Шишка на пятке сзади что это: Деформация хаглунда – лечение шишки на пятке

alexxlab Разное

Содержание

Если появилась шишка на пятке

     Боль в пятке может свидетельствовать о таком заболевании, как ахиллодиния. Одним из ее первых признаков является появление шишки на пятке. Чем грозит человеку это заболевание, почему оно возникает, и как его лечить?
     Ахиллодиния известна еще и как ахиллобурсит. Это заболевание характеризуется воспалительным процессом в сухожилии. При этом возникают болевые ощущения чаще всего в участке, где сухожилия прикрепляются к кости пятки. Боль может появляться еще и в икроножных мышцах, поднимаясь по задней поверхности голени. Проблема усугубляется при ходьбе, а в состоянии покоя боль стихает. Кроме того самые неприятные ощущения человек испытывает утром, когда полностью ставит стопу на пол, при этом опираясь на пятку, а когда переносит вес на носки, боль становится еще сильнее.
   Ночью человек с ахиллодинией тоже сталкивается с определенными трудностями. Ноги сложно сгибать в суставах, на пятке может появиться отек, а погрузиться в сон невозможно, пока больная нога не окажется в позиции, когда пораженный участок ни к чему не прикасается. Одним из основных признаков ахиллобурсита является шишка, которая возникает на задней части пятки из-за накопления жидкости в суставной сумке.

Причин заболевания может быть множество. Среди них можно отметить следующие:

— травма;

— ревматизм, артрит;

— сахарный диабет;

— подагра;

— туберкулез;

— гонорея;

— лишний вес;

— ношение неудобной и грубой обуви;

— сильное перенапряжение сухожилий;

— деформация Хаглунда.

Чаще всего эта проблема затрагивает представительниц прекрасного пола. Иногда она встречается и среди мужчин, в частности при наличии гонореи.

Как лечить заболевание?
Основой терапии является устранение причины, которая провоцирует боль в пятке. При подозрении о наличии у себя этой проблемы стоит обратиться к врачу. Специалист при необходимости назначит противовоспалительные и обезболивающие препараты. Если ахиллодинию спровоцировала инфекция, необходимо лечение антибактериальными средствами. В случаях, когда точную причину болезни невозможно обнаружить, врач назначает симптоматическое лечение.
Может быть использована и аппаратная физиотерапия. Различные ее виды помогут наладить процесс кровообращения в пораженном участке, размягчить наросты, устранить отечность, остановить воспалительный процесс, а также избавить от боли. В сложных ситуациях может потребоваться операция.

Шишка на пятке сзади: причины и лечение, медицина, народные средства, видео

На протяжении всей своей жизни человек регулярно нагружает собственные нижние конечности, травмирует их. Высокие каблуки, неправильный подъем, тесная обувь выступают основными причинами нарушения кровообращения в ногах, что приводит к мозолям, разнообразным нарушениям в суставе и прочим болезням.

Как правило, люди не уделяют большого внимания здоровью собственных ног, что заставляет их впоследствии сильно удивляться боли тогда, когда шишка над пяткой уже есть и болит.

Это новообразование (шишки на пятке сбоку или шишки над пяткой сзади) может долго себя не проявлять, однако в определенный момент появляется сильный дискомфорт в стопах.

Важно знать, что следует делать, если на пятке появилась шишка, а также как быстро избавиться от такого неприятного явления под кожей. 

Симптомы

Главные симптомы:

  • Нога начинает болеть.
  • Появляются покраснения кожи.
  • Сильный отек.
  • Возможно жжение.
  • Развитие выпирающего от пяточной кости уплотнения.

Причины

Причины образования:

  • Ношение неудобной и узкой обуви.
  • Обувь бегуна с твердыми внутренними задниками.
  • Травмы стопы.
  • Осложнение от не вылеченных мозолей.
  • Наличие недугов, которые провоцируют образование нароста: артроз, плоскостопие, экзостоз, отложение солей.

Это шишек на пятках причины и лечение. Таким образом шишка любит появляться внезапно.

Как можно отличить старую мозоль от шишки?

Постоянное образование волдырей на одном и том же пяточном месте приводят к тому, что защитный слой роговых клеток кожи увеличивается. Таким образом, возникает мозоль на пятке в виде шишки, который происходит от обуви.

Вначале кожные пласты имеют обычный белый цвет, потом приобретают желтоватый оттенок. В данный период они не причиняют боли, не несут осложнений, но могут рецидивировать после исчезновения при воздействии определенных факторов.

Почему шишка на ноге растет? Еще до того, как на пятке сформировался твердый нарост, в данной задней области наблюдается небольшой отек, который со временем распространяется вверх по ахиллову сухожилию.

Причина развития данного процесса — травмирование сухожилия из-за постоянного трения, что приводит к трансформации хрящей слизистой сумки.

Увы, этот процесс не решает проблему, а наоборот, усугубляет ее. В сформировавшийся хрящ легко проникают соли кальция, в связи с чем начинается окостенения, появляется каменная шишка на пятке. Как это можно увидеть на фото выше.

Диагностика болезни

Обнаружить истинную причину и лечение если на пятке шишка может лишь лечащий врач-ортопед. На приеме доктор хорошо осмотрит нарост. При потребности больной будет направлен на рентген.

Диагностика нужна для исключения диагноза под названием «деформация Хаглунда». В случае если результат отрицательный и выпирающее образование все равно болит, врач, скорее всего, посоветует пройти МРТ.

Главные методы лечения

Общие рекомендации

Как вылечить недуг? Шишки на пятке сзади что это и как лечить? Если появилась шишка и болит, необходимо лечение. Лечение шишки на пятке выполняется при помощи таких способов:

  • Электрофорез.
  • Ультразвук.
  • Лазерная терапия.
  • Ударно-волновой метод.
  • Методы народной медицины.
  • Блокада препаратами, которые устраняют боли. Суть шишек на пятках лечения в том, чтобы внутрь шишки сзади пятки ввести особый раствор. Этот вид лечения достаточно опасен, так как может привести к развитию некроза кости пятки, в случае неверно рассчитанной дозировки и неправильного выполнения инъекции.
  • Хирургическое вмешательство.
  • Ортопедические стельки, которые распределяют нагрузку по стопе и уменьшают боль в пятке во время хождения.

Какой из этих способов лучше подойдет в каждом отдельном случае, решает лишь лечащий врач.

Суть консервативной терапии , убрать в слизистой сумке воспалительный процесс. В случае если появится хороший эффект -отечность удачно снята, сухожилия более не страдают от давления.

Существует эффективный метод лечения нароста Хаглунда – специальные ледяные компрессы. К опухоли снизу рекомендуется прикладывать грелку с ледяной водой.

В качестве дополнительного лечения врач назначает противовоспалительные нестероидные мази, которые надо принимать в соответствии со схемой и необходимыми дозировками.

Вдобавок, не плохо делать упражнения лечебной гимнастики, которые позитивно отражаются на пяточном сухожилии и голеностопе. Также надо носить исключительно комфортную обувь с низким каблуком и мягким задником.

Чтобы уменьшить давление во время ношения обуви, снять мучительную боль в пятке, можно на нарост крепить специальные силиконовые пластыри, которые можно купить в аптеке.

Оперативное вмешательство

В случае если нарост на ногах крупного размера и при неэффективности обычного лечения, врач, как правило, принимает решение об операции. Вмешательство нужно также в тех случаях, когда в сухожилиях найдено и подтверждено кистозное изменение.

При хирургическом вмешательстве иссекают костный нарост, а затем убирают воспаленную слизистую сумку. Иногда врач иссекает кисту, возникшую внутри сухожилия пятки.

Для предупреждения болезненных и неприятных наростов на пятках сбоку с внешней стороны надо следовать таким рекомендациям:

  • Не носить неудобную и тесную обувь, на плохой подошве.
  • Не носить туфли на очень высоких каблуках. Рекомендуется использовать обувь с каблуком не больше 6 см. Подобная высота оптимально распределяет весь вес по стопе.
  • В случае если вам надо длительное время ходить на каблуках, важно брать с собой сменную комфортную обувь. Сидя за рабочим столом можно совсем ненадолго дать ногам отдых, сняв свою неудобную обувь. Можно делать стопам и пальцам ног гимнастику.
  • Вести активный образ жизни.
  • Правильно питаться для поддержания веса.
  • Пользоваться медикаментами для ухода за нижними конечностями.
  • Ухаживать за ступнями при помощи особых кремов, снимающих усталость.

Народные средства

Как убрать шишку? Как избавиться от нее? Шишка на ноге лечится средствами народной медицины лишь после обсуждения с доктором.

Существуют эффективные рецепты лечения шишек на пятках:

  • Сварить картофель с кожурой, затем измельчить, смешать с керосином. Поставить стопы в эту горячую массу на 20 минут. После окончания процедуры ноги вытереть полотенцем, надеть теплые носки. Компресс рекомендуют делать не более двенадцати раз.
  • Сделать лепешку из меда и овсяной муки (по одной чайной ложке каждого компонента). Распарить ноги и вытереть полотенцем, приложить лепешку к шишке. Потом зафиксировать повязкой и замотать целлофаном, надеть носки. Курс лечения продолжаться должен не менее десяти дней.
  • Смешать порошок из шести таблеток аспирина с 50 мг йода. Этой массой надо смазывать натоптыши, шишки на пятке дважды в сутки в течение одного месяца. Параллельно можно также пить воду, которая активирована кремнием.
  • Желток яйца смешать с одной столовой ложной меда, поставить в холодильник. Перед сном распарить стопы при помощи ванночки для ног, вытереть их смазать шишку на пятке или ступне полученным лекарством. Надеть носки, лечь спать до утра и утром смыть. Перед использованием лекарство надо чуть разогревать на водяной бане.

Используя средство народной медицины в соответствии с рецептурой, можно действенно бороться с шишками на пятке и выше.

Заключение

Таким образом, шишки на пятках все-таки поддаются лечению. Для того, чтобы они не причиняли дискомфорта и боли, надо бороться с этой проблемой при первых же признаках ее проявления. Во избежание каких-либо осложнений не следует заниматься самолечением, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Загрузка…

Шишка сзади пятки — Вопрос ортопеду-травматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.4% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Шишка на пятке сзади, что это и как лечить, причины возникновения

Автор admin На чтение 5 мин Просмотров 544 Опубликовано

08.07.2016

Из-за больших нагрузок, ношения неудобной обуви наши пятки часто подвергаются повреждениям. К одним из них можно отнести образование шишек сзади на пяточной кости.

Сначала они не причиняют человеку никакого дискомфорта. Но со временем шишка увеличивается и стает причиной возникновения болевых ощущений, дискомфорта во время ходьбы. Также есть опасность разрыва ахиллова сухожилия, что впоследствии грозит препятствиями в передвижении.

Так выглядит шишка сзади пятки

Природа и причины образования

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»появление шишки на пятке» cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]

Шишка представляет собой своеобразный нарост, выпирающий сзади пятки. Он может иметь разную природу:

  • костное образование;
  • воспаление мягких тканей и сухожилий;
  • костное образование, сопровождающееся воспалением.

На вид нарост напоминает бугорок. В зависимости от состава, он может быть твердым на ощупь или же наоборот мягким, отекшим, с образованием жидкости.

Симптомы:

  • болевые ощущения;
  • покраснения кожи;
  • отек;
  • возможно жжение;
  • образование выпирающего от пяточной кости уплотнения.

Причинами возникновения образования могут быть:

  • ношение узкой, неудобной обуви;
  • обувь с твердыми задниками;
  • травмы стопы;
  • осложнение от не вылеченных мозолей;
  • наличие болезней, провоцирующих образование нароста: плоскостопие, артроз, экзостоз.

Способ лечения нароста зависит от его природы. Поэтому, обнаружив повреждение, необходимо обратиться в медучреждение и пройти рентгенодиагностику. Так как на ощупь не всегда удастся точно определить, из чего состоит нарост, особенно, когда пациент страдает лишним весом. Именно поэтому не следует заниматься и самолечением, поскольку не правильно установленный диагноз сведет все усилия на нет, а затягивание процесса нанесет вред здоровью.

Если на снимке костного образования не обнаружено, пациента отправляют на магнтино-резонансную томографию, чтобы установить степень и причину воспаления сухожилий.

Всем известно выражение «Красота требует жертв». Однако помните, что узкие туфли с жесткими задниками – серьезные провокаторы образования мозолей и наростов. Заслуживает ли Ваше здоровье того, чтобы приносить его в жертву?

Как лечить?

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»лечение шишки на пятке» cnt=»3″ col=»3″ shls=»false»]

Установив природу образования, врач назначает соответствующие меры лечения.

Лечение воспаления мягких тканей

Если в виде шишки проявилось воспаление сухожилий и мягких тканей пятки, избавиться от нее помогут следующие меры:

  • если на пораженном месте образовался отек – снять его поможет прикладывание кусочка льда;
  • использование противовоспалительных мазей;
  • пластыри;
  • лечебный массаж;
  • гимнастика стопы.

Убрать воспаление, улучшить кровообращение в пятке и снять болевые ощущение помогут такие средства;

  • Левомеколь;
  • Индовазин;
  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Фастум гель;
  • Ибупрофен;
  • Кеторол.

Не следует пользоваться разными мазями, так как они имеют противопоказания к комплексному применению.

Мазь необходимо тонким слоем нанести на поврежденный участок и сверху закрепить бинтом. Повязку менять два раза в сутки.

Очень эффективной мерой также будет массаж пятки и нароста, а также гимнастика стопы. Это улучшит кровообращение и поспособствует рассасыванию шишки.

Перед тем, как выходить на улицу, обязательно на поврежденное место наклеивайте пластырь (Compeed, Hyperosteogeny). Он оказывает болеутоляющий эффект, защищает образование от повреждений.

На ранних стадиях болезни можно также попробовать лечить средствами народной медицины. Лучше их использовать как не основные, а вспомогательные средства. Очень хорошим противовоспалительным и болеутоляющим эффектом обладают: мед, прополис, отвары из зверобоя, шиповника, ромашки. Из них можно делать примочки и прикладывать к больному месту, поверх закрепляя бинтом или пластырем.

Также обязательно нужно исключить воздействие на ноги причин образования нароста.

Народные средства помогут устранить воспалительный процесс и болевые ощущения

Лечение костного нароста

Убрать костный нарост с помощью мазей и пластырей уже не получиться. Необходимо пройти специальную терапию.

На сегодня существуют такие способы лечения костных образований на пятке:

  • Магнитотерапия;
  • Лазеротерапия;
  • Ренгенотерапия;
  • Ударно-волновая терапия;
  • Операция.

Следует отметить, что сам нарост не всегда получается вовсе удалить, особенно, если заболевание запущено. Однако процедуры оказывают на поврежденное место очень положительное влияние благодаря:

  • Рассасыванию солевых отложений;
  • Улучшению кровообращения;
  • Улучшению регенерации клеток;
  • Утоление болевых ощущений;
  • Устранению воспалительного процесса;
  • Размягчению костной ткани нароста.
На фото продемонстрирована процедура лазеротерапии

Благодаря такому воздействию, человек вполне может ужиться с наростом, и последний не будет мешать нормальной жизнедеятельности, причинять дискомфорт и боль. Нарост также значительно уменьшится в размере.

На раннем этапе диагностики и лечения нарост все-таки может рассосаться под воздействием импульсов специальных аппаратов для вышеуказанных видов терапии. Особенно действенны лазеротерапия и ударно-волновой метод.

Однако, если лечить нарост перечисленными методами не получается, он продолжает доставлять боль и неудобства, — избавиться от образования поможет только операция.

В некоторых случаях может возникнуть необходимость в ношении ортеза.

Важно знать

Стоит обратить внимание, что, если даже вам удалось избавиться от нароста, нет гарантии, что он не образуется вновь. Поэтому необходимо не только его лечить, но и в дальнейшем исключить причины возникновения образования, а также принимать профилактические меры:

  • Периодически баловать ножки распаривающими ванночками;
  • Вечером делать пяточкам массаж;
  • Гимнастика для стоп;
  • Если Вы обнаружили, что задники обуви твердые и травмируют пятку – используйте пластырь или откажитесь от такой обуви;
  • Пользуйтесь увлажняющим кремом для ног.
Если надавили задники – обязательно воспользуйтесь пластырем, чтобы предотвратить повреждение ног

Шишка на пятке сбоку с внутренней и внешней стороны и болит при ходьбе

На чтение 6 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано Обновлено

Наши ноги всегда подвержены чрезмерной нагрузке и травмам. Стоячая работа, ношения тесной обуви с высоким каблуком зачастую приводит к нарушению кровообращения в стопах. Как следствие, образование мозолей, натоптышей, развитие заболеваний суставов и т. д.

К сожалению, многие предпочитают не обращать внимания на состояние здоровья своих ног, что приводит к возникновению наростов на пятках — остеофитам. Новообразование может доставить не только болевые ощущения, но и проблемы с ношением обуви и ходьбой.

Поэтому очень важно знать, как лечится шишка на пятке и каковы причины её возникновения.

От чего может появляться нарост на пяточной кости?

Главным источником заболевания является неправильное распределение нагрузки на стопу. В момент ходьбы задействуются все отделы нижних конечностей. Одновременно работает пятка, носок и свод. Если распределение неверное, то нагрузке больше всего подвергается пятка. В результате деформируется весь задний отдел ноги. В основном это происходит при наличии:

  • плоскостопия;
  • артроза суставов;
  • остеохондроза позвоночника.

Кроме того, появиться шишка над пяткой сзади может из-за травмы. Так, при переломах, ушибах формируются большие костные мозоли, которые препятствуют процессу движения. Как результат, неправильное сращение.

Ещё одним источником появления нароста на пятке сзади является ношение узкой обуви. Не лишним будет упомянуть и о значении большого веса, при котором нагрузка на пятки увеличивается.

Как отличить старую кожистую мозоль от остеофита?

Постоянное формирование волдырей на одном и том же месте приводит к тому, что защитный слой роговых клеток эпидермиса увеличивается. Как следствие, появляется нарост, происходящий от обуви.

Сначала кожные пласты имеют белый цвет, затем приобретают желтоватый оттенок. В этот период они не причиняют боли и не несут никаких осложнений, однако могут рецидивировать после исчезновения при воздействии определённых факторов.

Почему шишка на ноге растёт? Ещё до того, как на пятке образовался твёрдый нарост, в этой области наблюдался небольшой отёк, который со временем распространялся вверх по ахиллову сухожилию. Причина развития этого процесса — травмирование сухожилия из-за регулярного трения, что приводит к хрящевой трансформации слизистой сумки.

К сожалению, это процесс не решает проблему, а напротив, усугубляет её. В сформировавшийся хрящ проникают соли кальция, от чего происходит окостенения и появляется каменная шишка на пятке снизу.

Многие делают ошибку, полагая, что это застаревшая мозоль и не торопятся приступать к лечению. Несвоевременная терапия может привести к трудностям с ходьбой и нестерпимой боли.

Симптомы

Главной отличительной особенностью от обычной мозоли является выпирание косточки за пределы ноги. Нарост на пятке при этом всегда твёрдый (каменный). К другим симптомам относятся:

  • вокруг нароста на пятке развивается воспалительный процесс;
  • изменение цвета задней части ноги;
  • пятка увеличивается в размерах, отекает;
  • появляется нестерпимая боль.

Диагностика заболевания

Выявить истинную причину и лечение способен только врач-ортопед. На приёме доктор внимательно осмотрит нарост. При необходимости пациент будет направлен на рентген. Диагностика необходима для исключения диагноза «деформация Хаглунда». Если результат отрицательный, а выпирающее образование всё равно болит, доктор, скорее всего, порекомендует пройти МРТ.

Боковой остеофит

Иногда случается так, что вертикальная плоскость соприкосновения пяточного бугра с ахилловым сухожилием смещается. При этом шишка под кожей возникает сбоку с внутренней стороны. При боковом остеофите потребуется хирургическое вмешательство и последующая коррекция осей деформированных частей.

Кроме того, данный процесс может стать причиной возникновения мягких шишек белого цвета. Лечение таких новообразований будет зависеть от лежащего в их основе патологического процесса. Иногда необходимо просто обеспечить правильный уход за стопами и подобрать удобную обувь. Хирургическое вмешательство возможно только тогда, когда образования приводят к сильной боли.

Как лечить шишку на ногах в области пятки?

Лечить шишку, образовавшуюся на задней или боковой поверхности пятки – достаточно сложный процесс. Для начала следует установить причину болезни. При наличии плоскостопия необходима коррекция обуви с помощью ортопедических стелек. Если причиной является неправильное сращение кости, то в этом случае потребуется оперативное вмешательство. При наличии лишнего веса лечащий врач назначит диету. Девушки, у которых выпирает косточка на пятке, придётся на время отказаться от обуви на каблуках.

В некоторых случаях врач посоветует предоставить ноге покой. Иногда при отсутствии движения шишка на пятке может пройти самостоятельно.

Если человек ощущает сильную боль сзади пятки, а образовавшийся нарост окружает воспаление, то лечение будет направлено на снятие симптомов. Для этого доктор назначит противовоспалительные препараты (НПВС) – «Диклофенак» — и анальгетики — «Ибупрофен».

Шишка на пятках, лечение которой должно быть комплексным, устраняется с помощью применения наружных средств — мазей, гелей, кремов:

  • «Фастум-гель»;
  • «Финалгон»;
  • «Диприлиф»;
  • «Капсикам»;
  • «Найз-гель».

Не лишним будет прохождение физиопроцедур. Если на пятке появилась шишка, то доктор может назначить ударно-волновую терапию.

Снять воспаление и боль помогут следующие процедуры:

  • магнитная терапия;
  • лазерная терапия;
  • электрофорез с использование гидрокортизона.

Если лечение выпирающей шишки с внутренней стороны пятки не дало результатов, то потребуется стационарное вмешательство. В основном терапия заключается в снятии воспаления и боли. В этом помогут инъекции с анальгезирующим эффектом.

Случается так, что шишка возникает у детей. Что делать? Скорее всего, проблема кроется в неудобной обуви. Чтобы не запускать проблему, лучше показать ребёнка врачу-ортопеду или пройти рентгеноскопию стопы для исключения деформации Хаглунда.

При сильной боли малышу рекомендуется дать детское средство на основе ибупрофена. Такие препараты быстро снимают неприятные ощущения и устраняют воспаление. Нелишним будет компресс из картофеля, кашицы чеснока на ночь.

Профилактика народным лечением

Чтобы не задавать себе в будущем вопрос о том, как избавиться от шишек на пятке, следует соблюдать профилактические меры.

  1. При наличии плоскостопия необходимо использовать ортопедические стельки.
  2. Если у вас высокий свод стопы, то ношение каблуков, выше 4-х см, недопустимо.
  3. Обувь должна быть только с мягким задником.
  4. Старайтесь не перегружать стопы.

Чтобы шишка перестала расти, можно воспользоваться народными средствами лечения. Так, ванночка с аспирином снимет боль и воспалительный процесс. Для этого 10 таблеток измельчаются и смешиваются с небольшим количеством воды. Смесь добавляется в таз с водой. Процедура осуществляется 10-15 минут. Всего понадобится 10-15 сеансов.

Устранит боль и уменьшит воспаление компресс на основе картофеля. На марлю следует нанести кашицу из натёртого овоща. Компресс оставляется на ночь. Продолжительность лечения – 7 дней.

Шишка доставляет немало проблем в повседневной жизни. Однако если приступить к лечению дефекта на начальной стадии его развития, то тяжёлых осложнений можно избежать.

На пятке образовалась шишка и болит. Чем характерная болезнь Хаглунда и как ее лечить?

На протяжении своей жизни человек постоянно нагружает свои ноги, и травмирует их. Высокие каблуки, тесная обувь, неправильный подъем выступают главными причинами нарушения кровотока в нижних конечностях, что приводит к мозолям, нарушениям в суставе и другим заболеваниям.

Обычно, люди не уделяют особого внимания здоровью своих ног, что заставляет их впоследствии удивляться боли тогда, когда шишка уже появилась и болит.

Такое новообразование может долго не проявлять себя, но в определенный момент появляется существенный дискомфорт.

Необходимо знать, что делать, когда появилась шишка на пятке, и как оперативно избавиться от неприятного явления.

Симптомы шишки на пятке

Нередки случаи, когда нарост не возник, но начался воспалительный процесс в слизистой сумке. Данное явление называется ретрокальканеальный бурсит, он требует абсолютно другого лечения, чем шишка на пятке.

Пяточная кость сзади покрывается наростом, это ведет к увеличению пятки. Помимо этого, шишка имеет такие симптомы:

Воспалительный процесс вокруг нароста, отеки сзади пятки,

На коже появляется водяной пузырь, который постоянно трется об обувь и болит, в редких случаях происходит смена цвета пятки,

У нароста либо твердая, либо мягкая структура.

Причины формирования шишки

Шишка на пятке может возникнуть вследствие таких причин:

  • при длительной ходьбе в неудобной тесной обуви,
  • в случае травматизации пятки и воспаления ткани,
  • при наличии лишнего веса, что создает большую и постоянную нагрузку на стопы,
  • из-за появления крупных мозолей,
  • вследствие таких заболеваний, как артроз суставов, плоскостопие и некоторых других нарушений.

Указанные причины возникновения шишки на пятке говорят о том, что необходимо обратиться к врачу для первичного осмотра и выяснения актуальной ситуации.

Диагностические мероприятия

Научное название шишки на пятке – «деформация Хаглунда». Анализ состоит в том, чтобы выявить наличие костной составляющей в наросте. Для этого проводится рентгенография.

Если после исследования в образовании не была обнаружена кость, то следует внимательно изучить:

  1. сухожилия,
  2. мягкие ткани,
  3. слизистую сумку.

В этих целях врач должен направить пациента на магнитно-резонансную томографию.

Если была проведена своевременная диагностика шишки, то можно не допустить разрыва ахиллова сухожилия, который может произойти вследствие длительной нагрузки на связку.

Основные методы лечения шишки на пятке

Лечение шишки на пятке производится с помощью:

  • Электрофореза,
  • Ультразвука,
  • Лазерной терапии,
  • Ударно-волнового метода,
  • Средств народной медицины,
  • Блокады медикаментами, устраняющими боли. Суть лечения состоит в том, чтобы внутрь шишки ввести специальный раствор. Такой вид лечения довольно опасен, поскольку может привести к появлению некроза кости пятки, в случае неправильно рассчитанной дозировки и неграмотного выполнения инъекции,
  • Хирургического вмешательства,
  • Ортопедических стелек, распределяющих нагрузку по стопе и уменьшающих боль в пятке в процессе хождения.

Какой из способов лучше всего подойдет в каждом случае, решает только лечащий врач.

Суть консервативной терапии в том, чтобы убрать воспалительный процесс в слизистой сумке. Если отечность успешно снята, то сухожилия больше не страдают от давления.

Существует эффективный способ лечения нароста Хаглунда – ледяные компрессы. К новообразованию врачи советуют прикладывать грелку с ледяной водой.

Как дополнительное лечение врач назначает , которые следует принимать в точном соответствии со схемой и установленными дозировками.

Кроме этого, нужно выполнять упражнения лечебной гимнастики, которые положительно отражаются на голеностопе и пяточном сухожилии. Также следует носить только удобную обувь с мягким задником и низким каблуком.

Для того, чтобы снизить давление в процессе ношения обуви и снять мучительную боль в пятке, можно на сам нарост крепить силиконовые пластыри, которые приобретаются в аптеке.

Лечение шишки на пятке с помощью оперативного вмешательства

Если нарост большого размера и при неэффективности консервативных методов лечения, врач принимает решение об операции. Вмешательство необходимо и в тех случаях, когда в сухожилиях обнаружено и подтверждено кистозное изменение.

При оперативном вмешательстве иссекают костный нарост и убирают воспаленную слизистую сумку. Иногда хирург иссекает кисту, появившуюся внутри сухожилия пятки.

Для предупреждения неприятных и болезненных наростов на пятках необходимо следовать таким медицинским советам:

  1. Не носить тесную и неудобную обувь,
  2. Не носить туфли на слишком высоких каблуках. Врачи рекомендуют использовать только обувь с каблуком не более 6 сантиметров. Такая высота оптимально распределяет вес по стопе,
  3. Если вам нужно долгое время ходить на каблуках, то важно брать с собой сменную удобную обувь. Сидя за рабочим столом можно ненадолго дать ногам отдых, сняв неудобную обувь. Можно делать пальцам ног и стопам небольшую гимнастику,
  4. Вести активный образ жизни,
  5. Правильно питаться для поддержания нормального веса,
  6. Пользоваться средствами для ухода за ногами,
  7. Ухаживать за ступнями с помощью специальных кремов, которые снимают усталость.

Народные средства лечения шишки на пятке

Шишка на пятке лечится одним из средств народной медицины только после обсуждения с врачом. Существуют действенные рецепты лечения новообразований на пятках:

Сварить картофель с кожурой, измельчить и смешать с керосином. Поставить стопы в горячую массу на 20 минут. После завершения процедуры ноги вытереть полотенцем и надеть теплые носки. Компресс советуют делать не более 12 раз,

Сделать небольшую лепешку из овсяной муки и меда (по 1 чайной ложке каждого ингредиента). Распарить ноги, вытереть полотенцем и приложить лепешку к шишке. Затем зафиксировать повязкой, замотать целлофаном и надеть носки. Курс лечения должен продолжаться не менее 10 дней,

Смешать порошок из 6 таблеток аспирина с 50 мг йода. Полученной массой следует смазывать шишки на пятке 2 раза в день на протяжении одного месяца. Параллельно можно пить воду, активированную кремнием,

Желток яйца смешать с 1 столовой ложной меда и поставить в холодильник. Перед сном хорошо распарить ноги, вытереть их насухо и смазать новообразования полученным средством. Надеть носки и лечь спать до утра, утром смыть. Перед применением средство рекомендуется немного разогревать на водяной бане.

Применяя средство из арсенала народной медицины в строгом соответствии с рецептурой, можно эффективно бороться с шишками на пятке.

Высокая нагрузка на ноги, неудобная, тесная обувь и различные травмы могут привести не только к развитию болезней суставов или вен, но и к появлению новообразования на пятке. Такой нарост – это не просто косметический дефект, а заболевание, которое нужно лечить.

Чем опасна шишка на пятке

Шишка, или шпора, – это костное разрастание в области пятки, причиняющее массу неудобств. Она может иметь разную форму и располагаться как сзади, так и сбоку от пяточной кости.

Шишку на пятке нужно вовремя показать врачу

Появление нароста чаще всего вызвано изменениями в мягких тканях и может привести к таким неприятным последствиям, как:

  • воспаление вокруг нароста;
  • отек задней или боковой поверхности стопы, если шишка на пятке сбоку;
  • появление водяного пузыря или заметное уплотнение кожи;
  • образование костного элемента внутри шпоры.

Во всех перечисленных случаях шишка причиняет ощутимые неудобства, а иногда даже болевые ощущения. Так, обычная шпора может с легкостью перерасти в бурсит, а каждый шаг будет сопровождаться жгучей или острой болью.

Что делать, если появилась шишка на пятке

Появившуюся шпору нельзя оставлять без внимания, даже если она не причиняет особых неудобств. Обратитесь к врачу, чтобы он тщательно исследовал слизистую сумку, сухожилия и мягкие ткани стопы. Прежде чем принимать какие-либо меры, нужно убедиться, что в наросте нет костного элемента. Процедуры, предназначенные для этого, – рентгенография или магнитно-резонансная томография.

Пяточная шишка лечится следующими способами:

  • лазерная терапия;
  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • лечебный массаж;
  • гимнастика для стоп;
  • ванночки с морской солью и йодом;
  • оперативное вмешательство;
  • народные средства.

Пациенту показано ношение ортопедических стелек, снижающих нагрузку на стопы и ограничивающих соприкосновение шпоры с обувью. В случаях, когда шишка болит при ходьбе, доктор может назначить блокады – введение специальных препаратов в место нароста.

Улучшить процесс кровообращения и снять воспаление помогут компрессы с настойкой прополиса, отварами из ромашки, зверобоя и других лекарственных трав. Они снимут боль и уменьшат отек тканей.

Лечение пяточной шпоры должно быть направлено на устранение главной причины ее образования, поэтому при появлении шишки нужно сразу обратиться к врачу. Если бороться с шишкой самостоятельно, нет никаких гарантий, что через некоторое время она не появится вновь.

Постоянное формирование волдырей на одном и том же месте приводит к тому, что защитный слой роговых клеток эпидермиса увеличивается. Как следствие, появляется нарост, происходящий от обуви.

Сначала кожные пласты имеют белый цвет, затем приобретают желтоватый оттенок. В этот период они не причиняют боли и не несут никаких осложнений, однако могут рецидивировать после исчезновения при воздействии определённых факторов.

Почему шишка на ноге растёт? Ещё до того, как на пятке образовался твёрдый нарост, в этой области наблюдался небольшой отёк, который со временем распространялся вверх по ахиллову сухожилию. Причина развития этого процесса — травмирование сухожилия из-за регулярного трения, что приводит к хрящевой трансформации слизистой сумки.

К сожалению, это процесс не решает проблему, а напротив, усугубляет её. В сформировавшийся хрящ проникают соли кальция, от чего происходит окостенения и появляется каменная шишка на пятке снизу.

Многие делают ошибку, полагая, что это застаревшая мозоль и не торопятся приступать к лечению. Несвоевременная терапия может привести к трудностям с ходьбой и нестерпимой боли.

Симптомы

Главной отличительной особенностью от обычной мозоли является выпирание косточки за пределы ноги. Нарост на пятке при этом всегда твёрдый (каменный). К другим симптомам относятся:

  • вокруг нароста на пятке развивается воспалительный процесс;
  • изменение цвета задней части ноги;
  • пятка увеличивается в размерах, отекает;
  • появляется нестерпимая боль.

Диагностика заболевания

Выявить истинную причину и лечение способен только врач-ортопед. На приёме доктор внимательно осмотрит нарост. При необходимости пациент будет направлен на рентген. Диагностика необходима для исключения диагноза «деформация Хаглунда». Если результат отрицательный, а выпирающее образование всё равно болит, доктор, скорее всего, порекомендует пройти МРТ.

Боковой остеофит

Иногда случается так, что вертикальная плоскость соприкосновения пяточного бугра с ахилловым сухожилием смещается. При этом шишка под кожей возникает сбоку с внутренней стороны. При боковом остеофите потребуется хирургическое вмешательство и последующая коррекция осей деформированных частей.

Врач-ортопед Анатолий Щербин:
«Известно, что для лечения косточек на ногах существуют специальные стельки, корректоры и операции, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, и тех лекарствах и мазях, которые бесполезно использовать самим в домашних условия. Всё гораздо проще…»

Кроме того, данный процесс может стать причиной возникновения мягких шишек белого цвета. Лечение таких новообразований будет зависеть от лежащего в их основе патологического процесса. Иногда необходимо просто обеспечить правильный уход за стопами и подобрать удобную обувь. Хирургическое вмешательство возможно только тогда, когда образования приводят к сильной боли.

Как лечить шишку на ногах в области пятки?


Лечить шишку, образовавшуюся на задней или боковой поверхности пятки – достаточно сложный процесс. Для начала следует установить причину болезни. При наличии плоскостопия необходима коррекция обуви с помощью ортопедических стелек. Если причиной является неправильное сращение кости, то в этом случае потребуется оперативное вмешательство. При наличии лишнего веса лечащий врач назначит диету. Девушки, у которых выпирает косточка на пятке, придётся на время отказаться от обуви на каблуках.

В некоторых случаях врач посоветует предоставить ноге покой. Иногда при отсутствии движения шишка на пятке может пройти самостоятельно.

Если больной ощущает сильную боль сзади пятки, а образовавшийся нарост окружает воспаление, то лечение будет направлено на снятие симптомов. Для этого доктор назначит противовоспалительные препараты (НПВС) – «Диклофенак» — и анальгетики — «Ибупрофен».

Шишка на пятках, лечение которой должно быть комплексным, устраняется с помощью применения наружных средств — мазей, гелей, кремов:

  • «Фастум-гель»;
  • «Финалгон»;
  • «Диприлиф»;
  • «Капсикам»;
  • «Найз-гель».

Не лишним будет прохождение физиопроцедур. Если на пятке появилась шишка, то доктор может назначить ударно-волновую терапию.

Снять воспаление и боль помогут следующие процедуры:

  • магнитная терапия;
  • лазерная терапия;
  • электрофорез с использование гидрокортизона.

Если лечение выпирающей шишки с внутренней стороны пятки не дало результатов, то потребуется стационарное лечение. В основном терапия заключается в снятии воспаления и боли. В этом помогут инъекции с анальгезирующим эффектом.

Случается так, что шишка возникает у детей. Что делать? Скорее всего, проблема кроется в неудобной обуви. Чтобы не запускать проблему, лучше показать ребёнка врачу-ортопеду или пройти рентгеноскопию стопы для исключения деформации Хаглунда.

Профилактика народным лечением

Чтобы не задавать себе в будущем вопрос о том, как избавиться от шишек на пятке, следует соблюдать профилактические меры.

  1. При наличии плоскостопия необходимо использовать ортопедические стельки.
  2. Если у вас высокий свод стопы, то ношение каблуков, выше 4-х см, недопустимо.
  3. Обувь должна быть только с мягким задником.
  4. Старайтесь не перегружать стопы.

Чтобы шишка перестала расти, можно воспользоваться народными средствами лечения. Так, ванночка с аспирином снимет боль и воспалительный процесс. Для этого 10 таблеток измельчаются и смешиваются с небольшим количеством воды. Смесь добавляется в таз с водой. Процедура осуществляется 10-15 минут. Всего понадобится 10-15 сеансов.

Первые действия при появления шишки на пятке

В нашей жизни существует множество болезней, поэтому мы не можем знать наверняка о том, как их все правильно лечить. Если у вас появилась шишка на пятке, то сначала необходимо выяснить, какого она размера и как ее можно охарактеризовать, присутствует ли боль.

Причини появления боли

Часто происходит так, что на шишки, которые не беспокоят, мы не обращаем внимания, а вот если, наоборот, ощущаем сильную боль в ноге, то сразу начинаем заниматься лечением. Но перед тем как начать самостоятельное лечение, нужно установить вид заболевания. Ведь шишка на пятке может возникнуть по разным причинам, а, следовательно, требовать разного лечения. Например, если утром вы чувствуете боль в пятке, то сначала постарайтесь вспомнить вчерашние события. Возможно, вы вчера получили травму в результате каких-то действий. Например, шишка на пятке появилась, если вы не были осторожны и споткнулись или сделали неудачный прыжок. Вследствие этого у вас и болит нога, так как за ночь соединительные ткани воспалились. Для того чтобы уменьшить ощущение боли, следует использовать противовоспалительные мази.

Обычная мозоль — одна из причин появления шишки

Еще одной причиной появления шишки на пятке является обычная мозоль. Зачастую ее возникновение связывают с ношением неудобной обуви. Врачи считают, что в таком случае шишка на пятке является безвредной для вашего здоровья и лишь вызывает дискомфорт. Для того чтобы облегчить свою жизнь и удалить мозоль, нужно лишь сменить обувь. Через некоторое время вы почувствуете легкость, и ваши проблемы полностью исчезнут. Врачи также призывают быть осторожными, поскольку это может быть не обычная мозоль, а бородавка. Ведь они очень похожи. Единственным отличием является то, что бородавки сами не проходят и требуют специального лечения. Основной причиной их появления является попадание вируса в организм. Их лечение является очень сложным, поэтому лучше обратиться к специалисту. Он подберет вам курс лечения специально для вашего организма.

Появления шишки — это пяточная шпора

Пяточная шпора — еще одна из причин появления шишки на пятке. Специалисты шпорами называют своеобразные шипы. Они, появляясь на пятке, вызывают сильную боль. Только специалист сможет решить — пяточная шпора у вас или обычный нарост на пятке. Иногда для точного определения диагноза необходимо сделать рентгеновский снимок. Основной причиной возникновения этой болезни часто бывает плоскостопие, но иногда и вирусные заболевания. Специалисты говорят, что в лечении очень хорошо помогает специальный лечебный массаж пятки или катание пяткой по полу деревянной скалки. Для того чтобы сделать компресс, необходимо использовать свежие помидоры или картошку. Лучше делать компресс на ночь, ведь именно в это время ваш организм находится в состоянии покоя. Чтобы компресс хорошо держался, закрепить его нужно с помощью пленки, после чего следует надеть носок. Если это лечение не помогает, то, чтобы вылечить нарост на стопе или пятке, лучше обратиться к хирургу или ортопеду.

Нередко у людей появляются шишки на пятках, причины и лечение которых нужно знать, чтобы избавиться от этой проблемы. Существует медицинский термин обозначения этого заболевания — деформация Хаглунда. Образование вызывает определенный дискомфорт, кроме того, приводит к тому, что человек стыдится носить обувь с открытой пяткой.

Причины и симптомы деформации Хаглунда

Шишка на пятке 1 это своего рода нарост, который выпирает за ее пределы, природа его может быть различной. Иногда выпуклость представлена костным воспаленным образованием, а иногда без воспаления в нем. Кроме того, новообразование может быть следствием воспалительного процесса в мягких тканях и сухожилиях. Внешне оно имеет сходство с бугорком. При пальпации таких бугорков можно ощутить, что они твердые или мягкие. Мягкими они становятся, если есть отек и внутри образовалась жидкость.

Шишка над пяткой оказывает давление на слизистую сумку, расположенную между пяточным сухожилием и пяточной костью. Из-за этого возникают болезненные ощущения и отечность. Известно, что не все подобные воспаления приводят к образованию наростов. В некоторых случаях это связано с иной проблемой, симптомы которой устраняются другими способами. При обычном воспалении слизистой также возникают неприятные ощущения.

Причин того, что на пятке появилась шишка, может быть несколько. Однако досконального объяснения медицинские исследования не дают. Есть несколько теорий:

  1. Причиной наростов часто называют наследственность, склонность к такого рода заболеваниям. Медики отмечают, что часто у человека с новообразованием на каком-то участке пятки родственники тоже сталкивались с подобной проблемой.
  2. Кроме этого, считается, что повлиять на образование нароста может ношение тесной обуви. Она не только причиняет дискомфорт, но и провоцирует появление мозолей и возникновение более серьезных последствий. Высокий и жесткий задник обуви часто является причиной шишек. Поэтому выбирать обувь нужно с особой внимательностью, иначе последствия пренебрежительного отношения к этому вопросу будет исправить не так уж и легко.
  3. Среди возможных причин выделяют какие-либо травмы стопы. Неправильное расположение ноги во время ходьбы приводит к деформации стопы, результатом чего становится плоскостопие и шишка над пяткой. К таким последствиям могут привести артроз и экзостоз.
  4. Проблемы физиологического характера, такие как западание пятки внутрь либо высокий свод ступни, иногда становятся причиной костных новообразований. Зачастую передаются такие нарушения по наследству. Их признаки становятся заметными еще в раннем детстве.

Стоит обращать внимание и на мозоли, не запуская лечить, так как есть предположение о влиянии их на возникновение костных наростов.

Чтобы отличить деформацию Хаглунда от других болезней, необходимо знать ее симптомы. В первую очередь на ступне должен появиться костный нарост, выпирающий за ее пределы. Его образование сопровождается болевыми ощущениями, покраснениями кожных покровов в пораженном месте, отечностью прилегающих тканей. При этом пятки могут увеличиваться в размерах. Кроме боли, человек может ощущать жжение. Характерным признаком считается то, что происходит изменение цвета ступни сзади, а также образование мозолей.

Способы диагностики и лечения заболевания

Прежде чем начинать терапию, нужно определить, является ли шишка на пятке деформацией Хаглунда. Для этого проводится рентгенографическое исследование, устанавливающее преобладание костного состава новообразования. При наличии проблемы с отрицательным результатом потребуется дополнительно магнитно-резонансная томография. Данная процедура позволяет выяснить природу косточек на ступне. Объясняется назначение МРТ тем, что одной из предпосылок к образованию нароста может быть наличие жидкости внутри слизистой сумки.


Часто врачи прибегают к такому методу диагностики, как пальпация. Однако с его помощью можно лишь выдвинуть предположение, а поставить точный диагноз нельзя. После установления диагноза шишка над пяткой подвергается незамедлительному лечению. В случае затягивания решения проблемы может возникнуть осложнение, например, разрыв сухожилия на стопе. Такое обстоятельство может привести к обездвиживанию больного на длительный период, а методы терапии будут более радикальными.

Установление предполагаемых причин и стадии заболевания позволяют врачу сделать вывод, как убрать костное новообразование. Методов существует несколько. В зависимости от запущенности проблемы можно прибегнуть к использованию медицинских или народных средств либо к хирургическому вмешательству. Операция назначается в том случае, если консервативные методы не дают желаемого результата. В некоторых случаях операцию можно заменить:

Фото. Ударно-волновая терапия пятки

  • магнитотерапией;
  • лазеротерапией;
  • ударно-волновой терапией (способ применения которой представлен на фото).

Важно знать, что иногда пяточный нарост удалить полностью не представляется возможным. Тогда указанные процедуры назначаются для улучшения состояния. Под их воздействием улучшается кровообращение в пораженном месте, улучшается восстановление клеток, рассасываются соли. Кроме того, сеансы подобных воздействий снимают болезненные ощущения, устраняют отечность и воспаление. Кроме этого, шишка на ноге становится мягче из-за размягчения костной ткани.

Из аптечных препаратов врач может назначить лечение:

  • Левомекольем;
  • Индовазином;
  • Диклофенаком;
  • Вольтареном;
  • Фастум гелем;
  • Ибупрофеном;
  • Кеторолом.

Применять различные мази в комплексе не рекомендуется, так как в инструкциях указываются противопоказания к комплексному применению. Назначенную мазь следует наносить тонким слоем на проблемную зону пятки. Для избегания растекания мази ее закрепляют бинтом. Данная повязка должна меняться дважды в сутки.

Кроме мазей назначаются также лечебные пластыри Compeed, Hyperosteogeny. Наклеивая их на косточку, человек частично избавляется от боли. При этом проблемное место защищено от повреждений.

Известны и немедикаментозные способы борьбы с наростами. Хороший эффект дает массаж всей ступни в комплексе с гимнастикой. Таким образом можно улучшить кровоток в месте поражения и ускорить рассасывание шишки. Кроме того, рекомендуется носить удобную обувь и применять ледяные компрессы. Доказано, что с помощью холодной воды и льда можно устранить воспаление, тем самым избежать роста шишек.

Иногда врач может предписать метод, при котором пяточное сухожилие обездвиживается.

Методы народной медицины

Известно немало способов, как избавиться от новообразований на ступнях при помощи нетрадиционных средств. Однако при этом следует помнить, что положительный результат в большинстве случаев можно получить, если шишка над пяткой имеет начальную стадию развития. Регулярное применение народных рецептов помогает навсегда забыть о заболевании.

Доступный антисептик йод в неразбавленном виде станет незаменимым помощником для борьбы с шишками, которые образовались на самой пятке или сбоку ступни. Ежедневно следует наносить йодную сетку. В комплексе с йодом положительное воздействие окажет хозяйственное мыло. Его натирают на терке, накладывают на нарост и оставляют на некоторое время. После этого смывают. Высушив ногу, можно нанести йодную сетку.

Шишка над пяткой уменьшится или исчезнет окончательно при использовании камфарного масла. Его свойства позволяют устранить болевые ощущения и воспалительные процессы. Так, масло в чистом виде наносится на косточку, сверху рисуют сетку из йода.

Эти манипуляции необходимо совершать каждодневно на протяжении месяца, только тогда эффект будет явным.

Чтобы шишка исчезла и перестала появляться в дальнейшем, применяют и картофельную кожуру. Для процедуры потребуется вареная кожура, заранее счищенная с овоща. Остуженный до комфортной температуры отвар наливают в таз и парят им ноги. При остывании нужно подливать горячую воду. Таким способом очень удобно бороться с шишками, расположенными снизу стопы. Кроме того, противопоказаний и ограничений данный способ не имеет.

Хорошее обезболивающее действие имеет прополис. Кроме того, он борется с воспалительными процессами. Его можно приобрести в аптеке и натирать им шишку, предварительно размяв шарик. Так необходимо делать ежедневно. Способ удобен тем, что им можно лечить косточку, где бы она ни находилась: с боковой стороны пятки, снизу или наоборот немного выше пятки. При отсутствии возможности использовать прополис в чистом виде, допустимо применение его спиртовой настойки.

Подведем итоги

Таким образом, шишки на пятках поддаются лечению. Чтобы они не причиняли боли и дискомфорта, необходимо бороться с проблемой при первых признаках ее проявления. Во избежание осложнений не стоит заниматься самолечением, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Деформация хаглунда, болезнь хаглунда — операция, профилактика

Деформация Хаглунда

Когда человек обнаруживает у себя на теле шишку или новообразование, он начинает небеспочвенно беспокоится. Ведь всем известно, что появление неизвестной опухоли на коже может привести к тяжелым последствиям. Странные образования нередко появляются и в коже пятки. Одна или множественные шишки становятся причиной не только эстетического неудобства. Со временем такие новообразования (большие или маленькие) начинают болеть, человек не может из-за них подобрать себе обувь.

Почему на пятке появляются новообразования?

Пятка – это толстая, крепкая кость, окруженная большим количеством мягких структур – мышц и сухожилий, обеспечивающих двигательную функцию стопы. Костная ткань пятки защищена кожей, под которой находится прослойка жировой ткани. Когда на прием к врачу попадает пациент, жалующийся на шишку, выступающую под кожей, первое, о чем подозревает специалист – это остеобластома, называемая иначе остеома.

Чтобы подтвердить или опровергнуть первичный диагноз, проводится рентген. На снимке в месте, где сформировалась шишка, можно обнаружить костный отросток с острым краем – остеофит. Располагается он на пике пятки, за ахилловым сухожилием. Данное патологическое образование называется деформация Хаглунда.

Возникает деформация Хаглунда из-за того, что стопа по тем или иным причинам деформируется. К аномальному строению стопы относятся:

  • слишком высокое расположение свода;
  • плоскостопие;
  • неправильное положение голени, которая приобретает О-образную или Х-образную форму.

Деформация Хаглунда может быть следствием утраты ахилловым сухожилием своей эластичности. Происходит это по причине травмы сухожилий или из-за воспалительного процесса. Чтобы начала развиваться болезнь Хаглунда, одной деформации стопы мало, нужны провоцирующие факторы:

  • чрезмерная физическая нагрузка на стопу, наблюдается у людей, профессионально занимающихся спортом или по специфике своей трудовой деятельности находящихся подолгу на ногах;
  • избыточный вес, из-за которого стопа испытывает большую нагрузку и происходит ее деформация;
  • ношение тесной обуви или туфель на каблуке.

Если женщина часто и подолгу носит тесные туфли на шпильке, помимо того, что у нее с высокой долей вероятности возникнет деформация Хаглунда, по всей стопе начнут образовываться множественные шишки и мозоли.

Как отличить застарелую мозоль от остеофита?

Когда из-за тесной, постоянно натирающей ногу обуви на коже в одном месте возникает мозоль, кожа начинает грубеть и становиться твердой. От такого мозоля проблематично избавиться самостоятельно, особенно, если мозоль застарелая.

Со временем такая мозоль становится твердой и очень грубой, и на первый взгляд ее не отличить от остеофита. Но отличия есть, мозоль не болит, не несет в себе рисков развития осложнений. Если человек вовремя обратил внимание на утолщение кожи, ороговевший слой эпидермиса можно удалить, вырезав ножницами. Но со временем он начнет нарастать вновь в том же месте, захватывая все большую площадь кожу вокруг себя.

Причины формирования остеофитов

Деформация Хаглунда развивается постепенно. Перед тем как на коже можно будет обнаружить плотную шишку, появятся начальные симптомы патологического процесса. В области ахиллова сухожилия (на задней части пятки) кожа после трудового дня отекает, заметно ее покраснение, человек чувствует боль. Из-за того, что это место на сухожилии постоянно подвергается травме, возникает воспаление, которое и дает такую болезненную и неприятную симптоматическую картину.

Механизм развития остеофитов заключается в следующем – частое или хроническое воспаление волокон сухожилия становится причиной того, что на слизистой сумке происходит деформация хряща. Это компенсаторная особенность организма, который пытается защитить мягкие структуры от повреждения, формируя хрящевое уплотнение.

В этом хряще начинают накапливаться кристаллы кальция, и-за чего со временем формируется остеофит. Многие люди, обнаружив у себя на пятке уплотнение, которое сначала имеет достаточно мягкую и податливую структуру, воспринимают шишку за простой мозоль и не спешат делать что-либо с этим образованием, надеясь, что смена обуви поможет уладить проблему. Часто отсутствие своевременного обращения к врачу и получения адекватного лечения связано с тем, что шишка не болит, не причиняет человеку никаких неудобств.

Что можно сделать с остеофитом на пятке?

Лечение деформации Хаглунда, даже если у человека нет ярко выраженной симптоматики, нужно начинать немедленно, как только был замечен нарост на пятке. Чтобы поставить правильный диагноз «деформация Хаглунда» и подобрать терапию, врачу нужно определить причины появления остеофита. На физиологическом осмотре специалист проверяет вертикальную ось обеих стоп. Если обнаруживается деформация, единственно эффективным методом лечения патологического состояния будет хирургическое вмешательство.

Неправильное анатомическое положение костей голени, особенно если ситуация осложняется наличием у пациента плоскостопия, приводит к смещению бугра пятки. В результате нарушается его взаимодействие с ахилловым сухожилием, как следствие данных особенностей строения – шишка остеофита формируется не по середине, а смещается к внутренней части стопы. Этот нюанс важен в ходе хирургического вмешательства. Помимо операционного удаления остеофита, нужно будет провести остеотомию корректирующего типа.

Если на пятке появились мягкие множественные шишки

Некоторые люди могут у себя на нижнем участке пятке обнаружить множество шишек, мягких на ощупь и проявляющихся в те моменты, когда человек наступает на стопу. Это могут быть проявления варикозного расширения узлов или пьезогенные папулы. Иногда такие множественные образования не вызывают у человека боли или дискомфорта, и все лечение сводится к тому, чтобы регулярно проводить расслабляющие и успокаивающие ванночки для стоп и правильно подбирать обувь.

Если шишки в большом количестве появляются только в те моменты, когда человек наступает на пятку, при этом нет боли или дискомфорта, это пьезогенные папулы. Данные образования представляют собой жировые дольки, которые при оказании на пятку статической нагрузки продавливаются и выступают через кожу в виде множества небольших шишек.

Папулы не угрожают здоровью, не несут в себе риски перерождения в образования более серьезного характера. Редко такие шишки вызывают у человека боль, в таких случаях прибегают к их хирургическому удалению. Чтобы не использовать столь радикальный метод лечения, как операция, если боль от мягких шишек слабо выражена, положительный эффект можно получить от консервативных методик терапии:

  • назначается цикл процедур иглоукалывания;
  • для купирования неприятных ощущений рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные средства;
  • требуется временное снижение физической нагрузки на стопы.

Терапия пяточных остеофитов

Деформация Хаглунда на ранних стадиях развития патологического процесса может быть вылечена консервативными методиками. Если человек обращается за помощью своевременно, когда еще как такового уплотнения на пятке не видно, а только беспокоят такие признаки, как боль и отечность, лечение деформации Хаглунда заключается в купировании воспалительного процесса.

В зависимости от степени тяжести симптоматической картины, деформация Хаглунда лечится путем ношения специального ортеза либо подбора максимально удобной обуви, в которую подкладывается ортопедическая стелька. Применяются лекарственные средства местного спектра действия – мази и гели.

Обязательно назначается прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Хороший эффект дает мазь Траумель с широким спектром действия. Способствуют рассасыванию уплотнений физиотерапевтические процедуры, в частности, ультразвук и электрофорез, ударно-волновая терапия.

Если деформация Хаглунда не лечилась своевременно, и патологический процесс привел к развитию костного остеофита, в Центре спортивной травматологии и восстановительной медицины методы лечения подбираются индивидуально, в зависимости от степени развития уплотнения. Проводится тщательное медицинское обследование, включающее инструментальные методы диагностики:

  • рентген;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

Исходя из результатов обследования, решается, как будет проводиться лечение. Если остеофит уже сформировался, требуется хирургическое вмешательство. При деформации Хаглунда операция подразумевает вырезание костного нароста. В Центре спортивной травматологии и восстановительной медицины такие операции проводятся малоинвазивным методом – эндоскопией. Редко, если остеофит достиг большого размера, есть сопутствующие осложнения, хирургическое вмешательство проводится открытым методом.

Профилактика

Меры по предупреждению формирования костного нароста на пяточной кости различаются, в зависимости от того, есть ли у человека предрасполагающие к данной патологии факторы:

  • если есть плоскостопие – ношение ортопедических стелек;
  • высокий свод – отказ от шпилек, рекомендованная высота каблука не более 4 см;
  • неправильная анатомия кости голени – рекомендована хирургическая пластика.

Если формирование воспалительного процесса не приносит особого дискомфорта и боли, для предупреждения формирования остеофитов можно использовать народные методы по уходу за кожей пяток – делать успокаивающие ванночки с лекарственными травами – ромашкой, зверобоем, дубовой корой. Регулярно рекомендуется натирать стопы настойками на основе эфирного масла можжевельника, розмарина, хвойных масел.

Народные методы лечения способствуют купированию симптоматической картины и приостановке развития патологического процесса. Но полностью вылечить заболевание такие методики не способны. В любом случае деформация Хаглунда требует обращения к врачу, проведения диагностики и назначения эффективного лечения. Только так можно предупредить развитие осложнений и не довести до хирургического вмешательства.

Что это за шишка на пятке?

Костлявая шишка, торчащая из задней части пятки, может быть изнурительной. Бегуны не могут бегать, танцоры вынуждены сидеть за кулисами, и почти всем трудно держать обувь без боли.

Этот заметный бугорок на задней части пятки — это то, что мы называем уродством Хаглунда. Деформация Хаглунда характеризуется отеком, покраснением и болью вокруг неровной области. Есть ряд причин, по которым появляются эти болезненные шишки:

  1. Анатомия вашей конкретной стопы: вы склонны ходить на внешней стороне стопы, у вас высокий свод стопы или естественное напряжение ахиллова сухожилия.
  2. Вы проводите много времени в обуви с жестким задником – включая рабочие ботинки и даже коньки.
  3. Вы часто носите туфли на высоком каблуке. Поскольку женщины, которые носят туфли-лодочки, часто становятся жертвами деформации Хаглунда, это состояние иногда называют «шишкой накачки».

Все начинается с воспаления

Когда мягкие ткани, окружающие заднюю часть пяточной кости, постоянно раздражаются, они воспаляются, что может привести к бурситу. Бурсит — это еще один вид воспаления, но не мягких тканей, а бурсы — наполненных жидкостью мешочков, которые защищают определенные части стопы от трения друг о друга.Воспаленная ткань + воспаленная бурса на задней поверхности пятки = боль и припухлость при деформации Хаглунда.

Если у вас помпа, которая не проходит или становится все больше и больше, запишитесь на прием к опытным ортопедам Хайди М. Кристи, DPM, или Чанде Л. Дей-Хаутс, DPM в Montgomery Foot Care Specialists. Мы соберем полную историю болезни и осмотрим вашу ногу. При необходимости мы можем выявить структурные проблемы, способствующие возникновению проблемы, с помощью рентгена или ультразвука, которые выполняются прямо здесь, в нашем офисе в Монтгомери, штат Алабама.

Лечение пятки

Лечение будет зависеть от результатов нашего обследования и от того, насколько сильна ваша боль. Мы можем начать с противовоспалительных препаратов, наносимых непосредственно на пятку или принимаемых перорально. Затем методы лечения переходят к

  • прикладывание льда
  • ношение обуви без задника
  • иммобилизация пятки мягкой повязкой или прогулочным ботинком
  • ношение подпяточников, подпяточников, супинаторов или специальных ортопедических стелек для снятия давления
  • рекомендация для операции по коррекции костной структуры

Не позволяйте воспаленной пятке помешать вам заниматься любимым делом.Свяжитесь с нами онлайн или позвоните нам по телефону (334) 396-3668 для тщательного и профессионального лечения деформации Хаглунда.

Таинственная шишка на пятке — Консультация по боли в ногах

Таинственный удар пяткой (Часть 2)
«Деформация Хаглунда»

Позвольте мне попытаться демистифицировать один тип боли в пятке, известный просто как удар насоса . Пациенты часто спрашивают, как возникает шишка на пятке и что мы можем сделать с моей шишкой на пятке? Вайшья (2016) называет это «распространенным, но загадочным состоянием» в своей статье .Читатель должен знать, что удар пяткой является упрощением и имеет несколько сложных названий. Причин болей в пятке много, и это одна из них.

Ретропяточный экзостоз или деформация Хаглунда звучат загадочно. Хаглунд как название заболевания пятки было названо в честь человека, описавшего эту проблему в 1927 году.

У меня самого такое состояние пятки. Моя проблема была со мной в течение тридцати лет. Только когда мне было под сорок, я столкнулся с проблемами.Моя главная забота была во время вождения, а затем, в последнее время, когда я ношу обувь некоторых моделей. Это сделало меня более осведомленным о дизайне моей обуви. Давление от пола машины ужасно жгло мою ногу, потому что моя пятка терла кожу, а ступня была на полу машины. Были времена, когда обувь могла натирать кожу , образуя волдырь. Оценка чтения = 64


Что это?

Когда мы учились на ортопеда, мы называли эти шишки на пятках экзостозом или просто Хаглундом.Состояние является не болезнью, а деформацией задней поверхности пяточной кости ( пяточной кости ). Термин синдром предполагает, что существует более одного состояния. Те, кто регулярно читает мои статьи, знают, что я стараюсь делать описания максимально простыми. Вот сложные рассуждения Вайшьи об этом состоянии, но я объясню весь этот жаргон после его абзаца.

Деформация Хаглунда — это аномалия задне-верхней части пяточной кости, где имеется костное утолщение в месте прикрепления ахиллова сухожилия.Соседние мягкие ткани могут раздражаться, когда этот костяной комок трется о жесткую обувь. Это часто приводит к ретрокальканеальному бурситу, бурситу пяточного сухожилия, а также к утолщению и воспалению пяточного сухожилия. Это сочетание патологии известно как синдром Хаглунда. Воспаление различных участков мягких тканей в данной области может привести к изолированному состоянию; однако варианты лечения в этих условиях различны, поэтому их следует дифференцировать.

Теперь мы знаем, что у пятки есть выступ, но давайте не будем усложнять.« задневерхняя » — это анатомическое положение. Тыльная сторона каблука! Что с сухожилием. У большинства людей есть только незначительная форма шишки. Однако у некоторых людей шишка становится больше. Если часть кости проходит через пятку, где закреплено большое сухожилие голени, то часть сухожилия также может быть вовлечена.

Это можно сделать тремя способами .

Сухожилие может быть повреждено, или кожа может образовать губчатый мешок, заполненный жидкостью, называемый бурсой .  При воспалении глубокого сухожильного мешка состояние может ухудшиться. На поверхности кожи может образоваться волдырь.

Пузыри образуются из-за давления трения. В более редких случаях боли в пятке также поражается сухожилие, а защитные подушки или бурсальные мешочки усиливают боль вместе с бесполезным отеком. Бурса Сак. Участок в Великобритании, показанный при щелчке по сумке бурсы, показан на диаграмме. Контент не был проверен ConsultingFootPain.Это независимая практика ортопедического сайта.

Чем это вызвано?

Что касается причины, то Вайшья говорит

это в основном идиопатическое состояние, но некоторые сопутствующие факторы, такие как чрезмерная тренировка у бегунов, тесная или неподходящая обувь или изменение биомеханики суставов стопы из-за смещения подтаранного сустава, могут играть роль

Идиопатический означает, что мы не знаем, или что состояние возникает без ясной причины.Плохая посадка обуви часто связана с тем, что обувь не подходит к стопе с пяточной выпуклостью.

Бегуны сталкиваются с этой проблемой только потому, что они увеличивают процесс трения во время бега. Это случается не только с бегунами.

Измененная биомеханика
В то время как этот ярлык имеет смысл для ортопедов, для среднего человека на улице слово просто абракадабра ! Добавьте анатомическую метку, например подтаранный сустав (рис.2) и это может запутать большинство людей. Это просто означает нижнюю половину голеностопного сустава. Опишу процесс простым языком.

Кожа трется об обувь, но более сильное давление изменяет толщину костной подкладки (надкостницы). Надкостница адаптируется, откладывая больше кости. Это происходит там, где давление и стресс самые большие. Для тех, кто увлекается биологией, это видео поможет получить хорошее образование. Процесс адаптации кости хорошо известен и называется законом Вольфа .Но с чего это начинается. Вернемся к этому слову БИО-механика.


Механика

Механика подразумевает то, как вещи работают или функционируют в соответствии с физическими принципами. Стопа — чудо механики. Поскольку это живое и биологическое, мы называем движение и функцию «биомеханикой». Когда пятка соприкасается с землей, она поворачивается вбок, соприкасаясь с внутренней подкладкой обуви. Это движение называется выворотом и инверсией, так что на самом деле это движения опрокидывания. Это движение происходит в одном ключевом суставе.Это подтаранный сустав. 48-секундное видео поможет понять движения голеностопного сустава. Вы можете сказать, является ли это давней проблемой, потому что кость носит небольшое отверстие в подкладке обуви.

Если между стопой и ботинком происходит слишком много движений, кожа создает трение (рис. 1). Стопа движется в других направлениях, например, вверх и вниз в истинном голеностопном суставе (рис. 2). Сжатие кожи и более глубоких частей искажает и вызывает сдвиг. Силы сдвига создаются как трением (C), так и сжатием (D) и вызывают глубокие повреждения.

Рис. 1 Два вида пятки (слева сзади, справа вид сбоку). Область стресса кожи показана красным цветом.

Рис. 2. Показан подтаранный сустав, который поворачивается в сторону в сторону А (выворот) или в сторону В (выворот) во время ходьбы. Если движение в обеих позициях увеличивается чрезмерно, то более глубокие вымышленные силы вызывают сдвиг мягких частей, которые воспаляются.


Что мы можем сделать с вашей пяткой?

В первую очередь нужно лечить любые повреждения кожи (острая травма).Профилактика лучше, и поэтому осознание обуви, деформации стопы и окружающего ландшафта становится полезной формулой.

«Синдром Хаглунда» предполагает (1) возможное раздражение кожи или (2) воспаление глубокой бурсы. Это могло развиться при некотором (3) поражении сухожилий. Могут присутствовать все три компонента, но часто только шишка вызывает болезненность. Если это просто общая опухоль сада, консервативное лечение может быть достигнуто путем изменения высоты каблука в обуви или использования какого-либо типа местной защиты.

Целью любой самопомощи является предотвращение образования волдырей или разрыва кожи и образования «раны». Всем, у кого есть нейропатия, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ, что повреждение может возникнуть без каких-либо непосредственных сведений. Естественно, это больше беспокоит пациентов с диабетом, которые страдают от онемения или невропатии.

Гелевый рукав

изготовлен из тонкого эластичного чулка с тонкой губчатой ​​прокладкой, сформированной в носок, как показано на рисунке.

Острый

Прямое давление на кожу можно уменьшить с помощью волдыря, но его действительно следует использовать при остром воспалении или повреждении кожи.Блистерные пластыри продаются в местных аптеках и аптеках.

Раневая повязка поможет поглотить вытекающую жидкость и предотвратить инфекцию. Меняйте его регулярно, пока не прекратится утечка жидкости. Оставьте на ночь на воздухе при условии, что нога не прилипнет к простыням. Положите мягкую подушку или измените положение тела на ночь на заднюю часть ноги (над пяткой), чтобы снять давление с воспаленной кожи.

Используйте свежую сухую повязку в течение дня. Избегайте дальнейшего давления и сократите использование повязок, если в этом нет необходимости.Обувь, такая как шлепанцы, сандалии или кроксы, поможет уменьшить давление на кожу, пока кожа не заживет. Обезболивающие препараты не требуются, если уровень боли не высок, и в этом случае, если это продолжается более 2 дней, обратитесь за помощью к специалисту. Обычные обезболивающие при головной боли работают. Старайтесь не лопнуть верхушку любого волдыря, если только он не стал настолько большим, что все равно лопнет от давления обуви. Чтобы лопнуть волдырь, вы должны использовать чистую технику. Использование стандартной антисептической повязки лучше рекомендаций по использованию вазелина и, безусловно, предпочтительнее кремов с антибиотиками.Как правило, мази нельзя наносить на открытые раны. Всегда есть исключения.

Профилактика

Использование силиконового гелевого рукава, как показано на рисунке выше, очень эффективно, и я использовал его для прогулок, когда обувь, которую я знаю, вызывает у меня проблемы, несмотря на то, что она достаточно хорошо сидит. Полезно вырезать войлочную прокладку, приклеенную к внутренней части обуви. Его часто называют подушечкой для пончиков , и она похожа на подушечку для бурсита большого пальца стопы, которую я демонстрировал в своих видеороликах по самопомощи.


Новый блистерный пластырь

PelliTec(R)

Если прилипнуть к ноге, можно повредить кожу.

Одна из проблем приклеивания чего-либо к коже заключается в том, что через короткое время кожа будет повреждена. Недавняя прокладка, которую я опробовал, — это блистерный пластырь «Pellitec» . Его можно приклеить к обуви почти так же, как войлок. Подушечка небольшая и занимает мало места, но ее нужно правильно разместить.Имея диаметр около 4,5 см, он не должен прилипать к коже. Майк МакКолган написал об этом в недавней статье для ConsultingFootPain .

Поначалу мне было трудно вставить подкладку в пятку моего прогулочного ботинка. Участок прижимается, а слой пены сглаживается. После небольшого проб и ошибок подушка сработала и осталась на месте и, что любопытно, не распрямилась через 6 недель. Поскольку моя ходьба увеличилась в период изоляции в марте-мае 2020 года, я, должно быть, прошел добрых 50 миль с моей новой блистерной прокладкой, и у меня не было проблем.Мои верные ботинки стали еще удобнее. На сегодняшний день я избавился от всей обуви, которая давила на пятку.


Хирургия

Большинство официальных профессиональных сайтов, которые я рекомендовал, что-то говорят о хирургии. Это не всегда удачная операция при больших шишках. Небольшие шишки, такие как моя собственная, будут работать достаточно хорошо, если их прооперировать. Время восстановления больше, чем вы можете себе представить; не менее 6 недель, а иногда и дольше. Хирургия не для слабонервных, и неудобство больше связано с неудобством, чем с отсутствием успеха.Существуют обычные риски, но именно здесь большинство сайтов предлагают подробную информацию. Как предлагает Вайшья, «хирургическое иссечение костных экзостозов пяточной кости требуется только в резистентных случаях». Его дальнейший совет также имеет силу.

«Воспаление различных участков мягких тканей в данной области может привести к изолированному состоянию; однако варианты лечения в этих условиях различны, поэтому их следует дифференцировать».

Это состояние может поражать одну или обе пятки.Следует учитывать наличие в анамнезе артритических состояний, таких как подагра, ревматоидный артрит или серонегативные спондилоартропатии (вайшья).

 

ConsultingFoot Pain утверждает, что лучшим источником на момент публикации был ACFS и FootEducation

Рис. 3. Предоставлено Коллегией подиатрии (открытый доступ). На ней показано образование костной мозоли. Шишка направлена ​​к внешней стороне стопы, как на рис. 1

Американский колледж хирургов стопы (хорошо ***) произвел полезное общее впечатление, как и мой обычный сайт FootEducation   (хорошо***) , на котором также используется термин «помпа». Британское общество стопы и голеностопного сустава (бедное*)  не упоминает об этом заболевании в своем кратком обсуждении боли в пятке, в то время как Королевский Колледж ортопедии   делает краткое заявление ( см. вставку ), но Ссылка RCP, кажется, исчезла при последней проверке!

У некоторых людей появляются шишки на задней части пятки, которые часто называют «бугорками». Часто это сочетание локального утолщения кожи, бурсы и увеличения пяточной кости.Это состояние требует очень тщательного обследования, чтобы определить размер бугорка и наличие кости внутри сухожилия. В зависимости от того, где находится шишка и какие структуры вовлечены, лечение иногда может быть очень трудным. Хирургия часто связана с длительным восстановлением и стойким отеком.

Королевский колледж подиатрии

 

Вайшья Р., Агарвал А.К., Азизи А.Т., Виджай В. Синдром Хаглунда: часто встречающееся загадочное состояние.октябрь; 8(10): е820. Опубликовано в Интернете 7 октября 2016 г. doi: 10.7759/cureus.820

Спасибо, что прочитали книгу Дэвида Толлафилда «Таинственная боль в пятке следует за моим собственным путешествием».

май 2020 г. пересмотрено май 2021 г.

Дэвид был бывшим консультантом-подиатрическим хирургом (стопа) и оперировал многих пациентов с состоянием, описанным у мужчин и женщин, молодых и пожилых людей, а также с деформацией Хаглунда. Он выступает за консервативное лечение везде, где это возможно.В его книгах рассказывается о путешествиях пациентов, в том числе о другом типе шишки – вальгусной деформации большого пальца стопы, за кадром

.


Опубликовано Busypencilcase Communications Ltd. Прим. 2015

Что это за шишка на пятке сзади?

Если у вас есть твердый костный выступ на задней части пяточной кости, у вас, вероятно, есть то, что обычно называют «шишкой накачки» или деформацией Хаглунда.

Эти выступы на пяточной кости получили название « насосная выпуклость », потому что они чаще встречаются у женщин, которые носят туфли на высоком каблуке в стиле «помп».Тем не менее, помпы обычно возникают как у женщин, так и у мужчин, а не только у тех, кто носит насосы.

Причины

Деформация Хаглунда развивается на задней части пятки из-за постоянного давления обуви. Форма вашей стопы также может способствовать развитию помпы. Если вы продолжите носить неправильную обувь, а на шишку будет оказываться давление, пяточная кость воспаляется, становится болезненной и увеличивается в размерах.

Обувь является основным фактором, усугубляющим проблемы с помпой, но некоторые люди с большей вероятностью получат их в первую очередь.Люди с высоким сводом стопы и жесткими лодыжками, естественно, больше натирают обувь о заднюю часть пятки. Кроме того, люди, чья работа требует ношения тесной обуви, жесткой обуви или высоких каблуков, с большей вероятностью будут беспокоить боль в животе.

Лечение

Ключ номер один к облегчению боли в задней части пятки — снять давление обуви с этой области! Этого можно добиться, надев другую обувь, обувь с открытым задником, обувь из более мягких материалов, низкие каблуки и правильно подобранную обувь.

Возможно, ваша работа не позволяет вам носить другую обувь. Например, защитные сапоги (еще один тип обуви, который может усугубить боль при помпе) могут быть необходимостью на вашей работе. Или, как это часто бывает, вы можете просто не захотеть носить обувь, которая лучше подходит для ваших ног.

Если что-либо из вышеперечисленного относится к вам, то боль и размер помпы, вероятно, будут становиться все хуже и хуже.

Вам нужно к ортопеду!

Сообразительный ортопед подготовит или может изготовить подкладки для вашей обуви, чтобы они не давили на выпуклость, а также чтобы по-другому расположить вашу ногу внутри обуви.

Помимо уменьшения давления на шишку, также важно снять воспаление. Иногда с этой задачей справляются пероральные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен. Другим может потребоваться инъекция кортизона.

В некоторых случаях консервативное лечение может не облегчить боль при помпе. И заполнение области определенно не заставит их исчезнуть. Если проблема достаточно серьезная, ортопед может порекомендовать операцию по удалению шишки. Этот тип операции обычно проводится амбулаторно и может быть выполнен в больнице или хирургическом центре.

Важно то, что если вы хотите избежать операции по накачке, вам следует очень постараться носить подходящую обувь. Если шишка на помпе уже есть и причиняет вам боль, обратитесь за ранним лечением, прежде чем боль выйдет из-под контроля и шишка станет слишком большой.

Обратитесь за помощью к опытному специалисту по стопам по телефону 562-433-0478 .

 

 

Причины деформации Хаглунда | Kansas Foot Center

Понятно, что шишки и шишки, появляющиеся в любом месте на вашем теле, могут вызывать сильное беспокойство, особенно если они болезненны или, кажется, не проходят или не становятся лучше.Костная шишка на пятке, также известная как деформация Хаглунда, не является исключением. Но что это? Откуда это? Как ты получил это? Это опасно? Это уйдет?

У нас есть хорошие и плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что деформация Хаглунда не является раковой или вызвана какими-либо опасными заболеваниями и не представляет существенного риска для здоровья, кроме боли. Плохая новость в том, что она тоже не исчезнет сама по себе. Для облегчения боли потребуется какое-то лечение, а если вы хотите уменьшить пятку до ее первоначального размера, потребуется хирургическое вмешательство.

Деформация Хаглунда имеет другое, более описательное название в обиходе: помпа. Это связано с тем, что это состояние очень часто ассоциируется с людьми, которые носят обувь с жесткими, негибкими задниками за пяткой — классический пример, конечно же, туфли-лодочки. Такая обувь может оказывать сильное давление, стресс и трение на мягкие ткани, окружающие область, где ахиллово сухожилие прикрепляется к пяточной кости. И когда эти ткани воспаляются, отложения кальция накапливаются на задней части пяточной кости, образуя костное расширение.

Но это не значит, что проблема только по вашей вине! Скорее всего, вы унаследовали некоторые дополнительные факторы риска, которые сделали ваш случай более вероятным. Например, люди с особенно высоким сводом стопы, естественно, подвергаются большему риску из-за того, что пяточная кость наклонена назад в ахиллово сухожилие. Особенно напряженные сухожилия или склонность ходить по внешней стороне пятки также могут создавать виды давления и силы, которые способствуют возникновению помпы. Часто случаи можно объяснить сочетанием наследственного невезения и выбора обуви, а не исключительно того или другого.

К счастью, существует множество вариантов лечения, включая консервативные варианты, которые не «излечат» шишку, но могут устранить связанные с ней болезненные симптомы. Однако игнорирование проблемы только усугубит ее. Запишитесь на прием в Kansas Foot Center сегодня и узнайте, чем может помочь наша команда экспертов. Вы можете позвонить в наш офис в Уичито сегодня по телефону 866.222.5177.

10 способов лечения «помпы» — Long Island Foot & Ankle Group PC

Теперь, когда осень наконец наступила, мы в Long Island Foot & Ankle Group, PC, видим, что все больше пациентов жалуются на боль в задней части пятки.Деформация Хаглунда, чаще называемая «помповой шишкой», представляет собой состояние, которое особенно усугубляется жесткими задниками туфель-помп. Это связано с тем, что он характеризуется костным утолщением в задней части пятки, которое при ходьбе касается верха обуви. Другие симптомы деформации Хаглунда включают в себя:

Варианты лечения

Поскольку деформация Хаглунда в первую очередь является результатом структурных проблем стопы (таких как высокий свод стопы, напряжение ахиллова сухожилия или склонность ходить на внешней стороне пятки) , большинство вариантов лечения направлены на облегчение боли и изменение положения стопы.Как только наши хирурги стопы и голеностопного сустава доктор Рассел Каприоли, доктор Мэри Энн Билотти, доктор Джон Хейт или доктор Марзана Млечко подтвердят диагноз деформации Хаглунда, они могут порекомендовать одно или несколько из следующих действий:

1.       Обледенение — в в конце дня, если шишка болит, можно приложить лед (20 минут на 40 минут перерыв). Это также уменьшит отек.

2.       Лекарства — могут быть рекомендованы нестероидные противовоспалительные препараты.

3.       Подпяточники — помещаются внутрь обуви. Они добавляют слой амортизации, уменьшая боль и раздражение.

4.       Подъемы пяток — их можно использовать для противодействия высоким сводам стопы.

5.       Выбор обуви: ищите обувь из мягких материалов или носите обувь без спинки, если позволяет погода (и если у вас нет других заболеваний стоп, на которые может повлиять обувь без спинки).

6.       Индивидуальные ортопедические стельки — врач-педиатр может назначить ортопедические приспособления для ношения в вашей обуви, чтобы помочь перераспределить давление с пятки или изменить движение стопы.

7.       Физиотерапия.

8.       Упражнения. Если шишка на помпе вызвана перенапряжением ахиллова сухожилия, могут быть полезны упражнения, растягивающие пяточный тяж.

9.       Иммобилизация — в случаях сильного воспаления можно использовать мягкую повязку или прогулочный ботинок, чтобы обеспечить заживление.

10.   Хирургия — если неинвазивные меры не облегчают симптомы, хирургическое вмешательство для исправления дефекта может быть единственным вариантом.

Если у вас деформация Хаглунда, свяжитесь с нашим офисом Valley Stream (516-825-4070) или Lake Success (516-327-0074), чтобы записаться на прием.

 

Лучшие советы, начало работы и многое другое

Деформация Хаглунда, иногда известная как «шишка помпы», — это распространенное состояние, при котором на задней части пятки возле ахиллова сухожилия образуется небольшая костная шишка. Это может сделать такие действия, как бег, ходьба и даже простое ношение некоторых видов обуви болезненными. Есть несколько растяжек и упражнений, которые могут помочь облегчить боль, вызванную деформацией Хаглунда.

Упражнения при деформации Хаглунда

Большинство упражнений и растяжек при деформации Хаглунда направлены на снятие напряжения с ахиллова сухожилия.Это сухожилие чаще всего является тканью, которую раздражает шишка Хагланда. Растянув ахиллово сухожилие, вы уменьшите его давление на шишку и, как следствие, уменьшите боль. Упражнения для лечения деформации Хаглунда

1. Подъемы пяток стоя

Это упражнение помогает укрепить икры, а также растянуть их. ваше ахиллово сухожилие.

Шаг 1: Стоя на плоской или слегка приподнятой поверхности, сбалансируйте вес на подушечках стоп.

Шаг 2: Осторожно поднимитесь на носки и задержитесь в положении «на цыпочках» на несколько секунд, затем снова опуститесь на землю.

Вы можете повторять это до 25 раз в день, пока не почувствуете боли. Убедитесь, что вы поднимаетесь и опускаетесь медленно, потому что контролируемое движение — суть упражнения.

2. Растяжка голени

Растяжка ахиллова сухожилия помогает уменьшить давление на нежные части лодыжки возле бугра Хаглунда.

Шаг 1: Встаньте чуть дальше вытянутой руки от стены. Наклонитесь вперед и положите руки на стену.

Шаг 2: Оставьте одну ногу на месте, а другой шагните вперед. Опустите обе пятки на землю, удерживая заднюю ногу прямой. Наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете легкое растяжение в задней ноге.

Шаг 3: Удерживайте растяжку в течение тридцати секунд, затем поменяйтесь сторонами.

Вы можете повторять этот процесс пять или шесть раз в день. Если вам нужно, вы можете согнуть заднее колено.Удерживать пятку на полу важнее, чем держать ногу прямо, пока вы чувствуете растяжение в задней части голени.

3. Растяжка с полотенцем

Эта растяжка обеспечивает более глубокое сгибание ахиллова сухожилия.

Шаг 1: Сядьте на землю, вытянув обе ноги перед собой.

Шаг 2: Возьмите полотенце или ленту для упражнений и наденьте ее на ногу, держа за один конец обеими руками.

Шаг 3: Аккуратно потяните полотенце, чтобы подтянуть подушечку стопы к телу.Вы должны почувствовать легкое растяжение в задней части голени. Задержитесь на тридцать секунд, поменяйтесь сторонами.

Вы можете повторять это упражнение пять или шесть раз в день.

4. Упражнения для пятки

Упражнения для пятки помогут вам развить контроль над икроножной мышцей и растяжением ахиллова сухожилия.

Шаг 1: Встаньте на ступеньку и положите одну руку на перила лестницы. Скользите назад так, чтобы пятки и середина стопы не касались ступени, а ваш вес приходился на подушечки стоп.

Шаг 2: Поднимите одну ногу в воздух, затем используйте другую ногу, чтобы подняться на цыпочки.

Шаг 3: Встаньте на носки, поменяйте ноги. Опуститесь обратно в положение плоскостопия, опустив пятку.

Шаг 4: Повторите процесс, но поменяйте ноги.

Вы можете повторять это пятнадцать раз за подход, по три подхода в день.

5. Скручивания с полотенцем

Это упражнение помогает повысить общую ловкость стопы и уменьшить напряжение в ахилловом сухожилии.

Шаг 1: Положите полотенце на землю перед стулом, затем сядьте на стул, поставив пятки на край полотенца.

Шаг 2: Одной ногой вытяните и пальцами ног возьмите полотенце, затем потяните полотенце на себя под ногами.

Шаг 3: Повторяйте, пока не закончится полотенце, затем повторите все упражнение другой ногой.

Вы можете делать это три раза в день.

Соображения безопасности

Деформация Хаглунда иногда может привести к таким проблемам, как бурсит и тендинит, если ее игнорировать.Выполняя упражнения при этом состоянии, обратите внимание на свои симптомы. Если вы заметили болезненность или напряжение в лодыжке или пятке, которые, кажется, усиливаются, возможно, вы причиняете себе вред. Немедленно прекратите упражнения и обратитесь к врачу за советом. Возможно, вам придется какое-то время делать все медленно, пока ваши ноги заживают.

Что такое шишка на задней части пятки?

Иногда на задней части пятки образуется костная шишка, обычно называемая выпуклостью накачки.Это может быть вызвано трением пятки о внутреннюю часть обуви. Активность может усугубить шишки, которые обычно образуются на обеих пятках и иногда вызывают боль. Ношение обуви без каблука может повысить уровень комфорта, но не уменьшит или не повлияет на саму опухоль. Ортопед может сделать рентгеновский снимок области, чтобы определить ее серьезность и предложить нехирургические или хирургические варианты лечения по мере необходимости. Одним из таких средств является смена обуви на более мягкую пятку, которая может помочь облегчить любую боль или отек в этой области.Кроме того, вставка в пятке может помочь облегчить дискомфорт. Если шишка помпы продолжает увеличиваться и становится достаточно болезненной, чтобы мешать вашей повседневной деятельности, ортопед также может порекомендовать средства, которые помогут облегчить состояние.

Многие люди страдают от приступов боли в пятке. Для получения дополнительной информации свяжитесь с Тоддом А. Беллом, DPM Коннектикута. Наш врач может оказать вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и стояли на ногах.

Причины боли в пятке

Боль в пятке часто связана с подошвенным фасциитом.Подошвенная фасция представляет собой полосу тканей, протянувшуюся вдоль нижней части стопы. Разрыв или разрыв этой связки может вызвать воспаление ткани.

Тендинит ахиллова сухожилия является еще одной причиной боли в пятке. Воспаление ахиллова сухожилия вызывает боль из-за переломов и разрывов мышц. Отсутствие гибкости также является еще одним симптомом.

Пяточная шпора – еще одна причина болей. Когда ткани подошвенной фасции подвергаются большой нагрузке, это может привести к отделению связок от пяточной кости, вызывая пяточные шпоры.

Почему может возникнуть боль в пятке?

  • Ношение неудобной обуви                  
  • Ношение не поддерживающей обуви
  • Изменение веса           
  • Чрезмерный ход

Лечение

Боль в пятке следует лечить как можно скорее для получения немедленных результатов. Поможет держать ноги в спокойной обстановке. Если вы страдаете ахилловым тендинитом или подошвенным фасцитом, прикладывание льда уменьшит отек.Растяжка перед таким упражнением, как бег, поможет мышцам. Использование всех этих советов поможет избавиться от боли в пятке в прошлом.

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом, расположенным в Блумфилде, Коннектикут.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.