Упражнения для восстановления зрения по методу бейтса видео: Бейтс Уильям — Видео

alexxlab Разное

Содержание

Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение

Профилактические и восстановительные упражнения для глаз. Методики сохранения и улучшения зрения

 

Изначально глаз человека не был приспособлен для работы вблизи. Человек должен был бегать, выслеживать, охотиться, а развитие ивилизации привело к тому, что мы занимаемся неестественной для глаз работой. Постоянная нагрузка на глаза вблизи приводит к их переутомлению, к слабости мышц, которые двигают хрусталик. Эти мышцы можно тренировать, как и всякие другие мышцы.
Специальные упражнения и продуманная гимнастика для глаз помогут поддерживать необходимый тонус глазных мышц и обеспечат хорошее зрение на длительное время.

 

 

Ежедневный комплекс упражнений


для сохранения зрения

Так же как мы тренируем мышцы рук и ног мы можем ежедневно тренировать мышцы глаз, и поддерживать наше зрение в хорошем состоянии.
Какие простые, элементарные упражнения можно выполнять, чтобы поддерживать свое зрение в хорошей рабочей форме?

Гимнастика для глаз
  1. Начните упражнения с расслабления мышц шеи – простые медленные круговые движение головой в обе стороны.
  2. Плотно зажмурьте глаза на 3–5 секунд, затем на 3–5 секунд широко откройте их. Повторите 6-8 раз.
  3. Посмотрите максимально вверх, вниз, в стороны, не вращая головой. Повторите несколько раз. Сделайте то же с закрытыми глазами. 
  4. Посмотрите вправо вверх, потом влево вниз. После этого переместите глаза влево вверх, затем вправо вниз.
  5. Вращайте глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Описывайте зрачками полный круг и также повторяйте эти движения в противоположном направлении. Повторите 3-4 раза с интервалом в 1-2 минуты.
    Сделайте то же с закрытыми глазами. Можно нарисовать глазами вертикальную восьмерку несколько раз.
  6. Быстро моргатйте в течение минуты.
  7. Вытяните руку перед собой и посмотрите на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторите 10-12 раз.
  8. Упражнение – «Часы». Встаньте перед большим циферблатом, зафиксируйте взгляд в центре. И просто быстро бросайте взгляд, не поворачивая головы, на любую цифру на циферблате. Затем взглядом снова возвращайтесь в центр.
  9. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину, чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.
  10. Встаньте к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок пластыря), затем переведите взгляд, например, на крышу соседнего дома, растущее вдали дерево, облако, луну. 

Все эти упражнения помогут укрепить мышцы глаз. Когда вы их выполняете, помните о том, что глазам нужно и отдыхать – не забывайте моргать, закрывать глаза или смотреть вдаль.
То есть тренировка всегда должна сочетаться с отдыхом. 

 

 

Крылья бабочки
«Крылья бабочки» — важное упражнение для избавления глаз от внутренних напряжений.
Упражнение заключается в осознанном (не автоматическом) моргании глазами. Это не прищуривание, не подмигивание, когда это делается напряженно, а легкое моргание,
Моргайте глазами спокойно и легко, как будто бабочка взмахнула крыльями.
Делайте упражнение осознанно, не менее 5 раз в минуту.

 

Хорошее влияние на зрение оказывает массаж глаз

1. Эта манипуляция делается двумя пальцами – указательным и средним. Рисуйте вокруг глаз восьмерки, наподобие очков, сходящихся на переносице. Такое движение повторяйте 8–16 раз.

2. Закройте глаза, положите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Мягкими круговыми движениями массируйте глазные яблоки сначала по часовой стрелке, а затем против.

3. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Сделайте 9 кругов в одну и другую стороны.

4. Легко нажмите пальцами надбровные дуги и слегка подвигайте ими, не отрывая от лица. То же самое нужно проделать с внутренней частью переносицы. Делать это нужно легко и без нажима.

 

Глазным мышцам так же, как и любым другим мышцам тела, необходима общая физическая активность. Лучшие виды спорта для глаз – плавание, теннис, бадминтон. Они отлично тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны.

 

Упражнения и гимнастика для глаз.


Видеоподборка

Гимнастика для глаз / Упражнения для глаз
Центр микрохирургии глаза VOKA

youtu.be/NRGQsVUQfzg

Для того, чтобы вернуть зрение, рекомендуется делать гимнастику для глаз. Благодаря регулярному выполнению упражнений ваши глаза будут работать в полную силу и подарят вам ясное и четкое зрение.Данные упражнения для глаз рекомендуются также для людей с хорошим зрением. Различные глазные техники помогут избежать сухости, усталости, покраснения глаз, а также проблем, вызванных постоянным использованием компьютеров и смартфонов в рабочей и повседневной жизни.
Упражнения подходят для людей с:
— компьютерным зрительным синдромом;
— быстрым зрительным утомлением
— расплывчатостью контуров изображения,
— нарушением бинокулярного зрения;
— косоглазием

Комплексы видео-упражнений
от популяризатора немедицинских методов восстановления зрения Жданова В.Г.

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз
Здоровье и народная медицина

youtu.be/7OK0qw7jpcg

Комплекс упражнений для глаз от известного профессора Жданова по революционной методике Шичко-Бейтса. Легко, просто и доступно каждому, нужно всего несколько минут в день для существенного улучшения зрения. Эти упражнения для зрения не требуют специальной подготовки и их может научиться делать даже ребенок.

Профессор Жданов: восстановление зрения, Комплекс видео-упражнений
Кирилл Алексеевнин

youtu.be/XArEMEQY-TA

Профессор Жданов восстановление зрения. Комплекс видео упражнений
ZrenieBest

youtu.be/Hf6Dam1iqgM

Упражнения для глаз. Восстановление зрения
oumvideo

youtu.be/dGDnQz84E50

Лучшие упражнения для глаз от Владимира Георгиевича Жданова

Верни себе зрение. 
Антон Воронов

youtu.be/6-VbzDsXXg4

Вводная лекция Жданова В.Г.

Гимнастика для глаз по Норбекову
Алла Кузьмичева

youtu.be/pjnMgshSBCI

Эти упражнения помогут вернуть зрение и дадут силу мышцам глаз.

Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время
Йога и Медитация

youtu.be/sS5AWdHjg2w

Эти упражнения прекрасно помогают снять усталость с глаз и улучшить зрение. Комплекс разработан на основе техник йоги и китайской гимнастики для глаз.Выполняйте эту зарядку для глаз, без очков или контактных линз. Вы можете выполнять их несколько раз в день, в любое время суток.

Как улучшить зрение без очков. Упражнения для восстановления зрения. Личный опыт
Бодрый Добрый день

youtu.be/VBbQbWIltu4

Это личная история восстановления зрения с помощью специальных очень простых упражнений по системе У.Бейтса и М. Корбетт. Автор ролика выбрала из их системы 5 упражнений, которые вернули ей зрение.

Глаза — Точки для улучшения зрения — Му Юйчунь о здоровье
Чжень Гунфу

youtu.be/ybEem5dHYCk

Му Юйчунь, мастер традиционного ушу (внутренние стили) рассказывает о методах, позволяющих улучшить зрение, о системе цигун, приводит примеры из своей жизни.

Как восстановить зрение в домашних условиях — 5 упражнений, чтобы улучшить зрение при близорукости
1000 Секретов Развития Силы

youtu.be/mF-uRePOfus

Восстановить зрение при близорукости можно в домашних условиях, выполняя простые упражнения чтобы исправить миопию. 5 из них вы найдете в этом видео. Также автор делится своим опытом от лазерной коррекции зрения.

Очки или упражнения для глаз. Снимаем очки за неделю
Восстановление зрения

youtu.be/IhpyuJ23XhY

Автор рассказывает о своем практическом опыте восстановления зрения, об упражнениях которые помогли ей улучшить зрение.

Тренажеры для глаз

Улучшить зрение за 30 секунд. Спираль для улучшения зрения
Академия здоровья

youtu.be/74NSJczQRGQ

Спираль для улучшения зрения, это простой тренажер и гимнастика для глаз. Вы узнаете, как расслабить глаза всего за 30 секунд. Суть метода: мышцы глаз при виде такой картинки начинают работать по всей окружности глаза и происходит микротренировка.

Спираль отдельно

i.pinimg.com

Улучшить зрение по методу Бейтса. Тренажер для глаз
Академия здоровья

youtu.be/t1_LmPoJTI0

Вы узнаете, как улучшить зрение по методу Уильяма Бейтса за 3 минуты. Для выполнения упражнений Бейтса представлен видео тренажер для глаз, который удобно использовать в домашних условиях.

Зарядка для глаз Relax. Eye training.
Zopa

youtu.be/lfyPXUs3C3c

Запись программы Relax, используемой офтальмологами для профилактики спазма аккомодации, пресбиопии (возрастной дальнозоркости) и детской миопии (близорукости). Сядьте на расстоянии не меньше метра от экрана и смотрите.

 

 ВИДЕОКАНАЛЫ 


Канал «Восстановление зрения»

youtube.com/channel

Это канал человека, который , будучи почти слепым, долгое время жил наощупь, но однажды решился самостоятельно, без вмешательства врачей, восстановить себе зрение. Успешно избавившись от кератоконуса и лентиконуса в последней стадии, вернув зрение с минус 12, Людмила Лазарева продолжает его улучшать.
Чтобы вернуть себе зрение, автор канала опробовала на себе и своих близких все методики, которые известны на сегодняшний день. Среди них методика прозрения Брофмана, техники восточной медицины для восстановления зрения (рефлексотерапия для глаз), методы Бейтса и Жданова, разнообразные массажи для глаз, упражнения и гимнастика для восстановления зрения, массажеры, которые помогают лучше видеть, а также самые современные учения о способностях видеть мозгом и разработки неврологов, помогающие закрепить в мозгу полученные результаты. 

Зрение и Здоровье

youtube.com/Marina19067

На канале Зрение и Здоровье вы узнаете упражнения для восстановления зрения, как исправить зрение, как лечить глаза. Так же вы научитесь выполнять простые упражнения для зрения, не сложную гимнастику для глаз.
На простых примерах вы сможете понять что такое лечение сетчатки глаза, катаракта глаза, и отёк глаза. Какие используют капли для глаз для устранения воспаления глаз, как работает сетчатка глаза и как при необходимости произвести её лечение. Так же вы узнаете что такое глаукома. 
Если у вас ухудшается зрение и возникли проблемы со зрением, не спешите лечить зрение и узнайте что такое лазерная коррекция зрения и действительно ли нужна операция на глаза. Узнайте для чего используются тренажёры для глаз и что такое очки тренажёры для глаз и какая от них польза.

 

 

Диспетчер курортів Закарпаття — Відновлення зору по Жданову ВГ

ПОДАРУНКИ ДО НОВОГО РОКУ та на РІЗДВО ХРИСТОВЕ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ НА 100%

«Оказывается, любой человек, который носит очки, может снять очки и с помощью простых специальных упражнений восстановить зрение, и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше. Это возможно, это доступно».

Жданов В.Г.

Почти любая болезнь глаз отступает перед методикой профессора Жданова: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты.

Метод профессора Жданова основана на методиках Бейтса и Шичко, а также его собственных наработках в этой области.

Но если подобные методики существуют, спросите Вы, почему они не применяются повсеместно?

Причин несколько, но основная — ДЕНЬГИ:

Доходы офтальмологических клиник огромны.

Доходы от продаж очков баснословны. Очков, которые будут только ухудшать Ваше зрение.

Чем отличается методика профессора Жданова от других?

Курс восстановления зрения, предлагаемый Владимиром Георгиевичем Ждановым, основан на разработках американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса.

Если верить Фенимору Куперу, то настоящий индеец узнавал врага, когда тот был всего лишь точкой на горизонте. Профессор Бейтс утверждал, что писатель ничуть не преувеличивал зрительные возможности исконных хозяев американских прерий.

Доктор Бейтс считал, что феноменальная зоркость североамериканских индейцев не является их генетической особенностью, а вырабатывается в раннем детстве с помощью естественных упражнений. Он вник в суть этих упражнений, как профессор-офтальмолог понял их назначение и разработал свой метод.

Эффективность полученной системы доказана как самим Бейтсом, так и его многочисленными последователями и учениками.

Однако не только упражнения профессора Бейтса входят в комплекс мер по возвращению утраченного зрения, предлагаемый Владимиром Георгиевичем Ждановым в данном курсе.

Способ восстановления зрения Уильяма Бейтса многократно усилен за счет одновременного использования методики известного врача-психотерапевта Геннадия Андреевича Шичко. По нашим наблюдениям, дополнительное применение метода Шичко ускоряет восстановление зрения в 8—10 раз!

Метод Шичко универсальный. Он используется и для избавления от вредных привычек (алкоголизм, курение), и для похудения, и для восстановления здоровья. В предлагаемом нами курсе методика Шичко помогает восстановить здоровье целиком и зрение в частности.

Лекции Жданова Владимира Георгиевича настолько просты и понятны, что находят отклик как в сердцах подростков, так и у людей преклонного возраста.

Скучные научные термины заменены яркими красочными образами. Неудивительно поэтому, что лекции Жданова интересны и познавательны.

На сегодняшний момент прошло уже более пяти лет. Я чувствую себя на все 100. Зрение-прекрасное. Я Это Сделал!

Я не скажу, что было легко. Это не очки, которые натянул на нос и ходишь. Это методика, упражнения. Но я рад.

Спасибо всем людям, которые принимали участие в этом, всем писателям и людям, неравнодушным к ИСТИННЫМ знаниям.


С уважением, Олег.

Содержание Курса По Восстановлению Зрения Профессора Жданова

 

Курс посвящён коррекции зрения по методу Шичко — Бейтса. Это курс общего оздоровления и избавления от вредных привычек.

Этот метод универсальный и позволяет человеку не только самому восстановить здоровье и зрение, но и избавиться от очень многой глупости в голове, которая ему мешает жить.

Вы узнаете:

  • Как устроен человеческий глаз?

  • Почему у людей портится зрение?

  • Почему очень вредно носить очки?

  • Почему опасно иметь плохое зрение, и чем это в перспективе может обернуться?

И САМОЕ ГЛАВНОЕ!

Профессор Жданов покажет очень простой и доступный комплекс упражнений для глаз, который позволяет любому человеку который носит очки:

  • Снять очки!

  • Оздоровить глаза!

  • Начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше.

Вы узнаете:

«Как Избавиться от Близорукости и Дальнозоркости?»

 

«Что предлагает система Бейтса для избавления от близорукости?»

«Что предлагает У. Г. Бейтс для дальнозорких. «Плоский глаз».

«Как Избавиться от Астигмаизма?»

 

 

«Астигматизм лечится только по методу Бейтса».

«Причины астигматизма по Бейтсу. Признаки астигматизма».

 

«Как Избавиться от Косоглазия?»

 

«Косоглазие и метод У. Г. Бейтса».

«В чём причины косоглазия».

«Как Избавиться от Катаракты?»

«Несколько слов о болезнях глаз глаукоме и катаракте«.

Гимнастика профессора Бейтса прекрасно поможет при начальных стадиях глаукомы и катаракты».

Дорогостоящей Операции Можно и НУЖНО Избежать!

«Добрый день Владимир Георгиевич, с большим удовольствием ознакомился с вашим методом восстановления зрения, все замечательно и неоспоримо изложено.

Спасибо Вам за то, что «открываете глаза» людям.

Хочу поделиться своим методом восстановления зрения.

До 48 лет зрение было 100% , к 50 годам появилась дальнозоркость, которая составляла +1,5. Прочитав Г. Шелтона, провел 40 дневный курс полного голодания, после чего перешел на сыроедение, купание-обливание, и т.д.

Зрение полностью восстановилось.

Глубоко уверен, что ухудшение зрения — это нарушения в работе всего организма, всех его СИСТЕМ и оздоравливать необходимо всю систему, в не отдельный элемент в ней!»


С уважением, Дмитрий

 

Вы узнаете:

 

 

ВНИМАНИЕ!

Профессор Жданов рассказывает как он сам начал носить очки и как восстановил своё зрение по методу Шичко-Бейтса.

Курс Содержит Эффективные и Проверенные Упражнения:

 

«Несколько упражнений для восстановления зрения»
«Пальминг — биофорез глаз — существенная помощь глазам».

«Соляризация глаз на свече».

«Несколько слов об официальной медицине  Отношение врачей к методике Бейтса».

 

Профессор Жданов Рекомендует:

 

«Некоторые природные препараты».
«Прополис и его уникальные свойства».
«Черника. Черничные препараты для глаз. Черника с пергой».

Пошук

Календар
«  March 2022  »
SuMoTuWeThFrSa
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Ініші сайти систем

Додатково пропонуємо

Статистика

Total online: 1

Guests: 1

Users: 0


6 мифов о восстановлении зрения, на которые не надо надеяться

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Миф 1. Чтобы восстановить зрение, надо делать упражнения для глаз

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия»

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однако без толку надеяться, что упражнения для глаз избавят вас от близорукости, дальнозоркости и астигматизма или хотя бы уменьшат их проявления.

Единственное исключение — недостаточность конвергенции. При этом состоянии глаза из-за спазма мышц не могут одновременно сфокусироваться на одной и той же точке, в результате чего изображение плывёт или двоится. В таком случае гимнастика для глаз помогает снять мышечное напряжение и улучшить фокусировку.

Одно из наиболее популярных упражнений для этого — «отжимания» от карандаша. Оно заключается в том, чтобы сосредоточить взгляд на маленькой букве на одной из граней карандаша или на кончике грифеля и стараться следить за этой точкой, то приближая, то удаляя карандаш от лица. Следует только учесть, что у подобных тренировок есть противопоказания.

При отслойке сетчатки или восстановлении после операции на глазах активная стимуляция кровообращения может привести к ухудшению зрения. Кроме того, упражнения не рекомендуется делать при воспалительных заболеваниях глаз, чтобы вместе со слёзной жидкостью и другими выделениями инфекция не попала на здоровые ткани.

Владимир Золотарёв

Поэтому устраивать «фитнес» для глаз лучше всего после консультации с врачом. Специалист поможет разобраться в причинах возможных проблем со зрением и предложит свой вариант терапии, который может оказаться гораздо более эффективным, чем упражнения.

Миф 2. Если всё время носить очки, будешь хуже видеть

Объяснение у этого заблуждения о восстановлении зрения такое: если не давать глазам нагрузку и облегчать себе жизнь при помощи очков, то глаза «расслабятся» и проблемы со зрением усугубятся.

Рано Ибрагимова

врач-офтальмолог, специалист «Essilor Academy Россия»

Миф происходит от популярной в прежние годы методики неполной коррекции. Раньше офтальмологи считали, что если носить слабые очки и много времени проводить без них, то это поможет тренировать глаза и улучшать зрение.

Поэтому многие боятся менять очки на более сильные, надевают «стёкла» или линзы только в особых случаях, а всё остальное время предпочитают мучительно напрягать глаза, пытаясь таким образом их натренировать. Однако мучиться — бессмысленно и, более того, вредно.

Практика показала, что такой подход не только не останавливает прогрессирование близорукости, но даже может его спровоцировать из-за излишнего напряжения глазных мышц.

Рано Ибрагимова

В общем, очки совершенно точно не сделают зрение хуже. Зато избавят глаза от ненужного переутомления и связанных с ним головных болей.

Миф 3. Чтобы укрепить зрение, нужно есть морковь и чернику

Действительно, витамин А необходим, чтобы поддерживать здоровье глаз. И это правда, что морковь содержит достаточно большое количество бета-каротина — растительного предшественника витамина А. Однако всё это вовсе не означает, что употребление моркови улучшит зрение.

Дело в том, что организму, чтобы глаза оставались здоровыми, требуется не так уж много витамина А. И мы получаем его из множества источников: шпината и другой листовой зелени, оранжевых овощей и фруктов, например тыквы, батата и абрикосов, а также из молочных продуктов, печени, жирной рыбы.

В общем, если человек не голодает, скорее всего, с уровнем витамина А и так всё в порядке. Пытаться улучшить зрение, добавляя в рацион больше морковки, бессмысленно.

Разберитесь 🥕

Похожая история и с черникой. В этой ягоде много каротиноидов, в частности лютеина и зеаксантина, тоже необходимых для здоровья глаз. Однако организм получает все необходимые витамины из обычного рациона. Черника лишь вкусное и полезное дополнение рациона, но вовсе не критически важное для восстановления зрения.

Специально налегать на морковку или чернику стоит лишь в том случае, если по каким-то причинам человек вынужден питаться крайне скудно и однообразно, то есть рискует получить гиповитаминоз. В этом случае важно помнить: богатые каротиноидами растительные продукты надо есть вместе с животным жиром, например сметаной или сливочным маслом, чтобы полезные вещества лучше усвоились.

Миф 4. Чтобы не испортить зрение, надо меньше пользоваться гаджетами

Если часами не отрываться от телевизора, монитора компьютера или смартфона, глаза могут устать. Но испортить зрение таким образом почти невозможно. И, соответственно, не получится уберечь глаза, просто отказавшись от работы перед экраном.

Да, долгая беспрерывная зрительная нагрузка является одним из факторов, который повышает риск развития близорукости. Однако этот фактор далеко не единственный. Значительную роль также играют:

  • наследственность;
  • гормональные изменения;
  • количество времени, проведённого на открытом воздухе при естественном освещении.

Так что влияние на здоровье глаз постоянного использования гаджетов и любой другой длительной зрительной нагрузки, например чтения при плохом освещении, сильно преувеличено.

Вместо того чтобы отказываться от работы с устройствами, следует больше гулять на свежем воздухе. А если приходится подолгу сидеть за ноутбуком или пользоваться смартфоном, стараться чаще моргать и давать глазам отдых каждые 20 минут. К примеру, подходить к окну и смотреть вдаль или в течение 1–2 минут переводить взгляд с экрана на потолок или стену и обратно.

Миф 5. Очки с перфорацией помогут восстановить зрение

Если надеть чёрные очки со множеством мелких дырочек в линзах, изображение перед глазами и вправду станет чётче. То есть зрение действительно немного улучшится.

Чёткость зрения непосредственно при использовании таких очков повышается из-за того, что через множество отверстий в тёмных пластинах на сетчатку попадают сфокусированные пучки света.

Рано Ибрагимова

Однако нет ни одного исследования, которое доказало бы длительный эффект от использования подобных очков. Как только человек их снимает, зрение вновь становится таким же, как и прежде.

Миф 6. Пока я нормально вижу, к окулисту идти не надо

Близорукость и дальнозоркость не самые неприятные нарушения зрения, особенно если они не прогрессируют. Куда опаснее отслойка сетчатки или глаукома — коварные заболевания, которые долго не дают о себе знать, а если и проявляются, то незначительными симптомами.

Например, признаками таких нарушений могут быть нечёткое зрение, иногда возникающая резь в глазах, головные боли и обильное выделение слёз, а также желание сократить привычное расстояние от глаз до книги или монитора.

Владимир Золотарёв

Если возникает хотя бы мысль о том, что зрение, кажется, ухудшается, визит к офтальмологу обязателен. По данным ВОЗ, до 80% всех нарушений зрения, включая серьёзные и угрожающие слепотой, можно предотвратить или вылечить. Главное — вовремя обратиться за помощью.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2017 года. В марте 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 🧐

Профессор жданов. восстановление зрения

Ключевые теги: клиники по восстановлению зрения барнаул, капли после коррекции зрения, восстановление зрения улан-удэ.


Обряд для восстановления зрения, лечение восстановление зрения, капли для зрения диабет, зрение восстановление для детей, как восстановить зрение восстановление зрения.

Принцип действия

OptiVision — инновационный препарат израильской фармацевтической компании Neopharm, разработанный по поручению правительства к году защиты зрения. В результате сотрудничества 300-т ведущих клиник и многомиллионных инвестиций было создано средство, способное в кратчайшие сроки восстановить зрение и обеспечить профилактику опасных глазных заболеваний.

Пора лечить глаза естественным и проверенным способом! Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы … Клацніть, щоб переглянути9:041/28/2016«Профессор Жданов полный комплекс Видео упражнений для восстановления зрения. Примените эту методику и … Профессор Владимир Георгиевич Жданов занимается изучением различных методик восстановления зрения без применения операций.


Официальный сайт OptiVision — средство для восстановления зрения

Состав

Профессор Владимир Георгиевич Жданов занимается изучением различных методик восстановления зрения без применения операций. Вот и профессор Жданов восстановление зрения с использованием очков считает … Как утверждает профессор Жданов, восстановление зрения при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, косоглазии, начальных стадиях глаукомы и помутнения хрусталика зависит …

Результаты клинических испытаний

Как утверждает профессор Жданов, восстановление зрения при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, косоглазии, начальных стадиях глаукомы и помутнения хрусталика зависит … Восстановление зрения по методу Жданова … Профессор утверждает, что практически в любом возрасте восстановить зрение можно — если хорошенько постараться. … Профессор Жданов … Смотри Жданов — восстановление зрения. Профессор Жданов — лекции. просмотров видео 294743.

Мнение специалиста

Израильская медицина в очередной раз доказала, что является одной из лучших в мире: выпустив на рынок OptiVision, они избавили тысячи людей от самых разных проблем с важнейшим органом жизнедеятельности человека. К сожалению, вернуть полностью утраченное зрение этот препарат не в силах, однако остановить процесс снижения и защитить от дальнейших осложнений — вполне. Все, что требуется — четко следовать инструкции.

11/15/2008«Смотри Жданов — восстановление зрения. Профессор Жданов — лекции. просмотров видео 294743. Жданов — восстановление зрения. Профессор Жданов — лекции. видео онлайн бесплатно на Rutube. Восстановление зрения по методу Жданова 10 02 2016 7 68881 Многолетний авторитет Владимира Георгиевича Жданова — серьезная мотивация, чтобы прислушаться к нему и его идеям. В.Г.Жданов — автор известного метода по восстановлению зрения, основанного на учениях Бейтса и Шичко. В нашей статье вы узнаете все подробности этого способа.

Способ применения

Взрослым: 2 раза в день, разводить по 20 капель в 200 мл воды Детям: 4 раза в день, разводить по 20 капель в 200 мл воды

Сегодня проблемы со зрением имеет более 50% жителей развитых стран. В связи с этим постоянно растет рынок услуг, направленных на улучшение и лечение глаз, и наряду с традиционным лечением популярностью пользуются и … Восстановление зрения. Отзывы. … так вроде как Жданов однобоко перекрутил упражнения Бейтса и лучше книгу Бейтса скачать, в общем там вроде как прикол в том, что при дальнозоркости мышцы не … Профессор Жданов является противником ношения очков из-за их вредности для здоровья человека и предлагает устранять проблемы зрения собственной без медикаментозной методикой.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа OptiVision — средство для восстановления зрения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

12/27/2013«Есть действующие центры в Англии, на Украине и в Индии по естественному исправлению зрения. Жданов хорошо преподнёс упражнения, но к сожалению, он не рассказывает о том, что если в один день … Прошла курсы по восстановлению зрения, 4 месяца ежедневно дотошно и скрупулёзно выполняла все рекомендованные упражнения и процедуры по этой методике, на всё это уходило более 3 часов в день (нет вредных привычек и … Профессор Жданов является противником ношения очков из-за их вредности для здоровья человека и предлагает устранять проблемы зрения собственной без медикаментозной методикой.

Бад восстановление зрения, практическое руководство по восстановлению зрения, клиника в москве по восстановлению зрения, сеансы восстановления зрения, бад восстановление зрения, естественное восстановление зрения шичко-бейтса, восстановление зрения миф или реальность.
Официальный сайт OptiVision — средство для восстановления зрения

Купить OptiVision — средство для восстановления зрения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Покупала дочке ещё когда в аптеках продавался. Очень довольны. Линзы теперь в прошлом

Пользуюсь неделю и уже есть результаты. Зрение значительно улучшилось! Очки не ношу больше

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова


Видеокурс поможет Вам излечить и сохранить Ваше зрение – ценнейший дар, данный нам от природы! Оказывается, любой человек, который носит очки, может снять очки и с помощью простых специальных упражнений восстановить зрение, и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше. Это возможно, это доступно.

Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.

Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма — это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).

Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки — значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.

В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно — необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз…

Подробно из виделекции Вы узнаете:
Устройство человеческого глаза по Гемгольцу и по Бейтсу.
Зловещая роль очков в ухудшении зрения.
Почему мышцы глаз нужно тренировать и расслаблять.
Что предлагает У. Г. Бейтс для дальнозорких.
Астигматизм лечится только по методу Бейтса.
Зрение можно исправить в любом возрасте.
Как Бейтс разработал систему упражнений для восстановления зрения.
Несколько слов о болезнях глаз глаукоме и катаракте.
Несколько слов об официальной медицине.
Несколько упражнений для восстановления зрения.
Почему вредно носить очки?
Некоторые природные препараты

Страна: Россия
Язык: русский
Формат: 6 CDх700Мб, каждый примерно 2,5часа
Общий объем: 4.1 Гб

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: mp3
Видео: mpeg4, Size: 640×480, Frame rate: 25.00fps
Аудио: mp3, Bit rate:104kbps, Sample rate: 48000Hz, Channels: 2 канала

Скачать Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова

Смотреть онлайн Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Часть 4

Часть 5

Часть 6

Журналист «Комсомолки» за семь недель навсегда распрощался с очками. Часть 7 (последняя)

Седьмая — последняя — неделя восстановления зрения по методу профессора Жданова. Расслабляться не стал, наоборот, увеличил нагрузку! Зарядка для глаз — 7 раз в день. Первые ПЯТЬ упражнений повторяю 10 раз. Упражнения 6 — 12 — ОДИН раз. Пальминг (массаж глаз ладонями) — по мере усталости.

Финиш

Уже спокойно читаю невооруженным глазом газеты, тексты на мониторе. И даже печатаю. А рука все равно тянется за очками. Видно, сроднился за 20 лет. Вижу, понимаю, что не нужны уже эти «костыли», но расстаться совсем не могу. Ищу оправдания, чтобы еще денек-другой поносить: срочно надо сдать статью, вдруг без них не успею, медленно буду печатать. Завертелась в голове и еще одна предательская мыслишка: может, продлить слегка намеченный срок, плавно перейти с +1 на +0,75, а уж потом… Профессор Жданов объяснил «странности» моего поведения. У людей, решивших восстановить зрение, ближе к концу занятий развивается психологический комплекс неполноценности. Особенно у близоруких. Кажется, что без очков не увидишь чего-то очень важного в жизни. «Опыт показывает, на финише надо решительно снять очки. Перемучаешься психологически неделю-две, а потом забудешь про них. Зрение восстановится».

«Перемучиться» решил вдали от своей очковой искусительницы — клавы. Клавиатуры компьютера. Взял отпуск на две недели. И в воскресенье, 22 сентября, в день своего 60-летия, махнул на малую родину за 400 км от столицы. Ноутбук оставил дома. А чтобы не было искушения, решительно сломал купленные совсем недавно очки +1. Хотя еще в июле было проблематично читать в прописанных врачом +2,5 и я носил +3.

Зачем они мне теперь? Эксперимент закончен!

В последние годы километров за сто до отчего дома от постоянной фиксации обстановки на сложной трассе в глазах появлялось сильное напряжение. Приходилось сбавлять скорость, круто ломать глаза, вращать, чтобы сбросить остекленение. Теперь же все 400 км глаза смотрели на трассу без устали. Никакого остекленения. (За три последних месяца трижды наматывал по 400 км туда и обратно — эффект сохранился.)

Второе открытие сделал наутро в деревне, отправившись в лес. Грибы я и раньше собирал без очков. Но теперь с удивлением отметил, что трава, листва, хвоя смотрятся ярче, живее, чем прежде. Подумал было, что это ночной дождь помыл лес. Однако и в следующие походы природа смотрелась куда красочнее. Не говоря уж про то, что грибов больше приносил домой, чем в прежние сезоны. (Хотя сей факт при желании можно списать на богатый урожай подберезовиков.)

Получается, всего за семь недель я не просто избавился от своей старческой пресбиопии, стал читать, работать на компьютере без очков, как планировал, но и качественно улучшил зрение. Приятная неожиданность.

Как и предсказывал Жданов, за эти две недели я полностью лишился очкового комплекса неполноценности. Вернувшись в Москву, даже не вспоминал про глазные «костыли». Словно и не носил два десятка лет.

Возьми я сразу отпуск на месяц, то в деревне, лишенный возможности и ОБЯЗАННОСТИ печатать на компьютере, достиг бы цели недели за 4, максимум 5. Закон: чем меньше носишь очки, тем быстрее восстанавливается зрение! Но я проводил эксперимент в реальных условиях большого города. В рабочем режиме. Ничего не меняя в графике, образе жизни, привычках, питании.

Не теряйте времени даром!

Пожалуй, главный вопрос новичков и тех, кто только планирует заниматься по методу Жданова, — где взять время на тренировки? Столько, мол, понаписано в газете! Не переживайте, друзья. Мы с профессором специально давали подробное описание тренировок, чтобы каждому было понятно, что и как делать. Времени же на выполнение требуется немного. Если есть страстное желание избавиться от очков, неужто трудно выделить несколько раз в день по 5 — 7 минут на пальминг, зарядку?

Задумайтесь лучше, сколько времени вы бесцельно тратите ежедневно на планерках, заседаниях, собраниях, перекурах, в очередях, поездках на работу и т. д. Используйте с умом эти потерянные часы и минуты. Рисуйте глазами на стенах, окнах в залах заседаний, кабинетах, сберкассах, больницах, магазинах, парикмахерских, салонах автобусов, вагонах метро… Один коллега сообщил на днях, что в спортзале умудряется одновременно с мускулами тренировать глаза.

Смотрите вечером любимый фильм, передачу — бац! — на самом интересном месте реклама выскочила. Спокойно, граждане! Не щелкайте пультом — бесполезно. Теленачальники договорились запускать рекламные ролики одновременно на разных каналах. Потрите ладони до тепла, закройте глаза и отдайтесь пальмингу. Пусть глазки отдохнут от мерцающего экрана. В рекламных телепаузах можно и глазную зарядку делать.

Опять же помните — тренировки глазные надо строго выполнять по нарастающей, пока не сбросите очки. Не останавливайтесь на полпути. После семинедельного эксперимента я для закрепления успеха еще месяц продолжал целенаправленно делать гимнастику для глаз, другие упражнения. Постепенно сокращая время и количество занятий. Сейчас специально уже не занимаюсь. Устали глаза за компьютером — трехминутный пальминг! Еду в метро, маршрутке — чисто на автомате делаю зарядку Жданова, чтобы форму сохранить, времени даром не терять. Не каждый уже день. Выдастся ясная погода — выполняю соляризацию на солнце. Очень нравится это главное упражнение на расслабление глаз (увы, Москва сейчас редко балует солнечными днями). Вот и все мои нынешние занятия.

Что там, впереди

Уже три месяца я спокойно обхожусь без очков. Даже не вспоминаю про них. Считаю, что первый этап намеченного возвращения в свои 17 лет выполнил. Приступил ко второму этапу. Следуя принципам глазного эксперимента, действую так же осторожно, чтобы не навредить здоровью. Не спешу, постепенно перехожу от простого к сложному, наращиваю тренировки. Когда выполню намеченное, подробно распишу. Результаты не за горами.

С Новым годом, друзья!

Как журналист «Комсомолки» за семь недель навсегда распрощался с очками. Часть 1. Часть 2. Часть 3. Часть 4. Часть 5. Часть 6. Там же — таблица упражнений для исцеления глаз.

Профессор Владимир Жданов: «Избавиться от очков и вернуть зрение можно в любом возрасте. Даже в 95 лет!»

Руслан РАХМАНГУЛОВ

Упражнения для восстановления зрения при близорукости

Содержание статьи

Близорукость (или миопия) – патология зрения, когда нормально можно разглядеть лишь то, что находится вблизи, а отдаленное окружение – с трудом. Зрение корректируют, предлагая пользоваться очками, отчего картина становится четкой. Но оздоровления функции глаз при этом не наступает. Более того, близорукость имеет тенденцию прогрессировать.

Обычные упражнения для глаз

Упражнения для восстановления зрения при близорукости нормализуют кровообращение в области глаз, устраняют напряжение и тренируют мышцы.

  • Крепко зажмуриться на 4 секунды, потом открыть глаза на 4 секунды. И так около 7 раз. Сидеть нужно прямо, приподняв голову.
  • Встать, вытянуть руку ровно перед собой и на 4 секунды сосредоточить зрение на поднятом большом пальце. Опустить руку. Повторить от 10 до 12 раз.
  • Положение как в предыдущем упражнении, взгляд на кончике пальца поднятой перед собой руки. Не отводя взгляд, приблизить палец к глазам, пока изображение не начнет раздваиваться. Сделать около 7 раз.
  • Положение то же, указательный палец правой руки разместить на расстоянии 30 см ровно перед глазами посередине. Сосредоточить взгляд на кончике до 5 секунд. Прикрыть один глаз левой ладонью и 5 секунд смотреть другим глазом. Убрать ладонь и повторить все с другим глазом. Сделать до 8 повторов.
  • Стоя прямо, отвести руку влево. Сосредоточить зрение на большом пальце этой руки, не поворачивая голову. Медленно переместить палец слева направо, не поворачивая голову и не отрывая взгляд. Потом в обратном направлении. Повторяется до 12 раз.

  • Сесть поудобней, закрыть глаза и подушечками пальцев обеих рук в течение минуты аккуратно массировать веки глаз круговыми движениями.
  • В той же позе тремя пальцами каждой руки слегка нажать на верхние веки полузакрытых глаз и подержать пару секунд. Убрать руки, повторить 4 раза.
к содержанию ↑

Гимнастика для глаз на восстановление зрения видео

к содержанию ↑

Метод Бейтса

Уильям Бэйтс предполагал: в перестройке фокусировки глаза при рассматривании разноудаленных от зрителя объектов (аккомодация глаза) участвует не только хрусталик, но и мышцы окрестности глаза, изменяющие его форму давлением при сокращении. Причиной миопии он считал чрезмерное напряжение при разглядывании.

Система упражнений для глаз Бейтса при близорукости содержит общее и динамическое расслабление, а также дополнительные тренировки.

При центральной фиксации человек подключает зрительный центр в ямке сетчатки, где находится самое большое количество светочувствительных рецепторов, зрение там наиболее острое. При миопии в этом центре наблюдаются нарушения функций, приводящие к снижению чувствительности. Бейтс предложил тренировать поврежденный глаз так, чтобы он вел себя как здоровый.

Методика Бейтс включает в себя различные упражнения, связанные с использованием Ом-карты (см. рисунок).

к содержанию ↑

Метод Жданова

Восстановление зрения по Жданову при близорукости представляет собой тренировочные действия, похожие на метод Бейтса.

  1. Человек смотрит на черно-белую таблицу с буквами или просто книгу, выбрав комфортную дистанцию до нее. Закрыв глаза, воображает увиденную таблицу и страницу книги. Потом глаза открываются. Повторяется это несколько раз.
  2. Упражнение «пальминг». Человеку нужно представить большую палитру ярких цветов. Необходимо мысленно представить каждый из цветов  — с первого по последний – представленного спектра, при этом считая до ста. 10 минут такого занятия в конце трудного дня позволит расслабиться как глазам, так и психике.
  3. В другом способе надо представить цветок и мысленно подробно «разглядеть» его детали: лепестки, листики, стебель. Потом следует дополнить картину окружением цветка: трава, другие цветы, бабочки, поляна и т.д. Хорошо сочетается с предыдущим упражнением.
к содержанию ↑

Видео: уникальный курс Жданова естественного восстановления зрения

к содержанию ↑

Упражнения для глаз по системе Корбетта

Тренировка зрения при близорукости Корбетта включает действия с таблицей Сивцева, на которой нужно запоминать и узнавать буквы. Главное в этой методике – привыкнуть к мысли, что таблица используется не для проверки зрения, а для узнавания букв, что снижает напряжение глаз в процессе. Если такой таблички нет или не получается избавиться от ассоциативной связи между таблицей и проверкой остроты зрения у врача, таблицу можно сделать самостоятельно с произвольными словами и предложениями или вырезками из газет и журналов.

Перед началом гимнастики рекомендуется подготовиться разминкой шеи поворотами головы с закрытыми глазами и упражнением «пальминг» из вышеописанного метода Жданова.

Для упражнения потребуется 2 таблицы: большая на расстоянии от человека и маленькая, ручная. Нужно сесть в паре метров от большого варианта таблицы, размещенной на свету.

Сначала поднесите маленькую таблицу к глазам, чтобы можно было прочитать верхнюю строчку. Потом ее следует отдалить на расстояние вытянутой руки и попытаться прочитать ту же строчку снова. Повторить это 2-3 раза, после чего резко убрать маленькую табличку и постараться прочитать ту же строчку на большой таблице.

После этого следует закрыть глаза, медленно повращать голову из стороны в сторону и сделать несколько глубоких вдохов. Затем повторить процедуру уже со второй сточкой таблицы. Так нужно идти от верхних строчек до нижних до тех пор, пока их рассмотрение не вызывает напряжение глаз.

С каждым новым сеансом вы сможете читать все больше строк, пока не дойдете до нижней. Когда вы сможете без труда читать всю таблицу, ее следует отодвинуть на полметра и начать все упражнения заново.

к содержанию ↑

Таблицы своими руками

Таблицы можно изготовить самостоятельно. Большая делается из ватмана: внизу листа расположить слово из букв высотой 5 см. Опускаясь по строкам, уменьшаем размер шрифта. И так 20-25 строк с шагом 2,5 см друг от друга. Самая нижняя строчка должна быть высотой не больше сантиметра.

Маленькую копию созданной таблицы нужно сделать на листе А4.

к содержанию ↑

Упражнения от Р.С. Агарвала

Принципы лечения близорукости по методу доктора Агарвала основаны на ряде классических древних индийский рецептов коррекции зрения. Однако сами предлагаемые Агарвалом упражнения схожи с методами Бейтса и Жданова. К ним относятся гимнастики на расслабление, пальминг, перемещение и раскачивание взгляда, мысленная концентрация на мелкий черных буквах. Помимо этого он рекомендует включать в комплекс лечения игры с использованием ярких шаров, технику скорочтения, сбор паззлов, составление головоломок, вышивание, а также длительные прогулки на свежем воздухе.

Вот одно из упражнений Агарвала, которое основано на вспоминании буквы из таблицы для проверки зрения. Сначала человек смотрит на какую-либо букву в течение 5 секунд и запоминает ее, при этом быстро моргая. Закрыв глаза, представляет букву, стараясь сделать картинку более четкой. Иногда открывая глаза на букву, человек пытается разглядеть ее ясно как с открытыми, так и с закрытыми глазами.

к содержанию ↑

Упражнения от Уиндолфа

В своей методике Уиндолф делает акцент на аккомодацию глаза (фокусировка зрения). Он считал: управлять мышцами в области глаз надо сознательно, достигая хорошей фокусировки.

Важным этапом в методике Уиндолфа является расслабление мышц глаз. Делается это с помощью предмета с яркой окраской, расположенного перед глазами на вытянутой руке. Глядя на предмет, следует быстро моргать, прикрывать глаза и вскользь фиксировать взгляд на объекте, чтобы в итоге получить ниаболее четкое изображение. Усилием воли требуется давать команды мышцам, достигая возможности видеть предмет ясно.

Вторым этапом занятия являются манипуляции с этим же объектом: следует мысленно уменьшить его размеры, стараясь как бы «втягивать глаза» вглубь глазниц, сжимая прямые мышцы глаз и отдавая тот же мысленный приказ им оттягивать глазные яблоки назад. В процессе следует не переставая фиксировать взгляд на центре объекта и периодически активно моргать.

При проведении упражнения могут возникать некомфортные ощущения, что будет свидетельствовать о том, что вы все делаете правильно. Положительный эффект будет виден уже через несколько процедур.

Вышеописанные задания и гимнастики полезно проделывать регулярно не только при восстановлении утраченного здоровья глаз, но и для профилактического предотвращения расстройства зрения при близорукости.

Видеокурс по методу Бейтса естественного улучшения зрения

А Видеокурс Эстер


о том, как естественным образом улучшить зрение.

Кто этот курс для?
Возможно, вы посещали курсы по улучшению зрения, но оставили со списком «упражнений для глаз», для которых у вас никогда не было пора делать их все?
Вы пытались изучить метод Бейтса по книгам и застряли и задавались вопросом, как применить это в своей жизни, чтобы вы действительно могли улучшить зрение?
Или вам интересно узнать о методе Бейтса и понять, что он на самом деле о том, или если это может действительно работать для вашего личного видения испытание?
Если да, то этот видеокурс для вас.

Что вы можете ожидать от этого курса?
В течение четырех видеосеансов вы выполняете простой пошаговый процесс который демистифицирует метод Бейтса и дает вам четкие объяснения о том, как уменьшить нагрузку на глаза. Этот курс научит вас справляться со своим размытым зрением и как использовать глаза, чтобы больше не создать большую размытость. Вместо этого вы начнете обращать вспять это тенденция, чтобы вы могли вернуться к ясному зрению без очков.См. «содержание курса» ниже.

Видео курс повышения остроты зрения:
Вот опыт одного из первых слушателей видео конечно, кто на момент написания смотрел 3 из 4 сессий:
«Я уже получил кое-какие результаты, расслабившись и попробовав не пялиться и т.д. (начало: 5/40 и через две недели: 5/20+3). С уважением, Мариэль С.»
[Мариэль начала курс с -2.00 диоптрий в сочетании с астигматизмом -0,75. Цифры, которые она предоставляет, показывают, что ее зрение увеличилось более чем в два раза. острота зрения с 5 футов всего за две недели; отличный результат! ~ EJvdW]

Другой отзыв о видеокурсе из Ирландии:
Дорогая Эстер,
Как дела? Я просто пишу вам быстрое письмо, чтобы сказать, что у меня есть получил много пользы от видеокурса, который я получил от ты.Примерно две недели назад я написал вам, что был оптику, который также занимается работой Бейтса и уменьшил мои линзы на 1 диоптрию, и с тех пор у меня почти полная ясность зрения с их помощью. Однако с прошлой недели, суббота на самом деле Я заметил, что столбы с указателями и другие знаки и т. д. попадают в фокус без носить любые очки или линзы. с тех пор я был необычайным четкое зрение все улучшилось на довольно значительную величину и лица и знаки все начинают становиться кристально чистыми, когда я иду вдоль улиц некоторые знаки находятся на расстоянии более 200 футов, что означает, что мое зрение вернулось к 20/20 или даже больше.
Мне очень помогло найти людей, которым можно задать вопросы и найти поддержку, как вы дали мне.
С уважением,
Шон Маклауд

[Шон начал с близорукости -2,75. Много лет назад он прочитал несколько книг о методе Бейтса, посещал некоторые семинары на местном уровне, но не добились большого прогресса. к счастью он сохранил свою веру в метод, посмотрел видеокурс и теперь наслаждается большими результатами.~ EJvdW]

Когда можно пройти этот курс?
Вы можете начать этот видеокурс в любое время и в любом месте. Ты будешь будут отправлены ссылки на видеозаписи на YouTube после регистрации. Этот курс транслировался live в 2016 году, и участники задавали свои вопросы во время каждого сессия.
Вы будете иметь доступ к четырем записям в любое время после зарегистрируйтесь, чтобы вы могли смотреть каждую сессию в удобное для вас время.

Детали курса :
Курс состоит из 4 занятий по 75-85 минут каждое, с Вопросы и ответы от участников вплетены в каждый класс. Это было записано live в январе и феврале 2016 года.

Содержание курса:
Занятие 1.
Введение. Метод Бейтса — это не упражнения для глаз.
Осознание того, как вы напрягаете зрение и что с этим делать.
Использование очков с уменьшенной диоптрией для преодоления пробела в ясности.
Пассивная и динамическая релаксация для ваших глаз.
Важность естественного, легкого, регулярного моргания.
Занятие 2.
Продолжение процесса динамической релаксации через осознание того, как здоровые глаза работают без усилий — осознание центральная фиксация, периферическое зрение, кажущееся движение и как для создания легкого движения глаз во главе с вниманием.
Занятие 3.
Важность расслабленного дыхания для ясного зрения.
Влияние позы на зрение.
Питание для зрения.
Как бороться с подсветкой экранов компьютеров, телефонов и т. д.
Часть 1 о солнечных лучах для здоровья глаз.
Сессия 4.
Обзор привычек физического расслабления.
Часть 2 солнечных лучей для здоровья глаз.
Ментальная сторона зрения – использование памяти и воображения для снятия зрительного напряжения.
Использование нескольких глазных диаграмм и практика чтения.

Как записаться :
Стоимость этого уникального видеокурса: 197 долларов США.00
Актуальное специальное предложение : Получите скидку $70 сейчас!
В течение ограниченного времени курс доступен всего за 127,00 долларов США .
Чтобы получить курс, просто произведите оплату здесь и отправить быстрое электронное письмо, чтобы позволить Я знаю, что вы платите за видеокурс.


Добавлены следующие обновления от Эстер после записи каждого сеанса в прямом эфире:

Обновление Эстер от 29 января 2016 г. :
Я только что закончила первый сеанс видеокурса из 4 частей о том, как улучшить зрение по методу Бейтса! Это прошло ОЧЕНЬ ХОРОШО !!! 🙂 Я в восторге и в восторге от остальных сессии в ближайшие три недели.

Обновление Эстер от 5 февраля 2016 г. :
Две сессии завершены! Отзывы студентов отличные, они нравится то, что они изучают, и возможность задать мне любые вопросы как мы идем работает очень хорошо. с нетерпением жду сеансов 3 и 4!

Обновление Эстер от 12 февраля 2016 г. :
Небольшие проблемы со звуком на прошлой неделе были решены, и это было еще одна отличная сессия, которую мне очень понравилось преподавать.Спасибо по всем вопросам; Я рад, что у меня есть шанс прояснить ситуацию для участников.

Некоторые ссылки : Вот страница с информацией по питанию для зрения.
Дополнительная информация о дыхании для зрения со ссылками на дыхательные тренеры.
А здесь вы найдете руководство для покупки очков онлайн.
Сегодня я упомянул Джона Отта, он снял отличное видео (DVD) о его работа, которая называется «Изучение спектра».Он указан на странице моих книг вместе с некоторыми высокопознавательных книг Джона Отта. Проверьте их и наслаждайтесь солнце на этой неделе!!!

Я с нетерпением жду последней сессии в следующую пятницу, куда мы пойдем в ментальную сторону расслабленного видения, и мы углубимся в использование солнечного света для оптимального зрения.

Эстер обновление от 19 февраля 2016 г. :
Последняя сессия завершена, и я так благодарен, что «Оптимист» команда пригласила меня создать этот видеокурс для вас! Это было совершенно новый опыт для меня, и я думаю, что он прошел очень хорошо, даже лучше, чем я сам ожидал, и было приятно услышать от людей, которые уже улучшили свое зрение от того, что они узнали на этом курсе.

Вот ссылки на несколько вещей, которые я упомянул в сегодняшней заключительной сессии:
Примеры ламп Full Spectrum.
Новый лечение амблиопии с помощью технологии 3D-видео.
Для чтения: моя книга — Читать без Очки в любом возрасте
и работа доктора Рэя Готтлиба — Метод чтения без очков
Медицинские статьи доктора Бейтса — за исследования по использованию памяти и воображения для улучшения зрение.
После завершения этого курса Eyeport, о котором я упоминал, теперь снова доступен!!!

Для купивших курс сеансы останутся доступными для вас, чтобы посмотреть снова в любое время вы хотите просмотреть содержание. Воспользуйтесь присланными вам ссылками для доступа к записям.

(назад наверх)

Улучшение зрения и зрения | Упражнения для глаз

Когда мы не можем ясно видеть, мы хватаемся за то, что можем.Хотя мы не можем исправить зрение без помощи линз или хирургического вмешательства, есть несколько основных способов улучшить свое зрение и здоровье глаз самостоятельно.

Естественное улучшение зрения

Лучший способ естественным образом улучшить зрение — дать своим глазам то, что им нужно для здоровья. Постоянное поступление питательных продуктов и витаминов держит ваши глаза и ваше тело в целом на пике формы.

Витамины и антиоксиданты

Два распространенных витамина и антиоксиданта, которые помогают улучшить зрение, включают:

  • Витамин А (дефицит снижает запасы пигмента родопсина, необходимого для зрения при слабом освещении и ночью)
  • Лютеин

Как лютеин помогает вашим глазам

Лютеин — это пигмент, обнаруженный в высоких концентрациях в слое сетчатки, где насыщенные пигментом клетки помогают защититься от избыточного света.Твердые научные исследования показывают, что добавка лютеина способствует естественному улучшению зрения в наших глазах.

К счастью, лютеин является антиоксидантом, который естественным образом содержится во фруктах и ​​овощах, таких как шпинат, капуста и мангольд 

Еда для зрения

Многие витамины и антиоксиданты, естественным образом улучшающие зрение, содержатся в обычных продуктах питания, в том числе:

  • Морковь, капуста, шпинат и листовая капуста (витамин А и лютеин)
  • Печень (витамин А), включая жир печени трески
  • Мангольд, цуккини и брюссельская капуста (лютеин)
  • Сладкий картофель и масло (витамин А)

Упражнения для глаз спасут мое зрение? (Или просто заставить меня закатить глаза?) 

Многие упражнения для глаз рекламируются как способы естественного улучшения зрения и преодоления близорукости.Метод Бейтса предлагает методы пальминга, движения и визуализации для изменения формы глазного яблока и улучшения зрения. Ян Бао Цзянь Цао предлагает массаж и точечный массаж как способы снятия напряжения и проблем с глазами.

Однако подтверждено, что ни одно из этих упражнений не дает более чем случайных результатов или результатов плацебо. В то время как терапия зрения является серьезной областью оптометрии, которая решает проблемы с выравниванием, отслеживанием и напряжением, нет веских доказательств того, что упражнения для зрения могут повлиять на ясность.

Мы не можем исправить наше зрение без профессиональной помощи, и не существует быстрого и простого решения проблем со зрением.Но с помощью таких инструментов, как правильное питание и диета, вы все равно можете помочь своему зрению естественным путем и самостоятельно. Как всегда, пожалуйста, обсудите с вашим глазным врачом.

Ничто в этой статье не должно рассматриваться как медицинский совет и не предназначено для замены рекомендаций медицинского работника. По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.

Восстановите свое зрение естественным образом за один урок – Фотография Марка Уоррена

Я почти всю жизнь носил очки, и в ноябре 2018 года я наткнулся на Youtube-видео Энджи Хепп о том, как она естественным образом восстанавливала зрение.Я был заинтригован и исследовал больше. Я узнал о методе Бейтса и активном фокусировании Тодда Беккера и Джейка Штайнера, а также о других методах восстановления зрения. Я не собираюсь вдаваться в подробности о различиях и методах, но вы можете провести собственное исследование для этого. У всех у них были отличные выводы, и все их методы работают независимо от того, какой метод вы используете, но им чего-то не хватало. Я придумал свой способ восстановления зрения, который позволял мне ускоряться быстрее, чем я когда-либо думал.Я не всегда на 100% ясна, но когда я сознательно думаю о своем зрении, я могу видеть кристально ясно без очков по желанию. Я считаю, что каждый должен иметь право не носить очки, если он этого хочет. Вам нужно только потратить время, и это не займет много времени, чтобы получить его. Подробнее о моей предыстории можно прочитать здесь.

Как мы теряем зрение

Потеря зрения в основном происходит из-за ментального блока. Я бы даже сказал, что около 80% из них ментальные. Очки усугубляют потерю зрения, но это только 20% проблемы.Чем дольше вы носите очки, тем хуже или ленивее становятся ваши глаза, и поскольку вы никогда не обращались к ментальному, вы спускаетесь в кроличью нору потери зрения.

Я пришел к выводу, что единственная причина, по которой мы теряем зрение, в моем случае миопия или близорукость, заключается в том, что мы мысленно блокируем способность нашего мозга триангулировать с нашим внешним периферийным зрением. Это моя собственная теория и вывод, к которому я пришел, используя собственные методы, которые позволяют мне корректировать свое зрение почти мгновенно, когда я сознательно об этом думаю.Другими словами, когда мы теряем способность использовать периферийное зрение для определения глубины резкости и расстояния до окружающих объектов в нашем поле зрения, мы не можем четко сфокусироваться на том, на что смотрим. Если мне действительно нужны очки, то почему я могу почти полностью очистить свое зрение после нескольких минут концентрации? Это говорит мне о том, что мне вообще никогда не нужны очки, мне просто нужно научиться пользоваться глазами!

Что такое триангуляция?

Я уверен, что многие из вас слышали и видели, что мы можем отслеживать местоположение мобильного телефона.Это делается с помощью 3 вышек сотовой связи, чтобы точно определить местоположение телефона в области или зоне. Взгляните на это изображение.

Я обнаружил, что наши глаза работают так же, как триангуляция мобильного телефона. Мы смотрим на вещи центральным зрением, но для триангуляции нам приходится использовать периферийное зрение. Взгляните на это изображение.

Когда мы хотим сфокусироваться на центральном объекте нашим центральным зрением, мы должны использовать наше внешнее периферийное зрение, чтобы сделать центр четким и четким.Мы используем наше внешнее периферийное зрение, чтобы сказать нашему мозгу, что Объект 1 справа ближе ко мне, чем в центре. Объект 2 слева находится почти вне нашего поля зрения, но все же ближе, чем в центре. Объект 3 на заднем плане немного правее центра, но намного дальше. Замечая внешние периферийные объекты в нашем поле зрения, но не глядя на них прямо, наш мозг точно вычисляет, как далеко находится центральный объект и как сфокусировать линзы глаз, чтобы сделать этот объект четким и сфокусированным.Это действительно так просто. Я обнаружил это, потому что чем больше я замечал объекты своим периферийным зрением, тем быстрее мои глаза начинали правильно фокусироваться и обострять то, на что я смотрел!

Мы теряем способность правильно фокусироваться, когда перестаем триангулировать периферийным зрением. Хорошая новость заключается в том, что вы можете вернуть его, просто переобучив свой мозг и периферийное зрение триангулировать. Когда я сознательно делаю это, я вижу кристально ясно вблизи и далеко! Я не все время в ясности, но времена, когда я в ясности, с легкостью становятся все длиннее и длиннее.Мне больше не нужны очки, чтобы читать за компьютером, и мое зрение вдаль улучшается с каждым днем. В некоторые дни, когда я выхожу на улицу, мое зрение проясняется, и я даже ничего не делаю, потому что мой мозг и периферийное зрение начинают работать вместе, как и должно быть. Люди, которые не носят очки, делают это естественным образом.

Выполнение этой простой операции не является упражнением!! Это просто заставляет ваши глаза работать так, как они должны работать. Вам не нужно делать какие-либо активные упражнения на фокусировку или метод Бейтса, вы просто должны позволить своему внешнему периферийному зрению триангулировать так, как это должно быть.Я больше не делаю никаких раскачиваний, пальминга или загара по методу Бейтса, а также не занимаюсь активным фокусированием по методу Штайнера-Беккера.

Мы не видим одну вещь за раз, вы видите все одновременно!

Я обнаружил, что вам не нужно триангулировать с 3 объектами, но я считаю, что это минимум, который вы должны заметить, когда вы фокусируетесь на центральном объекте. Вы всегда можете сфокусироваться на периферии более чем на 3 объектах, потому что ваши глаза способны видеть и интерпретировать расстояние до гораздо большего количества периферийных объектов, чем я изначально предполагал.

С чего начать и как активировать триангуляцию?

Начните с близкого расстояния, а затем прокладывайте себе путь на большие расстояния. Настройте что-то похожее на пример изображения, который я использовал выше. Подойдите достаточно близко к центральному объекту, чтобы он оказался не в фокусе. Затем используйте свое периферийное зрение, чтобы заметить другие объекты вокруг центра, но не смотрите на них прямо; следите за своим центральным целевым объектом! Подумайте и обратите внимание на периферийные объекты в порядке 1, 2 и 3, как в примере выше.Обратите внимание на каждый объект в вашем периферийном зрении в течение как минимум 1 секунды, прежде чем вы переместите свое периферийное зрение на следующий в порядке 1, 2, 3 (или 3, 2, 1, это зависит от вас), затем естественно моргните, продолжая смотреть на центральном объекте. Не заставляйте моргать и не моргайте сильно. Становится острее? Иногда вам, возможно, придется 2 или 3 раза обойти вокруг объектов периферийного зрения, прежде чем моргнуть. После того, как вы это сделаете, переместитесь немного влево или вправо от объекта и снова активируйте триангуляцию. Продолжайте двигаться каждые два или три раза, когда вы получите более четкий центральный объект.Вы хотите сделать это, чтобы заставить свой мозг знать, что расстояние до периферийных объектов меняется, и ваш мозг будет регулировать линзы ваших глаз, чтобы держать все в фокусе. Если вы не будете продолжать двигаться, ваше зрение снова застрянет, потому что расстояние изменится недостаточно! Вот почему нам нужно перестать так много пялиться в наши телефоны, компьютер или телевизор!

Позже добавьте еще один объект в сцену немного дальше и сбоку от первого объекта и перемещайтесь между ними, продолжая двигаться из стороны в сторону.Сделайте первый объект более резким с помощью триангуляции, затем перейдите ко второму объекту и выполните триангуляцию.

Переключение между объектами или физическое перемещение из стороны в сторону между каждыми 2 или 3 циклами триангуляции похоже на микрокалибровку способности вашего мозга приспосабливаться к небольшим движениям периферийных объектов. Это делает центральный объект более четким с каждым проходом. Я часто фокусируюсь/триангулирую на одном объекте, а затем смещаюсь на 40 градусов или больше к следующему объекту, который уже находится в моем периферийном обзоре.Я фокусируюсь/триангулирую на этом виде, а после этого я переключаю фокус/триангулирую обратно на первый объект. Иногда и даже не моргаю, пока не сдвинусь и не сфокусируюсь/триангулирую между двумя объектами (или более) 3-4 раза. Когда я, наконец, расслабляюсь, фокус становится более четким на исходном объекте, с которого я начал.

Если у вас возникли проблемы с резкостью фокусировки, подойдите немного ближе и повторите попытку. Как только вы освоите это с близкими объектами, начните двигаться дальше и добавляйте другие объекты для перехода.Через некоторое время вы должны быть в состоянии сосредоточиться, триангулировать и переключиться на что-нибудь в пределах досягаемости рук.

Когда вы готовы к большим расстояниям, это ничем не отличается от работы вблизи. В комнате сфокусируйтесь на чем-нибудь, триангулируйте свое периферийное зрение минимум по трем точкам и моргните. Переключите внимание на другой объект, который уже находится в вашем периферийном зрении, и повторите. Чем больше вы переключаетесь на другие объекты и проводите повторную триангуляцию с периферией, тем легче вашему мозгу рассчитать правильное расстояние, чтобы сфокусировать линзы ваших глаз на предмете, который вы хотите ясно видеть.

Если возможно, старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе и делать то же самое; найдите объект, активируйте триангуляцию периферийным зрением и моргните. Делая это во время ходьбы, вы учите свой мозг активно триангулировать, пока вы в движении. Во время ходьбы происходит гораздо больше, но не торопитесь с триангуляцией. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на одной точке за раз во время триангуляции. Не забывайте переключать центр внимания на разные объекты и не зацикливайтесь на чем-то одном.

Мы застреваем, если слишком долго смотрим на что-то одно и останавливаем или блокируем активную триангуляцию.Если вы работаете за компьютером весь день, кладите перед монитором, рядом и за ним предметы, на которых вы можете триангулировать. Напоминайте себе часто проводить триангуляцию. Вы даже можете использовать будильник или таймер. Делайте перерывы, когда можете, и часто меняйте точку обзора, перемещаясь из стороны в сторону, чтобы ваша активная триангуляция работала на оптимальном уровне.

Двойное зрение

У вас может двоиться в глазах, особенно если у вас астигматизм или если один глаз видит острее, чем другой, как я. Это нормально, но если вы продолжите активную триангуляцию, в конечном итоге это прояснится само по себе.Сначала очистите близкие расстояния, а затем объекты, на которые вы смотрите дальше, со временем станут лучше.

У меня щиплет глаза, когда я это делаю

Иногда, когда я делал это, у меня начинало щипать глаза, как будто кто-то залил мне в глаза соленую воду и подул на них холодным воздухом. Мои глаза также начинали слезиться и иногда бесконтрольно моргали. Если вы сможете сопротивляться желанию моргнуть и нажать на жжение, вы получите почти мгновенную ясность.Это ваши глаза, желающие освободиться от заточения. Чем чаще это происходит, тем меньше будет щипать и тем легче будет.

Вы также можете время от времени ощущать некоторую напряженность в веках. Это происходит из-за того, что ваши внешние глазные мышцы перестраиваются. Это нормально, и просто моргните несколько раз, когда это необходимо.

Если вы можете очистить свое зрение, почему вы все еще носите очки?

Как я уже говорил выше, я ношу очки более 30 лет. Очки сделали две вещи; они сделали мои глаза ленивыми и удлинили физическую форму моих глаз.Когда ваши глаза удлиняются, вам приходится каждые несколько лет повышать рецепт, чтобы вернуть сфокусированное изображение обратно на сетчатку глаза. Изучите, как работают очки, чтобы сфокусировать свет на задней части глаза. Теперь мне нужно переобучить свои глаза, чтобы они перестали лениться и работали должным образом, а также исправить повреждение, вызванное удлинением самих очков! Да, я могу получать кристально чистые изображения, когда концентрируюсь, но мои глаза (и мозг) усердно работают, чтобы сделать это. Чем больше я это делаю, тем легче и быстрее это становится, поэтому я знаю, что нахожусь на правильном пути.Я исправляю то, что было сделано неправильно так долго, и я думаю, что у меня все хорошо, учитывая то, сколько времени я ношу очки, и ясность, которую я получил всего за 3 месяца.

Есть еще одна вещь, которую мне нужно исправить, это астигматизм левого глаза. Это когда хрусталик вашего глаза не идеально круглый, а скорее футбольной формы. Это приводит к тому, что свет рассеивается к задней части глаза, что может сделать вещи еще более размытыми или вызвать двоение в глазах. Коррекция астигматизма в линзах перефокусирует рассеянный свет в вашем глазу обратно к центру сетчатки, чтобы вы могли видеть четко.Она может быть разной степени и силы коррекции. Астигматизм может быть вызван вашими очками, но он также может быть вызван целым рядом вредных привычек. Позже я напишу еще один пост о своей вредной привычке, которую я понял, и я уверен, что это способствовало моей проблеме с астигматизмом. Моя коррекция линзы астигматизма была всего -1,0, что не так уж и много, и я обнаружил, что могу делать коррекцию вообще при моем сниженном рецепте. Я все еще работаю над укреплением этого глаза, но он намного лучше, чем месяц назад.У меня все еще есть небольшое размытие астигматизма в левом глазу, но теперь оно почти ясное. Еще через несколько недель я уверен, что так и будет, и я также работаю над тем, чтобы видеть с одинаковой силой обоими глазами.

Разочарование

Не переусердствуйте, пытаясь получить это. Время от времени делайте перерыв, закрывая глаза и отдыхая в течение нескольких минут. Также я обнаружил, что когда работаю над этим слишком долго, я беру теплое полотенце и накрываю им закрытые глаза на перерыв.

Носите очки как можно реже, но когда вы их используете, старайтесь сознательно и активно проводить триангуляцию.Вы, вероятно, обнаружите, что через некоторое время ваши очки станут более резкими и, возможно, слишком сильными. Возможно, вам придется даже отказаться от рецепта, что мне приходилось делать несколько раз за короткий промежуток времени. Я скажу, что активная триангуляция в очках немного сложнее, потому что оправа очков блокирует часть вашего периферийного зрения, поэтому очки делают ваши глаза ленивыми. Это все еще можно сделать, но сначала потребуется немного больше усилий, чтобы сделать это.

Терпение

Ваши глаза не стали такими за одну ночь, так что не надейтесь, что это исправится за одну ночь.Будьте терпеливы, и это произойдет.

Отказ от ответственности

Я не медицинский работник, и у меня нет ответов на все проблемы с глазами. Если у вас серьезные заболевания глаз, обратитесь за медицинской помощью. Я просто парень, который придумал что-то, что исправляет мои проблемы со зрением, с которыми я жил более 35 лет. У вас есть все ответы выше, и если вы близоруки, как я, вам просто нужно буквально изменить свой взгляд на вещи. Я также считаю, что это сработает, если вы дальновидны.

Если вы пришлете мне вопросы или комментарии, например; будет ли это работать для меня или у меня есть рецепт …. можешь починить…. или мой глазной врач сказал, что это не работает и т. д., я, вероятно, не буду отвечать. Я также не буду отвечать на дебаты о методе Бейтса или другой естественной коррекции зрения. Я знаю, что работает для меня, и я делюсь только тем, что я испытываю с другими, чтобы они тоже могли быть свободны от очков, если захотят. Я могу честно сказать, что в первый раз, когда вы увидите кристально чистое зрение без очков, вам захочется работать еще усерднее, чтобы оно всегда было четким.Ваш первый всплеск ясности просто показывает, что ясное видение находится в пределах вашей досягаемости, если вы готовы отправиться в путешествие, чтобы добраться туда. Очки не нужны большинству из нас, и вы никогда не нуждались в них! Я напоминаю себе об этом мысленно каждый день!

Какой у меня текущий рецепт?

В течение всего дня я могу добиться идеально четкого зрения без очков, поэтому я не ношу их, если мне не нужно вести машину или действительно сосредоточиться на определенной задаче или деятельности. На момент написания этого поста мой текущий рецепт — Левый глаз -3.00 без коррекции астигматизма, правый глаз -2,75. Это предписание становится слишком сильным, и мне, скорее всего, скоро придется отказаться от него. Я начал с рецепта для левого глаза -5,00 Cyl -1,00 и оси 80 для астигматизма и для правого глаза -4,00, назначенных 26 октября 2018 года. На момент написания этого поста это было чуть более 3 месяцев назад. Я больше не могу носить этот рецепт, потому что он слишком острый и сильный и вызывает у меня головную боль.

Я буду держать вас в курсе

Если вы попробуете это, и оно начнет работать для вас, не стесняйтесь оставлять комментарии ниже о своем прогрессе.Я обязательно буду держать вас всех в курсе моего прогресса. Я не знаю, когда мое ясное видение станет постоянным, но у меня есть ощущение, что мой разум преобладает над материальным менталитетом, это ненадолго!

Текущее обновление и прогресс

Хотя я все еще использую триангуляцию, я обнаружил и другие методы, помогающие восстановить зрение. Пожалуйста, обратитесь к моему веб-сайту https://www.myopiaismental.com для получения информации в будущем.

Можно ли улучшить зрение? |

  • Ответ будет зависеть от того, почему нужно улучшить зрение.Могу я предложить следующий набор советов и предложений:
    1 — Вы вообще ничего не видите — попробуйте включить свет. Если это не сработает, попробуйте использовать мышцы над глазами, чтобы поднять веки.
    2 — Видно, но все размыто — попробуй накануне меньше пить. Если состояние сохраняется, попробуйте другие очки; ваш хозяин паба должен быть в состоянии предложить что-то подходящее.
    3 — У вас двоится в глазах — вы все еще пьяны: попробуйте поспать подольше
    4 — У вас плохое зрение, но проснувшись однажды утром, вы обнаруживаете, что у вас идеальное зрение — маловероятно, что ночью произошло чудо : попробуйте снять контактные линзы перед сном (см. также пункт 2).

    Майк Томас, Стокпорт

  • Если предположить, что вопрос касается распространенных нарушений остроты зрения (например, близорукости, дальнозоркости, астигматизма), а не сложных заболеваний, то ответ положительный. Проще говоря, люди, практикующие или преподающие такого рода работу, обращают внимание на то, что помогает их глазам, снижает напряжение и улучшает их зрение. Очки, оказывая нам прекрасную поддержку, когда нам нужно видеть, как правило, не учитывают нормальные ежедневные колебания зрения и ограничивают некоторые естественные функции глаза (например, зрение).грамм. движение), усугубляя проблемы напряжения и пристального взгляда, которые являются общими для проблем с остротой зрения. Они поддерживают нас в проблеме, а не помогают нам решить ее. Изучение релаксации, упражнений для глаз, осанки и того, как расслабить глазные мышцы, позволяет нам улучшить зрение. Многие люди предотвратили ухудшение зрения и резко сократили рецепт на очки.

    Кэролайн Бэрроу (учитель естественного зрения), Лондон

  • Метод Бейтса, который применяется во всем мире уже более 70 лет, помог многим тысячам людей сделать именно это.Этот метод основан на представлении о том, что люди, которые плохо видят, обычно не используют свои глаза нормальным и расслабленным образом, но их можно научить этому. Это контрастирует с общепринятым в медицине мнением, что состояние глаз абсолютно неизменно (за исключением случаев, когда оно ухудшается), но согласуется с тем, что известно о любой другой части тела. Доктор Бейтс провел несколько долгосрочных исследований с участием большого числа американских школьников в начале этого века и обнаружил, что простых ежедневных упражнений на зрение достаточно, чтобы снизить заболеваемость близорукостью (близорукостью) более чем на 80%.Недавнее исследование, воспроизводящее эту технику с участием 30 школьников из Лестершира, показало улучшение у всех тех, чье зрение изначально было далеко не идеальным, по сравнению с контрольной группой, где у 30% детей зрение за период исследования ухудшилось. Следует сказать, что этот метод по существу является образовательным процессом, и что результаты будут варьироваться в зависимости от индивидуальных способностей.

    Питер Мэнсфилд, Ассоциация Бейтсов Великобритании

  • Прежде чем читатели бросятся покупать книгу Бейтса о «отжиманиях для глаз», они, возможно, хотели бы узнать об успехе, которого добился Олдос Хаксли, когда он одобрил этот метод.Об этом отчете сообщается в книге Джона Сладека «Новые апокрифы, » со ссылкой на «Исцеление верой, » Луи Роуза, опубликованной Penguin в 1971 году: «Хаксли [который поддерживал метод Бейтса в течение многих лет] разместил свою статью на кафедрой и «бойко болтал» без помощи очков. Но когда он вдруг запнулся, стало очевидно, что он просто выучил речь наизусть. Чтобы освежить память, он подносил бумагу все ближе и ближе к глазам. Когда он был всего в дюйме от него, он все еще не мог его прочитать, и ему пришлось выудить из кармана увеличительное стекло, чтобы он мог видеть печатаемый текст.Аналогичная ссылка на тот же инцидент есть в классической работе Мартина Гарднера «Причуды и заблуждения во имя науки », впервые опубликованной в 1952 году.

    Саймон Брофи

  • Здесь не место для расширенного трактата о методе Бейтса, но дезинформацию необходимо исправить. Метод Бейтса не включает в себя «отжимания для глаз» или любую другую форму физической гимнастики: принцип заключается в том, что расслабленная координация идентична технике Александера.До того, как приступить к работе над методом Бейтса, Олдос Хаксли был фактически слепым — едва мог отличить свет от темноты и не мог читать даже с самыми сильными доступными линзами. Он никогда не делал вид, что метод Бейтса вернул ему зрение в норму, только что оно улучшилось.

    Питер Мэнсфилд, Ассоциация Бейтса

  • Если опрашивающий страдает близорукостью или дальнозоркостью (как у 25% населения), то существуют различные методы лечения, начиная от обычного лазерного лечения (ФРК) и заканчивая комбинированным лазером и микрохирургией (ЛАСИК) и интра- имплантация глазных линз.Все эти процедуры могут привести к удовлетворительному улучшению зрения без посторонней помощи. Конкретное заболевание глаз, вызывающее снижение остроты зрения, требует обследования и консультации.

    Салли Уайлдер, The Eye Academy, Лондон

  • У взрослых раннее выявление и лечение заболеваний глаз, особенно глаукомы, поможет замедлить прогрессирование и даже остановить потерю зрения, которая могла произойти. У детей в период зрительного развития (до 8 лет) зрение может восстанавливаться при определенных условиях, особенно при ленивом глазе.В ортоптической клинике больницы Королевского колледжа я стал свидетелем того, как зрение практически слепых ленивых глаз вернулось к норме. Около 4% детей имеют ленивый глаз, к сожалению, поскольку обычно поражается только один глаз, родители часто не подозревают о его наличии у своих детей. Важно, чтобы дети правильно проверяли зрение у ортоптиста до того, как они пойдут в школу.

    Гарт Джонстон, Лондон

  • В 95% случаев дальнозоркость и близорукость возникают, когда глаз развивается до неправильных размеров.В большинстве случаев это отчасти обусловлено генетически. Нет никаких доказательств того, что упражнения для глаз решат эти проблемы. Судя по неподтвержденной информации, люди с нечетким зрением могут научиться более эффективно интерпретировать размытие с практикой, но это сильно отличается от реального решения проблемы и уменьшения потребности в очках. Определенные действия, такие как вождение автомобиля, несут юридические требования для ясного зрения. В таких случаях нет альтернативы очкам.

    Кейт Эдвардс, Колледж оптометристов, Лондон

  • Американский офтальмолог У. Х. Бейтс (1860-1931) разработал противоречивые методы коррекции плохого зрения и заявил о многих успехах там, где традиционные методы, казалось, не сработали. Он не одобрял использование очков, которые, по его мнению, усугубляли плохое зрение, и вместо этого продвигал простые упражнения для улучшения работы мышц, обслуживающих глазное яблоко. В его книге «Лучшее зрение без очков» (Souvenir Press, 1977) один из описанных методов включает в себя «пальмирование», то есть полное исключение света из глаз путем закрывания век, а затем закрывания глаз ладонями рук; кроме того, испытуемый должен попытаться визуализировать черный цвет, чтобы глаз полностью отдохнул.Бейтс рассказывает историю о 70-летнем пациенте, который «ладил» в течение 20 часов, время от времени освежаясь водой; он сообщил Бейтсу, что процесс был чрезвычайно утомителен, но его плохое зрение резко и навсегда улучшилось.

    Джон Лорд, Пиблз

  • Лазерная хирургия.

    Мари, Саутенд


Примечание добавлено 5 февраля 2019 г.: этот элемент был повторно опубликован из замененной системы, в которой не была указана дата первоначальной публикации.По нашим оценкам, первая публикация была выпущена в марте 2011 года.

Улучшите зрение естественным путем с помощью упражнений для глаз

Сегодня, более чем когда-либо, неадекватная реакция на стресс упоминается как основная причина многих болезней, от которых страдает современное человечество. Тревога, вызванная экологическими, культурными или психологическими факторами, может привести к большому количеству психических и физических проблем. Действительно, недавние исследования показывают, что стресс также является одним из основных факторов, способствующих расстройствам глаза .

Такие выводы могут иметь самые разные последствия. В конце концов, по крайней мере половина населения США в настоящее время носит очки или контактные линзы, отпускаемые по рецепту. Кроме того, возможно, до 70% американцев имеют проблемы со зрением, о которых они даже не подозревают. В каком-то смысле можно сказать, что хорошее зрение больше не является нормальным!

Тем не менее, очень немногие люди рождаются с нарушениями зрения. По большей части приобретается дефективное зрение . Если это так, то можно ли исправить плохое зрение? Согласно исследованиям, проведенным Dr.Уильям Х. Бейтс, выдающийся нью-йоркский офтальмолог, пионер в области визуальной тренировки, может значительно улучшить свое зрение естественным путем, без очков или контактных линз!

Что такое визуальное обучение?

В прошлом большинство экспертов по зрению исходили из теории, что глаз способен фокусироваться на различных расстояниях исключительно потому, что он может изменять форму своего хрусталика, и что большинство проблем со зрением связано с постоянной деформацией глазного яблока и объектив.Однако, вопреки этим широко распространенным убеждениям, исследования д-ра Бейтса показали, что весь глаз, а не только хрусталик, приспосабливается к фокусировке с помощью мышц глазного яблока. Когда привычное напряжение и напряжение затягивают их, может возникнуть дисфункция зрения, и обучение этих напряженных мышц расслаблению с помощью программы зрительных упражнений для тренировки зрения может исправить многие нарушения зрения.

Здесь следует отметить, что лишь немногие офтальмологи поддерживают эту теорию, и еще меньше предлагают визуальную тренировку своим пациентам.Большинство офтальмологов продолжают просто прописывать ношение корректирующих линз для рефрактерных ошибок, что, по сути, побуждает глаза поддерживать аномальное зрение, позволяя им постоянно приспосабливаться к постоянной степени ошибки.

Тем не менее, специалисты по методу зрительной тренировки предлагают постепенно уменьшать количество времени, проводимого в течение дня с коррекционными линзами, и выполнять основные упражнения для глаз (без очков или контактных линз), чтобы уменьшить зависимость от механических вспомогательных средств. .

Цель этой статьи состоит не в том, чтобы обсудить достоинства позиции Бейтса по сравнению с общепринятой практикой, а просто представить идеи сторонников визуальной тренировки, чтобы читатели, которые хотят, могли опробовать эту менее известную оздоровительную практику. вариант ухода за собой. Следовательно, следующая информация предлагает строго точку зрения школы Бейтса.

Следующие техники, таким образом, основаны на этих предпосылках: Во-первых, искусство видеть — как и другие фундаментальные навыки, такие как разговор, ходьба и использование рук — приобретается.Во-вторых, этот навык обычно приобретается посредством бессознательного самообучения в детстве. В-третьих, для многих из нас, живущих в сегодняшнем напряженном мире, единственный способ сохранить идеальное зрение — это практиковать методы сознательного расслабления глаз. Наконец, если упражнения выполняются правильно в течение достаточного времени — в сочетании с правильной диетой и программой физической подготовки — зрение улучшится навсегда. (Следствием этого является то, что чем прочнее линзы, которые вы носите сейчас, и чем дольше вы их носите, тем больше времени и усилий вам придется приложить для достижения лучшего зрения.) Ладно, начнем.

Палминг

Лучше всего «ладонить» сидя или лежа на полу, поставив локти на мягкую поверхность. Закройте глаза, а затем прикройте их ладонями, скрестив пальцы одной руки над пальцами другой на лбу. Не нажимайте, однако, на веки ладонями. В идеале вы «увидите» поле интенсивной черноты, что указывает на состояние полного расслабления. Если вместо этого вы наблюдаете иллюзии света, ярких цветов или серых пятен, вы в какой-то степени напряжены.Однако не концентрируйте на попытке «увидеть» черноту, так как само усилие вызовет напряжение. Вместо этого пассивно визуализируйте приятное воспоминание, которое помогает успокоить ум, сохраняя при этом расслабленными плечи и шею. Чем чаще и продолжительнее периоды пальминга, тем больше вероятность того, что вы будете тренировать глаза, чтобы уменьшить мышечное напряжение, что принесет пользу вашему зрению.

Качание

Это упражнение для всего тела улучшает зрение, снимает усталость и стресс, увеличивает подвижность глаз.Встаньте, глядя прямо перед собой, поставив ноги на расстоянии около 12 дюймов друг от друга. Теперь поверните свое тело — голову, туловище и все остальное — влево, перенеся вес на левую ногу и позволив правой пятке подняться с пола. Держите плечи и шею прямо. Когда вы качаетесь в противоположную сторону, перенося вес на другую ногу, ваши глаза охватывают дугу в 180°. Абсолютно не следует пытаться сфокусировать взгляд на чем-либо. Просто сохраняйте позицию пассивного расслабления, делая около 30 таких «дуг» в минуту.Вы должны делать это упражнение два раза в день, совершая махи из стороны в сторону 100 раз. Делая махи прямо перед сном, вы предотвратите переутомление глаз во время сна.

Мигает

Выработайте привычку часто и без усилий моргать. Он выполняет две жизненно важные функции: смазывает и очищает глаза слезами, дает отдых и расслабляет глазные мышцы.

Саннинг

Хотя научных доказательств того, что солнечные лучи улучшают зрение, нет, многие люди, которые пробовали их, подтверждают его преимущества, особенно те, чьи глаза стали сверхчувствительными к свету. (ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: см. на боковой панели отчет от первого лица — одного из бывших редакторов МАТЕРИ — об использовании этих методов для решения ее проблемы светочувствительности.)

Загорать следует с закрытыми глазами. Сядьте или встаньте на солнце, расслабьте лицо и позвольте солнечным лучам проникнуть внутрь и снять напряжение с век. Это хороший способ начать день, и даже несколько минут помогут. Чтобы избежать возможной нагрузки на глаза, слегка поворачивайте голову из стороны в сторону или двигайте ею так, как будто вы рисуете носом круг вокруг солнца, глубоко дышите и не щуритесь.

Центральная фиксация

Центральная фиксация относится к тому факту, что — поскольку центральная часть сетчатки является точкой наиболее острого зрения — глаз видит только одну маленькую часть любого объекта резко, а все остальные области слегка размыты. Когда вы смотрите на предмет, ваш взгляд очень быстро перемещается по нему, создавая иллюзию ясного видения всего предмета сразу. Чтобы продемонстрировать этот факт, посмотрите на предмет, сосредоточив внимание на его верхней части. На самом деле, не перемещая фокус вниз, попытайтесь «увидеть» нижнюю часть объекта.Вы обнаружите, что его нижние детали не кажутся резкими.

Беспроблемный глаз перемещается довольно быстро и неосознанно во время наблюдения. Люди с несовершенным зрением часто пытаются увидеть большую часть поля зрения сразу, все области одинаково хорошо одновременно, без движения глаз. Это создает значительную нагрузку на глаза, а также на мозг, орган, который фактически должен интегрировать то, что вы видите.

Чтобы исправить эту тенденцию, важно развивать вашу центральную фиксацию, обучая глаза тому, что «приемлемо» четко видеть только одну точку за раз.Сферы должны научиться быстро перемещаться и перефокусироваться, а не напрягаться, чтобы увидеть весь объект за один раз. Вы можете сделать это, изучая глазковую карту, тренируясь смотреть на верхнюю часть буквы на диаграмме, «принимая» расфокусированное изображение ее нижней части (и наоборот). Когда вы легко сможете это сделать, ваши глаза расслабятся, а зрение улучшится.

Переключение

Потеря зрения часто прямо пропорциональна потере движения глаз. Таким образом, быстрое смещение глаз полезно во всех случаях нарушений зрения, особенно при близорукости, дальнозоркости, астигматизме и косоглазии.В отличие от предыдущего упражнения, теперь заставьте ваши глаза сделать серию небольших сдвигов, сознательно пытаясь ощутить и воспринять различные части объекта, без пристального взгляда на него, чтобы увидеть все его части. четко сразу.

На самом деле, все упомянутых упражнений — за счет расслабления мышц и уменьшения напряжения — улучшат зрение человека, независимо от конкретного недуга. Тем не менее, есть еще несколько действий, которые можно предпринять для улучшения зрения, которые сосредоточены на некоторых наиболее распространенных проблемах со зрением.

Близорукость

Наиболее распространенный из всех дефектов зрения, миопия (широко известная как близорукость) почти всегда является приобретенным заболеванием. Причина часто считается эмоциональной и обычно является результатом напряжения. Например, школьников иногда заставляют выполнять задания, которые им кажутся скучными или бессмысленными. Это, наряду с конкуренцией, беспокойством, давлением со стороны сверстников и страхом перед авторитетными фигурами, может вызвать умственный стресс, который способствует близорукости, а также возникает всякий раз, когда глаз смотрит на что-то незнакомое.С другой стороны, когда он видит известный объект, он не проявляет никаких признаков приложения дополнительных усилий. Таким образом, фокусировка на объекте, к которому вы привыкли, непосредственно перед тем, как посмотреть на незнакомый, поможет снизить зрительное напряжение.

Для уменьшения близорукости можно использовать определенные методы. Например, попробуйте повесить календарь на стену и сесть перед ним на расстоянии, с которого цифры едва различимы. Снимите контактные линзы или очки (если вы их носите) и «прижмите» глаза.Затем потренируйтесь читать каждое число, сначала закрывая на мгновение глаза, прежде чем смотреть на него. (Ваше зрение всегда лучше, когда вы впервые открываете глаза, и визуализация каждой цифры заранее увеличивает вашу способность ясно воспринимать фигуру, когда вы смотрите на нее.)

Теперь прочитайте каждую цифру в календаре обоими глазами, а затем повторите процесс, чередуя глаза (во время работы прикрывайте отдыхающую ладонью). Если один из ваших глаз слабее, работайте с ним больше.Выполняйте это упражнение не менее 15 минут в день. Кроме того, попробуйте отодвигать стул на фут или два каждый раз, когда выполняете это упражнение.

Ваше зрение должно значительно улучшиться в течение нескольких недель.

Параллельно с этим работайте над быстрым переключением внимания с ближних объектов на более дальние и обратно. (Могут помочь развлекательные виды спорта, такие как теннис, настольный теннис и бильярд.) И, конечно же, не забывайте об основных упражнениях, которые обсуждались ранее: ладонь, раскачивание, моргание, загорание, центральная фиксация и переключение.

Дальнозоркость и пресбиопия

В то время как близорукие люди не могут четко видеть объекты на расстоянии, люди, страдающие дальнозоркостью или пресбиопией, не могут быстро сфокусироваться на объектах , близких к их глазам. (Гиперметропия — это состояние дальнозоркости у детей, которое часто сохраняется во взрослом возрасте, в то время как пресбиопия — это состояние дальнозоркости, с которым сталкиваются многие люди, достигшие среднего возраста.) проблемы.Календарное упражнение, упомянутое в разделе о близорукости, также применимо, если вы включите следующие изменения:

Используйте карманный календарь и поместите его на расстоянии около 14 дюймов от глаз или достаточно близко, чтобы вы едва могли читать цифры. Перемещайте взгляд из стороны в сторону над отдельной цифрой, не пытаясь сфокусироваться на ней. Затем на мгновение закройте глаза и визуализируйте это число, прежде чем сфокусировать его. Повторите эту процедуру для каждой цифры в календаре, используя сначала оба глаза, а затем чередуя глаза.(Возможно, вам захочется больше тренировать свой более слабый глаз.) Лучше всего практиковать это упражнение не менее 15 минут в день, каждые несколько дней приближая календарь на дюйм к глазам.

Здесь снова акт быстрого переключения фокуса с удаленных объектов на близкие и обратно также может быть очень полезным.

Астигматизм и косоглазие

Если ваши глаза видят размытые изображения и искаженные формы, вы, как и многие другие, вероятно, страдаете астигматизмом (нарушение фокусировки, вызванное деформированной линзой).Это заболевание является общим почти для всех других нарушений зрения, а также возникает независимо. Релаксационные упражнения значительно облегчат это состояние. Косоглазие – это неспособность обоих глаз одновременно смотреть в одном направлении и создавать единое изображение. (Человека с таким заболеванием называют «косоглазием».) Хотя в тяжелых случаях обычно требуется профессиональное лечение, менее серьезное «косоглазие» может улучшить зрение, выполнив следующее упражнение в дополнение к основным приемам.

Чтобы выполнить это упражнение, вам нужно сесть лицом к глухой стене, держа линейку или мерную линейку вертикально узким краем вперед, примерно в 12 дюймах от носа. Моргните, глядя вверх и вниз по линейке полдюжины раз, а затем, не двигая головой, посмотрите вверх и вниз на стену такое же количество раз. (Когда ваши глаза сфокусированы на отдаленной поверхности, вам покажется, что линейки две.) Чередуйте линейку и стену в течение примерно трех минут, увеличивая это время каждые несколько дней.И не забывайте «ладонить» до и после каждого упражнения.

Наконец, ходьба по доске или бревну во всех направлениях — вперед, назад и в стороны — также полезна как при косоглазии, так и при астигматизме.

Профилактические меры для Sure Sight

Даже если ваше зрение уже 20/20, вероятно, в вашей жизни есть некоторые действия, которые могут в конечном итоге повлиять на то, как вы видите, если вы не примете надлежащие меры предосторожности. Чтение книг и просмотр телевизора — два примера потенциальной нагрузки на глаза.

Во время чтения старайтесь сидеть в расслабленной позе, держа голову прямо. Держите книгу параллельно и на удобном расстоянии от глаз (обычно от 12 до 16 дюймов для большинства людей). Читайте каждое слово по порядку, не смотрите в глаза и моргайте хотя бы один или два раза, просматривая каждую строку. Используйте хорошее освещение, но не настолько яркое, чтобы оно создавало блики на бумаге. Временно меняйте фокус каждые несколько страниц, останавливаясь, чтобы оглядеть комнату или выглянуть в ближайшее окно.Кроме того, избегайте чтения, когда вы больны или очень устали.

При просмотре телевизора в комнате должно быть мягкое освещение. Не смотрите постоянно на экран. Вместо этого переводите взгляд с одной точки на другую и время от времени отводите взгляд от телевизора, чтобы сфокусироваться на другом объекте. Не забывайте время от времени закрывать глаза, часто моргать и находиться на расстоянии не менее десяти футов от экрана телевизора.

Большинство из нас полагаются на свое видение, чтобы обеспечить от 80% до 90% информации о мире, которую мы обрабатываем.Наше зрение влияет на то, как мы думаем, и, кроме того, то, как мы думаем, влияет на наше зрение. (Если вы не верите последнему утверждению, просто помните, что на самом деле вы видите мир вверх ногами , но ваш разум «переворачивает» образы так, чтобы они имели смысл!) Заботясь об этом доминирующем органе чувств, тогда, очевидно важно. Поможет ли вам в этом режим упражнений для тренировки зрения и даже улучшит ли дефектное зрение? Есть только один способ ответить на этот вопрос самому себе.Попробуйте… и увидите!

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА. Книги по этой теме включают Visionetics Лизетт Шолль (Doubleday & Company), Total Vision Ричарда С. Кавнера, O.D. и Лоррейн Даски, а также собственная книга доктора Бейтса, Метод Бейтса для улучшения зрения без очков (Холт, Райнхарт и Уинстон).  


Метод Бейтса и светочувствительность: отзыв

Жанна Мальмгрен

Год 1980 показывал все признаки того, что он будет хорошим для меня.Наступило совершенно новое десятилетие. У меня были большие надежды и позитивные планы на жизнь, и я с радостью смотрел в будущее, когда — казалось бы, ни с того ни с сего — у меня возникла проблема со зрением, которую я не мог ни объяснить, ни решить. В течение нескольких месяцев мои глаза быстро становились все более и более чувствительными к свету, пока не дошло до того, что я не мог выходить на улицу без солнцезащитных очков даже в темный пасмурный день! На самом деле резкое внутреннее освещение беспокоило меня не меньше, и — поскольку мои воспаленные глаза продолжали становиться все более светобоязненными — мне было больно даже смотреть вверх.

Мало того, что мое состояние было некомфортным и неудобным, оно вскоре стало прямо смущающим! Мои глаза постоянно зудели и слезились, из-за чего было трудно выдержать любой прямой зрительный контакт с моими друзьями или коллегами. Единственным облегчением было оставаться в полумраке и опускать глаза в пол.

Что еще хуже, вождение при дневном свете — из-за моего постоянного моргания и напряжения, чтобы видеть в ослепляющем свете — было переживанием периодического гнева на мою растущую беспомощность и явный ужас.После большего количества «близких звонков», чем я могу вспомнить, в один солнечный день я въехал на своей машине прямо в ряд деревянных баррикад, расставленных поперек проезжей части, и понял, что больше не могу позволить этой странной болезни беспокоить (или подвергать опасности!) мою жизнь. жизнь.

В течение следующего года я посетил офтальмологов по всей своей части страны. Хотя каждый из них тщательно проверял мои глаза с помощью каждого доступного оборудования (а также прописывал бесчисленное количество глазных капель и мазей), никто никогда не обнаруживал какой-либо органической дисфункции.Обескураженный, утомленный и напуганный властью, которую это состояние приобрело надо мной, я наконец посетил глазную клинику в известной медицинской школе Университета Эмори в Атланте, штат Джорджия. Там доктор Джордж Уэр, заведующий кафедрой офтальмологии, дал мне первый намек на то, что со мной может быть не так. По окончании безрезультатного осмотра доктор Уэйр провел меня в соседний кабинет и подробно расспросил о событиях в моей жизни за последний год. Вместе мы обнаружили, что я пережил множество «серьезных изменений в жизни», которые, как было признано, вызывали высокий уровень стресса.Он предположил, что это умственное и эмоциональное напряжение могло проявиться в моем теле и что, возможно, я мог бы облегчить свой физический дискомфорт, научившись расслабляться.

Однако я должен был узнать, как это сделать, поэтому я сразу же начал исследовать область зрительного здоровья. Вскоре я наткнулся на несколько книг, основанных на работах доктора Бейтса. Я сразу понял, что его программа именно то, что мне нужно.

Ведь я полагал, что упражнения, рекомендованные в этих книгах, достаточно просты, их можно выполнять в любом месте и в любое время, и — даже если они окажутся бесполезными — уж точно не смогут навредить мне.Итак, следуя советам доктора Бейтса, я начала носить очки только в случае крайней необходимости и начала ежедневные сеансы медитации и релаксации, чтобы успокоить внутреннюю тревогу.

Я также взялся за упражнения Бейтса по пальмингу, загоранию и раскачиванию и обнаружил, что загорать (как это ни парадоксально) доставляло больше всего удовольствия. Два или три раза в день я проводил от пяти до десяти минут, подняв лицо к солнцу, глубоко дыша и медленно двигая головой по непрерывной дуге из стороны в сторону, вверх и вниз.Когда я вытягивал шею во всех направлениях (приятная дополнительная выгода!), мои закрытые глаза омывались потоком тепла, и в течение нескольких недель я чувствовал, как они начинают расслабляться на свету. Вдобавок к этому упражнению я тратил по крайней мере 30 минут каждый день, просто гуляя на солнце, мягко приучая глаза к естественному освещению.

Мое целостное излечение заняло всего несколько месяцев, и теперь — спустя полтора года после того, как я его начал — у меня все еще нет симптомов. Я не практикую все техники так добросовестно, как раньше, но, тем не менее, они являются неотъемлемой частью моего личного режима заботы о здоровье.

И хотя бы раз в день я поднимаю лицо к солнцу и ценю его дружеское тепло. Поскольку я узнал — благодаря своим исследованиям по тренировке зрения — что темные очки только ослабляют естественную способность наших глаз приспосабливаться к яркому солнечному свету, я давно выбросил свои «очки» и сегодня хожу, играю, веду машину и живу в солнечный свет с расслабленными, открытыми глазами. (На самом деле я даже переехал во Флориду, широко известную как «Солнечный штат»!)

Очень милая история, подумаете вы, но человек все же должен задаться вопросом о заявлениях, выдвинутых доктором Дж.Бейтса и его последователей, что такие простые методы действительно могут улучшить остроту зрения. В ответ на это хочу поделиться с вами еще одним интересным фактом, который появился в моей медицинской карте. До начала моей борьбы с тяжелой светобоязнью я с возрастом часто предостерегала толстые очки (для коррекции миопии или «близорукости»). Я уже упоминал, что, основываясь на книге доктора Бейтса, я «отказался» от своих очков почти для всех целей, когда впервые начал следовать предложенному им режиму.

Что ж, после года практики релаксационных техник — и даже не беспокоясь о конкретных упражнениях, предназначенных для улучшения зрения, — я вернулся в кабинет окулиста просто из любопытства, чтобы проверить свое зрение.Врач осмотрел меня, и мое зрение улучшилось с 20/200 до 20/80!


ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА. Чтобы узнать еще одну историю болезни человека, использовавшего метод Бейтса для лечения серьезного заболевания глаз, мы рекомендуем вам прочитать книгу «Искусство видеть » британского писателя Олдоса Хаксли. Жанна также очень рекомендует «Улучшите зрение без очков», набор для самостоятельной сборки пластинок или кассет, предложенный мисс Джеррианн Дж. Табер.

О системе Quantum Vision

О системе Quantum Vision

Создано Dr.Уильям Кемп, врач-офтальмолог из Лексингтона, штат Вирджиния, заявил, что система Quantum Vision является научной разработкой, которая гарантированно поможет вам достичь идеального зрения 20/20, несмотря на текущие проблемы со зрением, всего за 7 дней. Доктор Кемп утверждает, что традиционные методы коррекции зрения, такие как очки, контактные линзы и хирургическое лечение (например, Lasik), на самом деле являются проблемой, а не решением.

Вместо этого, всего за 2-10 минут в день, тренировки, обнаруженные в системе Quantum Vision, утверждают, что выравнивают линзы ваших глаз и позволяют им работать так, как они предназначены, естественно, и в удобстве вашего собственного дома. .По словам доктора Кемпа, эти тренировки веселые и легкие, не требуют специальных инструментов, не приводят к побочным эффектам и могут использоваться мужчинами и женщинами любого возраста.

Хотя это звучит замечательно, можете ли вы реально ожидать, что система Quantum Vision поможет вам в этом? Вероятно, нет, и вот почему:

По сути, мы не уведомлены о том, какие упражнения включает в себя система Quantum Vision, поэтому нет никакой возможности понять, насколько они на самом деле надежны.По правде говоря, рекламный ход и отсутствие информации практически идентичны Twenty-twenty System и Restore My Vision Today.

С этим заявлением, согласно AllAboutVision, следует понимать, что эти программы по-прежнему вызывают большие споры, и большинство специалистов по зрению утверждают, что научных доказательств того, что они работают, мало или совсем нет. На самом деле многие популярные программы для тренировки глаз были удалены с рынка из-за явно неверных заявлений об их эффективности.Проще говоря, вы были бы правы, если бы крайне сомневались в утверждениях, сделанных в видеоролике о системе Quantum Vision.

Кто такой доктор Уильям Кемп?

Как и отсутствие информации о тренировках, представленных в системе Quantum Vision, доктор Уильям Кемп в Лексингтоне, штат Вирджиния, похоже, является чем-то вроде секрета. По правде говоря, онлайн-поиск доктора Уильяма Кемпа возвращает результаты, непосредственно связанные с системой Quantum Vision.

Кто такой Уильям Бейтс? Работают ли его упражнения?

Несмотря на то, что он не уточняет, какие именно тренировки включены в систему Quantum Vision, Dr.Кемп упомянул, что они основаны на исследовании Уильяма Бейтса начала 1900-х годов. Это не включает достоверность заявлений доктора Кемпа, поскольку, несмотря на продолжающиеся отдельные сообщения об успешных результатах, стратегии Бейтса не были объективно продемонстрированы для улучшения зрения, и его основное физиологическое предположение о том, что изменения формы глазного яблока способствуют сохранению фокуса, последовательно опровергается наблюдением.

Возможно, ожидая этого возражения, Др.Кемп утверждает, что тренировки, представленные в системе Quantum Vision, основаны только на исследованиях Уильяма Бейтса, однако на самом деле они были модернизированы в соответствии с современными исследованиями. Он заявляет, что он использует квантовую физику, чтобы помочь справиться со зрением, изменив способ, которым сетчатка направляет изображения в зрительный нерв.

Честно говоря, если мы можем быть настолько прямолинейными, это чепуха, поскольку квантовая физика имеет все, что связано с методом субатомных битов, взаимодействующих с нашим миром, и практически абсолютно не имеет ничего общего с тем, как работает ваша сетчатка.

Ухудшают ли ваше зрение очки и контактные линзы?

Согласно EyeCareAmerica.org, очки используются для устранения нечеткости зрения. Учитывая, что четкое зрение в очках больше подходит для нескорректированного зрения, вы можете обнаружить, что хотите чаще носить очки.

Хотя это звучит фантастически, можете ли вы реально ожидать, что система квантового зрения поможет вам достичь этого? Другими словами, вы были бы правы, если бы с необычайным недоверием относились к утверждениям, сделанным в видеоролике о Quantum Vision System.

Истории болезни и отзывы — Интегральное улучшение зрения

Зрение 20/20 после 7-дневного ретрита Vision

Меня зовут Илья из Квинса, Нью-Йорк. Я счастливый ученик Натана Оксенфельда, который значительно улучшил свое зрение и делает дальнейшие успехи в достижении оптимального зрения 20/10, которого достиг г-н Оксенфельд. Работать с ним было очень легко, поскольку он действительно человек, который заботится о вас и качестве вашей жизни, которого можно добиться благодаря лучшему или идеальному зрению.

Я хотел поучиться у него, потому что, получив его книгу, я увидел, что он начал с очков с -3,75 и теперь имеет зрение 20/20 или лучше по методу Бейтса. Я был поражен суммой, которую он раздал бесплатно. На самом деле я стал его первым VIP-студентом, который прилетел в Северную Каролину и работал один на один неделю. Да, я смог добраться до этой линии 20/20 на графике с помощью методов, которым он научил и помог объяснить мне.

Мой главный вывод – это процесс сосредоточения зрения на определенной точке и понимание того, что именно эту точку вы всегда должны видеть наиболее четко.Нас почти обманом заставили поверить, что мы должны видеть все четко сразу. Хорошим способом объяснения совершенного зрения являются профессиональные снимки лиц человека, на которых лицо человека четкое, а фон размыт.

Теперь мое повседневное видение — это моя повседневная практика видения. Я очень благодарен за то, что могу больше наслаждаться огромной красотой мира, который нас окружает, от природы до зданий и людей. В чем он помогает вам, так это в преодолении психологических барьеров, которые мешают нам ясно видеть.Помните, что видеть размытым — значит напрягаться, и как только вы отпустите это, появится ясное видение, что очень противоречит здравому смыслу, поскольку мы привыкли думать, что должны заставить вещи происходить.

Мое понимание того, как работает зрение, также расширилось благодаря другому осознанию того, что, когда мы носим очки, мы на самом деле смотрим на мир через два крошечных экрана на наших глазах, и это потому, что глазу не нужно фокусироваться на различных объектах. со временем это становится костылем, который делает адаптивные мышцы глаз слабее, объединив эти крошечные экраны над глазами с крошечными экранами наших телефонов и компьютеров, мы получим рецепт ужасного зрения.

Вы можете подумать, что брать частные уроки слишком дорого, однако я считаю, что вы не можете себе этого позволить, поскольку это вопрос качества жизни. Имея почти все книги по естественному улучшению зрения и прочитав их все, я нашел книгу Натана, обучающую технике и заботе о своих учениках, которая является руководством, которое поможет вам открыть идеальное зрение, которое у вас уже есть, но мне нужно это руководство в целом. новую и улучшенную жизнь. Не могу рекомендовать более высоко. Чего же ты ждешь? Ждёт лучшая жизнь.

Илья Злобин

Квинс, Нью-Йорк

Потерял 2 диоптрии за 2 года

До того, как я начал использовать метод Бейтса, у меня была близорукость -4,25 на оба глаза. Я в основном носил контактные линзы. Одной из главных причин, по которой я стремился к естественному улучшению, было то, что мои глаза становились очень сухими. Я работал по 8 часов в день, работая за компьютером, и в конце дня у меня начали появляться сухие, налитые кровью глаза. Стало настолько плохо, что мне было трудно спать по ночам, потому что они так зудели.Кроме того, много раз мои глаза болели в конце дня, что я считал нормальным. Когда я нашла Натана, у меня было буквально 2 дня до запланированной операции LASIK. Я знал, что мне нужно что-то делать, и думал, что настоящая проблема была в контактах. (Я ошибался, настоящей проблемой было напряжение). Услышав несколько свидетельств и рассказ Натана, я решил попробовать метод Бейтса. Что может быть хуже? Сейчас прошло почти 2 года с тех пор, как я начала.Сейчас я ношу очки -2,25 и вижу в них почти 20/20! Было много взлетов и падений, но у меня было много откровений о том, как должно «выглядеть» здоровое использование моих глаз. Помимо улучшения моего зрения, я внесла положительные изменения в свой рацион, мой уровень стресса намного снизился, и мои глаза больше не чешутся! У меня также больше энергии в конце дня.

С Натаном было приятно работать. Его понимание метода Бейтса очень глубоко, и он всегда хорошо отвечал на вопросы, которые я задавал.Это настолько чуждая людям концепция, что вы можете вылечить свои глаза естественным путем, что кажется невозможным думать, что кто-то может сделать это полностью самостоятельно. Натан был большой поддержкой и примером для подражания.

Я уверен, что увижу дальнейшее улучшение моего зрения. Конечно, были взлеты и падения, но улучшения говорят сами за себя.

Seth Nelsen

Apple Valley, Minnesota

Insights From Surfer’s Paradise

«Я хотел бы выразить свою благодарность за прекрасную обзорную прогулку в воскресенье, 13 января, на пляже Surfer’s Paradise.Несмотря на то, что у меня есть ваша книга и я регулярно просматриваю ваши видео, я все же сделал ряд выводов из ваших объяснений в воскресенье.

Еще хочу высказать наблюдение. Я работаю классным учителем в течение 25 лет и поэтому могу оценить хорошие, четкие инструкции, когда вижу их. То, как вы упорядочиваете содержание того, что хотите сказать, как вы лаконично формулируете свои объяснения и как вы модулируете свой голос, — все это в совокупности делает ваши учения предельно ясными и лаконичными.Вы прекрасный образец того, как учить чему угодно, не говоря уже о естественном видении.

Близорукость была не только физическим препятствием в моей жизни, но и психологическим. Именно ваш чудесный учительский дар дал мне основания твердо верить, что моя близорукость подходит к концу. Мир, который я сейчас вижу, начинает выглядеть так, как будто я был ребенком. Трудно выразить радость, которую я сейчас испытываю, как через то, как прекрасен мир визуально, так и через удовлетворение от того, что я не свернул с курса и последовательно следовал вашим практикам и методам.

Моя цель — удалить рецепт из водительских прав. Я верю, что это может быть не так далеко сейчас. Когда я это сделаю, я сообщу об этом многим своим знакомым, которые носят рецептурные линзы, и сообщу им о вас. Ничто так не убеждает людей, как неопровержимые доказательства результатов на бумаге. Тогда они смогут купить у вас свою собственную книгу, потому что, если они действительно хотят ясного видения, они с радостью потратят деньги.

Желаю вам всего наилучшего в вашей замечательной работе.За последние 18 месяцев, с тех пор как я начал свое путешествие по улучшению зрения, я познакомился со многими учителями зрения, но ни один из них не обладает ни вашим искренним желанием донести метод коррекции зрения до людей повсюду, ни вашими навыками в этом. передача этих знаний».

Роберт Симпсон

Брисбен, Австралия

Потеряла 1 диоптрию менее чем за месяц!

январь 2019 г.

«Я ношу очки более 9 лет, и последние пару лет мне прописали -2.25 и -2.50 на глазах и у меня близорукость и астигматизм. Я только что прошел проверку зрения и проверил на -1,50, чего у меня не было с 2010 года, так что для меня это значительное улучшение. Я думаю, что добился этого результата так быстро, потому что относился к этому так же серьезно, как к ношению брекетов, поэтому я полностью изменил свое отношение к упражнениям, выполняя их все время. Я также отметил, что смотреть так же плохо, как курить, поэтому я решил двигать глазами с помощью техник рисования носа так часто, как только могу. Я начал медитировать год назад, поэтому осознание тела не является для меня новой концепцией, и это помогло мне достичь приятного состояния расслабления.Я также заметил, что чем больше я пытался сфокусироваться на объекте, тем больше мои глаза напрягались и эффект уменьшался, поэтому я забыл о видении изображения и просто сосредоточился на расслаблении глаз. Техника рисования носа удивительно хорошо сработала с углами рам, телевизором, стенами, часами и каждым предметом вокруг меня, это невероятно сработало для моего астигматизма. Я следую линиям стен и заставляет меня поворачивать голову под разными углами, и помог моему глазу почувствовать себя сферой, а не кругом, поэтому я чувствовал свое зрение как сферическое зрение, видя все так же, как когда я ношу линзы. линзы.Я надеюсь, что мой рассказ поможет вашим ученикам понять ключевое расслабление, непрерывное движение глаз и последовательность упражнений, сыгравших на моем быстром успехе. Я плачу от радости каждый день, я всегда благодарен».

Октябрь 2019

«В январе я отправил вам электронное письмо с моим свидетельством об улучшении зрения. Мое зрение настолько улучшилось, что я вообще не ношу очки, а мое ночное зрение улучшилось настолько, что я чувствую себя летучей мышью. Я не знаю, получаешь ли ты когда-нибудь продолжение историй других людей, я просто надеюсь, что моя история может стать примером твоего учения.Я хочу еще раз сказать спасибо».

Диана Раскон

Чиуауа, Мексика

Астигматизм прошел

Вчера мне проверили зрение, и мой астигматизм исчез. Ура! Это было быстро. Я даже особо не тренировался. Я все еще очень близорук с 10 лет, но я испытываю гораздо меньше напряжения. Эй, моя жизнь стала лучше! Я хочу здоровых глаз не меньше, чем здоровых суставов.

Эти упражнения для улучшения зрения так расслабляют, что это прекрасный способ начать и закончить день.Рад, что нашел их. Мне нравится спокойный голос Натана в его подкасте. Это очень успокаивает. Это дает мне ощущение покоя. Аххххх.

Мадора Пеннингтон

Огромный прогресс за два месяца!

Дорогой Натан,

Я буду говорить как можно короче, потому что надеюсь, что у вас будет время прочитать его, и я уверен, что вы получите много писем. Мне 56 лет, ношу очки с третьего класса. Мой рецепт был O.D. -3.50 и О.С. -4,00 за последние шесть лет, и мои линзы были прогрессивными, и к ним был добавлен оттенок солнцезащитных очков.

Следуя вашей программе последние два месяца, мой рецепт теперь передозировка. -2,50 и О.С. -2,75. Даже этот рецепт кажется несколько сильным.

Я хочу поблагодарить вас за то, что вы предоставили так много информации. Я посмотрел большинство ваших видео на YouTube и прослушал большинство подкастов. Ваша книга — отличный ресурс, так что большое вам спасибо. Мои глаза теперь живы, и я чувствую себя свободно без очков на лице весь день! И я еще даже не начал главу 7, которая посвящена построению видения!!

Я просто хотел упомянуть несколько вещей, которые были наиболее полезны для меня:

  1. Простое снятие очков
  2. Пальминг
  3. Визуализация и понимание ментальной части зрения
  4. Избавление от пристального взгляда
  5. Ваш подкаст, посвященный 40-минутному сеансу видения
  6. Ваш подкаст, рассказывающий о технике Александра и важности расслабления шеи и плеч и дыхания
  7. Растяжка зрения, сначала мои глаза даже не смотрели на удаленные объекты
  8. Позитивные аффирмации и веря, что мое зрение может улучшиться.

Я с нетерпением жду новых улучшений и желаю вам всего наилучшего!

Карен Пилл

Джен произвела впечатление на своего офтальмолога!

Привет, Натан,

Прошло некоторое время с тех пор, как я в последний раз практиковал после того, как в прошлом году был занят нашим недавно усыновленным сыном и работал, но я должен был поделиться отличными новостями, которые мотивируют меня вернуться к моей практике. Сегодня, спустя 2 года, я наконец-то проверил зрение. Мой последний рецепт от 2017 года был…

Р: -9.75

L: -9.00

Мои последние очки…

R: -7.75

L: -7.50

после первых 3 недель 6-недельного курса. Я только что носил эти очки и следил за тем, чтобы не щуриться в прошлом году. Сегодня я был протестирован на чуть выше моих последних очков! Мой офтальмолог, который так поддерживает меня, был очень впечатлен. Она сказала продолжать делать то, что я делаю.

Мне не терпится продолжить совершенствоваться, когда я снова начну курс.Я никогда не должен был прекращать практики!

Спасибо!!!

Лучший,

Джен

Джен Соккорси

Наконец-то заработало спустя 13 лет!

Я Бхавеш из Индии. Практики зрения по вашей книге я начала делать с декабря 2018 года. Сегодня проверила зрение у офтальмолога и была рада узнать, что мой левый глаз улучшился на 0,25 диоптрии. Я пробовал различные методы, чтобы улучшить свое зрение с последних 13 лет. Но что сработало, так это процедуры и принципы, которые вы представили в своей книге.Теперь у меня есть рецепт, подтверждающий это. Спасибо.

Бхавеш Шингаре

«Я начал программу целостного зрения 13 июля. У меня есть таблица зрения, на которую я смотрю, когда восстанавливаюсь. Раньше, из моего правого глаза с далеко зашедшей катарактой, я даже не мог видеть, что есть таблица на стене! Несколько дней назад я начал видеть темное пятно там, где большая буква E. Сегодня я начал получать вспышки настоящей буквы E!
 
Другое дело, что мой окулист прописал мне набор однофокальных очков, чтобы дать мне что-то для вождения, -4.00 на оба глаза. Я также заказал пару на Zenni за -2,00 на оба глаза. Теперь, месяц спустя, она выписала новый рецепт на -1,00, потому что -4,00 и -2,00 слишком сильные! -Бетти В.

 

 

 

 
 
«Я посещала групповые занятия Натана, а затем провела с ним серию индивидуальных уроков. Я всегда чему-то учусь, когда получаю уроки, иногда тонкие, иногда весьма примечательные.Натан был для меня хорошим наставником, и я буду продолжать проводить с ним сеансы. Примерно через 10 уроков я заставил свое зрение практиковаться самостоятельно. Месяц спустя я смог легко пройти тест на зрение для получения водительских прав, так что теперь, спустя 15 лет, мне больше не нужно носить очки во время вождения!

Самая большая помощь моему зрению связана с расслаблением. Я уделяю много внимания малейшему напряжению в глазах, когда работаю с таблицей или читаю карты. Я провожу много времени, выполняя упражнения, чтобы расслабить глаза: для меня это загорание, пальминг (много), забор, длинные качели и растяжка зрения.Примерно через 2 недели я заметил, что могу легко видеть линию 20/20 на графике, и это было очень приятно. Абсолютно никаких усилий не прилагалось. Я позволяю своим глазам просто брать то, что есть на графике или в карточках для чтения, вместо того, чтобы идти за этим. Я просто позволяю этому войти без сопротивления или потребности понять это. Я позволяю своим глазам делать то, что они умеют лучше всего, смотрите! вообще не пытаюсь. И когда я замечаю, что пытаюсь прочитать или увидеть определенную букву, я делаю глубокий вдох, делаю пару упражнений и снова расслабляюсь.Это создает большую легкость в просмотре. Меня не беспокоит то, что непонятно, я просто наслаждаюсь тем, что вижу, с чувством легкого удивления. Это расслабление позволяет мне видеть и вдаль, и вблизи. Спасибо, Натан!»

 
— Нэнси Поуп, диетолог на растительной основе, учитель йоги, мастер Рейки, массажист — http://www.ashevillehealing.net
 

Когда я начал заниматься с Натаном, мой рецепт был около -2.75. Мне выписывали рецепты с уменьшенной близорукостью в течение примерно шести или семи лет, начиная с -5,75. После года работы с Натаном мой слегка уменьшенный рецепт (который я прописал себе и заказал у Зенни) составляет -0,75. Использую только для езды ночью и в дождь или снег. Я выбросила свои вездесущие солнцезащитные очки после первого урока с Натаном. В прошлом году Натан открыл передо мной двери и разогнал туманные облака разными способами. Он понятен и доступен в своем обучении и хорошо готовит своих учеников к продолжению практики расслабленного видения.Я очень ценю его целостный подход, который объединяет техники релаксации из других модальностей в расслабленное видение. Спасибо, Натан, за напоминание о том, что мои глаза объединены с остальным телом/разумом.

 

-Гвен Дин

Художник и учитель рисования


 
«Привет, Натан, сегодня у меня была проверка зрения. Я рад написать вам, что менее чем за год мое зрение улучшилось с 20/70 до 20/30.Врач-оптометр чуть не упал со стула, когда сказал мне, что мой астигматизм полностью исчез. Он сказал мне, что никогда раньше такого не видел. Еще раз спасибо за вашу помощь. Я надеюсь написать вам снова, так как мое зрение продолжает улучшаться благодаря моим (почти) ежедневным тренировкам зрения».
— Андре Стеллингсма

«Дорогой Натан, спасибо за отличный курс Bates Method Vision. Я прошел автомобильный тест на зрение 20/30 впервые за 30 с лишним лет. Попрощайтесь с «корректирующими линзами, ограничивающими вождение».Сейчас я работаю над видением 20/20. Еще раз спасибо за хорошую тренировку зрения и коучинг». -Андре Стеллингсма


 
«Я начал работать с Натаном в менее чем три месяца назад. Я заметил значительные улучшения в первые несколько дней и недель. Я перешел от способности читать только первые две строки моей таблицы расстояний до 7 -го. Строка всего за несколько недель Теперь я могу читать строку 8 th , а иногда и строку 9 th .

 На диаграмме для ближнего зрения я теперь могу читать некоторые из самых мелких шрифтов. Я приближаюсь к тому этапу, когда могу начать пользоваться компьютером без очков. Я продвинулся от почти самого большого отпечатка на моем Kindle до 3 rd самого маленького.

 Я легко читаю вывески магазинов и дорожные знаки.

 Кроме того, мои глаза впервые за многие годы расслабляются. Стресс вокруг них ушел, и я все еще вижу ежедневное улучшение.

 Логический подход Натана и четкие объяснения того, что делать и почему это работает, отличают его от многих других, которых я пробовал на протяжении многих лет.»

— Нэнси Слессенджер, владелец Vinehouse LTD


 

«Отличный контент и практика. Мне особенно понравилось, сколько реальной практики мы получили. Много работы. Я уже заметила, что стала относиться к своим глазам и зрению по-другому.» 
 
– Мишель Смит, рукоположенный межконфессиональный служитель – http://www.ashevillecelebrant.com/
 
 
 

 
«Я хочу поблагодарить вас за все, что вы предоставили в Интернете для таких людей, как я. Несколько недель назад я действительно думал, что теряю зрение, я едва мог даже читать книгу, не говоря уже о экране компьютера. В то время как мой левый глаз всегда был намного хуже, чем мой правый глаз, и отмеченный астигматизм, когда я попросил девушку, принимающую мой заказ на новые очки, сравнить новый рецепт с предыдущим рецептом, она ошеломила нас обоих, когда объявила, что «ваши глаза, кажется, изменились форма, ваш астигматизм значительно улучшился, и коррекция для обоих глаз стала более равной.Я так взволнован, слов едва ли хватит, чтобы поблагодарить вас (и доктора Бейтса) или даже выразить мою полную благодарность за то, на что это похоже. Надеюсь, вы слышали это раньше. Я знаю, что я, без сомнения, на всю жизнь влюблен в вашу работу, и планирую продолжать использовать практики, которые вы рекомендуете, в своей жизни, а также распространять информацию. Поскольку моя жизнь уже связана с изучением, продвижением и работой с альтернативными вариантами здоровья, я снова должен сказать вам, что это самое замечательное открытие, о котором я могу думать, что есть надежда улучшить и восстановить зрение.»
 
-Стефани Возняк
 

 
 
 
«Сегодня Натан представил отличный семинар. Он очень хорошо разбирается в том, как улучшить зрение. Я знал, что это знак того, что я должен ходить на его занятия, когда пару дней назад мои очки упали на пол, и я не мог найти один из объективов. Я с нетерпением жду улучшения зрения!»
 
— Дон Уэстморленд, личный тренер, гипнотизер и энергетический целитель
 

«Я много лет знал о возможности улучшения зрения.Я читала книги, покупала гаджеты и предпринимала нерешительные попытки освободиться от очков, которые носила со второго класса, — безрезультатно. Но, работая с Натаном, я абсолютно уверен, что могу ясно видеть без очков! Моя близорукость заметно улучшается благодаря поддержке Натана и четким практикам, которым он обучал. Его манеры мягкие и неторопливые, но он твердо привержен моему прогрессу. Приятно учиться у него и достигать таких конкретных результатов в улучшении своего зрения.»

 

 

«Сегодня я в изумлении, я действительно могу видеть вещи. Вещи появляются и исчезают, но это так освобождает мои глаза и мой мозг. Мое зрение что-то сделало во сне, и я проснулся, видя деревья, цветы, детали, острые края. Вход входит и выходит, но я даже не могу вспомнить, когда я действительно мог видеть …. был в очках в 7 лет. Занятия по методу Бейтса с Натаном дали мне огромный толчок к моим 20-летним усилиям. Теперь мир выглядит потрясающе.Никто никогда не сможет оценить, кто потерял, а затем вновь обрел зрение. Я планирую продолжить 20/20 в этом году.»

— Патрик Кларк, изобретатель Footloose и Chairfree — http://footlooseandchairfree.com/


«Большое спасибо, Натан, за урок зрения в пятницу. Мои глаза были такими напряженными и царапающими. Я слишком много работал на своем компьютере и знал, что мне нужна помощь. После того, как ты поработал со мной, и мы покачались , пальминг и многое другое, мои глаза стали чувствовать себя намного лучше.Я тоже вижу яснее! Кроме того, я начал использовать некоторые советы, которыми вы поделились со мной. Упражнения 5-10-15 и 20-20 помогают так же, как и процесс централизации. Спасибо еще раз! Я с нетерпением жду возможности снова поработать с вами!»

– Алисия Сваринген, массажист и специалист по телесной терапии – http://www.bodywisdomtherapy.net/


«Натан — превосходный опытный инструктор, который внушал доверие на каждом этапе пути.Курс вышел за рамки всего, что я мог себе представить, и коснулся каждой области моей жизни — глубокий и поучительный опыт — какая радость».

– Кэрол Уилсон, профессор на пенсии


«Я настоятельно рекомендую Натана как комплексную альтернативу восстановлению зрения. Он хорошо осведомлен и увлечен зрением, и у него есть простая, но всесторонняя пошаговая программа, которой вы должны следовать. Еще больше доверия вызывает тот факт, что это так сильно помогло и его собственному видению.»

 


«Этот курс открывает глаза во многих отношениях. Натан учит новым замечательным способам улучшения зрения. Он хороший и эффективный учитель с большим состраданием к проблемам со зрением у людей. Он знает, как умело направить вас к улучшению зрения, и имеет мягкий и добрый подход к этой проблеме, с которой все мы сталкиваемся в тот или иной момент нашей жизни.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.