Как смягчить пятки в домашних условиях: 404: Страница не найдена / 404: Not Found

alexxlab Разное

Содержание

Как сделать пятки мягкими: советы и рекомендации

Не всегда есть время задуматься о красоте ножек, а ведь они также требуют нашего внимания и тщательного ухода. Разбираемся, как сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми в домашних условиях.

Ванночки

Уход за пятками рекомендуем начать с полезных ванночек для ног, которые способны значительно смягчить кожу и избавить тебя от натоптышей и трещин. Для этого в тазик с теплой водой можно добавлять молоко, морскую соль, отвары лечебных трав или мыльный раствор. Рекомендуем попробовать несколько из них и выбрать вариант, который подойдет тебе лучше всего. После процедуры нанеси на ступни увлажняющий крем для ног.

Очищающий скраб

Не знаешь, как сделать пятки гладкими в домашних условиях? Еще одним вариантом избавления от загрубевшей кожи на пятках является использование специального скраба для ног. Нанеси его на ступни, а затем аккуратными движениями помассируй их пемзой или овальной пилочкой. Кожа при этом замечательно очищается и шлифуется, а пяточки становятся нежными и мягкими. Рекомендуем повторять процедуру раз в неделю, а ее продолжительность не должна превышать 3-4 минут. После скрабирования нанеси на ступни увлажняющий крем.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Решаем проблему: почему кожа на руках пересыхает, и что с этим делать?

Маска для ног

Как сделать пятки мягкими и красивыми в кратчайшие сроки? Обязательно попробуй специальные маски для ступней, которые можно найти в ассортименте брендов по уходу за кожей. Они способны замечательно устранить сухость, увлажнить кожу и наполнить ее влагой. Для лучшего результата ножки можно завернуть полиэтиленовой пленкой на полчаса. Маски из голубой глины также подойдут только на пользу твоим пяткам.

Масло для пяток

Среди средств для смягчения пяток нельзя пройти мимо натуральных масел, которые способны за несколько применений избавить тебя от проблемы. Используй оливковое, эвкалиптовое или пихтовое масло каждый вечер, тщательно втирая его в кожу. Такие процедуры избавят тебя от загрубевшей и шершавой кожи, вот увидишь!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Салонные процедуры для плоского живота: что стоит попробовать?

И еще несколько советов по уходу за пяточками:

  • ни в коем случае не обрезай загрубевшие участки с помощью бритвы, иначе на том же месте тебя будет ждать еще более толстый слой кожи;
  • дважды в неделю очищай кожу ступней с помощью пемзы или щетки;
  • каждый день наноси на ноги увлажняющий крем;
  • делай массаж стоп – он способен улучшить циркуляцию крови и предотвратить образование трещин и натоптышей.

Дом и семья. Общество. Мир женщины. Ждем ребенка. Гороскопы. Грудное вскармливание

Хотите, чтобы и летом, и зимой были пяточки как у младенца? В домашних условиях для этого нужно сделать всего несколько шагов. Даже если пятки потрескались и загрубели, правильный комплексный подход и лечение в домашних условиях поможет вернуть им нежность и внешнюю привлекательность.

Важно! Если вы хотите, чтобы пяточки оставались нежными и красивыми как можно дольше, за ножками нужно ухаживать. К сожалению, не каждый человек знает об этом, ведь ногам мы уделяем мало внимания. Каждый вечер просто смазывайте пятки и стопы специальным кремом для ног (пусть и самым дешевым). Такое поддержание и увлажнение поможет не сталкиваться никогда с проблемой загрубевших пяток.

Но, если уж так получилось, что свои пятки вы запустили, то придется исправлять ситуацию. К счастью, есть разные варианты, как в домашних условиях быстро сделать пяточки как у младенца.

Что поможет сделать пятки нежными и красивыми

Желток яйца

Во многих народных рецептах для улучшения состояния кожи, рекомендуется использовать яйца. Но тут нужно понимать, что лучший эффект обеспечат домашние яйца. В данном случае желток смешивается с маленькой ложкой сока лимона, с большой ложкой крахмала картофеля. Смесь наносить на пятки (предварительно распарить) и оставлять до полного высыхания смеси. Когда появится корочка, ее нужно смыть теплой водой. В завершении смазать пятки питательным кремом, надеть чистые носки.

Листья алоэ

У растения алоэ нужно сорвать нижние листья, возраст которых, три года и более. Положить на несколько дней в холодильник. Затем измельчить листики и мякоть выкладывать на пятки. Замотать пакетом, надеть носки. Свежий компресс оставить на ночь.

Луковица и капуста

Взять половину обычной репчатой луковицы и столько же капусты. Добавить растертой вареной картошки (одну штуку). В два пакета выложить одинаковое количество смеси, опустить туда ноги. Завязать пакет, оставить на несколько часов. В принципе, если такой компресс не доставляет дискомфорта, то можно оставлять его на ночь.

Раствор мыла и соды

Такой вариант ухода за пятками в домашних условиях подходит для запущенных ситуаций, когда кожа настолько загрубела, что верхний слой начал отмирать. Делается ванночка на основе мыла и соды (брать в равных пропорциях, растворять в теплой воде). Далее головку лука почистить, залить кипятком. Затем разрезать и приложить к пяткам. Сверху замотать пакетом, оставить на ночь. Утром лук убрать, пятки потереть пемзой и обильно смазать кремом. Уже спустя несколько процедур пятки станут нежными и мягкими.

Свежие кабачки

Для приготовления компресса подходят сезонные овощи. Нужно будет кабачки натереть, выложить в марлю. Прикладывать компрессы на полчаса к пяткам. Потом смазывать кремом, надевать чистые носки. Достаточно делать такую маску для пяток раз в неделю, чтобы они радовали нежностью и мягкостью.

Заварка зеленого чая

Кроме всех своих полезных свойства и широкого применения в народной медицине, зеленый чай подходит и для ухода за пятками. Маска делается на основе цедры одного лимона и двух больших ложек распаренных листиков зеленого чая. Наносить на проблемные участки в теплом виде. Замотать пакетом, надеть носки и оставить на ночь.

Свежий чистотел

Еще одно растение, которое подходит для приготовления компрессов. Опять же, измельчить листики, зеленую кашицу нанести на проблемные места, обмотать пищевой пленкой, надеть носки. Отправиться спать, а утром удалить с помощью мочалки отмершие участки кожи. Уже после первой процедуры пятки станут нежнее.

Что еще поможет пяточкам:

  • нанести кофейную гущу, смешанную со сметаной, кефиром и медом. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях, маска держится всего 15 минут. Потом намазать пятки ланолином, который продается в аптеке. Замотать в целлофан ноги, надеть носки и отправиться спать;
  • свежие оливки можно смешать с мякотью красного дикого винограда. Это домашнее средство не из дешевых, но эффективное;
  • оливковое масло смешать с морской солью. Делать скрабирование пяток регулярно несколько раз в неделю.

Такими способами получится достичь нежность пяточек как у младенца, но только регулярность применения принесет долгожданные плоды.

Часто мы заботимся о своем лице, шее, руках, так как это видимые участки тела для всех окружающих. Мы забываем про не менее важные части. Мы забываем о ступнях.

Когда мы надеваем открытую обувь, то проблемные места, которые были скрыты в зимний период, становятся видными и заметными в весенне-летний период.

И только тогда многие начинают уход за пятками, ведь им стыдно выходить на люди с трещинами или некрасивой кожей на них.

Но дело в том, что эти части тела также требуют ежедневного ухода, как лицо или руки. Чтобы не бегать в панике в поисках эффективных средств, можно делать постоянные процедуры и ваши ступни будут выглядеть идеально в любое время года.

Огрубевшая кожа на ступнях и пятках: причины проблемы

Мы находимся в движении все время. Именно поэтому пятки берут на себя очень большую нагрузку.

Причин, почему они трескаются, существует очень много:

  • недостача необходимых полезных веществ;
  • сухость кожного покрова;
  • большой вес, с которым ногам трудно справляться;
  • долгое время в вертикальном стоячем положении без отдыха – ноги ужасно устают от такой работы;
  • слишком высокие каблуки или плохая обувь. Бывает, что нет денег, чтобы купить качественную обувь, а бывает и так, что обувь очень понравилась, а нужного размера нет;
  • грибок;
  • хождение без обуви;
  • нарушение почечной деятельности.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи?

По состоянию нашего кожного покрова можно очень многое рассказать и узнать про наше здоровья, привычки и питание. Если у вас есть с этим проблемы, ваша кожа не станет этого скрывать ни от вас, ни от окружающих. Поэтому надо искать корень проблемы и решать ее быстро и эффективно.

Для начала необходимо поменять питание, начать есть полезную, сбалансированную пищу, чтобы очистить желудок и кожу. Надо принимать также и витамины, купленные в аптеке в жидком виде, или же есть продукты, которые их содержат.

Если вы хотите избавиться от огрубевшей дермы, вам надо придумать себе план или систему и строго придерживаться ее, чтобы скорее достичь результата.

Домашние процедуры для ухода за кожей пят

Мы сэкономили для вас время и собрали здесь самые эффективные рецепты, с помощью которых можно выполнять качественный уход за кожей.


Если огрубевшая на ступнях кожа – это еще не предел, а имеются еще и трещины небольшие, тогда пользуйтесь маслом, например, персиковым. Втирайте его медленными движениями несколько минут, и скоро вы не увидите ни одной трещинки;

  • Рецепт №3. Возьмите миску с приятной теплой водой и досыпьте туда морскую соль, а также добавьте немного масла, например, кокосового. Опустите ножки в эту жидкость, и через 15 минут обработайте пяточки пемзой или скрабами. Затем ополосните их, воспользуйтесь кремом;
  • Рецепт №4. Чтобы убить разные инфекции на стопах и смягчить их, воспользуйтесь уксусом. Налейте литр воды и 3 ложки уксуса в миску, опустите туда ваши ножки и через 10 минут обработайте их скрабом. Затем промойте их под водой и увлажните;
  • Рецепт №5. Если вы хотите иметь пяточки как у младенца, сделайте себе компресс. Долейте уксус в воду в соотношении один к одному, намочите два платка и приложите их к стопам на время сна. С утра ополосните ножки и увлажните с помощью крема.

Маски для пяток в домашних условиях — рецепты

Каждый рецепт будет для вас полезным, зависимо от того, в каком состоянии ваши ножки.

Если случай не очень запущенный, то методы будут более эффективны, иначе придется потратить немного больше времени, чтобы достичь желаемого результата.

Если у вас есть проблемы с кожным покровом, надо быстро их решать, чтобы они не становились сложнее. Надо просто заботиться о своей коже, чтобы потом не пришлось ее лечить.

Вот и мы раскрыли для вас рецепт пяточек как у младенцев, поэтому вам осталось только воспользоваться нашими советами, чтобы выглядеть ухоженной и красивой, независимо от поры года.

Грубая кожа и трещины на пятках – распространенная дерматологическая проблема, встречающаяся преимущественно у людей от 20 лет. Причинами ее возникновения чаще всего являются дефицит витаминов в организме, хронические заболевания, недостаточная гигиена и ношение некачественной обуви. Чтобы сделать пятки в домашних условиях как у младенца, нужно устранить первопричину проблемы и обеспечить дополнительный уход за кожей.

Причины грубой кожи и трещин на пятках

Согласно статистике, с сухостью кожи на пятках сталкивается каждый третий взрослый человек. Игнорирование проблемы влечет за собой осложнения в виде огрубения и растрескивания эпидермиса.

Дерматологи выделяют несколько причин ее возникновения:

  • нарушение работы сальных желез;
  • несоблюдение личной гигиены;
  • гидролипидный дисбаланс;
  • возрастные изменения в организме;
  • гиповитаминозы;
  • нерациональное питание;
  • переохлаждение или перегрев;
  • частое ношение закрытой обуви;
  • недостаточное увлажнение;
  • злоупотребление диетами;
  • нарушение обменных процессов.

Причиной растрескивания кожи на стопе часто становятся дерматологические заболевания – псориаз, кератоз, экзема, микотическая инфекция, ихтиоз и т.д. Недостаточное потребление питьевой воды и отсутствие ухаживающей косметики влечет за собой нарушение процесса отшелушивания кератиноцитов. Впоследствии это приводит к утолщению кожи на пятках и ее растрескиванию.

С чего начать?

Перед тем, как сделать пятки как у младенца в домашних условиях, нужно выяснить причину возникновения проблемы. Зуд, неприятный запах и гиперемия тканей в 92% случаев указывают на наличие грибковой инфекции. Ликвидировать патогенную флору можно с помощью препаратов системного и местного действия, обладающих антимикотическими свойствами. И только после этого можно приступать к устранению косметических недостатков пяток.

  • удаление ороговевшего слоя эпидермиса с помощью пемзы или ножной терки;
  • распаривание ног для смягчения и увлажнения кожных покровов;
  • очищение ступней от отслаивающихся эпидермальных клеток;
  • обработка ног питательными и увлажняющими косметическими средствами.

Совершать процедуру следует не менее 1 раза в день до тех пор, пока кожа не станет мягкой, гладкой и здоровой на вид. Для дополнительного ухода рекомендуется использовать специальные маски для ног и очищающие пилинги, но не чаще 1-2 раз в неделю.

Как избавиться от огрубевшей кожи на ногах?


Чтобы сделать пяточки как у младенца, необходимо обеспечить регулярное увлажнение эпидермиса. Систематическое выполнение нижеперечисленных рекомендаций поможет оздоровить дерму, сделать ее более эластичной и мягкой. Регулярное проведение косметических процедур улучшит внешнее состояние ступней, а также предотвратит развитие дерматологических заболеваний.

1 этап: распаривание

Чтобы облегчить процесс очищения пяток от ороговевших клеток, необходимо распарить ноги. Проводится процедура следующим образом:

  1. В емкость наливается 2-3 л горячей воды, температура которой не должна быть выше 40°C.
  2. Добавляется 500-700 мл смягчающего раствора или несколько столовых ложек соды.
  3. Распаривают ноги в течение 10-15 минут, периодически подливая в воду кипяток.

2 этап: механическая обработка кожи, скрабирование

Сразу после ножной ванночки необходимо счистить отслаивающийся ороговевший слой эпидермиса с помощью пемзы, наждачной или керамической терки. Для более эффективного удаления ороговевших клеток рекомендуется обрабатывать стопы скрабами или косметическими гелями с абразивными частичками.

3 этап: нанесение питательных и увлажняющих кремов и масок

После очистки кожи пятки обмывают теплой водой и насухо вытирают чистым полотенцем. Для улучшения состояния эпидермиса на стопы наносят увлажняющие кремы или маски с добавлением оливкового масла, календулы, ромашки или шалфея.

Для усиления эффекта совершать процедуру следует перед сном, надевая на ноги хлопчатобумажные носки.

Смягчающие ванночки


Распаривание пяток предотвращает травмирование кожи во время ее механической обработки пемзой или керамической теркой. Для максимального смягчения грубой кожи целесообразно применять ножные ванночки с добавлением народных средств. Чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций, можно добавить в воду масло можжевельника, розы или лаванды, которые обладают выраженными антисептическими свойствами.

Молочная

Молоко – эффективное смягчающее и питательное средство, использование которого позволяет сделать пяточки гладкими и мягкими. Для приготовления лечебного раствора необходимо:

  • смешать 2 столовые ложки хозяйственного мыла с 1 л молока;
  • подогреть раствор до 38-40 °C;
  • добавить в ванночку 3-6 капель эфирного масла лаванды.

Распаривать ноги следует не более 15 минут, после чего желательно смазать пятки жирным кремом.

Содовая

Рецепт ножной ванночки с содой подойдет для быстрого смягчения кожи и устранения неглубоких трещин на стопе.

Для приготовления раствора следует измельчить мыло и смешать 3 ст. л. стружки с 0.5 стаканами бикарбоната натрия, после чего залить все 3 л теплой воды.

Глицериновая


Глицерин делает стопы мягкими, а также предотвращает появление трещин на пятках. Для приготовления ванночки 15 мл яблочного уксуса смешивают с 5 мл глицерола и 1 л теплой воды. Чтобы усилить эффект, держать ноги в растворе следует не менее 15-20 минут.

Травяная

Отвар из календулы, липы и ромашки смешивают с горячей водой в равных пропорциях. Чтобы усилить антисептические свойства раствора, в него добавляют эфирное масло перечной мяты или лаванды.

На основе соли

Солевая ванночка способствует не только смягчению пяток, но и укреплению ногтей. Для ее приготовления нужно смешать 5 ст. л. мыльной стружки с ½ стакана морской соли, после чего залить смесь 2 л горячей воды.

Заварка зеленого чая

Винно-липовая ванночка для ног

Выраженными смягчающими и противовоспалительными свойствами обладает липа с добавлением белого вина. Ванночки помогают справиться не только с огрубевшей кожей на пятках, но и с натоптышами. Для приготовления следует:

  • довести 1 л белого вина до кипения;
  • добавить 2 ст. л. липового цвета;
  • томить на маленьком огне 3-5 минут;
  • оставить отвар на 30-40 мин.;
  • процедить жидкость.

В приготовленном средстве распаривают ноги в течение 10-15 минут, после чего счищают ороговевший слой кожи.

Скрабы для удаления омертвевших клеток


Механическая чистка пемзой может приводить к раздражению и микротравмам кожи. Чтобы предотвратить осложнения, для обработки пяток лучше применять скрабы – очищающие средства с абразивными частицами для эффективного отшелушивания омертвевших клеток. Скрабирование осуществляется в несколько этапов:

  • ухаживающее средство следует наносить на распаренные ноги;
  • массирующими движениями крем втирается в кожу;
  • через 5-7 минут остатки косметики смываются водой.

В качестве основы для приготовления скраба используются базовые масла или детские кремы. Их смешивают с молотым натуральным кофе, морской солью и другими средствами с мелкозернистыми частичками. Выраженным тонизирующим действием обладает цитрусовый скраб, приготовленный из измельченного апельсина или грейпфрута.

Маски

Ухаживающие процедуры завершаются нанесением на кожу питательных или увлажняющих средств. Для смягчения пяток дерматологи рекомендуют использовать маски, приготовленные из натуральных ингредиентов. В них содержатся витамины и аминокислоты, которые питают дерму и повышают ее репаративные свойства. Обрабатывая стопы питательными кремами, можно улучшить их внешний вид в течение 5-7 дней при условии регулярного совершения процедуры.

Абрикосовая

Ухаживающее средство ускоряет очищение кожи от омертвевших клеток, благодаря чему стопы становятся абсолютно гладкими и мягкими. Делается маска очень просто:

  • плоды споласкиваются и измельчаются в блендере;
  • фруктовая смесь наносится на чистую кожу;
  • пятки оборачиваются пищевой пленкой;
  • через 30 минут остатки средства смываются водой.

Из кабачков

Мякоть овоща измельчается с помощью терки или мясорубки, после чего смешивается с 2 ст. л. оливкового масла. Готовая масса выкладывается на сложенную в 4 слоя марлю и прикладывается к пяткам на 40-50 минут.

Яблочная


Вместе с семечками 2 яблока измельчают в блендере, после чего во фруктовую массу добавляют 3 ч. л. ржаной муки. Тщательно перемешанную субстанцию следует нанести на стопы, накрыть пленкой и прибинтовать, оставив на всю ночь. Утром остатки маски смывают водой, а кожу обрабатывают увлажняющим кремом.

Маска с эфирными маслами

Эффективное дезодорирующее и смягчающее средство готовится так: смешивают по 10 капель эфирного масла ромашки и лаванды со 100 мл оливкового масла. В приготовленной смеси смачивают марлевую повязку и прикладывают к стопам на 35-40 минут. Совершают процедуру в течение 2 недель 1-2 раза в день.

Маска из голубой глины

Для быстрого смягчения дермы используется и косметическая глина. Для достижения нужного терапевтического эффекта пастообразная смесь из порошка и кипяченой воды наносится на пятки ежедневно в течение 10 дней. Чтобы усилить проникновение питательных веществ в кожу, рекомендуется оборачивать ноги пленкой и утеплять с помощью теплых носочков.

Картофельно-молочная маска

Желток яйца

Питательная смесь позволяет сделать кожу на пятках более гладкой, эластичной и приятной на ощупь. Чтобы приготовить маску, нужно смешать 2 яичных желтка с 10 мл лимонного сока. Наносится средство на распаренные ноги и удаляется после образования на коже сухой корочки.

Листья алоэ

Два крупных листочка измельчаются на терке и смешиваются с 5 мл подсолнечного или оливкового масла. Смесь наносится на проблемные участки стоп на всю ночь не менее 6-7 дней подряд.

Луковица и капуста


В равных пропорциях измельченные капустные листы смешиваются с луковой кашицей и вареной картофелиной. Маска выкладывается в полиэтиленовые пакетики, после чего в них опускаются стопы на 40-60 минут.

Свежий чистотел

Для приготовления смягчающего компресса нужно измельчить несколько крупных стеблей в блендере. Пастообразной массой смазывают пятки и покрывают целлофаном на 20-25 минут.

Экспресс-восстановление

Для моментального смягчения огрубевших пяток применяются слабоконцентрированные солевые растворы, перекись водорода, кремы для депиляции и т.д. Но описанные в статье способы не могут заменить собой полноценный уход за проблемной кожей. Дерматологи не рекомендуют прибегать к экспресс-восстановлению чаще 1 раза в месяц.

Использование перекиси водорода для пяток

Для быстрого восстановления кожи следует:

  • приготовить слабоконцентрированный раствор с морской солью;
  • пропарить в нем ноги в течение нескольких минут;
  • добавить в жидкость 3-4 ст. л. перекиси водорода;
  • через 7 минут обмыть ступни водой и очистить кожу от ороговевшего слоя пемзой.

Использование аспирина для мягких пяток

10-15 таблеток измельчают и смешивают с небольшим количеством водки до получения жидкой массы. В приготовленном средстве смачивают марлю и прикладывают к проблемным зонам на 20-25 минут.

Избавляемся от трещин

При несоблюдении правил гигиены огрубевшая кожа начинает растрескиваться, из-за чего на пятках образуются болезненные и кровоточащие раны. Чтобы справиться с этой проблемой, можно использовать такие средства:

  • растительные масла – оливковое, персиковое, из виноградных косточек;
  • аптечные средства – борная кислота, ацетилсалициловая кислота, вазелин;
  • травяные отвары – ромашковый, крапивный, липовый;
  • молочнокислые продукты – домашние йогурты, кефир, сыворотка.

После распаривания вышеперечисленные средства наносятся на стопы и укрываются полиэтиленовой пленкой. Для усиления парникового эффекта рекомендуется утеплять ноги с помощью носков.

Ежедневный уход

Систематическое выполнение несложных правил поможет сделать кожу более здоровой, а пятки – гладкими. Чтобы избавиться от косметических недостатков и предотвратить появление трещин, следует:

  • один-два раза в неделю делать ножные ванночки;
  • не реже 1 раза в сутки смазывать стопы кремом;
  • регулярно чистить ступни терками или пемзой.

Профилактика


Выполнение профилактических мероприятий снижает вероятность огрубения пяток и образования глубоких трещин на 89%. Чтобы предотвратить возникновение проблемы, достаточно следовать советам дерматологов:

  • сбалансированное питание;
  • соблюдение водного режима;
  • регулярное проведение гигиенических процедур;
  • ношение качественной ортопедической обуви;
  • ежедневное использование ухаживающих средств.

Чаще всего трещины на пятках возникают у лиц с избыточной массой тела. Чтобы предотвратить их образование, специалисты советуют использовать силиконовые амортизирующие вкладыши для обуви.

Грубая кожа и трещины на пятках – проблема, с которой сталкивается каждый третий взрослый человек. Причина ее возникновения чаще всего кроется в недостаточном уходе за кожными покровами. Для улучшения состояния стоп могут использоваться ножные ванночки, очищающие скрабы и питательные маски, приготовленные из натуральных ингредиентов.

Хотите, чтобы и летом, и зимой были пяточки, как у младенца? В домашних условиях для этого нужно сделать всего несколько шагов. Даже если пятки потрескались и загрубели, правильный комплексный подход и лечение в домашних условиях поможет вернуть им нежность и внешнюю привлекательность.

Важно! Если вы хотите, чтобы пятки оставались нежными и красивыми как можно дольше, за ногами нужно ухаживать. К сожалению, не каждый человек знает об этом, ведь правильному уходу мы уделяем мало внимания. Каждый вечер просто смазывайте пятки и стопы специальным кремом для ног (пусть и самым дешевым). Такое поддержание и увлажнение поможет не сталкиваться никогда с проблемой загрубевших пяток.

Но если уж так получилось, что свои пятки вы запустили, то придется исправлять ситуацию. К счастью, есть разные варианты, как в домашних условиях быстро сделать пятки, как у младенца.

Что поможет сделать пятки нежными и красивыми

Желток яйца

Во многих народных рецептах для улучшения состояния кожи рекомендуется использовать яйца. Но нужно понимать, что лучший эффект обеспечат домашние яйца. В данном случае желток смешивается с маленькой ложкой сока лимона, с большой ложкой крахмала картофеля. Смесь следует наносить на пятки (предварительно распарить) и оставлять до полного высыхания. Когда появится корочка, ее нужно смыть теплой водой. В завершении смазать пятки питательным кремом, надеть чистые носки.

Листья алоэ

У растения алоэ нужно сорвать нижние листья, возраст которых три года и более. Положить на несколько дней в холодильник. Затем измельчить их и мякоть выкладывать на пятки. Замотать пакетом, надеть носки. Свежий компресс оставить на ночь.

Луковица и капуста

Взять половину обычной репчатой луковицы и столько же капусты. Добавить растертой вареной картошки (одну штуку). В два пакета выложить одинаковое количество смеси, опустить туда ноги. Завязать пакет, оставить на несколько часов. В принципе, если такой компресс не доставляет дискомфорта, то можно оставлять его на ночь.

Раствор мыла и соды

Такой вариант ухода за пятками в домашних условиях подходит для запущенных ситуаций, когда кожа настолько загрубела, что верхний слой начал отслаиваться. Делается ванночка на основе мыла и соды (брать в равных пропорциях, растворять в теплой воде). Далее головку лука почистить, залить кипятком. Затем разрезать и приложить к пяткам. Сверху замотать пакетом, оставить на ночь. Утром лук убрать, пятки потереть пемзой и обильно смазать кремом. Уже спустя несколько процедур пятки станут нежными и мягкими.

Свежие кабачки

Для приготовления компресса подходят сезонные овощи. Нужно будет кабачки натереть, выложить в марлю. Прикладывать компрессы на полчаса к пяткам. Потом смазывать кремом, надевать чистые носки. Достаточно делать такую маску для пяток раз в неделю, чтобы они радовали нежностью и мягкостью.

Заварка зеленого чая

Кроме всех своих полезных свойства и широкого применения в народной медицине, зеленый чай подходит и для ухода за пятками. Маска делается на основе цедры одного лимона и двух больших ложек распаренных листиков зеленого чая. Наносить на проблемные участки в теплом виде. Замотать пакетом, надеть носки и оставить на ночь.

Свежий чистотел

Еще одно растение, которое подходит для приготовления компрессов. Опять же, измельчить листья, зеленую кашицу нанести на проблемные места, обмотать пищевой пленкой, надеть носки. Отправиться спать, а утром удалить с помощью мочалки отмершие участки кожи. Уже после первой процедуры пятки станут нежнее.

Что еще поможет пяткам:

  • нанести кофейную гущу, смешанную со сметаной, кефиром и медом. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях, маска держится всего 15 минут. Потом намазать пятки ланолином, который продается в аптеке. Замотать в целлофан ноги, надеть носки и отправиться спать;
  • свежие оливки можно смешать с мякотью красного дикого винограда. Это домашнее средство не из дешевых, но эффективное;
  • оливковое масло смешать с морской солью. Делать скрабирование пяток регулярно несколько раз в неделю.

Такими способами получится достичь нежности пяток, как у младенца, но только регулярность применения принесет долгожданные плоды.

Как сделать мягкими пятки — IVONA.UA

С приходом теплых дней всем нам хочется снять ботинки и туфли и надеть легкие босоножки. Но тут возникает проблема – после зимы пятки у многих находятся не в лучшем состоянии. Кожа на них загрубевшая, иногда потрескавшаяся, с мозолями и натоптышами. Как сделать пятки мягкими и красивыми? Об этом мы расскажем в статье

Из-за чего грубеют и трескаются пятки

Проблема потрескавшихся и загрубевших пяток знакома многим. Зачастую она появляется из-за неправильного ухода за кожей ступней или от неудобной обуви. В этих случаях решить проблему можно довольно легко при помощи ванночек, примочек и компрессов. Иногда же плохое состояние ступней связано с нарушением обмена веществ или гормональными расстройствами. В этом случае нужен комплексный подход к вопросу.

Поход в салон

Самый простой способ, как сделать мягкими пятки – это сходить в салон красоты. Добиться желаемого результата и сделать пятки и все ступни полностью помогут квалифицированные мастера педикюра. Но часто бывает и так, что на посещение салона нет времени или средств. Тогда приходится браться за дело самостоятельно.

Как сделать мягкими пятки дома

Решить проблему загрубевшей кожи ступней можно в домашних условиях. Некоторые прибегают к такому приему, как срезание загрубевшей кожи лезвием. Делать этого не стоит. Ведь можно повредить кожу, занести туда инфекцию. На месте срезанной кожи довольно быстро появляются новые мозоли.

Лучше ухаживать за пятками при помощи ванночек и примочек.

Ванночки для смягчения пяток

Разнообразные ванночки – очень эффективное средство для размягчения кожи на пятках. Бывают солевые, мыльно-содовые, травяные и другие ванночки.

Хорошо размягчают кожу ванночки с мыльным раствором, молоком и солью. Для такой ванночки тебе понадобится стакан молока, стакан воды с растворенными в нем 3 столовыми ложками соли. Этот раствор нужно влить в тазик с горячей водой. Держать ноги в тазике нужно около часа. Затем счистить отмерший слой клеток щеточкой или пемзой. Потом смажь пятки питательным кремом или оливковым маслом и надень носки.

Читай также: Как лечить трещины на пятках

Примочки и маски

Сделать пятки мягкими помогут примочки и маски. Вот несколько рецептов.

Попробуй сделать примочку из корня алтея. Возьми 2 столовых ложки измельченного корня алтея, залей 0,5 литра холодной воды. Прокипяти и дай настояться 30 минут. Возьми 2 марлевые салфетки и намочи в настое. Приложи на полчаса к пяткам. Эту процедуру надо делать дважды в день.

Хорошо смягчить пятки поможет и такая маска. Возьми 0,5 чайной ложки картофельного крахмала, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 яичный желток. Перед тем, как нанести эту маску на ноги, хорошенько их пропарь и сними слой отмершей кожи. Намажь пятки маской и держи, пока она не засохнет. Затем смой маску и намажь пятки питательным кремом.

Вообще, делать пятки мягкими лучше по такой схеме. Сначала ванночка, затем счищение отмершей кожи, потом примочка или маска. Завершать всегда нужно питательным кремом. Тогда твои пятки всегда будут мягкими и гладкими.

Читай также:  Сухие пятки: Забыть раз и навсегда

Читайте Ivona.ua в Google News

Как ухаживать за пятками: комплекс процедур

Уход за пятками в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Смягчение огрубевшей кожи

Предотвратить огрубение кожи на пятках или смягчить ее помогут специальные ванночки. Для них подойдут самые разнообразные средства. К примеру, зверобой, календула, ромашка не только сделают пятки мягкими, но окажут антибактериальное и заживляющее воздействие на трещины. Эффективны также ванночки с морской солью (2–3 ст.л. соли на тазик воды), с мылом и 2 ст.л. соды, с крахмалом (2 ст.л. крахмала) и ромашкой (отвар из 2 ст.л. сухой ромашки + 2 ст.л. соды).

Чтобы поухаживать за пятками, принимай такие ванночки по 20–30 минут при комфортной температуре воды.

2. Очищение

После распаривания следует очищение огрубевших участков. Для этого тебе понадобится пемза или щеточка с жесткой щетиной. Ухаживай за пятками, очищая их специальным скрабом. Его наносят на пилочку для шлифовки или пемзу и аккуратно массируют пятки круговыми движениями. Чтобы не травмировать кожу, проводи процедуру 1 раз в неделю и не дольше 3 минут.

3. Увлажение

После принятия ванночек смазывай пятки увлажняющим кремом для ног. Если кожа на пятках сухая, выбирай средства с витаминами, А, Е. Также подойдет оливковое, пихтовое или эвкалиптовое масло. А если ноги часто потеют, лучше использовать тальк.

Ухаживать за пятками помогут и специальные маски:

Чтобы приготовить маску для пяток из абрикосов, разомни фрукты вилкой, добавь пару капель оливкового масла и выдержи 2-3 минуты на слабом огне. Теплую маску нанеси на пятки, накрой полиэтиленовой пленкой и оставь на 20 минут. Смой прохладной водой и увлажни пятки кремом.

Яичная маска для пяток: смешай 1 желток с 1 ч.л. крахмала и 1 ч.л. лимонного сока. Нанеси на распаренные пятки, а когда маска подсохнет, смой теплой водой и увлажни пятки кремом.

Попробуй также ухаживать за пятками, применяя банановую маску. Чтобы ее приготовить, разомни банан с медом. Нанеси маску на пятки, обмотай пленкой и надень шерстяные носки. Через полчаса смой маску и нанеси крем.

последние отзывы, использование. Как почистить пятки перекисью водорода?

Перекись водорода незаменима в любой домашней аптечке. Она отпускается во всех аптеках без рецепта врача и применяется, как правило, в качестве антибактериального и дезинфицирующего средства.

На вооружении у косметологов

Косметологи давно взяли этот препарат себе на вооружение и успешно используют его в своих манипуляциях. Очень действенен он при омоложении огрубевшей кожи стоп. Перекись водорода для пяток используется в самых разнообразных вариантах, но эффект наступает один — ваша кожа становится моложе и мягче.

Уникальный препарат

Перекись водорода — это соединение, которое обогащено кислородом и получено химическим путем. В чистом виде она в природе не встречается, потому как это вещество разрушается при контакте с живыми организмами. При попадании в среду с ними вещество разлагается само, при этом уничтожая и различные микроорганизмы — бактерии, вирусы и так далее.

Поскольку перекись является мощным окислителем, косметологи давно научились пользоваться этим препаратом для своих манипуляций, и происходит это весьма успешно. Он активно применяется для осветления волос и чистки кожи лица, для промывания ушных раковин, также просто великолепно проходит чистка пяток перекисью водорода.

Нежные и мягкие

Перекись водорода для пяток применяется достаточно давно и эффективно. Любая женщина мечтает летом выглядеть идеально от кончиков волос до самых пяток. Но увы, иногда бывает сложно обуть босоножки или шлепанцы — пятки покрылись трещинами, стали грубыми, жесткими, приобрели серовато-желтоватый оттенок. Причин такого неэстетического вида может быть великое множество. Но в любом случае имеется весьма хорошее и действенное рекомендацие: очистить пятки перекисью водорода.

Только не торопитесь это делать сразу же, вначале тщательно изучите все рекомендации. Потому как это вещество имеет весьма агрессивную природу, и при неправильном его употреблении вы можете себе серьезно навредить. Если же все делать правильно, соблюдая все пропорции и последовательность действий, будьте уверены — после нескольких процедур ваши пятки станут нежными и мягкими.

Рецепты ванночек и обертываний

Как почистить пятки перекисью водорода? Существует несколько весьма действенных рецептов. Давайте с ними ознакомимся.

  • Первый. Приготовьте слабый раствор перекиси водорода с водой. Соотношение должно быть такое: на шесть частей воды одна часть перекиси водорода. При этом вода может быть слегка теплая, сильно подогревать ее нет необходимости. Затем берем марлевый тампон, смачиваем его в готовом растворе и просто обтираем участки кожи на стопах, которые нуждаются в чистке. Делать это нужно в течение 3-5 минут. После этого размягченные места чистим пемзой.
  • Второй. В небольшой тазик (такой, чтобы туда поместились ваши ступни) наливаем примерно полтора литра горячей воды. Температура должна быть при этом максимально высокой, такой, какую могут выдержать ваши ступни. В воду добавляем 3-4 столовых ложки перекиси. И начинаем парить ноги. Долго это делать не надо, достаточно 3-5 минут. После этого распаренные пятки чистим жесткой щеточкой или пемзой.
  • Третий. Для начала всыпьте в теплую воду (примерно 4 литра) две столовые ложки соли. В этом солевом растворе распарьте ступни. Достаточно будет подержать ноги в этой солевой среде 7-8 минут. Затем в эту же ванночку добавляем перекись водорода 2-3 столовых ложки или две сухих таблетки. Тщательно перемешиваем содержимое ванночки и держим ноги в этой смеси еще минут пять. Вы увидите, как омертвевшие ткани побелеют. После этого очищаем пятки и ступни жесткой пемзой.
  • Обращаем ваше внимание, что все процедуры нужно делать только на чистые ноги. Вначале тщательно вымойте их с мылом и только затем переходите к ванночкам и примочкам.

Будьте внимательны и осторожны

Всегда помните о том, что перекись водорода для пяток — весьма мощное средство, поэтому делать такие очищающие ванночки и обертывания можно не чаще 2-х раз в неделю. Если вы решились на такую процедуру первый раз, время можно сократить вдвое, чтобы посмотреть, как будет вести себя ваш организм.

После очищающих манипуляций необходимо смазать пятки и ступни питательным кремом. Можно также втереть глицерин, который свободно продается в аптеках, в кожу ваших ступней. Особенно полезно делать это перед сном. Рекомендуется также после втирания крема или глицерина надеть на ноги шерстяные носки, чтобы кожа продолжала размягчаться во время отдыха.

Как у младенца

Те, кто использовал перекись водорода для пяток, отзывы оставляют весьма обнадеживающие. Некоторые пациенты, после месяца-двух регулярных подобных процедур избавились не только от потрескавшейся кожи на пятках, но и от потения ступней, что тоже достаточно неприятно. Все дело в том, что теплые ванночки с перекисью водорода не только размягчают кожу, но и тренируют кровеносные сосуды на ногах, тонизируют их и укрепляют. И этот как раз способствует налаживанию работы системы потоотделения.

Поскольку очень много кого интересует перекись водорода для пяток, отзывы можно найти без особого труда. Из них вы также узнаете, что после подобных процедур исчезает грибок, который некоторых беспокоил. Ведь перекись обладает мощным антибактериальным действием, а грибок — это самые настоящие бактерии на ваших ногах.

Таким образом, перекись водорода для пяток не только лечит вашу кожу на ступнях ног, но и избавляет от других неприятностей.

Скажем натоптышам «нет»

Еще одна проблема ступней ног — это натоптыши. Они не только имеют отталкивающий неэстетичный вид. Некоторые натоптыши становятся настоящей проблемой при ходьбе — они начинают ныть, потеть, да и не всякую обувь наденешь, имея эти неприятные утолщения на подошвах ступней.

Натоптыши, как правило, появляются из-за ношения обуви, которая не подходит вам по размеру, либо она низкого качества. Очень часто натоптыши приобретают любители кроссовок — в них нога не дышит, потеет и деформируется. Конечно же, это не касается качественных кроссовок, а лишь тех, которые сделаны из ненатуральных материалов.

Чаще натоптыши появляются на подушечках стоп, а также там, где обувь постоянно давит на кожу. Если от них вовремя не избавляться, натоптыши будут разрастаться, захватывать новые участки кожи и становиться более грубыми. Так что лучше бороться с ними на самом начальном этапе, как только они появились.

Перекись против натоптышей

Перекись водорода от натоптышей применяется почти по той же схеме, что и при удалении ороговевшей кожи. После того как вы хорошо распарите ноги и удалите отмершие ткани пемзой, рекомендуем положить прямо на натоптыш одну таблетку аспирина. Прикрепляем ее с помощью пластыря, надеваем носок и ложимся отдыхать на несколько часов (можно на ночь). После отдыха или сна не забудьте тщательно поскоблить это место жесткой пемзой или специальной пилочкой для чистки ступней ног.

Не переусердствуйте! Ни в коем случае не срезайте натоптышь лезвием или ножом. Эти вы только усугубите ситуацию или даже нанесете себе рану.

Еще один вариант избавления от натоптышей. Накладываем на него аппликацию из марлевого тампона, пропитанного перекисью водорода и водой (в соотношении 1:5). Закрепляем ее пластырем и даем ногам отдохнуть примерно два часа. После этого снимаем аппликацию и на место натоптыша кладем ломтик лимона. Фиксируем его с помощью носка или пластыря и снова отдыхаем 2 часа. Затем чистим натоптыш пемзой, смазываем его кремом или глицерином.

Такую процедуру повторяем каждые три дня до тех пор, пока кожа ваша снова не станет мягкой и без дефектов.

Что важно учитывать

Перекись водорода — отличный препарат для того, чтобы привести свои ноги в порядок и постоянно поддерживать это состояние. Но важно помнить о том, что все-таки это достаточно агрессивное вещество, которое при неправильной дозировке или частом употреблении может вместо положительного эффекта весьма существенно навредить. Поэтому прежде чем приводить свои стопы ног в порядок, обязательно выполняйте следующие рекомендации:

  1. Всегда внимательно читайте инструкцию, как сделать ванночку для ног, каким составом нужно натирать проблемные места.
  2. Не меняйте дозировку — если вам советуют разбавлять перекись с водой один к пяти, не следуют самостоятельно увеличивать концентрацию раствора.
  3. Все процедуры делайте только после того, как предварительно вымоете ноги с мылом.
  4. Не стоит слишком увлекаться — обертывания из перекиси водорода и ванночки делайте не чаще двух раз в неделю.
  5. Если у вас впереди важное событие — свадьбы, дни рождения или просто походы в гости — процедуру по чистке пяток и избавления от натоптышей желательно проводить за два-три дня до него.
  6. Лучше всего все манипуляции проводить вечером, перед сном, чтобы ноги успели отдохнуть и максимально расслабиться. Тогда эффект будет намного выше.

Итак, если есть проблемы с пятками и подошвами ног, перекись водорода для омоложения огрубевшей кожи стоп — надежный помощник в этом деле.

10+ способов избавления от трещин и огрубевшей кожи :: Инфониак

Полезные советы

Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето. 

Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.

Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.

Причина возникновения огрубевшей кожи

Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги. 

Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.

Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины. 


Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.

Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.

Читайте также: 15 подсказок для удобного ношения обуви

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.


Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

  1. Натуральная пемза

  2. Щетки

  3. Металлические скребки

  4. Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

  5. Керамические пилки

  6. Фрезерные аппараты

  7. Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

  • Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

  • Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

  • Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

  • Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Читайте также: 18 признаков плохого здоровья, о которых расскажут ваши ступни

Компресс из уксуса

Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи. 


Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Читайте также: 15 выводов, сделать которые поможет ваша походка

Простой компресс

Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Ванночки из соды

Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.


Специальные скрабы

Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав

Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха


Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра

Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

  • Остановка кровотечений

  • Заживление гнойных ран

  • Уничтожение бактерий

  • Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления. 

Применение глицерина

Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота


Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло

Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина

Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.


Заключение:

Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.

Что необходимо сделать для лечения сухих и потрескавшихся пяток — 9 ответов

Грубые и потрескавшиеся пятки часто встречающаяся проблема. Для некоторых людей, это представляет собой всего лишь косметическую проблему, тогда как для других это существенный дискомфорт и физическое страдание из-за глубины трещин, когда кожа начинает кровоточить и ужасно болеть.

Если у вас есть трещины на пятках, вы можете избавиться от них, всего за 10 простых шагов. В этой статье говорится о том, как лечить трещины на пятках в домашних условиях.

Что необходимо сделать для лечения сухих и потрескавшихся пяток

Смягчить грубый слой кожи — поставьте ноги на 15 минут в тазик с мыльной водой или водой с добавленным в небольшом количестве яблочным уксусом. Это хорошо смягчит кожу пяток. Можем затем перейти на следующий этап.

Пилинг — чрезвычайно важная процедура для пяток и должна осуществляться два раза в неделю с помощью геля с абразивными частицами или пемзы. Роль пилинга в том, чтобы удалить мертвые клетки и стимулировать регенерацию кожи.

Движения, которыми делается пилинг, не должны быть слишком агрессивным, чтобы не повредить поверхность кожи. Если вы не довольны результатом, то вы можете попробовать сочетание из морской соли и миндального масла, в которую можно добавить и несколько капель апельсинового сока.

Для пилинга можно использовать: кофейную гущу, морскую соль, сахар, пшеничные отруби, кукурузу.

Увлажнение — в особенности, если есть трещины на пятках. Ежедневно нужно наносить крем или масло: мазь на основе календулы, оливковое масло, кокосовое масло, масло авокадо, миндальное масло.

В более серьезных случаях рекомендуется смешивания витамина А с используемым маслом или кремом для регенерации кожи в этой области.

Избегайте насколько это возможно хождения босиком по дому. Лучше всего, все время носить на ногах тонкие хлопчатобумажные чулки.

Перед применением методов лечения, нужно знать причины, которые могли вызвать трещины на пятках:

  • Отсутствие витаминов и минеральных веществ (витамин Е, кальций, железо, цинк, омега-3 жирных кислот)
  • Проблемы со здоровьем, такие как диабет, псориаз, экземы, заболевания щитовидной железы и другие.
  • Грубая кожа или сухая кожа вокруг пяток имеет более высокую тенденцию к появлению трещин из-за ходьбы пешком.
  • Стояние на ногах дома или на работе. Также ходьба голыми ногами по грубой поверхности пола.
  • При большом лишнем весе растет давление на подушки жира на уровне пяток, вызывая их расширение и трескание сухой кожи.
  • Летняя обувь ( сандалии, тапочки, балетки) позволяют жировому слою в пятках расшириться, увеличивая таким образом риск возникновения потертостей, мозолей.
  • С возрастом кожа теряет эластичность.
  • Плохая гигиена ног

10 домашних рецептов как лечить трещины на пятках в домашних условиях

1. Ванна с морской солью

Это наиболее популярный метод для лечения ног. Заполнить емкость теплой водой, в которой растворите соль, устройтесь удобно и держите в ней ноги как можно больше времени — от 15 до 30 минут.

2. Ванна с ромашковым чаем

Опять же нужно наполнить емкость горячей водой, но на этот раз нужно добавить в воду 2 пакетика ромашкового чая и подождать пока остынет вода. Затем туда нужно поставить ноги и расслабиться в течение 20 минут.

3. Ванна с лимоном или уксусом

В этом случае, смешивается немного лимонного сока с теплой водой. Его также можно заменить уксусом. Снова рекомендуется подержать ноги в воде в течении получаса, для достижения наилучшего эффекта.

4. Ванна с пищевой содой и кукурузным крахмалом

Добавляется в воду по 3 ст. ложки каждого из ингредиентов. Рекомендуемое время полчаса.

5. Протирание пемзой

Какой бы «магический» ингредиент вы не использовали, всегда после этого нужно пользоваться также магическим камнем, под названием пемза. После того как вы завершили процедуру релаксации ног в воде, бережно протрите ноги и затем воспользуйтесь пемзой. Это эффективно устранит мертвую кожу.

6. Хороший сон в хлопковых носках

После завершения процедуры протирания ног пемзой, ноги снова моются и сушатся, затем нанесите увлажняющий крем или масло. Оденьте хлопковые носки, перед тем как лечь спать.

7. Банановая маска

Сделайте пюре из двух спелых бананов и затем нанесите эту пасту на пятки и оставьте действовать на 15 минут.

8. Скраб с сахаром и кокосовым маслом

Смешивается чашка чая и сахар (или коричневый сахар) с соком из половины лимона и 2 ложками кокосового масла. Все это смешивается в емкости до достижения однородной кремовой консистенции. Протирайте ноги этой смесью в течении 2 минут, затем смойте водой без мыла. Также можно воспользоваться данным рецептом и для мягкой кожи пяток.

Также можно смешать пищевую соду с водой или кукурузным крахмалом в пропорции 3 к 1 и держите ноги в этой воде в течении 30 минут.

9. Увлажнение с помощью розовой воды и глицерина

Эта комбинация ингредиентов хорошо смягчает и увлажняет пятки. Нужно лишь промыть ноги теплой водой и затем нанести на зоны пяток, где есть трещины и сухость смесь из 3 ложек глицерина и 1 ложки розовой воды.

10. Шампунь против перхоти

Эти продукты содержат салициловую кислоту, которая борется с сухостью кожи и поможет вам занять участками огрубевшей кожи на пятках. Хорошо помассируйте проблемные участки данным шампунем, затем с помощью щетки для ног, удалите грубую кожу.

Нужно своевременно делать профилактику во избежание заблаговременного появления этих проблем, поэтому важно знать, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, чтобы ваши пятки не заставляли вас переживать неприятные моменты.

Источник: http://krasa-zdorovie.ru

13 удивительных домашних средств для смягчения огрубевшей кожи

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить комиссию, если вы совершите покупку по этим ссылкам. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Ищете лучшее средство для лечения трещин на пятках своими руками?

В местной аптеке продается множество продуктов для увлажнения ног — лосьоны, грязи и добавки для ванночек для ног, — но вы можете приготовить успокаивающую и смягчающую ванночку для ног из натуральных ингредиентов, которые уже есть в вашей кладовой.

В этом посте вы узнаете о:

У кого трескаются пятки и почему?

Трещины на стопах (особенно в области пятки) — распространенная проблема со стопами как у мужчин, так и у женщин, вызванная сухостью кожи (также известная как ксероз), которая становится более заметной вокруг края пятки.

Часто образуются толстые участки кожи, называемые мозолями, оставляющие после себя желтые или темно-коричневые пятна. Трещины, которые следуют, довольно очевидны, и если они продолжат ухудшаться, вес на ногах вызовет боль.

Осмотр поверхности кожи поможет выявить признаки и симптомы сухости и трещин на ногах.

Наиболее распространенные предупреждения включают красные или шелушащиеся пятна; шелушение или трещины на коже; выделения или кровотечения. Иногда кожа также будет чесаться.

Что вызывает трещины на пятках?

Во избежание и для лечения сухих, потрескавшихся ног важно докопаться до источника проблемы. Существует множество причин, по которым стопы могут стать чрезмерно сухими (вплоть до трещин), например:

1) Длительные периоды стояния

Находитесь ли вы на работе или дома, длительное стояние (особенно на твердом полу) может нанести вред ногам.

2) Ожирение

Избыточный вес увеличивает давление на жировую прослойку, расположенную под пяткой. Если ваша кожа не гибкая, шансы получить трещину на коже увеличиваются, так как жир расширяется в стороны.

3) Тип обуви

Ношение обуви с открытым задником или трудное расставание с любимой парой сандалий может привести к появлению сухих трещин на ступнях из-за недостаточной поддержки жировой подушечки, расположенной под ступней.

4) Заболевания и состояния кожи

Некоторые медицинские проблемы создают уязвимость к чрезмерному высыханию кожи, например, диабет, известный своей опасностью для ног. Хорошо известные кожные заболевания, такие как псориаз или экзема, также вызывают у пациентов сухость и трещины на ногах. Другие состояния, которые следует учитывать, включают спортивную стопу и заболевания щитовидной железы.

5) Телесные факторы

Обладание активными потовыми железами или пяточная шпора могут привести к развитию сухих и потрескавшихся стоп.Форма ваших стоп может спровоцировать появление этого состояния, как это наблюдается у людей с плоскостопием или высоким сводом стопы. Плохое расположение плюсневых костей, отвечающих за костную структуру подошв ваших стоп, также может способствовать сухости и трещинам на стопах.

6) Хирургия

Иногда операции на нижних конечностях могут вызывать сухость и трещины на стопах.

7) Ваша прогулка

Пациенты, у которых наблюдаются аномалии или непоследовательность в походке, могут оказывать слишком большое давление на подошву стопы.

8) Горячая вода

Если у вас есть привычка замачивать ноги в чрезмерно горячей воде, шансы получить сухость и трещины на ногах увеличатся.

Факторы риска трещин на ногах и негативные последствия

В то время как сухие, потрескавшиеся ноги в лучшем случае являются косметической проблемой, некоторые люди борются с трещинами и глубокими трещинами, из-за которых невозможно прожить целый день, не морщась и не хромая.

Тяжелые случаи вызывают инфекцию, требующую хирургического вмешательства или хирургической обработки, когда из организма удаляют мертвые, поврежденные или инфицированные ткани.

Флегмона — еще одно негативное последствие сильной сухости, трещин на ногах, вызывающее у пациента лихорадку, головные боли и тошноту. Хотя каждый может страдать от различных степеней заболевания, существуют факторы риска, которые следует признать:

1) Возраст

Чем старше вы становитесь, тем толще и суше становится кожа, поскольку она все больше теряет свою естественную эластичность.

2) Являются ли трещины на пятках признаком диабета?

Больные сахарным диабетом подвержены большому риску негативных последствий сухости, трещин на стопах, включая диабетические язвы на стопах.Неврологическое повреждение также распространено у диабетиков, когда человек теряет чувствительность в ногах и иногда не подозревает о растущей проблеме с ногами.

3) Плохая гигиена

Игнорирование надлежащей гигиены стоп повышает риск появления сухости и трещин на пятках.

4) Неподходящая обувь

Ношение обуви, которая не подходит вашим ногам, может увеличить ваши шансы на сухость и трещины на ногах. Остерегайтесь чрезмерного ношения сандалий и туфель с открытым задником.

5) Климат

Проживание в определенном климате (например, в сухом и влажном месте) может привести к тому, что кожа станет сухой и покроется шелушением.

6) Плохая диета

То, что вы едите, может повлиять на здоровье ваших ног, особенно если вы испытываете дефицит витаминов, минералов и цинка.

Натуральные средства от сухости и трещин на ногах

Сухие, потрескавшиеся ступни — это проблема, которая действительно мешает надеть сандалии на лето или создать настроение с любимым человеком.Чтобы облегчить дискомфорт и смущение, связанные с этим состоянием, попробуйте сделать шаг в правильном направлении с помощью следующих натуральных средств для успокоения сухих и потрескавшихся ног:

1) Гидрогенизированное растительное масло

После тщательного мытья ног нанесите толстый слой гидрогенизированного растительного масла на сухие и потрескавшиеся участки. Наденьте пару толстых носков и оставьте на ночь. Повторяйте, пока не увидите результаты, которые обычно приходят в течение нескольких дней.

2) Банановая мякоть

Обработайте потрескавшиеся пятки мякотью спелого банана, оставьте на 10 минут, а затем смойте.

3) Глицерин и розовая вода

Смешайте глицерин и розовую воду, чтобы создать успокаивающее средство от трещин на пятках.

4) Парафиновый воск и горчичное масло

Растопите парафин и хорошо перемешайте с небольшим количеством горчичного масла. Нанесите на сухие и потрескавшиеся ноги, обязательно смойте утром. Рекомендуется продолжать применение от 10 до 15 дней для достижения наилучших результатов.

5) Натуральная пемза

Удалите толстую омертвевшую кожу, которая скапливается на пятках, с помощью натуральной пемзы, такой как Terra Cotta Pumice Stone – Premium Callus Remover, которая очищает, отшелушивает и уменьшает появление сухих, потрескавшихся пяток.

6) Травяной бальзам, отпускаемый без рецепта

Поддерживайте мягкость пяток с помощью лечебного травяного бальзама, который также помогает закрыть трещины. Ингредиенты, на которые следует обратить внимание, включают расслабляющую силу лаванды и успокаивающие, смягчающие свойства кокосового масла.

Или узнайте, как ухаживать за ногами с помощью лучших продуктов для ног.

Чем можно замочить потрескавшиеся ноги?

Сочетание ванны для ног и массажа может ускорить процесс заживления и сделать ноги не только здоровыми, но и мягкими.

7) Рисовая ванна

Сварите чашку обычного риса в 5 чашках воды в течение 20 минут, пока рис не станет мягким. В кастрюле должно быть около 3 стаканов воды. Добавьте 3 ст. разрыхлителя.

Подождите, пока он достаточно остынет, чтобы быть переносимым для вашей кожи — не обожгитесь! Переложите его в емкость, которая достаточно велика, чтобы вместить ваши ноги, и замочите их, пока вода не станет холодной.

8) Молочная ванна

Молоко содержит множество компонентов, которые успокаивают и смягчают кожу.Смешайте 1/4 стакана молока, 1/4 стакана лимонного сока и 1/4 стакана воды.

Добавить 2 ст. оливкового масла для дополнительного смягчения и щепотку корицы. Смешайте ингредиенты и погрузите ноги в раствор. Рекомендуется повторять это лечение два раза в неделю.

9) Соляная ванна

Этот рецепт позволяет приготовить очень глубокую ванну на 20 чашек воды, поэтому используйте большую емкость. Вскипятите воду и, когда она немного остынет, добавьте чашку морской или английской соли.

Затем добавьте около 6 капель эфирного масла — лаванды, сандала или иланг-иланга.Если вы хотите, вы также можете добавить 4 чашки цельного молока для дополнительной эффективности.

10) Масляная ванна

Многие масла оказывают смягчающее действие на кожу: вы можете втирать оливковое масло или любое гидрогенизированное растительное масло прямо в ноги, чтобы облегчить уход за огрубевшей кожей. Для ванны для ног вскипятите достаточное количество воды, чтобы покрыть ноги в выбранной емкости. Дайте ему немного остыть, а затем добавьте 3 капли масла перечной мяты и 1 каплю эвкалиптового масла. В качестве дополнительного бонуса добавьте немного масла чайного дерева, которое борется с грибком, если у вас микоз.

11) Травяная ванночка для ног

Вскипятите пять литров воды и дайте немного остыть, затем добавьте две капли эфирного масла лаванды и 1 чашку морской соли (или английской соли) перед тем, как замочить ноги. В то время как лаванда позволяет ногам расслабиться и смягчиться, этот травяной рецепт также творит чудеса, заменяя лаванду успокаивающими маслами сандалового дерева или иланг-иланга.

12) Ванночка для ног с маслом перечной мяты или чайного дерева

Для ванночки для ног или подходящей емкости вскипятите достаточное количество воды, чтобы покрыть ступни и лодыжки.Дайте воде остыть, прежде чем добавить три капли расслабляющего эфирного масла мяты перечной и одну каплю эфирного масла эвкалипта. Эфирное масло лимона необязательно, но оно может усилить общее ощущение ванночки для ног. Вы также можете выбрать ванночку для ног с эфирным маслом чайного дерева, чтобы эффективно бороться с грибковыми инфекциями.

13) Создание ванны для смягчения кожи

Побалуйте свои ноги ванночкой для смягчения кожи с добавлением 1/4 свежевыжатого лимонного сока, двух столовых ложек оливкового масла, 1/4 стакана молока, 1/4 стакана воды и щепотки корицы.Смешайте все ингредиенты вместе и добавьте в емкость для замачивания ног. Парить ноги рекомендуется два раза в неделю.

Вопреки распространенному мнению, проблема сухих, потрескавшихся ног может обернуться гораздо большим, чем просто косметическим дефектом. С помощью натуральных средств вы можете, по крайней мере, увеличить свои шансы на выздоровление и найти мягкие процедуры, которые успокаивают и лечат.

Зима все еще стоит на ногах? Решение для сухих, потрескавшихся пяток

Одно дело иметь сухую кожу, но когда сухая кожа превращается в шелушение, шелушение и даже болезненные трещины, у вас проблемы с руками (точнее, с ногами).В связи с повышением температуры здесь, в Джорджии, и сезоном озер в ПОЛНОМ эффекте, мы хотим дать вам все инструменты, необходимые для восстановления и увлажнения ваших зимних ног.

Хотя существует множество причин глубокой сухости кожи, в том числе генетика, возраст и состояния здоровья, такие как экзема и диабет, результат одинаков для всех: шелушение, болезненность, трещины на пятках и непривлекательный вид кожи. Вот несколько «домашних» советов, которые помогут омолодить ваши зимние ноги.

Домашние советы по борьбе с сухостью кожи

1.Увлажняющая ванночка для ног

Наполните таз теплой водой и добавьте 5–10 капель эфирного масла чайного дерева. Это отличный способ очистить ноги и применить лечебную силу мелалеуки (чайного дерева) к труднодоступным участкам ваших сухих ног. Просто погружайте ноги в ванночку для ног 3–5 раз в неделю и всегда полностью вытирайте ноги перед тем, как надевать носки или обувь.

2. Ополаскиватель с уксусом

Хотя уксус может иметь неприятный запах, это проверенное домашнее средство для смягчения сухих ног.Естественная кислотность уксуса может помочь удалить старые, мертвые клетки кожи, стимулируя рост новой кожи. Чтобы использовать уксус в качестве отшелушивающего средства, просто наполните ванночку уксусом и оставьте ноги на 10 минут. Затем осторожно потрите ноги грубой тряпкой, чтобы удалить застарелую омертвевшую кожу и сделать стопы более мягкими и гладкими. При выполнении этого лечения важно использовать яблочный уксус, содержащий «мать».

3. Замачивание с молоком и медом

Клеопатра знала, что молочная ванна хороша для сияющей и молодой кожи.Сегодня вы можете использовать цельное молоко и каплю меда, чтобы восстановить сухую кожу до осязаемой мягкости. Просто позвольте вашим ногам впитаться в богатое питательными веществами цельное молоко, чтобы восстановить новые, более сильные клетки кожи. Дополнительные увлажняющие свойства меда удерживают натуральные масла, предотвращая потерю влаги из-за испарения.

Верните немного «весны» в свой шаг

4. Пемза

Шероховатая поверхность пемзы – самый распространенный способ удаления скопившихся ороговевших мозолей, натоптышей и трещин пяточной щели.Для людей с этим типом сухой кожи просто протрите пемзой проблемные участки, пока кожа не обновится. Кроме того, наносите масла или другие увлажняющие средства, чтобы более эффективно уменьшить сухость.

5. Маска для ног

Защитите влагу внутри сухих, поврежденных ног с помощью маски для ног. Используйте для этого вазелин, парафин, пчелиный воск или даже ланолин. Просто нанесите выбранное вами вещество на стопы, а затем легкими массирующими движениями распределите его по трещинам и местам шелушения. и между пальцами ног.Затем наденьте на ноги толстые чистые носки.

Удаление мозолей

НОЧНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Если ваши ноги болезненно потрескались, может быть полезно лечить их на ночь, пока вы спите. Вот как:

Сначала с помощью пемзы разгладьте кожу на ступнях и пятках. Лучше всего это делать сразу после душа или ванны, когда ваша кожа чистая, а кожа на ногах намного мягче. Если ваши трещины кровоточат или очень глубоки, рекомендуется нанести антисептическую мазь и покрыть область, чтобы избежать инфекции.Это также поможет удерживать влагу. Если область не так уж плоха, вы можете использовать целебный бальзам, щедро нанеся его на ступни и пятки. Затем наденьте на ночь носки из 100% хлопка. Этот бальзам можно наносить два раза в день.

Товары для офиса в Da Vinci Foot and Ankle

Если домашние решения не помогут, мы рекомендуем наши одобренные доктором продукты, которые вы можете найти в любом из наших офисов. Вот 2 наших фаворита:

  1. Др.Продукты Canuso для сухих и потрескавшихся пяток

Д-р Дана Канузо (основатель линии средств по уходу за кожей Dr. Canuso) — хирург-ортопед, посвятившая свое время работе с всемирно известными химиками над созданием линии продуктов, которые не только лечат проблему, но и устраняют ее причины, когда речь идет о трещины на каблуках и ремонт стопы. Она создала целую марку роскошных средств по уходу за кожей, предназначенных исключительно для ног, и мы на 100% поддерживаем ее в ортопедии Da Vinci Foot and Ankle. Об этом подробнее здесь.

  1. Dr. Blaines Revitaderm 40 Кератолитическое смягчающее средство для мозолей

Обогащенный алоэ вера, ромашкой и маслом чайного дерева благодаря их смягчающим свойствам, Revitaderm 40 Keratolytic удерживает влагу в течение нескольких часов после нанесения и помогает смягчить даже самые жесткие мозоли на ногах. Этот продукт использует мочевину (40%) в качестве смягчителя и начинает работать сразу после нанесения. Мы предлагаем одобренную доктором пемзу вместе с этим продуктом, чтобы помочь в эффективном и чистом удалении мозолей.

Не стесняйтесь звонить в ближайший к вам офис, если у вас есть какие-либо вопросы о вышеуказанных продуктах или о том, какая комбинация продуктов может подойти вам лучше всего. Кроме того, мы будем рады проконсультироваться с вами по телефону или лично, чтобы обсудить лечение на дому.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы записаться на следующую встречу в Da Vinci Foot and Ankle.

Лейк-Окони, Джорджия 706-999-9994

Западная Огаста, Джорджия 706-597-0102

Что делать с сухими, потрескавшимися пятками

В клинике Montgomery Foot Care Specialists в районе реки Алабама наши пациенты часто жалуются на трещины на пятках.Пятки становятся сухими и трескаются по многим причинам. Наличие естественно сухой кожи является наиболее очевидным. Но вы также склонны к трещинам на пятках, если вы

  • проводить много времени стоя
  • естественно, идите так, чтобы на пятки оказывалось сильное давление
  • имеют лишний вес (большая нагрузка на пятки)
  • носить обувь с открытой пяткой, которая давит на жировую ткань пятки, заставляя ее расширяться в стороны
  • имеют определенные медицинские проблемы, такие как невропатия (распространенная среди диабетиков), пониженная активность щитовидной железы или одно из двух основных кожных заболеваний, псориаз и экзема.

Косметический ремонт, который можно сделать дома

Для многих людей трещины на пятках (иногда называемые трещинами на пятках) представляют собой просто косметическую проблему. В грубой коже пятки нет никакой опасности. Вы просто предпочли бы, чтобы пятки выглядели гладкими и влажными. Любой в этой группе может бороться с сухостью с помощью этого ежедневного режима:

  • смягчите пятки, погрузив их в теплую воду
  • аккуратно разгладьте кожу пемзой
  • нанесите густой увлажняющий крем.

Когда домашние средства не помогают

Немного сухие и потрескавшиеся — это одно, но если на ваших пятках есть толстые мозоли, глубокие трещины, которые не заживают, трещины, которые кровоточат, или признаки инфекции, такие как покраснение и боль, обратитесь за профессиональной помощью к нашему опытному ортопеду, доктору Хайди. М. Кристи и доктор Чанда Л. Дей-Хаутс. Мы можем безопасно удалить твердую, толстую кожу с помощью процесса, называемого санацией, способствовать заживлению трещин, перевязывая их, и предложить вам специальные вставки для обуви, чтобы уменьшить давление.

Свяжитесь с нашим отделением подиатрии в Монтгомери, если состояние пяток не улучшается, если они особенно болезненны или кровоточат, или если у вас диабет. Запишитесь на прием онлайн или позвоните нам в Монтгомери по телефону (334) 396-3668.

Устранение сухости кожи с помощью ванночки для ног

Мы, очевидно, не страдаем от холодной зимней погоды, которую приходится терпеть в северных штатах, но это не значит, что аризонцы могут засыпать, предотвращая сухость кожи. Как вы увидите, профилактика и лечение потрескавшейся кожи очень важны.Хорошая новость заключается в том, что ванночка для ног для сухой кожи не только помогает, но и расслабляет и омолаживает одновременно!

Сухая кожа может быть очень болезненной. Еще более тревожным является то, что трещины и трещины увеличивают риск заражения, что может быть опасно для людей, страдающих диабетом. Если трещины достаточно глубокие, кровотечение также может быть проблемой.

К сожалению, чрезмерная сухость часто является проблемой для кожи ног, особенно в области пяток. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить это в первую очередь.К ним относятся использование увлажняющего крема, ограничение времени пребывания в горячем душе, отказ от агрессивного мыла (которое сушит кожу) и употребление большого количества воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.

Если проблема уже существует, возможно, пришло время использовать ванночку для ног для сухой кожи, чтобы улучшить ее состояние. Это влечет за собой:

  • Наполните таз на две трети теплой (не горячей!) водой. Умывальник должен быть достаточно большим, чтобы в него могли удобно поместиться обе ваши ноги. Если ваша чаша слишком тяжелая, чтобы ее можно было передвигать после того, как она наполнится, сначала поставьте ее в желаемое место, а затем используйте кувшин, чтобы наполнить ее.
  • Добавьте в воду одну чашку соли Эпсома. Смешайте либо большой ложкой, либо рукой, пока соли не растворятся.
  • Смешайте одну столовую ложку пищевой соды (на литр воды). Это не только поможет уменьшить сухость кожи, но и устранит неприятный запах ног.
  • Для приятного расслабляющего аромата добавьте эфирные масла или травы. Перечная мята, листья мяты, ромашка и лимонное масло — отличные варианты.
  • Замочите ноги на 20 минут или пока вода не станет холодной.Затем осторожно промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий крем или лосьон на масляной основе. Эти продукты лучше всего наносить, когда ваша кожа влажная (не мокрая!), так как она удерживает влагу.

Чтобы получить дополнительные полезные советы по уходу за ногами или получить квалифицированную помощь при проблемах со стопами и лодыжками, просто свяжитесь с нашей командой Fixing Feet Institute по телефону (623) 584-5556. Вы также можете связаться с нашим офисом ортопеда Surprise, AZ онлайн прямо сейчас!

Причины, лечение, домашние средства и многое другое

  • Трещины на пятках появляются, когда кожа становится сухой, затвердевшей и мозолистой жидкие повязки, поддерживающие стельки и домашние средства могут снять дискомфорт и поддержать процесс заживления трещины на пятках являются распространенным и иногда болезненным кожным заболеванием.Они развиваются, когда кожа на пяточной подушечке высыхает и затвердевает, а затем трескается из-за давления, возникающего при стоянии и ходьбе.

    Существует множество средств для лечения трещин на пятках, в том числе безрецептурные препараты для местного применения, медицинские процедуры и натуральные средства.

    Что вызывает трещины на пятках?

    Трещины на пятках вызываются мозолями – толстыми желтыми слоями затвердевшей омертвевшей кожи, которые образуются из-за длительного трения, давления или сухости.После того, как мозоль сформировалась, она может легко треснуть, если станет слишком сухой или если вы продолжите ходить по ней.

    Хотя вначале эти трещины могут быть поверхностными, они могут углубляться при постоянном давлении и трении. В конце концов, трещина может достичь мягких глубоких слоев кожи, вызывая кровотечение и сильный дискомфорт.

    Ряд факторов может способствовать развитию мозолей и трещин на пятках. К ним относятся неподходящая обувь, суровая погода и отсутствие увлажнения, а также определенные заболевания.

    Общие повседневные причины

    Обувь играет важную роль в образовании пяточной мозоли и трещин. Ношение обуви с открытым задником или плохо подобранной обуви может вызвать повышенное трение и давление на пятки.

    Мозоли и трещины на пятках также вызваны недостатком влаги, что может быть вызвано рядом факторов. Холодная и сухая погода нарушает барьерную функцию кожи и снижает ее способность удерживать влагу. Мытье жесткими мылами лишает кожу ступней натуральных масел, что имеет аналогичный подсушивающий эффект.

    Длительное стояние приводит к длительному давлению на пяточные подушечки, а также может привести к образованию трещин. Люди с ожирением больше подвержены риску, так как их вес вызывает повышенный уровень давления.

    Медицинские состояния

    Некоторые сопутствующие заболевания могут увеличить риск появления трещин на пятках. К ним относятся следующие:

    • Эпидермофития стопы , грибковая инфекция, которая проявляется в виде чешуйчатой ​​сыпи, может привести к развитию трещин на коже пяток
    • Диабет вызывает невропатию, форму нервной дисфункции, вызывающую повреждение нервов, ответственных за потоотделение ; это увеличивает риск образования мозолей и трещин на пятках
    • Экзема вызывает воспаление, сухость и растрескивание кожи и может вызвать трещины на пятках
    • Гипотиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормоны и вызывает сухость и растрескивание кожи на стопах
    • Ладонно-подошвенный псориаз , тип псориаза, который развивается на ладонях и стопах, может вызывать пустулы, мозоли и трещины на пятках
    • Дефицит витамина B12 может вызывают невропатию чувствительных и вегетативных нервов и приводят к трещинам на пятках аналогично диабету

    Безрецептурные средства для лечения трещин на пятках

    В аптеке имеется широкий выбор средств для лечения трещин на пятках.Увлажняющие средства и кератолитики размягчают мозоли, а подпяточники, стельки и жидкие повязки способствуют заживлению, защищая от инфекции и дальнейшего повреждения.

    Кератолитики

    Кератолитики — это соединения, которые отшелушивают и смягчают огрубевшие внешние слои кожи. Такие соединения включают салициловую кислоту, альфа-гидроксикислоты (AHA) и мочевину. Средства для местного ухода за кожей, продаваемые из-за их кератолитического действия, могут содержать любой или все эти ингредиенты и обычно доступны в виде лосьонов или кремов.

    Подпяточники и стельки

    Подпяточники и стельки амортизируют стопу при стоянии или ходьбе. Они могут помочь уменьшить боль при ходьбе, предотвратить обострение трещин на пятках и поддержать процесс заживления.

    Подпяточники

    обычно изготавливаются из силиконового геля и предназначены для оборачивания вокруг пятки; стельки могут быть изготовлены из резины или силикона и предназначены для расширения стопы на всю длину.

    Жидкие бинты

    Жидкие повязки

    являются подходящим вариантом для предотвращения кровотечения, дальнейшего высыхания или инфицирования потрескавшихся пяток и могут помочь ускорить процесс заживления.

    Жидкие повязки обычно изготавливаются из полимера, растворенного в спирте, и наносятся с помощью пульверизатора или небольшой щетки. Продукт затвердевает через несколько секунд и обычно держится 5–10 дней, прежде чем отвалится.

    Увлажняющие средства

    Существует три основных типа увлажняющих средств: увлажнители, смягчающие и окклюзионные средства. Все три могут по-разному способствовать заживлению трещин на пятках.

    Смягчающие вещества образуют защитный барьер, удерживающий влагу, и включают мочевину и растительные масла, такие как оливковое, кокосовое масло и масло жожоба.

    Увлажнители, такие как гиалуроновая кислота и AHA, впитывают влагу из окружающей среды. Окклюзивы, такие как вазелин и пчелиный воск, увлажняют и образуют защитный экран от загрязнителей окружающей среды.

    Увлажняющие средства

    доступны в различных составах: от легких гелей и лосьонов до более тяжелых кремов и бальзамов. Более легкие составы состоят в основном из увлажняющих ингредиентов, тогда как более тяжелые составы обычно содержат все три увлажняющих агента.При лечении сухой, потрескавшейся кожи более эффективны кремы и бальзамы с более плотным составом.

    Чтобы обработать трещины на пятках увлажняющим кремом, начните с замачивания ног в теплой мыльной воде на 20 минут, а затем промокните их насухо. Используйте щетку для ног, чтобы аккуратно удалить дряблую кожу, а затем нанесите толстый слой увлажняющего крема. Наденьте пару хлопчатобумажных носков, чтобы удерживать влагу, и повторяйте дважды в день.

    Обвязка

    Перевязывание пяток бинтами или медицинской лентой может помочь удерживать трещины закрытыми, пока они заживают; это также может помочь уменьшить давление, возникающее при стоянии и ходьбе, и защитить от инфекции и дальнейшей потери влаги.

    Домашние средства от трещин на пятках

    Ряд натуральных средств также может помочь в лечении трещин на пятках. Яблочный уксус может уменьшить воспаление, а пемза подходит для отшелушивания сухой, огрубевшей кожи. Кокосовое масло, мед и овсянка могут предотвратить инфекцию и защитить от дальнейшей потери влаги.

    Яблочный уксус

    Яблочный уксус обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, и эти свойства могут помочь при трещинах на пятках, уменьшая дискомфорт и предотвращая инфекцию.

    Вы можете приготовить ванночку для ног с яблочным уксусом, смешав 1 часть уксуса с 2 частями прохладной воды в большой миске. Опустите ноги в смесь на 5–10 минут.

    Кокосовое масло

    Кокосовое масло обладает мощными увлажняющими свойствами, а также противовоспалительным действием, помогающим бороться с инфекцией. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, нанесите на пятки толстый слой кокосового масла вместо увлажняющего крема.

    Мед

    Мед обладает противомикробным и увлажняющим действием, смягчает трещины на пятках и защищает их от инфекций.Воспользуйтесь этими преимуществами, нанеся на пятки 1 чайную ложку сырого меда, оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.

    Овсянка

    Коллоидная овсянка уже давно ценится за ее противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Исследования показали, что он может успешно лечить сухость, шелушение и шероховатость кожи.

    Вы можете сделать скраб, смешав коллоидную овсянку с кокосовым маслом или другим растительным маслом. Поместите равное количество обоих в блендер и смешайте, пока не образуется паста.Нанесите эту пасту на потрескавшиеся пятки, оставьте на 20–30 минут, а затем аккуратно потрите щеткой для ног. Смойте смесь теплой водой и нанесите густой увлажняющий крем.

    Пемза

    Пемза имеет абразивную поверхность, которая идеально подходит для отшелушивания мозолей на ногах, она может стирать затвердевшие слои кожи и стимулировать рост мягкой, здоровой новой кожи.

    Замочите ноги в теплой мыльной воде, отшелушите пятку пемзой и нанесите насыщенный увлажняющий крем.

    Когда я должен обратиться к врачу?

    Поговорите с дерматологом или ортопедом о трещинах на пятках, если вы заметите какие-либо признаки инфекции, такие как покраснение, отек или жжение, или если они сохраняются, несмотря на лечение в домашних условиях.

    Ваш врач поможет диагностировать причину появления трещин на пятках, даст советы по ежедневному уходу и предложит лечение. Стандартным лечением трещин на пятках является санация. Ваш врач также назначит антибиотики для местного применения, если ваши пятки инфицированы.

    Дезинфекция

    Процедура санации включает в себя то, что ваш врач осторожно удаляет слои затвердевшей, толстой кожи с помощью скальпеля. Этот процесс безболезненный, так как на мозолистой коже нет болевых рецепторов.

    Процедура санации обычно занимает 15–60 минут, в зависимости от размера и глубины мозолистой кожи.

    Предотвращение трещин на пятках

    Существует ряд стратегий, которые помогут предотвратить появление трещин на пятках.Некоторые из них включают:

    • Старайтесь не ходить босиком
    • Пейте много воды для поддержания водного баланса
    • Следите за тем, чтобы обувь подходила вам по размеру
    • Ежедневно увлажняйте ноги
    • Ежедневно мойте ноги мягким мылом
    • Носите толстые носки и теплую обувь в холодную погоду и сухие

    Еда на вынос

    Наиболее распространенными причинами появления трещин на пятках являются сухие или холодные погодные условия, недостаток увлажнения, использование жесткого мыла, длительное стояние на ногах и ношение неудобной обуви.Они также могут быть вызваны воспалительными заболеваниями кожи или заболеваниями, такими как диабет, гипотиреоз и дефицит витаминов.

    Безрецептурные увлажняющие и кератолитические средства по уходу за кожей лечат трещины на пятках, смягчая затвердевшие слои кожи и восстанавливая гидратацию. Жидкие бинты и бинты могут помочь предотвратить инфекцию, а подпяточники и поддерживающие стельки обеспечивают защитную прокладку, предотвращающую дальнейшее повреждение и поддерживающую процесс заживления.

    Домашние средства, такие как ванночки с яблочным уксусом и скрабы из овсяных хлопьев, также могут помочь.

    Если ваши трещины на пятках не поддаются домашнему лечению, обратитесь к врачу. Они могут удалить затвердевшие слои кожи с помощью процедуры обработки раны и лечить инфекцию с помощью рецептурных препаратов.

    Sources

    • Hashmi F, Nester C, Wright C, Newton V, Lam S. Характеристика биофизических свойств нормальной и гиперкератотической кожи стопы. J Резинка для щиколотки стопы . 2015;8:35. Опубликовано 12 августа 2015 г. doi: 10.1186 / s13047-015-0092-7
    • Энгебрецен К.А., Йохансен Дж.Д., Кезич С., Линнеберг А., Тиссен Дж.П.Влияние влажности и температуры окружающей среды на барьерную функцию кожи и дерматиты. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 фев; 30 (2): 223-49. дои: 10.1111/jdv.13301
    • Оливер Т.И., Мутлуоглу М. Диабетическая язва стопы. [Обновлено 19 августа 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537328/
    • .
    • Безопаснее Джей Ди. Действие гормонов щитовидной железы на кожу. Дерматоэндокринол . 2011;3(3):211-215.doi:10.4161/derm.3.3.17027
    • Staff NP, Windebank AJ. Периферическая невропатия из-за дефицита витаминов, токсинов и лекарств. Континуум (Миннеп, Миннесота) . 2014;20(5 Заболеваний периферической нервной системы):1293-1306. doi:10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a
    • Пикеро-Казальс Дж., Моргадо-Карраско Д., Грейнджер С., Труллас С., Хесус-Сильва А., Крутманн Дж. Мочевина в дерматологии: обзор ее смягчающих, увлажняющих, кератолитических, повышающих кожный барьер и антимикробных свойств. Dermatol Ther (Heidelb) . 2021;11(6):1905-1915. doi: 10.1007/s13555-021-00611-y
    • Линь Т.К., Чжун Л., Сантьяго Д.Л. Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел. Int J Mol Sci . 2017;19(1):70. Опубликовано 27 декабря 2017 г. doi: 10.3390 / ijms1

      70

    • Гад Х.А., Робертс А., Хамзи С.Х. и др. Масло жожоба: обновленный всесторонний обзор химии, фармацевтического применения и токсичности. Полимеры (Базель) . 2021;13(11):1711.Опубликовано 24 мая 2021 г. doi:10.3390/polym13111711
    • Чарновицкий Т., Маладжян Д., Хаттри С., Корреа да Роса Дж., Датт Р., Финни Р., Дингра Н., Сянъюй П., Сюй Х., Эстрада Ю.Д., Чжэн Х., Гийодо П., Салливан-Уэлен М., Суарес-Фариньяс М., Шемер A, Krueger JG, Guttman-Yassky E. Петролатум: восстановление барьера и антимикробные реакции, лежащие в основе этого «инертного» увлажнителя. J Аллергия Клин Иммунол. 2016 апрель;137(4):1091-1102.e7. doi:10.1016/j.jaci.2015.08.013
    • Курек-Гурецка А., Гурецкий М., Жепецка-Стойко А., Бальвирж Р., Стойко Ю.Продукты пчеловодства в дерматологии и уходе за кожей. Молекулы . 2020;25(3):556. Опубликовано 28 января 2020 г. doi: 10.3390 / molecules25030556
    • Харвуд А., Нассередин А., Кришнамурти К. Увлажняющие средства. [Обновлено 2 июня 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545171/
    • .
    • Elhage, K.G., St. Claire, K. and Daveluy, S. (2022), Уксусная кислота и кожа: обзор уксуса в дерматологии.Int J Дерматол. https://doi.org/10.1111/ijd.15804
    • Ким С., Чан Дж. Э., Ким Дж., Ли Й.И., Ли Д.В., Сонг С.И., Ли Дж.Х. Усиленные барьерные функции и противовоспалительное действие экстракта культивированного кокоса на кожу человека. Пищевая химическая токсикол. 2017 авг; 106 (часть А): 367-375. doi:10.1016/j.fct.2017.05.060
    • Ediriweera ER, Premarathna NY. Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор. Аю . 2012;33(2):178-182. дои: 10.4103/0974-8520.105233
    • Рейнертсон К.А., Гарай М., Небус Дж., Чон С., Каур С., Махмуд К., Кизулис М., Саутхолл М.Д.Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой, раздраженной кожей. J Препараты Дерматол. 2015 Январь; 14 (1): 43-8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907/

    » Показать все

    Треснули пятки? Вот некоторые домашние средства

    Ноги — ваша физическая база. Это то, что поддерживает вас в тонусе, поэтому важно поддерживать хорошее здоровье ног. Трещины на пятках, также называемые трещинами на пятках, являются распространенной проблемой стопы зимой, которая чаще поражает женщин, чем мужчин.Сухая, шелушащаяся кожа является результатом экстремальных климатических условий, таких как жаркое сухое лето и/или чрезвычайно холодная зима, недостаток увлажнения, чрезмерное воздействие загрязнений и некоторые заболевания, такие как дефицит витаминов, экзема, избыточный вес, диабет, заболевания щитовидной железы и псориаз и старение приводит к сухости, которая заставляет кожу трескаться. Итак, если у вас хроническая сухость или трещины на пятках, подумайте, подвержены ли вы риску этих заболеваний, и обратитесь к врачу.

    Процедура для ног

    Проводите еженедельные процедуры для ног дома, чтобы оживить кожу.Замачивание ног в теплой воде помогает смягчить кожу и удалить омертвевшую кожу. Для ежедневного ухода за стопами и пятками ежедневно перед купанием наносите чистое миндальное масло на стопы и втирайте его в кожу. После ванны нанесите крем, пока кожа еще влажная. Это помогает запечатать влагу. Вмассируйте крем в кожу. Ноги останутся мягкими и гладкими.

    Мед

    Натуральное средство от распространенных проблем с ногами. Мед обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, которые могут заживлять и очищать глубокие потрескавшиеся раны и увлажнять кожу.Смешайте одну чашку меда с пятью литрами теплой воды и подержите в ней ноги 10 минут. Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания или применять его в качестве маски для ног на ночь. Вы можете повторить это дважды в неделю.

    Лимон

    Вы можете выбрать дешевое домашнее средство, которое есть на полке на вашей кухне. Возьмите половинки лимона и немного сахара. Окуните половинки лимона в сахар и ежедневно протирайте пятки и смывайте пресной водой. Следуйте ежедневному лечению трещин на пятках в течение одной недели.

    Мытье головы

    На ночь перед сном подержите ноги в горячей воде около 20 минут. Добавьте в воду немного крупной соли и шампуня, прежде чем замачивать ноги. Горячая вода помогает размягчить омертвевшую кожу на пятках. С помощью пемзы или скребка для пяток осторожно потрите пятки, чтобы удалить мертвые клетки. Избегайте металлических скрубберов. Вымыв ноги, помассируйте их кремом, втирая его в кожу. Идеально подойдет крем, содержащий лимон и куркуму.Перевяжите пятки чистой тканью. Затем наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Так крем останется на пятках и не попадет на постельное белье. Смазывание пяток кремом на всю ночь смягчит кожу и восполнит потерю влаги. Повторяйте это каждую ночь в течение одной недели.

    Кокосовое масло

    Обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые помогают коже удерживать влагу. Он широко используется для лечения сухой кожи, экземы и псориаза.Кокосовое масло не только помогает удерживать увлажняющую воду на поверхности кожи, но и удаляет омертвевшие клетки кожи. Кроме того, кокосовое масло может помочь укрепить ткани под эпидермисом. Кокосовое масло можно использовать вместо обычного лосьона для ног, чтобы предотвратить появление трещин на пятках; рассмотрите возможность использования его ежедневно. Обильно нанесите масло на ноги перед сном, и утром пятки будут более гладкими. Увлажняйте ноги кокосовым маслом два раза в день, когда у вас появляются глубокие трещины.

    Обработка горячим оливковым маслом

    Предотвратите появление трещин на пятках, протирая их и обрабатывая ноги горячим оливковым маслом два раза в неделю.Нанесите оливковое масло с помощью ватного тампона и аккуратно массируйте стопы круговыми движениями, пока масло не впитается в кожу. Накройте стопу хлопчатобумажной тканью и через некоторое время вымойте теплой водой. Наносите масло перед сном каждый день для достижения наилучших результатов. Втирайте оливковое масло в пятки, как только выходите из душа или ванны утром, и снова наносите масло каждый вечер перед сном. Надевайте носки перед сном, чтобы масло не попадало на ноги и не попадало на постельное белье.

    Кунжутное масло

    Кунжутное масло очень полезно при лечении трещин на пятках, так как оно считается очень питательным и увлажняющим.Кунжутное масло содержит витамины, питательные вещества и минералы, а также обладает противогрибковыми свойствами. Нанесите кунжутное масло на пятки и другие части ступней и дайте ему впитаться в кожу естественным образом. Вы можете мыть ноги обычной пресной водой. Кунжутное масло очень эффективно смягчает и успокаивает сухие и потрескавшиеся ноги.

    Сухие потрескавшиеся ноги можно вылечить естественным путем за 3 простых шага

    Сухие потрескавшиеся ноги могут свести вас с ума! Но больше не беспокойтесь, вы можете быстро и естественно успокоить их, используя эти домашние рецепты крема для ног и скраба для ног.

    В лете так много хорошего. Садоводство. Плавание. Не обязательно носить носки.

    Но есть один недостаток – одна вещь, которая буквально не дает мне спать по ночам – мои сухие, потрескавшиеся ноги.

    Серьезно. Я ложусь в постель, и каждый раз, когда я двигаю ногами, мне кажется, что кто-то царапает мои простыни наждачной бумагой.

    Мои ступни в сандалиях никогда меня не беспокоили – даже мозоли вроде нравились. Но этот звук? Нет, спасибо.

    Время для (естественного) решения!

    Успокаивает сухие потрескавшиеся ноги

    Шаг 1: Замочите сухие потрескавшиеся ноги

    Вы можете сразу перейти к шагу 3 и получить хорошие результаты, но я предлагаю начать с замачивания, чтобы смягчить кожу и подготовить ее к тщательному скрабированию, чтобы удалить сухие шелушащиеся части.

    Мой любимый способ сделать это — наполнить умывальник водой настолько теплой, насколько это удобно. Я также добавляю немного соли Эпсома (следуйте указаниям на упаковке) от болей.Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды и выдержите столько, сколько хотите.

    Убедитесь, что у вас есть мочалка и скраб для ног для следующего шага.

    Шаг 2: протрите сухие потрескавшиеся ноги

    Кому-нибудь еще трудно отмыть ноги после долгого дня в сандалиях (хорошо, двух или трех)? Это особенно верно, если я провел какое-то время в саду. Этот шаг поможет вам избавиться от трудноудаляемой грязи и грубой кожи, царапающей простыни.

    Я люблю пользоваться мочалкой и сахарным скрабом.Я использовала этот домашний рецепт скраба для тела, чтобы сделать свою собственную версию, которая приятно пахнет и делает мою кожу невероятно мягкой. Вы также можете настроить свой собственный, но вот то, что я собрал, чтобы оттереть свои сухие, потрескавшиеся ноги:

    Домашний скраб для ног с диким апельсином и медом

    Метод: Добавьте английскую соль и сахар в миску и медленно начните помешивать масло, пока смесь не станет однородной, но не вязкой. (Возможно, вам не понадобится полная чашка масла.) Добавьте мед и хорошо перемешайте, затем добавьте эфирное масло.Переложите в декоративный контейнер или консервную банку с плотно закрывающейся крышкой.

    Способ применения: Пока вымачиваете сухие, потрескавшиеся ноги, возьмите мочалку и сахарный скраб. Вытащите одну ногу из воды и зачерпните примерно столовую ложку на ногу и начните растирать ее по всей поверхности, уделяя особое внимание пяткам. (Если у вас потрескались пятки, будьте осторожны и прекратите тереть, если будет больно.) Добавьте больше скраба на стопу по мере необходимости.

    Теперь возьмите мочалку и начните круговыми движениями протирать всю ногу.Когда вы закончите, опустите очищенную ногу обратно в воду и повторите процесс на другой.

    Смойте скраб и промокните ноги насухо.

    Шаг 3: Смягчите сухие потрескавшиеся ноги

    Эта часть прекрасна, особенно если вы можете попросить кого-нибудь сделать вам хороший массаж ног. Я считаю, что лучше всего выполнить этот шаг, когда вы знаете, что вам не нужно будет снова надевать сандалии (будет довольно скользко, если вы это сделаете) или можете надеть носки на свежевлажные ноги (я не могу этого вынести). чувство, но многие могут).

    Я обнаружил, что масло ши и кокосовое масло — отличная комбинация для глубокого увлажнения кожи. При использовании в правильном соотношении он хорошо втирается, не чувствуя себя супер жирным, а также обладает хорошим противогрибковым свойством для тех, кто страдает от микоза.

    Ультраувлажняющий крем для ног домашнего приготовления

    Метод: Смешайте кокосовое масло и масло ши в кастрюле и поставьте на слабый огонь. Как только они растают, снимите с огня и добавьте эфирное масло.Храните в стеклянной банке с крышкой и не забудьте промаркировать! Храните его в прохладном месте летом, если вы хотите начать с твердого увлажняющего крема (так я намного меньше проливаю на себя).

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.