Мужчины грудная клетка: Боли в груди — причины, диагностика и лечение в СПб, цена

alexxlab Разное

Содержание

Боль в груди: причины, симптомы, диагностика, лечение

Ощущения боли в грудной клетке по частоте встречаемости не уступают головным болям и болям в животе. Установлено, что до 40 % людей когда-либо ощущали боль в груди в течение жизни. В грудной клетке находятся жизненно важные органы, боли в груди часто являются основным симптомом ряда угрожающих жизни человека заболеваний, что обуславливает необходимость дифференциальной диагностики опасных и неопасных состояний и их адекватную коррекцию. Как заметили врачи еще в прошлом, если приступ боли возникает без видимой причины и прекращается самостоятельно, скорее всего, он носит функциональный характер. Согласно современным представлениям, при обследовании пациентов с болью в области грудной клетки для врача целесообразно  оценить возможные варианты причин боли, а также определить необходимость вмешательства и выбрать среди большого массива лечебно-диагностичских методов наиболее оптимальные. Диагностика таких состояний осложняется еще и тем, что боль в груди может быть составной частью патологических, психологических и психосоциальных факторов.

Лечение заболеваний позвоночника в Центре «Меддиагностика» проводят

Гонгальский Владимир Владимирович

Доктор медицинских наук, ортопед-травматолог, невролог, вертеброневролог

Копыл Евгений Геннадиевич

Ортопед-травматолог, вертебролог

Максимов Григорий Александрович

Помощник директора

Наиболее частыми причинами болей в грудной клетке являются:

  1. Заболевания мышено-скелетной сферы (остеохондроз, реберный хондрит, переломы ребер).
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, стенокардия, пролапс митрального клапана, аритмии, перикардит).
  3. Проблемы с органами пищеварения (рефлюкс гастроэзофагеальный, ахалазия кардии, язва желудка и 12-перстной кишки).
  4. Панические расстройства, тревожные состояния, стресс.
  5. Патология бронхов и легких (бронхит, плевродиния, пневмония).
  6. Атипичная грудная боль.

Корреляция боли в грудной клетке в зависимости от пола и возраста:

Мужчины 

  • 18-24 лет – гастроэзофагеальный рефлюкс, мышечная боль в грудной стенке;
  • 25-44 лет – гастроэзофагеальный рефлюкс, мышечная боль в грудной стенке, реберный хондрит;
  • 45-64 лет – стенокардия, инфаркт миокарда, мышечная боль в грудной стенке, нетипичные боли;
  • старше 65 лет – мышечная боль грудной стенке, атипичные боли, заболевания сердца и сосудов;

Женщины

  • 18-24 лет – реберный хондрит, тревожные или стрессовые состояния;
  • 25-44 лет – мышечная боль, реберный хондрит, нетипичные боли, гастроэзофагеальный рефлюкс:
  • 45-64 лет – стенокардия, инфаркт миокарда, нетипичные боли, мышечные боли в грудной стенки;
  • старше 65 лет – стенокардия, нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда, мышечные боли в грудной стенки, нетипичные боли, реберный хондрит.

Классификации боли в грудной клетке включает:

  1. Ангинозные (коронарогенные, некоронарогенные) и неангинозные (кардиалгии) боли, а также боли при ряде заболеваний сосудов (аорты, легочной артерии).
  2. Боли, связанные с патологией органов дыхания (при пневмониях, абсцессе легкого, новообразованиях бронхов и легких, плевритах).
  3. Боли в шейном и грудном отделах позвоночника, в мышцах плечелопаточной области, в передней грудной стенки.
  4. Боли, обусловленные психовегетативными расстройствами.
  5. Боли при заболеваниях органов, которые расположены в средостении (спазм пищевода, рефлюкс-эзофагит, дивертикулы, опухоли, медиастиниты).
  6. Боли при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (язва желудка и 12-перстной кишки, хронический холецистит и др.) и диафрагмы (грыжи, диафрагмальный плеврит).

Опасными для жизни являются коронарогенные боли; боли, сопровождающие тромбоэмболию легочной артерии, аневризму аорты, пневмоторакс. Угрожающие жизни боли сопровождаются тяжелым состоянием пациента, выраженными расстройствами сердечной функции и дыхания, что позволяет достаточно оперативно судить о характере патологии. Согласно современным представлениям, гипердиагностика является предпочтительнее гиподиагностике. Так, в США 6-8 % пациентов с болевыми ощущениями в груди, которые не были госпитализированы после обращения в стационар, отпускаются ошибочно. Дифференциальная диагностика данного типа болей предусматривает определение: локализацию, иррадиацию, характер, интенсивность боли, условия ее возникновения и прекращения, длительность, периодичность приступов. Существенное количество неблагоприятных исходов при болях в груди связано с неправильной оценкой больным своего состояния как недостаточно серьезного для обращения за медицинской помощью.

Тактика врача при обращении пациента с болью в грудной клетке:

  • сбор анамнеза; физикальное обследование;
  • электрокардиограмма;
  • нагрузочные пробы;
  • при необходимости — нитроглицериновый тест, проба с анаприлином;
  • анализы крови;
  • флюорография легких;
  • рентген позвоночника при подозрении на спондилогенную (связанную с позвоночником) боль
  • другие исследования: эхокардиография, рентгенография, обследование желудочно-кишечного тракта, фиброгастродуоденоскопия, консультация психолога.

Алгоритм діагностики боли в грудной клетке (по Г. И. Лысенко и В. И. Ткаченко, 2007)

После проведения необходимых исследований и установления причин боли в груди проводится соответствующее лечение выявленной патологии.

Перечисленные ниже заболевания могут быть причиной ваших жалоб

Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе. Диагностика и лечение боли в груди проводится в Центре «Меддиагностика».

Стоимость услуг

Записаться на приём Как проехать

Деформация грудной клетки — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Деформация грудной клетки: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Под деформацией грудной клетки понимают различные по степени выраженности изменения формы ее костных структур, в некоторых случаях проявляющиеся не только косметическим дефектом, но и приводящие к функциональным нарушениям со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем за счет сдавления и смещения органов грудной полости. Грудная клетка – часть туловища, образованная соединенными между собой с помощью суставов грудиной, ребрами, позвонками, а также мышцами.

Иными словами, грудная клетка представляет собой костно-мышечный каркас, защищающий жизненно важные органы от внешних воздействий.

Грудная клетка меняется по мере роста и развития человека, а у взрослых людей ее форма и величина зависят от пола, развития мускулатуры и органов дыхания, рода деятельности, образа жизни. Форма грудной клетки имеет несколько вариантов нормы: плоская, цилиндрическая и коническая.

Разновидности деформаций грудной клетки

Все деформации грудной клетки делят по происхождению на врожденные и приобретенные. К врожденным дефектам относят воронкообразную, килевидную, комбинированную деформации грудной клетки и более редкие дефекты развития. Воронкообразная грудная клетка характеризуется западением грудины и передней грудной стенки. Это самая частая деформация – она составляет около 80% от всех деформаций (встречается в 3 раза чаще у мальчиков) и в 25% случаев носит наследственный характер.

Воронкообразная грудная клетка

Килевидная грудная клетка увеличена в переднезадней своей части, грудина выступает вперед в виде киля. Встречается с частотой от 6 до 20%, чаще у представителей мужского пола.

Приобретенной деформацией грудной клетки может быть ладьевидная, эмфизематозная, или бочкообразная, паралитическая, кифосколиотическая, а также килевидная грудная клетка (рахитическая).

По форме деформации подразделяют на симметричные и асимметричные.

Для определения степени выраженности деформации проводят рентгенографию грудной клетки или компьютерную томографию (КТ).

На рентгенограмме вычисляют отношение наименьшего размера между грудиной и телом позвонка к наибольшему, что является индексом Гижицкой. В зависимости от полученного значения выделяют четыре степени деформации. При проведении компьютерной томографии определяется индекс Галлера (компьютерно-томографический индекс), который равен отношению горизонтального расстояния между внутренней частью ребер к расстоянию между грудиной и телом позвонка в месте наибольшего западения грудины.

По стадии деформации бывают компенсированными, субкомпенсированными и декомпенсированными. При компенсированной деформации косметический дефект незначителен, одышки и учащенного сердцебиения не наблюдается. При субкомпенсированной деформации косметический дефект выраженный, есть одышка и тахикардия при физической нагрузке.
При декомпенсированной
деформации косметический дефект обезображивающий, одышка и тахикардия присутствуют в покое.

Возможные причины деформации грудной клетки

Врожденные деформации грудной клетки связаны с генетической аномалией развития хрящевой и костной ткани, а также нередко сочетаются с дефектами соединительной ткани (при наследственных заболеваниях: синдромах Марфана, Элерса–Данло и др.). Одни виды деформаций можно диагностировать в грудном или раннем детском возрасте (реберно-мышечный дефект, расщелина грудины). Другие дебютируют и прогрессируют в периоды ускоренного роста организма, в основном такие скачки происходят в возрасте 5–6, 8–10, 13–15 лет.

Приобретенные деформации грудной клетки возникают в результате внешних воздействий (травм, ожогов, оперативных вмешательств, например, по поводу кардиологической патологии) или перенесенных заболеваний (чаще воспалительного характера или инфекционных, связанных с нарушением обмена кальция).

Заболевания, при которых возникает деформация грудной клетки

К заболеваниям, вызывающим деформацию грудной клетки и связанным с нарушением кальциевого обмена, относят рахит.

Рахит – заболевание детского возраста, при котором вследствие различных причин у интенсивно растущего организма возникает полигиповитаминоз с преимущественным снижением уровня витамина D — кости теряют минеральную плотность и деформируются в процессе роста ребенка, грудная клетка приобретает килевидную форму. В настоящее время деформации встречаются реже, т.к. рахит распознается на ранних стадиях.

Для сирингомиелии характерно наличие полости, заполненной жидкостью, расположенной в спинном мозге. Заболевание может возникнуть из-за нарушения развития эмбриона, в связи с родовой травмой, травмой спинного мозга, препятствием оттока спинномозговой жидкости. Стенки полости оттесняют окружающие ткани, которые состоят из нервных клеток и проводящих путей нервной системы. Вследствие этого нарушается иннервация мышц, в том числе образующих каркас грудной клетки. На поздних стадиях это может привести к искривлению позвоночника и формированию ладьевидного вдавления на передней поверхности грудной клетки.

Остеомиелит – инфекционно-воспалительное гнойно-некротическое поражение костной ткани, возбудителями которого могут быть стафилококки, стрептококки, кишечная палочка и др.

Остеомиелит ребер возникает крайне редко, чаще является посттравматическим, реже – бактериальным, когда бактерии попадают в костную ткань с током крови или распространяются контактно (например, при гнойном поражении оболочки легких).

В остром периоде на первый план выступают такие симптомы, как повышение температуры тела до 39–40°C, боль, покраснение, отек в области пораженного ребра.

Среди инфекционных заболеваний особое значение имеет туберкулез. К деформациям грудной клетки может привести не только туберкулез легких (на поздних стадиях), но и туберкулез костей (грудины, ребер, позвонков). Процесс протекает по типу остеомиелита, но вызывает его специфический возбудитель — палочка Коха. При туберкулезе ребер или грудины внешне определяется припухлость и болезненность в области поражения. При туберкулезе позвоночника поражаются и разрушаются тела позвонков, что проявляется болью, на поздних стадиях деформируется позвоночный столб. Заболевание сопровождается повышением температуры тела до 37,2–37,6°С, общим недомоганием, ночной потливостью, отсутствием аппетита, потерей веса.

Эмфизема легких – заболевание, при котором необратимо разрушаются и теряют эластичность стенки альвеол, структурных элементов легочной ткани, нарушается газообмен и возникает повышенная воздушность легких. Эмфизема может возникнуть самостоятельно или на фоне обструктивных болезней легких.

Из-за повышенной воздушности легочной ткани грудная клетка увеличивается в объеме, как бы застывая на вдохе (становится бочкообразной).

При заболеваниях легких и плевры, приводящих к формированию в них соединительной ткани и уменьшению их размеров, грудная клетка деформируется по типу паралитической — уменьшается, уплощается, на стороне поражения втягиваются межреберные промежутки.

К каким врачам обращаться при деформации грудной клетки

Первичную оценку состояния может провести терапевт, врач общей практики, педиатр. При наличии показаний пациента направляют к узким специалистам, таким как хирург, травматолог-ортопед, фтизиатр, онколог, кардиолог, психолог, генетик, эндокринолог, отоларинголог и др.

Диагностика и обследования при деформации грудной клетки

До назначения лечения врачу необходимо оценить вид и форму косметического дефекта, выяснить, когда и при каких обстоятельствах он возник.

Следует обязательно сообщить врачу о других симптомах, если таковые имеются: общей слабости и утомляемости, эпизодах повышения температуры тела, одышке, учащенном сердцебиении.

При необходимости для оценки состояния внутренних органов или уточнения показаний для хирургического лечения специалист назначит дополнительные методы обследования: рентгенографию грудной клетки в двух проекциях с расчетом индексов, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, общий анализ мочи, спирографию, электрокардиографию, эхокардиографию (ЭхоКГ) компьютерную томографию органов грудной клетки и средостения, магнитно-резонансную томографию грудной клетки.

Что делать при деформации грудной клетки?

В случае возникновения видимой деформации грудной клетки и/или наличия сопутствующих симптомов необходимо обратиться к врачу с целью выявления причин, постановки диагноза, определения степени поражения внутренних органов и скорейшего начала лечения.

При отсутствии показаний к хирургическому лечению необходимо наблюдаться у врача и регулярно проходить медицинский осмотр, проводить курсы консервативного лечения, следить за своим состоянием, быть настороженным в отношении появления одышки, эпизодов учащенного сердцебиения и др.

Лечение деформаций грудной клетки

При вторичных деформациях грудной клетки на первый план выходит лечение основного заболевания, затем, при необходимости, выполняют коррекцию деформации.

При первичных деформациях I–II степени, если косметический дефект не доставляет пациенту значительного психологического дискомфорта, проводят консервативное лечение: массаж, физиотерапию, лечебную физкультуру.

Показаниями для хирургического лечения являются деформации III–IV степени, прогрессирование деформации, психологический дискомфорт, нарушение движения грудной клетки при вдохе, сдавление или смещение сердца по данным КТ, ЭхоКГ, сдавление легких по данным КТ, нарушения показателей легких по данным спирографии и др.

Существует несколько методов оперативного вмешательства, которые используются для коррекции деформации грудной клетки: удаление и иссечение ребер, разобщение костей, хрящей и установка металлоконструкций. В настоящее время разработаны методики малоинвазивных операций.

Источники:

  1. Комолкин И.А., Агранович О.Е. Клинические варианты деформаций грудной клетки (обзор литературы). Журнал клинической и экспериментальной ортопедии им. Г.А. Илизарова. Т. 23(2), 2017. С. 241-247.
  2. Аксельров М.А., Разин М.П., Сатывалдаев М.Н., Вольский Г.Б., Скобелев В.А., Батуров М.А. Килевидная деформация грудной клетки. Российский вестник детской хирургии, анестезиологии и реаниматологии. 8 (3), 2018. С. 45-52. 
  3. Клинические рекомендации «Туберкулез у взрослых». Разраб.: Российское общество фтизиатров, Ассоциация фтизиатров. – 2022.
  4. Клинические рекомендации «Туберкулез у детей». Разраб.: Российское общество фтизиатров. – 2020.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Боль в грудной клетке справа

Боль в грудной клетке справа — довольно частый симптом многих заболеваний. Очень важно определить характер боли и продолжительность спазматических реакций, чтобы правильно диагностировать заболевание. Ни в коем случае нельзя закрывать глаза на такие сигналы, как боль, потому что она не бывает беспричинна. Даже если вы знаете от чего у вас болит в груди с правой стороны, заниматься самолечением без осмотра и выводов врача крайне не рекомендуется.

Для того, чтобы вы могли быть осведомлены о рисках заболеваний, связанных с болью в грудной клетке справа, мы подготовили для вас полную и подробную информацию о их причинах, симптомах, лечении и профилактики.

Причины боли в грудной клетке справа

Боль в грудной клетке справа из-за травмы груди, чрезмерной физической нагрузки, растяжений и повреждений:

  • Сильная физическая нагрузка и растяжения могут стать причиной боли межрёберных и грудных мышц. Такая боль ещё называется крепатурой. Она появляется после активных занятий в спортзале или тяжёлой физической работы. Это совершенно безопасная боль, которая вызвана выделением в соединительных тканях мышц молочной кислоты, а также частичным повреждением мышечных и связочных структур тех мышц, которые напрягались больше всего. Появление такой боли — это результат неадекватного подхода к графику тренировок, неправильный расчёт нагрузки на организм. Она обычно проявляется внутримышечным тянущим неприятным ощущением, а при резких движениях может усиливаться.
  • Травмы и повреждения грудной клетки и органов, находящихся под её крепкой, но всё-таки уязвимой защитой могут также послужить причиной боли в груди справа. К примеру, перелом рёбер напоминает о себе колющей болью непосредственно на месте травмы, особенно при сдавливании грудной клетки. Также она сильно проявляется при кашле и успокаивается, стоит только больному присесть и расслабиться.

При ушибах на теле можно наблюдать синяки и кровоподтёки. Лёгкий ушиб совершенно не опасен для человека, хотя может вызвать небольшие кровоизлияния и разрывы. В то время как сильный ушиб может привести к разрыву лёгкого и к летальному исходу.

Боль в грудной клетке справа из-за вирусных и инфекционных заболеваний:

  • Вирусные заболевания могут вызвать болевой синдром при глубоком вдохе, чихании или кашле. При этом локализация боли будет зависеть от наиболее слабого участка органов, поражённых инфекцией. В такой ситуации может болеть лёгкое с правой стороны или межрёберные мышцы ослабленного организма. Иногда при простой простуде, эта боль может пройти после курса специального медикаментозного лечения, и обязательного пребывания больного в постели. Но бывают случаи, когда состояние здоровья больного значительно ухудшается, что приводит к серьёзным нарушениям жизнедеятельности органов дыхательной системы.

Боль в грудной клетке справа из-за нарушения работы органов дыхательной системы:

  • Пневмония — это одно из самых серьёзных заболеваний легких, проявляющиеся в организме больного в качестве воспаления, которое может затронуть как один участок органа, так и поразить его обе стороны. Существует довольно-таки широкий спектр вирусов и инфекций, которые могут вызвать это заболевание, но самый важный факт, который должен знать каждый, заключается в том, что воспаление лёгких, которое так тяжело поддаётся лечению и в тяжёлых случаях может привести к летальному исходу, может быть спровоцировано неправильным медикаментозным вмешательством. Обычно пневмония проявляется повышением температуры, болью в груди, характерными хрипами и кашлем.
  • Плеврит — это заболевание лёгких, связанное с воспалением их оболочки. Этот воспалительный процесс вызывает боли в правой стороне груди, особенно во время кашля или других напряжениях диафрагмы. Плеврит распознаётся при внезапных болевых спазмах в грудной клетке, так как теряется возможность дышать глубоко, а также больные плевритом часто испытывают удушье. Воспаление плевры зачастую проявляется в качестве пост-симптома пневмонии, а также сопровождает протекания туберкулёза, или при сердечнососудистых заболеваний.
  • Наличие опухоли в лёгких и бронхах, как самый сложный и не утешающий диагноз для больного, может также вызвать боли справа в грудной клетке. Как правило, опухоли в лёгочном отделе классифицируются онкологами как бронхопульмональный рак, главной отличительной чертой которого является сухой удушливый кашель с кровавым отхаркиванием. Рак лёгких сопровождается массой различных симптомов, в число которых входит боль в грудной клетке.

Боль в грудной клетке справа из-за с заболеваний пищеварительной системы:

  • Изжога — наиболее частая причина неприятных ощущений в грудной клетке справа. Она появляется в результате избыточного выделения желудочного сока и попадания его в пищевод. Неприятное ощущение может проявиться сразу же после еды или через полчаса, но бывают также случаи, когда изжога проявляется и на голодный желудок. Болезнетворный эффект от изжоги может распространиться по всему пищеводу, что доставляет массу неудобств больному, та как изжога начинает свой путь в желудке и поднимается до самого горла. При этом больной ощущает жжение в груди от нескольких минут до часа.
  • Застой еды в пищеварительном тракте. По этой причине также может появиться боль в груди справа. Дело в том, что при пищеварительном процессе еда или жидкость может застрять в пищеводе. Это явление нередко вызывает боль в груди справа, которая объясняется сильным давлением на стенки пищевода и усиливается при глотании и напряжении диафрагмы.
  • Заболевания печени, в том числе любой воспалительный острый или хронический процесс, а также паразитарные поражения печени могут вызвать калящую боль в под рёбрами с правой стороны. Особенно сильной она становится при надавливании на орган, чихании и кашле. Отдельно необходимо выделить один из видов воспаления печени, такой как гепатит.
  • Гепатит, имеющий несколько форм (A, B, C, D), в народе называют желтухой, так как кожные покровы и белая часть глаза принимают желтоватый оттенок из-за попадания в кровь билирубина, не переработанного в печени. Однако бывают и такие случаи гепатита, когда желтушность не проявляется, однако в любом случае болезнь выдают болевые спазмы в правом подреберье. Они возникают как результат растяжения оболочки печени вследствие её увеличения. Характер боли может быть совершенно разнообразным: может появиться тупая и длительная боль, а может возникнуть резкая и интенсивная, импульсы которой могут дойти даже до правого плеча и лопатки.
  • Дисфункция в работе желчного пузыря — это одна из причин появления боли в правом подреберье, связанная с отклонениями в образовании и выведении из организма желчи.
  • Дискинезия желчных путей — это заболевание, вызванное нарушением движения желчи. При этом заболевании совершенно отсутствуют какие-либо нет органические или структурные изменения желчного пузыря, а только лишь нарушается двигательная функция желчных протоков. Дискинезия вызывает слишком большое или наоборот недостаточное сокращение желчного пузыря, что объясняет нарушение несинхронного открытия и закрытия желчных протоков. Появление дискинезии врачи связывают с острыми и хронические психотравмирующими ситуациями, глубинными внутриличностными конфликтами, а также очень важное значение имеет индивидуальная непереносимость организмом больного некоторых продуктов питания (аллергия).
  • Хронический холецистит — заболевание желчного пузыря, обусловленное его воспалением. Чаще всего возбудителем хронического холецистита становится острая бактериальная инфекция — это может быть масса разновидностей кишечной палочки, энтерококк, протей, стафилококк, стрептококк. Определенное значение имеет паразитарная инфекция желчных путей, способствующая долгосрочному протеканию воспалительных процессов, а также изменению свойств желчи, образованию камней и нарушению оттока желчи.
  • Желчнокаменная болезнь — аномальный процесс в желчи, в результате которого, в желчных протоках и в желчном пузыре образуются кристаллические структуры из холлестирина и солей кальция. Заболевание такого рода свидетельствует о неправильном образе жизни, чрезмерном употреблении жирной пищи и алкоголя. Желчнокаменная болезнь сразу же даёт знать о своём появлении нестерпимой калящей болью в правом подреберье. В таком случае нужно непременно обращаться к врачу, так как диагностировать болезнь и назначить эффективное лечение может только квалифицированный специалист. Не пытайтесь вылечить желчнокаменную болезнь в домашних условиях, потому что ни к чему хорошему это не приведёт.

Боль в грудной клетке справа, из-за сбоев с сердечно — сосудистой системы:

  • Стенокардия — это сердечное заболевание, которое проявляется в виде приступов внезапной боли в грудной клетке как с левой так, и с правой части. Стенокардия является последствием острой нехватки обеспечения кровью миокарда. Это тяжёлая форма ишемической болезни сердца, которая требует лечения в стационаре. Из-за недостатка поступления кислорода в необходимые участки сердца и лёгких проявляется давящая боль в груди. Она может застать человека врасплох как днём при физических нагрузках, так и ночью в состоянии покоя. Врачи могут распознать эту болезнь при первом же обращении пациента, тогда как её осложнения требуют проведения анализов и непрерывного наблюдения больного в стационаре.
  • Инфаркт миокарда, или сердечный приступ — это отмирание части сердечной мышцы, которое напрямую связано с недостатком снабжения кровью и кислородом данной мышцы. Также это одни из результатов клинических форм ишемической болезни сердца. Характеризуется внезапным появлением резкой боли, которая распространяется в область грудной клетки и отдаёт в левое плечо и шею. При инфаркте сразу же вызывается скорая, так как если помощь не будет оказана как можно быстрее, человек может умереть.
  • Перикардит — воспалительный процесс околосердечной сумки — перикарда, которая является защитной оболочкой сердца. Очень часто перикардит проявляется в качестве симптома инфекционных, аутоиммунных и онкологических отклонений и заболеваний сердца, и намного реже выступает как самостоятельное заболевание. Проявления перикардита напрямую зависят от интенсивности воспалительных процессов и их формы. Таким образом основными показателями перикардита в его сухой форме являются болевые сигналы в области сердца. По своему характеру они очень похожи на стенокардию или сухой плеврит, из-за чего правильное лечение воспаления перикарда часто начинается с большим опозданием из-за сложной диагностики. Одной из отличительных черт боли при перикардите является её возрастание при глубоком вдохе, кашле или когда тело находится в горизонтальном положении. Выпотный перикардит сопровождается выделением жидкости в околосердечное пространство, больной ощущает давление в области сердца, дышать ему становится достаточно тяжело, появляется одышка, а также сдавливание пищевода. Организм больного реагирует на такой болезненный процесс лихорадкой, появляется отёк лица и шеи и сильно проступают вены.

Симптомы боли в грудной клетке справа

Ранее мы перечислили множество причин, которые могут вызвать боль в правом подреберье. Однако чтобы выбрать из списка причин наиболее вероятный для конкретного случая, необходимо знать виды боли и симптомы, которые её сопровождают. Правильное понимание симптоматики боли позволит составить врачу верный анамнез и провести в первую очередь самые необходимые анализы и оперативно назначить лечение. Далее мы поговорим о видах боли, о её локализации и о том, что она означает в каждом конкретном случае:

Тянущая и ноющая боль в груди справа может быть вызвана излишними физическими нагрузками и проходит в течение суток. Такая боль может появиться после ушибов и травм грудной клетки. Часто она перерастает в колющую боль, в зависимости от характера травмы, и усиливается при напряжении диафрагмы, когда человек чихает, кашляет или делает глубокие вдохи.

Боль справа вверху грудной клетки может быть связана с воспалительными процессами в лёгких. Обычно такие заболевания как пневмония и бронхит сопровождаются высокой температурой, хриплыми шумами в лёгких и сильным кашлем.

Внезапные болевые спазмы в грудной клетке могут начаться после пневмонии. Развивается плеврит и тогда больной теряет возможность дышать глубоко, а также очень часто появляется удушье. Также спазматическая боль в верхних отделах грудной клетки, сопровождающаяся кровавым удушливым кашлем может говорить о наличии онкологических заболеваний в лёгких.

Жжение в груди справа возникает от изжоги и распространяется по организму от пищевода и до самого горла. Такая боль приходит чаще всего после еды, но может случиться и на голодный желудок, всё зависит от особенностей организма больного. Длительность такой боли продолжается от нескольких минут до часа.

Острая боль справа под грудной клеткой может быть вызвана заболеваниями печени такими как гепатит, холецистит и дисфункциями желчного пузыря. При заболевания печени кожа и глазные белки больного принимают желтоватый оттенок, а если слегка надавить на больной орган, то боль усиливается. Также она усиливается от любых напряжений грудной клетки.

Нестерпима колющая боль возникает при первых же предпосылках желчекаменной болезни. Любые проблемы с оттоком и проходимостью желчи необходимо решать только в кабинете врача, так как заболевания желчного пузыря приносят пациенту очень большую боль и могут привести к серьёзным осложнениям. Поэтому, если случилось так, что вы почувствовали резкую колющую боль справа под рёбрами, сразу же вызывайте врачей.

Если боль систематическая и носит характер приступа, имеет чёткие условия появления и затихания, то есть определённое время и внешние факторы воздействия, то скорее всего она пройдёт совсем, если принять нитроглицерин. Потому что такая боль характерна для стенокардии — одной из видов ишемической болезни сердца. Боль появляется от физических или психологических нагрузок, а с возрастом боль от стенокардии только усиливается.

Сдавливающая тупая боль всей грудной клетке начинающаяся с левой стороны и отдающая спазмом в правое подреберье, затрудняющая дыхание, и сдавливающая пищевод — это боль от перикардита. Врачам её достаточно сложно диагностировать, так симптомы этого заболевания значительно схожи с другими заболеваниями сердечнососудистой системы и лёгких.

Резкая боль в грудной клетке справа, имеющая характер приступа, отличается тем, что начинается она в области сердца слева и отдаёт резким импульсом в правое плечо, но после распространяется и на правую часть грудной клетки. Это инфаркт миокарда, то есть сердечный приступ. Если такие симптомы имели место быть, нужно незамедлительно вызвать скорую, так как жизнь больного без помощи врачей может оборваться в любой момент.

Диагностика боли в грудной клетке справа

Диагноз пациенту, обратившемуся в больницу с болью в грудной клетке справа, ставится по строгому алгоритму. По характеру боли и общим симптомам, оказывается первая помощь. К примеру, инфаркт миокарда или желчекаменную болезнь невозможно спутать с приступом другого заболевания. Поэтому, если все признаки на лицо, то в экстренном режиме больному оказывается первая помощь и дальнейшее лечение. А если же причины болезни при поступлении больного в больницу не известны, то по средствам ЭКГ и УЗИ исключаются заболевания сердечнососудистой системы такие как стенокардия. Далее, в зависимости от того, на что жалуется пациент, врач составляет анамнез и назначает лечение. Если пациент жалуется на жжение в грудной клетке, проводится специальный тест на кислотность желудочного сока и функционирование нижнего пищевого сфинктера.

Наличие травм и ушибов врач определяет визуально в результате осмотра больного, а также с помощью пальпации — тактильного осмотра. И если при нажатии на области грудной клетки боль усиливается, то больного из диагностического отделения направляют в травматологию. Если больной поступил в больницу с высокой температурой, кашлем и характерными хрипами, ему назначается ряд обычных анализов, а также компьютерное сканирование — томограмма, в результате которого врач сможет определить повреждённые участки лёгких и диагностировать одно из заболеваний респираторной системы.

Лечение боли в грудной клетке справа

После того, как составление анамнеза и диагностика заболевания прошли успешно, врач назначает лечение болезни, которое исключит боль в грудной клетке справа из жизни пациента на долгие годы, а может и навсегда, в зависимости от сложности заболевания.

Боль в левом подреберье из-за ушибов и травм грудной клетки. Самая первая помощь, которую необходимо оказать больному до приезда врача — это наложение плотной опоясывающей повязки вокруг грудной клетки. Больной должен принять обезболивающее средство — укол двух миллилитров пятидесятипроцентного раствора анальгина. Если перелом рёбер множественный, в любом случае он сопровождается затруднениями дыхания и цианозом. После оказания первой помощи, в зависимости от сложности перелома, больного госпитализируют либо в реанимационное отделение, либо травматологическое или торакальное отделение. В больнице врачи поддерживают нормальную проходимость дыхательных путей и функционирование бронхов, назначают для этого лечебную физкультуру и дыхательную гимнастику. Для улучшения функций бронхиального дерева назначают массажи и ингаляции. При переломе ребра не применяется антибактериальная терапия, так как у этой группы больных есть большая вероятность появления пневмонии, поэтому им назначаются антибиотики. Чтобы организм продолжал восстанавливаться и после больницы, пациенту прописывают ношение специального бандажа или корсета, который помогает поддерживать рёбра в нужной форме.

Боль в грудной клетке справа из-за нарушения работы органов дыхательной системы. Лёгкие формы респираторных заболеваний, вызывающих боли в груди справа лечатся в комплексе простыми антивирусными и противогриппозными препаратами. Однако, мы уже убедились, что неправильное лечение или осложнения могут вызвать развитие пневмонии. Именно поэтому так важно выполнять все рекомендации лечащего врача и следование инструкциям применения препаратов. Принятие решения о госпитализации больного при пневмонии и других тяжёлых заболеваниях дыхательных путей зависит от возраста и состояния больного. Чаще всего взрослым людям лечение назначается дома. Но в любом случае рентген грудной клетки и общий анализ крови всем больным проводится обязательно до и после лечения. От воспалительных процессов пневмонии назначаются антибактериальные препараты. Их нужно принимать по строгим рекомендациям врача. Даже если больному стало лучше, но курс лечения ещё не пройден — это совсем не означает, что медикаментозное лечение стоит прекратить, та как болезнь может вернуться с двойной разрушительной силой. Если медикаментозное воздействие на организм больного не даёт результатов, то антибиотик по прошествии трёх дней заменяют другим. Также назначаются бронхорасширяющие препараты. При стационарном лечении практикуется инфузионная терапия, проводятся ингаляции кислорода, а для улучшения дренажной функции назначается массаж.

Боль в грудной клетке справа из-за с заболеваний пищеварительной системы. При заболеваниях пищеварительной системы частым симптомом является изжога. Поэтому чтобы избавиться от неё, нужно лечить первопричину, то есть основное заболевание. Кроме того назначается применение лекарств, помогающих усмирить излишнюю кислотность внутри желудка. Но всё это делается только после тщательного исследования и проведения анализов. Запомните — изжога никогда не приходит одна, за ней всегда стоит серьёзное гастроэнтерологическое заболевание! Как нам уже известно, боль в подреберье справа провоцируется также воспалениями и патологиями вспомогательных органов пищеварительной системы, таких как печень и желчный пузырь. Заболевания печени в наше время поддаётся лечению, благодаря последним достижениям в медицине. Но всё же не стоит забывать, что это долгосрочный процесс, требующий наблюдения врача и самолечение здесь неуместно. Ведь печень — это орган, который более остальных подвержен чувствительности к медикаментозным нагрузкам, он страдает от некомпетентного вмешательства, которое может привести к необратимым последствиям. Медикаментозное лечение должен назначать только лечащий врач. Для излечения печени используют гепатропные препараты, объединяющие в себе три подгруппы лекарств:

  • Желчегонные средства: улучшают секрецию желчи и процесс её выведения из организма.
  • Гепатопротекторные средства: нормализуют обменные процессы в печени, улучшают её иммунитет к воздействию вредных веществ, ускоряют регенерационные процессы при различных поражениях печени.
  • Холелитолитические средства: регулируют количество холестерина в печени и способствуют растворению желчных камней

К сожалению, бывают случаи, когда поражения печени приходится удалять с помощью хирургического вмешательства. Но чтобы этого не произошло в вашей жизни, вы должны следить за своим образом жизни, привычками и питанием. В этом случае всё зависит только от вас самих!

Боль в грудной клетке справа, из-за сбоев с сердечнососудистой системы. Сердце — это тот орган, без которого жизнь человека невозможна. Принимая какие-либо самостоятельные решения о своём лечении, у пациента есть все шансы ошибиться и навредить самому себе. Поэтому только высококвалифицированный специалист может определить серьёзно заболевания и принять решение о стратегии лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Самая страшная и обобщающая черта всех сердечно-сосудистых заболеваний заключается в том, что все они имеют прогрессирующий характер. Вот почему так важно при первых же симптомах обращаться к кардиологу, чтобы на ранних этапах заболевания купировать разрушительные процессы, быстро и эффективно скорректировать работу сердца. Поверьте, чем раньше вы начнёте лечить своё больное сердце, тем более вероятен шанс восстановить его работу, тем меньше препаратов придётся выпить, тем чище будет ваша печень. Помните, что иногда болезни сердца имеют скрытый прогрессирующий характер, а пациент может даже не подозревать, что ему давно пора начать лечение.

Как предотвратить боль в грудной клетке справа

Прежде всего в качестве профилактики боли в грудной клетке справа, нужно контролировать свой образ жизни, а не плыть по течению:

  • Нужно правильно питаться, есть больше овощей и фруктов и меньше уделять внимания жирной пище, консервантам и фастфуду. Ведь привычки питания человека сказываются в первую очередь на работе его внутренних органов. У любителей жирной еды сердце и печень наполняется холестериновыми бляшками, что приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, нарушается обмен веществ, появляется ожирение.
  • Заниматься спортом с умом вам помогут советы квалифицированного тренера. Они научат вас, как избежать травм и перезагрузок, а также тяжёлых последствий в виде длительного лечения и боли.
  • Не заниматься самостоятельным лечением острых респираторных заболеваний, последствия которых могут быть крайне неутешительными для вас. Ведь простая простуда или запущенный бронхит однажды могут превратиться в воспалительные или онкологические образования.
  • Если вы пережили ушиб или травму грудной клетки, не стоит думать что всё пройдёт само по себе. Есть вероятность, что органы, которые она защищает, которые находятся непосредственно под ней также травмированы. Микроразрывы, растяжения и гематомы после травмы могут напомнить о себе через несколько месяцев, а то и лет.

Любую боль легче предотвратить, чем тратить свои силы, время и нечаянные капиталы, чтобы её вылечить. Но боль в правом подреберье — это всего лишь симптом, ведь из ниоткуда самостоятельно она не приходит — за ней всегда стоит заболевание, и порой оно может оказаться слишком серьёзным, может не хватить оставшейся жизни чтобы его вылечить. Мы искренне надеемся на то, что вы до конца осознали серьёзность ситуации и теперь понимаете, что какой бы характер не имела боль — она стоит того, чтобы по её причине обратиться к квалифицированному специалисту и не ждать, что она просто пройдёт самостоятельно. Ведь бесследно болевые сигналы не пропадают. Будьте внимательны к своему организму, и он отплатит вам здоровьем и долголетием.

Все новости Предыдущая Следующая

Деформация грудной клетки: причины и лечение

Причины деформации грудной клетки подразделяются на две группы – врожденные и приобретенные. Деформация может стать следствием (осложнением) ряда заболеваний позвоночника.

Среди основных причин деформации называют следующие:

  • кифоз,
  • сколиоз,
  • хронические обструктивные заболевания легких,
  • синдром марфана,
  • аномалии остеогенеза,
  • ахондроплазия,
  • синдром Тернера,
  • синдром Дауна,
  • эмфизема,
  • рахит,
  • килевидная деформация,
  • воронкообразная грудь,
  • расщепление грудины,
  • синдром Поланда,
  • синдром Жена,
  • врожденные аномалии ребра,
  • астма,
  • неполное сращение грудины плода,
  • врожденное отсутствие грудной мышцы,
  • болезнь Бехтерева,
  • воспалительный артрит,
  • остеомаляция

Как видим, в большинстве случаев деформация обусловлена генетическими причинами, ведущими к аномальному развитию верхнего отдела позвоночника, она развивается на фоне уже имеющихся аномалий и синдромов.

Генетические причины, в свою очередь, приводят к ассиметричному развитию костной и хрящевой тканей и вызывают развитие ассиметрии ребер и грудины, как следствие – выпуклость или вогнутость грудной клетки.

Сколиозы, туберкулезная инфекция костей, рахит, а также всевозможные травмы и повреждения, в том числе связанные и с профессиональной деятельностью человека, – относятся к причинам, которые вызывают приобретенную деформацию грудной клетки.

 

ВИДЫ ДЕФОРМАЦИИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

Наиболее часто встречаются два основных вида деформации грудной клетки – воронкообразная и килевидная формы.

Воронкообразная деформация грудной клетки (или «впалая грудь» или «грудь сапожника») – аномалия, при которой центральная часть грудной клетки как бы вдавлена внутрь и имеет вид углубления или воронки. Грудная клетка выглядит расширенной. О причинах возникновения аномалии нет единого мнения – некоторые специалисты считают, что этот дефект возникает во внутриутробном состоянии из-за чрезмерно быстрого роста реберного хряща, который вытесняет грудину кзади, и данная аномалия может быть вызвана чрезмерным внутриматочным давлением. Так или иначе, дефект проявляется при рождении или вскоре после рождения. Он может сочетаться с рахитом и несколькими синдромами аномального развития позвоночника и сердечной патологией, может быть выражен незначительно или сильным образом, с дополнительной ассиметрией грудины и хрящей.

Деформация часто прогрессирует по мере роста ребенка, в начальной форме не оказывая особого физиологического воздействия на младенцев или детей. Тяжесть дефекта оценивается с помощью разработанной системы оценок (например, по методу Халлера), которая дает понять, какого метода лечения требует болезнь.

Килевидная деформация также имеется уже при рождении и имеет тенденцию к прогрессированию по мере роста ребенка. Она проявляется как выпирание, выпуклость или выпячивание грудной клетки, которое происходит из-за спектра деформаций со стороны костохондрального хряща и грудины. Дефект может быть асимметричным – ротация грудины с депрессией с одной стороны и выпиранием с другой стороны.

Килевидная деформация, по мнению ряда специалистов, является результатом избыточного разрастания ребер или остеохондральных хрящей. Может сочетаться с различными синдромами аномального развития позвоночника, сколиозами, пороками сердца.

Синдром Поланда – это тяжелая патология развития грудной клетки. Она проявляется как её недоразвитие, как частичное или полное отсутствие грудных мышц на фоне отсутствия ребер или их неполного развития, недоразвития конечностей, сращения пальцев и других дефектов. При этом типе дефекта сердце и магистральные сосуды не защищены грудной клеткой, также может наблюдаться раздвоение или отсутствие мечевидного отростка.

 

ЧЕМ ОПАСНЫ ДЕФОРМАЦИИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

Помимо того, что асимметрия грудной клетки – это серьезный эстетический дефект, даже легкая его форма очень негативно сказывается на функциях внутренних органов. Даже если дефект нетяжелой формы, у новорожденных он нарушает работу внутренних органов – сердца, легких и, как следствие, приводит к отставанию в физическом развитии.

 

ЛЕЧЕНИЕ ДЕФОРМАЦИИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

В зависимости от тяжести деформации, склонности её к прогрессированию могут быть эффективны различные формы лечения – от современных консервативных методик в сочетании с медикаментозным воздействием до операции по реконструкции грудной клетки (последнее неизбежно, если у ребенка диагностирована тяжелая деформация грудной клетки, и только радикальное операционное вмешательство поможет добиться нормальных условий для работы внутренних органов).

При незначительных проявлениях, на начальных стадиях развития деформации рекомендуются комплексы ЛФК, на которых пациент выполняет комплексы упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета верхней части туловища. Комплекс упражнений подбирается только индивидуально.

Курсы ЛФК и массажи имеют, прежде всего огромное положительное значение в качестве профилактической меры воздействия на потенциально опасный недуг.

Большую эффективность для устранения нетяжелых форм недуга показывает занятие плаванием.

Медикаментозное лечение, как правило, направлено на устранение тех нарушений, которые образовались уже во внутренних органах вследствие патологии грудной клетки.

Если речь идёт о возможной деформации грудной клетки у плода, то в этом случае профилактика патологии может быть основана только на систематическом медицинском наблюдении беременной и контроле за развитием плода – предупредить развитие заболеваний позвоночника поможет своевременное обнаружение и лечение рахита.

В Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах проводится диагностика и составляется план лечения пациентов с различного рода нарушениями, связанными с деформацией грудной клетки.

Цены курсового лечения и другие подробности, связанные с применением современных методик, можно узнать на сайте клиники или по телефону 8 (953) 482-66-62.

Рак грудной клетки — симптомы и признаки

Содержание статьи:

Особенности рака грудной полости

Грудную клетку составляет множество органов, включая кости и мягкие ткани, а также легкие и плевру, сердце и органы средостения (пищевод, трахея, тимус, грудной лимфатический проток, перикард), сосуды, нервы, лимфатические узлы. Все они могут поражаться злокачественными опухолями. Самым частым видом злокачественного поражения грудной полости считается рак легких. Другие виды опухолей встречаются реже и могут быть первичными (возникают непосредственно в грудной полости) или вторичными (возникают при метастазировании опухолей). Помимо органов грудной полости раковые поражения могут возникать в области плевры, диафрагмы или грудины, которые ограничивают грудную полость  Источник:
В.М. Карпов, А.Ф. Лазарев
Распространенность первично-множественных злокачественных новообразований с поражением органов грудной клетки //
Российский онкологический журнал, 2015, №5, с.53-56.

Степень опасности, скорость роста и прогнозы относительно лечения зависят от конкретного типа рака и пораженного органа.

Виды онкологических заболеваний грудной полости

Злокачественные новообразования грудной полости делятся на группы:

  • Рак легкого. Выделяется несколько типов злокачественных поражений легких – немелкоклеточный, составляющий до 80% от всех видов рака, мелкоклеточные карциномы, аденокарцинома, крупноклеточный рак.
  • Рак дыхательных путей. К нему относят карциноидные опухоли респираторного тракта и цистаденоидные, мукоэпителиоидные карциномы бронхов.
  • Новообразования в области средостения. К ним относятся злокачественные поражения внутригрудных, экстраторакальных лимфоузлов, рак пищевода и опухоли тимуса.
  • Поражения сердца и сосудов. Возможны первичные и метастатические раковые опухоли.
  • Новообразования в области плевры. Особенно опасна мезотелиома плевры и злокачественная фиброзная опухоль.
  • Образования грудной стенки с поражением костей, мезенхимальных тканей и хрящей. Самыми частыми злокачественными опухолями являются множественная миелома и хондросаркома.

Причины рака грудной полости

Точную причину развития разных типов рака грудной полости пока не определили. Выделяют целый ряд факторов, повышающих риск опухолевых поражений грудной клетки. К ним относятся:

  • Генетическая предрасположенность. В семьях, где часто встречается рак различной локализации, вероятность опухолей грудной полости выше. Это связано с наследованием дефектных генов, контролирующих деление клеток.
  • Курение особенно актуально для рака легких, хотя он выявляется и у некурящих людей. Определенную роль играет прием алкоголя, особенно для рака пищевода. Совместный прием алкоголя и курение повышает риск в несколько раз.
  • Нерациональное питание и дефицит витамина А, цинка, молибдена повышает риск некоторых видов рака. Избыточный вес и пищеводный рефлюкс повышают риск развития рака пищевода.
  • Хроническое воспаление повышает риск развития опухолей грудной полости, включая рак сердца и сосудов, лимфатических узлов, легких и пищевода.

Первые признаки, симптомы опухолей грудной полости

Длительное время раковые поражения грудной полости не имеют симптомов. По мере увеличения опухолей в размерах могут появиться три группы признаков:

  • симптомы сдавления соседних с пораженным органов, признаки прорастания рака в ткани и соседние органы;
  • общие симптомы рака грудной полости;
  • специфические признаки, типичные для определенного новообразования.

Например, поражения в области средостения могут формировать болевой синдром, похожий на стенокардию. Боль может отдавать в плечо, руку или шею, возможно нарушение глотания и дыхания  Источник:
Saynak M, Veeramachaneni NK, Hubbs JL, Okumuş D, Marks LB
Solitary Fibrous Tumors of Chest: Another Look with the Oncologic Perspective //
Balkan Med J. 2017 May 5;34(3):188-199. doi: 10.4274/balkanmedj.2017.0350. Epub 2017 Apr 6.

Среди ключевых признаков опухолей грудной полости можно выделить общие симптомы:

  • развитие одышки при нагрузке или в покое;
  • появление кашля с мокротой, которая может окрашиваться кровью;
  • боль во время глубоких вдохов или выдохов;
  • шумы, хрипы при дыхании;
  • частые бронхиты, пневмонии;
  • нарушение общего состояния – потеря веса, отсутствие аппетита, выраженная слабость, тошнота.

Для отдельных видов рака типичны особые симптомы – дисфагия (нарушение глотания), кожный зуд, снижение уровня глюкозы в крови.

Диагностика рака грудной полости

Обнаружить рак грудной полости возможно с самых ранних стадий. Медицинский центр «СМ-Клиника» оборудован всем необходимым для проведения максимально быстрой и точной диагностики, включая гистологические и биохимические исследования в собственной лаборатории. В диагностическом процессе используются:

  • Рентгенография для обнаружения крупных опухолей, поражений костей и легких. Метод помогает определить область поражения для более прицельных исследований.
  • МРТ или КТ-диагностика позволяет определить точные размеры опухоли, вовлечение соседних структур, сосудов, костей, хрящей.
  • Диагностическая торакоскопия показана при поражениях плевры или подозрении на метастазы, осложнениях рака легкого.
  • Бронхоскопия показана для осмотра бронхиального дерева, уточнения локализации опухоли, забора материала для гистологического исследования.
  • Различные варианты исследования мокроты с целью исключения сопутствующих патологий, выявления опухолевых клеток.
  • Плевроцентез и забор образцов плевральной жидкости для исследования (иногда проводится с лечебными целями).
  • Биопсия участков опухоли, пораженных лимфоузлов с определением типа рака и его гистохимических характеристик  Источник:
    М.И. Давыдов, Д.Г. Заридзе
    Скрининг злокачественных опухолей //
    Вестник ФГБНУ «РОНЦ им. Н.Н. Блохина», 2014, т.25, №3-4, с.5-16.

Лечение рака грудной полости

По данным диагностики устанавливается окончательный диагноз, стадия рака, его тип и конкретная локализация. Тактика ведения пациента разрабатывается индивидуально, с учетом возраста и диагноза, сопутствующих патологий и общего состояния  Источник:
Semenova EA, Nagel R, Berns A
Origins, genetic landscape, and emerging therapies of small cell lung cancer //
Genes Dev. 2015 Jul 15;29(14):1447-62. doi: 10.1101/gad.263145.115.

Если это возможно, применяется хирургическое удаление опухоли с до- или постоперационным применением консервативных методик. К ним относятся:

  • Химиотерапия. До операции она помогает уменьшить размеры опухоли, чтобы ее было проще удалить. После – для подавления оставшихся раковых клеток.
  • Таргетная терапия направлена на борьбу со строго определенным видом рака, например, мелкоклеточной карциномой легких.
  • Лучевая терапия показана для подавления роста злокачественных клеток при неоперабельных формах или для подготовки к операции.

Также проводится симптоматическое лечение, пластические операции, в случае запущенных процессов показана паллиативная терапия.

Протокол лечения каждого пациента составляется на основе международных и отечественных клинических рекомендаций, используются современные препараты и методы оперативного вмешательства, снижающие риск побочных эффектов, имеющие доказанную эффективностью при минимально возможных влияниях на организм пациента.

Прогнозы при раке грудной полости

При раннем выявлении рака легких около 80% пациентов живут более 5 лет, при остальных опухолях груди прогнозы зависят от формы рака и стадии его выявления. Чем меньше опухоль и повреждение окружающих тканей, тем выше шансы на благоприятные исходы  Источник:
В.В. Старинский, Л.М. Александрова,
О.П. Грецова
Рак легкого: эпидемиология, профилактика //
Медицина в Кузбассе, 2014, с.30-31.

Риск рецидивов при опухолях грудной полости – низкий, для профилактики повторных эпизодов рака врачи проводят длительное диспансерное наблюдение с контрольными обследованиями.

Источники:

  • В.М. Карпов, А.Ф. Лазарев. Распространенность первично-множественных злокачественных новообразований с поражением органов грудной клетки // Российский онкологический журнал, 2015, №5, с.53-56.
  • М.И. Давыдов, Д.Г. Заридзе. Скрининг злокачественных опухолей // Вестник ФГБНУ «РОНЦ им. Н.Н. Блохина», 2014, т.25, №3-4, с.5-16.
  • В.В. Старинский, Л.М. Александрова, О.П. Грецова. Рак легкого: эпидемиология, профилактика // Медицина в Кузбассе, 2014, с.30-31.
  • Saynak M, Veeramachaneni NK, Hubbs JL, Okumuş D, Marks LB. Solitary Fibrous Tumors of Chest: Another Look with the Oncologic Perspective // Balkan Med J. 2017 May 5;34(3):188-199. doi: 10.4274/balkanmedj.2017.0350. Epub 2017 Apr 6.
  • Semenova EA, Nagel R, Berns A. Origins, genetic landscape, and emerging therapies of small cell lung cancer // Genes Dev. 2015 Jul 15;29(14):1447-62. doi: 10.1101/gad.263145.115.

Информация в статье предоставлена в справочных целях и не заменяет консультации квалифицированного специалиста. Не занимайтесь самолечением! При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.

Лечение килевидной деформации грудной клетки в Краснодаре

Килевидная деформация грудной клетки (КДГК, «куриная грудь», pectus carinarum») —  это структурная деформация передней грудной стенки, порок развития (заболевание врожденное!) грудной клетки, характеризующимся выступанием грудины и ребер [1]. Возможно сочетание с заболеваниями соединительной ткани. Заболевание представляет собой различные по форме и высоте выстояния грудино-реберного комплекса изменения скелета грудной клетки, порой приводящее к выраженной её деформации.

При этом виде деформации скелета грудной клетки нет нарушений функций внутригрудных органов, однако последние исследования показали связь между КДГК и развитием сколиза. И это связано прежде всего с особенностью роста хрящевой ткани в организме пациента с КДГК, которая сохраняет особенность — способность расти быстрее костной ткани.  [2].

Чаще всего дефект уже может присутствовать при рождении и развивается с ростом ребёнка. Данная патология чаще встречается у мальчиков (мужчин), чем у девочек (женщин): 3:1 [1].

У пациентов с КДГК часто нет особых жалоб, в то же время часто испытывают эмоциональный дискомфорт, стеснение, скрытность ввиду наличия различной степени выстояния грудино-реберного комплекса. Именно наличие отрицательных эмоций ведет к необходимости исправления килевидной деформации грудной клетки.

По данным компьютерной томографии грудной клетки проводится детальная оценка геометрии килевидной деформации, а также выбор оптимального метода коррекции, а в случае корсетной коррекции – подбора геометрии элементов корсета.

УЗИ сердца покажет наличие или отсутствие врожденной патологии сердца. По данным спирометрии оценивается функция внешнего дыхания Генетик в случае подозрения на наследственный характер изменений проведёт необходимый генетический скрининг.

Далее каждый пациент будет носить данный корсет в течение 9-13 месяцев. Срок ношения зависит от возраста, симметрии и типа деформации.
Всё время ношения корсета пациента находится под динамическим наблюдение врача-торакального хирурга, посещая плановые консультации 1-2 раза в месяц. В это время врач осматривает изменения геометрии деформации грудной клетки и, в случае необходимости, производит изменение конфигурации корсета под изменившуюся грудную клетку пациента.

ВАЖНО!

Оставаться под контролем врача в течение всего срока ношения корсета – одна из важнейших задач взаимодействия пациента и врача! И связано это прежде всего с тем, что в течение всего срока корсетной коррекции КДГК геометрия грудной клетки изменяется и требуется своевременное изменение корсета.

Каждому пациенту после предварительной консультации и изготовления корсета, выдается полный набор документов, содержащий осмотр торакального хирурга с детальным обоснованием необходимости корсетной коррекции КДГК, выписной эпикриз примерки корсета, содержащий все необходимые антропометрические измерения пациента, предшествующие корсетной коррекции, индивидуальный график ношения корсета, а также пример ведения личного дневника.

На определения показаний к корсетной коррекции КДГК необходимо обращаться на консультацию к торакальному хирургу в клинику Здрава.
Мы консультируем детей с возраста возможной коррекции от 8-9 лет (в зависимости от комплекции) и взрослых до 26 лет.

Гинекомастия лечение — удаление гинекомастии в Киеве, гинекомастия у мужчин лечение в клинике

Причины развития патологии

Грудь у мужчины — это не развитый орган, который состоит из жира, железистая ткань не должна определяться в норме Развитие грудных желез определяют гормоны эстроген и пролактин. Если в организме преобладают эстрогены, то ткани становятся менее чувствительными к тестостерону и начинают расти по женскому типу.

Среди других сопутствующих факторов, которые могут создать «благоприятную» почву для возникновения патологии: нарушение обменных процессов, частая подверженность стрессам, неправильное питание, сердечно-сосудистая недостаточность, злоупотребление алкоголем и наркотиками, интоксикация организма, бесконтрольный прием фармакологических препаратов, стероиды. Довольно часто гинекомастия встречается у спортсменов, принимающих препараты для увеличения мышечной массы.

Симптомы заболевания

  • Увеличение размера одной или двух грудных желез на 4-10 сантиментов, утяжеление груди на 100-150 г.
  • Расширение диаметра ареолы до 2,5-3 см, повышение пигментации, выделение небольшого количества молокообразного секрета из сосков (редко).
  • Появление эластичного, болезненного, подвижного уплотнения под соском у мужчины с нечетким контуром или плотного безболезненного образования с гладкими контурами.
  • Повышенная чувствительность сосков при отсутствии болезненных ощущений в тканях молочных желез.
  • Изменения кожи по типу «лимонной корки», зуд, жжение и втягивание соска (нечасто).

Запись на визит к маммологу

Глобально заболевание разделяют на два вида: истинную и ложную.

Ложная гинекомастия — это увеличение объема груди, вызванное избытком жировой ткани в зоне грудной клетки. Преимущественно возникает на фоне ожирения или после резкого похудения. Встречается почти у всех мужчин с избыточным весом, не опасна. Избыток жировой ткани можно удалить путем липосакции.

Истинная гинекомастия может быть физиологической и патологической.

Диагностика заболевания

В нашем центре диагностика при подозрении на гинекомастию у мужчин включает обязательный клинический осмотр у маммолога. Получить исчерпывающую картину позволяют:

  1. Опрос пациента с просьбой как можно детальнее описать собственные ощущения и жалобы на недомогание.
  2. Внешний визуальный осмотр груди с ощупыванием, изучение состояния других органов, изменения которых можно выявить без использования медоборудования.
  3. Развернутый биохимический анализ крови, на основании которого можно будет говорить о наличии или отсутствии гормонального дисбаланса.
  4. УЗИ или маммография, которые позволяют оценить структуру тканей, выявить причину степень их разрастания.
  5. Цитологическое исследование, результаты которого позволят поставить точный диагноз и убедится в доброкачественности образования.

Дополнительно может понадобиться консультация уролога, эндокринолога или терапевта. Дело в том, что гинекомастия может быть вторичным проявлением цирроза печени, хронического гепатита, заболевания щитовидной железы, опухоли яичка, печени, легких и др.

Лечение гинекомастии у мужчин

Если гинекомастия вызвана подростковым гормональным дисбалансом, она нередко проходит самостоятельно. Но если консервативное лечение не дает результатов, пациентам старше 18 лет рекомендована консультация маммолога и, возможно, хирурга.

Грамотное комплексное лечение гинекомастии включает решение метаболических проблем витаминотерапией, гепатопротекторами, нестероидными противовоспалительными и антиэстрогенными препаратами. На практике это означает исключение из рациона питания чипсов, шоколада, кофе, острых приправ и блюд, кетчупа, майонеза, сладкой газированной воды, пива. Для снятия болевых ощущений назначают мазь от гинекомастии.

Если будет необходимо, устранить физический дефект можно хирургическим путем. Цена операции по удалению гинекомастии у мужчин зависит от ее типа (односторонняя или двусторонняя). Процедура длится 1-1,5 часа, по истечению 2-3 часов пациент может покинуть клинику. Повязку нужно носить в течение 2 недель.

Гинекомастия у мужчин — довольно распространенное явление на сегодняшний день. При малейших подозрениях предлагаем вам пройти обследование в Специализированном маммологическом центре (Киев). В клинике работают маммологи, которые имеют больше 10 лет опыта диагностики и лечения даже самых тяжелых заболеваний груди. При необходимости опытный врач сможет произвести удаление гинекомастии по доступным ценам.

20 лучших упражнений и тренировок для груди для мужчин, чтобы накачать грудные мышцы

Когда дело доходит до наращивания мышечной массы, парни часто больше всего зацикливаются на том, что они видят прямо перед собой в зеркале. Это начинается с сильной, гордой груди — независимо от того, заправляете ли вы верхнюю часть футболки или снимаете ее, хорошо развитая грудь, вероятно, является самой первой группой мышц, которая попадает в фокус, когда вы смотрите на себя или кого-то. еще. Мышечная группа является ключевой для формы V-образного конуса, обычно желаемой бодибилдерами, и она занимает значительную часть вашего туловища, которую вы не должны просто игнорировать.Хотя мы надеемся, что вы в конечном итоге сбалансируете свои тренировки, тренируя ноги и нагружая мышцы спины, грудь — отличное место для начала.

Так как ты тренируешь грудь? Правильно тренировать грудные мышцы сложнее, чем просто ставить блины на штангу, чтобы выполнить максимально тяжелый жим лежа. Да, вы можете быть сторонником Международного дня груди — мы видим вас, мы обещаем, что мы впечатлены вашим последним пиаром в жиме лежа — но потенциальная сила и увеличение размера вашей груди сильно пострадают, если вы привязаны к жиму лежа. .

Вы добьетесь большего успеха, если сделаете шаг в сторону от одной и той же простой рутины и расширите границы своих тренировок. Это означает отказ от больших весов (по крайней мере, на несколько повторений) и добавление дополнительных упражнений. Разнообразие является одним из основных ключей к адаптации мышц, поэтому различные упражнения для груди станут ключевым фактором роста.

Какие у вас грудные мышцы

Грудная клетка — это группа мышц, которую вы, возможно, слышали под одним общим названием: грудные, a.к.а. грудные мышцы На самом деле грудные мышцы составляют две мышцы: большая и малая грудные.

Алан Гесек/Stocktrek ImagesGetty Images

Большая грудная мышца больше, как следует из названия, и выше (или расположена выше) малой грудной мышцы, меньше и расположена ниже большой грудной мышцы. Основная задача грудных мышц заключается в приведении руки (движении к телу) и вращении руки вперед, а также в помощи другим мышцам в подтягивании туловища вверх, когда ваши руки находятся над головой.Малая грудная мышца помогает двигать ребрами и плечами.

Передняя зубчатая мышца и подключичная мышца также являются грудными мышцами, которые вращают лопатку и закрепляют и сдавливают ключицу соответственно.

Как тренировать грудные мышцы

Вы можете тренировать грудные мышцы дома или в крайнем случае с помощью упражнений с собственным весом, таких как вариации отжиманий, использовать движения, ориентированные на грудь, в более широких тренировках всего тела, чтобы распределить рабочую нагрузку, и, если вы чувствуете, отстают, даже увеличивают объем сверх стандарта понедельника с несколькими сеансами, посвященными сундукам в неделю.

Здесь есть целая сокровищница, полная тренировок и упражнений, которые помогут накачать грудные мышцы и вывести ваши тренировки на новый уровень. Просто помните, если ваша цель — нарастить грудную мышцу, вы должны стремиться работать, используя правильные протоколы для гипертрофии, с наиболее эффективными схемами повторений и периодами отдыха. Точно так же вам нужно правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу.

Вот некоторые из лучших упражнений для груди, чтобы сделать именно это.Выберите два или три, чтобы включить их в свой распорядок дня, и для достижения наилучших результатов чередуйте новые движения каждые 3–4 недели. Просто помните, что нет ничего плохого в большой скамье для груди — до тех пор, пока ваша тренировка не начинается и не заканчивается на этом

Упражнения для наращивания груди

Жим лежа

Конечно, мы только что говорили о том, чтобы выйти за рамки жима лежа. Но вы не можете избежать этого упражнения, если вы серьезно относитесь к тренировкам, или даже если вы только что вошли в любой типичный силовой комплекс в мире.Ход стандартный по одной причине: он работает. Давайте разберемся с гантелями для разнообразия.

Сделай это: Этот метод гипертрофии означает, что вы больше сосредоточены на наращивании мышечной массы, чем на максимальном весе, поэтому держите ягодицы на скамье, ноги на полу, ягодицы и корпус задействованы. Вы также должны прижать лопатки к скамье.

Поднимите гантели вверх, крепко сжимая рукоятки. Как только ваша спина окажется на скамье, не просто держите гири так, чтобы локти были параллельны плечам.Держите локти под углом 45 градусов, чтобы не повредить плечи. Сожмите грудь, чтобы поднять вес, затем опустите под контролем по той же траектории чуть выше груди. Вернитесь назад, чтобы выполнить еще одно повторение.

Нагрудник

Одно из самых популярных упражнений для грудных мышц, разведения на груди полностью направлены на создание напряжения посредством движения. Ваша цель не в том, чтобы взмахнуть руками, как птица, чтобы взлететь, как следует из названия — сжатие — это название игры здесь. Это означает, что вы, вероятно, будете использовать меньший вес, чем могли бы ожидать.

Сделайте это: Лягте на горизонтальную скамью, возьмите гантели в каждую руку. Поднимите гантели над грудью, стараясь, чтобы они не соприкасались, мизинцы слегка повернуты внутрь. Сохраняйте полное напряжение тела на скамье.

Опустите руки вниз, двигаясь только на уровне плеч, слегка согнув локти. Погружайтесь настолько глубоко, насколько позволяет подвижность вашего плеча. Сожмите лопатки, чтобы поднять вес обратно в исходное положение, и подчеркните сжатие груди в верхней точке.

Отжимания

Вы уже отжимались миллион раз, и если вам нужна всесторонняя тренировка, вы будете продолжать ее, пока не сделаете еще миллион раз. Вы не можете выполнять более простые упражнения для тренировки груди, поэтому убедитесь, что вы делаете их правильно.

Сделайте это: Встаньте в положение высокой планки, перенеся вес на руки прямо под плечи и сдвинув ступни вместе, сохраняя прямой позвоночник, сжав мышцы кора и ягодицы. Держите взгляд вниз, чтобы шея оставалась в нейтральном положении.

Опустите грудь на пол, удерживая локти близко к туловищу и не разводя их. Оттолкнитесь от земли до упора, выпрямив локти.

Жим гантелей с пола

Нет скамейки? Без проблем. Перенесите жим гантелей на пол, чтобы безопасно накачать грудь. Это еще один отличный вариант для накачивания груди с помощью домашних тренировок, поскольку все, что вам нужно, — это несколько гантелей и немного места, чтобы растянуться.

Сделайте это: Лягте на пол, крепко сжимая пару гантелей.Держите ноги на полу, двигайтесь пятками и сжимайте ягодицы. Держите локти под углом 45 градусов к туловищу, чтобы не повредить плечи.

Выжмите гантели вверх и сожмите грудь в верхнем положении. Нижняя часть спины с контролем, позволив вашим локтям ненадолго упереться в землю.

Нагрудная ширинка с поясом


Для отличной разминки перед тренировкой груди или убийственного выгорания в конце тренировки попробуйте резинку для груди. Упражнение не сильно отличается от своего старшего брата, махов на тросе (подробнее об этом ниже) или махов с гантелями, но использование эспандеров делает его более доступным и потенциально еще одним упражнением, которое вы можете выполнять дома.«Это упражнение может быть чрезвычайно эффективным упражнением для одной или двух рук, увеличивающим гипертрофию и мышечную выносливость (обеспечивая пампинг) без такой нагрузки на плечевые суставы, как при разведении грудных мышц с гантелями», — говорит Кертис, специалист по спортивной подготовке и развитию. Шеннон, C.S.C.S.

«Мне нравится программировать его как дополнительный, разминочный/подготовительный, вспомогательный или завершающий подъем. Его также можно запрограммировать как общее упражнение на тягу нижней и верхней части тела, например, становую тягу или тягу в наклоне.Или просто используйте его в качестве тренировочного упражнения «пляжный день», которое фокусируется на большом объеме для этого «накачки». ленты в каждой руке, охватывая ладони. Встаньте в шахматном порядке в середине станции. Руки должны быть вытянуты, но слегка согнуты. Слегка наклонитесь вперед в бедрах и не округляйте спину. на руках, сведите руки вместе.Медленно выполняйте движение в обратном направлении, удерживая резинки под контролем.

Ягодичный мостик Т-образной скамьи Fly

Возьмите жим лежа, затем добавьте идею из жима с пола, чтобы проработать грудные мышцы без вреда для плеч. Вы также бросите вызов своим ягодицам и прессу, так как вам придется удерживать сложную позицию.

Сделайте это: Сядьте на край горизонтально ориентированной силовой скамьи и положите на колени набор гантелей. Отбросьте гантели назад, переместите лопатки на скамью и выжмите гантели прямо вверх.Упритесь плечами в скамью, чтобы «установить» их, затем напрягите ягодицы и пресс, чтобы сформировать форму моста, поставив ноги на землю.

Раскройте руки и опустите локти на скамью, образуя букву Т. Сосредоточьтесь на эксцентрической части движения, на опускание уходит 3–4 секунды. Затем сожмите грудь, чтобы поднять вес обратно.

Летучая мышь

Проводите больше времени в нижней части движения, чтобы пожинать его плоды. Начните с легких весов, чтобы привыкнуть к движению, и попробуйте чередовать хват сверху и нейтральный хват, чтобы изменить ситуацию.

Сделайте это: Сядьте на наклонную скамью с гантелями в каждой руке. Начните с гирь, удерживаемых руками у грудных мышц, как будто вы готовитесь к жиму. Держите грудь сильной, с естественным изгибом в нижней части спины.

Выпрямите руки в стороны, сохраняя сильное положение груди. Сделайте паузу на счет, вытянув руки, растягивая мышцы.

Жим от груди стоя на коленях

Встань на колено, чтобы увеличить грудь. Жим от груди с полунахождением на коленях также дает вам возможность отточить мышцы кора, когда вы теряете равновесие, предлагая еще больше преимуществ и делая упражнение более реалистичным.«В реальном мире мы не можем работать симметрично. Мы немного разбалансированы», — сказал директор по фитнесу Men’s Health Эбенезер Самуэль, C.S.C.S. «Это выводит вас из равновесия».

Сделайте это: Встаньте на колени с одной ногой вперед перед установкой тросового тренажера. Возьмите кабель той же рукой, что и колено, которое находится на земле. Удерживая корпус напряженным, а колени прямыми, вытяните трос перед грудью. Когда вы возвращаете руку в исходное положение, избегайте поворота троса, сжимая корпус и стабилизируя бедро относительно земли.

Жим гантелей на наклонной скамье

Это упражнение на толчок для верхней части тела, направленное на большую грудную мышцу (верхнюю часть грудной клетки), ключичную, реберную и грудную головки, а также на передние дельтовидные мышцы, трицепсы, бицепсы и переднюю зубчатую мышцу.

«Это отличное упражнение для включения в вашу программу, которое разнообразит упражнения для верхней части тела», — говорит Шеннон. «Механическая нагрузка и положение при жиме лежа на наклонной скамье представляют большую сложность, чем жим лежа на горизонтальной скамье или на наклонной скамье.По сути, это позволит вам получить большую адаптационную реакцию с меньшим весом, чем при жиме лежа. Я лично чувствую больше мышц в груди и меньше напряжения в плечевом суставе, когда выполняю это упражнение, по сравнению с горизонтальной скамьей». , интенсивность и объем.Держите пару гантелей над грудью, выпрямив руки и повернув ладони к стопам, которые должны стоять на полу. Держите корпус напряженным и не выгибайте спину, а это значит, что ваши ягодицы должны быть приклеены к сиденью.

Выжмите гантели вверх, прямо над плечами. Возможно, вы видели, как некоторые люди в спортзале сбивают веса вместе в верхней точке, но здесь нет необходимости делать это. Опустите гантели до уровня груди, но не зацикливайтесь на том, насколько глубоко вы опускаетесь, прежде чем снова поднять их для следующего повторения.

Жим лежа узким хватом

Вы можете поднять больший вес со штангой, чем с гантелями, потому что они более стабильны. Вот почему жимы штанги, как правило, создают больше грубой силы в груди. Но в этом варианте больше внимания уделяется вашим трицепсам, так что вы получите дополнительный бонус в виде дополнительной работы и для самых больших мышц рук.

Сделайте это: Используя хват сверху, который немного уже ширины плеч, держите штангу над грудью, выпрямив руки.Опустите штангу на грудь. Задержитесь на 1 секунду. Нажмите на штангу вверх.

Кабельная мушка

Когда дело доходит до проработки грудных мышц, большинство парней просто нажимают. Добавление махов в вашу тренировку дает вашим грудным и передним дельтовидным мышцам новый стимул.

Сделай это: Прикрепите две рукоятки стремени к тросам высокого шкива станции пересечения тросов. Возьмитесь за ручку каждой рукой и встаньте в шахматном порядке в центре станции. Руки должны быть вытянуты, но слегка согнуты.Слегка наклонитесь вперед в бедрах; не округляйте спину.

Не меняя сгиба рук, сведите руки вместе. Медленно выполните обратное движение.

Изменение стойки на коленях

Направьте внимание на нижнюю часть груди и проработайте дополнительные косые мышцы с помощью этого упражнения, которое вы можете выполнять, даже если у вас нет доступа к канатному тренажеру. Этот вариант мух так же эффективен при использовании ленты сопротивления, прикрепленной к стойке или какой-либо другой прочной точке, как и при использовании тросового тренажера.Используйте это как завершающий прием в день сундуков.

Сделайте это: Встаньте на колени перед точкой крепления ленты, ягодицы и пресс напряжены, правая рука держится за ленту, левая нога стоит на земле. Удерживая бедра и плечи прямо вперед и слегка согнув локоть, выполните повторение разведения, потянув ленту перед собой, запястье примерно на уровне пупка. Задержитесь, когда доберетесь до этого положения.

Напрягите мышцы кора и сдвиньте левую ногу назад, чтобы встать на оба колена. Вернитесь в исходное положение.При этом держите бедра и плечи прямо вперед. Верните ленту в исходное положение.

Жим гантелей лежа на наклонной скамье

Изменение угла наклона скамьи не только меняет декорации. По словам Тайлера Инглиша, C.S.C.S., автора книги «Библия естественного бодибилдера», это упражнение направлено на нижнюю часть груди, помогая нарастить ее.

Сделайте это: Лягте на наклонную скамью, подогнув голени под упор для ног.Держите пару гантелей над грудью, выпрямив руки. Ваши ладони должны быть обращены к вашим ногам, а гири должны находиться прямо за вашими плечами.

Опустите гантели к груди, сделайте паузу, а затем выжмите их обратно в исходное положение.

Фотография Бет Бишофф

Жим штанги с лентой или цепью

Добавление цепей или бинтов к концам штанги изменяет нагрузку по мере того, как вы проходите различные фазы подъема.

Каждое звено цепи весит «X» фунтов, и теперь вы поднимаете этот вес и управляете им. Когда вы выполняете эксцентрическую (удлиняющую) часть подъема, опуская вес на грудь, вы уменьшаете нагрузку, так как цепь больше лежит на земле. Когда вы поднимаете вес вверх, вы поднимаете больше звеньев цепи, поднимая этот дополнительный вес. Ленты работают аналогичным образом, используя постоянное натяжение грифа.

Сделайте это: Повесьте цепь на каждый конец штанги или прикрепите эспандеры к скамье и наденьте их на каждый конец штанги.Начните без веса, чтобы привыкнуть к нестабильной штанге.

Возьмите штангу и лягте на скамью. Используя хват сверху, чуть шире плеч, держите гриф над грудиной, держа руки прямыми. Опустите штангу на грудь, а затем верните ее в исходное положение.

Плиометрические отжимания

Мужское здоровье

Это взрывное отжимание задействует быстро сокращающиеся мышцы груди, подготавливая их к росту, — сказал Инглиш.Это движение также дает вам еще один, более мощный вариант для развития грудных мышц в домашних условиях.

Сделайте это: Примите положение для отжимания, руки расположите прямо у груди, ноги на ширине плеч, тело образует прямую линию от головы до пяток. Собери свое ядро.

Опустите грудь на пол, а затем резко поднимитесь, чтобы руки оторвались от пола. Если вы можете это сделать, хлопните в ладоши, прежде чем вернуться в исходное положение на земле.

Жим гантелей лежа одной рукой

Мужское здоровье

Это упражнение нагружает вашу грудь, как и любая потрясающая вариация жима лежа. Но что делает его особенно особенным, так это то, что другая сторона вашего тела, особенно ваш кор, должна быть заблокирована, чтобы гантели не отрывали вас от скамьи, — говорит Дэн Джон, легендарный силовой тренер.

Конечный результат: Упражнение в большей степени формирует грудь и пресс.

Сделайте это: Лягте спиной на скамью, держа гантель в правой руке. Нажмите гантель прямо над грудью, пока рука не выпрямится. Медленно опустите гантель к правой стороне груди.

Пауза, затем снова нажмите. Сделайте все повторения на правую сторону, а затем повторите на левую.

Отжимания Человека-Паука

Начни двигаться как супергерой и накапливай время в напряжении, чтобы дать своим мышцам еще большую нагрузку.Вы также поработаете над подвижностью бедер в качестве дополнительного бонуса.

Сделайте это: Начните с положения отжимания, пресс и ягодицы напряжены. Опуститесь в отжимание, поднимая грудь на дюйм от земли. Сделайте паузу в этом положении.

Удерживая грудь параллельно земле, оторвите правую ногу от земли и коснитесь правым локтем правого колена. Поднимитесь, возвращая правую ногу в стандартное положение для отжиманий. Повторите с другой стороны.

Отжимания в подвешенном состоянии

Мужское здоровье

Отжимания руками в тренажере с неустойчивой подвеской нагружают кор, грудь и мышцы-стабилизаторы сильнее, чем отжимания на полу, сказал Инглиш.Использование лямок TRX делает это еще одним более доступным вариантом для домашних тренировок.

Сделайте это: Возьмитесь за ручки ремня TRX и вытяните руки перед грудью. Ваши ноги должны быть на ширине плеч, а ваше тело должно находиться под углом от 45 градусов до параллели с полом. Ваше тело должно образовывать прямую линию от головы до пяток.

Опустите грудь к полу, пока руки не окажутся за плечами. Во время опускания держите локти и голову в нейтральном положении.Напрягите корпус на протяжении всего движения.

Одноручный пресс для противопехотных мин стоя

Большинство жимов от груди нагружают плечи. Это упражнение укрепляет вашу грудь, улучшая подвижность плеч.

Ваша лопатка движется вместе с вами, когда вы нажимаете, уменьшая нагрузку на сустав, говорит Эрик Кресси, совладелец Cressey Sports Performance в Гудзоне, Массачусетс.

И поскольку ваш корпус должен быть заблокирован, чтобы предотвратить изгиб или скручивание туловища, он также качает ваш пресс.

Сделай это: Выполните это уникальное упражнение, надежно поместив один конец штанги в угол и захватив другой конец одной рукой. Встаньте, ноги на ширине плеч, слегка согните колени и отведите ягодицы назад.

Начните с того, что локоть находится сбоку от вас, а запястье должно быть рядом с плечом. Напрягите корпус и выжмите руку прямо вверх и к потолку.

Жим от груди с медвежьей планкой

Этот прессинговый вариант переворачивает ваш день грудной клетки с ног на голову, бросая вызов вашей стабильности и поджигая ваш кор.Вам понадобится тросовый тренажер или пара эспандеров, установленных на высоких опорных точках.

Сделайте это: Начните с положения медвежьей планки, резинки над головой или тросы в руках, кор натянут. Удерживая бедра и плечи прямыми к земле, а спину ровной, переместите одну руку назад к туловищу. Пауза.

Прижмитесь к земле, все еще держа бедра и плечи прямо. Повторите с другой стороны.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 лучших упражнений для груди для мужчин

Мы здесь, чтобы накачать… вы с лучшими упражнениями для груди для мужчин. Действительно, с мощными пекторалами никто не спорит и начинать мы не собираемся. Имея в своем распоряжении эти упражнения для груди, ваши грудные мышцы в мгновение ока станут больше, чем в жизни, и тверже, чем доска. Тем не менее, помните, пожалуйста, не переусердствуйте с весами, даже если вы тренируете грудь на массу.Как говорится, медленные и устойчивые выигрывают гонку, и вы должны принять эти слова близко к сердцу (буквально, в данном случае).

Вот еще несколько советов: тренируйте грудь 2-3 раза в неделю, найдите упражнения для груди, которые лучше всего подходят для вас, и ограничивайтесь не более чем тремя такими упражнениями за тренировку. Кроме того, придерживайтесь диапазона от 60 до 140 повторений в неделю, так как все, что выше этого, официально считается перебором. И последнее, но не менее важное: избегайте дублирования при посещении тренажерного зала, т. е. не выполняйте одни и те же общие упражнения на различном оборудовании или с ним.

Оборотная сторона медали: не делайте жим лежа, чтобы стать крепче, не перепутав немного вещей. Все дело в том, чтобы найти и использовать правильные инструменты для работы, особенно когда «работой» в данном случае является ваше тело. Говоря о вашем теле, какие у вас грудные мышцы? Мы ответим на этот вопрос, прежде чем погрузиться в 10 лучших упражнений для груди для мужчин.

Вам также понравится:
10 лучших упражнений для плеч для мужчин
10 лучших упражнений для корпуса для мужчин
План диеты и тренировок Тора Криса Хемсворта

Какие у вас грудные мышцы?

Вы когда-нибудь задумывались, почему все эти чуваки в спортзале называют свои грудные мышцы грудными мышцами? Ну, некоторые из них делают это, потому что они подхватили термин от своих братьев, но другие на самом деле знают, что грудь состоит из грудных мышц.

Прежде всего, это большая грудная мышца, толстая и широкая мышца, расположенная под грудью и расходящаяся веером по груди. Он содержит не менее шести отдельных наборов мышечных волокон и получает двойную двигательную иннервацию как от медиального, так и от латерального грудных нервов. Натягивая плечевую кость, большая грудная мышца обеспечивает боковое, вертикальное или вращательное движение.

Под большой грудной мышцей расположена тонкая треугольная мышца, называемая малой грудной мышцей (естественно).Меньший из двух, он выходит из трех мест на грудной клетке и помогает движению лопатки. Вместе большая и малая грудные мышцы образуют грудные мышцы (также известные как «грудные мышцы») и играют важную роль как в движении рук, так и в глубоком вдохе.

10 лучших упражнений на грудь для мужчин

Когда дело доходит до эффективных тренировок груди для мужчин, существует тенденция доводить свое тело до предела. И хотя вы не лаете не на то дерево, ряд экспертов будут повторять, что вы должны останавливаться, не доходя до крайностей, особенно при тренировках груди с гантелями или штангами.Это важное различие, которое необходимо учитывать, поскольку в конечном итоге оно может иметь значение между здоровыми грудными мышцами и тяжелой травмой. Другими словами, применяйте разумный и сбалансированный подход к тренировкам груди, даже если вы наращиваете массу. Имея это в виду, вот 10 лучших упражнений для груди для мужчин:

1. Кабельный переходник

Это популярная тренировка груди для мужчин в тренажерном зале, которую можно выполнять от низкого к высокому или от высокого к низкому. Для обеих версий требуется канатный шкив.Чтобы выполнить движение от низкого к высокому, установите тренажер на самое низкое значение, прикрепите D-образные рукоятки с обеих сторон и возьмитесь за каждую рукоятку ладонями вверх. Ноги должны быть на ширине плеч, спина прямая, грудь приподнята, руки опущены и слегка согнуты в обе стороны. Затем поднимите обе рукоятки вверх и вперед на уровень глаз, прежде чем медленно вернуть их в исходное положение. Придерживайтесь более легких весов и меньшего количества повторений.

Если вы переходите от высокого к низкому, установите канатный шкив на максимальное значение и возьмитесь за каждую ручку, используя хват сверху.Держите ноги на ширине плеч, вытяните каждую руку в сторону Т-образно, слегка согнув локти. Теперь опустите обе рукоятки к животу, пока они не встретятся перед бедрами. Немного сожмите грудные мышцы и напрягите мышцы кора, прежде чем медленно поднять рукоятки до уровня плеч. Повторить.

Задействованные мышцы: грудинные головки грудных мышц
Необходимое оборудование: канатный кроссовер
Уровень сложности: средний

2.Отжимания

Хотите верьте, хотите нет, но отжимания — одно из лучших упражнений для груди для мужчин, и это отличная новость, потому что вы можете делать их где угодно. Мы не будем оскорблять ваш интеллект, объясняя, как правильно отжиматься. Мы скажем, что ваши руки должны быть на ширине плеч, а ваши ноги должны быть на ширине бедер. Кроме того, когда вы выполняете настоящие отжимания, ваши локти должны образовывать полный угол в 90 градусов. И последнее, но не менее важное: если что-то, кроме ваших ладоней и кончиков пальцев ног, касается пола, вы делаете это неправильно.

Задействованные мышцы: грудные, дельтовидные, трицепсы, брюшные, передние зубчатые
Необходимое оборудование: без оборудования
Уровень сложности: от начального до продвинутого

3. Отжимания в подвешенном состоянии

Итак, вы освоили отжимания, но справитесь ли вы с отжиманием в подвешенном состоянии? Если вы готовы попробовать, вам понадобятся ремни TRX, которые ставят ваши руки и тело в неустойчивое положение. Держа ноги на ширине плеч, возьмитесь за рукоятки, вытяните руки перед грудью, а корпус поставьте под углом 45-90 градусов к полу.Напрягите мышцы кора и опуститесь к полу, остановившись, когда ваши руки окажутся сразу за плечами. Верните себя и сделайте это снова. Ваши локти и голова должны оставаться в нейтральном положении на протяжении всего упражнения.

Задействованные мышцы: грудь, дельты, грудные, плечи, трицепсы
Необходимое оборудование: турник, TRX
Уровень сложности: средний

4. Жим гантелей на наклонной скамье

Любой завсегдатай тренажерного зала скажет вам, что упражнения на грудь и гантели идут рука об руку, как арахисовое масло и желе, но знаете ли вы, что выполнение жима лежа под наклоном, как сообщается, максимально активизирует верхнюю часть грудных мышц во время сокращения? Чтобы это произошло, установите наклонную скамью под углом от 30 до 45 градусов, возьмите две гантели прямым хватом и сядьте полностью назад.Удерживая ноги на земле, поднимите гантели над лицом и вытяните руки. Затем опустите гантели к середине груди с обеих сторон, а затем поднимите их, немного приблизив друг к другу. Повторить.

Задействованные мышцы: грудь, плечи, трицепсы
Необходимое оборудование: гантели, наклонная скамья
Уровень сложности: средний

5. Жим штанги лежа

Исследования могут сказать, что жимы на наклонной скамье более оптимальны, но не позволяйте этому мешать вам заняться старым добрым жимом штанги лежа.Широко считается лучшей тренировкой груди для массы. Настоящая опора в тренажерных залах по всему миру, это упражнение остается синонимом сильных и здоровых грудных мышц, если вы не переусердствуете (или не переусердствуете, если уж на то пошло). Просто помните, что во время выполнения этого упражнения на грудь всегда должен быть под рукой наблюдатель. Кроме того, старайтесь не выгибать спину и не двигать грудью во время каждого повторения.

Начните с того, что лягте на скамью, поставив ноги на пол и не сводя глаз с перекладины.Возьмитесь за перекладину хватом сверху, держа руки чуть шире плеч. Затем полностью выпрямите руки и снимите штангу со стойки так, чтобы она зависла прямо над вашей грудью. Держите локти прижатыми, когда опускаете штангу, останавливаясь, когда она касается верхней части вашей груди (т. е. ваших сосков), и задержитесь на одну секунду. Теперь поднимите штангу со значительной силой, пока ваши руки не вернутся в исходное положение. Повторить.

Задействованные мышцы: грудь, трицепсы, дельты
Необходимое оборудование: штанга, скамья
Уровень сложности: продвинутый

6.Жим лежа узким хватом

Хотя стандартные жимы лежа настолько же распространены, насколько и эффективны, некоторые эксперты считают, что жим лежа узким хватом лучше подходит для ваших плеч. Действия более или менее такие же, за одним главным исключением: ваши руки и руки находятся ближе к середине грифа, хотя все еще немного за пределами ширины плеч. Оттуда вы поднимаете, опускаете, держите, поднимаете, опускаете… вы получаете дрейф.

Задействованные мышцы: грудь, трицепсы, дельты
Необходимое оборудование: штанга, скамья
Уровень сложности: продвинутый

7.Дип

Вы поймете, что добились прогресса, когда сможете внедрить мощную программу отжиманий в свой режим тренировки груди. Когда будете готовы, подойдите к тренажеру для отжиманий или брусьям, встаньте в мертвую точку между двумя брусьями. Положите одну руку на каждую перекладину и оторвите себя от пола, наклоняясь вперед, пока ваша грудь не окажется под небольшим углом вниз. Затем согните руки и опуститесь, сохраняя наклон, прежде чем подняться обратно в исходное положение. Вы не только тренируете большую грудную мышцу, но и укрепляете трицепсы и мышцы плеч.

Задействованные мышцы: грудь, плечи, руки и спина
Необходимое оборудование: штанга для отжиманий
Уровень сложности: средний

8. Пек-тренажер сидя

Вот еще одно универсальное упражнение на грудь, которое всегда дает результат. Сядьте за тренажер для грудных мышц, согнув локти под углом 90 градусов, предплечья на вертикальных подушках и руки на рукоятках хватом сверху. Сохраняя локти под углом 90 градусов, потяните рукоятки назад, пока не почувствуете растяжение в груди.Вернитесь в исходное положение и повторите. Не полагайтесь на импульс рук при выполнении этого упражнения, так как энергия должна исходить от груди и предплечий.

Задействованные мышцы: большая грудная, малая грудная, передняя зубчатая
Необходимое оборудование: тренажер для грудных мышц

9. Выпрессовка пластины

Начните это упражнение, взяв в руки тарелку весом от 10 до 45 фунтов. Держите ноги на ширине плеч, возьмитесь обеими руками за пластину и положите руки перед грудью.С прямой спиной и руками (и напряженным кором) напрягите плечи, чтобы подтянуть пластину ближе к груди. Когда он окажется настолько близко, насколько это возможно, снова растяните его. Повторить. После 10-15 повторений горизонтальных отжиманий от блинов вы можете разнообразить упражнения, выполняя то же упражнение над головой (то есть вертикально).

Задействованные мышцы: грудные, трицепсы, передние дельтовидные
Необходимое оборудование: блинов

10. Лента сопротивления, разъединяемая

Ahh, старый проверенный эластичный эспандер, который отлично подходит для разогрева или заминки.Удерживая ноги на одном уровне, плечи и руки полностью выпрямлены, возьмитесь за эспандер хватом сверху. Затем широко расставьте руки, растягивая ленту и сводя лопатки вместе. Растяните ленту, пока она не коснется груди, а затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторить.

Задействованные мышцы: верхняя часть спины, плечи
Необходимое оборудование: лента для упражнений
Уровень сложности: начинающий

Знаешь все, что тебе нужно, об упражнениях для груди? Ознакомьтесь с нашими статьями о лучших упражнениях для мышц кора для мужчин, а также о лучших упражнениях для плеч!

Общие часто задаваемые вопросы

Какое упражнение лучше всего подходит для тренировки мужской груди?

Жим штанги лежа считается лучшей тренировкой груди для наращивания мышечной массы.

Как часто нужно тренировать грудь?

Тренировка каждой группы мышц два раза в неделю способствует росту мышц.

Вам также понравится:
10 лучших упражнений для плеч для мужчин
10 лучших упражнений для корпуса для мужчин
План диеты и тренировок Тора Криса Хемсворта

Об авторе

Об авторе

ШТАТНЫЙ ПИСАТЕЛЬ

Джейкоб Осборн

Джейкоб Осборн — опытный писатель и журналист с более чем 10-летним опытом работы в медиаиндустрии.Джейкоб имеет степень бакалавра английского языка и коммуникативных искусств Университета Висконсина в Мэдисоне и ранее писал для Stacker, а также был соавтором романа для молодежи через Simon & Schuster. Сейчас Джейкоб живет в Портленде, штат Орегон, и специализируется на репортажах о развлечениях, технологиях и алкоголе. Вы можете найти его копающимся в ящиках в ближайшем музыкальном магазине или пробующим виски в ближайшем баре. Он мечтает о кругосветном путешествии, но на данный момент мир должен прийти к нему в виде товаров для жизни, снаряжения, гаджетов и развлечений.Назовем это удачным компромиссом, пока он копит на следующую большую поездку.

30 лучших упражнений для груди и наращивания мышечной массы

Если вы действительно хотите накачать грудные мышцы и накачать лучшую грудь в тренажерном зале, вам нужны целенаправленные тренировки груди, которые наилучшим образом накачают ваши мышцы. Поскольку основные грудные мышцы (в частности, большие грудные, также известные как грудные мышцы) настолько велики и участвуют в столь многих движениях, вам понадобится больше, чем просто несколько движений, чтобы построить верхнюю часть тела со всех сторон.

 

 

Эти 30 упражнений на грудь разовьют ваши грудные мышцы (и окружающую мускулатуру), повысят уровень силы и придадут вам более внушительное телосложение.

Если вы не уверены в подходящей схеме набора повторений, ознакомьтесь с нашим подробным руководством по наращиванию силы в сравнении с наращиванием размера.

Обязательно ознакомьтесь с 3 советами, как получить лучший сундук и чего следует избегать. Вот лучшие практики для совершенствования:

  • Отдайте предпочтение составным движениям (которые мы выделили ниже).
  • Используйте прогрессивное сопротивление (увеличивайте вес или количество повторений, которые вы выполняете на каждой тренировке).
  • Улучшите стабильность плечевого сустава, чтобы защитить его от травм (используйте «подтягивающие» упражнения, которые втягивают лопатки).

И самые распространенные ошибки при обучении, которых следует избегать:

  • Выполнение слишком большого количества упражнений за одну тренировку.
  • Слишком быстро становится слишком тяжело.
  • Использование неправильной формы и техники.

 

Как называются 4 мышцы груди?

  1. Большая грудная мышца – Большая грудная мышца представляет собой толстую веерообразную или треугольную конвергентную мышцу, расположенную на груди человека.Она составляет основную массу грудных мышц и лежит под грудью. Под большой грудной мышцей находится малая грудная мышца, тонкая треугольная мышца.
  2. Малая грудная мышца – Малая грудная мышца представляет собой тонкую треугольную мышцу, расположенную в верхней части грудной клетки под большой грудной мышцей в теле человека.
  3. Передняя зубчатая мышца – Передняя зубчатая мышца представляет собой мышцу, которая начинается на поверхности с 1-го по 8-е ребра сбоку грудной клетки и прикрепляется по всей передней длине медиального края лопатки.Передняя зубчатая мышца тянет лопатку вперед вокруг грудной клетки.
  4. Подключичная мышца – Подключичная мышца представляет собой небольшую треугольную мышцу, расположенную между ключицей и первым ребром.[1] Наряду с большой и малой грудными мышцами подключичная мышца составляет переднюю аксиоаппендикулярную мышцу, также известную как передняя стенка подмышечной впадины.

Источник: WikiPedia.org

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Варианты хирургии грудной клетки для мужчин

Многие мужчины стесняются своей груди, особенно по мере взросления.Часто диеты и физических упражнений недостаточно для решения определенных проблем, особенно когда на пути есть упрямый жир или избыточная ткань. В области хирургии грудной клетки для мужчин доктор Шаддикс предлагает несколько различных методов, которые могут переопределить вашу грудь, придать вам подтянутый вид и повысить уверенность в себе, которую вы хотите. Прежде чем запланировать консультацию, хорошо иметь общее представление о доступных вам методах контурной пластики грудной клетки и о том, чем они отличаются друг от друга.

Уменьшение груди у мужчин

Гинекомастия, распространенное среди мужчин состояние, приводит к увеличению ткани молочной железы.Хотя это состояние не является болезненным, оно может эмоционально беспокоить тех, кто страдает от него, вызывая чувство неловкости. Многие мужчины сталкиваются с гинекомастией с возрастом, и им трудно контурировать грудь, несмотря на тренировки. Доктор Шаддикс использует различные методы уменьшения груди у мужчин, чтобы решить эти проблемы, помогая мужчинам добиться плоской, подтянутой груди, о которой они мечтают.

Техники уменьшения груди у мужчин

Поскольку гинекомастия может иметь различную степень тяжести, Dr.Shaddix предлагает индивидуальные варианты, чтобы помочь пациентам достичь своих уникальных целей. Одной из наиболее распространенных причин гинекомастии является упрямый жир. Упрямый жир может быть устойчивым к диете и физическим упражнениям, что делает косметическую хирургию эффективным решением. Доктор Шаддикс делает небольшие надрезы в области груди, используя канюлю, чтобы разбить и удалить жировые клетки. Результатом является более плоская грудь с минимальными шрамами или без них.

Другие случаи гинекомастии могут быть вызваны увеличением самой ткани молочной железы.Доктор Шаддикс может сделать хирургическое иссечение, удалив лишнюю ткань молочной железы, чтобы придать ей подтянутый вид. Это часто используется в более тяжелых случаях гинекомастии и часто сочетается с липосакцией для достижения оптимальных результатов.

Грудные имплантаты

Некоторым мужчинам может быть сложно нарастить грудные мышцы, особенно при наличии лишней кожи. С помощью грудных имплантатов доктор Шаддикс может придать груди постоянное определение. Грудные имплантаты изготовлены из твердого силикона и помещаются под грудную мышцу, чтобы заполнить грудь и создать более мускулистый вид.Доктор Шаддикс может одновременно использовать методы липосакции для оптимизации контура груди. После грудных имплантатов мужчинам не нужно беспокоиться о потере мышечной массы, поскольку их результаты являются постоянными.

Выбор хирурга для вашей процедуры

Выбор пластического хирурга для проведения процедуры — важный первый шаг к достижению желаемого контура груди. Опытный пластический хирург, такой как доктор Шаддикс, может обсудить и изучить ваши проблемы, чтобы определить наилучшие методы для вас.Чтобы начать операцию на грудной клетке, свяжитесь с нашим офисом и запланируйте консультацию с доктором Шаддиксом сегодня.

Что это такое, причины, диагностика и лечение

Обзор

Что такое гинекомастия?

Гинекомастия является распространенным заболеванием, которое приводит к увеличению ткани молочной железы у мужчин. Его можно увидеть у мужчин всех возрастов, но обычно он возникает в период новорожденности, полового созревания и пожилого возраста. Есть много причин гинекомастии, чаще всего это дисбаланс гормонов тестостерона и эстрогена.

Как гинекомастия влияет на мой организм?

Гинекомастия может проявляться как нарост размером с пуговицу под соском. Вы можете увидеть это как уплотнение в груди или почувствовать его, когда нажмете на эту область. Припухлость может легко перемещаться в ткани молочной железы и может быть болезненной при прикосновении. Уплотнения в груди и увеличение груди могут возникать в одной или обеих грудях.

Насколько распространена гинекомастия?

Гинекомастия является наиболее распространенным заболеванием молочных желез у мужчин. Им страдают от 50 до 65% мальчиков и мужчин во всем мире.

У кого может быть гинекомастия?

Гинекомастия может возникать в разное время, в том числе:

  • Дата рождения: Более половины новорожденных мужского пола имеют увеличенную грудь или зачатки груди. Это состояние связано с уровнем эстрогена у матери. Увеличение груди обычно проходит в течение нескольких недель.
  • Половое созревание: Более половины мальчиков-подростков имеют ту или иную степень увеличения груди. Колебания гормонов, в том числе падение уровня тестостерона и скачки уровня эстрогена, вызывают рост ткани молочной железы.Состояние проходит, когда уровень гормонов выравнивается — процесс, который занимает от шести месяцев до двух лет.
  • Взрослый возраст: Увеличенная грудь чаще встречается у мужчин старше 50 лет. С возрастом мужской организм вырабатывает меньше тестостерона. У них также может быть больше жира, что стимулирует выработку эстрогена и рост ткани молочной железы.

Возможные причины

Что вызывает гинекомастию?

Дисбаланс между эстрогенными и андрогенными гормонами обычно вызывает гинекомастию.Мужской организм обычно вырабатывает небольшое количество эстрогена, гормона, который контролирует рост груди. Если ваше тело вырабатывает слишком много эстрогена или у вас низкий уровень тестостерона (гипогонадизм), ваша грудь может увеличиться.

Иногда у людей с ожирением увеличивается грудь из-за избыточной жировой ткани. Это состояние известно как псевдогинекомастия.

Какие состояния вызывают гинекомастию?

Определенные условия могут вызвать увеличение груди у мужчин, в том числе:

Какие лекарства или лекарства вызывают гинекомастию?

Гинекомастия может возникнуть в результате приема лекарств для лечения:

Эти препараты также могут вызывать отек груди:

Уход и лечение

Как диагностируется гинекомастия?

Ваш поставщик медицинских услуг оценит симптомы, проведет медицинский осмотр и просмотрит вашу медицинскую и семейную историю.Также может быть рекомендован анализ крови для проверки уровня гормонов.

Поскольку и гинекомастия, и рак молочной железы вызывают уплотнения в молочной железе, ваш врач может заказать:

  • УЗИ молочных желез для просмотра подробных изображений новообразований молочных желез.
  • Маммография для изучения необычных новообразований или изменений в тканях молочной железы.

Как лечить гинекомастию?

Некоторые люди не хотят или не нуждаются в лечении гинекомастии. Если лекарство или другое вещество вызывает увеличение груди, вам может потребоваться прекратить прием препарата или перейти на другой.Если причиной является заболевание, отек должен пройти при лечении заболевания.

Некоторые мужчины решаются на операцию по уменьшению груди. Во время этой процедуры пластический хирург удаляет ткань молочной железы, чтобы уменьшить ее размер.

Можно ли предотвратить гинекомастию?

Вы не можете предотвратить многие гормональные изменения, вызывающие гинекомастию. При необходимости вы можете снизить риск увеличения груди, заменив лекарства или обратившись за лечением расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

Когда звонить врачу

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу по поводу гинекомастии?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

  • Почему у меня гинекомастия?
  • Следует ли мне сменить лекарство, чтобы остановить увеличение груди?
  • Что лучше всего подходит для лечения гинекомастии?
  • Как долго будет увеличиваться моя грудь?
  • Как предотвратить повторное увеличение груди?
  • Должен ли я пройти обследование на рак молочной железы?
  • Должен ли я следить за признаками осложнений?

Часто задаваемые вопросы

Каковы осложнения гинекомастии?

Исследования показывают, что мужчины с гинекомастией имеют несколько более высокий риск развития рака молочной железы.Вам следует обращаться к врачу каждый раз, когда вы чувствуете или замечаете необычные изменения груди.

Каковы перспективы для людей с гинекомастией?

Увеличение груди у мужчин часто проходит со временем или при смене лекарств. Некоторые мужчины стесняются своей внешности, что может привести к депрессии и беспокойству. Но эти проблемы должны исчезнуть после лечения гинекомастии.

Записка из клиники Кливленда

Если вас беспокоит размер вашей груди, не стесняйтесь поговорить со своим лечащим врачом.Ваш поставщик может точно определить причину состояния. Если виновато лекарство или болезнь, может помочь смена лекарств и лечение болезни. Набухшая ткань молочной железы часто сжимается со временем. Если вы беспокоитесь о том, как вы выглядите, может помочь беседа со специалистом в области психического здоровья.

Можно ли избавиться от мужских сисек?

«Мужская грудь» может быть увеличением ткани молочной железы из-за гормональных изменений, которые приводят к гинекомастии — состоянию, которое чаще всего возникает в период полового созревания и в процессе старения.Или увеличение общего жира в организме может привести к увеличению грудных жировых отложений; это часто называют «псевдогинекомастией».

Оба состояния распространены и, как правило, не о чем беспокоиться, часто они проходят сами по себе по мере нормализации уровня гормонов. Но если увеличение размера груди из-за увеличения запасов жира привело к застенчивости или смущению, снижение общего процента жира в организме с помощью сочетания диеты и физических упражнений может помочь вам избавиться от «мужской груди».

В некоторых случаях гинекомастия является признаком других заболеваний.Если вы обеспокоены или испытываете другие симптомы, такие как отек, боль или выделения из сосков, запишитесь на прием к врачу.

Можете ли вы действительно нацелиться на мужские сиськи?

«Точечное уменьшение» или выбор места на теле, чтобы попытаться сбросить жир, на самом деле невозможно. Так что жим лежа в надежде уменьшить жир в груди — не лучший подход. В то время как жимы лежа могут помочь нарастить мышечную массу в грудных мышцах, упражнения, которые сосредоточены только на груди, вряд ли ускорят метаболизм настолько, чтобы добиться значительной потери жира.

Лучше всего следовать комплексной тренировке всего тела, которая затрагивает все основные группы мышц, сочетая силовые тренировки с сердечно-сосудистыми упражнениями. Такой подход помогает ускорить обмен веществ во время и после тренировки, одновременно наращивая мышечную массу.

Один-два удара по сжиганию жира и набору мышечной массы обеспечивают наиболее заметные и устойчивые результаты. По мере того, как вы будете терять жир по всему телу, вы заметите изменения в размере и форме груди.

Помните, последовательность является ключевым моментом.Ваши жировые запасы не выросли за одну ночь, поэтому вы не можете ожидать, что потеря жира произойдет в мгновение ока. Возьмите на себя обязательство выполнять следующую тренировку по крайней мере три дня в неделю в течение двух-четырех месяцев, прежде чем оценить свои первоначальные результаты.

Когда вы выработаете привычку к тренировкам, помните, что питание является жизненно важным компонентом потери жира. Сосредоточьтесь на том, чтобы есть много продуктов, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов, избегая при этом рафинированных или обработанных продуктов. При последовательной работе над общим здоровым образом жизни вы увидите результаты, на которые надеетесь.

Тренировка

Выполните эту круговую тренировку, выполнив все восемь упражнений подряд, отдохнув в течение 2 минут, а затем повторив круг от двух до четырех раз. Отдыхайте как можно меньше между упражнениями. Общая продолжительность тренировки должна составлять от 20 до 45 минут, в зависимости от того, сколько раундов вы делаете и сколько времени у вас уходит на переходы между упражнениями.

Требуемое оборудование:

Домкраты для прыжков

Время : 60 секунд

Начните свою рутину с выполнения прыжков.Это движение без оборудования повысит частоту сердечных сокращений и поможет вам разогреться до конца тренировки.

Просто встаньте, ноги вместе, руки по бокам. Прыгайте ногами в стороны, одновременно махая руками над головой. Сразу после приземления прыгните ногами обратно в центр, одновременно разводя руки по бокам.

Если лишний вес или травмы мешают вам комфортно выполнять традиционный прыжок, измените упражнение, отставив правую ногу в сторону, когда вы поднимаете руки над головой, а затем отведите ее назад к центру, когда вы разводите руки в стороны. .

Повторите с левой ногой и продолжайте этот узор в течение 60 секунд.

Пасы набивного мяча

Время : 60 секунд

Это упражнение будет нацелено на все ваше тело, с акцентом на большие группы мышц ваших квадрицепсов (бедра), подколенных сухожилий, ягодиц (ягодиц), груди, плеч и кора.

Встаньте на расстоянии вытянутой руки от прочной стены, держа в обеих руках набивной мяч, опираясь на грудь. Отведите бедра назад, согните колени и опустите ягодицы к полу.

Когда вы присядете как можно ниже, выполните обратное движение, сильно надавливая пятками, чтобы разогнуть колени и бедра. При этом резко бросьте медицинский мяч в стену как можно выше.

Когда набивной мяч опустится, поймайте его обеими руками, закрепите на груди и сразу же опуститесь в другой присед, чтобы продолжить.

Ряды отступников

Время : 60 секунд

Отступная тяга нацелена на большие группы мышц спины и бицепсов, а также требует задействования кора, четырехглавой мышцы, плеч и трицепсов.

Начните с высокой планки, тело образуя прямую линию от пяток до головы, а руки прямо под плечами. Возьмите по гантели в каждую руку.

Из этого положения слегка сместите вес тела вправо, удерживая туловище прямо на земле. Потяните гантель в левой руке прямо к груди, держа руку близко к телу — локоть должен быть направлен к потолку.

Контролируемо опустите гантель обратно на землю, затем поменяйте сторону, на этот раз сместив вес влево, прежде чем тянуть гантель в правой руке к туловищу.Продолжайте чередовать стороны, удерживая бедра, плечи и туловище как можно более устойчивыми.

Модификация

Если вам трудно выполнять упражнение в течение полных 60 секунд в положении планки, опустите колени на землю.

Жим гантелей одной рукой от груди

Время : 30 секунд на руку

Жим гантелей от груди одной рукой нацелен на грудные мышцы, плечи и трицепсы в одностороннем порядке, а также требует задействования кора, чтобы предотвратить скручивание бедер или плеч во время упражнения.

Лягте на спину на прочную скамью, согните колени, стопы на полу. Возьмите гантель в правую руку, вытянув руку прямо над грудью. Слегка положите левую руку на левое бедро, чтобы напомнить, что это бедро должно быть устойчивым и закрепленным на скамье.

Подконтрольно согните правый локоть, опуская гантель к груди. Когда гантель окажется в дюйме или двух от груди, выполните обратное движение и задействуйте грудные и трицепсы, чтобы поднять гантель прямо вверх и вернуться в исходное положение.

Продолжайте в течение 30 секунд, прежде чем сменить сторону.

Альпинисты

Время : 60 секунд

Альпинисты предлагают еще одну порцию кардио в середине маршрута, чтобы поддерживать высокую частоту сердечных сокращений. Положение тела также требует постоянной нагрузки на грудь, плечи и трицепсы, что особенно сложно после завершения силового упражнения, нацеленного на те же группы мышц.

Начните с высокой планки, ладони под плечами, ноги вытянуты, корпус напряжен, чтобы бедра оставались на одном уровне.Подтяните правое колено к груди и поставьте правую ступню на землю, как будто вы собираетесь начать спринт.

Из этого положения подпрыгните обеими ногами в воздух, поменяв их положение перед приземлением так, чтобы ваша левая нога была вытянута вперед, а правая вытянута. Немедленно снова подпрыгните обеими ногами в воздух и поменяйте их положение. Продолжайте эту схему на протяжении всего упражнения.

Модификация

Начните с высокой планки, ноги вытянуты.Вытяните правое колено вперед, коснувшись правой ногой земли, прежде чем немедленно снова вытянуть правую ногу, поставив ее в исходное положение планки.

Поменяйтесь местами, на этот раз вытяните левое колено вперед и коснитесь левой ногой земли. Продолжайте чередовать стороны на протяжении всего упражнения.

Ходячие выпады над головой

Время : 60 секунд

Выпады при ходьбе над головой задействуют основные мышцы нижней части тела — подколенные сухожилия, квадрицепсы и ягодичные мышцы — одновременно нагружая плечи и кор.

Держите набивной мяч обеими руками и вытяните его прямо над головой. Сделайте шаг вперед правой ногой, поставив ее на пару футов впереди левой ноги. Напрягите мышцы кора, чтобы держать туловище прямо, и согните оба колена, опуская левое колено к полу.

Непосредственно перед тем, как ваше колено коснется земли, оттолкнитесь правой ногой и встаньте, выдвигая левую ногу вперед, делая шаг перед правой. Повторите выпад и продолжайте упражнение, шагая вперед противоположной ногой при каждом последующем повторении.

Отжимания

Время : 60 секунд

Вы уже задействовали грудь, трицепсы, плечи и кор во время выполнения этой программы, так что рассчитывайте действительно сжечь эти группы мышц с помощью серии отжиманий. Опустите колени на землю или подойдите к стене, чтобы уменьшить сложность упражнения.

Начните с высокой планки, положив руки прямо под плечи, но немного шире, чем ширина плеч. Удерживая корпус напряженным, а туловище устойчивым, согните руки в локтях и опустите тело к полу.

Когда ваша грудь коснется земли, выполните обратное движение, надавливая ладонями и разгибая локти, возвращаясь в положение высокой планки. Продолжайте упражнение, переключаясь на модифицированную версию по мере необходимости, чтобы завершить подход.

Медицинский мяч Rainbow Slams

Время : 60 секунд

В качестве завершающего упражнения на мышцы кора, которое также задействует всю верхнюю часть тела, возьмите набивной мяч и выполните серию радужных ударов. Если возможно, используйте набивной мяч без сильного отскока, например мяч для стены.

Встаньте на колени на коврик и держите набивной мяч обеими руками у груди. Поднимите мяч над головой и слегка поверните туловище вправо, притягивая набивной мяч к правой стороне, когда вы с силой используете руки и корпус (особенно косые мышцы живота), чтобы ударить мяч о землю к внешней стороне вашего бедра. правое колено.

Поднимите мяч обеими руками, поднимите его вверх и над головой, на этот раз повернув туловище влево, прежде чем использовать корпус и верхнюю часть тела, чтобы ударить по мячу с внешней стороны левого колена.Продолжайте чередовать стороны на протяжении всего упражнения.

5 решений для мужчин, нуждающихся в поддержке грудной клетки

Подпрыгивающая грудь может быть столь же неприятной для мужчин с увеличением мужской груди, как и для женщин. Вы можете испытывать боль или дискомфорт при ходьбе, беге, прыжках или физических упражнениях. У женщин есть спортивные бюстгальтеры, и вы можете задаться вопросом, есть ли подобное решение для мужчин.

Многим мужчинам нужна поддержка груди

У многих мужчин имеется некоторое развитие грудной клетки, будь то мышцы, жировая ткань или железистая ткань (гинекомастия).Это может развиться из-за увеличения веса и преклонного возраста.

Когда ваша грудь начинает провисать, вы можете испытывать подпрыгивания при таких действиях, как бег и ходьба. Спорт, который включает в себя рывки бега, такие как баскетбол, теннис, футбол и бейсбол, также может вызывать дискомфорт.

Если у вас есть увеличение груди, но нет дискомфорта, поддержка не требуется. Но часто подпрыгивающая грудь неприятна и может быть болезненной.

Еще одна неприятная проблема с грудью – натертые соски.Хотя это может произойти независимо от размера вашей груди (и независимо от вашего пола), это может быть более заметно, когда у вас есть увеличение груди.

5 решений для мужчин, нуждающихся в поддержке грудной клетки

Несколько решений могут обеспечить поддержку груди, в зависимости от вашего конкретного состояния и уровня комфорта. Вы можете отказаться от спортивного бюстгальтера, предназначенного для женщин; есть еще варианты попробовать.

Обязательно ознакомьтесь с политикой возврата приобретенных вами элементов поддержки груди.Если они классифицируются как нижнее белье, вы можете вернуть их только в том случае, если они не носились и не стирались.

Нагрудные бандажи и компрессионные жилеты

Underworks.com и Morris Designs предлагают нагрудники и компрессионные жилеты для мужчин. У них есть то преимущество, что они разработаны для мужчин и продаются для мужчин. Некоторые из них представляют собой модели с частичным торсом, которые закрывают область груди, а другие — модели с полным торсом. Они выглядят как обычные майки.

Корректирующее белье SPANX для мужчин

Компания, которая принесла новую популярность женскому корректирующему белью, также выпускает мужское корректирующее белье Spanx.У них есть компрессионные майки и футболки, а также основные характеристики. Дизайн также обеспечивает формирование живота в дополнение к компрессии грудной клетки. Ношение этих дизайнов не будет заметным, так как они представляют собой модели для всего туловища, которые выглядят как обычные майки.

Для занятий спортом выбирайте модели, сделанные из влагоотводящей ткани, а не из хлопка (даже несмотря на то, что варианты из хлопка дешевле). Хлопок удерживает влагу и оставит вас мокрыми и мокрыми после тренировки или занятий спортом.

Спортивные бюстгальтеры больших размеров

Если вы решите, что спортивный бюстгальтер — это единственный выход, вам может быть трудно найти его достаточно большого размера, чтобы он подходил к вашей груди.У некоторых специализированных компаний по производству спортивной одежды больших размеров есть то, что вам нужно.

Juno Active – это сайт спортивной одежды больших размеров, где представлены бюстгальтеры больших размеров различных стилей, подходящие для занятий спортом и тренировок. Они имеют размеры до 6X во многих стилях, а модели имеют гладкие чашки и компрессию, с широкой тканью на плечах, а не с эластичными ремнями.

Компрессионный топ

Возможно, вы сможете найти облегающий топ из эластичной ткани, такой как лайкра или спандекс, которая обеспечит уплощение и поддержку.Вы можете выполнить поиск в интернет-магазинах, таких как Amazon, по запросу «обтягивающая майка», «компрессионный базовый слой» или «компрессионный бак», чтобы увидеть различные варианты.

Первоклассные бинты

Дешевое и эффективное решение — намотать эластичный бинт на грудь несколько раз, чтобы обеспечить сглаживание и поддержку. Убедитесь, что он не настолько тугой, чтобы ограничивать ваше дыхание. Проблема с этим решением заключается в том, что подгонка и эффект, вероятно, будут каждый раз разными, а не постоянными.Это также может быть заметно под легкой рубашкой.

Тем не менее, вам не нужно делать никаких реальных покупок. И это работает в крайнем случае, если ваши другие специальные папки для сундуков находятся в прачечной или вы оставили их дома во время путешествия.

Слово из Веривелла

Развитие мужской груди является естественным и происходит часто. Достаточное количество упражнений каждую неделю имеет важное значение для здорового образа жизни. Вы можете предпринять шаги, чтобы сделать ваши тренировки максимально приятными и уменьшить дискомфорт, надев нагрудные наколенники.

.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.