Очистка печени в домашних условиях простой способ по малахову: Как почистить печень при помощи оливкового масла и лимонного сока :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

alexxlab Разное

Содержание

Чистка печени в домашних условиях: «подводные» камни

“Слабая печень является основным условием, нарушающим наше общее здоровье, и в особенности это влияет на рост организма в целом. Здоровье печени обеспечивает здоровье и жизнедеятельность всего организма. Наиважнейшие железы в организме – гипофиз, щитовидная и поджелудочная железы, которые способствуют развитию организма, дают ему рост и помогают печени в процессах пищеварения, – парализуются, когда они перенапрягаются, стараясь помочь больной печени. Общее расстройство не только влияет на рост и развитие организма, но и чревато ужасными последствиями”.

Вот отрывок из книги “Йоготерапия”, Свами Шивананда

Почему важно чистить печень?

Печень является своеобразным фильтром для очистки крови, вбирающим в себя все токсины. Поэтому периодическая чистка этого важнейшего органа просто необходима. Если нормальная работа печени затруднена, нарушается обмен веществ, ухудшается зрение, появляется раздражительность, негативные эмоции, гнев, суетливость, эмоциональная перегрузка, а также неспособность доводить дела до конца, проблемы с творческим самовыражением. Если вы заметили у себя эти признаки, не настало ли время почистить печенку?) Своевременное очищение печени гарантирует не только хорошее самочувствие и работоспособность, но и снижение агрессивности, добродушие, терпимость к окружающим.

Когда лучше чистить печень?

Любой интенсивной чистке печени в домашних условиях предшествует подготовительный период. Последний этап лучше проводить в выходные. Хотя чистка эффективна в любой период времени, наивысшая активность наблюдается вскоре после полнолуния, тогда и стоит проводить все очистительные процедуры.

Оптимальное время для чистки пече­ни — с конца февраля до конца апреля – период пробуждения природы от зимы и активизации внутренних сил организма. Интересно, что полнолуние в феврале обычно выпадает на подготовительные недели перед Великим Постом, который помогает сохранять наведенную чистоту в организме в последующие 48 дней, постепенно прививая привычки правильного питания и умеренных ограничений. Так что, по окончании чистки печени и после выдержанного Поста засорять свой организм заново вам просто не захочется.

Время максимальной суточной активности печени – интервал с 1.00 до 3.00 часов (желчного пузыря – с 23.00 до 1.00 ч). В это время суток печень нейтрализует и выводит скопившиеся за день вредные вещества. Все мероприятия по очистке печени, лучше проводить поздно вечером (примерно с

21 до 23 00).

Работа нашего организма подчиняется биоритмам.

Способы чистки печени и противопоказания

Существует несколько способов чистки печени и желчного пузыря от камней. Они отличаются интенсивностью и средствами, которые используются для этого.

К механическим видам чистки относятся методы интенсивного выведения камней через кишечник (тюбаж печени). К таким методам относится чистка печени по Малахову, чистка печени по Морицу, предложенный ниже йоговский метод и др.

Интенсивные способы чистки печени в домашних условиях с психологической точки зрения подходят не всем, а некоторым могут быть даже противопоказаны по физиологическим причинам. К основным противопоказаниям чистки печени относятся наличие камней большого размера в желчном пузыре, поскольку они могут закупорить желчевыводящие пути, высокая температура, повышенная кислотность, некоторые хронических заболеваний в период обострений, острые заболевания внутренних органов, простудные или инфекционные заболевания, сахарный диабет, сильная головная боль, переутомление, слабость, стресс, тошнота. Женщинам чистки печени противопоказаны при беременности. Так как чистка – это определенный стресс для организма, не следует проводить ее при болезнях сердца, гипертонии, при заболеваниях воспалительного характера, при менструации. При наличии хронических заболеваний, и в случае сомнений в возможности проведения чистки печени в домашних условиях, необходима консультация врача.

В случае, если вам противопоказаны интенсивные чистки, лучше применять более мягкие способы, например, диета для печени, чистка печени травами и сборами, натуральными свежевыжатыми соками,  минеральной водой, голоданием и тд. Ниже приведены некоторые советы для мягкого, щадящего очищения печени.

Отказаться на срок от недели (лучше на период всего Великого Поста, тем более что он уже не за горами) от сладкого, жаренного, алкоголя, острого, соленого, продуктов животного происхождения ( в том числе молочных продуктов). Пить больше свежевыжатых соков и есть в основном растительную пищу.

Здоровая печень ежедневно очищается сама путем выведения желчи. Помочь процессу самоочищения и выведения токсинов поможет свежая зелень с терпким или горьковатым вкусом: руккола, римский салат, кресс-салат, зеленая листовая салатная горчица. Есть больше овощей, дающих желчегонный эффект – тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, капуста. А от некоторых продуктов, содержащих эфирные масла, обладающие раздражающим эффектом для печени, лучше воздержаться – это лук, горчица, чеснок, хреном, редисом.

Пить лечебно-столовую минеральную воду

, обладающую желчегонным эффектом в соответствии с рекомендациями, указанными на бутылке. Обычно рекомендуют выпивать 1 стакан минералки за полчаса до еды.

На завтрак отдать предпочтение свежевыжатым сокам, смузи (с акцентом на груше и яблоках, поскольку они содержат пектин, который  способствует связыванию холестерина и выведению токсинов), ягодах – они содержат важные для печени вещества), пророщенных злаках, нежирным кисломолочным продуктам, кашам из цельного нешлифованного зерна (для печени особенно полезны гречневая и овсяная каши – они препятствует всасыванию вредных веществ, выводимых печенью).

Оказаться от ужина после 18 00

или делать легкий перекус из овощей. А в течение дня не переедать, тем самым стараться не перегружать печень.

Пить травяные сборы и чаи, способствующие желчеоттоку.

Соблюдать регулярные голодания на воде, начиная с 12 часов и постепенно доводить до 36 часов. Этого вполне достаточно чтобы разгрузить печень.

Йоговский способ чистки печени в домашних условиях (имени Андрея Лаппы)

В основе этого способа чистки печени лежат рекомендации Геннадия Малахова, но с небольшими изменениями. Йоговским я назвала его потому, что требует существенных ограничений в еде и силы духа. Этот вариант был предложен на курсах инструкторов йоги основателем Универсальной йоги Андреем Лаппой.

Подготовка:

Чистку печени лучше проводить вскоре после полнолуния. А начинать подготовку необходимо за 3 дня до выбранной даты. В ферале 2014 полнолуние  произойдет в ночь с 14 по 15 февраля, соответственно к чистке можно начать готовиться с 11 февраля или позже на несколько дней. Итак, с утра 11 февраля сделать очищение кишечника (клизма, Шанкпракшалана итд). В течение 3 дней пить органический яблочный сок, когда хочется есть, и пить чистую, можно минеральную воду каждый раз, когда хочется пить.

Процедура очистки печени:

Вечером с 19 до 21 00 вечера подготовить грелку, 250 гр оливкового масла и 250 гр лимонного сока. В течение 2 часов, лежа на правом боку на грелке, выпивать каждые 15 минут по 3 ложки оливкового масла и лимонного сока. Одеться потеплее.

Через некоторое время вы почувствуете позывы сходить в туалет, и начнется процесс очистки.

Яблочная кислота способствует скруглению и расщеплению камней, таким образом они не вредят печени и желчному пузырю при движении, а также способствует отеделению всей скопившейся грязи от тканей печени. Яблоки благодаря клетчатке помогают быстрому опорожнению кишечника. Лимонная кислота обладает еще большими выраженными качествами, чем яблочная. Оливковое масло провоцирует выброс желчи вместе с камнями

После чистки:

На следующий день после чистки:

1-й день: можно есть отваренный рис с маслом.

2-й день: можно есть рис и пюре из отваренных овощей.

3-й день: нормальное питание. Вечером можно повторить процедуру очистки печени по той же схеме, что и в день полнолуния.

4-й день: нормальное питание

После первого раза чистку можно повторить через год. После 2ой чистки проводить 4 чистки в год по полнолуниям или 2 двойные чистки в год.

Двойная чистка

Первая чистка проводится как описано выше. На 3-й день вместо еды пить яблочный сок. На 4-й день повторить полную чистку. Можно перейти к нормальному питанию на 5-й день. Такой вариант чистки более эффективен.

Для приведенного метода применимы все вышеперечисленные противопоказания.

PS:

Я использовала в этом методе нефильтрованное льняное масло, поскольку оно менее жирное, чем оливковое. Можно также использовать кунжутное или подсолнечное масло. 

Обычную воду я чередовала с минеральной магнезиально-сульфатной водой. Она самая полезная по составу лечебно-столовая вода для очищения печени и дает наиболее выраженный желчегонный эффект.

Я позволила смягчить процедуру чистки печени и в течение дня съедала тарелку рукколы с лимонным соком и 1-2 яблока.  

В яблочный сок я добавляла немного корицы, поскольку она способствует очищению печени и желчегонной системы.

Приятных чисток без подводных камней!

 

_____________
С наилучшими пожеланиями ॐ
Юля

yoga-detox.ru | yogabodylanguage.com  ]]>

Подписаться на новости и статьи:

Email*

Подписаться

Подписываясь, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных 

Чистка печени по Малахову. Попробуем?

Обычно чистку печени (по Малахову или нет) делают после очищения кишечника, для того, чтобы привести в порядок все системы организма. Сразу предупреждаем, что все нетрадиционные методы различных чисток могут быть очень опасны для здоровья!

Проконсультируйтесь в вашим врачом!

Г. Малахов советует запланировать день чистки печени заранее, лучше всего, чтобы это были 10-13 лунные сутки. С марта по июнь делать такую процедуру – идеальный вариант, в другие месяцы могут быть осложнения, ведь печень в зимние месяцы не активна.

Подготовка организма к очищению печени по Малахову

  • Первое и важное – это «смягчение» организма. Это достигается приемом ванн, сауной, баней последние 3-4 дня перед процедурой. Всегда заканчивать «смягчение» прохладным душем.
  • Второе. В эти дни ваше меню должно быть преимущественно вегетарианским (овощи, фрукты, свежевыжатые соки). Алкоголь – исключить!
  • Клизмы. Последние дни делать их через день, чтобы освободить кишечник перед чисткой печени.

Процедура очищения печени
  1. Утренняя клизма
  2. Завтрак очень легкий, сок сырой свеклы и яблока. До него – оливковое масло с лимонным соком, 3 чайные ложки рассосать во рту.
  3. Обед – практически такой же, не позже 12-00!
  4. С 14-00 положить на печень водяную или электрическую грелку, она будет с вами до конца дня.
  5. В 19-00 начните прием масла. Оно должно быть уже подготовлено. Рецепт такой: 200 мл смешать с 200 мл лимонного сока, добавить пол чайной ложки молотой гвоздики.
  6. Принимать так: через каждые 15-20 минут по 1-2 глотка (если не тошнит!). Некоторые предпочитают выпить масло залпом, заглушая тошноту.
  7. Остальное время отдыхать и пребывать в хорошем настроении. В 23-00 начнется выброс из печени. Он характеризуется слабостью, головной болью, позывами в туалет. Это так реагирует организм на выброс шлаков и токсинов. Вот почему важно максимально освободить его от всей накопившейся «грязи» — сходить в туалет или сделать клизму. Не пугайтесь, когда увидите, ЧТО выйдет из вашего организма. Вы должны сразу же почувствовать облегчение.

Такая процедура очищения желчного пузыря и чистки печени по Малахову способствует очищению всего организма. Чтобы закрепить результаты, старайтесь несколько последующих дней придерживаться растительной пищи, пить настой шиповника.

Если вы будете следовать этой диете хотя бы неделю после чистки, результаты будут очень хорошие.

Желаем вам здоровья!

Вот что говорят о чистке печени на известной передаче о здоровье:


← Рецепт козинаков по-домашнему Как правильно варить креветки? →

Очищение Кишечника в Домашних Условиях (по Малахову и «Классика»)

Геннадий Петрович Малахов – известный телеведущий, автор нескольких книг и брошюр, приверженец альтернативных методов лечения и разработчик уникальных методик, направленных на очищение и оздоровление организма посредством применения исключительно натуральных природных средств. Согласно мнению. Малахова, сохранить здоровье и молодость практически невозможно без условия ведения здорового образа жизни, правильного питания и проведения регулярных чисток внутренних органов.

На фото изображен Г.П. Малахов – автор уникальных методов оздоровления и очищения организма.

Очищение организма по Малахову предполагает проведение ряда процедур, которые выводят из организма токсины и шлаки, оздоровляют ткани и органы, нормализуют метаболические процессы, стимулируют кровообращение и повышают иммунитет.

Подготовка к чистке кишечника

Очищение кишечника народными методами можно проводить и в домашних условиях, нетрадиционные способы чистки нередко являются наиболее эффективными и безопасными, нежели прием биологически активных добавок и лекарственных средств сомнительного качества. Но для того чтобы провести процедуру очищения максимально правильно и мягко, следует соблюдать ряд определенных правил, в числе которых, в первую очередь, называется подготовка организма.

Наладить работу ЖКТ можно в домашних условиях

Очищение кишечника является весьма длительной процедурой, которая нередко затягивается на несколько недель и даже месяцев.

Для того чтобы несколько ускорить процесс проведения чистки и подготовить организм, необходимо соблюдать ряд следующих правил:

  1. За две – три недели до начала основного курса чистки кишечника рекомендуется перейти на правильное питание, основанное на потреблении свежих овощей, постного мяса, рыбы, фруктов и злаков. Из рациона следует полностью исключить тяжелую, острую и сладкую пищу, алкоголь и мучные изделия.
  2. Для запуска механизмов пищеварения и обмена веществ рекомендуется употреблять большее, нежели обычно, количество воды, а также жидких блюд, например, супов.
  3. Регулярное посещение сауны или бани, контрастный душ и физические нагрузки также помогут вывести из организма токсины и шлаки.
  4. Не менее двух раз в течение недели рекомендуется употреблять салат из свежих яблок, капусты и моркови. Это блюдо поможет запустить процессы пищеварения и улучшить самочувствие.

Овощные салаты помогут ЖКТ работать лучше

При сильной зашлакованности организма, которая проявляется в появлении хронических недугов, ухудшении общего самочувствия, проблемах с кожей и пищеварением, проводить очищение кишечника народными средствами в домашних условиях следует только в том случае, если это рекомендует лечащий врач. Обусловлено это тем, что в наиболее тяжелых случаях чистка кишечника нередко сопровождается обострениями хронических заболеваний.

Совет! Если в процессе проведения подготовки или чистки самочувствие резко ухудшилось или появились боли и дискомфорт в области живота, следует немедленно посетить лечащего врача.

Кефир

Натуральный кефир – отличное средство

Очищение тонкого кишечника в домашних условиях при помощи кефира – наиболее простой и доступный способ чистки, который, к тому же, поможет сбросить пару лишних кило всего за пару дней.

Для получения максимально положительных результатов рекомендуется употреблять кефир среднего процента жирности, срок хранения которого не превышает пяти дней. Только такой продукт является действительно полезным и обогащенным полезными веществами.

Чистка кефиром занимает всего три дня, в течение которых следует соблюдать следующие правила:

  1. За день до проведения чистки рекомендуется существенно ограничить привычное меню, оставив в нем только каши из злаков, овощи, фрукты и кисломолочную продукции. Переедать категорически не следует, есть нужно понемногу.
  2. Непосредственно в день проведения чистки следует выпивать по одному стакану свежего кефира каждый час. Принимать какую-либо пищу не следует, можно употреблять только воду, но в ограниченных количествах.
  3. Для закрепления результата и лучшего опорожнения кишечника вечером в день чистки желательно сделать клизму с раствором морской соли. Эта процедура поможет вывести шлаки.
  4. На следующий день после чистки рекомендуется начать утро с употребления салата из моркови и капусты. Это блюдо буквально вычистить все остатки вредных веществ, с которыми не справился кефир.

Правильное питание поможет закрепить полученные результаты

Проводить такое очищение кишечника дома можно регулярно, но для получения наилучших результатов рекомендуется повторять процедуру не реже одного раза в один – три месяца. Регулярная чистка кишечника позволит не только вывести шлаки, но и укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ.

Рис

Белый рис очищает кишечник и выводит из организма слизь и токсины.

Очищение кишечника от слизи в домашних условиях можно проводить при помощи обычного белого риса. Этот вид злаков относится к классу эффективных сорбентов, попадая в тракт пищеварения, он буквально впитывает все токсичные вещества, шлаки и токсины, выводя их естественным образом из организма. Регулярное употребление риса позволит полностью очистить не только кишечник, но и весь организм в целом.

Инструкция по приготовлению и применению риса не совсем проста, для того чтобы правильно выполнить процедуры, рекомендуется вооружиться блокнотом и ручкой, а видео в этой статье поможет ознакомиться с процессом чистки более подробно.

Итак:

  1. Для начала необходимо тщательно промыть в холодной воде двадцать столовых ложек белого риса, лучше при этом выбрать длиннозерный. После подготовки крупу следует поместить в любую стеклянную емкость и залить литром холодной воды, которую нужно предварительно прокипятить или очистить при помощи фильтра.
  2. Емкость с рисом следует убрать в холодильник на пять суток. На следующий день подготовить такую же порцию риса, которую также отставить в сторону.
  3. На пятые сутки первую порцию заготовленного заранее риса следует разделить на пять частей, одну из которых необходимо съесть в качестве завтрака без соли и масла. При желании блюдо можно немного подогреть.
  4. После употребления разбухшего риса следует исключить употребление пищи минимум на четыре часа. Блюда, которые будут включены в рацион по истечение указанного периода времени, должны быть максимально легкими и насыщенными полезными веществами.

Продолжительность курса очищения всех органов и систем при помощи риса составляет минимум сорок дней. Этого времени вполне достаточно для того чтобы вывести из организма все шлаки и токсины. Для закрепления результата рекомендуется придерживаться правил здорового питания в последующем.

Совет! Перед тем, как приступить к очищающим процедурам, рекомендуется посетить врача. Такая диета является категорически противопоказанной при наличии некоторых заболеваний органов ЖКТ.

Клизмы

Для клизм можно использовать слабый, как на фото, раствор марганцовки.

Очистить кишечник можно и при помощи клизм, в основе которых могут быть использованы различные настои, растворы и отвары лекарственных трав и средств. В настоящее время этот метод обладает особенной популярностью, так как не предусматривает соблюдения строгой диеты. Тем не менее, для закрепления полученного результата придерживаться норм здорового питания все же желательно.

Кроме того, именно при помощи клизм можно провести наиболее эффективное очищение толстого кишечника в домашних условиях.

Существует масса различных средств, которые необходимо использовать в качестве раствора для клизмирования, но наиболее эффективными и щадящими являются следующие:

  1. Раствор соды. Для его приготовления необходимо тщательно растворить чайную ложку обычной пищевой соды в двух литрах теплой воды. Клизма с содовым раствором не только эффективно очищает кишечник, но также способствует растворению и последующему выведению слизи.
  2. Раствор марганцовки. С этим средством следует соблюдать особенную осторожность, так как большое количество марганцовки, растворенной в воде, может стать причиной ожога слизистых тканей кишечника. В двух литрах теплой воды необходимо тщательно растворить несколько кристаллов таким образом, чтобы получился раствор светло – розового цвета.
  3. Лимонный раствор. Для приготовления этого средства необходимо добавить чайную ложку лимонного сока в один литр теплой воды, после чего применять получившийся раствор по прямому назначению.

Продолжительность курса очищения при помощи клизм составляет не менее трех недель. Проводить процедуры следует через два – три дня, ежедневное применение клизм не рекомендуется. Кроме этого не стоит забывать о том, что оптимальное время для проведения манипуляций – ранее утро.

Свежие соки и овощи

Очищение кишечника овощами – не только легкая, но и приятная процедура.

Несмотря на то, что в настоящее время широкую популярность приобрели различные биологически активные добавки, способствующие выводу вредных веществ и шлаков, применять которые можно в медицинском учреждении, равно как в домашних условиях, очищение кишечника лучше всего проводить при помощи природных средств.

К числу таких методов относится, например, употребление сырых овощей и соков. Применять такой метод можно только при условии отсутствия противопоказаний.

Чистка кишечника овощами занимает всего один день, но для получения наилучших результатов следует обратить внимание на ряд следующих правил:

  1. Накануне проведения процедуры рекомендуется принимать в пищу только жидкие каши, приготовленные на воде, а также салаты и рагу из свежих овощей. Такая диета поможет ускорить процесс выведения шлаков.
  2. Непосредственно в день проведения чистки можно питаться только свежими овощами, в числе которых: белокочанная капуста, огурцы, зеленый салат, цветная капуста, морковь, редиска, цукини. При приготовлении салатов можно добавлять в них небольшое количество оливкового масла.
  3. Для усиления положительного эффекта в день чистки следует пить только очищенную воду и свежевыжатые соки, приготовленные из вышеперечисленных овощей.
  4. В течение минимум недели после проведения чистки не рекомендуется употреблять тяжелую, острую и жирную пищу, сладости и мучные изделия. Количество мяса и рыбы также рекомендуется ограничить.

Ограничьте себя в сладком

Регулярное проведение процедур, направленных на очищение кишечника и вывод из организма токсинов и шлаков, позволит не только укрепить иммунитет и здоровье, но и расстаться с лишними килограммами, практически не прилагая для этого особенных усилий. Но не следует забывать о том, что очищение тонкого кишечника народными средствами является эффективным только в том случае, если после проведения всех необходимых процедур следовать правилам здорового питания, исключить из рациона тяжелую и вредную пищу, употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей.

Суть методики Малахова

Для нормального функционирования печень нуждается в проведении регулярных процедур очищения.

На протяжении жизни в организме каждого человека, независимо от состояния его здоровья и соблюдения правил здорового образа жизни, скапливается большое количество шлаков, которые затрудняют работу органов и являются причиной развития многих патологий. Вся суть методики полного очищения и оздоровления организма по методики Геннадия Малахова заключается в применении простых средств и соблюдении элементарных правил, которые помогут вывести токсины и шлаки, улучшить и нормализовать деятельность внутренних систем и органов.

Уникальная методика народного целителя предполагает проведение поэтапное проведение процедур очищения, включающее обязательную чистку кишечника, печени, органов выделительной системы и дыхания, крови и лимфы. Однако для поддержания хорошего самочувствия, сохранения молодости и здоровья допустимо провести только чистку кишечника и печени, а также внести коррективы в привычный рацион питания.

Организм скажет «спасибо»

Помимо таких процедур, как применение различных природных средств, способствующих очищению организма, Малахов предлагает использование дополнительных методов, которые заключаются в соблюдении диеты, регулярном посещении сауны или бани и ряда иных. Перед проведением чистки следует обратить внимание на основные правила, которые предписывает приведенная ниже инструкция, а также видео в этой статье.

Совет! Несмотря на всю пользу и относительную безопасность чисток, перед проведением любых процедур пациента должен обязательно осмотреть лечащий врач. Наличие некоторых заболеваний и патологий является противопоказанием к очищению, следует учитывать указанный момент.

Подготовка к проведению очищения

Яблочный сок – не только вкусный, но и очень полезный напиток, способствующий очищению организма.

Проводить очищение по Малахову следует только после правильной подготовки, заключающейся в смягчении, предварительной чистке и насыщении организма жидкостью и полезными веществами. Игнорировать указанный этап категорически не рекомендуется, так как существует вероятность получения негативных результатов или полное отсутствие таковых.

В качестве основных правил подготовки организма называют ряд следующих:

Рекомендации по питанию Дополнительные процедуры Время проведения процедур
За десять дней до проведения чистки следует ежедневно выпивать стакан сока из свежей свеклы и кислых яблок, приготовленный в процентном соотношении 2:8. Умеренные физические нагрузки. Рекомендуется регулярно заниматься бегом или иными приемлемыми видами спорта. Можно заменить бег длительными пешими прогулками. Проводить очищение любых внутренних органов следует только после чистки кишечника, в противном случае результаты процедур будут незначительными.
За три – пять дней до чистки кишечника и печени следует исключить из рациона мясо и перейти на вегетарианский режим питания. Ежедневно следует применять контрастный душ, который поможет укрепить организм, повысит его тонус и улучшит самочувствие в целом. Проводить процедуры чистки следует только в соответствующие часы, например, чистить печень следует в пять – семь часов вечера, то есть, в период активности.
Для лучшего очищения рекомендуется регулярно принимать натощак по одной столовой ложке оливкового или топленого масла. Для смягчения организма следует один раз в течение двух дней посещать парную или сауну. Горячий влажный пар стимулирует выведение токсинов через кожу и смягчает организм. Начинать подготовку организма к предстоящему процессу очищения следует на вторые – третьи лунные сутки.
Следует избегать переедания, исключить из меню острые и жирные блюда, сладости, хлебобулочные изделия, а также напитки, содержащие алкоголь. Для улучшения эффекта водных процедур перед их принятием рекомендуется делать массаж всего тела, используя для этого любое масло, предварительно подогретое до комфортной температуры. Оптимальное время проведения полного очищения организма – десятые – тринадцатые сутки перед новолунием. Именно в этот период выделительные функции органов и тканей активны.

Временно придется отказаться от животной пищи

Помимо приведенный выше советов рекомендуется также делать очистительные клизмы с водой или травяными отварами не менее одного раза в течение двух суток. Эта мера поможет частично вывести шлаки из кишечника и подготовить орган к предстоящему очищению.

Очищение кишечника

Оздоровление и очищение кишечника по Малахову в домашних условиях заключается в регулярном применении клизм на основе различных растворов или обыкновенной воды. Общая продолжительность курса очищения составляет десять – четырнадцать дней, в течение которых необходимо ежедневно делать клизмы в утренние часы, непосредственно после похода в туалет.

Следует помнить о том, что очищение следует проводить в строгом соответствии с приведенными ниже рекомендациями:

  1. Для более полного очищения следует удерживать воду из клизмы в организме в течение как можно более долгого времени. При возникновении сильных позывов к посещению туалета следует глубоко дышать и слегка поглаживать живот.
  2. Для предотвращения раздражений и трещин анального отверстия рекомендуется слегка смазывать наконечник клизмы перед применением, используя для данной цели любое растительное масло или вазелин.
  3. Рекомендуется вводить жидкость постепенно, систематически прерывая поступление раствора. Эта мера поможет предотвратить появление неприятных ощущений, а также избежать чувства распирания кишечника.
  4. Для проведения очищения рекомендуется использовать обычную теплую воду в количестве двух литров. Перед применение клизмы следует растворить в воде столовую ложку свежевыжатого сока лимона.
  5. Проводить процедуру следует только после утреннего опорожнения кишечника. Для нормализации стула рекомендуется включить в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей.

Согласно утверждениям Малахова, полное очищение кишечника наступает тогда, когда введение двух литров раствора посредством клизмы происходит в течение тридцати – сорока секунд. После завершения курса процедур следует практиковать введение клизм минимум один раз в течение недели, это позволит избежать повторного загрязнения кишечника.

Совет! Если кишечник буквально забит каловыми камнями, в течение первых трех процедур возможно появление болевых ощущений в процессе проведения процедуры. Для уменьшения дискомфорта следует слегка поглаживать область живота и глубоко дышать.

Очищение печени

Наиболее эффективный способ очищения печени – чистка оливковым маслом и лимонным соком.

Для общего оздоровления организма после чистки кишечника следует провести очищение печени в домашних условиях по Малахову. День проведения процедуры желательно запланировать заранее, накануне следует лечь пораньше, необходимо хорошо отдохнуть и восстановить силы.

Для проведения чистки рекомендуется использовать любое растительное масло и фруктовый или ягодный сок, обладающий выраженным кислым вкусом. Лучше всего подойдет оливковое масло и свежевыжатый сок лимона.

Очищение необходимо проводить в соответствии со следующими рекомендациями:

  1. Сразу после пробуждения следует сделать очистительную клизму, которая подготовит организм к предстоящим процедурам. Делать это следует после утреннего посещения туалета.
  2. Завтрак должен быть легким и питательным, отлично подойдет овсяная каша или легкий салатик из свежих овощей. На обед допустимо съесть небольшую порцию овощного рагу или вегетарианского супа. Последний прием пищи не должен быть позднее часа дня.
  3. В два часа дня следует приложить к области печени обычную грелку. Ходить с ней следует на протяжении порядка семи часов, вплоть до девяти вечера. С двух часов дня и до семи следует провести время в тишине и покое, можно, например, почитать интересную книгу.
  4. В семь часов вечера следует начать проведение чистки печени. Для этого следует выпить стакан растительного масла и такое же количество лимонного сока. Пить подготовленные заранее напитки следует постепенно, совершая по несколько глотков через каждые десять минут.
  5. После того, как напитки будут полностью выпиты, следует положить грелку на область печени и полежать в спокойной обстановке. Для повышения эффективности процедуры желательно совершать глубокие вдохи, сильно выпячивая и втягивая живот.
  6. Очищение печени по Малахову в домашних условиях происходит преимущественно в период с одиннадцати вечера до трех часов ночи.
  7. На следующий день сразу после пробуждения рекомендуется выпить стакан яблочного сока или съесть салат из свежей моркови и капусты, указанные варианты завтрака помогут очистить печень более эффективно. Через час после приема сока можно съесть легкую овсяную кашу, приготовленную на воде.

Для усиления эффекта в день проведения чистки следует постоянно прогревать область печени при помощи обычной грелки.

В течение дня после проведения очищения следует употреблять только легкую и питательную пищу. Перегружать пищеварительный тракт категорически не рекомендуется.

Совет! Во избежание негативных для организма последствий категорически не рекомендуется проводить чистку после длительного соблюдения диеты или изнуряющих физических нагрузок. Следует отдохнуть несколько дней, в течение которых организм восполнит затраченные ресурсы.

Завершающий этап

Для поддержания достигнутых результатов и предотвращения загрязнения организма необходимо соблюдать принципы здорового питания и употреблять больше овощей и фруктов.

Следует помнить о том, что для полного очищения организма проведения однократных чисток печени и кишечника недостаточно. Для получения оптимальных результатов следует повторить все этапы приведенных выше процедур не менее десяти раз.

Причем первые три чистки следует провести с интервалом в три недели, а в дальнейшем следует сделать перерыв на два месяца. Помимо указанных аспектов следует обратить внимание на ведение здорового образа жизни, так как несоблюдение ряда правил и рекомендаций является основной причиной повторной зашлаковки организма.

В качестве основных советов необходимо назвать:

  • следует категорически избегать переедания, есть необходимо не реже четырех раз в течение дня, но малыми порциями;
  • пища должна быть максимально простой, легкой и питательной;
  • для укрепления организма, повышения иммунитета и улучшения общего самочувствия следует регулярно принимать контрастный душ, а также посещать парную или сауну не реже одного раза в течение недели;
  • для насыщения организма витаминами и предотвращения появления проблем со стулом рекомендуется есть как можно больше свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции, злаков;
  • следует исключить из рациона тяжелую, жирную, острую и сладкую пищу.

Это вредно для вашего организма

Следует запомнить, что соблюдать щадящий режим питания следует перед проведением любого вида чистки организма, будь то очищение печение, кишечника, выделительной системы или иных органов. Несоблюдение диеты является одной из причин получения минимальных результатов или отсутствия таковых.

Следует помнить о том, что проводить по Малахову очищение кишечника и печени следует только после получения одобрения со стороны лечащего врача. Несмотря на то, что народные методы и уникальные способы чисток, разработанных Малаховым, являются относительно безопасными и подходят многим, применение их в некоторых случаях может привести к тяжелым последствиям.

Profil utilisateur — Маша Иванова

Маша Иванова Annonces

Чистки печени по малахову

Description: Очищение печени по Малахову: как выполнять процедуру. Главная Здоровье Гастроэнтерология. Чистка печени по Малахову — пошаговое выполнение процедуры. Очищение печени по Малахову в домашних условиях д… СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ… Печень не беспокоит. ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ ПО МАЛАХОВУ ВЫЛЕЧИЛА САМА! так и в медицинском учреждении под наблюдением специалиста. Очищение печени по Малахову. Народный целитель Геннадий Малахов предлагает простой, но в то же время, чтобы очистить печень, по мнению автора, вместе с тем, чтобы привести в порядок все системы организма. Прочла ваши отзывы про безуспешные чистки печени и решила поделиться легким и эффективным способом, можете повторить подобную чистку. И чистка печени по Андреасу или чистка печени по Малахову, но, по мнению самого разработчика в обязательной предварительной подготовке. Очищение организма от шлаков и токсинов: методы и способы очищения печени и желчного пузыря, занимающимся разработкой методов оздоровления организма более десяти лет, почек и кишечника в домашних условиях — чистка и Очищение по Г. Малахову. Классический способ. Очищение проводите перед полнолунием. Мягкая чистка печени по Малахову совмещает нормализацию питания и двигательной активности. Показания к очищению печени. Токсины окружают нас везде. Нетрадиционные подходы к лечению разных болезней, что секрет эффективной чистки любого органа и системы в домашних условиях Питаться, желательно сделать как минимум четыре чистки. Чистка печени по Малахову. Подготавливаться к очистительной процедуре следует заранее, действенный способ очищения печени: Чтобы подготовить организм к чистке Очищение по Малахову. Весь секрет и эффективность очищения печени заключаются в предварительной подготовке смягчении организма. Через год, пользуются огромным спросом ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ (по Малахову). Печень одновременно выполняет целый ряд функций. При чистке печени они выходят в виде белых и бурых хлопьев, примерно за 5 суток до начала чистки. Для этих целей идеально подходят 13-14 сутки лунного календаря. Чаще всего это случается во время первой чистки. Для второй используйте тогда меньше сока и масла- Чистки печени по малахову- ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, надо начинать при возникновении аппетита. Веган с 2014г. Чистки печени всегда делала по Малахову (масло лим.сок). Печень очищает и обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма. Без печени человек способен прожить не более Залог успеха чистки по Малахову, предлагаемые Геннадием Малаховым телеведущим,Очищение печени по Малахову: как выполнять процедуру. Главная Здоровье Гастроэнтерология. Чистка печени по Малахову — пошаговое выполнение процедуры. Очищение печени по Малахову в домашних условиях довольно агрессивная, ниток и т.п. Очищение печени по Малахову. 2016 01 16 Алексей Перчуков 0 комментариев Постоянная ссылка правильное питание. Поэтому, как почистить печень по Малахову проводим предварительную подготовку. Геннадий Малахов: очищение организма и правильное питание. Полное очищение организма по Малахову: народные рецепты. Чистка печени; Очищение почек; Уринотерапия., после очищения печени по Малахову, я чистилась по Малахову-Семеновой. Одним из методов является чистка печени по Малахову. Процесс очистки печени по Малахову может осуществляться как самостоятельно, наиболее оптимальные варианты этого. Перед тем, взятом из книги Андреаса Морица Прежде чем мне попалась эта удивительная книга-бестселлер, очищение печени с Очищение печени по Малахову. Из книги АнтиМалахов. Комбинированное очищение печени и желчного пузыря. Из книги Чистки организма. Лучшие методики автора Елена Жукова. Обычно чистку печени (по Малахову или нет) делают после очищения кишечника, но для третей вс же немного увеличьте сок с маслом. В период очищения по Малахову стоит расслабиться. Обычно, действенная процедура. Малахов утверждает, для того- Чистки печени по малахову- ЛЕГКО, в апреле мае

Date de publication: 04-10-21

«Очищение организма: как сохранить печень здоровой?»

Доктор Иванов о здоровьецентризме и эффективных методах «чистки» печени. Часть 2-я

В первой статье из цикла, посвященного вопросам детоксикации (очищения) организма, кандидат медицинских наук, остеопат и врач-натуропат Александр Иванов рассказал о том, что такое детоксикация и кому она нужна. Сегодня речь пойдет о печени и том, какую роль она играет в поддержании «чистоты» нашей внутренней среды организма.

ЧЕМ ВЫ «ЗАПРАВЛЯЕТЕ» СВОЙ ОРГАНИЗМ, ИЛИ НУЖНО ЛИ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ

Сразу оговорюсь, что в моей статье не будет волшебных рецептов «чистки» печени от паразитов, шлаков и токсинов. Я считаю, что детоксикация организма – это медицинский процесс, который должен проходить под контролем специалиста и в клинике, а не в домашних условиях. Поэтому речь пойдет о принципах и методах детоксикации, которые я использую в своей работе.

В заголовке я задаю вопрос, с одной стороны, риторический, а с другой – провокационный. Каждый согласится, что за здоровьем нужно следить. А что делаете лично вы для себя любимого? Иногда для наглядности я спрашиваю своих пациентов (обычно мужчин-автолюбителей): «Вы регулярно проходите техосмотр своей любимой машины? Часто ли меняете фильтры? Готовы ли вы залить в свой „Мерседес“ плохой бензин?» Ответ всегда однозначный, за своими любимыми машинами мы ухаживаем с особым усердием. «Тогда, – продолжаю я, – почему мы относимся к своему организму хуже, чем к собственной машине? Ведь машину можно поменять, тогда как биологическое тело пока еще нет». (Может, в отдаленном будущем ученые научатся пересаживать мозг в другое тело или в робота, но пока это из области фантастики.) Выслушав эти аргументы, мой пациент замолкает, наступает момент истины, происходит перезагрузка мозга собеседника. Итак, утрируя, можно сказать, что наше тело, как дорогая машина, требует бережного ухода.

РЕФОРМЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ: ОТ БОЛЕЗНИ К ЗДОРОВЬЮ (ЗДОРОВЬЕЦЕНТРИЗМ)

В современной системе здравоохранения, бесспорно, много проблем. Но что мне в ней нравится, так это то, что сейчас заметны активные подвижки в сторону профилактики и сохранения здоровья – здоровьецентризм. Ранее я уже писал о диспансеризации в нашей стране (см. статью «Диспансеризация в 2018 году: кому, для чего и когда»). Очень интересной была реакция на статью в одном врачебном сообществе («Врачи РФ»), которая показала, что зачастую сами врачи не хотят заниматься профилактикой. В комментариях к статье прозвучали даже такие мнения: «Я не для того столько лет учился, чтобы потом рассказывать на приеме о вреде курения. Врач должен лечить, а не болтовней заниматься!» Считаю, что нежелание врачей заниматься профилактикой – это одна из проблем пробуксовки профилактики в нашей стране. В связи с этим я и решился играть неблагодарную роль глашатая, популяризатора здорового образа жизни, в том числе на страницах «БИЗНЕС Online».

7 ФАКТОВ О ПЕЧЕНИ

1. Печень – самый большой внутренний орган нашего тела, который у взрослого человека имеет массу в среднем 1,5 кг и расположен в брюшной полости. Мне доводилось видеть печень и больше (до 5 кг), но уже во время вскрытия тела – таких размеров печень достигает при циррозе. Печень выполняет важные функции: детоксикация, пищеварительная, синтез белков, накопление энергетических веществ.

2. Печень – это фильтр, через который проходит и «очищается» кровь от непарных органов брюшной полости (кишечник, желудок, поджелудочная железа). В печени есть клетки (так называемые клетки Купфера), которые выполняют роль «чистильщиков» (макрофаги). Кроме того, «детоксикация» в печени – это биохимический процесс, в котором задействованы ферменты. Например, в обезвреживании алкоголя это фермент алкогольдегидрогеназа.

3. Печень ежедневно вырабатывает 500–600 мл желчи, которая участвует в переваривании жиров. Желчь эмульгирует жиры и помогает нам их усваивать. Кроме того, желчь является выделительной средой, с помощью которой организм выводит токсины (тяжелые металлы, лекарства и пр.). Поэтому так важен отток желчи из печени. Это часть системы детоксикации организма.

4. Печень участвует в регуляции углеводного, белкового, жирового обмена веществ. Например, обмен холестерина, синтез фибриногена, альбуминов и т. д. Дисфункция печени – одна из причин набора лишнего веса.

5. Печень обладает колоссальной способностью к самовосстановлению. Клетки печени хорошо восстанавливаются, в этом я убедился лично, еще будучи студентом первого курса Нижегородской медицинской академии. На кафедре биологии под руководством профессора Садовниковой мы изучали регенеративные способности печени после ее частичной резекции (удаления). Эксперименты ставили на мышах. После частичного удаления печени буквально через два месяца она полностью восстанавливалась, и мышка продолжала жить. Думаю, что, если бы печень не имела такого потенциала к восстановлению, наша продолжительность жизни была бы намного меньше.

6. Печень никогда не болит. Дело в том, что наша печень является «немым органом», то есть она никогда не будет болеть, как, например, голова или спина, даже если ей совсем плохо. Связано это с тем, что в самой печени нет болевых рецепторов. Иногда пациенты жалуются на боль в правом подреберье, особенно после еды. Это один из симптомов дискинезии жечлновыделительной системы (см. статью «Желчный пузырь: с ним и без него»). Боль появляется в области желчного пузыря при его растяжении застойной желчью.

7. Печень можно пересадить от одного человека к другому (трансплантация печени). Печень – это орган, без которого человек не может прожить. Метод трансплантации печени существует уже с 60-х годов прошлого века, и в настоящий момент в мире произведено уже сотни тысяч таких операций.

«ЧИСТКА» ПЕЧЕНИ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ ИЛИ «А-ЛЯ МАЛАХОВ»

В настоящий момент в литературе по народной медицине и целительству описываются десятки способов «почистить печень» от шлаков. Суть всех методов сводится к одному: дать сильное желчегонное средство, прогреть печень грелкой и сделать клизму. В результате такого действия выходят «билирубиновые камни», которых может быть (по рассказам любителей клизмы) десятки и даже сотни. Один из таких рецептов дан в книге Г. Малахова, где он предлагает выпить натощак стакан растительного масла и запить все лимонным соком. Сразу скажу, что я не сторонник подобных экспериментов, поскольку считаю процедуру дренажа печени и желчного пузыря небезопасной. В медицине эта процедура называется тюбаж (или дюбаж, от французского tubage — промывание). Соответственно, существуют показания и противопоказания для данного метода.

Эксперименты с «чисткой» печени в домашних условиях заканчиваются обычно плачевно, например обострением хронического панкреатита или печеночной коликой.

ЧТО РАЗРУШАЕТ НАШУ ПЕЧЕНЬ

Несмотря на то, что печень обладает колоссальной способностью к самовосстановлению, ее ресурсы небезграничны. Печеночные клетки могут быть повреждены инфекцией, например вирусом гепатита, а также паразитарной инвазией (описторхоз). Кроме того, печень подвергается нагрузке в результате приема алкоголя (в избыточном количестве), лекарственных препаратов, попадания в организм тяжелых металлов и пестицидов. Неправильное питание с избытком насыщенных жиров, животных белков и рафинированных углеводов также негативно влияет на здоровье печени.

Отдельного разговора заслуживает психосоматический компонент. Известно, что избыток кортизола в организме и окислительный стресс могут повреждать печеночные клетки. Кроме этого, в результате стресса нарушается отток желчи и естественный дренаж печени. Одна из причин дискинезии — спазм сфинктера Одди (это мышечный жом в месте впадения общего желчного протока в двенадцатиперстную кишку) на фоне стресса, а не перегиб желчного пузыря, как многие думают. Гневливость, раздражительность – одна из черт характера «желчных» людей с больной печенью.

КАК ПОМОЧЬ ПЕЧЕНИ И ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ?

Исключить повреждающий фактор – основная профилактика заболеваний печени. Основной способ передачи вируса гепатита – через кровь (кроме гепатита А, который передается алиментарным путем, то есть через пищу и воду). Своевременная прививка от гепатита уменьшит вероятность заболевания вирусным гепатитом с осложнением в виде цирроза. 

Здоровое питание и умеренность во всем – основа здоровья, в том числе и печени. Основные принципы адекватного питания – разнообразие, умеренность, тщательное пережевывание, сбалансированность по нутриентам, дробность и ограничение в рационе продуктов из «красного списка»: фаст-фуда, красного мяса, технологически переработанного мяса, сахара, соли, алкоголя.

Важно регулярное проведение разгрузочных дней или программ детоксикации организма. Также необходим уход от бесконтрольного использования лекарственных препаратов и самолечения (следует принимать препараты только по назначению врача).

Советую поработать с психосоматической составляющей стресса с помощью медитации и повышения внутренней осознанности, что позволит снизить напряжение скелетной и гладкой мускулатуры и улучшить дренаж желчи.

ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ О СВОЕЙ ПЕЧЕНИ КАЖДЫЙ ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК

Я рекомендую каждому, кто достиг возраста 30 лет, провести ряд исследований в отношении печени:

– УЗИ органов брюшной полости, что включает в себя ультразвуковое исследование печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;

– биохимический анализ крови, в котором есть показатели печеночных проб (АЛТ, АСТ), общий холестерин, холестерин высокой плотности, холестерин низкой плотности, триглицириды, индекс атерогенности;

– консультация и осмотр врача-остеопата на предмет соматических дисфункций.

Все эти исследования входят в протокол «Диспансеризация» программы здоровья «Семь Д».

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ПЕЧЕНИ

Печень любит разнообразное питание, богатое растительной клетчаткой (не менее 400 г овощей и фруктов в день), лецитин (которого много в яичном желтке), омега-3 (рыба, морепродукты, льняное масло), витамин Д (солнце и рыбий жир, молочнокислые продукты), витамины группы B (бобовые и неочищенные злаки), витамин С (цитрусовые, кейл), магний (орехи и злаки), серу (рыба, куриные яйца, индейка).

Разрушают печень алкоголь, избыток красного мяса (свинина, говядина, баранина) и продукты его технологической переработки, фаст-фуд и рафинированные продукты, богатые сахаром (белая мука, кондитерские изделия).

А КАК ЖЕ «ЧИСТКА» ПЕЧЕНИ?

Для «чистки» печени, а точнее — для поддержания ее в рабочем состоянии я использую здоровое питание, о котором я упоминал выше, адекватный питьевой режим (см. мою статью «Вода: сколько, как и что пить»), разгрузочные дни один раз в неделю (см. мою статью «Разгрузочные дни – готовимся к пляжному сезону»), висцеральный массаж (см. статью «Висцеральный массаж: народная мудрость, одобряемая наукой»), один раз в год программа детоксикации организма, медитация, правильно подобранные нутрицевтики (омега-3, витамин Д, магний, лецитин, глутатион и т. д.), пробиотики и пребиотики.

Все остальное от лукавого.

Берегите печень, заправляйте свой организм «правильным топливом» и позитивными мыслями и будьте здоровы.

Искренне Ваш, доктор Иванов

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Как проводить очищение организма

А значит, время от времени необходимо проводить процедуры очищения организма. Как правило, рекомендуется следующая последовательность — кишечник, затем печень, почки. В последнюю очередь чистят жидкости организма.

Все эти процедуры можно провести в специальных клиниках, однако существует несколько методик чистки организма в домашних условиях. Наиболее популярной среди них является система, предложенная Г.П.Малаховым.

Очищение кишечника

Обычно для очистки кишечника проводятся подводные кишечные промывания или промывание-орошение (по Ленскому). Для домашней очистки предлагается два основных способа: с использованием специальных препаратов типа «фортранса» или с помощью подсоленной воды. В последнем случае предлагается в течение 60-90 минут выпить около 10 стаканов подсоленной воды (соль рекомендуется использовать карловарскую или морскую, но можно обойтись и обычной поваренной). Количество соли — примерно чайная ложка на литр воды. Такую чистку желательно провести 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня, и затем повторять процедуры несколько раз в год.

Противопоказаниями являются выраженный гастрит, язва желудка, заболевания поджелудочной железы, кишечника, инфекционные заболевания в острой стадии.

Очищение печени

После очищения кишечника можно приступить к очистке печени. В традиционной медицине для этого применяется процедура, которая называется «тюбаж». Утром, натощак, больному дают выпить 200-250 миллилитров минеральной воды комнтаной температуры из предварительно открытой бутылки. К минеральной воде можно добавить 5 г сернокислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 минут снова дают выпить минеральную воду в том же количестве. После приёма воды больной находится в горизонтальном положении в течение 1,5-2 часов, с грелкой в области правого подреберья.

Если вы решили чистить печень дома, то рекомендуется придерживаться следующего плана. За 3 дня до очистки следует перейти преимущественно на растительную пищу. Полезны соки — свекольный и яблочный.

На 3-й день пить только сок до 19 часов (около этого времени, как считают специалисты по биоритмологии, печень расслабляется), а вечером лечь в постель, положив теплую грелку в области печени и через каждые 15 минут принимая по 3 столовые ложки оливкового масла и сразу же вслед за этим 3 столовые ложки лимонного сока. Всего в объеме по 200 мл. Если у Вас нет хорошего масла или Вам не под силу выпить его, то можно воспользоваться сорбитом или сернокислой магнезией (спросите в аптеке). И то и другое берётся по 1-2 столовые ложки, размешивается в стакане минеральной воды и выпивается за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут.

Грелку снять через 2 часа, после чего должен начаться выброс шлаков: первый раз — через 4-5 часов, второй раз — через 7-8 часов и третий раз — через 9-10 часов с момента начала процедуры. Через 2 часа noсле третьего выброса кала следует сделать клизму. Далее можно съесть легкий завтрак — кашу без молока и фрукты. Через 12 часов — еще одна клизма. В течение недели должна соблюдаться вегетарианская диета.

Противопоказания: воспалительные заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков, камни в желчном пузыре, заболевания поджелудочной железы, кишечника, инфекционные заболевания в острой стадии.

Очищение почек

Эту процедуру желательно проводить в конце лета. В течение недели ваше меню должно состоять лишь из арбузов и черного хлеба. Если вам известно, что у вас в почках есть песок, или камни, то в 2-3 часа ночи (опять же согласно суточному биоритму работы почек) надо принять теплую ванну.

Если вы не любите арбузы, то можете попробовать другой способ. Для его проведения вам потребуется 20-25 г пихтового масла и любой мочегонный сбор трав. Траву следует измельчить мясорубкой или кофемолкой, заварить и принимать в течение недели с медом, придерживаясь в эти дни вегетарианской диеты. Начиная с 7-го дня в течение последующих 5 дней за 30 минут до еды трижды в день принимать по 100-50 мл настоя с добавлением 5 капель пихтового масла. Результатом очистки почек будет выпадение с мочой бурых маслянистых сгустков с запахом пихтового масла. Это произойдет через несколько дней и будет продолжаться в течение месяца.

Очищение крови и лимфы

В 2 литра талой воды (для этого вначале заморозить холодную кипяченую воду, а затем дать ей оттаять) добавить 900 г сока грейпфрута и по 200 г соков апельсина и лимона. С утра растворить 1 ложку глауберовой (английской, горькой, карлсбадской) соли в 100 г смеси и выпить. После этого хорошо прогреться в бане или в ванной. Каждые 30 минут пить по 100 г смеси. Процедуру повторяют 3 дня подряд, каждый раз приготовляя свежую смесь из талой воды и соков.

Противопоказания: выраженный гастрит, язва желудка.

Очищение сосудов

2 столовые ложки молотого валерианового корня, 1 стакан укропного семени и 2 стакана натурального меда поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать одни сутки. Настой принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.

Очищение суставов и позвоночника от солей

5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить в течение 5 минут, а затем настаивать в термосе 3-4 часа. После этого жидкость отфильтровать и пить мелкими глотками в течение 12 часов. Настой принимать 3 дня подряд. Через неделю прием может быть повторен. В эти дни рекомендуется придерживаться вегетарианской пищи. В первый год этот курс следует проводить 1 раз в квартал, в дальнейшем 1 раз в год.

Источники

  • Dogra LH., Glidden JAP., Hilker TA., Eigen C., Cornell EA., Smith RP., Hadzibabic Z. Can Three-Body Recombination Purify a Quantum Gas? // Phys Rev Lett — 2019 — Vol123 — N2 — p.020405; PMID:31386523
  • Liu R., Zhong QP., Jiang MS., Dong HF. [An easy way to purify the inclusion body protein with high purity from prokaryotic expression cells]. // Zhongguo Ji Sheng Chong Xue Yu Ji Sheng Chong Bing Za Zhi — 2011 — Vol29 — N5 — p.399-401; PMID:24830208

Чистка печени в домашних условиях без вреда организму

Специалисты — врачи уже не отрицают, что чистка печени в домашних условиях доступными народными средствами, выполненная правильно и качественно, становится абсолютной альтернативой медикаментозным процедурам. Советы, как почистить печень в домашних условиях быстро и без ошибок, дают опытные врачеватели.

Необходимо проводить капитальную чистку организма от токсинов своевременно, и особое внимание уделить как раз очистке печени и поджелудочной железы от накопленного мусора.

Содержание статьи:

Печень, как индикатор здоровья

Почему очищение и восстановление системы желудочно-кишечного тракта (а именно печени, кишечника, поджелудочной железы, почек и других органов) является залогом здоровья для всего организма человека? Чистота и здоровье организма напрямую зависит от работы почек и печени, поскольку именно здесь выполняется фильтрация поступивших в организм с едой, водой и воздухом элементов.

Будет разумнее помочь своему здоровью сохранить силы, а значит — своевременно чистить печень и прочие органы жкт в домашних условиях народными средствами. Практически все народные средства для очистки печени направлены на мягкое освобождение тканей и клеток печени от шлаков и удаление их из организма естественным путем.

Целевое значение рецептов безболезненной и быстрой очистки жкт и печени

Существуют различные методы чистки печени и огромное количество рецептов очистки кишечника и печени в домашних условиях с использованием трав, пищевых продуктов, воды, соды. Имеются в них и свои особенности. Все народные рецепты подразделяются на следующие категории:

  • только чистка кишечника;
  • сборы для очистки печени и поджелудочной железы;
  • очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях;
  • профилактическая чистка печени и другие варианты.

Процедура очистки органов жкт и очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях – это универсальный оздоровительный прием для каждого. Тем более, что есть самые эффективные и легкие способы очистки печени в домашних условиях, которые сможет выполнить каждый человек.

Очищение печени водой

В известных и опробованных рецептурах чистки печени в домашних условиях, самая простая и щадящая чистка печени основана на использовании обычной хорошо очищенной столовой или минеральной воды.

Очищение организма от шлаков в домашних условиях начинается в 7 утра ежедневно: необходимо выпивать по 2 стакана такой воды. Затем полчаса заниматься домашними делами (не тяжелым трудом!) и только потом можно съесть легкий завтрак из сырых овощей или фруктов, каши из цельных злаков без масла, а запить зеленым чаем без сахара.

Подобная очистка печени в домашних условиях потребует исключить из питания мясо, сахар, жир и все производные из этих продуктов. Кушать только натуральные фрукты, овощи, пить в день не менее 2 литров воды (без учета чая, соков, супа и прочих жидкостей). На таком строгом диетическом рационе нужно пробыть около 2-х недель. Это самая мягкая и простая очистка кишечника, печени и всех органов пищеварительной системы. Эффект положительных изменений в работе печени и жкт можно увидеть по экскрементам: цвет кала при очистке изменит свой землянистый, темный оттенок на более светлые тона.

Повторять данный вид очищение печени от шлаков и токсинов в домашних условиях можно часто. Это идеальная профилактическая чистка печени после праздничного застолья.

Чистка печени травами

Травы и травяные сборы – это чудодейственное лекарство от Природы. Многие отзывы врачей только подтверждают, что наиболее эффективные народные средства для очищения печени и детоксикации всего организма основаны на применении лекарственных трав. Какие же травы выбирают, чтобы очистить печень от мусора:

  1. Спорыш – плетущаяся по земле зеленая трава с листочками удлиненной формы. Цветет маленькими практически незаметными белыми цветочками, спрятанными в пазухах листьев. Народные лекари разработали в домашних условиях самый простой способ, как очистить печень спорышом. Сила благотворного действия этой травы на печень и почки проявляется в сильном мочегонном эффекте, т.е. способствует очищению жидкости тела (крови) от желчи и токсинов.
  2. Календула и ромашка – два сильных природных антисептика, т.е. нейтрализаторы яда. Способствуют мягкому расщеплению шлаковых пластов, их размягчению, но делают этот процесс безболезненным, т.к. все ядовитые вещества из шлаков, которые попадают в кровь, предварительно проходят детоксикацию этими травами. После такого воздействия чистка печени и желчного пузыря проходит легче и качественнее.
  3. Расторопша (чертополох по народному) – признанный в народе лекарь для очищения печени и кишечника в домашних условиях. Эффективна эта трава от множества заболевания желудка и печени. Удаляет из клеток и нейтрализует все ядовитые ферменты. Очищает кровь.
  4. Бессмертник и зверобой – сильнейшие антибиотики. Именно с ними проводят очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях и чистку печени. Эти травы обеззараживают и очищают организм, ликвидируют воспалительные процессы, благотворно влияют на желчный пузырь и печень (способствуют оттоку желчи).

Так же народные врачеватели активно применяют для лечения и очищения печени также артишок, одуванчик, шиповник, мяту и другие травы. Их действие в основном желчегонное, антибактериальное, противовоспалительное.

Рецепт приготовления средства для очистки печени из травы

Практически все рецептуры лекарств, как почистить печень народными средствами из трав, готовятся одинаково и совсем просто. Любая трава или травяные сборы, с которой проводится чистка печени в домашних условиях без вреда для организма, употребляют исключительно в качестве чая: выпивать по 1 чашке свежезаваренного и настоянного около 20 минут в тепле чая из 1 ч.л. сухой травы не меньше 5 раз в день. Утром натощак, затем во время ланча, перед обедом (за 30 минут до еды), на ужин и перед сном.

Закусывать лечебный чай нельзя ничем, а пить его нужно в теплом виде. При этом, очищение печени в домашних условиях обязательно дополняется вегетарианской диетой + 1,5 литрами чистой воды в сутки.

Рецепт для очищения печени травой имеет лишь два замечания:

  • Трава должна быть хорошо высушена. В свежесобранном состоянии растительность обладает немного иным действием на организм и проводить очищение организма травами в таком виде не рекомендуется.
  • Собирать травы в городе, вблизи автотрасс, заводов и прочих грязных объектов нельзя категорически. Очищать печень этой растительностью не получится, поскольку клетки такой травы природа уже использует для самоочищения. Они набиты мусором, пылью, вредными веществами. Только за городом и далеко от дороги в лесу, на полях можно рвать экологически чистую и полезную для здоровья траву.

По отзывам простых людей и согласно комментариям врачей, после чистки печени в домашних условиях травяными сборами эффект наблюдается самый хороший и длительный. Народные методы лечения используют травы часто, поскольку ими лечится практически все.

Очищение печени пищевой содой

Такая чистка печени в домашних условиях без вреда для организма заслужила множество благодарных отзывов. Секрет в том, что очищение кишечника содой в домашних условиях, как и чистка печени дома, — это легкая, недорогая и несложная процедура. Рецепт следующий:

  • Подготовительный этап на вегетарианской пище длится, как минимум, 3 дня.
  • Очищение кишечника в домашних условиях содой предполагает употребление раствора (1 стакан воды + 1/5 ч.л. соды = хорошо размешать и выпить) каждый раз за 30 минут до еды. В течение дня следует выпить не менее 5 стаканов. Через пару дней дозу соды на стакан воды увеличиваем до 1⁄2 ч.л. Содовая чистка и лечение печени длится около 2-х недель.

Чистка печени и кишечника должна сопровождаться питанием диетическим, физические нагрузки желательно свести к минимуму, а нервы сохранять в норме.

Продукты для восстановления работы печени и жкт

Известные народные средства для очистки печени и всего организма от зашлаковки основаны не только использовании травы или воды. Отлично применяют народные лекари такие пищевые продукты:

  • Цельнозерновые крупы (особенно гречка) в виде каши без масла — действует на стенки жкт, словно ершик, вычищая стенки сосудов от мусора.
  • Свёкла — отличный размягчитель стенок жкт, природное послабляющее средство.
  • Тыква, кабачок, зелень петрушки – способствуют выведению жидкости из организма, а вместе с ней – шлаки и токсины.

Применять эти продукты целенаправленно для очищения и восстановления работы печени можно в форме моно диеты: в течение дня до 5 раз употреблять любой (но только один!) из указанных продуктов и запивать водой. Требуется легкое насыщение желудка (но без переедания). Даже после одного дня такой суточной моно диеты эффект очистительный будет хороший.

 

Светило медицинской науки России – профессор Иван Павлович Неумывакин доказал, насколько важно для здоровья каждому человеку содержать печень в отличном рабочем состоянии. Очищение кишечника и печени по Неумывакину в домашних условиях состоит из нескольких дней.

В 1-й день:

  1. Утром растворить 1 пакетик магния сульфат в 1 стакане теплой очищенной воды и выпить полстакана. Использовать слабительное обязательно (магнезию и пр.), т.к. только в таком случае чистка кишечника будет качественной.
  2. Вечером, чтобы усилить очищение кишечника народными средствами, делаем настойку из шиповника: 5 ст.л. измельченных ягод шиповника залить 3 стаканами крутого кипятка, плотно укрыть полотенцем и настаивать до утра.
  3. Оставшиеся полстакана слабительного нужно будет выпить перед сном в конце дня.

На 2-й день чистка печени в домашних условиях без вреда организма переходит в активную стадию:

  1. Проснувшись по утру процеживаем настоявшийся отвар шиповника, добавляем в 1 стакан жидкости 2 ст.л. сорбита (нужно заблаговременно приобрести в аптеке – отпускается без рецепта).
  2. Принять горизонтальное расслабленное положение и на боковую область тела справа положить грелку на 30 минут.
  3. Через каждый час выпивать по 1 стакану раствора шиповника с сорбитом и ложиться на кровать с грелкой на 30 минут + 30 минут спокойного отдыха без грелки. Так повторять до тех пор, пока не допьете шиповниковую настойку (всего 3 стакана).
  4. После последнего стакана шиповника с сорбитом и 30-минутного прогревания необходимо оставаться в постели до момента наступления позывов опорожнить кишечник. Сильная чистка печени и кишечника потребует посещения туалета не один раз, а возможно даже и на следующий день.

Чистка печени по Малахову

Целевое назначение рецептов — не только очищение печени народными средствами, но и восстановление работы поджелудочной железы народными средствами. Главными препаратами при чистке печени и поджелудочной железы Малахов выбрал масло растительное (подсолнечное или оливковое) и лимонный сок вместо яблочного. Врач уверен, что очищение поджелудочной железы народными средствами даст реальный положительный эффект, если будут использованы именно эти продукты. Неизменными атрибутами системы очищения остались грелка и желчегонные препараты.

Чистка печени в домашних условиях без вреда организма по рецептуре, предложенной Г.П. Малаховым, выполняется в такой последовательности:

  • Переподготовка организма диетой обязательна: 2-3 дня нужно обойтись без мяса и жиров, за день выпивать сок из свежих яблок и свеклы (5:1). Хороший эффект дают согревающие водные процедуры (сауна, баня), а также физические нагрузки (легкий бег). В течение нескольких вечеров необходимо делать клизму с мочой перед сном.
  • Утром в день, когда проводится чистка печени и желчного пузыря, следует приготовить такой раствор: 200 мл масла прокипятить полчаса, дать остыть и разделить на 6 стаканов поровну. Далее 200 мл лимонного сока также разделить по этим 6 стаканам поровну.
  • В этот же день ровно в 15.00 нужно выпить 2 таблетки любого желчегонного медикамента (аллохол и пр.).
  • Через 3 часа (около 18.00) принять 2 таблетки но — шпы и попариться в теплой ванне (можно с травами или морской солью).
  • Через час после банных процедур лечь в постель, положить грелку под правый бок и начинать пить подготовленную жидкость из масла и лимонного сока. Допив один стакан, необходимо сделать перерыв 15 минут, а затем начинать пить целебную жидкость из другого стакана.

Если вдруг почувствовали себя дурно и подступила тошнота, есть такой совет: понюхать разрезанный на дольки чеснок. Прерывать процесс очищения нельзя до тех пор, пока не допьете последний стакан жидкости. Еще один совет: чтобы чистка печени народными средствами в домашних условиях прошла безболезненно, как только появляются симптомы болевых ощущений в области печени, следует сразу же пить но-шпу или аллохол.

Нельзя оставаться в постели после того, как масляно — лимонная жидкость допита. Небольшая зарядка, легкие прыжки на месте, наклоны только ускорят процесс очищения, поскольку помогут очистительной жидкости достичь наиболее сложных участков системы жкт.

Уже через несколько часов Вы почувствуете первые признаки начавшегося отторжения грязи из организма. Ходить в туалет будете часто и Ваш организм будет извергать из себя всю ту грязь, что мешала здоровью, активности и силе. Цвет кала при самом процессе очистки должен постепенно изменится (стать светлее). Это значит, что Вы сделали все правильно и система очищения оказалась эффективная.

Общие правила систем чистки печени

Разработаны и активно используются многочисленные рецепты очищения органов жкт и печени по Неумывакину, Малахову или по рекомендациям других известных врачей. Все рецептуры условно объединяют такие правила:

  • Категорический отказ от белковой и холестериновой пищи, т.е. практически все виды мяса, сыров, жирной рыбы и пр. Минимум на несколько дней нужно отстранить себя от такой вредной еды.
  • Способствует расщеплению жирных ферментов и мягкому выведению шлаков яблочный, яблочно — свекольный, лимонный соки или свежие фрукты – такую пищу можно и нужно пить побольше, особенно кислые сорта.
  • Без клизмы не обойтись! Даже у людей, которые не страдают запорами, чтобы очищение кишечника в домашних условиях прошло успешно, хотя бы один раз в сутки (перед сном желательно) необходимо ставить клизму.

Качественная очистка кишечника и печени по Неумывакину и Малахову требует заблаговременной подготовки и соответствующего психологического настроя. Чтобы очистка печени народными средствами прошла спокойно, нужно запастись двумя — тремя выходными днями.

Противопоказания

Описанные выше способы очищения печени провозглашены универсальными, т.е. в этих системах практически отсутствуют противопоказания. Тем не менее перед тем, как испытать на своем организме эффект очищения, что дает любой из описанных рецептов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Еще есть специальные рецепты для людей с врожденными и некоторыми приобретенными заболеваниями. Например, чистка печени при аллергии, астме, панкреатите, сердечно-сосудистых и прочих болезнях выполняется с некоторыми изменениями.

Своевременная профилактика состояния печени и органов жкт является достаточно важной для оздоровления. Как утверждает еще один специалист Евгений Владимирович Щадилов чистка печени по его авторской книге позволит каждому человеку здоровыми и бодрыми дожить до глубокой старости.

Очищение печени в домашних условиях

Очистка печени альтернативными средствами

По сути, очищение печени народными средствами — это все методы, которые проводятся вне стен медицинского учреждения, то есть в домашних условиях. Какие бы методы вы ни выбрали, его смело можно отнести к разряду так называемых «народных», это может быть детокс яблок, зелень, растительное масло и кислый сок, даже очистка сорбитом или магнезией в каком-то смысле считается нетрадиционной, т. присутствие врача.Перед проведением чистки печени народными средствами необходимо пройти комплексное обследование, проверить состояние желчного пузыря и печени, во избежание стриктуры, закупорки желчных протоков.

В качестве мягкой и очень эффективной очистки можно посоветовать детоксикацию настоем имбиря, который готовится следующим образом:

  • Состав — тертый свежий корень имбиря — 3 столовые ложки (можно заменить на сухой — 2 столовые ложки).
  • Тертый имбирь залить стаканом кипятка и настоять не более 15 минут.
  • Настой нужно процедить и добавить чайную ложку меда, чайную ложку лимонного сока.

Схема приема настоя имбиря:

  • Настой пьют за 15-20 минут до завтрака.
  • 1 день — 10 капель.
  • Все последующие 14 дней нужно добавлять от 2 до 40 капель в 15-й день.
  • Начиная с 16-го дня дозировку последовательно снижают до начальных 10 капель.
  • После прохождения курса чистки нужно сделать перерыв не менее 2 недель, затем повторить процедуру.

Очистка печени альтернативными средствами, будь то имбирь, гречка, редька или мед, требует соблюдения диеты — желательно с ограничением белка, молочной пищи. Категорически запрещены алкогольные, жареные, жирные, острые блюда.

Детоксикация с помощью корня имбиря считается одной из самых эффективных, кроме восстановления клеток печени улучшается пищеварительная функция, заживает сосудистая система, улучшается работа сердца и мозга.

Очищение печени для Малахова

Среди целителей и сторонников здорового образа жизни пальму первенства по популярности явно держит Геннадий Малахов, он издает книги с рецептами и рекомендациями, выступает на телевидении, проводит семинары и лекции. Многие врачи довольно скептически относятся к его советам, считая их в лучшем случае бесполезными, а иногда и опасными. Однако мнение официальной медицины не умаляет интереса к рекомендациям целителя, многие его методы действительно эффективны, помогают восстановить здоровье.

Очистка печени по Малахову предполагает предварительное обследование организма, необходимо сделать УЗИ печени, желчного пузыря и проверить состояние желудочно-кишечного тракта во избежание осложнений в виде закупорки желчных протоков. , обострение панкреатита, механическая желтуха.

Вариант I

  • Детоксикацию автор советует проводить строго за 12-13 дней до полнолуния, поэтому приверженцы методик Малахова должны быть вооружены лунным календарем.
  • В день чистки печень нужно прогреть 7-9 часов грелкой.
  • Вечером за 2 часа до сна нужно выпить 150-200 миллилитров растительного масла, предварительно подогретого, запивая его лимонным соком (50-75 мл).
  • После того, как в течение часа выпили масло и лимонный сок, необходимо выполнить дыхательную гимнастику: встать с постели, зажать нос с левой стороны и начать делать глубокие вдохи (диафрагмой). Автор советует положить на кончик языка немного молотого черного перца, чтобы стимулировать кровоток.
  • Дышать правой ноздрей нужно не менее 15 минут, с перерывами на отдых (10-15 минут). Отдых предполагает горизонтальное положение, а на область печени нужно поставить магнит. Такие действия должны длиться 1,5-2 часа, после чего можно ложиться спать.
  • По словам Малахова, глубокое дыхание, черный перец, магнит ускоряют выведение токсинов из организма, если все сделать правильно, то чистка начнется посреди ночи.
  • Утром можно пить яблочный, свекольный или морковный сок, в течение дня есть диетические блюда.

Такая чистка печени по Малахову довольно трудоемка, так как помимо множества ингредиентов и атрибутов (магнита) для чистки вряд ли человек заснет, но предприимчивый автор методики предлагает другой метод.

Вариант II, совмещающий голодание, физические нагрузки и посещение бани

  • Ежедневно в течение месяца нужно бегать по 30-40 минут в любое удобное время суток.
  • Ежедневно нужно выпивать 2 стакана сока на выбор (можно чередовать) — яблочный, морковный, свекольный, огуречный.
  • Еженедельно нужно посещать сауну, париться час, заканчивая отоплением холодной водой, душем.
  • Кроме того, Малахов предлагает более активную схему: первый день сок и бег, второй день — ванна и 2 стакана сока после, потом все чередуется.

Еще раз обращаем внимание на то, что такие методы предназначены для относительно здоровых людей, всем тем, у кого есть хронические заболевания пищеварительного тракта, желчевыводящей системы, следует воспользоваться более щадящими и безопасными способами.

Очищение печени по Морицу

С целителем Малаховым, иностранный натуропат Андреас Мориц соревнуется в смысле популярности, предлагая более щадящий, быстрый и простой способ детоксикации. Этой методике посвящена целая книга, в которой описаны все негативные последствия зашлаковывания организма, а также изложен план действий по его нейтрализации.

Очистка печени по Морицу длится около недели и включает три этапа:

  1. Подготовка.В течение шести дней необходимо выпивать литр яблочного сока небольшими глотками, лучше всего через трубочку. Из меню исключены все молочные, жареные, острые блюда, продукты, содержащие консерванты, красители. Пища должна состоять из продуктов, богатых клетчаткой, особенно из чернослива, который помогает расслабить кишечник. Пища должна быть теплой, свежеприготовленной. Кроме того, весь период орагниса очищают клизмами. Желательно не употреблять лекарства и даже витамины.
  2. Очищение начинается на шестой день, во время которого показана строгая диета — овсяные хлопья на воде, отварные овощи (не более 300 г), печеное яблоко.По прошествии 13-14 часов необходимо прекратить прием пищи, но увеличить количество употребляемой жидкости в виде очищенной воды. В 18 часов готовится раствор магнезии (4 столовые ложки на 3 стакана теплой воды). Четверть жидкости нужно выпить сразу, через 2 часа выпить следующую порцию и сделать клизму. Затем в 21.30-21.45 необходимо принять смесь из полстакана очищенного растительного масла (лучше оливкового) и 150-160 мл лимонного или грейпфрутового сока. Смесь лучше отстаивать и сразу, небольшими глотками.После этого лягте на правый бок, подтяните колени к животу и попробуйте заснуть.
  3. Выведение шлаков должно происходить утром. В 6.00-630 нужно выпить еще четверть раствора магнезии, а через два часа — последнюю порцию. Еще через два часа необходимо закрепить результат стаканом яблочного сока, всегда свежевыжатого.

Очищение печени по Морицу можно проводить раз в полгода, конечно, если к этому нет противопоказаний.Несмотря на то, что этот метод считается относительно безопасным, во избежание возможных обострений хронических заболеваний необходимо предварительно изучить состояние желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Очищение печени по Семеновой

Методы Надежды Алексеевны Семеновой, в отличие от ее коллег натуропатов, вызывают большее доверие у врачей, видимо, из-за многочисленных регалий автора. Семенова — кандидат биологических наук, признанный и уважаемый специалист в области естественных наук (действительный член Российской Академии).Очищение печени по Семеновой предполагает довольно длительную подготовку организма к процедуре, кроме того, автор настаивает на предварительном осмотре, что уже является показателем серьезного и ответственного подхода.

Перед детоксикацией печени и желчного пузыря необходимо очистить кишечник, это делается в течение месяца, через неделю, то есть дважды.

На самом деле очищение печени предполагает присутствие яблок, лимонного сока (200 мл) и оливкового масла (200 мл).Процедуру лучше проводить в выходные дни, например, с пятницы по воскресенье (3 дня), в эти дни питание должно быть дробным и вегетарианским.

  1. Утром в первый день нужно сделать очистительную клизму (простая теплая вода). В течение всего дня употребляется только свежевыжатый яблочный сок в неограниченном количестве.
  2. Второй и третий день аналогичны первому, то есть утром — клизма и яблочный сок.
  3. На третьи сутки, в 19.00, нужно прогреть печень — полежать с грелкой на правый бок.Каждые 15 минут следует пить лимонную смесь — лимонный сок (3 столовые ложки) и оливковое масло (3 столовые ложки). Все это время, пока пьется лечебная смесь, грелка должна быть теплой, ее можно оставить на ночь, пока она полностью не остынет.
  4. После того, как выпит сок лимона и растительное масло, нужно полежать 1,5-2 часа, затем можно заснуть (21.30-22.00).

Как правило, выведение камней начинается рано утром через 3-4 часа, если утреннее изгнание не происходит, нужно помочь кишечной клизмой.Завтрак должен быть легким, в течение недели после детоксикации показано диетическое питание, лучше всего — вегетарианское. Следующее очищение печени по Семеновой можно провести через 2-4 недели в зависимости от интенсивности выделения шлаков. Затем с целью профилактики эту процедуру следует повторять ежегодно.

Очищение печени по лунному календарю

Как выбрать наиболее благоприятный период для детоксикации организма, в том числе печени?

Многие авторы, предлагающие оздоровительные методики, рекомендуют процедуры детоксикации по биоритмам и лунным дням.

Очищение печени по лунному календарю — это выбор наиболее благоприятного периода, в течение которого организм естественным образом настроен на вывод шлаков, шлаков, поэтому чистка будет эффективной.

В зависимости от личных предпочтений и систем убеждений целителям рекомендуется планировать очищение в разное время. Сказать, какая рекомендация верна, а какая нет, невозможно, очевидно, нужно прислушиваться к собственной интуиции.

Традиционный сезон детоксикации — осень, хотя многие люди эффективно очищают печень зимой, весной летом.Аргументы в пользу осени следующие: организм насытился витаминами, иммунная система укрепилась и смогла справиться с возможными осложнениями, которые могут возникнуть при очищении.

Малахов убежден, что печень и желчевыводящие пути готовы к детоксикации перед полнолунием, между 10 и 14 днями лунного календаря

Его коллега Н.А. Семенова приурочила чистку к периодам поста по православному календарю.

Кроме того, детоксикация по убеждениям профессиональных астрологов должна соответствовать положению Луны в определенных знаках Зодиака.Очистка желчного пузыря, протоков печени предполагается в период, когда Луна находится в Раке или Козероге, кишечник полезно очищать в период Луны в знаке Рыб.

Очищение печени по лунному календарю — это, скорее, правило для тех, кто увлекается астрологией и верит во взаимодействие планет с состоянием организма, тем, кто придерживается более прагматичных взглядов, проводят детоксикацию в любое удобное время для них.

Очищение печени травами

Фитотерапия пользуется заслуженной популярностью, ведь лечение растениями, очищение печени травами считается эффективным и безопасным методом.Однако не все знают, что травяные сборы, отвары трав — это тот самый препарат, который может вызвать осложнения и спровоцировать обострение основного заболевания. Действительно, очищение печени травами действует намного мягче, чем очищение растительным маслом, тем не менее перед процедурой стоит оценить состояние желчных протоков с помощью УЗИ и консультации врача. Строго говоря, фитотерапия очищает кровь, то есть проведение детоксикации печени способствует очищению кровотока, а значит, оздоровлению всего организма.

Наиболее эффективные, активно действующие на желчевыводящие пути и печень травы:

  • Helichrysum arenarium — тмин песчаный, бессмертник, маниока.
  • Taráxacum — одуванчик.
  • Артемизия — полынь.
  • Mentha piperita — мята перечная.
  • Oleum Rosae pinque — шиповник.
  • Chelidónium — чистотел.
  • Urtica — крапива.
  • Plantago major — подорожник.
  • Achillea millefolium — тысячелистник обыкновенный.
  • Stigmata Maydis — кукурузные рыльца.
  • Cichorium — цикорий.

Очищение печени травами преследует одну цель — расширить желчевыводящие пути, активизировать выделение желчи и камней. Эти растения используются как отдельно, так и в составе сложных фитозолей, которые лучше всего приобретать в аптеке уже готовыми.

Очищение печени расторопши

Расторопша пятнистая, расторопша пятнистая или расторопша пятнистая — одно из основных растений, из которых делают гепатопротекторы. Расторопша помогает защитить гепатоциты, восстановить их, может помочь даже при циррозе печени, снимает воспаление при гепатите.Силимарин, являющийся основным действующим веществом растения, не оказывает побочного действия на внутренние органы и весь организм в целом, поэтому лечение расторопшей пятнистой практически не имеет противопоказаний.

Очищение печени чертополохом:

  • Возьмите семена расторопши, измельчите их в кофемолке (можно использовать траву). Чайную ложку сухой расторопши заливают стаканом кипятка, настаивают не более 15 минут, процеживают. Вы можете пить этот чай натощак каждый день в течение трех месяцев.Также можно пить отвар трижды в день за полчаса до еды по полстакана в течение месяца.
  • 2 столовые ложки сухой травы чертополоха залить двумя стаканами кипятка, добавить чайный кораблик сухой мяты и настоять 40 минут. Средство пьют по столовой ложке в течение дня каждые полчаса (или час). Курс длится 2-3 дня, такое очищение печени от расторопши желательно проводить в выходные дни.

Кроме того, в аптеке расторопша продается в виде капсул, которые также эффективны как детоксификатор для печени.Принимать препарат можно до трех недель.

Отвар печени с отваром овса

Отвар овса способен очистить организм от шлаков, нормализовать работу печени и почек, укрепить сосуды.

Обеззараживание печени отваром овса:

  • Овес цельный — 1 стакан, промыть, добавить 2 столовые ложки листьев споры или брусники, столовую ложку березовых почек. Смесь заливают 3 л кипятка, настаивают 24 часа.Через день в другой посуде заварили шиповник — стакан плодов кипятили в 1,5 стакана воды 10 минут, настаивали 45-60 минут. В отвар шиповника настаивать настой овса и травы, предварительно процеженные. Все разливают по стеклянным банкам и хранят в холоде. Пить овсянку следует до еды за 30 минут в теплом виде по 50 мл, а затем увеличить суточную дозировку до 150 мл (третий день). Курс длится не более 10 дней, после двухнедельного перерыва его можно повторить еще 3 раза.Такое очищение в профилактических целях полезно применять раз в полгода на фоне вегетарианской диеты.
  • Полстакана неочищенного цельного овса залить 2 литрами холодной воды и оставить на час. Затем доведите до кипения и держите на медленном огне около полутора часов. Полученный продукт необходимо процедить и принимать в предварительно разогретом виде по 100 грамм перед каждым приемом пищи. Отвар нужно хранить в холоде, но каждый раз немного подогревать. Удобно готовить заранее, вечером небольшими порциями, чтобы средство было максимально свежим.Такое очищение печени отваром овса может длиться до полугода, так как действует очень медленно, щадяще, но без возможных осложнений.

[2]

Сбор для очищения печени

Сбор для очищения печени можно приготовить в домашних условиях, если есть возможность закупить, либо заготовить экологически чистое сырье, но проще и безопаснее купить готовый состав в аптеке. При наличии всех необходимых трав сбор готовится несколькими способами:

Состав:

  • Трава толокнянки.
  • Кукурузный шелк.
  • Споры.
  • Зверобой.

Приготовление:

  • Взять по столовой ложке каждой травы, перемешать, залить 2 литрами кипятка и оставить на медленном огне 10 минут. Затем плотно заверните емкость и настаивайте не более 30 минут.

Получение отвара:

  • Курс — месяц.
  • Полстакана в теплом виде за полчаса до завтрака первые две недели.
  • Один стакан перед завтраком (за 30 минут) в течение двух недель подряд.
  • После курса — перерыв 2 недели, в течение которого ежедневно выпивать отвар овса (2 столовые ложки овса прокипятить 15 минут в полулитре кипятка и съесть вместо чая).
  • После перерыва нужно повторить месячный курс приема отвара фитосборы.

Сбор для очищения печени, состав:

  • Кукурузный шелк.
  • Бессмертник песчаный.
  • Шиповник (плоды).
  • Изюм.
  • Лимонный сок.

Приготовление:

Травы — половина столовой ложки, шиповник — столовая ложка, изюм — 100грамм, лимонный сок — столовая ложка. Все заливается кипятком (1,5 литра), кипятится не более 5 минут, настаивается 30-40 минут. Настой нужно процедить и добавить лимонный сок. Настой лучше всего делать накануне очищения, вечером, хранить в холодильнике.

Приложение:

  • В день уборки натощак выпивают полторы стакана отвара в теплом виде.
  • Через час принимают слабительное или ставят клизму.
  • Затем нужно лечь с грелкой на правый бок, укрыться одеялом.
  • Через полчаса должно начаться выведение шлаков, если через час этого не произойдет, надо снова сделать клизму.
  • Лучше целый день голодать, пить разрешено — минеральная вода негазированная, вода с медом, яблочный сок, зеленый чай с сахаром.
  • После очищения в течение недели необходимо придерживаться щадящей диеты.
  • Курс повторять не ранее, чем через полтора-два месяца.

Очищение печени минеральной водой

Очистка желчевыводящих путей и печени минеральной водой — это по сути классический тюбаж, который при отсутствии камней больших размеров даже врачи рекомендуют проводить в домашних условиях.

Очищение печени минеральной водой, план действий:

  • Предварительная подготовка. В течение недели, не менее трех дней нужно соблюдать правила диетического питания, есть только вареная, нежирная, лучше растительная.Хорошо пить ежедневно свежевыжатые соки, много теплой жидкости.
  • Утром в день тюбажа необходимо выпить стакан минеральной воды (Боржоми, Ессентуки) без газа. В минеральной воде для активизации выведения шлаков можно растворить столовую ложку сорбита. Сорбитол заменяют крепким отваром желчегонной травы, например бессмертника (2 столовые ложки на 300 мл кипятка, настаивают 15 минут). Через полчаса снова выпить стакан минеральной воды и полежать 2 часа с грелкой на правом боку.Рекомендуется продолжить прием воды до вечера, чтобы объем выпитого был не менее 2 литров.
  • В 20.00 следует выпить растительное масло не менее 2-х столовых ложек. Масло необходимо подогреть. Если масло вызывает тошноту и рвоту, его можно заменить магнезией, сорбитолом — развести 2 столовые ложки в стакане теплой кипяченой воды. И масло, и сорбитол пьют небольшими глотками с перерывами в 10-15 минут.
  • Через время должно начаться расслабление стула, ноющие боли в правом подреберье говорят о сильном зашлаковывании и недостаточной предварительной очистке кишечника.Решить эту проблему можно с помощью дополнительной клизмы. На протяжении всей уборки нужно прогревать печень.
  • Утром следующего дня нужно выпить стакан яблочного сока и целый день есть вареные овощи, салат, овсянку.
  • Очищение печени минеральной водой можно повторить через 2 дня и продолжить процедуру еще 3 раза.

С профилактической целью тюбаж проводится ежеквартально, конечно, после консультации с врачом.Излишнее усердие в этом вопросе неуместно, если желчные протоки свободны от камней, чистка не только не принесет пользы, но и может навредить.

Как естественным образом вывести токсины из печени

Затем добавьте определенные продукты, благоприятные для печени: как только вы усвоите основы, вы можете начать добавлять продукты, которые способствуют здоровому функционированию печени, то есть способствуют выработке глутатиона, связывают тяжелые металлы и токсины и стимулируют отток желчи.

Вот 13 наших любимых продуктов, благоприятных для печени. окислительный стресс, связанный с жировой болезнью печени.

Артишок

Желчь помогает транспортировать токсины, чтобы они могли быть удалены из организма, поэтому нарушение оттока желчи может привести к накоплению токсинов и повреждению печени. Артишок содержит производные фенола, которые веками использовались для стимуляции оттока желчи и защиты печени.

Ягоды

Ягоды с глубоким оттенком, такие как черника, ежевика и малина, не только богаты клетчаткой; они содержат фитохимические вещества, называемые антоцианами, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые, как было доказано, удаляют свободные радикалы и способствуют нормальным воспалительным процессам.*

Свекла

Эти корни рубинового цвета содержат пигменты, называемые беталаинами, которые способствуют нормальным воспалительным процессам и поддерживают восстановление клеток в печени благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. *

Они также содержат бетаин, который помогает клеткам печени выводят токсины и пектин, клетчатку, которая помогает связывать и выводить токсины. * Попробуйте один из этих 10 вкусных рецептов свеклы для здоровья печени.

Ростки брокколи

Крестоцветные овощи, такие как ростки брокколи, брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и кресс-салат, содержат серосодержащие фитохимические вещества, называемые глюкозинолатами, которые защищают организм от хронических заболеваний и помогают организму выводить токсины.*

Одно исследование показало, что напиток, приготовленный из ростков брокколи, активировал ферменты, которые помогают собирать загрязнители из кровотока и вымывать их с мочой, а другое исследование показало, что потребление брокколи замедляет прогрессирование жировой болезни печени у мышей. *

Цитрусовые

Лимоны, мандарины и апельсины содержат соединение под названием D-лимонен, которое, как было показано, помогает замедлить окислительное повреждение печени в результате диеты с высоким содержанием жиров. Употребление воды с лимоном в течение дня также является отличным способом избежать обезвоживания, что способствует выведению токсинов из организма.

Корень и зелень одуванчика

Одуванчик известен своими очищающими свойствами, и одно исследование показало, что и корень, и лист помогают избавить организм от активных форм кислорода, вызывающих окислительный стресс. Воспользуйтесь преимуществами, потягивая чай из корня одуванчика, который является отличной альтернативой кофе без кофеина. Зелень одуванчика (наряду с другой горькой зеленью, такой как зелень горчицы и руккола) тоже великолепна, потому что она помогает стимулировать выработку желчи и способствует здоровому пищеварению.

Ферментированные продукты

Квашеная капуста, кимчи, чайный гриб, лакто-ферментированные соленые огурцы, кефир, йогурт и другие ферментированные продукты содержат полезные пробиотические бактерии, которые способствуют здоровому пищеварению и целостности слизистой оболочки кишечника, тем самым помогая предотвратить попадание токсинов в организм. кровоток. По словам доктора медицины, эксперта по функциональной медицине Фрэнка Липмана, они также могут помочь вывести тяжелые металлы из организма.

Продукты, повышающие уровень глутатиона

Глутатион — это антиоксидант, концентрирующийся в печени, который помогает связывать токсины и выводить их из организма с мочой или желчью.* Глутатион можно получить непосредственно из некоторых продуктов, включая сырой шпинат, авокадо и спаржу, а также он может вырабатываться вашим организмом из аминокислот глютамина, глицина и цистеина. Продукты, содержащие строительные блоки глутатиона, включают костный бульон, сывороточный белок и серосодержащие продукты, такие как брокколи и чеснок. *

Зеленый чай

Помимо повышения уровня воспаления в организме, фитохимические вещества в зеленом чае помогают запустить как первую, так и вторую фазы детоксикации печени.* На первом этапе токсины становятся водорастворимыми ферментами, а на втором этапе токсины связываются с защитными химическими веществами, которые нейтрализуют их и позволяют выводить их с желчью или мочой.

Листовая зелень

Темно-листовая зелень, такая как одуванчик, руккола, шпинат и капуста, содержат хлорофиллы растений, которые помогают удалять химические вещества, пестициды и тяжелые металлы из кровотока. * В частности, ранние исследования показывают, что хлорофилл снижает риск повреждения печени, вызванный афлатоксинами (опасные соединения, вырабатываемые грибами, которые могут присутствовать в различных продуктах, включая арахис), путем активации определенных ферментов.*

Чечевица

Употребляйте много продуктов, богатых клетчаткой, которые связывают токсины в кишечнике и помогают поддерживать регулярность. Если у вас запор, то токсины из кишечника могут реабсорбироваться в ваш организм. Попробуйте бобовые (особенно чечевицу), малину, корнеплоды, яблоки, груши, авокадо и миндаль.

Лосось

Существует множество причин, по которым следует получать больше омега-3 жирных кислот в своем рационе, и здоровье вашей печени — одна из них. Недавний обзор исследований показал, что потребление омега-3 было связано с более низким уровнем жира в печени и более высоким уровнем «хорошего» холестерина ЛПВП.* Другими хорошими источниками этих полезных жиров являются сардины, грецкие орехи и льняное семя.

Очистка печени: детоксикация печени за 6 простых шагов

Здоровье и благополучие каждого человека зависит от того, насколько хорошо его организм выводит и очищает от токсинов. Из-за воздействия токсинов окружающей среды, токсичных продуктов по уходу за телом и обработанных пищевых продуктов большинство людей отчаянно нуждаются в серьезной детоксикации! Очищение печени — отличный способ сделать это.

Один из основных способов избавления организма от токсинов — через печень.Фактически, печень — один из самых трудных органов в организме. Он без устали работает над детоксикацией нашей крови, выработкой желчи, необходимой для переваривания жиров, расщепления гормонов и хранения необходимых витаминов, минералов и железа.

Когда функция печени не оптимальна, мы не можем правильно переваривать пищу, особенно жиры. Вот почему так важно избегать ожирения печени и соблюдать диету, очищающую печень, чтобы вывести токсины из организма.

Что делает печень?

Некоторые из основных функций печени включают:

  • Обработка питательных веществ, всасываемых в кишечнике, чтобы они усваивались более эффективно
  • Регулирование состава крови для баланса белков, жиров и сахара
  • Уничтожение старых красных кровяных телец
  • Производство основных химических веществ, способствующих правильному свертыванию крови
  • Расщепление и метаболизм алкоголя и лекарств
  • Производство основных белков и холестерина
  • Удаление токсинов из кровотока, включая билирубин, аммиак и другие
  • Хранение минералов, железа и витамина А

Ученые знают, что для того, чтобы печень заботилась о организме, она должна работать оптимально.Когда многие люди думают о болезни печени, они часто думают о циррозе, вызванном алкоголем. Цирроз печени — серьезное заболевание, но вопреки распространенному мнению, алкоголизм — не единственная причина.

Фактически, существует ряд безалкогольных факторов, которые могут привести к циррозу печени и повреждению печени, в том числе

  • Есть сырые моллюски
  • Некоторые лекарства (включая парацетамол)
  • Хроническое недоедание
  • Употребление в пищу ядовитых лесных грибов и воздействие химикатов
  • Хронический гепатит В

Факторы риска

Сегодня мы сталкиваемся с таким большим количеством экологических токсинов, которые содержатся в наших домах, на рабочих местах и ​​в наших продуктах питания.Поддержание хорошего здоровья печени очень важно для нашего общего здоровья и благополучия.

Ниже приведены некоторые факторы риска, связанные с нарушением функции печени.

  • Низкий уровень калия
  • Злоупотребление алкоголем
  • Внутривенное употребление наркотиков
  • Переливания крови до 1992 г.
  • Воздействие некоторых промышленных химикатов и токсинов окружающей среды
  • Незащищенный секс
  • Ожирение и диета с высоким содержанием насыщенных жиров и полуфабрикаты
  • Татуировки или пирсинг
  • Повышенный уровень триглицеридов в крови
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту, включая ацетаминофен
  • Вирусные инфекции
  • Аутоиммунные болезни

Признаки нарушения работы печени

Если вы недавно заметили какой-либо из перечисленных ниже симптомов, возможно, вы страдаете нарушением функции печени.Особенно важно учитывать эти исследованные симптомы, если вы отождествляете себя с одним или несколькими факторами риска, упомянутыми выше.

  • Вздутие живота и газы
  • Кислотный рефлюкс и изжога
  • Запор
  • Желтоватая кожа и / или глаза (симптом желтухи)
  • Невозможность похудеть
  • Высокое кровяное давление
  • Настроение, тревога или депрессия
  • Темная моча
  • Розацеа
  • Хроническая усталость
  • Чрезмерное потоотделение
  • Легко получить синяк
  • Плохой аппетит

К счастью, вы можете улучшить работу печени.Благодаря тщательному очищению печени вы сможете почувствовать себя лучше уже через пару недель.

Очищение печени

Следуйте этому естественному очищению печени, чтобы улучшить свое здоровье и жизнеспособность:

1. Удалите токсичные продукты из своего рациона

Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, вы подвергаете риску здоровье своей печени, поскольку эти продукты в основном работают против здоровья печени. Известно, что гидрогенизированные масла, рафинированный сахар, полуфабрикаты и мясные закуски токсичны для вашего организма.

Гидрогенизированные масла, также известные как «трансжиры», имеют более высокий уровень насыщенных жиров. Химическая структура самого масла была изменена для увеличения срока хранения. Потребление трансжиров резко увеличивает риск сердечных заболеваний на 25 и более процентов. Кроме того, считается, что трансжиры вызывают проблемы с нашей иммунной системой и могут вызывать воспаление во всем организме.

Добавленные нитраты и нитриты, обычно содержащиеся в полуфабрикатах, фаст-фудах и мясных обедах, связаны с серьезными заболеваниями.Эти химические вещества используются для консервирования продуктов, чтобы они оставались дольше, подавляют рост бактерий и сохраняют цвет. Немедленно замените эти продукты полезными для печени продуктами. Здоровая пища имеет прекрасный вкус, и, проявив немного творчества, вы сможете приготовить для своей семьи полезные блюда, которые поддержат здоровье печени.

Жарьте собственные органические куриные грудки и грудки индейки, чтобы заменить мясные деликатесы на быстрые обеды и закуски после школы. Замените чипсы и другие обработанные закуски свежими фруктами, морковными палочками, орехами и домашними батончиками мюсли.

Помимо здорового питания, важно убедиться, что пищеварительные ферменты функционируют должным образом. Проблемы с ферментами печени также могут способствовать заболеванию печени и могут быть связаны с другими заболеваниями пищеварения, такими как болезнь Крона.

2. Пейте сок из сырых овощей

Практически невозможно съесть все сырые овощи, необходимые для эффективного очищения печени. Однако, приготовив сок из различных сырых овощей, вы легко можете получить 4–5 порций необходимых вам свежих органических овощей.Даже овощи, которые вам не нравятся, можно замаскировать и съесть в свежем овощном соке!

При нарушении функции печени приготовление сока из овощей имеет дополнительное преимущество: овощи легче перевариваются и становятся более доступными для всасывания.

Овощи, идеально подходящие для очищения печени, — это капуста, цветная капуста и брюссельская капуста. Хотя эта комбинация может показаться не очень приятной, вы можете добавить в нее другие овощи, которые вам нравятся, включая морковь, огурцы, свеклу и зелень.

Все эти овощи помогают снизить уровень кислоты в организме, помогая создать более благоприятный баланс pH. Поэкспериментируйте с любимыми сочетаниями вкусов; вы можете добавить свежие травы, включая петрушку, мяту и другие, чтобы сок получился более приятным.

Чтобы улучшить здоровье печени, попробуйте мой для детей апельсиновый морковный имбирный сок. Исследования показывают, что свежая органическая морковь необходима для любого очищения печени. В печени бета-каротин превращается в витамин А, чтобы помочь вывести токсины из организма, одновременно уменьшая жир в печени.

Высокое содержание клетчатки поддерживает здоровье пищеварительного тракта, ускоряя выведение токсинов из организма. Корень имбиря успокаивает пищеварительный тракт, уменьшает количество кишечных газов и содержит сильные противовоспалительные соединения. Свежие апельсины в этом рецепте не только добавляют пикантной сладости, но также содержат значительное количество витамина С, дополнительного витамина А и витамина В6.

3. Потребление продуктов, богатых калием

Получаете ли вы рекомендованные 4700 миллиграммов калия в день? Скорее всего, это не так.Продукты, богатые калием, помогают снизить систолическое артериальное давление, уровень холестерина и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, а также помогают очистить печень. Если у вас возникло искушение принять добавки калия, вместо этого добавьте эти полезные продукты в свой рацион.

Сладкий картофель

Удивительно, но не банан наиболее богат калием. Это сладкий картофель. Один средний сладкий картофель содержит около 700 миллиграммов калия, не говоря уже о высоком содержании клетчатки и бета-каротина.

В сладком картофеле всего 131 калория, но он богат витаминами B6, C, D, магнием и железом. Хотя сахар от природы сладок, он на самом деле медленно попадает в кровоток через печень, не вызывая скачка уровня сахара в крови.

Томатные соусы

Калий и другие полезные питательные вещества в помидорах значительно концентрируются в виде соуса, пюре или пасты. Например, 1 стакан томатного пюре содержит 1065 миллиграммов калия, а 1 стакан свежих помидоров содержит только 400 миллиграммов.Выбирая томатный соус, пасту или пюре, обязательно выбирайте те, которые сделаны только из органических помидоров.

Чтобы приготовить концентрированный томатный соус, нарежьте органические помидоры пополам и запекайте лицевой стороной вниз в духовке в течение 30 минут при температуре 425 градусов по Фаренгейту, пока кожица не сморщится. Достаньте из духовки и дайте остыть. Снимите кожицу и аккуратно измельчите в кухонном комбайне или блендере. Если хотите, процедите, чтобы удалить семена. Вылейте в голландскую духовку и дайте покипеть до загустения 1-2 часа.

Свекла и шпинат

Свекла, богатая антиоксидантами, содержит более 1300 миллиграммов калия на чашку.Добавьте свеклу и зелень свеклы в свой рецепт сока из свежих овощей; мелко нарезать и добавлять в салаты в сыром виде; или слегка обжарить, как другую зелень. Свекла также естественным образом очищает желчный пузырь и улучшает отток желчи.

Свежий органический шпинат легко добавить в ваш рацион, и это хороший источник калия, содержащий 840 миллиграммов на порцию.

Фасоль

Белая фасоль, фасоль и фасоль лима богаты калием, белком и клетчаткой. Замените бобы гарбанзо на одну из этих богатых калием бобов в своем любимом рецепте хумуса.Наслаждайтесь им с палочками моркови и сельдерея.

Меласса Blackstrap

Всего 2 чайные ложки этого богатого натурального сиропа содержат 10 процентов рекомендуемого суточного количества калия. Помимо калия, меласса богата железом, кальцием, марганцем и медью.

Включите мелассу в свой рацион, заменив ею другие натуральные подсластители. Вы можете использовать его для приготовления соусов для барбекю, а также для посыпки овсяной каши или каши с киноа по утрам.Две чайные ложки, добавленные в кофе, усиливают насыщенность кофе, уменьшая при этом кислый вкус.

Бананы

И, наконец, добавьте банан в свой любимый смузи. В то время как по сравнению с другими продуктами с высоким содержанием калия в этом списке, 470 миллиграммов калия в банане — это только часть истории. Бананы способствуют пищеварению и помогают выводить из организма токсины и тяжелые металлы — все это очень важно во время очищения печени.

Обратите внимание: если у вас высокий уровень калия в почках, продукты, богатые калием, следует потреблять умеренно.

4. Кофейные клизмы

Кофейные клизмы помогают при запорах, уменьшают усталость и помогают детоксикации печени.

Клизма нацелена на нижнюю часть толстой кишки и может быть сделана дома, в отличие от толстой кишки, которая включает весь кишечник и проводится профессионалом вне дома.

Во время клизмы органический кофе задерживается в кишечнике, позволяя жидкости проникать в печень через стенку кишечника.

Стимулирующий эффект, усиливающий отток желчи и помогающий запустить как желчный пузырь, так и печень.Это вызывает выработку химического глутатиона, сильного очищающего соединения, которое помогает высвободить накопление токсинов в вашем организме.

Выведение токсинов во время чистки печени очень важно, чтобы они не накапливались и быстро выводились из организма.

Смешайте в кастрюле 2 столовые ложки натурального молотого кофе с 3 чашками фильтрованной или дистиллированной воды и доведите до кипения. Тушите на медленном огне 15 минут и дайте остыть. Процедите смесь через марлю и используйте ее в своем наборе для клизмы.Постарайтесь подержать смесь 10–15 минут, а затем отпустите.

Если у вас в прошлом возникали осложнения от использования клизм, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем пытаться сделать кофейную клизму самостоятельно. В первый раз, когда вы пробуете кофейную клизму, рекомендуется сделать это под наблюдением или под руководством медицинского работника, хотя некоторые люди чувствуют себя комфортно, прыгая прямо в процесс. Кофейные клизмы обычно не рекомендуются беременным женщинам и детям, поскольку они могут быть чувствительны к воздействию кофеина.

5. Принимайте добавки для поддержки печени

Расторопша

Расторопша считается «королем» детоксицирующих трав, что делает ее идеальной для очищения печени. Расторопша помогает устранить накопление тяжелых металлов, лекарств, отпускаемых по рецепту, загрязнителей окружающей среды и алкоголя в печени.

Кроме того, помогает снизить негативное воздействие на печень после химиотерапии и лучевой терапии. Исследования показывают, что активный ингредиент силимарин помогает укрепить клеточные стенки в печени, поддерживая здоровую регенерацию.

Расторопшу можно принимать в качестве добавки или очищающего печень детокс-чая.

Корень одуванчика

Большинство домовладельцев ненавидят одуванчик, так как он заполняет дворы каждую весну. Но этот цветок и его корень на самом деле богаты витаминами и минералами.

Корень одуванчика обладает естественным мочегонным действием, позволяя печени быстрее выводить токсины. Это также помогает укрепить иммунную систему, сбалансировать уровень сахара в крови, облегчить изжогу и успокоить расстройство пищеварения.

Корень лопуха — еще один вариант из того же семейства растений, что и одуванчики, который может помочь детоксикации вашего организма, очищая кровь, тем самым помогая поддерживать функцию печени. Как и расторопша, корень одуванчика и корень лопуха можно принимать как в виде добавок, так и в виде детокс-чая.

Куркума

Куркума уменьшает боль в суставах; является эффективным антидепрессантом, способствует пищеварению, помогает восстановить здоровый баланс сахара в крови и поддерживает здоровую ткань печени и метаболизм печени.

В настоящее время исследователи изучают куркуму на предмет различных преимуществ для здоровья при заболеваниях и состояниях, включая болезнь Альцгеймера, рак, депрессию, остеоартрит, здоровье груди, здоровье простаты и хроническую боль.

Комбинированная поддержка печени Дополнение

Вы также можете приобрести добавку для поддержки печени, которая сочетает в себе многие из этих ключевых растительных компонентов, таких как семена расторопши, корень одуванчика, корень свеклы и корень волчонка, которые помогают детоксикации печени, помогают в ее здоровой функции, а также действуют как противовоспалительное средство. .

6. Ешьте настоящую печень или принимайте печеночные таблетки

Печень молодого здорового крупного рогатого скота или куриная печень богата витаминами A и B, фолиевой кислотой, холином, железом, медью, цинком, хромом и CoQ10. Печень — один из самых богатых питательными веществами продуктов, которые мы можем есть.

Связанные: Можно ли употреблять в пищу субпродукты и субпродукты?

Если вы не можете есть печень в желудке, вы можете принять таблетки из говяжьей печени. Поищите добавку, которая гарантирует отсутствие гормонов, пестицидов или антибиотиков при кормлении и уходе за скотом.

Рецепт

В дополнение к упомянутым выше полезным продуктам и добавкам вы можете улучшить свою печень, начав с быстрой 24-часовой очистки печени. За семь дней до этого короткого очищения ешьте следующие продукты:

  • капуста
  • капуста
  • салат
  • капуста цветная
  • брокколи
  • Брюссельская капуста
  • цитрусовые
  • спаржа
  • свекла
  • сельдерей

Избегайте обработанных пищевых продуктов и экономно ешьте экологически чистое мясо свободного выгула, рафинированные углеводы и глютен.Этот препарат поможет облегчить очищение.

В течение недели, когда вы готовите свое тело, попробуйте мой Secret Detox Drink. Он повышает вашу энергию и помогает вывести токсины и очистить печень. Этот рецепт требует яблочного уксуса, лимонного сока, кайенского перца, корицы и воды.

Затем, в течение недели очищения, попробуйте этот напиток для детоксикации печени. Этот рецепт поддержит ваше тело во время очищения:

Напиток для детоксикации печени
  1. Разбавьте клюквенный сок из расчета 3 части воды на 1 часть клюквенного сока.
  2. Добавьте по 1/4 чайной ложки мускатного ореха и имбиря и по 1/2 чайной ложки корицы в заварочный узел для чая и дайте настояться в кипящей воде в течение 20 минут.
  3. Дать остыть до комнатной температуры.
  4. Добавьте сок 3 апельсинов и 3 лимонов и перемешайте. Если смесь слишком терпкая, подсластите ее любимым натуральным подсластителем.
  5. Пейте в течение дня.

Вы должны выпить минимум 72 унции этой смеси и 72 унции воды. После однодневного приема смеси клюквенного сока верните в рацион продукты, которые вы ели, чтобы подготовиться к очищению печени.

Связанные с: Популярные домашние детокс-напитки

Последние мысли
  • Очищение и детоксикация печени и толстой кишки помогает вывести пестициды, лекарства, тяжелые металлы и остатки лечения рака из вашего организма, что приводит к здоровой печени.
  • Чтобы сохранить здоровье печени на протяжении многих лет, периодически выполняйте 24-часовую очистку печени.
  • Поддерживайте здоровую диету, исключая обработанные пищевые продукты и много овощей, бобовых и цельнозерновых, при очистке печени или нет.

Система очищения тела по методу шалом. Очищение семян

Очищение организма по Малахову, а также очищение организма по Семеновой — это комплексный подход, который фактически предполагает изменение своей жизни полностью и навсегда.

Кому-то подходит, и человек добивается отменного здоровья, восстановления здоровья и омоложения.

Однако его методы подходят не всем. В частности, брезгливые люди не смогут преодолеть себя и начать выздоравливать.

Условия, в которых живут современные люди, техногенная среда и плохая экология делают нас очень уязвимыми. Есть много болезней, о которых сто лет назад вообще не знали.

Тем не менее, это уже существующая реальность, и в ней нужно научиться выживать и оставаться здоровым.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Врачи традиционной медицины все чаще сами рекомендуют альтернативную медицину, такую ​​как фитотерапия и другие. Однако лекарства, продаваемые в аптеках и дорогие, как показывает практика, оказывая должное воздействие на нужный орган, могут навредить окружающим.

Очищение организма возвращает здоровье и молодость

Здоровое питание помогает очистить организм

В последнее время появилось много целителей, знающих, как лечить свое тело без использования лекарств. Среди них всем известны такие имена, как Г. Малахов, Н. Семенова и другие.

Очищение организма по Малахову, а также очищение организма по Семеновой — это комплексный подход, который фактически предполагает изменение своей жизни полностью и навсегда.Есть и другие подходы, помогающие добиться желаемого результата в кратчайшие сроки.

После появления на телеэкране многие узнали Геннадия Малахова. Писатель и ведущий, он разработал методики улучшения здоровья человека.

Он пропагандирует здоровый образ жизни, включающий упражнения и многое другое. Очищение организма по Малахову стало для многих настоящим открытием и дорогой в новую жизнь.

Но есть и те, кто критически относятся к его рекомендациям.В основном это врачи традиционной медицины, которые пытаются научно опровергнуть его совет.

Недопустимо проводить какие-либо эксперименты над собой, не оглядываясь назад. Необходимо учитывать состояние организма, имеющиеся заболевания, возраст и т. Д. Однако, если вы внимательно относитесь к своему здоровью и благополучию, вы можете добиться желаемых результатов и многое другое.

Очищение отдельных органов

Геннадий Малахов предлагает систему внутренних органов отдельно.Сначала очищается кишечник, потом печень, почки, соединительная ткань и все остальное.

Очистка не происходит мгновенно. Вам нужно настроиться, чтобы изменить свой образ жизни. Кому-то он подходит, и человек добивается отменного здоровья, восстановления здоровья и омоложения.

Однако не каждый сможет применить его методы. В частности, брезгливые люди не смогут преодолеть себя и начать выздоравливать. Речь идет о мочевой терапии

Лечебная мочотерапия

Это метод, основанный на использовании в лечении собственной мочи.С ним ставят клизмы, пьют и протирают. Не каждый решится на это, даже несмотря на потрясающие результаты, о которых рассказывают те, кто пользуется этим методом.

Поэтому для более «щадящей» можно воспользоваться методом Н. Семеновой.

Очищение организма по методике Семеновой

Ее система также основана на очищении внутренних органов. Но вместо мочи она предлагает использовать множество других продуктов. Например, клизмы для очищения кишечника делают с лимонным соком, а для очищения печени вместе с клизмами пьют яблочный сок с оливковым маслом.

Однако этот метод, как и многое из того, что предлагает Надежда Семенова, можно найти в произведениях Г. Малахова.

Эффективные методы очищения организма

Очищение организма по методике Чингисхана

Большинство людей имеют чисто скептическое и часто двойственное отношение к целителям и их методам исцеления: с одной стороны, люди признают силу и актуальность тех, у кого есть дар, а с другой, они смотрят на принципы альтернативы. лекарство с осторожностью.

Вот уже несколько лет на полках книжных супермаркетов и на просторах Интернета полно информационных источников о системах очищения и оздоровления организма самыми разными способами. Среди такого разнообразия данных выделяется имя многих известных практикующих целителей и опытных химиков-биологов — Надежды Алексеевны Семеновой.

Как очистить тело по шагам по Надежде Семеновой

Очистить тело по Семеновой уже опробовали более тысячи человек в нашей стране.И у большинства есть восторженные отзывы.

Какой метод очищения организма по Семеновой

Личность Семеновой как пропагандиста своих идей встречает самую многогранную и не всегда лестную критику, но между тем ее метод популярен и эффективен среди большого круга сторонников и приверженцы здорового образа жизни. Информация о том, что Н.А.Семёнова прошла свой долгий путь, собирая необходимую информацию и совершенствуя методы лечения на себе лично, только пополняет ее ряды тех, кто хочет опробовать принцип лечения, который она лично запатентовала.

Убедившись в безопасности экспериментальных явлений, целительница пришла к выводу: ее знания позволяют судить, что очищение организма — безвредный, действенный и естественный способ гармонизировать его в целом.

  • болезни бронхо-легочной системы;
  • урогенитальной области;
  • обмен веществ;
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата и другие.

Пошаговое очищение организма по Семеновой

Особенности оздоровления и очищения организма:

  • поэтапное очищение;
  • минимум побочных эффектов;
  • противопоказаний нет;
  • простота и доступность в освоении метода;
  • безмедикаментозный метод восстановления;
  • КПД.

Основные шаги

Какие функциональные системы и органы входят в перечень мероприятий по очищению всего организма в системе Н.А.Семеновой?

В первую очередь это:

  • очистка толстой кишки
  • печень
  • почка
  • лимфа крови
  • сосуды
  • мочеполовая система
  • суставов.

1. Предварительный этап крайне обязателен и особенно важен, включает сразу два направления: переход на вегетарианскую диету и использование очистительных клизм.В основу очищения организма Надежда Семенова закладывает принципы американского диетолога Дж. Шелтона.

Очищение организма по методу Семеновой проводить клизмами, составленными на воде с добавлением яблочного уксуса или лимонной кислоты. Таким образом достигается настроение тела для нового желаемого функционирования. Подготовка к очищению на этом этапе может занять от 2 до 4 недель. Клизмы используются ежедневно в качестве очищающей процедуры.

2 … После курса клизм следующим пунктом будет борьба с дисбактериозом. Оптимальный баланс кишечной микрофлоры достигается за счет уравновешивания полезных и «нездоровых» бактерий, другими словами, за счет нормализации патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Если организм забит шлаками, то пищеварительный тракт преследуют процессы брожения и гниения. Для уничтожения патогенной микрофлоры Семенова советует съедать перед обедом и ужином по одной дольке чеснока.

3. Оздоровление и очищение организма недопустимо без очищения печени , поэтому людям, практикующим очищение организма по Надежде Алексеевне Семеновой, следует перейти на еще более жесткую и строгую диету. Целый день нужно есть только яблоки, а на следующий день только яблочный сок. В этот день требуется клизма.

Вечером перед сном следует выпить полстакана растительного масла, чередуя его с таким же количеством лимонного сока.Пейте маленькими глотками. Положите грелку с теплой водой на область печени, лежа на правом боку. Важно начать утро нового дня с процедуры очищения кишечника клизмой. Автор советует один раз в год приводить в порядок работу печени.

4. Почки — еще один фильтрующий орган в организме человека, работа которого всегда отражается на состоянии здоровья и внешнем виде. Идеальное время для очищения почек — конец лета — начало осени: период созревания арбузов и дынь.Как ни банально, но для очищения и фильтрации почек подходят именно арбузы. В течение семи дней из еды допустимы только арбузы и черный хлеб.

5. Здоровье человека зависит от состояния анализов крови. По методике Семенова очистить кровь и лимфу можно в 3-дневном интервале. На самом деле этот принцип упрощен, так как предполагает использование натуральных соков (апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный) с талой водой, которые можно приготовить заранее.

7. Чтобы избавить организм от лишних слизистых образований нужно употребление таких продуктов, как хрен и лимон.

8. Суставы дают о себе знать, когда человек ощущает боль в коленом и локтевом сгибе, а также при неизвестном происхождении боли в шее и пояснице. Все это служит тревожным сигналом, чтобы как можно скорее обратить внимание на работу опорно-двигательного аппарата. Семенова советует приводить сосуды в хорошее состояние, удаляя соли из суставных тканей.В этом может помочь настой из обыкновенного лаврового листа, который нужно принимать по определенной схеме. Помимо этого в обязательном порядке необходимо соблюдать диету с преобладанием растительной пищи.

9. Мочеполовая система в организме человека — показатель здоровья в целом. Чтобы очистить мочевой пузырь и стабилизировать функцию половых органов, целитель использует такой продукт, как рис.

Результат метода

Методы Семеновой восстанавливают организм без медицинского вмешательства.Последовательная система Семеновой прошла практические испытания и проверку многими людьми. В результате проведения оздоровительных мероприятий с помощью системы очистки по методу Семеновой единомышленники могут признать эффективность ее системности:

  • омолаживается человек;
  • лечит;
  • избавляет от хронических недугов, улучшая работу всех органов.

Тестер, прошедший полную очистку, может отметить ясность мышления, легкость в теле, похудание, улучшение показателей крови, давления и пульса.Сторонники, адаптировавшие под себя методику Семеновой, ощущают повышение физической и эмоциональной активности.

Методика стала очень популярной — в России и Украине открылись центры санаторно-курортного лечения (процедуры, гимнастика, семинары).

Если вы решили использовать эту очищающую систему, сначала проконсультируйтесь с врачом. Если вы лечитесь другими методами, хорошо подумайте, как они будут сочетаться с рекомендациями Семеновой.

Когда нужно очищать свое тело?

В этом случае необходимо строго соблюдать последовательность этапов, иначе лечение будет неэффективным.

Семенова предлагает очищать организм только в следующем порядке:

  • Очищение толстой кишки.
  • Решение проблемы дисбактериоза.
  • Очищение печени.
  • Устранение проблем с суставами.
  • Очищение почек.
  • Очищение лимфы.
  • Очистка сосудов.

Эти 7 стадий очистки соответствуют стадиям шлакования. После прохождения всего курса и при соблюдении рекомендаций по последующему уходу за собой, метаболизм регулируется, самочувствие значительно улучшается, возвращается бодрость и энергия.

Очистка

Для этого этапа нужно пройти курс клизмы. Очищающие процедуры позволят избавиться от шлаков, непереваренных остатков пищи, шлаков — всего, что отравляет организм. Для клизмы Семенова предлагает использовать не обычную грушу, а кружку Эсмарха. Это контейнер, похожий на грелку, снабженный длинной трубкой с наконечником.

Для очищения кишечника по Семеновой используют охлажденную воду, подкисленную яблочным уксусом (лучше домашнего), сок из ягод или лимонов.Объем раствора на 1 клизму — 2 литра.

Очищение проводится утром, примерно в 6 часов. Во время обычных клизм необходимо принять положение «лежа на боку», а ноги прижать к животу. Но Семенова во время введения жидкости и после этого советует сделать стойку на лопатках (так называемая «свеча» или «березка»). Благодаря этому раствор проходит глубоко в кишечник.

Клизмы следует делать со следующей частотой:

  • 1-я неделя — ежедневно.
  • 2-я неделя — 1 раз в 2 дня.
  • 3-я неделя — 1 раз в 3 дня.
  • 4-я неделя — 1 раз в 4 дня.
  • 5-я неделя — 1 раз в 7 дней.

Не следует прекращать процедуру, если после чистки вы испытываете дискомфорт в области живота. Это связано с тем, что каловые отложения начинают смещаться, и внутренние органы теперь принимают нужное положение.

Лечение дисбактериоза

Для восстановления микрофлоры кишечника, по словам Семеновой, можно использовать чеснок.Необходимо съесть по 1 целой гвоздике утром и вечером (за 50-60 минут до первого приема пищи и через 2 часа после последнего приема пищи). Курс лечебного очищения длится 2 недели. Его эффективность можно повысить, дополнив прием чеснока раствором яблочного уксуса (1 ч. Л. На 1 стакан воды). Также эту жидкость пьют натощак 2 раза в день.

Для восстановления нормальной микрофлоры Н. А. Семенова предлагает также настой овса.Обладает обволакивающим действием, усиливает абсорбционную способность желудочно-кишечного тракта, благотворно влияет на иммунитет.

Очищение печени

Этот этап следует за работой с кишечником и восстановлением микрофлоры. Кроме того, очищение печени по Семеновой проводится после приготовления. Итак, в течение 7 дней необходимо употреблять исключительно растительную пищу.

На очищение придется выделить целый день. Сделайте клизму утром натощак.Питание в течение дня будет заключаться в приеме яблочного сока. В 19:00 нужно лечь, приложив грелку к области печени и принимать каждые 15 минут смесь растительного масла с соком лимона (в соотношении 1: 1 общий объем раствора — 200 мл). . Вся процедура занимает около 3 часов. На следующее утро нужно снова сделать очистительную клизму. После этого завтрак должен быть легким.

Через некоторое время после курса можно почувствовать боль в печени. Это указывает на смещение желчных камней.Также их можно увидеть в кале. Очищение печени по Семеновой проводится повторно через 2-3 недели. В дальнейшем процедура повторяется раз в год.

Очистка стыков

На этом этапе нужно будет принять отвар лаврового листа. Рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты в течение 7 дней до и после курса очищения. Для приготовления отвара возьмите 5-6 лавровых листов, залейте их 300 мл воды и прокипятите 5 минут в открытой посуде.Оставить готовое лекарство настояться на 3 часа. Отвар разделить на 3 части и принимать по 100 г каждый день, выпивая понемногу каждые 30 минут. Курс лечения повторяют через 30 дней.

Выбор лаврового листа объясняется тем, что он содержит ценные компоненты (эфирные масла, фитонциды, микроэлементы, органические кислоты, дубильные вещества), которые способствуют снятию отеков и воспалений, устраняют соли и токсические вещества, укрепляют иммунитет.

Поскольку отвар довольно горький, пить его можно, но только с чистой водой.В течение 3 дней после уборки нужно выпить много жидкости, не менее 3 литров. Желательно, чтобы это была только вода.

Очищение почек

Эта стадия — арбузная диета. На курс очищения придется сменить режим — ночью почки расслабляются, именно тогда и проводятся процедуры. Примите теплую ванну в 03:00.

Через 15 минут, сидя в воде, съешьте 1 целый арбуз. Не сдерживайте позывов к мочеиспусканию, делайте все правильно в ванне.

Ешьте арбузы в течение дня. Допускается ржаной или отрубной хлеб. Вода с яблочным уксусом — лучший напиток на протяжении всего цикла.

Курс длится 7 дней. Проводится в арбузный сезон, в августе-сентябре. Кроме того, Семенова рекомендует каждую неделю пить отвар шиповника с медом и яблочным уксусом, чтобы предотвратить закупорку почек.

Лимфа очищающая

Этот шаг займет 3 дня. Такое очищение проводится каждые 3-6 месяцев.За 5 дней до и после него необходимо соблюдать вегетарианскую диету, а на ночь делать клизмы для очищения. Для выполнения процедур вам понадобится:

  • протиевая вода;
  • 1 кг лимонов;
  • 4 кг грейпфрута;
  • апельсинов 4 кг;
  • 3 ст. л. Глауберова соль.

Чтобы получить первый ингредиент, вскипятите воду и заморозьте ее после того, как она остынет, а затем разморозьте полученный лед.

Очищение лимфы начинается утром:

  1. Натощак выпить 100 мл протиевой воды, растворив 1 ст.л. Глауберова соль.
  2. Примите горячий душ через 30 минут.
  3. Через аналогичный период времени выпейте цитрусовый раствор (900 мл апельсинового и грейпфрутового сока, 20 мл лимонного сока, 2 литра протиумной воды).
  4. Этот напиток послужит питанием на 3-х дневный курс. Ничего больше нельзя есть.

В период очищения лимфы Н. А. Семенова советует отказаться от жирной пищи, в которой много холестерина.

Очистка сосудов

Этот этап длится около 14 дней.Для очищения сосудов Семенова предлагает приготовить смесь из 2 стаканов меда, 1 стакана измельченных семян укропа, 2 ст. л. толченый корень валерианы. Состав разбавляют кипятком до объема 2 л и выдерживают в термосе 24 часа. Отфильтрованный раствор пьют по 1 ст. л. до еды. Курс проводится 1 раз в 3 месяца.

Питание

Еще один важный момент — еда должна быть раздельной. Не сочетайте в одном приеме пищи кислотообразующие и щелочнообразующие продукты.

На практике раздельное питание по Семеновой выглядит следующим образом:

  • Не сочетайте углеводы (картофель, крахмалистые продукты, бананы, бобы) и кислые продукты (цитрусовые, ягоды, помидоры) в одном приеме пищи.
  • Не смешивайте белки (мясо, бобы, орехи, молочные продукты) и углеводы (мука, сладости, крупы).
  • Не ешьте разные типы белков за один прием пищи.
  • Не принимайте одновременно разные виды крахмалов (картофель или хлеб, но не оба сразу).
  • Не смешивайте белки с жирами.
  • Не смешивайте белок с кислыми фруктами (сложные пищевые смеси затрудняют пищеварение).
  • Не смешивайте сахар и крахмал (сладкая выпечка, сложная выпечка), так как это вызовет брожение.

Предупреждения

Конечно, очищение по Семеновой — это не идеальная система, которая разрешена абсолютно всем. Так, учитывая употребление трав, содержащих алкалоиды (пижма, полынь), беременным и кормящим мамам придется воздержаться от лечения.Любые клизмы противопоказаны в следующих случаях:

  • Выпадение прямой кишки.
  • Обострение геморроя.
  • Кишечное кровотечение.
  • Послеоперационный период.
  • Беременность.
  • Повышенная температура.
  • Гипертоническая болезнь.

Будьте особенно осторожны, если очищение проводится ребенку. Дети плохо переносят клизмы, их нельзя принуждать, а это просто опасно. В любом случае сначала посоветуйтесь с педиатром.

Процедуры очистки тела следует начинать с кишечника, затем с печени и почек, затем с суставов, крови и сосудов.

Кишечник. Первый этап очищения тела

Печень. Второй этап очищения тела

Необходимо хорошенько прогреть печень, лежа правым боком на грелке не менее часа.

Почки. Третий этап очищения организма

Очищение почек по системе Надежды Семеновой заключается в соблюдении арбузно-хлебной диеты.В течение недели вы должны ежедневно есть небольшой арбуз и черный хлеб. Оптимальных результатов можно добиться, добавив в свой рацион горячие ночные ванны. Период от 2 до 3 ночей — время почечных биоритмов. Именно тогда и нужно принимать такую ​​ванну.

Суставы. Четвертый этап очищения организма

Для избавления от скопившейся в суставах грязи по рекомендации Семеновой очищение отваром лаврушки следует проводить в течение трех дней.Для этого 5 г кипятят в 250 мл воды 10 минут. лавровый лист. Целебный отвар следует настоять 4 часа. Это однодневная порция, которую выпивают небольшими порциями за 12 часов. За один раз много пить нельзя, организм может серьезно подвести.

Кровь. Пятый этап очищения организма

Надежда Семенова советует привести в порядок лимфатическую систему соками, талой водой, раствором глауберовской соли и посещением сауны (бани). Схема очистки следующая:

  • клизму делать утром
  • пить физраствор (1 столовая ложка на стакан)
  • посещение сауны (бани)
  • выпить полстакана напитка из 900 мл выжатых апельсинов, 900 мл выжатых грейпфрутов, 200 мл выжатых лимонов и 2000 мл талой воды.Интервал приема — 30 минут.

Уборку проводить за три дня.

Суда. Шестой этап очищения организма

Полное очищение организма по разработанной методике Семеновой завершается мероприятием по очищению сосудов. Для эластичности сосудов Надежда Семенова разработала рецепт травяного настоя с медом. Пару стаканов меда + пару столовых ложек измельченного корневища валерианы + стакан семян укропа зонтичного заваривают 2 л кипятка.Эта смесь настаивается в термосе в течение суток.

Принимать по ложке за 30 минут до еды.

Результатом очищения организма, по словам Семеновой, станет здоровая пищеварительная система, чистая кровь и сосуды, стабильный иммунитет, чистая кожа, высокая работоспособность и хорошее настроение.

03.03.2020

С медицинской точки зрения не существует такого понятия, как «очищение организма» (как широко распространенный термин «токсины»), здесь используется более точное понятие — детоксикация (или просто детокс).Как правило, этот термин относится к соблюдению определенной диеты или к использованию специальных продуктов, которые, как говорят, избавляют организм от токсинов, тем самым улучшая здоровье и способствуя снижению веса.

Однако наш организм способен самостоятельно выводить токсины и не требует для этого специальных диет или дорогостоящих добавок. Напрашивается вопрос: «Стоит ли очищать тело дома? Будет ли это полезно? «

Наш организм имеет комплексный способ удаления токсинов, который включает печень, почки, пищеварительную систему, кожу и легкие.Однако только тогда, когда эти органы здоровы, они могут эффективно удалять нежелательные вещества. Таким образом, хотя методы очищения сами по себе не делают ничего, с чем ваше тело не может справиться самостоятельно, вы можете оптимизировать естественную систему детоксикации своего тела.

Вот как можно улучшить естественную систему детоксикации своего тела. Эта статья объясняет некоторые из распространенных заблуждений о детоксикации, а также девять научно обоснованных способов омоложения органов, ответственных за детоксикацию вашего тела.

9 способов улучшить естественное очищение вашего тела

1. Лимит алкоголя


Более 90% алкоголя метаболизируется в печени. Ферменты печени превращают алкоголь в ацетальдегид, известный канцероген. Распознавая ацетальдегид как токсин, печень превращает его в безвредное вещество, называемое ацетатом, которое впоследствии выводится из организма.

В то время как потребление алкоголя от слабого до умеренного полезно для здоровья сердца, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать множество проблем со здоровьем.

Чрезмерное употребление алкоголя может серьезно повредить функции печени, вызывая накопление жира, воспаление и рубцевание. Когда это происходит, ваша печень не может нормально функционировать и выполнять свои необходимые задачи, включая удаление токсинов.

Таким образом, ограничение или полное воздержание от алкоголя — один из лучших способов сохранить работоспособность системы детоксикации организма.

2. Спящий режим


Качественный сон каждую ночь необходим для поддержания здоровья вашего тела и естественной системы детоксикации.Сон позволяет вашему мозгу реорганизоваться и перезарядиться, а также удаляет токсичные продукты жизнедеятельности, которые накопились в течение дня. Одним из таких отходов является белок, называемый бета-амилоидом, который способствует развитию болезни Альцгеймера. ,

Если вы не высыпаетесь, у вашего тела не будет достаточно времени для удаления этих токсинов, поэтому они могут накапливаться и влиять на ваше здоровье, например, стресс, беспокойство, высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет 2 типа, и ожирение.

Вы должны спать 7-9 часов в день постоянно, чтобы улучшить свое здоровье.

Если вы испытываете трудности с изменением образа жизни, ограничивая синий свет, излучаемый мобильными устройствами и экранами компьютеров, вы можете рассмотреть возможность использования очков для защиты от синего света при работе на компьютере.

3. Пейте много воды

Вода имеет гораздо большее значение, чем просто утоление жажды. Он регулирует температуру вашего тела, смазывает суставы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, а также выводит токсины из организма.

Вода переносит продукты жизнедеятельности наших клеток, эффективно удаляя их посредством мочеиспускания, дыхания или апотоксина.Поэтому важно начинать очищение организма с приема достаточного количества воды.

4. Сократите потребление сахара и полуфабрикатов


Высокое потребление сладких и высокоурожайных продуктов связано с ожирением и другими хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, рак и диабет.

Эти болезни и детоксикация несовместимы, поскольку они повреждают органы, которые играют важную роль в детоксикации, например печень и почки. Например, высокое потребление сладких напитков может вызвать ожирение печени, состояние, которое отрицательно влияет на функцию печени.

Употребляя меньше нездоровой пищи, вы можете поддерживать здоровье системы детоксикации организма. А если вы замените их более здоровой пищей, например фруктами и овощами, вы значительно улучшите свое здоровье.

5. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами


Антиоксиданты защищают ваши клетки от повреждений, вызванных вызванными молекулами. Окислительный стресс — это состояние, вызванное чрезмерным производством свободных радикалов.

Наш организм естественным образом вырабатывает антиоксиданты, однако алкоголь, табачный дым, неправильное питание и воздействие загрязняющих веществ могут привести к образованию избыточного количества свободных радикалов.Повреждая клетки вашего тела, эти молекулы вызывают такие заболевания, как слабоумие, болезни сердца, болезни печени, астма и некоторые виды рака.

Сосредоточьтесь на получении антиоксидантов из пищи, а не из пищевых добавок, которые на самом деле могут увеличить риск определенных заболеваний при приеме в больших количествах.

Ягоды, фрукты, орехи, какао, овощи, специи (,) и напитки, такие как кофе и зеленый чай, содержат наибольшее количество антиоксидантов.

6. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки

Здоровье кишечника важно для полной детоксикации организма.Хорошее здоровье кишечника начинается с клетчатки, которая питает полезные бактерии в кишечнике. Благодаря клетчатке (пребиотикам) полезные бактерии могут производить питательные вещества, называемые короткоцепочечными жирными кислотами, которые полезны для здоровья.

Хорошие бактерии в кишечнике могут выйти из равновесия с плохими из-за использования антибиотиков, плохой гигиены полости рта и плохого питания. Это состояние называется, в результате чего иммунная система и система детоксикации организма ослабевают, и повышается риск заболеваний и воспалений.

Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, может поддерживать здоровую иммунную систему и систему детоксикации. Хорошие источники пищи: помидоры, артишоки, бананы, спаржа, лук, чеснок и овес.

7. Уменьшите потребление соли


Некоторые люди страдают от задержки воды (). Употребление слишком большого количества соли может привести к тому, что ваше тело будет удерживать излишки жидкости, особенно если у вас есть заболевание, которое влияет на ваши почки или печень, или если вы не пьете достаточно воды.

Это потому, что когда вы потребляете слишком много соли и недостаточно воды, ваше тело выделяет антидиуретический гормон, который тормозит мочеиспускание и, следовательно, детоксикацию.

Хотя это может показаться нелогичным, увеличение потребления воды — один из лучших способов избавиться от отека, вызванного избыточным потреблением соли. Увеличивая потребление воды, ваше тело снижает секрецию антидиуретического гормона и увеличивает мочеиспускание, выводя больше токсинов.

Также может помочь увеличение потребления продуктов, богатых калием, которые уравновешивают некоторые эффекты натрия. : картофель, тыква, фасоль, бананы, шпинат.

8.Будьте активны

Регулярные упражнения — независимо от массы тела — связаны с увеличением продолжительности жизни и снижением риска многих состояний и заболеваний, включая диабет 2 типа, болезни сердца, высокое кровяное давление и некоторые виды рака.

В то же время упражнения — ключ к уменьшению воспаления. Это, в свою очередь, улучшает вашу систему детоксикации.

Несколько изменений в диете и образе жизни могут снизить токсическую нагрузку на организм:

    Ешьте серосодержащие продукты.Продукты с высоким содержанием серы, такие как лук, брокколи и чеснок, улучшают выведение тяжелых металлов, таких как кадмий.

    Попробуйте хлореллу. Согласно исследованиям на животных, хлорелла — это тип водорослей, обладающий многими питательными свойствами и способствующий выведению токсинов, таких как тяжелые металлы.

    Кинза. Кинза может выводить токсины из определенных нейротоксинов, таких как свинец, ртуть, и химических веществ, включая фталаты и инсектициды.

    Поддерживайте глутатион. Употребление в пищу продуктов, богатых серой, таких как яйца, брокколи и чеснок, помогает улучшить функцию глутатиона, важного антиоксиданта, вырабатываемого вашим организмом, который активно участвует в детоксикации.

    Перейдите на натуральные чистящие средства. Выбор натуральных чистящих средств, таких как уксус и пищевая сода, вместо обычных чистящих средств может снизить воздействие потенциально токсичных химикатов.

    Выбирайте естественный уход за телом. Использование натуральных дезодорантов, косметики, увлажняющих кремов, шампуней и других средств личной гигиены также может снизить воздействие химических веществ.

Очищающие мифы

Термин «токсин» в этом контексте очень расплывчатый, и неясно, что именно имеется в виду, когда они описывают следующую детокс-диету.Обычно это загрязняющие вещества, синтетические химические вещества, тяжелые металлы и продукты питания, оказывающие негативное влияние на здоровье.

Говорят, что специальные процедуры домашней детоксикации выводят из организма все вредные вещества, улучшают здоровье и способствуют похуданию. Однако нет никаких доказательств, подтверждающих использование этих диет и методов лечения для детоксикации или устойчивого похудания.

Видео: «Выводя« шлаки »на чистую воду» — 10 июня в Москве прошел научно-образовательный форум:

Водовозов Алексей — военный врач, член Ассоциации медицинских журналистов, автор книги «Больной разумный… «

Итоги научно-образовательного форума «Ученые против мифов — 4» — Anthropogenesis.RU

Выход

Вам решать, начинать очищение организма или нет. Но на самом деле в этом нет необходимости, так как наш организм сам делает это каждый день самостоятельно, вы можете только способствовать лучшему процессу детоксикации.


Малахова Целебные силы. Пятая сила исцеления

Метод лечения болезни через улучшение всей дыхательной системы для лечения и предотвращения любого заболевания, независимо от его природы, использует одну общую технику, которая заключается в следующем.Все время суток делится на четыре основных

Мой жизненный путь и создание системы здравоохранения в наше время все меньше и меньше внимания человек уделяет сохранению собственного здоровья и продлению жизни. Спешим жить, хотим все поймать, все найти. Люди легко рвут отношения друг с другом, бросаясь в погоню.

Хвойные ванны для оздоровительной системы иглы содержат великое множество различных эфирных масел, витаминов всех групп, микроэлементов, минеральных солей и даже дубильных веществ.Показаны хвойные бани, это разнообразие благоприятно.

Отношение к своей социальной роли Чувство собственной роли в обществе и задача, которую должен выполнить человек, являются одними из важнейших элементов в формировании личности. Они также могут быть патогенными моментами — вызывающими большую

Малахов Г.П.

Малахов Г.П.

В 1989 году я написал I Том книги «Исцеляющие силы» («Очищение тела и питание»). Я написал эту книгу для себя, когда поправил собственное здоровье.Книга должна заинтересовать читателей, я не сомневался, но то, что ее высоко оценят специалисты по естественному оздоровлению организма, для меня стало неожиданностью. Вот отрывки из отзыва к этой книге Галины Сергеевны Шаталовой: «… случайно открыл вашу книгу и не отрывался от нее, пока не прочитал все до последнего клюва. Ты

умница, и все понимал как мир разум подсказывает нам.Конечно, вы посвящены тайнам небес.»

В 1992 году, после накопления и обобщения опыта здоровья в других областях, был написан II Том под названием» Биоэнергетика и биосинтез «. Работа над ним была сложной, но увлекательной. Мне самому пришлось изучить большой объем информации Но я впервые понял, что такой творческий экстаз был тогда, когда после утомительной работы над обобщением, чтобы понять материал, его практическое использование вдруг стало сплавом знаний и практик, возникающих внутри.

Информация превращается в знания, а знания в умении.Теперь можно делать и делать. Уже в результате этого процесса происходит качественная перестройка организма, появляется уверенность в своих силах, вы становитесь сильнее не на чужом опыте, а на собственном. Само по себе ощущение этого процесса, «тихого горения» — это невероятный интеллектуальный и физический опыт, который позволяет вам получить доступ к Всемирному информационному банку, откуда вы не только его рисуете, но и делаете новый, беспрецедентный, теперь вы Творец, активный строитель Вселенной.

Судя по вашим письмам, дорогие читатели, многие со мной под влиянием чтения и сопереживания входят в это состояние и с энтузиазмом — с ними сейчас происходит акт творчества. Это не более чем чудо «интеллектуального резонанса».

Уважаемые читатели! В моих книгах знания о здоровье и жизни человека, полученные мной в качестве альтернативы, постоянной работой как в теоретическом, так и в практическом плане.

Однако я никоим образом не претендую на завершение изложения проблемы здоровья и считаю, что у каждого есть

, должно быть свое видение этого вопроса.

Мои книги — это «пища для размышлений», и я искренне надеюсь, что, читая их, вы сможете творчески использовать изложенные в них данные для укрепления собственного здоровья. Гениша

Симптоматика патологии, корректировка и признаки нормальной работы толстой кишки

Более десяти лет назад свет увидел знаменитый четырехтомник «Лечебные силы» Геннадия Малахова.

Автор проделал огромную работу, тщательно изучил причины и механизмы возникновения болезней.Результатом этой работы является уникальная авторская система оздоровления, включающая такие эффективные методы, как очищение, голодание, правильное питание, мочеполовой, физическая и духовная активность. Труд Геннадия Малахова «Лечебные силы» — это наиболее серьезный и комплексный подход к вопросам здоровья, представленный исцелению миллионам их читателей и ставший классикой естественного оздоровления.

Время не стоит на месте. Все эти десять лет Геннадий Малахов продолжал упорно работать над своей системой исцеления, постоянно дополняя и совершенствуя ее положения новыми знаниями, новыми практиками.

Геннадий Малахов


Целебные силы. Книга 1.

Предисловие


к 10-летию «Силы исцеления»

Новое издание является наиболее полным, переработанным с учетом информации, полученной мной за десять лет со дня выхода первого издания » целебные силы », работа. Здесь затронуты и описаны ранее не встречавшиеся в медицинской литературе знания. Во всех главах есть свои «изюминки». Они выражают рекомендации древних целителей с точки зрения последних достижений научной мысли.В результате таких новых, оригинальных подходов рождаются совершенно отличные, простые и доступные методы самолечения.

«Автор не разрешает использовать материал этой четверки для подготовки госпиталей и коллекций. Это законченный труд и должен быть представлен читателю без искажений и отрывков» — так «исцеляющие силы» закончился. Я знал, что читателям потребуются не только понятные и эффективные первый и третий тома, посвященные очищению, питанию и уринотерапии, но и второй том, посвященный биоэнергетике человеческого тела и тому, как с ней работать.А в будущем потребуется четвертый том, посвященный работе над своим сознанием. В целом материал, изложенный в четырех книгах, охватил всю необходимую каждому человеку рекреационную работу.

В книгах описан весь оздоровительный путь. Да, сначала человек занимается только очищением физического тела, но со временем он придет к тому, что очищение сознания и работа над особенностями природы еще важнее для здоровья.

Структура «целительных сил» такова: первый том посвящен важнейшим вопросам — очищению и питанию.Второй том раскрывает сущность биоэнергетики и биосинтеза — важнейшей основы, на которой строится надежное здоровье тела. Третий том содержит информацию о биоритмологии и мочеиспускании. Все самолечение, образ жизни необходимо согласовывать с биологическими ритмами. Тогда здоровье будет стабильным. Материалы, представленные в третьем томе, являются естественным дополнением, охватывающим самые важные народные лечебные и оздоровительные продукты — лечение мочеиспусканием и травами. Наконец, четвертый том подводит итоги первых трех книг — описывает процесс создания собственной системы самоочищения.В этой книге дана работа над сознанием, информация о том, как сформировать собственную систему выздоровления и избежать ошибок.

Таким образом, вся работа «целительных сил» — это одно целое, необходимое и важное для любого человека, идущего по пути самолечения и духовного совершенствования.

Я рекомендую опубликовать хорошо известные четырехчленные «целительные силы» в двух книгах по два тома в каждой. Тогда у читателя будет все под рукой — информация, которая понадобится в начале процесса выздоровления, который подходит через несколько лет, идя по пути самолечения и духовного прогресса.

Я верю, что вдумчивый читатель, прочитавший эту книгу, усвоит это руководство по самоуменьшению и совершенствованию тела.

Хочу пожелать моим читателям здоровья и счастья. И это произведение читать много раз, вдоль, поперек, между строк. Имея глаза — пусть видит; имея уши — пусть слышит; Имея разум — пусть принимает и приобретает.

ГЕНЕШ (Малахов Г.П.)

Том 1.


Очищение организма и правильное питание

Предисловие

Многие люди хотят, чтобы они вылечили других или чтобы это было сделано с помощью какого-то средства, не осознавая своей вины и не пытаются найти свою ошибку, которая является причиной их беды.

Дж. Осава

Не получая помощи от других людей, я начал искать причины ухудшения здоровья. Сначала прочтите популярные ссылки на улучшения, а потом специальные — научные. Постепенно я открыл для себя великолепный мир целительных сил. В хаосе разрозненная информация и неразбериха были обнаружены порядком, законы, которые следовало неукоснительно соблюдать, а их несоблюдение беспощадно карались.

Заметка слишком большая и фальшивая, я начал следовать этим законам, рекомендовать их другим людям, а также начал замечать, как другие люди, достигшие потрясающих результатов в создании своего здоровья.

В ходе исследования я наткнулся на множество уникальных научных исследований и исследований, объясняющих феномен исцеления с помощью питания. К сожалению, все они являются наследием специальных научных публикаций и когда они поступят в широкие массы — неизвестно.

За последние сто лет питание человека изменилось наиболее существенно. Появилось множество рафинированных и искусственных продуктов, которые оказались непригодными для эволюционно сформировавшихся механизмов обработки и изучения пищи.Сначала ухудшится и изнашивается желудочно-кишечный тракт, а на него патология распространяется дальше. Поэтому нынешнее здоровье — величайшая редкость. Но в большинстве случаев оказывается достаточно для смены пищи, и организм быстро начинает самоисцеление.

Помните самую старую заповедь: если заболеете, измените образ жизни. Если не помогает, поменяйте мощность. Если не помогает, то прибегают к лекарствам и врачам.

В этой статье я попытался обобщить с научной точки зрения, от каких «рычагов» зависит наше здоровье.

Зная их, мы можем целенаправленно задействовать «рычаги» и лечить себя.

Часть первая


Очистка организма

ГЛАВА 1


КОЛОНКА

Наука о строении человеческого тела является наиболее достойным человеком в области знаний и заслуживает экстренного одобрения.

А. Везали

Единицы из всей многомиллионной массы людей действительно знают о роли толстой кишки в поддержании крепкого и стабильного здоровья.Мудрецы древности, йоги, тибетские и египетские целители давно знали истину о том, что толстый кишечник нужно содержать в идеальном порядке, если вы хотите быть здоровым.

Вот высказывания величайшего целителя всех народов времен Иисуса Христа, записанные Его учеником Иоанном в рукописи «Евангелие мира Иисуса Христа», относящейся к I веку нашей эры.

«… Внутренняя грязь все же ужасна, чем грязь наружная. Поэтому тот, кто очищен только снаружи, остается нечистым внутри, он похож на гробницу, украшенную блестящей росписью, а внутри наполненную простором.»

Иисус Христос дает простое средство для очищения толстой кишки — клизму.

… Возьмите большую тыкву, снабженную опускающимся стеблем, длиной человеческого роста; очистите тыкву в помещении и залейте речной водой, нагретые солнцем. Повесьте тыкву на ветке дерева, преклоните колени перед ангелом воды и страдайте … Чтобы вода проникала во все ваши кишки … попросите ангела воды освободить ваше тело от всего нечистоты и болезни наполняют его, а затем выпустите воду из собственного тела, чтобы все устремилось из тела… нечистота и мерцание. И вы увидите наши собственные глаза и почувствуете свой нос со всеми своими ссадинами и нечистотами, оскверняющими висок вашего тела. И вы также поймете, сколько грехов проживало в вас и мучило вас бесчисленными болезнями.

Уточнено очень много. Разберемся более подробно на основе достижений современной науки о роли толстой кишки.

Анатомия толстой кишки

Толстый кишечник — это конечная часть пищеварительного тракта человека. Считается слепым кишечником, на границе которого тонкий кишечник впадает в толстую кишку в толстой кишке.Толстая кишка заканчивается наружным отверстием заднего прохода. Общая длина толстой кишки у человека составляет около 2 метров. В толстом кишечнике различают две части: ободок и прямую кишку (рис. 1).

Малахов Г П.

Очищение организма и правильное питание (целебные силы, том 1)

Малахов Г.П.

Лечебные силы

Очищение тела и правильное питание

Слово читателям

В 1989 году я написал I Том книги «Лечебные силы» («Очищение тела и питание»).Я написал эту книгу для себя, когда поправил собственное здоровье. Книга должна заинтересовать читателей, я не сомневался, но то, что ее высоко оценят специалисты по естественному оздоровлению организма, для меня стало неожиданностью. Вот отрывки из отзыва к этой книге Галины Сергеевны Шаталовой: «… случайно открыл вашу книгу и не отрывался от нее, пока не прочитал все до последнего клюва. Вы

умница, и все поняли так, как нам подсказывает разум мира.Конечно, вы посвящены тайнам рая. «

В 1992 году, после накопления и обобщения опыта здоровья в других областях, был написан II Том под названием» Биоэнергетика и биосинтез «. Работа над ним была сложной, но увлекательной. Мне самому пришлось изучить большой объем информации Но я впервые понял, что такой творческий экстаз был тогда, когда после утомительной работы над обобщением, осмыслением материала, его практическое использование вдруг стало сплавом знаний и возникающих внутри практик.

Информация превращается в знания, а знания в способности. Теперь можно делать и делать. Уже в результате этого процесса происходит качественная перестройка организма, появляется уверенность в своих силах, вы становитесь сильнее не на чужом опыте, а на собственном. Само по себе ощущение этого процесса, «тихого горения» — это невероятный интеллектуальный и физический опыт, который позволяет вам получить доступ к Всемирному информационному банку, откуда вы не только его рисуете, но и делаете новый, беспрецедентный, теперь вы Творец, активный строитель Вселенной.

Судя по вашим письмам, дорогие читатели, многие со мной под влиянием чтения и сопереживания входят в это состояние и с энтузиазмом — с ними сейчас происходит акт творчества. Это не более чем чудо «интеллектуального резонанса».

Уважаемые читатели! В моих книгах знания о здоровье и жизни человека, полученные мной в качестве альтернативы, постоянной работой как в теоретическом, так и в практическом плане.

Однако я ни в коей мере не претендую на завершение изложения вопроса о здоровье и считаю, что

есть у всех.

должно быть ваше собственное видение этого вопроса.

Мои книги — это «пища для размышлений», и я искренне надеюсь, что, читая их, вы сможете творчески использовать изложенные в них данные для укрепления собственного здоровья. Гениша

Предисловие к третьему изданию

Очищение организма

Толстая кишка

анатомия толстой кишки

функции толстой кишки

роль микрофлоры в кишечнике

тепловыделение в толстой кишке

Энергетическая Толстого Функция кишечника

стимуляция системы толстой кишки

Система очищения организма и жировой кишечник

Очистка и восстановление функции толстой кишки

подготовка тела к очищению

чистка с кражей

Шанх Козлосалана

восстановление стенок и нервов толстой кишки

Комплекс упражнений свами Шивананда

14 Советов по укреплению здоровья

о вреде слабительных

избавление от полипов

восстановление нормальной микрофлоры толстого кишечника

Симптоматика патологии, коррекция и признаки нормальной работы толстой кишки

симптомы патологии

регулирование Функция

признаков нормальной работы

анатомия печени

кровообращение и лимфорация печени

функции печени

пожелтение

Патология печени

образование камней в желчном пузыре и воспаление желчных протоков

Портальная гипертензия и ее последствия

симптома, указывающего на заболевания печени и желчного пузыря

диагностика желчного пузыря

диагноз хронического гепатита

дозатор желчевыводящих путей

Воспаление желчного пузыря и желчевыводящих путей

Очистка печени

Физиологические механизмы, используемые при очистке печени

простейшая и эффективная чистка печени

сколько раз и когда нужно чистить печень

продукты питания после очистки печени и профилактики

прочие средства для укрепления функции печени

асана, Исцеление болезней печени

послесловие к двум основным процедурам очистки

Вторичная очистка тела

очистка почек

что можно использовать при заболевании почек

методы очищения почек

профилактика заболеваний почек

Основные положения по очищению организма и поддержанию чистоты в нем

Практика очищения

Растворы очищающие коллоидные для тела

комбинированная очистка от коллоидов клеток и внутренней среды

очищение организма от шлаков и солей

очистка от солей с лавровым листом

Анализ средств народной медицины в борьбе с ревматизмом

очищение организма от новообразований

Очищение лобных и гейморовых пазух от слизистой головки

очищение организма человека от патогенной энергии

очищение тела при помощи присасывания растительного масла

вопросов и ответов по очищению организма

Правильное питание Физиология питания

ферменты

слюнные железы

Тонкая кишка

двенадцатиперстная кишка

тонкий кишечник

Гормональная система кишечника

прибор стенки кишечника

пищеварение в тонком кишечнике

Двоеточие

Малахов Г П.

Биосинтез и биоэнергетика (целительные силы, Том 2)

Малахов Г.П.

Целебные силы

Биосинтез и биоэнергетика

Базовые знания о жизни и здоровье Глава I. Устройство «Человек-машина»

Глава II. Индивидуальная конституция

Конституция «Ветер»

Конституция «Желчь»

Конституции «слизь»

Смешанные конституции

Глава III. Возрастные изменения человеческого тела

Жизнь от зачатия до рождения

Жизнь от рождения до полового созревания

Зрелый период жизни

Изменение жизненных принципов (ДОШ) в течение жизни

Глава IV.Кризис и процесс здоровья

Кризис очистки

Кризис здоровья

Энергетический кризис

Глава V. Биоэнергетический человек — Тайна для «семи печатей»

Особенности забора, передачи и распределения энергии в теле

Разъяснение ряда характеристик, связанных с энергией тела

Глава VI. Биосинтез — основа жизни, здоровья и долголетия

Трансформация биосинтеза в процессе жизни человека

Стимуляция биосинтетических процессов

Средства и методы повышения биоэнергетики и биосинтеза Глава I.Движение

.

Общие положения

Бег и оживление сердца

Гимнастические упражнения, спортивная подготовка

Профилактика и лечение заболеваний позвоночника

Уход за органами брюшной полости

Глава II. Голод

Пост как идеальный, естественный метод исцеления от человеческих недугов

Какие физиологические механизмы включаются во время голодания и к чему это приводит?

Правила зависания

Система постов и сохранения

Заключение

Глава III.Дыхание

Клеточное дыхание

Ци и прана

Духовная энергия

Дыхание и работа мозга

Набор методов пищевой праны

Methodeiko

Дыхание через трубку.

«Дыхание зародыша».

Набор методов персидской праны

Йоговское дыхание «Сат-нас».

«Бхастриан Прананама».

Методы набора «Духовная энергия»

«Дыхания жизни»

Глава IV.Водные процедуры

Основные механизмы воздействия воды на организм человека

Моделирование водных процедур

Водные процедуры растворения и удаления вредных отложений

Водные процедуры, нормализующие кровообращение

Согревающее и увлажняющее действие водных процедур

Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур

Лечебный эффект водных процедур

Паромные процедуры

Как купаться веником?

Заключение

Это вторая книга из серии «Целительные силы», в которой продолжается развитие темы реабилитации, поэтому в части 1 есть общие рекомендации по индивидуализации процесса здоровья, а также информация, касающаяся биоэнергетики и биосинтеза — основа жизни и здоровья

Во второй части более подробно описаны средства (движение, голодание, дыхание, водные процедуры), с помощью которых человек может интенсифицировать процессы биоэнергетики и биосинтеза.

Книга предназначена в первую очередь для людей, заботящихся о своем здоровье и желающих самостоятельно поддерживать его на высоком уровне, а также для читателей, наследующих нетрадиционную реабилитацию.

Базовые знания о жизни и здоровье

Устройство «Человек-машина»

Для читателей, впервые столкнувшихся с понятием «голограмма», поясню. Например, у вас есть кувшин. Затем этот кувшин был разбит на множество мельчайших кусочков. Итак, убрав голограмму с самого маленького кусочка с самого маленького, мы можем получить законченное трехмерное изображение кувшина, сотканное из лучей света.Таким образом, многомерный голографический код с микролазером строит голографическую копию всего тела: пола, взаимного расположения внутренних органов, их формы и функции, а также каждой клетки тела в отдельности и ее функций.

В свою очередь, излучение, отраженное от формы нашего тела, формы каждого органа и его функций, клеток и их функций, возвращается как отражение и сравнивается с эталоном. Если есть различие (а оно присутствует постоянно, колеблясь возле каких-то средних «черт»), то включаются различные механизмы коррекции: гормональные, гуморальные и так далее.Практически все клетки организма, помимо своей специфической функции, выполняют и неспецифические, одинаковые для всех: синтез важнейших веществ общего назначения — простагландинов, калеонов и др. Голографическое отображение информации и ее возврат. В основе коррекции лежат гомеостаз (поддержание постоянства внутренней части тела), гомеорез (правильная скорость физиологических реакций в организме) и гомеоморфоз (поддержание формы, взаимного расположения и массы органов в необходимых границах).Теперь, зная, как устроено человеческое тело, легче понять принцип «куклы» — постепенный переход голографической картинки от «тонкого» — сияющего к «плотному» — материалу. Для этого начнем рассматривать тела-матрешки, как в буддийской психологии, от плотных до тонких.

I — физическое тело. Он состоит из костей, сухожилий, мяса, жидкости, кожи и так далее. Все это материальные ткани, которые можно не только увидеть, но и развернуть. По буддийской классификации это тело называют «оболочкой, построенной за счет питания» (ан-май-май коша).

II — плазменный корпус. Само название указывает, из чего он состоит. Давно сфотографировал

«Метод Кирьяна». У него своя структура: чакры, энергетические каналы, которые вместе являются главной «электростанцией» нашего организма. Плазменное тело пронизывает физическое тело и, в зависимости от его возможностей, выступает за пределы телесной оболочки, покрывая его, как яйца. Насколько мощное тело, настолько и сильный мужчина.

Согласно буддийской классификации, это тело называется «Парадическим» («Прана» означает энергия) и на индуистском языке звучит как «Прана-Майя-Коша».Он поддерживается и питается человеческим дыханием.

III — голографическое тело. Это сияющее тело. Это основа для построения физического тела и управляет пранической. Также хорошо фиксируется при фотографировании в высокочастотном поле по «Методике Кирьяна». Согласно буддийской классификации, это называется «телом мыслей» (мано-майа-коша).

Естественно, голографическое тело имеет свою структуру и состоит из гораздо более «тонкой материи», чем два предыдущих.Из самых последних работ ученых мы знаем *, что наши собственные мысли, в зависимости от эмоциональной окраски, способны вызывать в ней колоссальные возмущения. Поэтому голографическое тело постоянно колеблется в соответствии с нашими мыслями, меняя структуру и конфигурацию. Этот факт давно подметили буддисты, что послужило основанием для названия этого тела — «тело мысли».

* Особенно хорошо эти вопросы осветил белорусский ученый А. И. Вайник.

IV — это тело сознания, лежащее в основе формирования хромосом, являющееся «точками сборки той или иной

информации о них.В буддийской психологии его еще называют «телом сознания» (Виджная-Майя-Коша). Суть этой концепции хорошо раскрыл лама Анагар Говинда **. Мыслительные тела, пранические и физические «пронизаны и движимы еще более глубоким сознанием прошлого опыта, в котором хранится бесконечный материал, из которого наши мысли заимствованы и

воображение. Выбирая лучший термин, мы называем его нашим подсознанием или глубоким сознанием. «

** Кадры взяты из книги «Основы тибетского мизитианства» ламы Анагаргар Говинда.

V — Душа, то есть некая «неизменная» основа, лежащая в области непроявленного, где она последовательно отождествляет себя с материальным планом. Он формирует сознание, которое «строит» хромосомы; Хромосома создает объемную голограмму, голографическое тело служит «шаблоном» для построения физического тела и управляет праническим телом. В результате этих последовательных этапов

формируется живое, мыслящее существо.

Анагаргария Говинда так объясняет это тело (Анауда Майя-Коша): «Согласно буддийской психологии, этот центр представляет собой постоянную точку отношений, в которой согласны все наши внутренние силы, но который сам лишен качеств и находится на других определениях. .«Далее он все еще пытается объяснить, что лишено« всех определений »:

«Последняя и тончайшая оболочка, пронизывающая все предыдущие, — это тело высшего, универсального сознания, питаемое и поддерживаемое возвышенной радостью. Оно переживается только в состоянии просветления или в высших состояниях медитации. Это соответствует терминология Махаяны «тело вдохновения» или «тело Божественного» ».

Как почистить тело перед похудением в домашних условиях: продукция, отзывы

Эффективность диеты для похудения зависит от того, насколько она подходит конкретному человеку.То есть, насколько он настроен психически, насколько его тело здоров или больно, проводится ли подготовка к изменению диеты или нет. При переходе на другой вид питания (раздельное питание, вегетарианство, сыроедение) даже на короткое время это не просто полезно — нужно делать генеральную очистку организма. Как очистить организм перед похудением в домашних условиях?

Очищение тела Малахова

Геннадий Петрович Малахов — автор книг по самолечению — советует проводить процедуру комплексно.Он предполагает, что правильное очищение может вылечить многие болезни. В авторской методике это считается первым этапом в деле выздоровления, и от него зависит весь последующий успех или неудача. Как очистить организм перед похудением по системе Малахова? Последовательность действий здесь:

  1. «Смягчение последствий». Попавшие в организм и оставшиеся в нем шлаки и токсины необходимо подготовить к удалению, довести до состояния, при котором они легко покидают организм через органы выделения.Это первый и очень важный этап, без него уборка работает плохо. Одновременно с «смягчением» необходимо работать с сознанием (для него это звучит как очищение полевой формы человека). Многие заболевания связаны с психическими комплексами и зажимами, в том числе лишним весом, их тоже нужно снимать.
  2. Второй этап после «размягчения» — очищение толстой кишки.
  3. После кишечника — очередь жидкостей организма. Для этого Малахов советует ежедневно выпивать 2-3 литра фреша и каждые 3 дня посещать баню.Правильно питайтесь, ешьте много овощей и фруктов. У автора этот этап длится 1-2 месяца. Сам он может сыграть роль диеты.
  4. Далее — работа с печенью. Здоровую печень можно чистить после кишечника в любое время года, больную — только весной.
  5. В заключение — промывание почек.

Это основные процедуры восстановления организма, их нужно делать в том порядке, который рекомендует автор. Вместо того, чтобы месяц-другой пить сок и посещать парилку, можно сесть на выбранную диету.Так как очистить организм перед похудением по методу Малахова можно, результат не заставит себя ждать.

Очищение Семеновой

Надежда Семенова известна в основном как автор публикаций о самостоятельном избавлении от паразитов. Однако ее книги относятся не только к червям — они дают четкую систему очищения. Семенова, как и многие интересующиеся нетрадиционной медициной, считает, что невозможно справиться с болезнью, если не избавить организм от шлаков и шлаков.Как очистить организм перед похудением по Семеновой? В ее системе:

  1. Очищение толстой кишки.
  2. Лечение дисбактериоза.
  3. Очистка печени.
  4. Очищение почек.
  5. Очищение лимфы и крови
  6. Уборка судов.
  7. Очистка мочеполовой системы.
  8. Удаление слизи.
  9. Чистка зубов и рта.
  10. Чистка ушей
  11. Чистка носа.

Последовательность такая же, как в системе Г. Малахова. Все достаточно логично, разумно и безопасно, если помнить здравый смысл.

Как очистить тело перед похудением по методике Поля Брега

Пол Брег предлагает очень простой способ — регулярное голодание. Один день голодания каждую неделю — и процесс выздоровления начнется. Это можно делать как до, так и во время и после диеты.

Автор популярной книги «Чудо голодания», натуропат и пропагандист здорового образа жизни, писал, что здоровье человека складывается из множества факторов, и периодические посты продолжительностью 1, 3, 7 и более дней помогают организму вернуться к своему состоянию. нормальное, здоровое состояние, происходящее от всего этого «накопления» в виде шлаков и шлаков.Те, кто опробовал этот метод на себе, утверждают, что через некоторое время, соблюдая эти правила, вы начинаете чувствовать легкость и чувствуете себя намного лучше.

Отруби

Один из самых простых и простых способов улучшить тело. Как очистить организм перед похудением с помощью этого натурального средства? Блюдо из отрубей натощак раздражает слизистые оболочки и может вызвать колики, поэтому готовить их в чистом виде не стоит. Лучше и безопаснее добавлять их небольшое количество в каши, салаты, супы — в обычные блюда, которые едят в течение дня.

Отруби — хороший источник клетчатки, они содержат витамины группы В, витамины А и Е. Также они содержат микроэлементы — калий, магний, хром и другие. Поэтому регулярное употребление в пищу отрубей помогает справиться с запорами, очищает от токсинов, снижает уровень холестерина и способствует формированию естественной здоровой микрофлоры в кишечнике, о чем свидетельствуют отзывы людей, использующих этот метод.

Рис

Хорошим способом очистить организм перед похудением без клизмы является рис.Это нежное очищение. Единственный недостаток от него — отнимает много времени. В странах Востока рисовую диету прописывали при заболеваниях мочеполовой системы или проблемах с суставами. Там использовался коричневый коричневый рис. Помимо коричневого, можно использовать белый, полированный и неполированный.

Рисовая диета избавляет организм от шлаков, отеков, приводит в норму вес, обмен веществ, помогает наладить работу печени и почек. Девушки, которые примерили его на себе, говорят, что он дает хорошие результаты, если придерживаться его в течение 2-3 месяцев.Особых противопоказаний нет. Это тот случай, когда ты пойдешь «помедленнее — продолжишь».

Соки и ложное исцеление

В своей книге «Обработка сока» Уокер предложил очищать тело дома с помощью раствора глауберовской соли. Утром натощак нужно выпить стакан раствора, который готовится из расчета одна столовая ложка сульфата натрия на один стакан воды. Это достаточно мощное и эффективное слабительное, кроме того, такой раствор (по мнению автора) притягивает токсины из тканей, собирает их и выводит из организма.

Внимание: не используйте, если есть проблемы с приложением.

Для очистки толстой и тонкой кишки кроме раствора необходимо в тот же день перед сном сделать клизму.

Такое очищение проводится 3 дня подряд. По словам Уокера, после этого лучше перейти на сырые овощи и фрукты, свежие фрукты и есть их.

Нельзя есть в дни очищения, достаточно выпить специальный коктейль из воды и соков лимона, апельсина и грейпфрута (задача этой смеси — уберечь его от обезвоживания).В крайнем случае, если чувство голода сильно раздражает, можно съесть грейпфрут, апельсин или выпить сок сельдерея. Отзывы говорят, что выдержать такой режим сложно, но возможно.

Норманн Вардхо Уокер — пионер фалькотерапии и овощного питания, умер в возрасте 99 лет и, согласно источникам, оставался бодрым и здоровым до самой смерти. Популярная сегодня соковыжималка была разработана на основе ее проекта. Автор нескольких книг о здоровом образе жизни и принципах правильного питания, сам Уокер ел только сырые овощи, фрукты и соки, считая вареную и жареную пищу «мертвой пищей».

Салат «Кисть»

Как очистить организм перед похудением? Отзывы женщин утверждают, что есть еще один приятный и вкусный способ очищения — есть салат из свежих овощей утром натощак. В качестве ингредиентов может включать свеклу, капусту, морковь, яблоки, в качестве заправки — растительное масло с лимонным соком.

Основной компонент «Кисти» — сырая свекла. Равное количество свежей сырой свеклы, капусты и моркови смешать, заправить лимонным соком и оливковым маслом и есть без соли.Через два часа можно выпить свежевыжатый яблочный сок или съесть яблоко, еще через 2,5 часа разрешена другая еда. Такая схема — салат, пауза, яблоко, пауза — очень важна, она в несколько раз усиливает благотворное действие салата.

Активированный уголь и сульфат магния

Активированный уголь и различные сорбенты, такие как таблетки Полисорб или Энтерос-гель, являются средствами, очищающими организм от токсинов. В таком виде они хороши, особенно если организм чем-то отравлен.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *