Онемела нога ночью: Почему немеют ноги? | Диагностический центр «MDC»

alexxlab Разное

Содержание

Почему немеют ноги. Когда к врачу нужно идти срочно

Состояние, когда немеют ноги во сне или в период бодрствования, может быть проявлением неудобного положения, затяжного стресса, недостатка микроэлементов и витаминов. Если оно возникло разово и не возвращается, поводов для тревоги нет. При многократном повторении, длительной продолжительности онемения, пора обращаться за медицинской диагностикой.

Когда к врачу нужно идти срочно

Ошибка думать, что потеря чувствительности – несерьезный симптом. Иногда он служит сигналом об остром нарушении мозгового кровообращения.

  • Если немеет левая нога – кровоизлияние произошло в правополушарном секторе, отвечающем за иннервацию конечностей.
  • Если немеет правая нога, строго наоборот – инсульт правополушарный.

На патологию указывают сопутствующая симптоматика.

  • спутанность речи, сознания;
  • перекошенность лица;
  • «оглушение»;
  • острая головная боль;
  • головокружение.

Это показания к экстренной госпитализации. В остальных случаях врачебную помощь получают в плановом режиме.

На какие болезни может указывать онемение

  • Атеросклероз. Бляшки повреждают стенки сосудов, делают их неэластичными. Скорость и объем кровотока снижаются, возникают застойные явления. Процесс сопровождается проявлением выраженного венозного рисунка на конечностях.
  • Межпозвонковые грыжи поясничного отдела. Воспаление и дистрофические изменения сказываются на иннервации и снабжении кровью.
  • Корешковый синдром, радикулит. Связаны с защемлением нервных пучков и снижением нервной проводимости волокон.
  • Тромбофлебит. На него дополнительно укажут венозные узлы, выступающие над поверхностью икр.
  • Воспаление седалищного нерва. Сопровождается болью.

Немеет левая нога

При одностороннем поражении чаще всего «виноват» позвоночник – причину ищут в верхних отделах нервной системы.

  • Правосторонний остеохондроз.
  • Защемление спинномозговых корешков.
  • Стеноз позвоночного канала с его сужением.
  • Артрит – поражение сустава дает чувство «ватной конечности».

Немеет правая нога

  • Левосторонний остеохондроз.
  • Спондилолистез – позвонок смещается от нормальной оси, защемляя корешок.
  • Туннельный синдром, при нем страдает сразу ряд корешков, поэтому онемение бывает «блуждающим»: бедро, колено, икры.

Немеют ноги во сне

В большинстве случаев предпосылками является остеохондроз и прочие проблемы с позвоночником. Чувствительность восстанавливается, если встать и размяться. Также такое возможно при ревматоидном артрите, на него дополнительно указывает утренняя скованность движений.

Найти источник проблемы самостоятельно невозможно. Записаться на прием к врачу поможет форма обратной связи.

Онемение

Причина онемения обычно заключается в т.н. компрессионной нейропатии или ущемлении нерва.  

Существует более 20 видов нейропатии, наиболее часто проблема заключается в карпальном канале —  пространстве между костями ладони и связкой, в которой находятся сгибающие пальцы сухожилия и срединный нерв. Если она не эластична, при возрастании давления нерв ущемляется. Если же нерв сильно и длительно ущемлен на любом уровне (ладони, локтя, плеча), могут возникнуть нарушения чувствительности кожи и подвижности, ибо часть нервных волокон гибнет. При прогрессировании болезни боль и онемение распространяется по всей руке. Эта проблема обычно возникает у людей с однообразной напряженной работой, которая перенапрягает ладонь и способствует ущемлению нерва. Например, у людей, работающих на лесопилках, на конвейере, на компъютере. Ощущение онемения и боль чаще всего появляется ночью, лишая человека сна.   

Долго работая на компъютере, может появиться 

ущемление локтевого нерва, чаще на левой руке. Характерным признаком является онемение мизинца, подчас и ощущение замерзания, дискомфорт на внутренней поверхности предплечья. Поначалу обычно не бывает боли, поэтому пациенты к врачу обращаются запоздало. 

Онемение рук может быть одним из симптомов не только карпального канала, но и других серьезных заболеваний.  

Если немеют обе руки и/или обе ноги, это может быть полинейропатия или какая-либо другая патология. Полинейропатия означает, что в процесс заболевания вовлечены многие нервы, обычно затрагивающие периферию — ладони, пальцы, стпы, ноги. Могут неметь только пальцы, может вся ладонь и рука до плеча. То же и с ногами — может неметь только стопа или до половины голени. Полинейропатия проявляется также в виде боли, ощущения жжения, как синдром «беспокойных ног», при котором человек ночью не может заснуть из-за поисков для ног удобного места.

Если немеет вся рука или нога, это может быть не периферийная полинейропатия, а повреждение нервов и сплетений нервных корешков.

Если по началу онемение кратковременно, но со временем наступает все чаще, пока вообще не проходит, причина скорее всего кроется в центральной нервной системе. Это может быть симптомом опухоли головного мозга, нарушения мозгового кровообращения, предвестия инсульта

. Поэтому для врача важно знать, онемение у пациента постоянное или волнообразное, связанное со статической или динамической нагрузкой, с определенным временем суток и т.п.

Ощущение онемения у пожилых людей чаще всего связано с преходящими нарушениями кровообращения, поэтому необходимо обследовать сосуды головного мозга.

Это ощущение может быть проявлением тяжелого заболевания и у молодых людей — например, рассеянного склероза. Онемение может свидетельствовать об опухоли, аневризме (расширении) сосудов головного мозга. В зависимости от того, в какой части мозга сосуды расширяются, они давят на окружающие ткани мозга, порождая ощущение пульсирования, головную боль и другие меняющиеся симптомы.  

 

Чтобы определить причину онемения, необходима консультация
невролога. В тяжелых случаях, когда консервативная терапия не приносит желаемого результата, необходима консультация нейрохирурга, блокада или хирургическое лечение. 
Список симптомов

Онемение в руках причины, симптомы, факторы риска

 

Возникающее онемение в руках – первый сигнал для записи к неврологу. Зачастую онемение сигнализирует о наличии воспаления, повреждении или сдавливании чувствительных нервов. При онемении конечностей могут возникать боли и покалывания, может снижаться мышечный тонус и нарушаться движение конечностей – это результат повреждения смешанных нервов, включающих в себя как двигательные, так и чувствительные волокна. 

Большее́ внимание к возникающему онемению стоит уделять людям определённых профессий. Есть группа профессий, которая чаще подвержена туннельному синдрому запястья, что вызывает частые боли, онемения и покалывания, охватывающие всю кисть. Если вы: водитель, кассир, занимаетесь ювелирными работами, программированием или музыкой, то вы больше остальных подвергаетесь риску получить профессиональное заболевание, вам стоит тщательнее следить за своим здоровьем.

 

 

При наличии прямых или косвенных симптомов стоит обследоваться у невролога, такими симптомами могут быть:

  • Внезапно возникающее онемение, точечное или распространяющееся по телу.
  • Продолжительное ощущение слабости.
  • Затруднение дыхания.
  • Онемение рук или ног.
  • Потеря чувствительности в области лица, туловища.

 

Причины онемения конечностей

 

Онемение конечностей может возникать из-за патологических процессов в периферических нервах, при наличии нарушений в спинном и головном мозге. Онемение может быть при:

  • Васкулите или инсульте, они ухудшают, блокируют кровоснабжение нервов.
  • Травмировании или невропатии проводящего пути чувствительности.
  • Компрессии на каком-либо участке пути.
  • Инфекции нервов (проказа, ВИЧ, болезнь Лайма).
  • Воспалении или разрушение внешнего слоя нервов.
  • Нарушениях в метаболизме (при диабете, отравлении тяжелыми металлами или токсинами).

 

 

Так же стоит обратить внимание на излишнее давление на нервы, повторяющееся длительное время, например скрещенные ноги при сидении. Сужение просвета в позвоночном канале, остеоартрит, повреждения межпозвоночных дисков. Давление вблизи спинного мозга из-за опухоли, гематомы или повреждение спинного мозга в следствии травмы. Более точно установить причину возникновения онемения сможет только невролог. Ниже представлены общие причины возникновения онемения в частях тела:

  • Область головы и участки лица могут неметь из-за: поражения грибком, невралгии языкоглоточного нерва, опоясывающего герпеса, невралгии тройничного нерва, инсульта, мигрени и остеохондроза. 
  • Область туловища немеет при наличии: подозрения на радикулит, межрёберную невралгию, ишемическую болезнь сердца, патологиях мочеполовой системы, кифозе.
  • Руки могут неметь из-за: заболевания позвоночника, диабета и интоксикации, нарушений в работе сердца.
  • Пальцы рук могут неметь при: наличие грыжи в позвоночнике, травме руки, заболеваниях сердца, туннельном синдроме запястья.
  • Ноги и пальцы ног немеют при: наличии грыж, синдроме конского хвоста, остеохондрозе и защемлении седалищного нерва. Возможно наличие разного рода варикозов, атеросклероза и артрита. 

 

Лечение онемения

 

После проведения диагностики невролог подберёт соответствующую методику лечения. Наши специалисты используют самые проверенные и действенные способы для предотвращения воспалительных процессов, восстановлению кровотока и улучшение питания в тканях:

  • Рефлексотерапия.
  • Медицинский массаж.
  • Лечебная физическая культура, кинезиотерапия. 
  • Мануальная терапия и остеопатия.
  • Озонотерапия, ударно-волновая терапия.

 

 

От предполагаемой причины появления онемения конечностей назначаются соответствующие виды диагностики:

  • Рентгенография – применяется при возможных нарушениях со стороны позвоночника или черепа, его основания. 
  • Ангиография – применяется при диагностике сосудов, также возможно назначение УЗИ, КТ, МРТ. 

При возникновении спонтанных покалываний, онемения возникающих на любых участках тела, нужно незамедлительно обращаться к специалисту. Игнорирование таких проблем может привести к серьёзным осложнениям, стать причиной для операции или инвалидности. Специалисты Медицинского Центра «САНАС» имеют опыт работы в неврологии более тридцати лет, что позволяет точно, быстро и качественно определять причину возникающего недуга. Берегите своё здоровье и не игнорируйте сигналы вашего организма! 

 

Записаться на консультацию к Неврологу

почему отказывают ноги, руки, пальцы и как лечить осложнения

Что может случиться, если не лечить осложнения

Опасность постковидного синдрома в том, что осложнение часто перерастает в самостоятельное хроническое заболевание, способное привести к инвалидности и даже смерти. Врачи сообщают о ковидоассоциируемых инсультах и инфарктах среди молодых людей.

Психосоматика тоже не проходит бесследно. На ее фоне вполне может развиться невроз, тяжелая аллергия, психиатрические расстройства, нарушения работы ЖКТ, хронические мигрени, панические атаки.

Общий анализ крови не всегда помогает определить наличие в организме патологий. Больше 80% пациентов обращались к неврологам и кардиологам с жалобами на плохое самочувствие, имея нормальные показатели. Только глубокие исследования помогали выявить различные расстройства здоровья.

Например, при ишемии может неметь и отниматься палец – мизинец на левой руке. Локализация онемения в стопах и голенях свидетельствует о риске тромбоза. Судороги, «ватные» ноги и руки, сбои терморегуляции происходят при инсульте.

Когнитивные нарушения, на фоне онемения: расстройства памяти, внимания, ухудшения зрения могут привести к серьезным поражениям мозга и параличу.

Если вовремя не определить причину парестезии, то восстановить здоровье будет очень сложно, а в отдельных ситуациях просто невозможно. По статистике от инсульта или инфаркта после ковида умирает каждый 200-й пациент в возрасте до 40 лет. 1 из 1000 людей вынужден пережить ампутацию конечностей вследствие гангрены. Стойкая утрата трудоспособности отмечается у каждого 30-го пациента, переболевшего ковидом.

Комплексное обследование и реабилитация необходимы всем, кто перенес coronavirus в любой форме, если полное выздоровление так и не наступило, ощущается постоянная усталость, снижение трудоспособности, ранее не появлявшиеся симптомы. Очень опасно назначать самому себе лекарства, антикоагулянты, заниматься самолечением. Медикаментозная профилактика и реабилитация, должна проходить под строгим контролем врача и только по показаниям.

Онемение, потеря чувствительности — причины, обследование и лечение в Астрахани| Симптомы

Заболевания, поражающие наибольшую часть головного мозга (инсульт, опухоли, рассеянный склероз, дегенеративные заболевания головного мозга)
Признаки: Потеря чувствительности с одной стороны лица и тела, пораженной заболеванием, и утрата способности опознавать предметы при прикосновении. Обычно слабость, потеря координации и другие симптомы, указывающие на нарушение функции нервной системы. Нарушения, затрагивающие верхнюю часть ствола головного мозга (инсульт, опухоли, абсцессы)
Признаки: Потеря чувствительности с одной стороны лица и тела, пораженной заболеванием. Часто двоение зрения.

Нарушения, затрагивающие нижнюю часть ствола головного мозга (инсульт, опухоли, дегенеративные заболевания головного мозга)
Признаки: Потеря чувствительности с одной стороны лица и с противоположной стороны тела, пораженных заболеванием. Часто нарушения зрения и затрудненное жевание, глотание и речь.

Нарушения, затрагивающие ширину спинного мозга  (сдавление спинного мозга при травмах, опухолях, разрыве или грыже межпозвоночного диска, гематомах  или абсцессах, острый поперечный миелит)
Признаки: Потеря чувствительности и обычно слабость ниже определенного уровня тела. Чувствительность на лице не утрачена. Обычно задержка мочи, потеря контроля над функцией мочевого пузыря и кишечника и/или снижение половой реакции, в том числе эректильная дисфункция у мужчин.

Синдром конского хвоста вследствие давления  (разрыв или грыжа диска, распространение злокачественной опухоли на спинной мозг)
Признаки: Онемение, главным образом, в бедрах, ягодицах, мочевом пузыре, гениталиях и на участке между ними. Обычно боль в пояснице. Часто задержка мочи, потеря контроля над функцией мочевого пузыря и кишечника и/или снижение половой реакции, в том числе эректильная дисфункция у мужчин.

Полиневропатии  (применение определенных лекарственных препаратов, сахарный диабет, хроническая болезнь почек, нарушения обмена веществ, например, уремия, дефицит витамина B12, ВИЧ-инфекции, болезни Лайма)
Признаки: Онемение и необычные ощущения примерно на одинаковых участках с обеих сторон тела, главным образом, в стопах и кистях. Иногда слабость и потеря рефлексов.

Демиелинизирующие заболевания (рассеянный склероз) 
Признаки: Часто слабость или неуклюжесть и нарушения чувствительности (покалывание или онемение), иногда изменения в зрении и речи.

Нарушения, затрагивающие корешок спинномозгового нерва (разрыв или грыжа диска, сминание костей позвоночника вследствие артрита или остеопороза)
Признаки: Боль, которая иногда стреляет вдоль руки или ноги. может ощущаться как удар электрическим током, ухудшается при движении позвоночника, кашле или пробе Вальсальвы. Часто слабость и/или снижение или отсутствие рефлексов на участке, за который отвечает корешок нерва.

Нарушения, затрагивающие сплетение (синдром сдавления на выходе из грудной клетки, травма, злокачественная опухоль, распространившаяся на органы рядом со сплетением, плечевой неврит)
Признаки: Онемение, боль и/или слабость на относительно большом участке конечности.

Мононевропатия (синдром запястного канала, параличе малоберцового нерва)
Признаки: Онемении при наличии или отсутствии боли, часто слабости и/или снижении или отсутствии рефлексов на участке, снабжаемом одним нервом.

причины и лечение — Сайт міста Шепетівка (Шепетовка)

Часто человек может ощущать онемение икр на ногах. В основном это происходит в ночное или утреннее время. Этот дискомфорт сопровождается такими симптомами, как:

  • покалывание;
  • жжение;
  • оледенение;
  • онемение;
  • потеря чувствительности;
  • сильная пульсация;
  • боль.

Причины онемения икроножных мышц

Если потеря чувствительности явление временное и нечастое, то это может быть связано с тесной одеждой или обувью, неправильным положением тела или долгим пребыванием в одной позе.

Основной причиной почему немеют икры ног явлются нарушения кровотока или давление на нервные окончания. Патология возникает по следующим пунктам:

  • травма позвоночника, стоп, коленей или бёдер;
  • дефицит витамина В12;
  • синдром Рейно;
  • ишемический инсульт;
  • склероз;
  • алкоголизм;
  • нейропатия;
  • беременность;
  • опухоли в головном мозге;
  • остеохондроз;
  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • мигрень;
  • фибромиалгия;
  • варикоз;
  • курение;
  • корешковый синдром и другие патологии позвоночника и артерий.

Лечебные мероприятия

Учащённые случаи онемения игнорировать нельзя и следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такой патологии. Лечение нельзя проводить, не выяснив изначально, что именно стало провоцировать судороги.

В зависимости от результатов диагностирования, лечение будет содержать комплекс мероприятий.

  • Медикаментозная терапия. Включает в себя приём лекарственных средств. Особое внимание уделяется витаминам группы В.
  • Массаж. Тонус мышц, стимулирование нервных корешков, улучшение кровотока налаживается с помощью мануального лечения.
  • Рефлексотерапия. С помощью иглоукалывания происходит воздействие на акупунктурные точки.
  • Гидротерапия. Вспомогательный метод, с использованием воды разной температуры.
  • Лечебная физкультура. Восстанавливает организм, помогает в профилактических целях. Интенсивность упражнений направлена на улучшение кровообращения и гладкой мускулатуры.
  • Гирудотерапия. Использование пиявок приемлемо только при хороших показателях свёртываемости крови.
  • Методы физиотерапии. Это электрический ток, ультразвук, магнитная терапия.

В лечение лекарственными препаратами, исходя из диагноза, входят назначение:

  • спазмолитиков;
  • витаминов;
  • миорелаксантов;
  • обезболивающих;
  • диуритеков;
  • средств НПВП групп;
  • хондропротекторов;
  • антигрегантов.

Профилактические меры

Чтобы исключить ощущение дискомфорта в ногах и частое онемение, следует придерживаться определённого образа жизни, который поможет сохранить крепкое здоровье и силу нижних конечностей.

  1. Активное времяпрепровождение. Частые прогулки, занятия спортом, пробежки и ходьба.
  2. Умеренная физическая нагрузка.
  3. Правильное питание. Рацион, содержащий витаминизированные продукты, а также пища не позволяющая набирать лишний вес.
  4. Изменение окружающей обстановки. Необходимо, если среда проживания влияет на эмоциональный фон, вызывая стрессовые состояния.
  5. Вредные привычки. Требуется полный отказ от потребления алкогольных напитков и курения.
  6. Ортопедическая обувь. Поможет снизить нагрузку на голень.
  7. Одежда. Выбирать одежду из качественного материала и в соответствии с погодой. Не допускать переохлаждения или перегрева.
  8. Проверка у врача. Своевременная терапия хронических процессов в организме и обращение к доктору, чтобы была возможность выявить заболевание как можно раньше.

Онемение ног может указывать на наличие серьёзных отклонений в организме человека. Нельзя пренебрегать знаками, проявляющимися в патологии нижних конечностей. Это поможет избежать последствий, которые могут дойти даже до летального исхода.

По материалам: https://nogostop.ru/

,

причины и что делать. Признаки инсульта и инфаркта

Онемение конечности – это когда рука или нога становится «ватной», в ней теряется чувствительность, либо ее жжет и покалывает будто множеством мелких иголочек.

Так часто бывает при сдавливании периферических нервов, скажем, если «отсидеть» ногу или «отлежать» руку во сне. Онемение, как правило, быстро проходит и не сопровождается другими тревожными симптомами.

Реже немеющие конечности могут указывать на проблемы и болезни, от нехватки витаминов группы B и фолиевой кислоты до диабета, рассеянного склероза или опухоли мозга. Но в этих случаях должны быть и другие серьезные симптомы.

Когда онемение – признак инсульта?

Многих пугает, что онемение считается одним из первых признаков инсульта. Но чтобы зря не паниковать, запомните: онемение само по себе, без других признаков, обычно не указывает на серьезную угрозу здоровью и жизни.

При инсульте онемение бывает в любой части тела, но только на одной стороне, и непременно сопровождается какими-то из этих симптомов:

  • слабость, головокружение, головная боль;

  • потеря координации, равновесия;

  • тошнота;

  • расстройство речи;

  • перекос лица;

  • ухудшение зрения;

  • нарушение сознания, ориентации.

Подробно: Что такое инсульт. Как распознать признаки

Немеют руки /ноги: причины, что делать

1. Самые очевидные причины – сосуды «пережало», временно нарушив кровообращение, или «защемило» нервные волокна. Например, если долго держали руку в одном положении («затекла» во сне, кисть постоянно на компьютерной мыши и т.п.).

В этом случае достаточно просто разработать, помять конечность, чтобы все восстановилось.

2. Если же руки или ноги немеют без явных причин и регулярно, то чаще всего за этим стоит периферическая невропатия – повреждение нервных волокон, ведущих к конечностям. Сама она может быть вызвана заболеваниями, которые чаще всего связаны с нарушением обмена веществ и работы желёз.

По словам врачей-неврологов, самые распространенные причины таких невропатий – сахарный диабет и алкоголизм. В большинстве случаев при этом немеют ноги.

Shutterstock

3. В более редких случаях конечности могут неметь из-за травм, физических перегрузок, шейного артрита, позвоночной грыжи, которая сдавливает нерв.

Что делать в таком случае – зависит от причины. Иногда достаточно отдыха и заживления травмы. При шейной грыже тоже помогает отдых, а неприятные ощущения снимаются теплыми и прохладными компрессами, обезболивающими. Шейный артрит облегчают медицинский шейный воротник (скоба), физиотерапия.

Но если онемение не проходит, то нужно к врачу. Возможно, потребуются лекарства по рецепту или операция.

4. Наконец, руки-ноги могут неметь из-за более серьезных заболеваний, таких как рассеянный склероз, опухоли, аутоиммунные, наследственные болезни.

В этих случаях обычно проявляются другие заметные симптомы, от мышечной слабости, головокружений и тошноты до потери координации, болей и даже паралича. Здесь помогут только врачи.

Depositphotos

А если немеют пальцы?

Пальцы могут неметь отдельно при той же периферической невропатии – в зависимости от того, какие именно нервы повреждены.

Если лучевой – то может онеметь большой и указательный палец, если локтевой – то большой и половина безымянного и т.п.

Между тем сдавливание срединного нерва вызывает такую болезнь как туннельный синдром, он же синдром запястного канала. Он тоже проявляется болью и онемением пальцев и часто встречается у тех, кто подолгу держит кисти в одном положении: от геймеров до пианистов и велогонщиков.

Depositphotos

Если немеет левая рука: признаки инфаркта

Как и с инсультом, одно лишь онемение руки не означает, что человек на пороге сердечного приступа. Поэтому если нет других тревожных симптомов, не паникуйте.

Но сразу вызывайте неотложку если, помимо онемения левой руки от плеча до локтя или до мизинца, есть следующие признаки:

  • сильная давящая боль в грудине;

  • боль отдает в руку, плечо (или оба плеча), шею, челюсть, спину, накатывая приступами;

  • тело покрывает холодный пот;

  • чувствуется сильная слабость, нехватка воздуха;

  • кажется, что вы отравились (боль в животе, тошнота, рвота).

Почему части вашего тела покалывают и засыпают

Вот и вы, с удовольствием смотрите телевизор или читаете в любимом кресле. Но когда пытаешься встать, понимаешь, что твоя нога «заснула».

Это выражение означает, что ваша ступня может онеметь или ощущать себя разбитой иглами. В этом состоянии двигать мышцами практически невозможно.

Вопреки распространенному мнению, это чувство связано не столько с кровообращением, сколько с нервами.В частности, это называется парестезией.

Парестезия — это ненормальное ощущение, возникающее в вашем теле из-за сжатия или раздражения нервов. Это может быть механическое повреждение нерва, например, защемление нерва, или заболевание, травма или заболевание.

В этой статье объясняются симптомы и причины парестезии. В нем также объясняется, как диагностируется и лечится заболевание.

Николеванф / Getty Images

Симптомы парестезии

Парестезия может вызывать различные симптомы в руке или ноге.Эти симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, быть кратковременными или продолжительными. Признаки могут включать:

  • Ощущение жжения
  • Затруднение при сокращении мышц и использовании пораженной руки или ноги
  • Ощущение, будто ваша рука или нога заснула
  • Зуд
  • Онемение и покалывание
  • Ощущение игл и игл

Эти симптомы обычно длятся 30 минут или меньше. Частое встряхивание пораженной части тела может ускорить процесс.

Парестезия обычно поражает только одну руку или ногу за раз. Но в зависимости от причины могут быть поражены как руки, так и ноги.

Причины

Большинство случаев парестезии проходят сами по себе, особенно если вы хотите немного подвигаться. Обычно можно предотвратить парестезию, сидя в правильной позе, например, смотря телевизор или читая. Неправильная посадка может сдавить нерв и вызвать симптомы.

Некоторые причины парестезии вызывают большее беспокойство.Они могут включать:

  • Нарушение функции нерва из-за заболевания, например диабета
  • Заболевания центральной нервной системы, такие как инсульт или рассеянный склероз (РС)
  • Компрессия спинномозгового нерва при грыже межпозвоночного диска
  • Напряжение и тяга или натяжение нерва

Когда обращаться за помощью

Если симптомы парестезии не проходят быстро или возвращаются по неизвестным причинам, возможно, пришло время позвонить своему врачу.Если причина вашей парестезии связана с острым заболеванием центральной нервной системы, например, с инсультом, то время имеет значение. Немедленно обратитесь за диагностикой и обратитесь за медицинской помощью.

Ваш лечащий врач должен наблюдать за ухудшением парестезии. Периферическая нейропатия, вызванная диабетом, обычно начинается с ощущения парестезии в стопе или ступнях, и может ухудшиться и привести к другим осложнениям. Это предупреждающий знак того, что ваш диабет плохо контролируется и требует соответствующего лечения.

Диагностика

Встряхивание руки или ноги, переход в более удобное положение и ожидание в течение нескольких минут часто являются эффективным средством самообслуживания.

Если симптомы парестезии не исчезнут, вам следует позвонить своему врачу, чтобы узнать, что вызывает аномальные ощущения. Они могут работать с вами, чтобы понять проблему и провести правильные диагностические тесты для определения причины.

Общие диагностические процедуры парестезии включают:

Ваш лечащий врач выберет эти тесты на основе медицинского осмотра.

Например, если парестезия сопровождается болью в спине или шее, врач может заподозрить защемление спинномозгового нерва. Если у вас в анамнезе плохо контролируется диабет, ваш лечащий врач может заподозрить периферическую невропатию.

Лечение

Если ваши симптомы вызваны заболеванием центральной нервной системы, таким как рассеянный склероз или инсульт, вам следует тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы получить правильное лечение. Лекарства могут облегчить симптомы.А физиотерапия может помочь улучшить вашу общую функциональную подвижность.

Если ваша парестезия вызвана сдавлением спинномозгового нерва, например, при ишиасе, вам может помочь физиотерапия, которая поможет снять давление с вашего нерва.

Ваш физиотерапевт может назначить упражнения для позвоночника, которые помогут снять компрессию нерва и восстановить нормальные ощущения и движения в руке или ноге. Если у вас есть слабость наряду с парестезией, ваш терапевт может назначить укрепляющие упражнения для восстановления нормальной подвижности.

Если грыжа межпозвоночного диска вызывает аномальные ощущения, и если вам не удалось поправиться с помощью консервативных мер, таких как PT, вам может помочь операция, чтобы уменьшить давление на нерв или нервы.

Цель хирургического вмешательства, такого как ламинэктомия или дискэктомия, — вернуть нерву нормальное функционирование. После операции вам может помочь физиотерапия, которая снова вернет вам нормальную подвижность.

Если причиной парестезии является периферическая нейропатия, вызванная диабетом, симптомы часто бывают относительно постоянными и могут незначительно измениться при приеме лекарств.

Лечение парестезии зависит от вашего диагноза. Ваш лечащий врач может помочь вам определить наилучший курс действий.

Сводка

Вы можете назвать это раздражающим — это ощущение покалывания или покалывания иглами, которое затопляет вашу руку или ногу, когда вы слишком долго отдыхаете в одном и том же положении. С медицинской точки зрения это называется парестезией, которая возникает, когда нерв был сдавлен или поврежден.

В большинстве случаев это проходит быстро, вскоре после быстрой встряски или быстрой прогулки.Пришло время проконсультироваться с врачом, если симптомы сохраняются более 30 минут. Вам может потребоваться специальное лечение, если ваша парестезия вызвана серьезной основной причиной.

Слово Verywell

В большинстве случаев парестезии не о чем беспокоиться; симптомы исчезнут, если вы немного переместитесь. Если у вас сохраняются симптомы или если ваша нога спит и не просыпается, вам следует обратиться к врачу для более глубокой диагностики и лечения.В большинстве случаев вы можете делать простые вещи, чтобы облегчить парестезию, чтобы вернуться к своей обычной работе и отдыху.

Синдром беспокойных ног (СБН) — HelpGuide.org

сон

Вас беспокоят неприятные ощущения в ногах по ночам? Узнайте о симптомах, самопомощи и лечении синдрома беспокойных ног.

Что такое синдром беспокойных ног (СБН)?

Не дают ли спать по ночам странные и неприятные ощущения в ногах? Вас беспокоит почти непреодолимое желание пошевелить ногами, когда вы ложитесь или расслабляетесь? Если это так, у вас может быть синдром беспокойных ног (СБН), неврологическое заболевание.Покалывание, боль и зуд при СБН могут длиться часами и мешать вам высыпаться.

Синдром беспокойных ног может быть у любого человека, но он чаще встречается у пожилых людей и женщин. Легкие симптомы СБН могут начаться в раннем взрослом возрасте, а затем усилиться с возрастом. После 50 лет симптомы СБН часто усиливаются и значительно нарушают сон. Синдром беспокойных ног также распространен во время беременности (примерно 40% беременных женщин).

Эксперты считают, что причиной СБН может быть низкий уровень железа в головном мозге.Считается, что этому также способствует дисбаланс дофамина. Около 60% людей с беспокойными ногами имеют члена семьи с этим заболеванием, что указывает на сильный генетический компонент. Однако какой бы ни была причина синдрома беспокойных ног, важно знать, что помощь доступна. В последние годы эксперты открыли более эффективные способы управления и облегчения симптомов, включая простые изменения образа жизни и средства самопомощи, которые можно практиковать дома, чтобы успокоить беспокойные ноги и насладиться спокойным, освежающим сном.

Синдром беспокойных ног: обращение за помощью

По оценкам исследований, каждый десятый человек страдает от беспокойных ног, но не всегда легко найти помощь и поддержку. Многие люди с СБН никогда не получают должного лечения. Отчасти проблема заключается в том, что это трудно объяснить, а больных часто называют «нервными». Те, кто не испытывал тревожных симптомов, могут не понимать, насколько серьезно они могут повлиять на качество вашей жизни. Даже врачи могут не воспринимать беспокойные ноги всерьез, распознавать симптомы или осознавать, что они указывают на реальное заболевание.

Хорошая новость заключается в том, что недавнее исследование расширило наше понимание синдрома беспокойных ног и привело к более эффективным методам лечения. В то же время RLS получает все большее признание. Если вы или ваш партнер страдаете от беспокойных ног, сейчас самое время найти облегчение.

Ночь из жизни RLS

Если у вас синдром беспокойных ног, обычная ночь может выглядеть так: вы ложитесь в кровать, готовый пойти спать, и как только ваше тело начинает расслабляться, ползание, в ногах начинается покалывание или зуд.Вы пытаетесь игнорировать неприятные ощущения, надеясь, что они исчезнут, но в конечном итоге желание пошевелиться становится слишком сильным. Вы встаете с постели, чтобы потянуться и пройтись по полу, и на мгновение почувствуете облегчение. Но когда вы снова ложитесь, беспокойные ощущения в ногах начинаются снова.

Признаки и симптомы синдрома беспокойных ног

Признаки и симптомы синдрома беспокойных ног не только различаются от человека к человеку, но их сложно описать. Общие описания включают: ощущение «мурашек по коже», покалывание, зуд, покалывание, жжение, тянущие, дергающие и ноющие боли.Некоторые люди говорят, что им кажется, что по ногам ползают насекомые, по их венам бурлит газированная вода или у них «глубокий зуд в костях». Иногда симптомы болезненны, но обычно они просто неприятны и беспокоят.

Общие признаки и симптомы RLS

Дискомфорт в ногах в сочетании с сильным позывом к движению. Дискомфортные ощущения глубоко внутри ног, сопровождающиеся сильным, часто непреодолимым желанием пошевелить ими.

Отдых вызывает симптомы. Ощущения дискомфорта в ногах начинаются или усиливаются, когда вы сидите, ложитесь или пытаетесь расслабиться.

Симптомы усиливаются ночью. RLS обычно вспыхивает ночью. В более тяжелых случаях симптомы могут проявиться раньше днем, но они становятся намного более интенсивными перед сном.

Симптомы улучшаются, когда вы ходите или двигаете ногами. Рельеф продолжается, пока вы продолжаете двигаться.

Подергивание или подергивание ног во время сна. Многие люди с RLS также страдают расстройством периодических движений конечностей (PLMD), которое включает повторяющиеся судороги или подергивания ног во время сна.

Симптомы RLS могут варьироваться от легкого раздражения до серьезного выхода из строя. Вы можете испытывать симптомы только время от времени, например, во время сильного стресса, или они могут беспокоить вас каждую ночь. В тяжелых случаях RLS вы можете испытывать симптомы не только в ногах, но и в руках.

Доступная онлайн-терапия для лечения проблем со сном

Получите профессиональную помощь от сети лицензированных терапевтов BetterHelp.

HelpGuide поддерживается для чтения. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке. Выучить больше.

Совет самопомощи RLS 1. Избегайте триггеров

Избегайте известных триггеров RLS — это первый разумный шаг к преодолению проблемы.

Управляйте стрессом. Симптомы RLS ухудшаются, когда вы беспокоитесь и подавлены. Все, что вы можете сделать, чтобы контролировать стресс, поможет, в том числе техники релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание.

Сократите потребление алкоголя или полностью откажитесь от него. Известно, что алкоголь усугубляет симптомы беспокойных ног, поэтому будьте осторожны с употреблением алкоголя в вечернее время. Алкоголь также нарушает сон, поэтому вы чаще просыпаетесь посреди ночи и вас беспокоят симптомы СБН.

Не переутомляйтесь. Хотя умеренные ежедневные упражнения могут значительно облегчить симптомы RLS, важно не переусердствовать. Энергичные упражнения иногда могут усугубить симптомы СБН, особенно перед сном, поэтому избегайте упражнений до такой степени, что ваши суставы или мышцы становятся болезненными или болят.

Бросьте курить. Никотин — это стимулятор, который ухудшает приток крови к мышцам и может усугубить беспокойные ноги, поэтому лучше избегать сигарет, вапорайзеров и электронных сигарет.

Экспериментируйте с кофеином. Для некоторых людей с RLS кофеин является спусковым крючком. Однако недавние исследования показывают, что это может принести пользу другим. Чтобы узнать, в какой лагерь вы попали, попробуйте отказаться от кофе, чая и безалкогольных напитков и следить за своими симптомами.

Проверьте свою аптечку

Существует множество распространенных лекарств — как по рецепту, так и без рецепта, — которые могут вызвать симптомы RLS или усугубить их.Лекарства, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Снотворное, отпускаемое без рецепта.
  • Лекарства от простуды и аллергии, содержащие антигистаминные препараты (такие как Benadryl, NyQuil и Dimetapp).
  • Лекарства от тошноты (например, Antivert, Compazine и Dramamine).
  • Блокаторы кальциевых каналов (используются при высоком кровяном давлении, мигрени и проблемах с сердцем).
  • Антидепрессанты (такие как Прозак, Эффексор и Лексапро).
  • Нейролептики (применяются при биполярном расстройстве и шизофрении).
Проверьте наличие дефицита железа и витаминов

С синдромом беспокойных ног связан ряд недостатков витаминов и минералов.

Утюг. Дефицит железа (анемия) — хорошо известная причина СБН, поэтому попросите врача проверить вас на анемию. Однако добавление железа также может улучшить симптомы СБН у людей, не страдающих анемией.

Магний . Магний может улучшить сон, и некоторые исследования показали, что он полезен при беспокойных ногах.Попробуйте поэкспериментировать с добавкой магния (от 250 до 500 мг) перед сном, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.

Витамин D . Недавние исследования показывают, что симптомы СБН более часты и тяжелее у людей с дефицитом витамина D. Ваш врач может легко проверить ваш уровень витамина D, или вы можете просто побольше греться на солнце.

Фолат (фолиевая кислота) . Дефицит фолиевой кислоты был связан с RLS, что может объяснить, почему беспокойные ноги так часто встречаются у беременных женщин (фолиевая кислота играет ключевую роль в здоровом развитии плода).При низком уровне фолиевой кислоты часто бывает также и B12, поэтому вы можете попробовать принимать добавки с витамином B-комплекса.

Совет 2. Делайте ежедневные упражнения

Ежедневная активность, включая аэробные упражнения и тренировки с отягощениями нижней части тела, может значительно уменьшить симптомы синдрома беспокойных ног у большинства людей. Выберите занятия, которые вам нравятся, особенно те, в которых акцент делается на ногах. Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в большинстве дней, но не слишком близко ко сну.

Упражнение не должно быть интенсивным.Простые повседневные занятия, такие как ходьба, часто могут принести вам все желаемые преимущества. Фактически, интенсивные упражнения — например, подготовка к марафону — иногда могут иметь неприятные последствия и усугублять симптомы СБН.

Растяжки для RLS

Простая растяжка может помочь остановить симптомы синдрома беспокойных ног. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам начать работу:

Растяжка икры — Вытяните руки так, чтобы ладони прижались к стене, а локти были почти прямыми.Слегка согните правое колено и отведите левую ногу на фут или два назад, поставив пятку и ступню на пол. Держите от 20 до 30 секунд. Теперь согните левое колено, по-прежнему удерживая пятку и ступню на полу. Для более глубокого растяжения отведите ногу немного назад. Поменяйте ноги и повторите.

Растяжка переднего бедра — Встаньте параллельно стене для равновесия, возьмитесь за одну из лодыжек и потяните ее к ягодице, удерживая вторую ногу прямо. Держите от 20 до 30 секунд.Поменяйте ноги и повторите.

Растяжка бедер — Приставьте спинку стула к стене для поддержки и встаньте лицом к стулу. Поднимите левую ногу и поставьте ее на стул, согнув колено. (Или попробуйте поставить ногу на лестницу, удерживая перила для равновесия.) Сохраняя позвоночник как можно более нейтральным, осторожно надавите тазом вперед, пока не почувствуете растяжение в верхней части правого бедра. Ваш таз немного продвинется вперед. Держите от 20 до 30 секунд.Поменяйте ноги и повторите.

Йога, лекарство от беспокойных ног

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале альтернативной и дополнительной медицины, у женщин с СБН, которые практиковали йогу, уменьшились симптомы и стало меньше стресса, повысилось настроение и улучшились привычки сна.

Совет 3. Улучшите сон

Симптомы синдрома беспокойных ног могут затруднить засыпание. Когда вы недосыпаете, вы не только чувствуете себя ужасно, но и более уязвимы для стресса.Стресс и усталость могут усугубить СБН, превратив его в порочный круг, поэтому очень важно делать все необходимое, чтобы высыпаться.

Попробуйте спать с подушкой между ног. Может предотвратить сдавливание нервов в ногах и уменьшить количество ночных симптомов СБН.

Придерживайтесь регулярного режима сна. Поддерживайте естественный ритм сна своего тела, ложась и вставая в одно и то же время каждый день (включая выходные).

Оптимизируйте спальню для сна .Убедитесь, что в комнате темно (нет света от электронных устройств), тихо и прохладно.

Расслабьтесь перед сном . Попробуйте свернуться калачиком в постели с книгой, послушать успокаивающую музыку или принять горячую ванну (тепло имеет дополнительный бонус в виде облегчения беспокойных ног).

Выключите электронику за 1-2 часа до сна . Синий свет от экранов (телевизоров, телефонов, планшетов, компьютеров) подавляет гормоны, способствующие сну, и стимулирует ваш мозг.

Ведите дневник сна с симптомами RLS

Регистрация изменений в вашем рационе, образе жизни, привычках сна и распорядке дня может помочь вам установить полезные связи между вашей повседневной деятельностью и качеством сна ночью.
Щелкните здесь, чтобы загрузить дневник сна HelpGuide.

Немедленное избавление от беспокойных ног

Иногда, несмотря на все ваши усилия по самопомощи, симптомы беспокойных ног усиливаются. Следующие советы помогут вам быстро найти облегчение:

  1. Вставайте и ходите. Борьба с желанием двигаться может усугубить ваши чувства.
  2. Отвлекитесь игрой или занятием.
  3. Приложите к ногам горячие или холодные компрессы.
  4. Попробуйте растяжку икры, позы йоги, сгибание колен или простое вращение голеностопного сустава или ступни.
  5. Расслабьте мышцы с помощью массажа или горячей ванны.
  6. Давление снимает дискомфорт при синдроме беспокойных ног. Попробуйте надеть компрессионные носки или чулки или обмотайте ноги бинтами (но не настолько туго, чтобы не нарушить кровообращение).

Избегайте длительных периодов бездействия

Слишком долгое сидение может усугубить симптомы СБН, поэтому старайтесь прерывать периоды сидения движением или растяжкой.

  • Найдите или создайте рабочее место, где вы можете быть активными.Если вы работаете в офисе, посмотрите на стол, на котором вы можете стоять и печатать или ходить, разговаривая по телефону.
  • Расскажите друзьям, семье и коллегам, почему вам нужно больше перемещаться, чем другим. Скорее всего, они постараются вам помочь и помогут создать здоровую окружающую среду.
  • Запланируйте занятия, которые могут потребовать длительного сидения — например, поездки на автомобиле, перелеты или ожидание встречи — утром, а не в конце дня.
  • Выбирайте место у прохода в кино и в самолетах, чтобы вы могли вставать и двигаться.
  • Делайте перерывы на работу и во время длительных поездок на автомобиле.

Обращение за медицинской помощью для RLS

Если вы страдаете синдромом беспокойных ног и стратегии самопомощи просто не помогают, вам может помочь лечение.

Диагностика синдрома беспокойных ног

Ни один лабораторный анализ не может подтвердить диагноз синдрома беспокойных ног. Для диагностики RLS вашему врачу потребуется:

  • Полная история болезни.
  • Диагностическое интервью для исключения других заболеваний.
  • Анализ крови на низкий уровень железа.
  • Список лекарств и пищевых добавок, которые вы принимаете.
  • Обследование, чтобы узнать, есть ли у кого-нибудь из членов вашей семьи подобные симптомы.

Если состояние вашего здоровья, такое как дефицит железа, диабет или повреждение нервов, вызывает беспокойство в ногах, лечение основной проблемы может облегчить ваши симптомы. В противном случае вам могут помочь лекарства или другие методы лечения.

Состояние здоровья, связанное с беспокойными ногами
  • Дефицит железа (анемия).
  • Беременность.
  • Диабет.
  • Болезнь почек.
  • Ревматоидный артрит.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Проблемы с щитовидной железой.
  • Неврологические поражения (опухоли спинного мозга, поражения периферических нервов или травмы спинного мозга).
  • Апноэ во сне или нарколепсия.
  • Варикозное расширение вен или проблемы с нервами рук или ног.
  • Алкоголизм.

Немедикаментозные методы лечения

Существует ряд немедикаментозных методов лечения, которые показали себя многообещающими при лечении синдрома беспокойных ног.

Вибрационная подушка Relaxis. Утвержденная FDA прокладка Relaxis помещается под ваши ноги и вибрирует с разной интенсивностью в течение 30-минутных периодов, обеспечивая контрстимуляцию для ощущения беспокойных ног. Хотя это не работает для всех, устройство, похоже, помогает некоторым людям, страдающим RLS, лучше спать без неприятных побочных эффектов лекарств. В США устройство продается только по рецепту и его можно арендовать или купить.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС). Ежедневная терапия TENS от 15 до 30 минут (с использованием электрического тока низкого напряжения), по-видимому, помогает людям, которые испытывают сильные мышечные спазмы. Вы можете приобрести портативный прикроватный блок TENS в Интернете. Они относительно недороги и не требуют рецепта.

Манипуляции с позиционным деблокированием. Небольшое медицинское исследование в Соединенном Королевстве показало, что техника остеопатических упражнений, известная как манипуляция с позиционным высвобождением (PRM), может принести пользу людям с синдромом беспокойных ног.PRM предполагает удержание различных частей тела в положении, которое снижает чувство дискомфорта и боли.

Альтернативные методы лечения , такие как иглоукалывание, массаж, гипнотерапия и рефлексология, также могут помочь облегчить симптомы RLS.

Лекарства

Если у вас серьезные симптомы СБН, которые не улучшились с помощью изменения образа жизни или других методов лечения, вам могут помочь лекарства. Однако ни одно лекарство не работает для всех с СБН. Фактически, лекарство, снимающее усталость в ногах одного человека, на самом деле может усугубить ваши симптомы.Кроме того, препараты, используемые для лечения СБН, обладают серьезными побочными эффектами, поэтому важно сопоставить преимущества и риски.

Для лечения СБН чаще всего используются следующие типы лекарств:

  • Лекарства от болезни Паркинсона, влияющие на дофамин.
  • Бензодиазепины (один из видов успокаивающих средств).
  • Обезболивающие (опиаты), отпускаемые по рецепту.
  • Противосудорожные препараты.

Многие люди с синдромом беспокойных ног обнаруживают, что лекарства, которые сначала работают, со временем становятся менее эффективными, поэтому эксперты рекомендуют также использовать средства самопомощи, чтобы дать себе наилучшие шансы на эффективное облегчение симптомов в долгосрочной перспективе.

Авторы: Мелинда Смит, магистр медицины, Лоуренс Робинсон и Роберт Сигал, магистр медицины

Когда чувствуется онемение бедра

В: Я почувствовал онемение правой стороны правого бедра. Ночью, когда я ложусь спать, это онемение превращается в ощущение горячего жжения. Что может вызвать такое онемение? Можно ли это лечить?

A: Онемение обычно является симптомом нервной болезни. Компрессия, воспаление, травма или заболевания, связанные с повреждением нервов (особенно диабет), являются наиболее частыми причинами нервных заболеваний (врачи называют это невропатией).Невропатия также может возникать по неизвестной причине.

Типичный пример временной нервной проблемы — когда ваша «нога засыпает». Обычно это следует за продолжительным периодом сидения или лежания в одном положении, когда нерв, дающий ощущение стопы, сжимается.

Онемение бедра может быть у вас по ряду причин. Наиболее частой причиной онемения бедра без других симптомов является сдавление или раздражение нерва, который снабжает кожу верхней внешней части бедра, называемого боковым кожным нервом бедра.Это состояние называется парестетической мералгией. Общие триггеры включают ожирение; травма; ограничивающая одежда, такая как пояс для тяжелого снаряжения; и диабет.

Другие возможные причины онемения бедра включают проблемы с нервами, которые соединяются с латеральным кожным нервом бедра. Например, нервы в нижней части спины соединяются с нервами бедра, поэтому болезнь диска, которая сдавливает нервы в нижней части спины, может вызвать онемение бедра.

Вероятно, ваш врач сможет выяснить причину вашего онемения, просто изучив ваши симптомы и проведя физический осмотр.Для диагностики парестетической мералгии не требуется специальных анализов. Тем не менее, МРТ нижней части спины или проверка нервной проводимости могут быть полезны, если причина не ясна после того, как ваш врач проведет физический осмотр.

Лечение включает удаление или предотвращение компрессии латерального кожного нерва бедра. Симптомы обычно проходят со временем, когда человек теряет лишний вес и носит свободную одежду.

При болезненных или особенно неприятных симптомах может быть рекомендована блокада нерва — инъекция кортикостероида, смешанного с лекарством, вызывающим онемение, похожее на новокаин, предназначенное для прерывания нервных сигналов.Лекарства, которые могут уменьшить симптомы раздражения нервов, включают габапентин (нейронтин), карбамазепин (тегретол) и амитриптилин (элавил). В самых тяжелых случаях операция по декомпрессии нерва является крайней мерой.

(Роберт Х. Шмерлинг, доктор медицины, младший врач Медицинского центра Бет Исраэль Дьяконис и адъюнкт-профессор Гарвардской медицинской школы. Более 20 лет он был практикующим ревматологом в Медицинском центре Бет Исраэль Дьяконис, Бостон, Массачусетс)

(Дополнительную информацию о здоровье потребителей можно найти на сайте www.health.harvard.edu.)

(c) 2009 ПРЕЗИДЕНТ И СОТРУДНИКИ ГАРВАРДСКОГО КОЛЛЕДЖА. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ TRIBUNE MEDIA SERVICES, INC.

Периферическая невропатия | NIDDK

В разделе:

Что такое периферическая невропатия?

Периферическая невропатия — это тип повреждения нервов, который обычно поражает ступни и ноги, а иногда и кисти рук.

Этот тип невропатии очень распространен. До половины людей с диабетом страдают периферической невропатией. 1,2

Что вызывает периферическую невропатию?

Со временем высокий уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, и высокий уровень жиров, таких как триглицериды, в крови из-за диабета могут повредить ваши нервы и мелкие кровеносные сосуды, которые питают ваши нервы, что приведет к периферической невропатии.

Каковы симптомы периферической невропатии?

Если у вас периферическая невропатия, ваши ступни, ноги, кисти рук или руки могут ощущаться на ощупь

  • горит
  • покалывание, как «иголки»
  • число
  • болезненно
  • слабый

Вы можете чувствовать сильную боль в ступнях, ногах, кистях и руках, даже если к ним легкое прикосновение.У вас также могут быть проблемы с ощущением боли или температуры в этих частях тела.

Если у вас периферическая невропатия, вы можете почувствовать жжение или покалывание в ногах, как «иголки».

Симптомы часто усиливаются ночью. В большинстве случаев симптомы проявляются на обеих сторонах тела. Однако симптомы могут быть только с одной стороны.

Если у вас периферическая невропатия, вы можете испытать:

  • Изменения в вашей походке
  • потеря равновесия, из-за которой вы могли чаще падать
  • Потеря мышечного тонуса кистей и стоп
  • боль при ходьбе
  • проблемы с распознаванием движения или положения
  • опухшие стопы

Какие проблемы вызывает периферическая невропатия?

Периферическая невропатия может вызывать проблемы со стопами, которые приводят к образованию волдырей и язв.Если из-за периферической невропатии вы теряете чувствительность в ногах, вы можете не заметить давления или травм, которые приводят к образованию волдырей и язв. Диабет может затруднить заживление этих ран и увеличить вероятность инфекций. Эти язвы и инфекции могут привести к потере пальца ноги, ступни или части ноги. Раннее обнаружение и лечение проблем со стопами может снизить вероятность развития серьезных инфекций.

Этот тип повреждения нервов, связанный с диабетом, также может вызывать изменения формы ваших стоп и пальцев ног.Редкое заболевание, которое может возникнуть у некоторых людей с диабетом, — это стопа Шарко, проблема, при которой кости и ткани стопы повреждены.

Периферическая невропатия может повысить вероятность потери равновесия и падения, что увеличивает вероятность переломов и других травм. Хроническая боль при периферической невропатии также может вызывать горе, тревогу и депрессию.

Как врачи диагностируют периферическую невропатию?

Врачи диагностируют периферическую невропатию на основании ваших симптомов, семейного и медицинского анамнеза, медицинского осмотра и анализов.Медицинский осмотр будет включать неврологический осмотр и осмотр стопы.

Обследование на невропатию

Если у вас диабет, вам следует проходить тщательное обследование, чтобы проверить, как вы себя чувствуете в ступнях и ногах, не реже одного раза в год. Во время этого осмотра ваш врач осмотрит ваши ноги на предмет признаков проблем и проверит кровоток и ощущение или ощущения в ваших ногах к

.
  • приложите камертон к большим пальцам ног и выше на ногах, чтобы проверить, чувствуете ли вы вибрацию
  • касаясь каждой ступни и некоторых пальцев ног нейлоновой нитью, чтобы проверить, чувствуете ли вы ее — процедура, называемая тестом моноволокна.
  • анализ вашей походки или моделей, которые вы создаете при ходьбе
  • проверка баланса

Ваш врач также может проверить, чувствуете ли вы изменения температуры в ногах.

Какие тесты используют врачи для диагностики периферической невропатии?

Ваш врач может провести тесты, чтобы исключить другие причины повреждения нервов, например, анализ крови для проверки на наличие проблем с щитовидной железой, заболеваний почек или низкого уровня витамина B12. Если будет обнаружен низкий уровень B12, ваш врач проведет дополнительные тесты, чтобы определить причину. Использование метформина является одной из нескольких причин низкого уровня витамина B12. Если дефицит B12 вызван метформином, прием метформина можно продолжить с добавлением B12.

Как я могу предотвратить проблемы, вызванные периферической невропатией?

Вы можете предотвратить проблемы, вызванные периферической невропатией, управляя диабетом, что означает контроль уровня глюкозы в крови, артериального давления и холестерина. Если вы будете приближаться к своим целевым цифрам, это предотвратит ухудшение нервных окончаний.

Если у вас диабет, каждый день проверяйте свои стопы на наличие проблем и тщательно ухаживайте за ними. Если вы заметили какие-либо проблемы с ногами, немедленно позвоните или обратитесь к врачу.

Снимайте носки и обувь в смотровом кабинете, чтобы напомнить врачу о необходимости проверять ваши ноги при каждом посещении кабинета. Обращайтесь к врачу для осмотра стопы не реже одного раза в год или чаще, если у вас есть проблемы со стопами. Ваш врач может направить вас к ортопеду.

Как врачи лечат периферическую невропатию?

Врачи могут прописать лекарства и другие обезболивающие.

Лекарства от нервной боли

Ваш врач может назначить лекарства для снятия боли, например, определенные типы

Хотя эти лекарства могут помочь при боли, они не влияют на повреждение нервов.Следовательно, если нет улучшения с помощью лекарства для лечения боли, нет никакой пользы от продолжения его приема, и можно попробовать другое лекарство.

Все лекарства имеют побочные эффекты. Спросите своего врача о побочных эффектах любых лекарств, которые вы принимаете. Врачи не рекомендуют некоторые лекарства пожилым людям или людям с другими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца.

Некоторые врачи рекомендуют избегать безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол и ибупрофен.Эти лекарства могут плохо справляться с большинством нервных болей и могут иметь побочные эффекты.

Другие методы лечения нервной боли

Ваш врач может порекомендовать другие обезболивающие, в том числе

  • физиотерапия для улучшения силы и равновесия
  • колыбель для кровати, устройство, которое защищает ваши ноги и ступни от простыней и одеял, пока вы спите

Специалисты по диабету не давали особых рекомендаций по добавкам для людей с диабетом.Из соображений безопасности проконсультируйтесь с врачом перед использованием добавок, дополнительных или альтернативных лекарств или медицинских практик.

Список литературы

[1] Pop-Busui R, Boulton AJ, Feldman EL, et al. Диабетическая невропатия: заявление Американской диабетической ассоциации. Уход за диабетом. 2017; 40 (1): 136–154.

[2] Изенберг А., Перкинс Б.А., Брил В. Диабетические невропатии. Семинары по неврологии. 2015; 35 (4): 424–430.

Причины и лечение онемения и слабости

Что такое онемение или слабость?

Онемение или слабость могут возникнуть во многих частях нашего тела в любое время.

От неправильного сна до длительного сидения большинство из нас однажды испытали какое-то онемение или слабость.

Хотя состояние может длиться недолго, могут быть проблемы со здоровьем, которые усугубляют проблему.

Причины онемения и слабости

Онемение и слабость в руках, пальцах и запястьях

Часто онемение или слабость в пальце, руке или запястье может быть вызвано ежедневными или повторяющимися задачами, которые напрягают или обездвиживают эту конкретную область.

Например:

  • Сон в неудобном положении
  • Использование компьютера или мобильного устройства
  • Живопись

Однако выполнение этих задач на регулярной основе может привести к долгосрочным проблемам, в том числе:

Онемение и слабость в плече

Каждый раз, когда наши руки двигаются, наши плечевые суставы двигаются.

В какой-то момент большинство из нас чувствует онемение или слабость в плече, будь то от:

  • Ежедневная деятельность
  • Травма
  • Старение
  • Простой износ

Общие причины онемения и слабости плеча могут включать:

Онемение и слабость в ноге или колене

У большинства из нас нога «засыпает», когда мы чувствуем онемение или слабость до такой степени, что не можем стоять или ходить.

Обычно нормальное функционирование восстанавливается в течение нескольких минут, однако существуют состояния, которые вызывают онемение или слабость в ноге или колене на длительное время.

Некоторые из наиболее распространенных проблем со здоровьем, влияющих на ноги и колени, включают:

Онемение и слабость в стопах и пальцах ног

Хотя выбор обуви является одной из наиболее частых причин онемения или слабости стоп и пальцев ног, существуют также заболевания, которые могут вызвать проблемы.

Наиболее распространенные проблемы со здоровьем, которые могут вызвать онемение или слабость в стопах и пальцах ног, включают:

Записаться на прием по поводу онемения или слабости

Хотя время от времени онемение или слабость могут возникать в любой из наших конечностей по целому ряду причин, обязательно сообщите своему врачу о тех симптомах, которые могут указывать на более серьезную проблему.

Записаться на прием к хирургу-ортопеду UPMC:

Подробнее о онемении и слабости суставов

Ссылки ниже откроют новое окно браузера.

Блог UPMC HealthBeat :

Учебные материалы для пациентов UPMC :

Из нашей библиотеки здоровья :

Как улучшить сон при боли при радикулите — Кливлендская клиника

Сон и радикулит не сочетаются. Кто может хорошо выспаться, если у них пульсирует или покалывает спина или ноги? (Ни один. Никто.)

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но есть надежда: да, вы сможете разобраться с этой болью при ишиасе и перестать чувствовать себя зомби. Физиотерапевт Кара Сиберт, врач-терапевт, рассказывает нам, что вы можете сделать, чтобы избавиться от радикулита и, наконец, немного расслабиться.

Что такое радикулит?

Ишиас — это нервная боль, возникающая при сдавливании, раздражении или повреждении седалищного нерва.Седалищный нерв начинается в тазу, проходит через ягодицы и спускается по ноге до колена. В колене он соединяется с другими нервами, идущими вниз по икре и стопе.

Ишиас — это не то же самое, что боль в пояснице. Боль в пояснице ограничивается болью в определенной области спины. Но если у вас ишиас, вы можете заметить:

  • Острая, жгучая или стреляющая боль, которая распространяется от поясницы к стопе.
  • Слабость мышц одной или обеих ног или ступней.
  • Онемение одной или обеих ног.
  • Ощущение иголки в ноге, стопе или пальцах ног.

Местоположение боли при ишиасе может варьироваться в зависимости от того, какая область нерва поражена. «Вы могли почувствовать боль или покалывание в передней, задней или боковой части ноги», — говорит Сиберт. «Боль может быть постоянной или беспокоить вас, когда вы сидите или лежите в определенных положениях».

Первый шаг: выяснить, почему у вас болит радикулит

Чтобы избавиться от радикулита, нужно поработать детективом.Сначала попытайтесь выяснить причину. Затем вы можете предпринять шаги для ее решения. Для этого может потребоваться визит к врачу и несколько сеансов физиотерапевта.

Причины ишиаса включают:

  • Диск выбит или соскользнул.
  • Сдавленный или раздраженный нерв.
  • Напряженные мышцы спины или бедер.
  • Позвонки (кости позвоночника) смещены.
  • Стеноз позвоночного канала (сужение позвоночника).
  • Травма седалищного нерва в результате падения или несчастного случая.
  • Опухоль или рост около седалищного нерва (в редких случаях).

«Причина ишиаса влияет на то, какие позы или занятия вас беспокоят», — говорит Сиберт. «Это также определит, какие положения для сна подходят вам. Например, кому-то с выпуклым межпозвоночным диском будет комфортно спать на спине, а кому-то со стенозом предпочтительнее будет спать на боку ».

Эксперименты с позами для сна

Не существует идеального положения для сна, матраса или подушки, которые всегда помогли бы от боли при ишиасе.Но это не значит, что нужно страдать ночь за ночью. С помощью физиотерапевта вы сможете выяснить, какое положение для сна лучше всего подойдет вам.

Начните с хорошего выравнивания позвоночника

Для начала посмотрите, комфортно ли вам спать с прямой спиной. «Многие люди считают, что нейтральное положение позвоночника полезно, — говорит Сиберт.

«Когда вы ложитесь, убедитесь, что ваша голова, плечи и бедра находятся на прямой линии», — добавляет она.«Подкладывайте небольшую подушку себе под шею и голову, но не под плечи. Иногда необходимо подкладывать подушку под колени, чтобы спина не выгибалась слишком сильно. Попав в это положение, подумайте о том, что вам больно или что вам нравится. Тогда вы сможете настроить свое положение для сна оттуда ».

Попробуйте спать на боку

Некоторым людям удобно спать на боку. Это может частично снизить нагрузку на седалищный нерв, особенно если вы спите на стороне, противоположной больному месту.

«Положив подушку между коленями, вы можете спать на боку более комфортно», — говорит Сиберт. «Он выравнивает ваши бедра и снимает давление на таз. Другой вариант — положить подушку за спину для поддержки. Это также удерживает вас от перекатывания на спину ».

Изогните вперед

Если у вас ишиас вызван стенозом позвоночника, небольшой наклон вперед может принести вам некоторое облегчение. Положение с наклоном вперед помогает раскрыть суженные промежутки в позвоночнике.

Вы можете имитировать это ночью и хорошо выспаться по:

  • Использование большой подушки в форме клина под голову и верхнюю часть спины.
  • Спать в кресле с откидной спинкой или регулируемой кровати с поднятой головой.
  • Сон в позе эмбриона (на боку, согнутые колени).
Если вы чувствуете себя хорошо, выгибая спину, попробуйте спать на животе

Сон на животе не для всех. Это заставляет вас повернуть голову набок и выгнуть спину. Однако для некоторых это работает. Если вы почувствуете облегчение от изгиба спины, возможно, вам поможет сон на животе.

«Если желудочный сон не вызывает боли в спине или шее, вы можете продолжать это делать», — говорит Сиберт.«Для некоторых людей выгибание спины на самом деле помогает избавиться от радикулита. Придерживайтесь этой позы для сна, если вам это нравится ».

Нужен ли мне новый матрас или подушка при ишиасе?

Поскольку существует множество разновидностей боли при ишиасе, не существует подходящего для всех матраса. Некоторым людям помогает более жесткий матрас или даже сон на полу. Другим не подмигнуть, если у них нет мягкого и удобного матраса с подушками.

«Вам не нужно сразу покупать новый матрас, если у вас ишиас», — говорит Сиберт.«Вместо этого используйте матрас, который вам нужен, чтобы найти удобное положение. Используйте подушки или даже наматрасник, чтобы сначала внести небольшие изменения. Как только вы поймете, что дает вам некоторое облегчение, вы сможете решить, какой матрас вам подойдет — более жесткий или мягкий ».

Не переносит боли при ишиасе

Что бы ни было причиной вашего радикулита, не думайте, что вам придется с этим жить. Если это влияет на качество вашего сна (и жизни), поговорите со своим врачом о решениях, включая направление на физиотерапию.

«Даже несколько сеансов с физиотерапевтом могут быть полезны для многих», — говорит Сиберт. «Ваш терапевт может помочь вам выяснить, какие позы и занятия для сна лучше всего подходят для вас. Ишиас — это индивидуальное заболевание, поэтому универсального решения не существует «.

При правильном лечении вы можете избавиться от боли при ишиасе — и снова отправиться в страну грез.

Почему вы чувствуете онемение и покалывание в ногах

Мы все ощущали это знакомое покалывание в ноге после того, как вы слишком долго находились в одном и том же положении, также известное как булавки и иглы.Но есть ряд других причин покалывания в ногах, о которых вы можете не подозревать, особенно если вы испытываете это чувство регулярно.

Что такое покалывание в ногах — симптом

Частые приступы покалывания в ногах и ступнях могут быть результатом многих распространенных причин, таких как нарушение кровообращения. Некоторые причины доброкачественные, а некоторые более зловещие.

Беспокойство по поводу покалывания и онемения? Получите бесплатный просмотр сегодня

Люди, страдающие тревожностью, могут иметь некоторые симптомы, которые сильно различаются по частоте, продолжительности и степени тяжести.Но многие люди испытывают покалывание, онемение или боль в конечностях в результате хронического беспокойства или стресса, которые могут усиливаться при попытке заснуть или во время панической атаки.

Системные заболевания, вызывающие покалывание в ногах

Диабет — прекрасный пример того, как системное заболевание может вызывать покалывание в ногах. Многие люди с пожизненным диабетом или неконтролируемым диабетом у взрослых страдают осложнением, известным как диабетическая невропатия, которая обычно начинается в ступнях и ногах и может прогрессировать в руки и кисти.

Диабетическая невропатия является результатом повреждения нервов, вызванного хронически высоким уровнем сахара в крови, и может иметь другие симптомы, такие как ощущение жжения, онемения и боли в пораженных конечностях.

Ишиас, вызывающий покалывание в нижних конечностях

Покалывание, боль или онемение ишиас, вызванный повреждением или давлением на седалищный нерв, обычно начинается в ягодицах пораженной ноги и распространяется вниз по ноге к лодыжке, а иногда и к стопе.Обычно он поражает только одну ногу и обычно лечится противовоспалительными препаратами и физиотерапией.

Дефицит витаминов, приводящий к покалыванию в ногах

Многие витамины могут вызывать покалывание в конечностях. Дефицит витамина B12 или цианокобаламина является наиболее заметным из них и может привести к пагубной анемии, которая может вызвать периферическую невропатию. Другие дефициты витаминов, которые могут вызывать покалывание и подобные симптомы в конечностях, включают:

  • Пиридоксин или витамин B6
  • Ниацин
  • Тиамин или витамин B1
  • Токоферол или витамин Е

Дисбаланс электролитов также может вызвать покалывание в ногах.Калий, кальций, магний и натрий — четыре основных электролита, которые несут электрический заряд и помогают регулировать нервные импульсы. Когда они разбалансированы, это может привести к нерегулярной работе нервов и ощущению онемения или покалывания в конечностях.

Бактериальные или вирусные инфекции, вызывающие покалывание

Многие инфекционные заболевания могут вызывать повреждение нервов в организме, что приводит к серьезным осложнениям и симптомам. Некоторые из этих инфекций включают:

  • Вирус опоясывающего лишая или герпеса ветряной оспы
  • Болезнь Лайма
  • Вирус простого герпеса
  • Цитомегаловирус
  • ВИЧ / СПИД

Вирус герпеса — наиболее известное из перечисленных выше инфекционных состояний, особенно когда речь идет о повреждении нервов, которое обычно обнаруживается в нервах лица, ушей, глаз и конечностей.Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до мучительной боли и могут длиться месяцами или годами после активной инфекции.

Симптомы венозных заболеваний

Заболевания вен, такие как тромбоз глубоких вен или ТГВ, и даже варикозное расширение вен могут вызывать покалывание в ногах. Это связано с тем, что заболевание вен нарушает нормальный кровоток по всему телу и может привести к образованию тромбов, которые могут перекрыть кровоснабжение нервов.

Например, тромбоз глубоких вен — это сгусток крови, который образуется в глубоких венах ноги.ТГВ может быть достаточно большим, чтобы оказывать давление на окружающие нервы или перекрывать кровоснабжение нервов, вызывая ощущение булавок и игл, онемение и даже боль в ноге.

ТГВ может быть опасным состоянием, если его не лечить. Кусок сгустка может оторваться и попасть в легкие, что приведет к тромбоэмболии легочной артерии, которая может быть смертельной. Немедленно позвоните своему врачу, если заметите любой из следующих симптомов:

  • Внезапная одышка или затрудненное дыхание
  • Боль в груди может усиливаться при глубоком вдохе, еде, наклонах, кашле или физических упражнениях
  • Кровавый кашель
  • Нерегулярное или учащенное сердцебиение
  • Чрезмерная потливость
  • Головокружение или ощущение дурноты

Больше не мучает покалывание в ногах.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *