Как сделать ортопедический коленный стул своими руками. Чертежи коленного стула

У тех, кто впервые увидел коленный стул, скорей всего в голове промелькнули слова: что за …..? как же на нем сидеть? Впрочем, нечто подобное подумал и я, но прежде чем выкинуть из головы данное изобретение с пометкой бред, все же решил подробнее разузнать что же это такое.

Как оказывается, данное изобретение не такое уж нелепое, и если верить производителям, то ортопедический коленный стул позволяет держать осанку во время работы за столом. Вы спросите, «существуют же всевозможные ортопедические стулья стандартной конструкции, в чем преимущество коленного стула»?

Дело в том, что не зависимо от того, какой вы используете стул (стандартной конструкции), вы сможете держать осанку, только облокотившись на спинку стула. Но как только оторветесь от спинки, для большинства, спину держать ровно уже не получается. Вследствие чего получаем искривление позвоночника, особенно этому подвержены подростки и люди, которые много работают за компьютером.

Так в чем же преимущество коленного стула? Как оказывается все очень просто, чем больше угол наклона сидения, тем ровнее держит спину человек. А связанно это с центром тяжести позвоночника, поскольку при сидении на наклонной поверхности человек непроизвольно держит спину ровно, поскольку это более комфортно, а вот сутулиться даже при желании уже не получится.

Не смотря на то, что конструкция коленного стула весьма проста, цены на него довольно таки впечатляют. Но при желании коленный стул можно изготовить своими руками, используя деревянные бруски или профильную металлическую трубу.

Размеры брусков, которые понадобятся при изготовлении коленного стула, указаны на чертеже (для увеличения кликните по картинке).

Чертежи в более большом разрешении прикреплены к этой записи.

3D модель будущего коленного стула выглядит так:

А теперь перейдем от теории к практике. Согласно чертежу нам необходимо подготовить деревянные бруски. Дерево нужно использовать без сучков, и желательно твердых пород дерева.

Если вы не хотите, чтобы через месяц стул начал скрипеть, то для соединения брусьев используйте мебельные шканты и столярный клей.

Процедура изготовления стула немного затянется, за счет длительного высыхания клея. Для надежности, дополнительно, соединения можно скрепить саморезами или конфирматами.

Сидение и подставку под колени вырезаем из фанеры толщиной 20мм. И крепим при помощи конфирматов и мебельных шкантов к раме стула.

Разумеется, без мягкой обивки на таком стуле будет сидеть совсем не комфортно, поэтому фанеру необходимо будет оббить поролоном.

Желательно использовать несколько видов поролона, внизу жесткий, а сверху более мягкий. Это делается для того, чтобы колени не продавили мягкий поролон и не уперлись в жесткую фанеру.

Поролон обтягиваем эластичной декоративной тканью.

Для удобства перемещения, к основанию стула крепим колесики.

Поскольку в основании стула используем квадратный брус, а в разложенном состоянии стул стоит на ребрах, то для крепления колес необходимо в нижнем брусе сделать выборку. Чтобы колеса были установлены строго вертикально, стул в разложенном состоянии устанавливаем на пол. Сбоку прикладываем линейку (брусок толщиной 15-20мм), и с торца основания стула, карандашом отмечаем, где именно делать выборку для колес.

Коленный стул готов к использованию

В сложенном состоянии он занимает не много места, и его вполне можно хранить в кладовке.

Добавлено 28.09.2016г

Некоторые рекомендации, которыми поделился один из наших читателей (Игорь [email protected]), при строительстве данного стула.

Не имея мастерской, вынужден был мастерить в условиях квартиры. Инструмент есть, но кое-чего сильно не хватало. Особенно стойки для сверла или сверлильного станка, ибо точное перпендикулярное плоскостям деталей сверление — весьма важно в принципе, а в этом стуле так особенно, ибо под сиденьем надо сверлить более 100 мм, и кривизна недопустима.

Укажу важные моменты по технологии.
1. Сверловка дрелью. Я сверлил с двух сторон, используя кондуктор. Можно сверлить и на глаз, но обязательно с двух сторон и очень тщательно следя за углом, стараясь выдерживать максимально возможно прямой угол.

2. Регулировочную планку лучше делать из толстой фанеры. 20-ти миллиметровой или склеить несколько кусков более тонкой фанеры, при отсутствии толстой.

3. Прирезку под колеса сделал по уровню.

Теперь о доработках.
1. После обивки подколенников, сразу пришла мысль, что сделать три прямоугольных подушечки будет куда как проще

2. Врезал планки в опорные бруски на 20 мм, плюс клей и конфирматы. На первом стуле из сосны пришлось поставить уголки, ибо дочка все же умудрилась как-то расшатать клей.

3. Усилил у опорного бруска ту часть, что идет от сидения. То есть там у меня не 2 планки, а 5. И также врезаны в брус на 20 мм.

4. Сделал сиденье и подколенники составными. Есть опорная деталь, и есть само сидение и подколенники уже с поролоном и обтянутые. Для соединения в сиденье и подколенники вставил болты м8 (можно и м6), шляпки которых залил эпоксидкой (можно жидкими гвоздями или иным надежным клеем с наполнителем).

5. Система регулирования угла наклона сидения. Уже испытал и доволен. Стул стал чуть выше прежнего, и пришлось для дочки менять высоту посредством планки. Так легко выставил комфортный угол, чего нельзя было сделать в базовой модели. Можно дополнить систему еще рядом отверстий по другому радиусу и тем самым получить почти идеально плавную регулировку наклона сидения.

Ну и просто поделюсь тем, где я нашел бук. У кого есть такие доски, тому проще, но в своём регионе я не нашел их. А нашел в большом магазине буковые ступени и тут же в магазине мне распустили одну метровую (1000*400*40, кажись) ступень на рейки 40*22 и несколько брусков 40*45 и я радостный поехал домой делать стул №2. А теперь хочу сделать стул №3, сделав детали не сборными, а сплошными.

Дочка пошла в первый класс и я вижу, что посадка ребенка на таком стуле реально иная, чем на традиционном. У ребенка прямая спина без всяких усилий. Для взрослого человека, ИМХО, надо делать стул из железа. Я (100 кг) аккуратно садился и на первый стул из сосны, но всё же есть сомнения, что он меня долго выдержал бы.

И еще… дочке больше нравится первый стул… ??

Коленный стул своими руками, чертежи с размерами, фото

Автор Андрей Ефремов На чтение 5 мин Просмотров 8.2к.

Конструкция мебели, на которой сидит человек, напрямую влияет на его осанку, состояние опорно-двигательного аппарата и здоровье. Коленный стул является изделием с ортопедическими свойствами, существенно превышающими положительное влияние других лечебных кресел.

Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного

Любой ортопедический стул предназначен обеспечить не только комфортное сидение, но и пользу для здоровья человека. На протяжении многих десятилетий ученые пытались найти конструкцию, которая бы полностью отвечала этим требованиям.

В конце прошлого века доктор Мендел выяснил, что наиболее полезным является кресло, сиденье которого расположено под углом 15° относительно горизонта. Однако такой уклон приводил к тому, что тело сползало под силой тяжести. С целью устранения этого недостатка проводилось множество изысканий, в результате которых появился стул с подставкой для ног в полусогнутом положении, на которую становились коленями.

Особенностью коленного стула является перенаправление нагрузки с нижней части позвоночника на мышцы ног, при этом сохраняется вертикальное положение спины, плечи остаются расправленными.

Со времени появления, когда стул имел только сиденье и подколенную подставку, его конструкция приобрела множество нововведений. Появились модели с колесиками и спинкой, со статичной опорой и в виде трансформера, с дугообразной опорой, которая позволяет сидящему качаться, кресла-корсеты.

Наиболее подходящая модель выбирается с учетом веса, роста, врачебных рекомендаций и индивидуальных предпочтений человека.

Преимущества коленного стула

Выбирая ортопедический стул для школьника или человека с проблемами опорно-двигательного аппарата, стоит обратить внимание на стул коленного типа. Его конструкция обеспечивает рефлекторное выпрямление спины без нагрузки на мышцы и суставы позвоночника. Сидя на таком стуле, спина ведет себя так, как в положении стоя.

Для детей ортопедические стулья с коленной подставкой просто незаменимы. В этом возрасте формируется ОДА, а неправильное положение спины во время сидения приводит к развитию искривлений и других патологий.

К преимуществам этого предмета мебели относится следующее:

1. Снижение нагрузки со спины и перенаправление ее на мышцы ног.
2. Ровная спина обеспечивает расправление грудного отдела позвоночника. Это приводит к полноценному дыханию и снижению давления на внутренние органы.
3. Без особых усилий формируется правильная осанка.
4. Нормализуется кровообращение в бедрах.
5. Рекомендуется к использованию даже во время беременности.

Есть и недостатки конструкции: сползание туловища, боль в коленях и затекание ступней, но всех их легко избежать. Просто необходимо на несколько минут в час вставать и давать уязвленным частям тела отдых.

Самостоятельное изготовление

Любая ортопедическая мебель отличается высокой ценой, несмотря на простую конструкцию. По этой причине многие желающие стать обладателями этого предмета мебели решают изготовить коленный стул своими руками.

Инструменты и материалы

Перед тем как приступить непосредственно к процессу изготовления, необходимо проверить наличие инструмента, понадобятся:

• рулетка, карандаш;
• ручная пила или электрический лобзик;
• шуруповерт или дрель;
• наждачная бумага или шлифовальная машина.

Из материалов нужно подготовить:

• деревянные бруски из твердых пород дерева;
• лист фанеры;
• шканты, саморезы, болты, металлические уголки;
• мягкий наполнитель и ткань для обивки;
• столярный клей, лак для дерева.

Чертежи коленного стула

Существует много готовых чертежей ортопедических стульев с подставкой, разработанных специалистами и народными умельцами, но лучше всего создать схему с размерами, которые будут полностью удовлетворять потребности отдельного человека.

Чертеж должен отображать размеры деталей и места крепежей, систему регулировки высоты сиденья (если таковая предусмотрена) и прочие важные детали.

Пошаговая инструкция изготовления

Чтобы сделать ортопедический стул с подставкой для коленей, нужно четко следовать несложным этапам процесса изготовления:

1. Необходимо нарезать заготовки из брусков согласно чертежу – по 2 для передней части и подставки, 1 – для задней части.
2. Соединить отдельные элементы с последующей установкой между ними реек той же толщины.
3. К нижней части двойных опор прикрепить поперечные бруски. Они будут служить горизонтальными ножками.
4. Одинарную планку соединяют с опорой сиденья ближе к верхнему краю. С ее обратной стороны вырезают пазы для регулировки высоты.
5. Основу подставки для колен через ось подвижным методом прикрепляют к основе сиденья так, чтобы ее передняя часть слегка выступала вперед.
6. На небольшом расстоянии от заднего края устанавливается перемычка под пазы.
7. Из фанеры вырезают две заготовки прямоугольной формы. Одна будет служить сиденьем, другая – подставкой.
8. Поверх фанерных деталей наклеивается поролон. Производится перетяжка подходящим материалом.

Для надежности все стационарные крепления перед соединением обрабатывают клеем, опорные ножки лучше скрепить посредством металлических уголков. После завершения изготовления видимые деревянные элементы конструкции покрывают лаком или краской.

Лечебный эффект ортопедических конструкций

Ортопедический коленный стул рекомендуется как здоровым людям, желающим сохранить свой опорный аппарат до глубокой старости, так и больным по медицинским предписаниям:

• При остеохондрозе, остеопорозе, межпозвоночных грыжах и выпадении дисков путем снятия напряжения правильным положением спины и позвоночника, наблюдается существенное снижение болевых симптомов и отступление болезни.
• Правильная осанка способствует восстановлению естественных изгибов позвоночного столба при сколиозе легкой и умеренной степени с полным исключением его развития в дальнейшем.
• Так как происходит перемещение нагрузки с зоны ягодиц на ноги, использование коленного стула сводит к нулю развитие геморроя – болезни людей, ведущих сидячий образ жизни. При наличии таковой симптомы со временем ослабевают, может даже наступить полное выздоровление.

Несмотря на все положительные характеристики и оздоровительный эффект, в некоторых случаях использование этого предмета мебели не представляется возможным:

1. Ввиду стандартных размеров нельзя подобрать кресло для маленьких детей.
2. Если у человека больные колени, использование такого стула приведет к болям и усугублению состояния суставов.
3. Индивидуальные особенности организма, не позволяющие нагружать мышцы ног.

Многие обладатели чудесного изобретения рекомендуют чередовать его использование с обычными ортопедическими креслами, чтобы периодичность нагрузок в положении сидя менялась.

чертёж и схема, характеристика стула и правила эксплуатации

Впервые увидев коленный стул, не каждый из нас поймет, что это такое. Интересная конструкция не совсем похожая на стандартный табурет или стул может заставить вас задуматься о том, как на нем можно сидеть.

Производители ортопедических коленных стульев утверждают, что это лучшее изобретение для поддержания здоровья вашей спины и профилактики сколиоза.

Конструкция мебели, на которой сидит человек, напрямую влияет на его осанку, состояние опорно-двигательного аппарата и здоровье.

Обычные стулья имеют спинку и мы, облокачиваясь на нее, можем держать осанку, но как только мы отрываемся от нее, то наша спина постепенно склоняется, и мы начинаем сутулиться, ища наиболее удобное положение. Коленный стул решает эту проблему, снимая основную нагрузку с позвоночника. Чем больше угол наклона сидения, тем ровнее будет ваша спина. У вас просто не получится наклонять и сутулить спину.

Коленный стул является изделием с ортопедическими свойствами, существенно превышающими положительное влияние других лечебных кресел.

Что же такое коленный стул? Это конструкция из дерева либо металла, созданная для снятия основной нагрузки с позвоночника при сидении, за счет упора на колени. Служит для формирования правильной осанки.

Любой ортопедический стул предназначен обеспечить не только комфортное сидение, но и пользу для здоровья человека.

История появления

В 1970 году датский ученый Мендел занимался наблюдением и изучением поз людей, ведущих сидячий образ жизни, офисных работников, школьников. Рассматривая то, как они сидят, он пришел к выводу, что наиболее удобная поза для сидения на обычном стуле, это отклонение корпуса вперед относительно таза. Именно такое постоянно повторяющееся положение тела приводит к искривлению позвоночника и другим заболеваниям спины.

На протяжении многих десятилетий ученые пытались найти конструкцию, которая бы полностью отвечала всем требованиям.

Исходя из этого, он разработал стул, сиденье которого было наклонено вниз на 15 градусов. Такое сооружение помогало поддерживать правильную осанку, но имело свои недостатки. Человек, сидящий на таком стуле, постоянно с него скатывался.

Наиболее полезным является кресло, сиденье которого расположено под углом 15° относительно горизонта.

Ряд исследователей из Норвегии заинтересовались работой Менделя и в ходе разработок, они усовершенствовали коленный стул, придумав упор для коленей. Таким образом, у них получилось равномерно распределить нагрузку на ягодицы и колени, а позвоночник стал служить центром тяжести. Тело сидящего рефлекторно выпрямлялось при малейшем наклоне вперед.

В результате появился стул с подставкой для ног в полусогнутом положении, на которую становились коленями.

Одним из разработчиков такого стула был и владелец мебельной фабрики Питер Опсвик. Именно благодаря ему, такой стул попал на прилавки магазинов.

Лечебное действие

Модель коленного ортопедического стула позволяет регулировать высоту сидения, подстраиваясь под каждого. При правильно отрегулированном стуле, нагрузка распределяется примерно 60 на 40. Из них 40 процентов нагрузка идет на колени и только 60 на таз. Это позволяет существенно расслабить мышцы спины и принять комфортное положение, не наклоняя корпус вперед. Т.е. вам комфортно будет сидеть на таком стуле с ровной спиной.

Особенностью коленного стула является перенаправление нагрузки с нижней части позвоночника на мышцы ног, при этом сохраняется вертикальное положение спины, плечи остаются расправленными.

Доктора и ортопеды советуют приобретать такой стул для школьников и студентов, которым приходится много времени проводить сидя за уроками.

Со времени появления, когда стул имел только сиденье и подколенную подставку, его конструкция приобрела множество нововведений.

Плюсы и минусы

Практически ни одно изобретение не бывает идеальным, и даже у самой совершенной конструкции найдутся изъяны и недочеты.

Плюсы коленного стула:

• улучшается осанка;
• тренируются мышцы спины;
• снижается нагрузка на позвоночник;
• профилактика сколиоза;
• улучшается кровоток нижней части туловища;
• распрямляется грудная клетка, улучшается дыхание;

Появились модели с колесиками и спинкой, со статичной опорой и в виде трансформера, с дугообразной опорой, которая позволяет сидящему качаться, кресла-корсеты.

Минусы:

• появление болезненных ощущений в коленных суставах;
• требуется период для привыкания;
• могут неметь стопы;
• возможно сползание со стула;
• необходимо регулировать стул под каждого садящегося;
• неприглядный внешний вид;

Люди, использующие такую модель стульев длительное время, так к нему привыкают, что больше не хотят пересаживаться на обычный.

Наиболее подходящая модель выбирается с учетом веса, роста, врачебных рекомендаций и индивидуальных предпочтений человека.

Минусы хоть и есть, но это не значит, что все они будут актуальны для вас. Некоторые люди с больными коленями при сидении на ортопедическом стуле с такой конструкцией не испытывают дискомфорта и боли в суставах. Все зависит от того, правильно ли вы распределите нагрузку и то какую модель стула вы выберете.

Выбирая ортопедический стул для школьника или человека с проблемами опорно-двигательного аппарата, стоит обратить внимание на стул коленного типа.

Производители в погоне за оригинальностью придумывают свои фишки, которые не всегда имеют положительный функционал.

Самое главное помнить, что выбирая ортопедический коленный стул, учитывайте свои физиологические особенности: вес, рост, хронические заболевания.

Его конструкция обеспечивает рефлекторное выпрямление спины без нагрузки на мышцы и суставы позвоночника.

Как сделать коленный стул своими руками

Несмотря на то, что коленный стул имеет незамысловатое строение, цены в магазинах на них довольно высокие. За счет того, что в описании свойств есть слово «ортопедический», производители искусственно и необоснованно завышают на них цены.

Сидя на таком стуле, спина ведет себя так, как в положении стоя.

Такой стул под силу сделать и самому. Для этого не требуется каких-то сверхъестественных навыков и материалов. Схемы и чертежи вы можете найти в свободном доступе во всемирной паутине. Кроме этого самостоятельно изготовленный вами коленный стул будет соответствовать вашим пожеланиям и особенностям телосложения.

Для детей ортопедические стулья с коленной подставкой просто незаменимы.

Если у вас болят колени, вы можете сделать коленный упор особенно мягким для большего удобства.

Чертеж и схема

Чтобы правильно подобрать готовую схему или чертеж, вам следует внимательно прочитать инструкции, которые к ним прилагаются.

В первую очередь, изучив имеющиеся схемы, подумайте, соответствуют ли они вашим требованиям. Исходя из них, вы можете составить чертеж, подходящий именно вам.

Многие желающие стать обладателями этого предмета мебели решают изготовить коленный стул своими руками.

На чертеже обязательно должны быть прописаны:

• размеры деталей;
• места крепежей;
• деталь с регулировкой высоты сидения.

Все детали должны быть прорисованы либо в реальных размерах, либо используйте масштабирование, т.е. изменяйте размер, при этом сохраняя пропорции.

Лучше всего создать схему с размерами, которые будут полностью удовлетворять потребности отдельного человека.

Выбор инструментов

Перед началом создания ортопедического коленного стула приготовьте стандартный набор инструментов:

• Карандаш или маркер;
• Рулетка либо линейка;
• Дрель;
• Шуруповерт и саморезы;
• Пила или лобзик;
• Шлифовальная машина или наждачная бумага;
• Мебельный степлер.

Выбор инструментов напрямую зависит от материалов, из которых вы будете изготавливать ваш стул. Он может быть не только из дерева и фанеры, но и из железа. В этом случае вам дополнительно потребуется болгарка либо пила по металлу и сварочный аппарат.

Подбор материала

• Лист фанеры;
• Бруски из твердых пород дерева;
• Ткань для обивки;
• Поролон или другой наполнитель;
• Скрепляющие детали;
• Клей;
• Лак;
• Краска и кисти по желанию.

Перед тем как приступить непосредственно к процессу изготовления, необходимо проверить наличие инструментов и материалов.

Чаще всего в домашних условиях такие стулья все же делают из дерева и фанеры. В редких случаях используют металл. Крупные производители в свою очередь, наоборот отдают предпочтение металлическим образцам.

Процесс изготовления стула

Для того чтобы правильно изготовить ортопедичекий коленный стул своими руками необходимо все свои действия выполнять поэтапно.

1. Из брусков нарезаются все детали согласно чертежу. Вертикальные бруски: два передних и один задний. Горизонтальные: поперечные планки (горизонтальные ножки). Деталь с пазами для регулировки высоты.
2. Все места для саморезов, заранее высверливаем дрелью.
3. Соединяем отдельные детали.
4. Прикрепляем поперечные бруски, они будут служить ножками.
5. Из фанеры вырезаются две заготовки под сидение и под колени.
6. Клеим на них поролон и перетягиваем тканью для обивки.
7. Крепим сиденье под углом 15 градусов на передние вертикальные бруски и опору под колени.
8. Покрываем лаком.

После завершения изготовления видимые деревянные элементы конструкции покрывают лаком или краской.

Лучше всего при соединении деталей использовать мебельные шканты и столярный клей. Саморезы можно использовать дополнительно для надежности.

Для предупреждения проседания мягких деталей стула советуется использовать несколько видов поролона разной жесткости приклеивая их друг на друга.

Правила эксплуатации

Основной целью ортопедических разработок считается профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Данный стул не стал исключением.

Положительный результат после его использования дает основания врачам-ортопедам рекомендовать коленный стул своим пациентам.

Ортопедический коленный стул рекомендуется как здоровым людям, желающим сохранить свой опорный аппарат до глубокой старости, так и больным по медицинским предписаниям.

Конечно, он не решит ваши проблемы, но при правильном использовании значительно облегчит ваши проблемы с осанкой.

Для того чтобы вам удобно было сидеть на таком стуле важно правильно отрегулировать его высоту, а именно расстояние между опорой для колен и самим сидением.

Правильная осанка способствует восстановлению естественных изгибов позвоночного столба при сколиозе легкой и умеренной степени с полным исключением его развития в дальнейшем.

Также не забывайте периодически вставать с него и делать небольшую прогулку, разминку или физкультминутку, для улучшения кровотока в нижних конечностях.

Часто коленные стулья требуют привыкания. Начинайте с 10-15 минут в день, постепенно увеличивая время сидения на нем. Если вы чувствуете дискомфорт при сидении на этом стуле, и никак не можете привыкнуть к нему, откажитесь от этой идеи. Прислушивайтесь к своему телу.

Многие обладатели чудесного изобретения рекомендуют чередовать его использование с обычными ортопедическими креслами, чтобы периодичность нагрузок в положении сидя менялась.

Видео: коленный стул для осанки своими руками

Фото 50 вариантов дизайна ортопедических коленных стульев

Коленный стул своими руками — чертеж и фото | Своими руками

По сравнению с классическим , коленный стул особенно сделанный своими руками, не только выглядит более оригинально, но имеет ряд преимуществ.

В частности, помогает в борьбе с неправильной осанкой. Регулярное сидение на коленном стульчике тренирует мышцы спины и укрепляет поясничный отдел позвоночника.

Перед тем как приступить к изготовлению выбранного изделия, необходимо ознакомиться с эскизами и чертежами. Понять, все ли я сумею выполнить на своем оборудовании и какие трудности могу встретить на пути.

Обдумав последовательность операций, можно приступать.

Для начала нужно сделать заготовки из бука. Из длинных досок необходимо напилить с припуском детали. Для этого использовал ручную циркулярную пилу, в народе ее еще называют «паркетка».

Есть один нюанс! При покупке досок торцы, как правило, покрыты краской. Это делают для уменьшения количества трещин при сушке. Но все равно они встречаются. Поэтому, чтобы уменьшить вероятность наличия трещин в моем изделии, отрезаю порядка 5 см от доски, а потом пилю по нужному размеру.

Многие говорят, что «столярка» начинается с фуганка. И с этим нельзя не согласиться. Ведь не создав базовой стороны – у нас вряд ли получится что-то красивое и функциональное.

Поэтому следующим шагом будет процесс фугования на станке.

После фугования досок переходим к рейсмусу. Этот станок позволяет калибровать доски по заданной толщине с условием параллельности двух плоскостей.

После того как я выгнал все заготовки всечение40 х 30 мм – отправился к торцовочной пиле и отпилил начисто в размер согласно чертежу все детали, кроме деталей под номерами 2, 5 и 9.

Если внимательно посмотреть на чертежи этих деталей, то можно заметить, что центр отверстия находится за пределами самой заготовки. Поэтому я сначала просверлил отверстия диаметром 42 мм по разметке, а затем отпилил в нужный мне размер.

Сверление производилось на напольном сверлильном станке сверлом Форстнера диаметром 42 мм.

---

Читайте также: Деревянный квадратный стол и 4 стула своими руками – ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ проект

---

На деталях под номером 2 центры отверстий находятся в 3 мм от кромки. Сверлить обычным, привычным нам способом – значит испортить заготовку. Скорее всего отверстие «уползет» и будет неровным. Поэтому мне пришлось пойти на хитрость, но ничего сложного изобретать не пришлось. Просто прихватил струбциной «жертвенный» брусочек и потом просверлил. Все получилось удачно.

В итоге получил некую гребенку. Вы можете использовать Рис 3. в качестве шаблона для того, чтобы обрисовать скругления.

После разметки скруглений отпиливаю лишнее на ленточной пиле и зашлифовываю линии реза, используя барабанный шлифовальный станок.

Шлифовка.

Спешу обрадовать тех, кто собирается сделать подобный стульчик, но не имеет такого оборудования как у меня. Многие операции можно сделать с помощью ручного инструмента. К примеру, рашпиль прекрасно справится с задачей скругления.

Остальные отверстия в деталях сверлим согласно чертежам.

Итак, токарим, шлифуем.

В целях более грамотной и точной присадки шкантов для склейки цилиндров с другими деталями я решил не отрезать цилиндры на токарном станке. Оставил по краям квадратное сечение. Выставив упор на сверлильном станке, просверлил отверстия на нужном мне межосевом расстоянии, а только потом отпилил в чистый размер цилиндры. Фанеру подложил, чтобы расширить стол сверлильного станка.

---

Читайте также: Стул своими руками из дерева для обеденного стола (+ подробные чертежи)

---

Для того, чтобы отпилить цилиндры в размер можно было вернуться к токарному станку. Но я решил сделать это на торцовочной пиле. Опять пришлось немного изворачиваться. Сечение заготовки под токарную обработку – 44 х 44 мм.

А цилиндры проточены диаметром 42 мм. И при пилении может заклинить пильный диск и испортить заготовку, либо можно получить травму. Следите за техникой безопасности! Чтобы этого избежать я просто подложил реечки под цилиндр и к фронтальному упору торцовочной пилы, тем самым исключив контакт квадратных элементов со столом торцовки.

На одном из торцов детали под номером 5 необходимо сделать скругление. Можно применить метод с ленточной пилой и последующей шлифовкой. А у меня оказалась кромочная фреза нужного радиуса 19 мм. И я решил сделать скругление нафрезерном столе. Выставил параллельный упор, настроил высоту фрезерования, а затем, используя дополнительный брусочек (для избежания сколов), выполнил скругление.

Теперь можно приступать к шлифовке.

После шлифования нужно склеить некоторые детали между собой, а именно детали 8,9,10. Чтобы во время склейки детали не «поползли», в отверстия вставил шпильки.

Детали 2 и 3 склеиваются на вставной шип Domino. Так сделал я. Но это не догма, можно скрепить эти детали и саморезами, либо другим образом. Я посчитал, что так будет более эстетично и правильно.

Затем склеиваем наши цилиндры на шканты диаметром 12 мм.

Все! Теперь мы готовы к отделке. Я использовал датское масло от Вогта.

Пока сохнет масло, пора заняться элементами сиденья и опоры для коленей.

Основой будет фанера 12 мм толщиной.

Описываю процесс для сиденья, а для коленной опоры все нужно повторить.

Напиливаю фанеру в заданный размер. Изготовил шаблон для фрезерования. С помощью него и копировальной фрезы скруглил углы.

После скруглил кромку. Так будет легче обтягивать тканью.

Затем нарезаю поролон и ткань. Поролон желательно приклеить к фанерной основе. Я применил клей-сирей. Обтягивая тканью сиденье, использовал механический степлер.

Для более красивой обтяжки поролон сначала нужно сдавить и только потом пристреливать скобами ткань. Сдавливал струбциной с возможностью глубокого зажима.

Сиденье и коленная опора обтянуты тканью, масло высохло. Самое время собрать все вместе в единое изделие. И вот, наш стул готов!

---

Читайте также: Стул своими руками – фото, чертежи, инструкция по сборке и обивке

---

КОЛЕННЫЙ СТУЛ- ЧЕРТЕЖ, СХЕМЫ И ДЕТАЛИ

ПОДПИСИ К ЧЕРТЕЖУ КОЛЕННОГО СТУЛА:

Рис 1. Детальный вид

Рис 2. Стойка горизонтальная Рис 3. Деталь №2. Шаблон 1×1 Рис 4. Опора колен Рис 5. Опора

Рис 6. Стойка вертикальная Рис 7. Сиденье

Рис 8. Детали вертикальной стойки Рис 9. Шпильки

Рис 10. Обивка

---

ЧЕРТЕЖИ ДЕТАЛЬНО

---

КОМПЛЕКТУЮЩИЕ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ КОЛЕННОГО СТУЛА

Наименование	Количество
Шип ДОМИНО 10×40	2 шт.
Шкант ф 12 х 40	5 шт.
Шуруп ф4х20 полукр. голова	8 шт.
Шуруп ф4х40 потайн. голова	10 шт.
Гайка М8 со стопорным кольцом	6 шт.
Шайба ф4хф8мм	8 шт.
Шайба ф8хф16мм	6 шт.
Ткань обивочная	1м2
Поролон жесткий	0,5м2
Поролон жесткий	0,5м2
Синтепон	1м2

ДЕТАЛИ КОЛЕННОГО СТУЛА

№ детали	Название	Толщина, мм	Ширина, мм	Длина, мм	Материал	Кол-во
1	Цилиндр задний	Ф42		400	Бук	1
2	Опора горизонтальная	30	40	540	Бук	2
7	Проставка	30	40	90	Бук	1
8	Опора колен	12	260	360	Фанера	2
5	Распорка	30	40	298	Бук	1
6	Цилиндр малый	Ф42		200	Бук	1
7	Сиденье	12	300	350	Фанера	2
8	Треугольник	30	70	150	Бук	3
9	Стойка	30	40	665	Бук	2
10	Проставка с отверстием	30	40	90	Бук	1
11	Цилиндр передний	Ф42		400	Бук	1
12	Шпилька	Ф8		170	Сталь	2
13	Шпилька	Ф8		по	Сталь	1

КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ НА КОЛЕННОМ СТУЛЕ – ВИДЕО

© Автор: Владимир Сасин

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

---

Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

чертеж с размерами находим в интернете, готовим материалы, чтобы сделать функциональную ортопедическую мебель для здоровья

Многие, выбирая себе стул, хотят, чтобы он вписывался в интерьер помещения и был удобным для сидения.

Всё это хорошо, но большинство моделей не подходят для человеческого позвоночника и способствуют развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Чтобы решить эту проблему был изобретён ортопедический коленный стул. Это, конечно, не стопроцентная защита от патологий позвоночника, однако, пользование конструкцией существенно снижает риск развития костных болезней.

Особенности

Ортопедами разработано много видов профилактических стульев. Они помогают снимать нагрузку с поясницы и шеи, распределяя её на остальные части скелета. Вес тела приходится на тазовую, бедренную и коленную области.

Тяжесть сосредотачивается не на копчике, а на всём позвоночном столбе.

Такое положение считается физиологическим, напоминающим естественную для человека позу стояния. Нет необходимости напрягать мускулатуру: сохраняется вертикальное положение спины, а плечи остаются расправленными.

Справка: с тех пор как возникла ортопедическая модель, конструкция дополнялась множеством нововведений. Появились варианты с колесиками и спинкой, со статичной опорой и дугообразной, позволяющей качаться на стуле, а также кресла-корсеты.

Подбирается модель соответственно весу, росту, рекомендациям врача и предпочтениям человека. Применяют коленные стулья с лечебной целью при таких заболеваниях:

• артроз и артрит;
• остеохондроз;
• позвоночная грыжа;
• сколиозы и кифозы;
• заболевание почек;
• геморрой.

Для детей такой ортопедический атрибут просто необходим, когда растёт и формируется опорно-двигательный аппарат, а неправильная осанка за столом способствует развитию искривлений и других патологий. Коленный стул имеет множество преимуществ:

• уменьшается нагрузка на поясницу, крестец и копчик;
• препятствует развитию искривления позвоночника;
• формирует привычку ровно держать спину;
• расправляются плечи и грудь, что способствует поступлению полного объёма кислорода в лёгкие;
• снижается давление на пищеварительные органы;
• рекомендуют применять даже беременным, которые комфортно себя чувствуют сидя на нём;
• прост в самостоятельном изготовлении.

Важно: коленный стул ортопеды рекомендуют применять школьникам, студентам, офисным работникам, художникам, беременным женщинам.

Материал для ортопедической мебели

В производстве стулья с ортопедическим эффектом изготавливают из металла или дерева. Конструкция из металла увеличивает прочность, устойчивость, срок службы изделия. Такие конструкции лучше регулируются под рост владельца.

Совет: при использовании в домашних условиях, большее предпочтение отдаётся изделиям в деревянном исполнении. Они хорошо вписываются в интерьер помещения, легче вес, чем у моделей с металлической конструкцией.

Обычно деревянный вариант выполняется из массива дуба, бука или многослойной фанеры. Наполнителями сиденья, спинки, коленных подушек могут служить такие материалы:

• Поролон. Отличается гибкостью, доступностью цены, не вызывает аллергических реакций. Срок эксплуатации около 5 лет.
• Латекс обладает упругостью, хорошей пористостью, антистатическим эффектом, препятствующим скапливанию пыли. Свои свойства сохраняет до 10 лет.

Необходимы ещё некоторые материалы:

• деревянные бруски, изготовленные из твёрдых пород дерева;
• лист фанеры;
• металлические уголки, болты, саморезы, шканты;
• столярный клей, лак для дерева.

Справка: ортопедическая мебель отличается высокой стоимостью, хотя конструкция у нее очень простая. 

Чертеж с размерами

Конструкция ортопедического стула состоит из сиденья и упора для коленей, который может быть цельным или состоять из двух подушечек.

Важным этапом в исполнении изделия является подготовка чертежа. Специалисты и народные умельцы разработали много схем коленных стульев со стандартными размерами, но лучше изготовить с размерами, которые будут соответствовать потребностям конкретного человека. От правильно выполненного чертежа зависит, насколько пригодна и удобна конструкция в эксплуатации.

Инструменты

Перед началом работы необходимо подготовить набор инструментов:

• карандаш, рулетка;
• электролобзик или ручная пила;
• шуруповёрт или дрель;
• шлифовальная машинка или наждачная бумага.

Как сделать?

После полной подготовки можно приступить к сборке коленного стула. Это несложно будет сделать, если чётко следовать этапам процесса сборки:

1. Нарезать детали из брусков в соответствии с размерами на чертежах.
2. Соединить все элементы с последующим закреплением между ними планок такой же толщины.
3. К нижней части двойных опор закрепить перпендикулярно бруски, которые будут выполнять функцию горизонтальных ножек.
4. Прикрепить планку к опоре сиденья ближе к верхнему краю. С обратной стороны вырезать пазы для регулирования высоты в дальнейшем.
5. Основу подставки для колен через ось прикрепить к основе сиденья и зафиксировать с выступом вперёд.
6. Закрепить перемычку под пазы.
7. Из листа фанеры вырезать две заготовки для сиденья и подставки.
8. На фанерные прямоугольники наклеить поролон и выполнить обивку подходящим материалом. Обивочная ткань подбирается на своё усмотрение, можно использовать кожзаменитель.
9. Для того чтобы перемещаться к основанию изделия можно прикрепить колесики. Так как для основания стула был применён квадратный брус, а в разложенном виде изделие стоит на рёбрах, следовательно, в нижнем брусе необходимо сделать выборку для колёс. Такая модель коленного стула успешно найдёт применение в офисных помещениях.

Для прочности все соединения обработать клеем, ножки для опоры лучше прикрепить металлическими уголками. После окончания процесса деревянную конструкцию обработать лаком или краской.

Фото

Сделав фото получившегося варианта, вы вполне можете получить что-то подобное:

Полезное видео

Процесс сборки готового экземпляра можно посмотреть на следующем видео:

Заключение

Выбирая модель коленного стула необходимо знать высоту стола, за которым придётся работать. Если учитывать этот аспект ортопедическое изделие поможет укрепить мышцы позвоночника и бороться со сколиозом, станет верным спутником в работе и учёбе.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Изготовление ортопедического коленного стула

Как сделать ортопедический коленный стул своими руками + чертежи

Возможно вы не знали, но коленный ортопедический стул, своими руками сделать который вовсе несложно, помогает равномерно распределять нагрузку на спину и наблюдать за красивой ровной осанкой, правда, стоит он очень дорого. Но вовсе необязательно затрачивать время и деньги на то, чтобы купить подобное изделие.

Если у вас есть чертеж такого стула с указанием точных размеров будущей конструкции, то его можно свободно сделать собственноручно.

Отличительные свойства ортопедических стульев

Прямой сферой применения ортопедических изделий является не просто комфорт, а положительный эффект на человеческий организм и в целом на состояние его здоровья. Над созданием конструкции такого стула ортопедического типа ученые работали не один десяток лет. И лишь в конце прошлого века получилось обнаружить тот факт, что при размещении сиденья под углом в 15 градусов получается снимать напряжение с позвоночных отделов, а также перенаправлять его на ноги.

Применяя стулья с наклонными сидениями, можно сохранить вертикальное состояние спины, а также поддерживать плечи в расправленном состоянии. При подобной посадке есть возможность предупредить появление такой неприятной особенности позвоночника, как сколиоза, а еще сохранится правильная осанка. Но внедряя лишь наклонное сиденье оказалось, что на нем вовсе неудобно сидеть так как в результате действия силы тяжести тело начинало постепенно смещаться вниз. Приходилось крайне часто изменять положение тела.

Для устранения такой недоработки пришлось внести небольшие изменения в конструкцию ортопедического стула. Было решено добавить особую подставку для ног, и при сидении на таком случае ноги в полусогнутом состоянии удерживают тепло, а сами колени упираются в подставку. Немного позже конструкцию еще не раз старались доработать, усовершенствовать, представляя потребителям все новые и новые модели ортопедических стульев.

Подробности

Оснащение

На сегодняшний день в продаже естьттакие модели, которые оснащены следующими элементами:

• Спинка для дополнительной спиновой фиксации.
• Колесики для более удобного перемещения.
• С дугообразной опорой, которая дает возможность человеку качаться на стуле.
• С опорой статичного типа и с той, которую можно поменять.

При подборе той или иной модели ортопедического специализированного стула важно учесть следующее:

• Индивидуальные человеческие параметры (вес и рост).
• Рекомендации от врачей.
• Особенности и личные пожелания.

Плюсы

Ортопедический стул имеет одновременно несколько достоинств:

• Помогает устранить нагрузку со спины.
• Нет никакого давления на грудной отдел.
• Сохранение и поддержание правильной осанки.
• Существенно улучшается кровообращение бедер.

Бывает и такое, что из-за длительного сидения на стуле начинают затекать ступни, а также появляется боль в коленках. Предупредить образование дискомфорта можно, если вы будете делать ежечасно небольшие перерывы.

Подготовка инструментов и материалов

Предметы мебели ортопедического типа продаются в большинстве торговых заведений. Но ее цена иногда настолько высока, что позволить себе приобрести такой стул сможет далеко не каждый человек. Можно использовать и альтернативные предложения и сделать ортопедическое кресло своими руками. Для начала при изготовлении не требуется прерываться и оттягивать финал, если вы заблаговременно подготовите все материалы. В мастерской желательно иметь все инструменты, но все же стоит проверить, все ли есть в наличии. Чтобы сделать ортопедический коленный стул своими руками по чертежу, потребуется произвести подготовку:

• Фанерных листов.
• Деревянных брусков (важно отдавать предпочтение твердым древесным породам).
• Ткань для обивки.
• Мягкий наполнитель.

Требуется также заблаговременно произвести подготовку материалов для крепления. Изделие в готовом виде обязательно должно выглядеть по максимуму привлекательно, и для этого не будет лишним заранее подготовить лаковый состав, которым сможете покрывать все деревянные элементы. Кроме того, нужны еще и инструменты:

• Электрический лобзик.
• Карандаш для того, чтобы наносить разметку.
• Электрическая дрель.
• Шуруповерт (если нет возможно его приобрести, сойдет и отвертка).
• Шлифовальная машинка (процесс шлифования можно проводить и в ручном режиме посредством наждачной бумаги).

Далее перейдем непосредственно к процессу.

Пошаговая инструкция

Изготовление ортопедического стула, имеющего упор для коленей, не будет сопровождаться особыми сложностями. Но чтобы не допустить появления даже небольших погрешностей, следует обязательно выполнять действия, следуя такой инструкции:

1. Из заранее подготовленных брусков следует нарезать заготовки с соблюдением размеров, которые указаны в чертеже.
2. Поперечные бруски требуется прикрепить до нижней опоры, которая выступает в конструкции в роли ножек.
3. Одинарную планку стоит установить с задней стороны спинки, а после соединить с опорой сиденья.
4. На планке вырезайте пазы, посредством которых сможете отрегулировать высоту.
5. К сиденью прикрепите основание, на котором будет закреплена подставка для коленей, чтобы она немного выступала вперед.
6. Также требуется поставить перемычку для пазов с задней части.
7. Посредством электрического лобзика следует выпиливать две фигуры-прямоугольника из фанеры (из первой будет сделано сиденье, из второй подставка для ног).
8. Вырезайте пару кусков поролона, которые важно наклеить на заготовки.
9. Для того, чтобы придать сиденью вид завершенности, то его и подставка для ног следует перетянуть посредством обивочной ткани.

Итоги

Профессионалы в изготовлении предметов мебели рекомендуют заранее проклеивать все места скрепления, а после зафиксировать болтами.

Такие несложные действия дадут возможность повышать степень надежности, а еще придадут конструкции дополнительной прочности. Ножки опоры рекомендовано дополнительно стянуть при помощи металлических уголков. Когда стул будет в полной мере сооружен, все элементы из древесины покройте лаковым составом для мебели или краской, как это приведено на фото. Чтобы сделать коленный стул собственноручно, будет полезно посмотреть видеоролики, а также внимательно изучить чертежи со всеми указанными размерами. При сборочном процессе стула важно действовать строго по пошаговой инструкции.

Изготовление ортопедического коленного стула

Теперь о доработках

1. После обивки подколенников, сразу пришла мысль, что сделать три прямоугольных подушечки будет куда как проще

2. Врезал планки в опорные бруски на 20 мм, плюс клей и конфирматы. На первом стуле из сосны пришлось поставить уголки, ибо дочка все же умудрилась как-то расшатать клей.

3. Усилил у опорного бруска ту часть, что идет от сидения. То есть там у меня не 2 планки, а 5. И также врезаны в брус на 20 мм.

4. Сделал сиденье и подколенники составными. Есть опорная деталь, и есть само сидение и подколенники уже с поролоном и обтянутые. Для соединения в сиденье и подколенники вставил болты м8 (можно и м6), шляпки которых залил эпоксидкой (можно жидкими гвоздями или иным надежным клеем с наполнителем).

5. Система регулирования угла наклона сидения. Уже испытал и доволен. Стул стал чуть выше прежнего, и пришлось для дочки менять высоту посредством планки. Так легко выставил комфортный угол, чего нельзя было сделать в базовой модели. Можно дополнить систему еще рядом отверстий по другому радиусу и тем самым получить почти идеально плавную регулировку наклона сидения.

Ну и просто поделюсь тем, где я нашел бук. У кого есть такие доски, тому проще, но в своём регионе я не нашел их. А нашел в большом магазине буковые ступени и тут же в магазине мне распустили одну метровую (1000*400*40, кажись) ступень на рейки 40*22 и несколько брусков 40*45 и я радостный поехал домой делать стул №2. А теперь хочу сделать стул №3, сделав детали не сборными, а сплошными.

Дочка пошла в первый класс и я вижу, что посадка ребенка на таком стуле реально иная, чем на традиционном. У ребенка прямая спина без всяких усилий. Для взрослого человека, ИМХО, надо делать стул из железа. Я (100 кг) аккуратно садился и на первый стул из сосны, но всё же есть сомнения, что он меня долго выдержал бы.

Устройство

Конструкция стула седла состоит из сиденья, центральной ножкой, оканчивающейся пятью лучами. Некоторые модели оборудованы спинкой и опорами для рук.

Седловидное сидение

Сиденье — центральный элемент такого стула. Оно представляет собой седло, боковые края которого скошены под углом. В некоторых моделях сиденье состоит из двух зеркально-симметричных частей. Считается, что последний вариант предпочтительнее для мужчин.

• Снижается давление на мягкие ткани.
• Не нарушаются циркуляционные процессы.
• Перегрев паховой зоны отсутствует.

Для регулировки в изделии предусмотрены рычаги. С их помощью изменяют угол наклона седла и положение половинок относительно друг друга.

Материалом обивки служит качественный кожзаменитель. Радует широкий выбор расцветок и фактур. В качестве наполнителя используется поролон высокой плотности.

Спинка

Спинка необязательный атрибут. В большинстве конструкций она отсутствует. Все же при ее наличии можно давать время от времени отдых мышцам спины. Эргономичная форма спинки помогает надежно зафиксироваться на стуле. Производители предлагают 3 варианта исполнения по конфигурации, что позволит выбрать максимально удобную модель.

Для крепления спинки используются металлические элементы, которые надежно соединяются с центральной ножкой под сиденьем.

Опорой для локтей служат мягкие подставки, расположенные с двух сторон спинки.

Основание

Основание выполнено в виде крестовины с пятью лучами, каждый из которых заканчивается металлическим роликом с ободом из резины. Это обеспечивает мягкое и бесшумное передвижение без повреждения напольного покрытия.

Крестовина диаметром примерно 50 см выполнена из металла, и способна выдерживать значительные нагрузки. Сверху нанесено защитное покрытие из хрома или пластика.

Изменение положения по высоте осуществляется с помощью газлифта. Для этого достаточно нажать на определенный рычаг, чтобы осуществить подгонку стула в соответствии с ростом сидящего человека. Правильным положением считается то, при котором локоть согнутой руки полностью располагается на столешнице.

Подъемное устройство скрыто в опоре, и представляет собой металлический цилиндр длиной 13—16 см. Внутренний объем поделен на 2 резервуара, между которыми находится клапан.

Некоторые стулья оборудованы механизмом для вращения вокруг центральной оси на 360°.

Здоровье позвоночника напрямую влияет на общее самочувствие человека, поэтому так важно сделать все для его сохранения. Ортопедический стул седло окажет неоценимую помощь в выработке и коррекции осанки, вернет тонус мышцам спины

Как сделать коленный стул своими руками

Несмотря на то, что коленный стул имеет незамысловатое строение, цены в магазинах на них довольно высокие. За счет того, что в описании свойств есть слово «ортопедический», производители искусственно и необоснованно завышают на них цены.

Сидя на таком стуле, спина ведет себя так, как в положении стоя.

Такой стул под силу сделать и самому. Для этого не требуется каких-то сверхъестественных навыков и материалов. Схемы и чертежи вы можете найти в свободном доступе во всемирной паутине. Кроме этого самостоятельно изготовленный вами коленный стул будет соответствовать вашим пожеланиям и особенностям телосложения.

Для детей ортопедические стулья с коленной подставкой просто незаменимы.

Если у вас болят колени, вы можете сделать коленный упор особенно мягким для большего удобства.

Чертеж и схема

Чтобы правильно подобрать готовую схему или чертеж, вам следует внимательно прочитать инструкции, которые к ним прилагаются.

В первую очередь, изучив имеющиеся схемы, подумайте, соответствуют ли они вашим требованиям. Исходя из них, вы можете составить чертеж, подходящий именно вам.

Многие желающие стать обладателями этого предмета мебели решают изготовить коленный стул своими руками.

На чертеже обязательно должны быть прописаны:

• размеры деталей;
• места крепежей;
• деталь с регулировкой высоты сидения.

Все детали должны быть прорисованы либо в реальных размерах, либо используйте масштабирование, т.е. изменяйте размер, при этом сохраняя пропорции.

Лучше всего создать схему с размерами, которые будут полностью удовлетворять потребности отдельного человека.

Выбор инструментов

Перед началом создания ортопедического коленного стула приготовьте стандартный набор инструментов:

• Карандаш или маркер;
• Рулетка либо линейка;
• Дрель;
• Шуруповерт и саморезы;
• Пила или лобзик;
• Шлифовальная машина или наждачная бумага;
• Мебельный степлер.

Выбор инструментов напрямую зависит от материалов, из которых вы будете изготавливать ваш стул. Он может быть не только из дерева и фанеры, но и из железа. В этом случае вам дополнительно потребуется болгарка либо пила по металлу и сварочный аппарат.

Подбор материала

• Лист фанеры;
• Бруски из твердых пород дерева;
• Ткань для обивки;
• Поролон или другой наполнитель;
• Скрепляющие детали;
• Клей;
• Лак;
• Краска и кисти по желанию.

Перед тем как приступить непосредственно к процессу изготовления, необходимо проверить наличие инструментов и материалов.

Чаще всего в домашних условиях такие стулья все же делают из дерева и фанеры. В редких случаях используют металл. Крупные производители в свою очередь, наоборот отдают предпочтение металлическим образцам.

Процесс изготовления стула

Для того чтобы правильно изготовить ортопедичекий коленный стул своими руками необходимо все свои действия выполнять поэтапно.

1. Из брусков нарезаются все детали согласно чертежу. Вертикальные бруски: два передних и один задний. Горизонтальные: поперечные планки (горизонтальные ножки). Деталь с пазами для регулировки высоты.
2. Все места для саморезов, заранее высверливаем дрелью.
3. Соединяем отдельные детали.
4. Прикрепляем поперечные бруски, они будут служить ножками.
5. Из фанеры вырезаются две заготовки под сидение и под колени.
6. Клеим на них поролон и перетягиваем тканью для обивки.
7. Крепим сиденье под углом 15 градусов на передние вертикальные бруски и опору под колени.
8. Покрываем лаком.

После завершения изготовления видимые деревянные элементы конструкции покрывают лаком или краской.

Лучше всего при соединении деталей использовать мебельные шканты и столярный клей. Саморезы можно использовать дополнительно для надежности.

Для предупреждения проседания мягких деталей стула советуется использовать несколько видов поролона разной жесткости приклеивая их друг на друга.

История альтернативного ортопедического стула

В конце прошлого века, наблюдая именно за школьниками, датские врачи отметили особенности их положения за партой и попытались придумать принципиально иной стул. Его особенностью был наклон сиденья, на 15 градусов вниз.

Но когда такой стул был сконструирован, у него обнаружился существенный недостаток. Дети и взрослые попросту соскальзывали с наклоненного сидения. Им приходилось напрягать мышцы спины, ягодиц и бедер, чтоб удержаться на таком стуле. И в итоге это приводило к дискомфорту и проблемам со здоровьем.

Считается, что основная заслуга в изобретении этого ортопедического изделия принадлежит дизайнеру мебели Опсвику.

Основным отличием новой конструкции был упор для коленей, что не позволяло сидящему соскальзывать вниз. Эта особенность и дала название новому стулу. Кроме упора, были разработаны механизмы регулировки основных параметров – наклона сиденья и расстояния между ним и подставкой под колени.

Особенности kneeling chair

В обычном стуле основная нагрузка приходится на крестцово-поясничный и копчиковый отделы позвоночника и ягодицы сидящего. Кроме того, постоянно напрягаются мышцы спины и шеи при попытке удерживать их ровно.

Правильная осанка достигается только в случае хорошо развитого мышечного корсета спины. Если же у человека слабые мышцы, сидя на обычном стуле, он быстро начнет уставать. Попытки снизить нагрузку на определенные отделы позвоночника приводит к его искривлению – сколиозу.

Теперь ось нагрузки проходила не прямо вдоль позвоночника, упираясь в копчиковый отдел, а по косой. Большая часть нагрузки приходилась на ягодицы, бедра и колени. А центр тяжести размещался в проекции позвоночника – там, где он и должен находиться.

Такое распределение наиболее близко имитировало нагрузку на тело человека в естественном положении – стоя.

Преимущества коленного стула

Коленный стул превосходит обычные парты и офисные кресла в плане ортопедичности. У сидящего на нем рефлекторно выпрямляется спина в ответ на изменение центра тяжести. И для удерживания ее в таком положении не требуется напряжение мышц, так как оно физиологично для человеческого организма. Преимущества kneeling chair:

1. Разгрузка пояснично-крестцового и копчикового отдела позвоночника.
2. Значительное снижение риска развития сколиоза.
3. Отсутствие давления края сиденья на бедра с риском сжатия крупных кровеносных сосудов и нервных стволов.
4. Восстановление естественных изгибов позвоночника в положении сидя.
5. Расправление грудной клетки, свободное и полное дыхание.
6. Отсутствие сдавления внутренних органов в районе живота.
7. Комфортное использование при беременности, даже в последнем триместре.
8. Возможность изготовить коленный стул самостоятельно.

Лечебный эффект ортопедических конструкций

Ортопедический коленный стул рекомендуется как здоровым людям, желающим сохранить свой опорный аппарат до глубокой старости, так и больным по медицинским предписаниям:

• При остеохондрозе, остеопорозе, межпозвоночных грыжах и выпадении дисков путем снятия напряжения правильным положением спины и позвоночника, наблюдается существенное снижение болевых симптомов и отступление болезни.
• Правильная осанка способствует восстановлению естественных изгибов позвоночного столба при сколиозе легкой и умеренной степени с полным исключением его развития в дальнейшем.
• Так как происходит перемещение нагрузки с зоны ягодиц на ноги, использование коленного стула сводит к нулю развитие геморроя – болезни людей, ведущих сидячий образ жизни. При наличии таковой симптомы со временем ослабевают, может даже наступить полное выздоровление.

Несмотря на все положительные характеристики и оздоровительный эффект, в некоторых случаях использование этого предмета мебели не представляется возможным:

1. Ввиду стандартных размеров нельзя подобрать кресло для маленьких детей.
2. Если у человека больные колени, использование такого стула приведет к болям и усугублению состояния суставов.
3. Индивидуальные особенности организма, не позволяющие нагружать мышцы ног.

Многие обладатели чудесного изобретения рекомендуют чередовать его использование с обычными ортопедическими креслами, чтобы периодичность нагрузок в положении сидя менялась.

У тех, кто впервые увидел коленный стул, скорей всего в голове промелькнули слова: что за …. как же на нем сидеть? Впрочем, нечто подобное подумал и я, но прежде чем выкинуть из головы данное изобретение с пометкой бред, все же решил подробнее разузнать что же это такое.

Как оказывается, данное изобретение не такое уж нелепое, и если верить производителям, то ортопедический коленный стул позволяет держать осанку во время работы за столом. Вы спросите, » существуют же всевозможные ортопедические стулья стандартной конструкции, в чем преимущество коленного стула «?

Д ело в том, что не зависимо от того, какой вы используете стул (стандартной конструкции), вы сможете держать осанку, только облокотившись на спинку стула. Но как только оторветесь от спинки, для большинства, спину держать ровно уже не получается. Вследствие чего получаем искривление позвоночника, особенно этому подвержены подростки и люди, которые много работают за компьютером.

Так в чем же преимущество коленного стула? Как оказывается все очень просто, чем больше угол наклона сидения, тем ровнее держит спину человек. А связанно это с центром тяжести позвоночника, поскольку при сидении на наклонной поверхности человек непроизвольно держит спину ровно, поскольку это более комфортно, а вот сутулиться даже при желании уже не получится.

Не смотря на то, что конструкция коленного стула весьма проста, цены на него довольно таки впечатляют. Но при желании коленный стул можно изготовить своими руками , используя деревянные бруски или профильную металлическую трубу.

Размеры брусков, которые понадобятся при изготовлении коленного стула, указаны на чертеже (для увеличения кликните по картинке).

Чертежи в более большом разрешении прикреплены к этой записи.

3D модель будущего коленного стула выглядит так:

А теперь перейдем от теории к практике. Согласно чертежу нам необходимо подготовить деревянные бруски. Дерево нужно использовать без сучков, и желательно твердых пород дерева.

Если вы не хотите, чтобы через месяц стул начал скрипеть, то для соединения брусьев используйте мебельные шканты и столярный клей.

Процедура изготовления стула немного затянется, за счет длительного высыхания клея. Для надежности, дополнительно, соединения можно скрепить саморезами или конфирматами.

Сидение и подставку под колени вырезаем из фанеры толщиной 20мм. И крепим при помощи конфирматов и мебельных шкантов к раме стула.

Разумеется, без мягкой обивки на таком стуле будет сидеть совсем не комфортно, поэтому фанеру необходимо будет оббить поролоном.

Желательно использовать несколько видов поролона, внизу жесткий, а сверху более мягкий. Это делается для того, чтобы колени не продавили мягкий поролон и не уперлись в жесткую фанеру.

Как правильно выбрать ортопедический коленный стул

Стул с опорой для колен: конструктивные особенности

Сиденье с опорой для колен наклонено вперед на 15 градусов, помогает правильно поддерживать осанку, слегка отклоняясь назад. Основная нагрузка смещается в область бедер и колен. Части тела размещены под углом 120 градусов, поясница автоматически прогибается. Нагрузка на спину распределяется равномерно.

Небольшая спинка поддерживает плечевой отдел спины, колени упираются в специальную подушку. Элементы конструкции настраиваются под физиологию пользователя: спинка – по высоте и углу наклона, сиденье и подушка для колен – по высоте. Ортопедический коленный стул универсален — подходит взрослым и детям. Единственным недостатком выступает нарушение кровообращения в коленных суставах и затекание ног. Вставать с ортопедического стула придется для разминки чаще

Стул-седло

Расположение человека на стуле «верхом» считается ортопедами наиболее полезным для позвоночника пациентов, страдающих патологиями опорно-двигательных аппаратов. Осанку на ортопедическом стуле приходится держать аналогично положению стоя. Развернутые плечи способствуют правильному дыханию, анатомическая форма позвоночника — кровообращению. Заказать стул-седло младшим школьникам не удастся, ребенку сложно самостоятельно сохранять правильную осанку. Однако, среди офисных работников, модель пользуется особой популярностью.

«Танцующий» стул

Главная особенность «Танцующей» коленной модели — наклоняющееся в разные стороны сиденье, прикрепленное к опорной ножке специальными шарнирами, а также отсутствие спинки. Желая удержаться на стуле, приходится напрягать мышцы, подключать вестибулярный аппарат. Постоянные тренировки мышц, удерживающих позвоночник, вырабатывают отличную привычку держать спину прямо.

Врачи рекомендуют купить табурет с подвижным сиденьем для профилактики остеохондроза. Ежедневное использование «Танцующего» стула за компьютерным стулом увеличивает нагрузку на ноги.

Динамический стул

Балансирующий коленный стул сочетает свойства коленной ортопедической мебели и качалки — идеальный выбор для детей, не готовых поддерживать правильное положение спины длительное время. Дугообразное основание свободно перемещает центр тяжести, изменяет угол наклона, сохраняя спину ровной. Для работы за столом следует нагнуться вперед, чтения или просмотра видео — откинуться назад. Желание купить динамический коленный стул оправдано снижением нагрузки на позвоночник, формированием надежного мышечного корсета, нормальным кровообращением. Мягкие подушки создадут комфорт коленям.

Регулируемая модель

Регулируемые коленные стулья подходят для столов разной высоты. Регулировка мебели проходит ступенчато или плавно. Первый вариант включает минимум 3 фиксации положения. Плавное перемещение элементов обеспечено газлифтом.

Виды оснований

Коленные стулья также отличаются типом основания:

1. Наиболее простым и доступным в цене вариантом является устойчивая опора в виде ножек или планок.
2. Колесики повышают мобильность. Конструкция легко передвигается вдоль рабочего стола или по комнате. Во избежание повреждения напольного покрытия ролики оснащены прорезиненным покрытием.
3. Изогнутые полозья, свойственные креслу качалке позволяют балансировать и выбирать на коленном стуле удобное положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Материалы опоры

Производители коленных стульев предлагают купить изделия из металла или дерева. Первый вариант повышает надежность, устойчивость, срок эксплуатации конструкции, удобство регулировки. Стальное основание хромируют, декорируют краской или тефлоновым покрытием. Изготовление деревянных стульев основано на использовании массива дуба, бука или фанеры.

Наполнитель коленных стульев

Цену коленного стула также формирует наполнитель сиденья, коленных подушек, спинки. Специализированные магазины предлагают выбрать, купить коленный стул с различными вариантами набивки:

1. Поролон придает гибкости, не вызывает аллергии, доступен в цене. Срок эксплуатации — 5 лет.
2. Латекс характеризуется высокой степенью упругости, пористости. Антистатические свойства предупреждают скоплению пыли. Материал сохраняет свойства 10 лет.

Защитным покрытием коленной мебели служит обивочная ткань или кожзаменитель. Предупредить растяжения материала, образования складок помогает небольшая синтепоновая прокладка. Часто производители предлагают купить комплект сменных чехлов, гармонично дополняющих классический, современный интерьер. Четкие края подушки сохраняют посредством специального «бампера» из упругого поролона.

Современные модели

На сегодняшний день в магазинах представлены модели для взрослых и детей. Стул с опорой позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Человек, сидящий на нем, расправляет плечи и грудную клетку. Мягкая подушка для коленей, которой оснащены все модели, не дает сидящему сползать вниз. Сидя на стуле и перемещая центр тяжести, можно выбрать самое удобное положение.

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак. И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:Читать полностью >>>

Характеристики
Smartstool KM01
«ОЛИМП» СК-1
модель
без спинки
без спинки
рекомендуемый рост
110-195 см
120-185 смГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак. И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:Читать полностью >>>

возможный вес пользователя
до 100 кг
до 120 кг
колеса
пластик
прорезиненный
общий вес изделия
8 кг
9 кгГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:Читать полностью >>>

корпус
сталь
сталь
габаритные размеры
47/60, 45Х65 см
650Х490Х190мм
цена, дол., на октябрь 2020 года
128
100

Очень хорошие отзывы о коленном стуле Smartstool со спинкой. Модель КМ01В помимо описанных выше характеристик оснащена газ-лифтом, который позволяет регулировать сидение по высоте, даже не вставая со стула. Производитель предусмотрел возможность изменения наклона спинки и ее высоты. А коленную подушку можно устанавливать в разных положениях, то есть полностью регулировать по росту человека.

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак. И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:Читать полностью >>> У стула есть компактные роликовые колесики, позволяющие свободно отодвигаться от стола и придвигаться к нему

Модель КМ01В подойдет как деткам от 6 лет, так и взрослым людям. В отзывах коленный стул Smartstool KM01B еще называют растущим.

Производитель усовершенствовал модель в апреле 2020 года. Увеличено количество положений коленной подушки до четырех. Поролон уплотнен, чтобы избежать преждевременного износа подушек.

Особо хотелось бы отметить модель Smartstool KW02B. Отличительная особенность этого стула в том, что у него сильно выдвинута вперед подушка для колен. Сделано это для того, чтобы стулом смог пользоваться человек с большим весом. О таком коленном стуле отзывы очень хорошие, именно тучные люди не ощущают дискомфорта при его использовании.

Виды моделей

Существует несколько видов ортопедических моделей с упором на колени. Динамический вариант изделия оснащен полозьями, что позволяет ему совершать раскачивание. Конструкции, дополненные регулировочным механизмом, способны изменять высоту спинки, сиденья, опоры для коленей.

Динамические

Динамический стул двигается по принципу качалки благодаря дугам в основании. Он особенно понравится детям, так как им трудно долгое время находится в статической позе. А такая модель дает возможность изменять положение тела, и при этом продолжать свои занятия.

Изделия с полозьями выпускаются для пользователей ростом от 135 до 190 см.

Для раскачивания необходимо перемещать центр тяжести. При этом тело рефлекторно стремится к сохранению баланса. В результате задействуются разные группы мышц, а позвоночник принимает анатомическую форму.

Регулируемые

Наличие регулировок позволяет использовать стул со столами разной высоты. Настройка выполняется ступенчато или плавно.

В первом случае на каркасе предусмотрено как минимум по три отверстия для каждого элемента.

Больше возможностей предоставляет второй вариант, оснащенный газлифтом. Сиденье легко перемещается по вертикали в пределах 10 см простым нажатием рычага. Вместе с ним двигается спинка, которая может менять угол наклона. Коленная опора надежно фиксируется в одном из четырех возможных положений.

Конструкция в большинстве случаев дополняется роликами, которые можно демонтировать, а отверстия закрыть заглушками. Колесики дополняются мягким ободом, поэтому не повреждают покрытие.

Выбор материала для изготовления

Материалов понадобится не слишком много, но количество зависит от конструкции изделия. В качестве основного приобретается массив древесины, ДСП, фанера, для крепления – шурупы, саморезы, столярный клей. Если предусмотрено мягкое сидение, для него нужна немаркая, предпочтительно хлопковая ткань, синтепон – в качестве набивки. Когда изделие предполагается разукрашивать, краски используются безопасные для здоровья ребенка – водоэмульсионные, акрилатные, акриловые, масло-восковые, нитрокраски. Фантазийные стульчики для дома и дачи выполняют из множества пластиковых бутылок, гофрированного картона, металлических либо пластиковых трубок.

План стула на коленях | Мастерская

 

Коленный стул обычно имеет две основные особенности: мягкое сиденье, наклоненное вперед на 20–30 градусов, и мягкую опору перед сиденьем, на которую опираются голени и колени.
 
В обычных стульях сиденья расположены горизонтально, и весь вес верхней части тела давит на поясницу, что в конечном итоге может вызвать боль. Принцип работы кресла на коленях очень прост и основан на том, что нагрузка снимается с нижней части спины и переносится на голени и колени, опираясь на мягкую опору, что приводит к снижению нагрузки на поясницу.
 
Производители и продавцы коленных кресел перечисляют многочисленные преимущества этого типа кресел и многие болезни, симптомы которых облегчаются или лечатся с их помощью.
 
Если отбросить маркетинг, потенциальных пользователей коленных кресел можно разделить на два типа:
 
— те, у кого уже есть боли в пояснице: если у вас болит спина, первое, что вам нужно сделать, это обратиться за профессиональной помощью с врачу и проконсультируйтесь с ним, может ли такое кресло помочь.Эргономичные стулья предназначены не для всех и, в зависимости от состояния вашего здоровья, могут негативно сказаться на его развитии. Поскольку часть нагрузки переносится на колени и голени, не пользуйтесь этим креслом до консультации с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы с упомянутыми частями тела.
 
— для тех, кто хочет использовать это кресло в профилактических целях: боли в спине возникают вследствие длительного сидения, чаще всего в неправильном положении, и из-за малоподвижности. Мы рекомендуем использовать кресло на коленях в сочетании с обычным стулом или другими типами эргономичных стульев.Не обольщайтесь, что если вы будете использовать коленопреклоненный стул профилактически, то полностью избежите проблем, возникающих при длительном сидении. Наше тело создано для того, чтобы двигаться, и длительное сидение, даже в эргономичном кресле, вызовет проблемы. Мы советуем всем, кто работает в условиях, связанных с чрезмерным сидением, делать частые перерывы, во время которых нужно размять мышцы и суставы, немного походить, потренироваться и по возможности заняться физическим трудом.

 

План металлического стула для коленей

 

 

Деревянный стул для коленей, чертеж

Какую бы древесину вы ни использовали, убедитесь, что это твердая древесина, чтобы обеспечить достаточную прочность.

 

 

бесплатных чертежей стула для коленей —

Коленные стулья появились в наших офисах несколько лет назад. Они представили совершенно новый способ сидения, который обещал облегчить ежедневные боли, от которых страдают многие офисные работники по всему миру.

Идея их конструкции, напоминающей кресло, заключается в том, чтобы расположить пользователя под открытым углом к ​​бедрам, при этом ягодицы и бедра опираются на одну подушку, а колени и голени — на другую.Это положение «на коленях» облегчает движение бедер вперед, что способствует более вертикальной осанке и лучшему выравниванию спины, плеч и шеи.

Бесплатные чертежи коленного стула для деревообработки:

Бесплатные планы деревообработки и как получить информацию, где получить бесплатные планы деревообработки. Здесь вы найдете бесплатные планы кресел для печати, лучшие планы кресел, модели кресел, современные планы кресел, и вы можете прочитать, сколько стоит построить кресло.

В этом списке чертежей по дереву представлена ​​коллекция чертежей различных кресел для дома или офиса.Любой средний мастер может построить. Информация о деревообработке, которую можно найти на этих сайтах, различается по количеству и качеству. Свяжитесь с различными веб-сайтами, если у вас есть какие-либо вопросы об этих проектах по деревообработке.

Бесплатный план по созданию эргономичного компьютерного кресла. Концепция не очень новая. На самом деле, он существует уже около 25 лет. Вместо того, чтобы вашей маме приходилось напоминать вам, кресло само по себе удерживает вас от скольжения. Она использует его уже некоторое время и заметила, что ее руки больше не немеют, когда она часами сидит за компьютером.ПЛАН PDF И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ЗДЕСЬ

Бесплатные планы деревообработки по созданию деревянного стула на коленях для вашего офиса, этот стул сделан из твердой древесины, есть другая версия плана, в которой вы можете построить этот стул из металла. PDF ПЛАНЫ И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.

Конструкция этого стула довольно проста. Просто посмотрите на фото, чтобы получить правильные размеры каждой части. Вырежьте стержни и деревянные панели. Вам также понадобятся две другие тонкие панели такой же формы и размера, так как я обновил конструкцию подушки.СОСТАВЛЕНИЕ ИНСТРУКЦИИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.

Manuales de carpinteria gratis:

Как сделать коленный стул

Коленный стул спасает вашу спину, если у вас есть работа, требующая много сидения, или у вас просто болит поясница. Стул на коленях предназначен для уменьшения нагрузки на нижнюю часть спины за счет распределения веса между коленями и ягодицами. Правильный стул на коленях создает открытый угол тела, уменьшая угол наклона нижней части тела, удерживая позвоночник на одном уровне, а сидящий находится в правильном положении для выполнения задачи.В правильном кресле, стоящем на коленях, часть веса приходится на голени, а не на колени, но основная функция упоров для голени (подколенников) состоит в том, чтобы удерживать человека от падения вперед со стула, и большая часть веса остается на голени. ягодицы. Каждый, кто пробовал такое кресло, скажет вам, что оно обеспечивает значительное облегчение для вашей спины.

Поскольку стул на коленях не является типичным предметом мебели, мы покажем вам, как его использовать, в видео ниже.

После этого вступления мы все можем согласиться с тем, что коленный стул действительно может помочь вашей спине, но когда вы видите цену этого стула, у вас начинает кружиться голова.Самый простой стул на коленях стоит около 100 долларов, а они доходят до двух тысяч, но в этой статье мы покажем вам, как сделать свой собственный стул на коленях. Мы объясним вам, как сделать простую модель, но вы всегда можете поиграть и добавить к ней некоторые изменения.

Мы рекомендуем использовать для этого проекта древесину дуба, ореха, вишни или клена, но не использовать сосну, потому что она недостаточно прочная. Мы начнем с основной рамы (на картинке ниже), и для этой части вам понадобится одна доска 5×5 см длиной 49 см, две доски 3×5 см длиной 60 см и одна доска 3×5 см длиной 16 см.

Склейте три детали вместе с помощью клея для дерева, как показано на рисунке ниже, и оставьте сохнуть не менее чем на 12 часов. Всегда используйте струбцины при соединении деревянных деталей, потому что они обеспечивают правильное нанесение клея. После этого отполируйте древесину наждачной бумагой или орбитальной шлифовальной машиной. Вы можете попробовать вырезать и выточить основную раму из цельного куска дерева, но это работа для опытного столяра. Последний штрих на торцевой части основной рамы также просто для визуального эффекта.

Когда вы закончили склеивание и полировку, пришло время прикрепить верхнюю планку, как на картинке ниже.С помощью дрели/шуруповерта просверлите четыре отверстия и прикрепите доску четырьмя 3-дюймовыми шурупами, и основная рама готова.

Следующим шагом будет изготовление Т-образной детали, которая будет задней ножкой вашего стула. Для этой части вам понадобится одна дощечка 5х5 см длиной 49 см и одна дощечка 3х5 см длиной 75 см. Также вам нужно будет просверлить четыре отверстия на этой части, как на картинке ниже.

При креплении этих деталей можно использовать шурупы, но лучше всего сделать квадратный паз и шип.Если у вас нет дорогих инструментов для деревообработки, вы можете сделать отверстия с помощью дрели по форме отверстия, а затем вы можете сделать отверстие (врезное) с помощью долота и молотка, как показано на рисунке ниже. Часть шипа лучше всего резать лобзиком, но вы также можете использовать обычную пилу. После завершения соединения нанесите немного клея на шип, вставьте шип в паз и оставьте его сохнуть не менее чем на 12 часов.

Для завершения строительства необходимо сделать росток, укрепляющий всю конструкцию.Для этого вам понадобится одна дощечка 5х5 см длиной 37 см. Одна часть должна быть круглой, а другая должна быть срезана под углом 45 градусов. Также вы должны сделать в нем два отверстия, как на картинке ниже.

Теперь мы закончили с конструкцией, и ее можно собирать. Теперь нам нужно сделать два сиденья. Вам понадобятся две доски, одна 50×26 см и толщиной 2 см, а другая 41×31 см также толщиной 2 см. Вы должны придать им форму, как на картинке ниже. Вы можете поиграть с формой, но вы должны сделать круглые прорези на обоих, потому что иначе они не поместятся в конструкцию.

К основанию сидений необходимо прикрепить опоры, как показано на рисунке ниже, чтобы сидения можно было правильно прикрепить к конструкции. Прикрепите опоры с помощью 3 2-дюймовых шурупов для дерева. Также вырежьте два куска губки толщиной 5 см по форме сидений. Можно использовать губку от старого дивана или стула, новую губку покупать не обязательно.

Осталось только обить сиденья. Можно использовать старую ткань от старого дивана или кресла, новую ткань покупать не обязательно. Просто отрежьте квадратный кусок ткани на 20 длиннее и шире сиденья.

Прикрепите ткань обивочными гвоздями. Вбивайте по одному гвоздю не реже чем через каждые два сантиметра. Вы можете использовать молоток для гвоздей или использовать обивочный степлер.

Просто обрежьте лишнюю ткань скальпелем, и сиденья готовы. Теперь прикрепите сиденья к конструкции, и ваше новое коленопреклоненное кресло готово.

Эргономичное коленопреклоненное кресло Sleekform Austin

Krissy A.

Это кресло поддерживает мою осанку в течение долгого рабочего дня.Мне нравится способность раскачиваться, чтобы помочь бороться с беспокойством. Это довольно удобно, однако мне кажется, что подушки должны быть более плюшевыми. У меня есть ощущение, что через несколько месяцев постоянного использования они не будут такими удобными, что немного разочаровывает. Кроме того, как заявляли другие, направления немного сбивают с толку, даже с помощью видео. Но при наличии терпения это можно сделать! Я бы порекомендовал это кресло.

барбара б.

Кажется очень нестабильным. Ткань делает его скользким.Я пробую это каждый день, чтобы увидеть, смогу ли я полюбить это. К сожалению, мой муж разорвал упаковку, иначе я бы вернул ее. Кроме того, кажется, что у меня болит голова каждый раз, когда я его использую.

Александрина Р.

Одержима этим креслом. Это сразу помогло мне лучше сосредоточиться на работе, и с тех пор, как я начал его использовать, у меня не было болей в спине. Я рекомендую облегчить себе жизнь — время от времени я возвращаюсь к своему традиционному компьютерному креслу, — но к этому очень легко приспособиться.Настоятельно рекомендую!

Сандра Л.

Кресло было сложнее собрать, чем следовало бы. Некоторые отверстия не совсем совпадали, некоторые винты действительно трудно было закрутить, как будто что-то с резьбой было не так. Но нет ничего, что умелый муженек не смог бы починить 🙂 В остальном кресло отличного качества и выглядит очень стильно! Я люблю сидеть на стуле! Подушки приятные и мягкие, но мои голени через некоторое время все еще болят. Но есть много разных способов сидеть на стуле, и это здорово, поэтому я немного двигаю ногами.Не уверен, однако, поможет ли это мне с моей осанкой, как это должно быть… Я только жалею, что не купил регулируемую модель, так как теперь мой стол слишком низкий, и мне придется придумать способ сделать его немного выше. Но Austin выглядит лучше всех стульев, поэтому я действительно не хотел другого!

Jaclyn C.

У меня несколько дней было мое обтекаемое кресло, и оно очень интересное! Я работаю дома и работаю над модернизацией своего офиса — стул на коленях уже некоторое время находится в моем списке, и я, конечно же, видел кучу объявлений в Instagram для этого стула.Я провел кучу исследований, и Sleekform показался мне наиболее подходящим. Собрать его было очень легко, следуя присланным инструкциям. Я знаю, что в некоторых отзывах здесь упоминается, что это заняло некоторое время и / или это было сложно. Если вы когда-нибудь собирали мебель из Икеи, у вас не возникнет проблем с тем, чтобы собрать этот стул. В общей сложности у меня ушло около 30 минут, как раз достаточно, чтобы послушать подкаст. Мне нравится, что они обеспечивают войлок на дне, чтобы защитить ваши полы. Сидеть на стуле в первый раз было немного страшно, я никогда этого раньше не делал! Кресло скрипело и немного качалось, что настораживало! Но через какое-то время все наладилось.Это определенно другой опыт, вы должны доверять креслу! Он все еще немного покачивается, когда я меняю положение, что мне не нравится, но я недостаточно знаю, как это исправить. Пользуюсь уже три дня, как и было рекомендовано, по чуть-чуть. Мне нравится, что Sleekform побуждает вас прислушиваться к своему телу, и нет неправильного способа сесть на стул. Я заметил боль в голени, но когда я это делаю… я просто меняю положение и позволяю им немного расслабиться. Мое ядро ​​определенно задействовано. Мне нравится возможность перемещаться в разных положениях во время работы.Я могу перейти от стояния на коленях, положив голени на подушечки, к сидению прямо, положив ноги на пол, и при этом чувствовать пользу для спины. Мне нравится учиться слушать свое тело и его потребности с помощью этого кресла. Это осознанная практика рабочего дня, к которой я надеюсь привыкнуть.

Хайди Ф.

Это было самое раздражающее, что я когда-либо собирал. Отверстия не совпадали, чтобы можно было вкрутить винты. Он вместе, за исключением нескольких винтов, так что посмотрим, как он держится.Пока что супер раздражает. Фу.

Ким Дж.

Сегодня получил коленопреклоненный стул Остин. Легко собирается, и мне это уже нравится!! Больше не нужно сидеть на краешке моего традиционного офисного стула!!

Джони С.

Определенно помогает осанке, я беспокоился о том, что у меня нет спинки, но вы действительно не чувствуете, что она вам нужна. Как и у всех, на подушке сиденья нет передних и задних наклеек, но она будет двигаться только в одну сторону. Широкая сторона обращена вперед. 🙂 Обслуживание клиентов на высшем уровне, на все вопросы отвечают быстро.

Стефани П.

Великолепный стул! Моя самая любимая часть стула — возможность раскачиваться взад-вперед, потому что после множества совещаний мне, как правило, нужно что-то, что поможет мне сосредоточиться. Мне также нравится, как я могу сидеть по-разному, а не только на коленях. Я обнаружил, что у меня меньше болит шея, потому что я не сижу так сильно вперед, как раньше на своем старом стуле. Мне также нравится, как я могу засунуть его под мой стол! Однозначно рекомендую это кресло.

Обри П.

Больше года назад я купил кресло на коленях Остина и ежедневно пользуюсь им в офисе.Это очень помогает мне поддерживать хорошую осанку в течение дня. В один прекрасный день сломалась одна из ножек, я отправил в службу поддержки заявку на ремонт, и меня подключили! Бесплатно. Ответы были быстрыми и добрыми. Спасибо Sleepform!

Katie B.

У меня были хронические боли в пояснице, и я решила попробовать кресло Sleekform Austin. Мне очень нравится это кресло! Моя спина чувствует себя намного лучше. Это очень удобное кресло. Мое тело чувствует себя значительно лучше, чем раньше, после того, как я просидел весь день на работе.Мне так приятно!

Джоди Л.

До сих пор мне нравится это кресло! Выглядит красиво, и, что более важно, в нем гораздо удобнее сидеть, чем в обычном офисном кресле. Это побуждает к движению и смене позиции, что я всегда предпочитаю.

Алисса Дж.

Я получил это, желая полюбить его, особенно из-за цены на эргономичное кресло! Я не уверен, что мне попался бракованный продукт. Мои проблемы начали собирать его, в инструкции по эксплуатации было сказано, что на сиденье будут наклейки, а мне их не хватало.Я получил несколько осколков, собирая его вместе. Качество дерева кажется низким, а сам стул не кажется очень прочным и может выдерживать большой вес. Я невысокого роста, и это не предназначено для людей ростом 5 футов 2 дюймов… Рост моего парня 5 футов 10 дюймов, 170 фунтов, и, хотя кресло соответствует его росту, не похоже, что оно может выдержать его вес. Было похоже, что он вот-вот треснет и был очень шатким. Я хотел бы, чтобы они сделали его в разных размерах, чтобы лучше соответствовать росту и весу. Эстетически приятно смотреть!!

Алисса Дж.

Сложная сборка, нет наклеек, как указано в инструкции. Будьте осторожны, собирая, у меня есть несколько осколков в процессе. Он определенно шаткий и кажется немного нестабильным из-за качества дерева. Мне нравится переключаться между этим и моим офисным креслом, но я бы хотел, чтобы у них были варианты размеров стула для роста, потому что это определенно не для более низких людей. Ответ службы поддержки клиентов быстро!

Кортни Д.

Стул не для полных.Очень шаткий и хотелось бы увидеть более устойчивые варианты сидения.

Сьерра Д.

День 1 и я уже влюблен! Простота сборки и легкость перехода со стандартного офисного стула

June S.

Очень нравится этот стул! Сборка прошла легко, если следить за видео на YouTube. Я студент-медик и часами учусь в этом кресле, и это ЗНАЧИТЕЛЬНО уменьшило боль в крестце, бедре и пояснице. Серьезно, я бы бросил медицину, чтобы начать продавать это кресло, которое мне так нравится.

Элизабет Х.

Помимо некоторых проблем со сборкой из-за того, что гайки и винты не очень гладкие при соединении, кресло было легко собрать, и облегчение, которое оно принесло мне, уже заметно в моей спине. Я, вероятно, порекомендую это кресло другим для лучшей эргономики!

Ryane G.

Некоторые детали были помечены неправильно, поэтому поначалу это немного сбивало с толку, но после простого взгляда на картинку было легко собрать. Мне нравится перемещаться в разных положениях на этом стуле.Предложил бы другим.

Элизабет М.

Я немного волновалась, что мне будет неудобно в этом кресле, но оно мне нравится! Я не осознавал, насколько сильно это повлияло на твое ядро, до тех пор, пока позже в тот же день я действительно не почувствовал это. Я работаю из дома и рад, что он у меня есть, потому что я часто сидел в странных позах на другом стуле. Я рад, что инвестировал в Остин!

Ralph K.

Набивка сиденья/ножек приятная, толстая и невероятно удобная. Когда я покупал, я сомневался в функциональности качания, но это оказалось моей самой любимой функцией и ставит этот стиль на много выше более ориентированных на офис стульев на коленях (с колесами внизу вместо качалок), которые я также рассматривал. ; способность раскачиваться взад и вперед в сидячем положении означает, что я могу перемещать свой вес и не чувствовать себя слишком неудобно, сидя в одном положении, из-за которого через некоторое время могут болеть голени.Стул кажется довольно прочным, и собрать его было не так уж сложно (гораздо проще, чем в Икеа!).

Лиззи Дж.

Я действительно люблю это кресло! Я использую его уже около 3 недель, и он уже уменьшил сильную боль в спине, которая у меня была в течение нескольких месяцев с тех пор, как я начал работать удаленно. Одна из проблем, с которыми я столкнулся в связи с этим креслом, связана с начальной настройкой: я был немного сбит с толку, правильно ли я установил сиденье, а в инструкциях не указано, в какую сторону должны быть обращены поддерживающие внутренние детали.Тем не менее, я думаю, что смог правильно собрать его, основываясь на фотографиях. Мой рост 5 футов 0 дюймов (для справки), и мои ступни не всегда касаются земли, но я все еще чувствую себя уверенно и комфортно сидя. Очень рекомендую!

Трэвис Г. Я действительно думал, что мне не понравится сидеть в таком положении, но, кажется, это помогает моей нижней части спины. Я не был слишком доволен инструкциями. Некоторые части были помечены буквой «F», что привело к путанице, когда инструкции скажем, чтобы использовать часть «F».Также говорят устанавливать горизонтальные части отверстиями к полу, но если вы это сделаете, они не будут соединяться должным образом.

Габриэль К.

После неудачной поездки в больницу из-за защемления нервов у основания позвоночника я остро осознал, насколько неудобно сидеть в обычном кресле для меня и моей продуктивности. Независимо от того, сколько подушек я подложил за спину или насколько прямо я сидел, я чувствовал это неприятное давление, и это удерживало меня от глубокой концентрации.Войдите в кресло на коленях Остина! Этот стул снимает нагрузку с моего позвоночника и позволяет мне полностью погрузиться в работу. Результатом стали одни из самых продуктивных и комфортных рабочих сессий. Я с нетерпением жду возможности сесть в это кресло. Уже при первом использовании я почувствовал, как с нижней части позвоночника снялось давление. Пользуюсь креслом около месяца. Я сожалею только о том, что купил только один, но из-за того, что стул такой легкий, я часто таскаю его на разные столы в своем доме, когда хочу переключить свою рабочую станцию.10/10 рекомендую. Собрать кресло просто. Включите любимый плейлист, и вскоре вы окажетесь в своем новом любимом кресле.

Джейми К.

Мне нравится этот стул. В нем так удобно и весело сидеть, странно сказать, но факт! Моя спина не давит, мне нравится мой новый стул на коленях!

Rogelio G.

Моей жене очень понравился этот стул! Ее спина перестала болеть, когда она начала использовать это кресло для работы за компьютером. Это так удобно и непривычно в использовании!

Джессика С.

Мне нравится мой новый стул на коленях, он такой удобный

Кэррин Ф.

Я получил бракованную деталь своего стула (дерево треснуло/не склеилось должным образом) и отправил фотографии по электронной почте в службу поддержки клиентов с просьбой заменить деталь. Быстро ответили и отправили запчасть, которая пришла всего за 3 дня. Я очень рада, что мне не пришлось отправлять весь стул за новым. Кресло пока отличное, я им очень доволен! Мне это нравится, потому что я слишком легко сутулюсь на обычных стульях, а с этим проблем нет.

Фиона Р.

Удобство и простота установки. Переломный момент для моего офиса.

Майкл П.

Удобный и прочный. На нем можно долго сидеть. Хотелось бы, чтобы подушка сиденья была более основательной, как и наколенники. Они немного тоньше, чем ожидалось, и при весе более 200 фунтов они не такие удобные, как хотелось бы. Но в целом очень хороший продукт.

Devenye F.

Люблю свое кресло Austin, и мне очень понравилось обслуживание клиентов!

Марджори М.

Мне нравится этот стул! Я никогда раньше не сидел на таком кресле, и с тех пор, как я впервые увидел его, я почувствовал себя комфортно. Мне также нравится, что я могу качаться сидя.

Николь Г.

Нервничала по поводу отказа от спинки, но оказалось, что с этим креслом она действительно не нужна!

Эбби Б.

Отличный стул! Настройка определенно потребовала некоторой работы, но я не мог быть счастливее. Я беспокоился о том, чтобы приспособиться к другому типу стула, но это оказалось очень легко, и кресло на удивление очень удобное и естественное.Отлично подходит для моей больной спины для WFH. За такую ​​цену я не мог придумать ничего лучше

Вирджиния Д.

Только что закончилась моя первая неделя использования моего кресла на коленях, и мне особенно нравится разнообразие естественных положений, в которые я могу двигаться без особых усилий. ТАК Я буду держать тебя в курсе!

Энн Л.

Этот стул мне порекомендовал коллега, и он изменил мою осанку во время работы. К этому нужно немного привыкнуть, но это определенно улучшило мое рабочее пространство!

Майк В.

Кресло не выглядит удобным, но это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО так — я могу сидеть и работать в нем весь день, и моя спина чувствует себя прекрасно. Настоятельно рекомендую.

Рут Б.

Они очень конкретно подходят к этому, так как наши тела не привыкли к этому, мне нравится, что я могу переключаться в разные позы и сразу же возвращаться к комфортному состоянию. Эта позиция каким-то образом заставляет меня чувствовать себя бодрее, и мой уровень концентрации улучшился. До сих пор я большой поклонник, и я так доволен своей покупкой.

Ханна С.

Это здорово! Определенно требует некоторого привыкания, но приятно иметь возможность передвигаться в сидячем положении

Allison M.

очень удобный и простой в сборке

Дженнифер Б.

Я хочу любить это. К сожалению, вес моего тела ложится на голени, а не на колени. У меня развилась боль, похожая на расколотую голень. Я также обнаружил, что у меня были сильные боли в копчике от этого стула. Я был так взволнован, чтобы попробовать это, но я думаю, что это слишком мало для меня.

Taylor

Я был ТАК взволнован, чтобы получить этот стул, и действительно пытался попробовать. Это позволило мне добавить только 1 фотографию, но я возвращаю этот продукт по нескольким причинам. Сборка была сложной, не хватало наклеек, чтобы указать, в каком направлении что-то делать (направления были похожи на икеевские). Отверстия не совпадали, и мне потребовалось более полутора часов, чтобы собрать их вместе. Дерево тоже треснуло, когда я его открыл. Он шаткий и не чувствует себя в безопасности в структуре.У меня 5 футов, и я нигде не видел рекомендации по высоте, но я видел, как кто-то другой комментировал, что менее 5 дюймов 2 фута не рекомендуется. Высота для более высокого человека кажется приемлемой, по крайней мере, для стола. Но не тот захватывающий продукт, которого я ожидал… но, возможно, я был слишком оптимистичен.

Александра М.

Чудесный стул. Мне не потребовалось много времени, чтобы приспособиться. Я рассматриваю возможность приобретения еще одного для моего другого офиса. Мой партнер и я использовали видео на YouTube, чтобы собрать кресло вместо инструкций, поскольку в других обзорах отмечалось отсутствие ясности в письменных инструкциях.Единственная загвоздка заключалась в том, что, как уже отмечали другие, моя подушка сиденья не была помечена спереди/сзади.

Амити В.

Я совсем недавно впервые с 2006 года устроилась на офисную работу. Я плохо сижу на месте. И когда я это делаю, у меня ужасная осанка. Я пробовал сидеть на обычном стуле на одном из тех пластиковых дисков, на которых сидят мои дети, чтобы они могли немного ерзать. Это не сработало для меня вообще. Я увидел этот продукт на TikTok, сразу же посмотрел и купил. Я люблю это. Я работал до одного часа, сидя за своим столом, что идеально для меня, потому что мне нравится вставать примерно каждый час, чтобы сохранить рассудок.Я могу ерзать и менять положение ног, чтобы дольше оставаться в кресле. У меня также меньше болит спина и шея. А мой муж посидел в нем минут 45 и тут же купил такой себе на работу за столом! Он еще не прибыл, но он планирует переключаться между ним и своим нынешним креслом в течение дня. Спасибо!!

Мейв Ф.

Мне нравится это кресло. У меня были боли в спине, и я начал ненавидеть свой офисный стул. Этот стул удобный и компактный и отлично подходит для лучшего движения во время сидения.

Тара П.

Это фантастика. На нем приятно сидеть. Очень комфортно. Буду покупать снова для членов семьи.

Samantha R.

Пока все хорошо, мне нравится сидеть по-разному, не повреждая бедра. Я бы хотел, чтобы была более прочная версия для более крупных людей, я укладываюсь в ограничение по весу, но не намного, и было бы неплохо, если бы толстый человек также мог иметь стулья, которые они хотят. Судя по моим поискам, ни одна версия стула этого типа на любом сайте не превышает этот предел веса.

Даниэлла Ф.

Собрал вчера вечером! Инструкция по сборке разочаровала. У меня не было наклеек спереди/сзади на моем сиденье, и мне не понравилось, что дополнительная информация о нижних стабилизаторах была внизу страницы. Я бы хотел, чтобы информация о полосе стабильности была включена в раздел, где вы их прикрепляете, а не добавлена ​​в последнюю очередь. Таким образом, обучающее видео на YouTube сильно отличается от того, что описано в инструкциях. В целом плохое впечатление от сборки, но стул понравился.

Натали В.

Этот предмет чрезвычайно сложно собрать, я не уверен, что я получил бракованный продукт или что, но я смог добавить последнюю подушку к креслу, чтобы завершить его, потому что размеры были неверными. Будет возвращаться.

Райан З.

Я купил (4) из них для сотрудников (и себя) в моем офисе. Я люблю их. Я сижу выше, не сутуллюсь, и они отлично выглядят! Очень счастлив!

Янг К.

Больше не болит спина. Моей заднице становится некомфортно, но это заставляет меня менять позы и не дает мне слишком застояться.Я бы не вернулся к моему традиционному офисному креслу, если бы вы мне заплатили.

Mara U.

Я собрал свой вчера вечером, когда он прибыл, это было очень просто сделать с четкими инструкциями. Я использовал его весь день во время работы и был очень доволен тем, насколько он удобен. Я так счастлив, что нашел стул, который действительно удобен и не будет вызывать боли в спине теперь, когда я работаю дома.

Теодор К.

Это подарок моей дочери, которая помогала его собрать.За исключением того, что на большом сиденье не было выступов с надписью «спереди» и «сзади», мы все прекрасно поняли.

Эви Д.

Пока мне нравится это кресло! Напряжение в нижней части спины уже ощущается намного лучше, и его было очень легко собрать. Мне нравится, что это легко, удобно и хорошо для вас!

Пеппер Е.

Моя спина очень беспокоила меня в моем традиционном офисном кресле. Мне нравится мой новый Sleekform! Моя любимая вещь — это то, что она качается.(В прямом и переносном смысле!)

Annie C.

Сборка была немного привередливой, но все детали подошли друг к другу идеально! В целом отличное качество, если вы используете на твердой древесине, в комплекте есть войлочные полоски. Как только я сел на него, я сразу почувствовал разницу. Этот стул отлично подходит для людей, которые беспокойно сидят в одном положении в течение всего дня (включая меня). Настоятельно рекомендую!

Энди Дж.

Обожаю этот стул! Я воспользовался данным советом и первые несколько дней относился к этому спокойно, а через неделю могу сказать, что мне это нравится! Единственным недостатком является то, что это было трудно собрать, но я обратился за помощью, и мне сразу же помогли! К тому же так круто выглядит!

Даная Дж.

Обожаю это коленопреклоненное кресло — сижу на нем сейчас! Это отлично подходит для моего домашнего офиса. Стоит ожидания. Спасибо.

РЕЙЧЕЛ Л.

Так рада, что получила этот стул! Такое улучшение осанки, боли в спине и продуктивности!

Дэвид Г.

Простая сборка (вы можете сэкономить время клиента, разместив страницу «все, что вам нужно» в руководстве по сборке и вместе с деталями). В течение первых 10 минут на стуле я почувствовал разницу, «сидя» на нем.Я надеюсь, что смогу порекомендовать это будущим клиентам в качестве персонального тренера на неполный рабочий день.

Эми С.

Этот стул было так сложно собрать. Особенно, когда я добрался до последней подушки, там должны были быть наклейки спереди и сзади, а их не было! Затем, когда пришло время прикрутить подушку к стулу, некоторые отверстия не совпали, так что остался винт, который я не смог использовать. Вроде все нормально, со стабильностью, но меня огорчило, что не совпало полностью. Подушка останется? Время покажет.

Дори С.

Все еще привыкаю, но мне нравятся чередующиеся варианты того, как на этом сидеть!

Скотт М.

Какой чудесный стул. Это очень помогает поддерживать хорошую осанку во время работы и помогает уменьшить боль в спине! Я влюблен. Я тоже планирую заказать для всех своих сотрудников!

Michael S.

Это мой первый стул на коленях, и он мне очень нравится… ОЧЕНЬ. У меня хорошая осанка, и я довольно активен, поэтому мне сразу же захотелось сесть.Не могу поверить, что не попробовал один из них раньше. Кроме того, это красиво (не только функционально). Тот факт, что он качается, идеально подходит для людей с СДВГ, таких как я. Хорошо оформленный и супер контент. (примечание: мне пришлось обратиться за помощью по какому-то вопросу, и я очень впечатлен их высоким уровнем обслуживания клиентов; спасибо!) на картинках. Каркас пришлось разбирать 3 раза (много мебели из ИКЕА собирал, так что это не первое мое родео).Но стул! Это потрясающе! У опор для колен есть некоторая гибкость, поэтому они немного покачиваются, и это нормально! Я тут же снял свой старый стул. Приспособиться было довольно легко для меня, но это зависит от людей. Моя осанка стала намного лучше, и мне нравится, что я могу покачиваться в кресле! Я нервничаю и люблю сидеть на ногах. Руки вниз купили бы (и построили лол) этот стул снова!

Аманда П.

Его было довольно легко построить, и он хорошо работает. Мой рост 5 футов 6 дюймов, и он немного высок для меня, но все же удобен.Я определенно рекомендую использовать его медленно, так как сидение на нем в течение длительного периода времени может быть болезненным поначалу. Подушечки достаточно толстые, материал немного грубоват на голую ногу.

M H.

Кресло немного шатается, несмотря на то, что сцены сжаты. Самое большое разочарование — это сиденье. Ткань выглядит почти изношенной или выцветшей, а наполнитель очень неровный и на нем неудобно сидеть. Возможно, это случайный дефект, я свяжусь с Sleekform по поводу замены сиденья.

Джейк О.

Отличный стул. В детстве у меня был стул на коленях, и он мне очень нравился. Sleekform находит улучшения, увеличивая толщину колена / подушки сиденья. Единственная проблема, которую я обнаружил, это то, что я заказал натуральное дерево, но получил черное дерево. Не ахти какое дело.

Брайан А.

Один положительный, один конструктивный отзыв. Позитив — мне это нравится. Наши миры устроены таким образом, что наши спины ослабевают, тела становятся жесткими и подвергают нас риску боли или травм. Люди пытаются использовать вульгарные продукты, чтобы напомнить им о том, что нужно сохранять хорошую осанку.Это не работает. Вы должны структурировать свой мир так, чтобы вам приходилось использовать правильную осанку. Этот стул делает это. Это стул, благодаря которому у вас будет хорошая осанка. В первый день я почувствовал, что моя спина и кор стали работать усерднее. Большой продукт. Конструктивность — сборка была не такой чистой, как могла бы быть. Я чувствовал, что вы использовали тот же подход к инструкциям, что и к креслу, — пытаясь сделать его чистым, элегантным, кратким — и что это имело неприятные последствия для опыта во время сборки. Два примера: прикрепление большой подушки к раме — на подушке есть «передняя» и «задняя», но это новый тип стула, которого я никогда раньше не видел…какая часть передняя, ​​а какая задняя? Я попробовал оба способа и выбрал тот, который больше походил на онлайн-изображение. Второй пример: Вокруг руководства по эксплуатации есть «примечания», некоторые в конце (думаю, в какую сторону должны быть направлены отверстия в нижних планках)….почему они в конце? Я чувствую, что они должны быть включены в шаг, а не заставлять пользователя искать их или угадывать при сборке. Я бы оценил больше деталей в каждом шаге, а не супер короткие шаги, оставляющие место для догадок.

Theo W.

У меня есть два коленных стула других марок, и этот намного лучше. Молодец, Сликформ!

Обри Э.

Мне нравится идея этого стула, и я был так взволнован, но у меня есть пара проблем с ним. Во-первых, это действительно сложно собрать. Не потому, что это сложно, а потому, что инструкция ужасна. Я проверил на веб-сайте и, видимо, есть обновленные инструкции, но это не то, что было в коробке. Во-вторых, стул не такой прочный, как я надеялся.Части, на которые вы опираетесь коленями, шаткие, и, как упомянул другой рецензент, мягкие детали не очень хороши. Некоторые стойки на нижней стороне подушек торчат, а качество ткани и поролона оставляет желать лучшего. Я бы сказал, что это примерно эквивалентно ikea, так что неплохо, но, конечно, не впечатляет. Последняя и самая большая проблема, которая у меня есть, заключается в том, что я думаю, что это слишком много для меня. Мой рост 5 футов 1 дюйм, и, чтобы удобно положить голени/колени на подушки, моя задница чуть не падает с сиденья. Тем не менее, довольно удобно класть корм на подушки.Я уверен, что это намного удобнее для высоких людей, но это просто не очень подходит для меня.

Патрисия Д.

Я много лет мечтала о коленном кресле! Я был очень рад найти этот, который хорошо сделан и по разумной цене. Обслуживание клиентов, которое я получил через Sleekform, феноменально! Спасибо, что порадовали мою спину!

Lynn S.

Кресло было легко собрать; однако набивка сиденья и подставки для голени неровная, а подушки сделаны некачественно…также одна опора для голени немного выше другой, потому что верхние отверстия для дюбелей неравномерны…

Сара Ф.

Я люблю свой стул! Это так стильно и удобно!

Кэти М.

Я использовал стул в столовой для работы с COVID на дому и не понимал, почему у меня всегда болели бедра; йога, ходьба, растяжка не могли полностью снять боль. Как только я начал использовать кресло Sleekform Austin Kneeling, моя проблема почти мгновенно исчезла. Мне нравится, как вы можете двигаться сидя, а низкопрофильный дизайн подходит для любой комнаты.Спасибо!

Сара Р.

После почти года работы из дома моя осанка и бедра пришли в полный беспорядок. Мое тело сразу освоилось, и это действительно открыло мою грудь и бедра. Я полагал, что мне нужно будет сидеть на стуле наполовину на коленях, наполовину на обычном стуле, чтобы привыкнуть к нему, но через 2 дня я думаю, что он достаточно удобен для постоянного использования. Конструкция кажется очень прочной, интересно посмотреть, как она держится.

Martin G.

Я впервые использовал такое кресло в 1984 году.Я искал это кресло в течение многих лет, когда нашел его в сети, я заказал его и использовал его каждый день. Отлично подходит для тех, у кого есть проблемы со спиной.

Кэти М.

Мне нравится универсальность различных сидячих положений, которые вы можете принять, используя кресло на коленях. Моя осанка улучшилась, и мне стало легче сидеть в течение длительного времени на нижней части спины.

Megan C.

Сидя в течение нескольких месяцев в своем маленьком кресле для домашнего офиса, я почувствовал сильную боль в пояснице и множество узлов.Уже через неделю использования этого кресла моя спина стала чувствовать себя намного лучше. К этому нужно немного привыкнуть, и моя собака больше не может сидеть у меня на коленях, что для нее более неприятно, чем для меня, лол.

Дэвид А.

Я присматривался к коленному стулу пару лет, и, поскольку я собираюсь какое-то время работать из дома, я решил инвестировать в него. Так что теперь, после месяца или около того, мне это очень нравится. Самым большим преимуществом стула является количество вариантов того, как вы сидите на стуле, поэтому, если вы похожи на меня и вам трудно сидеть неподвижно в течение длительного времени, то это может быть отличным вариантом.Сам стул довольно прочный, хотя мне пришлось затянуть винты по крайней мере один раз с тех пор, как я собрал стул, но этого следовало ожидать.

Danica R.

Austin великолепен, а обслуживание клиентов от Sleekform невозможно превзойти! Их продукты хорошо сделаны, и они явно заботятся о том, чтобы вы остались довольны своей покупкой. Настоятельно рекомендуется!

Акил П.

Подушки оказались намного уютнее, чем я ожидал. Меня предупредили об утомлении во время использования, но я, честно говоря, совсем этого не почувствовал!

Тодд Л.

Я попробовал два разных коленных стула в своем домашнем офисе, и SleekForm Austin — мой хранитель. Дизайн отличный! Наличие ДВУХ отдельных подкладок для коленей, а не одной, обеспечивает большую гибкость для разных поз. Нижняя качалка, а не колеса, также способствует гибкости в осанке, поскольку положение баланса может меняться естественным образом. Простота смены позы во время сидения является огромным плюсом и помогла моей спине. Материалы и сборка тоже отличные! Дерево приятнее металла, многослойные ламинаты высокого качества (очень освежающие в современном продукте), а подушки превосходят как по дизайну, так и по материалам другие (сопоставимые по цене) кресла на коленях, которые я пробовал дома.Сборка была довольно простой, так как детали хорошо обозначены, но рекомендуется два слова предостережения. Во-первых, это настоящая древесина с изогнутой рамой, поэтому может потребоваться некоторое усилие, чтобы посадить винты в гайки на всех поперечинах. Это нормально для гнутой деревянной сборки. Не затягивайте ни один из винтов поперечин, пока все они не будут ввинчены в гайки. Затем затяните их, и все будет нормально. Во-вторых, обратите внимание на маркировку «спереди» и «сзади» для сиденья. Все остальное просто.

Кимберли Т.

Мне нравится мой новый стул на коленях — Austin от Sleekform! Его было легко собрать, а дизайн очень хорошо подходит для моего офиса. Боли, которые я испытывал из-за плохой осанки, уменьшились на 100% с тех пор, как я начал использовать свой Sleekform Austin. Спасибо, Сликформ!

Чертежи кресла для коленей — Craftsmanspace

Проект: Чертежи кресла для коленейЧертежи кресла для коленейСуществует несколько типов эргономичных стульев, и кресло для коленей является одним из них.Именно из-за того, что он эргономичен, продавцы автоматически реагируют на это, устанавливая цену выше, чем на некоторые обычные стулья, как и на все товары, перед названием которых стоят прилагательные «здоровый», «органический», «натуральный». Чтобы не покупать эргономичные стулья по завышенной цене, здесь мы предлагаем вам два плана, которые помогут вам сделать простые деревянные или металлические стулья на коленях. Как и в случае с коммерческими стульями, эти также можно отрегулировать, чтобы найти оптимальное положение для сидения. Кресло для стояния на коленях обычно имеет две основные особенности: мягкое сиденье, которое наклонено вперед на 20–30 градусов, и мягкая опора перед сиденьем. на которые опираются голени и колени.В обычных стульях сиденья расположены горизонтально, и весь вес верхней части тела давит на поясницу, что в конечном итоге может вызвать боль. Принцип работы коленного стула очень прост и основан на том факте, что нагрузка снимается с нижней части спины и переносится на голени и колени, опираясь на мягкую опору, что приводит к снижению нагрузки на нижнюю часть спины. Производители и продавцы коленных стульев кресла перечислит многочисленные преимущества этого типа стула и многих заболеваний, симптомы которых облегчаются или лечатся с его помощью.Страница 1 из 25Проект с сайта www.craftsmanspace.com/

Проект: Планы коленных кресел Если не брать в расчет маркетинг, потенциальных пользователей коленных кресел можно разделить на два типа: — те, у кого уже есть боли в пояснице: если у вас есть спина боли, первое, что вы должны сделать, это обратиться за профессиональной помощью к врачу-специалисту и проконсультироваться с ним, может ли этот вид стула помочь. Эргономичные стулья предназначены не для всех и, в зависимости от состояния вашего здоровья, могут негативно сказаться на его развитии.Поскольку часть нагрузки переносится на колени и голени, не используйте это кресло, пока не проконсультируетесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы с упомянутыми частями тела.- тем, кто хочет использовать это кресло в профилактических целях: вследствие этого возникают боли в спине. длительного сидения, чаще всего в неправильном положении и из-за малоподвижности. Мы рекомендуем использовать коленный стул в сочетании с обычным стулом или другими типами эргономичных стульев. Не обольщайтесь, что, если вы будете использовать коленопреклоненный стул профилактически, вы полностью избежите проблем, возникающих при длительном сидении.Наше тело создано для того, чтобы двигаться, и длительное сидение, даже на неэргономичных стульях, вызовет проблемы. Мы советуем всем, кто работает в условиях, связанных с длительным сидением, делать частые перерывы, во время которых нужно размять мышцы и суставы, немного пройтись, по возможности заняться спортом и физическим трудом. Люди, попадающие в широкий диапазон роста и веса, могут сидеть на обычных стульях, чего нельзя сказать об эргономичных стульях. Эргономичное кресло необходимо отрегулировать и поставить в оптимальное положение в соответствии с вашим ростом и весом.С металлическим креслом для коленей из нашего плана вы можете отрегулировать положение сиденья и опору для коленей. С деревянным креслом на коленях у вас есть три предопределенных положения, которые можно очень быстро изменить. На следующем рисунке вы можете увидеть дополнительный способ персонализации деревянного стула на коленях. Речь идет о сверлении дополнительных отверстий на определенном расстоянии от существующих.Страница 2 из 25Проект с сайта www.craftsmanspace.com/

Проект: Планы коленного кресла ) сидит на деревянном варианте, а мужчина среднего роста и веса (175 см и 79 кг) сидит на металлическом варианте коленопреклоненного стула из нашего плана.Оба являются изображениями вида сбоку, а также были указаны различные размеры, важные для эргономики сидения. Проект: Чертежи коленного стулаМеталлический коленный стул, планСтраница 5 из 25Проект с www.c

Проект: Чертежи коленного стула Страница 1 из 25 Чертежи коленного стула . Принцип работы кресла на коленях очень прост и основан на том, что нагрузка снимается с нижней части спины и переносится на голени и колени, опираясь на мягкую опору, что приводит к снижению нагрузки на поясницу..

Лучшие эргономичные кресла для колен на 2021 год (Полное руководство)

Обновлен рейтинг на 2021 год!

Если вы работаете за столом и иногда испытываете боли в шее, проблемы с поясницей или боли в пояснице, день в офисе может показаться пыткой. Вы уже пробовали эргономичное офисное кресло или даже стоячий стол, но все еще чувствуете, что дела идут по нисходящей спирали. Если это относится к вам, то эргономичное кресло на коленях может быть именно тем, что доктор прописал.Они специально разработаны для сохранения естественного изгиба нижней части спины, снятия давления и расслабления всей спины.

В этом подробном руководстве мы рассмотрели и собрали лучшие стулья с опорой на колени, которые помогут облегчить боль в спине, укрепить ваш кор и улучшить общую эргономику вашего сидения. В сочетании со стандартным офисным креслом, чередуя режим сидения между ними, многие люди могут ожидать резкого улучшения осанки и, как следствие, уменьшения болей в теле, связанных с сидением в одном и том же положении слишком долго.

Лучшие эргономичные коленные стулья 2021 года

Стул для коленей Dragonn (см. полный обзор здесь) отвечает всем требованиям с точки зрения эргономики и дизайна, что делает его беспроигрышным выбором для большинства людей, которым нужен удобный регулируемый стул для коленей. Это не идеально, но в этом ценовом диапазоне это лучшее, что мы встречали.

Давайте начнем с щедрых 4-дюймовых подушек Dragonn, которые превосходят предложения большинства конкурентов. Одна из самых больших жалоб пользователей на коленные стулья в целом — это отсутствие длительного комфорта, особенно в области низа или коленей, после длительного сидения.Что ж, подушки на коленном кресле Dragonn, пожалуй, лучшие из тех, что мы когда-либо тестировали. Они такие же толстые и поддерживающие, как и на стуле Sleekform выше, но обиты искусственной кожей, которая более устойчива к разрывам.

В зависимости от вашего роста или выполняемой задачи важно учитывать возможность регулировки высоты коленного кресла. Кресло Dragonn не разочаровывает и в этом: его основание можно поднять с 21 до 28 дюймов, чтобы получить наиболее подходящий угол, чтобы ваша спина была идеально прямой, а ваш кор был задействован во время работы.Мой рост 5 футов 8 дюймов, и я считаю, что самые низкие настройки лучше всего подходят для моего стола высотой 29 дюймов. В самом высоком положении стул можно использовать со стоячим столом. Посмотрите видео ниже, чтобы понять, что я имею в виду:

Стальной каркас эргономичного коленного стула Dragonn прочный и рассчитан на верхний предел веса 250 фунтов. 4 хорошо сложенных ролика позволяют вам относительно легко передвигаться в кресле, с двумя колесами, которые можно заблокировать, чтобы предотвратить нежелательное движение .Однако мы обнаружили, что ролики имеют тенденцию быть жесткими и иногда блокируются; для максимальной мобильности кресло Sleek Form по-прежнему не имеет себе равных.

В целом, эргономичное коленопреклоненное кресло Dragonn — одно из самых функциональных кресел, которые мы рассмотрели, чтобы обеспечить правильную осанку и уменьшить боль в спине, когда вы сидите.

Плюсы:

• Прочная металлическая конструкция, выдерживающая нагрузку до 250 фунтов
• Очень толстая 4-дюймовая сетчатая подушка для максимального комфорта и охлаждения
• 4 ролика с возможностью блокировки для предотвращения нежелательного перемещения
• Регулируемая высота основания для разных людей — стул поднимается с 21 до 28 дюймов
• Наклонное сиденье с продуманной эргономичной конструкцией

Минусы:

• Колесики иногда тугие и блокируются.

распродажа

MediChair сам по себе отличный стул на коленях. Выдающаяся особенность? Чрезвычайно простая регулировка высоты с помощью рычага, аналогичного рычагу на обычном офисном кресле.

Во всех регулируемых по высоте креслах для коленей, которые мы видели на рынке, используется раздражающая ручка, которая медленно увеличивает или уменьшает высоту основной балки. Например, на приведенном выше коленном кресле Dragonn требуется буквально 30 поворотов, чтобы перейти от самого низкого положения к самому высокому.Это создает настоящую неприятность, если вам нужно часто регулировать высоту кресла, будь то для использования на разных поверхностях или с разными людьми.

Кресло MediChair — единственное из встреченных нами кресел, в котором используется рычаг для легкого изменения высоты. Он может варьироваться от низких 21,2 дюйма до 25,1 дюйма.

Сиденье MediChair также больше похоже на сиденье офисного стула, по крайней мере, с точки зрения размеров. Оно относительно большое по сравнению с другими креслами на коленях и, как таковое, может облегчить переход для людей, плохо знакомых с креслами на коленях. .

Две области, в которых MediChair уступает креслу Dragonn, — это толщина обивки и диапазон высоты. В первом вы найдете около 3,5 ″ набивки как в сиденье, так и в наколенниках. Максимальная высота также меньше, поднимая кресло до 25,1 дюйма по сравнению с 28 дюймами у Dragonn.

Принимая во внимание все обстоятельства, MediChair является более чем жизнеспособным вариантом для людей, которые ищут кресло на коленях с легким изменением высоты и большим сиденьем, которое облегчает переход к этой новой форме сидения.

Плюсы:

• Быстрая и простая регулировка высоты
• Сиденье большего размера, чем у конкурирующих кресел
• Экономичный

Минусы:

• Набивка не такая толстая, как у Dragonn
• Довольно ограниченный диапазон высоты

3. Переменные балансиры Varier — лучшее кресло-качалка на коленях / Питер Опсвик

Когда дело доходит до коленных стульев, функциональность обычно превалирует над стилем, хотя с регулируемыми балансирами Varier вы получаете как эргономичный коленный стул, который идеально подходит для вашего дома, так и для различных целей, не связанных с офисом.Varier стал очень популярным как табурет для медитации, эргономичный стул для детей и подростков и элегантный, но функциональный предмет искусства рядом с журнальным столиком. В двух словах, это противоположность всем вашим типичным стульям на коленях.

Этот стул основан на оригинальном норвежском дизайне 1979 года и до сих пор является классикой. Переменные балансиры Varier изготовлены из натурального ясеня и полиэфирной ткани. (Ткань изготовлена ​​из 100% переработанного пластика, поэтому выбор этой модели также обусловлен экологическими соображениями.) Хотя его, конечно, можно использовать в любой офисной обстановке, он популярен для гостиных и домашних офисов из-за его красивого современного скандинавского вида.

Одно из самых больших различий между Varier и другими эргономичными креслами для стояния на коленях заключается в конфигурации упоров для коленей, а также в том, что они качаются, вызывая микродвижения, когда вы сидите.

Большинство коленных стульев имеют один большой упор для коленей, а в этой модели их два поменьше. Преимущество конструкции колена, состоящей из двух частей, заключается в том, что она автоматически заставляет ваши бедра быть открытыми, когда вы сидите, задействуя мышцы живота и нижней части спины без каких-либо регулировок тела.Именно поэтому он особенно подходит для детей.

Varier Variable также слегка покачивается, когда вы сидите. Это динамичное или активное сидение может дополнительно помочь предотвратить некоторые боли в спине и другие проблемы, возникающие из-за слишком долгого сидения на месте.

https://youtu.be/uHkZ-ihU7AE

Сказав это, вы можете быть удивлены отсутствием вариантов регулировки — нет возможности поднять или опустить сиденье — но это кресло подходит для удивительного диапазона типов телосложения даже без возможности настройки высоты и углов.Он рассчитан на вес до 240 фунтов. У вас есть возможность купить спинку, которая продается отдельно. Хотя на самом деле вы не должны откидываться назад на стуле, стоящем на коленях, спинка позволяет вам время от времени делать перерыв, не вставая.

В целом, это один из тех простых, но эффектных дизайнов, которым суждено было стать классикой. Если ваш бюджет позволяет, Varier Variable Balans — это самое стильное кресло-качалка на коленях, которое впишется в любую комнату или декор, не теряя ни секунды.

Плюсы:

• Отличный скандинавский стиль
• Доступен в нескольких цветах
• Основание из натурального ясеня
• Ткань из 100% переработанного пластика
• Подвижная конструкция обеспечивает микродвижения, когда вы сидите

Минусы:

• Дорого
• Конструкция опоры для колена ограничивает универсальность
• Не регулируется по высоте, лучше всего подходит для столов стандартной высоты (30″)

Если вы положили глаз на кресло-качалку Balans, такое как Varier, но не совсем готовы платить больше за высококачественный стиль и древесный материал, вам повезло.Sleekform Austin сочетает в себе большую часть преимуществ конструкции стула для коленей Balans и представляет собой высокофункциональную, но экономичную упаковку.

Вместо натурального ясеня Sleekform Amsterdam использует для своей рамы древесину более дешевого сорта. Добавлено несколько поперечных балок, которые могут выдерживать вес тела до 265 фунтов.

Как и в Varier Balans, в кресле Austin используется подставка для колен, состоящая из двух частей, которая автоматически разделяет ваши колени, когда вы сидите. Это способствует более открытому бедру, хотя и ограничивает положение коленей.

Верный оригинальному дизайну Balans, Austin раскачивается, когда вы сидите. Рама слегка изогнута сзади, что приводит к некоторым движениям, когда вы откидываетесь назад. Я склонен много ерзать после некоторого времени сидения, и обнаружил, что раскачивание отлично помогает мне оставаться на месте. Иногда сидеть с одной ногой на полу также намного удобнее благодаря возможности откинуться на спинку стула.

Теперь поговорим о подушках, которыми славятся все стулья Sleekform.Они имеют толщину около 4 дюймов, превосходя любой другой стул на коленях, который мы рассмотрели. И хотя они кажутся довольно твердыми и плотными, это намного лучше, чем тонкие подушки, которые растрескиваются после нескольких месяцев использования.

Если и есть одна проблема с коленным креслом Austin, так это то, что оно не регулируется по высоте (как Varier Balans). Высота сиденья зафиксирована на уровне 22″, что находится на высокой стороне. Для использования со стандартным столом и ноутбуком вы должны использовать подставку для ноутбука, чтобы поднять ноутбук, чтобы он смотрел в глаза и предотвращал нагрузку на шею.Он также не такой прочный, как Varier Balans, из-за используемого типа деревянной рамы.

Плюсы:

• Подвижная конструкция обеспечивает микродвижения сидя
• Толстые 4-дюймовые подушки, которые не растрескаются через несколько месяцев
• Простой монтаж
• Привлекательный деревянный дизайн
• Отличное обслуживание клиентов

Минусы:

• Не такой прочный, как Varier Balans
• Сиденье без регулировки по высоте (22 дюйма от пола).

Нетрудно понять, почему это одно из самых продаваемых эргономичных коленных кресел на рынке, учитывая его невероятную цену (проверьте последнюю цену). Но этот стул может предложить гораздо больше, чем просто низкая цена.

Мобильное деревянное эргономичное коленопреклоненное кресло Flash Furniture имеет достаточную функциональность для работы в профессиональном офисе. Набивка толщиной 2 ½ дюйма — не самая толстая, которую мы когда-либо делали, но достаточно мягкая, чтобы быть удобной в течение пары часов. Это кресло также оснащено двойными роликами для большей мобильности.

Стул на коленях, безусловно, предназначен не только для работы. Они также являются отличным вариантом для просмотра телевизора, игр или просто сидения и игры на вашем телефоне или планшете. Благодаря каркасу из натурального дерева эта модель может вписаться в ваш домашний декор лучше, чем многие эргономичные офисные предметы мебели.

WL-SB-210-GG рассчитан на 200 фунтов, а высоту довольно легко отрегулировать, повернув кольцо на центральной опорной стойке. Этот стул подходит как для высоких, так и для невысоких людей.

Однако у этого стула есть несколько недостатков. Хотя некоторые покупатели сообщают, что его достаточно легко собрать, многие считают, что инструкции по сборке запутаны и им трудно следовать. Кроме того, вы получаете то, за что платите в плане материалов. Ткань и швы немного хлипкие и могут выйти из строя в ближайшее время. Некоторые потребители говорят, что деревянная рама со временем трескается, и им приходится менять кресло раньше, чем если бы они изначально выбрали более дорогую модель.

Но по этой цене вы очень мало рискуете. Если вы хотите получить представление о том, как эргономичное кресло на коленях будет работать на вас, это один из самых доступных способов сделать это.

Плюсы:

• Ультра доступный
• Деревянная рама хорошо смотрится как в офисе, так и вне офиса
• Толстая набивка
• Регулируемая высота
• Двойные ролики

Минусы:

• Дешевая ткань и швы
• Некоторые сообщают о растрескивании древесины
• Плохие инструкции по сборке

Эргономичные кресла на коленях – краткая история

Коленные стулья не являются чем-то новым.Они существуют примерно с 1979 года, когда норвежские дизайнеры, такие как Ханс Кристиан Менгшоэль и Петер Опсвик, впервые представили их на рынке. С тех пор были всевозможные вариации на тему. Некоторые из них немного похожи на стандартные офисные стулья с колесиками, регулируемой высотой и сеткой и металлом, которые так популярны в эргономичной офисной мебели. В других моделях используется натуральное дерево, фактурные ткани и лаконичный скандинавский дизайн. Некоторые из лучших эргономичных стульев на коленях сочетают в себе отличную функциональность с красивой современной эстетикой, чтобы дать вам лучшее из обоих миров.

Что такое стулья Balans?

Кресло Balans обычно считается креслом, стоящим на коленях, в котором ваши бедра располагаются под углом 110-120 градусов, когда вы сидите, вместо традиционных 90 градусов:

Сиденье стула Balans обычно слегка наклонено вперед, чтобы еще больше открыть бедро. Также называемая «сбалансированной посадкой», такая сидячая поза уменьшает компрессию позвоночника, а также снимает давление с легких и желудка. Вот почему многие люди бессознательно наклоняют свой стул вперед, когда сидят, особенно люди с болью в спине или копчике, так как это снимает нагрузку со спины.

Большинство кресел Balans используют мягкую подушку, чтобы гарантировать, что на голени или колено не будет слишком сильно давить, что может вызвать собственный дискомфорт.

На что обратить внимание при покупке эргономичного коленного кресла

Чем больше обзоров вы читаете, тем больше начинаете понимать, насколько разными могут быть симпатии и антипатии людей. Как вы вообще начинаете находить подходящий вам стул?

Коленопреклоненные стулья предназначены для того, чтобы побуждать вас сидеть прямо, но они не гарантируют, что вы это сделаете.Если вы сидите на стуле, стоящем на коленях, и наклоняетесь больше вперед, чем назад, вы, вероятно, в конечном итоге примете правильную осанку. Если вы откинетесь назад и сутулитесь, вы не получите никакой пользы от кресла. Ищите стул, на котором легко сидеть прямо и немного вперед.

Для достижения наилучших результатов постарайтесь найти коленный стул с наклоненным вперед сиденьем. Согласно исследованию доктора А. С. Мандала, сиденье с наклоном вперед помогает наклонить таз вперед, открывая угол между туловищем и бедром, и, таким образом, автоматически выравнивает позвоночник в правильном направлении, когда вы сидите.

Вообще говоря, очень высоким людям будет сложнее найти подходящее эргономичное коленное кресло. При стандартной высоте стола места для ваших ног недостаточно, и вы можете столкнуться с неудобным сгибанием коленей, чтобы поместиться.

Некоторые люди считают, что если у вас проблемы с коленями, вы не можете пользоваться коленным стулом. Это не обязательно так. Эргономичные стулья для стояния на коленях снимают часть нагрузки со спины, но они не должны давить на колени.Вместо этого часть веса ложится на ваши голени, хотя большая часть по-прежнему приходится на ягодицы, как на обычном стуле.

Основные преимущества коленных стульев Недостатки коленных стульев

• Уменьшение болей в спине, шее или радикулита у многих людей
• Открытое положение бедер и лучшая осанка
• Можно заменить обычным стулом
• Активное динамическое сидение помогает укрепить мышцы кора и уменьшить боль
• Легче выполнять задачи, требующие протягивания вперед
• Многие люди считают коленный стул более удобным при работе с компьютером

• Движение ног ограничено
• Давление на голени может вызвать боль
• Может ограничивать кровообращение в ногах при длительном использовании
• Может быть трудно вставать и садиться

Преимущества коленных стульев намного перевешивают их недостатки, если вы используете их как часть разнообразного режима сидения и стояния, а не единственный стул, на который вы полагаетесь в течение дня в течение долгих часов.

Какие функции искать

Найдите сиденье с наклоном не менее 20 градусов . Это помогает наклонить таз вперед и правильно выровнять позвоночник, в то же время затрудняя откидывание назад и сутулость.

Некоторые коленные стулья имеют спинку, хотя в целом я бы не советовал их использовать. Вся цель кресла на коленях состоит в том, чтобы побудить вас сидеть прямо, задействовать корпус и более равномерно распределить вес тела между позвоночником, ягодицами и коленями.Со спинкой этот баланс нарушается. Если вам нужно откинуться на спинку, чтобы отдохнуть, чередуйте это с обычным офисным стулом.

Кроме того, убедитесь, что вы понимаете ограничения по весу и росту, прежде чем покупать коленный стул. Будьте осторожны, и если вы особенно крупный, низкий или высокий, будьте готовы заплатить немного больше за то, что вам нужно.

И, наконец, если вы сочетаете коленный стул с письменным столом для работы, убедитесь, что высота стула

Если креслом будут пользоваться несколько человек, постарайтесь найти кресло с регулируемой высотой.Некоторые стулья теоретически регулируются, но вам нужны инструменты, чтобы изменить высоту.

Какие основные типы коленных стульев представлены на рынке?

Теперь, когда у вас есть хорошее представление о том, что искать в коленном кресле, вот наиболее распространенные типы, которые вы встретите на рынке:

Табурет для коленей x-frame

Стандартный коленный табурет, в этом типе коленного стула используется x-образная рама для устойчивости конструкции. Эта разновидность, как правило, утилитарна, и многие из них оснащены колесами для повышения мобильности.Простой, легко регулируемый и, как правило, менее дорогой, чем другие разновидности, табурет на коленях дешев и жизнерадостен. Многие из них регулируются по высоте.

Табуреты для коленей Rocking Balans

Кресло-качалка Balans для коленей имеет наклонное вперед сиденье и изогнутую раму, которая позволяет мягко покачиваться, особенно когда вы откидываетесь назад. Сторонники этого дизайна говорят, что он помогает еще больше уменьшить боль в спине, вводя постоянные движения, когда вы сидите. Любимец родителей, дети особенно любят качание.Табуреты-качалки обычно изготавливаются из дерева и не регулируются по высоте.

Коленный стул со спинкой

Некоторые коленные стулья поставляются со спинкой, которая может быть как дополнительным аксессуаром, так и встроенной. Это полезно для людей, которые намерены проводить много часов подряд в своих коленных стульях, чтобы делать короткие перерывы между сохранением вертикального положения по умолчанию.

Если у вас нет медицинских показаний, мы рекомендуем не выбирать коленный стул с опорой для спины, так как это противоречит цели его приобретения.Вместо этого просто чередуйте разные типы стульев, например, офисный стул, когда вам нужна временная поддержка спины. Это также лучший способ снять чрезмерную нагрузку на голени из-за слишком долгого сидения на коленном стуле.

Стулья с одним наколенником

Когда дело доходит до поддержки коленей, большинство кресел для стояния на коленях в наши дни выбирают цельную подушку с толстой подкладкой для поддержки коленей. Преимущество такой конструкции заключается в том, что она позволяет изменять угол наклона бедер, когда вы сидите, от закрытого до открытого.Людям, которые любят постоянно менять позу сидя, подойдет один мягкий стул на коленях.

Кресла с двойным наколенником

Кресла Balans с двойной обивкой по сути представляют собой качалки с отдельными подушечками для каждого колена. Такой дизайн заставляет ваши бедра открываться, сохраняя положение бедер, бедер и ног под оптимальным углом и с минимальными усилиями. Недостатком, однако, является отсутствие разнообразия в том, как вы можете сидеть с точки зрения углов бедер.Многие люди время от времени кладут одну ногу на наколенник, чтобы изменить ситуацию.

Стулья для сидения и стояния на коленях

Сочетая стул для стояния с наклоном и стул для стояния на коленях, стул для положения сидя и стоя на коленях позволяет выполнять весь диапазон поз в сидячем положении: стоя, стоя на коленях и сидя. При правильном использовании, то есть при частом переключении между различными режимами сидения, он, возможно, обеспечивает наибольшую пользу для здоровья из всех перечисленных здесь моделей, поощряя различные позы.Коммерческим примером стула для стояния на коленях является модель 5100 Stance.

Седло для коленей

Вариант с седлом Balans по сути представляет собой кресло Balans с подушкой сиденья в форме седла. Изогнутая конструкция сиденья является одним из новейших эргономических дополнений к оригинальной концепции Balans и может улучшить осанку пользователей в пояснично-тазовой и шейной области. Это может привести к уменьшению болей в спине и шее. Также считается, что разделенное седло лучше подходит мужчинам из-за их способности снижать промежностное давление.

Трудно ли собрать табуреты на коленях?

В целом стулья на коленях легче собрать, чем традиционные офисные стулья, поскольку требуется меньше деталей. Чтобы полностью собрать кресло на коленях, вам понадобится менее 30 минут.

Посмотрите следующее обучающее видео для Sleekform Kneeling Chair M2, чтобы получить представление о том, что нужно для его сборки:

Дайте время вашему коленопреклоненному стулу

Когда вы впервые пользуетесь эргономичным коленным креслом, не рассчитывайте, что сможете сидеть на нем весь день.Сохраняйте свой основной стул и просто используйте стул на коленях в течение 20 минут или около того за раз. Вы можете обнаружить, что это лучший способ использовать кресло в долгосрочной перспективе. Я склонен ходить туда-сюда между стульями, чтобы добиться наилучших результатов. Оставаться в одном положении в течение длительного времени никогда не бывает так же хорошо, как немного подвигаться — даже если это просто смена стульев!

Для многих людей преимущества использования коленного стула перевешивают дополнительную нагрузку на голени. Если вы страдаете от сильной боли в шее или спине, эргономичное кресло на коленях может стать вашим лучшим вариантом в качестве основного рабочего кресла.

Примерка

В конце концов, единственный способ узнать, подойдет ли вам стул, — это попробовать его. Это может показаться сложной задачей, когда вы делаете покупки в Интернете, но это возможно. Продавцы знают, что некоторые вещи нужно опробовать, и обычно они разрешают вам возвращать товары в течение определенного периода времени. Ищите компании с хорошей политикой возврата и отличным обслуживанием клиентов.

Мы надеемся, что это руководство для покупателя помогло вам лучше понять, с чего начать. Приложив немного усилий и настойчивости, вы сможете найти для себя лучший эргономичный стул на коленях!

Стулья для коленей Руководство по покупке

Строительство

Эргономичная форма: Эргономичная форма указывает на использование функций, повышающих комфорт, для улучшения естественной посадки, ощущения и использования стульев на коленях.Эргономичная форма может относиться к формованным подушкам из пеноматериала, которые соответствуют естественной форме тела для лучшей поддержки и длительного комфорта. Эргономичная форма также может относиться к компоновке рамы кресла на коленях, углу и ориентации различных компонентов кресла, а также к использованию регулируемых настроек комфорта для повышения производительности.

Пена с эффектом памяти: Пена с эффектом памяти представляет собой пенопластовую подушку, изготовленную из полиуретана, химически улучшенного для повышения плотности и вязкости, благодаря чему пена быстро размягчается от тепла тела, чтобы соответствовать естественной форме тела.Пена с эффектом памяти также быстро восстанавливается, чтобы вернуться и сохранить свою первоначальную форму для длительного качества работы.

Отделка деревянного каркаса: Отделка деревянного каркаса относится к вариантам цвета коленных стульев с деревянным каркасом. Древесина отделана классическим цветом красного дерева или черным для удовлетворения различных декоративных потребностей в современном стиле.

Характеристики

Регулируемая высота: Регулируемая высота указывает на возможность индивидуальной настройки коленного кресла или кресла на коленях путем установки сиденья на желаемой высоте в заданном диапазоне высот.Диапазон регулируемой высоты сиденья может составлять от 18 до 23 дюймов или от 20 до 28 дюймов или другой сопоставимый диапазон высоты, в зависимости от конструкции кресла и уникальных эргономических характеристик.

Боль в копчике, боль в копчике: Боль в копчике или копчике относится к боли в основании позвоночника, обычно сосредоточенной и возникающей в результате значительного давления на менее эргономичные участки тела. Плохая амортизация сиденья, неправильное положение позвоночника, нездоровые сидячие положения и позы, а также фиксированная или плохо сконфигурированная регулируемая высота сиденья могут способствовать давлению в копчике и боли.Стулья на коленях предназначены для поддержки веса тела под ягодицами и голенями, уменьшая некоторое давление на позвоночник и заднюю часть и помогая облегчить боль в копчике, возникающую при использовании многих традиционных офисных стульев.

Разделенная масса тела, распределенная масса тела: Разделенная или распределенная масса тела относится к двухплатформенной или трехплатформенной компоновке коленопреклоненных кресел, при этом вес тела приходится на ягодицы и голени. В то время как большая часть веса остается сзади, наклонное положение сиденья и наколенников, а также распределение веса между ними помогают уменьшить боли, обычно связанные с классическими офисными сиденьями.

Ограниченная гарантия, ограниченная 5-летняя гарантия: Ограниченная гарантия означает, что гарантия производителя распространяется на некоторые, но не на все проблемы, которые могут возникнуть в течение определенного периода времени после покупки коленного кресла. Например, ограниченная 5-летняя гарантия распространяется на дефекты и некоторые проблемы с коленным креслом на срок до 5 лет с даты покупки. Каждое коленопреклоненное кресло поставляется со всей необходимой информацией о гарантии производителя.

Ручная регулировка высоты сиденья: Ручная регулировка высоты сиденья означает непневматическую регулировку высоты сиденья, которая регулируется в заданном диапазоне высоты с помощью инструмента, такого как храповик, или других ручных элементов управления.Функция ручной регулировки высоты сиденья обеспечивает более жесткую опорную конструкцию, часто связанную с меньшими или менее частыми корректировками во время использования.

Открытый угол тела: Кресла на коленях обеспечивают сидячее положение с открытым углом тела, с мягким сиденьем и платформами наколенников, наклоненными так, чтобы колени располагались ниже бедер, открывая передний угол тела, обычно до угла между 60° или 70°.

Пневматическая высота сиденья: Пневматическая высота сиденья указывает на использование встроенного механизма газлифта, который приводится в действие нажатием рычага под сиденьем и используется для управления высотой мягкого сиденья в некоторых коленных креслах.Высота сиденья будет регулироваться в заданном диапазоне высоты, обычно от 18 до 23 дюймов, но обычно варьируется в зависимости от конструкции стула.

Уменьшенная нагрузка на спину: Кресла на коленях имеют эргономичную конструкцию, которая помогает повысить комфорт и снизить нагрузку на спину, характерную для традиционных офисных сидений. Открытый угол тела, распределенная поддержка под голенями и ягодицами, а также улучшенное выравнивание позвоночника, поддерживаемое коленными креслами, могут уменьшить давление на позвоночник и мышцы спины, помочь стабилизировать основные мышцы для поддержки и уменьшить распространенные боли, особенно в спине. .

Поставляется в плоском виде: Коленные стулья часто поставляются в плоском виде в коробке, готовые к сборке перед использованием. Плоская транспортировочная коробка снижает стоимость доставки.

Голени: Голени относятся к большей кости в передней части голени под коленями; большеберцовая кость. Хотя они и называются наколенниками, мягкая платформа (платформы) перед сиденьем в стульях для стояния на коленях предназначена для поддержки тела под голенями, а не под коленями.

Выравнивание позвоночника: Выравнивание позвоночника относится к правильным сидячим позам, которые держат голову, шею, плечи, позвоночник и бедра в здоровом положении, чтобы уменьшить боль в спине, напряжение и другие состояния, связанные с офисной работой, которые могут повлиять на комфорт, здоровье, продуктивность.Стулья на коленях предназначены для удобной поддержки тела под голенями и ягодицами, позволяя пользователю оставаться в здоровом положении для правильного выравнивания позвоночника.

Инструменты, необходимые для сборки: Коленные стулья, на которых указаны инструменты, необходимые для сборки, будут включать все необходимые компоненты для коленного кресла, но для сборки потребуются обычные инструменты, такие как отвертка.

Гарантия на обивку, 3 года гарантии на обивку: Гарантия на обивку относится к отдельной гарантии, которая распространяется только на повреждения или дефекты обивки коленного кресла в течение определенного периода времени.Например, 3-летняя гарантия на обивку распространяется на отдельные проблемы с обивкой данного кресла на коленях на срок до 3 лет с даты покупки. Вся информация о гарантии производителя прилагается к каждому коленному стулу.

Установка для 2 человек: Коленные кресла, для которых требуется установка для 2 человек, могут потребовать двух человек для безопасной сборки кресла. Это мера предосторожности, чтобы предотвратить травмы и обеспечить безопасную и стабильную установку для стабильного качественного использования коленного кресла.

Угол раскрытия туловища от 60° до 70°: Угол раскрытия туловища от 60° до 70° относится к углу наклона тела вперед, возникающему при сидении на коленном стуле. Благодаря мягкому сиденью и платформам для коленей колени могут располагаться ниже бедер, регулируя угол, создаваемый во время сидения, что часто связано с большим комфортом в течение рабочего дня и снижением давления на бедра и позвоночник.

Стандартный угол наклона корпуса 90°: Стандартный угол наклона корпуса 90° относится к углу 90°, создаваемому сидящим в классическом офисном кресле с прямым позвоночником и параллельными бедрами полу.

No related posts.