Свойства репешок: Репешок — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

alexxlab Разное

Содержание

Репешок — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание репешка

Репешок – это многолетник семейства Розовые. Его прямостоячий стебель и эллиптические листья покрыты волосками, из-за которых он кажется пушистым и сероватым. Цветки желтые, собраны в кисти, похожие на колоски. Плод – одноорешек с крючковатыми шипиками, который цепляется шерсть животных – таким образом происходит расселение растения. Лекарственные свойства репешка признаны официальной медициной. 

Состав экстракта

Репешок содержит эфирное масло, состоящее из 48 компонентов. Установлено высокое содержание в нем ди-н-бутилфталата, фитола, пальмитиновой кислоты, (3Z)-цембрена А. Его основные свойства – успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, усиление секреции желез и моторики желудочно-кишечного тракта. 

В состав растения входят дубильные вещества, создающие защитную пленку на поверхности тканей и защищающие их от химических, механических и инфекционных воздействий.

Флавоноиды репешка укрепляют сосудистые стенки и являются мощными антиоксидантами.

Растение содержит горечи, кумарины и сапонины. Первые компоненты восстанавливают обменные процессы и улучшают пищеварение. Вторые нормализуют процессы кроветворения и тормозят сворачиваемость крови, снижая риск образования тромбов. Третьи облегчают выведение мокроты из дыхательных путей и регулируют водно-солевой баланс в организме.


В репешке много алкалоидов, стимулирующих синтез гемоглобина и понижающих давление. Слизистые вещества заживляют раны. Жирные кислоты улучшают обменные процессы.

В составе растения присутствуют органические кислоты, холин, витамины группы B и минеральные вещества, в том числе цинк, железо, марганец. Содержащийся в нем фитостерол понижает уровень холестерина в крови и восстанавливает иммунную и сердечную деятельность.

Применение репешка

Репешок – природный коагулянт. Благодаря содержанию высоких концентраций дубильных веществ он останавливает кровотечения и ускоряет заживление ран. Растение можно использовать при обильных менструациях у женщин.

Репешок устраняет воспалительные процессы, очищает кожу, улучшает пищеварение, способствует детоксикации организма. 

В официальной медицине препараты репешка назначаются при варикозном расширении вен, полипозе желудка, геморрое. В народной медицине растение используют при более широком перечне нарушений:

  • гепатите;
  • болезнях почек;
  • циррозе печени;
  • холецистите;
  • желчекаменной болезни;
  • суставных патологиях;
  • ангине;
  • диарее;
  • диабете;
  • синдроме раздраженного кишечника.

Из высушенного сырья репешка делают отвары, настои, чаи, настойки. Лекарственные средства принимают внутрь и используют наружно в качестве компрессов и аппликаций. Лечебный курс при приеме средств из репешка не должен превышать 21 день. Затем следует сделать как минимум двухнедельный перерыв.

Противопоказания и побочные эффекты

Репешок нельзя использовать как лекарство при запорах, гипотонии, тромбозе, беременности, грудном вскармливании, индивидуальной непереносимости.

Репешок — лечебные свойства травы и противопоказания, применение, рецепты

Репешок — многолетнее травянистое растение семейства Розовые. Он обладает лечебными свойствами и оказывает комплексное оздоравливающее действие на человеческий организм. Но у средств на основе репешка имеются противопоказания, с которыми рекомендуется ознакомиться до их применения.

Как выглядит репешок обыкновенный: фото и описание

Жёлтые соцветия у репешка расположены на длинной кисти

Репешок представляет собой травянистое растение с эллиптическими листьями, оттенок которых варьируется от тёмно-зелёного до серебристого. Жёлтые цветки у него появляются в начале летнего периода и располагаются на длинных кистях. Они имеют приятный аромат. Период цветения у репешка заканчивается в конце лета. Плоды у растения появляются ещё до того, как оно отцветёт.

Репешок именуют сороканедужником, поскольку считается, что он может излечить 40 различных болезней. Это растение также известно под названиями репейничек, земляничник, приворот-трава, полевой самец, королевская трава и лепильник.

В народной медицине используется только 2 разновидности репешка — обыкновенный и волосистый. Между собой они очень похожи и оказывают одинаковое воздействие на организм. Репешок волосистый отличается от других видов лишь наличием волосков на цветках.

Растительное сырьё для приготовления лекарственных средств продаётся в аптеках

В России репешок широко используется только фитосредство и не включён в Государственный реестр лекарственных средств Российской Федерации. Растительное сырьё для приготовления отваров и настоек можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно.

Видео: травница рассказывает о полезных свойствах репешка

Состав и лечебные свойства репешка

В корнях, листьях, плодах и цветках репешка содержатся следующие вещества:

  1. Эфирные масла. Они положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
  2. Флавоноиды. Эти вещества помогают стабилизировать артериальное давление.
  3. Дубильные вещества. Они обеспечивают защиту тканей организма, образовывая плёнку на их поверхности.
  4. Кумарины. Вещества помогают бороться с раковыми клетками и активизируют заживление ран.
  5. Сапонины. Эти компоненты улучшают работу бронхов и устраняют признаки воспаления.
  6. Фруктоза. Вещество способствует повышению защитной функции организма.
  7. Алкалоиды. Компоненты нормализуют кровообращение и оказывают обезболивающий эффект.
  8. Жирные кислоты. Они необходимы для нормального функционирования клеток нервной системы.
  9. Смолы. Эти вещества повышают иммунитет.
  10. Холин. Он способствует улучшению памяти.
  11. Фитостерол. Этот компонент положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  12. Витамины группы B. Они благотворно сказываются на состоянии ногтей, волос и кожного покрова.
  13. Комплекс макро- и микроэлементов. В репешке содержится медь, ванадий, цинк, железо, никель, хром, марганец и стронций, которые положительно влияют на организм человека в целом.
  14. Органические кислоты. Они укрепляют сосуды и суставы.

Средства на основе земляничника также обладают следующими полезными свойствами:

  • противовоспалительное;
  • желчегонное;
  • обволакивающее;
  • мочегонное;
  • противопаразитарное;
  • противоревматическое;
  • укрепляющее.

Показания к применению

Принимать средства на основе этого лекарственного растения рекомендуется людям, страдающим от следующих заболеваний:

  • гепатит;
  • цистит;
  • цирроз печени;
  • кожные заболевания;
  • ангина;
  • невралгия;
  • лучевая болезнь;
  • астма;
  • болезни суставов;
  • ОРВИ и ОРЗ, кашель, простуда;
  • гинекологические заболевания;
  • стоматит;
  • варикоз;
  • болезни желудка и кишечника: гастриты, колиты.

Лекарства, приготовленные из репешка, также применяются при борьбе с ожирением. У женщин при их употреблении нормализуется менструальный цикл, снижается интенсивность кровотечений и болезненных ощущений. Мужчинам принимать лекарственные средства из репешка тоже принесут пользу: они рекомендуется для повышения потенции.

Противопоказания и побочные эффекты

Лекарственные средства, изготовленные из репешка, запрещено принимать:

  • при гипотонии и мочекаменной болезни;
  • во время беременности и грудного вскармливания;
  • при наличии крупных камней в желчном пузыре или почках;
  • при склонности к тромбообразованию и запорам;
  • при нарушении функции желчевыводящих путей и аллергической реакции.

Настой на основе земляничника принесёт вред при одновременном употреблении с препаратами, помогающими нормализовать артериальное давление.

При чрезмерном употреблении средств могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • проблемы с опорожнением кишечника;
  • повышение чувствительности кожных покровов к свету.

Применение в народной медицине: готовые средства и популярные рецепты

Из подземных и надземных частей земляничника можно приготовить следующие лекарственные средства для наружного и внутреннего применения:

  • водный настой;
  • травяной отвар;
  • спиртовая настойка;
  • чай;
  • средство для лечения кожных болезней;
  • винная настойка из семян;
  • отвар на основе корней для полоскания.

В аптеках и интернет-магазинах продаются уже готовые к употреблению средства на основе репешка (экстракт и масло). Экстракт этого растения используется при лечении кожных и кишечных заболеваний. Его также можно вводить во влагалище, чтобы нормализовать менструальный цикл. Масло рекомедуется принимать внутрь таким способом: по 1 ч. л. в день за 30 минут до еды при почечных, кишечных и суставных заболеваниях.

Настой

Список ингредиентов:

  • 3 ст. л. травы;
  • 500 мл кипятка.

Инструкция по приготовлению водного настоя:

  1. Залить растительное сырьё кипятком.
  2. Дать средству настояться в течение 3 часов.
  3. Процедить смесь через марлю.

Употреблять готовый настой рекомендуется при диарее, метеоризме и простуде по 125 мл 3 раза в день.

Отвар

Список ингредиентов:

  • 2 ст. л. сухого сырья;
  • 400 мл кипятка.

Пошаговая инструкция по приготовлению отвара:

  1. Смешать ингредиенты.
  2. Поставить ёмкость со смесью на огонь и довести до кипения.
  3. Поварить средство в течение 10 минут.
  4. Остудить и отфильтровать лекарство.

Принимать этот отвар рекомендуется при проблемах с кишечником по 70 мл 3 раза в день перед едой.

Винная настойка из семян

Список ингредиентов:

  • 45 г семян;
  • 450 мл красного вина.

Инструкция по изготовлению средства:

  1. Залить семена красным вином.
  2. Дать средству настояться в течение 2 недель.

Принимать винную настойку рекомендуется при энурезе по 75 мл в день.

Чай

Список ингредиентов:

  • 20 г травы;
  • 500 мл кипятка.

Инструкция по приготовлению и употреблению чая:

  1. Залить растительное сырьё кипятком.
  2. Дать целебному чаю немного настояться.
  3. Пить готовое средство после каждого приёма пищи.

В аптеке можно приобрести репешковый чай в фильтр-пакетах

Применять средство рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и почек. В аптеках можно приобрести репешковый чай в фильтр-пакетах. Его нужно употреблять по инструкции, которая указана на упаковке.

Средство для наружного применения

Список ингредиентов:

  • 100 г высушенной травы;
  • 500 мл кипятка.

Пошаговая инструкция по изготовлению и применению средства:

  1. Залить траву кипятком.
  2. Дать средству остыть.
  3. Смочить в настое марлевую салфетку и протереть ею поражённые участки кожи.

Обрабатывать раны рекомендуется вплоть до полного заживления 2 раза в день.

Настойка

Список ингредиентов:

  • 30 г растительного сырья;
  • 150 мл спирта.

Инструкция по приготовлению спиртовой настойки:

  1. Залить траву спиртом.
  2. Убрать ёмкость со средством в тёмное место на 10 суток. Её нужно периодически встряхивать.
  3. Отфильтровать готовую настойку.

Лечиться средством рекомендуется при гинекологических заболеваниях и болезненных менструациях по 10 капель 3 раза в день.

Отвар на основе корней

Список ингредиентов:

  • 50 г высушенных корней;
  • 500 мл воды.

Инструкция по изготовлению отвара:

  1. Залить корни водой.
  2. Поставить ёмкость на огонь и поварить в течение 20 минут.
  3. Остудить средство и отфильтровать его.

Готовым отваром следует полоскать ротовую полость при стоматите несколько раз в день.

Сбор и хранение растительного сырья

К сбору надземной части репешка следует приступать в начале лета, когда у растения ещё не появились плоды. Заготавливать и хранить траву необходимо следующим образом:

  1. Срезать стебли, отступив от земли на 10 см.
  2. Перебрать траву и избавиться от подгнивших и повреждённых частей растения.
  3. Собрать сырьё в пучки и подвесить или разложить их на поддоне.
  4. Поместить пучки в место, защищённое от солнечных лучей.
  5. Расфасовать высушенную траву в бумажные пакеты и убрать их в тёмное, хорошо вентилируемое помещение на хранение.

Хранить высушенное растительное сырьё следует в бумажных пакетах

Сбор корней нужно осуществлять в начале осени. Подземную часть следует заготавливать и хранить следующим образом:

  1. Выкопать растение с помощью лопаты и отряхнуть корешки от земли.
  2. Срезать надземную часть репешка и промыть коренья под проточной водой.
  3. Просушить корни на открытом воздухе и разложить их на поддоне.
  4. Убрать поддон в чердак или в любое другое затенённое место.
  5. Поместить просушенные корни в тканевые мешочки.

Корни репешка следует хранить в небольших мешках из ткани

Срок годности высушенной травы и корней — 2 года. Качественное растительное сырьё имеет характерный пряный аромат и горьковатый, немного вяжущий вкус.

Отзывы об использовании

В комплексе с препаратами, прописанными лечащим врачом, лекарственные средства на основе репешка помогут вылечить имеющиеся заболевание. Чтобы избежать возникновения побочных эффектов, не стоит злоупотреблять такими лекарствами, а перед их применением желательно проконсультироваться со специалистом.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

польза, вред и применение травы при недугах

Репешок, более известный как репей, растет повсеместно и раздражает некоторых в период своего плодоношения, когда цепкие и колючие шарики повисают везде, где только можно, приводя в негодность одежду.

Это растение используется для избавления от самых разных заболеваний, причем не только его плоды, но и корни, листья, соцветия.

Польза репешка

Полезные свойства репешка определяет его химический состав. В нем содержатся:

  • слизи;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • эфирное масло;
  • жирные и органические кислоты;
  • железо;
  • витамины группы В.

Репешок обладает противоспалительными, антибактериальными, общеукрепляющими свойствами. Он может также оказывать вяжущее, седативное и кровоочистительное действие.

На основе частей этого растения изготавливают отвары, настои и настойки, делают чай, масло и добывают экстракт. Репешок принимают как местно, так и внутрь, позволяя:

  • устранить диарею;
  • уменьшить воспаление и боль;
  • вывести из организма токсины;
  • замедлить сердечный ритм;
  • уменьшить содержание в крови холестерина низкой плотности;
  • вывести соли и камни из желчного пузыря;
  • восстановить работу печени.

Лечебные свойства репешка

Репешок обладает массой лечебных свойств. При этом у каждой из его частей свое определенное действие на организм.

Влияние растения при заболеваниях ЖКТ

Трава, в том числе цветки и литья показаны при недугах печени и поджелудочной железы. Посредством их можно облегчить состояние при циррозе, ускорить выздоровление при холецистите.

Лечение панкреатита

К одним из самых тяжелых и опасных заболеваний ЖКТ можно отнести панкреатит. Традиционное лечение этого заболевания достаточно продолжительное, предполагающее применение заместительной терапии, направленной на стимулирование способности поджелудочной железы вырабатывать достаточное для переваривания пищи количество ферментов. Препараты репешка могут входить в состав комплексного лечения и устранить болевой синдром, снять воспаление и проявления интоксикации, нормализовать функцию ЖКТ.

Главное свойство репешка заключается в улучшении выделения панкреатического сока, что по достоинству могут оценить пожилые пациенты и те, у кого заболевание протекает в хронической форме.

Рецепт приготовления настоя при панкреатите:

  1. Надземные части растения в размере одной столовой ложки запарить стаканом только что вскипевшей воды.
  2. Через час профильтровать и принимать по 100 мл. перед тем, как садиться за стол, но не чаще 3-х раз в течение всего периода бодрствования.

Фитотерапевты советуют пройти трехмесячный курс лечения, но при этом не забывать делать перерывы на 10 дней каждый 3 недели.

Лечение гастрита

Входящие в состав репешка природные биологически активные вещества могут оказаться полезными и при гастрите. Они принимают участие в восстановлении железистой и мышечной тканей желудка, нормализуют работу этого органа, повышая работоспособность и улучшая общее самочувствие.

Репешок нередко включают в состав смесей лекарственных трав, которые помогают усилить двигательную и секреторную функцию желудка, ускорить выведение его содержимого, оказывают липотропный и седативный эффект.

Рецепт приготовления настоя при гастрите:

  1. Соединить по одной части репешка и зверобоя, по две части мяты перечной, подорожника и ромашки.
  2. Столовую ложку сбора запарить кипящей водой мерой 400 мл., укутать, а через 60 минут профильтровать и пить по 100 мл. четыре раза в день.

Влияние растения при сахарном диабете и ожирении

Эти же части растения используют в терапии суставных, сердечных и кожных заболеваний, с успехом справляются с их помощью с нарушениями в работе ЦНС, а еще репешок за счет входящих в его состав холина и цинка способен уменьшать инсулинорезистентность. Страдающие от сахарного диабета могут принимать препараты на его основе в качестве синтезируемого выработку собственного инсулина средства, уменьшающего содержание «плохого» холестерина и нормализующего синтез гормонов.

Ценные компоненты в составе растения выступают профилактикой ожирения, так как способны стимулировать обменные процессы в организме.

Очищающие клизмы с отварами и настоями репешка можно сочетать с приемами таких средств внутрь, в состав которых могут входить крушина, сена, листья брусники, хмель, липовый цвет, толокнянка, березовые листья.

Рецепт приготовления отвара при сахарном диабете:

  1. Половину столовой ложки травы запарить кипящей водой мерой 200 мл. и поставить на огонь.
  2. Через 10 минут томления на медленном газу укутать, через 2 часа профильтровать и пить по 1 ст. л. четыре раза в течение всего периода бодрствования.

Кроме того, корни травы репешка используют для борьбы с гельминтами, ревматизмом и геморроем. Подземную часть нередко применяют для приготовления отвара, призванного бороться с раком внутренних органов, а настойка семян является эффективным средством против энуреза.

Применение репешка

На упаковке с высушенной травой обыкновенного репешка указано, как его использовать. Чаще всего пользователи готовят отвар по универсальному рецепту: сырье мерой 100 г перемешивают в литре воды, ставят на плиту и варят до тех пор, пока объем не станет меньше на 1/3.

Вот еще некоторые рецепты приготовления.

Рецепт №1:

  1. Измельченное сырье мерой три столовой ложки перемешать в половине литра воды и прокипятить 5 минут.
  2. После остывания и фильтрования принимать по 125 мл. три раза в течение всего периода бодрствования.

Применение репешка в таком виде показано в виде полоскания при заболеваниях горла, а также заболеваний глаз и кожи в виде примочек. Внутрь можно принимать при недугах кишечника и печени.

Рецепт №2:

  1. Для приготовления настойки залить сырье 70% спиртом в пропорции 1:5.
  2. Через 10 дней настаивания в темном месте и периодического взбалтывания содержимое бутылочки профильтровать.

Принимать по 10 капелек два-три раза в течение всего периода бодрствования при болезненных месячных, эрозии матки, нарушениях менструального цикла.

Рецепт №3:

  1. Для приготовления настоя траву мерой 3 ложки следует запарить 0,5 л. только что вскипевшей воды.
  2. Через 2 часа профильтровать и употреблять при поносе, рвоте, вялости кишечника, язве и гастрите, заболеваниях мочевого пузыря.

Заваривая репешок как чай, можно утолять им жажду не чаще трех раз в день, а также использовать его для полоскания горла и очищения миндалин, для облегчения состояния при заболеваниях ЖКТ.

Вред и противопоказания репешка

Репешок, как и любое лекарственное растение, имеет противопоказания к применению. С его помощью нельзя лечиться лицам, склонным к запорам и тромбообразованию, а также тем, у кого наблюдается непроходимость желчевыводящих путей и гипотония.

Свойства репешка могут быть полезны беременным и кормящим женщинам, но степень риска травы должен оценить только врач и принять решение о целесообразности приема в такой ситуации.

Это же касается и приема детьми, а вот наружно настои и отвары использовать можно, особенно при открытых ранах, ушибах, вывихах.

Репешок (ФОТО) полезные свойства | Сайт о саде, даче и комнатных растениях.

РЕПЕШОК – ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Что нужно учитывать при лечении травой репешка? Какие болезни способно исцелить это растение?
Людмила Матвеевна УКОВИНА, г. Тамбов

Среди лекарственных растений есть немало токсичных, сильнодействующих и даже ядовитых. Их употребление может негативно сказаться на здоровье людей, особенно пожилых, да еще и с хроническими заболеваниями.

Казалось бы, какой вред может нанести здоровью репешок обыкновенный? Но и у этого, на первый взгляд, безобидного растения есть ряд противопоказаний к применению, начиная с индивидуальной непереносимости. Его прием противопоказан также людям с пониженным артериальным давлением, при быстрой свертываемости крови и непроходимости желчевыводящих путей. Не стоит заниматься лечением репешком людям, страдающим запорами, беременным женщинам и кормящим матерям.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РЕПЕШКА

Вместе с тем в репешке обыкновенном есть немало и полезного. Это признанное средство при варикозном расширении вен и геморрое, в том числе запущенном. Растение благотворно влияет на снижение проницаемости сосудистой стенки. А отвары и настои из репешка применяют при ней-роциркулярной дистонии, головной боли и мигрени. Репешок эффективно избавляет человека и от различных отеков.

Широко известно его использование при лечении органов дыхания. Это растение является также отменным противовирусным и противовоспалительным средством, поэтому применяется в виде полосканий горла при ангине и ларингите. Если у человека осип голос, то отвар из репешка втягивают через нос, повторяя эту процедуру несколько раз в день.

А еще растение может успешно избавлять от бронхита, эффективно помогая бороться с кашлем.

Эта трава незаменима также при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Прием отвара (настоя) растения стимулирует работу желудка, повышает аппетит, нормализует пищеварение, регулирует функции пищеварительного тракта.

Средства с репешком назначают и в качестве желчегонного и противовоспалительного, если есть проблемы с поджелудочной железой.

Эта трава полезна также при лечении мужских недугов. Растение помогает восстановить гормональный баланс, убрать воспаление при простатите.

Для лечения большинства недугов применяют универсальный рецепт: 100 г травы нужно залить 1 л воды и варить на медленном огне до тех пор, пока не останется двух третей жидкости. После процеживания лекарство принимают 3 раза в день, в него можно добавить немного пчелиного меда.

РЕПЕШОК – ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ

Чтобы приготовить сбор для похудения, необходимо смешать в равном количестве измельченную траву репешка, мяты перечной, сенны (продается в аптеках), душицы, кору крушины, листья брусники, толокнянки, березы, стебли овса, шишки хмеля и цветки липы. В емкость насыпать 2 ст. л. сбора и залить 500 мл кипятка. Дать настояться 2 часа. Затем процедить через сито и принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды.

На заметку

При воспалениях на ноже хорошо действуют листья растения в свежем виде. Их накладывают на проблемную зону и регулярно меняют.

ГДЕ РАСТЕТ РЕПЕШОК

Это растение можно встретить на обочинах дорог, вблизи домов, около заборов. Его считают сорняком, хотя, как видим, зря. Репешок растет также на полянах и лесных опушках, сухих лугах. Его стрелки с желтыми цветками можно обнаружить и среди зарослей кустарников. А вот чего не любит это растение, так влажных и затененных мест.


Читайте также: Полезные советы для желающих выращивать лечебные травы на даче


ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РЕПЕШКА – ВИДЕО

© Автор: Анна Петровна БЛАЖКО

ЗАКАЖИТЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ И ДЕШЕВЫЕ СЕМЕНА И ДРУГИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА И ДАЧИ. ЦЕНЫ КОПЕЕЧНЫЕ. ПРОВЕРЕНО! ПРОСТО ПОСМОТРИТЕ САМИ И УДИВИТЕСЬ.ЕСТЬ ОТЗЫВЫ. ПЕРЕЙТИ>>>

Ниже другие записи по теме «Дача и сад — своими руками»


Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

Репешок обыкновенный, трава 50 гр В НАЛИЧИИ В АЛМАТЫ

Репешок обыкновенный. Применение и свойства

Медицинские свойства репешка обширны. Применение репешка: 

  • противовоспалительное,
  • пото- желче- и мочегонное,
  • спазмолитическое,
  • вяжущее,
  • общеукрепляющее,
  • тонизирующее,
  • кровеостанавливающее и кровоочистительное,
  • отхаркивающее,
  • глистогонное,
  • противоаллергическое свойства.

Используют его и в онкологии (кишечника и внутренних органов) и при панкреатите. В виде  микроклизм применяют при раке прямой кишки.

Использование репешка при лечении заболеваний

Применение репешка обыкновенного при:

  • гепатитах,
  • циррозах печени,
  • холециститах,
  • холангитах,
  • желтухе,
  • заболеваниях суставов,
  • камнях желчного пузыря и почечнокаменной болезни,
  • воспалении голосовых связок,
  • охриплости.

Очень эффективен репешок обыкновенный при лечении желудочных и кишечных полипов, при лечении запущенного геморроя и варикозах.

Репешок – лечение в народной медицине

Отвар из тридцати граммов  травы репешка на два стакана воды, упаренный до половины, употребляют по столовой ложке через каждые три часа при маточных кровотечениях.

При болезнях печени, камнях в желчном пузыре принимают настой репешка: тридцать граммов измельченной травы заварить в литре кипятка. Употреблять по пол стакана трижды в день.

При всякого рода кровотечениях отвар травы репешка (три столовых ложки варить пять минут в полулитре воды, настоять, отфильтровать) принимают по полстакана с медом четырежды в день до еды.

Для прекращения поноса принимают лиственно-цветочный порошок репешка по два – четыре грамма в день.

Для приготовления полосканий из репешка обыкновенного,  примочек, компрессов, ванн готовят отвар из репешка: 100 граммов травы на литр воды, упарить на слабом огне на треть. Применяют при ларингите, фарингите, ангине, гингивите (полоскания), стоматите, молочнице, а также для при ранах, язвах, ожоге, экземе, фурункулезе, золотухе, геморрое, дерматите (примочки, компрессы), хорош и для промывания носа.

Если же у вас цирроз печени возьмите столовую ложку травы репешка обыкновенного на стакан воды, прокипятите пять минут и процедите. Принимайте по трети стакана трижды в день после приема пищи.

Эффективно при лечении остеохондроза: две столовых ложки травы заварить стаканом кипятка, настоять четыре часа, отфильтровать. Пить по половине или четверти стакана трижды раза в день. Лечение долгое, но действенное.

Есть и противопоказания, хотя в большинстве своем применение репешка никаких осложнений не вызывает. Не рекомендуют репешок больным со склонностью к запорам, высокой свертываемостью крови и, естественно,  индивидуальной непереносимостью.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Репешок, трава 30гр

Звоните нам по телефону +77079134585

Или пишите в Whatsapp 

Медицинские свойства репешка обширны. Применение репешка: 

  • противовоспалительное,
  • пото- желче- и мочегонное,
  • спазмолитическое,
  • вяжущее,
  • общеукрепляющее,
  • тонизирующее,
  • кровеостанавливающее и кровоочистительное,
  • отхаркивающее,
  • глистогонное,
  • противоаллергическое свойства.

Используют его и в онкологии (кишечника и внутренних органов) и при панкреатите. В виде  микроклизм применяют при раке прямой кишки.

Использование репешка при лечении заболеваний

Применение репешка обыкновенного при:

  • гепатитах,
  • циррозах печени,
  • холециститах,
  • холангитах,
  • желтухе,
  • заболеваниях суставов,
  • камнях желчного пузыря и почечнокаменной болезни,
  • воспалении голосовых связок,
  • охриплости.

Очень эффективен репешок обыкновенный при лечении желудочных и кишечных полипов, при лечении запущенного геморроя и варикозах.

Репешок – лечение в народной медицине

Отвар из тридцати граммов  травы репешка на два стакана воды, упаренный до половины, употребляют по столовой ложке через каждые три часа при маточных кровотечениях.

При болезнях печени, камнях в желчном пузыре принимают настой репешка: тридцать граммов измельченной травы заварить в литре кипятка. Употреблять по пол стакана трижды в день.

При всякого рода кровотечениях отвар травы репешка (три столовых ложки варить пять минут в полулитре воды, настоять, отфильтровать) принимают по полстакана с медом четырежды в день до еды.

Для прекращения поноса принимают лиственно-цветочный порошок репешка по два – четыре грамма в день.

Для приготовления полосканий из репешка обыкновенного,  примочек, компрессов, ванн готовят отвар из репешка: 100 граммов травы на литр воды, упарить на слабом огне на треть. Применяют при ларингите, фарингите, ангине, гингивите (полоскания), стоматите, молочнице, а также для при ранах, язвах, ожоге, экземе, фурункулезе, золотухе, геморрое, дерматите (примочки, компрессы), хорош и для промывания носа.

Если же у вас цирроз печени возьмите столовую ложку травы репешка обыкновенного на стакан воды, прокипятите пять минут и процедите. Принимайте по трети стакана трижды в день после приема пищи.

Эффективно при лечении остеохондроза: две столовых ложки травы заварить стаканом кипятка, настоять четыре часа, отфильтровать. Пить по половине или четверти стакана трижды раза в день. Лечение долгое, но действенное.

Есть и противопоказания, хотя в большинстве своем применение репешка никаких осложнений не вызывает. Не рекомендуют репешок больным со склонностью к запорам, высокой свертываемостью крови и, естественно,  индивидуальной непереносимостью.

 

Репешок (репяшок): лечебные свойства, применение, рецепты

Репешок обыкновенный (Agrimonia eupatoria) — лекарственное растение, активно применяемое в народной медицине. Лечебные свойства репешка, рецепты препаратов

Владимир Равилов   ⏳ 12-04-2020   01-31-2022

Репешок обыкновенный цветет летом ароматными желтыми цветками. Фото: Ivar Leidus/ВикипедияРепешок обыкновенный цветет летом ароматными желтыми цветками. Фото: Ivar Leidus/Википедия

Репешок обыкновенный — лекарственное растение, применяемое в народной медицине для лечения болезней печени, желудка, кишечника, поджелудочной и др., в качестве противовоспалительного, противоопухолевого, вяжущего, кровоостанавливающего средства.

Репешок — распространенное растение, растущее на на лугах, опушках, среди кустов, по краям дорог и вдоль заборов на всей территории европейской части России, в Украине, Беларуси, на Кавказе и в Средней Азии, поэтому недостатка в лекарственном сырье нет и не будет.

Ботаническое описание

Репешок обыкновенный (лат. Agrimonia eupatoria; син. Репяшок обыкновенный, Репейничек аптечный, Агримония; англ. Common agrimony, Church steeples, Sticklewort) — многолетнее травянистое растение семейства Розоцветные. Растение приятно пахнет, поэтому считается ароматическим.

Высота стебля репешка обыкновенного достигает 100 см. Стебель ярко-зелёный, прямостоячий, покрыт мелкими волосками.

Листья репяшка очередные, прерывисто-перистые с прилистниками, собраны в розетку у основания стебля.

Цветки мелкие, золотисто- желтые, собраны в длинные колосовидные соцветия. Плод — мелкая семянка. Цветёт репешок обыкновенный в июне-июле, а плоды созревают в июле-августе. Хороший медонос!

Репешок обыкновенный (Agrimonia eupatoria) — ботаническая иллюстрация. Автор: Prof. Dr. Otto Wilhelm Thomé Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz 1885, Gera, Germany

Сбор и заготовка лекарственного сырья

Лекарственным сырьем служит трава репешка, иногда корни. Траву собирают до и во время цветения (июнь-июль). Облиственные стебли срезают на высоте 7-10 см от земли. Сушат в тени, под навесом или в сушилке при температуре +40-50°С. Срок хранения лекарственного сырья в деревянной таре 2 года.

Кстати! Траву репяшка обыкновенного применяют для дубления кож и окраски шерсти в жёлтый цвет, а ветеринары лечат репешком мокрец (дерматит, мокрый лишай на ногах выше копыт) у лошадей.

Лечебные свойства и применение

Лечебные свойства репешка обыкновенного нашли широкое применение в народной медицине, благодаря стабильному лекарственному эффекту и богатому содержанию биохимических соединений в траве и корнях растения.

Надземные части (трава) репешка обыкновенного содержат глюкозу, фруктозу, сахарозу, полисахариды, жирные и органические (лимонную, яблочную, щавелевую, винную, хинную) кислоты, стероиды, азотсодержащие соединения, фенолкарбоновые кислоты, дубильные вещества, катехины и флавоноиды.

Благодаря органическим соединениям препараты репяшка обладают противомикробным, противовоспалительным, тонизирующим, мочегонным, кровоостанавливающим, вяжущим, противоглистным, противоопухолевым действием, останавливают понос. В основном применяются водные и спиртовые вытяжки из травы.

Противомикробное и противовоспалительное действие травы репейничка используют при лечении подагры, ревматизма, заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени, для полоскания рта и глотки при воспалительных заболеваниях.

Настой травы готовят так: берут 1 ст. ложку сырья заливают полулитром кипятка и настаивают 2-3 часа, хорошенько укутав. Принимают по ⅓-½ стакана 3 раза в день до еды.

Порошок из травы репяшка принимают при ангине, фурункулезе, воспалении желчного пузыря, кровотечениях и плохо заживающих язвах по ½ грамма 3 раза в день до еды.

Отвар из одревесневших частей растения (1:10) употребляют для изгнания камней из почек.

Настой для лечения геморроя и полипов готовят так: 2 столовые ложки сырья заливают 2 стаканами горячей воды, кипятят на медленном огне 5-8 мин, охлаждают и процеживают. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день до еды. На ночь этим настоем делают микроклизму объемом по 60 мл. Также этот настой применяют в виде компрессов при лечении кожных заболеваний (экземы и др.), ссадин и ушибов.

Травяная смесь для лечения болезней верхних дыхательных путей при простуде: трава репейничка, исландский мох, кора бузины и цветки мать-и-мачехи, взятые в равных частях; применяется как хорошее отхаркивающее средство. Для приготовления настоя 3 столовые ложки смеси заливают полулитром кипятка, настаивают 3-4 часа, кипятят 5 мин и процеживают. Принимают по ⅓ стакана 5 раз в день до еды.

Дикторам, учителям, преподавателям и другим людям, имеющим большую нагрузку на речевой аппарат, полезно полоскать горло настоем листьев репешка обыкновенного в смеси с медом. Для приготовления настоя 50 грамм листьев заливают полулитром горячей воды, упаривают на ⅓ объема, процеживают и добавляют липовый или розовый мёд. Процедуры проводят не менее 5 раз в день [2, 232].

Чай из травы репяшка с мёдом рекомендуется при комплексном лечении многих болезней, но особенно полезен при ревматизме, геморрое, желудочных болезнях, кровохарканье и воспалении слизистой оболочки гортани. При вышеупомянутых болезнях А. Эртели и Э. Бауэр рекомендовали принимать внутрь (приблизительно по полстакана три раза в день), а наружно — накладывать компресс или примочку из отвара на больные места.

Отвар с мёдом — одно из лучших средств при болезнях печени и селезенки, он устраняет запоры (при болезни печени), полезен при заболеваниях желчного пузыря. Кроме того, он растворяет песок в почках, а наружно применяют его при раковых опухолях и при афтозном стоматите (воспаление полости рта с изъязвлениями). Разовая доза приема — 20,0–4,0, то есть при заваривании 20 г на стакан следует принимать по ⅓-½ стакана 3-4 раза в день с добавлением мёда по вкусу [1, 209].

Репешок в сочетании с тысячелистником лечит диабет и поджелудочную железу. Для этого возьмите 1 ст. л. травяной смеси репешка и тысячелистника в равных долях, залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите и выпейте горячим весь стакан настоя. Пить 3 раза в день за 40 минут до еды длительное время без перерывов. Тысячелистник сгущает кровь, поэтому тем, кто страдает тромбозами, его лучше не употреблять, заменив горькой полынью. Можно пить настой только из репяшка [3, 261].

Для улучшения функции печени рекомендуется травяной сбор следующего состава: володушка, барбарис, репяшок, солянка холмовая, копытень, татарник. Особенно полезна эта смесь при злокачественных образованиях в печени [3, 507].

Репяшок обыкновенный видно издалека. Фото: H. Zell/Википедия

Таблица. Репешок обыкновенный: лечение болезней народными препаратами

Болезни Способы приготовления и применения
Цирроз При циррозе печени 1 ст. ложку измельченной сухой травы репешка обыкновенного заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по половине стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 21 день. Затем делают двухнедельный перерыв и лечение повторяют.
Полипы в кишечнике Одну столовую ложку сухой измельченной травы заливают 1 стаканом кипятка, томят на медленном огне 10 мин., остужают, процеживают и доливают кипятка до первоначального объема жидкости. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день до еды в течение 10 дней. После 7 дневного перерыва лечение повторяют.
Недержание мочи При ослаблении мочевого пузыря и недержании мочи у людей пожилого возраста столовую ложку измельченной сухой травы заливают в термосе 1 стаканом кипятка, настаивают 1,5 часа и процеживают. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 14 дней. После такого же перерыва лечение можно повторить.
Боли в суставах 2 ст. ложки сухой измельченной травы репешка заливают 1 стаканом кипятка, настаивают ночь, процеживают и доливают кипятка до первоначального объема жидкости. Принимают по 1 столовой ложке настоя 4 раза в день до улучшения состояния. После небольшого перерыва лечение можно будет повторить. С этим же настоем можно делать компрессы на беспокоящий сустав, но перед процедурой его необходимо подогреть. Можно добавлять настой в ванну, приготовленную для купания. Ванны с репешком снимают напряжение, чувство скованности в суставах и облегчают боль даже при подагре.
Панкреатит Одну столовую ложку сухой измельченной травы репешка заливают 1 стаканом кипятка, доводят до кипения, остужают и процеживают. Принимают по половине стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения 3 недели. Затем делают недельный перерыв. Проводят не менее 3-х курсов лечения.
Гастрит Берут 1 часть сухой измельченной травы репешка, 1 часть травы зверобоя, 2 части цветков ромашки аптечной, 2 части листьев подорожника, 2 части листьев мяты или мелиссы. Одну столовую ложку сбора заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по ½ стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Колит Свежую траву репяшка обыкновенного мелко режут, складывают в стеклянную банку и заливают доверху растительным маслом. Настаивают в темном месте 2-3 недели и процеживают. Принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день до приема пищи в течение трех дней. После такого же перерыва лечение при необходимости повторяют.
Диабет Для снижения сахара в крови 2 чайные ложки репешка заливают одним стаканом кипятка, томят на медленном огне 10 минут и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до улучшения состояния.
Холецистит Одну столовую ложку сухой измельченной травы заливают в термосе 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по ½ стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения 2 недели, после небольшого перерыва лечение повторяют.
Вегетососудистая дистония Две столовые ложки сухой измельченной травы заливают одним стаканом кипятка, настаивают около 2 часов, процеживают и доливают кипятка до первоначального объема жидкости. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день в течение 3 дней. Затем делают такой же перерыв и повторяют лечение.
Боль в горле При боли в горле и воспалении полости рта готовят полоскание. Три столовые ложки измельченной сухой травы заливают двумя стаканами кипятка, доводят до кипения, настаивают ночь и процеживают. Теплым отваром полощут горло или полость рта 4-5 раз в день до полного исцеления.
Раны Порошком, приготовленным из сухой травы репяшка останавливают кровотечение и лечат гнойные раны. Для лечения посыпают рану толстым слоем порошка и накладывают повязку на 3-4 часа, затем меняют 2-3 раза в день.
Обильные менструации Одну столовую ложку сухой измельченной травы репешка заливают 1 стаканом кипятка и томят на огне, пока жидкость не уменьшится в объеме вдвое. Затем настой остужают и процеживают. Принимают по одной столовой ложке 4-5 раз в день до улучшения состояния.
Источник: Какие болезни лечит репешок

Литературные источники:

  1. А.П. Попов. Лекарственные растения в народной медицине, 1968;
  2. Пастушенковы. Лекарственные растения: использование в народной медицине и в быту. 1990;
  3. Киянова И.В. Божья аптека. Лечение дарами природы. 2006

Источники:

  1. Репешок обыкновенный — Википедия 
  2. Agrimonia eupatoria — Wikipedia.org 

Польза для здоровья, питательные вещества на порцию, информация о приготовлении и многое другое

Абрикосы могут быть маленькими, но они очень вкусные и питательные. Эти желто-оранжевые плоды богаты витаминами и минералами, а их вкус варьируется от сладкого до сладко-терпкого, в зависимости от сорта. Мякоть абрикосов мягкая и несколько сочная при созревании, кожица бархатистая с мягким пушком.

Prunus armeniaca возникла в Китае, где ее начали выращивать около 4000 лет назад.Этот вкусный косточковый фрукт пользовался большой популярностью у местных жителей, торговцев и путешественников, поэтому неудивительно, что он начал свое путешествие на запад по Шелковому пути. Со временем абрикосы начали выращивать в Средней Азии и на Ближнем Востоке.

Абрикосы попали в Средиземное море около 2000 лет назад, где они процветали в теплом солнечном климате. Сегодня Турция и Иран являются крупнейшими производителями абрикосов в мире.

Существует множество различных сортов абрикосов, наиболее популярными из которых являются Бленхейм, Тилтон и Мурпарк .

Польза для здоровья

Благодаря высокому содержанию витаминов, флавоноидов и калия абрикосы очень полезны для здоровья.

Флавоноиды защищают и укрепляют кровеносные сосуды, уменьшая признаки воспаления. Калий, важный минерал для нервных и мышечных функций, также имеет решающее значение для перемещения питательных веществ по организму. Кроме того, он поддерживает здоровое кровяное давление и здоровье сердца .

Вот еще несколько преимуществ абрикосов для здоровья:

Защита кожи

Антиоксиданты, такие как витамин Е и витамин С, известны своими свойствами, улучшающими состояние кожи.Они могут помочь защитить клетки кожи от ультрафиолетового (УФ) излучения, уменьшить признаки ранних морщин и улучшить эластичность кожи. Бета-каротин — еще один антиоксидант, который помогает защитить кожу от солнечных ожогов и дополнительного повреждения ультрафиолетом. Поскольку в абрикосах высокое содержание воды, они также являются хорошим средством для увлажнения кожи. Одна чашка абрикосов содержит около 2/3 чашки воды.

Healthy Vision

Богатые витамином А, бета-каротином и другими каротиноидами абрикосы превосходно укрепляют здоровье глаз.Лютеин помогает поддерживать здоровье сетчатки и хрусталика, а каротиноиды и витамин Е поддерживают общее зрение. Питательные вещества абрикоса также помогают снизить риск дегенерации желтого пятна и катаракты.

Улучшение пищеварения

Абрикосы богаты полезными пищевыми волокнами, которые помогают вашему пищеварительному тракту. Их общее содержание клетчатки составляет примерно половину растворимой клетчатки и половину нерастворимой клетчатки. Растворимая клетчатка помогает пищеварительному тракту удерживать достаточное количество воды и способствует размножению хороших бактерий.Нерастворимая клетчатка также полезна для здорового уровня кишечных бактерий.

Питательные вещества на обслуживание

один целый, свежий абрикос содержит:

  • калорий: 17
  • белок: 17
  • белок: менее 1 грамм
  • жир: 0 грамм
  • углеводов: 4 грамм
  • волокна: 1 грамм
  • сахар: 3 грамма
  • Холестерин: 0 миллиграммов
  • Натрий: 0 миллиграммов

Абрикосы содержат мало жира, но богаты витамином А и бета-каротином. Эти питательные вещества действуют как антиоксиданты, защищая клетки от повреждений.

Абрикосы также являются хорошим источником флавоноидов, антиоксидантов, которые помогают защитить от воспалений и воспалительных заболеваний, а также снижают риск ожирения, диабета и сердечных заболеваний. Основными флавоноидами абрикосов являются катехин, кверцетин и хлорогеновые кислоты.

Свежие абрикосы содержат множество витаминов и минералов, в том числе:

Как выбрать и подготовить абрикосы

Калифорнийские абрикосы имеют короткий вегетационный период, обычно с мая по август.В сезон их в изобилии можно найти в продуктовых магазинах, на фермерских рынках и в придорожных продуктовых лавках. Несезонные абрикосы, скорее всего, привезут из Южной Америки.

Когда вы смотрите на абрикосы для продажи, выбирайте абрикосы с равномерной окраской в ​​темно-золотисто-оранжевом или красновато-оранжевом тоне. Бледно-желтые или желто-зеленые абрикосы недозрелы и не имеют особого вкуса. Старайтесь не выбирать перезрелые абрикосы. Они легко мнутся и могут помяться во время транспортировки.

Свежие абрикосы можно есть разными способами, в том числе руками.Вы также можете добавлять их в рецепты в качестве гарнира или включать в различные блюда.

Вот несколько рецептов абрикосов, которые стоит попробовать:

  • Наслаждайтесь абрикосовым коблером или чипсами.
  • Приготовьте половинки абрикосов со свежей ванилью.
  • Испечь пирог с абрикосом и фисташками.
  • Смешайте варенье из свежих абрикосов с хлопьями красного перца, чтобы получить остро-сладкий соус к курице.
  • Верхний французский тост с компотом из абрикосов.
  • Сбрызните запеченную ветчину абрикосовой глазурью.

Приготовьте салат из макарон с курицей, абрикосами, миндалем, овощами и лимонной заправкой.

8 Удивительные полезные свойства абрикоса (хубани): питательный тяжеловес среди фруктов

Один из самых универсальных фруктов, общеизвестно, что абрикос изначально выращивали в Китае, пока его не открыли персы. Также существует спор о том, что он возник в Армении, поскольку фрукт выращивали там с древних времен. Когда фрукт попал в Средиземное море, его истинная популярность обнаружилась.Испанские исследователи воздают должное за то, что представили этот фрукт в Америке, где он сегодня процветает. И есть еще одна школа мысли, которая утверждает, что абрикос рос в Индии еще в 3000 г. до н.э. Помимо споров, польза абрикоса редко кто-либо отрицает. На самом деле, он так же популярен в сыром виде, как и в приготовленном. Сушеная версия этого фрукта любима во всем мире и фактически составляет важную часть мировой торговли Ирана. Такие страны, как Турция, Италия, Россия, Испания, Греция, США и Франция считаются ведущими производителями абрикосов.Этот желтовато-оранжевый мясистый плод довольно любопытная штучка. Крошечные волоски на внешней коже придают мягкую пушистую текстуру, и их можно есть, не очищая. Это также один из самых полезных фруктов в мире с множеством преимуществ. Говорят, что 100 граммов свежих абрикосов содержат 12 % витамина С, 12 % витамина А и 6 % калия, необходимых организму, и все это при менее чем 50 калориях. Сказав это, давайте узнаем о преимуществах абрикоса.

Вот 8 удивительных преимуществ абрикоса (хубани), о которых вам нужно знать:


1.Хороший источник витамина А


Абрикосы богаты витамином А, также известным как ретинол. Он растворим в жирах и, среди прочего, помогает улучшить зрение. И он держит иммунную систему под контролем, защищая при этом вашу кожу. Ретинол и бета-каротин (также присутствующие в абрикосах) также снижают вероятность развития у вас серьезного заболевания глаз, называемого неоваскулярным ARMD — возрастной дегенерацией желтого пятна, которая вызывает потерю зрения на протяжении многих лет.

2. Богат клетчаткой

Сушеные или свежие абрикосы являются хорошим источником пищевых волокон. Учитывая, что ретинол в абрикосе является жирорастворимым, фрукт легко растворяется в организме, а важные питательные вещества легко усваиваются организмом. И он быстро расщепляет жирные кислоты, что означает, что ваше пищеварение в порядке. И не только это, фрукт защищает вас от желудочно-кишечных расстройств, регулярно очищая кишечник.


3.Полезен для сердца

Учитывая, что в плодах много клетчатки, они помогают снизить содержание плохого холестерина в организме, а это означает, что ваше сердце защищено. И в то же время это увеличивает хороший холестерин. Кроме того, содержание калия во фруктах уравновешивает уровень электролитов в нашей системе, поддерживая в порядке наши сердечные мышцы. Все, что вам нужно сделать, это съедать один или два свежих абрикоса каждый день или горсть сушеных.


4. Сокровищница антиоксидантов

Спелые абрикосы являются естественным источником антиоксидантов.При ежедневном употреблении он помогает организму избавиться от токсинов, которые мы накапливаем с течением времени. Антиоксиданты, в свою очередь, также убивают свободные радикалы, которые повреждают наши клетки.


5. Полезно для крови

Любые растительные продукты, содержащие железо, содержат негемовое железо, включая абрикос. Этому типу железа требуется время для усвоения организмом, и чем дольше оно остается в организме, тем выше ваши шансы предотвратить анемию. Вместе с ним рекомендуется принимать немного витамина С, чтобы обеспечить лучшее усвоение негемового железа.
 

Плод с костяком в центре.


6. Хорошо для кожи


Сочетание витаминов С, А и фитонутриентов обеспечивает хорошее состояние кожи. А знаете ли вы, что антиоксиданты в абрикосе также замедляют процесс старения? Так что помимо хорошего режима ухода за кожей, не забывайте каждый день съедать абрикосы.


 7. Подходит для диеты

Пищевые волокна во фруктах улучшают работу пищеварительной системы, что способствует ускорению метаболизма.И часто рекомендуется съедать несколько абрикосов в качестве закуски, когда вы чувствуете голод, особенно если вы на диете. Он наполняет вас, но не добавляет лишних калорий. Однако не забудьте прополоскать рот после того, как съедите сушеную версию. Сухофрукты содержат больше сахара, и вы не хотите, чтобы это повлияло на здоровье ваших зубов.


 8. Укрепляет кости


Кальций очень необходим для формирования и развития костей, и в абрикосе его много.Также интересно отметить, что без достаточного количества калия в организме кальций не усваивается и не утилизируется равномерно. И хорошая новость в том, что у абрикоса есть и то, и другое!

Пищевая ценность абрикоса

По данным Министерства сельского хозяйства США, 100-граммовая порция абрикоса содержит 48 калорий, 1,40 грамма белка, 0,39 грамма жира, 11,12 грамма углеводов, 2 грамма клетчатки и 9,20 грамма сахара. .

Как включить абрикосы в свой рацион

Как и большинство вкусных фруктов, абрикосы можно есть разными способами.Высушенная и свежая версии являются самыми простыми. Но вы также можете нарезать абрикосы и добавить их в утреннюю кашу. Вы даже можете смешать его с йогуртом и сделать соус или намазку для хлеба (если вы не возражаете против сладковатого бутерброда). Абрикосы также широко используются в джемах и вареньях, и если вы сможете найти рецепт, в котором используется мало сахара или совсем его нет, вы можете есть его, не чувствуя себя слишком виноватым.

Популярны абрикосовые тарталетки, пироги, крошки и пирожные, но знаете ли вы, что абрикосы также можно использовать для придания дополнительного вкуса (и, конечно же, полезности) вашему салату? Фрукт хорошо сочетается с зелеными листьями, фетой и миндалем.И все, что вам нужно, чтобы закончить салат, это немного бальзамической заправки! Курагу, конечно, намного легче хранить, если вы не держите ее на слишком ярком свету, но свежие абрикосы нужно потреблять быстрее, так как кожица может сморщиваются, и плоды начинают терять свою эффективность.


Отказ от ответственности : Мнения, выраженные в этой статье, являются личными мнениями автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье.Вся информация предоставляется по принципу «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет за них никакой ответственности.

17 Впечатляющая польза абрикоса – богатого питательными веществами фрукта, о котором все говорят

Польза абрикоса в основном связана с его богатым содержанием витаминов и минералов. Всего в 100 граммах этого желтовато-оранжевого фрукта содержится 6% калия и 12% рекомендуемой суточной дозы витаминов А и С.Ну и многое другое. В этой статье вы узнаете о 17 полезных свойствах этого мясистого фрукта, его питательной ценности и о том, как включить его в свой рацион. Продолжайте прокручивать!

В этой статье

Чем полезны абрикосы для организма?

Абрикос, известный под научным названием Prunus armeniaca, богат питательными веществами. В то время как витамин А во фруктах укрепляет здоровье глаз и иммунитет, клетчатка заботится о здоровье пищеварения. Клетчатка приносит пользу вашему сердцу, регулируя уровень артериального давления и холестерина.

Различные антиоксиданты во фруктах борются с воспалениями и даже укрепляют здоровье кожи и волос. Это краткое изложение. Детали — это то, к чему мы сейчас подошли.

В чем польза абрикосов?

1. Абрикосы улучшают пищеварение

Растворимая клетчатка во фруктах способствует здоровой перистальтике кишечника, так как увеличивает объем стула. Клетчатка также быстро расщепляет жирные кислоты, что улучшает пищеварение. Клетчатка во фрукте также лечит другие проблемы с пищеварением, такие как запоры и вздутие живота.

2. Can Aid Diabetes Treatment

Абрикосы довольно низкокалорийны и углеводы (один фрукт содержит всего 17 калорий и 4 грамма углеводов) – и это хорошая новость для диабетиков. Они вполне могут быть частью диабетической диеты. А содержащаяся в них клетчатка может регулировать уровень сахара в крови.

Абрикосы также имеют низкий гликемический индекс, что означает, что они оказывают устойчивое влияние на уровень сахара в крови и не повышают его слишком быстро. Фрукт также богат витамином Е, который действует как антиоксидант, повышающий уровень сахара в крови.

Согласно испанскому исследованию, орехи и сухофрукты являются здоровой добавкой к диабетической диете. Абрикосы, будучи сухофруктами, несомненно, служат этой цели (1).

3. Помощь в борьбе с воспалением

Было обнаружено, что не только фрукты, но и семена эффективно снимают воспаление. Фактически, одно исследование на животных показало, как экстракт масла абрикосовых косточек защищает от язвенного колита, который является воспалительным заболеванием кишечника (2).

Согласно отчету Arthritis Foundation, абрикосы богаты бета-криптоксантином, химическим веществом, которое может предотвратить остеоартрит и другие воспалительные формы артрита (3).Магний во фруктах также может облегчить воспалительную боль.

4. Улучшение зрения

Регулярное употребление фруктов снижает риск потери зрения. Но что еще более важно, абрикосы богаты каротиноидами и ксантофиллами — питательными веществами, которые, по мнению исследователей, могут предотвратить возрастные заболевания зрения. И они также содержат витамин А, еще одно важное питательное вещество для глаз. Также называемый ретинолом, он предотвращает возрастную дегенерацию желтого пятна.

Согласно исследованиям, местное применение экстракта косточек абрикоса может уменьшить сухость глаз за счет стимуляции слезоотделения (4).

Знаете ли вы?

Калифорния производит около 95% абрикосов в США.

5. Абрикосы предотвращают повреждение печени

 

Согласно исследованиям, абрикосы могут защищать от повреждения печени и облегчать симптомы жировой болезни печени (накопление жира в печени) (5).

Что еще более интересно, органические абрикосы оказались эффективными в стимулировании регенерации печени (6).

6. Защитите сердце

Калий во фруктах может снизить уровень артериального давления и тем самым предотвратить сердечные приступы.А клетчатка во фруктах снижает уровень холестерина и предотвращает сердечные заболевания, такие как атеросклероз.

7. Абрикосы помогают похудеть и улучшить обмен веществ

Клетчатка делает очевидным – она может насыщать в течение длительного времени, и это, безусловно, способствует здоровой потере веса. С этим связана еще одна наука: питательные вещества в абрикосах стимулируют определенные клетки мозга (называемые таницитами), которые заставляют нас чувствовать себя сытыми и контролировать аппетит.

Плоды также могут ускорять обмен веществ и, как следствие, вызывать потерю веса.

8. Повышение здоровья костей

Абрикосы также богаты кальцием, минералом, важным для развития и здоровья костей. Что еще более важно, калий также важен для правильного усвоения и равномерного распределения кальция, а абрикосы тоже богаты калием.

Исследования также показывают, что абрикосы могут обратить вспять потерю костной массы и даже изменить метаболизм костей у женщин в постменопаузе (7).

9. Лечение анемии

Абрикосы также являются хорошим источником железа, которое помогает лечить анемию.Железо улучшает выработку гемоглобина, а это также улучшает качество крови.

10. Может быть полезен во время беременности

Абрикосы очень питательны, и это достаточная причина, чтобы употреблять их во время беременности. Они также богаты железом и медью, двумя особенно важными питательными веществами во время беременности. Они помогают предотвратить фатальные последствия во время беременности.

Однако исследований в этом отношении очень мало. Поэтому мы советуем вам держаться подальше от абрикосов во время беременности и сначала проконсультироваться с врачом.

11. Может лечить боль в ухе

Хотя исследований по этому вопросу очень мало, некоторые источники предполагают, что закапывание двух-трех капель абрикосового масла в пораженное ухо может облегчить боль.

12. Лечение респираторных заболеваний

К ним относятся астма, простуда и грипп. Говоря об астме, исследования установили обратную зависимость между флавоноидами и астматическими симптомами.

Витамин Е в абрикосах также играет роль. Он действует как антиоксидант и борется со свободными радикалами.Этот процесс повышает иммунитет и предотвращает такие проблемы, как простуда и грипп.

Абрикосы также богаты бета-каротином, который также помогает при лихорадке (8).

Знаете ли вы?

Абрикосовое дерево обычно плодоносит от 20 до 25 лет.

13. Придайте коже сияние

Абрикосовые скрабы улучшают тон кожи за счет отшелушивания поврежденных клеток. Таким образом, они предотвращают пигментацию, открывая новые и более светлые клетки кожи под ними.

Из абрикосового масла с сахаром можно сделать великолепный скраб для лица и тела.Это отличный эксфолиант, который удаляет омертвевшие клетки кожи и придает ей гладкость и мягкость. Он также удаляет черные точки и очищает поры. Просто убедитесь, что ваша кожа глубоко очищена перед использованием этого скраба.

14. Абрикосы задерживают признаки старения

Скраб, приготовленный из косточек абрикоса, помогает избавиться от старых, омертвевших клеток кожи на поверхности кожи и способствует росту новых клеток кожи. Это отшелушивающее действие помогает избавиться от тонких линий и мелких морщин, удаляя с кожи поврежденные поверхностные клетки.

Абрикосовое масло помогает поддерживать чистоту, мягкость и эластичность кожи. Его можно использовать с другими фруктовыми маслами в качестве маски для лица, чтобы смягчить кожу. Его часто используют в ароматерапевтическом массаже из-за его оживляющего и питательного действия на кожу. Будучи очень мягким натуральным маслом, оно также используется в детских продуктах.

15. Лечение кожных заболеваний

Абрикосовое масло, богатое витаминами С и А, отлично подходит для чувствительной кожи. Его противовоспалительные свойства эффективны при лечении кожных заболеваний, таких как дерматит и экзема.

Абрикосовое масло в сочетании с другими эфирными маслами оказывает успокаивающее действие при кожных заболеваниях. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед его использованием, чтобы избежать побочных эффектов.

Мякоть абрикосов помогает избавиться от прыщей. Вы можете измельчить листья абрикоса в блендере, чтобы получить сок. Местное применение помогает избавиться от зуда, вызванного солнечными ожогами, экземой и чесоткой.

16. Абрикосовое масло способствует росту волос

Витамин Е в абрикосовом масле способствует здоровому росту волос и предотвращает их выпадение.Этот витамин в сочетании с жирными кислотами действует как консервант, предотвращая повреждение свободными радикалами.

17. Лечит проблемы кожи головы

Абрикосовое масло содержит витамины А и Е, которые поддерживают здоровье и восстановление кожи. Таким образом, это отличное домашнее средство от таких проблем, как сухость кожи головы, псориаз, перхоть и экзема. Это масло восстанавливает влажность сухой или шелушащейся кожи головы или тусклых и сухих волос.

С льготами покончено. Но знаете ли вы, что помимо питательных веществ, о которых мы говорили, абрикосы содержат и другие важные соединения?

Каков пищевой профиль абрикосов?

2,5%
Абрикосы ( Prunus armeniaca ), свежие.
Питательная ценность на 100 г. Суммарно-ORAC мкмоль ТЕ/100 г — 1115.
(Источник: Национальная база питательных веществ USDA)
Принцип Принцип питательной величины процент RDA
Energy 50 KCAL 2,5%
110321 11 г 8,5%
Белок 1,4 г 2,5%
Всего жиров 0.4 г 1%
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 2 г 5%
Витамины
Фолаты 9 мкг 2 %
Ниацин 0,600 мг 4%
Пантотеновая кислота 0,240 мг 5%
Пиридоксин 0,054 мг 5%
рибофлавин 0.040 мг 3%
Тиамин 0,030 мг 2,5%
Витамин А +1926 МЕ 64%
Витамин C 10 мг 16%
Витамин Е 0 мг 0%
Витамин K 3,3 мкг 3%
Электролиты
натрия 1 мг 0%
Калий 259 мг 5.5%
Минералы
кальция 13 мг 1,3%
Медь
Железо 0,39 мг 5%
магния 10 мг 2,5%
Марганец 0,077 мг 3%
Фосфорные 23 мг 3%
цинка 0,2 мг 2%
фито-питательных веществ
каротин-а 19 мкг
каротин-бета 1094 мкг
Крипто-ксантин-SS 104 мкг
Лютеин-зеаксантин 89 мкг

Все хорошо.Но у нас есть важный вопрос, который нужно решить.

Абрикосы против. Персики — в чем разница?

Оба похожи по внешнему виду и пищевой ценности. Однако есть некоторые отличия.

Абрикосы меньше персиков и имеют желтовато-оранжевую мякоть, покрытую пушком. Персики немного крупнее, а их цвет может варьироваться от белого до ярко-желтого и красного.

С точки зрения питательной ценности абрикосы содержат немного больше калорий, белков, углеводов и клетчатки.Они также содержат немного больше витаминов А и С.

Это все решает, верно? Но как можно есть абрикосы? Как включить их в свой рацион?

Как есть абрикос

Если вы едите абрикос в сыром виде, что можно, просто промойте его и съешьте плод целиком. Вы можете использовать ложку, чтобы аккуратно вытащить большую косточку из центра фрукта.

Вы также можете нарезать его и добавить в миску с греческим йогуртом. Или добавьте фрукты в овсянку на завтрак.Вечером можно выпить абрикосовый сок.

Но будьте осторожны с абрикосовыми косточками. Съев от 50 до 60 штук, вы получите смертельную дозу цианида. Даже в противном случае мало информации о безопасном количестве ядер, которые можно съесть.

Заключение

Когда они богаты питательными веществами, почему бы не включить их в свой рацион? Расскажите нам, как фрукты сделали вашу жизнь лучше. И расскажите нам, как этот пост помог вам. Просто оставьте комментарий ниже.

Ссылки

  1. «Орехи и сухофрукты: обновление…».Национальная медицинская библиотека США.
  2. «Противовоспалительное действие…». Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Летние фрукты и овощи для снятия воспаления». Фонд артрита.
  4. «Местное применение косточек абрикоса…». Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Защитное действие абрикоса…». Национальная медицинская библиотека США.
  6. «Влияние органического абрикоса на…». Национальная медицинская библиотека США.
  7. «Уникальная способность чернослива…». Национальная медицинская библиотека США.
  8. «Уморить голодом простуду, накормить лихорадку?». ВебМД.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Рави Теджа Тадималла является редактором и опубликованным автором. Он работает в сфере цифровых медиа более… подробнееАнна является зарегистрированным диетологом, искренне увлеченным тем, чтобы помогать людям вносить здоровые и устойчивые изменения в образ жизни с помощью сбалансированных, питательных… подробнее

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

  • Чай Кратом: польза, Как приготовить и потенциальные риски
  • Польза пищевых дрожжей и как их использовать
  • Польза лимонной мяты, как использовать, состав и риски
  • Сливочный сыр: пищевая ценность, польза для здоровья и рецепты
  • 7 Польза масла криля, Как это работает и побочные эффекты
  • Является ли имбирный эль полезным для здоровья напитком? Польза, рецепты и возможные побочные эффекты
  • 38 Польза лайма для кожи, волос и здоровья
  • Побочные эффекты кокосового масла: диарея и многое другое
  • 6 причин, по которым вы должны добавить брюкву в свой рацион

Пищевая ценность и польза абрикоса Преимущества

Абрикосы обеспечивают несколько питательных веществ и преимуществ для здоровья.Хотя курага — это забавная и удобная закуска, вам может быть интересно, не слишком ли высокое содержание сахара в ней, чтобы считать ее здоровой закуской. Выбор продуктов из абрикосов без добавления сахара поможет вам извлечь максимальную пользу из этого богатого антиоксидантами фрукта.

Пищевая ценность абрикосов

Один сырой абрикос (35 г) содержит 17 калорий, 0,5 г белка, 3,9 г углеводов и 0,1 г жира. Абрикосы являются хорошим источником калия, витамина А и фосфора. Следующая информация о пищевой ценности предоставлена ​​Министерством сельского хозяйства США.

  • калорий : 17 9004
  • жир : 0.1G
  • натрий : 0,4 мг
  • углеводов : 3.9 г
  • волокна : 0,7 г
  • сахара : 3,2 г
  • Белок : 0,5 г
  • Калий : 90,6 мг
  • Витамин А : 33,6 мкг
  • Фосфор : 8,1 мг
  • мг

    Углеводы

    Свежий абрикос содержит почти 4 грамма углеводов, чуть менее 1 грамма клетчатки и чуть более 3 граммов встречающегося в природе сахара.Сушеные абрикосы содержат больше натурального сахара на порцию, и в них также может добавляться сахар во время обработки. Поэтому всегда полезно проверять этикетку продукта.

    Гликемический индекс кураги (без добавления сахара) по-прежнему считается низким, около 42. Низкий гликемический рейтинг означает, что этот продукт должен оказывать минимальное влияние на уровень сахара в крови.

    Жиры

    Абрикосы содержат минимальное количество жира — всего 0,1 грамма на плод. Это позволяет легко вписать их в свой рацион, даже если вы ограничиваете потребление жиров.

    Белок

    0,5 грамма абрикосов обеспечивают лишь небольшую часть белка, необходимого вам ежедневно. Хотя косточка фрукта (часто называемая ядром) содержит от 20% до 30% белка, есть ее не рекомендуется.

    Некоторые ученые изучают способы извлечения белка и других питательных веществ из косточек абрикоса. Одно исследование показало, что мука, изготовленная из побочных продуктов абрикосовых косточек, может повысить питательные качества продуктов, а также улучшить их текстуру и вкус.

    Витамины и минералы

    Абрикосы богаты калием, фосфором и бета-каротином, последний из которых в организме превращается в витамин А. Они также содержат кальций, железо, магний, витамин С и фолиевую кислоту.

    Хотя сухофрукты являются более концентрированным источником калорий и сахара, они также содержат больше витаминов и минералов. Сушеные абрикосы содержат те же питательные вещества, что и свежие, но в большем количестве.

    калорий

    Абрикосы — низкокалорийные фрукты, всего 17 калорий в каждом.Для сравнения, одно среднее яблоко содержит 104 калории. Таким образом, вы можете съесть шесть свежих абрикосов и при этом потреблять меньше калорий, чем целое яблоко.

    Если вы едите курагу, важно понимать, что при сушке фрукт теряет объем. Так легче съесть большую порцию. Если вы следите за своим потреблением калорий, вы можете заранее разделить курагу на порции, чтобы не съесть больше, чем вы намеревались.

    Резюме

    В абрикосах мало калорий и жира, но они также могут содержать больше сахара, особенно если есть их сушеными.Свежие абрикосы являются хорошим источником калия и фосфора, а также витамина А.

    Польза для здоровья

    Клетчатка и другие питательные вещества в абрикосах делают их ценными для здоровья и хорошего самочувствия различными способами.

    Помогает здоровью сердца

    Будь то свежие или сушеные, абрикосы содержат растворимую клетчатку, которая втягивает воду в стул, помогая ей продвигаться по пищеварительному тракту. Употребление от 5 до 10 граммов растворимой клетчатки в день может снизить уровень холестерина ЛПНП («плохой» холестерин) на 11 пунктов, если не больше.

    Кроме того, калий в абрикосах помогает снизить кровяное давление. Эти два фактора, наряду с многочисленными противовоспалительными полифенолами в абрикосах, полезны для сердечно-сосудистой системы.

    Помогает контролировать уровень сахара в крови

    Курагу часто употребляют вместе с орехами, например, в смесях. Орехи замедляют скорость опорожнения желудка и выброс глюкозы в кровь из-за их естественного содержания жира.

    Когда орехи сочетаются с сухофруктами с низким и средним гликемическим индексом, включая абрикосы, повышение и понижение уровня сахара в крови происходит более равномерно.Для людей, пытающихся избежать колебаний уровня сахара в крови, совместное употребление кураги и орехов может стать здоровой закуской.

    Защищает зрение

    Наряду с другими оранжевыми фруктами и овощами, такими как морковь, тыква и манго, абрикосы обязаны своим насыщенным цветом бета-каротину. Бета-каротин — это форма витамина А, которая связана с профилактикой возрастной дегенерации желтого пятна.

    Возрастная дегенерация желтого пятна — это состояние, которое со временем может прогрессировать и привести к потере зрения.Привычка есть фрукты и овощи, богатые бета-каротином, может защитить от болезни.

    Может снизить риск нейродегенеративных заболеваний

    Флавоноид кверцетин содержится во многих фруктах, в том числе в абрикосах. Рутин, компонент кверцетина, обещает предотвратить нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, Хантингтона и прионные болезни.

    Хотя необходимы дополнительные исследования, увеличение потребления абрикосов может снизить бремя некоторых неврологических состояний.Некоторые из механизмов, с помощью которых они могут помочь, включают генетическую модуляцию (усиление полезных генов и подавление вредных генов), снижение провоспалительных цитокинов и усиление антиоксидантной активности.

    Может помочь предотвратить рак

    Абрикосы содержат несколько фитонутриентов, которые действуют как антиоксиданты, в том числе полифенолы, флавоноиды и бета-каротин. Они могут защитить ваши клетки от ежедневных повреждений, которые со временем могут привести к раку.

    Не секрет, что употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей полезно для профилактики рака.Абрикосы являются отличным дополнением к диете, богатой антиоксидантами.

    Аллергии

    Пищевая аллергия на абрикос встречается редко, но не невозможно. У вас может быть больше шансов испытать аллергию на абрикос, если у вас аллергия на родственные фрукты семейства Rosaceae , особенно на персики, вишню, яблоки и миндаль.

    Поговорите со своим врачом, если вы заметили симптомы аллергии, такие как крапивница, зуд или отек лица, после употребления абрикосов. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас проблемы с дыханием, вы чувствуете слабость или испытываете более серьезную аллергическую реакцию (анафилаксию).

    Побочные эффекты

    Абрикосы, естественно, богаты компонентами, называемыми FODMAP. Для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) FODMAP плохо усваиваются и вызывают желудочно-кишечный дискомфорт.

    Людям, чувствительным к сульфитам, следует соблюдать осторожность при употреблении сушеных абрикосов, так как при переработке они могут быть обработаны серосодержащими соединениями. Сульфиты могут нанести вред здоровым кишечным бактериям.

    Важно удалить камень (а.к.а. косточка или косточка) абрикосов, поскольку они несъедобны. На самом деле ядро ​​внутри оболочки косточки содержит ядовитое соединение амигдалин и может вызвать отравление цианидом.

    Если вы заметили диарею, запор, боль в животе или другие неприятные реакции на употребление абрикосов, обратитесь к врачу или специалисту для полного обследования.

    Разновидности

    Существует несколько сортов абрикосов, которые различаются по размеру, цвету и вкусу. Некоторые примеры включают Goldrich, Rival, Perfection, Chinese/Mormon, Moorpark и Tilton.

    Одни сорта можно смешивать с другими, создавая гибриды абрикосов с уникальными свойствами. Поговорите с продавцами на местном фермерском рынке, чтобы узнать больше об абрикосах, доступных в вашем районе.

    Когда лучше

    Абрикосы можно купить свежими, сушеными, консервированными, а также в виде джемов, спредов и варенья в любое время года. Найдите эти продукты в супермаркетах, сувенирных магазинах или на фермерских рынках.

    Курагу можно купить в продуктовом магазине рядом с другими сухофруктами, такими как изюм и клюква.При покупке сушеных, желейных или консервированных абрикосов ищите несладкие продукты, так как они наиболее питательны.

    Свежие абрикосы в сезон весной и летом. Выбирайте свежие абрикосы насыщенного оранжевого цвета. Избегайте бледных или желтых плодов, так как они еще не созрели.

    Абрикосы должны быть слегка мягкими, но твердыми на ощупь. Избегайте фруктов с синяками, пятнами или плесенью.

    Хранение и безопасность пищевых продуктов

    Свежие абрикосы можно хранить при комнатной температуре, и их следует съесть в течение нескольких дней.Мойте их под проточной водой, прежде чем есть или резать.

    После того, как вы нарежете абрикос, храните его в холодильнике и съешьте в течение нескольких дней. Если вы не планируете есть абрикосы сразу, храните их целыми и немытыми в холодильнике до трех недель.

    Есть несколько вариантов консервирования свежих абрикосов в домашних условиях. Перед заморозкой, консервированием или обезвоживанием абрикосов промойте их и удалите косточки. Затем поместите их в раствор из 1 галлона воды и 3 граммов аскорбиновой кислоты.Это предотвращает потемнение.

    Аскорбиновую кислоту можно приобрести в виде таблеток с витамином С, соусов из фруктовых соков, порошкообразных форм или коммерческих смесей.

    Абрикосовый нектар и консервированные абрикосы можно хранить при температуре 40 градусов по Фаренгейту до четырех лет. При температуре 70 градусов по Фаренгейту эти продукты прослужат два года. Сушеные абрикосы хранятся два года при температуре 40 градусов по Фаренгейту и три месяца при температуре 70 градусов по Фаренгейту.

    Если у вас есть какие-либо опасения по поводу целостности ваших абрикосов, всегда помните девиз безопасности пищевых продуктов: «Если вы сомневаетесь, выбросьте это.»

    Как подготовить

    Абрикосы можно есть целиком — с кожурой и всем остальным (без косточек). Единственный раз, когда вы можете захотеть удалить кожуру, — это если вы используете абрикосы для выпечки, так как кожица может изменить текстуру и внешний вид вашего готового продукта.

    Наслаждайтесь абрикосами сами по себе в качестве закуски или нарежьте их и добавьте в йогурт, творог или горячие хлопья. Несколько сушеных абрикосов хорошо сочетаются с горстью орехов в качестве сытного и богатого клетчаткой перекуса после тренировки или для повышения энергии в полдень.

    Абрикосы также можно использовать в рецептах десертов, фруктовых паст и соусов. Абрикосовые варенья отлично подходят в качестве глазури для мяса. Поэкспериментируйте с этим универсальным фруктом, чтобы добавить вкус и питательные вещества в свои любимые рецепты.

    10 вещей, которые вы должны знать об абрикосах

    Абрикосы — это фрукт с массой полезных для здоровья свойств, популярность которого растет с тех пор… ну… Никто не уверен. Одно мы знаем? Абрикосы имеют захватывающую историю: от их богатства витаминами и минералами до того, как их ошибочно принимали за афродизиак во времена Уильяма Шекспира.

    1. Происхождение абрикосов теряется во времени

    Абрикосы так долго считались ценным продуктом питания, что то, где и когда они были впервые одомашнены, затерялось во времени.

    Научное название Prunus Armeniaca связывает их с Арменией, где они, несомненно, выращивались на протяжении веков и где сегодня производится пятьдесят сортов. Они также были основной культурой в древней Персии (современный Иран), и хотя некоторые авторитеты утверждают, что история их выращивания началась в Индии еще в 3000 г. до н.э., другие утверждают, что все началось в Китае.

    2. Абрикосы рекомендуются для здорового питания

    Очевидно, курага считается одним из пяти в день. Рекомендуемая порция составляет 30 г (3 или 4 абрикоса).

    Все сухофрукты содержат те же питательные вещества, что и оригинальные свежие фрукты. На самом деле, по весу сушеная форма содержит больше антиоксидантов, минералов и клетчатки, чем сырой оригинал. Поэтому сушеные абрикосы рекомендуются, в том числе Национальной службой здравоохранения, из-за их пользы для здоровья, которая включает важные уровни витаминов А и С, клетчатки и минералов.

    3. Абрикосы — отличный источник клетчатки

    Абрикосы являются отличным источником клетчатки, элемента в нашем рационе, которым большинство из нас пренебрегает, но который может помочь предотвратить сердечные заболевания, диабет, увеличение веса и некоторые виды рака.

    Три целых сушеных абрикоса содержат 5 граммов клетчатки, что составляет около 20% суточной потребности в клетчатке. Полезно абрикосовое волокно делится пополам между растворимыми и нерастворимыми типами.

    Помимо помощи пищеварительной системе, нерастворимая клетчатка связана со снижением риска рака кишечника.Растворимая клетчатка соединяется с холестерином, препятствует его всасыванию и выводит из организма.

    4. Абрикосы содержат каротин – форму витамина А

    Витамин А необходим для поддержания структуры и функции кожи и слизистых оболочек. Он бывает двух видов. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения, а каротиноиды в основном содержатся в растениях.

    Именно бета-каротин в абрикосах делает их таким заметным источником преимуществ каротиноидов, которые могут включать помощь в защите глаз от возрастных повреждений.Но этот фрукт также содержит катехины, благодаря которым зеленый чай заслужил свою положительную репутацию.

    5. Абрикосы помогают нашему организму усваивать витамин С

    Витамин С не может накапливаться в организме, поэтому его нужно есть каждый день. Он помогает защитить клетки и участвует в создании коллагена, поддерживающего соединительные ткани, которые жизненно важны для поддержания кожи, хрящей и костей, поэтому он имеет решающее значение для процесса заживления.

    Витамин С также является важным антиоксидантом и помогает организму усваивать железо.Это полезно, поскольку железо, содержащееся в абрикосах, принадлежит к той разновидности (называемой негемовой), которая нуждается в помощи для усвоения.

    6. Абрикосы содержат много важных минералов

    Заметный уровень калия в абрикосах помогает нам получать минерал, который имеет решающее значение для нашего здоровья. Калий контролирует не только баланс жидкости в организме, но и правильное функционирование сердца и мозга (он также может помочь контролировать кровяное давление).

    Рекомендуемое целевое потребление калия составляет 3500 мг.Четыре или пять сушеных абрикосов могут обеспечить примерно пятую часть этой потребности. Они также будут поставлять минералы железо, цинк, кальций и марганец.

    7. Когда-то абрикосы считались афродизиаком

    В 16 веке абрикосы считались афродизиаками, как это было предложено Шекспиром в «Сне в летнюю ночь». Когда Титания, королева фей, хочет, чтобы ткачиха Боттом влюбилась в нее, она говорит об этом своим помощникам;

    «Будьте добры и вежливы с этим джентльменом.Прыгайте в его походке и резвитесь в его глазах. Корми его абрикосами и ежевикой, пурпурным виноградом, зеленым инжиром и шелковицей.»

    Есть еще некоторые, кто поддерживает связь с афродизиаком, но это может быть на том основании, что абрикосы настолько хороши для вашего здоровья, что они обязательно будут полезны для вашей сексуальной жизни.

    8. Многообразие применений абрикосового масла

    Абрикосовое масло получают из косточек плодов и широко используют в косметике и в качестве массажного масла. Утверждается, что масло, состоящее в основном из ненасыщенных жиров олеиновой и линолевой кислоты, действует как увлажнитель и уменьшает воспаление.

    Также используется в качестве носителя эфирных масел в ароматерапии. Если вы планируете использовать абрикосовое масло в пищу, например, в салатах, убедитесь, что у вас есть четко обозначенная съедобная версия, так как косметические версии могут содержать добавки.

    9. Только на одной ферме более 5000 абрикосовых деревьев

    Исторически абрикосы выращивались в Британии в огороженных садах и стеклянных домах дворянства. Но расширяющаяся промышленность в Кенте и на острове Уайт теперь исчисляет свой урожай сотнями тонн.Только на одной ферме 5000 деревьев.

    Год для абрикосов в Европе не лучший. Деревьям нравится четкое различие между зимним холодом и теплым вегетационным периодом. Мягкая зима, как в этом году, означает, что рост продолжается позже, и тогда могут быть поражены морозы. Италия, Франция и Испания сообщают о снижении урожая. Напротив, Турция ожидает небывалый урожай.

    10. Кто производит больше всего абрикосов?

    Турция на сегодняшний день является крупнейшим производителем в мире, собирая более трех четвертей миллиона тонн в год.На втором месте Иран с чуть менее полумиллиона тонн и на третьем Узбекистан. В настоящее время почти 40 стран по всему миру ежегодно производят более 10 000 тонн.

    В Калифорнии производители жалуются на конкуренцию со стороны более дешевой продукции в других странах мира, поскольку США опустились на 18-е место в международной лиге производителей с показателем урожая всего 55 000 тонн.

    Откройте для себя ассортимент вкусных абрикосов, полезных для здоровья

    Помимо всех этих интересных фактов, польза для здоровья от употребления в пищу абрикосов не может быть более очевидной, и они действительно являются вкусной закуской или ингредиентом, ознакомьтесь с ассортиментом мягких абрикосов или нарезанных абрикосов, доступных в Grape Tree.

    Абрикос: свойства и преимущества — Mr.Loto

    Абрикос

    Абрикос — один из первых фруктов, созревающих летом, его семена все еще изучаются на предмет их предполагаемых противоопухолевых свойств. Вместо этого фрукт имеет другие полезные эффекты для здоровья, давайте посмотрим, какие из них

    A абрикос , ботаническое название Prunus Armeniaca , является фруктом, принадлежащим к семейству Rosaceae .

    Растение родом из Китая, где оно было известно уже в 3000 г. до н.э. Он был распространен по всей Европе римлянами после завоевания Армении. От этого региона, где его называли армянским яблоком ( Armeniacum malum ), он и получил свое название.

    Абрикос: свойства и польза Цветет весной, а плоды, в зависимости от вида, созревают с июня до конца июля.Растение без проблем переносит холода , но зацветает очень рано по сравнению с другими плодовыми растениями. По этой причине в случае весенних заморозков урожай может соскочить.

    Индекс

    Абрикос считается фруктом, богатым питательными веществами, с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий. В последние годы научные исследования  признали многие терапевтические свойства , которые мы подробно рассмотрим позже.

    Турция является крупнейшим производителем из абрикосов  в мире, за ней следуют США, Испания, Италия, Франция и Греция. разновидностей абрикоса много, и, хотя вкусы схожи, размеры и цвета различаются в зависимости от вида.

    Абрикос богат минералами, органическими кислотами, фенольными соединениями и углеводами. Плоды можно есть свежими или сушеными. Однако большая часть абрикосов , производимых во всем мире, потребляется в свежем виде . Их семена также используются в качестве сырья в пищевой, фармацевтической и косметической промышленности.

    Фенольные соединения, присутствующие во фруктах, обладают антиоксидантными свойствами,  которые полезны в различных аспектах с точки зрения здоровья. ( 1 )

    Химический состав

    Химический состав для 100 г абрикосов
    Вода г 86,35
    Белок г 1,40
    Углеводы г 11,12
    Сахар г 9,24
    Жир г 0,39
    Волокна г 2
    Минералы
    Кальций мг 13
    Медь мг 0,078
    Железо мг 0,39
    Магний мг 10
    Марганец мг 0,077
    Фосфор мг 23
    Калий мг 259
    Селен мкг 0,1
    Натрий мг 1
    Цинк мг 0,20
    Витамины
    Витамин А МЕ 1926
    Витамин А, РАЭ мкг 96
    В1 мг 0,030
    В2 мг 0,040
    В3 мг 0,600
    В5 мг 0,240
    В6 мг 0,054
    витамин С мг 10
    Витамин Е мг 0,89
    Витамин J мг 2,8
    Витамин К мкг 3,3
    Бета-каротин мкг 1094
    Лютеин Зеаксантин мкг 89
    Фолат мкг 9

    Источник: Пищевая ценность

    Абрикос  содержит множество компонентов с  антиоксидантными свойствами : кверцетин, катехины, эпикатехины, галловую кислоту, кофейную кислоту, кумаровую кислоту, феруловую кислоту, зеаксантин и бета-криптоксантин.

    Аминокислоты : аспарагиновая кислота и глутаминовая кислота, аланин, аргинин, цистин, глицин, фенилаланин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, пролин, метионин, серин, тирозин, триптофан, валин и треонин.

    калорий

    Потребление калорий, обеспечиваемое 100 граммами мякоти абрикоса, соответствует 48   ккал . 100 граммов кураги вместо этого содержат около 200 ккал .

    Абрикос: свойства и преимущества

    Абрикос   является, несомненно, фруктом с хорошими  свойствами  с питательной точки зрения. Это благодаря высокому содержанию витамина А , витамина С , калия и пищевых волокон.

    Польза для печени

    Печень – один из важнейших органов нашего организма. Его функции очень многочисленны и варьируются от производства белков до метаболизма жиров для производства энергии .

    Исследование, проведенное на крысах, показало, что этот фрукт обладает защитными свойствами против печени. ( 2 )

    Другое исследование 2013 года, опять же проведенное на крысах, подтверждает способность абрикоса регенерировать клетки печени. Очевидно, необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы формализовать эффективность этих фруктов на печень человека. ( 3 )

    Борется с анемией

    Его потребление  особенно подходит для тех, кто анемия проблемы.Как и все фрукты, абрикосы также содержат негемовое железо. Этот вид железа, в отличие от того, что содержится в продуктах животного происхождения, усваивается медленнее и с большим трудом.

    Проблема решается путем употребления других продуктов, богатых витамином С . Это увеличивает усвоение железа.

    В свете этого факта можно было бы ожидать, что вегетарианцы  люди легко подвержены анемии . Исследования отрицают это состояние. Объяснение именно в витамине С , который вегетарианцы, не употребляющие мясо, принимают в хорошем количестве.

    Тот факт, что негемовое железо медленнее усваивается организмом, также помогает предотвратить анемию. Причины, по которым они регулярно потребляют абрикосов и других богатых железом растительных продуктов.

    Усталость

    Абрикос полезен при хронической усталости , выздоравливающим, пожилым и детям в возрасте роста.

    Помогает развитию костей

    Витамин А также полезен для развития костей и правильного функционирования всех тканей организма, в частности кожи и слизистых оболочек.Высокий процент калия способен предотвратить различные нервные и мышечные расстройства.

    Потеря веса    

    Хорошее содержание клетчатки, помимо помощи пищеварительному процессу , также улучшает обмен веществ. В дополнение к этому абрикосы способны обеспечить хорошее чувство сытости при низком потреблении калорий. Все это позволяет не принимать больше пищи в течение дня и сохраняет легкость тела.

    Воспаление

    Абрикосы имеют высокое содержание катехинов, семейства фитонутриентов, флавоноидов.Эти соединения были тщательно изучены исследователями. Исследования показали, что катехины ингибируют активность фермента, участвующего в одной из критических фаз воспаления.

    Экстракт абрикосового масла  также обладает противовоспалительными свойствами . В исследовании на животных было показано, что это соединение защищает от язвенного колита, воспалительного заболевания кишечника. ( 4 )

    Исследование также показывает, что другие продукты, богатые катехинами , такие как зеленый чай и какао, приносят пользу для здоровья .Было показано, что продукты, богатые катехином, защищают кровеносных сосудов от повреждений, вызванных воспалением.

    Защищает кожу

    Еще по поводу витамина А напомним, что он способен стимулировать выработку меланина. Меланин — это вещество, ответственное за загар и защиту кожи. Сорбит скорее придает абрикосу читать свойства слабительного.

    Антиоксидантные свойства

    абрикосы свежие содержат витамин С, который, как мы знаем, обладает антиоксидантными свойствами  и помогает организму выработать устойчивость к инфекционным агентам и вредному воздействию свободных радикалов.

    Согласно исследованию 2008 года, антиоксиданты способны снизить риск  развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак. ( 5 )

    Также в отношении борьбы со свободными радикалами абрикос содержит другие вещества с антиоксидантными свойствами , которые полезны для этой цели. Лютеин, зеаксантин, бета-криптоксантин, кверцетин, катехины, галловая кислота, кофейная кислота, кумаровая кислота и феруловая кислота.

    Согласно исследованию, опубликованному в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии , абрикос особенно богат каротиноидами , такими как бета-каротин, бета-криптоксантин и гамма-каротин.( 6 )

    Потребление фруктов, содержащих антиоксиданты, также предотвращает возникновение дегенеративного заболевания желтого пятна  типичного для пожилых людей. Это преимущество  обеспечивается питательным веществом, лютеином, который способен защитить сетчатку  от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами .

    Отрегулируйте частоту сердечных сокращений

    Абрикос , как мы видели, является важным источником калия. Благодаря этой характеристике он приносит преимуществ  на разные части тела.Помогает поддерживать правильный баланс жидкости , помогает контролировать функцию мышц и помогает регулировать частоту сердечных сокращений.

    Регулирует уровень холестерина

    абрикосы  содержат как нерастворимую клетчатку, так и растворимую, но последняя из них особенно богата. Таким образом, их потребление помогает держать под контролем плохой холестерин ЛПВП и уровень глюкозы в крови.

    Сердце

    Большое количество растворимой клетчатки  в этом фрукте также  полезно для сердца.Фактически, его потребление полезно не только для снижения уровня холестерина ЛПНП, но также помогает повысить уровень холестерина ЛПВП или хорошего холестерина. Все это идет на пользу здоровью сердца.

    Испытание, проведенное на крысах в 2009 году, показало, что употребление этих фруктов обладает кардиопротекторными свойствами . ( 7 )

    Противоопухолевый

    Абрикос  содержит каротиноиды, вещества с антиоксидантными свойствами,  полезные для защиты организма от рака легких и полости рта.

    Псориаз

    Псориаз — это хроническое кожное заболевание, которым страдает около 2% населения мира. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что эфирное масло горького абрикоса способно вызывать апоптотическую гибель больных клеток. ( 8 )

    Защищает пищеварительную систему

    Волокно , присутствующее в абрикосе , также способствует здоровью и правильному функционированию пищеварительной системы. Волокно проходит через пищеварительный тракт, не перевариваясь, что увеличивает массу фекалий и предотвращает запоры .

    Анализ 5 исследований 2012 года показал, что увеличили  потребление клетчатки увеличили  частоту стула у пациентов с запорами. ( 9 )

    Японское исследование на мышах предполагает, что потребление клетчатки, содержащейся в японском абрикосе, увеличивает количество фекалий и способствует их изгнанию. ( 10 )

    Здоровье глаз

    Абрикос  является отличным источником витамина А, который играет важную роль для здоровья глаз.Его дефицит может вызвать слепоту в сумерках, сухость глаз и другие серьезные проблемы со зрением.

    В дополнение к витамину А семена также оказывают полезных воздействий на глаза. Исследование на животных, проведенное в 2016 году, показало, что экстракт абрикосовых косточек снижает сухость глаз у мышей. ( 11 )

    Курага

    Одной из характеристик сушеных абрикосов является сохранение неповрежденными минеральных солей , которые обычно содержатся в свежих фруктах, и, что более важно, высокое содержание пищевых волокон.Благодаря своим свойствам он способен принести преимуществ  на функциональность кишечника и снизить уровень холестерина и сахара в крови.

    Сушеные абрикосы и сульфиты

    Сульфиты, серосодержащие соединения, часто добавляют в сухофрукты, такие как абрикос  , выступая в качестве консервантов для предотвращения  окисления  и обесцвечивания цветов фруктов. Эти вещества могут вызывать побочные эффекты у людей, особо чувствительных к сульфитам.

    Эти реакции могут быть особенно сильными у людей, страдающих астмой , и, по оценкам, около 5% больных астмой могут иметь проблемы с сульфитами. Абрикос  также рекомендуется тем, кто страдает от камней в почках.

    В этих случаях всегда лучше покупать органические фрукты, так как по закону органические фрукты не могут содержать сульфиты.

    Лаэтрил или витамин B17 и семена абрикоса

    Семена, содержащиеся в абрикосовых ядрах , содержат витамин B17 (лаэтрил).Это вещество было открыто в 1950 году Эрнестом Кребсом-младшим и, по-видимому, способно атаковать и разрушать больных клеток тела. В частности, он эффективен против некоторых видов рака . Кребс утверждал, что рак — это заболевание, вызванное дефицитом витамина В17.

    Согласно Эдвару Гриффину, автору книг Мир без рака и Жив и здоров , этот дефицит устраняется введением лаэтрила.По словам автора, этот препарат был бойкотирован по экономическим причинам. На самом деле это слишком  дешево и непатентоспособно, поскольку получено из семян растений, распространенных в природе.

    Согласно исследованиям, проведенным доктором Дином Берком из Национального института рака , оказалось, что витамин B17 реагирует с ферментом глюкозидазой, который присутствует только в больных клетках.

    В присутствии этого фермента витамин B17 реагирует, высвобождая цианид , который разрушает раковые клетки.С другой стороны, здоровые клетки не подвергаются атаке, потому что они не содержат фермента глюкозидазы. Это единственный способ активировать витамин B17 для производства цианида. Вот почему мы должны время от времени потреблять косточек абрикоса , даже в качестве меры предосторожности.

    Недавнее исследование, проведенное в Пакистане, показало, что амигдалин, присутствующий в семенах, указывает на апоптоз и вызывает остановку клеточного цикла в раковых клетках. ( 12 )

    Чтобы узнать больше: Семена абрикоса: лечение рака или опасность для здоровья?

    Разновидности

    Есть много сортов абрикосов.Следующие из них являются наиболее ценными и в то же время наиболее культивируемыми. Баракка, Монако, Реале ди Имола, Ранний Кремонини, Валь Веноста, Бокучча, Кафона и Нэнси Фишинг.

    Любопытство

    Спелые абрикосы можно хранить в холодильнике до 6/7 дней.

    В абрикосе  есть семя  , которое, лишенное твердой «брони», можно употреблять, как фундук. Но будьте осторожны, не все косточки абрикоса съедобны, это легко заметить по их очень горькому и несъедобному вкусу у несъедобных.

    Похоже, что его название происходит от арабского термина Al-barquq , а ранее — от латинского слова Praecoquus , что в обоих случаях означает скороспелый . Эта терминология зависит от того факта, что абрикос относится к ранним растениям. На самом деле оно начинает плодоносить уже на -й второй -й год после посадки.

    Растение принадлежит к семейству Rosaceae , к которому относятся чернослив, персики и вишни.

    Абрикос  – это фрукт, с коммерческой точки зрения сложный в обращении. После отделения от растения его созревание неумолимо останавливается. По этой причине трудно найти на рынке подходящие спелые абрикосы.

    Возможно, вы этого не знали

    Чтобы получить этот спелый фрукт в нужное время, можно прямо попросить у торговца абрикосового варенья (обычно считается отходами и, следовательно, менее дорогим).

    В косметике абрикос используется для приготовления масок для ухода за кожей.Это благодаря обильному витамину А и минералам.

    Абрикос: свойства и преимущества

    Версия на итальянском языке

    Отказ от ответственности:

    Это не медицинская газета, информация, предоставленная данным сайтом, носит ознакомительный характер и носит общий характер, она никоим образом не может заменить предписания врача или других медицинских работников, уполномоченных законом. Понятия дозировки, лечебных процедур и описания продуктов на данном сайте носят иллюстративный характер и не позволяют приобрести необходимый опыт и мануальные навыки для их практического применения или их использования.Если вам были назначены медицинские услуги, я призываю вас не прерывать и не изменять их, потому что все предложения, которые вы найдете на сайте www.mr-loto.it, всегда и в любом случае должны сверяться с мнением вашего врача.

    Свойства абрикоса – Ботанический онлайн

    В этом разделе вы найдете информацию о файлах cookie, которые могут быть созданы с помощью этого веб-сервиса. Botanical-online, как и большинство других веб-сайтов в Интернете, использует собственные и сторонние файлы cookie, чтобы улучшить взаимодействие с пользователем и предложить доступный и адаптированный просмотр.Ниже вы найдете подробную информацию о файлах cookie, типах файлов cookie, используемых этим веб-сайтом, о том, как отключить их в вашем браузере и как заблокировать их во время просмотра, таким образом, соблюдая нормативное положение в отношении файлов cookie (Закон 34/2002 г. 11 июля об услугах информационного общества и электронной коммерции (LSSI), который переносит Директиву 2009/136 / CE, также называемую «Директивой о файлах cookie», в испанское законодательство).

     

    Что такое файлы cookie?

    Файлы cookie — это текстовые файлы, которые браузеры или устройства генерируют при посещении веб-сайтов в Интернете.Они используются для хранения информации о посещении и соответствуют следующим требованиям:

    • Для обеспечения правильной работы веб-сайта.
    • Для установления уровней защиты пользователей от кибератак.
    • Для сохранения настроек просмотра.
    • Чтобы знать, как пользователь работает в Интернете
    • Для сбора анонимной статистической информации для улучшения качества.
    • Для предоставления персонализированного рекламного контента

    Файлы cookie связаны только с анонимным пользователем.Компьютер или устройство не предоставляет ссылок, которые раскрывают личные данные. В любое время можно получить доступ к настройкам браузера, чтобы изменить и / или заблокировать установку отправленных файлов cookie, не блокируя доступ к содержимому. Сообщается, однако, что это может повлиять на качество работы сервисов.

     

    Какую информацию хранит файл cookie?

    Файлы cookie обычно не хранят конфиденциальную информацию о человеке, такую ​​как кредитные карты, банковские реквизиты, фотографии, личную информацию и т. д.Данные, которые они хранят, носят технический характер.

     

    Какие типы файлов cookie существуют?

    Существует 2 типа файлов cookie в зависимости от их управления:

    • Собственные файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются исключительно нами для наилучшего функционирования Веб-сайта.
    • Сторонние файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются третьими лицами. Они установлены другим доменом, чем наш. У нас нет доступа к сохраненным данным (например, при нажатии кнопок социальных сетей или просмотре видео, размещенных на другом веб-сайте), которые установлены другим доменом нашего веб-сайта.Мы не можем получить доступ к данным, хранящимся в файлах cookie других веб-сайтов, когда вы просматриваете вышеупомянутые веб-сайты.

    Какие файлы cookie используются на этом веб-сайте?

    При просмотре Botanical-online будут создаваться собственные и сторонние файлы cookie. Они используются для хранения и управления информацией о конфигурации навигации, веб-аналитики и персонализации рекламы. Сохраненные данные являются технической и ни в коем случае не личной информацией для идентификации навигатора.

    ниже таблица с идентификацией самых актуальных файлов cookie, используемых на этом сайте и их цели:

    собственного cookie

    Name Cookie 1 Назначение
    Aviso_idioma Принятие раздела уведомление (язык в зависимости от браузера посетителя).Технический файл cookie.
    tocplus_hidetoc Отображение или сбор оглавления. Технический файл cookie
    adGzcDpEokBbCn
    XztAIvbJNxM
    sdLtvFO
    Генерирует случайные буквенно-цифровые данные для защиты веб-сайта путем обнаружения и пресечения вредоносных действий. Технический файл cookie.

    Третья вечеринка Cookies

    1 1

    2 Назначение 1

    _GID
    _GA
    _GAT_GTAG_ *
    , связанные с аналитической или статистической функцией сайта трафика.Идентификаторы сохраняются для подсчета количества посещений, дат доступа, географического положения и других статистических функций. Аналитическое печенье.
    __gads В связи с рекламой, отображаемой на веб-сайте. Рекламный файл cookie
    IDE
    DSID
    СОГЛАСИЕ
    NID
    Генерируется сервисами Google (например, reCaptcha, Youtube, поиск. Технический файл cookie.Социальный файл cookie.

     

    Как изменить настройки файлов cookie?

    Вы можете ограничить, заблокировать или удалить файлы cookie Botanical-online или любой другой веб-сайт с помощью своего интернет-браузера. У каждого браузера своя конфигурация. Вы можете увидеть, как действовать в разделе «Помощь» того же самого. Далее мы показываем список для работы с основными текущими браузерами:

     

    Как изменить настройки файлов cookie на этом сайте?

    Напоминаем, что вы можете в любое время просмотреть настройки, касающиеся принятия или отказа от файлов cookie на этом сайте, нажав «Дополнительная информация» в сообщении о принятии или нажав «Политика использования файлов cookie», присутствующая в любое время на всех страницах.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.