для чего нужен холестерин, норма у всех разная

23.12.2019Обновлено 14.01.2021

Холестерин, являясь органическим жироподобным соединением, входящим в состав всех тканей организма, важен для формирования клеточных мембран. Проще говоря, холестерин поддерживает каркас нашего организма и, кстати, содержится лишь в животных жирах.

Отметим, что данное соединение принимает активное участие в производстве гормонов, а также в обволакивании нервных волокон и синтезе важных витамин. За счет этого исключить пользу холестерина невозможно, более того, иногда даже его недостаток также приводит к тем или иным нарушениям в организме. Однако и его избыток – это также проблема.

Норма холестерина у всех разная, а именно – у женщин своя, у мужчин своя. Кроме того, норма также разнится и у людей в возрасте, ввиду некоторых происходящих в их организме процессов. В целом же, норма холестерина в крови у взрослого человека в среднем до 5,2 ммоль/л. , в то время как у ребенка она варьируется от 3,7 до 4,5 ммоль/л.

Дифференцируется холестерин на два основных вида:

• ЛПНП, или Липопротеиды низкой плотности (так называемый «плохой» холестерин; оседает на внутренних стенках артерий, образовывая атеросклеротические бляшки).
• ЛПВП, или Липопротеиды высокой плотности (так называемый «хороший» холестерин; помогает удалять сам холестерин из артерий и тканей, неся его для окисления обратно в печень – это не позволяет формироваться атеросклеротическим бляшкам).

Для каждого данного вида также существует своя норма холестерина в крови – таблица наглядно показывает это:

Показатель	Норма у женщин (ммоль/л.)	Норма у мужчин (ммоль/л.)
Общий холестерин	3,6 – 5,2	3,6 – 5,2
ЛПНП	2,25 – 4,82	2,25 – 4,82
>ЛПВП	1. 15 – 1,68	0,9 – 1,45

Норма холестерина в крови

проверяется для того, чтобы определить понижен он или повышен с целью дальнейшей корректировки питания и образа жизни. Важность уровня холестерина в крови определяется тем, что он нам нужен для:

• нормального пищеварения;
• синтеза витамина D;
• строения новых клеток;
• поддержания работы нервной, иммунной и репродуктивной систем;
• синтеза многих гормонов (кортизол, тестостерон, прогестерон, эстроген).

Несмотря на всю значимость холестерина для нашего организма, если он повышен, это вовсе не есть нормой. Так, повышенный холестерин, как известно, чреват зарождением заболевания в виде атеросклероза – появлением бляшек в кровеносных сосудах. Именно холестерин считается врагом номер один большинства патологий сердечно-сосудистой системы. А для того чтобы он не повышался, стоит соблюдать такие рекомендации, как:

• минимизировать жареное, копченое, жирное;
• включить в рацион больше растительной пищи, а также морепродуктов;
• убрать быстрые углеводы, заменив обычный хлеб, например, на тот, что из цельнозерновой муки;
• увеличить физическую активность, а именно – побольше ходьбы, бега или просто движений;
• отказаться от вредных привычек, в частности – убрать алкоголь, так как он является просто «убийцей» сосудов.

Все данные факторы влияют на то, какой уровень холестерина в крови. И даже если у вас никогда не было проблем с ним, стоит все равно придерживаться данных рекомендаций и вести здоровый образ жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Интересно, что синтезируется холестерин, и самим организмом, и за счет продуктов питания. Однако большая его часть (почти 80%) синтезируется непосредственно в печени, в то время 20% нам поступает из пищи.

В общем причинами высокого холестерина у обоих полов считают — ожирение, длительное курение, избыток гормонов надпочечников, гиподинамия, различные заболевания почек, нарушения работы печени, недостаток половых гормонов, а также прием некоторых препаратов.

Автор:

Коруна Лилия Анатольевна

Кардиолог, терапевт, первая категория, Стаж 13 лет

Другие записи блога

Холестерин «плохой» и «хороший» — ЕМЦ

Гиперхолестеринемия или высокий уровень содержания холестерина в крови — главная причина атеросклероза.

Холестерин — жироподобное вещество — главный субстрат атеросклеротической бляшки и главный виновник развития атеросклероза — болезни артерий человека.

В развитии атеросклероза артерий и связанных с ним болезней сердца и сосудов принимают участие различные виды холестерина и других жировых веществ, синтезирующихся в самом организме.

Кроме нарушения синтеза холестерина в организме, его высокому содержанию в крови способствует пища, богатая холестерином и так называемыми насыщенными жирными кислотами.

Последние содержатся в большом количестве в молочных продуктах, в жире любых животных. Исключение составляет лишь жир тела рыб, богатый ненасыщенными жирными кислотами, обладающими противо-атеросклеротическими свойствами. Все растительные масла также действуют антиатеросклеротически.

«Плохие» холестерины

Медики различают «плохие» холестерины (низкой плотности, очень низкой плотности), которые имеют обыкновение оседать на внутренней стенке артерий и образовывать атеросклеротические бляшки.

Соединяясь с особыми белками — апопротеинами — «плохие» холестерины (или их еще называют липиды, что в переводе означает «жиры») образуют жиробелковые комплексы низкой плотности и очень низкой плотности. Обычно они обозначаются ХС ЛНП и ХС ЛОНП соответственно. Наиболее важным среди них является холестерин липопротеинов низкой плотности (ХС ЛНП). Важно знать их нормальные значения. Последние выражаются либо в ммоль/л (миллимоль/литр), либо в мг/дл (миллиграмм/ децилитр).

Нормальной величиной ХС ЛНП является уровень ниже 4 ммоль/л или ниже 160 мг/дл. Все, что выше этих значений, является патологией и подлежит коррекции с помощью диеты и/или специальных лекарств. Чем выше уровень ХС ЛНП, тем интенсивнее должно быть его лечение.

У людей, уже болеющих ИБС (ишемической болезнью сердца), т.е. перенесших инфаркт миокарда, страдающих стенокардией, или перенесших инсульт, уровень ХС ЛНП должен быть ниже 2, 5 ммоль/л. Люди, еще не болеющие ИБС, но имеющие 2 или более фактора риска, должны стремиться иметь уровень ХС ЛНП ниже 3, 3 ммоль/л.

Условия для прекращения прогрессирования атеросклероза и предупреждения его тяжелых осложнений создаются только тогда, когда уровень ХС ЛНП находится ниже указанных целевых значений.

Отсюда вытекает важнейший вывод современной кардиологии, полностью отвергающий концепцию так называемого «нормального» уровня холестерина. По произвольным представлениям не только больные, но и врачи до сих пор принимают за норму «чуть-чуть» повышенные уровни холестерина в крови.

Речь идет о холестерине. Поэтому «чуть-чуть», даже самое незначительное повышение уровня холестерина — повод для серьезного отношения к нему, а решением проблемы при этом является снижение уровня холестерина до целевых значений (при которых прогрессирование болезни невозможно) в зависимости от клинического состояния человека.

Холестерин липидов очень низкой плотности (ХС ЛОНП)

«Хороший» холестерин

Противовесом «плохому» холестерину выступает так называемый «хороший» или холестерин липопротеинов высокой плотности (ХС ЛВП). В противовес «плохому» белково-жировому комплексу, привлекающему холестерин к сосудистой стенке для образования атеросклеротической бляшки, «хороший» холестерин, (ХС ЛВП) забирает из стенки артерий «плохой» холестерин и отводит его для уничтожения в печень.

Атеросклероз может развиваться и в тех случаях, когда количество «плохого» холестерина в крови не превышает нормы, но при этом снижен уровень «хорошего» холестерина. Соответственно, самым нежелательным вариантом является сочетание высокого уровня «плохого» и низкого уровня «хорошего» холестеринов. На практике такое сочетание наблюдается более чем у 60% больных. «Хороший» холестерин также вырабатывается в организме, но в значительно меньших количествах. Он не содержится в пищевых продуктах в готовом виде, как это имеет место с «плохим» холестерином (последний в больших количествах содержится в рыбьей икре, яичном желтке, печени, почках, мозгу).

«Хороший» холестерин вырабатывается в организме под влиянием систематических средне- или умеренно интенсивных физических тренировок, в том числе и у больных, перенесших инфаркт миокарда и/или инсульт.

Его концентрация возрастает в крови также при приеме не более 60 -70 г/день крепких спиртных напитков или 1 бокала в день сухого натурального вина (но не больше!). Очень интенсивные тренировки и/или физические нагрузки, прием больших количеств спиртных напитков, напротив, подавляют в организме синтез этого полезного холестерина. У совершенно здоровых людей уровень ХС ЛВП должен быть выше 1 ммоль/л. Больные ИБС, перенесшие инфаркт или инсульт, должны иметь уровень 1 — 1, 5 ммоль/л.

Лаборатория Екатеринбургского Медицинского цетра определяет этот вид холестерина; следовательно вы должны понимать правильно результаты своего анализа.

На практике же многие наши лаборатории ограничиваются определением концентрации в крови только общего холестерина, состоящего из суммы «плохих» холестеринов (их несколько) и «хорошего» холестерина. Поскольку основную массу общего холестерина составляют «плохие» холестерины, то в крайнем случае можно обходиться определением только этого холестерина в крови.

Содержание общего холестерина в крови здорового человека не должно превышать 5, 2 ммоль/л. Даже легкое превышение этого показателя рассматривается как патология.

К сожалению, обычно нет никаких признаков или очевидных предупредительных знаков, когда уровень холестерина в крови слишком высок. Не проверяя уровень холестерина, люди, возможно, даже не знают, что у них высокий холестерин и забитые артерии, пока они не испытыют боль в груди, связанную с болезнью сердца — или перенесут сердечный приступ или удар.

Проверяйте Ваш холестерин регулярно, делайте профилактические шаги, чтобы избежать осложнений связанных с высоким холестерином.

Имеются противопоказания. Ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь у специалиста.

Липидная панель | Johns Hopkins Medicine

Есть ли у этого теста другие названия?

Профиль липидов, профиль липопротеинов

Что это за тест?

Эта группа тестов измеряет количество холестерина и других жиров в крови.

Холестерин и триглицериды представляют собой липиды или жиры. Эти жиры важны для здоровья клеток, но они могут быть вредными, когда накапливаются в крови. Иногда они могут привести к закупорке, воспалению артерий, что называется атеросклерозом. Это может помешать вашему сердцу нормально работать, если поражены артерии сердечной мышцы.

Эта панель тестов помогает предсказать риск сердечных заболеваний и инсульта.

Панель липидов измеряет следующие жиры:

• Общий холестерин
• ЛПНП («плохой») холестерин
• ЛПВП («хороший») холестерин
• Триглицериды, еще один тип жира, вызывающий затвердевание артерий.

Зачем мне этот тест?

Вам может понадобиться эта группа тестов, если у вас есть семейная история болезни сердца или инсульта.

Вы также можете пройти этот тест, если ваш лечащий врач считает, что у вас есть риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это факторы риска:

• Высокое кровяное давление
• Диабет или предиабет
• Избыточный вес или ожирение
• Курение
• Отсутствие физических упражнений
• Диета из нездоровой пищи
• Стресс
• Высокий уровень общего холестерина

Если вы уже лечитесь от сердечно-сосудистых заболеваний, вы можете пройти этот тест, чтобы узнать, работает ли лечение.

Какие еще тесты можно пройти вместе с этим тестом?

Ваш лечащий врач может также назначить другие анализы, чтобы определить, насколько хорошо работает ваше сердце. Эти тесты могут включать:

• Электрокардиограмму или ЭКГ, которая проверяет электрические импульсы вашего сердца, чтобы определить, нормально ли оно бьется
• Стресс-тест, при котором вам, возможно, придется выполнять упражнения под контролем ЭКГ
• Эхокардиограмма, которая использует звуковые волны для получения изображений вашего сердца
• Катетеризация сердца. Для этого теста медицинский работник вводит трубку в ваши кровеносные сосуды и вводит краситель. Затем делают рентген для поиска закупорки артерий сердца

Ваш врач может также назначить анализы на высокое кровяное давление, уровень сахара в крови или уровень глюкозы.

Что означают результаты моего теста?

Результаты теста могут различаться в зависимости от вашего возраста, пола, истории болезни, метода, использованного для теста, и других факторов. Результаты вашего теста могут не означать, что у вас есть проблема. Спросите своего поставщика медицинских услуг, что результаты ваших анализов означают для вас.

Результаты представлены в миллиграммах на децилитр (мг/дл). Вот диапазоны общего холестерина у взрослых:

• Нормальный: менее 200 мг/дл
• Погранично высокий: от 200 до 239 мг/дл
• Высокий: 240 мг/дл или выше

Диапазоны холестерина ЛПНП для взрослых:

• Оптимальный: менее 100 мг/дл (это цель для людей с диабетом или сердечными заболеваниями.)
• Около оптимального: от 100 до 129 мг/дл
• Погранично-высокий уровень: от 130 до 159 мг/дл
• Высокий: от 160 до 189 мг/дл
• Очень высокий: 190 мг/дл и выше

Приведенные выше цифры являются общими рекомендациями, поскольку фактические цели зависят от количества имеющихся у вас факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Уровень холестерина ЛПВП должен быть выше 40 мг/дл. Этот тип жира на самом деле полезен для вас, потому что он снижает риск сердечных заболеваний. Чем выше число, тем ниже ваш риск. Шестьдесят миллиграммов на дл или выше считается уровнем защиты от сердечных заболеваний.

Высокий уровень триглицеридов связан с повышенным риском сердечных заболеваний. Вот диапазоны для взрослых:

• Нормальный: менее 150 мг/дл
• Погранично высокий: от 150 до 199 мг/дл
• Высокий: от 200 до 499 мг/дл
• Очень высокий: выше 500 мг/дл

В зависимости от результатов вашего теста ваш лечащий врач решит, нужно ли вам изменить образ жизни или принять лекарства для снижения уровня холестерина.

Ваши результаты и цели зависят от вашего возраста и состояния здоровья. Если у вас высокое кровяное давление или диабет, вы подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, вам придется принимать лекарства, чтобы еще больше снизить уровень холестерина и триглицеридов.

Как проводится этот тест?

Тест проводится с использованием образца крови, который берется через иглу из вены на руке.

Представляет ли этот тест какие-либо риски?

Анализ крови с помощью иглы сопряжен с определенным риском. К ним относятся кровотечение, инфекция, кровоподтеки и головокружение. Когда игла уколет вашу руку или кисть, вы можете почувствовать легкое жжение или боль. После этого сайт может болеть.

Что может повлиять на результаты моего теста?

Болезнь или стресс, а также прием определенных лекарств могут повлиять на ваши результаты.

То, что вы едите, как часто вы занимаетесь спортом и курите ли вы, также может повлиять на ваш липидный профиль.

Как мне подготовиться к тесту?

Возможно, вам придется не есть и не пить ничего, кроме воды, в течение 12–14 часов перед этим тестом. Кроме того, убедитесь, что ваш лечащий врач знает обо всех лекарствах, травах, витаминах и добавках, которые вы принимаете. Это включает в себя лекарства, которые не требуют рецепта, и любые запрещенные наркотики, которые вы можете использовать.

Каков нормальный диапазон?

Холестерин липопротеинов невысокой плотности (ЛПВП) — это быстрый способ измерения уровня «плохого» холестерина в организме. Чем выше уровень холестерина, отличного от ЛПВП, тем выше риск сердечных заболеваний и инсульта. Типичные диапазоны не-ЛПВП варьируются в зависимости от возраста.

Холестерин нужен людям для выполнения определенных функций в организме, включая построение клеток и выработку определенных гормонов и витаминов. Однако избыток холестерина в крови, особенно «плохого» холестерина или холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), губителен для организма.

Профили липидов или липидные панели — это анализы крови, с помощью которых можно измерить уровень холестерина у человека. Они помогают врачам прогнозировать чей-либо риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт и болезни сердца.

Одним из важных показателей уровня «плохого» холестерина в результатах анализа крови является не-ЛПВП холестерин.

В этой статье обсуждается не-ЛПВП холестерин, что он включает и его типичный диапазон. Он также исследует другие индикаторы, которые включают тесты на холестерин, и уровни, которые эксперты в области здравоохранения считают здоровыми.

Врачи обычно измеряют уровни холестерина не-ЛПВП с помощью панели липидов, также известной как тест на холестерин.

Он охватывает все «плохие» типы холестерина в организме путем вычитания ЛПВП или «хорошего» холестерина из общего холестерина человека.

Многие эксперты считают, что не-ЛПВП является лучшим предиктором риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем соотношение ЛПНП и холестерина, поскольку он охватывает ЛПНП, липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и липопротеины, богатые триглицеридами.

Типичный диапазон холестерина, отличного от ЛПВП, зависит от возраста. Любой в возрасте 19 летмладшие должны иметь менее 120 миллиграммов на децилитр (мг/дл). Между тем, он должен быть ниже 130 мг/дл для любого человека в возрасте 20 лет и старше.

Чем выше уровень холестерина, отличного от ЛПВП, тем выше риск сердечных заболеваний.

Узнайте больше о высоком уровне холестерина, отличного от ЛПВП.

Не все липидные панельные тесты включают измерение холестерина, отличного от ЛПВП. Врач может запросить липидную панель с холестерином, отличным от ЛПВП, если у человека есть заболевание, которое подвергает его более высокому риску сердечных заболеваний.

Люди могут рассчитать свой не-ЛПВП-холестерин, используя результаты анализов и следуя уравнению: общий холестерин – ЛПВП = не-ЛПВП .

Например, если у человека общий уровень холестерина составляет 240 мг/дл, а уровень ЛПВП — 40, уровень не-ЛПВП составляет 200 мг/дл.

Узнайте больше о соотношении холестерина и о том, почему оно важно.

Тесты на холестерин обычно показывают следующие числа и соотношения:

• Общий холестерин (ТС): Измеряет общее количество холестерина в организме, включая ЛПВП и ЛПНП.
• Уровень ЛПВП: Эксперты в области здравоохранения называют ЛПВП «хорошим» холестерином, который помогает выводить жиры из кровотока. Чем выше уровень ЛПВП, тем ниже риск сердечных заболеваний у человека. Узнайте больше об уровнях ЛПВП здесь.
• Уровень ЛПНП: Эксперты в области здравоохранения называют ЛПНП «плохим» холестерином. Это основная причина накопления холестерина, который блокирует стенки артерий и вызывает атеросклероз. Узнайте больше о ЛПНП здесь.
• Уровень ЛПОНП: ЛПОНП в основном переносит триглицериды из кровотока в ткани организма. ЛПОНП способствуют накоплению бляшек в артериях. Узнайте больше о VLDL здесь.
• Триглицериды: Триглицериды — это тип жира в крови, в котором хранятся неиспользованные калории. Узнайте больше о высоких триглицеридах здесь.
• Соотношение ОХ:ЛПВП: Это соотношение сравнивает ЛПВП с общим холестерином. Эксперты в области здравоохранения считают баллы выше 5 высокими.
• Соотношение ЛПНП-ЛПВП: Врачи обычно используют это соотношение для определения риска сердечных заболеваний у человека. Человек может рассчитать это, разделив ЛПНП на ЛПВП. Эксперты в области здравоохранения считают баллы ниже 5 здоровыми.
• Соотношение триглицеридов и ЛПВП: Еще одно соотношение, которое может помочь определить риск развития ишемической болезни сердца. Люди могут рассчитать это, разделив количество триглицеридов на результат ЛПВП.

В приведенной ниже таблице показан ожидаемый здоровый уровень холестерина в зависимости от возраста и пола по данным Национального института здоровья (NIH).

Type of cholesterol	Anyone aged 19 or younger	Males aged 20 or over	Females aged 20 or over
Total cholesterol	less than 170 mg/dl	125–200 mg /dl	125–200 mg/dl
non-HDL	less than 120 mg/dl	less than 130 mg/dl	less than 130 mg/dl
LDL	less than 100 мг/дл	Менее 100 мг/дл	Менее 100 мг/дл
HDL	Более 45 мг/дл	40 мг/дл или более высокий	50 мг/д. Однако у врача могут быть разные целевые показатели холестерина для людей с существующим или высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Между тем, желательное соотношение общего холестерина и ЛПВП составляет 5:1, но идеальное соотношение составляет 3,5 к 1. Исследование 2019 года показывает, что врачи могут использовать соотношение ОХ:ЛПВП для выявления людей с риском раннего острого инфаркта миокарда, а также известный как сердечный приступ. Узнайте больше о здоровом уровне холестерина здесь. Высокий уровень холестерина не вызывает симптомов. Человек может определить, есть ли у него высокий уровень холестерина, только если он пройдет тест на липидный профиль. Эксперты рекомендуют людям регулярно проходить обследование, чтобы контролировать уровень холестерина. Они утверждают, что: лиц в возрасте 9–11 лет должны проходить скрининг каждые 5 лет мужчин в возрасте 45–65 лет и женщин в возрасте 55–65 лет должны проходить скрининг каждые 1–2 года люди старше 65 лет должны проходить ежегодный скрининг Они также могут попросить лиц с риском сердечно-сосудистых заболеваний чаще проверять свой уровень. К ним относятся люди с: сердечными заболеваниями высоким уровнем холестерина диабетом высоким кровяным давлением ожирением Человеку, у которого показатели холестерина выходят за пределы типичных диапазонов, следует поговорить со своим врачом. Помимо изменения образа жизни, медицинские работники могут порекомендовать регулярный скрининг для контроля уровня холестерина и определения потребности в лекарствах. Показатели холестерина, как правило, полезны для получения общего представления об общем состоянии здоровья человека. Тем не менее, многие эксперты считают, что холестерин, не относящийся к ЛПВП, является более надежным показателем риска сердечно-сосудистых заболеваний. Человеку с высоким уровнем холестерина, отличного от ЛПВП, или нежелательным уровнем холестерина следует проконсультироваться со своим врачом, который может помочь ему достичь или поддерживать здоровый уровень холестерина. Это может включать в себя изменение образа жизни и, в некоторых случаях, рецептурные лекарства. No related posts. Народные средства для лечения десен от кровоточивости: Кровоточат десна – народные средства, которые помогут справиться с кровоточивостью — PerioCenter На ногах выпадают ногти: Выпадают ногти на ногах причины. Заболевания ногтей Похожие записи При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […] Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […] Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […] Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт