Определить размер компрессионных чулок: размеры и стандарты компрессионных чулок

alexxlab Разное

Содержание

размеры и стандарты компрессионных чулок

Перед покупкой важно правильно определить размер компрессионных чулок. Если изделие не соответствует параметрам ноги, оно не только не окажет достаточного лечебно-профилактического эффекта, но и может стать причиной выраженного дискомфорта, нарушения кровообращения.

Подбор компрессионных чулков осуществляется индивидуально. Бандажные изделия с компрессией 2 степени и более назначаются людям по особым медицинским показаниям. Правильный подбор трикотажа позволяет добиться таких терапевтических эффектов как:

  • Нормализация венозного оттока.
  • Устранение застойных явлений.
  • Снижение отечности нижних конечностей.
  • Уменьшение чувства усталости и тяжести после рабочего дня.
  • Профилактика варикоза, тромбоза.


Подбор размера компрессионных чулок

Чтобы узнать свои параметры, нужно снять мерки. Проводить замеры для определения размера ноги следует в первой половине дня.

Вечером нижние конечности отекают, поэтому результаты часто превышают нормальные показатели.

При покупке колготок потребуется снять мерки с талии и бедер. При выборе изделий, которые заканчиваются до бедра, узнавать параметры талии не нужно.

Чтобы узнать размер компрессионных чулок, необходимо уточнить:

  • Обхват голени над лодыжкой. Мерки снимают в самом узком месте, у щиколотки.
  • Обхват голени у икры. Измеряется в самом широком месте.
  • Обхват ноги на высоте 25-30 см от колена, где располагается самое широкое место.
  • Длину ноги от пятки до паха.

При покупке гольф нужно дополнительно измерить длину голени от пятки до колена.


Правила подбора

Выбирая компрессионные чулки для женщин и мужчин, необходимо обращать внимание на специальные метки на упаковке. Некоторые трикотажные изделия могут оказывать антимикробный и гипоаллергенный эффект. Если на этикетке имеется обозначение Oko-Tex Standard 100, это подтверждает, что изделие изготовлено из экологически чистого материала.

Чаще всего проблема выбора компрессионных чулок встает перед женщинами среднего возраста, поскольку именно они чаще страдают от варикоза. Однако нередко лечебно-профилактический трикотаж требуется купить и мужчинам. Гольфы с бандажным эффектом рекомендуется носить спортсменам, путешественникам, людям с лишним весом. Пациенты используют давящие чулки после хирургического вмешательства и серьезных травм.

Компрессионный трикотаж пользуются популярностью среди беременных женщин, которые нуждаются в поддержании мышц брюшной полости и органов малого таза, снижении нагрузки на сосуды ног, устранении отеков и ощущения тяжести. Покупать колготки или чулки для беременных необходимо после консультации с гинекологом.

Обычно врачи рекомендуют начинать носить компрессионные чулки с первого триместра, чтобы избежать появления выраженных сосудистых звездочек.

Изделия не должны оказывать чрезмерного давления на живот, вызывать неудобства при необходимости сходить в туалет.


Таблицы размеров для подбора чулок

Чтобы определить размер компрессионных чулок, нужно пользоваться специальными таблицами.

Размеры компрессионных чулок для женщин

Размеры компрессионных чулок для мужчин



Как понять, что размер подобран верно

Если без ошибок определить размер компрессионных чулков:

  • Они будут плотно облегать ногу.
  • Колготки и чулки не будут сползать.
  • У человека не будет возникать дискомфорта при длительном ношении.
  • Чулки не будут вызывать нарушение кровообращения.

Чтобы избежать ошибок при выборе трикотажа, рекомендуется воспользоваться советами профессиональных консультантов интернет-магазина ОРТЕКА. Квалифицированные специалисты помогут определить подходящий размер компрессионных чулок, расскажут о действующих скидках и акциях.

Мы предлагаем широкий ассортимент товаров от ведущих мировых производителей. Приобретая изделия для профилактики варикоза, наши клиенты смогут подобрать дополнительно комфортную ортопедическую обувь, стельки и многие другие товары для поддержания здоровья.

основные заблуждения и как подобрать размер правильно

При покупке компрессионных чулок одной из самых главных задач является точное определение требуемого размера изделия. Ведь если размер окажется мал, то надевать компрессионное бельё будет крайне затруднительно, да и вреда его ношение принесёт больше, чем пользы. Если же размер окажется великоват, то о качественной компрессии можно забыть, а без этого окончательная победа над варикозом тоже станет невозможной.

Возникает вопрос: как безошибочно определить размеры компрессионных чулок или других видов компрессионного трикотажа? К счастью, задача эта не настолько сложна, как может показаться, просто её решение требует правильного подхода к проблеме снятия мерок с ноги.

В чём сложность узнать размеры компрессионных чулок?

Проблема заключается в том, что в мире не существует какого-то единого или универсального стандарта размеров для компрессионного трикотажа. Каждая компания-производитель разрабатывает свою линейку размеров моделей компрессионного белья и, соответственно, в каждом конкретном случае определяет необходимый размер изделия по собственным стандартам измерения конечности.

Таблица подбора размера компрессионного трикотажа фото 1

Если пояснять это на примере, то ситуация получается примерно следующая: одна компания может предлагать своим клиентам пять размеров компрессионных чулок, требуя при этом измерить ногу в 4-х местах, а уже другой производитель предлагает клиентам целых семь размеров изделий, требуя измерить ногу в 5-ти местах. Всё это достаточно индивидуально и ни в какие общие стандарты не укладывается.

Таблица подбора размера для компрессионного трикотажа фото 2

Кроме того, требования к снятию мерок могут отличаться даже в рамках одной фирмы, если речь идёт о разных видах компрессионного белья (чулки, гольфы, колготки) или даже разновидностей одного и того же типа изделия (обычные чулки, чулки с креплением на талии, чулки на широкое бедро, чулки до середины бедра). В каждом случае какие-то мерки будут оставаться общими, а какие-то требоваться только для данного конкретного типа чулок.

Впрочем, если речь идёт о качественном (и, соответственно, дорогом) компрессионном трикотаже, то здесь ситуация несколько проще: у такого белья размер изделия соответствует его длине. А вот у «бюджетных» линеек длина, как правило, универсальная, что при натягивании изделия ощутимо сказывается на точности значений градуированной компрессии.

Таким образом, ответ на главный вопрос будет следующим: универсальной таблицы размеров компрессионных чулок, пригодной для любого производителя, не существует. У каждой компании, занимающейся производством компрессионного белья, имеется своя размерная сетка, которая обычно указывается на упаковке изделия или размещается в карточке товара на интернет-сайте продавца. По этой таблице и нужно будет высчитывать свой размер, снимая с ноги те мерки, которые предусмотрены производителем чулок.

Вопрос: что случится, если не учесть какую-то одну мерку?

Размеры компрессионного трикотажа фото 3

В отличие от обычных чулочно-носочных изделий, компрессионные чулки должны полностью прилегать к конечности по всей её площади. Если какая-то из необходимых мерок была забыта, проигнорирована или снята неправильно, вследствие чего осуществляемое сжатие в этом месте окажется недостаточным или избыточным, то терапевтическая польза от ношения такого компрессионного белья будет частично или полностью нивелирована.

Какие мерки потребуется снять

В большинстве случаев точное определение размеров компрессионных чулок потребует следующих замеров:

  • обхват голени над лодыжкой, у щиколотки, в самом узком месте;
  • обхват голени у икры, в самом широком месте;
  • обхват ноги под коленом, на уровне подколенной ямки;
  • обхват верхней части бедра, примерно на 5 см ниже промежности;
  • длина ноги от пятки до паха;
  • размер стопы (при выборе изделия с закрытым мыском).

Имея на руках все эти данные, нужно будет сравнить их с размерной сеткой конкретного производителя компрессионного трикотажа, чтобы точно узнать свой размер в его модельном ряде.

Как произвести необходимые измерения самостоятельно

Замеры для подбора компрессионного трикотажа 4

Для снятия мерок потребуется сантиметровая лента — так называемый портняжный метр или швейный сантиметр, которым пользуются портные и швеи. Купить сантиметровую ленту можно в любом швейном магазине.

Снимать мерки с ноги нужно утром, сразу по пробуждению, когда ноги достаточно отдохнули, а отёчность пока отсутствует. Выполнять измерения рекомендуется в положении стоя, а результаты записывать с максимальной точностью, до десятой доли сантиметра, ничего не округляя и не делая никаких припусков.

За помощью — к профессионалам

Привычка всё делать самостоятельно — это хорошее и похвальное качество, но иногда всё же гораздо лучше обратиться за помощью к профессионалам. Подбор оптимального размера компрессионных чулок относится как раз к тем случаям, когда консультация специалиста поможет избежать ошибок, ценой которых является здоровье — главная ценность любого человека.

Если вы испытываете затруднения в выборе оптимального по размеру компрессионного трикотажа, тогда без раздумий обращайтесь на netran.ru — мы непременно поможем подобрать именно те идеальные чулки, которые подарят вам и максимальный комфорт, и быстрое полное выздоровление.

Консультант интернет-магазина netran.ru

Володьков Алексей Викторович

Компрессионный носок какого размера мне подойдет?

Выберите размер носков, который подойдет для самых больших размеров стопы, щиколотки и икры.

ОКРУЖНОСТЬ ГОЛЕНИ
Измерьте в самой широкой части голени.

ОКРУЖНОСТЬ ЛОДЫЖКИ
Измерьте самую маленькую часть лодыжки сразу над костями лодыжки.

 

 

 

 

 

Vive Wear® Таблица размеров компрессионных носков
РАЗМЕР   С М л XL ХХL
Окружность голени Дюймы 10,5-13,0 13,0-15,0
14,0-15,5
15,0-18,0 17,5-21,5
  см 27. 0-32.0 33,0-38,0 36,0-40,0 38,0-46,0 45,0-55,0
Окружность лодыжки Дюймы 7,5–8,5 8,0-10,0 9,0-11,0 10,0-12,5 11,5-14,0
 
см
19,0-22,0 21,0-25,0 23,0-28,0 26,0-32,0 30,0-36,0
Размер обуви  Дюймы 3,0–5,0 6,0–8,0 8,0-11,0 11,0-13,0 13,0-15,0

 

Как выбрать размер термоусадочного устройства?

Выберите размер термоусадки протеза, который будет надежно соответствовать окружности голени и бедра.

ОКРУЖНОСТЬ БЕДРА


Измерьте 4 ширины пальца над надколенником (коленная чашечка)

ОКРУЖНОСТЬ ГОЛЕНИ
Измерьте в самой широкой части голени.

 

 

 

 

Vive Wear® ниже колена

Диаграмма размера усадки протезов

Сжатие 20-30 мм рт. РАЗМЕР   III/Л IV/XL В / XXL ВИ / 3XL VII/4XL Бедро Дюймы 13,75-15,75

15,75-17,75 17,75-19,5 19,5-22 22-24   см 35-40 40-45 45-50 50-56 56-60 Теленок Дюймы 11,75-13,75 13. 75-15.75 15,75-17,75 17,75-19,25 19.25-21   см
30-35 35-40 40-45 45-49 49-54

 

 

Размеры компрессионных носков – пошаговое руководство (для идеального подбора!)

Последнее обновление 7 января 2022 г.

Нажмите кнопку ниже, чтобы увидеть линейку компрессионных носков ComproGear.

ПРИМЕЧАНИЕ. На странице есть таблица размеров и возможность бесплатного возврата, так что вы всегда можете быть уверены, что получите идеальный размер!

После того, как вы много прочитали о компрессионных носках, ваш следующий шаг — покупка пары компрессионного трикотажа, чулок или другого компрессионного снаряжения. Но насколько это легко? К сожалению, это может быть довольно сложно, потому что выбор правильного размера компрессионных носков требует определенных знаний.

Найти руководство или выбрать правильный размер компрессионных носков — непростая задача. Это связано с тем, что существуют разные бренды, разные размеры ног и многие другие факторы. Чтобы устранить любую путаницу и обеспечить беспрепятственный процесс выбора размеров компрессионных носков, я написал для вас это руководство.

В этом руководстве есть несколько подзаголовков, которые помогут вам понять размеры компрессионных чулок. Мы начнем с уровня компрессии, который вы должны носить, и эти знания помогут нам определить размеры компрессионных носков, которые вам нужны. Я также расскажу о руководствах по измерению компрессии, о том, почему измерения важны, кому следует измерять, какие осложнения возникают при использовании компрессионных чулок и когда следует проконсультироваться с врачом.

Какой уровень компрессионных носков необходим?

Размеры градуированных компрессионных носков измеряются в мм рт. ст. (миллиметры ртутного столба). Существует пять различных уровней компрессии.

Меньшее число означает меньшее сжатие, а большее число указывает на большее сжатие.

Вот разбивка того, что вам нужно знать:

Уровень компрессии: 8–15 мм рт. ст. (легкая компрессия)

  • Это самый низкий уровень компрессии.
  • Может облегчить или уменьшить болезненность в ноющих и уставших ногах.
  • Это может быть полезно для минимизации отеков на ногах, ступнях и лодыжках.
  • Это может быть полезно для коротких поездок, легкой помощи, а также для офисных или стационарных работников.

Уровень компрессии: 15–20 мм рт. ст. (умеренная компрессия)

  • Обеспечивает умеренный уровень компрессии.
  • Это один из наиболее часто используемых уровней сжатия.
  • Может быть рекомендован для тех, кто нуждается в избавлении от опухших лодыжек и ног во время беременности.
  • Это потенциально жизненно важно для минимизации риска ТГВ (тромбоза глубоких вен) .
  • Это может облегчить и уменьшить боль, возникающую из-за сосудистых звездочек и варикозного расширения вен.
  • Рекомендуется для людей, которые сидят или стоят в течение длительного времени, обеспечивая плавное кровообращение в ногах.

Уровень компрессии: 20–30 мм рт. ст. (плотное сжатие)

  • Обеспечивает надежный уровень компрессии.
  • Это один из наиболее часто используемых уровней сжатия.
  • Может облегчить умеренную и сильную боль при сосудистых звездочках и варикозном расширении вен.
  • Обычно назначают людям с аномальными отеками и отеками.
  • Может свести к минимуму или предотвратить риск тромбоза глубоких вен при длительном перелете.
  • Может свести к минимуму немедленное падение артериального давления в ноге, вызванное длительным бездействием и стоянием.
  • Может быть рекомендован для послеоперационных пациентов.

Уровень компрессии: 30–40 мм рт. ст. (дополнительно жесткое сжатие)

  • Обеспечивает особо жесткое сжатие.
  • Обычно используется под строгим медицинским наблюдением.
  • Помогает при отеках, лимфедеме, тяжелых сосудистых звездочках и варикозном расширении вен.
  • Может помочь при острой венозной недостаточности
  • Также может быть предложен врачом для облегчения тромбоза или посттромботического синдрома.
  • Его также могут использовать послеоперационные пациенты.

Уровень сжатия: 40-50 мм рт.ст. (Экстремальное сжатие)

  • Самый высокий уровень сжатия.
  • Рекомендовано врачом пациентам с тяжелой венозной недостаточностью.
  • Люди с этим заболеванием прикованы к постели и не имеют постоянной подвижности ног.
  • Можно использовать для послеоперационных пациентов .

Теперь, когда мы определили различные уровни компрессии и предписания, теперь нужно определить размер компрессионных носков, которые вам следует приобрести.

Компрессионные чулки каких размеров следует приобрести?

Для того, чтобы определить это, вам необходимо сделать две важные вещи:

Измерить ногу: При измерении ноги необходимо рассмотреть несколько вопросов, таких как следующие:

  • Кто должен измерять?
  • Как его измерить?
  • В какое время это нужно сделать?

Определите, где именно находится болевая точка: Определение болевой точки полезно при принятии решения о том, следует ли вам носить облегающие чулки, рукава или чулки. Важно отметить, что компрессионное снаряжение может различаться по размерам в зависимости от бренда. Поэтому точное измерение является жизненно важным шагом в выборе наилучшего размера перед покупкой.

Простые измерения размера, веса и роста иногда могут определить размеры легких компрессионных чулок, но большинство компрессионных носков требуют измерения окружности ноги в нужной точке.

Для проведения измерений часто требуется использовать рулетку. Веревка и линейка тоже подойдут⁠ — вы можете использовать веревку для измерения, затем вы можете использовать линейку для проверки длины в сантиметрах. Итак, давайте теперь перейдем к шагам.

Шаг 1 : В каждой окружной точке (бедро, лодыжка или икра) отметьте ногу нетоксичным непостоянным маркером.

Шаг 2: Измерьте длину ноги от земли до отмеченной точки окружности, затем запишите ее.

Шаг 3: Найдите самое узкое место на лодыжке, затем измерьте окружность и запишите его как « измерение лодыжки».

Шаг 4: Найдите самую большую часть голени и измерьте ее. Запишите это как «измерение голени». Возможно, вам потребуется измерить основание, среднюю и пиковую части голени, чтобы определить наибольшую часть голени.

Шаг 5: Без обуви измерьте всю длину ноги от земли до области ниже сгиба колена. Важно правильно измерить длину ноги, потому что компрессионные чулки могут быть неэффективными или неудобными, если они слишком длинные или слишком короткие. Запишите измерение длины как «измерение длины».

Шаг 6: Если вам нужно компрессионное снаряжение до бедра, необходимо точно измерить длину бедра и окружность всей ноги. Придерживайтесь процедуры, проанализированной в шагах с первого по четвертый. Когда вы закончите с четвертым шагом, измерьте окружность бедра, выбрав самую широкую часть бедра (часто это области прямо под ягодицами) и измерив окружность. Запишите его длину и обозначьте как .«окружность бедра».

Шаг 7: Точно измерьте длину ноги от земли до верхней части бедра. Запишите это измерение. Затем сравните эти измерения с любой подходящей таблицей размеров, которую вы найдете, чтобы определить размер компрессионного механизма, который вам нужен.

Конечно, следует учитывать, что размеры могут отличаться из-за различий в марках доступных компрессионных чулок. Но имейте в виду, что у отдельных производителей компрессионных чулок есть свои таблицы размеров компрессионных носков. Например, средний размер одного бренда может отличаться от другого. Некоторые бренды предлагают миниатюрную длину, а некоторые нет. Вот почему определение ваших измерений, несомненно, является жизненно важным шагом для получения правильного размера компрессионного носка. Теперь давайте проанализируем типичную таблицу размеров компрессионного чулка.

Хотите купить пару компрессионных носков подходящего размера?

Нажмите кнопку ниже, чтобы увидеть линейку компрессионных носков ComproGear.

ПРИМЕЧАНИЕ. На странице есть таблица размеров и возможность бесплатного возврата, так что вы всегда можете быть уверены, что получите идеальный размер!

Похожие материалы:

  • Компрессионные чулки для мужчин
  • Компрессионные чулки с широкой икрой
  • Медицинские компрессионные чулки
  • Компрессионные чулки без пальцев
  • Компрессионные носки для пожилых людей0321
  • DO Compression Nocks Help Gout

Типичная диаграмма размера сжатия
  • Окружность голеностопного сустава: Это между 7 — 10 дюймами 9031
  • 9. Мужской маленький: Это от 4 до 6,5 дюймов
  • Мужской средний: Это от 7 до 9,5 дюймов
  • Мужской большой: Это от 10 до 12 дюймов
  • Men’s Extra Large: This is between 12.5 – 14 inches
  • Women’s Small: 5 – 7.5 inches
  • Women’s Medium: 8 – 10.5 inches
  • Women’s Large: 11 – 13.5 inches
  • Очень большие женские: >14 дюймов

Широкие компрессионные чулки Таблица размеров

  • Окружность щиколотки: 10–13 дюймов
  • 0 Окружность икр0:0321
  • Мужская средняя среда: 7 — 9,5 дюйма
  • Мужская ширина. – 10,5 дюймов
  • Женские широкие, большие: 11 – 13,5 дюймов
  • Женские, широкие, очень большие: >14 дюймов

При выборе размера компрессионных носков просто измерьте окружность икр и окружность вашей лодыжки. Но что, если ваши измерения попадают между размерами. Что вы должны сделать?

Попробуйте меньшие размеры, которые ближе к вашим меркам; не соглашайтесь на размеры больше, чем вы. Несомненно, комфорт и преимущества компрессионных носков будут улучшены, если вы носите правильный размер или что-то близкое к нему.

Вы также можете значительно улучшить свое состояние, улучшив определенные аспекты своей жизни. К ним относятся такие вещи, как физические упражнения, правильная одежда, хорошая осанка и ношение компрессионных носков нужного уровня.

Кроме того, поскольку компрессия обычно плотно прилегает к лодыжке и сужает ногу, ищите размер, который соответствует окружности вашей лодыжки, если вы находитесь между двумя размерами. Иногда стопа чулок может быть слишком маленькой или большой, но вы сможете определить это сразу, когда наденете чулок. Тем не менее, если размер стопы в три раза меньше вашего стандартного размера, выбирайте носки с открытым носком. Теперь, кто должен измерять, и когда это должно быть сделано?

Часто рекомендуется доверить измерения обученному медицинскому персоналу. Тем не менее, может возникнуть необходимость определить свой размер самостоятельно, если вы будете покупать его в Интернете или просто хотите внести коррективы в тот, который у вас есть в настоящее время (например, после прохождения программы управления снижением веса или если вы недавно набрали вес). ).

Также, что касается времени проведения измерений, лучше всего это делать рано утром, когда нога имеет наименьший размер. Так что любите британцев; заварите стакан чая в стеклянном чайнике (налейте горячую воду прямо на листовой чай) и пригласите друга на «чаепитие и мерку ног». (Хорошо, я почти уверен, что британцы так не делают, но вы все равно можете попробовать!)

Имея это в виду, есть ли другие важные причины для измерения перед покупкой компрессионного трикотажа? Да! Давайте рассмотрим их.

Почему необходимо измерить размер ноги перед покупкой компрессионных носков

Выбранные компрессионные носки должны подходить вам по размеру. Если они этого не сделают, это не будет максимизировать успех терапии. А поскольку у большинства производителей есть разные размеры, без измерения сложно найти идеальный размер. Выбор становится намного проще, когда у вас под рукой есть измерения. Кроме того, ваше знание своего размера может потребовать использования чулок на заказ.

Компрессионные чулки безопасны и имеют относительно низкий уровень побочных эффектов. Тем не менее, неправильное ношение компрессионных чулок может привести к серьезным осложнениям и увеличить дискомфорт человека. Это еще одна причина, по которой требуется правильное измерение.

Всех осложнений, связанных с ношением компрессионных чулок, можно избежать, если правильно подобрать размер и соблюдать порядок ношения. Если вы заметите какой-либо дискомфорт при ношении компрессионного трикотажа, вы можете попросить квалифицированного специалиста повторно снять мерки. Вы даже можете подумать о замене уровня сжатия на другой.

Однако, если у вас развилась острая аллергическая реакция на материал ваших компрессионных чулок или вы испытываете боль, отек в ноге, выделение жидкости или повреждение кожи, обратитесь к врачу за немедленной помощью.

Если терапевт не прописал вам компрессионные чулки для вмешательства в клиническое состояние, обычно легко прекратить их использование. Однако, если вам специально прописали носить компрессионные чулки, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вы решите прекратить их носить.

Многие состояния могут привести к несоблюдению режима ношения компрессионных чулок. К ним относятся раздражение кожи, внешний вид, стоимость и дискомфорт. Все это можно решить заменой чулочного материала и/или снижением уровня компрессии. Вы настроены на покупку компрессионных носков, которые могут быть дорогими? Получите рецепт от врача. Кроме того, если вы недовольны внешним видом своих компрессионных чулок, обсудите это со своим врачом. Он или она может предложить вам лучшее лекарство и, возможно, дать вам другой рецепт.

Заключение

Я убежден, что это руководство удовлетворительно ответило на все ваши вопросы относительно размеров компрессионных носков. Помните, что самое главное перед покупкой компрессионных чулок — это убедиться, что у вас есть с собой мерки.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *