Что пить при всд: Подбираем лекарство от ВСД

alexxlab Разное

Содержание

Подбираем лекарство от ВСД

Вегето-сосудистая дистония характеризуется наличием панических атак, сильного страха смерти, а также навязчивостей. Существует огромное количество медикаментов, помогающих справиться с этим состоянием, но подходящее лекарство от ВСД назначается врачом в индивидуальном порядке.

таблетки от ВСД

Содержание статьи

Группы лекарственных средств

Идеального медикамента, при помощи которого можно избавиться как от симптоматики, так и от причины этого состояния, не существует. Все лекарства от вегето сосудистой дистонии условно делятся на следующие группы:

  1. Седативные препараты.
  2. Сосудорасширяющие препараты.
  3. Антидепрессанты при ВСД.
  4. Транквилизаторы при ВСД.

Дать ответ на вопрос, чем лечить патологию, можно только после обследования и установления первопричины. В некоторых случаях акцент делается на применении антидепрессантов, в других больному назначаются ноотропы при ВСД.

«Диагностировать» проблему самостоятельно и бесконтрольно пить сильнодействующие лекарства нельзя. В ином случае вегето сосудистая дистония будет протекать еще тяжелее.

Применение седативных средств

Больному назначаются следующие успокоительные при ВСД:

  1. Новопассит
  2. Пустырник
  3. Персен
  4. Седафитон
  5. Дормиплант
  6. Валерьянка
  7. Гербион
  8. Кардиплант
  9. Зеленина капли
  10. Натрия бромид
  11. Энтоницин
  12. Корвалол
  13. Бромкамфора
  14. Валидол

Также для лечения вегето сосудистой дистонии у женщин и мужчин назначаются седативные медикаменты с экстрактом байкальского шлемника, астрагала, багульника.

Иногда дистонию лечат мощными лекарствами, являющими собой сочетание барбитуратов с растительными компонентами. Назначают такие лекарства, как Корвалол, Барбовал, Валокордин.

Применение сосудорасширяющих средств

Назначаются следующие сосудорасширяющие препараты при вегето сосудистой дистонии:

  1. Винпоцетин.
  2. Аспаркам.
  3. Панангин.
  4. Альфа-адреноблокаторы.
  5. Симпатолитики.

Лучшим альфа-адреноблокатором является Атенолол.

Применение антидепрессантов

Больному прописываются такие препараты от вегетососудистой дистонии, как:

  1. Сертарлин.
  2. Коаксил.
  3. Пароксетин.
  4. Сиднофен.
  5. Амитриптилин.

Эти препараты при ВСД помогают бороться с депрессивными и субдепрессивными проявлениями.

Применение ноотропов

Лечить вегето сосудистую дистонию можно при помощи таких медикаментов, как:

  1. Пантогам
  2. Ноофен
  3. Луцетам
  4. Пирацетам
  5. Глицин

Такие таблетки от вегетососудистой дистонии способствуют восстановлению внимания, улучшают память, концентрацию. С их помощью можно справиться с таким неприятным состоянием, как головокружение при ВСД, а также со слабостью и утомляемостью. Справиться с легкими головокружениями поможет аспирин. Также назначается Бетагистин

Нормализация кровообращения

Назначаются такие таблетки при вегетососудистой дистонии, как:

  1. Пентоксифиллин.
  2. Оксибрал.
  3. Стугерон.
  4. Кавинтон.

Эти препараты назначают с целью налаживания циркуляции крови в головном мозге. Они призваны справиться с головными болями. Это очень эффективные средства от ВСД. Их применяют одновременно с основными методами лечения патологии. Убрать легкую головную боль поможет Аспирин.

Лечение вегето сосудистой дистонии у женщин предполагает прием такого лекарства, как Виноксин. Оно благотворно воздействует на сосудистые стенки и купирует головную боль.

Нормализация АД

При повышенном АД вегетативная дистония предполагает принятие таких медикаментов, как Анаприлин и Метопролол. Когда давление понижается, рекомендован прием Мезатона, розовой родиолы. Назначают прием как настоев, так и капель.

Для купирования боли в груди назначается Милдронат при ВСД. Также хорошо помогает Рибоксин.

Применение общеукрепляющих средств

Иногда лечащему врачу приходится назначить следующие препараты от ВСД:

  1. Пропранол.
  2. Анаприлин
  3. Мексидол
  4. Рибоксин.
  5. Актовегин.

В основном назначаемые средства — это бетаблокаторы. Также врач, обозначивший симптомы и лечение, может прописать прием адаптогенов.

Бета блокаторы неплохо сочетаются с энзимными средствами. Одновременно назначаются витамины при ВСД.

Что принимать? Врачи рекомендуют лечить вегето сосудистую дистонию в домашних условиях витаминами В и С.

Применение снотворных средств

Вылечивать нарушения сна при ВСД помогают снотворные медикаменты. Если признаки бессонницы появились у взрослых, то им рекомендуется пить:

  1. Дормикум.
  2. Донормил.
  3. Золпидем.

Если у больного наблюдае

Лекарство от ВСД — список таблеток и препаратов от вегето-сосудистой дистонии

Лекарство от ВСД помогает справиться с таким заболеванием, как вегето-сосудистая дистония — это заболевание вегетативной нервной системы, проявляющееся в нарушении работы сосудов и почти всех органов тела.

Заболевание очень распространенное: среди детей частота может достигать 25 процентов, к пенсионному возрасту число заболевающих возрастает до 70 процентов.

Рост числа заболевших связан с ухудшением экологического состояния, с непрекращающимися стрессами. Также влияют на риск заболеть наследственные факторы и индивидуальное состояние нервной системы, хронические заболевания или перенесенные инфекции.

Симптомами ВСД могут быть частые тахикардии или аритмии, сопровождающиеся изменением артериального давления, повышенное потоотделение, сбои системы терморегуляции и некоторые другие изменения в работе органов. А что принимать при вегето-сосудистой дистонии знают не все.

Большинство пациентов не нуждаются в специальном курсе терапии, болезнь можно контролировать, изменяя свой образ жизни и привычки. Однако, если дозирование нагрузок, рациональный режим дня и правильное питание не приводят к стабилизации состояния организма, имеет смысл обратиться к специалисту за корректным медикаментозным назначением и пропить лекарства от ВСД.

Не стоит доверять рекламе по телевизору и отзывам соседей, чтобы выбрать самостоятельно лекарство. Это должен делать только врач на основе поставленного диагноза.

Для облегчения ВСД применяются лекарства, направленные на устранение проблем со стороны внутренних органов.

Лекарство от ВСД можно разделить на следующие группы:

  1. Седативные средства.
  2. Средства воздействия на сердечно-сосудистую систему.
  3. Средства воздействия на ЦНС, среди которых нейролептики, транквилизаторы, снотворные, антидепрессанты.

Почти всегда целесообразно принимать витамины, повышающие иммунитет. Определять курс лечения должен врач, правильная комбинация лекарств от ВСД быстро нормализует состояние человека.

По типу нарушений ВСД делят на:

  • гипертонический тип;
  • гипотонический тип;
  • смешанный тип.

Гипертонический тип болезни проявляет себя в резких скачках артериального давления, иногда головной боли, при том, что общее состояние не ухудшается. Пациенту назначают диету с овощами и фруктами, при этом исключаются острые, жирные, содержащие алкоголь продукты. Предписываются физические нагрузки.

Гипотоническое расстройство появляется в виде резкой слабости, потливости, снижением уровня давления ниже 100 мм. рт. ст. Больному назначают водные процедуры, рефлексотерапию, прописываются седативные лекарства от ВСД.

Для смешанного типа характерны нестабильный уровень артериального давления, боли периодического характера в области груди, изменение частоты сердечных ударов, упадок сил и головокружение. Для лечения такого вида рекомендуют прием травяных настоев и чаев для нормализации дыхания, а также прописывают лекарство от ВСД.

Таблетки от ВСД (вегето-сосудистой дистонии): комбинированные препараты

Таблетки от вегетососудистой дистонии бывают разные, так как заболевание можно лечить и другими препаратами.

Мексидол — таблетки от ВСД в виде антиоксиданта, улучшают кровообращение и снабжение мозга кровью, принимаются при волнении, головокружении и других тревожных состояниях, делают человека более устойчивым психически, усиливают интеллектуальную активность. У этих таблеток от ВСД есть противопоказания: детский возраст, не допускается прием при беременности и лактации, а также страдающим дисфункцией печени и почек. Мескидол могут применять и при гипертоническом кризе в виде уколов внутривенно или внутримышечно.

Тенотен — таблетки от вегетососудистой дистонии, повышают устойчивость к стрессу, облегчают тревогу, выступают нейропротектором при синдроме гипоксии. Противопоказан при беременности и лактации, среди описанных побочных эффектов метеоризм, сонливость, изжога. Выпускается в виде таблеток от вегето-сосудистой дистонии для приема с пищей. Тенотен — гомеопатическое средство, эффект от приема появляется не сразу, а только через некоторое время.

К комбинированным средствам для борьбы с вегето-сосудистой дистонией можно причислить следующие медикаменты:

  1. Нейромультивит — витаминные таблетки от ВСД, выступают стабилизатором работы нервной системы. В его состав входят витамины группы B, пиридоксин, тиамин. Назначают для лечения невралгии, склонности к невропатии и нейроциркуляторной дистонии. Выпускается в виде таблеток от ВСД для приема внутрь после еды. Может вызвать сыпь, тошноту, тахикардию, запрещен беременным и кормящим женщинам. Относится к поливитаминным комплексам.
  2. Новопассит — седативный препарат на основе натуральных растительных экстрактов. Назначают при бессонницах, тревожных состояниях, интеллектуальных нагрузках. Выпускается в жидком или в виде таблеток, растворяется в воде и принимается внутрь в разное время. Есть противопоказания к детскому возрасту. Побочные эффекты: расстройства желудочно-кишечного тракта, сонливость, слабость.

Также используются:

  • Диуретики — препараты брусники, крапивы, можжевельника.
  • Янтарная кислота, как источник антиоксидантов.
  • Препараты, содержащие кальций и калий.
  • Метаболические средства — глицин.
  • Адаптогены — экстракты элеутерококка, женьшеня.

Препараты от ВСД: наиболее популярные медикаменты и лекарства для детей

Препараты от ВСД чаще всего выпускаются в форме таблеток. К наиболее часто используемыми врачами препаратам при ВСД относятся следующие.

Анаприлин — бета-адреноблокатор, блокирует бета-рецепторы, гипотензивное, антиаритмическое средство. Этот препарат от ВСД показан при артериальной гипертензии, стенокардии напряжения, нестабильной стенокардии, синусовой тахикардии.

После приема происходит замедление частоты сердечных импульсов, снижается риск возникновения тахикардии, которая в свою очередь является наиболее распространенной проблемой больных гипертонией. Лекарственное средство поможет в борьбе с эссенциальным тремором, поможет бороться с паническими атаками.

Противопоказания: беременность и лактация, хроническая сердечная недостаточность, острая сердечная недостаточность, острый инфаркт миокарда, бронхиальная астма и сахарный диабет.

Афобазол — анксиолитическое лекарственное средство. Эти препараты при ВСД применяют для снижения психического дискомфорта, борьбы с раздражительностью, тревожными состояниями, метеочувствительностью, подавляет сенсорные и дыхательные симптомы и у больных пораженных вегето-сосудистой дистонией.

Эффект от приема препарата при ВСД проявляется через определенное время. Афобазол не токсичен, не сопровождается гипноседативным эффектом, не влияет на память, снижает прочие вегетативные расстройства: повышенное потоотделение, сухость во рту. Противопоказания: детский возраст, период беременности и лактации, индивидуальная непереносимость препарата от ВСД.

Гидазепам — транквилизатор, обладающий анксиолитическим, сосудорасширяющим и противосудорожным действием. Его назначают взрослым при невротических, астениях, мигрени, при тревожных состояниях, раздражительности, напряженности, нарушениями сна, при психической нестабильности.

При стрессах эти препараты при ВСД благоприятно действует на сосуды. Употребляют Гидазепан внутрь, длительность лечения определяется лечащим врачом — от пары дней до нескольких месяцев. Эффективен при бессоннице, частых мигренях.

Противопоказан беременным и кормящим, людям с печеночной недостаточностью, дисфункцией почек и циррозе. Среди побочных эффектов отмечают слабость, сонливость и вялость, рассеянность внимания, аллергические реакции на компоненты препарата.

Вегето-сосудистая дистония может поражать детей и подростков. Однако на фоне непрерывного роста, повышенной двигательной активности, диагностировать болезнь на раннем этапе довольно сложно.

Обычно обходятся без назначения препаратов от ВСД — устранить симптомы можно, изменив образ жизни ребенка: ввести рациональный режим дня, заниматься подвижными видами спорта, закаливание водными процедурами, рефлексотерапия и прием витаминов.

Препараты при ВСД в детском возрасте назначают не часто. Следует произвести диагностику организма для выявления возможно более серьезного заболевания, которое приводит к появлению симптомокомплексов ВСД. Такими заболеваниями могут быть порок сердца, инфекционно-воспалительные болезни сердца, болезнь Грейвса.

Если все-таки нужно прибегнуть к медикаментозному лечению, то врачом назначаются ноотропы, препараты, улучшающие обменные процессы, минеральные комплексы, прибегают к гомеопатическим средствам и фитотерапии.

Но все же принимать лекарство от вегето-сосудистой дистонии Элтацин или другое детям не рекомендуют, так как это негативно скажется на организме ребенка, поэтому на практике применяются успокоительные, слабые седативные лекарства и рекомендуют заниматься ЗОЖ, устранению конфликтных ситуаций в семье и школе. Любое лечение стоит начинать после посещения невролога.

Лекарство от вегето-сосудистой дистонии: фитотерапия, витамины, гомеопатия

Лекарство от вегето-сосудистой дистонии может вообще не применяться, если симптомы заболевания слабые и врач решит, что пациенту не надо выписывать лекарство от дистонии.

Как таковых универсальных средств для подавления всех симптомов нарушения работы вегетативной системы просто не существует. Но для достижения значительного улучшения состояния широко распространено использование средств народной медицины и седативных препаратов.

Часто лечение представляет собой употребление настоя из разных трав, вместо лекарства от ВСД: список народных рецептов опишем ниже.

Преимуществом является отсутствие побочных эффектов, накопленный традиционный опыт знахарства. В состав сборов входят валериана, боярышник, чабрец, зверобой, экстракты тысячелистника и полыни, а также множество других, как и во многих медикаментозных препаратах от ВСД.

Все они регулируют деятельность сердца и сердечно — сосудистой системы. Эффект появляется после регулярного употребления в течение нескольких недель. В настоящее время существует достаточное количество уже готовых сборов, составленных по группам негативных симптомов вегето-сосудистой дистонии.

Существуют чаи стимулирующие, против сонливости, повышенной утомляемости, чаи для нормализации нарушений сна, чаи, приводящие в норму уровень артериального давления, повышающие его, или напротив снижающие. Они действуют также как и лекарство от вегето-сосудистой дистонии.

Примеры состава фиточаев:

  • На 500 мл воды добавить 30 гр. цветков ромашки, 20 гр. корней валерианы и 50 гр. тмина. Все это запаривается, потом процеживается и принимается внутрь дважды в день после еды.
  • Смесь состоит из 10 гр. листков мелиссы, 50 гр. травы тысячелистника, 15 гр. валерианы. Ежедневно 3 столовые ложки трав заливают литром воды и принимают 2 раза в день по 150 миллилитров.
  • Пять ложек высушенных сосновых игл смешивают с половиной части шелухи лука. Заливают 700 мл кипятка и настаивают около 10 часов. Весь настой пьют в течение дня по несколько глотков.

Прием витаминов показан больному с любым видом гипертонической болезни. Самыми важными являются витамины группы B, A и E. Минералы калия и кальция, которые часто прописывают в комплексе с лекарством от дистонии.

Гомеопатический курс — после диагностирования типа гипертонии (гипертонический, смешанный или гипотонический), на основании полученных данных определяются дозировка и лекарства от ВСД: список таких препаратов лучше спросить у врача и не заниматься самолечением.

Гомеопатия, как и фитотерапия, также не оказывает побочных эффектов, результативность курса оценивается восстановлением подверженных соединительных тканей сердца и улучшением состояния. Курс может подвергаться корректировке, если результаты не достаточно удовлетворительны и у пациента наблюдается срыв в лечении.

Применение спазмолитиков при головных болях, сосудосуживающих препаратов, седативных средств, таких как препарат от вегето-сосудистой дистонии Энтоницин, облегчает состояние больного, но по-настоящему внушительных результатов можно достичь при одновременном приеме витаминов, минералов, воздержании от стрессов и здоровой организации режима дня и полноценном отдыхе.

Составляется программа физических нагрузок, формируется диета, исключающая острую, соленую пищу, алкоголь и отказ от табакокурения.

Также, если это необходимо, производятся назначение для нормализации психологического состояния, рекомендуется работа с психологом, посещение тренингов.

Корректно составленная программа заботы о здоровье предотвратит наиболее тяжелые симптомы патологической болезни.

Автор: Татьяна Егорова

Лекарственные средства от ВСД: обзор, показания, рекомендации

Вегетососудистая дистония, являясь заболеванием, обусловленным множественными нарушениями работы систем организма (в большей степени нервной), имеет обширную симптоматику. Поэтому оно требует приема различных лекарственных препаратов. Невозможно определить какое-либо одно средство от ВСД, которое устранит все проявления патологии.

Седативные средства

Успокоительные средства при ВСД являются основными. Они устраняют беспокойство и возбуждение, блокируют активность нервной системы. Рекомендуется применять лекарства на основе брома, соли магния и барбитуратов, а также имеющие растительную основу. Последние считаются наиболее безопасными, так как хорошо переносятся больными и практически лишены побочных эффектов.

Есть мнение, что растительные спиртовые настойки эффективнее по сравнению с таблетками аналогичного состава, потому как имеют выраженный седативный эффект. К таковым относятся экстракт корня валерианы, страстоцвета, пиона или пустырника. Среди таблетированных форм лекарств на основе валерианы чаще назначаются такие препараты, как Ново-Пассит, Персен, Дормиплант. Зверобой тоже знаменит своим седативным действием, и препараты на его основе — Деприм или Негрустин.

Лицам с выраженными проявлениями кардиального типа ВСД назначаются седативные препараты на основе барбитуратов. Ввиду того что они имеют множество побочных эффектов, назначать и употреблять их следует с особой осторожностью.

Положительный и долговременный эффект при лечении вегетативных сбоев оказывают препараты на основе магния. Это вещество необходимо для полноценного функционирования мозга и сердца. К таким препаратам относятся:

  • магне B6;
  • кардиомагнил;
  • магнерот.
  • снотворные средства

Нарушения сна, которые часто проявляются при вегетососудистой дистонии, тоже подлежат медикаментозному лечению. Если не помогают иные способы восстановления биологического ритма, то с помощью лекарственных препаратов можно устранить этот симптом. Нормализуя сон, средства устраняют и головные боли.

Большинство этих средств имеют растительное происхождение, но длительно употреблять их не рекомендуется, поскольку они относятся к категории транквилизаторов и нейролептиков.

К препаратам снотворного действия относятся:

  • зориклон;
  • сонилюкс;
  • золпидем;
  • барновал;
  • донормил.

Медицинский препарат донормил

Нейролептики

Нейролептики предназначены для лечения лиц с психическими расстройствами и психозами. Такие препараты при ВСД назначаются, когда болезнь сопровождается депрессией, тревожными состояниями, неврозом. Их действие многогранно: уменьшают реакцию на внешние раздражители, успокаивают, ослабляют психомоторное возбуждение и напряженность, подавляют страх и агрессивность.

Подобные лекарственные средства нормализуют тонус сосудов, частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Некоторые из них, помимо указанного действия, обладают седативным или, наоборот, активизирующим эффектом.

Нейролептики являются следующим этапом после применения успокаивающих средств. Их прием возможен только по назначению врача. При этом используются лишь те лекарства, которые обладают мягким действием. К таковым относятся:

  • сонапакс;
  • труксал;
  • аминазин;
  • тизерцин;
  • меллерил;
  • френолон.

Медицинский препарат аминазин

Антидепрессанты

Антидепрессанты положительно влияют на психическое состояние больного с ВСД и позволяют избавиться от депрессии. Это психотропные вещества, способные изменять сознание и провоцировать выработку гормонов, которые стимулируют деятельность мозга, — серотонина, норадреналина и дофамина.

В лечении вегетососудистой дистонии применяются антидепрессанты 3 групп: моноциклические, трициклические и тетрациклические препараты. Первые оказывают влияние на серотонин, гормон, вызывающий положительные эмоции. Например, препарат Флуоксетин, относящийся к этой группе, усиливает влияние серотонина на нервные окончания за счет увеличения длительности выработки. В результате у пациента поднимается настроение и улучшается самочувствие.

Трициклические антидепрессанты воздействуют на 3 вида нейромедиаторов: серотонин, дофамин и норадреналин. Главное отличие этой группы препаратов — быстрый эффект. К таким антидепрессантам относятся Кломипрамин, Имипрамин, Тианептин.

Тетрациклические препараты подавляют действие моноаминоксидазы (Миансерин, Мапротилин, Пирлиндол). Это особый фермент, который разрушает медиаторы, влияющие на общую эмоциональную сферу человека.

Медицинский препарат мапротилин

Антидепрессанты назначаются в тех случаях, когда ВСД сопровождается:

  • панической атакой;
  • ипохондрическими расстройствами;
  • неврозами.

Длительность лечения антидепрессивного действия медикаментозными средствами составляет 1 месяц. При этом лекарство применяется ежедневно. Запрещено одновременно сочетать несколько препаратов этого типа.

Ноотропные препараты

Препараты ноотропного действия являются вспомогательными в лечении вегетососудистой дистонии. Они улучшают работу нервной системы, активизируя обменные процессы в головном мозге на клеточном уровне. Они могут иметь синтетическую или растительную основу.

Ноотропы активизируют мозговую деятельность, улучшают память, устраняют заторможенность и апатию, повышают стрессоустойчивость, обладают иммуностимулирующим действием. В зависимости от индивидуальных особенностей пациентов с вегетососудистой дистонией назначаются следующие лекарственные средства этой группы:

  • фенибут;
  • глицин;
  • пикамилон;
  • пирацетам;
  • фезам;
  • ноопепт;
  • глиатилин;
  • фенотропил;
  • актовегин.

Медицинский препарат актовегин

Эти препараты отличаются низкой токсичностью и минимальным перечнем побочных эффектов. Главным противопоказанием к их применению является индивидуальная непереносимость.

Адаптогены

Адаптогенами называют лекарственные средства, которые повышают устойчивость и сопротивляемость организма воздействию различных неблагоприятных факторов внешней среды, таких как:

  • физические нагрузки;
  • холод или жара;
  • токсины;
  • вредные химические соединения;
  • вирусы и бактерии.

Такой эффект достигается за счет увеличения уровня аденозинтрифосфата — кислоты, обеспечивающей энергией различные биохимические реакции, происходящие в организме. Кроме того, подобные средства содержат мощные антиоксиданты, которые призваны защищать клетки от повреждений.

Они также стимулируют сердечно-сосудистую систему и обогащают ткани кислородом. При обнаружении в организме различных повреждений адаптогены стимулируют синтез белков, которые участвуют в их устранении.

Препараты этой группы имеют растительную основу. Наиболее действенными из них являются:

  1. Корень азиатского женьшеня. Обладает антиоксидантным, тонизирующим и противовоспалительным действием, повышает интеллект и умственную активность.
    Обзор эффективных препаратов от ВСД
  2. Элеутерококк. Плоды этого кустарника увеличивают выносливость и стимулируют иммунитет.
  3. Ашваганда. В лекарственных целях используется корень растения. Он снимает усталость и тревожность, помогать бороться с нервным истощением. Нормализует работу щитовидной железы.
  4. Розовая родиола. Вещества, содержащиеся в ней, нормализуют уровень кортизола в крови.
  5. Кордицепс. Это лекарственный гриб, его применение повышает выносливость и устойчивость к стрессу за счет содержащегося в нем бета-глюканов. Эти вещества стимулируют иммунную реакцию организма.

Витамины

Дефицит витаминов негативно отражается на здоровье и осложняет течение болезней. Не исключается и вегетососудистая дистония, поэтому они всегда включаются в перечень лекарств для лечения этой патологии. Важно восполнить недостаток витаминов группы А, В и Е, фолиевой, никотиновой и аскорбиновой кислоты, пиридоксина.

Дефицит тиамина или витамина B1 негативно отражается на функционировании нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Рибофлавин (витамин В2), как и пантотеновая кислота, оказывает мощное воздействие на работу ЦНС, участвует практически во всех обменных процессах.

Пиридоксин или витамин B6, также как и В12, увеличивает сопротивляемость организма различным стрессовым ситуациям. Все витамины, необходимые при вегетососудистых нарушениях, представлены в таких комплексных препаратах, как Компливит, Супрадин, Пиковит. Их принимают короткими курсами. Их рекомендуется сочетать с приемом ноотропных средств. Микроэлементы и полезные вещества желательно принимать при любом виде ВСД.

Медицинский препарат Пиридоксин

Другие лекарства от ВСД

Для лечения рассматриваемой патологии применяются лекарства различного действия для устранения клинических проявлений этой болезни. Все вегетотропные препараты имеют свое назначение и применяются для купирования отдельных симптомов. Несмотря на то что нейроциркуляторная дисфункция чаще встречается у женщин, лечение вегето сосудистой дистонии у мужчин проводится теми же лекарствами.

Чаще всего вегетососудистая дистония сопровождается повышением артериального давления. Для его нормализации назначаются сосудорасширяющие препараты. На фоне их приема улучшается кровообращение благодаря расширению просвета сосудов. Лекарства этой группы:

  • циналотропил;
  • кавинтон;
  • трентал;
  • фезам.

Медицинский препарат фезам

Для нормализации кровоснабжения и общего укрепления организма при ВСД показано назначение Циннаризина. Он не только улучшает мозговую деятельность, но и стабилизирует вестибулярный аппарат. Препарат часто применяется, хотя и не относится к лекарствам прямого действия при этой болезни.

При панических атаках, сопровождающих ВСД, могут назначаться транквилизаторы — седативные препараты усиленного действия. Они имеют непродолжительный, но быстро успокаивающий эффект, снимают тревогу и раздражительность, страх и напряжение. Это такие препараты, как Афобазол, Адаптол, Буспирон, Гидазепам, Феназепам, Валиум.

При проявлении ВСД у подростков лечение нужно начинать с немедикаментозных методов. В качестве таковых рекомендуется соблюдение режима дня, занятия спортом и физические нагрузки, рациональное питание. Эффективны и физиотерапевтические процедуры, такие как массаж, рефлексотерапия, лечебные ванны.

Медикаментозные препараты в лечении ВСД у детей применяются при отсутствии эффекта от вышеперечисленных способов. При необходимости курс лечения подбирается в индивидуальном порядке и включает в себя витаминно-минеральные комплексы, препараты для нормализации артериального давления, успокаивающие средства. К антидепрессантам следует прибегать только в тяжелых случаях.

Особенности выбора препаратов

Не существует стандартного набора лекарств или одного эффективного средства от ВСД, поскольку проявления болезни у людей индивидуальны. Медикаментозные препараты подбираются в соответствии с 5 разновидностями этой патологии:

  • гипертонический;
  • гипотонический;
  • кардиальный;
  • смешанный;
  • ваготонический.

В терапевтической практике курс лечения ВСД включает назначение следующих групп лекарств: успокоительные, кардиотонические и воздействующие на ЦНС. Лечение начинают с приема седативных средств, потому что проявления болезни вызваны нарушением процессов возбуждения и торможения.

Самостоятельный подбор препаратов при вегетососудистой дистонии неприемлем, такое лечение может не только оказаться неэффективным, но и усугубит состояние больного. Все лекарства применяют только по рецепту врача, строго соблюдая дозировку и длительность курса. Медикаментозное лечение призвано не только смягчить симптомы, но и устранить причины заболевания.

С особой тщательностью и осторожностью следует подбирать лекарственные средства беременным и кормящим женщинам. Медикаментозное лечение в этом случае осложнено тем, что большинство препаратов им противопоказано, а ВСД в период вынашивания плода и грудного вскармливания — явление нередкое, поскольку обусловлено резкими перепадами гормонального фона.

Статья мне нравитсяСтатья не нравится

Как вылечить ВСД. Описание различных методов

прием у психотерапевта

Вегетососудистая, или нейроциркулярная дистония (ВСД или НЦД) – общее название для ряда симптомов и признаков, свидетельствующих о расстройстве в работе вегетативной нервной системы. Это означает неполадки в функционировании симпатического и парасимпатического отделов НС, отвечающих за все процессы, протекающие в организме, которые мы не можем контролировать осознанно.

Чем опасны подобные нарушения, как проводится диагностирование ВСД, лечение и профилактика – рассмотрим поэтапно.

Что такое ВСД?

Для того чтобы объяснить, что такое ВСД простым языком, необходимо сперва прояснить происхождение самого термина и значение, которое в него вкладывают как медики, так и не имеющие квалификации «домашние» специалисты.

Сколько лет дистонии и почему о ней не слышали в начале прошлого века?

Международный справочник, классифицирующий все виды общеизвестных заболеваний (также известный как МКБ-10), не признает вегетативную дисфункцию как самостоятельную болезнь. Строго говоря, сам термин ВСД был придуман советскими врачами, однако сохранился и успешно используется по сей день. Сталкиваясь с теми же симптомами у пациентов других стран (согласно статистике, от ВСД страдают около 80 % населения), западные коллеги вряд ли согласились бы с постановкой подобного диагноза.

В этом нет ничего плохого, но следует понимать: речь идет не о конкретной болезни (инфекции, вирусе, новообразовании), которую можно устранить приемом лекарств или операций, а о глубинных изменениях в работе всего организма, управляемого вегетативной нервной системой.

В чем особенности диагноза?

НЦД проявляется в разном возрасте, разной симптоматикой и степенью тяжести. Большинство пациентов крайне тяжело переживают дистонические атаки, или так называемые кризы. Переживают скорее психологически, чем физически. Приступы обострений могут вызывать болезненные ощущения и неудобства, нарушать привычный уклад жизни, давать повод подозревать более серьезные нарушения.

Одним из ответвлений заболевания является церебральная ангиодистония – патология, при которой нарушается тонус сосудов головного мозга. Головокружения, перепады давления, головные боли и бессонница становятся частыми спутниками НЦД, а ухудшение состояния вынуждает обращаться за помощью к специалистам.

Кто назначает лечение?

Как правило, стандартным шагом пациентов, не справляющихся с вегетативными кризами и страдающими от ряда выбивающихся из нормы симптомов, становится обращение к неврологу. Увы, не всегда этого достаточно. Для полного обследования может потребоваться помощь других специалистов. НЦД затрагивает работу различных систем органов и может вызвать проблемы в каждой из них: в одних случаях под удар попадает сердечно-сосудистая, в других – пищеварительная или дыхательная системы, в третьих развиваются неврозы на почте дистоl

Существует ли лекарство от ВСД? И так ли оно нужно?

Объективно, средство от ВСД не существует, и существовать не может. Все медикаментозные препараты направлены на устранение симптомов и профилактики болезни. Однако, ВСД — это болезнь, которая может повлечь за собой ряд других болезней поражающих сердце, легкие и сосуды. Поэтому остановка развития ВСД может являться эффективным средством лечения.

Прежде чем что-то лечить, нужно разобраться в том, что лечить, причины возникновения болезни.

ВСД (вегето — сосудистая дистония) или же вегетативная дисфункция – болезнь поражающая центральную нервную систему, это влечет за собой отклонения в работе некоторых органов.

Симптоматика заболевания

  • Изменение частоты сердцебиения. Сердце может биться, как с большой частотой, так и с малой;
  • Периодическое появление ноющих болей в сердце;
  • Затруднение дыхания, чувство нехватки воздуха, одышка при незначительных нагрузках;
  • Появление диареи, изжоги, запоров;
  • Повышенное потоотделение, беспричинное повышение температуры тела;
  • Головные боли, головокружения;
  • Теряется концентрация внимания, ухудшается режим сна, снижается произвольность мышления;

Типы ВСД

Вегето – сосудистую дистонию выделяют по шести типам.

ВСД по смешанному типу

В смешанную ВСД входят симптомы других типов, однако, есть и симптомы сопутствующие только смешанному типу. Этот вид встречается наиболее часто.

ВСД по ваготоническому типу

Симптомами данного типа являются брадикардия, гипотония (пониженное давление), затруднения дыхания.

ВСД по гипертоническому типу

Главным отличием от гипертонии является более слабое проявление симптомов, при которых не требуется обязательное медикаментозное лечение.

ВСД по гипотоническому типу

Симптомы схожи с ваготоническим типом. Появляется бледность кожи, общая слабость, озноб.

ВСД по кардиальному типу

Данный тип появляется при нарушении функционирования вегетативной нервной системы. Симптомами являются аритмия, боли в сердце, повышение и понижение частоты пульса.

Причины возникновения заболевания

Возникновению вегето – сосудистой дистонии связано с множеством факторов. Дистонию связывают с болезнями центральной нервной системы, инфекционных и простудных заболеваний. В процессе лечения болезни организм затрачивает множество усилий для победы над заболеванием. Вследствие переутомления организма защитными функциями появляется ВСД.

Так же болезнь могут вызвать постоянные стрессы, переутомления, плохое питание, малоподвижная деятельность, длительное курение, алкоголизм, гормональные сбои, предрасположенность к болезням сердечно – сосудистого типа. Все эти факторы, напрямую или косвенно влияют на появление ВСД.

В последние годы увеличилась заболеваемость.

Примерно 40% населения болеют ВСД.

Эксперты связывают это с ухудшением экологической ситуации и преобладанием «сидячих» профессий.

Способы лечения ВСД

Для начала, хотелось бы сказать, что не для всех людей требуется какое – либо лечение. Эффективное средство от дистонии обычная смена образа жизни. Если же у вас малоподвижный образ жизни, то для профилактики ВСД, вам достаточно быть более активным. Сменить обстановку, переехать дальше от промышленных центров, заняться спортом.

В остальном же способы лечения бывают разные, от медикаментозного лечения, до народной медицины. Но обо всем по порядку.

При появлении первых симптомов нужно сразу же обратиться к хорошему врачу – терапевту. После обследования, врач будет готов поставить точный диагноз и подготовить эффективные для вас способы лечения.

Медикаментозное лечение ВСД

Существует огромное множество лекарственных препаратов для борьбы с симптомами ВСД. О том, какие из них принимать, а какие нет, вам скажет только ваш лечащий врач.

Лекарства бывают нескольких видов, об этом поподробнее.

Седативные и антидепрессанты

Антидепрессанты хорошо подходят при хронической усталости и апатии. Антидепрессанты имеют ряд побочных действий, но оказываемый ими положительный эффект не сравним с побочными.

На первых порах может наблюдаться общая утомленность организма, но это проходит спустя неделю приема. Прием антидепрессантов назначается на продолжительный период, иногда исчисляемый годами. Широкое распространение получили такие антидепрессанты как, амитриплин, леривон, прозак.

Седативные препараты имеют успокаивающий эффект применяются при высокой раздражительности, беспокойствах и пр. Седативные средства компании «Эвалар» имеют хороший эффект при данных расстройствах.

Транквилизаторы

Это эффективное средство для снятия тревоги, страха и прочих тревожных состояниях. Эффект транквилизаторов краткосрочен. При частом использовании могут вызывать привыкание и зависимость. Поэтому перед приемом обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом о дозировках и сроках приема.

Транквилизаторы имеют и побочные действия, среди них снижение концентрации внимания, нарушения дыхательной системы.

Широкое применение получили такие препараты от ВСД как: феназепам, бромазепам, гидроксизин и другие.

Нейролептики

Это антипсихотические препараты, ориентированные на лечение психозов. Среди них встречаются: агрессивность, галлюцинации, бред, неадекватное поведение.

Бывают случаи применения нейролептиков при депрессиях.

Нейролептики являются самым лучшим средством для борьбы с симптомами ВСД, но их побочные действия оказывают настолько сильное влияние на организм, что применяются они, только если другие лекарственные средства не дали нужного эффекта.

Нейролептики бывают трех видов. Седативные, среди них выделяют промазин, хлорпромазин и т.д. Инцизивные, они имеют сильное антипсихотическое действие, среди таких препаратов тиопроперазин и зуклопентиксол. Дезингибирующие они обладают растормаживающим эффектом, препараты: сульпирид, карбидин.

Ноотропные препараты

Эта группа препаратов имеет куда более узкую направленность на психические мозговые процессы. Ноотропы помогают повысить умственную активность, улучшить память, увеличивать обучаемость.

Пожалуй, самым известным ноотропным средством является глицин. Глицин имеет сразу несколько эффектов: седативный, транквилизирующий и антидепрессивный.

Ноотропы применяются не только для лечения симптомов ВСД, но и для других заболеваний. Например: хронический алкоголизм, детский церебральный паралич, задержка психического и речевого развития и подобные им.

Другие лекарственные средства в борьбе с ВСД

Помимо представленных типов имеются препараты, которые так же используются при лечении вегето – сосудистой дистонии.

Афобазол. Препарат эффективно влияет на снижение чувства тревоги, раздражительности, страха. Лекарственное средство оказывает эффективное лечение сердечно – сосудистых, дыхательных и желудочно – кишечных заболеваний.

Все витамины группы B. Витамины B напрямую влияют на процесс углеводного обмена в организме. Способствуют устранению симптомов от депрессии до снижения аппетита.

Фитотерапия

Главное преимущество фитотерапии перед остальными медикаментозными лечениями является полное отсутствие побочных эффектов. Суть фитотерапии в том, что для лечения ВСД применяется многовековой опыт знахарства.

Применяются различные отвары (фиточаи), состоящие из боярышника, чабреца, зверобоя, цветков ромашки и других. На данный момент существуют готовые сборы с показаниями к применению против различных симптомов вегето – сосудистой дистонии.

Эффект от лечения появляется спустя несколько недель употребления. Все травы направлены на регулирование сердечно – сосудистой системы.

Физиотерапия

Применяя лекарственные средства, не стоит забывать и о физиотерапии. Так как процесс устранения симптомов ВСД медикаментозными препаратами может оказаться достаточно долгим, физиотерапия направлена на ускорение этого процесса.

В физиотерапию входят такие процедуры как:

  • водные процедуры, среди которых, контрастные ванны, водный массаж. Эти процедуры способны устранить вероятности появления вегетативного криза;
  • электрофорез. Процедура направлена на укрепление сосудов и восстановление центральной нервной системы;
  • иглоукалывание. Позволяет расслабиться, снять стресс и тем самым ускорить процесс лечения;
  • точечный массаж. Выполняется в зависимости от типа ВСД. Может оказать тонизирующее воздействие или же расслабить.

Профилактика ВСД

Профилактика ВСД один из комплексов оздоровительных процедур, способных избавить вас от появления этого заболевания. Так же данные советы подойдут людям уже болеющим ВСД, ведь устраняя первопричину ВСД, вы устраняете возможные последствия.

Итак, самое лучшее лекарство от симптомов ВСД это здоровый сон и отдых. Именно в недосыпании и недостаточном отдыхе кроется большая доля заболеваемости.

Нужно избегать излишних нагрузок при физических и умственных процессах. От перенагрузок появляется другой симптом ВСД — стресс.

Занятие спортом. При ВСД желательно заниматься спортом с возможностью расслабления. Отлично подойдет плавание, йога и другие.

Составление правильной диеты. Нужно отказаться от вредных продуктов. Так же отказываться нужно и от вредных привычек.

Главное помнить, лечение и профилактика вегето – сосудистой дистонии напрямую зависят от вас. Никакие лекарства не смогут вам помочь, если не следовать этим простейшим советам.

Подведем итог

Вегето – сосудистая дистония – это заболевание, которое будет с вами всю вашу жизнь. В большинстве случаев заболевают дети и молодые люди по причине неравномерно распределенных нагрузок.

Последствия ВСД в основном для жизни могут быть не опасны, но они могут быть опасны для качества вашей жизни. Однако это не повод отчаиваться.

Ведь быстрое реагирование на первейшие симптомы, профессиональный лечащий врач и следование советам способны устранить все неприятные аспекты ВСД. Но если же запустить болезнь, то она может привести к другим более серьезным заболеваниям.

Загрузка…

Как лечить ВСД: медикаментозные и немедикаментозные методы

В последнее время очень многие сталкиваются с такими симптомами, как слабость, вялость, головные боли и головокружения. Считается, что все это является проявлениями вегетососудистой дистонии (ВСД). Однако для установления точного диагноза нужно обратиться к врачу, так как эти симптомы могут наблюдаться и при других более серьезных болезнях. Лечение необходимо начать как можно раньше, но лишь после установления точного диагноза. О том, как лечить ВСД, пойдет речь в данной статье.

Общие принципы лечения вегетососудистой дистонии

Многие задаются вопросом – как же лечат ВСД, и возможно ли устранить все ее проявления? Лечение ВСД включает в себя как лекарственные препараты, так и немедикаментозные методы.

Рекомендуется следовать следующим советам:

  1. Уделять достаточное время сну – он должен быть 7-8 часов, не меньше. При этом лечь необходимо не позднее 22.00, чтобы гормоны, отвечающие за отдых и расслабление во время сна, успели выработаться.
  2. Сочетать работу и отдых – постараться распределить свой день так, чтобы не было перегрузок на определенные часы, все должно быть равномерно.
  3. Побольше бывать на свежем воздухе, гулять, кататься на велосипеде, заниматься плаванием. А вот время, проводимое у компьютера и телевизора следует уменьшить.
  4. Ввести в свой режим дня гимнастику и немного физических упражнений – для того, чтобы избавиться от ВСД, нужно повышать мышечный тонус. Важно помнить, что больным запрещается бегать и прыгать. Упражнения должны быть размеренными, не в очень быстром темпе. Перед началом занятий физической культурой необходимо провести разминку и разогреть мышцы.
  5. Посещение психотерапевта – научиться управлять своими эмоциями – главная задача больных вегето сосудистой дистонией. Таким больным не рекомендуется сдерживать эмоции внутри себя, их необходимо научиться выплескивать. И нужно также научиться проще относиться к жизни, получать как можно больше положительных эмоций, а отрицательные постараться свести к минимуму.
  6. Правильное питание – еще один критерий на пути к выздоровлению. Необходимо как можно больше употреблять в пищу фруктов и овощей, постараться убрать из рациона фастфуд, хлебобулочные изделия, газированные напитки. В рацион рекомендуется ввести бобовые, в частности красную фасоль. Все блюда желательно готовить на пару или в духовке. Жареные блюда необходимо уменьшить. Очень важно, чтобы при таком диагнозе, как вегето сосудистая дистония, пациенты уменьшили потребление канцерогенов.
  7. Контрастный душ утром и вечером не только бодрит и закаляет организм, но и помогает ему справиться с проявлениями вегето сосудистой дистонии, так как сосуды кожи реагируют на горячую и холодную воду соответственно расширением и сужением. Таким образом, тренируется мышечный слой в сосудистой стенке, и при возникновении чрезвычайных ситуаций, организму будет намного проще адаптироваться.
  8. Кроме вышеперечисленных методов больному вегетососудистой дистонией рекомендуется проведение курса физиотерапевтических процедур, таких как массаж шейно-воротниковой зоны, иглоукалывание, дарсонвализация (действие коротких электрических импульсов на волосистую часть головы, что улучшает кровоснабжение и снимает напряжение) и бальнеотерапия (лечение минеральными водами).
    Желательно проведение санаторно-курортного лечения. Больным проводится комплексная терапия.

Общее медикаментозное лечение ВСД включает в себя назначение следующих препаратов:

  • кавинтон – назначается в основном при головокружениях, но может быть частью комплексной терапии. Улучшает кровоснабжение тканей головного мозга, повышает потребление глюкозы и кислорода нейронами. Уменьшает пероксидное окисление липидов, и соответственно, уменьшает повреждающее воздействие свободных радикалов на головной мозг. Препарат повышает количество энергетического вещества в тканях головного мозга, что улучшает его питание и работоспособность. Уменьшает вязкость крови, улучшая кровоснабжение и обладает нейропротекторным эффектом;
  • бетасерк – назначается при возникновении тяжести и шума в голове. Воздействуя на гистаминовые рецепторы вестибулярного аппарата внутреннего уха и вестибулярные ядра, расположенные в центральной нервной системе, препарат конкурентно с гистамином воздействует на рецепторы, вытесняя оттуда данный медиатор. Он улучшает микроциркуляцию в тканях головного мозга, увеличивая проницаемость сосудов, тем самым нормализуя давление эндолимфы в улитке и внутреннем ухе. Обладает нейропротекторным действием, улучшая нейронную проводимость и передачу нервного импульса.
  • витамины группы В и витамин С – назначаются для повышения общей резистентности организма и укрепления иммунитета;
  • настойки валерианы, пустырника, зверобоя – назначаются с целью достижения успокоительного эффекта и облегчения засыпания;
  • транквилизаторы (седуксен, элениум) и нейролептики (френолон) – назначаются с целью седации, при наличии тревожных расстройств у пациента. При вегето сосудистой дистонии очень часто повышена активность дофаминергической системы, что клинически проявляется психозами и паническими атаками. Данные препараты блокируют дофаминовые рецепторы в лимбической системе головного мозга и уменьшают передачу нервных импульсов на другие нейроны. Не дают естественным медиаторам головного мозга воздействовать на синапсы, блокируя синаптическую передачу в нейронах головного мозга. Нейролептики необходимо применять с осторожностью, так как они, блокируя дофаминергическую систему головного мозга, могут вызвать развитие паркинсонизма и паркинсонизмо подобных явлений;
  • ноотропные препараты (пирацетам, глицин, аминалон) – для комплексного лечения вегетососудистой дистонии. Уменьшают воздействие на головной мозг свободных радикалов пероксидного окисления, повышают количество аминокислот в тканях головного мозга, тем самым улучшая питание головного мозга, повышая умственную активность и работоспособность.

Лечение ВСД по гипертоническому типу

Для лечения ВСД необходимы препараты следующих фармакологических групп:

  1. Симпатолитики – резерпин. Относится к группе гипотензивных препаратов, то есть средств, которые снижают артериальное давление, воздействуя на просвет сосудов.
  2. Бета-адреноблокаторы: (селективные и неселективные) пропранолол, атенолол, талинолол – препараты, влияющие на частоту и силу сердечных сокращений. Это приводит к снижению артериального давления, уменьшению частоты сердечных сокращений и улучшению кровоснабжения сердца.
  3. Антиаритмические препараты включают в себя 5 основных групп. Но используют для лечения вегето сосудистой дистонии не все препараты, а лишь некоторые из них. К их числу относятся аспаркам, амиодарон, панангин.
  4. Средства, улучшающие кровоснабжение головного мозга – расширяют мозговые сосуды и увеличивают приток крови к голове. К таким препаратам для лечения ВСД по гипертоническому типу относятся винпоцетин, кавинтон, ницерголин.
  5. Пациентам с вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу очень часто сложно заснуть, поэтому им необходим прием снотворных препаратов, таких как мелаксен, соннат и другие, а также прием транквилизаторов. Последние необходимы, чтобы снять тревожные и фобические расстройства. Они также обладают седативным эффектом и способны расслаблять мышечную мускулатуру.
  6. Из группы транквилизаторов для лечения вегето сосудистой дистонии назначаются препараты, относящиеся к анксиолитикам (седуксен). Также таких людей могут мучить головные боли, для их купирования приходится прибегать к назначению обезболивающих препаратов. Для купирования головных болей очень часто назначаются антидепрессанты (амитриптилин).

Из немедикаментозных средств рекомендуется прием расслабляющих ароматических ванн. Контрастный душ при данном типе вегето сосудистой дистонии не рекомендуется, так как он может вызвать спазм сосудов и, как следствие, подъем артериального давления, ухудшение кровоснабжения головного мозга и новый приступ ВСД.

Лечение ВСД по гипотоническому типу

Для лечения пациентов с данным типом вегето сосудистой дистонии как раз подойдет контрастный душ, а также тонизирующий массаж с применением активных методик в быстром темпе для стимуляции нервной системы и повышения сосудистого тонуса, что приводит к подъему артериального давления.

При данном типе ВСД рекомендуются препараты женьшеня, элеутерококка, лимонника, которые стимулируют нервную систему и повышают иммунитет.

Из медикаментов назначаются также антидепрессанты (амитриптилин), которые не только повышают настроение, но и улучшают работоспособность, ноотропы (пирацетам, нобен, фезам, глицин), уменьшающие перекисное окисление кислорода и улучшающие кровоснабжение тканей мозга.

При ВСД по гипотоническому типу возможно назначение психостимуляторов для активизации нервной системы (введение кофеина подкожно или употребление таблеток внутрь). Для уменьшения астено-невротических проявлений заболевания вместе с кофеином назначаются таблетки глицина.

Лечение ВСД по смешанному типу

Данный вид вегето сосудистой дистонии является наиболее тяжелым в плане лечения, так как подобрать терапевтическую линию лекарств невозможно из-за постоянно меняющихся симптомов.

Здесь может встречаться как повышение, так и снижение артериального давления, головные боли и головокружения, тошнота, панические атаки и прочие симптомы обоих типов ВСД. Поэтому лечение при этом типе больше симптоматическое, направленное на уменьшение проявляющихся симптомов заболевания.

В качестве комплексного лечения ВСД из лекарств возможно также назначение диуретиков (диакарб), которые способствуют выведению из организма натрия и воды, что приводит к снижению объема циркулирующей крови, возврату крови к сердцу и меньшему сердечному выбросу. Это уменьшает давление в головном мозге и сосудах.

Таким образом, чтобы знать как вылечить ВСД, необходимо в первую очередь найти и устранить причину ее появления, а уже потом лечить остаточные симптомы. Самое главное – это вовремя начать лечение, тогда от проявлений данного заболевания не останется и следа.

Вегетососудистая дистония (ВСД): лечение, препараты

Вегетососудистая дистония на сегодняшний день очень распространенное заболевание. Патология спровоцирована нарушенным функционированием нервной системы. У людей, страдающих от этого недуга, наблюдается ухудшение самочувствия, возникают непонятные сбои в работе некоторых систем. Многие медики не относят к серьезным заболеваниям данную патологию. Несмотря на это пациентам требуется адекватное при ВСД лечение. Препараты, которые способны принести облегчение, должны назначаться компетентным специалистом. Ведь патология способна негативно сказаться на многих органах.

Как проявляется заболевание

Вегетососудистая дистония — это совокупность психических патологий вегетативной нервной системы человека, отвечающей за непрерывную, слаженную работу всего организма. Данное заболевание очень специфично, так как симптоматика его проявлений до сих пор не изучена до конца. И даже не всякий опытный врач сможет с первого раза понять, что у его пациента дистония — настолько она схожа со множеством других болезней.

Однако на сегодняшний день медикам всё же удалось выявить несколько отличительных признаков ВСД:

  1. Повышенный или, наоборот, слишком низкий пульс, скачкообразные колебания давления, боли в левой части груди.
  2. Определенные трудности при осуществлении вдоха и выдоха, одышка, частое дыхание, вызванное ощущением удушья (нехватки воздуха).
  3. Диарея, запоры, изжога, вздутие живота, тошнота.
  4. Высокая температура или же озноб, ощущение холода в пальцах рук и ногах, может появиться излишняя потливость.
  5. Нередко встречаются жалобы на головокружения и состояния, близкие к обмороку, наблюдаются головные боли при ВСД.
  6. Слишком частое посещение уборной, возможны боли при мочеиспускании и неприятные ощущения в районе половых органов.
  7. Крайне редко возможны расстройства психики: паранойя, тревога и беспокойства, причины которых человек обычно объяснить не может. Не исключено появление различных фобий, не имевших места до болезни. Пациенту присуща низкая активность и работоспособность, вызванные повышением порога утомляемости организма. Наблюдается плохое настроение, нарушение режима сна.
  8. Изменение цвета кожи: от болезненно-бледного до всевозможных оттенков синюшности. У представительниц женского пола возможно появление воспалений на лице, шее и в зоне декольте.
  9. Зависимость состояния человека и его настроения от погоды (проявление метеозависимости).

Конечно, с таким количеством проявлений справиться при помощи одного медикамента достаточно трудно. Чаще всего пациенту требуется комплексное при ВСД лечение. Препараты, подобранные в индивидуальном порядке, значительно быстрее устранят негативную симптоматику. Поэтому совершенно нежелательно практиковать самолечение.

Медикаментозная терапия

Какое же рекомендуется людям, страдающим ВСД, лечение? Препараты, способные помочь при данной патологии, — это огромный список медикаментов. Ведь для недуга характерен слишком большой перечень симптомов.

Однако это не означает, что все перечисленные в этом списке препараты обязательно должны входить в программу лечения. Все как раз наоборот. Назначение излишнего количества фармакологических средств пациенту — высший признак некомпетентности врача. Ведь такой подход не только не поможет в излечении недуга, но и значительно ухудшит ситуацию. Не стоит об этом забывать, если вам необходимо от ВСД лечение.

Препараты, призванные бороться как с симптомами заболевания, так и с самим недугом, подразделяются на несколько групп.

Успокоительные лекарства

Подобные медикаменты стоит выбирать, исходя из их главного компонента. Отдавать предпочтение лучше успокоительным, произведенным на основе растительных экстрактов.

Это такие лекарства, как:

  • «Валериана»;
  • «Пустырник».

Рекомендованы также при ВСД у взрослых медикаменты:

  • «Ново-пассит»;
  • «Персен»;
  • «Дормиплант»;
  • «Седафитон».

Иногда назначают и более сильные лекарства (смесь растительных средств и барбитуратов):

  • «Валокардин»;
  • «Барбовал»;
  • «Корвалол».

Назначение транквилизаторов

Такого рода лекарства рекомендуют пациентам при таких ярко выраженных расстройствах нервной системы. Они помогают справиться с беспричинным беспокойством, тревогой и паранойей.

К транквилизаторам относятся лекарства:

  • «Адаптол»;
  • «Гидазепам»;
  • «Афобазол»;
  • «Буспирон».

Лекарства-нейролептики

Применяются для нормализации сердечного ритма, артериального давления. Снижают раздражительность, нервозность и агрессивность.

Эффективные препараты:

  • «Нейриспин»;
  • «Ридазин»;
  • «Сульпирид».

Снотворные медикаменты

Восстанавливают нарушенный режим сна. Они способны устранять многие симптомы, в том числе и головные боли при ВСД.

К снотворным относятся лекарства:

  • «Золпидем»;
  • «Донормил»;
  • «Дормикум»;
  • «Зопиклон».

Подобные средства, как правило, имеют растительное происхождение. Но нередко они являются нейролептиками и транквилизаторами. Поэтому длительное их употребление крайне не рекомендуется.

Препараты-антидепрессанты

Призваны бороться с депрессией, апатией, пониженной активностью и нежеланием совершать какие-либо действия.

Представителями антидепрессантов являются:

  • «Амитриптилин»;
  • «Сиднофен»;
  • «Пароксетин»;
  • «Коаксил»;
  • «Сертралин»;
  • «Симбалта».

Лекарства-ноотропы

Способствуют восстановлению концентрации внимания, памяти. Они помогают преодолеть головокружение при ВСД, головные боли, а также общую слабость организма.

Отличными лекарствами являются:

  • «Глицин»;
  • «Пирацетам»;
  • «Пантогам»;
  • «Ноофен».

Помимо ноотропов, можно принимать и нейрометаболиты:

  • «Церебролизин»;
  • «Актовегин».

Лекарства-цереброангиокорректоры

Подобного рода препараты необходимы для нормализации кровообращения мозга и устранения головных болей.

Эффективны в лечении патологии средства:

  • «Кавинтон»;
  • «Стугерон»;
  • «Пентоксифиллин»;
  • «Оксибрал».

Такие медикаменты довольно часто назначаются пациентам. Поэтому рассмотрим некоторые из них:

  1. Прием лекарства «Кавинтон» (цена которого совсем не высока) улучшает мозговое кровоснабжение, расширяет кровеносные сосуды, помогает более качественно утилизировать глюкозу. Такой эффект достигается за счет расслабляющего действия средства на гладкомышечную ткань. Еще одним положительным моментом препарата является увеличение пластичности красных телец в крови и уменьшение ее вязкости. Однако стоит знать и о его подводных камнях. Иногда способствует незначительному понижению давления лекарство «Кавинтон». Цена этого медикамента – 252 рубля за 50 таблеток.
  2. Действие препарата «Стугерон» также направлено на расширение сосудов. Однако он, в отличие от своего вышеописанного собрата, мало сказывается на уровне артериального давления. В этом его несомненный плюс. В дополнение ко всему лекарство «Стугерон» обладает антигистаминным свойством. Оно понижает возбудимость симпатической нервной системы, придает эритроцитам эластичность. Так характеризует медикамент «Стугерон» инструкция. Отзывы больных свидетельствуют, что употребление этого средства согласно назначению позволяет значительно улучшить состояние и устранить множество негативной симптоматики.

Препараты, понижающие уровень артериального давления

Патология может развиваться по гипотоническому или гипертоническому типу. Соответственно, в первом случае пациент страдает от низкого давления. Тогда как во второй ситуации показатели могут достигать высоких цифр. Назначая медикаменты, врач обязательно учитывает ВСД типы.

Лечение, направленное на снижение давления, может включать такие лекарства:

  • «Анаприлин»;
  • «Бисопролол»;
  • «Метопролол».

Неплохие результаты обеспечат средства природного происхождения:

  • боярышник;
  • калина;
  • душица;
  • валериана.

Препараты, способствующие повышению артериального давления

Совершенно иные медикаменты необходимы пациентам, у которых наблюдается патология по гипотоническому типу.

Отлично повышают давление при ВСД такие лекарства:

  • настойка лимонника;
  • кофеин;
  • настойка женьшеня;
  • «Мезатон»;
  • настойка родиолы розовой.

Препараты, влияющие на метаболизм в сердце

Используются в медицине для устранения болей в груди.

К ним относятся лекарства:

  • настойка боярышника;
  • «Рибоксин»;
  • «Милдронат».

Для восстановления нормального сердцебиения применяются препараты:

  • «Корвалдин»;
  • «Конкор»;
  • «Панангин»;
  • «Барбовал».

Вегетотропные препараты

Спектр действия данного вида лекарств достаточно широк. Воздействуя на парасимпатическую и симпатическую нервные системы, они устраняют различные боли, подверженность излишней потливости и улучшают общее состояние человека в эмоциональном плане.

Представителями вегетотропных препаратов являются:

  • «Платифиллин»;
  • «Беллатаминал»;
  • «Белласпон».

Лекарства-антиоксиданты

Как и цереброангиокорректоры, данные медикаменты направлены на улучшение мозгового кровообращения и его снабжения необходимыми веществами.

Отличными антиоксидантами являются лекарства:

  • «Янтарная кислота»;
  • «Мексидол»;
  • «Витрум-антиоксидант»;
  • «Кратал».

На современном медицинском рынке пальма первенства по эффективности оказываемых антиоксидантных свойств принадлежит относительно молодому препарату «Мексидолу».

Данное средство обладает весьма большим списком достоинств:

  • повышает концентрацию внимания и стрессоустойчивость;
  • улучшает память, сон;
  • предупреждает ишемическую болезнь сердца;
  • укрепляет иммунитет;
  • уменьшает боль за счёт понижения общего порога чувствительности организма;
  • способствует лучшему насыщению мозга кислородом.

Лекарство достаточно эффективно и практически не вызывает побочных эффектов, как свидетельствует препарата «Мексидол» инструкция.

Аналоги данного медикамента, обладающие такими же свойствами:

  • «Нейрокс»;
  • «Мексидант»;
  • «Церекард»;
  • «Мексипридол»;
  • «Медомекси».

Витаминные комплексы

Их довольно часто включают в терапию ВСД. Принимаются они для общего оздоровления организма.

Эффективны в борьбе с недугом препараты, содержащие витамины группы B:

  • «Неуробекс»;
  • «Нейровитан»;
  • «Нейрорубин».

Благодаря своей широкой симптоматике вегетососудистая дистония не относится к тем болезням, определить наличие которых у человека легче лёгкого. Поэтому и спектр средств, призванных бороться с этим недугом, достаточно объемный. Некоторые из лекарств обладают двойным действием. Например, препарат «Барбовал» (успокоительное, повышающее сердечный метаболизм) или «Настойка боярышника» (понижает давление, устраняет боли в груди). Важно помнить, что все препараты должен назначить врач. Самолечение в этом деле неуместно.

Современное руководство по (ответственному) употреблению алкоголя на работе

Последнее обновление

pouring beer from tap into glass

pouring beer from tap into glass

До недавнего времени общепринятое мнение гласило, что употребление алкоголя на работе, вероятно, не является выигрышной стратегией.

Это касается как сотрудников, так и их работодателей.

Для застегнутой отцовской корпоративной культуры 1980-х и 1990-х годов алкоголь был слишком рискованным делом, потенциальным минным полем для HR, где скудные выгоды редко перевешивают потенциальные затраты.

Для сотрудников употребление спиртных напитков в офисе было строгим табу, часто воспринималось как отсутствие дисциплины или признак беспокойной жизни дома.

Но есть и хорошие новости для всех любителей офисного возлияния — выпивка в офисе снова в моде.

Промо:

Познакомьтесь с современной подпиской на вино, которая станет испытанием вашего вкуса. Любитель пино? Совиньон сиппер? Не уверен? Winc позволяет легко находить вина, которые вам понравятся (в сопровождении закусок, без которых вы не можете жить).Пройдите тест по профилю вкуса, и они подберут 4 бутылки вина на ваш вкус и ежемесячно доставляют их прямо к вашей двери. Попробуйте Winc на себе с помощью специальных ридеров SnackNation и получите скидку 35% на первый заказ, включая доставку!

Пьянство на работе — История (расплывчатая)

Распитие в офисе, несомненно, пережило свой расцвет в рабочей культуре 1950-х и 60-х годов, когда доминировали мужчины. Это эпоха безумцев, наполненная марафонскими бизнес-ланчами с участием нескольких раундов Old Fashioneds, Manhattans или Dirty Martinis.Руководители с мутными глазами вернулись в офис, увидев двоение, и небольшая порция виски во второй половине дня помогала избежать потрясений в конце дня.

Начиная с 80-х и 90-х годов отношения начали меняться. Большинство историков бизнеса отмечают, что этот сдвиг совпал с сокращением Конгрессом налоговых вычетов из налога на деловую еду и развлечения, сначала в 1987 году, а затем снова в 1994 году.

(Другими словами, выпивка на работе загадочным образом стала запрещена, как только дядя Сэм перестал субсидировать счета за выпивку в офисе.)

empty-conference-room

empty-conference-room

Но в последнее десятилетие или около того произошло возрождение культуры употребления алкоголя в офисе.

Это возрождение во многом является результатом культурного влияния Кремниевой долины. Эти самопровозглашенные «разрушители» стремились перевернуть устоявшийся способ ведения бизнеса не только с помощью новых моделей и технологий, но и с помощью новых или измененных организационных норм.

В целом, результатом стало более слабое отношение к случайным потягиваниям напитка для взрослых на работе во всех отраслях промышленности.Но нельзя сказать, что современное рабочее место пропитано алкоголем бесплатно для всех.

Как сотрудник, вы должны решить, насколько приемлема снисходительность и перевешивают ли преимущества риски? Точно так же компании должны провести аналогичный расчет. Что небрежная политика в отношении алкоголя добавляет вашей культуре и какие потенциальные ловушки вы должны учитывать?

К счастью, мы здесь, чтобы помочь.

Преимущества выпивки на работе

Алкоголь — это не дьявольская вода, которой следует избегать любой ценой, и не панацея от тусклой корпоративной культуры, но он может сыграть определенную роль в вашей организации.Вот почему вы можете подумать о снижении требований к употреблению алкоголя на работе.

Командная связь

Алкоголь уже давно признан социальной смазкой. При умеренном использовании он имеет тенденцию снижать наши запреты, что может побудить вашу команду формировать новые отношения и налаживать новые связи. Эти связи, в свою очередь, приводят к более вовлеченной команде.

toasting beers during meeting in conference room

toasting beers during meeting in conference room

Набор и удержание

Как отмечалось выше, стартап-культура Кремниевой долины породила ожидание «веселой» офисной среды.В домашних кегераторах «счастливые часы» и турниры по пив-понгу становятся скорее правилом, чем исключением в конкурентных отраслях.

Сотрудники-миллениалы особенно рассчитывают на офисную культуру, которая позволяет им быть самими собой на работе. Они отвергают идею о том, что они должны принять «рабочее я», отдельное и отличное от их реальной личности. И если для этого нужно время от времени бросать несколько холодных за свой стол, они считают, что им следует позволить это сделать.

Итак, когда отрасли соревнуются за талантливых специалистов, некоторая степень толерантности к алкоголю считается базовым ожиданием.

Включение случайного напитка в вашу культуру не должно ограничиваться внутренним «счастливым часом» или кегератором на месте.

Креативное агентство Colle + McVoy разработало новый способ гарантировать, что их сотрудники точно отслеживают свое время, разработав кег-бота, который раздает ледяное пиво только при наличии у сотрудника актуального расписания. Вы также можете запланировать виртуальные счастливые часы для команд в вашей организации, которые состоят из удаленных сотрудников или распределены между несколькими офисами.

Знак доверия и уважения

Включение напитков для взрослых в культуру вашего офиса также имеет еще одно преимущество — это сигнал о том, что вы доверяете своим сотрудникам действовать как взрослые.

Сотрудники не хотят чувствовать, что ваша команда руководителей или отдел кадров ведет себя как полицейский или родитель, когда дело касается их поведения. Доверие к тому, что они знают свои пределы и время от времени выпивают в офисе, помогает в этом.

Забавная вещь происходит, когда вы ожидаете от своих сотрудников самого лучшего — они обычно оправдывают ваши высокие ожидания.

Правила найма сотрудников

Хорошо, ваша компания только что объявила о регулярных «счастливых часах» по пятницам и турнире по пив-понгу в следующий четверг. Пора злиться, правда? Не так быстро. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам принять участие в торжествах и при этом сохранить свою работу.

Придерживайтесь пива

Почему пиво? Потому что при среднем содержании алкоголя 4-6% пиво должно позволять вам контролировать свое употребление алкоголя — что и является настоящей целью.

beer-in-the-office

beer-in-the-office

Сравните это с вином, которое содержит 11-13.5% спирта по объему или спиртные напитки, такие как водка и виски (оба около 40%).

Конечно, бум крафтового пива означает приток пива с высокой плотностью. Убедитесь, что вы проверили этикетку этого модного крафтового пива, потому что на самом деле в нем может быть содержание алкоголя 8% или более, поэтому эти два напитка кажутся четырьмя.

Знай свои пределы

Максимум два напитка — хорошая политика почти для всех, но алкоголь на всех действует по-разному.

Если, например, вы знаете, что вы в основном остаетесь самим собой после одной рюмки, но все становится рискованно после напитка номер два… может быть, просто придерживайтесь первой.

Вы хотите любой ценой избежать интоксикации. Вы когда-нибудь просыпались на следующий день после ночи, проведенной в пьяном виде, и думали про себя… «Ох, что я сделал на этот раз, чтобы смутить себя?»

Теперь представьте тот же сценарий, но добавьте сюда своего начальника или коллег. Вникнуть в суть?

Есть

Одна ошибка новичков — пить натощак. Падение хижины без еды — верный путь к катастрофе.

Это не просто сказки старой жены. В исследовании 1994 года, в котором сравнивали тех, кто голодал перед употреблением алкоголя, с теми, кто ел скромный завтрак, было обнаружено, что у испытуемых с пищей в организме наблюдается более медленная интоксикация и на 70% более низкий уровень алкоголя в крови.

Никогда не пей за рулем

Это само собой разумеющееся, но это все еще слишком распространенная проблема.

Только не делай этого! Либо назначьте специального водителя, либо воспользуйтесь услугами Uber или Lyft. Риск (для себя и других) не стоит того.

Не дави на людей

Вы можете быть удивлены, узнав, что есть много людей, которые просто не хотят принимать участие. (Шокирует, я знаю.)

Какой бы ни была причина их трезвенничества, велика вероятность, что это личное.Так что, если кто-то отказывается выпить, оставьте это как есть. Не относитесь к ним как к диковинке и не настаивайте на этом, если кажется, что они не хотят вникать в это.

(Скорее всего, этому человеку приходилось сталкиваться с одними и теми же надоедливыми вопросами снова и снова, и ему надоело оправдывать то, что на самом деле не так уж важно.)

Вот и все. Все, что вам действительно нужно помнить, это то, что здравый смысл правит днем. Вы хотите расслабиться и общаться, не отвлекаясь от темноты.Так что относитесь с уважением к своим коллегам, знайте свои пределы, избегайте интоксикации и НИКОГДА не пейте и не садитесь за руль.

Какие инновационные способы разрешить употребление алкоголя на рабочем месте ваша компания? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Справочные ресурсы для офиса:

36 идей офисного декора, которые вдохновят вашу команду на лучшую работу

25 эпических идей для офисных вечеринок, о которых все будут говорить неделями

19 отличных офисных идей для максимальной производительности

25 идей для доски объявлений Creative Office, которые действительно можно прочитать

101 Веселые офисные игры и занятия, которые делают работу потрясающей

15 креативных идей макета офиса, которые вызывают у людей восторг

7 забавных офисных идей на день рождения, которые так же просты, как пирог

Календарь событий на рабочем месте: офисные мероприятия на каждую часть года

Мы предоставили офисным домашним животным бесплатно поводья на рабочем месте — вот как это улучшило наш офис

Единственный шаблон руководства по офисным процедурам, который вам когда-либо понадобится

Планируете переезд в офис? Вот что вам нужно знать

Как привнести аутентичный стиль запуска в любой офис

Полное руководство по организации системы хранения документов в офисе

18 идей для праздничных вечеринок, которые очень интересны для небольших компаний

Как сделать ваш следующий визит в компанию незабываемым

Единственный контрольный список для планирования корпоративных мероприятий, который вам когда-либо понадобится

7 творческих способов сделать запоминающиеся объявления для новых сотрудников

21 веселый офисный розыгрыш, который (надеюсь) не приведет к увольнению

17 идей компании, которые действительно хотят сотрудники

Шпаргалка от А до Я для выбора лучшей услуги конференц-связи

Полное руководство по созданию успешного информационного бюллетеня компании [с шаблонами]

Как устроить отступление компании, о котором все будут в восторге

.

Ничего страшного, если ты не пьешь, но не будь против по принципу

Смысл этой статьи не в том, чтобы сказать, что вы должны пить или что вы должны пить, чтобы улучшить социальную жизнь. Вы этого не сделаете. Многие люди не любят алкоголь, и это нормально. Фактически, вот статьи о том, как вести общественную жизнь без алкоголя и как избежать проблем, связанных с присоединением к ним, когда вы проводите время с пьющими людьми.

Цель этой статьи — обсудить, что некоторые люди думают о концепции употребления алкоголя, и почему я не думаю, что у вас должно быть чрезмерно негативное, резкое отношение к ней.

Когда я просматриваю надежные доски объявлений о застенчивости и социальных навыках, которые дают мне так много идей для статей, я замечаю, что довольно часто выражается неприязнь некоторых людей к употреблению алкоголя. Повторяющиеся темы:

  • «Пить — отстой».
  • «Я рад, что не пью».
  • «Пьющие — бессмысленные дебилы».
  • «Большинство людей считают, что хорошо провести время — это пойти на домашнюю вечеринку, разбиться, а затем похвастаться тем, сколько их вырвало на следующий день.«
  • «У меня нет друзей, потому что я не хочу выходить на улицу и быть пьяным неудачником каждые выходные».
  • «Пьяные люди — надоедливые идиоты».
  • «Бары, клубы и вечеринки — отстой».
  • «Меня беспокоит, что все, кажется, пьют, и думают, что с тобой что-то не так, если ты этого не сделаешь».

Идея выпивки, кажется, действительно действует на нервы у некоторых людей. Это может быть громоотводом для различных горьких чувств, которые они испытывают к своим сверстникам, определенным социальным группам и обществу.Идея напиться может показаться отражением всего, что не так с другими людьми и их приоритетами, а также тем, что они, непьющие, полностью отличаются от них и отличаются от них.

Есть также социально неловкие люди, которые нейтрально относятся к выпивке, независимо от того, пьют они это или нет. И мы не можем забыть тех, кто использует алкоголь как костыль, чтобы придать им смелости в социальных ситуациях. Некоторые из них настолько полагаются на это, что к двадцати годам становятся алкоголиками на грани состояния.Но эта статья не о них. Речь идет о людях, которые, как мне кажется, слишком суровы в своем отношении к выпивке, до такой степени, что их чрезмерно враждебное отношение может стоить им некоторых социальных возможностей и заставлять их излишне чувствовать себя обиженными и отчужденными.

Пить не так уж плохо

Народные пьют бабушки и дедушки. Их мама могла выпить бокал вина после работы. Пьют много уважаемых и опытных художников, мировых лидеров и бизнесменов.Совершенно очевидно, что нет ничего плохого в простом употреблении алкоголя. Иногда вы можете думать о пьянстве, о любом пьянстве как о более низменном или зловещем, чем оно есть на самом деле. По умолчанию в этом нет ничего плохого. Это больше о том, как вы это делаете.

Пьянство может ассоциироваться с другими негативными явлениями

Многие люди более осторожно относились к алкоголю, когда были моложе. Я думаю, что отчасти это связано с тем, какое значение имеет алкоголь для несовершеннолетних.Если тридцатипятилетний выпивает, это мало что значит. Но незаконное употребление алкоголя в пятнадцать лет связано со всем этим багажом, который не имеет ничего общего с тем, что такое выпивка.

В этой статье я обсуждаю различные причины, по которым люди могут думать, что им что-то не нравится, когда их причины на самом деле не имеют отношения к самой вещи. Например, кто-то может решить, что он не любит пить, потому что ему не нравятся люди, которые обычно пьют, или потому, что они однажды пошли на вечеринку и не повеселились, потому что стеснялись с кем-либо разговаривать.

Конечно, у пьянства есть отрицательные стороны

При слишком большом употреблении алкоголь может вызвать всевозможные проблемы, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Я не пытаюсь приукрашивать его подводные камни. Среди них самые большие: алкоголизм, разрушенные семьи, хронические проблемы со здоровьем, дорожно-транспортные происшествия в нетрезвом виде, отравление алкоголем, сексуальные посягательства, драки, рост преступности, рискованный секс, опасное поведение и материальный ущерб.

Есть небольшие минусы: чувство дерьма на следующий день, рвота, трата слишком много денег, глупые вещи, о которых потом сожалеешь, споры с друзьями, поломка вещей, потеря телефона, проливание пива на себя. рубашка или ковер, общение с людьми, с которыми вы никогда не были бы трезвыми, бледность и пухлость после двух семестров, необходимость мириться с пьяными идиотами, когда вас нет дома, и в целом принимать глупые решения.Странно то, что некоторые люди считают эти мелкие неприятности частью очарования выпивки.

Когда вы пьете, в большинстве случаев все идет не так.

В целом питье нельзя назвать идеальным. Тем не менее, я не думаю, что только то, что перечисленные выше вещи случаются с некоторыми пьющими людьми, или что они могут случиться с вами, является причиной вообще никогда не пить. В большинстве случаев, когда люди ничего не пьют, все происходит так плохо. У алкоголя есть свои эффекты. Затем он стирается без потери зубов, автомобильных аварий или чего-нибудь еще.Для большинства людей, если что-то пойдет не так, это обычно из второй, неудобной категории. Может быть, кто-то сделает кучу неубедительных шуток, над которыми они потом будут съеживаться. Некоторые пьющие действительно превращаются в опасные бедствия при ходьбе всякий раз, когда они потягивают столько же, сколько винный холодильник, но я бы сказал, что они являются исключением.

Люди будут пить пиво или два в выходной день, пока смотрят телевизор в своей квартире, или выпьют скотч за ужином. Они пойдут в паб с друзьями и поделятся кувшином во время разговора.Во время концерта они купят в баре партию рома и колы. Они будут гулять с друзьями и напиваться в клубе, но этого недостаточно, чтобы каждый вернулся домой живым и невредимым.

Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

Бесплатное обучение: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор. Щелкните здесь, чтобы перейти на бесплатное обучение.

Есть разные уровни питья

Еще одна очевидная вещь, которую я люблю писать. Иногда, когда вы думаете о «выпивке», ваш разум автоматически переходит к образу шатающегося, зловонно пьяного ламокса, рвущего в переулке. Существуют разные степени употребления алкоголя, и большинство из них не так уж и плохо:

  • Делать это в основном для того, чтобы насладиться вкусом определенного напитка
  • Выпивка, чтобы получить небольшой кайф
  • Получение приличного кайфа
  • Напиться
  • Напиться
  • Напиться затемнением

Сначала я пытался написать небольшое определение для каждого уровня, но это не сработало.В любом случае, они мне не нужны, чтобы выразить свою точку зрения. Не всякое пьянство равносильно тому, чтобы полностью облепиться. Это может означать просто выпить бокал хорошего вина в качестве комплимента к еде или выпить несколько кружек пива, чтобы охладиться в вашем коттедже. Вы можете выпить с друзьями в баре, чтобы оживить разговор. Вы можете пойти на вечеринку и выпить ровно столько, чтобы поддерживать хорошее настроение, но не выходите за рамки этого. В умеренных количествах алкоголь не так уж и страшен.

Большинство людей ведут себя в пьяном виде

Если вы наблюдали за случайной группой друзей, когда все они были пьяны в баре, вы, вероятно, увидели бы группу людей, которые немного глупы, шумны и неряшливы, но в целом ведут себя так, как обычно.Они просто делают обычные вещи: разговаривают, шутят, танцуют, слушают музыку, играют в дартс. Их разговор более бессвязный и глупый, чем обычно, но они по-прежнему говорят о типичных вещах, таких как работа и отношения. Никто больше в зале не смотрит на них и не желает, чтобы они ушли. Примерно в 2 часа ночи все решают, что устали, и идут домой. Вот и все. Никаких кулачных боев или выкидываемых мусорных баков через витрины магазинов или чего-то подобного.

Ага, бывают случаи, когда слишком много пить — это обиду.Я знаю множество людей, которые совершили довольно разрушительные или болезненные поступки. Я бы солгал, если бы сказал, что этого не было, но много пить не всегда означает, что люди становятся злыми. Если вы пойдете в бар или на вечеринку, большинство пьяных людей будут вести себя немного безобидно неприятно, если это так, но ничего слишком серьезного.

У питья есть и положительные стороны

Это не значит, что вам нужно пить, , но еще один аргумент в пользу алкоголя — это то, что он имеет свои положительные стороны.Некоторым не нравится это слышать, но это правда. Почему еще это могло быть такое обычное занятие? Некоторые люди также принципиально против того, чтобы получать удовольствие, изменяя свое мышление с помощью химического вещества, но у меня нет проблем.

  • Сами напитки зачастую хороши, даже не считая психических эффектов. К некоторым из них это определенно навязчивый вкус, но как только вы к этому привыкнете, вы сможете насладиться темным горьким пивом или стаканом приличной водки на льду.
  • Выпивка может снизить ваши запреты и тупое чувство нервозности.Это обычная практика для людей выпить или два, чтобы быстрее настроиться на общение или танцевать, чем если бы они сами нагнали нервы. Я думаю, что в умеренных количествах это нормально.
  • Чувствовать себя возбужденным — это весело. Это меняет ваше психическое состояние субъективно хорошо. Однако есть золотая середина. Если выпить слишком много, плохие последствия перевешивают хорошие. Пейте слишком часто, и вкус тоже начинает выпадать из картины.
  • Выпивка может развлечь других людей в разумных пределах.Это сочетание того, что вы видите в них больше удовольствия, и алкоголь, раскрывающий определенные части их личности.
  • Быть легкомысленным также может сделать различные занятия более забавными.
.Напиток

— Wikiquote

Напитки или напитки — жидкости, специально приготовленные для употребления в пищу людьми. Питье — это попадание жидкости в организм через рот. Жидкости, особенно вода, необходимы для многих жизненных процессов.

См. Также:
Напитки алкогольные
Пиво
Пьянство
Вода
Вино
Я начал думать, что водка наконец-то стала моим напитком.Он не был ни на что похож на вкус, но он вошел прямо в мой живот, как меч, поглощающий меч, и заставил меня почувствовать себя могущественным и божественным. ~ Сильвия Плат
  • Независимость — это пьянящий напиток, и если выпить его в молодости, он может иметь такое же влияние на мозг, как молодое вино. Неважно, что его вкус не всегда нравится. Это вызывает привыкание, и с каждым напитком хочется еще большего.
  • Одни пьют из источника знаний, другие просто полоскают горло.
  • Старые друзья — лучшие! Возраст кажется лучшим по четырем причинам; старое дерево лучше всего сжигать, старое вино пить, старым друзьям доверять и старых авторов читать.
  • Самое важное, что нужно сделать в мире, — это найти что-нибудь поесть, что-нибудь выпить и кого-нибудь полюбить.
  • Блаженство — это океан, полотенце на песке, солнце, возможность плавать в волнах или ходить, волоча за собой палку, хорошая книга, прохладительный напиток.
  • Я слышу, как Сократ говорит, что лучшая приправа к пище — это голод; для питья, жажда.
    • Cicero, De Finibus Bonorum et Malorum , II. 28
  • Любовь с очень молодыми людьми — бессердечное дело. Мы пьем в этом возрасте от жажды или чтобы напиться; только позже в жизни мы занимаемся индивидуальностью нашего вина.
  • Я никогда не пью воду из-за отвратительных вещей, которые в ней делают рыбы.
  • Сначала вы пьете, затем напиток берет напиток, затем напиток берет вас.
  • Не пить алкоголь — большое преимущество.
  • Я спрятал в арке подъема
    Из старого кедра на берегу
    Разбитый кубок для питья, как Грааль
    Под заклинанием, чтобы не те, кто его нашел
    ,
    Так что не могу спасены, как говорит Святой Марк, они не должны.
    (Я украл кубок из детского домика.)
    Вот ваша вода и ваш водопой.
    Выпей и снова стань целым без замешательства.
  • Я встречался с парнем, который однажды сказал мне, что мне не нужно пить, чтобы мне было веселее быть рядом. Я сказал ему, что пью, чтобы с тобой было веселее.
  • У него безумная марсианская идея, что он может полностью доверять любому, с кем он выпил воды. С «водяным братом» он совершенно послушен, а с кем-либо еще он упрям, как осел.
  • Я пью, чтобы сделать других интереснее.
  • Всегда трезво относитесь к тому, что вы сказали, что будете пить. Это научит тебя держать рот на замке.
  • Умного человека иногда заставляют напиваться, чтобы проводить время со своими дураками.
  • Давайте есть и пить; ибо завтра мы умрем.
  • Не заботьтесь о вашей жизни, что вам есть и что пить; ни еще для тела твоего, что тебе надеть. Разве жизнь не больше мяса, а тело — одежды? Взгляните на птиц небесных: они не сеют, не жнут и не собирают в житницы; но ваш Небесный Отец кормит их. Вы не намного лучше их?
  • И было к нему слово Господне, и было сказано: пойди отсюда и иди на восток, и спрячься у потока Хериф, что перед Иорданом. И будет ты из потока пить; и я приказал воронам кормить тебя там. И он пошел и сделал по слову Господа: ибо он пошел и поселился у потока Хериф, то есть перед Иорданом. И вороны приносили ему хлеб и мясо утром и хлеб и мясо вечером; и он пил из ручья.
  • Глупец взял чашу у своей постели, наполнил ее водой и подал царю. Когда король начал пить, он понял, что его рана зажила. Он посмотрел в свои руки и увидел Святой Грааль, которого он искал всю свою жизнь.И он повернулся к дураку и сказал с удивлением: «Как ты можешь найти то, чего не смогли бы мои самые умные и смелые?» И этот дурак ответил: : «Я не знаю. Я только знал, что ты хочешь пить».
  • Я подумал о таких ужасных мыслях, что даже не могу сказать их вслух, потому что они заставили бы Иисуса выпить джин прямо из кошачьей миски.
  • Я не доверяю верблюдам и всем, кто может неделю обходиться без выпивки.
    Я сел на диету, поклялся есть и много пить, а
    за четырнадцать дней я потерял две недели.
    Я пью, чтобы забыть, что пью.
    Когда меня спрашивают, хочу ли я воды с моим виски
    , я отвечаю: «Я хочу пить, а не грязный».
  • Вчера Приготовилось безумие этого дня; Завтрашняя тишина, триумф или отчаяние:
    Выпейте! ибо не знаешь, откуда ты и зачем:
    пей! ибо вы не знаете, зачем вы идете и куда.
  • Митридат, часто пил яд, сделал невозможным любой яд причинить ему вред.
    • Боевой, эпиграмм (ок.80-104 г. н.э.), Книга V, Послание 76.
  • Блокировка писателя — это причудливый термин, придуманный нытиками, чтобы у них был предлог для употребления алкоголя.
  • Едят, пьют и в причастии сладко
    Кваф бессмертие и радость.
  • Это для всех одиноких людей
    Думать, что жизнь прошла мимо них
    Не сдавайся, пока не выпьешь из серебряной чаши
    И покатаешься по этой дороге в небе.
  • Почему алкоголики день за днем ​​едут по одной и той же опасной дороге? Они ищут то неуловимое окно благополучия, которое открывается, когда вы выпиваете свой напиток, чтобы избавиться от похмелья, и еще не напились снова.День алкоголика состоит в том, чтобы держать это окно открытым.
  • Я начал думать, что водка наконец-то стала моим напитком. Он не был ни на что похож на вкус, но он вошел прямо в мой живот, как меч, поглощающий меч, и заставил меня почувствовать себя могущественным и божественным.
  • Хотя мы едим мало мяса и не пьем вина,
    Но давайте веселиться
    ; мы будем пить чай и тосты;
    Заварки к ужину и бесконечное множество
    Сладостей, желе и пирожков,
    И другие подобные женственные предметы роскоши.
  • Плохие люди живут для того, чтобы есть и пить, а хорошие люди едят и пьют, чтобы жить.
    • Сократ, цитируемый Плутархом
    • в книге «Как молодой человек должен слушать стихи» в книге « Мораль ».
    • вариант:
    • Бесполезные люди живут только для того, чтобы есть и пить; достойные люди едят и пьют только для того, чтобы жить.
  • Они наполнили бронзовые сосуды до краев. Он заставил суда tilimda сиять, как священная баржа.
  • Что ты выпил, что ты выпил — ты пил не пиво, а свою кровь!
  • Единственный способ сохранить свое здоровье — это есть то, что вы не хотите, пить то, что вам не нравится, и делать то, что вам не нравится.
  • Seven Point Creed
    Будьте верны себе,
    помогайте другим,
    сделайте каждый день своим шедевром,
    сделайте дружбу изящным искусством,
    испейте много хороших книг, особенно Библии,
    постройте убежище от дождливого дня ,
    благодарите за свои благословения и каждый день молитесь о руководстве.

Внешние ссылки [править]

.

Безопасна ли водопроводная вода для питья? Сведение к минимуму риска канцерогенов в питьевой воде

Примечание редактора: эта статья впервые появилась в выпуске за ноябрь 2015 года информационного бюллетеня для членов инсайдеров TTAC

Когда большинство людей испытывает жажду, они идут в кран или холодильник, чтобы выпить воды, не давая ее. вторая мысль. Но что, если вы обнаружите, что то, что было в водопроводной воде, которую вы использовали каждый день для питья, приготовления пищи и стирки, может потенциально навредить вам? К сожалению, исследований показали, что потенциально вызывающие рак агенты присутствуют почти в каждой муниципальной системе водоснабжения в США.С.!

Безопасна ли водопроводная вода для питья? Приблизительно каждый пятый американец использует питьевую воду, обработанную токсичным хлорамином.

Экологическая рабочая группа (EWG), контролирующая окружающую среду, провела испытания, и результаты оказались пугающими. Из 201 системы, протестированной в 43 штатах, «вероятных канцерогенов для человека» были обнаружены в каждом 9000 протестированном образце6. Это означает, что химические вещества, используемые для очистки и обработки воды для общественного потребления, вредны, несмотря на то, что они объявлены безопасными для питья теми же государственными учреждениями, которые призваны защищать нас.

EWG хочет, чтобы правительство очистило ее закон, наши системы очистки воды, а также источники, из которых поступает вода. Устранение известных источников загрязнения водопроводной воды уменьшит потребность во вредных химикатах, таких как хлор, которые используются для очистки нашей воды. Загрязняющие вещества в системе водоснабжения, включая органические частицы от животных, опавшие листья и т. Д., Могут реагировать с хлором и другими химическими веществами, используемыми во время обработки, с образованием токсичных побочных продуктов. Эти побочные продукты не проверяются и не контролируются .

Промышленные и фармацевтические загрязнители, обнаруженные в питьевой воде

Дибутилфталат (ДБФ) — побочный продукт дезинфекции, который в 1000 раз токсичнее, чем хлор, . Это токсичное химическое вещество используется при производстве пластмасс, красок, клеев, тканей, печатных красок и многого другого. Безопасных уровней не существует, а в образцах питьевой воды по всей стране был обнаружен ДАД (наряду с другими фталатами, вызывающими рак, такими как бутилбензилфталат (ББФ) и ди (2-этигексил) фталат (ДЭГФ)).

Рабочая группа по окружающей среде обнаружила «вероятные канцерогены для человека» в каждой пробе воды, взятой в 43 штатах США.

В водоочистных сооружениях используется комбинация химических веществ. Наиболее токсичен хлорамин, смесь хлора и аммиака. Примерно 20% американцев пьют воду, обработанную хлорамином .

Агентство по охране окружающей среды заявляет, что не знает, является ли хлорамин канцерогенным, но в их документе IRIS для NDMA, побочного продукта дезинфекции хлорамина, говорится, что это « вероятный канцероген для человека ».На самом деле существует более 600 ДАД хлорамина, и о большинстве из них мало что известно.

Вот и другие загрязнители, часто встречающиеся в питьевой воде:

  • HAAs — Галоуксусные кислоты могут вызывать заболевание печени у подопытных животных, но, как канцероген для человека, они вызывают низкий вес при рождении, токсичность спермы и неврологические проблемы. .
  • ЛОС — Летучие органические соединения вызывают проблемы с центральной нервной системой, сонливость и раздражение кожи и слизистых оболочек человека.
  • THM — Тригалометаны вызывают рак у лабораторных животных и вызывают выработку свободных радикалов в организме человека и связаны с раком мочевого пузыря, проблемами развития и гестационной дисфункцией.

Эти загрязнители водопроводной воды нельзя удалить кипячением, дистилляцией или испарением. Они также выделяют пары, которые могут накапливаться в небольших помещениях, таких как ванные комнаты и кухни.

Одним из источников загрязнения воды являются лекарства, присутствующие в моче, а также неиспользованные лекарства, смытые в унитаз.

Другие химические вещества в нашем водоснабжении также вызывают беспокойство, и их могут быть сотни, если не тысячи, в муниципальных системах водоснабжения.Агентство по охране окружающей среды (EPA) регулирует только девять загрязнителей, но они составляют менее двух процентов нежелательных химикатов в системе.

В одном отчете более 100 000 искусственных химикатов были обнаружены в воде из общественных систем очистки. Другие химические вещества могут включать токсичные гербициды, пестициды и фармацевтические препараты, такие как статины, антидепрессанты, гормональные препараты (заместительная терапия и контрацепция) и антибиотики.

Это даже без учета утвержденного массового фторирования нашей системы водоснабжения, которое сотни исследований связывают с раком и неврологическим ухудшением .

(предотвратимые) опасности фтора в нашем водоснабжении

На протяжении более 50 лет большая часть мира (включая США, Канаду, Великобританию, Ирландию, Австралию и Новую Зеландию) придерживается политики водоснабжение с химическим веществом, известным как фторид, которое, как утверждает основная стоматология, помогает предотвратить кариес.

Некоторая вода содержит естественные источники фтора. Это не то же самое, что вредный фторид, добавляемый во многие муниципальные системы водоснабжения

Но наука, кажется, предполагает, что эта политика не только устарела, но и крайне ошибочна, и что фторид действительно может быть основным фактором риска развития рака и рака. другие проблемы со здоровьем.

Я сам изучил доказательства и убедился, что употребление синтетических фторидных химикатов с питьевой водой из городских источников — не лучший вариант, если вы пытаетесь сохранить здоровье и избавиться от рака. Риски намного перевешивают любые «предполагаемые» преимущества, и тем не менее у большинства американцев, живущих в городских и пригородных районах, нет другого выбора, кроме как пить и купаться в воде, содержащей то, что можно описать только как промышленные отходы с обширным списком потенциальных рисков для здоровья. риски.

Раковые токсины во фториде

В выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации () за 1936 год говорилось, что фторид в концентрации 1 ppm (часть на миллион) так же токсичен, как мышьяк и свинец.Это точное количество фтора, которое попадает в городское водоснабжение в США! Фторид подавляет активность ферментов, парализует белые кровяные тельца и вызывает расщепление коллагена . Ферменты, лейкоциты иммунной системы и коллаген — все это основа борьбы с раком. И все трое страдают от фтора.

Фторид — химический побочный продукт промышленных процессов, таких как добыча и производство фосфатных удобрений. Фторидные газы, выделяющиеся при производстве синтетических удобрений, используемых в химическом сельском хозяйстве, улавливаются большими «мокрыми скрубберами», которые превращают их в жидкости и / или порошки, которые затем отвозятся в муниципальные управления водоснабжения для закачки в водопровод. в свой дом.

Звучит аппетитно, правда? Это неудобная правда о фториде, о которой вы не услышите в основных средствах массовой информации. Но это важная часть того, что я собираюсь объяснить вам относительно воздействия на здоровье этого вредного класса химических веществ и того, чем они отличаются от фторидных минералов земного происхождения, которые естественным образом содержатся в некоторых источниках воды.

Синтетические фторидные химические вещества, добавляемые во многие системы водоснабжения в США, бывают трех видов: кремнефтористоводородная кислота, фторсиликат натрия и фторид натрия.Я не буду вдаваться в подробности каждого из них, но достаточно сказать, что все они совершенно неестественные и представляют серьезную опасность для здоровья человека .

EPA, которое регулирует использование фторида в воде, противоречит его использованию. Признавая, что фторидные химические вещества получаются из промышленных отходов, агентство утверждает, что количество его, используемое в воде, безопасно для потребления человеком. Но даже некоторые ученые из EPA высказали возражения по поводу его использования, сославшись на исследования, показывающие, что он может быть вредным даже в используемых количествах.

Что вам нужно знать о фториде, так это то, что не является фармацевтическим и не подвергается какой-либо очистке перед добавлением в воду . Это проблематично само по себе, поскольку помимо фторида часто присутствуют многие другие вредные химические вещества, такие как мышьяк и свинец. Эти химические вещества, как вы, возможно, уже знаете, являются известными канцерогенами.

Спасибо Майку Адамсу и NaturalNews.com за изображение выше

Национальный фонд санитарии (NSF) опубликовал результаты тестов, проведенных им еще в 2000 году на фторированной воде, которые показали, что до 40% проверенных химикатов фторирования содержат обнаруживаемые уровни мышьяка.Некоторые образцы содержат до 1,66 частей на миллиард (ppb) мышьяка.

Исследование 2009 года, опубликованное в Indian Journal of Dermatology , показало, что дерматофибромы, тип опухоли рака груди, напрямую связаны с воздействием мышьяка. Основываясь на результатах этого исследования, исследователи заявили, что мышьяк «может быть причиной большинства случаев рака груди».

Отдельное исследование также выявило фторидные химические вещества как коррозионные агенты при выщелачивании свинца из трубопроводов.Свинец, как вы, возможно, уже знаете, является признанной причиной повреждения мозга и связан с более низким IQ у детей. Свинец также может вытеснять важные питательные вещества, такие как цинк, внутри организма, препятствуя нормальным ферментативным процессам, необходимым для правильного функционирования клеток и предотвращения рака.

Интересно отметить, что фторид также является одним из основных ингредиентов как в Prozac® (флуоксетена гидрохлорид), так и в нервном газе зарина (изопропилметилфосфорилфторид).

Проглатывание фторида — рецепт от рака груди и других видов рака

Очевидно, что присутствие мышьяка и свинца во фторидных химических веществах является проблематичным.Но как насчет самих фторидных химикатов? Более пристальный взгляд на научную литературу показывает, что то, что вам, вероятно, всю жизнь говорили о безопасности фтора, явно ложно.

Еще в 1977 году Международное общество исследований фторидов (ISFR) опубликовало ежеквартальный отчет, в котором фтор был признан канцерогенным и мутагенным веществом. Он отметил, что фторид накапливается внутри организма, вытесняя полезные питательные вещества, такие как йод, которые питают щитовидную железу и защищают от болезней, особенно рака груди и щитовидной железы.В результате возникают заболевания, в том числе рак костей, рак щитовидной железы, рак печени, рак груди и другие.

Доктор Дин Берк, бывший глава Национального института рака (NCI), на основании проведенного им эпидемиологического исследования признал, что фторирование стало причиной около 10 000 смертей от рака.

Много лет спустя, в 1990 году, Национальная токсикологическая программа (NTP), которая является частью Национального института наук об окружающей среде, опубликовала исследование, показывающее, что у крыс-самцов, получавших фторированную воду в течение двух лет, был повышенный риск остеосаркомы. костной опухоли.

Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения (HSPH) и Китайского медицинского университета обнаружили убедительные доказательства того, что фтор может отрицательно влиять на когнитивное развитие у детей. дети младшего возраста . Также было показано, что фтор накапливается в шишковидной железе, небольшой железе внутри вашего мозга, которая вырабатывает гормоны, подавляя выработку мелатонина в организме.Мелатонин — важный гормон для профилактики рака груди.

12 апреля 2010 года журнал Time включил фторид в список «Десять основных бытовых токсинов» и назвал фторид одновременно «нейротоксичным и потенциально канцерогенным при проглатывании». В Европе фтор редко добавляют в воду. В Великобритании только около 10% населения имеет фторированную воду. Это был спорный вопрос, и критики утверждали, что людям не следует навязывать им «лечение».По правде говоря, почти в каждой стране мира (включая США) запрещено «массово лечить» все население веществом, которое все признают токсичным. Однако в США мы все равно это делаем.

Удивительно, но в 2011 году Центры США по контролю за заболеваниями (CDC) выпустили отчет, в котором признали, что у 40% детей в Америке есть признаки отравления фтором. CDC пришел к выводу, что необходимо снизить уровень фторида в городском водоснабжении, снизив фторид до нуля.7 миллиграммов на литр (предыдущий рекомендуемый верхний предел составлял 1,2 миллиграмма на литр). Ты можешь в это поверить? Они действительно признали, что фтор — это яд!

Вы помните огромное извержение вулкана в Исландии в 2010 году? Согласно BBC News (19 апреля 2010 г.): «Фторид в золе создает кислоту в желудках животных, разъедая кишечник и вызывая кровотечения. Он также связывается с кальцием в кровотоке и после сильного воздействия в течение нескольких дней делает кости хрупкими, даже заставляя крошиться зубы.»

Удаление фторида и других токсинов из воды

Как бы вы ни смотрели на это, фторид вреден для вашего организма. И если вы пытаетесь избежать рака, фтор определенно не то, что вам нужно в еде, воде или любой другой части вашей жизни, включая зубную пасту и жидкость для полоскания рта!

К сожалению, удаление фторида из воды затруднено из-за его небольшого ионного состава. Обычный фильтр для воды холодильника или кувшина просто не может его уловить, поэтому нужно искать другие варианты .Даже большинство моделей для прилавков и под раковиной не удаляют фтор.

Бутилированная вода также не является надежным способом избежать фторида или других токсинов, которые мы обсуждали. Большая часть воды, разлитой в бутылки в США, поступает прямо из муниципальных систем водоснабжения и может быть еще более загрязненной из-за меньшего регулирования. Вода в бутылках может по-прежнему содержать опасные загрязнители, включая нитраты, кофеин, ацетаминофен и промышленные химикаты. Пластиковые бутылки также способствуют загрязнению окружающей среды и могут сломаться под прямыми солнечными лучами, наполняя воду внутри еще большим количеством токсинов.

Итак, как лучше всего снизить воздействие фторида и других токсичных химикатов с питьевой водой на вашу семью? Вот мои рекомендации:

# 1. Купите качественный фильтр для воды

Недостаточно просто пропустить воду из-под крана через обычный кувшин Бриты и положить конец этому. Чтобы удалить из воды как можно больше загрязняющих веществ, вам понадобится метод фильтрации, сочетающий в себе несколько передовых форм среды, например, уголь, «активированный» уголь, древесный уголь, озонирование и обратный осмос.

Базовая угольная система фильтрации удаляет хлор, асбест, свинец, ртуть и даже некоторые летучие органические соединения (ЛОС), в том числе краски, клеи и пестициды. Но углерод с трудом удаляет «неорганические» загрязнители, такие как мышьяк, фторид и перхлораты (топливо и удобрения).

Хорошим решением этой проблемы является добавление еще одного слоя фильтрации, такого как костяной уголь , который может помочь резко снизить уровень фторида в воде, согласно результатам тематического исследования 2006 года, опубликованного в журнале Journal of Water and Health.

Если вы можете себе это позволить, система фильтрации воды для всего дома , подобная тем, что предлагает Synergy Science, гарантирует, что каждая капля воды, протекающая через ваш дом, будет очищена в максимально возможной степени.

Если система фильтрации для всего дома не является вариантом с финансовой точки зрения, подумайте об инвестициях в меньшую по размеру лучшую в своем классе систему очистки воды , такую ​​как AquaTru или Berkey Filters.

Фильтр для душа Omica может удалять многие загрязнения, но не удаляет фторид

Еще один отличный вариант для вашего душа — фильтр Omica, который сочетает в себе несколько форм очищающих сред, включая шунгит (редкая форма углерода), микронизированный цеолит, активированный уголь из скорлупы кокосового ореха и специальная смесь меди и цинка для максимального удаления хлора, тяжелых металлов, оксидов железа и летучих органических соединений.

Возможно, это не самые дешевые варианты, но обратный осмос и дистилляция предлагают дополнительную очистку там, где отсутствуют эти другие методы фильтрации. Обе технологии улавливают трудноудаляемые химические вещества, такие как фторид, мышьяк, шестивалентный хром, нитраты и перхлораты, но они не удаляют хлор, тригалометаны или летучие органические соединения () — отсюда необходимость в других методах фильтрации, упомянутых ранее.

№2. Приобретите очищенную воду

Если домашние системы фильтрации воды не входят в ваш бюджет или нецелесообразны в контексте вашего нынешнего образа жизни, лучше всего пить фильтрованную или родниковую воду , либо в бутылках, либо из усовершенствованной фильтровальной машины.Во многих магазинах натуральных продуктов питания теперь есть машины с полным спектром услуг, которые предлагают очищенную питьевую воду со сбалансированным содержанием минералов, прошедшую несколько этапов обработки.

FreshPure Reverse Osmosis Water — один из лучших примеров этого, предлагая одни из самых чистых, самообслуживаемых воды всего за копейки за галлон в магазинах натуральных и органических продуктов здорового питания по всей стране, включая розничные торговцы, такие как Whole Foods, Natural Grocers , и Earth Fare.

Как я уже упоминал ранее, вода в бутылках не всегда очищается и имеет дополнительные недостатки.Если вы путешествуете или вынуждены использовать воду в бутылках, вы можете ознакомиться со счетной картой EWGs Bottled Water Scorecard для получения дополнительной информации о лучшей и худшей воде в бутылках.

Другие способы уменьшить воздействие фторида

Помимо фильтрации воды, вот еще несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить количество фтора в вашем организме.

  • Естественная детоксикация, включающая в себя питательный селен , поможет остановить эффекты накопления фтора и вывести его из организма.Вы можете найти селен в бразильских орехах (наиболее концентрированный источник), смешанных орехах, семенах подсолнечника, грибах, жирной рыбе и моллюсках (включая сардины, устрицы, тунец), печени, мясе и птице, яйцах и твороге. Еще один вариант — хорошая селеновая добавка на основе пищевых продуктов.
  • Тамаринд (древнее средство в аюрведической медицине) помогает смыть накопившийся фтор с мочой, когда вы используете листья для приготовления чая.

    Исследование, проведенное в 2002 году в Индии, показало, что тамаринд улучшает выведение фтора

  • Пейте много воды без фтора и наслаждайтесь инфракрасной сауной ! Это невероятный способ уменьшить количество токсинов в организме в целом, потому что он выводит их из жировых тканей, чтобы ваше тело могло их изгнать.
  • Перейти на более безопасную посуду . Посуда с антипригарным покрытием концентрирует действие фтора и является известным канцерогенным агентом. Для более безопасного приготовления используйте нержавеющую сталь, стекло или керамику.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов и напитков (особенно безалкогольных напитков) , которые производятся с использованием фторированной воды. По возможности выбирайте свежие натуральные продукты, промытые фильтрованной водой.
  • Используйте ca utio n w , выбирая продукты для ухода за полостью рта и либо сделайте свои собственные, либо используйте бренды без фтора .Производители зубной пасты без фтора включают: аюрведическую зубную пасту Auromere, зубную пасту Desert Essence, зубную пасту Dr. Bronner’s All-One, зубную пасту Джейсона, природную зубную пасту Nature’s Answer PerioBrite и зубную пасту Spry Dental Defense.

Как сделать питьевую воду более безопасной для всех

Текущие исследования продолжают доказывать, что загрязнители водопроводной воды будут иметь долгосрочное воздействие на ваше общее состояние здоровья и развитие. Вы должны сделать ставку на чистую и незагрязненную воду для вашего дома и семьи.

Чтобы определить, содержит ли питьевая вода в вашем городе синтетические фторидные химические вещества, позвоните в службу или поищите копию отчета о качестве воды в сети . В этом отчете вы найдете подробные сведения о загрязняющих веществах, присутствующих в вашей воде, и расскажем, сколько фторида добавлено (или сколько фторида кальция присутствует естественным образом).

Если ваша вода действительно содержит добавку фторида, посоветуйтесь с теми, кто хочет удалить фтор из питьевой воды в вашем районе.Чтобы найти группу заинтересованных граждан в вашем районе, введите в Google «название вашего города + антифторид».

Помните также, что в разных областях будут разные химические загрязнители, поэтому понимание того, что находится в вашем водопроводе, важно для определения лучших фильтров для вашей личной ситуации (ознакомьтесь с последним руководством по фильтрам для воды EWG здесь). Даже если у вас есть колодец, вы все равно должны беспокоиться о выходе из строя трубопроводных систем, а также о загрязнении от стоков от производства или сельскохозяйственных побочных продуктов в вашем районе.

Подводя итог, вот лучшие способы обеспечения безопасности питьевой воды:

  • Фильтруйте воду как можно большим количеством способов
  • Храните воду в стеклянных контейнерах, а не в пластиковых
  • Продолжайте лоббировать более строгие правила водоснабжения в вашем районе

Вам нужна вода. Без этого не выжить. Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы питьевая вода из-под крана была безопасной для вас и вашей семьи.


Краткое содержание статьи

  • Исследования показали, что потенциальные канцерогенные агенты присутствуют почти в каждой муниципальной системе водоснабжения в США.S.

  • В водоочистных сооружениях используется комбинация химикатов. Наиболее токсичен хлорамин, смесь хлора и аммиака.

  • Другие загрязнители, часто встречающиеся в питьевой воде, включают:

    • HAA — Галоуксусные кислоты
    • ЛОС — Летучие органические соединения
    • THM — Тригалометаны
  • В одном отчете более 100000 химических веществ, произведенных человеком, были обнаружен в воде из коммунальных систем очистки.К ним относятся токсичные гербициды, пестициды и фармацевтические препараты.

  • Многие муниципалитеты добавляют фтор в систему водоснабжения. Фтор связан с широким спектром проблем со здоровьем, включая рак и неврологические нарушения.

  • Фторид, добавляемый в воду, не является фармацевтическим и часто содержит другие известные канцерогены, включая мышьяк и свинец.

  • Лучшие способы обеспечения безопасности питьевой воды:

    • Фильтруйте воду как можно большим количеством способов
    • Храните воду в стеклянных емкостях, а не в пластиковых
    • Лобби для более строгих правил водоснабжения в вашем районе
.

Похожие записи

Почему постоянно слабость и сонливость: причины, что делать, как лечить?

Содержание причины у женщин и мужчин, о какой болезни говорит слабость и апатия днемСуть состояния и механизм развитияПричиныСиндром хронической усталостиИнтоксикацииТравмы […]

Бронхиальная астма лечение народными средствами бронхиальная: можно ли и как вылечить болезнь у взрослого человека, а также рекомендации по профилактике заболевания

Содержание можно ли и как вылечить болезнь у взрослого человека, а также рекомендации по профилактике заболеванияХарактерные особенности заболеванияКак лечить астму […]

Заменители детралекс: список лучших лекарств, чем заменить препарат

Содержание аналоги, инструкция по применению, цена, отзывыФармакологическое действиеПоказания к применению ДетралексаДетралекс — инструкция по применениюКак принимать Детралекс: до или после […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *