Тренировка глаз по бейтсу: Гимнастика для глаз. Лучшие упражнения для глаз, одобренные офтальмологами.

alexxlab Разное

Содержание

Гимнастика для глаз — упражнения при дальнозоркости и близорукости

Проблемы со зрением могут быть как врожденными, так и приобретенными. В условиях постоянной работы с компьютером и гаджетами глазам необходим отдых. Перенапряжение приводит к покраснению и сухости, к снижению остроты зрения. Рекомендуется ежегодно посещать офтальмолога, даже если отсутствуют жалобы. Специальные занятия, некоторые из которых занимают всего лишь несколько минут в день и могут проводиться даже на рабочем месте. Комплекс упражнений является своеобразной релаксацией, позволяющей снять постоянное напряжение, которому подвергается глазной нерв. Самостоятельное проведение гимнастики для глаз поможет предотвратить многие проблемы со зрением и скорректировать незначительные отклонения. Упражнения не отнимут у вас много времени и помогут расслабиться.

Содержание:

Общие правила

Чтобы гимнастика принесла пользу, упражнения необходимо выполнять постоянно, при этом требуется учитывать все правила.

  1. Перед проведением рекомендуем обратиться к вашему лечащему врачу и узнать, как эффективнее делать зарядку — в линзах и очках или без. В зависимости от индивидуальных показателей и целей может быть предложен авторский комплекс упражнений без оптических изделий.
  2. Не следует делать за один раз слишком много повторений. С непривычки можно переутомить глаза еще больше. Эффективность заключается в нескольких подходах, однако в день желательно делать гимнастику хотя бы два раза — утром и вечером.
  3. Необходимо делать перерывы между упражнениями. Уменьшению нагрузки на глаза будет способствовать частое моргание между повторениями.
  4. Сочетайте спокойное дыхание с равномерностью движения глазных мышц. Плавный глубокий вдох с опусканием диафрагмы синхронизирует работу всех процессов в организме.
  5. Всегда избегайте механического выполнения гимнастики. Вы должны внимательно следить за тем, как происходит работа глазных мышц. Регулярные упражнения должны стать для вас целой философией, а не автоматически проводимыми тренировками.
  6. Пусть «работают» только глаза. Для эффективности не нужно двигать головой, шея должна быть расслаблена, не задействуйте лицевые мышцы.
  7. Форма глазного яблока близка к шару, и естественные сокращения мышц будут не по прямым линиям. Поэтому движения должны отличаться мягкостью и плавностью.
  8. При появлении первых признаков утомления, усталости требуется сделать перерыв. Выполнение упражнений должно исключать возникновение дискомфорта и любых болевых ощущений.

Релаксирующая зарядка для глаз

Предлагаем вам основные упражнения для отдыха глаз, которые основаны на методике врача-офтальмолога Уильяма Бейтса. Их короткое, но регулярное выполнение способствует эффективному снятию напряжения и увеличению остроты зрения. Отметим, что в каждом конкретном случае результативность проводимых занятий может отличаться.

Суть «релакса» заключается в изоляции органов зрения от источника света на определенный промежуток времени. При этом систематичность выполнения — по нескольку раз в день и не менее пяти минут. Однако даже 30-секундная гимнастика уже может помочь вашим уставшим глазам.

Пальминг

  • Примите удобное положение сидя.
  • Поставьте локти на стол.
  • Сложите ладони в виде домика и накройте ими глаза, при этом они не должны их касаться.
  • Расслабьтесь, глубоко дышите и думайте о приятном.

Появление световых мелких точек свидетельствует о перевозбуждении зрительного нерва. В любом случае нельзя концентрировать внимание на них, так как это препятствует полному расслаблению. Для комфорта разрешается двигать глазными яблоками, но нельзя поднимать веки, шевелить лицевыми мышцами, руками, ногами и телом.

Метод становится эффективнее, если подключить психологическую составляющую — визуализируйте перед собой холст черного цвета и представьте предметы такого же цвета. Сконцентрируйтесь и делайте их мысленно все темнее и темнее. О правильно выполненном упражнении будет свидетельствовать достижение полной черноты без каких-либо световых бликов в виде искр, точек или пятен.

Упражнения при близорукости

Перед выполнением обязательна консультация со специалистом, так как при наличии различных особенностей зрительных патологий гимнастика будет иметь различную степень эффективности. Упражнения не позволят исцелиться, но поспособствуют восстановлению и улучшению кровоснабжения тканей. Тренировка мышц избавит от зрительного дискомфорта и может предотвратить риски осложнений. Зарядка будет малоэффективна в виде монотерапии. Она должна стать частью комплексного лечения.

  1. Сядьте и выпрямите спину. Голова чуть приподнята. Выполняйте упражнение в 6 или 8 подходов. Закройте крепко глаза на 3 или 5 секунд. Потом откройте их на такой же промежуток времени.
  2. Не меняя исходного положения, быстро моргайте в течение минуты.
  3. Встаньте. Ноги расставьте на ширине плеч. Взгляд должен быть направлен прямо. Повторяйте упражнение не менее 10 раз. Выпрямите перед собой правую руку, отведите большой палец и сконцентрируйтесь на нем в течение 5 секунд.
  4. Не меняя предыдущего положения, поднимите правую руку до глаз и сконцентрируйте взгляд на конце указательного пальца. Выполняйте по 6 раз, не отводя взгляда: прижмите палец к глазам, пока не возникнет эффекта двоения.
  5. Расположите указательный палец на уровне глаз на расстоянии 30 см от лица. Остановите взгляд на кончике пальца в течение нескольких секунд. Закройте ладонью другой глаз. Проделайте по 6 повторений с каждым.
  6. Согните правую руку наполовину и отведите ее в правую сторону. Требуется с помощью бокового зрения увидеть указательный палец, при этом не поворачивать головы. Плавно передвиньте палец в левую сторону, не отводя от него глаз. Проделайте движения в 10 подходов.
  7. Теперь можете сменить позу снова на положение сидя. Закройте глаза. При помощи кончиков пальцев обеих рук проведите массаж век легкими круговыми движениями в течение нескольких минут (не более 5). В том же положении оставьте глаза полузакрытыми. По 4 раза одновременно и с легкостью надавливайте на веки тремя сложенными пальцами каждой руки.

Более подробно о близорукости глаз и методах ее лечения можно узнать на этой странице.

Упражнения при дальнозоркости

Лечебная гимнастика позволит улучшить процессы кровообращения. Комплекс упражнений рекомендуется проводить в сочетании с обогащенным витаминами и минералами питанием, хорошим сном и соблюдением режима работы и отдыха.

  1. Снижению нагрузки способствует частое моргание в течение 20 секунд. Упражнения делают в положении сидя.
  2. Улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ в глазодвигательных мышцах и внутриглазных структурах позволит сильное зажмуривание на несколько секунд, а потом максимально широкое распахивание глаз. Повторяйте упражнение примерно 4 раза в положении сидя.
  3. Сядьте на стул и посмотрите вдаль. Не двигая головой, поднимайте глаза вверх и опускайте вниз, затем в левую сторону и в правую.
  4. По три раза проделайте круговые движения сначала по часовой стрелке, потом против.
  5. Легким движением подушечками пальцев надавите на закрытые веки. Через пару секунд уберите руки. Откройте глаза. Делайте не менее 5 подходов.
  6. Для задействования глазодвигательных мышц и для улучшения аппарата аккомодации проделывайте упражнение в условиях улицы, парка под открытым небом. Возьмите с собой книгу. Чередуйте чтение с рассматриванием далеко расположенных, а лучше — движущихся, объектов в течение 2 минут.
  7. Примите положение лежа на спине на твердой поверхности. Возьмите в одну руку небольшой предмет, например теннисный мяч. Перекладывайте его из одной руки в другую, не переводя взгляда. При этом руки должны оставаться прямыми. Для улучшения микроциркуляции в шейном отделе первые 5 раз голова не должна двигаться, а следующие 5 раз ее тоже следует поворачивать.

Перечисленные упражнения носят ознакомительный характер. Точный комплекс лечебного курса для его максимальной эффективности должен подбирать только офтальмолог. В свою очередь, мы рекомендуем вам соблюдать режим зрительной нагрузки, например при постоянной работе за компьютером. Каждый час хотя бы в течение 5 минут делайте перерыв на отдых, выполняйте основные тренировочные упражнения. Чтобы восстановить слезную пленку, как можно чаще моргайте.

Приобретите специальные очки для компьютера и посоветуйтесь с врачом насчет использования увлажняющих капель. Прием натуральных растительных комплексов в сочетании с регулярной гимнастикой для глаз способствует улучшению зрения, но не его полному восстановлению. Мы проводим успешное лечение даже в сложных случаях. У нас вы можете пройти компьютерную диагностику. При отсутствии необходимого терапевтического эффекта вам может быть назначено хирургическое лечение. Наша клиника сотрудничает с немец­ким оф­таль­мо­ло­ги­че­ским центром Уни­вер­си­тет­ской кли­ни­ки города Мар­бур­га и в год проводит более 3 000 операций. Запишитесь на прием через форму обратной связи или по указанным на сайте телефонам.

Более подробно о дальнозоркости глаз и методах ее лечения можно узнать на этой странице.

Упражнения для глаз App Ranking and Store Data

В приложении -Упражнения для глаз собран комплекс упражнений для восстановление зрения, основанная по методу Бейтса.

Принципы восстановления зрения по методу Бейтса:
При близорукости: у человека напряжены поперечные мышцы глаза и ослаблены продольные. Глаз вытянут вперед «огурчиком» хорошо видит вблизи, но не видит в даль. Фокус глаза находится внутри глаза.
Необходимо расслабить поперечные мышцы глаза и натренировать продольные. Неофия

При дальнозоркости: у человека напряжены продольные мышцы глаза и ослаблены поперечные, глаз имеет форму шара, хорошо видит вдаль, но не может вытянуться «огурчиком», что бы увидеть вблизи, фокус глаза находиться на сетчатки глаза.
Необходимо выполнить упражнения для глаз, чтобы расслабить продольные мышцы глаза и натренировать поперечные. Пресбиопия.

Плоский глаз — особый случай дальнозоркости, когда фокус глаза находится за сетчаткой глаза. Гиперметропия.

При косоглазии у человека напряжены одна или две продольные мышцы глаза и ослабленные противоположные, глаз косит в сторону напряженных мышц.

Необходимо с помощью упражнения для глаз расслабить напряженные мышцы глаза и натренировать ослабленные.

При астигматизме у человека по разному напряжены некоторые мышцы глаза. Глаз искажен не имеет формы шара, и не имеет осевой симметрии, изображения в глазу искажено.
Необходимо расслабить напряженные мышцы глаза, зрения восстановиться.

Расслабление даст отличное зрения глазам, а тренировка ослабленных мышц позволит нашим глазам прекрасно видит на любом расстоянии.

Бейтс доказал, что очки калечат глаза. Очки обездвиживают глаза и не дают нормально работать поперечным мышцам глаза.

Глаза это участки мозга выведенные наружу. И поэтому трудно быстро восстановить зрения не улучшая состояния здоровья вообще, поэтому упражнения для глаз это только один из этапов для восстановление зрения, также желательно следить за тем, что Вы едите и необходимо отказаться от курение сигарет и употребление спиртных напитков, если Вы хотите быстро восстановить зрение.

В приложении «Упражнения для глаз» собраны простые упражнения, такие как: движение глаз по спирали; влево-вправо; песочные часы. Верх лева право — диагональ низ и так далее; пальминг и так далее.

Вы можете сами настраивать количество повторов каждого упражнения, также в приложение -Упражнения для глаз для удобства встроен синтезатор речи, который проговаривает каждое упражнение для восстановление зрения и количество повторов.

Скачать приложения для восстановление зрения -Упражнения для глаз.

‎App Store: Тренировка зрения 100%

Минимум действий — просто поставьте напоминания в настройках и следуйте упражнениям, которые займут не более 5 минут, 3 раза в день. И Ваше зрение значительно улучшится! А когда Ваш мозг осознает, что зрение улучшается, эти тренировки будут доставлять Вам своеобразное удовольствие!

Не имеет значения, хотите ли вы восстановить зрение, или ищите хорошие упражнения для разминки глаз в перерывах работы с компьютером или планшетом — это то, что вам нужно!
Как известно все проблемы со зрением начинаются из-за частичного отсутствия работы глазных мышц или от их перенапряжения. Когда мы читаем книгу или сидим за компьютером, наши глаза напрягаются и держат это напряжение в одной группе мышц. Другими словами, мы держим глазные мышцы в одинаковом напряжении. Такая работа делает глазные мышцы вялыми, что тем самым ослабляет работу глазного хрусталика.

Так же, для того, чтоб сконцентрироваться на чем-то важном, нам необходимо напрягать мышцы глаз. Результат – резкое падение зрения. Для того чтобы этого не было, нам необходимо тренировать разные группы мышц.
Дело в том, что зрение напрямую зависит от работы глазодвигательных мышц (продольных и поперечных). Как только вы наденете очки, Ваши глазные мышцы перестанут работать. Вывод – глаза необходимо тренировать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма — это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные.
Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она, по сути, бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза). Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский ученый Уильям Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если Вы видите хорошо, значит, Ваши глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки — одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены или атрофированы.

Улучшение зрения может начаться после первых упражнений! Что особенно важно — необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно. Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных миллиардах прибыли от продаж оптических линз и очков.

DISCLAIMER:
Дорогие пользователи! Пожалуйса обратитесь к специализированнуму врачу в дополнение к использованию этого приложения или перед тем как принимать каке-либо медецинские решения.

Information about the auto-renewable nature of the subscription

— Any time you can use the app for free and if you want get access to daily workouts, your subscription should be continued.
— The price of the subscription is 3.99 USD per month and 29.99 USD per year.
— The length of the subscription. Subscription periods are 1 month and 1 year. Every 1 month or 1 year your subscription renews.
— Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase.
— Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period.
— Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period.

— You can cancel your subscription via this url: https://support.apple.com/en-us/HT202039
— Privacy policy: http://eyeworkout.igo2.top/privacy/
— Terms and conditions: http://eyeworkout.igo2.top/terms/

Повышаем зрение с помощью гимнастики для глаз

Читайте в этой статье:

На зарядку становись!

В первую очередь, нужно не забывать о зарядке для глаз. Гимнастика поможет снять напряжение, спазмы аккомодации, и таким образом зрение перестанет ухудшаться.

Программа минимум — движения зрачками вверх-вниз, вправо-влево, по кругу и в форме восьмерки.

Для более эффективного результата стоит расширить программу тренировок упражнением с меткой на стекле. На стекле рисуем точку и смотрим каждым глазом в отдельности в начале на метку, потом на дальний объект. Если вы носите очки, то упражнение нужно делать в них. Рекомендуется посвящать каждому глазу несколько минут, повторять три раза в день. Такая тренировка глазной мышцы помогает остановить падение зрения.

Те, кто не в силах оторваться от монитора и подойти к окну, оценят компьютерную версию гимнастики для глаз. Есть множество бесплатных программ, например, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Eye-Corrector.

NO STRESS

  1. После сидения за компьютером снять утомление можно с помощью контрастных ванночек. Они продаются в аптеках. Ванночку наполняем теплой водой, а лучше — раствором ромашки. Опускаем туда глаза и моргаем. Затем делаем прохладную ванночку. Чередование температур снимает напряжение.

2. Еще один способ расслабить глаза – пальминг. Нужно потереть руки друг о друга, и затем разогретые ладошки приложить к закрытым глазам “домиком” на несколько минут. Внутриглазная мышца расслабится от тепла. Во время упражнения нужно «всматриваться» в темноту, стремиться достичь абсолютной черноты перед глазами. Это будет признаком того, что удалось максимально расслабить мышцы.

3. Альтернатива для ленивых – паровая согревающая маска для глаз. После открывания упаковки эта маска начинает постепенно нагреваться. Температура выделяемого пара достигает 40 градусов. Маска работает в течение 10 минут, которых вполне достаточно, что глаза расслабились и отдохнули.

Гимнастика Бейтса

Пальминг и многие другие упражнения были описаны американским врачом-офтальмологом Уильямом Бейтсом. Его теория основана на том, что зрение зависит от тонуса глазных мышц. Поэтому чтобы улучшить зрение, очень важно расслаблять глаза. Бейтс предлагает более 100 упражнений, утверждая, что если делать ежедневно хотя бы 15 из них, то в течение 1-1,5 лет можно улучшить или даже восстановить зрение.

Гимнастика Бейтса лежит в основе практически всех изобретений в области улучшения зрения. Например, на ней основан прибор вакуумного массажа – очки Сидоренко. Закрой глаза и смотри – единственное правило эксплуатации этих очков. Сквозь закрытые веки видишь в этих очках калейдоскоп ярких красок, чередование света и темноты. На свету зрачок сжимается, в темноте расширяется. Засчет этого происходит тренировка и укрепление внутренней системы глаза. Производители обещают: уже через неделю ежедневных просмотров такого светового шоу зрение улучшится на пол-диоптрии.

Ключ к прозрению

С системой Бейтса перекликается и система Мирзакарима Норбекова, описанная в его книге «Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков». Книга была опубликована в 2001 году. Автор предлагает комплекс упражнений, включающий общую зарядку, гимнастику Бейтса для глаз, пальминг и самовнушение.

В отличие от других методик и комплексов, которые обещают улучшение зрения на одну диоптрию за 3–6 месяцев, эта система получается результативнее в тридцать раз! И все-таки она не является панацеей, потому что бросает вызов не болезни, а хроническому больному! Не болезнь является убийцей, а сам хронический больной, не желающий ничего в себе менять. Основная масса людей ленива. Им проще смотреть на мир через посредника, т. е. через очки, чем возиться с книгой, а тем более заниматься по ней,

— пишет Норбеков.

По этой системе занималась моя знакомая Дария:

Я занималась каждый день. Делала зарядку для тела по утрам, потом переходила к гимнастике для глаз – это обычные упражнения: смотреть наверх, вниз, рисовать глазами азбуку — то русскую, то английскую. Одно из заданий — распечатать текст на листе бумаги, где каждая строчка – разного размера. Например, первая строчка самая мелкая, а последняя – самая крупная. Эту распечатку я повесила на стенку. Нужно встать на определенном удалении, я разметила на полу с помощью скотча эту линию. Вставать нужно так, чтобы можно было увидеть самые первые строчки и не видеть последние. «Переходная» строка, которую не очень хорошо видно, будет рабочей. Нужно смотреть на строчку и вспоминать что-то хорошее, что-то, что может дать нужный настрой на победу. Периодически, когда удается настроиться правильно, строка становится четче. Вначале мне казалось, что это какое-то самовнушение и бестолковое занятие. Но постепенно я стала замечать, что повысилась острота зрения и цвета стали ярче. Я делала все упражнения несколько месяцев, за это время я успела привыкнуть не носить очки в повседневной жизни. Я их надеваю только, когда это необходимо – в кино, например. У меня пропал синдром сухости глаза, который я приобрела от постоянного ношения линз. Но в какой-то момент появилась стагнация, я перестала замечать улучшения. Тогда я записалась на прием к офтальмологу. До упражнений у меня было -3, а после курса упражнений стало -2,5. Офтальмолог объяснила, почему упражнения перестали действовать. По ее словам, существует истинная и ложная близорукость. Ложная бывает, когда зрение только начало ухудшаться, и человек еще не носит очки. Истинная – это когда меняется форма глаза, глаз удлиняется, и из-за этого картинка не попадает на сетчатку. Я носила очки более 10 лет, и, как мне сказали в офтальмологической клинике, форма моего глаза уже изменилась. Но благодаря упражнениям мое зрение перестало ухудшаться и немного улучшилось. Думаю, что система Норбекова будет незаменима для профилактики, для детей или для тех, у кого только начало ухудшаться зрение.

Правильное питание

В стремлении видеть ярче и четче не обойтись без перехода на здоровое питание. Для глаз полезны витамины А, С и Е. Определить, где какие, можно по цвету продуктов. Оранжевые овощи богаты витамином А. Зеленые содержат антиоксиданты. А в семечках, орехах и растительных маслах находится витамин Е. А вот хлеб лучше есть поменьше. Рафинированный крахмал, который находится в хлебе, быстро усваивается организмом, и заставляет поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина. Это приводит к сокращению связующего белка, что плохо действует на развитие глазного яблока.

90% информации о мире мы получаем благодаря зрению. Чтобы сохранить способность видеть мир в ярких красках надолго, нужно заботиться о профилактике. И не забывайте раз в 20 минут отрываться от компьютера, чтобы расслабить глаза. Сейчас, например, самое время это сделать!

Автор: Юлия Степанова

комплекс упражнений Аветисова и Бейтса для улучшения зрения

Гимнастика для глаз – популярная методика у врачей и пациентов. Однако ее эффективность научно не доказана. Разберемся, какие есть комплексы упражнений для глаз и могут ли они помочь в коррекции зрения.

Несмотря на отсутствие научных исследований, доказывающих эффективность гимнастики для глаз, она чрезвычайно популярна у врачей и пациентов. Доказательством служат результаты поиска в Google по запросу «упражнения для глаз» – 8–9 миллионов.

Существуют методики, которые улучшают множество состояний, включая нарушения глазодвигательного аппарата, близорукость, дальнозоркость, дефекты поля зрения и общую остроту зрения1. Рассмотрим два самых известных комплекса упражнений, направленных на коррекцию зрения.

Комплекс Аветисова

Одна из самых популярных в России, эта гимнастика для глаз создана академиком РАМН, профессором С.Э. Аветисовым. Она направлена на лечение миопииблизорукости.

Комплекс основан на идее, что тренировка цилиарной мышцы глаза, которая управляет изменением кривизны хрусталика, борется с уже имеющейся близорукостью2.

Упражнения, тренирующие глазные мышцы

1. Попеременно зажмуривайте и открывайте глаза на 3–5 секунд. Повторите 6–8 раз.

Для укрепления мышц век и улучшения кровообращения и расслабления мышц.

2. Быстро моргайте в течение 1–2 минут.

Для улучшения кровообращения век.

3. Меняя дальность взгляда, по 3–5 секунд смотрите прямо перед собой, затем на палец вытянутой посередине руки (на расстоянии 25–30 см). Повторите 10–12 раз.

Для снижения утомления глаз и улучшения зрения на близком расстоянии.

4. Смотрите на палец вытянутой посередине руки. Медленно приближайте палец, не отрывая глаз, пока он не начнет двоиться. Повторите 6–8 раз.

Для улучшения зрения на близком расстоянии.

5. Массируйте круговыми движениями пальца закрытые веки в течение 1 минуты.

Для расслабления мышц и улучшения кровообращения век.

6. Поочередно прикрывая глаза ладонями и снимая их, смотрите по 2–5 секунд на палец вытянутой посередине руки (на расстоянии 25–30 см) то разными глазами, то обоими глазами вместе. Повторите 5–6 раз.

Для укрепления мышц обоих глаз и улучшения бинокулярного зрения (способности одновременно четко видеть изображение обоими глазами).

7. Не поворачивая головы, следите за пальцем полусогнутой в локте руки, двигая палец то вправо, то влево. Повторите 10–12 раз.

Для укрепления горизонтально действующих мышц глаз и улучшения их координации.

8. Пальцами каждой руки легко прижимайте верхнее веко на 1–2 секунды. Повторите 3–4 раза.

Для улучшения циркуляции внутриглазной жидкости.

Комплекс Бейтса

В англоязычной литературе наиболее часты упоминания о методике «Видеть ясно», созданной офтальмологом Уильямом Бейтсом 100 лет назад. В книге, вышедшей в 1920 году под названием «Лечение Несовершенного Зрения Без Помощи Очков», Бейтс приводит широкий спектр возможных лечебных упражнений для глаз.

Идея Бейтса заключается не в тренировке мышц глаз, а в их расслаблении. Он предлагает использовать быстрые координированные движения глаз – одновременно и в одном направлении. Кроме того, в своей методике Бейтс использует пальминг – упражнение, которое, по его словам, обеспечивает полную релаксацию глаз3.

Упражнения, расслабляющие глазные мышцы

1. Пальминг:

  • наложите ладони на глаза так, чтобы они не надавливали на глазные яблоки, но полностью закрывали весь свет;
  • приведите себя в совершенно спокойное и расслабленное состояние;
  • представьте визуально самый черный цвет, который вы когда-либо видели в своей жизни.

Чем глубже черный цвет, тем больший отдых, по мнению Бейтса, получают глаза. Он утверждал, что после определенной практики, «совершенного черного» можно добиваться за короткий промежуток времени – не более 1–2 минут.

2. Перемещение и раскачивание:

  • посмотрите на букву;
  • переведите взгляд на букву, находящуюся в той же строке и расположенную на достаточном расстоянии от первой буквы так, чтобы первую букву было видно хуже;
  • посмотрите снова на первую букву так, чтобы увидеть хуже вторую букву;
  • смотрите поочередно на буквы в течение нескольких секунд, видя при этом хуже ту букву, на которую вы не смотрите.

Если упражнение выполняется правильно, то обе буквы становятся видны лучше и выглядят так, как будто бы они движутся из стороны в сторону – раскачиваются.

  • выполните такое же упражнение, но только с буквами сверху и снизу.

Упражнения для глаз не занимают много времени, поэтому стоит попробовать применить их и оценить результат самостоятельно. Однако такие серьезные заболевания глаз, как глаукома или повреждение сетчатки, требуют обязательной профессиональной медицинской помощи.

Видео

Источники:

  1. Di Noto P., Uta S., DeSouza J.F. Eye exercises enhance accuracy and letter recognition, but not reaction time, in a modified rapid serial visual presentation task. \\ PLoS One. 2013;8(3):e59244.
  2. Аветисов Э.С. Близорукость. М.: Медицина – 1999 – 288 с. – С. 249-250.
  3. Уильям Г. Бейтс: Совершенное зрение без очков. Перевод И. Голова, 2010 – 300 с. – С. 160-161; С.119-131.

Фото: © Depositphotos

упражнения для восстановления зрения. Сайт «Московская офтальмология»

Многие люди со временем начинают испытывать проблемы со зрением: это могут быть различные нарушения рефракции, такие как близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Любой человек, имеющий патологию глаз, стремится избавиться от нее. Восстановление зрения – вполне выполнимое задание, и этому существует множество подтверждений. Те, кому это удалось, с уверенностью утверждают: если упражнения для глаз выполнять регулярно, эффект действительно есть. Регулярная гимнастика для глаз значительно улучшает кровообращение в тканях глаз, восстанавливает тонус глазных мышц, что в результате позволяет настолько улучшить зрение, что пациент избавляется от необходимости носить очки или контактные линзы.

Выполняя упражнения для глаз, следует придерживаться определенных правил. В первую очередь, не нужно сразу давать чрезмерные нагрузки – это не только не улучшит зрение, но и вызовет сильное перенапряжение глазных мышц и боль. В начале занятий целесообразно выполнять легкие упражнения, со временем усиливая нагрузку.

Суть метода Бейтса

Метод Бейтса для улучшения зрения основан на том, что зрение напрямую связано с психическим перенапряжением. И именно психическое состояние приводит к напряжению глаз и нервной системы. Теория Бейтса заключается в восстановлении зрения путем регулярного выполнения специальных упражнений, позволяющих тренировать и расслаблять мышцы глаз.

Как глазные мышцы влияют на зрение

Уильям Бейтс работал на стыке 19 и 20 веков, и в процессе работы он разочаровался в методах восстановления зрения, существующих в тот период. Ведь даже те очки, которые были грамотно подобраны, со временем приходилось менять на более сильные. В то же время пациенты, не использовавшие на протяжении некоторого времени оптическую коррекцию, со временем отмечали улучшение зрения.

Открытие У. Бейтса заключалось в выяснении сути влияния на зрение шести глазодвигательных мышц, которые меняют форму глазного яблока. Воздействуя на эти мышцы, удается изменить фокус. При нормальном зрении все шесть мышц расслаблены, и глаз имеет форму, приближенную к шарообразной. Только в таком случае изображение фокусируется четко на сетчатке.

Когда человеку необходимо рассмотреть близко расположенный предмет, напрягаются поперечные мышцы, а продольные расслабляются. Форма глаза становится более вытянутой, похожей на горизонтальный овал. При рассматривании далеких предметов поперечные мышцы расслабляются, а продольные напрягаются, и глаз становится шаровидным. Благодаря этому открытию Бейтс установил, что близорукость – это следствие перенапряжения поперечных мышц, а дальнозоркость развивается при длительном напряжении поперечных глазодвигательных мышц. Следовательно, для коррекции близорукости человеку следует укреплять продольные мышцы, а при дальнозоркости – поперечные.

После этого открытия У. Бейтс разработал систему упражнений для глаз, позволяющих тренировать определенные глазные мышцы. За основу он взял систему североамериканских индейцев, основной принцип которой заключался в тренировке одних мышц и расслаблении других.

Автор методики У. Бейтс

Уильям Горацио Бейтс родился в штате Нью-Джерси, в Ньюакре. Всю свою жизнь он посвятил офтальмологии, а его открытие стало настоящим переворотом. О биографии Бейтса мало достоверных данных. Медицинское образование он получил в Корнелле, затем окончил Американский колледж врачей и хирургов. Затем от в 1885 году получил ученую степень и начал практическую деятельность. Долгое время Бейтс работал помощником врача в больнице в Нью-Йорке, затем был главным штатным врачом психиатрической клиники. В то же время он практиковал и в других медицинских учреждениях, в том числе и в Нью-Йоркской больнице. Он был преподавателем офтальмологии.

В период всей практической работы Бейтс интересовался проблемами зрения. Для того чтобы иметь возможность заняться исследованиями в данной области, он шесть лет не практиковал в медицинских клиниках, и лишь в 1902 году вернулся к работе в Лондонской больнице. С 1904 года он вел частную практику, с 1910 – работал в Гарлемской больнице. Умер в 1931 году.

Упражнения Бейтса для восстановления зрения

Для восстановления зрения путем укрепления мышц глаз необходимо выполнять последовательно следующие упражнения.

Слабая оптика. Вначале пациенту следует заменить линзы или очки на более слабые. Бейтс рекомендовал использовать оптические средства, отличающиеся от тех, которые пациент сейчас использует для четкого зрения, на 1-1,5 диоптрии.

Гимнастика для глаз. Очень важно выполнять правильную гимнастику для глаз:

  • глаза поднимать вверх и опускать вниз;
  • смотреть поочередно влево и вправо, затем – вверх и вниз;
  • смотреть вниз-вправо, затем вверх-влево;
  • рисовать глазами прямоугольник, сначала двигаясь по часовой стрелке, а затем в обратную сторону;
  • рисовать глазами циферблат, останавливаясь на цифрах 12, 3, 6, 9, затем двигаться в противоположную сторону;
  • рисовать глазами змейку, двигаясь в одну, а затем в другую сторону.

Каждое упражнение следует заканчивать морганиями глазами, которые помогают снять напряжение. В первую неделю занятий следует делать максимум три повтора данного комплекса упражнений.

Повороты. Данное упражнение нужно выполнять с закрытыми о открытыми глазами, в левую и в правую стороны. Можно в процессе упражнения напевать приятную мелодию, что поможет расслабиться. Не нужно ни на чем концентрироваться. Нужно сделать минимум 70 поворотов.

Упражнения с солнцем. Повернитесь к солнцу, закройте глаза и выполняйте повороты глазными яблоками. Лучше это упражнение делать на рассвете или на закате. Категорически нельзя это делать при максимальной солнечной активности. Длительность упражнения – минимум пять минут дважды в сутки. Если нет солнца, можно в комнате зажечь свечу. В завершении данного упражнения следует делать пальминг.

Пальминг. Глаза следует закрыть руками, представить себе глубокий черный цвет без бликов и цветных пятен. Следует постараться максимально расслабиться. Выполнять пальминг нужно минимум 4 раза в день. Длительность упражнения – пять-десять минут.

Повязка на глаз. Для более быстрого восстановления зрения нужно сделать повязку на газ из светонепроницаемого материала. Один глаз нужно завязывать такой повязкой и выполнять обычную работу по дому. Через полчаса повязку следует снять, сделать пальминг и повторить аналогичное упражнение для второго глаза. Данное упражнение очень эффективно, и его рекомендуется выполнять часто.

Отзывы о методе Бейтса

Люди, регулярно занимающиеся по методике У. Бейтса, отмечают хорошие результаты по улучшению зрения. Но следует помнить, что для достижения результата необходимо выполнять упражнения регулярно. Очень важно не прекратить занятия после достижения первых результатов, а продолжать систематически. Метод Бейтса основан на коррекции зрения путем расслабления одних групп мышц и укрепления других. При регулярном выполнении упражнений Бейтса положительный результат не заставит себя ждать.

Тренировка глаз по Бейтсу, реально возвращает зрение! | Leona

Эти упражнения разработал врач офтальмолог из Америки – Уильям Бейтс. Он предложил нестандартный метод восстановления зрения, который реально работает. Проверено многочисленными исследованиями.Этот метод основан на комплексе упражнений, на тренировке глаз. Доктора доказал, что глаза можно и нужно тренировать, снимать чрезмерное упражнение.Только так можно избавиться от очков и отлично видеть!

Лучше делать гимнастику до еды или спустя час после еды. Всего по 10 минут в день. Если вы носите очки, то лучше их снять на время выполнения. Буквально за несколько месяцев зрение станет на пару диоптрий лучше. Важно делать каждый день!

Все 15 упражнений нужно делать медленно, в положении стоя или сидя.

Фиксируем своё внимание между бровями. Моргать глазами нельзя.

При выполнении этого упражнения к кончику носа помещаем указательный палец .Для женщин это палец (левой руки), для мужчин соответственно правой . Взгляд скашиваем на крайнюю точку пальца. Смотрим и не моргаем и глубоко дышим и медленно .Так повторяем от одного до трёх раз.

Следующее упражнение выполняется почти также как и первое , но при выполнении палец должен быть расположен в зоне межбровья. Также сделать от одного до трёх раз.

Следующее упражнение- пальчик указательный ( правой руки) прикладываем к кончику своего носа. Взор устремлён на палец. Глубоко вдыхаем- затем палец убираем от носа подальше . Взор при этом устремляется на крайнюю точку пальца. Затем делаем выдох, при этом палец возвращается обратно к кончику носа. Выполнять два-три похода.

Далее проделаем тоже самое, по аналогии прошлого упражнения. Пальчик находится в области между бровями. Также делаем один- три раза.

Голову закинули максимально назад. При этом смотрим на конец носа. Дышим медленно , три раза.

Снова голову запрокидываем максимально назад, взор в зоне между бровями. Дышим глубоко три раза.

Садимся на удобный стул. Руки втягиваем вперёд. Безымянный пальчик а также мизинчик прижимаем к ладошке пальцем (большим) .Вверх средний палец поднимается вместе с указательным . Ладошку нужно повернуть ребром и расположить её перед своими глазами на десять см . Несколько сек. Устремляем взгляд на палец( его крайнюю точку). Делаем вдох и начинаем двигать руку максимально вправо взгляд устремляем на крайнюю точку пальцев. Медленно выдыхаем и ещё раз смотрим на кончик пальцев и возвращаем ладонь в исходную позицию. Далее делаем вдох и те же движения рукой, но поворот уже влево. Так нужно проделать три раза на обе стороны.

Перед выполнением следующего упражнения глубоко вдыхаем .При помощи 2-ых фалангов больших пальцев массажируем свои глаза. Этот массаж нужно делать на выдохе. Затем задерживаем дыхание на несколько секунд, открываем глаза, немного прикрываем глаза ладошками. Сидим так то время на которое задерживаем дыхание (на выдохе). Это может быть пять, десять , пятнадцать секунд ( на сколько хватит сил). Важно делать без усилий. Выполнить один раз.

Это упражнение выполняется как правило в положении стоя. Глаза при этом открыты. Переводим взгляд скачками (одна сторона, резко другая). Воображаем букву Ж большого размера , которая находится в левом углу вверху, затем в правом углу внизу. Глаза фиксируем на крайних точках этой буквы. Важно при выполнении не моргать. Резко переводим взгляд от крайней точки буквы Ж, которая в нижнем углу и до крайней точки буквы, которая вверху. Дышим свободно. Главное чтобы фиксация была в разнобой. Так делаем с каждым углом два три раза.

Данное упражнение делаем стоя на полу. Нужно рисовать крест глазами. Сначала рисуется вертикальная часть. Затем горизонтальная. В крайних точках креста фиксируем свой взгляд, задерживаемся на три-пять секунд. Затем рисуем уже не один , а два креста, далее три и так доходим до пятнадцати.

Прорисовка глазами квадрата, который разделён на четыре равных части. Смотрим на стенку или иную поверхность и начинаем глазами рисовать. После того как мысленно разделили квадрат на отдельные части , помещаем в эти части круги. Начинаем с одного круга, затем два и так до четырёх. В итоге мысленно прокручиваем все четыре круга одновременно. Далее крутим круги в совсем разные стороны. Сначала по одному, затем все четыре. Время выполнения этого упражнения от одной до двух минут.

Это упражнение тоже прокручивание глазами. Но не квадрата , а восьмёрок. Сначала мысленно крутите цифру 8 по горизонтали , а затем по вертикали . Далее по две восьмёрки делаем диагонально. Глаза при выполнении фиксируем практически рядом с лицом. Восьмёрки описываем глазами по очереди в одну и в обратную сторону. По два раза на обе стороны.

Делаем круги глазами медленно сначала открыв глаза, затем закрыв. Глаза при выполнении широко раскрыты. Выполняем по 12-15 раз.

Смысл этого упражнения заключается в том, чтобы смотреть на яркий свет (солнце или лампа кому что больше нравится).После того как посмотрели на яркий свет минута или более, глаза нужно прикрыть ладошками. При этом стараемся втянуть пятно света в зону между бровями. Делаем так три раза. Если вы выбрали солнышко для практики, то смотреть на него проще будет рано утром или во время заката.

Последнее упражнение предполагает опускание лица в воду. Заранее нужно набрать воды для умывания в большую емкость , затем опустить в неё лицо. Поморгайте от трёх до пяти раз, открыв глаза.

Далее в рот набираем воды, раздуваем максимально щёки. Наклоняемся над водой. Глаза широко раскрыты. Набираем воду в ладошки и немного польём воды на лицо . Количество повторов от семи до десяти.

Завершающий этап всего комплекса упражнений-это дыхательная гимнастика . Она существенно активирует кровоток к глазам. Для этой гимнастики нужно чтобы было максимум воздуха. Выйдите на улицу, или сделайте проветривание помещения. Подышите глубоко, вдохните больше чистого воздуха, задержите дыхание , при этом согнитесь в талии. Колени при этом немного согнуты, голову старайтесь опустить вниз , она должна быть чуть ниже зоны сердца. Задержите своё дыхание при данной дыхательной гимнастике на десять секунд.Делать нужно каждый день по десять раз. Если вдруг по началу закружится голова, то стоит остановиться, сделать паузу. Это только в первые дни может быть такая реакция из за большого притока кислорода. Примерно через десять дней головокружение пройдёт. Этот завершающий этап комплекса всего цикла упражнений очень важен. Глаза при выполнении чистятся, насыщаются кислородом. Кислород выступает в роли сжигателя всех ядов и шлаков, которые с годами накопились в глазных мышцах, а также сосудах!

Если информация была полезной, ставьте пальчик вверх, подписывайтесь на канал!

Введение в метод Бейтса для улучшения естественного зрения | by Joy Bose

Метод Бейтса — это метод улучшения зрения путем выполнения некоторых простых принципов и упражнений для глаз. Многие люди утверждают, что благодаря этому методу они улучшили свое зрение, в том числе избавились от очков при близорукости, астигматизме, дальнозоркости и т. д. В этой статье мы рассмотрим некоторые принципы и способы улучшения зрения.

Photo by David Travis on Unsplash

Принципы метода Бейтса

Оригинальная обложка Dr.Книга Бейтса «Идеальное зрение без очков»

Метод Бейтса был разработан американским врачом Уильямом Х. Бейтсом в 19 веке. Свои выводы он записал в известной книжке «Идеальное зрение без очков».

Этот метод основан на нескольких принципах, которые можно резюмировать следующим образом:

  1. Зрение — это сложное явление, включающее не только хрусталик, но и такие факторы, как форма глазного яблока, привычные движения глазного яблока, когда мы смотрим на предметы, наше состояние души и тела и т. д.
  2. Зрение непостоянно, оно меняется даже в течение дня.
  3. Зрение ухудшается, если мы напрягаем глаза, если делаем усилие, чтобы видеть вещи, или неподвижно смотрим на вещи вместо того, чтобы позволить движению глаз и расслабленному естественному зрению произойти. Со временем это становится привычкой.
  4. Расслабляя глаза, перемещая взгляд, а не глядя, наблюдая за цветом и движением, полностью видя то, что находится впереди в настоящий момент, а не отвлекаясь или напрягая глаза, можно улучшить зрение.Мы должны заново научиться хорошим привычкам зрения и отучиться от плохих привычек.
  5. Некоторые методы расслабления глаз включают ладонь, раскачивание и центральную фиксацию. Их можно практиковать всего по несколько минут каждый день.

Техники улучшения зрения

Пальминг : Сложите ладони на глазах, чтобы свет не попадал в глаза, и положите руки на стол или подушку для удобства. Теперь попробуйте представить чистую темноту и расслабьте глаза.Отдохните в этой позе пальминга не менее 5 минут.

Пальмирование (взято с сайта seeing.org)

Раскачивание : Мягко двигайте головой или телом из стороны в сторону и внимательно смотрите, что находится впереди в настоящий момент. Можно использовать указку, например ручку (чтобы смотреть на кончик ручки вместе с рукой, которая двигается из стороны в сторону), чтобы сфокусировать взгляд на движении.

Загар : Закройте глаза, повернитесь к утреннему солнцу или яркому искусственному свету, медленно двигайте головой из стороны в сторону, представьте, что вы смотрите в далекую точку, хотя глаза закрыты, делайте это всего несколько минут. .Затем проведите сеанс пальминга. Повторите чередующиеся сеансы загара и пальминга.

Таблица для глаз : Расслабьте глаза и посмотрите на таблицу Снеллена на стене невооруженным глазом (без очков) с некоторого расстояния, затем сознательно напрягите глаза и посмотрите на ту же таблицу. Наблюдайте, как меняется зрение, и символы в таблице иногда становятся более четкими. Вы можете скачать и распечатать таблицу из Интернета или купить таблицу для проверки зрения на Amazon, или иногда таблица для проверки зрения включена в некоторые книги по естественному зрению.

Центральная фиксация : Идея состоит в том, что в центре нашего поля зрения есть небольшая область, где глаза видят наиболее четко. Периферическое зрение всегда хуже, чем это центральное зрение. Если мы сдвинем глаза или сдвинем голову, то сможем наблюдать, как на практике работает центральная фиксация. Вместо того, чтобы смотреть на что-либо, мы должны практиковать сознательное перемещение глаз и полностью видеть вещи в той области, где наше зрение лучше всего.

Мелкий шрифт : Чтение мелким шрифтом, например, в книге, невооруженным глазом в течение нескольких минут может быть полезным для наших глаз.

Советы по отработке методов

Лучше всего воспользоваться помощью практикующего преподавателя метода Бейтса. Некоторые списки учителей Бейтса в разных странах находятся здесь и здесь. Постарайтесь найти учителя, который практикует много лет и имеет сертификат преподавателя метода Бейтса.

Некоторые реквизиты для отработки техник

Можно посмотреть видеоролики, объясняющие различные концепции развития естественного зрения по методу Бейтса. Вот несколько хороших видео: канал Натана Оксенфельда на YouTube, документальный фильм Vision 2020, доступный на Vimeo, видео с конференции Natural Vision 2020.

Можно комбинировать техники с целостными практиками, такими как йога, тайцзи, техника Александра, медитация осознанности и так далее.

Упражнения можно дополнить правильным питанием для глаз, включающим цветные овощи, рыбий жир, хорошие глазные капли и хороший баланс витаминов и минералов.

Можно приобрести очки чуть меньшей силы, чем есть на самом деле, и иметь разные наборы очков уменьшенной силы для разных видов деятельности (один для чтения, один для прогулок, один для вождения и т.д.).

Можно купить такие инструменты, как офтальмологическая диаграмма, очки-обскуры, хорошая маска для глаз и т. д.

Метод Бейтса для пользователей компьютеров и технических специалистов

Большую часть времени технические пользователи склонны смотреть на экран компьютера или мобильные телефоны . Это вызывает напряжение глаз и вредно для глаз.

Следует стараться выработать правильную прямую осанку, особенно перед компьютером, спина должна быть прямой, так как сутулость вызывает дополнительную нагрузку на глаза. Положение экрана в идеале должно быть на уровне глаз.

Можно попробовать чаще сознательно моргать при работе с компьютером или мобильным телефоном. Моргание помогает глазам больше расслабиться.

Другой хорошей практикой является периодическое выполнение простых упражнений для шеи и плеч, так как при взгляде на экран плечи становятся напряженными. Один раз можно аккуратно повернуть шею по часовой стрелке или против часовой стрелки. Сообщения о шее, голове, плечах и вокруг глаз могут быть полезными. Постукивание по голове, плечам и шее в различных точках также может быть полезным.

Каждый час или около того нужно не забывать отводить взгляд от экрана компьютера, может быть, совершить короткую прогулку и, если возможно, сделать несколько простых упражнений для глаз.

Несколько хороших книг по методу Бейтса

Несколько книг по методу Бейтса

Ниже приведены несколько хороших книг (неполный список). В основном все они доступны на amazon.com

«Переучивание видеть: естественное улучшение зрения» Томаса Р. Квакенбуша
«Видение на всю жизнь. Десять шагов к естественному зрению» Меира Шнайдера
«Искусство видеть» Олдоса Хаксли
«Лучшее зрение без очков» Уильям Х. Бейтс
Лучшее зрение без очков Гарри Бенджамин
Йога для ваших глаз: естественные упражнения для улучшения зрения Меир Шнайдер
Откажитесь от очков навсегда: целостный уход за глазами в 21 веке Натан Т. Оксенфельд
Помогите себе улучшить зрение Маргарет Дарст Корбетт
«Йога совершенного зрения» доктора Р.S. Agarwal
Метод Бейтса Питера Мэнсфилда

Заключение

В этой статье мы обобщили метод Бейтса и его основные концепции. Многие концепции интуитивно понятны, а упражнения просты и их стоит попробовать, даже если вы носите очки уже много лет.

Идея компьютерной системы упражнений для глаз на основе метода Бейтса

[1] ВОЗ.Нарушение зрения и слепота. Информационный бюллетень №. 282. 2014. Онлайн по адресу: http: /www. ВОЗ. int/mediacentre/factsheets/fs282/en.

[2] Эллиот Д.Б., Метод Бейтса, эликсиры, зелья и другие лекарства от близорукости: как они работают?. Офтальмологическая и физиологическая оптика 33, 2013, 75–77.

DOI: 10.1111/opo.12034

[3] Бейтс В.Х., Естественное самовосстановление зрения без очков. Naturalne samoleczenie wzroku bez okularów (на польском языке). Wydawnictwo KOS, (2011).

[4] www.слайд-шоу. net/nniimmiiss/percepcja-wzrokowa.

[5] http: /www.йогаочу. пл/ добро пожаловать. php.

[6] Розанес – Берретт М.Б., Видеть без очков.Самостоятельно и расслабьте глаза с помощью ежедневных упражнений. Widzieć bez okularów. Samoleczenie i relaks oczu za pomocą codziennych ćwiczeń (на польском языке). Виданиктво СРЕДНИЙ, (1998).

[7] Гопинатан Г., Дхиман К.С. и Р. Манджуша, Клиническое исследование для оценки эффективности Тратака Йога Крии и глазных упражнений (немедикаментозные методы) при лечении Тимиры (амметропия и пресбиопия), Аю. 2012 г., октябрь-декабрь; 33(4), 543–546.

DOI: 10.4103/0974-8520.110534

[8] Репка М.X., Профилактика близорукости у детей, MD, MBA.

[9] http: /www/iwona.ком.

[10] Миколайчик Т., Мусял Ю., Романовский Л., Домагальский А., Каменецкий Л.и Муравски М., Многоцелевой мобильный робот, Прикладная механика и материалы, Vol. 282, 2013, 152-157.

DOI: 10.4028/www.scientific.net/amm.282.152

[11] Миколайчик Т., Использование мобильных роботов в дидактике. Zastosowanie mobilnego robota w dydaktyce (на польском языке), Logistyka 6, 2014, 7480-7487.

[12] Смит Т., Гаретс С. и Чиккино Дж. 2013 г., февраль). Влияние дистанционной тренировки зрения на зрительное сканирование мотоциклистов: предварительный взгляд. Вашингтон, округ Колумбия: Национальное управление безопасности дорожного движения. 2013 г. (отчет № DOT HS 811 689).

СТРАБИЗМ — Косоглазие/блуждающие глаза

ЕСТЕСТВЕННОЕ УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ Метод Бейтса
БЕСПЛАТНО «Сделай сам» Тренинг для идеального зрения, более четкого, чем 20/20.Правильная близорукость, Пресбиопия, астигматизм и другие нарушения зрения без Очки, Хирургия ИДЕАЛЬНОЕ ЗРЕНИЕ БЕЗ ОЧКОВ Доктор Бейтс Оригинал 1920 Книга в старинном принте — FreeSEE ТЕПЕРЬ ЛУЧШЕ! Совершенно четче, чем 20/20 Vision вообще Дальние, близкие и далекие! Быстрое легкое обучение АВТОРСКИЕ ПРАВА, ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, НАПРАВЛЕНИЯ
   История жизни офтальмолога Бейтса, Опыт естественного улучшения зрения. ИЗБЕГАЙТЕ вредных «плюс-линз» Очковый метод! Опасности лазерной хирургии роговицы, большинство катаракты Хирургия, Контактные линзы.
    Незаконно избегайте неестественных учителей используя наши книги, название веб-сайта, видео КОНТАКТЫ, Телефон, Адрес — Вопрос Ответ Страница. Видео; Опасности, слепота, проблемы со зрением, вызванные лазером на роговице Хирургия, Контактные линзы.
     AMAZON.COM, Barnes & Noble… КЛИЕНТЫ20 БЕСПЛАТНЫЙ метод Бейтса, электронные книги в формате PDF о естественном зрении; Прямая ссылка на Страница загрузки. Спасибо за 12 лет поддержки! КНИЖНЫЙ МАГАЗИН Книги в мягкой обложке доктора офтальмолога Уильяма Х. Бейтса, Эмили Лиерман, Другие врачи и учителя.Диаграммы, Видео-Бесплатное Обучение.
    Электронный перевод — Техника эмоциональной свободы, акупрессура и цветовое дыхание…
Просмотр, описание, направления, ссылка на 20 БЕСПЛАТНЫХ цветов естественного зрения Улучшение PDF    Электронные книги ГУГЛБУКИ; Естественное улучшение зрения МЯГКАЯ ОБЛОЖКА и     ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ. Читать 100% внутренних страниц КНИГИ — Мягкая обложка, Kindle. Разновидность Книги по естественному улучшению зрения, обучение у разных учителей. Иридодиагностика, Дыхание, Питание, Движение тела и инструменты для релаксации, Укрепи Разум, Дух… Самопомощь. Журнал Better Eyesight, Книги офтальмологом Уильямом Х. Бейтсом.
    Купить на Amazon и другие новинки и подержанные книжные магазины в мягкой обложке ОЧКИ С ОТВЕРСТИЯМИ — Плюсы и минусы, в основном Минусы ИЗБЕГАТЬ!Витамины, Минералы.., Витамины для здоровья глаз; Черника, Лютеин… Минг Му Ди Хуан Ван Древняя китайская формула для глаз для здоровых глаз, тела, печени, Ясное зрение. Расслабление мышц шеи. Книги о здоровьеПЕРЕВОДЧИК Конвертируйте страницы веб-сайтов, электронные книги на другие языки.Аудио; услышать в Английский, испанский… Слепой; Слушай, учись, не читая ИСТОРИЯ                Метод Бейтса, Естественное улучшение зрения — лучшие учителя, книги, сайты, блоги, Обучение, разнообразная информация. 1800-е, 1901 г. по настоящее время ЖУРНАЛ BETTER EYESIGHT Офтальмолог Уильям Х. Бейтс, Введение. 132 выпуска, июль 1919 г. Июнь 1930 г. Первоначальное обучение, лечение от окулиста, открывшего Улучшение естественного зрения ЖУРНАЛ BETTER EYESIGHT — Всего 132 Выпуски на одной странице или ссылка на основной сайт журнала, индивидуальный Ежемесячные выпуски.Читайте и слушайте бесплатно в Интернете на любом языке. Для слепых со слабым зрением — журнал Better Eyesight Magazine Treatments; Близорукость, пресбиопия, катаракта, глаукома, здоровье сетчатки, косоглазие, Астигматизм… Посвящение моей маме Нэнси Коренной американец Видео — Natural Life=Clear Sight SKYPE, GOOGLE Видео в прямом эфире в Интернете — Обучение естественному улучшению зрения по телефону. Студент и группа Повышение квалификации 1 — Тренировка естественного зрения начинается здесь, Страница с № 1 по № 40.ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ, НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗ ПРИЧИНЫ НЕЯСНЫЕ ЗРЕНИЕ. Опасности лазерной хирургии роговицы глаза, очков и контактных линз Объективы2 — СИЛЬНЫЕ ОЧКИ = Зависимость, Прогрессивное зрение, Глаз Ухудшение Стихи УМЕНЬШЕНИЕ, БОЛЕЕ, ВРЕМЕННЫЕ ОЧКОВЫЕ ЛИНЗЫ = Зрение, Улучшение здоровья глаз.
    ОЧКИ    Низкая стоимость снижена 20/40, 20/50 Более слабые рецептурные линзы по почте и поведенческие Оптометристы.
     Сдать экзамен по зрению на водительские права – практика на Правительстве.RMV, DMV… Карты глаз 3 — Функция ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ГЛАЗА, Анатомия, Свет Лучи, роговица, радужка-зрачок, хрусталик, сетчатка, макула, ямка, зрительный нерв, глаз Мышцы…4 — Передний вид глаза. Зрачок, Радужка, Реснички, Хрусталик, Склера.., Внешний Глазные мышцы; Косые, прямые. ГЛАЗ МЕНЯЕТ ДЛИНУ, КАК КАМЕРА (с объектив) ЧТОБЫ ФОКУСИРОВАТЬ БЛИЗКО-ДАЛЕКО 5 — СДЕЛАЙТЕ САМИ ЕСТЕСТВЕННОЕ УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ; Практикуйте переключение и другое расслабленное, естественное и правильное зрение Функции.
    ВООБРАЖАЕМОЕ НОСНОЕ ПЕРО Поиграйте с движущейся указкой, чтобы заставить глаза двигаться и расслабляться.Двигайтесь с Восьмерка6 — ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ — Central Vision «Централизация». См. самый четкий с центром поля зрения. Комбинируйте с Shifting. Центральный Поле ДВИЖЕТСЯ как глаза, Движение разума-внимания ‘Shift’7 — ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ    Используйте ворота, чтобы найти точную центральную Поле и переместить его. Тест на сбалансированное зрение, зрение 8 — ПАМЯТЬ И ВООБРАЖЕНИЕ Разум, Зрение, Тело, Дух. ПАЛМИНГ, EFT9 — ДЕСЯТЬ ПРАВИЛЬНЫХ, РАССЛАБЛЕННЫХ, ЕСТЕСТВЕННЫХ ПРИВЫЧОК ЗРЕНИЯ Функции зрительной системы Eye-Vision10 — ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ, ПЕРЕМЕЩЕНИЕ БЛИЗКО, СРЕДНЕЕ И ДАЛЬНЕЕ      Для четкого зрения на всех дистанциях.Метод Бейтса в сочетании с поведенческой оптометрией, Упражнения для расслабления глаз11 — ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ ЗАКРЫТЬ, СРЕДНЯЯ, ДАЛЬНЯЯ НА ТРЕХ РУЧКАХ В РЯД. БУСИНА (БРОК) СТРУНА12 — ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Избегайте искусственных изображений 3D Fusion, повторяющихся изображений глаз. Упражнения; «Автостереограммы», «Волшебные глаза» 13 — ПРОВЕРКА И УЛУЧШЕНИЕ ГЛАЗОК БЛИЗКО И ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЗРЕНИЕ
    Изображения глазной диаграммы из медицинских статей доктора Бейтса — ВОСЬМЕРКА (бесконечные качели) Левое и правое полушарие мозга Активация, интеграция, шея, движение тела, расслабление15 — КАЧАНИЕ, ‘Камень’, ДЛИННОЕ КАЧАНИЕ, ПЕРЕКРЕСТНОЕ ПОЛЗАНИЕ и другие движения, Расслабление, деятельность тела и мозга для ясного зрения16 — ИЛЛЮЗИЯ ОППОЗИЦИОННОГО ДВИЖЕНИЯ — «Качели»17 — СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ, СОЛНЦЕ.САККАДИЧЕСКОЕ СОЛНЦЕ С РУКАМИ 18 — САККАДИЧЕСКОЕ СОЛНЦЕ С Деревом, Забором, Nosefeather, Качели, Кресло-качалка, Оппозиционное движение19 — ДР. ПРОЦЕДУРЫ BATES SUNLIGHT, ИЗОБРАЖЕНИЯ — Как описано в Better Журнал «Зрение» и «Идеальное зрение без очков» 20 — СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ, ЭНЕРГИЯ СВЕТА ПУТЕШЕСТВУЕТ В ГЛАЗА, ЗРИТЕЛЬНЫЕ НЕРВЫ, МОЗГ, ПОЗВОНОЧНИК, ТЕЛО, ЧАКРЫ «Энергетические центры, Пути’ 21 — МЕТОДЫ РЕЛАКСАЦИИ; ПАЛЬМИНГ, Цвет Визуализация, Дыхание, Циркуляция Энергии, Альфа, Тета, Глубокая Дельта Таблица релаксации 22 — ЦВЕТ, ОБРАБОТКА ЦВЕТНЫМ СВЕТОМ; Антикварная цветная стеклянная бутылка, солнечный свет, изменяющая цвет ангельская лампа для Ночь 23 — БЛИЖНЕЕ ЗРЕНИЕ; Четкое зрение на близком расстоянии Расстояния.ЧИТАЙТЕ В ПОЛНОМ СПЕКРЕ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА, МЕЛКИЙ ПЕЧАТЬ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ГЛАЗА — Чтение, Видение Мелкая и Микроскопическая Печать
Четкая. Естественный Лечение пресбиопии, профилактика. Книга 24 — КАРТА ПРИВЫЧОК ПРАВИЛЬНОГО, РАССЛАБЛЕННОГО ЕСТЕСТВЕННОГО ЗРЕНИЯ Для четкого ближнего и дальнего видения. ДВИЖЕНИЕ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА, «ПРОТИВОПОЛОЖНОЕ ПОВОРОТ» 25 — НОЧНОЕ ВИДЕНИЕ     См. «Четкое» при слабом освещении, при лунном свете. конусы, Палочки в сетчатке, визуальный пурпур 26 — ТЕСТ И УДАЛЕНИЕ АСТИГМАТИЗМА, ДИАГРАММЫ, КАЧЕЛИ27 — Коррекция косоглазия/блуждающих глаз28 — ХОРОШАЯ ПОЗА Для расслабленного тела, плеч, шеи, мышц глаз, Сбалансированное движение и ясное зрение 29 — ПУТЬ СВЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ И МЫШЦ ГЛАЗ, НЕРВЫ В ГЛАЗАХ, МОЗГ, ТЕЛО. Хиропрактика Лечение Vs. Физиотерапия, Массаж.
    ХИРОПРАКТИКА Вызывает инсульт, слепоту, смерть, паралич… Видео 30 — ФИЗИОТЕРАПИЯ — Для расслабления тела, Плечи, шея, голова и ясное зрение. Позвонки C-1 от верхней части шеи до C-5 Верхний отдел позвоночника 31 — ТОЧКИ АККУПРЕССИИ, МАССАЖ Лицо-глаза, голова, шея, плечи, спина, тело, руки, ноги… для мышц Расслабление, Сбалансированность, Движение ци… Энергия и ясное зрение. Электронный платеж 32 — ПИТАНИЕ      Для здоровых глаз, Ясное зрение.Выращивайте чернику, ежевику, шпинат, капусту, Кукуруза, одуванчики, цветы, морковь… для здоровья сетчатки, хрусталика… 33 — Пилотам — Авиаторам — Журнал Better Eyesight.
Предупреждение; Избегайте антикорригирующего метода Plus Lens 34 — РАССКАЗЫ ИЗ КЛИНИКИ Эмили С. А. Лиерман, Бейтс. Помощник доктора Бейтса, многолетняя жена в его новом Йоркская городская клиника, офисы…35 — ЛЕЧЕНИЕ НЕСОВЕРШЕННОГО ЗРЕНИЯ ЛЕЧЕНИЕМ БЕЗ ОЧКОВ Dr. Оригинальная книга Бейтса 1919 года.А также; «Используй свои собственные глаза», «Нормальное зрение без Очки» доктора медицины Уильяма Б. Маккракена, «Укрепление глаз» доктора медицины. Бернар Макфадден, У. Х. Бейтс. Оптометрист Гарольд М. Пеппард, Монро Хирш, О.Д. Кандидат наук Электронные книги, видео36 — Кларк Найт — (Мэри Ива Оливер) Школа улучшения естественного зрения, Курсы Сертификаты, квитанции. 1-я книга Copyright 1996+ 37 — Кларк Найт — (Мэри Ива Оливер) Драйверы Лицензии, семейные фотографии — без очков, доказательство ясного зрения.правительство Направления для проверки зрения 38 — Слепой, слабовидящий Достижение Независимость — Школы собак-поводырей, DAV, Школа Перкинса для Слепой 39 — НОВОЕ! Что происходит в природе Мир улучшения зрения? Lasik, видео предупреждения о контактных линзах. Коррумпированный Учителя, Неправильное преподавание автора, Вредные методы, Воровство Рукописи, взломать компьютеры честных учителей, попытаться скрыть настоящих Бейтсов Метод и взимание высоких цен40 — ВИДЕО — Улучшение естественного зрения и другие темы ГОСТЕВАЯ СТРАНИЦА        Оставить комментарий,  Спросить Вопросы, высказать свое мнение, поделиться Dr.Метод Бейтса, естественное зрение Опыт улучшения.
   ЛУЧШИЕ  ФОРУМЫ, ГРУППЫДругое Вещи, Обсуждения… ОБЗОРЫ КНИГ, Комментарии на Amazon.com, The Лучшие книги, Учителя. + Как избежать вредного Методы. + Напишите обзор ваших любимых книг на Amazon, Барнс и Noble, Indie, GoodReads… Пароль страница № 1 для электронных книг в случае, если трафик страницы загрузки слишком высок Вызывает медленное соединение с паролем Страница № 2 Дополнительные книги для слепых, которые предпочитают частную страницу, Особые пожелания Хиропрактики в Вустере, Массачусетс Намеренно Смещение костей шеи, позвоночника… для того, чтобы продать сотни последующих Уход. Вызывает паралич, инсульт, нарушение зрения, нарушение слуха, инсульт, Смерть

метод Бейтса, процедуры для естественного улучшения зрения, мероприятия по устранению нечеткости зрения;
близкое и дальнее размытие, астигматизм перечисленные в этой книге/на веб-сайте, исправят условия блуждания/косоглазия.
Упражняться; Палминг, расслабление, переключение, центральная фиксация, переключение, память и воображение, позитивные, счастливые мысли/эмоции, ручки в ряд, бисерная нить, все правильные зрительные привычки, длинные замахи, перекрестное ползание, активация левого и правого полушарий мозга, интеграция, центральная фиксация палка, переключение близко и далеко и смещение, центральная фиксация обоими глазами вместе, одним глазом за раз, затем обоими снова вместе, наденьте повязку на нормально функционирующий глаз и ходите/используйте блуждающий глаз в одиночку для короткое время, чтобы увеличить четкость зрения в этом глазу и движения глаз. Ручки в ряд и бисерная нить — Кликните сюда


Если блуждающий глаз нуждается в улучшении зрения; практиковаться дополнительно время; смещение, центральная фиксация, переключение близко и далеко, память/воображение четких объектов, возвращаться этим глазом четкое зрение в глазах.

Делайте это расслабленно, без усилий, нет напряжения.

Это улучшит функцию глаз и позволит чтобы двигаться правильно, работайте с другим глазом.

Доктор Бейтс и его ассистент Эмили Бейтс вылечили множество случаев косоглазия, косоглазия, блуждающих глаз.


Доктор Бейтс применяет особое лечение, которое учит пациента, как заставить глаза блуждать, крест, чтобы узнать, как неудобно, напрягаясь, и от чего напрягаются глаза, повернуть неправильно направление.

Таким образом, человек учится избегать напряжения/причины, и глаза остаются прямыми.

Подобный метод используется для лечения размытия; Доктор Бейтс заставляет пациента пристально смотреть на объект (буква на глазу). диаграмме) старайтесь ясно видеть ее, не сдвигая, не двигая глазами, смотреть на одну часть или смотреть, пытаясь видеть все части объекта четкими одновременно

не переводя взгляда на новую деталь .

В несколько секунд в глазах чувствуется напряжение, дискомфорт, зрение становится более нечетким.

Единственное облегчение заключается в моргании, перемещении/перемещении глаз на новую часть объекта или на новый объект.
Это «переключение» является нормальной функцией глаз.

Человек учится избегать пристального взгляда, неподвижности глаз.

человек перекладывает часть объекта на часть, затем на другой объект, затем обратно на исходный объект
и глаза остаются расслабленными, без напряжения и с ясным зрением.

Некоторые люди могут двигать глазами в противоположных направлениях, используя ментальный контроль, а затем верните глаза в нормальное прямое положение.
Мальчик сделал это с доктором.Бейтс в шутку.


После проверки зрения Dr. Бейтс понял, что мальчик проказничает, и его глаза были нормальными, двигались вместе, прямо.

Эти правдивые истории находятся в журналах и книгах офтальмолога Бейтса «Лучшее зрение».

Вот 2 сайты для косоглазия информация, лечение: http://www.ambliopiakids.com/

Несколько компаний пишут по этим ссылкам и другие места могут пытаться продавать медицинские услуги: хирургию, глазные капли, лекарства… для косоглазия. Избегайте их. Используйте метод Бейтса, патчи, игры…, естественные только методы.
    Избегайте искусственного 3D (изображения Magic Eyes, 3-Cups…). Они могут вызвать косоглазие, двойное зрение. Сначала попробуйте метод Бейтса. Если требуется дополнительное лечение, получите лечение непосредственно у врача-офтальмолога, специализирующегося на 3D и других (без хирургического вмешательства, без лекарств, без глазных капель) процедуры , проводимые особым образом на каждого человека . Не пытайтесь делать врачебные лечения самостоятельно, читая книги, веб-сайты.

Расслабление разум/мозг и глаза наиболее эффективны.

Старайтесь не удерживать взгляд прямо.
Не пытайтесь видеть ясно.
Расслабьтесь, сдвиньте, моргните, используйте правильные зрительные привычки легко и без усилий, и глаз будет двигаться правильно.

Эти методы расслабляют глазные мышцы и возвращают их к нормальной работе.

Смещение шейных позвонков и костей черепа (главным образом костей, где глазные мышцы прикрепляются к задней части глазницы) также может вызвать косоглазие.Это состояние часто вызывается щипцами, которыми пользовались на голове ребенка во время родов или путем кесарева сечения.

Врачи любят продать ненужные кесарева сечения, чтобы заработать больше денег, выполняя операции.
Естественные роды (без щипцов) выравнивают кости черепа когда головка ребенка проходит через родовые пути.
Несчастные случаи, травмы головы/шеи в любой момент жизни, бездействие одного мозга полушарие или области одного или обоих полушарий, одно полушарие чрезмерно доминирует, полушария не работают вместе, не интегрированы также вызывают косоглазие.

Хиропрактики могут выровнять шею, кости но это рискованно. У многих людей были инсульты, параличи, нарушения слух, зрение из
хиропрактики, даже когда это делал честный опытный врач. Некоторые люди умерли.

Я знаю человека, у которого развился блуждающий глаз после операции на определенных органах тела.

Врач сказал, что стресс, через который он прошел, лекарства, операция вызвали проблему с глазами, и она исправится сама собой.
Большую часть времени причиной косоглазия является только напряжение, напряжение в уме, глаза. Очки, призмы увеличивают напряжение и поддержание, увеличение напряжения глазных мышц, дисфункция, косоглазие/блуждающие глаза/глаза, нечеткость, тусклое/плохое зрение в глаза, амблиопия.

Глазные хирурги оперируют не ту глазную мышцу.

Утверждают, что мышца слабая, ленивая и не может удерживать глаз в правильном положении.

Это неверно.

Офтальмолог Бейтс констатирует, что напряженная глазная мышца тянет глаз в неправильном направлении.
Доктор Бейтс применяет натуральные методы лечения вылечить косоглазие;

Расслабление ума, тело, глаза, глазная мышца, активация правильной функции мозга с мышцами/мышцами, глазами.
Этот
 возвращает глаз в нормальное положение без хирургического вмешательства на глазных мышцах, очки, призмы, лекарства.

Хирургия глазных мышц вызывает напряжение, аномальную, неправильную функцию глазных мышц.
Это напряжение, неисправность перемещается в другие глазные мышцы, что приводит к другим формам косоглазия,
давление на глаз, астигматизм, нерезкость и др. глаза проблемы.

Большинство операций на мышцах глаза безуспешны.

Некоторые глазные врачи утверждают, что разрез, хирургически измененная глазная мышца может восстановиться, вернуться в нормальное состояние, если избежать дополнительных операций.

Естественное улучшение зрения может помочь мышцам зажить и функционировать правильно и держите глаз в нормальном положении.

автор этого сайта исправил небольшое схождение/расхождение дефект в ее глазах в прошлом.
    В 2009 г. нечестный мануальный терапевт вставил мне в шею 4 позвонка; c1, 2, 4, 6 и плечи T1.., спина и тазобедренные кости смещены.
Это вызвало головокружение, проблемы при ходьбе, сон, звон в ушах, двоение зрение, блуждающий, медленно расходящийся левый глаз, частичная слепота, астигматизм после изображений и другие проблемы со зрением.
Это было исправлено с помощью метода естественного зрения Бейтса. Оздоровление и физиотерапия, честные врачи;

Над через год после травмы еще куча проблем; ,
Подробнее и больше улучшений в моих новых видео с течением времени;
,
https://www.youtube.com/watch?v=Wy7666JJBO0 ,

 


Я вылечили косоглазие у детей, катаракта у студентов разного возраста, кровоизлияния в сетчатку, размытость, непереносимость солнечного света и другие нарушения зрения.У меня есть некоторый опыт лечения серьезных нарушений конвергенции, дивергенции (косоглазия) но не испытывал серьезной проблемы с косоглазием в моих глазах. Так; читать Доктор Журналы Bates Better Eyesight , книга Perfect Sight Без очков , Эмили Истории из клиники для многих эффективных методов, чтобы смотреть прямо в глаза, двигаясь вместе, глядя в одну и ту же точку. Когда зрение размыто в блуждающий, косоглазый, не видит области центральной фиксации, «центр поля зрения» чистый.Это ухудшает конвергенцию, дивергенцию, зрительная ось. Кроме того, периферическое поле обычно размыто.
Когда зрение становится ясным в менее ясном глазу, центральная фиксация идеальна, и у глаза есть идеальная центральная точка, на которой можно сфокусироваться другой глаз. Таким образом, он остается прямым, идеально двигаясь с другим взгляд от объекта к объекту, часть к части на объекте.
Расслабление, никаких усилий, никакой силы, чтобы глаза двигались. вместе и; улучшение зрения при блуждающих, косоглазых и в обоих глазах; добиться ровного и четкого зрения слева и правый глаз очень эффективное средство от косоглазия.
Когда затуманенный зрячий глаз обретает ясное зрение; это ямка/макула может видеть ясно, поэтому он легко видит и перемещается в ту же область визуальное внимание, на которое движется внимание ясного глаза. Все участки поля зрения с максимальной четкостью.
Этот метод также исправляет астигматизм. (Астигматизм вызывается одним или более напряженные, нескоординированные глазные мышцы.) Избегайте пристального взгляда. Пусть глаза (где ты глядя на) сдвиг ‘движение’.Мигайте.

Избегайте очков. Никогда не носите очки с неровными прописями на левый, правый глаз из-за это вызывает, поддерживает и увеличивает неравномерное «несбалансированное» зрение в левый, правый глаза. Это вызывает, поддерживает косоглазие. я встречаю много люди, которые носят сильные очки, неровные рецепты; часто они развить медленно движущийся глаз. Особенно заметно, когда очки удаленный. Глаза должны научиться двигаться, функционировать без очков. замораживая их в неподвижности.Это может показаться неудобным, даже сначала страшно, но; чем больше очков избегают, тем больше глаза будет двигаться правильно.


Метод Бейтса расслабляет глазные мышцы, возвращает их в норму функции, координация. Усиление не требуется, если оно происходит происходит автоматически, когда мышцы функционируют правильно. Много люди неправильно понимают доктора Бейтса и думают, что метод Бейтса состоит из Упражнения для глаз.Метод Бейтса — это не упражнения для глаз. Бейтс Метод состоит в расслаблении ума, тела, глазных мышц, глаз и практиковать правильную расслабленную функцию, использование глаз, зрение, «зрительная система», интеграция левого и правого полушарий мозга, хорошо осанка, центральная фиксация… В некоторых старых и современных рекламе люди по-прежнему верят, что упражнения являются ключом, даже когда констатируя положительные результаты применения метода Бейтса, они не говоря уже о релаксации и других естественных практиках, которые позволили лечение.

Большинство офтальмологов, оптометристов констатируют, что глаз блуждает из-за ленивого, слабая глазная мышца.

Врачи-офтальмологи утверждают, что глазная мышца на стороне глаза, противоположной стороне, в которую неправильно обращен глаз, слаб, ленив, не держит глаз прямо.

Это неверно.

мышца не может быть активирована, работая с мозгом из-за неправильного мозга, глазной мышцы, функции глаза, напряжения, но это не ленивый, слабый и большую часть времени это не мышца, заставляющая глаз блуждать.

Офтальмологи вырезают часть так называемой «ленивой глазной мышцы» и сшить ее вместе, сделав ее короче и туже, чтобы она вытягивала глаз прямо. Это вызывает большее поражение глазных мышц, не корректирует функцию головного мозга при мышцы, глаза, вызывает большее напряжение, напряжение в мозгу, мышцы, глаза и вызывает напряжение, нарушение функции другого глаза мышцы.

Хирургия глазных мышц почти всегда безуспешна.

После операции глаз возвращается в неправильное положение.

Доктор Бейтс, Учителя естественного улучшения зрения утверждают, что глазная мышца не ленивая, слабая.
Они заявляют что мышца на стороне глаза, на которую неправильно повернут глаз, напряжена, тянет глаз в неправильное направление.
Расслабление мозга/ума, глаз, глазных мышц и правильное использование глаз с применением метод Бейтса, снимает напряжение, дисфункцию в головном мозге, глазных мышцах, глазах, позволяя глазу вернуться в нормальное состояние позиция.

Метод Бейтса также корректирует функцию головного мозга слева и правое полушарие с глазными мышцами, нервами, глазами.
Если мышца не активируется мозгом, не двигается глаз правильно, метод Бейтса исправит это.

Длинные качели, рок, перекрестное ползание и другие действия по активации, интеграции и релаксации левого и правого полушарий мозга возвращают мозг, глазные мышцы, глаза к нормальной функции.

См. страницу навигации 21 для пальминга и других методов релаксации.

Избегайте видеоигр, слишком много часов на компьютерные и волшебные глазки с автостереограммами (Artificial 3-D).

Книга Томаса Квакенбуша «Заново учимся видеть», глава; Стереоскопическое зрение, стр. 294+, содержит диаграммы, мероприятия по исправлению всех форм косоглазия, амблиопия, размытость.

Офтальмолог Бейтс Журналы для лучшего зрения , Истории из Клиника (Лирман) и его оригинальная книга; Лекарство от несовершенства Зрение путем лечения без очков (идеальное прицел без очков) содержат диаграммы и лечение для лечения косоглазия и других состояний.

 

 

 

 
Узнать больше Направления, изображения и PDF ниже. Использование глазной повязки, Переезд Изображение, свет, чтобы мягко уговорить глаз принять правильное положение;



 

Восемь шагов для Переключение между двумя глазами одновременно и одним глазом одновременно с ручкой и дальним объектом
между левым и правым глазом, у глаза Уровень в центральном поле Two Eyes One
 

 

  

Сдвиг при закрытии объекта, то на дальнем, то близком, то далеком… Смещение на среднюю дистанцию объекты. Практикуйте это с помощью 8 шагов ниже. (на фото изображен человек лицом к вам.) Человек имеет зрение 20/50 правым глазом и 20/100 (менее четкое) зрение левым глазом. Практика приводит видение к равному, идеальный 20/20 и более четкий для обоих глаз на всех расстояниях. Практика с близкое перо и дальний предмет на разных расстояниях; 2 фута, 5, 10, 25, 40, 300… Не носить очки, контактные линзы, солнцезащитные очки.

  

См. книгу «Идеальное зрение без очков» для эта и все страницы главы о косоглазии, изображения; Нажмите здесь  

  

PDF с дополнительными указаниями Нажмите здесь

 См. Электронные книги в формате PDF для лечения косоглазия с помощью форийных качелей, мозг Интеграция полушарий, переключение.., повязка на глаза, нанизывание бисера и другие процедуры.

Также бесплатно на GoogleКниги

Метод глаза Бейтса — RationalWiki

«Таким образом я обнаружил много фактов, которые ранее не были известны и которые я совершенно не мог согласовать с ортодоксальными учениями по этому вопросу.Это побудило меня предпринять ряд экспериментов, о которых уже упоминалось. Результаты полностью согласовывались с моими предыдущими наблюдениями и не оставили мне другого выбора, кроме как отвергнуть всю совокупность ортодоксальных учений об аккомодации и аномалиях рефракции.

— Уильям Бейтс,
Лечение несовершенного зрения без очков

Глазной метод Бейтса представляет собой альтернативную терапию, целью которой является «лечение» дефектов зрения и заболеваний глаз с помощью специальных упражнений.Он основан на работах и ​​теориях Уильяма Горацио Бейтса, врача и офтальмолога, работавшего в конце 19 и начале 20 веков. Несмотря на то, что метод Бейтса был отвергнут, а позже основательно развенчан его коллегами, метод Бейтса был легко принят в альтернативную медицину и свободу здоровья, где он переплелся с нутрициологической и другой лженаукой в ​​руках ранних носителей «причуды здоровья», таких как Бернар Макфадден (см. ниже) и Гейлорд Хаузер (см. ниже).

Согласно теории Бейтса, изложенной для непрофессионала в его книге 1920 года «Лечение несовершенного зрения путем лечения без очков» , аномалии рефракции, такие как миопия (близорукость), вызываются не физиологическими особенностями глаза, а сочетание «напряжения» и неправильных привычек обработки зрительной информации. Метод Бейтса включает в себя набор методов самопомощи, направленных на снятие всех «напряжений» и «усилий», а также на переобучение пациента тому, как видеть.Бейтс утверждал, что при правильном использовании его методы восстанавливают идеальное зрение без необходимости в корректирующих очках, хирургическом вмешательстве, лекарствах или других общепринятых медицинских вмешательствах. На самом деле, согласно модели Бейтса, эти ортодоксальные практики активно вредят.

Бейтс не ограничил свои заявления рефракционными проблемами зрения. В своего рода медицинском чудаковатом магнетизме он утверждал, что одними и теми же методами можно вылечить глазные инфекции, глаукому и катаракту; что их можно использовать для лечения лихорадки, усталости, шока, сенной лихорадки, ревматизма и коклюша, [2] для облегчения хронической или острой боли вплоть до отказа от анестезии [3] и морфина, а также для оказания солдаты в окопной войне невосприимчивы к ее неудобствам. [4] Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Фон[править]

«Др. Бейтс и его ученики утверждали, что их система глазных упражнений избавляет не только от близорукости и дальнозоркости, но и от некоторых болезней, таких как глаукома и катаракта. Теперь, когда вы пытаетесь избавиться от близорукости бесполезными упражнениями, вы просто теряете время и деньги. Но если вы страдаете от глаукомы… время, потраченное на фокус-покус, безвозвратно потеряно, и в результате вы можете потерять зрение.

— Мартин Акерман, доктор медицины, предисловие к «Правда об упражнениях для глаз », Филип Поллак, доктор медицины, 1956

Бейтс отверг общепринятое объяснение аккомодации , [5] , которая представляет собой процесс, посредством которого глаз сохраняет фокус на объекте при изменении расстояния просмотра. Общепринятая оптометрия считает, что цилиарная мышца, расположенная внутри глаза, отвечает за аккомодацию и действует, изменяя кривизну хрусталика.На зрение также влияет основная форма глазного яблока. Бейтс поддержал [6] более старую теорию, согласно которой аккомодация происходит, когда мышцы , окружающие глазное яблоко, временно изменяют форму самого глазного яблока. (Представьте, что вы сжимаете в руке резиновый мяч — он удлиняется при сжатии, а затем восстанавливает свою первоначальную форму, когда давление прекращается.)

Звучит как ссора академического тщеславия, не интересующая никого, кроме оптометристов и офтальмологов, пока не примешь во внимание последствия для реального мира.Если Бейтс в конце концов был прав, то из этого следует, что каждому, кому когда-либо прописывали корректирующие очки, контактные линзы или лазерную хирургию для решения проблемы рефракции зрения, поставили неправильный диагноз на основе ложной науки и неправильно лечили медицинские работники. Если теория Бейтса может быть доказана, то все офтальмологи умышленно игнорировали лучший и менее инвазивный способ лечения проблем с глазами в течение 100 или более лет, и никто, кроме Бейтса, не предпринял серьезных усилий, чтобы поднять тревогу, несмотря на это. абсолютно неопровержимых доказательств, которые должны быть очевидны для любого, кто исследует глаза для жизни.Что сделало бы это довольно массовым заговором.

И наоборот, если Бейтс был неправ, то те, кто «выбрасывает свои очки» по его рекомендации или кто откладывает надлежащее лечение своих глаз в пользу «упражнений для глаз» и небольшого количества связанных с ними ухаживаний, могут подвергать опасности свое зрение. , и определенно выбрасывают содержимое своего кошелька из-за вопиющего шарлатанства.

Некоторые научные дебаты продолжаются и по сей день относительно точного механизма аккомодации, [7] и, таким образом, причины проблем рефракции зрения, таких как близорукость.Хотя именно в вопросе аккомодации у Бейтса было самое фундаментальное отличие от господствующей оптометрии, эта теория на самом деле имеет удивительно мало отношения к его методам лечения, которые, как он считал, могут быть эффективными при заболеваниях, совершенно не связанных со зрением.

Выбросьте очки! (Или нет.)[править]

«» Определенно доказано, что практически все дефекты зрения можно вылечить без очков…

— Bates-Macfadden Strong Eyes заочный курс,
реклама в журнале физической культуры , авг.1918

Основные направления оптометрии направлены на выявление нарушений рефракции зрения, таких как близорукость (близорукость), и последующую компенсацию их последствий с помощью искусственных корректирующих линз. В качестве альтернативы корректирующим устройствам существует лазерная хирургия, которая устраняет проблемы рефракции зрения путем физического изменения формы роговицы. Определенные состояния, например косоглазие и бинокулярное зрение («двойное зрение»), лечат с помощью практики ортоптики, которая укрепляет и координирует функции глаз.Эти и другие проблемы со зрением могут потребовать хирургического вмешательства или медикаментозного лечения. Доказательная медицина не претендует на универсальное лекарство от проблем со зрением. Несмотря на успехи в обнаружении, корректирующем лечении и фармакологии, все еще есть пациенты, проблемы со зрением которых не поддаются современной медицине.

Метод Бейтса решает все проблемы со зрением с помощью сочетания упражнений на расслабление и визуализацию, психологии самопомощи и некоторых потенциально опасных действий. В своей книге Бейтс утверждал, что его метод «вылечил» все типы аномалий рефракции, а также дальтонизм, косоглазие, катаракту (помутнение хрусталика) и глаукому (избыточное давление в глазном яблоке, приводящее к необратимому повреждению соответствующих нервы).Метод Бейтса, по крайней мере, по словам самого Бейтса и его самых преданных последователей, может вылечить практически всех от несовершенного зрения. Иногда за считанные минуты.

Современные специалисты по методу Бейтса склонны быть более консервативными или, по крайней мере, более внимательными к судебным разбирательствам в своем подходе к утилизации очков. Хотя они могут настоятельно рекомендовать обходиться без корректирующих очков и избегать лазерной хирургии, они советуют пациентам , а не нарушать закон, управляя автомобилем, не имея возможности видеть в соответствии с требуемым законом стандартом, [8] согласно фактическим наука.

Метод Бейтса[править]

В основе метода Бейтса лежит теория о том, что почти все проблемы со зрением вызваны напряжением и усилием, субоптимальными условиями для зрения, вредными привычками, связанными со зрением и обработкой зрительной информации, а также ошибочным диагнозом, за которым следует неправильное лечение с помощью корректирующих линз. Бейтс в некоторой степени признал случаи, когда глаз был поврежден внешними факторами, но заявил об успехе в «излечении» даже таких случаев. Устраните все следы «напряжения» и «усилия» при зрении, утверждал он, и естественным результатом станет нормальное зрение.Бейтс считал, что овладение его методами может привести к полному отсутствию усилий и, как следствие, заявленной пользе для здоровья.

Ключом к методу Бейтса является «совершенная память черного цвета». Отклонившись от несовершенной науки и обратившись в мир чистой воды, Бейтс пришел к выводу, что человек, способный достичь этой памяти об идеальной черноте без напряжения или усилий, излечится от проблем со зрением. Именно по этой причине термин «упражнения для глаз» в рекламе может ввести в заблуждение.При обращении к методу Бейтса термин «упражнение» подразумевается в смысле «деятельность», а не «физическое усилие».

В то время как Бейтс указывал, что любая предполагаемая польза для пациента от неправильно назначенных очков может быть приписана силе «мысленного внушения», [9] , и даже сравнивал успехи «Куристов веры и христианских ученых» с [10] он, кажется, не замечал возможности того, что его собственные анекдотические, субъективные «истории успеха» можно объяснить точно таким же образом — другими словами, как не более чем проявление эффекта плацебо.

Центральная фиксация[править]

Иногда ошибочно описываемый как одно из упражнений по методу Бейтса или предлагаемый настоящими торговцами змеиным маслом как метод лечения по методу Бейтса сам по себе (к неудовольствию настоящих практикующих метод Бейтса), центральная фиксация на самом деле является целью упражнения. Оставив в стороне большую часть лженауки, центральная фиксация — это то, что вы получаете, когда зрение становится совершенным, и то, что вы теряете под влиянием всего напряжения и усилий, о которых так часто упоминает Бейтс.В соответствии с моделью Бейтса нельзя ни попробовать , ни добиться центральной фиксации, ни в совершенстве запомнить черный цвет. Центральная фиксация и идеальное зрение возможны только при полном отсутствии усилий. (Так что это немного похоже на попытку не думать о слоне.)

Пальминг

Пациент осторожно прикрывает закрытые глаза ладонями, чтобы создать полную темноту, способствуя расслаблению. Цвета, оттенки цвета и явления, «увиденные» больным при пальминге, по-видимому, имеют диагностическое значение. [11]

Визуализация[править]

В сочетании с пальмингом или с закрытыми глазами. Прекрасно запоминая, без напряжения и усилий, черный цвет. Позже Бейтс обнаружил, что другие цвета тоже будут работать, если пациент их предпочитает, как и предмет, подобный драгоценному камню. Совершенное запоминание без напряжения и усилий — вот ключ. Мысленное знакомство и практика с объектом облегчают его запоминание, а это, в свою очередь, позволяет нам лучше «видеть» его. Похоже, Бейтс не учел, что запоминание букв на тестовой карточке Снеллена ≠ способность внезапно видеть ее идеально.

Качание и смещение[править]

Труднее определить на основе чтения работ Бейтса и области, в которой более поздние практики наиболее существенно изменили первоначальный метод. Частично это, по-видимому, связано с созданием кратких оптических иллюзий, которые затем выставляются как «доказательство» того, что у пациента, несмотря на функциональные проблемы со зрением, есть совершенно здоровые глаза. В других частях упражнения больше склоняются к ортодоксальной ортоптике, а в третьих — к «йоге для глаз».

Загар[править]

Увеличительное стекло («горящее стекло»), используемое для фокусировки солнечного света на чьем-то глазу.

Свет полезен для глаз и делает их здоровыми. Избегание света приводит к нездоровым глазам (не обращайте внимания на описанный выше метод Палминга!). Подвергайте глаза большому количеству света, вплоть до того, что смотрите прямо на солнце и направляйте солнечные лучи прямо в глаза с помощью увеличительного стекла. [12] (Пожалуйста, не делайте этого! [13] )

Argumentum ad populum[править]

«» Как Dr.Как показывает Поллак, кажущиеся «успехи» системы Бейтса основаны на том факте, что бейтсизм по сути является культом психического исцеления. Примечательно, что он ссылается на заявление д-ра Бейтса о том, что лечение «пальмингом», вероятно, относится к той же категории, что и лечение, о котором сообщают христианские ученые и другие практикующие целительство верой.

С неприятием его теорий профессиональными офтальмологами и оптометристами, а также с публикацией его книги с подробным описанием теории, его методов и его предполагаемых успехов для неспециалистов, работа Бейтса стала культовой в среде альтернативной медицины. начала-середины 20 вв.В руках неквалифицированных офтальмологов глазной метод Бейтса быстро запутался с советами по питанию, медицине и образу жизни от таких же неквалифицированных специалистов. В области альтернативной медицины argumentsum ad populum часто является стандартом доказательства, и поэтому метод Бейтса нашел признание. В области альтернативной терапии сторонникам альтернативной терапии не нужно утруждать себя разработкой объективного эксперимента, чтобы доказать или опровергнуть, точно ли субъект в любой данный момент помнит черный цвет.

Бернар Макфадден Бернар Макфадден в образе Дэвида

Журнал физической культуры гуру и ранний борец за свободу здоровья Бернар Макфадден сотрудничал с Бейтсом в заочном курсе по тренировке глаз под названием Strong Eyes , рекламируемом через журнал Macfadden’s Physical Culture Magazine . [14] Макфадден написал более позднюю книгу под названием Укрепление глаз , в которой метод был несколько упрощен и адаптирован к его собственной философии здорового образа жизни.Оглядываясь назад, некоторые из его крестовых походов за здоровьем кажутся прогрессивными; он критиковал курение и неправильное питание, выступал за противозачаточные средства, много физических упражнений и свежий воздух, а также пропагандировал положительное отношение к сексу. С другой стороны, Макфадден с такой же настойчивостью заявлял о продаже гарантированного лекарства от облысения [15] и был откровенным противником вакцинации. [16] Бейтс и его непроверенный, «естественный» метод идеально вписываются в империю пустошей Макфаддена и ее крестовый поход против основного здравоохранения, в то время как одобрение Макфадденом и маркетинг теорий Бейтса придают им мало дополнительного доверия в отсутствие каких-либо научных доказательств. чем лечить облысение.

Гейлорд Хаузер

Гайлорд Хаузер, фанат кулинарии и голливудский любитель самопомощи, украл часть прибыли Бернарра Макфаддена, когда он написал собственную успешную книгу о методе Бейтса. Неудивительно, что Хаузер воспользовался возможностью использовать Keener Eyesight Without Glasses (1932) для продвижения своего собственного бренда чудодейственной пищи, модного продукта, необходимого для хорошего здоровья глаз.

Олдос Хаксли

О дивный новый мир Автор Олдос Хаксли был настолько впечатлен своим опытом применения метода Бейтса, что посвятил этому предмету книгу 1942 года — Искусство видеть .Из-за редкого инфекционного кератита в подростковом возрасте его зрение было повреждено до такой степени, что он полностью ослеп. Хаксли выучил шрифт Брайля, медленно восстанавливая зрение на один глаз. В 1939 году, когда его и без того ограниченные способности к чтению ухудшались, Хаксли воспринял метод Бейтса через обучение Маргарет Корбетт. Хаксли был настолько удовлетворен результатами, что отказался от очков. Он стал «знаменитостью», обратившейся к методу Бейтса или, как назвал его Хаксли, искусству видеть .В одном особенно актуальном отчете Беннета Серфа описывается, как Хаксли читал лекцию 1952 года без очков и, по-видимому, с легкостью читал свои записи:

Потом он вдруг запнулся — и тревожная правда стала очевидной. Он вообще не читал свой адрес. Он выучил его наизусть. Чтобы освежить память, он подносил бумагу все ближе и ближе к глазам. Когда он находился всего в дюйме или около того, он все еще не мог его прочитать, и ему приходилось выуживать из кармана увеличительное стекло, чтобы он мог видеть печатаемый текст.Это был мучительный момент.

Обзор Искусство видеть в Британском медицинском журнале , [17] Офтальмолог Стюарт Дьюк-Элдер язвительно высказался:

Вряд ли она произведет впечатление на человека, наделенного здравым смыслом и критическими способностями. Он может быть опасен в руках впечатлительных людей, страдающих глаукомой или отслойкой сетчатки, и, несомненно, будет опасен в руках встревоженных родителей близорукого ребенка, которые могут быть введены в заблуждение и пренебрегать фундаментальными медицинскими проблемами роста. , конституция, эндокринология и рациональный уход за глазами, и его можно убедить подвергнуть его опасному напряжению глаз при отсутствии очков.Но наибольшую ценность книга представляет для психиатра как сокровенное и откровенное самостоятельное изучение психологии.

Маргарет Дарст Корбетт

Маргарет Корбетт стала ученицей доктора Бейтса после того, как проконсультировалась с ним по поводу видения своего мужа. Затем она основала Школу офтальмологического образования в Лос-Анджелесе. Когда в 1940 году штат Калифорния обвинил Корбетт в том, что она занимается медициной без лицензии, Корбетт провела убедительную подборку свидетелей, которые засвидетельствовали ее успешное излечение.Она успешно доказала в деле, за которым внимательно следили профессиональные офтальмологи, что она не практиковала глазную медицину и не представляла себя врачом. Она была «инструктором по глазным упражнениям», точно так же, как можно было бы быть инструктором по другим формам оздоровительных упражнений. Впоследствии в законодательный орган Калифорнии был внесен законопроект с намерением сделать преподавание «упражнений для глаз» и аналогичных практик незаконным без медицинской лицензии. После того, как СМИ заинтересовались ее судом, Корбетт смогла заручиться значительной общественной поддержкой.Последовала кампания по написанию писем, и в конечном итоге законопроект был отклонен.

Таким образом, метод Бейтса стал в буквальном смысле «лекарством , которое они пытались запретить», что придало ему еще больше доверия в лженауке.

Наши дни[править]

Метод Бейтса все еще существует сегодня, более чем через 100 лет после того, как сам Бейтс не смог убедить своих коллег в том, что его теория аккомодации, а вместе с ней и его метод лечения, имеют какое-либо достоинство. Быстрый поиск в Интернете слов «упражнения для глаз» или «естественное зрение» выдает множество сторонников метода Бейтса и еще больше вариаций на эту тему.Другие методы самопомощи глаз больше основаны на ортодоксальной практике ортоптики. Их чаще всего можно найти под лозунгом «тренировка зрения» или «тренировка зрения», но в этом есть значительная путаница.

Метод Бейтса теперь имеет еще больше отличительных черт ухаживания, чем он начинался:

  • Основная концепция по-прежнему противоречит доказательной медицине, а модель аккомодации Бейтса остается недоказанной. Ipse dixit заявляет, что «не может быть места для сомнений», [18] , что истинность этого очевидна для всех [19] или что субъективные улучшения пациента — это все, что имеет значение [20] , являются предлагаются только «доказательства».
  • Нет надлежащих исследований, подтверждающих теорию. В отличие от большей части альтернативной медицины, лежащая в основе теории Бейтса об аккомодации кажется полностью фальсифицируемой и поэтому может быть подвергнута надлежащему научному изучению. Его эксперименты на животных, фотографические исследования и методы клинического наблюдения являются полностью повторяемыми экспериментами и могут быть использованы для того, чтобы убедить науку и медицину в обоснованности теории Бейтса. Вместо этого движение Бейтса прибегает к аргументу и мученичеству; Бейтс должен быть прав, потому что его уволили и оскорбили корыстные ортодоксы.
  • Нет надлежащих исследований, подтверждающих заявления об универсальном лечении проблем со зрением с использованием метода Бейтса. Такие исследования, которые были проведены, например, в отношении методов Бейтса для предотвращения близорукости у школьников, показывают субъективные, временные улучшения, о которых сообщает субъект, без каких-либо клинически измеримых изменений зрения.
  • Он опирается на аргумент авторитета. Олдос Хаксли подумал, что это здорово, и написал об этом книгу, так что это должно быть действительным (обращение к знаменитостям).«Такое количество людей не могло ошибаться» (даже если предположить, что ошибались многие более квалифицированные офтальмологи с медицинской квалификацией!) Кроме того, большая часть цитируемого «авторитета» принадлежит самому Уильяму Горацио Бейтсу.

«» Целью этой книги является собрание фактов, а не теорий, и, насколько это возможно, я не боюсь успешного противоречия.

— Уильям Бейтс,
Лечение несовершенного зрения без очков

Как и во многих других альтернативных методах лечения, есть практикующие с благими намерениями, которые пытаются преподавать метод Бейтса так, как он задумал, и есть люди, плетущиеся за фалдами увлечения в поисках быстрой наживы.В 2006 году Окружной суд округа Полк приказал компании Vision Improvement Technologies прекратить продажу своего комплекта See Clearly Method стоимостью 350 долларов США, [21] , при этом генеральный прокурор Айовы отметил, что «они заявили, что потребители, использовавшие этот метод, могут быстро и легко избавились от необходимости носить очки или контактные линзы. Они использовали незаконную тактику, включая преувеличенные заявления об эффективности, ложные выводы о научной обоснованности и вводящие в заблуждение отзывы потребителей в рекламе».

См. также[править]

Внешние ссылки[править]

Ссылки[править]

  1. ↑ http://hdl.handle.net/2027/uc1.b4399673?urlappend=%3Bseq=7 Правда об упражнениях для глаз , доктор Филип Поллак, 1956 г.
  2. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 208
  3. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 204
  4. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 288
  5. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 23
  6. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 38
  7. Великие дебаты о приспособлении Ника Лейна
  8. ↑ http://visionimprovementnaturally.com/одноразовые очки/
  9. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 86
  10. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 209
  11. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 124
  12. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 191
  13. ↑ Католики лечили травмы глаз после того, как смотрели на солнце, чтобы увидеть видение Марии.
  14. Физическая культура 1918-08, Vol. 40, № 02, стр. 65
  15. Физическая культура 1929-11, Vol. 62, № 05, стр. 22
  16. Физическая культура 1939-12, Vol. 82, № 06, стр. 10
  17. ↑ Олдос Хаксли в обзоре «Видения» Стюарта Дьюка-Старшего. Бр. Мед. Дж. 1943 г., 22 мая; 1(4298): 635–636
  18. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, стр. 53
  19. Лечение несовершенного зрения с помощью лечения без очков Уильяма Горацио Бейтса, 1920, страницы 8-9
  20. ↑ Видеть или не видеть — Коррекция естественного зрения.Джун Годфри, цитата из статьи BBC о коррекции зрения.
  21. ↑ Генеральная прокуратура штата Айова, суд постановил, что технологии улучшения зрения должны прекратить продажу комплекта «See Clearly Method»

Страница не найдена |

Политика в отношении файлов cookie

В этом заявлении объясняется, как мы используем файлы cookie на нашем веб-сайте. Для получения информации о том, какие типы личной информации будут собираться, когда вы посещаете веб-сайт, и как эта информация будет использоваться, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.

Как мы используем файлы cookie

Все наши веб-страницы используют файлы cookie. Файл cookie — это небольшой файл из букв и цифр, который мы размещаем на вашем компьютере или мобильном устройстве, если вы согласны. Эти файлы cookie позволяют нам отличать вас от других пользователей нашего веб-сайта, что помогает нам обеспечить вам удобство при просмотре нашего веб-сайта и позволяет нам улучшать наш веб-сайт.

Типы файлов cookie, которые мы используем

Мы используем следующие типы файлов cookie:

  • Строго необходимые файлы cookie — они необходимы для того, чтобы вы могли перемещаться по веб-сайтам и использовать их функции.Без этих файлов cookie запрашиваемые вами услуги, такие как вход в вашу учетную запись, не могут быть предоставлены.
  • Производительные файлы cookie — эти файлы cookie собирают информацию о том, как посетители используют веб-сайт, например, какие страницы посетители посещают чаще всего. Мы используем эту информацию для улучшения наших веб-сайтов и помощи в расследовании проблем, поднятых посетителями. Эти файлы cookie не собирают информацию, которая идентифицирует посетителя.
  • Функциональные файлы cookie — эти файлы cookie позволяют веб-сайту запоминать сделанный вами выбор и предоставлять более персонализированные функции.Например, функциональный файл cookie можно использовать для запоминания товаров, которые вы положили в корзину. Информация, которую собирают эти файлы cookie, может быть анонимной, и они не могут отслеживать ваши действия в Интернете на других веб-сайтах.

Большинство веб-браузеров позволяют контролировать большинство файлов cookie через настройки браузера. Чтобы узнать больше о файлах cookie, в том числе о том, как узнать, какие файлы cookie были установлены, а также как управлять ими и удалять их, посетите веб-сайт http://www.allaboutcookies.org/.

Определенные файлы cookie, которые мы используем

В приведенном ниже списке указаны файлы cookie, которые мы используем, и поясняются цели, для которых они используются.Мы можем время от времени обновлять информацию, содержащуюся в этом разделе.

  • JSESSIONID: этот файл cookie используется сервером приложений для идентификации уникального сеанса пользователя.
  • registrarToken: этот файл cookie используется для запоминания товаров, которые вы добавили в корзину.
  • языковой стандарт: этот файл cookie используется для запоминания ваших региональных и языковых настроек.
  • cookieconsent_status: этот файл cookie используется для запоминания того, отклонили ли вы уже уведомление о согласии на использование файлов cookie.
  • _ga_UA-########: Эти файлы cookie используются для сбора информации о том, как посетители используют наш сайт. Мы используем эту информацию для составления отчетов и помощи в улучшении веб-сайта. Файлы cookie собирают информацию в анонимной форме, включая количество посетителей веб-сайта, откуда посетители пришли на сайт и страницы, которые они посетили. Эта анонимная информация о посетителях и просмотрах хранится в Google Analytics.

Изменения в нашем Положении о файлах cookie

Любые изменения, которые мы можем внести в нашу Политику в отношении файлов cookie в будущем, будут опубликованы на этой странице.

Метод Бейтса — Идеальное зрение без очков — Естественное улучшение зрения Преподается офтальмологом Уильямом Горацио Бейтсом: ясное естественное зрение (мягкая обложка)

$58,00

Обычно отправляется в течение 1-5 дней

Описание


Это текстовая версия Perfect Sight Without Glasses.Меньшая книга по более низкой цене. Содержит книгу доктора Бейтса, журнал Better Eyesight, дополнительные диаграммы для глаз, обучение, картинки. Премиум цветное издание. См. страницу автора Amazon доктора Бейтса, где можно найти всю его биографию и ВИДЕО книги, обучающей естественному улучшению зрения с использованием глав книги и изображений; amazon.com/William-H.-Bates/e/B004H9DOBC/ref=dp_byline_cont_pop_ebooks_1 480-страничная версия этой книги со сканами оригинальных старинных страниц, дополнительными журналами, обучением, множеством рисунков преподавателя Метода Бейтса доступна в цвете, черно-белая мягкая обложка.Доктор У. Х. Бейтс начал свою карьеру в качестве ортодоксального офтальмолога, следуя старым правилам практики; выписывает очки… В течение жизни работал с разными пациентами, глазными заболеваниями; он понял, что неясное близкое, дальнее зрение, астигматизм и другие состояния часто излечиваются сами по себе, возвращаясь к ясному зрению, когда его пациенты перестают носить очки и расслабляются. Он заметил, что ношение очков «напрягает» глаза, глазные мышцы, ухудшает зрение и приводит к тому, что рецепты на очки становятся все более и более сильными.Он начал свои собственные исследования глаза и его функции. Это привело его к открытию того, что многие из «предполагаемых фактов» старой офтальмологии и оптометрии о глазе, хрусталике, его функциях и причинах нечеткого зрения… неверны. Доктор Бейтс начал учить своих пациентов не носить очки. Он обучал их естественным методам, включая релаксацию, правильное использование глаз/зрения (переключение…) для получения четкого зрения. Доктор Бейтс вылечил ему зрение, близкое зрение, пресбиопию. Дальнее зрение также четкое.Он написал статью в своей книге-журнале, описывающую, как он делал это с Памятью, Воображением, Релаксацией. Он контролировал, мысленно менял фокус световых лучей в глазах. Доктор Бейтс проводил эксперименты с глазами животных и наблюдал за работой глаз животных и пациентов в различных условиях. Он использовал ретиноскоп, чтобы увидеть преломление световых лучей в глазу при различных условиях. Он доказал, что рефракция, четкость зрения часто меняются. И когда глаза остаются в покое, очки избегаются; преломление, ясность возвращается к нормальному, ясному зрению.Он доказал, что состояние ума, мыслей, эмоций, тела изменяют рефракцию глаза, ясность зрения. Пример; когда разум, тело расслаблены, позитивные, радостные мысли, эмоции; рефракция нормальная, зрение ясное. Когда ум, тело находятся в состоянии стресса, напряжения; рефракция ненормальная, зрение нечеткое. Доктор Бейтс обнаружил, что основной причиной нечеткого зрения и других проблем со зрением является; Ношение очков, умственное напряжение, умственное/визуальное усилие, чтобы увидеть, плохое зрение, привычки – неправильное использование глаз/зрения; щурясь, глядя, не двигаясь — отсутствие нормальных, расслабленных движений глаз, отсутствие центральной фиксации, плохая память и воображение… Perfect Sight происходит с Perfect Relaxation (глубокая или активная/динамическая релаксация). Сначала происходит расслабление, затем зрение становится ясным. Практика нормальной, расслабленной функции глаз/зрения приводит к расслаблению ума, глаз и совершенной ясности. Эксперименты доктора Бейтса с внешними мышцами глаза доказали, что напряжение в этих мышцах (в основном вызванное ношением очков, напряжением ума, неправильными зрительными привычками) нарушает их функцию, движение глаз, аккомодацию/конвергенцию, неаккомодацию/расхождение, вызывает давление, напряжение, натяжение/втягивание глаза, изменяет форму глаза (и хрусталика, сетчатки…), ухудшает фокусировку световых лучей в глазу, на сетчатке и четкость зрения. Кровообращение, кислород, жидкость, слезопродукция, циркуляция, нервная функция в глазах нарушены. Когда ум напряжен, мозг и сетчатка не взаимодействуют и не функционируют идеально. Функция сетчатки снижена. Расслабление ума, возвращение нормального движения глаз расслабляет внешние и внутренние мышцы глаза, возвращает глаза, хрусталик, сетчатку… к нормальной форме с четким зрением.

Об авторе


От Др.Бейтс; Better Eyesight — Ежемесячный журнал, посвященный профилактике и лечению несовершенного зрения без очков — январь 1922 г. ПЕРЕСТАНЬТЕ ГЛЯДИТЬ С помощью тестов с ретиноскопом можно продемонстрировать, что все люди с несовершенным зрением пристально смотрят, напрягаются или пытаются увидеть. Чтобы продемонстрировать этот факт: + Посмотрите внимательно на одну часть большой или маленькой буквы вдали или вблизи. Через несколько секунд обычно возникает усталость и дискомфорт, а буква расплывается или исчезает. Если усилие продолжается достаточно долго, может возникнуть боль.Чтобы избавиться от привычки смотреть: (1) Сознательно перемещайтесь от одной части всех рассматриваемых объектов к другой и представляйте, что эти объекты движутся в направлении, противоположном движению глаза. Проделайте это с буквами на контрольной карточке, с буквами мелкого шрифта, если их можно увидеть, и с другими предметами. (2) Часто закрывайте глаза на мгновение или дольше. При значительном напряжении держите глаза закрытыми в течение нескольких минут и открывайте их на долю секунды — мигание. Когда взгляда достаточно, чтобы удерживать зрение на уровне 2/200 или меньше, ладонь в течение более длительного или более короткого времени; затем посмотрите на карту на мгновение.Позже простое закрытие глаз может дать достаточный отдых. (3) Представьте, что белые отверстия и поля букв белее остального фона. Делайте это с закрытыми и открытыми глазами попеременно. Интересен тот факт, что эта практика предотвращает пристальный взгляд и быстро улучшает зрение.

Подробнее о продукте
ISBN: ISBN: 9781508431954
ISBN-10: 1508431957



Издатель
Дата публикации
Дата публикации: 20 июня 2017
страниц: 244
Язык: Русский
Категории:
Русский
Связанные выпуски (все)

Perfect Sight Without Glasses — Лечение несовершенного зрения без очков: Dr.Оригинал, первая книга Бейтса — Улучшение естественного зрения (мягкая обложка)

$25.00
Пишите или звоните, чтобы узнать цену.

Описание


Естественному улучшению зрения обучали непосредственно офтальмологи, открывшие его в 1800-1900-х годах. 1-я оригинальная книга доктора Бейтса. Содержит все его обработки, в том числе практики, удаленные из новых изданий после 1940 года.Также включает 132 метода тренировки естественного зрения со СТРАНИЦЫ ДВА журнала Dr. Bates Better Eyesight Magazine — выпуски с июля 1919 г. по июнь 1930 г. Печать стандартного размера 8×10, черно-белая. Также в цвете. Содержит множество дополнительных практик по улучшению естественного зрения с фотографиями учителей оригинального и современного метода Бейтса и другими страницами, обучение Кларка Найта, учителя естественного зрения с более чем 30-летним опытом применения и преподавания метода Бейтса. Инструменты для преподавания и обучения. Все страницы книги доктора Бейтса отсканированы в Kindle в оригинальной антикварной печати.Основное лечение, используемое для получения ясного зрения: Переключение и расслабление. И избегать очков. В этой книге описано много способов практиковать переключение передач. Вот как сдвинуться; когда вы смотрите на что-то, перемещайтесь по нему часть за частью; посмотрите на маленькую часть, затем двигайтесь (перемещайтесь) от этой маленькой части к другой маленькой части, затем к другой маленькой части, еще к одной… Мигайте. Вы имитируете, вызывая естественную функцию глаз и зрения. С практикой это становится автоматической подсознательной привычкой. Расслабленное, естественное движение глаз возвращается и происходит само по себе.Зрение остается четким. Этот главный секрет ясного зрения скрывают большинство глазных врачей и дорогостоящих учителей зрения. Попытайся; посмотрите на дерево и переместите свое внимание на него от части к части. Мигайте. В этом выпуске рассказывается о снижении прочности очков, вождении… по безопасному/легальному рецепту, постоянном снятии очков и других предметах. Офтальмолог Уильям Горацио Бейтс открыл естественное улучшение зрения, «Метод Бейтса». Он открыл истинную функцию глаз (зрительной системы) и применил естественные методы, релаксацию, чтобы вернуть глаза, глазные мышцы к нормальной функции — здоровые глаза, ясное зрение.Он вылечил; нечеткое близкое и дальнее зрение, астигматизм, косоглазие, блуждающие глаза, катаракта, глаукома и другие заболевания глаз. Естественное улучшение зрения практиковалось за много лет до того, как его открыл доктор Бейтс. Это нормальная, естественная функция глаз. Книга доктора Бейтса, журналы, метод были скрыты от общественности хирургами-офтальмологами, оптометристами, оптическими предприятиями более 100 лет, потому что этот метод работает, прост, каждый может научиться, научить его, в том числе детей. Это дает здоровые глаза, ясное зрение и освобождает пациента от необходимости покупать очки, лекарства, ненужную операцию на глазах.Да, это может и излечило катаракту, другие заболевания глаз. 20 бесплатных электронных книг в формате PDF по естественному улучшению зрения, включенных в этот Kindle. Для печати, в цвете. разблокирован; Нет пароля. См. «Страницу благодарности» внутри книги Kindle и здесь; http: //cleareyesight-batesmethod.info Добавьте книги в свой Kindle для разнообразного обучения и углубленного изучения метода офтальмолога Бейтса. Электронные книги содержат все книги доктора Бейтса, журнал Better Eyesight, все книги Кларка Найта. Полезно для учителей метода Бейтса, школ.Мы добавляем новые книги каждый год. Всего уже более 20. См. описание книг в мягкой обложке и небольшого Kindle для получения списка из 20 электронных книг в формате PDF со всеми функциями… Включает в себя; Копия сайта автора cleareyesight-batesmethod.info с; Обучение естественному улучшению зрения в цвете, все картинки, процедуры, ссылки на сайте и дополнительные картинки, тренировки, занятия добавлены в книгу. Меньше чтения; Легко выучить шаги и прочитать указания, напечатанные на картинках, для быстрого улучшения зрения.Ссылки на видео на страницах глав; нажмите на ссылку, чтобы посмотреть видео, узнать о лечении, быстро и легко. Аудио уроки в каждой главе. Журнал Better Eyesight офтальмолога Уильяма Х. Бейтса (неотредактированный, полный набор: 132 журнала — июль 1919 г. — июнь 1930 г.) Оригинальное издание и современное издание, иллюстрированное 500 изображениями.

Подробнее о продукте
ISBN: ISBN: 9798599300519
99300519
Издатель: Независимо от опубликованного
Дата публикации: 23 января, 2021
страниц: 488
Язык: Русский
Категории:
.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.