Как протекает акушерская 9 неделя беременности от зачатия

 

 

Первые восемь недель прекрасного положения женщины уже прошли. Ребенок невероятно динамично развивается, а будущая мамочка начинает привыкать к новым ощущениям. Необходимо чутко наблюдать за своим состоянием и реализовывать определенные указания и советы.

Девятая неделя беременности: признаки и ощущения

Даму не покидает постоянное желание отдохнуть, подремать. Утренний подъем становится с каждым днем тяжелее. Усталость посреди дня, резкие перепады настроения — от возвышенного ко всему происходящему до упаднического, – главные признаки этой недели.

Ощущения на девятой неделе беременности:

• Вероятно, женщина увидит на весах некоторую прибавку. Это норма, так как организм помаленьку начинает накапливать жировую ткань.
• Наливается грудь, ареолы сосков становятся более выпуклее и темнеют.
• Головокружения либо частые порывы к мочеиспусканию происходят по причине увеличения объема крови. Из-за этого признака возможны кровотечения из носа, выпуклые вены на ногах и руках.
• Токсикоз продолжается либо только начался. Если рвота беспокоит даму не единожды в день, обязательно обратитесь к специалисту.

Какие проявляются физиологические изменения в организме на девятой неделе беременности?

У женщины:

Как писалось выше, отмечается некоторое увеличение в весе. Внимательно далее наблюдайте за этим. Избыточная прибавка веса в период вынашивания малыша опасна ухудшением состояния здоровья, развитием варикозного расширения вен и иными неприятностями. А вот маленькая уменьшение веса в первом триместре врачами значится как вариант нормы. Однако женщине надо чутче относится к собственному подбору еды.

Матка выразительно «выросла». Это служит источником учащенного мочеиспускания. Но данные неприятности краткие — вскоре матка поднимется повыше и давление понизится.

Чем дальше, тем больше приходит в норму гормональный фон, самочувствие улучшается, а жизненный тонус повышается.

У плода:

Развитие малыша не задерживается ни на мгновение. Поэтому следите, чтобы плод получал достаточное количество полезных веществ, минералов, витаминов.

• Рост около 3 сантиметров, а вес приблизительно 15 грамм
• Хвостик мало-помалу пропадает, вскоре он преобразуется в копчик.
• Веки практически сформированы и на данный момент закрывают глазки.
• Ребенок немного выпрямляется.
• Сформировываются некоторые рефлексы, к примеру, глотательный.
• Происходит закладывание лимфатических и нервных узлов.
• На маленьком лице ребенка отлично различимы обе губки.
• Малыш обзаводится мозжечком.

Симптомы на девятой неделе беременности

Выделения на девятой неделе беременности из влагалища должны быть небольшими, прозрачными, равномерными, не вмещать слизи и крови. В случае при образовании кровянистых выделений, это неизменно основание для звонка за неотложной помощью врачей.

9 неделя беременности может сопровождаться всевозможными болевыми ощущениями. Если боли схваткообразные и им сопутствуют кровянистые выделения коричневого или даже красного цвета – повод срочно звонить врачу: есть угроза выкидыша. А вот боли связанные с кишечником легко устраняются, например, таблеткой но-шпы, но тоже обязательно согласуйте все со специалистами.

Будущая мама может пару недель интересного положения замечать температуру приблизительно от 37,0 до 37,4С. Подобным образом организм откликается на прогестерон. Ежели отсутствуют иные приметы заболевания — температура абсолютно приемлема.

9 неделя беременности: живот пока увеличивается немного. Однако, при наборе веса женщиной и росте груди, вероятно образование первых растяжек. Общее состояние кожи — многообразно. У одних появляются угри, другие отмечают, что кожа делается нежной и гладкой.

Девятая неделя беременности: анализы

Если на предыдущей неделе дама не посетила гинеколога и не сдавала анализы до зачатия, то полезными будут:

• Общие анализы крови, мочи
• Анализы на группу крови, резус-фактор, сахар
• Бактериоскопическое обследование мазков влагалища, уретры, цервикального канала
• Анализы на Вирус иммунодефицита человека, гепатиты и сифилис.

Однако оптимальным временем для диагностики и определения сроков беременности считается 8 неделя после зачатия.

Девятая неделя беременности: обследования

Часто первое плановое ультразвуковое исследование проходит на этой неделе. Фото УЗИ на девятой неделе беременности позволит дать оценку состояния малыша, матки, определить достоверный срок зачатия, покажет, как бьется крохотное сердечко.

Также данное обследование даст оценку двигательной активности ребенка, но мама сможет почувствовать данные движения только на четвертом или пятом месяце.

Специалист на ультразвуковом исследовании обязательно оценивает состояние жёлтого тела.

Питание на девятой неделе беременности

Питание на протяжении всего периода интересного положения остаётся относительно одинаковым. Коррекцию рациона специалистами проводится по обстоятельствам.

Общие правила:

• рекомендовано употреблять в пищу жирные сорта рыбы, морепродукты, фрукты, овощи, каши, орехи и сухофрукты.
• кисломолочные продукты;
• нежирные сорта мяса;
• сладости покупайте либо готовьте только натуральные;
• по предписанию специалистов – витамины, препараты железа и фолиевой кислоты.

9 неделя беременности: осложнения

Тяжелый токсикоз грозит нормальному самочувствию женщины. Вот основные признаки:

• непрекращающаяся тошнота;
• рвота больше двух раз за день;
• острая реакция на любую еду;
• уменьшение веса, бессилие, анемия.

Многие беременные отмечают появление проблем с кишечником. Одно из самых неприятных – запор. Следует наладить питание. Любые лекарства принимать только после назначения врача.

Неожиданно, если пропадает токсикоз и прочие «беременные» симптомы, это симптомы приостановки развития малыша. Замершая беременность на данном сроке – серьёзное осложнение. Надлежит сделать скрупулезные исследования и срочные врачебные меры.

Причины этого весьма разнообразны:

• генетические патологии;
• нерегулярное и неверное питание;
• вредные привычки;
• искаженный образ жизни матери;
• потрясения, травмы.

9 неделя беременности: рекомендации и советы будущим мамочкам

• Правильное питание. Витамины и лекарства – только после предписания врачей.
• Алкоголь, никотин — эти вещи, которые категорически не должно быть в жизни беременной.
• Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе. Однако от большой физической нагрузки воздержитесь.
• Сексуальная жизнь обязана принимать во внимание состояние женщины. Половому акту не следует быть излишне неистовым. Иногда это становится причиной выкидыша. Однако проконсультируйтесь с гинекологом, можно ли заниматься любовью в этот период.
• Знойные пляжи, горячие ванны беременным женщинам абсолютно противопоказаны.
• Походы в кинотеатры, за покупками, чтение книг – гормоны счастья и радости вам совершенно не помешают.

Помните, ваше состояние и вашего ребенка зависит от того, насколько вы внимательны к своему организму и насколько четко выполняете все рекомендации врачей. Если делать все правильно, то девятая неделя беременности после зачатия обязательно пройдёт благополучно.

9 неделя беременности: признаки, ощущения, размеры и развитие плода

ПредыдущаяСледующая

У ребенка начинают формироваться язык и рот. Продолжается развитие рук и пальчиков малыша. При ультразвуковом исследовании видно, что плод иногда вздрагивает.

Теперь вы официально на последнем месяце первого триместра! Наверное, вы уже привыкли к беременности, и вам больше не кажется, что у вас внутри растет что-то чужеродное. На 9-й неделе ваш малыш эмоционально стал вашей неотъемлемой частью.

Пока еще никто не догадывается, что вы беременны, но ваша талия может довольно серьезно увеличиться, а ваши любимые облегающие брюки и юбки — перестать застегиваться. Еще слишком рано начинать носить одежду для беременных, просто ищите в шкафу одежду с регулируемым или растягивающимся поясом.

В 9 недель беременности вы можете задумываться о том, чтобы поделиться радостной новостью с семьей и близкими друзьями, да и они сами уже могут начать что-то подозревать.

Отказ от алкоголя и курения, изменение аппетита, частые визиты в ванную комнату — все это может стать знаком для наблюдательных людей. Главное, помните, что идеального времени для того, чтобы поведать миру о своей радости, не существует. Вы можете сделать это сейчас, но многие пары ждут окончания первого триместра беременности, когда риск выкидыша уменьшается.

Физические изменения на этой неделе

• Ваша увеличивающаяся матка пока не угадывается за стенкой живота. Она все еще находится в районе таза и не начнет подниматься до конца 12-й недели.

• Ваши вены могут более явно просматриваться сквозь кожу, особенно на груди и ногах.

• Если вы долго стояли, у вас могут заболеть ноги. Во время отдыха постарайтесь положить их повыше — на стул или специальную подставку.

• Вы можете обнаружить увеличение влагалищных выделений. Это считается нормальным на протяжении всей беременности, если только выделения не имеют неприятного запаха, желтого цвета и не сопровождаются другими тревожными симптомами. Многие беременные женщины используют прокладки в течение всего срока.

• Вы можете время от времени испытывать спазмы и боли в нижней части живота. Это нормально и похоже на дискомфорт, тяжесть перед менструацией. Однако если они стали постоянными, сопровождаются вагинальными кровотечениями, или просто вызывают у вас тревогу, обратитесь к своему врачу.

• Ваши соски могли увеличиться и стать темнее, а вокруг ареол могли появиться небольшие прыщики. Официально они называются «железы Монтгомери» и помогают подготовить соски к грудному вскармливанию. Не давите на них и не пытайтесь избавиться. Они полезны, в отличие от тех, которые могут появиться на вашем лице!

• Да, на этой неделе вы можете вспомнить свой подростковый период из-за неожиданной вспышки прыщей. Это побочный эффект от очень важной и нужной работы гормонов беременности. Будьте внимательны с косметикой — некоторые кремы не рекомендуется использовать во время беременности, поэтому внимательно прочтите, что написано на их этикетках.

Эмоциональные изменения на этой неделе

• Возможно, на этой неделе вы чувствуете себя немного подавленной. Тошнота и усталость все еще здесь, и вы не можете ничего сделать, чтобы облегчить ситуацию. Держись. Большинство женщин начинают чувствовать себя намного лучше к концу первого триместра.

• Вы можете почувствовать, что ваш партнер не так «влюблен» в беременность, как вы. Дело в том, что сейчас он только слышит ваши рассказы, но еще не может ничего увидеть. Не стоит считать, что ему все равно: вы уже ощущаете свою беременность, а он начнет ее чувствовать только через несколько недель.

• Некоторые женщины стыдятся того, что их еще не захлестнуло чувством материнской любви. Они опасаются, что малыш может узнать о негативных эмоциях своей мамы и подумать, что ему не рады. Не бойтесь. Ваш ребенок не умеет читать ваши мысли и не знает, о чем вы думаете.

• Постоянная усталость может не пройти даром.

  Постарайтесь брать на себя меньше ответственности и научитесь говорить «нет» делам, на которые у вас просто не хватит сил.

Что происходит с малышом на этой неделе

• Длина тела вашего ребенка теперь составляет 2,5 см. На этой неделе малыш размером со среднюю зеленую оливку.

• Если на этой неделе у вас назначен визит к врачу, он уже сможет услышать сердцебиение ребенка с помощью доплерографического УЗИ.

• К началу 9-й недели глаза вашего малыша увеличились в размере и даже приобрели пигментацию (цвет). Большинство детей рождается с голубыми или карими глазами. Постоянный цвет глаз малыш приобретает к 6–9 месяцам жизни, и он зависит от генов мамы и папы.

• На этой неделе развиваются внутренние и наружные органы слуха ребенка. В ротовой полости появляется крошечный язык, а в челюсти — зачатки зубов.

Советы недели

• Заранее запишитесь на курсы для беременных — если сделать это позже, группы на курсах, которые вам нравятся больше всего, могут быть уже сформированы.

• Подумайте о том, чтобы записаться на занятия фитнесом или йогой для беременных. Кстати, это отличный способ познакомиться с другими беременными женщинами.

Вперед к 10-й неделе.

ПредыдущаяСледующая

9 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

9 недель беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе ваш малыш (теперь официально известный как плод) все меньше и меньше похож на маленькую розовую каплю, а вместо мини детская форма. Даже хвост, который был в предыдущие недели, почти исчез. Крошечные черты лица продолжают развиваться на этой неделе, включая более выступающий нос и веки. Вверху голова большая по сравнению с телом, а внизу теперь видны маленькие пальцы ног. Также формируются внутренние органы, в том числе пищеварительная и репродуктивная системы, а это означает, что растут кишечник, а также яички или яичники.

Теперь, когда вы на девятой неделе беременности, ваш малыш может начать двигаться благодаря недавнему развитию мышц. Но вам придется подождать до второго триместра, чтобы почувствовать эти движения. Интересно, что еще происходит во время беременности? Загрузите наше Руководство по беременности, чтобы получить полезные советы и информацию о дородовом уходе, питании, наборе веса и многом другом.

Размер плода на 9 неделе беременности

На 9 неделе плод размером с вишню! Теперь ваш малыш может иметь длину от 0,6 до 0,7 дюйма (от 1,5 до 1,8 сантиметра) и весить около 0,12 унции (3,4 грамма). Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы представить себе, как все происходит внутри матки, когда вы беременны на девятой неделе.

Тело мамы на 9 неделе беременности

Симптомы на 9 неделе беременности могут включать изменения груди. Они, вероятно, полнее, тяжелее и нежнее на ощупь из-за увеличения ваших молочных желез и увеличения жировой ткани. Хотя ваша грудь, вероятно, будет продолжать расти на протяжении всей беременности, чувствительность обычно спадает, когда ваше тело приспосабливается к всплеску гормонов беременности. Вы можете заметить, что ваши вены теперь кажутся немного темнее по мере увеличения кровоснабжения, а ваши соски и ареолы (кожа вокруг сосков) могут потемнеть в результате гормональных изменений. Сейчас самое подходящее время, чтобы поговорить с вашим лечащим врачом о физических упражнениях во время беременности. Если вы уже ведете активный образ жизни, вам, возможно, придется внести некоторые коррективы в свою физическую форму. Если вы не были так активны, вы все равно можете выбрать безопасное занятие, которое поможет вам двигаться во время беременности. Ходьба и йога — отличный выбор, а также плавание и аквааэробика. Эти варианты идеально подходят для беременных женщин, потому что они бережно воздействуют на ваши суставы и даже могут помочь облегчить некоторые боли и боли во время беременности, которые вы можете испытывать.

Умеренные упражнения помогут вам развить силу и выносливость, которые вам понадобятся во время родов, но старайтесь избегать действий, связанных с подпрыгиванием или резкой сменой направления, которые могут вызвать слишком большую нагрузку на ваши суставы. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какой тип упражнений вам подходит.

9 недель беременности: ваши симптомы

На девятой неделе беременности у вас могут появиться следующие симптомы:

• Растущая талия. Ваш живот на девятой неделе беременности, возможно, не имеет ярко выраженного округлого вида, но ваша одежда до беременности, вероятно, чувствует себя немного тесной из-за сочетания утолщения талии и некоторого вздутия живота, вызванного вашими старыми друзьями — гормонами беременности.

• Споттинг. Вы можете увидеть кровянистые выделения в первом триместре; позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы видите больше, чем несколько капель крови.

• Легкие спазмы матки. Это время быстрых изменений в организме, и на девятой неделе беременности у вас могут возникнуть легкие спазмы матки. Если спазмы сильные или вы чувствуете другую боль, например, боль в пояснице, позвоните своему врачу, чтобы исключить какие-либо проблемы.

• Утренняя тошнота. Если вы до сих пор не испытывали утренней тошноты, вы можете стать одним из счастливчиков, которым удастся избежать этого распространенного симптома. Но если вас все же тошнит по утрам, продолжайте есть чаще в течение дня небольшими порциями и не забывайте пить воду.

• Проголодаться. Вы можете начать чувствовать себя немного более голодным, чем обычно, поэтому съешьте несколько дополнительных закусок, помня, что вам нужно всего лишь добавить около 300 калорий к вашему ежедневному рациону. Такие продукты, как фрукты, хлопья и йогурт, являются отличным выбором. Узнайте больше советов по здоровому питанию и планированию меню.

• Тяга и отвращение к еде. Теперь ваше обоняние обострилось, и продукты и запахи, которые вам когда-то нравились, теперь могут показаться неприятными. С другой стороны, теперь вы можете обнаружить, что вам хочется определенных продуктов. Вы можете свободно потакать любым пристрастиям к еде, если они кажутся здоровыми! Просто убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты. Всегда говорите со своим лечащим врачом, если вы жаждете несъедобных вещей, таких как грязь или мел.

• Усталость. Благодаря повышению уровня гормона прогестерона в первом триместре вы можете чувствовать себя более сонливым, чем обычно. Отдыхайте как можно больше в течение дня, особенно если у вас проблемы со сном ночью.

• Плохое настроение. Если вы чувствуете себя на вершине мира в одну минуту, а в следующую обречены, вы можете поблагодарить гормональные изменения во время беременности. Поговорите с близкими о том, как вы себя чувствуете — это может помочь вам почувствовать себя немного лучше — и обратитесь за помощью к своему врачу, если у вас сильные перепады настроения.

• Частое мочеиспускание. Да, эти дополнительные походы в туалет могут по-прежнему быть частью вашего дня, поскольку ваш ребенок растет, а матка давит на мочевой пузырь. Эта потребность в мочеиспускании чаще может быть вызвана повышенным объемом крови в организме, из-за чего ваши почки работают сверхурочно. Не пейте меньше воды, так как важно избегать обезвоживания, но постарайтесь сходить в туалет перед тем, как выйти за дверь или перед тем, как отправиться на долгое совещание. Если вы заметили жжение или боль при мочеиспускании, позвоните своему врачу, так как это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.

Насколько хорошо вы знаете эти и другие симптомы беременности? Узнайте больше о ранних признаках беременности.

9 недель беременности: на что обратить внимание

• Убедитесь, что вы регулярно подбираете бюстгальтер нужного размера, чтобы чувствовать себя комфортно. Возможно, вам понадобятся поддерживающие бюстгальтеры для беременных сейчас или в ближайшие недели.

• Если вы еще не проболтались, вот несколько забавных способов поделиться важными новостями со своим партнером: от написания глазурью на торте до разрешения вашей собаке носить объявление на шее. Наслаждайся моментом!

• И вы можете подумать, когда и как поделиться хорошими новостями с друзьями и семьей. Некоторые будущие мамы ждут второго триместра, когда риск выкидыша снизится, а другие готовы кричать об этом с крыш на девятой неделе беременности. Выбор полностью за вами.

• Во время беременности эксперты рекомендуют следить за потреблением кофеина. Кофеин поступает из различных источников, таких как кофе, чай, газированные напитки и шоколад, поэтому постарайтесь ограничить общее ежедневное потребление до 200 мг — примерно столько же содержится в одной чашке кофе на 12 унций.

• В ближайшие месяцы у вас могут возникнуть дополнительные расходы, связанные с беременностью, и дополнительные расходы, связанные с покупкой детского снаряжения. Конечно, вы можете получить многое из того, что вам нужно, в подарок на вечеринке для ребенка или в качестве подарка от других родителей, но это может помочь составить бюджет на те дополнительные расходы, которые у вас могут возникнуть в любом случае. Поговорите с другими родителями в вашем районе о том, на что следует рассчитывать в бюджете и на чем вы можете сэкономить. У них будет много советов и хитростей в рукаве, основанных на их прошлом опыте. Вы также можете поговорить со своим поставщиком медицинских услуг о том, какие бесплатные или льготные ресурсы доступны вам в вашем регионе.

9 недель беременности: спросите у своего врача

• Не пора ли сделать УЗИ на 9 неделе беременности? В зависимости от вашей ситуации, вы можете или не можете проходить ультразвуковое исследование в первом триместре. Проконсультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, что он имеет в виду для вас.

• Нормально ли иметь необычный запах из влагалища? Беременные женщины более восприимчивы к вагинальным инфекциям, поэтому лучше всего обратиться к врачу для проверки.

• Каков наилучший подход к правильному питанию, получению необходимых питательных веществ и поддержанию здорового набора веса во время беременности? Сообщите своему врачу, если вы все время чувствуете голод или не можете ничего проглотить из-за утренней тошноты.

9 недель беременности: ваш контрольный список

• Вы можете проверить страницу здоровья на Canada.ca для получения актуальной информации о ресурсах и услугах, которые могут быть доступны в вашей провинции или территории.

• Попросите своего поставщика медицинских услуг дать вам зеленый свет на начало простой фитнес-программы или занятия, если вы еще не занимаетесь какой-либо формой упражнений.

• Даже если вы еще не знаете пол своего ребенка, вы все равно можете повеселиться с нашим генератором имен для детей. У вас есть достаточно времени, чтобы выбрать имя, которое вам понравится!

• Подпишитесь на еженедельные советы по беременности:

Начните с:

Ваш адрес электронной почты

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов . Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

9 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

Насколько велик ваш ребенок в 9 недель?

Длина вашего ребенка составляет около 0,91 дюйма, а вес — 0,07 унции. Это примерно размер Hershey’s Kiss.

Вот что еще нужно знать на 9 неделе беременности:

• Ваш ребенок
• Ваше тело
• Ваша жизнь
• УЗИ 9 недель
• Настоящая мама стучит на 9 неделе беременности

Развитие вашего ребенка в 9 недель

Хотя это может звучать как послание из космоса, этот звук на самом деле является сердцебиением вашего ребенка. И если вы еще этого не слышали, то скоро услышите: большинство сердцебиений плода можно услышать между 8 и 12 неделями. Для некоторых первое прослушивание сердцебиения вызывает волнение. Но нет правильного способа чувствовать…

• Развитие сердца: Сердце вашего ребенка теперь состоит из четырех отдельных камер, и в нем формируются клапаны. Теперь это сердцебиение может быть достаточно сильным, чтобы его можно было услышать с помощью фетального доплера.
• Глаза: У вашего ребенка сейчас тоже полностью сформированы глаза, но какое-то время они не откроются. На самом деле, веки будут закрыты примерно до 27 недель.
• Руки и ноги: Кости и мышцы начинают развиваться. Помогите этим костям развиваться, получая достаточное количество кальция и витамина D. Вскоре ваше тело будет снабжать ребенка необходимым ему кальцием через плаценту. Стремитесь получать около 1000 миллиграммов (1 грамм) кальция в день, чтобы убедиться, что у вас достаточно для вашего ребенка, не истощая при этом собственные запасы (что может привести к потере костной массы). Витамин D помогает вашему телу усваивать весь этот кальций; принимать от 200 до 400 МЕ в день.
• Пальцы рук и ног: Эти перепончатые почки на руках и ногах вашего ребенка начинают превращаться в настоящие пальцы рук и ног.
• Прибавка в весе: У ребенка скоро начнется значительный рост. В течение следующих трех недель они удвоятся в длину и увеличатся с 0,07 унции до 0,49 унции. Это в семь раз больше их веса!

Главный совет для беременных на 9 неделе

Существует множество предметов первой необходимости для ребенка, и вирусное объявление о беременности не входит в их число. Делай по-своему!

УЗИ на 9 неделе беременности

Ваше тело: симптомы на 9 неделе беременности

Если вы на 9 неделе беременности без каких-либо симптомов, скрестите пальцы — вы можете легко пройти без утренней тошноты. Если нет, знайте, что трудные времена, надеюсь, скоро пройдут. А пока вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на 9-й неделе.

• Утренняя тошнота: Тошнота и рвота могут достигать пика примерно на 9-й неделе беременности. Многим сейчас тяжело. Но симптомы должны скоро уменьшиться, и вы, надеюсь, полностью покончите с этим в начале второго триместра. Продолжайте делать то, что помогает, будь то постоянные перекусы, сосание леденцов или мятных леденцов или лимонная газированная вода.
• Усталость: Засыпание на важных встречах и запойный просмотр Очень странные дела ? Усталость является одним из наиболее распространенных симптомов в течение первого триместра. Когда ваше тело переполняется прогестероном, вы засыпаете. Вздремните, ложитесь спать пораньше и высыпайтесь на выходных. Как и в случае с утренним недомоганием, делайте то, что вам нужно, чтобы пройти.
• Сжатие: Этот обычно не является признаком проблемы. Спазмы на 9 неделе беременности могут быть вызваны обезвоживанием, проблемами с пищеварением или тем, что ваша растущая матка двигает внутри себя. Однако, если судороги сильные или усиливаются, обязательно позвоните своему врачу.
• Головные боли: Головные боли при беременности часто возникают по разным причинам, таким как гормональные колебания, стресс, изменения зрения, недостаток сна, обезвоживание и голод. Вы можете попытаться предотвратить их, отдыхая, выпивая много воды, часто перекусывая и применяя методы релаксации, такие как медитация или пренатальная йога. Уточните у своего врача, какие лекарства от головной боли они вам одобряют; многие дают добро на прием тайленола при особенно мучительной головной боли.
• Перепады настроения: Утреннее недомогание может сделать вас угрюмым. Так же как и эти гормоны беременности — некоторые из них воздействуют на части вашего мозга, которые обычно помогают вам сохранять спокойствие и собранность. Если можете, облегчите себе жизнь — по крайней мере, в течение следующих нескольких недель, когда сильно бьет капризность. Перенесите социальные мероприятия на второй триместр, попросите помощи по дому и выспитесь. (Вы определяете здесь тему?)
• Частое мочеиспускание: Бегать в туалет, чтобы пописать каждые 20 минут? Частое мочеиспускание действительно распространено в течение первого триместра, потому что гормон ХГЧ (тот самый, который вызывает тошноту) вызывает дополнительный кровоток и заставляет ваши почки производить на 25% больше мочи, чем обычно. Этот симптом обычно проходит во втором триместре, но, вероятно, вернется, когда ваш ребенок станет достаточно большим, чтобы танцевать на вашем мочевом пузыре.
• Прибавка в весе на 9 неделе беременности: Врачи обычно рекомендуют набрать от 1,1 до 4,4 фунтов в первом триместре. Если вы беременны двойней, вы можете набрать от 4 до 6 фунтов. Но если вы ниже или выше этого, не волнуйтесь. Просто поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое питание, особенно если у вас проблемы с приемом пищи.

Интересный факт

Плацента происходит от латинского слова торт . Вкусно?

Ваша жизнь на 9 неделе беременности

В начале третьего месяца ваша беременность становится реальной, как и ваши симптомы. Волшебного лекарства не существует (вздох), но эти советы должны помочь немного облегчить жизнь.

• Главный совет: Держите закуски наготове — мы разговариваем на тумбочке, в ящике стола, в сумочке, в машине. Некоторые люди клянутся, что избегать голода натощак означает избегать плохого самочувствия. Попробуйте съесть что-нибудь еще до того, как встанете с постели утром. Кого волнуют крошки?
• Снаряжение для рассмотрения: Штаны чувствуют себя уютно? На 9 неделе беременности вы, возможно, еще не готовы к брюкам для беременных, но если эта пуговица на ваших джинсах продолжает расстегиваться, удлинители брюк могут стать вашим новым лучшим другом. Очень удобно, они будут держаться в вашей обычной одежде на несколько недель дольше.
• Рецепты, которые стоит попробовать: Если вы хотите увеличить потребление кальция для поддержки роста костей ребенка, ознакомьтесь с этими вкусными рецептами. Три слова: макароны с сыром (при условии, что вы можете это переварить!).
• Книги, которые мы любим: Ищете хорошее отвлечение от вопросов? Салли Руни Беседы с друзьями и Нормальные люди могут как раз соответствовать всем требованиям. Они красиво написаны, перелистывают страницы.

Ваша беременность, неделя за неделей

Хотите знать, что происходит с вашим ребенком и вашим телом каждую неделю? Начните свой реестр Babylist сегодня и получайте дружеские советы и советы экспертов, доставленные прямо на ваш почтовый ящик каждую неделю вашей беременности (и далее!).

9 Weeks Baby Bumps от настоящих мам

---

Считаете ли вы этот контент полезным? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для беременных на 9 неделе

• Составьте план, чтобы объявить друзьям/работе/Facebook/Instagram/второкласснику, что вы ждете ребенка.
• Упакуйте аварийные наборы для закусок и разместите их там, где они вам больше всего нужны.

  No related posts.