На 8 месяце беременности: 8 месяц беременности – что происходит с малышом, живот на восьмом месяце беременности, с какой недели начинается – agulife.ru

alexxlab Разное

Содержание

8-9 месяцы беременности

Срок беременности давно перевалил за 30 недель. Осталось совсем немножко. Кажется, что только недавно вы на радостях сообщили близким о своей беременности. А вот уже и время родов приближается. С одной стороны, очень быстро пролетели предыдущие семь месяцев беременности, с другой стороны – вы прошли огромный путь. Вы сроднились со своим новым видом, своей новой фигурой, живот ваш округлился, походка стала «утиной», но такой милой! В этот период беременности размягчаются кости малого таза, это происходит для того, чтобы головка плода с наименьшими усилиями смогла пройти сквозь кольцо таза.
К 36-й неделе беременности матка достигает высшей точки стояния – поднимается под самую грудь, она достаточно большая и давит на мочевой пузырь. Именно по этой причине вы так часто посещаете туалет. Из груди сейчас начинает в небольшом количестве выделяться молозиво, готовя грудь к скорому рождению ребенка.

Питание беременной в последние месяцы

питание на восьмом-девятом месяце беременности должно быть усилено за счет овощей, фруктов, рыбы и мяса В последние месяцы перед родами беременной женщине, как никогда, необходимо полноценное питание. Меню должно быть насыщено всеми витаминами и минеральными веществами. Это совсем не значит, что вы должны открывать холодильник каждый полчаса. В последнем триместре беременности необходимо следить за своим весом с удвоенным вниманием. Не допускайте переедания, прислушайтесь к совету врача «не раскармливать малыша». Ведь лишний вес может сделать роды весьма тяжелыми. Поэтому питание на восьмом-девятом месяце беременности должно быть усилено за счет овощей, фруктов, рыбы и мяса, а не за счет шоколадных конфет и пирожных.

Развитие плода в последние месяцы беременности

В последние месяцы своей внутриутробной жизни ребенок занят подготовкой к родам. Он уже почти полностью сформирован, может регулировать температуру своего тела, слышит звуки и голоса, доносящиеся до него «извне», различает свет и темноту. Движения плода усиливаются к восьмому месяцу беременности. Иногда, брыкаясь, он может даже не давать вам спать. В начале девятого месяца беременности ребенок уже менее активен. Но это только потому, что ему уже тесно в своем «домике», просто негде развернуться.
В этот период беременности сердцебиение плода легко прослушивается, достаточно прислониться ухом к животу Сейчас он начинает различать голос мамы и папы, так что можете уже беседовать «с животиком», проще будет наладить контакт после его рождения.
Внешний вид младенца уже практически не отличим от внешнего вида новорожденного. Рост его уже приближается к 50 см, а иногда уже и перерастает эти пределы. Вес сейчас достиг трех или более килограммов, на пальчиках ног и рук появились маленькие ноготки. В общем, малыш старательно готовится к приходу в мир.
В этот период беременности мама может сама оценить состояние своего ребенка, стоит только прислушаться к тому, как младенец шевелится. Сейчас у плода есть свой режим дня, режим отдыха и активности. Но, если ребенок вдруг стал слишком активным, или наоборот, вы перестали слышать и чувствовать его, это может свидетельствовать о том, что плоду, возможно, стало резко не хватать кислорода, или это может быть сигналом о преждевременных родах.
Сердцебиение плода в этот период беременности может прослушать не только врач с помощью специальных приспособлений, но и папа ребенка, если он прислонится ухом к животу беременной. Сердце у плода бьется в два раза учащеннее, чем у взрослого человека и может достигать 120-140 ударов в минуту.
Сейчас нужно полностью положиться на собственные ощущения и ориентироваться на свое состояние, не нужно поддаваться страхам, необходимо верить в том, что все будет хорошо. Но это не значит, что вы должны забыть о посещениях врача. В последние месяцы беременности необходимо сделать контрольное УЗИ.

Отеки и бессонница в конце беременности

Сейчас могут усилиться боли в спине, так как выросшая матка давит на малый таз беременной женщины В конце беременности может внезапно нагрянуть бессонница. У одних она случается в связи с тем, что активность ребенка повышается в ночное время. У других – страхи и переживания по поводу предстоящих родов не дают спокойно отдыхать. Мириться с бессонницей не нужно. Нужно найти выход из создавшегося положения. Не пить крепкого чая перед сном, выпить настойку из травок с легким успокаивающим действием. Перед сном лучше не наедаться и принять теплую ванну, использовать различную технику расслабления.
Не стоит слишком переживать, если у вас появились отеки. Эта участь постигает практически всех беременных. Если у вас нет позднего токсикоза, и вы сдаете все, какие положены, анализы, то все нормально. Отечность можно уменьшить, отказавшись от обуви на каблуках, спать нужно на жесткой поверхности, не носить утягивающих колготок и носков с резинкой. Чаще поднимайте ноги вверх, отдыхая в горизонтальном положении. Употребляйте естественные мочегонные средства – ягоды и травяные сборы. Сейчас могут усилиться и боли в спине, так как выросшая матка давит на малый таз и вес беременной увеличивается. Помочь в этом случае может специальный массаж крестца и особые упражнения для снятия болей в пояснице.

Страхи перед родами

Один из страхов в конце беременности — о расположении ребенка в матке Какие неприятные ощущения могут сейчас волновать вас? Может появиться изжога, это объясняется смещением некоторых внутренних органов, что создает трудности для работы желудка и поджелудочной железы. Помочь себе можно, выпив немного теплого молока, или принятием полулежащего положения после приема пищи. Только не употребляйте соду и другие, ей подобные, лекарственные средства.
На восьмом месяце беременности вы можете почувствовать затрудненное дыхание, в особенности, если это приходятся на жаркий период года. Нужно освоить специальное диафрагмальное дыхание и чаще бывать на свежем воздухе. Не ешьте сразу много, лучше есть чаще и небольшими порциями.
Страхом в конце беременности может быть вопрос о расположении ребенка в матке! Если установлено ягодичное или поперечное предлежание, то вас, несомненно, будет волновать вопрос, успеет ли ребенок перевернуться до наступления родов. Большинство детей расположены в матке головным предлежанием, но некоторые младенцы могут лежать самым различным образом. Но все может измениться буквально за неделю до родов.
Скоро вы почувствуете, что дышать стало намного легче. Это первый признак, что роды близко! Происходит это, как правило, на 37 неделе беременности. Ребенок опускается, головка становится в кости малого таза. Но, если у вас не произошло этого на 37 недели, не волнуйтесь, иногда ребенок опускается перед самыми родами, а иногда – уже в процессе родов.

Признаки приближающихся родов

Постоянные схватки на последних месяцах беременности — признак приближающихся родов. На последних месяцах беременности могут появиться небольшие судороги, которые специалисты называют ложными схватками. Длятся они недолго, не более двух минут и быстро проходят. Это нормальное явление, так организм готовится к важному событию и предупреждает вас о приближающихся родах. Но, если судороги станут постоянными, будут повторяться с периодичностью несколько десятков минут, а, тем более, сопровождаться болью, необходимо срочно обратиться к врачу. Это могут быть начинающиеся роды. Не нужно терпеть до той поры, когда схватки начнут повторяться каждые две минуты, это может означать, что вы уже находитесь в процессе родов. А рожать без помощи квалифицированной акушерки совсем не желательно, чтобы не говорили сторонники проведения домашних родов.
Вы ждете этого события. Вас можно понять. Ведь девять месяцев беременности были не только радостью для вас. Вы, естественно, устали и испытываете нетерпение. Но лишь несколько процентов всех женщин рожают в тот срок, который предписан им врачом, или рассчитан ими самими. Плюс-минус два-пять дней вполне допустимые границы. Но, даже если срок в 40 недель остался позади, а роды все никак не наступают, даже в этом случае нет причин для паники и волнений. Ведь врач следит за вашим состоянием и контролирует любые, самые небольшие изменения. Лучше пройдите подготовку к родам, учитесь массажу, который поможет справиться с болевыми ощущениями во время прохождения ребенка по родовым путям, готовьте грудь для грудного вскармливания. И ничего не бойтесь!

Скоро, совсем скоро вы забудете обо всех проблемах и осложнениях, которые сопровождали вас в течение беременности. Все страхи, боли и переживания останутся далеко позади, как только на живот вам положат маленькое, родное тельце вашего только что рожденного ребенка! Удачных родов вам, милые женщины!

Плюсы секса во время беременности

Хорошее настроение

Длительное воздержание во время беременности может не понравиться ни будущей маме, ни особенно будущему папе. Как минимум возможно какое-то скрытое недовольство или раздражение. Зато близость с любимым человеком, отцом будущего ребенка, поддержит гормональный фон женщины. Занимаясь сексом со своим мужчиной, будущая мама получает подтверждения того, что она любима, психологически от этого ей становится гораздо комфортнее. Кроме того, положительные эмоции помогают преодолеть беспокойство и во время беременности, и перед родами. В общем, секс для будущих мам – это источник хорошего настроения и самочувствия. Ну а про пап и говорить нечего!

Большее наслаждение

Тело и физиология женщины во время беременности сильно меняются: усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор. И теперь будущая мама может достигать более «качественного», яркого оргазма и испытывать большее наслаждение. А как известно, именно в момент оргазма в организме вырабатывается огромное количество гормона счастья – эндорфина. Он, кстати, попадает и в организм малыша и тоже доставляет ему положительные эмоции.

Не надо предохраняться

При занятиях сексом во время беременности не нужно предохраняться, что раскрепощает и мужчину, и женщину. Раньше им, занимаясь любовью, надо было думать о контрацепции. Женщина или должна была принимать гормональные средства, или пользоваться местными спермицидами – не всем это подходило или нравилось. Мужчине приходилось или пользоваться презервативами, или контролировать себя, а этого сильный пол в сексе очень не любит. К тому же если беременность пока не планировалась, то после такого способа контрацепции женщина частенько нервничала. Или, напротив, если пара очень хотела забеременеть, то у кого-то секс становился «работой»: женщина, стремясь к зачатию, выбирала для этого строго определенные дни и часы. Это тоже было и неудобно, и не очень-то радостно. Теперь же во время беременности можно расслабиться и просто наслаждаться друг другом, даря любимому человеку новые ощущения.

Польза для здоровья

Как и любой другой женщине, беременной необходимы полезные вещества, которые содержатся в сперме: мужские гормоны, ферменты, простагландины. Они способствуют смягчению шейки матки, а значит, в родах она сможет лучше раскрыться и не будет риска ее разрыва. Плюс интимная близость, как и любая физическая нагрузка, улучшает кровообращение, особенно это полезно для матки, хотя и другие органы здесь тоже будут задействованы.

А еще занятия сексом, как ни приземленно это прозвучит, хорошо готовят промежность к родам. Ткани не теряют своей эластичности, и повышается вероятность того, что роды пройдут без разрывов или разрезов.

Подготовка к родам

Секс во время беременности полезен еще и потому, что гормон окситоцин, выделяющийся во время оргазма, вызывает слабые сокращения матки. Они являются отличной подготовкой к родам, потому что похожи на родовые схватки. Таким образом, при частых «тренировках» мышцы влагалища и матки будут более упругими, а это существенно облегчит родовой процесс. Кстати, бояться оргазма не надо – это раньше считалось, что оргазм может сильно стимулировать сокращения матки и вызывать преждевременные роды. Но сейчас установлено, что если матка, ее шейка, а также ребенок не созрели для родов, то сокращения матки во время оргазма никак не отразятся на состоянии беременности. Так что преждевременных родов оргазм не вызовет.

Стимуляция родов

Если матка и ребенок «дозрели» и срок родов уже наступил или вовсе остался позади, то врачи даже советуют будущим родителям позаниматься сексом для стимуляции родов. Причем – что особенно важно – сексом без презерватива. Дело в том, что в сперме содержатся особые вещества – простагландины, которые необходимы для созревания шейки матки. В роддоме женщинам, у которых шейка матки не готова к родам, вводят простагландины искусственно, в виде геля. Но и натуральный способ вызовет аналогичный эффект: шейка матки размягчится и приоткроется. Этот способ противопоказан лишь в двух случаях: если нет уверенности в том, что у партнера нет половой инфекции, или когда уже произошли разрыв плодного пузыря и излитие вод.

Часто во время беременности женщина становится очень сексуальной, ее желания и влечения более яркие, чем раньше. Именно сейчас секс может не только сохранить, но и приумножить близость пары, так что тесным эмоциональным и физическим контактом пренебрегать не стоит.

Сегодня ограничения на занятия любовью сняты совсем: врачи считают, что секс во время беременности безвреден – в случае, конечно, если беременность «крепкая» и протекает без угрожающих состояний

Женщина (а во время беременности особенно) должна прислушиваться к своим желаниям, а не к желаниям партнера. И если она хочет секса, то нет никаких причин отказывать себе в этом. А если не хочет – то и вопросов на эту тему возникать не должно

Будущие мамы по-разному относятся к телесным переменам во время беременности: одни переносят беременность легко, другие – не очень. От этого часто зависит и отношение к сексу: кто-то из женщин готов к нему, а кто-то даже думать об этом не может. И та и другая ситуация – норма

Противопоказания при беременности на ранних сроках и 2 и 3 триместрах

  1. Питание

В третьем триместре женщина начинает испытывать различные неудобства, связанные с пищеварением, такие как тяжесть в желудке, изжогу, запоры. Поэтому необходимо пересмотреть режим и рацион питания в этот ответственный период.

Одна из важнейших задач в этот период — следить за собственным весом. Излишние килограммы – это дополнительная нагрузка на организм, которая может привести к осложнениям течения беременности.

Однако следить за собственным весом – это не означает голодать! Диеты во время во время беременности категорически противопоказаны!

Из рациона следует исключить продукты, которые не являются полезными в питательном плане, а лишь приводят к излишнему весу. К таким продуктам относятся торты, пирожные, пирожки, булочки, конфеты, печенье.

Предпочтение следует отдавать молочным продуктам, нежирной рыбе и мясу, кашам, фруктам и овощам.

Питаться следует сбалансированно, разнообразно, небольшими порциями.

Противопоказанием при беременности также является переедание. Не следует в это время принимать участие в застольях.

  1. Питьевой режим

Что касается напитков, то некоторые из них являются противопоказанием в третьем триместре беременности.

В первую очередь это любые напитки, содержащие алкоголь, а также энергетики, сладкая газированная вода, особенно пепси и фанта, крепкий кофе и чай.

Предпочтение следует отдавать таким напиткам как травяные чаи, натуральные соки, морсы и компоты с небольшим содержанием сахара. Также рекомендуется пить обычную минеральную и столовую воду.

Что касается количества выпитой жидкости, то в настоящее время гинекологи не ограничивают потребление жидкости в третьем триместре. Если у женщины возникают отеки, то это связано не с употребление жидкости, а с нарушением работы почек, что может привести к тяжелому осложнению, гестозу.

При появлении отеков необходимо немедленно обратиться к врачу и принять лечебные меры.

  1. Медикаменты

Прием некоторых лекарственных средств по-прежнему остается противопоказанием при беременности в третьем триместре. Однако список препаратов, употребление которых возможно, все больше расширяется.

Поэтому часто врачи откладывают лечение каких-то заболеваний до третьего триместра, когда женщина может пройти лекарственную терапию, не причиняя вреда ни своему здоровью, ни здоровью будущего малыша.

Правило приема лекарств в третьем триместре остается общим для всего срока беременности: прежде, чем принимать тот или иной препарат, внимательно изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.

  1. Физическая активность

Физическое состояние женщины в третьем триместре накладывает много ограничений на физическую активность.

Противопоказанием при беременности в этот период являются поднятие тяжестей, силовые упражнения, активные и потенциально травматические виды спорта.

Ребенок растет, занимает все больше места в организме женщины, и ей становится все труднее двигаться. Появляется одышка, становятся трудны ранее обычные движения: наклоны или подъем по лестнице.

Однако физическая нагрузка в третьем триместре беременности не является противопоказанием. Напротив, полезна ходьба, плавание, специальные упражнения для беременных.

Следует опираться на собственное самочувствие. Физкультура должна радовать, улучшать настроение и не вызывать сильное утомление.

  1. Сексуальная жизнь

Секс в третьем триместре беременности не противопоказан. Однако к сексу надо относиться осторожно, учитывая, что в это время не все способы уместны.

Кроме того на самых поздних сроках секс может стать стимуляцией начала родовой деятельности. Иногда гинекологи даже советуют прибегнуть к этому способом, чтобы запустить процесс родов.

Поэтому, если у женщины существует угроза преждевременных родов, от половой жизни в этот период беременности желательно отказаться.

Половая жизнь в третьем триместре беременности рекомендуется при желании и разумном подходе, если не существует осложнений.

Подводя итоги всему вышесказанному, следует отметить, что беременность – особый ответственный период в жизни женщины, который накладывает ряд ограничений.

Противопоказания при беременности вызваны особенностями этого периода и не мешают вести нормальный образ жизни и получать удовольствие от своего положения.

Физические нагрузки для беременных

У женского организма есть одна важная отличительная особенность – с наступлением половой зрелости, он проявляет готовность к зачатию. После того как оно свершилось, все органы и системы перестраиваются и работают на вынашивание ребенка, правильное его развитие и защиту от рисков. Будущей маме также необходимо позаботиться о том, чтобы беременность протекала благополучно, и разрешилась рождением здорового малыша. Для этого женщина должна изменить привычный для нее образ жизни.

В чем заключается новый образ жизни

Не стоит менять все слишком резко. Переход на новые правила должен быть постепенным. Беременные женщины и так испытывают дискомфорт из-за гормональной перестройки, что делает их незащищенными и уязвимыми. Обеспечить безопасность и комфортные условия для мамы и ребенка – это основная задача нового образа жизни.

Основную нагрузку женщина несет на работе. Но это не означает, что с момента зачатия ей нужно увольняться. Беременная женщина может и должна выполнять возложенные на нее обязанности. На некоторые моменты все же придется обратить внимание и внести коррективы.

Хорошо, если рабочий день женщины, вынашивающей ребенка, длится не более 6 часов. Возможность работать удаленно в комфортной домашней обстановке – лучший для нее вариант. Если работодатель пойдет на уступки и позволит отодвинуть начало и конец рабочего дня, сократив его на пару часов, это избавит будущую маму от стояния в пробках в утренние и вечерние часы.

Щедро оплачиваемые длительные командировки, сверхурочные работы, ночные смены – не для беременных. От них придется отказаться. Самое главное в период беременности – безопасность мамы и будущего малыша. Тяжелые физические нагрузки полностью противопоказаны. Если таковые есть, с работы придется увольняться. Не стоит ходить на субботники, заниматься перестановкой мебели, уборкой офиса и тому подобными работами.

Как питаться и отдыхать беременной на работе

Беременная женщина должна правильно и вовремя питаться. Быстрые перекусы фаст-фудом под запретом. На обед лучше брать свежие, приготовленные дома продукты. Появившееся чувство голода можно утолить даже в том случае, если обед еще не наступил. Питание должно быть полноценным и регулярным. В обеденный перерыв можно сходить на прогулку, а в течение дня пару раз выйти ненадолго на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.

В процессе работы нужно находить время для кратковременного отдыха. Чтобы сохранить работоспособность и улучшить самочувствие, делать это рекомендуется в течение каждого часа. Если работа выполняется в сидячем положении или на ногах, нужно обязательно менять положение и отдыхать. Зарядка и дыхательные упражнения наиболее эффективны для восстановления сил. Не отвлекаясь от рабочего процесса, можно напрягать и расслаблять мышцы.

Если коллеги по работе предлагают помощь, ее нужно принимать. В первую очередь это касается тяжелой работы, которую, с одобрения начальства, могут взять на себя другие сотрудники. Не нужно отказываться и от помощи семьи после окончания рабочего дня. Придя домой, в течение часа желательно отдыхать, и только потом приступать к домашним делам.

Когда уходить в отпуск по беременности и родам

В зависимости от нагрузок, присущих тому или иному виду деятельности, специалистами разработаны рекомендации для беременных с указанием, на каком сроке необходимо отказаться от работы и заняться оформлением больничного листа по беременности:

  • Для офисных сотрудников, работников банка и женщин других профессий, которым приходится много сидеть, допустимо работать до 30 недель беременности.
  • Если беременная более четырех часов в течение рабочего дня находится на ногах, в отпуск ей нужно идти с 24-й недели.
  • От работы, связанной с физическими нагрузками, подъемом тяжестей весом более 2-3 кг, подъемами по лестнице нужно отказаться в начале беременности.
  • Если в работе приходится регулярно сталкиваться со стрессами, от нее тоже лучше отказаться.

Домашние дела и заботы

Работой по дому заниматься можно и нужно, но с осторожностью, не перегружая себя. Во время беременности желание свить уютное гнездышко для малыша у женщины просыпается с новой силой. У нее появляется множество фантазий по изменению интерьера. Воплощением идей лучше заняться мужу и другим членам семьи.

Женщина должна заниматься легкой работой – приготовлением еды, рукоделием и украшением жилья. Вязание, шитье, обустройство комнаты для малыша – это то, что ее не затруднит и будет вызывать лишь приятные эмоции. Тяжелую домашнюю работу должен выполнять муж.

С наступлением беременности не стоит браться за крупный ремонт. Вредные вещества, выделяемые лаками и красками, а также некоторыми стройматериалами, могут оказать негативное влияние на женщину и плод. Если ремонт необходим, до его окончания лучше переехать к родственникам или на съемную квартиру.

С приготовлением еды также нужно быть осторожнее. Длительное пребывание возле жаркой плиты грозит расширением сосудов и может привести к нежелательным сокращениям матки. На готовку должно уходить не более двух часов в день, которые лучше разбить на несколько раз.

Уборку в доме желательно проводить без чистящих и моющих химических средств. Высокотоксичные химикаты способствуют развитию пороков у плода. Для мытья полов нужно использовать швабру. Ни в коем случае не стоит это делать на четвереньках. Могут начаться преждевременные схватки. Если это происходит перед родами, малыш может изменить положение.

Несоблюдение рекомендаций может негативно сказаться на беременности. Плохой сон и аппетит, токсикоз, повышенная утомляемость, перепады давления – последствия, которые приводят к недостаточному снабжению плода кислородом и риску прерывания беременности. Беременная женщина должна заботиться о своем здоровье, от которого зависит жизнь ее будущего ребенка.

Спорт во время беременности — как заниматься

  1. Можно ли заниматься спортом при беременности
  2. Противопоказания для спорта во время беременности
  3. Каким спортом можно заниматься при беременности
  4. На что обращать внимание во время занятий спортом

Время ожидания малыша – особенный и очень важный период в жизни женщины. Будущая мама заботится не только о своем здоровье, но и о благополучии своего малыша. Все больше молодых девушек в последние годы занимаются спортом в повседневной жизни и на этапе планирования беременности. Как же поступить женщине, когда она уже беременна? Прекращать занятия фитнесом или как-то совмещать их с новым положением? Ведь следить за своей фигурой, здоровьем и набором веса женщинам в «интересном положении» приходится даже более тщательно, чем до беременности.

Можно ли заниматься спортом при беременности

Всем известно, что спортивные занятия благоприятно влияют на физическое и эмоциональное состояние человека. Приносят ли пользу занятия спортом во время беременности? Конечно да. Малоподвижный образ жизни способствует набору лишнего веса, появлению отеков, повышению артериального давления. Давно уже не секрет, что спортивные упражнения нормализуют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляют мышцы, которые участвует в родовом акте, благотворно влияют на психоэмоциональный статус, нормализуют сон и улучшают аппетит. Регулярные физические упражнения снижают процент осложнений беременности, способствуют нормальному течению родов, уменьшают риск разрывов промежности. Занятия спортом во время беременности улучшают кровообращение и обмен веществ во внутренних органах, что благоприятно сказывается на росте и развитии плода, препятствует появлению отеков. Есть также научные данные, что дети женщин, занимающихся физическими упражнениями во время беременности, менее подвержены различным заболеваниям, инфекциям и стрессам. Кроме того, женщина, занимавшаяся спортом во время беременности, быстрее восстанавливается в послеродовом периоде, а опасность развития послеродовых осложнений значительно уменьшается.

В любом случае, перед тем как начать заниматься физическими упражнениями во время беременности, обязательно нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом, наблюдающим женщину.

Противопоказания для спорта во время беременности

Существуют состояния и заболевания, при которых занятия спортом категорически противопоказаны:

  • предлежание плаценты – состояние, когда плацента располагается низко в матке и перекрывает выход из нее (так называемый, внутренний зев). Эти состояния опасны внезапным возникновением обильного кровотечения и любая физическая нагрузка может его спровоцировать.
  • заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Дополнительная физическая нагрузка во время беременности в виде занятий фитнесом может усугубить течение этих заболеваний.
  • маточные кровотечения. Естественно при кровотечении фитнес противопоказан, ведь физические упражнения могут привести к усилению кровотечения.
  • гипертонус матки, угроза прерывания беременности. Спорт также может усугубить ситуацию и привести к прерыванию беременности.
  • многоводие – избыточное накопление околоплодных вод. Занятия спортом в данном случае могут привести к преждевременным родам или разрыву плодного пузыря и преждевременному излитию околоплодных вод.
  • воспалительные и гнойные процессы, поскольку занятия спортом будут способствовать распространению воспалительного процесса.
  • гестоз – тяжелое осложнение второй половины беременности, при котором повышается артериальное давление, появляется белок в моче и отеки. Занятия спортом в данном случае могут спровоцировать грозное осложнение беременности – эклампсию – появление судорог.
  • тяжелая степень анемии – значительное снижение уровня гемоглобина обычно сопровождается нехваткой кислорода органам и тканям, а физические упражнения могут еще более усугубить состояние кислородного дефицита.
  • заболевания системы крови, в частности при склонности к тромбозам (образованию сгустков крови, закупоривающих сосуды) или кровотечениям. В этих случаях возможно ухудшение течения заболевания на фоне физических нагрузок во время беременности.

Кроме того, необходимо помнить, что даже здоровой женщине при физиологическом течении беременности не всеми видами спорта можно заниматься. В ряде случаев причиной запрета является высокая степень травматизма определенных видов спорта. В эту группу можно отнести верховую езду, бокс, каратэ, все виды борьбы, прыжки с трамплина, парашютный спорт, катание на горных лыжах, скейтборд, роликовые коньки, сноуборд. К запрещенным видам относят мотоспорт, скутеры, снегокаты и водные мотоциклы. Помимо высокого риска травматизма работающий двигатель этих транспортных средств вызывает интенсивную вибрацию, которая неблагоприятно влияет на тазовые органы и может стать причиной прерывания беременности. Велосипедный спорт, велотренажеры и водные велосипеды обладают свойством усиливать приток крови к матке, вследствие чего может усиливаться тонус, что приводит к угрозе прерывания беременности. Прыжки в воду и дайвинг тоже находятся под запретом. Оба вида спорта связаны со значительным изменением давления, что крайне нежелательно для женщины, ожидающей малыша, так как может привести к нарушению кровоснабжения плода. Нельзя также заниматься видами спорта, где необходимо задерживать дыхание, например бодифлекс.

Табу налагается и на силовые виды спорта, поднятие тяжестей более 5 килограмм, соответственно на все силовые тренажеры, степ, танцевальную аэробику, спринтерский бег, бег на длинные дистанции, любые упражнения, связанные с растяжкой мышц живота.

Каким спортом можно заниматься при беременности

Какие же занятия разрешены беременным женщинам:

В первую очередь, начиная заниматься спортом во время беременности, необходимо учитывать уровень физической подготовки до зачатия. Если женщина много лет регулярно занималась спортом, получала интенсивные нагрузки, естественно и во время беременности при отсутствии противопоказаний, она может позволить себе более интенсивные занятия, правда с присутствием определенного контроля. Так, в частности, частота пульса через 5 минут после завершения упражнения не должна превышать 100 ударов в минуту, а артериальное давление должно самостоятельно нормализоваться через тот же промежуток времени. В ходе тренировки надо стараться ограничить время интенсивной физической работы до 15 минут (под интенсивной работой понимается такая, во время которой частота пульса превышает 150 ударов в минуту). Лучше увеличить время, отведенное на разминку и разогрев. Само время тренировки в идеале не должно превышать 1,5 часов.

Женщинам, не занимающимся до беременности интенсивным фитнесом нужно аккуратно подходить к началу занятий во время беременности, начинать с малого и постепенно, в разумных пределах, увеличивать нагрузку.

Пешие прогулки

Одна из самых простых, доступных каждой женщине, но весьма эффективных физических нагрузок, разрешенных абсолютно всем беременным, независимо от их подготовки и самочувствия – это пешие прогулки. Такие упражнения тонизируют мышцы ног, ягодиц и спины, предотвращают появление варикозного расширения вен и геморроя, борются с венозным застоем в малом тазу. Регулярные прогулки улучшают маточно-плацентарный кровоток, в результате чего плод получает больше кислорода и питательных веществ.

Прогулки на равнинных лыжах

Зимой можно регулярно совершать прогулки на равнинных лыжах — этот вид спорта считается безопасным. После 24-25 недель во время пеших или лыжных прогулок необходимо надевать поддерживающий бандаж для беременных.

Ходьба по лестнице вверх

Также полезна беременным ходьба по лестнице вверх. Главное условие – не торопиться, дышать ровно и спокойно.

Плавание

Занятия плаванием являются, пожалуй, самым оптимальным видом спорта для беременных. Плавание очень благотворно влияет и на маму, и на малыша. Упражнения в воде разгружают позвоночник, укрепляют мышцы спины и груди, массируют ткани, улучшают кровообращение в органах и тканях, исчезают отеки, метеоризм. Кроме того, плавание исключает возможность перегрева, обезвоживания и травматизации женщины, а также избыточной нагрузки на суставы. Плавание – это отличный способ держать свое тело в тонусе и великолепная возможность привести его в порядок после того, как малыш появится на свет. Вода является прекрасным амортизатором, позволяющим оптимально распределить нагрузку на тело при любом виде движений. Можно просто держаться на воде, ходить в воде, плавать, заниматься аквааэробикой для беременных. В фитнес-центрах существуют специальные программы аквааэробики для будущих мам под руководством инструкторов. Единственные моменты, которые нужно помнить, отправляясь в бассейн – необходимо чтобы купальник был хорошо подобран по размеру, не сдавливал живот, с собой нужно обязательно взять бутылочку с чистой питьевой водой, чтобы восполнить жидкость после занятия, и оценить чистоту бассейна, в котором проходят занятия плаванием.

Йога

Йога также является отличным вариантом физических упражнений в период вынашивания малыша. Для этого подходят почти все ее разновидности, но все-таки лучше, особенно для начинающих, заниматься специально адаптированной для беременных йогой, под руководством опытного инструктора. Такая йога не навредит ни маме, ни малышу, в ней нет перевернутых поз и упражнений, которые необходимо выполнять лежа на спине. Еще один аргумент в пользу йоги в том, что при выполнении упражнений много времени уделяется дыханию и расслаблению. Это очень благотворно влияет на развитие малыша (правильное дыхание улучшает кровообращение и он получает больше кислорода), а также готовит маму к родам.

Гимнастика для беременных

Существуют несколько вариантов специально разработанной гимнастики для беременных. Она продумана с учетом всех физиологий и потребностей беременных женщин. Упражнения в этих комплексах направлены на то, чтобы укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышцы, которые участвуют в процессе родов — на укрепление брюшного пресса и тазового дна. Положительно влияет гимнастика для беременных на поддержание осанки и укрепление позвоночника. Гимнастикой для беременных можно заниматься дома самостоятельно, подчерпнув основные упражнения из специальных журналов или из сети Интернет. Во многих фитнес клубах создаются специальные группы для будущих мам. В группе беременные женщины занимаются физическими упражнениями под руководством опытных инструкторов, которые покажут необходимые упражнения, укажут на возможные ошибки, а кроме того, занимаясь в группе, женщины могут общаться с другими будущими мамочками. В фитнес клубах занятия для беременных проводят также с использованием надувных спортивных мячей – фитболов. Упражнения на фитболе также направлены на укрепление мышц спины, подготовку мышц и связок, прямо или косвенно участвующих в процессе родов, улучшение кровоснабжения органов и тканей.

Пилатес

Приветствуются во время беременности занятия пилатесом. Он помогает не только укрепить мышцы, активно участвующие в родах, в частности мышцы тазового дна, но и овладеть навыками правильного дыхания и релаксации. Эти навыки пригодятся во время родов для уменьшения болевых ощущений во время схваток.

В первом триместре беременности фитнес помогает бороться с легкой степенью токсикоза, болями в поясничной области, возникающими при давлении растущей матки, помогает нормализовать работу кишечника. В этот период происходит закладка всех органов и систем малыша и связь его с материнским организмом еще слаба рекомендуется воздержаться от резких наклонов и прогибания туловища, резких подъемы туловища из положения лежа, подъема прямых ног. Поскольку в этот период возрастает потребность тканей организма в кислороде, а будущую маму нередко беспокоит токсикоз или повышенная чувствительность к запахам, лучше всего в этот период уделить большее внимание спокойным пешим или лыжным прогулкам и не посещать душные залы фитнес клуба с их особенными ароматами.

Наиболее благоприятным для физических упражнений считается второй триместр беременности. Во втором триместре беременности происходит активное формирование плаценты и круга кровообращения «мать – плод», возрастает давление матки на сосуды, что приводит к отекам и появлению варикоза. В обмен веществ включаются гормоны плаценты, которые усиливают рост матки и молочных желез, увеличение живота приводит к изменению осанки, возможно уплощение стопы. Занятия спортом во втором триместре беременности способствуют сохранению гибкости и подвижности суставов, а также являются профилактикой варикозного расширения вен и отеков. Во втором триместре рекомендуется заниматься гимнастикой для беременных, пилатесом и особенно плаванием. Плавание как никакой другой вид спорта, помогает «разгрузить» позвоночник и какое-то время чувствовать свое тело таким, каким оно было до беременности.

В третьем триместре происходит увеличение матки, возрастает нагрузка на сердце, диафрагмальное дыхание затруднено, ухудшается венозный отток от ног и малого таза, повышается нагрузка на позвоночник и свод стопы. Занятия в этот период нацелены на улучшение кровообращения во всех органах и системах. Общая нагрузка должна быть снижена. Большое значение имеют упражнения на расслабление. Значительную пользу в этот период также приносит плавание.

На что обращать внимание во время занятий спортом

На начальном этапе длительность тренировки не должна превышать 20-30 минут в день. Со временем, при условии хорошей переносимости, эту продолжительность можно будет довести до часа. При этом нагрузка должна нарастать плавно и постепенно. После тренировки беременная женщина не должна чувствовать усталость.

Для занятий спортом необходимо выбирать удобную, качественную обувь и просторную одежду из хлопка. Нужно избегать перегрева. Помещение, в котором проходят занятия должно хорошо проветриваться, в нем не должно быть жарко и душно.

Естественно, во время занятий спортом будущая мама должна внимательно прислушиваться к своему организму, а на поздних сроках и к двигательной активности плода во время выполнения упражнений и после их завершения. Если эта активность снижается, значит физическая активность избыточна и нуждается в коррективах, кроме того, это повод обратиться за советом к врачу.

Если в момент физической нагрузки появляется интенсивная боль в животе, кровянистые выделения – это повод для немедленного прекращения занятий и срочного обращения за медицинской помощью. Если после упражнений постоянно появляется головная боль, головокружения, усиливаются отеки или бывают кровянистые выделения из половых путей – необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Поводом для консультации должно быть любое проявление нездоровья.

Занимаясь спортом, нужно помнить, что он должен приносить только удовольствие. Только в этом случае, он будет приносить пользу будущей мамочке и ее малышу.

Лечение зубов при беременности на ранних и поздних сроках, цены и подход к лечению

Стоимость услуги от

4 300 ₽

Оплата в кредит или рассрочку Возможна рассрочка или кредит на комплексный план лечения

Записаться на приём

Существует мнение, что любых вмешательств лучше избегать, чтобы не навредить малышу. Действительно, при беременности некоторые процедуры противопоказаны. Поэтому лучше пройти обследование и лечить зубы на этапе планирования ребенка. Однако ничего не мешает обратиться к врачу во время ожидания ребенка.

Из этой статьи вы узнаете:

Сетевая стоматология НоваДент предлагает лечение зубов во время беременности по доступным ценам. К вашим услугам более 100 специалистов в 15 клиниках в Москве и МО. Применяем безопасные технологии и гарантируем тщательную организацию приема без очередей и утомительного ожидания.

Записаться на прием в любую из клиник «НоваДент»можно по телефону или онлайн.

Особенности лечения зубов на ранних и поздних сроках

Самое благоприятное время для обследования и лечения – второй триместр беременности (с 14 по 27 недели). К этому сроку сформировались жизненно важные органы и системы ребенка, а плацента надежно защищает малыша от внешних воздействий.

Ранние сроки (1 триместр)

Лечение зубов на ранних сроках требует особой осторожности, так как в этот период противопоказаны многие лекарственные препараты и рентгенологическое обследование.

Лечение в первом триместре разрешается проводить без анестезии, также допустимы некоторые стоматологические процедуры. К анестезии прибегают лишь в экстренных случаях.

Поздние сроки (3 триместр)

В третьем триместре стоматологические процедуры не противопоказаны, однако доставляют дискомфорт матери. Из-за того что ребенок уже достаточно большой, терапию приходится проводить лежа на спине или на боку.

В последние 2 месяца рекомендуется воздержаться от посещения стоматологического кабинета и обращаться к врачу только по поводу острой боли.

Стоматологические процедуры во время беременности

Рентген. Лечение пульпита и периодонтита невозможно без рентгена.

Если рентген назначают женщине в положении, принимаются все меры предосторожности.
  • Рентгенологическое обследование проводится на цифровом радиовизиографе. Дозы облучения этого оборудования на 90% ниже, чем на пленочном рентгене.
  • Во время процедуры область живота укрывают свинцовым передником и ограничивают пребывание женщины в рентген-кабинете.

Рентген-диагностику, особенно ортопантомограмму, нельзя проводить в 1 триместре беременности (с 1 по 12 недели).

Лечение кариеса. Лечить кариес беременным, особенно на начальной стадии, можно практически без ограничений. Если требуется анестезия, лучше дождаться второго триместра.

Удаление зубов. Удаление зуба под местной анестезией не противопоказано будущей матери. Однако сложное удаление, например зуба мудрости, лучше проводить после рождения ребенка.

Анестезия при лечении зубов во время ожидания ребенка

Современные анестезирующие препараты на основе артикаина оказывают исключительно местное действие и не проникают через плацентарный барьер. Анестезия абсолютна безопасна для матери и малыша.

Рекомендация: в первые 3 месяца, пока плацента еще не окончательно не сформировалась, женщине в положении лучше воздержаться от применения анестетиков. Лечение зубов с анестезией лучше проводить во втором триместре.

Какие стоматологические процедуры нельзя делать беременным

Отбеливание зубов. Препараты для профессионального отбеливания проникают через плаценту и опасны для плода на любом сроке.

Общий наркоз и седация. Препараты для общей анестезии запрещены к использованию беременным.

Имплантация. При имплантации назначаются антибиотики и противовоспалительные препараты. Более того, гормональный фон беременной женщины повышает риск отторжения имплантата.


на что обратить внимание — Блог OneTwoTrip

Большинство врачей сходится во мнении, что во время беременности главное – позитивный настрой. А что ещё так помогает зарядиться энергией, положительными эмоциями и набраться сил, как не путешествия? Так что, если у вас нет медицинских противопоказаний и необходимости соблюдать особый режим, путешествуйте на здоровье! Вам придётся лишь немного скорректировать привычный сценарий отпуска и учесть пару нюансов, чтобы сделать свою поездку в этот период комфортной и приятной.

1. Выбор направления

Беременность, конечно, не болезнь, а беременная – не инвалид, но всё-таки нельзя отрицать, что это особое состояние для организма. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы медицинская помощь была легко доступна во время вашего путешествия; просто на всякий случай. Поездки в экзотические страны с низким уровнем медицинских услуг лучше пока отложить. Кстати, качество системы здравоохранения не всегда напрямую соответствует уровню жизни в стране, например, в Таиланде, на Кубе и в Мексике медицина на высоте. Очень важно избегать во время беременности поездок в регионы с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, например, с высоким риском заражения малярией или вирусом Зика. Актуальную информацию на эту тему можно найти на сайте ВОЗ.

Не забывайте, что дешевле и проще планировать поездку, воспользовавшись нашим пакетом «перелёт+отель»

2. Медицинская страховка

Учтите, что стандартные туристические полисы не покрывают случаев, связанных с беременностью, так что вам придётся купить специальную расширенную медицинскую страховку. Это довольно дорогая услуга и предоставляют её не все компании на российском рынке, но экономить на ней точно не стоит. Застраховаться можно лишь до наступления определённого срока беременности, у большинства компаний это 24-30 недель, но некоторые страхуют и до 36.

3. Способ передвижения

Российские врачи любят пугать беременных опасностями авиаперелётов, хотя на деле самолёт опасен только тем, что на борту нельзя в любой момент получить медпомощь. Некоторые неприятности может доставить обезвоживание, с которым вы наверняка столкнётесь из-за пересушенного воздуха в салоне. Но с этим справиться легко – просто пейте больше воды. Заодно это поможет избежать отёков и снизить риск тромбоза. Самую большую опасность во время полёта представляет длительное нахождение в одной позе, из-за этого как раз и повышается вероятность тромбоза глубоких вен. Для предотвращения такого состояния рекомендуется побольше двигаться, гулять по салону и выполнять простые упражнения. Не забудьте также про компрессионное бельё, есть мнение, что оно показано на время перелёта всем беременным как страховочная мера. Многие беременные отказываются от авиапутешествий из-за радиации. Действительно, на высоте перемещения самолёта интенсивность гамма-излучения немного возрастает, но при единичных перелётах суммарная доза незначительна (чтобы достигнуть допустимого предела нужно налетать 300-400 часов).

Если вы всё же опасаетесь летать, на выбор остаются автомобиль и поезд. Основное правило для путешествующих автомобилем – всегда пристёгивайтесь. Даже если у вас нет специального ремня для беременных, лучше воспользоваться штатным, чем ехать вообще не пристёгнутой. Ни в коем случае не отключайте подушки безопасности в машине – риск их отсутствия в разы превышает потенциальные неприятности от срабатывания. Каждые два-три часа обязательно останавливайтесь, чтобы размяться. На время путешествия запаситесь водой, едой и средствами от укачивания. Даже если раньше вас никогда не тошнило в машине, во время беременности это может произойти.

Что касается поезда, единственный его недостаток по сравнению с самолётом – маленькая скорость, а в остальном это идеальный транспорт для беременных.

4. Срок беременности

Лучшее время для путешествий – второй и начало третьего триместра, токсикоз к этому времени обычно уже проходит, но вы ещё не слишком быстро устаёте. К тому же по правилам некоторых авиакомпаний летать на сроке больше 24-36 недель запрещено. Если ваша беременность уже заметна, представитель авиакомпании имеет право потребовать справку от врача, прежде чем пустить вас на борт. В справке должен быть указан срок в неделях и информация, что беременность протекает без осложнений и для перелёта нет противопоказаний. Если вы летите иностранной компанией, особенно если аэропорты вылета и прилёта находятся не в России, сделайте нотариальный перевод справки на английский; документ на русском у вас могут не принять. Такие бумаги выдают как в государственных женских консультациях, так и в коммерческих клиниках.

5. Несколько простых правил

Самое главное – не переутомляться. Если у вас достаточно сил, чтобы гулять пешком несколько часов подряд, не отказывайте себе в прогулках, а если вы быстро устаёте, дайте себе возможность отдохнуть. Ни в коем случае не заставляйте себя ходить по музеям или плавать в море через силу, у вас есть полное право распоряжаться своим отпуском по собственному усмотрению и с учётом своих возможностей.
Читайте также:

Как и когда бесплатно попасть в лучшие музеи мира
Европейские музеи про это: от эротики до разбитых сердец

Это же правило применимо к активному отдыху – если вам легко даются пробежки и многокилометровые заплывы, нет никакой необходимости себя ограничивать без особых указаний врача. Но если раньше вы не отличались любовью к трекингу или езде на велосипеде, во время беременности начинать их практиковать точно не стоит.
Для любителей трекинга:
10 самых захватывающих пеших маршрутов

Что касается еды и питья, самое важное – избегать пищевых отравлений; во время беременности они чреваты неприятными последствиями и для мамы, и для малыша. Так что тщательно мойте все овощи и фрукты бутилированной водой и не питайтесь в сомнительных заведениях. Особенной диеты для беременных не существует, а все указания по питанию в этот период должен давать врач с учётом ваших индивидуальных особенностей. Обычно беременным рекомендуют отказаться от продуктов из непастеризованного молока, сырых мяса и яиц, и некоторых сортов рыбы.

В этот период очень важно придерживаться правил пребывания на солнце: не находиться под воздействием прямых солнечных лучей с 12 до 16, защищать кожу и голову и регулярно пить воду.

И помните, окончательное решение о путешествии во время беременности можно принимать только после консультации со своим врачом.

Автор: Анастасия Захарова

Вам может быть интересно:

Чем занять ребёнка в самолёте, кроме гаджетов (и не сойти с ума)
На что обратить внимание при съёме отеля с детьми. Подсказки для родителей
Чем заняться на пляже с ребёнком. Подсказки для родителей

На что похожи схватки?

Во время беременности может быть несколько раз, когда вы чувствуете схватки или судороги и думаете: это все? Я собираюсь рожать? Иногда это может быть трудно сказать даже вашему лечащему врачу. Здесь мы описываем, как могут ощущаться схватки, и как могут ощущаться схватки, которые практикует Брэкстон Хикс, по сравнению с реальными схватками — теми схватками, которые являются частью ранних стадий родов. Мы также дадим несколько советов о том, как справиться с болью и когда обратиться к врачу.Кроме того, мы попросили некоторых мам поделиться ощущениями от схваток; читайте дальше, чтобы узнать, что они сказали нам.

Различные названия сокращений

Вы могли слышать, что эти термины используются для обозначения различных типов сокращений. Вот краткое изложение того, что они означают:

  • схватки Брекстона-Хикса. Схватки, которые приходят и уходят и не приводят к фактическим родам, называются схватками Брэкстона-Хикса. Вы также можете услышать, как их называют ложных схваток, или тренировочных схваток.

  • Истинные схватки. Это те, которые не проходят и заканчиваются с рождением ребенка. Их еще называют настоящих родовых схваток.

  • Преждевременные схватки. Если вы испытываете настоящие родовые схватки до наступления полного срока беременности, их можно назвать преждевременными схватками. Слово «преждевременный» используется, когда роды начинаются до 37 недель беременности. Если вы испытываете какие-либо признаки преждевременных родов или если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, что вы чувствуете, обратитесь к своему лечащему врачу для оценки.

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться как очень легкие судороги или более сильные боли. Боль Брэкстона-Хикса обычно ощущается в передней части живота, и интенсивность этих сокращений может уменьшаться и уменьшаться — например, они могут ощущаться слабее, затем сильнее, затем снова слабее. По мере приближения даты родов вы можете обнаружить, что они чувствуют себя сильнее, чем раньше, во втором или третьем триместрах.

Тренировочные сокращения нормальны и ожидаемы — это способ вашего тела подготовиться к тому, что вас ждет.Они чаще возникают ближе к концу дня, после физической нагрузки или после секса. Если это не первая ваша беременность, вы можете обнаружить, что схватки Брэкстона-Хикса начинаются немного раньше во время беременности, чем раньше.

Чтобы уменьшить боль или дискомфорт при схватках Брекстона-Хикса, попробуйте походить или сменить положение. Отдых также может помочь избавиться от них. Поддержание водного баланса помогает снизить вероятность возникновения схваток Брэкстона-Хикса, поэтому продолжайте пить много воды.

Если вы не уверены, испытываете ли вы схватки Брэкстона-Хикса или настоящие родовые схватки, обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.

На что похожи настоящие схватки?

Трудно предсказать или описать, как вы будете ощущать настоящие родовые схватки. Отчасти это связано с тем, что у всех разное ощущение боли. Для вас ранние схватки могут быть совершенно безболезненными или слабыми, или они могут быть очень сильными и интенсивными. Боль, которую вы чувствуете, также может различаться от одной беременности к другой, поэтому, если вы уже рожали раньше, на этот раз вы можете испытать что-то совершенно другое.Как правило, настоящие родовые схватки ощущаются как боль или давление, которые начинаются в спине и распространяются на переднюю часть нижней части живота. В отличие от приливов и отливов Брэкстона-Хикса, настоящие родовые схватки со временем становятся все более интенсивными. Во время настоящих родовых схваток ваш живот напрягается и ощущается очень твердым. Некоторые будущие мамы сравнивают эти сокращения с менструальными спазмами.

В отличие от Брэкстона Хикса, настоящие схватки происходят через равные промежутки времени и сближаются во времени. Вот почему это может помочь рассчитать время ваших схваток с помощью нашей удобной таблицы отслеживания схваток.Обратите внимание и на другие ранние признаки родов, например, на отхождение вод.

Конечно, если вы сомневаетесь в том, что вы испытываете, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Скорее всего, она задаст вам несколько вопросов, а затем посоветует либо остаться дома и расслабиться, либо отправиться в кабинет врача для осмотра, либо взять свою больничную сумку и отправиться в больницу на рождение ребенка.

Чтобы справиться с болью, вы можете попробовать:

  • пойти на прогулку

  • вздремнуть

  • принять душ или теплую ванну

  • занятия по родам.

По мере прогрессирования родов схватки могут ощущаться более болезненно, и вы также можете ощущать давление в нижней части спины и прямой кишке. Рекомендуется заранее обсудить варианты мер по обеспечению комфорта во время родов с вашим лечащим врачом. Например, некоторые будущие мамы выбирают обезболивающие, такие как эпидуральная анестезия, а другие выбирают немедикаментозное облегчение или их комбинацию. Управление болью — это очень личный процесс и выбор; вы можете даже изменить свое мнение о том, чего вы хотите, по мере того, как ваши роды прогрессируют.Будьте непредвзяты и обсудите со своим поставщиком услуг то, что вы хотели бы иметь и что вам доступно. Что вы думаете? Пройдите наш тест на облегчение боли при родах, чтобы рассказать нам больше!

Что другие мамы (и один папа!) говорят, что ощущаются схватки

Мы попросили некоторых родителей рассказать нам, как они ощущают схватки; вот что они нам сказали:

Естественно нервничать по поводу того, как будут ощущаться схватки и узнаете ли вы, когда роды действительно начались.Помните, что ваш поставщик медицинских услуг готов помочь вам узнать, когда пришло время и что делать в таком случае. Кроме того, имейте в виду, что, несмотря на боль и дискомфорт, схватки Брэкстона-Хикса помогают вашему телу подготовиться к родам, а настоящие схватки помогают раскрыть, смягчить и истончить (это истончение называется сглаживанием) шейку матки и продвинуть ребенка дальше. вниз в таз. У вас есть это — все это будет стоить того, когда вы держите своего новорожденного!

По мере приближения даты родов вы, возможно, уже запасаетесь некоторыми предметами первой необходимости для новорожденных, которые вам понадобятся в больнице и после рождения ребенка.Никогда не рано начать зарабатывать награды, поэтому загрузите приложение Pampers Club сегодня, чтобы начать получать награды за подгузники и салфетки, купленные для пеленального столика вашего ребенка и для вашей больничной сумки.

8 вещей, которых следует ожидать на 8-м месяце беременности

Родительство постоянно развивается. Наши дети так быстро меняются, растут, учатся и становятся более самостоятельными, и мы тоже должны меняться. С новыми идеями, продуктами и опасностями в окружающем нас мире наше общение с нашими детьми может создать или разрушить наши отношения с ними, и это влияет на то, как они взаимодействуют с миром.

Как родители, разговоры с детьми могут быть пугающими. Знание того, что вы разговаривали с ними таким образом, чтобы сохранить ваши отношения, может иметь большое значение, даже если ваш ребенок не доволен вами в то время.

О чем должны помнить родители, разговаривая с ребенком

Вот четыре вещи, о которых следует помнить, когда вы разговариваете со своим ребенком как родитель. Я организовал их таким образом, чтобы помочь вам помнить о важных вещах, даже в пылу момента.

Поддержание открытых линий связи имеет первостепенное значение.Все, что вам нужно сделать, это T.A.L.K.

1. «T» означает тон

Тон вашего голоса имеет огромное значение при обсуждении чего-либо с ребенком. Так много смысла передается в тоне голоса, гораздо больше, чем слова, которые вы говорите.

В одном исследовании, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке, исследователи обнаружили, что мы можем узнать больше, когда слышим тон голоса.

Часто родители корректируют тон голоса нашего ребенка, но много ли мы думаем о своем собственном?

Наши дети нуждаются в нашей твердости с ними, да.Но тон нашего голоса может либо заставить их настроиться на то, что мы говорим, либо полностью отключить нас. Использование уважительного, мягкого, но твердого тона способствует спокойствию в нас и наших детях.

Отходя от обращения к ребенку, особенно если это поправка, наш ребенок может запомнить то, что мы сказали, но он обязательно вспомнит, что он чувствовал, когда мы это говорили.

То, как они себя чувствуют после того, как мы с ними поговорим, либо вдохновит наших детей прийти к нам со своими вопросами, проблемами и радостями, либо заставит их спрятаться от нас.Простое изменение тона может изменить наши отношения с детьми.

2. «А» означает возраст

Возраст ребенка, с которым вы разговариваете, играет огромную роль в том, как вам следует разговаривать с ним. Ваш тон по умолчанию имеет тенденцию меняться вместе с ними от детства к взрослой жизни.

Например, мы склонны использовать более мягкий обучающий тон, когда разговариваем с младенцами и малышами, а иногда мы хотим использовать более раздраженный или строгий тон с нашими подростками. Неудивительно, что подростки реагируют на нас более резко.

В наши дни у детей гораздо больше доступа к информации, чем у предыдущих поколений, но они могут быть не в состоянии полностью понять контент, который потребляют. У них могут возникать вопросы о более деликатных темах в более раннем возрасте только потому, что они были ознакомлены с информацией.

Очень важно говорить с нашими детьми на все темы на уровне, соответствующем их возрасту. Почти любой предмет можно разбить на более мелкие части или даже очистить (чтобы проиллюстрировать метафору), чтобы нашим детям было легче его понять.Избегайте деталей, которые им не по плечу или не нужны в их возрасте.

Хронологический возраст — не единственное важное соображение. Возраст развития также имеет значение. Размышление над тем, что может понять наш ребенок, поможет нам двигаться вперед.

3. «L» означает слушать

Если единственное, что нас интересует в разговоре с детьми, это то, что они нас слышат, то у нас проблемы. Нам тоже нужно их выслушать.

Спросить их, что они думают о том, что мы сказали, — хорошая идея.Поощряя их делиться своими мыслями и внимательно их слушая, вы укрепляете самооценку, доверие и понимание.

Это улица с двусторонним движением. Когда мы слушаем, мы поощряем наших детей слушать то, что мы говорим. Подавать пример значительно эффективнее, чем твердить и говорить им, что они должны и не должны делать.

4. «К» означает знание

Знай себя, знай своего ребенка и знай, о чем говоришь. Слишком часто детские вопросы приходят в самое странное время.Я не знаю, в скольких очередях родители стояли перед кассой, когда их ребенку нужно было прямо сейчас узнать, откуда берутся дети.

Познай себя

Вы из тех родителей, которых легко смутить в такой ситуации? Если это так, примите меры заранее для тех трудных времен.

Проведите исследование. Заранее подготовьте ответ, чтобы, когда он произойдет — потому что я говорю вам, что он произойдет — вы были готовы.

Знай своего ребенка

Они из тех детей, которые задают много вопросов? Нужно ли им что-то выяснять для себя? Они запирают все внутри?

Ответы на подобные вопросы помогут вам узнать, как с ними разговаривать.Некоторым детям нужно, чтобы их родители вытягивали их. Некоторых нужно оставить в покое, пока они не будут готовы взаимодействовать со своими родителями на своих условиях.

Например: есть ли у вашего ребенка такие проблемы, как аутизм? Есть ли у них вопросы об их нейроразнообразии или диагнозе? Изучите, как с ними разговаривать, прежде чем они спросят.

Знайте, о чем вы говорите

Если вы будете ждать, пока ваши дети спросят или пока вы не почувствуете, что они готовы говорить на определенную тему, прежде чем узнать факты, вы будете застигнуты врасплох.Я думаю, что родители иногда прекращают подготовительную работу по получению знаний, когда заканчивается стадия беременности.

Острая тема, которая рано или поздно всплывает во всех семьях, — это «разговоры о сексе». Хорошая идея — книга о том, как говорить с ребенком о сексе. Ее чтение, даже если ваш ребенок еще младенец, может очень помочь.

Мы можем помочь нашей семье, заранее изучая темы, как их поднимать, когда поднимать, последние научные достижения и т. д. Тогда мы по крайней мере будем знать, о чем говорим, когда придет время.Дело в том, чтобы знать то, что вам нужно знать, прежде чем вам нужно это знать.

Бонус: Что делать, если вы напортачили?

В воспитании детей нет совершенства. К счастью, дети выносливы и любят нас независимо от того, делаем мы это правильно или нет. Иногда мы поддаемся чувству неудачи.

Извинитесь

У меня есть для вас один бонусный совет № 5: Извинитесь.

Я не могу сказать достаточно — когда ты напортачил, признайся. Наши дети должны видеть, что мы признаем, когда делаем что-то не так, что у нас хватает порядочности сказать, что мы сожалеем, и обратить внимание на то, что нам нужно изменить.

Слишком часто мы проживаем свой день после того, как плохо отзываемся о наших детях или, что еще хуже, оправдываем обиду. Это не нормально. Это настоящая родительская ошибка.

Извинения перед нашими детьми укрепляют их доверие, позволяют им увидеть нашу человечность и вдохновляют их извиняться, когда они ошибаются. Опять же, покажите пример.

После того, как мы осознаем и признаем свои ошибки, важно показать нашим детям, что мы готовы измениться. Это включает в себя демонстрацию нашей готовности усердно работать, чтобы убедиться, что мы меняем то, что нам нужно.Можно позволить им увидеть борьбу.

Подсветка прогресса

Наконец, подсветка прогресса. Пусть ваш ребенок узнает, когда вы видели, как он поступает правильно. Пусть они знают, что вы также отмечаете свой собственный прогресс. Гордиться собой так же важно, как гордиться своими детьми.

Во многих случаях терапевты помогают взрослым понять раны, которые оставили на них их родители, помогая им увидеть человечность своих родителей. Это позволяет им относиться к борьбе своих родителей по-новому и часто приводит к прощению.

Насколько здорово было бы для нашего поколения воспитывать детей, унаследовавших это с детства? Это поставило бы их на световые годы впереди предыдущего поколения не только во времени, но и в мышлении, балансе, жизни и любви.

Заключение

Разговоры с нашими детьми — это то, чем мы занимаемся с ними больше, чем любое другое занятие. То, как мы с ними разговариваем, очень важно. Независимо от того, на какой стадии воспитания мы находимся, подготовка необходима.

От обучения их, как ходить, до разговоров с ними во время их первого разбитого сердца и далее, наш голос будет тем, что будет звучать в их головах, пока они не найдут свой собственный.

С помощью метода РАЗГОВОР мы можем не забывать использовать правильный тон, соответствующий возрасту уровень, слушать и знать, что нам нужно знать. Разговор с нашими детьми может быть эффективным и является нашим лучшим инструментом для построения отношений.

Автор фото: CDC через unsplash.com

Восьмой месяц вашей беременности

Восьмой месяц вашей беременности

Теперь вы специалист по беременности и ловко справляетесь со всеми болями, которые приходят с территорией. Вы научились приспосабливаться к трудностям моды, изменениям образа жизни и логистическим проблемам, которые ваш ребенок и живот выдвинули на первый план.Сейчас не намного дольше.

Контрольный список для восьмого месяца

  • Примите пять и снимите стресс; это хорошо для вас и ребенка.
  • Разложите все необходимое для вашего ребенка.
  • Сравните тканевые и одноразовые подгузники и решите.
  • Обсудите обрезание со своим педиатром и партнером.
  • Начните завершать проекты на работе.
  • Завершите составление планов по уходу за ребенком после отпуска по беременности и родам.
  • Предварительно зарегистрируйтесь в своей больнице или родильном доме.

Ваш ребенок в этом месяце

Постепенно переходя в то же положение, в котором рождаются 95 процентов всех детей, ваш ребенок начинает двигаться в позу головой вниз, известную как макушечная позиция.

Теперь ваш малыш достигает восемнадцати дюймов в длину и весит как пятифунтовый мешок муки. Остальная часть ее тела, наконец, догоняет размер ее головы. Хотя может показаться, что ваш ребенок постоянно бодрствует, на самом деле он спит от 90 до 95 процентов дня, и эта цифра лишь немного уменьшится, когда он родится.

Если бы ваш ребенок родился сегодня, у него были бы отличные шансы выжить и, в конечном счете, развиваться вне матки. Тем не менее, она по-прежнему считалась бы недоношенной или недоношенной, как и любое рождение до тридцати семи недель беременности.

Изменения в вашем организме

В этом месяце набор веса должен начать замедляться. Однако, если это не так, не сокращайте потребление калорий ниже 2600, чтобы попытаться остановить это. Вам обоим нужна дополнительная энергия.

Когда ваш ребенок прочно усядется на ваш мочевой пузырь, ванная снова перестанет подниматься вверх.Вы даже можете испытывать недержание мочи при напряжении, которое представляет собой незначительное подтекание или подтекание мочи при чихании, кашле, смехе или других резких движениях. Это должно прояснить послеродовой период.

Другие симптомы, которые могут начаться или продолжаться в этом месяце, включают:

Усталость
Частое мочеиспускание
Болезненность и/или опухание молочных желез
Выделение молозива из сосков
Кровоточивость десен
Избыток слизи и слюны
Увеличение выделений из влагалища
Легкая одышка 9028 или головокружение
Головные боли
Забывчивость
Газы
Изжога
Запор
Изменения кожи и волос
Боль или болезненность круглых связок
Боли в пояснице
Легкие отеки ног, стоп и рук
Судороги ног
Безболезненные нерегулярные сокращения зрения 8 изменения (задержка жидкости может немного изменить форму ваших глаз, а эстроген может сделать ваши глаза более сухими, чем обычно)

В ваших мыслях

По мере приближения родов ваши мысли обращаются к задаче.Приступая к родам с максимальным знанием процесса, можно сделать разницу между положительным опытом родов и долгим и трудным, поэтому продолжайте читать и задавать вопросы.

В кабинете врача или акушерки

В этом месяце вы будете встречаться со своим поставщиком медицинских услуг дважды, так как вы продолжите свою ежедневную рутину. Он или она проверит положение вашего ребенка, чтобы определить, не повернула ли он голову вниз при подготовке к рождению.

Девятый месяц вашей беременности

8 месяцев беременности: признаки, изменения в организме, симптомы и развитие | Беременность

Восьмой месяц вашей беременности….в котором вы можете немного влюбиться в свою акушерку, и ваши сиськи будут мокрыми.

Вот вы сидите, удобно болтая с другом о том, что у вас еще есть недели до прибытия бабс, когда, ого! У вас внезапно начались схватки.

Вас сводит судорога в кресле, ваше лицо немного бледнеет, а у вашего друга возникают образы вашего партнера по родам в последнюю минуту. Но тогда, фу, ты в порядке. Этого больше нет. Как будто этого никогда не было.

Несмотря на эти маленькие сюрпризы, ты уже опытный специалист в вопросах беременности.На самом деле, вы чувствуете, что беременны вечно, и хотя это не так уж и долго, вы абсолютно прощены, если чувствуете себя немного сытым по горло. Но ваш срок в поле зрения! Мы рассмотрим некоторые общие симптомы на восьмом месяце беременности.

Общие симптомы беременности на 8 месяце беременности

  • Эмоциональный срыв:  Как вы себя чувствуете в глубине души? Немного эмоционально? Да, это нормально сейчас. Вы можете чувствовать себя немного подавленным, так как проходят недели, вы получаете советы практически обо всем, и это слишком.Есть все шансы, что вы действительно не знаете, как себя чувствовать в данный момент. В одну минуту вы разбиты, в следующую вы полны решимости собрать все эти плоские вещи в детской, а в следующую вы лежите на полу и рыдаете. Это будет эмоциональное время, не забывайте, что все проходят через это. По мере того, как вы хорошо и по-настоящему валяетесь в гамаке третьего триместра , вы произносите новую фразу —

  • «Теперь я ТАК готов» : Вы хотите встретить своего ребенка, и ожидание становится тяжелым.Трудно волноваться о чем-либо, кроме вас и вашего живота, и это вполне понятно. Возможно, вы находитесь в состоянии, когда вы хмуритесь из-за того, что вам все еще нужно идти на работу, и вы постоянно мечтаете о том, чтобы лежать на диване и делать этот мальтийский трюк со своим животом — и это все в порядке. Ты как марафонец, который ударился о стену — так утешай себя тем, что тебе, по крайней мере, никуда не надо бежать. Но, есть много, чтобы держать вас в движении.

  • Акушерка — ваш новый лучший друг:  Вы будете в восторге от того, что увидите свою акушерку еще немного.Втайне ты ждешь ее визитов, как будто она старый друг, который собирается сказать тебе, что все в порядке. Вы знаете, когда вам действительно нравится знаменитость, и вы думаете: «О, если бы она была моей подругой»? Акушерки немного такие, не так ли? Вы начинаете желать, чтобы вы двое были лучшими друзьями, и вы мечтаете о том, чтобы тусоваться после рождения ребенка и рассказывать всем историю о том, как вы подружились. Скорее всего, вы больше никогда не увидите друг друга, но пока она вас поддерживает.

  • Неуклюжесть: Сейчас вы будете чувствовать себя немного неуклюже, но не волнуйтесь! Беременные женщины чувствуют себя более неуклюжими по нескольким причинам:

  1. Ваш вес НАМНОГО больше

  2. Ваш центр тяжести изменился

  3. У вас ухудшилась координация

  4. Ваши суставы расшатываются

  • Подтекание груди:  Сейчас хорошее время, чтобы инвестировать в некоторые прокладки для груди, готовится ли ваше тело к кормлению — ваше тело готовится к кормлению планируете кормить грудью или нет!

  • Варикозное расширение вен: Ах да, появление варикозного расширения вен! Вы можете получить их вокруг сейчас.Это синие или красные опухшие вены, которые чаще всего появляются на ногах.

  • Геморрой: Злой двойник варикозных вен — геморрой – это набухшие вены в нижней части прямой кишки. Они могут быть зудящими, болезненными и могут привести к кровотечению.

  • Головокружение:  Головокружение сейчас тоже частое явление. Вы можете чувствовать головокружение и головокружение из-за сильной утренней тошноты или из-за всех изменений в ваших гормонах.Старайтесь не вставать так быстро, поддерживайте высокий уровень сахара в крови и не торопитесь при ходьбе и вставании.

  • Схватки Брэкстона-Хикса:  ака ваше тело делает крошечные (ха) тренировки для большого дня. Это сокращения матки, которые длятся примерно до 30 секунд и могут напугать вас до смерти, когда вы впервые почувствуете это. Не волнуйтесь, это всего лишь способ вашего тела сообщить вам, что вас ждет! Как продуманно.

  • Меньше движений: Теперь вы будете очень чувствительны к каждой боли и боли, а также привыкнете к движениям вашего ребенка.В прошлом месяце вам надоело просыпаться от удара под ребра, но в этом месяце она может беспокоить вас тем, что становится немного тихой и замедляет движения. Она просто не может вам понравиться! Просто помните, что сейчас у нее почти полный срок — от 33 недель до 37 недель беременности, и теперь у нее меньше места, чтобы вертеться, к тому же, она ваш ребенок, она должна доставлять вам бесконечные беспокойства.

Слайд 2 из 7

  • 1) Ваш малыш теперь размером с дыню из дыни!

    Срок вашей беременности – 34 недели, и ваш ребенок теперь размером с дыню из дыни.Ваш ребенок должен весить около 2,1 кг.

  • 2) Икота у ребенка

    Движения вашего ребенка теперь постоянно меняются. Если вы заметили больше пинков, чем обычно, и небольшие «извивающиеся» движения, это может быть связано с икотой. Их удары также будут более заметными, так как вы также сможете увидеть отпечатки снаружи.

  • 3) Они «упали»

    Как мы уже говорили на 7 месяце, ваш ребенок, возможно, готовился к рождению, меняя положение, направив голову вниз.К этому месяцу ваш ребенок сделает это. Вы также можете не чувствовать столько движений, сколько обычно, но не волнуйтесь, они все еще растут.

  • 4) Огромный рост мозга

    Общий рост вашего ребенка будет быстрым в этом месяце, но, что важно, его мозг будет стремительно расти прямо сейчас.

  • 5) Их кожа будет меньше морщинистой!

    К концу восьмого месяца их кожа больше не будет морщинистой, а почки созреют.

  • 6) Ногти выросли

    Вашему малышу нужен маникюр! К концу восьмого месяца их ногти вырастут настолько, что вытянутся за кончики пальцев!

1 из 6

1) Ваш ребенок теперь размером с дыню!

Срок вашей беременности – 34 недели, и ваш ребенок теперь размером с дыню из дыни. Ваш ребенок должен весить около 2,1 кг.

Проверка вашего плана родов

К этому моменту вы будете знать, где вы хотели бы рожать, и вам очень интересно, произойдет ли это так, как вы запланировали.

Если вы отправляетесь в больницу, вы, без сомнения, посетили и видели свою палату по выбору — вам действительно нужна та, где есть большая ванна и место, чтобы прыгать на мяче для рождения!

Если вы остаетесь дома, возможно, у вас был тренировочный забег в бассейне для родов. Если вы истерически смеялись, пытаясь понять, как он поднимается, или ваш партнер в итоге разозлился, вы просто благодарны, что получили через это, не вдаваясь в ранние роды!

32 недели беременности: развитие ребенка, симптомы и признаки

Схватки Брэкстона-Хикса

На этой неделе ваше тело может начать готовиться к родам, напрягая мышцы…буквально. Если вы чувствуете, что ваша матка периодически напрягается или затвердевает, это схватки Брэкстона-Хикса — нерегулярные тренировочные схватки, которые впервые ощущаются примерно в середине беременности и увеличиваются по частоте и силе по мере прогресса.

Эти предродовые репетиции являются разминкой перед реальными занятиями и обычно проходят раньше и с большей интенсивностью у женщин, которые уже были беременны. На самом деле, многие начинающие мамы не так сильно их замечают.

Они ощущаются как стягивающие ощущения, которые начинаются в верхней части матки, а затем распространяются вниз и длятся от 15 до 30 секунд, хотя иногда они могут длиться до двух минут.

Откуда ты знаешь, что это не настоящая рабочая сила? Они остановятся, если вы измените положение, поэтому попробуйте встать, если вы лежите, или пройтись, если вы сидели. Если это настоящие родовые схватки, они будут становиться все сильнее и регулярнее, поэтому в таком случае позвоните своему практикующему врачу. А пока, когда это просто практика, попробуйте принять теплую ванну, чтобы облегчить дискомфорт.

Ультразвуковые фотографии

Ультразвук — проверенный и надежный пренатальный инструмент — и окно в чудесный мир вашей матки — но эта процедура совершила гигантский скачок от границ кабинета врача до витрины в торговом центре, с 3D- или 4D-УЗИ.Безопасно ли заглядывать в живот по дороге в торговый центр?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предостерегает от проведения УЗИ для развлечения, а не по медицинским показаниям. Это связано с тем, что аппараты и процедуры для трехмерной визуализации могут подвергать вашего ребенка большему нагреву и в течение более длительного времени, чем ультразвуковые аппараты в кабинете вашего врача.

Кроме того, многие медицинские работники говорят, что ультразвуковое исследование должны проводить только квалифицированные специалисты, и опасаются, что нервные будущие мамы будут ошибочно убеждены, что с их ребенком что-то не так.Если вы все еще заинтересованы в плановой сонограмме, обязательно проконсультируйтесь со своим практикующим врачом, чтобы получить разрешение.

Чего (на самом деле) ожидать на восьмом месяце беременности

Ваше тело на восьмом месяце беременности

Вероятно, вы испытываете тревогу

Если вы испытываете тревогу, знайте, что это совершенно нормально. Ведь вся ваша жизнь вот-вот изменится. Найдите время для ухода за собой, будь то ведение дневника, медитация, йога, отдых с хорошей книгой или марафон Netflix.

Возможно, вы немного неуклюжи

На восьмом месяце беременности ваше тело вырабатывает гормон релаксин, готовясь к родам. Как следует из названия, гормон заставляет ваше тело расслабляться и растягиваться. Вы будете благодарны за релаксин, когда придет время рожать, но на последнем этапе беременности это может привести к некоторой нехарактерной неуклюжести, потому что гормон также ослабляет ваши суставы и связки. Если вы чувствуете себя неуравновешенным, будьте особенно осторожны, когда находитесь в загроможденном пространстве или поднимаетесь и спускаетесь по лестнице.

Одышка

На восьмом месяце беременности очень часто возникает одышка. Это связано с тем, что ваш растущий ребенок занимает все больше места в матке, что заставляет матку прижимать ваш живот к легким. Занимаясь любым видом физической активности, делайте частые перерывы.

Ваш ребенок на восьмом месяце беременности

Его основные органы функционируют

Помимо легких, основные органы вашего ребенка функционируют самостоятельно.Некоторые из их костей также начали затвердевать, но череп остается мягким, поэтому он может более плавно проходить по родовым путям.

Их движения замедляются

На восьмом месяце беременности вы, вероятно, заметите, что движения вашего ребенка замедлились. Это не повод для беспокойства — это просто потому, что они выросли и у них не так много места для перемещения в вашей матке, как это было всего месяц или два назад.

Они начинают принимать положение для родов

В течение последней недели восьмого месяца ваш ребенок может начать принимать положение при рождении.Это означает, что они приспособятся к стойке вашего таза головой вниз и снизу вверх. Однако эта адаптация часто происходит после 32-й недели, поэтому, если ваш ребенок еще не перешел в положение головкой вниз, не волнуйтесь — время еще есть.

Ваши симптомы и состояние здоровья на восьмом месяце беременности

Геморрой

Увеличение вен в области прямой кишки в сочетании с давлением матки может вызвать геморрой у беременных. Довольно часто в течение восьмого месяца можно увидеть кровь в стуле.Боритесь с этим неприятным симптомом, пейте много воды и следите за тем, чтобы в вашем рационе было много клетчатки.

Выделения из влагалища

Этот симптом возникает на протяжении всей беременности, но усиливается в третьем триместре. Пока он прозрачный или белый и не имеет запаха, это не повод для беспокойства. Однако, если вы подозреваете, что у вас вышла слизистая пробка, обратитесь к врачу.

Слизистая пробка блокирует открытие шейки матки, чтобы предотвратить попадание бактерий в матку.Когда ваше тело выходит из слизистой пробки, это признак того, что шейка матки расширяется в рамках подготовки к родам. Обычно он розовый или светло-красный, и в этом случае нет необходимости обращаться к врачу — до родов еще могут пройти недели. Однако, если ваши выделения ярко-красные и их количество превышает унцию, немедленно обратитесь к врачу.

(Много) Зуд

На восьмом месяце беременности кожа на распухшем животе растягивается и высыхает. Это может вызвать сильный зуд в области живота, поэтому увлажняйте его как можно больше.Если ваши обычные увлажняющие средства не помогают, попробуйте что-то более сильное, например, каламин.

Подробнее:

9 месяцев беременности — симптомы родов и развитие плода

29 недель беременности — ваш ребенок размером с коробку с лобстером Баночка жареной курицы

31 неделя беременности — ваш ребенок размером с личную пиццу

32 неделя беременности — ваш ребенок размером с коробку хлопьев

Первоначально эта статья была опубликована на

Симптомы, диета и изменения в организме

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Если вы достигли восьмимесячной отметки вашей беременности, вы почти у цели! Ощущение полной беременности, скорее всего, поразит вас в этом месяце.Вы, должно быть, уже начали делать покупки для своего ребенка, но примерно на восьмом месяце беременности вы должны подумать о том, чтобы подготовить свой дом к рождению вашего ребенка. Вы находитесь в третьем триместре беременности, и вы, должно быть, поняли, что это непросто. Ваш малыш за это время наберет больше веса и подготовится к тому, чтобы выйти и увидеть мир. Если вам интересно узнать, что происходит с вашим телом (и вашим ребенком) прямо сейчас, прочитайте эту статью!

8 месяцев беременности – симптомы

Восьмой месяц беременности непрост.За это время в организме беременной женщины также произойдут значительные изменения. Вот некоторые типичные симптомы, которые отмечают начальную фазу третьего триместра.

1. Одышка

Растущий ребенок и, как следствие, растущий животик добавят вашему телу несколько лишних килограммов. Внутреннее расширение матки начинает давить на легкие и сдавливать их. Эти телесные изменения могут вызвать одышку. Это состояние улучшается, когда ребенок принимает головное положение в течение этого месяца.

2. Ложные схватки

В течение этого месяца у вас могут быть ложные схватки. Ложные схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса, напоминают настоящие родовые схватки. Обычно они длятся всего несколько секунд. Это естественный шаг, который тело делает для подготовки мышц матки к родам. Однако меньшее потребление воды в это время может еще больше спровоцировать ложные схватки.

3. Запор

Запор является распространенной проблемой во время беременности и может начаться уже на первом месяце беременности.Но еще больше запоры будут беспокоить вас в третьем триместре беременности. Поскольку растущая матка сужает пространство, доступное для кишечника и других внутренних органов в области малого таза, у вас могут возникнуть трудности с опорожнением кишечника в течение этого месяца. Если вы оказываете избыточное давление при дефекации, вы также можете заметить кровь в стуле. Это состояние легко поддается лечению с помощью слабительного, поэтому, если вы испытываете запор, проконсультируйтесь с врачом.

4. Подтекание грудного молока

В качестве подготовительного этапа к грудному вскармливанию организм матери заранее готовит молозиво.В течение этого месяца вы можете заметить, что небольшое количество этого молозива или желтого молока вытекает из груди. Однако не все женщины сталкиваются с этой проблемой. Если у вас течет грудь, вы можете носить нагрудные прокладки, чтобы не испортить бюстгальтер и другую одежду.

5. Боль в спине

Увеличивающийся вес ребенка и животик будут оказывать давление на поясничный отдел спины. Также может измениться центр тяжести. Следовательно, многие женщины на этом этапе испытывают боль в спине, особенно после долгих часов сидения или стояния.Если вы испытываете боль в спине, вы можете исправить свою осанку, выполняя простые безопасные для беременных упражнения или используя подушку для беременных.

Физические изменения на восьмом месяце беременности

Восьмой месяц беременности – это время, когда ваш ребенок значительно набирает вес и довольно быстро растет. Это напрямую вызовет ряд изменений в вашем теле. В это время вы можете начать замечать некоторые из следующих изменений.

  • Ваш животик, очевидно, станет больше.
  • Примерно в это же время может начаться недержание мочи. Небольшая утечка мочи может происходить каждый раз, когда вы чихаете, кашляете или даже смеетесь. Это может быть довольно смущающим и раздражающим. Проконсультируйтесь с врачом, если это слишком сильно мешает вашей повседневной жизни. Кроме того, выполняйте упражнения Кегеля, чтобы подтянуть мышцы мочевого пузыря.
  • Изжога, особенно ночью, может привести к бессоннице. Попробуйте домашние средства или обратитесь к врачу за простыми и безопасными лекарствами от изжоги.
  • Задержка воды и отек конечностей являются обычным явлением в третьем триместре.
  • У некоторых женщин может произойти подтекание амниотической жидкости из влагалища. Его можно отличить от мочи по более сильному запаху и текстуре жидкости. Однако при подтекании околоплодных вод необходимо немедленно обратиться к врачу.
  • Одышка и головокружение могут возникать из-за растущего животика.
  • Остерегайтесь ложных схваток, также называемых схватками Брэкстона-Хикса, которые происходят в третьем триместре.Это не настоящие схватки, которые происходят во время родов, но могут ощущаться похожими. Схватки Брэкстона-Хикса могут длиться от 30 секунд до нескольких минут. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом, если они длятся дольше или вы испытываете боль.
  • Примерно в это же время у вас может начать течь из груди. Первое грудное молоко, называемое молозивом, может вытекать из груди.
  • Приливы жара возникают у некоторых женщин в третьем триместре.
  • Вы можете стать беспокойными, раздражительными и нетерпеливыми на восьмом месяце беременности, так как срок родов кажется близким, но он будет далеко.

Распространенные проблемы, возникающие на восьмом месяце беременности

Каждый триместр беременности сопряжен со своими проблемами. Как правило, в течение 8-го месяца это некоторые из проблем, затрагивающих мать и здоровье ребенка.

  1. Преэклампсия

Преэклампсия — это осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением и наличием белка в моче. У женщин, как правило, в это время повышается артериальное давление.Это называется гестационной гипертензией и может возникнуть из-за стресса или других состояний здоровья. Если эта гипертензия сочетается с высоким содержанием белка в моче, это называется преэклампсией. Невыявленная или нелеченая преэклампсия может быть весьма вредной для плода, поскольку она снижает приток крови к ребенку. Эта проблема должна быть решена как можно раньше.

2. Преждевременные роды

Преждевременные роды являются фактором риска на восьмом месяце, так как некоторые дети находятся в головном положении и готовятся к рождению раньше, чем в срок.Другие состояния здоровья, такие как преэклампсия и аномалии плаценты, могут привести к экстренному рождению ребенка. Дети, рожденные на 8-м месяце, имеют хорошие шансы на выживание, но требуют интенсивной терапии в течение многих дней.

Как будет развиваться ваш ребенок на восьмом месяце беременности?

Как только начинается третий триместр, начинается последний этап развития плода. Вот некоторые важные изменения в ребенке, которые происходят в восемь месяцев.

  • Положение ребенка меняется с ягодичного на головное на восьмом месяце беременности. Это означает, что малыш передвигается и фиксирует головку внутри полости, образовавшейся между тазовыми костями. Это очень важный этап подготовки ребенка к вагинальным родам. Как только головка зафиксирована, ребенок перестает двигаться в амниотической жидкости и остается в головном положении до родов.
  • Нейронные связи в мозгу ребенка формируются быстро, и мозг ребенка начинает обрабатывать звук/свет из-за пределов матки.
  • В течение этого месяца ребенок значительно прибавляет в весе. Рост ребенка также увеличивается в этом месяце.
  • Уровни амниотической жидкости, измеряемые во время каждого дородового визита, примерно в это время снижаются. Это признак развития почек у ребенка.
  • Смещение яичек ребенка (у мальчика) или развитие вульвы (у девочки) происходит в течение этого месяца как часть развития их половых органов.
  • Мягкие волосы, покрывавшие кожу ребенка в первом и втором триместре, начинают выпадать, и кожа ребенка начинает созревать.

Что можно и чего нельзя делать

Это ваш восьмой месяц беременности, и вы почти у цели. В это время следует быть осторожным. Вот некоторые правила и меры предосторожности, которые вы должны соблюдать в рамках ухода и мер предосторожности при беременности на 8-м месяце.

Что нужно

  1. Ешьте здоровую пищу
    Вы находитесь на восьмом месяце беременности и, должно быть, уже употребляете здоровую пищу. Но это просто напоминание, чтобы побудить вас продолжать.Соблюдайте сбалансированную диету и ешьте небольшими порциями, но часто. Выберите из списка вариантов здоровых закусок, чтобы утолить голод в середине еды.
  2. Упражнения
    Регулярно выполняйте упражнения Кегеля, чтобы решить проблему недержания мочи. Это также поможет укрепить мышцы таза после родов. Если вы не занимаетесь спортом, вы можете просто ходить пешком или заниматься йогой. Ежедневная ходьба или какая-нибудь простая тренировка могут повысить гибкость вашей тазовой области.
  3. Не допускайте обезвоживания
    Напоминайте себе регулярно пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс организма. Питьевая вода зарядит вас энергией. Это также предотвратит судороги в течение этого времени.
  4. Получайте достаточное количество витамина D
    Витамин D очень важен для здоровья костей вашего ребенка и для вас. Так что грейтесь на солнышке в утренние часы или вечером.
  5. Узнайте о грудном вскармливании
    Вооружитесь знаниями о грудном вскармливании и других методах ухода за ребенком.Присоединяйтесь к классам или онлайн-форумам, которые дадут вам представление об основных методах. Эти методы пригодятся, когда ваш ребенок родится.
  6. Подготовьте свою больничную сумку
    Составьте контрольный список вещей, которые вам нужно взять с собой в больницу. Также купите вещи, которые вам потребуются после родов, такие как мягкие хлопчатобумажные гигиенические прокладки, халаты для кормления, прокладки для груди, подушки для кормления и т. д. Спланируйте свои поездки, чтобы добраться до больницы на случай, если у вас возникнут родовые схватки.Кроме того, приобретите основные гендерно-нейтральные предметы первой необходимости для вашего малыша. После рождения ребенка у вас останется очень мало времени.

Запрещено

  1. Не ешьте обработанную пищу или нездоровую пищу. Употребление нездоровой пищи может привести к расстройству желудка и даже изжоге.
  2. Не забывайте принимать витаминно-минеральные добавки.
  3. Избегайте практиковать позы или упражнения йоги без консультации с врачом или обученным инструктором.
  4. Не напрягайте себя мыслями о родах и родах.Вы можете пересечь мост, как только доберетесь туда. Если вы будете беспокоиться заранее, это напрасно повлияет на ваше здоровье.
  5. Не пейте и не курите в этот период, а также избегайте газированных напитков и кофеина.
  6. Избегайте стресса, потому что это не улучшит ваше положение. Медленно отойдите от любой стрессовой работы, так как это может повлиять на здоровье вашего ребенка.

Диета

Как и на каждом месяце беременности, даже на 8-м месяце беременности диета должна быть сбалансированной.Включите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, чтобы преодолеть проблему запоров, которая, вероятно, снова поразит вас в этом месяце. Употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, или добавок на этом этапе также необходимо, так как это поможет развитию мозга вашего ребенка. На этом этапе лучше избегать сырой, сырой пищи, сырых моллюсков, обработанных продуктов, кофе и непастеризованного молока, чтобы предотвратить пищевое отравление или аллергическую реакцию.

Советы будущему отцу

Будучи равными партнерами в родительском путешествии, отцы также играют очень важную роль как до, так и после рождения ребенка.Вот некоторые вещи, о которых нужно помнить, чтобы вскоре стать отцами.

  1. Уверенность — ключ к успеху

На протяжении всего периода беременности мать проходит через множество неуверенностей в отношении своего здоровья, здоровья ребенка, своей внешности, своего будущего и т. д. Как супруга, лучшее, что вы можете сделать, это продолжать успокаивать свою жену. . Удовлетворение ее эмоционального благополучия также очень важно на этом этапе.

2. Протяни руку помощи

В связи с растущим весом и физическими проблемами домашние дела, требующие много тяжелой работы, могут стать очень трудными для будущей матери.Помогая ей с домашними делами, вы можете дать ей время расслабиться и побаловать себя.

3. Побалуй ее

Сделай своей супруге хороший массаж ног или даже лучше, запишись на спа-процедуры и побалуй ее. Время и забота о себе остановятся, как только родится ребенок. Убедитесь, что вы дали ей заслуженное баловство, прежде чем она возьмет на себя сложную задачу по уходу за ребенком.

4. Планируйте свои финансы

Роды и неонатальный уход могут быть дорогими, поэтому планируйте свои финансы, чтобы оплачивать все больничные счета.Поговорите со своей страховой компанией и узнайте, как работает процедура претензии.

Восемь месяцев — идеальное время, чтобы отпраздновать свою беременность, так что наслаждайтесь этим как можно больше. По мере того, как вы приближаетесь к своему большому дню, ваше тело будет меняться, чтобы соответствовать вашему растущему ребенку. Найдите время, чтобы побаловать себя и почувствовать себя особенным, так как у вас осталось совсем немного дней, чтобы встретить свой комочек радости!

Читайте также: 16 фруктов, которые лучше всего есть во время беременности

.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.