Мерзнут пятки причины и лечение: Почему мерзнут пятки когда вокруг тепло | Пяткин А

alexxlab Разное

Содержание

Почему мерзнут пятки когда вокруг тепло | Пяткин А

Нередко наблюдается такое явление, когда пятки начинают мерзнуть. Если пятки зябнут в зимний сезон, это проявление считается нормой. Но при замерзании пяток в летнюю погоду либо постоянном ее проявлении, важно обследоваться, поскольку это может свидетельствовать об изменении патологического процесса. Бывает, пятки начинают мерзнуть вследствие индивидуальных качеств организма, но лишь в редких случаях. Благодаря диагностике можно будет точно установить, почему мерзнут пятки, какой недуг спровоцировал этот процесс, а также назначить соответствующую терапию.

Почему мерзнут пятки

Зачастую с тем, что пятка может мерзнуть, человек сталкивается в осенний и зимний сезон, когда обувь мокнет либо подошвы зябнут в холодный сезон. Но, когда пятки все время холодные, даже если находятся в теплой комнате, причины указывают на формирование патологии.

В основном данный признак наблюдается у лиц после 40.
Когда начинают мерзнуть стопы у здорового человека, факторы часто скрываются в привычке: укутывать конечности, ходить в шерстяных носках при 25 градусах тепла.

Зона пяток будет мерзнуть:

  • Если длительный промежуток времени сидеть в позиции поджав конечности, ведь происходит нарушение притока крови. Это влечет к постепенному онемению пяток и они будут мерзнуть.
  • После перенесения раньше обморожения конечностей время от времени отмечаются признаки замерзания пяток.
  • Подошвы станут мерзнуть у голодающих лиц либо тех, кто следует жесткого диетического стола.

Большинство людей, кто столкнулся с проблемой, интересует вопрос, отчего конечности могут мерзнуть. Факторы подобного проявления бывают различными. Часто замерзшие стопы говорят о появлении заболевания периферических сосудов. Оно несет неблагоприятное воздействие на сосуды, несущие обязательство за перенос крови от сердца и назад.

Обувь

Мерзнущие ноги могут быть признаком неправильно подобранной обуви.

Когда обувь носится стесняющая, она сдавливает сосуды,если используются носки и колготки из синтетических материалов, которые не сохраняют тепло, тогда пятки  то же могут мерзнуть.

Стресс

Как мужчины, так и женщины, вследствие внезапных импульсов чувств негативного и позитивного проявления, сталкиваются с изменениями естественного циркулирования крови.

Это происходит вследствие того, что в организме производится обильный объем катехоламинов. Такие химические союзы способствуют судорогам периферических сосудов, поэтому пятки будут мерзнуть.

Возрастные изменения

С проблемой быстро мерзнущих ног могут сталкиваться те люди, которым более 50 лет. Это обусловлено переменами в организме на гормональном уровне.

С годами наблюдается замедление всех физиологических явлений, наблюдается замедление тока крови и обменных явлений. По мере взросления человека фиксируется понижение мышечной массы, жировой ткани под кожей. Вследствие этого уменьшается теплообмен, а чувствительность пятки увеличивается.

Нарушение капиллярного кровообращения

Пятки будут мерзнуть в результате нарушения капиллярного кровообращения. Основанием может быть общая недостаточность кровообращения, отклонение в функциональности сердечной мышцы, в присутствии варикозного расширения вен либо нездорового склада сосудов на ногах.

Плохая циркуляция крови препятствует доставке тепла к пяткам. Человек с таким нарушением с трудом справляется со среднеинтенсивными физическими нагрузками.

К примеру, поднимаясь вверх по лестнице, появляется одышка, а к концу рабочего дня нижние конечности становятся отечными.

Вегето- сосудистая дистония

Патология зачастую беспокоит 20-30 летних людей. Симптомом вегетативного изменения может выступать:

  • Похолодание пяток
  • Бессознательные состояния
  • Боли суставов
  • Другое

Появление заболевания, возможно, имеет связь с нарушениями функции сердечной мышцы, сосудистой дистонией, локальным нарушением кровообращения в результате варикоза, когда сосуды устроены нездоровым образом.

Нарушения в щитовидной железе

Когда начинают мерзнуть пятки, это объясняется присутствием нарушений в щитовидной железе, а именно неполноценном производстве гормонов. Организму не доходит требуемый объем энергии, чтобы согреться, поэтому стопы будут мерзнуть.

Одним из основных факторов изменения в деятельности щитовидной является гипотиреоз.

Нередко перемены формируются у женского организма. На ногах и руках ломаются ногти, развивается аритмия, также у женщин фиксируется высокая сальность волос, понижается температура тела.

Железодефицитная анемия

Если мерзнет пятка правой либо левой конечности, фактором может служить малокровие. При болезни в крови присутствует небольшой объем гемоглобина, отчего в сосуды приходит небольшая доля кислорода. Поэтому холодеет левая стопа либо пяточная область правой ноги.

При наличии железодефицитной анемии требуется проведение лечения. Ступни лечить под силу только врачу, после осмотра пациента и проведения требуемых обследований.

Пониженное или повышенное давление

В случае пониженного показателя давления, пятки будут мерзнуть в результате:

  • Изменения работы сердечной и сосудистой системы
  • При появлении гипотонии
  • Атеросклероза
  • Нарушений вегетативного характера

При увеличенном показателе фиксируется спазмирование сосудов, также подвергается изменениям кровоток, указывая:

  • На смену деятельности сердца
  • Развитие ВСД
  • Местное изменение кровообращения вследствие варикоза либо болезненной конституции сосудов.

Что делать если постоянно мерзнут пятки

Если постоянно зябнет пятка нужно предпринимать меры для собственного комфорта. Изначально рекомендованы несложные способы, которые позволяют побороть проблему:

  • Ходить в шерстяных носках.
  • Воспользоваться горячей грелкой.
  • Применить для пяток ванночку, добавив в нее горчицу.
Принимая теплую ванную, перед тем как идти спать, можно развести воду морской солью. Такая манипуляция благотворным образом воздействует на организм, оказывая успокоительное действие.

В случае регулярных замерзаний пяток, что делать подскажет врач после диагностики.

Если при обследовании явных болезней обнаружено не было, то стоит принять отдельные меры профилактики:

  • Отказаться от сигарет, поскольку никотин приводит к спазмированию сосудов.
  • Одеваться по сезону, в холодную пору не надевать вещи, которые пережимают нижнюю часть тела.
  • Обувь подбирать теплую, из высококачественных материалов, не большую и не стесняющую.
  • Эмоционально не перенапрягаться.
  • Делать зарядку, подобрав соответствующие упражнения для нижних конечностей, ходить в бассейн, бегать.
  • Выходя из дома в холодную погоду, рекомендуют выпивать стакан жирного горячего бульона.
  • Употреблять белковые продукты, а также специи с приправами, которые согревающим образом воздействуют на организм, и пятки не будут мерзнуть.

В сезон зимы стоит откорректировать рацион, включив овощи, фрукты. Чаще включать в пищу блюда из гречневой крупы, морские сорта рыб. Чтобы улучшить циркулирование крови благотворным будет введение в рацион таких напитков как  — морсы, отвары, компоты.

Контрастные ванночки для ног перед сном

Рекомендовано каждодневно проводить контрастную ванну, принимаемую чтобы предоставить своеобразную тренировку и закалку сосудов. Такая процедура подразумевает чередование холодной и горячей воды, ее следует проводить до 2-х раз на день. Особенно ванну нужно принимать тем, кто имеет варикоз.

Требуется приготовить таз с холодной и горячей водой. Изначально стопы окунают в горячую воду на 10 минут, потом в холодную на такой же промежуток. Смена позиций повторяется до полного остывания кипятка. Заканчивается манипуляция опусканием пяток в емкость, где холодная вода.

Спиртовой компресс

Чтобы добиться быстрого тепла к ногам применяют эффективный своеобразный компресс с использованием спирта.

Носки смачивается в растворе, и надеваются, на заранее пропаренные в кипятке пятки. Следом нужно надеть вязаные носки. Сразу чувствуется приход тепла и ощущение комфорта.

Массаж ног

Если подошвы стали мерзнуть, рекомендуют делать массаж. Изначально растираются пятки, а затем массируются пальцы.

По окончанию массажа надеваются теплые носки, которые нагреваются заранее на батарее.

Рекомендуют для процедуры воспользоваться орехами. Помещается пара орехов посреди ступней и вращается пару минут. Массаж следует проводить утром и по вечерам.
Мерзнуть пятки могут, когда имеется болезнь Бехтерева, которая характеризуется воспалением между суставов позвоночника, приводящих к их сращению и оцепенению.

Рекомендовано проводить массаж спины после того, как тело пропарится в бане, лучше используя мед. Затем необходимо обмазать больные места глиной на 2 часа.

Гимнастика как одно из проверенных средств

Благодаря комплексу упражнений согреть пятки вполне реально следующими способами:

  • Встряхивание – нужно по очереди встряхивать конечностями, так осуществляется воздействие вибрирования на капилляры. Происходит сокращение сосудов, активизируется кровоток. Для проведения процедуры ложатся на спину, приподняв руки с ногами для образования угла 90 градусов. В данной позиции около 2-х минут следует встряхивать конечностями.
  • Тростник на ветру – процедура проходит в лежачей позиции на животе. Ноги расслабляются и изгибаются в коленке. Требуется вообразить, что конечности предзнаменуют тростник, развивающейся ветром. Подошвы должны прикасаться таза.

Если данные способы не избавляют от проблемы либо проявляют эффект лишь на непродолжительный период, то нужно идти к врачу. Только специалист найдет фактор, отчего пятки могут мерзнуть, и назначит необходимое лечение.

Онемение пяток ног: основные причины, варианты лечения

Человеческая пятка – это стандартно комплект из таранной кости, подушки жира, ахиллового сухожилия. Этот элемент нашего тела имеет особенность неметь в самых неожиданных ситуациях. Данные симптомы могут возникать при ходьбе и наклонах. Случается немеют пятки, когда человек просто стоит или сидит. Подобные проявления неприятных ощущений обязательно должны стать поводом для посещения врача. Перед обращением к специалисту следует уменьшить нагрузки на немеющую область, а также поменять неудобную обувь.

Главные причины онемения пяток

Пятки человека могут неметь по самым различным причинам. При беглом осмотре их не сможет определить даже очень опытный врач. Для подтверждения диагноза специалисты стандартно назначают некоторое количество анализов. Полностью раскрыть картину заболевания может УЗИ сосудов нижних конечностей, проверка рефлексов или анализ крови. Главными причинами онемения пятки нередко становятся:

  • парез стопы;
  • синдром пяточной болезни;
  • опухоли;
  • поражение сосудов;
  • псориатическая артропатия и т.д.

Как лечится онемение пяток?

На данный вопрос невозможно ответить однозначно. Назначение лечения происходит на основе полученного диагноза. До его установления человеку рекомендуется уделять больше внимания полноценному сну, а также прогулкам на свежем воздухе. В подобных случаях нелишней будет витаминотерапия. Она позволит значительно увеличить показатели хорошего самочувствия. Многие опытные врачи рекомендуют возвращать чувствительность пятки с помощью терапии с использованием медицинских препаратов. Она помогает уменьшить влияние воспалений внутренних органов, а также полностью излечить недуг, вызывающий онемение.

Для того, чтобы вылечить онемевшие пятки современные врачи нередко используют лазер и процедуры с использованием холода, нагрузки физического характера, массажи, специальные лечебные диеты и т.д. Все эти манипуляции не рекомендуется пациентам проводить самостоятельно. Самолечение редко дает положительный эффект. Оно может привести к ухудшению общего состояния. Поэтому при появлении неприятных симптомов рекомендуется обращаться к квалифицированным специалистам. Лучшие врачи заболеваний позвоночника сейчас работают в кинике Доктора Игнатьева. Этим специалистам под силу излечить каждого пациента от онемения пяток и других болезней. В стенах этого заведения работают квалифицированные мануальные терапевты, вертебрологи, ортопеды и невропатологи.

возможные причины, возможные заболевания, методы терапии

Пятка — не самая восприимчивая к болевым ощущениям область тела, но в случае ее ранения или ушиба становится понятно, насколько много здесь нервных окончаний, которые защищены и при ходьбе не напоминают о себе.

Случается, что при нажатии на эту часть стопы ощущается жжение или напряжение: немеет пятка правой ноги, или левой. А такой симптом может указывать на наличие серьезного заболевания.

Как проявляет себя онемение

Различают несколько видов проявлений онемения стопы:

  • Покалывание. Проявляется чувством холода в пятке в спокойном положении, при физической нагрузке на стопы.
  • Боль при движении. Становится тяжело бегать, ходить в обуви на каблуках, ездить на велосипеде.
  • Пощипывание. Проявляется как судороги стопы. Симптомы усиливаются постепенно, если их причиной является заболевание. Если пощипывание вызвано травмой, инфекцией, то судороги развиваются в короткие сроки.

Причины онемения

Почему немеют пятки? Причины:

  • несбалансированное питание, нехватка витаминов, микроэлементов, что повышает риск анемии;
  • истощение иммунной системы после перенесенного тяжелого заболевания;
  • утомление в связи с хронической усталостью, недостатком сна, перегрузками на работе;
  • выполнение тяжелых физических упражнений;
  • перенапряжение нервной системы;
  • проникновение инородного тела в глубинные слои кожи;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • длительное пребывание в одной позе, привычка закидывать ногу на ногу или сидеть на корточках, хождение на высоких каблуках;
  • неподвижный образ жизни;
  • низкая температура в помещении или на улице.

Патологии

Наиболее распространенные патологии, по мнению медиков:

  1. Парез стопы. Происходит ослабление мышц ног по причине поражения участка мозга. В результате пациент затрудняется поднять ногу вверх, согнуть стопу. Постоянная нагрузка на стопу приводит к потере чувствительности, поэтому пятка немеет.
  2. Подошвенный фасциит (шпора).
  3. Нарушение подошвенного нерва. Латеральный нерв, расположенный в пятке, передавливается. Происходит разрастание тканей на кости пятки, что доставляет сильную боль. Итогом становится постепенное онемение стопы.
  4. Бурсит. Заболевание воспалительного характера, которое развивается из-за передавливания стопы. Таким образом, если немеют пятки, причина иногда кроется в ношении узкой неудобной обуви. Также недуг может быть вызван нагноением ранок, спровоцирован частой ездой на велосипеде.
  5. Фиброматоз. Возникновение рубцов, фибром, узелков под кожей, доставляющих неприятные ощущения. Крупный нарост угнетает чувствительность с прикосновением к стопе, мягкие ткани скрываются под фибромой.
  6. Проблемы с сосудами. При нарушении кровоснабжения тканей (тромбоз, атеросклероз, тромбоз, инсульт) сердцу приходится работать в напряженном режиме, из-за чего развивается сердечная недостаточность. Повреждение или закупорка сосудов нередко служит началом инсульта, последствием чего бывают потеря речи, психические отклонения, смерть.
  7. Доброкачественное новообразование (неврома Мортона), при котором ткань стопы утолщается, вызывая онемение. Причиной аномалии бывает плоскостопие, гематома, травма, неумеренные нагрузки на ноги.
  8. Опухолевые процессы по причине онкологии. Несвоевременное обнаружение заболевания ведет летальному исходу.
  9. Поражение нервов, их защемление между дисками позвоночника. Пораженный нерв стопы становится причиной боли, невыносимой без медикаментов.
  10. Заболевания нервной системы. Некоторые из них ведут к разрушению или изменению нервных тканей. Чувствительность нарушается, поэтому немеют пятки левой ноги, или правой.
  11. Нагноение. Существует риск распространения инфекции по организму. Иммунитет снижается, ухудшается самочувствие. Если воспаление граничит с угрозой жизни, ногу придется ампутировать.
  12. Атрофия жировой ткани, которая располагается между пяточной костью и внешним слоем кожи. При отсутствии защиты и под воздействием кости кожа деформируется, происходит отмирание клеток. Возникают натоптыши, а вместе с ними — онемение.
  13. Сахарный диабет. Заболевание вызывает ряд патологических изменений в кожных покровах, мышцах, суставах. Пятки немеют, кожа иссушается и трескается.
  14. Нарушение лимфооттока. Лимфа, очищающая ткани, должна поступать к ним, в противном случае кожа атрофируется и чувствительность падает.

Патологии средней тяжести

Прочие патологии:

  • низкое гемообращение в ногах;
  • ухудшение эластичности суставов, связочного аппарата;
  • нарушение состояния нейроокончаний;
  • дисфункции центральной нервной системы;
  • различные виды невралгии;
  • воспаление позвоночника;
  • онкология;
  • патологии инфекционного происхождения;
  • вазальные заболевания.

Онемение стопы иногда проходит без вмешательства специалистов. Но если симптомы беспокоят в течение нескольких дней, следует обратиться к доктору.

Опасность онемения стопы

Ощущение, что немеет пятка, не обязательно должно внушать опасения. Но иногда проблема переходит в категорию серьезных. Игнорирование частых проявлений покалывания и жжения ведет к застою кровообращения.

Недостаточное питание клеток отрицательно сказывается на состоянии нервных окончаний. В некоторых случаях это ведет к затруднениям при ходьбе и гангрене.

Настораживает не сам факт того, что немеют пятки ног, а причины утраты чувствительности.

Потеря восприимчивости стопы чревата следующими последствиями:

  • опасность не рассчитать силу удара стопы при беге, прыжках;
  • риск ранения острым предметом;
  • вероятность ухудшения походки из-за несгибаемости стопы, невозможности приподнять ногу;
  • возможность отмирания кожи и размножения болезнетворных организмов.

Диагностика

Вначале терапевт собирает анамнез и выписывает направление на анализы крови и мочи для выявления воспаления в организме, дисфункции почек и других сбоев в работе систем. На следующем этапе врач назначает пациенту рентген, МРТ, КТ.

С полученными результатами больной перенаправляется к ортопеду, неврологу, хирургу.

Положение осложняется, если заболевание связано с патологией внутренних органов. В таком случае необходима полная диагностика для эффективного лечения.

Онемение при беременности

При повышенной нагрузке на сосуды и ухудшении пищеварения во время беременности усвоение полезных микроэлементов усложняется. В первом триместре беременности причиной недомогания часто становится токсикоз, во второй половине срока — увеличение массы тела.

Иногда проблема решается с внедрением простых рекомендаций. Это:

  • занятия легкой гимнастикой;
  • обогащение рациона железосодержащими продуктами;
  • времяпровождение на свежем воздухе;
  • массажные процедуры с помощью жесткой губки под теплым душем;
  • ограничение соли в рационе питания.

Если при соблюдении рекомендаций не оставляет ощущение дискомфорта, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Методы восстановления

Лечение онемения зависит от провоцирующего фактора. Первоочередные способы восстановления чувствительности стопы до проведения диагностики при помощи УЗИ, МРТ, анализов крови — это полноценный образ жизни, включая прогулки на воздухе, качественный сон, витаминотерапию, отказ от плохих привычек.

Лечение заболевания, при котором немеет пятка:

  1. Прием противовоспалительных медикаментов, препятствующих прогрессированию скрытых заболеваний, направленных на снижение воспалительных процессов.
  2. Лазерная терапия. Лечение криогенными лучами. Физические тренировки: специальный комплекс упражнений для восстановления мышечного каркаса, улучшения подвижности суставов.
  3. Процедуры для повышения кровообращения, включая инъекции препаратов и иглоукалывание.
  4. Физиопроцедуры, включая растирание в зоне позвоночника, голеней, точечный массаж, мануальная терапия.
  5. Щадящий рацион питания, подбор диеты при сахарном диабете.
  6. Прием витаминов, железосодержащих продуктов.
  7. Хирургическое вмешательство.

Каждый случай индивидуален, лечение может потребовать вмешательства невролога, терапевта, ортопеда. Длительность курса по устранению болевых ощущений в стопе может варьироваться от двух недель до нескольких месяцев.

Форма заболевания и ее решение:

  • болезни вен — понадобится помощь флеболога;
  • болезни суставов, позвоночника, сосудов — необходимо посещение мануального терапевта;
  • повышенная зябкость конечностей — показан отказ от курения, вследствие которого засоряются сосуды и нарушается питание кислородом;
  • огрубение кожи — полезны отшелушивающие и стимулирующие кровообращение скрабы;
  • грибок стопы — рекомендован курс противогрибковой терапии для восстановления чувствительности.

Народные средства

Испытывать натуральные средства следует с осторожностью, хотя в таких случаях, когда немеет пятка, они бывают достаточно эффективными. Народные методы предполагают усиление кровообращения в области стопы. С этой целью применяют настои чеснока, лука, черного перца, йодовые компрессы.

Наиболее популярные средства:

  1. Яичная скорлупа: принимать по 5 г в день в измельченном состоянии, запивая водой.
  2. Настойка огурца: настоять измельченные соленые огурцы с добавлением жгучего перца в спирте на протяжении десяти суток, отфильтровать, протирать стопы перед сном.
  3. Молочные ванночки. Применять теплые ванночки на основе молока с медом около 15 минут.
  4. Тыквенный компресс. Вареную массу тыквы прикладывать к стопам в течение получаса, обернув ноги полиэтиленом сверху.

Помогут любые средства, разогревающие стопы и улучшающие кровообращение. Но желательно получить одобрение врача.

Лечение натуральными средствами может включать продукты, обогащенные кальцием, хотя более оправданным методом может служить введение обычного витаминного комплекса. Иногда уходят симптомы, а истинная причина боли остается неопознанной, что небезопасно для здоровья.

Рекомендованное питание

Для восстановления чувствительности пятки необходимо сбалансировать рацион питания, включить в него продукты, содержащие калий, кальций, фосфор, магний.

Высокий процент микроэлементов содержится:

  • калия — в черносливе, изюме, бананах, тыкве, моркови, картофеле, курятине, говядине, лососе, треске;
  • фосфора – в кешью, семенах тыквы, миндале, семечках подсолнечника, пшеничных отрубях, яичном желтке, бараньих почках, черной икре;
  • магния – в соевых бобах, кунжуте, семенах мака, кедровых орехах, овсяных хлопьях, морской капусте, плодах шиповника, какао;
  • кальция – в крапиве, сгущенном молоке, твороге, сыре, шпинате, водорослях нори, сельди.

Профилактика

Перечень профилактических мер, если немеет правая пятка или левая:

  • умеренные физические нагрузки, тренировки;
  • отказ от вредных привычек;
  • умение выходить из стрессовых ситуаций;
  • рацион питания, обогащенный микроэлементами;
  • регулярные массажные процедуры;
  • своевременная обработка кожных поверхностей при ранении;
  • ношение удобной обуви.

При наличии неприятных симптомов следует своевременно обращаться за консультацией к специалисту, что поможет избежать нежелательных последствий заболевания.

Врач рассказала, почему вы все время мерзнете

https://sputnik.by/20211117/Pochemu-ya-vse-vremya-merznu-Terapevt-rasskazal-o-povyshennoy-zyabkosti-1038431298.html

Врач рассказала, почему вы все время мерзнете

Врач рассказала, почему вы все время мерзнете

Не пытайтесь обходиться шерстяными носками, навязчивое чувство холода ― серьезный повод обратиться к специалисту. 17.11.2021, Sputnik Беларусь

2021-11-17T07:00+0300

2021-11-17T07:00+0300

2021-11-17T07:00+0300

здоровье

погода

похолодание

осень

новости беларуси

просто о здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/103843/12/1038431220_0:149:1921:1229_1920x0_80_0_0_c1935257ab535cbf90d688a1248b43b9.jpg

Sputnik спросил у терапевта, откуда берется постоянное чувство холода, на что может указывать и стоит ли считать повышенную зябкость серьезным поводом идти к врачу.Терапевт Людмила Гулевич начинает с краткого экскурса в физиологию: за теплообмен в теле отвечают печень, сердце и головной мозг со своим центром теплорегуляции.»Говоря проще, при помощи биохимических реакций в печени высвобождается большое количество энергии, и кровь «нагревается». Сердцем она прокачивается, как насосом, и распределяется по всему телу и сосудам, которые в этом случае исполняют роль труб системы отопления. Они либо расширяются в жару, либо сужаются, чтобы сохранить тепло», ― пояснила Гулевич.Почему закаленным теплееПо словам терапевта, японские ученые несколько лет назад выдвинули теорию на тему того, почему закаленные люди мерзнут меньше.»Причина в том, что закаливающие мероприятия ― прогулки на воздухе в любую погоду, контрастный душ и прочее ― способствуют трансформации обыкновенного светлого подкожного жира в бурый. С такой прослойкой человек будет переносить низкие температуры в разы легче», ― рассказала Гулевич.Чувство холода как симптомЕсть ряд заболеваний, при которых постоянная зябкость может быть симптомом.»В первую очередь, ее может вызывать малокровие ― анемия. При ней в крови снижается уровень гемоглобина: он является переносчиком кислорода, который в результате плохо поступает к внутренним органам. Организм пытается исправить ситуацию и расширяет сосуды, из-за чего тепло расходуется сильнее», ― пояснила терапевт.Чтобы выявить анемию, достаточно сдать общий анализ крови. Как только гемоглобин придет в норму, проблема исчезнет.>>> Нутрициолог назвал главные причины возникновения анемии»Чувство холода может сигнализировать также о снижении функции щитовидной железы. Она является распределителем запасов энергии, и, когда работает не в полную силу, все виды обменов (в том числе тепловой) замедляются. Пациенты с гипотиреозом мерзнут, а еще испытывают слабость и сонливость», ― поделилась Гулевич.Для молодых людей, по словам специалиста, типична вегето-сосудистая дистония: в этом случае кровь просто хуже доходит до своих конечных точек (нарушается периферическое кровоснабжение).>>> Щитовидная железа: какие симптомы свидетельствуют о заболевании»Мерзнут кисти и стопы. Вегето-сосудистая дистония не является серьезным заболеванием и хорошо лечится, когда пациенты начинают вести здоровый образ жизни ― занимаются спортом, нормализуют сон, труд и отдых, сбалансированно питаются», ― подытожила врач.Среди прочих причин постоянной зябкости ― гипотония (пониженное артериальное давление), сахарный диабет и атеросклероз.О стрессе, диетах и нехватке витаминов»Постоянно мерзнут и те, у кого наблюдается дефицит жиров и витаминов А, Е. Речь идет как о людях со сниженным весом, у которых почти отсутствует подкожно-жировая клетчатка, так и о тех, кто сидит на диетах, не ест мясо или просто плохо питается. Все это ведет к разбалансировке биохимических процессов в печени», ― рассказала Гулевич.Терапевт также отметила: мерзнут и люди с лишним весом. В их случае подкожно-жировая клетчатка попросту сдавливает сосуды и капилляры, от такой компрессии нарушается кровоснабжение.>>> Красота и здоровье: как питание влияет на волосы и кожу лица»Все органы должны функционировать в полную силу: важно каждое отдельное звено, а организм утомленного, не выспавшегося, нервного человека никак не может работать как часы. Здоровый образ жизни не предполагает работу по 14 часов, от постоянного стресса снижается иммунитет и ухудшается общее состояние», ― считает Гулевич.Терапевт настаивает: если чувствуете особенную зябкость, которой раньше не замечали ― не пытайтесь обходиться шерстяными носками. Навязчивое чувство холода ― серьезный повод обратиться к врачу.Читайте также:

новости беларуси

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2021

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Новости

ru_BY

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

https://cdnn11.img.sputnik.by/img/103843/12/1038431220_0:0:1919:1439_1920x0_80_0_0_52d5648f08b08f721f7ffb262111ba7b.jpg

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Sputnik Беларусь

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

здоровье , погода, похолодание, осень, новости беларуси, просто о здоровье

Подписаться на

Не пытайтесь обходиться шерстяными носками, навязчивое чувство холода ― серьезный повод обратиться к специалисту.

Sputnik спросил у терапевта, откуда берется постоянное чувство холода, на что может указывать и стоит ли считать повышенную зябкость серьезным поводом идти к врачу.

Терапевт Людмила Гулевич начинает с краткого экскурса в физиологию: за теплообмен в теле отвечают печень, сердце и головной мозг со своим центром теплорегуляции.

«Говоря проще, при помощи биохимических реакций в печени высвобождается большое количество энергии, и кровь «нагревается». Сердцем она прокачивается, как насосом, и распределяется по всему телу и сосудам, которые в этом случае исполняют роль труб системы отопления. Они либо расширяются в жару, либо сужаются, чтобы сохранить тепло», ― пояснила Гулевич.

Почему закаленным теплее

По словам терапевта, японские ученые несколько лет назад выдвинули теорию на тему того, почему закаленные люди мерзнут меньше.

«Причина в том, что закаливающие мероприятия ― прогулки на воздухе в любую погоду, контрастный душ и прочее ― способствуют трансформации обыкновенного светлого подкожного жира в бурый. С такой прослойкой человек будет переносить низкие температуры в разы легче», ― рассказала Гулевич.

Чувство холода как симптом

Есть ряд заболеваний, при которых постоянная зябкость может быть симптомом.

«В первую очередь, ее может вызывать малокровие ― анемия. При ней в крови снижается уровень гемоглобина: он является переносчиком кислорода, который в результате плохо поступает к внутренним органам. Организм пытается исправить ситуацию и расширяет сосуды, из-за чего тепло расходуется сильнее», ― пояснила терапевт.

Чтобы выявить анемию, достаточно сдать общий анализ крови. Как только гемоглобин придет в норму, проблема исчезнет.

>>> Нутрициолог назвал главные причины возникновения анемии

«Чувство холода может сигнализировать также о снижении функции щитовидной железы. Она является распределителем запасов энергии, и, когда работает не в полную силу, все виды обменов (в том числе тепловой) замедляются. Пациенты с гипотиреозом мерзнут, а еще испытывают слабость и сонливость», ― поделилась Гулевич.

Для молодых людей, по словам специалиста, типична вегето-сосудистая дистония: в этом случае кровь просто хуже доходит до своих конечных точек (нарушается периферическое кровоснабжение).

>>> Щитовидная железа: какие симптомы свидетельствуют о заболевании

«Мерзнут кисти и стопы. Вегето-сосудистая дистония не является серьезным заболеванием и хорошо лечится, когда пациенты начинают вести здоровый образ жизни ― занимаются спортом, нормализуют сон, труд и отдых, сбалансированно питаются», ― подытожила врач.

Среди прочих причин постоянной зябкости ― гипотония (пониженное артериальное давление), сахарный диабет и атеросклероз.

О стрессе, диетах и нехватке витаминов

«Постоянно мерзнут и те, у кого наблюдается дефицит жиров и витаминов А, Е. Речь идет как о людях со сниженным весом, у которых почти отсутствует подкожно-жировая клетчатка, так и о тех, кто сидит на диетах, не ест мясо или просто плохо питается. Все это ведет к разбалансировке биохимических процессов в печени», ― рассказала Гулевич.

Терапевт также отметила: мерзнут и люди с лишним весом. В их случае подкожно-жировая клетчатка попросту сдавливает сосуды и капилляры, от такой компрессии нарушается кровоснабжение.

>>> Красота и здоровье: как питание влияет на волосы и кожу лица

«Все органы должны функционировать в полную силу: важно каждое отдельное звено, а организм утомленного, не выспавшегося, нервного человека никак не может работать как часы. Здоровый образ жизни не предполагает работу по 14 часов, от постоянного стресса снижается иммунитет и ухудшается общее состояние», ― считает Гулевич.

Терапевт настаивает: если чувствуете особенную зябкость, которой раньше не замечали ― не пытайтесь обходиться шерстяными носками. Навязчивое чувство холода ― серьезный повод обратиться к врачу.

Читайте также:

Почему у беременных мерзнут ноги и чем опасно переохлаждение во время беременности

Во время беременности происходит гормональная перестройка, которая становится причиной многих изменений в организме. Один из симптомов, который проявляется в период ожидания малыша — это нарушение терморегуляции. Женщина мерзнет даже в помещениях с нормальным температурным режимом и в теплой одежде. Чаще всего у беременных мерзнут ноги. Почему так происходит и что можно сделать, чтобы не испытывать такого дискомфорта?

Почему мерзнут ноги при беременности

Изменения в гормональном фоне происходят с первых недель беременности, а так как гормоны влияют на работу многих системы в организме — в этот период женщина ощущает себя не так, как обычно. Повышенная температурная чувствительность сосудов, которые находятся во всем кожном покрове, связана с повышением уровня эстрогенов во время беременности. Почему же так происходит?

Эстрогены — это группа химически сходных гормонов: эстрона, эстрадиола и эстриола. Эстрадиол и эстрон вырабатываются в яичниках, а эстриол — плацентой во время беременности. Именно поэтому у беременной женщины повышается уровень эстрогенов, что может влиять на чувствительность сосудов к явлениям окружающей среды.

Но если женщина во время беременности постоянно мерзнет, нужно разобраться, почему так происходит и нет ли в организме других проблем. На фоне гормональных изменений может нарушиться капиллярное кровообращение. К факторам, которые провоцируют эту проблему, также относятся:

  • стрессы;
  • гиподинамия;
  • перенесенные инфекционные болезни.

У беременных мерзнут ноги и по другим причинам. Среди них можно выделить:

  • пониженный гемоглобин — чтобы не упустить его дефицит, нужно регулярно сдавать общий анализ крови;
  • заболевания мочеполовой системы — цистит, пиелонефрит;
  • проблемы с артериальным давлением — гипертония, гипотония, аритмия;
  • шейный остеохондроз.

Если холод в ногах вас волнует в течение долгого времени, необходимо сдать анализы и обследоваться у специалистов. У своего врача-гинеколога можно взять направление к неврологу и к урологу.

Как устранить холод в ногах

Если по анализам вы абсолютно здоровы, а узкие специалисты также не нашли заболеваний, из-за которых у вас во время беременности могли бы мерзнуть ноги, вы можете использовать способы, которые помогут согреться. Эффективными и безопасными считаются следующие варианты:

  1. Массаж. Его можно делать самостоятельно или же попросить мужа. Начинать нужно с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая их интенсивность. Такой массаж улучшит приток крови к ногам, и вы не будете мерзнуть. Для более приятных ощущений можно использовать массажное масло.
  2. Теплые ванночки для ног с морской солью. Температура воды должна быть комфортной, но не горячей. Если в ванночку добавить масло, такая процедура также положительно скажется на состоянии кожи. Греть ноги в теплой воде рекомендуется в течение 10-20 минут, периодически контролируя ее температуру. Если вода быстро остынет, достичь желаемого эффекта не получится.
  3. Стельки с подогревом. Их можно приобрести как в специализированных магазинах, так и в интернете. Выбирать стельки нужно по размеру, чтобы их было комфортно носить.


Дома старайтесь не ходить босиком: обязательно носите тапки и/или теплые носки. Если ваши ноги будут в тепле, вам будет комфортно находиться в помещении.

Степени переохлаждения организма

При диагностике переохлаждения организма выделяют три степени: легкую, среднюю и тяжелую. Легкая степень переохлаждения бывает у многих, так как ее можно получить уже спустя час нахождения на улице (если вы будете одеты не по погоде). Основные признаки:

  • озноб;
  • учащенное дыхание;
  • побледнение кожи;
  • снижение температуры тела на 2-3 градуса.

Причины переохлаждения при беременности

В поисках ответа на вопрос: «Почему беременные мерзнут» — нужно рассмотреть основные ситуации, в которых им будет некомфортно из-за температуры на улице или в помещении.

Причины переохлаждения при беременности могут быть такими же, как и в обычном состоянии. Переохладиться проще всего весной и осенью, когда погода постоянно меняется и днем намного теплее, чем утром и вечером. Но зимой также можно замерзнуть, если одеться не по погоде. Даже если на улице светит солнце, с собой обязательно нужно брать шарф, шапку и перчатки. Они не займут много места в сумке, но если вдруг вам станет холодно, вы всегда сможете согреться.

Обычно беременные женщины получают переохлаждение из-за:

  • чувства жара, который появляется на фоне изменений в гормональном фоне;
  • резких перепадов температуры воздуха;
  • неправильно подобранной одежды.

Чем опасно переохлаждение при беременности

Беременная мерзнет по разным причинам, но если допустить переохлаждение, это может негативно сказаться на многих системах в организме. Последствия могут быть следующими:

  • воспалительные заболевания дыхательных путей;
  • нарушение основного обмена;
  • проблемы с дыханием;
  • снижение защитных функций организма.

Помните, что во время беременности вы несете ответственность не только за себя, но и за своего малыша. Меньше мерзнуть можно с помощью правильно подобранного термобелья для беременных и кормящих мам. Его можно надеть под штаны, юбку или платье и чувствовать тепло и уют. В магазине Proud Mom представлено термобелье, сшитое из ткани тревира. Этот материал хорошо удерживает тепло и пропускает воздух.

Выбирайте для себя только лучшую одежду и носите ее с удовольствием. Зная, почему беременные мерзнут, вы сможете справиться с этой проблемой и защитить себя от переохлаждения.

Боль в пятках и зима: плохое сочетание

Зимние виды спорта

Конечно, не все из нас впадают в спячку, когда становится холоднее. Многие бегуны считают, что зимние температуры OKC от умеренных до умеренных идеально подходят для более продолжительного и тяжелого бега в сухую погоду. И вы найдете множество спортсменов, которые считают зиму идеальным временем, чтобы присоединиться к лиге отдыха в помещении или заняться сезонными видами спорта, такими как катание на коньках.

Нам, конечно, не нужно говорить вам, что спортивная деятельность всегда сопряжена с риском получения травмы, в том числе боли в пятке.Это не значит, что вы не должны этого делать, конечно! Вы должны просто знать о рисках и пытаться ограничить их, руководствуясь здравым смыслом:

  • Всегда носите подходящую, правильно подобранную спортивную обувь.
  • Держите свое тело в хорошей форме и постепенно переходите к новым занятиям.
  • Разминка и заминка до и после занятий.
  • Пейте правильно на протяжении всей тренировки.
  • Не играйте, если условия небезопасны.

Вы поняли.

Не позволяйте боли в пятках испортить вам зиму

Путешествуете ли вы, занимаетесь спортом, отдыхаете или просто занимаетесь повседневными делами, этой зимой меньше всего вам нужны боли в пятках, которые сделают вашу жизнь менее комфортной и более трудной.

Мы надеемся, что помогли вам распознать некоторые потенциальные ловушки и лучше подготовиться к ним. Но правда в том, что иногда вам просто нужно немного больше помощи.

Вот для чего мы здесь. Фактически, мы успешно лечим пациентов с болью в пятке почти каждый день в течение всего года.А когда простые средства, такие как отдых и растяжка, не помогают, у нас есть более продвинутые варианты, такие как ударно-волновая терапия и индивидуальные ортопедические стельки.

Так что, если у вас болят пятки, вы знаете, к кому обратиться. Вы можете связаться с нами по телефону (405) 418-2676 или, если вы не любите телефон, попробуйте вместо этого связаться с нами через Интернет. У нас есть офисы, удобно расположенные как в OKC, так и в Муре, чтобы обслуживать вас.

4 Распространенные причины холодных ног, от нашего ортопеда из Университета Шарлотты

Ваши ноги всегда кажутся глыбами льда, даже в теплую погоду? Известно ли вам, что вы носите толстые носки даже в теплые весенние дни? Если это так, то в этом может быть виновато основное заболевание.В сегодняшнем посте наш ортопед из Университета Шарлотты рассказывает о четырех наиболее распространенных причинах холодных ног и о том, что вы можете сделать, чтобы согреться.

Плохая циркуляция

Когда температура на улице падает, ваше тело работает, чтобы согреться. Кровеносные сосуды в конечностях сужаются, и кровообращение в пальцах ног, ступнях и ушах меняется. Этот процесс является нормальным явлением зимой. Но плохое кровообращение также может быть результатом малоподвижного образа жизни.Если вы сидите все утро и вечер в пробке, а затем сидите весь день на работе, возможно, у вас недостаточно кровообращения в ногах и пальцах ног. Инвестирование в постоянный стол может помочь уменьшить некоторые из ваших симптомов. Если это невозможно, старайтесь время от времени вставать и немного двигаться. FitBit или аналогичный трекер упражнений поможет вам не забывать двигаться.

Болезнь периферических артерий

Конечно, нарушения кровообращения могут быть вызваны и другими факторами, помимо образа жизни.Болезнь периферических артерий является одним из них. В этом распространенном состоянии организм изо всех сил пытается перекачивать кровь по телу в достаточно быстром темпе, что приводит к хроническому холоду в ногах. Сердечно-сосудистые заболевания и курение являются двумя большими факторами риска, связанными с этим заболеванием, и это может иметь серьезные последствия. Обязательно обратитесь к ортопеду и/или врачу общей практики, если вы подозреваете, что страдаете ЗПА.

Дефицит железа

Железо — это минерал с несколькими важными функциями, который в первую очередь отвечает за создание эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу.Дефицит железа может вызвать анемию (снижение уровня гемоглобина в эритроцитах) и привести к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение и хронический холод в ногах. Женщины особенно подвержены дефициту железа из-за потери крови во время беременности и менструации. К счастью, его можно относительно легко вылечить, изменив диету и приняв препараты железа.

Диабет 1 или 2 типа

Диабет может вызывать не только холодные на ощупь ноги, но и ощущение холода в ногах из-за повреждения нервов.Другие симптомы могут включать онемение или покалывание в ногах. Если вы испытываете какие-либо симптомы повреждения нервов в ногах, тщательно проверьте их на наличие порезов и травм и как можно скорее обратитесь к профессиональному ортопеду.

Гипотиреоз

Когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормона щитовидной железы, нарушается обмен веществ в организме. Поскольку метаболизм контролирует как сердцебиение, так и температуру тела, недостаточная активность щитовидной железы может способствовать уменьшению кровообращения и более холодным ногам.Чтобы ускорить метаболизм, больше занимайтесь спортом, ешьте больше белка и меньше рафинированных углеводов и избегайте кофеина.

Когда нужно обратиться к ортопеду Университета Шарлотты

Если вы страдаете от хронического холода в ногах, посетите ортопеда Университета Шарлотты сегодня для осмотра. Вы должны быть особенно обеспокоены, если вы также испытываете длительную усталость, изменения веса, боли в ногах и язвы на пальцах ног и ступнях, которые долго не заживают. При этом холодные ноги не всегда являются чрезвычайной ситуацией.Единственный способ узнать наверняка — это записаться на прием!

Что является распространенным источником боли в пятке?

Одной из частых причин боли в пятке является заболевание стопы, известное как пяточная шпора. При этом состоянии часто можно заметить покраснение и припухлость вокруг пораженной пятки. Пяточная шпора определяется как разрастание кости, обнаруженное в пятке, и обычно диагностируется с помощью рентгенографии. Боль, ощущаемая при этом состоянии, обычно замечается при ходьбе, беге, беге трусцой или других физических нагрузках.Чтобы уменьшить дискомфорт от этого состояния, может быть полезно дать больной ноге отдохнуть и приложить к пятке холодный компресс. Если вы испытываете сильную боль в пятке, важно получить профессиональный диагноз. Рекомендуется поговорить с ортопедом, чтобы он помог вам составить правильный план лечения.

Пяточные шпоры могут причинять невероятную боль и иногда мешать вам заниматься физическими упражнениями. Чтобы получить медицинскую помощь при пяточных шпорах, обратитесь к одному из наших ортопедов из Advanced Foot & Ankle Specialists, PA.Наши врачи сделают все возможное для лечения вашего заболевания.

Пяточные шпоры

Пяточные шпоры образуются из-за отложений кальция на тыльной стороне стопы, где находится пятка. Это также может быть вызвано небольшими фрагментами кости, отломившими одну часть стопы и прикрепившимися к задней части стопы. Пяточные шпоры также могут быть костными разрастаниями на тыльной стороне стопы и могут расти в направлении свода стопы.

Пяточной шпорой обычно страдают пожилые люди, и с возрастом боль иногда усиливается.Одно из основных состояний, с которым связаны шпоры, — это подошвенный фасциит.

Боль

Боль, связанная со шпорами, часто возникает из-за нагрузки на стопы. Когда кто-то идет, весь его вес сосредоточен на ногах. Костные шпоры имеют тенденцию поражать другие кости и ткани вокруг стопы. По мере того, как боль продолжается, ступни со временем становятся нежными и чувствительными.

Лечение

Существует множество способов лечения пяточной шпоры.Если человек страдает от пяточной шпоры в сочетании с болью, существует несколько методов лечения. Лекарства, хирургия и лечение травами — вот некоторые варианты.

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться в один из наших офисов, расположенных в Стюарт и Юпитер, Флорида. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для удовлетворения ваших потребностей.

Подробнее о Пяточные шпоры

Трещины на пятках: причины и профилактика

Симптомы

На начальной стадии заболевания пятка начинает сжиматься при любом напряжении.Сильная сухость, зуд и болезненность кожи часто являются первыми сигналами проблемы. Пораженный участок может стать желтым или коричневым, и имеет тенденцию к значительному затвердеванию.

На более поздних стадиях пятка может стать настолько сухой, что становится белой, желтоватой или красной и начинает шелушиться. Трещины могут углубляться до такой степени, что простое хождение становится невероятно трудным. Если не лечить, трещины на пятках могут начать кровоточить и заразиться бактериями.

 

Причины

Обезвоженная кожа является одной из основных причин появления трещин на коже.Как только влага теряется, пятка начинает образовывать толстые участки грубой кожи в качестве защиты. В результате кожа не заживает в достаточной степени. Вначале потрескавшаяся кожа может ощущаться лишь как легкое беспокойство, но со временем ходить по ней станет все больнее, если ее не лечить немедленно. На более поздних стадиях трещины на пятках могут ощущаться зудящими и болезненными, а также могут начать кровоточить от давления.

Мозоли представляют собой участки желтоватой толстой сухой кожи, которые растут на поврежденных участках кожи, чтобы защитить ее.Если их не лечить, мозоли часто трескаются под давлением. Обувь с открытой спиной является основным виновником мозолей, поскольку она не обеспечивает никакой поддержки подушечки стопы. Ходьба босиком, ношение неудобной обуви, обезвоживание, использование жесткого мыла и чрезмерное трение также могут усугубить или усугубить проблему.

Другие факторы, которые могут способствовать сухости кожи, включают недостаток минералов и витаминов (например, железа), ожирение, диабет, гипотиреоз и проблемы с пронацией стопы.Хронические кожные заболевания, такие как псориаз, также могут вызывать обезвоживание кожи. Другие причины включают сухое отопление в помещении и воздействие холодной погоды.

 

Лечение

Эффективным способом предотвращения образования трещин на коже является использование увлажняющего крема. Ежедневный увлажняющий крем Amope Pedi Perfect™ увлажняет ноги на срок до 24 часов. Еще одним незаменимым средством в борьбе с сухостью кожи на ногах является пилка для ног, которая способна удалять омертвевшую кожу, удаляя ее слой за слоем до тех пор, пока не обнаружится более гладкая и мягкая кожа.

Когда дело доходит до потрескавшейся кожи, регулярный уход за ногами всегда лучше, чем лечение. Важно, чтобы вы уделяли своим ногам ту же заботу и внимание, что и остальному телу. Если у вас всегда мало времени, быстро смягчите огрубевшую кожу, погрузив ноги в теплую воду. Не забывайте носить обувь, которая защищает и поддерживает подушечки стопы, и избегайте слишком свободной или тесной обуви.

обморожений | Причины, симптомы и лечение

Что такое обморожение?

Что такое обморожение?

Dr Sarah Jarvis MBE

Обморожение звучит как то, что бывает у маленьких старушек, но на самом деле обморожение может быть у каждого в любом возрасте.Они так же распространены у детей, как и у пожилых людей. Обморожение — это шишки на коже, которые возникают как ненормальная реакция на холод. Обычно они красные или пурпурные.

Могут чесаться или болеть. Иногда они возникают, когда кожа нагревается слишком быстро после того, как она была холодной. Никто на самом деле не знает, почему некоторые люди склонны к обморожению, а другим повезло больше, и они не заболевают.

Что вызывает обморожение?

Обморожение (иногда называемое pernio) представляет собой небольшие, зудящие, болезненные, красные опухоли на коже.Обморожения вызваны ненормальной реакцией кожи на холод. Они, как правило, возникают на «конечностях», которые легко становятся холодными, то есть на пальцах ног, пальцах, носу и мочках ушей. Однако на других участках кожи иногда развивается обморожение, когда они становятся холодными. Например, ваши пятки, голени и бедра (особенно у всадников).

Обморожение встречается довольно часто. Они могут возникнуть в любом возрасте. Они наиболее распространены у детей и у пожилых людей. Они также чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Непонятно, почему у некоторых людей возникает обморожение, когда их кожа становится холодной.Крошечные кровеносные сосуды под кожей сужаются (сужаются), когда кожа становится холодной. Кровоснабжение участков кожи может стать очень медленным. Когда кожа снова нагревается, происходит некоторая утечка жидкости из кровеносных сосудов в ткани. В некотором роде это вызывает области воспаления и отека, что приводит к обморожению.

Скорость (степень) изменения температуры может играть роль. У некоторых людей возникает обморожение, если они слишком быстро согревают холодную кожу. Например, с грелкой или сидя очень близко к огню.

Что повышает вероятность обморожения?

В большинстве случаев обморожения возникают у здоровых людей. Однако некоторые факторы могут сделать некоторых людей более склонными к обморожению, например:

Каковы симптомы обморожения?

Обморожение возникает через несколько часов после воздействия холода. Вы можете получить только одно обморожение, но часто развивается несколько. Они могут соединяться вместе, образуя большую опухшую красную область кожи.

Обморожение очень зудит. Также характерно чувство жжения.Сначала они обычно красные, но могут стать фиолетовыми. Часто развиваются боли и болезненность над обморожениями.

Обычные места для чилловки для развития:

  • пальцы
  • пальцы
  • ног
  • ушные доли
  • носа
  • щеки
  • каблуки
  • Shins
  • бедра
  • бедра

, как правило, каждый ChilBlain длится около семи дней, а затем постепенно проходит в течение недели или около того. У некоторых людей каждую зиму повторяются приступы обморожения.

Возможны ли осложнения обморожения?

Обычно осложнений не бывает, и обморожения со временем исчезают бесследно. Некоторые осложнения, которые иногда возникают, описаны ниже.

  • У вас может развиться инфекция кожи, пораженной обморожением. Это более распространено, если вы поцарапаете его. Это позволяет микробам, которые обычно безвредно присутствуют на коже, проникать внутрь кожи.
  • В некоторых случаях на коже над обморожением могут образовываться волдыри, что может замедлить заживление.
  • Иногда кожа повреждается, оставляя небольшую язву, которая подвержена инфекции.
  • В некоторых случаях обморожение может стать стойким (хроническим). Обычно это происходит у людей, которые неоднократно подвергались воздействию холода. Кожа со временем покрывается шрамами. Он может иметь цвет, отличный от остальной кожи вокруг него.

Как долго действует обморожение?

Обычно обморожения проходят сами по себе в течение недели или двух. Вы можете получить больше, если вы склонны к ним и подвергаетесь воздействию холода.Иногда они могут слоняться поблизости, если вы постоянно подвергаетесь воздействию холода.

Нужны ли мне тесты?

Нет. Обморожение можно диагностировать по их типичному внешнему виду на фоне переохлаждения.

Что такое лечение обморожения?

Хотя обморожения неудобны, они обычно не наносят непоправимого ущерба. Обычно они заживают сами по себе, если избегать дальнейшего воздействия холода.

  • Держите пораженные участки в тепле.Это означает держаться подальше от холода или носить теплые перчатки, носки и т. д. на открытом воздухе.
  • Никакого другого лечения обычно не требуется, так как они обычно проходят сами по себе.
  • Различные кремы и лосьоны можно купить в аптеке. Однако нет никаких доказательств того, что какой-либо из них приносит пользу, поэтому они не рекомендуются.
  • Стероидные кремы больше не рекомендуются для лечения (или профилактики) обморожения.
  • Если вы курите, постарайтесь бросить, так как курение может усугубить обморожение.
  • Лекарства обычно не требуются. Лекарство под названием нифедипин может широко открывать (расширять) мелкие кровеносные сосуды и может помочь в лечении обморожений, которые не проходят в обычное время. Иногда его также можно использовать для предотвращения обморожения в зимние месяцы у людей с повторяющимися симптомами.

Можете ли вы предотвратить обморожение?

Если вы склонны к обморожению, разумно попытаться предотвратить его, выполнив следующие действия:

  • Держите руки и ноги в тепле в холодную погоду, используя теплые перчатки и носки.Подумайте о специальных перчатках и носках с подогревом, если обморожение является повторяющейся проблемой.
  • Держите голову и уши в тепле, надевая шапку и шарф.
  • Вам следует максимально согреться в холода. Ношение нескольких свободных слоев идеально подходит для улавливания тепла тела. Вы также должны быть как можно более сухими.
  • Находясь на холоде, не нагревайте кожу быстро, например, обхватив руками чашку кофе, положив их на горячую батарею или прикладывая грелку. Разогревайтесь постепенно.
  • Побочные эффекты некоторых лекарств могут привести к сужению крошечных кровеносных сосудов. Этого может быть достаточно, чтобы сделать вас склонными к повторным обморожениям. Например, бета-блокаторы могут иметь такой эффект. Сообщите своему врачу, если вы стали склонны к обморожению после начала приема каких-либо лекарств.

Боль в пятке, ее причины и лечение — Доктор Г.П. Dureja

Пальцы и пятки являются наиболее нагруженными компонентами стопы, на которые приходится большая часть веса при ходьбе, беге, упражнениях или даже вставании.Пятки являются особенно уязвимой частью тела, которая может стать болезненной как из-за травм, так и из-за чрезмерной нагрузки на них. Боль в пятках также может быть признаком других проблем в организме.

Причины для боль в пятке:

1. Растяжение связок или перенапряжение ноги: Упражнения — одна из наиболее частых причин повреждения пятки. Ношение неправильной обуви в течение длительного времени может привести к смещению вашего равновесия, а также к нагрузке на пятки и возникновению боли.Падение или растяжение связок во время упражнений или тренировок также может вызвать боль в пятке.

2. Переломы: Стрессовые или волосяные переломы могут возникать даже без ударов или травм, а также вызывать боль. Он будет медленно накапливаться со временем. В таких случаях следует немедленно обратиться к врачу и принять лечебные меры.

3. Ахиллово сухожилие: Ахиллово сухожилие, соединяющее икроножную мышцу с пяткой, часто вызывает боль в пятке. Если он порван или поврежден, это может вызвать боль в пятке.

4. Артрит: Отложение кристаллов мочевой кислоты в частях тела может привести к артриту; это также довольно распространенная причина боли в пятке.

Доступные методы лечения

1. Сменная обувь: Обувь играет важную роль в развитии боли в пятке. Вам нужно будет либо сменить обувь, либо отрегулировать каблуки, чтобы они были на одинаковой и удобной высоте, а ваша осанка оставалась естественной и сбалансированной.

2. Опоры для ног: Существуют специальные опоры для пяток и танкетки, которые можно носить с обувью. Эти опоры помогают перераспределить вес с проблемных зон и равномерно распределить его между остальными частями стопы. Подпяточники — еще одна форма поддержки, которую вы можете попробовать.

3. Обезболивающие препараты: Иногда может потребоваться прием аспирина или ибупрофена, чтобы обезболить и притупить боль, если становится трудно прожить день или вы заняты работой.

4. Отдых: Иногда отдых — это единственное лекарство, которое вы можете принять, чтобы облегчить боль, поскольку она может утихнуть только после устранения основного заболевания.

5. Пакеты со льдом: Холодный компресс и холодовая терапия определенно помогут вызвать онемение области и обеспечить временное облегчение боли.

Тем не менее, рекомендуется обратиться к врачу, если боль не проходит, и обратиться за специализированной медицинской помощью в более сложных случаях, когда боль носит продолжительный характер.

Специализированная клиника стопы и голеностопного сустава: Подология

Узнать больше о том, что такое пяточная шпора и как ортопед может вам помочь, разумно. Ортопед — это медицинский работник, который решил сосредоточить свое внимание на профилактике, диагностике и лечении проблем, возникающих в стопах, голеностопных суставах и голенях. Ортопеды — это врачи, которые могут назначать лекарства, а также проводить операции, чтобы помочь пациентам выздороветь. Узнайте ниже, как ортопеды лечат пяточные шпоры.

Что такое пяточная шпора?

Ортопед может ответить на все вопросы о пяточной шпоре, которые могут возникнуть у пациента, поскольку ортопеды специально обучены тому, как справляться с широким спектром проблем со стопами. Согласно WebMD, пяточная шпора представляет собой отложение кальция, вызывающее костный выступ на нижней стороне пяточной кости. В то время как некоторые пяточные шпоры безболезненны, другие могут вызывать сильную боль в пятке. Накопление отложений кальция может быть связано с перенапряжением стопы, когда мембрана, покрывающая пяточную кость, постоянно разрывается, а также с перерастяжением подошвенной фасции.Приведенный ниже список включает в себя некоторые из наиболее распространенных вариантов лечения пяточной шпоры, доступных в настоящее время.

Терапия холодом

Те, кто страдает от пяточной шпоры, могут использовать пакеты со льдом и холодные компрессы, чтобы уменьшить любое воспаление, что, в свою очередь, поможет уменьшить любой дискомфорт или боль. Пакет со льдом нужно обернуть тканью, чтобы лед не был непосредственно рядом с кожей. Холодный компресс также можно использовать для облегчения боли. Терапию холодом можно проводить до четырех раз в день с интервалом от 10 до 15 минут.

Физиотерапия или упражнения на растяжку

Физиотерапия является распространенным методом лечения пяточной шпоры и, как правило, включает в себя специальные упражнения на растяжку. Растяжка помогает укрепить область и сохранить ее максимально гибкой. Если все сделано правильно, пациенты будут испытывать меньше боли, а также могут рассчитывать на меньшее количество пяточных шпор в будущем.

Прием лекарств, инъекционная терапия

Лекарства, которые могут помочь тем, кто страдает от пяточной шпоры, включают противовоспалительные препараты, а также безрецептурные обезболивающие.Противовоспалительные препараты помогут уменьшить любой отек. Безрецептурные обезболивающие помогут уменьшить дискомфорт или боль, которые испытывает пациент. Инъекционная терапия включает использование инъекций кортикостероидов. Они не лечат шпору, но помогают уменьшить отек и свести к минимуму боль.

Думаешь, у тебя пяточные шпоры?

Если вы считаете, что у вас пяточная шпора, необходима консультация ортопеда. Проблемы с ногами легче лечить на ранних стадиях. Свяжитесь с ортопедом прямо сейчас, чтобы записаться на прием в удобное для вас время.Вам не нужно продолжать страдать, и вместо этого вам пора узнать, какой из многих доступных вариантов лечения вам подойдет. Если доступно несколько вариантов лечения, вы можете выбрать тот, который вам больше подходит.

Запишитесь на прием здесь: https://utahpodiatry.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.