Симптомы при высоком и низком артериальном давлении

Артериальным давлением называют то давление, которым кровь воздействует на стенки артерий во время сокращения сердца. Оно фиксируется с помощью двух цифр, например — 110/70. Первая цифра показывает систолическое давление, которое образуется в момент сокращения миокарда. Вторая цифра – это диастолическое давление, соответствующее расслаблению сердечной мышцы.

В норме артериальное давление (АД), в зависимости от индивидуальных особенностей организма, колеблется от 100/70 до 140/90.

АД в течение всего дня должно быть неизменным, вне зависимости от физической нагрузки и душевных переживаний.

Гипотоническая болезнь: низкое давление

Гипотоническая болезнь диагносцируется, когда АД постоянно низкое. Как правило, она встречается у молодых людей в результате стрессов, изменения погоды, при хронической усталости в результате низкого тонуса сосудов. Возможно также внезапное падение артериального давления во время отравления (в том числе, лекарственного) и острых патологических состояний.

В условиях гипотонии органы тела не получают достаточного количества кислорода и возникает состояние кислородного голодания — гипоксия.

Что делать?

Необходимы:

• полноценный отдых,
• проведение не менее 2 часов в день на свежем воздухе,
• физическая активность,
• включение в рацион богатых витаминами и минеральными веществами продуктов,
• сон не менее 10 часов в день.

В этом состоянии полезны крепкий чай, кофе, контрастный душ или хотя бы ножные ванны. Можно употреблять отвары лекарственных растений.

При хронической гипотонии, постоянной усталости, бледности и нарушениях сна необходимо обратиться к врачу. Обычно при гипотонии назначаются препараты, регулирующие тонус сосудистой стенки.

Если при низком давлении самочувствие не ухудшается, то особо беспокоиться не о чем.

Гипертоническая болезнь: высокое давление

Если АД постоянно выше 140/90, необходимо обратиться к врачу, поскольку это свидетельствует о наличии гипертонической болезни.

Возможно также резкое, внезапное повышение давления, так называемый гипертонический криз. Он образуется в результате острых душевных переживаний, употребления большого количества алкоголя, некоторых лекарств.

Давление может также повыситься от употребления шоколада, кофе, крепкого чая, никотина, при физической нагрузке.

Гипертония опасна, так как приводит к поражению сосудов и повышению риска образования атеросклероза. Осложнением гипертонии может стать инфаркт миокарда.

Что делать?

В первую очередь необходимо выяснить, действительно ли повышение давления связано с физиологическими причинами, или это первое проявление патологического состояния. Во втором случае надо обращаться к специалисту.

При гипертонической болезни лекарства надо принимать постоянно, для предотвращения развития осложнений.

Для профилактики гипертонии необходимо нормализовать вес тела, вести здоровый образ жизни с помощью физической активности и правильного рациона питания.

При гипертонической болезни советуется ограничить потребление соли и обеспечить организм необходимым количеством кальция и магния.

Как выявить склонность к гипертонии и гипотонии?

Низким АД зачастую страдают люди с нормальным телосложением: высокие, худые, с длинными конечностями. Гипертония же в молодом возрасте наблюдается у тучных людей. С возрастом телосложение перестаёт играть определяющую роль, гипертония не щадит обе группы.

Факторы риска гипертонической болезни: генетическая предрасположенность, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, курение.

Для того, чтобы определить, есть ли склонность к высокому или низкому давлению, надо беспрерывно в течение 10 дней, 2 раза в день (утром, проснувшись, и вечером, перед сном), мерить артериальное давление, фиксируя не только данные АД, но также и собственное самочувствие (слабость, сонливость, головная боль и др.).

Если выяснится, что давление высокое, необходимо выяснить суммарное время гипертонии в течение всего дня и причины его развития. Повышение АД менее 6-ти часов на протяжении всего дня, связанное со стрессовыми ситуациями, физическими нагрузками, обычно не требует лечения. В противном случае необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу.

Повышенное давление: есть ли у него внешние признаки?

• Клаудия Хаммонд
• BBC Future

26 ноября 2014

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Thinkstock

Принято считать, что у краснолицых людей, имеющих избыточный вес и склонных к потливости, высокое давление. Но все ли так просто, как нам кажется? Корреспондент BBC Future выяснила, что об этом известно науке, и можем ли мы опираться на это знание.

Вам наверняка не раз приходилось видеть, как по улице семенит какой-нибудь взволнованный незнакомец — одутловатый, взопревший и с красным лицом. Это зрелище поневоле заставляет задуматься о том, что несчастный наверняка страдает от повышенного давления. Может быть, глядя на него, вы даже пообещаете себе чаще появляться в спортзале.

(Похожие статьи из раздела «Журнал»)

Если же речь идет о вашем друге или коллеге, который, к тому же, начинает жаловаться на головные боли и носовые кровотечения, то вы можете забеспокоиться, как бы эти симптомы не были предвестниками инфаркта или инсульта. Но можно ли на самом деле распознать признаки повышенного давления, просто посмотрев на человека?

Человек краснеет, когда кровеносные сосуды, расположенные близко к коже, расширяются, чтобы пропустить больше крови. Иногда румянец появляется на лице внезапно, и человеку вдруг становится жарко — например, от стыда или смущения. А иногда лицо краснеет постепенно — этот процесс занимает до 20 минут, и его причиной также могут быть смущение или же жара, холод и большая физическая нагрузка. Во всех этих случаях у человека временно повышается давление, но румянец, вызванный ездой на велосипеде в гору, прогулкой в морозную погоду или неожиданной встречей с бывшим спутником жизни, отнюдь не является признаком устойчивой гипертонии.

Если покраснение лица сохраняется, это может быть признаком розацеа — кожного заболевания, связанного с хроническим воспалением мелких кровеносных сосудов. Высокое давление может осложнять течение этой болезни, но люди, страдающие розацеа, не всегда являются гипертониками.

Эккринные потовые железы в особенно большом количестве находятся на лице, а также на ладонях, ступнях и в подмышечных впадинах. Их работу регулирует симпатическая нервная система, которая также отвечает за реакцию тела на обнаруженную опасность и за наше решение о том, стоит ли вступить в борьбу или лучше убежать. Избыточная потливость, или гипергидроз, может быть наследственной или свидетельствовать о ряде других заболеваний — но не о гипертонии.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Повышенная потливость может быть признаком других заболеваний, а не гипертонии…

Организм определенным образом реагирует даже в тех случаях, когда стрессовая ситуация не предполагает угрозу жизни.

Если вы, торопясь домой, опаздываете на автобус, или если у вас выходит размолвка с кем-то из друзей, это тоже может вызвать сильное сердцебиение и повышение давления. Однако стоит вам добраться до дома и помириться с другом, эти симптомы быстро исчезают.

Связь между стрессом и повышением давления очень сложна, и если под влиянием стрессовых ситуаций у человека часто скачет давление, это может способствовать развитию гипертонии. Но если человек время от времени сердится, это вовсе не выдает в нем гипертоника.

А как же тогда головные боли, связанные с давлением? Раньше врачи думали, что они возникают вследствие гипертонии, но последние данные свидетельствуют об обратном эффекте. При измерении давления всегда учитываются два показателя. Верхний из них — систолическое давление — это давление в артериях при сокращении сердечной мышцы. По итогам научных исследований было установлено, что люди с высоким систолическим давлением подвержены головным болям гораздо меньше, и те, у кого разница между верхним и нижним показателями (пульсовое давление) выше, тоже реже страдают от головной боли.

А бразильские ученые выяснили, что у людей с высоким давлением меньше риск развития мигрени.

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Интересно, что препараты, способствующие снижению давления, часто эффективно применяются для лечения мигрени. По одной из версий, боль в таком случае уменьшается не из-за снижения давления, а за счет побочного действия препарата.

Кстати, это касается не только головной боли и мигрени. Недавно в Норвегии было проведено исследование с участием более 17 000 человек — в течение нескольких лет ученые наблюдали, у кого из них разовьется боль в спине. С этой проблемой столкнулась треть участников, но было замечено, что чем выше у них было систолическое и пульсовое давление, тем ниже был риск появления болей.

Такую сниженную чувствительность к боли в результате высокого давления называют гипалгезией, обусловленной гипертонией. Это явление также позволяет понять, почему у некоторых женщин на поздних сроках беременности прекращаются мигрени — в этот период у них естественным образом повышается давление. Никто точно не знает механизма развития гипалгезии при гипертонии, но по одной из версий, уплотнение стенок кровеносных сосудов вследствие повышения давления препятствует нормальной деятельности нервных окончаний, и боль притупляется.

Это не значит, что гипертония — это полезно, но, по-видимому, некоторые симптомы, в том числе головные боли, скорее, являются признаком нормального, а не повышенного давления.

Если головная боль — не показатель высокого давления, то что можно сказать о носовых кровотечениях? Результаты исследований по этому предмету выглядят противоречиво. Так, австрийские ученые выяснили, что у пациентов, поступавших в отделение неотложной помощи Венской больницы с жалобами на непрекращающееся носовое кровотечение, давление действительно было выше, чем у остальных.

Однако исследования, проведенные в Бразилии, никакой связи между этими явлениями не установили.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Головная боль довольно часто никак не связана с вашим давлением

Впрочем, эти исследования были направлены исключительно на людей, страдавших носовыми кровотечениями. Но для того чтобы выяснить, действительно ли эта проблема указывает на повышенное давление, надо понять, насколько часто она встречается среди гипертоников. В Греции было проведено исследование среди пациентов, поступающих в больницу в остром состоянии, вызванном повышенным давлением. Оказалось, что постоянные носовые кровотечения наблюдаются лишь у 17% из них. Судя по всему, у некоторых пациентов кровотечение может быть признаком повышения давления, однако у большинства людей такой связи не наблюдается.

Самый простой ответ на все эти вопросы состоит в том, что гипертония часто может протекать бессимптомно — с одной важной оговоркой. Если давление резко поднимается до опасного уровня, человек, как правило, испытывает сильную тревогу, острую головную боль и головокружение, ему внезапно не хватает воздуха.

Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем, и их нельзя оставлять без внимания.

Однако такое бывает редко. В 90% случаев точная причина гипертонии неизвестна. Единственный способ диагностировать устойчивую гипертонию состоит в том, чтобы регулярно замерять давление. Так что если при виде краснолицых, вспотевших и взволнованных друзей или незнакомцев вас охватит чувство гордости за состояние своих собственных сосудов, помните: высокое давление не зря называют «молчаливым убийцей».

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи

на английском языке можно на сайте BBC Future.

Симптомы и причины высокого кровяного давления

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление, обсудите с лечащим врачом ваши уровни артериального давления и то, как эти уровни влияют на ваш план лечения.

Каковы признаки и симптомы высокого кровяного давления?

Высокое кровяное давление обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов, и многие люди не знают, что оно у них есть. Измерение кровяного давления — единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление обычно развивается со временем. Это может произойти из-за нездорового образа жизни, например, из-за недостаточной регулярной физической активности. Некоторые состояния здоровья, такие как диабет и ожирение, также могут увеличить риск развития высокого кровяного давления. Повышенное артериальное давление также может возникать во время беременности.

Вы можете управлять своим кровяным давлением, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем, которые могут повлиять на ваше сердце, мозг, почки и глаза.

Увеличить

Какие проблемы вызывает высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление может повредить вашему здоровью во многих отношениях. Это может серьезно повредить важные органы, такие как сердце, мозг, почки и глаза.

Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев вы можете управлять своим кровяным давлением, чтобы снизить риск серьезных проблем со здоровьем.

Сердечный приступ и болезни сердца

Высокое кровяное давление может повредить ваши артерии, сделав их менее эластичными, что снижает приток крови и кислорода к сердцу и приводит к сердечным заболеваниям. Кроме того, снижение притока крови к сердцу может вызвать:

• Боль в груди, также называемая стенокардией.
• Сердечный приступ, который происходит, когда приток крови к сердцу блокируется и сердечная мышца начинает умирать без достаточного количества кислорода. Чем дольше блокируется кровоток, тем больше повреждение сердца.
• Сердечная недостаточность, состояние, при котором ваше сердце не может перекачивать достаточное количество крови и кислорода к другим органам.

Инсульт и проблемы с мозгом

Высокое кровяное давление может вызвать разрыв или закупорку артерий, которые снабжают мозг кровью и кислородом, что приводит к инсульту. Клетки головного мозга погибают во время инсульта, потому что они не получают достаточного количества кислорода. Инсульт может вызвать серьезные нарушения речи, движения и других основных видов деятельности. Инсульт также может убить вас.

Высокое кровяное давление, особенно в среднем возрасте, связано с ухудшением когнитивных функций и деменцией в более позднем возрасте. Узнайте больше о связи между высоким кровяным давлением и деменцией из кампании National Institutes of Health Mind Your Risks ^®  .

Заболевание почек

Взрослые с диабетом, высоким кровяным давлением или и тем, и другим имеют более высокий риск развития хронического заболевания почек, чем те, у кого нет этих заболеваний.

• Холестерин
• Болезнь сердца
• Высокое кровяное давление во время беременности
• Высокое кровяное давление у детей и подростков
• Легочная гипертензия
• Ход

Как узнать, что у меня высокое кровяное давление?

Есть только один способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление: это должен измерить врач или другой медицинский работник. Измерение артериального давления выполняется быстро и безболезненно.

Поговорите со своим лечащим врачом о регулярном измерении артериального давления дома, что также называется самостоятельным измерением артериального давления (SMBP).

Высокое кровяное давление называют «тихим убийцей», потому что оно обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов, и многие люди не знают, что оно у них есть.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить или контролировать высокое кровяное давление?

Многие люди с высоким кровяным давлением могут понизить свое кровяное давление до здорового уровня или сохранить его показатели в здоровом диапазоне, изменив образ жизни . Поговорите со своим лечащим врачом о

• Заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю (около 30 минут в день, 5 дней в неделю)
• Не курить
• Соблюдение здоровой диеты, включая ограничение натрия (соли) и алкоголя
• Поддержание здорового веса
• Управление стрессом

Узнайте больше о способах контроля и профилактики высокого кровяного давления.

В дополнение к позитивным изменениям в образе жизни, некоторым людям с высоким кровяным давлением необходимо принимать лекарства для контроля артериального давления. Узнайте больше о лекарствах от высокого кровяного давления.

Немедленно сообщите лечащему врачу, если вы считаете, что у вас высокое кровяное давление, или если вам сказали, что у вас высокое кровяное давление, но вы не можете его контролировать.

Принимая меры по снижению кровяного давления, вы можете защитить себя от сердечных заболеваний и инсульта, которые также иногда называют сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ).

Подробнее

Измерьте кровяное давление | cdc.gov

• Зачем мне нужно измерять кровяное давление?
• Где я могу проверить свое кровяное давление?
• Что влияет на показания артериального давления?
• Как правильно измерить кровяное давление?
• Как медицинские работники измеряют мое артериальное давление?
• Как мне измерить кровяное давление дома?
• Как часто следует измерять артериальное давление?
• Что делать, если показатели артериального давления высокие?
• Общие раздаточные материалы и инструменты на английском и испанском языках
• Дополнительная информация
• Справочные материалы

Регулярно измеряйте свое кровяное давление, чтобы помочь вашей медицинской команде диагностировать любые проблемы со здоровьем на ранней стадии. Вы и ваша медицинская команда можете предпринять шаги, чтобы контролировать свое кровяное давление , если оно слишком высокое.

Зачем мне измерять кровяное давление?

Измерение кровяного давления — единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не имеет настораживающих признаков или симптомов, и многие люди не знают, что оно у них есть.

Где я могу проверить свое кровяное давление?

Вы можете измерить свое кровяное давление

• Членом медицинской бригады в кабинете врача .
• В аптеке , где есть цифровой прибор для измерения артериального давления.
• С домашним тонометром , которым можно пользоваться самостоятельно.

Возьмите с собой эту форму [PDF — 105 КБ] во время первого визита к специалисту по кровяному давлению, чтобы записать важную информацию, связанную с кровяным давлением.

Что влияет на показания артериального давления?

Многие факторы могут повлиять на показания артериального давления, в том числе:

• Нервозность по поводу измерения артериального давления. Это называется «синдром белого халата». До 1 из 3 человек, у которых в кабинете врача есть показания высокого артериального давления, могут иметь нормальные показатели артериального давления за его пределами. ¹
• Что вы ели, пили или делали перед чтением. Если вы курили, употребляли алкоголь или кофеин или занимались физическими упражнениями в течение 30 минут после измерения артериального давления, ваши показания могут быть выше. ²
• Как ты сидишь. Если вы скрестите ноги и опустите руку, а не положите ее на стол на уровне груди, ваше кровяное давление может повыситься. ²

Важно получить точные показания артериального давления, чтобы иметь более четкое представление о риске сердечных заболеваний и инсульта.

Показания, говорящие о том, что ваше кровяное давление ниже, чем оно есть на самом деле, могут дать вам ложное чувство безопасности в отношении вашего здоровья. Показание, в котором говорится, что ваше кровяное давление выше, чем оно есть на самом деле, может привести к лечению, которое вам не нужно.

Увеличить

Как правильно измерить кровяное давление?

Узнайте, как правильно измерять артериальное давление, независимо от того, проверяете ли вы его в кабинете врача или измеряете самостоятельно дома. Используйте этот контрольный список:

• Ничего не ешьте и не пейте за 30 минут до измерения артериального давления.
• Опорожнить мочевой пузырь перед чтением.
• Сядьте в удобное кресло с опорой на спину не менее 5 минут перед чтением.
• Поставьте обе ступни на землю и держите ноги не скрещенными.
• Положите руку с манжетой на стол на уровне груди.
• Убедитесь, что манжета для измерения артериального давления плотно прилегает , но не слишком плотно. Манжета должна быть на голой коже, не на одежде.
• Не разговаривайте во время измерения артериального давления.

Если вы следите за артериальным давлением дома, воспользуйтесь этими дополнительными советами.

Как медицинские работники измеряют мое артериальное давление?

Сначала медицинский работник надевает на вашу руку надувную манжету. Затем медицинский работник надувает манжету, которая мягко затягивается на вашей руке. На манжете есть манометр, который измеряет кровяное давление.

Медицинский работник будет медленно выпускать воздух из манжеты, прислушиваясь к вашему пульсу с помощью стетоскопа и наблюдая за датчиком. Этот процесс быстрый и безболезненный. При использовании цифровой или автоматической манжеты для измерения артериального давления медицинскому работнику не потребуется использовать стетоскоп.

Датчик использует единицу измерения, называемую миллиметрами ртутного столба (мм рт.ст.), для измерения давления в ваших кровеносных сосудах.

Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своей медицинской бригадой о шагах, которые необходимо предпринять, чтобы контролировать свое кровяное давление, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Используйте этот список вопросов, чтобы попросить свою медицинскую бригаду [PDF – 173 КБ] помочь вам контролировать артериальное давление.

Как мне измерить кровяное давление дома?

Поговорите с лечащим врачом о регулярном измерении артериального давления дома, что также называется самостоятельным мониторингом артериального давления (SMBP).

SMBP означает, что вы регулярно используете личное устройство для измерения артериального давления вне кабинета врача или больницы — обычно дома. Эти тонометры просты и безопасны в использовании. Если вам нужна помощь, медицинский работник может показать вам, как им пользоваться.

Фактические данные показывают, что люди с высоким кровяным давлением с большей вероятностью понизят свое кровяное давление, если они используют SMBP в сочетании с поддержкой своей медицинской бригады, чем если бы они не использовали SMBP. ³

Используйте эти дополнительные советы для SMBP: ⁴

• Используйте журнал артериального давления [PDF — 284 КБ] для записи измерений артериального давления.
• Измеряйте кровяное давление каждый день в одно и то же время.
• Произведите как минимум два измерения с интервалом в 1 или 2 минуты.

Как часто следует измерять кровяное давление?

Поговорите с лечащим врачом о том, как часто вам следует измерять артериальное давление или когда следует измерять его самостоятельно. Людям с высоким кровяным давлением, возможно, потребуется измерять свое кровяное давление чаще, чем людям, у которых нет высокого кровяного давления.

Что делать, если показатели артериального давления высокие?

Если вас беспокоят цифры вашего артериального давления, поговорите со своей медицинской бригадой. Они могут помочь вам составить план лечения высокого кровяного давления.

Независимо от вашего возраста, вы также можете каждый день принимать меры, чтобы поддерживать свое кровяное давление в пределах нормы.

Раздаточные материалы и инструменты для совместного использования на английском и испанском языках

Управление моим кровяным давлением

Используйте этот список вопросов для печати и общего доступа, чтобы попросить свою медицинскую бригаду помочь вам контролировать свое кровяное давление.