Болит большой палец на ноге: причины и способы лечения

Неприятные ощущения в переднем отделе стопы могут надолго лишить радости активной жизни. Почему возникает и как быть, если каждое движение причиняет боль

Источник здесь и далее: Stavros, Leszek Czerwonka, jarun011,zolotareva_elina /stock.adobe.com

Бурсит
Остеоартрит (остеоартроз)
Сесамоидит
Подагра
Вросший ноготь
Что еще может добавить проблем
Про ортопедические стельки
 

Одно время в Интернете мелькала теория, что пальцы на ногах — рудименты наподобие зубов мудрости. Эволюция и развитие обувной промышленности приведут к тому, что «неиспользуемые отростки» скоро отвалятся наподобие хвоста…

Врачи-подиатры (специалисты по стопе) с таким мнением не согласны. От работы пальцев зависит то, насколько эффективно мы перемещаемся в пространстве — определяется вся биомеханика шага. Каждый день на них ложится особая нагрузка. Не удивительно, что большой палец ноги может заболеть, деформироваться или даже выйти из строя. Почему же болит большой палец на правой или левой ноге?

Не пропустите

• Не пропустите

  От плоскостопия до артроза: 5 проблем с ногами, которые начинаются уже после 30 лет

«Bursa» в переводе с латыни — «сумка». О какой сумке идет речь? Синовиальные сумки — это небольшие полости, в которые «упакован» каждый сустав человеческого тела, в том числе и плюснефаланговый сустав большого пальца стопы.

Признак бурсита — припухлость, сопровождаемая болью. Причина — травма или продолжительная чрезмерная нагрузка на сустав. Часто возникает из-за прогрессирования вальгусной деформации большого пальца (hallux valgus, «халюсвальгус»), хорошо узнаваемой появлением так называемой «шишки». 

Выпирающая косточка — это искривление первого пальца стопы кнаружи. Косточка на ноге около большого пальца также может болеть. Главные катализаторы процесса — нефизиологичная зауженная обувь, привычка носить высокие каблуки. Нельзя отрицать генетическую предрасположенность. Поэтому если у мамы, бабушки болела «косточка», нужно быть особенно внимательной. Учти: компрессы, примочки, обертывания на основе соли, хвои, сбора целебных трав, прополиса, йода, скипидара разве что отвлекут на время. Решить проблему hallux valgus «бабушкиными методами» не получится.

Как быть? Еще в древнеегипетских медицинских трактатах встречается описание лечения бурсита. Сегодня врачи имеют больше средств для купирования острых воспалительных процессов.

Однако при хроническом течении болезни необходимо в первую очередь устранить причины появления «косточки». Речь о пересмотре обувного гардероба, ортезотерапии, лечебной гимнастике для укрепления стоп. Если случай серьезный, потребуется оперативное вмешательство (хирургическая реконструкция). После реабилитации, чтобы избежать рецидива, важно соблюдать профилактические меры, назначенные врачом.

Большой палец на ноге может болеть при ходьбе из-за остеоартрита (остеоартроза). Запущенный воспалительный процесс может разрушать сустав, вызывая остеоартрит (остеоартроз). Деградации также способствует повышенное давление внутри суставов, возникающее как следствие нарушения биомеханики. Если спортсмен или танцор балета постоянно испытывает избыточную нагрузку на суставы ног, то они изнашиваются раньше, чем у тех, кто не ведет такой активный образ жизни.

Тучность (ожирение) с возрастом также может провоцировать разрушение сустава.

Как быть? Усилия направлены на первопричину разрушения. Может быть назначена диета, снижение нагрузок в спорте, ношение спортивных ортезов и т. д.

Речь о воспалении крохотных косточек. Они имеют форму кунжутного семени и расположены в толще сухожилий, сгибающих большой палец. Есть мнения, что они как раз имеют рудиментарный характер, но, как и зубы мудрости, болят от этого факта не меньше.

Причиной воспаления может быть вальгусная деформация, вызывающая повышенную нагрузку на мышечно-связочный аппарат, а также травма.

Как быть? Лечение сесамоидита зависит от причины. При деформации стопы эффективны ортезотерапия и ЛФК. При хроническом течении при занятиях спортом врач может рекомендовать держать ноги в покое и лечение инъекционными методиками.

Заболевание поражает суставы больших пальцев ног (и не только). Дословно с греческого слово переводится как «нога в капкане». Раньше подагру называли «болезнью королей» и неспроста: лишь обеспеченные люди могли позволить себе рацион, богатый мясом и алкоголем. Причина подагры — нарушение метаболизма. Избыток солей мочевой кислоты — уратов (имеют форму колючих кристаллов) выпадает в околосуставные ткани, запуская воспалительную реакцию.

Поначалу подагра может никак себя не проявлять. В редких случаях при повышенном содержании мочевой кислоты (такое состояние называют гиперурикемией) человек жалуется на слабость, вялость, повышенную потливость, зуд. Если появились подобные симптомы или кто-то из близких родственников страдал этим заболеванием, посоветуйся с врачом и попроси направление на биохимический анализ крови (должен включать мочевую кислоту). Если оставить без внимания, проблема переходит в хроническую форму, при которой поражаются многие суставы. Они деформируются, нарушается их подвижность, ходить становится все труднее —  человек превращается в инвалида, причем не на склоне лет, а в довольно-таки молодые годы! 

Кроме того, под удар подагры попадают не только суставы, но и почки. Из-за высокого уровня мочевой кислоты нарушается их функция, появляется белок в моче, со временем может развиться почечная недостаточность. Иногда подагра сочетается с мочекаменной болезнью.

Как быть?

Основное решение — строгая диета и медикаментозная терапия. В «черный лист» вносятся не только пиво и мясные деликатесы, но и ЗОЖ-продукты — щавель, шпинат, инжир (в них слишком много источников уратов — пуриновых соединений).

Если на приступы не обращать внимания («поболит пару дней и пройдет»), то со временем произойдут необратимые изменения. В запущенных случаях сустав большого пальца может быть так изношен, что потребуется операция.

Онихокриптоз (проблема врастания ногтя в мягкую ткань) встречается часто и также приводит к тому, что болит подушечка большого пальца на ноге. Если возникают рецидивы, нужно установить их причину. Ноготь на большом пальце врастает при ношении тесной, узконосой обуви и при огрехах в биомеханике нижних конечностей. Иногда рецидивы связаны с генетической особенностью. Глубоко посаженные ногти с загнутыми краями имеют тенденцию врастать в плоть. Отличить врожденный дефект от приобретенного просто: в этом случае врастание идет с обеих сторон, а не с одного края. 

Как быть? Если врастание не вызывает острой боли и нет инфекции, то проблему можно решить, принимая несколько раз в день 10-20-минутные ножные ванны в теплой воде с добавлением отвара ромашки, череды либо антисептических препаратов.

Такие процедуры обеззараживают кожу, имеют небольшое противовоспалительное действие. После распаривания можно аккуратно приподнять край пластины и вставить под нее кусочек ваты. Он приподнимется над ногтевым ложем и станет несколько ровнее. Однако, если у тебя от рождения глубоко посаженные ногти с загнутыми краями, это лишь временное решение проблемы.

Если ногтевой шип уже травмировал кожу, началось воспаление, необходимо обратиться к врачу (никакой самостоятельной микрохирургии в ванной!). Скальпель — не единственный инструмент хирурга. Возможно удаление лазером —  позволяет практически бескровно произвести необходимые манипуляции. 

Для профилактики рекомендуется коррекция ногтевой пластины брекет-системами и ношение ортезов стопы полного контакта.

• Панариций — острое гнойное воспаление тканей. В тяжелых случаях повреждения могут затронуть сухожилия, кости. Старт проблеме может дать даже небольшая царапина или заноза, ставшая входными воротами для инфекции. Требуется консультация хирурга-травматолога.
• «Черный ноготь» (ноготь бегуна) — проблема марафонцев и любителей тесной обуви. Под ногтевым ложем из-за частой травмы скапливается кровь и образуется гематома. Подобная «метка» выглядит не слишком эстетично, возможен дискомфорт в области пальца.
• Мозоли и натоптыши —  проблемы, с которой сталкивались многие. Болезненные омозолелости возникают из-за нефизиологичного паттерна движения, при использовании неудобной обуви. Если твердая мозоль требует удаления, доверить микрооперацию следует врачу. Самостоятельное использование кислот или кератолитиков опасно поражением здоровых участков кожи.

Не пропустите

• Не пропустите

  Варикоз: что на самом деле вызывает проблему (спойлер: и каблуки тут ни при чем)

Огрехи в биомеханике нижних конечностей влекут основные проблемы, вызывающие боль в большом пальце стопы. При рецидивах врач-подиатр может рекомендовать пересмотр обувного гардероба, а также замену заводских стелек в обуви на лечебные. Они изготавливаются с учетом анатомических особенностей человека из термоформуемых материалов, корректируются врачом в процессе адаптации пациента. Такие ортезы нормализуют двигательные функции и работу мышц всего тела, позволяя свободно ходить без боли и усталости.
 

Автор

Ольга Борисовна Чижевская

Исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», директор компании «Подиатр», фитнес-тренер

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Рекомендуем

По своему желанию: рейтинг надежности методов контрацепции (все плюсы и минусы)

Как приготовить гранолу в домашних условиях: 12 вкусных рецептов

Нарисованные кошмары: лучшие постеры к фильмам ужасов 60-80-х годов

Главные тренды осень-зима 2022-2023

Прочь, хандра: гороскоп для всех знаков зодиака с 31 октября по 6 ноября

Мэтт Смит: почему не стал футболистом и не женился на Лили Джеймс

Вопросы для Таро: 100 примеров, как спрашивать об отношениях, работе и здоровье

Посттравматическое расстройство (ПТСР): кому грозит, тревожные симптомы и как себе помочь

Регина Тодоренко не смогла сдержать слез на «Ледниковом периоде»

Реклама на lisa. ru

Болит большой палец на ноге

Почему болит большой палец на левой или правой ноге

Ситуаций, которые приводят к таким болям, больше, чем в случае с руками. Например, длительное воздействие тесной, неудобной, просто неподходящей обуви может травмировать ногу и привести к неприятным последствиям.

Среди наиболее распространенных причин боли в покое и при ходьбе в большом пальце ноги:

• травмы — ушибы, переломы;
• мозоли и натоптыши;
• папилломы;
• артрозы и артриты различного происхождения;
• системные аутоиммунные заболевания, поражающие суставы (ревматоидный артрит, системная красная волчанка) — при этих болезнях боли, как правило, симметричные;
• подагра — болезнь обмена веществ, при которой в суставах откладываются кристаллы мочевой кислоты;
• поперечное (реже продольное) плоскостопие;
• сахарный диабет;
• вальгусная деформация первого пальца стопы (в просторечии «косточка») — болезнь, при которой изменяется расположение и угол наклона большого пальца на ноге, сустав деформируется, разрастается и болит;
• вросший ноготь.

Ответов на вопрос, почему болит большой палец на правой или левой ноге, таким образом, очень много. Задача врача — найти и устранить конкретную причину.

Как помочь врачу определить заболевание

Боли в большом пальце — это симптом многих болезней. Но в зависимости от конкретного заболевания состояние ноги будет различным.

Чтобы точнее описать врачу симптоматику, обратите внимание на такие свойства боли:

• болит при нагрузке или в период покоя;
• становится ли легче, если снять обувь;
• как давно заболело;
• каков характер боли — острая, колющая, или тупая, ноющая;
• болезненность проявляется только на одной ноге или на обеих;
• есть ли сходные ощущения в кистях при нагрузке;
• большой палец на ноге просто болит или дополнительно опух;
• как чувствуют себя пальцы, соседние с больным;
• нет ли беременности;
• наблюдаетесь ли вы у эндокринолога.

Все эти факторы помогут врачу быстро и точно установить диагноз и начать правильное лечение.

Как ставят диагноз

Первый этап диагностики — это внешний осмотр ноги и расспросы, давно ли она болит и как. Опытный врач уже на этом этапе сможет отмести часть диагнозов. Затем или приступают к лечению, или назначают обследования: рентгеновский снимок, реже анализы крови, еще реже — МРТ или УЗИ суставов.

Как лечить больной большой палец на ноге

Лечение зависит от вызвавших заболевание причин.

Вросший ноготь удаляют, затем в течение нескольких дней требуется ограничение нагрузки на ногу, перевязки и обезболивание. После этого необходима консультация ортопеда: бывает, эта проблема возникает из-за неправильного положения стопы. Если не выправить его, ноготь будет врастать снова и снова.

Мозоли также необходимо удалять, и если из-за них уже возникла боль в суставе большого пальца ноги, делать это должен врач — дерматолог или подолог. Необходимо разобраться, чем вызваны мозоли. Они могут возникать из-за неправильно подобранной обуви, плоскостопия, под ними могут скрываться бородавки. Во всех этих случаях лечение будет разным. Поддерживать состояние ног можно будет в косметическом кабинете, если разрешит врач.

Ортопедическое лечение требуется при плоскостопии, вальгусных деформациях, оно может облегчить состояние пациента при артрозах и артритах. Сахарный диабет, подагра, аутоиммунные болезни требуют системного подхода, а боль в суставах при них лечится симптоматически.

Что поможет избежать болезни

Главная профилактика — это  правильно подобранная обувь. При первых симптомах, когда косточки на ногах возле большого пальца только начинают болеть, присмотритесь к своим туфлям. Точно ли они удобны? Проходит ли боль, если их снять?

Вторая мера профилактики — это педикюр. Если, несмотря на хороший уход, у вас пытается врасти ноготь или слишком интенсивно образуются мозоли, это повод обратиться к врачу.

Третье — борьба с лишним весом и со стоячей работой. И то, и другое перегружает стопу, а на фоне перегрузок могут развиваться болезни суставов.

Четвертое — раннее лечение. Если суставы начали болеть, не откладывайте визит к врачу. Чем быстрее удастся скорректировать изменения в организме, тем быстрее наступит облегчение.

В сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. 

Комплексное лечение в клиниках сети проводят врачи таких профильных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, физио- и рефлексотерапия, а также специалисты других востребованных у населения медицинских профессий (кардиология, хирургия, диетология).  Уникальные методики и инновационное оборудование позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии.

7 причин, другие симптомы, лечение и многое другое

Боль в большом пальце ноги вызывается различными состояниями, причем некоторые из них более серьезны, чем другие. К ним относятся:

1. Артрит

По данным Американского общества ортопедов стопы и голеностопного сустава, Hallux Rigidus является наиболее распространенной причиной боли при артрите в основании большого пальца ноги. Он поражает почти 1 из 40 человек в возрасте старше 50 лет и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Симптомы

Наиболее распространенным симптомом является боль при ходьбе или любой физической активности, которая оказывает давление на стопу и носок. Другие симптомы могут включать:

• припухлость возле сустава большого пальца ноги
• болезненная шишка на верхней части сустава
• проблемы с движением большого пальца ноги

Лечение

Лечение большого пальца стопы включает нехирургические и хирургические варианты. Нехирургические методы лечения могут включать:

• обледенение или нагревание
• обезболивающие
• инъекции богатой тромбоцитами плазмы
• ношение другой обуви, например обуви с более твердой подошвой

Хирургические варианты могут включать:

• сращивание сустава
• удаление любых костных наростов
• замена сустава
• шлифовка сустава

2. Вросший ноготь на пальце ноги

Вросший ноготь на большом пальце ноги является частой причиной боли или дискомфорта. Это может произойти, если человек подстригает ноготь слишком коротко или слишком сильно изгибает его при стрижке. Ношение тесной обуви может усугубить или даже вызвать вросший ноготь на пальце ноги.

Симптомы

Существует несколько потенциальных симптомов вросшего ногтя. По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), симптомы могут включать:

• твердый, опухший или болезненный палец на ноге
• болезненность
• потемнение кожи
• выделение гноя из пораженной области в случае инфекции

Лечение

Лечение обычно начинается с нехирургических вариантов оперативное лечение стойких вросших ногтей. Нехирургические методы лечения могут включать:

• прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен или ацетаминофен
• погружение стопы в теплую ванну три или четыре раза в день
• поддержание стопы в сухости и снятие потных носков как можно скорее
• ношение дышащей, удобной обуви

Хирургические варианты включают:

• частичное удаление ногтя
• полное удаление ногтя
• постоянное удаление ногтя — часто необходим при хронических заболеваниях

3. Подагра

Подагра – это состояние, при котором мочевая кислота накапливается в суставах человека. По данным Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава (ACFAS), это обычно происходит в суставе большого пальца ноги. Организм обычно выводит мочевую кислоту с мочой, но в некоторых случаях она может накапливаться и вызывать кристаллизацию в суставах.

Симптомы

Симптомы подагры включают:

• воспаление, вызывающее потемнение кожи, отек или повышение температуры в суставах
• сильная боль, возникающая посреди ночи или при первом пробуждении человека
• блестящая кожа над пораженным суставом

Лечение

ACFAS утверждает, что воспаление, связанное с подагрой, обычно проходит через 3–10 дней. Типичные методы лечения могут включать:

• обильное питье
• подъем стопы
• отдых после стояния, ходьбы или другой деятельности
• прием лекарств для снятия воспаления и боли

Людям с подагрой также следует избегать употребления напитков и продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как алкоголь, и некоторые виды морепродуктов.

Узнайте больше о подагре здесь.

4. Торфяной палец

Торфяной палец — это травма сустава большого пальца стопы, возникающая во время занятий спортом.

По данным ACFAS, эта травма возникает из-за многократного сгибания большого пальца ноги вверх или его защемления. Повторяющиеся прыжки или бег могут вызвать неловкое сгибание большого пальца ноги. Заболевание чаще встречается у спортсменов, которые играют на искусственном покрытии.

Симптомы

Торфяной палец обычно возникает в результате повторяющихся движений. В результате боль и отек часто постепенно нарастают с течением времени. Помимо боли человек может отмечать припухлость и потерю подвижности в суставе.

При острой травме боль возникает внезапно и может усиливаться в течение 24 часов.

Лечение

Прекращение деятельности, вызывающей раздражение пальца стопы, обычно является наилучшим способом действий. Это помогает предотвратить ухудшение травмы. Как правило, лечение включает отдых, обледенение, компрессию и возвышение (RICE).

Врач может порекомендовать носить менее гибкую обувь при занятиях спортом. В крайнем случае при тяжелых травмах могут порекомендовать хирургическое вмешательство.

5. Сесамоидит

Согласно AAOS, сесамовидные кости представляют собой кости, которые соединяются с сухожилиями или внедряются в мышцы. Коленная чашечка, например, является самой большой сесамовидной.

Сесамоидит возникает, когда сухожилия вокруг сесамовидной кости ниже большого пальца ноги воспаляются или раздражаются. Это состояние часто встречается у бегунов и артистов балета.

Симптомы

Помимо боли, симптомы сесамоидита могут включать:

• затруднения при движении большого пальца стопы
• постепенное нарастание боли
• кровоподтеки
• отек стопы
боль на подушечке

Существует несколько возможных вариантов лечения сесамоидита. Некоторые варианты лечения, которые может порекомендовать врач, включают:

• инъекции стероидов
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) от боли и отека
• бинтование, прокладка или бинтование пальца ноги или стопы
• использование индивидуальных ортопедических приспособлений
• физиотерапия

6. Переломы

Переломы или переломы пальцев ног являются обычным явлением. AAOS отмечает, что переломы могут возникнуть, когда человек:

• ударяет ногой по твердому предмету
• роняет тяжелый предмет на палец ноги
• неоднократно выполняет движение, оказывающее давление на палец ноги

симптомы

боль и отек палец ноги являются двумя общими симптомами, но человек может также заметить обесцвечивание вокруг пальца ноги.

Лечение

Варианты лечения зависят от тяжести перелома пальца ноги. В случае тупой внезапной травмы действия, которые может предпринять человек, включают:

• избегание нагрузки на палец ноги
• подъем стопы
• использование льда для уменьшения отека
• обертывание пальца ноги

Человек должен обсудить дальнейшие варианты лечения со своим врачом.

7. Бурсит

Бурсит – деформация сустава у основания большого пальца стопы. Сустав выступает наружу и создает видимую выпуклость сбоку стопы. Эта аномалия приводит к тому, что палец ноги указывает в противоположном направлении и потенциально перекрывает палец рядом с ним.

Многие виды обуви оказывают давление на выступающий сустав, и со временем это давление может привести к набуханию и воспалению наполненного жидкостью мешочка в суставе (бурсы).

Симптомы

Бурсит может вызвать отек, воспаление и боль. Большой палец также заметно направлен внутрь, а сустав у его основания направлен наружу.

Лечение

Для облегчения симптомов человек должен носить обувь, которая не оказывает лишнего давления на сустав. Идеально подойдет широкая и гибкая подошва.

Некоторые дополнительные методы лечения могут включать:

• безрецептурные прокладки для лечения бурсита большого пальца стопы
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен
• теплые компрессы
• прикладывание льда к суставу
• другие потенциальные причины боли при массаже
  4
большой палец ноги включает:
• инфекции ногтей
• болезнь Рейно
• неврому Мортона
• ревматоидный артрит

Дополнительные симптомы и методы лечения могут различаться в зависимости от точной причины боли.

В случае внезапной травмы или необъяснимой боли человек должен обратиться к врачу для диагностики и лечения. Врач может порекомендовать лечение на дому или другие медицинские вмешательства, облегчающие боль.

Многие причины боли в большом пальце ноги поддаются лечению. При простых травмах человеку может потребоваться только отдых, прикладывание льда и использование болеутоляющих средств по мере необходимости.

Более серьезные травмы или заболевания могут потребовать хирургического вмешательства или других медицинских вмешательств. В большинстве случаев человек может ожидать полного выздоровления, если он вылечит основное заболевание или отдохнет от деятельности, которая в первую очередь вызвала травму.

Боль в большом пальце ноги часто является результатом травмы или незначительного заболевания. Во многих случаях причина легко поддается лечению и полностью излечима. Человек должен отдыхать от действий, которые вызывают дальнейшую боль, и следовать всем рекомендациям своего врача по лечению.

7 причин боли в большом пальце ноги Северный Сиэтл

Вы встали посреди ночи, чтобы пойти в туалет, и случайно ударились большим пальцем ноги о комод. Ой!

Вы не одиноки. Мы все сделали это. Сотни пациентов в год приходят ко мне с ушибленным пальцем на ноге. Хотя обращение за медицинской помощью по поводу чего-то столь распространенного, как ушибленный палец ноги, может показаться странным, лучше прийти, чтобы убедиться, что палец не сломан или инфицирован, если возникает отек или кровотечение.

В дополнение к ушибленному пальцу есть еще шесть причин, по которым ваш большой палец убивает вас.

Вросший ноготь

Вросший ноготь на пальце ноги — еще одна чрезвычайно распространенная причина боли в большом пальце ноги. Семейный анамнез, травмы, короткая обувь и неправильно подстриженные ногти на ногах — все это может привести к вросшему ногтю на большом пальце ноги. К счастью, операцию можно сделать прямо в подологическом кабинете. Большинство пациентов чувствуют небольшую боль и могут начать свою обычную деятельность уже на следующий день. В нашем офисе много детей с вросшими ногтями. Чтобы предотвратить это, убедитесь, что ваши дети не вырастают из своей обуви. Взрослые должны стричь ногти только прямо поперек.

Торф

Торфяной палец чаще всего встречается у спортсменов. Это очень часто встречается у футбольных кикеров, но может произойти в любой игре, где игроки защемляют палец ноги или неоднократно отталкиваются во время бега и прыжков. Первоначально этот термин был придуман для обозначения видов спорта, в которые играют на искусственном покрытии; более твердая искусственная поверхность повышает вероятность прилипания шипов. Тем не менее, дерн также может возникать на травяных поверхностях, особенно когда надетая обувь не поддерживает ногу.

Теннисный палец

В теннисе есть свои специфические травмы пальцев ног, вызванные быстрыми изменениями направления и упиранием пальцев в носок. Повреждение может привести к области под ногтем на пальце ноги. Часто со временем становится хуже. Предотвратить эту травму очень просто. Если вы играете в теннис, подстригайте ногти на ногах и носите подходящую теннисную обувь.

Сесамоидит

Это чрезмерная травма, связанная с хроническим воспалением сесамовидных костей и сухожилий, связанных с этими костями. Сесамовидные кости представляют собой две кости в форме гороха, расположенные в подушечке стопы под суставом большого пальца. Сесамоидит вызывается повышенным давлением на сесамовидные кости, часто наблюдаемым у артистов балета, бегунов и бейсболистов. Люди с высоким сводом стопы, которые носят высокие каблуки, также подвержены риску.

Hallux limitus и hardus

Hallux означает большой палец ноги. Из названий можно догадаться, что limitus означает «ограниченное движение», а Rigidus означает «жесткий, негибкий палец». Оба этих состояния могут быть довольно болезненными, поскольку мы используем большие пальцы ног для всех наших подвижных действий.

Обычно человек с этим заболеванием начинает с большого пальца стопы, который может прогрессировать до жесткого большого пальца стопы. Оба являются формами дегенеративного артрита и могут передаваться по наследству, но также могут развиваться в результате травмы большого пальца ноги. Раннее лечение важно, чтобы не допустить его перехода в ригидную стадию. Ношение ортопедических стелек, противовоспалительные средства и обувь с рокером — все это эффективные методы лечения.

Подагра

Подагра вызывается накоплением мочевой кислоты (нормальный побочный продукт питания) в суставах. Чаще всего поражается сустав большого пальца стопы, вероятно, из-за давления во время ходьбы и из-за того, что кристаллы мочевой кислоты накапливаются в самой холодной части тела. Приступы подагры чрезвычайно болезненны и могут быть вызваны диетой с высоким содержанием пуринов, таких как красное мясо, мясные субпродукты, такие как печень и почки, моллюски, красное вино и пиво. Отказ от этих продуктов и некоторых лекарств, а также употребление большого количества воды — лучшие способы избежать этого состояния.

No related posts.