После родов головокружение: Головокружения после родов — 8 ответов

alexxlab Разное

Содержание

почему кружится голова и причины слабости

Вынашивание ребенка – тяжелый период для каждой женщины. В ее организме происходят интенсивные физиологические изменения, поэтому легкое недомогание у будущей мамы считается нормой. В некоторых случаях женщины ощущают головокружение после родов. Они жалуются на слабость, сонливость, утомляемость. Почему отмечается подобное состояние и когда нужно обращаться к врачу?

Причины появления симптоматики

Женский организм, ослабленный беременностью и родами, может дать сбой, особенно на фоне хронических заболеваний. Среди распространенных причин головокружения, слабости и упадка сил у рожениц выделяют следующие:

  • гипотонию;
  • анемию;
  • гипогликемию;
  • нарушение вестибулярного аппарата;
  • мигрень;
  • остеохондроз.

к оглавлению ↑

Гипотония

К основным признакам пониженного кровяного давления и появления головокружений относят:

  • постоянную усталость;
  • вялость, упадок сил, разбитость;
  • кружение головы;
  • учащенное сердцебиение;
  • приступы головной боли;
  • нарушение внимания;
  • обморочное состояние.

Больше подвержены гипотонии худые женщины с холодными конечностями и варикозным расширением вен.

Некоторые пациентки переносят расстройство хорошо, у других же оно усиливается даже после слабых физических нагрузок. Провоцирующими факторами развития гипотонии в предродовой и послеродовой период выступают формирование третьего круга кровообращения и выработка гормонов, подавляющих гипофиз. Синтез вазопрессина, стимулирующего сосудистый тонус, прекращается, и давление уверенно понижается.

При тяжелой форме заболевания женщина не способна встать с постели. Ее голова начинает сильно кружиться, появляются круги, вспышки перед глазами, на лбу выступает испарина, возникает общая слабость, возможна потеря сознания. При этом присутствуют каждодневные приступы головных болей.

Симптомы гипотонии

Острая гипотония крайне опасна, так как может привести к шоку. Устойчивое низкое кровяное давление грозит серьезными последствиями. Страдают внутренние органы, чувствительные к нехватке кислорода – почки, сердце, головной мозг. Перед родами головокружение еще более опасно, так как может привести к травмированию не только матери, но и плода.

к оглавлению ↑

Анемия

В теле взрослого человека содержится 3-4 г железа. Основная его часть находится в гемоглобине, из которого формируются эритроциты. Эти кровяные тельца переносят кислород ко всем органам и тканям, обеспечивая им нормальную работу. Причины нехватки железа заключаются в:

  • сильной кровопотере при родах;
  • недостаточном употреблении пищи, содержащей данный элемент. Питание кормящей женщины должно быть полноценным и сбалансированным. Если рацион будет скудным, то уровень железа в крови начнет падать, вызывая слабость, упадок сил и головокружение;
  • нарушении всасывания железа организмом.

Норма гемоглобина по возрасту

При анемии до и после родов кружится голова. Головокружение сопровождается появлением:

  • усталости, слабости, одышки;
  • нарушения равновесия;
  • приступов головной боли;
  • потери аппетита, утрате веса;
  • бледности кожи.

Некоторые пациентки принимают препараты железа, чтобы не кружилась голова.

Но следует помнить, что при передозировке данными медикаментами человек рискует получить отравление. Одним из тяжелых последствий подобного отравления является летальный исход.

Серьезные случаи передозировки зачастую возникают при одноразовом приеме большого количества железосодержащих таблеток. Поэтому принимать их нужно только с разрешения врача.

к оглавлению ↑

Гипогликемия

Низкий уровень сахара в крови вызывает головокружение перед родами или после них. Развивается гипогликемия из-за изменений в обменных процессах у женщины. Последствия недуга сказываются не только на роженице, но и на младенце. У малыша могут возникнуть тяжелые осложнения в виде:

  • неврологических патологий;
  • гипертонии;
  • диабета.

Симптомы гипогликемии

Особое внимание своему здоровью должны уделять женщины, столкнувшиеся с повышением глюкозы при беременности. Причиной гипогликемии, а значит, и головокружений, являются:

  • бесконтрольный прием лекарств;
  • неправильный режим питания;
  • стрессы.

К симптомам заболевания относят:

  • беспокойство;
  • аритмию;
  • тремор рук;
  • артериальную гипертензию;
  • головокружение в сопровождении пульсирующей боли в висках;
  • нарушение чувствительности в некоторых участках тела.

Гипогликемия и возникшие вследствие этого нарушения головокружения грозят такими последствиями как:

  • повреждение мелких сосудов;
  • осложнения сердечно-сосудистой системы;
  • поражение мозга;
  • развитие гипогликемической комы, заканчивающейся инвалидностью или смертью.

Слабость и упадок сил в сочетании с головокружением могут указывать на развитие сахарного диабета и анемии. Поэтому при частом недомогании нужно обратиться к врачу и сдать анализы на содержание сахара и железа в крови.

Послеродовая депрессия, которую наблюдают у 10-14% новоиспеченных матерей, может спровоцировать гестационный диабет. Когда гормональный баланс и психическое состояние женщины стабилизируется, уровень глюкозы в ее крови приходит в норму, и признаки головокружения пропадают. На послеродовую депрессию указывают:

  • нарушение сна;
  • упадок сил;
  • слабость;
  • заторможенность;
  • чувство вины;
  • перепады настроения;
  • навязчивые страхи.

Симптомы гестационного сахарного диабета

Расстройство начинается внезапно и длится около 5 месяцев. В самых тяжелых случаях развивается психоз. У женщины нет желания ухаживать за собой, мужем, ребенком, она теряет интерес к жизни. Головокружения, упадок сил не дают ей возможности сконцентрироваться и преодолеть состояние.

к оглавлению ↑

Другие причины

Головокружения в послеродовой период могут возникать также из-за таких факторов:

  • Расстройства вестибулярного аппарата. Если женщину постоянно укачивает в транспорте, она неоднократно переносила отит, можно подозревать, что причины скрываются в этой проблеме. Роды вызывают недомогание, особенно если они протекали с большой кровопотерей. Гестоз при беременности так же является фактором-провокатором данного нарушения.

    Вестибулярный аппарат

  • Мигрени. Опытные мамочки знают, как сложно уделить время собственному отдыху, когда в доме появляется новорожденный. Из-за переутомления, хронической усталости, постоянных переживаний за ребенка разыгрываются приступы мигрени, проявляющейся:

    • сильными болями с одной стороны головы;
    • головокружением, тошнотой;
    • слабостью, вялостью;
    • свето- и шумобоязнью;
    • раздражительностью.

      Провоцирующие факторы мигрени

  • Остеохондроза. Первым симптомом патологии зачастую выступают приступы головных болей и головокружения. Болевой синдром проявляется при запрокидывании, наклоне, повороте головы.

    Болезненность усиливается, когда уставшая мамочка кормит младенца ночью в неудобной позе и так засыпает. Спазмирование мышц ведет к защемлению кровеносных сосудов, подающих кислород к нейронам и вестибулярному аппарату, что провоцирует кружение головы.

к оглавлению ↑

Когда и как нужно лечить недомогание?

Списывать внезапно или регулярно появляющееся головокружение на обычную усталость свойственно всем людям. Никто не желает признавать, что болен. Но срочно обратиться за консультацией врача необходимо при:

  • частых приступах головокружения, слабости и упадке сил;
  • скачках кровяного давления;
  • приступах рвоты при головокружении, не приносящих облегчения;
  • нарушении координации, слуха и зрения.

Прежде чем начать лечебные мероприятия, нужно выяснить, почему возникло головокружение в этот период. Врач направляет пациентку на:

  • развернутые анализы крови;
  • магнитный резонанс при подозрении на остеохондроз;
  • консультацию психолога при депрессивных признаках.

В зависимости от результатов анализов и истинной причины появления головокружений врач определяется с дальнейшей тактикой лечения.

  1. При гипотонии будущим или новоиспеченным мамочкам рекомендуют увеличить прием натрия (чуть сильнее подсаливать пищу). Для устранения головокружения необходимо потреблять больше жидкости, заниматься аэробными упражнениями (плаванье, велоспорт, ходьба, йога). В тяжелых случаях назначаются препараты, нормализующие давление, разрешенные беременным и кормящим женщинам.
  2. При остеохондрозе назначают миорелаксанты, снимающие спазмы и оказывающие обезболивающий эффект (Мидокалм), сосудорасширяющие препараты, снимающие приступы головокружения (Винпоцетин, Кавинтон), лекарства, улучшающие кровообращение (Пирацетам). Назначается массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика.
  3. Послеродовую депрессию лечат антидепрессантами. Врач назначает их в индивидуальном порядке, учитывая риск токсичного влияния на ребенка, если его кормят грудью. Начинают с малых доз, постепенно подбирая дозировку, оказывающую терапевтический эффект.
  4. Лечение анемии зависит от степени тяжести болезни. Пациенткам рекомендуется обогатить свой рацион железосодержащими продуктами (говядина, печень, творог, яйца, гречка, овсянка, овощи, фрукты, ягоды). Также назначаются препараты железа, подбор которых осуществляется врачом (Фероплект, Сорбифер).
  5. При гипогликемии врач может назначить внутривенное введение сахара, соблюдение диеты, исключающей употребление крахмала, муки, молока и фруктов.

    Пациентке необходимо контролировать уровень глюкозы, пока ее содержание в крови не нормализуется.

  6. Специалисты рекомендуют принимать Глицин, который безопасен при вынашивании и лактации. Таблетки снимают признаки головокружений, стимулируют обменные процессы в мозге, улучшают память, оказывают успокаивающие и антидепрессивное действие.

Развитие головокружения после родов чаще всего не представляет особой опасности для здоровья женщины, так как в большинстве случаев является лишь симптомом усталости. Однако игнорировать это недомогание нельзя. Если оно проявляется регулярно, усиливается и причиняет существенный дискомфорт молодой маме, стоит пройти обследование и выяснить, насколько опасно головокружение и сопутствующие признаки.

Вестибулярный синдром — лечение, симптомы, причины, диагностика

Вестибулярная система помогает поддерживать чувство равновесия и ориентации в пространстве, предоставляет информацию о положении головы и фиксирует изображение на сетчатке. Вестибулярные расстройства (вестибулярный синдром) могут вызывать головокружение, спутанность сознания и неустойчивость положения тела (ощущение движения, вращения тела, хотя человек находится в положении стоя или лежа). Вестибулярные нарушения могут также вызвать тошноту, рвоту, диарею, беспокойство или изменения кровяного давления или частоты сердечных сокращений.

Вестибулярные нарушения могут быть вызваны определенными заболеваниями, лекарствами или проблемами во внутреннем ухе или мозге. Многие люди испытывают нарушения чувства равновесия по мере старения организма. Вестибулярные нарушения и головокружения также могут возникнуть в результате приема некоторых лекарственных препаратов.

Чувство равновесия, в первую очередь, управляется лабиринтом, структурой во внутреннем ухе. Одна часть лабиринта состоит из полукружных каналов и отолитовых рецепторов отвечающих за баланс тела. С другой стороны находится улиткообразный орган, отвечающий за слух. Части внутреннего уха, связанного с балансом, называются вестибулярным аппаратом. Вестибулярный аппарат работает совместно другими сенсомоторными системами в организме, такими, как зрительная система и опорно-двигательная система, что позволяет обеспечивать контроль и поддержание положения тела в состоянии покоя или в движении. Это также помогает поддерживать направленность на определенный объект, даже если позиция тела меняется. Вестибулярная система делает это с помощью регистрации механических сил, включая гравитацию, которая действует на вестибулярные органы при движении. Две части лабиринта помогают решить эти задачи: полукружные каналы и отолитовый аппарат.

Полукружные каналы это три заполненные жидкостью петли, расположенные примерно под прямым углом друг к другу. Они сообщают мозгу, когда голова совершает движения, например, когда человек кивает головой вверх и вниз или поворачивает голову направо или налево. Зрительная система работает совместно с вестибулярной системой, что обеспечивает зрительные образы от размывания, когда голова двигается, например, при ходьбе или при поездке в автомобиле. Сенсорные рецепторы (проприорецепторы) в суставах и мышцах также помогают сохранить равновесие, при стоянии на месте или ходьбе. Мозг получает, интерпретирует и обрабатывает информацию из этих систем и таким образом управляет балансом тела.

Вестибулярные структуры внутреннего уха состоят из преддверия (овальный и круглый мешочки) и трех полукружных каналов. Эти структуры работают по принципу уровня, применяемого плотниками. Существует ряд заболеваний структур внутреннего уха, которые приводят к нарушению работы этих структур или же мозг получает недостоверную информацию от рецепторов этих структур. Эти заболевания включают синдром Меньера, лабиринтит, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, инфекции среднего уха, опухоли или травмы.

Наиболее частые причины вестибулярного синдрома.

Доброкачественное позиционное головокружение считается наиболее распространенным видом вестибулярного синдрома и головокружения синдрома.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение или позиционное головокружение представляет собой краткий, интенсивный эпизод головокружения, которое возникает из-за специфического изменения положения головы. При наличии такого ПГ головокружение может возникнуть при подъеме головы вверх или повороте головы. Эпизод такого головокружения может возникнуть даже при повороте в постели. Считается что причиной этого вида головокружения является нарушение в структуре рецепторов полукружных рецепторов которые посылают в мозг недостоверную информацию о положении головы что и является причиной симптоматики. Причиной доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ) могут быть перенесенные травмы головы, невриты, возрастные изменения. Расстройства, как полагают, связаны с аномалией во взаимодействия фотокопия с купулой внутри перепончатого лабиринта, в результате ненормальных ответов на движение эндолимфы при движении головы.

Инфаркт лабиринта приводит к внезапной значительной потере слуховой и вестибулярной функций, и обычно возникает у пожилых пациентов. Такое состояние иногда встречается у более молодых пациентов с атеросклеротическими сосудистыми заболеваниями или с наличием явлений гиперкоагуляции. Эпизодические головокружения могут быть предвестниками полной окклюзии и протекать по типу транзиторной ишемической атаки. После полной окклюзии, интенсивность головокружения постепенно идет на спад, но может сохраняться определенная неустойчивость при движении, в течение нескольких месяцев пока не произойдет вестибулярная компенсация.

Вестибулярный нейронит. Повреждение нерва связывают с вирусной инфекций (вирусом герпеса). Заболевание, как правило, встречается в осенне-весенний период во время пика ОРЗ. При вестибулярном нейроните эпизоды головокружения возникают без потери слуха, могут сопровождаться тошнотой и рвотой. Длительность эпизода может варьировать от нескольких дней до нескольких недель, с постепенным регрессом симптомов. Вестибулярный нейронит может сопровождаться приступами доброкачественного позиционного головокружения.

Лабиринтит

Лабиринтит обусловлен воспалительным процессом внутри перепончатого лабиринта, который может быть обусловлен бактериальной или вирусной инфекцией. Вирусные инфекции лабиринта вызывают симптомы головокружения, похожие на вестибулярный неврит, но в сочетании с кохлеарными нарушениями. Такие инфекции, как корь, краснуха, цитомегаловирус, как правило, не вызывают вестибулярные нарушения. Бактериальный лабиринтит может быть как с поражением самого перепончатого лабиринта, так и в серозной форме. Серозная форма лабиринтита часто наблюдается при остром среднем отите, когда бактериальные токсины диффузно попадают в лабиринт.

Болезнь Меньера

Болезнь Меньера является заболеванием внутренним уха и характеризуется эпизодическими приступами головокружения, нейросенсорной тугоухостью, шумом в ушах, и ощущением давления на ушные мембраны. Сначала происходит нарушение слуха на низких частотах, с постепенным прогрессированием нарушения восприятия и на других частотах, по мере повторения эпизодов заболевания. Эпизоды болезни Меньера ?? характеризуются истинным головокружением, как правило, с тошнотой и рвотой и держатся в течение нескольких часов. Как полагают, это заболевание связано с расширением эндолимфатического пространства, с разрывами и последующей регенерацией перепончатого лабиринта.

Мигрень

Нередко приступы мигрени могут быть похожи на приступы болезни Меньера. Но при мигрени потеря слуха встречается реже, чем в головокружение, шум в ушах, светобоязнь, и фонофобия. Но, тем не менее, при мигрени может быть определенная нейросенсорная тугоухость на низкочастотные звуковые колебания. Поэтому, иногда дифференциальный диагноз между этими заболеваниями иногда представляет трудности. Рассеянный склероз также представляет собой диагностическую сложность для дифференциальной диагностики с мигренью. В 5% случаев рассеянный склероз может дебютировать с изнурительных головокружений, а у 50% пациентов с рассеянным склерозом эпизоды головокружений встречаются в определенные периоды заболевания. Тем более что у одного из десяти пациентов с рассеянным склерозом может быть потеря слуха, которая может быть частичной или полной, что делает схожей симптоматику с болезнью Меньера или мигренью.

Болезнь «выгрузки»
Приступы головокружения возникают после высадки и человек продолжает ощущать движения покачивания, которое сохраняется после возвращения к стабильной окружающей среде после длительного воздействия движения (например, после поездки в поезде автомобиле на лодке).

Другие причины вестибулярного синдрома. Повреждение вестибулярного анализатора может быть обусловлено травмой головы, «хлыстовой травмой «, невриномой слухового нерва, интоксикацией лекарствами состоянием после оперативного вмешательства на ухе, заболевания опорно-двигательного аппарата (с нарушением проприорецепции) заболевания центральной нервной системы.

Симптомы

При нарушении работы вестибулярного анализатора возникает ощущение вращения. Человек может шататься, при попытке ходить или падать, при попытке встать. Основными симптомами вестибулярного синдрома являются:

  • Головокружение или ощущение головокружения
  • Падение или чувство возможного падения
  • Слабость
  • Нечеткость зрения
  • Дезориентация

Другими симптомами являются тошнота, рвота, диарея, изменения частоты сердечных сокращений кровяного давления, страх, тревога или паника. Некоторые пациенты могут испытывать усталость, депрессию, невозможность концентрации внимания. Симптомы могут появляться и исчезать в течение короткого периода времени или иметь длительные промежутки между приступами.

Диагностика

Диагностика вестибулярных нарушений достаточно сложная, так как причин нарушений вестибулярной функций много, как заболеваний, так и лекарств вызывающих головокружения. Тем не менее, в первую очередь необходимо пройти консультацию ЛОР – врача. После изучения истории болезни, подробного изучения симптомов врач проведет осмотр уха и назначит необходимый план обследования. План обследования может включать как лабораторные исследования или специальные тесты (аудиометрию, электронистагмографию), так и методы нейровизуализации, такие как МРТ и КТ. Кроме того, в последние годы получили распространение такие методы исследований как: компьютерно-динамический визуальный тест, тестирование вестибулярной авторотации, ВВП (вестибуло-вызванные потенциалы).

Наиболее простыми и доступными тестами являются такие тесты как энергические суть, которых заключается в холодовом или тепловом воздействием на среднее ухо, что проще всего проводить с использованием воды разной температуры. Разница в нистагме более 25 %,возникающем при воздействие температурного фактора, как правило, свидетельствуют о наличии периферической или центральной дисфункции вестибулярного аппарата.

Лечение

Лечение вестибулярного синдрома зависит, прежде всего, от генеза этого синдрома. Прежде всего, необходимо исключить повреждения вестибулярного анализатора центрального генеза (заболевания головного мозга, травмы). Лечение будет зависеть от патогенеза вестибулярных нарушений.

В некоторых случаях при вестибулярных нарушениях необходимо воздействовать на факторы повседневной деятельности, такие как поездки, в автомобиле или лифте что позволит уменьшить риск травм. При наличии ДППГ врач может назначить выполнение ряда простых движений, как например маневр Эпли, что позволяет высвободить отоконии в полукружных каналах. При болезни Меньера, врач может рекомендовать изменения в рационе, такие как сокращение использования соли в пищу и ограничение алкоголя и кофеина. Избавление от такой привычки, как курение, также может оказать положительный эффект. Возможно введение такого антибиотика в небольших дозах (гентамицина) или стероида за барабанную перепонку. В тяжелых случаях болезни Меньера возможно хирургическое лечение. Медикаментозное лечение вестибулярных нарушений включает применение препаратов из группы антихолинергических, антигистаминных препаратов, группы бензодиазепинов. Используются также симптоматические препараты, например церукал. Для лечения головокружения в последнее время применятся такой препарат, как бетасерк.

При наличии воспалительных процессов в среднем ухе необходимо применение противоспалительного лечения или антибиотиков.

При наличии стойких вестибулярных нарушений необходимо принять ряд мер для уменьшения риска падения, например использование перил при подъеме по лестнице, ношение обуви на низком каблуке, оборудование поручней в ванной, исключение вождения автомобиля и т.д.

Последствия родовых травм у детей / Статьи специалистов / Семейная клиника «Танар»

При планировании беременности женщине очень важно побывать на консультации у остеопата. После родов также важно, чтобы ребенка осмотрел остеопат. Почему? Об этом рассказывает специалист по остеопатической коррекции, АТЛАНТ-терапии и Германской Новой Медицине Семейной клиники «ТАНАР», член Профессиональной медицинской ассоциации специалистов остеопатии и мануальной медицины «Ассоциация остеопатов» Владимир Романов.

— Владимир Евгеньевич, с какими последствиями родовых травм у детей вам чаще всего приходится работать?

— В последнее время довольно часто наблюдается нарушение перинатальной нервной системы. В перинатальный период (с 28 недели беременности до самих родов + 1 неделя жизни ребенка) часто происходят именно родовые повреждения. Что такое самые простые, физиологично протекающие роды? Это уже сильный стресс для ребенка. Проходя через родовые пути, ребенок получает много различных негативных факторов, которые воздействуют на этот процесс. Прежде всего, эти факторы связаны с проблемами матери – анатомически (от природы) или функционально (возможна коррекция), например, узкий таз. Кроме того, таз может быть перекошен в одну из сторон вследствие сколиотических деформаций позвоночника (может быть скрученный, скошенный таз). За счет этого движение ребенка затруднено, что травмирует его. Еще немаловажный фактор – копчик матери должен отодвигаться. Если этого не происходит, то создается преграда, провоцирующая травмы ребенка механического характера. Это выражается в виде кровоподтёков в области шеи и головы у новорожденного.

— Подобная травма имеет свои последствия?

— Да, ее последствия зависят от того, какой силы была травма и на какой сегмент тела она воздействовала. Во время родов особо большая нагрузка у ребенка приходится на затылочную кость и шейный отдел позвоночника. Даже при нормально протекающих родах случаются повреждения, связанные с воздействием акушера, принимающего роды. Также родовые травмы происходят при затяжных или стремительных родах, обвитии пуповиной, маловодии, кесаревом сечении.

— А можно подробнее об особенностях рождения при кесаревом сечении?

— Ребенок, проходя через родовые пути мамы, получает один раз и на всю жизнь ту самую необходимую микрофлору, которая создает основу его иммунитета. При кесаревом сечении он сразу выходит в стерильную зону, и у него по сути никакого иммунитета нет. Именно поэтому такие дети часто болеют. И, в первую очередь, это проявляется в виде аллергических реакций.

В неврологии также появляется ряд проблем. Так как сам разрез делается небольшим, акушерам приходится деформировать ребенка. Может произойти смещение в шейном отделе («кривошейка»). Второй момент связан с резким перепадом давления при переходе из жидкостного в воздушное пространство. За счет этого у ребенка не происходит консолидации костей черепа. Кости черепа еще сильнее сжимаются, чем при естественных родах.

Еще при естественных родах, вследствие того, что женщина испытывает болевые ощущения, у нее вырабатывается гормон – эндорфин, который обладает обезболивающим эффектом и для ребенка, а также способствуют нормальному протеканию периода адаптации без каких-либо осложнений. У детей, рожденных методом кесарева сечения с искусственным обезболиванием,  эта адаптация проходит хуже. Именно поэтому я всегда выступаю за естественные роды, за исключением, когда имеются противопоказания.

— По вашему мнению, когда женщина рожает после сорока лет, то перестраховка в виде кесарева сечения – это правильно?

— Да, наверное, это правильно. Так как после 35 лет вероятность родовых травм значительно увеличивается. И кесарево сечение оправдывает себя общим снижением рисков осложнений при родах. В любом случае – это всегда индивидуально, в зависимости от состояния здоровья.

— Для чего необходимо посещение остеопата перед планированием беременности?

— На мой взгляд, это очень важная процедура. Во-первых, от этого зависит в целом нормальное прохождение процесса беременности. Во-вторых, это залог того, что ребенок родится здоровым или с минимальными повреждениями.

— К каким последствиям могут привести те случаи, когда у ребенка не устранены повреждения от родовых травм?

— Если пострадала затылочная кость, а с ней и первый шейный позвонок, то у ребенка наблюдаются нарушения мозжечка. А следствием этого является нарушение координации движения, ухудшение зрения, речевые нарушения. В ряде случаев ребенку может быть поставлен диагноз – гипертонус или спастический парез. Также это является первопричиной сколиозов.

Деформация височных костей также может вести к нарушению координации движения, ухудшению слуха.

Если страдает лобная кость, то нарушается движение в конечностях, нарушается психика: туго- подвижность мышления, общая вялость, состояние апатии и отсутствие самокритичности, нарушение содружественного движения глаз.

Последствия нарушения в теменной области черепа проявляются позднее, когда у ребенка наблюдаются отставания в счёте, чтении и правописании.

— А как взаимосвязаны грудное вскармливание и формирование костно-мышечной системы подрастающего малыша?

— Оно очень важно, поскольку способствует правильному формированию костей черепа. В ряде случаев, в течение первого года жизни, это даже может скорректировать форму черепа, благодаря активной работе челюстных мышц. При этом мембраны черепа, сокращаясь, выправляют положение, возвращаясь в нормальное. Как вариант, возможно использование специальных сосок, которые имитируют грудь. А остающиеся частично в местах сращивания костей черепа точки напряжения, может специальными техниками постепенно убрать остеопат.

— Почему у детей возникает повышение внутричерепного давления?

— Основная причина – деформация верхних шейных позвонков. В нижней части черепа в швах между затылочной и височными костями находятся так называемые технологические отверстия. Из них выходят черепно-мозговые нервы и сосуды. И здесь же расположен первый шейный позвонок (атлант). Именно в этой области и происходит травматизация: атлант, смещаясь от своего нормального положения, зажимает черепные нервы и сосуды. А это приводит к нарушению кровооттока от головного мозга. Как следствие – повышение внутричерепного давления. При таком диагнозе врачи назначают мочегонные препараты, массаж, электролечение. Но это лишь временно устраняет симптомы, не решая сути проблемы, с которой может разобраться лишь остеопат.

И еще этот механизм может блокировать прививка АДСМ, которая показана лишь в тех случаях, когда у пациента еще не наблюдается подобной симптоматики и отсутствует ОРВИ. И чаще всего получается замкнутый круг, когда ребёнку невозможно своевременно предпринять требуемых мер по эффективному лечению данного заболевания. А если болезнь запустить, то она переходит в хронические головные боли, мигрени, головокружения, метеозависимость, нарушение сна.

— А во взрослом возрасте возможно избавиться от этого недуга?

— Во взрослом возрасте есть возможность лишь облегчить симптомы болезни. Здесь на помощь приходит та же атлант-терапия. Именно поэтому следует не запускать этот момент в раннем возрасте.

— А что вы можете сказать по поводу такого заболевания как остеохондроз?

— Остеохондроз – это последствие родовой травмы шейного отдела позвоночника вследствие нарушения кровоснабжения межпозвонковых дисков, что провоцирует ранний процесс их дегенерации (разрушения). Если вовремя не предпринять корректирующих действий, то он перейдет в хронический.
Позвоночная грыжа также связана с нарушением статики позвоночника и является следствием детских родовых повреждений. Нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, и в итоге из-за слабости мышечного аппарата и без особых излишних нагрузок у человека может появиться грыжа.

— Что вы  обычно рекомендуете своим пациентам в плане профилактики и лечения подобных заболеваний у детей?

— Во-первых, это консультация у остеопата перед планированием беременности. Во-вторых, наблюдение ребенка у остеопата в первый год жизни. В-третьих, осмотр у остеопата в возрасте 2,5 – 3 лет, учитывая речевые задержки в развитии. В 5 лет нужно снова оценить общеэмоциональное и речевое развитие,  изменения в опорно-двигательном аппарате. И затем профилактический осмотр перед школой.

Беседовала Светлана Чивилихина

Правила поведения в родильном доме

В каждом учреждении есть свои традиции и требования, относящиеся к внешнему виду и поведению как сотрудников, так и посетителей. Особенно это касается медицинских учреждений — поликлиник, больниц, различных медицинских центров. Родильный дом — не исключение; здесь также имеется некий свод правил поведения, от соблюдения которых зависит в первую очередь здоровье мам и малышей. Медицинский персонал родильного дома, безусловно, знаком с требованиями своего лечебного учреждения. А вот будущие родители иногда не слишком чётко представляют себе, как надо себя вести в различных отделениях роддома.

Определившись с выбором роддома, позвоните в приёмное отделение или в справочную, чтобы уточнить особенные требования, действующие именно в этом лечебном учреждении. Дело в том, что наряду с общими для всех родовспомогательных учреждений требованиями в каждом роддоме могут выдвигаться свои правила, связанные с конкретными особенностями организации родовспоможения. Приведём несколько примеров. В родильный бокс некоторых роддомов разрешается брать фитбол — резиновый гимнастический мяч, на котором очень удобно переносить схватки.

Представляете, как будет обидно, если вы узнаете об этом, оказавшись уже в родблоке?! Многие роддома отказались от использования в родах «казенных» рубашек и халатов, разрешив женщинам брать на роды домашнюю одежду. Требования к «фасону и фактуре» родильных нарядов обычно вывешиваются в приёмном отделении. В этом случае, приехав на роды без чистой ночной рубашки или футболки, вы окажетесь в затруднительном положении. Нет, конечно, в роддоме найдётся «казенная» одежда, но настроение может испортиться.

С момента появления регулярных схваток не рекомендуется сидеть на твёрдой поверхности. Это ограничение связанно с вероятностью увеличения давления на головку малыша во время раскрытия шейки матки. С этого же момента не следует есть и пить. Во-первых, процесс раскрытия шейки матки часто сопровождается тошнотой и позывами на рвоту. Во-вторых, иногда в родах возникнут осложнения, при которых показан эндотрахеальный наркоз. В таком случае крайне важно отсутствие пищи и жидкости в желудке; несоблюдение этого ограничения может оказаться опасным для жизни будущей мамы. Следует заметить, что голода в процессе родов женщина не испытывает, а с чувством жажды можно бороться, полоща рот между схватками.

Войдя в холл приёмного отделения, надо снять верхнюю одежду и переобуться в сменную обувь. Затем следует достать документы — паспорт, обменную карту, родовой сертификат, страховой полис и/или контракт на роды. Они необходимы для оформления Истории родов — медицинской карты, которая будет сопровождать вас во время пребывания в роддоме. Документы отдают акушерке приёмного отделения, она же приглашает роженицу на осмотр. После оформления истории родов, измерения пульса, артериального давления и температуры тела женщину просят перейти в смотровую комнату и полностью раздеться. Одежду и нижнее бельё акушерка передаёт провожающим или помещает в гардеробную. Паспорт и страховой полис после оформления истории родов также возвращают провожающим или помещают в сейф; обменную карту и родовой сертификат присоединяют к истории родов.

После осмотра на гинекологическом кресле и беседы с врачом будущую маму переводят в санитарную комнату. Здесь женщинам, поступающим на роды, делают клизму и бреют промежность. Для проведения этих процедур роженице предлагают лечь на кушетку. Во время бритья промежности следует лежать на спине, во время постановки клизмы — на боку спиной к акушерке. После клизмы роженицу проводят в туалет, где следует находиться не менее 20-30 минут, чтобы максимально освободить кишечник. Затем будущей маме предлагают принять душ и одеться (в «местную» или принесённую с собой рубашку и халат — в зависимости от того, как принято в данном роддоме).

В приёмном отделении роженицу могут попросить подстричь ногти на руках и удалить маникюр. Такая просьба вполне обоснованна: по цвету ногтей доктор определяет степень насыщения крови кислородом. При первых признаках гипоксии (недостатке кислорода в крови) страдают мелкие сосуды — капилляры, расположенные в том числе и в ногтевом ложе. В этом случае ногти приобретают бледно-голубой оттенок. Таким образом наличие декоративного лака на ногтях может помешать врачу объективно оценить состояние роженицы и плода. Укоротить длину ногтей необходимо потому, что сразу после рождения малыша кладут на живот маме. Во время этого «периода слияния» матери и младенца родильница придерживает малыша руками. Кожа новорожденного очень нежная — почти как слизистая оболочка взрослого человека. Выступающие ногти на руках мамы могут незаметно травмировать кожу крохи. Образовавшиеся при этом царапины в дальнейшем будут служить входными воротами для инфекции.

После завершения гигиенических процедур мамочке предлагают попрощаться с провожатыми и подняться в родблок в сопровождении акушерки приёмного отделения. Если будущая мама прибыла на роды в сопровождении партнёра (папы, подруги, психолога, доктора), его проводят в специальное помещение, где удобно переодеться для присутствия на родах. В некоторых роддомах партнёрам предлагают медицинские костюмы, в других — разрешают брать на роды чистую домашнюю одежду из хлопка; об этом следует узнать заранее. В любом случае партнёру необходимо иметь сменную обувь и чистые сменные носки.

В предродовой (или родильном боксе) роженице предлагают прилечь на кровать для врачебного осмотра. Доктор выслушивает сердцебиение плода с помощью специального акушерского стетоскопа (деревянной трубочки) или кардиотокографа (КТГ) — аппарата, позволяющего регистрировать не только работу сердца плода, но и сократительную деятельность матки. Показания КТГ записывают в течение 20-40 минут; в это время лучше лежать на спине. При необходимости доктор проводит повторное влагалищное исследование для определения динамики родовой деятельности. Затем роженице предлагают встать и вести себя свободно. Свободное, или активное поведение в родах предполагает ходьбу, приём различных поз, облегчающих ощущение во время схваток, массаж крестцовой и подвздошной области, специальное дыхание. Активное поведение в родах применяется в пределах родильного бокса (предродовой палаты). О возможности перемещений по коридору родильного блока стоит осведомиться у персонала — этим вы можете помешать работе отделения. В некоторых лечебных заведениях родильные блоки оборудованы небольшими мини-бассейнами, в которые роженица под присмотром персонала может погружаться во время схваток. Другие родильные отделения располагают душевыми кабинами для рожениц, где будущие мамы также могут переносить схватки в сопровождении акушерки, врача или партнёра по родам. О возможности посещения душа следует осведомиться у врача, ведущего роды или акушерки родильного блока.

Активное поведение в родах приветствуется всегда, если роды протекают физиологически, то есть без осложнений. Однако и в физиологических родах бывают моменты, в которые роженицу просят занять горизонтальное положение. К таким ситуациям относятся:

*Влагалищный осмотр

*Запись КТГ илипрослушивание сердца плода

*Амниотомия — вскрытие плодного пузыря

*Самопроизвольный разрыв плодного пузыря. В момент излития околоплодных вод значительно меняется внутрибрюшное и общее артериальное давление — роженица может испытывать головокружение. Кроме того, при излитии плодных вод необходимо удостовериться, что головка (или ягодички — при тазовом предлежании) малыша плотно прижалась ко входу в малый таз и не произошло выпадения петли пуповины.

*Момент полного открытия шейки матки. Горизонтальное положение в конце I периода родов даёт возможность малышу плавно пройти через раскрывшуюся шейку матки. Это позволяет максимально обезопасить маму от разрывов шейки.

*Момент рождения малыша и отделение последа. В конце II периода родов женщина помещается на специальное приспособление для родов — кровать Рахманова. На кровати Рахманова будущая мама находится до окончания родов.

*Осмотр родовых путей после родов. Производится также на кровати Рахманова или гинекологическом кресле.

*Ранний послеродовый период. Если роды прошли без осложнений, 2 часа с момента завершения родов мама с малышом проводят в родблоке под интенсивным наблюдением персонала. При наличии осложнений срок интенсивного наблюдения увеличивается.

После рождения последа родильнице внутривенно вводят МЕТИЛЭРГОМЕТРИН — препарат, способствующий сокращению матки. Это вызвано необходимостью профилактики раннего послеродового кровотечения. С этой же целью по завершении родового процесса на живот родильницы помещают резервуар со льдом, который не следует снимать в течение 2-х часов после родов.

В ранний послеродовый период акушерка родильного блока регулярно (каждые 15-20 минут) навещает молодую маму, измеряет пульс, артериальное давление, температуру тела и определяет количество, цвет и характер выделений из половых путей. Родильницу просят не спать для объективной оценки её состояния.

При благополучном течении раннего послеродового периода (2 часа с момента родов) маму и малыша переводят в послеродовое отделение.

Правила поведения в послеродовом отделении значительно различаются в зависимости от того, какой режим пребывания практикуется в данном родильном доме. Если речь идёт о раздельном пребывании, родильница контактирует с младенцем в строго определённое время — часы кормления. Обычно это происходит каждые 3 часа по 30 минут в течение дня (первое кормление в 6-00, последнее 0-00) с ночным перерывом в 6 часов. При совместном пребывании кроха постоянно находится вместе с мамой; кормление в этом случае осуществляется по требованию, то есть не привязано к конкретному времени. Перед каждым кормлением малыша следует тщательно помыть руки и грудь. Бюстгальтер для кормления необходимо менять каждый день. При подтекании молока или молозева между кормлениями удобно пользоваться специальными прокладками для бюстгальтера. По всем вопросам, связанным с грудным вскармливанием, нужно обращаться к дежурной акушерке и лечащему врачу послеродового отделения. Вопросы о состоянии здоровья малыша задают неонатологу (детскому доктору), который посещает молодую маму ежедневно. Проблемы по уходу за крохой поможет разрешить детская сестра, также ежедневно навещающая родильницу.

В случае, если роды сопровождались разрывами или хирургическим разрезом промежности (эпизиотомией) с последующим наложением швов, в послеродовом периоде молодой маме следует придерживаться определённых правил поведения, способствующих скорейшему и благополучному заживлению повреждений промежности. Сразу после отделения последа у родильницы появляются значительные кровянистые выделения из половых путей — лохии. Лохии являются идеальной питательной средой для размножения различных болезнетворных бактерий, поэтому скопление таких выделений в области швов крайне нежелательно. В рамках послеродовой гигиены половых путей женщине рекомендуется регулярно (не менее 6 раз в сутки) подмываться тёплой водой с добавлением марганцовки (используется слабый бледно-розовый раствор — 2-3 крупинки на 2 литра воды) или антибактериального мыла типа SAFEGARD (можно также воспользоваться обычным хозяйственным мылом). Ежедневно молодую маму приглашают в процедурный кабинет для медикаментозной обработки швов. Кроме того, рекомендуется как можно чаще менять подкладные стерильные пелёнки или послеродовые гигиенические прокладки. Вместо обычного белья во время пребывания в послеродовом отделении удобно использовать специальные одноразовые трусики из нетканого материала. При наличие швов на промежности первые трое суток после родов женщине порекомендуют соблюдать специальную диету, исключающую грубую клетчатку — овощи, фрукты, хлебо-булочные изделия. Эта «поправка рациона» позволит снизить перистальтику кишечника и отсрочить дефекацию; такие меры необходимы для заживления швов. В этот период молодая мама может есть нежирное отварное мясо, рыбу, птицу и бульоны, а также употреблять кисло-молочные продукты. При благополучном заживлении швы снимают на 5-е сутки после родов. В течение 3-х недель после родов родильнице не рекомендуют сидеть (в рамках профилактики расхождения швов на промежности).

В послеродовых отделениях, допускающих посещение или совместное проживание родственников мамы и малыша, следует также соблюдать определённые правила поведения. Посетители должны снимать уличную одежду и переобуваться до входа в отделение, а в палате переодеваться в чистую домашнюю одежду или надевать медицинский халат. Перед тем, как подойти к малышу, папе и другим посетителям необходимо вымыть руки. Надо сказать, что первые дни после родов мама и малыш более всего нуждаются в отдыхе, поэтому, по возможности, старайтесь ограничивать количество посетителей — берегите силы и здоровье!

Если мама и ребёночек чувствуют себя хорошо, на 3-5 сутки после физиологических родов встаёт вопрос о выписке молодой семьи домой. Перед выпиской маме делают УЗИ органов малого таза, при наличии съёмных швов — производят осмотр с удалением шовного материала. Перед выпиской акушер-гинеколог разъясняет молодой маме особенности послеродовой гигиены половых органов и молочных желёз, а неонатолог даёт рекомендации по уходу за малышом.

При выписке женщине выдают две заполненные части обменной карты. Первая часть содержит информацию о родильнице и особенностях течения родов; её следует передать лечащему врачу женской консультации. Вторая часть содержит информацию о новорожденном; её отдают в детскую поликлинику. За день до выписки неонатолог родильного дома телефонирует в детское лечебное заведение, в котором родители планируют наблюдать малыша.

Из родильного дома молодая семья уносит первый документ крохи — справку о рождении, в которой указан день, месяц, год, время суток, лечебное заведение, город, страна, пол и параметры, с которыми малыш появился на свет. Здесь же указывается фамилия, имя, отчество и год рождения мамы, номер истории родов и фамилия врача, который помогал ребёночку появиться на свет. На основании этой справки сотрудники ЗАГСа выдают родителям Свидетельство о рождении малыша.

Как восстановиться после родов — Статьи о детском питании от педиатров и экспертов МАМАКО

Чтобы полностью восстановиться после родов, важно согласиться на осмотр врача и уделить внимание своему телу, будь то нормальные роды или кесарево сечение. Рассказываем, когда лучше всего проходить обследование, какие анализы нужно сдать после родов, а также про физические упражнения в первые часы после появления малыша и дома, по итогам прямого эфира в «Инстаграме» с акушером-гинекологом Татьяной Вячеславовной Лигатюк.

— Татьяна Вячеславовна, послеродовой уход для женщины так же важен, как и осмотр новорожденного ребенка. С чего начинается забота молодой мамы о себе?

— Примерно через 4—6 недель после окончания кровянистых выделений из влагалища важно пройти послеродовое медицинское обследование, чтобы убедиться в хорошем восстановлении.

Кровянистые выделения после родов — это физиологический процесс, которого не стоит пугаться. Это кровоточит раневая поверхность после отделения плаценты. Заживление в норме может занять от двух недель до двух месяцев.

Первый послеродовой осмотр у гинеколога

1. Влагалищное исследование после родов: гинеколог посмотрит, как заживляется шейка матки и швы, если они есть.

2. УЗИ: визуальное исследование шейки матки после родов может быть дополнено УЗИ органов малого таза и УЗИ молочных желез.

3. Срочное обследование необходимо, если есть объемные кровопотери; чувствуется гнилостный запах; разошлись, болят или воспалились швы; поднялась температура.

Какие медицинские анализы, включая анализы на гормоны, нужно сдать после родов

  • Общий анализ крови — он расскажет об общем состоянии здоровья.
  • Анализ ТТГ, который покажет уровень основного гормона щитовидной железы.
  • Анализ на ферритин — он отразит запасы железа в организме и отсутствие или наличие железодефицитной анемии, которая часто встречается при беременности и ГВ.
  • Анализ на витамин D — он отвечает за усвоение микроэлементов, которых при кормлении грудью маме может не хватать.

 

— Как протекает восстановительный период после кесарева сечения и после родов естественным путем?

— Кесарево сечение — это оперативное вмешательство в организм. И восстановление после него происходит, как после любой операции, с единственной разницей — на руках малыш, за которым нужно ухаживать. И если после обычной операции есть возможность полежать и отдохнуть, то после оперативных родов, через 12 часов пребывания в реанимации, мама сразу приступает к уходу за ребенком. Это мотивирует ее больше вставать и больше двигаться, а восстановление проходит быстрее.

Естественные роды — это физиологический процесс. В роддоме дают два часа полежать под наблюдением врачей, чтобы избежать головокружения и падения в обморок при обильном кровотечении. Но, по сути, естественные роды — это когда «родила и пошла».

 

— Однако разница в восстановлении организма после родов и кесарева все-таки есть?

— Увеличившаяся за время беременности матка начнет сокращаться в обоих случаях. При самопроизвольных родах возникают ощущения, подобные схваткам. Обычно матка достаточно хорошо сокращается в первые два-четыре дня, и к выписке болезненность проходит. При кесаревом сечении матка тоже придет в себя и сократится, появятся те же кровянистые выделения.

Явные различия — в швах. При кесаревом сечении швы накладывают на передней брюшной стенке, а при естественных родах швов может не быть или они делаются на промежности. Про уход за швами в роддоме рассказывают подробно. Кроме того, после кесарева сечения назначается послеоперационный бандаж: с ним легче вставать и восстанавливаться. И, конечно, в 20 и в 37 лет женщина будет возвращаться к норме по-разному.

Иногда роды могут пойти не по плану и закончиться кесаревым сечением. После него организм достаточно быстро восстанавливается, а сама операция способна спасти вашу жизнь и жизнь малыша. Пожалуйста, примите спокойно любой сценарий своих родов. Главное, чтобы новорожденный был здоров, — тогда вы почувствуете себя самой счастливой женщиной на свете.

— За какое время организм восстанавливается после родов и когда начинаются месячные?

— У кого-то менструация приходит на следующий месяц после родов, а у кого-то отсутствует на протяжении полутора-двух лет грудного вскармливания. Здесь все крайне индивидуально. Задержки и нерегулярные менструации после родов — это нормально. Ждем спокойно, особенно при кормлении грудью.

Менструальный цикл должен восстановиться в течение трех циклов подряд после родов. Например, если месячные начались в июне, продолжились в июле и августе, значит, все хорошо. Но если менструация пришла в сентябре, в октябре и ноябре ее не было, в декабре она вернулась и потом вновь случилась задержка — это повод обратиться к гинекологу за консультацией, посмотреть яичники с помощью ультразвука.

 

— Как помочь организму восстановиться в первые дни после рождения малыша?

— Восстановление начинается сразу же после родов.

Что можно сделать, как только вас перевели в родовое отделение

  • Дышите глубоко животом: надувайте живот «до потолка» и сжимайте, как в упражнении «вакуум». Подобным образом вы восстанавливаете кишечник, улучшаете стул, помогаете сокращаться матке.
  • Лежите на животе при каждом удобном случае, помогая сокращению матки.
  • Делайте упражнения Кегеля. Женский организм не приспособлен к родам: нередко возникают проблемы в виде опущения и выпадения органов, ослабления связок. Чтобы этого не было, надо укреплять мышцы тазового дна в течение всей жизни.
  • Самомассаж живота также помогает матке сокращаться и дает приятный эффект сокращения кожи.

 

— Можно ли делать самомассаж после кесарева сечения?

— После кесарева сечения на шве будет повязка. Можно делать слабый и нежный массаж поверх повязки, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. Спать на животе после кесарева сечения тоже можно.

 

— Татьяна Вячеславовна, физиологические изменения после родов всегда дополняются внешними изменениями. Как восстановить фигуру после родов?

— Восстановление фигуры после родов, наверное, самая острая проблема, способная вызвать депрессию. Мы смотрим на себя и глотаем слезы: изменилась грудь, потемнели соски, появились дорожка на животе и дряблая кожа, прибавился вес. Не надо думать, что после роддома мамы полностью скидывают все то, что наели во время беременности. Это совершенно не так. Помните, ваш организм менялся девять месяцев, поэтому дайте ему и себе время на восстановление. Когда вы смотрите на свой обвисший живот и вам хочется плакать, плачьте. Но при этом попытайтесь отыскать в себе чувство благодарности и скажите спасибо своему телу за то, что оно выносило и родило здорового малыша. Это самое главное. Все восстановится само, а если к этому еще и приложить небольшие усилия, результат не заставит себя ждать.

 

— Когда можно заниматься спортом после родов?

— Лучше, если спорт начинается задолго до беременности, а в период вынашивания младенца нагрузка снижается до комфортного режима и обсуждается с наблюдающим женщину врачом. Растяжка, бассейн и иные активности во время беременности благотворно влияют на восстановление в послеродовом периоде. А вот мысли об активных занятиях в спортзале сразу после родов — это большая ошибка. Необходимо отдыхать и высыпаться, особенно в первые дни.

Спорт после кесарева сечения допускается минимум через полгода, а после естественных родов — по самочувствию и по окончании кровянистых выделений из матки. Можно начать физические нагрузки с легких домашних тренировок, антицеллюлитного массажа, обертываний, лимфодренажных упражнений. Конечно, необходимы увлажнение и питание кожи, а также правильный и сбалансированный рацион. Большое количество килограммов уходит при правильном питании.

 

— Как укрепить мышцы спины и позвоночник после родов?

— Для восстановления и расслабления мышц рекомендую использовать игольчатый коврик и пройти курс массажа. После родов это лучшее и для спины, и для кожи, и для органов. Массаж спины можно делать практически сразу в зависимости от самочувствия, только нужно найти хорошего специалиста. Если после массажа болит спина, появилось головокружение, вы чувствуете себя хуже, то, конечно, стоит отказаться от процедуры.

Любые физические занятия и манипуляции, которые вы планируете пройти, желательно заблаговременно обсудить со своим врачом-гинекологом. Многое зависит от генетики, нагрузок до беременности и родов, степени осложнений после кесарева сечения.


Позаботьтесь о родах и своем восстановлении заранее. Послеродовой период начинается не с родильного дома, а с прегравидарной подготовки: к зачатию и беременности, ко дню родов. И помните, вы самые замечательные мамы для своих малышей. Не бойтесь просить у близких людей помощи в уходе за ребенком и домом и оставляйте время для себя, чтобы полноценно восстановиться.

Акушер-гинеколог
Татьяна Вячеславовна Лигатюк

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

головных болей и головокружения после беременности? Вот почему

Мало времени? Тогда ключевые вещи, которые нужно знать:

  • Основными причинами послеродовых головных болей являются: гормональные колебания, обезвоживание, усталость, низкий уровень сахара в крови, грудное вскармливание, изменения артериального давления
  • В крайних случаях послеродовые головные боли могут быть вызваны преэклампсией или головной болью, вызванной пункцией твердой мозговой оболочки после спинальной или эпидуральной анестезии
  • Головокружение может возникнуть сразу после родов из-за усталости, кровопотери и длительного лежания — многие женщины испытывают головокружение в первый раз, особенно после кесарева сечения
  • Послеродовое головокружение, также известное как позиционное головокружение, может вызывать у женщин головокружение при движении и возникает только тогда, когда голова находится в определенных положениях
  • Послеродовая тошнота может быть вызвана почти всем, что связано с беременностью и родами! Очень часто в послеродовом периоде возникает какая-то тошнота

 

Головные боли, к сожалению, являются обычным явлением в жизни большинства женщин и часто могут быть вызваны ежемесячными колебаниями уровня гормонов.

Учитывая сумасшедшее количество гормонов, которые выбрасываются в ваш организм, когда вы только что родили ребенка, можно с уверенностью сказать, что головные боли, головокружение и тошнота — обычное дело после беременности.

К счастью, вы можете помочь справиться с этими послеродовыми симптомами. Здесь мы рассказываем о причинах, методах лечения и о том, когда обращаться за помощью.

Головные боли после беременности

Головные боли очень распространены в первые шесть недель после родов. Известные как «послеродовые головные боли», они обычно возникают из-за внезапного изменения уровня эстрогена после родов.

Каковы основные причины послеродовых головных болей?

Стать матерью в первый раз или еще раз — это новое и захватывающее время. Но без стрессов не бывает! Весьма вероятно, что вы почувствуете тревогу, усталость и обезвоживание — все это распространенные причины головных болей напряжения и мигрени.

Наиболее распространенными причинами головной боли после беременности являются:

  • Гормоны: Поскольку уровни эстрогена и прогестерона резко падают после родов, это может вызвать у вас головные боли сразу после родов.
  • Обезвоживание: Во время родов у женщин очень часто возникает обезвоживание. Важно попытаться восполнить уровень жидкости как можно скорее, включая воду и изотонические напитки.
  • Усталость: К сожалению, в первые несколько дней после родов у вас могут появиться головные боли просто из-за того, что вы не выспались. Кроме того, роды могут быть довольно напряженными, и иногда может показаться, что ваше тело только что завершило марафон.Это совершенно нормально, но такой уровень выносливости может вызвать головную боль. Дайте себе достаточно времени, чтобы отдохнуть и восстановиться после любых родов, которые у вас были.
  • Низкий уровень сахара в крови: Опять же, после родов грудное вскармливание и восстановление могут потребовать от вашего организма больше, чем вы можете себе представить, оставляя запасы сахара в крови немного истощенными и, следовательно, вызывая головные боли. Если вы едите понемногу и часто, уровень сахара в крови остается стабильным.
  • Грудное вскармливание: Сам по себе акт грудного вскармливания не вызывает головных болей в послеродовом периоде, но грудное вскармливание часто сопровождается усталостью, гормональными изменениями и обезвоживанием.Большое количество воды и легких закусок необходимы на протяжении всего периода грудного вскармливания.
  • Артериальное давление: Если по какой-либо причине ваше артериальное давление нестабильно, это может вызвать послеродовые головные боли и головокружение. Если у вас низкое кровяное давление, это может вызвать головокружение и небольшую слабость. Если ваше кровяное давление немного выше нормы, это может вызвать лобную головную боль. Если это так, это должно быть решено либо вашей акушеркой, либо врачом общей практики, и вам могут потребоваться лекарства, чтобы решить эту проблему.

Причины сильных головных болей

В редких случаях послеродовые головные боли могут быть признаком более серьезных заболеваний:

  • Преэклампсия: В крайних случаях персистирующая головная боль может быть симптомом преэклампсии. Это может произойти во время беременности или в послеродовом периоде и требует обследования. Если вы страдаете от постоянной головной боли, которая не устраняется адекватной гидратацией и простым обезболиванием, таким как парацетамол, обратитесь за советом к акушерке или семейному врачу.
  • Пункция твердой мозговой оболочки: Если у вас была спинальная или эпидуральная анестезия, существует очень небольшой риск развития пункции твердой мозговой оболочки (вероятность 0,5–1%). Эта дуральная пункция (крошечный прокол в ткани, покрывающей спинной мозг) может вызвать головную боль, как правило, в течение первых 24 часов после родов. Это сильная головная боль, из-за которой женщины не переносят свет и движение. Большинство пациентов все еще находятся в больнице, когда это происходит, и поэтому им будет оказана немедленная помощь.Если такая головная боль возникает дома, немедленно обратитесь к врачу.

Головокружение после беременности

Небольшое головокружение возникает очень часто сразу после рождения. Рождение может сказаться на вашем теле, и, как мы упоминали ранее, может показаться, что вы пережили серьезное испытание на выносливость.

Причины послеродового головокружения

Некоторые женщины могут испытывать легкое головокружение при первом подъеме, чаще всего из-за сочетания усталости и потери крови.Также стоит иметь в виду, что вы только что потеряли почти камень в весе с тех пор, как в последний раз вставали!

Сделайте эти первые несколько шагов медленно и осторожно и убедитесь, что присутствует медицинский работник. Вставая в первый раз после кесарева сечения, вы также можете почувствовать головокружение, но опять же убедитесь, что медицинский работник присутствует, прежде чем делать эти первые пробные шаги.

Низкое содержание железа

Если во время родов у вас произошла значительная кровопотеря (обычно более 500 мл), возможно, у вас низкий уровень гемоглобина.Это также может вызвать головокружение в послеродовой период, пока уровень гемоглобина не вернется к норме. Вам могут потребоваться добавки железа или диета с высоким содержанием железа после рождения, чтобы исправить это. Даже если у вас не было значительной кровопотери во время родов, стоит убедиться, что вы получаете достаточное количество железа в своем рационе, чтобы помочь вашему послеродовому восстановлению.

Послеродовое головокружение

Головокружение — это тяжелая форма головокружения, которое может возникнуть, когда ваша голова перемещается в определенные положения.Головокружение в послеродовом периоде развивается очень редко, но может случиться.

Если вы обнаружите, что все вокруг вас вращается и ваше равновесие нарушено, лягте и оставайтесь неподвижными, насколько это возможно. Желательно стараться двигаться как можно меньше, двигая головой медленно и осторожно, и избегать стояния в течение длительного периода времени. Если вы страдаете от этих симптомов, мы рекомендуем вам обратиться за медицинской помощью.

Послеродовая тошнота

Тошнота после беременности — еще один распространенный симптом, возникающий по разным причинам:

  • Гормоны: Главными виновниками снова являются наши замечательные гормоны.Тошнота не проходит немедленно из-за гормональных изменений, но она, вероятно, проходит при помощи простых анальгетиков, таких как парацетамол, и не должна продолжаться в течение длительного периода времени
  • Медицина: Любое медицинское вмешательство любого рода во время и после родов также может вызвать тошноту.
  • Усталость: Проведите пару ночей почти без сна, и снова может появиться тошнота. Наш лучший совет — продолжать есть понемногу и часто, когда это возможно.Даже ночью не забудьте взять с собой много воды и перекусить перед сном, так как ночью уровень сахара в крови может упасть, вызывая тошноту или головные боли. Новоиспеченные родители, как известно, плохо отдыхают, и хотя совет «спите, когда спит ваш ребенок» является одним из самых игнорируемых советов, для вашего психического и физического здоровья может быть очень полезно немного отдохнуть, или даже осмелимся сказать это. короткий сон!

Хотите поговорить с кем-нибудь о своем послеродовом восстановлении? Запишитесь на прием к одной из наших частных акушерок в удобное для вас время, чтобы получить консультацию специалиста по любым вопросам.

Послеродовые осложнения: что нужно знать

Послеродовые осложнения: что нужно знать

После родов вы, вероятно, сосредоточитесь на уходе за ребенком. Но проблемы со здоровьем, некоторые из которых опасны для жизни, могут возникнуть через несколько недель и месяцев после этого, и многие не знают о предупреждающих знаках. Вот что вам нужно знать о послеродовых осложнениях.

Растущая проблема

Смертью, связанной с беременностью, является смерть женщины во время беременности или в течение одного года после окончания беременности.Более половины смертей, связанных с беременностью, происходят после родов.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), количество зарегистрированных смертей, связанных с беременностью, в США в 2014 году составило 18 смертей на 100 000 живорождений. Это по сравнению с 7,2 смертей на 100 000 живорождений в 1987 году. Исследования также показывают расовые различия. С 2011 по 2014 год коэффициенты смертности, связанной с беременностью, у чернокожих женщин были более чем в три раза выше, чем у белых женщин.

Отсутствие осведомленности

После родов часто возникают усталость и дискомфорт, такие как боли в промежности и маточные сокращения.Вы можете не знать разницы между нормальным выздоровлением и симптомами осложнения или когда обращаться за медицинской помощью. Если вы рожаете в больнице, ваша медицинская бригада может не определить факторы риска серьезных послеродовых осложнений до вашей выписки.

Матери также часто не обращаются к поставщику медицинских услуг в течение четырех-шести недель после родов, и до 40 процентов не посещают послеродовой визит, вероятно, из-за ограниченных ресурсов. В результате большинство из них получают мало рекомендаций по послеродовому восстановлению.

Распространенные послеродовые осложнения

По данным CDC , с 2011 по 2014 год наиболее частыми причинами смерти, связанной с беременностью, были:

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Другие медицинские состояния, часто отражающие ранее существовавшие заболевания
  • Инфекция или сепсис
  • Обильные кровотечения после родов (кровоизлияния)
  • Заболевание сердечной мышцы, из-за которого сердцу становится труднее перекачивать кровь к остальным частям тела (кардиомиопатия)
  • Закупорка одной из легочных артерий в легких, часто вызванная сгустками крови, попадающими в легкие из нижних конечностей (тромботическая эмболия легочной артерии)
  • Ход
  • Высокое кровяное давление (гипертензия) при беременности
  • Редкое, но серьезное состояние, возникающее при попадании амниотической жидкости или материала плода, например клеток плода, в кровоток матери (эмболия амниотической жидкостью)
  • Осложнения анестезии

Иногда причина смерти, связанной с беременностью, неизвестна.

Факторы риска послеродовых осложнений

Общий риск смерти от осложнений, связанных с беременностью, низкий. Но женщины с хроническими заболеваниями, такими как сердечные заболевания, ожирение или высокое кровяное давление, подвергаются большему риску смерти или почти смерти от осложнений, связанных с беременностью. Если у вас есть эти факторы риска, особенно важно следить за своим послеродовым здоровьем.

Предупреждающие знаки и симптомы

Многие послеродовые осложнения можно успешно вылечить, если их выявить на ранней стадии.

Обратитесь за неотложной помощью, если у вас есть:

  • Боль в груди
  • Затрудненное дыхание или одышка
  • Приступы
  • Мысли о причинении вреда себе или ребенку

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

  • Кровоточивость и пропитывание более одной прокладки в час или сгустки крови размером с яйцо или больше
  • Незаживающий разрез
  • Красная или опухшая нога, болезненная или теплая на ощупь
  • Температура 100.4 F (38 C) или выше
  • Головная боль, которая не проходит даже после приема лекарств, или сильная головная боль с нарушением зрения

Советы по профилактике

Позаботьтесь о послеродовом здоровье в первую очередь. Начните думать о своем послеродовом уходе еще до родов. После родов поговорите со своим лечащим врачом о риске осложнений, связанных с беременностью, и о любом специальном последующем уходе, который вам может понадобиться. Знайте признаки и симптомы проблемы.

Американский колледж акушеров и гинекологов также теперь рекомендует, чтобы послеродовой уход был непрерывным процессом, а не разовым посещением после родов.Обратитесь к своему лечащему врачу в течение первых трех недель после родов. В течение 12 недель после родов обратитесь к своему лечащему врачу для всесторонней послеродовой оценки. Если у вас возникли проблемы с поиском времени на прием, поговорите со своим врачом. Обратитесь к семье и друзьям за помощью в уходе за ребенком.

Во время этой встречи ваш лечащий врач проверит ваше настроение и эмоциональное состояние, обсудит методы контрацепции и интервалы между родами, ознакомится с информацией об уходе за младенцем и кормлением, расскажет о ваших привычках сна и проблемах, связанных с усталостью, а также проведет медицинский осмотр.Это может включать осмотр вашего живота, влагалища, шейки матки и матки, чтобы убедиться, что вы хорошо заживаете. Это прекрасное время, чтобы поговорить о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, в том числе о возобновлении сексуальной активности и о том, как вы приспосабливаетесь к жизни с новым ребенком.

Кроме того, при каждом посещении врача в течение года после родов обязательно сообщите дату родов. Это может помочь вашему врачу узнать, что ваши симптомы могут быть связаны с вашей недавней беременностью.

дек.03, 2021 Показать ссылки
  1. Suplee PD, и др. Улучшение послеродового просвещения о настораживающих признаках материнской заболеваемости и смертности. Сестринское дело для женского здоровья. 2017;20:552.
  2. Creanga AA, et al. Смертность, связанная с беременностью, в США, 2011–2013 гг. Акушерство и гинекология. 2017;130:366.
  3. Клеппель Л. и др. Национальные инициативы по совершенствованию систем послеродового ухода. Журнал здоровья матери и ребенка. 2016;20:66.
  4. Комитет по акушерской практике Американского колледжа акушеров и гинекологов.Мнение Комитета № 736: Оптимизация послеродового ухода. Акушерство и гинекология. 2018;131:е140.
  5. Американский колледж акушеров и гинекологов. Послеродовой период. В: Ваша беременность и роды: месяц за месяцем. 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2016.
  6. Система наблюдения за смертностью беременных. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-mortality-surveillance-system.хтм. По состоянию на 27 февраля 2019 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. Книга: Акушерство
  2. Книга: Руководство клиники Майо по здоровой беременности

.

Распознавание признаков послеродовой тревоги

Источник изображения

Что такое послеродовая тревога?

Если вы недавно родили, послеродовая тревога может возникать наряду с депрессией или отдельно от нее.Для многих женщин резкое снижение уровня эстрогена и прогестерона во время родов может привести к повышенной чувствительности к стрессу, вызывая у некоторых ощущение подавленности, страха или паники. Лишение сна при уходе за новорожденным также может способствовать возникновению этих ощущений. Кроме того, особенно для матерей, впервые родивших ребенка, ответственность за уход за новорожденным и чувство желания защитить и обеспечить безопасность ребенка могут быть невероятно подавляющими.

На какие общие признаки следует обращать внимание?

Женщины часто чувствуют, что не могут расслабиться или отвлекаются из-за постоянного чувства беспокойства или страха, что может случиться что-то плохое.Беспокойство может помешать сну или вызвать снижение аппетита. Некоторым матерям может быть трудно усидеть на месте или у них могут возникнуть такие симптомы, как головокружение или тошнота.

Часто послеродовая тревога может принимать форму обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Навязчивые идеи могут проявляться в виде настойчивых, навязчивых мыслей, сопровождающихся повторяющимися ссылками или мысленными образами, связанными с ребенком. Это может невероятно расстраивать. Компульсии — это действия, которые повторяются снова и снова, чтобы уменьшить страхи.Это может включать в себя постоянную уборку, проверку вещей, подсчет и изменение порядка предметов. Послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство обычно вызывает чувство ужаса по поводу навязчивых идей, страх остаться наедине с ребенком и сильное желание защитить младенца. Новые матери с послеродовым ОКР признают, что их мысли странны, и никогда не будут действовать в соответствии с ними, но могут испытывать стыд или дискомфорт, когда дело доходит до того, чтобы поделиться этим опытом со своим врачом или близкими.

Как выглядят варианты лечения?

Лечение женщин, испытывающих послеродовую тревогу, обычно начинается с увеличения количества поддержки и продолжительности сна.Часто передача ребенка партнеру или члену семьи для перерыва от кормления может быть большим подспорьем, даже если это всего на 30 минут или час. Кроме того, группы молодых матерей обычно помогают уменьшить изоляцию и оказать соответствующую поддержку. Когда матери физически восстанавливаются после родов, физические упражнения и активный отдых на свежем воздухе могут помочь уменьшить тревогу. Для начала попробуйте ежедневную прогулку на свежем воздухе или занятия йогой. Индивидуальная психотерапия может использоваться, чтобы помочь выявить и бросить вызов тревожным мыслям и циклам, в которые могут попасть женщины.

Существует множество приложений для медитации, позволяющих самостоятельно расслабляться и выполнять упражнения по медитации. Я часто рекомендую Headspace своим пациентам.

Если тревожность продолжает усиливаться, причиняет много беспокойства, влияет на отношения или мешает вам наслаждаться жизнью с ребенком, лекарство может быть безопасным вариантом. Эти лекарства обычно назначают на определенный период времени и постепенно снижают дозу по мере выздоровления.

Какие услуги предоставляются в The Women’s Place?

The Women’s Place в Техасском детском павильоне для женщин предлагает психиатрические консультации и планы лечения, которые помогут вам и вашей семье справиться с различными расстройствами на любой фазе репродуктивного цикла.Мы — одна из немногих программ в стране, посвященных заботе и лечению репродуктивного психического здоровья женщин.

Аффективные и тревожные расстройства после беременности являются наиболее распространенными осложнениями после родов, в большей степени, чем инфекция и кровотечение. Мы можем предложить оценку, индивидуальную психотерапию, медикаментозное лечение, группу для молодых мам и многое другое.

Если вы хотите узнать больше о The Women’s Place в Техасском детском павильоне для женщин, нажмите здесь.

Головокружение и головокружение — Agile Physical Therapy

Головокружение может серьезно повлиять на вашу жизнь, лишая вас возможности выполнять повседневные задачи. Головокружение часто вызывает вестибулярная система, которая включает в себя части внутреннего уха и головного мозга. Эти части обрабатывают сенсорную информацию, связанную с контролем равновесия и движениями глаз. Если есть дисфункция в этих областях обработки, могут возникнуть вестибулярные расстройства. Вестибулярные расстройства также могут быть результатом или усугубляться генетическими или экологическими условиями или возникать по неизвестным причинам.

Что такое головокружение, головокружение и доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение?

Головокружение затрагивает примерно от 15% до более 20% взрослых, наблюдаемых ежегодно в крупных популяционных исследованиях. Сообщалось, что 35% взрослых американцев в возрасте 40 лет и старше имели признаки дисфункции равновесия. ДППГ (Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение) является наиболее распространенным вестибулярным расстройством и может составлять до одной трети случаев головокружения.
Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение может возникнуть в любом возрасте и наиболее часто встречается на 5-6-м десятилетиях жизни. Вестибулярная мигрень является второй по частоте причиной головокружения (6-9%
распространенных). Головокружение и головокружение являются наиболее частыми стойкими симптомами после MVA с повторяемостью 90–285 часов в 25 %. Запишитесь на прием к нашим квалифицированным физиотерапевтам уже сегодня!

Кому может помочь ВРТ (вестибулярная реабилитационная терапия) при головокружении и головокружении?

Наиболее часто диагностируемые вестибулярные нарушения включают доброкачественное пароксизмальное позиционное
головокружение, лабиринтит или вестибулярный неврит, вестибулярную мигрень, сотрясение мозга и цервикогенное
головокружение.
 Вестибулярная реабилитационная терапия при вышеуказанных состояниях вместе с тренировкой равновесия приводит к:

  • снижение риска падения
  • улучшенный баланс
  • уменьшение головокружения
  • повышенная прочность кузова
  • улучшенная способность стабилизировать зрение
  • улучшенное движение шеи
  • вернуться к предыдущему уровню движения/функции
  • повышенная уверенность в сохранении баланса
  • вернуться к спортивным результатам
Чего ожидать от вестибулярного физиотерапевта при головокружении и головокружении?

Вестибулярный физиотерапевт проведет всестороннюю оценку и проведет тесты
с использованием специального оборудования для наблюдения за движениями глаз.Вестибулярный индивидуальный план лечения
может включать:

  • Переобучение балансу и стратегии баланса , которые помогают телу восстановить уверенность
    в повседневной жизни и работе.
  • Техники сенсорной организации и стабилизация взгляда стратегии, помогающие телу
    использовать свои чувства для преодоления головокружения и нарушения равновесия
  • Упражнения для привыкания: помогают телу уменьшить головокружение, многократно подвергая его
    воздействию раздражителя.
  • Маневр по репозиции Каналита: маневр, выполняемый физиотерапевтом для
    манипулирования кристаллами кальция, обнаруженными во внутреннем ухе, которые вызывают головокружение.
  • Индивидуальные домашние упражнения в зависимости от ваших конкретных потребностей и целей.

Головокружение и головокружение Bellevue, WA

Головокружение и головокружение несовместимы с синергетической физиотерапией!

Испытывали ли вы головокружение и/или симптомы головокружения? Головокружение — странное ощущение, особенно когда оно возникает без предупреждения.

Ваше головокружение длится дольше нескольких секунд? Влияет ли это на вашу повседневную жизнь? Если вы ответили «да», один из наших физиотерапевтов в Белвью, штат Вашингтон, может помочь вам найти долгосрочное решение вашей проблемы.

Свяжитесь с Synergy Physical Therapy сегодня, и мы поможем вам снова обрести равновесие.

Почему у меня головокружение и головокружение?

Несколько состояний или событий могут привести к головокружению или проблемам с головокружением и нарушением равновесия:

Вестибулярный неврит –

Это инфекция внутреннего уха, которая может вызывать головокружение.

Мигрень –

Мигрень может поражать вестибулярный аппарат, вызывая эпизоды головокружения, которые иногда сопровождаются свето- или звуковой чувствительностью. Ваше зрение также может ухудшиться.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) –

Это наиболее распространенный источник головокружения. Это происходит, когда крошечные кристаллы кальция в ушах распадаются на части и перемещаются в различные области уха, где их быть не должно.Это может вызвать внезапное вращение (головокружение) и дискомфорт во внутреннем ухе.

Болезнь Меньера –

Это происходит, когда жидкость скапливается в ухе (ах). Обычно это сопровождается «звоном» в ушах и неожиданными волнами сильного головокружения, которые могут длиться часами. Вы также можете испытать временную потерю слуха.

Ход –

Инсульт влияет на движение всего тела. Если вы недавно перенесли инсульт, вы можете почувствовать волны головокружения, которые могут длиться в течение длительного времени.

Если что-то из этого вам знакомо, скорее всего, ваше равновесие было нарушено, и вам может понадобиться помощь лицензированного физиотерапевта!

Общие симптомы головокружения

Недостаток сна, неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки или физическое заболевание, такое как насморк или грипп, могут способствовать головокружению.

Это также может быть вызвано такой простой вещью, как слишком резкое вставание после длительного лежания или сидения. Головокружение могут сопровождать следующие симптомы:

  • Туннельное зрение
  • Головокружение или головокружение
  • Потеря равновесия
  • Обморочное состояние

Лучший способ узнать источник головокружения — обратиться к врачу.Возможно, есть еще один основной фактор, о котором вы не знаете.

Есть ли у вас симптомы головокружения?

Наиболее распространенной причиной головокружения является дисбаланс во внутреннем ухе, также известный как «вестибулярная система». Ваш вестибулярный аппарат помогает сохранять равновесие и центр тяжести, передавая сигналы о ваших движениях в мозг. Если эта система повреждена или не работает должным образом, импульсы, необходимые для сохранения равновесия, блокируются от достижения вашего мозга.

Головокружение — это естественная реакция, из-за которой ваше тело становится неуравновешенным. Это сложное состояние, потому что оно нарушает ваш распорядок дня и образ жизни. Головокружение заставляет вас чувствовать, что вы «качаетесь» или «крутитесь», даже когда сидите.

Обращайте внимание на другие специфические симптомы головокружения:

  • рукой и ноги слабости
  • сложность с зрением и говорят
  • Невозможно сосредоточиться или оставаться предупрежденным
  • тошнота и рвота
  • двойное видение
  • потливость
  • ненормальные движения глаз

, если у вас головокружение или головокружение, это пора искать физиотерапевта в Белвью, штат Вашингтон.Позвоните в Synergy Physical Therapy по телефону (425) 435-5277​ или . Нажмите здесь, чтобы записаться на прием .

Позвольте синергетической физиотерапии помочь вам встать на ноги!

Головокружение и вертиго могут иметь пагубное влияние на вашу повседневную жизнь, затрудняя выполнение даже самых простых задач. Однако вы не обязаны продолжать жить таким образом. Когда дело доходит до выявления и лечения головокружения и головокружения, синергетическая физиотерапия имеет высокий уровень успеха.Наш физиотерапевт оценит вашу ситуацию и предложит план лечения, который решит ваши проблемы, а также повысит вашу стабильность.

Физиотерапия

Synergy приобрела репутацию одного из самых эффективных методов лечения головокружения и головокружения в стране благодаря уникальным методам лечения, которые мы предлагаем в Белвью, штат Вашингтон!

Если вы живете с головокружением или головокружением, не откладывайте лечение. Позвоните в Synergy Physical Therapy по телефону (425) 435-5277​ прямо сейчас, чтобы записаться на прием.Мы поможем вам в скорейшем выздоровлении!

Когда обращаться за медицинской помощью после родов

На что обратить внимание после родов — HSE mychild.ru

Пожалуйста, примите файлы cookie Youtube для просмотра этого контента.

Прочтите нашу политику в отношении файлов cookie, чтобы узнать больше о наших файлах cookie и о том, как мы их используем.

Управление настройками файлов cookie

Болезненность или чувствительность после родов – это нормально.Есть некоторые вещи, на которые следует обратить внимание после родов, так как вам может понадобиться медицинская помощь.

Немедленно обратитесь к своему терапевту, медсестре или акушерке, если у вас:

  • сильное кровотечение или большие сгустки крови из влагалища, головокружение или слабость — это может быть признаком послеродового кровотечения
  • зловонные выделения из влагалища — это может быть признаком инфекции
  • боль в животе, особенно сильная — это может быть признаком инфекции
  • лихорадка, особенно если температура выше 38 градусов
  • любые проблемы с раной или швами, как покраснение, гной или если кажется, что рана открывается
  • головная боль, нечеткое зрение или рвота — это может быть признаками преэклампсии
  • боль при мочеиспускании, более частое мочеиспускание или неприятный запах мочи — это может быть признаком инфекция мочевыводящих путей
  • проблемы с контролем мочеиспускания или стула в течение более 6 недель после родов

Я беспокоюсь или что что-то не так

  • у вас есть какие-либо симптомы послеродовой депрессии
  • Если у вас возникнут мысли о причинении вреда себе или ребенку, немедленно обратитесь к своему терапевту.Мысли о причинении вреда ребенку очень огорчают. Они могут случиться, если у вас есть послеродовая депрессия, и это можно вылечить.

    Последнее изменение страницы: 18 сентября 2018 г.
    Дата следующего рассмотрения: 18 сентября 2021 г.

    Ваше тело после родов (первые 6 недель)

    На этой странице рассказывается о распространенных проблемах, с которыми вы можете столкнуться в течение первых 6 недель после родов.У нас также есть некоторая информация о возможных изменениях тела в течение первых нескольких месяцев после рождения.

    Иду домой

    Если вы рожали в больнице или в акушерском отделении и вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо, вы сможете вернуться домой через 6–24 часа после рождения ребенка. Возможно, вам придется остаться дольше, если у вас было кесарево сечение или сложные роды.

    Если у вас были домашние роды, акушерка обычно останется с вами примерно на час, чтобы помочь вам с кормлением ребенка и убедиться, что вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо.Когда вы оба будете готовы, акушерка вернется в больницу и заполнит там вашу медицинскую карту. Вам будет предоставлена ​​информация о том, как связаться с кем-либо, если у вас есть какие-либо вопросы.

    Акушерка должна посещать вас в первый день после выписки и до тех пор, пока она считает, что вам нужна ее поддержка. После этого вас возьмет на себя ваша патронажная сестра.

    После родов вашему телу потребуется время, чтобы привыкнуть к тому, что вы больше не беременны.Не стесняйтесь задавать своей акушерке или патронажной сестре любые вопросы о том, что происходит. Независимо от того, в чем проблема, у них есть большой опыт помощи женщинам после родов, и они всегда готовы помочь вам.

    Если у вас было кесарево сечение, вы можете испытать многие из тех же вещей, что и при вагинальных родах. Вы также перенесли серьезную операцию и должны позаботиться о себе. Старайтесь не делать слишком много, чтобы ваше тело могло исцелиться. Узнайте о восстановлении дома после кесарева сечения.

    Если у вас были тяжелые роды

    Иногда рождение может быть не таким, как вы надеялись. Это может затруднить обработку опыта для вас или вашего партнера (если он у вас есть). Некоторые родители могут чувствовать себя травмированными из-за того, через что они прошли. Доступна поддержка, если вы боретесь со своими чувствами по поводу родов. Узнайте больше о восстановлении после трудных родов.

    Ваше психическое здоровье после рождения

    Возможно, какое-то время после родов вы будете чувствовать себя очень эмоционально.Вы также можете испытывать «детскую хандру», которая вызывает у вас чувство беспокойства, подавленности, раздражительности или желание плакать без видимой причины. Все эти симптомы являются нормальными и обычно длятся всего несколько дней. Постарайтесь позаботиться о себе так же, как о своем новорожденном ребенке, и не бойтесь обращаться за помощью, если вы чувствуете себя подавленным, тревожным или подавленным более 2 недель. Узнайте больше о своем психическом здоровье после рождения.

    Боль

    После родов у вас могут быть боли и спазмы.Это происходит потому, что ваша матка сокращается и возвращается к своему нормальному размеру.

    Эти боли обычно продолжаются в течение 2 или 3 дней после естественных родов через естественные родовые пути, но могут длиться немного дольше, например, при разрыве матки или родовспоможении. Вы можете заметить, что при грудном вскармливании становится немного хуже. Могут помочь простые обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен. Но не принимайте ко-кодамол (парацетамол и кодеин), если вы кормите грудью.

    Многие женщины также испытывают общие боли, поскольку их тело меняется после рождения.

    Боль в области таза

    Если у вас была боль в области таза во время беременности, это может занять несколько недель, прежде чем вы родите ребенка. Если это не так, важно продолжать лечение и регулярно принимать обезболивающие. Если вам дали вспомогательные средства, чтобы помочь вам передвигаться, продолжайте использовать их, пока боль не утихнет.

    Если боль не проходит, поговорите со своим врачом общей практики, который может направить вас к физиотерапевту.

    Кровотечение

    У вас будет кровотечение из влагалища после вагинальных родов или кесарева сечения, которое поначалу будет довольно тяжелым.Это будет продолжаться в течение нескольких недель и постепенно приобретет коричневатый цвет и уменьшится, пока, наконец, не прекратится.

    Используйте прокладки для беременных в течение первых 6 недель после родов. Не используйте тампоны, так как они могут увеличить вероятность заражения.

    Сообщите акушерке или патронажной медсестре, если вы теряете кровь большими сгустками или вам нужно менять прокладки каждый час или чаще. Вам может понадобиться лечение.

    Стежки

    Возможно, вам наложили швы после разрыва или эпизиотомии (когда врач или акушерка делает надрез, чтобы немного расширить вход во влагалище) во время родов.Узнайте больше о восстановлении после разрыва промежности.

    Трудности при посещении туалета

    После родов вам может быть трудно мочиться. Вас не выпишут из больницы до того, как вы пописаете, поэтому может помочь теплая ванна или душ. Если вы не можете мочиться в течение 6 часов, вам может понадобиться катетер. Поначалу мочеиспускание может слегка пощипывать или вызывать небольшую боль.

    Если вам делали эпидуральную анестезию, вы можете не чувствовать, когда мочевой пузырь наполнен. Это связано с тем, что эпидуральная анестезия воздействует на окружающие нервы.Опять же, вам может понадобиться катетер, пока вы не сможете снова контролировать свой мочевой пузырь, когда эпидуральная анестезия перестанет действовать.

    Вы не одиноки, если немного переживаете из-за своего первого стула после рождения. Многие женщины переживают по этому поводу, особенно если у них были швы или разрыв. Вы, вероятно, не будете какать в течение нескольких дней после рождения. Если у вас были швы, очень маловероятно, что вы снова их сломаете, раскроете порез или порвете.

    Будет лучше, если во время дефекации вы приложите к швам чистую салфетку.Постарайтесь не напрягаться.

    Важно избегать запоров, которые могут быть довольно частыми после родов. Старайтесь пить много воды и есть продукты с большим количеством клетчатки, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и крупы. Если вы все еще испытываете затруднения, ваша акушерка или патронажная сестра могут дать вам слабительное.

    Сообщите акушерке или патронажной медсестре, если вы почувствуете боль или покалывание во влагалище или вокруг него или вокруг него, или если вы заметите неприятный запах, так как это может быть признаком инфекции.

    Недержание 

    У некоторых женщин может наблюдаться недержание мочи (известное как недержание мочи) после родов. Это более вероятно, если у вас были вагинальные роды, но некоторые женщины, перенесшие кесарево сечение, также могут испытывать это.

    У вас больше шансов на недержание мочи, если у вас также были проблемы с контролем мочевого пузыря во время беременности, если у вас были длительные роды или роды с помощью вспомогательных средств.

    Это может помочь:

    • делать упражнения для мышц тазового дна
    • сократить потребление кофеина
    • избегать острой и кислой пищи
    • выпивать от 6 до 8 стаканов жидкости в день, но не более (многие люди с недержанием мочи избегают пить жидкости, но это ухудшает ситуацию, уменьшая емкость мочевого пузыря)
    • бросить курить
    • избегать подъема тяжестей.
    • Также может помочь похудеть постепенно. Это легче сказать, чем сделать после рождения ребенка, и нет никакой спешки. Помните, что вашему телу нужно время, чтобы восстановиться.

    У некоторых женщин также могут быть проблемы с опорожнением кишечника (так называемое анальное или кишечное недержание). Это чаще происходит после разрыва третьей или четвертой степени. У большинства женщин разрывы третьей или четвертой степени полностью заживают и не имеют длительных осложнений.
    Не стесняйтесь говорить со своей акушеркой, патронажной сестрой или врачом общей практики о любых проблемах, связанных с недержанием мочи.Они могут помочь вам получить правильный уход, например, тренировку мочевого пузыря и кишечника, физиотерапию или хирургическое вмешательство, если это необходимо.

    Существует также множество приложений для управления тазовым дном и мочевым пузырем, которые вы можете загрузить, чтобы они напоминали вам о выполнении упражнений для тазового дна.

    Потливость

    У некоторых женщин бывает ночная потливость или приливы после родов. Это может быть связано с гормональными изменениями, поскольку ваше тело привыкает к тому, что вы больше не беременны. Это также может быть способом вашего тела избавиться от лишней жидкости, которую вы переносили во время беременности.
    Согласно исследованию 2013 года, послеродовая ночная потливость достигает своего пика через 2 недели после рождения. После этого они должны постепенно снижаться.

    Послеродовое потоотделение является естественным, но повышенное потоотделение также может быть признаком других медицинских проблем, таких как тревога или повышенная активность щитовидной железы. Если вы потеете и у вас высокая температура, это может быть признаком инфекции.

    Поговорите со своей акушеркой, врачом общей практики или патронажной медсестрой, если у вас есть какие-либо опасения по поводу послеродового потоотделения.

    Геморрой (геморрой)

    Если у вас болит или зудит область вокруг заднего прохода или вы кровоточите, когда испражняетесь, у вас могут быть геморроидальные узлы.Это шишки внутри и вокруг вашего дна (ануса). Попробуйте увеличить потребление клетчатки, употребляя в пищу свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновой или цельнозерновой хлеб и крупы. Также старайтесь пить много воды — мы рекомендуем от 6 до 8 стаканов в день. Это поможет избежать запоров и облегчит поход в туалет. Также может помочь крем от геморроя, который можно купить в супермаркетах и ​​аптеках. Упражнения для мышц тазового дна также могут помочь предотвратить геморрой в долгосрочной перспективе.

    Фармацевт может предложить кремы, облегчающие боль, зуд и отек.

    Тромбоз глубоких вен

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это серьезное заболевание, при котором в глубокой вене тела, обычно в ноге, образуется тромб.

    ТГВ не характерен для беременных. Но беременные женщины на любой стадии беременности и до 6 недель после родов более склонны к развитию ТГВ, чем небеременные женщины того же возраста.

    Позвоните акушерке, врачу общей практики или в родильное отделение, если у вас есть:

    • боль, отек и болезненность в одной ноге, обычно в задней части голени (икры) – боль может усиливаться, когда вы сгибаете ногу вверх по направлению к колену
    • сильная боль или теплая кожа в пораженной области
    • красная кожа, особенно на задней части ноги ниже колена

    Это может быть признаком тромбоза глубоких вен.Обычно это происходит только на одной ноге, но не всегда.

    Немедленно позвоните по номеру 999, если вы:

    • внезапное затруднение дыхания
    • есть боль или стеснение в груди или верхней части спины
    • кашляют кровью.

    Это могут быть признаки тромба в легких (легочная эмболия).

    Ваше первое грудное молоко

    В первые несколько дней после рождения ребенка в груди выделяется желтая жидкость, называемая молозивом. Это концентрированная пища, поэтому вашему малышу не нужно много при каждом кормлении, но он может хотеть есть довольно часто (может быть, каждый час).

    Ваше молоко «приходит» примерно через 3 дня, и вы заметите, что ваша грудь стала намного полнее. Количество молока, которое вы производите, будет увеличиваться или уменьшаться в зависимости от потребностей вашего ребенка. Может пройти несколько дней, прежде чем ваш запас молока удовлетворит эти потребности.

    Когда вы начинаете кормить грудью, ваша грудь может иногда становиться чрезмерно полной (набухшей). Это может сделать их твердыми и болезненными. Это может помочь:

    • чаще кормите ребенка
    • носите хорошо сидящий бюстгальтер для кормления грудью 
    • наденьте на грудь теплую фланель или примите теплую ванну или душ
    • примите немного парацетамола или ибупрофена (их можно безопасно принимать во время грудного вскармливания).

    Узнайте больше о кормлении вашего ребенка.

    Если вы не собираетесь кормить грудью, постарайтесь никоим образом не сцеживать и не «избавляться» от молока. Это увеличит количество молока и ухудшит ситуацию. Если оставить его в покое, количество молока восстановится в течение нескольких дней.

    Это что-то серьезное?

    Обратитесь к своему терапевту или позвоните по номеру 111, если у вас есть какие-либо симптомы, которые могут указывать на следующие проблемы.

    Позвоните по номеру 999, если вам или вашему ребенку требуется неотложная медицинская помощь.

     

    Кровотечение

    Внезапная или очень сильная потеря крови и признаки шока, такие как обморок, головокружение или очень быстрое сердцебиение  

    Кровотечение или инфекция

    Ваш живот болит и болезненный 

    Инфекция

    Высокая температура (выше 38°C), озноб, боль в животе или неприятные выделения из влагалища              

    Преэклампсия

    Головная боль и изменения зрения, тошнота или рвота 

    Тромб (тромбоз глубоких вен)

    Боль, отек или покраснение икроножной мышцы одной ноги    

    Тромб (тромбоз глубоких вен)

    Затрудненное дыхание, ощущение одышки или боль в груди    

    Сепсис

    Высокая температура (выше 38°C) или низкая температура тела (ниже 35°C), озноб и озноб, учащенное сердцебиение, проблемы или изменения в дыхании, ощущениях или действиях, отличающихся от нормальных – вы не обычный сам.

    Когда я смогу снова забеременеть после родов?

    Вы можете забеременеть через 3 недели после родов, даже если вы кормите грудью и у вас снова не начались месячные.

    Если вы не хотите снова забеременеть, важно использовать противозачаточные средства каждый раз, когда вы занимаетесь сексом. У вас будет возможность поговорить об этом перед выпиской из больницы. Вы также можете поговорить со своим врачом общей практики, патронажной медсестрой или в клинике планирования семьи.

    Если вы думаете о еще одном ребенке, узнайте больше о планировании беременности.

    Вождение после рождения ребенка

    Нет никаких правил или законодательных требований относительно того, когда вы можете снова сесть за руль после вагинальных родов. Но лучше всего подождать, пока какое-либо лекарство не выйдет из вашего организма, у вас не будет болей, и вы почувствуете себя комфортно и уверенно, прежде чем садиться за руль. Стоит уточнить у своей страховой компании, нет ли у них пункта о недавних родах.
    После родов нельзя ехать домой из роддома.

    Если у вас было кесарево сечение, вы должны соответствовать требованиям DVLA по вождению после операции.Узнайте больше о вождении автомобиля после кесарева сечения.

    Как вы относитесь к своему телу после родов

    Некоторых женщин это может не беспокоить, но другие могут негативно относиться к своему телу после родов. Вы можете чувствовать давление, чтобы выглядеть так, как будто у вас никогда не было ребенка, особенно если вы видели в социальных сетях фотографии мам, которые «оглядываются назад». Но реальность такова, что у большинства женщин их тела меняются после родов.

    «Одной из самых сложных вещей для меня было то, что вся моя одежда выглядела странно/по-другому/не подходила! Это было похоже на совершенно другое тело, которое я не знал, как одеться, чтобы чувствовать себя уверенно/комфортно.
    Кейт

    Несложные упражнения могут помочь вам почувствовать себя лучше и повысить уверенность в себе. Если у вас были простые роды, вы можете начать легкие упражнения, как только почувствуете, что готовы к этому. Это может включать ходьбу, легкую растяжку, упражнения для мышц тазового дна или плавание.

    Обычно рекомендуется подождать до окончания шестинедельного послеродового осмотра, прежде чем приступать к каким-либо высокоинтенсивным упражнениям, таким как аэробика или бег.

    Что бы вы ни делали, старайтесь сосредоточиться на том, что вы чувствуете прямо сейчас, а не на том, как вы выглядите.Ваше здоровье и забота о новорожденном ребенке гораздо важнее. .

    Другие изменения тела после родов

    Есть и другие особенности, которые вы можете заметить в своем теле после рождения. Узнайте больше об изменениях тела после родов (в течение первых 3 месяцев и позже).
     

     

     

     

    .

    Похожие записи

    При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

    Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

    Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

    Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

    Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

    Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.