Как быстро вылечить ушиб: Лечение ушиба мягких тканей в СПб

alexxlab Разное

Содержание

Как лечить ушиб — AptekaOnline

Никто не застрахован от падений. Чаще всего падают дети и получают незначительные ушибы, от которых можно спастись своими силами и при этом не обращаться за профессиональной медицинской помощью. Обычно слово «ушиб» трактуют как повреждение мягких тканей тела и кровеносных сосудов, при которых возникают гематомы. Чтобы лечить это повреждение самостоятельно, необходимо на сто процентов убедиться, что полученная травма действительно является ушибом. Определить ушиб не составляет никакого труда: вначале у человека возникают болевые ощущения, а после будет отек, что приведет, рано или поздно, к кровоподтеку.

Очень важно своевременно оказать первую помощь, чтобы избежать серьезных гематом. Для начала на поврежденное место следует положить что-то холодное: лед, грелку с холодной водой, компресс. Холодный компресс меняют периодически по мере нагревания. Этот прием снижает болевые ощущения, а также уменьшает отек, не давая ему расходиться дальше. При ушибе рук и ног, как правило, налаживают тугую повязку. Через несколько дней на поврежденное место накладывают согревающий компресс, и буквально в ближайшее время отек спадет, а про ушиб никто и не вспомнит.

А вот если оказанная первая помощь не помогает, ушиб необходимо лечить. Хорошим средством при ушибах является камфорный спирт, который снимает боль и воспаление. Также можно прикладывать к поврежденному месту листы капусты — для того чтобы избежать отеков. Мед, смешанный с алое в равных пропорциях, снимает не только боль, но и воспаление, а также купирует появление отеков. При ушибе на помощь может прийти и сырой картофель, который следует прикладывать к больному месту на протяжении получаса.

В домашних условиях можно сделать кашицу из фасоли, при этом отваренную фасоль мелко размять и прикладывать к ушибу на несколько минут, затем смыть. Такую несложную процедуру следует проводить как можно чаще. При достаточно сильных ушибах нужно применять спиртовую настойку из цветов багульника, наружно, дважды в день. А также принимать внутрь отвар из цветов арники: чайную ложку сухих цветов нужно залить стаканом горячей воды и настоять пару часов, затем принимать до еды два раза в день. Такой отвар можно использовать и в качестве компресса.

В случае, если самолечение не помогает, а отек становится больше, в обязательном порядке следует обратиться за профессиональной врачебной помощью, в противном случае все это может привести к негативным последствиям.

Как вылечить ушиб зуба — Стоматология «Королевство Улыбок»

Любое механическое повреждение зуба при не обнаружении никаких видимых деформаций называется его ушибом. Чаще всего данная травма встречается у детей разного возраста, а также у людей, активно занимающихся спортом. Даже если вы не видите никаких внешних изменений, посетить стоматолога все же стоит. Это объясняется возможным наличием скрытых повреждений, которые в дальнейшем дадут о себе знать неприятными осложнениями. Причинами ушиба могут быть следующие факторы: драка, неожиданное падение, попадание в челюсть мяча или другого тяжелого предмета, авария, неаккуратные действия врача во время сложного удаления зуба и многое другое.

Симптомы и диагностика травм

Если удар был довольно сильный, то он может спровоцировать повреждение некоторых тканей пародонта, в том числе надрыв кровеносных сосудов и волокон. Однако при этом зуб выглядит абсолютно здоровым, на нем отсутствуют видимые повреждения. Довольно часто зуб сохраняет свое положение, подвижность его не увеличивается. Однако после травмы может незначительно опухать десна вокруг зуба.

Кроме того, первое время после сильного удара у пациента может сохраняться дискомфорт и боль при надкусывании продуктов, при контакте с противоположной челюстью, а также при употреблении холодных или горячих напитков. Иногда отмечается небольшое кровотечение, которое не удается остановить своими силами. Сильные удары могут повредить пульповую камеру и находящиеся в ней сосуды, поэтому зуб может сразу окраситься в розовый цвет. Также можно обнаружить сколы и небольшие трещины на эмали, однако чаще всего их замечает только врач.

Пациентов с подобными симптомами обязательно направляют на рентгенографическое исследование и компьютерную томографию. В результате специалист получает объемное изображение тканей челюсти и может поставить окончательный диагноз. Состояние пульпы можно оценить с помощью технологии электроодонтодиагностики. Дополнительно может быть назначена трансиллюминация, благодаря которой хорошо просматриваются имеющиеся трещины на зубе.

Осложнения после ушиба

Обычно ушибы никак не влияют на здоровье зубов, однако иногда они приводят к осложнениям. К числу самых распространенных можно отнести сильное изменение цвета эмали на фоне появившегося кровоизлияния в пульповую камеру. Со временем поврежденный зуб может стать серым или коричневым, это объясняется замедлением происходящих в тканях обменных процессов.

Если погибает пульпа, может развиться такое заболевание, как пульпит. Если проигнорировать первые симптомы, то риск развития периодонтита становится очень высоким. Как следствие может появиться посттравматическая одонтогенная киста, которая локализуется на верхней части корня зуба.

Если травмировался ребенок, у которого уже появились коренные зубы, может произойти нарушение развития корней постоянных единиц. Если же травма у совсем маленького пациента, то она может стать причиной нарушения формирования зачатков будущих постоянных зубов. При отсутствии своевременного вмешательства они могут погибнуть.

Лечение

Если было подтверждено не слишком сильное повреждение, пациенту назначается максимальный покой на несколько недель. Это возможно при снижении нагрузки на травмированный зуб и предполагает отказ от употребления в пищу твердых продуктов. В этом случае можно использовать специальный блендер или приобретать в магазинах готовые пюре.

Если речь идет о молочных зубах, то стоматолог может назначить ношение временных кап. Это позволит снизить нагрузку и немного разобщить прикус. Коренным зубам может также потребоваться наложение шины. Если в результате травмы погибла пульпа, ее лучше всего удалить. После этого обнаженные каналы тщательно пломбируются, ставится пломба. Если пациента смущает потемнение зуба, его можно отбелить.

Болевые ощущения после ушиба можно снять легким обезболивающим препаратом, например, Ибупрофеном или Нимесулидом. Также стоматолог может назначить втирание в десны антисептических гелей, например, Дентола. Отлично помогают холодные компрессы. Для ускорения восстановления тканей может быть назначен курс магнитно – лазерной терапии.

как лечить ушиб плечевого сустава

как лечить ушиб плечевого сустава

как лечить ушиб плечевого сустава

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как лечить ушиб плечевого сустава?

ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний

Эффект от применения как лечить ушиб плечевого сустава

Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

Мнение специалиста

Дополнительное преимущество использования крема Articulat – возможность лечения в домашних условиях. При развитии суставных болезней пациентам рекомендовано ограничение двигательной активности. Благодаря тому, что крем рассчитан на использование вне медицинского заведения, удается избежать физической нагрузки и одновременно пройти лечение.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить ушиб плечевого сустава необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Kira

Действующие компоненты Articulat устраняют причину воспаления, лечат суставы, предупреждают развитие осложнений. Основой мази является экстракт из пант алтайского марала. Действующий компонент насыщен кальцием, кремнием, натрием, фосфором, калием, содержит комплекс витаминов. Панты оказывают действие хондопротектора: помогают синтезировать синовиальную жидкость, предотвращают затвердение хрящей, усиливают устойчивость суставов к нагрузкам.

Лекарство Артикулат восстанавливает суставы независимо от причины, вызвавшей воспаление хрящей и костной ткани. Где купить как лечить ушиб плечевого сустава? Дополнительное преимущество использования крема Articulat – возможность лечения в домашних условиях. При развитии суставных болезней пациентам рекомендовано ограничение двигательной активности. Благодаря тому, что крем рассчитан на использование вне медицинского заведения, удается избежать физической нагрузки и одновременно пройти лечение.

Ушиб плеча — довольно частое следствие неосторожного падения. . Иногда один из плечевых суставов сдвигается или вытесняется из своего нормального положения. . Лечение растяжения связок. Лечить связочный аппарат плеча нужно комплексно, применяя методики, которые восстанавливают. Ушиб плеча – разновидность закрытой травмы, которая сопровождается повреждением поверхностных мягких тканей, без нарушения анатомической цельности. Что предпринять при ушибе сустава плеча? Сайт предоставляет справочную информацию. . Плечо – начальная часть верхней конечности человека. Она расположена между плечевым и локтевым суставами руки. Причины и симптомы ушиба плечевого сустава. В каких случаях следует обращаться к специалисту, и как правильно оказать первую помощь при ушибе плеча пострадавшему. Как лечить ушиб плеча в домашних условиях. Ушиб области плеча отличают от ушиба плечевого сустава. При первом травмируются только мягкие ткани, нарушения функции сустава не отмечаются. Второй получают в ходе прямого воздействия на сустав, к примеру, при падении на вытянутую руку. В обоих случаях лечение не имеет особых отличий. Как лечить ушиб плечевого сустава? Симптомы и первая помощь при травмах плеча. 30.04.2019. . Ушиб плеча – это закрытая травма, которой сопутствует повреждение мягких тканей, без нарушения анатомической целостности. Часто может сопровождаться вывихом сустава, разрывов связок и сухожилий. Лечение ушиба плеча должно осуществляться после осмотра специалиста. . При сильной травме на лечение ушиба плеча при падении в домашних условиях . При резких рывках возможно ухудшение состояния сустава и появление сильной боли. Возможные осложнения. Видео. Ушиб плеча наиболее часто получают вследствие неудачного приземления при падении либо сильного удара твердым предметом. Также ушибить плечо можно при неправильном использовании спортивного снаряжения в тренажерном зале. У. Ушиб плеча — что делать, если травмирована рука или пострадал сустав? Первая помощь при ушибах плеча в домашних условиях, иммобилизация, препараты и рекомендации травматологов. Лечение ушиба плеча после падения – симптомы и грамотное обезболивание. Ушиб плеча – разновидность закрытой травмы, которая сопровождается повреждением поверхностных мягких тканей, без нарушения анатомической цельности. Часто сочетается с переломами
http://www.takitech.hu/userfiles/kak_lechit_artroz_kolennogo_sustava_narodnymi_sredstvami9273.xml
http://www.gfb.it/upload/fck/maz_iz_rogov_marala_dlia_sustavov_kupit3926.xml
http://catangelsthriftstore.thriftstorewebsites.net/flash/catangelsthriftstore.thriftstorewebsites.net/maz_protiv_boli_v_kolennykh_sustavakh3668.xml
http://www.landpas.pl/upload/maz_ot_bolezni_sustavov_kolen6854.xml
http://www.ttop.cz/files/kostaroks_maz_dlia_sustavov2879.xml
Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.
как лечить ушиб плечевого сустава
ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний
Мазь для суставов. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Калининграде. . Разогревающая мазь для суставов «DISAAR» — для облегчения боли в суставах и мышцах. Доставка из г. Москва. Для суставов. От головы. . В корзине. В наличии. Финалгон, мазь , 20 г. 1 отзыв. Aрт. Лечение болезней суставов. Препараты, замещающие синовиальную жидкость. . Купить ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ в Москве можно в интернет-магазине Apteka.ru. Купите крема для суставов в Калининграде с доставкой на дом или заберите из ближайшего пункта выдачи, сделав заказ на . Чтобы купить крема для суставов совершите всего несколько шагов: укажите количество продукта и нажмите на кнопку В корзину или позвоните по телефону +7 (3852) 46-54-64. Для лечения в первую очередь применяются обезболивающие средства. На ранних стадиях развития заболевания можно . Ознакомиться с подробным списком противопоказаний по каждому средству для суставов вы можете в инструкции на сайте. Особое внимание стоит уделить при наличии. Пластырь обезболивающий, противовоспалительный для лечения суставов Зеленый тигр. . Популярные товары в наличии! В категории: Обезболивающая мазь для суставов и мышц — купить по выгодной цене, доставка: Калининград, скидки! Magic Fruits напитки. Seagate ST9120315AS. Travis Designs. Обезболивающие мази используют как местное симптоматическое средство при лечении патологий опорно-двигательного аппарата. Их назначают как при деструктивных и воспалительных изменениях в суставах, так и после. Обезболивающие мази для суставов – самый удобный и быстродействующий способ быстро справиться с неприятными симптомами. Боли в спине и суставах соответствуют симптоматике многих заболеваний, и потому необходимо прежде всего разобраться с их причиной. Мазь от боли в спине различается. Препараты для укрепления связок и суставов для спортсменов. . Отзывы 0 Крем обезболивающий Хондрекс, противовоспалительное, согревающее действие, для суставов . Смотреть мазь шунгит для суставов шунгит мазь для суставов. Покупайте мазь для суставов высокого качества по доступной цене. . Тибетский обезболивающий крем для лечения ревматоидного артрита боли в суставах, Обезболивающий бальзам для спины, травяная мазь, пластырь. Китайские обезболивающие препараты — мази, бальзамы, спреи, прижигающие настойки обезболивающего и противовоспалительного действия купить недорого — Доставка по России — интернет-магазин ChinaDoctor. Бальзам для тела при боли в суставах и мышцах с противовоспалительным комплексом. Способствует нормализации фукционального состояния суставов, помогает предотвратить боли и воспаление в суставах, мышцах и позвоночнике… Бальзам для тела Здоровье без переплаты Бальзам для тел. от 89. Мази бальзамы гели от боли в ногах и суставах | скидкаоптом.рф. . Противовоспалительный бальзам от боли в суставах «Sallaki» Объем Сыворотка 100 мл.от 690 ₽Смотреть Действие аюрведического обезболивающего крема SALLAKI Ointment (Шалаки) направлено на оказание эффективной помощи и.

Как вылечить ушиб ноги?

06.02.2022

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с таким недугом как ушиб ноги. Боль, гематома… и другие неприятные ощущения знакомы всем. Ушиб – это повреждение мышц, мягких тканей, нервов и сосудов из-за падения или удара.

Как быстро вылечить ушиб ноги?

После ушиба начинайте действовать сразу.

  • Наша задача — предотвратить увеличение гематомы, а так же минимизировать уже имеющийся, отёк. Для этого ушибленное место охлаждаем: подойдет грелка (бутылка) с холодной водой, если таковой нет – подойдет и кусок холодного мяса из морозилки, лёд или снег. Холод используем только в первые сутки.
  • Если повреждена подвижная часть ноги – фиксируем её повязкой, тем самым уменьшая нагрузку на пораженную ногу.
  • В последующие дни применяем согревающие компрессы. Можно посетить баню или сауну, НО только если ушиб не сопровождается сотрясением мозга.
  • Можно нарисовать йодистую сетку на коже в месте ушиба.
  • Для лучшего заживления и снятия боли можно использовать, как медицинские препараты, так и средства народной медицины.

Средства от ушиба

Из средств народной медицины можно приготовить солевой раствор. Такие примочки используют для уменьшения боли и снятия припухлости. Берётся на 2 литра воды 100 гр.

Соли. Не лишним будет добавить в этот раствор 10 шт. лавровых (или берёзовых) листов. Довести до кипения и остудить. Затем можно делать примочки, смоченным в растворе полотенцем, на ушибленный участок, менять по мере высыхания.

Медовая лепёшка: 1 ст.ложка муки + 1 ч.ложка мёда. Смешать. Прикладываем и забинтовываем. Меняем повязки через каждые 3-4 часа.

Ну и конечно помним о волшебной силе массажа (когда прошел болевой синдром). Это поможет восстановить функции конечности.

Навигация по записям

Ушиб грудной клетки: степени, первая помощь, лечение

Любая травма грудной клетки опасна для жизни и здоровья, поэтому все пострадавшие даже при удовлетворительном состоянии требуют детального обследования. Диагноз уточняют с помощью рентгенографии грудной клетки. В зависимости от вида травмы назначают консервативное или хирургическое лечение.

Какие органы могут повредиться при ушибе грудной клетки

При ушибе грудной клетки чаще травмируется кожа, мышцы, подкожная клетчатка, внутренние органы и кости не повреждаются. Поражение может быть изолированным или при высокоэнергетической травме сочетаться с повреждениями ребер, легких, сердца, сосудов, молочных желез, перелом грудины, грудных позвонков, гемотораксом и пневмотораксом.

Ушиб грудной клетки чаще распространен среди молодежи. Уровень летальности составляет 5–6%, и связан с риском нарушения целостности и функций внутренних органов, расположенных в области грудной клетки. При своевременной медицинской помощи высокий процент благоприятных исходов.

Причины

Ушиб грудной клетки чаще всего возникает из-за удара тупым предметом, сдавления грудины, падения. Наиболее частые обстоятельства повреждения мягких тканей в области грудины — бытовая и производственная травма, спортивные занятия. Реже ушиб грудной клетки диагностируют вследствие драк, автомобильных аварий, природных катастроф, огнестрельных травм. Количество пострадавших среди детей возрастает в период летних каникул.

Повреждение внутренних органов имеет вторичный характер, и связано с их травматизацией острыми обломками сломанных ребер.

Симптомы

Сразу после удара грудной клетки пострадавший ощущает боль. В зависимости от силы травмирующего агента боль бывает тупая, резкая, усиливается при глубоком вдохе, во время физической активности. Незначительные ушибы иногда остаются неопознанными.

Мягкие ткани реагируют на травму отеком, кровоподтеками, образованием гематом разного размера. В первые дни гематомы ярко багровые, через неделю приобретают багрово-синюшный оттенок, еще рез 7–10 дней — зеленовато-бурый. В отдельных случаях при обширных ушибах возможно повышение температуры.

При сильном травматическом воздействии травматолог обязан исключить перелом ребер. Если при сдавлении грудной клетки двумя ладонями боль не усиливается, вероятность перелома минимальная.

Перелом ребер можно предположить, если грудная клетка со стороны поражения отстает при дыхании, при ощупывании поврежденных ребер слышится хруст костных отломков, кожа в области грудины бледная, синюшная, дыхание поверхностное.

Перелом грудины проявляется интенсивной болью, которая усиливается при надавливании и дыхании, кашлем, отеком, кровоизлиянием, болезненной пальпацией. Признаки сдавливания грудной клетки — удушье, поверхностное дыхание, синяя кожа в области головы, шеи, верхней части груди. В отдельных случаях наблюдается потеря сознания, временное снижение остроты зрения, слуха.

Смещенные отломки ребер, грудины могут нарушать целостность внутренних органов. В результате повреждения плевры и легких развивается гемоторакс (скопление крови) и пневмоторакс (скопление воздуха).

Симптомы гемоторакса:

  • дыхательная недостаточность,
  • одышка,
  • боль при дыхании,
  • кровохарканье,
  • учащенное сердцебиение..

При скоплении в грудной клетке крови от 500 мл и более, состояние пациента ухудшается, учащается пульс, дыхание поверхностное, кожа становится синюшного цвета. Пациент принимает вынужденное положение сидя с опорой на руки.

Клиническая картина пневмоторакса — сухой кашель, ослабленное дыхание, боль в момент глубокого вдоха, одышка, удушье, цианоз кожи и слизистых оболочек.

Степени ушибов

Тяжесть ушиба предопределяет сила травмирующего фактора — скорость, вес, характер поверхности, и плотность костей, состояние свертывающей системы крови.

С учетом механизма травмы, повреждения мягких тканей и органов выделяют четыре степени ушиба грудной клетки:

  • I степень — характеризуется травмированием мышц и жировой клетчатки. Проявляется отеком, незначительной болезненностью. Внешние признаки проходят самостоятельно через 3–7 дней. 
  • II степень — повреждение мышц и сосудов сопровождается отеком, образованием гематом. Период восстановления варьируется в пределах 10–14 дней.
  • III степень — травмирование мягких тканей осложняется повреждением внутренних органов. Симптоматика зависит от того, какой орган или кость были задеты. Восстановительный период — от двух недель до месяца и дольше.
  • IV степень — диагностируют при нарушении целостности и функций внутренних органов. Подобные травмы угрожают жизни и здоровью пациента, и требуют срочной госпитализации. Продолжительность периода реабилитации зависит от тяжести повреждения.

Первая помощь

На этапе доврачебной помощи необходимо обеспечить пострадавшему покой, дать анальгетик, приложить на место ушиба холод для уменьшения отечности, боли и кровоподтеков. Это может быть грелка с холодной водой, пакет со льдом. При эмоционально нестабильном состоянии предложить воды, седативные препараты, обеспечить поток свежего воздуха.

Важно! В первые 3–4 дня после травмы запрещено принимать горячую ванну, посещать сауну, баню, так как тепло увеличивает отек и риск развития гемартроза.

Даже при незначительной травме, удовлетворительном состоянии пациент нуждается в срочном осмотре травматологом, так как повреждения внутренних органов на начальном этапе могут протекать бессимптомно. Транспортировать пострадавшего лучше в положение сидя или полусидя.

Диагностируют ушиб грудной клетки на основании внешних признаков, субъективных ощущений пациента. Чтобы исключить травмирование внутренних органов обязательна рентгенография грудной клетки. Исследование позволяет оценить состояние костных структур, установить расположение переломов, выявить уровень жидкости и газа в плевральной полости и легочной ткани.

Лечение и профилактика ушиба грудной клетки

При изолированной травме грудины без повреждения внутренних органов и костей достаточно будет консервативной терапии. Для снижения интенсивности боли назначают анальгетические препараты, от кашля — бронхолитические средства. Хорошо купируют боль и воспаление, восстанавливают мышечный тонус физиопроцедуры:

  • электрофорез,
  • лазеротерапия,
  • ультразвуковая терапия,
  • СМВ-терапия (воздействие сантиметровыми электромагнитными волнами),
  • индуктотермия (лечение магнитными полями).

При сильных болях на непродолжительное время проводят бинтование грудной клетки. Всем пациентам рекомендовано сбалансированное питание, ЛФК, физический покой, дыхательная гимнастика. 

Важно! При сильном травмировании грудины рекомендуется спать в положении полусидя или лежа с высоко приподнятым изголовьем.

Малое количество крови, воздуха в плевре рассасывается самостоятельно. Для устранения выраженного гемоторакса и пневмоторакса применяют экстренные меры:

  • дренирование плевральной полости,
  • пункцию с эвакуацией воздуха, крови,
  • ушивание раны легкого,
  • искусственную вентиляцию легких,
  • перевязку грудного лимфатического протока.

При длительном существовании гематом производят их вскрытие и дренирование. Для восстановления целостности грудного каркаса при переломах ребер выполняют иммобилизацию.

Профилактика ушибов грудной клетки — это соблюдение мер безопасности во время занятий спортом, в быту. К профилактическим мероприятиям относят выполнение правил техники безопасности и дорожного движения. Снижение количества детского травматизма подразумевает контроль родителей, игры на нетравмоопасных детских территориях, специально оборудованных детских площадках.

Для предупреждения осложнений после ушиба грудной клетки важна консультация травматолога и своевременная медицинская помощь.


Травмы у кошек: виды травм

Травмы у кошек: индивидуальное лечение в клинике «Высота»

Кошки часто получают травмы не только во время длительных уличных прогулок, но и в домашних условиях. Особенно подвержены разного рода повреждениям взрослые особи, организм которых становится уязвим даже перед малейшими внешними угрозами.

Есть отдельные породы, отличающиеся особой чувствительностью костей, кожного покрова. Некоторые кошки страдают врожденными патологиями, связанными с повышенной хрупкостью костной ткани.

Во всех случаях травмы у кошек и их лечение требуют строго индивидуального подхода. Вылечить животное можно только с учетом конкретных особенностей организма. В клиниках «Высота» вы можете получить быструю и профессиональную помощь при возникновении травм у питомца.

Виды травм у кошек

Царапины и ушибы

Если повреждение не сильное, то поверхность обрабатывается антисептиками. У ушибов выделяют 4 степени:

  • повреждение поверхности кожи и подкожных слоев;
  • повреждение мышц, образование гематом, отеки, повышение температуры тела;
  • повреждения мышц, кожи, костей, суставов, некротические процессы в тканях;
  • полное раздробление костей, повреждение и потеря функциональности чести тела.

Ушибы и царапины могут сопровождаться попаданием в организм инфекции. В результате появляются абсцессы, развивается сепсис. Курс лечения назначается врачом после обследования состояния питомца. Его продолжительность зависит от степени тяжести повреждения.

Раны

Выделяют Раны несколько типов ран у кошек:

  • резаные и колотые;
  • рваные и ушибленные;
  • огнестрельные, размозженные;
  • укусы и ядовитые раны-миксты.

Механизм лечения зависит от типа и глубины раны. В стандартных случаях проводится обеззараживание, остановка кровотечения.

Вывихи

Простые вывихи не составляют большой проблемы и устраняются опытным ветеринаром довольно быстро. Труднее работать с осложненными вывихами, когда разрывается кожа, сосуды, сухожилия, имеют место внутрисуставные переломы.

Лечить вывих нужно как можно быстрее, так как застарелые вывихи практически не поддаются восстановлению. Если путем вправления вывих не устраняется, возможно хирургическое вмешательство.

Переломы и трещины

Переломы и трещины костей различаются по степени повреждения и требуют безотлагательного лечения. Такие травмы у кошек в большинстве случаев устраняются хирургическим путем с установкой шрифтов, спиц, винтов, которые после заживления снимаются.

Если ваш питомец нуждается в помощи, звоните нам в любой день и в любое время суток по телефону +7(495) 320-32-01.

Материалы по теме: ушиб | Аргументы и Факты

Пальцы на ногах нередко подвергаются травмам. Ведь споткнуться о какое-то препятствие может каждый в самый неожиданный момент. При этом многие предпочитают проигнорировать этот ушиб. Здоровая жизнь У ребенка был сильный ушиб стопы во время футбола. Прошло полгода, но стопа до сих пор отёкшая, а при любом неудачном движении возникает дискомфорт. Это нормально? Здоровье ребенка В ответ на письмо с советами по лечению ссадин и ушибов пришло немало откликов. Вот некоторые из них. Здоровая жизнь Всё лето сижу с внуками на даче, а мальчишки вечно с разбитыми коленками ходят. Поэтому приходится лечить сорванцов. Здоровая жизнь Зимой легко поскользнуться и заработать синяк, поэтому позаботьтесь о том, чтобы в доме всегда были средства от ушибов. Вечные вопросы Если вы поскользнулись на гололёде, упали и ушиблись, помогут компрессы. Вечные вопросы Если вы поскользнулись на гололёде, упали и ушиблись, помогут компрессы. Вечные вопросы Ребенок залез на дерево и неудачно упал, травмировав копчик. В травмпункте сделали снимок – перелома, к счастью, нет. Но боли ужасные. Он от них даже спать не может, уж сидеть – тем более. Как ему помочь? Вечные вопросы Если вы ушиблись, обязательно воспользуйтесь одним из этих рецептов. Здоровая жизнь Ушибы в нашей жизни случаются нередко. Что же делать в этом случае? Фитотерапия предлагает массу рецептов. Здоровая жизнь Упал, очнулся – гипс! Растяжение или ушиб – тоже ничего хорошего. Здоровая жизнь

7 советов по быстрому восстановлению после травм

Независимо от того, являетесь ли вы опытным игроком в теннис или бегуном, заниматься спортом никогда не бывает весело. Вы не только не занимаетесь любимым видом спорта, но и испытываете сильную боль. В X Shadyside, одном из лучших спортзалов в Shadyside, мы понимаем боль (как физическую, так и метафорическую), которая приходит с процессом заживления. Если вы сейчас имеете дело с надоедливой травмой, у нас есть полное руководство, посвященное тому, чтобы помочь вам в процессе заживления.Проверьте это сейчас!

7 советов, как быстрее вылечить спортивную травму

Эксперты одного из лучших спортзалов в Шейдисайде дадут совет, как помочь залечить травму

В жизни спортсмена мало что раздражает больше, чем спортивная травма. Хотя заманчиво просто справиться с болью, это не поможет вашему выздоровлению.

Травмы могут быть вызваны рядом факторов, в том числе чрезмерным использованием, неправильными методами обучения и несчастными случаями. Но какой бы ни была причина, очень важно дать мышцам время отдохнуть и восстановиться.Слишком раннее начало тренировок может удлинить период восстановления или даже усугубить травму. В общем, вы должны помнить:

  • Растягиваться и оставаться расслабленным под наблюдением
  • Избегать обезвоживания
  • Сосредоточиться на своем умственном восстановлении
  • Практикуйте холодовую терапию
  • Дайте мышцам отдых
  • Практикуйте профилактику травм
  • Питайте себя диета
  • Следуйте указаниям врача

Теперь давайте подробно рассмотрим каждый пункт.

1. Расслабьтесь и потянитесь

В зависимости от тяжести травмы вам, возможно, придется немного подождать, прежде чем вернуться к своим обычным тренировкам. Некоторые травмы, такие как разрывы или растяжения мышц, не следует растягивать. Это только усугубит травму.

С одобрения вашего врача вы можете выполнять легкие упражнения и растяжку. Растяжка может помочь улучшить состояние ваших мышц, а также предотвратить будущие травмы. В X Shadyside мы предлагаем основанный на движении класс StretchX.Этот класс бросает вызов вашему диапазону движений и гибкости.

2. Поддержание водного баланса

Поддержание водного баланса имеет решающее значение для предотвращения травм и заживления. Вода — ваш лучший источник пополнения.

Правильное увлажнение играет важную роль в процессе заживления. Питьевая вода может помочь ускорить выздоровление, разжижая кровь, тем самым позволяя питательным веществам и кислороду быстро проходить через ваше тело. Вам также следует избегать напитков с кофеином, так как они могут затруднить уменьшение отечности организма.

3. Не забывайте также уделять внимание своему психическому восстановлению

Физические травмы могут негативно сказаться на психическом здоровье. Люди часто чувствуют себя разочарованными, злыми или изолированными после травмы. Некоторые спортсмены даже испытывают депрессию или тревогу. Вот почему важно заботиться о своем психическом здоровье во время выздоровления. Некоторые люди ищут эмоциональную поддержку или временно меняют образ жизни, чтобы занять себя. Постановка новых целей также может помочь вам сохранить позитивный настрой и успешно выздороветь.

4. Практикуйте холодовую терапию

Не забывайте отдыхать, прикладывать лед, компрессы и приподниматься! Это может помочь уменьшить боль и предотвратить отек.

Если вы перенесли острую травму мягких тканей, вам необходимо немедленно применить метод RICE. Этот метод холодовой терапии может облегчить любой дискомфорт, вызванный травмой. Полные шаги лечения RICE включают:

  • R для отдыха : Избегайте движений или использования поврежденной части тела в течение как минимум нескольких часов
  • I для льда : Приложите пакет со льдом к травме, чтобы уменьшить боль и отек
  • C для компресса : плотно оберните повязку вокруг травмы
  • E для подъема : приподнимите травму над сердцем или, по крайней мере, близко к его уровню, если вы не можете приподнять ее

5 .Отдых

Обычно перед тренировкой следует подождать от одного до трех дней. Однако это зависит от тяжести травмы и рекомендаций врача. В этот период отдыха вы можете подумать о том, какие факторы привели к вашей травме. Вы слишком напрягали себя? Не удается правильно разогреться? Использование плохой техники? Размышление об этом может помочь вам предпринять необходимые шаги, чтобы предотвратить повторение той же травмы. Иногда травмы возникают в результате несчастного случая.Но в других случаях вы можете извлечь что-то важное из своей травмы.

6. Следуйте рекомендациям по предотвращению травм

Хотя некоторые травмы нельзя предотвратить на 100 %, вы все же можете следовать рекомендациям по предотвращению травм, чтобы значительно снизить свои шансы получить травму. Возможно, вам нужно дольше растягиваться или выполнять больше разминочных упражнений. Или вы слишком накручиваете себя. Если у вас возникли проблемы с соблюдением сложной, но безопасной рутины, вы можете нанять личного тренера для помощи.

7. Питайтесь здоровой пищей

Ваша диета может иметь большое влияние на процесс выздоровления. Во время выздоровления убедитесь, что вы наполняете себя большим количеством белка! Белок необходим для развития мышц, что будет необходимо, когда вы начнете перетренироваться. Витамин С и омега-3 жирные кислоты также отлично подходят для заживления, так как они обладают многочисленными противовоспалительными свойствами. Вам также следует искать продукты, богатые цинком, кальцием и клетчаткой. Все эти питательные вещества играют важную роль в процессе заживления.


Процесс реабилитации может быть утомительным и разочаровывающим. Но это крайне важно для полного выздоровления и возвращения в игру. Ищете профессиональную помощь и рекомендации, которые помогут вам в этом процессе? Свяжитесь с командой X Shadyside, одного из лучших спортзалов в Shadyside.

5 факторов, увеличивающих время заживления травм

Неожиданная травма может нарушить ваш образ жизни и вызвать боли, скованность и другие неприятные симптомы. Многие новые пациенты с тревогой говорят нам, что они чувствуют, что боль никогда не прекратится.Очень важно найти хорошего адвоката по травмам, который будет представлять вас, чтобы вы могли покрыть все свои процедуры и немедленно поправиться.

«Когда я поправлюсь?» — спрашивают они, надеясь, что мы сможем определить дату.

Наша команда может дать приблизительную оценку, но, к сожалению, для большинства травм не существует универсального графика восстановления. Время заживления зависит от вашего образа жизни, а также от некоторых элементов, находящихся вне вашего контроля. Узнайте, саботируете ли вы свое выздоровление, изучив приведенные ниже факторы, влияющие на здоровье.

1. Медицинские показания

Ваше общее состояние здоровья влияет на способность организма восстанавливаться после травм. Человек, у которого нет проблем со здоровьем, скорее всего, выздоровеет быстрее, чем человек с диабетом, ожирением, остеоартритом или раком.

Диабету уделяется большое внимание, когда речь идет о заживлении ран, так как это хроническое заболевание может замедлить заживление и привести к инфекции. Однако диабет также влияет на здоровье костей. У диабетиков вероятность развития осложнений после перелома в 3,4 раза выше, чем у здоровых людей.Время заживления переломов костей также удлиняется на 87% у пациентов с диабетом.

Некоторые из наших пациентов с диабетом получают отличные результаты от низкоинтенсивной лазерной терапии. Лазеры способствуют заживлению больных диабетом с медленно заживающими ранами или повреждением нервов в результате травм. Процедура безболезненна, а результат можно получить уже через несколько сеансов.

Ожирение

Ожирение — еще одно состояние, которое влияет на время восстановления организма после травмы.Когда вы носите с собой лишний вес, это оказывает давление на ваши суставы, мышцы и кости. Это затрудняет быстрое восстановление организма после травмы.

Свяжитесь с нами, если вы изо всех сил пытаетесь похудеть. После того, как мы исключим проблемы с обменом веществ и подобные проблемы, мы можем помочь вам составить план диеты и упражнений, который вам подходит. Мы понимаем, что тренироваться во время травмы сложно, поэтому мы рекомендуем легкие растяжки, которые не ухудшат ваши симптомы.

Остеоартрит

Остеоартрит повреждает ткани и хрящи в суставах, делая вас склонными к боли и скованности.При повреждении сустава пациенты с остеоартритом часто замечают длительное время заживления. По этой причине мы предлагаем интервенционное обезболивание в Northeast Spine and Sports Medicine. Интервенционное обезболивание помогает снизить текущий уровень боли, но также может снизить риск травм в будущем.

Рак

Рак наносит ущерб вашему телу, затрудняя восстановление после травмы. Ваше тело направляет большую часть своей энергии на борьбу с раковыми клетками, оставляя мало энергии на другие заботы.Мы помогаем многим онкологическим больным справиться с болью и ускоряем процесс заживления при травмах. Мы будем рады обсудить варианты лечения с вашей медицинской бригадой, чтобы вы получали надлежащую постоянную помощь от каждого поставщика.

Другие условия

Перечисленные выше состояния не единственные, которые влияют на процесс заживления вашего тела. Вы также можете бороться с психическими расстройствами, которые влияют на ваше настроение. Исследования показывают, что депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство играют роль в вашем выздоровлении.У вас может быть больше боли, чем у кого-то без этих состояний, и ваши симптомы могут длиться дольше.

Сообщите своему лечащему врачу или психиатру, если вы чувствуете депрессию, тревогу или раздражительность после травмы. Ваши проблемы с психическим здоровьем могут быть связаны с травмой, но они также могут ухудшить ваши симптомы. Управление своим психическим здоровьем может помочь улучшить прогноз и ускорить время восстановления после занятий спортом.

2. Ранее существовавшие травмы

Некоторые из наших пациентов шутят, что они неуклюжи или им не везет, когда мы видим у них новые травмы.Однако правда в том, что ранее существовавшие травмы делают последующие травмы более вероятными.

Синдром вторичного удара — один из серьезных примеров этой теории. Вашему мозгу нужно время, чтобы оправиться от сотрясения мозга, но, к сожалению, сотрясения вызывают у многих пациентов головокружение, тошноту или истощение. Эти симптомы могут спровоцировать второе сотрясение мозга, пока продолжается восстановление после первоначальной травмы головы.

Мы часто наблюдаем повторные травмы у спортсменов. Пациент может возобновить свои любимые виды спорта только для повторной травмы той же части тела.Мы замечаем это, когда происходит чрезмерное использование или перенапряжение.

Наша команда также занимается лечением новых травм, возникших в результате уже существующих травм. Например, повреждение нерва из-за грыжи диска может затруднить ходьбу. В результате вы можете упасть или наткнуться на острый предмет, что приведет к еще одной травме.

Не откладывайте лечение, если у вас уже есть травмы, даже если вы страдаете от боли в течение многих лет. Мы можем помочь в лечении вашего состояния, чтобы вы могли снизить риск развития дополнительных травм.

3) Варианты образа жизни

Вы можете заметить, что здоровые люди восстанавливаются после ран или переломов быстрее, чем другие, и это не просто ваше воображение. Выбор образа жизни влияет на ваше общее самочувствие, в том числе на то, сколько времени потребуется для восстановления после несчастного случая или травмы. Употребление алкоголя, курение и неправильное питание — все это влияет на сроки вашего выздоровления.

Питьевой

Время от времени выпивка может и не навредить вашему здоровью, но регулярное употребление алкоголя продлевает заживление после травмы.Алкоголь усиливает отек и воспаление, из-за чего процесс заживления может занять больше времени. Это связано с тем, что употребление алкоголя разжижает кровь, из-за чего она течет быстрее и накапливается вокруг травмированных участков.

Алкоголь также может затруднить ощущение физической боли. В результате вы можете принять меньше мер предосторожности, чем тот, кто чувствует каждое движение. Вы также можете споткнуться или упасть в состоянии алкогольного опьянения. Это может усугубить существующую травму или вызвать новые повреждения.

Курение

Курение вредит вашему телу, особенно когда вы ранены.Если вы когда-либо перенесли операцию, в ваших послеоперационных рекомендациях может быть рекомендовано избегать курения. Употребление табака сужает кровеносные сосуды, из-за чего организму становится труднее получать необходимые терапевтические питательные вещества. Он также ограничивает передачу кислорода, что необходимо для заживления ран и повреждений мягких тканей.

Пищевые привычки

Когда голодает, выбирайте здоровую, сытную пищу, которая питает ваше тело. Сахар может вызвать воспаление, вызывающее боль, что затрудняет быстрое восстановление организма.Вы можете принимать добавки для контроля уровня сахара в крови, такие как глюкофорт, чтобы естественным образом уменьшить количество глюкозы в крови. Молочные продукты, переработанное мясо и продукты с высоким содержанием трансжиров также могут вызвать воспаление.

Ищите продукты, уменьшающие воспаление, такие как черника, лосось, миндаль и шпинат. Следите за потреблением жиров и пейте много воды. Обезвоживание также замедляет время восстановления. Мы можем помочь вам составить план здорового питания в Northeast Spine and Sports Medicine.

4.Повседневная деятельность

Когда ваше тело ранено, вам может потребоваться отложить некоторые повседневные дела или попросить о помощи. Это верно даже для, казалось бы, простых задач, таких как подметание дома или складывание белья. Домашние дела часто сказываются на нашем теле больше, чем мы думаем.

Упражнения могут быть приемлемыми, пока вы травмированы, но сейчас не время бежать марафон или доминировать на поле со своей командой. Мы можем порекомендовать легкие упражнения, которые способствуют заживлению, а не препятствуют ему.

5) Посттравматическая помощь

Обращение за медицинской помощью при травме облегчает боль, но во многих случаях также способствует заживлению. Несколько вариантов лечения в Northeast Spine and Sports Medicine стимулируют естественный процесс заживления вашего тела, в том числе:

Мы адаптируем лечение к уникальным потребностям каждого пациента. Мы не просто хотим, чтобы вы чувствовали себя лучше. Мы хотим, чтобы вы действительно поправились и оправились от состояний или травм, которые вызывают вашу боль.

Получите необходимое обезболивающее от Northeast Spine and Sports Medicine

Выжидательный подход к восстановлению после травмы редко оказывается полезным. Если вам больно, позвоните нам сегодня. Мы можем быстро доставить вас в один из наших офисов в Нью-Джерси, независимо от того, сломана ли у вас стопа или затекла шея. Свяжитесь с нашей сострадательной командой сегодня и дайте нам знать, как мы можем помочь. Мы здесь для вас!

Выздоравливайте быстрее с помощью этих целебных продуктов

Реакция организма на травму

Любая травма вызывает воспаление.Несмотря на то, что это важная часть естественного процесса заживления, это представляет собой серьезную проблему для вашей иммунной системы, которая в значительной степени зависит от большого количества питательных веществ, витаминов и минералов для обеспечения эффективной защиты.

При травме организм стимулирует иммунную систему, чтобы запустить сложную цепочку реакций, чтобы начать процесс заживления. Специальные иммунные клетки перемещаются к месту повреждения, при этом некоторые поглощают и уничтожают инфекцию/бактерии, а другие изолируют пораженный участок.Здоровые клетки вблизи места повреждения также становятся более активными, используя дополнительный кислород и энергию для восстановления поврежденной ткани. Поэтому хорошее питание необходимо.

Ваш выбор продуктов питания может либо помочь, либо активно помешать быстрому выздоровлению, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете помочь себе:

Как ваша диета может помочь

знаете, что примерно 70% вашей иммунной системы находится в полезных бактериях (флоре) в вашем кишечнике? Вы можете активно помочь себе выздороветь более эффективно, поддерживая хороший уровень, чтобы они могли продолжать защищать вас, производя лейкоциты и витамин К для эффективного заживления ран.

Обеспечьте регулярное поступление продуктов, содержащих:

Пребиотики (хороший источник топлива для этой флоры)
Содержится в: чеснок, лук, топинамбур

Ферментированные продукты содержащие живые культуры F7090 90 : квашеная капуста (прекрасно добавляется в салаты), простой биойогурт, нут

Продукты с высоким содержанием клетчатки
Например:
овес, льняное семя, ячмень и яблоки.

2.Поддерживайте уровень витамина D

Витамин D — это гормон, который помогает регулировать различные важные для здоровья процессы в организме — одной из его ключевых ролей является регулирование дружественной кишечной флоры. Наше тело может производить витамин D, но для этого ему нужны регулярные источники солнечного света. Из-за отсутствия солнечного света в течение большей части года многие британцы изо всех сил пытаются поддерживать достаточное количество витамина D.

Попросите своего врача проверить уровень витамина D. Диетические источники ограничены, поэтому, если вы обнаружите, что ваш уровень низкий, ваш врач может порекомендовать высококачественную добавку (жидкие версии, как правило, лучше усваиваются).Или обратитесь за советом к квалифицированному диетологу, чтобы он порекомендовал вам наиболее эффективные добавки, основанные на доказательствах.

Содержится в: жирной рыбе и яичных желтках

3. Дополнительный уровень незаменимых жирных кислот

Омега-3 обладают доказанными природными противовоспалительными свойствами. Сокращение потребления молочных продуктов и красного мяса также может помочь опосредовать воспаление, поскольку эти продукты богаты арахидоновой кислотой, которая, как было установлено, в больших количествах усиливает воспаление.

Содержится в: жирной рыбе, авокадо, орехах и семечках, а также зеленых листовых овощах

4. Сократите потребление сахара

Сладкие продукты и напитки способствуют воспалению — поскольку уровень сахара в крови повышается, воспалительные факторы увеличиваются. Сахар также снижает уровень ключевых иммунных витаминов, таких как витамин С и цинк. Поэтому, если вы предпочитаете сладкие закуски, выбирайте вместо них белковые закуски.

Альтернативы сахару: овсяные лепешки с тунцом или ½ авокадо с хумусом (белок не повышает уровень сахара в крови).

5. Ешьте зелень

Включение в свой рацион зеленых листовых овощей — еще один способ помочь себе. Многие виды зелени содержат витамин С, витамин Е и цинк — мощные антиоксиданты, которые помогают подавлять воспаление, а также снижают уровень свободных радикалов (токсичных отходов, образующихся при воспалении).

Хорошие источники: брокколи, шпинат, цветная капуста, брюссельская капуста, белокочанная капуста и листовая капуста, а также зеленые травы, такие как мята и петрушка

6.На самом деле, ешьте все цвета

Яркие цвета фруктов и овощей обусловлены содержанием в них витаминов и минералов, поэтому, включив в свой рацион широкий ассортимент натуральных красочных фруктов и овощей, вы получите хорошее питание.

Красный, желтый и оранжевый цвета перца, помидоров, абрикосов и тыквы являются хорошими источниками бета-каротинов (которые мы превращаем в витамин А). Флавоноиды (мощные антиоксиданты) и витамин С содержатся в темнокожих ягодах (особенно дикой чернике и бузине), цитрусовых и киви.Продукты, богатые селеном, такие как бразильские орехи, помогают уменьшить воспалительные простагландины и уменьшить факторы стресса в организме.

7. Ешьте белок для восстановления Мы физически состоим из белка и зависим от него для восстановления и замены поврежденных и изношенных клеток, поэтому убедитесь, что каждый прием пищи включает легкоусвояемые источники.


Хорошие источники: рыба, яйца, птица (по возможности на свободном выгуле для лучшего качества белка и более низкого уровня насыщенных жиров), овес, коричневый рис, бобы, чечевица и лебеда.

8. Следите за пшеницей

В обычный день легко съесть слишком много пшеницы. Помимо того, что глютен является трудноперевариваемым белком, пшеница также содержит лектины, которые могут стимулировать воспаление. В качестве альтернативы попробуйте натуральные безглютеновые злаки.

Альтернативы пшенице: лебеда, гречиха, амарант и просо

И, наконец…

Некоторые хорошо зарекомендовавшие себя противовоспалительные средства для вашего рациона:

  • Свежий кокос (сырые кусочки, кокосовая вода и кокосовое масло)
  • Куркума при приготовлении круп/овощей) 
  • Имбирь (мойте, но не очищайте от кожуры при использовании, иначе вы потеряете часть его полезных свойств).

Последнее обновление Пятница, 28 декабря 2018 г.

Впервые опубликовано во вторник, 19 января 2016 г.

Использование разума для исцеления тела: образы для реабилитации после травм

Драйв Дворски, доктор философии. и Викки Крейн, доктор философии.


Государственный университет Боулинг-Грин

Быть раненым — это не весело! Часто это означает, что спортсмены и занимающиеся спортом испытывают боль и не могут заниматься любимым видом спорта.Часто, когда мы думаем о травме, это означает, что нам нужно подождать, пока тело заживет. Однако что, если бы вы узнали, что можете ускорить процесс выздоровления?

Исследования показывают, что сохранение позитивного отношения и использование умственных способностей связаны с более коротким периодом реабилитации. На самом деле, когда Иевлева и Орлик (1999) сравнивали медленных и быстрых целителей, они обнаружили, что быстрые целители:

  • брали на себя личную ответственность за исцеление
  • имели сильное желание и решимость
  • имели большую социальную поддержку
  • сохраняли позитивный настрой
  • использовали творческую визуализацию
  • меньше боялись повторной травмы после возвращения к полноценному участию

 Цель этой статьи — познакомить вас с творческой визуализацией и объяснить, как вы можете использовать ее для снятия боли и дополнения физической реабилитации.Прежде всего, вам необходимо следовать всем инструкциям вашего врача или терапевта. Воображение — это навык, который вы можете использовать в дополнение к упражнениям по физической реабилитации.

Что такое изображения?
  • Образы создают мысленное подобие того, что вы хотели бы иметь в реальной жизни
  • Образы включают использование всех ваших чувств для создания или воссоздания опыта
  • Использование образов может:
    • усилить чувство личного контроля
    • разрушить монотонность физической реабилитации
    • потенциально увеличить скорость выздоровления

Уроки рака Исследование изображений

Исследования показали, что больные раком, использующие изображения, получают много преимуществ.К ним относятся:

  • повышение способности справляться с терапией
  • содействие самообслуживанию
  • улучшение настроения
  • улучшение качества жизни
  • повышение чувства внутреннего контроля
  • улучшение иммунного ответа
  • уменьшение послеоперационной боли
  • послеоперационная тревожность
  • сокращение пребывания в больнице
  • уменьшение количества обезболивающих

, 2001; Бернс, 2001; Дональдсон, 2000;

Ламберт, 1996 г.; Омлор и др., 2000; Troesch et al., 1993)

Как использовать изображения:
  • Расслабьтесь (сделайте несколько глубоких вдохов перед началом)
  • Закройте глаза и создайте яркий и убедительный образ
  • Сохраняйте позитивный настрой
  • Имейте реалистичные ожидания (воображение может помочь, но не ждите чудесного или немедленного восстановления)
  • Используйте все свои чувства, чтобы сделать изображение максимально реалистичным
  • Если сеанс воображения идет не так, как вы хотите, остановитесь и начните сначала… всегда держите все под контролем

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТВОРЧЕСКИХ ОБРАЗОВ

 Есть много способов использования творческих образов.Какими бы ни были ваши цели, вы можете создать изображение, которое сочтете полезным. Далее описаны стратегии, направленные на устранение боли и заживление.

Изображение управления болью

Когда наши мышцы напряжены, боль часто усиливается. Поэтому один из способов уменьшить боль — стать более расслабленным. Примеры расслабляющих образов включают:

  • представьте, как массируют напряженные мышцы
  • посмотрите мышечные волокна расходятся
  • концентрируйтесь на ощущении тепла
  • Иногда полезно отвлечься от мыслей о боли.Некоторые отвлекающие образы включают:
    • пребывание на пляже или плавание в бассейне
    • репетиция спортивных навыков
  • У некоторых людей определенный образ ассоциируется с болью (например, красный цвет, искры или вспышки света). Используйте образы, чтобы перевернуть эти образы.
    • , если красный ассоциируется с болью, изобразите болезненную часть тела, которая становится успокаивающей бледно-голубой
    • сосредоточьтесь на ярком свете, который тускнеет
  • Дополнительные примеры изображений для контроля боли включают:
    • ощущение тепло/лед на ране часть тела
    • представьте себе опухоль, стекающую с тела
    • представьте боль, вытекающую из поврежденной части тела
    • если у вас пульсирующая боль, представьте себе «пузыри боли», покидающие тело с каждым ударом
      • Исцеляющий образ — это образ, символизирующий выздоровление
      • Это образ, формирующий установку на здоровое исцеление
      • Чтобы развить образы исцеления, спросите себя:
        • Какие образы ассоциируются у вас с травмой и/или болью?
        • Какие образы ассоциируются у вас с силой, подвижностью или здоровьем?
        • Какие образы напоминают вам об исцелении?
      • Эти изображения могут быть глупыми; помните, что изображение должно быть значимым только для вас.

       Примеры заживающих изображений включают:

      • Сломанная кость: цементное заполнение перелома кости
      • Разорванная мышца: мышечные волокна сплетаются вместе связки: связки становятся толще и сильнее или напряженные мышцы удлиняются, растягиваются

      Образец сценария исцеляющего образа:

      Сделайте несколько глубоких вдохов… Сконцентрируйтесь на своем дыхании, почувствуйте движения своего тела… Просто расслабьтесь, погрузитесь в кресло/кушетка

      Теперь сосредоточьте свое внимание на больном колене… Обратите внимание на то, на что оно похоже… Посмотрите, на что это похоже, отек, синяк… Сконцентрируйтесь на уменьшении отека… Представьте себе утечку в колене и посмотрите, как вытекает часть жидкости. … Сконцентрируйтесь на том, как спадает опухоль … Посмотрите, как ваше колено возвращается к своему нормальному размеру … Сконцентрируйтесь на том, как спадает опухоль … По мере того, как ваша опухоль уменьшается, заметьте, что ваше колено больше не чувствуется. rmal

      Теперь обратите внимание на то, как колено становится сильнее… Увидьте, как связки сближаются… Почувствуйте, как связки становятся крепче, срастаясь… Сконцентрируйтесь на том, как волокна становятся больше, сильнее, плотнее… Почувствуйте, как ваше колено становится сильнее

      Просканируйте мышцы вокруг колена… Начните концентрироваться на квадрицепсе… Расслабьте мышцу… Почувствуйте, как мышца становится свободной и расслабленной… Чтобы еще больше расслабить мышцу, представьте, что вам массируют квадрицепс… Почувствуйте, как разминаются мышцы… Обратите внимание на ощущение расслабления в квадрицепсе и вокруг него. колено

      Обратите внимание на ощущения в колене… сконцентрируйтесь на ощущении расслабления… почувствуйте себя сильнее… вам становится лучше… наслаждайтесь этим ощущением

      Лучшие способы ускорить восстановление после спортивной травмы

      Когда дело доходит до спортивной травмы, самое главное заботиться о своем теле.Вы можете чувствовать себя подавленным или разочарованным тем, что произошло, но вам нужно встать на ноги и двигаться дальше. Некоторые люди могут подумать, что переход от активности к бездействию может ускорить выздоровление, но на самом деле это просто замедляет процесс выздоровления. Если вы хотите быстро восстановиться после травмы, есть способы, которые помогут вам ускорить этот процесс!

      РИСОТЕРАПИЯ

      При лечении острого повреждения мягких тканей аббревиатура РИСА имеет важное значение.Целью раннего лечения является уменьшение отека и боли при скорейшем начале процесса заживления.

      Чтобы уменьшить воспаление и начать быстрое восстановление после занятий спортом или других несчастных случаев, которые вызвали повреждения, людям, использующим этот метод, крайне важно использовать лед вместе с компрессией повязкой, а также приподнимать любую травмированную область над сердцем, чтобы предотвратить отек. может быть уменьшена, потому что гравитация может вызвать проблемы позже во время реабилитации, если о ней не позаботятся сразу после травмы.

      ОТДЫХ

      Если вы получили травму, немедленно прекратите делать то, что вы делаете, и как можно больше отдыхайте в течение первых двух дней. В течение следующих 24-48 часов не нагружайте его. Отдых также поможет избежать синяков!

      ЛЕД

      Первые несколько дней после травмы следует прикладывать к пораженному месту пакет со льдом на 15-20 минут каждые 2-3 часа. Поместите полотенце между кожей и льдом, чтобы он не стал слишком холодным и не обжег кожу! Если это недоступно, попробуйте использовать замороженные овощи, такие как горох или кукуруза, вместо настоящего мешка с водой; они будут не такими эффективными, но все же помогут снять боль и уменьшить отек.

      Компрессия

      Во избежание отека обмотать пораженный участок эластичным медицинским бинтом. Оберните его плотно, но не туго, потому что это может вызвать синеву кожи или ощущение холода, онемения и покалывания, что означает, что вы сужаете кровоток. Если это произойдет, немного расслабьтесь!

      Поднимите 

      Когда вы чувствуете боль, поднимите пораженную часть тела выше уровня сердца. Это уменьшит отек и пульсацию, повысив уровень комфорта.Вы можете добиться этого с помощью подушки или другой опоры, если это возможно, чтобы удерживать раненую область в приподнятом положении до тех пор, пока это не облегчит дискомфорт

      Иммобилизация поврежденной части тела

      Если травмированная часть тела часто используется после несчастного случая, ему будет трудно зажить. Боль является хорошим признаком продолжающейся травмы, и ее нельзя игнорировать, даже если это означает перерыв в повседневной деятельности или занятиях спортом.

      Для облегчения полного заживления, как правило, необходимо иммобилизовать поврежденную область с помощью шины или бандажа и дать ему полный покой.Продолжение использования поврежденной части тела может усугубить острую травму, повышая вероятность ее повторного возникновения и затрудняя излечение.

      Физиотерапия

      Первым шагом после стихания острого воспаления является восстановление полного объема движений. Для этого выполняйте программу упражнений под наблюдением профессионала или физиотерапевта, который позаботится о том, чтобы вы преодолевали вехи на этом пути и не возвращались слишком рано, когда подвижность суставов все еще ограничена — это может привести к дополнительным травмам.

      Здоровое питание

      Чтобы оставаться здоровым и питать свое тело для восстановления, вы должны придерживаться хорошо сбалансированной диеты. Это также важно, поскольку позволяет вам более полно восстанавливаться после упражнений, поэтому пропуск этого шага в процессе выздоровления может иметь негативные последствия для вашей работоспособности и общего состояния здоровья.

      Усталость может нарастать вместе со снижением уровня работоспособности, ограничением прогресса во время тренировок и усилением физической боли; все эти опасности могут помешать нам полностью реализовать свой потенциал, который может быстро скатиться вниз, если мы не будем придерживаться здоровых привычек питания.

      Теперь у вас есть вся необходимая информация, чтобы ускорить восстановление после спортивной травмы. Позвоните нам для бесплатной консультации, и мы будем рады ответить на любые возникающие вопросы или проблемы, а также предоставить вам точный диагноз вашего состояния, план лечения и прогноз. Лучший способ не всегда самый простой, но часто он того стоит!


      Вам нужна помощь при спортивных травмах?

      Физиотерапия Pace в Сан-Хосе, Калифорния, специализируется на нехирургическом лечении и восстановлении после спортивных травм.Наши физиотерапевты в Сан-Хосе, Калифорния, являются профессионалами в области движения, которые могут помочь вам легко выздороветь и достичь ваших физических целей. Чтобы вернуться в игру как можно скорее после травмы, они порекомендуют вам индивидуальный план лечения на основе результатов медицинского обследования (например, рентгена), диагностических тестов (МРТ или УЗИ), тяжести травмы, степень проблем со здоровьем, которые следует учитывать при разработке этого плана, соображения образа жизни, которые могут повлиять на процесс выздоровления.Чтобы помочь вам быстрее выздороветь, в Pace Physical Therapy в Сан-Хосе, штат Калифорния, проводятся встречи, которые помогут вам восстановиться после спортивной травмы. Наш персонал опытный и профессиональный с годами обучения тому, как лучше всего лечить различные виды травм у спортсменов, чтобы они могли вернуться в свой спорт как можно скорее. Мы стремимся каждый день предоставлять отличный сервис для всех наших пациентов, потому что мы понимаем, как может быть неприятно не иметь возможности делать то, что вы любите больше всего, из-за травмы, которая не позволяет нам играть на поле или на корте! Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу!

      4 Методы регенеративной медицины для ускорения восстановления после спортивных травм: Genesis Orthopedic and Spine: Sports Medicine

      Иногда самая болезненная часть спортивной травмы — это время, которое вы проводите, сидя в сторонке, восстанавливаясь.Но это не обязательно. В Genesis Regenerative Sports and Aesthetic Medicine в Вестфилде, штат Нью-Джерси, наша опытная команда использует самое современное оборудование и методы лечения, такие как регенеративная медицина, чтобы ускорить процесс восстановления, чтобы вы могли быстрее вернуться в игру.

      Терапия регенеративной медицины направлена ​​на активацию естественного процесса заживления в вашем теле для восстановления поврежденных тканей. Продолжайте читать, чтобы узнать, как такие процедуры, как TenJet®, PRP, BMAC, Lipogems®, могут помочь в процессе заживления после спортивной травмы.

      ТенДжет

      Этот минимально инвазивный метод включает удаление поврежденных тканей в суставах для лечения хронической боли в сухожилиях.

      Ваши сухожилия соединяют кость с мышцей, которая помогает вам двигаться. Когда у вас развивается тендинит, вы испытываете временное воспаление сухожилия, которое часто проходит во время отдыха. Однако, если воспаление не проходит, у вас может развиться тендиноз, и состояние вашего сухожилия может начать ухудшаться.

      TenJet лечит хроническую боль в сухожилиях с помощью тонкого игольчатого аппликатора.Во время вашего визита мы используем ультразвуковую технологию, чтобы определить больную ткань, вызывающую ваш дискомфорт. Затем мы вставляем устройство TenJet в участок и выпускаем физиологический раствор для удаления поврежденной ткани. Это не только снимает боль, но и может восстановить функцию сустава.

      Мы можем использовать TenJet для лечения тендиноза всего тела, включая:

      • Плечи и локти
      • Колени, бедра и лодыжки
      • Низ стоп

      Эта процедура обычно занимает около 15 минут и требует местной анестезии для обезболивания участка.После процедуры у вас может быть небольшая болезненность в этой области, но она быстро проходит. В течение трех месяцев у вас больше не должно быть болей в сухожилиях, а также вы заметите увеличение подвижности суставов. Иногда мы рекомендуем лечение TenJet в сочетании с PRP.

      ПРП

      PRP, или плазмотерапия, обогащенная тромбоцитами, представляет собой регенеративную терапию с использованием жизненно важных факторов роста, содержащихся в крови.

      Ваша кровь содержит особые белки, известные как факторы роста, которые участвуют в регенерации тканей и делении клеток.Он также содержит важные белки, питательные вещества и антитела. При концентрации для создания PRP эти важные вещества могут помочь активировать процесс заживления в вашем теле. В результате в область возвращаются новые и здоровые ткани, уменьшается воспаление, уменьшается боль и улучшается подвижность суставов.

      Это лечение особенно эффективно для: 

      • Поражение суставов и хрящей
      • Разрыв плечевых мышц
      • Травмы сухожилий
      • Воспаление коленного сустава

      Мы также используем PRP в качестве эстетической процедуры для стимулирования выработки нового коллагена и уменьшения признаков старения.

      Эта терапия относительно безболезненна, хотя и включает забор крови и инъекции иглами. Обычно вы можете сразу же возобновить обычную деятельность и должны увидеть улучшения в течение нескольких недель или месяцев после посещения врача.

      БМАК

      Концентрат стволовых клеток аспирата костного мозга, или BMAC, использует факторы роста и противовоспалительные белки, содержащиеся в вашем костном мозге, для поддержки процесса заживления в костях и мягких тканях.

      Стволовые клетки есть в тканях по всему телу, но одним из лучших источников является костный мозг.Чтобы взять образец костного мозга, мы используем небольшую иглу для прокола вашей кости, часто в области таза. После получения вашего образца мы концентрируем стволовые клетки в специальном блоке обработки, прежде чем вводить их в место лечения.

      Эта процедура регенеративной медицины может помочь уменьшить боль, связанную с:

      • Тендинит
      • Спортивные травмы, включая травмы локтя
      • Остеоартрит
      • Разрыв ротаторной манжеты
      • Травмы хряща
      • Запущенные и тяжелые травмы сухожилий

      Обычно в течение нескольких дней ощущается болезненность в месте забора костного мозга.Во многих случаях вы можете ожидать улучшения в течение одного-двух месяцев после лечения, включая повышение стабильности и силы.

      Липогемы

      Система Lipogem фокусируется на использовании ваших жировых стволовых клеток — или жира — для реконструкции, восстановления или замены поврежденных тканей в вашем теле.

      Для этой процедуры мы получаем несколько жировых клеток из вашего бедра или живота, чтобы подготовить вашу инъекцию. После сбора этих клеток мы очищаем их, чтобы обеспечить наличие мезенхимальных стволовых клеток самого высокого качества.Эти важные клетки поддерживают восстановление и замену тканей.

      Чтобы вылечить травму, мы введем образец Липогема в место травмы. Мы рекомендуем это лечение для широкого круга проблем, от болезненных суставов с ограниченным диапазоном движений до повреждения мягких тканей, затрагивающего сухожилия, связки или мышцы.

      Когда вы проходите лечение Липогемом, мы вводим местный анестетик, чтобы вам было комфортно, и вы часто видите улучшения уже через три недели.

      Чтобы узнать, как процедуры регенеративной медицины могут ускорить заживление спортивных травм, запишитесь на прием, позвонив по телефону 908-588-2311 или записавшись онлайн сегодня.

      Спортивные травмы — Лечение — NHS

      Лечение спортивной травмы зависит от таких факторов, как серьезность травмы и пораженная часть тела.

      Информация и рекомендации по лечению определенных травм:

      Некоторые общие методы лечения, которые могут быть полезны при вашей травме, включают:

      ЦЕНА терапии

      Небольшие травмы, такие как легкие растяжения и вывихи, часто можно сначала лечить дома с помощью PRICE-терапии в течение двух или трех дней.

      ЦЕНА означает защиту, отдых, лед, компрессию и возвышение.

      • Защита — защитите пораженный участок от дальнейших травм — например, с помощью опоры.
      • Отдых – избегайте упражнений и сократите ежедневную физическую активность. Использование костылей или трости может помочь, если вы не можете перенести вес на лодыжку или колено. Повязка может помочь, если вы повредили плечо.
      • Лед – прикладывать пакет со льдом к пораженному участку на 15-20 минут каждые два-три часа.Подойдет пакет замороженного горошка или чего-то подобного. Заверните пакет со льдом в полотенце, чтобы он не касался кожи и не вызывал ожога льдом.
      • Компрессионный — используйте эластичные компрессионные бинты в течение дня, чтобы уменьшить отек.
      • Высота – по возможности держите поврежденную часть тела выше уровня сердца. Это также может помочь уменьшить отек.

      Обезболивающее

      Обезболивающие, такие как парацетамол, могут быть использованы для облегчения боли.

      Ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в таблетках или кремах также можно использовать для облегчения боли и уменьшения отека.

      Аспирин не следует давать детям младше 16 лет.

      Иммобилизация

      Иммобилизация иногда может помочь предотвратить дальнейшее повреждение, уменьшая подвижность. Он также может уменьшить боль, отек мышц и мышечный спазм.

      Например, стропы, шины и гипсовые повязки можно использовать для иммобилизации травмированных рук, плеч, запястий и ног во время лечения.

      Если у вас растяжение связок, длительная иммобилизация обычно не требуется, и вам следует попытаться осторожно пошевелить пораженным суставом, как только вы сможете это сделать, не испытывая сильной боли.

      Физиотерапия

      Некоторым людям, выздоравливающим после долговременной травмы, может помочь физиотерапия.

      Это специализированное лечение, при котором такие техники, как массаж, манипуляции и упражнения, используются для улучшения диапазона движений, укрепления окружающих мышц и восстановления нормальной функции поврежденной области.

      Физиотерапевт также может разработать программу упражнений, которая поможет укрепить пораженную часть тела и снизить риск повторения травмы.

      Инъекции кортикостероидов

      Инъекция кортикостероида может быть рекомендована, если у вас тяжелое или стойкое воспаление.

      Это может помочь облегчить боль, вызванную травмой, хотя у некоторых людей облегчение боли минимально или длится только в течение короткого периода времени.

      При необходимости можно повторить инъекцию кортикостероида, но обычно вы можете делать только две или три инъекции в год.

      Побочные эффекты могут включать истончение кожи, потерю жира и инфекцию. Лечащий вас врач сможет более подробно объяснить возможные побочные эффекты.

      Хирургия и процедуры

      Большинство спортивных травм не требуют хирургического вмешательства, но очень серьезные травмы, например, серьезные переломы костей, могут потребовать корректирующего лечения. Это может включать манипуляцию или операцию для фиксации костей с помощью проволоки, пластин, винтов или стержней.

      В некоторых случаях возможно вправить смещенные кости без операции.

      Некоторые другие травмы также иногда могут потребовать хирургического вмешательства. Например, может потребоваться операция по восстановлению разорванной связки колена.

      Узнайте больше о хирургии связок колена.

      Восстановление после травмы

      В зависимости от типа полученной травмы полное восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев и более.

      Вы не должны возвращаться к своему прежнему уровню активности, пока полностью не восстановитесь, но вы должны стремиться как можно скорее начать осторожно двигать поврежденной частью тела.

      Легкие упражнения должны помочь улучшить диапазон движений в этой области. По мере облегчения движений и уменьшения боли можно вводить упражнения на растяжку и укрепление.

      Убедитесь, что вы не пытаетесь сделать слишком много слишком быстро, потому что это может замедлить восстановление. Начните с частых повторений нескольких простых упражнений, прежде чем постепенно увеличивать их количество.

      В некоторых случаях может быть полезна помощь специалиста, например физиотерапевта или специалиста по спортивным травмам.Они могут разработать подходящую программу восстановления и посоветовать вам упражнения, которые вы должны выполнять, и количество повторений.

      Последняя проверка страницы: 31 марта 2020 г.
      Дата следующей проверки: 31 марта 2023 г.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.