Можно ли делать массаж на ногах при варикозе: Можно ли делать массаж при варикозе?

alexxlab Разное

Содержание

Можно ли делать массаж при варикозе?

Когда врач ставит диагноз варикозное расширение вен, у пациента сразу могут возникнуть различные вопросы, например, показан ли массаж при этом состоянии, и если да, то какой? А если массаж противопоказан, то что же делать? Мы собрали для вас научно обоснованные факты и представили их в виде небольшой статьи.

Откуда проблема?

Несколько слов о том, почему вообще развивается варикозная болезнь. Для этого есть несколько причин, причем представления о важности каждой из них со временем менялись.1 Однако, вот что известно на сегодняшний день:2

  1. Вены бывают глубокими и поверхностными. Первые расположены ближе к костям скелета, а вторые — ближе к коже (некоторые проходят прямо под кожей и иногда видны невооруженным взглядом).
  2. В венах есть собственный клапанный аппарат, который предотвращает отток крови.
  3. Со временем по различным причинам, среди которых есть и слабость клапанного аппарата, и хроническое воспаление, и увеличение артериального давления, ток крови может становиться беспорядочным (а не строго от ног к сердцу). Это может вызвать постепенное расширение венозных сосудов и их «выпирание» под кожей.
  4. Далее кожа над пораженными венами может стать более сухой, на ней возникнут очаги эрозии, которые превратятся в небольшие изъязвления и далее в трофические язвы.

Выше описана не строгая последовательность симптомов, а лишь весомые риски их появления. Иными словами, при наличии варикозно измененных вен трофические язвы могут появиться, однако, для этого нужно сильно запустить состояние болезни.

Казнить нельзя помиловать?

Так что же массаж? Можно его делать при варикозной болезни или нет? Некоторые врачи довольно скептически относятся к тому, что с помощью массажа можно предотвратить развитие варикоза. Другие полагают, что поддержание хорошего кровообращения в ногах путем массажа может облегчить состояние пациента.3

Мы не призываем массировать открытые трофические язвы, поскольку это может дополнительно травмировать их. Однако при более легком течении варикозной болезни можно попробовать ручной лимфодренаж — это аккуратный массаж, который призван стимулировать естественный отток лимфы от нижних конечностей.

Не только руками

Массаж можно выполнять не только умелыми руками, для этого созданы специальные аппараты. Такая «автоматическая» процедура называется прессотерапией (пневмокомпрессионным массажем). Она способствует удалению излишней межтканевой жидкости, нормализации венозного и лимфатического оттока без повреждения окружающих тканей.4

В одном из отечественных исследований с участием 46 пациентов с варикозной болезнью ног установлено положительное влияние прессотерапии в среднем за 4-6 процедур. После лечения практически у всех больных (93,5 %) был зафиксирован положительный терапевтический эффект. У них улучшилось общее самочувствие, уменьшилась выраженность симптомов заболевания, утихли боли, пропало ощущение «забитости» мышц и появилось чувство «легкости» в ногах. При этом достоверно уменьшился диаметр бедра и голени, снизилась отечность после проведенного на ногах дня, ушли ночные судороги.

4

Вопрос о том, возможно ли назначение курса лечебного массажа, врач-флеболог решает для каждого пациента индивидуально. К тому же сегодня помимо массажа существует множество других средств, которые применяются в симптоматической терапии варикоза.

Флебавен® — для ваших вен

Если врач поставил диагноз варикозное расширение вен, то для облегчения самочувствия пациента врач-флеболог может назначать венотонизирующие и венопротекторные препараты.

Одним из таких препаратов является Флебавен® — таблетки с флавоноидами диосмином и гесперидином. Данная комбинация действующих веществ может применяться при терапии следующих симптомов: боли, ощущения тяжести и «усталости» ног.

5

Список литературы:
1. Гришин И.Н., Подгайский В.Н., Старосветская И.С. Варикоз и варикозная болезнь нижних конечностей. Минск: Вышэйшая школа 2005.
2. Ассоциация флебологов России. Что такое варикоз. [Электронный ресурс] www.phlebo-union.ru/pacientu/chto-takoe-varikoz/ (дата обращения: 01.11.2017).
3. Coleman C. Massages can help with everything from varicose veins to migraines, but with so many varieties on offer, do you know which type could work for you? Daily Mail 2015
4. Савельева С.А., Балакин С.А., Пестов Ю.Д., Савельев А.А. Применение прессотерапии у больных с варикозным расширением вен нижних конечностей. ФГБУ «Санаторий «Волжский утес» Управление делами Президента РФ 2016; 93(2–2): 144–145.

5. Инструкция по применению лекарственного препарата Флебавен®.

Создано экспертами по заказу ООО «КРКА ФАРМА»

Лимфодренажный массаж при варикозе: особенности выполнения и противопоказания

Организм нуждается в своевременном уходе, и лимфодренажный массаж при варикозе ног поможет активизировать обменные процессы за счет нормализации лимфообращения. Процедура рассчитана на выведение межклеточной жидкости, токсинов, продуктов распада организма. Кожа заметно обновляется и оздоравливается, замедляются процессы старения. Терапия расслабляет пациента и облегчает общее состояние.

Варикозным расширением вен страдает около 40% населения. Преимущественно это заболевание диагностируют среди женщин. Также к числу пациентов зачастую относят малоактивных людей или профессиональных спортсменов. У таких категорий больных ноги подвергаются серьезным нагрузкам, за счет этого страдают вены, постепенно это приводит к появлению ноющих болей. Множество симптомов указывает на варикоз, поэтому для облегчения общего состояния рекомендовано посещение специальных процедур.

Лимфодренажный массаж при варикозе предусматривает работу исключительно профессионала. Массажист подберет подходящую технику физиотерапии и количество процедур для полного избавления от заболевания.

Лимфодренажный массаж при варикозе ног применяется в качестве сопутствующей терапии. Лимфатическая жидкость защищает человека и борется с вирусами и бактериями. Во избежание отечности тканей необходимо поддерживать правильную циркуляцию, что позволит исключить ее скопление во внутренних органах. Проблема решается только проведением специальной процедуры. Данная процедура разгоняет кровь и лимфу, которая омывает органы и внутренние системы.

Техника массажа отличается от обычного. Поскольку варикозное расширение вен препятствует восстановлению, важно придерживаться определенной методики массажа. Подобная процедура необходима:

  • для обеспечения оттока лимфы от пораженных вен
  • снятия болевых ощущений в конечностях
  • уменьшения воспалительных процессов
  • облегчения общего состояния

Если у вас есть проблемы с венами, то перед записью к массажисту рекомендуется получить сопутствующую консультацию флеболога для получения детального заключения о возможности проведения процедуры и об имеющихся предостережениях.

Различают несколько стадий развития варикозного расширения вен. Начальный этап не имеет определенных проявлений. При появлении незначительной отечности ног пора обратить внимание на наличие венозных сеточек. Следы от носков – это первый признак начального развития болезни. Начальный этап – идеальный вариант для эффективного устранения заболевания.

Вторая стадия – это образование легкой сеточки вен на ногах. Ее проявление особенно заметно на тонкой коже под коленями или внизу лодыжки.

Третья стадия характеризуется выпирающими венами с шишками и плотными образованиями. Здесь необходимо физиологическое вмешательство, а от массажа в таком случае стоит отказаться. Во избежание негативных последствий важно вовремя реагировать на любые изменения организма.

Варикозная болезнь предусматривает выполнение специальных процедур:

1. Ручной массаж. Рекомендован для улучшения микроциркуляции и оттока лимфы. По интенсивности применяется поверхностная, внутренняя, глубокая проработка тканей.

2. Аппаратный массаж. Используется при нарушенном лимфотоке, помогает избавиться от отеков и сделать кожу упругой. Процедура положительно влияет на состояние сосудов и лимфатических узлов.

Процедура выполняется на пустой желудок. Организм не тратит энергию на переваривание, а полностью погружается в сеанс.

Проведение массажа предусматривает принятие пациентом положения лежа на спине или сидя. Основное требование – полное расслабление перед сеансом. Достижение венотинизирующего эффекта и устранения лимфатического отека ног достигается при помощи специальных мазей, используемых для скольжения и терапевтического воздействия. Кровеносные сосуды расширяются за счет активизации микроциркуляции.

Движения направляются по ходу лимфатических сосудов, поэтому лимфодренажный массаж при варикозе отличается от обычного. Икроножные мышцы – основное место, где чаще всего появляются тромбы или застои. Поэтому процедуру следует начинать отсюда с поглаживаний для разогреваний кожи и улучшения кровообращения.

Далее специалист переходит к разминательным движениям. Профессионал знает, что во избежание сокращения сосудов необходимо воздействовать плавно и без резких движений. В завершении делают похлопывания от пальцев ног до бедра. Усиление эффекта достигается за счет совершения нескольких подходов. При чередовании массажных действий кожа подтянется и станет упругой. Длительность процедуры не превышает 30 минут, полный курс включает в себя 10-14 сеансов.

Выполнить процедуру качественно самостоятельно невозможно, поэтому необходимо пользоваться услугами профессионалов. Если имеется лимфатический отек, то потребуется особенная методика выполнения.

По исследованиям стало ясно, что расширенные вены ног положительно реагируют на подобные процедуры. Появляется эластичность стенок сосудов, повышается тонус. Таким ногам не грозит физическая усталость.

Лимфодренаж при варикозе можно отнести к эффективной профилактике сосудистых заболеваний. При появлении небольших сеточек на ногах рекомендовано обратиться к специалисту во избежание прогрессирования патология.

Наличие серьезной стадии тромбоза, онкологии или воспалительных процессов станут вескими причинами для отмены процедур массажа. Даже трофические язвы недопустимы для процедур. Иначе повысится вероятность заражения крови.

Аппаратный массаж противопоказан:

  • при беременности
  • естественном вскармливании
  • наличии серьезных патологий с сердцем
  • туберкулезе
  • нарушении работы щитовидной железы

Склонность к тромбозу предусматривает предварительную консультацию врача, после чего назначение различных массажных сеансов.

Комплексное массажное воздействие на проблему расширенных вен способствует:

  • Профилактике развития серьезных форм варикоза и расслаблению тела
  • Избавлению от боли и усталости без использования лекарственных препаратов
  • Восстановлению кровообращения, разогреву тканей, препятствует развитию воспалительных процессов
  • Исключению риска развития тромбофлебита

Количество преимуществ огромное, но это при условии, что процедуры выполняет специалист с медицинским образованием. Перед записью на сеанс важно удостовериться в квалификации массажиста.

Для освоения техники в домашних условиях потребуется длительное время. Лимфодренажный массаж при варикозе ног лечит и снимает напряжение с области ног, избавляет от жжения и применяется для снятия отечности и избавления от усталости. Массаж может быть выполнен только на разогретую кожу.

Сеточка на ногах становится веской причиной для консультации флеболога. Если заболевание находится на начальной стадии, проведение сеанса будет разрешено. В противном случае придется воздержаться. Не стоит выполнять сложную технику в домашних условиях, это может привести к серьезным проблемам.

Когда сеточка из вен настолько обширная и имеет много образований и шишек, проводится хирургическое вмешательство. В коже делают несколько проколов, через которые вырезают пораженные участки вен, после этого начинается формирование новой системы кровотока. Восстановительный период характеризуется легким отеканием ног, но это проходит за довольно короткий промежуток времени.

Сразу после операции любой вид массажа противопоказан. Лимфодренаж при варикозе вен нижних конечностей будет неэффективен, а в большинстве подобных случаев станет причиной внутреннего кровотечения. Даже профилактическое проведение рекомендовано строго под наблюдением специалиста.

Выполнение массажа возможно только после полного восстановления после процедуры. При этом нарушение техники или совершение резких движений при массаже может спровоцировать сбой в организме, способствует дальнейшему увеличению количества венозных сеточек. Поэтому важно правильно выбрать физиотерапевта и массажиста.

Стоимость услуг зависит от количества входящих процедур и сложности заболевания пациента. В нашей клинике установлена демократичная цена на сеансы, что позволяет большинству обратившихся пациентов в сжатые сроки избавиться от проблем с тяжестью в ногах, отеками и венозной сеткой. Предварительно важно проконсультироваться со специалистами. Если пациент имеет последнюю стадию болезни, то от процедур придется воздержаться. В такой ситуации врачи клиники смогут подобрать иные варианты лечения или рекомендовать хирургическое вмешательство.

Современное оборудование нашей клиники позволяет выполнять, в том числе, аппаратные варианты массажа, которые дают положительный результат при варикозном расширении век. Не менее эффективен ручной массаж, его выполнением занимаются настоящие эксперты в данной области, имеющие сертификаты и прошедшие длительное обучение разнообразным массажным техникам.

Чтобы получить детальную консультацию и рассчитать оптимальное количество сеансов в вашем случае, советуем не откладывать визит к специалисту и записаться на прием прямо сейчас. Сделать это можно по телефону либо через сайт, заполнив короткую онлайн-заявку. Наш администратор свяжется с вами в ближайшее время и обсудит все детали предстоящего посещения клиники.

Массаж ног при варикозе. Статьи Массаж при

« Назад

Массаж ног при варикозе, содержание:
• Причины варикоза
• Польза массажа при варикозе
• Что запрещено при варикозе?
• Противопоказания
• Техника профилактического массажа при варикозе
• Техника и виды массажа при варикозе

1. Классический массаж ног при варикозе
2. Гидромассаж
3. LPG массаж ног при варикозе
4. Самомассаж

• Массаж ног при варикозе, отзывы
• Массаж ног при варикозе, видео

   Массаж ног при варикозе – доступное и довольно несложное лечебно-профилактическое воздействие, направленное на предотвращение или уменьшение проявлений варикозной болезни. Варикоз – сложная, трудноизлечимая патология, при которой массажные процедуры не являются самодостаточным способом лечения, а лишь дополняют сложный терапевтический комплекс, сочетающий в себе лекарственную и физиотерапевтическую составляющие.

Причины варикоза

   Провоцирующими факторами для варикоза может послужить:
• профессиональная деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах;
• регулярный подъем тяжестей и прочие физические перенапряжения;
• частые беременности;
• гиподинамия;
• ожирение.

Польза массажа при варикозе

   Главная цель массажа ног при варикозе – стимулирование кровообращения в зоне вздутия и расширения вен. Вторая цель массажных процедур – вспомогательная, манипуляции помогают оперативно устранять болезненные ощущения, сопровождающие варикозную болезнь. Если массажный курс проведен на высокопрофессиональном уровне, удается полностью ликвидировать ощущение дискомфорта в ногах и убрать выпучивания распухших вен.

Что запрещено при варикозе?

   Массаж ног при варикозе может проводиться с применением различных массажных техник, а интенсивность манипуляций, обычно, зависит от стадии заболевания. Если форма варикоза не осложнена, то допустимы интенсивные массажные процедуры, избавляющие больных от судорог, онемения, отеков. При варикозе строго ЗАПРЕЩЕНО делать:
• медовый массаж;
• баночно-вакуумный массаж.

   Во время массажа ног при варикозе также ЗАПРЕЩЕНО делать похлопывания, разминания и рубящие движения.

Противопоказания

   О том, какие виды массажа разрешены пациенту можно узнать у флеболога. Однозначно любой массаж ног при варикозе противопоказан при:
• ярко выраженном расширении вен;
• кожных заболеваниях любых стадий и форм;
• гнойничковых язвах;
• наличии воспаленных венозных узелков;
• повышенной температуре;
• инфекционных заболеваниях;
• острых воспалениях;
• кровотечениях, включая менструации;
• лимфаденитах;
• рвоте и тошноте;
• приеме наркотических анальгетиков;
• декомпенсированных пороках сердца и коронарной недостаточности;
• гипертонии 3-й стадии;
• тромбофлебите и флебите;
• аневризме сосудов;
• аллергических ангиитах.

Техника профилактического массажа при варикозе

   Лимфодренажный массаж ног при варикозе, выполняемый в профилактических целях, отличается неспешностью и мягкостью движений. Данный массаж назначают при незначительных патологиях с целью укрепления стенок сосудов, разгрузки венозных и лимфатических структур:
• Процедура начинается с массирования ягодиц и бедер Массажист выполняет поглаживания – обхватывающие, плоскостные и непрерывные. Одновременно он делает растирание и потряхивание мышц.
• Затем производится массирование голеней и стоп. Движения должны совпадать с направлением лимфатических и кровеносных сосудов.
• В зоне паховых лимфоузлов выполняют мягкие и несильные надавливания. Во время процедуры нужно обязательно использовать массажное масло.

Техника и виды массажа при варикозе

1. Классический массаж ног при варикозе проводится без всяких вспомогательных средств – нужны только руки массажиста, да разве что массажное масло пригодится. Техника массажных процедур и последовательность манипуляций:
• массажируемый принимает горизонтальное или сидячее положение, под его ноги кладут валик, подушки или пуф;
• процедуру рекомендуется делать утром, все движение – легкие, никакой боли быть не должно;
• если варикоз поразил одну ногу, то массирование начинают с здоровой конечности;
• процедуру начинают с мягких плавных растираний конечностей, направление движений – снизу вверх;
• постепенно, массажист переходит от голеней к коленям — здесь растирания также осуществляются без всякого надавливания;
• растирания длятся примерно 10 минут, затем ноги оставляют в покое – они продолжают лежать на валике, подушке или пуфе еще в течение четверти часа.
• постепенно, массажист переходит от голеней к коленям — здесь растирания также осуществляются без всякого надавливания;
• растирания длятся примерно 10 минут, затем ноги оставляют в покое – они продолжают лежать на валике, подушке или пуфе еще в течение четверти часа.

   Главная задача массажа ног при варикозе – «разогнать» кровь, поэтому физическая сила применяться тут не должна. Особенно важно не затрагивать выпуклые вены, так как велик риск их повреждения.

   Важно чтобы массаж при варикозе ног выполнялся грамотным, высококвалифицированным специалистом – нарушение техники не только не излечит заболевание. Но еще и спровоцирует осложнения.

2. Гидромассаж. Массаж ног при варикозе, выполняемый струей теплой воды, выпускаемой под большим напором, можно делать на специальном оборудовании или посредством обычного душа. Следует поначалу избегать мест локализации вспученных вен, воздействуя на соседние участки ног – так можно задействовать в кровообращении компенсаторные вены. Порядок и техника гидромассажа:
• процедуру начинают с гидромассажа стоп – каждая ступня массируется минуты три, не меньше;
• после стоп переходят к гидромассажу внешней стороны колена, затем – поясницы, живота, бедер;
• завершается гидромассаж обработкой икр.

3. LPG массаж ног при варикозе – многомерное воздействие, оказываемое на мягкие ткани. Разминание кожи осуществляется в щадящем режиме, поэтому процедура абсолютно безопасна. Процедура показана ТОЛЬКО при варикозе 1 и 2 стадии.

4. Самомассаж. Ручной массаж ног при варикозе помогает поддерживать нормальное состояние нижних конечностей. Ежедневно массируя ноги, можно предотвратить развитие варикоза. Вот только далеко не всякий человек способен регулярно выполнять процедуры – то спешка помешает, то просто желания нет. Именно поэтому рекомендуется делать массаж ног при варикозе – как лечебный, так и профилактический, у специалиста.

   Самомассаж занимает не так уж много времени, а эффект – отличный! Всего 5-10 минут в день, и вы предотвратите развитие расширения вен. Любителям самомассажа предлагается следующая техника:
• положите ноги повыше – на мягкую поверхность, либо упритесь стопами в стену- под углом 45 градусов;
• обхватите лодыжку ладонями, и плавно, не оказывая сильного давления, выполняйте поглаживания в направлении к колену;
• растирайте голени круговыми движениями, слегка надавливая на вены в направлении сверху-вниз – так вы заставите лишнюю кровь продвигаться вверх по венам;
• обхватив икроножную мышцу с обоих сторон, разминайте ее осторожными движениями — руки движутся от стоп к коленям;
• аналогично выполняйте массаж бедер – движения направлены от колен к ягодицам;
• далее выполните разминание и растирание поясницы и закончите самостоятельный массаж ног при варикозе разминанием стоп — разминайте каждый палец, растирайте кулаком стопы и голеностоп, в завершении – сделайте стопами вращательные движения.

   Для усиления эффекта массажа ног при варикозе, воспользуйтесь специальным гелем, улучшающим микроциркуляцию крови.

Массаж ног при варикозе, отзывы

   У меня хоть работа и не стоячая, но варикоз и меня настиг. А виной всему – хождение на каблуках, моложе была, хотелось быть выше, красивее, сексуальнее. А потом расплачиваться приходится, не знаешь куда от эти синие страшные вены прятать. Массаж ног при варикозе, как мне сказали, хорошо помогает на ранних стадиях, потом он вроде вовсе противопоказан. Мне врач прописал массаж – благо еще можно его делать! Болезнь не успела далеко зайти. Регулярно хожу к специалисту, а еще по вечерам делаю самомассаж. Синие вздутые вены – бррр, не хочу. Тут не то что каблуки, платье нормальное не оденешь. Так что пока не поздно, нужно начинать лечение.

Кристина Б. 49 лет

   У меня варикоз на обеих ногах, но особенно досаждала правая – постоянно ноющие боли от бедра к колену. Кроме того, правая нога еще и уставала быстрее, чем левая. Массаж мне прописали как вспомогательное средство к назначенной терапии. Болезнь эта лечится не быстро, и массаж с его последовательностью и мягким воздействием оказывается весьма кстати.

Алевтина Р. 42 года

   У меня варикоз еще не «разгулялся» до синих выпуклых вен, диагноз – начальная стадия ВРВ. Массаж при таком диагнозе разрешен. Очень помогает снять тяжесть в ногах, пропадает усталость, улучшается самочувствие. Рекомендую всем, у кого начальный варикоз – реально помогает предотвратить скатывание в неизлечимую болезнь.

Светлана Леонидовна Т. 52 года

Массаж ног при варикозе, видео

Массаж при артрозе <<<|

|>>> Массаж при давлении

Можно ли делать массаж при варикозе ног?

О варикозе много сказано и много написано, существуют даже специальные узкопрофильные флебологические клиники, занимающиеся этим вопросом. Несложно догадаться, раз возникла необходимость в организации специальных медицинских учреждений для лечения варикоза, значит проблема и впрямь широко распространена. Но сегодня нас не интересует не настораживающая статистика, а методы нетрадиционного лечения варикозного расширения вен. Можно ли вылечить варикоз без лекарств и операций, применяя, к примеру, физиотерапевтические процедуры или массаж? А что – и полезно, и приятно, и для бюджета не так травматично, как, к примеру, малоинвазивное вмешательство. Разбираемся.

Дабы не быть голословными, в своем повествовании мы будем опираться на опыт врачей-флебологов из Балтийской клиники вен. Сертифицированные специалисты, работающие в клинике, о варикозе знают все, и успешно применяют знания на практике. Подтверждение этому – благодарные отзывы от бывших пациентов.

Массаж при варикозе и мнение специалистов

Как относятся специалисты к массажным процедурам при варикозном расширении вен? Скажем сразу – сдержанно и осторожно. Не всякий массаж и не всегда показано применять для лечения варикоза. Мало того, во множестве случаев он и вовсе противопоказан. А вот с профилактической целью массаж применять не только можно, но и необходимо. Особенно, если варикоза еще нет, но вы находитесь в числе граждан, попавших в группу риска по заболеванию. Итак, рассмотрим различные виды массажа и применение их при варикозном расширении вен.

Антицеллюлитный

Если рассматривать массаж, как средство борьбы с целлюлитом, трудно выделить какую – либо одну технику. Даже курсы по антицеллюлитному массажу, которые проходят медицинские работники, включают в себя и медовый массаж, и лимфодренажную технику, и вакуумный и ударные техники.

По отношению к варикозу антицеллюлитный массаж с применением силы, надавливания, ударов – запрещен. Добро доктора выдают только на использование лимфодренажа, да и то в составе комплексного лечения.

Лимфодренажный

Лимфодренаж проводится только специалистами и осуществляется с помощью переменного давления воздуха.

Для его выполнения выпускается специальное медицинское оборудование, на котором работают специально обученные специалисты.

Комбинезон или дренажные сапоги обеспечивают прекрасный тонус сосудам, улучшают лимфоотток, улучшают кровоток конечностей. Но спешим вас предупредить – если вы желаете получить курс лечения переменным давлением воздуха, т. е. провести лимфодренаж – делайте это только в профильных учреждениях, а ни в коем случае не на дому у сомнительных специалистов.

Вакуумный, баночный

Вакуумный массаж достаточно модный в современном обществе, но при варикозе противопоказан категорически. Выполняется при использовании специальных приборов, способных повредить тонкие и хрупкие сосуды конечностей. Баночный массаж работает по тому же принципу, поэтому при варикозном расширении вен его делать тоже нельзя.

С профилактической целью эти виды массажа применяются, но при условии, что у пациента нет ни малейших признаков сосудистых нарушений. Поэтому при выборе вакуумного массажа предварительная консультация флеболога является обязательной.

Йога – лучшее лекарство не только для души, но и для тела! Йога при варикозе применяется довольно часто, хотя более популярна она в профилактике данного заболевания.

В наши годы работа приносит не только деньги в семью, но и различные заболевания. Ознакомьтесь с действенной профилактикой варикоза при стоячей работе.

Медовый

Казалось бы, что этот вид массажа точно можно применять при варикозе! Но мнения врачей звучат неоднозначно: с одной стороны, следовало бы улучшить трофику тканей, и кровообращение с помощью целебного меда, с другой – активные массажные движения при варикозе могут нанести вред больным сосудам. Так что и медовый массаж при варикозе следует исключить. Разрешен он, как и предыдущие виды только с профилактической целью.

Подводный

Подводный массаж проводится с помощью специальных гидромассажеров. Выпускаются они и для домашнего использования. Пациентам с варикозом пользоваться ими нельзя, т. к. самостоятельно определить силу воздействия водных струй достаточно трудно.

С профилактической целью применять желательно.

Массаж стоп при варикозе

Стопы, на которых нет отеков и расширенных вен, аккуратно массировать можно. После расслабляющей ванночки, легкими движениями. Ни надавливаний, ни щипков, ни активных растираний не делайте. Массаж стоп при варикозе – это легкие, поглаживающие движения. Исключение составляют ситуации, когда на стопе есть отеки и повреждения кожи.

Но для вашей же безопасности будет лучше, если массаж стоп вы доверите специалисту. А если это будет гидромассаж – еще лучше.

И экзотика, и мода – тайский и LPG

Разговор пойдет о тайском массаже и о массаже LPG.
Тайский общий и тайский королевский массаж основаны на воздействии на акупунктурные точки. Вроде, как и массажист тела почти не касается, но вот поправка, что он будет воздействовать на нужные точки не только пальцами, но коленями и локтями, несколько настораживает. Возможно, на родине массажа такая методика делается профессионально, не думаем, что у нас найдется достаточно специалистов – профессионалов. Поэтому, если ваш варикоз «в расцвете сил», лучше воздержитесь от подобных манипуляций у сомнительных массажистов.

Массаж LPG выполняют манипулой с ролами. Описывать технику подробно не имеет смысла, т. к. при варикозе его делать нельзя.

Массаж ручной, домашний, правильный

Что же остается больным варикозом? Неужели даже самостоятельно помассировать больные ноги нельзя? Можно, но очень аккуратно. Так, как мы описывали в разделе о массаже стоп. Ваши движения руками должны быть направлены от стопы к бедру, аккуратными, не давящими, бережными. Затрагивать и массировать места, где выступают вены ни в коем случае нельзя. И слишком активно воздействовать на ноги тоже.

Лучший вариант – пройти курс во флебологическом центре. Там уж точно знают, как помочь вашим сосудам. К примеру, Балтийская клиника вен широко использует физическую терапию для профилактики и лечения варикоза. В некоторых случаях пациентам назначаются сеансы дарсонвализации.

Абсолютное противопоказание?

Итак, подытоживая информацию, можно сделать нерадостный вывод:

  • Варикоз сосудов нижних конечностей, так же как и тромбозы, тромбофлебиты является абсолютным противопоказанием к любому массажу.
  • Применять массаж рекомендуется только для профилактики варикозной болезни.

На видео показано как в домашних условиях делать массаж для сосудов ног:

Так что, дорогие пациенты, варикоза лучше не допускать. Торопитесь на профилактический массаж!

Читайте также:

Можно ли делать массаж ног при варикозе? Советы эксперта-массажиста

Массаж считается одной из самых незаменимых процедур для профилактики варикозного расширения вен. А что делать, если пациент уже страдает из-за варикоза? Поможет ли массаж при варикозе на ранних стадиях? Опасен ли на поздних? На эти и многие другие вопросы отвечает Елена Шишкина, массажист федеральной сети фитнес-клубов X-Fit:

Что такое варикоз?

Кровь течет по артериям, венам и капиллярам беспрерывно. И если движение вниз происходит беспроблемно, то на обратном пути возникают трудности. Движению крови вверх, то есть против земного притяжения, помогает не только сердце, но и мышцы ног. Во время ходьбы они сдавливаются-расслабляются, что улучшает кровообращение. На протяжении всего маршрута обратному оттоку крови мешают клапаны, расположенные в разных участках вен.

Если человек обладает наследственной предрасположенностью к варикозной болезни, а также ведет малоподвижный образ жизни, постоянно носит тяжести или ходит на кублуках, то вены начинают увеличиваться в размерах. Из-за этого клапаны перестают смыкаться, появляется зазор и обратный отток, который только сильнее растягивает кровеносные сосуды, что в конечном итоге приводит к варикозу.

Какие стадии варикоза существуют?

Заболевание вен разделяют по стадиям:

  • На нулевой стадии признаки варикоза вен еще не проявляются. Симптомы есть, однако разглядеть болезнь еще нельзя.
  • На первой стадии появляются сосудистые звездочки или небольшие поверхностные вены.
  • На второй стадии расширенные вены становятся еще более заметными.
  • На третьей стадии человек страдает от постоянных отеков.
  • На четвертой — появляются изменения на коже или трофические язвы.
  • На пятой — формируются закрытые венозные язвы,
  • На шестой — они превращаются в открытые язвы.

Можно ли делать массаж при варикозе?

Массаж при варикозе вен на ногах делать можно. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и степени варикозного расширения. Если вены небольшие, а от прикосновений массажиста клиент не испытывает никаких неприятных ощущений, то можно ходить на любые виды массажа. При среднем уровне заболевания рекомендованы легкие поглаживания или массаж тела с обходом участка с венами.

Безусловно, если врачи считают, что вены следует лечить хирургическим путем, то массаж нижней части туловища противопоказан. В противном случае массажист лишь навредит: как минимум пациент испытает негативные эмоции, ведь прикосновения будут крайне болезненными. Как максимум неправильная техника приведет к возникновению тяжести в ногах и даже увеличению области заболевания.

Представим ситуацию. У клиента проблемы с венами и он пришел на массаж. Что нужно делать?

  1. Предупредить специалиста о варикозе.
  2. Контролировать движения массажиста.

Техника массажиста должна быть мягкой. Если клиент почувствовал боль, это тревожный звоночек, ведь массаж должен приносить только приятные, комфортные ощущения.

Как правильный массаж в сочетании с занятиями спортом может помочь уменьшить варикоз?

Главное правило на тренировках — не перегружаться. Также необходимо носить компрессионное белье — чулки и колготки. Для летнего периода лучше всего подойдут компрессионные гольфы с открытым носком.

Лимфодренажный массаж, например, способствует обогащению кислородом всех тканей, мышечной массы, головного мозга. Благодаря этому уходят отеки, налаживается лимфоток и кровоток, что способствует уменьшению начальной стадии варикоза нижних конечностей.

Через лимфатическую систему выходят токсины и шлаки. Налаживается нервная система, крепче становится сон. У многих пациентов даже мышление и мировосприятие меняются. После пройденного курса лимфодренажного массажа человек даже на свою проблему смотрит проще, ведь она больше не доставляет серьезных неудобств. Многие клиенты буквально «подсаживаются» на массаж, потому что им очень нравится ощущение легкости, которое возникает сразу после сеанса. Уходит тяжесть в ногах, уменьшается утомляемость.

Чтобы массаж действительно помог, нужно пройти традиционный курс из 10 процедур. Лимфодренажный щадящий массаж нужно делать первые пять сеансов три раза в неделю, остальные пять — два раза в неделю. А потом ходить на поддерживающие процедуры — один раз в несколько недель.

LPG-массаж при варикозе начальной стадии может полностью остановить и искоренить заболевание. Вакуумный ролик разбивает уплотнения в крови и улучшает ток лимфы. Если заболевание вен уже прогрессирующей стадии, лучше избегать участков с венами, больше они не станут.

Лимфодренажный, антицеллюлитный и LPG массажи: какой выбрать?

Желательно их совмещать. Во время антицеллюлитного массажа мы расщепляем жировые клетки, которые нужно вывести из организма. И в этом помогает лимфатическая система, которая является своеобразной канализацией. Через нее нужно спустить отработанные, умершие клетки и скопившиеся яды. Лимфа не у всех людей гармонично работает – задержка жидкости и целлюлит – основные показатели таких сбоев в системе. Поэтому ее нужно наладить путем лимфодренажных массажных движений.

Если позволяют время и средства, правильно посетить 2-3 сеанса антицеллюлитного, затем одну процедуру лимфодренажного массажа. И так следует чередовать весь сеанс. LPG-массаж или RF-лифтинг идут в самом конце. В данном контексте основная их задача — подтянуть кожу. Разгладить все неровности, чтобы кожа стала более гладкой и привлекательной.

Как правильно делать массаж ног при варикозе? Противопоказания к массажу при варикозе ног и тромбофлебите.

.Можно ли делать массаж стоп при варикозе и тромбофлебите? Точечный массаж при варикозе нижних конечностей.

А у меня такого рода назрел вопрос: приходят клиентки с варикозом, говорю им, что не приму. Ибо нельзя с варикозом вен делать массаж, плюс на себя ответственность брать не хочу. Начинают ныть, чтобы я вены обходила им стороной. Ну, не имею я права брать таких клиенток. А теперь вопрос: как их убедить сходить к врачу за разрешением на массаж? Люди разные, а за их равнодушное отношение к себе я отвечать не хочу!

— Очень просто разговаривать с ними. Объясните, что опасаетесь не самого варикоза, а наличия тромба. Во время массажа тромб может сдвинуться, закупорить почку, а может легкое или в мозг. А Вы откачать на кушетке ее не сможете. Да + скорая не всегда вовремя приезжает. Действует отрезвляюще на всех.

— Варикоз на ногах это запрет на массаж спины или антицеллюлитный? А какой степени, когда уже вены торчат?

— Это запрет на массаж ног, т. е. зону ног трогать вообще нельзя, насколько я знаю.

— Ну, ко мне приходят с торчащими венами, с варикозом на начальной стадии. Прямо не охота таких брать, потому что исход может быть разным. Я делаю фитнес массаж, лимфодренажный и антицеллюлитный. На массаж спины запретов нет.

— А у меня, к примеру, сосудистые звездочки и вены ниже колен стали просвечивать в некоторых местах, это уже начальная стадия? А ягодицы тоже нельзя тогда?

— Ноги, ягодицы, считаю, вообще нельзя трогать . У вас начальная стадия.

Насчёт других зон. Конечно, под вопросом, но при массаже усиливается кровообращение, думаю, что тоже может навредить.

— Насколько я знаю — нельзя. У нас одна массажистка девочке с варикозом так ноги пробила, что у той вылезла вена на ноге и вздулась.

— Какой ужас, ну всё, не видать мне жизни без целлюлита. Недавно еще заметила на животе как будто венки стали вздуваться.

— А это сигнальчик для похода к врачу. Не затягивайте только.

Я вот вообще считаю, что нужно идти к врачу да спрашивать у него, можно ли при варикозе делать массаж?! Если разрешит, к примеру, то чтобы выписал справку и подпись, что ответственность за такого-то человека он берет на себя.

— Врач тоже не захочет брать ответственность на себя. Я бы никому разрешение не давала. Сначала операция, тогда, пожалуйста, если нет варикозного расширения глубоких вен нижних конечностей. Вену удалить не трудно, а вот последствия массажа при варикозе могут быть очень плачевные.

— Ну, вот моих клиенток это не останавливает. Сколько раз им говорила, что нельзя им массаж делать. Всё равно идут.

— Ну, есть такие люди, соглашусь. Отправлять домой и к врачу. Больше никак. Прибыль от таких не стоит того, чтобы потом при неблагоприятном случае винить себя.

— Так и приходится делать.

— Показан висцеральный массаж, ягодиц. Очень-очень хорошо отработка всех диафрагм.

— Тренировки + питание, массаж не нужен.

— Это же нужно всё время правильно питаться, поэтому достаточно трудно и дороговато считаю.

— А что это за массаж, что он даёт? Я бы вообще не брала людей на массаж с варикозом вен. Если без массажа действительно можно обойтись. Особенно не стала бы прикасаться к ягодицам и ногам.

Такие люди не знают о варикозе вообще ничего, до них нужно донести, что массажист не просто отказывает им в массаже, а что это опасно для их здоровья. Прежде всего, может развиться тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА). А такого клиента можно не успеть спасти. Хотят ли они этого? Или может все таки пойти к врачу и начать заниматься своим здоровьем, а не избавлением от целлюлита.

— Делаю на свой страх и риск. После 4 сеанса массажа некоторые вены становятся не так видны. А тромб, если что, оторвётся и без Вас.

— Мы тут с одной клиенткой ходили к флебологу. Ну, как ходили, она была, записала просто разговор с врачом для меня. У нее венки видны и звёздочки, встал вопрос об антицеллюлитном массаже. Он по результатам УЗИ ей разрешил. Сказал, что торчащие вены не показатель. У нее может быть тонкая кожа или сосуды близко лежат, поэтому их видно всегда. Кровь нормальная, клапаны хорошие. Ей делаю массаж.

— Я тоже доплер сосудов на ногах проходила. Сказали глубокие в норме, а поверхностные и звездочки не страшно. Через год делала антицеллюлитном (баночный там же) массаж. Через 10 дней в Крыму уже ноги стало от пяток до паха выворачивать, температура поднялась! Лечилась сама: Детралекс, лиотон, бинты эластичные. Полегчало. Думала в машине 2 дня, поэтому. В мае этого года делала массаж от целлюлита (мне же опять в Крым надо). Через неделю опять та же картина. Только лечила дольше. Поеду опять на доплер + к сосудистому! Вот так.

— Нельзя баночный, медовый массаж! Это же огромная нагрузка на вены. С такими ногами нужно работать аккуратно, медленно, больше дренаж, без похлопываний, минимум через 2 дня сеансы проводятся.

— Теперь-то я это на себе испытала и другим ни-ни! Только легкий лимфодренаж.

— Лимфодренаж делать можно при варикозе, если нет варикозных узлов, тромбов, т.е. начальная степень.

Антицеллюлитный массаж нельзя, согревающие обёртывания нельзя.

— Есть циркулярный массаж при варикозе.

— При варикозе 1 и 2 стадии массаж показан, а вот 3 стадия — противопоказание. Тромбофлебит тоже является противопоказанием.

— Лимфодренажный массаж по маслу и венотонику.

— Нечего выдумывать, массаж никакой здесь нельзя. Зачем брать на себя ответственность, пусть лечится у докторов флебологов.

— Спину делай и не заморачивайся. А икры не трогай. А врачи разные бывают. Кто-то разрешит, а отвечать ты будешь.

— А вообще тут есть те , кто делает массаж при варикозе? Кроме меня. А то чет я туплю сижу, видимо опять что-то не понимаю.

— Варикозное расширение имеет «подводный мир и камни». Расширение поверхностных вен не столь опасно (на начальном этапе). Вы не увидите, в каком состоянии глубокие вены, есть/нет ли там тромбообразование. Диагностика нужна в данном случае + добро от специалистов. Тупое «я постоянно делаю массаж» не прокатит. Тромб большой — может быть повезёт, не долетит до жизненно важных органов, а развалился или мелочь полетит, то конец человеку. Мозг, почки, легкие, сердце под прицелом. Оно всё сразу или по одному (как бог на душу положит). Инсульты, инфаркты можно получить, как в лотерею (попал/не попал).

— Я делаю массаж при варикозе.

— Опишите кратенько суть работы.

— Приемы лимфодренажа и вазоконстрикции от периферии к лимфоузлам и венозному углу. Тестирование мышц и коррекция там, где по цепям выходит проблема, висцеральная коррекция, если требуется по тестам.

— Вернёмся к истокам. Вот мой «камень в огороде», вы можете продавить только лимфососуды? Осмелюсь ответить — нет. Поскольку лимфососуды и венозные в несколько слоёв уложены. Исключительно для воздействия на лимфосистему массаж делать не возможно. Потом я уже писал выше, что гипотетически подозревать тромбообразование нужно у каждого человека, варикозное расширение имеет право на статус фактора провокатора. Прессуя любой участок тела и ноги в частности, вы стимулируете приток/отток крови и лимфы. Уменьшение объема этих жидкостей на периферии, увеличивает их количество в глубоких сосудах. После чего циркуляция возобновляется. Подобное явление происходит согласно физ. законам. На случай, если человек пришел на массаж и не обследовался. Риск тромбо образования достаточно велик, а риск отрыв тромба тоже самое, не меньше.

— Про тромбы. На поверхностных венах их практически нет, они на глубоких. Тромбы, которые могут оторваться, вызвать инсульт, могут быть как на венах, так и на артериях. При работе с шейно-воротниковой зоной шансов ускорить линейная скорость кровотока (ЛСК) в артерии и сдвинуть тромб гораздо больше, чем при работе на икрах. Если есть реакция на провокации, надо рекомендовать УЗИ сосудов шеи, УЗДГ БЦС. Меня так учили. Про вены — я работаю именно с венами приемами вазоконстрикции, Вам знакомы они?

— Вернёмся опять к истокам. Как вы их найдёте (обобщим всё в кучку)? Подвижка и опасность от калибра зависит. Человек с улицы пришел, знать не знает, что с ним да как эти тромбы выглядят. Вы промассировали его, все. Вы не сможете уже помочь ничем, посетитель в лучшем случае калекой останется (если еще вовремя и квалифицированную помощь окажут).

— Провокации, анамнез, специфические признаки.

— А как вы без аппаратных методов и коагулограммы доподлинно определить сможете? Анамнез? Хм, крайне поверхностно!

— Если ЛСК снижен, у клиента есть атеросклеротическая бляшка. Если просвет сосудов сужен больше, чем на 50 %, там точно есть тромботические отложения и усиления ЛСК спровоцирует отрыв тромба. Надо переживать за состояние артерий, а не за расширенные поверхностные вены.

— Я выше написала про аппаратные методы, и когда их рекомендовать.

— Рекомендуем не после массажа, а ДО! Я к этому. У одной из пациенток было неврогенного генеза снижение скорости кровотока. Обследована, опрошена, море всяких тестов. Выключается пульс почти до нуля. Руки ледяные, бледные. Я на МРТ погнал, сделали снимок шеи — в итоге несколько грыж в шейно-отделе позвоночника.

Аппаратно нужно диагностировать, подробно.

— Я всегда делаю ММТ до массажа, если меня что-то настораживает, отправляю на диагностику.

Классические признаки тромбоза глубоких вен — отек, боль, покраснение участка. Часто — повышенное давление. Про давление надо знать тоже заранее, чтобы выбрать верную технику.

— Опять же не типовая картина. Я случайно выяснил, что у соседа тромб в лёгком. На ноги не жаловался. Отеки не отмечал. Жена его случайно разговор завела, температура у мужа 38. Спонтанно обследовали: по самые шары тромбированные ноги; в ходу инфаркт лёгкого.

— То, что он не жаловался, не значит, что Вы бы не отметили это при визуальном осмотре. Хорошо, что обследовался и нашли вовремя.

Вены не трогайте, если не умеете работать. Есть приёмы вазоконстрикции (венозный дренаж), они показаны. Если переживаете за проблемы с веной, чаще всего проблемы с подвздошной веной, а она в животе. Плюс с проходимостью сосудов шеи меньше 50 процентов, они тоже не в икрах.

— А прессотерапия?

— Любое давление на стенки сосудов , может привести к «выстрелу» тромбом (наличие можно гипотетически подозревать у каждого человека).

Принёс клиент «простынку» где указано, что врач его осмотрел, обследовал, допускает к массажу с его варикозом. Работайте. В ином же случае вы берете на себя слишком много.

Вазоконстрикция — сужение + ускорение скорости кровотока. Опять же перед процедурой обследование пройти. С начинкой в виде тромба, сосуды подобны орудию с картечью.

— Лимфодренаж, контроль питьевого и двигательного режима, работа с малым тазом (90% варикоза у тех, кто с кривым тазом). Ношение компрессионного белья.

— Все индивидуально. У меня варикоз в начальной стадии. Я прошла курс хорошего качественного массажа у опытного специалиста с хорошим эффектом и результатом. Внешний вид ног стал значительно лучше, как и самочувствие в целом.

— Можно ли делать массаж стоп (только стоп, не трогая ноги) при варикозе, сопровождающемся тромбофлебитом.

— Тромбофлебит абсолютное противопоказание. Я бы не стал.

— Стопы?! Вы что? Не зная — не лезь. Потом жалеть будешь.

— Если будете по точкам, тайский фут массаж, школа Ват По,

Только очень медленно и не сильно, но надо голени + колени делать по энергетическим каналам.

— Можно только осторожно! Погладить можно. Просто сделайте нежный велнес массаж стоп, совмещая с пилингом.

— Нет. Тромбофлебит абсолютное противопоказание для любого массажа. Оторвётся тромб, готовьтесь к уголовной ответственности.

— Этика массажиста, исходный принцип работы массажиста — забота об интересах клиента. Поэтому массажист не должен предлагать пациенту процедуры, которые ему не нужны или противопоказаны, ради своей материальной выгоды.

— В самом вопросе уже ответ есть. А потом отрыв тромба и реанимация к вам в кабинет, если успеют.

— Ну, если по советам наших коллег мягкие массажи тайские, то успеют, это если они дежурят за дверью.

— На самом деле очень жаль, что возникают такие вопросы. Это базовый курс массажа. Показания и противопоказания. Либо студенты так слушают, либо преподаватели так объясняют. А платят за такую бестактность люди порой слишком высокую цену.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449 
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373 
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое) 
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников — известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог

Можно ли делать массаж стопы. Массаж ступней ног – учимся быть здоровыми и красивыми. Массаж для ног в домашних условиях

Диагноз “варикозное расширение вен” ставится каждому четвертому россиянину в возрасте старше 18 лет. Часто проблема выявляется у людей, которые ведут активную трудовую деятельность.

Недуг стараются победить всеми возможными способами. В частности, массаж ног при варикозе признан эффективным профилактическим и лечебным средством.

Польза массажа

Варикозное расширение связано с нарушением течения крови по артериям, капиллярам, венам. Ее движение вниз организму дается легко, но для течения в верхнем направлении нужны механизмы, которые препятствуют тяге земного притяжения. Для этого в вене есть клапаны, они, смыкаясь, не дают потоку во время движения вверх вернуться обратно.

Когда человек двигается, работает его сердечная мышца, кровь течет нормально, клапаны закрываются равномерно по окружности вены. Но при физических нагрузках или в силу генетической расположенности вена становится шире, а клапан не может плотно сомкнуться, появляется зазор. По нему кровь возвращается обратно, в то время как основной поток движется вверх.

Сосуды растягиваются от давления, появляется варикоз. Нарушения в их работе — это показания к курсовому лечению, массажу.

При этом заболевании нужно обеспечить правильный кровоток, снизить нагрузку на стенки сосудов. Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей — идеальный способ профилактики и лечения данного заболевания.

Если техника соблюдена, то эффект проявится в виде расслабления мышц, снятия усталости. Улучшится микроциркуляция крови, снизится отечность.

Особенности массажа

  • Необходимо соблюдение техники.
  • Массаж должен воздействовать только на верхние ткани.
  • При процедуре не должно возникать болевых ощущений.
  • Выбирать вид массажа нужно индивидуально.
  • Для улучшения эффекта рекомендуется использовать специальные кремы (флеботоники, гепариновая мазь, вольтарен и др.).
  • Необходимо не менее 10-12 последовательных процедур.
  • Делать массаж курсом, 1 раз в 6 месяцев.
  • Перед выбором методики необходимо посоветоваться с врачом.

Большое значение имеет причина развития болезни. Если это генетическая предрасположенность, развитие симптомов происходит стремительно. Только начальная стадия заболевания в этом случае может гарантировать избавление от недуга с помощью массажа.

Разновидности массажа

В зависимости от возможностей, можно выбирать либо специфические аппаратные, профессиональные процедуры, либо самостоятельно воздействовать на проблемные зоны в домашних условиях.

Виды массажа:

  • Самому себе.
  • Аппаратный.
  • Лимфодренаж.
  • Компрессионный.
  • Водный.
  • Точечный.
  • Баночный.
  • Антицеллюлитный.
  • Медовый.
  • Тайский.

Самому себе

Самомассаж ног является первой помощью при первых признаках варикоза. Делается в домашних условиях, в основе техники — мягкие поглаживания, встряхивание конечностей на весу, небольшие массирующие движения.

Начинать нужно с пальцев на ногах и заканчивать верхней частью бедра. Нижние конечности кладутся на валик для полного расслабления.

Продолжительность сеанса составляет 25-35 минут. Для лучшего эффекта надеваются компрессионные чулки.

Массажеры

Механические массажеры для варикоза представлены в разных вариантах:

  • ролик с вращающейся головкой;
  • массажный коврик;
  • специальная домашняя обувь с упругими резиновыми деталями на стельках;
  • физиотерапевтические приборы и др.

Вибромассажер-ролик используется на стопах или по всей поверхности ноги. Он разогревает мышцы, разжижает кровь, снижает нагрузку на вены. Такое воздействие эффективно, если варикоз на ногах только в начальной стадии.

Коврик и обувь размягчают ткани ступней, устраняют застой крови.

Физиотерапевтические, магнитные приборы воздействуют на биоактивные точки, снимают боль, увеличивают подвижность, прогревают суставы.

Механический массажер не имеет противопоказаний в использовании, так как сразу запрограммирован на подходящую интенсивность.

Лимфодренажный

Такой массаж проводится в салоне с помощью специального аппарата. Методика нацелена на стимуляцию движения лимфы, стабилизацию кровотока, активирование обменных процессов.

С помощью аппарата под давлением делаются легкие движения по направлению тока крови. Лимфа ускоряется, унося с собой застоявшиеся вещества и возвращая тканям кислород.

Отеки уходят, напитанные ткани легче переносят нагрузку, налаживается кровоток. Лимфодренажный массаж, курсом в 10 сеансов, способен устранить начальные проявления варикоза.

Компрессионный

Также называется пневмомассажем, прессотерапией. Компрессионный массаж рекомендован для пациентов, которые большую часть времени проводят на ногах, так как он снимает мышечную усталость, нормализует кровообращение по всем тканям.

Сжатый воздух подается в специальные тканевые манжеты, которые устанавливаются на конкретные участки тела. Под давлением стимулируется циркуляция жидкости, восстанавливается обмен, благодаря чему нормализуется венозный кровоток.

Водный

Лечение варикоза ног нулевой и 1 степени в 80% случаев результативно, если используется водный массаж. В этой методике сочетаются несколько эффектов от воздействия воды, травяных сборов, солей и ароматических масел.

Техника проведения:

  1. В полную ванну добавляется отвар из трав (ромашки, календулы), эфирное масло.
  2. Клиента опускают в воду с температурой 30-36 °С. Он лежит в ней 5-7 минут, привыкает, расслабляется.
  3. На душ надевают насадку. Она обеспечивает мощный поток струи. Душ соединен с насосом.
  4. Массажист направляет на ноги струю под разным градусом (от 30-180°) с расстояния от 3 до 20 см.
  5. При варикозе ног используются круговые движения, разминание и прочее на протяжении 35-40 минут.
  6. После массажа пациент лежит в ванне еще 5 минут.

Струя в душе оказывает действие, аналогичное классическим видам массажа, но мышцы в воде максимально расслаблены, поэтому давление проникает глубже, а сопутствующие препараты питают ткани. При такой же интенсивности без ванны сеанс вызвал бы боль. Но в воде сила давления не чувствуется, результат достигается быстрее.

Точечный

В не зависимости от области варикоза стимулируются конкретные биологически важные точки. Метод основан на массировании ушной раковины, что напрямую отражается на состоянии вен нижних конечностей.

Техника проведения:

  1. Взяться за мочки на обоих ушах, потянуть вниз 10 раз.
  2. Взять верхнюю часть раковины, потянуть вверх 10 раз.
  3. Не отпуская, оттянуть 10 раз назад.
  4. Взяться за ухо там, где самое глубокое место на раковине (за слуховым проходом) большим пальцем с внешней стороны, указательным внутри. Подвигать вперед-назад 10 раз.
  5. Растереть уши до ощущения нагревания.

Проделывать точечный массаж нужно утром сразу после пробуждения и в течение дня. Осуществлять это нужно лежа на спине, подложив под ноги небольшой валик, чтобы они находились под углом 25-30° над поверхностью.

Баночный массаж

Такая методика при патологии рассматривается в списке противопоказаний. При ярко развитом, хроническом варикозе баночный массаж запрещен .

В некоторых случаях при нарушениях обмена веществ в жировых тканях назначается баночный массаж, так как он способствует налаживанию кровотока, тренировке сосудистых тканей, мышц. Он эффективно борется с отеками и атрофированием тканей.

Антицеллюлитный

Он при варикозе ног проводится в качестве профилактического мероприятия. Все действия проводятся легкими движениями, можно совместить их с холодным обертыванием, гидромассажем.

Допустимые действия во время массажа:

  • Легкое поглаживание.
  • Растирание.
  • Пощипывание.
  • Легкие хлопки.

Следует исключить разогревающие кремы и мази, горячее обертывание, разминание кожи. Если заболевание носит хронический характер и симптомы яркие, то антицеллюлитный массаж исключен.

Медовый

При профилактике заболевания или в случае разрешения врачом сеанс проводится только по определенной методике.

Допустимые действия во время процедуры:

  • Массирование кожи лодыжек без ее сдвига.
  • Круговое растирание голеней.
  • Легкие движения по бедрам подушками пальцев.

Для массажа в домашних условиях можно использовать мед, подогретый до 37 С°. Сеанс проводить лучше утром, не использовать интенсивных движений.

Тайский массаж

Аналогично баночному, антицеллюлитному и медовому, он применим только при отсутствии признаков хронического варикоза. Хорош на начальной стадии или как профилактика.

Использование приемов акупунктуры (на локтях, коленях и др.) допустимо, но только мягко. Если патология вен 2 или 3 степени, тайский массаж запрещен.

Техника выполнения массажа

Правильность выполнения процедуры при варикозе является самым важным нюансом. В противном случае можно только ухудшить состояние сосудов.

Правильная техника:

  • Перед началом сеанса нужно полежать 5-10 минут.
  • Ноги положить на возвышении (валик, невысокую подушку).
  • После отдыха сесть прямо и начать легкие массирующие движения от стоп к коленям.
  • Охватить икру обеим руками и поднимать их в сторону колена, слегка надавливая на кожу.
  • От колена к бедру делать поглаживания, круговые растирания, легкие щипки.
  • Далее перейти на поясничную мышцу, постучать, помассировать.
  • Закончить массажем стоп, он делается интенсивными круговыми движениями фалангами пальцев.
  • Движения по ноге должны направляться по вене снизу-вверх.
  • Нужно избегать участков со «звездочками».
  • Время для каждого типа воздействия — по 2 минуты на одну ногу.
  • Общее время массажа 20-25 минут.
  • 5-7 минут полежать в исходном положении.
  • После всех процедур нужно напитать кожу ног увлажняющим кремом. Не ходить, пока средство впитывается.

В комплексе врач назначает лечебную физкультуру или физиотерапию. Упражнения направлены на усиление кровотока, питание тканей кислородом, выведение лишней жидкости.

Запрещено:

  • Давить на область с варикозом.
  • Воздействовать на внутреннюю часть бедра и подколенную область.
  • Использовать разогревающее масло, кремы.
  • Делать массаж, если есть температура, воспалительный процесс, болят ноги.
  • Применять ребро ладони, локти.
  • Щипать, сжимать кожу.

Чтобы был очевиден положительный результат, необходимо пройти курс из 10-12 сеансов . Первые 5-6 из них делаются 3 раза в неделю. Следующие 5-6 сеансов — дважды в неделю. После рекомендуется делать поддерживающий массаж раз в 7 дней.

В домашних условиях массажная терапия выполняется ежесуточно или через день. Она поможет снять усталость, поднять тонус всех тканей.

Противопоказания и меры предосторожности

Побочные эффекты в большинстве случаев проявляются в виде сонливости, усталости. Это происходит из-за расслабления мышц. Поэтому после массажа рекомендуется отдыхать, следует отказаться от поездки за рулем, физической нагрузки.

Если применяются эфирные масла, кремы и мази с ароматическими добавками, необходимо исключить аллергию на компонент. Если есть мышечная боль, ощущение спазма, лучше подойдет гидромассаж в ванне с теплой водой.

Противопоказания:

  • Гипертоническая болезнь 3 стадии.
  • Стенокардия.
  • Лимфаденит.
  • Дерматиты.
  • Онкологические заболевания.
  • Аритмия.
  • Атеросклероз.
  • Температура тела от 37 С°.
  • Инфекционная патология.
  • Тромбофлебит конечностей.
  • Аневризма сосудов.

При варикозе 2 степени (субкомпенсаторной) и выше баночный, антицеллюлитный, вакуумный массаж запрещен.

После разрешения врача, даже если есть противопоказания, возможно использование определенных техник: гидромассажа, для стоп, лимфодренажного воздействия.

В любой ситуации недопустимо самостоятельное назначение курса, даже если на этом настаивает специалист в салоне. Согласно должностным правилам массажиста, пациент с варикозом может стать клиентом салона, только если у него есть письменное назначение от врача.

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Людям, которые проводят много времени на ногах или наоборот, мало двигаются, просто необходимо периодически массажировать нижние конечности. Из-за низкой активности происходит застой крови, что приводит со временем ко многим заболеваниям. Массаж ног или стоп, сделанный в салоне или себе в домашних условиях принесет много пользы. Правильно проведенная процедура расслабит мышцы, избавит от неприятных ощущений после тяжелого рабочего дня, воспрепятствует развитию многих недугов.

Что такое массаж ног

Механическое воздействие на ткани нижних конечностей – это отличная профилактика продольного или поперечного плоскостопия и варикоза. Особенно полезен для человека массаж ступней, ведь вся нагрузка приходится на них. В освоении массажных техник давно продвинулись китайские мастера. Еще с древних времен процедуру проделывали, чтобы избавить человека от бессонницы. Массажные движения на ногах способствуют общему расслаблению организма. После массажа нижних конечностей пропадает нервозность, сон становится стабильным.

Современная техника массажа ног – это воздействие на мышцы коленного, тазобедренного, голеностопного сустава, а также на стопы и пальцы. Не обязательно обращаться к профессионалам в салон. Чтобы избавиться от тяжести в ногах, можно попросить сделать массаж ступни или других частей нижних конечностей близкого человека или помассировать ноги самостоятельно. Это уникальное действие лечит весь организм в целом.

Польза

Главным достоинством массажа нижних конечностей является стимулирующее воздействие на весь организм в целом. Такой эффект достигается из-за того, что на ногах и стопах находится самое большое количество важных рефлекторных точек, каждая из которых несет ответственность за работу того или иного органа. Например, несколько нервных окончаний, отвечающих за состояние позвоночника, находятся на своде стопы. Оказывая стимуляцию на них, можно избавиться от болей в спине. Массаж пальцев ног оказывает положительное воздействие на десны, зубы, глаза, сердце, уши и носовые пазухи.

Показания

Врачи советуют регулярно проводить разнообразные массажные техники для ног, а особенно для ступней, для восстановления функций органов ЖКТ, при тошноте, аритмии, для профилактики ОРЗ. Кроме того, массаж нижних конечностей помогает при:

  • проблемах опорно-двигательной системы;
  • нарушениях кровообращения;
  • болезнях репродуктивной системы;
  • патологии почек;
  • депрессивных расстройствах.

Противопоказания

Какой бы полезной не была процедура массажа, противопоказания у нее тоже имеются. Абсолютных немного – острая стадия любого недуга и грибок на ногах. Остальные противопоказания относительные, то есть требуют консультации с доктором и осторожного подхода:

  • онкология любой этиологии;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • остеопороз;
  • патологии мелких суставов стопы;
  • сахарный диабет.

Если самостоятельно принимать решение о массаже при этих состояниях, то могут возникнуть серьезные осложнения здоровья. При беременности во время стимулирующего воздействия на стопы возникает расслабление маточных мышц, при котором есть риск преждевременных родов (выкидыша). Некоторые злокачественные опухоли при массаже соответствующих рефлекторных точек тоже могут активизироваться.

Как правильно делать массаж ног

Для начала следует положить подушечку под коленную часть или свернутое в рулон полотенце, чтобы не чувствовать болезненности при воздействии на мышцы. Чтобы процедура проходила в комфортной обстановке, надо в помещении поддерживать нормальную температуру, а чтобы вторая нога не мерзла, накрыть ее махровой простыней. Процедуру можно выполнять в любое время, к примеру, перед педикюром или сном. Рекомендуется для массирования использовать крем, специальный лосьон или массажное масло.

Классический

Массируемый ложится на живот, под колени подкладывается валик. Прямой ладонью массажист выполняет легкие поглаживания от лодыжки к колену. После следует массировать уже с усиленным нажатием. На протяжении 3 минут массажист чередует растирания и поглаживания. Потом начинается разминание, которое воздействует на нервные окончания. В конце процесс снова сменяется поглаживанием, в среднем занимает пять минут.

Лечебный

Массажные движения выполняются от щиколоток до подъягодичной складки, включая подколенную область. Процедура применяется для восстановления организма после артрита, артроза, плоскостопия, подагры или перенесенных травм ног, позвоночника. На процедуру должен направить врач, а делать ее нужно исключительно у профессионала. Следует сначала узнать, сколько стоит массаж ног, и делают ли лечебный вариант в выбранном салоне, ведь даже в Москве не везде можно найти хорошего специалиста.

Расслабляющий

Для выполнения расслабляющего массажа не обязательно быть профессионалом. Чтобы сделать ее самостоятельно, сначала ноги нужно разогреть. Это делается поглаживающими движениями с помощью массажного масла. Затем следует обхватить двумя руками пятку и делать вращение лодыжкой. Потом сделать то же самое с коленным суставом. Далее можно переходить к подошве и пальцам. В течение 10-15 минут их нужно разминать, сдавливать и поглаживать в произвольном порядке.

Рефлекторный

Эта массажная техника выполняется профессионалом (мануальным терапевтом). Массируя определенные зоны на ступнях, легко привести в порядок нервы, укрепить иммунитет, оздоровить организм. Специалист надавливает на определенные активные точки, отвечающие за работу того или иного органа. Сила надавливания, при этом, должна меняться от сильного к слабому и наоборот. Точечный массаж очень похож на акупунктурный и современный тайский, но открыт был еще три тысячи лет назад древнекитайскими учеными.

Массаж для ног в домашних условиях

Чтобы не платить высокую цену за процедуру профессионалам, нужно научиться делать массаж нижних конечностей самостоятельно. Начинать самомассаж следует с разогрева рук. Для этого необходимо интенсивно друг о друга растереть ладони. Движения по ногам должны быть плавными, начинаться от икроножной мышцы к коленке, а затем продвигаться к тазу. Чтобы разогреть бедра с внутренней стороны, интенсивность движений следует уменьшить, а на внешней поверхности увеличить, но в меру. Необходимо соблюдать правило: руки скользят по ноге только в противоположную сторону.

Массаж стоп

После разогрева стопы, нужно ее обхватить руками и протянуть несколько раз между ладонями, двигаясь к пятке от пальцев. Потом надо размять внешний край ступни. Делается это давящими движениями локтем или краем согнутого кулака и постукиваниями пальцами по пятке. После зафиксировав массируемую ножку, рукой следует аккуратно покрутить пятку в разные стороны. В конце необходимо размять мышцы вокруг нижних суставов пальцев круговыми движениями.

Голени

Движения выполняются от икры ноги к подколенной впадине. Разминания должны начинаться с поглаживаний, плавно переходящих в прямолинейные растирания, интенсивные пощипывания и вращения ладонями. Манипуляции должны быть в меру энергичные, чтобы не нанести вреда мышцам голени. Выполняется массаж средней частью сомкнутых пальцев, нижней частью ладоней и кулаками. Количество повторов для одной голени – до 7 раз. После растяжения икроножной мышцы или повреждения связок массаж следует проводить с минимальной интенсивностью без движений на надрыв.

Пальцев ног

Процедура особенно ценится женщинами, которые регулярно носят обувь на высоком каблуке. Чтобы со временем сустав основания большого пальца не деформировался, следует периодически проводить такие сеансы массажа. В процессе процедуры сначала разминаются подушечки, затем аккуратно прокручивается каждая фаланга. Массажист поочередно двигается сначала по, а затем против траектории движения стрелки часов. Для дополнительной нагрузки можно применить разгибание-сгибание пальцев ног.

Мышц бедра

Процедура состоит из двух этапов: проработки передней и задней поверхности бедра. Очередность произвольная. Движения включают в себя поглаживание, разминание, растирание, аккуратные выжимания двумя руками. Такие приемы легко убирают целлюлит, происходит лимфодренаж кожных покровов, способствующий избавлению от растяжек, складок, улучшающий состояние кожи. Полезны вибрирующие действия, которые производят от колена до тазобедренного сустава.

Как сделать массаж самому себе

Можно применять массажеры для ног в домашних условиях или научиться делать лимфодренажный массаж самостоятельно. Особенность процедуры состоит в волнообразных мягких движениях, осуществляемых по ходу лимфы к лимфатическим узлам. Массаж проводится для профилактики варикоза, снятия усталости ног и для похудения в тазобедренной зоне (в комплексе с диетой). Воздействие происходит на мягкие ткани (их верхние слои) для очищения. В результате выводятся токсины, усиливается процесс расщепления подкожного жира. Самостоятельный массаж следует проводить не реже 1 раза в 7 дней.

Видео: как правильно делать массаж стоп

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Каждый день наши ноги переносят колоссальную нагрузку и нуждаются в особом уходе. ног – лучший способ снять усталость, но не только. Это еще и эффективная лечебно-профилактическая процедура, которая борется с отеками, варикозом, плоскостопием (с плоскостопием не возьмут в армию в 2018 году) и болезнями суставов.

Виды массажа ног и их польза

Обычный самомассаж ног, сделанный после трудового дня, помогает быстро привести утомленные конечности в норму. Благодаря поглаживаниям, растираниям и разминаниям активизируется лимфоток, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы. Как результат – отеки, тяжесть, неприятные ощущения уходят, восстанавливаются силы и работоспособность.

Научно доказано, что массаж благотворно действует на кожу, мышцы, костно-связочный аппарат, нервную систему – не только локально, но и системно. На поверхности стоп сконцентрирована масса рецепторов, связанных с различными тканями и органами. Древнекитайские целители даже разработали специальную карту с проекцией внутренних органов и функций на подошвы ног. Всего на ступнях сосредоточены порядка 72000 нервных окончаний, воздействие на которые вызывает рефлекторные реакции в соответствующих зонах организма.

Специалисты, практикующие методы акупунктуры, продолжают пользоваться старинными картами биоактивных зон, массируя те точки, которые отвечают за работу больных органов. Параллельно рефлексотерапия стимулирует иммунитет, успокаивает нервную систему, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует гормональный фон. Однако самостоятельно сделать точечный массаж без специальных знаний и навыков сложно. Так, китайская процедура по всем правилам длится 2,5 часа и охватывает 62 рефлекторные зоны ног.

В домашних условиях такой массаж можно делать в упрощенном варианте, используя принципы китайской, индийской или тайской медицины. Достаточно освоить основные движения и запомнить нужные точки.

Кроме релаксирующего и общеукрепляющего массажа ног бывает и лечебный. Речь идет о терапии опорно-двигательных патологий: суставных заболеваний, травм, плоскостопия, вальгуса. Эти проблемы требуют профессионального подхода, и процедуры лучше доверить опытному специалисту.

Если резюмировать, массаж ног:

  • стимулирует лимфо- и кровоток;
  • снимает отечность;
  • тонизирует мышцы, кожу и сосуды;
  • устраняет напряжение, боль, спазмы;
  • успокаивает, улучшает настроение;
  • нормализует сон и аппетит;
  • предупреждает стрессы;
  • активизирует иммунитет;
  • тренирует сердечно-сосудистую деятельность;
  • придает силы, восстанавливает работоспособность;
  • омолаживает организм.

Видео: Как делать массаж ног

Лечить ли с помощью массажа ног болезни внутренних органов – вопрос доверия альтернативным методикам. Как вспомогательное средство в дополнение к официальной медицине – почему бы и нет. Главное – найти грамотного специалиста, обладающего необходимыми знаниями и незыблемо придерживающегося принципа «не навреди».

Массаж ног для релаксации и профилактики можно и нужно делать всем (при отсутствии противопоказаний), как самостоятельный, так и профессиональный. Он рекомендуется при нервном перенапряжении, стрессе, переутомлении, работе «на ногах», интенсивных физических нагрузках, малоподвижном образе жизни во избежание застоев и отеков.

Для коррекции ортопедических нарушений и болезней суставов делают специальный массаж. Основные показания:

  • плоскостопие;
  • артриты;
  • артрозы;
  • вальгусная стопа;
  • реабилитация после травмы;
  • боли в ногах.

Регулярные процедуры, выполненные руками опытного массажиста, помогают устранить патологические нарушения в ногах:

  • нормализуют кровообращение и лимфоток;
  • тренируют опорные мышцы;
  • разрабатывают связочно-суставный аппарат;
  • восстанавливают подвижность;
  • исправляют положение костей.

Массаж ног благотворно сказывается на всей опорно-двигательной системе. Здоровый мышечный и ортопедический аппарат стопы способствует правильной осанке, снижает риск остеохондроза, защемлений.

Противопоказания массажа ног

Как и любая медицинская процедура, массаж имеет противопоказания:

  • поврежденная кожа;
  • дерматологические болезни вне ремиссии;
  • острые инфекции;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • гипертермия;
  • высокое давление;
  • выраженное варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • кровотечения;
  • менструация;
  • опухолевые новообразования;
  • психические расстройства.

Для разминания ног существуют специальные движения и массажные линии. Если их игнорировать, применять излишнюю силу, можно повредить суставы и связки. Двигательный механизм ступней выдерживает большие нагрузки, но при этом достаточно хрупок: состоит из множества мелких костей, сухожилий и соединений, за счет чего обеспечивает ударную амортизацию.

При неправильной технике массажа существует риск пережать, сместить, надорвать один из структурных элементов стопы. Это может закончиться вывихом, переломом, трещиной. Травма не обязательно проявит себя болью и отеком, но в будущем способна привести к деформации ноги, появлению солевых наростов на поврежденных костях.

Во избежание таких неприятностей самостоятельные процедуры выполняются легкими движениями без усилий, а сложные техники – грамотным специалистом.

Как делать самомассаж ног

Самомассаж – простая и доступная техника расслабления ног. Делать ее лучше вечером, после разогревающей ванны. Стопы просушиваются энергичным растиранием полотенцем, затем – руками.

Для начала примите положение сидя с вытянутыми конечностями. Согните ногу в колене и разместите ее на бедре второй ноги. Руки смажьте лосьоном или маслом. Делайте массаж по следующей схеме:

  1. Разомните голень. Разотрите икроножные мышцы по направлению снизу вверх, переднюю часть массируйте поглаживающими круговыми движениями.
  2. Займитесь щиколоткой. По часовой стрелке разотрите поверхность лодыжки.
  3. Разгладьте ахиллово сухожилие. Большим и указательным пальцами поглаживайте область сухожилия от пятки к лодыжке.
  4. Разогрейте ступню. Начните поглаживания сверху от кончиков пальцев к лодыжке. После 5 – 6 движений то же самое повторите с подошвой.
  5. Расслабьте мышцы и суставы. Зафиксируйте ладонью пятку, свободной рукой возьмитесь за пальцы и аккуратно вращайте ступню сначала по часовой стрелке, затем – против, по 5 раз туда и обратно.
  6. Вытяните пальцы. Захватите рукой свод стопы, большой палец второй руки прижмите к основанию большого пальца ноги и постарайтесь мягко оттянуть его вверх. Затем вращайте палец вправо и влево, сгибайте и разгибайте. Перейдите к остальным пальцам.
  7. Обработайте межпальцевое пространство. Пятку зафиксируйте, пальцы свободной руки вставьте между пальцами ноги и сделайте несколько скользящих движений.
  8. Разомните подъем. Одной рукой держите пятку, второй – надавливайте основанием ладони на среднюю часть ступни, двигаясь в стороны.

Массируя подошву, кроме пальцев руки используйте ребро ладони, костяшки. Щиколотки и голени обрабатывайте всеми приемами классического массажа по линиям оттока лимфы. Поместите ногу в тепло и приступайте ко второй. Когда закончите, не спешите вставать – спокойно полежите или сразу укладывайтесь спать.

Для применения принципов рефлексотерапии в домашних условиях, достаточно знать, за какие части тела отвечают разные зоны стопы:

  • голова, шея – пальцы;
  • руки, грудная клетка – участок между пальцами и центром;
  • ноги, брюшная полость – пятка и середина ступни.

Уделите особое внимание этим точкам, если чувствуете недомогание в соответствующих органах.

Особенности рефлекторного массажа ступней

Точеный массаж – вторая по популярности техника массажа ног после классической. Чтобы не навредить здоровью, обращаться за такой процедурой стоит к сертифицированному врачу-рефлексотерапевту, избегая сомнительных центров восточной медицины.

Прежде чем приступить к сеансу, специалист проводит диагностику, определяет активные зоны, которые будут задействованы в массаже, и продолжительность курса. Точечное воздействие, в зависимости от краткости и силы, может оказывать расслабляющий и тонизирующий эффект. Успокаивающие процедуры назначаются на вечернее время, возбуждающие – на первую половину дня. В отличие от классического массажа, рефлекторный не рекомендуется грудным детям и пожилым людям.

Лечебный массаж ног

Заболевания ног причиняют постоянный дискомфорт: тяжесть, боли, быструю утомляемость, мозоли и натоптыши. Но главное – нарушают осанку, вызывают патологии позвоночника и смещение внутренних органов. Массаж – основа консервативной терапии плоскостопия и иксообразной деформации (вальгусной стопы) у детей и взрослых.

Плоскостопие корректируется двумя основными методиками:

  1. Расслабляющий массаж ног от колена к стопе и обратно. Тщательно растираются икроножные мышцы, ахиллесово сухожилие, щиколотка, свод стопы, затем – в противоположной последовательности.
  2. Пошаговая обработка голени, стопы и в последнюю очередь – ступни. Предварительно вся зона разогревается растирающими движениями.

Взрослым пациентам дополнительно разминают поясницу, детям – всю спину. Грамотный массаж способен приостановить развитие патологии, а у малышей – восстановить нормальную анатомию стопы.

При вальгусной деформации используется более интенсивное воздействие, направленное на повышение тонуса и укрепление мышц, связочного аппарата. Растирание, тщательное разминание, пощипывание, энергичное похлопывание ног от пяток до подколенной ямки, задней поверхности бедра, ягодиц, крестцово-поясничного отдела и подошв способствует восстановлению правильного положения стоп.

При артрозе классический массаж ног выполняет вспомогательную функцию:

  • активизирует кровообращение;
  • улучшает трофику тканей;
  • усиливает подвижность;
  • снимает болевые ощущения;
  • предупреждает гипертрофию мышц.

Перед применением лечебных и рефлексотерапевтических техник обязательно проконсультируйтесь в доктором, а сами процедуры доверяйте рукам опытных массажистов, прошедших специальное обучение.

Варикоз является патологическим состоянием венозной системы, которое приводит к изменению циркуляции крови. К признакам начинающегося недуга относят расширенные вены на нижних конечностях. Варикоз может поражать участки, начиная со ступней и заканчивая бедрами.

Варикозное расширение вен – очень серьезный недуг, вызывающий не только дискомфорт, но и появление язв, тромбов и постоянные болевые ощущения. Но если вовремя обратиться к врачу и начать медикаментозную терапию, то от болезни можно избавиться в кратчайшие сроки, особенно если она была выявлена на начальной стадии.

Стоит учесть, что не только лекарства могу помочь избавиться от проблем с венами. Многие пациенты, страдающие варикозом, активно используют массажные методики, позволяющие нормализовать венозное кровообращение и устранить недуг.

Правильный массаж, приносящий положительный эффект должен быть легким и не вызывать болезненных ощущений. Чтобы положительный лечебный эффект от массажных процедур был достигнут, к процедуре необходимо правильно подготовиться. Подготовительные рекомендации следующие:

  • Перед тем как приступать к массажу, необходимо расслабится и полежать около десяти минут с поднятыми ногами (под них можно положить подушку). Таким образом, вы сможете стабилизировать кровоток в венах и сделать массажные процедуры более эффективными, а также убрать ощущение усталости и скованности.
  • Оптимальное время суток, когда необходимо выполнять массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей – это утренние часы. Лучше делать массаж после занятий лечебной гимнастикой . В процессе процедуры необходимо массировать на только ноги, но и обязательно уделить внимание нижнему отделу спины.
  • Чтобы после проведения массажной процедуры не возникло раздражение, стоит отказаться от него, в случае если у вас имеются острые инфекционные заболевания воспалительного характера, повышенная чувствительность кожи, аллергия и проблемы с сердцем.
  • Перед тем как делать массаж при варикозе ног, необходимо обратить внимание на все имеющиеся противопоказания. К их числу относят тромбофлебит , высокое давление, сердечно-сосудистые проблемы и прочее.

Виды

При варикозе можно использовать различные виды массажных процедур. Но все же только некоторые из них дают действительно положительные результаты и практически не имеют противопоказаний.

Водный

Подобные массажные процедуры проводятся с использованием струй теплой воды, льющихся из душа. Проводя гидромассаж необходимо учесть следующее:

  • Ноги нужно поливать плавно. Начиная со стоп. Сначала одна ступня, а потом другая. Затем от ступней поднимайтесь к коленям, а от коленей к бедрам. Никаких резких движений и продолжительного воздействия водных струй, быть не должно.
  • Используйте для массажа контрастные струи воды, постепенно меняя их температуры с теплой на холодную и наоборот.

Баночный

Баночный массаж заключается в воздействии вакуума на эпидермис, за счет чего укрепляется стенки сосудов и нормализуется венозное кровообращение, по этой причине часто такой массаж используют при борьбе с целлюлитом . Применяют такой метод только на начальных стадиях заболевания, поэтому перед применением консультация врача обязательна.

Баночный массаж оказывает следующие эффекты:

  • Убирает застойные явления.
  • Устраняет боли вызванные варикозом.
  • Улучшает тканевые обменные процессы.

Проводить массаж при помощи банок, нужно очень аккуратно, так как после него часто остаются синяки , а иногда даже и гематомы. Чтобы избежать этого, лучше довериться профессионалу. Но если врач разрешил вам проводить массаж баночками самостоятельно, вам будет необходимо приобрести:

  • Вазелин или специальный крем от варикоза , для смягчения кожи.
  • Силиконовые баночки для вакуумного массажа.
  • В качестве альтернативы можно приобрести специальный массажер, оказывающий лечебное воздействие при помощи вакуума.

Самомассаж

Делать можно, в случае, если недуг только начал себя проявлять. При запущенной стадии заболевания от процедуры следует отказаться.

Как делать

  • Садимся на диван, чтобы одна стопа лежала на поверхности, и конечность была полностью выпрямлена, а вторая – должна стоять на полу и служить опорой.
  • Далее, выполняем пять поглаживающих движений, начиная с колена и заканчивая бедром. Движения должны быть плавными и непрерывными.
  • Затем начинаем разминать пораженные участки при помощи пальцев. Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока кожные покровы не начнут краснеть, и вы не почувствуете тепло.
  • В конце сеанса несколько раз встряхните ногой и переходите ко второй нижней конечности.

Те, кто столкнулся с варикозом и решил использовать для его лечения различные терапевтические способы , наверняка задаются вопросом можно ли делать массаж ног при варикозе, и когда такие сеансы необходимы?

Массажные процедуры можно делать только на начальных стадиях заболевании, когда имеется отечность и слабость сосудистых стенок.

Противопоказания

Возможно, массаж и полезен, но он также имеет и ряд противопоказаний. По этой причине, прежде чем решится на его проведение, обязательно посоветуйтесь с врачом. От массажа следует отказаться при:

  • Повышенной температуре тела, которая наблюдается при вирусных инфекциях. Массаж следует отложить до полного выздоровления, чтобы во время болезни не перегружать организм.
  • Остром воспалительном процессе, спровоцированном травмой.
  • Любых разновидностях кровотечений. К ним относится и менструация.
  • Лимфадените.
  • Тошноте.
  • Аллергических реакциях на кожных покровах.
  • Приеме анальгетиков, относящихся к наркотической группе.

Если у вас имеется хотя бы одно противопоказание, от массажа нужно отказаться, так как его проведение может привести к усилению симптоматики недуга, а также стать причиной весьма печальных последствий.

Правила

Проводить массажные сеансы, необходимо учитывая стандартные приемы, среди которых стоит отметить последовательность процедур и рекомендации, которые даст врач, разрешивший эту терапевтическую методику.

Основные правила противоварикозного массажа:

  • Перед процедурой необходимо помыть руки либо протереть их антисептиком.
  • Переодеться в свободную одежду из натуральных материалов.
  • Полностью расслабиться.
  • Сесть на ровную поверхность.
  • Под нижние конечность подложить пуф или несколько подушек.
  • Движения должны быть мягкими и плавными. Направленность массажа снизу вверх.
  • Вторым этапом является легкое без какого-либо давления растирание коленей. Важно разогнать застоявшуюся кровь, а не вызвать появление синяков и боль.
  • Участки с выпуклыми венами трогать нельзя, так как возникает вероятность еще больше их повредить.
  • Сеанс должен занимать не более десяти минут.
  • После него необходимо отдохнуть еще пятнадцать минут, не убирая ноги с подушек.

Подобные сеансы необходимо проводить очень аккуратно, легко скользя по кожному покрову, обходя проблемные участки с выпуклыми венами.

Профилактика

Профилактика варикоза нижних конечностей позволяет исключить осложнения и замедлить процесс прогрессирования заболевания, если оно уже имеется и избежать его появления, если к нему есть предрасположенность.

В качестве профилактики обязательно:

  • Выбирать удобные туфли на низких каблуках.
  • Активно отдыхать, заниматься спортом и плаванием, йогой , часто ходить пешком и делать упражнения, помогающие избежать застойных явлений.
  • Перестать курить и употреблять жирную пищу.
  • Сделать рацион более сбалансированным и полезным . Если варикоз уже есть, то нужно соблюдать с специальную диету от варикоза .
  • Придерживаться гигиенического ухода за нижними конечностями. При возникновении ранок или ссадин их необходимо обрабатывать антисептиком и заживляющими средствами.
  • Раз в полгода ходить к флебологу.

Если варикозное расширение имеет хронический характер и врач назначил хирургическое вмешательство , то после проведения операции необходимо проконсультироваться с врачом, во избежание рецидивов недуга.

Варикозное расширение является довольно часто встречающимся недугом, с массой неприятных симптомов и осложнений. С ним живут всю жизнь, но от доставляемых им неудобств, все же можно и нужно избавляться и массаж нижних конечностей в этом поможет. Но стоит понимать, что лечение должно быть комплексным, поэтому пренебрегать медикаментами и процедурами, которые назначил врач нельзя.

О пользе массажа давно написано и сказано немало, простые процедуры не только порой оказываются незаменимыми при тяжелых болезнях, но и служат отличной профилактикой против некоторых недугов. Одно из самых распространенных заболеваний человечества – варикоз, который не избирает своих жертв и может подкрасться в самый неподходящий момент. Можно ли делать массаж при варикозе на ногах и насколько благотворно воздействует эта процедура на пораженные сосуды?

Можно ли делать массаж ног при варикозе

Немаловажный вопрос, который нередко тревожит жертв заболевания сосудов – можно ли делать массаж при варикозе на ногах. Чтобы не навредить и не вызвать осложнений, лучше отправиться к доктору, который и определит, насколько полезной будет такая процедура. Каждое заболевание носит индивидуальный характер, поэтому если одному больному не обойтись без массажа, другому это может навредить.

Есть немало случаев, когда подобные процедуры категорически не рекомендуются, но, опять-таки, определить это может только флеболог, которого и нужно в первую очередь посетить. Определенно можно сказать только одно – в профилактических целях можно его применять смело, это не только укрепит стенки сосудов, но и поспособствует току крови по венам.

Не следует самостоятельно определять, можно ли делать массаж ног при варикозе, это может привести к необратимым и даже опасным последствиям. Даже для профилактики согласовать процедуры лучше с врачом , который посоветует, каким именно участкам уделять больше внимания, а какие лучше вообще не трогать.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе

Сложно сказать, можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе, ведь здесь используются разные техники, причем не все они положительно скажутся на пораженных сосудах. Даже если с целлюлитом борются под присмотром медиков, не всегда это может быть безопасно. Перед тем, как начать избавляться от «апельсиновой корочки» лучше навестить флеболога и проконсультироваться о том, что можно и чего нельзя делать.

Спросив о том, можно ли делать массаж при варикозе на ногах, сразу рекомендуется подробно расспросить, какие именно техники здесь разрешены. Если врач не советует подобные процедуры, самодеятельностью лучше не заниматься – последствия будут весьма печальными.

  1. надавливание на пораженные сосуды;
  2. удары, даже если проводятся они далеко от выступающих вен;
  3. применение силы на проблемных участках.

Предварительно о запретах следует предупредить массажиста и обсудить с ним курс избавления от целлюлита. Только после этого можно быть уверенным, что заболевание не начнет распространяться, причем с ошеломительной скоростью.

Можно ли при варикозе делать баночный массаж

Баночный массаж уже в течение многих лет не теряет своей популярности, и нередко именно его народная медицина советует для избавления от поражений на сосудах. Так ли это эффективно и можно ли при варикозе делать баночный массаж?

Медики на этот вопрос ответят однозначно и категорично – ни в коем случае не следует прибегать к такому способу лечения , если не хочется, чтобы недуг начал сопровождаться осложнениями. Баночный массаж не только еще больше повреждает стенки сосудов, но и способствует появлению дополнительных узлов из мелких вен.

Можно прибегнуть к баночному массажу в одном случае – как к профилактическому средству. Возможно это при одном условии – если сосуды полностью здоровы и не наблюдается ни малейших поражений или даже легких воспалительных процессов. Выявить это достаточно просто – отправиться к флебологу и пройти полное обследование. Только после этого врач может решить, насколько можно прибегнуть к такому виду массажа.

Можно ли делать вакуумный массаж при варикозе

Вакуумный массаж мало чем отличается от баночного, единственная разница в том, что используются здесь специальные приборы. Такие процедуры только недавно стали модными и востребованными в обществе, поэтому и мифов о вакууме появилось немало. Один из них – нескольких процедур достаточно, чтобы полностью и надолго забыть о пораженных сосудах. Можно ли делать вакуумный массаж при варикозе, и насколько положительные отзывы об эффективности процедуры правдивы?

Насколько это соответствует действительности, можно спросить у флеболога, который немедленно запретит подобные процедуры . С помощью вакуума можно легко повредить маленькие сосуды, что немедленно скажется на количестве венозных узлов.

Только если варикоза нет, и сосуды полностью здоровые, отсутствуют очаги воспаления, можно прибегнуть к такому виду массажа. Чтобы не навредить себе и не вызвать развитие заболевания, непременно посоветоваться с доктором. Не нужно надеяться на то, что все завершится положительно – заболевание непременно начнет стремительно развиваться в благоприятных условиях. Нередки случаи, когда после применения вакуумного массажа приходилось обращаться к помощи хирурга – обычные медикаменты оказывались бессильными перед прогрессирующим недугом.

Можно ли делать лимфодренажный массаж при варикозе

Еще один из вопросов, на которые приходится отвечать флебологу – можно ли делать лимфодренажный массаж при варикозе? Единственное условие, при котором доктор может разрешить подобные процедуры – проводить их будет специалист, и только переменным давлением воздуха . Выполняется лимфодренаж на специальном оборудовании, после всестороннего осмотра. Не следует также забывать, что доктор должен разрешить процедуры и порекомендовать, как избежать осложнений.

В чем польза таких процедур для нижних конечностей, поврежденных недугом? Достоинств у лимфомассажа немало:

  1. сосудам обеспечивается отличный тонус;
  2. улучшается отток лимфы;
  3. кровоток в нижних конечностях активируется;
  4. укрепляются стенки сосудов.

Не нужно забывать о том, что на дому невозможно получить необходимое воздействие на сосуды, тем более, если используется для этого непрофессиональное оборудование, и у специалиста нет необходимых знаний. В таких случаях обычно можно получить только осложнения и стремительное развитие заболевания.

Можно ли при варикозе делать легкий массаж

Последнее, что волнует любителей побаловать себя приятными и полезными процедурами – можно ли при варикозе делать легкий массаж, и нет ли здесь скрытой опасности. Даже в домашних условиях разрешается попробовать воздействовать на пораженные сосуды, но и здесь есть немало полезных рекомендаций медиков.

Движения должны быть крайне осторожными и легкими. Лучше начинать массаж с нижних частей ног, плавно переходя к бедрам. Пощипывание или сильные надавливания должны полностью отсутствовать, разрешено только поглаживание. Можно попробовать воздействовать на пораженные сосуды комплексно – для массажа использовать специальную мазь. Это непременно скажется на состоянии вен, но только при условии, что не были допущены ошибки в техниках проведения процедуры. Если замечено, что боли усилились или появились новые венозные узоры, лучше не проверять, как долго это продлится и немедленно прекратить домашние сеансы массажа.

Если остались сомнения в том, что все получится успешно, обязательно нужно отправиться на консультацию к доктору и узнать, как самостоятельно проводить легкий массаж. Может случиться так, что флеболог найдет причины, которые препятствуют проведению даже самых мягких процедур. Не нужно заниматься самодеятельностью и небрежно относиться к рекомендациям и запретам специалиста – это немедленно отразится на состоянии сосудов нижних конечностей.

Если возникают даже малейшие сомнения в том, можно ли делать массаж при варикозе на ногах, немедленно нужно прекратить процедуры и посоветоваться об их необходимости с флебологом. Если доктор посчитал, что это приведет к осложнениям или прогрессированию заболевания, продолжать массаж не стоит ни в коем случае. Лучше прибегнуть к другому способу лечения – медикаментозному или при помощи народных средств.

7 мифов, которым вы не должны верить — Основы здоровья от клиники Кливленда

Никто не хочет выпуклых пурпурных варикозных вен на ногах или лодыжках. Однако они есть примерно у половины взрослых, и с возрастом они становятся более распространенными.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что вызывает варикозное расширение вен и что с ними делать? Многие думают, что знают, но сосудистый хирург Кэтлин Бойл, доктор медицинских наук, уточняет все.Скольким из этих семи мифов вы поверили?

Миф 1. Скрещивание ног вызывает варикозное расширение вен.

«Нет, — говорит доктор Бойль. «Скрещивание ног не вызывает варикозного расширения вен. Также нельзя носить тесную обувь или узкие брюки — хотя эти вещи могут усугубить варикозное расширение вен, если они у вас уже есть ».

Хотя повышенное давление может вызвать скопление крови внутри вены и ее вздутие, это происходит не из-за внешнего давления. (Кроме того, тесная одежда и скрещивание ног оказывают минимальное давление.) Это более вероятно из-за дефектных клапанов в ваших венах или ослабленных стенок вен.

Миф 2: Беременность вызывает варикозное расширение вен.

«Беременность может усугубить варикозное расширение вен, но не вызывает их», — говорит д-р Бойл. По данным Национального института сердца, легких и крови, варикозное расширение вен, которое становится заметным во время беременности, обычно исчезает после родов.

Миф 3: Если у членов вашей семьи варикозное расширение вен, у вас тоже будет варикозное расширение вен.

То, что у ваших родителей или бабушек и дедушек было варикозное расширение вен, еще не значит, что вы это сделаете.Варикозное расширение вен встречается в семье только у половины людей, у которых они есть.

Миф 4: Массаж может вылечить варикозное расширение вен.

«Массаж может помочь уменьшить отек или дискомфорт, но не избавит от варикозного расширения вен», — говорит д-р Бойл. Однако существуют проверенные способы их лечения, особенно когда они вызывают симптомы, например:

  • Опухшие ноги, лодыжки и ступни.
  • Мышечные судороги, пульсация, болезненность или ломота в ногах.
  • Ноги, которые кажутся «тяжелыми».”

Варианты лечения включают склеротерапию (инъекции) и лазерную терапию, при которых вены могут исчезнуть.

Миф 5: Если вы продолжите лечение варикозного расширения вен, вам не нужно будет носить компрессионные чулки.

«Это неправда, — говорит доктор Бойль. «Страховые компании требуют, чтобы вы сначала примерили компрессионные чулки, прежде чем проходить другие процедуры. Кроме того, некоторым пациентам, проходящим лечение, необходимо носить чулки во время выздоровления до шести недель.”

Миф 6: Женщинам следует подождать, пока лечить варикозное расширение вен, пока они не закончат рожать.

«На самом деле, ждать не нужно, — говорит доктор Бойл. «Женщинам может быть полезно раннее лечение, даже до того, как они забеременеют».

Миф 7: Татуировки вредны для варикозного расширения вен.

По словам доктора Бойля, между ними нет никакой связи.

Можно ли вообще избежать варикозного расширения вен?

На самом деле, возможно, вам не удастся избежать варикозного расширения вен.Но вы можете отсрочить их начало или сделать менее выраженными. Доктор Бойл делится двумя важными советами:

  1. Поддерживайте нормальный вес. «Избыточный вес определенно увеличивает давление в ваших венах и может увеличить риск развития варикозного расширения вен или ухудшить их внешний вид», — говорит она.
  2. Носите компрессионные чулки, если долго стоите. В противном случае делайте частые перерывы, чтобы сесть, по возможности приподнимая ноги. Если вы сидите подолгу, то время от времени двигайте ногами или вставайте.Регулярные упражнения могут помочь улучшить кровообращение и здоровье вен.

Стоит ли делать массаж варикозного расширения вен?

Забота о здоровье вен очень важна, и есть несколько способов сделать это. Один из таких способов — регулярно посещать врача, чтобы убедиться, что у вас нет никаких признаков заболевания вен ног. Это может быть варикозное расширение вен и сосудистые звездочки, а также дискомфорт, зуд, жжение, боль и другие проблемы в ногах. Если вы заметили такие вещи, неплохо было бы пройти обследование.Но еще одна вещь, которую люди делают, когда у них проблемы с венами, — это массируют ноги и растирают любые варикозные вены, которые вызывают у них проблемы. Это безопасно? Это хорошая идея. Вот что вам следует знать об этой опции.

Массаж варикозного расширения вен — обычное дело

Если вы массируете варикозное расширение вен, потому что оно причиняет вам боль или дискомфорт, вы не одиноки. Многие так поступают, и это обычная практика. Хотя это не причинит вреда, он также не заставит вену уйти и не поможет ей поправиться.Если у вас варикозное расширение вен или сосудистая звездочка, они сохраняются до тех пор, пока вы не начнете лечение. Это лечение может включать склеротерапию, лазеры или другие варианты, в зависимости от локализации и серьезности проблемы с веной. Однако, если массаж вены помогает ей чувствовать себя лучше, нет никаких причин, по которым вы не можете этого сделать. Это не вызовет проблем.

Обратитесь к врачу для правильного лечения

Есть несколько вариантов лечения вен. Лучшим для вас является тот, который работает, и тот, который рекомендует ваш врач.Даже если что-то хорошо сработало для другого человека, это не значит, что это будет правильный вариант, отвечающий вашим потребностям. Вот почему так важно работать с вашим врачом, чтобы выбрать правильный вариант для здоровья ваших вен. Вы не только избавитесь от болезни вен ног, но и обретете душевное спокойствие, которое приходит с осознанием того, что вы получили хорошее лечение, которое помогло вам. Иногда требуется более одного лечения, но ваш врач также даст вам хороший совет по этому поводу.

Можно лечить варикозное расширение и сосудистые звездочки

К счастью, есть много хороших способов улучшить здоровье вен.Независимо от того, есть ли у вас варикозное расширение вен, сосудистые звездочки или их комбинация, методы лечения болезней вен ног прошли долгий путь и продолжают развиваться. Вы можете рассмотреть неинвазивные и минимально инвазивные варианты, которые были недоступны вам всего несколько лет назад, которые помогут вам вернуться к повседневной жизни и вернуться к работе быстрее и с меньшим дискомфортом. Большинство вариантов лечения означают, что вы можете вернуться к своей обычной деятельности всего за несколько дней, поэтому вам не нужно будет долго восстанавливаться.

Массаж варикозного расширения вен? Будь осторожен!

Помогает ли массаж варикозному расширению вен?

Вы могли подумать, что массаж — отличный способ справиться с болью при варикозном расширении вен.Похоже, в этом есть смысл. Массаж отлично подходит для улучшения мышечного тонуса, кровообращения, общего расслабления и общего состояния тканей. Все это важно для предотвращения и лечения боли.

Однако имейте в виду, что зарегистрированные массажисты будут избегать работы с варикозным расширением вен и вокруг него. Варикозное расширение вен и массаж несовместимы.

Это не означает, что при варикозном расширении вен нельзя делать массаж.Но следует и будет проявлять большую осторожность. Существует ряд непрямых методов, которые могут быть весьма эффективными при лечении мышц и тканей ног. Но вы должны знать, что ваш массажист не решится применить какое-либо реальное давление в области вокруг ваших поврежденных вен или в области, обслуживаемой этими венами. Они точно не будут массировать варикозное расширение вен . На это есть несколько причин.

Видимое варикозное расширение вен — признак поражения кровеносных сосудов.

Варикозное расширение вен формируется, когда клапаны в венах ослабевают и выходят из строя. После этого кровь может двигаться в обратном направлении в сосуде и собираться туда, куда ее ведет сила тяжести. Вены растягиваются и вздуваются. Это означает, что они более подвержены разрывам и кровотечению — никто не хочет с вами поступать.

Варикозное расширение вен является признаком нарушения здоровья сосудов.

Это не всегда так; ваше сосудистое здоровье может быть в порядке. Но массажисты особенно озабочены удалением любых тромбов, которые могут быть в этой области.И если вы действительно хотите душевного покоя, пока вы наслаждаетесь массажем, вам нужно сначала проконсультироваться с квалифицированным специалистом по венам, чтобы увидеть, что происходит под поверхностью.

Хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить состояние вен, помочь с варикозным расширением вен или избежать варикозного расширения вен.

  • Первый, второй и последний шаг к здоровью сосудов (и любого другого) — всегда заботиться о себе. Питательная пища поможет укрепить венозные стенки и предотвратить дальнейшее повреждение кровеносных сосудов и тканей.Сознательное дыхание и упражнения улучшат кровообращение и мышечный тонус, а также обеспечат кислородом, который важен для здоровья тканей. Растяжка удлинит мышцы ног и обеспечит приток крови ко всем частям вашего тела.
  • Запишитесь на прием к квалифицированному специалисту по венам. Используя высокотехнологичные методы визуализации, такие как дуплексное ультразвуковое исследование, картирование вен и тщательное обследование, опытный специалист по венам сможет сказать вам, есть ли что-нибудь, что можно сделать для улучшения вашего сосудистого здоровья и, возможно, удовольствия от вашей ноги. массажные процедуры — и они смогут составить план лечения специально для вас.

Если вам интересно узнать больше о массаже при варикозном расширении вен, на сайте massagetoday.com есть отличная статья о том, что происходит в головах массажистов, когда дело доходит до лечения варикозным расширением вен.

— Снятие массажа при варикозном расширении вен —

  • 27 мая 2016 г.
  • админ
  • Варикозное расширение вен, Сосудистая система, Советы по здоровью вен, Лечение вен
  • Теги: dr.zuzga, лечение вен Флориды, лечение вен Флориды, как массажировать варикозное расширение вен, как массировать вены, облегчение массажа при варикозном расширении вен, массаж вен, массаж вен, врач по венам Тампа, специалист по венам Тампа, специалисты по венам тампа, лечение варикозного расширения вен, варикозное расширение вен, лечение вен, Центр вен Западной Флориды

Варикозное расширение вен — это сильная боль для глаз. Часто эти вены не опасны для жизни, но они могут быть невероятно болезненными и неудобными.К счастью, есть потенциальное решение облегчить боль: массаж.

Когда у человека варикозное расширение вен, это происходит потому, что маленькие клапаны внутри вен больше не работают должным образом. Эти ошибочные значения вызывают утечку крови в теле в неправильном направлении. Кровь собирается, обычно в венах теленка; это скопление крови приводит к вздутию и растяжению вен.

Как массаж помогает при варикозном расширении вен? Массаж может улучшить кровообращение в теле, особенно в ногах, где чаще всего появляется варикозное расширение вен.Некоторые массажисты будут массировать выше и ниже варикозного расширения вен, в то время как другие по-прежнему будут массировать вены, но будут делать это очень осторожно и осторожно.

Ручной лимфодренаж, вид массажа, мягко помогает естественному дренажу лимфатической системы, которая направляет лимфатическую жидкость в желаемом направлении. Терапевты используют этот метод массажа, чтобы вывести лимфатическую жидкость из перегруженной области и направить ее обратно к центру тела; они делают это очень осторожно, поэтому небольшие сосуды не закрываются.Они также очень осторожны при выполнении этого массажа и не оказывают прямого давления на варикозное расширение вен; прямое давление на вены не только повредит, но может еще больше повредить уже больные вены.

Массаж ног может облегчить боль, вызванную варикозным расширением вен. Массаж помогает уменьшить отек с помощью различных техник и растяжения кожи на ногах и самих ногах. Если вы хотите помассировать собственные ноги, массируйте кожу в направлении сердца.Лучше всего массировать каждую ногу в течение пяти минут ежедневно, чтобы получить пользу.

Когда массажа мало

Массаж обычно полезен людям с легким варикозным расширением вен. Движение кожи на ногах может улучшить кровообращение и здоровье вен. Однако если у пациента сильная боль, язвы вен или сильно воспаленные вены, массажа будет недостаточно; на самом деле массаж может причинить больше вреда.

Массаж — это не лекарство от варикозного расширения вен. В большинстве случаев они приносят только временное облегчение.Если массаж не работает или не подходит, следующий шаг — лучший способ поговорить с врачом о лечении варикозного расширения. Чтобы узнать, как можно адекватно лечить и / или удалять варикозное расширение вен, обратитесь к специалисту по венам. Доктор Зузга из Центра вен Западной Флориды ответит на все ваши вопросы о варикозном расширении вен и может помочь вам решить, какое лечение лучше всего подходит для вас. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 727-712-3233, чтобы назначить консультацию, или посетите здесь.

Варикозное расширение вен и противопоказания к массажу

Практически всех массажистов учат, что массаж варикозного расширения вен противопоказан.Аргумент, который используется, заключается в том, что увеличение обратного давления в венах либо на месте варикозного расширения вен, либо дистальнее варикозной вены может увеличить сосудистое давление, сместить сгустки, и клиент подвергается риску тромбоза глубоких вен. Как правило, безопасным считается массаж проксимальнее места варикозного расширения вены.

Для большинства терапевтов это, вероятно, разумный совет, хотя справедливо спрашивать, можем ли мы безопасно массажировать клиентов с варикозным расширением вен.

Варикозное расширение вен довольно распространено среди населения в целом, хотя существуют общепризнанные факторы риска, такие как пол (женщины более подвержены им), беременность и необходимость много стоять на работе. Генетика также может сыграть значительную роль в том, разовьется ли у вас варикозное расширение вен в течение жизни. Однако, если вы регулярно занимаетесь спортом и придерживаетесь диеты с высоким содержанием клетчатки, риск варикозного расширения вен снижается.

Внутри вен тела есть клапаны, которые не позволяют крови течь через них в обратном направлении.В то время как кровоток в артериях является результатом давления, оказываемого сердцем, кровоток в венах в большей степени является результатом действия мышечной перекачки. Например, в ногах, где чаще всего возникает варикозное расширение вен, поток крови против силы тяжести обеспечивается так называемым насосным механизмом для икр. Когда клапаны в венах не закрываются должным образом, поскольку вены расширяются, кровь может течь в поверхностные вены, что приводит к их дальнейшему расширению. Если продолжается сужение кровотока по венам к сердцу (например, из-за постоянного стояния), кровь может скапливаться в ногах, и вены могут потерять свою эластичность.В результате получаются выпуклые толстые вены, как показано на рисунке выше.

Вероятность образования сгустков крови, особенно в крупных варикозных венах, и риск смещения этих сгустков — вот почему терапевтов учат никогда не массировать варикозное расширение вен (непосредственно или дистальнее вен).

Однако при соответствующем обучении и одобрении врачей клиента некоторые терапевты считают, что массаж может принести пользу тем, кто страдает этим заболеванием. Массажные движения будут, как правило, короткими и легкими, более направленными на улучшение местного кровообращения и / или лимфодренажа.Никогда не рекомендуются такие удары, как петриссаж, трение глубоких тканей, зачистка и поперечное волокно. Некоторые терапевты, прошедшие обучение массажу вен, часто рассматривают возможность поднятия ноги для ускорения венозного возврата.

Если вы сами страдаете варикозным расширением вен, вы можете предпринять ряд шагов, чтобы уменьшить любую связанную с ними боль. Сначала двигайтесь и тренируйтесь как можно больше. Как упоминалось ранее, движение помогает механизму накачки икроножных мышц, и даже движение лодыжек вперед и назад может дать некоторую пользу (особенно если вы ведете малоподвижный образ жизни и ограничены в подвижности).Во-вторых, по возможности перестаньте долго стоять. Если вам все же приходится стоять, попробуйте время от времени переносить вес. Некоторым может помочь компрессионная одежда, хотя, вероятно, неплохо обсудить это с врачом, чтобы определить, подойдет ли вам такая одежда.

Ричард Лейн

Лимфодренажный массаж при варикозном расширении вен и омоложении кожи

Если вы страдаете варикозным расширением вен, то вы знаете, что чаще всего они возникают на ногах и ступнях.Но почему они возникают и что можно сделать, чтобы их уменьшить? Ваши вены подталкивают кровь обратно к сердцу, а окружающие их мышцы помогают продвигать эту кровь. Когда кровь движется по венам, есть клапаны, которые поочередно открываются и закрываются, чтобы пропустить кровь, а затем закрываются, чтобы кровь не двигалась назад. Варикозное расширение вен возникает из-за того, что клапаны, которые открываются и закрываются, проталкивая кровь, не работают должным образом, вызывая обратный поток крови, которая скапливается в венах. Из-за этого окружающим мышцам труднее подталкивать кровь к сердцу.Этот увеличенный объем крови в этих областях оказывает давление на стенки вен, подобно животному-воздушному шару, они будут выпирать и изгибаться, чтобы приспособиться к объему крови, которая собирается там.

В легких случаях варикозного расширения вен ручной лимфодренаж — это массаж, который может использоваться для перемещения лимфатической жидкости в кровеносную систему, что способствует циркуляции и уменьшает скопление крови из обратного потока. Однако это только для легких случаев варикозного расширения вен.Любой, кто страдает варикозным расширением вен, которое вызывает повреждение кожи, язвы или испытывает боль, должен обратиться за медицинской помощью.

Хотя MLD не может вернуть венам их прежний размер, потому что они были растянуты сверх их эластичности, но он может уменьшить давление и уменьшить их внешний вид.

Как лимфодренаж может помочь в омоложении кожи

Лимфодренажные процедуры для лица помогут сохранить сияющий цвет лица. Когда ваша лимфатическая система не работает эффективно, ваше лицо показывает это.Вы увидите, что ваше лицо опухло, а область под глазами стала темнее, чем обычно, и в целом ваша кожа выглядит тусклой. Под подбородком до ключицы и за ушами находится сеть лимфатических узлов. Когда терапевт проводит лимфодренажный уход за лицом, его цель — оживить вашу кожу изнутри, а не использовать актуальные сыворотки и кремы для ухода за кожей снаружи. Благодаря правильной технике они могут помочь отфильтровать скопление этой жидкости, которая вызывает отечность, которую вы видите на лице, и устранить токсины, чтобы ваша кожа могла светиться изнутри.

Этот тип массажа также оказывает антивозрастное действие, поскольку детоксикация жидкости помогает улучшить клеточную регенерацию (создание новых клеток, таких как клетки кожи). Он также сужает поры, позволяя кислороду более эффективно проникать в кожу, и уменьшает появление прыщей, предотвращая накопление жирных выделений из сальных желез.

Что такое сосудистый массаж?

Венозные заболевания возникают из-за плохого кровообращения и неисправности клапанов.Варикозное расширение вен, язвы, сгустки крови, хроническая венозная недостаточность (ХВН) и тромбоз глубоких вен (ТГВ) являются одними из наиболее распространенных венозных заболеваний. Они могут вызвать боль, отек и изменение цвета ног. Поскольку большинство венозных заболеваний частично вызвано проблемами с кровообращением, одним из методов лечения венозных заболеваний является массаж сосудов.

Что такое сосудистый массаж?

Сосудистый массаж — это массаж ног, который помогает улучшить кровообращение.Хорошая циркуляция означает, что кислород и питательные вещества доставляются к клеткам по всему телу, а продукты жизнедеятельности удаляются из крови.

Лечебный массаж, например, сосудистый и лимфодренажный массаж, направленный на улучшение кровообращения и питание тканей, полезен пациентам с варикозным расширением вен и хронической венозной недостаточностью. Техника, используемая для улучшения кровообращения, включает короткие удары, чтобы переместить кровь от клапанов к венам. Техника, используемая для улучшения лимфодренажа, включает легкие удары, чтобы переместить лимфатическую жидкость, содержащую воду, белки, жиры и лейкоциты, в лимфатические сосуды, расположенные по всему телу.

Возможно, сосудистый массаж является отличным дополнением к лечению благодаря тому, что он практически не связан с риском. Он неинвазивен и практически не имеет побочных эффектов. Однако сосудистый массаж в лучшем случае является дополнительной терапией, а не отдельной терапией, а тем более лечением. Заболевание вен обычно вызывается сочетанием многих факторов, в том числе неисправными клапанами вен. Поэтому, например, лечение звездочек и варикозного расширения вен может включать подъем, компрессию, изменение образа жизни, а в действительно тяжелых случаях — склеротерапию или лазерную терапию.

В лучшем случае сосудистый массаж может облегчить боль, усталость, отек и дискомфорт, связанные с некоторыми заболеваниями вен. Однако эффекты временные, особенно если пациент получает только массаж.

Кому не следует проходить массаж?

Массаж не безопасен для всех пациентов с заболеваниями вен. Массаж не рекомендуется пациентам с запущенной стадией заболевания вен, при которой присутствуют большие и выпуклые вены, язвы и обесцвечивание.Массаж этой области может привести к лопанию и без того ослабленных вен, что ухудшит состояние. Массаж также небезопасен для пациентов с тромбозом глубоких вен (ТГВ), поскольку он может вытеснить сгусток и заставить его путешествовать.

Похожие записи

Остеоартроз деформирующий реферат: Реферат Деформирующий остеоартроз

Содержание Реферат ОстеоартрозПлан:Введение 1. Определение 2. Эпидемиология 3. ЭтиологияДеформирующий остеоартроз — причины, симптомы, диагностика и лечениеОбщие сведенияКлассификацияСимптомы деформирующего остеоартрозаОсложненияДиагностикаЛечение деформирующего […]

Разжижающие кровь продукты при беременности: Какие продукты при беременности разжижают кровь

Содержание Для себяГустая кровь при беременностиКакие продукты при беременности разжижают кровьПочему образуется патологияКак узнать о качестве крови, и чем опасна […]

Как наладить перистальтику кишечника у взрослого: Улучшаем перистальтику кишечника: натуральные методы и препараты

Содержание Как улучшить моторику кишечника у взрослых: препараты, питание и упражненияУлучшаем моторику кишечникаПрепаратыПрокинетикиСлабительные средстваПитаниеУпражненияПрепараты, улучшающие перистальтику кишечникаВиды и список препаратовПротивопоказанияВозможные […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *