Чем опасен высокий холестерин в крови у мужчин: Повышенный холестерин у мужчин – о чем это говорит и что надо делать?

alexxlab Разное

Содержание

причины и лечение высокого уровня, симптомы, последствия

Холестерин – это вещество, которое играет одну из важных ролей в организме человека. При достаточном содержании холестерина в крови обмен веществ поддерживается на нормальном уровне. Повышенный холестерин у мужчин является неблагоприятным фактором.

Большой процент вещества в крови способствует развитию сердечно-сосудистых патологий и становится причиной инсульта и инфаркта. Особенно подвержены повышению холестерина в сыворотке крови мужчины после 30 лет. Для контролирования уровня холестерина следует периодически сдавать специальные анализы в лаборатории.

Причины

Повышенный холестерин в крови у мужчин, что может свидетельствовать о патологии? К наиболее распространённым причинам высокого холестерина стоит отнести:

  • неправильное питание;
  • гиподинамию;
  • наличие вредных привычек;
  • ожирение;
  • сердечно-сосудистые патологии.

Почему повышается уровень вещества в крови? Вызвать повышение холестерола в крови также может атеросклероз, при котором стенки сосудов уплотняются, их эластичность уменьшается, диаметр просветов сосудов становится уже. Вследствие этого нарушается снабжение кровью органов.

Важно! Люди с большим весом входят в группу риска.

Симптомы и признаки

Какая симптоматика свидетельствует о повышенном холестерине? К сожалению, внешне повышение холестерола определить сложно. К основным симптомам заболевания стоит отнести наличие:

  • стенокардии;
  • проблем со стулом;
  • систематической сонливости;
  • быстрой утомляемости;
  • отсутствия аппетита;
  • повышенного давления;
  • неприятных ощущений в области печени;
  • повышенной нервозности;
  • частых мигреней и головных болей;
  • сердечных болей;
  • болезненности в нижних конечностях при передвижении;
  • ксантом (жировых накоплений под кожным покровом).
Обмен холестерина
При повышении холестерина следует полностью пересмотреть свой образ жизни и рацион

Чаще всего ксантомы располагаются в области век. Остальные симптомы могут также свидетельствовать и о развитии иных патологий. Появление ранней седины у мужчин тоже относится к симптоматике повышенного холестерина в крови.

Седые волосы появляются вследствие атеросклеротических изменений в капиллярах волосяных луковиц. Поэтому, если седые волосы наблюдаются на голове молодого мужчины, это должно стать причиной для проверки уровня холестерина.

Читайте также:

Диета при высоком уровне холестерола

При повышении холестерина специалисты рекомендуют снизить общую калорийность суточного рациона, а именно: свести к минимуму жиры животного происхождения в рационе. Мясные блюда заменяются рыбными, а животный жир — растительным, включать в меню свежие овощи и фрукты. Желательно отдавать предпочтение сезонным фруктам.

Следует завтракать гречневой, рисовой или овсяной кашей, исключить из рациона жирные и жареные блюда, что даст возможность понизить ЛПНП (липопротеины низкой плотности), граничить употребление соли и сахара, разнообразить меню продуктами с высоким содержанием клетчатки, исключить из рациона фаст-фуды, содержащие насыщенные и транс-жиры.

Готовить пищу надо только на пару, запекать её в духовке или тушить. Питание должно быть дробным. Это важное условие терапии. Диета способствует очищению сосудов, сокращению уровня плохого холестерина. Специалисты советуют питаться:

  • макаронами из твёрдых сортов пшеницы, выпечкой из муки грубого помола;
  • куриным филе, крольчатиной, индюшатиной, телятиной;
  • подсолнечным и оливковым маслом;
  • морской рыбой, устрицами и морскими гребешками;
  • яйцами, обезжиренным молоком, творожной массой, простоквашей и нежирным кефиром;
  • нежирными сырами;
  • овощными супами;
  • рыбными супами;
  • свежими овощными и фруктовыми нарезками;
  • бобовыми;
  • фруктовым мороженым;
  • нежирным пудингом, овсяным печеньем и орехами;
  • водой, морсом, свежевыжатыми соками без сахара.

При повышении холестерина следует исключить потребление продуктов, способствующих повышению вещества:

  • сала, смальца, сливочного и пальмового масла;
  • сдобы, макаронных изделий из мягкого сорта пшеницы;
  • утиного, гусиного и свиного мяса, которое быстро может повысить уровень органического жироподобного соединения в крови;
  • субпродуктов, колбас и паштетов;
  • жареной рыбы, кальмаров, икры, осьминогов, креветок;
  • яичницы, сметаны, сливок, сгущённого молока, плавленого сыра;
  • мясных бульонов;
  • кремов, жирного мороженого, кокосов;
  • какао и кофейных напитков с добавлением сливок;
  • майонеза и жирных соусов.
Гиперхолестеринемия у мужчин
Лечение высокого уровня холестерола в крови без соблюдения диеты малоэффективно

Диагностирование и лечение

Как определить, повысился ли уровень холестерола? Для определения уровня холестерина важно каждые 9-10 месяцев сдавать кровь для прохождения расширенного биологического исследования крови – липидной триады. Благодаря анализу можно определить процент содержания хорошего и плохого холестерина.

Наличие высокого холестерола не всегда становится причиной хронического нарушения обмена веществ. В некоторых случаях показатель вещества возникает на фоне приёма медикаментозных средств: кортизона, тиазидных мочегонных препаратов, ретиноидов (для лечения акне).

Что делать при повышении жироподобного вещества в крови? Чтобы предотвратить развитие серьёзных осложнений, необходимо следить за уровнем холестерола в крови и при необходимости своевременно лечить любое отклонение от нормы. Терапевтические методы гиперхолестеринемии направлены на устранение первопричин данного состояния. Кроме того, с их помощью можно предотвратить развитие осложнений.

Больному назначаются медикаменты, диетическое питание и курс физиотерапевтических процедур. Медикаментозная терапия опасного недуга мужского пола после 20-30 лет заключается в приёме:

  • Статинов – препаратов, угнетающих синтез холестерола в печени. Наиболее эффективны статины по типу Аторвастатина, Правастатина, Ловастатина, Флувастатина, Розувастатина, Питавастатина.
  • Медикаментов, препятствующих всасыванию холестерина в кишечник. Наиболее эффективны такие средства, как Эзетрол, Инеджи.
  • Секвестрантов желчных кислот – группы лекарственных средств, способных связывать жёлчную кислоту в кишечнике и выводить её из организма. Жёлчные кислоты – продукты обмена жиров и холестерина, поэтому после того, как кислота покинет организм, уровень холестерола в крови резко снизится. Секвестранты могут стать причиной появления запора и желудочно-кишечного расстройства. Наиболее эффективные секвестранты: Колестирамин, Колестипол, Колекстран, Колезевелам, Хьюаровая смола.
  • Фибратов – производных фибриновой кислоты, снижающих уровень триглицеридов в крови, способствующих повышению процента липопротеинов высокой плотности. На фоне приёма фибратов могут возникнуть проблемы в работе печени, ослабиться половое влечение, развиться аритмия, усилиться аппетит. Наиболее эффективные фибраты: Безамидин, Липанор, Лопид, Атромид, Мисклерон, Гевилон, Нормолит, Атромидин, Безалип, Липантил, Трайкор и т. д.
  • Никотиновой кислоты – витамин группы В, содержащийся в продуктах питания. Курс терапии никотиновой кислотой может быть назначен в случае повышения уровня липопротеинов низкой плотности. Вследствие блокирования спонтанного липолиза (выхода жиров из подкожной клетчатки в кровь) процент ЛПНП начинает уменьшаться, а ЛПВП (липопротеины высокой плотности) напротив повышаться. Никотиновая кислота способствует подавлению синтеза холестерола в печени. Кроме того, ниацин обладает сосудорасширяющим эффектом. Приём ниацина способствует обратному развитию холестериновой бляшки, снижению уровня сахара в крови. Никотиновая кислота повышает использование в организме растительных белков, нормализует секреторную и двигательную функцию желудка, улучшает секрецию и состав сока поджелудочной железы, нормализует работу печени.
Боль в сердце

Высокий холестерол приводит к сердечно-сосудистым недугам

Чтобы корректировать липидный состав крови, в наиболее сложной ситуации можно использовать экстракорпоральный способ очищения крови: плазмосорбцию, гемосорбцию, иммуносорбцию липопротеинов. В ходе процедуры кровь больного мужчины извлекается из вены и очищается специальными фильтрами.

Очищенная кровь в то же время поступает в другую вену с помощью катетера. В данном случае повышенный холестерол убирается быстро. Какой именно способ терапии выбрать, должен решать лечащий врач. Недопустимо заниматься самолечением и принимать медикаменты по совету знакомых!

Помимо проведения медицинских процедур лечащий врач должен провести коррекцию питания и провести беседу относительно важности избавления от лишних килограммов. Пациенту придётся полностью отказаться от табакокурения, распития спиртных напитков, чтобы избежать возникновения неприятных последствий.

Каждый день необходимо совершать пешие прогулки и заниматься спортом. Отлично подойдут аэробные нагрузки, плавание, бег или волейбол. Объём физической нагрузки, как и метод лечения, должен порекомендовать лечащий врач.

лечение и причины высокого уровня, последствия, признаки

Холестерин в организме человека выполняет чрезвычайно важную роль. В первую очередь он является уникальным и незаменимым компонентов мембраны клетки, а также является своеобразной средой для синтезирования в организме стероидных гормонов. В норме холестерин содержится в диапазоне от 3,8 до 5,2 ммоль/л. Повышенный холестерин у мужчин может стать свидетельством нарушение в работе организма, поэтому свой уровень не только нужно знать, но еще и контролировать.

Причины

Долгое время ученые считали, что повышенный холестерин в крови является следствием неправильного пищевого режима, поэтому при запредельном уровне советовали мужчинам снизить потребление жиров и пересмотреть свой рацион в целом. Последние исследования позволяют говорить о дополнительных, не менее веских причинах, приводящих к повышению уровня холестерина.

Как показывают исследования, в организме человека лишь 20% холестерина составляет тот, который поступает с пищей. Остальной объем вещества синтезируется организмом самостоятельно. Поэтому и причины повышения холестерина можно условно подразделить на внешние и внутренние.

Экзогенные, т. е. внутренний причины, действительно связаны преимущественно с продуктами питания, которые могут повысить холестерин. В организм холестерин попадает вместе с молочными продуктами, мясом, жирами, содержится он и в яичных желтках. Для того чтобы уровень вещества не превышал допустимые показатели, не столько важна пища, которую потребляет человек, сколько сбалансированность рациона.

Поднять уровень липидов в организме мужчины может не только избыток жирной пищи, но и недостаток жиров. Анализ крови на холестерин показывает, что его уровень превышен у тех мужчин, которые голодают, придерживаются диетического питания и в значительной мере исключают жиры из своего рациона.

Эндогенные причины высокого холестерина связаны преимущественно с нарушением механизмов синтезирования вещества. Увеличение показателей возникает по следующим причинам:

  • заболевания печени, например, цирроз, гепатит – токсический или алкогольный;
  • нарушение углеводного обмена, непереносимость фруктозы и галактозы, сахарный диабет обеих типов;
  • дисфункция гипофиза;
  • почечная недостаточность;
  • стресс;
  • ожирение;
  • прием медикаментов, влияющих на гормональный фон;
  • преклонный возраст;
  • предрасположенность к повышенному холестерину.

Повышение уровня липидов происходит двумя путями – посредством нарушения метаболических процессов и при сбое в гормональной системе, регулирующей обмен веществ. Например, сахарный диабет у мужчин провоцирует недостаток энергии для гепатоцитов, что провоцирует распад жировой ткани, а в результате этого нарушается холестерин активно производится организмом из свободных жирных кислот.

Стрессовое состояние, в котором находится мужчина, провоцирует повышенный выброс в кровь адреналина и гормона стресса кортизола. Эти вещества являются своеобразными стимуляторами для распада жировой ткани и начала процесса появления в организме холестерина.

Для мужчин старше сорока лет причина повышения липидов может быть в падении уровня половых гормонов, в частности тестостерона. А в связи с ухудшением экологии, высокой заболеваемостью, пониженной стрессоустойчивостью у некоторых мужчин повышенный холестерин отмечается даже в 30 лет.

Осложнения

При повышении уровня холестерина мужчина должен обязательно выяснить, почему именно отклонился этот показатель от нормы. Уже при цифре более 6 ммоль/л можно обращаться к доктору, который даст направление на полное обследование организма. После выяснения причины необходимо приступать к ее устранению, ведь повышение уровня холестерина чревато для организма серьезными нарушениями.

ВАЖНО! Последствия повышенного холестерина у мужчин могут в конечном итоге привести даже к летальному исходу, поэтому важно вовремя диагностировать проблему и принять все меры к ее устранению.

Характер помощи, которая будет оказана пациенту, в первую очередь зависит от выясненной причины. Например, при неправильном пищевом рационе пациенту необходимо корректировать уровень поступления вещества извне. Если же холестерин является демонстрацией, симптомом какого-то заболевания, то понизить его уровень можно лишь при устранении первопричины.

Повышение липидов неизбежно приводит к сосудистым патологиям, ведь холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов. Он опасен рядом серьезных нарушений:

  • ишемическую болезнь сердца;
  • печеночную недостаточность;
  • инфаркт миокарда в результате обтурации протока и прекращения доступа крови к сердечной мышце;
  • вторичную артериальную гипертензию;
  • проблемы с функционированием почек;
  • тромбоз крупных сосудов, что грозит не только тромбоэмболией, но и развитием серьезных заболеваний – тромбофлебита, варикозного расширения вен;
  • недостаточность церебрального кровоснабжения.

Происходят такие нарушения по причине закупоривания просвет артерии холестериновыми отложениями, которые накапливаются на стенках, нарастают вовнутрь и перекрывают отверстие, уменьшая ток крови. При этом создает существенный дефицит кровообращения в тканях.

Осложнения от повышенного уровня липидов наступают внезапно и из-за острого нарушения работы органа у мужчин начинаются необратимые процессы. В ряде случаев больным требуется неотложная помощь – от скорости ее оказания зависит сохранение жизни больному.

Механизм развития

В развитии патогенеза ключевую роль играет неправильное распределение питательных веществ в организме мужчины. Жиры переносятся специальными клетками – липопротеинами. Происходит этот потому, что сами жиры не растворяются в воде и в крови не могут находиться в свободном виде, им обязательно нужен транспорт.

В крови жиры транспортируются при помощи липопротеинов.

Переносом жиров занимаются различные виды липопротеинов в организме:

  • хиломикроны – эти вещества переносят поступающие в организм жиры из кишечника в печень;
  • липопротеины очень низкой плотности забирают жиры в печени и переносят в различные другие места, где жиры участвуют в биохимических процессах;
  • липопротеины низкой плотности выполняют практически те же самые функции, что и предыдущая фракция, но при повышении их уровня в организме человека может развиться атеросклероз. ЛПНП и ЛПОНП называются атерогенными фракциями;
  • липопротеины высокой плотности – способствуют удалению избыточного количества жиров и переносят их обратно в печень.

При повышении в организме атерогенных фракций белков, транспортирующих жиры, и происходит развитие атеросклероза. При этом заболевании у мужчин создаются ситуации, которые грозят не просто ухудшением здоровья, а могут спровоцировать и летальный исход.

Единственным спасением может стать существенный уровень в организме липопротеинов высокой плотности, которые возвращают в депо неиспользованный холестерин и его уровень в крови не повышается, а следовательно – он не откладывается и на стенках сосудов. В таком случае заболевание может протекать либо в легкой форме, либо с минимальными симптомами для больного.

ВАЖНО! Повышение холестерина в организме у мужчин приводит к нарушению гормонального баланса.

При этом уровень мужского гормона тестостерона отклоняется от нормы, это провоцирует нарушение метаболических процессов и запуск патологий мочеполовой системы – эректильной дисфункции, гиперплазии предстательной железы.

Осложнения от повышенного уровня жиров наступают внезапно и из-за острого нарушения работы органа у мужчин начинаются необратимые процессы. В ряде случаев больным требуется неотложная помощь – от скорости ее оказания зависит сохранение жизни больному.

Симптомы

Аномально высокий уровень холестерина увидеть нельзя, поскольку для получения достоверных результатов необходимо сдать анализ крови – тогда цифры выше нормы и прояснят ситуацию. Тем не менее организм мужчины и сам будет подсказывать пациенту о высоком холестерине. Если знать, каковы признаки повышенного холестерина у мужчин, можно своевременно предотвратить дальнейшее обострение ситуации.

Обычно появление симптомов повышенного холестерина уже говорит об определенных осложнениях для здоровья, которые спровоцировал этот факт. У пациентов с генетической предрасположенностью к накоплению холестерина в организме признаки появляются раньше. У мужчин отмечаются следующие симптомы:

  • ксантомы – в местах слабого развития подкожно-жировой клетчатки можно заметить появившиеся у мужчин узловатые новообразования, заполненные внутри холестеролом;
  • ксантелазмы – это холестериновые отложения, которые можно увидеть на веках, в уголках глаз, под глазами, внешне представляют собой твердые островки желтого цвета, слегка выпуклые, наполненные жировым содержимым;
  • липоидная дуга – такое название получили желтые пятна на склерах, обычно у молодых людей они свидетельствуют о проблемах с холестерином, а у мужчины старше 50 лет говорят о дистрофических явлениях в роговице, старении.

Развитие осложнений патологии уже приносит и дискомфортные ощущения, а не только косметическую проблему. При недостатке кровообращения появляется боль в конечностях, боль в сердце, расстройство зрения. Симптомы нарушения кровообращения из-за закупорки сосудов довольно разнообразны и во многом зависят от локализации.

Из-за повышенного холестерина у мужчин происходит угнетение продуцирования мужских гормонов, что проявляется ожирением по женскому типу – жировые отложения появляются в области бедер. На теле выпадают волосы, снижается половое влечение, а в сексуальных отношениях наблюдаются трудности.

Диагностика

В диагностике заболевания ведущую роль играет анализ крови. Показатель определяется в лаборатории любой поликлиники либо в лабораторно-диагностическом центре. Биоматериалом служит не менее 5 мл венозной крови. За 12 часов до сдачи крови есть ничего нельзя.

Узнать уровень холестерина поможет биохимический анализ крови.

Расшифровкой результатов занимается лечащий врач, но в некоторых лабораториях уже ставятся пометки, выходит холестерин за допустимые границы или нет. Мужчинам, как и женщинам, определяется три вида холестерина:

  • общий уровень холестерина в крови;
  • липопротеины низкой плотности;
  • липопротеины высокой плотности.

Уровень липидов меняется в зависимости от возраста. Например, у пациентов мужского пола возрастом 15–20 лет нормой общего холестерина считается показатель 2,91–5,10 ммоль/л. А вот в зрелом возрасте у мужчин 35–40 лет уровень изменяется – норма для них становится 3,63–6,99 ммоль/л. Самый высший допустимый уровень холестерина – 7,17 ммоль/л для мужчин 50–55 л. Более пятидесяти процентов из общего холестерина занимают липопротеины низкой плотности, а оставшуюся часть – липопротеины высокой плотности.

Лечение

Повышенный холестерин надо обязательно привести в норму, в противном случае появятся те осложнения, о которых указывалось выше. Терапия должна быть в первую очередь направлена на устранение причины гиперхолестеринемии, а также на предупреждение возможных осложнений.

СПРАВКА! Пациенту рекомендованы медикаментозные препараты, диетическое питание, физиотерапевтические процедуры.

Медикаментозное лечение в первую очередь связано с назначением препаратов для угнетения синтеза холестерина в печени. Врачи рекомендуют мужчине принимать:

  • Правастатин;
  • Аторваститн;
  • Флувастатин;
  • Ловастатин.

Вторая группа препаратов – это лекарства, препятствующие усвоению холестерина в пищеварительном тракте. Для лечения можно принимать Инеджи и Эзетрол.

При накоплении большого количества липидов в крови и необходимости нормализации его уровня прибегают к экстракорпоральным методикам очищения крови. Больным показана:

  • плазмосорбция;
  • иммуносорбция;
  • гемосорбция.

Процедуры сорбции состоят в проведении очищения крови при помощи фильтров. Из одной вены кровь выкачивается, проходит через сорбент, и сразу же поступает в другую вену. В результате этого можно существенно понизить уровень холестерина в крови. Что делать при высоком холестерине – назначить процедуру сорбции, таблетки или диетическое питание – решает доктор.

Кроме процедур медицинского характера, пациентам рекомендовано пройти общее оздоровление. Мужчинам с большой массой тела рекомендовано похудение. Необходимо отказать от курения и алкогольных напитков, добавить ежедневные физические нагрузки для тела. Актуальным вопросом остается отсутствие стресса.

Пациентам с повышенным уровнем холестерина рекомендовано распределить все продукты питания на три группы:

  • рекомендованные;
  • продукты с ограниченным потреблением;
  • строго запрещенные.

К первой группе рекомендованных продуктов относятся цельнозерновой хлеб, макароны и каши. Разрешены овощные супы. Молочные продукты и сыр можно употреблять только при условии низкой жирности продуктов. В яйцах предпочтение отдается белку, желток по возможности убирают. Разрешена любая рыба, а также устрицы и морские гребешки. Среди мяса предпочтительнее выбирать нежирную индейку, курицу, кролика и телятину.

При склонности к повышению холестерина диету нужно соблюдать постоянно.

Разрешены также любые овощи – свежие и мороженые. Среди масел лучше всего выбирать растительное, соевое и оливковое. Можно кушать миндаль, грецкие орехи. Десерты во многом ограничиваются, но разрешены натуральные соки без добавления сахара, морс и фруктовое мороженое. В меру разрешены специи.

Среди продуктов с ограниченным потреблением можно назвать яйца с желтком, муку тонкого помола и хлеб из нее, жирные молочные продукты, печень, ветчину, говядину, растительные спреды, жареный картофель, фисташки и арахис, выпечка с кондитерским кремом, мороженое, в умеренном количестве алкоголь.

Мужчинам с высоким уровнем холестерина врачи полностью запрещают сдобную выпечку, крепкие мясные бульоны, цельное молоко и сливки из-за высокой жирности продуктов, яичницу на сале, жареное мясо, жирные сорта мяса, маргарин, свиное сало, сладкую выпечку, кофе со сливками или шоколадом.

Диета крайне важна для пациентов, поскольку таблетированные препараты, мешающие всасыванию жиров, имеют негативные побочные эффекты – гиповитаминоз, приводят к дефициту кальция, запорам и расстройствам пищеварения. Принимать долгое время такие таблетки нельзя, поэтому врачи и настаивают на правильном питании.

Самое важное

Повышенный уровень холестерина у мужчин является серьезным нарушением и представляет угрозу для здоровья. Среди негативных последствий гиперхолестеринемии отмечают нарушения обменных процессов, тромбоз сосудов, гипертония, почечная недостаточность.

Лечение повышенного холестерина проводится консервативным способом. Пациентам рекомендуют таблетки для понижения уровня холестерина, назначают диету. Возможно единоразовое очищение крови путем сорбции. В дальнейшем мужчины должны отказаться от вредных привычек, скорректировать меню и следить за уровнем холестерина в крови.

о чем это говорит и что надо делать

Опубликовано: 02.04.2017
Разместил: Анаиддд

Если холестерин находится в пределах нормы, то он не может принести вреда здоровью, но ситуация в корне меняется, когда происходить повышение уровня данного вещества. Сегодня в этой статье мы поговорим о том, насколько опасным может быть повышенный холестерин у мужчин, о чем это говорит, и что надо делать в данной ситуации. Не многие понимают, по какой причине холестерин может нанести вред здоровью, но если рассмотреть биохимический анализ крови более подробно, то можно понять, что есть два разных холестерина, большая часть хорошего вырабатывается нашей печенью и является полезным, плохой же попадает к нам с пищей, и обычно приносит вред организму. У того и другого вещества имеется нормальный уровень, если вредного холестерина в крови станет больше нормы, это может привести к развитию серьезных заболеваний сосудов и сердца у мужчин.

Когда легкий холестерин попадает в кровь, он может оседать на стенках сосудов, тем самым просвет в артериях начинает сужаться, а затем происходит полная закупорка сосуда. Когда забыты сосуды холестерином, он не может пропускать кровь, а это значит, что один из органов просто не получит достаточное количество крови и его функциональность снизится.

Чего мы еще не знаем?

Выше мы уже рассказали о том, что холестерин образовывает бляшки на стенках артерий и сосудов, когда отложения становятся слишком большими, они могут полностью закупорить сосуд, или же его проходимость будет минимальной. В этот момент к различным органам в организме начинает поступать меньше крови, в основном это бывает в печени, почках, головном мозге и сердце. Не редко от бляшки может оторваться тромб, симптома у данного заболевания нет, зато этот сгусток закупоривает сосуд полностью, что ведет к прекращению циркуляции крови и кислорода в органе, и его остановке. Когда тромб отрывается недалеко от сердца, он может по сосуду дойти до сердечной мышцы, что вызовет почти мгновенную смерть пациента.

Когда тромб перекрывает сосуды, которые питают головной мозг, это сразу же приводит к инсульту, именно у мужчин чаще всего наблюдается проявление инфарктов и инсультов по той причине, что сосуды были перекрыты бляшками из плохого холестерина. Кроме этого, если повышенный холестерин не контролировать, это может спровоцировать развитие атеросклероза, все эти заболевания считаются самыми смертельными, так как именно у них одна из самых высоких смертностей по статистике по всему миру, по этой причине врачи рекомендуют хотя бы каждые пол года узнавать уровень своего холестерина в крови.

Сегодня в лабораториях можно не просто узнать норму своего холестерина в крови, но еще и сделать более развернутый анализ, если общий анализ покажет норму, то делать повторную сдачу не придется. В том случае, когда у пациента норма значительно превышена, врач назначает развернутый анализ, где будет показано количество вредного и полезного вещества в крови.

Доктора очень рекомендуют мужчинам уже после двадцати лет сдавать данный анализ раз в год, а в более старшем возрасте лучше проводить обследование не менее одного раза за шесть месяц. Когда у молодого человека имеется генетическая предрасположенность к повышению данного компонента в крови, очень важно делать анализы постоянно, чтобы отслеживать состояние здоровья и вовремя начать процесс лечения.

У мужчин после тридцати лет, норма холестерина не должна быть выше 6,5 ммоль на литр крови, если показатели будут больше, то холестерин считается завышенным, в этом случае врач может назначить определенное лечение для понижения данного показателя. С каждым годом норма холестерина может повышаться, уже после шестидесяти лет нормой считается показатель от 4,06 до 7,19 ммоль на литр, данный показатель немного выше того, что является нормой для более молодых людей.

По каким причинам может повыситься холестерин?

Достаточно часто с возрастом у мужчин в крови происходит значительное повышение холестерина, по этой причине врачи очень рекомендуют начинать отслеживать анализ данного вещества уже после двадцати лет, особенно в том случае, если молодой человек имеет генетическую предрасположенность к такому заболеванию. Безусловно, гены могут играть не малое значение в здоровье мужчины, но есть и множество посторонних факторов, которые сказываются негативно на количестве холестерина в крови. В большинстве случаев молодому человеку достаточно сменить рацион и ритм жизни, чтобы нормализовать данный компонент в крови.

Повышение холестерина происходит по разным причинам, но в основном это неправильное и вредное питание, недостаток физической нагрузки, наличие лишнего веса, имеющиеся вредные привычки, а также на холестерин влияет уровень жизни и недостаток определенного гормона, вырабатываемого щитовидной железой. Но и это еще не все, ведь в группу риска можно отнести тех мужчин, которым уже исполнилось сорок лет, в этом возрасте делать анализ крови необходимо не меньше двух раз за год.

Рацион играет самую важную роль в поддержании нормального уровня данного вещества в крови мужчины, если молодой человек часто употребляет в пищу яйца, различные молочные продукты и твердые сыры, а также жирное мясо, это может спровоцировать повышение вредного холестерина в крови, так как все эти продукты содержат данное вещество в большом количестве. Особенно опасно кушать продукты, в которые могут входить искусственные жиры, они также содержат в себе много вредного холестерина, что повышает его уровень в крови пациента.

Лучше всего уже после тридцати лет обратить внимание на качество употребляемых в пищу продуктов, вредная еда способствует набору лишнего веса, что также может негативно сказаться на здоровье человека. Лишние килограммы приводят к развитию заболеваний сердца и сосудов, также холестерин может повлиять на работу печени и желудка. Не менее важно больше времени проводить за занятием спортом, малоактивный образ жизни может повысить холестерин в крови, а кроме этого вызывает другие мужские заболевания.

Большую опасность в себе несут и вредные привычки, курение и алкоголь сами по себе являются очень опасными, но для мужчин после сорока они строго противопоказаны. Данные привычки не просто ведут к повышению холестерина, они оказывают негативное воздействие на работу мозга и сердца, после употребления алкоголя, значительно повышается артериальное давление, что негативно сказывается на работе всего организма. Мужчины намного чаще страдают от заболеваний, которые вызваны повышенным холестерином, так как не всегда могут самостоятельно следить за своим рационом, так как много работают и имеют напряженный график, а также у молодых людей часто достаточно напряженный ритм жизни, в котором нет времени на обследования.

Как холестерин связан с заболеваниями

Если рассмотреть статистику, то можно заметить, что мужчины страдают от инсультов и инфарктов намного чаще, чем женщины, это обычно связано с повышением вредного холестерина в крови. Но не редко встречаются и такие случаи, когда инфаркт случается у пациента, в крови которого абсолютно нормальный уровень холестерина. Как говорят врачи, повышение данного вещества не всегда является причиной инфаркта, но не редко именно бляшки в сосудах провоцируют процесс возникновения заболевания.

Стоит знать, что полезный холестерин не только вырабатывается печенью, но его также можно получить из некоторых продуктов питания, например, он содержится в куриных яйцах, красном мясе, молоке, но при этом вещество с низкой плотностью всё же должно присутствовать в крови, так как без него организм не сможет полноценно функционировать. Если в организме не будет данного вредного вещества, то витамин Д просто не сможет синтезироваться, что приведет к плачевным последствиям. Также холестерин низкой плотности помогает вырабатываться некоторым гормонам, а если показатель будет не повышен, а понижен, у пациента замечается депрессивное состояние.

Причиной развития атеросклероза может стать именно повышение вредного вещества в крови человека, если холестерина много, и он не выводится из организма, это приводит к образованию бляшек на сосудах, так как компонент оседает на их стенках. Большая часть вредного холестерина поступает к нам в организм с пищей, по этой причине очень важно при повышении показателя, соблюдать строгую диету, исключив все вредные продукты, которые могут привести к повышению легкого холестерина в крови.

Как предотвратить повышение холестерина

Есть достаточно простые методы, которые помогут избежать повышения данного вещества в крови, но сразу стоит сказать, что полное исключение жиров из рациона не может понизить компонент в крови, так как печень сама начнет его вырабатывать. По этой причине так необходимо придерживаться специальной диеты, в рационе обязательно должны быть продукты, в которых содержится минимум углеводов. Из рациона полностью исключается майонез, различные полуфабрикаты и соусы, лучше отказаться от колбас и копченостей. Зато натуральные блюда станут невероятно полезными для организма, разрешена домашняя выпечка, но без добавления маргарина в нее.

На самом деле врачи полностью уверены, что правильно составленное питание поможет быстро понизить количество данного вещества в крови, нужно только немного постараться, чтобы привыкнуть к другому питанию. Но лечебная диетане может быть единственным методом в борьбе с повышением уровня вещества в крови, очень важно дополнить питание физическими нагрузками. Даже простая утренняя зарядка поможет снизить риск появления инфаркта или инсульта у мужчины любого возраста. Ну а малоактивный образ жизни приводит к повышению нормального веса, что только повышает риск развития заболеваний, спровоцированных повышением холестерина.

Если мужчина имеет какую-либо стадию ожирения, то первым делом необходимо избавиться от лишних килограммов, ну а делают это с помощью все тех же упражнений и правильно составленного рациона питания. От голодовки лучше отказаться, так как при повышенном холестерине этот метод будет малоэффективным, но при этом опасным для здоровья. Идеальным вариантом будет понизить количество потребляемых углеводов, которые быстро усваиваются, а также перестать употреблять пищу после шести вечера.

Как составить свой рацион

Правильное питание является главным залогом успеха, по этой причине очень важно составить ежедневный рацион питания правильно, есть определенная таблица, по которой создается меню на каждый день, для понижения холестерина в крови. В наше время рацион человека очень перенасыщен вредными компонентами, особенно негативно на здоровье печени сказываются быстрые углеводы и вредные жиры. Есть несколько правил, которые помогут легко понизить уровень «вредного» холестерина в крови человека.

За сутки человек должен потреблять в пищу белки,около пятнадцать процентов от рациона, не более тридцати пяти процентов полезных жиров, а также пятьдесят процентов сложных углеводов. В организм будут поступать ненасыщенные полезные жиры, они будут содержаться с нежирных сортах мяса и рыбки, также разрешено кушать молочные продукты с низким процентом жирности. Кроме этого в кровь должны поступать и насыщенные жиры, они присутствуют в сливочном масле, субпродуктах и печени. Если человек болен, то ему придутся исключить из своего рациона все насыщенные жиры, заменяя их более полезными.

Когда у мужчины повышен холестерин, ему советуют полностью исключить из рациона свиное мясо, все виды колбасных изделий, мясо любых водоплавающих птиц, а также отказаться от сдобных изделий. Хотя в яйцах и сыре имеются вредные вещества, способные повысить холестерин, врачи не рекомендуют полностью отказываться от этих продуктов, достаточно только немного ограничить их употребление в пищу. Блюда готовятся из любых видов постного мяса, подойдет крольчатина, телятина, индейка или филе курочки, молочные продукты используются только с пониженным процентом жирности. В рацион также включаются такие продукты, которые понижают количество вредного холестерина в крови.

Есть множество продуктов, которые помогают не только насытить организм витаминами, но еще и понизить количество вредного холестерина в крови, например, в рацион рекомендуется добавить больше цельных злаков, различных видов бобовых, полезными окажутся нежирные виды морской рыбки, все виды морепродуктов и морская капуска. Кроме этого разрешено употреблять в пищу оливковое масло, масло из косточек винограда, льняное масло. Соя и овес станут ценными источниками минералов, чеснок и зелень дополнят вкус блюд и сделают их более ароматными, разрешено добавить в меню красные виды винограда, немного облепихи, семечки льна, не менее полезным станет авокадо, клюква и малинка.

Если захочется сладкого, то черника и клубника помогут избавиться от желания скушать легкие углеводы, очень важно использовать в рационе как можно больше овощей и фруктов в свежем виде, особенно хорошо влияет на холестерин черноплодная рябина и гранат, а также белокочанная капуста. Пить рекомендуется чистую воду и зеленый чай, а вот от черного крепкого чая и кофе лучше отказаться на некоторое время.

Повысить уровень хорошего холестерина помогут другие группы продуктов, очень важно, чтобы в меню мужчины присутствовали продукты, богатые жирами Омега-3, а также ингредиенты должны содержать такие ценные витамины, как В3, витамин С и Е. В этом поможет льняное масло, пользу принесут сушеные грибы, различные виды круп, морковка, хлеб из муки грубого помола, масло из миндаля, льна или оливок, обращают внимание на орешки, цитрусовые виды фруктов, перчик болгарский и различные виды ягод.

Рекомендуем: Диета и правильное питание для очищения печени

Из данных продуктов можно составить отличный рацион на несколько недель лечения, но лучше всего придерживаться правильного питания постоянно, чтобы в итоге холестерин не начал превышать свои показатели снова. Правильная еда и постоянные физические нагрузки не только понизят вредное вещество в крови, но еще и помогут предотвратить развитие сердечных и сосудистых заболеваний.

Повышенный холестерин у мужчин причины и способы его снижения

8 эффективных народных средств для снижения холестерина в крови

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Нарушение обмена липидов приводит к атеросклерозу крупных сосудов и развитию смертельно опасных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, геморрагический и ишемический инсульты).

Существуют народные средства растительного происхождения, которые способствуют снижению общего холестерина и нормализации показателей отдельных его фракций. Так, учёные иранского научно-исследовательского центра растений выделили более 20 различных механизмов, с помощью которых растения способствуют понижению ЛПНП, ТАГ и ЛПОНП, а также повышению ЛПВП.

Проводимые в мире исследования также изучают взаимодействие растений с традиционными медикаментами для борьбы с повышенных холестерином. Например, доказано, что комбинация симвастатина с гранатом повышает результативность лечения на 40%. А сок грейпфрута увеличивает содержание аторвастатина в сыворотке крови примерно на 22,5%, что улучшает показатели обмена липидов без дополнительных токсических эффектов.

И хотя эффективность некоторых методов доказана с научной точки зрения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Только специалист может адекватно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности использования подобных средств.

Холестерин не всегда «плохой»

Холестерин – это особый тип липидов, который синтезируется всеми тканями организма, преимущественно клетками печени. Он представляет собой жизненно важный компонент, так как необходим для построения клеточных мембран.

Чтобы холестерин мог перемещаться свободно по организму, он образует комплексы с белковыми частицами – липопротеины. Существует несколько основных классов липопротеинов:

  1. Липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП) – «плохой» холестерин. Данный компонент активно откладывается в стенках артерий, вызывая постепенное формирование атеросклеротических бляшек, которые значительно сужают просвет сосудов и способствуют образованию пристеночных тромбов. Они могут «оторваться» и закупорить важные элементы сосудистого русла.
  2. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – «хороший» холестерин. ЛПВП способствуют уменьшению атерогенных частиц, вызывая их возвращение в печень для дальнейшей переработки. Чем выше концентрация данного маркёра в крови, тем меньше шанс развития атеросклероза крупных сосудов и, соответственно, сердечно-сосудистых осложнений.
  3. Триглицериды (ТАГ). Это особые вещества, концентрация которых поднимается при нарушении диеты (чрезмерное количество калорий в рационе). Сами по себе они не несут опасности, но значительно повышают вредные свойства ЛПНП и ЛПОНП, ускоряю формирование атеросклеротических изменений.

Описанные выше вещества являются основными маркёрами дислипидемии – нарушения соотношения между различными липопротеинами в сыворотке крови. Не так опасно повышение общего холестерина, как изменение соотношения между данными компонентами.

Чем опасен повышенный уровень?

При высоком «плохом» холестерине (ЛПНП и ЛПОНП), вследствие длительно существующего дефекта обмена жиров, возможно развитие грозных сердечно-сосудистых осложнений:

  1. Ишемическая болезнь сердца. Обусловлена поражением коронарных артерий атеросклеротическими бляшками, которые постепенно уменьшают приток крови и питательных веществ к сердечной мышце. Когда закупорка сосуда носит значительный характер, формируется стенокардия – боль в груди при любой физической нагрузке. При полном перекрытии артерии развивается инфаркт миокарда – некроз сердечной мышцы и нарушение системной гемодинамики.
  2. Инсульт. Может быть ишемическим (обтурация мигрирующим тромбом просвета мозговой артерии с последующим некрозом вещества головного мозга) или геморрагическим (основная причина – атеросклеротическое поражение сосудов центральных отделов нервной системы с повышением проницаемости и ломкости, когда любой стрессовый фактор (гипертонический криз, тромб) может привести к разрыву и расплавлению вещества мозга).
  3. Хроническая ишемия мозга. Представляет собой сужение экстракраниальных артерий со снижением оксигенации мозга. Постепенно уменьшается выраженность когнитивных функций (память, внимание, мышление), формируются атрофические и дистрофические изменения.
  4. Атеросклероз сосудов нижних конечностей. Приводят к различным нарушениям походки («перемежающаяся хромота») и некрозу дистальных отделов ног (пальцы, стопа).

На фоне течения атеросклероза значительно повышается вязкость крови, что усугубляет течение других соматических патологий, резко возрастает активность других компонентов метаболического синдрома (артериальная гипертензия, ожирение, сахарный диабет II типа, подагра).

Почему холестерин в крови у мужчин понижен?

Холестерин играет важную роль в организме человека. Любое отклонение его уровня от нормы влечет за собой негативные последствия. В большинстве случаев встречается повышенная концентрация липидов. Но иногда выявляют и низкий холестерин у мужчин, причины которого отличаются от факторов, провоцирующих увеличение показателя.

Причины

При нарушении гормонального фона отклоняется уровень холестерина в крови.

Пониженный холестерин у мужчин называют гипохолестеринемией. Вызвать развитие данной патологии способны следующие явления:

  1. Заболевания печени. Большая часть жиров вырабатывается именно в этом органе, поэтому отклонения могут свидетельствовать о сбоях в его функционировании.
  2. Неправильное питание. Если человек регулярно употребляет в пищу продукты, содержащие малое количество липидов, много легкоусвояемых углеводов, то показатель может снизиться.
  3. Дефицит витаминов и минералов в организме. Спровоцировать недостаток полезных веществ может постоянное недоедание, патологии пищеварительных органов, нарушающие усвоение питательных компонентов.
  4. Чрезмерно частые стрессовые ситуации. Когда организм испытывает нервное напряжение в течение долгого времени, в нем вырабатывается адреналин, который способствует уменьшению содержания холестерина.
  5. Заболевания щитовидной железы. При нарушении гормонального фона отклоняется уровень холестерина в крови.
  6. Инфекционные патологии. При проникновении инфекции начинается лихорадка, проявляются признаки анемии, что провоцирует возникновение гипохолестеринемии.

Также предрасполагающим фактором могут быть наследственные болезни.

Симптомы и возможные осложнения

Последствиями низкого уровня липидов являются набор лишнего веса тела, развитие депрессивного состояния.

В крови мужчины должно быть не меньше 3 и не больше 5,4 ммоль/л. Если имеются отклонения от нормы, в организме человека ткани и клетки начинают испытывать стресс, терять полезные вещества, необходимые для их полноценной жизнедеятельности.

Выявить низкий липидный уровень можно при помощи лабораторного исследования крови. Но заподозрить развитие патологии можно и по беспокоящим симптомам. Пониженный уровень холестерина в крови вызывает следующие признаки:

  • Слабость мышц.
  • Ухудшение реакций организма.
  • Увеличение размера лимфатических узлов.
  • Снижение желания принимать пищу или его полное отсутствие.
  • Раздражительность.
  • Нарушение половой функции.

Также больной жалуется на изменение консистенции каловых масс. В них наблюдаются включения жира и масел. Это происходит вследствие неполноценного усвоения липидов, которые поступают с едой, или нарушения его выработки печеночными клетками.

Если не предпринимать никаких мер при пониженном холестерине в крови, в организме начнут развиваться патологические процессы. Наиболее распространенными последствиями низкого уровня липидов являются следующие:

  1. Набор лишнего веса тела.
  2. Развитие депрессивного состояния.
  3. Тяжелые нарушения в деятельности эндокринной системы, ведущие к гормональному дисбалансу.
  4. Бесплодие вследствие недостатка половых гормонов.
  5. Сбой кровообращения. Самым опасным является нарушение кровотока в головном мозге, что влечет возникновение геморрагического инсульта.
  6. Выкидыши.
  7. Нарушение развития плода и гипоксия.
  8. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  9. Сахарный диабет.
  10. Остеопороз, возникающий из-за чрезмерного выведения из организма кальция.
  11. Дефицит витаминов.

Осложнения пониженного показателя жиров могут быть довольно тяжелыми, справиться с которыми бывает очень сложно или вовсе невозможно. Поэтому следует регулярно проверять содержание холестерина в крови посредством лабораторного исследования.

Как подготовиться и сдать анализ?

За сутки до исследования запрещается употреблять алкогольные напитки и посещать сауну

Лабораторное исследование проводят путем забора крови из вены. Далее ее изучают под микроскопом, выявляя количество общего, хорошего и плохого холестерина. Анализ выполняется в утреннее время натощак. Доктора советуют не принимать пищу за 12 часов до процедуры. Можно только пить воду или чай.

За сутки до исследования запрещается ходить на спортивные тренировки, употреблять алкогольные напитки, посещать сауну, баню. За час до процедуры нельзя курить. А непосредственно перед забором крови рекомендуется посидеть хотя 10-15 минут, чтобы нормализовалось сердцебиение.

Методы нормализации показателя

Для каждого пациента разрабатывается отдельная тактика повышения липидов в крови

Низкий уровень холестерина у мужчин должен быть немедленно устранен. Назначением терапии занимается эндокринолог. Помимо анализа крови он проводит дополнительное обследование для определения причины, почему возникла патология.

Корректировка холестеринового показателя может производиться с помощью лекарственных средств. Но основой лечения является диета. Для каждого пациента разрабатывается отдельная тактика повышения липидов в крови. Но диетическое питание одинаковое для всех больных.

Чтобы справиться с низким холестерином в крови у мужчин, рекомендуется включить в рацион такие продукты как:

  • Жирные сорта мяса.
  • Мясные субпродукты.
  • Сыры.
  • Икра морской рыбы.
  • Яичные желтки.

Регулярное потребление указанных продуктов способно не просто повышать количество жиров до нормального значения, но и чрезмерно увеличить его. Чтобы этого не произошло, в меню пациента должна обязательно присутствовать пища растительного происхождения:

  • Овощи, фрукты, зелень.
  • Злаковые культуры, содержащие в своем составе много клетчатки.
  • Кисломолочные продукты.
  • Подсолнечное, оливковое и иные растительные масла.

Советуют также употреблять морскую рыбу, богатую Омега-3 кислотами. Из напитков стоит отдать предпочтение натуральным сокам, зеленому чаю.

Низкий уровень холестерина в крови у мужчин встречается намного реже, чем повышенный, но также влечет за собой много серьезных последствий для здоровья человека. Поэтому врачи призывают хотя бы раз в полгода проверять уровень липидов в крови.

Почему повышается холестерин в крови у мужчин и как его нормализовать?

Одной из распространенных причин развития воспалительных заболеваний сердца и сосудов является высокая концентрация холестерина в крови. Это жироподобное вещество, оседающее на стенке кровеносных сосудов и способствует формированию бляшек. Они закупоривают внутренний просвет, в результате чего нарушается кровообращение.

Диагностика и норма холестерина в крови у мужчин

Холестерин – это липид, который принимают участие во многих биохимических процессах

Холестерин – это липид, который принимают участие во многих биохимических процессах

Для определения уровня жироподобного вещества в крови проводится лабораторное исследование крови. 

У здорового взрослого мужчины содержание холестерина должно составлять 3,1-6,5 ммоль/л. Показатель может изменяться с учетом различных факторов. Это зависит от возраста, вредных привычек, питания, массы тела.

Если значение выше 8 ммоль/л, то данное явление будет называться гиперхолестеринемией. Это достаточно высокий уровень холестерина, который опасен для организма.

Выделяют 2 вида холестерина: липопротеины высокой и низкой плотности.

Показатели определяются по отдельности, а общий холестерин складывается из их суммы. Холестерин высокой плотности (ЛПВП) поддерживает эластичность сосудов и переносит холестерин с клеток в печень. Далее происходит процесс расщепления и отходы выводятся из организма.

Холестерин низкой плотности (ЛПНП) считается «плохим» и чрезмерное его накопление провоцирует развитие патологий сердца и сосудов. Уровень холестерина в крови повышается с возрастом, поэтому нужно контролировать его концентрацию.

Почему повышается уровень холестерина?

Неправильное питание может стать причиной высокого уровня холестерина в крови

Неправильное питание может стать причиной высокого уровня холестерина в крови

Концентрация холестерина в крови может повышаться по различным причинам. Чаще всего данный параметр отклоняется от нормы в большую сторону при наличии следующих провоцирующих факторов:

  • Ожирение.
  • Употребление жирной и жареной пищи.
  • Вредные привычки.
  • Гипертония.
  • Сахарный диабет.
  • Бесконтрольное применение мочегонных препаратов.
  • Сепсис.
  • Онкологическое заболевание.

Часто наблюдается гиперхолестеринемия у мужчин с генетической предрасположенностью, с заболеваниями почек и печени в хронической форме. Выработка холестериновых клеток происходит в печени и некоторая часть поступает вместе с пищей.

Какими симптомами проявляется?

Понять, что в организме повышен уровень холестерина, можно по определенным признакам. У мужчины могут появиться следующие симптомы:

  • Одышка.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Нарушение пищеварения.
  • Повышение артериального давления.
  • Боль в шейном отделе.
  • Боль в области сердца.
  • Болезненные ощущения в нижних конечностях.
  • Желтые пятна на лице особенно вокруг глаз.

На ЭКГ часто диагностируется сердечная недостаточность. Определить повышение холестерина в крови можно по внешним и внутренним признакам, поэтому необходимо сразу бороться с данной проблемой. У некоторых мужчин холестерин в крови выше нормы может никак не проявляться, поэтому важно контролировать показатель и периодически сдавать кровь.

Чем опасен высокий холестерин?

Повышенный уровень холестерина может спровоцировать развитие атеросклероза

Повышенный уровень холестерина может спровоцировать развитие атеросклероза

Если организм нормально функционирует, то ЛПВП должно быть больше, чем веществ низкой плотности. Если же наблюдается обратная картина, то развиваются опасные заболевания.

Увеличение концентрации холестерина в крови может привести к инсульту или инфаркту миокарда. Поступление крови к сердцу и головному мозгу блокируется сгустками крови. На фоне этого органы не получают кислород в достаточном количестве и происходит отмирание тканей.

Высокий холестерин способствует развитию атеросклероза и стенокардии. При атеросклерозе происходит сужение кровеносных сосудов, в результате чего нарушается кровоток.

Высокий уровень холестерина влияет на организм в целом.

Из последствий можно выделить сбои в работе кровообращения, развитие гипертонии, ишемической болезни. Это очень опасные состояния, которые требуют незамедлительного лечения. Заболевания могут протекать бессимптомно, поэтому в профилактических целях следует сдавать кровь раз в год.

Лекарственные препараты для лечения

Для нормализации уровня холестерина медики рекомендуют принимать статины

Для нормализации уровня холестерина медики рекомендуют принимать статины

Если показатели выше нормы, то назначается медикаментозное лечение, которое направлено на снижение холестерина. Для нормализации холестерина в крови следует не только принимать соответствующие препараты, но и изменить пищевые привычки.

Из лекарственных препаратов назначают статины. Данная группа препаратов блокирует выработку холестерина в печени, однако имеет много противопоказаний. Препаратами указанной группы являются Липитор, Крестор, Мевакор, Розувастатин, и др. При применении лекарственных средств понижается «плохой» холестерин и повышается «хороший».

Если статины не помогают или имеются противопоказания к их использованию, то используют Эзетимиб.

Схему лечения назначает врач с учетом возраста больного и других показаний.

Врач может назначить прием фибратов — препаратов, в основу которых входит фиброевая кислота. Такими препаратами являются: Липантил, Липанор, Безафибрат и др. В отличие от статинов они имеют меньшее число противопоказаний.

Снижают концентрацию холестерина низкой плотности никотиновая кислота. Это витамин В3, РР, ниацин. Для очищения кровеносных сосудов от холестериновых бляшек назначают БАДы: Поликозанол, Омега Форте, СитоПрен и др.

Народные рецепты и методы

При повышенном уровне холестерина хорошо помогает липовый чай

При повышенном уровне холестерина хорошо помогает липовый чай

Кроме приема лекарственных препаратов, снизить холестерин можно народными методами. Лечебное действие будет сильнее, а значит позволит быстрее избавиться от лишнего холестерина. Ниже представлены наиболее популярные народные рецепты:

  1. Чесночно-медовая смесь. Головку чеснока измельчить, добавить свежевыжатый сок половины лимона и столовую ложку меда. Все ингредиенты хорошо перемешать и употреблять утром за полчаса до еды.
  2. Сок подорожника с медом. Собрать свежие листья подорожника и отжать сок. Соединить с медом в равном количестве и проварить на водяной бане в течение 15 минут. Внутрь следует принимать по столовой ложке дважды в день.
  3. Укропная вода. В емкость всыпать пол стакана семян укропа и столовую ложку корня валерианы, предварительно измельчить. Залить литром кипятка и оставить настаиваться. Затем процедить и хранить в холодильнике. Принимать перед приемом пищи по столовой ложке.
  4. Отвар плодов боярышника. Столовую ложку плодов положить в термос и залить стаканом кипятка. По истечении 3-4 часов можно принимать отвар после еды по 3 столовые ложки.
  5. Чесночная настойка. 300 г чеснока измельчить, залить 200 г спирта и оставить на 2 недели в темном месте. Принимать по 2 капли настойки и постепенно увеличивая дозу до 20 капель.
  6. Оливковая настойка. Взять головку чеснока, измельчить и залить 2 столовыми ложками оливкового масла. Оставить на 2 недели в прохладном темном месте. Можно использовать как приправу для блюд или принимать по чайной ложке до еды.
  7. Настойка прополиса. Взять 25 г прополиса и залить 0,5 л водки. Оставить настаиваться в прохладном помещении около 7 дней. Принимать средство по 7-10 капель предварительно разбавив с водой (30 мл). Лечение должно проводиться не менее 3 месяцев.
  8. Настойка из расторопши и семян льна. Семена измельчить с помощью кофемолки и ингредиенты в равном количестве (2-3 ст.л.) залить 0,5 л водки. Оставить на неделю, после чего принимать около 20 капель с небольшим количеством воды. Льняное семя можно использовать как приправу для пищи.
  9. Травяной сбор. Взять по 3 столовые ложки черноплодной рябины и плодов боярышника. Далее смешать с двумя ложками цветков ромашки, череды и коры крушины. Столовую ложку приготовленного сырья залить 260 мл кипятка. В течение 15 минут прокипятить и оставить настаиваться на некоторое время и процедить. Принимать трижды в день по половине стакана.

Существует большое количество нетрадиционных методов, которые помогают в снижении концентрации жироподобного вещества. Выше перечислены наиболее распространенные, однако перед применением того или иного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Какие продукты снижают уровень холестерина?

Набор продуктов, снижающих уровень холестерина в крови

Набор продуктов, снижающих уровень холестерина в крови

Понизить холестерин можно с помощью продуктов питания и диеты. Врачи рекомендуют придерживаться диетического питания с достаточным содержанием пищевых волокон, ненасыщенных жиров и углеводов.

От насыщенных жиров, фастфудов, жирной, жареной, острой пищи нужно отказаться. В рационе должны присутствовать продукты не содержащие холестерин.

Для снижения холестерина рекомендуется употреблять следующие продукты:

  • Растительные масла.
  • Птица.
  • Минеральная вода.
  • Натуральные соки.
  • Мясо (говядина, телятина, свинина).
  • Фрукты и овощи.
  • Сухофрукты (изюм, чернослив).
  • Нежирные молочные продукты (молоко, йогурт, творог, сыр).
  • Рыба (лосось, зубатка, осетр, сиг, омуль и др.).

Рекомендуется употреблять цельнозерновые из-за высокого содержания пищевых волокон. Злаковые продукты следует исключить. Ежедневно рекомендуется употреблять рисовую, кукурузную, пшеничную, ячменную каши. Полезно употреблять миндаль, арахис, фисташки, льняное семя.

Из фруктов желательно употреблять цитрусовые, яблоки, бананы, виноград, а также ягоды: смородину, клубнику, малину. Лучше съедать в первой половине дня для хорошего усвоения организмом.

Больше информации о холестерине можно узнать из видео:

Овощи, мясо и рыбу желательно готовить на пару и запекать.  Вывести из организма холестерин поможет употребление таких овощей, как морковь, свекла, кабачки. Из приправ следует исключить молотый горошек, красный и черный перец. Разрешается добавление в блюда следующих приправ: базилик, петрушка, тмин, укроп, майоран.

Сливочное масло можно заменить подсолнечным или оливковым. К тому же ими можно заменить майонез в салатах. Кроме правильного питания следует изменить образ жизни: увеличить физические нагрузки, отказаться от вредных привычек и т. д. Нормализовать уровень холестерина можно, если уменьшить до минимума употребление продуктов, повышающие его уровень.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Высокий уровень холестерина в крови

Нужно снизить уровень холестерина? Мы можем помочь

Холестерин действительно имеет значение. Сколько вы просите? На каждый процент снижения уровня холестерина риск развития сердечных заболеваний снижается на два процента.

Вот почему для вас важно снизить высокий уровень холестерина, если вы хотите предотвратить сердечные заболевания или пытаетесь предотвратить дальнейшие повреждения после сердечного приступа.

Возможно снижение холестерина

Хотя снижение уровня холестерина может показаться сложной задачей, это возможно.В программе профилактической кардиологии и реабилитации Кливлендской клиники долгосрочное исследование пациентов показало значительные улучшения в лечении ЛПНП — даже уже на втором контрольном визите — как у пациентов, принимающих статины, так и у пациентов с непереносимостью статинов. У пациентов, которые не переносят статины, мы обычно можем добиться в среднем дополнительного снижения холестерина ЛПНП на 30 пунктов в Клинике профилактической кардиологии, используя комбинацию альтернативных лекарств и подходов.

Если у вас высокий уровень холестерина или другие факторы риска развития сердечных заболеваний, вам может помочь программа профилактической кардиологии и реабилитации Cleveland Clinic. Мы оцениваем здоровье наших пациентов, уделяя особое внимание изменяемым факторам риска, особенно гиперлипидемии, таким как высокий уровень холестерина ЛПНП, повышение уровня триглицеридов, низкий уровень холестерина ЛПВП, высокое кровяное давление, гомоцистеин, а также малоподвижный образ жизни, ожирение и диабет.

Наша команда знакома с новейшими и наиболее эффективными препаратами для снижения холестерина, а также от гипертонии и диабета.Помимо назначения лекарств для контроля сердечного риска, мы также можем назначить индивидуализированные изменения образа жизни, которые могут улучшить ваши усилия, чтобы оставаться здоровым и не иметь симптомов. Хотя многие люди знают о важности здорового образа жизни, немногие уверены в том, как реализовать более здоровый образ жизни в своей повседневной жизни.

Как начать

Если вы недавно не проходили скрининг на холестерин, обязательно включите его в свой календарь. Специалисты рекомендуют сдавать панель холестерина в 20 лет, а затем каждые пять лет.Если у вас есть факторы высокого риска сердечных заболеваний, ваш врач может порекомендовать ежегодный осмотр.

Лучше всего пройти тест, который называется «липопротеидный профиль». Этот анализ крови проводится после голодания в течение 9–12 часов и дает представление об общем холестерине, ЛПНП (плохом), холестерине ЛПВП (хорошем) и триглицеридах (тип жира в крови).

Ваша цель должна быть:

  • Общий холестерин (показатель ЛПВП, ЛПНП и других липопротеинов)
  • Триглицериды
  • ЛПНП (липопротеины низкой плотности)
    • Менее 130 мг / дл
    • Менее 100 мг / дл для пациентов с заболеваниями сердца или кровеносных сосудов, а также для пациентов с диабетом или высоким общим холестерином
  • ЛПВП (липопротеины высокой плотности)
    • Более 55 мг / дл (женщины)
    • Более 45 мг / дл (мужчины)

Уменьшаем ваши числа

Первая линия атаки для снижения уровня холестерина — это сочетание изменений в образе жизни: диеты, физических упражнений и похудания.

Диета

Здоровая для сердца диета из Национальной образовательной программы по холестерину, называемая диетой TLC (терапевтическое изменение образа жизни), может помочь снизить уровень холестерина. Это план питания с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, который требует менее 7 процентов калорий из насыщенных жиров и менее 200 мг пищевого холестерина в день. Диета TLC рекомендует калорий, достаточных только для поддержания желаемого веса и предотвращения набора веса. Если ваш ЛПНП недостаточно снижен за счет снижения потребления насыщенных жиров и холестерина, вы можете увеличить количество растворимой клетчатки (например, овса, апельсинов, бобов) в своем рационе.Вы также можете добавить определенные пищевые продукты, которые содержат растительные станолы или растительные стерины (например, маргарины, снижающие уровень холестерина), чтобы повысить способность вашей диеты снижать уровень ЛПНП.

Упражнение

Старайтесь заниматься физической активностью по 30 минут в течение большинства, если не всех дней. Это может помочь повысить уровень ЛПВП и снизить уровень ЛПНП и особенно важно для людей с высоким уровнем триглицеридов и / или низким уровнем ЛПВП, с избыточным весом и большой талией (более 40 дюймов для мужчин и более 35 дюймов для женщин).Ваша активность должна быть умеренной, что означает, что вы можете продолжать предложения из двух-трех слов. Попробуйте бегать, быстро ходить, плавать или танцевать.

Потеря веса

Похудание при избыточном весе может помочь снизить уровень ЛПНП и особенно важно для людей с кластером факторов риска, который включает высокий уровень триглицеридов и / или низкий уровень ЛПВП, а также избыточный вес при большом размере талии. Исследования показывают, что женщины с талией более 35 дюймов и мужчины более 40 дюймов подвержены большему риску развития сердечных заболеваний.Более того, отношение этого измерения талии к размеру вашего бедра, по-видимому, является одним из самых надежных предикторов шансов сердечного приступа.

Если недостаточно

Если вы не можете достаточно снизить уровень холестерина путем изменения образа жизни, ваш врач может порекомендовать вам начать медикаментозное лечение. (Вам все равно придется продолжать изменять свой образ жизни, чтобы снизить дозу лекарства и снизить риск другими способами!) Существует несколько типов препаратов для снижения холестерина, включая статины, секвестранты желчных кислот, никотиновую кислоту, фиброевые кислоты и ингибиторы абсорбции холестерина.Ваш врач может помочь решить, какой препарат вам лучше всего подходит.

Чтобы записаться на прием к любому из наших специалистов по профилактической кардиологии, позвоните по телефону 216.444.9353. Для получения дополнительной информации о соблюдении диеты с низким содержанием холестерина, свяжитесь с отделением профилактической кардиологии по телефону 216.444.9353 или по бесплатному телефону 800.223.2273, доб. 49353.

Липиды: что вы должны знать

Холестерин и триглицериды — это два основных типа молекул жира или липидов в организме. Без них тело не могло бы функционировать.Например, холестерин является важным компонентом клеточных мембран и используется организмом для производства витамина D и таких гормонов, как эстроген. Он также используется для производства веществ, способствующих пищеварению. Триглицериды — основной источник энергии.

В организме есть два основных источника холестерина и триглицеридов: печень и ваша диета. Холестерин содержится только в продуктах животного происхождения (мясо, молоко, сыр, масло и сливки). У некоторых людей чрезмерное употребление в пищу продуктов, богатых холестерином, повышает уровень холестерина в крови.У нормальных, здоровых людей печень производит весь холестерин, необходимый организму, поэтому вам действительно не нужен дополнительный холестерин из своего рациона.

Уровни триглицеридов могут быть повышены по ряду причин: избыток сахара, алкоголя, жира или калорий или неконтролируемый диабет. Кроме того, повышенный уровень триглицеридов может быть вызван некоторыми заболеваниями и лекарствами или вашей генетической структурой.

Холестерин и триглицериды перемещаются по телу через кровоток, но только с помощью липопротеинов — ЛПНП и ЛПВП, которые доставляют эти молекулы жира в различные места назначения.ЛПНП, или липопротеин низкой плотности, известен как плохой холестерин, потому что он проникает через стенки артерий и разгружает там холестерин. Так начинается и прогрессирует ишемическая болезнь сердца, наиболее распространенный тип атеросклероза. ЛПВП, или липопротеин высокой плотности, выводит холестерин из кровотока и доставляет его обратно в печень для удаления из организма. ЛПВП также может помочь очистить холестерин, который ЛПНП оставляет за стенками артерий. Вот почему его называют хорошим холестерином.

Итак, в целом оптимальные уровни липидов характеризуются низким уровнем ЛПНП и высоким уровнем ЛПВП.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 05.01.2019.

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Уровень холестерина: может ли он быть слишком низким?

Может ли ваш общий уровень холестерина быть слишком низким?

Ответ от Франсиско Лопеса-Хименеса, доктора медицины

Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск ишемической болезни сердца. Более низкий уровень холестерина обычно лучше, но в редких случаях очень низкий уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, или «плохой») холестерина или очень низкий уровень общего холестерина были связаны с некоторыми проблемами со здоровьем.

Врачи все еще пытаются узнать больше о связи между низким уровнем холестерина и рисками для здоровья.Нет единого мнения о том, как определять очень низкий холестерин ЛПНП, но ЛПНП будет считаться очень низким, если он составляет менее 40 миллиграммов на децилитр крови.

Хотя риски редки, очень низкий уровень холестерина ЛПНП может быть связан с повышенным риском:

  • Рак
  • Геморрагический инсульт
  • Депрессия
  • Беспокойство
  • Преждевременные роды и низкий вес при рождении, если у вас низкий уровень холестерина во время беременности

Потенциальный риск снижения холестерина ЛПНП до очень низкого уровня не подтвержден, и его связь с определенными рисками для здоровья все еще обсуждается.

Недавние испытания с использованием новых препаратов для снижения холестерина достигли чрезвычайно низких значений холестерина без повышенного риска серьезных побочных эффектов, но последующее наблюдение было относительно коротким.

В некоторых случаях неясно, вызывает ли низкий уровень холестерина проблему со здоровьем или наоборот. Например, у людей с депрессией может быть низкий уровень холестерина, но не доказано, что снижение холестерина с помощью терапии статинами вызывает депрессию.

Однако преимущества снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП были широко продемонстрированы, особенно у людей с сердечными заболеваниями или с высоким риском сердечных заболеваний или инсультов.

Если вас беспокоит уровень холестерина, обратитесь к врачу. Если вы принимаете статины, не прекращайте прием без предварительной консультации с врачом. Он или она может определить наиболее подходящий для вас диапазон холестерина.

с

Франсиско Лопес-Хименес, доктор медицины

  • Arcus senilis: признак высокого холестерина?
  • Соотношение холестерина или холестерин не-ЛПВП: что наиболее важно?
28 ноября 2018 г. Показать ссылки
  1. Moayeri M, et al.Материнский липидный профиль и связь со спонтанными преждевременными родами: систематический обзор. Архив гинекологии и акушерства. 2017; 295: 313.
  2. Catapano AL, et al. Руководство ESC / EAS по лечению дислипидемии, 2016 г. Атеросклероз. 2016; 253: 281.
  3. Faselis C, et al. Вреден ли очень низкий уровень ХС-ЛПНП? Текущий фармацевтический дизайн. 2018; 24: 1.
  4. Cenik B, et al. Плазменные стерины и тяжесть депрессивных симптомов в популяционной когорте. PLoS One.2017; 12: e0184382. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0184382. Доступ 29 октября 2018 г.
  5. Гиполипидемия. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/endocrine-and-metabolic-disorders/lipid-disorders/hypolipidemia. Проверено 26 октября 2018 г.
  6. Что означает ваш уровень холестерина. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/about-cholesterol/what-your-cholesterol-levels-mean.Доступ 29 октября 2018 г.
  7. Лопес-Хименес Ф (экспертное заключение). Клиника Майо. Рочестер, Миннесота, 6 ноября 2018 г.
  8. Olsson AG, et al. Может ли уровень холестерина ЛПНП быть слишком низким? Журнал внутренней медицины. 2017; 281: 534.
  9. Jorgensen D, et al. Более сильное пищевое воспаление связано с повышенными шансами на депрессию независимо от оценки риска Фрамингема в Национальном обследовании здоровья и питания. Исследования питания. 2018; 54: 23.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

.

Холестерин в крови, липиды крови и здоровье сердца

На этой странице:

Что такое холестерин?

Холестерин — это воскообразный жироподобный материал, обнаруженный в кровотоке. Он присутствует во всех тканях организма. Он вырабатывается печенью, а также извлекается из продуктов животного происхождения, таких как мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты. Ваше тело использует холестерин для производства основных веществ, таких как клеточные стенки, гормоны и витамин D.

Почему я должен беспокоиться о своем холестерине?

Хотя холестерин необходим для жизни, слишком много его в крови может увеличить риск инсульта и сердечных заболеваний.

Холестерин проходит через кровоток в виде частиц белка / жира (липопротеинов). Один тип частиц, называемый липопротеином низкой плотности (ЛПНП), доставляет холестерин в организм. ЛПНП часто называют «плохим» холестерином.

Другой тип частиц, называемый липопротеинами высокой плотности (ЛПВП), способствует удалению холестерина из кровотока. ЛПВП часто называют «хорошим» холестерином. Высокий уровень ЛПВП (более 60) считается фактором защиты от сердечных заболеваний.

Если у вас избыточное количество ЛПНП в кровотоке, вдоль стенок артерий могут образовываться восковые бляшки, вызывая их сужение. Со временем эти бляшки могут повредить артерии, и они станут восприимчивыми к образованию тромбов. Это называется сердечно-сосудистым заболеванием. Сгусток крови в сердце может вызвать сердечный приступ. Сгусток крови в головном мозге может вызвать инсульт.

Что такое триглицериды и почему я должен о них беспокоиться?

Триглицериды — это научное название наиболее распространенной формы жира, которая содержится как в организме, так и в продуктах питания.Триглицериды прикрепляются к частицам липопротеинов в крови. Недавние исследования показывают, что повышенные триглицериды являются независимым фактором риска ишемической болезни сердца (ИБС). Некоторые липопротеины, богатые триглицеридами, могут вызывать образование бляшек в артериях.

Рекомендации по тестированию:

Целевая группа профилактических служб США и Американский колледж врачей рекомендуют проверять уровень холестерина, начиная с 35 лет для мужчин и 45 лет для женщин. Национальная образовательная программа США по холестерину (NCEP) рекомендует всем взрослым в возрасте 20 лет и старше проводить анализ липидного профиля натощак.Липидный профиль состоит из общего холестерина, холестерина ЛПНП, холестерина ЛПВП и триглицеридов. Эксперты рекомендуют повторять липидный профиль каждые 5 лет, если он нормальный.

Желаемый уровень липидов в крови:

Общий холестерин:

Менее 200 мг / дл = желательно
200-239 мг / дл = гранично высокое
240 мг / дл и выше = высокое

Холестерин ЛПНП:

Менее 100 мг / дл = оптимально
100-129 мг / дл = почти / выше оптимального
130-159 мг / дл = гранично высокое
160-189 мг / дл = высокое
190 мг / дл и выше = очень высокое

Холестерин ЛПВП:

Ниже 40 мг / дл = субоптимально (низко)
60 мг / дл и выше = оптимально (высокое)

Триглицериды:

Менее 150 мг / дл = Нормальный
150-199 мг / дл = Гранично высокий
200-499 мг / дл = Высокий
500 мг / дл и выше = Очень высокий

Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и снижение риска:

Некоторые факторы (например, семейный анамнез сердечных заболеваний, возраст или пол) нельзя изменить, однако вы можете изменить образ жизни, чтобы снизить риск.

Курение табака значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. См. Раздел «Помощь в отказе от курения».

Гипертония: Артериальное давление выше 140/90 мм рт.ст. считается повышенным, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и требует контроля. См. Гипертония.

Диабет увеличивает риск сердечных заболеваний. Американская кардиологическая ассоциация предлагает Семейное древо, чтобы узнать о рисках и других инструментах для лечения диабета.

Повышенный уровень ЛПНП (> 190 мг / дл) и триглицеридов являются факторами риска ишемической болезни сердца; см. Желательные уровни липидов в крови.

Недостаток физической активности: Регулярные упражнения могут помочь снизить общий уровень холестерина и увеличить количество ЛПВП в нашем организме. Люди, которые регулярно занимаются спортом, снижают риск сердечных заболеваний, даже если их уровень липидов не меняется. См. Упражнение.

Избыточная масса тела: С каждым лишним фунтом организм должен увеличивать объем крови и количество капилляров, снабжающих жировую ткань. Это означает, что сердце должно работать усерднее.Похудение может снизить нагрузку на сердце. Постоянное поддержание здорового веса требует изменения пищевых привычек, режима упражнений и отношения. См. Снижение веса.

Диета: Диета, богатая холестерином и насыщенными жирами, увеличивает риск образования бляшек на внутренней поверхности кровеносных сосудов. Соблюдайте здоровую диету, следуя этим рекомендациям:

  • Уменьшите потребление насыщенных жиров до 15-20 граммов насыщенных жиров в день (7% или менее дневных калорий)
  • Снизить потребление холестерина до 200 мг или менее в день
  • Ешьте 20-30 граммов клетчатки в день.Клетчатка содержится в растительной пище (фрукты, овощи, бобовые и зерновые)
  • Используйте обезжиренные молочные продукты
  • Ешьте меньше красного мяса и обработанного мяса
  • Ешьте две порции в неделю рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такой как лосось, макрель и палтус. Жирные кислоты омега-3 снижают уровень триглицеридов и свертываемость крови
  • Рассмотрите возможность использования стеринов и маргаринов, богатых станолами, таких как Take Control® и Benecol®, одобренных FDA. Съедайте 2 грамма этих растительных химикатов в день (рекомендуемый размер порции указан на этикетке продукта)
  • Ограничить жареные блюда
  • Ограничьте потребление сладких продуктов и напитков

Возраст: Мужчины 45 лет и старше и женщины 55 лет и старше подвержены повышенному риску сердечных заболеваний.

Семейный анамнез преждевременной ишемической болезни сердца, особенно у родственников первой степени родства мужского пола младше 55 лет или у родственниц первой степени родства женского пола младше 65 лет, увеличивает риск сердечных заболеваний. (Первыми родственниками являются отец, мать и братья и сестры.)

Лечение:

Когда следует применять лекарственную терапию? Этот вопрос следует обсудить и решить с врачом, который знает всю историю вашего здоровья. Оценка вашего риска развития сердечно-сосудистых заболеваний может помочь определить целесообразность и интенсивность терапии.Множественные факторы риска или ранее существовавшие состояния (предыдущий сердечный приступ или метаболический синдром) могут потребовать более агрессивного или более раннего лечения для снижения уровня холестерина.

Дополнительная информация:

Служба здравоохранения университета:

  • См. Запись на прием: Запись на прием требуется для получения большинства медицинских услуг, однако есть варианты для неотложных проблем.

  • Консультации медсестры по телефону доступны днем ​​и ночью, что может сэкономить время на поездку в UHS, в отделение скорой помощи или в учреждение неотложной помощи.

  • Если у вас есть вопросы о здоровом питании, вы можете посетить диетолога-диетолога, зарегистрированного UHS в клинике питания.

Проверьте свой уровень холестерина IQ через Американскую кардиологическую ассоциацию.

Рассчитайте свой риск сердечных заболеваний на веб-сайте Your Disease Risk.

.

Высокий холестерин — Тестирование

Высокий холестерин не вызывает симптомов. Вы можете узнать, есть ли он у вас, только по анализу крови.

Ваш терапевт может предложить пройти тест, если он считает, что у вас высокий уровень холестерина.

Это может быть связано с вашим возрастом, весом или другим заболеванием (например, высоким кровяным давлением или диабетом).

Несрочный совет: попросите своего терапевта сделать тест на холестерин, если:

  • у вас не было анализов раньше, и вы старше 40 лет, у вас избыточный вес, высокий уровень холестерина или проблемы с сердцем в вашей семье

У вас повышенный уровень холестерина.

Информация:

Обновление коронавируса: как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

  • посетите их веб-сайт
  • используйте приложение NHS
  • позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

Прохождение теста на холестерин

Есть 2 способа пройти тест на холестерин.

Кровь из руки

Обычно кровь берут из руки с помощью иглы.

Его отправляют в лабораторию для проверки уровня холестерина. Результат должен появиться через несколько дней.

Вас могут попросить ничего не есть за 12 часов до теста. Но это не всегда нужно.

Укол пальцем

Если вам больше 40 лет, вы можете пройти обследование во время проверки состояния здоровья NHS.

Это обследование, которое может помочь обнаружить ранние признаки таких проблем, как болезни сердца и диабет.

Тест можно провести, уколов палец.На полоску бумаги наносится капля крови. Это помещается в аппарат, который проверяет ваш холестерин за несколько минут.

Что будет дальше

Если у вас высокий уровень холестерина, врач или медсестра обсудят с вами, как его снизить.

Сюда могут входить такие вещи, как изменение диеты или прием лекарств.

Они также могут определить ваш риск сердечного приступа или инсульта в ближайшие 10 лет.

Они могут сделать это с помощью вашего:

  • уровень холестерина
  • кровяное давление
  • высота и вес
  • возраст, пол и национальность

Снижение уровня холестерина может помочь снизить риск сердечного приступа или инсульта.

.

Похожие записи

Вены на ногах лопаются и появляются синяки лечение: лечение и причины лопнувших сосудов?

Содержание лечение и причины лопнувших сосудов?От чего лопаются сосуды на ногах?Проведение диагностики и леченияОсновные способы леченияОсновные немедикаментозные методы леченияСлабые сосуды […]

Статические упражнения для ног: Как стопы влияют на тело + 6 эффективных упражнений для стоп – Зожник

Содержание Как стопы влияют на тело + 6 эффективных упражнений для стоп – ЗожникРаботая со стопой, мы помогаем всему телу […]

Пятна коричневого цвета на ногах: Пигментация на ногах ‒ причины и методы лечения

Содержание Пигментация на ногах ‒ причины и методы леченияСодержание статьиПричины пигментации кожи на ногахКак убрать пигментацию на ногах?Как избавиться от […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *