Острый цистит: как распознать и что предпринять?

Цистит — это воспаление мочевого пузыря. Чаще всего острый цистит вызывается бактериями, живущими в кишечнике. Обычно слизистая оболочка мочевого пузыря и уретры хорошо защищена от микробов. К тому же постоянный ток мочи мешает бактериям подниматься по каналу. По этим причинам для воспаления мочевого пузыря должны быть причины.

Основная — это нарушение гигиены, если частицы кала каким-то образом попадают в канал, по которому моча выходит из организма — уретру. Но риск инфекции повышается, если есть другие причины повреждения тканей или снижения иммунитета:

• Аллергическая реакция на гигиенические средства.

• Травма органов малого таза.

• Сильное переохлаждение.

• Изменение гормонального фона: климакс, постменопауза, беременность.

• Половые контакты.

• Использование спермицидов для контрацепции.

• Лечение молочницы.

• Лучевая и химиотерапия.

• Анатомические особенности.

У женщин цистит случается чаще, так как мочеиспускательный канал короче и ближе к анусу. Так бактериям проще попасть в мочевой пузырь.

Если не лечить цистит, то инфекция может пойти выше, дойти до почек и вызвать пиелонефрит. Также воспаление мочевого пузыря без лечения может перейти в хроническое, лечение которого сложнее, дороже и дольше.

Поэтому важно обратиться за помощью к специалисту при первых симптомах.

Как проявляется

Распространённые симптомы цистита: жжение и боль при мочеиспускании, часто хочется в туалет, но моча выходит в небольшом количестве. А также появляется боль или чувство давления в нижней части живота. Моча становится тёмной с резким запахом, в ней может появиться примесь крови.

Если на этом фоне температура поднялась выше 38 градусов или началась боль в спине, это уже может быть признаком инфекции почек.

Как определяется

При лёгкой форме цистита для постановки диагноза достаточно расспросить пациента и назначить общий анализ мочи. В спорных случаях назначают посев — этот анализ показывает, какие именно бактерии вызвали инфекцию. Также врач может направить на ультразвуковое обследование, чтобы исключить другие заболевания.

Чем отличается

Если при подозрении на цистит появляются такие симптомы, как боль в спине, температура выше 38 градусов, тошнота и рвота, то можно заподозрить пиелонефрит — воспаление почек. Для подтверждения диагноза потребуется ультразвуковое исследование почек, кроме анализов мочи.

Уретрит — воспаление мочеиспускательного канала, не сильно отличается от цистита по своим проявлениям и лечится похоже. Но уретрит чаще случается у мужчин, а у женщин не вызывает боли внизу живота, в отличие от цистита.

Ещё одно заболевание, которое иногда путают с циститом — вагинит. Это воспаление слизистой оболочки влагалища. Проявляется зудом, жжением, краснотой и выделениями с неприятным запахом. А главное отличие от цистита — не так выражены проблемы с мочеиспусканием.

Как лечить

Лечение цистита должно проходить под контролем уролога. Это поможет избежать инфекции почек или перехода в хроническую форму. А также убедиться, что это именно острый цистит, а не другое серьезное заболевание.

Основной способ лечения — антибиотики, так как воспаление связано с попаданием бактерий в мочевой пузырь. При лёгкой форме цистита врач может порекомендовать препарат «монурал» или его аналоги для однократного приёма. Но если это не помогает, то назначают антибиотики. Но даже при улучшении через два дня нельзя прерывать приём, иначе инфекция вернется.

Также при цистите врачи рекомендуют обильное питье. Часто можно услышать рекомендацию помимо воды пить как можно больше натурального клюквенного морса, так как считается, что клюква обладает хорошими антисептическими свойствами. В ходе клинических исследований польза употребления клюквы при цистите не была доказана (Cochrane, 2013), особенно важно понимать, что клюквенный морс не может считаться лечением. Однако вы можете его употреблять, так как в любом случае пить больше обычного полезно при этом заболевании.

Цистит. Лечение цистита.

Цистит. Лечение цистита.

Для многих женщин слово ЦИСТИТ не требует никаких дополнительных объяснений. Но, как ни странно, оно знакомо даже тем, кто никогда не испытывал этих характерных ощущений.

Увидев один раз страдания родственников и подруг, женщины или девушки сразу запоминают это заболевание. Это говорит прежде всего о тяжести заболевания, но также и о частоте распространения цистита среди женщин.

Почему циститу наиболее часто подвержены женщины описано так подробно, что нет смысла в это углубляться. Короткий широкий мочеиспускательный канал, близость уретры к анусу, периодические молочницы, т.е. дисбиозы влагалища. Реже дистопии уретры (изменение положения выходного отверстия мочеиспускательного канала), травматизация при половых контактах и пр.

Причины цистита кроются не только в инфекционных процессах, но и в нарушениях питания, стрессах, переутомлении, экологических проблемах. Все это приводит к изменению качества и состава мочи, нарушению микрофлоры в мочевом пузыре, тонуса мышц мочевого пузыря, снижению иммунитета и развитию собственно воспалительных явлений.

Симптомы цистита, повторюсь, знакомы не только уже болевшим циститом. Это боли внизу живота, в мочеиспускательном канале, рези до, вовремя и/или после мочеиспускания, сильные позывы к мочеиспусканию, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, когда позыв не проходит даже после мочеиспускания. Зуд внутри (иногда желание «почесать внутри»).

Степень выраженности симптомов всегда индивидуальна. Иногда состояние может характеризоваться как «абсолютно невыносимое».
Лечение цистита, как никакого другого заболевания, часто бывает самостоятельным и потому бессистемным. Это легко понять. Симптомы подчас нарастают так быстро, и по закону подлости развиваются либо в выходные, либо поздно вечером, что не остается ничего другого как только вычитать что-то в интернете, либо прислушаться к совету подруги или фармацевта в аптеке. Поэтому, с моей точки зрения, такой подход оправдан. Избавление от страданий — одна из задач медицины.

Но ловушка как всегда находится там, где ни ждёшь. Как правило прием антибактериальных препаратов, особенно при первом знакомстве с циститом, приводит к быстрому улучшению состояния, исчезновению симптомов. И на этом большинство женщин прекращают лечение. Но инфекции именно этого и ждут. Перефразирую известную фразу — то, что их не убивает — делает их сильнее. Поэтому 90 с лишним процентов циститов становятся хроническим заболеванием.
Любая инфекционная флора если не погибает сразу — мутирует после контакта с антибиотиками. И все дальнейшее лечение становится затруднительным. Именно поэтому даже если вы сняли первые симптомы самостоятельно (и правильно сделали), крайне важно обратиться к специалисту для проведения полноценного курса лечения. В противном случае вы попадете в эти 90 процентов, которое обречено испытывать все симптомы цистита с «завидным» постоянством.

Лечение цистита всегда индивидуально. Как собственно и лечение всех других заболеваний. Оно учитывает тяжесть тех или иных симптомов, периодичность приступов и т.д.
Оно должно включать помимо антибиотиков иммунотерапию, часто физиотерапию. В ряде случаев (при наличии частых рецидивов) вакцинацию и пр.

Прием таблеток, а особенно антибиотиков, крайне токсичен для организма. Поэтому гораздо безопаснее сделать это один раз, и больше не возвращаться к этой проблеме, нежели периодически, иногда годами, испытывать приступы цистита и травить себя все новыми и новыми ядами из аптеки.

Сдать анализы при цистите у женщин

Важно помнить! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Цистит — воспаление мочевого пузыря. Женщины чаще подвержены данной болезни ввиду особенностей строения мочеиспускательного канала, что позволяет инфекции быстрее проникнуть в мочевой пузырь. По данным ВОЗ циститом болеют 30% женщин, и в большинстве случаев женщины детородного возраста. У некоторых воспаление развивается неоднократно. Мужчины болеют реже. Но риск воспаления у них возрастает в зрелом возрасте, особенно при заболеваниях предстательной железы.

Причины цистита

Развивается цистит при попадании бактерий, вирусов и прочих микроорганизмов в уретру (канал для мочеиспускания) и в мочевой пузырь. Зачастую цистит связан с переохлаждением организма. Предпосылкой заболевания является застой мочи (при простатите, сужении уретры) и нарушение ее нормального оттока (при опухолях и камнях в почках). Воспаление может развиваться при беременности и сахарном диабете, а также на фоне недолеченных урологических, венерических и гинекологических заболеваний (например, уретрита, хламидиоза, вагиноза, уреаплазмоза). Частота развития заболевания возрастает при сниженном иммунитете, хроническом стрессе, нарушении в правилах гигиены, несбалансированном питании, ношении узкого белья, бесконтрольном применении антибиотиков. Проникновению инфекции способствуют смена полового партнера, травмы при половом акте, применение раздражающих средств гигиены, длительные запоры. В некоторых случаях возможно попадание инфекции через кровь из других воспалительных очагов организма (например, после ангины, гриппа).

Симптомы

Цистит проявляется болью в районе нижней части спины и внизу живота, сопровождается очень частыми позывами к мочеиспусканию, жжением или острой болью при мочеиспускании. Изменяется цвет мочи, она становиться мутная, иногда в ней появляется кровь. Возможно, общее недомогание, повышенная температура и озноб. Цистит может протекать и бессимптомно, обнаруживая свое присутствие при сдаче анализов.

Где сдать анализ при цистите

При первых симптомах обратитесь к врачу. Ранняя диагностика заболевания позволит вылечить человека в короткие сроки и предотвратить серьезные осложнения этой болезни. Полную картину о заболевании, причинах его возникновения и необходимой терапии предоставляют лабораторные исследования:

• общий анализ мочи;
• анализ мочи по Нечипоренко;
• микробиологическое исследование мочи на флору и чувствительность к антибиотикам.

Для того чтобы анализы оказались достоверными, медицинская лаборатория «Синэво» рекомендует обратить внимание на правила сдачи анализов:

• провести гигиену наружных половых органов без использования дезинфицирующих средств;
• собирать утреннюю порцию мочи сразу после сна;
• на анализ мочи по Нечипоренко собрать среднюю порцию мочи;
• закрыть стерильной ваткой область влагалища.

Сдать анализы при цистите можно в Минске, Барановичах, Бобруйске, Борисове, Бресте, Витебске, Ганцевичах, Гомеле, Гродно, Жлобине, Лиде, Могилеве, Мозыре, Молодечно, Новогрудке, Новополоцке, Орше, Пинске, Полоцке, Речице, Светлогорске, Слуцке, Сморгони, Солигорске.

Особенности лечения врачом-урологом цистита у женщин

Воспаление мочевого пузыря относится к категории наиболее распространенных заболеваний среди женщин. Цистит может протекать в различных формах. По всем вопросам профилактики, лечения патологии необходимо своевременно обращаться к урологу. Такой подход к заботе о здоровье — залог результативности мер борьбы с заболеванием.

Основные разновидности патологии

Воспаление мочевого пузыря может носить инфекционный и неинфекционный характер. Во втором случае заболевание нередко возникает как следствие переохлаждения организма. Причина инфекционного цистита: болезнетворные бактерии. Последние могут «перебираться» в мочевой пузырь из других частей выделительной системы. Главное отличие острого цистита от рецидивирующего: первый начинается внезапно, характеризуется выраженными симптомами, быстрым развитием. Рецидивирующее воспаление называют вялотекущей формой заболевания. Симптомы данной патологии регулярно обостряются. Без принятия своевременных врачебных мер такой цистит постепенно приобретает хроническую форму.

По степени тяжести последствий заболевание делят на осложненное и неосложненное. При втором виде цистита мочевыделительная система продолжает функционировать в пределах нормы, отсутствуют отклонения в строении внутренних органов. Осложненное воспаление мочевого пузыря характеризуется прямо противоположными свойствами, оно становится причиной возникновения новых, в том числе почечных, патологий.

Строение внутренних органов — предпосылка болезни?

В медицинской практике самой распространённой формой заболевания считается острый неосложненный цистит. Длина женской уретры в 5-10 раз короче мужского мочеиспускательного канала. Данная часть системы выделения у женщин более широкая, близко расположена анусу, влагалищу, не имеет дополнительных барьеров против болезнетворных бактерий. Мужская уретра разделена на отделы. Ее защищает от инфицирования патогенными микробами предстательная железа (находится рядом с мочевым пузырем). Такая разница в строении выделительных систем — главная причина подверженности женщин циститу.

Спровоцировать заболевание способны:

• изменения в расположении мочеиспускательного канала, в том числе из-за травмы внутренних органов,
• чрезмерно активная половая жизнь (особенно если она сопровождается постоянной сменой партнеров),
• использование средств барьерной контрацепции со спермицидами,
• инфицирование в детском возрасте мочевыводящих путей.

Предрасположенность к циститу может передаваться по наследству. Если женщина перенесла болезнь во время беременности, патология системы выделения окажет влияние на здоровье плода.

О диагностике заболевания

Первоочередное условие успешной борьбы с циститом: точная диагностика. Для уролога крайне важна информация о возбудителе заболевания. Это может быть E.coli (кишечная палочка). Она становится причиной до 95% инфекционных патологий. В некоторых случаях заболевание способны спровоцировать другие бактерии: стафилококки, клебсиеллы, протеи.

Эти симптомы в 90% укажут на цистит и его острую форму:

1. Болевые ощущения при учащенном мочеиспускании.
2. Неприятный резкий запах мочи, наличие в ней частиц крови (гематурия).
3. Боли в нижней части живота.

Высокой температуры среди основных признаков заболевания нет. Когда температур тела поднимается выше 37,3 °С, в большинстве случаев врачи диагностируют пиелонефрит и другие заболевания почек. Важный момент: острые патологии выделительной системы могут сопровождаться гематурией без болевых симптомов.

Сложность диагностики состоит и в том, что признаки цистита появляются при наличии новообразований. Кровь в таких случаях в моче отсутствует, а во время химиотерапии, радиотерапии, приема различных медикаментозных средств — наоборот. Предварительный диагноз «острый цистит» может быть поставлен при первичном обращении к урологу, но далее следуют лабораторные анализы. Они необходимы для определения возбудителя инфекции, внесения корректив в схему лечения. Врач-уролог во время первичного осмотра имеет право поставить предварительный диагноз и назначить медикаменты, чтобы уменьшить интенсивность симптомов, скорость развития патологии. А данных общего анализа мочи вполне достаточно для подтверждения наличия цистита.

Если он протекает без осложнений, уролог может не назначать дополнительный бактериологический анализ. Такое исследование включает в себя метод бакпосева. Он состоит в том, что специалисты помещают в питательную среду микроорганизмы и следят за развитием последних. Бактериологический анализ требуется, когда есть подозрения на наличие цистита у беременной женщины, велика вероятность, что параллельно протекает острый пиелонефрит. Бакпосев используют для определения причин затяжного течения патологии, ее атипичного развития. Если во время исследования показатель лейкоцитов оказывается в 10 раз выше нормы, это указывает на наличие острой формы цистита.

Важный нюанс: ультразвуковая диагностика способна выявить воспаление мочевого пузыря далеко не во всех случаях, потому ее методы для диагностики цистита не являются основными. Такой вариант исследований активно применяют для обнаружения новообразований, отклонений в строении, наличия камней во внутренних органах.

Специфика лечения цистита: почему одного антибиотика мало?

При воспалении мочевого пузыря госпитализация требуется редко. В станционар обычно помещают беременных, тех, у кого наблюдается тяжелая интоксикация, диагностированы инфекционные патологии почек либо есть риск возникновения последних. Опытному врачу-урологу для лечения цистита потребуется 2-3 суток. Борьба с хронической патологией длится несколько недель. Рецидивирующий цистит сложнее всего поддается лечению из-за того, что у патогенных организмов (в том числе кишечной палочки) быстро развивается резистентность — устойчивость к воздействию медикаментов. Чтобы противостоять заболеванию, надо увеличивать дозировку антибиотиков. Данный подход отрицательно влияет на состояние здоровья.

Новым словом в лечении цистита считается препарат «Мамирор». Его главное отличие от аналогов: он одновременно уничтожает болезнетворные грибки, нарушает синтез и предотвращает размножение патогенных бактерий. Молекулы медикамента не позволяют большинству микроорганизмов вырабатывать резистентность. Однако для эффективного лечения патологии одного препарата недостаточно! Перечень мер против болезни включает постельный либо постельный режим. Его длительность зависит от особенностей заболевания, остроты проявления симптомов. Рацион питания при цистите строго ограничен растительной пищей, кисломолочными продуктами. Отварное мясо, рыбу добавляют в рацион в ограниченных количествах, при острой форме патологии полностью исключают из питания.

При воспалении мочевого пузыря:

1. Нельзя есть любые острые, жареные блюда.
2. Запрещены соленья, пряности.
3. Недопустимы употребление спиртных напитков, табакокурение.

Алкоголь, никотин снижают эффективность воздействия препаратов, ухудшают функционирование органов, способны вызвать острую интоксикацию организма и привести к летальному исходу.

Антибактериальная терапия строится по принципу пирамиды. После использования препаратов широкого спектра применения врач анализирует результаты анализов, антибиотикограмму и назначает новые медикаменты, которые нацелены на уничтожение определенных возбудителей инфекции. На этом этапе лечения специалисты могут вносить коррективы в применение обезболивающих, спазмолитических препаратов, антисептиков.

О дополнительных средствах и хирургических вмешательствах

Мочегонные сборы лекарственных трав во время цистита снимают болевые симптомы, ускоряют вывод токсинов, вредных веществ из организма. Ряд фитотерапевтических препаратов по эффективности воздействия не уступят синтетическим средствам. Официальная медицина признает применение лекарственных трав, равно как и средств физиотерапии. Хирургическое вмешательство для лечения цистита врачи применяют редко. Операция остается единственным шансом спасения жизни, когда камень перекрывает отток мочи, обнаружено новообразование, инородное тело в мочевом пузыре, деформация стенок внутреннего органа. Важно понимать: в любом случае самолечение патологии антибиотиками, фитотерапевтическими, физиотерапевтическими методами недопустимо. Оно способно ускорить переход заболевания в хроническую стадию, нанести непоправимый вред здоровью. При первом подозрении на цистит обращайтесь за услугами к урологу! Строго соблюдайте рекомендации врача. Это единственный реальный путь сохранения здоровья!

Из-за чего чаще всего возникает недержание у женщин при цистите

Воспаление стенок мочевого пузыря и мочеточников — заболевание бактериальной природы, которое провоцируется бактериями нескольких групп, включая хламидии и кишечную палочку. Вне зависимости от происхождения, патология проявляется болезненным мочеиспусканием, а иногда и капельным подтеканием. Сопутствующие симптомы — боли в пояснице и нижней части живота. Запущенная стадия приводит к пиелонефриту. Женщины болеют чаще мужчин, что связано с особенностями строения половых органов. По этой же причине с недержанием после цистита женщины сталкиваются в 10 раз чаще, чем мужчины.

Если запустить болезнь, она перейдет в хроническую форму, и время от времени будут возникать обострения.

Причины недержания после цистита у женщин

Вызванное циститом недержание мочи проявляется неконтролируемым выделением жидкости. Обострения случаются при следующих состояниях:

• сложное течение естественных родов. Если у женщины узкий таз, ее мочеиспускательный канал травмируется, когда ребенок проходит по родовым путям;
• возрастные изменения. С течением времени мышцы пузыря слабеют и теряют способность удерживать мочу;
• менопауза. Климактерический период сопровождается снижением уровня эстрогенов. В результате мышцы, удерживающие мочевой пузырь, утрачивают тонус и держат его не так эффективно;
• травмы и операции органов малого таза, когда нервные окончания повреждаются;
• болезни ЦНС;
• ожирение и сахарный диабет;
• хронический кашель;
• врожденные аномалии строения пузыря;
• травмы, опухоли и воспалительные процессы в области спинного мозга;
• чрезмерные спортивные или рабочие нагрузки и пр.

Даже при незначительном скоплении мочи нервные окончания подают резкий сигнал к опорожнению. Ситуация обостряется так внезапно, что многие не успевают добежать до санузла.

Классификация видов недержания после цистита

Существует определенная классификация недержания при цистите у женщин. Чтобы правильно назначить лечение, требуется диагностировать причину и степень патологии. С учетом симптомов и провоцирующих факторов различают такие виды патологического состояния, как:

• экстрауретральное — возникает из-за свища, соединяющего влагалище и мочевой пузырь;
• затрудненный отток мочи из переполненного пузыря ввиду наличия воспаления, камней, опухолей и других преград для естественного опорожнения;
• энурез — потеря контроля за мочевыделением ночью во время сна;
• рефлекторное — провоцируется проблемами со спинным мозгом;
• cтрессовое — возникает при кашле, физической нагрузке, смехе и других действиях, при которых на мочевой пузырь приходится повышенное давление;
• императивное — позывы провоцируются внешними факторами (перепадом температуры, шумом воды и пр.).

Обнаружить симптомы недержания при цистите у женщин просто. Есть ряд характерных признаков, которые не позволят спутать патологию с другими болезнями:

• постоянное ощущение наполненности пузыря, даже после выхода из санузла;
• отсутствие контроля над позывами и работой мочеполовой системы;
• многократное посещение санузла по ночам;
• помутнение мочи и появление специфического запаха;
• постоянная боль внизу живота;
• в некоторых случаях — повышение температуры, и чаще всего это случается на фоне почечных патологий.

Какие неприятные последствия вас могут ждать?

У связанного с циститом недержания мочи неприятные симптомы, но на ранней стадии их можно терпеть. Если длительно откладывать поход к врачу, болезнь не пройдет, но осложнится такими последствиями:

• существенно снижение качества жизни: нет желания выходить на прогулку, встречаться с друзьями, хотя физиологический дискомфорт можно устранить урологическими прокладками;
• психологический дискомфорт. Если нет специальных прокладок, женщина чувствует резкий запах мочи. В дальнейшем даже прокладки, полностью ликвидирующие запах, не могут избавить от ощущения, что окружающие чувствуют этот неприятный запах;
• проблемы в интимной жизни. Давление на мочевой пузырь провоцирует выделение мочи, что во время интимной близости станет неприятным казусом;
• постоянная усталость. Ночной сон становится нервным, прерывистым — организм не отдыхает, страдает физическое и психологическое здоровье.

Варианты эффективного лечения недуга

Женщины, столкнувшиеся с недержанием после цистита, нередко стесняются обращаться к врачу. Настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением! От этого проблемы только множатся. Для выбора методики лечения гинеколог или уролог направит на диагностику. Стандартные процедуры: общий и бактериологический анализ, цистоскопия, ультразвуковое исследование мочевого пузыря.

Лечение консервативное, в исключительных случаях проводится операция. Назначаются лекарства, подавляющие развитие обнаруженных грибков или бактерий. При сильном болевом синдроме принимают спазмолитики. Чтобы уменьшить частоту произвольных мочеиспусканий, назначают препараты, снижающие активность работы мочевого пузыря. Параллельно показаны ноотропы, улучшающие передачу сигналов в мозг. Общее состояние организма улучшают витаминами. Успокоительные препараты рекомендованы для стабилизации нервной системы. Решение о том, какое лечение проводить, примет врач, проанализировав результаты проведенной диагностики. Применять какие-либо средства, в том числе рецепты народной медицины, без консультации с доктором, нельзя, чтобы не усугубить ситуацию.

Обязательное условие лечения — коррекция питания. Врачи, как правило, рекомендуют ограничение соли в рационе, отказ от жареного и острого. Жидкость потребляется умеренно, если ее мало, моча будет более концентрированной, но от энуреза это не избавит. Желательно придерживаться графика посещения санузла, постепенно увеличивая временные интервалы.

Профилактические меры, рекомендуемые врачами

Вылечившись, не стоит забывать о профилактике, чтобы предупредить повторное возникновение неприятных симптомов. Основные меры:

• регулярно опорожнять пузырь, не терпеть подолгу;
• избегать переохлаждения;
• бросить курить;
• увеличить количество овощей и фруктов в рационе;
• употреблять около 1,5 л воды за день;
• менять белье ежедневно, избегать синтетики;
• на сидячей работе устраивать каждый час разминку;
• укреплять иммунитет;
• делать гимнастику, в том числе упражнения Кегеля.

Болезнь проще предупредить, поэтому перечисленные меры профилактики стоит запомнить и неукоснительно соблюдать. В случае появления неприятных симптомов сразу обращайтесь к врачу!

Цистит

Чаще всего заболеванию подвержены женщины, это связано с анатомическими особенностями женского организма: мочеиспускательный канал у женщин короткий и широкий, и поэтому инфекция попадает в мочевой пузырь гораздо легче, чем у мужчин.

Причины заболевания:
Инфекционные циститы чаще всего вызываются кишечной палочкой, реже — хламидии, уреаплазмой и грибами рода кандида. Причинами циститов могут быть также: нарушение кровообращения в стенке мочевого пузыря и малом тазе (например, при длительном сидении), частые и длительные запоры, ношение в течение длительного времени тесной одежды, колготок, стесняющего нижнего белья; снижение иммунитета; это может произойти, если при употреблении очень острой пищи или пережаренной пищи; менопауза, заболевания, связанные с нарушением обмена веществ; сахарный диабет.

Симптомы:
При остром цистите характерно частое мочеиспускание, с острой болью в области мочевого пузыря и промежности, возможно выделение крови в конце мочеиспускания. Чем сильнее выражен воспалительный процесс, тем чаще позывы на мочеиспускание и тем острее боль. При тяжелых формах острого цистита человек может мочиться каждые 15-20 минут днем и ночью. Может повышается температура тела, появляется тошнота и рвота.
При хроническом цистите симптомы аналогичные, но менее выраженные, которые могут характеризоваться частыми обострениями по типу острого цистита.
Некоторые симптомы цистита сходны с симптомами туберкулеза мочевого пузыря или почек, с опухолями предстательной железы и мочевого пузыря. Болезненность в поясничной области может служить признаком почечной инфекции. У мужчин необходимо исключить фимоз и аномалии мочеточникового отверстия, такие как стеноз.

Диагностика:
При первых подозрениях на цистит необходимо сразу обратиться к врачу-урологу или акушеру-гинекологу. Врач назначит необходимые исследования для точной диагностики заболевания, в т.ч. может назначить специальные анализы, такие как: ПЦР-анализ на инфекции или взять анализ мочи на бактериологический посев. В некоторых случаях врач для уточнения причины цистита может назначить цистоскопию (осмотр внутренней поверхности мочевого пузыря с помощью цистоскопа).

Лечение:
Нельзя лечить цистит самостоятельно, т.к. цистит может перейти в хронический процесс, который потом придется лечить всю жизнь. Если причиной болезни окажется хроническая инфекция, то лечение инфекционного цистита даст непродолжительный результат, врач обязательно назначит препараты для лечения инфекции половых путей.

Профилактика:
Для профилактики цистита необходимо соблюдать питьевой режим, проводить профилактику инфекций, передающихся половым путем, избегать переохлаждения.
Для укрепления иммунитета можно пройти курсы витаминотерапии и физиотерапии.
В нашем медицинском центре «Мой Доктор» принимают врачи урологи, акушеры-гинекологи и физиотерапевты, которые обязательно помогут вам разобраться в сложившейся ситуацией и окажут помощь.

Цистит – осложнения, лечение и профилактика заболевания

Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. По природе возникновения он может быть инфекционным и неинфекционным, то есть возникшим в результате заболеваний мочевого пузыря. В урологии эта болезнь является одной из самых распространенных и поражает 25% женщин во всем мире, а у 10% из них протекает в хронической форме.

У мужчин цистит встречается в 8 раз реже, что обусловлено особенностями анатомии мужской мочеполовой системы. Так как у женщин намного короче и шире мочеиспускательный канал, восходящим инфекциям проще проникнуть в организм, поэтому данную болезнь чаще всего считают именно женской.

Отсутствие лечения или неправильно выбранный подход к нему может привести к очень серьезным осложнениям, поэтому при подозрении на цистит, симптомы которого мешают вести привычный образ жизни, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью в частную клинику “Доктор Анна”.

Цистит у женщин — симптомы и лечение

В силу специфики анатомического строения мочеполовой системы — короткой и широкой уретры и близости расположения прямой кишки и влагалища — чаще всего можно встретить цистит у женщин.

Основными признаками цистита у женщин служат:

• учащенное, болезненное мочеиспускание;

• чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;

• помутнение мочи, нередко с примесями крови;

• боли в нижних отделах живота, в зоне проекции мочевого пузыря;

• субфебрильная температура при цистите (до 37,5℃).

При наличии хотя бы двух из перечисленных признаков цистита, рекомендуется как можно скорее обратиться к урологу.

Диагностика проводится, в первую очередь, на основании жалоб пациентки и анализов при цистите — общего анализа мочи. Также для лучшей информативности необходимо провести ультразвуковое исследование мочевого пузыря и почек, и микробиологический посев для определения чувствительности к антибиотикам.

В качестве вспомогательных диагностических исследований, если у доктора имеются сомнения при постановке диагноза, возможно проведения цистоскопии, при которой просматривается зона мочевого пузыря через тонкую трубку, на конце которой находится камера. При необходимости пациента направляют на компьютерную томографию, МРТ, определение общего и биохимического анализа мочи.

В лечении цистита у женщин используются следующие подходы:

• Медикаментозное. В зависимости от конкретных причин, вызвавших цистит у женщин, и по результатам анализов могут быть назначены уросептики, противовоспалительные препараты, анальгетики и спазмолитики, растительные уросептики.

• Физиотерапия. Физиолечение ускоряет процесс выздоровления, обеспечивают более длительную ремиссию, улучшают доставку лекарственных препаратов в зону поражения.

• Ионофорез и инстилляции — внутрипузырное введение лекарственных препаратов. Применение инстилляции рекомендовано только в период ремиссии.

• Лечение сопутствующей гинекологической патологии.

Самостоятельно назначать себе какие-либо виды лечения крайне не рекомендуется. Это может привести к непоправимым последствиям. Любые виды терапии могут назначаться исключительно лечащим врачом.

Стоит понимать, что обнаружив цистит, лечение производится не по определенной, универсальной для каждой пациентки схеме. Правильное лечение зависит от того, какие препараты и как долго пациентка принимала до обращения к врачу, какой эффект давали эти медикаменты, каковы причины возникновения заболевания и насколько долго оно присутствует.

Обследовав посетительницу и проведя все необходимые анализы при цистите, врач, из всех представленных методов терапии, разрабатывает индивидуальный подход в каждом отдельном случае.

Нередко люди в попытках самостоятельно устранить цистит лечение проводят методами народной медицины. Препараты только на основе растительных компонентов могут помочь избавиться от проблемы, но только на период восстановления, то есть они не заменяют основное лечение, а лишь дополняют его.

Применение одних лишь растительных препаратов не способно уничтожить возбудителя болезни, а значит, ситуация может перейти в хроническую или усугубит течение заболевания путем перехода восходящей инфекции в зону почек.

Важно помнить, что греть зону мочевого пузыря в период обострения категорически запрещено. Бактерии при повышении температуры тела размножаются с большей скоростью, таким образом проблема усугубится.

Признаки цистита у женщин

Признаки цистита разнятся и зависят от множества факторов — от возраста больной, до образа жизни и вида возбудителя.

Ярко выделяют симптомы цистита, которые невозможно игнорировать из-за их интенсивности — сильная резь во время и в конце мочеиспускания, и частые болезненные позывы.

Появление кровянистых выделений может свидетельствовать о наличии острого воспалительного процесса.

Цистит с постоянными обострениями ведет к возникновению проблем с сексуальной жизнью. Если цистит вовремя не пролечен, возможны проблемы с подтеканием мочи, что значительно ухудшает качество жизни женщины.

Причины возникновения

Причины цистита можно разделить на две группы — анатомические и сопутствующие. Анатомические причины связаны с близостью расположения влагалища и ануса, и, как следствие, попадание микрофлоры прямой кишки в зону уретры. А также отсутствует препятствие попаданию микроорганизмов из области ануса в силу того, что уретра женщин короткая и широкая, в отличии от мужчин.

Среди сопутствующих причин можно выделить следующие:

• Интенсивная половая жизнь. Количество половых партнеров напрямую зависит от вторжения патогенных микроорганизмов в зону мочеиспускательного канала.

• Особенности ведения половой жизни (сочетание орального, анального и вагинального секса). Если вагинальный половой контакт происходит после орального или анального, это провоцирует заброс неправильной флоры в область уретры.

• Переохлаждение;

• Сопутствующая хирургическая или гинекологическая патология. Вагинальные инфекции, инфекции в органах малого таза, в области шейки матки, мочекаменная болезнь.

• Снижение иммунитета;

• Изменение гормонального фона в период менопаузы. Женские половые гормоны эстрогены обладают иммуномодулирующими, защитными свойствами. Именно поэтому, когда в период менопаузы снижается концентрация эстрогенов в организме, женщина становится более уязвима по причине изменения гормонального профиля.

• Нарушение оттока мочи. Ситуация, когда человек откладывает походы в туалет и терпит, не опорожняя вовремя мочевой пузырь.

• Нарушение интимной гигиены.

Крайне редко у пациенток бывает только одна причины, чаще всего сочетаются сразу несколько.

С чем можно спутать цистит

На вопрос, с чем можно спутать цистит, сложно дать однозначный ответ, ведь подобные симптомы цистита у женщин могут быть присущи большому числу патологий. Но можно выделить основные, наиболее часто встречающиеся заболевания:

• Нарушение мочеиспускания. Неправильное функционирование почек ведет к нарушению фильтрации крови и к выделению мочи в малом количестве.

• Механическое повреждение мочеточника;

• Воспаление аппендикса. На начальных стадиях цистит и аппендицит имеют схожие симптомы. Воспаление вызывает тянущую боль внизу живота, гипертермию и ухудшение общего самочувствия.

• Мочекаменная болезнь. Подобные болевые ощущения могут вызвать кристаллы, локализующиеся в почках. Маленькие кристаллы со временем образуют конкременты, которые могут начать движение по мочеточнику и вызвать сильнейшие боли, отдающие в промежность.

• Гломерулонефрит. Воспаление клубочков и мелких кровеносных сосудов почек.

• Пиелонефрит. Инфекционно — воспалительное заболевание, поражающее чашечно-лоханочную систему и паренхимы почки. Признаки цистита и пиелонефрита схожи, поэтому дифференцировать конкретное заболевание можно по анализу крови.

• Гинекологическая патология. Нередко цистит путают с гинекологическими заболеваниями. Отличают эти два состояния выделения — при воспалении мочевого пузыря могут присутствовать белые выделения из уретры, а, если женщина обнаружила нездоровые выделения из влагалища, то это может быть признаком наличия патологии половых органов.

Геморрагический цистит

Геморрагический цистит или гематурия характеризуется наличием крови в моче. В норме моча имеет соломенно-желтый цвет, который может варьировать в оттенках от светлого к темному в зависимости от количества и качества принимаемой жидкости и пищи.

Если моча окрашена в красный цвет, то чаще всего причина тому — наличие крови, то есть геморрагический цистит.

Причин данного заболевания множество. Кровь может быть следствием мочекаменной болезни, новообразований, инфекций, травм, аномалий развития мочеполовой системы, опущения почки, кист почек, гипертонической болезни, гломерулонефритов, приема некоторых лекарств, интенсивных физических нагрузок.

Посткоитальный цистит

Посткоитальный цистит — это цистит, который возникает после полового контакта из-за низкого расположения мочеиспускательного канала у женщины.

При фрикционных движениях во время полового контакта, отверстие уретры вворачивается во влагалище и агрессивная внешняя микрофлора попадает в мочеиспускательный канал, а затем в мочевой пузырь, вызывая его воспаление.

Инкубационный период в данном случае короткий — от нескольких часов до 2-3 суток. Женщина испытывает болезненное, скудное мочеиспускание, постоянное ощущение полного мочевого пузыря.

Лечение цистита у женщин проводится операционным путем и безоперационным. При хирургическом вмешательстве уролог увеличивает расстояние между мочеиспускательным каналом и входом во влагалище.

Безоперационное лечение цистита у женщин основано на интимном филлинге. В этом случае, для того чтобы изменить анатомию отверстия уретры, доктор использует плотный гель — филлер на основе гиалуроновой кислоты. Он вводится под мочеиспускательный канал, приподнимая это отверстие над входом во влагалище.

Осложнения

Одним из наиболее частых осложнений является пузырно-мочеточниковый рефлюкс — моча из мочевого пузыря поступает в мочеточник и далее в почки, то есть течет в обратном направлении.

Если этот процесс не остановить возникает воспаление мочеточника, почек, которое может повлечь за собой воспаление матки и придатков. В запущенных состояниях моча накапливается в почках, что провоцирует перитонит и воспаление брюшины.

Также часто в мочевом пузыре могут образовываться рубцы, абсцессы, в результате чего объем мочевого пузыря снижается, появляются частые мочеиспускания, образуются гнойники.

Еще одно осложнение — цисталгия, связанное с воспалением нервных окончаний, иннервирующих мочевой пузырь. Нередко возникает тригонит — воспаление треугольника, располагающегося между мочеточником и мочеиспускательным каналом уретры.

Из других осложнений можно отметить нарушение репродуктивной функции, так как длительный, затяжной цистит, особенно в острой стадии, может привести к самопроизвольному аборту.

Цистит у мужчин может привести к воспалению предстательной железы или простатиту, так как нарушается отток мочи и происходит затекание ее в предстательную железу. Наличие инфекции в мочевом пузыре инфицирует и предстательную железу, что влечет за собой воспаление простаты, а в ряде случаев эпидидимит (воспаление придатка яичка).

В запущенных случаях может возникать парацистит или переход воспаления на органы малого таза. При язвенном цистите на слизистых оболочках образуются глубокие язвы, они долго не заживают и причиняют ряд симптомов, характерных для острой формы данного заболевания.

К какому врачу обращаться

Острый цистит обычно лечится амбулаторно, но перед этим необходимо записаться к урологу на прием для осмотра и получения качественного лечения.

Пациент нуждается в постельном режиме, ограничении физической нагрузки. Лечение составляет в среднем от 5 до 7 дней. В качестве медикаментозного лечения врач назначает противовоспалительную, антибактериальную терапию, а при болезненном мочеиспускании спазмалитическую терапию.

Рекомендуется исключить острую и соленую пищу, и алкоголь. Следует употреблять много жидкости, клюквенных морсов, компотов. При необходимости проводятся инстилляции лекарственных средств в мочевой пузырь.

Профилактика

Существует 4 основных метода профилактики острого и обострений хронического цистита:

1. Тщательное соблюдение личной гигиены. Стоит взять за правило принимать гигиенический душ после каждого похода в туалет и сразу же после полового контакта.
2. Нижнее белье должно быть комфортным и меняться ежедневно.
3. Избегать переохлаждения.
4. Активный образ жизни.
5. Достаточное употребление жидкости (не менее 2 литров в день).
6. Лечение сопутствующих заболеваний.
7. Не заниматься самолечением. Можно снять тревожащие симптомы антибиотиками, но важно выяснить и устранить причину заболевания во избежание развития осложнений.

Стоит помнить, что хронический цистит у женщин неизлечим, а лишь переводится в стадию ремиссии. Ремиссия может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к квалифицированному урологу и незамедлительно начать лечение.

страниц не найден :: Bone5

Melvin Ashford, MD
UrogyneCogolog at
UrogyneCogolog: реконструированная хирургия
и генеральный директор

emy Kelly, MD
obgyn
, сертифицированный минимально инвазивный гинекологический хирург

Moona Arabkhazaeli, MD
Обученный минимально инвазивный гинекологический хирург

Jacquin

Jacquine Mahan, MD
OBGYN

Guillermo Chang, MD
OBGYN

LAURE SAUREBUSCH, MD
OBGYN

ELIZABETH Рис, до
OBGYN

Барбара Гразутт, MD
OBGYN

Christopher OTT, MD
OBGYN

Rachel Zilles, DO

OBGYN

Sharon Kshettry, MD
Emeritus Директор эстетической гинекологии

Андреа Брокберг, CNP
сертифицированная медсестра практикующая

Rachel Snell, CNP
сертифицированная медсестра

ILANA FARB, CNP
сертифицированная медсестра практикующий

Theresa Hoffoss, CNP
сертифицированная медсестра 30008

Andrea Bushaw, CNP
сертифицировано Практикующая медсестра

Корин С.Смит, CNP
сертифицированная медсестра практикующий

LORI J. Miller, CNP
сертифицированная медсестра

Rachel Tanker

сертифицированная медсестра 30008

Rachel Warnholz, PA-C
Assistant

Jaimie Stearifer, CNP
сертифицированная медсестра практикующая

Хизер деджарнарта, CNM
сертифицированная медсестра julie

Julie Ann Vingers, CNM
сертифицированная медсестра Rachel

Rachel Gates, CNM
сертифицированная медсестра Airwife

Lindsay Нельсон, CNM
сертифицированная медсестра акушерки

Elizabett Radford, CNM
сертифицированная медсестра акушерки

audrey KOPP, CNM

сертифицированная медсестра Airwife

Torri Washington, CNM
сертифицированная медсестра Airwife

Katie Ireland CNM
Сертифицированная медсестра Midw IFE

Шелли Renee, CNM
сертифицированная медсестра Airwife

Erin Epperly, DC
доктор хиропрактики

Jaclyn Shikowsky, DC
доктор хиропрактики

Sammy Oberg, DC
доктор хиропрактики

Annie Frazier, DPT
доктор физиотерапии

Дженна Швансон, DPT
доктор физиотерапии

Tara Shafrath, MS

физиолог физиолог

Deanna Francis, MS RD LD CDCE
Зарегистрированный диетолог/сертифицированный специалист по лечению диабета и обучению                

Продукты, раздражающие мочевой пузырь: симптомы, диета, облегчение

Что такое мочевой пузырь?

Мочевой пузырь представляет собой шарообразный орган, спрятанный позади тазовой кости.Он состоит из мышц и является частью мочевыделительной системы. Моча образуется, когда почки фильтруют отходы из вашей крови. Затем моча попадает в мочевой пузырь, где собирается до тех пор, пока вы не помочитесь.

Что такое раздражение мочевого пузыря?

Большинство людей писают от шести до восьми раз в день (может быть и больше, если вы пьете много воды). Но мочевой пузырь такой же, как и любой другой орган в вашем теле. Когда он становится раздраженным, вы можете чувствовать себя некомфортно и можете смущаться из-за изменений в мочеиспускании (мочите).

Каковы симптомы раздражения мочевого пузыря?

Раздражение мочевого пузыря вызывает физические симптомы, связанные с мочеиспусканием:

• Сильное желание помочиться (неотложность).
• Потребность в мочеиспускании чаще (частота).
• Боль внизу живота.

Может ли раздражение мочевого пузыря быть признаком заболевания?

Иногда проблемы с мочевыводящими путями вызывают раздражение мочевого пузыря. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может вызывать кратковременный (временный) дискомфорт и императивные позывы.Люди с хроническими заболеваниями, такими как интерстициальный цистит (ИЦ), могут испытывать постоянную боль в мочевом пузыре. ИЦ представляет собой воспаление (отек) стенки мочевого пузыря.

Раздражение мочевого пузыря само по себе обычно не является неотложным состоянием. Но если у вас жар, озноб или боль в пояснице или боку, обратитесь к врачу.

Раздражают ли определенные продукты мочевой пузырь?

Мочевой пузырь собирает отходы, в том числе остатки пищи и напитков. Если у вас заболевание мочевого пузыря, такое как интерстициальный цистит, различные продукты могут раздражать мочевой пузырь.Раздражение могут вызывать как обычные, так и необычные продукты:

• Все алкогольные напитки, включая шампанское.
• Яблоки.
• Яблочный сок.
• Бананы.
• Пиво.
• Пивные дрожжи.
• Инжир консервированный.
• Канталупы.
• Напитки газированные.
• Сыр.
• Куриная печень.
• Чили/острая пища.
• Шоколад.
• Цитрусовые.
• Кофе.
• Солонина.
• Клюква.
• Фасоль конская.
• Виноград.
• Гуава.
• Лимонный сок.
• Лимская фасоль.
• Орехи — фундук (также называемый фундуком), орехи пекан и фисташки
• Майонез.
• NutraSweet.™
• Лук репчатый (сырой).
• Персики.
• Сельдь маринованная.
• Ананас.
• Сливы.
• Чернослив.
• Изюм.
• Ржаной хлеб.
• Сахарин.
• Сметана.
• Соевый соус.
• Клубника.
• Чай — черный или зеленый, обычный или без кофеина, а также травяные смеси, содержащие черный или зеленый чай.
• Помидоры.
• Уксус.
• Витамины, забуференные аспартамом.
• Йогурт.

Как определить продукты, раздражающие мочевой пузырь?

Определение того, раздражает ли пища мочевой пузырь, представляет собой процесс исключения. Не на всех людей, чувствительных к раздражителям мочевого пузыря, влияют одни и те же продукты.Ваш лечащий врач может помочь вам определить продукты, раздражающие мочевой пузырь.

Чтобы проверить дискомфорт мочевого пузыря, исключив продукты, вы можете:

• Ведите дневник питания, чтобы отслеживать продукты, вызывающие и не вызывающие раздражения.
• Исключите перечисленные выше продукты из своего рациона на несколько дней.
• Когда ваши симптомы исчезнут, вы можете начать добавлять продукты. Начните с небольшого количества одного продукта, увеличивая размер порции в течение нескольких дней. Если раздражение возвращается после повторного введения пищи, полностью прекратите ее есть.Медленно повторяйте повторное введение пищи, чтобы определить продукты, раздражающие мочевой пузырь.

Лабораторные тесты не могут диагностировать продукты, вызывающие раздражение мочевого пузыря. Но уролог (медицинский специалист, занимающийся проблемами мочевыделительной системы) может осмотреть мочевой пузырь, чтобы диагностировать или исключить интерстициальный цистит.

Как справиться с раздражением мочевого пузыря?

Вы можете справиться с дискомфортом, избегая продуктов, которые, по вашему мнению, раздражают мочевой пузырь. Но удаление продуктов из своего рациона не означает, что вы никогда не сможете есть их снова.Возможно, вы сможете наслаждаться ими в умеренных количествах (иногда). Употребление большого количества воды поможет уменьшить боль от любых раздражающих мочевой пузырь продуктов, которые вы можете проглотить, в умеренных количествах или случайно.

Можно ли предотвратить раздражение мочевого пузыря пищевыми продуктами?

Вы не всегда можете избежать дискомфорта мочевого пузыря. Но выявление продуктов, вызывающих боль в мочевом пузыре, может помочь вам почувствовать себя лучше. Благодаря процессу исключения и тщательной диете вы можете найти и избегать надоедливых продуктов и напитков.

Каковы перспективы для людей, чувствительных к раздражению мочевого пузыря?

Если продукты раздражают мочевой пузырь, вы можете беспокоиться о том, чтобы найти достаточно еды. НЕКОТОРЫЕ люди с интерстициальным циститом могут есть и пить следующие продукты:

• Алкоголь или вина (только в качестве ароматизатора).
• Миндаль.
• Яблочный сок.
• Черника.
• Кофе (бескислотная кава) или сильно обжаренный.
• Экстракты (бренди, ром и др.).
• Имитация сметаны.
• Чечевица.
• Орехи — миндаль, кешью и арахис.
• Лук репчатый (приготовленный).
• Апельсиновый сок (с пониженным содержанием кислоты).
• Груши.
• Сыр плавленый (не выдержанный).
• Лук-шалот.
• Родниковая вода.
• Клубника (1/2 стакана).
• Солнечный чай (травяной, но без смесей черного или зеленого чая).
• Помидоры (низкокислотные).
• Белый шоколад.
• Вина (позднего урожая).
• Цедра апельсина или лайма.
• Другие продукты, не указанные в списке.(Лучше уточнить у своего провайдера.)

Что делать, если у меня боли в мочевом пузыре из-за еды?

Жизнь с раздражением мочевого пузыря может быть неудобной. Но вы можете предпринять шаги, чтобы исключить раздражители из своего рациона и уменьшить боль. Избегайте продуктов, которые раздражают мочевой пузырь, и помните, что вода важна. Употребление достаточного количества воды помогает чувствовать себя более комфортно после еды, которая раздражает мочевой пузырь.

Записка из клиники Кливленда

Дискомфорт мочевого пузыря может вызывать разочарование и даже смущение.Такие состояния, как интерстициальный цистит, могут заставить вас чувствовать, что вам нужно пописать, даже после того, как вы уже пошли в ванную, и ваш мочевой пузырь может сильно болеть. Но вы можете получить помощь, чтобы уменьшить раздражение. Поговорите со своим лечащим врачом о раздражении мочевого пузыря и возможных причинах, связанных с едой и питьем.

Диета при интерстициальном цистите | Воздержание имеет значение

Многие (но не все) пациенты с интерстициальным циститом (ИЦ) считают, что изменение их диеты может помочь контролировать их симптомы и предотвратить обострения.Также попробуйте есть меньше. Чтобы попробовать диету, начните с продуктов из раздела «Хорошо», исключив продукты из раздела «Избегайте». Через несколько недель вы можете постепенно снова вводить один за другим те, которые избегают. Если это не приведет к обострению ваших симптомов, вы можете продолжить с этим пунктом и попробовать добавить следующий. Обострение симптомов обычно происходит через 2–24 часа после приема внутрь. Вы должны быть в состоянии постепенно выяснить, какие продукты усугубляют ваши симптомы. Возможно, вам не придется отказываться от них навсегда, но вы обнаружите, что можете терпеть их либо в небольших количествах, либо на ротационной основе.Вы можете рассмотреть возможность работы с диетологом.

ОКЕЙ

• Рис, картофель, макаронные изделия и прочий хлеб
• Курица, рыба, большинство мяса
• Белый шоколад
• Сыры невыдержанные (творожные)
• Большинство овощей
  (томаты, выращенные в домашних условиях, менее кислые)
• Арбузы, груши
• Миндаль, кешью и кедровые орехи
• Бутилированная или родниковая вода
• Чай и кофе без кофеина и кислоты
• Самые травяные чаи
• Чеснок и другие приправы

ИЗБЕГАТЬ

• Ржаной хлеб на закваске
• Выдержанные, консервированные, вяленые, переработанные или копченые мясо и рыба, солонина
• Анчоусы, икра, куриная печень
• Шоколад, сметана и йогурт
• Выдержанные сыры
• Помидоры, лук
• Фава, лима, соевые бобы и тофу
• Яблоки, абрикосы, авокадо, бананы, виноград, дыни, цитрусовые, клюква, нектарины, персики, ананасы, сливы, ревень, клубника и их соки.Большинство других орехов
• Водопроводная вода
• Полностью кофеин, полностью алкоголь
• Газированные напитки, клюквенный сок
• Майонез, мисо, острые продукты, уксус, соевый соус, салатная заправка, консерванты, искусственные ингредиенты и красители, бензоловый спирт, лимонная кислота, глутамат натрия, искусственные подсластители, табак, таблетки для похудения, нездоровая пища, рекреационные наркотики, эфедрин или псевдоэфидрин и некоторые витамины.

Версия: V2, июль 2013 г.

Какие продукты лучше всего подходят для здоровья мочевого пузыря?

Хорошее питание необходимо для нашего общего состояния здоровья, а также может играть роль в уменьшении симптомов, связанных с распространенными заболеваниями мочевого пузыря.В этой статье мы сосредоточимся на выборе продуктов питания и напитков и обсудим, как мы можем активно управлять своим образом жизни, чтобы поддерживать и улучшать здоровье мочевого пузыря.

Небольшое примечание, прежде чем мы начнем. Важно помнить, что один набор рекомендаций не может применяться ко всем типам заболеваний мочевого пузыря. Например, отказ от таких продуктов, как цитрусовые и помидоры, может помочь человеку облегчить симптомы, связанные с гиперактивным мочевым пузырем, но не изменит риск таких заболеваний, как инфекции мочевого пузыря и рак мочевого пузыря.

Какие типы заболеваний обычно поражают мочевой пузырь?

Несколько состояний могут обычно поражать мочевой пузырь, в том числе:

• Инфекции мочевого пузыря:  Также называемые инфекциями мочевыводящих путей или ИМП, инфекции мочевого пузыря возникают, когда бактерии попадают в уретру (проток, через который моча выходит из мочевого пузыря) , размножаются и доходят до мочевого пузыря. Сопутствующие симптомы могут включать потребность в частом мочеиспускании, болезненные ощущения или жжение при мочеиспускании, мочу с сильным запахом или мутную окраску, гематурию (кровь в моче), а также боль или давление в области таза.
• Гиперактивный мочевой пузырь (ГМП):  Строго говоря, ГМП — это название, используемое для обозначения набора симптомов мочеиспускания, а не само заболевание. Наиболее распространенным симптомом ГАМП является внезапная, неотложная потребность в мочеиспускании; у некоторых людей внезапные позывы к мочеиспусканию могут сопровождаться подтеканием мочи (так называемое «ургентное недержание мочи»). Пострадавшим также может потребоваться частое мочеиспускание как днем, так и ночью.
• Стрессовое недержание мочи (СНМ):  Люди с СНМ подтекают, когда мочевой пузырь и уретра подвергаются внезапному физическому давлению.Чаще всего это вызвано смехом, чиханием, кашлем и некоторыми упражнениями (например, прыжками, прыжками). СНМ особенно часто встречается у женщин.
• Интерстициальный цистит:  Люди с интерстициальным циститом (также известным как синдром боли в мочевом пузыре) испытывают постоянную боль и давление в области мочевого пузыря, которые могут сопровождаться такими симптомами мочеиспускания, как учащение мочеиспускания и императивные позывы. Что вызывает интерстициальный цистит, неизвестно, но предполагается, что определенную роль могут играть изменения нервов, эффекты иммунной системы и/или дефекты слизистой оболочки мочевого пузыря.
• Рак мочевого пузыря:  Рак мочевого пузыря возникает, когда клетки, составляющие мочевой пузырь, начинают расти ненормальным, неконтролируемым образом. Аномальные клетки собираются вместе, образуя опухоль, которая со временем может распространиться дальше в мочевой пузырь и в другие части тела. Ранние симптомы рака мочевого пузыря могут включать кровь в моче (например, гематурия), изменения в привычках мочеиспускания (например, учащение и срочность) и раздражение мочи (например, боль или жжение при мочеиспускании).

Для получения дополнительной информации об этих распространенных состояниях посетите веб-сайт Фонда оказания медицинской помощи урологам (Американская ассоциация урологов).

Насколько распространен рак мочевого пузыря?

Во всем мире примерно у 1 из 100 мужчин и 1 из 400 женщин развивается рак мочевого пузыря на каком-либо этапе жизни. Частота рака мочевого пузыря значительно варьируется в зависимости от региона, будучи самой высокой в ​​Европе и Северной Америке, и в большинстве регионов рак мочевого пузыря встречается у мужчин в 3–4 раза чаще, чем у женщин.В Соединенных Штатах риск рака мочевого пузыря в течение жизни составляет примерно 1 из 25 для мужчин и 1 из 100 для женщин. ^1,2

Как улучшить здоровье мочевого пузыря

Многие факторы, связанные с уходом за мочевым пузырем, образом жизни и питанием, могут помочь сохранить и улучшить здоровье мочевого пузыря, в том числе:

• Связанные с мочевым пузырем:
• Опорожняйте мочевой пузырь регулярно и по мере необходимости (избегайте «задержек»). Нормально функционирующий мочевой пузырь должен опорожняться каждые 3–4 часа.
• Делайте упражнения для мышц тазового дна
• Старайтесь избегать условий, способствующих размножению бактерий (например, подтирайтесь спереди назад, мочитесь после секса, используйте хлопчатобумажное белье, избегайте тесной одежды)
• Образ жизни:
• Поддержание массы тела на здоровом уровне
• Регулярные физические упражнения
• Бросить курить
• Избегайте запоров (например, обеспечив достаточное потребление жидкости и клетчатки и регулярно занимаясь физическими упражнениями)
• Продукты питания и напитки:
• Пейте достаточное количество жидкости, особенно воды
• Соблюдайте здоровую диету с большим количеством фруктов и овощей
• Ограничьте потребление кофеина и алкоголя

Продукты для здоровья мочевого пузыря

Питание — сложная тема, и универсальной диеты для мочевого пузыря не существует.Тем не менее, некоторые продукты признаны раздражителями мочевого пузыря, а другие могут оказывать успокаивающее действие на чувствительный мочевой пузырь. Полезно знать об этих продуктах, но имейте в виду, что раздражающие или успокаивающие эффекты, которые они могут иметь, в основном относятся к таким состояниям, как ГАМП и интерстициальный цистит.

Какие продукты раздражают мочевой пузырь?

Продукты и напитки, вызывающие раздражение мочевого пузыря, включают помидоры и томатный сок, уксус, перец чили и острые продукты, шоколад, сахар и другие подсластители (например,г., сахарин, аспартам, кукурузные подсластители, мед, фруктоза, сахароза, лактоза), кофеин, газированные напитки, алкоголь и некоторые фрукты и фруктовые соки (например, яблоки, цитрусовые, ананас, сливы, виноград).

Обратите внимание, что если симптомы мочевого пузыря связаны с диетическим компонентом, элиминационная диета может помочь выявить проблемный продукт или напиток. Это включает в себя соблюдение диеты, которая устраняет распространенные раздражители мочевого пузыря — если какой-либо диетический компонент способствовал, заметное улучшение симптомов ожидается в течение примерно 10 дней.Затем продукты можно медленно добавлять обратно в рацион по одному — если симптомы возвращаются, это позволяет определить конкретный раздражитель.

Какие продукты успокаивают мочевой пузырь?

Американская ассоциация урологов также признает, что некоторые продукты могут оказывать успокаивающее действие на чувствительный мочевой пузырь. К таким продуктам относятся груши, бананы, зеленая фасоль, кабачки, картофель, нежирные белки, цельнозерновые продукты, орехи, хлеб и яйца.

Помните, что это общие рекомендации, которые в основном относятся к чувствительным мочевым пузырям.В следующем разделе мы обсудим, что известно о еде и раке/раке мочевого пузыря. Для получения конкретных рекомендаций, касающихся других заболеваний мочевого пузыря, вы можете обратиться к ресурсам Американской ассоциации урологов, доступным на www.urologyhealth.org. Если вас беспокоят симптомы мочевого пузыря, обратитесь за советом к врачу.

Питание и профилактика рака

Общие рекомендации Американского онкологического общества по профилактике рака рекомендуют людям всех возрастов придерживаться здорового питания.Их предложение:

• Включено:
• Продукты с высоким содержанием питательных веществ в количествах, поддерживающих здоровый вес тела
• Различные овощи
• Фрукты разных цветов
• Цельнозерновые
• Ограничение:
• Красное мясо и переработанное мясо
• Сладкие напитки
• Пищевые продукты с высокой степенью переработки и продукты из очищенного зерна
• Исключая:
• Алкоголь (если алкоголь не исключен, он должен быть ограничен не более чем 1 стандартной порцией для женщин и 2 стандартными порциями для мужчин в день)

Пища и рак мочевого пузыря

Учитывая, что слизистая оболочка мочевого пузыря может подвергаться воздействию пищевых канцерогенов, выделяемых с мочой, в ряде исследований было специально изучено влияние пищевых компонентов на рак мочевого пузыря.Хотя некоторые пищевые компоненты могут быть канцерогенными, результаты исследований показывают, что другие могут оказывать защитное действие против рака мочевого пузыря. Основные сведения на данном этапе, принимая во внимание, что это постоянная область исследований:

1. Совместное потребление овощей и фруктов может снизить риск рака мочевого пузыря.

• Овощи и фрукты содержат несколько веществ, которые могут защитить от рака, таких как антиоксиданты, минералы, клетчатка и органические соединения (фенолы, флавоноиды и фитохимические вещества).Вполне вероятно, что любой защитный эффект против рака мочевого пузыря обусловлен комбинацией эффектов, а не одним веществом.
В рекомендациях
• Американского онкологического общества по снижению риска рака рекомендуется ежедневное потребление не менее 2,5–3 чашек овощей и 1,5–2 чашек фруктов (пропорционально потребностям человека в энергии).

2. Результаты некоторых исследований показывают, что определенные соединения, присутствующие в чае, могут снизить риск рака мочевого пузыря.Было высказано предположение, что антиоксидантное и антипролиферативное действие соединений полифенолов, в частности, может помочь ингибировать образование и рост опухолей рака мочевого пузыря.

3. На сегодняшний день не подтверждено, что конкретные продукты питания или готовые напитки повышают риск рака мочевого пузыря. Однако есть убедительные доказательства того, что питьевая вода с высоким содержанием мышьяка (признанный канцероген) может вызывать рак мочевого пузыря. Вероятность повышенного уровня мышьяка зависит от используемого источника воды, при этом некоторые местности и типы источников воды (например,г., частные скважины) несущие повышенный риск.

Каковы симптомы рака мочевого пузыря?

• Кровь в моче («гематурия») является наиболее распространенным симптомом рака мочевого пузыря и часто первым замечаемым признаком. В зависимости от количества присутствующей крови моча может иметь красный, розовый или коричневатый цвет. Сопутствующей боли может не быть, а между эпизодами гематурии могут быть длительные периоды времени (недели или иногда месяцы).
• Изменения в привычках мочеиспускания и симптомы раздражения мочи, которые могут включать учащение и срочность мочеиспускания, боль или жжение во время мочеиспускания и/или затрудненное мочеиспускание.
• Если рак мочевого пузыря увеличился в размерах или распространился на другие части тела, наблюдаемые симптомы будут зависеть от того, насколько далеко и куда распространился рак. Они могут включать, например, боль в пояснице с одной стороны тела, потерю аппетита и/или веса, общую слабость или боль в костях.

Поскольку гематурия и симптомы мочеиспускания являются общими для некоторых заболеваний мочевого пузыря, включая рак мочевого пузыря, важно обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, чтобы определить причину.

Как выявляют рак мочевого пузыря?

Для выявления рака мочевого пузыря можно использовать несколько различных диагностических тестов. Часто выбирается комбинация тестов с учетом индивидуальных симптомов и факторов риска пациента. Они могут включать неинвазивные тесты, проводимые на образцах мочи, цистоскопию (где тонкая гибкая трубка со светом и камерой используется для осмотра мочевого пузыря) и методы визуализации, такие как рентген и ультразвук.

Если вас беспокоит рак мочевого пузыря, спросите своего врача о Cxbladder

Cxbladder — это неинвазивный геномный анализ мочи, который может быстро и точно обнаружить или исключить рак мочевого пузыря.Тест сочетает клинические маркеры факторов риска с генетической информацией, измеряя пять генов биомаркеров для выявления наличия или отсутствия рака мочевого пузыря у пациентов с гематурией и тех, кто находится под наблюдением на предмет рецидива.

Уникальная система сбора образцов мочи Cxbladder дискретна, безболезненна и проста в использовании, занимает всего несколько минут. Эффективность теста подтверждена более чем 12 рецензируемыми исследованиями, и ему доверяют более 1800 урологов США у более чем 40 000 пациентов. Тест покрывается Medicare, и его можно взять на дому.
Узнайте больше о Cxbladder    Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации

 

Ссылки

1. Richters A et al. Глобальное бремя рака мочевого пузыря: обновление. World J Urol 2020; 38: 1895–1904.
2. Международное агентство по изучению рака, Глобальная онкологическая обсерватория. мочевого пузыря. Доступно на https://gco.iarc.fr/today/data/factsheets/cancers/30-Bladder-fact-sheet.pdf.

 

Общие источники

• Abbaoui B, Lucas CR, Riedl KM, et al.Крестоцветные овощи, изотиоцианаты и профилактика рака мочевого пузыря. Мол Нутр Фуд Рез. 2018;62(18):e1800079.
• Американское онкологическое общество. Признаки и симптомы рака мочевого пузыря.
• Американское онкологическое общество. Анализы на рак мочевого пузыря.
• Американское онкологическое общество. Что такое рак мочевого пузыря?
• Фицджеральд, ST. Здоровье мочевого пузыря: как избежать «медицинского мочевого пузыря» с помощью элементарного самообслуживания. Американский журнал медсестер. 2005 г., октябрь; 105(10):104.
• Женский центр тазового здоровья Джона Хопкинса.Раздражители мочевого пузыря.
• Клиника Мэйо. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП).
• МСД Руководство. Моча, кровь.
• Национальный институт старения. 13 советов, как сохранить здоровье мочевого пузыря.
• Фонд помощи урологам. Урология А-Я.
• Фонд помощи урологам. 10 продуктов, в которые влюбится ваш мочевой пузырь.
• Rock CL, Thomson C, Gansler T, et al. Рекомендации Американского онкологического общества по диете и физической активности для профилактики рака. CA Рак J Clin. 2020;70(4):245-271.
• Всемирный фонд исследования рака Международный/Американский институт исследования рака. Отчет о проекте с постоянным обновлением: диета, питание, физическая активность и рак мочевого пузыря. 2015.

Образ жизни, жидкости и диета — сообщество мочевого пузыря и кишечника

Вы можете внести некоторые общие изменения в свой образ жизни, которые помогут облегчить ваши симптомы.

Помимо соблюдения здоровой диеты, вы должны стараться регулярно заниматься физическими упражнениями. Если у вас недержание мочи при напряжении, рекомендуется избегать упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег и все, что связано с прыжками, которые могут увеличить внутрибрюшное давление и вызвать недержание мочи.Упражнения с низким воздействием, такие как ходьба и плавание, могут вызывать меньше проблем.

Здоровое потребление жидкости

Важно ежедневно выпивать достаточное количество жидкости, чтобы мочевой пузырь оставался здоровым. Мочевой пузырь будет работать лучше всего, когда вы выпьете нужное количество жидкости. Когда вы пьете недостаточно, мочевой пузырь привыкает удерживать меньшее количество мочи и может стать чувствительным, особенно если ваша моча становится более концентрированной, так как тогда повышается вероятность раздражения мочевого пузыря.

Попробуйте выпить хотя бы 1.5-2 литра (не менее 6-8 стаканов) жидкости каждый день, помня о том, что многие продукты уже содержат много воды. Если в настоящее время вы пьете меньше, попробуйте постепенно увеличивать количество выпитого. Пейте достаточно небольшими количествами в любое время, регулярно в течение дня.

Увеличение количества выпитого может показаться контрпродуктивным. Действительно, в краткосрочной перспективе может показаться, что ваши проблемы усугубляются, но это будет только временно. В долгосрочной перспективе мочевой пузырь научится удерживать больше мочи, станет менее чувствительным и раздражительным и с меньшей вероятностью будет содержать инфекции.

Некоторые люди считают, что газированные напитки, некоторые фруктовые чаи, содержащие гибискус, и напитки, содержащие кофеин, особенно легкие или диетические напитки с искусственными подсластителями, такими как аспартам или сахарин, могут усугубить ваши проблемы. Отказ от такого напитка может помочь вам. Алкогольные напитки, особенно шорты, также могут раздражать мочевой пузырь. Пейте простую воду, фруктовые соки, немного фруктовых или травяных чаев и ликеров. Если вы обратите внимание на то, что вы пьете, вы начнете замечать, какие напитки вызывают проблемы.

Употребление 1 или 2 стаканов (от 250 до 600 мл) клюквенного сока каждый день может помочь людям, которые часто болеют мочевыми инфекциями. Клюквенный сок помогает вывести инфекцию из организма, поскольку обладает бактериостатическим эффектом. Это предотвращает прилипание бактерий к слизистой оболочке мочевого пузыря и их размножение. Тем не менее, будьте осторожны при покупке продуктов из клюквы, так как многие из них очень разбавлены, и поэтому вам придется много пить, чтобы получить пользу. Ищите чистые клюквенные соки с содержанием клюквы от 20 до 25%.

Если у вас болезненный мочевой пузырь/интерстициальный цистит (PB/IC), избегайте употребления клюквенного сока, так как это усугубит симптомы, так как мочевой пузырь воспален без наличия бактериальной инфекции. На самом деле любая острая кислая пища или напиток усугубляют симптомы при этом состоянии, это действительно хороший показатель разницы между бактериальной инфекцией, такой как ИМП, и случаем ИЦ.

Поддержание слабокислой среды мочи – еще один хороший способ предотвратить заражение, потому что, как правило, насекомые предпочитают щелочную среду. Возможно, вы замечали, что при заражении мочи ваша моча пахнет аммиаком, который является сильной щелочью.Хорошо помогает прием витамина С (аскорбиновой кислоты) в разделенных дозах (всего не более 1000 мг в день). Употребление ячменной воды также может сделать вашу мочу более кислой. Это также может помочь защитить ваш катетер от инкрустации, если вы носите постоянный постоянный катетер.

Любой человек, страдающий диабетом или принимающий варфарин, должен сначала проконсультироваться со своим врачом или медицинским работником, чтобы узнать, можно ли пить какой-либо из этих напитков. Кислота в некоторых фруктовых соках может усугубить проблемы у некоторых людей, поэтому, пожалуйста, проверьте.

Не сокращайте количество выпитого, так как это делает вашу мочу еще более концентрированной и может усугубить проблемы с мочевым пузырем.

Как избежать запоров и соблюдать здоровую диету

Вам следует стараться избегать запоров. Когда кишечник не опорожняется должным образом, он раздувается и давит на мочевой пузырь, что может вызвать или усугубить вашу проблему.

Вы можете избежать запоров, соблюдая здоровую диету. Хорошая диета принесет пользу не только вашему мочевому пузырю, но и вашему здоровью в целом.Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, в которой не слишком много жиров и много клетчатки. Старайтесь есть не менее пяти порций фруктов и овощей в день. Выбирайте цельнозерновые сорта хлеба, макаронных изделий и риса, а не белые варианты.

Избыточный вес также может усугубить проблемы с мочевым пузырем. Лишний вес может оказывать давление на мышцы тазового дна, которые могут стать слабыми.

Для получения дополнительной информации и рекомендаций по питанию и диете посетите веб-сайт NHS Choices.

Если вы курите, постарайтесь бросить курить.Постоянный кашель курильщика может усугубить ваши проблемы. Посетите своего врача общей практики для получения информации и советов о том, как бросить курить.

Диета для устранения интерстициального цистита | centrodeuroginecologia.com

	Пособия для мочевого пузыря	Попробуйте	Осторожно
Напитки	Вода – Пробуйте, пока не найдете подходящую для вас Сок – черника, груша Молоко Заменитель молока – миндаль, рис, лактаид, молочные коктейли – ваниль Чай – Ромашка, мята Заменитель сливок без лактозы – проверьте этикетку Гоголь-моголь – безалкогольный	Сок:   Не такой кислый апельсин, виноград, немного яблока, детское питание Кофе – трав, без кофеина, не очень кислый, жареные рожковые плоды Содовая – Корневое пиво со льдом (без кофеина, без диеты) Спортивные напитки – пробуйте, пока не найдете подходящий вам (например, Blue Gatorade)	Алкоголь – он не только раздражает мочевой пузырь, но и противопоказан многим препаратам IC Вода – с газом, витаминами, со вкусом Мякоть сока – клюква, апельсин, азаи Молоко – шоколад, соя Кофе – обычный и без кофеина Чай – обычный, зеленый, травяной, чай со льдом Газированные напитки – кола, лимонная, апельсиновая, диетическая Сухие соки – , такие как Kool Aid, лимонад, апельсин или порошки для приготовления чая со льдом Спортивные напитки Энергетические напитки – гуарана, мате
Зерновые	Хлеб – кукурузный хлеб+, овсяный хлеб+, лаваш, картофельный хлеб, + белый хлеб+, итальянский сладкий хлеб, цельнозерновой хлеб (например: Иезекииль) Крупы – большинство каш без проблемных ингредиентов, овсяная каша, рисовая каша (теплая или холодная) Соленое печенье – кукурузное Зерновые – кускус, манная крупа, просо, киноа+, полба Мука – гречневая, пшеничная Макаронные изделия Рис+	Хлеб – ржаной, ферментированная масса Соленое печенье – без проблемных ингредиентов Зерновые – мака	Хлеб –, приготовленный из небезопасных ингредиентов и/или обработанный или обогащенный Зерновые – со слишком большим количеством консервантов, подсластителей, обогащенных продуктов или искусственных ароматизаторов Мука – соя Макаронные изделия – готовые или консервированные макаронные изделия Рис – консервированный
Жиры и орехи	Сухофрукты – миндаль, кешью, арахис Сливочное масло – миндаль, арахис Масла – Рапсовое, кокосовое, кукурузное, оливковое, арахисовое, подсолнечное, соевое, кунжутное Маргарин Лард Салатные заправки Домашнее приготовление без проблемных ингредиентов	Орехи – макадамия, пекан, грецкий орех Майонез Паста с кунжутом Семена – Семена кунжута Маргарин – со вкусом сливочного масла	Орехи – фундук, пекан, фисташки Масла – см. этикетку Заправки для салатов – большинство из них
Яйца, мясо, рыба и птица	Яйца+ Птицы – куры+, индейки Рыба+ Мясо+ Морепродукты – моллюски, крабовое мясо (неконсервированное), омары, креветки Баранина Свинина Протеиновый порошок – сыворотка Яичный белок Говядина Печень – коровья или куриная	Вегетарианские гамбургеры – без продуктов, полученных из сои Говядина – мясные консервы Мясо для бутербродов – холодное мясо из печени, джем (свежий или вареный, без слишком большого количества консервантов или искусственных ароматизаторов) Панчетта Анчоусы Икра Прошутто Колбасные изделия – без проблемных ингредиентов	Копчености – мортаделла, хот-доги, салями Крабовое мясо Консервы Франкфурт Колбасные изделия – большинство Копченая рыба Продукты, полученные из сои – овощные соевые блинчики с мясом, протеиновый порошок, тофу
Фермерские продукты, сыр, замороженные десерты.	Сыр – Американский, моцарелла, чеддер (мягкий), фетта, рикотта+, полоски сыра Сливочный сыр Творог+ Мороженое + – большинство Молоко + Заменители молока – лактоиды Сахарная пудра – ароматизаторы без цитрусовых или шоколада Рисовый десерт Dream – Ваниль Взбитые сливки – Cool Whip	Сыр – сыр с плесенью, бри, пармезан, камамбер, чеддер, эдам, эмменталер, грюйер, хард джек, монтеррей джек, пармезан (свежий и консервированный), рокфор, швейцарский стилтон Масляная сыворотка Сметана – на печеном картофеле или супах Пицца – обычная, с курицей или чесноком, вегетарианская или с белым соусом, без пеперони Сорбет Йогурт – черника, ваниль, натуральный	Сыр – обработанный, Cheez Whiz Мороженое – осторожно с лимонным или шоколадным вкусом Соевые продукты – соевое молоко, соевый сыр
Фрукты	Яблоки – Гала, Фудзи, Розовая Леди Яблочное пюре – домашнее приготовление из яблок Gala, Fuji или Pink Lady Черника+ Кокос – без консервантов Финик – без консервантов Груши+ Арбуз	Яблочное пюре- коммерческое или для грудных детей Булат Бананы Ягоды – ежевика, малина, заварное яблоко Вишня – свежая Мараскино Кожура цитрусовых Смородина Инжир Манго Дыня – Креншоу, сладкая Персики Сливы Изюм – коричневый Ревень	Ягоды – клюква, большинство Цитрусовые – лимоны, лайм, апельсины, грейпфруты Сухие фрукты – с консервантами Виноград Гуавы Киви Канталупа Нектарин Маракуйя Папайя Хурма Ананас Звездный фрукт Изюм – золотой
Овощи и сушеные бобы	Спаржа Авокадо Фасоль – кормовые бобы, нут, чечевица, белая фасоль, большинство сухих бобов Свекла Брокколи Брюссельская капуста Капуста Морковь+ Цветная капуста Сельдерей Зеленый лук Пшеница+ Огурец Баклажан Зеленая фасоль Листья – ростки, вьющиеся ростки, кимбомбо, мангольд, шпинат, пекинская капуста Салат-латук и большинство салатов Листья Грибы+ Оливки – черные Петрушка Фасоль-зелень+, горох, снежный горох, лущеный горох картофель+, белый, сладкий картофель сквош Редис Ревень Репа Тыква+, лето, зима Цуккини Репа	Фасоль – красная фасоль, фасоль, черная фасоль, оливки – зеленые Зелень – эскарол, одуванчик, портулак, лист репы Лук-порей (приготовленный) Лук – белый, красный, вареный лук, сырые листья Помидоры – с низким содержанием кальция Кресс водяной	Чили Лук репчатый – сырые луковицы Соленья Квашеная капуста Соевые бобы – эдамаме, помидоры, томатный соус, томатный сок Тофу
Супы	Супы и домашние суповые бульоны – говядина и разрешенные овощи	Супы – консервированные, с низким содержанием натрия, органические супы (без проблемных ингредиентов)	Бульоны – в кубиках, порошок Консервы – большинство Супы в упаковках – большинство
Закуски	Миндаль Морковь Сельдерей Жареные продукты (обычные) – кукуруза, картофель Печенье – крекеры или суп Фруктовые батончики – черника, груши Молочные коктейли – ванильный Овсяные батончики Арахис Арахисовое масло Поп-корн Соленое печенье – обычное	Пончики – матовые , Печенье Грэм Фрукты и фруктовые батончики Сухой – с безопасными ингредиентами Солодка Пицца – обычная, с курицей и чесноком, вегетарианская или с обычным соусом, без пеперони	Картофель фри – (приправленный на гриле) Торт на десерт – рестораны быстрого питания
Десерты и конфеты	Ягоды – черника пирожные – блинчики+, бисквит+, белый/желтый домашний торт, морковь Начинка, домашняя ванильно-карамельная начинка, рожковое дерево, взбитые сливки Маленькое печенье — овсянка+ , Сахарное печенье+, Кексы – морковь Чизкейк Крем-брюле Флан+ Торты – кремовый пирог, домашний яблочный пирог (с разрешенными яблоками), тыква, Желудок – домашний хлеб из кабачков+, Конфеты – солодка Кленовый сироп Торты – обычный миндаль, груши, Мороженое – мята, ваниль+, Пудинг – тапиока, ваниль+, рис Подсластители – золотой сахар, мед+, сахар	Искусственные подсластители – Splenda (сукралоза) Конфеты – конфеты Шоколад – белый Мороженое – карамель, кокос, манго, мята, масло орех пекан Сорбет – Кокос Торт – черника, корица Мороженое в палочке – немного Желудки – бананы Йогурт – мороженое	Искусственные подсластители – ацесульфам К, аспартам, NutraSweet, сахарин, Sweet-N-Low, сладкая трава Sweeties – красная корица Шоколад Мороженое – шоколад, кофе, каменистая дорога Сорбеты – с проблемными фруктами Торты – орехи пекан, нарезанная говядина Десерты – с проблемными сухофруктами Фруктовые пирожные
Специи, приправы и усилители вкуса	Английский перец Экстракт миндаля Анисовая водка Василий Семена тмина Кинза Укроп Фенхель Чеснок+ Булава Майоран+ Орегано+ Семена мака Розмари Мудрец Соль в небольших количествах Чабрец Эстрагон Экстракт ванили	Черный перец Семена сельдерея Кинза Корица – порошок Лимонная кислота – в небольших количествах Тмин (небольшие количества) Сухая петрушка Кервель сухой Имбирь Экстракт лимона Майонез Солодовый порошок Мускатный орех Луковый порошок Экстракт апельсина Куркума	Аскорбиновая кислота Одобренные дрожжи ВНА и ВНТ Бензоат Кетчуп Болгарский перец Гвоздика Порошок чили Острая редька Порошок карри Гидролизованный белок Смягчитель мяса Мисо Горчица Живица болгарского перца Болгарский перец Соленья Красный сладкий перец Соевый соус Тамаринд Уксус Вустерширский соус MSG – Глутамат натрия Метабисульфит Сульфит
Пищевые добавки	Волокно акации Бенефибер Метамуцил – обычный псиллиум оптом – без сахара	Колаче Метамузил – мороженое с корицей	Метамусил – апельсин, взрыв ягод Волокна подорожника – без сахара из-за присутствия искусственных подсластителей Сена

Что можно есть больным интерстициальным циститом и простатитом

Диета IC проста, здорова и естественна.Это наиболее сложно для пациентов, которые привыкли есть фаст-фуд, нездоровую пищу или продукты, предварительно приготовленные с консервантами или красителями. Я рассматриваю диету IC как возможность вернуться к основам правильного питания. И почему бы нет? Нет никаких сомнений в том, что сегодняшняя диета наполнена проблемными веществами, которые способствовали тревожным показателям диабета, ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления и более короткой продолжительности жизни. Если учесть все искусственные вещества (консерванты, ароматизаторы, подсластители, химические вещества и т.) в настоящее время содержится в подавляющем большинстве продуктов питания, поэтому неудивительно, что растет число хронических заболеваний. Человеческое тело может быть хрупким, и химическая нагрузка, содержащаяся во многих современных продуктах, несомненно, является сложной задачей для многих из нас. Так что старайтесь, чтобы ваша диета была простой и, по возможности, органической. Органические продукты менее загрязнены пестицидами и химическими веществами, которые могут раздражать мочевой пузырь.

Мясо

Вы можете есть почти любое свежее мясо (рыбу, говядину, свинину, птицу), какое хотите, но будьте очень осторожны с приправами и соусами.На завтрак ищите сырой бекон или мягкие свежие колбасные изделия. Ищите мясные деликатесы без консервантов, чтобы приготовить бутерброды на обед. На ужин, пожалуйста, наслаждайтесь мясом. Хотите стейк? Сделайте это, но избегайте острых соусов и приправ (например, барбекю, каджун), которые так популярны сегодня. Лучше добавьте к нему вареные грибы или другие овощи, которые не вредят IC. Жареный цыпленок и жареная индейка — отличные блюда. Если вы любите рыбу, мы рекомендуем вам часто баловать себя. Филе камбалы с миндалем или лосося на гриле — прекрасные примеры блюд, подходящих для IC.

Овощи

Большинство овощей являются безопасными для IC, за исключением концентрированных томатных продуктов (например, томатный соус, суп и т. д.) и некоторых видов сои. Как насчет вегетарианского омлета с картофельным пюре на завтрак? Овощные супы, такие как гороховый или кабачковый орех, станут идеальным обедом. Печеный картофель, ямс, зимние кабачки, пастернак станут начинкой для вечернего гарнира. Как насчет свежей кукурузы, приготовленной на пару брокколи, стручковой фасоли или обжаренных кабачков в качестве дополнения к белку.Я призываю вас чаще играть с овощами!

Молочные продукты

Возможно, самое большое изменение в диете IC связано с тем, как мы относимся к молочным продуктам. Да, молоко и яйца безопасны для IC, если, конечно, у вас нет предшествующей пищевой непереносимости или аллергии на них. В прошлом многие сыры не рекомендовались, но научные исследования и отзывы пациентов теперь показали, что многие сыры действительно полезны для мочевого пузыря. Эмпирическое правило свежее и мягкое! Если вы хотите приготовить сырный омлет на завтрак, попробуйте сначала использовать простую свежую моцареллу, творог, мягкий чеддер или мягкий монтерей.

Фермерский сыр и стручковые сыры — отличная здоровая закуска в течение дня. Сыр пармезан, посыпанный лапшой, печеным картофелем, попкорном и овощами, придает легкий и приятный вкус! Нужна утешительная еда? Как насчет домашних макарон и сыра с мягким чеддером и/или моцареллой. Выдержанные, сильно приправленные сыры и/или «сыр в банке» могут вызывать проблемы у некоторых пациентов. Проверьте наш список, чтобы найти множество вариантов сыра, и, если вы не уверены, сначала попробуйте небольшое количество, чтобы увидеть, сможете ли вы его терпеть.

Хлеб и крупы

По иронии судьбы единственный основной продукт питания, на который человечество полагалось тысячи лет, был извращен в современной культуре «фаст-фуда». Покупка свежей буханки хлеба в местной пекарне теперь является роскошью во многих общинах. Если у вас есть хлебопечка, по возможности делайте ее сами. Наполнение дома ароматом свежего хлеба радует всех, особенно когда его вынимают из печи и подают теплым с маслом! Избегайте сильно консервированного и/или обогащенного хлеба.

Пшеничный, овсяный, кукурузный, итальянский сладкий и рисовый хлеб обычно полезны для мочевого пузыря, если, конечно, у вас нет аллергии или чувствительности к этим зернам. Ржаной, пумперникель и хлеб на закваске находятся в колонке «попробуйте», и их стоит сначала попробовать в небольшом количестве. Хлеб марки Ezekiel (продается в крупных супермаркетах в отделе замороженных продуктов) довольно популярен благодаря своему великолепному вкусу, высокому содержанию белка и клетчатки. Сделанный из проростков, а не из обработанной муки, он кажется более легким для кишечника, чем другой хлеб.Они содержат небольшое количество сои, что может беспокоить некоторых пациентов.

Сухие завтраки представляют собой проблему, потому что многие из них являются воплощением нездоровой пищи. Согласно статье USA Today, в одной чашке Honey Smacks больше сахара, чем в Hostess Twinkie. В одной чашке Cap’n Crunch содержится больше сахара, чем в трех печенюшках Chips Ahoy.(1) Неудивительно, что 17% американских детей страдают ожирением! Таким образом, ваша цель состоит в том, чтобы избегать этих нежелательных хлопьев, похожих на зефир, в пользу тех, которые более натуральные, содержат меньше сахара, консервантов и больше белка.Овсянка, Каши, Гранола — разумный выбор. Я люблю хлопья в коробках марки Ezekiel.

Фрукты

Вы привыкли выпивать по утрам стакан апельсинового сока или половинку грейпфрута? К сожалению, цитрусовые и соки являются главными раздражителями для нашего нежного, хрупкого мочевого пузыря. Вы должны искать более мягкие, спелые и сладкие фрукты и соки, такие как груша, черника и яблоко. Как правило, чем терпче фрукт, тем больше в нем кислоты. Таким образом, следует избегать терпких яблок Гренни Смит в пользу более сладких сортов Гала или Фуджи.Некоторые пациенты довольно хорошо переносят тропические фрукты, такие как манго или папайя. Дыни (например, медвяная роса, арбуз, мускусная дыня) получают более неоднозначные отзывы от пациентов, но многие считают их совершенно безопасными для мочевого пузыря. Опять же, вам нужно начинать медленно и с небольшого количества более рискованных фруктов, чтобы убедиться, что они не раздражают вас.

Заметка о приготовлении сока! Соки рекламируются как здоровый способ получить витамины, но для пациентов с интерстициальным циститом их, как правило, следует избегать в пользу употребления вместо этого настоящих фруктов.Проблема с приготовлением сока заключается в том, что он концентрирует уровни кислоты из нескольких кусочков фруктов в одном стакане. Некоторые популярные бренды добавляют дополнительный витамин С (аскорбиновую кислоту), который, как известно, раздражает мочевой пузырь. Для сока на завтрак выбирайте органический грушевый, черничный или яблочный сок, разбавленный водой в соотношении 2 к 1. Сок с небольшим количеством лимонной кислоты в списке ингредиентов (последний ингредиент в списке) более приемлем, чем сок, в котором в качестве ароматизатора используется большое количество лимонной кислоты.

Десерты

Большинство десертов совместимы с IC, что для многих из нас создает проблему.Пациенты, принимающие антидепрессанты, часто испытывают тягу к сладкому, что может привести к увеличению веса. Десерты следует употреблять в умеренных количествах. Вы не ошибетесь, выбрав ванильное мороженое, сахарное или миндальное печенье, ангельскую еду, фунтовые или белые пирожные. Ищите десерты, в которых используются фрукты, совместимые с IC, такие как яблочные пироги, тарталетки, морковный пирог, тыквенные пироги, тыквенный хлеб и т. д. Домашние десерты всегда лучше, чем покупать готовые пирожные и пироги в магазине, которые часто содержат огромное количество сахара, подсластителей. и другие проблемные ингредиенты.Если вам нужно быстро испечь торт для всей семьи, обратите внимание на органические белые торты и глазури Dr. Oetker, которые очень популярны, а не на смеси для тортов с химическим вкусом и густые консервированные глазури, которые можно найти во многих продуктовых магазинах. Они доступны в магазине ICN!

Любителям шоколада не повезло. Эти любимые шоколадные десерты необходимо исключить из своего рациона, если только они не сделаны из белого шоколада или, в очень небольших количествах, из темного шоколада. Кэроб является прекрасной альтернативой.Пирожные и пирожные из рожкового дерева очень дружелюбны к IC, а леденцы из рожкового дерева, производимые сегодня (например, Honey Essence, Missy J’s Treats), насыщенные, сливочные и на вкус почти как шоколад, но без раздражающих эффектов на мочевой пузырь.

Итальянские продукты

Любители пасты и пиццы часто смотрят на диету IC и съеживаются от страха, что не смогут есть свои любимые продукты. Наслаждение итальянской едой требует умеренности. Для пасты попробуйте соусы песто, карбонара, альфредо, моллюски или грибы, особенно когда ваш мочевой пузырь более нежный.Как только ваш мочевой пузырь успокоится, вы можете попробовать небольшое количество соуса маринара в качестве приправы, возможно, с небольшим количеством Prelief, чтобы уменьшить кислотность.

Пицца — еще один семейный фаворит, которым все еще можно наслаждаться для пациентов с интерстициальным циститом. Многие пиццерии предлагают белые соусы или соусы песто, которые можно использовать вместо томатного соуса, или вы можете просто заказать половину пиццы без томатного соуса. Я призываю вас избегать сильно обработанного мяса, такого как пепперони и лингвини, в пользу свежих овощей, грибов или простой пиццы с сыром.

Мексиканская еда

Хотя у многих мексиканская еда ассоциируется с острым перцем чили, он может быть мягким и полезным для мочевого пузыря. Главное — избегать «острых» вариаций сальсы, бобов, специй и гуакамоле. Ваша цель мягкая, свежая и здоровая. Куриные, рыбные или говяжьи тако и тостады, приготовленные с лепешками, свежим мясом на гриле и сыром, прекрасны. Буррито, приготовленные из пережаренных бобов, можно есть, хотя важно отметить, что черные бобы кажутся более раздражающими, чем простые пережаренные бобы.Даже начос, приготовленные из кукурузных чипсов, обжаренных бобов, гуакамоле, мягкого сыра чеддер и небольшого количества сметаны, могут быть полезными для мочевого пузыря у многих пациентов с интерстициальным циститом. Сальсы следует избегать. Вместо этого мы предлагаем вам заменить домашний свежий гуакамоле!

Азиатские продукты

Азиатские продукты не запрещены для пациентов с интерстициальным циститом, хотя может потребоваться некоторая работа и исследования, чтобы найти продукты, которые вам подходят. Ищите китайские продукты и рестораны, в которых нет глутамата натрия, и, конечно же, избегайте сильных острых соусов, таких как острая монгольская говядина.Курица с миндалем, куриный чау-мейн, нежная говядина с брокколи, свинина мушу, яичные рулетики, суп вонтон — все это мягко и обычно полезно для мочевого пузыря! Будьте готовы попробовать и другие варианты!

Суши, безусловно, полезны для пациентов с ИЦ, если вы избегаете острых соусов и острого хрена, известного как васаби. Соевый соус следует употреблять в очень малых количествах, если вообще употреблять. В то время как в тайской кухне используется много свежих овощей, они также известны тем, что используют перец чили для острой «острости» в своих блюдах вместе с некоторыми маринованными специями.Мы предлагаем вам относиться к тайской кухне с осторожностью и просить местный ресторан делать блюда очень мягкими, когда вы их пробуете.

Ссылки

1. Weise E. Остерегайтесь сахара в кашах, предназначенных для детей. США сегодня. 06.12.11

Предлагаемая литература

.

No related posts.