Почему чешутся ноги ниже колен у мужчин: Зуд ступней ног: чешутся ноги, причины, лечение

alexxlab Разное

Содержание

Почему чешутся и зудят ноги от колена до стопы у женщин: причины, лечение

Неприятное ощущение зуда в области нижних конечностей испытывала каждая. Многие не обращают внимание на подобное явление, а некоторые задаются вопросом, почему чешутся ноги ниже колен у женщин.

Тема довольно серьёзная, поскольку зуд кожи на ногах может иметь разные причины, связанные с состоянием здоровья.

Зуд кожи на ногах ниже колен: причины


Ощущение зуда в области голени и подколенных впадин — не боль, поэтому пациентки обращаются к врачу на ранней стадии редко. Вместо этого они пытаются снять симптомы домашними средствами, а к специалисту попадают с последствиями — сильными повреждениями кожи от расчёсывания. Однако зуд ног ниже колен не всегда безобиден, он может быть симптомом общего или местного заболевания.

Перед тем как начинать избавляться от зуда на ногах, следует разобраться в причине его возникновения:

1. Похолодание — с наступлением холодного времени года могут зудеть ноги ниже колен, так как получают соответствующие сигналы от ЦНС.

2.

Обезвоживание организма — употребление слишком малого количество жидкости в ежедневном рационе.

3. Использование некачественной косметики — лосьон или крем для тела может привести к покраснению, шелушению кожи и появлению зуда. В подобных случаях рекомендуется не только прекратить применение косметического средства, но и записаться на приём к дерматологу.

4. Недостаточное количество полезных веществ в организме — авитаминоз, гиповитаминоз и дефицит минералов могут стать причиной зуда кожи ног.

5. Псориаз.

6. Аллергическая реакция на химическое вещество — контакт в любом месте тела с моющими средствами нередко провоцирует высыпания и зуд от колена до стопы.

7. Кожные заболевания — разные виды дерматита, в том числе чесотка.

8. Заболевания сердечно-сосудистой системы, отклонения в работе печени и почек, сахарный диабет, а также психические расстройства.

О наличии серьёзных нарушений здоровья может говорить характер зуда. Мелкие высыпания, иногда с водянистым содержимым, возникают при аллергической реакции. Изменения сопровождаются сильным зудом. Избавиться от зуда на ногах и улучшить состояние кожи помогут антигистаминные лекарственные препараты, а также мази.

О появлении дерматита подскажет морфологическое видоизменение эпидермиса, образование выступающих папул, окрашенных в нежно-розовый или красный цвета. Болезнь требует незамедлительного обращения к дерматологу.

Псориазу сопутствует возникновение характерных бляшек со светлыми отшелушивающимися чешуйками, если их чесать, обнажается насыщенно-розовая блестящая поверхность. Видоизменения кожи могут проявляться на любых участках головы и тела. Следует помнить, что при псориазе поражается не только базальный слой эпидермиса, но и внутренние органы.

Зуд ног ниже колен может быть одним из проявлений такого заболевания, как сахарный диабет. Возможно поражение эпидермиса трофическими язвами, поскольку ухудшаются метаболизм и кровообращение. При сахарном диабете любые повреждения и раны заживают очень медленно.

Ощущение зуда кожи ног может сопровождать болезни, связанные с ухудшением кровоснабжения нижних конечностей. О наличии патологии свидетельствует образование сосудистой сеточки в области лодыжек, подошв и на голени.

Как избавиться от зуда на ногах


При возникновении зуда кожи ног ни в коем случае нельзя расчёсывать проблемные области, так как к уже существующей неприятности может добавиться ещё одна — осложнение в виде вторичной инфекции.

Если чешутся ноги ниже колен по причине сухости кожи, следует регулярно использовать увлажняющий крем, рекомендуемый дерматологом, обязательно нужно нормализовать питьевой режим.

В других случаях, а также если очень сильно чешутся ноги на протяжении длительного периода, рекомендуется обратиться сразу к нескольким специалистам:

✔️ дерматолог;

✔️ невропатолог;

✔️ эндокринолог;

✔️ терапевт.

Врач назначит медикаментозное лечение после выявления заболевания, вызвавшего сильный зуд ног ниже колен, проконсультирует, чем лечить поражённую кожу и как избавиться от неприятных ощущений в период терапии.

Зуд ног ниже колен, покрываются коркой — Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.96% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Чешутся ноги выше колен и появляются пупырышки и синяки на ягодицах

Многие люди сталкиваются с разным видом зуда, на различных частях тела. При этом неважно, что именно у вас чешется, лицо, руки, ноги выше колен или ягодицы. Причины могут быть как абсолютно банальными, так и со сложным механизмом воздействия. В любом случае, приятного в том, что чешутся ноги или руки, довольно мало.

Чтобы правильно определить основную причину зуда, необходимо внимательно проанализировать свое питание, средства ухода и даже одежду. Постарайтесь понять, когда и после чего именно начинают чесаться ноги, появляются пупырышки либо синяки. Правильно поставленный диагноз всегда являлся залогом успешного лечения.

Какие принять меры

В зависимости от того, почему чешется ноги выше колен, или ягодицы, нужно подбирать средство устранения зуда.

Осмотр ноги

  1. Аллергия на пищевые продукты. Если вы заметили, что на коже появились пупырышки, и она начала сильно чесаться после употребления определенного продукта, немедленно уберите его из своего рациона. При этом нужно принять антигистаминный препарат и обработать вечером кожный покров специальным гелем.
  2. Реакция на средства по уходу. Когда после купания, или использования косметических средств для кожи ноги выше колен начинают краснеть и чешутся,  это означает, что необходимо срочно заменить средство. Кожу желательно обработать эмолентом. Возможно у вас индивидуальная непереносимость одного из компонентов, входящих в состав средства по уходу.
  3. Если причиной покраснения, появления пупырышек и синяков является холодовая аллергия, следует одеваться теплее. Как правило, первыми сильно мерзнут руки и ноги выше колен, особенно у женщин, которые носят короткие юбки. Почему бы не вам, милые женщины, не утеплиться в зимний период.
  4. Иногда, причиной того, что сильно чешутся ноги выше колена и ягодицы, являются синтетические составляющие в одежде. Старайтесь использовать только натуральные ткани. Уберите со своего гардероба те вещи, на которые появилась подобная реакция.
  5. Часто причиной являются психологические расстройства. Особенно стрессам и переживаниям сильно подвержены женщины. Стоит пройти курс лечения седативными препаратами, и посетить невропатолога.
  6. Аллергия на запахи, шерсть, бытовую химию и медицинские препараты. Чаще всего вечером на коже появляется сыпь и покраснения, начинают зудеть ноги выше колен, руки, ягодицы и даже лицо. С такими проявлениями лучше обратиться к дерматологу. В домашних условиях можно принять антигистаминный препарат.

Травма ноги

Обратите внимание! В любом из вышеперечисленных случаев стоит хотя бы проконсультироваться у врача. Только путем сдачи анализов можно точно определить истинную причину.

Кожные заболевания

Помимо аллергических реакций возможны проявления инфекционных или грибковых

Массажист

заболеваний. Даже если вы ранее не страдали ни одной из ниже перечисленных болезней, то не стоит задавать вопрос: почему сейчас. Лучше сразу записаться на прием к специалисту дерматологу, и сдать необходимый соскоб.

Проявлением зуда могут стать:

  • лишай;
  • чесотка;
  • дерматит;
  • псориаз;
  • экзема;
  • кропивница.

Лечение отдыхом

Обратите внимание! Любые заболевания кожного покрова всегда лучше лечить двумя методами сразу: наружными средствами местной терапии и приемом необходимых лекарств. Только не стоит назначать их самостоятельно. Неправильная терапия может только навредить.

Иногда чешутся ноги выше колен и ягодицы по причине сосудистых заболеваний. В этом случае необходимо посетить сосудистого хирурга. Таким видом болезни чаще страдают женщины, хотя мужчин эта участь тоже может постигнуть.

Не стоит запускать болезнь и надеяться, что после приема одной таблетки антигистаминного препарата всё пройдет. Если почувствовали, что чешутся ноги и появляется сыпь, сразу принимайте меры. Не допускайте распространения сыпи на большие участки кожи. Следите за своим здоровьем, и будьте ответственными.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Зуд в холодную погоду | Холодовая крапивница

В беге есть много неприятных вещей: волдыри, синяки на ногтях, боли в мышцах, боли в пояснице, травмы… это может быть самый длинный список. Но зуд кожи? Да, зуд во время пробежек в холодную погоду тоже бывает.

«Большинство людей страдают от сухости и зуда кожи, когда температура начинает падать», — говорит Шил Десаи Соломон, доктор медицинских наук, дерматолог из Роли, Северная Каролина. «Области раздраженной кожи, которые воспаляются и зудят, обычно вызваны резким холодным воздухом, сильным ветром, солнечными ожогами и низкой влажностью, в результате чего с вашей кожи удаляются натуральные масла и влага.

Проводя много времени на свежем воздухе, например — гм — на пробежках, вы подвергаете свою кожу большему количеству этих элементов. Вот несколько конкретных причин, по которым вы испытываете зуд кожи во время (или после) пробежки, а также способы борьбы с этим.

У вас сухая кожа.

Наиболее вероятный виновник? Классический случай сухой кожи. Как мы уже говорили, в зимнем воздухе много ветра и мало влажности, поэтому он «высасывает влагу из кожи, высушивая ее естественный барьер и создавая ощущение зуда и раздражения», — говорит Соломон.«Зимний зуд, — отмечает она, — иногда называют зимней экземой, астеатотической экземой и кракелюрной экземой. У некоторых сухость настолько сильная, что кожа трескается и воспаляется».

Даже если у вас нет видимых или болезненных последствий сухости кожи, небольшая потеря влаги все же может проявиться в этом ощущении зуда, особенно если вы проводите много времени на улице, а затем принимаете приятный теплый душ (как у всех зимой).

«Долгие горячие души и ванны вымывают из кожи натуральные масла, — говорит Соломон.Зимой ограничьте прием душа десятью минутами и используйте увлажняющий крем, чтобы восстановить водный баланс. Ищите продукты с такими ингредиентами, как керамиды, глицерин и/или масло ши.

Ваше снаряжение не в порядке.

Пытаясь согреться, вы подвергаете свою кожу большему количеству ткани зимой, поэтому важно выбирать одежду с умом. «Пот может вызывать раздражение на материалах, не впитывающих влагу», — говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, заведующий отделением дерматологической хирургии в больнице Метрополитен в Нью-Йорке.Она советует избегать хлопка, который «прилипает к телу, удерживая влагу», и вместо этого ищет материалы, впитывающие влагу.


Ходовая часть для холодной погоды

Лучшая шляпа

Шапка-бини Merino Sport 250

Умная шерсть amazon.com

$30.00

Изготовленная из 100-процентной мериносовой шерсти, эта шапка идеально подходит для любой зимней погоды благодаря конструкции с двойным замком.

Лучший базовый слой

Мужская беговая футболка с длинным рукавом Nike Dri-FIT Miler

Технология Nike drifit

разработана таким образом, чтобы быть сверхлегкой и влагоотводящей, обеспечивая при этом защиту.

Лучшие колготки

Женские леггинсы ColdGear® Authentics

UnderArmour Амазонка

39,95 долларов США

Леггинсы Under Armour ColdGear® созданы для защиты от холода.

Лучшая куртка

Куртка с капюшоном

Легкая дышащая ткань защищает от непогоды. Магазин женской одежды здесь.


У вас потница.

«Тепловая сыпь возникает, когда потовые протоки закупориваются, поэтому пот не может попасть на поверхность кожи и задерживается под ней, вызывая легкое воспаление или сыпь», — говорит доктор.говорит Соломон. Это чаще встречается летом, но также возможно при чрезмерном потоотделении в тесной одежде, которая не дышит. Попробуйте 11 лучших предметов беговой экипировки, чтобы защититься от зимних холодов (не ваша старая толстовка из колледжа).

Вы давно не бегали.

Благодарю вас за то, что вы вернулись к беговой рутине в самое холодное время года, но есть и обратная сторона жесткого выполнения этих новогодних обещаний: «Если вы не в форме, ваши капилляры склонны разрушаться, а не позволяет пройти как можно больше крови», — говорит Соломон.«Когда ваши капилляры расширяются, окружающие нервы стимулируются и посылают в мозг сообщения, которые воспринимаются как зуд». Но держитесь: «Продолжайте тренироваться, чтобы тело адаптировалось», — говорит Соломон. «Регулярные физические упражнения положительно влияют на кровоток и кровеносные сосуды».

[Достигните своих целей с помощью Плана тренировок Runner’s World Training Plan , разработанного для любой скорости и любого расстояния.]

У вас есть большая проблема.

Редко, но возможно.Существует нечто, называемое крапивницей, вызванной физической нагрузкой, состояние, «которое может проявляться в виде крапивницы, покраснения, отека или зуда в результате физических упражнений», — говорит Энгельман. «Мы не уверены, в чем причина, кроме генетики, поэтому в этом случае антигистаминный препарат может уменьшить эти симптомы». Но если у вас появляется крапивница каждый раз, когда вы потеете, обратитесь к врачу, прежде чем брать дело в свои руки.

Соломон добавляет, что «некоторые лекарства, заболевания щитовидной железы, болезни почек, печени, поджелудочной железы, дефицит железа, нервные расстройства и рак» также могут вызывать кожный зуд.Опять же, обратитесь к врачу, если увлажняющий крем и влагоотводящие ткани не помогают.

Кира Картер Кира Картер имеет десятилетний опыт освещения тем о фитнесе, здоровье и образе жизни для национальных журналов и веб-сайтов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Брахиорадиальный зуд — нейропатический зуд — Caring Medical Florida

Росс Хаузер, доктор медицины, Даниэль Р. Стейлен-Матиас, Пенсильвания

Среди многих симптомов, которые мы наблюдаем у наших пациентов, есть проблемы с кожной сыпью и зудом. Проблемы зуда могут сами по себе быть сложными. Это проблема кожи и кожных высыпаний или это проблема неврологии и симптом больше сам по себе? Если вы читаете эту статью, самое главное для вас, что есть ответ, чтобы остановить зуд, независимо от того, что его вызывает.

В этой статье мы собираемся представить информацию об очень интересном случае «зуда» у пациента, которого мы лечили. Это был неконтролируемый зуд неизвестного происхождения. Мы нашли источник. Он исходил из шеи пациентки и нестабильности ее шейного отдела позвоночника.

Недавнее исследование выявило связь между брахиорадиальным зудом и нестабильностью шейного отдела позвоночника

Недавние исследования выявили эту связь. В исследовательской статье от июля 2021 года ( 11 ) были сделаны следующие наблюдения по поводу этой очевидной связи:

«Брахиорадиальный зуд — загадочное состояние, часто встречающееся у дерматологов и выдаваемое за доброкачественный зуд.Это «идиопатический» зуд (врачи не уверены, чем он вызван), проявляющийся сильным зудом. . . Физикальное обследование может быть ничем не примечательно, за исключением легкого зуда. Следовательно, пациента лечат местным применением солнцезащитных средств, противовоспалительных средств, антигистаминных препаратов и стероидов, большинство из которых оказываются неэффективными. Дерматомная локализация зуда предполагает цервикальную миелорадикулопатию как новую этиологию, и это обсуждалось в недавних исследованиях».

Врачи этой статьи описали случай молодого человека с брахиорадиальным зудом, у которого позже было обнаружено интрамедуллярное поражение шейного отдела спинного мозга на уровне С6-7.

В приведенном ниже исследовании мы обсудим исследователя, связывающего шейный отдел позвоночника с брахиорадиальным зудом, а также обсудим историю болезни.

Это тематическое исследование Центра шеи Хаузера в Caring Medical. В видео рассказывает сама пациентка. Ниже приведены пояснения к пунктам, сделанным во время видео.

Несчастный зудящий пациент.

Danielle R. Steilen-Matias, PA-C : лечащий врач.

  • Когда эта пациентка пришла, она была несчастна.Зуд вверх и вниз по ее рукам. Она не спала и перепробовала множество процедур и средств, чтобы избавиться от зуда.
  • Сначала она подумала, что зуд вызван избытком солнца.
  • Мы говорили о состоянии двустороннего (обе руки) зуда в верхней части руки, называемого плечелучевым зудом, который можно проследить до нервных корешков шейного отдела позвоночника.

Слишком много солнца? Нестабильность шейного отдела позвоночника и шеи? Оба?

Многие люди обращаются к нам после многих лет местного применения стероидных кремов, высоких доз габапентина, миорелаксантов, инъекций кортизона и других видов лечения.Жалобы на бессонницу, стресс, тревогу, раздражительность, депрессию.

Когда у людей появляется зуд неизвестного происхождения, их обычно отправляют к дерматологу. Вероятно, это произошло с вами. Первоначальные предлагаемые методы лечения, вероятно, были более сильнодействующими или сильнодействующими мазями и кремами, отпускаемыми по рецепту, чем те, которые вы уже купили без рецепта или в Интернете. Когда эти методы лечения не работают или перестали быть полезными для вас, следующим шагом, конечно же, будет копнуть глубже и поискать другие вещи.

Если вы часто находитесь на солнце, солнце становится легкой причиной. Как вы увидите в истории нашей пациентки, дерматолог посоветовал ей избегать солнца. После двух месяцев избегания солнца и отсутствия облегчения наша пациентка решила, что солнце не проблема.

В статье Journal of the American Academy of Dermatology ( 1 ) было обнаружено, что зуд, описываемый как плечелучевой зуд, может быть вызван солнечным светом, он может быть вызван нестабильностью шеи, вызывающей компрессию шейных корешков среди многих причин. .Люди также могут подвергаться большему риску, если у них есть нестабильность шеи и проблемы с шейным отделом позвоночника, и они проводят много времени на солнце.

Так что это может быть из-за слишком большого количества солнца, нестабильности шейного отдела позвоночника и шеи, и того и другого. Вот что говорится в исследовании:

«Существовали разногласия относительно причины плечелучевого зуда: вызван ли он компрессией нерва в шейном отделе позвоночника или длительным воздействием солнечного света?…. Временное течение (время года, например, весна по сравнению с осенью) плечелучевого зуда и гистологические изменения кожи, сходные с изменениями, вызванными ультрафиолетовым излучением, указывают на то, что солнечный свет является провоцирующим фактором (может вызывать зуд). фактором, и что заболевание шейного отдела позвоночника может быть предрасполагающим фактором (подвергает вас повышенному риску).

Обостряется при воздействии яркого солнечного света или ультрафиолетового излучения (УФО) и связано с дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника.

Как я заявляю на протяжении всей этой статьи, случаи брахиорадиального зуда считаются редкими, и когда случай считается странным и достаточно редким, он публикуется в медицинском журнале. Мы обнаружили, что эти случаи более распространены среди наших пациентов, и истории этих людей хорошо соответствуют примерам из независимых клиник, опубликованным в медицинской литературе.Это ужасный зуд без диагноза и эффективного лечения.

Это история болезни, представленная врачами медицинского центра Beth Israel Deaconess, отделения анестезии, интенсивной терапии и обезболивания Гарвардской медицинской школы. Он был опубликован в медицинском журнале Case Reports in Women’s Health . ( 2 )

Диагностика затруднена и обычно задерживается на два-три года.

«Брахиорадиальный зуд — это особый подтип нейропатического зуда, который обычно проявляется у женщин.Это состояние представляет собой тип неврологического зуда, который в основном затрагивает тыльную сторону предплечья. Он чаще встречается у светлокожих женщин, обостряется при воздействии яркого солнечного света или ультрафиолетового излучения (УФИ) и связан с дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника. Диагностика затруднена и обычно задерживается на два-три года».

Пациент, который много лет страдал брахиорадиальным зудом и был неправильно диагностирован несколькими специалистами

«(В ​​этом случае врачи описывают) пациентка, которая много лет страдала плечелучевым зудом, и несколько специалистов неправильно диагностировали ее, пока она не обратилась в нашу клинику боли. Пациент прошел инвазивное диагностическое обследование предыдущими специалистами, но это не привело к постановке диагноза . После тщательного сбора анамнеза и осмотра был рассмотрен диагноз брахиорадиального зуда, и пациенту было назначено лечение противосудорожными препаратами, так как было показано, что они эффективны при этом состоянии. Этот случай представляет интерес для всех врачей, лечащих женщин, так как рассмотрение этого диагноза позволяет избежать ненужных инвазивных диагностических исследований».

То, что описывают врачи Гарвардской медицинской школы, мы видим у многих людей, приходящих в наш центр.Трудно понять проблему. Проблема, которую трудно понять, — это проблема, которую трудно решить. Люди жили с этим. У некоторых из наших пациентов с нестабильностью шейки матки в прошлом у них могла появиться зудящая сыпь, когда слишком много солнца было очевидным следствием пребывания на улице. Идея о том, что это произошло из-за проблемы с шеей, может быть не так хорошо понята.

Digital Motion X-Ray (DMX) демонстрирует нестабильность шейного отдела позвоночника.

Для тех из вас, кто читает эту статью и исследует проблему зуда, идея о том, что ваша проблема связана с шеей или нервами, может быть не новой, поскольку у вас могут быть симптомы боли в шее и нестабильности, а зуд является одним из кожных проявлений многих других. может пострадать от.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей статьей: Боль в коже, горячая и холодная кожа: устранение нестабильности шеи в верхней части шеи — недостающее лечение?

Изображения шеи пациента поясняются ниже. Основываясь на этих изображениях, мы могли затем без разумных сомнений предположить, что зуд пациентки был связан с нестабильностью ее шейного отдела позвоночника.

А теперь объясним:

  • Что такое цифровой рентгеновский снимок движения DMX?
  • Что означает изображение ниже?
  • Как это решает проблему зуда?

Если вы смотрите вместе с видео, мы на 1:40:

  • Чтобы подтвердить наши подозрения, что плечевой лучевой зуд, сильный зуд в обеих руках были вызваны компрессией нерва в шейном отделе позвоночника, мы заказали цифровую рентгенографию ее шеи.
  • Цифровой рентгеновский снимок в движении — это рентгеновский фильм, который позволяет увидеть нестабильность сегмента шейки матки или слабость шейных связок на шее, которые могут вызвать или допустить защемление, грыжу, сжатие нервов. Эти нервы, конечно, проходят через шейный отдел позвоночника.
  • На изображении выше слева изображен пациент, наклонившийся вперед и опустивший голову. На изображении справа пациентка с запрокинутой головой и поднятым подбородком.

Что означают красные линии?

  • Красные линии должны отображаться непрерывной линией.Непрерывный характер показал бы нам, что шейные позвонки выстроены в правильном порядке, шея стабильна. Однако у данного пациента это не так. Что мы видим, так это.
    • Изображение слева: , когда пациент смотрит вниз, мы видим, что линия смещается в области С3/С4. Позвонки находятся в движении или гипермобильны не там, где должны быть. Это нестабильность шейного отдела позвоночника, и позвонки в движении могут давить на корешки шейных нервов, которые проходят между ними и спускаются по руке.Состояние также существует в C4/C5 и C5/C6.
    • Изображение справа: , когда пациент смотрит вверх, мы видим, что линия смещается на уровне C4/C5. Ценность динамического рентгеновского снимка DMX заключается в том, что мы можем видеть, что при определенных движениях симптомы пациента могут ухудшаться или уменьшаться.

Раздражающее Зуд, зуд из-за нестабильности позвоночника

  • У пациента был ужасный зуд в руках.Она пошла к врачу, и никто, казалось, не мог ей помочь.
  • Позже выяснилось, что у пациентки были головокружения, щелчки и скрежет в шее, нестабильность шейного отдела позвоночника. Среди ее основных симптомов зуд вызывала нестабильность шейного отдела позвоночника. После лечения мы смогли решить ее проблемы с зудом. Это было около десяти лет назад.

Зуд и раздражение нервов

  • Зуд может быть вызван раздражением нервов любого типа.Возможно, вам поставили диагноз зуд. Если у вас есть проблемы, подобные ишиасу, вам, возможно, поставили диагноз поясничного корешкового зуда. Другими словами, седалищный нерв раздражается и вызывает зуд в ноге или руке. Это диагноз плечевого лучевого зуда или плечевого зуда, и если он затрагивает шею, его часто называют шейным зудом.

Зуд одной стороны тела

  • У других пациентов мы видим зуд одной стороны тела.Это признак того, что проблема исходит из шеи. У таких людей мы обследуем их с помощью Digital Motion X-Ray (DMX), чтобы определить степень нестабильности шейного отдела позвоночника и действительно ли это является фактором их необъяснимого и трудно поддающегося лечению зуда. Если зуд ощущается на левой стороне тела, DMX обычно выявляет нестабильность шейного отдела позвоночника на этой стороне тела. Основываясь на многолетнем опыте лечения этих хронических случаев шеи, мы обычно сосредотачиваемся на C1-C2, когда есть симптомы зуда, хотя нестабильность шейного отдела позвоночника в нескольких регионах может вызывать многие состояния, включая симптомы.

Название видео выше относится к странным ощущениям, которые может испытывать пациент с нестабильностью шейного отдела позвоночника, что вызывает компрессию нервов и позвоночника. Одна из причин, по которой мы называем эти симптомы странными, заключается в том, что многие люди, которых мы видим, искали и преследовали жизнеспособное лечение проблем, которые по своей природе подобны неврологическим. Мы видим много людей с такими проблемами.

Неврологические расстройства как центральной, так и периферической нервной системы связаны с зудом – посмотрите на дерматомный зуд от C5 до C8

В октябре 2021 года бразильские исследователи ( 10 ) опубликовали свои наблюдения о влиянии неврологических расстройств как со стороны центральной, так и периферической нервной системы на развитие и тяжесть зуда.В частности, они изучали взаимосвязь между симптоматическими дерматомами (областями кожи, на которых появилась сыпь. Эта область кожи обеспечивает сенсорный вход в центральную нервную систему через определенный нерв) и изменениями в миотомах (сенсорный вход мышц в области под кожей), о чем свидетельствует электронейромиография (ЭНМГ).

Они обследовали 46 пациентов с брахиорадиальным зудом, у которых была ЭНМГ верхних конечностей.

  • Среди 46 пациентов с дерматомным зудом от С5 до С8 исследователи оценили 113 симптоматических дерматомных областей.
  • В целом у 39 (85%) пациентов было корешковое поражение и у 28 (60%)
  • В общей сложности 80% пациентов с жалобами на уровне С7 и 47% на уровне С6 имели корешковое поражение на том же уровне.

Исследователи пришли к выводу: поражение периферической нервной системы связано с брахиорадиальным зудом.

Множественные неубедительные диагностические оценки (дерматология, ревматология, неврология и психиатрия) и неудовлетворительные попытки мультимодального консервативного лечения.

Концепция кожного зуда или брахиорадиального зуда до сих пор считается в медицинском сообществе чем-то вроде медицинского недуга. Вот история болезни, описанная отделением ортопедической хирургии Больницы специальной хирургии и опубликованная в Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons ( 3 ). Вот что написали лечащие врачи:

«Брахиорадиальный зуд — редкое заболевание, характеризующееся хроническим локализованным зудом в дорсолатеральных (сзади и в стороны) верхних конечностях. Хотя точная патофизиология до сих пор неизвестна, считается, что причиной является сдавление шейного нерва.

(История болезни представляет) случай 56-летнего мужчины с 6-летней историей инвалидизирующего хронического двустороннего зуда и боли в верхних конечностях, а также сопутствующей боли в шее. Пациент поступил в наш офис после многократных неубедительных диагностических оценок (дерматология, ревматология, неврология и психиатрия) и неудовлетворительных попыток мультимодального консервативного лечения.

Его симптомы заметно мешали спокойному сну. Визуализация шейного отдела позвоночника выявила многоуровневый шейный спондилез, спинальный стеноз со сдавлением спинного мозга и многоуровневый фораминальный стеноз. Пациентке была успешно проведена многоуровневая передняя шейная декомпрессия и спондилодез, после чего сразу исчезли симптомы. В данном случае показано, что пациенты, жалующиеся на зуд в дорсолатеральных предплечьях неизвестной этиологии, должны пройти обследование шейного отдела позвоночника.Если консервативное лечение не помогает, у некоторых пациентов может быть рассмотрена хирургическая декомпрессия».

Как вы читали в этом случае, зуд пациентки был устранен с помощью хирургического спондилодеза шейки матки. Многие люди успешно перенесли спондилодез, который помог избавиться от симптомов. Обычно это люди, которых мы не видим в нашем центре. Мы видим людей, для которых спондилодез шейки матки не считается хорошим риском, у которых был неудачный спондилодез шейки матки или которые хотят изучить все варианты перед операцией.

История пациента: Я страдаю от жжения, зуда, боли в обеих руках. Никто не мог мне помочь, и я сам поставил себе диагноз «Брахиорадиальный зуд». Обычно я страдаю от этой жгучей зудящей боли одинаково в обеих руках, но недавно одна из моих рук стала настолько плохой, что у меня теперь синяки от того, что я держу и сжимаю руку, пытаясь облегчить боль.

Я принимаю Нейронтин в течение многих лет и дома вытягиваю шею, чтобы облегчить симптомы. Я лишен сна из-за этого, и теперь это влияет на мою повседневную жизнь.

Вот случай, когда эти защемленные нервы могут вызывать нейропатический зуд

Примечание исследования: невропатический зуд может быть вызван многими заболеваниями, помимо нестабильности шейного отдела позвоночника. Как упоминалось выше, если вы читаете эту статью и столкнулись с этой проблемой, вероятно, можно с уверенностью сказать, что вы были у дерматолога и следовали по пути, по которому вас вели анализы крови и другие анализы, пока не получили какой-либо тип. лечения или лечения, и это не сработало для вас.

Давайте посмотрим на исследования 2011 и 2020 годов, и мы увидим, что понимание нейропатического зуда остается сложной задачей.

Вы можете услышать свое описание в этом исследовании.

«

Многие врачи , включая неврологов , не знают , что одни только неврологические проблемы могут вызывать хронический зуд ».

В 2011 году Энн Луиза Окландер, доктор медицины, доктор философии. отделения неврологии и патологии Массачусетской больницы общего профиля Гарвардской медицинской школы написали в журнале Семинары по кожной медицине и хирургии:  ( 4 )

Многие врачи , включая неврологов , не знают , что одни только неврологические проблемы могут вызывать хронический зуд .Нейропатический зуд и боль сигнализируют об отклонениях — источник проблемы находится не там, где ощущаются симптомы. Как и невропатическая боль, невропатический зуд все еще плохо изучен, несмотря на фундаментальные достижения в понимании механизмов зуда в нормальной нервной системе.

С физиологической точки зрения невропатический зуд представляет собой патологическую форму зуда, при которой кривая «стимул-реакция», определяющая нормальную чувствительность, искажена, а ощущение зуда непропорционально или даже полностью независимо от каких-либо зудящих раздражителей (то, что обычно вызывает зуд). .) Другими словами, зуд может быть неизвестного происхождения.

Подобно проблеме с электропроводкой в ​​​​жгуте проводов автомобиля, фактическое местонахождение и причину невропатического зуда может быть чрезвычайно трудно определить, но для эффективного лечения может потребоваться анатомическая и этиологическая идентификация неврологической проблемы и назначение лечения, модифицирующего заболевание. В некоторых случаях это может быть нейрохирургическое вмешательство. (Некоторые операции на нервах).

Нейропатический зуд не часто купируется антигистаминными препаратами, топическими стероидами или другими лекарствами, эффективными при обычном зуде.Кроме того, как и другие неврологические симптомы, зуд может сигнализировать о потенциально серьезной неврологической проблеме, требующей лечения. В большинстве учебников и тренингов по неврологии не обсуждаются локализация и этиология странствующего зуда, поэтому не все неврологические консультации будут полезными. Дерматолог должен сначала осмотреть пациента, чтобы исключить традиционные причины зуда, прежде чем обращаться за консультацией к неврологу».

Сейчас до 2020

Французское исследование, проведенное в сентябре 2020 года ( 5 ), показало путаницу в определении неврологического зуда и путаницу в лечении, которое часто неэффективно.

  • Хронический зуд может возникать при отсутствии кожных заболеваний и может быть вторичным по разным причинам. В этом исследовании изучались пациенты, обратившиеся за дерматологическим лечением.
    • В исследовании приняли участие 197 пациентов с хроническим зудом без кожных заболеваний.
    • Средний возраст пациента был около 67 лет. Почти поровну между мужчинами и женщинами.
  • Основными выявленными причинами были психогенный зуд (41,1% больных). Болезнь была вызвана эмоциональным или психологическим расстройством.
  • Невропатический (36,5%),
  • Эндокринный (12,2%),
  • Гематологические (9,6%) (рак группы крови)
  • и ятрогенная реакция на какой-либо вид медикаментозного лечения (7,1%).
  • Причина была неизвестна у 20,8% пациентов.
  • Общий процент составляет более 100, поскольку у некоторых пациентов было несколько этиологий.
  • Что касается симптоматического лечения, смягчающие средства (кремы и мази) были назначены 40,6% пациентов и топические стероиды 20.3%.
  • Среди системных препаратов назначались габапентиноиды (33%), антидепрессанты (27,4%) и антигистаминные препараты (25,3%). Эффективность этих методов лечения редко была полной. (Не очень хорошо получилось).

Зуд исходит от сиринкса

Когда мы видим пациентов с проблемами нестабильности шейного отдела позвоночника, аномалией Киари и сиринксом , эти пациенты приходят с большим количеством симптомов, чем они могут даже перечислить. Одной из проблем, которые у них могут быть, является зуд.

Отчет о случае поступил из Медицинского центра Майкла Э. Дебейки, штат Вирджиния, и Медицинской школы Макговерна в Центре медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне. Он был опубликован в PM&R: The Journal of Injury, Function, and Rehabilitation . ( 6 )

«Этот случай описывает 56-летнего мужчину с известной травмой грудного отдела спинного мозга, который проходит обследование по поводу зудящей сыпи на дорсолатеральной поверхности предплечий без нервно-мышечных симптомов верхних конечностей. Распространенные диагнозы рассматривались и лечились без особого успеха. Был поставлен диагноз брахиорадиального зуда, и оценка возможных причин выявила большой шейно-грудной сиринкс . Насколько нам известно, брахиорадиальный зуд ранее не описывался как симптом посттравматической сирингомиелии».

Как неоднократно говорилось в этой статье, когда врачи сталкиваются со странным, редким или даже необъяснимым случаем, они публикуют историю болезни, чтобы рассказать другим врачам о том, что они обнаружили.

Зуд исходит от опухоли, сдавливающей шейный отдел позвоночника на уровне С5/С6

В октябре 2021 года врачи в Германии сообщили ( 9 ) о случае 57-летней женщины с легким ожирением с локализованным зудом на руках, сопровождающимся ощущением покалывания и жжения. При клиническом осмотре были обнаружены следы расчесов. При МРТ шейного отдела позвоночника выявлена ​​менингиома на уровне С5/С6. Диагноз брахиорадиального зуда из-за сдавления шейного отдела миелона был дополнительно подтвержден положительным симптомом пакета со льдом (прикладывание льда к пациенту принесло облегчение).Грыжа или пролапс диска, фораминальный стеноз и дегенеративные изменения являются другими возможными причинами брахиорадиального зуда.

Зуд возникает из-за сдавления нерва на шее? Что мы видим на этом изображении?

Поиск сужения нервного пространства

Если у вас проблемы с шейным отделом позвоночника и зуд является лишь одним из проявлений ваших симптомов, вам не нужно долго объяснять, что такое стеноз шейного отверстия. Если ваши врачи начинают исследовать связь шейного отдела позвоночника с широким спектром симптомов неврологического типа, от которых вы страдаете, и это «новая территория», в вашем медицинском журнале, вот краткое объяснение.Шейный фораминальный стеноз представляет собой сужение отверстий между костями шейных позвонков. Туннель, по которому проходят ваши нервы, становится уже. Когда эти туннели закрываются, нервы могут быть сжаты, и трафик нервных сообщений останавливается. Если ваши нервы не могут передавать правильные сигналы, у вас появляются невралгические симптомы, включая проблемы с кожей и неконтролируемый зуд.

Туннели, о которых мы говорим, называются фораменами, закрытие туннелей либо из-за костного нароста на стенках туннеля, либо сдавления стенок называется стенозом.

На 2:45 видео. У нас была подсказка, откуда шел зуд.

Мы осмотрели нервные отверстия, чтобы увидеть, есть ли у нее какие-либо сужения нервных отверстий.

  • Мы искали, где нервные корешки выходят из позвоночника, если было:
    • Сдавление нерва при определенных движениях.
    • Наличие цервикального нервного фораминального стеноза.
    • Как правило, сдавление нерва может вызывать боль, онемение и зуд.Здесь мы хотим отметить, что у этого пациента не было боли в шее или онемения, которые распространялись на руки. Это не типично для пациентов, которых мы наблюдаем.
    • Но мы видели, что когда она двигала шеей, отверстия в C4/C5 и C5/C6 сужались и зажимали нервы. У нас была подсказка, откуда шел зуд. Нервы на уровне C4/C5 и C5/C6.

Что мы с этим делали?

Этот пациент прошел лечение пролотерапией.После первой процедуры она смогла спать. После второй обработки зуд прошел. Отказ от ответственности: эти результаты могут быть нетипичными. Лечение может не помочь некоторым людям. Нестабильность шейного отдела позвоночника может не быть причиной вашего зуда.

Компания Caring Medical опубликовала десятки статей об инъекциях пролотерапии как методе лечения трудноизлечимых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пролотерапия – это метод инъекций с использованием простого сахара или декстрозы . Наше исследование документирует наш опыт работы с нашими пациентами.Лечение объяснено ниже, но сначала история пациента.

Прежде чем мы перейдем к истории пациентки, имейте в виду, что ее история — это личный опыт, отражающий ее опыт применения наших методов лечения. Результаты могут различаться у разных людей. Не у всех будет одинаковый уровень успеха.

История пациента начинается с 4:20 видео

У меня сильный зуд в предплечьях уже как минимум полтора месяца.Затем он распространился на мои плечи и начал сопровождаться болью и жжением в нервных окончаниях. Если я царапал кожу, становилось намного хуже, сильно хуже.

Я много исследовал и обнаружил, что, по моему мнению, это может быть то, что они называют брахиорадиальным зудом, который может исходить от вашей шеи.

Мне нравится тренироваться и быть активным, поэтому я не чувствовал, что у меня проблемы с шеей или что я делаю что-то, что раздражает мои нервы.

Раньше я проходил лечение пролотерапией у Росса Хаузера, доктора медицины, а теперь у его ассистента Даниэль Р.Стейлен-Матиас, PA-C. Процедуры помогли мне с болью в запястьях и бедрах. Поэтому, когда я начал подозревать, что у меня проблемы с шеей, я подумал о пролотерапии. Но сначала я пошла к неврологу. Они согласились со мной, что мы должны осмотреть мою шею и сделать ЭМГ и некоторые визуализирующие исследования. У меня было небольшое выпячивание дисков. Реакцией интимного лечения на эти результаты было увеличение количества принимаемых мной лекарств, чтобы попытаться помочь мне спать по ночам. Это не помогло. Единственное, что помогало, это пакеты со льдом. Но я знал, что не смогу провести остаток своей жизни во сне с пакетами со льдом.Врачи, которых я посещал, не могли мне помочь. Они сказали мне вернуться через шесть месяцев, чтобы они могли следить за прогрессированием или регрессом симптомов. Я сказал этим врачам, что этот план мне не помогает, у меня есть двое шестилетних детей, которые нуждаются во мне, и я должен работать.

После первой процедуры пролотерапии у меня было два приступа зуда в течение двух недель, но это было не так сильно, как раньше. После второй обработки у меня не было никаких симптомов. Я могу спать каждую ночь, я ничего не принимаю от боли.

Лечение нестабильности шейного отдела позвоночника в Центре шеи Хаузера — исследование нестабильности шейного отдела позвоночника и пролотерапия

В приведенной выше статье мы предполагаем, что многие проблемы связаны с другими симптомами, зудом, кожными ощущениями, жгучей болью в нервах. можно лечить, устраняя нестабильность шейного отдела позвоночника в области шеи. Есть много способов лечения этой проблемы. Мы предпочитаем инъекции регенеративной медицины, которые начинаются с пролотерапии.

Компания Caring Medical опубликовала десятки статей об инъекциях пролотерапии как методе лечения трудноизлечимых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пролотерапия – это метод инъекций с использованием простого сахара или декстрозы . Наше исследование документирует наш опыт работы с нашими пациентами.

В 2015 году наша исследовательская группа из Caring Medical опубликовала результаты в European Journal of Preventive Medicine   , изучая роль пролотерапии в уменьшении боли и симптомов, связанных с усилением шейного межпозвонкового движения, структурной деформацией и раздражением нервных корешков. .Раздражение нервных корешков вызывает многие симптомы и проблемы, с которыми сталкиваются наши пациенты.

Пролотерапия устраняет нестабильность шейного отдела позвоночника, решая проблемы со структурами, удерживающими шею на своем законном месте. Связки шейного отдела позвоночника. Связки представляют собой полосы соединительной ткани, которые удерживают позвонки от С1 до С2, от С2 до С3, от С3 до С4 и т. д. На изображениях выше в DMX пациента мы видели, что позвонки удерживаются не на своем месте. Именно сюда мы направили инъекции пролотерапии, как показано в видео выше.

В нашем исследовании был выбран двадцать один участник исследования из числа пациентов, обратившихся с первичной жалобой на боль в шее. После серии инъекций Prolotherapy оценки пациентов были измерены с использованием данных анкеты, включая диапазон движений (ROM), хруст, скованность, уровень боли, онемение и способность к физической нагрузке, между 1 и 39 месяцами после лечения (средний = 24 месяца).

  • Девяносто пять процентов пациентов сообщили, что Пролотерапия оправдала их ожидания в отношении обезболивания и функциональности .Сообщалось о значительном уменьшении боли в покое, при нормальной деятельности и при физической нагрузке.
  • Восемьдесят шесть процентов пациентов сообщили об общем устойчивом улучшении, а 33 процента сообщили о полном функциональном восстановлении.
  • Тридцать один процент пациентов сообщили о полном исчезновении всех зарегистрированных симптомов. О побочных эффектах не сообщалось.

Мы пришли к выводу, что статистически значимое снижение боли и функциональности указывает на безопасность и жизнеспособность Пролотерапии нестабильности шейного отдела позвоночника . (6)

В 2014 году мы опубликовали всесторонний обзор проблем, связанных с ослаблением поврежденных связок шеи, в The Open Orthopedics Journal . ( 7 ) Для нас большая честь, что это исследование использовалось как минимум в 6 других медицинских исследованиях разных авторов, изучающих наши методы лечения и результаты, и цитировалось, согласно Google Scholar, более чем в 40 статьях.

Вот что мы написали в этой статье: «На сегодняшний день нет единого мнения о диагностике нестабильности шейного отдела позвоночника или о традиционных методах лечения, которые облегчают проблемы с хронической нестабильностью шеи, подобные упомянутым выше.В таких случаях пациенты часто ищут альтернативные методы лечения боли и облегчения симптомов. Пролотерапия является одним из таких методов лечения, предназначенным для лечения острых и хронических повреждений опорно-двигательного аппарата, включая те, которые вызывают хроническую боль в шее, связанную с лежащей в основе нестабильностью суставов и слабостью связок. Хотя эти классификации симптомов должны быть очевидными признаками пациента, находящегося в бедственном положении, причина проблем не столь очевидна. Кроме того, к сожалению, часто нет корреляции между гипермобильностью или подвывихом позвонков, клиническими признаками или симптомами или неврологическими признаками (такими как чрезмерное потоотделение или неспособность потеть и нарушением регуляции температуры или другими кожными ощущениями, упомянутыми в этой статье) или симптомами.

В этом исследовании мы продемонстрировали, что шейные связки шеи являются основными стабилизирующими структурами шейных фасеточных суставов в шейном отделе позвоночника и являются основным источником хронической боли в шее, а также в случае многих упомянутых нами симптомов. над.

Резюме и свяжитесь с нами. Мы можем вам помочь? Как узнать, хороший ли я кандидат?

Мы надеемся, что эта статья оказалась для вас информативной и помогла ответить на многие вопросы, которые могут возникнуть у вас в связи с брахиорадиальным зудом – нейропатическим зудом.Как и вы, мы хотим убедиться, что вы подходите для нашей клиники, прежде чем принять ваше дело. Хотя наша миссия состоит в том, чтобы помочь как можно большему количеству людей с хронической болью, к сожалению, мы не можем принять все случаи. У нас есть многоэтапный процесс, поэтому наша команда может действительно узнать вас и ваш случай, чтобы убедиться, что вы подходите для уникального тестирования и лечения, которые мы предлагаем здесь.

Пожалуйста, посетите Форму кандидата для пациентов Hauser Neck Center

Дальнейшее чтение:

Ссылки на эту статью:

1 Валленгрен Дж., Сандлер Ф.Брахиорадиальный зуд связан со снижением иннервации кожи, которое нормализуется во время бессимптомных ремиссий. Журнал Американской академии дерматологии. 2005 г., 1 января; 52 (1): 142-5. [Google Scholar]
2 Бергер А.А., Уриц И., Орхурху В., Вишванат О., Хасун Дж. Брахиорадиальный зуд у 52-летней женщины: история болезни. Описания случаев женского здоровья. 2019 1 октября; 24:e00157.
3 Зальцманн С.Н., Окано И., Шу Дж., Хьюз А.П. Отключение зуда у пациента со стенозом шейки матки.Глобальные исследования и обзоры JAAOS. 2020 март;4(3). [Google Scholar]
4 Oaklander AL. Нейропатический зуд. Семинары по кожной медицине и хирургии, июнь 2011 г. (том 30, № 2, стр. 87). Публичный доступ Национального института здравоохранения. [Google Scholar]
5 Роберт М., Мизери Л., Брено Э. Хронический зуд при отсутствии кожных заболеваний: ретроспективное исследование 197 французских стационарных пациентов. Акта дерматовенерологические. 14 сентября 2020 г. [Google Scholar]
6 Скелтон Ф., Фронтера Дж. Э. Брахиорадиальный зуд как предвестник сиринкса при хронической травме спинного мозга: клинический случай.ПМ&Р. 2017 1 марта; 9 (3): 311-3.
7 Хаузер Р.А., Стейлен Д., Спраг И.С. Нестабильность шейки матки как причина синдрома Барре-Льеу и радикальное лечение пролотерапией: серия случаев. Европейский журнал профилактической медицины. 2015;3(5):155-66. [Google Scholar]
8  Steilen D, Hauser R, Woldin B, Sawyer S. Хроническая боль в шее: выявление связи между слабостью капсулярной связки и нестабильностью шейки матки. Открытый ортопедический журнал. 2014;8:326. [Google Scholar]
9 Вермелт Дж., Стендер С., Перейра М.П., ​​Маннил М.Хронический плечелучевой зуд при менингиоме шейного отдела позвоночника. Дер Хаутарзт; Zeitschrift fur Dermatologie, Venerologie, und verwandte Gebiete. 5 октября 2021 г. [Google Scholar]
10 Миллер Л.Х., Акита Дж., Мартелли А.С., Киршнер Д.Р., Сальгадо М.Х., Гарбино Дж.А. Нейрофизиологическая оценка пациентов с брахиорадиальным зудом. Arquivos де Neuro-Psiquiatria. 2021;79:900-3. [Google Scholar]
11 Гупта Д., Шетти Н., Шивапрасад А., Джавали М., Прадип Р., Мехта А., Ачарья П.Т., Шриниваса Р.Необдуманные решения в неврологии: клинический случай брахиорадиального зуда, вторичного по отношению к цервикальному интрамедуллярному поражению. Неврология Индия. 2021 1 июля; 69 (4): 1034. [Академия Google]

Эта статья была обновлена ​​28 февраля 2022 г.

Ночью чешутся голени? Здоровье щитовидной железы может быть проблемой

Зуд в голенях вызывает очень неприятный дискомфорт при попытке заснуть. Когда эта проблема затрагивает кого-то, они могут чесать ноги полночи и почти не могут отдыхать.К счастью, эту проблему часто легко решить с помощью небольшого количества крема для кожи или других средств местного лечения.

Однако постоянный зуд в голенях может указывать на более серьезную проблему, которая может более серьезно повлиять на общее состояние здоровья человека. Например, проблемы со здоровьем щитовидной железы могут вызывать зуд в голенях и очень усложнять жизнь без надлежащего лечения.

Зуд голеней может быть незначительной проблемой

Несмотря на то, что зуд в голенях по ночам может быть раздражающим в то время, эта проблема редко указывает на серьезную проблему со здоровьем.Например, чрезмерно сухая кожа обычно вызывает большинство проблем с зудом в голенях. Чрезмерно горячий душ или слишком много времени в ванне с горячей водой, наряду с другими действиями, могут вызвать сухость кожи.

Другие люди могут просто слишком сильно тереть ноги, принимая душ, или использовать мыло, которое раздражает их кожу агрессивными химическими веществами. Простое избегание такого поведения — и использование более натурального мыла для мытья голеней — часто решает эту проблему довольно эффективно. Применение алоэ вера, кремов или других увлажняющих средств также помогает свести к минимуму зуд в голенях.

Сезонные изменения также могут вызвать эту проблему, особенно переход к зиме. В это время года люди обычно страдают от самой сухой кожи из-за включения обогревателя, чтобы согреться. Попробуйте уменьшить уровень температуры, чтобы избежать этой проблемы, или включите увлажнитель, чтобы добавить больше влаги в комнату. Эти шаги могут быть всеми действиями, необходимыми для предотвращения зуда в голенях.

Возможно, виноваты проблемы с щитовидной железой

Хотя зуд в голенях обычно возникает из-за сухости кожи, гипотиреоз может спровоцировать эту проблему.Гипотиреоз — это медицинский термин, обозначающий недостаточно активную щитовидную железу. Эта железа вырабатывает множество гормонов, которые обеспечивают организм энергией. Когда эта железа не работает эффективно, люди будут страдать от усталости, депрессии, запоров и других проблем.

Не менее важно и то, что гипотиреоз может вызвать сухость кожи у многих людей, так как организм не вырабатывает достаточного количества естественных увлажняющих элементов. Эта проблема может возникать по всему телу, но чаще всего сосредоточена на голенях.В результате люди с этой проблемой со здоровьем должны обращаться к медицинским работникам, чтобы получить помощь, сводящую их симптомы к минимуму.

Лечение гипотиреоза

Людям с гипотиреозом следует немедленно обратиться за помощью к медицинскому работнику. Прежде всего, состояние должно быть диагностировано с помощью анализов крови. Эти тесты измеряют уровень гормонов щитовидной железы, присутствующих в крови человека. Эта информация помогает врачу оценить серьезность проблемы и разработать эффективные методы лечения.

И варианты лечения варьируются в зависимости от тяжести заболеваний. Как правило, врачи начинают с наименее экстремального варианта лечения, возможного для данного состояния, и корректируют подход по мере необходимости в зависимости от успеха пациента. Например, пероральные препараты, в том числе синтетические гормоны щитовидной железы, дополняют естественный уровень гормонов человека и минимизируют тяжесть симптомов.

Когда этот метод лечения не помогает, другие методы включают прием натуральных экстрактов щитовидной железы и изменение диеты.Иногда человек с гипотиреозом может снова заставить свою щитовидную железу работать, просто употребляя более здоровую пищу. Однако эти методы требуют привлечения высококвалифицированного диетолога, и их недостаточно для тех, у кого более серьезные проблемы со щитовидной железой.

Помощь доступна

Поэтому любой, кто страдает от регулярного зуда в голенях, должен позвонить или посетить нас по телефону Hampstead Medical Center PC . узнать больше об их состоянии. Наши медицинские эксперты оценят состояние вашей щитовидной железы и помогут вам полностью понять любые другие проблемы со здоровьем, вызывающие зуд в голенях по ночам.

7 способов воздействия тревоги на человека (о которых вы могли не знать)

Я столкнулся с тревогой, когда был подростком. Поскольку это хроническое заболевание, его тяжесть приходит и уходит. Иногда я чувствую себя хорошо; тревога тихо утихает на заднем плане, и я могу вести себя как обычно. В других случаях я чувствую себя настолько плохо, что не могу ничего сделать, кроме как встать с постели. Для меня не является чем-то неслыханным взять выходной на работе или отменить прогулку.

Как и все психические заболевания, тревогу окружает клеймо, которое в лучшем случае несправедливо, а в худшем — просто вредно. Люди, которых я знаю с тревогой, часто выражали раздражение, когда им говорили, что то, что они переживают, «все в их голове» и что они должны «просто преодолеть это». что люди, имеющие дело с болезнью, ведут себя как эгоистичные королевы драмы, когда есть люди с «настоящими» болезнями. А иногда, когда мне очень плохо, я думаю о себе эти злые мысли.

Недавно мне пришло в голову, что, возможно, одна из причин, по которой эта стигма продолжает существовать, заключается в том, что большинство людей (включая многих страдающих тревогой) не понимают множества способов проявления тревоги.Тревога — это не всегда просто повышенное чувство паники или чувство стресса, которое иногда немного больше, чем необходимо.

Существуют буквально сотни различных физических симптомов, возникающих из-за того, как человеческое тело реагирует на тревогу, и каждый из этих симптомов может варьироваться по степени тяжести от слегка раздражающего до полного изнурения. В целях повышения осведомленности я составил список из семи распространенных, но, возможно, недостаточно известных или непонятных симптомов тревоги.

Более радикальные чтения: «Не торопитесь»: 10 вещей, которые нужно сказать тому, кто беспокоится

1.Проблемы с желудком

Подумайте о том, когда вы нервничаете. Такое ощущение, что ваш живот скручивается и поворачивается так сильно, что вы чувствуете, что он акробат. А теперь представьте это чувство все время, и у вас появится некоторое представление о том, на что похоже беспокойство, связанное с желудочным расстройством.

Происходит следующее: когда человек подвергается стрессу, его тело подавляет второстепенные системы, чтобы кровь могла течь к областям тела, которым требуется вся энергия, которую они могут получить для реакции «бей или беги».Пищеварительная система является одной из таких систем. Когда это происходит только время от времени, это обычно не вызывает никаких долгосрочных проблем. Но тела людей с тревогой существуют в частом, если не постоянном, напряженном состоянии. Это продолжающееся подавление пищеварительной системы часто приводит к проблемам с желудком, таким как боли в животе, тошнота, синдром раздраженного кишечника, диарея и запор.

2. Жжение или зуд кожи

Меня часто сильно чешут. Иногда зуд вызван каким-либо состоянием сухой кожи (дерматит или экзема), а иногда нет явных проблем с кожей.Выяснилось, что тревога является причиной обоих источников зуда.

В периоды повышенного стресса обостряются существующие кожные заболевания, такие как экзема и псориаз. (Это также относится к язвам во рту и герпесу.) Если человек находится в постоянном состоянии стресса (например, когда у него есть беспокойство), само собой разумеется, что эти кожные заболевания постоянно обостряются.

Гормоны стресса также сильно влияют на нервную систему, поэтому, если организм находится в этом постоянном состоянии стресса, чрезмерно стимулированная нервная система и органы чувств могут «неправильно себя вести» и случайно посылать сигналы зуда, а также сигналы боли, покалывания. , и онемение, когда нет необходимости в этих ощущениях.

3. Мозговой туман

По моему мнению, это один из самых неприятных симптомов, который тревога приносит многим страдающим, включая меня. Мозговой туман создает ощущение, что между мозгом и реальностью существует барьер, поэтому возникает ощущение постоянной оторванности от окружающего мира.

Есть несколько причин, по которым у людей с тревогой возникает туман в голове. Более рациональные части мозга, такие как гиппокамп (отвечающий за обучение и память), подавляются в пользу областей, которые чувствуют опасность.Гормоны стресса также вызывают повышенную электрическую активность мозга. И истощение, вызванное тревогой, о котором пойдет речь ниже, — вполне реальное явление, влияющее на мозговой туман.

В результате это вызывает, среди прочего, трудности с концентрацией внимания, запоминанием вещей, вычислением и осмыслением новой информации, а также с мобилизацией умственных способностей, необходимых для выполнения интеллектуальных задач. Это часто делает часть моей работы, которая включает в себя анализ данных и написание креативного текста, более сложной, чем обычно.Что меня больше всего беспокоит в мозговом тумане, так это постоянное чувство отстраненности, когда кажется, что все нереально.

4. Головокружение

Это не тот симптом, с которым я лично сталкиваюсь очень часто, но я знаю, что это случается и с другими. Когда организм находится в состоянии стресса, он готовится к реакции «бей или беги» несколькими способами, включая увеличение кровотока, увеличение частоты сердечных сокращений, заставляя пострадавшего дышать слишком мало или слишком много (гипер/гиповентиляция) и чрезмерную стимуляцию нервной системы. .Если эти вещи продолжаются слишком долго, это часто нарушает чувство равновесия человека, что вызывает головокружение и предобморочное состояние. В крайних случаях это может привести к обмороку.

5. Беспокойство

Это пример того, как реакция на стресс делает то, для чего предназначена. Гормоны стресса, выделяемые организмом, стимулируют участки тела, которые еще в доисторические времена нуждались в топливе и энергии либо для борьбы с непосредственной угрозой, либо для бегства от нее (отсюда и термин «бей или беги»).Эти же области стимулируются у людей с тревогой, но поскольку непосредственной угрозы на самом деле нет, сдерживаемой энергии некуда продуктивно направиться.

Таким образом, люди с тревогой часто беспокойны, заламывают руки, постукивают по столу, ерзают, ходят взад-вперед или подпрыгивают ногами, когда садятся. Я сам очень страдаю (из-за отсутствия лучшего слова) синдромом прыгающих ног. Когда я особенно сильно беспокоюсь, моя нога так сильно подпрыгивает, что начинает неметь.

Более радикальные чтения: 7 способов справиться со своим беспокойством в эти неспокойные времена

6. Боль

Это еще один симптом, с которым лично я не очень часто сталкивался, но многие люди с тревогой страдают от сильной боли, которая может возникать по нескольким причинам. Во-первых, реакция «бей или беги» заставляет мышцы напрягаться. Если реакция «бей или беги» всегда включена, эти мышцы остаются напряженными в течение длительного периода времени, вызывая ломоту и боль в теле.

Во-вторых, подобно тому, как чрезмерно возбужденная нервная система может посылать ложные сигналы о зуде, она может также посылать ложные сигналы о боли.Кроме того, стресс сам по себе влияет на способность организма регулировать боль, поэтому любые источники боли, которые могут возникнуть у страдающего тревогой по несвязанным причинам, могут стать более серьезными в результате тревоги.

7. Истощение

Беспокойство часто вызывает усталость и истощение. Вспомните еще раз о случаях, когда вы нервничали или подвергались стрессу. После того, как этот стрессовый период заканчивается, многие из нас чувствуют усталость. Это связано с тем, что повышенная реакция на стресс заставляет тело быстрее сжигать энергию. Если такая реакция на стресс возникает часто или постоянна, как у людей, страдающих тревожностью, организм быстрее теряет энергию.

Я всегда, по крайней мере, немного устал, и, учитывая, что мой обычный день состоит из повышенного стресса и паники, беспокойства, тревожных мыслей, крутящихся в моей голове, проблем с желудком, беспокойства и тумана в голове, я не нахожу свою усталость удивительной. В крайних случаях это постоянное истощение может превратиться в хроническую усталость.

Эти симптомы, как и сотни других, показывают, почему необходимо избавиться от стигмы, связанной с тревожностью и другими психическими заболеваниями, и относиться к этим заболеваниям серьезно.

Нравится нам это или нет, но тревога, несомненно, вызывает и усугубляет огромное количество проблем со здоровьем. Таким образом, отмахиваться от основного состояния, вызывающего эти проблемы, как от «всего в [наших] головах» — значит несправедливо относиться к страдающим.

Перефразируя цитату самого великого человека, Альбуса Дамблдора: «Конечно, это происходит в наших головах, но с какой стати это должно означать, что это не реально?»

[Основное изображение: человек со светлой кожей и светлыми и каштановыми волосами до плеч сидит в белой ванне с белой плиткой на стене позади него.Они лежат, откинув голову к стене, глаза закрыты, одна рука опирается на макушку головы. Источник: Flickr | Фото Рено]


TBINAA — это независимая, квир-женщина, управляемая цифровыми СМИ и образовательной организацией, продвигающая радикальную любовь к себе как основу для более справедливого, равноправного и сострадательного мира. Если вы верите в нашу миссию, пожалуйста, внесите свой вклад в эту необходимую работу по адресу PRESSPATRON.com/TBINAA  .
Без вас нам не справиться!
В качестве благодарственного подарка сторонники, которые вносят более 10 долларов США (ежемесячно), получат копию нашей электронной книги «Избавься от каждой лжи: черные и коричневые женщины об исцелении как освобождении».Сторонники, вносящие более 20 долларов США (ежемесячно), получат копию книги основательницы Сони Рене Тейлор «Тело — это не извинение: сила радикальной любви к себе» с доставкой на дом.
Нужна помощь в развитии любви к себе? Запишитесь на наш интенсив «10 инструментов для радикальной любви к себе»!

28 вещей, которые помогут при странных болях в теле

Популярные товары из этого списка день.

Подушка для всего тела, предназначенная для беременных, но любой может получить пользу, прижавшись к подушке с запахом, которая поддерживает тело.

  • Мягкий пенопластовый коврик для акупрессуры и набор подушек, которые вы захотите иметь в своем домашнем офисе.

  • (Обратите внимание, что эти продукты не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение.)

    HuffPost может получать долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице.Цены и наличие могут быть изменены.

    Расслабитель для шеи и плеч, если вы часто сталкиваетесь с жесткой, неудобной шеей и плечами

    Прежде чем пробовать что-либо новое, связанное с шеей или спиной, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас! В отличие от обычной подушки, вы должны ложиться на нее с 10-минутными интервалами; продавец предлагает проложить себе путь к этому, начав с пяти минут за один раз с периодом адаптации от одного до трех дней перед регулярным использованием.

    Популярный отзыв: «Мне нравится этот подголовник. Теперь, когда я использую этот продукт, моя шея и плечи чувствуют себя намного лучше. так что я рискнул на этом шейном устройстве и я так рад, что я сделал.Я лежу на полу с ним около пяти минут в день.Я тоже лучше сплю.Кто знал, что этот маленький кусочек пенопласта будет так много помогите мне?Я могу купить еще один, чтобы убедиться, что он всегда у меня под рукой.Это достаточно мало, чтобы упаковать для поездок. Стоит своих денег, если принять во внимание медицинскую альтернативу». — Сиделка

    Amazon

    Theragun Mini, чтобы дать вам сладкое облегчение после долгой тренировки

    Редактор BuzzFeed Мелани Аман любит свой Theragun Mini для облегчения после тренировки: сильно укрепил мое психическое здоровье во время карантина, но [отсроченная боль в мышцах], чувак, ДОМС чертовски болит!! Я говорю: больно ходить, больно опускаться и сидеть, больно вставать, больно поднимать вещи тяжелее мягкой игрушки, больно существовать.Я рано узнал, что это маленькое приспособление очень полезно для уменьшения дискомфорта и расслабления напряженных, раздраженных мышц. Хотя удары отбойным молотком по икрам и бедрам не доставляют особого удовольствия (TBH больно , особенно когда я массирую уже воспаленные мышцы), я знаю, что на следующий день я проснусь со значительно меньшей болью».

    Тюбик с заморозкой гель от солнечных ожогов или раздражения

    Рецензенты также упомянули, что это помогает при зуде в гипсовых повязках под руками и ногами.

    Многообещающие отзывы : «Это должно быть лучшее алоэ вера, которое я когда-либо использовал! У меня был сильный солнечный ожог. освежил ожог. Мне нужно было наносить его всего два раза в день». — Sweet Mabel Anne

    Emma Lord/BuzzFeed

    Бутылка Drop It, которая естественным образом снижает содержание сульфатов и танинов в вине

    Drop It рекомендует использовать 1–2 капли на каждый бокал белого вина, 2–3 капли на бокал красного, и 7–9, если вы обрабатываете всю бутылку сразу.

    Популярный отзыв: «Я стал очень чувствителен к вину в свои тридцать, и после многих проб и болезненных ошибок я подумал, что, возможно, мне придется вообще отказаться от вина. Решил попробовать этот продукт. Так рад, что сделал это!! Я все еще очень чувствителен к красному, но это очень помогает, так что я могу выпить стакан за ужином без головной боли, сразу же оседающей. Белые не вызывают у меня никаких проблем, как никогда !Мне нравится, что требуется так мало продукта, чтобы изменить целую бутылку.Всего несколько капель, несколько минут, и мы готовы к работе.» — CastawayIrons

    Мягкий пенопластовый коврик для акупрессуры и набор подушек, которые вы захотите держать в своем домашнем офисе

    И все, что вам нужно сделать, это лежать там — поход к иглотерапевту или массажистке не требуется! Да, это может быть больно, особенно в тех действительно узких местах, но мне все равно это нравится. Вы можете почувствовать, как кровь начинает мчаться по вашему телу, что отлично подходит для кровообращения. Требуется несколько минут, чтобы привести свое тело в правильное положение, лежа на спине.Я лежал на нем по-разному. Подтяните ноги вверх, когда лежите на спине, чтобы получить середину спины и позвоночник. Я люблю стоять на нем — болит область бедра, но я все равно это делаю. Если ты действительно солдат, встань на колени. Я использую его почти каждый день, и я ношу только нижнее белье, когда использую его. Это была отличная цена, и к ней прилагалась подушка-валик. Я заказал еще для друзей.» — K***y

    Бутылка успокаивающей английской соли Dr Teal, которая превратит время в ванне в спа-процедуру

    Многообещающий отзыв : «Это очень приятный аромат лаванды.Это просто правильная потенция, чтобы не быть подавляющим, когда вы замачиваетесь. Английская соль — это то, что мне нужно после долгого дня. Это действительно помогает моей боли в пояснице и очень успокаивает усталые ноги. Это создает много замечательной пены и делает ванну довольно роскошной. Даже мой муж им пользуется. Мы используем Dr. Teal’s уже много лет — это один из наших фаворитов. Мы обнаружили, что мы оба лучше высыпаемся ночью, поскольку это помогает нам расслабиться и отдохнуть от беспокойного дня. Абсолютно рекомендую!» — Yorkie Mama

    Amazon

    Подушка для коленей, если вы всю жизнь спите на боку

    Она даже поставляется с регулируемым ремнем, если вы из тех, кто ворочается во сне (или если вы используете ее для восстановления после травмы, которая может привести к ограничению подвижности).Psst: многие беременные рецензенты и рецензенты с болями при артрите и хрящах тоже клянутся этим!

    Популярный отзыв: «Прощай, боль в спине, когда спишь на боку! Мне нравится эта подушка для коленей. Она маленькая и компактная, так что с ней не так тяжело, как пытаться поместить обычную подушку между коленями. Форма подушки позволяет идеально расположить ее. между коленями или вверх к области бедер.Это действительно помогает при болях в спине, вызванных тем, что спина не выровнена для тех, кто спит на боку.Чехол снимается для стирки.» — J. Gotsch

    Amazon

    Легкая согревающая и охлаждающая гелевая маска для глаз на несколько дней, когда у вас раскалывается головная боль

    Чтобы охладить маску, вы можете оставить ее в морозильной камере; чтобы нагреть, вы можете оставить ее в тепле воды на несколько минут.Вы даже можете снять ткань с гелевой маски, чтобы использовать ее отдельно. Это оставляет меня с некоторым сверхнапряжением вокруг глаз и большой чувствительностью к свету.Этот продукт был для меня сочетанием мечты. Охлаждающая гелевая маска очень быстро охлаждается в морозильной камере и не раз усыпляла меня от облегчения. Это действительно помогает при всех моих болях, и если у меня сильная чувствительность к свету, я просто наношу маску поверх охлаждающей маски! Сама маска для сна шелковистая. Он падал во время сна несколько раз, но лично для меня это никогда не было проблемой. К тому времени, как я засну, меня мало что разбудит. Я предпочитаю, чтобы это была действительно плотная маска, потому что это просто вызвало бы у меня головную боль (именно то, чего я пытаюсь избежать).Я люблю этот набор, и он стоит того, чтобы бросить деньги. К тому же, маска очень милая! Вы перестанете чувствовать себя супергероем с охлаждающей маской, как только почувствуете, как чудесно она охлаждает!» — Мими

    Средство от солнечных ожогов, если вы чувствуете себя немного обгоревшим после долгого дня, проведенного на солнце

    Много рецензенты отметили, что это также помогло предотвратить шелушение и зуд! Я так благодарен. Вчера получил сильнейший ожог.Это было невероятно. Я применил это четыре раза в течение 24 часов. Когда я проснулся этим утром, мне было намного лучше, и в течение дня мне становилось все лучше. Ожог в основном исчез, и боль стала намного лучше. Я надеюсь, что никогда больше не обожжусь, но я все равно буду запасаться этим лосьоном.» — Каролина Г.

    Многоразовый горячий/холодный компресс для челюсти, если вы страдаете от боли в челюсти или склонны скрипеть зубами

    Рецензенты с височно-нижнечелюстным суставом и связанными с ним проблемами боли также клянутся этим, как и рецензенты, использующие его после удаления зубов мудрости.Каждая обертка поставляется с четырьмя горячими/холодными пакетами — вы можете вставлять два из них в оголовье одновременно и либо хранить их в морозильной камере для холодовой терапии, либо разогревать их для тепловой терапии.

    Популярный отзыв: «Вау! Это такой замечательный продукт. Большую часть жизни у меня были проблемы с ВНЧС, но несколько месяцев назад я начал испытывать хруст и сильную боль в челюсти из-за скрипа зубами. зубы, когда я бодрствую и испытываю стресс, но стоматолог настоял на том, чтобы я купила ночную капу стоимостью 500 долларов!Он также рекомендовал делать теплые компрессы, и я открыла для себя это чудесное обертывание.Моя челюсть изменилась с тех пор, как я использовала это, и я очень благодарна за это». — Клиент Amazon

    Набедренный пояс, который помогает стабилизировать крестцово-подвздошный сустав

    Никогда о нем не слышал? Может быть, это причина вашего ишиаса, боль в области таза, спины или ног! Это может помочь уменьшить воспаление сустава, и его достаточно удобно носить в течение всего дня! (Просто проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать что-то новое, чтобы убедиться, что это безопасно для вас!) Вы можете персонализировать посадку в зависимости от ваших потребностей, потому что есть не только пояс с запахом, но и дополнительный ремень, установленный поверх него, чтобы вы могли контролировать необходимое сжатие в определенных областях.

    Многообещающий отзыв: «Это потрясающий продукт. У меня серьезная дисфункция SI, и я пытался вылечить ее с помощью инъекций кортизона, физиотерапии и т. д. Казалось, ничего не помогало, пока я не прочитал об этом поясе. закажи и попробуй и к моему изумлению я только что надела его и чувствую себя намного лучше Я действительно не могу в это поверить Я также сказала своему мануальному терапевту, и он хотел это увидеть Я так рада что это было этот продукт, чтобы помочь мне облегчить боль в SI. Престижность компании!!» — Клиент Amazon

    Подушка для сидения, изготовленная из ортопедического геля и пены с эффектом памяти, чтобы ваша ягодица чувствовала себя комфортно в течение рабочего дня.

    Популярный отзыв: «Через несколько недель работы из дома пять дней в неделю у меня начались сильные боли в бедрах, ногах и спине.У меня есть хороший рабочий стул Herman Miller, который годился для одного-двух дней WFH в неделю, но не работал на меня полный рабочий день. Ближе к вечеру поясницу начинало сводить судороги. Я провел небольшое исследование и купил эту подушку, и она сразу же помогла! Я также взял его в двухнедельную поездку, так как трехдневная поездка в начале этого года сделала беспорядок в нижней части моего тела, который задержался на несколько недель — и никакой боли! Что действительно побудило меня написать этот отзыв, так это то, что вчера, сам того не зная, я работал весь день, сидя на стуле без подушки.Я снял его, чтобы использовать в качестве запасного стула за обеденным столом, и забыл поставить его обратно. В конце дня заболело бедро, и я понял, почему! Сегодня он снова на моем стуле, и я уже чувствую себя лучше.» — Lorene

    Пара компрессионных перчаток, если из-за офисной работы у вас сводит руки в судорогах

    Многообещающий отзыв : «Мне нравятся эти перчатки, я на самом деле носить их прямо сейчас. У меня степень в области компьютерных наук, что означает, что я постоянно использую свои руки для программирования и возни с компьютерами.Я использую компьютер дома и на работе. К концу дня у меня болят руки. Эти перчатки творят чудеса. Я надеваю их перед сном и ношу всю ночь. Я хорошо высыпаюсь, когда ношу их, и я могу сказать, когда забываю их надеть, потому что сплю ужасно. Еще мне нравится, что их легко мыть. Я стираю вручную, но признаюсь, пару раз я просто бросал вещи в стиральную машину, потому что слишком устал, чтобы стирать вручную, и они получаются совершенно прекрасными, буквально такими же, как если бы я стирал вручную.Мне 26 и я ношу эти перчатки. Моей бабушке 69 лет, и она носит эти перчатки. Нам обоим очень нравятся эти перчатки!» — BritMcConnell. Они доступны в трех размерах.

    Бутылка средства Tend Skin Solution, которое борется с раздражением от бритвы и надоедливыми вросшими волосами. легко.У меня чувствительная кожа, и я потерял надежду, что что-то может помочь. Это полностью изменило мой взгляд на бритье. Моя шея особенно была бы худшей. Я наношу его сразу после ополаскивания и сушки после бритья. Немного подгорает, но это довольно быстро проходит. Это того стоит, чтобы больше не иметь ожогов / шишек от бритвы. Я наношу его только один раз после бритья, хотя в инструкции рекомендуется повторить нанесение на следующий день. Приобретайте, вы не разочаруетесь!» — Bill nye

    Невероятно милое плюшевое животное, которое можно использовать в микроволновой печи, которое служит грелкой от судорог и мышечных болей облегчение и быстрый приступ радости (в конце концов, посмотрите, какие они милые!).Каждая из этих «теплых вещей» наполнена полностью натуральным зерном и сушеной лавандой, поэтому вы можете разогреть их в микроволновой печи, чтобы использовать в качестве грелки, или положить запечатанный пакет в морозильник на два-три часа, чтобы использовать их в качестве холодного компресса.

    Многообещающий отзыв: «Люблю Warmies и рассказываю о них почти всем, кого знаю, особенно друзьям, которые склонны к судорогам или болям в спине и могут использовать симпатичную грелку, или у кого проблемы со сном, так как моя рука даже помогает от бессонницы. Вы не пожалеете о том, что купили один; на самом деле, может быть трудно устоять перед тем, чтобы не собрать их все, потому что они такие милые!» — SH

    Пара революционных тапочек из пены с эффектом памяти, в которых вы почувствуете, что идете по облакам

    Популярный отзыв: «У меня подошвенный фасциит, но я ненавижу носить дома обувь.Эти тапочки удобны и предотвращают боль, даже когда я стою или хожу, намного лучше, чем другие тапочки, которые у меня были. Свою первую пару я купил два года назад и носил их постоянно. Даже по прошествии двух лет они все еще были в приличной форме, но набивка изношена, поэтому я купил еще раз», — Rease K.

    Вращающийся массажер для спины и шеи с подогревом, чтобы вы чувствовали себя как в спа-салоне

    Многообещающе обзор: «Боже мой, я не могу сказать достаточно. Мои ноги всегда затекли от бега, моя шея завязана узлом практически от всего остального… этот массажер так легко поставить в любом месте и использовать. Кроме того, это гораздо выгоднее, чем постоянно ходить в массажный салон. ПОЛУЧИТЕ ЭТО.» — Николь Дж.

    Пара очков, блокирующих синий свет, для тех, кто смотрит в экран весь день

    Эти линзы помогают отфильтровывать синий свет, вызывающий напряжение глаз.

    Многообещающий отзыв

    : » Я купил эти очки, потому что если я много работаю в школе за компьютером или даже слишком долго смотрю в свой телефон, это убивает мои глаза. Я говорю о серьезной боли в глазах примерно после двух часов непрерывного пристального взгляда на экран, и я могу находиться за своим компьютером более 8 часов за раз.Услышав восторженные отзывы об этих очках, я решил их купить, и они действительно имеют большое значение. Я много копался, чтобы убедиться, что купил очки, которые работают, и они действительно работают. Недавно я работал над огромным проектом, который не давал мне спать с полудня до трех часов утра, и все это время у меня не было боли в глазах, тогда как обычно это занимало бы все два часа, и мне пришлось бы бросить, потому что мой так сильно бы болели глаза. Эти очки серьезно спасают жизнь, боль и производительность.Жаль, что я не нашел их пять лет назад!» — D

    Книпсер для ногтей на ногах уровня ортопеда, который лучше стрижет толстые ногти на ногах, чем традиционные кусачки

    Редактор BuzzFeed Shopping Эмма Лорд использует и любит это! Вот что она говорит: » Здравствуйте, у меня проблемы с ногтями на ногах по двум причинам: во-первых, они довольно толстые, а во-вторых, я бегун на длинные дистанции, что не очень хорошо работает с ногтями на ногах. Я купил это недавно, и разница, которую он сразу сделал, была ОГРОМНОЙ.Как будто я обычно боюсь приближаться к своим большим ногтям на ногах, потому что они такие толстые, но эти безболезненно и плавно сбрасывали вершины; Я также смогла аккуратно подкорректировать ноготь, который начал врастать, и помочь срезать отмерший ноготь, который нужно было обрезать, но было бы больно подходить к нему обычной машинкой для стрижки». запястья не будут сжиматься, когда вы наводите курсор на клавиатуру и мышь

    Он состоит из двух частей: одну можно поставить перед клавиатурой, а другую — перед мышью.

    Многообещающий отзыв : «Я работал из дома из-за COVID и начал испытывать боль в запястье. Мягкая подушка от обоих предметов принесла мне необходимое облегчение. Отличные продукты и цена!» — Gaga15

    Пара компрессионных наколенников для ног, чтобы облегчить боль в пятке и своде стопы. весь день будешь на ногах.

    Популярный отзыв:

    «Первая за много лет прогулка без боли на второй день использования этих носков! Я почти бросил попытки облегчить сильное жжение/болезненность из-за моего подошвенного фасцита, но я решил попробовать один последний продукт.Эти носки уже изменили мою жизнь и позволили мне снова начать заниматься спортом! Настоятельно рекомендую.» — Эмили

    Amazon

    Большая электрическая грелка, чтобы вы могли лечь в конце долгого дня и почувствовать приятное тепло, излучаемое по всей спине

    Эта грелка имеет три различных режима нагрева и автоматическое отключение для безопасности, а также его можно стирать в машине

    Популярный отзыв: «В отличие от многих грелок Mighty Bliss имеет более длинную и гибкую поверхность, что позволяет одновременно охватывать большую площадь.Имея обширную реконструкцию позвоночника на протяжении многих лет, я обнаружил, что зажатость обычно следует за продолжительной активностью. Mighty Bliss достигает нижней части спины и шеи, адаптируясь к форме моего тела для более эффективного воздействия. По сути, я отказалась от домашних грелок до Mighty Bliss, но теперь держу их под рукой для быстрого использования, когда придет время».

    Шипы действительно вонзаются в ваши сведенные судорогой мышцы, чтобы размять их.Вы также можете использовать его для быстрого массажа других частей тела, таких как колени или подколенные сухожилия.

    Популярный отзыв:
    «В течение нескольких недель я боролся с сильной болью при подошвенном фасциите. Это было достаточно плохо, каждый шаг причинял мне боль, и временами я ковылял, как старик, а мне только за тридцать. Я купил это, думая, что это по крайней мере дешево и это не повредит.Ну, позвольте вам сказать, я использовал его всего два раза, но я уже готов назвать его палочкой-выручалочкой.Я просто рассеянно катал его ногой в течение нескольких минут, затем встал, чтобы пойти что-то сделать, и был потрясен, обнаружив, что моя нога не болит впервые за НЕДЕЛИ! Я даже не чувствовал, что что-то делаю, когда использовал его, но, видимо, так оно и было! Я потрясена, довольна и очень благодарна.» — Венди

    Пара кружевных бинтов для бедер, потому что натирание внутренней поверхности бедра (и боль, которая с ним связана) может полностью испортить ваш день

    Эмма Лорд из BuzzFeed Shopping владеет и любит эти: «Эти ОСТАВАЙТЕСЬ НА МЕСТО.На них есть маленькие захваты, которые фиксируют их на месте, но достаточно мягкие, чтобы вы их даже не замечали.»

    Популярный отзыв: «Это фантастика! Я работаю по ночам и регулярно ношу платья в офис, я использовала дезодорантную протирку против натирания и хотела более долговечный вариант. Дин Дин дамы!! Это оно! Так удобно, что я заснул в них! Никаких отметин, никаких неудобных «копаний». — А. Спенсер

    Уютное утяжеленное одеяло для беспокойных спящих, ищущих естественный способ успокоиться и почувствовать себя комфортно

    В нем используются стеклянные бусины, чтобы соответствовать форме вашего тела.Чтобы действительно адаптировать опыт, он поставляется в нескольких нестандартных размерах, весе и цветах, чтобы вы могли выбрать идеальную посадку и ощущение.

    Популярный отзыв: «Прочитав другие отзывы об утяжелителях, я решил пойти с Luna. (Купил сейчас два, один в подарок.) Мне нравится, что материал — органический хлопок, а бусины не сделаны. из пластика. Материал — хлопок, поэтому он легкий, но прочный. Я использую это одеяло уже три месяца или около того. Борясь с бессонницей, беспокойными ногами, болями в суставах и мышцах, я читал, что утяжеленное одеяло может помочь.Честно говоря, сейчас у меня почти не бывает бессонных ночей. Одеяло не слишком тяжелое, но достаточно тяжелое. До того, как у меня появилось это одеяло, много ночей я не спал до 3 часов ночи из-за бессонницы и боли. Теперь, обычно через полчаса после засыпания, я сплю! Это успокаивает мои беспокойные ноги и действительно уменьшает боль в мышцах и суставах! Одеяло прочное, хорошо держится. Полностью стоит своих денег.» — солнечное сияние

    Полная подушка для тела

    Конечно, она предназначена для беременных, но всем будет полезно прижаться к этой оберточной подушке, которая будет поддерживать почти любую часть вашего тела во время сна.У него есть съемные части, так что вы можете превратить его в станцию ​​для чтения или сделать отверстие для руки, если вы спите на боку!

    Популярный отзыв: «Я боролась с болями в тазобедренном суставе и пояснице и отказалась покупать подушку для беременных. Я не использовала ту, которую купила во время первой беременности, поэтому решила, что во вторую это пустая трата денег. время вокруг. НО, позвольте мне сказать вам, эта подушка того стоит! Я очень люблю спать на животе, и хотя я не сплю на животе с этой подушкой, я сдвигаю подушки близко друг к другу и ложусь на живот на некоторое время. кусочек.Это устранило мою боль в пояснице / бедрах, и я использую его всего четыре-пять дней. Немного раздражает попытка переставить его в постели, однако я обнаружил, что меньше просыпаюсь ночью, так что какая разница!» — Лекси

    Амазонка

    Регулируемое эргономичное кресло на коленях, потому что вы меняете положение сидя во время сна. day может помочь предотвратить боли в спине

    Уникальный дизайн снимает нагрузку со спины и бедер при сидении и помогает сидеть прямее.Не забывайте вставать каждый час или около того, чтобы отдохнуть от сидения!

    Многообещающий отзыв : «Я крепкий чувак весом 225 фунтов, спина просто убивала меня. Получил это кресло, мне понадобилась неделя или около того, чтобы накачать мышцы голеней, чтобы привыкнуть к новому распределению веса, боль ПРОШЛА. Мне нравится это кресло, планирую приобрести более красивое в будущем, но я очень доволен этим ». — AHR_Artist

    Amazon

    Наматрасник из плюшевой пены с эффектом памяти, если ваш комковатый, бугристый матрас больше не подходит

    Популярный отзыв: «Больше никаких бессонных ночей.Я начал страдать от бессонницы, потому что у меня немного старый пружинный матрас. Я начал просыпаться с сильной болью в шее и спине. Поскольку у меня ограниченный бюджет, я не мог просто купить новую кровать. Итак, я нашел это и подумал, что попробую. До сих пор прошло три дня, и я не просыпался посреди ночи, и это потрясающе». — Yarixa

    Разбитый бейсболом, Кэм Бузер вышел на пенсию в 2017 году и вступил в профсоюз плотников. Теперь он бросает 100 миль в час в Double A

    ТУЛСА, Оклахома.— Стоя у стойки для приседаний в спортзале в феврале этого года, у Кэма Бузера зазвонил телефон. Это сигнализировало о сообщении, которого он ждал больше года, хотя любой, кроме Бузера, мог счесть его тон сбивающим с толку. «Поздравляю», — гласило письмо. «Вы освобождены».

    Оно было от Близнецов, организации, в которой он провел всю свою карьеру, и, казалось бы, плохие новости, которые оно сообщало, могли звучать странно празднично. В конце концов, для многих таких игроков, как Бузер, — им за 20, они никогда не играли выше А-болла — увольнение может стать смертным приговором в карьере.Но Бузер увидел письмо и улыбнулся. Его карьера уже давно закончилась. Это письмо стало началом его возвращения.

    Четыре года назад, после сезона 2017 года, он ушел из игры. Бейсбол мучил его. Его тело ростом 6 футов 3 дюйма и весом 225 фунтов было искалечено серией операций и травм. Его разум был в темном месте. «Мне не нравилось ходить в парк, — вспоминает он. Итак, он оформил свои пенсионные документы и вернулся домой, чтобы заняться торговлей.

    Он присоединился к профсоюзу плотников Сиэтла, занимаясь строительством на северо-западе штата Вашингтон.Вместо того, чтобы вешать кривые шары, он повесил потолки. Когда это стало надоедать, он начал давать уроки бейсбола. И вот однажды, просто так, он ступил на насыпь и проверил свою левую руку.

    Фастбол, которым он выстрелил со скоростью 96 миль в час, заставил друга в волнении вылететь из комнаты, а сила, которую он почувствовал в своей руке, заставила его вернуться назад. Эта подача превратилась в работу с тренером, которая превратилась в иннинг в полупрофессиональной игре, которая превратилась в видео в Twitter, которая превратилась в контракт с Chicago Dogs независимой Американской ассоциации.А потом это — по его плану — превратится в контракт низшей лиги с клубом высшей лиги.

    Но тут тропа зашла в тупик. Он узнал, что Близнецы по-прежнему владеют его правами, и никакие другие команды MLB не могут предложить ему сделку, пока Миннесота не освободит его. Он настойчиво приставал к Близнецам, чтобы они освободили его, но безрезультатно. Полсезона он провел в индиболе, скауты тренировались на нем, но не смогли его поймать. Но потом пришло это электронное письмо и свобода.

    Итак, он поднял штангу на спину и начал свой первый присед в качестве свободного агента.К концу — точнее, «к моему второму или третьему представителю», — говорит он, — он ушел с рынка. Телефон снова зазвонил, вес был поднят, и на звонок ответили. Даймондбэки были на очереди с предложением контракта, которое Бузер быстро принял. Он не участвовал в игре четыре года, а на открытом рынке был всего несколько минут.

    Стоя возле гостевой землянки на поле ONEOK в Талсе, где его дерновые пудели готовятся к битве с бурильщиками, Бузер рассказывает свою сагу так быстро, как будто пытается наверстать упущенное, затаив дыхание.«Я горжусь тем, что вернулся сюда, — говорит он. Но 29-летний игрок больше, чем просто вернулся. Он находится в Двойном А, уровне, которого он никогда не достигал с Близнецами. Он ближе к мейджорам, чем когда-либо прежде, а его фастбол со скоростью 100 миль в час дает ему такой же реалистичный бросок, как и любой другой, чтобы завершить путешествие.

    Это путешествие могло закончиться уже много раз. Это могло закончиться в колледже, когда ему сделали операцию Томми Джона, или после нее, когда его не призвали в армию. Два раза, один раз в старшей школе и один раз в профи, он сломал себе спину.И, конечно же, время, когда он вышел на пенсию, бросив игру до того, как она подвергла его еще одной жестокости. Но, стоя на профессиональном бейсбольном поле еще раз, все еще в плюсе после неудачного, но, тем не менее, волнующего дебюта, Бузер думает о вещах совершенно иначе, чем раньше.

    Бейсбол не жесток, как он понял. Это подарок.

    «Жизнь иногда должна дать тебе по морде, чтобы ты понял, как тебе повезло, — говорит он. «И мне посчастливилось только что получить косилку прямо в челюсть.


    Игроки вышли из игры после того, как стали меньше страдать.

    История травм

    Бузера исчерпывающая. На втором курсе старшей школы он сломал бедро, играя в футбол, и перенес операцию на колене. На последнем курсе он сломал позвонок во время чрезмерно усердной тренировки в тренажерном зале. Он сделал операцию Томми Джону на первом курсе колледжа, а затем, после того, как эта процедура прошла не так гладко, как следовало бы, на втором курсе в профессиональном мяче ему сделали операцию на локтевом суставе. На третьем курсе он порвал верхнюю губу, что потребовало еще одной операции.Как будто его сбила машина.

    А потом был случай, когда его, ну, сбила машина. Это было в декабре 2015 года, когда он проходил реабилитацию в весенней тренировочной базе Близнецов после операции на плече. Он ехал на велосипеде, когда автомобилист проехал на знак остановки и врезался в него. «Я накатился на его капот, разбил лобовое стекло, соскользнул и попал в пробку, — говорит Бусер. Он оказался со сломанным крестцом, костью у основания позвоночника.

    Но сильнее любой кости была сломана его психика.«Я уже кое-что переживал психологически», — говорит он, и травмы вряд ли облегчили ситуацию. В 2015 году он был дисквалифицирован на 50 игр после положительного результата теста на марихуану, употребление которой он объясняет собственной незрелостью. «Я устраивал вечеринку жалости, — говорит он. «Я был молод и очень наивен». (Стоит отметить, что в 2019 году MLB исключила натуральную марихуану из списка запрещенных веществ.) Бузер добился хороших результатов в перерывах между травмами, но он больше сосредоточился на том, чего не было, а не на том, где он был.Когда других питчеров повысили, он был возмущен. «Меня всегда беспокоило: «Почему я здесь? Почему меня там нет?», — говорит он. В ноябре 2017 года, отыграв всего три игры за сезон, он ушел в отставку.

    «Мне нужен был перерыв, — говорит он. «Мне нужно было, для моей собственной психологической стороны, уйти и выяснить, кто я такой за пределами поля».

    Его отец работал на стройке, так что Бузер тоже. Он присоединился к компании, которая устанавливает акустические потолки — офисную плитку и тому подобное. Он делал это в течение двух с половиной лет, зарабатывая хорошие деньги и хороших друзей.Но он пропустил игру, медленно понял он. «Я всегда говорил о бейсболе, — говорит он. «Это все, чем я хотел заниматься». Итак, он сделал следующую лучшую вещь, присоединившись к другу в качестве тренера на тренировочной базе в Пуяллапе, штат Вашингтон. И затем, по его словам, у него «немного зачесался».

    Это был конец 2020 года, почти три года с тех пор, как он выступил. Один в учреждении, он наступил на насыпь, запустил фастбол и был удивлен, что не почувствовал боли. В течение месяца он продолжал бросать, скорее из любопытства, чем из желания возобновить карьеру.Однажды друг предложил ему бросить перед одной из машин Rapsodo на объекте. Бузер сопротивлялся — тогда все стало бы по-настоящему, с чем ему придется столкнуться, — но друг настаивал. Бузер сдался.

    «Я попал туда и сделал пару разминочных бросков, и это было 96-98», — говорит левша. — Он только что вышел из комнаты.

    Бузеру тогда было 28 лет. Если он собирался попытаться вернуться, проповедовал его друг, это должно было быть сейчас. Через этого друга Бузер связался с тренером Кайлом Роджерсом, бывшим инструктором бейсбольной команды Driveline.Роджерс обучил множество мечтателей — парней, пытающихся вернуться в аффилированный клуб, и парней, пытающихся попасть туда впервые, — но Booser, по его словам, «был для меня самым простым проектом». Бузер был тихим и сдержанным, но «его рука была наэлектризована». Они проработали вместе четыре месяца, а затем Бузеру пора было вернуться в мир бейсбола. Роджерс организовал для левши подачу тайма за полупрофессиональную команду «Сиэтл Стадс».

    Бузер сидел на тренировках в середине 90-х, но разогнался до 97 миль в час во время своего первого разминочного броска.Он удалился со стороны по порядку — два аута и один аут — и разогнался до 99 миль в час. Роджерс был за домашней тарелкой с радаром и камерой. Тренер разместил видео в Твиттере, завершив твит сообщением: «Он готов. DM для контактной информации».

    Свободный агент LHP Cam Booser на прогулке с Seattle Studs.

    FB: 96-99
    CT: 92-93
    SL: 83-86

    Последние 4 года на пенсии по состоянию здоровья. Совсем недавно с Близнецами.

    Он готов.DM для контактной информации. @FlatgroundApp pic.twitter.com/SRYntFU5Qz

    — Кайл Роджерс (@KyleRogers18) 13 июня 2021 г.

    Видео набрало более 7000 просмотров. По крайней мере, один из них пришел из офиса Diamondbacks.


    Не совсем ясно, как Бузер попал из полупрофессионального иннинга в «Чикаго Догз» и, таким образом, в «Даймондбэкс».

    Возможно, небольшую роль сыграли и сами Даймондбэки. Аналитик Карл Гонсалес посмотрел видео и отметил профессионального скаута Криса Карминуччи, который знает независимые лиги лучше, чем кто-либо в игре.Карминуччи разослал электронное письмо своему широкому кругу контактов в индиболе, предложив Booser в качестве возможного дополнения. Если бы Бузер зацепился за команду, Diamondbacks смогли бы лучше оценить его талант.

    Вполне возможно, что Бузер попал в поле зрения «Чикагских собак» каким-то другим образом. Тренер по ударам «Псов» Джо Доминиак тренировал Бузера в университетской летней лиге. Как бы то ни было, «Собаки» схватили левшу и быстро сделали его своим наладчиком. В 21 игре Бузер показал 1.93 ERA и выбил почти 40 процентов своих отбивающих. После всего лишь пары прогулок скауты попросили менеджера Dogs Бутча Хобсона показать его в определенных местах, чтобы они могли его увидеть. Но они не могли подписать его, они узнали. Как только он вернулся на сцену, права Бузера вернулись к Близнецам.

    Все было бы хорошо, если бы Близнецы хотели его. Но они не проявили интереса. Не ответили они и на его многочисленные просьбы об освобождении. Он не уверен, почему они держали его в подвешенном состоянии, но у него сложилось впечатление, что он был просто пешкой, которую Близнецы использовали, чтобы оградить от других команд.Один заинтересованный разведчик сказал ему, что это не редкость. «Команда, по сути, собирается держать вас в чистилище, потому что у них нет места для вас, но они не хотят, чтобы вы были кем-то еще», — говорит Бузер. Если индибол был чистилищем, то Бузер начал смиряться со второй карьерой в середине. По крайней мере, там все играли из любви к игре.

    Но в феврале этого года он предпринял еще одну попытку, позвонив сотруднику фронт-офиса Близнецов, имени которого он не хочет называть, чтобы «никого не бросать под автобус».«Этот человек, наконец, сдвинулся с мертвой точки. Ему было предоставлено освобождение. Звонили Даймондбэки. Вскоре он оказался в лагере низшей лиги, официально вернувшись в аффилированный бейсбол.

    «Я горжусь тем, что вернулся сюда, — говорит Кэм Бузер. (С любезного разрешения Amarillo Sod Poodles)

    Он начинает свой второй акт мудрее, как и подобает его возрасту, но намного грубее, чем многие из гораздо более молодых питчеров, которых он называет товарищами по команде. С Booser тренер по подаче Амарилло Шейн Лу должен был скорректировать свою цель. Бузер начал подавать поздно в старшей школе и бросил только 10 1/3 подач в колледже, прежде чем сдулся.За всю свою карьеру в низшей лиге с «Близнецами», охватывающую пять сезонов, он провел менее 110 подач. Бусер, говорит Лу, «это чистый холст».

    А это значит вернуться к истокам. Работая с Роджерсом, Бузер понял важность хорошей биомеханики и того, как наращивать силу ногами. С Loux он решал еще более простые задачи. Он работает, чтобы наносить удары и управлять своим ползунком. Недавний урок включал последовательность подачи. Лу подчеркивал, что удар Бузера по левшам не лучший вариант, потому что он дает левшам больше времени, чтобы увидеть мяч.В ту же ночь Бузер уступил сингл левше на катере. «Тогда он входит и говорит: «Даже ничего не говори! Я знаю, что ты собираешься сказать!», — говорит Лу. Правильное суждение приходит из опыта, а опыт — из плохого суждения. Чего не хватало Booser, так это опыта.

    Для Бузера ставки не могут не казаться высокими. Он не должен был получить этот шанс снова. Лу помнит, как левша вошел в блиндаж после своей первой весенней прогулки, опасаясь, что не нащупал свой бросок.Он разогнался до 100 миль в час, но был диким. По словам Лу, он сошел с кургана, тяжело дыша. «Я ждал этого пять лет, но так и не сделал», — сказал Бузер тренеру. С тех пор Лу работал с Бузером над управлением своими эмоциями на холме.

    Сейчас Бузер в основном чувствует благодарность. Его дебют «Двойной А» затерялся — четыре удара, одна прогулка, три пробежки и всего два аута — но это было волнительно. Он вернулся на профессиональный холм. Этот сезон многое сделает для того, чтобы определить, насколько правдоподобно, что он когда-нибудь ступит в высшую лигу, но Бузер не хочет об этом думать.Он усвоил урок о том, как ревниво ставить будущее выше настоящего. «Раньше я никогда не считал себя везунчиком в профессиональном мяче», — говорит он, но удача требует чего-то, с чем ее можно сравнить. Был ли он удачлив по сравнению с другими питчерами? Его медицинская карта говорит, что нет. Был ли он удачлив по сравнению с парнями из Вашингтонского местного профсоюза внутренних и наружных систем № 41?

    Могут ли они зарабатывать на жизнь игрой?

    «Мой худший день в поле лучше, чем мой лучший день на стройплощадке», — говорит Бусер.«Для меня все дело в перспективе. Пока у меня есть футболка, я буду счастлив».

    (верхнее фото предоставлено Amarillo Sod Poodles)

    лучших базовых несушек для охоты 2022 года

    Базовые слои, необходимые для охоты, зависят от времени года, когда вы находитесь в лесу. Когда я гоняюсь за лосем в сентябре, я использую легкий базовый слой или слой средней плотности, который также можно использовать как отдельный предмет одежды. Когда наступает поздний сезон, я использую тяжелый базовый слой, который будет согревать меня в течение всего дня, когда я буду сидеть в стойле для оленей или в утиной будке.Может показаться, что это не самая важная часть снаряжения, но базовые слои могут решить или испортить охоту. Но выбор базового слоя не должен быть сложным, и, к счастью, есть множество вариантов, подходящих для любого сценария охоты, с которым вы можете столкнуться. Я тестировал эти базовые слои на всем: от охоты на снежного барана до холодного утра в утиной засаде. И хотя все они служат разным целям, каждый из них представляет собой отличный вариант в своей категории.

    Не так давно базовые слои назывались термиками.В охотничьих лагерях по всей стране висит множество абсурдных и забавных фотографий с парнями в красных комбинезонах с застегнутой на все пуговицы грудью и люком с одной пуговицей на заднем конце. Затем появились кальсоны, в основном из хлопка. И если вы не знаете, хлопок удерживает влагу и не является лучшим для тепла. Но с ценниками ниже 25 долларов они были слишком дешевыми, чтобы отказываться от них. Когда такие авторитеты в сфере одежды, как Under Armour, наконец, начали предлагать качественную спортивную одежду, почти в одночасье начали появляться отличные базовые слои одежды.Базовые слои сменились с 70% и 80% хлопка на полиэстер, мериносовую шерсть и другие качественные материалы, которые сохраняют тепло и впитывают влагу. Сегодня лучшие базовые слои для охоты не просто защищают вас, они позволяют дольше охотиться.

    На что следует обратить внимание перед покупкой базовых слоев

    Не имеет значения, лучшие ли у вас базовые слои на рынке, если вы не подберете их под сезонные погодные условия, с которыми столкнетесь, вы либо вспотеете, либо замерзнете до смерти.Несколько лет назад я потратил много денег на базовые слои Under Armour ColdGear для позднего сезона, потому что мне надоело мерзнуть в гусиный сезон. Добавление этого верха и низа в мой арсенал одежды изменило мою жизнь, особенно в холодную зимнюю погоду. В сентябре того же года, во время охоты на лося из лука, в первое утро охоты я надел те же базовые слои. К полудню я был весь в поту. К 14:00 мой приятель задрал свой сморщенный нос и спросил: «Что это за запах?» Я уже знал.

    Поверьте мне, если вы не хотите, чтобы лось и ваши приятели чуяли вас за много миль, не существует универсального базового слоя. Если вы охотитесь весной, летом, осенью и зимой, вам понадобятся те, которые подходят для раннего, среднего и позднего сезонов. Вот лучшие базовые слои для охоты, которые должны соответствовать любой охотничьей ситуации и сезону, с которыми вы можете столкнуться. Выбор лучшего базового слоя для ваших конкретных охотничьих потребностей может показаться пугающим, но если вы сузите круг условий, с которыми вы часто сталкиваетесь, и какие материалы работают лучше всего, то вы сделали большую часть работы.

    Шерсть или синтетика

    Подумайте, нужна ли вам шерсть, синтетика или их смесь для вашего собственного сценария. Немногие материалы теплее шерсти, и она сохранит тепло даже во влажном состоянии. Однако, если у вас раздражительная или чувствительная кожа, шерсть может вызвать зуд, и она не является лучшим средством для впитывания влаги. И как только шерсть намокнет, ей нужно время, чтобы высохнуть.

    Синтетические базовые слои имели ужасную репутацию. Теперь производители набрали эти материалы, и я ношу больше синтетических базовых слоев, чем шерстяных или смесовых.Я активный охотник, и мне нравится, как современные синтетические базовые слои эффективно впитывают влагу и изолируют. И большинство синтетических или смешанных базовых слоев имеют технологию контроля запаха. Мои SITKA Core Lightweight не пахнут фантастически после 10-дневной охоты на лося, но и не пахнут.

    Защита от солнца

    Если вы планируете использовать топ базового слоя в качестве отдельного предмета, вам нужен топ с приличным рейтингом UPF. Большинство базовых слоев обеспечивают защиту UPF 50+, что необходимо для многих сред, включая открытую местность.Если вы охотитесь в начале сезона или в условиях, когда вам, возможно, придется надевать несколько слоев, убедитесь, что ваши базовые слои имеют достаточную защиту от солнца.

    Основные характеристики

    • 100-процентный полиэстер
    • Размеры: от S до 3X
    • Перманентная технология Polygiene
    • Comfort Stretch

    Почему она стала популярной

    Базовые слои Sitka из 100-процентного полиэстера легкие, дышащие и отлично подходят для начала сезона.

    Плюсы

    • Легкий
    • Влагоотводящий
    • Защита от запаха

    Минусы

    Описание продукта

    Когда в начале сезона вы преодолеваете много миль на альпийском мулее или глубоководном быке, комфорт имеет решающее значение, и этот дуэт базового слоя обеспечивает его в пиках. Я приспускаю шляпу к промежности без складок, и, хотя она не теплая, она не даст замерзнуть морозным горным утром.Воздухопроницаемость замечательная, и мне редко приходится останавливаться, чтобы сбросить эти слои во время дневной охоты. Корпус из полиэстера пуленепробиваемый, быстро сохнет и отлично отводит влагу от тела, но пояс не натирает и не тянет. А штанины, облегающие щиколотку, плотно прилегают к брюкам и не сбиваются в комки. Кроме того, ночью, когда я снимаю верх и низ и забираюсь в свой спальный мешок, утром дуэт сухой и не пахнет спортивной сумкой.

    В прошлом году я наконец-то нарисовал жетон колорадского снежного барана после того, как 19 лет писал свое имя.Охота началась 1 августа, поэтому температура была теплой еще до рассвета. Я охотился с этими легкими базовыми слоями, и они обеспечили нужное количество тепла и воздухопроницаемости, когда я сделал самый важный выстрел из лука в своей жизни.

    Автор использовал слои SITKA Core на этой желанной охоте на снежного барана. Джейс Баузерман

    Основные характеристики

    • 100-процентная мериносовая шерсть
    • Плоский шов
    • Трикотаж интерлок

    Почему это стало хитом

    Мало кто знает Smart Wool, похожую на мериносовую шерсть, и это их самый тяжелый слой, который согреет вас в самых холодных условиях.

    Плюсы

    • Плечевые панели сверху
    • Отлично впитывают влагу
    • Стойкий к запахам
    • Носите как верхнюю одежду в начале сезона

    Минусы

    Описание продукта

    Я люблю мериносовую шерсть для охоты в середине и конце сезона, и это сочетание от Smart Wool — лучшее, что я нашел. Термотоп с молнией 1/4 обеспечивает вентиляцию, и, хотя они обеспечивают облегающую посадку, эти базовые слои не облегают кожу.Некоторым охотникам не нравится посадка и ощущение спандекса, и если это вы, вы оцените полусвободное ощущение. Smart Wool обновила посадку этой одежды, чтобы улучшить функциональность и улучшить эстетику. Вы можете использовать эту пару, если вы двигаетесь или сидите на дереве, и ни в том, ни в другом случае вам не будет слишком жарко или холодно.

    Основные характеристики

    • Эластичный в четырех направлениях материал 
    • 78 % полиэстер/22 % эластерелл
    • Чрезвычайное тепло
    • Защита от запаха UA

    Почему это стало хитом

    Эти базовые слои, созданные для экстремально холодной погоды и бездействия, идеально подходят для охотников за деревьями, которые сидят и ждут.

    Плюсы

    • Мягкий к коже
    • Задерживает тепло тела
    • Легкий

    Минусы

    • Дорогой
    • Не подходит для мобильной охоты

    Описание продукта

    В течение многих лет эта комбинация была моей любимой игрой на стойке с оленями и утками. Мне нравится посадка и ощущение, а материал, растягивающийся в четырех направлениях, невероятно хорошо тянется по телу. Когда вы сидите в течение длительного периода времени, кровоток во всем теле замедляется, снижая температуру тела.Но 4.0 улавливает тепло, и когда вы носите их с прочной системой внешнего слоя, они будут удерживать вас в непогоде столько, сколько вам угодно. Материал прост в уходе, отводит влагу и невероятно быстро сохнет. Under Armour сделала себе имя, разрабатывая спортивную одежду, которая служит цели, и это случай с этим базовым слоем для ледяной погоды.

    Если бы мне нужно было выбрать один базовый слой для охоты на водоплавающих птиц и стационарных белохвостов, то это были бы UA 4.0. Эта одежда согревала меня в самые холодные и унылые дни в утиной жалюзи и на дереве, и я очень ценю мягкую внутреннюю часть с матовой сеткой.Они не просто обеспечивают максимальное тепло, они удобны, и я чувствую, что ношу свою любимую толстовку даже на охоте целый день.

    Основные характеристики

    • Сетчатые панели Aerowool
    • Стойкие к запахам
    • Wick Ultralight 150 Aerowool
    • Вес: 5 унций (нижняя часть)

    Почему он стал популярным

    Этот комбо отлично подходит для впитывания влаги во время охоты на лося из лука и работает везде, от леса до пустыни.

    Плюсы

    • Предназначен для активной охоты
    • Отличная вентиляция
    • Комфорт
    • Защита от запаха

    Минусы

    • Дорогой
    • Неэффективен при понижении температуры

    Описание продукта

    Я использовал этот дуэт на паре сентябрьских охот на лося со стрельбой из лука, и они хорошо справились со своей задачей. Они держали меня в тепле прохладным утром, но не слишком в течение дня.Верх работает как отдельная одежда, а нижняя часть отрезается чуть ниже колена, так что вам не нужно беспокоиться о том, что они наденут на носки и станут слишком теплыми. Подгонка и ощущение превосходны, и оба они быстро сохнут благодаря технологии активных частиц 37,5. Этот дуэт, кажется, устойчив к фактору запаха, и вы оцените сетчатые панели, расположенные в промежности, когда будете преодолевать километры пересеченной местности каждый день. Оба предназначены для высокопроизводительной охоты в жаркую погоду и превосходят все ожидания.Не говоря уже о том, что это та же самая одежда, которая выиграла «Одиночку» для Клэя Хейса.

    Основные характеристики

    • Полностью эластичная в 4 направлениях
    • Polygiene противомикробная
    • Trizar Yarn
    • Сделано в США
    • Смесь полиэстера и спандекса

    Почему это стало популярным

    0

    0
  • Эти базовые слои разработаны женщинами-охотницами для женщин-охотниц.

    Плюсы

    • Экстремальное тепло
    • Облегающее для женщин
    • Уменьшение запаха

    Минусы

    Описание продукта

    Моей жене нравятся модели из 87% полиэстера и 13% спандекса, и она называет брюки «своей удобной одеждой для охоты и повседневного ношения». Она отмечает, что, несмотря на то, что они оцениваются как средние, они не становятся слишком горячими, когда она много двигается в начале сезона, и не кажутся громоздкими и сбитыми в кучу, как другие, которые она пробовала.Одной из ее любимых особенностей этих базовых слоев является их универсальность, и она часто использует их в качестве тренировочных штанов, особенно во время утренних пробежек. Таким образом, вы определенно можете использовать их как отдельные предметы, и они имеют рейтинг 50+ UPF и доступны в нескольких вариантах цвета и камуфляжа.

    Основные характеристики

    • Технология Power Bank
    • 4 светодиодных индикатора
    • Полиэстер и спандекс
    • Комплект для зарядки через USB 

    Почему это стало хитом

    Базовые слои ActionHeat 5V с подогревом предназначены для тех случаев, когда обычные базовые слои не подходят, и вам нужно что-то дополнительное.

    Плюсы

    • Очень теплый
    • Прочный
    • Удобный в использовании
    • Быстрая зарядка

    Минусы

    • Время нагрева не точное
    • Дорого

    Описание продукта

    Когда температура становится невыносимой, а это может произойти в конце сезона охоты на белохвостого дула или в сезон водоплавающих птиц, не рассчитывайте на стандартные базовые слои, чтобы согреться. Мне нравится эта система, потому что 92-процентный полиэстер и 8-процентный спандекс очень удобны, и если нет необходимости в нагреве от батареи, эта смесь материалов согреет вас.На брюках имеются зоны обогрева в области колен/бедра и задней части/сиденьи, а в верхней части предусмотрены зоны обогрева на плечах и спине. Оба предмета одежды с сенсорным управлением интуитивно понятны, и, хотя время нагрева немного отличается от рейтинга производителя, это обязательная комбинация базового слоя для холодной погоды.

    Вы также можете использовать внешний аккумулятор, который заряжает зоны нагрева, для зарядки телефона или планшета. Если вы используете блок питания для зарядки своих устройств, просто знайте, что время нагрева зоны уменьшится.А если вас интересует уход, оба предмета одежды можно стирать в машине.

    Основные характеристики

    • Брюки на молнии
    • Верх Toray Primeflex
    • Низ из 90-процентной шерсти мериноса
    • Рубашка: UPF 50+

    Почему это стало хитом

    Одежда

    KUIU — одна из лучших, которые я использовал, и я обнаружил, что эта несоответствующая система базового слоя — лучшая доступная комбинация среднего веса.

    Плюсы

    • Рубашка также может использоваться как отдельное изделие
    • Защита от запаха
    • Отвод влаги
    • Прочность

    Минусы

    • Нижняя часть не подходит по характеристикам

    Описание продукта

    The Peloton 118 LS Crew — одна из моих любимых футболок базового слоя. Я ношу его как отдельную вещь, так и под верхними слоями, такими как толстовки, молнии на 1/4 и легкие куртки.Это облегающий топ, он отлично прилегает к коже и хорошо двигается. В отличие от других топовых базовых слоев, эластичность обеспечивается не спандексом, а материалом под названием Primeflex. Primeflex — прочная спиральная пряжа, но не содержит тяжелых влагоудерживающих волокон эластана.

    Штаны, хотя и не облегающие, являются одними из самых удобных брюк нижнего слоя, которые я когда-либо носил. Я использовал их в древостоях, гусиных ямах и во время октябрьской охоты на лося. Даже без подгонки производительности они далеко не громоздкие.Молнии по всей длине позволяют легко надевать и снимать их, а шерсть мериноса обеспечивает невероятное тепло и уменьшает запах. Пояс напомнит вам о ваших любимых спортивных штанах. Но в целом эти брюки — обязательный слой.

    Часто задаваемые вопросы

    В: Должны ли базовые слои быть плотными или свободными?

    Индивидуальная посадка очень важна, когда вы ищете подходящий базовый слой. Базовые слои не должны обтягивать кожу, как спандекс, но они также не должны быть слишком свободными.Твердая посадка, удобная и не ограничивающая, — лучший способ. Моя любимая система базового слоя — ColdGear от Under Armour. Состав примерно на 80 процентов состоит из полиэстера и на 20 процентов из эластарелла, и он сохраняет тепло, сухость и комфорт, не чувствуя себя громоздким и не стесняя движений.

    В: В чем разница между базовым слоем и термиком?

    Единственная реальная разница между ними заключается в том, что некоторые базовые слои можно носить как отдельную одежду, тогда как термобелье считается строго нижним бельем.Термобелье больше похоже на то, что, вероятно, носил ваш дедушка — красный комбинезон с застежкой на одну пуговицу. Сегодняшние базовые слои бывают разных дизайнов и тканей, чтобы лучше подходить охотникам в различных климатических условиях, с которыми они могут столкнуться.

    В: Сколько стоят базовые слои для охоты?

    Этой весной во время охоты на индейку в Небраске я купил базовый комплект за 14 долларов. Это было ужасно — ничего, кроме рубашки с длинными рукавами и тонких штанов, и это было лучше, чем ничего, но немного.Как и большинство продуктов, вы получаете то, за что платите. Топовый базовый слой обычно стоит от 50 до 80 долларов. Низ, потому что для него требуется больше материала, стоит от 80 до 160 долларов. Диапазон цен зависит от производителя. Некоторые наружные бренды более престижны, чем другие. Но самой большой причиной колебаний является разница в количестве материала, который идет либо на легкий базовый слой для раннего сезона, либо на тяжелый базовый слой для позднего сезона.

    Методология

    Для этого обзора я протестировал каждый из этих базовых слоев в предназначенных для них средах и взял интервью у моей жены на Форлохах.Вы можете прочитать все, что хотите, о конкретном базовом слое, но это ничего не значит, пока вы на самом деле не попробуете его. За эти годы я протестировал множество базовых слоев, и мой любимый базовый слой всех времен — это ColdGear 4.0 от UA. Верх и низ у меня были пять лет, и я использовал их по всему миру. И они являются основным продуктом в моей системе слоев каждый год.

    Последние мысли

    От раннего до позднего сезона вам нужны лучшие базовые слои для охоты в конкретном климате и погодных условиях, с которыми вы столкнетесь.Наличие нескольких слоев может показаться излишним, но когда ваши базовые слои будут держать вас в поле дольше, вы будете рады, что вложили в них средства.

    .
  • Похожие записи

    При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

    Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

    Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

    Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

    Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

    Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.