Отекают руки и ноги: Отеки ног: причины и лечение, что делать, как с этим бороться

alexxlab Разное

Содержание

Что делать, если отекают лицо, руки или ноги

То, что ты пухнешь, штука неприятная. Во-первых, не эстетично, во-вторых, тревожно: вдруг это сигнал о какой-то болячке. Сейчас разберемся, что думать и делать, если отекают лицо, руки или ноги.

Отек, по сути, это – задерж­ка жидкости в тканях: в межклеточном пространстве, где в норме ее быть не должно. Как она туда попадает? Из лимфатических или кровеносных сосудов. Если на месте травмы или острого воспаления все раздулось, ситуация понятна: вызывай врача и лечись, как назначат. А вот если тело увеличивается в объеме без очевидных причин?

Отекает лицо

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ…

  • Вчера была вечеринка. Опухший вид и мешки под глазами – нормальное явление после употребления алкоголя: он задерживает жидкость и в наказание за невоздержанность локализует отеки вокруг глаз.
  • Пила много жидкости перед сном. Народная мудрость гласит, что 2 л воды на ночь – лучшее лекарство от морщин. Наутро лицо будет большим и гладким, оттого что почкам трудно в ночное время выводить большие объемы жидкости. А уж если закусывать выпитое чем-нибудь соленым (соль, как известно, задерживает влагу), точно жди беды.
  • Пила мало в течение дня. Недополучая жидкость, тело запасает воду на всякий случай, и она скапливается в тканях.
  • Спала на низкой по­душке или головой вниз, как летучая мышь. В таком случае крови и лимфе физически сложно оттечь от лица против гравитации.

Что делать? Путь к спасению очевиден: пей воду в течение дня, но к вечеру – без фанатизма. Не спи как летучая мышь. Ну а если праздник какой… Будь готова к последствиям и заранее спрячь зеркало.

ЭТО НАСТОРАЖИВАЕТ, ЕСЛИ…

  • Лицо отекает каждое утро. Причем без описанных выше поводов. «Регулярный отек лица по утрам, при котором жидкость скапливается под нижними веками, имеет название – «почечный», – говорит наш эксперт Ираида Беляева. Без паники: это не значит, что у тебя уже недостаточность. Но, похоже, живется поч­кам не очень комфортно и по какой-то причине работают они не на все сто.

Что делать? Не беги сразу к урологу – обратись к терапевту, опиши проблему и пройди обследование. «Чтобы исключить почечную патологию, врач в первую очередь назначит общие анализы мочи и крови плюс ультразвуковое исследование органа», – продолжает Ираида. Так вы с доктором найдете причину и устраните ее.

Припухлость сопровождается регулярными головными болями или дис­комфортом в шее. В таком случае можно заподозрить какие-то нарушения в шейном отделе позвоночника: остеохондроз, грыжу или протрузию. Чем больше в столбе сложностей, тем хуже оттекают кровь и лимфа от головы – тем больше жидкости идет в ткани.

Что делать? Отправляться к неврологу, он назначит рентген или МРТ шейного отдела.

Отекают лодыжки

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ…

  • На улице жара. «Тогда капилляры расширяются, их проницаемость повышается – и жидкость идет в ткани. Вполне адекватная реакция тела на повышенную температуру», – объясняет Ираида Беляева.
  • Ты без подготовки прошла 20 км в кроссовках или 5 км на шпильках. В общем, ноги устали: сосуды не справляются с отведением жидкости. Имеют право, в конце концов!
  • Ты беременна. В таком случае отеки могут возникать и после небольшой нагрузки: чем больше становится твой будущий ребенок, тем сильнее он мешает оттоку крови от нижних конечностей.

Что делать? Принять любимую позу американского ковбоя: закинуть ноги на стол. Или еще куда-нибудь, не принципиально, – главное, чтобы стопы оказались выше уровня бедер. Таким образом ты облегчишь отток, и отек спадет. Устроить нижним конечностям прохладный душ: не холодный (чтобы их не свело от ужаса), а именно прохладный. Если ждешь ребенка, посоветуйся с врачом насчет компрессионных гольфов или чулок.

ЭТО НАСТОРАЖИВАЕТ, ЕСЛИ…

  • Лодыжки отекают регулярно и на пустом месте. «Это один из симптомов, который способен сигнализировать о заболевании сердца», – рассказывает терапевт. Плюс на лодыжках может появиться синева. Обрати внимание, нет ли других сигналов от главной мышцы: нарушения ритма, болей за грудиной, одышки. Вспомни все – и отправляйся к врачу.

Что делать? Покорно сдавать анализы – опять же мочу и кровь, сделать ЭКГ и, возможно, Эхо КГ. Плюс, вероятно, врач назначит исследование почек (на всякий случай, просто чтобы исключить сложности с их стороны).

  • Стопы и голени отекают после небольшой нагрузки, это сопровождается судорогами по ночам, а под кожей проступают голубоватые венки. Комплекс этих симптомов яв­ственно намекает на варикоз. «Как раз при нем увеличивается проницаемость сосудистой стенки, и жидкость легко попадает в окружающие ткани», – раскрывает «технологию» образования этого типа оте­ков Ираида Беляева.

Что делать? Идти к врачу-хирургу или более узкому специалисту – флебологу. Золотой стандарт исследования потенциально проблемных вен – допплеро­графия (по ощущениям – то же самое, что УЗИ). И если вдруг найдут что-нибудь расширенное – лечиться, конечно же!

Отекают руки

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ…

  • У тебя вторая половина менструального цикла. Считая с начала последней менструации, день этак четырнадцатый-пятнадцатый. «В этот период наблюдается нехватка прогестерона, что может приводить к оте­кам низа живота, ягодиц и рук, – продолжает эксперт. – Чаще всего женщины замечают именно «колечки», которые появляются на запястьях».

Что делать? Не забудь сообщить об этом при следующем визите к гинекологу. На данный момент – ничего неординарного. Но если добавятся другие гормональные симптомы, информация может оказаться актуальной.

ЭТО НАСТОРАЖИВАЕТ, ЕСЛИ…

  • Вместе с отеками регулярно возникает отрыжка или тошнота после еды. А это уже намек на заболевание печени. Она стойкий орган: хорошо восстанавливается, держится до последнего, практически никак не сообщает о своих страданиях, даже не болит (ибо не имеет нервных окончаний). Поэтому 
    отеки рук (и пальцев!) вместе с изжогой и тошнотой могут долго быть единственным сигналом о какой-то проблеме
    . А если уж к этому добавилась желтушность склер (белков глаз) или кожи, то сомнений нет: печень сдает!

Что делать? Не поверишь – к врачу! В первую очередь к терапевту. Будут найдены проблемы в печени – к гепатологу. Из тестов грозят все те же анализ крови и мочи плюс УЗИ желчевыводящих путей.

Чего не делать

Врачи сходятся во мнении, что избавиться от отеков можно только при условии, если выявлена и устранена их причина. Однако, несмотря на это, некоторые дамы предпочитают 

самостоятельно выгонять из тела лишнюю жидкость, выпив мочегонное – чтобы быстро восстановить эффектный внешний вид. Мы такое поведение не одобряем. «Подобные средства вымывают из организма необходимые микроэлементы,» – говорит Ираида Беляева. – А без последних нам не жить, в прямом смысле слова. От них зависит не только качество кожи, волос и ногтей, но и плотность костей, и даже сердечный ритм. Поэтому мочегонные без назначения врача нельзя принимать ни в коем случае!»

Отеки ног и рук в жару: основные причины и их устранение | ESTET-PORTAL

С приходом жарких дней многие люди начали замечать, что у них отекают ноги и/или руки. Это явление не только делает тело человека менее привлекательным, оно также может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Сначала давайте выясним, почему появляются отеки.

Почему в жару отекают ноги, руки, пальцы рук

Отечность, причиной которой является накопление жидкости, называется эдемой. Если такие отеки появляются на ногах и/или руках, они называются периферическими отеками. Задержка воды в организме вызвана расширением кровяных сосудов в конечностях.

Читайте больше: Почему появляются отеки и как от них быстро избавиться

Причиной расширения сосудов может быть жара, высокая влажность или множество других причин. Из-за расширения кровеносных сосудов жидкость накапливается в тканях, из-за чего они, собственно, и отекают. При этом отечность только усиливается, если человек длительное время неподвижен (стоит или сидит в одном положении), поскольку под воздействием гравитации вся эта жидкость все больше перетекает в руки и ноги.

Как снять отечность рук и ног

Помните, что, помимо погодных условий, причиной появления отеков могут быть заболевания почек или сердечно-сосудистой системы. В любом случае врач, скорее всего, посоветует принимать диуретики (мочегонные средства) и ограничить употребление соли.

Знаете ли вы: Отеки ног, что случилось с лимфатической системой

Если же Вы еще не успели обратиться к врачу (что обязательно нужно сделать), но отеки ног и рук Вас беспокоят, существует несколько способов убрать отеки.

Способы уменьшить отеки рук и ног

1. Поднимите ноги. Если Вы сидите на протяжении длительного времени, поставьте пуфик, табурет или стульчик под стол и положите на него ноги. Если же Вам удастся прилечь, поднимите ноги над головой, положите их на спинку дивана, на стену или просто на несколько подушек. Дайте гравитации сделать свое дело – снять отечность ног. 

2. Больше ходите. Если же фен-шуй в Вашем офисе не позволяет подставить под ноги более-менее высокую опору, старайтесь как можно чаще делать пятиминутные перерывы и ходить (желательно, каждый час). Это улучшит циркуляцию и поможет лимфатической системе откачать лишнюю жидкость.

Знаете ли вы: Отечноность лица. Что делать с высокой пастозностью?

3. Компрессионные чулки. Если Вам приходится долго стоять на протяжении дня, надевайте компрессионные колготки, чулки или гольфы. Они помогают улучшить циркуляцию. 

4. Массаж рук. Если у Вас отекают руки, улучшить циркуляцию и лимфатический дренаж поможет массаж обеих рук, который необходимо выполнять кончиками пальцев, перемещаясь с плеча к запястью. Также можно выполнять следующее упражнение: держите руки на уровне груди и начинайте сжимать их в кулаки и разжимать.

В каких случаях отеки могут быть опасными

Отеки могут быть вызваны довольно серьезными проблемами со здоровьем, среди которых, помимо болезней почек и сердечно-сосудистой системы, врачи называют болезни печени, апноэ во сне, аллергии, прием определенных медицинских препаратов (например: нестероидных противовоспалительных средств, противогипертонических препаратов, кортикостероидов, антидепрессантов, ГЗТ) и химиотерапию.

Эдема также может возникать в результате хирургического удаления или неправильного функционирования лимфоузлов, которые отвечают за фильтрацию жидкости и очищение организма от бактерий, вирусов и прочих патогенов.

Помимо возможных серьезных заболеваний, отеки руки и ног в тяжелых случаях могут привести к появлению язв на коже. А они, в свою очередь, могут стать путем проникновения серьезных инфекций кожи. Также хроническая отечность ног и ступней повышает риск образования тромбов, которые могут попадать в жизненно важные органы (тромбоэмболия), что может привести к летальному исходу.

Читайте также: Почему случаются отеки после ботулинотерапии?

Поэтому, если наряду с отеками рук или ног у Вас наблюдаются следующие симптомы: одышка, ускоренное сердцебиение, боль или жжение в конечности или в груди, жар, – немедленно обратитесь к врачу – такие симптомы могут быть признаком тромбоэмболии.

Estet-portal настоятельно рекомендует: в случае хронических отеков ног и рук, даже если Вам удается избавиться от отеков при помощи вышеописанных рекомендаций, необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы он выяснил причину появления таких отеков.

Источник: estet-portal.com

Отёки – симптом болезни или норма?

Большинство из нас хотя бы раз сталкивались с отечностью ног. Ступни вдруг увеличиваются в размере, а привычная обувь начинает давить. Особенно часто такое происходит под конец дня. Откуда берутся отеки  и как с ними бороться? Разбираемся с врачом терапевтом Республиканского центра медпрофилактики Мариной Ощепковой. 

Причины отечности

Отеки — это состояние, при котором характерно избыточное скопление жидкости в тканях и полостях организма. Чтобы распознать их, например, на ноге, нужно надавить на переднюю поверхность голени. В случае отека на этом месте остается ямка, которая исчезает не сразу. Опухлости возникают вне зависимости от времени года, и причин может быть множество. 

Это могут быть болезни почек (гломерулонефрит, нефротический синдром, почечная недостаточность), заболевания сердца (сердечная недостаточность), поражения вен (варикозная болезнь, воспаление, тромбоз), болезни печени (цирроз печени, закупорка печеночных вен), заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет), тяжелые онкологические заболевания, алиментарная дистрофия, беременность, а также аллергические реакции (укусы насекомых, контакт с аллергеном).

Задержка воды в организме может происходить еще и из-за менструации, жары или травмы. Но бывает так, что явных патологий нет, а к вечеру руки или ноги все же отекают, ступня не влезает в обувь или «жмет» кольцо на пальце.

— За исключением серьезных проблем со здоровьем, основная причина отекания – длительное отсутствие активности. Когда, например, человек целый день сидит или стоит. К отечности конечностей может также привести отсутствие регулярных физических нагрузок. В таких ситуациях происходит застой лимфы. Благодаря ей организм очищается от солей, метаболитов, в ней происходит созревание иммунных клеток. Циркуляция лимфы действует за счет сокращения мышц. Если мышцы не работают, лимфа имеет склонность застаиваться, и, чтобы как-то ее разбавить, организм «задерживает» воду, отсюда и отечность, — отмечает врач.

Поэтому если человек здоров и регулярно двигается в течение дня, то отеков у него быть не должно. И, наоборот, даже у полностью здоровых людей, вынужденных подолгу сидеть или стоять (к примеру, из-за работы), к вечеру могут набухать стопы или икры.

Методы профилактики

1. Уделяйте больше времени физической активности: выбирайтесь чаще на пешие прогулки, занимайтесь спортом, старайтесь регулярно ходить пешком во время рабочей недели (поднимайтесь по лестнице вместо лифта, прогуляйтесь после работы до следующей остановки).

2. Плавание – едва ли не самый эффективный способ борьбы с отеками, поскольку оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма.

3. Благотворное воздействие оказывает массаж пальцев рук и стоп.

4. Хорошей тренировкой для сосудов и профилактическим методом борьбы с отеками являются водные процедуры, например, контрастный душ. Принимая душ, меняйте 5 — 6 раз температуру воды (горячая – прохладная  и наоборот). При этом не забывайте, что привыкать к холодной воде надо постепенно. Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой.

5. Для профилактики варикозной болезни и отека ежедневно занимайтесь специальной зарядкой, можно составить индивидуальную программу упражнений, которые хорошо разгоняют кровь и не потребуют высокой спортивной подготовки.

6. Обувь на высоких каблуках носите  как можно реже. Перед сном подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.

7. Если от жары и усталости ноги отекают, в течение дня старайтесь хотя бы на 10 — 15 минут класть их на небольшое возвышение, чтобы способствовать оттоку жидкости.

8. Причиной мешков под глазами и отеков на лице часто является сон на животе, поэтому спите на спине.

Отечность может появляться и у активных людей. Чрезмерная нагрузка на мышцу провоцирует появление множества микротравм и воспаления, требующего усиленного притока крови к пораженной области. 

Лучшим средством профилактики чрезмерной отечности может стать соблюдение режима работы и отдыха, умеренные тренировки и восстановление между ними. 

Что НЕ нужно есть, чтобы не спровоцировать отек? 

1. Прежде всего, следует ограничить потребление острой и жареной пищи, а также жидкости, особенно перед сном. Не рекомендуется есть все мясные полуфабрикаты – сосиски, колбасы, копчености, продукты в маринаде.

2. В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару, зелень (в первую очередь   петрушка, укроп), свежие фрукты и овощи.

3. Включите в меню «противоотечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном. Но при наличии пищевой аллергии избегайте запрещенной пищи и соблюдайте диету.

4. Полезно пить отвар из льняного семени.

5. Продукты, содержащие много соли, провоцируют отеки. Поэтому желательно снизить потребление соли до 2–5 грамм в сутки. Лучше всего досаливать уже готовую пищу по своему вкусу. Вместо соли приправляйте еду соевым соусом.

Отеки у беременных

Ключевыми причинами отеков во время беременности Марина Ощепкова называет увеличение жидкости в организме женщины и высокий уровень прогестерона. Отток крови затрудняется также растущей маткой, которая может пережимать сосуды. Прогестерон оказывает влияние на стенки вен, из-за чего они теряют упругость, в них задерживается кровь и вода, от чего возникают отеки ног.

Рекомендации врача для будущих мам:

1. Соблюдайте режим дня. Старайтесь не переутомляться в течение дня и хорошо отдыхать. Продолжительность сна во время беременности должна составлять не менее 8 часов.

2. Больше гуляйте. Вашими помощниками в лечении отеков при беременности могут стать свежий воздух и разумная физическая активность. 

3. Носите удобную обувь. Неудобная обувь усугубляет отечность, а мягкие туфли с невысоким каблуком помогают с ней бороться. 

4. Чаще меняйте позу. Когда ваше тело затекает — оно отекает. Старайтесь не сидеть и не стоять без движения долго. 

5. Давайте ногам отдохнуть. Для профилактики отеков на ногах необходимо периодически поднимать их повыше. Так вы облегчаете работу кровеносной системы и позволяете ей выкачать немного лишней жидкости из ног.

6. Делайте физические упражнения. В борьбе с отечностью при беременности полезны простые физические упражнения — наклоны, повороты и т.п. Занятия йогой для беременных также позволяют разогнать жидкость.

7. Лежите на боку. На поздних сроках беременности ваше тело само подскажет правильную позу для отдыха — лежа на боку. На ранних сроках она тоже самая полезная: в таком положении почки работают наиболее эффективно, утилизируя лишнюю воду.

8. Пейте чистую воду, морсы или отвары без сахара. Газировка, соки из магазина и прочие сладкие напитки стоит исключить из рациона.

9. Соблюдайте пищевой баланс. В течение беременности ешьте больше белковой пищи, не налегайте на выпечку, хлеб, сладости и другие богатые углеводами продукты, ограничьте количество жиров в рационе. 

10. Соли натрия удерживают жидкость в тканях, и самая известная из них — обычная поваренная соль. Для профилактики сильных отеков при беременности ограничьте ежедневное потребление соли до одной чайной ложки без горки, лучше даже меньше. При расчетах не забывайте, что соль попадает в организм не только из солонки. Она имеется во многих пищевых ингредиентах (мясо, рыба, молочные продукты, томаты и пр.).

Подготовила Марина Эрмиль

фото: pixabay.com

Причины по которым отекают и болят ноги. Статьи от сосудистого хирурга

Главную ответственность за работу всех систем организма несет сердечно сосудистая система. Артериальное кровоснабжения и венозный отток обеспечивают работу всех органов и систем человека их рост, работу, перегрузку, компенсацию функции при старении, и определяют вопрос жизни и смерти органа (инфаркт, инсульт, цирроз, легочная гипертензия, почечная гипертензия, тромбоз ног, гангрена нижних конечностей, тромбоэмболия легочной артерии и много других болезней которые приводят к смерти человека).

Начиная с того момента когда человек (homosapiens) начал перемещаться на нижних конечностях (ногах) тогда и начались все проблемы с нижними конечностями. Появились судороги ног в ночное время, усталость после ходьбы и бега, боль в ногах просто без видимой причины. Все эти симптомы появились из за перегрузки опорно-двигательной системы (мышц, костей, суставов) особенно нижних конечностей. Кровоснабжения опорно двигательного аппарата основная функия артерий и вен, а при их заболеваниях появляются симптомы болезни ног. Только прямоходящий человек столкнулся с такой проблемой, как болят ноги. Признаками заболевания могут быть боль в ногах, боль в мышцах ног, боль в ступнях ног. Когда возникает тянущая боль в ноге необходимо обследовать артерии и вены для исключения заболевания сосудов, потому что только при заболеваниях сосудов есть реальная угроза здоровью и жизни (при заболевании артерий-угроза гангрены и ампутации ноги, при заболевании вен- тромбоэмболия легочной артерии ТЭЛА и смертельный исход, или инвалидность). Поэтому основная задача сосудистого хирурга установить причину боли и вовремя начать лечение для предепреждения осложнений.

Основной и неинвазивный метод диагностики заболевания сосудов, это ультразвуковая допплерография, или дуплексное сканирование. Этим методом можно установить почему отекают ноги и если это связано с заболеваниями сосудов, то определить тактику лечения.

Наиболее частой причиной от чего отекают ноги является заболевания вен (варикозное расширение вен, тромбофлебит, венозный тромбоз, постромбофлебитический синдром).

Отекают ноги, что делать?-немедленно обратится к сосудистому хирургу и провести ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС) потому, что причиной отека может быть венозный тромбоз и отрыв тромба может привести к смерти. Поэтому лечение отека ног может заключаться в выполнении операции по удалению тромба, удалению варикозно расширенyых вен или коррекции венозных клапанов и венозного оттока.

В любом случае отека ноги необходимо исключить заболеdания сосудов, а потом начинать лечение. Отек ног при заболеваниях артерий может быть первым звоночком для проведения интенсивного лечения, эндоваскулярного вмешательства и операции, а при заболеваниях вен ранняя диагностика позволит избежать операции, или обойтись миниинвазивным вмешательством на варикозно расширеyных венах.

Отеки рук и ног. Почему возникают в жару

С приходом жарких дней многие люди начали замечать, что у них отекают ноги и/или руки. Это явление не только делает тело человека менее привлекательным, оно также может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Сначала давайте выясним, почему появляются отеки.

Почему в жару отекают ноги, руки, пальцы рук

Отечность, причиной которой является накопление жидкости, называется эдемой. Если такие отеки появляются на ногах и/или руках, они называются периферическими отеками. Задержка воды в организме вызвана расширением кровяных сосудов в конечностях.

Читайте больше: Почему появляются отеки и как от них быстро избавиться

Причиной расширения сосудов может быть жара, высокая влажность или множество других причин. Из-за расширения кровеносных сосудов жидкость накапливается в тканях, из-за чего они, собственно, и отекают. При этом отечность только усиливается, если человек длительное время неподвижен (стоит или сидит в одном положении), поскольку под воздействием гравитации вся эта жидкость все больше перетекает в руки и ноги.

Как снять отечность рук и ног

Помните, что, помимо погодных условий, причиной появления отеков могут быть заболевания почек или сердечно-сосудистой системы. В любом случае врач, скорее всего, посоветует принимать диуретики (мочегонные средства) и ограничить употребление соли.

Знаете ли вы: Отеки ног, что случилось с лимфатической системой

Если же Вы еще не успели обратиться к врачу (что обязательно нужно сделать), но отеки ног и рук Вас беспокоят, существует несколько способов убрать отеки.

Способы уменьшить отеки рук и ног

1. Поднимите ноги. Если Вы сидите на протяжении длительного времени, поставьте пуфик, табурет или стульчик под стол и положите на него ноги. Если же Вам удастся прилечь, поднимите ноги над головой, положите их на спинку дивана, на стену или просто на несколько подушек. Дайте гравитации сделать свое дело – снять отечность ног. 

2. Больше ходите. Если же фен-шуй в Вашем офисе не позволяет подставить под ноги более-менее высокую опору, старайтесь как можно чаще делать пятиминутные перерывы и ходить (желательно, каждый час). Это улучшит циркуляцию и поможет лимфатической системе откачать лишнюю жидкость.

Знаете ли вы: Отечноность лица. Что делать с высокой пастозностью?

3. Компрессионные чулки. Если Вам приходится долго стоять на протяжении дня, надевайте компрессионные колготки, чулки или гольфы. Они помогают улучшить циркуляцию. 

4. Массаж рук. Если у Вас отекают руки, улучшить циркуляцию и лимфатический дренаж поможет массаж обеих рук, который необходимо выполнять кончиками пальцев, перемещаясь с плеча к запястью. Также можно выполнять следующее упражнение: держите руки на уровне груди и начинайте сжимать их в кулаки и разжимать.

В каких случаях отеки могут быть опасными

Отеки могут быть вызваны довольно серьезными проблемами со здоровьем, среди которых, помимо болезней почек и сердечно-сосудистой системы, врачи называют болезни печени, апноэ во сне, аллергии, прием определенных медицинских препаратов (например: нестероидных противовоспалительных средств, противогипертонических препаратов, кортикостероидов, антидепрессантов, ГЗТ) и химиотерапию.

Эдема также может возникать в результате хирургического удаления или неправильного функционирования лимфоузлов, которые отвечают за фильтрацию жидкости и очищение организма от бактерий, вирусов и прочих патогенов.

Помимо возможных серьезных заболеваний, отеки руки и ног в тяжелых случаях могут привести к появлению язв на коже. А они, в свою очередь, могут стать путем проникновения серьезных инфекций кожи. Также хроническая отечность ног и ступней повышает риск образования тромбов, которые могут попадать в жизненно важные органы (тромбоэмболия), что может привести к летальному исходу.

Почему случаются отеки после ботулинотерапии?

Поэтому, если наряду с отеками рук или ног у Вас наблюдаются следующие симптомы: одышка, ускоренное сердцебиение, боль или жжение в конечности или в груди, жар, – немедленно обратитесь к врачу – такие симптомы могут быть признаком тромбоэмболии.

 

Estet-portal настоятельно рекомендует: в случае хронических отеков ног и рук, даже если Вам удается избавиться от отеков при помощи вышеописанных рекомендаций, необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы он выяснил причину появления таких отеков.

 

когда стоит опасаться и как бороться. Politeka

Clutch.ua предлагает разобраться в самых распространенных причинах отека конечностей, а также советует, какими методами избавиться от болей.

Отекают руки и ноги, причины

Отеки, связанные с гормональными изменениями в твоем теле: отечность предменструального периода и во время беременности, не требуют лечения. Если болезненных ощущений и дискомфорта при них нет, обращаться к врачу не стоит.

В тех случаях, когда отечность сопровождается болью, причиной может оказаться тромбоз вен. В этом случае помощь специалиста обязательна. Особенно опасно, когда отекает одна рука или нога. Такой симптом может быть признаком эндокринных заболеваний, сердечной недостаточности или ущемления нерва.

Популярные статьи сейчас Показать еще

При частых отеках рук и ног, с наличием подступающей тошноты после еды, изжоги, есть вероятность обнаружить проблемы с печенью. Откладывать визит к доктору не стоит. Чем раньше будет выявлена причина, тем быстрее и легче наступит выздоровление.

Варикозное расширение вен так же может сопровождаться отечностью. Если у тебя есть предрасположенность к этому заболеванию, проверь эластичность артерий и вен. Следи за своим весом, регулярно занимайся физической активностью и не забывай о правильном питании.

Отекают ноги и руки, что делать?

1. Длительное нахождение в положении сидя или стоя, влечет за собой отечность в конечностях. Это связано со скоплением жидкости, по большей степени в ногах. В таком случае, как ни странно, поможет положение лежа, с подъемом ног вверх или удержанием стоп выше уровня сердца. Второй вариант — контрастные компрессы или ванночки.

2. При отеках в руках и ногах исключи из своего рациона слишком соленую и острую пищу. Помни, что продукты с таким вкусом способны задерживать жидкость в организме.

3. Когда отекают ноги и руки при беременности, обрати внимание на то, сколько ты двигаешься, что ешь, даешь ли своим ножкам отдых, массируешь ручки или нет. Если по всем пунктам у тебе порядок, тогда проконсультируйся с доктором по поводу компрессионного белья.

4. Если тебя мучает вопрос — почему в жару отекают ноги и руки и что с этим делать. Отвечаем — чаще проветривай помещение, используй вентилятор и кондиционер, только грамотно. Принимай контрастный душ, не разгуливай под открытым солнцем в опасное время (с 11.00 до 16.00).

Если простые методы борьбы с отеками в руках и ногах не помогают, присмотрись к другим симптомам, сигналам организма. Запишись на прием к врачу.

Отеки и сахар: миф или реальность?

Есть на ночь соленое, если не хочешь на утро быть похожим на шарик, нельзя. Но вот о том, что сухофрукты, ложечка меда или полезного йогурта с фруктовыми добавками могут быть причиной отеков, знают немногие. Ведь это не соль, какие могут быть отеки? Оказывается, могут.

По опыту именно сахар и подсластители становятся частыми причинами отеков в возрасте старше 35-40 лет. В основе развития отеков на фоне употребления сахаров лежит гиперинсулинемия и инсулинорезистентность – когда инсулина в крови достаточно, а нашим клеткам кажется, что его мало. В связи с этим они заставляют поджелудочную железу синтезировать инсулин все больше, пока ее силы не иссякнут, и она не сможет больше поставлять новую порцию инсулина в кровь. Инсулин жизненно необходим нашему организму, т.к. заставляет глюкозу поступать в клетки, где она сжигается для получения энергии. Избыток инсулина в крови плохо, как и его недостаток.

Избыток инсулина вызывает задержку натрия (соли) в организме, который, в свою очередь, удерживает воду в вашем теле, что ведет к появлению отеков. Кроме того, инсулин повышает проницаемость сосудов, а острая гиперинсулинемия может даже провоцировать транскапиллярный выход альбумина, что также способствует появлению отеков.

Легкоусвояемые сахара (сахар, фруктоза) начинают усваиваться уже в ротовой полости, быстро попадают в кровь и способствуют стремительному пиковому повышению в крови уровня инсулина. Постоянное употребление легкоусвояемых углеводов ведет к резким подъемам инсулина, в результате чувствительность клеток к инсулину снижается и постепенно развивается инсулинорезистентность. К легкоусвояемым углеводам относятся: сахар, мед, конфеты, шоколад, сухофрукты и т.д. Макароны альденте, хлеб из обдирной муки, крупы тоже содержат углеводы, но они усваиваются гораздо медленнее и вызывают постепенное повышение уровня сахара и инсулина крови. Нашему организму хватает времени, чтобы «адаптироваться» под эти изменения.

Многие люди, пытаясь снизить потребления сахара, заменяют его на искусственные подсластители, содержащие сукралозу и ацесульфам калия, однако по данным исследований они также могут вести к развитию инсулинорезистентности и набору веса, как и употребление избыточного количества обычного сахара и меда.

Какие признаки позволяют заподозрить наличие у человека инсулинорезистентности или гиперинсулинемии?

  • жирная кожа и расширенные поры на лице, акне;
  • частая отечность лица, пальцев рук, голеней, постоянные колебания веса ± 2-3 кг;
  • головная боль, общая слабость, потливость между приемами пищи, которые проходят после еды;
  • постоянный голод и потребность есть сладкое или пить сладкий чай или кофе;
  • избыточный вес с отложением жира в области живота;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • тонкие волосы, потемнение (гиперпигментация) и шелушение кожи в подмышечной области, паху, шеи, переорбитальной области, локтях, коленях и подгрудных складках;
  • множественные мелкие папилломы на коже в подмышечной области, паху, шеи, веках и подгрудных складках. 
А у вас укрепилась мотивация отказаться от сладкого?

Анна Турушева, диетолог, специалист по питанию и коррекции веса Медицинского центра СКА.
_______________________________________________________________________________________________________
↓ Больше интересного в наших соцсетях ↓ 

Инстаграм

ВКонтакте

Facebook

7 неожиданных причин опухших рук и ног – SheKnows

Отек — одно из наиболее распространенных человеческих переживаний, но оно может быть неудобным и может означать, что наша любимая обувь или кольца больше не подходят. Но почему наши конечности и придатки так раздуваются? SheKnows поговорил с доктором Робертом Даноффом, врачом семейной медицины в Jefferson Health в Филадельфии, чтобы получить немного информации о том, почему возникает отек, что мы можем с этим сделать и когда обращаться за помощью к врачу.

Связанная история 8 причин, по которым вы должны писать в душе и не чувствовать себя из-за этого отвратительно

Сидя или стоя

Да, большинство из нас проводят большую часть дня либо сидя, либо стоя. Это может быть частью нашей работы или жизни дома, но слишком много может способствовать опуханию ног или лодыжек. По словам Даноффа, сидение или стояние в течение нескольких часов подряд может привести к временному снижению способности вашего тела к качественному кровообращению.

«Что происходит, так это то, что мышцы ваших стоп, лодыжек и ног расслабляются и не сокращаются так сильно, как когда вы активны», — объясняет он. «Это, в свою очередь, замедляет приток крови к стопам, лодыжкам и ногам и обратно. В результате в этих областях происходит временное скопление крови и жидкости, что приводит к некоторому отеку».

Для борьбы с этим регулярно меняйте позиции. Поднимите ноги или встаньте и пройдитесь. Он говорит, что это поможет вашим мышцам сокращаться и расширяться, а также восстанавливать кровообращение.

Упражнения или забег

Упражнения или просто пребывание на жаре также могут привести к отечности. Данофф говорит, что тепло вызывает реакцию охлаждения в нашем теле, что заставляет нас потеть, а кровеносные сосуды на поверхности нашей кожи расширяются. Это приводит к отекам, поэтому не забудьте снять кольца перед тренировкой или выходом на улицу. В противном случае вам, вероятно, придется подождать, пока ваше тело остынет, чтобы заметить уменьшение отеков и избавиться от них.

Подробнее:  Причина, по которой ваши руки и ноги все время холодные

Слишком много соли

Соленая пища вкусна, но чрезмерное ее употребление может способствовать отекам, говорит Данофф. «Большая его часть приходится на хлеб, фаст-фуд, мясные деликатесы, консервы и полуфабрикаты», — объясняет он. «Независимо от того, называется ли это натрий, пищевая сода, бикарбонат натрия, глутамат натрия или другие названия, результат часто один и тот же — слишком много соли может привести к задержке жидкости.

Чтобы бороться с этим, покупайте продукты, в которых мало натрия (обычно это означает отказ от фаст-фуда и полуфабрикатов) и следите за солонкой. Сконцентрируйтесь на других вкусах вместо того, чтобы добавлять больше соли, и вы, возможно, совсем ничего не пропустите.

ПМС

ПМС… ах, этот никогда не забываемый друг, который посещает нас за неделю или около того до того, как наши месячные возвращаются каждый цикл. По данным клиники Майо, он наполнен всевозможными «забавными» симптомами, включая раздражительность, беспокойство, бессонницу, усталость, боль в груди и отеки, особенно на руках, ногах или ногах, вызванные задержкой воды.Чтобы предотвратить отек, вызванный ПМС, особенно важно избегать избытка натрия в это время, хотя нет никаких гарантий, что у вас не будет отеков.

Беременность

Еще одной причиной отеков является беременность, особенно во втором и третьем триместрах. По словам Данофф, гормонов во время беременности предостаточно, что может привести к временному расширению некоторых связок и суставов. Он также отмечает, что размер и положение ребенка могут ухудшить кровообращение, что может привести к опуханию рук и ног.Длительное стояние и сидение могут усугубить эту проблему, и к концу дня она может стать более серьезной проблемой.

Поднятие ног, когда это становится заметным (или заранее, если это возможно), может уменьшить отек беременных, но Данофф говорит, что если отек рук, ног и лица появляется внезапно, обратитесь к врачу как можно скорее, так как это может указать проблему.

Некоторые лекарства

Лекарства могут помочь в лечении состояний или заболеваний, но некоторые из них могут иметь побочные эффекты, включая отек, говорит Данофф.«Некоторые лекарства от кровяного давления, а также безрецептурные противовоспалительные обезболивающие могут способствовать побочному эффекту отеков рук и лодыжек / ног», — объясняет он.

Ваш врач или фармацевт может помочь определить, могут ли ваши лекарства вызывать отек, но не прекращайте прием лекарств только потому, что вы думаете, что они вызывают у вас отек — всегда сначала говорите со своим врачом.

Определенные состояния здоровья

Хотя в большинстве случаев отек носит временный характер и быстро проходит, существуют определенные состояния здоровья, при которых отек является симптомом и должен быть обследован врачом, объясняет Данофф.

«Существуют медицинские состояния, такие как лимфедема — лимфатическая система не работает должным образом — заболевания печени, сердца и почек, а также диабет, заболевания щитовидной железы, артрит и аллергические реакции, которые также могут способствовать отеку рук, ног и ступней, » он говорит.

Подробнее:  7 важных вещей, которые ваши ноги могут рассказать вам о вашем здоровье

Отек является нормальной физиологической реакцией на определенные условия, лекарства, нашу диету и наши гормоны, но в некоторых случаях может потребоваться знание врача.Если у вас нет легко объяснимой причины (например, жара или ПМС), важно пройти обследование у врача. Если у вас есть другие симптомы, такие как боль, лихорадка, одышка, боль в груди или быстрое развитие отека, он говорит, что вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

В противном случае проверьте потребление соли, поднимите ноги или встаньте и пройдитесь на работе — возможно, это как раз то, что нужно вашим опухшим рукам и ногам.

Опухшие руки и ноги — причины и лечение


Отек означает любое увеличение, причиной которого является какая-либо проблема с кожей или в результате какого-либо серьезного функционального дефекта в организме, который вызывает отек рук и ног.

Отек рук и ног также называется отеком в медицинских терминах, что означает скопление жидкости между тканями рук и/или ног. Точно так же отек рук и ног может быть болезненным или безболезненным, в зависимости от основной причины. Если у вас есть сомнения, почему мои руки и ноги опухли, то эта статья даст вам краткое представление о потенциальных причинах опухших рук и ног, а также о лечении каждой причины.


Причины опухания рук и ног

Вероятный диагноз отека рук и ног может быть поставлен на основании подробного анамнеза, включая начало проявления признаков и симптомов, односторонних (одна сторона) или двусторонних (обе стороны) и связанного анамнеза предыдущей болезни или лекарств; подтверждается с помощью соответствующих лабораторных или визуализационных тестов.

Отек рук и ног может быть вызван либо локальной причиной, относящейся к этой конкретной руке или ноге, либо результатом какого-либо системного заболевания. Соответственно, причины отека рук и ног могут быть локальными или системными.

Некоторые распространенные локальные причины отека рук и ног перечислены в таблице ниже;

7Обычно это происходит на ногах, но также может поражать кожу рук, лица или других участков тела.

Целлюлит не заразен, но если его не лечить, он может распространиться на другие органы через кровь и нарушить их работу. Некоторые причины целлюлита включают в себя;

  • Большие раны
  • Ослабленная иммунная система
  • Хронические отеки после операций
  • Ожирение

Сахарный диабет является дополнительным фактором риска развития целлюлита Целлюлит проявляется как;

  • Отек руки или ноги
  • Покраснение кожи из-за инфекции
  • Боль и болезненность при прикосновении или надавливании
  • Повышение местной температуры из-за инфекции
  • При сильном поражении также может быть выделение жидкости или крови
  • Часто присутствует лихорадка
Причина Описание
Флегмона
Компартмент-синдром

Этот синдром возникает, когда избыточное давление накапливается в замкнутом мышечном пространстве после;

  • Травма
  • Burns
  • Burns
  • Герметичная повязка на длительную продолжительность
  • При условии длительного сжатия
  • Энергирное упражнение
  • после операций изредка
хроническая венозная недостаточность

Это состояние происходит, когда клапаны вен в ногах не функционируют должным образом, что приводит к неправильной циркуляции крови и застою крови в ногах.

Хроническая венозная недостаточность вызывает скопление крови в ногах.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

Тромбоз глубоких вен — это состояние, возникающее из-за образования тромба в вене, обычно в глубокой вене ноги.

ТГВ проявляется болью в ноге и отеком, тяжестью пораженной ноги и покраснением кожи над веной.

ТГВ требует немедленного обследования и лечения, так как тромб может сместиться и попасть в легкие, мозг или сердце, вызывая серьезные осложнения.

Лимфедема Лимфедема возникает при разрушении лимфатических узлов или при нарушении тока лимфы, что приводит к накоплению лимфатической жидкости в ногах.

Пораженная рука или нога становится тяжелой, жесткой с отеком пальцев. Боль или дискомфорт и ограниченный диапазон движений.

Некоторые распространенные системные заболевания, вызывающие отек рук и ног, включают:

Ангионевротический отек

Это состояние представляет собой быстрое развитие отека под кожей, особенно лица.Он также может поражать руки, ноги, а также дыхательные пути и легкие в тяжелых случаях.

Ангионевротический отек возникает в результате тяжелой аллергической реакции на некоторые продукты, растения, морепродукты и лекарства, укусы насекомых, пыльцу и перхоть животных.

Сердечные заболевания

К ним относятся застойная сердечная недостаточность или правосторонняя сердечная недостаточность, гипертония и лекарства, используемые для лечения гипертонии, могут вызывать хронические отеки ног.

При сердечной недостаточности кровь скапливается в ногах и лодыжках, поскольку сердце теряет способность эффективно перекачивать кровь.

Цирроз печени

Цирроз печени — это необратимое повреждение печени, вызывающее скопление жидкости в брюшной полости (асцит) и в ногах (отек).

Цирроз печени обычно возникает из-за гепатита и алкоголизма. Отек также связан с другими симптомами, такими как;

  • желтое обесцвечивание кожи и глаза
  • зуд кожи
  • потерю веса
  • тошнота, потеря аппетита
  • видные вены на коже
  • покраснение пальм и подошвы
белок-энергия недоедание Низкий уровень белков в крови может вызвать отек рук и ног, поскольку белок необходим для удержания соли и воды в кровеносных сосудах.Когда белок в крови истощается, жидкость вытекает и вызывает отек.
Почечные причины Отек рук и ног является распространенным симптомом заболеваний почек, таких как нефротический синдром, острый гломерулонефрит и хроническая почечная недостаточность; нефротический синдром также может вызвать отек всего тела
Беременность

Беременность может вызвать отек ног, так как беременная матка давит на нижнюю полую вену (крупную вену, которая несет кровь от нижней половины тела к сердце).

Отек ног во время беременности — довольно распространенное явление, которое проходит вскоре после родов.

Однако задержка жидкости может привести к серьезному заболеванию, называемому преэклампсией, которое требует неотложной медицинской помощи.

Односторонние или односторонние отеки рук и ног могут наблюдаться при таких состояниях, как;

  1. Хроническая венозная недостаточность
  2. Тромбоз глубоких вен
  3. Лимфедема

Двусторонние отеки рук и ног;

  1. Медикаментозный отек или ангионевротический отек
  2. Заболевания почек
  3. Цирроз печени
  4. Сердечная недостаточность

нуждается в немедленном обследовании и неотложной медицинской помощи.

Если вы заметили такой отек рук и ног, необходимо сообщить об этом ближайшему врачу и как можно скорее обратиться за лечением.

Опухшие пальцы рук и ног после бега

У бегунов часто бывают опухшие пальцы рук и ног после длительного бега, особенно при беге в теплую погоду. Вы можете быть обеспокоены этим и задаться вопросом, указывает ли это на проблему.

Хорошая новость заключается в том, что это естественно и случается с большинством людей.В то время как опухшие пальцы беспокоят только в том случае, если ваши кольца сжимают вас, опухшие ступни и пальцы ног могут привести к волдырям. Отек должен пройти вскоре после того, как вы закончите пробежку. Узнайте причины и что вы можете сделать.

Причины отека рук и ног

Электролитный дисбаланс или гипонатриемия, связанная с физическими упражнениями (EAH), могут быть причиной отеков рук и ног во время упражнений. Отек также может быть связан с изменениями кровообращения.

Ваш кровоток увеличивается во время бега.Ваше тело посылает больше крови в капилляры, как для питания ваших мышц, так и для того, чтобы попытаться охладить тело, выделяя тепло через кожу. Это явление происходит по всему телу, но больше всего его можно заметить на руках и ногах.

Некоторое количество лишней жидкости может скапливаться в ваших руках и ногах, поскольку ей приходится преодолевать гравитацию обратно к сердцу.

Как предотвратить отек

Если вы заметили опухшие пальцы рук или ног во время или после пробежки, вы можете принять несколько профилактических мер перед бегом.Снимите кольца, расстегните беговые часы и убедитесь, что кроссовки не слишком тугие.

Вы также должны выбрать кроссовки, которые по крайней мере на полразмера больше, чем ваш размер уличной обуви. На самом деле, лучше всего ходить в магазин обуви после пробежки или в конце дня, когда ваши ноги естественным образом опухли. Вы повысите риск появления волдырей, если ваша обувь станет слишком тесной после того, как ваши ноги опухнут во время бега.

Чтобы предотвратить или облегчить опухание пальцев во время бега, вы можете время от времени делать круговые движения руками.Кроме того, попробуйте размять пальцы, а затем несколько раз сжать кулаки, чтобы заставить кровь двигаться.

Предотвращение дисбаланса электролитов

Одной из причин опухания пальцев рук и ног после бега является электролитный дисбаланс. Соль в крови должна поддерживаться в равновесии, чтобы предотвратить отек тканей. Если вы теряете слишком много соли (через пот) или в вашем рационе слишком много соли, вы можете сначала заметить отеки на конечностях.

Чтобы предотвратить опухание пальцев рук и ног, вы должны убедиться, что вы восполняете натрий, который вы теряете с потом, выпивая спортивные напитки, потребляя спортивное питание, такое как гели, делая уколы соли или съедая соленые закуски, такие как крендельки, во время длительной тренировки. бежит.

Увлажняйте правильно

Отеки рук и ног во время марафона или длительного бега могут быть признаком гипонатриемии, связанной с физической нагрузкой (EAH), которая может возникнуть в результате употребления чрезмерного количества воды, что приводит к снижению концентрации натрия в крови. Другими признаками гипонатриемии являются тошнота и рвота.

У большинства марафонцев с ЭАГ нет симптомов, поэтому это вызывает беспокойство. Те, у кого есть симптомы, часто испытывают легкую слабость, головокружение и головную боль, а не отек пальцев рук или ног.Рвота со спутанностью сознания и/или головной болью считается предупреждающим признаком приближающейся тяжелой ЭАГ и требует немедленного лечения.

Правильное увлажнение водой (от 4 до 6 унций каждые 20 минут) во время пробежек и потребление спортивных напитков во время длительных пробежек являются ключом к поддержанию электролитного баланса. Вы должны пить, когда испытываете жажду, а не нагнетать жидкости, так как даже спортивные напитки, содержащие электролиты, по-прежнему содержат мало натрия по сравнению с жидкостями организма и могут привести к гипергидратации.

Когда отек может вызывать беспокойство

Отек рук и ног должен пройти в течение нескольких минут или часа после тренировки.Если они остаются опухшими, это следует обсудить с врачом. Если вы часто замечаете опухшие пальцы рук или ног, когда не занимаетесь спортом, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить другие возможные причины.

Боль в руках и ногах: причины и методы лечения

Боль в руках и ногах может быть вызвана проблемами с суставами, сухожилиями, связками или нервами. Симптомы могут варьироваться от глубоких и острых болей до тугоподвижности суставов или ощущения жжения.

Существует ряд возможных причин этих типов боли при отсутствии травмы или внезапной травмы.Среди них такие состояния, как невропатия, артрит, фибромиалгия и волчанка.

В этой статье объясняется, что означает каждое из этих состояний и почему они могут привести к боли в конечностях (ступнях и руках). В нем перечислены многие конкретные причины и методы лечения, которые могут принести облегчение.

Ян-Отто / Getty Images

Периферическая невропатия

Периферическая невропатия вызывается поражением периферической нервной системы. Он состоит из множества нервов в теле, в том числе на руках и ногах.Они посылают сигналы в головной и спинной мозг и обратно.

Периферические нервы передают сенсорную информацию, такую ​​как ощущение давления, боли и температуры. Они также посылают сообщения о двигательных функциях для управления мышцами. Руки и ноги чаще всего поражаются периферической невропатией.

Симптомы могут варьироваться в зависимости от степени повреждения нервов в руках и ногах. Наиболее распространенным симптомом является нервная боль. Другие симптомы включают в себя:

  • Онемение
  • Покалывание
  • Жжение
  • Мышечная слабость
  • Снижение чувствительности (способность чувствовать)
  • Повышенная чувствительность к прикосновению (аллодиния)

Существует много конкретных причин периферической невропатии, которые могут привести к повреждению нервов и боли в руках и ногах.Они включают:

Повреждение нерва: Существует много возможных причин повреждения нерва. К ним относятся падения и переломы костей, спортивные травмы и автомобильные аварии. Операции и другие медицинские процедуры также могут привести к повреждению нерва.

Диабет: Около 60-70% людей с диабетом страдают диабетической периферической нейропатией. У них есть симптомы онемения, покалывания, жжения и боли, чаще всего в ногах.

Химиотерапия: Химиотерапия используется для лечения различных форм рака.Это приводит к появлению симптомов на руках и ногах у 30–40% пациентов. Онемение, покалывание и боль могут сохраняться в течение нескольких месяцев после прекращения химиотерапии.

Синдром запястного канала: Синдром запястного канала возникает из-за сдавления срединного нерва в запястье, вызванного натяжением и воспалением сухожилий сгибателей пальцев. Симптомы чаще всего обнаруживаются на большом пальце и первых трех пальцах одной или обеих рук.

Синдром запястного канала часто встречается у людей, которые используют руки для повторяющихся движений в течение длительного периода времени.Часто это деятельность, связанная с работой, например, использование компьютера, работа на стройке или на заводе.

Синдром кубитального канала: Синдром кубитального канала возникает, когда локтевой нерв в руке сдавливается в локтевом суставе. Это вызывает боль, онемение и покалывание в мизинце, безымянном пальце и боковой поверхности кисти. Это известно как локтевая невропатия.

Локтевой туннельный синдром: Это состояние также может привести к локтевой невропатии. Локтевой нерв сдавливается на запястье в области, известной как канал Гийона, где проходит локтевой нерв.Вы почувствуете одинаковую картину симптомов на мизинце, безымянном пальце и боковой части руки. Причиной часто являются повторяющиеся движения.

Синдром Гийена-Барре: Синдром Гийена-Барре является аутоиммунным заболеванием. Тело атакует собственные нервы по восходящей схеме. Это означает, что он начинается в нижних конечностях и распространяется на остальную часть тела. По этой причине симптомы часто начинаются в ногах.

Повреждение сосудов: Повреждение сосудов имеет несколько причин.К ним относятся диабет, курение, высокое кровяное давление и атеросклероз, вызванный накоплением бляшек в артериях. Заболевание периферических сосудов (ЗПС) ограничивает поступление кислорода к нервам рук и ног, что вызывает их повреждение.

Воздействие тяжелых металлов, таких как свинец, таллий и ртуть, может способствовать повреждению нервов, что приводит к боли в руках и ногах. Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к периферической нейропатии.

Инфекции: Многие вирусные инфекции могут поражать нервные клетки и вызывать невропатическую боль в руках и ногах.К таким инфекциям относятся:

Почечная и печеночная недостаточность: Хроническая почечная (почечная) недостаточность также может привести к периферической нейропатии. Этот тип известен как уремическая невропатия и может возникать независимо от причины почечной недостаточности.

Исследования показывают, что гиперкалиемия (высокий уровень калия) может играть роль в развитии этой невропатии. Периферическая невропатия также часто встречается при тяжелых заболеваниях печени.

Дефицит витаминов или токсины: Некоторые токсины и дефицит питательных веществ могут повредить периферическую нервную систему.Низкий уровень меди и витаминов B12, E, B6 и B1 связан с периферической невропатией.

Резюме

Существует множество причин периферической невропатии, которые приводят к боли в руках и ногах. Некоторые из них, такие как синдром запястного канала, вызваны травмой из-за повторяющегося использования рук. Другие связаны с другим состоянием здоровья, таким как диабет. Инфекции и образ жизни, такие как курение и употребление алкоголя, могут способствовать повреждению нервов.

Как лечат периферическую невропатию

Лечение периферической невропатии зависит от основной причины.Во многих случаях он направлен на облегчение ваших симптомов. Варианты лечения периферической невропатии включают:

  • Безрецептурные обезболивающие
  • Обезболивающие кремы или пластыри с лидокаином, наносимые на кожу
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту, для уменьшения боли, снятия воспаления и ослабления нервных импульсов
  • Физиотерапия для улучшения силы и диапазона движений
  • Контроль уровня сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений, контроля веса и лекарств
  • Здоровое питание для восполнения дефицита витаминов
  • Ношение защитной обуви
  • Наручные шины, используемые при синдроме запястного канала
  • Операция по удалению защемленных нервов
  • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) для обезболивания

Артрит

Артрит относится к группе заболеваний, вызывающих боль и отек суставов.Существует более 100 типов артрита, но наиболее распространенными из них являются остеоартрит и ревматоидный артрит (РА). Руки и пальцы, включая большой палец, чаще всего поражаются артритом.

Остеоартрит: Это заболевание, которое поражает хрящи суставов и со временем изнашивает их. Этот хрящ представляет собой соединительную ткань, находящуюся на конце каждой кости, которая смягчает и поглощает удары в суставах.

При остеоартрите разрушение хряща вызывает боль и ограничение движений в суставах.В тяжелых случаях кость в конечном итоге будет тереться непосредственно о кость. Это вызывает усиление боли, воспаление и повреждение суставов.

Ревматоидный артрит : РА является аутоиммунным заболеванием. Это вызывает воспаление всего тела, а также боль в суставах и отек. Обычно поражаются запястья, кисти и пальцы. В отличие от остеоартрита, ревматоидный артрит обычно протекает симметрично и поражает одни и те же суставы с обеих сторон тела.

При ревматоидном артрите иммунная система атакует синовиальную оболочку сустава.Это приводит к тому, что он становится толстым и в конечном итоге разрушает хрящ и кость внутри сустава. Если не лечить, ревматоидный артрит может привести к необратимому и необратимому повреждению суставов. Чаще встречается у женщин с симптомами, включающими длительную скованность по утрам.

Резюме

Артрит является частой причиной боли в суставах и отека рук и ног. Со временем остеоартрит приводит к разрушению хрящей в суставах, что вызывает боль. Ревматоидный артрит, аутоиммунное заболевание, поражающее все тело, также вызывает боль в руках и ногах.Это может привести к необратимому повреждению суставов, если его не лечить.

Как лечится артрит

Остеоартрит и ревматоидный артрит можно лечить с помощью различных вариантов лечения. Они включают:

  • Безрецептурные обезболивающие
  • Обезболивающие кремы, наносимые на кожу
  • Теплый парафин, наносимый на руки и пальцы для облегчения боли и скованности
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту, для уменьшения боли и воспаления, в том числе противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (БМАРП) при ревматоидном артрите
  • Инъекции кортизона в суставы пальцев и запястий для уменьшения воспаления
  • Физическая или трудовая терапия для увеличения силы рук и диапазона движений
  • Ортезы или шины для защиты суставов
  • Трапезиэктомия, операция на запястье при тяжелом остеоартрите большого пальца

Волчанка

Волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание, вызывающее боль и воспаление во всем теле.Чаще всего поражает кожу, суставы и внутренние органы, в том числе сердце и почки. Наиболее распространенная форма волчанки называется системной красной волчанкой (СКВ).

SLE может привести к ряду симптомов. К наиболее распространенным относятся:

  • Крайняя усталость
  • Головные боли
  • Субфебрильная температура
  • Боль в суставах и отек
  • Сыпь в виде бабочки на щеках и носу

Волчанка похожа на РА тем, что оказывает симметричное воздействие на суставы с обеих сторон тела.Особенно это касается запястий и кистей. Симптомы обычно менее выражены, чем при ревматоидном артрите, но включают такие же отеки суставов, утреннюю скованность и боль в пальцах, кистях и запястьях.

Примерно у 5-10% пациентов с симптомами, подобными волчанке и артриту, развиваются значительные деформации суставов пальцев. Наиболее распространенными из этих функций являются:

  • Деформация лебединой шеи, при которой средний сустав пальца отогнут назад больше, чем обычно
  • Ульнарный дрейф, при котором пальцы направлены под углом к ​​мизинцу, а не направлены прямо.

Болезнь Рейно также связана с волчанкой. Он вызывает онемение, бледность и болезненность пальцев рук и ног из-за снижения кровообращения, что часто ухудшается в холодную погоду.

Резюме

Волчанка — еще одно аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм. Он также вызывает боль в суставах рук и ног, а также отек и симптомы усталости, головную боль и субфебрилитет.

Как лечится волчанка

В отличие от РА, изменения в суставах пальцев вызваны расслаблением сухожилий и связок, а не повреждением костей.Это часто легче исправить с помощью скобок для пальцев или шин. Волчанку обычно лечат противовоспалительными и иммунодепрессантами.

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это хроническое заболевание, вызывающее боль в руках, ногах и во всем теле. Другие симптомы включают в себя:

  • Усталость
  • Головные боли
  • Нарушение сна

Боль при фибромиалгии обычно ощущается в мышцах и мягких тканях. Это может вызвать покалывание и онемение в руках и ногах, иногда наряду с другой формой артрита, такой как ревматоидный артрит.

Боль в ногах у людей с фибромиалгией может быть вызвана подошвенным фасциитом. Это раздражение полоски мягкой соединительной ткани, которая охватывает подошву стопы.

Женщины чаще страдают фибромиалгией. Так же как и люди с другими хроническими воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, волчанка и анкилозирующий спондилоартрит, поражающий позвоночник.

Тем не менее, фибромиалгия считается расстройством нервной системы, а не воспалительным заболеванием. Стресс, травматические повреждения и генетическая история могут играть роль в развитии фибромиалгии.

Резюме

Фибромиалгия считается расстройством нервной системы, а не воспалительным заболеванием. Он вызывает боль в руках и ногах, а также во всем теле и его мышцах. У некоторых людей с этим заболеванием может быть боль в стопе из-за подошвенного фасцита в тканях вдоль подошвы стопы.

Как лечится фибромиалгия

Для лечения фибромиалгии можно использовать такие лекарства, как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антидепрессанты, противосудорожные средства и миорелаксанты.Другие варианты включают в себя:

  • Психотерапия
  • Физиотерапия
  • Упражнения
  • Изменение здорового образа жизни

Резюме

Есть много причин болей в руках и ногах из-за повреждения периферических нервов. Повреждения могут возникать по самым разным причинам, таким как травма от повторяющихся движений, инфекция или химиотерапевтические препараты, используемые для лечения рака.

Некоторые распространенные состояния, которые приводят к этим типам болей в руках и ногах, связаны с артритом или аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка.Фибромиалгия, расстройство нервной системы, может вызывать боль в руках и ногах. То же самое можно сказать об инфекциях или других заболеваниях, таких как диабет или PVD.

Поскольку вариантов так много, важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Ваше лечение будет зависеть от причины вашей боли и других симптомов.

Слово из Веривелла 

Имейте в виду, что может потребоваться время, чтобы найти причину боли в ногах и руках. Как только вы поставите диагноз и начнете правильное лечение, вы, скорее всего, увидите облегчение своих симптомов.

Если вы заметили отек в этих частях тела, это может быть признаком диабета

Отек в любой части тела, как правило, вызывает дискомфорт и беспокойство. Это может произойти после неприятной травмы или даже после употребления соленого блюда. Однако эксперты предупреждают, что отек в определенных частях тела может быть признаком диабета. Читайте дальше, чтобы узнать, на какие точки следует обратить внимание и что может означать этот симптом.

СВЯЗАННЫЙ: Если вы видите это на своих ногтях, это может быть контрольным признаком диабета.

Shutterstock

Опухшие части тела — это то, на что вы всегда должны обращать внимание, так как ваше тело, вероятно, пытается сказать вам, что что-то не так. Но если вы заметили, что ваши лодыжки, ступни или руки опухли, это может быть признаком диабета. Этот отек, который представляет собой скопление жидкости в организме, известен как отек.

Диабет — это состояние, при котором ваш организм не вырабатывает достаточно инсулина, гормона, выделяемого поджелудочной железой, который помогает вашим клеткам усваивать сахар, объясняет Healthline.Без надлежащего количества инсулина в организме сахар может накапливаться в кровотоке, что, если его не лечить, может повредить слизистую оболочку мелких кровеносных сосудов, вызывая нарушение кровообращения. Эта плохая циркуляция может в конечном итоге привести к тому, что жидкость застрянет в определенных частях вашего тела, особенно в лодыжках, ступнях или руках.

СВЯЗАННЫЕ: Если вы видите это на своих ногах, у вас может быть диабет, говорят врачи.

iStock

Плохое кровообращение — одна из наиболее частых причин отеков, связанных с диабетом, но не единственная возможная.По данным Healthline, другие распространенные факторы, связанные с отеками у людей с диабетом, включают ожирение, венозную недостаточность, проблемы с сердцем, проблемы с почками, низкий уровень белка и побочные эффекты лекарств. По данным Johns Hopkins Medicine, венозная недостаточность — это когда вены на ногах не позволяют крови течь обратно к сердцу. Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, что может быть причиной вашего отека, и не является ли основной проблемой диабет.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Shutterstock

Несмотря на то, что обращение к врачу — это хорошая идея, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить опухоль.Verywell Health предлагает приподнять пораженную часть тела, носить поддерживающие чулки или носки, заниматься спортом и соблюдать диету с низким содержанием натрия. Кроме того, Healthline рекомендует избегать обезвоживания, худеть, принимать магний, замачивать пораженный участок в ванне с английской солью, пробовать эфирные масла и обязательно вставать и двигаться каждый час.

СВЯЗАННЫЕ: Чтобы получить больше информации о здоровье прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей.

SDI Productions / iStock

Если ваши лодыжки, руки или ступни отекают — и особенно если вы не можете снять отек самостоятельно — Healthline настоятельно рекомендует вам обратиться к врачу.Даже если ваш отек не является признаком диабета, это может быть что-то серьезное. Согласно Healthline, отек на одной стороне тела может означать тромбоз глубоких вен (ТГВ), тромб в одной или нескольких венах на ноге, который требует немедленной медицинской помощи. Какой бы ни была причина, консультация врача должна принести вам некоторое облегчение.

СВЯЗАННО: Если 1 из этих 3 частей тела начинает опухать после вакцинации, обратитесь к врачу.

Тепловой отек: почему у вас опухают ступни и лодыжки в жаркую погоду

Тепловой отек вызывает отек, часто на ступнях, голенях и лодыжках, когда температура резко повышается.

Изображение предоставлено: pashapixel/iStock/Getty Images

Многим летние дни напоминают о барбекю, бассейнах, пляжах и беззаботных вечерах. Но летняя погода также может привести к тепловому отеку — термину, когда ваше тело набухает в жару из-за задержки воды.

Тепловой отек может быть особенно заметен на ступнях, лодыжках и голенях из-за действия гравитации. Хотя этот отек обычно временный, он может доставлять дискомфорт, а в некоторых ситуациях может потребовать медицинской помощи.

По данным Мичиганского университета, тепло может вызвать отек, потому что оно может временно расширять (расширять) кровеносные сосуды, вызывая скопление жидкости в ногах, ступнях, руках и пальцах. Эта дополнительная жидкость может сделать вашу кожу стянутой и блестящей.

Верным признаком наличия отека является углубление, которое остается после того, как вы надавите пальцем на опухшую кожу на несколько секунд. По данным клиники Майо, тепловой отек чаще возникает, когда вы не привыкли к более высоким температурам.

Помимо этого, следующие факторы могут вызвать отек или усугубить его, по данным клиники Майо и Кливлендской клиники:

  • Стоять или сидеть на одном месте слишком долго
  • Слишком много соли в рационе
  • Беременность
  • Наличие предменструальных симптомов
  • Некоторые лекарства, в том числе для контроля артериального давления, диабета или боли, а также препараты со стероидами или эстрогеном
  • Определенные заболевания, такие как заболевания почек, печени, легких или щитовидной железы, или застойная сердечная недостаточность
  • Венозная недостаточность, состояние, при котором клапаны вен нижних конечностей ослабевают

Но даже здоровые, активные люди могут подвергаться риску связанных с жарой отеков, особенно отеков лодыжек и ступней, если они имеют ограниченный доступ к кондиционеру или проводят интенсивные тренировки на открытом воздухе в жару.

Как предотвратить опухание ног и лодыжек в жару

Чтобы предотвратить набухание, связанное с нагреванием, по возможности избегайте экстремальных температур. Сохранение прохлады может свести к минимуму расширение кровеносных сосудов и предотвратить скопление жидкости в ногах.

Если это невозможно, попробуйте следующее:

  • Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание
  • Делайте частые перерывы, чтобы остыть и постепенно привыкнуть к погоде
  • По возможности избегайте длительного сидения или стояния, так как сидячий образ жизни может вызвать отек стоп, лодыжек и ног
  • Избегайте или ограничивайте употребление соленой пищи
Совет

По данным Harvard Health Publishing, отек ног после ходьбы по жаре является обычным явлением.Чтобы вылечить его, найдите прохладную комнату, где вы сможете отдохнуть и приподнять ноги, чтобы снять отек.

Легкие отеки ног обычно можно снять с помощью домашних средств. Подъем ног противостоит воздействию силы тяжести на ступни, лодыжки и ноги, помогая нормальному току крови и жидкости. Короткая ходьба и простые движения ногами также могут помочь уменьшить отек.

Хотя отек стоп и лодыжек во время аномальной жары обычно не является серьезной медицинской проблемой, он может быть признаком более тяжелой формы связанного с жарой заболевания, такого как тепловое истощение или тепловой удар.И если ваш отек вызван медицинским состоянием, поговорите со своим врачом о лучших способах облегчить отек.

Поговорите со своим врачом, если у вас внезапно увеличился отек или если у вас отек без видимой причины. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть отек, затрудненное дыхание или боль в груди, согласно данным клиники Майо.

Почему отекают ступни и лодыжки?

В приведенном ниже списке объясняются некоторые из наиболее распространенных причин отека стоп и лодыжек (т.е. отек в этих областях): 

Лимфедема (закупорка лимфатических узлов)

Это состояние относится к скоплению лимфатической жидкости в тканях организма, которое может развиться в результате проблем с лимфатическими сосудами, при которых возникает закупорка, или если лимфатические узлы были удалены хирургическим путем. Заболевание обычно поражает конечности и может вызывать отек одной или обеих ног, лодыжек и стоп.

Лимфатическая система выполняет ряд взаимосвязанных функций, включая поддержание баланса жидкости (гомеостаза) в организме, борьбу с инфекциями и абсорбцию жиров.

Эта система отводит избыточную тканевую жидкость (известную как интерстициальная жидкость) и возвращает ее в кровь. Это жизненно важно для поддержания водного баланса, поскольку кровеносные капилляры организма выделяют небольшое количество плазмы крови и жидкости в окружающие ткани, и без оттока лимфы эти жидкости накапливаются в тканях, что приводит к отеку (отеку).

Жидкость, образующаяся в процессе дренирования, называется лимфатической жидкостью. Эта жидкость содержит лейкоциты (лимфоциты – В-клетки и Т-клетки), хилус (жидкость из лимфатических сосудов тонкого кишечника) и эритроциты, а также концентрацию чужеродных веществ (антигены) и инфекционных агентов (бактерии, вирусы). и грибы), когда они присутствуют в организме.

Лимфатическая жидкость перемещается по сложной сети лимфатических капилляров и сосудов, подобно капиллярам и венам кровеносной системы. Эти сосуды связаны с лимфатическими узлами, здесь жидкость будет фильтроваться, а любые нежелательные вещества задерживаться и уничтожаться.

Когда в лимфатической жидкости обнаруживаются вредоносные захватчики, такие как бактерии, грибки или вирусы, лимфатические узлы вырабатывают больше лейкоцитов для борьбы с любыми потенциальными инфекциями, это может привести к отеку лимфатических узлов (также называемому опухшие железы»), так как они перепроизводят жидкость.Этот отек можно почувствовать под мышками, над ключицей, на шее и в паху и часто является первым признаком того, что организм борется с инфекцией.

В организме есть сотни лимфатических узлов, они расположены глубоко внутри, вокруг сердца и легких, а некоторые расположены ближе к поверхности кожи, например, под мышками или в паху. Движение скелетных и гладких мышц тела, а также дыхательная деятельность действует как насос для перемещения лимфатической жидкости по лимфатическим каналам и обратно в кровеносную систему.

Если есть проблема с лимфатическими узлами или лимфатической системой из-за инфекции или других проблем со здоровьем, приводящих к удалению лимфатических узлов (некоторым больным раком может потребоваться удаление лимфатических узлов, если рак распространится на эти ткани), движение лимфатической жидкости может быть заблокирован. Если скопившуюся лимфатическую жидкость не лечить, это может ухудшить способность организма заживлять раны и привести к отеку и дальнейшему инфицированию. Пальцы рук и ног также могут опухать в результате проблем с циркуляцией лимфатической жидкости.

Если вы когда-либо лечились от рака (недавно или ранее) и испытываете увеличение лимфатических узлов, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Другой причиной лимфедемы является инфекция, вызываемая паразитом из семейства филариевых. Состояние называется филяриатозом и обычно характеризуется односторонним отеком ног (т. е. отекает только одна нога), напоминающим по размеру и форме ногу слона, поэтому отек может называться слоновьим.Состояние возникает из-за инфекции, вызывающей повреждение лимфатической системы, что приводит к нарушению ее дренажной системы.

Отеки стоп и лодыжек во время беременности и в связи с осложнениями беременности

Отеки стоп и лодыжек часто возникают при беременности. Большинство женщин, как правило, начинают испытывать этот тип отека на пятом месяце беременности, однако симптом может возникнуть на любой стадии и имеет тенденцию прогрессировать в течение третьего триместра по мере роста матки.

Причина этого в том, что к 32 неделе беременности организм вырабатывает почти на пятьдесят процентов больше крови, чем обычно, для поддержки развивающегося плода.Это может вызвать нагрузку на систему кровообращения и может привести к задержке жидкости и отеку (отеку) рук, ног, ступней, лодыжек и лица. Изменения в химическом составе крови также перемещают больше жидкости в ткани организма.

Отек может стать более выраженным на стопах и голенях, так как растущая матка занимает больше места в брюшной полости, увеличивая давление на вены ног и таза, препятствуя обратному току крови к сердцу и вызывая дальнейшую задержку жидкости ниже колен .Это обычно усугубляется в жаркие летние дни, когда беременная женщина находится на ногах в течение длительного времени, поскольку гравитация вызывает скопление жидкости в нижних конечностях, а иногда и из-за чрезмерного потребления кофеина или натрия.

В то время как во время беременности следует ожидать легкий отек , , если отек перемещается вверх по голени (оставляя углубление при легком надавливании, известное как « точечный отек ») и сопровождается изменением цвета ног или если он быстро развивается на лице или руках в третьем триместре, это может быть предупреждающим признаком состояния, известного как преэклампсия (ранее называемого токсемией).

Преэклампсия — тяжелое состояние, которое обычно развивается после 20-й недели беременности . Состояние характеризуется высоким кровяным давлением, также известным как гипертония, и белком в моче, известным как протеинурия. Высокое кровяное давление может возникнуть, даже если в прошлом с ним никогда не было проблем.

Хотя точная причина преэклампсии неизвестна, считается, что она является результатом плохого притока кислорода к плаценте из-за проблем с ее развитием и функцией.В результате проблемная плацента выделяет определенные вещества, одним из которых является белок, который может вызывать повреждение плацентарных и эндотелиальных клеток. Эндотелиальные клетки представляют собой специализированные клетки, выстилающие кровеносные сосуды.

Отек возникает в результате преэклампсии из-за повышенного кровяного давления в кровеносных сосудах и, как следствие, повреждения эндотелиальных тканей, что приводит к попаданию жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани .

Некоторые другие, более заметные ранние признаки и симптомы этого состояния включают:

  • Проблемы со зрением (нечеткость зрения и мигающие огни)
  • Боль, возникающая чуть ниже грудной клетки в центре живота над пупком (область, называемая эпигастрием)
  • Сильная головная боль
  • Нечастое мочеиспускание
  • Тошнота
  • Рвота

Рекомендуется записаться на прием к врачу или гинекологу, если вы беременны и заметили внезапный и/или сильный отек, сопровождающийся любым из вышеперечисленных симптомов во время беременности.

Травма лодыжки или стопы

Если вы получили травму лодыжки или стопы, это может привести к отеку. Эта форма отека обычно наблюдается у людей, которые занимаются такими видами спорта, как танцы, полевые виды спорта или бег. Наиболее частой травмой, приводящей к отеку, является растяжение связок голеностопного сустава. Это может произойти из-за неправильного шага или удара, из-за которого связки (волокнистые полосы ткани, соединяющие кости вместе в суставах), которые отвечают за удержание лодыжки на месте, растягиваются за пределы их обычного диапазона движения, что приводит к разрыву и повреждению. до щиколотки.

Перелом стопы или лодыжки также может вызвать значительный отек пораженного участка/участков.

Отек, возникающий в результате травм голеностопного сустава и стопы, возникает из-за расширения кровеносных сосудов, что позволяет жидкости перемещаться и накапливаться в мягких тканях, окружающих пораженный участок, в то время как организм пытается залечить полученную травму. Поток крови увеличивается, и некоторые лейкоциты (известные как лейкоциты) также перемещаются в пораженный участок, что приводит к воспалению. Повышение температуры и покраснение вызваны усилением кровотока и сопутствующим воспалением, а также могут возникать синяки вокруг разорванных связок. Синяки – это проявления крови, образующейся под кожей.

Если вы хотите уменьшить отек, вызванный такими травмами, приподнимите ногу на подушке или стуле сразу после травмы, чтобы предотвратить приток крови к этой области и прогрессирование отека. Лучше избегать ходьбы или оказания давления на пораженную стопу или лодыжку, а также может быть полезным использование пакетов со льдом и, возможно, обертывание лодыжки или стопы компрессионной повязкой.

Венозная недостаточность

В некоторых случаях опухшие ноги и лодыжки являются результатом состояния, известного как венозная недостаточность. Это относится к заболеванию, при котором кровь с трудом движется из вен стоп и ног к сердцу.

Обычно односторонние клапаны в венах обеспечивают постоянное движение крови обратно к сердцу. Для этого кровь должна будет течь вверх (против силы тяжести) из вен ног.Мышцы стоп и икр сокращаются и сдавливают вены при каждом шаге, выступая в роли рычага и помогая этому процессу.

Если односторонние клапаны были повреждены из-за заболевания вен, например, варикозного расширения вен или тромбов, это может привести к венозной недостаточности. В результате повреждения кровь, достигшая клапанов, может просочиться обратно по сосудам, а жидкость будет скапливаться в мягких тканях стоп, лодыжек и голеней. Это скопление крови или, скорее, скопление крови известно как стаз .ХВН (хроническая венозная недостаточность) может привести к кожным язвам , кожным изменениям, таким как гиперпигментация или обесцвечивание , сыпи (называемой застойным дерматитом) и инфекции , которая может усугубить опухоль.

Инфекция (целлюлит)

Целлюлит , распространенная бактериальная инфекция кожи, может поражать любую часть тела, но обычно проявляется на одной из голеней и приводит к покраснению и отеку. Пораженный участок будет опухшим и болезненным, и инфекция может быстро распространиться на другие части тела.

Инфекция обычно вызывается Streptococcus (группы B, C и G) и иногда бактериями Staphylococcus (S. aureus). Целлюлит возникает, когда один из этих штаммов бактерий проникает в кожу через трещину или порез, в том числе в результате укусов насекомых и хирургических разрезов. Хроническая экзема и псориаз также могут привести к развитию этого состояния.

Ниже приведены некоторые симптомы целлюлита:

  • Быстро развивающаяся сыпь или кожная язва
  •  Ощущение тепла вокруг пораженного участка
  • Воспаление и покраснение кожи
  • Отек (отек/отек)
  • Нежность и боль в пораженной области
  • Лихорадка
  • Подтекание прозрачной желтой жидкости или гноя

Если вы думаете, что у вас может быть целлюлит, как можно скорее запишитесь на прием к врачу.

Периферические отеки и диабетическая невропатия

Различные методы лечения диабета, такие как инсулин , могут привести к отеку ног и ступней . Небольшой отек от инсулина обычно наблюдается у многих людей, начинающих лечение от диабета, он обычно проходит сам по себе в течение нескольких недель.

Диабет также может привести к состоянию, известному как диабетическая невропатия . Это тип повреждения нерва, который может возникнуть в результате длительной, длительной гипергликемии, которая относится к воздействию высоких уровней глюкозы (сахара) в крови) при диабете 1 типа и диабете 2 типа, вызывая повреждение нервных волокон. нижних конечностей, что приводит к отекам.

Высокий уровень глюкозы в крови подавляет способность нервных волокон передавать сообщения. Он также ослабляет стенки капилляров (мелких кровеносных сосудов), которые снабжают нервы питательными веществами и кислородом. Затем в результате этого вмешательства и повреждения возникает отек, поскольку начинает накапливаться жидкость.

Если у вас диабет, рекомендуется следить за язвами и/или волдырями на ногах, так как повреждение нервов может притупить болевые ощущения и вызвать прогрессирование проблем со стопами.Если вы заметили язву или волдырь, которые кажутся инфицированными, запишитесь на прием к врачу.

Сгустки крови

Ваша кровь течет по артериям, венам и капиллярам, ​​также известным как кровеносные сосуды . Пока ваше сердце постоянно бьется, ваша кровь будет течь и перекачиваться сердцем в различные железы, клетки и органы тела. Достигнув этих точек, ваша кровь затем вернется обратно к сердцу через клапаны в венах и сокращение скелетных мышц, которые действуют как насос, выдавливая кровь через ваши вены обратно к сердцу.

Сгустки крови могут образовываться, если вы неподвижны в течение длительного времени (либо во время длительных поездок, либо по состоянию здоровья, требующим постельного режима) и ваши мышцы не сокращаются регулярно, чтобы сжать и протолкнуть кровь обратно к сердцу. Когда кровь застаивается, на стенках вен начинают образовываться небольшие сгустки. Первоначальный сгусток может постепенно увеличиваться, частично или полностью блокируя вену, тем самым препятствуя возврату крови к сердцу. Свертывание крови в вене известно как венозный тромбоз.

Если в венах ноги образуются тромбы, это может препятствовать возвращению крови к сердцу, что приводит к отеку стопы и лодыжки. Сгустки крови могут быть поверхностными, то есть они возникают прямо под кожей, или они могут быть глубоко внутри тела, это известно как тромбоз глубоких вен (ТГВ). Глубокие тромбы могут блокировать одну или несколько крупных вен на ногах. Если это произойдет, сгустки могут быть опасными для жизни, если они сместятся и попадут в ваши легкие или сердце.

Если вы испытываете отек одной из ног, сопровождающийся лихорадкой, болью и/или изменением цвета пораженной ноги, вам следует немедленно позвонить своему врачу или обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Заболевания сердца, почек или печени

Сердечная недостаточность

В некоторых случаях отек стоп и лодыжек может быть признаком проблем, связанных с заболеваниями сердца, почек или печени. Если вы замечаете отеки в области лодыжек по вечерам и долгое время не были на ногах, это может быть связано с задержкой воды и солей в результате правосторонней сердечной недостаточности.

Сердечная недостаточность обычно начинается в левой половине сердца, поскольку левый желудочек не может эффективно перекачивать кровь. Это создает нарастание давления в левой половине сердца, что в конечном итоге приводит к отказу правой стороны. При сердечной недостаточности основные насосные камеры сердца, известные как желудочки, могут уплотняться или не наполняться достаточным количеством крови между ударами.

Некоторые случаи сердечной недостаточности могут возникать из-за повреждения или ослабления сердца, что приводит к расширению желудочков до такой степени, что сердце не может удовлетворять потребности организма в функционировании. И левосторонняя, и правосторонняя сердечная недостаточность могут приводить к скоплению жидкости в ногах, а правосторонняя недостаточность приводит к заметному отеку ног, лодыжек и ступней.

Болезнь почек

Опухшие ступни и лодыжки также являются признаком хронической болезни почек (ХБП). ХБП относится к состоянию, при котором почки больше не функционируют должным образом. Есть несколько состояний, которые могут привести к заболеванию или повреждению почек, некоторые из них включают диабет, гипертонию (высокое кровяное давление) или старение, поскольку преклонный возраст может повлиять на силу и возможности почек.

Основные функции почек:

  • Отфильтровывая любые отходы из кровотока, они затем выводятся из организма с мочой.
  • Контроль водного баланса организма.
  • Помощь в контроле артериального давления частично достигается за счет регулирования количества воды и натрия, выделяемых с мочой (что влияет на объем крови), и частично за счет выработки ренина, гормона, повышающего артериальное давление.
  • Вырабатывая гормон, известный как эритропоэтин, он стимулирует костный мозг вырабатывать эритроциты, помогая предотвратить анемию.
  • Помощь в поддержании химического баланса крови и регулировании уровней кальция, калия и натрия.
  • Активирующий витамин D.

Если эти функции нарушены в результате хронического заболевания или повреждения почек, это может привести к задержке жидкости в нижних конечностях, вызывая отек стоп и лодыжек.

Болезнь печени

Если у вас есть заболевание печени, это может повлиять на выработку вашей печенью альбумина, специализированного белка, который играет жизненно важную роль в балансе жидкости и предотвращает утечку крови из кровеносных сосудов в окружающие ткани. Если этого белка недостаточно, это может привести к утечке жидкости, что приводит к отеку.

Отек ног, как правило, является более серьезным симптомом прогрессирующего заболевания печени, известного как цирроз. Это состояние, возникающее на поздних стадиях заболевания печени, характеризуется рубцеванием печени из-за хронических инфекций (гепатитов В и С) или аутоиммунных заболеваний печени, хронического алкоголизма и ряда других заболеваний.

Цирроз является результатом попыток печени излечить себя от повреждений, которые вызывают образование рубцовой ткани. Чем больше рубцовой ткани, тем труднее правильно функционировать печени. Если вы заметили отек ног, сопровождающийся некоторыми из перечисленных ниже симптомов, немедленно обратитесь к врачу:

  • Усталость
  • Легко образующиеся синяки
  • Легко кровоточит
  • Зуд греха
  • Желтуха (пожелтение глаз и кожи)
  • Вздутие живота
  • Тошнота
  • Рвота
  • Потеря веса

Побочные эффекты лекарств

Существует ряд различных препаратов, которые могут вызывать отек стоп и лодыжек в качестве побочного эффекта при их использовании.Некоторые из них включают:

  • Те, которые содержат гормоны, такие как эстроген , который содержится в заместительной гормональной терапии и контрацептивах , а также тестостерон.
  • Некоторые виды лекарств от артериального давления, известные как блокаторы кальциевых каналов, , которые включают:
    • Амлодипин (Норваск)
    • Нифедипин (Афедитаб Адалат, Нифедикал, Прокардия, Нифедиак)
    • Верапамил (Изоптин СР, Ковера-ГС, Изоптин, Калан, Верелан)
    • Дилтиазем (Картиа, Дилакор, Кардизем, Дилтиа, Тиазак)
    • Фелодипин (Плендил)
  • Стероиды , которые используются для лечения воспалительных состояний, некоторые примеры таких препаратов включают:
    • Анаболические стероиды
    • Кортикостероиды (преднизолон)
  • Антидепрессанты , которые включают группу препаратов, известных как трициклические, некоторые из них перечислены ниже:
    • Амитриптилин (Эндеп, Элавил, Ванатрип)
    • Нортриптилин (Авентил, Памелор)
    • Дезипрамин (Норпрамин)
    • Ингибиторы МАО (моноаминоксидазы)
    • , которые включают транилципромин (парнат) и фенелзин (нардил) — они не так широко используются, поскольку эти лекарства были впервые представлены в 1950-х годах для лечения депрессии и с тех пор были заменены более продвинутыми вариантами.
  • НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) – помогают уменьшить боль, лихорадку и воспаление при использовании в более высоких дозах.
  • Диабет препаратов, используемых для лечения проблем с уровнем сахара в крови, включая такие препараты, как:
    • Инсулин
    • Байетта
    • Актос
    • Метформин
    • Янувия
    • Виктоза

Прежде чем прописать какое-либо лекарство, ваш врач, скорее всего, проинформирует вас о возможных побочных эффектах (если он сочтет это оправданным).Если вы подозреваете, что опухшие ступни и лодыжки являются побочным эффектом препарата, который вы сейчас принимаете, как можно скорее сообщите об этом своему врачу.

В большинстве случаев польза от вышеупомянутых препаратов перевешивает побочный эффект в виде легкого отека, однако, если отек становится более сильным или вызывает боль, лучше обсудить с врачом замену лекарств.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.