Почему пятки горят: Почему горят подошвы ног: причина и способы избавления

alexxlab Разное

Содержание

Почему горят пятки, причины жжения и боли в области пяток

Автор admin На чтение 6 мин Просмотров 2.3к. Опубликовано

Пятки могут гореть по тривиальным причинам, например, усталость, неудобная обувь или большое напряжени Но если пятки горят систематически, это уже свидетельствует о серьезных заболеваниях.

Причины

Жжение ступней, по сути, не является самостоятельным заболеванием, это лишь симптом, встречающийся при некоторых болезнях, связанных с проблемами ступней, и с любыми другими органами.

Балуйте ноги массажем и теплыми ванночками с травами

Почему пекут пятки

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»почему пекут пятки» cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]

Оснований для боли в стопах, достаточно много:

  • кожные заболевания, в том числе грибковые поражения;
  • аллергическая реакция на различные материалы, из которых изготовлены вещи, находящиеся в контакте с ногами, и обувь;
  • сосудистые заболевания, такие как тромбофлебит, варикозное расширение вен, атеросклероз и т.д.;
  • периферическая нейропатия;
  • сахарный диабет, проблемы с эндокринной системой;
  • падагра, нарушена функция обмена веществ;
  • дефицит в организме витаминов из группы В;

Зачастую во время беременности женщины жалуются, что у них ужасно горят пятки. Стрессы, переутомления, чрезмерные физические нагрузки, тесная обувь – еще несколько возможных первопричин, которые напрямую не связаны с заболеваниями, но свидетельствуют о том, что есть проблемы с сосудистой системой. В этих случаях неприятные ощущения обусловлено поведением сосудов, если они в течении длительного времени пережаты неудобной обувью или колготками. А вечером мы избавляемся от них, сосуды расширяются, и кровь резко поступает к ногам, это и вызывает ощущение, что пятки пекут.

Холодный компресс снимет зуд и ощущение горящих пяток

Что делать, если пятки горят не из-за болезней

Если первопричиной жжения пяток не является заболевание, то избавиться от дискомфорта, можно простыми, и даже очень приятными способами профилактики:

  • контрастный душ, но без фанатизма, водичка должна быть приятной, не слишком горячей или ледяной, процедура нацелена на расслабление и должна быть комфортной и доставлять удовольствие;
  • ванночки с травами, хорошо запарить календулу, полынь, хмель, ромашку;
  • зарядка для ступней, сжимайте и разжимайте пальцы, походите по массажному коврику, или покатайте жесткий валик, очень хорошо помогает массаж специальным пупырчатым мячиком;
  • сделайте себе массаж, например, разомните и разотрите пяточки, можно насыпать на дно таза либо в лоток гречку, горох или мелкие округлые камушки и пошагать на них.

После процедур смажьте пяточки кремом, ложитесь поудобней и поднимите ноги выше головы.

Ножные ванные с травами могут вызвать аллергические реакции

Если причины в заболеваниях

Делать ванночки и массажи, безусловно приятно, но если стопы горят постоянно, то необходимо обратиться к специалистам для обследования, чтобы выявить заболевание и методы его лечения.

Аллергия

Аллергия, зачастую вызывают материалы, из которых сделаны вещи, соприкасающиеся с ножками. Это могут быть и синтетическая ткань носков, и обувь из полимеров, и какой-нибудь супер современный материал для стелек. Помимо дискомфорта в пятках, на стопах может возникнуть покраснение, зуд, высыпания и возникнуть сильная боль.

Чтобы вылечить горящие пятки, обычно, в этом случае достаточно устранить источник аллергии и смазать места поражения противоаллергической мазью.

Варикоз

Варикозное расширение вен – еще одна частая причина, почему пятки огнем горят. В этом состоянии поверхностные вены постоянно то расширяются, то удлиняются, отсюда и дискомфорт. Чаще всего это наблюдается при беременности, излишнем весе, работе, связанной с постоянным пребывание на ногах, при травмах, а также, если вы принимаете гормональные препараты.

Обычно после сна и отдыха человек чувствует себя комфортно, а жжение и даже боль проявляется к вечеру, к ним добавляется тяжесть и отечность. Даже удобная обувь начинает давить, иногда можно наблюдать судороги, а при осмотре становится видно набухшие вены.

Лучше не ждать, пока болезнь перейдет в серьезные стадии, а при первых визуальных признаках отправляться на прием к врачу. Если спохватиться вовремя, то можно обойтись профилактическими мерами, направленными на предотвращение варикоза. Если недуг все-таки подступил, то необходимо серьезное лечение, а какое, зависит от стадии заболевания. Существует несколько этапов:

  • Консервативное, назначается тем пациентам, у которых состояние вен еще неизменно, либо если больной отказался от хирургического вмешательства.
  • Медикаментозное лечение, терапия построена на приеме венотоников, в комплексе используются так же мази, микроэлементы, витамины.
  • Лазерное, при котором варикозное расширение разрушают лазером, но подходит метод только для тонких вен.
  • Хирургическое назначается в крайних случаях, только когда предыдущие консервативные методы лечения оказались не эффективны.

Тромбофлебит

Тромбофлебит — воспаление стенок вен, и в просвете воспаленной вены оседают сгустки крови (тромбы). Это еще одно заболевание, которое может проявляться зудом в области пяток и привести к боли. Оснований для возникновения болезни много, это инфекции и воспаления, повышенная свертываемость крови, наличие у человека опухолей, недуг могут вызвать операции, аллергии, а также беременность.

Лечение назначает врач, в зависимости от стадии заболевания. В качестве профилактики прописывают активные движения и прикладывание холодных компрессов к поврежденному участку, чтобы немного облегчить боль.

Другие болезни

Падагра, атеросклероз сосудов, сахарный диабет, вегето-сосудистая дистония и множество других серьезных заболеваний, также могут явиться источником боли в ногах и жжения в области пяток. Обязательно следует обратиться к специалистам за квалифицированным обследованием и помощью. Обычно, после начала лечения, дискомфорт в области пяток проходит.

Почему беременных мучает жжение в пятках

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»жжение в пятках беременность» cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]

Беременные женщины – это особая категория, в таком положении ни в коем случае нельзя заниматься поисками причин по Интернету, ставить себе самостоятельные диагнозы, и уж тем более увлекаться самолечением. Специалисты отмечают, что многие женщины начинают жаловаться на огонь в пятках на поздних сроках (третий триместр) беременности, зачастую данное осложнение связанно с поздним токсикозом — гестозом.

Заболевание проявляет себя многими симптомами, один из них – отек ступней, из-за отека происходит сдавливание внутренних сосудов, вот почему появляется боль в ногах, зуд и жжение в области пяток. При появлении таких признаков, незамедлительно следует обратиться к своему врачу.

Беременность – это особое состояние организма, но в этот период на ножки ложатся большие нагрузки

К чему горят пятки: левая, правая или обе

Наши многострадальные пяточки изо дня в день служат хозяину верой и правдой, выдерживая многочисленные перемещения в пространстве и вес всего тела, перегреваясь в зимней обуви и собирая пыль с летних мостовых. Однако далеко не все бережно ухаживают за своими ступнями, регулярно балуя их тёплыми ваннами с солью и смягчающим кремом.

Не удивительно, что натруженная кожа время от времени напоминает о себе неприятными ощущениями вроде зуда, жжения или покалывания. В такой ситуации медики и косметологи сразу предполагают грибковые заболевания или нехватку витаминов. Однако суеверные личности склонны усматривать в таких симптомах знаки свыше, предупреждающие о грядущих переменах.

  • Если горят сразу обе ступни, то эта примета обещает близкое и долгожданное путешествие. Срочно собирайтесь в дорогу и ничего не опасайтесь. Ведь ваши ножки точно «знают», что вам не грозит отравление в придорожном кафе, транспортные проблемы и жулики, интересующиеся багажом.
  • В дополнение к жжению вы испытываете ещё и зуд? Это верная примета, предсказывающая близкую перемену погоды. Это хорошо, если за окном уже несколько дней льёт дождь или стоят трескучие морозы. Но будет очень жаль, если лето вдруг станет холодным и ненастным, а зима наметёт сугробы выше колена.
  • Всё, что случается с правой половинкой тела, предвещает лишь хорошие метаморфозы судьбы. И правая ступня тоже подчиняется традиции, предсказывая своим жжением разудалую вечеринку в кругу лучших друзей и любимых родственников с танцами и весельем до утра.
  • Совсем не так радужно выглядят перспективы, которые рисуются в будущем, если гореть начинает левая пятка. Сатана так и норовит сделать какую-нибудь пакость, и потому от неприятных ощущений в будущем можно ожидать лишь множества забот и связанной с ними непрерывной беготни.

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: 0.0/5 (0 votes cast)



Смотрите ещё: Приметы про человека

Пат патриарха

30 Апреля 2021

Пат патриарха

Миндаугас Карбаускис поставил десятый спектакль на сцене Театра имени Вл. Маяковского, выбрав мольеровскую комедию “Школа жен” в новом переводе Дмитрия Быкова. В свою версию Быков вводит крылатые фразы и намеки, оказаться в тексте французского драматурга шансов не имевшие, но приближающие мольеровские рифмы к удобной российскому уху форме речи. При этом он аккуратно оставляет слова, маркированные в словаре как “устар.” – и оттого пьеса получается, с одной стороны, свежей, а с другой, сохраняет обаяние старинной комедии.

Художник-сценограф Зиновий Марголин и художник по костюмам Мария Данилова оформили спектакль в пятидесяти оттенках серого. На сцене высится наклонная серая платформа с дощатым полом. Над ней завис серый фасад с тремя дверными проемами. Три секции платформы то опускаются, то поднимаются, будто кто-то огромный и невидимый нажимает на них, как на клавиши рояля. В этом свободном, абстрактном, почти всегда пустом пространстве действуют персонажи в серых костюмах.

Главного героя – Арнольфа, недавно прибавившего к имени модное “де ла Суш”, – можно сделать вредным занудой, порочным тираном, расчетливым и похотливым абьюзером, или, напротив, несчастным влюбленным, непутевым неудачником, на наших глазах упускающим свой последний шанс. У Анатолия Лобоцкого задумано не напротив, у него – все вместе, его Арнольф выглядит человеком сложным. Он надеется, заблуждается, злится, раздражается, терпит, торжествует, досадует, умиляется, вожделеет, вызывая у зрителя то жалость, то усмешку, то негодование, то улыбку, то искреннее сочувствие.

Совсем иначе строит роль Наталья Палагушкина. Ее Агнеса, невинная молодая воспитанница Арнольфа, с самого начала и до самого конца – нежно воркующая и трепетная девица. Застегнутая на все пуговки своего скромного платья, она интенсивно переживает самые разные эмоции, но показывает их по чуть-чуть. Ее возлюбленный Орас (Станислав Кардашев) как персонаж еще проще – пылкий влюбленный, потерявший голову, занятый только устройством своего счастья и потому не замечающий очевидного. Орас всегда в спешке, рукава засучены, подтяжки сброшены, его молодая кипучая энергия побеждает опытность Арнольфа, который в своих башмаках с красными каблуками и подошвами (пятки горят!) постоянно опаздывает, оказываясь на шаг позади соперника.

Все они – люди неплохие. Никто никому, по большому счету, не желает горя. Орас бывает груб в словах, Агнеса без стеснения обманывает опекуна, Арнольф приказывает поколотить соперника, но не до смерти – этим их злодейства ограничиваются. Как и положено комедии Мольера, в спектакле есть комическая парочка: крестьянин Ален (Роман Фомин) и крестьянка Жоржетта (Ольга Ергина), в чьих попытках услужить хозяину раскрывается низовой, материально-телесный, фарсовый юмор.

Арнольф не в силах переносить безответность своей любви. Он раз за разом взывает к совести девушки, пытается воспитать ее – нравоучениями из книги, испугать – замахом трости, но в ответ слышит лишь грустные вздохи. Арнольфу не дано понять, что любовь не рождается из благодарности, из чувства долга, из уважения или, в конце концов, из расчета. Как не дано осознать того факта, что привязанность возникает просто так, внезапно и невовремя, не для тех, не к тем – и, быть может, ненадолго. Основательность, многолетняя подготовка, продуманная программа семейной жизни Арнольфа была рассчитана на раз и навсегда установленный идеальный порядок. Его любовь – однажды и до гроба. Отсюда недоверие, подозрительность Арнольфа к Агнесе (еще до встречи ее с Орасом), параноидальное отношение к измене, вносящей хаос, рушащей ладно построенный мир.

Похожий на церковную проповедь монолог Кризальда (Евгений Матвеев) про “рогачей” пытается выправить ситуацию. Отношение к сексу как к чему-то исключительно важному ставится им под сомнение. И правда, все, связанное с сексом, в консервативно-патриархальных структурах до сих пор табуировано и нерушимо. До сих пор измена оценивается хуже любой другой лжи. До сих пор обманутого мужа оправдывают за следующее за изменой насилие. До сих пор осуждаются женщины, имеющие отношения с несколькими партнерами. И, наконец, до сих пор секс без любви, но с проштампованным в паспорте партнером, социально приемлем. Но… Кризальд умолкает, и сюжет двигается своим чередом – вплоть до непредвиденной развязки, “бога из машины”.

В желании навечно насадить блага, даровать счастье помимо желания и ограничить права в воспитательных целях можно увидеть больше, чем стремление к удачному браку. Спектакль Миндаугаса Карбаускиса – о патриархальности вообще. О системе, в которой главное – авторитет власть имущего, не важно, основанный на опыте, происхождении или имущественном положении. В переводе Дмитрия Быкова предсказуемо встречаются удачные “политические” шутки, похожие на его собственные рифмованные колонки на злобу дня. Зал отвечает смехом, надо сказать, более дружным, чем когда смеются над любовными недоразумениями героев.

Нарочитая искусственность финала режиссером не скрывается и никак не оправдывается. Другое дело, что развязка здесь совершенно не важна, потому как проигрыш Арнольфа изначально очевиден и однозначно не трагичен. Режиссер уверен: любовь – это игра случая. Не стоит чересчур драматизировать.

Первоисточник

«Когда я хожу по Ростову, то у меня горят пятки…»

В Ростовской области более 650 тысяч человек ушли на фронт Великой Отечественной войны, а вернулись только 332 тысячи. Дважды оккупированный Ростов потерял сотни тысяч мирных жителей. Однако до сих большое количество мест массовой гибели оборонявших город бойцов и погибших во время военных действий мирных граждан никак не увековечено.

«Отсутствие паспортизации воинских захоронений»

Николай Ларин, эксперт Общественной палаты Ростовской области, заявляет, что в Ростове воинские захоронения зачастую находятся в плохом состоянии.
«Есть воинское захоронение ополченцев в переулке Молочном на Александровском кладбище. Состояние его неудовлетворительное, то же самое можно сказать и о захоронениях в Первомайском районе на пересечении улицы Можайской и Зеленой», — отмечает Ларин.

Одной из основных проблем является отсутствие паспортизации данных участков как захоронений, поэтому на них и не распространяется надзорные функции властей.

«Удачно мы отпраздновали 75-летие Победы, но за все эти годы почему-то мы не смогли внести эти захоронения в реестр», — отмечает Ларин.
В настоящее время наиболее остро стоит вопрос с захоронениями в Октябрьском районе возле реки Темерник.

В годы войны там находилось множество лазаретов, и есть места подтверждённых захоронений. При этом в скором времени там начнут проводить работы по очистке реки и созданию пешеходной зоны для экопарка Темерник.

«Дело в том, что есть большая вероятность, что останки наших воинов просто выкопают и выгрузят неизвестно куда или же укатают в асфальт, чего бы лично я очень не хотел. Ведь без истории не бывает будущего», — рассказывает Ларин.

Общественник отмечает, что поисковой работой сейчас не занимается никто, кроме одержимых людей.

«История нашего города настолько интересная. Там, где сейчас находятся улицы Беляева, Вологодская и Армянская, ранее была система противотанковых рвов, которую в 41-ом году использовали для обороны от фашистов», — рассказывает Ларин. Площадь Комсомольская, где находится стела, — это тоже воинское захоронение, братская могила.

«Хочется, чтобы власть обратила на это внимание. Если у нее нет денег на благоустройство воинских захоронений, то надо обсуждать это, выходить с инициативами, принимать законодательные акты и отдавать, в конце концов, брошенные захоронения в обслуживание. Проводить для этого какие-то конкурсы, тендеры», — замечает Ларин.

«Возобновление захоронений в Кумженском мемориале»

Руководитель поискового объединения «Миус-Фронт», научный сотрудник ЮНЦ РАН Андрей Кудряков рассказывает: за благоустройство захоронений бороться приходится всегда.

«Чтобы сделать Кумженский мемориал местом захоронения солдат, объединение „Миус-Фронт“ при широкой поддержке ветеранов, общественников и научных деятелей вышло с инициативой к властям. В то время из этого места просто растягивался металл, там была городская свалка», — рассказывает поисковик.

Кудряков вспоминает, чтобы сделать из прежнего Кумженского мемориала то место, которое сейчас любят множество ростовчан, пришлось потрудиться.
«Мы привезли вместе с военно-историческим обществом огромную фигуру скорбящего солдата из Москвы. В Кумженке похоронено почти 500 погибших воинов, но сейчас захоронение приостановлено. Мы хотели бы его возобновить», — отмечает Кудряков.

Перезахоронение останков воинов ВОВ в Кумженском мемориале

Остановилось захоронение при экс-главе администрации Ростова Сергее Горбане без объяснения причин. Посчитали, что уже хватит там хоронить.

«Однажды из Белоруссии в Ростов приехали родственники погибшего здесь в годы войны солдата Алексей Кулича, курсанта Ростовского пехотного училища.

Он похоронен в Кумженском мемориале. Родственники не знали, как туда добраться, и спросили дорогу инспекторов ДПС. Они отвезли их на своей машине к месту поклонения, потому что в Ростове все знают, где Кумженский мемориал»,- рассказывает Кудряков.

Поисковики и общественники хотят возобновить диалог с властью города, потому что сейчас в Ростове останки погибших в годы войны хоронят на Северном кладбище. И родственники, которые приезжают со всего мира, чтобы почтить своих героев, попросту могут их не найти.

«Напротив, Кумженский мемориал — это как раз место для поклонения героям. Мы будем добиваться возобновления там захоронений», — рассказывает Кудряков.

«Немецкие захоронения в Ростове»

Кроме того, в Ростове есть масса немецких захоронений: на Братском кладбище, в Нахичевани и недалеко от гостиницы «Ростов», возле Лендворца. Всего их порядка 50.

«Объединение „Миус-Фронт“ сотрудничает с международной ассоциацией „Военные мемориалы“ и общественной организацией „Народный союз Германии по уходу за военными захоронениями“. Это организация, которая аффилирована правительством и Минобороны РФ собирать и перезахоранивать останки немецких солдат на территории России», — рассказывает Кудряков.

До недавнего времени Совет ветеранов Ростова был против этой работы: они были свидетелями, когда оккупанты зверствовали в городе.

«Немцы великолепно содержат свои могилы. В селе Россошки Волгоградской области и в Апшеронске Краснодарского края захоронения немецких военных в отличном состоянии. Кладбище дважды в день убирается, ни травинки. Захоронения же советских солдат в Германии намного хуже», — заявляет Кудряков.

По словам главы поисковиков «Миус-Фронта», для начала работы по эксгумации останков немецких солдат на территории Ростова необходимо провести большую общественную дискуссию, где первый голос будет за ветеранами.

«Ростов — это огромное поле боя 41–43 годов, сравнимое со Сталинградом, Севастополем, Воронежем»

«Когда хожу по Ростову, то у меня пятки горят, потому что я хожу по костям неупокоенных останков погибших воинов», — рассказывает историк, старший научный сотрудник «Федерального исследовательского центра» ЮНЦ РАН Владимир Афанасенко. — В 41 году, с 17 по 21 ноября, была первая оккупация Ростова. — Она обошлась Красной армии суммарно в 30 тысяч человек, из них 18 тысяч безвозвратно пропали — ушли под лед при форсировании Дона».

Уже 1 декабря 1941 года в городе была развернута госпитальная база. С начала войны до 1944 года в Ростове находилось 86 разных госпиталей. Шесть таких находились в нынешних корпусах ростовского медуниверситета, от 12 до 30 медицинских учреждений расположилась в районе площади 2-й Пятилетки. Умерших в госпиталях хоронили в специальном месте, но об этом знают лишь историки.

«Места захоронений толком не обозначены ни памятной табличкой, ни солдатской пирамидой со звездой», — рассказывает Афанасенко.

В 1942 году на подступах к Ростову и в самом городе шли ожесточенные бои. В них принимали участие более 100 тысяч человек. 32 тысячи были взяты в плен, 75 тысяч остались на улицах Ростова.

«Сейчас активно застраиваются микрорайоны в Ростове: Левенцовка, Суворовский, Платовский и Александровка. Ребята-строители и главы строительных компаний говорят: у нас строжайший указ, как только идут работы подготовительные и находим останки, то вызываем полицию и МЧС. А почему поисковиков не вызываете? У нас есть карты боевых действий того времени, документы, боевые донесения, сводки о потерях», — заявляет Афанасенко.

Первая оккупация Ростова. 1941 год

На всей территории Ростова и его окраинах, где располагался ростовский оборонительный район (РОР), по словам историка, погибло более 150 тысяч человек — защитников и освободителей города.

«Если брать потери военнопленных, то в двух трудовых лагерях 102-Д и 102-Б (находились между улицами Волоколамской и Тоннельной — прим.ред.) и Гросслазарете №192 (располагался в переулке Дачном, на территории бывшего Ростовского артиллерийского училища — прим. ред.), судя по рассекреченным документам военных преступлений относительно гражданского населения и военнопленных, было уничтожено от 35 до 45 тысяч человек», — отметил Афанасенко.

бывший корпус Ростовского военного института ракетных войск (бывшее ракетное училище). Здесь в 1942-1943 располагался Гросс-лазарет 192

«Первая и вторая оккупация Ростова»

В настоящее время считается, что во время двух оккупаций в Ростове было репрессировано и убито 182 061 человек.

«Иногда при отступлении не было возможности достойно похоронить павших товарищей. Это особенно касается июля 1942 года», — отмечает эксперт.
Тянущаяся трасса из Ростова на юг через Заречную и трасса от Тачанки до Батайска были дорогами смерти.

«Десятки тысяч наших солдат и десятки, если не сотни, тысяч гражданского населения бежали под бомбежками, под варварскими расстрелами, уходили на юг, отступая с армией. Многие их них погибли», — заявляет историк.

После захвата Ростова в середине июля 1942 года в него должен был приехать японский посол в Германии генерал Осима, но перенес свое посещение на две недели: запах от трупов в городе стоял просто невыносимый.

«Тысячи пленных, мирных жителей и бойцов стаскивали в воронки и закапывали. Где эти могилы сейчас? Чем они обозначены? Хотя бы табличка была, что это дорога смерти», — рассказывает Афанасенко.

Вторая оккупация Ростова. 1942 год

На окраине Ростова, начиная с Левенцовки, и далее на север, включая Северный, Суворовский и Платовский микрорайоны, в годы войны находился Ростовский оборонительный рубеж.

«В этом месте была убита пехота 339 Стрелковой дивизии. Она отошла от Миус-Фронта для обороны Ростова. Как хоронили эти ребят, неизвестно», — говорит Афанасенко.

Во время войны от Беляева до Вологодской бойцы 76-й отдельной морской стрелковой бригады оказались окружены танками противника. Командир, полковник Долганов, придумал план: собрать всех лошадей, более 800, и вести подводами в ряда, прикрываясь ими как живым щитом, пройти эту балку.

Помогла нашим воинам батарея Катюш возле рощи Фрунзе: шесть установок первой батареи Катюш установили на легких танках Т-60 и Т-70. Они въехали носом в реку Темерник, направляющие стали горизонтально и дали залп по Вологодской. В результате пять танков противника было уничтожено, остальные ушли по балкам.
Многие бойцы были спасены, но не все.

«В Ростове сквер и фонтан — возле «Дома Книги» на Буденновском-Садовой и сквер и фонтан — возле Консерватории — это две крупные братские могилы. И совести хватило у тех, кто в 1943 году после освобождения Ростова стал восстанавливать город, на этих могилах, где в засыпанных бомбоубежищах, старых, купеческих подвалах по разным оценкам осталось более 1500 человек, построить зоны отдыха. Нет даже таблички там», — объясняет Афанасенко (во время артобстрелов немцев летом 1942 года мирные жители Ростова прятались в бомбоубежищах, расположенных  под так называемым «Черным магазином», — прим.ред.).

сквер у Дома книги (здесь располагался «Черный магазин» до 1943 года)

Андрей Кудряков говорит, что проект «Без срока давности» должен возобновить свою работу. Его цель — восстановить все места, где в годы войны погибли мирное население и бойцы Красной Армии.

«В Ростове — 32 такие точки, по области — 38, где сотни и тысячи людей лежат без всяких опознавательных знаков, что здесь захоронение», — рассказывает Кудряков.

Специалист отмечает, что не отделяет общественников от власти: «Общественники — это высшая форма государственной власти. Я могу подтвердить это своими делами и делами наших товарищей: нами лично установлено огромное количество памятников на территории области и Ростова и нам есть чем гордиться. Это Кумженский мемориал, приведение в порядок Змиевского мемориала, Звезда на Миус-фронте, восстановление воинских захоронений на Братском кладбище».

памятник «Прорыв» Миус-Фронт. Куйбышевский район.

По мнению Кудрякова, воспитать патриотизм можно только личным примером: если мы будем проходить мимо брошенных могил, значит, таким и будет наше будущее.

 


Было интересно? Хотите быть в курсе самых интересных событий в Ростове-на-Дону? Подписывайтесь на наши страницы в ВКонтакте и канал в ЯндексДзен и Telegram.

Вы можете сообщить нам свои новости или прислать фотографии и видео событий, очевидцами которых стали, на электронную почту.



Текст песни кристина фролова — Пятки горят перевод, слова песни, видео, клип

Выйду на улицу —
Ночка темна.
Парни молодые
Свели меня с ума.

//Пойду по улице
Пока не рассвело,
Девки гуляют
И мне весело.// 2 раза

Матушка, родная,
Дай воды холодной!
Сердце мое, э-ах,
Кидает в жар.

//Раньше я гуляла
Во зеленом во саду —
Думала на улицу
Век не пойду.// 2 раза

А теперь под вечер
Аж пятки горят,
Ноженьки резвые
В пляску хотят.

//Выйду на улицу —
Ночка темна.
Парни молодые
Свели меня с ума.// 2 раза

Матушка, слышишь?
Соловушка поет,
А там над горою
Пляска идет.

//Девки голосистые
Звонко поют,
Мне да молодЕнькой
Спать не дают.// 2 раза

А у меня под вечер
Аж пятки горят,
Ноженьки резвые
В пляску хотят.

//А у меня под вечер
Аж пятки горят,
пятки горят, пятки горят.// 2 раза

//Пятки горят!// 4 раза

I’ll go outside —
The night is dark.
Young guys
Make me crazy

// Walk down the street
Until dawn
Girls are walking
And I have fun .// 2 times

Mother, dear,
Give me some cold water!
My heart, ah
Throws in a fever.

// I used to walk
In the green in the garden —
Thought out
I won’t go. // 2 times

And now in the evening
Already the heels are burning,
Playful nibblers
They want to dance.

// Going Out —
The night is dark.
Young guys
Make me crazy. // 2 times

Mother, do you hear?
The nightingale is singing
And there over the mountain
The dance is coming.

// Girls are vocal
Singing loudly
I am so young
Do not give sleep .// 2 times

And I have in the evening
Already the heels are burning,
Playful nibblers
They want to dance.

// And I have in the evening
Already the heels are burning,
heels burn, heels burn.// 2 times

// Heels are burning! // 4 times

Сергей Жарков. Лекарство от нерешительности.

Китайская народная пословица гласит: куда мысль, — туда и энергия; куда энергия, — туда и кровь. Эта пословица была проверена многими столетиями. Она работает. И она вполне подходит обратно по смыслу. То есть, куда кровь, — туда и энергия; куда энергия, — туда и мысль. Там где много крови скапливается, — там мысли.

Наше тело так устроено, что в различных частях тела концентрируется больше или меньше крови. Мышцы активируются или не активируются. И конечно же те места, где больше крови, там и больше неосознанного внимания. Человек концентрирует свое внимание на этих местах в теле. Туда начинают устремляться и мысли.

Дело в том, что тело состоит из нескольких психических центров. По сути дела тело — это наше подсознание. Психические центры находятся в районе 7 известных чакр, а также в коленях и на стопах. В пятках к примеру страх. Получается, что задействовано всё тело. И концентрация внимания на частях тела происходит за счет боли в этих местах.

Человек может и внимания не обращать, но из-за того, что он облокотился так. Или держит руку в том месте. Или у него действительно что-то болит в животе, например. Он именно там чувствует боль. Получается, что туда концентрируется часть внимания, чтобы передавать это ощущение в мозг. В ту сторону идет и ход мыслей.

Тут важно понять, что до сознания доходит далеко не вся информация. Подсознание фильтрует её. Но вот подсознание мыслит образами. И у человека вдруг неожиданно начинают возникать такие образы, которые как-то объясняют концентрацию энергии либидо в различных частях тела.

Проще всего понять процесс на примере сексуальных образов. Не надо далеко ходить за Фрейдом, чтобы сказать: «Если у мужчины в голове стали появляться образы голых женщин, то у него видимо много энергии либидо сконцентрировалось в нижней части живота и ближе к гениталиям». Из-за этого у мужчины стояк, особенно в молодые годы. Позже мужчина становится не такой резвый, но стояк по прежнему сохраняется. Он скорее просто учится это всё подавлять. Либидо уже по другому циркулирует энергия либидо.

Центр страха у человека находится в стопах. А именно — в пятках. Есть такое доброе прекрасное выражение: «Душа в пятки ушла». Оно обозначает, что действительно когда человек боится, то сосредотачивает всё свое внимание на пятках. Народная мудрость, говорящая о действующем процессе в психике. Человек испытывает страх. В этом время его внимание сконцентрировано на ногах. А именно, — на пятках. Если ещё при этом икры задействованы и колени, то человек бежит с невообразимой скоростью.

Тут проблема в том, что мы не чувствуем своего тела довольно часто. Люди мало внимания обращают на свое тело, если это не бодибилдеры. Но у бодибилдеров другое. Он мускулатурой своей, наращиваемой мышечной массой закачивает ощущения в теле. Он создает мышечный панцирь. Ну просто не чувствует как энергия перетекает по телу. Он чувствует мускулатуру свою больше, чем энергию либидо.

Чтобы лучше чувствовать энергию либидо, полезно заняться Ци Гуном. Или Йогой с различными асанами. Медитация тоже довольно полезная штука, позволяющая отключить все мысли и сосредоточиться на своих ощущениях. То есть, на телесных ощущениях.

Если мы посмотрим на позу лотоса, то окажется, что человек в это время сидит на попе со скрещенными ногами. За счет скрещенных ног он старается отключить чувство страха. Закрывает чувство страха в ногах. Либидо вообще от туда уходит потому, что туда плохо кровь поступает. А больше либидо концентрируется на попе. И довольно спокойное дыхание во время медитации. Вдох и выдох. Советуют концентрироваться на дыхании. Но по скольку на пятой точке человек сидит, то хочет он того или не хочет, а туда стремится внимание. Район гениталий и попа — это тот психический центр, который отвечает за безопасность. По этому и мысли у человека начинают появляться такие, как внутреннее умиротворение. Он находится в медитативной позе лотоса. Он сидит на пятой точке. Он отключает все свои мысли и сосредотачивается на ощущениях тела. В пятой точке концентрируется либидо. Результат этого — внутреннее умиротворение.

Я считаю, что центр страха в пятках нужно прогревать. Проблема неосознанности наступает, когда человек мало внимания уделяет своему телу. И просто не ощущает той или иной части. Если человек плохо ощущает свою грудь, то он может простудиться легко. Он вышел на улицу и вот ему жарко сейчас. Он ещё ощутил, что жарко. Но солнышко зашло и стало прохладно, а ему как-то пофигу. Ему по прежнему по ощущениям вроде бы жарко потому, что он не успел перестроиться. И не ощущает, что погодные условия изменились. Выдерживает это в то время, как тело простуживается.

Многие наши предки долгие века ходили босиком. Известны те случаи, когда селянин снимает свои дорогие ботинки, купленные в городе. Завязывает шнурочки. Вешает ботиночки на плечи. И идет пешочком от села к селу. А уже ближе к городу надевает эти ботиночки, чтобы по городу идти в приличных ботинках. А для того он это делает, чтобы ботинки дольше прослужили. Чтобы не снашивались. Они стоят денег, а он экономит. Результатом оказывается бесчувственность ног.

Вроде бы и связь с землей. И большая польза от ходьбы босиком. Но стопы ног становятся менее восприимчивы к холоду. Более грубы. Человек хуже понимает страшно ему или всё хорошо. Я бы даже сказал, что наступает отмороженность.

Так устроено наше подсознание, что оно может отключать психические центры. Отключать свое внимание к психическим центрам по телу. И когда такое внимание отключено, то возникает ощущение замороженности. И какая-то часть тела заморозилась, отморозилась, не чувствуется вообще.

В противовес этому существует ощущение огня в теле. Оно нарабатывается путем концентрации внимания и нагонения туда огня. И конечно нагревания.

Когда принимаем ванную, то можно почувствовать тепло по всему телу. Отдельные люди в тазике с горячей водичкой парят ноги, чтобы почувствовать огонь в стопах и пятках своих. Чтобы согреть свои ноги потому, что по другому не получается. Носочки теплые надевают по тем же причинам — чтобы согреть свои ноги.

Феликс Эдмондович Дзержинский советовал иметь чистые руки, горячее сердце, холодную голову, а ноги держать в тепле.

Так уж получилось, что чувство страха вообще-то нужно чтобы выживать в этом мире. И не с проста человек много боится. Есть психологические упражнения, которые отключают страх. Тогда человек просто не испытывает никакого страха. Но могут начаться проблемы. Существует даже такая болезнь, где человек не испытывает страха. Тогда он запросто может перевеситься через карниз и грохнуться вниз с большой высоты. Скажем так, с этажа пятого. Просто потому, что не испытывает страха высоты. Душа в пятки не уходит.

Когда душа в пятки уходит, то там такое ощущение, что как будто электричеством туда бьет. Но если там будет достаточно много тепла, даже огня в пятках, то человек понимает как ему извернуться. Как ему схитрить. Как ему правильно себя повести, чтобы все опасности миновать. Он более разборчив в ощущении страха.

Бывает так, что работа связана с риском для жизни. У революционеров она у всех была связана с риском для жизни. И когда революционер терял чувство страха, то его могли убить. Просто потому, что он становился отморозком. Но чувство страха позволяло понимать кто друзья, а кто враги. И не обязательно, что постоянно будут все друзья без перемен. Меняются эти роли. Кто-то становится другом, кто-то врагом. Кто-то выгоден. Кто-то нет. А чувство страха позволяло манипулировать этими людьми. Понимать кто есть кто на данным момент времени. Позволяло привязываться к здесь и сейчас. Довольно полезный навык находиться здесь и сейчас потому, что Вас подгоняет страх. И нету оторванности от земли.

Вот ещё один красивый фразеологизм «оторванность от земли». То есть, человек не чувствует почву под ногами. Когда человек влюблен, то он летает в облаках. Он не чувствует почву под ногами. Не видит реальности. И повсюду люди радуются. Смеются. Он им улыбается в ответ. Он такой счастливый и довольный. Но не понимает влюбленный, что потерял чувство страха в это время. Либидо не безгранично. Где-то его больше, а где-то его меньше. Оно ушло из пяток, ушло из под ног в грудь, в голову. Может быть куда-то ещё.

А для того, чтобы твердо стоять на своих двух ногах, опять же нужно ощущение страха. Чтобы понимать, что мне нужны деньги. Зарабатывать деньги, чтобы кушать было на что. За квартиру чем платить. Вполне логичный страх по нахождению ресурсов для выживания в этом мире.

Когда горячие ноги, то человек достаточно четко распределяет свои возможности. Такая ситуация бывает, если человек весь день проходил. Вечером приходит домой и говорит: «Болят мои ноги». В это время внимание концентрируется на ногах, на стопах, на пятках.

А психический центр действия находится в коленях, как бы это удивительно не звучало. К примеру, Серафим Саровский простоял на камне пока не достигнул просветления. Он стал святым. Простоял на коленях на камне. В лесу. Перед маленькой иконкой на дереве. Его пробовали грабить бандиты. Чуть не убили, но он выжил. Так и остался всю жизнь ходить сгорбленный после этого ограбления. Почему он допустил в свою жизнь этих бандитов я не знаю. Но досконало известно, что Серафим Саровский работал много и спал мало. Тут дело в том, что либидо Саровского чудотворца концентрировалось на коленях. И это активировало его психический центр действия. Он совершал много дел. Он чувствовал, что должен за день много чего успеть. Шел и делал это.

У православных монахов нечто подобное. Но не будем забывать, что у них часто бывает коленопреклонная молитва. Зато люди гордые теряют этот навык потому, что они не преклоняют своих колен. Почему-то человек, когда гордится, не становится на колени. Он считает, что это ниже его достоинства. Вот как-то так связаны эти 2 центра психической энергии. Один из которых находится в солнечном сплетении, а другой в коленях. Через 2 центра. Через центр желания и центр безопасности. Вместо того, чтобы действовать самому, гордый человек припахивает других людей. Он командует через центр психической энергии в солнечном сплетении. Дело в том, что это центр воли. И он силой воли продавливает других людей, чтобы они делали всё то, что ему надо. Так и хочет поставить своих подчиненных на колени перед собой. Это выражение тоже возникло не с проста. Стоящий на коленях человек, не унижает себя, а активирует центр психической энергии в коленях. Центр действия.

Сила воли нужна прежде всего, чтобы управлять собой. Но научившись управлять собой, человек учится управлять другими людьми. И вот начальник формирует у себя навык управлять другими людьми через крик и приказания с волевым нажимом.

Точно так же отец в семье управляет своими детьми довольно часто через крик с волевым нажимом. Если отца нет, то это делает мать. Ребенок сам по себе так сделан, что он состоит из одного большого желания. В книге «Деньги в твоей жизни» я более подробно рассмотрел этот механизм. Если в двух словах, то волевой центр очень плохо состыкуется с центром желания. А именно — никак он не состыкуется. Получается, что волевым прожимом человек подавляет свой центр желания. И тоже самое происходит с ребенком. Своим волевым прожимом отец подавляет своего ребенка. Ребенок живет на уровне желания. Он ещё не выделяет в себе волю — центр психической энергии в солнечном сплетении. У него либидо концентрируется в районе пупка. У ребенка до 9 лет большой выпуклый животик. Он отдыхает. Он счастлив. Радуется жизни. И отец прокачивает свою силу воли за счет того, что забирает у ребенка либидо из его центра желаний. Из его «хочу». Так происходит механизм подавления.

Тут куда было бы правильнее объяснить ребенку на логическом уровне что там и как там нужно делать, чтобы он сам всё понял и сам согласился бы. Пользоваться словами, а не волевой продавкой. Или хотя бы любовью, которая идет от сердца, а не от солнышка. Хотя любовь — это хитрость по манипулированию человеком.

Вообще все эти центры манипулируют человеком.

Центр психической энергии в пятках отвечает за страх. Если человек не чувствует своих пяток из-за того, что долго ходил босиком, то вот он получается отмороженный по поводу страха. Ну не сосредотачивает он там внимание. И не боится по этому. И не заморачивается за страх вообще. Куда важнее, чтобы ноги были в тепле и горячими. Тогда человек становится более переборчив. Он знает кого можно бояться, а кого не нужно бояться. И вот так ощущает опасность. Проблема в том, что когда ноги чрезмерно укутаны, то они начинают потеть. Из-за этого охлаждаются и человек себя чувствует в мокром болоте.

Чтобы напугать другого человека, нужно подкрасться к нему на цыпочках, не дыша. А потом громко ухнуть. И человеку становится страшно потому, что это не вписывается в его карту мира. Он был уверен, что никого нету рядом. А тут на тебе! Вы от куда не возьмись появились. И страх нужен для того, чтобы удерживать карту мира. Удерживать землю под ногами, чтобы она не разверзлась. И не вылез от туда Сатана. =)

Горячие подошвы ног позволяют лучше ориентироваться в своем страхе. В его подвидах. И причинах возникновения. Лучше его контролировать.

Тут, как всегда, два выхода. Либо совсем болт забить. Это когда просто не чувствуешь своих ног. Та часть психической энергии стала отмороженной. Либидо туда не проникает. А то либидо, которое проникло, — оно отморозилось. Либо же другой вариант, где на столько разогреть и сконцентрировать много психической энергии, что ноги в тепле находятся. Даже им жарко постоянно. В огне горят. Пятки горят и человек хорошо ощущает кого надо опасаться, а кто фуфел, который ничего ему не сделает. Кто опасный, а кто не очень. Тут уже другая появляется проблема, что с сильно горячими ногами человек становится очень смелым. Он оценивает, что здесь и сейчас его никто не боится. И что нужно сделать, чтобы начали бояться. И что нужно сделать, чтобы страх ушел от него самого.

Лишь бы только такая горячесть в ногах не отвлекала от тепла в коленях. В коленях находится тот центр психической энергии, который отвечает за действие. И человек делает усилия благодаря ему.

Вообще этот механизм огня и льда распространяется на весь организм в целом. На все центры психической энергии. Какие-то свои части тела человек ощущает лучше. Четче за счет того, что там больше огня и либидо находится. Больше внимания. А какие-то свои части тела он ощущает так, как будто туда вкололи инъекцию обезболивающего. Такого, которое замораживает всю эту область. Такое обезболивающее, которое колят у стоматолога, чтобы пломбировать зубы. Это не снотворное. Это ощущение, что Вы не чувствуете ту часть тела. Она как будто замерзла на морозе. Вот такие же ощущения по телу возникают в тех местах, где человек не концентрирует либидо, не собирает туда свое внимание. А стало быть, утрачивает контроль функции психики, которая отвечает за способ мышления в этом направлении. И становятся люди ущербными потому, что там меньше либидо. Там отмороженная часть. Закрытый психический центр.

Либидо не бесконечно. По этому всегда приходится выбирать как его распределять. Где-то его больше, где-то меньше.

Разумеется, что у большинства людей либидо концентрируется в нижней части живота. На уровне желания «хочу». Концентрируется в солнечном сплетении на уровне понтов и продавливания других людей своей силой воли, чтобы стать повыше в социальной пирамиде. Наконец, у женщин много либидо на уровне грудном, чтобы от сердца к сердцу дарить любовь. Выражать свои материнские заботливые чувства. Много либидо собирается в центре логики. По этому про таких людей говорят, что они живут головой. Они только и делают, что книги читают, логические цепочки строят, доводы, выводы. И так устроена наша психика, что много внимания находится в районе горла. В районе головы в целом. Тут глаза, рот, уши, нос. Всё внимание на них довольно часто.

Вот так и живет человек, не понимая, что все остальные части тела значительно влияют на подсознательное мышление. Психика целостна. И так получается, что то, чего человек сознанием не догоняет, оно никуда не уходит. Оно есть, просто человек не понимает как эти центры психической энергии работают. Но их никто не отменял. Они по прежнему влияют на ход мыслей. А наше золотое распрекрасное сознание так устроено, что ему нужно понять, что происходит. Понять на уровне логики или образов, чтобы дошло наконец.

Так человеку часто становится интересна музыка, потому что там передается внутреннее состояние музыканта, певца, исполнителя. Он разговаривает с публикой на определенном уровне. Настраивается на те части тела, которые слушатели до конца не осознают. А у музыканта там много психической энергии. И слушатели центром сознания схватывают вот эту всю идею, а разжевать до конца не могут. Не могут осознать. И это такое полуосознанное чувство, которое чешется. И по этому человеку хочется ещё, и ещё, и ещё раз прослушать эту мелодию. И ещё, и ещё, и ещё раз сделать это действие. Ну не хватает ему либидо, чтобы догнать что же там за состояние и почему оно такое. Он уже и так предполагает, и эдак. И мается, и слушает. Певец при этом становится популярным, известным. Все ему хлопают. Кричат на его концертах как это классно. Просто потому, что сами они до конца не осознают.

Вот эта фишка полуосознанности правит многими людьми. Ловушка сознания в том, что оно логическое. Оно стремится докопаться до истины. А когда либидо не хватает, чтобы докапываться, то получается не завершенный гештальт. Человек раз попробовал — нихрена не вышло. Но ему понравилось. Он чувствует кайф от этого, что вот какой-то процесс был мыслительный. Два попробовал, три, четыре, пять. И вот эти круги наматываются так много раз. До бесконечности, пока наконец то ему не дойдет. Либо он может отказаться от цели. Тогда забудет на какое-то время. А позже к ней опять вернется. Правда ведь интересно. Особенно когда понимаете для чего было придумано сознание. И что происходит, когда оно догадывается что за штука такая, о которой поется. О свойствах сознания можете почитать у меня в книге «Деньги в твоей жизни». И в этой книге я буду тоже говорить об этом. Так что читайте дальше. Развивайтесь. Интересуйтесь.

Почему у меня так сильно болит пятка?: Центры нейропатии в США: периферическая невропатия

Боль в пятке. Вы знаете это как ноющее, жгучее, колющее ощущение, которое сопровождает каждый ваш шаг, но что его вызывает?

Вы и миллионы других жертв боли в пятке хотите знать, и наша команда экспертов из Центров нейропатии США здесь, чтобы объяснить множество причин, по которым вы ходите с болью в пятке.

Вот все, что вам нужно знать о том, как мы диагностируем и лечим боль в пятке.

Пристальный взгляд на вашу пятку

Вы можете этого не осознавать, но ваши каблуки каждый день берут на себя большую ответственность.

Например, ваши пятки поддерживают свод стопы, несут вес вашего тела и играют решающую роль при ходьбе, беге и прыжках. Ваши пятки также являются местом встречи различных костей, сухожилий и связок.

Из-за того, что вы так много полагаетесь на свои пятки, они могут быть повреждены, повреждены и, в конечном счете, очень болезненны.

Общие причины боли в пятке

Боль в пятке может быть вызвана целым рядом травм, раздражений и дегенеративных состояний. Но есть несколько, с которыми наши пациенты сталкиваются чаще всего, поэтому вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в пятке.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит является причиной большинства болей в пятке. Фактически, из 77% американцев старше 18 лет, которые ежегодно страдают от болей в стопах и пятках, 2 миллиона из них страдают подошвенным фасциитом.

Это состояние возникает, когда толстая полоса ткани, которая проходит по подошве стопы, называемая подошвенной фасцией, раздражается, повреждается и воспаляется.Подошвенная фасция является неотъемлемой частью поддержки свода стопы и амортизации при ходьбе, беге и прыжках.

Многократное растяжение, травма или чрезмерная нагрузка на подошвенную фасцию вызывают микроразрывы, которые вызывают сильную боль.

Подошвенный фасциит обычно вызывает колющую боль в нижней части стопы. Боль часто усиливается при первых шагах утром или при стоянии после длительного сидения.

Существует несколько факторов риска, повышающих вероятность развития подошвенного фасцита, в том числе:

  • Возраст
  • Ножной механизм 
  • Некоторые виды упражнений
  • Целый день работать на ногах
  • Ожирение

Немедленно свяжитесь с нашими специалистами, если вы испытываете такую ​​боль в пятке.Игнорирование этого может привести к хронической боли, которая нарушит вашу повседневную жизнь.

Тендинит ахиллова сухожилия

Уступая только подошвенному фасцииту, тендинит ахиллова сухожилия является одной из наиболее частых причин боли в пятке. Это происходит, когда вы чрезмерно используете или повреждаете ахиллово сухожилие.

Ахиллово сухожилие соединяет икроножную мышцу с костью и помогает вам ходить, бегать, прыгать и отжиматься на носках. Этот тип боли в пятке характерен для бегунов и людей, которые занимаются физическими упражнениями только по выходным.

Вы знаете, что у вас тендинит ахиллова сухожилия, если испытываете легкую боль в задней части ноги или над пяткой после бега или другой физической активности. Вы также можете заметить значительную скованность по утрам.

Периферическая невропатия

Периферическая невропатия относится к повреждению нервов, которые находятся за пределами головного и спинного мозга. Это нервы, которые разветвляются на ваши конечности и контролируют ваше сенсорное восприятие, двигательные навыки и вегетативные функции.

Когда эти нервы повреждаются или раздражаются в результате травмы, таких заболеваний, как диабет, опухоли или инфекции, вы испытываете боль, покалывание и онемение в стопе и пятке.

Артрит

Боль в пятке также может быть вызвана дегенеративными состояниями, такими как артрит. Существует много типов артрита, которые поражают пятку и другие кости тела, но наиболее распространенными типами артрита пятки являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

Остеоартрит возникает, когда амортизирующая соединительная ткань между костями, известная как хрящ, со временем изнашивается, в результате чего ваши кости остаются открытыми и трутся друг о друга.

Ревматоидный артрит является результатом сбоя в работе иммунной системы. Ваша иммунная система атакует ваши нормальные, здоровые суставы, начиная с хрящей и вызывая сильную боль.

Лечение боли в пятке

Независимо от причины вашей боли в пятке, у нас есть для вас план лечения.

Мы начинаем с консультации и проводим серию медицинских осмотров и визуализирующих тестов, которые оценивают ваши рефлексы, мышечный тонус, чувствительность, равновесие и координацию.

После тщательного изучения ваших симптомов и истории болезни мы составим для вас индивидуальный план лечения.

Мы начинаем с наиболее консервативного подхода и рекомендуем такие методы лечения, как: 

  • Индивидуальные ортопедические стельки
  • Программы растяжки 
  • Специальная обувь 
  • Лекарство 

Если эти методы не помогли, мы предлагаем другие методы лечения, такие как декомпрессия нерва, эндоскопическая подошвенная фасциотомия, инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP), терапия стволовыми клетками и частичная подошвенная фасциэктомия под ультразвуковым контролем.

Когда вы будете готовы избавиться от боли в пятках, свяжитесь с нашим офисом в Мариетте, штат Джорджия, чтобы начать.

Боли в пятках — Линкольн Парк

Боль в пятке/подошвенный фасциит

Боль в пятке является распространенной жалобой, и мы добились больших успехов в ее лечении. Пациенты описывают имеющиеся у них симптомы по-разному, но большинство из них сосредоточено на боли в нижней части пятки. У большинства возникает боль, когда они делают первые шаги утром или когда садятся на некоторое время, а затем снова встают на ноги.Дискомфорт описывается как жжение, покалывание или острая колющая боль, и он часто продолжается в более позднее время в течение дня. Эта боль в пятке может усиливаться в конце дня. Сначала это может просто прийти и уйти, и именно поэтому многие люди откладывают лечение на несколько недель. Без лечения боль в пятке часто усиливается и длится дольше.

Некоторые люди пытались лечить боль в пятках самостоятельно, покупая купленные в магазине прокладки или стельки, которые немного помогают.Другие принимают противовоспалительные препараты, но удивляются, почему боль сохраняется.

Диагностика

Первым шагом в лечении боли в пятке является сбор ортопедического анамнеза и физикальное обследование. Рентген может быть необходим для оценки костных структур стопы и определения причины боли в пятке. Мы будем смотреть, как вы стоите и идете.

Подошвенный фасциит (произносится как фасциит), возможно, является наиболее распространенной причиной, но есть много других проблем, вызывающих боль в пятке.К ним относятся туннельный синдром предплюсны (сдавление нервов), пяточные шпоры, неврит Бакстера, невропатия (от различных причин, включая диабет, химиотерапию, алкоголизм), стрессовый перелом пяточной кости, опухоли, разрывы сухожилий и артрит. Все эти проблемы имеют разные причины и различаются по способу их лечения.

Подошвенный фасциит относится к боли и воспалению в тугой полоске ткани на подошве стопы, где она прикрепляется к пятке.Подошвенная фасция поддерживает архитектуру стопы. Он воспаляется, когда на него оказывается дополнительная нагрузка. Ношение неподходящей обуви, повышенная активность, стояние или ходьба по бетону или травмы могут привести к травме. Когда человек отдыхает, стопа расслаблена, и эта полоса ткани сжимается. Когда вы снова встаете, воспаленная ткань должна растянуться до прежней длины. Несмотря на то, что подошвенная фасция полностью проходит по основанию пяточной кости, наиболее распространенный дискомфорт возникает в центре или спереди пятки.Доктор Янг обсудит вашу проблему и возможные методы лечения, чтобы решить, как лучше всего избавиться от боли и предотвратить ее повторение.

Варианты лечения

Обычно лечение начинают с физиотерапии (ультразвуковой, интерференционной, растяжкой). Также могут использоваться такие лекарства, как противовоспалительные препараты и инъекции, и часто на пару дней накладывают прокладки и тейпы для поддержки свода и подошвенной фасции.

Использование ортопедических стелек полезно при лечении пяточной боли.Ортопедическое устройство, которое помещается в вашу обувь, чтобы помочь сбалансировать вашу ногу, снимет давление с пятки, а также предотвратит повторение боли в пятке. Ортезы изготавливаются из гипсовых слепков ваших стоп и разработаны специально для решения вашей конкретной проблемы. Около 85% наших пациентов добиваются успеха с помощью этих методов лечения.

Что нового? АМНИОФИКС ИНЪЕКЦИЯ ФАКТОРОВ РОСТА ИЗ ПЛАЦЕНТЫ Амниофикс эффективно уменьшает воспаление и образование рубцовой ткани.Заживляет микроразрывы и очень помогает при тендините, фасциите и артрите. Мы предпочитаем его кортизону при давних болезненных состояниях.

Однако, если вы относитесь к числу тех, кто все еще испытывает дискомфорт или ищет более быстрый курс лечения, ответом может стать минимально инвазивная хирургическая процедура, известная как  Koby Isogard   . Это минимальная процедура разреза, выполняемая в офисе примерно за десять минут. 96% облегчение и легкое выздоровление.

Доктор Янг — один из немногих ортопедов, специализирующихся на процедуре Кобигарда .Был разработан специальный инструмент, который может освободить подошвенную фасцию. Во время десятиминутной операции, после которой очень мало времени на восстановление, фасция высвобождается. Разрешена немедленная ходьба, и два шва снимают примерно через неделю. Доктор Янг предлагает эту процедуру с 2004 года, почти в каждом случае полностью избавляя от подошвенной боли в пятке.

Другие причины

Не всякая боль в пятке является подошвенным фасциитом. Боль может исходить от нерва, когда он входит в пятку и стопу.Если у вас есть жжение, онемение, ощущение электрического тока, покалывание в пятке, своде стопы, а иногда даже в пальцах ног, у вас может быть тарзальный туннельный синдром. Очень похоже на синдром запястного канала в руках, но лечится иначе, чем подошвенный фасциит, который представляет собой воспаление полоски ткани в нижней части пятки. Что еще хуже, вы можете фактически иметь оба условия одновременно. Если у вас есть боль в пятке, которая не прошла, запишитесь на прием к доктору Янгу. Получите тщательное обследование и план лечения, который вернет ваш образ жизни.

Справочная информация о туннельном синдроме предплюсны: может возникать давление на нерв, где он проходит по внутренней стороне лодыжки и стопы. Факторами, вызывающими это, являются повторяющиеся стрессы при занятиях, плоскостопие, лишний вес, травмы. Также у вас могут быть заболевания, такие как диабет, алкоголизм, химиотерапия и варикозное расширение вен. Симптомы включают боль, онемение, жжение и электрические ощущения по ходу нерва вдоль лодыжки и пятки до свода стопы и пальцев ног. Хуже при длительном стоянии и ходьбе, в некоторой обуви и при физических нагрузках.Лечение включает противовоспалительные препараты, инъекции, прокладки и эластичные опоры для лодыжек.

Ортопедические стельки, предназначенные для контроля чрезмерной пронации или переворачивания стопы и компрессии нерва.

 

Жгучая боль в подошве стопы

Последний раз этот контент был проверен в августе 2019 г. Педро Сантос, дипломированной медсестрой в нашей команде Health at Hand.

Боль в стопе на подошве стопы может иметь разные причины в зависимости от того, где на подошве болит:

Передняя часть подошвы: Метатарзалгия

Боль, возникающая спереди или в «подушечке» стопы, известна как неврома Мортона или метатарзалгия.Стреляющая боль обычно возникает при ходьбе, но может ощущаться как жжение в положении стоя. Это может быть вызвано ношением неудобной или тесной обуви, что может привести к сдавливанию костей стопы, сдавливанию и сдавливанию нерва. Чтобы уменьшить боль, вы должны регулярно давать ногам отдых и принимать противовоспалительные препараты для облегчения боли (обсудите это с фармацевтом). Убедитесь, что ваша обувь удобна и имеет достаточно места для пальцев ног.

Середина подошвы: постбольшеберцовый тендинит

Этот термин используется для описания воспаления, которое может возникнуть в сухожилии задней большеберцовой кости.Заднее большеберцовое сухожилие проходит по внутренней стороне лодыжки и стопы. Если сухожилие воспаляется, оно не может поддерживать свод стопы, что может привести к «плоскостопию». Известно, что люди с плоскостопием страдают от боли в своде стопы, подошвенного фасцита, пяточной шпоры и боли в пятке.

Задняя часть подошвы: Подошвенный фасциит

Это состояние характеризуется болью в задней части стопы вокруг пятки и свода стопы. Это происходит из-за воспаления подошвенной фасции, связки, которая проходит от пятки до передней части стопы.Обычно это лечится дома, хотя может потребоваться некоторая помощь вашего врача общей практики / фармацевта, если вам понадобятся такие приспособления, как стельки.

Боль при этих состояниях усугубляется занятиями спортом с отягощениями и избыточным весом, когда мышца перенапрягается и сухожилия/связки, соединяющие мышцу с костью, становятся напряженными. Чтобы уменьшить боль от воспаления, важно давать своду стопы отдых в течение нескольких дней и постепенно увеличивать активность, давая время для заживления.При необходимости вы можете подумать о том, чтобы носить специальные стельки для обуви или ортопедические стельки. Однако, если симптомы сохраняются, обратитесь за медицинской помощью.

Ответ от команды Health at Hand.

5 причин, по которым у вас болят пятки во время ходьбы — и что с этим делать

Вы собираетесь на утреннюю прогулку или пробежку, когда — ой — область под пяткой или за ней начинает пульсировать. Присоединяйтесь к клубу: согласно опросу, проведенному Американской ортопедической медицинской ассоциацией, примерно 40% американцев ежегодно жалуются на эту проблему.«Неправильная обувь, постоянное напряжение и естественные процессы старения могут способствовать возникновению болей в пятках», — говорит Кристина Лонг, доктор медицины, ортопед Баптистского медицинского центра Уэйк Форест в Уинстон-Салеме, Северная Каролина.

(План «Иди своим путем к лучшему здоровью» сочетает в себе силу интервальной ходьбы с простыми техниками ходьбы и силовыми движениями, которые задействуют верхнюю и нижнюю часть тела, делая вас стройнее и сильнее!)

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить дискомфорт? Сначала узнайте причину этого, а затем следуйте этим рекомендациям экспертов, чтобы избежать боли.(Вот 9 высокоэффективных средств от боли в пятках.)

1. Подошвенный фасциит

Питер Дазели / Getty Images


Наиболее частая причина болей в нижней части пятки, это состояние поражает 2 миллиона человек каждый год. «Подошвенная фасция — это полоса ткани, которая спускается по своду стопы и соединяет пальцы ног с пяткой», — говорит Ирэн Лой, доктор медицинских наук, ортопед Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке.Это помогает стопе амортизировать удары, но многократное давление при ходьбе или беге может вызвать воспаление. «Боль обычно сильнее всего проявляется утром, а также после того, как вы посидите или постоите какое-то время», — говорит Лои.

Есть причина, почему по утрам плохо, объясняет Меган Лихи, DPM, ортопед Иллинойского института костей и суставов в Чикаго. «Когда вы спите, ваша дуга возвращается в свое естественное положение вместе с подошвенной фасцией, но когда вы первым делом делаете шаг, она снова растягивается и вызывает микроразрывы, вызывающие сильную боль», — говорит Лихи.Существует длинный список проблем, которые могут подготовить почву для подошвенного фасциита, в том числе напряженная икроножная мышца или ахиллово сухожилие, ношение обуви, которая не обеспечивает достаточной поддержки свода стопы (пока, балетки!), плоскостопие, увеличение физическая активность слишком быстрая, вместо того, чтобы постепенно накапливаться, и старый добрый износ, говорит Лихи. (Вот 5 возможных причин, по которым у вас болят ноги.)

Как лечить: Чтобы облегчить боль, вы можете принять безрецептурное противовоспалительное средство, такое как ибупрофен, и приложить лед.«Заморозьте бутылку или чашку с водой и катайте ее по стопе», — предлагает Лонг. Чтобы предотвратить дальнейшее раздражение, давайте ноге как можно больше отдыха и носите поддерживающую обувь. «Вам нужно менять обувь по крайней мере каждые 6 месяцев или 4 месяца, если вы бегаете или ходите каждый день», — говорит Лонг.

БОЛЬШЕ: 10 упражнений, которые сжигают больше калорий, чем бег

Растяжка икр и ступней расслабляет мышцы, что может уменьшить давление на подошвенную фасцию. Включите эти две растяжки в свой распорядок дня:

Растягивание полотенца: Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой.Поместите свернутое полотенце вокруг подушечки стопы, взявшись за два конца каждой рукой. Аккуратно потяните ногу на себя, удерживая от 15 до 30 секунд. Поменяйте стороны.

Подъем пятки по лестнице: Встаньте на нижнюю ступеньку. Отведите ноги назад так, чтобы пятки оторвались от края. Держась за стену или поручни для поддержки, перенесите вес на одну ногу и опустите пятку на пол. Удерживайте от 15 до 30 секунд. Поменяйте стороны.

Боль беспокоит вас больше нескольких недель? Обратитесь к врачу, который может исключить основные проблемы, такие как пяточная шпора, костное образование в нижней части пятки, которое может усугубить воспаление.Он или она может также предложить вам носить шину во время сна, чтобы растянуть икру и поддержать ногу. (Вот еще несколько упражнений на растяжку пяток, которые помогут облегчить боль.)

2. Атрофия жировых подушечек
В течение жизни наши ноги проходят более 100 000 миль. Поэтому неудивительно, что естественная амортизация со временем изнашивается, как подошва кроссовок. Согласно исследованию, опубликованному в Annals of Rehabilitation Medicine , более тонкие жировые подушечки увеличивают давление на пятку — причина, по которой это вторая по распространенности причина боли в пятке.

Как лечить: Покой, лед и противовоспалительные препараты могут временно подавить пульсацию, но правильная поддержка может полностью ее предотвратить. Откажитесь от высоких каблуков или балеток и выберите пару поддерживающей обуви. «Возможно, вы захотите надеть каблук, — предлагает Лонг. Эти вставки переносят часть вашего веса на переднюю часть стопы, уменьшая давление на пятку. Осторожность также может помочь. Попробуйте ходить или бегать по мягкой поверхности, такой как трава или дорожка вместо тротуара, и избегайте действий с высокой ударной нагрузкой, таких как прыжки.

БОЛЬШЕ: Ваши 10 самых больших болей при ходьбе, решены

3. Тендинит ахиллова сухожилия

Тагота / Getty images


Самое большое сухожилие в вашем теле, ахиллово сухожилие, соединяет икру с пяточной костью. «Износ голени и задней части пятки может вызвать воспаление», — говорит Эмили Бейер, DPT, физиотерапевт и специалист по бегу в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота.Это часто вызвано чрезмерным использованием таких видов деятельности, как ходьба и бег трусцой. Напряженные икроножные мышцы также могут увеличить нагрузку на сухожилия. (Будьте осторожны, так как травмы ахиллова сухожилия восстановить сложнее всего.)

Как лечить: «Упражнения могут уменьшить давление и выровнять волокна ахиллова сухожилия», — говорит Бейер. Она рекомендует выполнять растяжку с полотенцем и подъемы на носки с пятки — со ступеньки или на полу — чтобы растянуть и укрепить сухожилие. «Массаж голени и сухожилия также способствует притоку крови к этой области, что может способствовать заживлению», — говорит она.(Вот 3 признака тендинита.)

Лихи говорит, что, как и в случае с подошвенным фасцитом, чем раньше вы решите проблему, тем лучше. Ее рекомендация: снимите напряжение с сухожилия, надевая в обуви подъемник для пятки. Если боль сохраняется более нескольких недель, обратитесь к врачу, который может выявить основную проблему. Он или она также может направить вас к физиотерапевту, который изучит вашу походку и предложит способы уменьшения давления на сухожилия. (Вот 4 важных упражнения, которые должен делать каждый, кто носит высокие каблуки.)

4. Разрушение под напряжением

Тагота / Getty images


Вы решили выполнить свое новогоднее обещание прогуляться или пробежаться трусцой. Это здорово, но внезапное увеличение пробега или интенсивности может вызвать чрезмерную нагрузку на пятку. Это может привести к серьезным ушибам или небольшой трещине в кости, называемой стрессовым переломом. В то время как стрессовый перелом может произойти практически в любой кости, кости ваших стоп, включая пятку, особенно подвержены им, потому что они поглощают повторяющиеся удары изо дня в день, говорит Лихи.

Как лечить: Если вы подозреваете стрессовый перелом, обратитесь к врачу, который может диагностировать состояние на основании результатов визуализирующего исследования или только ваших симптомов. «Стрессовые переломы обычно начинаются с реакции на стресс, которая представляет собой отек и воспаление кости», — говорит Лихи. «Если вы можете поймать его в фазе реакции на стресс, лечение будет намного проще». По словам Лонга, отдых и ТЛХ — лучший рецепт при стрессовом переломе. Возможно, вам придется надеть прогулочный ботинок или бандаж и использовать костыли, пока кость не заживет.(Вот 10 причин боли при ходьбе и способы быстрого выздоровления.) 

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 9 продуктов питания, повышающих иммунитет

5. Артрит
Это заболевание, вызывающее воспаление суставов, может поразить ваши ноги. Вы можете подвергаться повышенному риску, если у вас плоскостопие. «Когда стопа постоянно перекатывается, это вызывает импинджмент сустава, который становится хронически воспаленным и может привести к артриту», — говорит Лихи. Хотя артрит обычно поражает кости в средней части стопы, артрит также может поражать сустав, соединяющий пяточную кость, и у вас может развиться состояние, называемое посттравматическим артритом пятки, если у вас когда-либо была травма лодыжки.«Если вы повредили хрящ на пятке, воспаление со временем может привести к артриту», — говорит она.

Как лечить: Покой и противовоспалительные препараты облегчают состояние. «Сильные мышцы стопы помогают поддерживать сустав и уменьшают нагрузку на сустав», — говорит Бейер, который предлагает те же упражнения на растяжку, что и при тендините ахиллова сухожилия. Вам также следует обратиться к врачу, который может предложить использовать вставку для обуви, чтобы стабилизировать стопу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Эта ужасная жгучая боль в подушечке стопы.

Вы когда-нибудь страдали от жгучей боли в подушечке стопы?

Вы знаете, эта невыносимая, острая, жалящая боль, которая исходит от подушечки стопы, вызывая онемение пальцев на ногах.

Это ужасно!

Эта боль часто связана с повреждением или отеком нерва между третьим и четвертым пальцами.

Врачи полагают, что это возникает в ответ на неравномерное распределение веса на переднюю часть стопы или на слишком частое и продолжительное сжатие пальцев стопы.

Таким образом, часто виноваты ношение обуви на каблуке 2 дюйма или выше, виды спорта с высокой ударной нагрузкой, такие как бег, и виды спорта, требующие облегающего снаряжения, такие как катание на лыжах.

Так что же делать любителю обуви?

Лента.
Некоторые говорят, что склеивание третьего и четвертого пальцев помогает уменьшить давление на нерв и частично облегчить боль.Используя примерно 3 дюйма медицинской ленты, прикрепите один конец к верхней части третьего пальца ноги. (Третий палец — это ваш средний палец, а четвертый — тот, что рядом с мизинцем.) Полностью оберните ленту вокруг третьего и четвертого пальцев. Лента должна быть надежной, но не настолько тугой, чтобы препятствовать кровообращению.

Лед.
Приложите лед на 15–20 минут, чтобы уменьшить боль и отек.
 
Остальные.
Дайте ногам покой и носите туфли на низком каблуке, балетки или спортивную обувь.

Но зачем лечить боль, если можно ее ПРЕДОТВРАТИТЬ?

Революция в дизайне, функциональности и комфорте. Стельки Vivian Lou Insolia — это ЕДИНСТВЕННАЯ научно доказанная способность ПРЕДОТВРАЩАТЬ боль в ногах, вызванную обувью.

Идеально подходят для каблуков высотой 1 дюйм и выше. Эти стельки переносят вес тела на пятку, выравнивают осанку, улучшают баланс, восстанавливают естественную походку с пятки на носок и значительно снижают нагрузку на спину, колени, бедра и лодыжки.

Благодаря исследованиям движения 3D MoCap, анализу давления в обуви и независимым испытаниям стельки Vivian Lou Insolia предотвращают скольжение стопы вперед на пятках и предотвращают неравномерное распределение веса и давления на переднюю часть стопы! Смотрите науку.

Со стельками Vivian Lou Insolia носите любимую обувь в 4 раза дольше без боли!

Выглядеть и чувствовать себя превосходно в любимой обуви!

КУПИТЬ

У вас жгучая боль на внутренней стороне стопы?

 Возможно, у вас так называемый тарзальный туннельный синдром. Синдром предплюсневого туннеля — это болезненное состояние стопы, вызванное давлением на задний большеберцовый нерв, когда он проходит по каналу, называемому тарзальным туннелем, чуть ниже кости на внутренней стороне лодыжки.

Симптомы тарзального туннельного синдрома

Симптомы включают боль, которую часто описывают как жгучую боль, иррадиирующую в свод стопы, пятку и иногда в пальцы ног. В подошве стопы могут ощущаться покалывания или онемение. Боль может усиливаться при беге или стоянии в течение длительного времени и часто усиливается ночью. Область под медиальной лодыжкой на внутренней стороне лодыжки может быть болезненной при прикосновении. Тест для диагностики этого синдрома называется тестом Тинелса.Это включает постукивание по нерву сразу за медиальной лодыжкой или костной частью лодыжки с помощью резинового молотка. Боль свидетельствует о положительном тесте.

Перекатывание ног может вызвать тарзальный туннельный синдром

Иногда его изначально ошибочно принимают за подошвенный фасциит, который также вызывает боль с внутренней стороны пятки и по всему своду стопы. Синдром предплюсневого канала возникает, когда задний большеберцовый нерв, проходящий внутри лодыжки, сдавливается или защемляется. Если у вас чрезмерная пронация в том месте, где стопа загибается во время ходьбы или бега, это может способствовать сдавливанию нерва.Поскольку чрезмерная пронация является ключевым фактором, часто проблема возникает на обеих стопах одновременно.

Домашнее лечение тарзального туннельного синдрома

У людей, занимающихся бегом или беговыми видами спорта, где состояние возникает спонтанно, наиболее частой причиной является гиперпронация. Отдыхайте от любых отягчающих действий и применяйте холодовую терапию в острой фазе, когда стопа или лодыжка болят и воспаляются. Ваш врач может назначить противовоспалительные препараты, которые помогут уменьшить боль и воспаление.

причин, по которым вы чувствуете жжение в ногах

Диабет

Это может привести к повышению уровня сахара в крови и жиров, таких как триглицериды, выше нормы. Со временем они могут повредить нервы в руках и ногах и вызвать постоянное или периодическое чувство жжения. Сообщите своему врачу, если заметите первые признаки, такие как покалывание или онемение пальцев рук и ног, и регулярно проверяйтесь, чтобы убедиться, что вы справляетесь с диабетом наилучшим образом.

Периферическая невропатия

Это означает повреждение нервов, соединяющих спинной мозг с руками, ногами, кистями и стопами.Диабет является наиболее распространенной причиной, но есть и многие другие, такие как противораковые препараты (химиотерапия), почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания (включая ревматоидный артрит), токсичные химические вещества, инфекции и проблемы с питанием.

Пьянство

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать множество проблем со здоровьем. Годы чрезмерного употребления алкоголя могут повредить нервы, связанные с вашими ногами. Это также может привести к дефициту питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья нервов. Одна или обе эти проблемы могут вызвать покалывание или жжение в ногах в течение нескольких месяцев или лет.Если вы бросите пить, вы поможете улучшить свои симптомы и предотвратить дальнейшее повреждение. Обратитесь за помощью к врачу.

Спортивная стопа

Ваш врач может назвать это «дерматофитией стоп». Это похожий на плесень грибок, который растет в теплых влажных местах между пальцами ног и на ступнях и может вызывать жжение, зуд и жжение. Он процветает во влажной обуви, носках и на полу в раздевалке. Меняйте обувь, чтобы она могла высохнуть, и носите шлепанцы в раздевалке или в общественных бассейнах.Противогрибковые кремы, спреи или порошки могут помочь контролировать инфекцию.

Недостаточно витамина B12

Это нужно вашим нервам, чтобы оставаться здоровыми. Вы можете не получать достаточного количества пищи, особенно если вы веган (то есть не едите продукты животного происхождения). Организму становится труднее его усваивать, если вы старше или перенесли операцию по снижению веса, например обходной желудочный анастомоз. Алкоголизм также может помешать вам получать достаточно B12, фолиевой кислоты, тиамина и других витаминов группы B.

Хроническая почечная недостаточность

Ваш врач может назвать это почечной недостаточностью.Чаще всего это вызвано диабетом или высоким кровяным давлением. Ваши почки постепенно перестают работать должным образом. В результате в организме накапливаются шлаки, которые могут повредить нервы (уремическая невропатия), в том числе в ногах, и вызвать чувство жжения.

Синдром предплюсневого канала

«Тоннель» находится между лодыжкой и группой связок в верхней части стопы. Большеберцовый нерв внутри дает ощущение нижней части стопы. Отек из-за травмы, артрита, костных наростов, упавших дуг или других состояний может сдавливать нерв.У вас может быть стреляющая боль, онемение, покалывание или жжение в ноге.

Невропатия мелких волокон

Часто начинается в ступнях с колющей, жгучей или зудящей болью. Это может быть хуже ночью или во время отдыха. Тепло или холод иногда могут спровоцировать приступ, хотя из-за состояния иногда бывает трудно определить разницу между ними. Проблемы с уровнем сахара в крови, как и при диабете, могут вызывать его, но иногда причина неясна.Определенные гены делают вас более склонными к этому.

Гипотиреоз

Это когда ваша щитовидная железа, железа в форме бабочки на вашей шее, не вырабатывает достаточного количества гормонов, что означает, что ваше тело не будет сжигать энергию так быстро. Возможно, вы устали, страдаете запорами, чувствительны к холоду, забывчивы и менее заинтересованы в сексе. У вас также могут быть горящие ноги. Врачи не уверены, почему, но может случиться так, что в долгосрочной перспективе это состояние заставляет вас удерживать слишком много жидкости, что давит на ваши нервы.

Амилоидоз

Аномальный белок, вырабатываемый костным мозгом, накапливается в разных частях тела. Вы можете не заметить его, пока он не продвинется вперед. Тогда вы можете быть очень усталым и слабым, с кожей, которая утолщается и легко покрывается синяками, и у вас могут появиться фиолетовые пятна вокруг глаз. Может скапливаться лишняя жидкость. Отеки лодыжек и ног могут оказывать давление на нервы и вызывать покалывание и жжение в ногах. Лекарства нет, но лечение может облегчить ваши симптомы.

Эритромелалгия

Врачи точно не знают, чем это вызвано, но, возможно, ваши кровеносные сосуды расширяются или сужаются неправильно. Ваша кожа может стать красной, горячей и опухшей, с жжением, чаще всего в ногах, но также и в руках. Атака может длиться минуты или дни. Погружение в ледяную воду может принести облегчение, но также может вызвать симптомы. Ваш врач может сообщить вам о таблетках и лосьонах для кожи с лекарствами, которые облегчат ваши симптомы.

ВИЧ и СПИД

Около трети людей с ВИЧ или СПИДом в конечном итоге повреждают нервы.Сам вирус может повредить ваши нервы, и лекарства, используемые для его контроля, тоже могут. Болезни, которые вы получаете, потому что ваша иммунная система слабее, такие как герпес, туберкулез и молочница, также могут быть причиной этого. У вас может быть скованность, покалывание, онемение и жжение в пальцах ног и подошвах ног. Ваш врач может помочь выяснить причину и подобрать оптимальное лечение.

Контактный дерматит

Моющее средство, мыло, чистящее средство, воск или любое химическое вещество могут вызвать раздражение кожи. Чаще болеют работники здравоохранения, флористы, парикмахеры, машинисты и уборщики.У вас может возникнуть аллергическая реакция в течение нескольких часов, или это может произойти в течение более длительного периода времени, поскольку химическое вещество изнашивает верхний жирный защитный слой кожи. Расскажите своему врачу о своих симптомах. Лечение зависит от причины.

.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.