Лечение связок: Лечение разрыва связок от консервативного до хирургического

alexxlab Разное

Содержание

Повреждение связок: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Повреждение связок — серьезная травма, способная свести работоспособность человека до нуля в зависимости от полной или частичной их деформации. Обычно подобное повреждение приписывают исключительно спортсменам, что не соответствует истине.

Причины возникновения травмы

Ситуации, при которых можно стать активным посетителем травмпункта:

1. Несчастный случай. Во время ДТП или при падении с высоты реально получить повреждения различной степени тяжести. В редких случаях потерпевший ограничивается их растяжением, потому что в травмпункте при оказании помощи констатируют факт переломов костей и разрыва связок.

2. Бытовое повреждение. Можно получить ушиб не в опасных местах общего пользования, а в пределах родных стен. При желании осуществить перестановку в квартире реально повредить нижние или верхние конечности, а также потянуть спину.

3. Сезонные проблемы. Во время сильного дождя или гололеда люди часто приобретают разрыв связки, перелом руки или ноги. Этому может поспособствовать обувь со скользкой (без рельефа) подошвой.

4. Работа в саду/огороде. При необходимости вскопать значительный участок земли не исключен риск растяжения связок. Он возрастает у людей, которые не приучены к физическому труду.

5. Последствия занятия спортом. В этом случае речь идет о ненормированных физических нагрузках без консультации тренера. Однако и спортсмен с опытом способен нанести вред своему здоровью из-за неосторожного движения.

6. Возрастной фактор. Пациентов из категории 50 + не зря предупреждают, что со временем связки теряют свою эластичность.

7. Хронические заболевания. При артрозе, сахарном диабете, иммунодефиците часто фиксируются случаи возникновения патологических преобразований связочного аппарата.

Локализация полученной травмы

Сложно ошибиться с местом получения физического увечья различной степени тяжести, которое обычно касается следующих частей тела человека:

1. Повреждение связок плечевого сустава. Сроки восстановления его функционирования зависят от характера полученной травмы. Повреждение связок плеча при сильном ударе или падения с высоты будет отличаться от резкого движения при желании поднять тяжелый груз. При сильном болевом синдроме часто назначается необходимость разрешения проблемы путем хирургического вмешательства. При целостности сустава лечение не продлится долго, но поберечься затем стоит в течение полугода.

2. Повреждение коленных связок. При данном виде травматизма о самостоятельном передвижении стоит забыть на длительный промежуток времени. Колени лучше всего пару недель не сгибать, а в дальнейшем ограничить на них нагрузку.

3. Травма голеностопа. Прежде всего следует исключить возможность его перелома. Вовремя воспользовавшись диагностикой в виде УЗИ. При отсутствии этой угрозы все равно нужно приготовиться к тому, что реабилитационный период при такой дисфункции нижней конечности может продлиться пять месяцев.

Степени повреждения связок:

1. Растяжение связки. Наиболее легкая форма поражения этой зоны сопровождается болью, которую не нужно блокировать спазмолитиками.

2. Надрыв волокон. При частичном ограничении трудоспособности из-за нестабильного сустава образуется небольшой отек в зоне повреждения.

3. Разрыв связки. При существенной боли возникает кровоподтек и фиксируется патологическая подвижность поврежденного сустава.

Диагностика имеющихся повреждений

Схема проведения анализа возникшей проблемы:

1. Беседа с пациентом. При правильно заданных вопросах больному можно определить причину повреждения соединительной ткани. Степень ее повреждения со слов пациента констатировать нереально, но поиск ее поиска сводится до минимума.

2. Осмотр. Под ним подразумевается пальпацию травмированной зоны, которую нужно производить с максимальной осторожностью. Более детальный осмотр подобного рода возможен после ввода обезболивающих препаратов.

3. Рентген. Этот метод диагностики позволяет лечить больного не вслепую, а на основании анализа полученного снимка. При прямой проекции деформацию связочного аппарата определяют по степени отклонения развертываемости стопы от стандартного положения ее в состоянии покоя. При боковом проектировании внимание уделяется области предплюсны (таранной кости).

4. МРТ. Магнитно-резонансная томография уникальна тем, что позволяет определить не только степень повреждения связок, но и накопление жидкости в травмированной зоне.

5. КТ. Компьютерная томография назначается при подозрении на разрыв связки с отягчающим фактором в виде повреждения кости.

Оказание первой помощи потерпевшему

1. Полное обездвиживание потерпевшего. В этом случае подойдут все подручные средства для сооружения шины. При невозможности соорудить их за короткий промежуток времени можно обойтись эластичными бинтами. Если проигнорировать озвученный совет, реально вместе с повреждением связки получить осложнение в виде трещины в кости.

2. Фиксирование пострадавшей конечности При обездвиживании нужно разместить ее на жесткой подушке. Подобный совет поможет избежать отека травмированной руки или ноги.

3. Прикладывание холодных предметов. В домашних условиях подойдет кусок замороженного мяса, а при нахождении вне дома — бутылка с ледяной водой. Подобные меры предосторожности способны замедлить образование обширного отека и распространение воспалительного процесса.

4. Использование обезболивающих средств. Одной заморозкой поврежденной зоны при деформации связок не обойтись. До обращения в травмпункт можно предложить больному употребить любой анальгетик или спазмолитик.

5. Остановка кровотечения. Если кровоподтек принял внушительные размеры и продление оказания первой помощи опасно для здоровья человека, то можно сделать потерпевшему укол Викасола. Однако нужно иметь хотя бы начальные медицинские навыки перед произведением инъекции у желающих помочь больному.

Профилактика травмы

Полностью застраховать себя от физического увечья невозможно, но снизить риск его возникновения реально.

Для начала следует предпринять следующие меры:

1. Правильное питание. Молочные продукты в виде простокваши, кефира, творога и йогуртов на натуральной основе без добавления вредных компонентов укрепят не только кости, но и сделают менее уязвимым связочный аппарат. Не помешает также внести в свой рацион дары моря в виде рыбы и крабового мяса. Сухожилия и связки станут более крепкими при употреблении зелени, свеклы, капусты и нежирного мяса. Любимая многими людьми свинина с аппетитной прослойкой пользы в этом случае не принесет, а вред причинит однозначно.

2. Занятие спортом. Контактные виды физических состязаний способны повреждать связки, а не укреплять их. Следует об этом помнить, когда речь заходит о силовых видах спорта при недостаточной массе тела несостоявшегося борца за здоровый образ жизни. Сухожилия и мышцы любят такие виды физических нагрузок, как плавание, настольный теннис и т.д.

3. Отказ от боли в любом ее проявлении. Если какое-либо занятие вызывает неприятные ощущения, то следует немедленно его прекратить. Для примера симптомы повреждения связок коленного сустава часто фиксируются у людей, которые в коленно-локтевой позе любят проводить свой досуг на приусадебном участке с целью получить большой урожай во вред своему здоровью.

4. Избегание повторов. Монотонные движения в одном направлении способны спровоцировать дополнительное давление на связки и суставы. В итоге человек рискует получить так называемый стресс мышц и травмирование соединительной ткани.

5. Ограничение в приеме лекарств. Не стоит удивляться факту повышенной травматичности, если человек излишне увлекается употреблением противовоспалительных и анальгетических препаратов. Организму нет смысла подключать иммунную защиту, если за нее это делают медикаменты.

Повреждение связок — ПроМедицина Уфа

Повреждение связок – травма, при которой разрывается связка или ее отдельные волокна. Наряду с ушибами, является одним из самых широко распространенных травматических повреждений. Обычно возникает в результате бытовой или спортивной травмы, может наблюдаться у людей любого возраста. Нижние конечности страдают чаще верхних. Существует определенная сезонность, например, количество повреждений связок голеностопного сустава резко увеличивается в зимнее время, особенно в период гололедицы.

Непосредственной причиной травмы является чрезмерное давление или амплитуда движений, превышающая эластичность тканей связки. Наиболее распространенные механизмы – подворачивание ноги, реже выворачивание руки (например, при неудачном падении или занятии контактными видами спорта). Степень повреждения связок может существенно различаться – от незначительного растяжения, все симптомы которого проходят в течение 2-3 недель, до полного разрыва, при котором необходимо оперативное лечение.

Причины

Растяжение связок возникает в тех случаях, когда одна или несколько связок в колене подвергаются чрезмерной нагрузке, перерастягиваются или разрываются.

Повреждение боковых коленных   связок происходит в результате натяжения при отклонении голени. Если голень отклоняется кнаружи (при ходьбе по неровной поверхности, подворачивании ноги на каблуке и т.д) связки подвергаются сильному натяжению и разрываются или надрываются. При отклонении голени кнаружи происходит разрыв внутренней связки, а если голень отклоняется кнутри – происходит повреждение наружной боковой связки коленного сустава.

Симптомы

Обычно, первичная симптоматика проявляется практически моментально после получения травмы. Однако стоит отметить, что первое время, проявление признаков может быть выражено крайне слабо. Через некоторый временной промежуток (1-2) часа, ситуация способна кардинально измениться:

– Наблюдается значительный рост припухлости в области повреждения,
– Болезненные ощущения резко усиливаются,
– Сильнейшим образом страдает подвижность сустава. Особенно данное утверждение актуально при ходьбе, если травма произошла на ноге.

Диагностика

Диагноз повреждения связок устанавливают с учетом механизма травмы и данных осмотра. В целом – чем ярче выражены клинические признаки, тем больше волокон связки должно быть разорвано. Вместе с тем, следует учитывать, что отек и кровоизлияние нарастают с течением времени, поэтому при совсем свежих полных разрывах симптомы могут быть менее яркими, чем при надрывах давностью 2-3 суток. Для оценки степени повреждения связок назначают УЗИ или МРТ сустава.

Лечение

Лечение разрывов может быть консервативным или оперативным в зависимости от характера повреждений. При любом варианте лечения проводят обезболивающие и кровоостанавливающие мероприятия, обеспечивают покой пораженной части тела с помощью иммобилизации. Также в зависимости от места и характера травмы иммобилизация может быть разной по виду (мягкие повязки, съемные лонгеты, циркулярные гипсовые повязки) и по срокам (1-6 нед). Консервативное лечение — тугое бинтование сустава, покой, холод в течение 2 дней, затем тепловые процедуры. При оперативном лечении после снятия гипсовой лонгеты проводят лечебную гимнастику, массаж и физиотерапию.

Физические методы лечения травм связок   направлены на восстановление функций связок (фибромодулирующие методы), для чего необходимо купировать болевой синдром (анальгетические методы), восстановить нарушенное крово- и лимфообращение поврежденных тканей (сосудорасширяющие и лимфодренирующие методы), стимулировать репаративно-регенераторные процессы (репаративно-регенеративные методы). Физиотерапию начинают через 1-2 сут после травмы, в том числе после оперативного лечения. При наличии съемной лонгеты на время проведения процедур ее можно снимать.

Лечение повреждений мышц, связок, сухожилий

Повреждения мягких тканей — наиболее распространённые последствия травм опорно-двигательного аппарата. Большинство таких повреждений диагностируют и лечат амбулаторно. В соответствии с механизмом повреждения, анатомическими и функциональными нарушениями, выделяют повреждения закрытого и открытого характера. Закрытые повреждения представлены ушибами, сжатием, растяжением и разрывами мягких тканей, открытые повреждения — это раны кожи и подкожных структур. Преимущественное поражение той или иной ткани приводит к повреждениям кожи, связок, сухожилий и мышц.

Незначительные травмы часто лечат в домашних условиях посредством базовых средств для оказания первой медицинской помощи. В случае более серьезных травм рекомендуется обратиться за медицинской помощью к врачу.

Порядок лечения легких повреждений мышц, связок, сухожилий

  • Необходимо находиться в состоянии покоя
  • Прикладывать к травмированному месту холодный компресс, сделанный из дробленого льда или льда в форме кубиков. Если лед отсутствует, к поврежденному месту можно приложить пачку замороженных овощей
  • На повреждения, чтобы создать дополнительную защиту, в первые два-три дня накладывается компрессионная повязка
  • Для уменьшения отека от травмы, травмированную конечность лучше держать в приподнятом состоянии
  • В первые дни после травмирования следует избегать ситуаций, усугубляющих травму, таких как бег или массаж
  • Организация хорошего питания, способствующего быстрому восстановлению травмированной мышцы

Обезболивающие препараты при легких повреждениях мышц, связок, сухожилий

Первые несколько дней после травмы следует принимать парацетамол, так как данный препарат не усиливает кровотечение. Кроме того, в этот период рекомендуется прибегать к помощи противовоспалительных препаратов. Благодаря нестероидным противовоспалительным средствам, восстанавливаются поврежденные мышцы, связки, сухожилия. Также актуальным представляется втирание в кожу в области травмы нестероидных противовоспалительных средств в виде крема.

Обращение за медицинской помощью

Чтобы был поставлен точный диагноз, важно не пренебрегать врачебной помощью. Врачом проводится внешний осмотр травмы, а также назначается необходимое обследование, например, в форме рентгена или МРТ. В соответствии с масштабами травмы, врач проводит необходимые процедуры – наложение шины или прописывает фиксирующий бандаж, обездвиживающий конечность на период восстановления. При серьезных травмах актуальной становится физиотерапия, представленная специальными упражнениями, назначенными врачом, укрепляющими мышцы и увеличивающими подвижность травмированной конечности.

Бывают ситуации, когда единственный вариант лечения травм — это проведение хирургической операции. В основном данный вариант лечения подходит профессиональным спортсменам, так как без операции нет возможности восстановления до нормального исходного состояния.

 

Растяжение связок — что это такое, причины, симптомы и лечение физиотерапией

Прежде чем рассказать о растяжении связок, определимся, что они, собственно, из себя представляют.

Связки – это плотные волокна фиброзной ткани, они состоят из белков – коллагена и эластина – и соединяют между собой части скелета или внутренние органы. Связки укрепляют все имеющиеся в нашем организме суставы, от самых мелких (межфаланговые суставы пальцев), до самых крупных (тазобедренный, коленный), удерживая их в правильном положении и регулируя в них объем движений.

В данной статье пойдет речь о растяжении именно скелетных связок.

Когда в силу воздействия каких-либо факторов (в основном травмирующих) связка испытывает нагрузку, превышающую запас ее прочности, возникает повреждение – разрыв или растяжение. Говорить о растяжении связок не вполне правильно, т. к. при любом их повреждении возникает нарушение целостности коллагеновых и эластиновых волокон, их составляющих. Просто когда повреждаются все волокна связки, мы говорим о ее разрыве, а когда повреждение частичное – о растяжении. То есть растяжение связки – это, по сути, ее неполный разрыв.

Причины растяжения связок

Ведущей причиной повреждения скелетных связок являются травмы, чаще спортивные, реже – бытовые. Растяжение возникает, когда в суставе, который фиксируют связки, совершается резкое и\или нефизиологичное движение (резкий поворот, «выкручивание» в суставе). Поэтому занятия силовыми и активными видами спорта (тяжелая атлетика, волейбол, футбол, баскетбол) являются причиной частого растяжения связок.

При чрезмерной силе патологического воздействия резко потянувшаяся связка может даже повлечь за собой часть кости, к которой прикрепляется, – возникает так называемый отрывной перелом.

К счастью, переломы при растяжении связок возникают далеко не всегда, а вот растяжение связок при переломах и суставных вывихах – явление частое.

Гораздо реже встречаются дегенеративные повреждения, когда потерявшая в силу возрастных изменений или болезней связка может разорваться даже при физиологичном привычном движении.

Основные симптомы растяжения связок

  • Резкая боль в месте растяжения, усиливающаяся при попытке движения в поврежденном суставе и надавливании на поврежденную связку. Возникает она потому, что при травме связки разрываются также мелкие нервные волокна, ее оплетающие. По этой же причине может появиться чувство онемения в области травмы.
  • Отек травмированной конечности, который локализуется в проекции поврежденного сустава и быстро нарастает. Также в этой зоне может отмечаться покраснение и повышение температуры кожных покровов – это неспецифические признаки асептического (без участия болезнетворных микробов) воспаления, развивающегося в ответ на травму.
  • Ограничение движений. Обусловлено тем, что при растяжении связок в той или иной степени нарушается архитектоника сустава, т. е. правильное сопоставление элементов, его составляющих. Кроме того, движения ограничиваются рефлекторным спазмом скелетных мышц в области травмы, возникающим с целью уберечь конечность от дальнейших опасных движений. Так, при растяжении связок голеностопного сустава человеку будет сложно и больно встать на ногу, при травме связок плечевого сустава – поднять руку.
  • Появление гематомы в области растяжения. Гематома образуется вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов, пронизывающих связку, сопровождающегося кровоизлиянием в подкожно-жировую клетчатку, межмышечное пространство или в полость сустава (в зависимости от локализации связки). При растяжении связок, в отличие от разрыва, гематомы образуются не всегда, чаще имеют вид подкожных синяков (межмышечные возникают редко, внутрисуставные – крайне редко). Гематома может появиться не только в момент травмы, но и постепенно «натечь» в течение 2-3 дней после ее возникновения.
  • Характерный звук хлопка, возникающий в момент повреждения связки. В основном этот звук слышен при полном разрыве связки. При растяжении он также может возникать, но реже.

Симптомы растяжения очень схожи с симптомами перелома, поэтому без проведения специального обследования их легко спутать. Отличительными признаками перелома является укорочение и деформация пострадавшей конечности, сопровождающаяся нарушением ее оси.

Поставить диагноз растяжения связок помогут следующие инструментальные методы диагностики:

  • магнитно-резонансная томография (МРТ) поврежденного сустава;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ) сустава и окружающих его мягких тканей;
  • рентгенография сустава (в отличие от МРТ и УЗИ рентгеновское исследование не дает возможности визуализировать связочный аппарат, но помогает исключить перелом и увидеть косвенные признаки растяжения).  

Растяжение связок: лечение

Симптомы растяжения связок диктуют и тактику лечения данной травмы: устранить боль, уменьшить отек и восстановить подвижность.

Хорошим обезболивающим эффектом наряду с противовоспалительным обладают нестероидные препараты (НПВС). В зависимости от интенсивности болевого синдрома, они могут применяться при лечении растяжения местно (гели, мази, крема) или внутрь (таблетки, свечи, порошки, растворы для внутримышечных инъекций). Продолжительность курса лечения этими средствами при растяжении обычно составляет 6-8 дней. Как правило, этого достаточно для купирования воспалительного процесса, а более длительный прием может привести к развитию нежелательных побочных действий (образованию язв и эрозий слизистой желудка, нарушению функции печени и почек).

Уменьшить отек можно с помощью прикладывания обернутого в полотенце льда на 10-15 минут каждые 3-4 часа. Также с целью уменьшения отека в первые дни после травмы рекомендуется придавать пострадавшей конечности возвышенное положение.

В случае образования обширной гематомы терапия при растяжении связок может также включать назначение кремов и мазей с содержанием прямых антикоагулянтов (препаратов, снижающих свертываемость крови). Их применение способствует более быстрому рассасыванию гематомы, нормализации микроциркуляции и предупреждению образования венозных тромбов в поврежденной зоне. Но не следует использовать такие средства, если имеется склонность к повышенной кровоточивости, нарушена целостность кожных покровов или есть какие-то кожные заболевания в месте предполагаемого нанесения.

В лечении растяжения связок важным моментом является иммобилизация сустава, в котором произошел разрыв связок. Достигается она путем наложения специального устройства, фиксирующего сустав в анатомически правильном положении, – ортеза.

При растяжении, не сопровождающемся значимыми нарушениями движений в суставе, можно ограничиться мягким или полужестким (с добавлением боковых фиксирующих пластин) ортезом или эластическим бинтованием конечности. При наложении ортеза или бинта важно, чтобы, осуществляя надежную фиксацию, они в то же время не сдавливали мягкие ткани, т. к. при тугом затягивании нарушается кровообращение и еще больше усиливается отек. Сроки иммобилизации определяются индивидуально, врачом, в зависимости от тяжести травмы, и могут варьировать от одной до четырех недель.

Как еще можно лечить растяжение

В последние годы в качестве метода лечения растяжения связок активно используется кинезиологическое тейпирование – наложение на область повреждения по специальной методике особых тканевых лент на клейкой основе. Механизм положительного влияния тейпирования при растяжении основан на улучшении микроциркуляции и лимфооттока в зоне воздействия, корректировке направленности движения в суставе, снижении гипертонуса мышц.

Безусловный плюс тейпирования заключается в том, что при стабилизации сустава одновременно сохраняется и возможность движений в нем. В то же время у процедуры есть определенные минусы: тейпы – достаточно дорогостоящий материал; накладывать их может только специалист, прошедший специальное обучение; тейпирование нельзя проводить при наличии кожных заболеваний в месте наложения, тромбозов глубоких вен нижних конечностей, тяжелой патологии почек и сердечно-сосудистой системы, осложненных форм сахарного диабета.

Восстановительные процедуры при растяжении связок начинают после стихания острых симптомов и воспаления. Они подразумевают проведение специальных упражнений лечебной физкультуры (ЛФК), помогающих нормализовать тонус ослабевших за период иммобилизации мышц и восстановить исходный объем движений в суставе. Необходимо помнить, что проводить занятия ЛФК желательно под руководством врача-инструктора, т. к. неправильное выполнение упражнений может не только не принести пользы, но и причинить вред.

С целью скорейшего восстановления двигательной активности после купирования воспаления целесообразно также применять медицинский массаж курсом 8-10 процедур. Во избежание нежелательных последствий проводить процедуру должен специалист с медицинским образованием, прошедший специальное обучение.

Отдельно хочется сказать о применении физиотерапии при растяжении связок. Физиолечение – прекрасный ответ на вопрос «как вылечить растяжение быстро». Они помогают уменьшить отек и болевой синдром, способствовать более быстрому рассасыванию гематомы, ускорить процесс заживления поврежденных тканей, сократить период иммобилизации и восстановить тонус скелетной мускулатуры.

Главное правило проведения физиопроцедур при растяжении: начинаться они должны не ранее чем на 3 сутки от момента травмы. Обусловлено это тем, что в первые 3 дня формируется гематома в области повреждения, поэтому любые манипуляции, улучшающие периферический кровоток, могут провоцировать увеличение гематомы в размерах.

При растяжении связок применяется ряд физиопроцедур. Но чаще всего врачи-травматологи назначают пациентам магнитотерапию на пострадавшую область. И не случайно: анальгезирующий, противоотечный и противовоспалительный эффекты магнитотерапии при растяжении связок давно известны и доказаны результатами проведенных медицинских исследований.

Современная медицина позволяет проводить сеансы магнитотерапии не только на базе поликлиники или стационара, но и в домашних условиях. В магазинах медицинской техники или аптечной сети пациент может приобрести портативный аппарат магнитотерапии и применять его самостоятельно дома. Таким образом решается очень важная проблема: человеку, порой не способному из-за травмы передвигаться без посторонней помощи или специальных средств опоры, больше не нужно испытывать дискомфорт, добираясь до медицинского учреждения!

Помимо компактных аппаратов магнитотерапии существуют также портативные аппараты криотерапии, позволяющие проводить физиопроцедуры при растяжении связок в домашних условиях.

Криотерапия – это метод физиолечения, основанный на благоприятном действии холода на организм. Как было сказано выше, с первых минут травмы желательно прикладывать к поврежденной конечности пузырь со льдом с целью уменьшения локального отека и болей. Но это крайне неудобно – лед не всегда бывает под рукой, быстро тает, держать его неудобно. Представьте, что есть аппарат для локального контактного охлаждения мягких тканей, способный постоянно поддерживать температуру, аналогичную температуре льда. Принцип действия аппарата основан на так называемом эффекте Пельтье: если через цепь двух разнородных материалов пропускается постоянный ток, то один из них начинает нагреваться, а другой охлаждается.

Охлаждение зоны повреждения способствует развитию анальгетического, противоотечного, спазмолитического, противовоспалительного, гемостатического (кровоостанавливающего) эффектов.

Необходимо помнить, что проведение процедур с помощью портативных аппаратов для магнито- и криотерапии в домашних условиях не требует специальной подготовки и специальных навыков со стороны пациента, однако (как и любое физиолечение в целом) имеет ряд противопоказаний. Поэтому во избежание нежелательных последствий перед приобретением аппарата желательно проконсультироваться с врачом.

Отличительной особенностью обоих методов является возможность их применения в остром периоде.

В подостром периоде (когда спадает рыхлый «тестообразный» отёк) возможно также применение фонофореза с гидрокортизоном, этот метод усиливает эффект магнитотерапии. В периоде восстановления при сохранении болевого синдрома применяют ударно-волновую терапию, способствующую регенерации повреждённых тканей и снимающую остаточный болевой синдром.

В завершение хочется отметить, что лучше профилактировать развитие травмы, чем потом лечить ее. Чтобы не столкнуться с таким неприятным состоянием, как разрыв связок, носите удобную обувь, избегайте резких движений и экстремальных нагрузок.


Вернуться в раздел

Растяжение связок

Растяжение связок — травматическое повреждение, при котором происходит разрыв соединительнотканных волокон, из которых состоят связки.

Причины растяжения

  • ушиб сустава
  • подворот конечности при падении или скольжении
  • резкий подъем тяжелых грузов
  • движение в рывке
  • длительная утомительная нагрузка на сустав
  • движение сустава за пределы физиологической доступности

Классификация растяжения

Первая степень (легкое растяжение): происходит разрыв волокон на небольшом участке связки. Такой разрыв сопровождается незначительной болью, что не создает особых ограничений при движении. Возможна небольшая припухлость в области повреждения.

Вторая степень (умеренное растяжение): происходит частичный разрыв связки. В области повреждения отмечаются выраженные болевые ощущения, появляются подкожные кровоизлияния и отечность. Движения в суставе ограничены из-за боли.

Третья степень (тяжелое растяжение): происходит полный разрыв связки. Отмечается очень сильная боль. Появляется выраженная отечность, кровоподтеки под кожей или гематома, патологическая подвижность сустава.

Осложнения разрыва связок

  • повреждение сухожилий или мышц
  • повреждение нервов
  • переломы костей
  • ослабление сустава при повторных растяжениях
  • деформация конечности

Диагностика и лечение

Растяжение связок необходимо дифференцировать от ушиба, вывиха или перелома. В первую очередь проводится консультация врачом травматологом-ортопедом. Для подтверждения и уточнения диагноза врач может назначить рентгенологическое исследование, УЗД мягких тканей, пункцию сустава.

Лечение

Лечение проводится с целью снятия болевого синдрома и восстановления целости связок, их механической прочности и эластичности.

Разрыв связок | Растяжение связок

Связки – это плотные пучки соединительной ткани, которые соединяют кости, создают архитектуру сустава. Они обеспечивают подвижность и фиксацию сустава. Растяжение связок связанно с надрывом или полным разрывом волокон.

Причины разрыва связок

Основной причиной разрыва или растяжения связок служит разрыв отдельных волокон. Возникают они при движении в суставе, когда происходит превышение пределов физических возможностей или при движениях несвойственных данному суставу. Например, растяжение связок лодыжки возникает при неправильном выгибании лодыжки наружу, и связка растягивается или рвется.

Происходит это в основном при занятии спортом или спортивных играх, в которых требуется поперечное передвижение по площадке, а также при скалолазании, однако достаточно часто возникают и в бытовых ситуациях Чаще всего повреждаются связки голеностопных, коленных и лучезапястных суставов. Растяжение связок голеностопа и колен чаще всего случается при неправильном приземлении после прыжков в таких видах спорта как баскетбол, волейбол, или гимнастика.

Связки рук и запястий наиболее часто разрываются или растягиваются, в тех случаях, когда при падениях пытаются опереться на руки, перекладывая всю массу тела на связки запястий.

Признаки и симптомы разрыва связок

Наиболее характерным признак растяжения связок является нарушение двигательной активности сустава, закрепляемого данной связкой. Характер травмы зависит от интенсивности травмирующей силы. Таким образом, растяжения могут быть вызваны частичным нарушением целости отдельных волокон, полным разрывом и разволокнением связки и отрывом, когда связка отрывается в месте крепления к кости.

Если связки повреждаются частично, то их линейного удлинения не наблюдается. При разрыве связок могут повреждаться кровеносные сосуды, расположенные возле нее. В результате, при растяжении связок происходят кровоизлияния в окружающие ткани, в том числе в полость сустава (гемартроз).

Поскольку связки содержат большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, то основными симптомами растяжения связок являются сильная боль травмированного сустава, припухлость и покраснение в месте травмы, ограниченное движение пораженного сустава. В зависимости от тяжести могут наблюдаться: повышение температуры, гиперемия, заметное кровоизлияние в мягкие ткани.

Лечение методом плазмолифтинга

Применение плазмолифтинга при повреждениях связок позволяет ускорить процессы регенерации поврежденных волокон и более быстрому восстановлению функции сустава или конечности

Застарелые и острые повреждения крестообразных связок. Диагностика и лечение в Санкт-Петербурге

Крестообразные связки расположены в полости коленного сустава. Существует передняя и задняя крестообразные связки. Передняя крестообразная связка держит коленный сустав и голень, и не дает ей слишком сильно сдвигаться вперед. Задняя крестообразная связка также держит коленный и сустав не дает голени сдвигаться назад.

Повреждения крестообразных связок, симптомы и последствия.

Могут быть следующие повреждения крестообразных связок: растяжение и полный или неполный разрыв.

Главным симптомом разрыва крестообразных связок является симптом «выдвижного ящика». Он характеризуется тем, что голень может свободно двигаться вперед или назад. Когда разрывается передняя крестообразная связка, голень может легко сдвигаться вперед — так называют симптом «переднего выдвижного ящика». Когда разрывается задняя крестообразная связка, голень легко сдвигается назад — это называют симптомом «заднего выдвижного ящика». По сравнению с задней, передняя крестообразная связка повреждается намного чаще.

При застарелых разрывах связок симптом «выдвижного ящика» проявляется не так сильно из-за разрастания жировой клетчатки в месте разрыва, благодаря которой коленный сустав частично фиксируется.

Причины повреждения

Причины разрыва крестообразных связок:

способы лечения

При новых и застарелых острых травмах используется консервативное лечение: накладывают гипс и обеспечивают неподвижность и покой для сустава.

При застарелом повреждении необходимо хирургическое лечение посредством артроскопии. Арторскопия — это малоинвазивное хирургическое вмешательство в полость суставов через небольшой разрез (около 4 мм). При таком способе не надо делать слишком широкий разрез, что позволяет сократить время реабилитации после артроскопии (до 6 недель) и существенно снижает болезненные ощущения. В процессе реабилитации необходимо проходить физиотерапию и сеансы лечебного массажа, заниматься лечебной физкультурой, ограничить физические нагрузки, постепенно увеличивая их степень.

Специалисты по спортивной медицине и обезболиванию

Вы постоянно слышите это, когда смотрите спортивные соревнования: «О, это похоже на травму передней крестообразной связки!» или «Будем надеяться, что она просто растянула связку, а не порвала ее».

Но что это значит?

Связка представляет собой короткую полоску жесткой гибкой ткани, состоящую из множества отдельных волокон. Связки соединяют кость с костью или кость с хрящом; их основная функция состоит в том, чтобы удерживать ваши кости в правильном положении и не давать вашим суставам двигаться не так, как они должны двигаться.

Повреждение связок (также называемое растяжением связок) может произойти, когда нагрузка на сустав выходит за пределы его нормального диапазона. Это часто происходит в спорте, когда спортсмен скручивается, неловко приземляется или падает. Чаще всего травмируются связки колена и голеностопного сустава, потому что они постоянно находятся в движении и находятся под нагрузкой, поскольку несут ваш вес.

Если связка полностью разорвана, для ее восстановления потребуется хирургическое вмешательство, но если она просто растянута, вы можете лечить этот тип травмы без операции.Доктор Крис Кларк и его команда из Premier Spine and Sports Medicine являются экспертами в лечении таких травм. Вот пять методов, которые они могут использовать, в зависимости от серьезности вашей травмы.

Остальное

Общепринятое мнение о том, как на начальном этапе лечить повреждение связок, можно выразить одной аббревиатурой: RICE, что означает отдых, лед, сжатие и возвышение. Последние три части этого метода связаны с контролем отека, но давайте сначала поговорим об отдыхе.

Отдых: если часть тела повреждена, вы должны дать ей некоторое время, чтобы восстановиться без постоянного стресса, вызванного вашей деятельностью. Время восстановления будет варьироваться в зависимости от травмы, но вы должны запланировать некоторое время на отдых этой части тела.

Уменьшить отек

Лед: холодный лед немного облегчит боль сразу после травмы, а продолжительное применение поможет уменьшить отек за счет ограничения притока крови к поврежденному участку. Как правило, вы должны прикладывать лед в течение 15-20 минут после травмы, а затем по 15-20 минут каждые 2-3 часа в течение первых нескольких дней.Обязательно заверните лед в бумажное полотенце или тонкое полотенце, чтобы он не соприкасался с кожей.

Сжатие: Обертывание поврежденного участка эластичной повязкой сдавит место и поможет уменьшить отек. Не перевязывайте повязку слишком туго, иначе у вас возникнут проблемы с кровообращением — если область онемеет или начнет больше опухать, ослабьте повязку.

Приподнятое положение. Последний способ уменьшить отек — приподнять поврежденный участок выше уровня сердца. Это замедляет приток крови к области, что сводит отек к минимуму.Это особенно полезно ночью, если, например, вы можете спать, подперев ногу на паре подушек.

Инъекции связок

Если ваша боль достаточно сильная, вам может потребоваться инъекция лекарства, чтобы облегчить ее. Обычно это включает в себя анестетик для онемения области и кортикостероид, который является мощным противовоспалительным средством, которое может значительно уменьшить вашу боль. Инъекция может начать действовать через пару дней. Если отек спадет, вам, вероятно, не понадобится еще одна инъекция; если он останется, вы можете сделать еще одну прививку через несколько месяцев.

PRP-терапия

Если стероидный укол не облегчает боль, доктор Кларк может ввести в место повреждения природное вещество, называемое обогащенной тромбоцитами плазмой. Эта плазма состоит из тромбоцитов, которые представляют собой клетки крови, взятые из вашего собственного тела (центрифуга отделяет тромбоциты от остальной части вашей крови), которые способствуют заживлению, когда они достигают травмы. Высокая концентрация тромбоцитов помогает вашей связке заживать быстрее, чем обычно.

Тренировка равновесия

Упражнения на равновесие, контроль и укрепление также могут помочь вашим связкам заживать быстрее, чем в противном случае.Конкретное упражнение будет зависеть от вашей конкретной травмы, но если вы будете повторять свои упражнения хотя бы ежедневно, вы значительно поможете процессу восстановления, вернув силу и гибкость в травмированную область.

Эти лечебные решения помогут вам восстановиться после травмы связок. Команда экспертов Premier Spine and Sports Medicine будет рада помочь вам в вашем выздоровлении. Звоните или записывайтесь на прием онлайн уже сегодня!

Травмы связок колена: ACL, PCL и др.

Травмы связок колена, такие как передняя крестообразная связка (ACL), могут быстро вывести вас из игры.Они причиняют много боли и могут ограничивать ваши возможности.

Но чаще всего возвращение все же возможно. Лечение проходит более успешно, чем раньше.

Связки — это прочные полоски ткани, соединяющие кости в вашем теле. В колене есть четыре связки, которые подвержены травмам:

Передняя крестообразная связка (ПКС) является наиболее часто повреждаемой связкой колена. Он соединяет бедренную кость с большеберцовой костью.

Задняя крестообразная связка (ЗКС) также соединяет бедренную кость с большеберцовой костью в колене.(Он редко травмируется, за исключением автомобильных аварий).

Латеральная коллатеральная связка (LCL) соединяет бедренную кость с малоберцовой костью, меньшей костью голени на внешней стороне колена.

Медиальная коллатеральная связка (MCL) соединяет бедренную кость с большеберцовой костью на внутренней стороне колена.

 

Какие ощущения при травме связок колена?

У вас может быть:

  • Боль, часто внезапная и сильная
  • Громкий хлопок или щелчок во время травмы
  • Отек в первые 24 часа после травмы
  • Ощущение разболтанности в суставе
  • Невозможность положить нагрузка на сустав без боли или вообще любая нагрузка

Эти травмы требуют медицинской помощи.В некоторых случаях, например, при разрывах передней крестообразной связки, вам может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы ваше колено было стабильным и не поддавалось при скручивании или повороте.

Диагностика

Ваш врач проведет медицинский осмотр. Если ваше колено очень напряжено и распухло от крови, ваш врач может использовать иглу, чтобы дренировать его. Вам может понадобиться рентген, чтобы убедиться, что у вас нет сломанной кости, а также МРТ, чтобы проверить наличие повреждений связок.

Лечение

Повреждение связок колена легкой и средней степени тяжести может со временем зажить самостоятельно.Чтобы ускорить заживление, вы можете:

Дать колену отдых. Старайтесь не нагружать колено, если это причиняет боль. Возможно, какое-то время вам придется пользоваться костылями.

Прикладывайте лед к колену на 20–30 минут каждые 3–4 часа, чтобы уменьшить боль и отек. Продолжайте делать это в течение 2-3 дней или до тех пор, пока опухоль не исчезнет.

Сожмите колено. Наденьте эластичную повязку, ремни или рукава на колено, чтобы уменьшить отек.

Поднимите колено на подушку, когда вы сидите или лежите.

Наденьте наколенник , чтобы стабилизировать колено и защитить его от дальнейших травм.

Принять противовоспалительные обезболивающие . Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен или напроксин, помогут уменьшить боль и отек. Точно следуйте инструкциям. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы или вы чувствуете, что они вам все еще нужны через 7–10 дней.

Практикуйте упражнения на растяжку и укрепляющие упражнения , если их рекомендует ваш врач.Никогда не растягивайтесь так сильно, чтобы это причиняло боль. Попросите своего врача порекомендовать физиотерапевта для руководства.

Понадобится ли мне операция?

Точно вам может сказать только врач. Хотя могут быть исключения, большинство разрывов боковой связки (LCL и MCL) не требуют хирургического вмешательства.

Однако, когда крестообразная связка (ПКС или ПКС) полностью разорвана или растянута за ее пределы, единственным выходом является реконструктивная хирургия коленного сустава. В ходе этой процедуры хирург возьмет сухожилия из других частей ноги или из трупа, чтобы заменить разорванную связку.

Реконструкция связок при повреждении передней крестообразной связки или задней крестообразной связки является сложной и сложной задачей. Это не правильный выбор для всех. Человек, у которого есть боль в колене или сильная нестабильность, может выбрать его. То же самое может сделать спортсмен, который хочет восстановить свой уровень производительности.

Но если боль не является проблемой, вы можете пропустить операцию и принять риск нестабильности ноги на всю жизнь. Вы также можете выбрать индивидуальную брекет-систему. Обсудите варианты лечения со своим врачом.

Когда я почувствую себя лучше после травмы связок колена?

Время восстановления зависит от того, насколько серьезна травма. Люди также исцеляются с разной скоростью.

В большинстве случаев физиотерапия может помочь ограничить проблемы и ускорить выздоровление. Если у вас разрыв передней крестообразной связки, ваш врач может порекомендовать это после операции.

Пока вы выздоравливаете, если ваша медицинская команда согласится, вы можете заняться новым видом деятельности, который не повредит ваше колено. Например, бегуны могут попробовать плавать.

Что бы вы ни делали, не торопите события. Вы не должны возвращаться к своему прежнему уровню физической активности, пока:

  • Ваш врач не разрешит вам принимать участие.
  • Вы можете полностью сгибать и разгибать колено без боли.
  • Колено не болит при ходьбе, беге трусцой, спринте или прыжках.
  • Он больше не опухший.
  • Поврежденное колено так же сильно, как и неповрежденное колено.

Если вы начнете использовать колено до того, как оно заживет, вы можете нанести непоправимый ущерб.

Профилактика

Повреждения связок колена трудно предотвратить. Но вы можете принять некоторые меры предосторожности, которые могут сделать их менее вероятными. Вам следует:

  • Держите мышцы бедер сильными, регулярно растягивая и укрепляя их.
  • Разогрейтесь легкими упражнениями перед тем, как приступить к более сложным.
  • Сохраняйте гибкость.
  • Медленно вносите изменения. Не делайте внезапно ваши тренировки намного более интенсивными.

Растяжения, растяжения и разрывы мышц и связок

Люди используют слова «растяжение» и «растяжение» почти как синонимы, описывая все, от вывиха лодыжки до растяжения подколенного сухожилия.Но они разные.

A растяжение связок — это растяжение или разрыв связки. Связки представляют собой полосы волокнистой ткани, которые соединяют кости в суставах.

Штамм также является растяжением или разрывом, но это происходит в мышце или сухожилии. Сухожилия связывают мышцы с костями.

Как возникают растяжения связок?

Растяжения обычно случаются, когда человек падает, скручивается или получает такой удар, что его тело выходит из своего нормального положения.

Наиболее частым типом растяжения является растяжение связок голеностопного сустава.Каждый день около 25 000 человек вывихивают лодыжку. Подумайте о бегуне, который переезжает через бордюр и зацепляется за ногу, выворачивая лодыжку; или бейсболист, который соскальзывает на базу и подворачивает колено.

Растяжения запястья и большого пальца также распространены, особенно в таких видах спорта, как катание на лыжах, где нередко можно упасть и приземлиться на вытянутую ладонь.

Как возникают штаммы?

Спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, такими как футбол, хоккей и бокс, имеют наибольшую вероятность растяжений. Даже в бесконтактных видах спорта, таких как теннис, гольф или гребля, выполнение одних и тех же движений снова и снова может привести к растяжению кисти и предплечья.

Эти травмы могут случиться, когда вы занимаетесь в спортзале, дома или на работе, особенно если вы поднимаете много тяжестей.

Как отличить?

 

Признаки большинства вывихов или вывихов очень похожи: боль и воспаление, а часто синяки и припухлости в области повреждения. В зависимости от того, насколько сильным является растяжение связок или напряжение, боль может быть легкой, умеренной или сильной.

При растяжении вы можете почувствовать разрыв или хруст в суставе.В этом случае сустав может ощущаться тугоподвижным или нестабильным.

При растяжении могут возникнуть спазмы или судороги в пораженной мышце.

Чем сильнее растяжение или перенапряжение, тем труднее пользоваться пораженным участком. Кто-то с легким растяжением лодыжки может просто немного отдать предпочтение этой лодыжке. Более серьезное растяжение связок голеностопного сустава может вызвать гораздо большую боль и затруднить или сделать невозможным ходьбу.

Если у вас растяжение связок, врач может указать его «степень»:

  • Степень I — это растяжение связки или очень легкий разрыв с незначительной нестабильностью сустава или без нее.
  • Степень II — более серьезный, но все же неполный разрыв с некоторой подвижностью сустава.
  • Степень III — полностью разорванная или разорванная связка. Это не сломанная кость, но может ощущаться как перелом, так как часто невозможно поставить вес на сустав или использовать пораженную конечность, потому что сустав нестабилен.

 

Уход на дому

Большинство людей с легкими растяжениями и вывихами могут лечить эти травмы в домашних условиях с помощью терапии RICE (см. ниже).В более тяжелых случаях обратитесь к врачу, который может сделать рентген, чтобы убедиться, что у вас нет перелома. Вы также можете пройти МРТ, чтобы проверить свои связки.

Даже если у вас нет перелома, вам может потребоваться другое лечение, например, наложение гипсовой повязки на голеностопный сустав и/или костыли при тяжелом растяжении связок голеностопного сустава. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления разорванной связки или сухожилия. Также часто помогают лечебная физкультура и реабилитационные упражнения.

Хотя степень боли и припухлости обычно являются лучшими показателями серьезности растяжения или деформации, это не всегда так.Некоторые травмы, такие как разрывы ахиллова сухожилия, сначала могут вызывать только легкую боль, но на самом деле они более серьезны.

Немедленно обратитесь к врачу, если произойдет что-либо из перечисленного:

  • Боль и отек не уменьшаются в течение 24–72 часов.
  • Вы не можете нести вес.
  • Ваши симптомы ухудшаются.
  • Вы чувствуете щелчок при движении сустава.
  • Вы вообще не можете пошевелить поврежденной мышцей.

 

Как лечат растяжения и деформации?

Золотой стандарт лечения растяжений и вывихов известен как терапия «РИС».Это означает:

  • Отдых: Не нагружать травмированную область в течение 24–48 часов. Это включает в себя отказ от подъема с пораженным запястьем или локтем. Если вы физически не можете опереться на травмированное колено или лодыжку, обратитесь к врачу.
  • Лед: Прикладывайте пакет со льдом к поврежденному месту на 10 минут за раз, а затем снимайте его не менее чем на 30 минут в течение первых 3 дней. Заверните лед во влажную ткань или положите его в полиэтиленовый пакет. (Не кладите лед прямо на кожу).Холод сужает кровеносные сосуды и замедляет воспалительный процесс, что облегчает боль и отек. Но использование льда слишком долго может привести к травме, поэтому делайте перерывы.
  • Компрессионный: Вы можете перевязать поврежденное запястье, лодыжку, колено или локоть эластичной повязкой или купить компрессионный рукав. Как и лед, компрессия помогает уменьшить отек.
  • Высота над уровнем моря: Лягте, положите поврежденный участок на подушку и поднимите ее выше уровня сердца.Это предотвратит скопление жидкости в этой области, поэтому у вас не будет такого сильного отека.

RICE-терапия особенно важна в течение первых 24–72 часов после растяжения связок. В это время вы также можете принимать лекарства, чтобы обуздать боль. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какое лекарство вам подходит, и точно следуйте инструкциям на этикетке. Ибупрофен или другой НПВП (нестероидный противовоспалительный препарат) могут помочь, потому что они могут уменьшить воспаление. Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

По мере уменьшения боли и отека вы можете сократить терапию RICE и снова начать использовать пораженный участок. Лед и компрессы вам понадобятся реже, например, в конце дня, так как отек и боль, как правило, усиливаются после использования.

Реабилитационный центр

Вероятно, вам не терпится снова стать активным, но не стоит торопиться. Вы можете повторно повредить область и сделать ее хуже.

С другой стороны, вы не должны слишком долго отдыхать на поврежденном участке, иначе рубцовая ткань может ограничить ваши действия.

Лучше всего восстанавливать травму постепенно. Ваш врач или физиотерапевт могут порекомендовать определенные упражнения, которые помогут вам постепенно вернуться к привычному образу жизни в безопасном темпе.

Например, если вы вывихнули лодыжку, вы можете начать с медленной ходьбы по плоской беговой дорожке, затем перейти на наклонную поверхность и начать бег трусцой. Кто-то с растяжением запястья может начать с упражнений на диапазон движений, а затем перейти к поднятию очень легких весов.

Вы можете ожидать дискомфорта во время реабилитации.Но внезапная вспышка сильной боли — это сигнал сделать шаг назад и двигаться осторожнее. Поговорите со своим врачом, если это произойдет.

Сроки восстановления зависят от тяжести травмы и могут варьироваться от человека к человеку. Для заживления легкого растяжения лодыжки может потребоваться всего несколько дней, а для восстановления колена, нуждающегося в хирургическом вмешательстве, могут потребоваться месяцы.

При большинстве растяжений и вывихов легкой и средней степени тяжести вы можете рассчитывать на восстановление полной подвижности в течение 3–8 недель.Более серьезные травмы могут занять месяцы для полного восстановления.

Вопросы, которые следует задать врачу

Перед тем, как покинуть кабинет врача или больницу, у вас должно быть понимание того, что вам необходимо сделать для выздоровления. Убедитесь, что у вас есть ответы на эти вопросы:

  • Какая у меня травма?
  • Что мне делать? Каких действий мне следует избегать?
  • (Если у вас травма нижней конечности, например, ноги, колена, лодыжки или ступни) Могу ли я нагружать ее своим весом?
  • Что можно безопасно принимать от боли и как часто?
  • Сколько времени займет восстановление? Что я могу ожидать в течение этого времени?
  • Когда безопасно вернуться к полной активности?
  • Когда мне нужно пройти повторную оценку моей травмы?

 

Как предотвратить вывихи и деформации?

Сообщите своему врачу, если у вас сильные растяжения или перенапряжения.У вас может быть хроническая слабость, которой можно помочь, выполняя укрепляющие упражнения, которые могут предотвратить постоянные травмы. Другие советы по предотвращению растяжений и деформаций включают:

  • Оставайтесь в форме. Избыточный вес, малоподвижный образ жизни или плохое физическое состояние повышают вероятность получения травм.
  • Разогрейте и растяните мышцы перед интенсивными физическими нагрузками.
  • Смешайте свою деятельность. Хроническое чрезмерное использование сустава также может привести к растяжению связок, хроническому воспалению или хроническому раздражению мышечного сухожилия.
  • Не используйте скобу дольше, чем это необходимо. Ваши мышцы могут привыкнуть к поддержке и со временем ослабнуть.

 

Лечение разрыва связок | Медицинский центр Северо-Восточной Джорджии

Связки отвечают за соединение костей по всему телу и ограничение подвижности суставов. Связки эластичны, но могут порваться в результате падения или спортивной травмы. При растяжении связка попытается восстановиться за счет воспаления. Если процесс заживления не удался, поврежденная связка может ограничивать подвижность сустава и становиться все более болезненной.

Диагностика

Растяжения связок классифицируются в зависимости от тяжести повреждения или разрыва. МРТ или артроскопическая процедура часто требуется для правильной диагностики и лечения повреждений суставов и связок.

Артроскопия позволяет хирургам осматривать пораженные суставы и связки через объектив небольшой камеры. Это может быть использовано для определения тяжести травмы, а также для определения наилучших вариантов лечения.

Варианты лечения

Наша ортопедическая команда специализируется на следующих видах лечения пациентов, страдающих от разрывов связок и повреждений связок локтя, стопы, плеча или колена.

Существуют различные варианты лечения разрывов или повреждений связок. Легкие вывихи плеча и расслоение плеча можно вылечить с помощью физиотерапии и противовоспалительных препаратов. Однако более серьезные травмы (например, разрыв передней крестообразной связки) могут потребовать восстановления или реконструктивной хирургии.

Почему стоит выбрать NGMC?

При правильном лечении травмы связок можно восстановить силы и улучшить подвижность.Наши врачи обучены лечению самого высокого качества и могут помочь вам улучшить качество жизни. Оснащенный самыми передовыми технологиями, методами лечения и хирургическими методами, NGMC предлагает опыт и знания в полном спектре услуг ортопедической и спортивной медицины.

Свяжитесь с нами сегодня!

Готовы ли вы поговорить с членом ортопедической бригады Медицинского центра Северо-Восточной Джорджии? Вот как вы можете начать:

Травма задней крестообразной связки (ЗКС): симптомы и лечение

Обзор

Разрыв задней крестообразной связки (ЗКС), связки в колене.

Что такое повреждение задней крестообразной связки?

Задняя крестообразная связка (ЗКС) проходит вдоль задней части колена и соединяет бедренную кость с верхней частью голени. Эта связка удерживает кости на месте и помогает колену двигаться плавно. Когда ЗКС растягивается или разрывается, это называется повреждением задней крестообразной связки.

На кого влияют травмы задней крестообразной связки?

Травмы задней крестообразной связки могут случиться с кем угодно, но особенно часто они встречаются у лыжников и спортсменов, играющих в бейсбол, футбол или американский футбол.

Насколько распространены травмы задней крестообразной связки?

Повреждения задней крестообразной связки встречаются гораздо реже, чем разрывы передней крестообразной связки. На самом деле травмы ЗКС составляют менее 20% всех травм связок колена. Чаще всего разрывы ПКС возникают при других повреждениях связок. Изолированные разрывы ЗКС встречаются еще реже.

Как травма задней крестообразной связки влияет на мой организм?

Повреждение ПКС может вызвать легкое, среднее или серьезное повреждение.Медицинские работники оценивают травмы задней крестообразной связки по четырем разным категориям:

  • Степень I. Частичный разрыв связки.
  • II класс. Частичный разрыв и ощущение ослабления связки.
  • III класс. Связка полностью разорвана, колено нестабильно.
  • IV класс. Травма задней крестообразной связки и повреждение другой связки колена.

Люди с травмами задней крестообразной связки могут иметь краткосрочные или долгосрочные симптомы.Как правило, долгосрочные симптомы возникают, когда травма медленно развивается с течением времени.

Можете ли вы ходить с травмой задней крестообразной связки?

Это зависит. В легких случаях люди все еще могут ходить, и их симптомы могут быть менее заметными. Однако многие люди испытывают трудности при ходьбе после травмы задней крестообразной связки, особенно если повреждение серьезное.

Болят ли слезы ПКС?

В общем, да. Боль является одним из ведущих симптомов разрыва ЗКС. Дискомфорт может быть легким или сильным.

Что произойдет, если ребенок порвет связку связок?

В большинстве случаев травмы ЗКС у детей можно лечить нехирургическими методами.Тем не менее, если травма задней крестообразной связки у вашего ребенка серьезная, можно рассмотреть варианты хирургического вмешательства.

Симптомы и причины

Как возникают травмы задней крестообразной связки?

Повреждения ЗКС обычно возникают при тяжелой травме колена. У вас могут возникнуть проблемы с вашим PCL, если вы:

  • Упасть на согнутое колено.
  • Сильный удар по передней части колена (например, приборная панель при автомобильной аварии).
  • Слишком сильно согните колено назад.
  • Вывих колена.
  • Неправильное приземление после прыжка.

Каковы симптомы повреждения задней крестообразной связки?

Люди с травмами ПКС могут испытывать широкий спектр симптомов, в том числе:

  • Боль, усиливающаяся со временем.
  • Отек и воспаление.
  • Ощущение нестабильности в колене.
  • Жесткость.
  • Трудности при ходьбе.
  • Проблемы со спуском по лестнице.

Диагностика и тесты

Как диагностируется повреждение задней крестообразной связки?

Ваш лечащий врач осмотрит ваше колено, проверит диапазон движений и спросит о симптомах.Они также могут запросить тесты изображений, чтобы определить степень повреждения. Эти тесты могут включать:

Управление и лечение

Как лечить травму задней крестообразной связки?

Это зависит от тяжести травмы задней крестообразной связки. Общие методы лечения задней крестообразной связки включают:

  • Костыли. Ваш лечащий врач может порекомендовать использовать костыли, чтобы уменьшить нагрузку на колено.
  • Наколенник. Фиксация колена может устранить нестабильность — распространенный симптом ЗКС.
  • Физиотерапия. Определенные упражнения помогут укрепить и стабилизировать колено.
  • Хирургия. Если у вас серьезная травма задней крестообразной связки, для полной реабилитации может потребоваться хирургическое вмешательство. В большинстве случаев артроскопия коленного сустава проводится для восстановления связок. Эта процедура менее инвазивна по сравнению с традиционными хирургическими методами.

Возможны ли осложнения после операции ЗКС?

Хотя осложнения возникают редко, существуют определенные риски, связанные с артроскопией коленного сустава.К ним относятся:

  • Инфекция.
  • Кровотечение.
  • Сгустки крови.
  • Отек.
  • Тугоподвижность коленного сустава.

Сколько времени требуется для заживления травмы задней крестообразной связки?

Время восстановления может варьироваться от человека к человеку. Если у вас легкая травма, заживление может занять всего около 10 дней. Если у вас была операция по восстановлению ЗКС, восстановление может занять от шести до девяти месяцев.

Как справиться с симптомами дома?

Если вы повредили ПКС, есть способы облегчить дискомфорт и ускорить заживление.Рекомендации включают:

  • Остальные. Избегайте любой деятельности, которая создает ненужную нагрузку на колено.
  • Лед. Прикладывайте холодный компресс к колену на 15 минут четыре раза в день.
  • Сжатие. Обертывание колена эластичной повязкой помогает уменьшить отек.
  • Высота. Поднимите ногу на подушку так, чтобы она находилась выше уровня сердца.
  • Обезболивающие . Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы уменьшить боль и отек.

Профилактика

Как предотвратить повреждение задней крестообразной связки?

Полностью предотвратить повреждение ПКС может быть сложно. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск:

  • Делайте растяжку перед физическими нагрузками, чтобы поддерживать здоровье коленных суставов.
  • Используйте правильную технику при ходьбе или беге.
  • Будьте бдительны и соблюдайте осторожность при занятиях спортом.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня травма задней крестообразной связки?

Если травма задней крестообразной связки незначительна, вы можете вылечиться без осложнений.Однако, если связка получила серьезное повреждение, ваше колено может стать слабым и склонным к повторным травмам, если вы не сделаете операцию.

Люди, перенесшие операцию ЗКС, обычно отмечают улучшение стабильности и подвижности после выздоровления. Имейте в виду, однако, что вам все равно может понадобиться носить наколенник во время физических нагрузок, чтобы защитить сустав.

Когда я смогу вернуться к работе или учебе?

Если у вас сидячая офисная работа, вы сможете довольно быстро вернуться к работе.Однако, если у вас есть работа, требующая физических усилий, например, поднятие тяжестей, вам потребуется еще несколько недель, чтобы восстановиться. Спросите своего поставщика медицинских услуг, когда вы сможете вернуться к работе или учебе после травмы задней крестообразной связки.

Жить с

Когда мне следует обратиться к лечащему врачу по поводу травмы задней крестообразной связки?

После серьезной травмы задней крестообразной связки необходима срочная медицинская помощь. Вам следует обратиться к своему лечащему врачу, если:

  • У вас боль или опухоль.
  • Вы чувствуете, что ваше колено нестабильно.
  • У тебя немеет нога.
  • Ваша нога или ступня меняют цвет или ей становится холодно.

Если у вас проявляются какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Ваша медицинская бригада может определить причину вашей боли в колене и разработать план лечения в соответствии с вашими потребностями.

Записка из клиники Кливленда

Хотя травмы ПКС могут быть болезненными и изнурительными, их можно успешно лечить при надлежащем уходе.Выполнение физиотерапии и соблюдение рекомендаций вашего лечащего врача может ускорить ваше выздоровление, чтобы вы могли вернуться к нормальной жизни.

Разрыв медиальной боковой связки (MCL): лечение и время восстановления

Обзор

Что такое разрыв MCL (медиальной коллатеральной связки)?

Разрыв MCL — это повреждение медиальной коллатеральной связки, которая является основной связкой, расположенной на внутренней стороне колена. Разрыв может быть частичным (разрыв некоторых волокон связки) или полным (связка разрывается на две части).Связка — это прочная полоса ткани, которая соединяет одну кость с другой или удерживает органы на месте.

Что такое медиальная коллатеральная связка (MCL)?

Колени состоят из костей, связок, сухожилий и хрящей. Медиальная коллатеральная связка (MCL) расположена на внутренней стороне колена и имеет длину от восьми до десяти сантиметров. Он соединяет бедренную кость (бедренную кость) с большеберцовой костью (большеберцовой костью). MCL также обеспечивает прочность и стабильность коленного сустава. Это одна из четырех основных связок колена.Другие три основные связки включают в себя:

Слово «медиальный» означает «к середине или центру». Говоря о связках, «коллатеральный» означает, что связка находится на одной стороне сустава. Медиальная коллатеральная связка названа так потому, что связка находится на внутренней стороне вашего колена (ближе к «средней линии» вашего тела) и расположена сбоку от коленного сустава.

Существуют ли различные типы разрывов MCL?

Ваш поставщик медицинских услуг опишет разрыв MCL как одну из следующих трех степеней:

  • Степень 1 : Разрыв MCL 1 степени — это легкий разрыв, при котором разрывается менее 10 % волокон связки, а колено остается стабильным.У вас, вероятно, будет некоторая нежность и умеренная боль, если у вас есть слеза 1 степени.
  • Степень 2 : Разрыв MCL 2 степени — это умеренный разрыв, при котором частично разрывается MCL — обычно это поверхностная часть MCL. Ваше колено, скорее всего, будет расшатываться, когда его двигают рукой, и вы, вероятно, будете испытывать сильную боль и чувствительность вдоль внутренней стороны колена.
  • Степень 3 : Разрыв MCL 3 степени — это серьезный разрыв, при котором MCL полностью разрывается — как поверхностная, так и глубокая части.Ваше колено, вероятно, будет очень нестабильным и ослабленным, и вы, вероятно, будете испытывать сильную боль и чувствительность. У кого-то часто бывают другие травмы колена, особенно повреждение передней крестообразной связки (ПКС), если у них есть разрыв MCL 3-й степени.

Кто получает слезы MCL?

С разрывом MCL может столкнуться любой человек в любом возрасте. Разрывы MCL являются распространенной травмой для спортсменов, особенно для тех, кто занимается такими видами спорта, как футбол, регби, баскетбол и лыжный спорт.

Насколько распространены разрывы MCL?

Разрывы MCL

встречаются довольно часто.Разрывы MCL являются наиболее распространенным повреждением связок колена, и примерно 40% всех травм колена связаны с MCL.

Симптомы и причины

Каковы симптомы разрыва MCL?

Симптомы разрыва MCL могут различаться в зависимости от того, насколько серьезным является разрыв. Если ваша MCL (медиальная коллатеральная связка) разорвана, у вас могут возникнуть следующие признаки и симптомы:

  • Слышен хлопающий звук в момент травмы.
  • Боль в колене.
  • Болезненность на внутренней стороне колена.
  • Скованность и отек колена.
  • Ощущение, что ваше колено вот-вот «поддастся», если вы нанесете на него вес.
  • Ощущение блокировки или заедания коленного сустава при его использовании.

Можете ли вы ходить с разрывом MCL?

Если у вас есть разрыв MCL 1-й степени (незначительный), вы, вероятно, все еще сможете ходить во время травмы, хотя это может быть болезненно. Разрыв MCL 2-й степени (умеренный) может затруднить ходьбу во время травмы, поскольку ваше колено не будет таким стабильным, как обычно.Если у вас разрыв MCL 3-й степени (тяжелый), вам будет трудно ходить, так как ваше колено будет нестабильным, и вы, вероятно, не захотите ходить, так как это будет очень больно. В большинстве случаев лечение разрывов MCL включает использование костылей, чтобы ограничить нагрузку на пораженное колено.

Если вы повредили колено, важно немедленно обратиться к своему лечащему врачу или обратиться в ближайшую больницу, даже если вы все еще можете ходить по колену.

Что вызывает разрыв MCL?

Внезапное и сильное вращение, скручивание и «резание» могут вызвать разрывы MCL.Прямой удар по внешней стороне колена также может вызвать разрыв MCL. Разрывы MCL чаще всего встречаются у людей, которые занимаются определенными видами спорта, такими как катание на лыжах, футбол, баскетбол и волейбол.

Следующие ситуации могут вызвать разрыв MCL:

  • Упирание одной ногой в землю и резкое изменение направления движения (в спорте это называется «подсечкой»).
  • Когда что-то или кто-то ударяет вас по колену внешней стороной, например, футбольным мячом.
  • Сидеть на корточках или поднимать тяжелые предметы.
  • Неловкое приземление на колено после прыжка.
  • Перерастяжение колена. Это обычное дело в лыжах.
  • Повторяющееся давление и нагрузка на колено, из-за которых MCL теряет свою эластичность (как изношенная резиновая лента).

Диагностика и тесты

Как диагностируется разрыв MCL?

В большинстве случаев медицинский работник может определить, есть ли у вас разрыв MCL, проведя медицинский осмотр вашего колена. Если ваш врач считает, что у вас может быть разрыв MCL, он согнет ваше колено и надавит на него, чтобы увидеть, не ослаблено ли ваше колено.Ваш врач может направить вас на визуализирующие обследования, чтобы убедиться, что у вас нет других травм колена, и чтобы увидеть, насколько серьезным является разрыв MCL.

Какие тесты будут проводиться для диагностики разрыва MCL?

Ваш поставщик медицинских услуг может использовать один или несколько из следующих тестов для диагностики разрыва MCL:

  • Медицинский осмотр : Ваш врач осмотрит ваше колено, чтобы определить, есть ли у вас боль при пальпации внутренней части колена. Они также будут оказывать давление (стресс) на вашу MCL, чтобы увидеть, не ослаблена ли она, что часто означает, что ваша MCL порвана.
  • МРТ : МРТ (магнитно-резонансная томография) использует большой магнит, радиоволны и компьютер для получения подробных изображений ваших органов и костей. МРТ является визуализирующим тестом выбора для разрывов MCL. Это может помочь вашему медицинскому работнику определить, есть ли у вас какие-либо другие повреждения мягких тканей колена.
  • Ультразвук : Ультразвук использует звуковые волны для получения изображений внутри вашего тела. Ультразвук может помочь вашему врачу увидеть, насколько серьезен ваш разрыв MCL и есть ли у вас какие-либо другие травмы колена.
  • Рентген : Ваш врач может сделать рентген вашего колена, чтобы убедиться, что у вас нет сломанных костей или других травм в колене.

Управление и лечение

Как лечить разрыв MCL?

Большинство людей с разрывом MCL выздоравливают после нехирургического лечения. Это связано с тем, что ваш MCL имеет хорошее кровоснабжение, что облегчает заживление разрыва. Нехирургическое лечение разрыва MCL может включать:

  • Использование метода RICE (отдых, лед, компрессия, возвышение) : Метод RICE включает в себя отдых колена, обледенение колена, ношение эластичной повязки вокруг колена (компрессия) и поднятие колена во время отдыха.Метод RICE помогает уменьшить боль и отек.
  • Прием болеутоляющих средств : Ваш лечащий врач может порекомендовать принимать обезболивающие (нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП), чтобы уменьшить боль и отек в колене.
  • Ношение коленного бандажа : Ваш врач может порекомендовать вам носить коленный бандаж, который предотвращает движение колена из стороны в сторону, чтобы ваш MCL мог зажить.
  • Использование костылей : Ваш врач может попросить вас использовать костыли для ходьбы, чтобы вы могли ограничить нагрузку на больное колено.
  • Занятия физиотерапией : Скорее всего, ваш лечащий врач порекомендует вам выполнять физиотерапевтические упражнения, чтобы улучшить вашу силу и диапазон движений в колене. Упражнения могут включать в себя укрепление мышц бедра, езду на велосипеде и выполнение упражнений с отягощениями. Если у вас есть разрыв MCL и вы занимаетесь спортом, ваша медицинская бригада адаптирует вашу физиотерапию к типам движений, которые вы делаете для того вида спорта, которым вы занимаетесь.

Несмотря на то, что нехирургическое лечение очень эффективно при лечении разрывов MCL, профессиональные спортсмены могут захотеть рассмотреть вопрос о хирургическом вмешательстве, чтобы устранить разрыв из-за большого стресса и давления на колено, когда они вернутся к своему спорту.Если у вас есть разрыв MCL и другие травмы колена одновременно, вам, вероятно, придется перенести операцию, чтобы исправить ваши травмы.

Если вам необходимо провести операцию по поводу разрыва MCL, ваш хирург либо повторно прикрепит оторванную часть MCL, либо реконструирует и/или нарастит MCL с помощью трансплантата. Трансплантат MCL может быть изготовлен из кусочка ткани из другого места вашего тела, например из сухожилия подколенного сухожилия, или из донора. Ваш хирург, скорее всего, сделает небольшие надрезы (разрезы) на внутренней стороне колена, чтобы выполнить операцию MCL.

Время восстановления после операции MCL зависит от нескольких факторов, в том числе:

  • Серьезность разрыва MCL.
  • Тип операции, которую вы перенесли.
  • Если вы также перенесли операцию на других частях колена.
  • Ваш возраст и общее состояние здоровья.

Восстановление после операции MCL часто включает физиотерапию для увеличения силы и диапазона движений в колене.

Может ли разрыв MCL зажить самостоятельно?

Разрыв MCL 1 степени (незначительный разрыв) обычно может зажить сам по себе в течение одной-трех недель в состоянии покоя.Разрывы MCL 2 и 3 степени, которые являются более серьезными, требуют надлежащего лечения для заживления, которое может включать отдых, ношение коленного бандажа и физиотерапию. Если вы повредили колено, как можно скорее обратитесь к врачу.

Требуют ли хирургического вмешательства разрывы MCL?

Большинство разрывов MCL хорошо заживают без хирургического вмешательства. Однако, если у вас есть другие травмы колена наряду с разрывом MCL, вам, вероятно, потребуется операция. Профессиональным спортсменам может потребоваться хирургическое вмешательство для исправления разрыва MCL, чтобы предотвратить будущие проблемы с MCL, когда они вернутся в свой спорт.

Профилактика

Каковы факторы риска разрывов MCL?

Если вы занимаетесь определенными видами спорта, такими как футбол, футбол или катание на лыжах, и/или у вас ранее был разрыв MCL, у вас больше шансов получить разрыв MCL.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить разрыв MCL?

Хотя не все разрывы MCL можно предотвратить, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск разрыва MCL. Упражнения на баланс, силу и мощность, которые сосредоточены на мышцах бедра и бедра, могут помочь снизить риск разрыва MCL.Было показано, что у футбольных линейных брекеты предотвращают травмы MCL.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз (прогноз) разрыва MCL?

Разрывы MCL

обычно хорошо заживают при правильном лечении. Осложнения от разрывов MCL встречаются редко. Большинство спортсменов, перенесших разрыв MCL, могут вернуться к занятиям спортом после заживления травмы.

Сколько времени требуется для полного восстановления после разрыва MCL?

Время, необходимое для полного восстановления после разрыва MCL, зависит от того, насколько серьезным является разрыв.Разрыв MCL 1 степени (легкий) обычно заживает в течение одной-трех недель. Разрыв MCL 2-й степени (умеренный) обычно заживает при лечении от четырех до шести недель. Разрыв MCL 3-й степени (тяжелый) может занять шесть недель или более, чтобы зажить при лечении. Если вам предстоит операция по устранению разрыва MCL, это может занять больше времени.

Жить с

Как мне позаботиться о себе, если у меня разрыв MCL?

Обязательно следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг по лечению, включая инструкции вашего физиотерапевта.Выполняйте физиотерапевтические упражнения и принимайте лекарства в соответствии с предписаниями врача. Чем точнее вы будете следовать своему плану лечения, тем быстрее заживет ваш MCL.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Если вы повредили колено, как можно скорее обратитесь к врачу. Им нужно будет оценить травму, чтобы увидеть, насколько она серьезна, уменьшить отек и определить план лечения.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если у вас есть разрыв MCL, может быть полезно задать вашему лечащему врачу следующие вопросы:

  • Какой у меня разрыв MCL?
  • Каковы мои варианты лечения?
  • Как вы думаете, сколько времени мне потребуется, чтобы восстановиться?
  • Какие лекарства мне следует принимать?
  • Нужно ли мне обратиться к специалисту?
  • Должен ли я обратиться к специалисту по спортивной медицине?
  • Когда я смогу вернуться к своему виду спорта?
  • Каковы плюсы и минусы операции по восстановлению моего разрыва MCL?

Записка из клиники Кливленда

Несмотря на то, что невозможность заниматься спортом может быть огорчительной, разрыв MCL только временно помешает вам заниматься спортом и заниматься тем, что вы любите.Восстановление после разрыва MCL зависит от вашей готовности следовать плану лечения вашей медицинской бригады, который, вероятно, будет включать отдых, использование костылей и физиотерапию. Чем больше вы привержены своему плану лечения, тем лучше ваш MCL сможет зажить.

Травма передней крестообразной связки — диагностика и лечение

Диагностика

Во время физического осмотра врач проверит ваше колено на предмет отека и болезненности, сравнивая поврежденное колено с неповрежденным коленом.Он или она также может перемещать ваше колено в различные положения, чтобы оценить диапазон движения и общую функцию сустава.

Часто диагноз можно поставить только на основании физического осмотра, но вам могут потребоваться тесты, чтобы исключить другие причины и определить тяжесть травмы. Эти тесты могут включать:

  • Рентген. Рентгенологическое исследование может потребоваться для исключения перелома кости. Однако рентген не показывает мягкие ткани, такие как связки и сухожилия.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ использует радиоволны и сильное магнитное поле для создания изображений как твердых, так и мягких тканей вашего тела. МРТ может показать степень травмы ACL и признаки повреждения других тканей колена, включая хрящ.
  • УЗИ. Используя звуковые волны для визуализации внутренних структур, ультразвук можно использовать для проверки травм связок, сухожилий и мышц колена.

Лечение

Своевременное оказание первой помощи может уменьшить боль и отек сразу после травмы колена.Следуйте R.I.C.E. модель ухода за собой в домашних условиях:

  • Остальные. Общий отдых необходим для выздоровления и ограничения нагрузки на колено.
  • Лед. Когда вы проснетесь, старайтесь прикладывать лед к колену не реже одного раза в два часа по 20 минут за раз.
  • Сжатие. Оберните колено эластичной повязкой или компрессионной повязкой.
  • Высота. Лягте, подперев колено подушкой.

Реабилитация

Лечение травмы передней крестообразной связки начинается с нескольких недель реабилитационной терапии. Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые вы будете выполнять либо под постоянным наблюдением, либо дома. Вы также можете носить бандаж, чтобы стабилизировать колено, и некоторое время пользоваться костылями, чтобы не нагружать колено.

Целью реабилитации является уменьшение боли и отека, восстановление полной подвижности колена и укрепление мышц.Этот курс физиотерапии может успешно вылечить травму ACL для людей, которые относительно неактивны, занимаются умеренными физическими упражнениями и рекреационными мероприятиями или занимаются спортом, при котором меньше нагрузка на колени.

Хирургия

Ваш врач может порекомендовать операцию, если:

  • Вы спортсмен и хотите продолжать заниматься своим видом спорта, особенно если этот вид спорта включает в себя прыжки, подсечки или повороты
  • Повреждено более одной связки или волокнистого хряща колена
  • Из-за травмы ваше колено сгибается во время повседневной деятельности

Во время реконструкции ПКС хирург удаляет поврежденную связку и заменяет ее сегментом сухожилия — тканью, похожей на связку, которая соединяет мышцу с костью.Эта замещающая ткань называется трансплантатом.

Ваш хирург будет использовать кусок сухожилия из другой части вашего колена или сухожилие от умершего донора.

После операции вы возобновите курс реабилитационной терапии. Успешная реконструкция ПКС в сочетании с тщательной реабилитацией обычно может восстановить стабильность и функцию колена.

Для спортсменов нет установленных сроков, чтобы вернуться к игре. Недавние исследования показывают, что до одной трети спортсменов получают еще один разрыв в том же или противоположном колене в течение двух лет.Более длительный период восстановления может снизить риск повторного травмирования.

Как правило, проходит год или больше, прежде чем спортсмены могут безопасно вернуться к игре. Врачи и физиотерапевты будут проводить тесты, чтобы оценить стабильность, силу, функцию и готовность вашего колена вернуться к занятиям спортом через различные промежутки времени во время реабилитации. Важно убедиться, что сила, устойчивость и модели движения оптимизированы, прежде чем вы вернетесь к активности, связанной с риском травмы.

Клинические испытания

Ознакомьтесь с исследованиями Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средств для предотвращения, выявления, лечения или управления этим заболеванием.

Подготовка к приему

Боль и инвалидность, связанные с травмой ACL , побуждают многих людей немедленно обращаться за медицинской помощью.Другие могут записаться на прием к своему семейному врачу. В зависимости от тяжести травмы вас могут направить к врачу спортивной медицины или специалисту в области хирургии костей и суставов (хирургу-ортопеду).

Что вы можете сделать

Перед визитом будьте готовы ответить на следующие вопросы:

  • Когда произошла травма?
  • Что ты делал в это время?
  • Вы слышали громкий хлопок или чувствовали «хлопки»?
  • После этого был сильный отек?
  • Вы когда-нибудь травмировали колено?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Какие-то определенные движения улучшают или ухудшают ваши симптомы?
  • Ваше колено когда-нибудь «запирается» или кажется, что оно блокируется, когда вы пытаетесь им пошевелить?
  • Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше колено неустойчиво или не может выдержать ваш вес?
.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.