Чем смягчить пятки: Пятки сухие и шершавые — что делать. 10 способов, как смягчить пятки

alexxlab Разное

Содержание

Пятки сухие и шершавые — что делать. 10 способов, как смягчить пятки

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.

Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.

Почему пятки стали сухие и шершавые — причины

При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения.

Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:

Дефицит витаминов А и Е

Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

Грибковые поражения кожи стоп

Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур

Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

Неправильно подобранная обувь

Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

Избыточный вес

Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

Сбои в работе эндокринной системы

Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.

1. Яблочный компресс

Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

2. Банан

Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

5. Творожный компресс

Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

9. Капуста

В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла 

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде.

Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

Ванночка с травяным отваром

В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

С красным вином

Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

Солевой раствор

Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

 

Пятки шершавые и трескаются — что делать дома 

Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.

Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.

Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.

Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.

Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:

1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.

2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.

3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.

4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.

5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».

6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.

7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.

8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.

С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.

Самые эффективные способы лечения трещин на пятках в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу предоставить вам средства, которыми пользуюсь давно, и которые позволяют мне почистить пятки в домашних условиях, не только быстро, но и эффективно. Лето пора босоножек и шлепок. Многие прохожие обращают внимание на ноги. Позаботьтесь о своих пятках перед выходом на улицу. Если пятки в очень запущенном состоянии, то все рано есть выход, нужно выполнять процедуры несколько дней чтобы достичь результата. Итак, предлагаю вам свои проверенные средства для пяточек. 

Как почистить пятки используя глицерин и уксус 

Глицерин широко применяется в качестве смягчающего средства. Подойдет он и для лечения огрубевших пяток. Особенно эффективно это средство в смеси с уксусом.

Оказываемое действие:

— размягчающее омертвевшие слои;

— увлажняющее;

— антисептическое;

— противогрибковое;

— ранозаживляющее.

Также такой состав позволяет предупредить появление трещин и избавиться от уже имеющихся. Использоваться он может как в виде компрессов, так и для местных ванночек. Желательно брать яблочный уксус, но, в крайнем случае, подойдет и столовый.

1. Ванночка — глицерин и уксус

1. В литре терпимо горячей воды растворяют одну большую ложку глицерина.

2. Уксуса требуется в три раза больше.

3. Ноги пропаривают в жидкости 10 минут, затем приступают к очищению стоп.

В особо запущенных случаях такая процедура в качестве самостоятельного средства не даст впечатляющих результатов, зато при незначительном уровне огрубения эффект заметен сразу.

Уменьшив количество уксуса, можно использовать такую ванночку для профилактики пересыхания и растрескивания кожи ступней.

2. Маска с уксусом и глицерином

Уксус и глицерин смешивают в равных долях и наносят на нужные участки стоп. Для усиления эффекта их рекомендуется предварительно распарить и почистить пемзой.

Поверх масочного слоя накладывается полиэтилен. Также нужно надеть носки. Процедура довольно продолжительная – 3-4 ч.

3. Компресс с глицерином 

Для самых сложных случаев лучше использовать ночные компрессы.

1. Для их приготовления нужно соединить три больших ложки глицерина с маленькой ложкой уксуса.

2. Полученной смесью смачивают небольшие марлевые отрезы, сложенные в несколько слоев.

3. Их накладывают на пяточные зоны.

4. Стопы оборачиваются пищевой пленкой, поверх которой надеваются носки.

5. На утро компресс убирают, ноги моют и смазывают их кремом.

Как почистить пятки пищевой содой

Ванночки с содой для пяток

Если кожа пяток грубая, шершавая и на ней появились мелкие трещинки поможет содовая ванночка для ног.

1. Нам понадобиться теплая вода и сода.

2. На литр теплой воды одна ложка соды, но не горой.

3. Можно в воду еще добавить пару капелек вашего любимого эфирного масла. Я люблю масло лимона, но у каждого свои вкусы и предпочтения.

4. Принимать ванночку с содой нужно около 15 минут, пока вода не остынет.

5. После ваночки пяточки почистить пемзой, таким образом, убрав огрубевшую кожу.

6. Ноги ополоснуть теплой водой, вытереть насухо и обязательно смажьте стопы и пятки питательным кремом, можно использовать жирный крем.

Процедуры по уходу за кожей пяток лучше делать вечером, перед сном. Уже через несколько дней кожа на пятках будет более мягкой, ровной и будет приобретать более здоровый вид и цвет.

Ванночка с молоком для пяток

1. Многие используют вместо воды молоко, растворяют соду не в воде, а в теплом молоке.

2. На литр теплого молока нужна столовая ложка соды.

3. Опускают в теплый раствор вымытые ноги на 15 минут.

4. После этого пяточки чистят пемзой.

5. Пятки ополаскивают и смазывают кремом.

Скраб из соды для пяток

1. Можно также соду развести водой, так сказать сделать пасту из соды.

2. Воды добавляйте по чуть-чуть и перемешивайте с содой, приготовьте густую пасту.

3. И вот эту смесь нанесите на пятки, стопы, на пальцы на ногах и между пальцами, и хорошо помассируйте их.

4. Сода избавляет от неприятного запаха ног, от грибковых заболеваний, поможет удалить ороговевший слой кожи с ног.

5. Смойте соду с ног теплой водой.

6. Обязательно не забывайте о питательном креме для ног.

Скраб из соды и масел

Можно смешать соду с растительным или оливковым маслом, на 1 столовую ложку соды чайную ложку масла.

Добавьте пару капель вашего любимого эфирного масла и также наносим эту массу на пятки и стопы массажными движениями.

Как почистить пятки используя перекись водорода 

1. Готовить ванночку надо следующим образом:

1. Разогреть на газу 3,5-4 литра чистой воды, налить ее в посуду, в которой будете делать ванночку (это может быть тазик или большая миска, то, что вам удобно).

2. Добавить туда три ложки столовых пищевой соли (лучше — если она будет йодированной, что поможет дополнительно насытить кожу минеральными веществами)

3. Плюс — три столовых ложки аптечной перекиси водорода (либо — 2 таблетки, если она используется в таблетированной форме).

4. Все тщательно размешайте. Опустите ноги в воду.

5. Ее температура должна быть комфортной для вас.

6. Естественно, вода должна быть теплой, а не холодной, иначе ожидаемого эффекта можно не дождаться.

7. Время выполнения процедуры составляет, примерно, около 4-6 минут.

8. После того, как вы опустите ноги в раствор, можно будет наблюдать, как проблемные их участки становятся белыми.

Так происходит из-за образования на них большого количества пузырьков — это естественная реакция, она является результатом исцеляющего воздействия перекиси.

2. Очищаем пятки и стопы пемзой 

По истечению времени выполнения процедуры, обработайте пятки специальной вулканической пемзой, либо щеткой, предназначенной для этого (как вариант, может подойти щетка для педикюра).

Используйте «терку» с крупными и мелкими абразивными частичками.

Промокните стопы хлопчатобумажным чистым полотенцем, это поможет удалить с них возможные остатки влаги.

3. Завершающий этап — смягчение

1. Нанесите на пятки, и другие проблемные участки кожи стоп, натуральный увлажняющий крем, мазь.

2. Чтобы они не были стерты с пяток при первом же контакте с одеялом, полом и так далее — можно обернуть стопы в полиэтилен и одень на них сверху носки.

3. Ноги в течение 3-4 часов должны быть в тепле.

4. Столько же, в идеале, происходит впитывание крема или мази, до полного завершения данного процесса.

Современная индустрия косметологии предоставляет массу продуктов для лечения трещин. Но мы рассмотрим бюджетные и доступные, а главное, проверенные временем средства.

Самая эффективная аптечная мазь от трещин на пятках 

Цинковая мазь

Это средство предназначено для снятия воспалений и лечения грибка.

Она устраняет сухость и шелушение кожи. Также имеет антисептические свойства и отлично борется с неприятным запахом.

Мазь следует втирать утром и вечером массирующими движениями.

Она должна впитаться, поэтому не стоит накладывать толстый слой.

Ноги должны быть сухими и чистыми.

Лучше наносить мазь после предварительно принятой ванны для ног.

Салициловая мазь

Она имеет более широкий спектр применения, чем цинковая.

С помощью данного средства лечат псориаз, комедоны, ожоги, экзему и грибки. Мазь является отличным антисептиком.

Поэтому она лежит в основе целебного средства для заживления пяточных трещинок.

Рецепт достаточно прост. Смешайте салициловую кислоту, парафин и воск пчелиный. Пропорции 1/1/1.

Растопите смесь. Когда состав станет теплым, нанесите с помощью ватного тампона на трещины. Пусть полностью подсохнет.

Процедуру повторите около 4-5 раз. Затем наложите повязку. Через несколько часов повязку снимите и промойте ногу в воде с добавлением мыла и соды. Вытрите ноги насухо. Нанесите жирный крем.

Крем Зорька

Еще одно не очень аптечное, но весьма народное средство – крем «Зорька».

Сам состав разработан для ухода за коровьим выменем. Он заживляет трещины, размягчает кожу, устраняет сухость. Для пяток он также подходит.

Перед процедурой, распарьте ноги, но не в горячей, а в теплой водичке. Просушите полотенчиком.

Нанесите крем на ступни. Оставьте на пару десятков минут, чтобы впитался. В это время лучше воздержаться от ходьбы.

После наденьте хлопчатобумажные носки. Так и ложитесь спать. Утром ноги снова можно распарить и провести обработку пемзой. Но помните, крем обладает довольно резким запахом.

Бальзамед

В состав средства входит молочная кислота,которая размягчает кожу, а также смесь масел, которые увлажняют и питают.

Но средство не стоит применять, если кожа травмирована до состояния открытой раны.

Радевит

Это отличное решение, если трещины были вызваны именно дефицитом витаминов.

Мазь широко применяется для лечения кожных заболеваний, и содержит большое количество питательных веществ, которые способствуют заживлению кожи.

Лекарь

Это крем, который предназначен для удаления ороговевших клеток эпидермиса. В его состав входит мочевина, и компоненты, усиливающие ее действие.

Крем снимет неприятные ощущения зуда. Он размягчит кожу, снимет болевые ощущения, и поможет коже скорее восстановиться.

За пару часов до сна сделайте ванночку для ног.

После чего просушите стопы полотенцем, и нанесите крем. Для получения лучшего эффекта оберните стопы пищевой пленкой и сверху зафиксируйте носочками. Оставьте на всю ночь. Утром промойте стопы и можете провести чистку пемзой.

Геволь

Этот крем существенно отличается от вышеприведенных средств. Его действие направлено именно на нормализацию естественной защитной границы кожи.

Нарушение данного баланса и приводит к сухости и трещинам. Повышается эластичность кожи. Крем наносится на распаренные ноги один раз за день.

Заживин 911

Гель не только проводит дезинфекцию пораженного участка, но и способствует его регенерации. Хорошо зарекомендовал себя для лечения ссадин.

В состав геля входят натуральные масла. Нанесите гель на сухие и чистые ступни. Оставьте на пару десятков минут, чтобы гель впитался.

После следует надеть хлопковые носочки.

Доктор Биокон

Средство включает в свой состав смесь масел, которые способствуют заживлению кожи стоп.

Фулекс 

Фулекс – это крем более широкого действия.

Он применяется для ухода за стопами, борьбой с повышенной потливостью, лечения натоптышей и трещин.

Препарат не может похвастаться бюджетной стоимостью, но зато отличается богатым натуральным составом.

Крем следует применять дважды в день.

Бальзам флекситол

Подходит для очень сухой и растрескавшейся кожи стоп и пяток, подходит для огрубеших пяток.

В своем составе содержит 25% мочевины, витамин Е и масло Ши, не содержит парабенов. Производство Великобритания.

Домашняя мазь для пяток приготовленная своими руками

1. Мазь из воска. Обжарьте лучок на растительном маслице. После масло сцедите. Смешайте 250 миллилитров масла со 100 граммами воска. И добавьте горошинку прополиса.

Поставьте на огонь и доведите до кипения. После растворения воска дайте покипеть еще пару минут. После снимите с огня, залейте в сосуд и дайте остыть и загустеть. Мазь готова.

2. Яичная мазь. Отделите желток от белка. Добавьте к желтку 5 миллилитров уксуса и 15 миллилитров масла. Все перемешайте.

Нанесите на стопы, зафиксируйте пленочкой и носочками. Утром промойте ноги и нанесите жирный крем.

3. На основе жира. Вам понадобится облить кипятком сбор трав ромашки и чистотела. Растопите 50 миллилитров жира барсука. После добавьте по 30 грамм сбора. Проварите смесь полчаса. Затем снимите с плиты, дайте остынуть и тщательно отделите траву с помощью перетирания.

4. Луковая мазь. Очистите и нарежьте пару средних луковок. Обжарьте их в сковородке с 250 миллилитрами неочищенного подсолнечного маслица до момента, когда лук приобретет коричневый цвет.

Затем сцедите смесь и в пока масло горячее, добавьте в него немного пчелиного воску. Замешайте, остудите и поместите на хранение в холодильник.

5. Солидол. Да, и это не шутки. Только приобрести нужно не синтетический солидол, а на жировой основе. Но после применения пятки некоторое время будут темного цвета.

6. Фито мазь. Вам понадобится сок алоэ. Смешайте 100 миллилитров сока, 150 миллилитров касторового масла, и добавьте около 50 миллилитров масла эвкалипта. Все перемешайте.

7. Крем с подорожником. Засушенные листочки подорожника следует тщательно измельчить в порошок. Подорожник – это действительно целебное растение, которое способствует заживлению ранок и восстановлению поврежденных клеток, помимо этого, он поможет побороть неприятные симптомы, но это свойство сохраняют только свежие листочки.

10 средств, которые помогут избавиться от сухих и шершавых пяток 

Зная как эффективно почистить пятки в домашних условиях, можно использовать средства описанные выше, но еще дополню. Что еще помогает, и что еще можно применять.

1. Яблочный компресс

1 Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

2. Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

3. Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь.

4. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

2. Банан

1 Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

2. Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут.

3. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

1. В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

2. Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку.

3. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

4. Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

5. Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа.

6. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

1. Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей.

2. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

3. Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой.

4. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

5. Творожный компресс

1. Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже.

2. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

3. Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

4. Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

1. Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока.

2. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки.

3. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

1. Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу.

2. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

3. Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки.

4. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

1. Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи.

2. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

3. Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

9. Капуста

1. В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять.

2. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

3. Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие).

После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Самые эффективные ванночки для пяток и стоп 

Ванночки на основе целебных трав

Ромашки, зверобоя, шалфея, календулу, череды и других. Их можно как комбинировать между собой, так и использовать абсолютно отдельно.

Для приготовления настоя для дальнейшего использования его в составе ванночки из трав, необходимо взять одну ложку травы на один литр чистой воды.

Трава заливается кипятком в фарфоровом чайнике, если такового нет — то в эмалированной посуде.

Настаивается от двадцати до двадцати пяти минут.

Далее, средство процеживается, после чего оно на 100% готово к целевому применению.

Ванночка делается от пятнадцати, до двадцати минут. Сама жидкость в ней должна быть теплой, комфортной для ваших ног.

Ванночки с крахмалом

Они помогают затянуть рану, питают мягкие ткани и позволяют уничтожить некоторые патогенные микроорганизмы.

Для приготовления ванночки на основе крахмала для ног, возьмите полторы  столовые ложки крахмала на один литр чистой воды.

Ее можно не кипятить, а разогреть до примерной температуры около 50 градусов, после этого добавить крахмал, предварительно разбавленный в небольшом количестве холодной воды, постоянно помешивая, чтобы средство было однородной консистенции.

Принимать ванночки этого плана можно один раз в два дня на постоянной основе.

Ванночки с содой

Сода является мощным антисептическим средством. Отлично помогает удалить верхний слой кожи размягчая ее.

Сода для пяток имеет массу заслуг:

1. Обладает антисептическими и противовоспалительным свойствами.

2. Препятствует выделению пота и помогает избавиться от очень неприятного запаха ног.

3. Является прекраснейшим средством при грибковых заболеваниях.

4. Нейтрализует ороговелые слои кожи, смягчает ее и так далее.

Ванночка из соды, разведенной в воде, делается следующим образом: на один литр воды используется две чайные ложки соды.

Вода должна быть теплой (до 40 градусов по шкале Цельсия), но не горячей!

Держать ноги в ней нужно до 15 минут. После одной-двух таких процедур в неделю, в течение месяца, ваши пятки будут ровными и гладкими.

Применение картошки для пяток

Использование средства для ног, которое приготовлен на основе этого мега распространенного у нас продукта, дает практически такой же эффект, как и ванночки с крахмалом.

Разве что, отдельно, плюс ко всему, следует выделить тот момент, что она (картошка) питает кожу минералами и витаминами.

Итак, как же правильно готовить средство?

1 Из расчета на одну ногу, следует брать две-три среднего размера картофелины.

2. Они перетираются на терке, в смесь добавляются 2-3 столовые ложки спирта этилового.

3. Все тщательно смешивается.

4. Средство должно наносится на пятки, когда больной находится в лежачем положении «на животе», закрепляться должным образом (например — при помощи полиэтиленовых пакетов) и оставляться так на примерное время от 2 до 4 часов.

5. После этого, все снимается, ноги моются в теплой воде и натираются питательным жирным маслом или кремом.

Алоэ — лекарство от трещин на пятках

Очень многим известно это растение, обладающее незаурядными целебными свойствами: оно обеззараживает, выступает в роли антисептика, устраняет болевые ощущения, зуд, угнетает активность грибов, затягивает трещины.

Алоэ можно измельчить в кашицу, взяв для этого необходимое количество нижних листов.

Она используется в виде компрессов для таких вот случаев, когда беспокоят трещины.

Именно алоэ, одно из первых средств которые помогают избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно.

Алоэ можно применять на постоянной основе через один день. Держать его на ране надо не больше 10 минут.

Белокочанная капуста

Капуста белокочанная – это весьма хорошее смягчающее средство, которое можно использовать для грубой кожи.

Листы овоща разминают в руках, подкладывают под пятки и старательно фиксируют бинтами.

Компресс можно оставлять на ночь. Утром обработанные участки смазывают питательным кремом.

Масло для пяток

Если на пятках есть мелкие насечки и трещинки, то целесообразно будет применять заживляющие масла, они помогают избавиться от трещин на пятка.

Подойдет масло шиповника, масло облепихи, масло зверобоя, масло календулы.

Вы можете делать аппликации с этим маслом.

Наносить масло на кусочек бинтика сложенного в несколько слоев, затем обмотать кулечком и одеть носки.

Посидеть так минут 20-30, лучше в это время почитать книгу или посмотреть телевизор. Затем все снять и вытереть кожу.

Продукты пчеловодства — воск и прополис

1. Они смягчают слишком сухую кожу стоп: в воск, после растапливания на медленном огне, добавляют немного прополиса и буквально чуть-чуть салициловой кислоты.

2. Смесь уже потеплела?

3. Через несколько минут в ней можно будет смочить специальный тампон, которым в целых три слоя (второй — когда высохнет предыдущий) наносят воск с прополисом.

4. Потом его можно будет аккуратно снять.

Компоненты, использованные в этом рецепте, питают кожу, очищают ее, ухаживают бережно и деликатно.

Ванночки для пяток — для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин

Здравствуйте, дорогие читатели. Все большее внимание уделяется такой процедуре, как ванночки для пяток. Что этому способствует? Понимание того, что даже в домашних условиях можно достичь колоссального положительного эффекта в их оздоровлении, не обращаясь к докторам и косметологам? Возможно — да. Но, только частично. Куда более мощный, стимулирующий подобную активность, фактор — наступление весны. А это значит только одно: проблемы с пятками еще больше усугубляются, а ведь в скором времени начнутся пляжи и войдет в обиход обувь с открытыми задниками. Нет, проблему нельзя пускать на самотек. Больные пятки — это физический дискомфорт и эстетический изъян. Такое положение вещей недопустимо не только для прекрасной половины человечества, а и для многих мужчин.

И, к счастью, решение проблемы лежит практически на поверхности. Именно ванночки для пяток способны помочь вернуть их красоту и поправить здоровье в довольно короткие сроки и без существенных затрат на весь этот процесс. Об этом и пойдет речь в сегодняшней статье.

Почему возникают трещины на пятках — эффективное лечение

Трещины в области стоп, чаще всего — пяток, это весьма и весьма распространенная проблема, носящая выраженный сезонный характер и, по большей мере, подстерегающая женщин.

Однако, кроме трещин они сталкиваются и с рядом других неприятных симптомов, которые могут предшествовать им или заменять их. Например, кожа на пятках может шелушиться, менять цвет, местами (белеть или желтеть), может наблюдаться зуд, онемение, образовываться натоптиши и так далее.

Но, однозначно, трещины — один из самых неприятных факторов среди всех, которые могут иметь место. И большинство процедур направлено на борьбу с ними, или их профилактику.

Для последнего очень важно знать, по каким причинам трещины возникают. Так у вас будет гораздо больше шансов предотвратить их появление, а также — быстрее избавиться от них.

Основные причины:

1. Чрезмерно пристальное внимание, уделяемое уходу за пятками. Например — очень частый пилинг. Это может приводить к обратному эффекту: кожа будет становиться не мягкой и эластичной, нежной, а наоборот — грубой и безжизненной.

2. Наследственность: врожденные особенности тела. К ним можно отнести: пересушенность кожи, ее истонченность, гиперчувствительность и так далее. Именно при такой генетике профилактика проблем с пятками рекомендована в первую очередь.

3. Отсутствие гигиены стоп. Чрезмерный уход — это не очень хорошо для пяток. Но, отсутствие ухода — это еще хуже. Как минимум, один раз в сутки стопы нужно мыть теплой водой (можно — прохладной, если организм адаптирован к ней) и высушивать их полотенцем из натуральной ткани.

Очень хорошо для этой цели подойдет и хлопчатобумажное одноразовое полотенце. Использование увлажняющего и питательного натурального крема после мытья — рекомендовано.

4. Не очень комфортная обувь: тесная, жаркая, «недышащая». Она может натирать стопы, способствовать размножению патогенной микрофлоры, нарушать нормальное кровообращение и так далее. Во многих случаях, возникновение пяточных трещин — вполне предсказуемый и ожидаемый закономерный результат.

5. Атмосферные факторы: воздействие, в течение длительного периода времени, прямых солнечных лучей, ультрафиолета, ветра, химическая загрязненность окружающей среды и так далее.

6. Вредные привычки, нерациональное питание, отсутствие физической активности или наоборот — слишком высокие физические нагрузки, приводящие к повышенному давлению на пятки.

7. Дефицит в организме минералов и витаминов. Он может развиваться как по причине некачественного, неправильного питания, так и под воздействием внутренних факторов, таких как, например, нарушения в работе некоторых органов.

8. Заболевания органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, нервной системы и прочих.

9. Гельмитноз, грибковые, вирусные и бактериальные поражение разных слоев кожных покровов стоп и пяток, в частности.

10. Использование вредных и некачественных средств по уходу за стопами: мыла, геля и прочих.

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что существуют такие причины появления пяточных трещин, которые могут быть устранены довольно легко и одними только внешними процедурами.

Другие же нуждаются в более тщательном, комплексном, подходе, и должны решаться, в том числе, и по мере воздействия на системы внутренних органов.

Но, даже в таких случаях, ванночки для пяток будут очень кстати, так как помогут решить проблему хотя бы частично, во внешних ее проявлениях. Разные проблемы — разные ванночки. Об этом — далее.

Что необходимо для ванночки

Зависимо от того, чего именно вы желаете получить в результате использования ванночек, стоит выбирать и их вид.

Они бывают:

  • очищающими
  • лечебными
  • профилактическими
  • тонизирующими и другими

Эффект от той или иной ванночки предопределяет ее состав. Совершенно разнообразные вещества могут использоваться для их приготовления.

Что может быть взято за основу? Как правило, это — вода.

И уже в ней растворяются те или иные «ингредиенты»:

  • лекарства (глицерин, спирт нашатырный и прочие)
  • отвары или настои трав
  • коры, кожуры фруктов
  • химические вещества (такие, как уксус, сода, соль кухонная или морская, крахмал и так далее)
  • эфирные масла
  • мыло и прочие вещества

Трещины на пятках — это, по большому счету, результат чрезмерной натянутости пересушенной кожи.

Ванночка для размягчения огрубевших, сухих пяток, от трещин или потрескавшихся пяток

И лечение трещин, в комплексе, должно быть направлено, в том числе, и на улучшение показателей эластичности кожи, ее увлажнение, размягчение. Для этого великолепно подходят ванночки.

Винная ванночка

Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.

Оно может давать колоссальный целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Процедуры с натуральным вином (не обязательно — дорогим!) не только станут приятным завершением дня, а и принесут незаурядную пользу.

Время проведения процедуры. К примеру, они возвратят коже упругость и эластичность уже за несколько процедур. Процедура принятия ванночки должна длиться около 12-15 минут.

Соотношения вина и воды. Готовить ее необходимо так: взять теплую воду и смешать ее с вином в соотношении 3 к 1, соответственно.

Подготовка пяток и стоп. Перед тем, как прибегнуть к применению ванночки непосредственно, следует правильно подготовить кожу стоп.

Их нужно вымыть, после чего — растереть специальной щеткой (пемзой — как вариант). Далее — стопы окунаются в ванночку, выдерживаются в ней нужное количество времени, вытираются. После — на них сверху надеваются носки из шерсти или другой натуральной теплой ткани.

Чайная ванночка

Чай известен в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства. А еще — в роли отличнейшего ингредиента для целебной ванночки, применяющейся для пяток.

В этом плане прекрасно себя зарекомендовал зеленый чай. Приготовить ванночку из него не составит труда никому.

Приготовление. Необходимо взять 2 ложки чая, засыпать его в заварник, залить 500 миллилитрами крутого кипятка. Через 6-7 минут заварку перелить в емкость, в которой будут «париться» стопы, долив ее водой до объема 2,5-3 литра.

Время процедуры — не менее 16-17 минут. Курс — 2 недели, далее — 3-5 дней перерыва и можно повторить.

Контрастная ванночка

Ее главная задача — наладить кровообращение. И ей это очень хорошо удается.

Контрастные ванны для ног делаются таким образом: ноги согреваются под одеялом или в носках, опускаются в теплую воду (нужно, чтобы она покрывала их, как минимум, по косточки, лучше — выше), температура которой должна составлять 29-31 градус по шкале Цельсия, в эту же воду непрерывно добавляется горячая вода в небольших количествах.

Когда общая температура ванночки достигнет требуемого пика (44-46 градусов), стопы следует погрузить в холодную воду.

Время такого погружения — не дольше 5 секунд. После этого, их сразу же погружают в теплую, секунд на 7, далее — снова в холодную, снова в теплую и так непрерывно на протяжении 5-7 минут.

Доводить время процедуры можно до получаса, но для этого нужна подготовка.

Ванночка с крахмалом

Отлично заживляет, способствует устранению зуда, помогает выровнять цвет кожи и так далее.

Крахмал — одно из самых доступных и безопасных средств.

Что необходимо. Для приготовления ванночки объемом 1000 миллилитров, что составляет 1 литр, необходимо взять идентичное количество теплой воды, 50 миллилитров натурального масла сосны, 55 граммов картофельного (в качестве альтернативы — кукурузного) крахмала.

Приготовление. Он разводится в воде, потом туда добавляется масло, все очень тщательно смешивается.

Время процедуры. Процедура должна длится не меньше 19 минут, в течение которых ноги должны по косточки находиться в воде.

Периодически необходимо «будоражить» воду, ведь крахмал быстро оседает. Ванночки с крахмалом можно применять на регулярной основе через 1-2 дня.

Ванночка с яблочным уксусом

Очень хорошо справляются с трещинами и их причинами (одна из главных — болезнетворные грибы и микроорганизмы).

Что необходимо. Приготовьте ванночку с 6% яблочным уксусом. В тазик необходимо налить теплой чистой воды около 1 литра, на такой ее объем уксуса понадобится 2,5-3,5 столовые ложки.

Приготовление. Смешайте уксус с водой в тазике, который подходит для того, чтобы опустить в него ноги.

Время процедуры. Сама процедура должна длиться около 13-15 минут. После нее очень желательно обработать стопы пемзой, ополоснуть их еле теплой чистой водой (уже без уксуса), высушить, смазать кремом.

Ванночка с соком лимона

Эффективно тонизирует кожу и кровеносные сосуды, освежает, обладает антисептическими свойствами и, конечно же, надежно предотвращает образование трещин на пятках, а также — устраняет те, которые уже имеются.

Что необходимо, приготовление. Очень просто ее готовить и применять. В воду, объемом 1 литр, добавляется сок из одной половинки лимона. Если воды берется больше, то лимонного сока — тоже: в соответствии с количеством воды.

Например: для 2 литров потребуется целый лимон и так далее.

Время процедуры. Продолжительность процедуры принятия ванночки – от 17 до 21 минуты.

Молочная ванночка

Она, в первую очередь, превосходнейшим образом смягчает, а это — лучшее «оружие» от трещин.

Кроме того, молочная ванночка сделает кожу ваших ног чрезвычайно мягенькой и бархатной.

Что необходимо. Для ее правильного приготовления, на 2 литра теплой чистой воды достаточно будет добавить половину литра натурального коровьего молока.

Лучше всего, если он будет домашним, но, подойдет и магазинное качественное молоко.

Время процедуры. Средняя продолжительность процедуры составляет 25 минут.

После такой ванночки рекомендовано насухо, но, бережно, вытереть ноги и обработать стопы соком лимона. Не стоит проделывать эту процедуру чаще 2 раз в неделю.

Ванночка с белой глиной

Полезна она при мозолях, способствует весьма быстрому заживлению ран (в том числе — трещин), отлично питает кожу.

Приготовление и ингредиенты. Потребуется примерно 1 стакан порошка глины белой, или 210 граммов этого вещества (сухой белой глины). На такое ее количество нужно будет взять 2,5 литра воды.

В смесь желательно добавить 1,5-2 столовые ложки растительного масла, лучше всего, если оно будет оливковым.

Время процедуры.Применять ванночку можно тогда, когда ее температура составляет около 40 градусов по шкале Цельсия. Для этого ее можно подогреть. Держать стопы в ванночке нужно столько, пока она не остынет. Для этого потребуется минут 20-25 времени.

После процедуры остатки глины можно смыть под теплым душем. Выполняйте ее 1-2 раза в неделю.

Ванночка травяная

Когда идет речь о ней, то стоит подразумевать весьма обширный перечень трав, которые могут быть использованы для приготовления ванночки:

  • полынь
  • календула
  • крапива
  • боярышник
  • чистотел
  • хвощ полевой
  • череда и так далее

Однако, все рейтинги популярности, вполне заслуженно, бьет ромашка полевая. Она обладает целым рядом уникальный свойств, позволяющих решить огромное количество проблем со стопами, в том числе — и проблему их растрескивания.

Может применяться и при потливости, неприятном запахе, боли, зуде, усталости, отечности, тяжести в ногах и тому подобных состояниях.

Приготовление. Ромашку (2 ложки сухого аптечного сырья) нужно залить стаканом воды (крутого кипятка), настоять 25 минут, процедить и развести в 1 литре воды.

Время. Пропорции могут быть увеличены соответственно. Выполнять процедуру не меньше 20 минут. Делать такие ванночки смело можно 2-3 раза в неделю.

Ванночка с морской солью

Эффективно питает, улучшает состояние кожи, предотвращает патологические изменения в ней.

Чтобы получить такую ванночку, нужно просто развести соль (200 граммов) в 2 литрах теплой чистой воды.

Принимать ванночку 12-17 минут. Далее — смыть соль со своих ног, вытереть их насухо, нанести питательный крем.

Кроме выше перечисленных ванночек, существуют и другие рецепты, позволяющие за сравнительно краткий промежуток времени достичь значимых результатов, существенно улучшив физическое и эстетическое состояние пяток. Среди них — ванночка в перекисью.

Ванночка с перекисью водорода для пяток

В небольшой тазик нужно налить горячей воды. На 3 литра надо добавлять 6-7 столовых ложек аптечной перекиси водорода (3%).

Ноги помещаются в данную смесь на 10-12 минут.

Далее, стопы обрабатываются щеткой, либо — пемзой, ополаскиваются в чистой воде, обрабатываются кремом. Перекись водорода для пяток помогает избавиться от огрубевшей кожи.

Можно использовать такие ванночки курсами: по 2 недели, с недельным перерывом, до достижения устойчивого положительного эффекта.

Ванночка для пяток с содой, или содово-мыльная ванночка

Сода — универсальное средство. К тому же — практически безопасное. Особенно — если вести речь о ее внешнем применении.

Содовая ванночка для ног

Что понадобится. Для ванночки нужно взять столовую ложку соды на 2 литра теплой воды. Соду растворить в воде, смесь вылить в таз.

Время. Процедуру выполнять около 14-19 минут. Для усиления эффекта, можно добавить сюда же чуть-чуть эфирного масла (буквально пару капель): лимонного, апельсинового, лавандового и так далее.

Содово-мыльная ванночка для ног

Другой вариант содовой ванночки — содово-мыльная ванночка. Для ее приготовления лучше взять обычное хозяйственное «печатное» мыло.

Такая ванночка хорошо поможет справиться с мозолями и с натоптышами, размягчить огрубевшую кожу на пятах, затянуть трещины на них и так далее.

Классический рецепт этой ванночки: вода (2,5 литра), сода (5-6 чайных ложек), мыло мелко измельченное (около 2 ложек столовых.

Время.Оно растворяется в теплой воде, затем, туда добавляется сода. Прием ванночки осуществляется в течение 30 минут.

Далее — ноги ополаскиваются, вытираются, обрабатываются кремом. Повторять можно каждые 3 дня.

Ванночка с аспирином для пяток

Простейший рецепт — великолепный результат. В горячей воде следует растворить 2-3 таблетки аптечного аспирина.

Ноги держать в таком растворе — 25 минут. Ванночка помогает даже при самых запущенных трещинах и мозолях.

Можно применять ежедневно в течение 9-11 дней, после недельного перерыва — повторить.

Ванночки с аспирином, в профилактических целях, рекомендуется применять 1-3 раза в неделю.

Меры предосторожности

Не используйте ванночки, или делайте их с осторожностью, если у вас!

1. Индивидуальная непереносимость любого из компонентов, входящих в состав ванночки.

2. Возраст до 14 лет.

3. На ступнях имеются большие раны.

Никогда не превышайте дозировку, а также — следуйте всем рекомендациям по приготовлению и применению той или иной ванночки. Будьте здоровы!

Как размягчить пятки в домашних условиях: быстрые и эффективные средства

Главная страница » Красота » Уход за ногами

Время на чтение: 11 минут

АА

Сухие пятки выглядят некрасиво, вызывают дискомфорт при ходьбе и несут опасность для здоровья, т.к. в образовавшиеся трещины может попасть инфекция. Перед процедурой педикюра необходимо размягчить пятки, чтобы предотвратить травмирование кожи и быстро убрать ороговевшие клетки.

Грубая кожа: причины и необходимость размягчения

О пятках нужно заботиться регулярно. Ноги ежедневно подвергаются нагрузкам, обувь задерживает поступление кислорода к коже.

Причины, почему пятки грубеют:

  • лишний вес;
  • неудобная обувь, неверно подобранный размер;
  • сахарный диабет;
  • грибковые заболевания;
  • недостаток витаминов.

Огрубевшая кожа требует своевременного лечения и ухода. Смягчающие процедуры проводятся в комплексе с медикаментозной терапией.

Огрубевшую кожу удаляют перед педикюром, чтобы:

  • избежать образование натоптышей;
  • предотвратить появление трещин.

Смягчить пятки можно в салонах красоты и в домашних условиях.

Народные средства

В домашних условиях можно ухаживать за кожей стоп, используя травы, масла, овощи. Регулярные процедуры возвращают ногам здоровый вид.

Средства в домашних условиях:

  • ванночки для ног;
  • компрессы;
  • маски.

Перед применением любого средства рекомендуется вымыть ноги с мылом. Гигиенические процедуры помогают избежать попадания инфекции в ранки и трещины.

Ванночки

Ванночки для ног эффективно размягчают эпидермис, оказывают лечебное воздействие. Процедура длится не более 20 минут, после ее окончания кожу обрабатывают пемзой или жесткой щеткой.

Существует много средств, помогающих повысить эффективность ванночек.

Травы

Из лекарственных трав:

  1. В равных пропорциях берется кора дуба, ромашка, календула и череда.
  2. Сырье заливают кипятком и настаивают полчаса.
  3. Настой выливают в таз, разбавляют горячей водой, чтобы кожа терпела.
  4. Опускают стопы в ванночку на 15 минут.

После процедуры ноги вытереть, стопы смазать увлажняющим кремом.

Солевой раствор

Морская соль считается самым популярным компонентом для ухаживающих ванночек. Она эффективно заживляет раны, трещины, делает кожу мягче.

Приготовление:

  1. На 1 л воды понадобится полстакана морской или косметической соли и небольшое количество жидкого мыла или мыльной стружки.
  2. Компоненты хорошо размешиваются.
  3. Ноги опускаются на 15 минут.

После процедуры обработать ступни скрабом, смазать кремом.

Уксус

Уксус быстро размягчает эпидермис. Эффект достигается благодаря кислой среде продукта.

Приготовление:

  1. В таз с теплой водой добавляют 50 мл уксуса.
  2. Опускают стопы на 5 минут.
  3. Хорошо обрабатывают пемзой.

Процедуру проводят 1 раз в неделю.

Аспирин

Чтобы приготовить ванночку для ног с таблетками аспирина, понадобится спирт и йод. В таз с 3 литрами воды добавляют 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, 2 капли йода и 150 мл спирта или водки.

Ноги опускают на 5-10 минут, затем удаляют размягченную кожу щеткой.

Прополис

Прополис – отличное средство для размягчения эпидермиса на стопах. Продукт пчеловодства нельзя применять при склонности к аллергическим реакциям.

Рецепт:

  1. На 5 л понадобится 1 ст. л. измельченного прополиса.
  2. В ванночке нужно попарить ноги в течение 10 минут.
  3. Очистить пораженные участки пемзой.

На больные места нанести лечебную мазь.

Парафин

Парафин применяют в лечебных и косметических целях. Он отлично борется с трещинами и сухой кожей, удаляет омертвевшие клетки.

Рецепт ванночки:

  1. Парафин растопить на водяной бане.
  2. Опустить в него ноги на 2 минуты.
  3. После того как парафин застыл, его необходимо удалить.
  4. Вымыть ноги водой.

Процедуру проводят ежедневно. Курс длится 2-3 недели.

Отвар из луковой шелухи

Луковую шелуху заливают кипятком и настаивают 1 час. Отвар процеживают, выливают в таз и добавляют горячей воды. Опускают ступни на 30 минут, ополаскивают проточной теплой водой.

Крахмальный раствор

Как готовится крахмальная ванночка:

  1. 30 г крахмала развести в 1 л теплой воды.
  2. Опустить пятки на 20 минут.
  3. Высушить ноги, смазать кремом.

Рекомендуется делать процедуру перед сном.

Молочный раствор

Молоко оказывает нежное действие на шершавые пятки. Ванночки делают ежедневно, пока огрубевшая кожа полностью не сойдет, а пятки не станут гладкими и мягкими.

Рецепт:

  1. На 3 л горячей воды берется 500 мл молока.
  2. Добавить в молочный раствор немного мыла. Вспенить.
  3. Принимать ванночку 15 минут.
  4. Обработать ступни пемзой.
Эфирные масла

Эти средства хорошо увлажняют кожу, делают грубые пятки мягкими. Для ванночек рекомендуют масло кокоса, жожоба.

В немного подогретую воду добавляют небольшое количество продукта, смешивают с жидкостью. Опускают ноги на 25 минут, после надевают теплые носки из натурального материала (шерсть, хлопок). Утром смывают теплой водой.

Компрессы

Компрессы воздействуют на кожу в течение длительного времени, оказывая положительное влияние на ее здоровье. Чаще всего процедуру делают вечером и оставляют средство на ногах до утра.

Перекись

Для приготовления компресса смешивают перекись с чистой водой в пропорции 1:5. Хлопковую ткань или ватные диски смачивают в растворе, прикладывают к пяткам, надевают носки.

Через 2 часа кожу обрабатывают пемзой, смазывают жирным детским кремом. Процедуру можно делать 2 раза в неделю.

Оливковое масло

Масло размягчает стопы, делает их мягкими. Средство втирают в пятки, надевают носки и сверху полиэтиленовый пакет.

Оставляют компресс на 4 часа. Смывают масло, обрабатывают кожу щеткой.

Овсяные хлопья

Овсянка не только смягчает кожу, но и отшелушивает эпидермис.

Как приготовить:

  1. 50 г овсяных хлопьев сварить.
  2. Полученную кашицу смешать с 5 ст.л. оливкового масла, остудить до комфортной температуры.
  3. В полиэтиленовые пакеты положить овсяную смесь и опустить ноги. Завязать. Сверху надеть носки.
  4. Через 4 часа смыть теплой водой. Обработать пятки пемзой.
Сырой картофель

Как приготовить компресс:

  1. Две картофелины натереть на терке.
  2. Ноги вымыть, высушить.
  3. Приложить картофельную массу к ступням и зафиксировать. Сверху надеть теплые носки.
  4. Оставить на ночь. Утром смыть.

Хороший результат достигается благодаря крахмалу.

Сода

Для компресса соду разводят водой до кашеобразного состояния, прикладывают к ступням и сверху обматывают полиэтиленом, надевают хлопчатобумажные носки.

Через 4-5 часов ноги моют теплой водой, обрабатывают жесткой щеткой.

Мед

Если кожа пяток стала сухой, появились трещинки, смягчить ее поможет медовый компресс. Но продукт использовать нельзя, если у человека проявляется аллергия на продукты пчеловодства.

Рецепт:

  1. Слегка подогретый мед наносится тонким слоем.
  2. Кожа накрывается целлофановым пакетом, надеваются носки.
  3. Компресс оставляют на ночь.
  4. Утром средство смывают и смазывают кожу питательным кремом.

Компресс делают курсами по 4 дня.

Капуста

Размягчить сухие пятки поможет свежая капуста:

  • лист отбить молотком для активного выделения сока;
  • приложить к ступне и зафиксировать.

Компресс делают на ночь. Утром моют ноги водой.

Маски

Маски для ног применяют после распаривания, чтобы лечебные компоненты глубже проникали в кожу. Каждая процедура в среднем занимает 20 минут.

Кабачок

Для маски лучше использовать молодой овощ.

Рецепт приготовления:

  1. Кабачок натереть на терке или пропустить через мясорубку.
  2. Добавить в массу 2 ст. л. оливкового масла.
  3. Нанести маску на ватные диски, приложить к проблемным местам.
  4. Подержать 30 минут, смыть водой.
Ржаной хлеб

Хлебную мякоть необходимо размочить в молоке, отжать лишнюю жидкость и приложить смесь к ногам. Надеть носки и оставить на 60 минут. Смыть маску теплой водой.

Абрикосовая мякоть

Понадобятся спелые абрикосы. Мякоть этих фруктов делает кожу мягкой и нежной. Такую маску рекомендуют накладывать перед педикюром, чтобы размягчить эпидермис.

Приготовление:

  1. Мякоть абрикоса размять и немного подогреть.
  2. Добавить 1 ч. л. оливкового, кокосового или кукурузного масла.
  3. Нанести на пяточки и оставить на 10 минут.
  4. Смыть прохладной водой.
Яичная маска

Для маски готовят яичную мазь. На это уходит много времени, но средство отлично смягчает кожу.

Как приготовить мазь:

  1. Одно куриное яйцо вылить в стеклянную чашу.
  2. Добавить 50 мл уксуса, перемешать.
  3. Настаивать 7 дней.

Мазь наносят в виде маски вечером. Процедура длится 10 минут, затем смесь смывают теплой водой.

Яблоко

Мякоть спелого яблока измельчить до состояния пюре, добавить немного ржаной муки и перемешать. Нанести на сухую кожу, оставить на 30 минут. После процедуры ноги смазывают увлажняющим кремом.

Профессиональные средства

Готовые средства лечат кожу ног, восстанавливают эпидермис. Мази и кремы легко применять, но они не всегда оказывают быстрый эффект. Любое профессиональное средство назначается врачом или рекомендуется косметологом.

Мази

Заживляющие мази содержат вазелин, который отлично справляется с трещинами. Приобрести средства можно в аптеке.

Виды препаратов:

  1. Радевит. Ускоряет регенерацию тканей, увлажняет. Применяется при наличии ран, трещин, язвочек. Наносят тонким слоем 2 раза в сутки.
  2. Д-пантенол. Восстанавливает кожу, устраняет сухость. В составе мази присутствует миндальное масло. Для ежедневного применения.

На сухие пятки лечебная мазь наносится регулярно утром и вечером.

Кремы

Смягчающие кремы для кожи ног оказывают глубокое воздействие на эпидермис. Они размягчают верхние слои, увлажняют, насыщают питательными веществами.

Перечень эффективных средств:

  1. Можжевеловый крем. Применяется ежедневно. Глубоко увлажняет, восстанавливает эпидермис. Стоит недорого.
  2. Облепиховый крем. Смягчает кожу на ступнях, тонизирует. Не оставляет жирных следов на одежде. Им рекомендуется пятки помазать на ночь, а затем для усиления воздействия надеть носки из хлопка.
  3. Лекарь с мочевиной. В состав крема входит мочевина, витамин Е, масло чайного дерева, экстракт коры дуба. Натуральные компоненты заживляют трещины, устраняют сухость.

Быстрые способы

  1. Компрессы. Они за короткое время смягчают сухую кожу.
  2. Мази на основе масел.
  3. Молочная и содовая ванночки.

Эффективные методы

  1. Маски на основе крахмала.
  2. Крем с мочевиной в составе.
  3. Яичная маска.

Особенности применения средств

Чем лучше размягчить пятки – народными средствами или профессиональными кремами?

Эффективность зависит от причины появления сухости и степени запущенности ног. Если на пятках образовались мозоли, натоптыши, то лучше применить аптечные лекарственные средства.

Домашние компрессы и ванночки применяются как регулярные гигиенические процедуры.

Полезные советы

При выборе способа размягчения пяток стоит выполнять следующие советы:

  1. Нельзя использовать едкие и кислые компоненты, если на коже ступни есть любые раны и трещины.
  2. Для мозолей лучше применять компрессы, наносить кремы.
  3. Для профилактики отлично подходят ванночки для ног с травами, солью и маслами.

Распаривание ног

Распаривание регулирует кровообращение, усиливает поступление кислорода к мягким тканям. Вода должна быть не ниже +40 ⁰С. Время процедуры не более 15 минут.

В ванночку можно добавлять:

  • горчицу;
  • соду;
  • травы.

Нельзя парить ноги при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, тромбофлебите.

Для сухой кожи ног лечение должно сопровождаться ежедневными гигиеническими процедурами. После ванночек, компрессов и масок нужно нанести увлажняющий крем.

Предыдущая

Уход за ногамиПрименение уксуса с глицерином для пяток: эффективные средства и меры предосторожности

Следующая

Уход за ногамиПищевая сода для пяток: рецепты ванночек, способы применения

Как отбелить пятки в домашних условиях: эффективные способы и методы

Главная страница » Красота » Уход за ногами

Время на чтение: 5 минут

АА

Ухоженные ступни ног – это гладкая и здоровая кожа. Регулярные процедуры, отбеливающие ванночки и компрессы, помогают предотвратить развитие грибка, инфекционных поражений, растрескивание и другие серьезные проблемы. Не обязательно отправляться в салон, чтобы привести ноги в порядок. Отбелить пятки быстро реально и в домашних условиях.

Ванночки для пяток

Ванночки помогают не только убрать желтизну, но и оказывают расслабляющее действие, снимают напряжение в ногах, устраняют отечность.

Такие процедуры рекомендуется делать в конце трудового дня или после огорода, чтобы получить максимальный расслабляющий эффект.

С алоэ

Самым распространённым средством, помогающим нормализовать кровообращение и привести мышцы в тонус, считается алоэ:

  1. Горячую воду (температура должна быть комфортной, чтобы не получить ожог) налить в таз для ванночки, растворить в ней 3 ст.л. мякоти алоэ.
  2. Влить 1 стакан теплого молока.
  3. Добавить 1 ст.л. меда.

Раствор перемешать, опустить туда ноги и продержать час, периодически подливая горячую воду. Алоэ устраняет бактерии, снимает раздражение, особенно в летний период, увлажняет кожу на пятках.

Ванны с добавлением меда обладают отшелушивающим эффектом и усиливают выработку коллагена.

С цитрусовыми

Лимон – распространённый продукт для отбеливания кожи.

Чтобы сделать ванночку с лимонным соком, необходимо:

  1. Свежий лимон отжать при помощи соковыжималки.
  2. 3 ст.л. сока добавить в таз с горячей водой.
  3. Дополнить раствор эфирными маслом апельсина.

Погрузить ноги на час, после процедуры нанести на кожу питательный крем.

Лимон в быстро отбеливает кожу и предотвращает появление желтого налета в будущем. Кроме того, цитрусовые помогают убрать небольшие раздражения.

С пищевой содой

Сода – универсальный продукт, который применяется не только в быту, но и как косметическое средство. Ванны с этим средством помогают убрать желтизну с кожных покровов, обладают антисептическим свойством, борются с недавно появившимися воспалениями.

Сода убирает шелушение, тонизирует кожу и снимает излишнюю отечность.

Чтобы быстро получить результат, косметологи рекомендуют чередовать ванны на основе гидрокарбоната натрия с другими отбеливающими средствами.

Как сделать раствор:

  1. 1 ст. ложка пищевой соды растворяется в небольшом тазу с водой.
  2. Добавляется 1 капля любимого эфирного масла и немного жидкого мыла.

Погрузить ноги в лечебный раствор и подержать их в нем полчаса. По окончанию процедуры нанести на кожу увлажняющую эмульсию или крем.

С уксусом

Яблочный уксус – это натуральный продукт, содержащий в своем составе полезные витамины и макроэлементы, которые помогают отбелить и увлажнить кожный покров.

Средство также способно очистить пятки от желтизны, но его нельзя применять, если на коже имеются глубокие порезы и раны.

Как сделать ванну:

  1. 3 ст.л. яблочного уксуса смешать с водой.
  2. Добавить каплю апельсинового эфирного масла.

Опустить пятки и держать в растворе 30 минут.

Перекись водорода

Отбелить кожу, убрать раздражения, продезинфицировать ранки поможет доступное дешевое средство – перекись водорода.

Как сделать раствор:

  1. Несколько ложек перекиси добавить в таз с водой.
  2. Капнуть эфирное масло.

Ноги погрузить в воду на полчаса. После процедуры на ранки нанести антибактериальное средство.

Средство не стоит использовать слишком часто, так как возможны побочные реакции. Для успешного осветления необходимо делать процедуру 1 раз в 10 дней.

Молоко как отбеливатель

Не каждая женщина знает, что натуральное молоко также способно отбелить пожелтевшие пятки.

Молочная продукция оказывает отбеливающее, увлажняющее и питательное свойство, особенно это необходимо в летний период, когда ноги подвержены сухости от воздействия активных солнечных лучей.

Как сделать ванну:

  1. Два пакета подогретого молока вылить в таз.
  2. Добавить немного соды и эфирного масла лимона.

Все перемешать и погрузить ноги на час. После ванночки на кожу нанести увлажняющую сыворотку или крем.

Для закрепления результата профилактическая процедура с молоком проводится 1 раз в месяц.

С морской солью

Морская соль не только убирает пигментацию, но и увлажняет кожу, снимает напряжение, нормализует кровообращение.

Как сделать раствор:

  1. 1 ст.л. морской соли добавить в емкость с водой.
  2. В полученную смесь добавить масло иланг-иланга.
  3. Опустить ноги на 40 минут.

После ванночки на ноги необходимо нанести питательную сыворотку и на ночь надеть хлопчатобумажные носки.

Компрессы для пяток

Если ванночки оказались бессильны и желтизна не исчезла после нескольких процедур, воспользоваться можно специальными компрессами на основе натуральных продуктов. Их накладывают на проблемные участки, держат в течение ночи, из-за чего отбеливающий эффект усиливается вдвое.

Лечебная мазь на основе глицерина помогает убрать пигментацию в короткие сроки.

Как сделать:

  1. 2 ст.л. глицерина смешать с таким же количеством яблочного уксуса.
  2. Нанести на проблемный участок и обернуть хлопковой тканью, закрепить при помощи пищевой плёнки.
  3. Оставить смесь на ночь, для лучшего разогрева на ноги надеть носки.

С утра раствор смыть, огрубевшую кожу убрать при помощи щетки или пемзы, нанести на пятки питательное средство.

Компресс с алоэ помогает увлажнить кожу, снять воспаления, убрать отечность и шелушение.

Как сделать:

  1. 3 ст.л. мякоти алоэ смешать с 1 ст.л. глицерина.
  2. В лечебную смесь влить 1 ст.л. оливкового масла.

Перед сном нанести средство толстым слоем на проблемную зону, обернуть тканью и пищевой пленкой, надеть теплые носки и оставить на ночь. На следующий день все смыть водой, обработать пятки увлажняющим кремом.

Для закрепления результата ноги можно ополоснуть настоем из ромашки.

Отбеливающая мазь

Специальные мази предназначены для закрепления результата после ванночек или компрессов. Косметологии рекомендуют использовать мази домашнего приготовления либо продукты, купленные в магазине.

Данные средства необходимо применять в комплексе с другими процедурами. Маски и мази помогают убрать пигментацию после дачи и огорода.

Как сделать мазь самостоятельно:

  1. Пасту из календулы смешать с жидким витамином A (приобрести в аптеке).
  2. Все перемешать и поместить в герметично закрывающийся контейнер.

Мазь наносится на проблемные зоны после отбеливающих ванночек, оставляется на ночь. Смывать остатки не нужно.

Хранить полученный продукт в закрытом виде в холодильнике не более недели.

Специальные аптечные средства

Если домашние процедуры оказались бессильны и не принесли положительного результата, стоит воспользоваться специальными аптечными продуктами.

Чаще всего они продаются в виде мазей или растворов, которые наносятся на огрубевшие участки несколько раз в день.

Предварительно рекомендовано посоветоваться с мастером по педикюру и сделать у него лечебную чистку ног.

Специалист отпаривает ноги, проводит отшелушивающий пилинг, скрабирует огрубевшие участки, делает педикюр и прописывается нужные средства, ориентируясь на тип кожи клиента.

Как предотвратить пожелтение

В ритме большого города, особенно летом, когда приходится ходить в открытой обуви, трудно предотвратить шелушение и пигментацию на пятках. Но выполнение простых рекомендаций дает хороший результат.

Что делать, чтобы желтизна не проявлялась:

  1. Очищение. Каждый раз после улицы, особенно в жаркий период, необходимо ополаскивать ноги под прохладной водой. Это помогает убрать грязь, частицы пота, предотвращает развитие грибка.
  2. Делать педикюр. Это не только покрытие ногтей лаком, но и распаривание кожного покрова, отшелушивание, пилинг. Раз в неделю необходимо проводить оздоравливающие процедуры с использованием пемзы и специальных щёток. Для этого нужна горячая вода и эфирные масла. После педикюра на ноги наносится питательная маска.
  3. Использовать питательные средства. Для гладкой кожи стоп рекомендуется на регулярной основе использовать специальные средства для ног. Сделать их можно самостоятельно, предварительно посоветовавшись со специалистом по маникюру и педикюру.
  4. Носить удобную обувь. Некачественная обувь не вызывает излишней пигментации, однако способствует чрезмерной потливости ног, возникновению шелушения и раздражения.

Заключение

Отбелить пятки самостоятельно несложно. Во время процедуры необходимо соблюдать рекомендации, использовать все ингредиенты в нужных пропорциях и следить за тем, чтобы не возникло аллергии на компоненты, входящие в состав применяемых средств.

Предыдущая

Уход за ногамиКак в домашних условиях с помощью перекиси водорода вылечить пятки от трещин

Следующая

Уход за ногамиЧистка пяток перекисью водорода: как эффективно применять средство в домашних условиях

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Содержание статьи:

  1. Причины грубой кожи и трещин на пятках
  2. Очищение пяток в домашних условиях
  3. 7 народных рецептов для мягких и гладких пяток
  4. Уход за пяточками – профилактика трещин

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

  • Отсутствие должного ухода.
  • Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
  • Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах. Основы правильного питания для красоты и здоровья
  • Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
  • Слишком жесткая вода в водопроводе.
  • Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
  • Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

  1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
  2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
  3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
  4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
  5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Виды педикюра — какой предпочесть?

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

Рекомендуется не пренебрегать этим этапом ухода, ведь именно ванночки способствуют быстрому смягчению кожи для легкого удаления омертвевших клеток, питанию и увлажнению пяточек.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

  • Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
  • Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
  • Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
  • Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
  • Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
  • Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

  1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
  2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
  3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
  4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
  5. Соль с медом. На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
  6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

  • Если скраба нет (или делать его лень), то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
  • Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
  • При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
  • Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
  • Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде, вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

  • При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
  • Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

  1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
  2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
  3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
  4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
  5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
  6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
  7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

  • Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
  • Бепантен (смягчает, заживляет).
  • Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
  • Салициловая мазь (заживляет).
  • Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
  • Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
  • Ламизил (против инфекций и грибка).
  • БиоАстин (против грибка и инфекций).
  • Заживин (от трещин).
  • Скорая помощь (заживляет, смягчает).
  • И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

К основным рекомендациям можно отнести простые и всем понятные правила ухода, и образа жизни:

  1. Носим правильную обувь.
  2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
  3. Используем щадящие абразивные средства.
  4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
  5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
  6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
  7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
  8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
  9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
  10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
  11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
  12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
  13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Пяточная шпора — причины и лечение

 

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Как смягчить огрубевшие каблуки? (с иллюстрациями)

Когда мозоли и сухая кожа делают ноги непривлекательными, может быть желательно смягчить огрубевшие пятки. Некоторым людям может помочь режим замачивания и увлажнения пяток. Другим могут потребоваться специальные скрабы, отшелушивающие средства и масла для достижения мягкости ног. Когда профессиональный педикюр становится затратным по времени и дорогостоящим, есть множество относительно недорогих вариантов, которые можно попробовать дома, чтобы смягчить шершавые каблуки.

Ванночки для ног могут помочь смягчить пятки.

Большинство косметологов рекомендуют в качестве первого шага замачивать ноги, так как это поможет избавиться от омертвевших клеток кожи. Это можно сделать в душе, небольшой ванне или ванне для ног. Теплая вода часто лучше всего помогает смягчить огрубевшие пятки; некоторые предлагают добавить в воду несколько капель масла или даже молока.

После отшелушивания грубые пятки можно смягчить увлажняющим кремом или лосьоном.

Те, у кого пятки слегка сухие, могут после первого шага массировать ступни маслом или густым увлажняющим кремом.Существует множество продуктов, специально предназначенных для смягчения грубых пяток. Совершенно необязательно, что человек нуждается в модном или дорогом лечении; подойдет любой интенсивный лосьон или масло на фруктовой основе.

Ношение обуви с открытой спинкой может вызвать сухость и трещины на ногах.

Иногда мозоли становятся толстыми, потрескавшимися, и с ними трудно справиться. Это может быть связано с погодными условиями, типом используемой обуви или несвоевременным уходом за грубым каблуком. Есть еще несколько советов по красоте, которые могут попробовать те, у кого более серьезные проблемы с сухостью пяток.

Скрабы, пилки и отшелушивающее мыло можно использовать для разглаживания огрубевших ног.

Скрабы и средства для отшелушивания или удаления омертвевших клеток кожи с тела могут быть полезным дополнением к этой рутине. После замачивания ног человек может нанести на пятки увлажняющий продукт, содержащий соль, кусочки пемзы или другие грубые материалы. Эти элементы должны ускорить процесс разглаживания мозолей. После использования отшелушивающих средств принято ополаскивать ноги теплой водой.

Мозоли на пятках можно удалить с помощью сахарного скраба.

Нанесите отшелушивающее средство на пятку пемзой или скребком для пяток, чтобы облегчить процесс. С другой стороны, пемзу с ее абразивной поверхностью можно использовать в душе сколько угодно часто без специального скраба. Те, кто использует это средство, должны быть осторожны, чтобы не стирать новые клетки кожи, что может быть болезненным.

Замачивание ступней в ванне поможет смягчить огрубевшие пятки.

Чтобы еще больше смягчить огрубевшие пятки, на сухие участки ног можно наносить лекарство от прыщей, содержащее салициловую кислоту. После нанесения густого лосьона или масла некоторые находят полезным надеть чистые носки, чтобы удержать влагу. Обычно этот режим проводят непосредственно перед сном, а затем позволяют увлажняющим средствам застыть на ночь. Носки могут быть из хлопка или из смеси хлопка и полиэстера, что обычно помогает сохранять ноги сухими от пота. Утром пятки могут иметь заметно улучшенную мягкую текстуру.

Трещины на пятках могут возникнуть, если вовремя не позаботиться о грубых пятках.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях — 7 лучших рецептов каблуков, как у младенцев

Лето — пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов и, конечно же, сандалий.Если зимой многие женщины еще могут позволить себе не слишком тщательный педикюр, то летом ноги должны быть просто идеальными. Самая частая проблема в этот период — проблема огрубевшей кожи на пятках, которую, увы, не скрывает даже красивый лак для ногтей.

Как вернуть пяткам гладкость и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Содержание статьи:

  1. Причины огрубевшей кожи и трещин на пятках
  2. Чистка пяток в домашних условиях
  3. 7 народных рецептов для мягких и гладких пяток
  4. Уход за каблуками — профилактика трещин

Причины огрубевшей кожи и трещин на пятках — почему пятки жесткие?

Как бы мы ни мечтали о гладких каблуках — к сожалению, с определенного возраста наши каблуки вдруг сами по себе теряют детскую нежность и мягкость.

А иногда пятки остаются шершавыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

В чем причина этого и каковы истинные причины огрубевшей кожи на пятках?

  • Отсутствие должной осторожности.
  • Сушка кожи. Причина, присущая не только летнему периоду: иногда бывает зимой при сухом воздухе в квартире.
  • Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, неестественные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражение, аллергию, повышенное потоотделение и, как следствие, сухость кожи.
  • Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и другими проявлениями. Шершавые каблуки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.Основы правильного питания для красоты и здоровья
  • Чрезмерно интенсивный уход за пяткой. Да, бывает! Например, при слишком частом и интенсивном пилинге, требующем времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эта процедура не рекомендуется).
  • Слишком жесткая вода в водопроводе.
  • Частые переохлаждения — или наоборот перегрев ног.
  • Использование некачественной косметической продукции (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные медицинские причины:

  1. Грибок. Самая частая причина сухости и шероховатости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ноги приобретают очень некрасивый вид, что также сопровождается зудом, потливостью и другими неприятностями.
  2. Сахарный диабет 2 типа. В этом случае бороться с кожными проблемами очень сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
  3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (в данном случае каблуки) решаются после (или одновременно) с лечением.
  4. Ожирение. Это заболевание нарушает полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с центральной нервной системой, кожа на стопах истончается, появляется тенденция к растрескиванию кожи.
  5. Псориаз. Это заболевание плохо работает всей иммунной системой, и одним кремом и гигиеной от шероховатости кожи на пятках не избавиться — нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть очень тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда вы не можете справиться с трещинами самостоятельно, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Виды педикюра — какой предпочесть?

Правильная чистка пяток в домашних условиях — инструкция

Уход за пятками в салоне красоты — занятие приятное. Но не у каждого салона есть средства, время и желание.

Да и ухаживать за каблуками в доме намного проще. Особенно если умеешь.

Сначала распариваем ноги в ванне.

Этим этапом ухода рекомендуется не пренебрегать, ведь именно ванны помогают быстро смягчить кожу, облегчить удаление омертвевших клеток, питание и увлажнение пяток.

А если еще массировать ноги перед ванной, результат будет еще более потрясающим, приятным и продолжительным.

Массаж можно заменить обычной ходьбой на массажном твердом коврике или пилингом горошком, шариком и т. Д.

Какую ванну выбрать? Лучшие рецепты:

  • Молоко. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляем стружки 1 ст / л и 0.5 литров теплого молока в таз, затем горячей воды. Держите ножки, пока вода не остынет.
  • Травяной. Взять по 1 ст / л сухих трав: корочки дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, день настаиваем, а вечером в таз сливаем процеженный отвар и разводим кипятком.
  • Сода с мылом. На 1 таз — ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток.Держите ноги около 10 минут.
  • Цитрус. За 2-3 часа до процедуры заварить корочки цитрусовых в кипятке, а затем просто добавить в воду отвар плюс 1-2 капли эфирного масла апельсина.
  • Крапива. На таз с горячей водой — 1 л отвара крапивы (из 2 ст / л сухой крапивы).
  • Маслянистая. Ароматическая ванна для ног и для души. На 1 таз — 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если есть время на ежедневный уход за пятками, то вместо пилы и пемзы для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой грубой кожи не снимается), но при регулярном использовании скрабов мечта о «каблуках как у младенца» становится реальностью.

Скрабы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, если хотите сэкономить на магазинных инструментах — которые, кстати, часто содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные стопы, а после массажа скрабом оставляем смесь на пятках на 7-10 минут — то есть не торопимся смывать.

  1. Сахар с маслом. Смешать 1: 2 оливковое масло и сахар, нанести на ступни, помассировать.
  2. Кофе с морской солью. Смешать 1: 1 по столовой ложке — посолить большой морской и крупный кофе, добавить 2 ст.л. кефира, нанести, помассировать.
  3. Какао с сахаром. На 2 ч / л сахара — 1 ст / л какао (не несквика, а обычный кондитерский какао-порошок) и молока на пучок. Смешать, нанести, массировать.
  4. Цитрус с солью. На 1 ст / л мелкой соли — кожица 1-го апельсина, измельченная в блендере.
  5. Соль с медом . На 2 ст.ложки меда — 1 ст / л морской соли.
  6. Песок со сметаной. Если вы живете на море, то этот вариант для вас. При отсутствии морского песка берем обычный. На 1 горсть песка — 2 столовые ложки жирной сметаны. Смешать, нанести, массировать.

Что дальше?

  • Если скраба нет (или ленивого) , то после ванны используем ванночку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Плавность и нежность пяткам придают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скраббирующим эффектом.
  • Пемза не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, во-вторых, являются источником роста бактерий.
  • При использовании пилки сначала смазываем кремом сухие пятки и ждем впитывания — так процедура будет более эффективной.
  • Напильник используется немного влажный, но не три пятки под водой ! Пятки растереть до полного удаления грубой кожицы.
  • Теперь ноги промыть в теплой воде , протереть насухо, обильно смазать жирным кремом и положить на вату.

Минимум 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не будет стыдно надеть открытую обувь на улице.

Важно:

  • При наличии трещин на пятках, их следует обработать дезинфицирующим средством сразу после процедуры, а крем использовать только с теми, которые содержат компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота) .
  • Не рекомендуется стричь огрубевшую кожу и мозоль ! Такая процедура только ускорит регенерацию поврежденной кожи, которая еще быстрее вернет себе «защитную шероховатость».Используйте щадящие средства и методы — регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов мягких и гладких каблуков — как сделать домашние каблуки, как детские, быстрыми?

Рецептов быстрого возврата на каблуки гладкости на сегодняшний день — огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались каблуками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты гладкости каблука в домашних условиях:

  1. Ноги растворяем в ванне 15 минут, протираем, массируем кремом, обрабатываем мягкой теркой «досуха». Далее теплый душ, снова вытереть насухо и нанести заранее приготовленную смесь: 1 ст / л крахмала, 1 ст.л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ноги оборачивают пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется только очистить отслоившуюся кожу легкой пилкой, ополоснуть ноги под душем и после высыхания нанести крем.
  2. Оберните ступни тарелками свежей кабачки и закрепите пленкой на 2 часа. Далее ножки промыть, обсушить, обработать пилкой, смазать кремом.
  3. Нагрейте оливковое масло на водяной бане (около 100 мл), добавьте кусочек пчелиного воска, затем облепиховое масло 1 ч / л и глицерин. Теплую смесь наносим на распаренные и высушенные ноги, оставляем на ночь под ватой. Смесь хранится в холодильнике (можно мазать и холодным).
  4. Готовим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и кладем на ножки.Закрепить пленкой, сверху — носочки, через час сполоснуть, высушить ноги и смазать жирным кремом.
  5. Мед и оливковое масло смешиваем пополам, ставим на стопу, закрепляем пленкой, через 2 часа смываем, ножки обрабатываем пилой, далее по обычной схеме — душ, полотенце, крем.
  6. Заварить крепкую зеленую чайку, процедить и парить ножки в ванне с этим отваром. Само заварить дальше (сразу после ванны) — в пленке и около ног на пару часов. Затем ополосните ноги, обсушите, нанесите крем.
  7. Овсяные хлопья смешать с молоком (5 столовых ложек — 1 горсть) и измельченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, закрепляем пленкой 2-3 часа. Далее обрабатываем пропилом, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптека

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках — множество препаратов.

Обратите внимание!

  • Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
  • Бепантен (смягчает, лечит).
  • Мазь календулы (заживляет, смягчает, сужает трещинки).
  • Салициловая мазь (лечит).
  • Бальмамед (увлажняет, питает, защищает).
  • Радевит (стимулирует регенерацию кожи, снимает воспаления).
  • Ламизил (против инфекций и грибка).
  • Bio Astin (против грибка и инфекций).
  • Заживин (от трещин).
  • Первая помощь (лечит, смягчает).
  • И другие.

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими — уход за пяткой в ​​домашних условиях

Уход за пятками — как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и ступнях?

К основным рекомендациям относятся простые и понятные правила ухода и образа жизни:

  1. Носите правильную обувь.
  2. Часто ходим босиком по траве и гальке, делаем массаж стоп.
  3. Используем щадящие абразивные материалы.
  4. Регулярно наносить жирный питательный крем (желательно на ночь).
  5. Соблюдать диету и соблюдать личную гигиену.
  6. В плавательных бассейнах, банях и других общественных местах носим тапочки.
  7. Избегайте синтетических материалов при выборе обуви.
  8. В ванной используются коврики, которые можно стирать.
  9. 2-3 раза в неделю (в идеале — каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) И используем скраб.
  10. После ванны и обычной ванны обливаем ноги прохладной водой. Особенно перед сном.
  11. Обязательно вытирайте ноги и пальцы после ванны.
  12. Не используйте грубую пемзу, полироль или лезвия.
  13. После каждой обработки пильный диск обрабатывается дезинфицирующим раствором (или хотя бы промывается с мылом и заливается кипятком).

Летом интенсифицируем уход за пятками.

Пяточная шпора — причины и лечение

Как смягчить огрубевшие пятки с помощью домашнего средства

Diane Shear / Demand Media

Если у вас сухие мозоли на пятках, вам не нужно записываться на прием к врачу, чтобы их удалить.К счастью, грубая кожа на ногах редко требует медицинской помощи, и ее можно исправить с помощью отшелушивания, увлажнения и защиты в домашних условиях. Ночной режим с обычными недорогими ингредиентами сделает ваши каблуки более здоровыми.

Diane Shear / Demand Media

Вымойте ноги теплой водой с жидким кастильским мылом, чистым средством на основе растительного масла. Смойте чистой водой и высушите хлопчатобумажным полотенцем.

Diane Shear / Demand Media

Наполните пластиковую ванну теплой водой и добавьте английскую соль в дозировке, указанной на картонной упаковке.Подержите ноги в ванне на 10–15 минут или до тех пор, пока грубая кожа на пятках не станет мягче. Ополосните и вытрите ноги.

Diane Shear / Demand Media

Аккуратно потрите одну пятку мелкозернистой пемзой. Не трите слишком сильно; просто попробуйте оттереть внешний слой размягченной кожи. Если вы чувствуете покраснение или боль, вы слишком агрессивно отшелушиваете кожу. Повторите то же самое с другой пяткой, пока они не станут более гладкими и мягкими.

Diane Shear / Demand Media

Попробуйте этот трюк, если грубая кожа окажется действительно жесткой.Измельчите пять таблеток аспирина и перемешайте до состояния пасты, добавив по половине чайной ложки воды и лимонного сока. Расправьте обе пятки, затем оберните ноги полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем. Через 10 минут разверните и смойте пасту. Натереть пемзой; кожа будет легче отслаиваться.

Diane Shear / Demand Media

Нанесите тонкий слой вазелина на обе пятки. Дайте коже впитать мазь и нанесите еще один слой, если кожа все еще грубая или сухая.Если через несколько минут ваша кожа становится гладкой, значит, вы нанесли слишком много.

Diane Shear / Demand Media

Нарисуйте пару чистых носков из смеси хлопка и полиэстера. Хлопок-поли материал отводит пот с ног, но помогает удерживать влагу на коже вокруг сухих участков, особенно пяток.

Совет

Шершавый каблук обычно возникает из-за неподходящей обуви, которая трутся о пятку или подошву. Всегда надевайте подходящую обувь и носки, чтобы обеспечить защиту ног.

Предупреждение

Если у вас диабет или нарушение кровообращения в ногах и ступнях, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какой-либо режим ухода за ногами.

Как удалить твердую кожу и сделать ступни шелковисто-мягкими (за 5 простых шагов!)

Не знаете, как быстро поправить ноги? Быстрый осмотр в сезон сандалий должен сказать вам все, что вам нужно знать — большинство из нас не уделяют достаточно внимания ногам.

Заросшие ногти на ногах и сколы лака — это только начало.Мертвые натоптыши кожи и потрескавшиеся пятки могут оставить у нас действительно некрасивые ноги — неудивительно, что многие из нас стесняются их вытащить.

Хотя мы часто чувствуем, что судят по состоянию наших ног, утешение можно найти в том факте, что оно имеет мало общего с личной гигиеной. Если вы хотите узнать, как избавиться от твердой кожи и стать мягкими раз и навсегда, вы попали в нужное место!

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в июле 2020 года.

Что вызывает твердость ног?

Шелковисто-мягкий!

Мы не ожидаем, что будем носить обувь каждый день, и на ней нет следов износа, так почему же мы ожидаем, что наши ноги останутся в идеальном состоянии? Легко забыть, что мы полагаемся на свои ноги, чтобы сделать почти все. От ходьбы до дивана до бега на полумарафоне, куда бы мы ни пошли, наши ноги идут с нами.

Все эти движения сказываются на наших подошвах, и это без учета других элементов.

Что вызывает твердую кожу на ногах?

Основной причиной твердой кожи на ступнях (правильно известной как мозоль на ступнях) на подошвах наших стоп является периодическое давление.Это означает, что любой, кто перемещает , с большей вероятностью получит мозоли на ступнях в какой-то момент своей жизни.

Для людей, которые больше двигаются, таких как бегуны, путешественники и люди, совершающие длительные поездки, мозоли на ногах становятся еще более вероятными.

Существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность и серьезность мозолей стопы, в том числе:

  • Избыточный вес
  • Плоскостопие от природы
  • С высокими сводами

Все это приводит к неравномерному давлению на подошвы наших ног.

Что вызывает натоптыши?

Мозоли намного меньше мозолей стопы. Это небольшие комочки твердой омертвевшей кожи с центральной сердцевиной, которые обычно находятся на верхней части пальцев ног или между ними (особенно на 4-м и 5-м пальцах). Они могут быть довольно болезненными, особенно если их не лечить.

Мозоли возникают в результате трения и часто возникают из-за неподходящей обуви, которая постоянно трется о кожу.

Что вызывает трещины на пятках?

Треснувшие каблуки, пожалуй, самые неприглядные из всех.Они возникают, когда пятки становятся сухими, твердыми и жесткими. Когда на ступни оказывается давление, кожа не может сдаваться или расширяться, что приводит к ее растрескиванию.

Причины сухой кожи, приводящей к трещинам на пятках, включают:

  • Отсутствие увлажнения
  • Ванны длинные
  • Сухая мытье ног

Как сделать ноги мягкими (5 способов избавиться от жесткой кожи)

Соль Эпсома — отличное натуральное средство!

Хотя удаление натоптышей лучше всего доверить врачу, трещины на пятках и мозоли можно лечить в домашних условиях.

Узнайте, как смягчить ноги всего за 5 шагов:

1. Попробуйте замачивать ноги.

Все процедуры для ног следует начинать с замачивания ног. Это помогает смягчить кожу и облегчить ее удаление.

Замочите ноги в тазу или ванне с теплой водой. В воду можно добавить дополнительные ингредиенты, чтобы сделать ее еще более эффективной для смягчения ног.

Почему бы не попробовать добавить:

  • Сок лимона — лимонная кислота помогает в удалении омертвевших клеток кожи.
  • Стакан белого уксуса — богат уксусной кислотой, которая помогает при удалении кожи и заживлении трещин на ногах.
  • Щедрая посыпка английской солью — прекрасные лечебные свойства кожи.
  • Чашка меда — известна своими естественными увлажняющими свойствами.

2. Удаление омертвевшей кожи на ступнях

Пора заняться этой неприглядной жесткой кожей. Самый быстрый способ избавиться от огрубевшей кожи на ногах — использовать пемзу.

После замачивания стопы кожа должна быть более мягкой, и ее легче удалить. Возьмите пемзу и потрите ею ступни ног круговыми движениями.

Будьте осторожны с сводом стоп, так как здесь не должно быть мозолей на ступнях, а вместо этого сосредоточьтесь на подошвах и подушечках стоп. Счистите, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Если в какой-то момент ваши ступни станут болезненными или чувствительными, остановитесь.

3. Обработка трещин на пятках

Хотите узнать, как сделать ноги мягкими? Если ваши ноги сильно изношены, возможно, потребуется дополнительное лечение.«Маски» для ног, сделанные своими руками, смогут глубоко проникнуть в трещины и трещины и дать им необходимое питание. Вы можете попробовать различные натуральные домашние процедуры. Вот некоторые из наших фаворитов для гладких ног:

  • Вазелин — нанесите средство на ступни, тщательно массируя трещины на пятках. Оберните пакет вокруг каждой ступни и оставьте на час впитаться.
  • Овсянка — смешайте 1 столовую ложку овсянки с несколькими каплями масла жожоба и массируйте ступни.Оставьте на 20 минут, затем смойте и высушите полотенцем.
  • Рисовая мука — смешайте 3 столовые ложки рисовой муки с 3 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Смешайте ингредиенты и нанесите на ноги. Оставьте на 15 минут, прежде чем смыть.
  • Кокосовое масло — вотрите в ступни, наденьте чистые хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь.

4. Обновите кожу с помощью увлажняющего крема

Теперь, когда вся эта неприятная сухая кожа удалена и потрескавшиеся пятки обработаны, пора нанести слой влаги, чтобы успокоить и смягчить вновь обнаженные клетки.

Убедитесь, что ступни чистые, затем вотрите в кожу толстый слой крема для ног. Лучше всего использовать специализированный крем, так как он намного богаче увлажняющих средств для тела и проникает в кожу глубже.

5. Регулярно повторяйте домашний педикюр

Продолжайте в том же духе, если хотите, чтобы ступни оставались мягкими.

К настоящему времени ваши ноги должны выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Однако на этом забота не заканчивается. Часто одной процедуры недостаточно, и вышеуказанные шаги следует повторять, пока ваши ноги полностью не восстановятся.Обязательно повторяйте наш педикюр своими руками каждые пару недель, чтобы ноги не огрубели.

Как предотвратить сухие и потрескавшиеся ступни

Как и в большинстве случаев, предотвратить появление мозолей, трещин на пятках и натоптышах намного проще и менее неприятно, чем пытаться их лечить.

Попробуйте следующее, чтобы предотвратить появление уродливых ног:

1. Как исправить походку

Если вам посчастливилось родиться с плоскостопием, возможно, стоит обратиться к специалисту, например, к физиотерапевту или ортопеду.Они смогут предоставить вам стельки, которые можно будет надеть на существующую обувь, которые выровняют давление, оказываемое на подошвы ваших ног, и предотвратят образование твердой кожи в будущем.

2. Увлажняющий крем для ног

Поскольку они часто прячутся в обуви, мы склонны пренебрегать своими ногами гораздо больше, чем другими частями тела. Это большая ошибка, которая только побудит к потрескиванию ног и появлению сухой кожи.

Чтобы смягчить пятки и ступни, нужно ежедневно увлажнять их специальным кремом для ног.Они намного толще и содержат ингредиенты, которые питают и успокаивают ваши уставшие ноги, предотвращая появление мозолей и трещин на пятках.

3. Носите обувь, соответствующую

Инвестируйте в качественную обувь, которая вам подходит.

Плохо сидящая обувь — одна из основных причин мозолей. Как правило, если обувь кажется слишком удобной, это, вероятно, плохая идея.

Если вы действительно должны иметь ту пару красных лакированных брогов, обязательно растяните их достаточно перед тем, как надеть их, или посетите кузнеца обуви, который сможет сделать это за вас.

Удобные ноги — счастливые ноги. Обращайтесь с ними хорошо, и они будут выглядеть и чувствовать себя намного лучше от этого.

Когда вам следует обратиться к ортопеду?

Вам следует посоветоваться с врачом или ортопедом, если ваши ноги не улучшаются после использования этих домашних средств. Если у вас есть сломанная кожа, сыпь или раны любого типа, не пытайтесь использовать наши домашние средства.

Вопросы и ответы

Что такое мозоли?

Костная мозоль — это место, где кусок кожи на стопе утолщается или затвердевает из-за трения.Мозоль может появиться даже при небольшом трении или его отсутствии.

Как предотвратить появление мозолей?

Вы можете предотвратить появление мозолей, надев удобную обувь. Вы можете попробовать добавить стельки, чтобы сделать обувь более мягкой.

Что вызывает твердую кожу на ногах?

Кожа на ступнях может стать жесткой по ряду причин. Это может быть лишний вес, плоскостопие или высокий свод стопы, или ношение неудобной, неподходящей обуви.

Почему опухли ноги?

Вам следует обратиться к врачу, если вы часто испытываете отеки на ногах. Это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если ваши ноги временно опухли, это может быть вызвано жарой, употреблением алкоголя или обувью.

За шелковистую мягкость ног круглый год. Почему бы не побаловать себя и пятном лака для ногтей? Как сохранить ноги мягкими? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Как быстро сделать ноги мягкими

Трещины на каблуках не только неприятны, но и болезненны. Вы знаете, что бродить с потрескавшимися каблуками нельзя. Итак, вы продолжаете пробовать новые способы спрятать ноги, и чем больше вы их скрываете, тем более неудобно вы себя чувствуете.

Трещины на ногах могут быть результатом обезвоживания, неправильного питания и ношения неправильной обуви. Всегда предпочтительно начинать принимать меры до того, как пятки начнут трескаться, что в конечном итоге приведет к боли и кровотечению.

Практически все мы знаем о обычных советах по педикюру в домашних условиях. А теперь поговорим о некоторых советах по уходу за ногами, помимо обычного педикюра.

Как сделать ноги мягкими?

Ниже приведены несколько простых советов по ежедневному уходу за ногами, которые вы всегда можете применить, чтобы вылечить потрескавшиеся ступни и сделать ступни гладкими и безупречными. Вот некоторые из таких средств:

  1. Используйте пищевую соду
  2. Волшебство банана
  3. Режим ежедневной очистки
  4. Чудо оливкового масла
  5. Используйте уксус
  6. Попробуйте масло мяты перечной
  7. Скраб своими руками
  8. Обработайте его медом
  9. Лучшее натуральное увлажняющее средство — молоко
  10. Замочите ноги в теплой воде
  11. Обработайте мозоли
  12. Очистите грязь с помощью чистящей иглы
  13. Удалите заусенцы
  14. Регулярно подравнивайте ногти на ногах
  15. Гвозди на ногах
  16. Держите ноги сухими
  17. Нанесите базовое покрытие
  18. Очистите Ноги с антибактериальным раствором
  19. Вымойте обувь

1.Используйте пищевую соду

Здесь нам нужен самый распространенный ингредиент с кухни!

  1. Добавьте две столовые ложки пищевой соды в теплую воду.
  2. Погрузите ноги в жидкость примерно на полчаса.
  3. Для максимальной пользы в него можно добавлять соли для ванн. Соль для ванн легко доступна на рынке и помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.
  4. Повторяйте регулярно!

Вернуться к оглавлению

2. Волшебство банана

Банан — это тропический фрукт, который может похвастаться рядом преимуществ для здоровья.Он даже помогает вылечить супер-потрескавшиеся ноги без каких-либо проблем.

  1. Взбейте спелый банан миксером.
  2. Равномерно нанесите пасту на ноги.
  3. Дайте высохнуть в течение 10 минут, а затем смойте теплой водой.
  4. Попробуйте это средство раз в неделю и добейтесь желаемого результата.

Вернуться к TOC

3. Режим ежедневной очистки

Регулярное соблюдение строгого режима очистки ног очень важно. Это предотвратит скопление омертвевшей кожи, а также защитит ее от высыхания и шелушения.Все, что вам нужно делать, это выполнять простую процедуру каждую ночь перед сном.

  1. Просто добавьте немного соли в теплую воду.
  2. Погрузите в нее ноги на 10 минут.
  3. Когда закончите, промокните их насухо и нанесите хороший увлажняющий крем.
  4. Носки во время сна помогут удерживать влагу.

Вернуться к оглавлению

4. Wonder Of Olive Oil

Оливковое масло — отличный увлажняющий крем, особенно для сухой кожи.

  1. Самый простой способ — окунуть ватный диск в оливковое масло и приложить его к пораженным участкам.
  2. Слегка помассируйте круговыми движениями. После этого
  3. наденьте пару носков и дайте коже впитать масло. Через час смойте ноги.
  4. Для максимального эффекта оставьте масло на коже на ночь и смойте на следующее утро.

Вернуться к оглавлению

5. Используйте уксус

  1. Приготовьте теплую ванну дома, добавив в нее яблочный уксус, и обработайте уродливые и сухие трещинки на пятках!
  2. Для лучшего результата можно добавить две капли средства для мытья посуды в жидкость.

Вернуться к TOC

6. Попробуйте масло перечной мяты

Наносите немного масла перечной мяты на потрескавшиеся пятки каждый день перед сном.

Антисептические свойства масла не только убивают микробы и бактерии, но и защищают от инфекций. Это также уменьшит болезненность.

Это одно из самых простых домашних средств от трещин на ногах.

Вернуться к содержанию

7. Скраб своими руками

Обработайте сухие и потрескавшиеся пятки этим простым самодельным скрабом.

  1. Этот скраб можно приготовить, смешав овсянку с лимонным соком.
  2. Сделайте пасту и нанесите на пораженные пятки примерно на 30 минут.
  3. Затем смойте холодной водой.
  4. Вы также можете использовать масло жожоба или вазелин вместо лимонного сока.

Вернуться к TOC

8. Обработайте его медом

Мед обладает множеством целебных свойств и является отличным продуктом для кожи.

  1. Добавьте стакан сырого меда в ведро теплой воды.
  2. Погрузитесь в ведро.
  3. Повторяйте это каждый день в течение примерно 10–15 минут и попрощайтесь с сухостью.

Вернуться к содержанию

9. Лучший натуральный увлажнитель — молоко

  1. Приготовьте теплую ванну для ног, добавив в нее чашку горячего молока.
  2. Погрузитесь в него на некоторое время.
  3. Делайте это каждый день, и скоро вы полюбите свои мягкие ножки!

Вернуться к TOC

10. Замочите ноги в теплой воде

  1. Один или два раза в неделю опускайте ноги в теплую воду, разбавленную двумя столовыми ложками морской соли, примерно на 20 минут.
  2. Затем соскребите мертвые клетки мягким скрабом для ног или пемзой.

Вернуться к TOC

11. Лечить мозоли

Если у вас есть проблема с мозолями или трещинами на пятках, наносите жирный увлажняющий крем после ванны каждый день или на ночь перед сном. Используйте толстый слой кремов, таких как Nivea или крем от трещин.

Вернуться к TOC

12. Очистить грязь с помощью чистящей иглы

  1. Возьмите иглу для очистки ног или вы также можете использовать противоположный конец средства для удаления черных точек, чтобы очистить всю грязь со сторон ногтей на ногах. особенно большие пальцы рук.
  2. Будьте очень осторожны, чтобы не уколоть ногти.
  3. Можно также использовать заостренный конец буфера для гвоздей из нержавеющей стали.
  4. Избегайте ржавых игл для очистки от грязи и всегда используйте чистые иглы из нержавеющей стали. Это защитит вас от любых грибковых инфекций.

Предупреждение: Пожалуйста, не используйте для этого швейную иглу или английскую булавку.

Вернуться к TOC

13. Удалите заусеницы

  1. Соскребите и удалите заусеницы или мертвую свисающую кожу с боков с помощью средства для удаления кутикулы.
  2. Просто осторожно проведите по свисающей коже в противоположном направлении.
  3. Вы не обязательно толкаете кутикулы сюда. Лично я не предпочитаю отодвигать кутикулу (это мой выбор), но я соскребаю свисающую кожу.

Вернуться к TOC

14. Обрезать ногти на ногах регулярно

Обрезать ногти на ногах не реже одного раза в две недели. Носить длинные ногти на ногах — не очень гигиенично, стильно и даже не безопасно. Если они будут слишком длинными, в них будет скапливаться грязь.Кроме того, существует вероятность того, что они отломятся и откроются живой кожей.

Вернуться к оглавлению

15. Отшлифовать ногти на ногах

Отшлифовать ногти на ногах по мере возможности. Это так же важно, как и полировка ногтей. Не забудьте отполировать и отполировать ногти на пальцах ног, потому что за ними нужен такой же уход, как и за ногтями.

Вернуться к содержанию

16. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими

Если ваши ноги потеют и издают неприятный запах или вам на работу приходится носить обувь, которая не пропускает воздух, нанесите немного талька внутри обуви. (если вы носите обувь босиком) или затяжку на изнанку стопы (если носок).Это впитает пот и избавит от зловония. Вы также можете натереть ноги двумя каплями чистого сандалового, лавандового или ромашкового масла перед тем, как надеть обувь.

Вернуться к TOC

17. Нанесите базовое покрытие

Если у вас нет привычки наносить лак на кожу ног. ногти на ногах, попробуйте закрепить базовое покрытие прозрачным верхним слоем. Это придаст здоровый естественный вид ногтям на ногах.

Вернуться к TOC

18. Очистите ноги с помощью антибактериального раствора

Если вы тот, кто носит обувь или сандалии в течение долгих часов, вам необходимо время от времени замачивать ноги антибактериальной жидкостью, полученной путем капания четырех капель антисептической жидкости в воду. .Затем промойте ноги антибактериальным мылом.

Вернуться к TOC

Точно так же вы можете мыть обувь с помощью антисептической жидкости. Позже просушите их на солнце.

Вернуться к TOC

Рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс тела и избежать пересыхания кожи. Применяйте вышеуказанные средства и замечайте, как ваши ноги становятся лучше с каждым днем.

Надеюсь, вам понравилась эта статья. Поделитесь своими комментариями в поле ниже!

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Как смягчить потрескавшиеся каблуки

Когда люди смотрят на вас, они смотрят на вас сверху донизу. Если вы действительно хотите оставаться обновленным и презентабельным перед маской, перестаньте прятать пятки с помощью закрытых туфель или носков. Помимо лица и других кожных покровов по телу, вам также следует позаботиться о потрескавшихся пятках. У некоторых людей есть трещины на пятках из-за чрезмерной сухости в зимний период, тогда как некоторые люди страдают от трещин в течение всего года.

Изначально, если вы не заботитесь о трещинах на пятках, это может вызвать у вас проблемы. Но со временем у людей начнутся трещины в пятках. Но если с самого начала принять меры предосторожности, в идеале можно предотвратить болезненные трещины на пятках.

Вы можете увидеть даму с красивым лицом и светлой кожей. Но стоит взглянуть на ее ноги, и можно увидеть потрескавшиеся каблуки. Это стало проблемой, которая нас не волнует. Но если вы продолжите не заботиться об этих своих потрескавшихся каблуках, это может закончиться серьезными проблемами.Вы можете получить кровь из кожи. Вы можете легко получить различные кремы от трещин, которые заполнят трещины и раны на пятках. Но некоторые люди на самом деле предпочитают натуральные средства. Давайте рассмотрим некоторые натуральные средства от трещин на пятках.

Теперь вы можете получить красивую и привлекательную пару туфель на каблуке с помощью простых правил ухода. Это чаще всего наблюдается с приближением зимы. У некоторых людей зимой бывает чрезмерно сухая кожа, что в большинстве случаев может быть причиной трещин на пятках. Недостаток влаги в теле сделает ноги сухими и заставит их потрескаться.Также причиной, по которой ваши пятки могут стать грубыми и непривлекательными, является использование очень агрессивного мыла, которое практически не заботится о вашей коже.

Даже некоторые люди, в основном домохозяйки, имеют привычку постоянно контактировать с водой. Вероятно, это еще одна причина появления трещин на пятках. Давайте узнаем некоторые натуральные домашние средства того же самого.

Вот несколько домашних средств, чтобы избавиться от трещин на неровной пятке

Лучшие советы для трещин на каблуках

  • Возьмите 1/4 ведра воды и выдавите в нем один лимон, опустите в это ведро ноги и помойте их пемзой в течение нескольких минут.Затем вымойте ступни и пятки с мыльной пеной. Выполняйте этот процесс очистки два раза в неделю, чтобы добиться наилучшего результата через месяц.
  • Смешайте неравные пропорции куркумы, тулси и камфары. Смешайте все эти ингредиенты с гелем алоэ вера и сделайте его пастообразной консистенцией. Нанесите эту пасту на пятки и оставьте на 20 минут. Вымойте пятки умеренно теплой водой. Затем нанесите на пятки любой увлажняющий лосьон. Простой гель алоэ вера хорош для потрескавшихся пяток.
  • Возьмите теплую воду и опустите в нее ноги на 15 минут. Это расслабит омертвевшую кожу. Теперь очистите пятки пемзой. Вотрите пемзу в потрескавшуюся пятку. Этот процесс удалит омертвевшую кожу на пятках и улучшит кровоток в ногах.
  • Кунжутное масло считается лучшим средством от трещин на пятках.
  • Смешайте глицерин и розовую воду в равных количествах и каждый день наносите на потрескавшиеся пятки.Это успокаивает и лечит трещины на пятках очень быстро.
  • Возьмем спелый банан, который почти потемнел. Разомните его и нанесите на пораженный участок. Оставьте на 15 минут. Смыть холодной водой. Это средство способствует быстрому заживлению.

Домашние средства от трещин на пятках

  • Используйте специальные кремы, предназначенные для заживления трещин на пятках. Наносите крем на ночь, а утром помойте ноги пемзой.
  • Массаж ног с кокосовым маслом каждый вечер. Вечером потрите пятки и умойтесь теплой водой.
  • Сделайте смесь из лимонного сока и папайи. Нанесите его на потрескавшиеся пятки. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.
  • Насыпьте немного соли в умеренно горячую воду, опустите ноги на 5 минут и потрите, пока замачиваете. Он действует как естественный педикюр для ваших ног, а также помогает отшелушивать ваши ноги.
  • Возьмите парафиновый воск и растворите его в кокосовом масле. Сохраните его в банке и нанесите на потрескавшуюся пятку перед тем, как лечь в постель, утром смойте.
  • После очистки ступней сделайте массаж с парафиновым маслом, вазелином или гидрогенизированным растительным маслом. Это сохранит влагу в ногах.
  • Смешайте бикарбонат натрия (пищевую соду) с умеренно горячей водой и опустите в нее ноги. Счистить пемзой.
  • Обезвоживание также является одной из причин трещин на пятках.Поэтому пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Лучшие средства от трещин на пятках

Рисовая мука

Домашние средства от трещин на пятках

Подобно тому, как вы обычно продолжаете отшелушивать другие части кожи, кожа, приближающаяся к пяткам, также может отслаиваться. Заживление трещин приводит к накоплению слоя омертвевшей кожи на внешней поверхности, который необходимо удалить, чтобы получить мягкую и красивую кожу, лежащую под ней. Вы можете сделать чудесный скраб, взяв в руки выращенный рис, 1 ложку яблочного уксуса и несколько чайных ложек меда.Хорошо перемешайте и получите густую пасту. Если ваша кожа слишком сухая, идеально подойдет несколько капель оливкового масла. Если у вас есть масло сладкого миндаля, оно также может заменить оливковое масло. Это сработает достаточно хорошо, если вы погрузите пятку в теплую воду и нанесете пасту.

Глицерин и розовая вода

Комбинация розовой воды и глицерина — еще одно замечательное домашнее средство от трещин на пятках. В течение многих лет люди использовали глицерин для смягчения высохшей кожи людей.Даже во многих кремах и лосьонах, продаваемых в косметических салонах, вы можете добавить экстракт глицерина. Добавление розовой воды в раствор включает витамины C, A, E, D, а также B3. Они обладают антисептическими, антиоксидантными, а также противовоспалительными свойствами. Вам просто нужно смешать по одной чайной ложке глицерина и розовой воды и хорошо их перемешать. Теперь наносите его на пятки ежедневно, и через неделю почувствуйте себя по-другому.

Ним

Вы, должно быть, слышали о многих средствах для умывания, скрабах для лица и т. Д. В косметических средствах, в состав которых входят ним или индийская сирень.Он обладает антисептическими свойствами, которые в идеале помогут избавиться от инфекции на вашей коже. Иногда трещины на пятках могут быть результатом серьезных инфекций и раздражений. Индийская сирень или нима обладают противогрибковыми свойствами, которые идеально подходят для борьбы с кожной инфекцией. Чтобы получить это домашнее средство, вам нужно сорвать несколько листьев индийской сирени с дерева недалеко от вашего дома, взять чайную ложку порошка куркумы или корня куркумы. Сделайте пасту после измельчения ее шлифовальной машиной и нанесите ее на пятки. После высыхания его можно мыть.Мытье ног теплой водой после нанесения пасты индийской сирени может принести положительный результат.

Парафин

Как лечить трещины на пятках

Может быть несколько состояний кожи в зависимости от типа кожи каждого человека. Даже состояние трещин на пятках можно разделить на плохое, худшее и худшее. Теперь, если состояние вашей пятки ухудшилось, единственным лекарством будет парафиновый воск. Парафиновый воск нужно растопить в пароварке.Также нужно добавить в бойлер две чайные ложки кокосового масла или горчичного масла. После закипания дайте остыть, пока не увидите тонкий слой. Теперь опустите ноги внутрь. Теперь накройте ноги пластиком и оставьте на 30 минут. Как только это будет сделано, вы сможете легко удалить воск с кожи. Это эффективное средство от трещины на пятке, которая достигла поздней стадии.

Масло жожоба

Для лечения трещин на пятках необходимо использовать натуральное домашнее средство.Это одна из форм натурального масла, которое было удалено из вашего слоя кожи. Вам необходимо восполнить влагу в слое кожи. Все, что вам нужно сделать, это взять ложку масла жожоба и нанести на уже очищенные пятки. Медленно разотрите его ладонями, чтобы кожа впитала масло. Он подействует, когда масло проникнет внутрь вашей кожи.

Спелый авокадо

Вы наверняка слышали о масках для лица с использованием спелого авокадо. Но вы будете удивлены, узнав, что даже это помогает удалить трещины на пятках.Выньте мякоть авокадо и нанесите на пятки, где есть трещинки. Оставьте на 15-20 минут, пока полностью не высохнет. Теперь удалите его простой водой. Проделайте это несколько раз и получите положительный эффект.

Мед и лимон

Лучшие советы по ногам и ступням для женщин

Легким способом вылечить трещину на пятках будет сочетание меда и лимона. Вам нужно приготовить смесь, в которой будут присутствовать две ложки меда и половина выжатого лимона.Смешайте оба и нанесите на место, где есть трещины. Пакетик может доставить вам небольшой дискомфорт, поскольку лимон, содержащийся в нем, действует как натуральная кислая кислота и лечит пятки. Опять же, присутствующий в нем мед образует естественный увлажняющий крем, который восполнит потрескавшийся слой.

Очистка и отшелушивание

Если у вас потрескались пятки, это означает, что на пятках скопилось более обширное скопление омертвевшей кожи. Первое, что вы должны сделать, это удалить омертвевшую кожу с поверхности.Лучшим способом будет отшелушивание. Возьмите немного мыльной воды и нанесите ее на пятки и ступни в местах трещин. Теперь медленно протрите участок пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.

Пакет для ног Orange peel natural

После того, как вы выполнили задачу отшелушивания, вы, должно быть, отогнали слой омертвевшей кожи на потрескавшихся пятках. Теперь сделайте шаг вперед и примените пакет для ног. Апельсиновая корка для ног — одна из замечательных комбинаций для лечения трещин на стопе.С апельсина нужно снять кожуру и просушить на солнце. После высыхания сделайте порошок и добавьте немного молока, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на пятку, где есть трещины. Дайте ему высохнуть, а затем смойте.

Массаж с натуральными маслами

Следующим важным этапом после наложения компресса будет массаж стопы. Все, что вам нужно сделать, это нанести натуральное масло, такое как оливковое масло, масло жожоба и т. Д., На пятки, где есть трещины. Вам также нужно хорошо помассировать, чтобы масло попало внутрь кожи и заживало.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.