высокий уровень холестерина ЛПНП может привести к накоплению бляшек в артериях и привести к сердечным заболеваниям или инсульту.
• H липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) или «хороший» холестерин . HDL известен как «хороший» холестерин, потому что высокий уровень может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.
• Триглицериды, тип жира в крови, который организм использует для получения энергии. Сочетание высоких уровней триглицеридов с низким уровнем холестерина ЛПВП или высоким уровнем холестерина ЛПНП может увеличить риск сердечного приступа и инсульта.
• Общий холестерин, общее количество холестерина в крови, основанное на ваших числах ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов.

Узнайте больше о холестерине ЛПНП и ЛПВП.

Что означают числа?

Холестерин измеряется в миллиграммах на децилитр (мг / дл).

Ваши показатели холестерина важны, но они являются лишь частью вашего общего состояния здоровья.Ваш врач изучит ваши показатели холестерина, семейный анамнез, возраст, пол и другие аспекты вашего образа жизни или здоровья, такие как курение, которые могут повысить риск высокого уровня холестерина.

Это полное изображение помогает вашему врачу определить, следует ли вам принимать меры, такие как изменение образа жизни или лекарства, снижающие уровень холестерина, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Кому нужно проверять уровень холестерина?

• У большинства здоровых взрослых уровень холестерина следует проверять каждые 4–6 лет.
• Некоторым людям, например людям, страдающим сердечными заболеваниями или диабетом или имеющим в семье высокий уровень холестерина, необходимо чаще проверять уровень холестерина. ³
• Детям и подросткам следует проверять уровень холестерина хотя бы один раз в возрасте от 9 до 11 лет и еще раз в возрасте от 17 до 21 года.

  No related posts.