Как вылечиться за 1 день: Как быстро вылечить ОРВИ и грипп в домашних условиях

alexxlab Разное

Содержание

Прогоним простуду за один день!

Грипп не лечится за один день и опасен серьезными осложнениямиФото: Роман ИГНАТЬЕВ

Чихать мы хотели на этот кашель!

Вы почувствовали першение в горле. Быстро остановить воспаление можно несколькими способами.

Берем стакан свежего, но немного отстоявшегося сока свеклы, добавляем столовую ложку яблочного уксуса и несколько раз в день этой смесью полощем горло.

Снять боль поможет полоскание слабыми дезинфицирующими растворами (на выбор):

— 1 чайная ложка борной кислоты на стакан воды;

— 1 чайная ложка 0,1% раствора риванола или перекиси водорода на стакан воды.

Под рукой не оказалось аптечных средств? Разводим чайную ложку соли на стакан воды и полощем горло несколько раз в сутки. Этот же рецепт поможет при насморке: закапывайте несколько капель раствора в нос 2 — 4 раза за день.

Остановить наступление ангины поможет компресс из листьев белокочанной капусты. Обкладываем ими горло и обвязываем сверху теплым платком или шарфом. Листья меняйте каждые два часа.

Сильная боль в горле отпустит, если обернуть ноги в толстую ткань, смоченную в холодной воде с добавлением столового уксуса. Не снимайте ткань до тех пор, пока она не согреется. После компресса ноги нужно тепло укутать. И не разгуливать по квартире, а хотя бы часа два пролежать под теплым одеялом.

Насморк замучил?

В качестве экстренного средства: два раза в день, например, утром и перед сном хорошенько промывайте ноздри… с мылом. Прочихаетесь, конечно, зато все микробы погибнут.

Закапайте в нос такой раствор: 3 столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить половину чайной ложки меда или сахара, настоять 30 минут.

Можно «напоить» нос соком свеклы с медом, соком алоэ, моркови — по 4 — 6 капель 3 — 5 раз в день.

Холодные ингаляции помогают не хуже паровых. Их можно делать с чесноком, луком или хреном. Овощ измельчаем, высыпаем в банку, плотно закрываем. Через полчаса открываем и вдыхаем раз 5 — 6 носом и ртом, задерживая выдох на несколько секунд.

А на ночь сделайте теплую ванну для ног с горчицей в течение 5 — 10 минут. После хорошо растереть стопы разогревающим кремом и надеть теплые носки.

КСТАТИ

При температуре тела выше 37 градусов нельзя принимать горячие ванны — увеличится нагрузка на сердце.

Зато нужно больше пить. Теплый чай с шиповником, медом внесут свою весомую лепту в дело выздоровления. Негазированная минералка и свежевыжатые соки тоже помогут быстро оправиться от хвори.

Ешьте больше вкусностей с витамином С — лимонов, мандаринов, киви, грейпфрутов, овощных салатов (например, из свежей капусты с подсолнечным маслом или из зеленого перца с помидорами — они пополнят организм витаминами С, Е и калием).

ЧЕМ ГРИПП ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОГО ОРЗ

Простуда

Начинается постепенно. Температура повышается незначительно до 37,3 — 37,6 градуса.

Общее состояние терпимое, но мучает насморк, то и дело хочется чихнуть, горло слегка красное и першит.

Можно вылечить быстро — за день-два. После выздоровления слабость не чувствуется.

Грипп

Начинается остро, в один момент. Температура за несколько часов подскакивает до 39 — 40 градусов и держится 3 — 4 дня. При этом насморка может не быть, только немного заложен нос.

Сильная головная боль, ломит суставы, озноб.

На второй день болезни добавляется грудной кашель. С первого дня больного гриппом сопровождают утомляемость, бессонница и раздражительность.

Грипп не лечится за один день и опасен серьезными осложнениями.

Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта

7:00 — примите горячий душ

Проснувшись с температурой, вы вряд ли захотите сразу направиться в ванную. Однако горячий душ — крайне важная для выздоровления процедура. Горячая вода успокоит дрожь, а пар поможет прочистить носовые пазухи.

8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак

Правильная диета — важнейшая составляющая процесса выздоровления. Выпейте апельсинового сока для пополнения запасов витамина С и съешьте большую тарелку каши, приправленную содержащими антиоксиданты ягодами.

10:00 — сделайте ингаляцию

Простуда может привести к закупорке носовых пазух, из-за чего вы будете чувствовать пульсирующую головную боль. Снять её помогут лекарства вроде аспирина и парацетамола. Не забудьте и о леденцах от кашля: они способствуют слюноотделению и помогают снять неприятные ощущения в горле. Чтобы справиться с болью и очистить дыхательные пути, вы также можете подержать голову над паром от горячей воды в течение пяти минут.

12:00 — сходите на прогулку

Вам наверняка не захочется гулять в холодную погоду, но небольшая прогулка перед обедом не только улучшит настроение, но и укрепит иммунную систему. Не беспокойтесь, что вам станет хуже. Вы даже можете сделать пару физических упражнений, если симптомы простуды не слишком сильны.

13:00 — съешьте на обед что-то мясное

Белок участвует в строительстве клеток иммунной системы и активизирует её работу. Люди, которые исключают мясо из своей диеты во время простуды, всегда болеют дольше.

15:00 — пейте различные жидкости

Травяные чаи и другие горячие жидкости способствуют очищению организма от инфекции. А положительный эффект от апельсинового сока проявится в течение недели, когда вы будете восстанавливаться после болезни.

18:00 — поешьте карри

Поужинайте едой, содержащей карри или чили. Имбирь, чеснок и перец также известны своими противовирусными и антибактериальными свойствами. Специи помогут вам избавиться от микробов и очистить дыхательные пути.

20:00 — примите ванну

Позвольте своим уставшим и ноющим мышцам отдохнуть в ванне. Ещё одна порция горячего пара поможет добить простуду.

22:00 — поспите не менее 8 часов

Вашему организму нужен отдых, чтобы восстановиться. Хороший сон поможет ему вернуть силы. Вообще, для нормального функционирования иммунной системы нужен регулярный сон. Не пейте на ночь стимулирующих напитков вроде кофе и алкоголя, не смотрите долго телевизор и не работайте в постели.

Как вылечить простуду за один день? | ВОПРОС-ОТВЕТ

— Надо помнить, что в одночасье иммунитет не падает и не восстанавливается, — говорит Юлия Медведева. — Поэтому если вы решили закаляться, укреплять свой организм, то начинайте это за полтора-два месяца до сезона простуд. 

По словам доктора, в первую очередь, для повышения иммунитета необходимо здоровое питание. Надо употреблять продукты с содержанием большого количества витаминов и полезных веществ. Добавьте в свой рацион побольше фруктов и овощей. Хороши и поливитамины, однако, прежде чем начать их принимать, обязательно посоветуйтесь с врачом. Любой витамин является лекарством и взаимодействует с другими препаратами.

— Осень не время для изнуряющих диет, — подчеркивает Юлия Медведева. — Организм в должных количествах должен получать и белок, и углеводы, и жиры. Их отсутствие ослабляет иммунитет.

Чаще мойте руки с мылом

Еще один секрет борьбы с простудой — поддержание  организма в тонусе. Чаще проветривайте помещение. Регулярная зарядка и хороший отдых, полноценный сон  улучшают циркуляцию крови, укрепляют защитные силы организма и внутренние органы. Стабилизируют эмоциональное состояние человека.

— Ничего нового в профилактике простудных заболеваний не придумано, — говорит доктор. — Главное — соблюдать личную  гигиену. Ведь большинство вирусов простуды распространяется при непосредственном контакте. Воспользовались одним телефоном, работали на одной клавиатуре, пили из одной чашки с больным человеком?  Инфекция доберется и до вас!  Микробы-носители простуды могут жить в течение нескольких часов, прежде чем здоровый человек коснется зараженной поверхности. Чаще мойте руки с мылом — это  самое важное средство предотвращения распространения вирусных и бактериальных инфекций.

Пейте чай с медом

Если чувствуете, что заболеваете, начинайте  пить больше теплой  жидкости — чай с медом, молоко, различные сиропы… Но помните, что горячие напитки только раздражают слизистую оболочку.  Когда мы пьем,  жидкость омывает наше горло, помогая «смыть» вирусы, которые ищут возможность проникнуть внутрь.

Соляные ванны

Как только появятся первые признаки насморка, делайте своему носу 2 раза в день соляное промывание: растворите 1/2 ч. л. соли в стакане кипяченой воды и с помощью  пипетки промывайте по очереди носовые ходы. Во время промывания носа не запрокидывайте голову назад — стоять нужно прямо над раковиной для того, чтобы вода выливалась.

Коктейль против простуды

 Смешайте 1 ч. л. сиропа шиповника, по 2 ст. л. свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона. Принимайте 3-4 раза в день.

Смотрите также:

Как вылечить ангину и не допустить развития осложнений

Angina pharyngis или иначе ангина (острый тонзиллит) наиболее распространенное заболевание верхних дыхательных путей.

Характер воспалительных процессов этого общего острого инфекционного заболевания связан с лимфаденоидной тканью глотки называемой миндалинами. Как лечить ангину дома должен знать каждый, чтобы избежать осложнений.

После гриппа частота возникновения этого распространенного заболевания стоит на втором месте в мире. Атаке инфекции преимущественно подвержены дети и взрослое население до 40 лет. Заражение может произойти в связи с воздействием внешней среды или от собственных микробов.

На первичной стадии заболевание представляет собой простое воспаление лимфаденоидного кольца глотки. Вторичная стадия (симптоматическая) как следствие перенесенных инфекционных заболеваний (дифтерия, скарлатина и др. ) вызывает поражение миндалин и кровеносной системы (системы кровотока). Специфическая стадия подразумевает присутствие специфических инфекций.

Если у вас покраснело горло и вы ощущаете боль при глотании – это вовсе не означает, что начинается ангина. Предлагаем разобраться в том, что какие симптомы можно принимать за ангину.

Что представляет собой ангина

Это остро протекающее инфекционное заболевание, сопровождающееся головной болью, повышением температуры тела, общей слабостью, снижением аппетита, воспалением небных миндалин. Это означает, что последние увеличиваются в размерах, краснеют, на них образуется белый налет, появляется тянущая боль в зеве, усиливающаяся во время глотания.

Однако, даже если все выше названные признаки у вас наблюдаются, не нужно ставить диагноз самостоятельно. Для этого лучше всего обратиться к доктору. Дело в том, что симптомы ангины очень схожи с признаками дифтерии и другими не менее опасными заболеваниями. И если ангина лечится исключительно антибиотиками, вылечить ими дифтерию невозможно. Для этого необходимо применять противодифтерийную сыворотку.

Чтобы не запустить болезнь и не обрести каких-либо осложнений необходимо вовремя обратиться за врачебной помощью.

Симптомы ангины

Инкубационный период во время ангины составляет от 24 до 48 часов. Заболевание всегда начинается остро. У больного появляется озноб, общее недомогание, слабость, головная боль и ломота в костях, острые болевые ощущения в момент глотания. При этом температура тела заболевшего достигает 38-39 градусов.

Поначалу болевые ощущения беспокоят не очень сильно и только во время глотания. Спустя несколько часов с момента заболевания, боль в горле усиливается и становится постоянной. Максимальная выраженность болей в зеве приходится на вторые сутки.

Также для ангины характерно усиливается болезненность, увеличение в объемах и уплотнение углочелюстных лимфатических узлов. На миндалинах, как правило, образоваться небольшие гнойники, а в некоторых случаях даже участки скопления гноя.

Как вылечиться от ангины

Без применения антибиотиков, которые должен выписать врач, вылечить ангину дома достаточно сложно. Несвоевременное обращение за помощью может привести к нежелательным последствиям в виде осложнений.

Однако во время лечения болезни антибиотиками происходит уничтожение полезной флоры организма. Поэтому параллельно с препаратами для лечения ангины важно принимать лекарственные средства, восстанавливающие флору.

Перед приемом антибиотиков для лечения ангины обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы не знаете какая у вас форма ангины, т.к лечение будет неэффективным.

Рекомендуется в течение 3-5 дней, пока сохраняется температура, соблюдать постельный режим, больше пить, а еду принимать только ту, которая не будет травмировать воспаленное горло. Это может быть пюре, жидкая молочная каша, бульон, теплое молоко и другие продукты.

Жидкость хорошо очищает больной организм от токсинов, поэтому во время ангины следует пить больше чая с малиной, лимоном, липу, мяту, компот и другие напитки в теплом виде, не содержащие газов.

Важно помнить, что полностью вылечить ангину одним лишь полосканием невозможно. Но снять боль отваром ромашки, раствором соли или соды можно. Так же сегодня в аптечных сетях можно купить спреи от болей в горле, которые помогут болезни отступить.

Во время лечения не рекомендуется сбивать температуру до 38 градусов. Но если во температура выше этой отметки, следует обязательно принять жаропонижающее.

Если симптомы ангины повторяются достаточно часто, следует укреплять организм. Для этого необходимо заниматься спортом, закаляться, принимать иммуноукрепляющие препараты, но только при согласовании с лечащим доктором.

Осложнения ангины

Хотелось бы поговорить о том, насколько опасна ангина и каковы ее осложнения. Даже на ранних стадиях заболевания абсцесс глотки опасен тем, что инфекция может проникнуть в грудную клетку и полость черепа, где продолжит свое прогрессирование. Вследствие этого больной рискует получить осложнение ангины в виде менингита, отравления организма продуктами жизнедеятельности микробов (инфекционно-токсический шок) и даже сепсис, более известный в народе как заражение крови.

На более поздних сроках ангина и ее осложнения опасны поражением суставов, мозга и сердца (ревматизм). Так же если заболевание не было полностью излечено, может развиться гломерулонефрит, который поражает почки.

Как видите, лечить заболевание необходимо вовремя, так как осложнения ангины могут оказать разрушающее действие на все органы и системы организма. Как быстро вы сможете вылечить ангину, все будет зависеть от того насколько быстро вы обратитесь за помощью к врачу и насколько точно вы будете выполнять все его предписания.

Профилактика ангины

Прежде всего, стоит позаботиться о своем иммунитете. Для того чтобы его укрепить, важно включить в рацион питания как можно больше свежих овощей и фруктов.

Если вы чувствуете, что в организме начинает развиваться инфекция, необходимо сразу же съесть половину лимона вместе с цедрой. Чтобы витамин С и эфирные масла смогли максимально подействовать на воспаленное горло, не рекомендуется есть после употребления лимона около часа.

Наверное, излишне сказать о том, что нужно следить за свои здоровьем, держать ноги в тепле, правильно одеваться, не нервничать. Кроме того, очень важно предотвращать попадание микроорганизмов внутрь, закалять свой организм, тем самым повышать иммунитет. Подходить к проблеме нужно последовательно, тогда не нужно будет искать как лечить ангину в домашних условиях.

Назовем основные правила профилактики ангины:

  • Общая и отдельная гигиена. Пользуйтесь только собственными полотенцами, зубными щетками, посудой. Изолируйтесь от остальных членов вашей семьи, если вы заболели.
  • Питайтесь правильно. В пище должно быть оптимальное соотношение витаминов, микроэлементов, белков, углеводов и жиров. В зимне-весенний период в рацион обязательно добавляйте витамин С, поскольку в наших широтах в это время в еде его катастрофически не хватает.
  • Вовремя лечите такие заболевания как гайморит, пиелонефрит, ринит, кариесное поражение зубов, гельминтоз. Если часто бывают хронические ангины, посоветуйтесь с врачом относительно дальнейшей тактики лечения. Возможно, необходимо частичное либо полное удаление гланд, в лечении хронических тонзиллитов и фарингитов эффективны физиопроцедуры.
  • Занимайтесь закаливанием своего организма. Лучше всего закаляться, начиная с раннего возраста. Однако применять закалки не поздно никогда. Занимайтесь обтиранием, плаванием, контрастными вытираниями, летом можно ходить по росе босиком. Помните, что закалка подходит лишь в случае отсутствия болезни на данный момент.
  • Укрепляйте иммунную систему. Не стоит пользоваться частыми полосканиями горла, переусердствовать с кондиционером. Слишком сухой воздух, также как и теплый способен повреждать слизистую. Не ограничивайтесь только теплой пищей: холодные напитки и мороженое тоже закаляют слизистую. Только начинайте закалку постепенно. Внутренний иммунитет укрепляется с помощью имуномодуляторов. Эффективно улучшать гуморальный иммунитет с помощью интерферона. Чаще всего назначаются вдобавок препараты бактериального происхождения – бронхомунил, рибомунил, а также витаминные комплексы.
  • Чтобы предотвратить рецидивы стрептококковой ангины у носителей БГСА, проводится вакцинация таким препаратом как ретарпен либо бицилин.

 Профилактические меры очень важны для предотвращения ангины. Для начала посоветуйтесь с врачом, чтобы избежать рецидивов. Помогают постоянные занятия спортом и физическими нагрузками, утренние гимнастики, холодные обтирания водой.

Чтобы увеличить восприимчивость слизистой к переохлаждениям, врачи рекомендуют местные закалки: полоскайте горло водой, снижая температуру до холодной. При этом учитывайте ваши физиологические особенности, в лечении должна быть систематичность. Улучшить иммунитет и защитные свойства помогают солнечные ванны, особенно в зимний период.

Как вылечить простуду за один день | e1.ru

С началом холодов все больше людей «уходят на больничный» с диагнозом ОРВИ, ОРЗ, который в народе зовется обычной простудой. Как остановить начавшееся заболевание своими силами? Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.


Откуда простуда?

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.

Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.
Как такового лекарства от простуды не существует. Точнее, препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и ему подобных, и подпитывают иммунитет витамином С. Так зачем же пичкать свой организм химией, если можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрей?

Лечение простуды

Лечение простуды, на первый взгляд, дело простое. Однако это не совсем так. Первое, что нужно уяснить при лечении простуды, что вирус из организма просто так не выйдет, а потому придется немного постараться, чтобы выздороветь быстрее. Главная задача в борьбе с простудой — помочь иммунной системе справиться с болезнью. А если вовремя принять меры, простуду можно остановить в самом начале и не дать заболеванию раскрыться в полную силу.

Вот самые простые советы, которые помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки.

1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, по возможности возьмите больничный — хотя бы на пару дней. В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.

2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты. Неплохо помогает и гомеопатия.

3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье. Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки — он обладает антисептическим свойствами.

4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры. А именно эфирные масла эвкалипта, камфоры и бергамота.

5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3–4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.

6. Горячие ванны — отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.

7.Обязательно проветривайте помещение — чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.

8. Ноги обязательно держите в тепле, даже если у вас температура.

9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.

10. Ну, и, конечно, не забывайте про витамин С. Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять запасы аскорбинки. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.

И напоследок: имейте в виду, что у простуды и гриппа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.

Журнал «Здоровье»

Симптомы омикрона. Как болеют омикроном — Город — Новости Санкт-Петербурга

Люди начали болеть целыми офисами. Коллега заражает коллегу, и вскоре весь отдел — на больничномФото: Александра Савельева / 76.RUПоделиться

Россия приближается к пику заболеваемости коронавирусом — пятая волна в разгаре, рассказывают наши коллеги из «Доктор Питер». По разным оценкам, от 70 до 90% заболевших в столице заразились именно «омикроном». По мнению вирусолога Александра Лукашева, большинство россиян переболеет «омикрон»-штаммом в течение двух недель. Пик заражения ожидается в ближайшие дни, затем волна стремительно пойдет на спад.

По данным Института показателей и оценки здоровья медицинской школы Вашингтонского университета (The Institute for Health Metrics and Evaluation; IHME), пик нагрузки на российское здравоохранение произойдет 9 февраля и потребует 133,2 тысячи коек, что сравнимо с загрузкой больниц в ноябре 2021 года, пишут «Ведомости».

Симптомы «омикрона» — исследования

Британцы выпустили обновленную информацию по «омикрону»: как отличается симптоматика при заражении новым штаммом коронавируса в сравнении с «дельтой» и в зависимости от возраста, пола, статуса вакцинации и дня от заражения. Ученые проанализировали 182 тысячи случаев «омикрона» и 88 тысяч случаев «дельты». Оценивали симптомы «омикрона» в первые 3–4 дня болезни.

— При «омикроне» 89,8% выявленных случаев были симптомными, при «дельте» — 85,5%, — обобщает выводы ученых российский независимый аналитик Александр Драган. — Число симптомов при «дельте» и «омикроне» не отличалось: медианное число симптомов, которое испытывал заболевший, — 4 (IQR 2−6). Симптоматика при «омикроне» и «дельте» практически идентична. Есть лишь два небольших исключения.

При «омикроне» куда чаще возникает боль в горле (в 53% случаев против 34% для «дельты»). Но при этом боль в горле нельзя считать специфическим именно для «омикрона» симптомом.

«»Омикрон» значительно реже приводит к исчезновению обоняния — оно было отмечено в 13% случаев (для «дельты» — в 34% случаев)»

Александр Драган, независимый аналитик

Ученые обращают внимание, что эти симптомы «омикрона» характерны для тех, кто уже переболел ковидом или заразился им после прививки. Признаки ковида при заражении «омикроном» у тех, кто не болел COVID-19 и не был вакцинирован, вероятно, отличаются.

— Эффективность «Спутника» с ревакцинацией — 75%. Как определили? Опытным путем. 7 января вчетвером — с другом и нашими женами — были в ночном клубе в Москве. Провели там около 5–6 часов, сидели вместе, танцевали, общались. 10 января заболела жена друга (у нее — четыре прививки «Спутником»), — рассказал Макс Попов, создатель группы «Вакцины от ковида. Личный опыт: Проект V1V2».

Хронология симптомов

— Сильная слабость, боль в горле к вечеру, температура 37,1 ночью. На следующий день — слабость, незначительное усиление боли в горле, редкие подкашливания, першение в горле, охриплость, редкие чихания (2–3 раза за день), температура 37–37,2. На третий день — боль в горле, першение (усиление), незначительное усиление кашля (кашель на уровне горла, провоцируется воспалительным процессом), появление небольшого количества соплей и незначительной заложенности носа, температура 36,9–37,1 (утром).

ПЦР — положительный, у ее супруга — отрицательный (6 «Спутников», 2 «КовиВака»). Я и моя жена не имеем никаких симптомов после недавней ревакцинации.

Вакцинированные и ревакцинированные, если и болеют симптоматически, то намного легче, на уровне легкого ОРВИ, без высокой температуры и иных проблем.

Те, кто сделал прививку, переносят новый штамм коронавируса легче непривитыхФото: Александр Ощепков / NGS.RUПоделиться

Как я болел «омикрон»-ковидом

Российский врач-реаниматолог, имевший опыт стационарной работы с ковидом в прошлом году, рассказал в своем блоге в Facebook, как чувствовал себя после заражения «омикроном».

— Прежде всего, новый ковид — он ВООБЩЕ ДРУГОЙ, — считает врач. — Симптомы другие, течение другое, вообще, не глядя на результаты теста, сложно даже о ковиде подумать, настолько он отличается от предыдущих вариантов. Скорее как о ядреном риновирусе или средней руки гриппе.

Инкубационный период очень короткий — один-два дня, начинается чаще всего с катаральных явлений и насморка, кашель — нечастый гость. Потери обоняния в большинстве случаев нет. У многих — ларингит с изменением голоса. Кашель, как правило, присоединяется на этапе выздоровления, то есть как у того же риновируса. Астения есть, головная боль, боли в мышцах на высоте температуры, энцефалопатии не наблюдал.

Из-за большого количества почти одновременно заболевших установить, от кого именно заразился лично ты, зачастую очень сложно. Несколько вариантов, как правило, и все стопудовые.

Температурный период не очень длительный — 2–3 дня, иногда даже день. Из привитых подавляющее большинство температурит, не превышая 38 градусов (собственно, и у меня так), или вообще без повышения температуры. Непривитые температурят более стойко и всё-таки заезжают в больницы (слава богу, никого из знакомых в реанимации на данный момент).

Симптомы «омикрона» — личный опыт

«Насморк ужасный, нос течет четвертый день и уже через час после закапывания закладывает снова. Температура несбиваемая между 37,5 и 38, после парацетамола может опуститься до 37,3, но быстро возвращается. Головная боль похожа на мигрень. Первые 2 дня чихала ужасно, думала капилляры в носу лопнут, щиплет в носу, в голову болью отдает. Озноб, а ночью — в пот, при прошлом вирусе тоже так было, но на сей раз мышцы не болят, болит только голова. Слезятся глаза, воспалились все пазухи, как будто вирус где-то в носу локализовался. Кашля пока нет, горло першило только первый день, но я сосательными таблетками от ангины это быстро купировала. Поэтому мучает только злостный насморк, температура, что не сбить, и головная боль. Голова вроде ясная, усталости такой, что прямо с кровати не встать, тоже нет. Сплю много, ем мало, много пью», — Екатерина.

«У меня на работе в отделе трое из четырех разработчиков заболели. Сегодня пришли положительные тесты. Двое — не болевшие, привитые «Спутником», болеют совсем легко. Один — не привитый, переболевший год назад с пневмонией, — болеет средне, значительно легче первого захода. Я (ковид — год назад, прививки — полгода назад) пока полностью здоров. От контакта до начала симптомов у всех не более суток! Симптомы — кашель насморк, головная боль. Температура — кратковременный подъем выше 38, и возврат в норму», — Иван.

«Температура — 37,8. Ломало страшно. Кашля нет вообще, но суставы, поясница, голова болят жутко. Тот самый случай — если это легкая форма, то это всё равно кошмар. Чувствую себя отвратительно. Кстати, от гриппа я привита», — Анна.

«Сын-школьник заболел. Антиген-тест положительный, принес из школы, болит горло. Сейчас температура — 39, плохо сбиваемая. Очень ждали вакцину, но не успели», — Владимир.

«Заболели на работе все поголовно (почти 100%). Симптомы у всех одинаковые: болит горло, болит голова, слабость, течет нос, температура — 37,5–39, несильный кашель. Температура падает на 2–5 день», — Александр.

«Живу в Германии, привита полным «Спутником» весной и полным «Пфайзером» летом, мне 38 лет. Только что переболела коронавирусом (подтвержден ПЦР). Во время всей болезни состояние хорошее, температуры нет, тело не ломит, голова не болит, аппетит хороший, продолжаю работать удаленно. Все симптомы локальные, но сильно мешает жить заложенный нос и плохое обоняние. По ощущениям болезнь начиналась где-то внизу в горле и постепенно поднималась наверх. Лечение — много чая и теплой воды. Немецкий врач при взятии ПЦР сказал много пить, проветривать помещение и при необходимости сбивать температуру», — Ольга.

Люди начали болеть целыми офисами. Коллега заражает коллегу, и вскоре весь отдел — на больничномФото: Александра Савельева / 76.RUТе, кто сделал прививку, переносят новый штамм коронавируса легче непривитыхФото: Александр Ощепков / NGS.RU

Полное медицинское обследование организма (чек ап диагностика) в ФНКЦ ФМБА в Москве

Полное медицинское обследование организма (чек ап диагностика) в ФНКЦ ФМБА в Москве

(Клиника Check-up)

Check-up — это программа ранней диагностики заболеваний, включающая в себя полный набор анализов и исследований, который позволит за 1 день ответить на вопрос: всё ли в порядке с вашим здоровьем.

Преимущества программ Сheck-up в ФНКЦ ФМБА

Персональное сопровождение

На каждом этапе обследования по программе вас сопровождает персональный администратор.

Возможность прохождения программы за 1 день

Мы заранее планируем для вас график обследования, чтобы оно прошло быстро и без ожиданий. Прохождение программы Check-up занимает от 1,5 часов до 1,5 дней.

Индивидуальный подход

Комплексное обследование Check-up – это не просто список анализов и исследований, это обследование каждого пациента в отдельности с учетом его наследственной предрасположенности, перенесенных заболеваний и опасений.

Современное высокоточное оборудование

В Центре установлено высокотехнологичное ультразвуковое, рентгенологическое, функциональное, лабораторное, эндоскопическое оборудование для максимально точной диагностики патологий даже на ранней стадии, аппараты МРТ (3,0 Тесла) и КТ. Все исследования проводятся в собственной клинико-диагностической лаборатории.

Проверенные врачи

У нас работают только опытные практикующие врачи. Многие специалисты также занимаются научной работой, являются кандидатами и докторами медицинских наук, исследуют вопросы патологий и ежегодно публикуют результаты работы в рецензируемых научных изданиях.

Комплексная информация о состоянии вашего здоровья

По результатам прохождения программы вы получите полную информацию о состоянии вашего здоровья с подробным описанием всех выявленных проблем и рекомендациями по дальнейшему лечению и профилактике заболеваний.

Программы Check-up

Check up

98 900 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.                  

Check up

53 300 ₽

Персональное сопровождение Индивидуальный подход Обследование за 1 день

Check up

49 600 ₽

Персональное сопровождение Индивидуальный подход Обследование за 1 день

Check up

38 400 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

51 000 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

62 300 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

66 000 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

80 900 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

84 000 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

66 900 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

86 300 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

103 000 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

121 100 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

25 000 ₽

Определение влияния covid19 на здоровье. Выявите и предупредите развитие осложнений!

Check up

93 200 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

37 200 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

34 400 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

81 500 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

107 700 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

29 100 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Check up

46 300 ₽

Персональное сопровождение. Индивидуальный подход. Обследование за 1 день.

Все программы ФНКЦ ФМБА России разработаны с учетом возраста и пола пациента. Наполнение программ различно и подразделяется на стандартный, оптимум и премиум пакеты. Прохождение программ возможно как в будние, так и в выходные дни.

По результатам check-up диагностики вы получите развернутое медицинское заключение с подробным описанием анамнеза, всех проведенных исследований и рекомендациями по дальнейшему лечению.

Мы поможем вам подобрать наиболее подходящую программу!

Запишитесь онлайн и выберете удобное время посещения доктора или позвоните нам.

Ершова Валерия Александровна

Врач – терапевт отдела персонифицированной медицины

Как врач — терапевт обладаю широким кругозором. Провожу первичную диагностику различных заболеваний, в том числе заболеваний сердца, заболеваний пищеварительной системы, органов дыхания и заболеваний почек. При необходимости привлекаю к обследованию пациента узких специалистов, осуществляю преемственность между специалистами. По итогам обследования уделяю большое внимание разъяснению результатов обследования для пациентов, даю все необходимые рекомендации.

информацию о приеме у данного специалиста уточняйте в контактном центре

Мартынова Светлана Александровна

Руководитель центра персонифицированной медицины, врач — терапевт — кардиолог — гериатр

Имею опыт работы более 20 лет с самым разнообразным контингентом терапевтических больных, а также с пациентами на стыке нескольких врачебных специальностей. Подхожу к вопросам диагностики и лечения с учетом индивидуальных особенностей пациента и его проблем, использую самые современные методики. Предоставляю персональные рекомендации по улучшению здоровья и профилактике заболеваний.

информацию о приеме у данного специалиста уточняйте в контактном центре

Часто задаваемые вопросы

Чем check-up выгоднее самостоятельного прохождения тех же исследований?

+

  1. Мы полностью подстраиваемся под ваши желания и помогаем составить программу по телефону. Все заботы по организации лежат на нас: планируем плотный график диагностических процедур, чтобы обследование прошло быстро и без ожиданий. Всё обследование, включающее в себя значительный список исследований и анализов, вы можете пройти с нами всего за 1 день. Также за вами закрепляется персональный администратор, которые будет сопровождать вас на протяжении всего времени нахождения в нашем центре.
  2. Прохождение похожих программ в поликлинике занимает 2-3 недели, в то время как у нас их можно пройти за 1-2 дня, кроме того, в стандарт ОМС не входит большая часть узи, онкомаркеров, подробные заключения и многое другое.
  3. За вами закрепляется персональный администратор, которые будет сопровождать вас на протяжении всего времени нахождения в нашем центре.
  4. В конце дня мы готовим для вас пакет документов: анализы, протоколы диагностических исследований и консультации специалистов. При наличии спорных результатов анализов ваш куратор уточняет у специалистов более подробную информацию и в случае необходимости собирает консилиум из нескольких специалистов для более точного определения диагноза.
  5. По итогам обследования руководитель клиники Check-up формирует для вас единое заключение и рекомендации, с учетом обследований всех специалистов. Если после обследования необходима госпитализация для лечения, мы берем на себя ее организацию в удобное для вас время.
Где можно узнать детали программ?

+

Стандартные условия всех программ с описанием и стоимостью вы можете посмотреть на нашем сайте (ссылка на раздел программы чек ап). Если есть потребность изменения условий или консультации с врачом, то все вопросы можно задать по телефону +7 (499) 725-44 40.

Кому это нужно?

+

  • Тем, кто испытывает дефицит времени для качественного обследования.
  • Тем, кто не занимался своим здоровьем и хочет вновь уделить своему организму внимание.
  • Тем, кто имеет неопределенные жалобы на здоровье: если вы не понимаете причину вашего плохого самочувствия, то полное обследование поможет обнаружить проблемы в организме и вовремя их решить.
  • Тем, кто собрался в длительную поездку: убедиться, что со здоровьем нет никаких проблем, и в дороге не придется обращаться к врачу.
Что входит в стандартную программу обследования всего организма?

+

  • Все необходимые ультразвуковые исследования: мы проверим, как работают ваши внутренние органы.
  • Все необходимые анализы крови: они дадут информацию о состоянии вашего организма, покажут нет ли у вас анемии или каких-либо воспалений.
  • Рентгенография (более современный аналог флюрографии) или КТ лёгких — это отличная страховка от туберкулеза и рака лёгких, поэтому такие исследования должны выполняться каждый год.
  • Один онкомаркер для пациентов до 40 лет и несколько для пациентов старше 40 лет: если вовремя сдавать кровь, то можно обнаружить онкологию на ранней стадии и вылечить с наименьшими рисками для вашего здоровья.
  • Кардиограмма — процедура, позволяющая проверить работу вашего сердца.
  • Уролог или маммолог, гинеколог — посещение этих специалистов позволит заранее выявить некоторые заболевания половой системы до появления первых симптомов.
  • Офтольмолог (окулист) с инструментальным обследованием и осмотром глазного дна — многие заболевания вроде глаукомы или проблем с сетчаткой, можно определить — до начала серьёзного ухудшения зрения и быстро вылечить.
  • Для женщин: мазок на ПЦР скрининг вируса папилломы человека Выявление ВПЧ-инфекции еще не является основанием для диагноза рака, но служит поводом к дальнейшему обследованию, интенсивному наблюдению и, при необходимости, лечению предраковых изменений слизистой шейки матки.
Есть ли специализированные программы, позволяющие решить конкретную проблему?

+

Да. В клинике в дополнение к базовым программам проводится кардиологическое и онкологическое обследование; имеются программы для женщин, планирующих беременность; программы для пациентов, страдающих сахарным диабетом и лишним весом. Есть программа, позволяющая за несколько часов пройти обследование для подготовки к операции. Такая программа будет составлена специально для вас, исходя из запросов оперирующего хирурга.

Записаться к врачу

7 способов быстро вылечить спортивную травму: медицинский взгляд

Последнее обновление: 23 февраля 2021 г.

После получения спортивной травмы большинство пациентов хотят снова начать двигаться, будь то занятия спортом или повседневная функциональная деятельность.

Доктор Гоурисон Тевендран, спортивный хирург-ортопед из больницы Маунт-Элизабет-Новена, делится своими взглядами на то, как добиться более быстрого восстановления после спортивной травмы.

Независимо от вида спорта или уровня, на котором вы играете, травмы, к сожалению, являются неотъемлемой частью занятий спортом. Раннее получение помощи и целенаправленная стратегия восстановления играют важную роль в обеспечении раннего возвращения к спорту.

Вот ключевые факторы, которые следует учитывать при работе со спортивной травмой:

Советы по предотвращению спортивных травм

Большинства спортивных травм можно избежать, выполняя какую-либо форму разминки, состоящую из кардио или растяжки перед занятием спортом.Мягкие ткани, которые были разогреты и растянуты перед занятием, гораздо реже травмируются во время занятий спортом.

Кроме того, вы можете предпринять следующие основные шаги, чтобы предотвратить спортивную травму:

  • Разработайте фитнес-план, включающий сердечно-сосудистые упражнения, силовые тренировки и упражнения на гибкость.
  • Чередуйте упражнения на разные группы мышц и упражнения через день.
  • Правильно остыть после физических упражнений или занятий спортом. Охлаждение должно занимать в два раза больше времени, чем разминка.
  • При занятиях спортом используйте правильное снаряжение или снаряжение и носите соответствующую обувь.
  • Изучите правильную технику игры.
  • Отдых, когда устал. Избегайте физических упражнений, когда вы устали или чувствуете боль.

Метод RICE для лечения травм: отдых, лед, компрессия, возвышение

Мнемоника RICE , обозначающая отдых, лед, компрессию и поднятие, является ключом к лечению острого повреждения мягких тканей. Целью ранней терапии RICE является контроль начального воспаления и раннее начало процесса заживления.

В непосредственной фазе спортивной травмы возникает отек, покраснение и повышение температуры, что приводит к боли. Холодовая терапия (обледенение) помогает облегчить это, а компрессия мягкой повязкой ограничивает отек. Приподнятие поврежденного участка имеет решающее значение даже в течение первых 48–72 часов после травмы, так как это уменьшает отек под действием силы тяжести.

Шаг 1: Отдых

Если вы получили травму, немедленно прекратите свою деятельность и как можно больше отдыхайте в течение первых 2 дней. Избегайте нагрузки на травмированную область в течение 24-48 часов.Отдых также предотвратит дальнейшие синяки.

Шаг 2: Лед

Прикладывайте пакет со льдом, накрытый легким впитывающим полотенцем, на 15–20 минут каждые 2–3 часа в течение первых 24–48 часов после травмы. Холод полезен для уменьшения боли и отека. Если у вас нет пакета со льдом, подойдет и пакет с замороженным горошком или кукурузой.

Шаг 3: Сжатие

Оберните пораженный участок эластичной медицинской повязкой, чтобы предотвратить отек. Повязка должна быть плотной, но не слишком тугой, чтобы не прерывать кровоток.Ослабьте повязку, если кожа под ней становится синей или ощущается холод, онемение или покалывание.

Шаг 4: Высота

Поднимите поврежденную часть тела выше уровня сердца. Это уменьшает боль, пульсацию и отек. Для достижения высоты можно использовать подушку. Поврежденный участок следует держать приподнятым, когда это возможно.

Разрешить заживление поврежденной части тела

Раненая часть тела будет с трудом заживать, если ее повторно использовать после травмы. Боль является отличным индикатором продолжающейся травмы, и ее нельзя игнорировать, даже если это означает отдых от повседневной функциональной деятельности или занятий спортом.

Часто лучше иммобилизовать поврежденный участок с помощью шины или бандажа и дать ему полный покой, чтобы обеспечить полное заживление. Продолжение использования поврежденной части тела может усугубить острую травму и превратить ее в хроническую, что повышает вероятность рецидива и затрудняет лечение.

Получите диагноз и поймите свою травму

Небольшие растяжения или разрывы обычно значительно улучшаются после 2 недель отдыха и перерыва в занятиях спортом. Отсутствие улучшения требует консультации со спортивным врачом.

Тщательное клиническое обследование и тесты визуализации, такие как рентген или сканирование, подтвердят диагноз и помогут сфокусировать стратегию реабилитации, чтобы обеспечить более быстрое выздоровление с ограниченными осложнениями. Понимание характера травмы также очень помогает в умственной подготовке во время восстановления.

Упражнения на раннюю амплитуду движений

После того, как начальное воспаление прекратилось, критически важными являются ранние движения сустава для восстановления полного диапазона движений.Этот режим упражнений лучше всего выполнять под наблюдением специалиста или физиотерапевта, который обеспечит достижение соответствующих этапов. Преждевременное возвращение к спорту, когда подвижность суставов все еще ограничена, может увеличить риск дальнейших травм.

Восстановление нормальной походки и мышечной силы

Нормальная походка означает нормальный перенос веса со стоп на колено, бедро и спину. Неправильная походка может быть вызвана болью, слабостью или мышечным дисбалансом, и ее необходимо устранить до возвращения к занятиям спортом.

Период покоя и бездействия обычно приводит к истощению мышц, иногда даже в неповрежденных частях тела. Ключевым компонентом укрепления мышц является тренировка с отягощениями, которая улучшает баланс, контроль рефлексов и выносливость в поврежденных тканях. Это часто применяется вместе с тренировками на кондиционирование и выносливость, чтобы подготовить травмированную область к более быстрому возвращению к занятиям спортом.

Пищевые продукты и добавки для восстановления после спортивных травм

Существует несколько продуктов и добавок, которые могут помочь организму быстрее восстановиться после травмы.

1. Продукты, богатые белком

Богатые белком продукты, такие как мясо и рыба, усиливают процесс наращивания мышечной массы.

2. Витамин С

Цитрусовые и темная листовая зелень, богатая витамином С, способствуют выработке коллагена, который восстанавливает ткани и обладает противовоспалительными свойствами.

3. Жиры Омега-3

Омега-3 жирные кислоты из пищевых добавок и натуральных источников, таких как лосось, сардины, семена чиа, грецкие орехи и соевые бобы, ограничивают чрезмерное воспаление и помогают ускорить выздоровление.

4. Продукты, богатые кальцием и витамином D

При травмах костей, таких как переломы, необходимо употреблять больше продуктов, богатых кальцием, таких как молоко, сыр, йогурт, рыба с мягкими костями, миндаль и темная листовая зелень. Организму также необходим витамин D для усвоения кальция, который вы можете получить под воздействием солнечного света.

Таким образом, раннее восстановление после спортивной травмы требует управления ранним процессом заживления поврежденной области и индивидуальной стратегии реабилитации. Обращение за помощью и советом к специалисту с осторожностью, чтобы не усугубить травму, может существенно повлиять на время восстановления.

 

Отзыв доктора Гоуризона Тевендрана, хирурга-ортопеда больницы Маунт Элизабет Новена

Каталожные номера

Что такое метод RICE для травм? (2019, 30 апреля). Получено 21 сентября 2020 г. с https://www.webmd.com/first-aid/rice-method-injuries

.

Preventing Sports Injuries (2020). Получено 21 сентября 2020 г. с https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P00935

.

Почему днем ​​раны заживают быстрее, чем ночью | Умные новости

Вы получили эту травму ночью или днем? Это может говорить о том, сколько времени потребуется, чтобы зажить.Консультирование через Pixabay

Порежете ли вы палец, разрезая яблоко или нарезая овощи, кажется, не имеет большого значения — в любом случае это болезненный опыт. Но новое исследование предполагает, что , когда вы получаете рану, может влиять на скорость ее заживления. Как сообщает Энди Коглан из New Scientist , исследователи обнаружили, что раны, полученные днем, заживают в два раза быстрее, чем раны, нанесенные ночью.

Всякий раз, когда вы получаете травму, тип клеток кожи, известный как фибробласты, перемещается в область, чтобы проложить путь для роста новых клеток.Известно, что фибробласты «сохраняют собственное время», пишет Рони Денглер из Science , периодически меняя активность в зависимости от времени суток. Но детали процесса оставались во многом неясными.

Чтобы лучше понять эти ритмы, Натаниэль Хойл и его команда из Лаборатории молекулярной биологии в Кембридже внимательно изучили фибробласты. Изучая, как белки, вырабатываемые клетками, меняются в течение дня, они обнаружили, что белков, важных для заживления, было больше всего, когда солнце взошло.

Чтобы проверить, влияет ли разница в активности на заживление ран, команда обратилась к поврежденным клеткам в чашке Петри. Они измерили скорость заживления в разное время суток и обнаружили, что действительно заживление ран происходит быстрее в дневное время.

«На глаз видно, когда ячейка ранена всего в 8 часов друг от друга, в другой циркадной фазе, [дневные] раненые взлетают, а [ночные] тащатся», — руководитель исследования Джон О’ Нил рассказывает Денглеру по телефону Science .

На самом деле около 30 различных генов, контролирующих движение фибробластов, более активны днем, чем ночью. Затем исследователи обратились к мышам, чтобы проверить эту идею, и обнаружили, что, как и ожидалось, дневные раны заживают быстрее, чем ночные.

Когда они изучили данные из Международной базы данных по ожогам, которая включает данные о времени получения травмы, они обнаружили ту же закономерность: ночные ожоги заживали в среднем на 11 дней дольше, чем дневные.Исследование опубликовано в журнале Science Translational Medicine .

Так что же происходит? Денглер объясняет, что в течение многих десятилетий исследователи считали, что циркадные часы, главные часы организма, расположенные в гипоталамусе, были единственным органом, который получал сигналы о дневном и ночном времени посредством визуальных сигналов.

Эти часы определяют циркадные ритмы, которые контролируют такие вещи, как сон и бодрствование, пищеварение, чувство голода и выброс гормонов.В этом году группа исследователей получила Нобелевскую премию за то, что выяснила, как этот процесс происходит на молекулярном уровне.

Но в последние годы исследователи обнаружили, что другие части тела имеют свои собственные независимые часы, включая легкие и клетки печени. Оказывается, фибробласты тоже ведут собственное время, хотя исследователи не уверены, как именно клетки синхронизируются с внешним миром. Открытие может привести к изменениям в практике медицины.

«Это исследование дополняет накапливающиеся доказательства того, что в медицине важны «время суток» или «циркадный ритм», — говорит Кофлан Дерк-Ян Дейк из Университета Суррея, не участвовавший в исследовании.«Вопрос в том, как мы можем использовать эти знания и могут ли они изменить клиническую практику и помочь пациентам».

Результаты намекают на то, что может быть полезно планировать операции в соответствии с суточными часами человека. Или, возможно, определенные лекарства могут обмануть фибробласты, заставив их думать, что сейчас дневное время, что приведет к лучшему заживлению ран. А пока лучше убрать ножи, как только солнце зайдет, просто на всякий случай.

Тело Эволюция человека Травмы Медицина Новое исследование

Рекомендуемые видео

Почему моя рана или порез не заживают?

Вт

Будь то простой порез бумагой или дорожная сыпь из-за разлитого велосипеда, когда вы получаете небольшой порез, ваше тело немедленно начинает действовать.

Делиться расширять

Липкие повязки HYDRO SEAL™ торговой марки BAND-AID® специально разработаны для герметизации ран

Чтобы остановить кровотечение, клетки крови начинают собираться вместе, чтобы способствовать свертыванию. Затем воспаление вызывает появление различных типов клеток, которые помогают избавиться от бактерий и сохранить чистоту раны. Наконец, тело начинает строить новые клетки кожи, чтобы защитить рану и, в конечном итоге, восстановить кожу.

Когда все идет хорошо, заживление большинства простых порезов и царапин обычно занимает от одной до двух недель, а особенно больших может потребоваться больше времени.

Но что, если порез не заживает быстро? Если вы в целом здоровы, а рана затягивается немного дольше, чем обычно, что-то еще в вашей повседневной жизни может мешать заживлению.

Мы поговорили со специалистами по уходу за ранами о том, что вы можете делать, что мешает заживлению.

1.

Вы плохо очистили порез…

Если у вас очень маленькая рана или вы спешите, может возникнуть соблазн пропустить ее дезинфекцию.

Большая ошибка.

Вы никогда не знаете, какие бактерии могут скрываться на поверхности того, что вы только что соскоблили, поэтому пропуск этого важного шага может означать, что микробы будут болтаться и размножаться, что, возможно, повысит риск заражения и затянет заживление. обработать.

На очистку любого пореза с мылом и чистой водой уходит всего несколько секунд. «Эта комбинация удалит грязь и бактерии, которые могут вызвать инфекцию и потенциально продлить заживление», — говорит Мануэла Мартинс-Грин, профессор клеточной биологии Калифорнийского университета.

2.

Вы позволили ране снова подвергнуться воздействию грязи и микробов…

Когда вы впервые получаете порез, лейкоциты налетают на место происшествия, чтобы бороться с микробами, поэтому заживление не будет отложено.Для небольшой, незначительной раны эта атака обычно уничтожает большую часть бактерий, но иногда повседневная деятельность может повторно ввести больше.

Даже мытье посуды или быстрая игра в футбол могут привести к попаданию вредных бактерий в рану. Иногда вы можете увидеть признаки возникшей инфекции — отек, болезненность, покраснение, выделение гноя, — но в других случаях инфекция может быть меньше и не иметь характерных симптомов.

Лучший способ защитить порез или царапину от воздействия инфекции — правильно закрыть рану, чтобы в нее не попали бактерии.

Традиционные бинты закрывают рану, но они не закрывают рану полностью, а это означает, что вода и бактерии все еще могут проникнуть внутрь. Hydro Seal полностью прилегает к ране, закрывая рану и предотвращая попадание вещей внутрь и под нее.

— Мелинда Цеттина , директор отдела глобальных исследований и разработок по уходу за ранами, Johnson & Johnson Consumer Inc.

Делиться

Новая лейкопластырная повязка HYDRO SEAL™ бренда BAND-AID® имеет уникальный дизайн, который защищает и амортизирует раны, предохраняя от попадания грязи и микробов и предотвращая повторные травмы.

«Традиционные бинты закрывают рану, но они не закрывают рану полностью, а это означает, что вода и бактерии все еще могут проникнуть внутрь», — говорит Мелинда Цеттина, Мелинда Цеттина, директор по глобальным исследованиям и разработкам в области ухода за ранами, Johnson & Johnson Consumer Inc. Директор, глобальные исследования и разработки в области ухода за ранами, Johnson & Johnson Consumer Inc. в и под.»

Повязки также рассчитаны на то, чтобы их можно было носить в течение нескольких дней, даже после мытья рук и купания.

3.

Ты даешь ране высохнуть…

Делиться расширять

Белый пузырь на лейкопластыре Hydro Seal показывает, что заживление началось

Возможно, вы слышали, что «проветривание» раны помогает, но на самом деле это не так.Если рана подсыхает и образуется струп, это может замедлить заживление.

Одним из преимуществ Hydro Seal является то, что он предотвращает образование струпьев, запечатывая рану, объясняет Цеттина.

«По мере того, как Hydro Seal поглощает влагу, образуется белый пузырь, который показывает, что он работает и поддерживает оптимальную среду для заживления раны», — говорит она. «Через несколько дней повязка Hydro Seal начнет отпадать сама по себе, и к этому моменту рана уже должна заживать.

4.

Ваше лекарство может замедлять заживление…

Некоторые лекарства могут задерживать заживление, например противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, которые можно использовать при головной боли или лихорадке. Пероральные кортикостероиды, используемые для лечения таких состояний, как астма, также могут влиять на заживление ран.

«Они в основном останавливают работу воспалительных клеток, поэтому, когда вы получаете царапину, остается меньше клеток для очистки и восстановления раны», — объясняет Мартинс-Грин.

Если вы считаете, что какая-либо из ваших ран заживает слишком медленно или может быть инфицирована, обратитесь к врачу для лечения, а также для исключения более серьезных проблем со здоровьем, которые, возможно, необходимо проверить. И вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем изменить режим приема лекарств.

Вы можете легко получить доступ к советам по оказанию первой помощи и другой информации через приложение Johnson & Johnson Wound Care Resource™.

6 причин, почему ваша рана не заживает

Опубликовано 27 июля 2020 г. Лесой Лариччиа, консультантом Центра ухода за ранами

Знаете поговорку «Время лечит все раны»? К сожалению, это не обязательно так. Хронические раны могут сохраняться неделями и даже месяцами и во многих случаях не заживают без медицинского вмешательства.

Рана считается хронической, если она не зажила значительно в течение четырех недель или полностью не зажила в течение восьми недель. Если вы страдаете от раны или язвы, которая не показывает никаких признаков заживления, поговорите со своим врачом. Если не лечить хронические раны, они могут вызвать опасные осложнения.

Свежая рана обычно красная, раздраженная и, возможно, опухшая, тогда как хроническая рана имеет характерные симптомы, в том числе:

  • Отсутствие признаков заживления в течение 30 дней, таких как струпья или новая ткань
  • Онемение вокруг области раны
  • Изменение цвета
  • Неприятный запах
  • Выделения из раны
  • Заметный отек

Когда рана остается застойной, обычно есть одно или несколько основных состояний, которые необходимо лечить, чтобы возобновить процесс заживления.

Поняв, какими могут быть эти причины, вы сможете принять меры для лечения проблем и вернуть рану в состояние заживления. Summa Health обсуждает 6 причин, которые могут задерживать или даже останавливать заживление вашей раны.

Инфекция
Ваша кожа — это первая линия защиты вашего организма от инфекций. Когда кожа разрывается, через открытую рану в организм могут проникнуть бактерии. Инфекции в ране могут почти остановить процесс заживления. Организм борется с инфекцией, вместо того, чтобы залечивать рану.

Если рана инфицирована, вы можете заметить покраснение, отек и боль вокруг места, а также гной или зловонную жидкость. Лечение антибиотиками может быть использовано для борьбы с инфекцией.

Плохая циркуляция
Во время процесса заживления эритроциты вашего тела переносят новые клетки к месту повреждения, чтобы начать восстановление тканей. Плохое кровообращение может замедлить этот процесс, из-за чего рана заживает намного дольше. Хронические заболевания, такие как диабет и ожирение, могут вызвать нарушение кровообращения.Упражнения или поднятие раны могут помочь улучшить кровообращение.
Плохое питание

Организм нуждается в достаточном количестве белка для создания новой ткани, в три раза превышающем обычную суточную потребность. Правильное увлажнение также играет ключевую роль в заживлении ран.

К сожалению, плохое питание часто упускают из виду как причину незаживающих ран.

Диабет

Повышенный уровень сахара в крови может замедлить кровообращение диабетика и негативно повлиять на его иммунную систему, подвергая его более высокому риску заражения.

Кроме того, у человека с диабетом может быть повреждение нерва, поэтому он может не чувствовать, когда что-то болит, в результате чего рана остается незамеченной.

Чрезмерный отек

Чрезмерный отек вызван накоплением жидкости в коже и может ухудшить способность организма заживлять рану из-за ограничения доступа кислорода к коже.

Для удаления жидкости можно использовать различные методы компрессионной терапии. Как только отек спадает, начинается правильное заживление раны.

Повторяющаяся травма

Когда человек не часто меняет положение и рана подвергается повторяющимся травмам или давлению, это может удлинить или даже остановить процесс заживления из-за замедления кровообращения. Пациенты с параличом нижних конечностей, травмами спинного мозга или те, кто находится на постельном режиме, подвергаются большему риску повторяющихся травм.

Непрерывное движение или изменение положения может уменьшить давление и обеспечить надлежащее кровообращение в этой области, чтобы рана могла зажить.

Усовершенствованная терапия для ухода за ранами


Как заживают раны | Медицина Джона Хопкинса

Большинство из нас воспринимает заживление ран как должное.Если вы получили небольшой порез, вы можете очистить его, наложить повязку и жить дальше. Тем не менее, под этой повязкой (или на открытом воздухе) тело организует сложный каскад событий, направленных на заживление больших и малых ран.

Основные этапы заживления ран:

  1. Остановка кровотечения (гемостаз). При порезах, царапинах или проколах кожи обычно начинается кровотечение. В течение нескольких минут или даже секунд клетки крови начинают слипаться и образовывать сгустки, защищая рану и предотвращая дальнейшую потерю крови.Эти сгустки, которые по мере высыхания превращаются в струпья, образуются из клеток крови, называемых тромбоцитами. Сгусток также содержит белок, называемый фибрином, который образует сетку, удерживающую сгусток на месте.

  2. Воспаление. Как только рана закрывается сгустком, кровеносные сосуды могут немного открыться, чтобы позволить свежим питательным веществам и кислороду попасть в рану для заживления. Кислород, переносимый кровью, необходим для заживления. Также важен правильный баланс кислорода — слишком много или слишком мало, и рана не заживет должным образом.Другой тип клеток крови, лейкоциты, называемые макрофагами, берут на себя роль защитников ран. Эта клетка борется с инфекцией и наблюдает за процессом восстановления. В это время вы можете увидеть немного прозрачной жидкости на порезе или вокруг него. Это помогает очистить рану. Макрофаги также производят химические мессенджеры, называемые факторами роста, которые помогают заживлению раны.

  3. Рост и перестройка. Клетки крови, в том числе богатые кислородом эритроциты, прибывают, чтобы помочь построить новую ткань.Химические сигналы дают указание клеткам создавать коллаген, который служит своего рода каркасом, и другим тканям, чтобы начать процесс восстановления. Иногда вы видите результат этого процесса в виде шрама, который сначала краснеет, а затем тускнеет.

  4. Усиление. Со временем новая ткань укрепляется. При этом вы можете заметить растяжение, зуд и даже сморщивание раны. В течение 3 месяцев рана заживает почти так же сильно, как и до травмы.Весь процесс заживления может занять пару лет.

Прерванное заживление ран

Процесс кажется достаточно простым, но заживление ран на самом деле довольно сложно и включает в себя длинную серию химических сигналов. Некоторые факторы могут замедлить или полностью предотвратить заживление.

Одним из наиболее драматических факторов является сниженное или недостаточное кровоснабжение раны. Кислород и питательные вещества, которые новая кровь приносит к ране, необходимы для успешного заживления.Рана, которая не получает достаточного количества крови, может заживать как минимум в два раза дольше, если вообще заживает. По некоторым оценкам, до 6,5 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от плохо заживающих ран. Это так называемые хронические раны, которые чаще встречаются у пожилых людей или людей с диабетом, высоким кровяным давлением, ожирением или другими сосудистыми заболеваниями.

Если у вас есть рана, которая не заживает в разумные сроки, запишитесь на прием к своему лечащему врачу.Если вам кажется, что ваша травма ухудшается или инфицирована, то есть если она более опухшая, горячая на ощупь, болезненная или сочится гноем, немедленно обратитесь к врачу.

Луизиана Коронавирус | Департамент здравоохранения

Теперь доступно бесплатное доступное лечение, если у вас положительный результат теста на COVID-19.

Терапия моноклональными антителами теперь доступна

Ваш тест на COVID-19 оказался положительным? Если вы находитесь в группе риска или в настоящее время испытываете серьезные симптомы после постановки диагноза, вы можете получить бесплатное лечение по номеру .

Лечение моноклональными антителами (mAb)

против COVID-19 может предотвратить тяжелое заболевание, госпитализацию и смерть среди лиц с высоким риском. Это лечение теперь широко доступно в Луизиане.

Лица из группы высокого риска в возрасте 12 лет и старше с положительным результатом теста на COVID-19 имеют право на это бесплатное лечение уже сейчас. Подробнее >> .

Вопросы о Коронавирусе?

Если у вас есть вопросы о коронавирусе, свяжитесь с сетью 211 штата Луизиана, набрав 211.Или вы можете отправить ключевое слово LACOVID на номер 898-211, чтобы получать самую последнюю информацию о вспышке по мере ее появления.

Чувствуете стресс или тревогу? Мы здесь, чтобы поговорить.

Будь то стихийное бедствие, чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения или что-то более личное, чувство беспокойства, горя, стресса, страха или беспокойства является нормальным явлением. Если вы справитесь с этими чувствами и получите помощь, когда она вам понадобится, это поможет вам, вашей семье и сообществу выздороветь.Наша горячая линия  Keep Calm  свяжет вас с обученными, сочувствующими консультантами, которые могут предложить поддержку и направить вас в консультационные службы по психическому здоровью и злоупотреблению психоактивными веществами.

Звоните 1-866-310-7977 Круглосуточно 7 дней в неделю

Квалифицированные консультанты доступны круглосуточно и без выходных. Все звонки конфиденциальны.

Нужно выслушать до того, как случится кризис?

Информационная линия по восстановлению поведенческого здоровья соединяет людей с поддержкой в ​​режиме реального времени, чтобы избежать, предотвратить или перехватить кризис.Эта линия предлагает круглосуточную поддержку по восстановлению для лиц, страдающих употреблением психоактивных веществ, психическим здоровьем, психическим заболеванием или сопутствующими расстройствами. Тем не менее, те, кто ранее не употреблял психоактивные вещества или не имел психических заболеваний, могут получить доступ к этим услугам в любой день и в любое время.

Позвоните по телефону 1-833-333-1132 , чтобы поговорить с квалифицированным специалистом службы поддержки, который может связать вас с обученными специалистами и врачами, говорящими на нескольких языках.


Вся информация на этом веб-сайте отражает самую последнюю информацию, предоставленную штату.Он может быть изменен на основе дальнейших расследований и будет соответствующим образом обновлен.

ЛДГ Вакцина против Covid CovidVaccine.La.Gov

Дневные раны заживают в два раза быстрее, чем ночные

Энди Коглан

Лечебные клетки более активны в дневное время

ВШЮКОВА / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА

Если вы собираетесь получить травму, постарайтесь сделать это днем.Раны, кажется, заживают в два раза быстрее, если нанесены в дневное время, а не ночью.

Натаниэль Хойл из Лаборатории молекулярной биологии в Кембридже, Великобритания, и его команда исследовали, как время суток влияет на заживление ран, после того как они обнаружили, что гены в клетках кожи включаются и выключаются в течение дневных и ночных циклов. Эти клетки, называемые фибробластами, помогают закрыть рану после разреза кожи, а некоторые гены, активность которых менялась в течение дня, помогали контролировать этот процесс.

Удивленные этими изменениями активности генов день-ночь, команда решила проанализировать данные, собранные специалистом по ожоговым травмам в Манчестерском университете, Великобритания. Они обнаружили, что в среднем дневные раны заживали намного быстрее — всего за 17 дней по сравнению с 28 днями для аналогичных ожогов, полученных ночью.

«Мы обнаружили, что то, насколько хорошо вы выздоравливаете, зависит от того, в какое время дня вы получили травму», — говорит Хойл. «Исцеление в течение дня может происходить на 60 процентов быстрее».

Клетки в движении

После разреза на коже клетки фибробластов устремляются к ране и выделяют матрикс, который помогает клеткам кожи перемещаться на место, расти и залечивать рану.Прежде чем обратиться к данным об ожогах, команда впервые обнаружила в экспериментах с тканями мыши, что фибробласты прибывают к месту новой раны в два раза быстрее во время обычного периода бодрствования мыши, чем во время ее сна.

По-видимому, это связано с тем, что группа из примерно 30 генов более активна в часы бодрствования. Все эти гены помогают контролировать актин, белок, используемый клетками фибробластов для движения.

Команда Хойла считает, что заживление может быть связано с циркадным ритмом у млекопитающих, потому что мы чаще получаем травмы в течение активной части дня.По словам Хойла, открытие может быть полезным с медицинской точки зрения. Например, если лекарства могут обмануть места повреждений, придав им «дневной» статус, они могут, например, зажить быстрее.

«Это исследование дополняет накапливающиеся доказательства того, что в медицине важны «время суток» или «циркадный ритм», — говорит Дерк-Ян Дейк из Университета Суррея, Великобритания. «Вопрос в том, как мы можем использовать эти знания и могут ли они изменить клиническую практику и помочь пациентам».

Ссылка на журнал: Science Translational Medicine , DOI: 10.1126/scitranslmed.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.