Рассчитываем наиболее благоприятные дни для зачатия малыша

Планируя малыша, сходите совместно с супругом в женскую консультацию. Гинеколог задаст необходимые вопросы, выяснит имеющиеся заболевания и подскажет, как высчитать благоприятные дни для зачатия ребенка.

 

Врачи рекомендуют готовиться к зачатию малыша за полгода, чтобы подготовиться в полной мере к этому событию.

1. Принимайте витамины

Если Вы считаете, что полностью здоровы, Вам все равно нужно принимать витамины, притом как мужчине, так и женщине. Вам выпишут витамины А, Е, С, цинк, селен и фолиевую кислоту.

 

Зачем они нужны:

 

— фолиевая кислота способствует созреванию яйцеклетки у женщины и препятствует развитию пороков у плода. Женщина должна начать принимать ее за полгода до беременности и на протяжении всего срока ожидания малыша. Для мужчин витамин важен для формирования качественных сперматозоидов. Он принимает фолиевую кислоту до наступления зачатия малыша.

— Витамин А улучшает качество спермы и вызывает половое желание. Ребенку он нужен для глазок.

— Витамин Е способствует созреванию сперматозоидов, а женщине помогает заботиться о коже, ногтях и костях.

— Витамин С уберегает сперматозоиды от свободных радикалов и стимулирует иммунитет как у мужчин, так и у женщин. 

— Цинк помогает повысить жизнеспособность сперматозоидов.

— Селен влияет на выработку спермы и увеличивает продолжительность жизни сперматозоидов.

— Витамины группы В очень важны для развития малыша. Витамин В6 оказывает воздействие на правильное формирование коры головного мозга будущей крохи. Совместно с В12 и В1, В6 влияет на его сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.

— Витамин Д нужен как матери, так и ребенку: матери для сохранения зубов, малышу – для формирования здоровых зубов.

Когда Вы морально и физически готовы к появлению малыша, то можно вычислять наиболее благоприятные дни для зачатия.

 

Способы определения наилучшего дня для зачатия

 

Существует несколько способов подсчета лучшего дня для зачатия малыша. Рассмотрим следующие методы: календарный, вагинальный, ультразвуковой, тестовый, калькулятор, народный.

 

Календарный способ

как рассчитать? Видео — www.wday.ru

Если менструальный цикл женщины составляет 28 дней, день овуляции приходится на 14-й день цикла. Отсчитав 14 дней от начала менструации, включая в расчет первый день, женщина получит дату предполагаемой овуляции.

Точно рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка сложнее женщинам, имеющим нестабильный менструальный цикл или овуляцию не в середине цикла. Нестабильный менструальный цикл женщины составляет каждый раз разное количество дней, поэтому невозможно наперед определить дату середины цикла, то есть предполагаемую дату овуляции. Еще сложнее рассчитать дату овуляции для женщин, у которых овуляция яйцеклетки происходит в произвольный момент цикла. Дата овуляции может быть как в начале, так и в конце цикла. Но и для таких женщин схему вычислений следует строить от даты овуляции яйцеклетки.

Определить дату овуляции можно с помощью специальных тестов на овуляцию или прислушавшись и понаблюдав за своим организмом.

Некоторые из основных и чаще всего встречающихся признаков овуляции:

За сутки до овуляции в организме женщины увеличивается уровень гормона эстрогена. У женщины наблюдается подъем активности, хорошее настроение, улучшается общее самочувствие.

Температура тела повышается на 0,5–1 градус. Наблюдая температуру тела каждое утро и вечер в одно и то же время в течение нескольких месяцев, можно увидеть закономерность и определить наиболее вероятные дни овуляции.

У большинства женщин наблюдается усиленное выделение почти прозрачной слизи. Слизь облегчает проникновение сперматозоидов в организм женщины, а также создает благоприятную среду для их выживания в течение нескольких дней.

Расчет дней для занятий любовью

Вторым шагом в расчете благоприятных дней для зачатия ребенка является определение даты полового акта. Важно понимать, что сперматозоиды, попадая в организм женщины, становятся способными к оплодотворению яйцеклетки не сразу, а спустя 12 часов после семяизвержения и живут в репродуктивных путях женщины от 3 до 6 суток. К моменту встречи сперматозоидов с созревшей яйцеклеткой сперматозоиды должны быть готовы к оплодотворению, то есть пройти репродуктивных путях женщины ряд изменений с момента семяизвержения и приобрести оплодотворяющую способность. Поэтому в расчет нужно заложить время подготовки сперматозоидов к оплодотворению.

Также важно знать, что период жизни яйцеклетки после овуляции очень мал по сравнению со всей длиной менструального цикла. У разных женщин период жизни яйцеклетки различается, но в среднем составляет от 12 часов до суток.

Благоприятные дни для зачатия, или Как «поймать» овуляцию

Какой он, идеальный «рецепт» успешного зачатия ребенка? Кажется, что достаточно только желания стать родителями и качественного секса. Но неплохо бы еще разобраться в физиологии женского тела и вычислить «тот самый» благоприятный день для зачатия. Нет, мы не будем говорить о новолунии и полнолунии, об удачных позах и ретроградном Меркурии. Суеверия оставим на самый крайний случай. Подойдем к вопросу с научной точки зрения.

Фазы менструального цикла и все, что с ними связано

Репродуктивное «настроение» женщины зависит именно от менструального цикла. Природа продумала каждый нюанс.

Если совсем коротко, то первую половину цикла организм создает идеальную среду для созревания яйцеклетки. Потом она выходит из яичника и продвигается по фаллопиевой трубе, где может встретиться со сперматозоидом. Это и есть овуляция — тот самый период, когда высока вероятность зачать ребенка.

Если оплодотворение так и не произошло, вторую половину цикла организм готовится к наступлению месячных, — яйцеклетка отмирает, уровень гормонов приходит в норму, отслаивается «лишняя» слизистая оболочка матки. А потом с кровью выходит все, что не пригодилось в этом месяце для зачатия. И так по кругу. Из месяца в месяц, из года в год.

Конечно, с научной точки зрения все гораздо сложнее. Гинекологи выделяют в менструальном цикле несколько стадий:

• менструация;
• фолликулярная фаза;
• овуляция;
• лютеиновая фаза.

От продолжительности каждой стадии зависит, в какой именно момент цикла яичник высвободит яйцеклетку.

Тем, кто пытается зачать ребенка, предстоит «караулить» овуляцию. Впрочем, это не помешает делать и парам, пока не планирующим становиться родителями. Для них контрацепция в этот период становится обязательным условием.

Успеть за 24 часа: когда наступает овуляция?

Есть распространенный миф — овуляция наступает на 14-й день цикла. Забыть и не вспоминать никогда! Для тех, кто активно «работает» в направлении будущей беременности, этот миф не так опасен при регулярной половой жизни. Но с теми, кто предохраняется «по календарю», может сыграть злую шутку и стать причиной аборта.

Дело в том, что продолжительность менструального цикла у всех женщин разная — в среднем, 21-31 день. При этом и каждая фаза имеет свои временные рамки. В особенности «нестабильна» первая стадия — фолликулярная. В этот период множество фолликулов «решают» между собой, кто из них лидирующий и кто в дальнейшем покинет яйцеклетку. Иногда процесс происходит быстро, а иногда — затягивается. С лютеиновой фазой куда понятнее — она длится, в среднем, 10-12 дней.

Так как хотя бы приблизительно рассчитать период наступления овуляции? Все просто — отнять от средней продолжительности цикла 10-12 дней. Те самые, на протяжении которых длится лютеиновая фаза. Выходит, в каждом отдельном случае это совершенно разные временные отрезки. Пора взять калькулятор в руки и заняться подсчетами. К примеру, при цикле длиной в 22 дня овуляция наступает на 10-12-й. А если цикл установился в пределах 28 дней, благоприятный период, когда возможно зачатие, – 16-18-й день. Не забываем, что отсчет ведется с первого дня месячных.

И у желающих забеременеть крайне мало времени. Жизнеспособность яйцеклетки, готовой к оплодотворению, сохраняется только на 24 часа (в лучшем случае — 36 часов). В свете этого, зачатие действительно кажется каким-то чудом. Ставки очень высоки — либо попасть в овуляцию, либо ждать следующую.

В поисках окна фертильности

Окно фертильности — тот самый период, благоприятный для зачатия. Хорошая новость для всех пар, задумавшихся о ребенке, — это больше, чем сутки.

Да, яйцеклетка «живет» всего 24 часа. Зато сперматозоиды в этом плане более «стабильны». Мужские половые клетки не теряют жизнеспособность, в среднем, 3 дня.

По некоторым данным, они могут оставаться активными и дольше — до 5 суток. Получается, что секс даже за пару дней до овуляции может стать решающим — сперматозоиды, некоторое время проведя в матке, выполнят свою миссию.

Опять нужен калькулятор и календарь месячных. В теории, окно фертильности — это около 3-6 дней в середине цикла. Непосредственно овуляция и 2-5 дней до ее наступления. Планирующим зачатие рекомендуют в этот временной отрезок активнее заниматься сексом, остальным — предохраняться.

Что если менструальный цикл нерегулярный?

Овуляция = беременность. Равенство безотказно работает. Но только при нескольких важных допущениях — мужчина и женщина здоровы, безошибочно определено время выхода яйцеклетки из яичника. Хорошо, если так. Это, что называется, идеальный случай. На практике все несколько сложнее.

Расчеты по вычислению «тех самых» суток становятся неактуальными, если у женщины в силу определенных причин не устанавливается регулярный цикл. При колебаниях менструации в 7-10 дней, «поймать» овуляцию — задача не из легких.

И сложно не только парам, которые пытаются забеременеть. Тем, кто к ребенку пока не готов, тоже не помешает разобраться в скачущем цикле. В этом случае предохранятся «по календарю» — все равно, что полагаться на «авось». Раз не очень понятно, когда именно в этом месяце наступит овуляция, как можно избежать нежелательной беременности? Лучше поговорить с гинекологом о более эффективных способах контрацепции.

Но даже женщины, у которых месячные как «по часам», не застрахованы от того, что в организме в тот или иной момент произойдет небольшой сбой.

Стресс, перенесенное заболевание, прием ряда лекарств, кардинальные перемены в режиме дня, небезызвестные магнитные бури и фазы луны, — есть масса причин, по которым яйцеклетка в один прекрасный месяц выйдет раньше или позже положенного срока.

Для тех, кто готов к ребенку и регулярно занимается сексом для достижения цели, это не станет большой трагедией. Наоборот — даже некоторая доля везения, если не «успели» в овуляцию. А вот парам, предохраняющимся «по календарю», стоит быть внимательнее. В целом, зачатие может наступить когда угодно — как решит яичник в фолликулярной фазе конкретного цикла.

«Ловим» овуляцию: как вычислить благоприятные дни для зачатия?

Один из самых точных способов определения дня овуляции — фолликулометрия. Это ультразвуковое исследование, которое отслеживает весь процесс созревания яйцеклетки, начиная либо с начала месячных, либо с 8-10-го дня цикла. Когда фолликул достигает определенного размера и разрывается, наступает овуляция. Обычно месяц наблюдений не дает возможность четко установить благоприятные дни для зачатия. Фолликулометрию рекомендуется проводить несколько циклов подряд.

Все остальные методики не такие точные, как УЗИ. Сюда, например, можно отнести наблюдение над своим физическим состоянием. Тянущие боли в груди и в районе яичников, обильные выделения из влагалища, повышенное половое влечение — это те признаки овуляции, которые предполагается отслеживать. И скорее всего — записывать в ежедневник, чтобы не пропустить. Но все это слишком субъективно и не позволяет четко отследить готовность яйцеклетки к зачатию. Тем, кто уже долго пытается забеременеть, лучше отдать предпочтение более точным методикам определения овуляции.

Впрочем, отчаиваться рано. Более или менее надежные способы по вычислению овуляции, помимо посещения гинеколога, все же есть.

Тесты

Использовать тест-полоски рекомендуют даже специалисты. Метод простой и достаточно надежный даже при нестабильном цикле.

Тесты на овуляцию похожи на те, что предназначены для определения беременности. Они тоже улавливают изменение уровня гормонов. Только в этом случае «измеряется» скачок лютеинизирующего гормона, который происходит перед выходом яйцеклетки, а не ХГЧ. Изменение цвета полосок на тесте говорит о приближающейся овуляции. Значит впереди 12-24 часа на попытку забеременеть.

Календарь

Самое простое и очевидное. Аккуратно отмечаем в календаре начало и конец месячных. Чем больше будет циклов, тем лучше. А потом по его продолжительности определяем период овуляции — вычитаем 10-12 дней.

При четком графике менструации провести расчеты довольно просто. Но если месячные приходят, когда им заблагорассудиться, нужно понимать, что данные по возможным благоприятным дням будут усредненными. Полностью полагаться на них нельзя.

Мобильные приложения

Хорошая альтернатива «старомодному» способу ведения календаря. Вносим данные по циклу в мобильное приложение, и оно каждый месяц будет оповещать о наступающей овуляции.

Приложений масса, выбрать наиболее удобное для себя — не проблема. Вот только прежде чем доверять бездушной машине свою возможную беременность, не помешает проверить приложение. Оно точно правильно вычисляет овуляцию, а не усредняет все до сомнительных 14 дней при любой длине цикла?

Базальная температура

Эта методика выглядит очень основательной и серьезной. Еще бы — предстоит строить графики, каждый день измеряя свою температуру. В одно и то же время, на одном участке тела, желательно в одной и той же позе. Зато появляется хорошая возможность потренировать самодисциплину.

Суть метода в следующем — отследить с таблицами и графиками «скачок» базальной температуры на 0,3-0,6 °С. Дело в том, что она примерно за сутки до наступления овуляции понижается, а в момент выхода яйцеклетки и после этого – повышается. Предстоит несколько месяцев следить за базальной температурой, чтобы отследить благоприятные для зачатия дни.

Методику называют довольно точной. Но сам подход требует настоящей ответственности. На уровень базальной температуры влияет множество факторов — стрессы, недосып, прием алкоголя накануне, текущие заболевания. Идеальный график построить довольно сложно — на нем могут отражаться незапланированные скачки температуры, которые не указывают на овуляцию.

---

— поделитесь с друзьями!

---

Читать дальше

Расчет благоприятных для зачатия дней

Возможность забеременеть организм предоставляет женщине не каждый день. Расчет благоприятных для зачатия дней – один из этапов планирования беременности.

Когда происходит зачатие? Расчет благоприятных для зачатия дней

Зачатие происходит в период овуляции, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника в маточную трубу. Для того чтобы произошло зачатие, требуется оплодотворение яйцеклетки, то есть слияние в маточной трубе созревшего сперматозоида и созревшей яйцеклетки.

Для женщин со стабильным менструальным циклом, то есть с циклом, который длится одинаковое или почти одинаковое количество дней в течение многих лет, вычислить дату овуляции можно довольно точно. Продолжительность цикла у женщин бывает различная: от 22 до 38 дней. Чаще всего овуляция происходит в середине менструального цикла.

Если менструальный цикл женщины составляет 28 дней, день овуляции приходится на 14-й день цикла. Отсчитав 14 дней от начала менструации, включая в расчет первый день, женщина получит дату предполагаемой овуляции.

Точно рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка сложнее женщинам, имеющим нестабильный менструальный цикл или овуляцию не в середине цикла. Нестабильный менструальный цикл женщины составляет каждый раз разное количество дней, поэтому невозможно наперед определить дату середины цикла, то есть предполагаемую дату овуляции. Еще сложнее рассчитать дату овуляции для женщин, у которых овуляция яйцеклетки происходит в произвольный момент цикла. Дата овуляции может быть как в начале, так и в конце цикла. Но и для таких женщин схему вычислений следует строить от даты овуляции яйцеклетки.

Наиболее благоприятными днями для зачатия ребенка являются 3-4 дня до даты овуляции. Для женщин, имеющих стабильный менструальный цикл, это 3-4 дня до середины цикла. Для цикла из 28 дней это будут 11-й, 12-й, 13-й и 14-й дни цикла. Остальные дни цикла неблагоприятны для зачатия.

Консультация гинеколога в Днепре на Парусе

В медицинском центре Семейная Медицина на Парусе Вы можете получить консультацию грамотного гинеколога, члена ассоциации акушеров-гинекологов Украины Бакаенко Екатериной Сергеевной.

Доктор специализируется на диагностике и лечении заболеваний согласно международным рекомендациям и протоколам, а также консультирует по вопросам контрацепции, бесплодия, ведения беременности и др.

Кроме того, в нашем медцентре Вы можете пройти необходимую диагностику (УЗИ, анализы, кольпоскопия и др. ).

‎App Store: Flo Женский Календарь Месячных

Откройте для себя самый популярный гид по женскому здоровью, который выбрали свыше 140 млн женщин! В его создании участвовали более 80 ведущих медицинских экспертов и учреждений.

• Партнер Фонда народонаселения ООН в области репродуктивного здоровья
• Экспертный совет Flo включает более 80 врачей и медицинских экспертов
• Ежедневно тысячи женщин отслеживают свою беременность во Flo
• Приложение дня в AppStore более чем в 30 странах

Независимо от вашего возраста и планов, настройте приложение Flo под собственные актуальные нужды. Приложение Flo, созданное на основе передовых технологий в области искусственного интеллекта (ИИ), поможет вам следить за менструальным циклом, благоприятными для зачатия днями и беременностью. В одном приложении вы можете держать под контролем все аспекты женского здоровья и самочувствия: дату начала и продолжительность месячных, фертильные дни, симптомы ПМС, интенсивность месячных, контрацепцию, объем потребляемой жидкости, продолжительность сна, количество пройденных шагов и многое другое.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЦИКЛА И МЕСЯЧНЫХ
Менструальный цикл — это не только месячные. Каждая женщина уникальна, у каждой — свои симптомы, перепады настроения, уровень энергии на разных фазах цикла. Более 50 медицинских экспертов, входящих в команду Flo, помогают вам лучше понимать собственный организм.

ВЫЧИСЛЕНИЕ ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте свой путь к материнству вместе с Flo. Определив благоприятные для зачатия дни и получив индивидуальные медицинские советы, вы сможете забеременеть в максимально короткие сроки. А во время беременности рассчитайте предполагаемый срок родов, установите обратный отсчет до этого события и узнайте самое главное об уходе за новорожденным.

СТИЛЬ ЖИЗНИ И ФИТНЕС-ТРЕКЕР
Вносите в приложение более 70 симптомов и активностей, чтобы получить точный анализ работы вашего организма, подготовленный с помощью ИИ. Ведите дневник веса, потребляемой жидкости, физической и сексуальной активности, симптомов ПМС и получайте точные прогнозы. Получите доступ ко всей базе данных о здоровье, в составлении которой участвовали более 50 научных экспертов.

НАПОМИНАНИЯ
Установите напоминания о месячных или приближающейся овуляции и задайте индивидуальные настройки Flo, чтобы получать уведомления о весе, сне, потребляемой жидкости, цели по шагам и контрацепции.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК
Получите доступ к ежемесячному отчету о здоровье в форме индивидуальных графиков менструального цикла и описания особенностей работы своего организма. В виртуальном диалоге вы получите необходимое руководство к действию с учетом вашего уникального профиля и симптомов.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки для получения индивидуальных рекомендаций и неограниченного доступа ко всей мультимедийной базе данных о здоровье и самочувствии.

• Оплата осуществляется через учетную запись iTunes при подтверждении покупки.
• Подписка обновляется автоматически, если не отключить эту функцию не позднее чем за 24 часа до окончания срока действия активной подписки.
• Стоимость обновления определяется и списывается со счета в течение 24 часов до окончания срока действия настоящей подписки.
• Пользователь может управлять своей подпиской и отключить автообновление в настройках учетной записи после покупки.
• Если ранее использовалась пробная версия, то при покупке подписки возможность продолжения использования пробного режима теряется.

Для получения дополнительных сведений, пожалуйста, перейдите по ссылке: https://support.apple.com/ru-ru/HT202039
Политика конфиденциальности: https://flo.health/privacy-policy
Условия использования: https://flo.health/terms-of-use

Загрузите календарь месячных и присоединитесь к миллионам женщин, доверяющих свои циклы Flo
[email protected]

Как рассчитать наиболее удачные дни для зачатия?

О том, как важно вести календарь менструального цикла, девушкам твердят с юных лет. Не все внимают подобным советам гинекологов, а зря. Регулярное ведение календаря менструаций дает возможность точно установить длину цикла, вовремя заметить отклонения от нормы, обнаружить беременность и рассчитать благоприятные дни для зачатия и так называемые «безопасные» дни, когда вероятность близка к нулю.

Отметим сразу: календарный метод контрацепции крайне ненадежен, не способен полностью защитить вас от нежелательной беременности и уж тем более – от ИППП. Однако рассчитать дни, когда зачатие наиболее вероятно, он вам поможет. Главные условия в данном случае – ведение дневника менструации в течение 4-6 месяцев (чем дольше, тем лучше) и регулярность месячных.

Женский цикл условно можно разделить на несколько отрезков:

• созревание яйцеклетки;
• овуляция;
• перемещение созревшей яйцеклетки в полость матки;
• менструация.

В норме цикл длится от 21 до 35 дней, из которых 2-7 суток приходятся на собственно менструацию. Особенности течения цикла очень индивидуальны, поэтому не стоит сравнивать свой организм с другими и руководствоваться опытом подруг. Если у вас вызывают беспокойство обильные или слишком скудные месячные, сильные боли в эти дни, выделения странного цвета (например, ярко-алого или темно-коричневого), стоит посетить гинеколога.

Наиболее благоприятными днями для зачатия считаются 4-5 дней до овуляции и 1-2 суток после нее. Овуляция (выход готовой к оплодотворению яйцеклетки) происходит примерно в середине цикла: например, при длительности 28 дней это 14 день. На ее приближение и наступление могут указывать обильные, похожие на белок слизистые выделения из влагалища, легкие ноющие боли в животе. Сегодня в аптеках продаются тесты на овуляцию, которые помогут уточнить ее наступление. Самая высокая вероятность зачатия – собственно в день овуляции. Если оплодотворение происходит, месячные не приходят в назначенный срок.

Важно! Многие девушки, мечтающие забеременеть, начинают делать домашние струйные тесты еще за несколько дней до даты предполагаемых месячных, но это неправильно. Несмотря на то, что современная фармакология выпускает тесты с очень высокой чувствительностью, способной распознать беременность на ранних стадиях, для достоверности результата следует дождаться дня предполагаемых месячных. Если кровотечение не наступает, на следующий день с первой порции мочи (это важно, так как самая высокая доза ХГЧ содержится именно в ней) можно сделать тест. С каждым днем задержки уровень ХГЧ в моче возрастает, следовательно, увеличивается и точность результатов теста. Раньше всего беременность выявляет анализ крови на ХГЧ, так как в ней концентрация этого гормона в 2 раза больше, чем в моче. Поэтому особо нетерпеливым стоит посетить лабораторию за 1-2 дня до даты предполагаемых месячных.

Если зачатие не произошло, кровотечение приходит в срок, и начинается новый цикл.

На вероятность зачатия, помимо дня женского цикла, оказывают влияние и другие факторы, а именно:

• качество спермы партнера – при низкой жизнеспособности сперматозоидов половой контакт даже в благоприятные дни имеет очень низкие шансы на оплодотворение;
• состояние здоровья женщины в целом;
• наличие хронических заболеваний органов половой системы, инфекции и т.  д.

Важно! Календарный метод не является надежным способом контрацепции! На зачатие влияет огромное количество факторов, и учесть все их самостоятельно просто невозможно. У многих женщин беременность наступала в результате полового контакта на 4, 5, 7, 24, 26 день цикла, которые считаются относительно безопасными. Кроме того, один или два раза в год женский цикл может проходить без овуляции, и это считается нормой. Если вы пока не планируете стать мамой, подберите со своим гинекологом более надежный метод контрацепции.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Читайте также

Благоприятные дни для зачатия ребенка и разные способы их расчета

Не откладывайте ребёнка на потом 🙂

Мысленно к появлению малыша молодые родители  начинают готовиться, наверное, уже за свадебным столом. Зачем же создаётся семья, если не для продолжения рода? Некоторые ещё до бракосочетания оговаривают кого хотят: мальчика или девочку. Но каково же бывает удивление, когда никаких признаков беременности не появляется.

Эта статья для тех, кто ждёт наступления беременности как чуда, но она почему-то не наступает. В таких случаях обычно молодая женщина идёт к врачу. Ей хочется узнать, как забеременеть? Как высчитать лучшие дни для зачатия?

К доктору – вдвоем!

В женскую консультацию чаще всего приглашают и супруга. Туда надо идти вдвоём, как шли когда-то в ЗАГС. Гинеколог, конечно, подскажет, как высчитать наиболее благоприятные дни для зачатия малыша. Но до этого соберут анамнез (анамнез – совокупность сведений, получаемых при медицинском обследовании путём расспроса самого обследуемого и/или знающих его лиц. Изучение анамнеза, как и расспрос в целом, не просто перечень вопросов и ответов на них. От стиля беседы врача и больного зависит та психологическая совместимость, которая во многом определяет конечную цель — облегчение состояния пациента) – узнают, когда и чем болели оба супруга. Проведя необходимые исследования, дадут рекомендации.

Медики считают, что готовиться к зачатию нужно полгода. За пол года женский организм должен окрепнуть, чтобы выносить здорового ребёнка. Организм мужчины, как это ни покажется странным, тоже нуждается в подготовке.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Список анализов (для женщин и мужчин) при планировании беременности

Витаминизация – прежде всего!

Даже если пара здорова, мужчине и женщине назначат  витамины. Причём обоим одинаковые. Фолиевую кислоту, витамины А,Е,С;  пропишут цинк и селен.

Вы спросите: зачем?

Одни и те же общеукрепляющие препараты действуют  на мужской и женский организм по-разному.

• Фолиевая кислота, которую называют «витамином беременности». У женщин до зачатия она способствует созреванию яйцеклеток. У мужчин – качественных сперматозоидов. Впрочем, женщина будет пить этот витамин до конца беременности. Мужчине можно прекратить с благополучным наступлением зачатия.
• Витамин А у мужчин вызывает половое желание и улучшает качество спермы. Будущему ребёнку витамин A необходим для глазок. Но обычно врачи не разрешают превышать его дозировку.
• «Женский витамин» Е, который называют витамином молодости и красоты, заботится о коже, костях, ногтях. У мужчин он способствует созреванию сперматозоидов.
• Витамин С – хороший стимулятор иммунитета. Он убережет сперматозоиды от свободных радикалов. Важен он и для женщин.
• Селен способствует выработке спермы и продлевает срок их существования, не позволяя гибнуть раньше времени.
• Цинк тоже повышает жизнеспособность сперматозоидов. Значит, полезен мужчинам для полноценного зачатия.
• Витамины группы В чаще назначают женщинам накануне зачатия: В6 – способствует правильному формированию коры головного мозга у будущего малыша. Им должен быть насыщен организм будущей мамы. К тому же, в комплексе с В12 и В1 он положительно влияет на сердечно-сосудистую, костно-мышечную систему формирующегося плода. Этих витаминов должно быть достаточно в организме будущей мамы ещё до зачатия.
• Витамин Д – полезен и матери, и ребёнку. Он необходим для формирования здоровых зубов у малыша. И для сохранности зубов у мамы, носящей под сердцем дитя.

Когда будущие родители окрепли, физически и морально подготовились к появлению маленького члена семьи,  можно заняться  вычислением правильного дня зачатия первенца.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 10 важных вещей, которые обязательно нужно сделать перед беременностью

Методы определения лучших дней для зачатия

• календарный
• вагинальный
• ультразвуковой
• тестовый
• калькулятор
• народный

Календарный способ

Первый способ вам наверняка предложат в женской консультации. Он заключается в ведении женского календаря. Но делать это надо пунктуально, по утрам измеряя базальную температуру в одно и то же время в прямой кишке или влагалище.

Данные аккуратно заносятся в календарик. В обычные дни ректальная температура будет 36,6°. Непосредственно перед овуляцией поднимется до 37°. Во время овуляции — до 37,2°. По истечении месяца можно начертить кривую, соединив точки значений.

На следующий месяц сразу после mensis опять вносим данные измерений в свой календарик. Желательно продолжать измерять базальную  температуру три месяца подряд.

Так вы определите длину своего менструального цикла. (В идеале он равен 28 дням). И вычислите дни овуляции, когда яйцеклетка, созрев, попадает в маточную трубу. Наступает благоприятный момент для зачатия. Как только ваш термометр — желательно использовать электронный — это удобнее и точнее — показал 37°, значит, благотворное время для зачатия  пришло. Начинайте активную сексуальную деятельность.

Не следует считать укороченный до 21 дня или удлинённый до 35 дней цикл отклонением от нормы. В первом случае овуляция, которая длится всего два дня, наступит на 6-7-8-й дни. (Вторая половина при любом цикле равняется 14 дням). Это даже не всем гинекологам известно! А вы будете знать. Во втором — на 20-22-й дни. А не на 10-й и 17-18-й, как ошибочно считают многие, предполагая, что при любой продолжительности цикла овуляция приходится ровно на середину.

Не следует забывать и о том, что несколько раз в году бывают циклы без овуляции, когда яйцеклетка не образуется.

Вагинальный способ

Этот способ совсем прост. Опытная женщина всегда чувствует овуляцию. Выделения из влагалища в такие дни напоминают содержимое куриного белка. Слизь такая же вязкая.

Есть и другие признаки. Припухает грудь. Тянет и побаливает яичник — с той стороны, где яйцеклетка готовится выйти в маточную трубу, чтобы встретиться со сперматозоидом. Повышается половое влечение. Так сама природа заботится о продолжении рода.

Как определить день овуляции?

УЗИ

Одним из точных методов определения дней овуляции является ультразвуковой.  Женщина может всегда воспользоваться УЗ-мониторингом. Ещё его называют фолликулометрией.

Врач высокой квалификации на аппарате отслеживает весь процесс созревания яичника, начиная с 8-10-го дня менструального цикла, либо сразу после месячных,  через каждые два дня. Пока фолликул не достигнет во время овуляции 1,8-2,4 см. Но созревание фолликула ещё не гарантия наступления беременности, так как он может не разорваться, а продолжать увеличиваться, пока не образует кисту. В норме о разрыве фолликула говорит наличие жидкости из лопнувшего фолликула в задней части матки и повышение прогестерона, образование жёлтого тела.

Наблюдая за женщиной два-три месяца, доктор может назвать точные дни овуляции, руководствуясь характерными признаками на аппарате УЗИ. Может он определить и причины её отсутствия при ановуляторном цикле.

С помощью теста

Можно порекомендовать тестовый метод. Купить тестовые полоски, похожие на полоски, при помощи которых определяют беременность, можно в аптеке. Так же, как полоски для беременности,  их опускают в мочу. Их цвет будет зависеть от содержания эстрогенов в организме.

Следить за этим нужно ровно неделю. В ановуляторные дни изменять цвет будет одна полоска. За день до овуляции обе полоски примут одинаково яркую окраску. Значит, на следующий день можно приступать к сотворения чуда ещё одной маленькой жизни. Он наилучший!

Именно этот метод женщины любят использовать больше всего. Он проще, чем метод измерения базальной температуры и более точный.

Калькулятор

Не все знают, что существует современный метод определения овуляции специальным калькулятором. Этот можно сделать на сайте http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya

Можете попробовать. Для точного определения нужно ввести только дату последней менструации, продолжительность месячного цикла и период расчёта. Все остальное сделает за вас калькулятор.

Предположим, молодые родители запланировали зачатие ребёнка на ближайшее время. У женщины 24-тидневный цикл. Последние месячные были 1 октября. Берём 3 расчетных периода: октябрь, ноябрь и декабрь.

Калькулятор выдает следующие результаты:

Лучшие дни для зачатия: с 9 по 17 октября, со 2 по 10 ноября, с 26 ноября по 4 декабря.

Как видим, в ноябре выпадает целых 14 благоприятных дней, используйте их для зачатия.

Народный метод

Этот старинный способ определения самых благоприятных дней для зачатия собственного чада очень прост. Берётся продолжительность женского цикла и делится ровно пополам. Например, у женщины классический цикл из 28 дней. Делим его пополам. И добавляем и отнимаем по одному дню. Значит, лучшими для любовных утех будут дни:  с 13-го по 15-й.

Иногда учитывают лунный цикл, который в жизни женщины имеет важное значение.  Считается, что ни в новолуние, ни в полнолуние, ни в последней трети лунного цикла, на убывающей луне, зачинать ребёнка не стоит. Для этого лучше подходит растущая луна.

Девочка или мальчик?

В ожидании ребёнка в семьях задумываются: кто же родится, девочка или мальчик. Бабушки пытаются определить это по определённым признакам. Если живот конусом  вперёд: значит, будет мальчик. Если живот круглый, и бедра пополнели, значит, надо ждать девочку.

Теперь пол ребёнка определяют по УЗИ. Ультразвук лучше любой бабушки «видит»: кто там спрятался у мамы в животике.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Как зачать двойню и попытаться повлиять на пол малышей. Естественные и искусственные способы

Но в молодых семьях, где ждут первенца, хотят знать пол ребёнка еще до того, как он попадёт в этот живот. Планируют малыша и в семьях, где уже есть дети. Есть мальчик, хочется девочку. Или наоборот.

ЧИТАЕМ: Как зачать девочку: таблицы, календари, методы и советы

ЧИТАЕМ: Как запланировать и зачать мальчика: все известные способы

Медики считают, если половое сношение произошло накануне овуляции, родится девочка. Если после – мальчик.

Восточные мудрецы советуют: чтобы родился сын, спать изголовьем к северу. Тем, кто ждёт дочь – к югу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Мифы, страшилки и заблуждения о беременности и родах. Лучшая подборка: 63 мифа – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/planirovanie-i-podgotovka/mifyi-strashilki-i-zabluzhdeniya-o-beremennosti-i-rodah-luchshaya-podborka-63-mifa.html

Обустройство быта перед рождением ребенка: 8 советов будущей маме – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/planirovanie-i-podgotovka/obustroystvo-byita-pered-rozhdeniem-rebenka-8-sovetov-budushhey-mame.html

10 ошибок, которые не дают забеременеть – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/10-oshibok-kotoryie-ne-dayut-zaberemenet.html

Почему не получается забеременеть: причины и рекомендации для тех, у кого не получается зачать ребенка – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/pochemu-ne-poluchaetsya-zaberemeneti.html

Видео

Врач-гинеколог рассказывает, как происходит процесс оплодотворения, какие дни наиболее благоприятные для зачатия и как их определить, используя тесты на овуляцию, как подготовиться к беременности обоим партнерам, какое медицинское обследование пройти.

Самый точный калькулятор зачатия

Как рассчитать срок родов

Как только вы узнаете, что беременны, следующее, что вам нужно знать, это «Когда я должен?» Калькулятор срока родов babyMed — самый точный онлайн-калькулятор беременности. Просто введите даты выше и найдите дату родов прямо сейчас.

Чтобы забеременеть, постарайтесь не гадать

Оби — ваш наставник по репродуктивному здоровью, который проведет вас на всех этапах пути к беременности и даст индивидуальные советы специалиста.

Скачать приложение

Имплантация следа

Этот калькулятор также позволяет узнать день, когда можно ожидать имплантации (день, когда эмбрион прикрепляется к слизистой оболочке матки).

Подсчитайте лучшие дни для секса

Введите точную дату первого дня последней менструации, и мы рассчитаем лучшие дни для секса. Калькулятор сообщит вам 5-6 фертильных дней, чтобы повысить ваши шансы на беременность.

Сколько мне недель?

Введите сначала свой последний период или дату родов, и мы автоматически сообщим вам, как далеко вы продвинулись сегодня.Если вы хотите знать, как далеко вы продвинулись к определенной дате, введите эту дату следующей, и мы посчитаем, как далеко вы продвинулись.

Получайте оповещения о беременности и новости о развитии вашего ребенка!

Точный расчет срока оплаты

Расчет точной даты родов — важный первый шаг во время беременности. Расчет предполагаемой даты родов (EDD) основан на дне даты овуляции и оплодотворения. EDD можно рассчитать, добавив 266 дней ко дню овуляции / оплодотворения.

Первый шаг — узнать первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла. Введите дату первого дня последней менструации и среднюю продолжительность цикла. В качестве альтернативы вы также можете ввести день овуляции, недели и дни беременности на УЗИ или дату переноса яйцеклетки или эмбриона ЭКО.

Калькулятор срока родов затем рассчитает точную дату рождения ребенка, а также другие важные события, такие как дата имплантации, когда ребенок начнет двигаться, и даты важных анализов, таких как амниоцентез, УЗИ или анализ глюкозы.

Почему babyMed не использует дату зачатия?

Мы не используем терминологию «концепция», потому что определение концепции неясно и может сбивать с толку. Слово «зачатие» имеет разные определения и значения:

• Одно из определений концепции зачатия состоит в том, что зачатие совпадает с днем ​​оплодотворения, временем овуляции и моментом встречи сперматозоидов с яйцеклеткой.
• Другое определение зачатия заключается в том, что зачатие совпадает с днем ​​имплантации, что происходит в среднем через 9 дней после овуляции / оплодотворения с диапазоном 6-12 дней.
• Другим определением зачатия может быть день первого положительного результата теста на беременность.

Использование «дата овуляции» или «дата оплодотворения» является более точным описанием того, что происходит с беременностью, и позволяет избежать путаницы, они более ясны, потому что и овуляция, и оплодотворение обычно происходят в один и тот же день, в пределах 12-24 часов друг от друга. .

Как насчет ВМИ или внутриматочной инсеминации?

Внутриматочная инсеминация (IUI) — это процедура, при которой сперма вводится непосредственно в матку с помощью небольшого катетера, проходящего в обход влагалища и шейки матки.ВМИ обычно проводится за день до или в день овуляции. Для практических целей день IUI можно рассматривать как день овуляции и оплодотворения.

Узнайте, почему так важно правильно определить дату родов.

Отслеживание последней менструации (LMP)

LMP — это дата первого дня последней менструации. Это первый день начала вашего последнего менструального цикла. Это первый день, когда вы видите ярко-красную кровь, а не просто коричневые пятна.Вам следует отслеживать свой LMP каждый месяц в электронном виде, онлайн или дома в календаре. Это дата, которую вы используете при входе в LMP.

У меня овуляция?

Если вы не знаете точную дату овуляции, используйте наш калькулятор овуляции для приблизительного определения первого дня последней менструации в 28-дневном цикле. Если ваши циклы длиннее или короче 28 дней, то день овуляции может измениться, и этот калькулятор учитывает это при расчете предполагаемой даты родов.

Вы также можете использовать этот калькулятор как калькулятор обратного срока родов, чтобы узнать, когда вы забеременели. Просто введите дату родов, и мы рассчитаем предполагаемый день зачатия. Кроме того, вы получите несколько дат, когда вы могли забеременеть.

Как еще можно использовать калькулятор зачатия?

Калькулятор зачатия используется по-разному от одной женщины к другой. Если женщина имела незащищенный секс более чем с одним мужчиной, она может использовать калькулятор зачатия, чтобы дать ей представление о том, кем может быть отец.Однако, если между приступами незащищенного секса нет менструального цикла, калькулятор зачатия не сможет эффективно выявить отцовство. Только тест на отцовство в этом случае покажет настоящего отца ребенка.

Насколько точен калькулятор зачатия?

Невозможно узнать точную дату зачатия, если женщина, отслеживающая свой цикл, не знает точный день овуляции и не имеет незащищенного полового акта только один раз за цикл. Однако приблизительное предположение можно сделать! Калькулятор зачатия подскажет вам примерную дату вероятного зачатия.

Может ли калькулятор зачатия ошибаться?

Да, калькулятор зачатия может ошибаться. Ультразвук тоже может ошибаться, как и домашние тесты на беременность. Не существует идеальной системы для определения точной даты зачатия, если только половой акт не произошел только один раз между менструальными циклами.

Почему УЗИ показывает дату родов, отличную от калькулятора зачатия?

Калькулятор зачатия использует первый день последнего менструального цикла для определения вероятной даты зачатия.Ультразвук использует размер плода для определения срока беременности. Ультразвуковое датирование может меняться на протяжении всей беременности в зависимости от размера плода, но калькулятор зачатия всегда предлагает одну и ту же вероятную дату зачатия, основанную на последнем менструальном цикле и продолжительности среднего менструального цикла.

В чем разница между онлайн-калькулятором зачатия и «колесным» калькулятором зачатия, которым пользуется врач?

Нет никакой разницы между ними.Врач использует первый день вашего последнего менструального цикла для определения срока родов и даты зачатия почти так же, как работает онлайн-калькулятор зачатия.

Все результаты основаны на вводимых данных, поэтому вам необходимо точно знать первый день последнего менструального цикла, чтобы достичь наилучших и наиболее надежных результатов.

Список литературы для расчета фертильности и событий беременности

Ссылки и литература, использованные для создания формул для калькулятора срока беременности babyMed.

Подробнее:
Ранние признаки возможной беременности
Инструменты для фертильности и беременности
Тест на определение пола
Калькулятор имплантации

Расчетное зачатие :: Американская ассоциация беременных

«Когда именно я забеременела» — это сложный вопрос именно потому, что для расчета зачатия используется первый день вашей последней менструации или дата ультразвукового исследования.

Воспользуйтесь нашим калькулятором беременности, чтобы рассчитать эти даты за вас.

Расчет гестационного возраста

Последний менструальный период

Если у матери регулярные месячные и ей известен первый день последней менструации, по этой дате можно рассчитать срок беременности. Гестационный возраст рассчитывается с первого дня последней менструации матери, а не с даты зачатия.

УЗИ

Обмер ребенка можно измерить уже через 5 или 6 недель после последней менструации матери .Измерение состояния ребенка с помощью ультразвука наиболее точно на ранних сроках беременности. На более поздних сроках беременности он становится менее точным. Лучшее время для определения срока беременности с помощью ультразвука — между 8 и 18 неделями беременности. Самый точный способ определить гестационный возраст — это использовать первый день последней менструации женщины и подтвердить этот гестационный срок с помощью результатов ультразвукового исследования.

Расчет даты зачатия

При типичной беременности

У женщины с регулярными менструациями зачатие обычно происходит примерно через 11–21 день после первого дня последней менструации .Большинство женщин не знают точную дату зачатия, потому что бывает сложно определить, когда именно происходит овуляция. Таким образом, дата их зачатия — это всего лишь оценка, основанная на первом дне их последней менструации.

Особые случаи

Женщины, которые проходят специальные процедуры, такие как искусственное оплодотворение или экстракорпоральное оплодотворение, обычно знают точную дату зачатия.

Расчет срока платежа:

Расчетный срок

Исходя из последней менструации, расчетная дата родов составляет 40 недель с первого дня менструации.Это всего лишь оценка, поскольку только около 5% младенцев рождаются в предполагаемый срок родов .

Трудности определения гестационного возраста

Последний менструальный период

Для женщин с нерегулярными менструациями или женщин, которые не могут вспомнить первый день своей последней менструации, может быть трудно определить гестационный возраст с помощью этого метода. В этих случаях часто требуется ультразвуковое исследование для определения срока беременности.

Рост ребенка

В некоторых случаях трудно определить срок беременности, потому что ребенок необычно большой или маленький.Кроме того, в некоторых случаях размер матки на ранних сроках беременности или высота матки на более поздних сроках беременности не соответствуют первому дню последней менструации. В этих случаях также сложно определить точный срок беременности.

Хотите узнать больше?

Калькулятор овуляции | Tommy’s

Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, вам необходимо максимально увеличить вероятность объединения фертильной яйцеклетки и сперматозоидов вашего партнера. Вы можете забеременеть только в несколько дней каждого цикла вокруг овуляции, когда выходит яйцеклетка.

Когда лучше всего зачать ребенка?

Чтобы увеличить ваши шансы забеременеть, вам нужно как можно чаще собирать оплодотворенные яйцеклетки и сперму вашего партнера. Вы можете забеременеть только в несколько дней каждого цикла вокруг овуляции, когда выходит яйцеклетка.

Как устроен менструальный цикл?

• Ваш цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.
• В это же время в яичнике начинают созревать яйца.
• Выстилка матки утолщается и готова к оплодотворению.
• Во время овуляции цервикальная слизь становится более жидкой и прозрачной, чтобы сперматозоиды достигли выпущенной яйцеклетки.
• Примерно за 10–16 дней до начала следующей менструации яйцеклетка выходит из одного из яичников (овуляция).
• Если сперма присутствует в момент овуляции или некоторое время в течение следующих 24 часов, яйцеклетка может быть оплодотворена.
• Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно абсорбируется организмом, уровень гормонов падает, и слизистая оболочка матки теряется.Это начало вашей следующей менструации.

Подробнее о беременности

Зачатие и секс

Чтобы повысить ваши шансы на зачатие, стремиться к регулярному половому контакту на протяжении всего цикла , чтобы вы знали, что, надеюсь, должна быть сперма хорошего качества, ожидающая того времени, когда яйцеклетка будет выпущена. Активная сексуальная жизнь — это все, что нужно большинству людей для зачатия.

Если вы совершенно уверены, что при овуляции каждый месяц вы можете дать себе лучший шанс забеременеть, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции.Продолжайте заниматься сексом во время овуляции. После этого ваше плодородное время для этого цикла закончится.

Делать тест на беременность? Прочтите о том, как работают тесты на беременность.

Как распознать признаки овуляции

Овуляция обычно происходит за 10–16 дней до начала следующей менструации, поэтому полезно знать продолжительность цикла, прежде чем вы начнете пытаться зачать ребенка.

Возможно, вы никогда не задумывались, когда у вас может произойти овуляция в течение вашего цикла, и если вы принимали гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, у вас какое-то время не будет естественного менструального цикла.

В качестве первого шага отметьте в календаре овуляции даты, когда у вас было кровотечение во время менструации. Затем вы можете подсчитать, сколько дней от первого дня менструального цикла до следующего дня, чтобы определить продолжительность цикла.

Изменения цервикальной слизи

Шейка матки выделяет слизь на протяжении всего менструального цикла, начиная с липкого белого цвета и постепенно становясь более жидкой и прозрачной.

До и во время овуляции слизь увеличивается и становится намного более жидкой, скользкой и эластичной.Женщины часто сравнивают его с сырым яичным белком.

Эта более жидкая слизь помогает сперматозоидам легко проходить через нее. Это указывает на то, что вы находитесь в фертильной фазе, поэтому сейчас самое время заняться сексом, если вы хотите забеременеть, но используйте противозачаточные средства, если вы этого не сделаете!

Последний день, когда вы замечаете более влажные выделения, иногда называют «пиковым днем», и для большинства женщин это происходит очень близко ко времени овуляции.

Температура

Вы также можете узнать о своем менструальном цикле, записывая свою температуру каждое утро, когда просыпаетесь. После овуляции ваша температура повышается примерно на 0,2 ° C.

Поскольку это всего лишь индикатор того, что у вас овуляция, и он не говорит вам, когда наступает период фертильности, для большинства женщин это не очень полезно.

Использование наборов для тестирования овуляции (также известных как наборы для прогнозирования овуляции)

Наборы для предсказания овуляции можно приобрести у химиков, и они довольно просты в использовании. Они работают, обнаруживая гормон в моче, который увеличивается, когда приближается овуляция.

Простейшие наборы тестов на овуляцию проверяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который повышается за 24–36 часов до овуляции. Это поможет определить лучшие два дня для зачатия, хотя женщина может быть фертильной в течение дня или около того до и после этого времени.

Лучше ознакомиться со своим обычным менструальным циклом, чтобы определить, когда следует начинать тестирование. Если у вас нерегулярный цикл, то набор для прогнозирования овуляции может помочь вам определить время овуляции, но вы можете использовать больше тест-полосок.

Калькулятор зачатия — Найдите дни, в которые вы наиболее вероятно зачали

Около

Калькулятор зачатия определяет, когда была зачатия существующей или предыдущей беременности . Для этого калькуляторы используют формулы, основанные на средней продолжительности овуляции и средней продолжительности беременности, чтобы оценить дату зачатия. Калькуляторы зачатия также могут оцените дни, когда половой акт мог привести к зачатию.

Наш калькулятор зачатия использует ваш последний менструальный период для определения даты зачатия и дней, когда половой акт мог привести к зачатию.

Если в настоящее время вы не беременны и пытаетесь забеременеть, тогда перейти к нашему калькулятор овуляции , чтобы найти предполагаемые лучшие дни для зачатия.

Понимание концепции

Вы можете быть удивлены, обнаружив, что зачатие имеет собственное расписание и не всегда происходит в день полового акта.

Например, если у вас был половой акт один раз во время цикла и вы забеременели, вы естественно предположил бы, что день полового акта был днем ​​вашего зачатия.Тем не менее дата зачатие может достигать через пять дней после полового акта.

Дата зачатия может достигать пяти дней после полового акта

Зачатие происходит после овуляции, но для зачатия необходимо, чтобы половой акт состоялся в день овуляции или до него. Зачатие происходит после овуляции, однако исследования показывают, что зачатие возможно только в том случае, если половой акт происходит в течение пяти дней. перед овуляцией или в день овуляции. ^[1]

Сперма умеет ждать: Сперма выделяется во время полового акта могут оставаться в репродуктивном тракте женщины до пяти дней. Затем, когда женщина овулирует, сперма готова и ждет оплодотворения яйцеклетки. ^[1]

Однако обратное не происходит, и яйца не остаются в ожидании сперма прибыть. По причинам, которые до конца не изучены, вероятность зачатие наступает очень быстро после овуляции. ^[1]

Дата зачатия = Дата овуляции *

Калькулятор зачатия оценивает дату зачатия, вычисляя возможную дату овуляции. Поскольку зачатие происходит вскоре после овуляции, дата овуляции считается показателем даты зачатия.

* Это может немного отличаться в зависимости от точного времени овуляции и оплодотворения, но для целей оценки разумно предположить, что овуляция и зачатие происходят в один и тот же день. ^[2]

Имейте в виду, что реальный половой акт, который привел к зачатию ребенка, мог произошли в любой из пяти дней до овуляции или в день овуляция.

Предположения калькулятора зачатия

К сожалению, при расчете дат овуляции калькуляторы зачатия должны полагаться на предположения, и эти предположения не всегда подходят людям. В калькулятор работает на средних и ваш образец овуляции может не совпадать с предсказанным калькулятором.

Скорее всего, вы не выбрасываетесь (далеко от среднего) и дата рассчитана по калькулятору будет приближаться к тому дню, когда вы зачали. Надеемся, вам понравится этот калькулятор, но не полагайтесь на даты. производятся, особенно если вы пытаетесь выяснить отцовство.

Как работают калькуляторы зачатия

Калькулятор зачатия рассчитывает возможную дату зачатия путем подсчета назад с предполагаемой даты родов (EDD) или в обратном порядке с вашего последнего менструального цикла (LM P).

Обратный отсчет из EDD: Калькулятор зачатия ведет обратный отсчет 38 недель или 266 дней, чтобы определить вашу приблизительную Дата зачатия.

Отсчет от LMP: Калькулятор зачатия отсчитывает 14 дней от LMP, чтобы найти ваш предполагаемая дата зачатия.

Страница ваших результатов

После того, как вы ввели предполагаемую дату родов или первый день последней менструации, калькулятор перенесет вас на страницу результатов, где вы увидите предполагаемую дату зачатия. Вы также увидите диапазон дат, в которые половой акт мог привести к зачатию на предполагаемую дату зачатия.

Расчет предполагаемой даты зачатия

Пример: расчет предполагаемой даты зачатия
LMP = 1 января 2017 г.
EDD = 8 октября 2017 г.
Предполагаемая дата зачатия = LMP + 14 дней
Предполагаемая дата зачатия = 1 января + 14 дней
Предполагаемая дата зачатия = 15 января 2017 г.

В качестве альтернативы, отсчитайте от предполагаемой даты родов:
Предполагаемая дата зачатия = 8 октября — 266 дней
Предполагаемая дата зачатия = 15 января 2017 г.

Окно плодородия: дни, в которые половой акт мог привести к зачатию

Исследования показывают, что почти все беременности происходят в результате полового акта в период фертильного периода — за пять дней до овуляции и в день овуляции. ^[1] День овуляции считается днем ​​зачатия.

Рассчитайте примерное окно фертильности

Пример: рассчитайте примерное окно фертильности: После того, как вы определите предполагаемую дату зачатия (которую вы рассчитали сами или рассчитал калькулятор зачатия), вы можете рассчитать дни, в которые, вероятно, должен был состояться половой акт привела к беременности.
LMP = 1 января 2016 г.
EDD = 7 октября 2016 г.
Ориентировочная дата зачатия = 15 января

Расчет:
Фертильное окно начинается за 5 дней до овуляции = 10 января 2015 г.
Период фертильности заканчивается в День овуляции = 15 января 2015 г.

Ваше окно фертильности началось за пять дней до овуляции, 10 января, и закончилось 15 января.Половой акт в любой из этих дней мог привести к зачатию 15 января.

Примечание: этот расчет предполагает, что в действительности у вас действительно произошла овуляция 15 января.

Дни максимальной фертильности

Из шести дней, когда половой акт может привести к беременности, два дня до овуляции и день овуляции имеют самый высокий шанс на беременность. ^[1] Калькулятор тоже показывает эти дни.

Пример
LMP = 1 января 2017 г.
EDD = 8 октября 2017 г.
Предполагаемая дата зачатия = 15 января 2017 г.
Дни максимальной фертильности: 13, 14, 15 января 2017 г.

Примечание. Опять же, этот расчет основан на предположении, что овуляция произошла 15 января.

Список литературы

1. Вилкокс, А., К. Вайнберг, и Д. Бэрд, А. «Время полового акта в связи с овуляцией: влияние на вероятность зачатия, выживаемость беременности и пол ребенка». Медицинский журнал Новой Англии 333 (1995): 1517 1521. DOI: 10.1056 / NEJM199512073332301
2. A. Jukic et al. Продолжительность беременности человека и факторы, способствующие ее естественной изменчивости. Репродукция человека 28 (2013): 2848 — 2855. DOI: 10.1093 / humrep / det297

Как пользоваться календарем овуляции и когда его не использовать

Калькуляторы, графики и календари овуляции — это инструменты, которые пытаются предсказать, когда у вас может произойти овуляция.Эти инструменты основаны на типичной длине вашего менструального цикла и ожидаемом окне овуляции, чтобы помочь выбрать время для секса во время беременности. Аналогичным образом, если вы принимаете кломид (кломифен) или другие лекарства от бесплодия, эти инструменты можно использовать, чтобы подсказать, когда вы будете наиболее плодородны.

Хотя калькуляторы овуляции полезны, они не точны на 100%; другие методы определения овуляции, такие как наборы для тестирования овуляции, более точны. Но калькулятор овуляции, подобный приведенному ниже, может помочь вам оценить рождаемость.

Обзор

Термины «калькулятор овуляции», «диаграмма» и «календарь» в значительной степени взаимозаменяемы. Все они используют одну и ту же базовую информацию, чтобы предсказать, когда у вас наиболее вероятно овуляция, на основе прошлых циклов, что дает вам прогнозируемое окно фертильности, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие.

Разница между этими инструментами — калькуляторами, диаграммами и календарями — заключается просто в используемом названии и способе представления информации. Различные онлайн-ресурсы, книги и практикующие врачи обсуждают и предлагают эти инструменты (и способы выполнения собственных расчетов), используя разную терминологию, но все они по сути одинаковы.

Инструмент календаря чаще всего выглядит как обычный календарь с окнами предполагаемой фертильности, выделенными для каждого месяца. Диаграмма может отображать ту же информацию в форме диаграммы, а не в виде календаря. Кроме того, ее можно назвать диаграммой овуляции просто потому, что вы вносите информацию в график. С калькулятором вы, вероятно, вставляете свои данные в поле типа калькулятора, которое затем предоставляет ожидаемый период фертильности.

Надежный калькулятор овуляции, который стоит попробовать

The U.S. Управление по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб предлагает простой в использовании простой календарь овуляции с шестидневным периодом фертильности. Он также оценивает вашу вероятную дату овуляции.

Как это работает

Большинство простых инструментов для прогнозирования овуляции просто запрашивают дату первого дня последней менструации и среднюю продолжительность менструальных циклов. Если вы не знаете свою обычную продолжительность цикла, большинство календарей предложат вам использовать 28 дней.Это считается средним показателем, но исследования показывают, что на самом деле существуют значительные различия от женщины к женщине (и даже от цикла к циклу для некоторых женщин). «Нормальный» цикл может составлять от 21 до 35 дней.

Затем калькулятор (или календарь, или диаграмма) обычно принимает лютеиновую фазу 14 дней. Лютеиновая фаза — это время между овуляцией и первым днем ​​следующей менструации. Как и продолжительность цикла, продолжительность «нормальной» лютеиновой фазы также может незначительно варьироваться и составлять от 10 до 15 дней.Таким образом, если ваша лютеиновая фаза имеет тенденцию к нижнему краю спектра, окно фертильности, предоставляемое основным инструментом калькулятора овуляции, может быть отключено на несколько дней.

Более точные календари овуляции будут учитывать продолжительность вашей личной лютеиновой фазы в дополнение к средней продолжительности цикла. Чтобы исправить любой возможный просчет, добавьте несколько дней в конце вашего прогнозируемого окна фертильности.

Если вы знаете из предыдущих тестов или диаграмм осведомленности о фертильности, какова средняя продолжительность вашей лютеиновой фазы, обязательно включите эту информацию, чтобы получить более точное окно фертильности из диаграммы овуляции. Если нет, попробуйте использовать график базальной температуры тела (BBT), чтобы выяснить это.

Затем, основываясь на этой информации, инструмент прогнозирования овуляции определит, в какие дни цикла вы, скорее всего, будете фертильными, и даже может предоставить прогнозируемую дату овуляции. Если, например, вы указали календарю овуляции, что ваш средний цикл составляет 35 дней, а средняя лютеиновая фаза — 15 дней, он может отображать ваши, возможно, фертильные дни как дни 17, 18, 19, 20 и 21 вашего менструального цикла. .

Калькулятор вычисляет предполагаемый день овуляции, отсчитывая 15 дней (средняя продолжительность лютеиновой фазы в этом примере) назад от 35-го дня (средняя продолжительность вашего цикла) вашего цикла.В некоторых календарях указываются «возможные фертильные» дни и «самые плодородные дни», причем самые плодородные дни в нашем примере — это дни 19 и 20.

Хотя доступны онлайн-калькуляторы овуляции, вы также можете самостоятельно выполнить те же вычисления, чтобы определить свои самые плодородные дни, вместо того, чтобы полагаться на онлайн-инструмент для прогнозирования.

Фактически, женщины (и врачи) десятилетиями делали эти расчеты на бумаге. Просто следуйте приведенному выше примеру, но укажите дату начала последней менструации, длину цикла и длину лютеиновой фазы (если неизвестно, используйте 14 дней).Для получения дополнительной помощи см. Подробные инструкции ниже, а чтобы убедиться, что вы делаете это правильно в конкретной медицинской ситуации, проконсультируйтесь с врачом.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Диаграмма прогноза овуляции

Вы можете использовать калькулятор выше (или тот, который вы найдете в другом месте) или создать свой собственный календарь овуляции. Помня все вышеперечисленное, в частности, что цикл у всех разный и что даже если у всех трех женщин 34-дневный цикл, у них все равно может быть овуляция в разные дни, следуйте приведенным ниже инструкциям.График даст вам приблизительную оценку того, когда ваш может быть наиболее плодородным.

Чтобы использовать эту диаграмму, вам необходимо:

• Считайте информацией в таблице как наиболее вероятную оценку. Если вы хотите более точно предсказать день овуляции, попробуйте составить график базальной температуры тела.
• Знайте среднее количество дней в вашем цикле . Это количество дней с начала одного периода до начала следующего.Лучший способ оценить это — составить график ваших периодов за несколько месяцев.
• Помните , что вы наиболее фертильны за один-два дня до овуляции. Ваши шансы на беременность во время фертильного периода увеличиваются по мере приближения к этим оптимальным нескольким дням, но беременность все еще может наступить в более широком окне фертильности.
• Изучите , как считать дни цикла. День, когда у вас начинается менструация, — это День цикла 1; 15 дней спустя наступает день цикла 15 и так далее. Последний день вашего цикла — это день перед началом следующей менструации и указывает на продолжительность вашего цикла.
• Отследите свое окно фертильности, нанеся свой цикл на календарь, а затем отсчитав 14 дней (или используйте длину лютеиновой фазы, если она известна) от ожидаемого последнего дня следующего цикла.
• Добавьте три или четыре дня (или больше, если вам нужна дополнительная подушка) с каждой стороны, особенно до предполагаемого дня овуляции, и это ваше вероятное окно фертильности. Ключевые дни — это два или три дня до овуляции, но часто лучше подстраховаться, добавив несколько дополнительных дней.

Если вы используете график овуляции, чтобы определить время, когда использовать набор для прогнозирования овуляции (OPK), начните использовать тестирование за пару дней до предполагаемой овуляции, чтобы убедиться, что вы поймаете всплеск ЛГ, предшествующий овуляции.

Точность

Не существует абсолютно «точного» календаря или калькулятора овуляции. По определению, они основаны на средних значениях, и даже если вы составляли график своих периодов, продолжительность вашего цикла и дата овуляции могут меняться от цикла к циклу.

Если у вас нерегулярные менструации, вы можете рассчитать среднюю продолжительность цикла и затем расширить окно фертильности. Кроме того, вы можете определить, сколько дней ваш цикл, когда он короче, и сколько дней, когда он длиннее, и объединить информацию.

Если ваши циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней, проконсультируйтесь с врачом; они могут порекомендовать несколько тестов, чтобы выяснить, почему.

К счастью, вам не нужны абсолютно точные инструменты прогнозирования овуляции, чтобы они были полезными.Когда вы пытаетесь зачать ребенка, вам не обязательно нужна конкретная дата, а скорее достаточно широкий диапазон потенциально плодородных дней.

Если вы занимаетесь сексом часто в течение всего периода фертильности (не стесняйтесь добавлять по несколько дней в оба конца), вам не нужно беспокоиться о том, что калькулятор скажет, что вы рождает слишком рано или слишком поздно.

Особые соображения

Если вы ищете подходы к определению своего фертильного окна, более точные, чем инструменты калькулятора овуляции, попробуйте следующее:

Приложения для фертильности

Если вам нужен более точный календарь овуляции, подумайте об использовании приложения для определения фертильности или овуляции на своем смартфоне, которое поможет вам. Приложения для бесплодия, которые запрашивают базальную температуру тела и другие признаки фертильности (а также позволяют корректировать данные на основе ваших собственных наблюдений), являются наиболее точными. Тем не менее, если вы хотите, чтобы это было просто, некоторые программы запрашивают только даты ваших месячных и, как следствие, дадут вам фактически ту же информацию, что и калькуляторы овуляции.

Однако что замечательно во многих из этих приложений, так это то, что они учитывают вашу среднюю продолжительность цикла за многие месяцы и отслеживают информацию в доступной записи, сообщая вам, когда вы можете быть фертильным, прямо на вашем телефоне.Но даже с этими приложениями даты плодородного окна все еще являются приблизительными — и некоторые программы лучше, чем другие.

Эти приложения также полезны, когда вы приходите на ежегодный гинекологический осмотр, и врач или акушерка спрашивают, когда у вас были последние месячные. Вот некоторые приложения, которые стоит попробовать:

Циклы лечения бесплодия

Важное предостережение относительно эффективности калькуляторов овуляции заключается в том, что они менее надежны, когда вы принимаете лекарства от бесплодия, такие как кломид (кломифен) или фемара (летрозол), которые могут нарушить ваш естественный цикл.

Не полагайтесь исключительно на калькуляторы овуляции, если вы принимаете Кломид, так как ваш цикл на Кломиде может быть совершенно другим, чем когда вы не принимаете лекарство.

В Интернете доступны «калькуляторы овуляции кломидом», но они, как правило, недостаточно точны, чтобы на них можно было рассчитывать. Вы определенно не захотите пропустить свои самые плодородные дни, если вы находитесь в разгаре лечения бесплодия, поэтому гораздо лучший выбор — использовать тестовый набор для определения овуляции и / или часто заниматься сексом в течение всего месяца.

Использование калькулятора в качестве средства контроля над рождаемостью

Некоторые люди пытаются использовать калькуляторы овуляции как форму «естественного контроля над рождаемостью». Идея состоит в том, чтобы ограничить секс предполагаемыми бесплодными днями и воздерживаться, когда калькулятор говорит, что вы будете фертильными. Однако, как объяснялось выше, циклы нередко меняются, а это означает, что ваши средние бесплодные дни в одном месяце могут стать вашими наиболее плодородными в следующие дни.

Если вы действительно не хотите забеременеть, не полагайтесь на калькулятор овуляции как на средство контроля рождаемости.Существует значительный риск случайного вступления в половую связь во время детородного возраста и беременности.

Если вы хотите избежать беременности, вам нужно быть абсолютно уверенным, что вы не плодородны, а не в основном . Калькулятор овуляции, который использует только даты и средние значения, не может с уверенностью сказать вам, когда и когда вы не фертильны.

Слово от Verywell

Если вы собираетесь использовать калькулятор овуляции или календарь, рассматривайте информацию как предложение, а не как факт.Если в календаре указано, что у вас, вероятно, будет овуляция в определенный день, вам следует рассматривать неделю до и после этой даты как потенциально плодородные дни.

Кроме того, вы также можете использовать календарь овуляции, чтобы решить, когда начинать использовать тест на овуляцию или набор для прогнозирования овуляции. Суть в том, что, хотя точность не является надежной, вы можете использовать калькулятор овуляции в качестве ориентира, пытаясь определить время секса для беременности.

Как рассчитать дату родов

Беременность длится в среднем 280 дней (40 недель) с первого дня последней менструации (LMP).Первый день вашего LMP считается первым днем ​​беременности, даже если вы, вероятно, не забеременели примерно через две недели (развитие плода отстает на две недели от даты беременности).

Прочтите наш отчет о 13 лучших приложениях года для iPhone и Android для беременных здесь.

Расчет срока родов — не точная наука. Очень немногие женщины на самом деле рожают в срок, поэтому, хотя важно знать, когда ваш ребенок родится, постарайтесь не слишком привязываться к точной дате.

Если у вас регулярный 28-дневный менструальный цикл, есть два способа рассчитать дату родов.

Правило Нэгеле

Правило Нэгеле включает простой расчет: прибавьте семь дней к первому дню вашего LMP, а затем вычтите три месяца.

Например, если ваш LMP был 1 ноября 2017 г .:

1. Добавьте семь дней (8 ноября 2017 г.).
2. Вычтите три месяца (8 августа 2017 г.).
3. При необходимости измените год (в данном случае на 2018 год).

В этом примере срок родов — 8 августа 2018 г.

Колесо беременности

Другой способ рассчитать дату родов — использовать колесо беременности. Это метод, которым пользуется большинство врачей. Очень легко определить дату родов, если у вас есть доступ к колесу беременности.

Первый шаг — найти дату вашего LMP на колесе. Когда вы совмещаете эту дату с индикатором, на колесе отображается срок сдачи.

Помните, что срок родов — это только приблизительная оценка того, когда вы родите ребенка.Шансы действительно родить ребенка именно в этот день очень малы.

Это встречается чаще, чем вы думаете. К счастью, есть способы определить дату родов, если вы не можете вспомнить первый день своей LMP:

• Если вы знаете, что у вас была LMP в течение определенной недели, ваш врач может соответственно оценить дату родов.
• Если вы не знаете, когда была ваша последняя менструация, ваш врач может назначить УЗИ, чтобы определить дату родов.

У некоторых женщин циклы стабильно длиннее среднего 28-дневного цикла.В этих случаях колесо беременности все еще можно использовать, но необходимы некоторые простые вычисления.

Вторая половина менструального цикла женщины всегда длится 14 дней. Это время от овуляции до следующей менструации. Например, если ваш цикл длится 35 дней, то, вероятно, у вас овуляция на 21-й день.

После того, как вы получите общее представление о том, когда вы овулировали, вы можете использовать скорректированный LMP, чтобы определить дату родов с помощью колеса беременности.

Например, если ваш менструальный цикл обычно длится 35 дней, а первый день вашего LMP был 1 ноября:

1. Добавьте 21 день (22 ноября).
2. Вычтите 14 дней, чтобы найти скорректированную дату LMP (8 ноября).

После того, как вы рассчитаете скорректированную дату LMP, просто отметьте ее на колесе беременности, а затем посмотрите на дату пересечения линии. Это ваш предполагаемый срок.

Некоторые колесики для беременных могут позволить вам ввести дату зачатия, которая происходит в течение 72 часов после овуляции, вместо даты вашего LMP.

Ваш врач может изменить дату родов, если ваш плод значительно меньше или больше среднего плода на вашем конкретном этапе беременности.

Обычно ваш врач назначает УЗИ для определения срока беременности вашего ребенка, если в анамнезе есть нерегулярные периоды, когда дата вашего LMP не определена или когда зачатие произошло, несмотря на использование оральных контрацептивов.

Ультразвук позволяет вашему врачу измерить длину от макушки до крестца (CRL) — длину плода от одного конца до другого.

В течение первого триместра это измерение дает наиболее точную оценку возраста ребенка.Ваш врач может изменить дату родов на основании результатов ультразвукового исследования.

Это наиболее вероятно в первом триместре, особенно если дата, рассчитанная с помощью УЗИ, отличается более чем на одну неделю от даты, оцененной вашим врачом на основе вашего LMP.

Во втором триместре ультразвук менее точен, и ваш врач, вероятно, не изменит дату, если оценки не изменятся более чем на две недели.

Третий триместр — наименее точное время для датирования беременности.Оценки, основанные на УЗИ, могут отличаться на целых три недели, поэтому врачи редко меняют даты в течение третьего триместра.

Однако врач нередко проводит УЗИ в третьем триместре, если думает об изменении даты.

Повторное ультразвуковое исследование дает ценную информацию о росте плода и может убедить вас и вашего врача в том, что изменение срока родов является разумным.

Знаете ли вы?

Ультразвуковые измерения для определения возраста плода более точны на ранних сроках беременности.В первые несколько недель плод, как правило, развивается с одинаковой скоростью. Однако по мере того, как беременность прогрессирует, темпы роста плода начинают меняться от беременности к беременности.

Вот почему ультразвуковые измерения не могут использоваться для точного прогнозирования возраста ребенка на поздних сроках беременности.

Ультразвук не является необходимой частью дородового наблюдения. Избегайте многочисленных сканирований и проходите УЗИ только по медицинским показаниям.

Когда врач выполняет ультразвуковое исследование, он составляет отчет о результатах и ​​включает две предполагаемые даты родов.Первая дата рассчитывается с использованием даты LMP. Второе свидание основано на измерениях УЗИ. Эти даты редко совпадают.

Когда ваш врач оценит результаты УЗИ, он определит, совпадают ли эти даты. Ваш врач, вероятно, не изменит дату родов, если она существенно не отличается от даты вашего ультразвукового исследования.

Если у вас есть другие УЗИ, каждый отчет УЗИ будет содержать новую дату родов, основанную на самых последних измерениях.Ожидаемую дату родов нельзя менять на основании результатов ультразвукового исследования во втором или третьем триместре.

Оценка срока родов более точна на ранних сроках беременности. Позднее ультразвуковое исследование помогает определить, хорошо ли растет плод, но не для определения возраста плода.

Узнайте больше о том, как ваше тело меняется во время беременности.

Калькулятор овуляции — Clearblue

Для точного определения ваших фертильных дней используйте тест на овуляцию, который определяет изменения в ваших личных гормонах фертильности в моче.Тесты на овуляцию в 2 раза точнее календарного метода ³ . Цифровые тесты на овуляцию Clearblue с точностью более 99% определяют всплеск ЛГ и определяют наиболее фертильные дни.

Этот калькулятор овуляции ни в коем случае не заменяет информацию о том, что происходит в вашем теле, его следует использовать только в информационных целях. Калькулятор овуляции оценивает ваши потенциальные дни овуляции, беря среднюю длину цикла и дату последней менструации — так что в основном он использует календарный метод.Тест на овуляцию измеряет ваш личный уровень гормонов, чтобы дать вам точный прогноз на день овуляции и дни, предшествующие овуляции.

(X) МИФ: Менструальный цикл всегда длится 28 дней, и у каждой женщины овуляция приходится на 14-й день.

(✓) ФАКТ: Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но каждая женщина уникальна, и почти 50% женских циклов варьируются на 7 дней и более ¹ . Поскольку менструальные циклы различаются по продолжительности, также меняется время овуляции, поэтому бывает сложно определить ВАШ фертильный день.

Анализ результатов калькулятора овуляции

Сегодня доступно множество калькуляторов овуляции, которые позволяют оценить, когда наступят ваши фертильные дни. Эти калькуляторы представляют собой разновидность «календарного метода» и работают с усредненными данными, ничего не считая о ваших личных уровнях гормонов. Однако никто из нас не является «средним»:
1. Продолжительность цикла варьируется от женщины к женщине и от цикла к циклу — фактически почти 50% менструальных циклов варьируются на 7 или более дней ¹
2.Сроки овуляции могут варьироваться на несколько дней даже при регулярных циклах.

Следует ли нам увеличивать частоту половых контактов, когда мы пытаемся зачать ребенка? Может ли слишком много полового акта повредить качество или количество спермы?

Моника Мур, основательница ООО «Фертильное здоровье»

Большинство клиницистов советуют мужчинам с нормальным количеством сперматозоидов увеличивать частоту половых контактов в период фертильного окна женщины (непосредственно перед и во время овуляции), чтобы повысить вероятность оплодотворения. Хотя увеличение полового акта может уменьшить объем и общее количество сперматозоидов, уровень, кажется, остается достаточно высоким, чтобы оплодотворить яйцеклетку, и качество спермы может даже быть улучшено по сравнению с более длинными интервалами между производством спермы.

Почему калькулятор овуляции отличается от календаря фертильности?

Калькулятор овуляции оценивает вероятность выхода яйцеклетки в определенный день менструального цикла. В календаре фертильности указаны дни, в которые у вас больше шансов зачать ребенка, если вы занимаетесь сексом.

Когда яичник выпускает яйцеклетку, это называется овуляцией и происходит один раз во время менструального цикла. Калькулятор овуляции позволяет оценить вероятность овуляции в определенные дни цикла и помочь определить наиболее фертильные дни. Эти калькуляторы работают, принимая во внимание первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла, чтобы получить диапазон дней, в которые вы можете выпустить яйцеклетку.

После того, как яйцеклетка выпущена, она выживает только в течение 24 часов, поэтому знание момента овуляции дает вам очень узкое окно для фертильности для полового акта.Хорошая новость заключается в том, что у вас будет больше фертильных дней, когда вы можете забеременеть, поскольку вероятность зачатия зависит не только от продолжительности жизни яйцеклетки, но и от продолжительности жизни сперматозоидов. Сперма может сохраняться в вашем теле до 5 дней после полового акта, поэтому вы можете зачать ребенка, даже если у вас есть половые контакты за 4 или 5 дней до овуляции. Окно фертильности — это количество дней, в течение которых яйцеклетка и сперматозоиды могут выжить, и обычно это около 6 дней.

Два самых плодородных дня в течение этого 6-дневного окна фертильности известны как дни пика фертильности.Это день перед овуляцией и день овуляции. Тест на овуляцию измеряет выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), который происходит всего за 24-36 часов до овуляции, поэтому вы можете точно определить свои 2 самых фертильных дня.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы получить приблизительное время овуляции. Чем больше вы знаете о своем цикле, тем легче будет узнать ваше окно фертильности.

Вы можете получить более широкое окно фертильности, если используете тест на овуляцию, который также определяет эстрадиол (форма эстрогена).В дни, предшествующие скачку ЛГ, уровень эстрадиола также будет повышаться, а затем достигнет порога, который вызывает преовуляторный всплеск ЛГ. Отслеживание гормонов, таких как эстрадиол и ЛГ, позволит вам определить дни высокой фертильности, ведущие к овуляции.

Определив дополнительные фертильные дни перед овуляцией, у вас будет больше гибкости для планирования полового акта в соответствии с вашей жизнью и появится больше возможностей для зачатия. Это может снизить нагрузку на ребенка.

Другие методы определения времени овуляции, такие как базальная температура тела и календарный метод, только информируют вас о том, что у вас уже произошла овуляция — после закрытия окна фертильности для этого цикла — поэтому они менее эффективны, если вы хотите зачать ребенка.

В чем разница между «овуляцией» и «фертильными днями»?

«Овуляция» — это процесс выхода яйцеклетки из яичника, который происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

«Фертильные дни» — это дни менструального цикла женщины, предшествующие дню овуляции включительно, когда у нее есть возможность забеременеть, если у нее будет незащищенный секс.

Когда самый высокий и самый низкий шансы забеременеть?

Самыми плодородными днями каждого цикла, когда у вас больше всего шансов забеременеть от незащищенного секса, являются день овуляции и день до него — это 2 дня «пика фертильности». Однако из-за того, что сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины в течение нескольких дней в период ее фертильности, есть еще несколько дней до этого, когда у вас также есть возможность забеременеть — это дни «высокой фертильности».За пределами этого «окна фертильности», равного примерно 6 дням, шансы забеременеть низки.

---

Какой метод более точный?

Цифровые тесты на овуляцию Clearblue с точностью более 99% определяют всплеск ЛГ, который происходит за 24–36 часов до овуляции, поэтому они более точны, чем календарные и температурные методы при прогнозировании наиболее фертильных дней.