Выковыриваю пальцем кал: Ощушение неопрожненного кишешника уже 10 лет выковыриваю пальце — Вопрос проктологу

alexxlab Разное

Содержание

Ощушение неопрожненного кишешника уже 10 лет выковыриваю пальце — Вопрос проктологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.96% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Пищеварение и уход за кишечником. Снова в дорогу. Джулиан Веркейк

Библиотека

Система пищеварения

Ротовая полость

Пищеварение начинается с момента, когда пища попадает в рот. Расщепление пищи начинается с момента, когда при жевании пища смешивается со слюной.

Пищевод

Когда ты глотаешь, пища спускается по длинной трубке, называемой пищеводом. Пищевод ведет к желудку.

Желудок

Особые кислоты расщепляют пищу на более мелкие фрагменты. Из желудка пища попадает в тонкий кишечник.

Тонкий кишечник

Именно в тонком кишечнике из съеденной пищи извлекаются питательные вещества. Оставшиеся после всасывания в тонком кишечнике продукты являются жидкими пищевыми отходами.

Толстый кишечник

Жидкий материал попадает в толстый кишечник, где он готовится покинуть тело. Толстый кишечник удаляет лишнюю жидкость и формирует стул (кал).

Прямая кишка

Из толстого кишечника кал попадает в его последний отдел — прямую кишку. Кал удерживается в прямой кишке, пока он не будет готов покинуть тело.

Задний проход/анальное отверстие

Задний проход это отверстие, из которого кал выходит наружу.

Мышца сфинктера

Внешний ректальный сфинктер представляет собой круговую мышцу анального отверстия, которая остается закрытой, удерживает кал в прямой кишке и открывается, чтобы выпустить стул наружу.
Сразу после травмы спинного мозга твой кишечник станет вялым, т.е. его мускулатура не будет сокращаться. Но, продвигая пищу и извлекая питательные вещества, он все-таки продолжит функционировать, и тебе придется изучить разные способы упорядочить питание и работу кишечника. В зависимости от уровня поражения, твой кишечник или навсегда останется атоничным, вялым или восстановит способность опорожняться рефлекторно.

Спастичный, рефлекторный кишечник

При уровне выше Т12 твой кишечник, скорее всего, будет опорожняться рефлекторно. Из-за поражения спинного мозга чувство наполнения прямой кишки будет отсутствовать, так как сигналы об этом не смогут доходить до головного мозга, но спинного мозга они будут достигать.

Прямая кишка заполняется и растягивается. По мере растяжения расположенные в прямой кишке нервные окончания возбуждаются. Сенсорные сигналы от них поступают в спинной мозг через сакральные нервы. Эти сигналы по сакральным нервам отражаются назад к кишечнику и к мышце анального сфинктера. Мышцы прямой кишки сокращаются, а анальное отверстие расслабляется. В этот момент происходит выдавливающее движение прямой кишки.

Вялый (атоничный) кишечник

При травме на уровне l1 и ниже кишечник, по всей вероятности, не будет работать рефлекторно, потому что спинной мозг поврежден в месте сакральной рефлекторной дуги, упомянутой выше, и сигналы от нервных окончаний прямой кишки не смогут по нервам достичь спинного мозга. Значит, мышцы кишечника не будут сокращаться, а мышца ректального сфинктера останется расслабленной.

Тренировка кишечника по времени

Цель тренировки состоит в том, чтобы заставить кишечник регулярно опорожняться через определенные промежутки времени. Это может происходить ежедневно или через день, по утрам или по вечерам. Эти интервалы будут для тебя удобны в зависимости часов работы или учебы, общественной деятельности, времени ухода за собой и т.п. Диета и регулярность — два самых важных фактора, которые позволят установить контроль за кишечником и не опасаться несвоевременности его активности.

Диета

Внимательно выбирай такие продукты питания, которые находятся в ладу с тобой и от которых стул получается мягким, объемным и легко выходит. Два самых главных врага успешной программы работы кишечника — это понос и запор. Усилить понос могут пряности, большое количество сырых фруктов и овощей, а также алкоголь, особенно пиво. Свой вклад могут внести и некоторые лекарства, например, антибиотики. Узнай у врача о побочном действии лекарств, которые ты принимаешь или собираешься принимать.

Регулярность

Раз ты остановился на определенном времени очистки кишечника, то его надо твердо придерживаться. До окончательного его установления может пройти несколько недель, так что если сразу ничего не получается, не спеши менять заданный режим уже через неделю.

Перед тем, как ты начнешь пользоваться туалетным креслом, тебе предстоит ежедневно проводить в обычной коляске не менее 4-х часов. Это придаст уверенность, что ты уже добился некоторой выносливости, чтобы не просто встать на ноги, но даже пойти в спортзал. Физические упражнения являются важной составной частью успеха в тренировке кишечника. После того, как ты стал настолько подвижным, чтобы проводить в коляске четыре часа, следует заняться выбором подходящего туалетного кресла. С этим сможет помочь медсестра. Она же научит практическим сторонам программы.

Очистка рефлекторного кишечника

Если у тебя рефлекторный кишечник, запустить его опорожнение должны помочь ректальные свечи. Рекомендуем пользоваться глицериновыми свечами, которые смазывают стенки кишечника, а не раздражают их химически.

Введение свечей

Независимо от внешнего вида свечей, все они сделаны таким образом, чтобы вводить их острым концом вперед. Перед тем, как надеть резиновую перчатку, сними с пальцев кольца и остриги ногти.
Смажь две глицериновые свечи гелем и мягко введи их в задний проход так, чтобы они были расположены одна за другой вдоль кишки. Не заталкивай свечи в каловые массы. Если прямая кишка заполнена, предварительно освободи ее.
С момента введения свечей до начала их действия может пройти от 5 до 20 минут.

Уход за кишечником

Если тебе удобно, выпей для стимуляции кишечника горячей жидкости. Поможет также глубокий круговой массаж живота (правой рукой снизу вверх, затем влево через пупок и вниз или резкая пальпация точки в 7-10 см левее пупка — Л.И.).
После очистки кишечника было бы неплохо убедиться, что кала в нем не осталось. Для этого осторожно введи смазанный гелем палец в перчатке и медленно покрути им в прямой кишке. Всегда ожидай в течение нескольких минут на тот случай, если в результате дополнительной стимуляции кишечник еще продолжит действовать.

Опорожнение атоничного кишечника

Опорожнение вялого кишечника называется ручной чисткой. Обычно свечи при вялом кишечнике не помогают, поэтому приходится ежедневно выполнять чистку прямой кишки вручную.

Это совсем не здорово — тужиться и напрягать мышцы живота для того, чтобы заставить кишечник выдавливать содержимое. Из-за слабости мышц тазового дна это может привести к осложнениям не только в кишечнике, но и в мочевом пузыре, при этом также важно быть уверенным, что мочевой пузырь у тебя в порядке и что ты таким насилием не вызовешь рефлюкс.

Метод чистки

Используя виниловые перчатки и достаточное количество гелевой смазки, введи в задний проход палец до первого сгиба. Со слабым давлением на стенку прямой кишки, вращательными движениями медленно продвигай палец дальше. Это обычно стимулирует нормальную активность прямой кишки.

Когда ты почувствуешь, что стул собирается выйти, отожми палец вбок и продолжай круговые движения. Ты почувствуешь, что стул пройдет мимо твоего пальца. Ты узнаешь, когда закончить по тому, как опускается и немного сжимается верхняя часть толстой кишки, (а палец останется чистым — Л.И.).

Ручная чистка в постели

Когда ты вернешься домой, то иногда будешь вынужден находиться в постели, чтобы залечить пролежни или просто при гриппе, и тебе придется приспосабливаться к выполнению обычных процедур по очистке кишечника.

Во время катастрофы у меня была порван толстый кишечник, и из-за всяких осложнений я перенес на нем в течение года девять операций. Как-то я носил целых четыре калоприемника, не считая того, что кал выделялся естественным путем. Сейчас у меня один калоприемник, и туалетом я не пользуюсь. Бывает стыдно, когда ты громко пукнешь, — приходится просто посмеяться. Причем это бывает громче обычного, так как это звучит откуда-то спереди, а не приглушенно из-под подушки, на которой ты сидишь. Ты не можешь сдерживать это и даже не знаешь, когда это случится. Так что хихикнешь за обедом при полной тишине… наверное, все об этом потом болтают! Но так как мне не нужно беспокоиться о туалете, это классно для путешествий или поездок далеко от дома, даже для житья в палатке на природе. К тому же это занимает пару минут, а не часы на толчке. Не бывает несчастных случаев, и если я болен, то остаюсь в постели… не то, что те, кому нужен туалет!.

Стивен Хэннен, С6/7

Руководить кишечником — это вам совсем другой коленкор, хотя, мне кажется, что у кишечника порой бывает свое на уме. Мы все разные, но я остаюсь при своем мнении, что если ты следишь за диетой и не ешь чернослив ведрами (ты догадываешься, о чем речь), то сможешь приучить себя четко следовать своему часу.

Питер Лаш, С6

Метод чистки

Если руки у тебя в порядке, ложись на левый бок (если левша, на правый), подогнув колени к груди. Между коленей положи подушку, а под зад какую-нибудь одноразовую пеленку.

Введи хорошо смазанный палец в задний проход. Медленно вращай и продвигай палец дальше, выбирая кал наружу. Немного подожди, чтобы дать кишечнику самому сократиться и пододвинуть оставшийся кал. Повтори эти действия несколько раз до конца процедуры. Подмойся и высушись.
Если у тебя проблемы с постоянным непроизвольным выделением стула, тебе придется обдумать применение некоторых из приведенных ниже медицинских препаратов и пищевых добавок.
Слабительные. Они действуют путем раздражения кишечника, вызывая сокращения, а также разжижая содержимое и ускоряя его выход. Слабительное принимают на ночь накануне ручной чистки. Старайся обходиться без слабительных, так как продолжительное их применение может привести к формированию так называемого ленивого кишечника. Взамен их старайся регулировать работу кишечника диетой, богатой клетчаткой.
Наполнители. Специальные пищевые добавки, которые принимаются в виде питья один-три раза в день. Они богаты клетчаткой, которая сама не переваривается, но попадая в кишечник, впитывает жидкость, разбухает и увеличивает таким образом общий объем кала. Люди с атоничным кишечником такие наполнители часто используют ежедневно как составную часть режима питания.
Размягчители. Размягчают кал, не увеличивая его объем. Для получения нужного эффекта следует применять их регулярно.
Травяные заменители. Помогают регулировать консистенцию стула. Специалист зеленой аптеки подскажет тебе подходящий травяной сбор.

Несчастные случаи с кишечн иком

Нельзя исключить, что время от времени у тебя не произойдут несчастные случаи с кишечником. Эти неприятности, конечно, причиняют беспокойство и стыд, но они могут послужить и хорошей школой на будущее.

Обычные причины:

  1. Очистил кишечник не в нужное время и не в свой день.
  2. Очистил кишечник не полностью.
  3. Болезнь или простуда.
  4. Реакция на новую пищу.
  5. Лишнее количество алкоголя.
  6. Реакция на некоторые лекарства.

Пальцы у меня совсем не работают, слежу за собой сам. Одна из частей туалета шейников состоит в использовании специального пистолета для ректальных свечей. Поищи, кто знает, что это такое. Я его попробовал было, когда лежал в больнице, но это оказалось мне не по силам. Когда я уже некоторое время провел дома, только одно заставляло меня пользоваться помощью медсестер — я не мог сам ходить по-большому. Тогда, заново оценив ситуацию, я попросил попробовать пистолет еще раз.
Прошло некоторое время, я довольно быстро приноровился. Когда найдешь удобный себя прием, все будет просто. В действительности только одно мешает многим из нас быть независимыми – опорожнять мочевой пузырь и кишечник. Одевание — ничто по сравнению с этой чисткой.

Тим Джонсон, С6/7

У русского читателя история про пистолет, наверное, вызовет смех – как говорится, нам бы ваши проблемы! А вот обычная клизма до далекой Новой Зеландии, видимо, еще не добралась. Между тем это — архиприятнейшая штука. Во всяком случае, полная очистка клизмой всего толстого кишечника, включая выведение шлаков из слепой кишки дает свободу на три-четыре дня. – Л.И.

Общие проблемы с кишечником

Это было и до сих пор остается для меня трудностью. Каждый реагирует по-своему, и существуют разные способы управлять этим. Для того, чтобы подобрать правильную методику, нужно время.

Робин Пол, Т12

Несмотря на все твои старания, ты неизбежно, рано или поздно, столкнешься с определенными проблемами, связанными с кишечником. Многие из них являются общими, но существует ряд факторов, которые имеют специфические последствия для лиц с травмой спинного мозга. Одно из таких осложнений носит критический характер.

Автономная дисрефлексия

Все лица с тетраплегией (с поражением спинного мозга в шейном и верхнем грудном отделах) могут пострадать от внезапного, резкого и угрожающего жизни подскока артериального давления. Это явление известно в медицине как автономная дисрефлексия или гиперрефлексия. В этом случае больной находится в критическом состоянии — действовать надо незамедлительно.
Гиперрефлексия возникает тогда, когда нервная система от парализованной части тела получает сенсорные болевые сигналы или сигналы о сверхактивной стимуляции. Самыми распространенными спусковыми механизмами для нее служат сенсорные сигналы от переполненного кишечника и мочевого пузыря.
Нервная система пытается ответить на них, вызывая потоотделение и сужение кровеносных сосудов. Из-за поражения спинного мозга рефлекторный ответ лишен нормальной обратной связи и системы контроля и действует слишком активно. Результатом этого является резкий внезапный подскок кровяного давления, который, если его не сдержать, может привести к потере сознания, кровоизлиянию и даже смерти.

Признаки и симптомы

Бледная кожа — сужение сосудов.
Обильное потоотделение и/или гусиная кожа.
Высокое кровяное давление.
Сильная головная боль (иногда пульсирующая и усиливающаяся).
Красные пятна на лице, шее, груди и руках.
Заложенный нос.
Прежде всего, ты должен заранее знать свое нормальное артериальное давление. Этот раздел будет повторен в главе Вопросы медицины, где отведено место для записи особых данных, таких как кровяное давление, чтобы в критической ситуации можно было легко их найти. Когда ты вернешься из больницы домой, заполни таблицу с необходимыми данными о себе и держи ее в одном и том же удобном месте.

Причина в кишечнике

Проверь, не заполнена ли, не растянута ли и не плотно ли сжата прямая кишка.
Если можешь, удали кал вручную.
Действуй осторожно и применяй обезболивающий гель, имей в виду, что грубая ручная чистка кишки сама по себе может вызвать дисрефлексию.

У меня постоянно возникали проблемы с кишечником, когда процесс протекал бесконтрольно и непредсказуемо. Это трудно описать в удобоваримой форме, но иногда все, что бы ни съел, переходило в жидкое или разжиженное состояние и со страшным взрывом вылетало наружу. Порой такое происходило каждую неделю, что не могло не наносить удар по самолюбию и душевному спокойствию. Все это продолжалось в течение почти десяти лет лишь с одним триумфальным перерывом на год, когда не было ни одного несчастного случая. Но однажды я получил хорошую порцию гриппа, и этот чудесный период оборвался.
В настоящий момент я делаю попытку применить ежедневную кодеиновую диету, которая, похоже, почти притормозила мои страдания, по крайней мере, на последние три месяца.

Ян Попей, Т5

Причина в мочевом пузыре

Наиболее частой причиной гиперрефлексии является пережатые или закупоренные катетеры.

  1. Если катетер пережат, сразу же распрями его.
  2. Если катетер закупорен, смени его.
  3. Проверь, не переполнен ли мочевой пузырь (по своим ощущениям, слабой пальпацией над лобком или на УЗИ) и если это так, опорожни его.
  4. Если катетер отсутствует, срочно введи его.

Другие причины

Проверь, нет ли ожогов или сильного сдавливания кожи.
Запор или метеоризм (газы).
Вросшие ногти на ступнях.
Недавнее половое сношение/эякуляция.
Спазм или боль при менструации.
Боль при физической нагрузке.

Первая помощь

Усадите больного повыше — это поможет на время снизить кровяное давление.
Удалите причину дискомфорта или боли — если сами не можете это сделать, срочно вызывайте скорую помощь.
В домашних условиях
Вызывайте лечащего врача или скорую помощь. Объясните оператору на подстанции, что у вас больной в критическом состоянии.

Запоры

Запор — это твердый стул. Он возникает при осушении кала в кишечнике. Некоторые возможные причины запоров приведены ниже:

  1. Недостаточное количество жидкости, выпитой за день.
  2. Недостаточное количество грубой клетчатки в диете.
  3. Нерегулярность приема пищи, особенно пропуск завтрака.
  4. Не полностью очищенный кишечник.
  5. Смена привычного способа очистки кишечника.
  6. Недостаточная физическая активность.
  7. Побочный эффект медицинских препаратов, например, кодеина и морфина.

Борьба с запорами

* Увеличь количество выпиваемой жидкости.
* Подумай о кратковременном приеме размягчителей стула.
* Продолжай очищать кишечник привычным способом.

При ручной чистке прямой кишки во избежание повреждения слизистой оболочки используй глицериновые свечи и достаточное количество смазки. Имей в виду, что грубой ручной чисткой можно вызвать автономную дисрефлексию. Если вдруг это случится, вместо обычной смазки используй обезболивающий гель и продолжай процедуру без насилия, очень осторожно.

Диарея/понос

Понос возникает, когда в составе кала слишком много жидкости. Имеется целый ряд причин диареи, таких как:

  1. Грипп или другие заболевания.
  2. Излишек сырых фруктов и овощей в диете.
  3. Пищевое отравление.
  4. Перебор в употреблении пива или вина.
  5. Побочное действие лекарств, например, антибиотиков.
  6. Сильный стресс.

Закрепление стула

  1. Прекрати прием слабительных и размягчителей стула.
  2. Приостанови на время свою программу очистки кишечника.
  3. Выпивай более 6-8 стаканов чистой воды.
  4. При поносе, длящемся более суток, обратись к врачу.

Ректальное кровотечение

При ручной чистке прямой кишки нужно был особенно осторожным, чтобы избежать кровотечения из заднего прохода. Наиболее частыми причинами являются:

  1. Запоры.
  2. Геморрой.
  3. Длительная ручная чистка.
  4. Недостаточное количество смазки.
  5. Травмы от длинных ногтей или колец.

При ректальном кровотечении необходим врачебный осмотр. Дискомфорт можно снять применением размягчителей стула.

» Что такое запор, его причины и лечение

Когда я опубликовал статью о том, как лечить понос, ко мне пришло немало писем с просьбой написать про запоры. Но запоры — недуг гораздо более сложный и многогранный.

Я думаю, что потребуется несколько статей, чтобы осветить проблему запоров. Кстати, одна статья про запоры уже есть, почитайте: Запоры у маленьких детей, хотя она и очень специфическая, только про малышей.

Когда я еще в студенчестве подрабатывал на скорой ночами фельдшером, вызовы на запор были довольно редкими. А вот на задержку мочи почти каждое дежурство. Там дел немного — вставляй катетер и выпуская мочу. Есть особенности, конечно, но принцип понятен.

С запорами дело обстояло значительно хуже. В условиях скорой таблетку или микстуру не дашь. Во-первых, в арсенале врача скорой нет ни того, ни другого. А во-вторых, помогать нужно сразу, на то она и скорая.

Значит надо принимать экстренные меры. Учитывая то, что чаще всего на запор вызывали пожилые люди, у них обычно все решалось с помощью так называемой «пальцевой клизмы».

То есть, надеваешь резиновую перчатку и пальцем выковыриваешь из ануса плотные, слежавшиеся кусочки кала, которые запирают проход. Занятие малоприятное, но медицина вообще штука такая…

Ладно, это я ударился в воспоминания, а надо было начать с самого начала. А именно, что же такое запор, как об этом говорит медицина?

В норме человек ходит по «великим делам» в туалет один раз в сутки. Обычно утром, реже вечером. Вполне допустимы отклонения в обе стороны. Например, два раза в сутки или даже три отклонением не считаются.

Также не считается отклонением три раза в неделю. Вот если реже, то можно уже подозревать запор. Тем более, если кроме редкого стула имеется малое количество кала, повышенная его твёрдость и сухость, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника после акта дефекации.

Вообще, определение болезни — великая вещь. Потому что нередки случаи, когда человек идет ко врачу и считает, что у него запор, если он ходит в туалет через день. Но это не есть запор, это норма и лечиться от этого не нужно.

Кстати, уже попутно. Вы знаете, как определяется по медицине импотенция. Это когда мужчина не может собраться раз в два месяца! Все, что чаще — уже не импотенция. Это просто к слову, да там рядом все, вообще-то, внизу.

Все, что я говорил о запорах, больше относится к запорам хроническим. Бывает еще острый запор, когда все было нормально и вдруг человек не может сходить. Ну никак!

Это случай особый и гораздо более редкий. Поэтому я его подробно разбирать не буду, только скажу, что нужно немедленно обследоваться у доктора.

Вполне возможно, что возникла острая, в том числе и механическая (опухоль) непроходимость кишечника, что часто решается только хирургическим путем. Есть и другие причины.

Что такое запоры — поняли. Причин — миллион. Правда, доктора разделили их на несколько категорий. Посмотрим, что это за категории, потому что лечение будет очень разное.

Обычно, рассматривают три типа запоров. Я комментирую курсивом:

  • первичные — врождённые или приобретенные в процессе развития аномалии или толстой кишки и её иннервации) — это когда уже родился с этим, или получил болезнь кишечника, в результате которой появились запоры;
  • вторичные — являющиеся следствием болезней, травм, следствием побочного действия лекарств — здесь имеется в виду, что кишечник сам по себе в порядке, но у человека где-то есть другая болезнь, которая влияет на кишечник;
  • идиопатические — нарушение моторики толстой кишки по неустановленной причине — никак и все, врачи не знают почему.

В патогенетическом (это слово означает что там происходит внутри) отношении выделяют следующие виды запоров:

  • алиментарный (или пищевой) развивается вследствие уменьшения воды в организме, уменьшения потребления пищи или пищевых волокон — неправильно человек питается, ест мало овощей и фруктов, пьет мало воды;
  • механический возникает из-за наличия органических изменений в кишечнике — то есть нарушается сама структура, ткани кишечника. Это опухоль чаще всего, которая закрывает просвет кишечника;
  • дискинетический развивается, как следствие функциональных нарушений в желудочно-кишечном тракте, его иннервации и т. п. — общая слабость кишечника, его перистальтики, в результате чего пищевой комок и далее каловые массы не продвигаются кнаружи.

Как я уже сказал выше, лечение проводится в зависимости от причины. Пожалуй, лечение рассмотрим в следующей статье. Много методов потому что.

Здесь лишь скажу, что самый простой и относительно безопасный способ, особенно для людей пожилого возраста — это вазелиновое масло внутрь. Именно вазелиновое, а не просто растительное.

Меня научила этому моя доктор на скорой помощи, с которой я работал. Смысл в том, что вазелиновое масло организмом человека вообще не усваивается. Оно просто механически смазывает стенки кишечника. Чтобы каловые массы лучше по нему скользили, не застаивались.

Вдобавок, вазелиновое масло пропитывает сами каловые массы. Это особенно важно, когда они уже «закаменели», что называется. Они становятся более мягкими и лучше проходят по кишечнику.

Ну и вазелиновое масло еще раздражает стенки кишечника, и тем самым улучшает перистальтику. Одна сплошная польза, и практически безвредно.

Применяется вазелиновое масло по столовой ложке 2-3 раза в день, вне еды. То есть, за два часа до или через два часа после еды. Дают его и детям, обычно по чайной ложечке.

Однако, советую Вам прежде чем применять его самому, поговорите с врачом. Оно хоть и считается безвредным, но беременным, например, вазелиновое масло может навредить, потому что оно сокращает мускулатуру матки.

Вообще, ко всем моим советам относитесь как к рассказам, как к беллетристике. Что-то понравилось, решили попробовать, звоните своему врачу или сходите к нему на прием.

Закончу я сегодня на том, что описанное вазелиновое масло — это не средство длительного приема, а только скорая помощь. Курсом его не принимают — день, от силы два дня и все.

Поделиться ссылкой:

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Похожее

Просто о дефекации или как правильно ходить в туалет

Hаша главная чистка организма

О какой-такой чистке идет речь, конечно же о дефекации. Вроде бы и говорить здесь не о чем. И тем не менее возьмем на себя смелость утверждать, что, несмотря на ежедневную практику, большинство из нас относится к этому процессу без необходимой серьезности и без должной осознанности. А процесс того заслуживает, более того — требует. Ведь именно этим образом наше физическое тело изо дня в день освобождается от львиной доли токсинов, шлаков и непрошеных микроорганизмов.

Говоря без затей, стихосложений, скажем, мы считаем делом возвышенным, а борьбу с запором — делом низменным, если не унизительным. Что неверно. Раз мы созданы такими, какие мы есть, то должны с равным уважением относиться и к нашему духу, и телу, какие бы сюрпризы оно нам ни преподносило. Поэтому давайте пробовать говорить о проблемах дефекации не краснея и не пряча глаз, как если бы речь шла о тонкостях пятистопного ямба.

Идеология дефекации

Принимая во внимание колоссальную важность процесса дефекации, слово «идеология» в этом контексте мне кажется вполне уместным. В этом деле необходимо придерживаться некоторых принципов, поскольку отклонение от них может привести в конце концов к нарушениям в работе кишечника.

  • Принцип 1. Если вашему кишечнику пришло время сократиться, нужно предоставить ему эту возможность до того, как позыв угас. Важность всех остальных дел в это мгновение должна в вашем сознании померкнуть до призрачности. Задержка ведет к снижению нормальных рефлексов кишечника, и, практикуя их постоянно, вы в результате неминуемо попадете в тяжелую зависимость к собственной пищеварительной системе, и от запоров не будет продыху.
  • Принцип 2. Что касается длительности вашего уединения в туалете, старайтесь избегать всякого диктата. Поспешность в этом деле так же неполезна, как и чрезмерное затягивание. Если ваш организм в порядке, вы вполне уложитесь в минуту.
  • Принцип 3. Успешность опорожнения кишечника в немалой степени зависит и от условий, в которых это происходит. Ваша задача, чтоб не сказать долг — обеспечить самому себе максимальный комфорт в пределах кабинки несобственного. Какие средства комфорта вы можете принести, скажем, в общественную уборную, если обстоятельства вынуждают вас посещать подобные места? Вам следует иметь с собой, естественно, туалетную бумагу и одноразовые сиденья. Теперь они, слава Богу, никому не в диковинку. Это необходимо не только для гигиены, но и для полной расслабленности и отсутствия лишних мыслей (о той же гигиене).
  • Принцип 4. Hе имейте привычки во время посещения уборной заниматься посторонними делами — чтением, разгадыванием кроссвордов и т. д. В процессе следует участвовать всем своим существом и участвовать сознательно.

Как ни покажется странным, и в этом деле есть место для этического аспекта. Попробуйте себе представлять, что вместе с фекалиями вы избавляетесь от дурных помыслов, нехороших мнений и пороков. То, что существует в нашем сознании, существует реально, и если мы во что-то верим, то это происходит на самом деле.

Как это должно быть

Чтобы мне с вами лучше ориентироваться в исследуемом вопросе, необходимо определить некий эталон. Другими словами, определить, каким должен быть в идеале процесс и каким собственно конечный продукт. Что касается количества посещений туалета за день, то при нормальной работе желудка и кишечника это должно происходить один раз в день, хотя у некоторых вполне здоровых людей это может происходить и чаще. Шлаки должны покидать организм мало того что безболезненно и без обильного газоотделения, но принося вам известное удовольствие. При этом сам кал должен иметь отчетливую колбасообразную форму, золотистый цвет и практически не иметь запаха. Это признаки того, что ваш желудочно-кишечный тракт работает исправно и количество токсинов в теле в пределах нормы. Это что касается эталона.

Теперь об отклонениях от него.

Как не должно быть

Какое же положение дел должно вызывать наше с вами беспокойство? Здесь мы можем различить две крайности. Первая — разного рода запоры. Их природа может быть как вполне тривиальной, так и самой неожиданной. Лежащая на поверхности причина запора — дефицит клетчатки. Искать ее следует в овощах и фруктах. Если такая корректировка рациона не возымела желаемого действия, попробуйте пить сырой тыквенный сок, сырой сок ревеня, растительное масло натощак. Очагом застоя фекальных масс во многих случаях является сигмовидная кишка (слева и чуть вниз от пупка). При частых запорах в этом месте нащупывается уплотнение. Чтобы облегчить себе утреннее посещение туалета, не пренебрегайте советом: уделите ей (кишке) три своих первых утренние минуты. В течение этого времени давите на эту область тремя пальцами обеих рук, слегка массируя капризный участок нашего кишечника. Однако при этом необходимо быть уверенным, что вы массируете именно сигмовидную кишку, а не селезенку, что, мягко выражаясь, неполезно.

В иных случаях причина запора может крыться в зажатости гладкой мускулатуры кишечника. Возникнуть она может и от неправильного питания, и от повышенной или пониженной функции желудка. Тогда ваши испражнения, с трудом увидев свет, будут состоять как бы из горошин, напоминая овечий кал (он же в других случаях говорит либо об отклонении в функции желудка, либо о гастрите). Тут тыквенным соком не обойтись, следует поработать и над своим психическим состоянием , попринимать ванны с ароматическими маслами, позаниматься аутотренингом. И опять же правильное питание. Если же дело обстоит более серьезно — придется обратиться к врачу.

Что подразумевает правильное питание?

В первую очередь следует составить себе представление о сочетании продуктов. Классифицируются они следующим образом:

  • Белки (орехи, хлебные злаки, фасоль, яйца, грибы, мясные продукты, рыба, сыр, творог, баклажаны, молоко).
  • Углеводы, т. е. крахмалы и сахара (хлебные злаки, картофель, арахис, кабачки, тыква, желтый и белый сахар, варенье, мед).
  • Умеренно-крахмалистые (цветная капуста, свекла, морковь).
  • Сладкие фрукты (финики, инжир, урюк, виноград, чернослив, курага, хурма). Жиры (оливковое масло, подсолнечное, сливочное, большинство орехов, сало, жирное мясо, сливки, сметана).
  • Кислые фрукты (апельсины, грейпфруты, гранаты, лимоны, кислый виноград, кислые сливы, кислые яблоки, помидоры).
  • Полукислые фрукты (сладкая вишня, сладкие яблоки, груши, персики, абрикосы, черника, смородина, клубника).
  • Hекрахмалистые и зеленые овощи (сельдерей, капуста, шпинат, репа, щавель, листья свеклы, лук, баклажаны, огурцы, кольраби, петрушка, ревень, спаржа, чеснок, редис, сладкий перец).
  • Дыни (дыни всех сортов).

Теперь о том, что с чем не сочетается или какие виды пищи следует есть в разное время:

  1. Углеводы с белками.
  2. Белки разного происхождения.
  3. Кислоты с белками.
  4. Жиры с белками.
  5. Сахара и белки.
  6. Сахара и крахмалы.

Hекоторые специалисты считают, что нередко запор является следствием общей депрессии. Это означает, что всему вашему организму так опротивела жизнь, что он решил самоотравиться, специально для этой цели удерживая токсины. Как с этим бороться? Те же самые специалисты настаивают в этом случае на повышенном внимании к тому, как проистекает ваша жизнь. С ней, очевидно, придется разбираться основательно.

Hу а те, кто считает, что не депрессия причина запора, а ровно наоборот, советуют бороться с ним, например, при помощи глицериновых свечей. Они помогают от многих видов запора, и, в отличие от других аналогичных средств, не сказываются на рефлексах кишечника и не оставляет в организме никаких следов.

Другая аномалия в работе кишечника — диарея (угадывается отзвук чего-то поэтического), она же жидкий стул, он же понос. В сущности, это экстренное самоочищение организма от недоброкачественной или непривычной пищи и вообще от чего-нибудь глубоко неприятного вашему желудку и кишечнику. В этом случае надо дать вашему телу возможность довести дело до конца, помогая ему дезинфицирующими и закрепляющими средствами. Предпочтительней пользоваться в этих случаях отваром овса: один стакан овса вываривается в двух литрах воды, овес выбрасывается, а жидкость пьется маленькими глотками.

Hе забывайте, что любая чистка сопряжена с обезвоживанием организма, тем более такая интенсивная, как понос. Стало быть, пока работа вашего желудка и кишечника не нормализуется, больше пейте чистой воды (не водопроводной) или чая без сахара.

За системой надо следить. Весьма немало значащим, с точки зрения самодиагностики, следует считать цвет кала. Отклонение от эталонной окраски в темную сторону и присутствие сильного неприятного запаха говорит о чрезмерной засоренности вашего организма и необходимости дополнительной чистки. Серьезную тревогу должны вызвать слишком светлые фекалии. Это свидетельство недостаточного количества желчи. А желчь — фермент, крайне необходимый в процессе пищеварения. Ее недостаток не шутка: без желчи пища не расщепляется. Обойтись без желчегонного не получится. Существует желчегонный метод тюбаж: выпив натощак стакан минеральной воды («Боржоми» или «Ессентуки-17»), надо лечь таким образом, чтобы нижняя часть тела была выше верхней, и находиться в таком положении около получаса. Можно воспользоваться желчегонными травяными сборами, настаивая их в соответствии с рекомендациями к каждому конкретному сбору. Обилие газов говорит о застое пищи и ее брожении, что в свою очередь ведет к образованию в кишечнике избытка слизи. А она является причиной многих болезней. Это опять же говорит о неправильном питании.

Мудрые китайцы поговаривают: живот надо чаще гладить. Несколько несложных приемов точечного и внутреннего массажа помогут вам поддерживать тонус пищеварительной системы и предотвратить разные отклонения от нормального функционирования. Рекомендуем завести обыкновение не вставать по утрам с кровати, не промассировав жизненно важные точки Дзю-сан-ли. Согласно китайской рефлексотерапии, они отвечают за работу всех внутренних органов, расположенных ниже диафрагмы, и за общий тонус организма. Точки эти парные, находятся на обеих ногах. Искать их следует на передней части голени на четыре пальца ниже впадины под коленной чашечкой, рядом с костью с внешней стороны от нее.

Из китайской народной медицины можно посоветовать также одно несложное упражнение — оно поможет, если у вас существуют проблемы с дефекацией. Ноги на ширине плеч,колени несколько согнуты, спина прямая, согнутые в локтях руки перед животом. Находясь в этом положении, втягивайте и отпускайте анус. После 30-40 повторений позывы появятся неминуемо.

Массирующим воздействием на внутренности обладает брюшное дыхание. Принцип его в том, что вы набираете в легкие воздух не за счет расширения грудной клетки, а за счет опускания диафрагмы (так вы обычно дышите, когда лежите). Тем самым она и массирует брюшную область.Практикуя такое дыхание, вы сможете постоянно поддерживать свой желудок и кишечник в отличной форме.

И еще совет — относительно туалетной бумаги. При любой минимальной возможности отказывайтесь от нее в пользу холодной воды. Во-первых, с геморроем вам познакомиться никогда не придется, во-вторых, вы забудете, что такое раздражение слизистой оболочки ануса.

Каким должен быть туалет?

Если сказать коротко, уборная должна быть уютной. Естественно, у всех у нас понятие об уюте разное. Вот в соответствии с собственным понятием о комфорте его и следует создавать. Завораживает вас сомнамбулическое перемещение золотых рыбок меж гибких стеблей подводной растительности — прекрасно! Поставьте в туалете аквариум. Думайте в первую очередь о собственном удобстве, не гонитесь за требованиями и вкусами посторонних, если они идут вразрез с вашими. Все имеет значение: и цвет стен, и тип унитаза, и уровень звукоизоляции. Hе относитесь наплевательски и к качеству туалетной бумаги — телесные ощущения в процессе дефекации очень важны. Ничто не должно омрачать минуты общения с собственным пищеварительным трактом.

Разумеется, вокруг поднятой темы может существовать бесчисленное множество суждений, концепций и рекомендаций (примерно столько же, сколько существует врачей). Мы предложили вам наиболее доступные способы ухода за состоянием собственной пищеварительной системы и наиболее провереные методы поддержания ее в порядке. Брать ли что-нибудь из приведенного выше на вооружение или нет — ваше дело. Hо даже если в результате своих скромных усилий мы смогли убедить вас в том, что посещение туалета не досадная необходимость, а очень мудрая процедура и относиться к ней надо с должным уважением — цель наша достигнута.

Рекомендация педагогического свойства

Считаем необходимым сказать несколько слов, не относящихся впрямую к желудочно-кишечным проблемам, но непосредственно к воспитанию ребенка.

Многим, если не всем, родителям в некий момент доводится наблюдать следующую картину. Любимое дитя, вольготно расположившись в непосредственной близости от свежепроизведенного кала, с увлечением его изучает, не стесняясь в средствах. Исследование нередко сопровождается самозабвенным гугуканьем или гыгыканьем, либо проходит в сосредоточенном молчании. Что предпринимает среднестатистический родитель в связи с увиденным? В большинстве случаев он кроит строгое лицо и тащит естествоиспытателя под кран, стараясь максимально сократить площадь соприкосновения с ним. Процессу мытья, как правило,сопутствуют наставления в категорической форме: «Кака! Hельзя! Фу! Бяка! А-та-та!» Бывает, что не обходится и без шлепка.
Все вышеперечисленные родительские действия следует считать ошибочными и недопустимыми. Дело в том, что ребенок, обладая нерасчлененным (пока) сознанием и будучи необремененным никакими комплексами, относится к своим испражнениям как к части самого себя. И в тот момент, когда, как вам кажется, вы приучаете его к чистоплотности, вы в действительности калечите его психику, внушая, что в нем есть место гадкому и нечистому, например калу. Тем самым вы закладываете почву для будущих комплексов, и не каких-нибудь, а сексуальных. Поэтому, что бы ни проделывал ваш ребенок с собственными фекалиями, постарайтесь не выражать по этому поводу своего недовольства. Как можно более аккуратно отвлеките ребенка, понимая, что подобные исследования — необходимый этап в познании мира и себя.

При написании материала использованы рекомендации психолога Вероники Казарновской и доктора Аркадия Белявцева и рассуждения Олега Алямова.

Автор статьи: семейный врач Мартышов В.А.

/me/ — Жопопроблем тред

Прошлый перекат не мой, но время пришло, поэтому создаю сам. Продолжаем травить кулстори про свои взорванные пердаки, описывать походы к проктологу, делиться опытом и давать советы.

Традиционный FAQ:

Краткое описание того что могут значить определенные ощущения:
•если боли(режущие боли и вообще боль, жжение) при походе в туалет, то может быть анальная трещина (лечить нужно как можно скорее, если запустить до хронической, то придется резать).
•если присутствует кровь до/после похода в туалет — вообще из прямой кишки, то внутренние гем.узлы, либо полипы, либо та же трещина, либо рак. Тут важно, чтобы проктолог правильно провел диагностику, а не просто сунул вам палец в жопу и домой отправил.
•если шишка синего цвета — тромб, шишка синего и она почему-то начала чернеть — тромб и частичный некроз тканей.
•если ощущение мокроты и зуд, это либо последствия геморроя(мокрота, это обычно слизь, которая обычно выделяется при наличии внутренних узлов), либо признаки глистных инвазий, анальных трещин, сахарного диабета, дисбактериоза.

1) Как и что принимать/мазать?
Покупаешь себе свечи Релиф или Релиф ультра, таблетки Детролекс, гепариновую мазь. Релиф — 2 раза в сутки, ректально, утром и вечером после покакунек. Детролекс — первые дни (дни обострения) 6 таблеток в сутки с едой, потом дозировку снижай до 2-3. Вместо Детролекса можно взять Венарус, полный аналог, но дешевле. Гепарином обмазывай все, что вылезло наружу. Если у тебя возникают какие-то проблемы со стулом(запоры), проще выпить слабительное — таблетку «Сенаде» или любые другие слабительные, которые тебе подходят или можно клизму сделать. Гепатромбин Г — вводить ректально 2 раза в сутки. Все выше перечисленное наносить на чистый зад. Когда пукан конкретно припечет, то лучще не сидеть, а принять лежачее положение. Делай прохладные компрессы со слабым раствором марганцовки, теплые ванночки с отваром ромашки.
Но помни дорогой тугосеря:
-Когда из жопы полезли узлы, то точка невозврата пройдена и лекарствами помочь этому уже нельзя.
-Одним релифом жопу не вылечишь, это прежде всего симптоматическое средство и он не может быть использован как основной и единственный метод лечения.
-Если идет кровь вызванная повреждением поверхности геморроидальных шишек или наличием анальных трещин не рекомендуется мазаться гепариновой мазью, так как это может привести к увеличению кровотечения.

2) Какую диету соблюдать?
Исключить сладкое, острое, белый хлеб, крепкий кофе и чай, ограничить кондитерские изделия, выпечку, алкоголь. Больше свежих овощей с растительным маслом, вареных овощей в супе, фруктов (тех же яблок), каш (гречка и овсянка рулят), всякой кисломолочки (только бери без сахара) и фруктов, обычный йогурт без добавок, кефир, творог. Нежирное мясо и рыба. Жрать пять раз в день маленькими порциями. Пить много воды. Также рекомендется всем, у кого проблемы с говном, пить бифидум бактерин.

3) Какие делать упражнения?
Не забывай про физкультуру. Правда, начинай не сразу, подожди, когда пройдет обострение. Качай пресс, делай махи ногами назад, велосипед лежа и разные изъебы этих упражнений. И каждые часа 2 поднимай свой больной зад и пройдись, по-приседай и тому подобное. Нахуй велосипед и поднятие тяжестей. Долгое сычевание без движения — вредно. Свежий подгон от анона: специальное приседание: выполнять надо не спортивно,без напряга и энергичности,максимально расслаблено. ноги на ширине плеч. из вертикального положения надо присесть в позу орла.в нижней точке делать максимальное расслабление. приседание длится 6 секунд и так 6 секунд стоять -6 секунд сидеть. выполнять каждый час -по 20-30 раз до ощущения прилива жара в верхней части тела (идеально в руках). за день должно накопится 200-300 таких приседаний. Методика не проверена и требует подтверждения своей полезности.

4) Что насчет гигиены?
Мой пердак чаще. Брей триммером, чтобы потом не кололось. Туалетную бумагу крайне рекомендуется заменить на подмывание прохладной водой или по крайней мере на влажную бумагу\салфетки.

5) Как оперировать?
Если вышеперечисленное не помогло, остается последнее-операция. Существующие методы:
-хирургическое вырезание скальпелем или электроножом проводиться при 3-4 стадиях, когда совсем припекло. Дешево, заживать может неделями, срать в первые дни можно только с обезбаливающим
-Лигирование латексными кольцами при 2-3 стадиях, на узел натягивается кольцо, он сдавливает ножку узла, в которой проходят питающие его сосуды, и через пару недель узел отмирает.
Удаление геморроя лазером или инфракрасным излучением 1-2-3 стадии, прижигаются участки кровеносных сосудов, подходящих к узлу и он отмирает.
THD Самый эффективный способ избавиться от геморроя — метод THD. Стоимость около 30-35к. Нулевой рецидив. Минимальные отходняки. Никаких тампонов в жопе для заживления(нет иссечения) ~30к руб(сделали за 15 мин и ушёл радоваться жизни

постоперационные осложнения
THD<кольца<классическая

постоперационные боли
THD<кольца<классическая

вероятность рецидива
классическая<THD<кольца

скорость восстановления после операции
THD<кольца<классическая

И самое главное, не становитесь героями, когда понимается, что у вас что-то ненормально, можно заглянуть к разным врачам — и это нормально, каждый может поставить (и обычно поставит) свой диагноз.
http://pastebin.com/wahd32gP

анекдоты остальные :: Все дни сентября 2000

Все дни сентября 2000

Меняется каждый час по результатам голосования

20.09.2000

Еврейская мама провожает сына на войну:
— Сынок, ты уже взрослый и умный, слушай командиров, делай,
что говорят, не высовывайся без особой нужды и самое главное,
что бы я не волновалась, сообщи свой адрес, куда писать, как
прибудешь на войну!
— Ой, ну мамулечка, чтобы Вы не волновались, куда писать мне
на войну, пишите сразу В ПЛЕН!

20.09.2000

Винни-Пух и Пятачек моются в бане:
-Пятачек, кипяточку подлить?
-На хуй, Винни…….ВИННИ!!!!!!!!!

20.09.2000

Идет грузин по Москве, сзади подходит второй и вставляет первому в жопу свой член:
-Вытащи!
-Не вытащу!
-Вытащи!!!!
-Не вытащу!!!!!!
Первый берет нож:
-Саля, вжик! А теперь выковыривай…..

20.09.2000

Француженка-филолог приехала в Россию на симпозиум. На прощальном банкете
нажралась, но самоконтроля не теряет. Смотрит на часы: надо уже ехать на самолет.
Говорит русским коллегам:
— Все, мне пора.
— Ну, тады на посошок! — отвечают они.
— А что такое «на посошок»?
— Ну, выпьешь — узнаешь.
ОК. Налили ей полный стопарь, она выпила и отрубилась. Пришла в себя в незнакомой
пыльной квартире, одежда разодрана и разбросана, ноги раздвинуты, короче все
понятно. В шоке едет в аэропорт, меняет билет, возвращается домой. Проходит
несколько недель, она приходит в себя, и думает: «Но что же такое «на посошок»?
Берет словарь Даля, и читает:
«Посошок. Уменьш. от «посох» — ПАЛКА В ДОРОГУ»…

20.09.2000

Мужика закинули в камеру (классическая картинка из фильма
«Джельтмены удачи»), он в панике, растерялся и тут сзади МУЖИК подошел,
пальцем в глаз ему нацелился:
— Мужик, или я тебе глаз выколю, либо драть будем….
Мужик естессственно панику поднял, в дверь кулаками молотит…:
— Помогите, хулиганы зрения лишают….!!!!!
Тут еще один сокамерник подваливает сзади к бедолаге:
— Эй, мужик, чего кипеж поднимаешь. Здесь все порядочные люди сидят.
Мужик затравленно озирнулся по камере, обведя всех взглядом:
— То-то я смотрю, среди вас ни одного безглазого нет…

20.09.2000

Идет панихида. В зал вбегает взмокший человек, подходит к гробу и что-то сует
в ноги покойнику. — Что это ты? — спрашивает знакомый, когда тот встал рядом.
— Весь город обежал. Нигде цветов нету. Так я ему шоколадку…

20.09.2000

В вагоне на верхней полке спит мужчина. Hа подходе к станции машинист
резко затормозил, и бедолага в одно мгновение очутился на полу. Встал,
потер ушибленное место, зевнул и говорит:
— Hи хрена себе упал! Даже поезд остановился!

20.09.2000

Австралиец решил вытатуировать имя своей подружки у себя на члене. Но получилось
так, что полне имя — Дорорти — было видно только в возбужденном состоянии,
а в нормальном — только две буквы — До.
Однажды в общественном туалете он заметил у своего соседа по писуару такие-же
две буквы До на члене и спросил его:
— Что, твою подружку тоже зовут Дороти?
— Нет, — ответил тот, — тут написано «Добро пожаловать в Сидней — столицу летней
Олимпиады 2000″

20.09.2000

В автобусе ехали буратины. А автобус едет плохо, вихряет, прыгает. Ну тут встает
один буратино и говорит. Эй ты казел, не дрова же везешь!!!

20.09.2000

В бар заходит лошадь, снимает шляпу, пальто, заказывает виски с содовой и пару
маслин, выпивает, закусывает и, довольная, уходит, пообещав завтра снова зайти.
Бармен, соответствено, в трансе, подбирает челюсть со стойки и бежит звонить
другу, директору цирка.
— Слушай, у меня для тебя ТАКОЙ номер есть!!! Приходи завтра, посмотришь!

На следующий день директор цирка с утра сидит в баре, ждет. Ближе к вечеру
приходит лошадь, заказывает опять же виски и маслины, сидит пьет. Подсаживается
к ней директор цирка:
— Простите, не хотели бы вы у нас поработать? Вы сейчас сколько получаете?
— Ну баксов триста, — отвечает лошадь.
— А мы вам предлагаем штуку, да еще с проживанием и кормежкой!
— А где работать-то надо?
— Да тут рядом в цирке.
— В цирке?!?!? Нет, за штуку я, конечно,соглашусь, но зачем вам в цирке
программисты???

Арагорн

20.09.2000

Анекдот времен ГДР (взято с www.anekdote.de и собственноручно переведено).

Едут в одном поезде и одном купе русский, венгр и немец из ГДР.
Каждый хвалиться своей страной.
Венгр достает из сумки огромный кусок салями, откусывает немного, а
остальное выбрасывает в окно. На вопрос, зачем он это сделал — отвечает:
— А у нас такого добра в Венгрии полно.
Тогда русский достает из сумки огромную бутылку водки, отпивает чуть-чуть
и выбрасывает в окно. На аналогичный вопрос отвечает:
— А у нас такого добра в СССР полно.
Тут поезд въезжает в тунель. Становиться темно. А когда поезд выехал
из тунеля, венгр замечает, что русский исчез. Он спрашивает об этом
у немца из ГДР, а тот отвечает:
— А у нас такого добра в ГДР полно.

SS8819

20.09.2000

Граница. Пограничник с собакой обходит свои владения. Вдруг в кустах что-то
зашуршало. Пограничник собаке:
— иди посмотри, что там?
— пошел ты … ! я и отсюда погавкаю …

20.09.2000

Курсант-артиллерист входит в бар и требует рюмку водки.
— Недолет! — произносит курсант, выпив, и требует вторую.
— Перелет! — и уходит строевым шагом.
— Стой! — кричит бармен. — А расчет?!
— Рррасчет в укррытие!!!

20.09.2000

Разговаривают двое после пасхальной ночи
— Вчера в церкви одну отмороженную видел.Посреди службы достает сигарету
и закуривает.У меня,блин,чуть пиво из рук не выпало…

20.09.2000

Мужик приходит пьяный в говно домой звонит в дверь.
Открывает жена и спрашивает: «Запрлату принес????!!!»
Мужик падает, а на спине у него мелом написано «НЕТ»!

Лера

20.09.2000

У нового русского отбирают пропуск в бассейн:
— За что, блин?!
— Чтоб в воду не мочились!
— Так все же мочася!
— Так не с трамплина же!
РИС

20.09.2000

Сидит нарик никакой рыбу ловит, ну и поймал золотую рыбку.Та ему:
-Короче так, 3 желания и разбегаемся!
Нарик сидит думает, думает и грит:
-Рога хочу!
Тут у него такие здоровые, лосинные рога выросли, тот сидит довольный,
думает дальше:
-Хочу копыта!-грит.
Ну тут у него на ногах такие здоровые конские копыта вылезли.ЗР:
-Ну, ты чо такой дурак-то,-грит,- давай последнее желание нормальное,
а то чо рога, копыта…
Тот сидит думает:
-Ласты хочу!
Ну ЗР конечно исполнила, на руках у него ласты такие большие, зеленые выросли.
ЗР уплыла, а нарик сидит и смотрит на себя:
-Бля-а-а-а!!!РОГА!!!..КОПЫТА!!!..ЛАСТЫ!!!..Во меня прет-то!!!!

20.09.2000

Была картошечка простая,стала золотая.
Были грибочки простые,стали золотые.
Была рыбка простая,стала золотая.
Еле успели водку спасти.

20.09.2000

Путина боятся- в толчек не ходить.

20.09.2000

Идет мент вдоль дороги. Видит мужик сидит на дереве. Глянь, а еще выше на самой
макушке запорожец висит. Мент и спрашивает мужика:
— Ты чего там делаешь ?
— Отдыхаю.
— А запорожец чего там делает.
Ну, мужик помялся и говорит:
— Ну, что машина дерьмо, я и сам знаю, ездит медленно, часто ломается, это я все
понимаю, но чтобы он еще и собак боялся, это уж слишком …

With best regards,
Serzs

20.09.2000

Женщина с полными сумками продуктов к празднику, уставшая, но довольная едет
в лифте. Вдруг лифт останавливается, двери открываются, и женщина видит мужика.
«Это же сексуальный маньяк, я его фотографию видела в подъезде»,- пронеслось
у нее в мозгу.Мужик, мерзко улыбаясь, распахивает пальто.
Женщина смотрит на него и с ужасом вспоминает:»А яйца-то я купить забыла!!! «

20.09.2000

Пособие для биологов по проведению опытов над мышами.
1. Возьмите мышь
2. Подготовьте мышь к опыту
3. Полученную кашицу…

20.09.2000

Мальчик: Мама дай кампоту
Мама: Возми сам
Мальчик: Но уменя нет ручек
Мама : Нет ручек, нет кампоту

20.09.2000

Летит орел. С задницы вылазиет глиста и говорит:
— Орел сколько метров над землей?
— Тысяча!
Чють погодя опять вылазиет…:
— Орел сколько метров над землей?
— Две тысячи!
На третий раз…:
— Орел сколько метров над землей?
— Три тысячи!
— Орел смотри необосрись, бротва волнуеться!!!

20.09.2000

Армянин возлагает роскошный букет цветов к памятнику Пушкину. Прохожий
интересуется, почему цветы предназначены именно этому монументу,
а не какому-нибудь иному.

— Как же, армянину в центре Москвы памятник поставили!

— Да ты хоть знаешь, кто это такой?

— Конечно, вот же написано! (Тычет пальцем в табличку рядом с пьедесталом:
ГАЗОН ЗАСЕЯН).

20.09.2000

Выхожу из тюрьмы. Прихожу на Красную площадь. Вижу — демонстрация. Беру один
портрет, другой, несу. Ко мне мужик подходит: «Дай, — говорит, — и мне, куда тебе
столько?» — «Не дам, — говорю, — я все Политбюро на своих плечах волоку!»

Выхожу из тюрьмы. Прихожу на Красную площадь. Вижу — хоронят кого-то. Стою,
смотрю. Подходит мужик, спрашивает: «Кого хоронят-то?» — «А кого надо, того
и хоронят!»

Выхожу из тюрьмы. Прихожу на Красную площадь. Вижу — мужик газетами торгует.
«Дай, — говорю, — попробую!» — «Ну, на». Стою, торгую. Подходит покупатель,
спрашивает: «У тебя «Правда» есть?» — «Нет», — говорю. — «А «Советская Россия?» —
«Тоже нет». — «Так ты бы, — говорит, — написал, чтобы зря не спрашивали». Ну,
я и написал так, чтобы всем видно было: «Правды нет, Россию продали, остался
только труд за три копейки».

Выхожу из тюрьмы. Прихожу на Красную площадь. Вижу — возле Мавзолея Брехнева
с каким-то негром фотографируют. Подошел, встал, улыбаюсь. Фотограф говорит:
«Уберите обезьяну!» А я спросил: «Какую — слева или справа?»

Выхожу из тюрьмы. Прихожу на Красную площадь. Вижу — парторг навстречу. «Ты что, —
спрашивает, — на последнем партсобрании не был?» — «Да кабы я знал, что оно
последнее, и жену, и детей привел бы!»

Выхожу из тюрьмы. Прихожу на Красную площадь. Вижу — стена. Подхожу к милиционеру,
спрашиваю: «Зачем стена?» — «А чтобы дураки не лазили.» — «Откуда — отсюда или
оттуда?»

Выхожу из тюрьмы…

Андрюшенька

20.09.2000

Заходят в бар три вампира.
Первый:
-Мне стопку венозной крови.
Второй:
-Мне столько же артериальной крови.
Третий:
-А мне «тампакс» использованный заварите кипятком, я чайком побалуюсь.

20.09.2000

Изобрели американцы водку в 5000 градусов и решили ее испытать. Приезжают
в Англию. Налили англичанину рюмку, тот понюхал и откинулся.
Приехали во Францию — такаяже фигня. Приезжают в Россию. Глубокая деревня. Зима.
Мороз градусов 20. По заснеженной дороге петляя едет трактор. Ну остановили они
его и спрашивают:
АМ: Мужик водку пить будеш?
М: Обязательно!
АМ: Смотри, она 5000 градусов
М: Наливай стакан!
Ну американцы налили, мужик выпил,занюхал рукавом телогрейки, сел в трактор
и дальше поехал.
Вдруг через 50 метров трактор останавливается, из него выпадает мужик и ныряет
головой в снег.Полежал немного, встал и дальше поехал.Через 50 метров картина
повторяется.
Ну американцам интересно,они его догоняют и спрашивают:
АМ: Что мужик, хреново, помираеш?
М: Да не, нормально все!
АМ: А че ты в снег ныряеш?
М: А я когда рыгаю, у телогрейки воротник загорается!

Ben

20.09.2000

Всплывает наша подводная лодка рядом с американским авианосцем.
Завидев нашу лодку, капитан американца говорит своей команде: Это — русские!
Не вздумайте с ними разговаривать! Они чуть что — сразу «Пятый торпедный отсек —
товсь! Пли!»
Сам капитан берет мегафон и осторожно приветствует наших: «Hello, Russian!»
Капитан нашей подлодки: «Что??? Хреново покрашен?!!! Пятый торпедный отсек —
товсь!…»

20.09.2000

Приходит в научный институт молодой изобретатель:
— Я придумал прибор, с помощью которого можно видеть
сквозь стены!!!
— Хочу Вас огорчить, молодой человек, ОКНО уже
придумали несколько тысяч лет назад!

20.09.2000

Не кликай на баннеры, накликаешь беду.

20.09.2000

Инагурация Путина. Стоят Путин и рядом с ним Ельцин.
К Путину подходит Хакамада :»Владимир … я так рада … что вы стали
президентом … я вас поздравляю … итд «.
Ельцин толкает Путина в бок :»Сльшь баклан … она … гыгыгы … типа это….
тебя хочет…».

20.09.2000

Сидят за столом немец француз перс американец и грузин. Перс говорит:
-Выпьем за персидские ковры!!!
Француз говорит:
-Выпьем за французских дам!
Американец говорит:
-Выпьем за американскую мощнсоть!
Немец говорит:
-За немецкую точность!
Грузин думает, что бы сказать,говорит:
-Теперь выпьем за грузинских мужчин!
У него спрашивают:
-Почему за мужчин?
-Потому что, грузинские мужчины имеют французских дам на персидских коврах
с немецкой точностью с американской мощностью.

20.09.2000

Отец кричит:
-А мне наплевать что тебе 16 лет! В таком макияже и в такой короткой юбочке
ты на танцы не пойдешь! Ты слышишь меня Майкл?!

20.09.2000

Приезжает в Москву кавказец (К), ловит такси и говорит таксисту(Т):
К:Сущай, атвези мене в медицинский институт.
Т:А тебе в какой? Их в Москве два.
К:Тебе как сказат — културно или как есть?
Т:Ну, конечно, культурно.
К:В институт имени Пись-пись Мария.
Таксит думал-думал, ни хрена не прорубился. — Ну говори как есть.
К: Имени Сымашка.

20.09.2000

Едет Лужков на Москвиче. Врезается в шестисотый мерс. Вылезают братки спрашивают
что такое. Лужков — я же мэр Лужков. Братки — каких таких Лужков? Оглянись мужик
это же Москва.

20.09.2000

Повадился Дункан МакЛауд ходить в лес… Кукушечек с ума сводить…

20.09.2000

Программер заходит в лифт и хочет поехать на 14-й этаж.
Его действия: 1)нажимает кнопку «1»; 2)нажимает кнопку
«4»; 3)судорожно ищет кнопку «Enter».

20.09.2000

— Вы вчера жену похоронили. А что случилось?
— Да, она, знаете, умерла.

20.09.2000

Встречает новый русский панка. У последнего на голове живописный ирокез ,
немыслимая одежда. НР спрашивает : » Слушай , ты же на человека не похож .
Зачем ты так вырядился ? «
Панк: » Выделится хочу «
НР : » Смотри, у меня костюм за 25 000 $, гастук за 1500 $ , часы за 32 000 $ .
УМОМ надо выделяться, УМОМ !!!!! «

20.09.2000

Приходит бабка к гинекологу, тот посмотрел и говорит:
— Э, да у вас там грибок.
— Ну надо же, что за грибок такой! Весь дом пожрал
и до п@зды добрался.

20.09.2000

Гадалка в ужасе говорит клиентке:
— Синьора, карты говорят, что вы скоро станете вдовой!
— Я это знаю и без ваших карт! Вы лучше скажите: меня оправдают?!

Анна

20.09.2000

Муж и жена чуть не поссорились,решая в какой цвет покрасить потолок
спальни. Муж хотел голубой, жена настаивала на розовом. Чтобы решить
этот вопрос миром они вышли на улицу и обратились за советом к прохожему
— Я думаю,- ответил прохожий,- вам лучше покрасить потолок спальни
в розовый цвет.
— Почему же?
— Видите ли, ваша жена чаще видит потолок спальни, чем вы.
— Вы что, из деревни приехали?

20.09.2000

Моет турчанка окно. Вдруг тряпка падает вниз, прямо в мусорный бак. Делать нечего.
Турчанка спустилась в низ и давай искать ее в баке. Тут едет сосед домой. У видел
ее стоящию раком у помойки, подошел с зади и начал трахать.
У турка, смотрящего из окна чуть не выпала сигарета:
— Э, дарагой, зачем трахаешь моя жена?!
— Слющай! Зачем такой женщина выкидываешь?!

20.09.2000

Идет мент по садику, видит ребенок в песочнице из собачьего г…а что-то
лепит.
— Малыш, ты что делаешь?
— Мента леплю.
Рассвирепевший мент прогоняет ребенка из песочницы. На следующий день
в том же садике встречает того же малыша, с увлечением лепящего
что-то из песочка.
— Ты чего делаешь?
— Я пожарника леплю.
— А ты добавь г…а.
— Не могу, мент получится….

19.09.2000

Приходит жена домой и говорит мужу:
— Моей подруге муж подарил колготки и сеточку для волос…
На следующий день муж приходит в магазин и говорит продавщице:
— Дайте мне пожалуйста колготки с сеточкой для волос.
— А штаны с коробочкой для яиц вам не нужны???
🙂

19.09.2000

Стои голый накачанный грузин перед зеркалом. Красуется перед собой: бицепсы,
трицепсы. Потом поварачивается спиной, смотрит через плечо и видит в зекале
ЗАДНИЦУ.
-Лэжат, дырогой, свои! 🙂

19.09.2000

ХОЗЯИН НАПИСАЛ НА КАЛИТКЕ:НЕ ВХОДИТЬ ЗЛАЯ СОБАКА
СОСЕД ПРИПИСАЛ: БЕЗЗУБАЯ
ХОЗЯИН ПРИПИСАЛ: ЗАСАСЫВАЕТ НАСМЕРТЬ

19.09.2000

Идет пьяный мужик по кладбищу. К нему подлетает желтая х#рня и говорит:
— Я-желтое уе#ище!
Идет дальше. К нему подлетает красная х#рня и говорит:
— Я-красное уе#ище!
Идет дальше. Смотрит: стоит синяя х#рня. Ну, он подходит к ней и говорит:
— Я знаю: ты-синее уе#ище!
— Гражданин, пройдемте в отделение!

19.09.2000

Вовочка приходит в аптеку:
— Дайте мне упаковку презервативов!
— Во-первых, это не для детей, — отвечает аптекарь, — а во-вторых, пусть придет
папа и возьмет нужный размер.
— Во-первых, это не для детей, а от детей, а во-вторых, это не для папы, а мама
едет на курорт, и какие там размеры будут, она еще не знает…

ara

19.09.2000

— Hу просто сердце кровью обливается, как вижу этих заспиртованных животных!
— Да что ты, там же всего три лягушки..
— Вот именно — три лягушки. А спирта — литров десять!!

Altai

19.09.2000

Сидит алкоголик на кухне допивает бутылку водки…
Входит дочка:
— Папочка, а когда ты бутлку допьешь, можно я ее сдам и хлеба куплю?
— Сдай, дочка, сдай, купи хлебушка… И что бы вы вообще без меня жрали?!

19.09.2000

-Девушка, можно вас тр#хнуть? Ой, что это я …
Девушка, вас как завут?
-Ира…
-Ира, можно вас тр#хнуть?

19.09.2000

Приезжает подруга из Франции и рассказывает, что побывала в таком месте,
где «обслуживают» по высшему разряду. Ее знакомая собрала все деньги и поехала.
Кое-как нашла это место, истратив почти все деньги, и подошла к метродотелю:
» Знаете, у меня осталось всего 200 баксов. Что бы Вы могли предложить мне?»
— Ну, за такую сумму я могу поцеловать Вас в пупок.
— Ах ты кобель оральный, да меня все мои мужики целуют так каждый день!
— Да, но я же изнутри.
МОНИ

19.09.2000

ПАРЕНЬ ГОВОРИТ ДЕВУШКЕ:-ИНОГДА МНЕ КАЖЕТСЯ,ЧТО Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ…НО ПОТОМ
Я ОТКРЫВАЮ ГЛАЗА…НЕТ ОПЯТЬ НЕ ТЕБЯ!

19.09.2000

Штирлиц просматривал электронную почту.
Незаметно входит Мюллер.
У Штирлица на экране бессмысленный набор символов.
«Шифровка!!!»-подумал Мюллер.
«Koi-8»-подумал Штирлиц

19.09.2000

Призвали как-то одного админа в армию служить, на границу.
Поставили его в дозор. Вдруг админ слышит шаги…
-Стой! Пароль!…
Ответ из темноты:
-Владивосток…
-Логин…
-???!!!…

19.09.2000

Летит компьютер с 9-го этажа, и думает:
«Вот щас бы зависнуть…»

19.09.2000

Когда нормальный человек, уезжая из дома одевает на жену пояс верности,
веб-дизайнер ставит на нее счетчик.

19.09.2000

Звонок в Microsoft:
-Злравствуйте, три года назад я установила Windows95.
За все время работы не было ни одного сбоя. Подскажите,
что я неправильно делаю.

19.09.2000

Не кажется ли вам символичным, что праздник мелких пакостей
и легких ужасов в Штатах называется «Hello Win»?

19.09.2000

Системщику на день рожденья подарили чемодан. Ну он спрашивает:
-Зачем?
-Ну, как, — говорят, — ты же в командировки ездишь, системки отлаживать?
-Ну…
-Так вот, сюда трусики положишь, сюда носочки, сюда…
-Стоп, стоп, ребята! А в чем же я сам поеду?

19.09.2000

Лена: А у нас вчера под окнами НЛО висело…
Хакер(злобно, не отрываясь от компьютера):
-Кто ж его под «окнами» ставит, надо было под LINUX,
тогда б не зависло.

19.09.2000

Один программер пришел в гости к другому.
Сидят, пиво попивают. Тут на кухню заваливает огромный серый котяра.
-Это мой кот. Зовут Зухель.
-Почему Зухель?
-Смотри, — берет веник, тычет в кота.
-Зухел! Коннект!
Кот: — Шшшшшшшшшшш…
-О! 14400.

19.09.2000

На прием ко врачу заходит женщина. Врач не поднимая головы усталым голосом
кричит, как только дама появляется в дверях:
-Ф.И.О.!!!
-ХУЯ!!!!!!!!!!!
-ЧТО?!
-Харитонова Ульяна Яковлевна…

19.09.2000

Останавливает грузинский гаишник грузинского водителя и спрашивает:
— Права эсть?
— Эсть.
— А тэхпасспорт эсть?
— Эсть.
— Ну а талон тэхосмотра эсть?
— И он эсть.
Гаишник задумчево почесав репу, и поймав какую-то идею продолжает:
— А магнитола в машине эсть?
— Эсть!
— Ну тады включай.
Водитель, недоумевая, включает. Гаишник начинает пританцовывать.
Увидя, как у водителя глаза на лоб лезут:
— Слюшай, чего уставился? Деньги давай — для тебя танцую…

19.09.2000

Звонок в дверь.Женщина открывает: на пороге пьяный муж.
У него рука в гипсе и выбит один глаз.
-Вася! Что с тобой?
-Да я в пивной с мужиком на глаз поспорил что он мне руку не сломает!

19.09.2000

Сидят за столом Ослик Иа и винни пух. На столе водка , закуска , а рядом голова
и скелет свиньи, вот и винни пух говорит : » Жалко пяточек рано ушел , хорошо
посидели «.

19.09.2000

Однажды царь решил отдать замуж свою дочь. Только не знал за кого.
И решил устроить соревнование: кто дальше всех пронесет на хую ведро воды,
тот и жениться на его дечере. И начались соревнования. Кто-то 1 метор пронес.
Кто-то 10 метров. И вот настала очередь Ивана дурака. Повесил он ведро
и пошел … и из виду скрылся. Ждали его день… два… три.. Потом решили
за ним экспидицию послать в поиски.
Отправили. И вот зашли они в лес и видят: Иван лежит..
Без головы.. Ведро без воды рядом валяется и МОЗГИ его растекаются по земле.
Смотрят а на ветке варона сидит.
Ну тут спрашивают у нее: Варона, что случилось ??
Варона(смеясь): НИКОГДА НЕ ВИДЕЛА ТАКОЙ НЕЛЕПОЙ СМЕРТИ: У ВЕДРА РУЧКА ОТРЫВАЕТСЯ
И ИВАНУ ХУЕМ ПОЛБУ!!!

19.09.2000

Борис Моисеев явно не из тех танцоров, которым что то мешает.
pzrk & ppmax (c)

19.09.2000

МАЛЕНЬКИЙ МАЛЬЧИК ГОВОРИТ ПАПЕ:
-ПАПА, ДАВАЙ БАБУШКУ ТРАХНЕМ!
П.-ТЫ ЧТО, ОНА ЖЕ МОЯ МАМА.
М.-ДА,А ПОЧЕМУ ТОГДА ТЫ МОЮ МАМУ ТРАХАЕШ?

19.09.2000

Два приятеля разговаривают:
— Гаишники совсем обнаглели, доебываются до всего подряд!
— А что случилось?
— Да вот останавливает вчера меня гаишник и спрашивает:
«А вы почему без машины?»

19.09.2000

После экзамена разговаривают два преподавателя мединститута:
— Вот, попался мне сегодня студент один, билет не в зуб ногой, но я
ему все равно трояк поставил — анатомия большая, всего знать не может!
— Ха, и мне попался студент один, все по билету рассказал, а я ему все равно
трояк поставил — анатомия большая, всего знать не может…

19.09.2000

-Доктор! Что это у меня ???
=A-a-a-a! Что это у вас ???

19.09.2000

-Малдер! Во мне чужой !!!
=Не волнуйся, Скалли, это мой !!!

19.09.2000

Купил Чукча НИВУ. Гнать ее в тундру далеко да и дорог нет. Подошел он к
вертолетчикам и попросил их увезти машину. Те говорят: люк открытый —
загоняй. Хотел Чукча загнать, а по высоте машина на десять сантиметров не
входит. Чукча берет кувалду и давай по крыше стучать, решив приплющить ее на
десять сантиметров, подумав, что дома ее выпрямит. Летчики увидели это
безобразие и говорят Чукче: Чукча, ты колеса приспусти на десять
сантиметров, машина и войдет. Чукча посмотрел на них и говорит: «Вы,
русские, совсем дураки, однако, тут крыша не входит, а вы мне про колеса
втираете…»

19.09.2000

Мальчик, так сказать advanced user, все время сидит за кампутером…
Подходит мама и чтоб его отвлечь говорит:
— Сережж, ну ты хоть бы оторвался от компьютера, вон смотри НЛО под окнами зависло…
— Linux ставить надо, под окнами все виснет!!!

19.09.2000

Вспомнил этот анекдот, прочитав номер 10 от 17.09
(аенкдот застойных времен).

Телеграмма студента домой: «Семидесятипятирублируйте».

19.09.2000

Идет мужик по улице,смотрит перед ним машина останавливается,из которой
выходит монашка с удивительно красивой фигурой!
Запылал мужик страстью.Подходит и говорит водителю,который монашку привез:
«Красивая телка-да? Вот я ее хочу! Что мне делать?»
«Нет ничего проще,-отвечает водитель,-вон видишь ту гору.Она каждый день
на нее молиться приходит,и ты туда прийди,скажи,что ты — сам Господь Бог
и что ты ее хочешь,
она тебе вмиг отдастся!»
Намотал мужик на ус,на следующий день приходит на гору,замаскированный
соответствующим образом,видит монашку,разыгрывает определенный спектакль,
монашка кидается к нему в объятия с криком:»О,Боже!»
Получил мужик,что хотел и довольный срывает маску:
Мужик: «А знаешь,я простой пацан,а не Господь Бог…!
Монашка: «Ха-ха,А я не монашка,а водитель!!!»
(от Шурочки из Томска)

19.09.2000

Из Толкового Словаря:

ПИЗДОБРАТИЯ — 1).(быт) мужчины, между собой не родственники, трахающие одну
и ту же женщину;
2).(полит) последователи учения Маркса в России (по первым буквам
фамилий основателей
марксистского движения в России — членов «Группы Освобождения
Труда»
— Плеханов, Игнатьев, Засулич, Дейч, Аксельрод)

19.09.2000

Концлагерь «Освенцим»
Идет охранник с автоматом и вдруг замечает девочку лет восьми с большой
шестиконечной звездой на груди.
Он ее окликнул:
— Теффочка, а ти что, ефрейка?
А она на него так презрительно посмотрела:
— Нет, бля, техасский рейнджер!

19.09.2000

послал как-то крокодил Гена Чебурашку интервью брать по лесу
день нет Чебурана второй нету Пошел крокодил Гена своего друга искать
Выходит на полянку смотрит Чебурашка лежит бездыханно рот у него разорван
уши разорваны Крокодил берет диктофон Чебурашкина и слушает
— Скажите а вы правда снежный человек
— Да
— а можно у вас взять интервью
— Бери
— Ой но это же не интервью
— я сказал бери

19.09.2000

Молодая мама на приеме у детского педиатра.
— Доктор, у моего малыша появился первый зубик!
— Очень хорошо!
— И еще он вчера сделал свой первый шаг!
— Отлично!
— Да, но сделав свой первый шаг, он упал и потерял свой первый зубик!
— О-о-о, как жалко!
— При этом он сказал свое первое слово!
— Прекрасно!
— Да, но если бы вы знали, какое…

19.09.2000

Жена ругает мужа:
-Ну ты и мудак!!! Ну просто мудак из мудаков!!! Абсолютно полный мудак!
Ты и дома мудак, и на работе мудак, и в постеле тоже мудак! Если бы проводился
конкурс мудаков, то ты бы занял второе место!!!
— А почему? — оживился муж.
— Да потому, что ты МУДАК !!!!!!!

19.09.2000

Некрасивых девушек не бывает — бывает мало водки!
Марианна

19.09.2000

Шестисотый мэрс проезжает на красный свет. Ну, конечно, его тормозит
мент. Из мэрса выходит бомж — грязный, весь в лохмотьях. Мент ему:
— Эй, бомжила, ты где такой мэрс взял?
— Мне его новый русский подарил.
— Чего это тебе новый русский дарит мэрс?
— Понимаешь, начальник, у меня, это, кал целебный. Новый русский лысым
был и никакие лекарства не помогали, а когда я ему на голову насрал,
у него волосы вмиг выросли.
— Да? Слушай, насри и мне на голову — видишь, я тоже лысый, а я тебя штрафовать
не стану.
Отошли в сторонку, бомж наложил менту на голову хоро-о-ошую кучу. Тут
открывается окно мэрса, оттуда высовывается довольная рожа нового рус-
ского:
— Если этот бомж еще одному менту на голову насрет — я ему точно квартиру куплю.

19.09.2000

Пошел мужик на опушку леса пописать.
Увидел медведя.
Заодно и покакал.

19.09.2000

Собирали пионеры макулатуру. Собрали 2 тонны, погрузили в грузовик и повезли
сдавать. По дороге не вписались в поворот. Сдали заодно и две тонны металолома…

19.09.2000

История о том, как некий человек, который заикался (З), хотел купить в магазине
халву:
З: — Д-дайте п-пожалста х-х-х..
Продавец (П): — Хлеба? Пожалуйста!
Взял он хлеб. Отошел. Успокоился. Настроился и решил еще попытать счастья.
Опять подошел к прилавку и просит:
(З): — Д-дайте п-пожалста х-х-х..
(П): — Хлеба? Пожалуйста!
Опять взал хлеб. Расстроился совсем. Но думает: надо все-таки халвы купить.
В третий раз к прилавку подходит и говорит:
(З): — Д-дайте п-пожалста х-х-х…
(П): — Хлеба? Пожалуйста!
(З): — Х-х-х%й с ним.. Д-дайте х-хлеба..

19.09.2000

Приходит девочка домой и плачет:
-Мама, все говорят, что мое лицо похоже на жопу!..
Мать ее утешает:
— Не плачь, это они все врут. Иди лучше погулять.
Девочка пошла на улицу, видит открытый канализационный люк. Интересно.
Посмотрела она туда, а от туда слесарь:
— Не срать! Не срать!

19.09.2000

Вызывает владелец крупной корпорации к себе своего подчиненного и говорит:
— Если вы женитесь на моей дочери, то вы, естественно, становитесь моим
партнером по бизнесу.
С этими словами он показывает фотографию дочери. Подчиненный в ужасе
кричит, шо не надо ему никакого партнерства.
Тогда босс продолжает:
— Но кроме этого, я вам дам еще десять миллионов долларов.
Мужик думает, шо за такие деньги можно жить и с крокодилом, и
соглашается.
Но босс продолжает:
— Однако должен вас предупредить, что она ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ тупая.
Такое сочетание качеств будующей жены окончательно смущает мужика и он снова
отказывается.
— Хорошо, — говорит босс — двадцать миллионов долларов.
Мужик думает — та ладно, постараюсь с ней поменьше общаться, а когда трахать
придется, то буду ей мешок непрозрачный на голову одевать
чтобы не пугаться. Короче, соглашается.
Далее сцена из семейной жизни.
Муж вешает дорогую (ессно) картину и грит жене:
— Принеси гвозди
Та удаляется, повторяя в слух:
— Гвозди гвозди гвозди…
Потом он ее просит принести молоток
Она опять уходит:
— Молоток молоток молоток
Наконец она все приносит. Он приставляет гвоздь к стене размахивается,
промахтвается, бъет молотком себе по пальцу и кричит от боли:
— ЕБ#ТЬ !!!!!!!
Жена удаляется со словами:
— Мешок мешок мешок…

19.09.2000

Сын дебил звонит отцу на работу:
— Пап, я забыл, как трусы одевать…
-Сколько раз тебе повторять, желтым пятном вперед,
коричневым назад!

19.09.2000

Въезжает как-то в шестисотый мерс КАМАЗ.
А из шестисотого никто не выходит…

Айдар

19.09.2000

Встреча двух стариканов приятелей:
— Да я еще могу тряхнуть стариной!!!
— Смотри как бы старина не отвалился…

Посвящается подруге по переписке.
swind_swinger

19.09.2000

Объявление в публичном доме:
«У нас — самообслуживание.»

19.09.2000

Барин в имении подзывает слугу Трофима:
— Трофим, ударь Трезора.
— Да Вы что, барин, он же меня укусиит.
— Давай — давай…
Трофим бьет собаку, та начинает его рвать. Барин, задумчиво почесывая репу:
— Ой не любит тебя Трезор…..

Zapadlo

19.09.2000

Разговаривают две подружки:
-Слушай,что это ко мне мужики так липнут?
-Ну ты даешь!

19.09.2000

— Гиви?! Ты помидоры любишь, да?
— Есть люблю, а так нэт!

19.09.2000

-Вовочка,что такой грустный?
-Понимаешь,пришел вчера к предкам и спрашиваю:»Откуда я взялся?»,а они мне-
«В капусте нашли».Ну,я спросил,не могут ли они мне братика или сестричку найти,
а они говорят,что уже искали,но ничего не нашли…
-Ну,а ты?..
-А я им все презервативы иголкой проколол,чтоб лучше искали…

Цифровое уничтожение и как это делается

Пальцевое дезинфицирование — это использование пальцев для ручного удаления стула из прямой кишки. Это может сделать человек с запором или медицинский работник, помогающий человеку с фекальным засорением или состояниями (такими как травма спинного мозга), препятствующими дефекации.

Для этой процедуры один палец руки в перчатке смазывается и вводится в прямую кишку. Стул осторожно разбивают и удаляют по частям до тех пор, пока прямая кишка не очистится.Пальцевое рассасывание можно проводить отдельно или в сочетании с ректальным орошением (спринцеванием).

Мэтт Линкольн / Getty Images


В этой статье рассматриваются различные причины, по которым может потребоваться цифровое удаление, и возможный риск, связанный с этой ручной процедурой.

Также известен как

Дигитальное удаление фекалий также может называться:

  • Дигитальное удаление фекалий (DRF)
  • Дезинфекция стула с цифровыми маневрами
  • Дигитальное удаление
  • Ручное удаление
  • Ручное удаление

Причины цифрового обесценивания

Пальцевое рассасывание не рекомендуется для лечения запоров, за исключением случаев, когда это состояние не может быть облегчено другими методами, или у человека есть заболевание, которое значительно мешает дефекации.

Вот три причины, по которым может потребоваться цифровое устранение помех:

Фекальное заражение

Фекальная закупорка представляет собой твердый стул, который «застревает» в прямой кишке, как правило, в результате хронического запора. В дополнение к боли и вздутию живота фекальные закупорки могут вызвать переполнение диареи, поскольку жидкость накапливается за закупоркой. Если его не лечить, это может привести к язве, кровотечению и даже некрозу тканей (смерти).

Причины и факторы риска фекального засорения включают:

Все эти состояния могут привести к тяжелым запорам из-за изменения консистенции стула и/или нормального сокращения кишечника.

Диссинергическая дефекация

Людям, страдающим хроническими запорами из-за состояния, известного как диссинергическая дефекация, скорее всего, потребуется цифровая эвакуация.

Диссинеригическая дефекация возникает, когда нервы и мышцы тазового дна не работают вместе гладко, чтобы обеспечить нормальную дефекацию. По сути, органы, обеспечивающие дефекацию, «рассинхронизированы».

Также известная как анизм, диссинергическая дефекация считается типом дисфункции тазового дна.Поскольку дефекация требует произвольных сокращений анального сфинктера, это состояние обычно возникает из-за неспособности произвольно контролировать эти мышцы.

Причины включают:

Биологическая обратная связь и физиотерапия также могут быть рекомендованы в качестве средств расслабления и лучшего сосредоточения на контроле анального сфинктера.

Травмы спинного мозга

Людям с травмами спинного мозга может потребоваться удаление пальцев как часть их ежедневного ухода за кишечником. Ручная дезинспекция считается стандартной практикой ухода за людьми с тяжелыми травмами.

Автомобильные аварии и тяжелые падения являются наиболее распространенной причиной травм спинного мозга, но они также могут быть результатом дегенеративного состояния позвоночника или опухолей позвоночника. Потеря функции кишечника может быть временной или постоянной.

Поскольку у человека с травмой спинного мозга часто наблюдается потеря чувствительности в области ануса и прямой кишки, во избежание травм медицинский работник (или лицо, осуществляющее уход за больными) должен проводить растяжку пальцев.

Резюме

Пальцевое вскрытие может быть использовано для очищения стула у людей с каловыми пробками, травмами спинного мозга или диссинергической дефекацией (при которой нарушены мышцы и нервы, которые помогают регулировать дефекацию).

Риски и соображения

Не рекомендуется использовать цифровую эвакуацию на регулярной основе. Вы рискуете получить травму, в том числе анальные трещины или перфорацию прямой кишки, а также геморрой и инфекцию.Это также может вызвать ухудшение вашего состояния, если анальный сфинктер поврежден.

В редких случаях известны фатальные сердечные аритмии (нерегулярные сердечные сокращения), чаще всего у хронически больных пожилых людей.

Ваш поставщик медицинских услуг может провести оценку, чтобы выяснить, почему ваши движения кишечника не являются нормальными. Они захотят определить основную причину — будь то болезнь, структурный дефект или обструкция, — чтобы можно было найти соответствующие краткосрочные и долгосрочные решения.

Резюме

Цифровое обезвреживание, хотя и полезно, не должно использоваться на регулярной основе, так как это может привести к ухудшению вашего состояния. Это также может привести к ректальному кровотечению, геморрою, инфекции, анальным трещинам и перфорации прямой кишки.

Резюме

Пальцевое обеззараживание — это удаление каловых масс из прямой кишки с помощью пальца в перчатке. Он используется, когда человек не может испражняться из-за сильного запора, фекального застоя, диссинергической дефекации и травм спинного мозга.

Цифровое удаление может быть выполнено человеком с запором, поставщиком медицинских услуг или лицом, осуществляющим уход, обученным этой процедуре. Иногда его используют с ректальным орошением, чтобы аккуратно очистить кишечник.

Цифровое уничтожение считается краткосрочным решением, когда все другие разумные варианты не сработали. Регулярное использование растирания пальцев может вызвать геморрой, анальные трещины, перфорацию прямой кишки, инфекцию и усугубление проблем с дефекацией.

Часто задаваемые вопросы

  • Когда необходимо цифровое подавление?

    Пальцевое рассасывание обычно используется, когда слабительные средства или клизмы не могут устранить фекальное закупоривание.Сюда входят люди, которые не могут дефекации из-за травмы спинного мозга, пожилые люди с обезвоживанием, люди с ожирением, находящиеся на вытяжении, и люди, которые испытывают закупорку в результате ирригационной клизмы.

  • Существуют ли альтернативы цифровому обезвреживанию?

    Особая форма пальцевой эвакуации у женщин называется вагинальным шинированием. Это включает в себя массаж внутренней части влагалища, чтобы стимулировать прохождение стула из прямой кишки. Также может помочь массаж внутренней части прямой кишки или промежности, чтобы стимулировать дефекацию.

  • Какие еще методы используются для лечения каловых пробок?

    Перед рассмотрением закупорки пальцев медицинский работник обычно использует клизмы, осмотические слабительные и полиэтиленгликоль для лечения фекальной закупорки. Импульсная ирригационная эвакуация (PIE) — это еще один метод, при котором человек лежит в постели, а пульсирующая вода мягко разбивает и выталкивает фекальные массы. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Контроль кишечника — Hesperian Health Guides

Старайтесь испражняться в одно и то же время каждый день или через день.Сделайте это, даже если у вас было случайное опорожнение кишечника в другое время. В конце концов, ваше тело приспособится к графику, и стул будет легче выходить в обычное время. Это называется программой кишечника.

Можно использовать такие суппозитории, как бисакодил или глицерин. Эти таблетки в форме пули, введенные в задний проход, стимулируют работу кишечника и заставляют его выталкивать стул.

Если вы не можете использовать мышцы нижней части тела для выхода стула, вы можете помочь стулу выйти с помощью пальца.Вы также можете использовать этот метод, если у вас затрудненный стул (запор) или у вас твердый стул.

Стул обычно легче выходит, когда вы сидите, поэтому старайтесь удалять стул, когда сидите на унитазе или горшке. Если вы не можете сидеть, попробуйте сделать это лежа на левом боку. Попросите кого-нибудь помочь вам, если это необходимо. Будьте осторожны, чтобы стул не попал во влагалище или мочеиспускательное отверстие. Вредные микробы в стуле могут вызвать инфекцию.

Как удалить стул:

  1. Накройте руку чистой пластиковой или резиновой перчаткой или полиэтиленовым пакетом.Нанесите растительное или минеральное масло на указательный палец или на любой другой палец, который подходит лучше всего.
  2. Вставьте смазанный маслом палец в задний проход примерно на 2 см (1 дюйм).
  3. Осторожно двигайте пальцем круговыми движениями в течение примерно 1 минуты, пока мышцы не расслабятся и стул не выйдет наружу.

    Чтобы держать палец в чистоте, используйте тонкую резиновую перчатку или «напальчник».

  4. Если стул не выходит сам по себе, удалите пальцем столько, сколько сможете. Будьте осторожны , чтобы не поцарапать и не порезать кожу внутри заднего прохода.
  5. Хорошо очистите анус и кожу вокруг него и вымойте руки.

Некоторые женщины могут удалить стул, сидя в инвалидной коляске. Для этого проделайте в земле ямку или подготовьте емкость, в которую можно будет поместить стул. Затем продвиньтесь вперед на сиденье и повернитесь боком, насколько сможете. Используйте ремешок с петлей или ремень, чтобы вытянуть одну ногу вверх и вверх, чтобы вы могли достать рукой до ануса. Вы можете обмотать другой конец ремня вокруг стула, чтобы удерживать ногу на месте.

Запор (затрудненный стул)

Женщины с церебральным параличом и травмой спинного мозга часто страдают запорами или твердым стулом, который может выйти через несколько дней. Это может вызвать серьезные проблемы, например, когда стул образует твердый комок в прямой кишке (закупорка) или дисрефлексию.

Для предотвращения запоров:

  • выпивать не менее 8 стаканов жидкости каждый день. Вода лучше всего, если она у вас есть.
  • старайтесь есть много фруктов, овощей и продуктов с клетчаткой, таких как цельнозерновые и маниока (маниока), бобы или другие корнеплоды с высоким содержанием клетчатки.
  • Держите свое тело в движении и занимайтесь спортом как можно больше.
  • соблюдайте регулярную программу опорожнения кишечника.
  • Каждый день добавляйте в пищу немного растительного масла.
  • помассируй живот.
  • ешьте спелую папайю или манго, или зеленые бананы.
  • смешайте одну ложку шелухи подорожника (исабгол, измельченные семена растения Plantago ovata) со стаканом воды 2 раза в день.


Если у вас нет стула в течение 4 дней или более, вы можете принять мягкое слабительное, например магнезиальное молоко.Но не делайте этого, если у вас есть какие-либо боли в животе. И не принимайте слабительные часто. Вставки, содержащие глицерин (Dulcolax — одна из марок), также можно использовать для облегчения запоров.

Болезненные припухлости вокруг ануса (геморрой)

Сидение в прохладной воде может сделать геморрой менее болезненным.

Геморрой — это вздутие вен вокруг заднего прохода. Они часто чешутся, горят или кровоточат. Запор усугубляет их. Женщины, которые передвигаются в инвалидных колясках, женщины, которые часто сидят, и женщины с церебральным параличом с большей вероятностью будут иметь проблемы с геморроем по мере взросления.Если вы удаляете стул рукой, следите за кровотечением. Это общий признак геморроя.

Что делать, если у вас геморрой
  • Сядьте в таз или кастрюлю с прохладной водой, чтобы облегчить боль.
  • Следуйте советам на этой странице, чтобы предотвратить запор.
  • Смочите чистую ткань в гамамелисе (жидком растительном лекарстве) и приложите к болезненному участку.
  • Встаньте на колени, подняв ягодицы. Это может помочь облегчить боль.

Эта страница была обновлена:07 Авг 2020

Если вам нужно наложить шину, когда вы какаете, это может быть признаком того, что что-то не так

На прошлой неделе видео, объясняющее, как какать, стало вирусным на TikTok.Теперь мы знаем, что поколение TikTok молодо, но не настолько молодо, чтобы им нужны были инструкции о том, как делать помойку — поэтому, чтобы объяснить немного больше, это скорее следующий уровень: «ты какал неправильно взлом всей жизни.

Пользователь Амбрия Элис Уолтерфилд впервые опубликовала видео, объясняющее, почему она была счастлива иметь вагину.

«Знаешь, когда ты сидишь на унитазе и изо всех сил пытаешься какать, — сказала она миру, — но ты можешь просто полюбить…»

В этот момент она делает двусмысленное виляющее движение большим пальцем, которое, по мнению многих людей, нуждается в объяснении.

«Подожди. Подожди. Что? Мне нужно знать, что это такое!!!» — сказал один пользователь. «Это называется «Адель», это приветствие с другой стороны», — добавил другой.

В последующем видео она объяснила, о чем, черт возьми, говорила, хотя видео с тех пор было удалено.

«Когда у тебя запор и какашки есть, но ты не можешь их вытолкнуть… это похоже на черепаху», — сказала она. «Просто засунь большой палец во влагалище, и ты почувствуешь какашки, и ты сможешь просто вытолкнуть их.Добро пожаловать.»

Многие в комментариях рассказали, что они этим занимаются, некоторые уже довольно давно.

Процедура получила название задолго до того, как Интернет окрестил ее «Адель». Этот метод, известный как «шинирование», применяется теми, у кого возникают трудности с опорожнением прямой кишки из-за запоров или других заболеваний, затрудняющих опорожнение кишечника.

«Иногда трудно опорожнить кишечник, не напрягаясь», — пишут в Системе здравоохранения Мичиганского университета в своем объяснении этого процесса.«Перианальное давление/шинирование — это способ помочь вывести стул из анального канала».

В них перечислены расходные материалы, которые вам понадобятся: KY Jelly (необязательно), перчатки (необязательно), тампон или палец (обязательно). Затем вы приступите к работе.

В смутно связанных новостях.

«Смазать палец (1 или 2 пальца) или тампон (по желанию), ввести во влагалище и прижать к анусу. Это должно помочь вытолкнуть стул из анального канала наружу.»

Этот метод эффективен для некоторых людей и может помочь при запорах после родов. Тем не менее, это не то, что вы должны делать регулярно, и если вы чувствуете необходимость сделать это, это может быть связано с тем, что что-то не так.

Исследование 29 пациентов, проведенное в 2013 году, в урогинекологическом центре наблюдало за женщинами, у которых были трудности с дефекацией, и обнаружило, что они наложили шину вручную, чтобы облегчить это. Во время МРТ женщин попросили наложить шину, как обычно, во время № 2, чтобы выяснить, были ли изменения в анатомии их таза, которые вызвали их проблемы.

«Большинство женщин в нашей исследовательской группе, которые использовали ручное шинирование для облегчения дефекации, компенсируют дефект тазового дна, который можно обнаружить на МРТ», — говорится в исследовании.

Из них у 86 процентов было ректоцеле, которое представляет собой выпячивание задней стенки прямой кишки в переднюю стенку влагалища, а у 72 процентов было цистоцеле, при котором мочевой пузырь выпячивается и выпячивается во влагалище.

Это не означает, что у всех людей, которые используют шину, будет эта проблема, но если вы обнаружите, что вам нужно делать это регулярно, чтобы какать, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что нет никаких основных медицинских проблем. вызывая проблему, или, по крайней мере, чтобы взять запор под контроль.

«Это случается» — Мазок кала у людей с РАС

Каждый месяц я получаю много вопросов о трудностях с туалетом. Мне задают один вопрос: что делать с фекальными мазками? Это неприятное поведение из-за запаха, беспорядка и антисанитарной ситуации. Родители беспокоятся, что мазание фекалий произойдет, когда их ребенок будет вне дома — в школе, детском саду или в общественном месте. Это может привести к изоляции, потому что семья будет неохотно и боязливо ходить куда-то.Братья и сестры не хотят приглашать своих друзей. Это не та тема, которую родители могут обсуждать с друзьями и семьей. У них может не хватить уверенности, чтобы поговорить об этом с профессионалом, потому что они боятся критики или осуждения.

Я помню, как моя мать выдвинула ультиматум в связи с мазанием фекалий моего сына – прекрати это поведение или больше не ешь еженедельные воскресные обеды у нее дома. Мы больше никогда не ходили на обычный воскресный ужин, потому что мне потребовались годы, чтобы справиться с этой проблемой.Хотел бы я, чтобы у меня было понимание фекального размазывания, которое я делаю сейчас, когда это было повседневным явлением. Раньше я так разочаровывался из-за беспорядка, запаха и уборки. Я чувствовал, что мне не с кем поговорить, и чувствовал себя очень одиноким.

Существует очень мало исследований, показывающих, насколько распространена эта проблема при аутизме и других связанных с ним расстройствах. Поскольку вы не можете найти много информации о размазывании, родители считают, что другие дети этого не делают, они чувствуют себя смущенными или считают, что это часть инвалидности, и с этим ничего нельзя поделать.

Что такое мазание фекалиями?

Размазывание охватывает различные виды поведения, такие как:

  • Перекатывание фекалий руками, затем их сокрытие
  • Взятие фекалий из унитаза для игры или размазывания
  • Выбор места в доме для игры с фекалиями
  • Раздеваться в школьном туалете, обмазываться фекалиями, затем снова одеваться и возвращаться в класс
  • Использование размазывания как часть мастурбации
  • Одновременное размазывание и измельчение подгузников
  • Дефекация в ванне с последующим размазыванием окружающего пространства

Что вызывает смазывание?

Размазывание может быть вызвано разными причинами.Иногда существует одна или несколько причин, что затрудняет устранение из-за сложного поведения.

Некоторые причины смазывания могут включать:

  • Медицинские проблемы (запоры, желудочно-кишечные расстройства)
  • Психиатрические проблемы (ОКР, боязнь воздействия, проблемы с психическим здоровьем)
  • Сенсорные факторы (проблемы интероцепции – незнание того, что вам пора идти, удовольствие от запаха и текстуры)
  • Трудности с обучением навыкам пользования туалетом
  • Диетические факторы (ограниченное питание может привести к запорам)
  • Эмоциональные факторы (реакция на тревогу, награда в виде горячей ванны, чувство автономии, недостаточная стимуляция/скука, выражение гнева)
  • Сексуальные факторы (удовлетворение, признак жестокого обращения)

Управление размытием

Размазывание может быть как эмоционально, так и физически истощающим для родителей и опекунов.Им нужна поддержка со стороны профессионалов, чтобы понять и развить индивидуальные навыки пользования туалетом. Это самый важный шаг в уменьшении или устранении смазывания после исключения медицинских или психиатрических причин.

Смазывание может быть уменьшено или сведено к минимуму, независимо от того, как долго оно происходит или как часто оно происходит. Стратегии должны быть индивидуализированы, поскольку у каждого человека есть своя причина для размазывания. Родители должны будут работать со всеми, кто связан с их ребенком (школьная команда, опекуны, члены семьи), чтобы все использовали один и тот же подход.Не должно быть никаких наказаний, так как это не уменьшит количество эпизодов размазывания.

Используйте реакции с низким уровнем возбуждения, подразумевающие как можно более нейтральную эмоциональную реакцию. Это означает отсутствие ни положительной, ни отрицательной реакции на мазание фекалиями.

Некоторые способы сделать это:

  • Сосредоточьтесь на собственном дыхании перед уборкой – спокойное, ровное дыхание
  • Уборка тихо, почти без слов
  • Отправляйтесь куда-нибудь в одиночестве, чтобы получить эмоциональную реакцию, если есть необходимость выразить разочарование, но убедитесь, что человек отсутствует
  • Очистите мебель, пол, стены и т. д.когда человека нет рядом, чтобы он не мог видеть или слышать ваши ответы на уборку.
  • При чистке человека делайте это как можно меньше слов или в тишине. Держите свои ответы сдержанными и ведите себя спокойно, чтобы ваши эмоции не проявлялись в ваших действиях (например, в быстрой чистке).

При появлении смазывания

Если вы поддерживаете человека, который смазывает грязью, первое, что нужно сделать, это обратиться за советом к своему семейному врачу. Прежде чем применять какие-либо стратегии, необходимо определить причину смазывания.Мы узнали, что у нашего сына хронические запоры, после того, как сделали УЗИ брюшной полости. Он также испытал потерю веса и рвоту при любом увеличении потребления пищи в результате запора. Наш сын копался в анусе и выковыривал кусочки кала, чтобы снять давление и зуд, поэтому и мазался.

Запоры случаются у людей с РАС чаще, чем мы думаем, из-за диеты с низким содержанием клетчатки и ограниченного потребления жидкости. Вы можете вести дневник стула, используя Бристольскую шкалу формы стула, чтобы записывать, как выглядят движения кишечника.Эта информация полезна для врачей, чтобы определить, что происходит.

Если основные медицинские причины были исключены, а первопричина носит сенсорный характер (наслаждается запах, консистенция, ощущение фекалий), вы можете попробовать предложить заменители фекалий, такие как:

Touch – теплое тесто для лепки, пудинг, зубная паста, гель для душа, глина, смесь песка и воды

Visual – рисование пальцами, крем для бритья, глина, тесто для хлеба

Запах – Мармит, уксус, эфирные масла, специи, ароматизированные лосьоны

Звук — текстура подскажет звук, который будет издавать материал при сжатии

Замены следует предлагать в течение дня и последовательно использовать до тех пор, пока они не станут рутиной.Имейте их доступными там, где человек обычно мажет.

Навыки приучения к туалету

Я написал множество статей о приучении к туалету и порекомендовал книги на эту тему. Трудности, связанные с приобретением навыков пользования туалетом, могут быть одной из причин, по которой у человека появляются мазки кала. Нарушение интероцептивной осведомленности может быть причиной того, что кто-то не знает, что ему нужно испражняться.

Я сторонник избавления от подгузников при приучении к туалету. Использование подгузников может предотвратить быструю реакцию на позыв «сходить», некоторые могут даже не знать, что вы пользуетесь туалетом для мочеиспускания, а нахождение в течение некоторого времени в грязном или мокром подгузнике может привести к потливости или потливости анальной области или сырость, приводящая к анальному зуду, затем ковыряние и размазывание.

Вы можете узнать все, что вам нужно знать о смазывании, прочитав книгу Кейт Э. Рейнольдс, Что делать с смазыванием . Это очень доступная книга, в которой объясняются все аспекты смазывания и даются ответы на вопросы, которые многие из нас боятся задавать. Важные моменты для каждой главы кратко изложены в конце, а также имеется обширный список ссылок для дальнейшего изучения. Я бы хотел, чтобы эта книга была написана много лет назад, потому что она спасла бы меня от многих душевных страданий.Это книга Кейт, которую я использовала в качестве основы для этого поста, а также мой собственный личный опыт.

 

 

 

 

 

Программы работы кишечника: как выполнять различные техники

Уход за кишечником является чрезвычайно важным аспектом здорового образа жизни после травмы спинного мозга. Центр Shepherd предоставляет информацию о том, как выполнять различные методы опорожнения кишечника для тех, кто только что получил травму.

Цифровая стимуляция

Цифровая стимуляция заключается в том, что в прямую кишку вводят палец или «палочку-дил» и совершают круговые движения. Это круговое движение стимулирует рефлекс кишечника, и ректальные мышцы открываются, позволяя стулу покинуть тело. Хотя человек может чувствовать давление при использовании этой техники, боль не должна ощущаться. Поэтому эту технику нельзя делать тем, кто чувствует боль в области прямой кишки. Цифровую стимуляцию следует проводить в одно и то же время каждый день или через день (в зависимости от индивидуальных особенностей), чтобы придерживаться графика и избежать несчастных случаев.

Как проводить цифровую стимуляцию

Первым шагом к этой технике является сбор всех материалов. Расходные материалы включают в себя: перчатки, смазку «dil stick» (необязательно), мыло и воду с тряпкой для мытья посуды, туалетную бумагу и подкладки (если это делается в постели), полиэтиленовый пакет для выбрасывания отходов и/или приподнятое сиденье для унитаза, стул для душа или стульчак-туалет ( если это делается в ванной.) Затем обязательно вымойте руки. Положите все свои принадлежности на полотенце с легким доступом.

Примите правильное положение тела.The Shepherd Center советует, если вы выполняете цифровую стимуляцию в постели, лечь на левый бок, согнуть колени (правая нога над левой ногой) и подложить под ягодицы одноразовую подушку. Перенесите на соответствующее оборудование для кишечника, если вы выполняете цифровую стимуляцию в ванной комнате.

Приняв правильное положение, наденьте перчатки на обе руки или поместите в руку «дил-стик». Обязательно смажьте палец или «палочку», которая будет входить в прямую кишку, и вставьте ее в прямую кишку мимо прямой кишки.Аккуратно двигайте пальцем или палочкой круговыми движениями. Уберите или переместите палец или палочку в сторону, когда стул начнет опорожняться.

Выполняйте цифровую стимуляцию в течение не менее двадцати минут, если стул не вырабатывается. Если стул начинает опорожняться, выполняйте цифровую стимуляцию до тех пор, пока стул выходит, и еще пять минут после того, как стул перестал выходить. Протрите ягодицы и ректальную область туалетной бумагой, когда цифровая стимуляция завершена. Вымойте область водой с мылом и высушите полотенцем.

The Shepherd Center предупреждает, что цифровая стимуляция может вызвать вегетативную дисрефлексию у лиц с травмами спинного мозга на уровне Т6 и выше. Симптомы включают повышенное кровяное давление, головную боль, пятна на коже, потливость и заложенность носа. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов во время цифровой стимуляции, немедленно остановитесь, сядьте и введите местное обезболивающее.

Ознакомьтесь с оригинальной публикацией Shepherd’s Center для цифровой стимуляции, нажав здесь.

Ручная эвакуация и ректальные суппозитории

Ручная эвакуация проводится людям с нерефлекторной дефекацией.При ручной эвакуации стул опорожняют, вводя палец в прямую кишку и удаляя его. Ректальные суппозитории используются при ручной эвакуации и для людей, которые не переносят пальцевую стимуляцию. Однако иногда они также используются для цифровой стимуляции. Суппозитории следует давать в одно и то же время каждый день или через день в зависимости от человека. Большинство людей принимают их на ночь, потому что для того, чтобы суппозиторий подействовал, может потребоваться от восьми до пятнадцати часов.

Как выполнять ручное опорожнение и введение ректальных суппозиториев

Первым шагом в этом методе является сбор расходных материалов, включая перчатки, смазку, мыло и воду, мочалку и полотенце, туалетную бумагу, подгузники (если это делается в постели), полиэтиленовый пакет для выбрасывайте мусор и/или приподнятое сиденье для унитаза, душа или стульчак-туалет.Обязательно мойте руки. Следующим шагом будет подготовка всех принадлежностей и размещение полотенца. Расположитесь на стуле в душе или в туалете. Если вы предпочитаете лежать в постели, лягте на левый бок и подложите под ягодицы подкладку. Может быть полезно поддерживать себя локтем или подкладкой.

Наденьте перчатки на обе руки и смажьте палец смазкой. Проведите ректальную очистку перед введением суппозитория. Поместите небольшое количество смазки на суппозиторий и поместите его в прямую кишку, но не проталкивайте его в стул.Суппозиторий должен оставаться на месте не менее тридцати минут.

Если вы не можете пересесть на кресло-туалет, оставайтесь на левом боку и прочистите прямую кишку на подкладке. Очистите ягодицы и ректальную область туалетной бумагой, когда стул перестанет выходить. Вымойте область водой с мылом, используя тряпку для мытья посуды, и высушите полотенцем. Выбрасывайте все отходы и не забывайте мыть руки.

Поделитесь этим информационным сообщением с тем, кто только что получил травму!

Цифровое удаление фекалий | Время ухода

Хотя DRF требуется лишь небольшому количеству пациентов, это важная часть их лечения, и все организации NHS должны иметь политику опорожнения кишечника вручную

Аннотация

Дефекация необходима для того, чтобы мы могли выводить отходы и поддерживать работу нашего кишечника.У некоторых людей дефекация невозможна без вмешательства. Это могут быть пероральные препараты, такие как слабительные для размягчения стула и продвижения фекалий по толстой кишке, или пальцевое удаление фекалий (DRF) компетентным медицинским работником на регулярной основе. В этой статье рассматривается, кто нуждается в DRF, кто может его выполнять, этические и юридические последствия, а также важность надлежащего ухода за кишечником во всех медицинских учреждениях.

Образец цитирования: Ness W  (2013) Удаление фекалий цифровым способом. Время ухода ; 109: 17/18, 18-20.

Автор: Венди Несс — медсестра-специалист по колоректальному лечению в больнице Кройдонского университета.

Введение

При использовании новых методов ухода за кишечником, таких как трансанальное орошение, необходимость в пальцевом удалении фекалий (DRF) отсутствует. Однако для небольшой группы пациентов, таких как пациенты, перенесшие травму спинного мозга (ТСН) или страдающие неврологическим заболеванием, таким как рассеянный склероз, это является неотъемлемой частью их ежедневного ухода за кишечником (вставка 1).

Помимо этого, DRF также может использоваться в качестве неотложного вмешательства для пациентов, у которых есть проблемы со стулом, которые не могут быть устранены с помощью лекарств. Симптомы закупорки могут включать: отсутствие или снижение эвакуации стула; вздутие живота или вздутие живота; тошнота; и боль. Это может сопровождаться переполнением или ложной диареей, при которой более жидкий стул просачивается вокруг неподвижной фекальной массы, что часто связано с фекальным загрязнением (Многопрофильная ассоциация специалистов по травмам спинного мозга, 2012).

Графа 1. Обстоятельства, требующие DRF

  • Когда другие методы опорожнения кишечника неэффективны или не подходят
  • Фекальное закупоривание или загрузка
  • Неполная дефекация
  • Неспособность к дефекации
  • Нейрогенная дисфункция кишечника
  • Лечение кишечника у конкретных пациентов после травмы спинного мозга

Источник: Королевский колледж медсестер (2012 г.)

Кто может выполнять DRF?

DRF может быть как неудобным, так и смущающим для пациентов (Association for Continence Advice, 2011), поэтому важно получить хорошо информированную и сострадательную помощь в этом случае (Coggrave, 2010).Рекомендуется, чтобы эту процедуру выполняли только медицинские работники, способные продемонстрировать компетентность на уровне, установленном Советом по сестринскому делу и акушерству (2008 г.); однако можно ожидать, что квалифицированная медсестра, которая может продемонстрировать компетентность на этом профессиональном уровне, делегирует оказание помощи другим лицам, которые не зарегистрированы, например помощникам здравоохранения или сиделкам. Такое делегирование не должно ставить под угрозу существующую помощь, а должно быть направлено на удовлетворение потребностей и служение интересам пациентов (Royal College of Nursing, 2012).

Все медсестры должны пройти курс обучения работе с дисфункцией кишечника, который включает теоретические и практические аспекты пальцевого ректального исследования (ПРИ) и ДРФ. В идеале это обучение должно основываться на рекомендациях RCN (2012) и Национальных профессиональных стандартах Skills for Health по дисфункции кишечника (вставка 2).

Вставка 2. Навыки дисфункции кишечника

  • CC01 – Оценка дисфункции мочевого пузыря и кишечника
  • CC08 — Уход за лицами, использующими защитные средства
  • CC09 — Позволяет людям эффективно опорожнять кишечник
  • CC12 — Позволяет людям выполнять упражнения для мышц тазового дна
  • CC13 — Дайте возможность людям с комплексной дисфункцией тазового дна пройти реабилитацию мышц тазового дна

Источник: Навыки для здоровья

Оценка и юридические аспекты

DRF является инвазивной процедурой и должна выполняться только в случае необходимости, после индивидуальной оценки и с учетом религиозных и культурных убеждений (RCN, 2012).Прежде чем приступить к любой технике опорожнения кишечника, медицинские работники должны объяснить своим пациентам, что включает в себя вмешательство, включая ожидаемые результаты, побочные эффекты и осложнения (Foxley, 2009). Должно быть получено действительное согласие; это отражает право пациентов определять, что происходит с их собственным телом, и является фундаментальной частью хорошей практики. Медицинские работники, которые не соблюдают этот принцип, могут быть привлечены к судебной ответственности со стороны пациента и их профессионального органа (Department of Health, 2009).

При выполнении DRF в качестве неотложного вмешательства или части регулярного пакета ухода важно проводить индивидуальную оценку риска. Необходимо проверить следующее:

Артериальное давление у пациентов с травмой спинного мозга, подверженных риску вегетативной дисрефлексии (АД), до и в конце процедуры (вставка 3) — для сравнения рекомендуется исходное артериальное давление. У пациентов, для которых ТСМ является рутинным вмешательством и переносимость хорошо установлена, рутинная регистрация артериального давления не требуется;

  • Признаки дистресса, боли, дискомфорта;
  • Кровотечение;
  • Свернуть;
  • Консистенция стула (RCN, 2012).

Блок 3. Вегетативная дисрефлексия

Вегетативная дисрефлексия (АД) возникает только у людей с травмами спинного мозга на уровне Т6 или выше. Это связано с нарушением связи между телом ниже места травмы и механизмами контроля артериального давления и работы сердца. Это приводит к повышению артериального давления до потенциально опасного уровня.

Общие причины включают:

  • Полный баллон
  • Инфекция мочевого пузыря
  • Тяжелый запор
  • Пролежни
  • Все, что обычно вызывает боль или дискомфорт ниже уровня повреждения спинного мозга, может вызвать дисрефлексию

Симптомы включают повышение артериального давления, приводящее к:

  • Стучащая головная боль
  • Пятна перед глазами
  • Затуманенное зрение

Другие симптомы включают:

  • Покраснение кожи
  • Потливость
  • Мурашки по коже
  • Некоторые пациенты жалуются на заложенность носа и испытывают сильную тревогу
  • Неконтролируемый атопический дерматит может вызвать инсульт, если его не лечить

Лечение:

  • Убрать причину стимуляции
  • Проверка на растянутый мочевой пузырь/полный кишечник; усадить пациента, чтобы снизить артериальное давление
  • При необходимости введите прописанное лекарство для снижения артериального давления
  • Обратитесь за медицинской помощью

Адаптировано из Сети травм спинного мозга

Когда необходим DRF

Если DRF является частью ухода за кишечником пациента, очень важно, чтобы процедура не прерывалась, независимо от условий, в которых оказывается помощь (RCN, 2012).Это обязательно для тех, у кого ТСМ, которые подвержены риску AD; это может привести к вздутию кишечника из-за запора или закупорки и считается неотложной медицинской помощью. Исходы могут включать кровоизлияние в мозг, судороги и остановку сердца (Национальная служба отчетности и обучения, 2004). Отсутствие поддержки пациентов с травмой спинного мозга, нуждающихся в DRF, приводит к неэффективному управлению кишечником (RCN, 2012).

В NRLS (2004) сообщается, что DRF редко проводится в отделениях неотложной помощи NHS и незнакома многим медсестрам; поэтому организациям NHS, оказывающим неотложную помощь, рекомендуется:

  1. Иметь правила опорожнения кишечника вручную;
  2. Убедитесь, что медперсонал во всех отделениях осведомлен о:
    • Риски, связанные с развитием у этих пациентов запоров или непроходимости кишечника;
    • Потенциально опасные последствия развития болезни Альцгеймера;
    • Как получить доступ к персоналу, способному провести ручную эвакуацию;
  3. Обеспечьте наличие опытного персонала для проведения и обучения процедуре;
  4. Признайте, что эти пациенты являются экспертами в уходе за своим кишечником.

Другие методы опорожнения кишечника

Как предполагалось ранее, пациенты могут полагаться на другие механические способы опорожнения кишечника, такие как пальцевая ректальная стимуляция (DRS) или трансанальное орошение, что снижает потребность в DRF и (если применимо) может быть более приемлемым вариантом для человека.

DRS запускает перистальтику левого отдела толстой кишки. Его выполняет пациент или медсестра/лицо, осуществляющее уход, осторожно вводя смазанный палец в перчатке в прямую кишку и медленно вращая палец круговыми движениями по слизистой оболочке прямой кишки.Вращение продолжают до тех пор, пока не почувствуется расслабление стенки кишки, отхождение газов, стул или сокращение внутреннего анального сфинктера. Его следует продолжать в течение 20 секунд, а затем повторять каждые 5-10 минут, пока не будет достигнута эвакуация стула (Wiesal and Bell, 2004).

Трансанальное орошение теплой водой используется для облегчения эвакуации стула из нисходящей ободочной и прямой кишки. Его можно использовать в ряде клинических ситуаций, таких как хронический запор, недержание кала и обструктивная дефекация, вторичная, например, по отношению к ректоцеле или нейрогенной дисфункции кишечника (RCN, 2012).

Заключение

В настоящее время имеется широкий спектр методов опорожнения кишечника, поэтому иногда возникает вопрос о необходимости проведения DRF; однако это остается обязательным для небольшой группы пациентов. Эти пациенты нуждаются в беспрепятственном уходе, независимо от условий. Невыполнение этого требования может привести к неэффективному управлению кишечником и даже к летальному исходу, если у пациента развивается атопический дерматит. Медсестры должны осознавать эту важную область ухода и понимать, что DRF, DRE и DRS являются сестринскими функциями.Они должны иметь доступ к теоретическому и практическому обучению дисфункции кишечника, в том числе к DRE и DRF, независимо от того, проводится ли оно в их собственном доверительном управлении или предоставляется внешним агентством.

Ключевые точки

  • Пальцевое удаление фекалий (DRF) может быть использовано в качестве неотложной помощи у пациентов с затрудненным стулом, которое не может быть устранено с помощью лекарств
  • Симптомы закупорки могут включать: отсутствие или снижение эвакуации стула; вздутие живота/вздутие живота; тошнота; и боль
  • DRF редко проводится в неотложных условиях NHS, и многие медсестры не знакомы с этой процедурой
  • Если DRF является частью индивидуального ухода за кишечником, важно, чтобы процедура не прерывалась
  • Неспособность поддержать людей с травмой спинного мозга, нуждающихся в DRF, приводит к неэффективному управлению кишечником
Association for Continence Advice (2011) Руководство по уходу в конце жизни/паллиативной помощи при воздержании .Батгейт: ACA.

Coggrave M (2010) Рекомендации по лечению нейрогенной дисфункции кишечника после травмы позвоночника: лучшее лечение добавки с нейрогенной дисфункцией кишечника. Уход за желудочно-кишечным трактом ; 8:2, 7-9.

Департамент здравоохранения (2009 г.) Справочное руководство по согласию на обследование или лечение . Лондон: ДХ.

Foxley S (2009) Уход за кишечником у пациентов с длительно текущими хроническими заболеваниями. Воздержание Великобритания ; 3:4, 22-29.

Междисциплинарная ассоциация специалистов по травмам спинного мозга (2012 г.)  Руководство по лечению нейрогенной дисфункции кишечника у лиц с центральными неврологическими заболеваниями .

Национальная служба отчетности и обучения (2004 г.)  Информация о безопасности пациентов: лечение повреждений спинного мозга и кишечника .

Совет по сестринскому делу и акушерству (2008) Кодекс: стандарты поведения, работы и этики для медсестер и акушерок .Лондон: NMC.

Королевский колледж медсестер (2012) Лечение дисфункции нижних отделов кишечника, включая DRE и DRF: руководство для медсестер . Лондон: RCN.

Wiesal P, Bell S (2004) Дисфункция кишечника: оценка и лечение у неврологического пациента. В: Norton C, Chelvanayagam S (2004) Уход за недержанием кишечника . Биконсфилд: Beaconsfield Publishers Ltd.

​Домашние средства от запоров: как заставить себя какать

Вы готовы, хотите и хотите какать, но, похоже, вы просто не можете выполнить свою работу.

Вы не одиноки. По данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек, запор является одной из наиболее распространенных проблем с пищеварением в США, от которой ежегодно страдают около 42 миллионов человек.

Но это может означать разные вещи для разных людей. Запор у одного человека может означать опорожнение кишечника менее трех раз в неделю, говорит Сатиш Рао, доктор медицинских наук, директор Центра пищеварительного здоровья в Университете Огасты. Другой может какать три раза в день, но все еще иметь «неполную эвакуацию» или чувство давления, как будто вы не все вытащили, говорит он.

Запор может вызвать у вас вздутие живота, газообразование и, как правило, довольно дрянное состояние, а также повышает риск возникновения неприятных состояний, таких как геморрой.

Увеличение потребления клетчатки, употребление большего количества жидкости и прием пробиотиков могут помочь вам в долгосрочной перспективе, говорит доктор Рао, но если вам нужно более быстрое решение, попробуйте эти 5 приемов, чтобы начать какать прямо сейчас.

Связанный: 10 причин, по которым вы не можете покакать

Средство от запоров: выпейте чего-нибудь горячего

Скрыть

Горячий напиток может стимулировать пищеварительную систему.Это запускает то, что называется перистальтикой, процесс, который заставляет ваши кишечные мышцы проталкивать фекалии вперед в прямую кишку, говорит доктор Рао.

Любой горячий напиток, включая обычную старую воду, скорее всего, вызовет какие-то сокращения в кишечнике, но если вы хотите получить максимальную отдачу от затраченных средств, приготовьте кофе.

В ходе исследования доктор Рао обнаружил, что кофеин вызывает сокращения кишечника, которые на 60 % сильнее, чем в горячей воде, и на 23 % интенсивнее, чем кофе без кофеина.

Соединения в кофе, вероятно, вызывают выработку в организме определенных гормонов, которые помогают процессу дефекации, говорит доктор Рао.

Употребление кофе также может принести пользу умственному развитию: одно исследование показало, что почти треть людей выражали «желание испражняться» в течение 20 минут после употребления кофе.

Старайтесь выпить чашку примерно за 30 минут до того, как пойдете в ванную — этого времени должно хватить, чтобы начать действовать, — говорит доктор Рао. Однако для некоторых людей эффект может быть намного быстрее.

И сочетайте свой напиток с богатым клетчаткой завтраком, таким как цельнозерновые хлопья или овсянка с орехами, говорит диетолог Джой Дюбост, доктор философии, доктор медицинских наук. В то время как горячий напиток стимулирует пищеварение, клетчатка может помочь увеличить ваши отходы, так что он продвигается вперед эффективно.

Связанный: Вот как именно кофе заставляет вас какать

Лечение запоров: присядьте на корточки

Гетти

Подумайте о своем обычном положении в туалете: вы, вероятно, сгорбились на баке, верно?

Плохая новость для какашек: «Унитаз стал проклятием для человечества», — говорит доктор.Рао.

Это потому, что когда вы сидите, лобково-прямокишечная мышца, которая помогает вам поддерживать воздержание, создавая перегиб между толстой и прямой кишкой, расслабляется лишь частично. Но когда вы приседаете, мышца полностью расслабляется. В результате ваша прямая кишка укорачивается, что обеспечивает более адекватную эвакуацию стула.

Это не значит, что вы должны садиться на сиденье унитаза, чтобы присесть, если только вы не хотите устроить беспорядок и вывихнуть лодыжку.

Вместо этого подумайте о покупке Squatty Potty , табуретки-стремянки, которую вы размещаете вокруг основания унитаза.Вы ставите ноги на платформу, которая поднимает колени над бедрами, имитируя положение на корточках. Как мы сообщали, это может помочь вам какать.

Или вы можете сэкономить немного денег и построить свой собственный: просто найдите табурет-стремянку высотой 9 дюймов, чтобы ваши колени находились в правильном положении.

Затем, как только вы настроите свою установку, убедитесь, что вы входите и выходите — не просматривая ленту Facebook: слишком много времени, проведенное в туалете, может усугубить запор.По словам доктора Рао, чем дольше вы сидите, тем сильнее ослабевают сокращения ваших кишечных мышц. Это может привести к тому, что некоторые люди начнут тужиться, пытаясь вытолкнуть свои какашки, что может спровоцировать развитие геморроя.

Связанный: Почему вы не должны проводить в туалете более 15 минут

Лечение запоров: вставайте раньше

Гетти

Когда вы нажимаете кнопку «Отложить», вы можете откладывать больше, чем думаете.

Утро, как правило, лучшее время для дефекации, говорит доктор Рао, потому что толстая кишка просыпается «на ура». Он немедленно начинает сокращаться, что включает ваши сигналы «пора какать» и облегчает процесс.

Если вы отключите его, ложась спать позже, чем обычно, или торопясь выполнить свои задачи, вы рискуете отключить этот сигнал.

«У вашего тела есть определенные ритуалы и программы, — отмечает он. «Если вы позволите ему делать свою работу, то так оно и будет. Но если вы проигнорируете эти сигналы, они исчезнут и больше не вернутся.

В результате вы не почувствуете позывов к дефекации, что может привести к вздутию живота и дискомфорту. Или, что еще хуже, вы можете попытаться заставить его, а затем начать напрягаться.

Так что, если вы знаете, что перед выходом из дома вам нужно покакать, например, если вы собираетесь на гонку или в долгую прогулку на свежем воздухе, обязательно встаньте немного раньше, чем обычно, чтобы у вас было неструктурированное, расслабляющее утреннее время. , — говорит доктор Рао.

Таким образом, когда появится желание какать, вы сможете прислушаться к нему и позаботиться о нем, стат, пока оно не исчезло.

Связанный: 5 худших вещей, которые вы можете сделать утром (даже прежде чем выйти из дома)

Лечение запоров: визуализируйте свалку своей мечты

Гетти

Звучит безумно, но на самом деле есть некоторая польза в том, чтобы представить, как вы успешно завершаете блаженную какашку.

На самом деле доктор Рао часто использует методы визуализации со своими пациентами. Это связано с тем, что ваша связь между разумом и телом может быть использована для расслабления тазового дна, которое часто бывает слишком тугим у людей, страдающих запорами.

Анатомические мышцы тазового дна удерживают органы малого таза, такие как кишечник и мочевой пузырь, на месте.

«Представьте, что эта часть вашего тела — дамба, сдерживающая воду», — говорит он. «Если вы осторожно откроете шлюз в этой дамбе, вы получите нужный поток».

Выделите для этого упражнения одно и то же время каждый день — в идеале, утром, когда вы уже выпили кофе, — чтобы выработать привычку регулярно какать.

Сядьте на унитаз, глубоко вздохните и вспомните чувство облегчения, которое приходит с эпическим каканием.Это физическое ощущение облегчения связано с расслаблением тазового дна. С каждым выдохом представляйте, как освобождается мышечная петля.

Помните, что нельзя сидеть слишком долго — попробуйте сначала всего несколько минут, — но вполне возможно, что вы перетренируете свое тело всего за несколько сеансов.

При достаточной визуализации вы можете перекалибровать мышцы, чтобы они раскрылись, когда захотите, доктор Рао говорит: «У вас больше власти над ситуацией, чем вы думаете».

Связанный: 6 лайфхаков для мозга, которые вы просто обязаны попробовать

Лечение запоров: массаж промежности

Гетти

Если уловки разума не работают, вам может понадобиться другой подход.Спойлер: это очень удобно.

Техника включает в себя массаж промежности — участка кожи, простирающегося от ануса до мошонки.

В исследовании Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, в котором приняли участие 100 человек с запорами, те, кто использовал этот метод, сообщили о большем улучшении функции кишечника и лучшем самочувствии, чем те, кто не использовал трюк с промежностью. Исследователи считают, что давление на промежность может помочь разбить твердый стул и расслабить анальный канал, облегчая дефекацию.

Спаси свою задницу!:

Вот как это сделать: когда вы почувствуете желание какать, одной рукой слегка отодвиньте пенис и мошонку в сторону.

Указательным и средним пальцами другой руки надавите на промежность, отталкиваясь повторяющимися импульсами к задней части тела. Прямо перед тем, как вы будете готовы какать, ваши пальцы должны чувствовать, как стул давит на анальный сфинктер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.