Читать «Полное очищение организма» — Малахов Геннадий Петрович — Страница 1

Геннадий Петрович Малахов

Полное очищение организма

ПРЕДИСЛОВИЕ

Одним из самых эффективных методов самооздоровления является очищение организма. Причем очищать его можно по многим направлениям.

Если обычное очищение физического тела позволяет восстановить здоровье, то очищение полевой формы жизни, очищение характера и подсознания помогают не только восстановить и укрепить здоровье, но и активно повлиять на судьбу человека в лучшую сторону, духовно обогатить личность, раскрыть ее интеллектуальный потенциал.

Очищение позволяет создать предпосылки для правильной работы всего организма, который постоянно обновляется и самовосстанавливается, но накопившиеся в нем шлаки препятствуют полноценному протеканию этих процессов.

Например, за счет очищения толстого кишечника мы нормализуем кровь, восстанавливаем кислотно-щелочное равновесие как в полости толстого кишечника, так и вообще в брюшной полости, нормализуем микрофлору толстого кишечника и иммунную защиту организма. Очищение печени приводит к нормализации кровообращения (особенно венозного) во всем организме, восстанавливает все виды обменов (белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов, гормонов и т. д.). Очищение почек позволяет восстановить кислотно-щелочное равновесие во всем организме, нормализовать водно-солевой обмен. Очищение лобных и гайморовых пазух от жидкой и спрессованной слизи позволяет восстановить функции головного мозга. И, наконец, такие виды очищения, как парная, голодание и т. п., позволяют очищать каждую клеточку от шлаков, а весь организм – от старых, ослабленных клеток, клеток-мутантов, восстанавливают иммунную систему, активизируют ферментативный аппарат. Только качественно проделав эти процедуры очищения, можно ждать от организма нормальной, высокоэффективной работы.

Однако особенности очистительного процесса зависят от индивидуальной конституции и возраста.

Каждый человек отличается от другого. Древние мудрецы установили это различие в различной комбинации жизненных принципов – «дош».

Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Слизи», то его организм хорошо удерживает воду. Такие люди полные, и тело у них большое.

Если преобладает жизненный принцип «Желчи», то организм этих людей обладает способностью к повышенной выработке тепла. Это люди среднего сложения с желтоватой кожей.

Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Ветра», то их организм плохо удерживает воду и тепло. У этих людей хрупкое телосложение, они худы и постоянно мерзнут.

Ввиду того, что все эти жизненные принципы перемешаны в одном человеке в разных пропорциях, то зашлаковка у каждого выражена по-разному. Автор подробно рассказывает об индивидуальной конституции человека и советует изучать свой организм и применять очистительные процедуры, свойственные только вам.

И еще: начиная очистительные процедуры, обязательно учитывайте биоритмологические факторы – без этого важного условия очистительный процесс не будет полным.

Эта книга не только поможет вам определить собственную конституцию, но и станет практическим руководством в составлении собственной оздоровительной программы.

ПОДГОТОВКА ОРГАНИЗМА К ОЧИЩЕНИЮ

Обычно люди, решившие очищать свой организм, не имеют ни малейшего понятия, что с ними будет происходить во время самой очистительной процедуры и в ближайшее время после нее.

Знайте, что настоящая очистительная процедура вызывает сильнейшие ответные реакции в организме: отторгается патогенное начало, сильно расходуется энергия, человек слабеет и худеет. Это биологический закон, который академик Б. В. Болотов прекрасно выразил в следующих словах: «Однако следует помнить, что положительные результаты лечения не могут быть получены без стрессовых состояний организма». Это надо знать, понимать и по различным признакам ориентироваться в очистительном процессе. Как правило, после отхода патогенного начала человек быстро набирает силы, восстанавливает нормальный вес.

ЧТО НАДО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ШЕЛ КАЧЕСТВЕННО

Теперь надо ясно представить, с чего необходимо начинать очищение в первую очередь, чтобы эффект прогрессивно возрастал от одного очищения к другому, накладывался и аккумулировался.

1. Первая и самая главная задача любого очищения – это убрать психические зажимы из полевой формы жизни. Если этого не сделать, то в «раковинах» психических зажимов будут постоянно накапливаться шлаки и возникать, выпадать в осадок всевозможные отложения. Именно по этой причине необходимо начинать с методики очищения полевой формы жизни, а одновременно очищать и физическое тело.

2. Но прежде чем очищать физическое тело, необходимо «расшевелить» шлаки, залегшие в каждой клетке, «отквасить» накипь от слизистых оболочек и подвести все это к выделительным органам. Без этого эффект любой чистки весьма мал. Этот первейший и наиглавнейший прием очищения физического тела называется «смягчением организма» и он должен проводиться перед любой очистительной процедурой.

На практике «смягчение», т. е. подготовка организма к очищению в наипростейшем варианте выглядит так: посещение парной или прием горячих ванн, что усиливает циклоз и метаболизм; регулярный прием протиевой или талой воды, пропущенной через магнитотрон, позволяет промывать организм и подзаряжать мицеллы. Главное, что вы должны почувствовать после выполнения этих процедур, это расслабление, прогрев и насыщенность организма водой. Обезвоженным, сухощавым людям больше подойдет горячая ванна, тучным – сухая сауна, а всем остальным – влажная парная. Длительность одной процедуры от 5 до 25 минут. Закончить их нужно кратким (5-10 секунд) прохладным или холодным воздействием (душ или обливание). Необходимо принять от 3 до 5 и более таких процедур, в зависимости от степени загрязнения организма и количества выводимых шлаков. В зависимости от индивидуальной переносимости их можно принимать по одной в день или через день.

Древние мудрецы подметили, что хорошо расслабляет, а значит, «смягчает» тело использование масла.[1] Топленое можно употреблять утром по 20 граммов, а в течение дня проделывать небольшой масляный массаж, после которого помыться под душем без мыла. Но помните, что людям тучным, с жирной кожей и переизбытком слизи это не подходит. Им полезнее небольшой бег, прогревающий весь организм, усиливающий циркуляцию и выведение шлаков через кожу.

3. Главным загрязнителем внутренней среды человеческого организма является толстый кишечник. Поэтому и начинать необходимо с него. После его очищения и нормализации функций кровь становится чистой и организм начинает возрождаться.

4. Ввиду того, что грязная кровь многие годы циркулировала от толстого кишечника через печень, она загрязняется в колоссальной степени. Ее распирает от скопления в ней шлаков, что приводит к нарушению портального кровообращения и нарушению всех видов обмена веществ и энергии, которые в ней происходят. Очистив печень, мы нормализуем кровообращение, что способствует резкой активизации работы органов брюшной полости, облегчает работу сердца, и восстанавливает все виды обменов в организме (белковый, жировой, углеводный, минеральный, витаминный и т. д.).

5. Теперь необходимо почистить почки. Почки – орган гомеостаза, т. е. поддержания постоянства внутренней среды организма. В течение 24 часов через них фильтруется примерно 150 литров крови!

Если толстый кишечник в течение многих лет поставляет шлаки в кровь, а печень перестала их полноценно выводить, то почки от обилия кровообращения страдают очень сильно. Они могут быть пропитаны всей дрянью, которую к ним приносит грязная кровь. От этого функция их угасает, в результате чего в организме начинают накапливаться нелетучие продукты обмена веществ (в основном азотистые и соли), нарушается регулировка объема внеклеточной воды, кислотно-щелочного равновесия и т. д. К тому же древние мудрецы утверждали, что почки являются хранилищем первородной энергии. И если они ослабли, мы теряем ее и быстро старимся.

Г Малахов — Очищение организма и правильное питание (Целительные силы, Том 1) читать онлайн

12 3 4 5 6 7 …106

Малахов Г П

Очищение организма и правильное питание (Целительные силы, Том 1)

Малахов Г.П.

Целительные силы

Том 1

Очищение организма и правильное питание

СЛОВО К ЧИТАТЕЛЯМ

В 1989 году был написан I том «Целительных сил» («Очищение организма и питание»). Я писал эту книгу для себя, когда восстанавливал собственное здоровье. В том, что книга должна заинтересовать читателей, я не сомневался, но то, что ее высоко оценят специалисты по естественному оздоровлению организма, для меня было неожиданностью. Вот выдержки из отзыва на эту книгу Галины Сергеевны Шаталовой: «…Случайно открыла Вашу книгу и не оторвалась от нее до тех пор, пока не прочла все до последней буковки. Вы

умница, и поняли все так, как нам велит Всемирный Разум. Безусловно, Вы посвящены в Тайны Небесные».

В 1992 году после накопления и обобщения оздоровительного опыта в других областях был написан II том под названием «Биоэнергетика и биосинтез». Работа над ним была трудной, но и увлекательной. Мне самостоятельно пришлось изучать большой объем информации, доходить до всего самому. Но зато я впервые понял, что такое творческий экстаз — когда после скучной работы по обобщению, осмыслению материала, практическому его использованию вдруг внутри тебя возникает сплав знаний и практики.

Информация превращается в знание, а знание в умение. Теперь ты можешь и делаешь. Уже в результате одного этого процесса происходит качественная перестройка организма, появляется уверенность в своих силах, ты становишься сильнее не чужим опытом, а своим. Ощущение этого процесса в себе, «тихое горение» — невероятное по силе интеллектуальное и физическое переживание, позволяющее получать доступ ко всемирному банку информации, откуда ты ее не только черпаешь, но и вносишь новое, небывалое, теперь ты — творец, активный строитель вселенной.

Судя по вашим письмам, уважаемые читатели, многие вместе со мной под влиянием чтения и сопереживания входят в это состояние и восторгаются — акт творчества теперь происходит и с ними. Это не что иное, как чудо «интеллектуального резонанса».

Автор выражает огромную благодарность издательству АО «Комплект» за содействие в издании и распространении серии книг «Целительные силы», а также многим другим гражданам, откликнувшимся на призыв автора.

Уважаемые читатели! В моих книгах изложены знания о здоровье и жизни человека, полученные мною самосто ятельно, путем постоянной работы как в теоретическом, так и в практическом плане.

Однако я ни в коей мере не претендую на полноту изложения вопроса о здоровье и считаю, что у каждого

должно быть собственное видение этого вопроса.

Мои книги — это «пища для размышлений», и я искренне надеюсь, что, прочитав их, вы сумеете творчески воcпользоваться изложенными в них данными для укрепления собственного здоровья. Генеша

СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ

Предисловие автора

Предисловие к третьему изданию

Часть 1.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Толстый кишечник

      анатомия толстой кишки

      функции толстой кишки

      роль микрофлоры в толстом кишечнике

      теплообразование в толстом кишечнике

      энергообразующая функция толстого кишечника

      стимулирующая система толстого кишечника

Система очищения организма и толстый кишечник

Очистка и восстановление функции толстого кишечника

       подготовка организма к очищению

       очищение с помощью клизм

       ШАНКХ ПРОКШАЛАНА

       восстановление стенок и нервов толстого кишечника

       комплекс упражнений Свами Шивананды

       14 советов для укрепления здоровья

       о вреде слабительных

       избавление от полипов

       восстановление нормальной микрофлоры в толстом кишечнике

Симптоматика патологии, регулировка и признаки нормальной работы толстого кишечника

      симптомы патологии

      регулирование функции

      признаки нормальной работы

Печень

      анатомия печени

      кровообращение и лимфообразование печени

      функции печени

      желчеобразование

Патология печени

      образование желчных камней и воспаление желчных протоков

      портальная гипертония и ее последствия

      симптомы, указывающие на болезни печени и желчного пузыря

      диагноз желчнокаменной болезни

      диагноз хронического гепатита

      дискенезия желчных путей

      воспаление желчного пузыря и желчных протоков

Чистка печени

      физиологические механизмы, используемые при чистке печени

      наиболее простое и эффективное очищение печени

      практические рекомендации по очистке и оздоровлению печени

      сколько раз и когда надо чистить печень

      питание после чисток печени и профилактика

      другие средства для укрепления функции печени

      асаны, излечивающие болезни печени

      послесловие к двум главным очистительным процедурам

Второстепенные чистки организма

      чистка почек

      что  можно использовать при болезнях почек

      методики очищения почек

      профилактика заболеваний почек

Основные положения очищения организма и поддерживания в нем чистоты

Практика очищения

      очищение коллоидных растворов организма

      комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма

      очищение организма от шлаков и солей

      очищение от солей с помощью лаврового листа

      анализ народной  медицины в борьбе с ревматизмом

      очищение организма от опухолей

      очищение лобных и гайморовых пазух головы от слизи

      очищение организма человека от патогенной энергии

      очищение организма с помощью сосания растительного масла

      вопросы и ответы, касающиеся очищения организма

Часть 2

Правильное питание Физиология пищеварения

      ферменты

      слюнные железы

Желудок

Тонкий кишечник

      двенадцатиперстная кишка

      тонкая кишка

      кишечная гормональная система

      устройство кишечной стенки

      пищеварение в тонком кишечнике

Толстый кишечник

Выделение пищеварительных соков и некоторые особенности, связанные с этим

Симбиозное пищеварение

Другие характеристики пищеварительной системы

Практические рекомендации по нормализации работы желудочно-кишечного тракта

      негативное влияние микрофлоры

      позитивное влияние микрофлоры

Читать дальше

12 3 4 5 6 7 . ..106

Как быстро вывести токсины из организма — 10 советов по детоксикации организма

0 комментариев

Автор: Deborahann Smith

Детоксикация веками практиковалась культурами по всему миру, включая аюрведическую и китайскую медицину, — это отдых, очищение и питание тела изнутри. Удаляя и устраняя токсины, а затем питая свое тело полезными питательными веществами, детоксикация может помочь защитить вас от болезней и возобновить вашу способность поддерживать оптимальное здоровье с помощью ряда методов, включая йогу, медитацию и многое другое. Читайте дальше, чтобы узнать, как очистить свое тело от токсинов с помощью 10 советов по детоксикации организма, и понять, что выходит из вашего тела во время детоксикации.

Как работает детоксикация?

По сути, детоксикация означает очищение крови.

Это делается путем удаления примесей из крови в печени, где токсины обрабатываются для устранения. Организм также выводит токсины через почки, кишечник, легкие, лимфатическую систему и кожу во время детоксикации организма. Однако, когда эти системы скомпрометированы, примеси не фильтруются должным образом, что отрицательно сказывается на организме.

Программа детоксикации организма может помочь естественному процессу очищения организма посредством:

1. Отдых органов через голодание;
2. Стимуляция печени для выведения токсинов из организма;
3. Способствует выведению через кишечник, почки и кожу;
4. Улучшение кровообращения; и
5. Заправка организма полезными питательными веществами.

«Детоксикация работает, потому что она удовлетворяет потребности отдельных клеток, мельчайших единиц человеческой жизни», — говорит Питер Беннетт, ND, соавтор 7-Day Detox Miracle со Стивеном Барри, ND, и Сарой Фэй.

Как узнать, нужна ли вам детоксифицирующая очистка организма?

Беннетт предлагает всем проводить детоксикацию хотя бы раз в год. Однако Беннет предостерегает от детоксикации кормящих матерей, детей и пациентов с хроническими дегенеративными заболеваниями, раком или туберкулезом. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас есть вопросы о том, подходит ли вам детоксикация.

Сегодня, когда в окружающей среде больше токсинов, чем когда-либо, «детоксикация имеет решающее значение», — говорит Линда Пейдж, доктор философии, автор книги «Детоксикация: программы очистки, очистки и обновления». Пейдж рекомендует детоксикацию при таких симптомах, как:

• Необъяснимая усталость
• Медленная элиминация
• Раздраженная кожа
• Аллергии
• Вялотекущая инфекция
• Отеки или мешки под глазами
• Вздутие живота
• Менструальные проблемы
• Спутанность сознания

Как начать детоксикацию организма?

Приступая к детоксикации организма, вам в первую очередь необходимо уменьшить количество токсинов. Исключите алкоголь, кофе, сигареты, рафинированный сахар и насыщенные жиры, которые действуют как токсины в организме и мешают вашему процессу выздоровления. Кроме того, сведите к минимуму использование химических чистящих средств и средств личной гигиены (моющие средства, шампуни, дезодоранты и зубные пасты) и замените их натуральными альтернативами.

Другим препятствием для хорошего здоровья является стресс, который заставляет организм выделять гормоны стресса. В то время как эти гормоны могут обеспечить «прилив адреналина», чтобы выиграть гонку или уложиться в срок, в больших количествах они создают токсины и замедляют ферменты детоксикации в печени. Йога, цигун и медитация — это простые и эффективные способы снятия стресса путем сброса ваших физических и психических реакций на неизбежный стресс, который принесет жизнь. Gaiam предлагает коврики для йоги, реквизит и аксессуары для начинающих йогов и опытных практиков, а также сиденья для медитации, которые помогут вам снять стресс.

Какая программа детоксикации подходит именно вам?

Существует множество программ детоксикации и рецептов детоксикации в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Многие программы следуют семидневному графику, потому что, как объясняет Беннетт, «телу требуется время, чтобы очистить кровь». Его программа включает двухдневное голодание на жидкостях, за которым следует тщательно спланированная пятидневная детокс-диета, позволяющая пищеварительной системе отдохнуть. Пейдж рекомендует трех-семидневное голодание на соках (употребление только свежих фруктовых и овощных соков и воды) как эффективный способ выведения токсинов.

Вот пять наших любимых детокс-диет:

1. Простая фруктово-овощная детокс-программа
2. Очищающий смузи
3. Очищение соком
4. Сахарный детокс
5. Гипоаллергенный Детокс

10 лучших советов по очищению организма от токсинов

После программы детоксикации вы можете ежедневно очищать свое тело с помощью следующих диетических добавок и методов образа жизни:

1. Ешьте много клетчатки, включая коричневый рис и органически выращенные свежие фрукты и овощи. Свекла, редис, артишоки, капуста, брокколи, спирулина, хлорелла и морские водоросли — отличные продукты для детоксикации.
2. Очистите и защитите печень, принимая такие травы, как корень одуванчика, лопух и расторопша, а также зеленый чай.
3. Принимайте витамин С, который помогает организму вырабатывать глутатион, соединение печени, выводящее токсины.
4. Пейте не менее двух литров воды в день. Бутылка для воды с широким горлышком из нержавеющей стали всегда с вами!
5. Дышите глубоко, чтобы кислород более полно циркулировал в организме.
6. Трансформируйте стресс, подчеркивая положительные эмоции.
7. Занимайтесь гидротерапией, принимая очень горячий душ в течение пяти минут, позволяя воде течь по спине. Следуйте с холодной водой в течение 30 секунд. Сделайте это три раза, а затем лягте в постель на 30 минут.
8. Пот в сауне, чтобы ваше тело могло выводить шлаки через пот.
9. Протрите кожу сухой щеткой или попробуйте детокс-ванны/ванны для ног, чтобы вывести токсины через поры. Специальные щетки можно приобрести в магазинах натуральных продуктов.
10. Какой самый важный способ детоксикации? «Упражнения», — говорит Беннетт. «Йога или прыжки со скакалкой — это хорошо. Один час каждый день». Также попробуйте цигун, систему упражнений, основанную на боевых искусствах, которая включает в себя упражнения специально для детоксикации или очищения, а также многие другие упражнения с особой пользой для здоровья.

Проконсультируйтесь с врачом перед применением каких-либо медицинских процедур, включая травяные добавки и натуральные средства, и сообщите своему врачу, если у вас серьезное заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства. Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей и никоим образом не предназначена для замены медицинской консультации.

---

Также в блоге

Мир тела и личная сила

С того момента, как мы рождаемся и делаем свой первый вдох, мы социализируемся или учимся тому, что значит быть членом культуры, в которой мы родились.

Мы начинаем узнавать с помощью как скрытых, так и явных сигналов, сообщений, наблюдений и изображений, каковы ценности и нормы этой культуры в то время и в том месте. Мы узнаем, что приемлемо, желательно, достойно, ценно… и что нет.

Йога для пловцов: позы для силы и подвижности

Миша Шоу, бывший профессиональный пловец, знакомит нас с пятью позами йоги, которые помогают спортсменам, выполняющим повторяющиеся движения изо дня в день, не только повысить гибкость, подвижность и силу, но и повысить осведомленность о моделях движений, повысить производительность и оставаться в форме. без травм.

Аманда Хаггинс: от беспокойства к расширению возможностей

Аманда Хаггинс, тренер по тревоге и влиятельный человек Гайам, рассказывает историю о том, как она превратила свою тревогу в расширение возможностей, и предлагает подсказки для ведения дневника, чтобы начать процесс понимания ваших отношений с тревогой.

Очищение печени в домашних условиях

Очищение печени народными средствами

По сути очищение печени народными средствами – это все методы, которые проводятся вне стен медицинского учреждения, то есть в домашних условиях. Какой бы метод вы ни выбрали, его смело можно отнести к разряду так называемых «народных», это могут быть детокс-яблоки, травы, растительное масло и кислый сок, даже очищение сорбитом или магнезией в каком-то смысле считается нетрадиционным, т.к. присутствие врача. Перед проведением чистки печени народными средствами необходимо пройти комплексное обследование, проверить состояние желчного пузыря и печени, во избежание стриктур, закупорки желчевыводящих путей.

В качестве мягкого и очень эффективного очищения можно посоветовать дезинтоксикацию настоем имбиря, который готовится следующим образом:

• Состав — натертый свежий корень имбиря — 3 столовые ложки (можно заменить сухим — 2 столовые ложки).
• Натертый имбирь залить стаканом кипятка и настоять не более 15 минут.
• Настой нужно процедить и добавить чайную ложку меда, чайную ложку лимонного сока.

Схема приема имбирного настоя:

• Настой пьют за 15-20 минут до завтрака.
• 1 день — 10 капель.
• Все последующие 14 дней нужно добавлять по 2 капли до 40 капель в 15-й день.
№
• Начиная с 16-го дня дозировку последовательно снижают до исходных 10 капель.
• После прохождения курса чистки необходимо сделать перерыв не менее 2 недель, затем повторить процедуру.

Очищение печени народными средствами, будь то имбирь, гречка, редька или мед, требует соблюдения диеты — желательно с ограничением белковой, молочной пищи. Категорически запрещены алкоголь, жареные, жирные, острые блюда.

Детоксикация с помощью корня имбиря считается одной из самых эффективных, кроме восстановления клеток печени, улучшается пищеварительная функция, оздоравливается сосудистая система, улучшается работа сердца и головного мозга.

Очищение печени для Малахова

Среди целителей и сторонников здорового образа жизни явно пальму первенства популярности держит Геннадий Малахов, он выпускает книги с рецептами и рекомендациями, снимается на телевидении, ведет семинары и лекции. Многие врачи довольно скептически относятся к его советам, считая их в лучшем случае бесполезными, а иногда и опасными. Однако мнение официальной медицины не уменьшает интереса к рекомендациям знахаря, многие его методы действительно эффективны, помогают восстановить здоровье.

Очищение печени по Малахову предполагает предварительное обследование организма, необходимо сделать УЗИ печени, желчного пузыря и проверить состояние желудочно-кишечного тракта во избежание осложнений в виде закупорки желчи протоков, обострение панкреатита, механическая желтуха.

Вариант I

• Дезинтоксикацию автор советует проводить строго за 12-13 дней до полнолуния, поэтому приверженцам методик Малахова следует запастись лунным календарем.
• В день очистки печень прогреть в течение 7-9 часов теплым грелкой.
• Вечером за 2 часа до сна нужно выпить 150-200 миллилитров растительного масла, предварительно подогретого, запивая его соком лимона (50-75 мл).
• После того, как масло и лимонный сок выпиты в течение часа, нужно сделать дыхательную гимнастику: встать с постели, зажать нос с левой стороны и начать делать глубокие вдохи (от диафрагмы). Автор советует положить на кончик языка немного молотого черного перца, чтобы стимулировать кровоток.
• Дышать правой ноздрей нужно не менее 15 минут с перерывами на отдых (10-15 минут). Отдых предполагает горизонтальное положение, а на область печени нужно положить магнит. Такие действия должны длиться 1,5-2 часа, после чего можно ложиться спать.
• По Малахову глубокое дыхание, черный перец, магнит ускоряют вывод токсинов из организма, если все сделать правильно, то чистка начнется среди ночи.
• Утром можно пить яблочный, свекольный или морковный сок, в течение дня есть диетические блюда.

Такая чистка печени по Малахову довольно трудоемка, так как кроме множества ингредиентов и атрибутов (магнит) для чистки вряд ли человек уснет, но предприимчивый автор методики предлагает другой способ.

Вариант II, сочетающий голодание, физическую активность и посещение бани

• Ежедневно в течение месяца нужно бегать по 30-40 минут в любое удобное время суток.
• Ежедневно нужно выпивать 2 стакана сока на выбор (можно чередовать) — яблочный, морковный, свекольный, огуречный.
• Еженедельно необходимо посещать сауну, париться в течение часа, заканчивая прогревом холодной водой, душем.
• Кроме того, Малахов предлагает более активную схему: первый день сок и бег, второй день — ванна и после нее 2 стакана сока, далее все чередуется.

Еще раз обращаем внимание на то, что такие методы предназначены для относительно здоровых людей, всем тем, кто имеет хронические заболевания пищеварительного тракта, желчевыводящей системы, следует воспользоваться более щадящими и безопасными способами.

Очищение печени по Морицу

С целителем Малаховым в смысле популярности соперничает зарубежный натуропат Андреас Мориц, который предлагает более щадящий, быстрый и простой способ детоксикации. Методике посвящена целая книга, в которой описаны все негативные последствия зашлакованности организма, а также намечен план действий по ее нейтрализации.

Очищение печени по Моритцу длится около недели и включает три этапа:

1. Подготовка. В течение шести дней необходимо выпивать по литру яблочного сока, маленькими глотками, лучше всего через соломинку (трубочку). Из меню исключаются все молочные, жареные, острые блюда, продукты, содержащие консерванты, красители. Пища должна состоять из продуктов, богатых клетчаткой, особенно эффективен чернослив, который способствует расслаблению кишечника. Еда должна быть теплой, свежеприготовленной. Кроме того, весь период oragnis очищают клизмами. Желательно не употреблять лекарства и даже витамины.
2. Очищение начинается с шестого дня, в течение которого показана строгая диета – овсянка на воде, отварные овощи (не более 300 г), печеное яблоко. Через 13-14 часов необходимо прекратить прием пищи, но увеличить количество употребляемой жидкости в виде очищенной воды. В 18 часов готовится раствор магнезии (4 столовые ложки на 3 стакана теплой воды). Одну четверть жидкости нужно выпить сразу, через 2 часа выпить следующую порцию и сделать клизму. Затем в 21.30-21.45 необходимо принять смесь из полстакана очищенного растительного масла (лучше оливкового) и 150-160 мл сока лимона или грейпфрута. Смесь лучше отстоять и сразу, маленькими глотками. После этого лягте на правый бок, подтяните колени к животу и постарайтесь уснуть.
3. Выделение шлака должно происходить утром. В 6.00-630 нужно выпить еще четверть раствора магнезии, а через два часа последнюю порцию. Еще через два часа необходимо закрепить результат стаканом яблочного сока, обязательно свежевыжатого.

Очищение печени по Морицу можно делать раз в полгода, конечно, если нет к этому противопоказаний. Несмотря на то, что этот метод считается относительно безопасным, во избежание возможных обострений хронических заболеваний необходимо предварительно обследовать состояние желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Очищение печени по Семеновой

Методики Надежды Алексеевны Семеновой, в отличие от коллег-натуропатов, вызывают большее доверие у врачей, видимо, из-за многочисленных регалий автора. Семенова — кандидат биологических наук, признанный и уважаемый специалист в области естествознания (действительный член Российской академии наук). Очищение печени по Семеновой предполагает достаточно длительную подготовку организма к процедуре, кроме того, автор настаивает на предварительном обследовании, что уже является показателем серьезного и ответственного подхода.

Перед дезинтоксикацией печени и желчного пузыря необходимо очистить кишечник, это делается в течение месяца, через неделю, то есть дважды.

Собственно очистка печени предполагает наличие яблок, лимонного сока (200 мл) и оливкового масла (200 мл). Процедуру лучше проводить в выходные дни, например, с пятницы по воскресенье (3 дня), в эти дни питание должно быть дробным и вегетарианским.

1. Утром в первый день нужно сделать очистительную клизму (простая теплая вода). В течение всего дня употребляется только свежевыжатый яблочный сок в неограниченном количестве.
2. Второй и третий день аналогичны первому, то есть утром — клизма и яблочный сок.
3. На третий день в 19.00 нужно разогреть печень — лечь с грелкой на правый бок. Каждые 15 минут следует пить лимонную смесь – лимонный сок (3 столовые ложки) и оливковое масло (3 столовые ложки). Все это время, пока пьется целебная смесь, грелка должна быть теплой, ее можно оставить на ночь, до полного остывания.
4. После того, как лимонный сок и растительное масло выпиты, нужно полежать 1,5-2 часа, затем можно заснуть (21.30-22.00).

Как правило, выведение конкрементов начинается рано утром через 3-4 часа, если утреннего выброса не происходит, необходимо помочь клизмой кишечника. Завтрак должен быть легким, в течение недели после детоксикации показано диетическое питание, лучше всего – вегетарианское. Следующую очистку печени по Семеновой можно провести через 2-4 недели в зависимости от интенсивности выделения шлаков. Затем с целью профилактики эту процедуру следует повторять ежегодно.

Очищение печени по лунному календарю

Как выбрать наиболее благоприятный период для детоксикации организма, в том числе печени?

Многие авторы, предлагающие оздоровительные методики, рекомендуют дезинтоксикационные процедуры по биоритмам и лунным дням.

Очищение печени по лунному календарю – это выбор наиболее благоприятного периода, в течение которого организм естественным образом настраивается на вывод шлаков, токсинов, поэтому чистка будет эффективной.

В зависимости от личных предпочтений и систем убеждений целителям рекомендуется планировать очищение в разное время. Сказать, какая рекомендация правильная, а какая нет, нельзя, очевидно, следует прислушиваться к собственной интуиции.

Традиционный сезон детоксикации – осень, хотя многие люди эффективно очищают печень зимой, весной – летом. Аргументы в пользу осени следующие: организм насытился витаминами, иммунитет укрепился и смог справиться с возможными осложнениями, которые могут возникнуть при очищении.

Малахов убежден, что печень и желчевыводящие пути готовы к детоксикации до полнолуния, между 10-м и 14-м днями по лунному календарю

Его коллега Семенова Н.А. календарь.

Кроме того, детоксикация по убеждениям профессиональных астрологов должна соответствовать положению Луны в определенных знаках зодиака. Очищение желчного пузыря, печеночных протоков предполагается в период, когда Луна находится в Раке или Козероге, кишечник полезно очищать в период Луны в знаке Рыб.

Очищение печени по лунному календарю скорее правило для тех, кто увлекается астрологией и верит во взаимодействие планет на состояние организма, кто придерживается более прагматичных взглядов, проводит дезинтоксикацию в любое время удобно для них.

Очищение печени травами

Фитотерапия пользуется заслуженной популярностью, ведь лечение растениями, очищение печени травами считается эффективным и безопасным методом. Однако не все знают, что травяные сборы, травяные отвары – это тот самый препарат, который может вызвать осложнения и спровоцировать обострение основного заболевания. Действительно, очищение печени травами действует намного мягче, чем очищение растительным маслом, тем не менее перед процедурой стоит оценить состояние желчевыводящих путей с помощью УЗИ и консультации врача. Собственно говоря, фитотерапия очищает кровь, то есть проведение дезинтоксикации печени способствует очищению кровотока, а значит, и оздоровлению всего организма.

Наиболее эффективные, активно действующие на желчевыводящие пути и печень, травы:

• Helichrysum arenarium — тмин песчаный, бессмертник, маниок.
• Taráxacum — одуванчик.
• Artemísia — полынь горькая.
• Mentha piperita — мята перечная.
• Oleum Rosae pinque — шиповник.
• Chelidónium — чистотел.
• Крапива — крапива.
• Подорожник большой — подорожник.
• Achillea millefolium — тысячелистник.
• Stigmata Maydis — кукурузные рыльца.
• Cichorium — цикорий.

Очищение печени травами преследует одну цель — расширить желчные протоки, активизировать выделение желчи и камней. Эти растения используются как отдельно, так и в составе комплексных фитосолей, которые лучше всего приобретать в аптеке уже готовыми.

Очищение печени расторопши

Расторопша пятнистая, расторопша пятнистая или расторопша пятнистая — одно из основных растений, которое используется для изготовления гепатопротекторов. Расторопша помогает защитить гепатоциты, восстановить их, может помочь даже при циррозе печени, снимает воспаление при гепатите. Силимарин, являющийся основным действующим веществом растения, не оказывает побочного действия на внутренние органы и весь организм в целом, поэтому лечение расторопшей практически не имеет противопоказаний.

Очищение печени чертополохом: 

• Возьмите семена расторопши, измельчите их в кофемолке (можно использовать траву). Чайную ложку сухого расторопши заливают стаканом кипятка, настаивают не более 15 минут, процеживают. Вы можете принимать этот чай натощак каждый день в течение трех месяцев. Также можно пить отвар трижды в день за полчаса до еды по полстакана в течение месяца.
• 2 столовые ложки сухой травы чертополоха заливают двумя стаканами кипятка, добавляют чайную лодочку сухой мяты и настаивают 40 минут. Средство пьют по столовой ложке в течение дня каждые полчаса (или час). Курс длится 2-3 дня, проводить такое очищение печени от расторопши целесообразно в выходные дни.

Кроме того, расторопша продается в аптеке в виде капсул, которые также эффективны как дезинтоксикационное средство для печени. Принимать препарат можно до трех недель.

Отвар печени с отваром овса

Отвар овса способен очистить организм от шлаков, нормализовать работу печени и почек, укрепить сосуды.

Обеззараживание печени отваром овса:

• Овес цельный — 1 стакан, промыть, добавить 2 столовые ложки листьев спорыша или брусники, столовую ложку березовых почек. Смесь заливают 3 л кипятка, настаивают сутки. Через сутки в другой посуде заваривают шиповник — стакан плодов кипятят в 1,5 стакана воды 10 минут, настаивают 45-60 минут. В отвар шиповника вливают настой овса и травы, предварительно процедив. Все разливается по стеклянным банкам и хранится на холоде. Пить овсянку следует перед едой за 30 минут в теплом виде по 50 мл, затем суточную дозировку увеличивают до 150 мл (третий день). Курс длится не более 10 дней, после двухнедельного перерыва его можно повторить еще 3 раза. Такую чистку в профилактических целях полезно применять раз в полгода на фоне вегетарианской диеты.
• Полстакана неочищенного цельного овса заливают 2 литрами холодной воды и оставляют на час. Затем довести до кипения и держать на медленном огне около полутора часов. Полученный продукт необходимо процедить и принимать в предварительно подогретом виде по 100 грамм перед каждым приемом пищи. Отвар следует хранить в холоде, но каждый раз немного подогревать. Удобно готовить заранее, вечером, небольшими порциями, чтобы средство было максимально свежим. Такое очищение печени отваром овса может продолжаться до полугода, так как действует он очень медленно, щадяще, но без возможных осложнений.

[2]

Сбор для очищения печени

Сбор для очищения печени можно приготовить дома, если есть возможность приобрести, или заготовить экологически чистое сырье, но проще и надежнее купить готовый сделала состав в аптеке. При наличии всех необходимых трав сбор готовят несколькими способами:

Состав:

• Трава толокнянки.
• Кукурузные рыльца.
• Споры.
• Зверобой.

Приготовление: 

• Взять каждую траву по столовой ложке, перемешать, залить 2 литрами кипятка и оставить кипеть на 10 минут. Затем плотно укутать емкость и настоять не более 30 минут.

Прием отвара:

• Курс — месяц.
• По полстакана в теплом виде за полчаса до завтрака первые две недели.
• Один стакан перед завтраком (за 30 минут) в течение двух недель подряд.
• После курса — перерыв 2 недели, в течение которых ежедневно пить отвар овса (2 столовые ложки овса варить 15 минут в полутора литрах кипятка и употреблять вместо чая).
• После перерыва необходимо повторить месячный курс приема отвара фитосбора.

Сбор для очистки печени, состав:

• Кукурузные рыльца.
• Бессмертник песчаный.
• Шиповник (плоды).
• Изюм.
• Лимонный сок.

Приготовление:

Травы — половина столовой ложки, плоды шиповника — столовая ложка, изюм — 100 грамм, лимонный сок — столовая ложка. Все заливается кипятком (1,5 литра), кипятится не более 5 минут, настаивается 30-40 минут. Настой следует процедить и добавить сок лимона. Настой лучше всего делать накануне очищения, вечером хранить в холодильнике.

Применение:

• В день очистки натощак выпивают полторы чашки отвара в теплом виде.
• Через час принимают слабительное или делают клизму.
• Затем нужно лечь с грелкой на правый бок, укрыться одеялом.
• Через полчаса должно начаться выведение токсинов, если через час этого не произошло, надо снова сделать клизму.
• Целый день лучше голодать, разрешается питье — негазированная минеральная вода, вода с медом, яблочный сок, зеленый чай с сахаром.
• После очищения в течение недели необходимо придерживаться щадящей диеты.
• Курс следует повторить не ранее, чем через полтора-два месяца.

Очищение печени минеральной водой

Очищение желчевыводящих путей и печени минеральной водой по сути является классическим тюбажем, который при условии отсутствия камней больших размеров даже врачи рекомендуют проводить в домашних условиях.

Очищение печени минеральной водой, план действий:

• Предварительная подготовка. В течение недели, не менее трех дней, нужно соблюдать правила диетического питания, есть только отварную, нежирную пищу, лучше растительную. Хорошо ежедневно пить свежевыжатые соки, много теплой жидкости.
• Утром в день тюбажа нужно выпить стакан минеральной воды (Боржоми, Ессентуки) без газа. В минеральной воде для активизации выведения шлаков можно растворить столовую ложку сорбитола. Сорбитол заменяют крепким отваром желчегонных трав, например, бессмертника (2 ст.л. на 300 мл кипятка, настаивать 15 мин). Через полчаса следует снова выпить стакан минеральной воды и полежать 2 часа с грелкой на правом боку. Рекомендуется продолжать прием воды до вечера, чтобы объем выпитого был не менее 2 литров.
• В 20.00 следует пить растительное масло, не менее 2 столовых ложек. Масло должно быть подогрето. Если масло вызывает тошноту и рвоту, его можно заменить магнезией, сорбитом – развести 2 столовые ложки в стакане теплой кипяченой воды.

  No related posts.