Витамины от купероза на лице: Что можно есть при куперозе?

alexxlab Разное

Содержание

Витамины при куперозе плюс СХЕМА приема

В последней части про купероз я хочу рассказать про важную часть лечения помимо применения моей схемы с витамином С и ретинолом. Это витамины при куперозе, которые дают хорошие и стабильные результаты, при курсовом приеме.

Купероз кожи лица, как я написала в самом первом посте трилогии про купероз кожи, это такое состояние кожи, при котором появляются и видны на лице сосудики и расширенные капилляры, в виде отдельных ниточек или же сеточек, которые часто называют в народе звездочками.

Купероз кожи лица

При куперозе кожи также важно понимать, что лечение должно быть длительным, постоянным и тщательным! Только в этом случае можно добиться эффективного результата на долгие месяцы и годы.

Я дала вам отличную схему лечения купероза кожи с помощью подобранных средств, но также важно принимать лечение внутрь. Все должно быть в комплексе! Поэтому сегодня добавляем в  схему витамины при куперозе.

Витамины при куперозе кожи

действуют сразу по нескольким направлениям: тонизируют и укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными; увеличивают синтез коллагена в коже, стимулируя фибропласты. То есть нивелируют одну из причин появления купероза: истончение кожи с возрастом, когда исчезает жировая прослойка.

Витамины при куперозе кожи

Одной из возможных причин возникновения купероз является хронический дефицит витамина С. Этот же витамин используют для лечения, он тонизирует стенки сосудов и усиливает синтез коллагена кожи.

Эффект витамина С усиливается при его сочетании с рутином и цитрусовыми биофлавоноидами, которые укрепляют стенки сосудов! Цитрусовые флавоноиды в свою очередь, также улучшают и повышают биодоступность витамина С.

Варианты выбора:

  • Витамин С с рутином Solgar, HY-C, Vitamin C, with Bioflavonoids, Rutin
  • Витамин С эстер Solgar, Ester-C Plus 500 mg Vitamin C
  • Цитрусовые биофлавоноиды Natural Factors, Citrus Bioflavonoids

Укрепление сосудиков

Эффективный комплекс для поддержки здоровой структуры вен, комбинация флавоноидов диосмина, гесперидина, каштаны и рускуса при венозной недостаточности, усталости ног, ломкости капилляров и уменьшения воспаления. Победитель рейтинга лучших добавок для кожи.

Где купить: Natural Factors WomenSense VeinSense Beautiful Legs Formula


Еще одна причиной того, что сосуды теряют эластичность и становятся жесткими и хрупкими, может быть 

нехватка кремния в организме.

Поэтому имеет смысл пропить курс кремния от купероза или же восполнить его недостаток с помощью пищевых продуктов. Я рекомендую  такой кремний, тоже победитель рейтинга лучших добавок 2014.

Где купить: натуральный кремний Flora Vegetal Silica

Вы можете купить мои готовые протоколы добавок, пройти курсы по нутрициологии и вступить в закрытый клуб, участники которого получают больше знаний по приему витаминов и БАД.

Витамины при куперозе: пикногенол

Пикногенол: мощный антиоксидант, сходный по свойствам с катехинами зеленого чая и ресвератролем, он оказывает влияние на вены и улучшает их циркуляцию.

Это крайне полезно не только для профилактики и лечения сосудов на лице, но также для улучшения эластичности и увлажнения кожи, как показали недавние исследования пикногенола.

Варианты выбора:

  • Пикногенол Natural Factors, Pycnogenol, 25 mg
  • Пикногенол Солгар 30 мг Solgar, Pycnogenol, 30 mg

Если купероз появился при гормональных изменениях в организме и в менопаузе, то  очень добавить  комплекс омега 3, он поможет справиться с гормональными перепадами и улучшает ее эластичность.

Омега кислоты полезно принимать и для профилактики появления сосудистой сеточки

, начиная с критического возраста 40 лет, и конечно же раньше.


Варианты выбора:

  • Омега 3 для женщин Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Women’s Blend
  • Омега 3 Солгар Solgar, Omega-3 EPA & DHA, 950 mg

Витамины для синтеза коллагена кожи

Так как одной из причин появления видимых сеточек и капилляров является возрастное или наследственное истончение кожи, с помощью добавок мы можем укрепить кожу, заставив фибропласты ускорить синтез коллагена, который снижается с возрастом.

 Для усиления синтеза коллагена в коже подойдут витамины и добавки, влияющие на собственный коллаген кожи: и это аминокислоты, витамин С, витамин А, витамин Е, витамин Д, сера, медь и цинк.

Если вы  выбрали хороший комплекс с витамином С, советую добавить коллаген для укрепления кожи и запуска синтеза собственного коллагена в коже, плюс комплекс Солгар.


Варианты выбора:

  • Коллаген Neocell, Fish Collagen + HA, 120 Capsules
  • Коллаген Neocell, Super Collagen+C, Type 1 & 3, 120 Tablets 
  • Комплекс Solgar ″Кожа, волосы, ногти″ Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula

Комплекс Солгар Кожа, волосы, ногти хорош тем, что в нем одновременно есть  вещества, усиливающие синтез коллагена: аминокислоты пролин и лизин, медь, цинк, немного кремния и органическая сера MSM в нужной нам дневной дозировке 1 грамм!


Статьи по теме:


Для укрепления кожи, повышения ее плотности, имеет смысл пропить комплексный курс, сочетая коллаген + ″Солгар Кожа, волосы, ногти″.

в чем отличие от сухой, признаки, причины, что делать с обезвоживанием

Вода – это необходимая составляющая кожи. Учитывая то, что уровень увлажненности кожи не постоянен (на него влияют внешние факторы, естественное испарение и т.д.), важно ежедневно обеспечивать кожу необходимым количеством влаги.

Признаки обезвоженной кожи

Обезвоживание кожи – частая проблема. Как понять, что кожа обезвожена?

Такое состояние проявляется по-разному:

  • Кожа теряет упругость.
  • Есть ощущение стянутости.
  • Она выглядит тусклой, не сияет здоровьем и красотой.
  • Вы чувствуете дискомфорт, а на коже появляются морщинки от недостатка влаги.

Сухая или обезвоженная кожа — в чем отличие?

Понятия “сухая” и “обезвоженная кожа” часто считают синонимами. На самом деле это не так. Обезвоженным может стать любой тип кожи, т. е. встречается сухая обезвоженная кожа, жирная обезвоженная кожа, нормальная обезвоженная кожа и комбинированная обезвоженная кожа.

Важно запомнить, что сухой тип кожи — это постоянное состояние, с которым человек рождается. А обезвоживание — это состояние временное, которое может быть вызвано неправильным уходом, например, злоупотребление скрабами, спиртовыми лосьонами, или средствами с кислотой в составе.

Причины обезвоживания кожи

Причина обезвоживания кожи – изменение защитной функции, что может иметь внешние причины (экологические факторы и др.) или быть вызвано эндогенными изменениями (проблемы с составляющими кожи, повреждение гидролипидной пленки).

Уход за обезвоженной кожей лица

Что делать, если кожа лица обезвоженная? Правильно ухаживать на ней! Главная цель – увлажнить кожу и постараться удерживать необходимый уровень влаги в дальнейшем.

Чтобы предотвратить обезвоживание или его развитие, необходимо ежедневно выполнять следующее:

    • Первый этап — очищение. Аккуратно сделайте демакияж, чтобы не повреждать эпидермис. Идеальный выбор для этого — специальное молочко для снятия макияжа или
      мицеллярный очищающий гель La Roche-Posay
      .
    • Увлажнение обезвоженной кожи лица — второй максимально важный этап ухода. Каждый день наносите специальный насыщенный крем, например, TOLERIANE SENSITIVE RICHE чтобы поддерживать необходимый уровень влаги в коже, восстанавливать ее защитную функцию и защищать кожу от UV лучей. Периодически стоит пользоваться увлажняющей маской, например, на основе гиалуроновой кислоты.
    • Также необходимо ежедневное использование солнцезащитных средств. Выберите средство в зависимости от вашего типа кожи, времени года или влияния окружающей среды. Мы рекомендуем солнцезащитное молочко ANTHELIOS
      , которое подходит для любого типа кожи.

Что такое купероз: причины, уход, профилактика

Купероз – это заметная невооруженным глазом сосудистая сетка или сосудистые звездочки на коже лица. Неудивительно, что проявляется она чаще всего в том случае, если стенки капилляров очень тонкие. Теряя эластичность и тонус, они утрачивают способность сужаться под действием мощного кровотока естественным образом, нарушают процесс естественного лимфотока. Так появляются внутренние повреждения сосудистых стенок, которые становятся причиной формирования сосудистых звездочек.

Причины купероза

Дерматологи спорят о ключевом факторе появления купероза, но все чаще сходятся во мнении, что это генетическая наследственность. Кроме генов, появление купероза могут вызвать множество причин. Например

  • регулярные пробежки при минусовой температуре,
  • употребление алкоголя, курение,
  • резкие и регулярные перепады температуры,
  • ультрафиолетовое излучение,
  • обморожения,
  • частое посещение бани и сауны,
  • любовь к очень горячей и слишком острой пище.

Кроме того, не всегда очевидными причинами возникновения купероза порой оказываются беременность, менопауза и нарушения менструального цикла, прием гормональных, некоторых других лекарственных препаратов, оральных контрацептивов, аутоиммунные заболевания и проблемы в работе печени и желудочно-кишечного тракта.

Уход за кожей склонной к куперозу

Обычно такая кожа гиперчувствительная и реагирует даже на привычный ритуал умывания водой – зудом и покраснением. Если же речь идет о более глубоком очищении кожи с помощью геля – реакция возникает обязательно. Вот почему так важно подобрать деликатные средства для ежедневного ритуала очищения кожи – кстати, многие бренды сегодня выпускают средства с учетом этой потребности.

Кожа с куперозом нуждается в особо тщательной защите от ультрафиолета на протяжении всего года. Поэтому, если у вас склонная к появлению купероза кожа, вы можете позволить себе выходить из дома без SPF-средства (неважно – это тональное покрытие или крем с защитой от солнца) только в том случае, если UV-индекс на смартфоне не превышает отметки 2.

А вот от глубоких пилингов, спиртосодержащих beauty-средств, скрабов и гоммажей стоит отказаться: все они могут стать раздражающим фактором для поврежденных и хрупких сосудов.

Витамин С при куперозе

Если для всех остальных сыворотки, кремы и масла с витамином С являются очень желательной рекомендацией в уходе, то для обладательниц кожи с куперозом – необходимостью. Супергерой среди антиоксидантов, витамин С для лица, укрепляет стенки сосудов, делает тон лица однородным и уменьшает видимость покраснений. Нелишним будет также пропивать курс витамина С, обозначив нужную дозировку под руководством вашего лечащего терапевта.

Профилактика купероза

В идеале, чтобы не провоцировать усугубление проблемы и появление новых покраснений на коже, стоит отказаться от употребления крепкого алкоголя и красного вина, которые сильно расширяют сосуды, отдавая предпочтение белому сухому вину. Кроме того, при диагнозе «купероз» дерматологи обычно дают своим подопечным такие рекомендации:

  • Уменьшить время пребывания на пляже в условиях активного солнца. Если вы все же не можете отказаться от удовольствия понежиться на белом песке возле моря, выбирайте наивысший фактор защиты – SPF 50.
  • Поэкспериментировать с продуктами на кухне, отказавшись от обилия острых специй в каждом блюде, – они стимулируют кровоток в сосудах, усиливая проявление купероза.
  • Отказаться насовсем от посещения бани и сауны. Или же выбирать хаммам с невысокими температурами, который за счет влажности легче переносится организмом.
  • Быть предельно осторожными при выборе гаджетов-щеточек для очищения кожи. Если щетинки щеточки сделаны из нейлона – они вам вряд ли подходят.
  • Не записываться на процедуры агрессивной лазерной шлифовки, срединных и глубоких пилингов, а также beauty-процедуры, где присутствуют разогревающие средства или элементы. Или, если в этом имеется острая, на ваш взгляд, необходимость, сделать это под руководством грамотного специалиста. Вместо этого вам точно подойдет фототерапия, которая способствует укреплению стенок сосудов и их тонусу, уменьшает выраженность покраснений и делает кожу менее чувствительной.

 

Читайте также: Акне, купероз, морщины: Как взаимосвязаны стресс и состояние кожи

Читайте также: Как ухаживать за кожей лица, если у вас купероз

Читайте также: Как правильно ухаживать за проблемной кожей лица

Купероз

Купероз – тойкое расширение мелких сосудов кожи невоспалительной природы, проявляющееся сосудистыми звёздочками или сеточками.

 

         Является ли купероз заболеванием? Если речь идет о единичных расширенных капиллярах – то нет, это лишь косметический дефект. К счастью, патологическое расширение сосудов при куперозе, как правило, носит очень ограниченный характер. Если общая протяженность капилляров в организме человека составляет около 10 000 км, то протяженность сосудов, пораженных куперозом, обычно можно измерить сантиметрами . Они даже не оказывают существенного влияния на кровоснабжение тех тканей, в которых расположены.

         Если поражение распространенное, поражены глубоко расположенные кровеносные сосуды, то кровоснабжение кожи может ухудшаться, что проявляется в виде её преждевременной дряблости, морщинистости, нездоровом цвете.

         Купероз может быть не только «самостоятельной» проблемой, но и симптомом других заболеваний, например, розацеа или поражений печени.

Причины развития купероза.

         Наиболее часто куперозом поражается сухая, тонкая, чувствительная кожа. Но и на толстой, жирной коже лица появление единичных расширенных сосудов – не редкость, особенно на крыльях носа.

Наследственность. Если кто-либо из родителей страдает выраженными проявлениями купероза, то вероятность его возникновения у их детей достаточно велика.

Ультрафиолетовое облучение – избыточное пребывание под прямыми солнечными лучами, посещение солярия приводит не только к общему фотостарению кожи, но и к поражению сосудистых стенок.

Перепады температур. Воздействие чрезмерно низких и высоких температур негативно сказывается на состоянии тканей. Даже однократное не сильное обморожение может привести к возникновению купероза. У работников «горячих цехов» купероз возникает даже на грубой, толстой мужской коже.

Острая и горячая пища, шоколад, кофе.

Алкоголь. Речь идет не только о злоупотреблении алкоголем, но и об его употреблении в весьма умеренных количествах.

Курение.  Пагубно действует на всю сердечно-сосудистую систему, а так же на самые мелкие капилляры лица.

Стрессовые ситуации провоцируют возникновение купероза. Эмоциональные переживания сопровождаются повышением давления, вследствие чего нарушается нормальная работа сосудов, стенки капилляров разрушаются.

Заболевания печени, гипертоническая болезнь , заболевания пищеварительной системы- купероз может быть одним из внешних проявлений внутренних болезней.

Неправильный уход. Проведение агрессивных косметологических процедур могут истончать и обезвоживать кожу, наносить непосредственную травму её сосудистой сети или повышать восприимчивость к воздействию других факторов.

В редких случаях причиной заболевание может стать инфицирование клещом Demodex Folliculorum, который паразитирует в устье сальных желёз и волосяных фолликулов.

         Выделяют три основные стадии купероза, каждой из которых свойственны как общие неприятные ощущения – жжение, зуд, покалывание в коже, покраснение, иногда воспаление, – так и некоторые специфические проявления:

  • Для первой стадиихарактерны «приливы» – кратковременные покраснения лица, часто без видимых причин. Через некоторое время краснота спадает, и на лице не остается никаких видимых последствий, сосуды еще обладают достаточной эластичностью, чтобы сократиться до нормального состояния.
  • Вторая стадияхарактеризируется появлением сосудистого рисунка – телеангиэктазий («звездочек»). Это означает, что сосуды после расширения уже не могут вернуться в нормальное состояние. Обычно, именно с этим симптомом пациенты и обращаются за медицинской помощью.
  • На третьей стадиивозникают хронические нарушения микроциркуляции и, как следствие, возникает недостаточность питания кожи. В этот период могут возникать воспалительные процессы.

Купероз чаще возникает:

  • у женщин, чем у мужчин
  • у светлого фототипа (светлая кожа, которая никогда не загорает)
  • в возрастной период с 30 до 50 лет.
  • при чувствительной коже.

Лечение купероза

         Прежде, чем начать лечение купероза, желательно выяснить причину его возникновения. Если появление телеангиэктазий спровоцировано заболеваниями внутренних органов, необходимо в первую очередь вылечить эти болезни, чтобы избавиться от основной опасной причины, а не от ее сравнительно безобидных симптомов. Кроме того, наружное лечение в этом случае устранит существующие проявления, но не предотвратит появление новых.

         Хороших результатов можно добиться, применяя комплексный подход, так как основные используемые сегодня методы терапии взаимно дополняют друг друга и воздействуют на различные уровни организма. И естественно, чем раньше начинается лечение, тем быстрее достигается определенный положительный результат и тем более явным он будет.

Специальная диета. Следует сократить прием острых и горячих блюд, маринадов, шоколада, дрожжевых продуктов, томатов, чая, кофе, алкогольных напитков и т.д.

Ежедневный уход за кожей. При куперозной коже рекомендуются использовать особые уходовые средства. Они не нарушают защитный слой эпидермиса, не содержат спирт и абразивные вещества. Обычно в их состав входят экстракты каштана, черники, зеленого чая, эхинацеи, гинкго билоба, рутин, коллаген и масло виноградных косточек.

  • Следует избегать вытирания грубыми полотенцами, кожу следует промакивать мягкой салфеткой. Не рекомендуется использовать скрабы или другие абразивные средства для чистки лица. Для проведения подобных процедур рекомендуется, обратиться к косметологу, который воспользуется специальными профессиональными средствами для чувствительной кожи, склонной к куперозу.
  • Перед выходом на улицу следует наносить защитное средство (от ультрафиолетовых лучей, ветра или мороза, в зависимости от погодных условий). Мужчинам лучше перейти на бритье с помощью электробритв.

Витаминотерапия, которая проводится путем приема пищевых добавок и применения специальных косметических средств. Основными компонентами являются:

  • флавоноиды (витамин Р) – повышают упругость кожи, уменьшают ломкость капилляров;
  • витамин К – снижает проницаемость стенок сосудов, увеличивает их плотность;
  • витамин С – способствует образованию нового коллагена, укрепляет стенки сосудов, обладает сосудосуживающим действием.

         Вышеперечисленные методы обладают местным кратковременным действием и эффективны лишь на начальной (первой) стадии купероза. В более сложных случаях следует обратиться к специалисту, который назначит полноценный терапевтический курс.

Основные косметологические процедуры для лечения купероза

         Для работы с более выраженными телеангиэктазиями имеется весьма внушительный арсенал косметологических и лечебных процедур, подбираемых в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента, степени запущенности проблемы и, конечно, финансовых возможностей. К ним относятся:

  • Электрокоагуляция – прижигание сосудов, которое выполняется волосковым электродом. Этим способом можно удалить даже очень явные проявления купероза, но в некоторых случаях на обработанной области могут остаться небольшие рубцы или пигментные пятна.
  • Мезотерапия– микроинъекции препаратов, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают циркуляцию крови. Эта процедура может проводиться как в лечебных, так и в профилактических целях.
  • Лазерная терапия – прижигание сосудистого рисунка лазерным лучом. Является одним из самых распространенных методов благодаря быстрому и выраженному эффекту, короткому восстановительному периоду и относительной безболезненности.
  • Фототерапия – лечение вспышками света. Применяется при обширных телеангиэктазиях, а также способна устранять ряд других дефектов кожи (пигментные пятна, угри и др.).
  • Озонотерапия– введение озоно-кислородной смеси в просвет сосуда посредством микроиглы. Позволяет полностью устранить проявления купероза без образования рубцов или пигментных пятен.
  • Лечебный пластический массаж. В отличие от обычного массажа лица, применение которого противопоказано при куперозе, лечебный пластический массаж успешно применяется для устранения этого кожного дефекта, а также для его профилактики. Благодаря повышению тонуса кожи, проявление сосудистого рисунка значительно уменьшается.

Профилактика

  • Проведение мезотерапиис сосудоукрепляющими препаратами.
  • Профессиональный уход за чувствительной кожей, с акцентом на укрепление сосудов.
  • Beautytek-терапия, лимфодренажный массаж лица, в том числе аппаратный LPG Lift-6– на ранних стадиях купероза улучшают состояние сосудов лица.
  • Прием витаминов С и Р, фитотерапия (арника, конский каштан, шиповник).
  • Диета с ограничение употребление алкоголя, кофе, горячих и острых блюд.
  • Основной целью домашнего ухода должны быть увлажнение и защита. При этом увлажняющими средствами следует пользоваться во время нахождения в помещении, а защитными — перед выходом на улицу (это особенно важно в холодное время года).
  • Солнцезащитными средствами необходимо пользоваться регулярно.
  • В случае, если купероз является проявлением розацеа (розовых угрей) — необходимо лечение этого заболевания.

Кроме того, появление купероза, особенно раннее, указывает на общую предрасположенность организма к расширению сосудов, что повышает шансы появления в дальнейшем иных «смежных» проблем – от варикозных вен до инсульта – профилактике которых также следует уделить особое внимание.

Врач-дерматовенеролог (косметолог)    

Жаловская Елена Васильевна

Прощай, купероз? Укрепляющий и разглаживающий концентрат с витамином С 1200 мг от Pharmaceris: до и после | Отзывы покупателей

Пост о средстве, которое действительно работает.

О том, что такое расширенные капилляры на лице, я знаю не понаслышке уже давно: механическая (и совсем не бережная) борьба с черными точками наградила меня весьма заметной «сеточкой» на крыльях носа. Поскольку причина красноты мне известна, я была абсолютно уверена, что реальных проблем с сосудами у меня нет.

Но образ жизни, наследственность и большое количество вынужденно опробованных на себе процедур (в процессе учебы на косметика) сделали свое дело, и одним прекрасным утром я обнаружила в зеркале розовинку на щеках. А потом еще и несколько проступивших на ней сосудов. И еще несколько. В общем, я срочно отправилась на поиски подмоги, и нашла героя поста.
Pharmaceris N Концентрат укрепляющий и разглаживающий с витамином С 1200 мг C-CapilixКратко об упаковке: это бутылочка из темного стекла с пипеткой в качестве дозатора. Объем – 30 мл. Срок годности – 12 месяцев, произведено в Польше.Продукт по текстуре напоминает сухое масло. Не оставляет после себя ощущения липкости, быстро впитывается. Аромат легкий и ненавязчивый; я улавливаю запах моркови, но даже при всей моей нелюбви к этому овощу, здесь он моему носу вовсе не мешает, а, напротив, импонирует. 🙂Важный момент: средство заявлено как гипоаллергенное, и его принадлежность к аптечному сегменту, безусловно, вызывает доверие. Но это не отменяет того факта, что сыворотка содержит много активных компонентов, которые могут стать причиной индивидуальной реакции кожи.

Состав и обещания:Несмотря на то, что средство входит в серию для чувствительной кожи с расширенными капиллярами, по мнению производителя, оно готово решить не только проблему покраснений. Высокая концентрация витамина С способствует синтезу коллагена, что, в свою очередь, помогает морщинкам и заломам разглаживаться. Кроме того, регулируется выработка меланина, предотвращая гиперпигментацию. Но выполнимо ли это на самом деле? Будем объективны: в одиночку ни одна сыворотка проблему с сосудами решить не способна. Борьба с розацеа – это комплексный подход, лечение которое вам должно быть назначено врачом. Поэтому героя поста стоит расценивать как дополнительную помощь коже, а вовсе не как панацею.

Поэтому вернемся к обещаниям производителя и тому, насколько же стоит им верить. Для того, чтобы действительно бороться с морщинами и укреплять сосуды, препарату нужно попадать в дерму, а для регуляции уровня меланина – еще дальше. Но, как правило, большинство средств для домашнего применения не могут проникнуть так глубоко без дополнительного воздействия.Так что, когда к нам в руки попадает новый крем или сыворотка, нужно понимать, что заявленное на упаковке просто не может на все 100% соответствовать действительности.

Конечно, сразу возникает вопрос: а зачем средство, заведомо неспособное выполнить обещания производителя, попало в мой ежедневный уход, и почему бы сразу не пойти и не решить все проблемы лазером? Во-первых, удаление нежелательных покраснений – процедура недешевая. Во-вторых – не гарантирующая перманентного результата: через некоторое время все вернется на круги своя, а кожу и сосуды в этом промежутке все равно необходимо поддерживать в тонусе. В-третьих, витамин С известен своими восстанавливающими свойствами, а значит, концентрат может быть частью постпилингового ухода. В общем, я искала средство, которое удовлетворит мои нынешние потребности и дополнит мой ежедневный уход после избавления от сосудистой «сетки» — и нашла его в этой сыворотке.

Препарат необходимо в небольшом количестве наносить на хорошо очищенную кожу перед сном. Мне на все лицо хватает трех-четырех капель, впитываются они моментально. Производитель предполагает использование как минимум в течение месяца, но этим сроком не ограничивает. Кроме того, рекомендуется наверх нанести свой обычный крем, но я этого не делаю – моей комбинированной коже совсем не комфортно.

И теперь самое главное – результат. Научным центром Dr Irena Eris (детищем которой и является Pharmaceris) были проведены исследования, в ходе которых пришли к следующим цифрам:

83% — уменьшение покраснений. С этим утверждением я абсолютно согласна – тон кожи выровнялся, и покраснения стали менее яркими.

79% — снижение видимости сосудов. И здесь да! Результат – на фото ниже: сосуды на крыльях носа стали практически незаметны и без макияжа.

86% — уменьшает видимость гиперпигментации. Здесь мне, увы, нечего добавить, поскольку с пигментацией проблем не имею, но рискну предположить, что видимость сыворотка в состоянии уменьшить. Хотя бы потому, что она действительно выравнивает тон кожи, а вместе с ним – и ее несовершенства.

100% — разглаживает кожу. Да, разглаживает. Но, думаю, не за счет стимуляции выработки коллагена. Просто сыворотка увлажняет на «ура», поэтому кожа визуально подтягивается, а мимические морщинки становятся менее заметными.

Чтобы не быть голословной, я подготовила коллаж до/после. На старте применения моя кожа была уставшей и страдающей от сухости ввиду начала отопительного сезона, а вдобавок – с последствиями простуды. Помимо использования сыворотки я также начала курс поверхностных кислотных пилингов, которые также положительно повлияли на состояние моей кожи. Однако для фото я выбрала наиболее проблемную и «сосудистую» зону, которую кислоты не затронули, чтобы вы могли оценить действие концентрата в полной мере. Несмотря на несколько разное освещение, на мой взгляд, результат на нос лицо:Честно признаюсь – продуктом я крайне довольна. Возможно, потому что я изначально отдавала себе отчет в том, какие задачи он в состоянии выполнить, а не рассчитывала на чудо. Безусловно, можно исходить из обещаний на упаковке при оценке, но я этого делать не стану: сыворотка работает ровно настолько, насколько она может работать на поверхности кожи – и даже лучше. И потому заслуживает лестного отзыва и моей искренней рекомендации всем тем, чья кожа действительно нуждается в подобном средстве.

Срок тестирования: 1,5 месяца
Стоимость: 15$
Оценка: 5

А что вы думаете о подобных средствах?

Как возникает купероз и что с ним делать — Wonderzine

Текст: Анастасия Андреева

Ответы на большинство волнующих нас вопросов мы привыкли искать онлайн. В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Куперозом называются проступающие на коже лица сосуды; ситуация знакома многим — даже тем, кто слышит название впервые. Видимая сосудистая сетка появляется, когда стенки капилляров ослабевают и расширенные под давлением кровотока сосуды не могут сузиться естественным образом. О серьёзных проблемах со здоровьем это, как правило, не сигнализирует, но может доставлять немалый дискомфорт. Мы поговорили с врачом-дерматокосметологом о том, как и у кого возникает купероз, можно ли его предотвратить или вылечить, а также о том, каких процедур стоит избегать.

ведущий врач-дерматокосметолог клиники «Remedy Lab»

Многие считают, что купероз вызывают в первую очередь перепады температуры, алкоголь, курение, кофе, ультрафиолет и стресс, однако главной причиной остаётся наследственный фактор. Слабость сосудистой стенки зачастую обусловлена генетически и проявляется с возрастом, а внешние воздействия играют лишь второстепенную роль. Кроме того, для купероза могут стать триггером аутоиммунные заболевания, проблемы с печенью, желудком, кишечником, приём некоторых лекарств (например, гормональных), гипертоническая болезнь, беременность и менопауза. Стоит обращать внимание и на еду: любовь к горячей и острой пище может поспособствовать тому, что сосуды станут заметнее. Купероз может проявиться у тех, чья кожа подвергается резким перепадам температуры — например, вы любите регулярно ходить в сауну или бегать на морозе, — а ещё у любителей активного загара; часто в группу риска попадают люди со светлой и чувствительной кожей. 

Определить наличие купероза просто — достаточно очистить кожу и рассмотреть её при хорошем дневном освещении. Если у она тонкая, сухая, чувствительная и вы отчётливо видите просвечивающуюся сосудистую сеть, если кожа реагирует покраснением на приём горячей пищи и алкоголя или на смену температуры, то, возможно, стоит задуматься о профилактике.

Если вам не нравится купероз, может помочь курс фототерапии: он приводит сосудистую стенку в тонус, уменьшает выраженность покраснения и снижает чувствительность кожи

Кожа со слабой сосудистой сеткой нуждается в ежедневной и правильной защите и любит сыворотки и кремы, содержащие витамины К, С, а также кремний. Обязательно используйте дневной крем с SPF-фактором не ниже 30 независимо от времени года. Поддерживайте уровень увлажнённости с помощью масок, содержащих алоэ, лаванду, коллаген, витамин С. Кроме того, если вам не нравится купероз, может помочь курс фототерапии (BBL), то есть воздействия широкополосного света. Он приводит сосудистую стенку в тонус, уменьшает выраженность и площадь покраснения и снижает чувствительность кожи. Из рациона в таком случае придётся исключить шоколад, кофе, алкоголь, горячую и острую пищу, маринады.

Очень часто для кожи, склонной к куперозу, космецевтические бренды разрабатывают специальные линейки ухода: мягкое и деликатное очищение, успокаивающие лосьоны, кремы и сыворотки, укрепляющие сосудистую стенку и маскирующие средства — пудры, дневные увлажняющие СС-кремы, которые отлично выравнивают тон. Успокаивающим действием обладают азулен, аллантоин, экстракт ромашки, пантенол; в идеале терапия должна быть комплексной. Можно использовать лёгкие поверхностные химические пилинги и обязательно — витамин С. Если увеличивается площадь и усиливается интенсивность красных участков, если появляется зуд, шелушение, стянутость — всё это поводы обратиться к врачу.

Стоит отложить скрабы и очищение кожи с помощью щёточек, домашние и профессиональные чистки с использованием разогревающих растворов и вапоризаторов, агрессивные лазерные шлифовки и алмазный пилинг. Такие процедуры следует заменить на глубокое очищение кожи с помощью энзимной пудры или ультразвука. А вот приём витаминов вполне может помочь поддерживать кожу в комфорте. Трио витаминов С, К и Р в несколько раз снижает ломкость сосудов, повышает их эластичность и делает стенки максимально плотными. Обычно курс приёма составляет от одного до шести месяцев, в зависимости от степени повреждения и общего состояния организма — поэтому рассчитать режим и интервал должен только врач.

5 средств, которые могут пригодиться

La Roche-Posay Rosaliac AR Intense

Это сыворотка для чувствительной и реактивной кожи, склонной к куперозу. В её составе — амбофенол, который укрепляет сосуды и препятствует проявлению новых, и нейросенин, снижающий чувствительность кожи. Он также ответственен и за снятие воспаления. Сыворотка подходит даже очень сухой коже.

Biologique Recherche Sérum Erythros

Действие этой сыворотки направлено на уменьшение покраснения эпидермиса, замедление циркуляции и снижение притока крови к поверхностным сосудам, а также регуляцию образования новых сосудов и замедление разрастания сосудистой сетки.

Skin Doctors Capillary Clear

Средство из Австралии с накопительным эффектом. Результат его работы вряд ли удастся заметить раньше чем через месяц, однако оно способно сделать мелкие сосуды на лице менее заметными и несколько осветлить крупные. В составе помимо природных компонентов есть салициловая и молочная кислоты, которые должны отшелушивать кожу и оказывать противовоспалительное действие.

Uriage Roseliane Anti-Redness Rich Cream

Ещё одно аптечное средство из линейки для подверженной куперозу кожи. Здесь есть компоненты, препятствующие развитию фермента, из-за которого повреждаются сосуды. Если кожа не очень сухая и шелушащаяся, крем лучше использовать на ночь из-за плотной консистенции.

Noreva Sensidiane Intolerant Skin Care Light Texture

В этом ухаживающем продукте, на который отлично ложится тональный крем, есть укрепляющий стенки сосудов аллантоин. Хорошо справляется с покраснениями на лице и может привести кожу в чувство после мороза — и поможет не спровоцировать появление новых очагов купероза.

Фотографии: grey – stock.adobe.com, Ozon, La Roche Posay, Biologique, Pudra, Piluli, Parfumstore 

Купероз кожи

В этом посте поговорим о такой распространённой в эстетической косметологии проблеме, как купероз кожи. Я не только расскажу о его причинах, но и о том, как можно корректировать и бороться с этой проблемой. Ну и конечно, покажу хорошие косметические средства и составы, и расскажу, на какие ингредиенты нужно ориентироваться, подбирая косметику при данной кожной проблеме.

Начну с того, что купероз часто путают с таким серьёзным кожным заболеванием, как розацеа, и наоборот. Давайте немного разберёмся для себя «что есть что» и пойдём дальше.

В чём отличие купероза от розацеа?

Купероз кожи – это слишком близкое нахождение к поверхности кожи разветвлённых красных сосудиков (сосудистой сетки), которая отчётливо видна. Со временем, розовато-красные сосудики становятся фиолетовыми, и их количество и «разветвлённость» увеличивается, а кожа, склонная к куперозу, постепенно становится сухой и рыхлой.

Розацеа – это тяжёлое и хроническое кожное заболевание, в начальной стадии очень похожее на купероз (и, кстати, купероз может быть начальной стадией течения болезни розацеа).
Розацеа отличается от купероза течением болезни и причинами: купероз это даже не болезнь, а последствия определённых обстоятельств (стресс, повышенное уф-облучение, хрупкость сосудов вследствие гипертонии или вегето-сосудистой дистонии), а вот розацеа – хроническая болезнь, причиной которой может быть как демодекс (и тогда важно включить в курс лечения препараты серы, дёгтя, ретиноиды), так и различные заболевания и гормональные нарушения. Лечение розацеа более долгое и сложное, как и область поражения лица при этой болезни, а вот купероз можно эффективно лечить лазером и фотокоагуляцией.

Причины купероза кожи

⇒ расширение кожных капилляров вследствие нарушения кровообращения и генетической хрупкости сосудов, из-за чего они либо трескаются и происходит микро-кровоизлияние, либо просто отчётливо видны под кожей
⇒ гормональный сбой в организме, влияющий на состояние сосудов
⇒ гипертония и вегето-сосудистая дистония
⇒ курение и усиленное УФ-облучение

Что нужно делать при куперозе кожи посредством витаминных и косметических средств?

• нормализовать кровообращение (пить рыбий жир или концентрированные Омеги)
• укрепление хрупких сосудов (их стенок) и межклеточного матрикса в дерме
• увеличение толщины эпидермиса
• защита кожи от ветра и мороза, а также от сильных перепадов температур

Что нельзя делать при куперозе кожи:

⇒ курение, алкоголь и загар
⇒ нельзя допускать обморожение кожи и резкие перепады температур
⇒ не использовать косметические средства, разогревающие кожу, склонную к куперозу,  такие как «горячие маски», ментол, мята, мёд
⇒ не использовать агрессивные скрабирующие продукты, подразумевающие механическое трение кожи: глиняные маски, косточковые скрабы, массаж лица дермороллерами
⇒ не использовать кремы, маски и прочие средства, активно усиливающие циркуляцию крови: повышенное кровообращение приведёт к ломке хрупких сосудистых стенок и усилит красную сетку на лице
пилинг при куперозе НЕЛЬЗЯ проводить срединный и глубокий, поверхностный — только мягкими aha-кислотами и энзимами

Какие пить добавки или витамины при куперозе на лице?

• вещества, разжижающие кровь и делающие её проход по сосудам лёгким: это рыбий жир, оливковое масло и все остальные жиры или витамины, содержащие Омега 3-6-9
• витамины, укрепляющие стенки сосудов: P (рутин), K, С, А, Е (по-хорошему, нужно пить постоянно хотя бы мультиминеральный комплекс)
• вещества-антиоксиданты, также укрепляющие сосуды: ресвератрол, рутин, пикногенол
• обязательно пить те же комплексы, что и при варикозном расширении вен (особенно, ещё раз — пикногенол). Об этом рассказывала здесь.

Какие ингредиенты должны содержать косметические средства от купероза?

Я назову основные компоненты, которые должны присутствовать в грамотно-подобранной линейке средств от купероза (линейку подбираете Вы сами, тщательно рассматривая составы, и никак иначе! Я уже просмотрела массу рекомендуемых на разных косметических порталах средств от купероза с отзывами «WOW», и ужаснулась).

• обязательно витамины-антиоксиданты (пост о них тут)
• витамины-укрепители стенок сосудов: K, P (рутин), С (аскорутин) и кверцетин, дигидрокверцетин), витамины группы В (особенно тиамин и рибофлавин), и экстракт пивных дрожжей, содержащий в себе весь В-комплекс, и эсцин из индийского конского каштана.

Рутин — биофлавоноид, укрепляющий капилляры, снимающий покраснения и раздражения на коже с куперозом.

Эсцин — экстрагируется из конского каштана. Укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию крови и устраняет отёки.

Экстракт иглицы шиповатой (рускуса) — обладает заметным противовоспалительным и заживляющим действием. Укрепляет стенки сосудов и снимает отёки.

• ПИКНОГЕНОЛ (о нём и косметике с ним тут)

• пептиды меди (они лучшие для купероза! пост тут)
• масла, богатые витаминами-антиоксидантами: шиповник (роза москета), все ягодные, сасанква, аргания
• плотные защитные масла для кожи: ши, манго, какао, ланолин, сквалан, жожоба и др.
• цветочные воски (… wax) и пчелиный (cera alba или beeswax), они создают защитную плёнку на коже и защищают её от ветра и мороза (это важно в холодные времена года)
• косметика, содержащая мультиминеральные комплексы (термальная вода, морская вода, обогащённые минералами (медь, цинк, магний, калий, кальций, железо, фосфор)
• пилинг кожи проводить ТОЛЬКО «мягкими» AHA (миндальная кислота, яблочная кислота) или PHA (глюконолактоном), пост про AHA тут.
• косметика с кленовым сиропом или экстрактом

Кленовый сироп для кожи с куперозом

Кленовый сироп (maple syrup, acer saccharum (sugar maple) extract) — это не только ценный мех низкокалорийный заменитель сахара ))), но и супер-минеральный коктейль для кожи лица с куперозом и не только! Кленовый сироп содержит: железо, калий, магний, марганец, кальций, фосфор, цинк и ВЕСЬ комплекс витамина B, а прежде всего тиамина! Плюс, в нём находятся антиоксиданты и полифенолы! А потому смело кушаем кленовый сироп вместо сахара (и питаем кожу изнутри), и покупаем косметику, если видим его в составе.

Полезные экстракты в составе косметики от купероза:

• экстракты водорослей (Seaweed extract)
• экстракт рускуса (Ruscus Aculeatus Extract)
• экстракт зелёного чая (Green tea extract)
• экстракт готу колы (Gotu kola extract)
• экстракт гинкго билоба (Ginkgo biloba extract)
• экстракт мальвы (Mallow extract)
• экстракт эхинацеи (Echinacea extract)
• экстракт цедры лимона (Extract of lemon peel)
• экстракт шиповника (Rosehip extract)
• экстракт грейпфрута (Grapefruit extract)
• экстракт виноградных косточек (Grape seed extract)
• экстракт малины (Raspberry extract)
• экстракт брусники (Red bilberry extract)
• экстракт помидоров (Tomato extract)
• экстракт огурца (Cucumber extract)
• экстракт софоры японской (Extract of Sophora japonica)
• экстракт петрушки (Extract of parsley)
• экстракт овса (Oat extract)
• экстракт липы (Linden extract)
• экстракт берёзы (Birch extract)
• экстракт яблока и стволовые клетки яблока (Apple extract и apple stem cells)
• экстракт конского каштана (Horse chestnut extract)
• экстракт плюща (Ivy extract)
• экстракт хвоща (Horsetail extract)

Косметика от купероза. Мой выбор.

ТОНИКИ

⇒ Morningstar Minerals, Derma Boost, Rejuvenating Spray Mist, 8 fl oz — 11,99 $ (тоник, обогащённый полным комплексом минералов)
⇒ Andalou Naturals, Floral Toner, 1000 Roses, Sensitive, 6 fl oz (178 ml) — 10,36 $
⇒ Everclēn, Facial Toner, Fragrance Free, 4 fl oz (118 ml) — 11,99 $
⇒ Acure Organics, Facial Toner, Balancing Rose + Red Tea, 2 oz (60 ml) — 13,81 $

МЯГКИЕ ОЧИЩАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КОЖИ С КУПЕРОЗОМ

⇒ Acure Organics, Sensitive Facial Cleanser, Argan Oil + Probiotic, Unscented, 4 fl oz (118 ml) — 12,94 $
⇒ Mineral Fusion, Ultimate Moisture Facial Cleanser, 7 fl oz (207 ml) — 12 $ (очень хорошее очищение кожи с водорослями, маслами, витаминами и «нужными» экстрактами).
⇒ MyChelle Dermaceuticals, Pure Harmony Cleanser, Sensitive, Step 1, 2.1 fl oz (61 ml) — 10,44 $

МАСЛА ДЛЯ КОЖИ

⇒ Andalou Naturals, Moroccan Beauty Oil, 1000 Roses, Sensitive, 1 fl oz (30 ml) — 15,96 $ (очень хороший восстанавливающий кожу масляный микс! Наносить кончиками пальцев на предварительно увлажнённую тоником кожу. Спустя минут 30 можно аккуратно чуть промокнуть салфеткой, чтобы снять лишнюю жирность).

⇒ Acure Organics, Marula Oil, 1 oz (30 ml) — 13,81 $ (восстанавливающее и успокаивающее масло марулы)

КРЕМЫ ОТ КУПЕРОЗА

⇒ Acure Organics, Крем для лица для чувствительной кожи с аргановым маслом + пробиотиками, без запаха (50 мл) — 17,26 $
(очень хороший крем от купероза! Ягодные масла, защитные баттеры, антиоксиданты, водоросли, пробиотики для кожи (ресвератрол), ромашковый бисаболол, стволовые клетки эхинацеи и хлореллы, микс токоферолов (витамин Е), экстракт рисовых семян и ещё куча правильно подобранных компонентов).

⇒ Life Flo Health, Vitamin B-12 Cream, 4 oz (113.4 g) — 11,04 $ (заживляющий сухую и раздражённую кожу крем со смолой Драконового дерева и цианокобаламином — витамином B12)

⇒ Acure Organics, Day Cream, Gotu Kola Stem Cell, 1.75 fl oz — 16,40 $ (крем со стволовыми клетками готу-колы и остальным прекрасным составом)

⇒ Acure Organics, Ночной крем со столовыми клетками аргании — 17,26 $ (ночной крем от купероза на лице со стволовыми клетками аргании и энзимами молока и сахара, мягко «полирующими» кожу ночью и отбеливающими её).

⇒ Weleda, Skin Food, 2.5 oz (71 g) — 14,59 $ (для защиты кожи на ветру и морозе, содержит пчелиный воск и ланолин, плюс экстракты)

⇒ AnneMarie Borlind, ZZ Sensitive, Day Cream, 1.69 fl oz (50 ml) — 26,64 $ (хороший дневной крем от купероза с солнцезащитным натуральным фильтром оксидом цинка, плюс масса хороших масел и экстрактов, защищающих и восстанавливающих кожу)

⇒ Andalou Naturals, Heavenly Night Cream, 1000 Roses, Sensitive, 1.7 fl oz (50 ml) — 19,96 $ (прекрасный омолаживающий ночной крем для кожи чувствительной и с куперозом)

⇒ Zion Health, Adama Minerals, Calming Cream, 1 fl oz (30 ml) — 7,66 $ (успокаивающий кожу крем, снимающий покраснения, с очень хорошим составом)

ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

⇒ Andalou Naturals, Daily Shade, Facial Lotion with SPF 18, 1000 Roses, Sensitive, 2.7 fl oz (80 ml) — 11,96 $ (солнцезащитный лосьон с химическими фильтрами)

⇒ AnneMarie Borlind, ZZ Sensitive, Day Cream, 1.69 fl oz (50 ml) — 26,64 $ (хороший дневной крем от купероза с солнцезащитным натуральным фильтром оксидом цинка, плюс масса хороших масел и экстрактов, защищающих и восстанавливающих кожу)

МАСКИ

⇒ MyChelle Dermaceuticals, Hydrating Cactus Mask, 1.2 fl oz (35 ml) — 28,44 $ (супер-маска с пептидом меди, о ней было здесь в конце поста)

Поделиться в социальных сетях:

Топ 7 добавок для лечения акне и розацеа!

Лучшие добавки от прыщей и розацеа!

Наряду с идеей о том, насколько важно питание для нашей кожи и прыщей, существует несколько ключевых добавок, которые могут помочь вашей коже выглядеть чистой. Сочетание витаминов и натуральных добавок может помочь сохранить здоровье кожи и ногтей. Важно помнить, что прием добавок может занять 8-12 недель, прежде чем в нашей коже будут отмечены значительные изменения… так что наберитесь терпения и не сдавайтесь.В моем кабинете я консультирую пациентов по диете, добавкам, уходу за кожей, а также назначаю местную и пероральную терапию в качестве дополнения к лечению, но сначала я подчеркиваю важность диеты и добавок.

Я расскажу, какие добавки работают лучше всего, и как выбрать те, которые подходят для вашей кожи. Розацеа и акне во многом совпадают, когда речь идет о пероральных добавках. Для гормональных прыщей у меня есть несколько рекомендаций, специально предназначенных для женщин. Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, всегда говорите со своим врачом, прежде чем начинать новую добавку.

Витамин А

Этот мощный витамин воздействует не только на зрение, он является неотъемлемой частью нашей иммунной функции и играет важную роль в состоянии кожи, волос и ногтей. На самом деле лечение, известное как Аккутан, по сути является синтетической формой витамина А, поэтому было бы разумно, чтобы добавки с витамином А были бы полезны для вашей кожи. (Однако, если вы уже принимаете Аккутан, не принимайте добавки с витамином А). Суточная доза 5.000 МЕ. в масляной капсуле, в форме ретинола, которую я считаю наиболее полезной.Принимайте с жирной едой, такой как ужин.

Ниацинамид (витамин B3)

Этот витамин оказывает мощное противовоспалительное действие на кожу в дополнение к его важности для поддержания барьерной функции нашей кожи. Ниацинамид особенно полезен при и акне и розацеа. Рекомендуемая доза составляет 500-800 мг два раза в день. В отличие от ниацина, ниацинамид не должен вызывать покраснение или гиперемию кожи.

Цинк

Существует множество исследований, показавших преимущества ежедневного приема цинка для уменьшения акне и розацеа.Цинк необходим для правильного функционирования нашей кожи, и его можно найти во многих продуктах, таких как тыквенные семечки, устрицы и говядина. Пиколинат цинка или хелатный цинк могут лучше усваиваться и действовать, чем глюконат цинка. Общая рекомендуемая доза составляет 50 мг в день. Это не только поможет при розацеа и акне, но, вероятно, предотвратит или облегчит простуду. Обязательно принимайте цинк с пищей, чтобы предотвратить расстройство желудка.

Масло бурачника и масло примулы вечерней

Если вы никогда не слышали ни об одном из этих масел, то они широко используются для лечения симптомов менопаузы, ПМС и прекрасно действуют на гормональный компонент акне.Эти масла получают из растений, они богаты противовоспалительными жирными кислотами и являются предшественниками производства наших собственных гормонов, что может помочь стабилизировать дисбаланс. Многие пациенты клянутся этим средством от прыщей, и я часто рекомендую его при гормональных угрях. Часто гормональные прыщи отмечаются в области бороды, вдоль линии челюсти, в нижней части щек и в верхней части шеи, но могут также распространяться на грудь и спину.

Пробиотики

Наша кишечная флора и пищеварительный тракт также оказывают сильное влияние на акне и розацеа.Это может звучать как множество добавок, но поддержание здорового кишечника не следует упускать из виду из-за его важности. Естественный способ увеличить потребление полезных бактерий — есть ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчи (это не молочные продукты).

Мятный чай

Без шуток. Исследования показали, что 1 чашка два раза в день уменьшает гормональные прыщи и даже волосы на лице у женщин. Этот чай с легким вкусом мяты очень приятен, чтобы подсластить его, попробуйте чайную ложку сырого меда (тоже очень полезен).

Зеленый чай

Мощные полифенолы зеленого чая, содержащиеся в этом чае, полезны для общего состояния здоровья и являются замечательными антиоксидантами, которые могут помочь осветлить цвет лица и уменьшить проявления акне и розацеа.


 

 

Лучшие добавки от прыщей и розацеа!

витамины разложены на столе

Лучшие добавки от прыщей и розацеа!

Наряду с идеей о том, насколько важно питание для нашей кожи и прыщей, существует несколько ключевых добавок, которые могут помочь вашей коже выглядеть чистой.Сочетание витаминов и натуральных добавок может помочь сохранить здоровье кожи и ногтей. Важно помнить, что прием добавок может занять 8-12 недель, прежде чем в нашей коже будут отмечены значительные изменения… так что наберитесь терпения и не сдавайтесь. В моем кабинете я консультирую пациентов по диете, добавкам, уходу за кожей, а также назначаю местную и пероральную терапию в качестве дополнения к лечению, но сначала я подчеркиваю важность диеты и добавок.

Я расскажу, какие добавки работают лучше всего, и как выбрать те, которые подходят для вашей кожи.Розацеа и акне во многом совпадают, когда речь идет о пероральных добавках. Для гормональных прыщей у меня есть несколько рекомендаций, специально предназначенных для женщин. Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, всегда говорите со своим врачом, прежде чем начинать новую добавку.

Витамин А

Этот мощный витамин воздействует не только на зрение, он является неотъемлемой частью нашей иммунной функции и играет важную роль в состоянии кожи, волос и ногтей. На самом деле лечение, известное как Аккутан, по сути является синтетической формой витамина А, поэтому было бы разумно, чтобы добавки с витамином А были бы полезны для вашей кожи.(Однако, если вы уже принимаете Аккутан, не принимайте добавки с витамином А). Суточная доза 5.000 МЕ. в масляной капсуле, в форме ретинола, которую я считаю наиболее полезной. Принимайте с жирной едой, такой как ужин.

Ниацинамид (витамин B3)

Этот витамин оказывает мощное противовоспалительное действие на кожу в дополнение к его важности для поддержания барьерной функции нашей кожи. Ниацинамид особенно полезен при и акне и розацеа. Рекомендуемая доза составляет 500-800 мг два раза в день.В отличие от ниацина, ниацинамид не должен вызывать покраснение или гиперемию кожи.

Цинк

Существует множество исследований, показавших преимущества ежедневного приема цинка для уменьшения акне и розацеа. Цинк необходим для правильного функционирования нашей кожи, и его можно найти во многих продуктах, таких как тыквенные семечки, устрицы и говядина. Пиколинат цинка или хелатный цинк могут лучше усваиваться и действовать, чем глюконат цинка. Общая рекомендуемая доза составляет 50 мг в день. Это не только поможет при розацеа и акне, но, вероятно, предотвратит или облегчит простуду.Обязательно принимайте цинк с пищей, чтобы предотвратить расстройство желудка.

Масло бурачника и масло примулы вечерней

Если вы никогда не слышали ни об одном из этих масел, то они широко используются для лечения симптомов менопаузы, ПМС и прекрасно действуют на гормональный компонент акне. Эти масла получают из растений, они богаты противовоспалительными жирными кислотами и являются предшественниками производства наших собственных гормонов, что может помочь стабилизировать дисбаланс. Многие пациенты клянутся этим средством от прыщей, и я часто рекомендую его при гормональных угрях.Часто гормональные прыщи отмечаются в области бороды, вдоль линии челюсти, в нижней части щек и в верхней части шеи, но могут также распространяться на грудь и спину.

Пробиотики

Наша кишечная флора и пищеварительный тракт также оказывают сильное влияние на акне и розацеа. Это может звучать как множество добавок, но поддержание здорового кишечника не следует упускать из виду из-за его важности. Естественный способ увеличить потребление полезных бактерий — есть ферментированные продукты, такие как квашеная капуста и кимчи (это не молочные продукты).

Мятный чай

Без шуток. Исследования показали, что 1 чашка два раза в день уменьшает гормональные прыщи и даже волосы на лице у женщин. Этот чай с легким вкусом мяты очень приятен, чтобы подсластить его, попробуйте чайную ложку сырого меда (тоже очень полезен).

Зеленый чай

Мощные полифенолы зеленого чая, содержащиеся в этом чае, полезны для общего состояния здоровья и являются замечательными антиоксидантами, которые могут помочь осветлить цвет лица и уменьшить проявления акне и розацеа.


 

 

Лучшие витамины от розацеа | MDacne

Розацеа и склонная к розацеа кожа являются распространенными кожными заболеваниями. По данным Американской академии дерматологии (AAD), им страдают 10% населения и чаще встречаются у представителей европеоидной расы со светлым типом кожи. По данным Национального общества розацеа (NRS), почти 90 процентов пациентов с розацеа заявили, что наличие розацеа снизило их уверенность в себе, а 41 процент сообщил, что это заставило их избегать социальных взаимодействий.

Что является причиной розацеа?

Причина розацеа неизвестна. Тем не менее, исследователи считают, что розея связана с генетической предрасположенностью. Чрезмерная реакция иммунной системы на определенные бактерии и паразиты в коже может спровоцировать более тяжелое заболевание. Общими симптомами розацеа являются покраснение на щеках и носу, а также красные воспаленные прыщи и прыщи.

Приливы и чувствительность к солнцу, жаре, влажности и алкоголю также могут вызывать покраснение кожи при розацеа.Частая временная гиперемия может привести к вазодилатации с постоянным расширением и видимостью капилляров и утолщением кожи носа.

Лечение розацеа должно быть адаптировано в зависимости от вида и серьезности побочных сюжетов.

Как предотвратить розацеа?

Всем, у кого кожа склонна к розацеа, следует избегать триггеров розацеа; воздействие солнца, жара, влажность, алкоголь, острая пища, теплая пища и стресс. Жаркая или холодная погода, сауны и горячие ванны также могут вызывать вспышки розацеа.

Также считается, что избыток витамина D или использование кремов с ретиноидами, таких как третиноин и адапален (торговые марки Differin или Epiduo), могут усугубить розацеа.

Какие местные средства лучше всего подходят для лечения розацеа?

Наиболее эффективным средством для лечения розацеа является сера и низкое сокращение бензоилпероксида. Использование правильного ухода за кожей очень важно для людей с розацеа. Использование ниацинамида в увлажняющем креме, наносимом на участки, уменьшающие розацеа, может помочь защитить естественный барьерный слой кожи, уменьшить покраснение кожи и помочь уменьшить акнеподобные папулы и пустулы.

Какой солнцезащитный крем лучше всего подходит для людей с розацеа?

Людям с розацеа необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Лучший солнцезащитный крем для людей с розацеа — безмасляный и водостойкий. Если вы ищете солнцезащитный крем, разработанный для людей с акне и розацеей, вы можете проверить этот безмасляный солнцезащитный крем. В дополнение к эффекту защиты от UVB/UVA, он содержит витамин Е, витамин С и экстракт листьев алоэ для нейтрализации свободных радикалов. Другие местные лекарства, такие как метронидазол, также могут помочь.Людям с розацеа следует избегать ретиноидов.

Какое пероральное средство лучше всего подходит для лечения розацеа?

Людям с розацеа средней или тяжелой степени может помочь пероральный прием антибиотиков миноциклина; Прием добавок является хорошим дополнением для людей со склонной к акне кожей и розацеа. Эти витамины, минералы и добавки могут помочь успокоить раздраженную кожу, повысить уровень антиоксидантов в коже и помочь предотвратить чрезмерное расширение кровеносных сосудов кожи.

Какие витамины лучше всего подходят для розацеа?

Ниацинамид (витамин В3)

Ниацинамид — мощное противовоспалительное средство для кожи, которое помогает защитить и улучшить естественный защитный слой кожи.Также называемый никотинамидом, он также может помочь уменьшить покраснение кожи, помочь уменьшить прыщи, похожие на прыщи. Принимая добавки от прыщей и розацеа, не путайте Bweware с добавками, которые содержат витамин B3 в виде ниацинамида, а не ниацина. Ниацинамид также может увеличить синтез коллагена, улучшая общую структуру кожи, увлажнение и эластичность. Ниацинамид очень полезен для людей с розацеа, но ниацин может вызвать более сильное покраснение, и его следует избегать на коже, склонной к розацеа.

Витамин В5

Благодаря метаболизму кофермента А (КоА) пантотеновая кислота снижает синтез и секрецию кожного сала и способствует расщеплению кожного сала в сальных железах кожи.Также было показано, что пантотеновая кислота (B5) улучшает функцию эпидермального барьера, что, в свою очередь, помогает уменьшить покраснение кожи и прыщи. Стресс является одним из основных триггеров покраснения кожи и розацеа. Было показано, что витамин B5 и некоторые другие витамины группы B уменьшают стресс и улучшают сон.

Витамин А

Витамин А необходим для нашей иммунной функции и играет важную роль в коже, волосах и ногтях. Витамин А помогает нормальному отшелушиванию омертвевших клеток кожи, которые накапливаются и закупоривают поры кожи.Он также обладает антиоксидантными свойствами и балансирует выработку кожного сала.

Витамин B6

Витамин B6 участвует в ферментативных реакциях метаболизма глюкозы, аминокислот и липидов. Дефицит витамина B6 приводит к расширению капилляров, поэтому этот витамин может уменьшить симптомы розацеа.

Витамин B1

Как и витамин B5, B1 помогает нам справляться со стрессом. Он делает это, укрепляя иммунную систему и успокаивая нервную систему, тем самым предотвращая прыщи, связанные со стрессом.Являясь мощным антиоксидантом, витамин B1 помогает защитить кожу от солнечных лучей и преждевременного старения.

Какие минералы лучше всего подходят для розацеа?

Цинк

Цинк необходим для правильного функционирования кожи, волос и ногтей. В одном исследовании у пациентов, принимавших добавки цинка, тяжесть розацеа уменьшилась примерно на 75%. Цинк обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, что может снизить выработку кожного сала. Обзор 14 различных статей показал, что добавки цинка могут помочь при стрессе и беспокойстве — частых триггерах розацеа и акне.

Селен

Селен — минерал, обладающий противовоспалительными свойствами. Селен также играет роль в правильном функционировании кровеносных сосудов. При дефиците селена сосуды под кожей могут расширяться, вызывая ощущение покраснения, как при розацеа. Считается, что дефицит селена может вызвать расширение кровеносных сосудов, что приводит к покраснению кожи — симптому розацеа.

Каковы лучшие комплексные добавки для лечения розацеа?

Существует очень мало добавок или витаминов, которые были специально разработаны для людей, страдающих розацеа, с кожей, склонной к розацеа.Самым популярным на сегодняшний день является комплекс витаминов и минералов MDacne, предназначенный для очищения кожи от прыщей. Эта комбинация витаминов и минералов была специально разработана дерматологами и учеными-дерматологами, которые помогают поддерживать лечение прыщей и розацеа.

Каковы основные ингредиенты добавок MDacne для кожи, склонной к акне и розацеа?

  • 250 мг на капсулу витамина B5; незаменимый витамин, который увеличивает расщепление кожного сала, что снижает общее производство масла и кожного сала
  • 750 мкг на капсулу витамина А, незаменимого витамина, который способствует отшелушиванию омертвевших клеток кожи, которые накапливаются в порах и в конечном итоге вызывают прыщи.Снижает выработку кожного сала и помогает в создании здорового коллагена.
  • 25 мг ниацинамида (витамина B3), который защищает кожный барьер и уменьшает воспаление и покраснение кожи.
  • 6 мг на капсулу цинка; мощное противовоспалительное средство, подавляющее рост бактерий, вызывающих акне.
  • 7,5 мг витамина B1 улучшает кровообращение и способствует удалению токсинов из тканей.
  • 50 мкг селена, незаменимого минерала. Селен является важным антиоксидантом с противовоспалительными свойствами.

Дополнительная информация о лучшем местном лечении розацеа
Лучший крем с серой для людей с розацеа
Лучшие добавки для людей с розацеа
Розацеа — Американская академия дерматологии

Чтобы подобрать подходящие добавки для вашей уникальной кожи, пройдите бесплатную оценку кожи, нажав здесь.

Апрель — месяц осведомленности о розацеа! — Кожный ботаник

Знаете ли вы, что апрель — это месяц распространения информации о розацеа? Это возможность рассказать всем людям об этом заболевании кожи и повысить осведомленность о том, как оно проявляется, как его можно вызвать и как лучше всего лечить симптомы.Розацеа — это заболевание, мы не можем его лечить, и если у вас розацеа, лучше всего вам поможет врач. Уход за кожей может облегчить симптомы, но не является альтернативой медицинской помощи.

Что такое розацеа?

Розацеа — это аутовоспалительное заболевание кожи. Это хроническое состояние, а это означает, что его нельзя «вылечить» как таковое, но его можно облегчить. Это не заразно.

Наиболее распространенным и видимым симптомом обычно является покраснение лица.Это покраснение может стать стойким с течением времени и не исчезнет, ​​подобно телеангиэктазиям или сосудистым звездочкам. Есть также несколько других симптомов розацеа, с которыми больным приходится иметь дело во время обострений, таких как папулы и пустулы, которые часто можно принять за акне! Однако розовые угри — это другое состояние, о котором я расскажу чуть позже, и раздражение глаз.

Существует четыре различных типа розацеа, но мы не можем лечить третий или четвертый тип.

  1. Это известно как эритематозно-телеангиэктатическая розацеа (ETR).Он характеризуется покраснением лица и видимыми кровеносными сосудами.
  2. Это папуло-пустулезная (или угревая) розацеа. I ассоциируется с высыпаниями, напоминающими прыщи, и часто поражает женщин среднего возраста.
  3. Этот тип называется ринофимой. Это очень редкая форма розацеа. Это может привести к утолщению кожи на носу и вокруг него. Чаще всего он поражает мужчин и обычно сопровождается другим подтипом розацеа.
  4. Это называется глазной розацеа, и оно поражает область вокруг глаз, включая раздражение глаз.
Розацеа в Ирландии

    Возможно, вы слышали это раньше, но розацеа обычно называют «Проклятием кельтов». Типично «кельтская» кожа (типы кожи по Фитцпатрику 1 и 2, если говорить о наших ботанических приметах) предрасположена к развитию розацеа и других кожных заболеваний.

    В основном это заболевание поражает людей в возрасте от 30 до 50 лет, и поражает больше женщин, чем мужчин, хотя у мужчин, как правило, наблюдаются более тяжелые случаи.

    В чем разница между покраснением и розацеа?

    Если вы страдаете розацеа, у вас может появиться румянец на щеках, который заметно усиливается после пребывания на солнце, на ветру или холоде, после употребления алкоголя, после употребления острой пищи, после физической нагрузки — это основные триггеры.

    Если у вас постоянно высокий румянец (румянец на щеках), круглый год и без других симптомов, то, скорее всего, у вас нет розацеа!

    Что вызывает розацеа?

    Как и в случае большинства кожных заболеваний, на этот вопрос нет однозначного ответа.Существует множество причин, по которым у людей может развиться розацеа. Самое обидное, что вы можете вообще не найти ответа.

    Проблемы с сосудами

    Если вы сильно краснеете, то логично предположить, что эти кровеносные сосуды могут быть как-то связаны с этим. Если они ведут себя ненормально, это может объяснить покраснение вашего лица, но ученые не могут определить причину этого.

    Демодекс фолликулорум

    В последние годы было проведено исследований, связывающих Demodex folliculorum с розацеа .Они есть у всех, так что постарайтесь не кричать. Demodex folliculorum — это микроскопические клещи, которые довольно безвредно обитают на поверхности вашей кожи (они питаются жиром; это не очень приятная мысль). У людей с розацеа было обнаружено большее количество клещей — фактически до восемнадцати раз больше.


    Бактерии Helicobacter pylori

    Предполагается, что бактерии в пищеварительном тракте связаны с розацеа, но эксперименты все еще продолжаются .

    Генетика

    Розацеа — это воспалительное заболевание, которое действительно может быть генетическим.Спасибо, родители! Возможно, вы сможете проследить розацеа в своей семье, но, имея это в виду, она также может встречаться у людей, которые не могут легко увидеть связь между розацеа в других поколениях. Розацеа — это воспалительное заболевание, которое действительно может быть генетическим.

    Триггеры 

    Если вы страдаете от розацеа, у вас, вероятно, есть список триггеров, которых вы пытаетесь избежать, но не все из них можно избежать, и не все они вызываются всеми этими факторами.

    • Тепло (здесь учитываются и погода, и баня)
    • Холодная погода
    • Ветер
    • Упражнение
    • Алкоголь
    • Острая пища
    • Кофеин
    • Стресс


    Что такое розовые угри?

    Розовые угри — это повседневный термин, которым обозначают розацеа типа 2, папуло-пустулезную розацеа. Это faux ami прыщей — не совсем прыщи, но все же нуждающиеся в уходе и внимании.

    Проявляется в виде прыщей с заметным покраснением кожи.Кожа может казаться более жирной, чем обычно, и более чувствительной. Вы можете заметить лопнувшие кровеносные сосуды, приподнятые участки или бляшки на коже.

    Как лечить розацеа

    Немного плохих новостей: в настоящее время розацеа неизлечима.

    Хорошие новости: вы можете справиться с симптомами, сочетая изменения образа жизни, добавки, если это рекомендовано вашим лечащим врачом, и продукты.

    Антиоксиданты
    Витамин С

    Витамин С — ингредиент рок-звезды, когда речь идет о помощи в борьбе с розацеа.Помогает укрепить капилляры (меньше лопнувших капилляров = менее заметное покраснение). Это также помогает уменьшить общее покраснение, как местно, так и при приеме внутрь.

    IMAGE Vital C Увлажняющая антиоксидантная сыворотка A C E

    Знаете ли вы , что линейка Vital C от IMAGE была специально создана основателем Жанной Ронерт для борьбы с симптомами ее собственной розацеа?

    Эта сыворотка содержит витамины А, С и Е, а также большое количество антиоксидантов. Это сыворотка, богатая пептидами, которая помогает уменьшить появление тонких линий, сухости и потери коллагена.Это также может помочь уменьшить покраснение, если использовать его как часть вашей рутины.

    Наносите по три капли утром и вечером на кожу от сосков вверх. Этого должно хватить на 8-12 недель в зависимости от использования. Не забудьте закрыть его очень плотно, так как кислород может снизить эффективность витамина С, а нам это не нравится. 

    Если вы используете витамин С для лечения розацеа, вам следует внимательно следить за ним. Иногда витамин С может раздражать кожу, поэтому следите за ним.

    Расширенная программа питания Skin Vit C

    Эти антиоксидантные добавки обеспечивают защиту от свободных радикалов, разбираясь с антиоксидантами в форме витамина С. Убедитесь, что вы принимаете их в соответствии с указаниями, и старайтесь соблюдать рутину в их отношении.

    Программа Advanced Nutrition Антиоксиданты

    Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами и останавливают их хаотическое движение до того, как они причинят слишком много вреда.Антиоксиданты являются ключевыми ингредиентами для решения проблем розацеа.

    Интенсивная осветляющая сыворотка IMAGE Iluma

    Успокаивающая нежирная сыворотка против обесцвечивания и покраснения кожи. Витамин С и экстракт виноградных косточек уменьшают воспаление и улучшают цвет лица. Эта сыворотка достаточно мягкая, чтобы ее можно было использовать страдающим розацеа.

    Витамин А

    По моему мнению, витамину А было бы место в своем собственном зале славы, но он также является ключевым ингредиентом в борьбе с розацеа.Он прекрасно снимает воспаление, регулирует выработку кожного сала, стимулирует размножение и заживление кожи. Это один из самых важных ингредиентов, которые вы можете получить, когда речь идет о вашем общем здоровье кожи. Вы можете принимать его местно и внутрь. Вы можете попробовать Advanced Nutrition Program Skin Accumax Starter , чтобы добавить его в свой режим пищевых добавок.

    Сюда входят витамины A, C и E и ингредиент DIM (запатентованное высокоактивное растительное соединение), а также другие активные ингредиенты, улучшающие цвет лица.Это фитонутриент, который также помогает избавиться от прыщей.

    Гиалуроновая кислота

    Гиалуроновая кислота — одна из немногих кислот, которые следует использовать для кожи с розацеа, поскольку она обладает суперувлажняющим действием, а не тем, что обычно называют «кислотой». Подходит для использования страдающим розацеа.

    Skingredients Skin Veg

    Skin Veg — это увлажняющая, омолаживающая сыворотка из линейки Skingredients. Он содержит гиалуронат натрия, который является солевой формой гиалуроновой кислоты.Вы можете нанести половину помпы на кожу утром и вечером после очищения. Он также содержит множество растительных антиоксидантов, а также проколлагеновый пептид.

    Spritz O’Clock

    Если розацеа неразрывно связана с ощущением тепла, то мы определенно рекомендуем вам спрей для лица — чем мягче и проще, тем лучше.

    Спрей с термальной водой Avene 300 мл

    Этот спрей очень успокаивает раздраженную или воспаленную кожу.Он содержит термальную воду Avene с целебными свойствами и подходит для всех типов кожи. Это может помочь сохранить кожу увлажненной в течение дня и уменьшить жар и дискомфорт от розацеа.

    Откройте для себя целебные, успокаивающие и противовоспалительные свойства спрея с термальной водой 300 мл от Avène. Он естественно богат минералами, и его многочисленные преимущества признаны французским Национальным институтом здравоохранения.

    Термальная вода Avène в форме спрея берется непосредственно из источников Avène.Он сохраняет все свои успокаивающие свойства, защищает кожу и дарит ощущение мягкости и свежести.

    Омега

    Solgar Омега 3-6-9 Добавки

    Омега могут быть очень полезны для дополнения вашего рациона дополнительными незаменимыми жирными кислотами, а повышение уровня незаменимых жирных кислот может быть полезным для обеспечения немного большего количества влаги в кожа.

    Если на вашей коже наблюдается вспышка розацеа, мы вам сочувствуем.В течение этого месяца мы будем выпускать материалы о розацеа, чтобы немного повысить осведомленность и дать несколько советов тем, кто борется с ней.

    Если вам нужны дополнительные советы о том, как управлять кожей, склонной к розацеа, наша команда Nerd и Nerdettes доступна для онлайн-консультаций, как обычно. Вы можете записаться и начать свое путешествие по уходу за кожей здесь!

    добавок для лечения розацеа – Sönd

    Помимо местного лечения, которое наносится непосредственно на кожу, многие добавки и лекарства борются с симптомами розацеа изнутри.Эти системные препараты представляют собой противомикробные и противопаразитарные соединения. Они действуют, уменьшая количество бактерий и других симбионтов, тем самым уменьшая воспаление.

    В настоящей статье

    Антитела
    Клонидин
    Ингибиторы кальциневрина
    Бета-блокаторы
    Лекарства от беспокойства
    Витамины при розацеа
    Витамины, которых следует избегать при розацеа
    Пищевые добавки при розацеа

    Врач должен назначать системные препараты, так как они обычно имеют побочные эффекты.Также важно следовать инструкции, не прекращая прием препарата и не продлевая его сверх продолжительности курса, так как это может привести к появлению резистентных микроорганизмов.

    Антибиотики

    Антибиотики контролируют симптомы розацеа, уменьшая количество живых организмов на коже человека, тем самым уменьшая воспаление. Поскольку антибиотики убивают все бактерии, в том числе полезные бактерии, длительное воздействие может привести к проблемам с пищеварением и инфекциям, вызванным дрожжевым грибком Candida и бактериями стафилококка.

    Помогает ли метрогель при розацеа?

    Действующее вещество Метрогеля – метронидазол. Метронидазол — антибиотик и противопротозойный препарат. Он уменьшает количество бактерий, грибков и клещей на коже, тем самым уменьшая воспаление. Метронидазол часто назначают для лечения розацеа в разных формах, в том числе Метрогеля.

    Внесен в список потенциальных канцерогенов и может вызывать серьезную кожную реакцию.

    Клинические испытания показали, что клиндамицин неэффективен при розацеа

    Клиндамицин — антибиотик, который останавливает рост бактерий, ингибируя синтез их белка.Он эффективен и часто используется при лечении акне в виде таблеток или внутривенных инъекций.

    Побочные эффекты включают диарею, тошноту, рвоту, боль в животе или спазмы и/или сыпь.

    Несколько клинических испытаний не показали какого-либо влияния клиндамицина на розацеа, поэтому его эффективность при розацеа не доказана.

    Тетрациклиновые антибиотики

    Антибиотики — производные тетрациклина действуют путем ингибирования синтеза белка у широкого спектра бактерий.Эти антибиотики имеют доказанный эффект на розацеа и назначаются для лечения этого состояния в течение нескольких десятилетий.

    Общие побочные эффекты включают потерю аппетита, рвоту, диарею и сыпь.

    Распространенными производными тетрациклина являются доксициклин и окситетрациклин.

    Доксициклин от розацеа

    Доксициклин из семейства тетрациклиновых антибиотиков часто назначают для лечения розацеа.

    Рецепт определяет, как долго вы принимаете антибиотики, включая тетрациклин и его производное доксициклин.Курс обычно занимает несколько месяцев. Крайне важно закончить курс, так как прерванный курс может иметь кратковременный эффект. С другой стороны, очень важно не принимать антибиотики дольше, чем предписано врачом. Чем дольше вы принимаете антибиотик, тем больше вероятность того, что бактерии станут к нему устойчивыми.

    Окситетрациклин

    Оксициклин из семейства тетрациклиновых антибиотиков часто назначают для лечения розацеа.

    Сколько времени требуется окситетрациклину, тетрализалу и лимециклину для лечения розацеа?

    Антибиотики-производные тетрациклина, включая окситетрациклин, лимециклин и тетрализал, часто назначают для лечения розацеа.Они обладают противовоспалительным эффектом. Чтобы окситетрациклин подействовал и уменьшил воспалительные процессы, требуется время, поэтому не стоит ожидать мгновенного воздействия. Некоторый эффект можно будет увидеть примерно через неделю после начала курса, но полный эффект будет заметен только по окончании рецептурного курса.

    Клонидин

    Клонидин — это препарат, который, помимо прочего, снижает кровяное давление. Он эффективен против приливов во время менопаузы и минимизирует покраснение кожи при розацеа.Общие побочные эффекты включают сухость во рту, головокружение и головные боли. Тяжелые эффекты включают сердечную аритмию, галлюцинации и спутанность сознания.

    Ингибиторы кальциневрина

    Кальциневрин — это белок, который активирует Т-клетки иммунной системы. Ингибиторы кальциневрина блокируют действие белка, предотвращая активацию иммунной системы и уменьшая воспаление. Соединения этого класса умеренно эффективны против розацеа.

    Общие побочные эффекты включают местное раздражение кожи или жжение и зуд.Побочные эффекты возникают чаще, чем при других методах лечения, до 50% людей, у которых они развиваются.

    Бета-блокаторы

    Бета-блокаторы — это класс лекарств, используемых для лечения аномального сердечного ритма и высокого кровяного давления. Бета-блокаторы, такие как надолол, карведилол и пропранолол, использовались в клинических испытаниях для уменьшения вспышки розацеа и имели хорошую эффективность, близкую к эффективности приема антибиотика доксициклина. Бета-блокаторы также могут оказывать успокаивающее действие.

    Побочные реакции, связанные с применением бета-блокаторов, включают тошноту, диарею, затрудненное дыхание, холодные руки и ноги.

    Лекарства от беспокойства

    Люди с розацеа чаще испытывают смущение, социальную тревожность, депрессию. Эти психологические эффекты могут быть вызваны неблагоприятным влиянием розацеа на внешний вид. Противотревожные препараты эффективно улучшают качество жизни людей с розацеа. Рекомендуется сочетать его с процедурами, уменьшающими покраснение кожи.

    Побочные эффекты зависят от препарата, назначаемого в каждом конкретном случае.

    Витамины от розацеа

    Как и при многих кожных заболеваниях, при лечении розацеа полезны несколько витаминов.Прежде всего, это витамин А и его производные, ретиноиды, а также витамин В3 (ниацин). Обладают противовоспалительными свойствами и нормализуют обмен клеток кожи.

    1. Витамин С

    Витамин С или аскорбиновая кислота является антиоксидантом, а антиоксиданты уменьшают воспаление. Полезен ли витамин С при розацеа? Общепринятое мнение, подкрепленное некоторыми исследованиями, заключается в том, что витамин С полезен для лечения розацеа. Однако прием высоких доз витамина С в виде таблеток в настоящее время теряет популярность у клиницистов.Употребление фруктов и овощей, богатых витаминами, является лучшим способом получения достаточного количества витаминов.

    2. Витамин B3

    Производное витамина В3, вырабатываемое организмом, никотинамид, обладает противовоспалительными свойствами. Никотинамид увеличивает синтез коллагена, улучшая общую структуру, влажность и эластичность кожи. Использование B3 в виде геля, наносимого на участки розацеа, уменьшает симптомы, в том числе количество папул.

    Витамин B3 может быть токсичным в высоких дозах и, как считается, вызывает токсичность для печени.

    3. Витамин B6

    Витамин B6 представляет собой группу химически сходных соединений. Они участвуют в ферментативных реакциях метаболизма глюкозы, аминокислот и липидов. Дефицит витамина B6 приводит к расширению капилляров, поэтому этот витамин может уменьшить симптомы розацеа.

    Водорастворим и его избыток должен выводиться из организма с мочой. Однако употребление излишков добавок иногда приводит к накоплению В6 и токсичности. Это может вызвать нейротоксичность, приводящую к онемению рук и ног.

    4. Витамин Е

    Витамин Е представляет собой группу соединений, защищающих клеточные мембраны от окисления. В то время как правительственная организация рекомендует потреблять от 7 до 15 мг в день, в среднем человек получает около 6 мг. Таким образом, принимая дополнительное количество витамина Е местно или перорально. выгодно. Нет никаких побочных эффектов от слишком большого количества витамина Е.

    Клинические испытания показали, что добавки витамина Е у женщин повышают эластичность кожи и уменьшают ее сухость.

    5.микроэлементы

    Микроэлементы работают в ферментативных реакциях в минимальных количествах. Высокий уровень обработки пищевых продуктов означает, что они часто удаляются из пищи. Дефицит микроэлементов приводит к дефициту активности ферментов в организме, что может привести к воспалению.

    Примерами важных для розацеа микроэлементов являются магний и селен.

    6. Селен

    Селен является неметаллом, подобным сере, и входит в состав некоторых белков. Дефицит селена может вызвать расширение кровеносных сосудов, что приводит к покраснению кожи — симптому розацеа.Добавка селена может облегчить симптомы розацеа, но люди редко страдают от дефицита селена, так как его много в овощах и орехах.

    7. Магний

    Магний — это металл, используемый в метаболизме ДНК, и один из самых важных металлов в нашем организме. Дефицит магния приводит к расширению капилляров, что может быть причиной розацеа. Низкий уровень магния распространен, он встречается у 2,5–15% населения в целом.

    Витамины, которых следует избегать при розацеа

    Ретинол против розацеа

    Ретинол или витамин А и его производные часто назначают в качестве средства от различных кожных заболеваний, включая розацеа.В случае розацеа сильнодействующие производные ретинола применяют при неэффективности антибактериальной терапии. Производные витамина А, такие как третиноин, могут уменьшить пустулы, но могут сделать покраснение и сосудистые звездочки более заметными. Сам по себе витамин А представляет собой более мягкую форму и имеет меньше побочных эффектов, поэтому его более безопасно использовать.

    Пищевые добавки при розацеа

    Соевый

    Соя содержит фитогормоны, близкие к женским гормонам человека эстрогенам. Доказано, что соевые добавки продлевают здоровье и регенерацию кожи, улучшают ее упругость.Это особенно важно для женщин в перименопаузальном, менопаузальном и постменопаузальном периодах, у которых часто возникает розацеа.

    Вас также может заинтересовать:

    Источники:

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25919144

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25399625

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24428524

    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1529-8019.2007.00147.x


    Ханна де Груши Бакалавр наук (с отличием)

    Об авторе

    Ханна де Груши — писатель-фрилансер, специализирующийся на вопросах здоровья и хорошего самочувствия.Она проявляет большой интерес к биологии кожи и любит использовать свои слова, чтобы помочь отделить настоящую науку по уходу за кожей от лженауки некоторых брендов по уходу за кожей. Ханна имеет степень в области биологии человека и многолетний опыт работы в лабораториях по всему Лондону. Используя этот опыт, Ханне нравится превращать сложную науку в интересные, увлекательные и легко усваиваемые произведения для чтения. В свободное время Ханна бегает, занимается йогой и любит готовить растительную пищу.

    Подпишитесь на Ханну, используя ее профиль ниже:
    LinkedIn
    Instagram
    Eco & Beyond
    For the Ageless


     

    Натуральные добавки для здоровья • Радостное здоровье

    Усаживайтесь поудобнее, потому что это длинный пост! Прежде чем вы начнете принимать какие-либо из этих добавок, знайте, что это не медицинский совет, и вам следует поговорить с врачом-натуралистом о том, что безопасно и эффективно для вас.

    Теперь, когда мы разобрались с этим, я собираюсь поделиться с вами натуральными добавками для здоровья, которые могут помочь справиться с симптомами розацеа, которые являются научно обоснованными и эффективными. Тем не менее, нет двух абсолютно одинаковых людей, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Например, SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике) может быть причиной розацеа, поэтому устранение SIBO может остановить розацеа. Однако не во всех случаях розацеа есть SIBO, и если у вас есть SIBO, прием пробиотика просто разжигает огонь.H. pylori является еще одной известной причиной, но не у всех людей с розацеа повышен уровень H. pylori. Примечание. Вы можете попросить своего врача проверить вас на H. pylori, чтобы исключить ее.

    Прежде чем перейти к добавкам, имейте в виду, что добавки являются дополнением к здоровому питанию. Если вы едите дрянную пищу, никакие добавки не исправят вашу кожу.

    Вот почему лечение розацеа — это метод проб и ошибок. Мне потребовалось около 3-4 лет, чтобы выяснить, что работает для меня, и бесчисленные часы исследований и чтения.Вы можете увидеть мои фотографии здесь. Были дни, когда я не хотел показывать свое лицо в социальных сетях или появляться на публике, потому что мне было очень стыдно.

    Подсчитано, что 14 миллионов человек в США живут с розацеа, и многие люди живут с невыявленной розацеа. Розацеа — одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, и исследования показывают, что оно также может иметь пагубные последствия для психического здоровья, включая депрессию и тревогу.

    Я решила пойти естественным путем после того, как в прошлом году посетила дерматолога, который порекомендовал противозачаточные таблетки, крем с антибиотиками (метронидазол) и трехмесячный пероральный прием антибиотиков (доксициклин).Честно говоря, у меня отвисла челюсть, когда я получил эти рекомендации после 10-минутного разговора с этим кожным доктором. Основываясь на всех моих знаниях о противозачаточных таблетках и о важности здорового микробиома кожи и кишечника, я так и не выписал рецепт. Я не хотел бомбить мою кожу и кишечный микробиом антибиотиками, которые могли бы ухудшить ситуацию в будущем для временного облегчения. А противозачаточные таблетки? Боже мой, ни за что, так много проблем с противозачаточными таблетками, и использование их для балансировки моих гормонов было бы решением проблемы.

    Прочитав бесчисленное количество обзоров и форумов в Интернете, я пришел к выводу, что ни одна из этих фармацевтических рекомендаций, похоже, не работает в долгосрочной перспективе, и каждое отдельное вмешательство Rx имеет негативные побочные эффекты. Если вы читаете это и в настоящее время принимаете лекарства или используете крем, отпускаемый по рецепту, вы все равно можете естественным образом поддерживать свое тело — нет четкого пути лечения розацеа, вы делаете то, что лучше для вас!

    Хорошо, давайте углубимся в мельчайшие детали пищевых добавок, которые можно использовать для лечения и профилактики розацеа.

    Почему? Здоровая кожа начинается в кишечнике. Таким образом, здоровье кишечника имеет первостепенное значение, когда речь идет о лечении любого состояния кожи, особенно розацеа и акне.

    Исследования показали, что пробиотики могут значительно улучшить здоровье кишечника и при этом напрямую и положительно воздействовать на кожу различными способами. Если у вас SIBO, пробиотики могут быть не идеальными.

    Преимущества пробиотиков при розацеа

    1. Может помочь изменить состав кишечных бактерий на более благоприятный и помочь вытеснить патогенные бактерии, дрожжи и паразиты.
    2. Может помочь улучшить барьерную функцию кожи, улучшая увлажнение кожи.
    3. Может снизить уровень чувствительности кожи.
    4. Может уменьшить общее воспаление, борясь с чувствительной кожей и покраснением.

    Какие пробиотики лучше?

    Я так рада, что вы спросили! Есть три различных пробиотических штамма, которые показали многообещающие результаты.

    Lactobacillus paracasei: Было доказано, что этот пробиотик снижает чувствительность кожи и улучшает барьерную функцию кожи.Также было обнаружено, что он увеличивает TGF-бета, который играет важную роль в целостности кожи.

    Lactobacillus longum: Исследования показали, что этот пробиотик обеспечивает повышенную устойчивость кожи к физическим стрессам, таким как жара, холод и ветер, а также к химическим агрессорам (средствам по уходу за кожей) и уменьшает сухость при добавлении этого пробиотик.

    Lactobacillus plantarum: Исследования показали, что этот пробиотик обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.В то время как большинство исследований сосредоточено на лечении акне с помощью этого штамма, тот факт, что он поддерживает здоровое кожное сало и увлажнение, является многообещающим для лечения розацеа.

    Стоит отметить, что многие штаммы пробиотиков могут увеличивать выработку гистамина , что может быть спусковым крючком для розацеа. Однако некоторые штаммы, такие как L. plantarum и L. longum , могут способствовать деградации гистамина.

    Вы можете бороться с гистамином, ограничив его в своем рационе, а также подумайте о других натуральных пищевых добавках для снижения уровня гистамина: кверцитин, священный базилик, расторопша (в чае Joyous Detox и Joyous Rejuvenate), зеленый чай и крапива.У нас есть зеленый чай и крапива в нашем чае Radiance Tea, который специально разработан для здоровой кожи!

    В качестве небольшого эксперимента я смешала сыворотку Hella Hydrating с пробиотическим порошком и нанесла ее на щеки перед сном. Благодаря этому применению текстура моего лица стала очень гладкой, а воспаление значительно уменьшилось.

    Genuine Health — отличный мультиштаммовый пробиотик, который мне очень нравится, и он содержит все 3 упомянутых выше штамма в дополнение к еще 12 штаммам.

    На самом деле это полезные дрожжи, а не бактерии, но они являются частью здорового микробиома кишечника. Было показано, что он мешает клеточным путям, которые распространены при воспалительных состояниях, таких как розацеа. Это означает, что это сильнодействующие противовоспалительные дрожжи.

    Он помогает уничтожить H. pylori, поддерживает иммунную систему и эффективен в уменьшении обострений воспалительных заболеваний кишечника, таких как СРК и колит, которые связаны с розацеа.Если этого было недостаточно, он может способствовать секреции секреторного IgA, который является важной частью вашей иммунной системы и помогает предотвратить синдром повышенной кишечной проницаемости, поддерживая слизистую оболочку стенки кишечника.

    По моему личному опыту, я принимаю его с февраля, и он действительно улучшил мое здоровье кишечника и мою толерантность к гистамину. Это бренд, который я рекомендую — AOR.

    Цинк является абсолютным минералом красоты, поскольку он участвует в обновлении и восстановлении клеток, а также помогает заживлять повреждения кожи (особенно полезен для кожи, склонной к акне).Исследования показали, что цинк является мощным противовоспалительным и богатым антиоксидантами минералом, и его всегда следует учитывать при состояниях кожи, будь то розацеа, угри или экзема. Он необходим для здоровой иммунной системы и играет роль в поддержании барьерной функции кожи.

    Еще одним преимуществом является то, что цинк является кофактором синтеза коллагена и восстановления ДНК, что помогает коже сохранять здоровую и молодую текстуру.

    Примечание: очень важно не принимать слишком много, так как это очень тонкий баланс с медью, а слишком много цинка может компенсировать медь.

    Это то, что я рекомендую — AOR Zinc-Copper Balance.

    Рыба и рыбий жир содержат ЭПК и ДГК, которые действуют на противовоспалительные простагландины. Эти простагландины ингибируют провоспалительные пути.

    Было показано, что жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление и уменьшают инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), предотвращая гиперкератинизацию сальных фолликулов, что, в свою очередь, помогает при многих проблемах с кожей, включая розацеа.

    Я фанат рыбьего жира из печени трески при розацеа, потому что он также содержит витамины D и A, которые полезны для кожи.Это бренд, который я рекомендую для масла печени трески, Nordic Naturals. Его также можно принимать в виде жидкости.

    Это одна из моих любимых добавок для кожи! ГЛК — незаменимая жирная кислота омега-6 с хорошо известными противовоспалительными свойствами. Питает кожу изнутри, повышая ее влажность, эластичность и упругость. Это помогает улучшить увлажнение кожи, что необходимо для укрепления барьерной функции кожи.

    Исследования показали, что

    GLA помогает восстановить нарушенную барьерную функцию кожи.Кожный барьер — это все, что нужно для уменьшения симптомов розацеа.

    Он может помочь не только при розацеа, уменьшая покраснение, но также может использоваться в терапевтических целях при экземе и прыщах.

    Нет источника пищи в достаточно больших количествах для терапевтического эффекта, поэтому я рекомендую пищевую добавку — Smart Solutions этой марки.

    Витамин С плюс биофлавоноиды

    Витамин С невероятно важен для здоровой кожи. Он участвует в формировании кожного барьера (который нарушается при розацеа) и синтезе коллагена.Витамин С помогает предотвратить окисление, которое вызывает преждевременное образование морщин, и необходим для сигнальных путей клеток, участвующих в росте клеток. Витамин С модулирует воспалительную химическую секрецию, что делает его противовоспалительной суперзвездой.

    Поврежденные капилляры являются признаком розацеа. Витамин С — суперзвезда, когда речь идет о борьбе с розацеа и поддержании здоровья кожи. Это помогает укрепить капилляры, что приводит к меньшему количеству поврежденных капилляров. Он не устранит уже нанесенный ущерб, но поможет предотвратить образование новых.

    Мне очень нравится этот комплекс витамина С, потому что он обладает многими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами благодаря биофлавоноидам, присутствующим в этом комплексе витамина С. Биофлавоноиды способствуют усвоению витамина С. 

    Это та марка, которую я рекомендую — прогрессивный комплекс витамина С или липосомальный витамин С.

    «Король антиоксидантов», известный как каротиноид, он содержится в оранжевых продуктах и ​​придает им ярко-оранжевый оттенок, таким как лосось, апельсины, оранжевый сладкий перец, морковь и помидоры.Исследования показали, что астаксантин является более мощным антиоксидантом, чем витамин С!

    Улучшает сухость, защищает кожу от свободных радикалов и солнечных лучей. Исследование показало, что ежедневный прием добавок улучшает текстуру кожи, эластичность, уменьшает размер пигментных пятен и даже устраняет гусиные лапки. Возможно, вы слышали, что это также помогает повысить естественную защиту кожи от солнца, однако вам все равно нужно использовать солнцезащитный крем.

    Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить покраснение, чувствительность и воспаление кожи, что делает его незаменимым для людей, страдающих розацеа.

    Это та марка, которую я рекомендую — Pure Encapsulations.

    Другие важные соображения

    Если в основе вашей розацеа лежит гормональный дисбаланс, то DIM для гормонального баланса может быть полезен. Я лично принимал его в течение 3 месяцев. Я также хочу отметить, что управление стрессом является абсолютно ключевым, поэтому стоит подумать о адаптогенных травах . У меня есть предстоящий пост о факторах образа жизни в борьбе с розацеа, и я буду бороться со стрессом, поскольку это ОГРОМНЫЙ фактор в обострении розацеа.Оставайтесь с нами!

    Должны ли вы принимать все эти добавки?

    Короткий ответ — нет. Это было бы большим количеством таблеток. Внимательно оцените каждую добавку и обсудите ее со своим лечащим врачом, который поможет вам решить, что подходит именно вам. Это действительно важно, потому что может быть лекарство, которое вы принимаете, которое противопоказано. Например, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, вам нельзя принимать рыбий жир.

    Хотите узнать больше о лечении розацеа с точки зрения естественного здоровья? Проверьте эти сообщения:

    Я искренне надеюсь, что эта информация окажется для вас полезной.Если вам есть что добавить или у вас есть вопросы, пишите ниже.

    Здоровья Вам!

    Радость хо

    Статус витамина D у пациентов с розацеа

    Задний план: Розацеа — распространенное хроническое заболевание кожи лица. В последние годы получены значительные данные, свидетельствующие о том, что витамин D играет важную роль в модуляции иммунной системы.Витамин D и его аналоги с помощью этих механизмов играют все большую роль в лечении атопического дерматита, псориаза, витилиго, акне и розацеа.

    Цели: В нашем исследовании мы стремились изучить взаимосвязь между уровнями витамина D в сыворотке у пациентов с розацеа и проанализировать связь витамина D с клиническими проявлениями.

    Методы: В исследование были включены 44 пациента с розацеа и 32 здоровых человека из контрольной группы.Были измерены 25-гидроксивитамин D (25(OH)D), кальций и интактный паратиреоидный гормон. Дефицит витамина D определяется как уровень 25(OH)D менее 20 нг/мл.

    Результаты: В исследование были включены 33 женщины и 11 мужчин. Средний возраст пациентов составил 48,6 ± 11,5 лет. Средние уровни содержания витамина D составили 21,4 ± 9,9 и 17,1 ± 7,9 у пациентов и контрольной группы соответственно.Разница была статистически значимой (р = 0,04). Распространенность дефицита витамина D у пациентов с розацеа составила 38,6% и 28,1% у здоровых людей (p = 0,34).

    Выводы: Насколько нам известно, наше исследование является первым в литературе исследованием по оценке уровня витамина D в сыворотке крови пациентов с розацеа. Пациенты с розацеа имеют относительно высокие уровни витамина D в сыворотке по сравнению с контрольными группами.Результат нашего исследования свидетельствует о том, что повышенный уровень витамина D может привести к развитию розацеа. Для подтверждения статуса уровня витамина D у пациентов с розацеа необходимы более масштабные эпидемиологические исследования.

    .

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.