Возможные Причины и способы лечения и профилактики

Потрескавшаяся на пятках кожа является неприятной и довольно распространенной болезнью. С недугом сталкивается треть женщин и мужчин разной возрастной категории. Кроме того, потрескавшиеся пятки сами по себе имеют неприятный внешний вид, поскольку сквозь трещины в кровеносную систему проникает разная инфекция. Факторов того, почему трескаются пятки у женщин, достаточное количество. Прежде чем приступить к лечению, нужно разобраться, что привело к появлению трещин на коже стоп.

Причины трещин

Причин, почему трескаются пятки на ногах, достаточно много. Из ряда имеющихся, выделяют 2 самых распространенных факторов:

1. Нехватка витамина A
2. Неправильно подобранная обувь

В отдельных ситуациях дефицит наблюдают и в детском возрасте. Также трещины на пятках появляются при нехватке витамина у женщин во время беременности. Чаще всего эта причина ведет к серьезным последствиям. Потому лучше немедленно обращаться за помощью к медикам.

Трещины на пятках

Также трещины проявляются при нехватке микроэлементов цинка и витамина E, которые помогают ретинолу перейти в активную форму.

При нехватке в организме витамина, появления трещин на пятках у женщин можно выявить по следующим признакам:

• Сухой кожный покров в области рук и лица
• Возникновение прыщей с угрями
• Частые простуды, осложняющиеся ухудшением зрения, болезнями половых органов
• Возрастная сухость кожи

Люди после 40 лет сталкиваются с изменением обмена веществ, это и приводит к сильной сухости, кроме того кожа становится очень тонкой.

Очень часто пятки трескаются в летний сезон, когда люди переходят на шлепки. Если летняя обувь подобрана неправильно появляются трещины, натоптыши. В редких ситуациях при неправильно подобранной низкокачественной обуви возникает деформирование ступни.

Глубокая трещина на пятке

Кроме основных причин, необходимо знать, почему появляются трещины на пятках, в не менее важных ситуациях.

• Грибок – на ступнях трескается пятка вследствие появления прелых ран, зловонного запаха, слоящегося эпителия.
• Болезни эндокринной системы – при наличии сахарного диабета происходит обезвоживание организма, возникает сухость и раны на стопах, и как следствие потрескавшиеся пятки.
• Травмирование стопы – ходить без обуви рекомендовано только по чистому песку, поскольку через ранки, трещины могут попасть патогенные микробы.
• Присутствие в организме паразитарной формы
• Жесткая диета – неправильное питание сказывается на неполучении организмом необходимых элементов, что ведет к сухости кожи.
• Лишняя масса тела – большая нагрузка на стопу способствует появлению потрескивания пяток
• Курение – приводит к сосудистому нарушению в ногах, отчего и трескаются пятки.

Причины трещин на пятках могут крыться в банальном несоблюдении правил гигиены, которые включают мытье ног с мылом, носка чистых колготок, носков.

Если растрескавшиеся пяточки сохнут и трескаются нужно обратиться к дерматологу, эндокринологу. Также сдать ряд анализов и полностью обследоваться.

Грибок (микоз)

Грибковые патологии различного происхождения часто являются причиной того, отчего пятка начинает трескаться. Врачи выделяют одну из распространенных болезней — микоз.

Инфекцией микоз поражается кожный покров стопы через небольшие трещины, расходится по организму, провоцируя патологии внутренних органов. Болезнь может переходить от человека к человеку через болезнетворные отшелушившиеся клетки кожи.

Возможный Микоз

Из основных симптомов грибка кожи выделяют:

• Шелушение
• Сухость и растрескивание
• Эрозии и пузырьки

Скорректировав ее провоцирующий фактор, можно избавиться от проблемы. Чтобы устранить с пяток грибковую инфекцию рекомендуют постоянно обрабатывать ноги, используя антисептик. Самыми действенными считаются мази.

• Бетадин
• Мирамистин
• Левомеколь
• Цинковая мазь
• Резорцин

Если пятки уже имеют трещины, потребуется проведение ПЦР-диагностики. О результатах исследований подробно расскажет дерматолог. Также врач назначит необходимую терапию.

При беременности

Почему трескается кожа на пятках, когда женщина забеременела? Трещины на пятках при беременности появляются по причине сильного набора в весе. Весовое давление на стопы увеличивается во много раз.

Также у беременных пятки трескались при чрезмерном уходе за стопами, частым механическим воздействиям (пилинг). Излишне обезжиренный покров кожи стает хрупкий, не может нормально восстановится и лопается во время передвижения.

Трещины способны кровоточить, женщины утрачивают душевное равновесие, переживают. Это может привести к бессоннице, что является вредным для будущей матери и ребенка.

При беременности

Часто врачи, если пятка начинает трескаться назначают при беременности препараты железа. Нехватка железа с микроэлементами может стать причиной трещин.

Кожные покровы разрушаются вследствие образования грибка на ногах, сбоя функции почек. Эти факторы свойственны беременным. Почему начали трескаться пятки, может служить серьезный хронический недуг, вследствие которого появляется отек ног, хроническая почечная неполноценность. Как результат, пересушенная кожа стоп, в особенности на пятках.

Когда возникают подобные симптомы нужно сразу обращаться к урологу.

Лечение трещин на пятках

При появлении трещин на пятках у мужчин и женщин, важно понимать, что лечение должно проводиться с устранением заболевания, вызвавшего патологию, а не симптомы. По этой причине многие люди не могут избавиться от проблемы на пятках самостоятельно.

Для эффективного лечения необходимо внимательное отношение к симптомам, указывающие на то, какие проблемы происходят в организме. Например, если пятка трескается у человека постоянно, то, наверное, это признак серьезного недуга – гастрита или сбоя эндокринной системы.

Чтобы разобраться с проблемой, нужно обратиться к врачу для выявления причины патологии. Также специалист подскажет, как лечить трещины на пятках у мужчин и женщин.

При наличии заболевания эффективные методы лечения трещин заключаются в следующем:

• Избавиться от грибка помогут, антибактериальные медикаменты, содержащие тербинафин. Конечности нужно мыть в содовом растворе, обтирать полотенцем либо высушить на воздухе.
• Когда пятка начинает трескаться из-за сахарного диабета, назначаются специальные препараты, защищающие кожу и обладающие противобактерицидными свойствами.
• Если сухая кожа стала причиной трещин пяток, но они неглубокие, в этом случае можно делать горячие ванночки, добавляя пищевую соду и хозяйственное мыло. Благодаря этому способу пятки станут гладкими и мягкими.
• Если пятка начинает трескаться из-за присутствующих паразитов в организме, то проводится противопаразитарная терапия. Назначают специальные чаи, гомеопатическое лекарство хина и цина.
• Пятка будет трескаться, если не хватает в организме витаминов и микроэлементов. Рекомендуют воспользоваться мультивитаминным комплексом.

Если начинает трескаться пятка, можно приобрести в аптеке крема или мази:

• Лостерин
• Радевит
• Аквапилинг

Использование специальных питательных средств, как правило, осуществляется с утра после сна и вечером, перед отходом ко сну. Чтобы усилить эффект от лечебных процедур, следует предварительно распаривать ноги в ванночке из морской соли на протяжении получаса. Дополнительно пятки можно обработать пемзой, удалив ороговевшие слои.

Все средства практически основаны на вазелине. Потому если стали трескаться пятки, можно попробовать нанести вазелин.

Вазелин

У ребенка также может трескаться пятка. В этом случае понадобиться помощь специалиста, который проконсультирует, как лечить проблему. Если ребенок здоров, то регенерация будет проходить быстрее, по сравнению с взрослыми. Потребуется следовать правилам гигиены и применять увлажняющие детские крема. Также нужно следить за питанием, сменить обувь малышу, если она сделана из некачественного материала, и пятка трескаться больше не будет.

Народные способы

Избавиться от проблемы потрескавшихся пяток помогут народные методы. Народное лечение трещин на пятках включает ряд рецептов.

Мазь из вазелина и листьев живого уса

Чтобы приготовить очень хорошее средство, если пятка начинает трескаться, то с половиной столовой ложки измельченных листьев следует смешать столовую ложку вазелина. Хранится средство в холодильнике. Используется 2 раза в день.

Примочка и ванночка из картофеля

Для ванночки потребуется в 2-х литрах воды отварить 4 картофелины. Затем отвар слить в таз, добавить 2 ч.л. соды. Ванночка должна быть теплой, опускаем ноги на 20 минут.

Картофель и Сода

Вареный картофель разминается и толстым слоем на пятку ставится компресс до утреннего пробуждения. Мазь можно нанести после устранения примочки теплой водой, потерев пятки пемзой.

Смесь из масла

Для приготовления средства нужно на паровой бане растопить 0,5 кг сливочного масла, затем добавить по 25 грамм алтея, корня лапчатки. Смешать и перелить в емкость. Втирать смесь каждый день, пока пятки не заживут полностью.

Профилактика

Зная, от чего пятка начинает трескаться, нужно придерживаться элементарных профилактических правил:

• Следить за состоянием организма, правильным питанием, включая прием витаминов и минералов
• Не стоит часто проводить процедуры пилинга
• Носить удобную, качественную обувь
• Перед процедурами всегда распаривать ноги, удаляя ороговевший слой с помощью пемзы

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно

Здравствуйте, дорогие читатели. Идеально здоровые и красивые пятки имеют гладкую, относительно мягкую и чистую кожу слегка розоватого цвета. На такие еще говорят: «Пятки, как у младенца». К сожалению, все реже можно встретить людей, которые могут похвастаться этим. Все чаще встречаются различные отклонения от нормального состояния пяток, которые сказываются и на их внешнем эстетическом виде. Мозоли и натоптыши, бородавки и, очень часто, трещины пяток — вот с чем приходится сталкиваться современному человеку. И, как свидетельствует статистика, число подобных заболеваний растет с каждым годом. Это не критично опасно для жизни, хотя и представляет угрозу для здоровья, а вот дискомфорт, как физический, так и психологический, вызывает определенно.

Что делать, если появились трещины и насечки на пятках? Этим вопросом задаются десятки тысяч людей. Специально для них разработаны разнообразные методики лечения, фармацевтические и косметические препараты. Они, в той или иной мере, проявляют свой положительный эффект.

Но, не стоит отбрасывать и популярные народные методы лечения трещин на пятках ног, которые тоже обладают отличным действием на них и практически не оказывают побочных эффектов при их применении. Ведь всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. Далее мы поговорим о них, ну а пока — о причинах.

Трещины на пятках — основные причины

Все в этом мире имеет причинно-следственную связь. Если рассматривать этот принцип в аспекте нашего сегодняшнего разговора, то следствие — это трещины, а вот каковы его причины — смотрим ниже:

✔ Длительное ношение неудобной или просто тесной обуви.

✔ «Стоячая» работа, высокая нагрузка на нижние конечности и, в частности — на их опору — пятки.

✔ Лишний вес тела (повышает давление на стопы).

✔ Нехватка в организме минералов или витаминов.

✔ Нарушение кровообращения нижних конечностей (по совершенно разнообразным причинам).

✔ Грибковые заболевания стоп, очень часто поражающие именно участки в районе пяток.

✔ Сахарный диабет, при котором трещины могут являться только симптомом его начальной стадии.

✔ Проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит среди которых занимает особо значимое место.

✔ Расстройства, наблюдающиеся в работе эндокринной системы и щитовидной железы, как самого основного ее представителя.

✔ Пренебрежение элементарной гигиеной ног, или недостаточно пристальное внимание этому вопросу.

✔ Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно).

✔ Механические травмы стоп, в частности — пяток, и так далее.

Иногда на коже стоп появляется огрубевшая кожа, очень важно знать, в чем причина и как избавиться от огрубевшей кожи.

Эти причины могут быть взаимосвязаны, одна, нередко, является провокатором другой. Но, может иметь место и только какая-то одна из них. Это все сугубо индивидуально.

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно в домашних условиях

Вопросы такого плана звучат не реже, чем те, которые призваны найти ответ о том, каковы их причины. Здесь вы найдете полезную информацию по нему! Это может реально избавить вас от того физического и психологического дискомфорта, который вы уже так давно испытываете из-за трещин пяток ног.

Итак, самое первое и, по большому счету, самое главное — это просто не допустить их появления. А достичь этого позволит минимизация влияния на ваш организм вредных факторов (причин появления трещин ног). Но, даже если трещины уже появились, с ними весьма эффективно можно бороться, опять-таки, устранив влияние негативных факторов.

Так, при проблемах со внутренними органами (желудком, щитовидной железой, кишечником и другими), обратитесь за помощью квалифицированного медика или постарайтесь вылечить их своими собственными усилиями, при помощи народных методов.

1. Выполняйте гигиенические процедуры регулярно, но без излишнего «фанатизма». Мойте ноги теплой водой (контрастные ванночки — вообще шикарный вариант) ежедневно перед сном. Если получается, то еще и сутра, через 15-20 минут после пробуждения от ночного сна. Хорошо будет использовать для этого (2 раза в неделю) хозяйственное мыло.

Но, здесь есть один нюанс: воздействую на организм, его кожные покровы, бактерицидно, противовоспалительно и так далее, оно, при злоупотреблении, может пересушивать вашу кожу. А это может спровоцировать глубокие трещины. Поэтому, хозяйственное мыло — это очень хорошо, но не сильно часто. А еще, после его использования, рекомендовано тщательно вымыть стопы в обычной чистой, не мыльной, воде и вытереть их чистым сухим махровым полотенцем.

2. Выбирая обувь, обращайте внимание на то, насколько она удобно «сидит» на ваших ногах. И дело здесь вовсе не в индивидуальном комфорте, а в профилактике трещин, которые, из-за неудобной тесной обуви, очень часто образовываются на пятах. Следите также и за одеждой, одевающейся на нижние конечности: она не должна ни в коем случае нарушать нормальный кровоток в организме.

3. Питание каждого человека, который хочет быть здоровым и активным, должно являться полноценным и разносторонним. Одновременно с этим, следует избегать чрезмерно жирной пищи, жаренной, острой, очень соленой и так далее. От питания, во многом, зависит состояние всего тела, нижние конечности — не исключение.

4. Старайтесь уменьшить нагрузку на пятки настолько, насколько это возможно, но, не исключайте подвижный образ жизни из своих привычек. Если вы будете мало двигаться, кожа стоп утратит эластичность и не сможет адекватно воспринимать нагрузки, в случае их воздействия на нее. Еще по поводу нагрузок: лишний вес — злейший враг всего организма, а пяток — особенно, ведь он увеличивает давление на них прямо пропорционально своему возрастанию.

5. Грибковые заболевания стоп встречаются очень часто. Для борьбы с ними разработаны и мази, и кремы. Немалую эффективность проявляют и средства, предложенные вам нетрадиционной медициной. Мало какой грибок сможет устоять против всего этого.

6. Механические травмы можно предотвратить, просто прибегая к соблюдению элементарных правил предосторожности дома, на учебе, на работе и так далее. Сама рана заживает сравнительно быстро. Но, если в нее попадает инфекция (бактериальная или грибок), то появление трещин, через какой-то период времени, по всей пяте — практически неизбежно.

Чтобы максимально быстро самостоятельно избавиться от трещин, используйте специальные средства, продающиеся в аптеке, или прибегайте к помощи рецептов народной медицины. А как конкретно это делать — мы рассмотрим прямо сейчас.

Народные методы лечения трещин на пятках

Как известно, народные методы поэтому так и называются, что в них используются натуральные природные компоненты. Среди таких методов, чаще всего можно встретить:

Ванночки на основе целебных трав

Ромашки, зверобоя, шалфея, календулу, череды и других. Их можно как комбинировать между собой, так и использовать абсолютно отдельно. Для приготовления настоя для дальнейшего использования его в составе ванночки из трав, необходимо взять одну ложку травы на один литр чистой воды.

Трава заливается кипятком в фарфоровом чайнике, если такового нет — то в эмалированной посуде. Настаивается от двадцати до двадцати пяти минут. Далее, средство процеживается, после чего оно на 100% готово к целевому применению. Ванночка делается от пятнадцати, до двадцати минут. Сама жидкость в ней должна быть теплой, комфортной для ваших ног.

Ванночки с крахмалом

Они помогают затянуть рану, питают мягкие ткани и позволяют уничтожить некоторые патогенные микроорганизмы. Для приготовления ванночки на основе крахмала для ног, возьмите полторы  столовые ложки крахмала на один литр чистой воды. Ее можно не кипятить, а разогреть до примерной температуры около 50 градусов, после этого добавить крахмал, предварительно разбавленный в небольшом количестве холодной воды, постоянно помешивая, чтобы средство было однородной консистенции. Принимать ванночки этого плана можно один раз в два дня на постоянной основе.

Ванночки с содой

Сода является мощным антисептическим средством. Отлично помогает удалить верхний слой кожи размягчая ее. Сода для пяток имеет массу заслуг:

Обладает антисептическими и противовоспалительным свойствами.

Препятствует выделению пота и помогает избавиться от очень неприятного запаха ног.

Является прекраснейшим средством при грибковых заболеваниях.

Нейтрализует ороговелые слои кожи, смягчает ее и так далее.

Ванночка из соды, разведенной в воде, делается следующим образом: на один литр воды используется две чайные ложки соды. Вода должна быть теплой (до 40 градусов по шкале Цельсия), но не горячей! Держать ноги в ней нужно до 15 минут. После одной-двух таких процедур в неделю, в течение месяца, ваши пятки будут ровными и гладкими.

Применение картошки для пяток

Использование средства для ног, которое приготовлен на основе этого мега распространенного у нас продукта, дает практически такой же эффект, как и ванночки с крахмалом. Разве что, отдельно, плюс ко всему, следует выделить тот момент, что она (картошка) питает кожу минералами и витаминами.

Итак, как же правильно готовить средство? Из расчета на одну ногу, следует брать две-три среднего размера картофелины. Они перетираются на терке, в смесь добавляются 2-3 столовые ложки спирта этилового.

Все тщательно смешивается. Средство должно наносится на пятки, когда больной находится в лежачем положении «на животе», закрепляться должным образом (например — при помощи полиэтиленовых пакетов) и оставляться так на примерное время от 2 до 4 часов. После этого, все снимается, ноги моются в теплой воде и натираются питательным жирным маслом или кремом.

Алоэ — лекарство от трещин на пятках

Очень многим известно это растение, обладающее незаурядными целебными свойствами: оно обеззараживает, выступает в роли антисептика, устраняет болевые ощущения, зуд, угнетает активность грибов, затягивает трещины.

Алоэ можно измельчить в кашицу, взяв для этого необходимое количество нижних листов. Она используется в виде компрессов для таких вот случаев, когда беспокоят трещины. Именно алоэ, одно из первых средств которые помогают избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно. Алоэ можно применять на постоянной основе через один день. Держать его на ране надо не больше 10 минут.

Белокочанная капуста

Капуста белокочанная – это весьма хорошее смягчающее средство, которое можно использовать для грубой кожи. Листы овоща разминают в руках, подкладывают под пятки и старательно фиксируют бинтами. Компресс можно оставлять на ночь. Утром обработанные участки смазывают питательным кремом.

Масло для пяток

Если на пятках есть мелкие насечки и трещинки, то целесообразно будет применять заживляющие масла, они помогают избавиться от трещин на пятка. Подойдет масло шиповника, масло облепихи, масло зверобоя, масло календулы.

Вы можете делать аппликации с этим маслом. Наносить масло на кусочек бинтика сложенного в несколько слоев, затем обмотать кулечком и одеть носки. Посидеть так минут 20-30, лучше в это время почитать книгу или посмотреть телевизор. Затем все снять и вытереть кожу.

Продукты пчеловодства — воск и прополис

Они смягчают слишком сухую кожу стоп: в воск, после растапливания на медленном огне, добавляют немного прополиса и буквально чуть-чуть салициловой кислоты. Смесь уже потеплела?

Через несколько минут в ней можно будет смочить специальный тампон, которым в целых три слоя (второй — когда высохнет предыдущий) наносят воск с прополисом. Потом его можно будет аккуратно снять. Компоненты, использованные в этом рецепте, питают кожу, очищают ее, ухаживают бережно и деликатно.

Что лучше, мазь или крем — от трещин на пятках

Если отойти от только домашнего лечения средствами народной медицины, то можно отследить, что самые эффективные аптечные препараты — это мази и крема: крем «Зорька» с флорализином, крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека), крем «Лекарь» с мочевиной, мазь «Радевит», «Сила леса» и другие.

Каждая из мазей выполняет свои конкретные задачи. И мази, и кремы, представленные выше, обладают каждый препарат — своим действием. Заживляют и тонизируют, стимулируют кровоток, обеззараживают. Использовать их нужно по инструкции.

Какая аптечная мазь подойдет? Для каждого, идеальный аптечный препарат — свой. И процесс выбора мази или крема, зависит от множества факторов. Получите консультацию фармацевта предварительно, и вы будете почти гарантированно применять препарат правильно.

Как приготовить мазь дома

Народные средства для лечения пяток оказывают действительно прекрасный результат. Если нет возможности готовить мазь дома самостоятельно, то можно купить крем в аптеке. Но если есть такая возможность, предлагаю приготовить домашнюю мазь с воском и прополисом.

Надо поместить 100 граммов вазелина в эмалированную посуду, довести его до кипения и отставить в сторону. Прополис измельчить перед этим (около 15 граммов). Добавить прополис к затвердевшему вазелину. После этого — варить на среднем огне около 10 минут. Отставить в сторону обратно. После остывания можно использовать: до 3 раз в день мазать проблемные места. Курс — 2 недели.

Перед варкой, в воск и прополис можно добавить корня девясила, который был тщательно измельчен. Поварить так минут 15. Использовать так же, как и препарат, который выше. Кроме мази и кремов, и всех перечисленных средств, вы можете попробовать делать маски для пяток, они оказывают очень хороший результат.

Главное из правил в данной ситуации — всегда держать кожу в тепле и сухости, поддавая ее умеренным нагрузкам. Руководствоваться информацией, которую можно извлечь для себя, почитав о причинах развития проблем с кожей пяток. Вот это — лучшие меры профилактики.

Правила ухода: часто меняйте носки (не реже одного раза в сутки), мойте ноги ежедневно, делайте ванночки для них, балуйте их питательными кремами. И будьте здоровы.

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Здравствуйте, читатели. Сегодня поговорим о пяточках. Проблема трещин на пятках знакома многих. Если начать принимать меры сразу, то пяточки быстро заживают. Но, сразу хочется отметить, что ответ нужно искать внутри. Причин, почему пятки могут трескаться довольно много. Заниматься самолечением не стоит, только врач может поставить правильный диагноз по результатам обследования. Сегодня хочу рассказать вам о возможных причинах, почему могут трескаться пятки. Также, хочу рассказать вам что делать при трещинках, чтобы не допустить воспаления и попадания инфекции в трещинки.

За пятками и кожей ног нужно следить постоянно, мыть ноги, пользоваться пемзой, использовать крема для увлажнения кожи ног. Чтобы потом не задавать себе вопросов, что делать. Но, если уж такая проблема случилась, то на все есть решение и избавиться от трещин на пятках в домашних условиях можно.

Трещины могут быть белесые зимой, а летом когда в них попадает пыль, более темные и заметные. Но, проблема никуда не девается, если не применять меры.

Почему трескаются пятки? Причины. 

Причин, почему трескаются пятки довольно много, часто это недостаток времени для ухода за пятками и стопами, что приводит, сначала к мелким насечкам,а затем к более глубоким трещинам. А также, это проблемы со здоровьем.

• Первое, что хочется отметить, это недостаток в организме витаминов, особенно витамина А. Недостаток витамина А, может привести к сухости кожи, не только на пятках, но и на руках, на лице и теле.
• Травмируются пятки из-за неудобной обуви. Из-за неправильно выбранной обуви образуются натоптыши, могут трескаться пятки и даже деформироваться ступня.
• Трещины могут быть причиной грибковых заболеваний.
• Сахарный диабет, как одна из основных причин трещин на пятках, очень важно, сдать кровь на сахар, чтобы знать уровень сахара в крови.
• Трескаться пятки могут из-за нарушения работы щитовидной железы, а также при нарушении работы внутренних органов.
• Трескаться пятки могут из-за того, что за пятками нет должного ухода. Ведь большинство людей вспоминают об уходе, уже ближе к лету, когда пора переходить на открытую обувь.
• Проблема трещин на пятках может наблюдаться у людей, которые много стоят, это продавцы, парикмахеры, повара и пр.
• Если кожа на стопах и пятках сухая, обратите внимание на работу почек.
• Не сбалансированное питание, может быть причиной трещин.
• Сохнуть и трескаться пятки могут при избыточной массе теле, так как нагрузка идет на ноги.

Трещинки на пятках могут быть мелкие, но если не принимать меры в них может попадать пыли, трещинки со временем становятся больше, что может усугубиться воспалением. Тем самым создавая неудобства, боль и дискомфорт при ходьбе. Что же делать? Конечно же принимать меры.

Если нет проблем с  внутренними органами, или серьезных проблем со здоровьем, своевременное лечение принесет свои результаты. Но бывает что есть серьезные проблемы со здоровьем и они требуют лечения, то здесь без помощи врача не обойтись.

Что делать, если сохнут и трескаются пятки? 

Что можно сделать дома? Уход за пятками. Это каждодневные процедуры. Ванночки, скрабы, маски, крема, домашние мази. Если каждый вечер уделять внимание пяткам, то уже через неделю состояние пяточек значительно улучшится.

Обратите внимание на свое питание, включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты, овощные, фруктовые соки. Также можно пропить комплекс витаминов. Какие витамины полезны для кожи и в каких продуктах они содержатся, можно прочитать в статье «Какие витамины полезны для кожи«.

Чтобы вылечить трещинки нужно запастись терпением, ранки затягиваются быстрее, если в них не попадает пяль и грязь. Каждый раз слой за слоем нужно удалять ороговевшие клетки с помощью пемзы. Увлажнять кожу кремами и заживляющими мазями.

Очень полезно делать домашние маски для ног из натуральных ингредиентов. Распарить в тазу ноги и на 20 минут нанести домашнюю маску. Рецепты масок, можно посмотреть в статье » Домашняя отшелушивающая маска для ног«. В статье вы найдете рецепты домашних масок для ног.

Ванночки для ног. Перед тем, как почистить пятки пемзой ноги нужно распарить в тазу с горячей водой, в воду можно добавить немного соды или использовать отвар трав. Из трав подойдет ромашка, календула, шалфей. Мне очень нравиться содовая ванночка, она прекрасно размягчает кожу, что способствую лучшему удалению ороговевшего слоя. На два литра теплой воды нужно взять две ложки соды, размешиваем и все выливаем в ванночку. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла.

Ноги в ванночке держат минут 20, затем нужно использовать пемзу, удаляйте ороговевший слой постепенно, чтобы не травмировать пятки. Железные «терки», для удаления ороговевшего слоя не годятся, так как они травмируют пятки. После того, как пяточки почистили пемзой, ноги нужно ополоснуть теплой водой и вытереть полотенцем. Для ног у вас должно быть отдельное полотенце.

После чего на кожу стоп и пяток наносим питательный крем с витаминами или домашнюю мазь. Можно смазывать ноги маслом. Прекрасно подойдут: масло-какао, масло ши, миндальное масло, масло персиковых косточек, оливковое масло и пр. После процедуры желательно одеть хлопчатобумажные носочки.

При трещинках на пятках, предлагаю вам рецепт домашней мази на основе воска и прополиса. Проверенно неоднократно моей бабушкой. Это ее рецепт, который ей помогал избавиться от трещин. Так как у дедушки была пасека, проблем с натуральным медом, воском и прополисом у них не было. Поэтому вместо кремов и масел, можно наносить на пятки домашнюю мазь.

Мазь на основе воска. Для приготовления мази нам понадобится: стакан растительного масла на котором нужно поджарить одну луковицу, лук убрать, в масло добавляем сто грамм воска (воск предварительно нужно потереть на терке), а также кусочек прополиса (размером с горошину). Все растапливаем и даем прокипеть пару минут. Сливаем мазь в баночку. Мазь готова. Наносим мазь на пятки, после ванночки.

Мазь действительно очень быстро помогает затянутся трещинкам. Так пчелиный воск и прополис обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным свойствами.

Мазь на основе масел. Я немного усовершенствовала эту мазь, я готовлю ее из масел и воска. Такая мазь заживляет и трещинки на губах, и трещинки на пятках, подходит для смазывания локтей и коленей. Для приготовления мази из масел нужно растопить на водяной бане пару ложек воска, добавить масло-какао и масло ши, по чайной ложке. Когда масла растопятся, все отставляем с огня и добавляем пару чайных ложек масла облепихи, или масла календулы, или масла зародышей пшеницы. Перелить  мазь в баночку и хранить в холодильнике.

Масла и мазь календулы можно приобрести в аптеке, а воск, прополис, у пасечников на рынке.

Мазь календулы. Трещинки на пятках заживляет мазь календулы. На ночь, после того как вы распарили и почистили пятки пемзой, наносите мазь календулы и одеваете носки. Уже через 4-5 процедур вы увидите положительный результат.

При более глубоких трещинах, можно использовать мази с антибиотиком в составе. Но если вы, перепробовали много народных средств, для лечение потрескавшихся пяток, а трещины не заживают, или у бас очень глубокие трещины на пятках, то это повод обратиться к врачу.

Как лечить трещины на пятках народными методами

Трещины на пятках — неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Разумеется, что ноги с трещинами выглядят малопривлекательно. Дефект также причиняет неудобства и вызывает болезненность, которая становится сильнее во время ходьбы. Сначала эти трещины еле заметны, но со временем начинают воспаляться. Не все знают о том, как лечить трещины на пятках, а сделать это можно довольно просто при помощи народных средств.

Причины образования трещин

Выделяется множество причин образование трещин на пятках. Неправильный или чрезмерный уход за ступнями может спровоцировать этот неприятный недуг. Постоянное ношение неудобной обуви на высоком каблуке тоже может стать причиной появления трещин. Но в большинстве случаев дефект является одним из симптомов разных болезней. Самыми распространенными являются:

1. Ожирение, при котором оказывается повышенная нагрузка на ступни.
2. Грибковые поражения ног. Кроме трещин, грибок сопровождается зудом и шелушением кожного покрова между пальцами.
3. Сахарный диабет. Это заболевание вызывает воспалительный процесс на ногах.
4. Псориаз. Кожное заболевание часто локализуется на подошвах.
5. Железодефицитная анемия. Дефицит железа в организме может привести к развитию патологических изменений кожи.
6. Гиповитаминоз. Недостаточное количество в организме витаминов E и A.
7. Нарушение функции органов пищеварения.
8. Болезни щитовидной железы.

Довольно часто пятки трескаются у женщин в период беременности, особенно в последнем триместре. Причины этой патологии кроются в повышении уровня сахара в крови у женщин «в положении», а также в недостаточно эффективной работе почек и большой нагрузке на ноги.

Лечение в домашних условиях

Говоря о том, чем лечить трещины на пятках у женщин в домашних условиях, следует начать с выявления главной причины их появления. Чтобы увлажнить и смягчить кожу, устранить сухость, используются разные масла. Наиболее распространенными из них являются:

• льняное;
• оливковое;
• масло розмарина;
• виноградных косточек;
• масло чайного дерева.

Существуют и специальные медикаментозные препараты, в состав которых входят витамины E и A, цинк, линоленовая кислота, мочевина. Если главной причиной трещин считается грибок, то для лечения назначаются мази, в составе которых содержатся антибиотики.

Чтобы не допустить возникновения трещин, рекомендуется соблюдать правильное питание, включающее в себя продукты, богатые витаминами и минералами.

Рецепты народной медицины

В решении проблемы со ступнями может помочь квалифицированный косметолог или доктор. Но не менее актуальным остаётся вопрос, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов. Существует множество различных народных средств, самые эффективные и действенные приведены далее.

Хозяйственное мыло

Несмотря на то что хозяйственное мыло не обладает лечебными свойствами, оно способно хорошо размягчить ороговевшие слои кожи, а также оказывает на кожный покров дезинфицирующее воздействие.

Наиболее простым методом применения является мыльная маска на ночь. Даже если имеются глубокие и сильные трещины на пятках, лечение мылом поможет справиться с проблемой. Для этого ноги хорошо надо вымыть и насухо вытереть полотенцем, подошвы намазать кусочком хозяйственного мыла 72%. После этого на ноги надеть тонкие носки и лечь спать. Утром ступни вымыть и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру выполнять каждый день до полного исчезновения трещин.

Для усиления эффективности мыла можно применять заварку черного чая. Для этого хлопковую салфетку надо смочить в чайной заварке, намылить и приложить к пяткам. Сверху ступни покрыть полиэтиленовой пленкой и надеть носки.

Эффективными считаются и ванночки с добавлением соды. Их надо делать перед сном на протяжении получаса.

Отварная картошка

Корнеплод ещё в древние времена применялся для лечения разных недугов. Этот продукт помогает и в борьбе с трещинами. Для приготовления ванночки потребуется:

• картофель;
• простая вода;
• пищевая сода.

Надо отварить несколько картофелин, слить ¾ всего объема воды, картофель потолочь с оставшейся жидкостью до состояния пюре. Полученную кашицу слегка развести прохладной водой, добавить столовую ложку соды. Опустить ноги в смесь и распаривать на протяжении 10 минут. По окончании процедуры слегка протереть пятки пемзой, после чего на ночь нанести увлажняющий крем или смазать ступни вазелином.

Растительные масла

Для устранения трещин можно применять любое масло, которое имеется на кухне. Этот вариант является идеальным, если вы не знаете, чем помазать трещину на пятке. Отличным действием обладает кукурузное, подсолнечное, касторовое масло.

Чтобы устранить болезнетворные микробы, в масло надо добавить глицерин в соотношении 1:2. Если полученный состав обогатить несколькими каплями эвкалиптового масла, то это поспособствует заживлению ран.Распаренные ноги опускаются в слегка подогретую готовую смесь на основе этих ингредиентов. После этого на ноги надеваются смоченные в смеси носки, фиксируются плёнкой, оставляются на ночь.

Отзывы о борьбе с грубыми пятками

Каждое лето у меня на пятках появляются глубокие трещины, которые залечить никогда не удавалось. Пятки могли потрескаться так сильно, что начинали кровоточить. Для лечения пробовала разные кремы и мази, но эффекта не было никакого. Но в этом году решила испытать на себе рецепты народной медицины. Приготовила масляный раствор, которым натерла пятки, сверху укутала их полиэтиленовой пленкой и надела носки. Подобную процедуру проводила каждый день перед сном. Примерно через 10 дней трещины полностью исчезли, а кожа стала мягкой.

Лидия, 62 года

Справиться с сухой кожей на ногах мне помог обычный отварной картофель. Я просто делала компрессы из картофельного пюре на ночь. Трещинки полностью исчезли. Но после этого стала тщательно ухаживать за кожей пяток, регулярно делать пилинги, использовать увлажняющие кремы.

Инга, 34 года

Как только начинаю носить летом шлёпки, так сразу на пятках появляются трещинки. Для лечения всегда покупала крем Уродерм. И если кто-то до сих пор не знает, как вылечить пятки, рекомендую этот препарат.

Александра, 37 лет

Originally posted 2018-03-28 08:55:15.

Трещины на пятках: варианты лечения в домашних условиях

Значительный дискомфорт приносит треснувшая пятка, которая при этом непривлекательно выглядит и очень болит.

Что делать для предотвращения дальнейшего распространения трещин?
 
Когда нет возможности обратиться в салон красоты для выполнения лечебных процедур. Остается самый доступный вариант — это лечение в домашних условиях.

Чтобы получить положительный результат, для начала надо разобрать причины появления трещин.

Рассмотрим возможные варианты, которые в равной степени характерны как для женщин, так и мужчин:

• Первым стоит отметить сухую кожу ног. Чаще это наблюдается в летнее время года.
• Нехватка в организме витаминов, как правило, Е и А. Эта причина характерна для осени или весны, когда в организме происходит авитаминоз.
• Заболевание сахарным диабетом.
• Воспаление щитовидной железы или других внутренних органов.
• Грибковые поражения.
• Тесная или некачественная обувь.

Важно заметить, что если не залечить возникающие трещины на пятках, в них начнут скапливаться потовые отложения, грязь – начнется инфекционное заражение.

Всем известно, что проблему легче предотвратить, чем убрать ее последствия. Для возможного предотвращения возникновения трещин, следует элементарно соблюдать правила личной гигиены и пользоваться увлажняющими кремами.

Но если трещины образуются, необходимо предпринять:

1. Незамедлительно обратиться к дерматологу при первых проявлениях трещин.
    
   Он назначит обследование, чтобы исключить серьезные заболевания: сахарный диабет, гормональные отклонения или патологии пищеварительной системы.
    
   При их выявлении будет назначено специальное лечение.
2. При нарушениях в гормональном фоне, предлагается курс препаратов, нормализующих этот баланс в организме.
3. Если будут выявлены симптомы сахарного диабета, также осуществляется терапия медикаментозно, обязателен контроль уровня сахара в крови.

После полного обследования и установления причин образования трещин, а также терапии выявленных нарушений, пациенту будет предложено лечение в домашних условиях.

Это абсолютно простые процедуры, требующие минимум потраченного времени.

К ним относятся:

• Теплые травяные или солевые ванночки.
• Обработка ног питательными, увлажняющими, заживляющими составами.
• Массаж стоп.

Рекомендуется выполнять следующие правила:

• Ежедневно употреблять не менее полутора литров жидкости, что предотвратит обезвоживание и, как следствие, сухость кожного покрова.
• Применять рекомендованную мазь от трещин не реже, чем дважды в день. Предпочтительнее использовать средство для ног с высоким содержанием витамина Е.
• Обрабатывать пяточки пемзой или специальной лопаткой. Можно использовать пилку Шоль.
• Регулярно принимать теплые ванночки.
• После смазывания кожи вазелином, надеть носки. Можно использовать глицерин.

Для начала рассмотрим препараты, которые приобретаются в аптеке и способны помочь бороться с трещинами.

Лучшие лекарства и препараты для борьбы с трещинами: кремы и мази

Бальзам «Доктор Биокон» — очень помогает при недостаточном увлажнении пяток. Его состав включает молочную и салициловую кислоты, масло карите, календулу.

Данное средство следует втирать дважды в сутки, круговыми вращениями втирая его в кожу ступней. После процедуры рекомендуется надеть простые носки.

Зорька с флорализином – малоизвестный, но очень эффективный крем для ступней ног. Это чудо-средство предназначается для вымени крупного рогатого скота и содержит флоразилин, улучшающий кровоснабжение тканей.

Также состав включает вазелин, увлажняющий и питающий кожу. В совокупности эти два компонента позитивно воздействуют на обрабатываемую поверхность.

«Зеленая аптека» — крем ножной, с заживляющим эффектом. Он включает экстракты натуральных компонентов.

Более детально это указано в таблице:

Компонент	Оказываемый эффект
Подорожник	Хорошо заживляет ткани, прекрасный антисептик
Масло пихты	Антибактериальное воздействие
Масло чайного дерева	Противомикробное и противогрибковое действие
Грецкий орех	Снимает воспаление, обладает противобактериальным свойством

Данный крем эффективен на ранней стадии поражения.

Радевит – эффективное средство при лечении трещин. Содержит витамины Д2, А и Е. Благодаря такому составу, трещины быстро заживляются.

Мазь Бепантен – предназначена для лечения опрелостей у детей и трещин сосков у женщин. Очень эффективна при лечении трещин пяток.

Серия Геволь – одно из самых популярных косметических средств, включающих, кроме кремов и мазей, пластырь для заживления повреждений на коже и ее размягчения.

Левомеколь – препарат, помогающий вылечить даже глубокие повреждения.

Эффективно избавляемся от трещин народными средствами

Не стоит недооценивать и возможности народной медицины. Существует масса легкодоступных и несложных рецептов и способов, чтобы избавиться от трещин своими силами в домашних условиях.

Народными средствами пользовались наши предки в те далекие времена, когда еще не существовало аптек, и не были разработаны лекарственные препараты.

Известен способ с применением хозяйственного мыла.

Намазать пораженные места хозяйственным мылом. Спустя некоторое время, обработать пемзой, смыть водой и нанести увлажняющие мази.

После этого – надеть носки. Эту процедуру следует повторять не реже одного раза в два дня.

Медовое лечение.

На кожу наносится мед, после чего обработанные участки оборачиваются пергаментом и надеваются носки, до утра. Затем следует промыть кожу и втереть крем.

Еще один способ предусматривает нанесение меда на распаренную кожу и накрытие листом свежей капусты. Он закрепляется посредством бинта и оставляется на ночь.

Использование масел.

Очень эффективны компрессы из различных масел: из облепихи, пшеничных зародышей, миндаля, оливок и пр.

Чтобы усилить полученный эффект, в него следует внести небольшое количество ромашкового, гвоздичного, лавандового или других лечебных масел.

Смоченная в составе хлопчатобумажная салфетка прикладывается к пораженному участку, оборачивается пленкой и фиксируется надетым носком. Спустя 30 минут средство смывается.

Луковая терапия. Известно несколько рецептов:

1. К пяткам прикладывается нарезанный сырой лук, после 2 – 3 часов ноги смываются и намазываются кремом.
2. Пропущенный через мясорубку репчатый лук наносится и бинтовой повязкой фиксируется на пятке. Спустя пару часов, на вымытые ноги наносится постное масло с добавлением зверобоя.
3. Измельченный зеленый лук наносится в виде бинтовой повязки на потрескавшуюся кожу, до утра.
4. Столовая ложка цветков календулы заливается небольшим количеством воды, кипятится, процеживается после остывания.
    
   Листья каланхоэ и небольшая луковица измельчаются в мясорубке. Указанные компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, до трех часов.
    
   Этот способ применяется на протяжении трех недель.
5. Мазь из лука. Измельченный репчатый лук жарится в масле оливок. После остывания, состав процеживается, ставится на водяную баню и добавляется около 30 грамм расплавленного воска.
    
   Втирается в кожу стоп после принятых ванночек.

Использование перекиси водорода.

Обработка перекисью водорода подобна воздействию кипятка. За четверть часа пятки распариваются, будто после часа в натопленной бане.

Последовательность действий следующая:

• В налитые 4 литра подогретой воды вносятся 4 ст.л. водородной перекиси.
• Стопы окунаются в емкость таким образом, чтобы были полностью покрыты водой.
• Через четверть часа ноги извлекаются из воды и обрабатываются пемзой.
• Стопы ополаскиваются, высушиваются и обрабатываются жирным кремом.

Достаточно еженедельного проведения данной процедуры, чтобы обеспечить привлекательный и здоровый вид пяток.

Лечение уксусом.

Уксус также является достаточно эффективным средством. Его кислота смягчает кожу и облегчает отшелушивание огрубевшего слоя.

100 миллилитров (9%) уксуса разводится 200 граммами воды. К стопе прикладывает компресс из полученного состава. После пятнадцати минут воздействия, кожа обрабатывается пемзой, споласкивается, втирается мазь.

Средств известно множество. Мы привели только некоторые. Надеемся, что вы нашли лучшее лекарство для себя, и приведенные рекомендации принесли пользу.

Полезное видео

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях, причины

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Пищеварительный тракт и обмен веществ
  • Кровь и система кроветворения
  • Сердечно-сосудистая система
  • Дерматологические препараты
  • Mочеполовая система и половые гормоны
  • Гормональные препараты
  • Противомикробные препараты
  • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
  • Костно-мышечная система
  • Нервная система
  • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
  • Дыхательная система
  • Органы чувств
  • Прочие препараты
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз

Что такое пяточная шпора? Как их лечить

Пяточные шпоры обычно возникают в результате длительной боли в стопе. Заболевание, называемое подошвенным фасциитом, также может привести к образованию пяточной шпоры, но связь между ними обычно не понимается. В любом случае это не относится к лечению пяточной шпоры. Это связано с тем, что одинаковое количество людей страдают пяточной шпорой и не обеспокоены проблемой подошвенного фасциита. Самое распространенное решение проблемы пяточной шпоры — неделя полного отдыха стопы.Вам, вероятно, придется соблюдать постельный режим, поскольку это также означает, что вы не ходите или не бегаете. Поскольку проблема пяточной шпоры имеет тенденцию влиять на стопу, она автоматически ограничивает и ваши движения. Если вам необходимо ходить, старайтесь носить обувь из плотной ткани с поддерживающей стелькой, если это возможно. Ваш подъем создает максимальное давление на стопу, и для полного выздоровления вам потребуется надлежащая обработка. В зависимости от размера стопы вы также можете купить подходящие вставки для любой обуви.Это поможет распределить ваш вес по всей стопе, а не класть его только на пятку, где это нанесет максимальный урон.

Еще одна вещь, которую можно очень эффективно использовать при пяточной шпоре, — это регулярный массаж. Это поможет вам, особенно если обработать льняным маслом. Особенно хорошо известно, что льняное масло помогает избавиться от болезненных симптомов пяточной шпоры. Еще один отличный способ избавиться от проблемы — использовать силиконовый гель. Это особенно поможет бороться с болью.Если вы не можете найти этот продукт, вы также можете использовать гель алоэ вера для той же цели. Алоэ также обладает успокаивающими и лечебными свойствами, которые всегда помогут при любом недуге или болезни. Для немедленного облегчения можно приложить пакет со льдом к пятке и лодыжке. Это значительно облегчит боль и сопутствующее воспаление. Густая паста из чистого известкового порошка, куркумы и топленого масла также поможет заживлению пяточной шпоры. Его можно нанести, обернуть тканью и оставить на всю ночь для воздействия на ногу.Но не забудьте пропустить лаймовый порошок, если вы собираетесь оставить его на всю ночь, так как он может нанести вред вашей коже.

ответил G M

Как избавиться от волдырей на ногах, руках, губах и других областях

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое волдырь?

Волдыри — это маленькие пузырьки, наполненные жидкостью, которые могут образовываться на внешних слоях кожи.Это способ вашего тела защитить поврежденную кожу, поэтому обычно лучше оставить их в покое. Волдыри — это раны, на заживление которых нужно время. Однако вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.

Большинство волдырей возникает в результате трения. Они образуются, когда что-то трется о вашу кожу, например, неподходящий ботинок или рукоять лопаты. Другие возможные причины появления волдырей:

• ожоги
• солнечные ожоги
• обморожение
• экзема
• аллергические реакции
• воздействие ядовитого плюща, дуба или сумаха
• вирусные инфекции, такие как герпес, опоясывающий лишай или ветряная оспа
• бактериальные инфекции

Большинство волдырей заживают самостоятельно в течение нескольких дней.Кожный пузырь, наполненный жидкостью, на самом деле является естественной формой защиты, которая помогает защитить рану от вредных бактерий. Волдыри также создают безопасное пространство для роста новой кожи.

По мере роста новой кожи ваше тело будет медленно впитывать жидкость. Через несколько дней волдырь высохнет и отслоится. Удаление сухого волдыря может помешать заживлению, поэтому лучше не трогать его. Это также значительно снижает вероятность развития инфекции.

Некоторым волдырям может потребоваться дополнительная защита, чтобы они не лопались.Например, волдырь на задней части пятки может лопнуть от давления вашей обуви. Это не только вызывает сильную боль, но и увеличивает время, необходимое для заживления волдыря.

По возможности старайтесь избегать любого трения вокруг области с волдырем. Однако это не всегда возможно. В этом случае есть несколько способов смягчить волдырь и предотвратить его лопание:

• Прикройте его. Накройте волдырь свободно перевязанной повязкой.Можно использовать обычный лейкопластырь или марлю, закрепленную лентой. Вашему волдырю нужен воздух, чтобы он высох, поэтому держите середину повязки слегка приподнятой для вентиляции.
• Подушка. Вы также можете накрыть волдырь мягкой липкой повязкой, специально разработанной для волдырей. Он защищает от бактерий и уменьшает боль, пока волдырь заживает.
• Прокладка. Не надавливайте на волдырь, вырезая из молескина в форме пончика кусок.У Moleskin есть толстая хлопковая прокладка, способная поглощать давление. Обязательно накройте прокладку обычной повязкой, чтобы не допустить попадания бактерий.

Помимо защиты волдыря, вы также можете попробовать некоторые натуральные средства, которые помогут процессу заживления.

Алоэ вера

Если у вас появились волдыри от небольшого ожога или солнечного ожога, нанесение геля алоэ вера может помочь уменьшить боль. Для дополнительного облегчения храните его в холодильнике. Прохладная температура поможет отвести тепло от кожи.

Кроме того, исследование заживления ран у крыс в 2016 году показало, что алоэ вера уменьшает воспаление, способствует заживлению и уменьшает размер рубцовой ткани.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать заживлению ран. Недавнее исследование экстракта зеленого чая, смешанного с мазью, показало, что он уменьшает боль в ране и способствует лучшему и более быстрому заживлению.

Вы можете смешать экстракт зеленого чая с маслом-носителем, таким как кокосовое или миндальное масло, и нанести его прямо на волдырь.Также можно заварить зеленый чай. Поместите чайный пакетик на блистер, промыв его холодной водой.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снизить риск заражения и ускорить возникновение пятен. Несколько исследований показали мощное антибактериальное действие масла чайного дерева даже на хирургические раны.

Вы можете смешать масло чайного дерева с маслом-носителем и нанести его непосредственно на кожу. Вы также можете разбавить масло чайного дерева водой и использовать его как антибактериальное средство.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло обладает антисептическими и антимикробными свойствами, которые помогают очищать и дезинфицировать раны. Исследования показывают, что он может бороться с мощными бактериями, такими как Escherichia coli и Staphylococcus aureus .

Вы можете смешивать эвкалиптовое масло с любым маслом-носителем, но недавнее исследование показывает, что смешивание его с оливковым маслом действительно может улучшить его ранозаживляющие свойства. Смешайте несколько капель эвкалиптового масла с 1 чайной ложкой оливкового масла.Вы можете нанести его прямо на волдырь или разбавить еще 1 столовой ложкой какао-масла.

Хотя волдыри лучше не трогать, иногда их нужно просто слить, особенно если они очень большие или находятся в неудобном месте. Тем не менее, старайтесь избегать образования волдырей на губах или вокруг рта. Эту область трудно держать закрытой и стерильной.

Никогда не пытайтесь лопнуть волдырь, как прыщ. Ваша цель — слить жидкость, не повредив кожу, покрывающую волдырь.Если вы собираетесь опорожнить волдырь, попробуйте сделать это в течение 24 часов после его образования.

Чтобы безопасно опорожнить волдырь и минимизировать риск заражения, выполните следующие действия:

1. Вымойте руки и волдырь. Вымойте руки теплой водой с мылом. Тщательно очистите поверхность волдыря спиртом, йодом или антисептическим средством.
2. Продезинфицировать иглу спиртом. Обмакните иглу в медицинский спирт, чтобы продезинфицировать ее.
3. Осторожно проткните пузырек. Проделайте три или четыре мелких отверстия по краю пузыря. Дайте жидкости стечь.
4. Покройте блистер мазью. Нанесите на волдырь мазь, например, вазелин.
5. Наложите повязку. Плотно накройте волдырь повязкой или марлей. Вам нужно, чтобы неповрежденная крыша прижималась к подстилающей коже.
6. Повторить. Волдыри имеют тенденцию быстро заполняться. Возможно, вам придется выполнять эти действия каждые шесть-восемь часов в течение первых 24 часов.После этого меняйте повязку и ежедневно наносите мазь.

Вне зависимости от того, осушаете вы их или нет, волдыри подвержены инфицированию. Нелеченные инфекции могут быть болезненными и потребовать приема антибиотиков. Кроме того, некоторые волдыри вызваны чем-то более серьезным, чем трение.

Позвоните своему врачу, если:

• Волдырь наполняется желтым или зеленым гноем.
• Участок красный, воспаленный или горячий на ощупь.
• Боль усиливается, а не уменьшается.
• Ваши волдыри находятся в необычных местах, например, во рту или глазах.
• Ваш волдырь продолжает возвращаться.
• У вас симптомы аллергической реакции.

Волдыри могут показаться неизбежными, особенно когда вы надеваете новую пару обуви. Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск:

• Носите влагоотводящие носки вместо хлопковых, чтобы уменьшить влажность.
• Наложите молескин или липкую повязку на места с пузырями, например на пятках.
• Используйте присыпку для ног или антиперспирант, чтобы уменьшить влажность.
• Попробуйте надеть две пары носков, чтобы перераспределить трение.
• Нанесите вазелин на участки с высоким коэффициентом трения.
• При работе лопатой и сгребанием надевайте рабочие перчатки.
• Носите свободную влагоотводящую одежду.
• Избегайте носить слишком большую или слишком маленькую обувь.

Волдыри — обычная проблема для многих. Они могут мешать занятиям, которые вам нравятся, например, пешим прогулкам и бегу.Хотя лучше позволить волдырям зажить самостоятельно, иногда вам нужно их осушить. Независимо от того, что вы решите сделать, следите за тем, чтобы область была чистой и защищенной, пока волдырь полностью не заживет.

Упражнения, другие причины и лечение

Обзор

Распухшие руки часто одновременно раздражают и доставляют дискомфорт. Никто не хочет чувствовать, что их кольца прекращают кровообращение. Отек, также известный как отек, может возникнуть в любом месте тела. Обычно он проявляется в руках, руках, ступнях, лодыжках и ногах.

Отек возникает, когда в тканях вашего тела попадает лишняя жидкость. Это может быть вызвано несколькими причинами, в том числе жарой, физическими упражнениями или заболеваниями. Хотя опухшие руки обычно не о чем беспокоиться, иногда они могут быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

Физические упражнения увеличивают приток крови к сердцу, легким и мышцам. Это также может уменьшить приток крови к вашим рукам, делая их холоднее. Иногда кровеносные сосуды в ваших руках будут противодействовать этому, открываясь, что может привести к опуханию рук.

Кроме того, упражнения заставляют мышцы выделять тепло. В ответ ваше тело толкает кровь к сосудам, ближайшим к поверхности вашего тела, чтобы избавиться от тепла. Этот процесс вызывает потливость, но также может вызвать опухание рук.

В большинстве случаев опухшие руки во время тренировки не о чем беспокоиться. Однако, если вы атлет на выносливость, это может быть признаком гипонатриемии. Это относится к низкому уровню натрия в крови. Если у вас гипонатриемия, вы, вероятно, также испытаете тошноту и спутанность сознания.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить отек рук во время тренировки:

• Снимите все украшения перед тренировкой.
• Делайте круговые движения руками во время тренировки.
• Разведите пальцы и несколько раз сожмите их в кулак во время тренировки.
• Поднимите руки после тренировки.

Когда вы внезапно подвергаетесь воздействию необычно высоких температур, вашему телу может быть трудно охладиться. Обычно тело выталкивает теплую кровь к поверхности кожи, где она остывает за счет потоотделения.В жаркие и влажные дни этот процесс может работать некорректно. Вместо этого жидкость может скапливаться в ваших руках, а не испаряться через пот.

Другие симптомы экстремального теплового воздействия включают:

• сыпь
• повышение температуры тела
• головокружение или обморок
• спутанность сознания

Вашему телу может потребоваться несколько дней, чтобы привыкнуть к жаркой погоде. Как только это произойдет, опухоль исчезнет. Вы также можете попробовать использовать вентилятор или осушитель.

В вашем теле поддерживается тонкий баланс соли и воды, который легко нарушить. Почки фильтруют кровь в течение всего дня, выводя токсины и нежелательную жидкость и отправляя их в мочевой пузырь.

Слишком большое количество соли затрудняет удаление нежелательной жидкости почками. Это позволяет жидкости скапливаться в вашей системе, где она может скапливаться в определенных областях, включая ваши руки.

Когда жидкость накапливается, ваше сердце усерднее работает, чтобы циркулировать кровь, что повышает кровяное давление.Высокое кровяное давление оказывает дополнительное давление на почки и мешает им фильтровать жидкость.

Соблюдение диеты с низким содержанием натрия может помочь восстановить надлежащий баланс.

Лимфедема — это отек, вызванный скоплением лимфатической жидкости. Это заболевание чаще всего встречается у людей, которым удалили или повредили лимфатические узлы во время лечения рака.

Если во время лечения рака груди у вас были удалены лимфатические узлы из подмышечной впадины, у вас повышается риск развития лимфедемы в руках через месяцы или годы после лечения.Это известно как вторичная лимфедема.

Вы также можете родиться с первичной лимфедемой, хотя чаще встречается в ногах, чем в руках.

Другие симптомы лимфедемы включают:

• опухоль и боль в руке
• ощущение тяжести в руке
• онемение руки
• кожа на руке кажется стянутой или натянутой
• ювелирные изделия кажутся быть слишком тугим
• снижение способности сгибать или двигать рукой, кистью или запястьем

Хотя лимфедема неизлечима, лимфодренажный массаж может помочь уменьшить отек и предотвратить скопление жидкости.

Преэклампсия — это состояние, при котором повышается артериальное давление и вызывает дисфункцию других органов. Это обычное явление после 20 недель беременности, но иногда может возникнуть и на более ранних сроках беременности или даже в послеродовом периоде. Это серьезное заболевание, которое может быть опасным для жизни.

Во время беременности ожидается отек, особенно в области рук и ног. Однако внезапное повышение артериального давления из-за преэклампсии может вызвать задержку жидкости и быстрое увеличение веса. Если вы беременны и испытываете какие-либо из следующих симптомов отеков рук, немедленно обратитесь к врачу:

• боль в животе
• сильные головные боли
• пятна видения
• изменение рефлексов
• меньше или совсем не мочеиспускание кровь в моче
• головокружение
• чрезмерная рвота и тошнота

Псориатический артрит — это тип артрита, который поражает людей, страдающих псориазом.Псориаз — это кожное заболевание, отмеченное красными пятнами чешуйчатой ​​кожи. У большинства людей сначала диагностируют псориаз, но симптомы артрита могут проявиться до появления кожных симптомов.

Псориатический артрит может поражать любую часть вашего тела. Часто поражаются пальцы рук, ног, ступни и поясница. В частности, ваши пальцы могут сильно опухнуть и стать похожими на сосиску. Вы также можете заметить опухоль на пальцах до появления каких-либо признаков боли в суставах.

Другие симптомы псориатического артрита включают:

• болезненные и опухшие суставы
• теплые на ощупь суставы
• боль в задней части пятки или подошве стопы
• боль в пояснице

Есть нет лекарства от псориатического артрита.Лечение направлено на уменьшение боли и воспаления, обычно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов или инъекций стероидов.

Ангионевротический отек возникает в результате аллергической реакции на что-то, с чем вы контактировали. Во время аллергической реакции гистамин и другие химические вещества попадают в ваш кровоток. Это может вызвать внезапный отек под кожей, как с крапивницей, так и без нее. Обычно это поражает губы и глаза, но также может проявляться на руках, ногах и горле.

Ангионевротический отек очень похож на крапивницу, но возникает прямо под поверхностью вашей кожи.Другие симптомы включают:

• большие, толстые, твердые рубцы
• припухлость и покраснение
• боль или тепло в пораженных областях
• припухлость слизистой оболочки глаза

отек Квинке обычно проходит сам. Его симптомы также можно лечить пероральными антигистаминными препаратами.

Опухшие руки могут вызывать дискомфорт, но обычно беспокоиться не о чем. Попробуйте изменить свой образ жизни и посмотрите, поможет ли это. Если вы беременны или ранее удаляли лимфатические узлы, обратитесь к врачу.У вас может быть преэклампсия или лимфедема.

8 средств для лечения опухших десен у ребенка при прорезывании зубов

Десны — это мягкие ткани, которые иногда могут опухать. Опухшие десны могут возникать и у младенцев. Хотя есть несколько причин, по которым у ребенка опухшие десны, наиболее важной причиной является прорезывание зубов.

Но какие еще состояния могут вызвать опухание десен у младенцев? В этом посте MomJunction мы расскажем о различных причинах, симптомах и лечении опухших десен у младенцев.

Что такое опухшие десны?

Здоровые десны тугие, сосудистые, розового цвета.Но при отеке десны могут казаться рыхлыми, объемными или ярко-красными. В некоторых тяжелых случаях десна также набухает, частично покрывая зуб. Десны у ребенка могут опухать по разным причинам.

Почему у моего ребенка опухают десны?

Следующие условия и факторы могут вызвать опухание десен у ребенка.

1. Прорезывание зубов: Прорезывание зубов — это процесс прорезывания зубов у младенцев. Это может начаться в возрасте около шести месяцев и длиться примерно до 30 месяцев, когда у ребенка появится набор из 20 молочных / молочных зубов (1).Опухшие десны из-за прорезывания зубов исчезнут, как только зуб прорежется из десен. Нормальные симптомы прорезывания зубов включают обильное слюноотделение, умеренную температуру, раздражительное настроение, потерю аппетита, бессонницу, неоднократное вытягивание ушей и попадание в рот пальцев и игрушек.

2. Гингивит с высыпаниями: Небольшое воспаление десен (десен) обычно возникает, когда зуб разрывает десну и прорезывается в полость рта. Но в случае плохой гигиены полости рта воспаление может обостриться, что приведет к состоянию, называемому гингивитом с сыпью.Обычно она спадает по мере повышения уровня гигиены (2).

3. Травма : Падение или травма также могут вызвать отек десен ребенка.

Хотя и не очень распространены, но упомянутые ниже причины опухших десен у младенцев.

4. Первичный герпетический гингивостоматит: Это вирусная инфекция десен, вызываемая вирусом герпеса. Эта инфекция обычно поражает детей в возрасте до шести лет, а также младенцев.Первичный герпетический гингивостоматит может вызвать сильный отек десен, их кровотечение и умеренную температуру (3).

5. Разрастание десен, вызванное лекарственными средствами: Некоторые лекарства, такие как иммунодепрессанты (циклоспорин) и противосудорожные препараты (фенитоин), также могут вызывать опухание десен (2).

Что такое отек десен у младенцев?

Отек, вызванный прорезыванием зубов, известен как нормальный отек . Отек, связанный с прорезыванием зубов, происходит в том месте десен, где вот-вот появится зуб.При прикосновении к месту прорезывания зуба можно почувствовать твердую шишку.

Следующие точки указывают на нормальный отек из-за прорезывания зубов во рту вашего ребенка:

1. Десны обычно болезненные и опухшие, когда у ребенка прорезываются зубы.

2. Десна может выглядеть как комок из мягкой, кашицеобразной ткани красного цвета.

3. Вымойте руки водой с мылом. Проведите пальцем по десне, чтобы нащупать выпуклость или выступ. Это указывает на место прорезывания зубов.

Частично прорезавшиеся зубы могут выглядеть как маленькие кусочки жемчуга.

Знание графика прорезывания зубов ребенка может помочь вам узнать, когда ожидать нормального отека десен (4).

Что такое атипичный отек?

Следующие условия могут вызвать аномальный или атипичный отек десен у младенцев.

1. Иногда на месте прорезывания зуба может появиться округлая и полупрозрачная припухлость. Это известно как киста извержения (5) и обычно представляет собой скопление жидкости в корне зуба.

2. Кровь может скапливаться вокруг прорезывающегося зуба и вызывать пурпурный или синеватый отек на десне.Она получила название гематома с сыпью (5).

Если вы заметили кисту или опухоль десен, стоит обратиться к врачу. В большинстве случаев состояние доброкачественное и редко вызывает беспокойство. Киста может самопроизвольно лопнуть, что приведет к прорезыванию зуба. Но иногда врачу может потребоваться дренировать кисту, чтобы обнажить зуб (5).

Есть и другие сценарии, когда вам следует обратиться к врачу по поводу опухших десен у младенцев.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если вы заметили атипичный отек десен.Вам также следует обратиться к врачу, если опухшие десны сопровождаются следующими состояниями (6) (7).

• Опухший или красный язык, губы и горло
• Сыпь и волдыри на других участках тела
• Температура выше 100,4 ° F или 38 ° C

Как лечить опухшие десны?

Специального лечения при прорезывании зубов не существует

Аномальная походка — Проблемы с ходьбой — Симптомы — Неврология — Что мы лечим

Что такое ненормальная походка?

Аномальная походка — это походка человека, отличная от той, которую можно было бы классифицировать как «нормальную».Походка — это другое слово для обозначения модели ходьбы. У человека с ненормальной походкой будут заметные изменения в характере ходьбы.

Что такое нормальная походка?

Нормальная походка — это «нормальный» паттерн ходьбы. Нормальная походка требует силы, равновесия, чувствительности и координации. Удар пяткой до удара пяткой или длина одного шага называется циклом походки. В походке всегда есть небольшие различия.

Вверху: упражнения по перевоспитанию походки с использованием прогулочной рамы на колесиках и под наблюдением физиотерапевта.

Циклы походки состоят из фазы стойки и фазы маха.

• Фаза опоры:
  Удар пяткой
  Это когда пятка первой ступни впервые соприкасается с полом. Основными мышцами, используемыми для удара пяткой, являются сгибатели спины (те, которые подтягивают пальцы ног вверх), сгибатели бедра, ягодичные мышцы (внизу) и мышцы подколенного сухожилия (задняя часть бедра). Удар пятки — это этап, на котором ходунок наиболее устойчив.

  Ступня, прямая / средняя стойка
  Это когда ступня стоит на земле.Стопа принимает на себя вес тела, а тело переносит вес вперед. Основные мышцы, используемые для этого движения, — разгибатели бедра. Также наблюдается небольшое сгибание колена. В этот момент тело наименее устойчиво.

  Пятка, отталкивание и снятие носка
  Это когда пятка отрывается от земли. Пальцы ног толкаются вверх, чтобы поднять всю ступню, отрывая ступню от пола. Основные задействованные мышцы — это разгибатели бедра и подошвенные сгибатели (те, которые тянут пальцы ног вниз), а также икры.

• Фаза поворота:
  Этот этап наступает после отрыва пятки. Конечность, оторванная от пола, продвигается вперед и укорачивается. Это позволяет ноге отрывать землю. Для успешной фазы свинга необходимо пройти три стадии.

  Разгон
  Это сила, создаваемая сгибателями бедра (мышцами, которые тянут вперед всю ногу), которые перемещают конечность вперед.

  Средний поворотный
  Это когда конечность проходит стойку конечности.На этом этапе конечность является самой короткой, чтобы обеспечить хороший просвет стопы.

  Замедление
  Это заключительная часть. Конечность готовится к удару пяткой. Мышцы голени помогают контролировать это.

Каковы общие причины аномальной походки?

Существует несколько распространенных причин, вызывающих у человека ненормальную походку, в том числе:

Каковы наиболее распространенные типы аномальной походки?

Подъем стопы — Человек с опущенной ступней не может поднять ногу до лодыжки.Затронутые мышцы — это сгибатели спины (те, которые поддерживают стопу в лодыжке). Это характерно для человека при ходьбе, когда его ступня шлепается на пол, а не ставится естественным образом. Человеку, страдающему от опущенной стопы, возможно, придется чрезмерно приподнять бедро, чтобы компенсировать неспособность правильно расставить стопу.

Тренделенбург — возникает из-за слабости ягодичных (ягодичных) мышц. Эта слабость может привести к нестабильности в человеке. Это характеризуется опусканием таза на одну сторону тела во время ходьбы, что приводит к большему сгибанию колена (сгибание колена) для освобождения стопы.

Паркинсонизм — Характеризуется шаркающей походкой. Человек, страдающий паркинсонизмом, может обнаружить, что его шаги становятся короче. Это чаще встречается у людей, страдающих более поздними стадиями болезни Паркинсона. У них могут быть проблемы с остановкой, запуском и поворотом во время ходьбы. Они могут казаться падающими вперед или согнутыми вперед.

Circumduction — Характеризуется волочением ноги, чтобы попытаться очистить ее.Циркумдукция возникает из-за отсутствия движений в колене (ограниченное сгибание колена) или несоответствия длины ног (одна нога может быть короче другой). Пораженные мышцы — сгибатели колена.

Ножничная походка — Характеризуется тем, что ноги слегка согнуты в бедрах и коленях, при ходьбе бедра имеют тенденцию скрещиваться друг с другом, как при движении ножницами. У людей с церебральным параличом часто бывает ножничная походка, и человек будет ходить на цыпочках (подошвенный сгиб).Затрагиваемые мышцы — это подошвенные сгибатели (опускайте пальцы ног вниз), сгибатели спины (подтягивайте пальцы ног вверх), отводящие мышцы (мышцы, расположенные рядом с бедром, которые отводят всю ногу от другой ноги) и приводящие мышцы (мышцы, расположенные вблизи бедра, подведите всю ногу к другой ноге)

Сенсорная атаксия — Характеризуется сильным ударом пяткой или неустойчивым топанием во время ходьбы. Обычно присутствует постуральная нестабильность (когда кому-то трудно удерживать равновесие в вертикальном положении).Сенсорная атаксия вызвана потерей чувствительности в суставах.

Ходьба на носках — Характеризуется, когда кто-то ходит на носках, стараясь не переносить вес на пяточную часть стопы. Ходьба на пальцах ног обычно вызвана мышечной спастичностью в мышцах подошвенных сгибателей (тех, которые тянут пальцы ног вниз).

Какую пользу может принести физиотерапия?

Наши специалисты-физиотерапевты могут проанализировать походку, чтобы диагностировать вашу проблему и определить области, требующие улучшения.Физиотерапия может быть полезна при аномальной походке следующими способами:

• Улучшение баланса.
• Повышение вашей силы.
• Помогает вам быть независимыми в повседневных делах в помещении, например, в прогулках из спальни в ванную.
• Уменьшите риск падения.
• Снизьте риск получения травм рядом с домом.
• Помогите вам стать независимыми в повседневных делах, таких как стирка, одевание, приготовление пищи.
• Позволяет продолжить работу самостоятельно.
• Дает вам совет и рекомендации по преодолению трудностей.
• Помогите вам понять, почему у вас аномальная походка, как ее улучшить и предоставить лечение.
• Поможет вам обрести уверенность.

Наши специалисты-нейрофизиотерапевты на сайте Physio.co.uk помогут улучшить ненормальную походку.

Какие физиотерапевтические процедуры помогают людям с ненормальной походкой?

Есть различные виды лечения, которые физиотерапевты могут проводить для людей с аномальной походкой.Будет разработана структурированная программа, адаптированная к вашим потребностям, чтобы вы могли получить от лечения максимальную пользу. Ваше лечение на Physio.co.uk может включать:

Резюме

Аномальная походка — это походка человека, отличная от той, которая классифицируется как «нормальная». Физиотерапия полезна для людей с аномальной походкой, вызванной неврологическими проблемами.

Чтобы записаться на прием на Physio.co.uk или получить дополнительную информацию о том, как мы можем помочь улучшить походку, позвоните по телефону 0330 088 7800 .

Как уменьшить ИЦП и почему

Раскрытие информации: мне выплачивается компенсация за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте. Нажми для деталей.

Запрещается отказываться от ИЦП и вносить какие-либо изменения в их использование без предварительной консультации с врачом! Убедитесь, что вы находитесь под пристальным наблюдением во время процесса снижения дозировки ИПП. Также важно, чтобы врачи наблюдали за другими лекарствами, которые вы можете принимать. Восстановление нормального уровня кислоты в желудке может изменить уровень абсорбции многих лекарств.

Отказ от ИЦП может привести к резкому увеличению производства кислоты. Чтобы избежать обратного эффекта, врачи и фармацевты рекомендуют отменять ИПП в течение нескольких недель. Во-первых, уменьшайте дозировку на 25-50% каждую неделю, пока вы не примете половину текущей дозы. Затем постепенно снижайте частоту приема, пока не откажетесь от ИЦП.

После отмены ИПП есть дальнейшие рекомендации от врачей и фармацевтов. Если вы не будете следовать этим рекомендациям, вы легко можете снова получить ИЦП.Давайте посмотрим дальше…

Использование ингибиторов протонной помпы (ИПП)

По данным Американской гастроэнтерологической ассоциации, более 60 миллионов американцев испытывают кислотный рефлюкс ежемесячно, и до 20% из них страдают гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), состоянием хронического кислотного рефлюкса. Изжога — это боль, вызванная рефлюксом желудочной кислоты, раздражающей слизистую оболочку пищевода. Антацидов обычно достаточно для лечения большинства людей, страдающих изжогой, но тем, у кого ГЭРБ, часто их лечащий врач или гастроэнтеролог назначают ингибитор протонной помпы (ИПП).

ИПП уменьшают или устраняют боль, связанную с ГЭРБ, блокируя выработку кислоты в желудке, тем самым снижая уровень кислоты в желудке, который может рефлюксом в пищевод и раздражать слизистую оболочку. В этом нет никаких сомнений. ИПП можно эффективно использовать для лечения язв и кислотных повреждений, а также с антибиотиками от Helicobacter pylori, ¹ , но является ли это правильным выбором для лечения вашего состояния?

Получите PPI за 5 шагов:

1. Постепенно уменьшайте дозировку на 25-50% каждую неделю, пока вы не примете половину текущей дозировки.Медленно откажитесь от ИПП, чтобы снизить вероятность восстановления кислотности.
2. Уменьшите частоту приема. Если вы принимаете 2 раза в день, принимайте один раз в день в течение недели. Если один раз в день, переходите на другой день в течение недели.
3. Перейти на блокатор h3 и отучить от блокатора h3 до антацида, используя те же шаги, что и в 1 и 2.
4. На этом этапе эпизодическую изжогу можно лечить антацидами и при необходимости блокаторами h3.
5. Следует постоянно поддерживать изменения в образе жизни и диете.

Для получения полной информации об отказе от ИЦП и программе 5R по изменению образа жизни, пожалуйста, прочтите всю статью.

Неправильное использование ИПП

Хотя ИПП приносят облегчение, они не лечат ГЭРБ. Они лишь маскируют проблему, снимая боль, связанную с изжогой. Если лекарство будет отменено, симптомы могут повториться, что доказывает, что это неэффективное лечение ГЭРБ.

Единственный способ вылечить ГЭРБ — это для больного принять активное участие в управлении болезнью путем изменения образа жизни.

Слишком многие из нас выбирают легкий путь и не заботятся о себе так, как должны. Употребление здоровой пищи в правильных пропорциях, ограничение алкоголя и физическая активность — вот некоторые из основных изменений образа жизни, которые устранят ГЭРБ для большинства людей.

Многие люди, страдающие изжогой, принимают ИПП, не понимая полностью, как их следует использовать. Частично это связано с отсутствием у пациента самообразования и неспособностью многих лиц, осуществляющих уход, дать пациентам надлежащие инструкции о том, как принимать лекарство.

Отсутствие знаний и тот факт, что многие ИПП доступны без рецепта (OTC), вызывают у пациентов ложное чувство уверенности в безопасности препарата.

Слишком многие пациенты продолжают принимать ИПП в течение месяцев или лет, потому что не понимают рисков.

В Соединенных Штатах на упаковке безрецептурных ИЦП четко указано, что их следует принимать не дольше 14 дней или чаще, чем каждые 4 месяца, если это не предписано врачом.

Эта продолжительность предназначена для предотвращения негативных побочных эффектов, которые могут возникнуть при длительном применении лекарства.Хотя ваш врач может прописать вам ИПП на другой временной интервал в зависимости от вашего состояния здоровья, их следует принимать кратковременно и в минимальных дозировках и интервалах, которые возможны для достижения желаемого эффекта, пока происходит заживление от кислотного раздражения.

Длительное или большое использование ИПП при ГЭРБ, кислотном рефлюксе или изжоге — плохой выбор для тех, у кого нет серьезных симптомов. ИПП ценны при краткосрочном лечении ГЭРБ, но длительное применение может привести к следующим проблемам со здоровьем:

• Повышенный риск сердечного приступа. ²
• Повышенный риск пневмонии.
• Бактериальные инфекции, передающиеся через пищевые продукты.
• Повышенный риск инфекции Clostridium difficile. ³
• Снижение всасывания витамина B ₁₂ , кальция, магния, железа и других питательных веществ, что приводит к переломам костей, гипомагниемии и сердечной аритмии. ^4,5
• Пониженная способность нижнего сфинктера пищевода (LES) закрываться из-за низкого уровня кислоты в желудке.Более высокие уровни кислоты необходимы, чтобы вызвать надлежащее закрытие LES.
• Повышенный риск пищевода Барретта, который может привести к раку. ⁶
• Повышенный риск рака пищевода.
• Повышенный риск хронической болезни почек.
• Повышенный риск повреждения печени.
• Повышенный риск смертности.

[Для получения более подробной информации о долгосрочном применении, побочных эффектах и ​​понимании использования ИПП в лечении см. Сообщение «ИПП — ингибитор протонной помпы».]

5 причин отказа от ИЦП

1. Длительное использование ИПП увеличивает риск сердечного приступа, заболевания почек, поражения печени, смертности и т. Д.

2. Если вы превышаете рекомендованную дозировку ИПП, вы выходите за рамки рекомендаций FDA и рискуете получить серьезные проблемы со здоровьем.

3. Если вы начали прием ИПП без рекомендации и наблюдения врача. Хотя препараты ИПП доступны в безрецептурной форме, ИПП не следует принимать без рекомендации врача.

4. Если вы принимаете ИПП для регулирования эпизодических симптомов кислотного рефлюкса, таких как изжога… ИПП не предназначены для лечения эпизодических симптомов кислотного рефлюкса. Лучше всего их использовать для снижения кислотности желудка, чтобы дать возможность исцелить от кислотной эрозии. Существуют и другие безрецептурные препараты от изжоги, которые лучше подходят для лечения симптомов кислотного рефлюкса.

5. Если вы кормите грудью, беременны или можете забеременеть. Прием ИПП подвергает ребенка риску. ⁷

Каковы побочные эффекты отказа от ИЦП?

Организм создан для производства желудочной кислоты и будет компенсировать падение уровня кислоты при использовании ИПП.Гиперсекреция желудочного сока может возникнуть при внезапном прекращении приема ИПП.

Согласно исследованиям, этот дискомфорт от избыточного производства кислоты затронул 44% пациентов в течение от одной до трех недель.

Восстановление кислоты, по-видимому, связано со степенью подавления кислоты. ^8,9 Следовательно, важно понимать, что это избыточное производство кислоты может произойти, чтобы быть готовым к этому возможному побочному эффекту и постепенно снижать уровни вашего ИПП при прекращении приема пищи, чтобы минимизировать эту проблему.

Шаги по отказу от ИЦП

A. Понимание процесса отказа от ИЦП

1. Вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как вносить какие-либо изменения в ИЦП и перед внедрением Программы 5R по изменению образа жизни, перечисленной ниже. Ваш врач может определить, подходят ли вам эти меры. Мы все разные, и могут потребоваться модификации, чтобы учесть ваше состояние здоровья и лекарства, которые вы можете принимать.

2. Не пытайтесь отказаться от ИПП, если вы лечитесь от язв, кислотного повреждения, Helicobacter pylori или другого состояния, при котором ИПП необходимы для лечения. Ваш врач может помочь вам принять это решение.

3. Восстановление нормального уровня кислоты в желудке может изменить уровень всасывания других лекарств, которые вы принимаете.

4. Если лекарства контролируют ваши симптомы, вы можете уменьшить дозу ИПП, которые вы принимаете, или полностью отказаться от них.Пациентам с ГЭРБ часто назначают ИПП в дозировке и с большей частотой, чем необходимо. Мы все разные, и врач только оценивает, какое количество вам может понадобиться для контроля симптомов. Если вы один из многих, кому прописали слишком много ИПП, контроль симптомов может быть достигнут при более низкой дозировке, частоте или даже с помощью менее мощных лекарств от изжоги, таких как блокаторы h3.

5. Есть 3 уровня лекарств от изжоги. Они контролируют симптомы изжоги, но не устраняют основную причину изжоги.Если более низкая дозировка ИПП или лекарство от изжоги более низкого уровня могут помочь в лечении ваших симптомов, для вашего здоровья важно найти минимальный уровень лечения, но при этом контролировать изжогу.

• Уровень 1: Антациды помогают нейтрализовать кислоту желудка. Они действуют быстро, но недолго, обычно менее 2 часов. Они отлично подходят для борьбы с изжогой, которая возникает из-за употребления в пищу продуктов или напитков, вызывающих изжогу.
• Уровень 2: Блокаторы гистаминовых рецепторов (блокаторы h3) снижают выработку кислоты в желудке, уменьшая таким образом изжогу, вызванную кислотным рефлюксом.Блокаторы h3 могут облегчить состояние до 12 часов.
• Уровень 3: ИПП используются, когда антациды и блокаторы h3 не помогают. Может пройти несколько дней, прежде чем они начнут оказывать помощь, обычно 48-72 часа.

6. Мы должны понимать, что ГЭРБ вызывается не слишком большим количеством кислоты, а рефлюксом кислоты в пищевод, где ей не место. Желудочная кислота может вызвать рефлюкс, когда LES не закрывается должным образом. Кислота действительно нужна. Оно просто должно быть в желудке, где и должно быть.Кислота запускает LES, чтобы предотвратить попадание кислоты в пищевод. Определенные продукты питания, переедание, давление в животе, лекарства, алкоголь, никотин и ожирение являются основными нарушителями, которые могут повлиять на нормальное функционирование НПС. Эти нарушители могут нарушить способность нижнего сфинктера пищевода закрываться должным образом, позволяя кислоте рефлюксировать в пищевод.

7. Выбор образа жизни в большинстве случаев связан с ГЭРБ. Для отказа от ИЦП потребуются положительные изменения в диете, физических упражнениях и уровне стресса.Это также включает в себя снижение веса для многих, которое, вероятно, произойдет, когда будут внесены изменения в диету, упражнения и управление стрессом.

8. Важно делать небольшие постепенные сокращения, когда вы отказываетесь от ИЦП.

9. Многим повезло, и они могут легко снизить дозировку ИПП. Другим повезло меньше. Прекращение приема ИПП невозможно для тех, у кого болезнь зашла слишком далеко. Этим людям придется остаться на ИЦП. Помните, что ИПП не лечат ГЭРБ.Они только маскируют боль. ГЭРБ все еще может прогрессировать при приеме ИПП. Когда вы не можете прекратить прием ИПП, цель состоит в том, чтобы найти лекарства, подходящие для вашего здоровья и благополучия, и не более того.

10. Мы все разные. То, что работает для одного, может не работать для другого. Важно не торопиться и отступить, если ваши симптомы значительно усиливаются.

11. Людям с менее тяжелыми симптомами ГЭРБ будет легче отказаться от ИПП, а также тем, кто принимал препарат в течение более короткого периода времени и в более низких дозах, чем тем, у кого более серьезные проблемы, и которые принимали высокие дозы. дозировки на долгие годы.Есть даже значительное число тех, кто длительное время принимает ИПП от ГЭРБ, которым был поставлен неверный диагноз и которым даже не нужно принимать препарат. Это в первую очередь наблюдается у тех, кому не проводилась эндоскопия, доказывающая эрозивный эзофагит или положительный тест pH. Прекращение приема ИЦП будет проще для тех, кому поставили неверный диагноз.

12. Ведение журнала изжоги в это время поможет вам понять ваши триггеры и любые неудачи, которые у вас есть, когда вы отвыкаете от ИЦП.

13. Конечная цель этой программы — избавиться от ИЦП и вернуть желудок к нормальной работе.

B. 5R Программа изменения образа жизни при отлучении от ИЦП

Если у вас установлен диагноз ГЭРБ и вы не изменили свой образ жизни, у вас все равно будет ГЭРБ, когда вы откажетесь от ИПП. Это потому, что ИПП не излечивают ГЭРБ. Они снимают боль при изжоге, уменьшая кислотное раздражение. Изжога вернется, если не изменить образ жизни. ГЭРБ можно исправить только с помощью диеты, физических упражнений и управления стрессом.

Мы можем решить проблему лечения ГЭРБ, обращаясь к 5R функциональной медицины: удалить, заменить, повторно заселить, восстановить и сбалансировать. В зависимости от вашего общего физического состояния, программа 5R должна действовать от одной недели до месяца до того, как вы начнете отказываться от ИЦП. Желудочная кислота необходима для правильного расщепления пищи для всасывания, поэтому диетические изменения станут еще эффективнее, когда желудок вернется к выработке кислоты на оптимальном уровне.

1. Удалить

Удалите как можно больше из следующих триггеров изжоги…

Продукты, вызывающие изжогу

Удалите продукты, вызывающие изжогу, такие как обработанные продукты, жареная пища, жирное мясо, молочные продукты, острая пища, лук семейства луковых (чеснок, лук, лук-шалот, лук-порей и чеснок), помидоры, кислые фрукты, алкоголь, кофе, кофеин, газированные напитки , мята, шоколад и конфеты, содержащие кислоту в любой форме.

Продукты, на которые у вас аллергия, также могут вызывать изжогу, и их следует избегать.

Было бы хорошо вести журнал изжоги, чтобы записывать любые другие продукты, которые могут вызвать изжогу. Мы все разные, и немного еды может вызвать у вас проблемы там, где никто другой не сделает. Следует избегать продуктов, вызывающих изжогу, потому что они могут вызвать повышенную кислотность, раздражение и ослабить закрытие НПС.

Избыточный вес

Большинство из нас могло бы потерять немного веса примерно в середине.Избыточный вес вызывает давление на LES.

Облегающая одежда

Избегайте обтягивающей одежды вокруг талии и живота, чтобы избежать дополнительного давления на LES.

Плохой стиль питания

Не переедайте, лучше всего небольшими порциями. Рассмотрите возможность приема 4-5 небольших приемов пищи в течение дня вместо обычных трех. Ешьте медленно и правильно пережевывайте. Ставьте посуду после каждого укуса, чтобы замедлить процесс приема пищи. Следование этим рекомендациям по питанию поможет процессу пищеварения, даст нам знать, когда мы сыты, и поможет нам расслабиться.

Плохие позиции

Оставайтесь в вертикальном положении в течение дня. В положении лежа и сутулость заставляет содержимое желудка давить на LES.

Триггеры ночной изжоги

Устраните триггеры изжоги в ночное время, соблюдая голодание за 2 или более часов перед сном, спите с приподнятым торсом, поместив шестидюймовые стояки под изголовьем кровати или используя систему подушек клина или клин матраса, которые помогут желудочной кислоте от рефлюкса и лежа на левом боку, что позволяет животу свисать ниже, что не позволяет его содержимому оказывать такое сильное давление на LES.

Связанное содержание: Лифтерапия от изжоги ночью: время спать на склоне

Табак и никотин

Табак и никотин включают курительный табак, жевательный табак, никотиновые пластыри и никотиновую жевательную резинку. Эти продукты вызывают раздражение и расслабление НПВ наряду с другими побочными эффектами, вызывающими изжогу.

Связанное содержание:

Лекарства

Безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства вместе с добавками могут вызвать изжогу.Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, можно ли принимать лекарства, вызывающие изжогу, утром или за несколько часов до сна, чтобы снизить вероятность ночной изжоги.

Напряжение

Узнайте, как снять стресс.

2. Заменить

Питание

Когда убирают продукты, вызывающие изжогу, нам остается есть более питательные продукты, которые улучшают наше общее состояние здоровья и помогают поддерживать здоровый вес.