Одна нога мерзнет: УЗИ артерий нижних конечностей или Если у вас мёрзнут ноги |

alexxlab Разное

Содержание

Холодные ноги: почему? Возможные причины

 

Проблема холодных ног беспокоит многих. Если это происходит даже в теплом помещении, стоит поискать причину этого явления.

 

Почему у человека ноги могут быть холодным?

Чаще все это связано с нарушением деятельности нервной системы, в частности – с низким тонусом вегетативной системы. Поэтому с этой проблемой чаще всего сталкиваются молодые люди в возрасте от 20 до 30 лет, которым ставят диагноз вегето-сосудистой дистонии (ВСД). При этом, обычно мёрзнут не только ноги, но и руки.

 

Подробнее о вегето-сосудистой дистонии можно узнать из нашей статьи

 

Холодные ноги встречаются и при многих других заболеваниях. Например, при дегенеративных заболеваниях позвоночника, при которых возможно сдавление нервных корешков. Первым симптомом станет нейропатия, проявляющаяся похолоданием конечностей и их онемением. Также среди заболеваний — сахарный диабет, которому может сопутствовать полинейропатия, а мелкие и крупные сосуды становятся более склонны к атеросклерозу.

И анемия, при которой уменьшается поступление кислорода к тканям, что влияет на скорость обменных процессов и теплообразование. Мёрзнуть ноги в домашних условиях могут и при варикозной болезни, при которой возникает венозный застой и проблемы с венами нижних конечностей.

 

Читайте материалы по теме:

Диабет: как определить и вылечить?

Все о варикозном расширении вен ног: ищем причины и находим методы лечения

Почему немеют пальцы? Ищем причины

 

Также эта проблема возникает при синдроме Рейно, при котором происходят частые спазмы мелких артерий и артериол, из-за чего появляется плохая переносимость конечностями холодной воды и низких температур. Этот синдром проявляется при большом спектре заболеваний, преимущественно аутоиммунных.

 

При синдроме Рейно происходят частые спазмы мелких артерий и артериол

 

К какому врачу обратиться?

Холодные ноги в совокупности с другими симптомами могут свидетельствовать о наличии серьёзных заболеваний. Чтобы исключить их, нужно обратиться к терапевту или неврологу. Особенно это касается тех, кто входит в группу риска – молодые женщины и мужчины старше 50 лет, курящие, имеющие лишний вес или гормональные проблемы, ведущие малоподвижный образ жизни.

 

Записаться на приём к врачам разных специальностей можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

 

В случае, когда одна нога холоднее другой, причиной может быть облитерирующий атеросклероз сосудов ног, при котором происходит сужение просвета в артериях. При этом заболевании снижается температура обеих ног или ощущается разница в температуре кожи между ними. Наряду с чувствительностью к холоду, также может присутствовать перемежающаяся хромота, когда человек ощущает боли в мышцах голени и мышцах бедра при долгой ходьбе. Для исключения этой патологии сосудов нижних конечностей нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования. Обычно для диагностики этого заболевания используют различные инструментальные методы, включая КТ, ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов, ультразвуковую допплерографию сосудов и т.д. Своевременная постановка диагноза и правильное лечение позволяют стабилизировать процесс и избежать возможных осложнений.

 

Записаться на ультразвуковое исследование сосудов можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

 

Редакция рекомендует:

Найти и обезвредить. Как поставить заслон от тромбов?

Как отличить хороший и плохой холестерин?

Коварство зимы. Как защитить сосуды?

HTTP 404: Nicht gefunden — Not found

Запрошенная Вами страница не найдена.

Die gewünschte Seite ist nicht gefunden

Возможно запрошенная Вами страница удалена, переименована или временно недоступна. Пожалуйста сообщите вебмастеру, если Вы считаете что это ошибка и сообщите по какой ссылке вы попали на эту страницу. Die gewünschte Seite wurde möglicherweise entfernt oder umbenannt, oder sie ist vorübergehend nicht erreichbar. Wenn Sie der Meinung sind, daß es um ein Fehler handelt, benachrichtigen Sie bitte Webmaster
Попытайтесь выполнить следующее:
  • Если вы ввели адрес в адресной строке броузера от руки, проверьте правильность его написания
  • Зайдите на титульную страницу Germany.ru и попробуйте поискать ссылку на документ, который вам необходим
  • Нажмите назад, чтобы посмотреть другой линк
  • Попробуйте поиск по ключевому слову по всему серверу
Versuchen Sie folgendes:
  • Falls Sie die Adresse der Seite manuell in der Adressleiste eingegeben haben, stellen Sie sicher, daß die Adresse keine Tippfehler enthält.
  • Öffnen Sie die Startseite und suchen Sie dann nach Links, die die gewünschten Informationen haben.
  • Klicken Sie auf Zurück, um einen anderen Link zu versuchen.
  • Klicken Sie auf Suchen, um nach Informationen auf dem Server zu suchen.
Возможно вы сможете найти желаемую информацию посетив следующие проекты: Möglicherweise finden Sie die gewünschte Informationen wenn Sie die folgende Projekte besuchen:

Почему мерзнут колени? Причины и лечение заболеваний

Замерзать зимой вполне нормально, тем более если человек не одет тепло. Но бывают случаи когда холод чувствуется локально, когда вокруг тепло и жарко. При этом одна часть тела может быть холодной, а все остальное тело нормальной температуры. Данная ситуация не является нормой и может указывать на нарушения в организме человека. Зачастую по такому принципу мерзнут именно колени.

 

 

Главные причины замерзания коленей

Кратковременно конечности могут замерзать из-за переохлаждения, если промокли ноги, обута тесная обувь, которая нарушает кровоток.

 

Но если же колени замерзают в теплую погоду и никакие внешние факторы этому не способствуют, то причиной могут быть болезни и нарушения в организме:

 

  • вегето-сосудистая дистония;
  • гипотония;
  • гипотиреоз щитовидной железы;
  • болезненная худоба;
  • дефицит железа в организме;
  • заражение паразитами;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • защемление нервных окончаний, например, в результате остеохондроза;
  • болезни сосудов;
  • спазм периферических сосудов.

Болезнь сосудов довольно частая причина данных проблем в организме. К таким болезням часто относят и варикоз вен. Холод в коленях может вызывать сахарный диабет, интенсивное занятие спортом, если присутствуют болезни сердца.

 

 

Когда и к какому врачу обращаться при холоде в коленях?

Не всегда дискомфорт в коленях связан с проблемами с организмом. Часто данное явление вызывают внешние факторы, чрезмерная физическая активность, бедный рацион питания, авитаминоз и перемены в погодных условиях.

 

Если колени продолжают замерзать без причины длительное время или возникают другие симптомы: онемение пальцев, мурашки, быстрое утомление, боль в венах, отечность, то незамедлительно необходимо обратиться к доктору.

 

Для начала к терапевту, он осмотрит вас и определит к какому врачу вам в дальнейшем необходимо идти в зависимости от причины: хирург-ортопед, флеболог, кардиолог.

Диагностика мерзнущих коленей

 

Для обнаружения настоящей причины замерзания коленей нужно пройти некоторые обследования:

 

  • ангиография, чтобы определить состояние кровеносных сосудов;
  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование сосудов и щитовидной железы;
  • измерение температуры на разных участках тела;
  • эхокардиограмма;
  • обязательный анализ крови.

Ваш доктор обязательно должен опросить сидячий или подвижный ведется образ жизни, какие присутствуют хронические заболевания, вредные привычки и каков рацион питания у пациента. Данные сведения помогут выяснить причину проблемы с коленями.

 

Лечение

Когда установлена причина замерзания коленей, врач подбирает лечение самой причины, именно болезни которая вызвала проблемы с коленями.

 

Если отсутствуют эндокринные и гормональные заболевания, сердечная недостаточность, тромбофлебит, то врач может назначить гимнастику, массажи и физиотерапию, которые помогут устранить холод в коленях.

 

Урок патриотизма

Рестайлинг UAZ Patriot прошел вполне удачно: новая панель приборов, сделанная отечественными специалистами, значительно превосходит прежнюю, иранскую. Замене торпедо сопуствовал ряд других модификаций. Есть и недостатки, но их можно отнести к «детским болезням»… Пока за прилежание — пятерка!

Новый интерьер и есть рестайлинг UAZ Patriot. Внешне отличить обновленную версию трудно. Из новшеств — «официальный» фаркоп, парковочные датчики да большие «квадратные» зеркала на пикапах. Зато внутри — совсем другое дело.

Самое главное и заметное изменение — это, конечно, передняя панель (торпедо), которую теперь выпускают не иранцы из Aidco, а нижегородцы из «Автокомплекта». Российское производство сокращает сроки поставки и упрощает логистику. Но и сама нижегородская технология намного лучше, чем иранская. Точно такая же применяется иностранными фирмами — поставщиками BMW, Ford, Toyota… Называется «прямым вспениванием на подложку».

Если без наукообразности, панель выглядит гораздо приятнее прежней (основа мягче, покрытие с приятной фактурой), качество сопряжения деталей намного лучше, травмобезопас-ность увеличена, масса снижена (на 30%). В основе — композитный пространственный каркас, напоминающий изогнутый турник, с упором «ножками» в пол. Легче и жестче, лучше материалы -значит, меньше вибраций, шума. Правда, есть «но»: ради безопасности пришлось убрать поручень со стороны переднего пассажира.

Это не проблема. Мы прокатились на обновленном Patriot по дорогам и бездорожью Самарской области. За воздух никто не хватался в поисках поручня. Нет его — и ладно. Где он вообще теперь есть?

Разработкой панели занималась нижегородская компания «АС-Инжиниринг». УАЗу предложили четыре варианта. Утвержденный пустили в производство. Но это не финал: покупателей хотят порадовать новыми вариантами дизайна, технология позволяет.

Панель — не все, что изменили в ходе рестайлинга. Руль теперь производит японо-германская фирма Takata-Petri AG. Качество соответствующее, прежняя заусенчатая баранка и рядом не стояла (или не лежала). Не хватает только эйрбэга, однако говорят, что появятся и подушки — через пару лет. С рулем заменили подрулевые кожухи, переключатели, модуль управления светотехникой, накладки стоек ветрового стекла…

Совершенно другой и пульт управления кондиционером — автоматический, на электроприводах. Действует быстрее и мягче. И сама климатика другая, Sanden, работающая эффективнее прежней, Delfi. Если раньше было нормой, когда одна нога мерзнет, вторая греется, теперь у пола создается единая тепловая завеса. В тоннеле проложили новые воздуховоды, заменили жгут проводов… Вроде бы все мелочь, а роль играет.

Кстати, о «музыке»! В стандартной комплектации у Patriot теперь магнитола Ural формата 2DIN, как на Lada Priora. При включении — изумрудная надпись «Patriot» на дисплее, крупные клавиши, Bluetooth, можно говорить по телефону. В перчаточном ящике — разъем под USB… Но при подключении флешки магнитола через некоторое время «зависает», ее приходится перезагружать, найдя для этого карандаш или ручку. Кнопка Reset меньше миллиметра, утоплена в лицевую панель. На автозаводе знают о проблеме, с недостатком намерены бороться. Заодно обещали перенести на «лицо» и модуль USB. Хотя можно бы обойтись. Главное, чтобы все работало. А с дисплеем надо что-то делать, на свету его не видно.

Полностью заменили дверные обшивки — они мягче, легче прежних, наряднее и не такие «гремучие». На подлокотнике у водителя «зарезервировано» место под кнопки стеклоподъемников (теперь тоже в базовой комплектации). Однако пока кнопки, как прежде, расположены на центральной консоли, и, по-моему, неудачно. Открыть с первого раза нужное окно почти никому не удается. Надеюсь, со временем их все-таки переместят на привычное место. Ведь, если суммировать, работу проделали уже большую, энтузиазма хватает, останавливаться не резон. Остается довести до ума мелочи, жестко контролировать качество — и будет порядок.

Технические данные Комплектация и цена

 

 

Итог

Читать статью в версии PDF

мерзнет одна нога — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Свекрови бывают разные.

Очень разные.

Всякие.

Вот мне досталась хорошая свекровь, но чуточку своеобразная.

Хотя, наверное, все мы своеобразные. )

Советы и поучения — это самое малое.

— Ребенку холодно, укрой ее одеялком.

В квартире, на минуточку — 26 градусов, мы без конца ребенка выносим на кухню, чтобы проветрить. Нет, бесполезно, ребенок мерзнет, икает, не мать, а ехидна ну и тд. по списку.

Первые два месяца я активно сопротивлялась. Спорила, не ругалась, конечно, но доказывала, отстаивала.

Потом вдруг подумала — свекровь приходит к нам раз в 2-3 дня, ну пусть она накроет ребенка этим одеялом несчастным. Уйдет — сниму. За 30 минут (спит малышка сейчас мало днем) ничего страшного не случится.

Все, контакт налажен, свекровь довольна.

Но самое ужасное, когда у нас под вторым подбородком образовалась приличная такая опрелость. И свекровь это увидела, когда взяла на руки ребенка.

Это были вопли на всю квартиру

— давай вызовем скорую

— поехали в больницу

Объясняю — ничего страшного, да опрелость, уже отрыла в интернете кучуинфы, уже начала лечить, уже завтра будет лучше, ребенку не больно, лежит, улыбается, руками, ногами машет.

Прибежала на следующий день. С давлением высоким. ЧТо случилось? Не спала до 4 утра, переживала, как там Леночка.

Вроде бы должно быть приятно, бабушка, так переживает, а меня раздражает прямо таки.

Но при этом, самое интересное, что мои отношения с ней куда как лучше, чем ее отношения с дочерью и с сыном (моим мужем). Здесь, в принципе, дело,конечно, в моей воспитанности во многом. Дети родные ее могут послать, а я вроде как стараюсь быть вежливой.

Что самое интересное — когда я заикнулась о выходе на работу пораньше — мол бабушка-то не работает,может она будет сидеть (это я еще беременная была), муж категорически воспротивился.

И позже я поняла почему.

Что делаешь — спрашивает свекровь, заходя к нам.

— Пинетки вяжу.

Сейчас довяжу и хочу попробовать игрушку связать, так много вариантов красивых.

Зачем тебе эти пылесборники? — отвечает мне свекровь.

Вечером спрашиваю у мужа — а мама твоя всегда так реагирует?

Ответ я думаю ясен.

И я понимаю, что я не хочу, чтобы моему ребенку обрубали так крылья. Если вспомнить у многих такие ситуации были в детстве.

Я хочу, чтобы мой ребенок понимал, что он молодец, и его кривая косая картинка, которая уже мне нравится, висела бы в доме на почетном месте.

Да, критика нужна, но, когда чуть постарше уже становятся дети и не в форме: зачем тебе нужна эта хрень.

Даже за мужа обидно стало как-то.

А сегодня еще один момент: рассказываю, что сидя в декрете умудрилась выиграть один небольшой конкурс. Просто так для себя решила поучаствовать и совершенно неожиданно получила первое место.

Никакого интереса, только вопрос — а тебе за это заплатят?

Подхожу к мужу и говорю — в который раз я зарекаюсь маме твоей ничего не рассказывать. Ни про ребенка, ни про чего вообще. Язык мой — враг мой.

Но при всем, при этом, есликуда-то надо уйти — она всегда приходит и сидит с ребенком, если надо ко врачу, идет вместе со мной, чтобы помочь с зимними шмотками, колясками и т.д.

В общем двойственное у меня отношение к ней. С одной стороны благодарна за помощь, с другой стороны — раздражает, блин.

Острая ишемия конечностей — бледная, холодная и синяя нога. Лечение в Инновационном сосудистом центре

Диагностика острой ишемии при осмотре сосудистым хирургом

Классическая  картина острой ишемии определяется шестью симптомами:

  • Внезапная боль в ноге
  • Бледность кожных покровов
  • Отсутствие или дефицит движений в пораженной конечности
  • Отсутствие пульса на пораженной конечности
  • Снижение кожной чувствительности
  • Снижение кожной температуры

Боль может быть постоянной или при пассивных движениях пораженной конечности. При эмболической закупорке боль, как правило, бывает внезапной и очень интенсивной. При тромбозе интенсивность боли значительно меньше, иногда происходит прогрессирующее усиление перемежающейся хромоты.

Ультразвуковое дуплексное сканирование

Ультразвуковое дуплексное сканирование позволяет определить проходимость артерий, локализовать место закупорки сосуда и состояние кровотока ниже места окклюзии. Нередко при острой ишемии этой диагностики бывает достаточно, чтобы определить лечебную тактику и отправить пациента на операционный стол. При эмболии или разрыве артерии ниже места закупорки обычно пустые или тромбированные, кровоток в них не определяется. Кровоток в венах резко замедлен. При тромбозе можно обнаружить кровоток ниже места закупорки, однако скорость его резко снижена, чаще всего по магистральным сосудам кровотока не определятся, а по коллатералям можно увидеть движение крови. Как правило, это связано с тем

Ангиография

Для решения вопроса хирургической тактике необходима информация о проходимости артерий пораженной конечности. Выбор методики восстановления кровообращения зависит от состояния путей притока к пораженной конечности и сосудистого русла ниже места закупорки. Кроме того, при ангиографии можно отличить эмболию от тромбоза на фоне атеросклеротических сужений. Во время ангиографического исследования можно предпринять эндоваскулярное лечение в объеме тромбэктомии и ангиопластики пораженных сегментов или провести локальную тромболитическую терапию.

Эмболия артерий — острая закупорка сосуда тромбом или другим объектом принесенным из других участков сосудистого русла. Наиболее часто сосудистые хирурги имеют дело с тромбоэмболией из полости сердца при инфаркте или мерцательной аритмии, из полости аневризмы вышележащего к закупоренной артерии сосуда.

Последствия острого прекращения кровотока

Внезапное прекращение кровотока приводит к феномену острой ишемии. Органам и тканям, которые снабжаются этой артерией, не хватает питания и кислорода, поэтому они начинают медленно гибнуть. Вначале страдают наиболее специализированные ткани — нервная, мышечная и наконец кожа. Организм пытается восстановить кровообращение, раскрывая дополнительные обходные пути кровотока, поэтому иногда гибель тканей останавливается. Но вероятность такого исхода невелика. В любом случае острая ишемия приводит либо к гангрене, либо к развитию хронического недостатка кровообращения — критической ишемии.

Стадии острой ишемии 

1. Внезапная боль в ноге, ее похолодание, сокращение дистанции ходьбы. Если коллатеральные сосуды хорошие, ишемия может остановиться на этой стадии с развитием перемежающейся хромоты или критической ишемии. Чаще всего эта стадия наблюдается при тромбозе измененных артерий, если ранее просвет их был сужен и развилось коллатеральное кровообращение. На этой стадии операция проводится после необходимого дообследования и подготовки. Цвет ноги может быть бледным, либо приобрести синеватый оттенок (цианоз). Результат хирургического лечения отличный. Восстановление функции ноги чаще всего полное.

2. К вышеописанным симптомов присоединяется слабость в ноге, постепенно усугубляющаяся до паралича. Однако пассивные движения в пальцах и других суставах возможны.  Такие явления связаны с отмиранием нервных окончаний и блокадой проведения нервного импульса по нервам. Эта стадия ишемии является абсолютным показанием к экстренной операции, так как самостоятельное восстановление кровотока невозможно, а отсрочка с вмешательством приведет к гангрене. Своевременная операция восстанавливает кровоток с минимальной потерей функции конечности. Остается онемение стопы и пальцев, длительно держится отек ноги.

3. Начинается гибель мышц, сначала возникают очаги мышечных некрозов, боль в мышцах, плотный отек голени. Затем наступает окоченение пальцев, голеностопного сустава, коленного сустава (мышечная контрактура). Мышцы гибнут полностью. При частичной гибели мышц после восстановления кровотока и длительного послеоперационного периода возможно сохранение ноги, но функция ходьбы будет затруднена. В случае мышечной контрактуры обязательно проводится ампутация, так как восстановление кровотока приводит к гибели человека от отравления продуктами распада.

Диагностика тромбоза или эмболии

Помимо клинической картины, для диагностики необходимо использовать специальные методы исследования.

Ультразвуковая диагностика позволяет уточнить характер окклюзии, выявить атеросклеротические бляшки при тромбозах. Тромбоз отличается от эмболии исходным поражением артерий, при эмболии артерии чаще всего не пораженные.

Ангиография проводится на операционном столе для уточнения воспринимающего сосудистого русла и позволяет определить характер хирургического вмешательства

Мультиспиральная компьютерная томография проводится при наличии времени для детальной диагностики и позволяет очень точно выявить характер поражений и определить лечебную тактику.

о зимней обуви — про одёжки — LiveJournal

обувь — это гораздо более сложная вещь, чем одежда.

почему вообще мерзнут ноги? одна из основных причин — неправильно подобранная обувь. тепло обеспечивается циркуляцией крови в сосудах и отсутствием теплопотерь. если нога сдавлена, то какой бы не была защита, можно замерзнуть. сосуды на ноге могут сжимать и носки (а вот колготки, к счастью, такого не делают). особенно детские носки, где часто бывает тугая резинка на щиколотке. правильно подобранный носок для обуви должен быть свободным, но не спадать и не болтаться.

по стандартам размеров, между ногой и обувью должно оставаться полтора сантиметра — это как раз обычный палец, который свободно проходит между пяткой и обувкой. эта рекомендация не только для детей, но и для взрослых. есть довольно простой способ проверить, не мала ли обувка — поставить ногу на стельку от нее. вокруг ступни должно быть явно свободное место. с учетом роста ноги маленького ребенка, рекомендуется до 3 лет покупать обувь с запасом в 2,5 сантиметра! если нога в обувь лезет с трудом и в обуви «туго» — это не очень удачный вариант для зимы и холодов. лучше купить размером больше.

вторая причина мерзлявости, к сожалению, почти неустранима — несовершеннство кровообращения или проблемы с сосудами. курильщики, кстати, мерзнут больше и чаще. если ноги обливать холодной водой, то это может помочь сосудам постепенно и улучшить ситуацию. но все равно всегда будут те, кому сохранять тепло тяжелее.

потери тепла в обуви очень сильно идут через подошву. чем тоньше подошва — тем более холодная обувь. материал подошвы тоже играет роль. тяжелая резина холоднее, чем новый пластик EVA (как в кроксах). чем меньше соприкосновение обуви с холодной поверхностью, тем лучше для теплости, но хуже для сцепления. в коньках на льду теплее, чем в тапочках, но ходить все же неудобно. так что надо смотреть чтобы подошва была с одной стороны рифленой, а с другой, все же не скользила. при этом абсолютно гладкая подошва скользит очень сильно. в общем, надо искать золотую середину

самый простой способ утеплить любую обувь — создать дополнительный буфер между ногой и холодной землей — это положить дополнительную стельку. меховую, шерстяную, из специального пластика (лучше полиуретан или EVA) и тп. но дополнительная стелька может уменьшить обувь на полразмера-размер. кстати, доп. стелька — отличный выход, если детям куплена слишком большая обувь.

сохранение тепла в самой обуви, как и в одежде обеспечивается за счет защиты от ветра-влаги и отводе пара от ноги. защита от ветра и влаги — вещь довольно простая. паропроницаемость — это уже мембранная обувь.

самая, пожалуй, распространнеая и известная марка мембраны для верхней одежды и обуви — Gore-tex. в отличии от мембраны для белья, эта еще и отталкивает воду.

мембранная обувь требует дополнительного ухода. хоть она и не боится грязи, но что-то на поверхности ухуднает ее свойства. мембранную обувь следует обрабатывать специальными пропитками и регулярно протирать-чистить.

я бы разделила обувь на два принципиально разных класса — мембранная и обувь типа «валенки». к валенкам относятся же и угги. главное в валенках — их теплоизолирующие свойства. шерсть, как флис, содержит много воздушных карманов, обеспечивающих сохранение тепла. из понятных минусов — в такой обуви может стать жарко. а, поскольку, мембраны нет, то нога может потеть и мокнуть.

меховая обувь лучше всего, когда она сделана из цельной шкуры, а не «кожа отдельно», шерстяная подкладка отдельно. или вообще, сверху кожа, изнутри полиэстеровый флис. следует внимательно читать описание и смотреть картинки. шерстяная утепляющая подкладка выглядит похожей на вату.
слева — цельная шкура, справа — приклеенная подкладка.

так же при покупке обуви с натуральных мехом, следует обратить внимание на то, чтобы мех был по всему объему, а не только в голенище. особенно это критично для маленьких детей, чьи носочки-пальчики быстро замерзают.
боты born kids — мех только в «голенище»

угги в отличии от валенков, гораздо более гибкая обувь. в валенках тяжело сгибать ногу, особенно если они высокие. настоящие меховые угги надо носить на босую ногу — без носка вообще. тогда они «работают» лучше всего.

мембранная непромокающая обувь гораздо более устойчива к погодным условиям — снег, дождь, грязь. в принципе, в мембранной обуви не должно быть жарко и летом. но надо признать, что худым ногам и тем, у кого плохое кровообращение, в «валенках» будет теплее. чем лучше водоотталкивающие свойства обуви, тем хуже она дышит. если обувь не предполагается носить в слякоти и мокром снегу, то лучше взять более натуральную.

возраст владельца обуви очень влияет на то, что следует покупать для улицы. младенцам, выгуливаемым в колясках, нужна только одна функция — сохранение тепла. для этого лучше всего подходят меховые или пуховые пинетки-сапожки. чем старше становится ребенок, тем более он двигается — следовательно обувь нужна не тяжелая, не жесткая, теплая и пропускающая испарения изнутри.

чем больше в обуви резиновых деталей, тем она тяжелее. последнее время стельки стали делать из более легких синтетических материалов типа резинки crocs, но более плотной и устойчивой к истиранию.

обувь не должна сковывать движение. слишком большая может мешать ходить — мелкие дети не поднимают ногу высоко и просто цепляют носком землю, падая. жесткость конструкции не даст нормально бегать. плотная затяжка липучек — аналогично. в учетом того, что все разные, покупать обувь лучше всего с примеркой.

из мелких рекомендаций

липучки не должны находится на внутренней боковой поверхности обуви, иначе они могут расстегиваться от касания ног друг о друга.
плохой пример:

для повышения водонепроницаемости, язычек должен составлять единое целое с голенищем. аналогично молния должна быть изнутри прикрыта. но вообще молния — это минус. она сама протекает почти всегда.
молния изнутри закрыта дополнительным куском кожи, но на промокаемости в нижней части это все равно сказывается.

если стоит выбор — лучше брать натягивающуюся обувь, чем обувь с молнией или шнурками. липучки хороши, когда они помогают закрепить ботинок-сапог, а не закрывают щель

утяжка по верху сапог полезна очень — предотвращает попадание снега в обувь

прошитая по канту обувь протечет с большей вероятностью.

множество приклеенных деталей на основной части ботинка снижают способность мембраны дышать — клей забивает все.

обувь долльше сохранит свой вид, если покупать модели с носком, оббитым более устойчивым материалом, чем кожа

Мои ноги ХОЛОДНЫ. Почему мой правый холоднее, чем левый? : Peachstate Advanced Cardiac & Endovascular: сертифицированные интервенционные кардиологи

Вы отдыхаете в удобном походном кресле, болеете за бейсбольную команду своей дочери, когда замечаете онемение и покалывание в нижней части левой ноги. Когда вы пытаетесь массировать ногу, вы замечаете, что одна нога холоднее другой. Вы пытаетесь перемещать его по кругу, чтобы вернуть себе какое-то ощущение, но это не работает. Когда вы встаете, чтобы размяться, вы замечаете, что ваши ноги также болят и устают.Вам любопытно, что вызывает онемение ноги и может ли это быть признаком чего-то более серьезного.

Вы не одиноки, если у вас когда-либо было онемение ноги или одна нога была холоднее другой. Заболевание периферических артерий — это тяжелое сосудистое заболевание, которым страдают от 8 до 12 миллионов человек в Соединенных Штатах (ЗПА). Накопление бляшек в артериях ограничивает приток крови к ногам, бедрам, икрам, ягодицам, лодыжкам и ступням, что приводит к ЗПА.

Хроническое онемение, покалывание или холод в одной или обеих ногах — типичный предупреждающий симптом ЗПА от умеренной до тяжелой.Поскольку закупорка артерий может привести к сердечному приступу, инсульту и ампутации, никогда нельзя игнорировать симптомы ЗПА.

Есть несколько причин, по которым одна нога может казаться холоднее другой. Однако частично или полностью заблокированная артерия может быть причиной онемения одной ноги (левой или правой). У вас могут возникнуть различные симптомы заболевания периферических артерий, если ваши ноги и ноги не получают достаточного кровотока для правильной работы.

Больные и усталые ноги

Одна или обе ваши ноги / ступни тяжелые.

Спазмы в ягодицах, бедрах, голенях или подошвах стоп

Ножки, переходящие в голубой или серый оттенок

Ходить или подниматься по лестнице сложно.

Раны, которые долго заживают или не заживают совсем

Сравнивая одну ногу с другой, вы заметите, что одна холоднее другой.

Это лишь некоторые из многих показаний и симптомов ЗПА; полный список можно найти здесь. Если вы чувствуете онемение и покалывание в обеих ногах, или если одна из ваших ног ощущает зябкость на ощупь, вам следует очень один раз обратиться к сосудистому эксперту.

Если одна из ваших ног прохладнее другой и у вас есть дополнительные симптомы ЗПА, вам следует как можно скорее посетить сосудистого эксперта.

Заболевание периферических артерий может вызывать колебания температуры в ноге, что может указывать на степень тяжести заболевания от умеренной до тяжелой. Частично или практически полностью заблокированные артерии описывают ЗПА от умеренной до тяжелой. Закупорка указывает на то, что ткани и мышцы ваших ног не получают достаточно насыщенной кислородом крови.Ткани ног и ступней могут начать отключаться и погибнуть, если кровоток недостаточен.

В результате пациенты, которые не проходят лечение от ЗПА, рискуют получить сердечный приступ, инсульт или гангрену, что может привести к ампутации.

Жизнь с неприятными симптомами, такими как онемение или похолодание в одной ноге, может ограничить вашу активность и привести к малоподвижному образу жизни. Ощущение онемения в ноге также может быть вредным, поскольку может привести к повреждению. Вы можете не знать, что получили травму или у вас открытая рана, если вы не чувствуете ногу.Многие люди, страдающие онемением ног, не лечат отсроченные или незаживающие раны, потому что не чувствуют их. Если в одной ноге холоднее другой или если ноги онемели и покалывают, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

К счастью, диагностика и лечение заболеваний периферических артерий просты и удобны. Чтобы оценить серьезность вашей проблемы, наши сосудистые специалисты в Сосудистых центрах США проводят ангиографию или тест лодыжечно-плечевого индекса (ЛПИ).Наши опытные врачи будут сотрудничать с вами, чтобы разработать план лечения, адаптированный к вашим конкретным требованиям, после того, как вы получите четкий диагноз. Нехирургические методы лечения ЗПА, такие как ангиопластика стента или атерэктомия, могут помочь восстановить кровоток в ногах, облегчая такие симптомы, как онемение, покалывание, а также то, что одна нога холоднее на ощупь, чем другая.

Мы на расстоянии одного звонка или щелчка мышью. Чтобы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в PeachState Advanced Cardiac & Endovascular.У нас есть несколько офисов в Джорджии: Ньюнан, Атланта и Гриффин.

Автор Келли Майлз Текущий директор по развитию бизнеса и операциям в PeachState Advanced Cardiac & Endovascular- PACE. Келли стремится помогать другим ориентироваться в отрасли здравоохранения и обеспечивать качественные результаты. Она живет в Ньюнане, штат Джорджия, с мужем и детьми.

Какие симптомы ЗПА?

PAD сложно диагностировать

Изменения кровеносных сосудов, которые приводят к медленному прогрессированию ЗПА и часто остаются незамеченными.Считается, что на ранних стадиях заболевания довольно сложно заметить какие-либо отклонения, поскольку симптомы нечеткие, такие как чувство холода или легкого онемения, или боль в ступнях и ногах во время ходьбы, которая проходит после отдыха на некоторое время. короткое время. Из-за этого нередко диагностируют ЗПА после того, как симптомы стали относительно серьезными.

PAD необходимо обнаруживать и лечить как можно раньше, чтобы предотвратить прогрессирование болезни до такой степени, что это затрудняет повседневную жизнь.

Классификация Фонтена

Симптомы, возникающие при развитии ЗПА в стопах и ногах, можно условно разделить на следующие четыре стадии в зависимости от степени тяжести (Таблица 1):

Таблица 1 Классификация Фонтена

1 этап Холодные ступни / ноги, онемение ступней / ног и бледность кожи на ступнях / ногах
II этап Боль в ступнях / ногах после короткой прогулки, из-за которой невозможно продолжать ходить, но после короткого отдыха ходьба может быть возобновлена ​​(перемежающаяся хромота)
III этап Боль в ступнях / ногах даже в состоянии покоя
IV этап Кожные язвы на стопах / голенях (язвы) и некроз

Нельзя игнорировать даже небольшие знаки

Существуют и другие симптомы, указывающие на ЗПА, помимо тех, которые указаны в классификации Фонтена (Таблица 2).

Таблица 2 Симптомы, указывающие на PAD

Ступни / ноги кажутся тяжелыми, и их трудно поднять при подъеме по лестнице

Конечности очень холодные утром и вечером

Холод в конечностях до такой степени, что трудно переносить, что вызывает неприязнь к кондиционированию воздуха летом

Водопроводная вода кажется слишком холодной для прикосновения

Легкие травмы и синяки не заживают легко

Наличие упорной стопы спортсмена

Заметная бледность в областях с плохим кровотоком при выходе из душа / ванны

Всегда носить толстые носки

Кроме того, организму становится трудно доставлять питательные вещества к мышцам в областях с плохим кровотоком, которые затем могут стать стройнее.Особая осторожность требуется, если пальцы рук или ног становятся стройнее и вес теряется из-за подъема стопы (часть стопы между мячом и лодыжкой).

Контрольный список самодиагностики PAD

Перемежающаяся хромота — симптом, часто встречающийся у пациентов с ЗПА. Состояние необходимо вылечить, прежде чем оно перейдет в тяжелую стадию. Воспользуйтесь приведенным ниже контрольным списком самодиагностики, чтобы узнать, есть ли у вас перемежающаяся хромота.

1 У вас болит одна нога при ходьбе?

2 Начинается ли эта боль когда-нибудь, когда вы стоите или сидите?

3 Боль возникает в икре / икрах?

4У вас болит, когда вы идете в гору или когда торопитесь?

5 У вас возникает боль, когда вы ходите обычным темпом по плоской поверхности?

6 Исчезает ли когда-нибудь боль, пока вы идете?

7 Что делать, если при ходьбе возникает боль?

8 Что случится с болью, если вы остановитесь?

Для диагностики перемежающейся хромоты должны быть выполнены все следующие условия:
«Да» на номера (1), (3), (4) и (5)
«Нет» на номера (2) и (6)
Остановитесь или ослабьте темп для (7)
Обычно облегчение происходит в течение 10 минут для (8)

Источник: Rose, G.А. и др .: Бюллетень Всемирной организации здравоохранения,
. 1962; 27 (6), 645-584 (частично исправлено)

Холод на одной ноге — Привет! Мне 60 лет, моя левая нога ниже

Привет! Мне 60 лет, моя левая нога ниже колена в основном остается холодной, а правая остается теплой Нужен совет о том, что мне использовать или что делать? У меня не было проблем с артериальным давлением или диабета 225 Просмотры v

Я нашел две возможности Что ж, хорошо замечать изменения, но если нет опухоли или изменения цвета (синий), и вы можете почувствовать пульс, который находится на верхней части вашей стопы перед вашей щиколоткой между двумя костями, не так много волноваться., это связано с тем, что симпатико-парасимпатическая нервная система действует по-разному в разных областях в зависимости от количества нервов, подводимых к этой области … отвечает за приток крови к этой области, поддерживая ее в тепле или холоде. Это доброкачественное состояние. Странная вещь, которая является тревожным тромбозом глубоких вен жвачки, который представляет собой состояние, при котором кровь образует сгустки в венах нижних конечностей. Причины, по которым эта жвачка может быть очень распространенной, — хирургическая операция или любой вид травмы .. сопутствующие симптомы включают боль при растяжении, боль в икроножных мышцах. на Lil Squeeze.это вызывает беспокойство, поскольку сгусток может прорваться и попасть в капилляры головного мозга или сосуды легких, блокируя его, вызывая, соответственно, острый мозговой инсульт или тромбоэмболию легочной артерии, что, в свою очередь, приводит к параличу одной половины тела или непосредственной угрозе жизни из-за внезапной дыхательной недостаточности. При возникновении осложнений требуется неотложная медицинская помощь. Не нужно беспокоиться, если симптомы не исчезнут. Чтобы быть уверенным, сделайте цветной допплер этой ноги, который является одним из видов ультразвука, который говорит о кровотоке в различных сосудах.

Следующие шаги

сделать цветной допплер сделать гемограмму с PT / INR Проконсультируйтесь с отчетами.

Советы по здоровью

nvr попробуйте сделать массаж, как я уже сказал, если его DVTby ny означает, что это приведет к катастрофе

Ответил

1/1 человек нашел это полезным

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Почему мои ноги всегда мерзнут? 5 причин хронического холода в ногах

Почему у меня холодные ноги?

Холодные ноги могут быть нормальной реакцией вашего тела на температуру, но иногда это может быть связано с заболеванием, требующим лечения. Заболевания, от диабета до анемии, могут влиять на температуру ваших ног. Холодные стопы могут быть нормальной реакцией вашего тела на температуру, но иногда это может быть связано с заболеванием, требующим лечения.Заболевания от диабета до анемии могут повлиять на температуру ваших ног.

Симптомы холодных ног

К другим симптомам, которые могут сопровождать холодные ноги и свидетельствовать о заболевании, относятся:

  • Слабость и боль в руках и ногах
  • Чувствительность к холоду
  • Цвет вашей кожи меняется, когда вы холод или стресс
  • Ощущение онемения при согревании или снятии стресса

Холодные ноги Причины

Осложнения диабета

Если у вас диабет, вы рискуете получить различные проблемы, которые могут повлиять на ваши ноги :

Периферическая невропатия

Это осложнение диабета повреждает нервы в ногах.Они могут казаться вам холодными, но это нормально, когда вы к ним прикасаетесь. Люди без диабета также могут получить периферическую невропатию. Причиной этого могут быть травмы, аутоиммунные заболевания, алкоголизм, недостаток витаминов, заболевания костного мозга, недостаточная активность щитовидной железы и лекарства.

Заболевание периферических артерий

Это состояние замедляет или блокирует кровоток к ногам и ступням. Из-за плохого кровообращения ноги могут замерзнуть. (Заболевание периферических артерий можно получить без диабета.Курение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и возраст повышают ваши шансы на заболевание.)

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)

Ваша щитовидная железа, железа в форме бабочки на шее, может быть виновата в вашей простуде. ноги. Он вырабатывает гормоны, которые влияют почти на все ваши органы. Гормоны также помогают превращать пищу и кислород в энергию. Если у вас малоактивная щитовидная железа, она не вырабатывает достаточно гормонов. Это может вызвать похолодание во всем, в том числе в ногах.

Болезнь или феномен Рейно

Болезнь Рейно вызывает чрезмерную реакцию вашего организма на холод. Когда температура падает, пальцы рук и ног могут ощущаться онемением и замерзанием. Иногда они даже меняют цвет, сначала бледный, а затем голубой. По мере разогрева они могут покалывать и покраснеть. Эти приступы могут вызывать холодная погода, кондиционер, стресс или беспокойство.

Если у вас болезнь Рейно, у вас проблемы с некоторыми артериями — кровеносными сосудами, по которым кровь от сердца поступает к остальным частям тела.Артерии в руках и ногах спазмируются и сужаются. Это предотвращает попадание крови к пальцам рук и ног, а иногда и к носу, губам, ушам и соскам. Болезнь Рейно чаще встречается в холодном климате и чаще поражает женщин, чем мужчин. Есть два типа:

  • Первичная болезнь Рейно (также называемая болезнью Рейно). Это наиболее распространенный из двух типов, а также имеет более легкие симптомы.
  • Вторичный синдром Рейно (также называемый феноменом Рейно или синдромом Рейно). Это может быть более серьезным и поражает в более старшем возрасте.Его могут вызывать различные причины, такие как волчанка, ревматоидный артрит, травмы или синдром запястного канала. Лекарства, такие как бета-блокаторы от высокого кровяного давления и некоторые лекарства от мигрени, тоже могут вызывать это.

Если у вас болезнь Рейно, позвоните своему врачу, если у вас появятся язвы на пальцах рук, ног или других местах. Быстрое лечение может помочь предотвратить повреждение.

Анемия

Холодные ноги могут быть признаком анемии. Это означает, что в вашем теле недостаточно эритроцитов или они недостаточно здоровы, чтобы выполнять свою работу по доставке кислорода из легких в остальную часть вашего тела.

Обратитесь к врачу, если у вас появились признаки анемии, поскольку это может быть симптомом другого заболевания. Лечение зависит от того, какой у вас тип анемии.

Болезнь Бюргера

Болезнь Бюргера встречается редко, но если вы курите или жуете табак и ваши ноги мерзнут, это может быть причиной. Заболевание, связанное с употреблением табака, вызывает опухание кровеносных сосудов в руках и ногах. Это замедляет кровоток и может образовывать сгустки и вызывать инфекцию.

Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы болезни Бюргера.Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и у людей моложе 45 лет. Единственное лекарство от болезни Бюргера — полностью отказаться от табака.

Высокий холестерин

Если у вас высокий уровень холестерина, у вас может быть повышенный риск проблем с кровообращением, которые приводят к холодным ногам. Проблемы с кровообращением (также называемые артериальными заболеваниями) являются результатом накопления холестерина и воспаления в кровеносных сосудах.

Стресс

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело выталкивает кровь к сердцу, а не от рук и ног.

Диагностика холодных ног

Поскольку холодные ноги могут вызывать широкий спектр причин, важно обратиться к врачу. Они помогут диагностировать любые возможные основные заболевания и подскажут, как лечить. Ваш врач спросит о ваших симптомах и истории болезни и осмотрит вас. Они также могут провести тесты, чтобы подтвердить или исключить медицинские проблемы, которые вызывают у вас холодные ноги.

Лечение холодных ног

Независимо от того, вызывают ли ваши холодные ноги проблема со здоровьем, есть несколько способов согреться:

  • Наденьте носки или тапочки
  • Растяните или пошевелите ногами
  • Бросьте курить (никотин делает это крови труднее достичь ваших рук и ног)
  • Снизьте уровень холестерина с помощью диеты и лекарств
  • Снизьте уровень стресса
  • Получите больше железа, витамина B12 и фолиевой кислоты для улучшения кровообращения

Неотложные состояния артерии ног: острая окклюзия артерии

Острая артериальная окклюзия — серьезная опасность.Это происходит, когда кровоток в артерии ноги внезапно прекращается. Если кровоток к пальцу ноги, ступне или ноге полностью заблокирован, ткань начинает отмирать. Это называется гангреной. Если это произойдет, немедленно потребуется медицинская помощь, чтобы восстановить кровоток и, возможно, спасти ногу.

Когда вам понадобится неотложная помощь?

Позвоните своему врачу или сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть одно из следующих событий:

  • Внезапная боль в ноге или ступне, которая может стать серьезной

  • Бледная или синяя кожа

  • Кожа кажется холодным на ощупь

  • Проблемы с движением стопы, ноги или пальцев ног

  • Нет пульса там, где вы раньше могли его чувствовать

Причины острой окклюзии артерии

У вас больше шансов заболеть это состояние, если у вас заболевание периферических артерий (ЗПА).При ЗПА сужаются артерии ног. Это уменьшает приток крови к ногам и ступням.

Как диагностируется острая артериальная окклюзия?

Сначала провайдер внимательно сдает экзамен. Он или она проверяет ваш пульс в нескольких разных точках. Затем проводятся анализы, чтобы проверить кровоток. Эти тесты могут включать:

  • Лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ). Артериальное давление в вашей лодыжке сравнивается с артериальным давлением в вашей руке.

  • Дуплексное ультразвуковое исследование. Безвредные звуковые волны используются для создания изображений кровотока в ногах.

  • Артериография. Рентгеновский краситель (контрастное вещество) вводится в артерию. Для этого используется тонкая гибкая трубка (катетер). Краситель делает кровеносные сосуды более четкими на рентгеновских снимках.

Как лечится острая артериальная окклюзия?

Возможные методы лечения острой артериальной окклюзии включают:

  • Растворение или удаление сгустка крови. Трубка (катетер) может быть введена в артерию в паху. Затем в пробирку вводят лекарство, разрушающее сгустки, для растворения сгустка. Или может быть сделана операция по удалению сгустка. В заблокированной области артерии делается разрез (разрез). Затем сгусток удаляется.

  • Ангиопластика. Крошечный ненадутый баллон вводится через катетер в суженную часть артерии. Баллон надувается, чтобы расширить артерию. Затем баллон сдувается и удаляется.

  • Стентирование. После ангиопластики в артерию можно ввести крошечную трубку (стент) из проволочной сетки, чтобы помочь удержать ее открытой. Стент также устанавливается с помощью катетера.

  • Эндартерэктомия. На заблокированной области артерии делается разрез. Затем материал, блокирующий артерию, удаляется со стенок артерии.

  • Хирургия периферического шунтирования. Натуральный или искусственный трансплантат используется для обхода заблокированной части артерии.

Как я могу защитить себя?

Знайте признаки и симптомы острой артериальной окклюзии.Если у вас диабет или плохое кровообращение, ежедневно проверяйте свои ноги на предмет ран, язв, волдырей и изменений цвета. Если вы заметили проблемы, немедленно позвоните своему врачу. Если вы курите, обратитесь за помощью, чтобы бросить курить.

Холодные ноги как симптом рассеянного склероза

Если у вас рассеянный склероз (РС) и вы часто чувствуете, что ноги мерзнут, даже если они теплые на ощупь, вы испытываете симптом, известный как дизестезия. Дизестезия относится к ненормальным ощущениям, которые являются неприятными, потенциально болезненными и возникают в любом месте тела, хотя чаще всего они возникают в ногах и ступнях.

Веривелл / Синди Чанг

Общие сведения о дизестезии

Раньше РС называли безболезненным неврологическим заболеванием, но теперь эксперты знают, что это далеко от истины. Фактически, до половины всех людей с рассеянным склерозом испытывают боль в какой-то момент своего заболевания, причем у многих развивается хроническая боль.

Человек с рассеянным склерозом может испытывать различные типы боли, например мучительную лицевую боль при невралгии тройничного нерва или боль в глазах при неврите зрительного нерва.Когда дело доходит до холодных ног, специалисты по рассеянному склерозу называют эту боль дизестезией.

Дизестезия может возникнуть сама по себе или может быть вызвана чем-то во внешнем мире, часто изменением температуры или погоды. Они также имеют тенденцию ухудшаться ночью и усиливаются при выполнении упражнений.

Сенсибилизация нервной системы

Вы или кто-то другой можете заметить, что ваши ступни теплые на ощупь, несмотря на то, что они кажутся вам холодными. Это связано с тем, что при рассеянном склерозе миелиновая оболочка — защитное покрытие нервных волокон в головном и спинном мозге (центральной нервной системе) — повреждена.

Это повреждение приводит к нарушению нервной связи, что может привести к отправке ошибочных сообщений о боли в ваш мозг. Другими словами, ваши ноги на самом деле теплые, но вы думаете, что они холодные, потому что ваша нервная система говорит вам, что это так.

При сенсибилизации нервной системы могут развиваться два явления:

  • Аллодиния означает, что доброкачественный раздражитель, такой как легкое прикосновение или прохладный ветерок, вызывает боль.
  • Гипералгезия означает повышенную чувствительность к боли.Например, укол в ногу, который обычно бывает немного болезненным, может ощущаться как острый нож.

Важно отметить, что холодные ноги и другие сенсорные симптомы не обязательно являются признаками ухудшения вашего рассеянного склероза, особенно если симптомы приходят и уходят.

Однако, если вы впервые испытываете холодные ноги, важно поговорить с вашим лечащим врачом, потому что это может быть признаком рецидива рассеянного склероза или другой медицинской проблемы в целом.

Другие причины холода в ногах

Примеры других состояний здоровья, которые могут вызвать холод или боль в ногах, включают:

Хотя они могут быть причиной холодных ног, они также могут усугублять холодные ноги, вызванные другими проблемами, такими как рассеянный склероз.

Советы по борьбе с холодными ногами

Помимо очевидного, например, согревания ног одеялами, существуют и другие методы — как медицинские, так и поведенческие, — которые могут помочь вам справиться с дискомфортом.

3 женщины делятся своим опытом, управляя РС в холодную погоду

Отвлечение

Отвлечение — это отличное психологическое вмешательство для управления болью, поскольку оно заставляет ваш мозг переключить внимание с вашей боли на текущую деятельность, особенно если эта деятельность требует когнитивных усилий.

Если вас беспокоят ноги, попробуйте один из этих способов отвлечения внимания. Однако помните, что в зависимости от интенсивности или характера вашего дискомфорта вам, возможно, придется попробовать несколько разных техник, прежде чем найти тот, который вам подходит:

  • Чтение книги
  • Звонок другу по телефону
  • Игра в видеоигру
  • Прослушивание музыки или подкастов
  • Раскраска
  • Завершение головоломки
  • Ведение журнала

Дополнительные методы лечения

Дополнительные методы лечения, такие как гипноз, когнитивно-поведенческая терапия и медитация осознанности, могут быть особенно полезны для снятия боли, а также других симптомов вашего рассеянного склероза, таких как усталость или когнитивные проблемы.

Лекарства

Конечно, если ваши холодные ноги значительно влияют на качество вашей жизни или ухудшают ваше функционирование (например, если вы падаете, не идете на работу или встречаетесь с друзьями и семьей), обязательно поговорите со своим врачом.

Может помочь трициклический антидепрессант Элавил (амитриптилин) или ингибитор обратного захвата серотонина-норадреналина, такой как Цимбалта (дулоксетин); иногда могут быть полезны противосудорожные препараты, используемые для лечения нейропатической боли, такие как нейронтин (габапентин) или лирика (прегабалин).Однако некоторые из этих лекарств имеют побочные эффекты, такие как сонливость.

Крем с капсаицином для местного применения — еще один потенциальный вариант для ваших ног.

3 пациента с рассеянным склерозом делятся своим опытом, сталкиваясь с проблемами мобильности

Другие методы лечения

Если холодные ноги ухудшают ходьбу и равновесие, вам может потребоваться физиотерапия или трудотерапия. Также может потребоваться регулярное посещение ортопеда, чтобы ваши ноги выглядели здоровыми без язв, а также специальная обувь, называемая ортопедической.Посещение терапевта или психиатра также может быть полезным, поскольку боль при рассеянном склерозе может вызвать или усугубить депрессию или беспокойство.

Не забудьте сначала обсудить любые лекарства или методы лечения со своим лечащим врачом.

Слово Verywell

Какую бы форму она ни приняла, боль при рассеянном склерозе может быть изнурительной как физически, так и морально. Обратитесь за советом к неврологу или специалисту по боли, который поможет вам найти эффективные стратегии, чтобы почувствовать себя лучше. Наше нижеприведенное руководство для обсуждения для поставщиков медицинских услуг поможет вам начать разговор с медицинским работником.

Руководство для медицинского работника по лечению рассеянного склероза

Получите наше распечатанное руководство к следующему приему к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Обморожение и другие болезни ног в холодную погоду

При длительном нахождении в холодной погоде ноги часто становятся первой частью тела, которая испытывает дискомфорт.Чтобы поддерживать стабильную температуру нашего тела, кровеносные сосуды в наших руках и ногах сужаются (сужаются), поэтому они первыми становятся холодными при понижении температуры.

Травмы в холодную погоду, такие как обморожение, часто беспокоят людей, которые зимой работают на открытом воздухе или занимаются зимними видами спорта. Эти травмы могут варьироваться от легких до тяжелых, в некоторых из наиболее серьезных случаев требуется ампутация и реабилитация.

powerofforever / Getty Images

Морозник

Frostnip — это легкая форма обморожения, которая возникает после кратковременного воздействия отрицательных температур.В отличие от настоящего обморожения, на самом деле не происходит замерзания кожных тканей, поэтому обморожение обычно не вызывает длительного повреждения после того, как ноги были согреты. Симптомы отморожения включают колющую боль и изменение цвета кожи, например побеление (побледнение) или покраснение.

Frostnip можно лечить, согревая кожу. Вы можете сделать это, завернувшись в теплое полотенце, вынутое из сушилки, или замочив его в теплой, но не горячей воде.

Обморожение

Обморожение может произойти при воздействии отрицательных температур на уровне 32 o F (0 o C) или ниже.Обморожение характеризуется фактическим замерзанием слоев кожи, что приводит к разной степени повреждения кожи.

На ранних стадиях обморожения (известного как обморожение первой степени) симптомы похожи на обморожение, включая бледную кожу, которая становится красной и опухшей при нагревании. Также может возникнуть онемение, которое увеличивает риск получения травмы, если вы не чувствуете боли или нанесенного ущерба.

Если отрицательные температуры сохранятся, повреждение может распространиться на кожный слой кожи и вызвать образование волдырей (обморожение второй степени).При обморожении третьей степени повреждение распространяется на подкожные ткани, в результате чего волдыри усиливаются и наполняются кровью.

Обморожение четвертой степени — наиболее серьезная стадия, характеризующаяся развитием гангрены и неизбежной ампутацией одного или нескольких пальцев на ногах или пальцах. Даже уши и нос могут серьезно пострадать от обморожения. В зависимости от нанесенного ущерба лечение может включать:

  • Согревание кожи теплой водяной баней
  • Неплотное обертывание кожи стерильными простынями или повязками
  • Обезболивающие для перорального применения
  • Антибиотики для профилактики инфекции
  • Препараты против свертывания крови для улучшения кровотока в стопах, руках, ушах и носу
  • Удаление поврежденной ткани (санация) через 1–3 месяца после травмы
  • Гидромассажная ванна и / или физиотерапия во время реабилитации

Важно распознать первые признаки обморожения, чтобы избежать необратимой травмы.Ищите тепла и укрытия в тот момент, когда онемевшие участки ваших рук, ног или ушей начинают становиться белыми или багровыми и начинают чувствовать тепло, а не холода.

Лапка для погружения

Погружение стопы, также известное как траншея, может произойти в результате длительного пребывания в прохладных влажных условиях. Хотя симптомы погружения стопы похожи на обморожение, состояние характеризуется воздействием незамерзающих температур.

Иммерсионная стопа может развиться у людей, работающих на открытом воздухе, у которых ноги остаются влажными в течение длительного времени.Его прозвали «окопной ногой» во время Первой мировой войны, когда солдаты, вынужденные продираться сквозь грязь в ботинках, заболели этой болезнью. При подходящих условиях погружение стопы может происходить даже в помещении.

Симптомы погружения включают онемение и побеление или покраснение кожи. В конечном итоге это приведет к боли, отеку и образованию волдырей из-за мацерации кожи. Как и при обморожении, симптомы могут сохраняться в течение недель и вызывать долгосрочные повреждения, включая феномен Рейно (внезапное ощущение холода и онемения). и невропатия (стреляющая боль, вызванная повреждением нервов).

Для обработки стопы с погружением в воду очистите и высушите ноги и либо приложите к ногам теплые компрессы, либо смочите их в теплой воде (от 102 ° F до 110 ° F) на 5–10 минут. Во время сна не надевайте носки.

Пернио (Обморожение)

Пернио, также называемое обморожением, представляет собой воспалительное заболевание кожи, вызванное чрезмерным воздействием холода (а не отрицательной температуры). Пернио вызывается образованием шишек и пятен от красного до фиолетового цвета на руках или ногах из-за ненормальной реакции кровеносных сосудов.Пораженные участки могут становиться опухшими, зудящими и болезненными, при этом симптомы часто сохраняются даже после того, как кожа снова согреется.

Это состояние встречается у женщин чаще, чем у мужчин, и обычно возникает одновременно с феноменом Рейно и проблемами кровообращения, такими как акроцианоз и болезнь холодовых агглютинов.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *