• Свойства и активные компоненты Микролакса
• Свойства обычной клизмы
• Что лучше — Микролакс или клизма?
• Как делать клизму?
  • Как часто можно делать?
• Противопоказания и побочные действия от Микролакса и обычной клизмы
• Условия отпуска из аптек
• Отзывы
  • Особенности лекарственного препарата
  • Показания к применению
• Как действует Микролакс и кому он противопоказан
  • Побочные эффекты
  • Противопоказания
  • Меры предосторожности
• Слабительное Микролакс: правила использования для детей и взрослых
  • Беременным
  • Детям
  • Аналоги
  • Отзывы
• Форма выпуска и состав Микролакса
• Цена и аналоги
  • Аналоги Микролакса со схожим принципом действия
• Показания Микролакса
• Фармакологическое действие
• Инструкция по применению Микролакса
  • Способ применения при беременности
  • Особенности использования микроклизм для новорождённых детей
• Как часто можно использовать Микролакс?
• Противопоказания и побочные эффекты
  • Что делать, если появились побочные реакции?
• Отз

Клизма Микролакс: инструкция по применению взрослым

Естественное очищение организма и сбои в работе

В нормальном состоянии кишечник человека испражняется от одного до трех раз в сутки.

Запор может возникнуть по нескольким причинам. Самой распространенной из них является нарушение питания и, как следствие, пищеварения. Также задержка стула может случаться из-за преобладания патологической флоры над полезными бактериями. При любой причине устранить проблему запора поможет клизма «Микролакс». О чем же говорит аннотация к данному лекарству?

Речь пойдёт об опорожнении кишечника. Здоровое, нормальное функционирование органа способствует дефекации до трёх раз за сутки, без усилий, естественно. Нормально: значит, перистальтика работает правильно, механизм в норме. Задержка стула на трое суток говорит, что кишечнику сложно функционировать. Часто причина кроется просто в неправильном питании. Когда подобное происходит, нужно незамедлительно обратиться к доктору. В указанных случаях прописывают слабительные.

Клизма Микролакс – медикамент, помогающий при запоре различной этиологии. При поверхностном взгляде – простая вода. Внутри обладает сложным химическим составом. Главным элементом считается пептизатор натрия цитрат, сорбитол, лаурилсульфоацетат Na.

Использовать фармацевтический препарат возможно и взрослым, и детям. Прописывают даже новорождённым – лучшее свидетельство безопасности в применении.

Применение Микролакса для детей до 3 лет

Еще есть другое название у препарата – свечи Микролакс. Хотя представлен он немного в ином виде. Средство представляет собой вязкую жидкость, которая находится в пяти миллиметровом тюбике. Все сделано для удобства. В одном тюбике размещена разовая дозировка препарата.

Микролакс — микроклизмы от запора

Цвет жидкости – светлый молочный. В пластиковой упаковке (микроклизме) есть специальный наконечник, пломба, которую снимают перед вводом вязкой жидкости пациенту. Микроклизму вводят ректально.

Микролакс отлично справляется с застойным процессом в кишечнике благодаря своему составу:

• Раствор сорбита является стимулятором поставки воды в кишечник, потому благодаря ему происходит увеличение застоявшихся каловых масс. Те в свою очередь раздражают стены кишечника, чем провоцируют выход кала.
• Natrii citras – вспомогательный элемент для вытеснения, связанной с калом, воды. Когда вещество натрия цитрат действует на продукты отхода, то протекает процесс перистальтики. Именно благодаря моторной функции и выходят каловые массы наружу.
• Sodium lauryl sulfoacetate или натрия лаурилсульфоацетат разжижает кал, потому освобождение кишечника происходит легче.

Еще в составе Микролакса имеются дополнительные вещества: глицерол, кислота сорбиновая, h3O.

Лекарство от запоров

Применять Микролакс следует при возникновении следующих недугов:

• при запоре, если нет стула больше, чем трое суток
• при геморрое
• перед УЗИ, перед тем, как пойти на прием к проктологу
• перед подготовкой к всякого рода операциям, родам.

По сути Микролакс безвредный препарат, имеет слабительный эффект, выпускается в виде микроклизмы. В тюбике всего пять миллилитров препарата. Дозировка подходит для всех и для маленьких детей, и для взрослых.

Лечение запора у детей

Средство одинаково воздействует на любой организм и на детский, и на взрослый. В общем, эффекта от приема препарата можно дождаться примерно, через 6-15 минут (в зависимости от особенностей организма у пациента).

Удобно, что средство действует лишь на скопления отходов в кишечнике, а на другие органы никакого воздействия не оказывает. Потому врачи и считают, что Микролакс безопасен.

Препарат используется для устранения запоров и будущими мамами, и кормящими грудным молоком женщинами. Однако стоит понимать, что Микролакс не испытывался на этой категории пациентов. Но с учётом его локального действия предполагать развитие патологий у плода и ребёнка не приходится.

Самолечение во время беременности и кормления грудью – это всегда риск, причём как для женщины, так и для её плода (ребёнка). Поэтому пациентам данной категории перед применением микроклизмы Микролакс лучше проконсультироваться с врачом.

Микроклизмы Микролакс выпускаются шведской компанией McNeil AB. Лекарственный раствор в виде геля в объеме 5 мл помещается в небольшой тюбик, изготовленный из мягкого полимерного материала. На тюбике имеется наконечник, с помощью которого лекарство вводится в прямую кишку. На самом наконечнике нанесены отметки. На них необходимо ориентироваться, используя микроклизму для устранения запоров у маленьких детей.

Микролакс является быстродействующим слабительным средством с комбинированным составом. Основные активные вещества препарата — цитрат натрия, сорбит, лаурилсульфоацетат натрия. Вспомогательные компоненты в составе используются для придания гелю однородности и для повышения срока хранения лекарства.

Слабительное действие микроклизмы начинается в промежутке между 5 и 15 минутами после введения раствора. Но в ряде случаев дефекация может наступить и спустя час после процедуры. Микролакс действует мягко и только в пределах кишечника, то есть активные компоненты препарата в системный кровоток не попадают.

Микролакс подходит для устранения только эпизодических запоров. При постоянных проблемах с опорожнением кишечника необходимо обратиться к врачу, который назначит диагностические процедуры и, на основании полученных результатов, комплексную терапию.

У младенцев функциональность ЖКТ налаживается только к четырем-пяти месяцам. Маленькие детки часто испытывают проблемы с животиком. В частности – от запоров может быть дискомфорт и ребенок в таком случае становится капризным, часто плачет. Мамы, после установления причины проблемы не всегда знают, какие лекарства лучше применить.

Микролакс. Запоры у младенцев

Они больше стараются прибегнуть к домашним средствам, заваривают настой ромашки. Если не помогает, ищут более эффективные методы. В частности, просто идут в аптеку, и спрашивают у фармацевта, что лучше применять в качестве слабительного. Там им советуют свечи или другие препараты.

Но перед использованием какого-либо средства все же лучше советоваться с врачом. Ведь у каждого аптечного лекарства есть свои противопоказания, побочные действия. Например, Микролакс нельзя использовать детям до трехмесячного возраста.

Клизма Микролакс: инструкция по применению взрослым

Микролакс для новорожденных: инструкция по применению, дозировка

Препарат Микролакс с высоким профилем безопасности воздействует на каловые массы, создающие «затор» в прямой кишке, не проникая при этом в другие отделы желудочно-кишечного тракта. После введения средства комплекс активных веществ препарата (натрия цитрат, натрия лаурилсульфоацетат и раствор сорбитола) помогает размягчить плотные каловые массы, оказать слабительный эффект и мягко устранить запор.

Еще есть другое название у препарата – свечи Микролакс. Хотя представлен он немного в ином виде. Средство представляет собой вязкую жидкость, которая находится в пяти миллиметровом тюбике. Все сделано для удобства. В одном тюбике размещена разовая дозировка препарата. А всего в коробке находится четыре микроклизмы.

Цвет жидкости – светлый молочный. В пластиковой упаковке (микроклизме) есть специальный наконечник, пломба, которую снимают перед вводом вязкой жидкости пациенту. Микроклизму вводят ректально.

Микролакс отлично справляется с застойным процессом в кишечнике благодаря своему составу:

• Раствор сорбита является стимулятором поставки воды в кишечник, потому благодаря ему происходит увеличение застоявшихся каловых масс. Те в свою очередь раздражают стены кишечника, чем провоцируют выход кала.
• Natrii citras – вспомогательный элемент для вытеснения, связанной с калом, воды. Когда вещество натрия цитрат действует на продукты отхода, то протекает процесс перистальтики. Именно благодаря моторной функции и выходят каловые массы наружу.
• Sodium lauryl sulfoacetate или натрия лаурилсульфоацетат разжижает кал, потому освобождение кишечника происходит легче.

Еще в составе Микролакса имеются дополнительные вещества: глицерол, кислота сорбиновая, h3O.

Применять Микролакс следует при возникновении следующих недугов:

• при запоре, если нет стула больше, чем трое суток
• при геморрое
• перед УЗИ, перед тем, как пойти на прием к проктологу
• перед подготовкой к всякого рода операциям, родам.

По сути Микролакс безвредный препарат, имеет слабительный эффект, выпускается в виде микроклизмы. В тюбике всего пять миллилитров препарата. Дозировка подходит для всех и для маленьких детей, и для взрослых.

Средство одинаково воздействует на любой организм и на детский, и на взрослый. В общем, эффекта от приема препарата можно дождаться примерно, через 6-15 минут (в зависимости от особенностей организма у пациента).

Удобно, что средство действует лишь на скопления отходов в кишечнике, а на другие органы никакого воздействия не оказывает. Потому врачи и считают, что Микролакс безопасен.

У младенцев функциональность ЖКТ налаживается только к четырем-пяти месяцам. Маленькие детки часто испытывают проблемы с животиком. В частности – от запоров может быть дискомфорт и ребенок в таком случае становится капризным, часто плачет. Мамы, после установления причины проблемы не всегда знают, какие лекарства лучше применить.

Они больше стараются прибегнуть к домашним средствам, заваривают настой ромашки. Если не помогает, ищут более эффективные методы. В частности, просто идут в аптеку, и спрашивают у фармацевта, что лучше применять в качестве слабительного. Там им советуют свечи или другие препараты.

Но перед использованием какого-либо средства все же лучше советоваться с врачом. Ведь у каждого аптечного лекарства есть свои противопоказания, побочные действия. Например, Микролакс нельзя использовать детям до трехмесячного возраста.

Чаще всего Микролакс назначают детям при таких проблемах:

• при нехватке жидкости в системах организма, при запорах
• при плохом усваивании молочной лактозы
• если у ребенка особое строение кишечника.

Как говорилось в предыдущем пункте, применять микроклизму очень просто, не нужно самостоятельно подбирать дозу препарата. И наконечник вводят малышам наполовину, там есть отметка. В инструкции написано об этом.

У детей очень нежная кожа, потому делать процедуру следует максимально осторожно, чтобы не повредить поверхность кожи. Да и не все дети могут терпеть всякого рода процедуры, потому наберитесь терпения, зато уже через полчаса малыш ощутит облегчение. Еще после введения препарата следует помассировать живот ребенка легкими круговыми движениями. Так малышу будет проще справиться с неприятными ощущениями в животике.

Применение лекарственной формы не рекомендуется при индивидуальной чувствительности к любому веществу, что входит в состав Микролакса. Запрещено применять микроклизмы при кровотечениях в кишечнике.

Если судить в целом, то слабительное средство переносится неплохо. Но в результате исследования препарата было установлено, что побочные эффекты все же имеют место быть. К ним относятся:

• Неприятное ощущение в зоне анального прохода в виде жжения.
• Аллергические высыпания при частом использовании и передозировке препарата.
• Покраснения, зуд, другие неприятные явления, связанные с аллергией, на какой-то компонент средства.

Слабительный препарат не воздействует на микрофлору кишечника, он не попадает в кровоток. Потому побочные реакции проявляются очень редко. Это подтверждает и аптечная инструкция к Микролаксу. Запретов нет и при применении микроклизм для беременных. Они подходят для облегчения стула будущим мамам на любом сроке.

Детям тоже нет запретов для использования средства. Его разрешается вводить с трехмесячного возраста для снятия симптоматики запорных явлений.

Существует множество средств на рынке фармации от запоров. И часто пациенты не могут выбрать, какое из них лучше. Например, что лучше использовать Микролакс или глицериновые свечи?

И то и другое средство применяется местно, потому и не влияют препараты на функциональность внутренних органов. У них есть общие характеристики, в частности:

1. Практичные в использовании
2. Побочные явления встречаются очень редко
3. Средства нельзя применять, как постоянные препараты для излечения от запоров
4. Оба лекарства применимы для детей и для беременных
5. Их используют после операций и перед прохождением проктолога

В общем, несмотря на разный состав препараты, имеют массу преимуществ и почти безопасны, если у пациентов нет аллергии на составляющие компоненты данных форм. Единственное, что в состав свечей входит одно действующее вещество, а в Микролакс несколько.

Подготовка к ректороманоскопии «Микролаксом»: инструкция и особенности

В статье рассмотрим, что представляет собой подготовка к ректороманоскопии «Микролаксом».

Это эндоскопическое исследование, при помощи которого происходит изучение и осмотр прямой кишки, дистального отдела кишки сигмовидной. Проводят процедуру с использованием специального инструмента, называемого ректороманоскопом. Это аппарат, представляющий собой трубку длиной 25-35 см. Диаметр ее не превышает 2 см.

Ректороманоскоп оснащен осветительной системой, линзами, устройством, позволяющим нагнетать воздух. Чтобы процедура прошла успешно и не стала причиной развития осложнений, пациент должен осуществить правильную подготовку к ректороманоскопии. О «Микролаксе» расскажем ниже.

Показания

Ректороманоскопическое исследование назначается пациентам, у которых обнаружена одна из следующих патологий или состояний:

1. Болезненность в толстом кишечнике.
2. Кровотечения.
3. Воспалительные процессы, геморрой.
4. Подозрение на новообразование.
5. Появление из анального отверстия выделений гнойного или слизистого характера.

Противопоказано проводить процедуру в тот же день, когда ее назначили, так как пациенту требуется подготовка к исследованию ректороманоскопии. «Микролакс» в этом случае может помочь.

Правила подготовки

В первую очередь следует отметить, что получить качественную картинку прямой кишки во время исследования можно только в том случае, если данный орган будет заранее освобожден. Предотвратить скапливание шлаков в прямой кишке позволяет предварительный (за 3-5 суток до исследования) переход на бесшлаковую диету. В ее основе находятся продукты, не обогащенные пищевыми волокнами. Питание с их использованием приводит к выработке каловых масс, которые препятствуют процедуре исследования.

Какие продукты употреблять нельзя?

Пациенту рекомендовано отказаться от употребления следующих продуктов:

1. Свежей зелени, овощей, в частности свеклы, моркови, белокочанной капусты.
2. Хлебобулочных изделий.
3. Цитрусовых.
4. Фруктов: яблок, абрикосов, персиков.
5. Газированных напитков и соков с мякотью.

Указанные продукты насыщены клетчаткой, усвоение которой происходит достаточно длительно. Для предотвращения скапливания в кишечнике каловых масс пациенту следует перейти на рыбные блюда и из нежирного мяса.

Следует отметить, что последнее можно употреблять только в том случае, если оно приготовлено на пару или отварено. Копченое и жареное мясо может привести к интоксикации организма.

Коррекция рациона за неделю

Пациенту следует скорректировать свой рацион примерно за неделю перед исследованием, перейти на употребление пшеничной, гречневой каш, бульонов. Рисовую кашу лучше не есть, так как она вызывает скопление в кишечнике каловых масс. Если ректороманоскопия назначена на утреннее время, то накануне вечером можно употреблять только чай.

Непосредственно перед процедурой (утром) есть запрещено. Если врач выяснит, что пациент подготовился к процедуре недостаточно, то он может отменить исследование или перенести его на другое время.

Как профессионально и непринужденно представиться [Примеры]

Передайте привет . Скажи свое имя. Почесать голову.

И —

Надеюсь, что кто-то еще заберет это оттуда.

Давайте будем честными:

Это не совсем то, как вы хотите представиться.

Вот почему вы здесь.

Это руководство покажет вам:

• Почему вам нужно знать, как хорошо представить себя в различных контекстах.
• Как не , чтобы представиться.
• Какой лучший способ представиться на собеседовании при приеме на работу или по электронной почте.

Ищете другие идеи? Прочтите наши руководства по следующему адресу:

1

Как не представиться

Прежде чем мы продолжим —

Позвольте мне представиться.

«Меня зовут Мацек.А еще мне нравится гавайская пицца ».

Eek!

Неплохо, правда? (И это не совсем из-за ананаса в пицце.)

На самом деле —

Хотя некоторым такой способ представиться может показаться смешным, подавляющее большинство сочтет его глупым.

И именно так большинство людей портят свои вступления.

Представляя себя способами, не имеющими отношения к более широкому контексту.

2

Как представить себя профессионально

Вот в чем дело:

У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление.

Но…

Дайте мне второй шанс, чтобы он вам никогда не понадобился.

Профессиональное введение — Пример

Лучше, правда?

Сейчас —

Если задуматься, первое представление себя не было бы таким отстойным на встрече поваров итальянской кухни.

На самом деле, может быть, неплохой.

Но не в контексте данной статьи. Такое профессиональное введение не имеет смысла и нисколько не полезно.

Помните:

Релевантность является ключевым моментом, когда вы представляете себя. В речи, письме, перед группой или в любом другом контексте.

Итак, в профессиональном контексте выполните следующие шаги:

Как профессионально представиться — что можно и чего нельзя

1. Сделайте свое профессиональное представление актуальным.

Вы можете быть любителем пиццы, но если вы не шеф-повар или не принимаете участие в кулинарном семинаре, это будет казаться милым случайным. Помните о контексте.

2. Не ограничивайтесь своим профессиональным титулом.

На самом деле названия должностей не имеют большого значения. Сожалею. Лучший способ представиться — это объяснить, в чем ваша работа на самом деле .

3. Скажите, каков ваш вклад.

Это хорошо согласуется с предыдущим пунктом. Но это настолько важно, что заслуживает отдельного разговора. Ваше профессиональное представление должно рассказать аудитории о вашем вкладе в их (профессиональную) жизнь. Какие проблемы вы помогаете им решать?

4. Будьте оригинальны.

Это не означает, что если вы писатель, вам нужно подготовить эссе с самооценкой. Нет. Просто сделайте дополнительный шаг и расскажите что-нибудь о характере вашей работы.Кроме того, имеет значение то, как вы представите свое профессиональное представление. Знаете, дружелюбная улыбка творит чудеса.

5. Подготовить.

Нет идей, как сделать отличное введение? Сделайте шаг назад и спросите себя, чем вы хотите прославиться.

6. Помните о культурном контексте.

Если вы представляете себя международной аудитории, постарайтесь никого не обидеть.

7. Будьте осторожны, придумывая забавные способы представиться.

Юмор — это здорово, но избегайте шуток ради шуток. То, что вы считаете смешным, может не резонировать с вашим оратором.

Еще одно.

Иногда бывает очень трудно сказать что-то большее, чем ваши типичные «Я руководитель проекта», «Я учитель», «Я ученый». Это особенно верно, когда вы занимаетесь своим делом долгое время.

Вот где приходят ваши друзья и семья.

Просто попросите их помочь вам выяснить, каков ваш реальный вклад.

3

Как представиться на собеседовании

Вот в чем дело.

Хорошее введение в собеседование — это, по сути, то же самое, что и ответ на вопрос «расскажи мне о себе».

Фактически —

У нас есть специальное руководство о том, как ответить на вопрос «расскажите мне о себе», поэтому давайте остановимся здесь только на основах.

Чтобы представиться на собеседовании:

1. Помните о контексте.

Это немного несложно. Контекст — это ваше собеседование, и представиться — значит дать лучший ответ на вопрос «расскажите мне о себе».

2. Проведите свое исследование.

Чтобы представиться наилучшим образом, узнайте как можно больше о компании, в которую вы подаете заявление.Убедитесь, что вы соответствуете культурным традициям. И научитесь отвечать на них вопрос, что вас интересует .

3. Управляйте языком тела.

Язык тела передает гораздо больше, чем вы думаете. Когда вы представляете себя рекрутеру:

• Посмотрите им в глаза.
• Убедитесь, что ваше рукопожатие крепкое, но естественное, чтобы свидетельствовать о доверии.
• Говорите уверенно.
• Не ерзайте, не закатывайте глаза и не скрещивайте руки.

4. Подготовьте свой ответ.

Приходите подготовленными, чтобы дать лучшее введение в интервью. Это оно. Репетируйте то, что вы хотите сказать, чтобы свести к минимуму вероятность того, что вас застают врасплох.

Следуйте нашим советам по успешному собеседованию. На собеседовании нужно гораздо больше, чем просто знать, как представиться рекрутеру.

И помните:

Это не то, как вы начинаете.Вот как ты закончишь.

Итак —

Узнайте, как написать благодарственное письмо после интервью.

4

Как представиться в электронном письме

Подумайте об этом:

Прежде чем у вас появится возможность представиться на собеседовании, вам нужно получить его.

В наши дни отправка заявления о приеме на работу по электронной почте — лучший способ.

Итак —

Кому это может относиться.

Ух ты!

Давай остановимся, пока не стало хуже.

При таком введении единственным заинтересованным лицом … будет вы .

К счастью, у нас есть серия подробных статей, в которых —

показано, как представиться в электронном письме с заявлением о приеме на работу:

Предложение пошагово руководство о том, как представиться в сопроводительном письме:

Объясните, как представиться в сопроводительном письме по электронной почте:

Помните:

предложение или абзац.

Считается всего сообщения .

Чтобы получить подробный совет, обратитесь к одному из наших специальных руководств, перечисленных выше. Чтобы убедиться, что ваше вводное письмо заполнено, обратитесь к контрольному списку ниже:

Как представить себя в электронном письме рекрутеру — контрольный список

1. Включите все элементы электронного письма.

Это может показаться очевидным, но дважды проверьте, начинается ли ваше сообщение строкой темы и заканчивается вашим именем.Ваше электронное письмо «представьтесь» не может быть неполным.

2. Напишите отличную тему.

Когда вы представляете себя по электронной почте, последнее, что вам нужно, — это попасть в папку со спамом. Придумайте четкую тему. Не превышайте рекомендованное количество символов. Избегайте слов, вызывающих спам. Если вы отвечаете на предложение о работе, убедитесь, что используете правильный формат темы.

3. Выберите подходящее приветствие.

В электронном письме, чтобы представиться, «дорогой сэр или мадам» выглядит ленивым. Это показывает, что вы не знаете, кому пишете. Постарайтесь идентифицировать ваш Уважаемый господин или госпожа по имени.

4. Создайте отличное вступительное предложение.

Он задает тон всему, что вы хотите включить в свое вводное письмо.

5. Предложите контекст. Скажите, зачем вы пишете.

Релевантность имеет ключевое значение. Сообщение, которое не находит отклика у получателя, попадет прямо в корзину. Вы же не хотите, чтобы сюда отправлялось вводное письмо рекрутеру.

6. Сделайте свое предложение. Спросите что-нибудь.

Покажите менеджеру по найму, какую выгоду он получит от вас, и попросите об интервью. Это самая важная часть всего вашего профессионального знакомства.

7. Скажи спасибо.

Завершение вводного письма с благодарностью может повысить ваши шансы на получение ответа. Прочтите это исследование, чтобы узнать больше.

А теперь перейдем к…

Электронное письмо для самовведения нового сотрудника

Успешное вводное письмо рекрутеру — это еще не конец истории.

Потому что —

Вы, вероятно, столкнетесь с другими ситуациями, когда вам придется представиться по электронной почте или письменно.

Посмотрите на эти типичные сложные задачи нового сотрудника:

• Отправьте вводное письмо новой команде
• Напишите вводный абзац о себе для информационного бюллетеня
• Подготовьте абзац «обо мне» для сайт

Не паникуйте.

Вы уже знаете самое главное: контекст.

Plus—

Вы не первый, кому это поручено.

Попросите товарищей по команде показать вам их образец текста «обо мне». Это даст вам представление о длине, структуре и тоне, которые от вас ожидают.

Если у вас нет ориентира для электронного письма, абзаца или рекламного объявления нового сотрудника —

Представьте, что вы говорите с реальным человеком. Запишите вступительный параграф о себе так, как вы обычно представляете себя профессионально.

Все просто. Взгляните на этот пример:

Как представиться новой команде — образец электронного письма

Привет!

Меня зовут Джон. Я только что пришла в отдел маркетинга в качестве специалиста по работе с клиентами.

Я буду связываться с влиятельными лицами, блоггерами и влогерами, чтобы расширить наше присутствие в Интернете.

Если вы видите новое лицо, то это я 🙂 Мы можем поговорить о киберпанк-литературе, видеоиграх и скоростном спуске на горных велосипедах.

Ура!

Джон

PS Сладости на кухне — все для вас!

Запомните:

Перед тем, как написать такое введение о себе, попросите своих коллег показать вам, как они это сделали, когда они присоединились к команде.

И —

Когда вы, наконец, приступите к письму, представьте, что вы разговариваете с кем-то , и пусть ваше вступление протекает как можно более естественно.

5

Лучший способ представиться (в любой обстановке)

«Но я собираюсь встретиться с родителями друзей моей 6-летней дочери. Я иду на детский праздник! Как лучше всего представиться в такой обстановке? »

Простой —

Помните о контексте.

Если вы представитесь следующим образом:

«Меня зовут Уильям.Я управляю компанией, в которой работает более 100 человек. Мы торгуем металлом с нашими партнерами в Китае ».

Вы только что сделали идиота из себя.

Как насчет этого:

«Я Уилл, отец Кейт. Мы любим проводить вместе детские вечеринки. И … я обожаю шоколадное печенье.

Лучше?

Конечно!

Давайте разберемся:

Лучший способ представиться — работает в любой обстановке

1. Помните о социальном контексте.

Да, я повторяюсь. Но это самая важная вещь: сделайте свое представление о себе актуальным.

2. Не говори много.

Распространение неактуальной информации сыграет против вас. Если вы идете на детский праздник, сосредоточьтесь на том, чтобы быть родителем, и сделайте это центральной частью вашего представления. Вы можете быть президентом огромной компании, но нет смысла говорить об этом, представляясь.

3. Подтвердить присутствие других .

Лучшее введение фокусируется на том, что у вас общего с другими. Вы увидите, насколько легче каждому будет установить взаимопонимание.

4. Слушайте и присутствуйте.

Слушание других имеет огромную силу. Это не совсем часть того, чтобы представиться, но следующий шаг после того, как все представятся, — это завязать разговор.А отличные разговоры возможны только тогда, когда люди слушают друг друга и присутствуют в данный момент.

Резюме

Если вы хотите представить себя профессионально, не забывайте о социальном контексте. Другими словами, убедитесь, что ваше представление соответствует ситуации. Кроме того, знайте, почему вы представляете себя в первую очередь, и что вы хотите, чтобы другие узнали о вас.

Отзовитесь от аудитории.Помните: вы представляете себя другим людям, поэтому ведите себя как человек. Улыбайтесь и смотрите в глаза. Сосредоточьтесь на важном — никому не нравится бессмысленная прогулка. Так что не говорите слишком много, избегайте многословия. Будьте краткими и точными.

И последнее, но не менее важное — подготовьтесь. Особенно, если ваше представление является частью более широкой презентации живой аудитории. И не стремитесь к совершенству. Просто проследите, чтобы у вас все было правильно. Правильно достаточно.

Как вы справляетесь с представлением? У вас есть собственные стратегии? Хотите поделиться советом или задать вопрос? Мы хотели бы услышать от вас.Расскажите нам в комментариях ниже!

20 интерактивных учебных занятий в интерактивном классе

Интерактивное обучение — это обучение студентов, как они активно участвуют в процессе обучения. Есть разные способы создать такое участие. В большинстве случаев это

• Взаимодействие преподавателя и ученика
• Взаимодействие студентов и студентов
• использование аудио, видео, видео
• практических занятий и упражнений

Вы поощряете своих учеников быть активными членами вашего класса, думать самостоятельно, используя свой мозг, что приводит к долговременному сохранению памяти.Улучшатся не только знания студентов, но и их интерес, сила, знания, командный дух и свобода самовыражения.

В этом сообщении в блоге я расскажу об использовании интерактивных методов обучения, которые побуждают уделять больше внимания материалу урока. Мы увидим некоторые интерактивные обучающие инструменты, интерактивные обучающие идеи и интерактивные обучающие игры.
Я не только расскажу об использовании интерактивных методов обучения, но и дам вам несколько примеров методов, используемых в нынешнем классе.

Готовы? Вот несколько наиболее эффективных способов заинтересовать ваших учеников!

3 Эффективные интерактивные стратегии обучения для поощрения речи в классе

Во-первых, я хочу привлечь внимание к некоторым видам деятельности. Следующие ниже интерактивные задания для учащихся — это три наиболее эффективных способа побудить больше говорить в классе.

1. Думай, объединяй и делись

Задайте задачу или вопрос по определенной теме и разделите своих учеников на пары.Дайте каждой паре учеников достаточно времени, чтобы они могли прийти к правильному выводу, и позвольте детям высказать свое мнение своим голосом. Таким образом, ваши ученики будут вовлечены, общаются и будут помнить о классе больше, чем когда-либо прежде.

2. Мозговой штурм

Интерактивный мозговой штурм в основном проводится в групповых занятиях. Этот процесс полезен для генерации творческих мыслей и идей. Мозговой штурм помогает студентам научиться работать вместе и, прежде всего, учиться друг у друга.Вы будете удивлены, увидев все их замечательные идеи! Посмотрите эти 8 забавных приложений для мозгового штурма, которые вы можете использовать в своем классе, или используйте виджет Mindmap BookWidgets для структурирования мышления.

3. Базовая сессия

Участники собираются в сессионные группы, посвященные одной теме. В каждой группе каждый ученик вносит свои мысли и идеи. Поощряйте обсуждение и сотрудничество между учениками в каждой группе. Каждый должен учиться на опыте и опыте друг друга.Как учитель, вы можете дать своим ученикам несколько ключевых слов, чтобы зажечь разговор.

Конечно, есть много других идей интерактивного обучения. Я разделил деятельность на разные категории:

• Индивидуальная деятельность студентов
• Занятия в паре учеников
• Деятельность студенческих групп
• Интерактивные игровые занятия

Индивидуальная деятельность студентов

4. Выходные листы

Их лучше всего использовать в конце занятия.Вы попросите студентов написать 1 мин.

22 способа представиться студентам лично или онлайн

Нет ничего лучше самого первого момента первого дня в школе. Вы стоите перед классом или перед веб-камерой, впервые глядя на все эти ожидающие лица. Теперь у вас есть шанс представиться своим ученикам, рассказать им, кто вы и чего им ожидать в следующем году. Как сделать это особенным?

Мы попросили учителей из нашей группы WeAreTeachers HELPLINE на Facebook поделиться своими любимыми способами помочь ученикам лучше узнать их.Вот их ответы и другие наши любимые идеи. Здесь есть варианты, которые работают как лично, так и онлайн, поэтому независимо от того, как выглядит ваш класс в этом году, вы обязательно найдете вдохновение!

1. Отправьте открытки, чтобы представиться

Фото: The_Techie_Teacher / Instagram

Не ждите первого дня — вместо этого дайте детям понять, чего ожидать летом. «Я сделал снимок, на котором я играю в фетч со своим верным золотистым ретривером, и летом разослал его каждому из моих новых учеников», — сказал Джеймс С.акции. «На обратной стороне я написал короткую записку, в которой представился и рассказал им, как я рад, что они в моем классе». Хизер У. расширяет это, заставляя своих детей писать ответы. «Мои ученики каждый год пишут мне письма, и я использую свое письмо им как образец».

2. Украсьте виртуальный класс Bitmoji

Источник: Мир социальных исследований г-жи Дж. / Instagram

Ваш класс всегда был отражением вашей личности и отличным способом представиться своим ученикам.Так что же произойдет, когда ваш класс станет виртуальным, как это случилось со многими учителями этой осенью? Нет проблем! У вас еще есть много способов персонализировать свое учебное пространство. Классы Bitmoji — один из наших любимых вариантов. Узнайте, как его создать здесь.

3. Создайте профиль Fakebook

Показывать студентам свои настоящие страницы в социальных сетях — не лучшая идея. Вместо этого создайте профиль «Fakebook», как это делает учительница Марисса К. Воспользуйтесь бесплатным онлайн-инструментом или создайте макет на бумаге, поделившись интересными фактами, фотографиями и другой информацией о себе, которую дети могут знать.

4. Представьтесь в фильме

Это немного больше работы, но учителя отмечают, что вы можете использовать это, чтобы снова и снова представиться. Кроме того, фильм работает как в обычных, так и в виртуальных классах. Многие учителя уже имеют доступ к iMovie на своих школьных компьютерах. Узнайте, как им пользоваться здесь.

5. Нарисуйте карту имени

Mapping — отличная стратегия письма, и вы можете научить концепции на раннем этапе с помощью забавной карты имен.Создайте один, чтобы представиться в первый день занятий, а затем попросите своих учеников сделать то же самое. Узнайте больше от Teach With Me.

6. Сделайте фотоальбом, чтобы представиться

Источник: Yeehaw! Преподавание в Техасе

Начните год с чтения вашим детям книги о вас! Хайди Дж. Говорит: «В прошлом году я сделала фотокнигу« ABC »на Shutterfly и добавила по одному сообщению о себе для каждой буквы алфавита. (И да, мне действительно пришлось потянуться, чтобы понять «X» и «Q».’) Прочитав его своим ученикам в первый день в школе, я оставил его в классной библиотеке. Дети читают его снова и снова в течение года ». Преподаете практически в этом году? Вместо этого сделайте слайд-шоу!

7. Проведите охоту за мусором

Фото: Moms and Munchkins

Совместите введение с учителем с уроком по сбору информации из заслуживающих доверия первоисточников. «Я даю студентам стопку первичных документов из своей жизни (письма, табели успеваемости, фотографии с занятий и т. Д.)), а вся конфиденциальная информация скрыта », — говорит учитель восьмого класса Фил Л.. «Я прошу студентов составить график на основе этой информации, выдвинуть гипотезу о том, что произошло в промежутках, и сделать выводы о том, каким человеком они меня считают».

Ян Р. делает шаг вперед в этой деятельности, превращая своих учеников в детективов. Она складывает все документы в конверты с пометкой СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО и прячет их по комнате. Она даже дает им лупы, чтобы прочитать мелкий шрифт!

8.Пусть делают математику

С помощью этой умной идеи проведите небольшой обзор математики в своем представлении учителю! Придумайте ряд фактов о себе, которые можно представить в виде чисел, а затем превратите их в математические задачи. Это работает в разных классах, и дети всегда получают от этого удовольствие! Узнайте больше из «Великолепного четвертого класса».

9. Представьте себя с помощью викторины

Тесты первого дня — действительно популярный способ представиться студентам.Kahoot! даже есть простой в настройке шаблон, чтобы лучше узнать своего учителя!

Если вы хотите, чтобы викторина не была похожа на игру в угадайку, сначала расскажите им о себе. Лиза Т. делает слайд-шоу о себе в первый день, а затем на второй день проводит викторину, чтобы узнать, что они помнят. Эмили Ф. позволяет ей помочь с классом прошлого года. «В конце года мои студенты делают брошюру для студентов следующего года. Если дети прочитают его, они получат много правильных ответов на мои вопросы.”

10. Собрать именную палатку

Именные палатки работают в традиционных или виртуальных классах. В очном классе положите это на стол в течение первой недели или около того. В сети размещайте изображение во время перерывов или оставляйте его в углу экрана. (Дети тоже могут выполнять это задание!) Узнайте больше от Spark Creativity.

11. Дайте им совок на вас

Есть ли более привлекательный способ представиться своим ученикам? Если вы действительно хотите гарантировать себе награду «лучший учитель на свете», вы можете устроить вечеринку с мороженым вместе с ней! Узнайте больше из True Life, я учитель.

12. Пусть сияет твоя звезда

Фото: Аманда Хагер / Pinterest

«Каждую неделю в течение года один ученик становится звездой недели, и он может показать коллаж из своих любимых вещей в классе», — говорит Джудит Г. «В первую неделю я звезда, и мой коллаж позволяет мои ученики, чтобы узнать меня ».

13. Одеваем деталь

«Я знаю, что мои ученики думают обо мне как о немного помешанном (эй, что я могу сказать, я учитель математики!), Так что я полностью увлекаюсь в первый день в школе», — признается Грег С.«Я ношу футболку с пианистом и толстые очки и действительно играю с учительницей математики». Хотите выложиться на полную? Попробуйте эти платья для учителей, в которых вы будете выглядеть как мисс Фризл!

14. Играть «Красный свет», «Зеленый свет»… стиль знакомства

Вот забавный поворот к классической книге «Две истины и ложь» (еще одно любимое введение для учителей). Выровняйте детей в одном конце комнаты или игровой площадки. Встаньте с другой стороны и заявите о себе. Если студенты думают, что утверждение верно, они делают шаг вперед.Если они ошибаются, они вернутся к началу! Первый ученик, который встретится с вами, станет победителем. Узнайте больше об этом уникальном способе представиться от Rulin ’The Roost.

15. Напишите автобиографическое стихотворение

Фото: Melulater

Эта идея принадлежит Брианне Х., которая говорит: «Мне нравится писать автобиографические стихотворения. Я делаю модель о себе, чтобы использовать ее в качестве ориентира для них. Студенты пишут свои собственные, используя шаблон, а затем пишут его на цветной бумаге и вырезают изображения, чтобы создать вокруг него коллаж.”

16. Покажи им, что ты часть головоломки.

Воспользуйтесь этой милой идеей, чтобы представиться и сразу создать потрясающую доску объявлений о выпуске в школу! Украсьте свой пазл картинками или фактами о себе. Пусть дети сделают то же самое и соединят все части вместе, чтобы получилась потрясающая фреска для вашего класса. Узнайте больше от Supply Me.

17. Создайте коллаж из фотографий

Из картинок сделайте коллаж, который расскажет детям о вас картинками вместо слов.«Мы проводим« Познакомься со мной в картинках », — говорит Пейдж Т., — Я сделала его для себя и представилась всему классу, используя свою». Если вы действительно хотите проявить творческий подход, сделайте свой коллаж в форме вашего силуэта. Узнайте, как это сделать на Kix. (Это тоже работает онлайн — попробуйте с помощью Padlet.)

18. Составьте график своей жизни

Нарисуйте временную шкалу на доске, прежде чем представиться, предлагает Ян Р. По мере того, как вы делитесь фактами о себе из разных моментов своей жизни, попросите детей подойти и добавить эти события в нужное место на временной шкале.Сделайте это еще веселее, добавив фотографии из своей жизни!

19. Представьте себя на Flipgrid

Источник: Henderson ISD

Flipgrid — лучший интерактивный инструмент, которым вы еще не пользуетесь. Он позволяет учителям и детям записывать и безопасно размещать короткие видеоролики… и это совершенно бесплатно! Запишите видео Flipgrid, чтобы представиться студентам, а затем попросите их сделать то же самое. Независимо от того, преподаете ли вы лично или онлайн, это интересный способ познакомиться друг с другом.

20. Создайте знакомую ливню

Эта простая и красочная поделка позволяет учащимся узнать, что для вас важно. Пусть они сделают свои собственные, чтобы вы тоже могли их узнать. Совет для GuysTeachToo в Instagram за эту идею.

21. Напишите эссе «Загадочная шкатулка»

Источник: Добро пожаловать в комнату 36!

Доун М. объясняет: «Я кладу в сумку 3 предмета, которые представляют меня, и использую их для обучения в формате эссе из 5 абзацев. Каждый пункт — это один абзац моего эссе.Затем я делюсь своим эссе с детьми и вытаскиваю каждый пункт, читая его абзац ». Затем она предлагает детям написать свои собственные вводные эссе в том же формате.

22. Лопните пузырек с эмодзи

Нам нравится эта умная маленькая игра, которая работает с Google Slides и идеально подходит для виртуальных или традиционных классов. Учащиеся выбирают смайлик и «лопают» пузырек, а вы отвечаете на вопрос, чтобы немного рассказать им о себе. Дети тоже могут играть! Получите игру от SSSTeaching on Teachers Pay Teachers.

Теперь, когда они знают вас, вам нужно познакомиться с ними! Вот несколько отличных действующих ледоколов, чтобы поднять их и сдвинуть с места.

Plus, 15 способов практически вернуть детей в школу .

Предлагаемых способов введения цитат: Колумбийский колледж

Когда вы цитируете слова другого автора, лучше всего ввести цитату или контекстуализировать ее. Не забудьте указать в цитировании фамилию автора и номер страницы (MLA) или автора, дату и номер страницы (APA).Ниже показаны некоторые возможные способы введения цитат. В примерах используется формат MLA.

Вы можете использовать полное предложение, за которым следует двоеточие, чтобы ввести цитату.

Примеры:

• Настройка подчеркивает обман: «Все не так, как кажется» (Смит 1).
• Пирси заканчивает поэму иронической нотой: «Каждой женщине счастливый конец» (25).

Вы также можете начать предложение своими словами, а затем завершить его словами в кавычках.

Обратите внимание, что во втором примере ниже косая черта с пробелом с обеих сторон (/) отмечает разрыв строки в исходном стихотворении.

Примеры:

• Задача Гамлета — отомстить за «грязное и неестественное убийство» (Шекспир 925).
• Говорящая озадачена своим спящим младенцем, чье «дыхание мотылька / мерцает среди плоских розовых роз» (Плата 17).

Чтобы процитировать критика или исследователя, вы можете использовать вводную фразу с указанием источника, за которым следует запятая.

Обратите внимание, что первая буква после кавычек должна быть в верхнем регистре. Согласно руководству MLA, если вы измените регистр букв по сравнению с оригиналом, вы должны указать это в скобках.Формат APA не требует скобок.

Примеры:

• По словам Смита, «ритинг — это развлечение» (215).
• По словам Смита, «…
• По мнению Смита, «…

Еще один способ представить слова критика — использовать описательный глагол, за которым следует запятая.

Избегайте произносить слова, если они изначально не были произнесены вслух, например, во время интервью.

Примеры:

• Смит утверждает: «Эта книга потрясающая» (102).
• Смит замечает: «…
• Смит пишет: «…
• Смит отмечает: «…
• Смит комментирует: «…
• Смит замечает: «…
• Смит заключает: «…
• Смит сообщает: «…
• Смит утверждает: «…
• Смит добавляет: «…

Если ваше начало цитаты заканчивается этим или как, не ставьте после него запятую.

Первая буква цитаты должна быть строчной.

Примеры:

• Смит указывает, что «миллионы студентов хотели бы сжечь эту книгу» (53).
• Смит подчеркивает, что «…
• По мнению Смита, «…
• Смит интерпретирует мытье рук в «Макбете» как «попытку отпущения грехов» (106).
• Смит описывает роман как «праздник человеческого опыта» (233).

5 упражнений на полную физическую реакцию (TPR), которые должен знать каждый учитель языка

Хотите метод обучения, который заставит ваших учеников прыгать от радости, танцевать с восторгом и завершать выступление «дай пять»?

Похоже, вы ищете метод обучения языку, который называется общая физическая реакция или TPR для краткости.

TPR изменит ваше восприятие языка.

Вместо того, чтобы просить своих учеников молчать и сидеть спокойно, вы потребуете от них встать, передвигаться по классу и заняться физическими упражнениями!

Заинтригованы?

Давайте узнаем больше о TPR, а затем я покажу вам пять увлекательных заданий TPR, которые можно использовать в вашем собственном классе.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Что такое общий физический отклик?

Полная физическая реакция — это подход к обучению второму языку, разработанный в 1970-х годах Джеймсом Ашером, профессором психологии Государственного университета Сан-Хосе в Калифорнии.

Ашер заметил, что из традиционных программ обучения второму языку бросают почти 95%. Он подумал, что это могло быть из-за несовершенных и неэффективных методов, используемых в программах.У профессора было еще одно наблюдение: в то время как взрослые падали, как мухи, на своих курсах второго языка, дети легко осваивали первый язык, как губки на мокрой столешнице!

Итак, он решил создать метод обучения второму языку, который имитирует процесс, который используют дети, когда учат свой первый.

TPR родился.

Ашер заметил, что ранний языковой репертуар детей состоит в основном из того, что взрослые говорят им, что им делать: «Возьми мяч.» «Садиться.» «Открой свой рот.» «Смотри на меня.»

Ребенок смотрит на родителей за инструкциями, а затем выполняет требуемые движения. Ребенку не нужно было уметь произносить слова, нужно было только слушать и понимать. Понимание было первым шагом к овладению языком, а не производством слов.

Ашер перенял эту практику, и теперь простая техника «слушать и отвечать» лежит в основе TPR. Это доказало свою эффективность при обучении начинающих иностранным языкам.Например, вы можете научить «¡Siéntense!» (сядьте) в классе испанского, неоднократно садясь и произнося «Siéntense». Вы можете попросить класс присоединиться к вам, чтобы сесть, даже сделать из этого игру или прокомментировать манеру, в которой сидят некоторые ученики.

Движение не влияет на память. Благодаря тому, что вы видите, как вы садитесь, или сами переживаете это действие, ваши ученики легко будут ассоциировать сидение с siéntense . В сочетании движения и языка есть что-то настолько врожденное, что дети — без помощи учебников — легко осваивают язык.

С TPR у вас есть не только подход, который задействует энергию ваших учеников, но и инструмент, который создает запоминающийся смысл с помощью движения.

Подобно тому, как TPR позаимствовал множество методов и идей у ​​психологов и лингвистов, таких как доктор Крашен, он также передал множество подходов, таких как TPRS (обучение навыкам посредством чтения и рассказывания историй).

Конечно, TPR следует использовать не изолированно, а как один из многих обучающих инструментов, имеющихся в наличии у учителя языка.

Философия, лежащая в основе общей физической реакции

Слушание предшествует производству

TPR применяет процессы изучения первого языка для обучения взрослых второму языку. И если вы посмотрите очень внимательно, младенцы не начнут говорить «Мяч! Мяч!» указывая на свою игрушку. Они начали молчать, их невинные глаза слушали и наблюдали, когда взрослые говорят: «Бери мяч, Робби! Давай, возьми мяч.Очень хорошо! »

TPR начинается с «тихой фазы». Здесь задача ваших учеников — слушать (и понимать), что это за команда, и реагировать соответствующим образом. На правильное изложение словарного запаса не оказывается никакого давления.

На ранней стадии TPR вы не видите, как учитель, ведущий класс, громко произносит слова и призывает учеников повторять за ней.

TPR рассматривает понимание как путь к овладению языком. Итак, первая цель TPR — научить студентов понимать, что означает слово, фраза, команда или выражение.Нет никакого толка, чтобы производить правильные звуки, но есть приглашение для студентов слушать и наблюдать. Рты не открыты, но глаза и уши открыты — как это бывает с детьми.

И это одно из главных преимуществ использования TPR в классе. Слушанию уделяется должное. Вместо того, чтобы рассматриваться как пассивная деятельность, TPR справедливо определяет слушание как жизненно важный первый шаг в любом языковом начинании. Потому что нормальная человеческая реакция на слушание: «Ничего особенного не происходит — когда мы начнем с настоящих вещей?» Но если знание первого языка может служить хоть одним ориентиром, мы поймем, что мы выучили столько же (возможно, даже больше), когда молчали, чем когда мы возились со словами, не понимая.

«Приобретение» над «обучением»

Еще одно преимущество TPR состоит в том, что он отдает предпочтение методам, методам, ресурсам и процессам приобретения языка над изучением языка.

Изучение языка часто связано с формой — правильными грамматическими структурами и правильным произношением изучаемого языка. Учебник грамматики, карточки и списки лексики являются примерами учебных материалов. (То, чего никогда не было у младенцев, когда они учили свой первый язык.)

Овладение языком, с другой стороны, связано с субстанцией : иммерсивным опытом использования языка в повседневных делах. Если вы переезжаете в Корею и должны говорить корейские фразы, чтобы покупать товары в магазине, вы на самом деле не изучаете язык. Вы это приобретаете.

Или если вы просто без ума от мексиканских теленовелл и смотрите их так часто, что знаете, что такое «¡Да! ¡Dios mío! »означает, что вы изучаете язык, не пытаясь его выучить.

Изучение языков часто носит осознанный и формальный характер. Изучение языка является более личным и естественным — почти второстепенным.

Преимущество TPR заключается в том, что он дает вашим ученикам возможность овладеть языком в классе. TPR заботится о смысле, поэтому ваши ученики будут коммуникативно использовать язык, а не просто знать правила грамматики.

Приобретение должно быть без стресса

Ни одного малыша не отправляли в кабинет директора за неправильную грамматику первого языка, верно? Взрослые просто отшучивались и мягко поправляли, давая ребенку почувствовать, что все будет хорошо.

Почему изучение второго языка должно отличаться?

Когда профессор Ашер разработал TPR, он позаботился о том, чтобы подход к обучению языку был свободным от стресса как для учителя, так и для учеников. Он утверждал, что еще одна причина, по которой студенты не учатся, заключается в том, что язык их эмоционально подавляет. Это может быть пугающий опыт, который снижает самооценку. Кто будет учиться в такой среде?

Стресс убивает мотивацию. И вы знаете, насколько важна мотивация для изучения языка.Без него игра, по сути, окончена. Вот почему многие студенты бросают учебу; это делает целевой язык недоступным. «Я никогда не смогу запомнить эти правила спряжения», — думают они.

TPR, с другой стороны, не требует суждения. Он просто хочет, чтобы студенты развлекались. Так что, пока их рты открыты от смеха, их умы бессознательно открыты для овладения языком. Нет аффективных фильтров и нет страха, что они потерпят неудачу.

Что касается учеников, то они просто играют в игру, прислушиваясь к следующим инструкциям — дурачатся.Но мы знаем лучше, чем это. Мы, как учителя, знаем, что за кулисами происходит кое-что еще. Мы знаем, что словарные слова понятны, ценятся и сохраняются надолго.

Мы, учителя, часто ищем способы сделать уроки увлекательными, увлекательными и запоминающимися. С TPR у вас есть подход, в котором «отсутствие стресса» философски встроено во все.

Итак, какие реальные задания TPR вы можете использовать в своем классе? Вот пять упражнений, которые сделают овладение языком быстрым!

1.TPR Storytelling Session

Расскажите историю всему классу. Это может быть что угодно: сказка, приключения, ужасы и комедия. Скажите это с помощью множества жестов и действий, которые вы часто повторяете. (Это способ TPR!)

История TPR объединяет все элементы великой сказки: родственный главный герой, захватывающий сюжет и финал, который вознаграждает слушателей.

Но в дополнение к этому учитель иностранного языка, использующий TPR, должен помнить, что рассказ используется для обучения значению.Таким образом, в истории TPR будет использоваться хорошее сочетание родного и целевого языков учащихся. Специально для новичков может быть использована здоровая доза родного языка учащихся с добавлением изучаемого языка.

И поскольку история является средством обучения смыслу, повторение ключевых фраз и связанных с ними движений является нормой дня. Вам действительно следует сосредоточиться на ключевых фразах, которые вы хотите преподать в классе, а не на самой истории. Сюжет, изгибы и повороты истории идут на втором месте после значимых и запоминающихся слов и фраз, которые вы хотите, чтобы ваши подопечные вписали в свою долговременную память.

Так, например, при обучении испанским словам для различных частей тела вы можете использовать историю о юном Билли, который впервые едет в город. И каждый раз, когда вы говорите о многих чудесных вещах, которые он видит своими глазами (например, автобусах, зданиях и самолетах), вы подчеркиваете слово ojos (глаза), одновременно указывая на свои глаза. Также важно, чтобы вы расширяли глаза, когда указываете на них.

Продолжайте повторять «охос» и указывать на свои глаза, когда вы проходите через удивительные вещи, которые Билли видит в городе.Он видит парк машин, «охос». Он видит собачника, «охос».

Есть способы использовать повторение в рассказе без повторения. Например, с ojos, вы можете сделать следующее:

1. Укажите на свои глаза
2. Попросите учеников показать своими глазами
3. Попросите учеников показать вам в глаза (или глаза одноклассника)

(А для проверки понимания вы можете указать на свой животик и посмотреть, пытаются ли ваши ученики поправить вас.)

Этот метод работает и для всех других частей тела. нариз (нос) за все, что он нюхает: свежеиспеченный хлеб, цветы в парке и дым от машин. Orejas (уши) за все, что привлекает его внимание: гудки машин, шум на рынке и мощные взрывы взлетающего самолета.

На самом деле вы можете создать свою историю таким образом, чтобы маленький Билли, главный герой, мог взаимодействовать и посещать места, которые дадут вам максимальную возможность повторять значимые слова и фразы.Сюжет — всего лишь средство передвижения, так что не беспокойтесь об этом.

2. Саймон говорит с поворотом

Игра, ориентированная на словарный запас, такая как Саймон говорит, аналогична процессу, который происходит, когда дети осваивают свой первый язык. Взрослые часто дают детям инструкции, например, «брось мяч», «иди сюда» или «съешь курицу». (Благодаря повторению и проверке — и жестикулированию — дети могут понять, что мама хотела сделать.)

В этом упражнении вы разделите класс на две группы.Вы можете сыграть парни против девушек (всегда хит!) Или в любой другой группе. Каждая группа отправляет представителя на каждый раунд. Они стоят позади класса у стены, не сводя глаз с вас.

Вы будете играть в «Саймона» и придумывать творческие команды и действия, которые затем должны будут выполнять ваши ученики. Итак, в классе французского вы можете сказать: « Sautez trois fois! »(прыгните три раза) или« Pleurez ! » (крик). Учащийся, который дает правильный ответ, должен сделать шаг вперед к «финишу».«Достигнув финишной черты первой, команда получает 1 очко. Команда, первой набравшая 5 очков, выигрывает игру.

Не все могут играть каждый раз, но зрители смогут не только подбодрить свою команду, но и выучить изучаемый язык в процессе.

Играйте в эту игру часто, и у вас возникнет естественное соперничество. И это также когда обучение действительно нагревается.

3. Удивительная гонка

Я уверен, что вы видели «Удивительную гонку» по телевизору. Но благодаря этому занятию вам не нужно отправлять класс в увлекательное кругосветное путешествие.Вам нужно только отправить их выполнить какое-то задание или продемонстрировать понимание, выполняя предписанные движения. (С помощью TPR вы всегда можете проверить понимание, потому что вы можете просто посмотреть на их действия.)

Сгруппируйте класс в четыре или пять команд. В идеале каждая команда должна состоять из трех-четырех игроков. Задания, которые вы решите дать своим ученикам, ограничены только вашим воображением, но вместо того, чтобы записывать задания, давайте их устно.

Например, одно задание может быть сценарием «принеси меня», и вы можете попросить команды из вашего класса испанского принести вам предмет amarillo (желтый).Или вы можете попросить класс гритен (крикнуть) своего любимого цвета.

Для этого задания вы можете выйти за пределы класса и провести его на школьном дворе. Вы можете попросить своих учеников принести мусорные баки (двух зайцев одним выстрелом, если вы спросите меня), собрать двадцать засохших листьев, расставить цветочные горшки в ряд и т. Д. Вы можете попросить группы танцевать ча-ча , перейдите в «Макарена» или спойте «С Днем Рождения».

С «Удивительной гонкой» в качестве одного из ваших занятий ваш класс будет стремиться к овладению языком.

4. TPR Theater

Это для тех, кто немного продвинулся в целевом языке, так как в «TPR Theater» были добавлены некоторые импровизации. Это, по сути, импровизированный спектакль. Ваша роль как учителя — рассказывать и продвигать историю, рассказывая персонажам перед классом, что им нужно делать.

Думайте о себе как о доброжелательном рассказчике и марионеточном мастере, в котором битые игроки должны выполнять все ваши приказы.

Хорошо, обо всем по порядку.Определите, какой будет ваша игра. Это история любви? Эпическое приключение? Современная комедия? Зная это, вы определите количество персонажей, характер событий в истории и их реакцию на это.

Допустим, у вас есть история любви. Тогда у вас должно быть по крайней мере два ученика, которые будут играть роль влюбленных, и, возможно, еще один, который будет действовать как фольга и завершать любовный треугольник.

Или, если вы хотите, чтобы в пьесе участвовало больше учеников, вы можете создать персонажей, таких как злая свекровь, ревнивая подруга и нервная тетя.(Но не вовлекайте всех в спектакль, иначе не будет зрителей. Те, кто не играет сегодня ролей в драме, получат шанс продемонстрировать свои актерские способности в следующий раз.)

Так, например, , скажем, есть одна конкретная сцена, где влюбленные связываются в парке. На уроках немецкого языка вы могли бы дать своим немногочисленным игрокам забавные инструкции, например: « Kneife sie in die Wange! »(ущипнуть ее за нос) или « kitzle sie… »(пощекотать ее…)

Опять же, в этом случае, куда вас приведет сюжет или чем он закончится, не имеет особого значения.Это не самые важные вещи, поэтому не зацикливайтесь на них. Все это на самом деле просто повод попрактиковаться в целевом языке. Так что держите его легким. Помогите ученикам, если у них есть трудности с пониманием. Не бойтесь бросить все на полпути, если это означает что-то объяснить на целевом языке.

5. Песни-боевики для всего класса

Песни-боевики на самом деле являются TPR, но с музыкой. Дети их любят. Они добавляют мелодию и ритм, которые мозг может уловить.Они являются идеальными помощниками для запоминания, которые могут эффективно встраивать язык и движения в долговременную память.

Пение вместе в классе — отличный инструмент для улучшения памяти. Вы заметили, что даже взрослым нам трудно отказаться от детских стишков и песен нашего детства? Возможно, это было 40 лет назад, но они так же свежи, как и утром, когда мы узнали об этом в классе.

Так что ведите класс в исполнении песен-боевиков (кстати, вот отличный список детских песен и стишков с разбивкой на разные языки).Но вам не обязательно полагаться на детскую классику для песен в жанре экшн. Все классические произведения начинались с того, что творческий учитель, находясь в одиночестве в своей комнате, придумывал жесты для сопровождения строк. Вы можете создавать действия для любой песни, которую захотите, включая поп-музыку на целевом языке.

Сначала определите важные слова в песне. То есть слова, которые вы хотите вложить в воспоминания учеников. (Не показывайте каждое слово в песне, это будет слишком сложно.)

Во-вторых, выберите соответствующие жесты, сопровождающие ваши слова.Действие может показаться очевидным для таких слов, как «прыгать», «смотреть», «смеяться» и т. Д. Но как насчет того, чтобы в песне были такие слова, как «надежда» или «целостность»? Это заставит вас проявить творческий подход и нестандартно мыслить.

Вам придется подумать о ситуациях, в которых проявляется или проявляется «надежда» или «честность». «Надежда» проявляется во время молитвы, например, людьми, которые надеются получить ответ на молитвы. Таким образом, вашим действием может быть переплетение пальцев, как в молитвенной позе. «Честность» часто проявляется в убедительной речи.Тогда ваше действие может превратиться в колотящий кулак.

Помните, жесты не обязательно должны быть точными. Они должны быть лишь подобием того, что они обозначают.

Придумывая действия для вашей песни, помимо творчества, сделайте небольшое преувеличение. Возьмем, к примеру, слово «видеть». Вместо того, чтобы просто указывать на глаза, имитируйте телескопический жест или поместите горизонтальную ладонь над бровью и поверните шею слева направо, глядя вдаль.

Это делает текст песни более ярким и интересным для ваших учеников.И, говоря о текстах, не учите песни построчно и не распространяйте тексты (если возможно). Вместо этого учите песню целиком — с музыкой и сопровождающими жестами. Цель здесь не в том, чтобы заставить учащихся запоминать слова. Чтобы дать им понять, о чем они поют: понимание.

Итак, это ваши пять классных занятий по TPR. Попробуйте их в своем языковом классе и зажгите овладение языком. Потому что нет ничего лучше, чем видеть, как ваши ученики учат красивый язык.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

И еще кое-что…

Если вы копаетесь в этих эффективных занятиях, вам понравится использовать FluentU в своем классе. Он разработан, чтобы познакомить учащихся с иностранной лексикой в ​​веселой, дружелюбной и доступной форме. FluentU позволяет изучать языки из музыкальных клипов, рекламных роликов, новостей, вдохновляющих выступлений, мультфильмов и многого другого.

С FluentU ваши студенты будут изучать настоящий язык — так же, как на нем говорят местные жители. Они будут слышать свои новые словарные слова в контексте, произносимые естественно и непринужденно. Каждый учащийся гарантированно найдет видео, которое он любит смотреть, а вы гарантированно найдете видео, которые соответствуют вашим учебным потребностям. На FluentU очень много разнообразных видео, как вы можете увидеть здесь:

Экран просмотра приложений FluentU.

На FluentU есть интерактивные подписи, которые позволяют нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение, аудио и полезные примеры.Теперь контент на родном языке легко доступен для любого ученика с любым уровнем подготовки благодаря интерактивным транскриптам.

Что-то не уловил? Вернитесь и послушайте еще раз. Пропустил слово? Наведите указатель мыши на субтитры, чтобы мгновенно просмотреть определения.

Вы можете выучить весь словарный запас из любого видео в «режиме обучения» FluentU. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

А FluentU всегда отслеживает словарный запас, который изучают ваши ученики.Он использует этот словарь, чтобы дать студентам 100% персонализированный опыт, рекомендуя видео и примеры.

Вы можете организовать выбранные видео в «курсы», назвать свои курсы и назначить их своим ученикам для выполнения домашних заданий или занятий в классе. Каждый из них может войти в систему, используя только секретный пароль, который мы даем вам, учитель. Затем вы можете отслеживать их прогресс индивидуально и в группе. Сколько видео и заданий они прошли? Какой процент вопросов о упражнениях они получают правильно? Вы сможете увидеть всю эту информацию и многое другое.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play, чтобы получить доступ к материалам на своих устройствах Android и iOS.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ учить языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

Как уверенно представиться на английском языке в формальных и неформальных ситуациях

Один из самых первых уроков, которые получают изучающие английский язык, — как представиться на английском языке.

Но соответствуют ли эти уроки тому, что происходит в реальном мире?

Не совсем.

Когда вы в последний раз были на вечеринке, сразу подошли к кому-то, пожали руку и назвали свое имя, работу и хобби?

… Может, никогда.

К сожалению, взрослым в реальном мире может быть страшно представиться.

Вы можете очень, очень сильно , а не знакомиться с новыми людьми.

Почему? Потому что мы хотим, чтобы незнакомцы нас любили, и мы боимся, что скажем что-то не так, что заставит их возненавидеть нас или подумает, что мы глупы.

Сегодня я собираюсь просмотреть все английские фразы, которые понадобятся вам, чтобы познакомиться с новым человеком, и представлю себя с полной уверенностью как в неформальных, так и в формальных ситуациях.

Вы, наконец, можете перестать нервничать по поводу знакомства с новыми людьми, потому что у вас будут самые лучшие вводные выражения, готовые к использованию.

Вы научитесь представляться на английском так, чтобы произвести хорошее первое впечатление.

Разве это не круто?

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Прежде чем мы рассмотрим эти выражения, чтобы представиться на английском языке, вы, возможно, задаетесь вопросом, как вы когда-нибудь будете практиковать или запоминать их все.

FluentU упрощает задачу: естественным образом обучает вас обычным английским словам и фразам с помощью развлекательных видео, а — от приветствий и знакомств ко всему остальному.

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

Это видео, которые действительно смотрят носители языка, например трейлеры к фильмам, музыкальные клипы, вдохновляющие речи и многое другое.

В каждом видео есть встроенные средства обучения, такие как интерактивные субтитры , (щелкните любое слово, чтобы мгновенно получить определение!), Карточки, веселые викторины и словарные списки. — это увлекательный способ укрепить уверенность в себе. для разговоров в реальном мире.

Например, посмотрите этот отрывок из «The X Factor», где вы услышите, как говорящий на американском английском языке представится и расскажет о себе судьям соревнований.Это даст вам отличное представление о , как вступление работает в реальном разговоре на английском языке .

Посмотрите это видео (и полную библиотеку FluentU) со всеми обучающими функциями, подписавшись на бесплатную пробную версию FluentU.

Как представиться в непринужденной обстановке

1. Запомните эти фразы, чтобы сломать лед

«Разбить лед» — распространенное английское выражение. Это означает «чувствовать себя комфортно с кем-то».

Есть много способов поговорить с новым человеком.Я рекомендую запомнить только два или три, чтобы не забыть их.

Выберите те, которые можно использовать где угодно и когда угодно. Какие из них кажутся вам наиболее естественными? Самое главное, чтобы вам было удобно говорить их, когда вы представляетесь.

Вот самый простой: просто поздоровайтесь и укажите свое имя. Затем, если возможно, пожмите руку.

Эми: Здравствуйте. Я Эми.

(Протяни руку.)

Брайан: Здравствуйте, я Брайан.

(Пожать руку.)

Эми: Приятно познакомиться.

Видите? Это так просто. Вы также можете сломать лед, используя другие распространенные приветствия, такие как «доброе утро», «добрый день» и «добрый вечер».

После первого приветствия лучший способ сломать лед — это запросить самую основную информацию . Это дает вам повод начать разговор.

Вот несколько примеров:

Как дела?

Ты откуда?

Что ты здесь делаешь? или Что привело вас сюда?

Вы хорошо проводите время?

Еще один отличный ледокол — это комплимент. Найдите в них то, что вам нравится, и расскажите им.

Просто будьте осторожны, выбирая предмет для комплимента. Хорошее практическое правило — избегать обсуждения постоянных характеристик (например, чьей-либо внешности, акцента и т. Д.), Потому что это действительно может показаться неправильным. Они могут обидеться или подумать, что это слишком настойчиво (слишком дружелюбно).

Вместо этого попробуйте такой комплимент:

Мне нравится ваше платье .

У вас прекрасная собака .

Это ваша машина ? Очень нравится.

2. Подготовьте основные ответы о себе

Подготовьте несколько основных ответов о себе прямо сейчас, чтобы вы могли уверенно представиться и безупречно владеть английским языком в данный момент.

Ответьте кратко и просто , чтобы у вас было меньше времени на ошибки — и меньше времени на то, чтобы терять чье-то внимание!

Готовы ответы на эти вопросы:

Откуда вы?

Чем вы занимаетесь?

Что ты здесь делаешь?

Нравится ли вам ваша работа?

Как прошла поездка?

Вы хорошо проводите время?

Что вы думаете о погоде?

Что вы думаете о фильме / мероприятии / конференции / ресторане?

Даже если вопросы являются конкретными, вы можете подготовить общий ответ.Скажите что-нибудь в целом положительное, а затем добавьте подробности. Добавление деталей делает разговор интересным. Тогда вы можете задать вопрос.

Пример 1:

Брайан: Что вы думаете о ресторане?

Эми: Это действительно хорошо. Особенно понравилась рыба. А ты?

Пример 2:

Брайан: Как вам конференция?

Эми: Это действительно интересно.Особенно понравился первый динамик. Ваше мнение?

Пример 3:

Брайан: Как прошла ваша поездка?

Эми: В основном все было хорошо. У меня была только одна остановка. Как твое?

3. Задавайте дополнительные вопросы, чтобы завязать разговор

Теперь вам нужно поддерживать разговор. Часть того, чтобы представить себя , позволяет человеку, с которым вы разговариваете, тоже представиться .

Для этого приготовьте более простые вопросы.Как и раньше, запомните три или четыре вопроса. Эти вопросы могут быть более общими, чтобы вызвать настоящий разговор.

Вопросы всегда лучше комментариев, потому что они заставляют другого человека говорить, а это дает вам время, чтобы вы могли придумать что-то новое.

Вы читали новости о _____?

Вы смотрели [фильм / сериал]?

Вам нравится этот район / бар / город?

Вы также можете использовать некоторые из вопросов, которые мы обсуждали во втором разделе.

4. Задавайте еще больше вопросов, чтобы поддерживать разговор

Если вы не уверены в своих знаниях английского языка, гораздо легче слушать собеседника, чем говорить.

Обратите внимание на ответы на свои первые вопросы и спросите подробнее. Людям нравится говорить о себе, так что это не проблема. Ниже приведены несколько примеров разговоров.

Эми: Как дела?

Брайан: Немного устал.

Эми: Почему?

Брайан: Прошлой ночью я плохо спал.

Эми: Мне жаль это слышать. Что пошло не так?

Брайан: Я немного задержался после перелета.

Эми: Готов поспорить. Откуда вы прилетели?

Брайан: Я приехал вчера вечером из Лондона.

Эми: Это далеко! Это был долгий перелет?

Брайан: Всего несколько часов.Но у меня была долгая остановка во Франкфурте.

Вы можете увидеть, как Эми каждый раз поддерживает разговор, спросив Брайана за дополнительной информацией. Когда она это делает, она также узнает о нем больше.

Давайте посмотрим на другой пример:

Эми: Откуда вы?

Брайан: Я из Англии.

Эми: Вау! Это далеко! Когда вы приехали?

Брайан: Я прилетел прошлой ночью.

Эми: Это был долгий перелет?

Брайан: Всего несколько часов.Но я все еще чувствую смену часовых поясов.

Эми: Какая разница во времени?

Мы видим, как этот разговор немного отличается, но те же вопросы по-прежнему работают.

Когда мы встречаемся с людьми, мы обычно ведем похожие беседы, чтобы представиться и лучше узнать друг друга. Вот почему так важно попрактиковаться в этих вступительных словах и запомнить некоторые из этих общих вопросов.

Рассмотрим еще один пример. Допустим, Эми и Брайан оба на бизнес-конференции.

Эми: Что ты здесь делаешь?

Брайан: Я здесь на конференции.

Эми: Я тоже. Из какой вы компании?

Брайан: Я работаю в отделе продаж Samsung.

Эми: Это действительно интересно. Вам это нравится?

Брайан: В большинстве случаев да.

Эми: Что вам в этом нравится?

Брайан: Я бываю на таких хороших конференциях, как эта!

Когда вы путешествуете по делам, всегда лучше спросить, чем люди занимаются по работе.Однако будьте осторожны, чтобы поддерживать позитивный разговор. Не говорите ничего плохого об их работе, если они с вами не согласны!

5. Составьте план выхода

Не все разговоры будут хорошими.

Если вы обнаружите, что вам больше нечего сказать или вы не общаетесь с человеком, с которым разговариваете, вам нужен способ вежливо уйти. В противном случае может возникнуть много неловкого молчания. Вот несколько ключевых фраз для вежливого ухода:

Извините, мне нужно [найти друга / пойти на встречу]

Что ж, было приятно поговорить с вами.

Удачи.

Приятно познакомиться, Брайан.

Ненавижу убегать, но мне нужно идти.

Прежде чем я уйду, передам вам свою карточку.

Желаем приятно провести время здесь!

Произнося эти фразы, протяните руку для рукопожатия, давая понять, что вы заканчиваете разговор.

6. Улыбайся и будь уверенным!

Вы сами себе самый большой судья.

Большинство людей будут счастливы, что вы пришли и поговорили с ними. Даже если вы допустили ошибку, представляясь, продолжайте говорить.Люди запомнят вашу улыбку и вашу уверенность больше, чем любые мелкие ошибки.

Наконец, потренируйтесь произносить эти выражения несколько раз дома или с другом, чтобы к встрече с новым человеком вы были готовы.

Представление себя в профессиональной среде

1. Подготовьте некоторую справочную информацию о себе, чтобы сломать лед

Профессиональная среда, будь то собеседование при приеме на работу, сетевое мероприятие или любая другая ситуация, в которой вы должны продемонстрировать свой профессионализм , это не то же самое, что встретиться с другом в баре или представиться одноклассникам.

Быть профессионалом означает, что вы должны быть немного или намного более формальными (в зависимости от контекста), использовать правильно построенные предложения и, прежде всего, показать другому человеку, что вы профессионал, актив, человек, которого стоит иметь. свою жизнь или команду.

Если вы собираетесь принять участие в формальной профессиональной ситуации, подготовьте немного базовой базовой информации, чтобы вы могли профессионально представиться.

Помните, что первые впечатления очень важны, и обычно невозможно изменить после того, как они возникли, поэтому отнеситесь к этому первому шагу очень серьезно.

Вместо того, чтобы говорить:

Привет! Меня зовут Джон.

Привет, как дела?

Привет, я Джон из Нью-Йорка.

Попробуйте следующее:

Доброе утро, меня зовут Джон Доу. Приятно познакомиться.

Я Джон Доу из Нью-Йорка. Приятно познакомиться, мистер Гордон.

Доброе утро, сэр. Меня зовут Доу, Джон Доу. Я из нью-йоркского офиса.

Добрый день, мистер Гордон. Я Джон Доу из Нью-Йорка. Я много слышал о тебе.

Приятно наконец познакомиться с вами, господинГордон. Меня зовут Джон Доу. Я только что приехал из Нью-Йорка.

2. Подготовьте краткую презентацию о своей карьере. Предыстория

В голове! Вам не нужно идти на мероприятие с проектором и показывать им презентацию в PowerPoint о том, кто вы и чем занимаетесь!

Это будет первая реальная информация о вас, которую эти новые люди получат после того, как вы представитесь, поэтому будьте конкретны и выберите навыки и качества, которые соответствуют той ситуации, в которой вы находитесь.

Вы не хотите «похитить» разговор и сделать все о себе, и вы также не хотите, чтобы людям стало скучно, потому что вы решили подробно рассказать им, что вы делали, пока работали в Аргентина для этой потрясающей страховой компании.

Будьте точны! Если у них есть какие-либо вопросы, они зададут их, и вы всегда сможете представить часть своей истории позже в беседе, когда она будет лучше соответствовать.

Давайте посмотрим, как наши два друга, Эми и Брайан, могут кратко рассказать о своей карьере и произвести хорошее первое впечатление:

Эми: Я работаю в ИТ-компании в Нижнем Манхэттене. или Я работаю редактором журнала Select Magazine уже 15 лет.

Брайан: Я работаю переводчиком-фрилансером с 2002 года. или Последние 10 лет я отвечал за управление переводческими проектами, связанными с маркетингом.

Не говорите слишком много на этом этапе и постарайтесь не сообщать слишком много информации, если она не подходит для разговора.

Вот пример того, что не следует сразу говорить :

Я работаю переводчиком-фрилансером уже 20 лет.Когда я закончил изучать перевод и посредничество, я решил, что хочу начать искать работу, но найти хорошую было так сложно, что я бросил это через три недели. Я начал свой бизнес и начал искать крупных клиентов, чтобы получать стабильный доход. Пару лет спустя я переехал в Боснию и…

Не забудьте также проявить интерес к другим ораторам после того, как вы представились и представились своим карьерным статусом. Вы можете добавить один из следующих вопросов в конце вашей «презентации»:

Что насчет вас, господин?Гордон?

Есть ли у вас опыт работы в IT?

Чем вы зарабатываете на жизнь, мистер Гордон?

Я слышал, что вы работаете… в качестве…, не так ли, мистер Гордон?

3. Подготовьте необходимую информацию о себе заранее

По мере продолжения разговора ситуация, в которой вы находитесь, будет определять, о чем вы говорите.

Если вы проходите собеседование , вам, скорее всего, придется ответить на вопросы о вашей последней работе, вашем опыте в той или иной области или ваших сильных и слабых сторонах.

Если вы работаете в сети или принимаете участие в профессиональном мероприятии , таком как конвенция или деловая встреча, вам, вероятно, зададут несколько разных вопросов в зависимости от типа мероприятия, в котором вы участвуете.

Независимо от тип события и тип вопросов, которые вы получаете, убедитесь, что вы актуальны и ценны, и всегда старайтесь отвечать на вопросы прямо и по существу (если они не являются неудобными или очень неуместными).

Когда вы готовитесь к мероприятию, попытайтесь подумать о возможных вопросах, которые могут у вас возникнуть, и о том, как вы на них ответите. Заблаговременная подготовка поможет вам узнать, что сказать, когда вам на самом деле задают эти вопросы, и даст вам некоторую уверенность, чтобы ответить на другие вопросы, к которым вы, возможно, не были специально подготовлены.

Независимо от того, что вы отвечаете, не забывайте оставаться в теме и избегать отклонений (изменение темы или разговоры о несвязанных вещах).

Вот несколько примеров того, о чем вы не должны говорить, если вас специально не спросят (что, тем не менее, было бы странно):

О да, я люблю котят!

Я думаю, что в McDonald’s лучший кофе в городе.

Facebook полон красивых мужчин и хорошеньких женщин.

Вместо этого можно сказать следующее:

У меня есть собственная переводческая компания, и у меня четыре сотрудника.

Моя самая большая сила — это способность легко адаптироваться практически к любой ситуации.

Мне интересно, что все больше и больше людей решают посетить такого рода конвенции.

Я так рада, что вы только что спросили. Вообще-то да, я женат и у меня четверо замечательных детей.

Обратите внимание, что этот окончательный ответ на потенциальный вопрос подойдет для профессиональной или сетевой ситуации, но интервьюеру не следует спрашивать вас о вашем браке, детях или семейной жизни — по крайней мере, если вы проходите собеседование в Америке.

4. Подумайте о вещах, которые делают вас уникальными

Вы жили в пяти разных странах? Вы полиглот (человек, знающий несколько языков)? Вы закончили с отличием?

Во время собеседования или профессионального мероприятия наступит время, когда вам придется немного похвастаться (гордо похвастаться собой).

Используйте этот момент, чтобы сиять, как бриллиант, и показать, что вы ценный актив и человек, которого стоит держать рядом.

Будьте уникальны, будьте гениальны и делайте это профессионально!

Составьте список вещей, которые делают вас профессионально уникальным. Это может быть все, чего вы достигли в своей жизни, что заставляет вас гордиться собой.

Не лгите, не преувеличивайте и не украшайте то, что вы говорите. Честность продвинет вас дальше, чем ложь, поэтому не говорите, что вы свободно говорите на суахили, если на самом деле знаете только несколько слов на этом языке.

Прочтите, что Эми и Брайан говорят о своей профессиональной жизни. Разве они не что-то?

Эми: Я познакомился с Биллом Гейтсом в 2005 году, когда работал ассистентом. Он поделился некоторыми мыслями о создании собственного бренда. Это был поворотный момент в моей карьере.

Брайан: Раньше я жил в Боснии и Герцеговине, где я начал работать в Институте исследования преступлений против человечности и международного права. Это позволило мне получить представление об этой теме, что, безусловно, оказалось ценным для моей работы переводчиком.

Избегайте разговоров о вещах, которые могут быть вредными (негативными) для вас или настолько несущественными, что о них даже не стоит упоминать:

Я пунктуален и очень ответственен.

Моя мама всегда собирает для меня обед. (Серьезно, Брайан?)

Я жил в Боснии, где вкусная еда.

5. Практика, практика, практика!

Представиться профессионально и иметь возможность вести формальный разговор в такой (иногда) стрессовой обстановке может быть пугающим (трудным, пугающим), но если вы подготовитесь заранее и подготовите несколько предложений и ответов, прежде чем войти в ситуацию, вы будете намного увереннее и спокойнее.

Прежде чем вы отправитесь на это профессиональное мероприятие, может помочь попрактиковаться в возможных разговорах столько, сколько вам нужно, пока вы не почувствуете себя комфортно и будете довольны своими ответами.

Вы никогда не сможете предсказать (заранее придумать), как будет выглядеть разговор, но вы можете быть готовы к наиболее распространенным ситуациям! И чем удобнее вы отвечаете на основные вопросы, тем увереннее вы будете, когда разговор зайдет о том, чего вы не ожидали.

Просмотр видео с другими людьми, имеющими профессиональные отношения , также является очень полезным шагом к обретению уверенности.На FluentU есть несколько видеороликов, которые могут вам помочь, например, это милое анимированное видео, в котором даются советы по успешному прохождению собеседования, или этот отличный видео-пример того, как перейти от светской беседы к деловым обсуждениям (важный навык, чтобы знать, находитесь ли вы в бизнес!).

Помните, что быть профессионалом не означает иметь высшую квалификацию или окончить самые престижные университеты. Быть профессионалом означает знать, как вести себя в формальной профессиональной среде, знать, что говорить в каждый конкретный момент, и, в целом, действовать таким образом, чтобы люди поняли, что вы надежный, компетентный и эксперт в своей области.

Вот вам последний пример разговора между Брайаном и Эми. Они на маркетинговом съезде, и они только что узнали друг друга благодаря общему (общему) другу:

Брайан: Доброе утро, приятно познакомиться, мисс Полтино. Меня зовут Брайан Гордон. Мистер Стэндфорд много знает о вас.

Эми: Рада познакомиться, мистер Гордон. Пожалуйста, зовите меня Эми. Итак, что мистер Стэндфорд говорит обо мне?

Мистер Стэндфорд: Я только что рассказывал Брайану о вашей потрясающей карьере и недавнем переезде в Сан-Франциско.

Брайан: Я люблю Сан-Франциско! Как тебе это нравится, Эми?

Эми: Мне здесь очень нравится, атмосфера замечательная. Откуда вы, мистер Гордон?

Брайан: Зовите меня, пожалуйста, Брайан. Я родился в Лондоне, но прожил в Англии всего шесть месяцев, поэтому действительно считаю себя американцем.

Эми: Звучит здорово! Я никогда не был в Европе. Я всегда хотел побывать в Испании, но на работе меня повысили до менеджера, и с тех пор я был очень занят.Где ты работаешь, Брайан?

Брайан: Я работаю переводчиком-фрилансером уже 20 лет. У меня страсть к языкам. А что насчет тебя, Эми? Мистер Стэндфорд сказал мне, что вы работаете в ИТ-компании в центре города?

Мистер Стэндфорд: Nokia, представляете?

Эми: Верно. Я участвовал в некоторых ИТ-проектах Nokia с 2014 года. Недавно я получил предложение приехать в Сан-Франциско, и я не хотел упускать такую ​​огромную возможность.

Брайан: Звучит потрясающе.

Мистер Стэндфорд: Брайан, ты знал, что Эми знает Билла Гейтса?

Брайан: Правда? Впечатляет!

Эми: Спасибо! Я познакомился с Биллом Гейтсом в 2005 году, когда работал ассистентом. Он поделился некоторыми мыслями о создании собственного бренда. Это был поворотный момент в моей карьере.

Брайан: Звучит потрясающе …

А теперь, извините, мне нужно бежать. Было приятно поговорить с вами о том, как представиться на английском!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)