Постоянные судороги в ногах: Ночные судороги ног: причины и симптомы

alexxlab Разное

Содержание

Новости о варикозе I Клиника варикоза I Варикоза Нет I Пенза I

Cоглашения на обработку данных: 


Настоящим я, далее – «Субъект Персональных Данных», во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (с изменениями и дополнениями) свободно, своей волей и в своем интересе выражаю ООО «Клиника Виктория» (брендовое название клиника «Варикоза нет, далее Оператор) свое согласие на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации путем заполнения веб-формы на сайте варикозанет36.рф

Состав предоставляемых мной персональных данных является следующим: ФИО, город проживания, адрес электронной почты и номер телефона, платёжные реквизиты.

Целями обработки моих персональных данных являются: обеспечение обмена информацией в рамках онлайн/телефонного консультирования, регистрация на прием специалистов, использования электронного адреса и номера телефона для рассылок, проводимых Оператором.

Согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с указанными в настоящем согласии персональными данными: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу (предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение, осуществляемых как с использованием средств автоматизации (автоматизированная обработка), так и без использования таких средств (неавтоматизированная обработка).

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что Оператор не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых мной, и не имеет возможности оценивать мою дееспособность и исходит из того, что я предоставляю достоверные персональные данные и поддерживаю такие данные в актуальном состоянии.

Согласие действует по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Датой выдачи согласия на обработку персональных данных Субъекта Персональных Данных является дата отправки регистрационной веб-формы с Сайта Оператора.

Оператор гарантирует конфиденциальность получаемой информации. Обработка персональных данных осуществляется в целях эффективного исполнения заказов, договоров и иных обязательств, принятых Оператором в качестве обязательных к исполнению.

В случае необходимости предоставления Моих персональных данных правообладателю, дистрибьютору или реселлеру программного обеспечения в целях регистрации программного обеспечения на мое имя, я даю согласие на передачу своих персональных данных. Оператор гарантирует, что правообладатель, дистрибьютор или реселлер программного обеспечения осуществляет защиту персональных данных на условиях, аналогичных изложенным в Политике конфиденциальности персональных данных.

Срок действия согласия является неограниченным. Я оставляю за собой право отозвать настоящее согласие, направив письменное уведомления на адрес: 394088, г. Воронеж, ул. Антонова-Овсеенко, д. 29 с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных», либо вручен лично под расписку представителю Оператора.

Я понимаю, что отзыв согласия на обработку персональных данных влечёт за собой удаление моей учётной записи с Интернет-сайта (varikozanet36.ru), а также уничтожение записей, содержащих мои персональные данные, в системах обработки персональных данных Оператора, что может сделать невозможным пользование интернет-сервисами Оператора.

Судороги — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Судороги – это внезапно возникшие, непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц. В зависимости от типа причин, вызвавших их появление, они делятся на эпизодические и повторяющиеся с определенной частотой. Обычно судорогами сводит ноги, при этом больше всего страдают мышцы задней части икры, передней и задней поверхности бедра. Однако от появления судорог не застрахованы и мускулы рук, запястий, брюшной стенки или плечевого пояса. Судороги бывают нескольких видов: клонические, тонические и генерализированные.

Как правило, медики считают данное состояние безвредным, хоть и болезненным. В особенности, если мышечный спазм носит разовый характер, длится недолго. Но есть сочетания симптомов, которые требуют срочного визита к врачу. 

Все судороги обусловлены дефицитом мышечного кровообращения. У спортсменов их возникновение также может наблюдаться по причине дефицита солей в организме, что обусловлено усиленным потоотделением в процессе интенсивных физических нагрузок.

Довльно часто судороги возникают при выполнении однотипных повторяющихся движений. Например, при движении компьютерной мышкой.  

Судороги могут развиваться на фоне некоторых заболеваний нервной системы: столбняка, неврозов и эпилепсии. Кроме того, подобное состояние – не редкость при интоксикации, нарушении метаболизма, дисфункции желез внутренней секреции и черепно-мозговой травме. Судороги сопровождают целый ряд инфекционных заболеваний, в т. ч.  холера, менингит и пр.

Достоверно то, откуда берется мышечный спазм, современной науке пока не до конца ясно. Часто бывает, что причину так и не удается установить. Но некоторые ситуации предшествуют спазму:

  1. Обезвоживание. Такое случается из-за длительного приема мочегонных препаратов, чрезмерного употребления некоторых напитков (кофе, черного чая), нарушения питьевого режима, проблем с почками и ЖКТ. 
  2. Заболевания сердца, кровеносных сосудов. При наличии патологий сердечно-сосудистой системы, варикоза, хронической венозной недостаточности, остеохондроза порой возникают судороги ног. Эти заболевания провоцируют застой жидкости в сосудах ног, неполноценное питания тканей необходимыми веществами, кислородом.
  3. Недостаток витаминов. Судороги в ногах могут возникать по причине недостаточного количества в организме: витаминов группы B, магния, кальция, калия и натрия. Наиболее часто дефицит перечисленных веществ встречается у женщин при беременности.
  4. Нарушения работы щитовидной железы, сбои в гормональной системе. Чрезмерное количество эстрогена чревато не только трудностями с зачатием, но и судорогами. Также подобная ситуация влияет на регулярность месячного цикла, замедление метаболизма, что чревато ожирением.
  5. Недостаточный разогрев мышцы. Перед тренировкой важно хорошо разогревать и растягивать мышцы, как минимум 10 минут.
  6. Ношение неудобной обуви. Тесная обувь либо же обувь на слишком высоких каблуках нередко вызывает судороги.
  7. Никотиновая и/или алкогольная зависимость. Мышечные ткани истощаются, как и органы.
  8. Стресс. Любое нервное напряжение может повлечь за собой судороги.
  9. Плоскостопие. На ноги оказывается дополнительное давление вследствие неправильной походки, это  приводит к постоянным спазмам икроножных, тазобедренных мышц.
  10. Ожирение. Повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а также нижние конечности. Кроме того, происходит нарушение обмена веществ, организм испытывает недостаток витаминов, минералов.
  11. Резкие перепады температур. Нередко ноги сводят судороги, когда человек погрузился в холодную воду, голой ступней наступил на лед либо снег.

Дети

Преимущественно возникновение судорог происходит в раннем детском возрасте. Чаще всего предрасположенность к ним  у детей обусловлена: неполной миелинизацией нервных волокон, незрелостью головного мозга, чрезмерной проницаемостью гематоэнцефалического барьера, нестабильностью метаболизма, повышенной гидрофильностью мозговой ткани, слабостью тормозных механизмов, а также предрасположенностью к генерализации возбуждения.

Порой у малышей в возрасте до 1-го года судороги возникают в случае гипотермии либо интоксикации, которая обусловлена инфекциями.

Во время постановки диагноза необходим тщательный неврологический осмотр. Также понадобится установить обстоятельства и течение приступа. Важно отличить судороги от двигательных расстройств (мышечных спазмов, тремора, непроизвольных движений).

Пациентам может быть назначена спинномозговая пункция, а также электроэнцефалография, эхоэнцефалография, осмотр глазного дна, КТ и МРТ головного мозга. Необходимо сделать основные биохимические исследования крови, определение концентрации противоэпилептических препаратов, скрининг-тесты на токсические вещества, посев крови и другие лабораторные исследования, в зависимости от клинической ситуации.

Судороги могут наблюдаться при наличии таких заболеваний, как:

  • менингит;
  • эпилепсия;
  • менингоэнцефалит;
  • столбняк;
  • неврозы;
  • холера;
  • бруцеллез;
  • диабет;
  • нарушения в работе почек и щитовидной железы.

В случае появления судорог необходимо обратиться к врачу-неврологу.

Профилактика развития судорог преимущественно основывается на обеспечении корректной мышечной нагрузки, полноценного питания, исключении из рациона кофеиносодержащих напитков. Кроме того, избежать возникновения судорог поможет своевременное выявление и адекватное лечение заболеваний, которые способны их вызвать.

Новости о варикозе I Клиника варикоза I Варикоза Нет I Липецк I

Cоглашения на обработку данных: 


Настоящим я, далее – «Субъект Персональных Данных», во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (с изменениями и дополнениями) свободно, своей волей и в своем интересе выражаю ООО «Клиника Виктория» (брендовое название клиника «Варикоза нет, далее Оператор) свое согласие на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации путем заполнения веб-формы на сайте варикозанет36.рф

Состав предоставляемых мной персональных данных является следующим: ФИО, город проживания, адрес электронной почты и номер телефона, платёжные реквизиты.

Целями обработки моих персональных данных являются: обеспечение обмена информацией в рамках онлайн/телефонного консультирования, регистрация на прием специалистов, использования электронного адреса и номера телефона для рассылок, проводимых Оператором.

Согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с указанными в настоящем согласии персональными данными: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу (предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение, осуществляемых как с использованием средств автоматизации (автоматизированная обработка), так и без использования таких средств (неавтоматизированная обработка).

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что Оператор не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых мной, и не имеет возможности оценивать мою дееспособность и исходит из того, что я предоставляю достоверные персональные данные и поддерживаю такие данные в актуальном состоянии.

Согласие действует по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Датой выдачи согласия на обработку персональных данных Субъекта Персональных Данных является дата отправки регистрационной веб-формы с Сайта Оператора.

Оператор гарантирует конфиденциальность получаемой информации. Обработка персональных данных осуществляется в целях эффективного исполнения заказов, договоров и иных обязательств, принятых Оператором в качестве обязательных к исполнению.

В случае необходимости предоставления Моих персональных данных правообладателю, дистрибьютору или реселлеру программного обеспечения в целях регистрации программного обеспечения на мое имя, я даю согласие на передачу своих персональных данных. Оператор гарантирует, что правообладатель, дистрибьютор или реселлер программного обеспечения осуществляет защиту персональных данных на условиях, аналогичных изложенным в Политике конфиденциальности персональных данных.

Срок действия согласия является неограниченным. Я оставляю за собой право отозвать настоящее согласие, направив письменное уведомления на адрес: 394088, г. Воронеж, ул. Антонова-Овсеенко, д. 29 с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных», либо вручен лично под расписку представителю Оператора.

Я понимаю, что отзыв согласия на обработку персональных данных влечёт за собой удаление моей учётной записи с Интернет-сайта (varikozanet36.ru), а также уничтожение записей, содержащих мои персональные данные, в системах обработки персональных данных Оператора, что может сделать невозможным пользование интернет-сервисами Оператора.

Психосоматика судорог в ногах: причины спазма

Что такое психосоматика судороги в ногах? Многие знают, что спастические нарушения часто возникают после тяжелых физических нагрузок, во время занятий спортом, болезни, часто встречаются у людей старшего возраста. Они характеризуются внезапным сокращением мышц, которые невозможно расслабить самостоятельно, часто сопровождаются сильными болезненными ощущениями. Болезненные ощущения могут беспокоить от нескольких секунд до нескольких минут. Психосоматики связывают нарушение с определенными психологическими проблемами.

Причины судороги в ногах

Причины появления судороги в ногах различные:

  • Интенсивные физические нагрузки.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Недостаток витаминов, магния, кальция и других микроэлементов в организме.
  • Регулярный прием препаратов, которые способствуют выведению солей кальция.
  • Опухоли мозга.
  • Тяжелые заболевания нервной системы.
  • Плоскостопие, заболевания сосудов ног, ожирение, сахарный диабет и другие заболевания.
  • Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности.
  • У детей спастические сокращения мышц развиваются при значительном повышении температуры тела.

Множественные сокращения мышц могут быть неспровоцированными и спровоцированными разными факторами.

Спровоцированные сокращения мышечных тканей возникают в результате следующих причин:

Бесплатный вебинар

Психоматика: как эмоции запускают болезни

Преподаватель: Ольга Бутакова

Подробнее

  • Воспаление оболочек мозга, головного мозга.
  • Высокая температура тела.
  • Травма, инсульт.
  • Отравление алкоголем, химическими веществами.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Гипоксия.

Неспровоцированные сокращения мышц развиваются в результате повышенной возбудимости, которая возникает из-за структурных изменений или генетической предрасположенности. Мышечная ткань – это соединенные между собой миозиновые и актиновые нити, которые в сокращенном виде создают плотное соединение с устойчивой связью. Если актиновые и миозиновые нити тканей находятся в растянутом между собой состоянии возникает спазм – это вызывает переход мышцы в состояние энергетического и биохимического покоя. Для расслабления мышечной ткани требуется значительный энергозатратный биохимический процесс.

Типы судорог

Существует несколько типов патологического состояния мышцы:

  • Травмы – сокращение мышцы происходит, если травмирована или сломана кость ноги.
  • Истинная – поражает частично или полностью мышцу ноги, группу мышц. Возникает из-за повышенной возбудимости нервных окончаний в тканях мышц.
  • Обезвоживание становится причиной сокращения мышц, чаще наблюдается в жаркое время года в результате теплового удара. К такому типу нарушения также приводит цирроз печени, почечная недостаточность, спастические сокращения мышц часто встречаются у пожилых людей и беременных женщин из-за низкого уровня магния и кальция в организме. Также причинами могут стать прием мочегонных средств, сильная рвота, нарушение функции паращитовидных желез.

Психосоматика судороги у детей

Мышечные сокращения у ребенка младше двух лет возникают из-за высокой температуры тела или в результате заболеваний, в том числе врожденных патологий. У детей в возрасте от 2 до 14 лет причины часто остаются невыясненными. Психосоматика судороги у детей связана с повышенной тревожностью, наблюдается у малышей, которые сдерживают свои отрицательные эмоции, подавляют свои чувства, не могут реализовать свои желания, находятся под постоянным контролем взрослых, не позволяющих ребенку проявлять инициативу, развиваться правильно. Нередко такие дети перегружены различными занятиями – спортивными, развивающими, учебными.

Психосоматика судороги в ногах у взрослых

Причинами нарушения у взрослых часто становятся различные заболевания, которые делятся на несколько групп:

  • Заболевания, вызывающие поражение мышечной ткани – миалгии.
  • Заболевания суставов – подагра, артроз, артрит.
  • Заболевания сосудов – тромбоз, варикозное расширение вен, атеросклероз, эндартериит и другие.
  • Заболевания стопы – пяточная шпора, воспаление ахилловых сухожилий, разрастание тканей нервов.

Психосоматика судороги в ногах связана с определенными особенностями характера человека. Луиза Хей считает, что нижние конечности – это символ движения вперед. Люди малоактивные, пассивные в принятии решений, боящиеся изменить свою жизнь часто страдают различными застойными явлениями в области ног. Ноги – это опора тела, которая помогает устоять в жизни, не упасть вниз. Чем больше человек боится потерять свое место работы, карьеру, тем выше у него шанс на поражение конечностей, развитие соматических заболеваний ног.

Эзотерик и врач Виилме считала, что психосоматика спастического нарушения связана с неискренностью, с желанием человека получить выгоду любыми путями, повышенным стремлением к почету и славе. По мнению психосоматиков правая нога чаще страдает при нарушении сексуальной жизни, возникновении различных помех в жизни. Заболевания левой ноги развиваются у людей, у которых нарушены взаимоотношения с окружающими. Основной причиной болезненного сокращения мышц в ногах врачи считают внутреннюю зажатость, страх, психическое перенапряжение, нежелание перемен в жизни. Неумение расслабиться, постоянная тревога и панический страх вызывают ощущение зажатости мышц ноги.

Лиз Бурбо считает, что появлению патологии способствуют физическая, эмоциональная и ментальная блокировка. Физическая блокировка проявляется сокращением мышц и болезненными ощущениями. Эмоциональная блокировка возникает у людей, живущих в страхе, напряжении. Ментальная блокировка возникает из-за боязни человека идти вперед, постоянного напряжения, страха перед переменами в жизни.

Чем отличается спазм от судороги

Множественное сокращение мышц, которое развивается в результате недостатка микроэлементов, различных заболеваний – это судороги. Тонико-клонические сокращения мышечной ткани развиваются при эпилепсии, при длительной перегрузке мышц ноги возникает электролитное нарушение. Спазм – это одиночное сокращение мышц, которое часто возникает при переохлаждении, после тяжелых физических нагрузок, интоксикации, воспалении расположенных рядом тканей, при травме, сопровождается сильным болевым ощущением. Часто наблюдается у спортсменов во время и после занятий, у пьющих мужчин, после длительной прогулки на морозе и переохлаждении. Причиной может стать травма мышцы во время прыжка или бега.

Когда ногу сводит, то можно сказать, что произошел одиночный мышечный спазм, нарушение связи между тканями мышц всегда происходит одинаково, но причины могут быть разные. Судорожный синдром всегда связан с центральной нервной системой. Заболевания, связанные с ЦНС, проявляются судорожными сокращениями. Мышечные сокращения могут охватывать часть мышечной ткани, полностью всю мышцу или несколько мышц.

Диагностика

Врач опрашивает больного, устанавливает обстоятельства развития патологии, спровоцированность или неспровоцированность процесса, наличие заболеваний, дифференцирует судороги в ногах от мышечных одиночных сокращений. В случае необходимости проводится неврологическое обследование, врач назначает ряд дополнительных исследований:

  • Биохимическое исследование крови.
  • ЭЭГ, МРТ или КТ.

Мышечный спазм можно предотвращать, если придерживаться здорового рациона с достаточным содержанием микроэлементов и витаминов, корректировать физические нагрузки, жить в согласии с самим собой и окружающими.

Судороги в ногах

В любом возрасте человек должен чувствовать себя здоровым, но когда в организме что-то не так он дает сигнал. Судороги в ступнях является поводом обращения к врачу. Причина судороги нервное напряжение, нагрузка ног или болезнь. Разобраться в проблеме можно самостоятельно, но лучше обратиться к врачу неврологу.

Причина:

Нарушение баланса микроэлементов (К, Мд, Са).

Стрессовые ситуации.

Побочное действие лекарственного препарата.

Нагрузка на ноги.

Синдром тазового дна.

Варикоз ног.

Остеохондроз.

Беременность.

Сильное повышение температуры тела.

Судорогой ступни называют непроизвольное сокращение отдельных или групп мышц. Происходит из-за спазма, что приводит к гипертонусу или гипотонусу. Мышца становится твердой либо вялой. Появляются сильные судороги, боль, покалывания и подергивания.

Чаще всего судорогой сводит мышцы стоп, так как на них перекладывается вся нагрузка. Сопровождающим фактором становиться ношение обуви на высоком каблуке при длительной ходьбе, беременность. Судороги играют роль серьезного признака при наличии болезни.

Нарушение баланса микроэлементов

Дисэлементоз итог частого обезвоживания, высокого потоотделения, рвоты, диареи. Симптомы нарушения баланса сонливость, слабость, сводит судорогой стопы, спутанное сознание. Биохимический анализ крови подтвердит заболевание.

Синдром тазового дна

Возникает при повреждении копчика. Человек испытывает сильную боль при ходьбе, онемение ягодичных мышц. Спазм тазовых мышц не чувствуется, но сводит судорогой стопы ног. Провоцирующими факторами появления заболевания является:

Серьезные травмы (при падении).

Послеродовые осложнения.

Воспалительные процессы в копчиковом ходе (инфекция с разрушением структуры копчика).

Опухолевое образование.

Врач травматолог ставит диагноз кокцигодинии при осмотре, рентгенографии, гинекологическом обследовании или осмотре предстательной железы. Лечение назначается в зависимости от причины возникновения заболевания. При потере чувствительности требуется обратиться к неврологу.

Остеохондроз

Пятьдесят процентов населения страдают остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника. Происходит нарушение кровообращения спинного мозга. В группе риска люди после тридцати лет, спортсмены. В большинстве случаев появляется при травме позвоночника. Влияет наследственность, ожирение, неправильный образ жизни, искривление позвоночника.

При недостаточном снабжении кровью поясницы и крестца сводит судорогой стопы, икры. Так как там находятся структуры, регулирующие работу ног. Постоянные болезненные ощущения, онемения, потливость и бледность кожи.

Профилактика остеохондроза умеренная физическая нагрузка, гимнастика лечебная, плавания в бассейне и разнообразие полезных продуктов питания в рационе.

После диагностики врач определяет метод лечения в зависимости от степени запущенности заболевания. В большинстве случаев не обходиться без хирургического вмешательства. Начальный этап развития остеохондроза требует медикаментозной терапией с применением аппаратного лечения.

Варикоз

Заболевание слабых стенок сосудов ног. На поверхности кожи появляются набухшие вены, красные и синие пятна, напоминающие звездочки. Боль ног в вечернее время дня, отеки, сводит судорогой икры, ступни. Проблема встречается в большинстве случаев у женщин после двадцати пяти лет. Причина варикоза долгое ношение обуви на высоких каблуках, полнота, частое сдавливание вен в сидячем положении. Поврежденные вены не справляются с продвижением крови, мышцы не получают питательного вещества в нужном количестве. Развивается спазм, мышцы будто «каменеют».

Болезнь имеет генетическую предрасположенность. Передается по наследству от ближайшего родственника.

Лечение назначается только врачом. При незапущенной форме используются компрессионные чулки, колготки. Лечебный массаж. Прием таблеток, использование мазей и гелей укрепляющие сосуды. Лекарственные средства, разжижающие кровь в венах. В запущенной форме варикоз удаляется хирургическим путем, склеро терапией.

Судороги при беременности

Судороги ног достаточно неприятный, болезненный сигнал о том, что у беременной женщины в организме, что-то не так. Симптом проявляется ночью во время сна. Икроножные мышцы, стопы сводит сильной судорогой, напоминает ногу у балерины. При этом ее невозможно согнуть и пошевелить.

Начинаются судороги со второго триместра развития плода. Ребенку требуется больше микроэлементов для роста.

Влияет на частоту спазмов мышц:

Пониженный уровень глюкозы в крови.

Курение.

Употребление кофе и черного чая.

Защемление нижней полой вены, когда беременная женщина, лежа на спине, сдавливает ее маткой.

Назначенные мочегонные препараты от отеков.

Помощь при судорогах

Возникший приступ снимается физическим упражнением.

Дыхание свободное и глубокое не волноваться.

Вытяните судорожную ногу.

Потяните носок от себя, затем на себя. Выполнять пока не стихнет боль.

Выполнить круговые движения, вытянув носок от себя. Выполнять попять раз в разные стороны.

Растереть мышцу и слегка пощипать.

Подложите под ноги подушку. Для оттока крови и избегания повторных судорог.

Лечение назначает гинеколог. После получения результатов анализа крови врач выпишет необходимый препарат магния (Магний Форте, Магнелиз). Комплекс витаминов. Запрещено ношение обуви на каблуке выше четырех сантиметров. Прием контрастного душа ног. С помощью массажного коврика для стоп, мячика выполнять упражнения два раза в день по пять минут для кровообращения. Частые прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне. Рекомендуется надевать носки из шерсти на протяжении сна.

Пища должна содержать увеличенное количество калия, магния, кальция. Калий содержат в коровье молоко, говяжья печень. Курага, свёкла, дыня, бананы, запечённый «в мундире» картофель. Кальции содержат творог, желток, орехи, брокколи. Магнием подсолнечные семечки, орехи, морковка, шпинат. Недостаток глюкозы регулируется потреблением небольшого количества сладких блюд (конфеты, тортик, зефир, мармелад).

Сводит судорогой стопы ног у ребенка

В период активного роста у малыша случаются спазмы мышц стопы. Напуганный ребенок, громкий плачь, будет родителей по ночам. Необходим срочный массаж. Частые приступы повод обращения к педиатру. Провоцирующие факторы высокая температура тела, нагрузка на ноги.

Неправильное положение во время сна.

Недостаток магния и микроэлементов.

Заболевания ЦНС, активность перед отдыхом, плоскостопие.

Помощь оказывается родителем с помощью упражнения (смотреть выше помощь при судорогах беременным). Последовательность выполнения такая же. Профилактика заключается в питании с повышенным содержанием кальция, магния и кальция в продуктах. Массаж стоп перед отдыхом.

Болезненные, неприятные ощущения всегда мешают. Для устранения проблемы обязательно обратитесь к специалисту. Не затягивайте с лечением. Без комфортного движения тяжело радоваться жизни.

Бетховен – ветеринарная клиника, Красноярск

Судороги это один из самых пугающих симптомов при заболевании. Если у кошки начались судороги, то это свидетельствует о наличии серьезного заболевания. Что провоцирует судороги у кошек? Что должен делать хозяин, если у кошки начались судороги?

В основном, судороги у кошек означают заболевание эпилепсией, но не в ста процентах случаев спазмы мышц являются свидетельством именного этого заболевания. Существуют и другие – неэпилептические судороги, которые могут быть вызваны по разным причинам. Судороги разделяют на клонические и тонические. Для клонических спазмов характерны короткие резкие сокращения, которые чередуются расслаблением, а для тонических спазмов – длительное напряжение мышц.

Если спазм мышц у кошки был вызван эпилептическим припадком, то это обычно сопровождается потерей сознания, но если судороги были вызваны по другой причине, то потери сознания может и не быть. Существует две основных группы причин, по которым у кошки могут быть вызваны судороги, к ним относятся заболевания головного мозга и интоксикация или нарушение обмена веществ.

К заболеваниям головного мозга, которые способны вызвать у кошки судороги, кроме истинной эпилепсии относятся воспалительные заболевания. Они чаще всего выступают как осложнения при разных видах инфекций – токсоплазмоз, бешенство, чумка, правовирусный энцефалит, а также при грибковых поражениях мозга и паразитарных заболеваниях.

Также судороги может вызывать водянка головного мозга (гидроцефалия), черепно-мозговая травма, дефицит тиамина (витамина В1), опухоль мозга, заболевания сосудов, хронические заболевания ЦНС, которые сопровождаются поражением мозга, их более десятка.

Судороги у кошек могут вызвать причины, абсолютно не связанные с деятельностью головного мозга. Одна их этих причин – гипоксия (недостаток кислорода в мозгу), которая может быть вызвана нарушением дыхания или сердечной деятельности.

Судороги могут возникнуть при пониженном содержании в крови кальция – гипокальцемии, или глюкозы – гипогликемии. Гипогликемия может развиться при диабете, опухоли поджелудочной железы или заболеваниях печени. Гипокальцемия сопровождает заболевания почек, эклампсию – это заболевание может возникнуть у кошек после родов в период лактации, а также эндокринные заболевания.

Среди остальных причин, способных провоцировать судороги у кошек, можно выделить поражение кишечника паразитами, заболевание щитовидной железы, тепловой удар, интоксикацию (отравление растениями, фосфорорганикой, тяжелыми металлами, крысиным ядом и даже шоколадом). Это далеко не полный список причин судорожного припадка.

У кошки судороги, что делать?

Поэтому если у вашей кошки вдруг начались судороги, необходимо как можно быстрее доставить ее к ветеринару. Даже специалист не сможет «на глаз» поставить точный диагноз. Чтобы выявить причину судорог, врач должен взять анализы и провести ряд исследований. В первую очередь как можно подробнее расскажите ему все о вашем питомце: чем вы обычно его кормите, переносил ли он какие-то заболевания или травмы, все ли прививки сделаны, как именно проходил припадок, его продолжительность и интенсивность спазмов.

После этого ветеринар сделает анализ крови и мочи. Как правило, делают три анализа крови: общий клинический, серология и биохимия. Еще может понадобиться прослушать легкие и сердце, сделать рентген грудной полосы и ЭКГ, исследовать рефлексы.

Что делать если у кошки начались судороги? Для начала – не паниковать! Сразу уберите от кошки все предметы, о которые она может случайно пораниться, подальше и заверните животное в одеяло или обложите подушками, чтобы она не могла поранить себя сама. Старайтесь не прикасаться не защищенными руками к мордочке животного и придерживайте ее рукой или коленом.

Если судороги прошли в течение четырех минут, попытайтесь успокоить кошку, поговорите с ней ласково. В этом случае не требуется экстренного обращения к ветеринару, но позже в клинику все же съездить нужно обязательно. Если судороги продолжаются более четырех минут, и неоднократно повторяются, кошку необходимо поместить в закрытую переноску и сразу же отвезти в клинику.

Судороги у кошки это опасный симптом, и игнорировать его ни в коем случае нельзя. Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем больше шансов, что в итоге с вашей кошкой все будет в порядке.

Причины, симптомы, лечение судорог у кошек. Что делать, если у кошки судороги

Судороги — непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц.

Содержание
  1. Cудороги как вторичный признак серьезного заболевания
  2. Причины
  3. Что делать, если у вашей кошки произошел приступ?

 

Cудороги как вторичный признак серьезного заболевания

Зачастую судороги у кошки являются вторичными признаками, свидетельствующими о наличии в организме вашего питомца серьезного заболевания. Владельцы кошек, как правило, связывают судороги с признаком эпилепсии, но далеко не всегда спазмы мышц вызываются именно этим заболеванием.

Причины

Приступ у кошки, в основном, может быть вызван двумя основными группами причин – метаболические изменения или интоксикация, и заболевания головного мозга. Но также судороги у кошки могут быть вызваны причинами, непосредственно не связанными с деятельностью головного мозга. Одна из таких причин — гипоксия или аноксия (недостаточное снабжение или временное отсутствие притока кислорода к головному мозгу), вызванная нарушением дыхания или сердечной деятельности. Также судороги у кошек могут быть связанны с пониженным содержанием в крови кальция (гипокальцемия) или глюкозы (гипогликемия). Гипогликемия может возникать при опухоли поджелудочной железы, заболеваниях печени, диабете, болезни почек, а также эклампсию (заболевание, возникающее в период лактации у родивших кошек).

Среди других причин, способных вызвать судороги у кошки, можно выделить поражение организма паразитами, тепловой удар, заболевания щитовидной железы, а также интоксикацию (отравление фосфорорганикой, растениями, крысиным ядом, тяжелыми металлами и даже шоколадом). И это лишь небольшая часть возможных причин приступа судорог. Также судороги могут быть спровоцированы гидроцефалией (водянкой головного мозга), черепно-мозговой травмой, дефицитом тиамина (витамина В1), опухолью мозга, сосудистыми заболеваниями (ишемия или инфаркт мозга), а также хроническими заболеваниями ЦНС, которые сопровождаются поражением головного мозга. К заболеваниям головного мозга, способным вызвать судороги у вашего питомца, кроме истинной эпилепсии относятся, к примеру, воспалительные заболевания. Чаще всего они представляют собой осложнения при разного рода инфекциях (тосксоплазмоз, чума, бешенство и др), паразитарных заболеваниях, бактериальных и грибковых поражениях мозга.

Что делать, если у вашей кошки произошел приступ?

В первую очередь, не паниковать. Сначала нужно убрать подальше от кошки все предметы, о которые она случайно может пораниться, и завернуть животное в одеяло или обложить подушками, чтобы кошка сама себя не поранила. Старайтесь не прикасаться руками к мордочке животного и придерживать её через одеяло. Нужно как можно скорее отвезти ее к ветеринарному врачу. Поставить диагноз «с порога» не сможет даже специалист. Чтобы точно определить причину может потребоваться ряд диагностических процедур, к примеру, анализы крови, рентгенография, анализ мочи, проведение МРТ исследования, анализ на инфекции, анализ спинномозговой жидкости. Главное со стороны владельца как можно подробнее рассказать ветеринарному врачу все о вашем питомце: чем вы его кормите, все ли прививки сделаны, были ли какие-то травмы и заболевания, как именно проходил припадок (продолжительность, интенсивность спазмов).

Если припадок прошел в течение четырех минут, попытайтесь ее успокоить. В этом случае экстренного обращения к ветеринару не требуется, но обязательно нужно показаться на прием. Если судороги у кошки продолжаются больше четырех минут, а также при неоднократном повторении припадков с незначительными интервалами нужно поместить кошку в закрытую переноску и немедленно отвезти в ветеринарную клинику.

Судороги у кошки — это симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Чем скорее вы обратитесь к специалисту, тем больше вероятность быстрой установки диагноза и начала лечения.

Статья подготовлена врачами отделения неврологии «МЕДВЕТ»
© 2015 СВЦ «МЕДВЕТ»

Когда беспокоят судороги в ногах?

Судороги в ногах могут возникнуть в любое время, когда вы бегаете, тренируетесь или просто гуляете. Чаще всего судороги в ногах проходят при изменении ваших ежедневных привычек.

Но что произойдет, если судороги никогда не пройдут? Ваше тело может сигнализировать о том, что боль в ноге — это не просто небольшая судорога.

Кровоток, кислород и судороги ног взаимосвязаны

Судороги возникают из-за изменения кровотока и снабжения крови кислородом.

Судороги возникают из-за изменения кровотока и снабжения крови кислородом.

«Сама мышца нуждается в кислороде и правильном кровотоке», — говорит Кэндис Пернштайнер, физиотерапевт из клиники Маршфилд. «Если вы слишком много используете мышцы, вы расходуете их запас кислорода, а также запас энергии. В результате вы его сжигаете. Если мышце не хватает кислорода, у вас будет судорога».

Основными причинами судорог являются обезвоживание, мышечное перенапряжение и мышечное напряжение или травма.Кровоснабжение нарушается, когда в мышцах недостаточно жидкости.

Судороги также могут возникать из-за повторения определенного движения в течение очень долгого времени, например, при беге. Вы также можете получить судороги ног, стоя на месте в течение длительного периода времени.

Вы можете лечить небольшие судороги

Лучший способ избежать судорог в ногах — избегать обезвоживания. Пейте воду или спортивные напитки для электролитов и сократите употребление алкоголя и кофеина.

«Безалкогольные напитки заставляют вас мочиться в воду, поэтому вы думаете, что получаете жидкость, но вы не получаете правильную жидкость», — сказал Пернштайнер.«Возьмите что-нибудь, что останется в вас, чтобы избежать обезвоживания. Газировка, как и кофе, на самом деле обезвоживает вас, заставляя вас чаще ходить в туалет».

Растяните мышцы, если вам кажется, что они перегружены или напряжены. Также помогает использовать лед или тепло, чтобы разорвать судороги и облегчить любую боль в ногах. Сбалансированная диета из фруктов и овощей может помочь, особенно с калием и магнием.

Больше, чем просто спазм

Если у вас постоянно возникают судороги в ногах, это может быть не просто перенапряжение мышц.

«Если возникает судорога, которая, по-видимому, не вызвана физической активностью, это может быть признаком хронического заболевания», — сказал Пернштайнер.

Первым хроническим заболеванием может быть нарушение кровотока или заболевание периферических артерий. Бляшки накапливаются в артериях, что приводит к тому, что кровь не поступает к мышцам.

Второе состояние – компрессия нерва, или сужение и защемление нервов в позвоночнике.

Наконец, некоторые лекарства могут вызывать судороги в ногах.Эти лекарства включают диуретики, которые вызывают обезвоживание, а также лекарства от артериального давления и холестерина.

Если у вас судороги в ногах не вызваны физической активностью, обратитесь к врачу или попросите направление к физиотерапевту, чтобы узнать, что может быть причиной судорог.

О команде
Группа по уходу за костями и суставами

Наша команда хочет помочь вам оставаться активными. Мы предоставим способы справиться с болью и скованностью, а также предотвратить чрезмерную нагрузку, травмы и спортивные травмы костей, суставов и мышц.Мы также поделимся последней информацией о лечении, включая полную замену и реконструкцию суставов.

Советы о том, как остановить судороги в ногах от Мельбурнского физиотерапевта

В один момент вы будете плавать, подниматься по лестнице или даже дремать в постели, как вдруг почувствуете это: предательскую стесненность в икрах или стопах. Вы бросаете то, что делаете, и начинаете растирать больное место, но это бесполезно — ваши мышцы напряжены, напряжены и кричат ​​от боли.

К счастью, большинство мышечных спазмов не оставляют необратимых повреждений, и боль стихает через минуту или две.

Несмотря на быстроту, мышечные спазмы, особенно в ступнях и ногах, могут полностью испортить ваш стиль в течение следующих нескольких минут.

Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить их?

Почему у меня судороги в мышцах?

Несмотря на то, что существуют факторы (такие как обезвоживание, беременность и возраст), которые могут увеличить риск возникновения мышечных судорог, никто не застрахован от случайной лошади Чарли.

Но, несмотря на то, насколько распространены судороги в ногах и ступнях, на удивление среди медицинских работников нет единого мнения относительно точной причины!

Электролиты, минералы и химические вещества

Одна из ведущих теорий, лежащих в основе этой сильной колющей боли, заключается в том, что ваши мышцы питаются электролитами, минералами и другими химическими веществами для сокращения и движения — мы говорим о таких основных продуктах, как калий, кальций и магний.

Без них ваши мышцы с трудом напрягаются и «расслабляются».

Результат? Судороги.

Все, что нарушает баланс этих жизненно важных элементов в вашем теле, может помешать вашим мышцам правильно сокращаться. Это означает, что диета, которая не включает достаточное количество этих минералов, естественный дефицит, беременность и даже некоторые лекарства могут вызвать судороги в мышцах.

Ваши мышцы также нуждаются в жидкости для эффективного функционирования – вода не только облегчает сокращение мышц, но и помогает мышцам работать. Недостаточное увлажнение создает нагрузку на мышцы.Мы уверены, что вы знаете, к чему все идет!

«Привет? Ваш сигнал прерывается…»

Любой, кто выходил на дорожку или в бассейн без надлежащей разминки, вероятно, знает о связи между перенапряжением и мышечными спазмами.

Другим общепринятым объяснением судорог является мышечная усталость. Каждый раз, когда вы двигаете какой-либо частью тела, ваш мозг посылает сигнал через нервную систему, приказывая вашим мышцам сокращаться. Когда сигналы от вашего мозга перестают поступать, ваши мышцы расслабляются.

И иногда, когда ваши мышцы начинают входить в ритм во время пробежки, сигналы, идущие вверх и вниз по вашим нервам, становятся немного… возбужденными. Ваша нервная система может посылать слишком много информации вашим ногам, из-за чего ваши мышцы реагируют на ваше тело слишком усердно.

То же самое происходит, если вы начинаете заниматься без достаточной разминки: ваши мышцы ведут себя совсем по-другому во время бега трусцой и во время спринта.

Как остановить судороги в ногах

По сравнению со многими проблемами опорно-двигательного аппарата, которые обычно лечит ваш физиотерапевт, мышечные судороги довольно безвредны.

Но это не значит, что единственное, что вы можете сделать, это стиснуть зубы и смириться с этим. Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить возникновение судорог в ногах в неподходящий момент.

Эти советы также можно использовать для борьбы с спазмами в других частях тела.

Не допускайте обезвоживания организма

Один из самых простых способов не допустить, чтобы судороги испортили вашу тренировку, — не допускать обезвоживания.

Как мы упоминали выше, многие мышечные спазмы являются результатом обезвоживания мышц.Таким образом, логично предположить, что частое питье воды и поддержание водного баланса должны иметь большое значение для предотвращения судорог.

Также стоит подумать об энергетических напитках, чтобы ваш организм был хорошо обеспечен электролитами, которые, нужно напомнить вам, необходимы для сокращения мышц.

Поговорите с ближайшим физиотерапевтом о постоянных судорогах ног

Если вы считаете себя спортсменом, вы не можете позволить себе мышечные судороги любого рода, конец истории.

Если есть какая-то конкретная мышца или часть тела, которая часто используется в выбранном вами виде спорта или тренировке, или если вы заметили, что она особенно склонна к судорогам, физиотерапевт рядом с вами может укрепить эту мышцу с помощью уникальных решений (после предварительная оценка вопроса).

Также может быть полезно носить компрессионное белье и кожу во время тренировок или занятий спортом. Как мы уже говорили ранее, одной из распространенных причин судорог является мышечная усталость — все, что борется с мышечной усталостью, включая компрессионное белье, может предотвратить судороги, связанные с усталостью.

Помогите, у меня сводит мышцы!

К счастью, подавляющее большинство мышечных спазмов проходят в считанные секунды, но если вы обнаружите, что спазмы не проходят, есть пара вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить себе жизнь.

Массаж мышц

Хотя растяжение и массаж пораженной мышцы не остановит судороги, они могут облегчить острую боль, возникающую при судорогах. Нежный массаж также помогает расслабить пораженную мышцу, ускоряя процесс восстановления и быстрее вставая на ноги.

Термическая обработка

Когда дело доходит до судорог в ногах, тепло — ваш лучший друг! Если ваши судороги сохраняются, тепловая терапия может быть эффективной для восстановления функции ваших мышц.

Тепло от грелки, теплового пакета или горячего душа может расслабить напряженные мышцы и, следовательно, облегчить мышечные спазмы.

Ваш физиотерапевт может облегчить ваши мышечные спазмы

Ваш физиотерапевт — это больше, чем просто еженедельная встреча. Мы вооружаем вас знаниями и инструментами, чтобы поддерживать вашу подвижность, поддерживать ваши результаты и обеспечивать высокий уровень жизни.

В Physio AUS мы твердо верим в важность поддержания вашей мобильности настолько, что ставим перед собой задачу быть доступными 24 часа в сутки, 365 дней в году.

Наша клиника может находиться в Хайетте… но на самом деле, благодаря Интернету, мы находимся где угодно! Наша уникальная служба онлайн-консультаций и сеть онлайн-поддержки означает, что вы получите полный физиотерапевтический опыт в своей гостиной, спальне и даже в офисе!

Если вы страдаете от повторяющихся мышечных спазмов или любых других состояний, которые влияют на вашу способность жить полной жизнью, не ждите — запишитесь на онлайн-консультацию или на физическую консультацию прямо сейчас!

У вас мучительные судороги в ногах, которые никак не проходят?

У вас постоянные судороги в ногах, которые не проходят?

Многие люди страдают от судорог в ногах по нескольким причинам.Некоторые люди регулярно страдают от судорог в ногах, что приводит к убеждению, что судороги — это просто нормальная часть жизни.

Однако судороги в ногах могут быть признаком более серьезных проблем с венами.

Более 30 миллионов американцев страдают заболеваниями вен

Заболевания вен распространены во всем мире. Более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают венозными заболеваниями. Поразительно, но менее процента этих людей решают эту проблему с помощью надлежащего лечения.

Если вы подозреваете у себя заболевание вен, пора перестать игнорировать симптомы и обратиться за медицинской помощью.

Что вызывает боль в ногах

Боль в ногах, вызванная судорогами, может поразить вас в любое время. Вы можете ходить и внезапно почувствовать ужасную боль во всей ноге. Или вы можете крепко спать и проснуться от внезапной боли в ногах.

Существует несколько причин, связанных с спазмами, и некоторые триггеры поддаются лечению. Как только вы узнаете потенциальные триггеры, вы сможете сразу же устранить их и избежать обстоятельств, которые приводят к судорогам ног.

Причины образа жизни

Ваш образ жизни может способствовать возникновению судорог в ногах. Причиной могут быть определенные виды деятельности, такие как рекреационный бег или виды спорта, включающие бег и силовые тренировки.

Как правило, основной причиной судорог в ногах является мышечная усталость. Кроме того, обезвоживание или истощение также увеличивают вероятность развития судорог.

Медицинские показания

Ряд медицинских факторов, включая беременность, увеличивают риск возникновения судорог в ногах.

  • За пределами беременности, несколько медицинских условий могут вызвать судороги для ног:
  • Болезнь Аддисона
  • Необорудование Алкоголь
  • Ошибка в почесе
  • Щитоидная железа
  • Заболевание щитовидной железы
  • Cirrhosis
  • Венозные заболевания

Обращение к любым летам Состояние может помочь вам найти подходящее лечение судорог в ногах.

На что похожи судороги ног?

Боль от судорог в ногах отличается от обычной мышечной боли.Когда ваши мышцы начинают судороги, они непроизвольно сокращаются, что похоже на болезненный узел в ноге. Эта боль может ощущаться в икрах, но не редкость в мышцах стопы и бедра.

Как правило, судороги в ногах проходят по мере расслабления мышц. Если вы испытываете судороги после тренировки, боль должна быстро исчезнуть.

Если вы не беременны или не страдаете каким-либо из перечисленных выше заболеваний, причиной ваших постоянных судорог в ногах может быть заболевание вен.

Судороги ног из-за заболевания вен

Испытываете ли вы регулярно судороги ног? В частности, замечаете ли вы судороги в ногах, когда не занимаетесь физической активностью, например, ночью, когда спите?

Эти симптомы могут указывать на основное заболевание вен.

Понятие о здоровых венах

Здоровые вены несут кровь, текущую от частей тела к сердцу. Как только кровь достигает вашего сердца, она снова насыщается кислородом и возвращается по всему телу через артерии.

Движение улучшает кровообращение

Движение вашего тела помогает поддерживать здоровый кровоток, поскольку вены естественным образом работают против силы тяжести, направляя кровь обратно к сердцу. Движение тела толкает кровь вверх по венам, проходя через односторонние клапаны, позволяя крови двигаться к сердцу и предотвращая ее обратное движение.

Поврежденные вены могут вызвать судороги ног

Если эти односторонние клапаны повреждены, венозная кровь может течь в обратном направлении, пропуская процесс оксигенации.Кровь может скапливаться в мышцах ног, где недостаток кислорода может привести к боли в ногах.

Симптомы

Варикозное расширение вен может быть симптомом неправильной работы венозных клапанов. Однако иногда симптомы могут присутствовать без видимых признаков, таких как варикозное расширение вен, что затрудняет распознавание или понимание масштабов проблем. Единственными симптомами могут быть легкие спазмы и зуд.

Некоторые из самых очевидных признаков венозных заболеваний:

  • Выпуклые вены
  • Набухание
  • Опухание кожи
  • сгустка крови
  • кровоточащиеся вены

факторы риска

ряд факторов риска могут привести к ногу судороги:

  • Эндокринные расстройства
  • Нарушения, влияющие на общую подвижность

Решение проблемы

Если вы испытываете постоянные судороги в ногах, вы больше не можете игнорировать симптомы.Действуйте быстро, чтобы помочь вам облегчить симптомы и испытать потенциальное решение проблем.

Lifestyle Reasons

Если у вас возникают судороги в ногах после чрезмерной активности или физических упражнений, сначала убедитесь, что вы потребляете достаточное количество воды. Дайте своему телу отдохнуть, прежде чем снова приступить к тренировке.

Медицинские причины

Если симптомы возникают во время беременности или при любом другом заболевании, обязательно обратитесь к врачу. Медицинский работник может указать вам правильное направление для лечения.

Лечение заболевания вен

Прежде чем ваше состояние ухудшится, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику. Медицинское обследование — ваш самый безопасный путь к составлению наилучшего плана лечения.

Доктор Райан Джонс — сертифицированный сосудистый хирург. Если ваши судороги в ногах являются симптомом заболевания вен, он может диагностировать проблему и предложить вам наилучшее лечение.

Запись на бесплатную консультацию — это простой и быстрый способ избавиться от судорог в ногах!

Все, что вы знаете о мышечных спазмах, неверно — Quartz

Вы заканчиваете утреннюю пробежку, когда одна из мышц подколенного сухожилия сжимается в сердитый кулак боли.Или это посреди ночи, и внезапный спазм сжимает вашу икру и заставляет вас встать с постели.

Несмотря на то, что они распространены примерно у 37% населения, мышечные спазмы долгое время были окутаны тайной. Долгое время эксперты считали, что мышечная усталость или какой-то дисбаланс жидкости, вызванный либо обезвоживанием, либо недостаточным количеством электролитов в крови, могут нарушить гомеостаз мышц таким образом, что это вызовет непроизвольную активность. Эта теория была основана на некоторых хорошо известных тенденциях мышечных судорог, в том числе на том факте, что интенсивные упражнения могут вызывать судороги, и что судороги чаще встречаются летом, чем зимой.

Но новые исследования усложняют эти старые теории. «У марафонцев, которые испытывают судороги во время соревнований, уровень электролитов в сыворотке не отличается от тех, у кого их нет», — объясняет Михаэль Берингер, доктор медицинских наук, профессор спортивных наук в Университете Гёте во Франкфурте, Германия. Берингер говорит, что падение уровня электролитов, таких как магний, калий или натрий, может привести к дисбалансу жидкости, который способствует спазмам. Но дело явно не только в этом, потому что простое употребление большего количества электролитов является неэффективным лечением «в большинстве случаев», говорит Берингер.

Судороги возникают, когда что-то, связанное с этими электрическими токами, выходит из строя.

Исследователи, изучающие мышечные спазмы, говорят, что полезно точно знать, что происходит, когда возникает спазм. «Это не мышечное расстройство, а скорее расстройство моторных нейронов», — говорит Скотт Гаррисон, доктор медицинских наук, доцент семейной медицины в Университете Альберты, изучавший мышечные спазмы.

Как и светильники в вашем доме, ваши мышцы работают на электричестве.И электрические импульсы, которые включают и выключают ваши мышцы, поступают к ним по проводам или нейронам, расположенным в вашем спинном мозге. Судороги возникают, когда что-то, связанное с этими электрическими токами, выходит из строя.

Берингер говорит, что сбой может быть связан с сухожильным органом Гольджи (GTO), структурой нервной системы, расположенной по всему телу на пересечении мышечных волокон и сухожилий. Он объясняет, что GTO играет своего рода функцию подавления активности, ограничивая «возбудимость», вызывающую мышечное сокращение.В некоторых случаях контроль GTO приглушен, и поэтому может быть дисбаланс в количестве электрической информации, достигающей альфа-мотонейрона (по сути, мышечного выключателя) в спинном мозге.

Но почему у одних людей бывают судороги, а у других нет? Берингер указывает на нечто, называемое «порогом судороги», который представляет собой количество электрической стимуляции, необходимое для того, чтобы вызвать судорогу у данного человека. Порог судорог, кажется, варьируется от человека к человеку.Если у вас очень низкий порог, физические упражнения и дисбаланс жидкости, вызванный потом, или нахождение мышц в сокращенном положении могут вызвать судороги.

Любое состояние, которое нарушает или убивает активность двигательных нейронов, также может привести к электрическому сбою, вызывающему мышечные спазмы. Отчасти поэтому мышечные судороги являются обычными симптомами дегенеративных неврологических состояний, таких как БАС. Они также распространены у пациентов с диабетом 2 типа, состоянием, которое может привести к повреждению нервов.Старение также может способствовать возникновению судорог. «Примерно в то же время, когда мы начинаем терять наши двигательные нейроны» — примерно в начале пятидесяти лет — судороги покоя начинают становиться более распространенными», — говорит Гаррисон.

Итак, какое эффективное средство? Гаррисон изучил научные данные о добавках электролитов, в частности о приеме магния, для борьбы с судорогами у пожилых людей, и не нашел доказательств того, что они работают. Хотя вполне возможно, что прием магния, калия или других электролитов может помочь некоторым молодым людям, страдающим судорогами, убедительных доказательств в поддержку этого не существует.(Тем не менее, лица, занимающиеся тяжелыми физическими упражнениями, должны помнить, что обильное потоотделение и употребление только воды для регидратации может нарушить баланс электролитов и жидкости. Берингер отмечает, что у людей с низким порогом судорог такого рода дисбаланс может вызвать судороги.)

пораженная мышца во время судороги, вероятно, помогает прекратить судороги», — говорит Гаррисон, выделяя наиболее распространенное импровизированное лечение. Но «профилактическая растяжка» перед сном или в другое время, когда вы склонны к судорогам, похоже, не приносит большой пользы, добавляет он.Он упоминает добавки с витамином D как еще одно изучаемое средство, хотя исследования до сих пор не выявили явных преимуществ.

Некоторые исследования Behringer показали, что электрическая стимуляция может повышать порог судорог у человека таким образом, что это значительно уменьшает судороги. «Это изменение наблюдалось не только у здоровых людей, но и у людей с повышенной склонностью к мышечным спазмам», — говорит он. Однако эта форма терапии все еще изучается и пока недоступна за пределами исследовательских учреждений.

Другие эксперты изучают эффективность лекарств, блокирующих аспекты электрической активности мышц. Один из этих препаратов, мексилетин, блокирует натриевые каналы и снижает мышечную «чрезмерную возбудимость», приводящую к судорогам, говорит Майкл Вайс, доктор медицинских наук, директор отделения нервно-мышечных заболеваний в отделении неврологии Университета Нью-Йорка. Вашингтон. Вайс говорит, что это может оказаться эффективным для пациентов со судорогами, вызванными нервными заболеваниями, такими как БАС.

Но обычному человеку, страдающему судорогами, трудно найти лекарства. «Обычно я советую пациентам начать с большой растяжки, а также пить воду», — говорит Вайс. «Но доказательства практически любого лекарства от мышечных спазмов довольно слабые».

Эта история изначально была опубликована на Medium.

Что вызывает судороги в ногах и что делать?

Мышечные спазмы, такие как судороги икроножных мышц, могут стать болезненным спутником на пути к вашей цели в фитнесе. Мышечные волокна сокращаются неожиданно и иногда без предупреждения, вызывая боль.Это может произойти во время или после тренировки (часто ночью).

Чаще всего поражаются икры, ступни и бедра. Мышечная судорога может подкрасться к любому — от новичка до профессионала.

ПРИЧИНЫ СУдорог НОГ

Долгое время считалось, что дисбаланс жидкости или минералов является основной причиной мышечных спазмов. Однако на сегодняшний день нет доказательств того, что на самом деле вызывает мышечные спазмы. Мы знаем, что судороги связаны с тем, как функционируют двигательные нейроны.

Однако судорогам могут способствовать различные факторы:

  • тяжелые тренировочные нагрузки
  • высокие температуры
  • старение
  • диабет
  • недостаток сна
  • as .)

Скорее всего, их комбинация приведет к хаотическим  электрическим импульсам в мышцах , которые затем вызовут болезненную судорогу.

Многие люди страдают от мышечных спазмов и просыпаются посреди ночи от острой боли в икроножных мышцах.Одной из причин этого может быть то, что уровень магния в организме падает, пока мы спим. Если она становится слишком низкой, это может привести к болезненным судорогам в ногах. Мы можем принять меры, чтобы предотвратить это, и потянуться в течение дня, когда заметим первые признаки. К сожалению, обычно бывает слишком поздно, когда ночью мы замечаем сокращения мышц, и боль будит нас.

Полезно знать:

Судороги могут проявляться в различных формах. Как правило, если судорога вызвана переутомлением, чаще всего во время физической нагрузки, она обычно локализуется в одной мышце (как судороги икроножных мышц) и возникает внезапно.Однако судороги также могут развиваться со временем, ощущаться с обеих сторон и сопровождаться обильным потоотделением и другими признаками обезвоживания.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЛУЧИЛАСЬ МЫШЕЧНАЯ СУдорогА

Если во время тренировки вы испытываете мышечный спазм, сделайте небольшой перерыв в своей деятельности. До сих пор нет основанного на доказательствах лечения, но следующие подходы, по-видимому, помогают во многих случаях мышечных спазмов:

  • Гидраты: Рекомендуется возмещение воды и электролитов, потерянных во время упражнений.Даже если это не будет лекарством для всех, заядлые спортсмены, которые более склонны к судорогам, скорее всего, выиграют от этого подхода.
  • Растяжка: Если судорога вызвана усталостью из-за чрезмерной тренировочной нагрузки, вы, вероятно, почувствуете облегчение с помощью легкой растяжки и массажа. Аккуратно растяните пораженную мышцу, пока у вас есть судорога, чтобы немного снять напряжение.
  • Тепло: Тепло расслабляет мышцы. Попробуйте сделать теплый компресс на икры или принять расслабляющую ванну, чтобы предотвратить сокращение мышц.
  • Массаж : Массаж стимулирует кровообращение, что помогает расслабить мышцы.

Будьте осторожны:

Боль в мышцах обычно является предупреждением вашего тела, к которому вы должны прислушаться. Острая, сильная боль, возникающая внезапно, может быть признаком травмы. Если вы испытываете сильную боль, отложите следующую тренировку на один или два дня. Если боль не проходит, обратитесь к врачу.

Но лучше всего не доводить дело до этого.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ МЫШЕЧНЫЕ СУдороги

Вот несколько советов по предотвращению мышечных спазмов:

  • Держите мышцы расслабленными. Включите в свой план тренировок упражнения на растяжку и расслабление и помассируйте ноги (а лучше – сходите на массаж).
  • Соблюдайте сбалансированную диету и включайте минеральные вещества. Магний выпускается в различных формах, одна из которых — шипучие таблетки. Он также содержится в цельнозерновых продуктах, зеленых овощах и бананах.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.