фото, как лечить, симптомы и лечение, что это такое

Ступни человека подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе. Поэтому любые патологии в этой области вызывают серьезный дискомфорт, часто приводящий к невозможности передвигаться. Особенно сильные боли вызывает шпора на ступне. Каждый шаг приводит к страданиям, поэтому человек начинает хромать.

Многие пациенты стараются самостоятельно снять болевые ощущения, не обращаясь к врачу. Но на самом деле только специалист может определить, как лечить шпору на ступне, ведь особенности терапии зависят от причины патологии, места появления нароста и наличия сопутствующих заболеваний.

Общая характеристика

Шпорами называют костные разрастания на подошвенной части стопы. Из-за неудобной обуви, повышенных нагрузок или различных патологий возникают микротравмы в мягких тканях стопы. Они провоцируют развитие воспаления. Особенно часто страдает подошвенная фасция, которая при повышенных нагрузках не успевает восстанавливаться. Это может вызвать патологическое разрастание костной ткани. Но шпора на стопе иногда образуется и как осложнение эндокринных или сосудистых заболеваний. В результате нарушения обменных процессов на кости происходит отложение солей кальция.

Появляется эта патология чаще всего на пятке или на подушечке около пальцев. Именно эти места подвергаются самым большим нагрузкам при ходьбе, так как сильнее всего соприкасаются с землей. По этой причине у человека со шпорой меняется походка, он старается ставить ногу так, чтобы не раздражать пораженное место.

Костный нарост может быть размером от 2 мм до сантиметра. А интенсивность боли от шпоры на ступне зависит от места ее появления. Иногда маленький нарост вызывает больше дискомфорта, чем большое образование.

К появлению шпоры могут привести повышенные нагрузки на стопу, чаще всего – длительное пребывание в неудобной обуви

Причины

Шпоры на ступне появляются чаще всего из-за возрастных изменений в костной ткани. Поэтому заболеванию больше всего подвержены пожилые люди, по статистике – в основном женщины. Связано это, скорее всего, с тем, что они чаще носят неудобную обувь, которая усиливает нагрузку на стопы. Кроме того, патология может появиться у спортсменов, людей с лишним весом или тех, кто длительное время проводит на ногах.

В последнее время многие патологии опорно-двигательного аппарата «помолодели». Так и шпора – все чаще она встречается у людей младше 40 лет. Такое состояние сильно ограничивает подвижность человека, лишая его привычного образа жизни. Чтобы этого избежать, важно знать, от чего бывает шпора, как избежать ее появления.

Есть несколько факторов, вызывающих развитие этой патологии:

• травматические поражения костей или мягких тканей стопы;
• плоскостопие;
• воспалительные заболевания суставов;
• нарушения осанки;
• патологии обменных процессов, вызывающие накопление солей;
• длительное ношение неудобной обуви или высоких каблуков;
• лишний вес и другие повышенные нагрузки на стопы;
• заболевания сосудов.

Симптомы

Каждый человек, которому пришлось на себе испытать, что такое шпора, знает, какие сильные боли причиняет эта патология. Их сравнивают с ощущением раскаленного гвоздя. Особенно болезненными оказываются разрастания на пяточной кости. Ведь в этом месте проходит большое количество нервных волокон, которые раздражаются при сдавливании.

Болевые ощущения при шпоре могут быть двух видов. Обычно сначала появляется стартовая боль. Она возникает по утрам, когда человек встает с постели. Потом немного уменьшается. Болевые симптомы могут стихать, а потом опять усиливаться в течение дня. Но чаще всего дискомфорт возникает вечером. С развитием воспаления боли становятся такими сильными, что отдают в икру, бедро и даже крестец. В других случаях болевые ощущения менее выражены, появляются только при повышенной физической нагрузке.

Кроме того, определить, что развивается шпора, можно по внешним признакам. Мягкие ткани вокруг нароста воспаляются, может возникнуть покраснение и отек. Часто на этом месте появляется мозоль. Иногда при ощупывании ступни можно ощутить под пальцами бугорок. Из-за постоянного раздражения костным наростом кожи, она грубеет. Часто на подошве образуется твердая мозоль, которую в народе называют куриной шпорой.

Шпора часто вызывает повреждение кожи, образование твердых мозолей или воспаления

Диагностика

Некоторые пациенты считают, что знают, как выглядит шпора внешне. Они ставят сами себе диагноз и лечатся самостоятельно. Но делать этого нельзя. Даже если обнаруживаются все признаки шпоры, как на фото в интернете, все равно необходимо пройти обследование. Ведь похожие симптомы могут быть у других заболеваний.

Поэтому при появлении болей в стопе нужно обратиться к хирургу или к ортопеду. После осмотра и беседы с пациентом он назначит рентген, УЗИ и анализы крови. Это поможет исключить другие патологии. На рентгеновском снимке хорошо просматривается новообразование на ступне. Оно может быть разной формы, например, в виде головки коралла или бородавки. Но чаще всего нарост представляет собой шип или крючок.

После осмотра пациента и постановки диагноза врач назначает комплексное лечение

Особенности лечения

Считается, что полностью избавиться от шпоры можно только хирургическим путем. Но вполне возможно остановить разрастание костной ткани и убрать дискомфорт. Хотя для этого необходимо устранить причины, вызвавшие патологию. Поэтому, прежде всего, рекомендуется уменьшить нагрузку на стопу. Если есть лишний вес, нужно от него избавляться, обувь лучше заменить на удобную, на низком плоском каблуке. Желательно использовать ортопедические стельки или специальные подпяточники, которые уменьшают давление на кость. Благодаря этому мягкие ткани не раздражаются наростом, и боль проходит.

При сильных болях врач назначает новокаиновую блокаду или инъекции «Гидрокортизона» прямо в стопу. Можно также принимать обезболивающие препараты внутрь. Но такое лечение пяточной шпоры неэффективно, так как только снимает боль, не устраняя ее причины. Поэтому необходимо применять комплекс мер, включающий диету, массаж, ЛФК, физиопроцедуры. А при неэффективности такой терапии рекомендуется удалить шпору хирургически.

Лечение с помощью мазей

Эффективнее всего снимать боль и воспаление при шпоре медикаментозно. Существует много препаратов, которые могут значительно облегчить жизнь пациенту. Но применять их стоит только по назначению врача. Особенно это относится к гормональным или нестероидным противовоспалительным средствам. Такие препараты, как «Гидрокортизон» или «Преднизолон», снимают боли почти сразу после нанесения, но пользоваться ими можно не более 10 дней, так как они часто вызывают серьезные побочные эффекты. Более безопасными являются мази на основе НПВП. Это «Индометацин», «Бутадион», «Найз», «Пироксикам».

Самый эффективный способ снять боль и воспаление – это применение специальных мазей

Но в последнее время появилось большое количество мазей, содержащих натуральные компоненты. Они не только снимают боль и воспаление, но способны воздействовать на причину шпоры, растворяя отложения кальция и ускоряя обменные процессы.

Самыми эффективными считаются такие лекарства:

• крем «Пяточная шпора» на начальном этапе быстро устраняет воспаление, кроме того, он хорошо смягчает огрубевшую кожу стоп;
• крем «При пяточной шпоре» с экстрактом золотого уса, чесноком и маслом гвоздики способен растворять солевые отложения на костях;
• мазь «Стоп шпора» содержит акулий жир, обладающий рассасывающим эффектом и экстракт золотого уса, который заживляет ранки и ускоряет кровообращение;
• мазь Вишневского обладает противовоспалительным, антисептическим действием и ускоряет кровообращение;
• хорошим препаратом является крем от компании «КрокМед» на основе медицинской желчи и вытяжки из черной редьки, который, кроме снятия болей, ускоряет регенерацию тканей;
• мазь «Тигровыйглаз» тоже предназначена для лечения шпоры, так как эффективно снимает боли, активирует кровообращение и обменные процессы.

В последнее время все чаще для лечения шпоры применяется ударно-волновая терапия

Физиотерапия

Для лечения шпоры в современной медицине широко применяются физиотерапевтические процедуры. Они способны улучшить кровообращение и обменные процессы в пораженных тканях, ускорить заживление и вывод солей. Многие процедуры также хорошо снимают болевые ощущения. Например, эффективными являются электрофорез или сонофорез.

В последнее время для избавления от шпоры с успехом применяется ударно-волновая терапия. Это излучение совершенно безболезненно для мягких тканей, но эффективно разрушает соли кальция, уменьшая костный нарост. УВТ при правильном применении поможет убрать шпору без операции.

Часто в комплексной терапии шпоры применяется также грязелечение. Лечебные грязи обладают противовоспалительными свойствами, снимают боль и рассасывают отложения солей.

Лечебная физкультура

Хорошо помогают предотвратить развитие шпоры, а также вывести ее, когда она уже появилась, различные упражнения. Они должны быть направлены на укрепление и растяжение сухожилий стопы и мышц голени. Можно приседать, не отрывая пяток от пола, наклоняться вниз, стоя на подставке, зацепить за пальцы ноги резиновую ленту и натягивать ее на себя. Полезно катать стопами теннисный мячик или скалку.

Диета

Полностью вылечить шпору невозможно без правильной диеты. Ведь во многих случаях появление таких наростов вызвано нарушением обменных процессов и отложением солей. Поэтому необходимо ограничить употребление соленых, копченых продуктов, консервов и маринадов. Отказаться от крепкого чая, кофе, колбас, газированных напитков.

Для очищения организма от отложения солей полезно больше употреблять огурцов, арбузов и других продуктов с мочегонным эффектом. В день очень важно выпивать не менее 3 литров чистой воды.

Ножные ванночки с отварами трав хорошо снимают боли, отек и воспаление

Народные методы

Кроме терапии, назначенной врачом, пациент может проводить лечение в домашних условиях с помощью простых доступных рецептов. Но делать это можно только после постановки диагноза и в комплексе с медицинскими средствами. Такое лечение может быстрее снять боль, отек и воспаление, но не поможет избавиться от шпоры. И все равно домашние рецепты очень популярны, так как значительно облегчают жизнь пациенту.

Народная медицина предлагает множество простых способов лечения шпоры. Некоторые из них вызывают недоумение, например, совет постукивать пяткой по земле. Но есть и действительно эффективные, которые проверены многими людьми. Чаще всего это компрессы, ванночки, мази, которые снимают воспаление, активируют кровообращение и обменные процессы.

• Можно парить ноги в горячем солевом растворе. Растворить нужно 2 пачки морской соли в 3 л воды. Температура должна быть как можно выше, только чтобы можно было выдержать. Через полчаса ступни нужно потереть пемзой. Хорошо делать это перед нанесением других лекарственных средств, которые лучше проникнут через распаренную кожу.
• На ночь можно прикладывать к пораженному месту свежие листья подорожника с внутренней стороны и приматывать бинтом. Процедуру проводить ежедневно в течение 2 недель.
• Быстро снимают боль и воспаление компрессы из тертого картофеля. Его нужно промыть и потереть вместе с кожурой. Компресс закрепляется пленкой. Держать его нужно так долго, как это возможно, но раз в сутки необходимо менять состав.
• На ночь можно прикладывать к шпоре тертую редьку. Утром после компресса нужно промыть кожу.
• Эффективный рецепт народной медицины – использование отварного картофеля. Нужно сварить полную трехлитровую кастрюлю мелких неочищенных клубней. После этого высыпать их горячими в тазик, обильно пересыпать морской солью и топтать ногами до остывания. Потом протереть стопы, намазать пораженное место йодом и надеть теплые носки.
• Хорошо прикладывать на ночь к шпоре лепешку, сделанную из меда и овсяной муки.

Иногда избавиться от шпоры можно только с помощью операции

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативной терапии, частых рецидивах или очень сильных болях врач может порекомендовать удаление шпоры. Операция эта несложная, реабилитация занимает всего несколько дней. Удаление нароста может проводиться через разрез или с помощью эндоскопа.

Профилактика

Чтобы защититься от пяточной шпоры, которая может возникнуть у каждого человека, важно соблюдать некоторые профилактические меры. Главное, обращать внимание на свою обувь. Она должна быть удобной, имеющей небольшой каблучок. Нужно избегать длительного хождения на высоких каблуках, в узких туфлях, а также в балетках на плоской подошве.

Втрое правило – это снижение нагрузки на стопы. Для этого нужно откорректировать свой вес, стараться меньше стоять. Но физические упражнения обязательны. Ведь без укрепления мышечного корсета различные патологии опорно-двигательного аппарата появляются быстрее. Нужно стараться вовремя лечить плоскостопие, сколиоз, заболевания суставов. Кроме того, очень важно правильное питание, которое исключит отложение солей.

Пяточная шпора – это очень болезненное заболевание. Но при правильном лечении и изменении образа жизни от дискомфорта можно избавиться. А еще лучше, стараться не допускать деформации стоп, защищая их от повышенных нагрузок.

фото шпоры на ногах, пятке, ступне, некротический фасциит фото

Пяточная шпора возникает при разрастании пяточной кости. Обычно шпоры на ногах располагаются в области ахиллова сухожилия либо на подошве, в зоне бугра. Наличие предрасполагающих факторов делают заболевание достаточно частым. Симптомы пяточной шпоры чаще диагностируют у женщин зрелого возраста.

Как выглядит пяточная шпора

Симптомы и то как выглядит пяточная шпора (фото 2) трудно оставить без внимания. Это связано с ощущением боли, возникающей при ходьбе. Что такое пяточная шпора, можно выяснить из ее клинической картины. Поначалу боль ощущается только при значительных нагрузках – прыжки, бег. Далее шпора в пятке дает о себе знать даже во время спокойного передвижения. Малейшая опора на пятку вызывает мучительную острую жгучую боль.

Болевые симптомы шпоры на пятке проявляются с появлением нароста на кости. Причем размер нароста не влияет на силу боли. Усиливает пяточная шпора симптомы боли, если ее расположение находится рядом с нервными окончаниями. Так, разросшаяся шпора, находящаяся далее от нервов, чем маленькая и плоская, будет доставлять меньше проблем.

Часто от больших нагрузок появляются трещины на пятках, и многие люди списывают возникающую боль на них, не догадываясь, что истинной причиной является пяточная шпора.

Симптомы пяточной шпоры особенно усиливаются после отдыха. К середине дня, когда фасция растягивается, боль обычно немного притупляется. Дело в том, что за время отдыха, разрывы фасции успевают срастись, но с некоторым укорочением. При начавшемся движении, возникает микроразрыв, и симптомы шпоры на пятке (фото ниже) вызывают резкую боль.

Постепенно пяточная шпора формирует вокруг себя рубцовую ткань. Со временем там накапливаются кальциевые соединения. И если симптомы шпоры на пятке начинают проявляться во время покоя, значить, начался процесс разрастания остеофитов.

Как выглядят шпоры на ногах

Шпора на подошве ноги видоизменяет походку человека. Это естественное желание облегчить боль. Шпоры на ногах (фото 3) приводят к длительной перегрузке передней части стопы. Из-за этого возникает не только плоскостопие, но и варикоз на ногах, еще более усугубляющий положение.

Шпоры на ногах, образовавшиеся сразу на обеих конечностях, резко ограничивают передвижение. Приходится пользоваться костылями. Воспаленный подошвенный фасциит (фото в галерее), претерпевая дегенеративные изменения, вызывает болевой синдром. Шпоры на пальцах ног уменьшают шаг. Подъем по лестнице становится мукой.

Наиболее распространенный вид шпоры на ноге – клиновидный. Иногда наблюдается слабовыраженный пяточный отек. Иных визуальных патологических изменений шпора на ногах не вызывает. Локализация боли зависит от поврежденного сухожилия. Иногда фасции поражаются бактериями, вызывающими некротический фасциит. Начальная стадия заболевания напоминает шпоры.

Нередко образуется шпора на большом пальце ноги. Внешне она походит на мозоль. Шпора на пальце ноги способна каждый шаг превратить в мучения.

Как выглядит шпора на пятке

Диагностировать шпоры на пятках не трудно, их симптомы очевидны. Во время пальпации шпора на пятке (фото 4) вызывает боль. Имели место случаи, когда пяточные шпоры ограничивали подвижность стопы.

Для основательного заключения что имеется пяточная шпора, рентген делают обязательно. Во время процедуры оценивается размер и точное месторасположение заболевания на пятке. Не единожды, делая снимки по диагнозу ревматоидный артрит, случайно обнаруживали шипы на пятках. Пациент при этом не испытывал никакого дискомфорта от шпоры на пятке.

Рентген показывает шип, расположенный на пяточном бугре. Пяточные шпоры изогнуты к пальцам, часто достигают 12 мм. При этом они напоминают клюв птицы. На ранней стадии шпора на пятке округлая. Иногда для определения шпоры на пятках делают МРТ. УЗИ используют не так часто. Его проводят, в основном, для лечебного контроля.

Как выглядит шпора на ступне

Если появилась шпора на ступне (фото 5), значить ногам требуется неотложная помощь. Следует пересмотреть обувь и избавиться от тесной, с высоким каблуком. Именно от высокого каблука часто образуется шпора на подушечке стопы. Шпора на стопе – доброкачественное новообразование. Иное ее название – плантарный фасциит. Болевые проявления возникают внезапно, стопа иногда припухает, краснеет.

Провоцируют появление шпоры на подошве ног заболевания сосудов, ожирение, плоскостопие 3 степени ног и травмы ступни. Перенося для облегчения центр тяжести, человек видоизменяет походку. Шпора на стопе способна вызвать резкую боль, но если ее местоположение достаточно далеко от нервных окончаний, болевой синдром умеренный. Подошвенная шпора не всегда развивается одиночно – может идти формирование сразу нескольких наростов.

Развивающиеся новообразования, как и тофусы при подагре, вызванные отложением кристаллов, обнаружить достаточно сложно. Только располагаются шпоры на стопе не в мягких тканях, а на кости. Постепенно разрастаясь, шпора на ступне все больше травмирует мягкие ткани.

Лечение пяточной шпоры

С наибольшей эффективностью лечение пяточной шпоры проводится при совмещении нескольких методов. В обязательном порядке вначале разгружают стопу с параллельным выполнением ЛФК. Лечить шпоры на ступне помогают специальные приспособления: трости, костыли. Уменьшают время ходьбы, стояния.

Лечение шпоры на пятках (фото 6) требует ношение специальных стелек, использование ударно-волновой терапии. Избавиться от шпоры на ступне помогут лазеротерапия мази и инъекции. Для консервативной терапии применяют Пироксикам, Ибупрофен, Диклофенак, Бутадион. Лечить шпору в пятке помогают наружные специальные пластыри, медицинская желчь. Если консервативная терапия не в состоянии одолеть боли от шпоры на пятках, лечение проводят лекарственными блокадами.

Очень эффективно лечить шпоры на ногах совмещением любой терапии с физиотерапией. Хороший результат показывает применение ночных ортезов. Рентгенотерапией также устраняется шпора на пятке, лечить ее можно и криодеструкцией.

Иногда пяточная шпора требует такое же лечение, как и липома на ноге – только хирургическое. Врач проводит эндоскопическое рассечение.

Природные компоненты также помогают избавиться от шпоры на пятках. Лечение народными средствами – хорошее подспорье для официальной медицины.

Галерея фотографий пяточной шпоры

Плейлист видео про пяточную шпору (выбор видео в правом верхнем углу)

Самостоятельная диагностика пяточной шпоры: фото, симптомы и причины появления

Пяточная шпора — патологический процесс в мягких тканях (фасциях) пятки, вызванный различными причинами.

Как правило, болезнь характеризуется стойкими симптомами: острой болью и наличием костного шипа в районе пятки.

Как определить пяточную шпору самостоятельно и отличить ее от мозоли, а также об основных способах диагностики и лечения расскажем в статье.

Как выглядит пяточная шпора: фото?

Глядя на фото пяточной шпоры на ногах, становится понятно, что внешний вид пораженной пятки зависит от запущенности заболевания.

На фото пяточной шпоры на пятке в начальной стадии, изображена нормальная стопа с маленьким белым пятнышком в центре. Это и есть пяточная шпора или шип.

По мере развития болезни шип разрастается, увеличивается в размерах и может достигать в диаметре 0,5-2 см. Длина нароста на поздних стадиях может быть более 2-х см.

Обычно при большой шпоре вокруг нее можно различить ороговевшие участки кожи и признаки воспаления: покраснение или синюшность пятки.

Где находится пяточная шпора? В большинстве случаев (90%) шип располагается в центре пятки, и только в некоторых случаях сбоку. Нарост имеет форму шипа или клина, реже — крючкообразную форму.

Стоит отметить, что пяточный шип на поверхности пятки составляет примерно 30-50% от всего костно-солевого нароста, значительная часть шпоры находится в соединительных тканях пятки.

Пяточная шпора: анатомия стоп и развитие болезни

Рассматривая анатомическое строение стопы можно увидеть, что пяточная фасция выполняет очень важную функцию — удержание и формирование свода ступни. В процессе ходьбы фасции пятки и сухожилия подвергаются огромным нагрузкам, особенно у полных людей.

Вследствие неправильного обмена веществ, вызванного самыми разнообразными причинами, внутри фасции образуются кристаллики солей, которые повреждают фасции. В большинстве случаев такие микротравмы заживают быстро без специального лечения.

Учитывая высокие регенеративные способности соединительных тканей пятки, закономерно возникает вопрос: от чего появляется пяточная шпора?

Дело в том, что когда микротравм становится очень много, начинается неинфекционное воспаление. Соединительные ткани уплотняются, усиливается отложение солей. Костная ткань разрастается, формируя костно-солевые наросты (остеофиты).

Если пяточная шпора, симптомы которой проявляются сразу, не лечится, то воспаленный участок фасции пропитывается солями и нарост быстро растет в длину и ширину.

На данном этапе возможно присоединение инфекции и воспаление костной ткани, а учитывая постоянные микротравмы фасции при нагрузках можно говорить о том, что плантарный фасциит является быстро прогрессирующей болезнью.

Именно поэтому необходимо внимательно осматривать ступни на предмет возникновения шипов, а также своевременно удалять мозоли и ходить в разгружающих ортопедическим подпяточниках.

Причины и признаки пяточной шпоры

Чтобы знать, как распознать пяточную шпору на начальной стадии, необходимо ознакомится с причинами ее появления.

Медицина выделяет следующие причины воспаления пяточной фасции:

• Плоскостопие и другие деформации стопы. Нарост образуется вследствие чрезмерной нагрузки на пятку. В этом случае необходимо обязательно носить супинаторы Strutz и/или ортопедические стельки, разгружающие ступни ног и оберегающие пятку от ударного воздействия.
• Травмы пяточной кости. Обычно травмы возникают при прыжке с большой высоты, механических ударах.
• Заболевания суставов: артрит, артроз, ревматизм, растяжение связок и пр.
• Длительное воздействие повышенной нагрузки на ступни. Данная причина касается людей, чья работа связана со стоянием на ногах или ходьбой, женщин, носящих туфли на каблуках, спортсменов, занимающихся тяжелыми видами спорта.
• Эндокринные болезни и нарушение обменных процессов.
• Плохое кровообращение в нижних конечностях.
• Инфекционные заболевания, влияющие на водно-солевой баланс.
• Избыточный вес, в т.ч. в период беременности.

У людей старше 40 лет риск развития плантарного фасциита связан с ухудшением циркуляции крови в конечностях  и замедлением регенеративных процессов в тканях. Именно поэтому людям среднего и пожилого возраста необходимо уделять максимум внимания восстановлению фасции пятки.

Во время сна это поможет сделать вот такой страсбургский носок, фиксирующий ткани стопы в растянутом положении, что способствует заживлению микротравм.

Болевая симптоматика пяточной шпоры

После появления белого пятнышка-шипа, пяточная шпора (фото как выглядит можно посмотреть выше) вызывает сильную боль.

Пациенты с воспаленной фасцией характеризуют боль следующим образом:

• Болевые симптомы локализуются в центре пятки. На соседние ткани боль распространяется только в случае инфицирования костного шипа.
• Описывая характер боли, пациенты используют такие выражения «гвоздь в ноге», «острая дергающая боль», «булавка в пятке». Также люди отмечают появление покалывания, сверления, онемения или жжения в области пятки.

Наиболее часто больные говорят о появлении боли:

1. утром сразу после первых шагов;
2. в вечернее и ночное время;
3. после физических нагрузок на стопы;
4. постоянно в течение суток.

По тому, в какое время и как долго болит пяточная шпора можно судить о развитии заболевания. Как правило, утренняя боль появляется по причине микроразрывов фасции, которая сократилась за ночь.

Для уменьшения утренних болей нужно использовать страсбургский носок. Это приспособление фиксирует фасции в растянутом положении во время сна.

Боли в течение дня и вечером, а также возникающие после физической нагрузки свидетельствуют о повреждении соединительных тканей пятки во время движения.

Облегчить боли и снизить статическое и ударное воздействие можно используя подпяточники для пяточных шпор или ортопедические стельки.

Другие симптомы пяточной шпоры

Какие симптомы пяточной шпоры кроме боли могут проявляться?

Кроме болевых ощущений фасциит имеет следующие симптомы:

• изменение походки, у больного появляется хромата по причине невозможности наступать на пятку;
• появление ороговения тканей стопы;
• сухие мозоли, натоптыши;
• краснота, посинение или почернение фасции;
• пятка становится горячей.

Как только у вас появилась пяточная шпора, первые симптомы которой — боль и белые пятна, необходимо использовать специальный крем для рассасывания костно-солевого нароста.

В этом случае отлично помогут крема «Пяткашпор», в составе которых содержится медицинская желчь. Данное вещество способствует декальцинации и удалению нароста.

На начальной стадии заболевания крем «Пяткошпор Усиленный» поможет избавиться от пяточной шпоры без приема медикаментов. В дальнейшем рекомендуется применять для ухода за ступнями «Пяткошпор Обычный» или «Пяткошпор Профилактический».

Как отличить пяточную шпору от мозоли?

Очень часто люди не начинают своевременное лечение фасциита, думая, что это обычная мозоль. Как самому определить пяточную шпору и отличить ее от мозоли?

Костный шип отличается от мозоли следующими признаками:

• Сухая мозоль легко удаляется путем распаривания и обработкой пемзой или специальной пилочкой. Шип удалить таким образом невозможно.
• Мозоль не доставляет дискомфорта и боли, позволяя вести обычный образ жизни. Шпора болит и не позволяет наступить на пятку.
• Мозоль или натоптыш имеет большую площадь и характеризуется ороговением кожи. Костный нарост имеет более четкую локализацию.
• При пальпации мозоль ощущается только снаружи, тогда как пяточный шип можно нащупать внутри фасции.

Самостоятельная и профессиональная диагностика пяточной шпоры

Что делать, если осмотрев ступни ног, вы пришли к выводу, что у вас не обычная сухая мозоль, а пяточная шпора? В первую очередь необходимо обратиться к врачу для подтверждения диагноза и оценки запущенности болезни.

Обязательно узнайте, какой специалист лечит пяточную шпору в вашей поликлинике, и запишитесь на прием. Обычно лечением шпоры занимается врач-ортопед или хирург. При отсутствии этих специалистов можно обратиться к терапевту.

Врач ставит диагноз на основании следующих данных:

1. Опрос пациента и сбор анамнеза. Ортопед уточняет периодичность, локализацию и характер болей, а также факторы, которые ее провоцируют.
2. Визуальный осмотр и пальпация. Врач осматривает стопу, пальпирует пятку и определяет самый болезненный участок.

Данные анализов и исследований:

• общий анализ и биохимия крови;
• УЗИ плантарной фасции;
• рентгенография стопы.

По тому, как выглядит пяточная шпора на рентгеновском снимке, врач судит о развитии болезни и назначает лечение. Иногда для более точной оценки степени воспаления фасции назначается МРТ.

Признаки пяточной шпоры и лечение

После всесторонней диагностики пяточной шпоры ортопед назначает лечение. В 90% случаев фасциит удается победить без операции.

Стандартный курс лечения включает:

• использование противовоспалительных мазей;
• прием противовоспалительных таблеток;
• физиотерапевтические процедуры;
• ортопедические средства для разгрузки стопы.

Последний пункт особенно важен для безоперационного лечения пяточного шипа. Воздействие ударной нагрузки на пятку и травмирование фасции может снизить эффективность лечения.

И наоборот специальные стельки при шпорах помогут быстро избавиться от болезни и предотвратить повторное возникновение нароста.

причины, симптомы и способы лечения на ноге, как быстро ее вылечить

Во время движения человека основная нагрузка приходится на пяточную область стопы, поэтому данный участок нередко подвергается патологиям. Одна из них – подошвенный фасциит. Что такое шпора в зоне пятки, как ее лечить и почему она возникает?

Шпора на ноге: сущность, код по МКБ

Пяточная шпора представляет собой заболевание стопы, при котором возникает воспалительный процесс и образуется твердое уплотнение в пораженной зоне. Недуг развивается в течение длительного времени, сопровождается болезненными ощущениями.

Патология формируется под воздействием внешних факторов. Из-за постоянной нагрузки на ноги апоневроз подошвы травмируется. Это вызывает воспаление и последующее окостенение пораженного сухожилия. Шпора может располагаться в нижней или верхней части ступни.

В международной классификации болезней (МКБ-10) шпора на пятке имеет код m77.3.

Причины

Плантарный фасциит встречается в медицинской практике очень часто. Большая часть пациенток – женщины в возрасте более 40 лет, проживающие в городах. Причины шпоры на пятках бывают следующими:

1. Плоскостопие. Это самый распространенный фактор, провоцирующий появление новообразования на стопе.
2. Возраст. Со временем в организме происходят изменения в костях и мышцах, возникает нарушение кровотока, ухудшается процесс восстановления тканей.
3. Вынашивание ребенка. В этот период создается большая нагрузка на нижние конечности.
4. Лишняя масса тела. Также увеличивает нагрузку при движении.
5. Повреждения мышц, суставов, костной ткани конечностей.
6. Патологии пяточной зоны, пальцев ног.

У пациентов молодого возраста недуг встречается редко. В этом случае распространенной причиной возникновения пяточной шпоры является интенсивное занятие спортом, а также ношение неудобной обуви и высоких каблуков.

Механизм (этапы) образования

Шпора не появляется за один день. Заболевание развивается долго. Сначала на пятке образуется надрыв апоневроза подошвы. Затем в поврежденном месте возникает воспалительный процесс. Если своевременно его не купировать, то подошвенное сухожилие начинает костенеть, что приводит к образованию нароста.

Симптомы

Основной симптом пяточной шпоры – возникновение болевого синдрома при попытке наступить на пятку. Болезненность носит острый и жгучий характер, приносит много страданий пациентам. Многие люди описывают недуг так, как будто внутри стопы находится гвоздь. Интенсивность боли зависит от того, какой размер и форму имеет нарост.

В месте поражения часто возникают надрывы. Вследствие этого развивается воспаление, которое со временем распространяется на близлежащие ткани. Кожный покров на пятке становится грубым, на нем образуется мозоль, сопровождающаяся болевыми ощущениями. Если в пораженный участок проникает инфекция, начинается гнойный процесс.

При запущенности патологии стопа становится опухшей, воспаление охватывает большую часть ступни и даже лодыжку.

Диагностика

Если на подошве ноги образовалась шпора, следует посетить доктора для проведения обследования и назначения эффективной терапии. Диагностику необходимо пройти обязательно, потому что боль в стопе способна свидетельствовать не только о рассматриваемом недуге, но и о других патологиях. Болезненность может возникнуть вследствие болезни Бехтерева, подагры, артрита, остеомиелита, травм.

Также важно определить, от чего возникает пяточная шпора. Это требуется для подбора действенной тактики лечения. Сначала доктор проводит внешний осмотр стопы, изучает симптоматику. После этого назначает следующие диагностические мероприятия:

1. Лабораторное исследование крови и мочи.
2. Рентгеновские снимки пяточной области.
3. Магнитно-резонансная томография ступни.
4. УЗИ.

Если в ходе постановки диагноза будут выявлены сопутствующие патологии, врач направит на консультацию к иным специалистам. После диагностики доктор подскажет, что делать, если на пятке шпора.

Лечебные методы

Лечение шпор на ногах подбирается в индивидуальном порядке. Самостоятельная терапия категорически запрещена. В противном случае течение болезни усугубится.

Борьба с наростом на пятке осуществляется комплексным путем. Применяются определенные медицинские препараты, физиотерапевтические процедуры, ношение ортопедических приспособлений. В качестве дополнения применяют методы народной медицины. При запущенности патологии доктора прибегают к оперативному вмешательству.

Ортопедические приспособления

Для правильного распределения нагрузки на стопу и снятия болезненности во время ходьбы врачи советуют пациентам с пяточной шпорой использовать специальные стельки. Они производятся из разных материалов: силикона, латекса, кожи и прочего.

На некоторых приспособлениях имеется отверстие. Оно делается в том месте, где располагается пяточная шпора. Доктора советуют пациентам покупать ортопедические изделия на заказ, особенно если вместе со шпорой наблюдается деформация ступни либо около мизинца и иных пальцев образовались еще какие-либо наросты.

Медикаменты

Лечение шпоры на ступне медикаментозным путем проводится с применением противовоспалительных средств, которые помогают убрать воспаление в области образования нароста. Чаще всего используются местные лекарства в форме мазей, кремов, гелей, пластырей. При выраженном воспалении доктор может назначить уколы, что намного эффективнее и действует быстрее.

Нередко принимают при лечении уплотнения медицинскую желчь, которая способна рассасывать его. Ее используют для проведения примочек, компрессов. От болезненности в пораженной зоне применяют анальгетики: они устраняют симптом, но не влияют на причину шпоры на ногах.

Подбирать медикаменты должен специалист после получения результатов обследования пациента: препараты могут иметь множество противопоказаний к приему.

Физиотерапия

Вместе с лекарственными средствами проводят физиотерапевтические процедуры для избавления от пяточной патологии. Они усиливают действие медикаментов, помогают удалить клинические проявления недуга.

Снимает боль при пяточной шпоре УЗ лечение. Ультразвуковые волны способствуют подавлению патологического процесса, ускоряют заживление воспаленных тканей, оказывают расслабляющее воздействие на мышечные ткани, нормализуют кровообращение и устраняют отечность стоп.

Если появилась шпора, можно проводить терапию лазером. Под влиянием лазерных лучей активизируются обменные процессы, пораженные ткани быстрее заживают, происходит устранение симптомов болезни. Применяют для лечения и такой метод, как электрофорез. С его помощью лекарства легче поступают в глубокие слои тканей.

Домашние лекарства

Лечение шпоры на стопе разрешается проводить с помощью нетрадиционных методов. Они эффективны на начальных стадиях развития патологии. При запущенных случаях народные рецепты применяются только в качестве дополнения.

Редька

Снять боль при пяточной шпоре помогает редька. Небольшой плод необходимо пропустить через мелкую терку. Полученную массу приложить к больному участку и перебинтовать. Делать компресс рекомендуется перед сном и ложиться спать с ним. Проводить процедуру до исчезновения патологии. Обычно уже спустя 3 сеанса лечения наступает облегчение.

Картофель

Вылечить болячку поможет картофельный компресс. Овощ необходимо очистить, пропустить через мясорубку, отжать, затем приложить к пораженной зоне ноги и зафиксировать. Оставить на ночь.

Корень ириса

250 г растения измельчить с помощью мясорубки, поместить в литровую банку, залить 250 мл спирта, закупорить плотно крышкой. Дать средству настояться в течение 15 дней, выбрав для этого место, защищенное от солнечных лучей. Раз в пару дней жидкость взбалтывать.

После приготовления домашнего лекарства его применяют для проведения компрессов. Требуется пропитать марлю в настойке, приложить к пораженной пятке, зафиксировать пленкой, сверху утеплить ноги шерстяными носками. Оставить компресс на ночь. Лечение настоем ириса проводить не менее 20 дней.

Йод

Хорошим народным способом, помогающим лечить шпоры на ногах, является применение йодного раствора. Средство обладает антисептическим и противовоспалительным свойством. Для лечения нароста достаточно делать йодную сетку на пятке с помощью ватной палочки.

Также можно смешивать йод с иными компонентами. Хорошо помогает при пяточной шпоре следующее средство: сделать смесь из 50 мл раствора, чайной ложки соли и столовой ложки жидкого меда. Поместить полученную кашицу на марлю, приложить к больному месту стопы, перебинтовать. Сверху рекомендуется утеплить.

С компрессом лечь спать. Курс терапии в домашних условиях составляет 7 дней.

Желчь

Лечение пяточной шпоры проводят и с помощью куриной желчи. Для этого необходимо смешать 40 г продукта, 20 мл водки, 5 г шампуня. Пропитать салфетку полученным средством и приложить к больному участку ступни, надев сверху носок. Оставить компресс на ночь.

Сало

Лечение народными средствами пяточной шпоры предполагает также прикладывание ломтика свиного сала к пораженному месту. Продукт скользкий, поэтому его необходимо тщательно фиксировать на стопе. Для этого рекомендуется надеть носок, потом полиэтиленовый пакет, а затем второй носок.

Травы

Помогают в лечении шпоры на пятке различные растения, обладающие противовоспалительным, обезболивающим, смягчающим действием. Высокой эффективностью обладают следующие средства:

• Хвойная ванночка. 15 шишек ели залить водой, кипятить в течение 40 минут, после чего дать немного настояться и процедить. Вылить жидкость в тазик и опустить ступни. Греть ноги в воде не менее 15 минут.
• Настойка сирени. Поместить сухие цветы в емкость и залить спиртом в пропорции 1:10, плотно закупорить и дать настояться 10 дней. После готовности можно использовать для приема внутрь по 30 капель трижды в сутки и для компрессов на ночь.
• Настойка одуванчика. 60 головок опавших цветков залить стаканом спирта, оставить настаиваться на 14 дней, затем процедить и смазывать больную ногу несколько раз в день.

Также при приготовлении народных средств для лечения шпоры применяют подорожник, дурнишник, полынь.

Хирургические методы

Современная медицина предлагает несколько способов, как лечить шпору на ступне оперативным путем. К ним относится следующее:

1. Традиционное хирургическое удаление. Это открытое вмешательство, осуществляемое через крупный разрез в области пятки. Применяется методика довольно редко, обычно ее используют в недостаточно оборудованных клиниках. Процедура эффективная, но имеет минусы в виде длительного периода реабилитации, образования шрама на месте шва.
2. Эндоскопическая операция. При таком лечении вместо разрезов делают 2 маленьких отверстия, размер которых не превышает половины сантиметра. Через них внутрь вводят камеру и инструменты для проведения удаления. Такая операция менее травматична, поэтому стопы быстро восстанавливаются.
3. Малоинвазивное вмешательство. В поврежденной области производят только один небольшой прокол размером 3–5 мм. В него вводят инструменты для иссечения уплотнения. Лечение выполняется под контролем рентгена. Методика не предполагает больших повреждений тканей.

После оперативного лечения требуется соблюдать все рекомендации лечащего доктора для полного восстановления стопы.

Время реабилитации зависит от типа проведенной терапии. Дольше всего восстановительный период длится при традиционной хирургии.

Для полноценного восстановления стопы и предотвращения осложнений пациенту требуется ежедневно делать перевязку и проверять ранку на предмет признаков инфекции, чтобы своевременно ее купировать. На протяжении всей реабилитации рекомендуется не нагружать ногу, носить ортопедические стельки.

Профилактика образования

Предотвратить возникновение пяточной шпоры достаточно просто. Для этого надо:

• Выбирать удобную обувь.
• Воздержаться от частого ношения высоких каблуков.
• Регулярно делать массаж и упражнения для стоп.
• Не перенапрягать нижние конечности.
• Применять ортопедические стельки.

Шпора на пятке приносит дискомфорт при ходьбе, поэтому вывести ее нужно сразу же после выявления.

Шпоры на ногах лечение в домашних условиях, как выглядит, фото

Плантарный фасциит – асептическое воспаление подошвенного апоневроза с формированием остеофита – костного нароста. Развивается у людей с повышенным индексом массы тела, а также у пациентов, вынужденных много ходить пешком. Основной симптом – боли в поражённой области, наличие выпуклости под кожей. Лечение терапевтическое, направленное на купирование воспалительного процесса. При неэффективности лекарств шпору удаляют хирургическим путём. Если патология не сопровождается болевым синдромом и не приводит к снижению качества жизни больного, лечение не требуется. Показано динамическое наблюдение.

Как выглядит шпора на пятке

Внешне очаг смотрится как выбухание кожи, окружённое участком ткани с нарушенной трофикой. Такие зоны, различной формы, окрашены в беловатый или серый цвет. Поражаются боковые поверхности нароста. У его основания просматриваются разрушенные зоны нормальной кожи. На вершине выбухания присутствует стержень, который выглядит, как тёмное или полупрозрачное пятно небольшого размера. При пальпации определяется костный нарост в области крепления подошвенного апоневроза к пяточной кости. Ощупывание сопровождается усилением боли.

Причины возникновения

Традиционной считается гипотеза, согласно которой фасциит развивается в ответ на повторяющиеся микротравмы и места её прикрепления. В 2002 году было предложено альтернативное объяснение. По мнению учёных, шпора формируется как результат повторяющихся интенсивных сжатий, возникающих при ходьбе. На развитие процесса влияют повышение числа фибробластов в костной ткани, дезорганизация коллагеновых волокон, увеличение межклеточного пространства.

Глубокая причина – нарушение процессов нейромышечной амортизации. Возникает как следствие возрастных изменений, при заболеваниях почек или позвоночника. Приводит к трансформации походки и дискоординации мышечных сокращений. На формирование шпоры влияют следующие факторы:

• Высокий или уплощённый свод стопы.
• Подворачивание ноги при ходьбе.
• Чрезмерные физические нагрузки и бег с использованием обуви, не обладающей амортизационной способностью.
• Перенапряжение ахиллова сухожилия.
• Ожирение.
• Гипертонус мышц стопы.
• Снижение упругости подошвенной клетчатки.

Помимо сказанного, фасциит возникает при скрыто протекающих инфекционных заболеваниях: хламидиоз, ревматоидный артрит, подагра. Риск развития шпоры повышается у женщин, длительное время носящих обувь на высоком каблуке. В отдельных ситуациях воспаление встречается у людей, не имеющих видимых факторов риска.

Симптомы начальной стадии

На ранней фазе развития подошвенный фасциит проявляется преходящей болью в пятке. Сначала она возникает утром, при совершении первых шагов. После исчезает, возвращаясь один или несколько раз в течение дня. В состоянии покоя ощущения не выражены. Повышение их интенсивности происходит во время ходьбы. Больной мало двигается, старается щадить пострадавшую конечность.

При осмотре выявляется хромота. Субъективно пациенты жалуются на ощущение гвоздя в пятке. Возможна незначительная местная гипертермия в области формирования остеофита. Общих симптомов не возникает. Начальная стадия оптимальна для начала терапии. На этом этапе удаётся восстановить функцию опорно-двигательного аппарата без вмешательства хирурга.

Диагностика, куда обратиться

Мероприятия по устранению признаков пяточной шпоры лучше начать с визита к врачу общей практики. Этот специалист не занимается непосредственной терапией болезни, но может скоординировать пациента и составить план дальнейшего обследования. В большинстве случаев человеку назначают консультацию ревматолога, эндокринолога, хирурга, невролога. Лечением занимается ортопед и тот врач, который обнаружит свои профильные отклонения. Помимо сказанного, в восстановительном процессе принимает участие инструктор по лечебной физкультуре. В тандеме с врачом он разрабатывает и приводит в жизнь индивидуальную программу занятий для каждого пациента.

Диагноз ставится на основании клинических признаков, данных осмотра, инструментальных обследований. У больного выявляют ограничение тыльного сгибания стопы на 5° и более. Этот симптом обусловлен напряжением ахиллова сухожилия и встречается у 80% людей, обратившихся за помощью. Рентгеновский снимок показан только для дифференциальной диагностики. Пяточную шпору следует отличать от травматических повреждений, синдрома тарзального туннеля, ревматоидного артрита, спондилоартрита, нейропатий, метастатических поражений. Магнитно-резонансная и компьютерная томография используется только при сомнениях в диагнозе и нетипичном течении.

Лечение пяточной шпоры

Быстрое и эффективное лечение плантарного фасциита возможно только на начальном этапе его развития. Шпора на ноге, являющаяся следствием длительного течения болезни, медикаментозным методом не устраняется. Требуется помощь хирурга. В состав лечебных мероприятий включают физиотерапию, некоторые средства нетрадиционной и народной медицины. Терапию проводят амбулаторно, показаний для госпитализации пациента нет. Пребывание в стационаре требуется только после оперативного удаления остеофита.

Медикаменты

Пациенту назначаются мази и крема, обладающие анальгетическим и противовоспалительным действием, способные проникать через кожу (Ибупрофен, Индометацин). Нужно учесть, что средства, нанесённые на пяточную область, при ходьбе быстро истираются об обувь. Поэтому наносить их следует под окклюзионную повязку или на ночь, непосредственно перед сном. При тяжёлом течении, сопровождающемся выраженным болевым синдромом, препараты могут использоваться перорально, в таблетках. Для облегчения состояния и купирования воспалительного процесса назначают Кеторол, Анальгин, Диклофенак, стероидные гормоны (Преднизолон, Гидрокортизон).

Для восстановления нервно-мышечной амортизации в схему включают средства, улучшающие проводимость импульса (Галантамин, Прозерин), микроциркуляцию крови в поражённой зоне (Трентал). Назначаются антиоксиданты, поливитаминные комплексы. Необходима адекватная фармакологическая коррекция первопричины заболевания. Пациентам с излишним весом назначают Сибутрамин, при эндокринных сбоях необходимо компенсировать гормональную недостаточность, при гипертонусе мышц используются миорелаксанты центрального действия (Мидокалм). Терапия назначается профильным специалистом с учётом имеющихся противопоказаний.

Физиотерапия и массаж

Применяется ударно-волновая и магнитная терапия. УВТ представляет собой способ воздействия на ткани ударными звуковыми импульсами. Это позволяет создать микротравмы, тем самым инициируя процесс заживления. Анальгетический эффект достигается за счёт перевозбуждения нервных клеток и снижения их проводящей способности. Метод не инвазивный, не сопровождается болевыми ощущениями, позволяет быстро улучшить состояние больного. Как самостоятельное средство не используется.

Магнитотерапия представляет собой воздействие на пациента переменным полем. Позволяет стимулировать капиллярный кровоток, купировать мышечный спазм, активизировать регенеративные процессы. Помимо сказанного, для снятия болезненности используется лазер – эффективный современный способ физиотерапии, позволяющий улучшить регенерацию и устранить боль.

Массаж стопы при пяточной шпоре не показан по причине его малой эффективности и болезненности. Применяется лечебная физкультура. Упражнения направлены на укрепление и растяжение мышц ступни. Занятия следует сочетать с ношением ортезов, обуви на каблуке 2–3 см, стелек с супинатором, изготовленных индивидуально под пациента. Подобный подход позволяет добиться удовлетворительных результатов у 70–75% обратившихся за помощью. Стельки являются более эффективными, чем подпяточники, ношение которых приводит к уменьшению болей только в 30% случаев.

Укол в пятку при пяточной шпоре

Быстро купировать симптомы болезни удаётся при местном инъекционном введении в поражённую зону стероидных гормонов в комплексе с анестетиками. Препараты обладают выраженным противовоспалительным действием, снимают спастические явления и болевую чувствительность. Вводятся с помощью шприца и иголки в область прикрепления фасции. Применяется инфильтрирующий способ. Лечение таким методом влечёт определённые риски. По данным рандомизированных исследований, у 44 из 765 пациентов результатом инъекции стал разрыв фасции. Это делает местное введение лекарства нежелательным в качестве терапии первой линии.

Удаление шпоры на пятке

Применяется при неэффективности медикаментов и сохранении боли на протяжении 6–12 месяцев. Некоторые врачи считают, что операция должна назначаться пациентам, симптомы болезни у которых не купировались в течение 12 недель. Хирургическое вмешательство проводят в условиях стационара. Возможно использование эндоскопической или классической методики (применяется широкий разрез). Работу проводят под общим наркозом. Восстановительный период занимает 10–15 суток, больной получает обезболивающие средства и антибиотики. Оперативное лечение не проводится пожилым пациентам (неблагоприятное соотношение пользы и риска) и детям (благодаря эластичности костной ткани, все случаи фасциита вылечиваются консервативно).

Китайский пластырь

Относится к методам нетрадиционной медицины, не имеет доказательств эффективности, полученных во время клинических испытаний. Народные целители рекомендуют применять два вида КП. Перцовый используется при плантарном фасциите до образования шпоры. Он обладает согревающим и стимулирующим действием, улучшает региональный кровоток, активизирует восстановительные процессы. Пластырь наклеивают на поражённый участок и носят на протяжении 2–3 дней, утеплив ногу тёплой тканью. При появлении сильного жжения вещество следует убрать.

Второй тип средства применяют при костном разрастании. В его состав входит куркума, виноградная лоза, корень софоры, ствол китайской ивы. Компоненты замедляют рост шпоры, однако не позволяют навсегда удалить её. Полоску наклеивают на предварительно вымытую и осушенную пятку. Носят 2–3 дня, потом снимают и при необходимости заменяют новой. От использования КП следует отказаться при появлении жжения, гиперемии кожи, общего ухудшения самочувствия. Беременным женщинам использование ЛС с недоказанным отсутствием влияния на плод противопоказано.

Народные средства

Растительные препараты, являющиеся основным методом знахарей и травников, позволяют снять воспалительный процесс и стимулировать регенеративные механизмы. Устранить саму шпору с их помощью невозможно. Для терапии плантарного фасциита используют следующие способы:

1. Лечение йодом. Компресс, в состав которого входит (I), мёд и поваренная соль в соотношении 1:1. Компоненты смешивают, выкладывают на марлю, затем её фиксируют к пятке пластырем. Поверх размещают целлофановый пакет и обматывают бинтом. Накладывают на ночь, ежедневно на протяжении 5–7 суток.
2. Чеснок. Три зубчика овоща измельчают до состояния кашицы и накладывают на шпору, фиксируют бинтом. Процедуру проводят 3–4 часа. Курс – 1 или 2 недели. При сильном жжении от использования метода рекомендуется отказаться.
3. Чистотел. Смешивают 10 капель с аналогичным количеством сока валерианы и алоэ. Наносят на пятку, накрывают пакетом, фиксируют бинтом, оставляют на ночь. Курс – 10 или 14 дней.
4. Перекись водорода. Пол-литра 3% вещества наливают в таз с горячей водой и распаривают в ней пятки.

Лечение в домашних условиях с использованием веществ, обладающих прижигающим эффектом, может быть опасно. Указанные компоненты вызывают химический ожог кожи, а при большом времени экспозиции и подлежащих тканей. Поэтому народные способы требуют критического отношения к себе. Перед их использованием необходимо получить консультацию врача.

Профилактика пяточной шпоры

Для предупреждения возникновения остеофита, рекомендуется начинать лечение плантарного фасциита на начальных стадиях, когда становится больно наступать на пятку. Лучше использовать классические аптечные, а не народные препараты. Чтобы полностью предотвратить развитие болезни, следует избегать экстремальных нагрузок на стопу, поддерживать нормальную массу тела, носить удобную обувь, полноценно питаться.

Возможные осложнения

Сама по себе шпора не представляет опасности для жизни. Опосредованные явления возникают при выраженном болевом синдроме. Так, пациенты, для которых ходьба – причина усиления симптоматики, снижают свой уровень физической активности, подвергаются гиподинамии. При этом страдает сердечно-сосудистая система, уменьшается мышечный тонус. Длительные неприятные ощущения способствуют ухудшению психоэмоционального статуса. Человек становится капризным, впадает в депрессию, что не может не отражаться на уровне его социальной адаптации. Если остеофит большого размера возможно развитие ишемической нейропатии, формирование невриномы – доброкачественной опухоли нервного ствола. Поэтому избавляться от симптомов следует на ранних стадиях её развития.

Заключение врача

Шпора на пятке – болезненное образование, доставляющее человеку немало неприятностей. При продолжительном течении она приводит к формированию опосредованных осложнений, затрагивающих сердечно-сосудистую систему, социальные и трудовые связи человека. Современная медицина позволяет эффективно избавиться от костного нароста. Поэтому при первых признаках фасциального воспаления, появлении выпуклости на подошве, рекомендуется обратиться к врачу. Он назначит рентген, проведёт дифференциальную диагностику и подберёт оптимальную терапевтическую схему.

Пяточная шпора — симптомы и лечение в домашних условиях + советы

В ряде случаев у людей стопы могут болеть не по причине проблем с суставами, а из-за так называемой пяточной шпоры. Это заболевание может доставить много неприятностей, а также портит внешний вид ноги. Что же такое пяточная шпора? Симптомы и лечение в домашних условиях этого заболевания мы рассмотрим в данном материале. Ведь для того, чтобы не допустить ее развития или же избавиться от нее, о ней, прежде всего, нужно знать.

Пяточная шпора — симптомы и лечение в домашних условиях

Что это такое?

На самом деле, «пяточная шпора» — это название, которым пользуются в народе. Врачи же называют ее подошвенным или плантарным фасциитом. Это воспалительный процесс, который успел развиться в области пятки со стороны подошвы. Плантарная фасция – это небольшая пластина, расположенная в области пяточной кости и начинающаяся от ее верхней точки, состоящая из соединительных тканей. Она имеет пять лучей и располагается по всей подошве, в том числе – на пальцах. Она практически всегда натянута, что позволяет своду стопы находиться в правильном анатомическом положении, а нагрузке на стопу, которая дается ей во время движения – распределяться равномерно. Также к функциям этой пластины можно отнести дополнительную защиту стоп от повреждений.

Пяточная шпора

Когда человек стоит или ходит, основная нагрузка приходится как раз на пятку, а значит, и на плантарную фасцию. Если нагрузка чрезмерна, то, соответственно, возникают повреждения этой пластины. Чаще всего – в области соединения с костью пятки. Обычно такие повреждения являются очень мелкими и заживают достаточно быстро, особенно – у молодых людей. Но если процесса регенерации по какой-то причине не произошло, то начинается воспалительный процесс, результаты которого – отеки и боли.

Плантарный фасциит

Также фасция богата кальцием. Если клетки тканей, входящих в нее, гибнут, то кальций освобождается и начинает накапливаться в определенном месте стопы. Таким образом, в результате воспаления и накопления кальция в месте поражения начинает формироваться костный нарост, который медики называют остеофитом. Именно он и называется пяточной шпорой. Размеры остеофита невелики и варьируются в пределах 3-12 мм.

Что такое фасция

На заметку! Пяточная шпора развивается независимо от пола и возраста. Появиться она может у кого угодно. На данный момент она есть у каждого 10-го человека в мире. Но, тем не менее, чаще всего шпоры диагностируются у женщин в возрасте 40 и более лет. Это связано с ношением обуви на каблуках.

Причины появления

Сама по себе пяточная шпора никогда не появляется – для того, чтобы она сформировалась, нужны определенные причины. Как правило, они связны с:

• лишним весом и повышением нагрузки на стопы;
• длительной и серьезной нагрузкой на пятки;
• ношением неправильной обуви, особенно – обуви на каблуках и подобранной неправильно с точки зрения анатомии;
• возрастными изменениями;
• заболеваниями опорно-двигательной системы, в том числе – искривлением позвоночника;
• плоскостопием, ревматизмом;
• рядом хронических инфекций, никак себя не проявляющих;
• некоторыми проблемами нервных волокон и сосудистыми заболеваниями;
• травмами ног.

Травма — одна из причин пяточной шпоры

Некоторые из причин не зависят от образа жизни больного, других же можно при желании избежать. Так что при появлении первых симптомов рекомендуется как можно скорее исключить из своей жизни негативные факторы, если это возможно сделать, и начать соответствующее лечение.

На заметку! В группе риска возникновения подошвенного фасцита – люди, во время работы находящиеся преимущественно на ногах и носящие при этом неудобную и неправильно подобранную обувь.

Диагностика

Симптоматика патологии

Часто первые симптомы развития пяточной шпоры практически не заметны. Сам костный нарост не имеет нервных окончаний, не может болеть. Но именно из-за него создаются дискомфортные условия для других, более мягких и чувствительных тканей стопы. В ряде случаев, если человек не дает серьезной нагрузки на ноги, шпора может быть обнаружена случайно при проведении какого-либо обследования.

Разрастание пяточной шпоры

Главный признак – это боль. Притом она бывает такой сильной, что человек передвигается на носочках, так как просто не может ходить, наступая на пятку. В результате со временем может развиться боковое плоскостопие. Боль обычно ноющая либо схваткообразная, острая.

Но часто при микротравмах человек еще не испытывает боли, а лишь чувствует дискомфорт во время движения. Это растущий остеофит начинает давить на мягкие ткани. Многие сравнивают свои ощущения с гвоздем в пятке.

Симптомы развития пяточной шпоры

На заметку! На силу боли часто оказывает наибольшее влияние не размер нароста, а место, где он расположен. Так, чем ближе к нервному центру он находится, тем больной чувствует все больший дискомфорт.

Шпора может сформироваться как на одной ноге, так и на двух сразу. Притом во втором случае она может стать причиной серьезных проблем. Болевой синдром может возникать в ряде случаев даже тогда, когда человек не двигается и находится в состоянии покоя. Просто остеофит раздражает ткани. Именно поэтому ее не стоит пускать на самотек – важно как можно быстрее заняться лечением.

Пяточная шпора на снимке

На заметку! С момента появления первого признака и до появления острой боли может пройти как пара недель, так и несколько месяцев.

Важно обязательно посетить врача, чтобы уточнить диагноз. Иногда пяточная шпора почти не заметна, а боль может быть вызвана рядом других заболеваний: артритом, подагрой и т. д. Точный диагноз поставит только врач, и то – после проведения ряда обследований (УЗИ, рентгенография и т. д.).

Симптомы и течение заболевания

Кто поможет?

С проблемой пяточной шпоры, если все-таки принято решение обратиться к врачу, нужно идти к ревматологу. Также врач может перенаправить пациента и к другим специалистам, в том числе к эндокринологу, ортопеду или хирургу. При отсутствии данных врачей можно обратиться к обычному терапевту.

Обязательно обратитесь к врачу

Медикаментозное лечение

Сейчас методов лечения пяточной шпоры существует немало. Они нацелены на устранение боли, а также часть из них – это отличная профилактика патологии. В основном, это – физиотерапия, а также щадящий режим для стопы, массажи и физкультура.

Таблица. Физиотерапевтические способы.

Метод терапии	Описание
Лазерная	Прекрасно справляется с болью и улучшает кровоток. Как таковой метод не лечит, но хорошо снимает симптомы.
Магнитотерапия	Действует за счет магнитного поля. Снимает воспаление и улучшает кровоток.
Ударно-волновая	Это самый новый метод лечения, который сейчас активно применяется медиками. Действие на ткани происходит за счет звуковой волны. Хорошо устраняет боль, снимает отечность, благотворно воздействует на кровоток. Результаты очень хорошие – УВТ помогает в 95% случаев. Но у метода есть противопоказания и нужно обязательно посоветоваться с доктором, прежде чем решать посещать сеансы самостоятельно.
УВЧ	В основе метода – воздействие переменного тока. Улучшает кровообращение, снимает воспаление, а, соответственно, отступает и боль.
Электрофорез	Этот безболезненный метод применяется уже на протяжении многих лет. Он помогает доставить лекарственные препараты непосредственно к месту действия. В основе – воздействие слабого электрического тока.

Сеанс УВТ

Цель применения физиотерапии – улучшение кровообращения в мягких тканях. ЛФК будет полезен как при развившемся заболевании, так и для профилактики недуга. В некоторых случаях пациенту будет рекомендована операция. Но ее назначают только в случае, если ни один способ не помог избавиться от шпоры в течение 4-6 месяцев активного лечения.

Также врачи могут порекомендовать следующие аптечные средства – индометациновую или гидрокортизоновую мазь, а также димексид. Все они помогают устранить воспаления и снять боль. Но важно помнить, что средства могут иметь противопоказания, и консультация специалиста необходима.

Димексид

Домашние методы лечения: народные средства

Часто люди не решаются идти к врачам и не хотят посещать процедуры, предпочитая домашнее лечение. Однако стоит помнить, что диагноз самостоятельно поставить нельзя, так что лучше сначала побывать на приеме у специалиста, а потом уже решать – лечить недуг в клинике или же на дому, используя средства, которыми пользовались еще бабушки. Однако также важно понимать, что не всегда эти методы – безопасны и результативны. Но все же рассмотрим основные из них.

Домашнее лечение пяточной шпоры

Один из самых известных методов лечения – это компрессы из желчи, которую можно купить в аптеке. Также подойдет и куриная желчь, но после определенной подготовки (ее смешивают с шампунем и водкой в пропорции: 20 г водки, 1 ч. л. шампуня и 40 г желчи). Компрессы делают так: сначала распаривают ноги минут 20 в горячей воде, а после этого накладывают на пораженное место марлевый тампон, обильно пропитанный приготовленным средством, и фиксируют бинтом. Ногу важно предварительно вытереть полотенцем насухо. Затем компресс закрывается теплым носком и носится 8-10 часов. Срок лечения – до момента исключения болевых симптомов.

Желчь медицинская консервированная

Совет! Такой компресс лучше делать на ночь, чтобы он не мешал.

Также рекомендованы в борьбе с пяточной шпорой и примочки из уксуса. Обычно хватает всего недели, чтобы устранить патологию. Но уксус – сильнодействующее вещество, и пользоваться им нужно осторожно. Так, предварительно кожу вокруг пораженного места рекомендовано смазать жирным кремом, а примочку накладывать четко на место поражения, чтобы избежать раздражения кожи вокруг. Притом накладывать такие компрессы более чем на час нельзя.

Уксус столовый

Йодно-содовые ванночки – хороший вариант. Раствор для них делать просто – в 3 л воды разводят 15 капель йода и 1 ст. л. соды. Вода должна быть горячей, и ногу в ней держат до момента остывания жидкости. Повторять сеансы ванночек нужно 14 дней.

Ванночки можно делать и на основе молочной сыворотки или спирта. В первом случае сыворотку нужно немного прогреть на водяной бане до 50 градусов и держать в ней ноги минут 20. Спирт также нуждается в подогреве, а принцип лечения им такой же, как и с помощью сыворотки.

Хорошо помогает и мазь из меда. Ее готовят дома самостоятельно, а не покупают в аптеке. Используется 1 ст. л. меда, 50 мл йода, 1 ч. л. соли. Все ингредиенты тщательно смешиваются, и полученная кашица наносится на пятку. Сверху ее нужно закрыть полиэтиленовым пакетом и надеть носок. Держать мазь нужно 15 минут, а повторить сеансы нужно 10-15 раз.

Мед можно использовать для лечения

Также при борьбе с пяточной шпорой можно делать и другие компрессы. Например, с использованием свиного жира. Для этого понадобится около 100 г сала соленого, а также 100 мл уксуса, 1 яйцо и 30 мл липового меда. С сала нужно убрать соль и порезать его, затем поджарить и растопить на сковороде без масла. Получившийся жир смешивается с другими ингредиентами, далее смесь убирается на 2 дня в холодильник. После этого ее можно использовать, нанося на кусочек марли и прикладывая к больному месту. Фиксация повязки выполняется бинтом и пищевой пленкой, а сверху надевается носок. Держать компресс нужно на протяжении ночи и делать его перед сном. Срок лечения – 7 суток.

Также бабушки советуют призвать на помощь и капусту. Лист кочана тщательно отбивается до выступления сока, а затем смазывается медом. Далее его нужно поместить на пятку и замотать бинтом, оставив его на ночь.

Капуста как лечебное средство

На заметку! Теплые и прогревающие компрессы рекомендовано делать, когда шпора уже доставляет серьезный дискомфорт. На начальной стадии лучше их избегать.

Иногда помощь могут оказать и картофельные примочки. Это теплый компресс. Для его приготовления мелкие клубни отвариваются и разминаются ногами. Варить картофель нужно прямо в кожице. Когда картофель будет растоптан, его остатки нужно убрать полотенцем, не моя ног, а кожу после этого – смазать йодом, вернее, нанести йодную сетку. Затем останется лишь надеть теплые носки.

В конце следует надеть теплые носки

Лечебная физкультура

В качестве одного из лечебных методов и для профилактики пяточной шпоры используется ЛФК. Но, как правило, как самостоятельный метод лечения он дает мало результатов – его нужно делать в комплексе с другими процедурами. ЛФК поможет укрепить фасцию и растянуть ее.

Лечебные упражнения

В комплекс ЛФК против пяточной шпоры входят простые разогревающие упражнения, разминка. Резко начинать занятия не стоит, также не стоит прилагать чрезмерных усилий во время занятий. Важно помнить об осторожности.

Рекомендованы следующие упражнения.

1. Перекатывание стопой круглого предмета (можно взять бутылку или скалку). Катать их нужно так, чтобы они проходили путь от пятки до носка и наоборот.
2. Сбор мелких предметов пальцами ноги. Притом можно использовать для этого самые разные предметы. Их нужно поднимать и перемещать, используя только ноги.

Используйте скалку для перекатывания стопой

Каждое из упражнений нужно повторять каждый день по несколько минут.

Упражнения при пяточной шпоре

Профилактика

Не допустить развития шпоры поможет простая профилактика патологии.

Шаг 1. Требуется носить только удобную обувь на анатомически удобном каблуке.

Носите удобную обувь

Шаг 2. Совсем плоская обувь тоже противопоказана – рекомендуется выбрать ту, у которой есть небольшой каблучок (2-4 см).

Каблук должен быть небольшим

Шаг 3. Рекомендуется снизить вес и держать себя в форме.

Сбросьте лишний вес

Шаг 4. Важно правильно питаться, меню должно быть сбалансированным и подходящим для образа жизни. Также важно не забывать пить чистую воду – она улучшает обменные процессы и выводит шлаки.

Правильно питайтесь

Шаг 5. Спорт нужно включить в жизнь, но он должен быть таким, чтобы не причинять дискомфорта и травм.

Занимайтесь безопасными видами спорта

Шаг 6. Ходить нужно в меру – длительное перемещение пешком негативно может сказаться на состоянии стоп.

Пешие прогулки

Шаг 7. Рекомендуется периодически посещать массажи.

Регулярно ходите на массаж

Видео – Лечим шпору народными методами

К счастью, сейчас избавиться от пяточной шпоры не составляет труда. Главное — выполнять все рекомендации врачей и не откладывать лечение на длительный срок. Как минимум, при первых признаках заболевания нужно сразу пробовать домашние методы, а еще лучше – первым делом обратиться к врачу, а уже потом решать, какой метод терапии выбрать.

Шпоры на стопе лечение

Удаление шпоры на ногах возможно проводить посредством физиотерапии, благодаря которой улучшается ток крови в нижней конечности и процессы обмена веществ. При отклонении часто доктор прописывает такие манипуляции, как:

Вывести шпоры на стопах возможно посредством выполнения лечебной физкультуры. Такие меры не только способствуют лечению, но и предотвращают повторное появление наростов на ногах. Упражнения подбираются доктором, и способствуют укреплению и растяжению сухожилий ступни. При физкультуре основными являются следующие задания:

Шпора на стопе устраняется за счет соблюдения специальной диеты, без выполнения рекомендаций которой полностью избавиться от патологии невозможно. При этой проблеме у пациента отмечается нарушенный процесс обмена веществ, который требуется восстановить, соблюдая особое питание. Избавиться от шпоры на ступнях возможно, если отказаться от соленой, копченой, консервированной и маринованной пищи. А также из рациона исключают крепкие чаи, кофе, колбасы, газировки. Очистить организм от скопившихся шлаков и солей можно, если пополнить ежедневное питание огурцами. Овощ рекомендуется употреблять каждый день, поскольку он оказывает диуретическое воздействие, выводя соли из организма.

Убрать патологический нарост в области ступни возможно в домашних условиях, применяя нетрадиционные методы лечения. Положительный эффект оказывают лечебные аппликации с использованием таких компонентов, как:

Помогают при заболевании в области стопы ножные ванночки на основе полыни, репейника, крапивы. Процедура длится около четверти часа, после чего на ноги одевают теплые носки. Длительность терапии — месяц. Для лечения нароста можно использовать куриные яйца, из которых готовят домашнюю мазь. В измельченный сырой продукт добавляют уксусную эссенцию и сливочное масло. Настаивают лекарство 3 дня, затем перемешивают и используют локально, нанося на больную стопу.

Хирургия при шпоре на стопе назначается в тех случаях, когда устранить проблему не удается консервативными путями. А также операция необходима при постоянных рецидивах или при выраженном болевом синдроме. Оперативное вмешательство выполняется легко, при этом период восстановления длится 2—3 дня. Патологический нарост устраняется через разрез или посредством эндоскопической методики.

Чтобы шпоры на стопах не беспокоили, необходимо регулярно проводить профилактику. Важно носить комфортную и качественную обувь, которая не вызывает появление мозолей и натоптышей. Женщинам не стоит злоупотреблять высокими каблуками и танкеткой, которые часто становятся провокаторами наростов на ступнях. А также рекомендуется ежедневно выполнять легкую разминку для ступней, перекатывая валик или ортопедический мяч. При патологиях позвоночного столба необходимо обращаться к доктору и проводить лечение. Предотвратить появление шпор возможно, если правильно и сбалансировано питаться, и заниматься спортом. Стоит дважды в год посещать ортопеда, чтобы исключить различные нарушения или диагностировать их на ранних этапах.

Ноги страдают от множества заболеваний – артрит, варикоз. Но иногда возникает боль без особых видимых причин. Прощупав ступню можно обнаружить лишь маленький бугорок. Это шпора на ступне. Давайте рассмотрим, симптомы и причины шпоры на ступне и как ее лечить.

Шпора на ступне что это такое

Шпора на ступне (плантарный фасцит) представляет собой доброкачественное новообразование, которое появляется поверх пяточной кости. Своего рода это внутренняя мозоль. При ходьбе этот недуг вызывает сильную боль, поскольку происходит постоянное давление на мягкие ткани. Размер шпоры колеблется от 4 до 12 мм.

Симптомы заболевания

О появлении шпоры сигнализирует боль в области пятки или большого пальца. Неприятные ощущения то появляются, то исчезают в течение дня. Первые шаги после пробуждения вызывают дискомфорт. В вечернее время боль возникает без особых причин.

Иногда болезненные ощущения бывают настолько сильными, что происходят изменения в походке. Человек пытается уменьшить давление на воспаленное место, что сказывается на манере передвижения. Вследствие неправильной нагрузки может возникнуть поперечное плоскостопие.

Уменьшить боль при ходьбе поможет обычная фольга, приложенная к больным местам.

Со временем шишка становится все заметнее, стопа может отекать.

Причины возникновения

Чаще всего появление шпоры провоцируют каблуки и узкая обувь. Без должного отдыха в ступнях не успевают заживать микротравмы, полученные при ходьбе. Что и вызывает появление новообразования.

• увеличение веса, связанное с развитием ожирения или беременностью;
• повышенный тонус икроножной мышцы;
• бег по жесткой поверхности в неправильно подобранной обуви;
• постоянное длительно нахождение стоя;
• плоскостопие, травмы стопы;
• плохая проходимость сосудов, нарушение кровообращения;
• обострение суставных заболеваний.

Для профилактики появления шпор достаточно давать ступням полноценно отдохнуть, носить удобную обувь, делать массаж и заниматься растяжкой сухожилий.

Лечение в домашних условиях

Домашние методы лечения помогают быстро избавиться от боли. Это актуально, если нет возможности обратиться за помощью к медикам.

Самым быстрым способом избавление от шпор является постукивание пяткой. Это несложное движение помогает улучшить кровоток, клетки ступни получают достаточное количество кальция. Это упражнение – прекрасный профилактический метод против многих заболеваний стоп.

Самостоятельно можно проводить массаж с помощью подручных средств:

• солевой массаж – высыпать на пол пачку подогретой крупной соли, и походить по ней пока не остынет. Процедуру делать каждый день, облегчение наступает уже после второго сеанса;
• картофельный массаж – отварить 1,5 кг мелкого картофеля с кожурой, сильно посолить. Высыпать в таз, перемешивать ступнями до полного остывания. Лечение продолжать 7 дней.

Самостоятельно можно лечиться при помощи особых пластырей, в состав которых входят лекарственные травы. Его нужно носить на стопе сутки. После чего сменить на новый. Продолжительность лечения – 13 дней.

Лечебная гимнастика

Упражнения следует выполнять в строгой последовательности.

1. Опереться ладонями о стену, ступни расположить на одной вертикальной прямой (больная нога сзади). Делать приседания, пятки не отрывать. Должно возникнуть натяжение в нижней части голени больной ноги. Замереть на 15 секунд, после чего выпрямиться. Сделать 10 повторов.
2. Поставить ногу на ступень (или стопку книг высотой 5 см). Пятки должны свисать с опоры. Делать наклоны вперед, при этом должны натягиваться мышцы голени. Замереть, посчитать до 15,выпрямится. Сделать 10 упражнений двумя ногами. И по 10 стоя на 1 ноге.
3. Положить под стопу скалку или теннисный мячик. Катать подошвой предмет в разные стороны на протяжении 5 минут.
4. Собирать с пола небольшие предметы с помощью пальцев ног. Вещей должно быть более 30 различной формы и размера.
5. Зацепить за подошву ленту и тянуть ее к себе. Зафиксировать стопу на 15 сек в крайней точке. Сделать 10 повторов.

Залогом выздоровление является правильное питание, направленное на вывод излишков соли. Следует исключить соленую, копченную и сладкую пищу. Отказаться от употребления кофе, чая, покупных соков. Употреблять более 2 л чистой воды в сутки.

Лечение народными средствами

Аппликации

Наиболее простой способ лечения. Перед началом процедуры стопы следует хорошо распарить. Для этого в таз с водой следует добавить по 25 г соли и соды. Аппликацию необходимо тщательно закрепить и утеплить. Процедуры повторяют до полного исчезновения болевого синдрома.

Какие средства можно использовать:

• желчь медицинская – нанести средство на ватный диск, примотать к пораженному участку на всю ночь;
• сало, барсучий, медвежий, козий жир;
• сырой картофель, черная редька – овощ разрезать на 2 части или натереть на мелкой терке, закрепить на ступне;
• скипидар аптечный – воспаленное место на ночь натирается средством. Курс – 10 сеансов;
• йод – налить раствор в плоскую емкость, подержать в нем пятку несколько минут. Закрыть марлей, закрепить эластичным бинтом. Повторять 10 дней подряд.

Ванночки

Для водных процедур можно использовать полынь, репейника, крапиву. Отвар готовят из 20 г сырья и 1 л воды. После закипания подержать на огне 20 минут. Ступни парить на протяжении четверти часа. Курс составляет не менее 30 дней.

Мазь из куриного яйца

1. В стеклянную емкость поместить измельченное вместе со скорлупой свежее куриное яйцо.
2. Добавить уксусную эссенцию. Она должна полностью закрыть яйцо.
3. Несоленое сливочное масло (200 г) растопить, вылить к остальным ингредиентам.
4. Не перемешивать.
5. Емкость закрыть, укутать полотенцем.

Через 3 суток снадобье будет готово. Перед употреблением – перемешать. Полученного объема хватает на полный курс лечения. Мазь нанести на марлю, закрепить на больном месте с помощью носка. Смыть утром.

Приступать к лечению шпор следует незамедлительно. На ранних стадиях воспаления легко убираются как консервативными, так и народными методами.

Медикаментозное лечение

Для обезболивания, ускорения метаболизма, уменьшения воспаления применяется димексид. Его используют в разведенном виде. На 1 часть лекарственного средства потребуется 5 частей воды. В раствор погружают стерильную салфетку и делают компресс на больную область. Поверх компресса накладывается вощеная бумага, надевается шерстяной носок. Процедура продолжается полчаса. Потребуется 10 ежедневных процедур.

Инъекции при шпоре делаются крайне редко, поскольку это весьма болезненно. Для устранения сильного болевого синдрома врач, который лечит шпору, делает новокаиновую блокаду.

Уменьшить воспаления, ускорить рассасывание кальцинатов помогут уколы глюкокортикостероидов (дипроспан, кеналог).

Для наружного лечения используются нестероидные противовоспалительные препараты (пироксикам гель, бутадион). Их следует втирать в пораженную область несколько раз в сутки на протяжении 14 дней.

Гидрокортизоновая мазь – гормональный препарат, который улучшает состояние сосудов на пораженном участке. Средство наносится дважды в сутки на протяжении 14 дней.

Любая болезнь будет нестрашна, если беречь себя, заботиться о своем здоровье.

Эффективное и быстрое лечение шпоры на ноге

Шпора на ноге – доброкачественное костное образование, которое сформировалось выше обычной кости. Несмотря на маленький размер, оно давит на мышцы стопы, когда человек наступает на конечность.

Причины и симптомы

Пяточные шпоры могут возникнуть на левой или на правой ноге одновременно в результате травмы, нарушения кровотока и обмена веществ, плоскостопия и других заболеваний. Развитию данного недуга способствует ряд факторов:

• избыточный вес;
• патологии позвоночника;
• большая нагрузка на ноги;
• ношение неудобной обуви.

Основные симптомы шпор: сильные болевые ощущения, покраснения и огрубение кожи на пятке. Причиной возникновения боли является плантарная фасция, которая находится между пяточными костями и пальцами стопы. Если в структуре ноги происходят разрывы в месте крепления, возникает воспаление. В дальнейшем к этому процессу может подключиться инфекция, которая вызовет нагноение кожи.

За ночь микроразрывы срастаются, а утром, когда человек становится на ногу, вновь появляются, что вызывает сильную боль. При длительности болезни такой процесс может негативно сказаться на походке, после чего у людей иногда появляется прихрамывание или заваливание на одну сторону. В тяжелых случаях для передвижения человеку может понадобиться трость.

Методы лечения

После проведения диагностики заболевания путем визуального осмотра, а также рентгена либо УЗИ, лечащий врач назначает оптимальный способ борьбы с недугом. В зависимости от причины и степени запущенности недуга медик может использовать большое количество разных вариантов терапии.

Условно такие методы можно подразделить на несколько групп:

Метод лечения	Составляющие метода лечения	Продолжительность лечения
Лечение с помощью наружных средств	Нестероидные противовоспалительные средства	10-14 дней
	Противовоспалительные средства
	Биологически активные добавки	14-30 дней
	Наружные пластыри	12-16 применений по 24-71 часа
Хирургическое лечение	Лекарственные блокады	1-2 раза в сутки во время обострения недуга
	Лазерная терапия	7-10 процедур по 3-5 минут
	Ультразвуковая терапия	15 процедур по 5-10 минут
	Ударно-волновая терапия	1-5 процедур
	Оперативное вмешательство
Физиотерапия	Горячие ванны	7-10 процедур по 10-20 минут
	Массаж	10-14 процедур по 20-30 минут
	Виброакустическая обработка шпор	10 процедур по 40 минут
	Электрофорез	5-10 процедур
	Гимнастические упражнения	1-2 месяца
Лечение с помощью вспомогательных средств	Тейпирование	Проделывается вместе с физкультурой
	Ночные фиксаторы
	Подпятники и стельки
Лечение народными средствами	Компрессы	Месяц
	Йод	5 дней

Наружные средства

Чтобы эффективно и быстро вылечить пяточные шпоры часто используют препараты, которые действуют местно. В первую очередь это применение разных НПВС и противовоспалительных средств. Они оказывают эффективное анестезирующее действие, а также предотвращают развитие воспаления, способствуют профилактике инфекционного заражения.

К наиболее популярным относят:

• Диклофенак мазь;
• Ибупрофен мазь;

Когда болят шпоры, для устранения дискомфорта часто используют БАДы. Благодаря натуральным компонентам таких кремов улучшается микроциркуляция, расслабляются мышцы на ногах, приходит в норму их подвижность, уходит воспаление и боль. Самыми известными из них являются: Тигровый глаз, Пяткашпор и Акулий жир.

Своей простотой и удобством в применении отличаются специальные пластыри, на внутренней стороне которых содержится действующее вещество. Среди его составляющих нахоятся органические и неорганические компоненты, снимающие отек и воспаление, стимулирующие кровообращение.

Они отлично убирают болевой синдром. При их использовании связки быстрее зарастают. Наклеивать пластыри можно только на чистую кожу без повреждений. Между сменой препарата делают перерыв в 5-6 дней.

Хирургическое лечение

Если наружные препараты не приносят желаемого результата, скорее всего, придется обратиться за хирургической помощью. Одной из разновидностей являются уколы обезболивающих и противовоспалительных средств непосредственно в область воспалительного очага.

Блокаду выполняют с применением гормональных лекарств, которые практически моментально устраняют воспаление на ступнях и снимают боль. Главным недостатком такой процедуры является ее временный эффект.

Результативно избавиться от воспаления можно с помощью ванночек, приготовленных с солями Мертвого моря.

Лазерное лечение воздействует на мягкие ткани. Процедура проводится на подошве, в результате чего увеличивается кровообращение и снимается боль. С помощью ультразвуковой терапии можно сгладить шипы пяточной шпоры, которые наносят травму мягким тканям. При ударно-волновом методе связка избавляется от накопленных в ней солей, уменьшается отечность и воспаление, а восстановление происходят быстрее.

Крайняя мера – оперативное вмешательство, с помощью которого можно убрать натоптыши. Чтобы избавиться от наростов медики делают иссечение, чем освобождают нервы, которые были защемлены в результате разрастания костной ткани.

Физкультура и массаж

Подпитать клетки можно с помощью разных ванн: грязевых, минеральных, радоновых либо парафиновых. Кроме того, при наростах в пяточной области и подушечках эффективным является массаж. С его помощью улучшают кровообращение, а также разрабатывают мышцы и связки стопы.

Физкультуру необходимо выполнять только после хорошей разминки и достаточного разогрева мышц, а также использовать в комплексе с другими методами лечения.

Фонирование виброакустическим аппаратом благотворно влияет на отток лимфы, что помогает привести в норму клеточную структуру и способствует сращиванию.

Использование электрофореза окажет обезболивающее действие. Постепенно и аккуратно разработать связки поможет лечебная физкультура. Специальные гимнастические упражнения в домашних условиях проводят для укрепления плантарной фасции, улучшения ее эластичности.

Вспомогательные средства

После лечебной гимнастики дома рекомендуют делать тейпирование. Это фиксация связок, мышц и суставов с помощью специальной клейкой ленты (спортивной или обычного широкого лейкопластыря).

Есть несколько способов накладывания тейпа, при которых лента должна быть хорошо натянута, а внизу несколько выступать, чтобы уменьшить нагрузку на пятку.

Вспомогательными средствами, которые могут вылечить шпору и уменьшить дискомфорт являются стельки с супинатором и подпяточники.

Есть еще одно средство, чем можно предотвратить постоянные разрывы связок – ночные ортезы. Они фиксируют стопу, пока человек спит. Она должна находиться под углом 90 градусов. В таком положении связки восстанавливаются правильно, а утренняя боль проходит.

Народные средства

Кроме консервативных способов, такой недуг лечат с помощью народных средств. Одним из действенных способов является изготовление компрессов. К примеру, чесночный рецепт уменьшает болевые ощущения сразу после первой процедуры. Для этого чеснок продавливают через чеснокодавку и наносят на пораженное место. Ногу заматывают пленкой либо бинтом и оставляют на 4-6 часов, после чего смывают теплой водой.

Компресс можно сделать с помощью Димексида, который нужно разбавить остывшей кипяченой водой. Таким раствором промачивают салфетку, а потом прикладывают к больному месту. Сверху пятку накрывают бумагой и фиксируют шерстяным носком.

Народные методы часто включают в себя йод для избавления от самых разных недугов. Пяточная шпора – не исключение. На начальных стадиях заболевания снять воспаление позволяет обычная йодная сетка, на более запущенных – аппликации с йодом, медом и солью. Удобней всего использовать их на ночь, фиксируя при этом бинтом.

Профилактика недуга

Какой бы вариант терапии ни был выбран, профилактика всегда лучше, чем лечение. Для этого человек должен соблюдать следующие рекомендации:

• контролировать свой вес;
• лечить плоскостопию и заболевания позвоночника;
• предотвращать сильные перегрузки стопы;

Заниматься профилактикой шпор на стопах уместно не только здоровым людям для предотвращения болезни, но и для ее лечения на начальных этапах.

Шпора на ступне

Шпора на ступне – это костное доброкачественное новообразование, находящееся сверху нормальной кости, как правило, небольшого размера. Оно давит на мягкие ткани ступни, причиняя тем самым невыносимую боль при ходьбе.

Причины появления шпор на ступне

В большинстве случаев, шпора на ступне образуется при длительном ношении неудобной обуви. Однако в реальности причины шпоры на ступне могут быть абсолютно различными. Приоритетными среди прочих принято считать следующие:

• Излишняя нагрузка на ноги;
• Травмы ступни;
• Большая масса тела;
• Возраст;
• Плоскостопие;
• Слишком тесная обувь;
• Сосудистые заболевания;
• Обувь с высоким каблуком.

Симптомы, признаки, диагностика

Симптомы шпор на ступне не спутать ни с чем: она дает резкую боль в ступне, чаще всего в пятке и на подушечке стопы. Боль возникает обычно внезапно. Процесс ходьбы становится невозможным из-за болевого синдрома. Стопа может покраснеть и даже припухнуть. Очень трудно ходить, человек старается перенести центр тяжести с пятки на внутреннюю часть стопы, вследствие чего меняется походка.

Перед тем, как лечить шпоры на ступнях, нужно провести осмотр ступни, прощупывая пяточную кость или сравнить фото шпоры с той, что имеется на ногах. Но чтобы поставить верный диагноз, нужно обратиться в медучреждение, где врач назначит следующие методы диагностики: УЗИ, рентген стопы, также биохимический анализ крови, чтобы исключить наличие других, более серьезных заболеваний.

Лечение шпоры на ступне

Лечение шпор на ступне связано, прежде всего, с уменьшением нагрузки на ступню при помощи специальных ортопедических стелек. Рекомендуется ношение удобной обуви. Понадобится также пройти курс расслабляющего массажа, лечебной гимнастики. Желательно скорректировать вес, если такая проблема имеется.

Народные средства

Лечение народными средствами предполагает использование ванночек, компрессов и мазей домашнего приготовления. Среди множества рецептов можно выделить наиболее эффективные:

Ванночки с раствором морской соли В горячем кипятке (3 л) развести /2 пачки морской соли и хорошо размешать. Остудить до температуры, которую сможет вытерпеть кожа ног, после чего опустить ноги в воду, выдержав 30 минут. Распаренные ноги хорошо потереть пемзой, особенно место шпоры. Соль, проникая в кожу, будет размягчать шпору, снимать боль.

Компрессы с применением медицинской желчи На бинт или хлопковую ткань выложить медицинскую желчь и приложить ее на пятку, накрыв полиэтиленом и замотав бинтом. Оставить на ночь. Утрам компресс снять, обтереть пятку лосьоном (но не мыть). Повторить процедуру 20 раз, то есть 20 ночей подряд, без перерывов.

Лист подорожника Можно также прикладывать к шпоре свежие листья подорожника в течение 2-х недель. Процедуру также лучше проводить на ночь.

Аптечные средства

Лечение у врача

При отсутствии результата домашнего лечения, следует прибегнуть к помощи врача. Он может рекомендовать различные физиопроцедуры, призванные уменьшить болевой синдром.

• В современной медицине широко применяется метод ударно-волновой терапии, который помогает разрушить кристаллы солей кальция и восстановить болезненные участки тканей. Метод абсолютно безболезненный.
• Грязелечение – наложение лекарственной грязи на больное место, дает великолепный рассасывающий и противовоспалительный эффект.
• Лазерное удаление шпоры на ступне.

Хороший эффект при лечении шпоры ступни дает правильно подобранная диета, которая призвана освободить организм от нежелательных солей. Для этого нужно исключить из рациона соленые, копченые продукты, а также нужно выпивать до трех литров чистой воды в день. Очень полезным будет включить в свой рацион как можно больше свежих огурцов и арбузов.

Если все вышеперечисленные методы не позволяют вылечить шпору, тогда нужно обратиться за помощью к ортопеду хирургу, хотя такое лечение нередко лишь на время несет облегчение, поскольку временно устраняет новообразование, но никак не влияет на причину его появления.

Профилактика образования

Профилактика шпоры на подошве сводится к следующим мероприятиям:

1. Ношение удобной обуви.
2. Разминка для стопы (катание ортопедического мяча, валика).
3. Своевременное лечение заболеваний позвоночника.
4. Правильное питание.
5. Занятия спортом.
6. Посещение врача-ортопеда 2 раза в год.

В заключение необходимо отметить, если не опускать руки и бороться с недугом всеми доступными средствами, то, в конечном счете, победа будет за вами.

Шпора на ступне

Шпора на ступне

Среди множества заболеваний, поражающих ступню, довольно часто встречается пяточная шпора.

Шпора на ступнях сопровождается воспалительными и дегенеративными процессами в подошвенной фасции, из-за чего болезнь в медицине называется плантарным фасциитом.

Чаще всего шпоры формируются у женщин старше 40 лет, особенно у тех, кто живет в городах.

В большинстве случаев диагностируется у женщин старшего возраста, живущих в городах. Шпору на ступне в медицинской практике также называют плантарным фасциитом. При этом заболевании на пяточной кости человека образовывается нарост. Он имеет шиповидную форму и, врезаясь в мягкие ткани, вызывает серьезное воспаление. Справиться с недугом можно, если своевременно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы

Распознать заболевание можно по сильной боли, которая локализуется в пятке. Это первый и самый главный симптом, сигнализирующий о шпоре на стопе. Усиливаются боли при опоре на пятку. Становятся более ярко выраженными симптомы при: беге,прыжках, длительном стоянии на твердой почве, ношении неудобной обуви.

Человек с такой проблемой часто жалуется на утренние боли в ноге. После пробуждения ему сложно делать первые несколько шагов. При этом человек испытывает острую боль, которая будто пронзает ногу. Через некоторое время симптом может полностью исчезнуть, но на следующее утро проявляется с той же силой. Помимо этого, распознать шпору на стопе можно по покраснению кожи на пятке, напряжению в стопе, изменению походки (прихрамыванию).

Причины шпор на стопе

Вызвать заболевание могут различные факторы. В подавляющем большинстве случаев возникают на ступнях шпоры из-за:

• плоскостопия;
• избыточной массы тела;
• заболеваний суставов;
• травм пяточной кости;
• ношения узкой обуви на высоких каблуках;
• изнурительных тренировок.

Помимо этого, недуг может развиваться на фоне уже имеющихся других заболеваний. Причинами появления шпор на ступнях могут становиться патологии позвоночника, болезни соединительной ткани, например, ревматоидного артрит, артроз. Также вызывают появление нароста на пяточной кости обменные нарушения.

Заболевание диагностируется, как правило, у людей старшего возраста. При этом недуг может развиваться даже из-за истончения жировой подушки пятки. Это распространенная проблема пожилых людей, которая связана со старением организма.

Диагностика

Для того чтобы справиться с заболеванием, важно выяснить, что стало причиной его появления. Знают, как определить это, и как лечить шпору на ступне, следующие специалисты:

Специалисты на первом приеме проведут осмотр пациента. Также для уточнения диагноза они зададут несколько уточняющих вопросов.

Ответы на вопросы помогут определить, как эффективно избавиться от шпоры на ступне. Для подтверждения диагноза пациенту также назначат пройти несколько диагностических процедур. Ему будет необходимо сделать рентгенограмму, пройти ультразвуковое обследование больной области. Только после получения результатов этих процедур врач имеет право начинать терапию.

Лечение шпоры на ступне

Для каждого пациента составляется индивидуальная схема лечения. При этом врач учитывает все физиологические особенности человека, его возраст и общее состояние организма. Сегодня справиться с заболеванием можно с помощью медикаментозного лечения,физиотерапии,хирургического вмешательства.

Независимо от того, как врач предлагает избавиться от шпоры на ступне, лечение всегда начинается разгрузки больной ноги. Человеку нужно снизить свою физическую нагрузку, отказаться от ходьбы на высоких каблуках, носить специальные ортопедические стельки.

Если начать лечение шпор на пятке таким способом на ранних этапах их развития, то от заболевания можно полностью избавиться в короткие сроки. Ударно-волновая терапия почти в 99 % случаев помогает избежать операции.

{SOURCE}

Оценка статьи:

Загрузка… Сохранить себе в: Шпоры на стопе лечение Ссылка на основную публикацию wpDiscuzAdblock
detector

Как выглядит меланома стопы? Рак кожи может скрываться пятном на подошве

Будучи молодым и здоровым афроамериканцем, Джошуа Паскаль не думал, что может заболеть меланомой. Самая смертельная форма рака кожи среди афроамериканцев встречается редко, поэтому он не беспокоился, когда в начале прошлого года на подошве его правой ступни появилось крошечное темное пятно.

«Это была такая маленькая, как точка, которую можно сделать ручкой», — сказал сегодня 20-летний Паскаль, второкурсник Университета Кентукки.

«Меня это не особо заботило, потому что я думал, что это кровавый волдырь.Я продолжал играть в футбол и тренироваться, и это будет расти постепенно ».

К тому времени, когда он ушел домой прошлым летом, черное пятно, расположенное под его большим пальцем ноги, выросло до десяти центов и было окружено более мелкими «спутниковыми» точками. Пасхал также чувствовал жжение, когда бежал или какое-то время стоял.

Подумав, что это подошвенная бородавка, футболист сначала обратился к ортопеду. Но его быстро отправили к дерматологу на биопсию. Диагноз: меланома.

Пятно на подошве пасхальной стопы выросло из точки в большую рану.Любезно предоставлено UK Athletics

Нет ничего необычного в том, чтобы иметь родинки — или невусы, в медицинской терминологии — на любом участке тела, включая подошвы ступней и ладони рук, — сказал доктор Вишал Патель, доцент дерматологии Университета Джорджа Вашингтона. Школа медицины и медицинских наук и директор программы кожной онкологии в онкологическом центре GW в Вашингтоне, округ Колумбия,

Однако то, что у вас есть пятно под ногой, не означает автоматически, что это повод для беспокойства.Но там может скрываться рак кожи.

Меланома конечностей — ногтей, рук и ног — является самым редким подтипом рака кожи, составляя менее 5% всех меланом, сказал Патель. Но он составляет около трети всех меланом, которые развиваются у афроамериканцев, индийцев, азиатов и других людей с более темной кожей, что в десять раз больше по сравнению с населением в целом, отметил он.

«Пациенты говорят:« У меня темная кожа, мне не нужно беспокоиться о меланоме ». Ответ отрицательный, это именно тот тип меланомы, о котором мы беспокоимся», — сказал Патель.

Этот тип рака — акральная лентигинозная меланома — имеет тенденцию быть более агрессивным, чем другие меланомы. Это также может быть труднее обнаружить, потому что кожа на ладонях и подошвах толще, чем на других частях тела, что может изменить внешний вид родинок как для глаза, так и при проведении биопсии патологом, сказал Патель.

Джошуа Паскалу пришлось перенести три операции после диагноза меланомы. С разрешения UK Athletics

Plus, многие люди просто не проверяют под ногами подозрительные пятна.

«Пациенты приходят ко мне [для проверки кожи], они полностью обнажаются и оставляют носки. Они не думают, что мы должны смотреть между пальцами ног, на подошвы ваших ног, — сказал Патель. «Хороший дерматолог должен искать везде — в основном, там, где не светит солнце».

Воздействие солнца все еще может приводить к мутации родинок на подошвах и ладонях, но это не основная причина возникновения лентигинозной меланомы акральной области. Он может быть генетически обусловлен или развиваться по другим, неизвестным причинам.

Пятна обычно появляются на задней и передней части подошвы — в областях, где ступня испытывает наибольшую нагрузку при ходьбе или беге, согласно анализу японских исследователей 2016 года, опубликованному в The New England Journal of Medicine.

Теоретически это возможно, но большинство бегунов не должны об этом беспокоиться, сказал Патель.

Родственные

Паскаль, студент Университета Кентукки, перенес три операции по удалению рака стопы. Врачи использовали кожный трансплантат из его голени, чтобы восстановить недостающую ткань подошвы.Биопсия лимфатических узлов в паху выявила следы раковых клеток, поэтому Пашаль начал лечение иммунотерапией.

Он вернулся в футбол в ноябре, хотя ему снова пришлось научиться бегать на правой ноге. Он зажил, но некоторые его части онемели, сказал Паскаль. Каждые три месяца он проходит проверку кожи, УЗИ и ПЭТ.

«Я чувствую, что [моя вера] — это то, что держит все вместе, она поддерживает меня в позитивном настроении», — сказал он.

«Все, что вы видите на своей коже, что выглядит неправильным, вы должны проверить», — сказал Паскаль, добавив, что он надеется повысить осведомленность о раке кожи, поделившись своей историей.

На что обращать внимание:

Вспомните ABCDE меланомы. Они также применяются к пятнам на ладонях и подошвах.

Сообщайте обо всех изменениях своему врачу. По словам Пателя, поскольку акральная лентигинозная меланома более агрессивна, дерматологи имеют более низкий порог для взятия биопсии на любые подозрительные точки.

Сообщите о волдыре или любом незаживающем поражении на вашем теле.

Поражения при меланоме обычно безболезненны, но они могут быть болезненными, если изъязвлены или давят на нерв.

Думайте о себе и своем дерматологе как о команде, посоветовал Патель. В перерывах между приемами активно сканируйте свое тело и фотографируйте родинки, чтобы отслеживать изменения и показывать их врачу. Сообщите врачу о любых проблемах, которые вас беспокоят. Совместная работа может повысить шансы заболеть меланомой на самых ранних стадиях.

.

Причины и когда обратиться к врачу

Шишка на затылке может иметь множество причин, включая травмы, кисты, жировые отростки, воспаленные волосяные фолликулы и костные шпоры. Бугорки на этой части тела могут быть твердыми или мягкими, и они могут различаться по размеру.

Травмы — частая причина появления шишек и шишек на затылке. Поскольку сильные удары по голове могут привести к травме головного мозга, человеку важно следить за симптомами сотрясения мозга. Люди с сотрясением мозга или другой серьезной травмой головы должны обратиться за медицинской помощью.

Некоторые другие причины появления шишек на затылке также могут потребовать обращения к врачу.

В этой статье мы исследуем некоторые возможные причины шишки на затылке. Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Одна из самых частых причин появления шишки на затылке — травма. Возможные причины травм головы могут включать:

• падение назад
• удары или столкновения во время контактных видов спорта
• насилие
• удар головой о подголовник автокресла в дорожно-транспортном происшествии
• другие виды аварий

A Удар по затылку может вызвать гематому скальпа, при которой скопление крови под кожей образует полутвердую шишку.Люди иногда называют эти шишки «гусиными яйцами».

Лечение

Легкие травмы головы обычно можно лечить дома с помощью отдыха, безрецептурных обезболивающих и пакетов со льдом.

Однако более серьезные травмы могут вызвать сотрясение мозга. Сильное сотрясение мозга может привести к опасным осложнениям, если человек не получит лечения.

Симптомы сотрясения мозга могут включать:

• спутанность сознания
• головокружение
• обморок
• тошнота и рвота
• проблемы с ходьбой или равновесием
• сильная головная боль
• невнятная или нарушенная речь
• проблемы со зрением
• потеря сознания

Людям с симптомами сотрясения мозга следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Всем, кто сильно ударился головой или попал в серьезную аварию, рекомендуется обратиться в отделение неотложной помощи, даже если у них еще нет симптомов сотрясения мозга. Врач может провести тесты, чтобы исключить сотрясение мозга и другие травмы головного мозга.

Волокнистые кисты — это тип кисты кожи, которая обычно развивается на коже черепа человека, но может возникать и на шее. Врачи иногда называют волосистые кисты трихилемными кистами.

Эти кисты представляют собой гладкие плотные комочки, которые содержат скопление кератина, белка, который организм использует для создания волос и ногтей.Волокнистые кисты обычно растут медленно и обычно варьируются от 0,5 до 5 сантиметров в диаметре.

Волокнистые кисты чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и иногда могут передаваться в семьях.

Лечение

Волокнистые кисты обычно безвредны и бессимптомны, но иногда могут быть болезненными. Если киста не вызывает симптомов, лечение может не потребоваться.

Однако, если волосистая киста вызывает дискомфорт или другие проблемы, врач может порекомендовать удалить ее хирургическим путем.

Липома — это мягкий жировой нарост, который может развиваться под кожей. Липомы могут возникать на любом участке тела, включая затылок и шею.

Эти шишки могут различаться по размеру, но обычно они не вызывают боли. Липома обычно выглядит мягкой и эластичной и может двигаться, когда человек надавливает на нее.

Врачи не до конца понимают, что вызывает липомы, но чаще всего они возникают у людей в возрасте от 40 до 60 лет и несколько чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Лечение

Липомы, как правило, безвредны и обычно не требуют лечения. Однако, если липома становится очень большой или вызывает проблемы у человека, врач может порекомендовать хирургическое удаление.

Врачи могут также предложить удаление, если они не уверены, является ли шишка липомой.

Костная шпора, также называемая экзостозом, представляет собой костный отросток, который может развиваться вокруг сустава. Костные шпоры могут образовываться на шее и затылке, но также могут образовываться на любой кости тела.

Костные шпоры часто образуются возле пораженных суставов у людей с остеоартритом. Постоянное давление на затылок, например, у людей, которые проводят большую часть времени в постели, также может привести к образованию костных шпор. Однако не всегда есть очевидная причина.

Костные шпоры кажутся твердыми неподвижными шишками. Хотя они не всегда бывают болезненными, эти образования могут вызывать боль, если они трутся о кости, ткани или нервы или оказывают на них давление.

Лечение

Костные шпоры обычно не требуют серьезного лечения.Если они причиняют человеку боль или другие проблемы, врач может порекомендовать:

Поделиться на Pinterest Симптомы фолликулита могут включать зуд и болезненность.
Изображение предоставлено: lforlav, 2011

Фолликулит — это состояние, при котором волосяные фолликулы воспаляются, обычно из-за инфекции. Воспаление может вызвать появление гнойной шишки, которая может напоминать прыщик и может увеличиваться в размерах.

Симптомы фолликулита могут включать:

• зуд
• покраснение
• болезненность
• белая головка на вершине шишки

Лечение

Фолликулит часто проходит самостоятельно, если человек избегает его триггеров, в том числе проводить время в горячей ванне и носить тесную одежду.Некоторым людям помогает прикладывать теплый компресс к пораженному участку несколько раз в день.

Людям с более тяжелым фолликулитом врач может порекомендовать пероральные антибиотики, кремы или мази по рецепту.

В редких случаях шишка на затылке может быть опухолью кости. Один из наиболее распространенных типов раковых опухолей черепа — хордома, опухоль, которая может расти из костей у основания черепа.

Маленькие хордомы обычно не вызывают заметных симптомов.Однако симптомы более крупных хордом могут включать:

• Проблемы с ходьбой и равновесием
• головные боли
• проблемы со слухом
• нарушения зрения

Хордомы могут распространяться на другие части тела.

Лечение

Лечение опухоли кости черепа будет зависеть от множества факторов, включая доброкачественную или злокачественную опухоль, размер опухоли, расположение опухолевых клеток и другие индивидуальные переменные.

Важно обратиться к врачу по поводу шишки на затылке, если она:

• кажется, увеличивается или ухудшается
• вызывает сильную боль или другие проблемы
• выделяет гной или выделения
• теплый на ощупь или окружающая среда красная

Людям, получившим тяжелые травмы головы или попавшим в серьезную аварию, следует обращаться в отделение неотложной помощи.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении любого из следующих симптомов после травмы головы:

• потеря сознания, летаргия или судороги
• головокружение
• постоянная рвота
• прозрачные или кровянистые выделения из ушей или носа
• зрачки разного размера в глазах
• невнятная речь, спутанность сознания или потеря памяти
• трудности с равновесием или ходьбой

Травмы — частая причина появления неровностей на затылке.Обычно легкие травмы головы лечат дома. Однако людям с серьезными травмами головы или симптомами сотрясения мозга следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Другие причины образования шишек на затылке могут включать кисты, жировые отростки, воспаленные волосяные фолликулы и костные шпоры. Люди должны обратиться к врачу по поводу любой шишки, которая вызывает проблемы или кажется, что она становится больше или хуже.

.

XII. Заполните

а) вид или вид:

1. Погода … довольно теплая, правда, всего 5С выше нуля. 2. Дети … устали, но они … очень довольны поездкой, не так ли? 3. Хозяин и хозяйка … немного старомодны, но они … гостеприимны и дружелюбны. 4. Она … быть очень легкомысленной, но она только … на самом деле она очень серьезная и трудолюбивая ученица. 5. Мой брат говорит, что люди обычно … такие, какие они есть, и я считаю, что люди очень часто сильно отличаются от того, кем они являются… быть.

б) другое или другое;

1. Учитель попытался объяснить правило … и я сразу понял это. 2. Школьник вернул прочитанную книгу и попросил … книгу, но … типа, сказал он, потому что хочет отдохнуть от детективов. 3. Я попросила пару туфель… типа, но продавщица сказала, что остальные туфли не моего размера.

c) растяжка или бег:

1.Небольшой ручей … по дороге. 2. Эти степи … на юг на мили и мили. 3. Путь … милю через поле, а потом затерялся в лесу. 4. Как бы я ни смотрел, я видел только бескрайнюю равнину … перед собой. 5. Уродливый шрам () … прямо на левой щеке мужчины. 6. На сколько километров простирается этот лес …?

d) удобный или удобный:

1. Я люблю спать на раскладушке, мне это очень …. 2.Я считаю, что пятница — единственный … день для нашей встречи, у нас всего четыре лекции в этот день. 3. Хотя квартира была довольно … теплой, светлой и уютной, но не … для нашей работы, так как была небольшая. 4. Эти ботинки очень … подходят для ношения в сырую погоду, так как у них резиновая подошва.

e) присоединиться или единица:

1. Два ручья … у подножия горы. 2. … мы стоим, разделенные мы падаем. 3. Один за другим дети … в игре. 4. Партизанский отряд… регулярная армия и противник проиграли битву своим … силам. 5. Все миролюбивые люди должны … в своей борьбе против новой войны. 6. Разве вы не … меня прогуляете?

XIII. Перефразируйте следующее:

1. Неважно. 2. Реки впадают в море. 3. На него нельзя положиться. 4. Почувствуйте себя как дома. 5. Французский отличается от английского тем, что в нем гораздо больше словесных флексий. 6. Кажется, он болен. 7. Соедините эти точки линией.8. Эта улица тянется на восток и запад. 9. Он отказался жить за счет родителей. 10. Я с вами не согласен. 11. Загоню машину в гараж. 12. Вы поедете с нами? 13. Я случайно встретил его в Лондоне на прошлой неделе. 14. Слушай меня, Том! 15. Этот инструмент прост в использовании. 16. Это не одни и те же люди с одинаковыми именами. 17. Почему Джейн молчит?

XIV. Переведите эти предложения на русский язык. Напишите свои предложения с новыми словами и фразами:

1.Он оглядел комнату и увидел ящик с драгоценностями, который был небрежно оставлен открытым на столе. 2. Было любопытно различие между ее напряженным ожиданием предыдущего дня и ее нынешним безразличием. 3. Вместе мы стоим, разделенные — падаем. 4. Мой отец напомнил мне, что я полностью от него зависела. 5. Множество мужчин, с которыми он столкнулся, принадлежащих к другому миру, возможно, наполнили его восхищением и завистью. 6. Я всегда делаю что-то в спешке, доставляя неудобства себе и другим людям.7. Ему было неудобно менять свои планы и придумывать что-то новое. 8. Он был зол на Нору, потому что она не позволила этому вопросу остановиться.

XV. Перескажите текст: а) косвенной речью; б) как если бы вы были Анной.

XVI. Напишите: а) письмо Анны ее подруге о ее первом опыте в школе; б) ответ подруги Анны на это письмо.

XVII в. Составьте диалоги на основе текста между: а) Анной и ее подругой, молодой учительницей, обсуждающей свои первые уроки; б) Энн и мисс Эндерби обсуждают проблему дисциплины в классе; в) Энн и учитель колледжа Бер обсуждают ситуации, подобные описанной в тексте.

XVIII. Мисс Барретт, молодая учительница из спектакля Бел Кауфмана «Вверх по лестнице», однажды «пережила эпидемию неподготовленных учеников». Изучите причины, по которым они пренебрегли домашним заданием. Какие еще причины они могли назвать? Выберите одного ученика, который будет играть роль учителя, который должен отвечать в каждом случае. Разыграйте всю ситуацию по ролям.

Почему я не делал домашнее задание

Я знаю, что домашнее задание важно для нашего благополучия, и я его выполнил, но по дороге в школу я поссорился с каким-то ребенком, и он выбросил его в сточную канаву.

Моя собака жевала это.

Я не знал, что мы должны это сделать.

Я заснул в метро, ​​потому что не спал всю ночь, выполняя домашнее задание, поэтому, когда он остановился на моей станции, я выбежал в дверь, чтобы не опоздать, и оставил его на сиденье в метро.

Я сделал это, но по ошибке оставил его дома.

Младенец пролил на него молоко.

Мой брат взял «мою» домашнюю работу вместо «своего».

В моей книге отсутствовала страница.

Я потерял свою книгу и только что нашел ее.

Сейчас в моем доме нет места, в который въехал дядя, и мне приходится спать в коридоре, и я не могу пользоваться кухонным столом.

Кто-то украл.

Какое домашнее задание?

XX. Устройте беседу на следующие темы:

1. Трудности, ожидающие молодых учителей.

2. Причины неуправляемости детей.

3.Как направить энергию ребенка в нужное русло.

4. Идеальное воспитание.

XXII. Попробуйте свои силы в обучении.

1. Приведенная ниже ситуация может вызвать затруднения у учителя. Опишите, как бы вы справились с ситуацией на позиции учителя. Решите среди своей группы, какое решение является наиболее практичным:

Билл, четвертый ученик, всегда рассказывал классу о своей собаке Тимбере, трюках, которые он мог выполнять, каким замечательным сторожевым псом он был и как Тимбер будет защищать Билла.Каждую неделю он приходил в школу и рассказывал о чудесах леса.

Как выяснилось, у Билла не было собаки, и ни у кого из его родственников или близких друзей не было такой собаки.

2. Научитесь использовать альтернативные способы управления классом, используя вежливые просьбы, а не прямые команды.

Уведомление:

a) Следующие ниже формы выражают раздражение и раздражение.

Попробуй поработать самостоятельно.

Просто скажи немного!

b) Вы можете сделать свои команды более вежливыми, используя либо низкий повышающийся тон, либо такие слова, фразы и структуры, как «пожалуйста; я боюсь; я думаю; возможно; вы не думаете; я (не) хочу чтобы ты…; Я (не) жду, что вы …; Хотели бы; не могли бы вы; …, вы будете; …, не могли бы вы; что, если…; давайте / давайте не будем «

Заданий:

I. Практикуйтесь в вежливом обучении учеников, используйте следующие фразы:

переходите к следующему упражнению, продолжайте (продолжайте) чтение, повторите то, что вы сказали, скопируйте это с доски, работайте по два (тройки), поделитесь учебником, попробуйте следующий элемент, практикуйте неправильные глаголы, внимательно слушайте что я говорю и т. д.

2. По очереди играйте роль учителя, начинающего и заканчивающего урок. Убедитесь, что вы не говорите слишком прямолинейно. (См. «Английский в классе», разделы II и III.)

---

Дата: 02.01.2015; вид: 1879

---

.