Снижение холестерина народными средствами: быстро, в крови, лечение

Холестериновые бляшки в сосудах – причина большинства заболеваний сердца и сосудов. К их образованию приводит высокий уровень холестерина в организме. Это оказывает негативное влияние на весь организм в целом. Поэтому очень важно следить за концентрацией липопротеинов. На начальных стадиях развития атеросклероза можно прибегнуть к снижению холестерина народными средствами. Последние стадии нуждаются в применении специальных медикаментов, а более серьёзные случаи требуют хирургического вмешательства.

Народные средства

Снизить уровень холестерина в организме можно прибегнув к использованию рецептов народной медицины. Иногда народные средства оказываются достаточно эффективными.

Для того, чтобы избежать проявления нежелательных последствий нужно проконсультироваться со специалистом. Он сможет порекомендовать, рецепты, которые будут полезны конкретному пациенту, ведь один и тот же рецепт может принесть пользу или вред в зависимости от индивидуальных особенностей организма больного.

Традиционное лечение не может заменить медикаментозное.

Очень важно, чтобы лечение проходило под контролем специалиста, он сможет своевременно внести изменения в терапию, сто поможет достигнуть лучших результатов.

Рыбий жир

Известное всем натуральное лекарство, применяемое при лечении и профилактике атерослероза. Является статином природного происхождения, который эффективно снижает концентрацию вредного холестерина, потому что в его составе присутствуют жирные Омега-3 кислоты. Они контролируют синтез липопротеинов в организме человека.

В настоящее время, если нет возможности включить в рацион питания 1-2 раза в неделю блюда из жирных пород рыбы – можно купить в аптеке капсулы с рыбьим жиром.

Это достаточно удобно, потому что средство обладает не очень приятным вкусом и запахом. Принимать нужно по 1-2 капсулы в день во время еды.

Лен

Семена льна имеют массу полезных свойств. Они эффективны во время снижения холестерина. В составе семян присутствуют Омега-3 жирные кислоты, которые помогают при растворении холестериновых бляшек.

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять 300 граммов семян льна и перемолоть при помощи кофемолки. Лекарственные свойства данного продукта проявляются только при снятии оболочки или при тщательном измельчении. Полученный порошок необходимо поместить в стеклянную посуду и герметично закрыть.

Применение льняного масла при повышенном уровне холестерина более эффективно, чем лечение настоем или употреблением сырых размолотых семян.

Каждый день натощак за 40-60 минут до приёма пищи нужно съедать по столовой ложке порошка. Это нужно делать в течение 14-18 недель.

При отсутствии кофемолки, семена можно просто тщательно разжёвывать. Данное средство не только поможет в борьбе с холестериновыми сгустками, но и способствует нормализации функций желудочно-кишечного тракта.

Соки

Сокотерапия является отличным способом для избавления от атеросклероза. Курс занимает пять дней. Его нужно проводить один раз в месяц.

Для проведения одного курса необходимо:

• 280 мл сока из корней сельдерея;
• 240 мл морковного сока;
• по 145 мл свекольного, огуречного, яблочного, капустного и апельсинового.

Во время лечения необходимо использовать только свежевыжатые соки, которые должны быть слегка охлаждёнными. Каждый день кроме пятого нужно пить по 60 миллилитров сока из моркови, в первый и второй дни выпивать ещё и по 140 граммов сока из сельдерея. Другие соки нужно пить в оставшиеся дни – каждый день новый сок.

Прополис

Чтобы снизить содержание холестерина в организме замечательно подходит настойка из прополиса, купленная в аптеке. Её нужно принимать по 10 капель за 30 минут перед каждым приёмом пищи. Терапевтический курс составляет от 90 до 120 дней.

Настойку можно приготовить и самостоятельно. Для этого понадобится 50 граммов прополиса и пол литра чистого медицинского спирта.

Компоненты прополиса угнетают рост и развитие патологических клеток и стимулируют восстановление пораженного участка.

Прополис необходимо измельчить с помощью блендера или натереть на крупной тёрке и поместить в тару из тёмного стекла. Туда же налить спирт. Настаивать неделю, до тех пор, пока прополис не растворится полностью. Перед использованием настойку нужно обязательно взбалтывать.

Шиповник

В качестве эффективного средства в борьбе с атеросклерозом часто используют настойку плодов шиповника на спирту. Приготовить можно измельчив 125 граммов плодов и залив, полученную муку стаканом водки.

Оставить в тёмном месте на две недели для настаивания. Спустя указанное время настойку можно употреблять. Принимать каждый раз перед едой по 20 граммов.

Чеснок

О пользе чеснока известно практически каждому. Он способствует укреплению иммунитета, помогает в борьбе с патогенной микрофлорой. Благодаря содержанию большого количества веществ, стабилизирующих концентрацию холестерина его применяют для борьбы с атеросклерозом.

Чтобы приготовить лечебную смесь из чеснока нужно:

• 1 кг чищенных зубков чеснока;
• по 5 листочков смородины и вишни;
• 50 г хрена;
• 80 г соли;
• немного укропа.

Очищенный чеснок порезать и поместить в трёхлитровый баллон, добавить остальные компоненты и залить кипятком, так чтобы вода покрыла смесь. Банку нужно накрыть марлей и оставить настаиваться в тёмном месте на неделю. Необходимо принимать по столовой ложке каждый раз сразу же после приёма пищи.

Ещё один известный многим рецепт по снижению холестерина, очищения сосудов и профилактики атеросклероза – чеснок с лимонами. Чтобы приготовить лечебный состав нужно взять 24 лимона с тонкой кожурой и 400 г очищенных зубков чеснока.

Всё измельчить, пропустив через мясорубку или, воспользовавшись блендером. Дать настояться в течение трёх суток. Принимать нужно растворив чайную ложку смеси в стакане остуженной кипячёной воды по три раза в сутки. Приготовленного количества хватает на один курс лечения, который необходимо проводить ежегодно.

Бобовые

Замечательным средством, способствующим нормализации холестерина в организме, считаются бобовые. Учёные это доказали, проведением ряда исследований. Ежедневное употребление блюд, приготовленных из бобов помогает снизить плохой холестерин и повысить хороший.

Половину стакана гороха или фасоли залить водой и оставить на ночь. Воду утром заменить свежей. Добавить на кончике чайной ложки питьевую соду. Сварить и съесть в два приёма.

Если каждый день съедать по 100 граммов варёной фасоли – уровень холестерина понизится за 21 день на 10% от предыдущих показателей липидограммы.

Спустя три недели станут заметными результаты терапии. К бобовым относятся: бобы, соя, нут, фасоль, чечевица. Они все богаты растительными белками и используются как гарнир. Их отваривают в воде, предварительно замачивая, добавляют в салаты, супы или запекают в духовке.

Сбор трав

Для приготовления травяного отвара нужно использовать листья малины и берёзы по 20 граммов, цветы тёрна – 15 граммов, золототарника и артишока по 10 граммов, плодов шиповника и цветов календулы по 5 граммов. Смесь поместить в ёмкость и залить кипятком. Дать настояться и пить, как обыкновенный чай по несколько раз в день.

Существует много разнообразных рецептов народной медицины для снижения холестерина. Предлагает и другой не менее эффективный сбор. Необходимо взять в равных долях цветы кроваво-красного боярышника, траву тысячелистника обыкновенного, мелу белую, хвощ полевой, листья малого барвинка.

При смешивании трав следует учитывать их взаимодействие.

Всё ссыпать в одну ёмкость и тщательно перемешать, можно измельчить блендером. Столовую ложку полученной смеси поместить в ёмкость и залить 250 граммами кипятка. Нагревать на водяной бане пятнадцать минут.

Дать 40 минут настояться, после чего профильтровать. Довести полученный объём жидкости до 250 миллилитров. Полученный настой выпить в течение дня в 3-4 приёма.

Мука из гречки

Ещё одно эффективное средство против атеросклероза.

Залить стаканом воды 90 граммов муки. На медленном огне проварить в течение 10-15 минут. Нужно выпивать каждое утро по половине стакана перед едой.

Липа

В составе цветов липы присутствуют вещества, предотвращающие усваиванию холестерина из употребляемых пищевых продуктов, а точнее – фитостерины и флавоноиды.

Кроме этого в липовом цвете содержатся эфирные масла и сапонины, которые вымывают лишний холестерин, скопившийся на стенках кровеносных сосудов. По этой причине липу можно назвать растением, которое эффективно борется с лишним холестерином.

Липовый чай – это самое простое в приготовлении лекарство, которое не вызывает аллергической реакции. Чтобы его приготовить потребуется две столовые ложки сухого сырья поместить в ёмкость и залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться в течение четверти часа.

Принимать три раза в день. Если в полученный настой добавить ложку мёда и ломтик лимона полезные свойства чая значительно улучшатся.

Существует и другой рецепт, по которому из высушенных цветов липы делают порошок и принимают его по одной чайной ложке за пол часа до приёма пищи, запивая необходимым количеством воды. Терапия длится тридцать дней.

Корни одуванчика

Многие считают одуванчик сорняком, но с его помощью можно нормализовать сахар крови и противостоять атеросклерозу. Салаты из листьев растения очень полезны, ведь в них есть множество органических кислот, витаминов и микроэлементов.

В лекарственных целях можно использовать не только листья одуванчиков, но и их корни, которые можно заготовить самостоятельно и применять для лечения.

Высушенные корни одуванчика измельчить в кофемолке. Порошок необходимо принимать по чайной ложечке трижды в день перед приёмом пищи. Первый курс лечения составляет пол года. Затем лекарство нужно принимать изредка, для поддержания нормального уровня холестерина.

Сельдерей

Для очищения организма от лишнего холестерина и токсинов очень хорошо подходит салат, приготовленный из корней сельдерея.

Яблоко крупного размера и корень сельдерея натереть на крупной тёрке, добавить измельчённые листья салата, зелень укропа, 2-3 зубчика чеснока, по чайной ложке мёда и лимонного сока. Всё перемешать и заправить нерафинированным подсолнечным маслом. Добавлять соль нельзя. Такой салат полезно есть 2-3 раза в неделю.

Солодка

Корень солодки и цветы лугового клевера смешать в соотношении 1:1. Стаканом кипятка залить ложку смеси и дать настояться 30 минут. Пить по половине стакана дважды в сутки за четверть часа до еды или спустя 1,5 часа после приёма пищи.

Курс лечения составляет 3 недели. Через месяц его нужно повторить. Этот состав поможет очистить сосуды головного мозга кровь, нормализует работу ЖКТ.

Золотой ус

Чтобы приготовить лекарство понадобится лист длинной 20 сантиметров. Его нужно нарезать и залить четырьмя стаканами кипятка. Ёмкость укутать и наставать сутки. Пить настой нужно перед едой по одной ложке. Хранить его, можно не прибегая к использованию холодильника.

Терапевтический курс составляет три месяца. Преимущество этого рецепта состоит в том, что он эффективен даже при изначально высоких холестериновых показателях.

Так же этот настой поможет снизить концентрацию сахара в организме, вылечить кисты на почках, нормализовать печёночные пробы.

Овес

Эта злаковая культура является незаменимым источником растительных жиров, белков и углеводов. Овёс не только способствует снижению липопротеинов в крови, но и способствует нормализации обменных процессов в организме.

Специалисты советуют трёхдневную овсяную монодиету, при выраженных проявлениях атеросклероза и излишней массе тела. При этом в рационе должны быть блюда, приготовленные из овсяной муки на воде без масла, соли и сахара, чистая вода и зелёный чай.

Витамины группы В, содержащиеся в овсе, могут разрушать отложения плотного холестерина и выводить его из организма.

Подобную диету выдержать довольно сложно, но она эффективна при очищении организма от токсинов и шлаков, в борьбе с высоким холестерином, препятствует формированию атеросклеротических бляшек.

Из диеты нужно выходить постепенно. Специалисты рекомендуют пить много жидкости, не есть сало, жирное мясо, субпродукты, молоко, сливки, сыры твёрдых сортов.

Важно! Не забывайте, что у каждого человека организм индивидуален и применение того или иного средства может привести к проявлению аллергической реакции.

Понизить холестерин народными средствами быстро и просто

Холестерин участвует во многих процессах организма. Но при его повышенном содержании он может принести вред, вызвав различные сердечно-сосудистые патологии, атеросклероз, ожирение и другие недуги. Его повышенный уровень образует бляшки, которые перекрывая сосуды, могут привести даже к летальному исходу.

Снизить холестерин помогут не только лекарственные препараты, но и средства народной медицины. В домашних условиях можно приготовить отвары и настойки. Их прием способен нормализовать уровень холестерина и привести его в норму.

Причины повышения холестерина

Существует множество факторов, которые могут спровоцировать повышение уровня холестерина в крови. К наиболее распространенным относятся:

• хронические стрессы;
• курение;
• злоупотребление спиртными напитками;
• наследственная предрасположенность;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• нарушения работы щитовидной железы;
• застой желчи;
• заболевания печени.

Диета

Ни одно лечение не принесет положительных результатов, если не соблюдать диету. Необходимо придерживаться принципов питания, чтобы не спровоцировать повышение уровня холестерина. Важно дробно питаться, не переедать, исключить из меню вредные продукты, включить в рацион питания фрукты, овощи, ягоды, нерафинированные растительные масла.

Запрещенные продукты

Если в организме повышенный уровень холестерина в крови, необходимо исключить из рациона питания следующие продукты:

• колбасы;
• паштеты;
• сардельки;
• консервы;
• выпечку;
• кондитерские изделия;
• жиры и сливочное масло;
• майонез;
• свинину;
• мясо гуся и утки;
• субпродукты.

Народные рецепты

Использование народных рецептов в понижении уровня холестерина в крови имеет положительный эффект, подтвержденный на практике. Настои и отвары из трав не только улучшают липидный обмен в организме, но и обладают общеукрепляющими и оздоравливающими свойствами. Их легко самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Рыбий жир

Препарат можно приобрести в аптеке. Это средство быстро уменьшает уровень холестерина в крови. Курс лечения составляет месяц.

Лен

Семя льна истолочь в ступке и залить 100 г порошка 250 г растительного масла. Смесь на 10 дней ставят в темное место, периодически помешивая. Как только масло будет готово, его можно употреблять раз в сутки утром перед приемом пищи. Курс лечения льняным маслом составляет месяц.

Соки

В лечебных целях можно использовать натуральные соки, которые готовят самостоятельно. Предпочтение стоит отдать яблочному, березовому, апельсиновому, грейпфрутовому. Пьют сок утром до еды. Максимальная доза составляет 200 грамм.

Прополис

Препарат можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Настойку прополиса употребляют по 7 капель раз в сутки утром на протяжении 3 недель. Прием проводят до еды. Можно разбавлять состав небольшим количеством кипяченой воды.

Шиповник

Залить 2 ложки плодов стаканом кипятка. Емкость укутать и настаивать 3 часа. Пить трижды в сутки по 100 грамм в течение месяца.

Чеснок

Измельчить 2 головки чеснока. Кашицу залить 500 г подсолнечного или оливкового масла. Поставить смесь в темное место на 3 недели. Каждый день ее встряхивают. Как только состав будет готов, пить по чайной ложке раз в день до тех пор, пока не будет выпито все чесночное масло. Масло можно добавлять в салаты.

Измельчить головку чеснока до кашицы. Залить ее 200 г водки и настаивать смесь 10 дней в темном месте. Пить по чайной ложке раз в сутки на протяжении 2 недель.

Бобовые

Рекомендуется ежедневно готовить блюда из бобовых: гороха, фасоли, спаржевой фасоли, бобов. Овощи можно тушить или готовить из них первые блюда. Достаточно бобовые употреблять раз в неделю на протяжении 3 месяцев, чтобы нормализовать уровень холестерина в крови.

Травяные сборы

1. Смешать в равных частях корень валерьяны и семена укропа. Залить ложку смеси стаканом кипятка и дать отвару настояться 30 минут. Затем его отфильтровать с помощью марли. В жидкость добавить ложку меда. Выпивать до стакана в день, разделив отвар на три равные части. Через месяц приема курс лечения можно повторить.
2. Столовую ложку мяты и зверобоя залить стаканом кипятка. Отвар настаивать 15 минут. Затем его процедить и принимать по 1/2 стакана дважды в день до приема пищи в течение 3 недель.
3. Заварить мелиссу стаканом кипятка. Добавить в отвар ложку меда и настаивать час. Выпить весь отвар за сутки, разделив на 3 приема.
4. Вымыть и измельчить корни пырея. Залить 200 граммами водки ложку состава. Настаивать 3 недели настойку в темном месте, периодически помешивая. Принимать по 5 капель каждый день утром после приема пищи. Курс лечения составляет месяц.

Мука из гречки

Измельчить в блендере гречку. Каждое утром съедать ложку порошка, запивая его небольшим количеством воды.

Липа

Из цветков дерева готовят порошок. Его принимают дважды в день, запивая небольшим количеством воды. Можно приобрести в аптеке готовую настойку липового цвета. Курс лечения составляет 2 недели.

Одуванчик

Измельчить тщательно вымытые корни одуванчика. Залить 100 грамм состава стаканом водки. Емкость закупорить и настаивать 3 недели в темном месте. Затем настойку принимают раз в сутки по 10 капель после приема пищи. Курс лечения составляет 10 дней. После 2 недельного перерыва прием препарата можно возобновить.

Сельдерей

Из растения можно готовить салаты или добавлять корень в блюда в виде приправ. Можно также приготовить лечебный состав, измельчив 100 грамм корня. Его заливают 500 мг кипятка и настаивают 15 минут. Принимают по ложке трижды в сутки после приема пищи в течение 2 недель.

Солодка

Измельчить корень солодки и залить ложку состава 200 граммами кипятка. Настоять 30 минут. Принимать дважды в день по 50 грамм отвара в течение 3 недель.

Золотой ус

Залить 100 грамм растения бутылкой водки. Поставить настойку на 2 недели в темное место. Принимать по чайной ложке раз в сутки длительное время.

Овес

Стакан овса залить литром кипятка и варить отвар на медленном огне 10 минут. Затем перелить состав в емкость и укутать ее. Необходимо, чтобы отвар настаивался час. Принимают дважды в день по 1/2 стакана на протяжении длительного времени.

Напитки

Квас из желтушника

Лучшим напитком в борьбе с повышенным холестерином является квас из желтушника. Измельчить 50 грамм растения и залить его литром кипятка. Добавить в жидкость стакан сахара и ложку сметаны. Поставить напиток бродить 2 недели в темном месте. Принимать по 1/2 стакана три раза в сутки.

Свекольный сок

Натереть 500 грамм свеклы и залить кашицу 3 литрами воды. Добавить в жидкость 1/2 стакана сахара и половину буханки черного хлеба. Жидкость должна бродить 3 дня в темном месте. Готовый квас принимают месяц по стакану не менее 3 раз в день.

Томатный сок

Сок принимают до литра в сутки, распределив его на 3 приема. Рекомендуется пропить курс не менее 3 недель.

Зеленый чай

Чай оказывает благоприятное воздействие на организм и способствует понижению уровня холестерина. Его рекомендуется выпивать до 2 раз в день не менее стакана.

Имбирный чай

Заварить обычный черный чай и добавить в него 5 грамм корня имбиря. Пьют по стакану жидкости до 3 раз в сутки.

Какао

Ложку порошка какао залить стаканом кипятка и поставить жидкость томиться на медленном огне в течение 5-7 минут. После того, как какао будет готово, добавляют небольшое количество молока средней жирности. Рекомендуется пить напиток утром независимо от приема пищи.

Чай из топинамбура

Корень земляной груши вымыть, очистить и измельчить в блендере. Чайную ложку кашицы развести в стакане горячей воды. Стакан выпить в три приема. Курс лечения составляет от 3 недель и более.

Гречневый кисель

Мелко измельчить гречку, чтобы получилась мука. Развести 3 ложки в литре воды и тщательно жидкость перемешать. Поставить емкость с составом на медленный огонь, и довести жидкость до кипения. Напиток остудить и выпивать по 1/2 стакана дважды в день. При желании в напиток можно добавить ложку меда.

Овощи

Регулярный прием овощей оказывает благотворное воздействие на липидный обмен в организме.

Морковь

За счет большого количества бета-каротина, употребление овоща будет способствовать нормализации обмена веществ в организме. Улучшится жировой обмен, ускорится вывод холестерина.

Бобовые

В растениях содержаться белки, органические кислоты и пищевые волокна, которые оказывают положительное влияние на липидные обмены в организме и способствуют нормализации уровня холестерина в крови.

Фрукты и ягоды

Яблоки

Наличие пектина создает в желудке особую вязкость, за счет чего происходит растворение жирных кислот.

Авокадо

Прекрасное средство для очищения сосудов от бляшек. В нем содержится большое количество моно ненасыщенных жиров, которые способствуют понижению уровня холестерина, держат его в норме, а излишки выводят из организма.

Рекомендации

При применении народных средств, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• перед приемом составов по рецептам народной медицины необходимо проконсультироваться со специалистами;
• чтобы исключить негативные последствия, провести заранее диагностическое обследование;
• точно придерживаться рецептов приготовления;
• пить составы в точно указанных дозировках;
• всегда готовить только свежий продукт;
• при малейших негативных проявлениях прекратить прием и обратиться к врачу.

Отвары из трав, настойки и другие лечебные составы окажут на организм положительное влияние только при комплексном подходе в борьбе с повышенным уровнем холестерина в крови. Во время лечения необходимо:

• соблюдать диету;
• исключить стрессы;
• нормализовать сон;
• избавиться от вредных привычек;
• бороться с лишним весом;
• следить за артериальным давлением;
• вести активный образ жизни.

Народные средства от холестерина: рецепты, эффективность

Врачи рекомендуют своим пациентам использовать народные средства от холестерина в комплексе с основным лечением. Растительные компоненты помогают нормализовать уровень органических соединений в крови и уменьшить критические показатели. Народная медицина богата рецептами для снижения холестерина, их грамотное применение поможет быстро устранить причины плохого самочувствия и привести все показатели в норму.

Польза и эффективность

Избавиться от холестерина с помощью народных рецептов реально, это доказано при проведении многочисленных исследований.

Лечение народными средствами поможет вывести холестерин из крови, укрепить сосуды, сделав их более прочными и эластичными, очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать кровообращение и обеспечить активность сердечной системы. Медицинские исследования показали положительную динамику при применении нетрадиционных лекарств у женщин и мужчин.

Вернуться к оглавлению

Рецепты из народа

Терапия липой

Древесное растение работает на уменьшение органических соединений в организме. Самые действенные народные средства для снижения холестерина в крови готовятся такими способами:

Процеженный отвар употребляется трижды в сутки.

• Порошок для понижения уровня липопротеидов. Сухие цветки измельчить с помощью кофемолки. Принимать лекарство по 1 ч. л. 4 раза в день.
• Отвар для очищения сосудов. Сушеные соцветия липы измельчить в порошок. На 1 л воды добавить 40 г компонента и закипятить. Настоять 15 мин. и процедить через марлю. Пить 3 раза в день по 1 ст. теплого отвара.

Вернуться к оглавлению

Корень солодки

Эффективное народное средство при высоком холестерине готовится в домашних условиях следующим образом:

1. Сухой корень солодки измельчить ножом на средние элементы и перемолоть их в кофемолке.
2. На 1 л воды добавить 1 ст. л. компонента.
3. Поставить на огонь и довести до кипения.
4. Настоять 40 мин. и профильтровать через марлю.
5. Способ применения — 1 ст. л. отвара 6 раз в день.

Вернуться к оглавлению

Боярышник

Соцветия данного растения так же полезны при этой патологии, как и его плоды.

Для приготовления лекарств используются цветки кустарника и его зрелые плоды. В соцветиях содержатся полезные флавоноиды и органические кислоты. Отвары на основе цветков предназначены для нормализации уровня холестерина в крови. Плоды боярышника отличаются содержанием дубильных веществ, аскорбиновой кислоты, пектина, что способствуют расщеплению и выведению органических соединений. Готовятся лечебные чаи, отвары и настойки.

Вернуться к оглавлению

Синюха голубая

Снижение холестерина народными средствами включает терапию настойкой на основе корня синюхи лазурной. Вылечить недуг можно по такому рецепту:

1. Свежий корень синюхи в пропорции 0,7 кг залить 1 л качественной водки.
2. Спрятать в светонепроницаемое, прохладное место на 21 день.
3. По истечении времени лекарство процедить.
4. Употреблять по 6 кап. 4 р. в день.

Эффективные воздействия синюхи против холестерина были доказаны вследствие клинических испытаний, проведенных в медицинском институте Томска в 1942—1944 годах.

Вернуться к оглавлению

Пчелиный подмор

Для применения внутрь тельца насекомых измельчаются в порошок.

Весьма специфическое средство от повышенного холестерина, которое готовится из мертвых пчел. Пасечники собирают тельца насекомых, высушивают их под прямыми лучами солнца и перетирают их в пчелиный подмор, который отличается целебными свойствами благодаря полученному составу. Лечиться пчелиным подбором нужно дома, так как лекарство не признано медициной. Средство от холестерина нужно пить по 1 ч. л. каждое утро натощак.

Вернуться к оглавлению

Льняное семя

Из ингредиента готовится растительное масло, оно рекомендуется, когда показатель повышен. Возможен и индивидуальный прием семян, ведь их состав богат на углеводы, кислоты, белки и клетчатку, которая активно расщепляет жиры. Чтобы терапия против холестерина была результативной, семечки льна нужно включить в ежедневный рацион. Их можно принимать по 1 ч. л. каждое утро натощак, добавлять в салаты и другие блюда.

Вернуться к оглавлению

Польза бобовых

Ежедневное употребление блюд, приготовленных из бобовых культур, способствует снижению транс-жиров в крови на 4—7%. Эффективность заключается в гликемическом индексе продуктов, медленно расщепляясь, они на долгое время оставляют чувство сытости. Фасоль, горох и чечевица легко заменяют животный белок в рационе и способствуют растворению жиров, что и позволяет понизить и убрать «плохой» холестерин.

Вернуться к оглавлению

Травяные сборы

В лекарственный сбор разрешается добавлять смородиновые листочки.

Народные средства от повышенного холестерина включают лечение травами. Терапия должна проводиться травяными сборами, а не одним видом растения. Лекарственные травы должны обладать противовоспалительными, очищающими, укрепляющими и успокоительными эффектами. Как правило, сборы состоят из таких растений, как календула, ромашка, подорожник, мудра, листья смородины, земляники и другие.

Вернуться к оглавлению

Диоскорея

В корне растения содержатся сапонины, которые связывают органические вещества и выводят их из организма. На основе диоскореи готовится настойка, рецепт такой:

1. Корневище очистить и измельчить в порошок.
2. В стеклянную емкость засыпать 3 ст. л. и залить 1 л раствора, который готовится из воды и спирта, смешанных в равных частях.
3. Настаивать 16 дней.
4. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Одуванчик

Лекарственные снадобья готовятся из цветков и корневища растения. Рецепты для снижения холестерина и методы применения:

Приготовленный отвар должен употребляться больным дважды в сутки.

• Настой. Корень порубить ножом и сложить в стеклянную посуду. Залить 0,5 л водки и настаивать 7 дней. Применять после фильтрации по 1 ст. л. ежедневно.
• Отвар. Листья и корневище сложить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения, накрыть крышкой и оставить до остывания. Процедить и пить по 1/3 ст. 2 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Сокотерапия

При высоких холестериновых показателях рекомендовано употребление свежих овощей и фруктов. Польза продуктов обусловлена высоким содержанием полезных веществ и витаминов, а также отсутствием жиров. Не менее полезной будет терапия соками из таких ингредиентов, как свекла, огурцы, грейпфруты, лимоны, темный виноград, зеленые яблоки. При сокотерапии не следует забывать о правильном питании, не соблюдая здоровый образ жизни, надеяться на успех не стоит.

Вернуться к оглавлению

Терапия прополисом

В продукте пчеловодства содержатся органические кислоты, витамины, флавоноиды и витамины, способствующие активному расщеплению плотных соединений в крови. Как правило, прополис принимается индивидуально, в чистом виде или с медом, а также готовится спиртовая настойка, которая предполагает состав из 2 ст. л. компонента и 0,2 л водки. Средство применяется как для лечения, так и для профилактики заболевания.

Вернуться к оглавлению

Каллизия душистая

Наиболее эффективно это растение, когда из него готовят настойку.

Золотой ус от холестерина используется регулярно. Полезные свойства растения положительно воздействуют на все органы организма, а также очищают кровеносные сосуды от осадочных веществ. Самым действенным средством считается настойка из каллизии, которая помогает предотвратить самопроизвольную выработку холестерина, разжижает кровь, расщепляет атеросклеротические бляшки. Готовится из листьев и корней растения. Ингредиенты следует залить водкой и настоять 14 дней. Пить по 10 кап. средства, разбавленных в 1 ст. воды.

Вернуться к оглавлению

Софора японская

В состав растения входит рутин, который способствует активации обмена жиров, купирует их накопления на стенках сосудов и расщепляет уже существующие холестериновые бляшки. Ликвидируя «плохой» холестерин, софора поможет нормализовать АД, стабилизировать кровоток и укрепить сердечно-сосудистую систему. Приобрести можно в аптеке, применяется в виде чая и отвара.

Вернуться к оглавлению

Как лечить люцерной?

Отвар из этой травы нормализует работу сердечно-сосудистой системы в целом.

Медицинские исследования показали, что благодаря высокому содержанию в траве клетчатки и сапонина, компонент активно воздействует на выведение вредного холестерина из крови. Кроме чистки сосудов от плохих веществ, люцерна способствует нормализации кровообращения, укреплению сосудов и положительному воздействию на сердечную функциональность. Применение компонента помогает предотвратить развитие атеросклероза. Применяется в виде чая или слабого отвара.

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Лечение холестерина народными средствами включает в себя различные методы борьбы с недугом. Широко практикуется терапия перекисью водорода, многим помогла луковая шелуха, на основе которой готовится отвар. Рекомендуется безхолестериновая диета и правильный образ жизни. Высокие показатели можно снизить, главное, чтобы борьба осуществлялась правильными методами и все принятые меры согласовывались с лечащим врачом.

Снижение холестерина в крови народными средствами быстро

Рассмотрим, как эффективно и быстро понизить холестерин в крови без лекарств в домашних условиях, воспользовавшись рецептами и отзывами читателей газеты Вестник ЗОЖ.

Норма холестерина в крови – ниже 5,2 ммоль/л
Умеренный уровень холестерина – 5,2-6,5 ммоль/л
Высокий уровень – выше 6,5 ммоль/л

Самые эффективные народные рецепты от холестерина:

Отзыв. Быстрое снижение холестерина травами.

У женщины анализ крови показал высокий холестерин. Врач выписал таблетки, понижающие холестерин, но денег на них не было. Женщина прочитала в газете «Вестник ЗОЖ» (№22, 2007г.) народный рецепт сбора из шести трав для снижения холестерина и начала лечится. Через некоторое время анализ показал норму.

Рецепт № 1: цветки бессмертника, плоды шиповника, пустырник, кора крушины – по 2 части, цветки боярышника, трава «почечный чай» — по 1 части. 2 ст. л. смеси этих трав залить 500 г кипятка, держать на водяной бане 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения – 2-3 месяца.
Рецепт № 2: хвощ, лист березы, корни одуванчика и пырея, тысячелистник, плоды черноплодной рябины – всего поровну. Готовить и принимать так же, как и в рецепте №1 (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2010 г, №3, стр. 25)

Отзыв. Как снизить холестерин в крови без лекарств.

Женщина страдала ишемической болезнью сердца, уровень холестерина у неё был 12,3, после приема таблеток уровень снижался всего на 1,3 единицы. Снизить холестерин до более низкого уровня женщина не могла никакими лекарствами. Как-то она услышала о пользе сока грейпфрута для сердца и всего организма, а т. к. у неё болело сердце. Каждый день стала съедать по 1 грейпфруту в день: одну половину через час после завтрака, а вторую через час после обеда. После этого анализы стали показывать, что уровень холестерина постепенно понижается: через 1,5 месяца -11,1, еще через три месяца — 9,6, еще через три месяца – 7,2
Одновременно с приемом грейпфрута она отказалась от жирного мяса, сметаны, сливок и белого хлеба. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2010 г, №15, стр. 9)

Повышенный холестерин — Лечение чесноком и лимоном.

Рецепт № 1 Снизить холестерин в крови помогает такой настой: 1 головку чеснока и 1 лимон пропустить через мясорубку, добавить 700 г воды, настоять 7 дней. Принимать по 30 г перед едой 3 раза в день. (ЗОЖ 2010 г., №17, стр. 31), (ЗОЖ 2003 г, №12, стр. 14) (ЗОЖ 2001 г, №12, стр. 14)
Рецепт № 2 Женщине удалось понизить холестерин в крови таким народным средством: 5 головок чеснока, 2 лимона, мед по вкусу, чтоб было приятно есть. Принимала 1 раз в день с утра натощак по 1 ст. л.. Когда смесь закончилась, уровень холестерина пришел в норму. Потом она стала есть гречу, размоченную в кефире (1 ст. л. гречи на 1 стакан кефира) на завтрак или ужин, вскоре и давление пришло в норму, а до этого было то очень низкое, то очень высокое. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2010 г, №19, стр. 9)

Как понизить холестерин свеклой

Сок красной свеклы – незаменимый элемент антихолестериновой диеты, он часто употребляется в народных средствах очистки сосудов. Пить его надо 3 раза в день по 40-50 г за полчаса до еды. Эффект от приема свекольного сока может поспорить с эффектом от самых дорогих препаратов. (рецепт из ЗОЖ 2009 г, №4, стр. 7)

Снижение холестерина продуктами.

Снижению холестерина в крови способствуют такие продукты, как лук, чеснок, боярышник, шиповник, рябина, арбузы – клетчатка арбузов выводит из организма излишки холестерина. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2009 г, №14, стр. 29)

Отзыв. Как понизить холестерин народными средствами.

Мужчина перенес гипертонический криз, анализ крови показал высокий холестерин. Решил бороться с этой бедой самостоятельно народными средствами. Сел на диету, но это ему не помогло. Однажды он прочитал заметку, что у людей, съедающих в день 300 г бобов в день, за неделю уровень холестерина понижается на 15%. Так же нормализуется и уровень сахара в крови. Дело было зимой, мужчина ел бобы консервированные, весной посадил семена и ел бобы свежие. Осенью анализ показал, что уровень холестерина пришел в норму. Для профилактики он продолжает есть бобы (зимой распаривал сухие бобы в кипятке), прошло уже три года – давление стабилизировалось – 120/70, вес снизился на 20 кг, сахар и холестерин в норме. (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2005 г, №8, с. 28,)

Отзыв. Как снизить уровень холестерина бальзамом из трав.

После 50 лет мужчина обнаружил, что у него повышается артериальное давление. Анализ показал высокий холестерин в крови. Мужчина изучил много литературы и узнал, то снизить давление и холестерин помогают биофлавоноиды – рутин и кверцетин. Эти вещества есть во многих растениях, но они плохо всасываются в организм. Мужчина придумал бальзам, в котором биофлавоноиды находятся в легко усвояемой форме. Принимал он свой бальзам в течение года, давление и высокий холестерин пришли в норму.
Рецепт бальзама: взять растительное сырье, в котором много рутина и кверцетина (трава подорожника, конского щавеля, гречихи, горца птичьего, цветки или плоды боярышника) – 10 ст. л. сухого сырья (любая трава или смесь). Поместить в эмалированную посуду, залить 1 литром кипятка, кипятить 10 минут. В горячий отвар добавить 1,5 стакана водки, перемешать, плотно закрыть, настоять три дня, процедить. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс — 5 недель. Через три месяца курс повторить. Проводить три курса в год (Вестник ЗОЖ 2005 г, №14, с. 11)

Отзыв. Эффективное народное средство для понижения холестерина.

У женщины был высокий холестерин в крови. Как-то она прочитала в календаре, что понизить холестерин помогает лабазник (таволга). Стала пить чай из трав (листья смородины, облепихи, мелиссы) в смеси с таволгой в течение 3-4 месяцев. Уровень холестерина после этого стал 3,2. (Вестник ЗОЖ 2005 г, №14, стр. 32)

Снижение холестерина травами в домашних условиях.

Понизить холестерин в крови поможет следующее народное средство: по 7 г плодов шиповника и боярышника, по 4 г мяты и чабреца, 3 г пустырника настоять в 1,5 л кипятка. Пить фитококтейль 20 дней. После окончания курса уровень холестерина снижается, так же снижается уровень сахара в крови, оздоравливается сердечно -сосудистая и нервная системы (рецепт из газеты Вестник ЗОЖ 2004 г, №24, стр. 7)

Овес от холестерина.

Очень полезны для очистки сосудов овес и овсяная каша. Содержащийся в овсе биотонин способствует укреплению нервной системы, предохраняет организм от слабости, сонливости, выпадения волос, сухости кожи. Проходя по кишечнику, овсяная каша образует жирные кислоты, регулирующие сахар в крови, снижающие уровень холестерина.
При атеросклерозе, заболеваниях печени и почек, для омоложения организма можно готовить отвар овса по следующему рецепту: 1 стакан промытого овса залить 1 литром теплой воды, настоять 10 часов. Затем варить на слабом огне 30 минут, укутать и настаивать 12 часов. Процедить, объем жидкости довести до литра. Выпить эту норму за день в три приема (по 330 г). Курс – три недели. За год провести три таких курса. (Вестник ЗОЖ 2002 г, №1, с.14-15)

Народные средства от холестерина: травы и сборы, солодка, препараты

Постепенная закупорка сосудов атероматозными бляшками отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Чтобы предотвратить формирование атеросклероза, необходимо следить за состоянием сосудов, в засорении которых участвуют липопротеиды низкой плотности. Официальная медицина проводит терапию гипертриглицеридемии с использованием медикаментозных препаратов. Не меньший результат оказывает лечение холестерина самыми эффективными народными средствами и специальное питание.

Какие травы снижают холестерин и рецепты с ними

Как снизить холестерин в крови без лекарств? Когда нет возможности принимать медицинские препараты, помогут народные средства. Чтобы снизить количество вредных липопротеидов в крови, необходимо правильно питаться и употреблять лекарственные настои, зелёный чай, вытяжки из трав.

Эффективным способом является очистка печени, поскольку при нарушениях печёночной функции, артерии быстро забиваются холестеролом. В пищевом рационе должно быть достаточно овощей и фруктов, они очень хорошо налаживают работу ЖКТ и предупреждают развитие холестаза.

О том, какие травы снижают холестерин и как с ним бороться, целителями народной медицины составлено множество рецептов. Природные вещества, которые понижают холестерол, подразделяются на 3 группы: некоторые растения, способствуют его растворению, другие — препятствуют усвоению, третьи помогают выводить вредные вещества из организма.

Используя настои с травами, можно снизить уровень липопротеидов низкой плотности не отравляя организм медицинскими препаратами. Природой создано немало растений, обладающих очищающим действием. Это семена льна, овес, сельдерей, клевер, плоды шиповника и многие другие.

Общеизвестное народное средство — использование растительных масел: подсолнечного, оливкового, облепихового. Препятствуют усвоению липидов такие растения, как калина, чеснок, календула, калина, лопух, корень одуванчика, женьшень. Нельзя забывать о диете, с помощью рационального питания вы понизите содержание вредных соединений в организме гораздо быстрее.

Прежде чем лечить повышенный холестерин у женщин, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Многие растения обладают эстрогенной активностью, что может вызвать сильный гормональный сбой. Мужчинам тоже следует изучить противопоказания. Патологии некоторых органов и систем могут стать препятствием для фитотерапии.

Золотой ус

Целебными свойствами золотого уса (каллизии душистой) официальная медицина интересовались давно, еще с прошлого века. В результате изучения химической структуры растения было установлено, что растение имеет разнообразный набор биологически активных веществ.

Золотой ус используется в качестве целебной травы для употребления внутрь и снижения холестерина в крови. Кемпферол подавляет работу липоксигеназы и препятствует синтезу жирных кислот, борется с холестериновыми отложениями, снимает спазмы и уменьшает отеки. В составе присутствует бета-ситостерол, препятствующий всасыванию липопротеидов в кишечнике, что может быть использовано против ишемической болезни сердца.

Рецепт настоя

Каллизия имеет кольца, их нужно не менее 15-20 шт. Наибольшую биологическую активность имеют боковые побеги, их необходимо срезать, нашинковать и сложить в стеклянную тёмную ёмкость. Залить водкой 0,5 л и настаивать 2 недели в тёмном месте. Настой процедить и употреблять по 1 ст.л. три раза в день до еды. Употреблять 10 дней, сделать перерыв 5 дней и курс приёма можно повторить. Потом опять 10 дней перерыва и 10 дней приёма.

Корень одуванчика

Лекарственный одуванчик используется давно, он популярен при терапии гепатита, гастрита, желчекаменной болезни, атеросклероза, мочекаменной болезни. Одуванчик можно использовать для приготовления мазей и лечения кожных поражений: фурункулов, сыпи, угрей, экземы. В качестве травы, эффективно снижающей “плохой” холестерин, популярны следующие рецепты:

Отвар из одуванчика

Взять корень одуванчика, хорошо промыть и измельчить в блендере или на мясорубке. 2 ст.л. залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 мин. Остудить, процедить и долить воды, чтобы получилось 200 мл отвара. Принимать по 50 мл за полчаса до еды

Салат из одуванчиков

В весенний период собирают одуванчиковые листья и вымачивают в воде 2 часа. После чего их нарезают, добавляют свежие огурцы и поливают 2 ст.л. растительного масла. Солить массу нельзя. Салат можно съедать 3 раза в день, на одну порцию необходимо брать 200 г листьев.

Солодка

В качестве травы, хорошо снижающей вредный холестерин в крови, можно использовать солодку. Она имеет в своём составе большое количество флавоноидов, дубильных веществ, стероидные соединения, глицирризиновую кислоту. Оказывает противовирусное, обволакивающее, иммуномодулирующее действие. Солодка в своем составе имеет вещество лабридин, он помогает снизить холестерол.

Как приготовить:

2 ст.л. измельченного корня залить 300 мл кипятка. Укрыть полотенцем и настаивать 45 мин. Процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день после еды. Курс приема 3 недели.

Календула

Холестериновые бляшки, образовавшиеся в результате высокого содержания липопротеидов, можно растворить с помощью календулы. Настойка из травы хорошо помогает от повышенного холестерина, укрепляет артерии, предупреждает появление новых бляшек.

Календула способствует метаболической функции печени, в результате чего снижается количество билирубина и липопротеидов. Для лечения можно использовать аптечную настойку календулы. Необходимо растворить 15 капель в трети стакана и выпить перед едой. Принимать 3 раза в день в течении месяца.

Подорожник

Содержит в своем составе сапонины, флавоноиды и пектиновые вещества, которые препятствуют усвоению “плохого” холестерола. Обладает противомикробным, спазмолитическим и отхаркивающим воздействием.

Подорожник способствует восстановлению тканей, активизирует работу желудочной секреции, повышает аппетит, снимает тонус гладких мышц ЖКТ. Против холестерина хорошо использовать семена травы, рецепт для улучшения показателей крови следующий:

Взять 25 г семян и залить 250 мл кипятка, укрыть полотенцем и настаивать 40 минут. Настой процедить и принимать по 50 мл за полчаса до еды 3 раза в день. Продолжительность употребления 1 месяц.

Липа

Распространена в умеренной и субтропических зонах северного полушария. Встречается на территории Европы, Азии и Северной Америке. Древесина липы широко используется для декоративных поделок ручной работы и в постройках, не требующих особой прочности. В российской промышленности ценится лыко и мочало из липы, которое используют для производства циновок, рогожи, лаптей.

Липовая древесина идет на производство музыкальных инструментов — деки для гитар. Липовый цвет, который заготавливают в начале лета, имеет целебные свойства. Не менее известен липовый мёд, он считается одним из лучших сортов, обладает высокой биологической активностью и лечебными свойствами.

Травяные сборы

Применение многокомпонентных сборов даёт более высокие результаты, чем употребление одного вида растения. Следует учесть, что лекарственные средства натурального происхождения имеют некоторые противопоказания. Поэтому, прежде чем купить травяной сбор в аптеке, необходимо проконсультироваться со специалистом и тщательно изучить состав.

Чтобы очистить от холестерина сосуды, помогут следующие травы:

Сбор №1

Смешать по 50 г ромашки, тысячелистника, берёзовых почек и липы. Взять 3 ст.л. смеси и залить 1 л кипятка. Настаивать 45 мин. Настой процедить, принимать по 200 мл утром и вечером в тёплом виде за 15-20 мин до еды. Вечером в настой можно добавить чайную ложку мёда. Курс лечения 1 месяц.

Сбор №2

Собрать компоненты:

• Пустырник 120 г.
• Семена укропа 80 г.
• Мать-и-мачеха 40 г.
• Хвощ 40 г.
• Зверобой 40 г.
• Листья земляники 20 г.

Из полученного сбора взять 2 ст.л. и залить 250 мл кипятка. Накрыть крышкой и настоять сутки. Полученный настой процедить и принимать по трети стакана за полчаса до еды. Продолжительность приема 2 месяца.

Сбор №3

Соединить растения:

• Цветки арники 4 г.
• Тысячелистник 20 г.
• Зверобой 10 г.

Смесь перемешать и залить стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Пить по трети стакана перед едой. Курс лечения 6 недель.

Травяные настойки

Настойки для снижения холестерола обычно настаивают на спирту, они дают не меньшие результаты, чем травяные настои.

Популярные рецепты для очищения артерий:

• Травяная настойка из клевера.

40 г высушенного сырья (цветки) смешать с водкой (500 мл). Настоять в темном месте 7 дней. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день перед едой. Продолжительность лечения 3 мес.

• Настойка из софоры.

Взять плоды софоры и омелы по 80 г и залить 700 мл водки. Настаивать в темном месте 3 недели. Принимать по 1 ч.л. до еды 3 раза в сутки. Курс приёма 2-3 месяца.

• Настойка из семян льна и расторопши.

Взять семена каждого вида по 30 г и измельчить в кофемолке. Смесь залить 0,5 л водки и настаивать 14 дней в недоступном для солнечных лучей месте. Принимать по 20 капель в небольшом количестве воды перед едой 3 раза в день. Продолжительность — 2 месяца

Как почистить сосуды от холестерина

Наиболее эффективно чистит сосуды натуральное средство с желчегонным и липидорастворяющим действием. К ним можно отнести:

• Калина. Применяют плоды, листья, кору. Имеет противосклеротическое и желчегонное действие, укрепляет сердечную деятельность и снимает воспалительные процессы.
• Малина. В большом количестве содержит органические кислоты, обладающие противомикробным и очищающим воздействием.
• Овес. Средство известно давно, является одним из самых сильных. Очищает желчные протоки, повышает метаболический обмен.
• Люцерна. Кроме восстановления липидного обмена, обладает гипогликемическим эффектом.
• Цветки липы. Значительно улучшает химический состав крови, снижает её вязкость, препятствует оседанию вредных соединений на сосудистых стенках.
• Календула. Настойка из календулы обладает антисклеротическим и желчегонным действием, повышает защитные силы организма.
• Солодка. При систематическом приёме можно значительно улучшить состояние артерий.
• Семена льна. Кроме желчегонного и обволакивающего эффекта, семена очищают организм от токсинов, улучшают моторику ЖКТ.

Перед началом фитотерапии консультация врача обязательна, поскольку при наличии сопутствующих заболеваний можно только усугубить свое положение и нанести серьёзный урон здоровью.

Препараты для чистки сосудов на натуральной основе

Натуральные препараты, специально разработанные для чистки сосудов от вредного холестерина, практически не имеют противопоказаний и побочных явлений. Лекарства природного происхождения, очищающие сосуды от холестериновых отложений, показывают высокие результаты. Они могут применяться как дополнение основной медикаментозной терапии, так и в качестве моно средства.

Наиболее высокие результаты дают препараты:

В составе средства находится тыквенное масло, стимулирующее метаболические процессы в организме. Средство способно снимать воспалительные процессы, предупреждает образование атеросклеротических отложений, очищает желчные протоки. При систематическом приёме способствует снижению в крови липопротеидов низкой плотности.

В капсулах содержится экстракт клевера. Растительный препарат укрепляет и очищает кровь, улучшает сердечную деятельность, нормализует обмен жиров.

Выпускается в виде капсул, внутри которых находится масла аира, оливы, мяты. Средство повышает тонус желчного пузыря, снимает спазм мускулатуры мочеточников, оказывает противовоспалительное и гиполипидемическое воздействие.

Производится в виде таблеток, внутри которых содержится экстракт пижмы и вспомогательные вещества. Растительное лекарство способствует изменению состава желчи и выведению её из организма.

Производится в виде настойки на основе омелы, хвоща полевого, софоры, каштана, боярышника, клевера, барвинка. Способствует снижению уровня липидов организме, улучшает кровоток, укрепляет сосудистые стенки.

Для снижения холестерола можно использовать витамины с омега-3-триглицеридами. Средства нормализуют липопротеиновый метаболизм, снижают общее количество триглицеридов, нормализуют состояние сердечной-сосудистой системы.

Продукты

Обязательным условием терапии гипертриглицеридемии является лечебное питание с уменьшением количества животного жира. Его необходимо заменить на растительные масла, орехи, растительную клетчатку, способную быстро абсорбировать жир из желудочно кишечного тракта. Ограничивается количество хлеба, соли, исключаются жареные блюда.

Продукты для чистки крови от липопротеидов низкой плотности:

• Фрукты и ягоды. Среди них можно отметить лимон, хурму, гранат, арбуз, клубнику, ежевику, малину, яблоки. Регулярное потребление фруктов, в составе которых находится богатый состав полезных кислот, пектина, кверцетина, витаминов, способствует быстрому уменьшению жировых отложений.
• Среди овощей можно отметить помидоры, редис, редьку, морковь, капусту, огурцы.

Любая растительная клетчатка оказывает гиполипидемическое действие и препятствует развитию атеросклероза. В пищевом меню должны преобладать сложные углеводы, они наиболее полезны для здоровья: кукуруза, гречка, овес, хлеб с отрубями.

Гимнастика

Двигательная активность значительно ускоряет процесс очищения артерий. Движение способствует поступлению кислорода и синтезу липопротеин липазы. Этот фермент способствует выработке липопротеидов высокой плотности, которые участвуют в очистке сосудов от холестериновых отложений. Кроме этого, лечебная физкультура способствует продукции катехоламинов, обладающих жиросжигающим действием.

Физические упражнения для снижения вредных липопротеидов не должны быть слишком интенсивными и перегружать сердечную мышцу. Начать лучше всего с получасовой несложной тренировки, которая должна состоять из комплекса аэробных упражнений. Занятия будут эффективными, если будут выполняться систематически, не менее 3-4 раз в неделю. Рекомендуются пешие прогулки в лесу, парковой зоне или просто огородные работы на садовом участке. Для улучшения показателей крови важна не силовая тренировка, а регулярность и длительность физический упражнений.

Итог

Фитотерапия является достаточно эффективным способом для очищения крови. Рецепты с натуральными компонентами способны быстро очистить организм и предупредить развитие тяжёлых патологий. Для усиления результата следует соблюдать лечебную диету и активно двигаться.

Видео

Как лечить холестерин народными методами.

Загрузка…

Как снизить холестерин народными средствами?

Многие из нас знают о том, что повышенный уровень холестерина в крови всегда негативно сказывается на состоянии здоровья и приводит к развитию многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Разрастание холестериновых бляшек в просветах кровеносных сосудов постепенно приводит к их полной закупорке, на них оседают тромбы, которые могут отрываться и приводить к наступлению мгновенной смерти.

Как узнать о том, что уровень холестерина повышен и вам пора уделить внимание своему здоровью? Для этого необходимо получить направление у врача на биохимический анализ и сдать кровь из вены. Большинство докторов рекомендуют контролироваться этот показатель крови 1 раз в 5 лет всем людям от 20 о 40 лет, а после 40 лет этот анализ необходимо сдавать раз в год. Особенно внимательно следует относиться к этому показателю крови людям, страдающим ожирением, сердечными патологиями и гипертонической болезнью.

В результатах анализа будет указан уровень «плохого» и «хорошего» холестерина, и если уровень «плохого» будет повышен, то доктор назначит вам комплекс мероприятий по его снижению. В него могут входить такие рекомендации: соблюдение диеты, здоровый образ жизни, прием лекарственных препаратов или народные рецепты. В этой статье мы ознакомим вас с народными средствами, которые способствуют снижению уровня опасного для нашего здоровья холестерина. Принимать решение об их использовании должен врач, который сможет учесть особенности состояния вашего здоровья, исключит противопоказания и определит длительность приема того или иного средства. Также не следует забывать о первостепенной важности соблюдения диеты и полагать, что только прием настоев или отваров трав поможет снизить уровень «плохого» холестерина.

Народные рецепты для снижения холестерина

 

Помните о том, что перед началом применения народных средств следует сдать анализ крови – возможно, вам совсем не нужно снижать уровень холестерина! Начинать лечение необходимо только в тех случаях, когда уровень «вредного» холестерина превышает показатели 3,37 ммоль/л.

Однокомпонентные народные средства для снижения холестерина

Настой лугового клевера

Лекарственный настой готовят так: 2 столовые ложки измельченной травы клевера заливают 220 мл воды и ставят посуду на кипящую водяную баню. Нагревают около 15 минут и процеживают настой еще горячим. Принимают по 2 столовые ложки за полчаса до еды трижды в день. Длительность приема такого настоя – 3 недели.

Целебный салат из сельдерея

Сельдерей нормализует обмен веществ и водно-солевой баланс в организме, снижает общий холестерин и положительно влияет на работу почек.

Нарезают стебли сельдерея и опускают их в кипяток на 2 минуты. Воду сливают, а стебли поливают оливковым или льняным маслом и посыпают сахаром и кунжутом. Это блюдо можно есть в любое время.

Отвар из листьев земляники

Целебный отвар готовят так: 20 г листьев земляники измельчают ножом и помещают в эмалированную посуду. Добавляют 220 мл кипятка, накрывают крышкой и кипятят на небольшом огне около 5-10 минут. Настаивают 2 часа, укутав емкость с отваром теплым полотенцем. Принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Красноплодная рябина

Ягоды красноплодной рябина становятся целебными после наступления первых морозов – именно после этого их можно собирать для лечения. На протяжении 4 дней съедают по 5-6 ягод. Делают перерыв на 10 дней. Такой курс приема повторяют 3 раза.

Настойка шиповника

Для приготовления настойки истолочь в ступке плоды шиповника и наполнить ними стеклянную бутылку на 60%. Залить водкой и плотно закупорить. Бутылку поставить в темное место и настаивать 14 дней, встряхивая ежедневно. Процедить и принимать по 20 капель 2 раза в день (настойку можно накапать на кусочек сахара).

Сок из плодов боярышника

Сок из плодов боярышника содержит большое количество витаминов и биологически активных веществ. Это средство издавна используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

1/2 кг спелых ягод боярышника истолочь в деревянной ступке и поместить в эмалированную посуду. Залить 1/2 стакана воды и подогреть до 40 градусов. Полученную смесь поместить в соковыжималку и отжать сок. Принимать сок боярышника по столовой ложке перед едой трижды в день.

Свежая посевная люцерна

Для лечения нужно использовать только свежую траву люцерны, ее нужно выращивать дома. Состригать необходимо молодые ростки, которые достигли высоты 3-4 см. Их можно просто есть или выжимать из них сок. При лечении соком необходимо выпивать по 2 столовые ложки свежеприготовленного сока трижды в день. Длительность приема – 30 дней.

Настой коллизии душистой (золотого уса)

Настой готовят так: срезают с растения лист, размеры которого достигли 20 см, и мелко нарезают его. Заливают литром кипятка, емкость накрывают крышкой и утепляют махровым полотенцем. Настаивают сутки и хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимают по столовой ложке перед едой трижды в день. Длительность приема – 3 месяца.

Квас из травы желтушника (квас Болотова)

50 г травы и грузик (например, морской или стеклянный камешек) заворачивают в марлю и помещают в трехлитровую банку. Заливают до верха остуженную кипяченую воду и добавляют чайную ложку сметаны и стакан сахара. Емкость ставят в теплое место, и каждый день перемешивают будущий квас. Настаивают 2 недели. Принимают по 1/2 стакана за полчаса до еды трижды в день.

Отвар корней синюхи голубой

Для приготовления целебного отвара столовую ложку измельченных корней помещают в эмалированную посуду и добавляют 300 мл воды. Доводят до кипения, накрывают крышкой и убавляют огонь до минимума. Проваривают 30 минут и дают остыть. Отвар процеживают и принимают по столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до приема пищи. Длительность приема – 3 недели.

Порошок из имбиря

Высушенный имбирь измельчают до порошкообразного состояния в кофемолке. Принимают по чайной ложке порошка в день (можно добавлять в блюда из рыбы или овощей).

Порошок из семян льна

Высушенное льняное семя смолоть в кофемолке. Готовят порошок сразу перед употреблением, т. к. при хранении он может окисляться на воздухе и терять свои полезные свойства. Для лечения добавляют в блюда каждый день по 1-2 столовые ложки.

Мумие

Принимать мумие следует 2 раза в день натощак (за полчаса до завтрака и перед сном через несколько часов после ужина. Доза определяется по массе тела:

• до 70 кг – 0,2 г;
• до 80 кг – 0,3 г;
• до 90 кг – 0,4 г;
• более 90 кг – 0,5 г.

Длительность приема – 25-28 дней, сделать перерыв 10 дней и курс повторить.

Многокомпонентные народные средства для снижения холестерина

Сборы лекарственных растений широко используются для лечения различных заболеваний, в том числе и для нормализации липидного обмена.

Народный сбор №1

Ингредиенты:

• ягоды боярышника – 20 г;
• ягоды земляники – 20 г;
• ягоды аронии черноплодной – 19 г.

Ягоды смешивают и помещают в эмалированную посуду, добавляют 1 л воды и ставят емкость на кипящую водяную баню. Нагревают 30 минут и остуживают 10 минут. Процеживают и добавляют кипяченую воду до первоначального объема. Принимают по 1/2 стакана 4 раза в день.

Народный сбор №2

Ингредиенты:

• корни пырея – 10 г;
• корни лапчатки – 10 г;
• корни одуванчика – 10 г;
• трава тысячелистника – 10 г.

Ингредиенты сбора тщательно смешивают. Столовую ложку полученного сбора заливают стаканом кипятка, накрывают теплым полотенцем и дают настояться в течение часа. Принимают по 2/3 стакана перед завтраком.

Народный сбор №3

Ингредиенты:

• сушеница (трава) – 60 г;
• земляника (листья) – 60 г;
• мать-и-мачеха (листья) – 60 г;
• зверобой (трава) – 60 г;
• хвощ полевой (трава) – 60 г;
• укроп (семена) – 120 г;
• пустырник (трава) – 180 г.

Ингредиенты сбора тщательно смешивают. В стакан помещают чайную ложку полученного сбора и заливают кипятком. Накрывают крышкой и теплым полотенцем, настаивают час и процеживают. Принимают за полчаса до еды по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Народный сбор №4

Ингредиенты:

• ягоды черноплодной рябины – 90 г;
• плоды боярышника – 90 г;
• крушина (кора) – 60 г;
• морская капуста (сухая) – 60 г;
• череда трехраздельная (трава) – 60 г;
• пустырник (трава) – 60 г;
• ромашка аптечная (цветы) – 60 г;
• кукурузные рыльца – 60 г;
• брусника (листья) – 60 г.

Ингредиенты сбора тщательно смешивают. Столовую ложку сбора помещают в эмалированную посуду и заливают стаканом молока. Емкость ставят на водяную баню и нагревают 15 минут. Накрывают крышкой и настаивают, укутав теплым полотенцем, в течение часа. Процеживают и принимают после еды по 1/2 стакана трижды в день.

Народный сбор №5

Ингредиенты:

• семена укропа – 1/2 стакана;
• корни валерианы – 1 столовая ложка;
• натуральный мед – 1 стакан.

Все ингредиенты смешивают и заливают литром кипятка, накрывают крышкой и теплым полотенцем и настаивают на протяжении суток. Настой процеживают и хранят в холодильнике. Принимают за полчаса до еды по столовой ложке трижды в день.

Народный сбор №6

Ингредиенты:

• натуральный мед – стакан;
• ягоды клюквы – стакан;
• измельченный чеснок – 1/2 стакана.

Все ингредиенты смешивают и растирают до пастообразного состояния. Принимают средство перед сном по чайной ложке. Длительность приема – 1-2 месяца.

Вывод

В большинстве случаев снизить уровень «плохого» холестерина удается при помощи соблюдения диеты, рекомендаций врача о здоровом образе жизни и приема народных средств. Препараты, снижающие холестерин в крови, назначаются только при неэффективности этих мер на протяжении полугода. Наша статья поможет вам выбрать народное средство для снижения этого важного показателя крови и, посоветовавшись с врачом, вы сможете начать применять его. Соблюдение всех рекомендаций доктора по снижению уровня холестерина поможет вам предупредить развитие и прогрессирование многих патологий сердечно-сосудистой системы. Будьте здоровы!

Слайд-шоу «Как лечить холестерин народными методами»:

Народные средства от повышенного холестерина. Лечение повышенного холестерина народными средствами

Повышенный холестерин — проблема, которая коснулась всего современного человечества. Существует множество лекарственных препаратов, продающихся в аптеке. Но не все знают, что есть народные средства от повышенного холестерина, которые можно приготовить в домашних условиях. Из данной статьи вы узнаете, как лечить данный недуг самостоятельно, опираясь на рецепты народной медицины.

Что такое холестерин?

Как ни странно, но холестерин — вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма человека. Из него состоят мембраны всех клеток. Кроме того, холестерин образует некоторые гормоны. Большую часть данного жироподобного вещества человеческий организм вырабатывает самостоятельно. Ученые доказали, что около 80% холестерина человек производит сам, а оставшиеся 20% поступают к нам в тех или иных продуктах. В организме человека данное вещество содержится в количестве 200 г.

Повышенный холестерин. Что это?

Данное заболевание очень часто встречается последнее время, а все потому, что мы питаемся неправильно. Чтобы не пичкать свой организм таблетками, можно использовать народные средства от повышенного холестерина. Что представляет собой это состояние, которое ведет к различным заболеваниям? Если в вашей крови количество холестерина превышает норму, то появляется вероятность развития атеросклероза, сердечных заболеваний, нарушения обмена веществ, ожирения и др.

Во время атеросклероза холестерин накапливается, образую некие сгустки. Иначе их называют атеросклеротическими бляшками. Впоследствии они могут закупоривать сосуды.

Какие продукты полезны, а какие вредны?

Большое количество холестерина есть в составе следующих продуктов:

— сыр;

— сливочное масло;

— свинина;

— корейка;

— жирный творог;

— рыба;

— птица;

— говядина;

— копчености;

— желток куриных яиц;

— молоко большой жирности.

Лечение повышенного холестерина народными средствами предполагает сокращение таких вредных продуктов. Их употребление желательно ограничить и здоровому человеку.

Сократить образование жиров и холестерина в организме человека помогают вещества, входящие в состав следующих продуктов:

— яблок;

— капусты;

— груши;

— айвы;

— моркови;

— огурцов;

— смородины;

— помидоров;

— редиса;

— хлеба с отрубями и из цельного зерна;

— сока свеклы;

— апельсинов;

— редьки;

— крыжовника;

— вишни;

— кукурузы;

— риса;

— пшеницы.

Чтобы использовать лекарственные и народные средства от повышенного холестерина, лучше предотвратить его появление, употребляя в пищу овощи, фрукты, ягоды и крупы.

Сборы лекарственных трав для уменьшения всасывания холестерина

По мнению многих, снижение холестерина народными средствами (отзывы подтверждают данную информацию) происходит быстрее при применении сборов лекарственных трав. Ниже приведены некоторые рецепты:

1. Трава тысячелистника (30 г) смешивается с 15 г хвоща, цветков боярышника, листьев барвинки и травы омелы. Для приготовления настоя необходима одна столовая ложка сбора. Смесь заливается стаканом кипятка и настаивается не менее 30 минут. Пить настой нужно небольшими глотками в течение дня на протяжении 1-2 месяцев. После нужно сделать двухмесячный перерыв.

2. 20 г травы зверобоя и тысячелистника смешивают с 4 г цветков арники. Смесь готовится так же, как и в предыдущем случае.

Целебные растения против повышенного холестерина

Множество целебных растений помогают справиться с эти недугом. Ниже представлены народные средства от холестерина повышенного.

1. Корни одуванчика выводят избыточное количество жироподобных веществ. Для приготовления лекарственного препарата нужен сухой порошок корней цветка. Принимать нужно по десертной ложке порошка перед каждым употребление пищи. Противопоказаний нет, эффект будет заметен через полгода после постоянного лечения.

2. Листья посевной люцерны — эффективное лечебное средство. Траву выращивают специально в домашних условиях. Состригают ростки и съедают их свежими. Можно делать из люцерны сок. Его нужно пить по несколько столовых ложек трижды в день на протяжении месяца. Помимо повышенного холестерина, трава помогает быстрее вылечить артриты, остеопороз. Люцерна также снижает ломкость ногтей и волос.

3. Синюха голубая способствует скорейшему выводу жиров из организма. Лечение повышенного холестерина народными средствами, в том числе синюхой, предполагает приготовление целебного настоя. Корни травы в количестве одной столовой ложки заливают 300 мл воды. Варят на небольшом огне полчаса. Далее отвар остужают и процеживают через марлю. Пить лекарство нужно по столовой ложке после еды (через 2 часа) и перед сном. Трава нормализует сон, успокаивает, выводит вредные вещества из организма. Курс лечения — 3-4 недели.

Продукты пчеловодства в борьбе с повышенным холестерином

Продукты пчеловодства — эффективные народные средства от повышенного холестерина. Можно ежедневно рассасывать пергу в количестве 2 г перед едой несколько раз в день. Некоторые растирают ее с медом в пропорции 50/50, в этом случае достаточно съедать по десертной ложке натощак утром и вечером.

Помогает справиться с повышенным холестерином настойка прополиса. 15-20 капель 10%-ной настойки нужно принимать за 20 минут до еды.

Из подмора также делают лечебные народные средства от холестерина повышенного. Чтобы приготовить отвар, столовую ложку продукта заливают 500 мл кипятка. Смесь кипятят и варят два часа на маленьком огне. Столько же настаивают получившийся отвар. Потом его процеживают и принимают по столовой ложке пару раз в сутки в течение 30 дней.

Настойка из подмора делается с добавлением медицинского спирта. В емкость выкладывают подмор и заливают его на 3 см выше спиртом. Настаивают смесь две недели в темном месте — подвале или чулане. Пить по чайной ложке трижды в день. Настойку также можно разводить в небольшом количестве холодной кипяченой воды.

Снижение холестерина народными средствами: чесноком и овсом

Целебные свойства чеснока известны многим. Однако не все знают, что он полезен и при повышенном холестерине. В стакан кипятка можно положить несколько долек чеснока. Настаивать смесь нужно не менее получаса. Принимать настой по 20-30 капель трижды в день.

Можно сделать чесночное масло. Чеснок натереть на терке, 50 г залить 200 мл масла. Из лимона выдавить сок и добавить в смесь. Она должна настояться в холодильнике не меньше недели. Принимать лекарство нужно по десертной ложке перед едой 2 месяца.

Снижение холестерина народными средствами (овсом) происходит следующим образом. Для приготовления лекарственного средства понадобится стакан зерна и литр воды. Овес просеивают, промывают. Запаривать его лучше на ночь, оставляя в термосе. Далее смесь процеживается. Пить настой из овса нужно натощак, до завтрака. Ни в коем случае нельзя оставлять приготовленную смесь на следующий день, настой прокисает. Пропив лекарство 10 дней, вы снизите уровень вредного вещества вдвое.

Свекольный квас против повышенного холестерина

Этот напиток очень прост в приготовлении. Нужно взять полкилограмма сырого овоща. Тщательно промыть и очистить от кожуры. Свеклу нужно нарезать большими ломтиками и уложить в емкость, желательно в банку. Буханку черного хлеба нужно очистить от корок, нарезать и добавить к овощам. В банку насыпать полстакана сахара и налить воды почти до самого верха. Горлышко замотать марлей, оставить банку бродить на несколько дней. После этого квас процеживают и пьют по стакану трижды в день. С помощью этого напитка можно быстро сбросить лишние килограммы, вывести из организма шлаки и вредные вещества. Кроме этого, свекольный квас растворяет камни в желчном пузыре. Нельзя принимать лекарство людям, страдающим язвой желудка, гастритом и колитом. Также квас противопоказан при заболеваниях почек.

Полезные фрукты и овощи

Народные средства от повышенного холестерина в крови у женщин и у мужчин — фруктовые и овощные блюда. Целебные пектины и пищевые волокна также содержатся в свежих ягодах. Ниже приведены некоторые рецепты салатов, которые легко можно сделать в домашних условиях. Для приготовления необходим 1 грейпфрут, полстакана йогурта или кефира, морковь, 2 ложки меда, несколько грецких орехов. Морковку нужно натереть на мелкой терке, а грейпфрут порезать дольками вместе с белой кожицей. Все перемешать. Такой легкий салатик поможет быстро вывести шлаки из организма.

Рецепт французского салата: несколько яблок натереть на терке и перемешать их с грецкими орехами.

Нужно обязательно питаться фруктами. Врачи советуют ежедневно пить по стакану свежевыжатого сока. В борьбе с повышенным холестерином лучше всего подойдет апельсиновый, ананасовый или гранатовый.

Целебная смесь из лимона, чеснока и хрена очень хорошо помогает организму справиться с заболеваниями кровеносных сосудов. Чеснок и корень хрена нужно измельчить, лимон вместе с кожурой пропускают через мясорубку. Все тщательно перемешать и добавить к смеси кипяченой воды. Емкость с лекарством нужно убрать в холодильник. Через сутки смесь можно употреблять в пищу за полчаса до завтрака, обеда и ужина. Желательно заедать чайную ложку лекарства медом. Противопоказания — заболевания желудочно-кишечного тракта.

Морская капуста — еще одно эффективное народное средство для снижения холестерина. Ее часто добавляют в блюда в качестве приправы.

Диета при повышенном уровне холестерина

Если правильно питаться, то удастся не только нормализовать уровень холестерина в крови, но и поддерживать нормальный вес. В день желательно употреблять не более 5 г соли, 50 г сахара и 60 г жиров. Лучше избегать жирного молока и творога, сыра. Количество съеденных яиц в неделю не должно превышать 2-х штук. Именно желток содержит большое количество холестерина. Медики советуют ежедневно пить по 50 г сухого вина. Атеросклеротические бляшки под действием этого напитка уменьшаются. Полезно ежедневно пить фруктовые соки с содержанием витамина С.

Продуты против холестерина

В рационе каждого здорового человека должны присутствовать следующие продукты:

— Авокадо — эффективное народное средство для снижения холестерина, он полезен как в чистом виде, так и в качестве компонента к овощным салатам.

— Лосось. Жирные кислоты рыбы эффективно борются с высоким холестерином.

— Бобы (фасоль). Прием чашки бобовых в день уже через несколько недель снизит количество вредных веществ в организме.

— Оливковое масло. Оптимальное количество — 3 столовые ложки ежедневно.

— Овес. Овсяная каша — полезное блюдо на завтрак. Она в течение дня не дает холестерину всасываться в кровь.

Профилактика повышенного холестерина

Придерживаться сбалансированного питания необходимо всем. Нижеперечисленные советы помогут вам не допустить повышения уровня холестерина в крови:

— Съедайте в день хотя бы по одному грейпфруту. Можно чередовать его с киви.

— Выпивайте ежедневно по стакану свежевыжатого фруктового сока.

— Постоянно употребляйте в пищу ягоды — черную смородину, клюкву, ежевику.

— Хотя бы дважды в неделю питайтесь только овощами и фруктами. Из них можно сделать различные блюда — салаты, супы. Также их полезно употреблять в чистом в виде.

— Откажитесь от майонеза, заправляйте салаты оливковым маслом.

— Весной и летом делайте заготовки полезных лекарственных трав. Их них можно готовить целебные отвары и настойки.

— Чаще ешьте фасоль, горошек и бобы.

— Ученые советуют ежедневно употреблять в пищу горсть миндаля. Это снижает уровень образования холестерина на 5%.

— Кушайте как можно больше овощей: баклажанов, сельдерей и др.

Повышенный холестерин — болезнь тех, кто постоянно ест фастфуд, жареную картошку, свиные отбивные, кремовые пирожные и т. д. Только сбалансированное питание позволит вам избежать лечения. Снижение уровня холестерина народными средствами поможет сэкономить на лекарствах, а также восстановить баланс в организме.

15 домашних средств для естественного снижения холестерина

Совместное использование — это забота!

В этом посте мы обсудим 15 домашних средств для естественного снижения уровня холестерина и снижения риска сердечного приступа, роли холестерина в организме и побочных эффектов статинов.

Согласно новым руководящим принципам, выпущенным Американской медицинской ассоциацией, примерно 1/3 всех взрослых должны подумать о приеме статинов, снижающих уровень холестерина, для контроля уровня холестерина.Многие практикующие врачи считают, что в Соединенных Штатах злоупотребляют статинами. Статины могут вызывать серьезные побочные эффекты, о которых я немного расскажу. Кроме того, 50% людей, внезапно умирающих от сердечного приступа, не имеют высокого уровня холестерина .

Примечание. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые продукты и добавки могут влиять на прием некоторых лекарств. Этот пост предназначен только для общей информации.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина # 1 — Увеличьте уровень магния

В The Magnesium Miracle , Dr.Кэролайн Дин объясняет, как магний действует как естественный статин, ограничивая выработку холестерина, чтобы он выполнял необходимые функции, но не производился в избытке. К продуктам с высоким содержанием магния относятся: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречка, бразильские орехи, дулсе, фундук, арахис, пшеничное зерно, просо, пекан, английский грецкий орех, рожь, тофу и темный шоколад.

Многие дикие растения также богаты магнием, например корень лопуха, одуванчик, звездчатка и крапива.Людям может быть трудно получить достаточное количество магния с пищей, поэтому местное применение магниевого масла также может быть полезным.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина №2 — получите больше витамина C

Как антиоксидант, витамин C помогает уменьшить воспаление. Исследование 2008 года показало значительное снижение концентраций холестерина ЛПНП и триглицеридов в сыворотке при добавлении не менее 500 мг / сут витамина C. Некоторые хорошие источники витамина C включают:

• цитрусовые, такие как апельсины, грейпфрут, лимоны и лаймы
• киви
• папайя
• клубника
• ананас
• дыня
• сладкий болгарский перец — зеленый или красный
• крестоцветные овощи, такие как капуста, цветная капуста, брокколи и капуста
• сладкий картофель

Домашнее средство для снижения уровня холестерина # — Выпейте немного зеленого чая.

Катехин, один из основных компонентов зеленого чая, снижает уровень окисленных (поврежденных) липопротеинов низкой плотности.В исследовании 2007 года добровольцы потребляли от 6 до 7 чашек зеленого чая в день и испытали значительное изменение концентрации ЛПНП в плазме. Эти жемчужины дракона с жасминовым зеленым чаем делают время чая немного особенным.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина №4 — добавьте немного витамина K2 в свой рацион

В книге «Витамин K2 и парадокс кальция» автор объясняет, как витамин K2 помогает справиться с сердечными заболеваниями. В то время как K2 может снизить уровень холестерина в сыворотке крови, что более важно, K2 снижает атеросклероз, т.е.е. накопление бляшек в артериях . Этот налет представляет собой отложения кальция, жировых веществ и рубцовой ткани, которые вместе вызывают «затвердение артерий». По мере накопления бляшек артерии либо закупориваются и уменьшают, либо полностью останавливают кровоток, либо становятся хрупкими и вырываются наружу. Витамин K2 — это не то же самое, что витамин K1, который богат листовой зеленью и отлично подходит для наращивания костей.

Витамин K2 работает вместе с кальцием и витамином D, обеспечивая попадание кальция туда, где он необходим — в ваши кости, а не в мышцы и артерии.Кроме того, витамин K2 может удалить накопление кальция в артериях после его образования и помочь восстановить гибкость артерий. Лучший источник витамина К2 — натто, смесь ферментированных соевых бобов с тягучей слизистой консистенцией. Другие источники витамина K2 включают паштет из гусиной печени, твердые сыры (например, гауда), мягкие сыры (например, бри), яичный желток, масло и куриную печень. У большинства людей в США низкий уровень витамина K2, хотя обычные сыроеды, как правило, намного лучше, чем население в целом.Вы также можете купить добавку K2 из натто.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина № 5 — ешьте овсянку

Как отмечается в широко разрекламированных рекламных роликах популярных брендов зерновых, растворимая клетчатка в овсе помогает снизить уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП. Продолжайте и наслаждайтесь красивой миской овсянки (замочите на ночь для быстрого приготовления утром и облегчения пищеварения) или украдите немного овсянки в перекусе с забавными рецептами, такими как эти Powerball клюква-грецкий орех.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина №6 — убедитесь, что ваша щитовидная железа функционирует нормально

Гипотиреоз (при активной функции щитовидной железы) часто коррелирует с высоким уровнем холестерина.Поговорите со своим врачом о проверке щитовидной железы. Улучшение функции щитовидной железы может помочь естественным образом снизить уровень холестерина. См. Раздел «Как вылечить щитовидную железу с помощью продуктов питания — питания и детоксикации».

Домашнее средство для снижения холестерина №7 — Получите кошку

Исследователи из Университета Миннесоты в течение 10 лет изучили более 400 человек и обнаружили, что у владельцев кошек риск сердечного приступа снижен на 30%. Конечно, этот совет, вероятно, бесполезен, если вы, как мой тесть, ненавидите кошек.Это может быть связано со способностью кошки мурлыкать.

В статье «Кошачье мурлыканье и звуки, которые исцеляют» автор заявляет, что «Тип частот, которые можно найти в кошачьем урчании, хорош для заживления травм мышц, сухожилий и связок, а также для укрепления мышц и тонировка. Они хороши для любого типа суставов, заживления ран, уменьшения инфекции и отека, снятия боли и облегчения хронических заболеваний легких ».

Домашнее средство для снижения уровня холестерина № 8 — съешьте немного черники

Недавнее исследование показало, что «потребление черники резко улучшает сосудистую функцию у здоровых мужчин в зависимости от времени и дозы».Черника богата антиоксидантами, которые уменьшают воспаление. Узнайте, как выращивать чернику самостоятельно.

Домашнее средство от снижения холестерина №9 — яблоко в день действительно может отпугнуть доктора

Моя бабушка Кэтрин всегда любила говорить: «Яблоко в день убережет доктора». Оказывается, она была права. Исследование 2011 года, проведенное учеными из Университета штата Флорида, показало, что пожилые женщины, которые ели яблоки каждый день, снизили уровень холестерина ЛПНП на 23% в течение шести месяцев и повысили уровень холестерина ЛПВП на 4%.Женщины, употребляющие яблоки, также потеряли в среднем 3,3 фунта.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина # 10 — Выбирайте кокосовое масло для снижения холестерина и тонкой талии

В исследовании 2011 года у женщины, потребляющей около 2 столовых ложек кокосового масла в день, наблюдалось повышение уровня ЛПВП, снижение отношения ЛПНП / ЛПВП и снижение окружности талии. Если вам нравится сладкое лакомство, которое включает кокосовое масло, какао (для магния) и грецкие орехи, ознакомьтесь с нашим рецептом помадки с кокосовым маслом No Cook.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина №11 — Наслаждайтесь чесноком

В исследовании, опубликованном в январе 2012 года, проанализировано 26 клинических испытаний и было обнаружено, что чеснок более эффективен, чем плацебо, в снижении уровня холестерина, особенно общего холестерина и триглицеридов.Чеснок не оказал значительного влияния на ЛПВП и ЛПНП. Чеснок также обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может помочь снизить кровяное давление и улучшить функцию печени. Свежий чеснок дает больше удовольствия, чем приготовленный. Узнайте, как выращивать чеснок.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина № 12 — добавка с рыбьим жиром

Рыбий жир, содержащий жирные кислоты омега-3, является источником питания, который уменьшает воспаление и свертывание крови, снижает уровень триглицеридов и повышает уровень холестерина ЛПВП.Обязательно выбирайте качественный бренд, который прошел испытания на содержание ртути и других загрязнителей.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина № 13 — Получите немного орехов

Грецкие орехи, как и рыбий жир, также богаты жирными кислотами омега-3. Орехи также богаты магнием. Короче говоря, немного глупости, чтобы уменьшить стресс, также очень хорошо для уменьшения воспаления и улучшения общего состояния здоровья.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина №14 — откажитесь от трансжиров, не курите и ешьте менее обработанные пищевые продукты

То, что вам не следует есть, так же важно, как и то, что вы должны есть.FDA * наконец * признало, что трансжиров — плохие (ссылка удалена), после того, как позволили им доминировать на рынке в течение многих лет. Конечно, производители могут предложить какой-нибудь другой модифицированный goobledegook, который не менее неприятен. Выбирая жиры (и другие продукты), ищите менее обработанные варианты. Как говорится, коровам я доверяю больше, чем химикам, поэтому ем масло.

Делайте покупки по краям продуктового магазина и ищите продукты с минимальной обработкой. Покупайте настоящие овощи и фрукты, свежее мясо и молочные продукты.Научитесь печь свой хлеб. Вы можете проверить нашу страницу Рецептов, чтобы узнать о широком ассортименте домашних блюд.

Домашнее средство для снижения уровня холестерина №15 — Упражнения

Хотя упражнения очень полезны по многим причинам, способствуя кровообращению и укреплению тела, они не являются волшебной пулей, когда дело касается холестерина. Cleveland Clinic заявляет, что «упражнения имеют наибольшее влияние на триглицериды (понижают их) и HDL, хороший холестерин (повышают его). Упражнения не оказывают большого влияния на ЛПНП, если не сочетаются с диетическими изменениями и потерей веса.Начните медленно и постепенно повышайте уровень активности.

Страница 2 — Что такое холестерин и что холестерин делает в организме

.

Лечение с помощью диеты, йоги, дома и лечебных трав

Статья доктора Викрама Чаухана (MD-Ayurveda)

Эта статья содержит темы лечения холестерином травами, домашние средства, советы по контролю холестерина, естественное лечение для холестерина, травы для холестерина . Эта страница не только объясняет лечение холестерина травами, но также предоставляет полезную информацию для пациентов, студентов-медиков, аюрведа и студентов-травников.

НЕКОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО СНИЖЕНИЮ ХОЛЕСТЕРИНА

1. Придерживайтесь диеты, содержащей много продуктов с низким содержанием холестерина.Замените насыщенные и трансжиры ненасыщенными жирами.
2. Если вы едите мясо, попробуйте использовать мясо, например птицу без кожи. Обязательно срежьте весь заметный жир перед приготовлением и слейте его со сковороды после подрумянивания мяса.
3. Вместо жарки попробуйте варить, жарить, запекать, запекать, варить на пару или тушить.
4. Вместо чистых попробуйте фасоль, чечевицу или тофу.
5. Вместо яиц попробуйте яичные белки или коммерческие заменители яиц, не содержащие холестерина.
6. Используйте жидкое растительное масло или маргарин для кадок вместо сливочного масла, жира или маргарина для прилипания.Держитесь подальше от продуктов, содержащих гидрогенизированные растительные масла.
7. Пропустить коммерчески приготовленную выпечку, которая часто сделана из гидрогенизированных масел или трансжиров.

К пищевым продуктам с низким содержанием насыщенных жиров относятся обезжиренные молочные продукты (1%), нежирное мясо, рыба, домашняя птица без кожи, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи. Следует ограничить пищу с высоким содержанием холестерина, включая печень и другие мясные субпродукты, яичный желток и жирные молочные продукты. Снижение общего содержания жиров в рационе снижает процент жира в рационе, полученного из холестерина и насыщенных жиров, избегайте курения и анаболических стероидов.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА

Регулярные аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде и плавание, укрепляют ваше сердце, снижают уровень холестерина и помогают сбросить лишний вес. Отсутствие физической активности — фактор риска сердечных заболеваний. Регулярная физическая активность помогает снизить уровень плохого холестерина, повышает уровень хорошего холестерина и помогает сбросить вес. Вы должны стараться быть физически активными в течение 30 минут в день, особенно если у вас высокий уровень триглицеридов и / или низкий уровень холестерина, а также избыточный вес с большой талией.

Основная причина сердечных заболеваний — длительный высокий холестерин. Высокий холестерин блокирует коронарные артерии, и из-за обструкции артерий снижается приток крови к сердцу, что вызывает сердечный приступ.

ТРАВЯНЫЕ ЛЕЧЕНИЯ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА

Травы обладают божественной целебной силой, и они действительно помогают вылечить проблему навсегда. Аюрведа, древняя индийская система исцеления, предлагает чудесные травы, чтобы навсегда избавиться от холестерина.В печени происходит метаболизм холестерина. Таким образом, травы, которые действуют на холестерин, должны сопровождаться травами, поддерживающими печень, или травами для детоксикации, такими как сок алоэ вера, чтобы навсегда решить проблему.

АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА

• Очищение — Аюрведа рекомендует программу внутреннего очищения (Панчакарма) при каждой смене сезона, чтобы помочь вашему телу вымыться «аама» . Пейте много теплой воды, чтобы очистить систему.
• Травяные добавки — которые разработаны для очищения жировой ткани или «аама»

ДИЕТА И ОБРАЗ ЖИЗНИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТРОЛЯ

• Примите пищу за три часа до сна.
• Ложитесь спать до 22:00. чтобы помочь организму избавиться от свободных радикалов
• Употребляйте много фруктов, овощей, цельнозерновых и орехов. Избегайте наркотиков, алкоголя и курения.

ТРАВЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА НАТУРАЛЬНО

• Арджун (Терминалия арджуна)
• Пушкармул (Inula racemosa)
• Дальчини (Cinnamomum zeylanica)
• Кали Мирч (Piper nigrum)
• Bibram (Piper nigrum)
• cardifolia)
• Ашваганда (Withenia somnifera
• Пунарнава (Boerhavia diffusa)
• Кутки (Picrorhiza kurroa)
• Ласун (Чеснок — Allium sativum)
• Харитаки (Termnallia Chebula)

9000 REMNALIA CHEMNEDERESTER000 FOR HEMNALLIA CHEMALIUS 8 обеспечивает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как Heart Care Pack для аюрведического лечения высокого холестерина.Эти средства очень полезны для естественного снижения высокого уровня холестерина. Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.

ДОЗИРОВКА

1. ARJUNA КАПСУЛЫ — 2 капсулы два раза в день.
2. ARJUN TEA — 2 чашки два раза в день.
3. TOTAL HEART SUPPORT — 2 капсулы два раза в день.

ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА

1. КАПСУЛЫ АРДЖУНЫ

Капсулы Арджуны Planet Ayurveda содержат 100% стандартизированный экстракт арджуны (Терминалия арджуна). Было обнаружено, что это эффективное натуральное и чистое растительное средство от проблем с сердцем, таких как закупорка коронарных артерий, высокий уровень холестерина, застойная сердечная недостаточность и другие проблемы с сердцем. Это полезно не только при серьезных проблемах с сердцем, но и при нарушениях обмена веществ, которые приводят к сердечной слабости и сердечной недостаточности.

2. ЧАЙ АРДЖУН

Чай Арджун — это травяной чай, не содержащий никотина и кофеина. Это эффективное лечебное средство на травах для аюрведического лечения повышенного холестерина. Это натуральный продукт, состоящий из безвредных трав, которые используются в Аюрведе с древних времен. Его восхитительный вкус облегчает употребление. Это богатый источник природных антиоксидантов.

3. ПОЛНАЯ СЕРДЕЧНАЯ ПОДДЕРЖКА

Total Heart Support — это исключительно травяная формула без добавления каких-либо химикатов. Даже внешняя оболочка прозрачна, поскольку мы даже не использовали цветные капсулы из-за химического вещества, используемого для окрашивания.Эти ингредиенты часто используются в аюрведической системе медицины с 5000 г. до н. Э. без побочных эффектов. Капсулы очень полезны при высоком уровне холестерина, нарушенном липидном профиле и закупорке коронарных артерий.

Чтобы купить Heart Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/products/heart-care-pack.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМАШНЕГО СРЕДСТВА ОТ ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРИНА

1. Сок святого базилика 20 мл каждый день натощак — отличное домашнее средство от повышенного содержания холестерина.
2. Имбирный сок — 5-10 мл имбирного сока — еще одно полезное лечебное средство на травах от повышенного холестерина.
3. Чеснок — 1-2 зубчика чеснока следует принимать после еды, чтобы контролировать уровень холестерина.
4. Arogya Vardhni Vati — травяная таблетка из таких трав, как Picrorrhiza kurrao, или травяной чай из куррао, является полезным домашним средством от холестерина. Arogyavardhni Vati доступен в разделе травяных таблеток на нашем сайте.

ЙОГА-АСАНЫ ДЛЯ ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРИНА

Следующие позы йоги полезны для установления контроля над уровнем хлестерина:

1. Шавасан
2. Падмасан
3. Пашчимуттанасан
4. Гомукх асан
5. 1

   9000 9000 9САЛЮТАЦИЯ СОЛНЦЕ (СУРЬЯ НАМАСКАР) : Этот комплекс упражнений йоги рекомендуется для здоровья сердечно-сосудистой системы. Делайте не менее 2–4 циклов в день. Это поможет укрепить здоровье сердца и предотвратить сердечный приступ.

   2. САВАСАНА (ПОЗА ТЕЛА): — предпочтительная йогическая асана для расслабления. Спокойно лягте на пол на коврик на спину, положив руки по бокам. Сконцентрируйтесь на потоке своего дыхания.

   3. АНУЛОМ (ВИЛОМА ПРАНАЯМА) : Пранаяма — четвертая часть восьмеричной йоги, описанной в Йога-сутре Патанджали — самой авторитетной книге по йоге, написанной во 2 веке до нашей эры.

   Если эту пранаяму практиковать регулярно в течение 3 или 4 месяцев, от 30 до 40% закупорок в артериях растворяются и удаляются! Таким образом предотвращается явление сердечного приступа.

   ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ХОЛЕСТЕРИНЕ

   РЕГУЛИРОВАНИЕ БИОСИНТЕЗА ХОЛЕСТЕРИНА

   Количество синтезированного холестерина напрямую зависит от содержания холестерина в рационе. Если диета содержит большое количество холестерина, то организм будет синтезировать мало, однако, если диета содержит только небольшое количество холестерина, организм может производить значительные количества.Биосинтез холестерина регулируется механизмом отрицательной обратной связи. Ферментом, ограничивающим скорость биосинтеза холестерина, является HMG-coA-редуктаза, которая регулирует превращение hmg-coA в монотонную кислоту. Голодание подавляет биосинтез холестерина, направляя ГМГ-коА на образование кетоновых тел, тогда как диета с высоким содержанием жиров увеличивает выработку холестерина.

   Высокий уровень холестерина связан с атеросклерозом, который характеризуется отложением сложного эфира холестерина и других липидов в соединительных тканях стенок артерий.Диета, богатая насыщенными жирными кислотами, увеличивает концентрацию холестерина в плазме. Замена насыщенных жиров жиром, богатым полиненасыщенными жирными кислотами, такими как линолевая кислота, снижает концентрацию холестерина.

   Кукурузное масло, арахисовое масло, хлопковое масло снижают уровень холестерина в крови, тогда как масляный жир и кокосовое масло повышают его. Холестерин содержится во всех продуктах животного происхождения. Также часть его синтезируется в организме. Холестерин в плазме определяется: количеством, поглощенным с пищей, и количеством, синтезируемым в организме.Скорость катаболизма и выведения желчи в кишечник, реабсорбция желчных кислот. равновесие между плазмой и тканями, степень влияния потребления, уровень общего холестерина сильно варьируется.

   Общий холестерин сыворотки — это сумма холестерина в трех фракциях липопротеинов, а именно. VLDL, LDL, HDL, — холестерин. Большая часть холестерина в сыворотке находится в ЛПНП. В ЛПНП преобладает содержание холестерина, а в ЛПОНП — содержание триглицеридов. Из долгосрочных наблюдений становится совершенно ясно, что чем выше уровни ЛПВП, тем больше они защищают от ИБС.В группах населения с высоким уровнем холестерина в плазме также обычно наблюдается высокое потребление насыщенных жиров. Эффект повышения уровня холестерина в основном вызывается c12, c14, c16, кислоты, стеариновые кислоты и жирные кислоты с менее чем 12 с-атомами оказывают меньшее влияние на холестерин плазмы. Часто считается, что низкое соотношение ЛПВП / ЛПНП способствует развитию атеромы. , что способствует развитию ИБС.

   Нормальный синтез взрослого человека примерно 1–1,5 г холестерина в день, если только это дает диета.3 грамма холестерина в день.

   У нормального взрослого человека холестерин находится в наибольшем количестве в печени около 0,3%, мозге и нервной ткани 2%, а также в некоторых эндокринных железах с надпочечниками, содержащими около 10%. Целых 50% миелиновой оболочки окружает нервы холестерином. Печень является основным местом биосинтеза холестерина, но кишечник также является важным местом синтеза у человека. Ткани, в которых происходит синтез холестерина, — это кора надпочечников, семенники, аорта и т. Д.Биосинтез холестерина происходит во внемитохондриальном отделении клетки. Холестерин — продукт животного происхождения. Холестерин содержится в желтке, мясе, печени, головном мозге.

   Нормальный уровень холестерина в сыворотке составляет 150–250 мг%, около 2/3 его присутствует в этерифицированной форме. Этерификация происходит в печени. Холестерин переносится кровью в виде липопротеинов. Наибольшая доля холестерина содержится во фракции липопротеинов низкой плотности.

   Холестерин не может катаболизироваться до молекулы с прямой цепью или до ацетил-коА.Следовательно, холестерин не может использоваться клетками как источник энергии. Комбинированные факторы риска ишемической болезни сердца можно определить после оценки уровня холестерина в сыворотке и холестерина ЛПВП. Отношение холестерина к холестерину ЛПВП имеет прогностическую ценность при более точном определении риска ИБС. ЛПВП-холестерин составляет ок. 20-25% общего холестерина в сыворотке крови.

   Низкий уровень холестерина может быть предиктором риска ИБС, тогда как ЛПВП обеспечивает защиту. Люди с высоким уровнем ЛПВП устойчивы к развитию атеросклероза.ЛПВП удаляет холестерин из периферических тканей и сосудов. Люди с высоким уровнем ЛПНП склонны к развитию атеросклероза.

   ЛПНП иногда называют плохим холестерином, потому что он может служить источником холестерина, который накапливается при чуме атеросклероза.

   КЛИНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

   • Сахарный диабет
   • Нефритический синдром
   • Механическая желтуха
   • Гиперпаратиреоз
   • Микседема
   • Ксантоматоз

   УРОВНИ ХОЛЕСТЕРИНА

ГИПЕРПАРИТИЧЕСКАЯ ЖЕЛЕЗНАЯ КОРОБКА

0312

11 Мальтуха

11 ПЕРСОРЛИНИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ

0312 ЯВЛЕНИЕ ЯЗЫЧИ

11 Мальтухия

03 11 Мальтуризм синдром тяжелого истощения

При острых инфекциях

КЛИНИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ:

• Высокие уровни сердечно-сосудистых заболеваний
• Оценка сердечно-сосудистого риска
• Повышенные уровни сердечных заболеваний в анамнезе у родителей

ТАКЖЕ ПОДНИМАЕТСЯ В СЛУЧАЕ:

• Нефритический синдром
• Почечный диализ
• Неконтролируемый диабет
• Гипотиреоз

ПОГЛОЩЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА:

1. Большая часть проглоченного холестерина абсорбируется, растительный стерол не всасываются.
2. При диете с высоким содержанием холестерина человек поглощает макс. Всего 15 мг холестерина на кг массы тела в день.
3. Желчь необходима для его абсорбции.
4. Абсорбированный холестерин регулирует эндогенное производство холестерина, которое составляет около 14 мг / кг веса тела в день.
5. Панкреатический сок играет важную роль, поскольку присутствующая в нем холестеринэстераза гидролизует сложные эфиры холестерина, присутствующие в пище.
6. после абсорбции он снова этерифицируется в клетке, а затем высвобождается для транспорта через лимфатические каналы в грудные.

НОРМАЛЬНАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ

140–250 мг / 100 мл крови.Он увеличивается с возрастом, а также во время беременности.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ

1. Диетический жир
2. Диетический холестерин
3. Диетические углеводы
4. Наследственность
5. Калорийность потребления
6. Белки
7. Витамин В — комплекс упражнений
8. Минералы
9. Минералы
10. ИЗМЕНЕНИЯ В ДИЕТЕ ИГРАЮТ ВАЖНУЮ РОЛЬ В СНИЖЕНИИ ХОЛЕСТЕРИНА:

Наследственные факторы играют наибольшую роль в определении индивидуальной концентрации холестерина в крови, но диетические факторы и факторы окружающей среды, которые снижают уровень холестерина в крови, замещение в диете полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот некоторых из насыщенных жирных кислот наиболее выгодно.

Масла природного происхождения, содержащие высокую долю полиненасыщенных жирных кислот, включают подсолнечник, семена хлопка, кукурузное масло, оливковое масло, содержащие высокую долю мононенасыщенных жирных кислот. С другой стороны, сливочное масло, жир, пальмовое масло содержат большое количество насыщенных жирных кислот.

Причины снижения холестерина ПНЖК до сих пор не ясны. Однако было выдвинуто несколько гипотез, включая моделирование окисления холестерина до желчных кислот.Рацион, богатый пальмитатом, подавляет превращение холестерина в желчные кислоты.

Эффект обусловлен сдвигом в распределении холестерина из плазмы в ткани из-за увеличения скорости катаболизма ЛПНП из-за усиления регуляции рецептора ЛПНП поли- и мононенасыщенными жирными кислотами.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА В ТЕЛЕ

Общие сведения о распределении холестерина приведены ниже:

1. Он присутствует во всех клетках как в клеточной мембране, так и в цитоплазме.
2. Холестерин во всех жидкостях организма, за исключением спинномозговой жидкости, количество в которой незначительно
3. Он может существовать как в свободном состоянии, так и в форме сложных эфиров, в желчи он присутствует в свободной форме
4. Наиболее богатыми являются головной мозг и надпочечники снабжение
5. Нормальный уровень холестерина в крови колеблется от 0,15% до 0,2 5. Общее количество равномерно распределяется между плазмой и тельцами, но в тельцах он присутствует главным образом в свободной форме, тогда как в плазме большая часть остается в виде сложных эфиров
6. Содержание свободного холестерина в ткани характеризуется и обычно остается очень постоянным, но сложные эфиры холестерина могут варьироваться в количестве
7. Распределение холестерина в мышцах различного типа прямо пропорционально степени активности.Сердечные и гладкие мышцы содержат больше холестерина, чем произвольные мышцы. Более того, кажется, что существует определенное соотношение между фосфолипидами и холестерином для каждой ткани. Таким образом, они не только остаются вместе в определенной пропорции.
8. Большая часть холестерина этерифицируется.Он транспортируется в виде липопротеинов в плазме, самая высокая доля обнаруживается в ЛПНП.

ВЫДЕЛЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА:

1. Холестерин из рациона после абсорбции из кишечника включается в хломикроны, а половина холестерина, выводимого из организма, выводится с фекалиями после преобразования в соли желчных кислот.
2. Картостанол, основной стерол в фекалиях, представляющий собой холестерин в нижнем отделе кишечника бактериальной флорой
3. Большая часть выделенных желчных солей попадает в печеночную циркуляцию

ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ:

Во время беременности холестерин в крови быстро повышается. вернуться в нормальное состояние после родов.Возможно, это повышение связано с повышенной активностью коры надпочечников, возникающей во время этого процесса, и точная функция неизвестна.

Это может быть связано с быстрым делением клеток и дифференцировкой тканей плода. Также может быть, что этот высокий холестерин обеспечивает поставку материнского вещества, из которого вырабатывается большое количество половых гормонов во время беременности.

ВЛИЯНИЕ КОРМЛЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНОМ:

1. Прием пищи, богатой холестерином, увеличивает уровень холестерина в крови, и такого повышения не наблюдается, если такой образец диеты взят один раз.
2. Питание холестерином — одно из наиболее надежных средств, вызывающих избыточное отложение жиров, а также эфиров холестерина в печени.
3. Артериосклероз наблюдался у животных и людей, получавших диету с высоким содержанием холестерина, но не было доказано на людях.

ОБРАЗ ЖИЗНИ, ВЛИЯЮЩИЙ НА УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА СЫВОРОТКИ:

Дополнительные факторы, которые, как считается, играют роль в ИБС, включают высокое АД, курение, мужской пол, ожирение, недостаток физических упражнений и мягкую воду вместо жесткой.Повышение уровня свободных жирных кислот в плазме крови приведет к увеличению уровня ЛПОНП печенью, что приведет к дополнительному выбросу триглицерина и холестерина в кровоток.

Некоторые другие факторы, приводящие к более высокому уровню свободных жирных кислот, включают эмоциональный стресс, курение, употребление кофе и небольшое количество обильных приемов пищи, а не более продолжительное кормление.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА ДЛЯ ТЕЛА

• Это важный компонент клетки.
• Помогает проницаемости клеток.
• Он контролирует эритроциты от легкого хармолиза.
• Функционирует как защитное действие.
• Переносит жир в печень в виде эфира холестерина для окисления.
• Помогает в грануляции при делении клеток.
• Действует как антагонист фосфолипидов.

ФУНКЦИИ ХОЛЕСТЕРИНА В НАШЕМ ТЕЛЕ

1. Важная составляющая всех клеток.
2. Контролирует проницаемость клеток.
3. Предотвращает гемолиз
4. Защитное действие.
5. Жировой транспорт коликовой кислоты.
6. контролирует деление клеток
7. Он является исходным веществом всех стероидных гормонов половых желез, коры надпочечников

ОСЛОЖНЕНИЯ И ЗАБОЛЕВАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ХОЛЕСТЕРИНОМ

1. Гиперхолестремия
2. Атеросклероз
3. Камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре

1. ТЕСТ САЛКОВСКОГО: Небольшое количество холестерина растворено в 2 мл холестерина. К нему добавляется равное количество концентрированного h3so4.Осторожно встряхните. Верхний слой холестерина становится красным, а кислота h3SO4 приобретает желтый цвет с зеленой флуоресценцией.
2. РЕАКЦИЯ ЛИБЕРМАНА БОРЧАРДА: Кристалл холестерина растворяют в 2 мл холестерина в сухой пробирке. Добавляют 10 мл ангидрида холестерина и 2 капли концентрированной h3SO4. Хорошо перемешано. Цвет красной розы быстро меняется с синего на зеленый.
.

Натуральные гомеопатические средства от высокого холестерина



Холестерин — это жирное или воскообразное вещество, присутствующее в крови, необходимое для нормального функционирования организма. Нормальный необходимый уровень холестерина в крови составляет менее 200 мг / дл. Когда уровень холестерина в крови превышает этот предел, это называется повышенным холестерином. Он не проявляет никаких симптомов, пока холестерин не откладывается в кровеносных сосудах. Когда холестерин откладывается в артериях, их просвет сужается и уплотняется, что называется артериосклерозом.В результате этого затрудняется кровоснабжение различных органов, и это приводит к появлению нескольких симптомов в зависимости от места и степени окклюзии. Когда кровоснабжение сердца снижается из-за сужения сонных артерий (артерий, снабжающих кровью сердечную мышцу), это приводит к боли в груди и одышке. При полной окклюзии коронарных артерий следует сердечный приступ. Когда кровоснабжение головного мозга затруднено, возникает повреждение головного мозга, приводящее к паралитическим симптомам или потере памяти.Гомеопатия для высокого холестерина не только помогает снизить высокий уровень холестерина в крови, но также растворяет отложения холестерина, прилипшие к стенкам артерий. Гомеопатические средства от высокого холестерина изготовлены из натуральных веществ и полностью безопасны и не имеют побочных эффектов.

Лучшие гомеопатические средства от высокого холестерина

В гомеопатии есть ряд натуральных средств, которые очень помогают снизить высокий уровень холестерина в крови.Эти лекарства действуют двояко у пациентов с высоким уровнем холестерина. Природные средства, во-первых, помогают снизить высокий уровень холестерина в крови, а во-вторых, они обладают природной способностью растворять отложения холестерина, которые прилипли к стенкам артерий и сузили их просвет. Такие симптомы, как боль в груди, учащенное сердцебиение и одышка, также можно эффективно контролировать с помощью натуральных лекарств. Лекарства, которые лучше всего подходят пациенту, всегда выбираются на основе симптомов, описанных каждым человеком.

1. Allium Sativum: для снижения высокого уровня холестерина.

Allium Sativum — это натуральное лекарство от высокого уровня холестерина. Поскольку это средство сделано из чеснока, оно считается лучшим натуральным лекарством для контроля холестерина, так как это помогает избавиться от лишнего холестерина из организма, повышая жизнеспособность человека. Повышенное кровяное давление, вызванное отложениями холестерина в артериях, также прекрасно лечится с помощью Allium Sativum. Это лекарство может помочь пациентам, у которых высокий уровень холестерина является результатом чрезмерного употребления мяса.Пациенты, которым требуется Allium Sativum, обычно имеют повышенный аппетит, особенно тягу к мясу. Они также страдают от таких симптомов повышенной кислотности, как жжение в желудке и едкая отрыжка.

2. Aurum Metallicum: от высокого холестерина с учащенным пульсом.

Aurum Metallicum получают из золота и очень полезны для пациентов с высоким уровнем холестерина. Это очень помогает в тех случаях высокого уровня холестерина, когда артерии стали твердыми из-за отложений холестерина и где присутствует высокое кровяное давление.У пациентов, которым требуется Aurum Metallicum, пульс частый и нерегулярный с сильным сердцебиением. Пациент может жаловаться на боли за грудиной, особенно в ночное время. Психические симптомы, представленные пациентом, которые имеют значение при выборе этого, — это подавленное чувство, гнев из-за малейшего противоречия и мысли о самоубийстве.

3. Calcarea Carbonica: для снижения высокого уровня холестерина у людей с избыточным весом

Calcarea Carbonica — лучшее натуральное средство для снижения высокого уровня холестерина у пациентов с ожирением или избыточным весом.У этих пациентов присутствует необычная и чрезмерная тяга к вареным яйцам. Чрезмерная чувствительность к холодному воздуху и постоянное потоотделение кожи головы — это симптомы, которые всегда рассматриваются пациентами с высоким уровнем холестерина при применении Calcarea Carbonica. Это лекарство также очень помогает пациентам, которые жалуются на стеснение или стеснение в груди или чувство удушья, усиливающееся при подъеме по лестнице. Также можно жаловаться на сильное сердцебиение ночью или после еды.

4.Nux Vomica: высокий уровень холестерина у пациентов, жаждущих алкоголя и жирной пищи.

Nux Vomica — одно из лучших лекарств для пациентов с высоким уровнем холестерина, которые испытывают чрезмерную тягу к алкогольным напиткам и жирной пище. Психологически такие пациенты очень раздражительны и злы. Они также хронически страдают от упорных запоров.

5. Crataegus Oxyacantha: для сердечных мышц

Crataegus Oxyacantha — это натуральное лекарство, которое действует как тонизирующее средство для сердечных мышц, ослабленных из-за снижения кровоснабжения сердца из-за отложений холестерина в артериях.Это лекарство очень эффективно укрепляет эти слабые мышцы и регулирует работу сердца. Crataegus Oxyacantha считается лучшим лекарством для растворения отложений холестерина в артериях. Пациенты, нуждающиеся в этом лекарстве, жалуются на затрудненное дыхание даже при малейшей нагрузке.

6. Baryta Muriaticum: от высокого уровня холестерина у пожилых людей

Baryta Muriaticum — лучшее натуральное лекарство для пожилых людей, страдающих высоким уровнем холестерина и артерии которых стали жесткими с потерей нормальной эластичности.У этих пациентов систолическое давление всегда выше. Baryta Muriaticum — очень полезное средство, когда бляшки холестерина откладываются в артериях, что приводит к поражениям сердца и мозга. С помощью этого лекарства можно хорошо справиться с тяжестью и головокружением, вызванными снижением кровоснабжения мозга.

7. Strophanthus Hispidus: для снижения экстремальных эффектов высокого уровня холестерина

Strophanthus Hispidus — отличное натуральное лекарство для снижения экстремальных эффектов высокого уровня холестерина в крови.Это очень эффективное и безопасное средство, которое можно использовать в пожилом возрасте для тонизирования слабых сердечных мышц. Он также обладает способностью избавляться от отечных заболеваний, которые возникли в результате сильного воздействия на сердце из-за высоких отложений холестерина. Поражения сердца, возникшие в результате комбинированного воздействия курения табака и высокого уровня холестерина, также подпадают под это лекарство. Другие симптомы, которые указывают на использование Strophanthus Hispidus, — это сильное сердцебиение, сердечная боль и одышка.

.

натуральных средств от высокого холестерина: лечение травами плохого холестерина

Высокий холестерин



Холестерин — это жироподобное вещество, которое может накапливаться вдоль стенок артерий, вызывая атеросклероз.

Если артерии блокируются или сужаются из-за избыточного холестерина или бляшки, кровь не может транспортировать необходимый кислород к сердцу или мозгу, что приводит к сердечному приступу или инсульту. Высокий уровень холестерина увеличивает вероятность сердечных заболеваний.

Общие сведения о холестерине

Холестерин можно разделить на четыре части: общий холестерин, LDL (плохой холестерин), HDL (хороший холестерин) и триглицериды.

Холестерин ЛПНП известен как плохой холестерин, потому что он является причиной скопления и закупорки артерий.

Высокий холестерин? Получите средства правовой защиты быстро!

HDL считается хорошим холестерином, потому что он помогает снизить накопление холестерина в артериях. Триглицериды — это форма жира, обнаруженного в крови, и если их избыток, может привести к гипертриглицеридемии, которая связана с заболеванием коронарной артерии.

Понимание количества холестерина важно для поддержания здоровья сердца. Желательный диапазон общего холестерина ниже 200 мг / дл (ниже 5,2 ммоль / л). Уровни ЛПНП желательны ниже 100 мг / дл (2,6 ммоль / л). Поскольку ЛПВП — хороший холестерин, цифры должны быть высокими. Идеальное значение должно составлять 60 мг / дл (1,5 ммоль / л) или выше, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Желательный уровень триглицеридов должен быть ниже 150 мг / дл (ниже 1,7 ммоль / л).

Альтернативные названия для высокого холестерина в крови

Другие названия, которые используются для обозначения высокого уровня холестерина в крови, включают гиперхолестеринемию, что означает высокий уровень холестерина в крови; гиперлипидемия, что означает повышенный уровень липидов; и гиперлипопротеинемия, то есть повышенный уровень липопротеинов.

Симптомы высокого холестерина в крови

Высокий уровень холестерина в крови часто может остаться незамеченным, пока не будет проведен надлежащий анализ крови, чтобы обнаружить его. Могут возникнуть определенные состояния, которые могут привести к обследованию, такие как ксантома (пятна холестерина на коже), ксантелазма пальпабрум (желтые пятна вокруг век) или старческая дуга (изменение цвета роговицы на белый цвет). Все это связано с повышенным уровнем холестерина.

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как сердечные приступы, инсульт и заболевания периферических сосудов, все являются результатом гиперхолестеринемии.

Причины

Существует много причин высокого холестерина, некоторые из которых можно контролировать, а некоторые нет. Причины, которые можно контролировать, включают диету, вес и физическую активность. Те, которые нельзя контролировать, включают возраст, пол и наследственность.

Другие факторы могут включать сахарный диабет, заболевание почек, гипотиреоз, синдром Кушинга, анорексию и недостаток сна.

Факторы риска

Факторы риска высокого холестерина в крови включают высокое кровяное давление и низкий уровень холестерина ЛПВП.Это можно контролировать и лечить с помощью лекарств.

Тем, у кого в семейном анамнезе есть ранние сердечные заболевания, необходимо знать о потенциальном заболевании и принимать соответствующие меры предосторожности.

Возраст также является фактором риска (мужчины 45 лет и старше и женщины 55 лет и старше), и анализы следует делать на регулярной основе.
Курение вызывает повреждение артерий, в результате чего в них легко накапливаются жировые отложения. Он также снижает уровень холестерина ЛПВП.Это фактор риска, который можно контролировать, бросив курить.

Ожирение с индексом массы тела 30 и выше также подвергает человека риску сердечных заболеваний. Диета и упражнения чрезвычайно важны, и их можно контролировать. Диеты, содержащие красное мясо и жирные молочные продукты; насыщенные жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения; и трансжиры, содержащиеся в таких продуктах, как печенье, крекеры и пирожные, могут привести к высокому уровню холестерина.

Советы по профилактике

Профилактика повышенного холестерина в крови в основном включает изменение образа жизни, в том числе диету и упражнения.

Диета

Ожирение может повысить уровень холестерина, и это имеет смысл только в том, что при похудании общий уровень холестерина снизится. Это можно сделать, придерживаясь здоровой диеты, богатой клетчаткой, за счет употребления таких продуктов, как овсянка, овсяные отруби и других продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фасоль, чернослив, яблоки, ячмень и груши. Следует избегать трансжиров и насыщенных жиров, заменив их мононенасыщенными жирами. Мононенасыщенные жиры содержатся в оливковом масле, масле канолы и арахисовом масле.

Рыба полезна для здорового сердца, поскольку она содержит жирные кислоты омега-3. Эти жирные кислоты могут помочь снизить кровяное давление и предотвратить риск образования тромбов.

Рыба с самым высоким содержанием омега-3 жирных кислот включает скумбрию, озерную форель, сельдь, сардины, тунец, лосось и палтус. Рекомендуется есть две порции рыбы в неделю, желательно запеченной или приготовленной на гриле. Если рыба недоступна, омега-3 жирные кислоты можно найти в молотых льняных семенах, масле канолы и пищевых добавках.

Преимущества орехов

Орехи — хороший источник полиненасыщенных жирных кислот. Лучше всего есть миндаль, грецкие орехи, фундук, орехи пекан, арахис и фисташки. Рекомендуется есть только горсть орехов в день, так как они высококалорийны, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Другие изменения диеты

Другие изменения в диете могут включать добавление в рацион оливкового масла и продуктов с добавлением растительных стеролов или станолов. Оливковое масло может снизить уровень ЛПНП и оставить ЛПВП в покое, потому что оно содержит смесь антиоксидантов.Для здоровья сердца рекомендуется употреблять около 2 столовых ложек оливкового масла в день.

Многие продукты теперь содержат растительные стеролы и станолы, которые могут блокировать абсорбцию холестерина ЛПНП, не влияя на уровни триглицеридов или ЛПВП. К таким продуктам относятся йогуртовые напитки, апельсиновый сок и маргарин.

Упражнение

Регулярные упражнения необходимы для поддержания здоровья сердца. Попробуйте заниматься не менее 30 минут в день ходьбой, бегом, катанием на велосипеде или аэробикой.Попробуйте чередовать занятия, чтобы не скучать, или найдите партнера для тренировки. Вовлекайте членов семьи, занимаясь вместе физическими упражнениями, тем самым обеспечивая качественное семейное время.

Курение

Избегайте курения. Если кто-то все-таки курит, отказ от курения может творить чудеса, повышая уровень ЛПВП.

Рекомендации по тестированию и диагностике

Скрининги на холестерин для взрослых следует проверять в среднем не реже одного раза в 5 лет. Анализы крови — это тип анализов, которые проводятся для определения уровня холестерина.Профиль липопротеинов — один из таких тестов. Для этого требуется 9-12-часовой пост.

Этот тест покажет общий холестерин, холестерин ЛПНП, холестерин ЛПВП и триглицериды.
Пациенты, которые уже принимают лекарства от холестерина, могут проходить тестирование чаще, чтобы контролировать эффективность действия лекарства. Это также касается людей с высокими факторами риска, такими как курение сигарет, возраст человека, гипертония, семейный анамнез сердечных заболеваний, те, кто уже страдает сердечным приступом, или те, кто страдает сахарным диабетом.

Варианты лечения



Изменения образа жизни, такие как контроль диеты и физические упражнения, являются первыми вариантами лечения, которые следует рассмотреть.

Если уровень холестерина в крови все еще остается высоким, можно рассмотреть другие альтернативы, например, лечебные травы или лекарства.

Травы и домашние средства

Есть несколько натуральных продуктов и добавок, которые могут помочь снизить уровень холестерина.

Некоторые из них, которые стоит попробовать, — это артишоки, ячмень, бета-ситостерин, светлый псиллиум, чеснок, овсяные отруби и ситостанол.Всегда следует сообщать врачу о принимаемых добавках, снижающих уровень холестерина.

Ячмень может снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП. В день рекомендуется принимать 3 грамма масляного экстракта ячменя или 30 граммов муки из ячменных отрубей. Прием ячменя не вызывает никаких побочных эффектов.
Экстракт артишока может помочь в снижении общего холестерина и ЛПНП. Рекомендуется принимать от 1800 до 1920 мг в день, разделенных на 2 или 3 приема. Побочные эффекты могут включать газы или аллергические реакции.

Снижение общего холестерина

Бета-ситостерин может снижать общий холестерин и ЛПНП. Рекомендуется принимать от 800 мг до 6 граммов в день, разделенных и принимаемых перед едой, или 2 столовые ложки маргарина, содержащего бета-ситостерин, в день. Побочные эффекты могут включать тошноту, несварение желудка, газы, диарею или запор.

Подорожник светлый содержится в шелухе семян и продуктах типа Метамуцил. Это может снизить общий холестерин и холестерин ЛПНП. Рекомендуется принимать 5 г шелухи семян два раза в день или 1 порцию продуктов типа Metamuci.Побочные эффекты могут включать газы, боль в животе, диарею или запор.

Рыбные продукты

Рыбий жир можно найти в жидком виде или в каплетах, наполненных маслом. Может снизить уровень триглицеридов. Побочные эффекты включают неприятный запах изо рта, привкус рыбы, газы, тошноту или диарею. Он также может вступать в реакцию с некоторыми разжижающими кровь препаратами. Рекомендуется принимать от 2 до 5 граммов в день.

Молотое льняное семя может снизить общее количество триглицеридов. Рекомендуется принимать 40-50 граммов в день, смешанные с кашами или йогуртом.Это может вызвать газообразование или диарею и может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами.

Чеснок и другие лекарственные средства

Экстракт чеснока может снизить общий холестерин, ЛПНП и триглицериды. Рекомендуется принимать от 600 до 1200 мг в день, разделенных на 3 приема. Побочные эффекты могут включать неприятный запах изо рта или тела, изжогу, газы или рвоту. Он также может мешать приему разжижающих кровь препаратов.

Овсяные отруби содержатся в овсянке и цельном овсе. Рекомендуется употреблять до 150 г цельнозерновых продуктов в день.Это может вызвать газы или вздутие живота.

Ситостанол содержится в пероральных добавках и некоторых маргаринах. Это может помочь снизить общий холестерин и ЛПНП. Рекомендуется принимать от 300 мг до 4 г в день или 4 ½ чайных ложки маргарина, содержащего ситостанол, в день. Побочные эффекты могут включать диарею.

Фармацевтическая

Медикаментозное лечение для снижения высокого уровня холестерина осуществляется с помощью статинов, смол желчных кислот, никотиновой кислоты, фиброевых кислот и ингибиторов абсорбции холестерина.Многие врачи назначают лекарства в дополнение к диете и упражнениям.

Статины — это наиболее распространенные лекарства, применяемые для лечения холестерина. Они блокируют вещество, необходимое печени для выработки холестерина, а также помогают организму абсорбировать холестерин, тем самым снижая уровень ЛПНП и триглицеридов и немного повышая уровень ЛПВП.

Статины включают Липитор (аторвастатин), Лескол (флувастатин), Альтопрев (ловастатин), Мевакор (ловастатин), Правахол (правастатин), Крестор (розувастатин) и Зокор (симвастатин).Возможные побочные эффекты включают тошноту, боль в животе, запор, диарею, болезненность мышц, судороги, боль и слабость.

Желчные кислоты

Смолы, связывающие желчные кислоты, снижают уровень холестерина путем связывания с желчными кислотами. Это затем заставляет печень использовать избыток холестерина для производства большего количества желчных кислот. Это поможет снизить уровень холестерина ЛПНП в крови.

Лекарства включают Квестран (холестирамин), Велхол (колесевелам) и Колестид (колестипол). Возможные побочные эффекты включают запор, тошноту, вздутие живота, газы и повышение уровня триглицеридов.

Диетический холестерин

Ингибиторы абсорбции холестерина ограничивают абсорбцию пищевого холестерина, уменьшая количество холестерина ЛПНП и триглицеридов в крови и немного повышая ЛПВП. Тонкий кишечник отвечает за абсорбцию холестерина из пищи и его попадание в кровоток. Препаратом этого типа является зетия (эзетимиб). Возможные побочные эффекты этого препарата могут включать боль в животе, болезненность мышц и утомляемость.

Комбинация ингибитора абсорбции холестерина и статинов снижает уровень ЛПНП и триглицеридов и повышает уровень ЛПВП.В состав лекарства может входить такой препарат, как Виторин (эзетимиб / симвастатин). Побочные эффекты могут включать боль в животе, усталость, запор, болезненность мышц, судороги, газы и боль в животе.

Фибраты

Фибраты способствуют снижению уровня триглицеридов за счет снижения выработки печенью холестерина липопротеинов очень низкой плотности и за счет увеличения скорости удаления триглицеридов и повышения уровня ЛПВП. Такие лекарства известны как Лофибра (фенофибрат), TriCor (фенофибрат) и Лопид (гемфиброзил).Возможные побочные эффекты могут включать тошноту, боль в животе и камни в желчном пузыре.

Ниацин

Ниацин снижает уровень триглицеридов, ограничивая способность печени производить ЛПНП и холестерин очень низкой плотности, а также повышает уровень ЛПВП. Это лекарство можно купить без рецепта или по рецепту. Форма рецепта имеет наименьшее количество побочных эффектов. Лекарства включают Ниаспан (ниацин, отпускаемый по рецепту) и Сло-ниацин (ниацин, отпускаемый без рецепта). Возможные побочные эффекты могут включать покраснение лица и шеи, рвоту, тошноту, диарею, подагру, пептические язвы и высокий уровень сахара в крови.

Комбинация статинов и ниацина снижает уровень ЛПНП и триглицеридов при одновременном повышении ЛПВП. Лекарство включает в себя такой препарат, как Advicor (ниацин / ловастатин). Возможные побочные эффекты могут включать покраснение лица и шеи, головокружение, одышку, потливость, озноб и учащенное сердцебиение.

Лекарства от холестерина могут по-разному влиять на каждого человека. Обычно они хорошо переносятся, но эффективность может быть разной для каждого человека. Эти типы лекарств могут влиять на печень, поэтому рекомендуется регулярно проходить функциональные тесты печени, чтобы контролировать ее.

Ресурсы

cdc.gov

MedicineNet.Com

WebMd.Com

.

No related posts.