Причины боли и отека голеностопного сустава

Симптоматика патологии

Отек голеностопного сустава (причины развития патологии будут описаны далее) является настоящей проблемой для некоторых людей.

Он означает, что в мягких тканях сочленения присутствует воспалительный процесс.

Естественно, такое патологическое состояние сопровождается болевыми ощущениями, ухудшением подвижности.

Если у человека проявляется отек голеностопного сустава, причины следует выяснить в первую очередь. Только в этом случае лечение будет эффективным.

Для заболевания характерно скопление большого количества жидкости в указанном сочленении.

Однако если оно появляется не из-за травмы, то болевых ощущений человек, как правило, не имеет.

В основном отек голеностопного сустава (причины его могут быть совершенно разными) не представляет опасности для здоровья и жизни пациента и чаще встречается у пожилых людей. Однако есть случаи, когда консультация врача является обязательной. Иногда больной может и не подозревать, что вызвало такое патологическое состояние.

Если отекают голеностопные суставы, причины могут быть такими:

• Травмы: вывихи, растяжения или разрывы связок, смещения костей, ушибы, раны или переломы.
• Варикозное расширение кровеносных сосудов. В этом случае тонус венозных стенок теряется, давление в них становится больше, кровообращение нарушается.
• Артрит. Это воспалительная патология сочленений, характеризующаяся отеком и болевыми ощущениями.
• Артроз. Данная хроническая патология сопровождается дистрофией тканей сустава.
• Подагра. Это заболевание очень распространено среди мужчин. Его особенностью является то, что отек голеностопного сустава (причины его развития представляют более серьезную опасность для здоровья человека) появляется вследствие воспалительного процесса, вызванного отложением солей мочевой кислоты в сочленениях.
• Бурсит. Тут болезнь возникает из-за чрезмерной выработки синовиальной жидкости, которая скапливается в голеностопе.
• Кардиологические заболевания.
• Бактериальная или вирусная инфекция мягких тканей.
• Чрезмерный вес тела.
• Длительное нахождение в положении стоя или слишком большая нагрузка на сустав.
• Прием некоторых гормональных препаратов.
• Блокирование функции лимфатической системы.
• Цирроз печени.

Причина отеков и боли в голеностопном суставе должна быть определена максимально точно. В противном случае терапия может не оказать должного эффекта.

Итак, признаки заболевания зависят от того, какая причина лежит в его основе. Однако можно выделить такие основные признаки патологии:

1. Болевые ощущения в пораженной области.
2. Покраснение мягких тканей, окружающих сустав.
3. Ощущение пульсации.
4. Повышение температуры в пораженном сочленении.
5. Чувство наличия и колебания жидкости в голеностопе.

Если причины отека голеностопного сустава (эритемы) заключаются в его травмировании или слишком большой нагрузке, то необходимо срочно вызвать доктора. До его приезда пострадавшему можно оказать первую помощь.

Прежде всего поврежденную конечность следует обездвижить, а на голеностоп положить холодный компресс. Для устранения болевых ощущений можно применить обезболивающую мазь “Вольтарен”.

https://www.youtube.com/watch?v=IovfFrY-MCE

Кроме отека, у больного могут быть и другие симптомы, при которых следует срочно обратиться к доктору. Это следует сделать, если:

• Отечность усиливается из-за плохого функционирования почек или сердца.
• Пораженная область стала теплой на ощупь.
• Поднялась базальная температура тела.
• Отечность резко появилась во время беременности.
• Какие-либо домашние методы терапии не помогли избавиться от патологии, а ее проявления только усилились.

Во время обращения к доктору необходимо рассказать ему, когда появился отек, в какое время суток он усиливается, присутствуют ли другие симптомы. Кроме того, пациенту назначает целый комплекс инструментальных исследований:

1. Рентгенографию.
2. ЭКГ.
3. МРТ или КТ.
4. УЗИ поврежденного сочленения.

Кроме того, пациент сдает лабораторные анализы мочи и крови. Может понадобиться консультация эндокринолога, кардиолога или других специалистов.

Лечение отека голеностопного сустава и причины его развития должен определять специалист. Самостоятельная постановка диагноза может лишь усугубить состояние пациента.

Медикаментозное лечение предусматривает употребление таких средств:

1. Мочегонных препаратов: “Кетазон”, “Бенемид”. Они помогают уменьшить количество жидкости в организме.
2. Негормональных противовоспалительных препаратов: “Ибупрофен”. Они назначаются в том случае, если отек спровоцирован артритом, артрозом или другой патологией, вызывающей воспаление. Кроме того, человеку рекомендуется соблюдение постельного режима.
3. Хондропротекторов: “Ортрофлекс”, “Терафлекс”.
4. Местных обезболивающих средств.
5. Внутрисуставных инъекций гормональных препаратов, способных быстро устранить боль: “Гидрокортизон”. Они могут быть использованы только 1-2 раза в год.
6. Лекарств для улучшения кровообращения в пораженном суставе.

В случае воспалительных заболеваний может понадобиться удаление гнойного содержимого из сустава, а также применение антибиотиков.

Также больному назначается лечебный массаж, ЛФК. Однако все упражнения и приемы следует выполнять очень осторожно, чтобы не навредить еще больше.

В особо сложных случаях больному показано хирургическое вмешательство.

Важной частью терапии является диета, так как больному необходимо наладить процессы метаболизма в организме.

Если у больного появился отек голеностопного сустава, причины (лечение народными средствами тоже дает хороший эффект) нужно устранить обязательно. Если убрать только симптомы, то в скором времени они вернутся с удвоенной силой.

Полезными будут такие рецепты:

• Отвар с применением семян льна. Требуется 4 большие ложки запарить литром кипящей воды, настоять около 60 минут (лучше в темном месте) и процедить. Принимать лекарство надо по 150 мл до 8 раз в сутки.
• Настойка из почек березы. Потребуется 20 г высушенного сырья и 100 мл спирта. Настаивать смесь следует 3 недели. Применяется средство так: 1 чайная ложка за 30 минут до еды. Такое лекарство позволяет ускорить обменные процессы в организме.
• Компресс из листьев лопуха. Растение требуется тщательно измельчить и перемешать до состояния вязкой жидкости. Далее смесь намазывается на поврежденный голеностоп и накрывается флисом. Можно также надеть теплый шерстяной носок.
• Медово-уксусная смесь. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях – по 1 чайной ложке. Далее смесь растворяется в стакане теплой воды и принимается трижды в день. Курс терапии не должен превышать 3 недели.

Если у человека периодически появляется отек голеностопного сустава, причины, лечение патологии – это та информация, которую необходимо обязательно изучить, чтобы иметь возможность бороться с болезнью. Естественно, нужно также знать правила профилактики заболевания. Важно соблюдать такие рекомендации специалистов:

1. После длительной пешей прогулки ноге следует дать отдохнуть. Нужно прилечь, а голеностоп положить на подушку, чтобы он находился на уровне выше сердца.
2. Отказаться от малоподвижного образа жизни. Желательно ежедневно выполнять несложную гимнастику, укрепляющую мышцы и связочный аппарат.
3. Уменьшить количество потребляемой соли, которая только задерживает лишнюю жидкость в организме.
4. Требуется постоянно поддерживать нормальный вес тела.
5. Подобрать такое белье и одежду, которая будет хорошо фиксировать голеностоп и бедро. Однако сильно сдавливать конечность ничто не должно.

Вот и все сведения о такой патологии, как отек голеностопного сустава. Причины, лечение вам теперь известны.

Если у человека проявляется отек голеностопного сустава, причины следует выяснить в первую очередь. Только в этом случае лечение будет эффективным. Для заболевания характерно скопление большого количества жидкости в указанном сочленении. Однако если оно появляется не из-за травмы, то болевых ощущений человек, как правило, не имеет.

Особенности патологии

Не только активные люди, но и те, кто мало двигается, не застрахованы от боли и отека голеностопного сустава. Если получена травма, то болевые ощущения появляются сразу, и будут усиливаться, если вы пытаетесь пошевелить травмированной конечностью.

Если травмы не было, а сустав пухнет, и боль с каждым днем становится все сильнее, то это повод обратиться в медицинское учреждение.

Симптомы могут проявляться следующим образом:

• больно сгибать и разгибать стопу;
• частая пульсация в месте травмы;
• кровоподтек, покраснение или, наоборот, бледность и синюшность кожи;
• повышается температура тела;
• усиление или уменьшение отечности;
• наблюдается общая слабость.

Врач по патологическим признакам выявит причину и назначит лечение.

Диагностика заболевания

1. Мочегонных препаратов: «Кетазон», «Бенемид». Они помогают уменьшить количество жидкости в организме.
2. Негормональных противовоспалительных препаратов: «Ибупрофен». Они назначаются в том случае, если отек спровоцирован артритом, артрозом или другой патологией, вызывающей воспаление. Кроме того, человеку рекомендуется соблюдение постельного режима.
3. Хондропротекторов: «Ортрофлекс», «Терафлекс».
4. Местных обезболивающих средств.
5. Внутрисуставных инъекций гормональных препаратов, способных быстро устранить боль: «Гидрокортизон». Они могут быть использованы только 1-2 раза в год.
6. Лекарств для улучшения кровообращения в пораженном суставе.

В случае воспалительных заболеваний может понадобиться удаление гнойного содержимого из сустава, а также применение антибиотиков. Также больному назначается лечебный массаж, ЛФК. Однако все упражнения и приемы следует выполнять очень осторожно, чтобы не навредить еще больше. В особо сложных случаях больному показано хирургическое вмешательство.

Помощь при отеке в голеностопе: причины отека ноги, диагностика, лечение

Что нужно предпринять, как снять опухание голеностопного сустава и уменьшить боль:

• снять обувь, носки, колготки, освободить ногу от сдавливания;
• лечь, приподнять конечность, подложив валик;
• приложить холод на 4-5 минут, убрать, потом повторить, ногу не следует обкладывать льдом, просто накрыть тканью, пропитанной холодной водой;
• при сильной боли можно воспользоваться обезболивающими мазями, легко массируя и втирая в ногу;
• при необходимости двигаться – зафиксировать сустав эластичной повязкой.

Если в течение суток после отдыха и сна отечность не опадает, и боль сохраняется или усиливается, нужно обратиться к специалисту.

Голеностопный сустав может начать опухать и болеть в силу неосторожных действий или других причин.

В этом случае человека будет беспокоить единственный вопрос — как себе помочь.

И для того, чтобы понимать, как избавиться от неприятных ощущений, необходимо знать симптомы и причины этого патологического состояния.

Голеностопным суставом принято считать участок, где кости стопы связываются с голенью. Он представляет собой подвижное соединение малоберцовой, большеберцовой и таранной кости человека.

Подобное сочленение имеет сложное строение. Оно выглядит в виде блока, который образован с помощью суставных поверхностей дистальных эпифизов берцовых костей, которые посредством вилки охватывают блок таранной кости.

Этот сустав может осуществлять движения только в определенных направлениях:

• по сагиттальной оси. В этом случае стопа отводится туда и обратно на значительное расстояние.
• По фронтальной оси, когда стопа просто разгибается и сгибается.

Подобрать наиболее эффективные методы лечения состояния, когда опухает голеностоп, может лишь опытный врач. По словам специалистов, вызывать подобные состояния может множество разнообразных причин.

• В месте сочленения боль может возникать в результате полученных ранее травм.
• Другой распространенной причиной является развитие различных заболеваний.

Артрит

Этот воспалительный процесс может беспокоить в различной форме. В зависимости от этого выделяют острый и хронический артрит.

Главным симптомом артрита голеностопного сустава является интенсивная боль, которая дополняется нарушением подвижности.

Помимо этого, воспалительный процесс вызывает отечность в месте расположения сустава, покраснение и повышение температуры в месте источника боли.

Остеоартроз

При этом патологическом состоянии активно развиваются дегенеративно-дистрофические заболевания суставов, вызванные поражением хрящевых тканей суставных поверхностей.

Остеоартроз голеностопного сустава является одним из осложнений, которое провоцирует нарушения крупных суставов.

Поэтому для человека это становится большой проблемой, поскольку из-за нее он уже не может, как прежде, заниматься привычной трудовой деятельностью.

Подагра

Наш организм не всегда работает как часы, и бывают моменты, когда в нем нарушается обмен веществ, а также процесс выработки мочевой кислоты.

Это может приводить к воспалению голеностопного соединения. Подобную реакцию организма можно наблюдать как результат повышения уровня концентрации солей в суставах и крови.

Как раз это и провоцирует появление болей и отечности в сочленении.

Подошвенный фасциит

При этом заболевании также наблюдается воспалительный процесс, который затрагивает фасцию, представляющую собой толстую полоску соединительной ткани, находящуюся в низу ноги.

Наиболее подвержены этому патологическому заболеванию люди, которым часто приходится подвергать себя физическим нагрузкам, сопровождающимся сильным давлением на пятку. Очень часто это заболевание диагностируется у людей, имеющих нарушенную структуру стопы и избыточный вес.

Стоит заметить, что спровоцировать появление подошвенного фасциита может и неправильно подобранная обувь.

Травмы

Хотя боли в ногах могут быть вызваны самыми разными причинами, чаще всего они возникают из-за травм.

Эта часть тела получает ушибы, переломы, вывихи и растяжения связок в результате воздействия силы или падения с высоты или удара.

По словам специалистов, растяжение связок голеностопного сочленения ускоряет процесс появления отека в пораженном участке.

Причиной этого называется кровоизлияние с наружной или внутренней стороны сустава.

Если пытаться прощупать участок под лодыжками, то можно вызвать сильную боль. Если растяжение связок случилось именно в то время, когда был получен перелом плюсневой кости, ощущать острую боль человек будет всякий раз, когда будет дотрагиваться до ее основания.

Подбирать методику лечения должен опытный специалист, поскольку благодаря своим знаниям ему известно, какие методы и средства помогут наиболее эффективно подавить заболевание.

По словам врачей, место появления вывиха может быть различным — это может быть участок соединения пяточной и таранной кости. Если патология проявилась в подобной форме, то это приводит к серьезным утолщению голеностопного сустава и его деформации.

Наиболее часто это наблюдается в пяточной области.

Чтобы подобрать правильные методы лечения патологии голеностопного сочленения, специалисту приходится учитывать состояние пациента и особенности заболевания.

Обычно стоит проявиться боли в нижних конечностях, и пациент сразу же обращается за помощью к терапевту.

Он же для получения более точных данных выписывает направление к специалистам более узкого профиля — артрологу, хирургу, ревматологу или ортопеду.

Когда врач осмотрит и побеседует с пациентом, он направил его на прохождение медицинского обследования.

Чтобы с высокой вероятностью точно определить диагноз, пациенту предстоит пройти УЗИ, рентгенографию, а также сдать ряд обязательных анализов.

Лишь на основании результатов всех необходимых исследований врача сможет подобрать для пациента наиболее эффективное лечение.

Сегодня в аптеках предлагается большой перечень лекарственных средств, которые могут помочь снять болевые симптомы в голеностопе ноги.

Наиболее распространенными среди них являются НПВС.

Возможности этих лекарств позволяют, помимо снятия боли, убрать и воспалительные процессы.

Итак, если пациент столкнулся с отеком голеностопного сустава ноги, то ему в первую очередь необходимо принять таблетку нестероидного противовоспалительного препарата.

Они отлично помогают снять болевые симптомы, а также воспаление и отек.

НПВС – не единственные препараты, которые помогают добиться облегчения состояния больного. Для снятия отека можно также применять и местные мази для комплексного лечения заболевания голеностопного сустава.

Таковымисчитаются поливитаминные комплексы, в составе которых присутствует кальций и витамин D3.

Дома лечить отек голеностопа ноги можно с помощью БАДов, положительный эффект которых проявляется в укреплении костей и ускорении выздоровления пациента.

Лечение травм

Вне зависимости от характера повреждения суставов голеностопа оно требует особого внимания со стороны специалиста.

Если пренебречь неприятными симптомами и долго не обращаться к врачу, то это может привести к развитию воспалительного процесса, а вдобавок этого могут возникнуть осложнения – внутреннее кровоизлияние и другие неприятные явления.

По словам специалистов, если отек голеностопного сустава долгое время сохраняется без соответствующего лечения, то в определенный момент может возникнуть лимфостаз мягких тканей.

К этому заболеванию нужно относиться со всей серьезностью из-за большого риска для здоровья. К тому же при несвоевременном обращении потребуется длительное и дорогостоящее лечение.

Если вы получили травму или же заметили отек и боль в участке сочленения костей, то вам не следует спокойно воспринимать эти симптомы, необходимо как можно скорее посетить травмпункт для прохождения обследования и начать лечить патологию, возникшую в голеностопе ноги.

Но имейте в виду, что назначить эффективное лечение отека голеностопного сустава под силу только опытному врачу. Если же в силу определенных обстоятельств вы не в состоянии обратиться к доктору, то вам следует соблюдать ряд правил:

• Примите меры по обездвиживанию травмированной стопы;
• Нанесите на пораженный участок крем, который сможет убрать боль;
• Выполните легкий массаж сустава с использованием соответствующей мази;
• Для снятия воспаления рекомендуется приложить на место поражения холод.

При небольшой площади поражения врачи рекомендуют принимать обезболивающие препараты в сочетании с противоотечными мазями. Если же вы столкнулись с переломом или серьезным вывихом, то вам может потребоваться гипс или же эластичный бинт, который накладывают в район голеностопа.

Одним из эффективных методов терапии травмы голеностопного сустава ноги считаются физиотерапевтические процедуры и ЛФК-упражнения. Но имейте в виду, что одновременно с этим необходимо соблюдать диету, которая должна содержать в большом количестве богатые кальцием продукты.

Заключение

Отек в голеностопе доставляет серьезные неудобства при каждом движении. Но особенно он неприятен, если вдобавок ко всему сопровождается болью.

Уже эти одни симптомы являются достаточным основанием для того, чтобы обратиться к врачу за лечением отека.

Можно предполагать, что здесь имеет место серьезная патология в голеностопе ноги, которая требует оперативного лечения.

Если опухает и болит голеностопный сустав, то лучше не рисковать, а следует, не откладывая, обратиться за консультацией к специалисту.

Все-таки каждый из нас может только предполагать, является ли отек только поверхностным повреждением или же может в дальнейшем привести к осложнениям, в том числе и сделать человека инвалидом.

Учитывая подобные риски, все же лучше найти время и посетить травмпункт, чтобы исключить подозрения на неприятные патологические процессы.

Как избавиться от заболевания?

При появлении боли в области голеностопного сустава следует обратиться к ревматологу, специалисту по диагностике и лечению болезней суставов. После сбора жалоб и осмотра врач порекомендует сделать некоторые дополнительные исследования, которые позволят наиболее полно изучить причины появления данных симптомов:

• Рентгенография голеностопного сустава для исключения костно-травматических повреждений.
• Магнитно-резонансная томография, позволяющая лучше оценить состояние мягких тканей.
• Общий и биохимический анализ крови для выявления воспалительного процесса.
• Анализ на ревматоидный фактор и антицитруллиновые антитела (диагностика ревматоидного артрита).
• Флюорография легких, посев мокроты в сомнительных случаях и реакция Манту (для исключения туберкулеза).
• Определение антител к иерсиниям, боррелиям, хламидиям, пробы на бруцеллез.

Прежде чем начать лечить отек голеностопного сустава, необходимо выяснить причины его появления. Именно поэтому врач обязательно назначит полное обследование, которое включает:

1. Общие анализы мочи и крови.
2. Биохимический и иммунологический анализ крови.
3. Рентгенологическое исследование для обнаружения артрита.
4. Магнитно-резонансную томографию для того, чтобы посмотреть состояние связок и хрящей в суставе.
5. Ультразвуковое исследование для обнаружения патологии в мягких тканях и суставной сумке.
6. Артроскопию.

Проведя все эти исследования и проанализировав полученные данные, врач поставит диагноз и после назначит лечение. Иногда может встать вопрос о проведении операции.

При возникновении отёка и боли как можно раньше обратиться к травматологу или ортопеду. Врач визуально осмотрит повреждённую ногу и направит на

Если изменения в суставе не вызваны травмой, то назначаются следующие процедуры:

• общий анализ крови и мочи;
• ЭКГ;
• флебография;
• реовазография.

Для диагностики используются дополнительные методы исследования:

1. Общий анализ крови – позволяет выявить признаки воспаления (лейкоцитоз, повышение СОЭ).
2. Обзорная рентгенография. Позволяет выявить изменения суставных поверхностей костей при артрите и артрозе, последствия травмы.
3. Допплерография сосудов ног. Используется для оценки состояния клапанов вен, выявления обструкции сосудов.

Назначить правильные терапевтические средства, которые помогут снять отеки, способен только врач после проведения диагностики первопричины такого явления.

Рекомендуется в первую очередь обращаться к травматологу-ортопеду, впредь может понадобиться консультация хирурга. Полезным во многих случаях может быть поход к диетологу, который даст советы по коррекции рациона.

В целях диагностики проводится не только визуальный осмотр, но и ряд дополнительных исследований:

• МРТ;
• УЗИ;
• реовазография;
• рентгенограмма;
• биохимический анализ крови.

Если по результатам анализов определяется, что отек – это следствие фоновых болезней, нужно будет посетить более узких медицинских специалистов: кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога.

Диета при отеках

Надо стремиться употреблять больше продуктов, которые способствуют выведению жидкости из организма, такие, как:

• овощи: огурец, баклажан, свекла, тыква, морковь, морская капуста;
• фрукты: арбузы, дыни, яблоки, виноград, лимон;
• кисломолочные и молочные продукты с невысоким процентом жирности;
• зелень: шпинат, лук, укроп, петрушка;
• яйца;
• мед;
• чаи из лекарственных трав, таких, как мелисса, душица, шиповник, брусника.

Нельзя употреблять следующие продукты:

• все соленые, острые, жирные, жареные, копченые;
• алкоголь, а также газировку и квас;
• крепкие чай и кофе;
• тартар и майонез;
• полуфабрикаты из мяса;
• консервы из рыбы;
• кисломолочные и молочные с высоким процентом жирности;
• сладкие и мучные изделия;
• апельсины, мандарины и т.п.;
• фаст-фуды, орешки, чипсы, сухарики с разными добавками.

Примерное меню:

1. Завтракать предпочтительнее кашами, сваренными на воде или овощными супами.
2. В обед лучше съесть блюда из крольчатины или нежирную рыбу с листьями салата.
3. Вечером поужинать творогом, выпить кефир или любой другой кисломолочный напиток.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития отёка в голеностопном суставе, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Придерживаться здорового образа жизни. Отказ от курения и алкоголя снижает риск развития патологий сердечно‐сосудистой системы.
2. Заниматься спортом. Ежедневная спортивная ходьба или плавание в бассейне позволяют натренировать мышцы голеностопа и улучшить тонус сосудов.
3. Носить ортопедическую обувь после травмы голеностопного сустава, которая правильно распределяет нагрузку на стопу, активирует кровообращение и предотвращает образование застойных явлений.
4. Ограничить приём любой жидкости, особенно после 19 часов вечера.

Чтобы оставаться здоровым, необходимо придерживаться следующих мер профилактики:

• Спортивные занятия. Лучшей профилактикой являются занятия спортом в воде, в том числе акваэробика. Водные занятия дают мышцам хорошую нагрузку, но при этом сосуды не расширяются и не отекают из-за давления воды. Врачи также рекомендуют больше ходить, чтобы предупредить отек: не менее 3 000 метров за день. А вот тяжелой атлетикой, хоккеем, горными лыжами и т.п. лучше не заниматься, так как существует опасность получить травму голеностопа.
• Разминать мышцы и подбирать правильную обувь. Врачи советуют выбирать обувь с каблуком не более 5 см. Если каблук выше, то икроножные мышцы перестают сокращаться и ноги отекают. Каждый день делайте такое упражнение: 20 раз переступить с пятки на носок и обратно. Подъем по лестнице также очень полезен для сосудов.
• Компрессионное белье. Носите гольфы или чулки из специального трикотажа, когда занимаетесь спортом и во время физических нагрузок. Они поддержат ваши сосуды и перераспределят давление. Одевать их лучше утром, лежа в постели. Каждый вечер по 10 минут лежите, подняв ноги вверх: это поможет нормализовать давление в сосудах.
• Питьевой режим. За день надо выпивать около 1,5 литров воды. Но после 7 часов вечера постарайтесь не употреблять много жидкости.
• Массаж. Массаж стоп рекомендуется делать три раза в неделю: жестким полотенцем или щеткой с мягкой щетиной растирайте пальцы, стопы и икры круговыми движениями. В конце обязательно нанесите на ноги крем или растительное масло.
• Контролируйте массу тела. Лишние килограммы могут стать причиной отека голеностопного сустава на обеих ногах. Придерживайтесь правильного питания, умеренно занимайтесь спортом и отдыхайте с пользой для здоровья.

Чтобы отек голеностопного сустава не стал хроническим, что может привести к потери подвижности сустава, сходите к врачу сразу же, как обнаружите у себя симптомы.

Медикаментозные средства и народная медицина одинаково помогают справиться с проблемой. Но лучше выполняйте рекомендации по профилактике, тогда получится избежать этой проблемы в будущем.

Народные средства в лечении отека

• Отвар с применением семян льна. Требуется 4 большие ложки запарить литром кипящей воды, настоять около 60 минут (лучше в темном месте) и процедить. Принимать лекарство надо по 150 мл до 8 раз в сутки.
• Настойка из почек березы. Потребуется 20 г высушенного сырья и 100 мл спирта. Настаивать смесь следует 3 недели. Применяется средство так: 1 чайная ложка за 30 минут до еды. Такое лекарство позволяет ускорить обменные процессы в организме.
• Компресс из листьев лопуха. Растение требуется тщательно измельчить и перемешать до состояния вязкой жидкости. Далее смесь намазывается на поврежденный голеностоп и накрывается флисом. Можно также надеть теплый шерстяной носок.
• Медово-уксусная смесь. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях — по 1 чайной ложке. Далее смесь растворяется в стакане теплой воды и принимается трижды в день. Курс терапии не должен превышать 3 недели.

Полезные рекомендации

Вот и все сведения о такой патологии, как отек голеностопного сустава. Причины, лечение вам теперь известны. Будьте здоровы!

Из видео вы узнаете самые распространённые нетравматические причины отёка голеностопа.

Из видео вы узнаете причины возникновения отёка после травмы голеностопа и методы устранения застоя крови в нижних конечностях.

Симптоматика отека

Отечность – это изменение естественной конфигурации и размера органа из-за накопления жидкости в тканях. Отек голеностопа может наблюдаться на одной или обеих ногах. Какие симптомы возможны, кроме изменения внешнего вида:

1. Резкая боль в стопе и невозможно наступить на конечность – частый сопутствующий момент отека. Боль присутствует постоянно, независимо от времени суток и физических нагрузок.
2. Болит сустав стопы только при ходьбе, после продолжительного движения, боль появляется и усиливается после бега, после напряженного дня на ногах, то есть, связана с перегрузкой.
3. Повышение температуры – местное или общее.
4. При постоянном отеке снижается эластичность кожного покрова, кожа может стать красно-бурой.

Если опухает только одна нога отек особенно заметен из-за нарушения симметричности.

Фото опухоли суставов стопы показывают, что нога может не только отекать, но и менять цвет при сильном воспалении.

Рассмотрим, что делать, если опух сустав голеностопа на одной ноге, как оказать первую помощь до обращения к врачу.

Голеностопный сустав ежедневно должен выдерживать колоссальные нагрузки: ходьба, бег, прыжки, поддержка равновесия. При интенсивном ритме жизни достаточно сложно обойтись без различного рода травм.

Если появился отек голеностопного сустава, даже без присоединения болевого синдрома, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ведь припухлость — это только симптом, а основное заболевание может быть весьма опасным, здесь важно своевременное лечение.

Строение голеностопного сустава

Голеностоп — это сложный сустав, состоящий из мало- и большеберцовой костей (а именно лодыжек) и таранной.

Соединяясь при помощи сухожилий, это сочленение обеспечивает возможность поворачивать стопу, сгибать и разгибать ее. К сожалению, у этого сустава нет «защиты» в виде развитого мышечного слоя и жировой клетчатки.

Поэтому любое, даже незначительное повреждение может иметь неприятные последствия.

Отек ноги в голеностопе не всегда означает наличие травмы. Он может возникать и при ряде других заболеваний. Если вовремя выяснить причину отека голеностопного сустава, то назначенное лечение будет правильным и эффективным.

Подагра

Подагра на большом пальце ноги

Это заболевание, в патогенезе которого лежит нарушение обменных процессов пуриновых соединение, вследствие чего в организме в большом количестве накапливается мочевая кислота. Чаще всего при этой патологии поражаются суставы пальцев стопы, но в запущенных случаях процесс затрагивает и более крупные соединенийя костей.

Некорректная терапия, прием алкоголя, посещение бани или сауны, чрезмерное употребление мяса или жирной пищи могут спровоцировать развитие отека и болезненности тканей в области сустава.

Артроз

При этом хроническом заболевании отмечается деформация хрящевых поверхностей, что приводит к постепенному «износу» сустава. Со временем в этот процесс вовлекается и костная ткань.

Так как артроз относится к группе дегенеративно-воспалительных заболеваний, при обострении процесса в обязательном порядке будет отмечаться припухлость тканей. С возрастом вероятность развития этой патологии только увеличиваются, а при травматическом повреждении этой области шансы неуклонно растут.

Артрит

Артрит голеностопного сустава

Появление этого воспалительного процесса часто связывают с инфекцией или аутоиммунными процессами. Клиницисты выделяют следующие виды заболевания:

• псориатический артрит, при котором основным заболеванием является псориаз. Его основными признаками считаются боль в суставах, припухлость и скованность движений; могут поражаться все без исключения соединения костей;
• для ревматоидного артрита характерно массивное воспаление окружающей ткани, которое и служит причиной появления внушительного отека;
• при септическом или инфекционном артрите воспалительный процесс затрагивает именно суставную сумку или синовиальные оболочки. Сама же суставная поверхность вовлекается в процесс во вторую очередь.

Подошвенный фасциит

Как выглядит подошвенный фасциит

Фасциит — это еще одно воспалительное заболевание, при котором отмечаются припухлость тканей. В этот патологический процесс вовлекается фасция подошвы.

Особо подвержены этому заболеванию люди, которые ведут активный образ жизни, занимаются физическими нагрузками.

Излишний вес, длительное ношение неправильно подобранной обуви или аномальная структура стопы также можно считать факторами риска.

Бурсит

Это воспалительное заболевание, при котором гнойный экссудат скапливается в суставной полости, тем самым воздействуя на все составные части.

Отек и болевой синдром обусловлен не только механическим воздействием скопившейся жидкости.

Как и при любом неспецифическом воспалении сами клетки экссудата и медиаторы воспалительного процесса влияют на состояние окружающих мягких тканей.

Вывих и перелом

Перелом ноги со смещением

При вывихе нарушается сама структура сустава, но не целостность капсулы.

Это является важным отличием этой травмы от разрыва связок, которое сопровождается подобными симптомами.

Вывих голеностопа довольно частая травма у спортсменов, барышень, которые предпочитают обувь на высоких каблуках, людей с излишним весом.

Отек при переломе во многом похож на отек при растяжении или вывихе.

Однако, при повреждении самой кости возникает боль в покое и при нагрузке, деформация ноги, покраснение и при некоторых видах перелома крепитация.

Припухлость отмечается не только в области самого сустава. Она распространяется медиальнее и латеральнее от места травмы.

При любом механическом воздействии на мягкие ткани ноги необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ведь своевременно проведенные лечебные манипуляции помогут избежать огромного количества грозных осложнений.

Одним из важных моментов течения восстановительного периода при переломе одной из составляющих частей голеностопного сустава является уменьшение нагрузки.

Стабилизация положения таранной кости может нарушаться, что приводит к диспозиции обеих берцовых костей.

Если на этом этапе не насторожиться, то может произойти разрыв межберцовой связки с последующей травматизацией самой кости.

Также длительный отек может привести к нарушению лимфостаза, что только спровоцирует увеличение припухлости. Сдавливание кровеносных и лимфатических сосудов не способствует быстрому и правильному восстановлению поврежденных тканей.

Растяжение

Если отек определяется исключительно в области самой лодыжки, а саму стопу невозможно повернуть в сторону из-за резкой, тянущей боли, то данным симптом указывает именно на растяжение лодыжки. В

этом случае эффективно местное лечение согревающими и восстанавливающими гелями или мазями. В любой аптеке можно найти Диклофенак или Финалгон.

Для улучшения состояния после растяжения связок рекомендуется обеспечить поврежденной конечности покой и иммобилизацию. Для этого прекрасно подойдет тугая повязка из эластичного бинта и уменьшение повседневной нагрузки.

Для уменьшения отека и быстрого восстановления тканей можно воспользоваться народными средствами терапии.

Но не стоит руководствоваться ими как основными и единственными методами лечения.

Принципы терапии

Инъекции для снятия отека и сильной боли

Лечение отека голеностопного сустава напрямую зависит от симптомов. Таким образом можно выяснить основную причину развившегося состояния и воздействовать непосредственно на нее.

Например, при обменных заболеваниях компрессы и тугое бинтование не принесут никакого результата. Да и соблюдение диеты при треснувшей кости никак не способствует ее скорейшему заживлению. Есть основные принципы лечения отечности голеностопа:

1. Восстановление целостности тканей (репарация отломков, тейпирование, гипсовая иммобилизация, аппарат Илизарова и т.д.)
2. Улучшение микроциркуляции крови и лимфы.
3. Повышение тонуса вен.
4. Снижение проницаемости сосудистого русла.
5. Удаление экссудата.

И если с репозицией отломков при переломе и стабилизации костей все понятно, то при коррекции обменных или воспалительных процессов есть определенные нюансы.

При бурсите скопившийся в полости экссудат необходимо удалить как можно быстрее. Таким образом уменьшается не только механическое воздействие жидкости на окружающие ткани.

https://www.youtube.com/watch?v=dkn0R5ALBdU

Сами медиаторы воспаления, лизосомальные компоненты гноя больше не будут провоцировать развитие и увеличение отека. В полость сустава вводят антибактериальные препараты, которые активно борются с возбудителем.

Также для лечения могут использоваться стероидные гормоны (но не одновременно с антибиотиком).

Витамины группы В активно способствуют восстановлению поврежденных нервных волокон. Ведь при развитии отека страдают не только различные сосуды, но и периферические нервы. Внутримышечное введение витаминов помогает не только улучшить проводимость, но и общую трофику тканей.

Физиотерапия

УВЧ-процедуры для профилактики отеков ног

Эта методика основана на местном восстановлении поврежденной структуры тканей и может применяться при всех заболеваниях голеностопного сустава. Регулярные занятия лечебной физкультурой при травмах костей и мягких тканей помогут быстро восстановить структуру и функцию.

Воздействие на ткани ультравысокими частотами (УВЧ) стимулирует расширение сосудов и восстановление их стенки, благодаря чему уменьшается выход плазмы в окружающие ткани.

Ультразвук как самостоятельный метод физиотерапии или в сочетании с лекарственными препаратами помогает не только нормализовать крове- и лимфоток, но и оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.

Отек ног в голеностопном суставе может присутствовать при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В большинстве случаев боль и отек голеностопного сустава – это симптомы воспаления или компрессии (сдавливания) мягких тканей. Данные патологические изменения могут сопровождать инфицирование, асептический некроз, дегенеративное дистрофическое разрушение, разрастание остеофитов и т. д.

Возможные осложнения

Регулярная отечность голеностопного сустава требует проведения диагностики, своевременного лечения, часто изменения образа жизни и рациона питания.

При отеках, спровоцированных травмой, после восстановления сустав может никогда больше не беспокоить.

Если игнорировать разрушение хрящевой ткани и воспалительный процесс, может потребоваться хирургическая операция по удалению сустава или его части, эндопротезирование.

Постоянное скопление жидкости в конечности приведет к лимфостазу – нарушению работы лимфатической системы с постепенным изменением и деградацией тканей.

Профилактические мероприятия

https://www.youtube.com/watch?v=B45A1vlSjcQ

Профилактика отеков голеностопа касается как мер по защите ног от травмирования, так и поддержания здорового образа жизни:

1. Необходимо чередовать физическую активность с отдыхом, не находиться долго в одном положении. При этом одинаково опасны и чрезмерные усилия, и малая подвижность.
2. Своевременно лечить все заболевания. Отечность ног может быть связана с общим состоянием организма.
3. Выбирать удобную обувь с невысоким устойчивым каблуком.
4. Необходимо поддерживать правильный рацион питания – без излишков соли, тяжелой пищи, копченостей, которые отрицательно влияют на состояние костей, сосудов и затрудняют обменные процессы и вывод жидкости. Следить за весом, не допускать ожирения.
5. Не допускать инфицирования, поддерживать иммунитет на высоком уровне. Полезны прогулки на свежем воздухе, потребление фруктов и овощей. При недостатке витаминов следует принимать витаминные комплексы.

Отек голеностопного сустава: причины и лечение

Голеностопный сустав – это самая нагруженная часть, на которую воздействует как статическая, так и динамическая нагрузка при ходьбе, беге  или в стоячем положении. Сложный по строению сустав легко может травмироваться при неосторожном движении, в результате растяжения, разрыва или удара.  Травма сопровождается сильными болевыми ощущениями, покраснением кожи, онемением и даже повышенной температурой в области травмы. Что же делать, если опухла нога в районе голеностопного сустава, мы рассмотрим ниже.

Содержание страницы

Причины возникновения отека

Перед тем, как лечить опухший голеностопный сустав, необходимо разобраться в происхождении болезни или травмы. Разберем основные причины:

1. Механическая травма. К травмам относят ушиб, вывих, порезы, растяжения. Это становится причиной отека сустава, в мягких тканях происходит нарушение циркуляции крови (застой).
2. Проблема с венами. Закупорка венных клапанов приводит к воспалительным процессам, отёчности мягких тканей в области сустава. Нарушения такого рода могут быть при варикозе, излишнем весе, чрезмерных физических нагрузках или повреждении сосудистых стенок.
3. Другие болезни. Сахарный диабет, проблемы с печенью, сердечнососудистой или эндокринной системами, которые провоцируют боль и отечность голеностопного сустава.
4. Инфекция. Вирус и/или бактерии могут стать причиной инфицирования мягких тканей. Бывают случаи, вызванные укусами опасных насекомых.
5. Побочный эффект от медицинских препаратов. Некоторые препараты способны задерживать в организме воду; к таким относятся антидепрессанты и гормональные средства.

Если голеностопный сустав отекает и болит – как лучше это лечить

Проблема голеностопного сустава ограничивает человека в движении, ходьба становится болезненной, а при физической нагрузке нога отекает еще больше. При болях в голеностопном суставе необходимо провести диагностику у специалиста, который составит индивидуальный курс лечения.

Для выявления причины и определения метода лечения выполняют ряд диагностических процедур:

1. Рентген. Помогает выявить или исключить травму костей.
2. МРТ. Исследование состояния мягких тканей.
3. Биохимия крови. Помогает обнаружить воспалительный процесс.
4. Флюорография для проверки на наличие туберкулеза.
5. Благодаря антителам можно проверить чувствительность к таким бактериям, как хламидии и боррелии. Берут пробу на бруцеллёз.

Как оказать первую помощь

Первую помощь можно оказать только в том случае, если пострадавший человек уверен в том, что причина боли и припухлости в области голеностопного сустава кроется в травме из-за физической нагрузки. Необходимо освободить травмированную ногу от одежды и приложить на поврежденный сустав холодный компресс. Дополнительно, при наличии Катопрофена или Вольтарена, дать их пациенту, чтобы снять болевые ощущения.

Как проводить лечение

После диагностики врач, как правило, прибегает к следующим методам лечения:

• запретит нагружать каким-либо способом больной сустав, посоветует соблюдение постельного режима;
• при сильных болях порекомендует противовоспалительные и обезболивающие препараты;
• при осложнениях может назначить курс негормональных препаратов;
• лечебная физкультура, в зависимости от происхождения воспаления;
• применит хондропротектор для восстановления хрящевой ткани;
• лечебный массаж для снятия болевых ощущений.

Если причина отека голени в артрите и других заболеваниях, то врач назначит кортикостероидные средства, а при инфицировании мягких тканей применяют антибактериальные лекарства.

Народные средства, снимающие отек и боль в голеностопном суставе

Если суставы стопы опухли и больно ходить, то решить проблему помогут народные рецепты. Рассмотрим некоторые методы лечения в домашних условиях:

1. Семена льна. Используют для приготовления отвара, который следует пить каждые 2 часа ежедневно (дневная норма 150 мл).
2. Ледяной компресс из трав. Для приготовления необходимо добавить в горячую воду ромашку, шалфей и тысячелетник. После того, как заварится отвар, охладить до комнатной температуры, разлить в специальную посуду для заморозки. Такой компресс можно ставить на больной сустав на 15 минут.
3. Делаем настой из почек березы. Благодаря внутренним компонентам, способствует очищению крови и выводу шлаков из организма, восстанавливает процесс метаболизма.
4. Делаем ванночку из почек березы, липы и зверобоя.

Если опухла нога в районе голеностопного сустава и причина отека – не в серьезном заболевании, то, как правило, симптомы проходят через несколько часов. Однако в случае ухудшения общего состояния, следует немедленно обратиться за профессиональной помощью.

Опухает и болит голеностопный сустав, как правильно лечить

Голеностопный сустав является самым уязвимым в организме человека, так как с его помощью происходит соединение голени со стопой. Благодаря ему человек может ходить. И на протяжении всей жизни сустав испытывает колоссальные нагрузки. Но часто бывают моменты, когда голеностопный сустав опухает и болит. Но перед тем, как лечить патологию, нужно рассмотреть причины появления болезни.

Причины возникновения боли

Повреждения и заболевания голеностопа могут привести к полному обездвиживанию человека. Поэтому очень важно выявить причину опухоли голеностопного сустава. Лечение должен обязательно назначить врач. В подобном случае нельзя заниматься самолечением, так как оно в дальнейшем может привести даже к инвалидности. Причины, вызвавшие болезненное состояние.

Травмы костей и связок

К наиболее частым травмам сустава относятся: вывихи, разрывы или растяжения связок, раны, переломы со смещением костей, ушибы. Вывих с растяжением или с разрывами связок сопровождается болью, которая усиливается при прощупывании поверхности пальцами. Возникает при усиленных физических нагрузках, ударах в район сустава или неправильно подобранной обуви. Вследствие этих причин может опухнуть щиколотка.

Причиной растяжения связок часто является подворачивание ноги. Выделяют 3 степени поражения связок:

• 1 степень — происходит расслаивание волокон. Появляется болезненность и отечность. Человек начинает прихрамывать.
• 2 степень — характерен частичный разрыв. В области сустава появляется гематома, выраженный отек мягких тканей. Передвижение пострадавшего затруднено.
• 3 степень — полный разрыв связок. Сопровождается сильной болью, отеком с обширной гематомой, повышением температуры тела или местной гипотермией.

Симптомы закрытого перелома мало чем отличаются от вывиха. Точный диагноз может поставить врач на основании рентгеновских снимков. Открытые переломы костей характеризуются кровотечением, в некоторых случаях видны осколки кости. Стопа может находиться в неправильном положении, на месте перелома образуется обширный отек. Сильный болевой синдром может вызвать шок. При ушибах нарушается целостность кожи, поврежденное место может сильно распухнуть, появляется кровоподтек.

Изменения в суставе при артритах

Эта патология может проявляться в любом возрасте. Основными причинами артрита являются:

1. Инфекционные процессы в суставе, возникают в результате проникновения болезнетворных микроорганизмов. Ими могут являться вирусы гриппа, ангины, фурункулеза, а также хламидии.
2. Травма сустава после вывиха, перелома вызывает развитие посттравматического артрита.
3. Подагра.
4. Сбой в иммунной системе.

При артрите возникает острая боль в стопе или голени. Она усиливается при ходьбе или других нагрузках. Голеностоп отекает, появляется гиперемия, ограничивается подвижность стопы. Больной с трудом передвигается. При гнойном артрите возникает общая интоксикация организма: головная боль, лихорадка, озноб и слабость. Если болезнь перешла в хроническую форму, то боль будет беспокоить постоянно. По утрам появляются скованность и боль при движении.

Воспаление тканей голеностопа

Причиной отечности и опухания ноги могут быть воспалительные процессы тканей сустава. Они возникают при бурсите и синовите. Бурсит голеностопа — это воспалительный процесс в месте соединения пяточной кости с сухожилием. Вблизи проходит ахиллесово сухожилие. Причинами могут служить избыточный вес, длительные тренировки, плоскостопие, переохлаждение, ревматические заболевания. Симптомами является жгучая боль в суставе, которая усиливается при ходьбе, появляется сильный отек.

А при появлении воспаления в синовиальной сумке, которая расположена между сухожилием и шпорой на пятке, пяточный бугор отекает, кожа краснеет, боль усиливается, движение ограничивается. Если не уделить внимание лечению, то может произойти разрыв пяточного сухожилия.

Остеоартроз и подагра

Остеоартроз — заболевание при котором разрушается не только сам голеностоп, но и окружающие его ткани: кости, хрящи и связки. Это доставляет большие неудобства человеку, помимо боли у него нарушается походка из-за деформации голеностопа. Одной из причин является естественный износ сустава. Лишний вес также влияет на развитие заболевания. Из-за большой нагрузки на голеностоп, ткани разрушаются. Симптомом заболевания является боль, которая усиливается при нагрузках, а в покое интенсивность уменьшается. Также может появиться скованность, припухлость, покраснение и нарушение подвижности в суставе.

При подагре нарушается обмен веществ. Заболевание сопровождается отложением солей в голеностопе, в крови повышается содержание уратов. Факторами, благоприятствующими развитию подагры, являются:

• Употребление алкогольных напитков.
• Заболевания эндокринной системы.
• Употребление продуктов с большим содержанием пуринов.
• Лишний вес.
• Заболевания почек и прием мочегонных препаратов.
• Гипертоническая болезнь.
• Наличие заболевания у родственников.

Заболевание протекает в виде атак, которые сменяются ремиссией. Приступы проявляются часто ночью, опухает нога в голеностопе, движение резко ограничивается, появляется нарастающая, нестерпимая боль. К суставу нельзя прикоснуться.

Тендинит и подошвенный фасциит

Патология, при которой воспаляется ахиллово сухожилие, называется тендинитом. В основном им заболевают люди старшего поколения. Но может проявиться и у молодых людей, которые усиленно занимаются спортом. Причинами заболевания являются: механические травмы, воспалительные процессы, тяжелые физические нагрузки, инфекции, нарушения обмена веществ, ревматические заболевания. Также развитию тендинита способствуют переохлаждения, аллергические реакции и врожденные отклонения. Основным симптомом является боль в голеностопе. Появляется покраснение и отек, хруст в сухожилиях, болезненные ощущения при пальпации пятки и стопы.

Подошвенный фасциит в народе называют «пяточной шпорой». При данной патологии воспаляется фасция-связка, которая связывает пяточную кость и плюсневые, и проходит по внутренней стороне ямки стопы. Причинами являются: лишний вес, ношение неудобной и тесной обуви, плоскостопие, остеохондроз поясничного отдела, воспалительные заболевания, нарушение кровоснабжения.

Сосудистая патология

К такой патологии относятся тромбоз и тромбофлебит. При тромбозе происходит закупорка вен тромбом. Он мешает хорошему кровотоку и это приводит к скоплению лишней жидкости в конечностях. Возникает отек и боль в области голени. На начальной стадии припухлость незаметна, но через некоторое время отек усиливается.

Тромбофлебит — воспаление стенки вены, которое вызвано тромбом. Болезнь начинается остро, сопровождается отеком, болью, общей слабостью и повышением температуры. К образованию тромбов приводят: заболевания сосудов, лишний вес, опухолевые процессы, гормональные факторы, травмы, парезы. Также причинами могут являться: ожирение, употребление спиртных напитков, малоподвижный образ жизни, очень тяжелые нагрузки.

Еще одной из причин может служить варикозное расширение вен. При варикозе вены нижних конечностей теряют эластичность и под давлением крови повреждаются. Появляется отек ниже колена, кожа становится сухой и блестящей, приобретает синюшный цвет.

Если опухла нога в районе голеностопного сустава, нужно обратить внимание на сердце, почки, печень и легкие. Заболевания этих органов могут приводить к накоплению жидкости в нижних конечностях и проявляться образованием отека. Отеки могут появиться из-за сужения сосудов, повышения их проницаемости. Не всегда появление отеков связано с заболеванием. Их может вызвать избыточное употребление жидкости, излишне соленая пища, беременность, когда увеличивается нагрузка на суставы.

Обязательно нужно обратиться в медучреждение, если появился отек голеностопного сустава. Причины и лечение должен назначить врач, после проведения диагностики.

Методы диагностики и лечение

Для постановки правильного диагноза существует много способов современной диагностики. Они позволяют врачу назначить лечение, которое требуется именно этому пациенту. Больной должен пройти тщательное обследование, которое включает: исследование крови и мочи, рентген сустава, УЗИ голеностопа и МРТ. И только на основании результатов врач подберет эффективное лечение медикаментами, назначит физиолечение. При медикаментозном лечении применяются препараты разных групп.

1. Мочегонные препараты увеличивают объем выводимой жидкости из организма человека. Увеличивается количество мочи и скорость ее образования, вследствие этого уменьшается содержание жидкости в тканях и полостях.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты ослабляют воспаление в суставе, снимают боль, понижают температуру тела и позволяют быстро восстановить двигательную функцию. Эти препараты снимают симптомы заболевания и лишь частично влияют на причину. Поэтому они назначаются в комплексе с другими препаратами.
3. Хондропротекторы препятствуют разрушению хряща, снимают воспалительный процесс, стимулируют образование компонентов хряща и способствуют выработке внутрисуставной жидкости.
4. Местные обезболивающие мази, гели и крема позволяют уменьшить припухлость, частично устранить боль. Не оказывают побочных эффектов, отпускаются без рецепта, но перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.
5. Гормональные препараты для внутрисуставных инъекций. Они тормозят разрушение сустава, но можно вводить не чаще 1−2 раз в год.
6. Препараты для улучшения кровообращения в поврежденном суставе.

В зависимости от поставленного диагноза назначается физиолечение. Оно может включать: грязелечение, гидромассаж, магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия, УВЧ-терапия. Также может быть назначен курс массажа и лечебной физкультуры. Все процедуры направлены на устранение боли и снятии воспаления.

В дальнейшем, чтобы не допустить опухания голеностопного сустава рекомендуется выполнять ряд профилактических рекомендаций врача. Следует уменьшить количество соли, которая способствует задержанию жидкости. Желательно вести подвижный образ жизни, делать легкую гимнастику, больше ходить. Но после длительной прогулки следует дать ногам отдохнуть, положив на подушку, чтобы они находились в приподнятом состоянии. Следует контролировать вес тела, не переедать.

В пищу следует включать овощи, нежирные кисломолочные изделия, зелень, яйца и мед, если нет аллергии. Ограничить или совсем исключить следующие продукты: острое, соленое, жаренное, копченое, цитрусовые, сладости, кофе и крепкий чай, газированные и алкогольные напитки.

10 различных причин отека лодыжки — как лечить отек и боль в лодыжке

Отек лодыжки — это то, с чем почти каждый из нас сталкивается в своей жизни. Наиболее частой причиной отека голеностопного сустава является растяжение связок , при котором ткань связок разрывается, что делает ее хрупкой, и о ней нужно заботиться. Таким образом, необходимо знать симптомы и решение такой проблемы.

Причины отека и боли в лодыжке

Внезапная травма

Травматическая травма вызывает скопление все большего и большего количества крови в области лодыжки, чтобы ускорить процесс заживления.Таким образом, покраснение, отек и боль сопровождаются заживлением благодаря механизму самовосстановления организма.

Периферический отек

Другая причина, связанная с кровообращением в области голеностопного сустава, в основном вызвана состояниями, вызывающими нагрузку на вены, а именно ожирением , беременностью и пожилым возрастом . Однако эта причина оказывает влияние на обе ноги. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете боль в лодыжке обеих ног, одной из причин может быть ожирение.

Подагра

Заболевание, при котором в частях тела человека накапливаются кристаллы мочевой кислоты. Мочевая кислота является побочным продуктом пищеварения, но скопление в лодыжке

вызывает боль в лодыжке.

Обструкция сосудов

Кровь в нашем теле сгущается при травме. Но свертывание крови внутри человеческого тела может вызвать осложнения.Элемент, называемый гепарином, не позволяет этому случиться, но если гепарин отключен в области голеностопного сустава, он вызывает свертывание крови внутри самой лодыжки, следовательно, вызывает боль в области лодыжки.

Лечение отека и боли в лодыжке

Остальное

Самый простой способ лечения — это как можно больше дать лодыжке отдохнуть и не пытаться использовать ее слишком часто. Держите лодыжку на высоте чуть выше сердца, чтобы прекратить пульсацию.Также

привяжите к лодыжке мягкую ткань , чтобы облегчить боль.

Тепло и холод

Эта процедура включает нанесение теплого вещества на область лодыжки, а затем нанесение прохладного вещества. Временной интервал для каждого должен быть около 20 минут .

Также читается

Домашние средства от боли в щиколотке
Домашние средства от отека стоп
Как лечить вывихнутую лодыжку

Массаж

Особенно эффективно, если боль второй степени, вы должны массировать лодыжку

теплым горчичным или кунжутным маслом .Также полезны некоторые обезболивающие, но доза обезболивающих не должна превышать 2400 мг в день.

Семена лецитина

Очень эффективное лекарство для беременных , страдающих от болей в лодыжке . Принимайте 2-3 семечки в день , и боль исчезнет. Опухшая лодыжка может занять 2 недели.

Масса

Еще одно очевидное решение — не класть на ногу вес и попробовать приседать, если есть боль третьей степени.Если боль не проходит, обратитесь за медицинской помощью.

Это некоторые решения, которые вы можете сделать у себя дома, чтобы

облегчить боль , и, следовательно, вам не нужно будет приближаться к доктору. Однако будьте осторожны: не каждый вид боли можно найти в домашних условиях. Если боль не проходит даже после выполнения этих шагов, вам следует обратиться к врачу. Некоторые шаги даже даны для третьей степени, но это только экстренные меры, и вам потребуется медицинская помощь для третьей степени. боль.

Боль в лодыжке ночью: причины, признаки и лечение

Голеностопный сустав — это опорный сустав, соединяющий стопу с ногой, ограниченный прочными связками, сухожилиями и мышцами. Он помогает нашей ноге двигаться в двух основных инструкциях: от тела (подошвенное сгибание) и к телу (тыльное сгибание). Острая боль или отек лодыжки вечером могут быть вызваны растяжением связок или вывихом лодыжки в результате травмы или небольшого разрыва связок, соединяющих кости друг с другом.

Симптомы ночной боли в лодыжке

Наиболее частыми симптомами являются отек, синяк или деформация вокруг сустава, которые могут возникнуть из-за разрыва или повреждения сухожилий (которые соединяют мышцы с костью), хрящей (которые смягчают суставы) и кровеносных сосудов в лодыжке. Довольно часто боль может распространяться на окружающие участки, такие как ступня, голень, колено и даже бедро.

Причины ночной боли в лодыжке

Хотя многие боли в ногах возникают в течение дня, когда мы встаем и ходим на ногах, некоторые условия могут вызывать у нас боль ночью, когда мы пытаемся заснуть.Давайте рассмотрим несколько типичных проблем, которые могут вызывать дискомфорт в ногах в ночное время, и что вы можете с этим сделать.

1. Периферическая невропатия

Периферическая невропатия — это состояние нервов, которое может вызывать боль и чувство онемения в руках и ногах. При периферической невропатии вы можете начать с ощущения онемения в средних пальцах ног и подушечках пальцев после дня, проведенного на ногах.

После пробуждения боль обычно уменьшается, если вы встаете и немного ходите, однако обычно она возвращается, когда вы снова ложитесь.

Многие заболевания на самом деле были связаны с периферической невропатией, включая диабет, опоясывающий лишай, определенные виды рака, иммунные состояния, почечную недостаточность и нехватку витаминов в дополнение к использованию некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту.

Хотя конкретную причину трудно определить, медицинские работники понимают, что заболевание вызывает частичное или полное разрушение внутреннего ядра нервного волокна (аксона) в стопе или лодыжке.

Часто у людей с нейропатией стопы или голеностопного сустава врачи действительно обнаруживают сужение этого канала и утолщение связки, сдавливающей нервы.В тяжелых случаях косметические хирурги могут эффективно декомпрессировать зажатые нервы стопы.

Натуральное домашнее средство от периферической невропатии включает:

• Регулярные легкие упражнения, включая ходьбу, йогу и тай-чи.
• Здоровое питание с необходимыми минералами и витаминами, способствующими общему самочувствию. Дефицит витамина B-12 на самом деле связан с невропатией.
• Ограничьте употребление алкоголя. Исследования показывают, что чрезмерное употребление алкоголя может усугубить периферическую невропатию.
• Если у вас диабет, тщательный контроль уровня сахара в крови может улучшить вашу невропатию.

2. Неврома Мортона

Неврома Мортона — это утолщение ткани вокруг нервов, образующих пальцы ног. Состояние, которое иногда называют межпальцевой невромой, часто возникает, когда кости третьего и четвертого пальцев стопы защемляются и после этого сдавливают нерв.

Нерв в конечном итоге раздражается и становится больше, вызывая ощущение жжения или покалывания, спазмов и покалывания.Дискомфорт, который может усиливаться ночью, может усиливаться из-за неправильной подгонки обуви, а также из-за проблем со стопами, таких как молоточковые пальцы, колотушки и бурситы.

Одна только смена обуви обычно может мгновенно избавить от невромы Мортона. Постарайтесь найти обувь, в которой больше места в области носка, например туфли с закрытым носком. Избегайте высоких каблуков и тесной обуви в пользу обуви на низком или плоском каблуке с мягкой подошвой.

Кроме того, изготовленные на заказ стельки для обуви и ортопедические прокладки также могут облегчить дискомфорт и воспаление, приподнимая и разделяя кости, тем самым уменьшая давление на нерв.Массаж в неприятной области также может быть эффективным для уменьшения дискомфорта.

3. Защемленный нерв

Если вы испытываете пульсирующую боль в стопе, которая нарастает в течение дня и усиливается к вечеру, возможно, у вас защемление нерва внутри лодыжки или пятки.

Исследование показывает, что частой причиной стойкого дискомфорта в пятке является защемление нерва. Обычно проблема с нервом диагностируется неправильно, поскольку защемление или «защемление» происходит в другой части тела, например, в пояснице.

Если нервный корешок в нижней части спины сдавлен, перемещение по седалищному нерву в ногу и стопу может вызвать дискомфорт. Седалищный нерв проходит по задней части каждой ноги до пальцев ног и соединяет спинной мозг со многими мышцами ноги и стопы.

Защемление нерва может быть результатом повторяющихся движений или длительного удержания тела в одном положении. Если сжатие нерва продолжается в течение длительного времени, защитный барьер вокруг этого нерва может разрушиться, вызывая отек и появление булавок и игл в этом месте.Возникающий дискомфорт может усиливаться ночью.

Лечение защемления нерва зависит от степени дискомфорта. Часто отдых — это все, что вам нужно делать. Тренировки на растяжку и укрепление мышц могут помочь, а также могут предотвратить повторяющиеся или ограничивающие действия, которые в первую очередь вызвали компрессию.

4. Синдром беспокойных ног

Вас беспокоит непреодолимое желание пошевелить ногами, когда вы отдыхаете вечером, или когда вас разбудят боли, покалывания или непроизвольные подергивания в ногах и ступнях ночью?

Если это так, возможно, у вас синдром беспокойных ног (СБН) — раздражающее, но поддающееся лечению состояние.Исследования показывают, что примерно каждый десятый человек страдает СБН, но, к сожалению, некоторые из нас справляются с этим, а не обращаются за лечением.

Кроме того, RLS часто неправильно диагностируется. Однако, если оставить ее без внимания, СБН может негативно повлиять на качество вашей жизни и жизни вашего партнера.

Ученые считают, что СБН вызывается дисбалансом дофамина, химического вещества в организме, которое посылает сигналы между мозгом и нервными клетками. Считается, что СБН является генетическим, но чаще встречается у пожилых людей и женщин.Такие состояния, как диабет, ревматоидный артрит, нехватка железа и почечная недостаточность, могут активировать RLS. Около 20 процентов женщин испытывают временный СБН во время беременности.

Идеи для ограничения СБН состоят в использовании компрессионных носков или чулок, сне с подушкой между ног и выполнении базовых упражнений на растяжку ног в течение дня.

В заключение, если дискомфорт в ногах в ночное время является повторяющейся проблемой, которая мешает вам спать до такой степени, что влияет на вашу повседневную деятельность, пора обратиться за медицинской помощью.Обязательно отслеживайте любые подробности своего состояния, которые помогут врачу диагностировать проблему. При соответствующем уходе и лечении вы можете хорошо выспаться ночью.

Что делать при ночной боли в лодыжке?

• Поднимите ноги : Во время сна попытайтесь поднять ноги до комфортного уровня на несколько ночей, чтобы свести к минимуму отеки в ступнях и лодыжках.
• Смените обувь : попробуйте надеть обувь, которая хорошо сидит на ногах и обеспечивает достаточную поддержку арки.Избегайте ношения сапог или туфлей на высоком каблуке, особенно если вы испытываете боль или дискомфорт в лодыжке.
• Лекарства : Для немедленного облегчения можно использовать безрецептурные обезболивающие, противовоспалительные, анальгетики и т. Д. На самом деле, вы также можете принимать аспирин каждую ночь перед сном, чтобы уменьшить отек и боль в лодыжке.
• Подтяжки : Если ходьба неизбежна, начните использовать костыли, шины или скобы, чтобы предотвратить нагрузку на пораженную лодыжку.
• Другие методы : Поддержание здоровой диеты, ходьба босиком, массаж или использование ледяных / тепловых пакетов на пораженной лодыжке также будет средством от боли и отека.

Лучший способ справиться с болью в лодыжке — это полноценный отдых, пока не исчезнут дискомфорт, отек и припухлость. Выполнение легких разгибающих тренировок мышц, сухожилий и связок под руководством врача поможет облегчить боль и снизить риск ее повторного возникновения.

Язва голеностопного сустава: причины, лечение и средства правовой защиты

Домашний блог

Реклама

Язва голеностопного сустава — это открытая рана, которая является рецидивирующей и трудно заживающей. Язвы голеностопного сустава часто возникают из-за неправильного кровообращения, диабета и других осложнений на ногах.Три преобладающих типа язв голеностопного сустава:

.

• Язва венозного застоя
• Артериальная язва (ишемическая)
• Нейротрофический (диабетический)

Венозная язва голени или венозный застой язвы голени является наиболее частой язвой голени и составляет 90% всех случаев язвы голени. Венозные язвы голени в основном появляются выше щиколотки, сбоку или сзади на ноге. Венозные язвы на ногах в основном безболезненны, но отсутствие лечения может вызвать серьезные осложнения на ноге.
Невенозные язвы встречаются нечасто и могут быть вызваны неправильным кровообращением, осложнениями с нервным питанием или некоторыми другими состояниями.Подход к лечению невенозной язвы голени отличается от лечения венозной язвы голени.

Причины: В нормальных условиях здоровые вены пропускают кровь от ног вверх к сердцу и останавливают обратный ток. Однако поврежденные клапаны в венах ног не могут остановить обратный ток крови. Избыточное давление крови в венах ног заставляет жидкость накапливаться под кожей. Это приводит к утолщению и отеку кожи. Со временем повреждение кожи приводит к образованию язвы.Некоторые другие причины венозной язвы голени:

• Гипертония
• Варикозное расширение вен
• Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
• Отек ног в анамнезе
• Хирургия
• Травма или перелом
• Ожирение
• Многоплодие
• Старение
• Бездеятельность или неподвижность

Лечение: В обследование венозной язвы голени включено:

• Допплер для определения индекса давления на лодыжке и плече (ABPI) (при язве артерии)
• Тампоны (для проверки на инфекцию)
• Лоскутный фиксатор (серия язв голени)
• Биопсия (в тяжелых случаях)

Лечение венозной язвы голени включает следующие варианты.

• Компрессионный: Компрессионный бинт или эластичный медицинский компрессионный чулок — один из наиболее эффективных методов лечения венозных язв голени. Компрессия проверяет поврежденные вены, улучшает кровообращение и уменьшает скопление крови в голени. Продолжительность компрессионного лечения зависит от состояния раны.
• Повязки для лечения язв и уход за ранами: Местные повязки на венозные язвы ног помогают заживить поврежденные ткани.Повязки обычно представляют собой прозрачные прозрачные пленки, похожие на пленки, которые меняют каждые четыре-пять дней.
• Удаление раны: Удаление раны — это хирургическое удаление поврежденной, мертвой и инфицированной ткани из раны. Язва обрабатывается, чтобы избежать серьезных осложнений, таких как сильная боль и сепсис, которые могут привести к ампутации голени.

Некоторые другие методы лечения язвы голеностопного сустава включают:

• Антибиотики
• Обезболивающие
• Препараты для кровообращения, такие как пентоксифиллин
• Кожная пластика
• Хирургия варикозного расширения вен или других состояний

Домашние средства: Вот некоторые из эффективных домашних средств от язвы голеностопного сустава:

• Очистите рану и держите ее сухой
• Поднимите ноги и увеличьте подвижность
• Бросить курить
• Пейте много жидкости
• Держите артериальное давление под контролем
• Включите в ежедневный рацион свежие овощи и фрукты
• Принимайте рецептурные лекарства в соответствии с рекомендациями
• Регулярно меняйте повязку на рану
• Регулярно занимайтесь спортом
• Носите подходящую обувь
• Используйте компрессионные обертывания по указанию врача
• Следите за уровнем холестерина и триглицеридов в крови
• Ограничить потребление соли
• Следите за уровнем сахара в крови и другими заболеваниями
• Управление весом
• Примите лекарства для предотвращения образования тромбов после консультации с врачом

Травяные средства: Есть несколько противовоспалительных трав, которые расслабляют поврежденные нервы и уменьшают боль.

No related posts.