К вечеру отекает левая нога: К какому врачу следует обратиться, если опухла нога?

alexxlab Разное

Содержание

Причины, почему отекают ноги в щиколотке, и лечение, показанное в различных случаях

Независимо от пола и возраста каждый может столкнуться с ситуацией, когда отекают ноги в щиколотке. Проблема проявляется вследствие травм или внутренних патологических процессов. Обычно легче выявить причину, из-за которой отекает одна из лодыжек, но нередко страдают обе конечности.

В любом случае необходима правильная диагностика и своевременное лечение. Нога человека может быть в трех состояниях относительно отечности – в норме, выраженный отек и тяжелая форма. В последнем случае крайне остро требуется незамедлительное обращение к врачу.

Отек на латыни звучит как «oedema» и под этим термином подразумевается накопление чрезмерной жидкости в тканях вне клеток организма. Основная причина – нарушение в оттоке этой жидкости и ее задержка.

Причины отека в области щиколотки и стопы

Отек ноги в щиколотке и стопе может возникать вследствие воспалительного процесса, проблем с нервной регуляцией, токсических повреждений. Также причина может заключаться в таких негативных факторах:

  • отек ног в области стопы вследствие травм различной степени тяжести – переломы, растяжения, ушибы;
  • тромбоз – отечность проявляется из-за быстрого прогрессирования заболевания, переходящего в воспалительный процесс тромбофлебит;
  • инфекционное поражение – кожные заболевания, к примеру флегмоны, абсцессы;
  • артроз, артрит – провоцируют накопление межклеточной жидкости из-за неправильного распределения нагрузки на ноги, почему отекают ступни;
  • аллергии, укусы насекомых – достаточно слабые отеки носят временный характер и проходят за пару дней с должным лечением.

Таким образом, когда сильно отекают ноги в щиколотке причины могут быть механического и аллергического характера. Также отек ступни по классификации бывает гидермический, нейропатический и кахексический.

Обе ноги

Двусторонний отек ног в области щиколотки наблюдается по ряду причин. Некоторые носят неопасный характер, хотя уже и являются достаточным сигналом, чтобы задуматься о состоянии здоровья, другие же – требуют неотложных мер. Основные из них:

  • длительное нахождение в положении стоя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • беременность;
  • заболевания сердечно-сосудистого аппарата;
  • проблемы с работой лимфатической системы.

Важно знать, что, если отекают ноги в щиколотках, причина может быть усугублена из-за неправильного самолечения, поэтому, чем лечить, должен назначать врач.

Некоторые целебные травы и лекарства народной медицины способны вызывать отеки. Особенно ситуация усугубляется в период жаркого лета и при длительных поездках.

Только левая или правая

Одной из наиболее частых причин выступает травма, из-за которой отекает левая нога в щиколотке, чем лечить в таком случае – назначает врач. Вокруг травмированного участка ноги может образовываться синюшный оттенок поврежденных тканей. Нога может накапливать избыточную жидкость в области лодыжки и из-за сильных обморожений и ожогов.

Причины, почему отекает правая нога в щиколотке, а также средства, с помощью которых следует лечить возникшее состояние, должны быть определены флебологом. Так как отек одной ноги нередко может быть вызван прогрессирующим тромбозом, более проявленным на определенной конечности.

Когда отекают ноги в щиколотках, причина у мужчин и женщин может разниться по причине протекания в организмах разных биохимических процессов.

У мужчин

Причины состояния, когда отекает правая нога в щиколотке, могут быть различными, и то, чем лечить, в каждом конкретном случае должно исходить из этиологии. Общая первопричина с женщинами чаще всего вызвана венозными проблемами, которым подвержены и мужчины. Когда отекает правая нога в ступне, причины обычно кроются в механических повреждениях, но, если речь идет о двух ногах – можно говорить про отклонения в здоровье.

Алкоголизм является частой проблемой, почему отекают ноги в щиколотках у мужчин. Несколько связанных с этим фактов:

  • мужчины чаще женщин страдают от алкоголизма;
  • средняя годовая смертность от причин, вызванных употреблением алкоголя у мужчин, составляет 2.2 млн, женщин – 0.8 млн.

Когда отекают ноги внизу стопы вследствие злоупотребления алкоголем или сахарного диабета, речь идет о нейропатических отеках. Более точно, почему отекают ступни ног всегда установит только врач, и даже у злоупотребляющего алкоголем человека причина может крыться совсем в другом.

У женщин

У женщин ноги в щиколотках часто отекают из-за ношения обуви на высоких каблуках и длительного пребывания на них стоя. Также женщинам присуща отечность в период беременности. Несколько важных моментов:

  • более сильно выражается в летний период, а к похолоданию проходит;
  • женщинам во время беременности и родов обязательно необходимо носить медицинский компрессионный трикотаж.

С медицинским трикотажем можно избежать отека стопы и предотвратить развитие варикозного расширения вен . Что делать беременной женщине, если отекла нога в щиколотке, следует обсудить с врачом, так как при вынашивании ребенка существуют серьезные ограничения в терапевтических методах.

Почему сильный отек от колена до ступни

Причины отека ноги от колена до ступни могут крыться в скудном белковом питании, когда проявляется алиментарная недостаточность и хроническая анемия. При отеке ноги в щиколотке и стопе определение причин и назначение соответствующего лечения имеют ключевое значение для выздоровления.

При определении диагноза важно учитывать характер боли. В случае с травмой, боль оказывается легкой либо же резкой и сильной. Как снять отек ступни в таком случае? Облегчить состояние помогает прикладывание холодного предмета, льда, использование обезболивающих мазей, вроде лидокаиновой и меновазина. Но важно учитывать:

  • если отекают ступни ног, недостаточно только снять отек, особенно если он повторяется, ведь причина может быть серьезной;
  • народная медицина не всегда подскажет, что делать, если отекли ступни ног; иногда она может даже навредить.

Такая причина, почему отекли ноги, как тромбоз, — очень серьезна, а состояние требует квалифицированного лечения.

Отечность может наблюдаться уже и на начальной стадии варикозного расширения вен. Требуется обращение к флебологу и проведение полной диагностики сосудов, почему отекают ноги в щиколотках. Может потребоваться оперативное вмешательство.

Лечение

Причины отека ног в районе щиколотки определяют дальнейшее лечение. При варикозе назначается базовое лечение, чтобы устранить отек ступней ног, в виде венотоников и флебопротекторов. Очень важно восстановить нормальное кровообращение.

Чем лечить?

Определиться, чем лечить отек, следует по таким правилам:

  • выяснить причины, почему возникает отек ступни левой ноги причины;
  • лечить именно проблему со здоровьем, а не пытаться просто снять отек, который является часто показателем и симптомом заболевания.

Когда причина, почему отекают ступни ног и щиколотки, кроется в ожирении, длительном пребывании в сидячем или стоячем положении по специфике работы, важно наладить активный образ жизни. Рекомендовано регулярно заниматься спортом и носить только удобную обувь по размеру без каблуков.

Что еще делать, чтобы избавиться от проблемы?

Во многих случаях, когда отекают ступни ног, причины выявлены и противопоказаний нет, хорошо помогает принятие контрастного душа. Полезно принимать ванны комфортной, не слишком горячей, температуры с натуральной морской солью. Многим нравится добавлять пару капель эфирного масла мяты или шалфея, которые хорошо помогают устранить отечность.

Отекает стопа и голень

Когда отекает стопа и голень, нужно задуматься, какие лекарства до этого принимались: отек может быть следствием побочного эффекта лекарственных препаратов. Бывает, что долго не могут определить причину отека, который вызывают заболевания эндокринной системы. Патология почек результируются в нарушении циркуляции крови, а это – путь к появлению отеков.

Мочегонные средства при отеках

Самая простая рекомендация, что делать, когда отекла правая нога в щиколотке, — принимать мочегонные препараты, но только по предписанию врача. Среди таких могут быть мочегонные:

  • петлевые – на основе торасемида и фуросемида;
  • тиазидные – гидрохлоротиазид;
  • калийсберегающие – триамтерен.

Также бывают растительные препараты данного класса. В их основе лежат листья брусники, толокнянка, почки и листья березы и другие растительные компоненты.

Заключение

  1. Отечность ног может быть вызвана патологическими и воспалительными процессами в организме, травмами, заболеваниями вен и последствиями неправильного образа жизни.
  2. Чтобы предотвратить данную проблему, необходимо вести активный образ жизни, носить удобную обувь, не злоупотреблять алкоголем и другими вредными привычками, своевременно лечить варикоз.
  3. Лечение и прием лекарственных средств может производиться только после полного обследования у врача.
Материал предоставлен cardiolog.online

причины, если немеет и сильно отекает нога при беременности

Дата публикации: 7 февраля 2018

Если отекает одна нога, это еще не повод для паники. Прежде чем начинать волноваться и принимать какие-либо меры, необходимо выяснить причины данного отклонения. Иногда они бывают относительно безобидными, а порой таят в себе серьезную опасность.

Особого внимания заслуживают отеки одной ноги при беременности, поскольку застой жидкости в организме в этот период может сигнализировать об опасных патологических процессах. Однако только врач может понять суть проблемы и принять меры, которые не навредят пациентке и ее будущему малышу.

Причины

Для начала разберемся, почему может появляться отек одной ноги. Основными причинами такой аномалии могут быть:

  1. Длительное нахождение в одной позе – сидячей, стоячей, полусидящей. Так, если у вас сильно болит и немеет правая нога после перелета на самолете или поездки на автотранспорте, то ничего страшного в этом нет. Как только вы смените позу, от отеков не останется ни следа.
  2. Варикоз. В этом случае ситуация серьезная, ведь данная патология может не только приводить к образованию синяков и припухлости голени, но также вызывать сильные боли, причем не только при ходьбе. Часто подобная аномалия развивается у женщин при беременности, поскольку в этот период создается довольно интенсивная нагрузка на ноги. Подробнее про варикоз→
  3. Чрезмерное употребление соли. Еще одна причина, почему может опухнуть нога, заключается в чрезмерном употреблении соли или соленых блюд. Этот продукт имеет свойство задерживать жидкость в тканях, поэтому может наблюдаться отек левой ноги или правой, который, как правило, появляется ближе к вечеру.
  4. Сбои в работе почек. Часто отек правой ноги или левой наблюдается у лиц, страдающих от ХПН. При невыполнении почками своих функций происходит не только застой жидкости, но и скопление токсинов в тканях всего организма. Как следствие, отекать могут не только нижние конечности, но и другие части тела – руки, лицо, живот.
  5. Сердечные заболевания. Если нога отекает в щиколотке или в области голени, при этом отеки практически не сходят, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем сердца и кровеносных сосудов. При этом может наблюдаться стойкое повышение артериального давления, головная боль, головокружение и тошнота.
  6. Чрезмерное употребление жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 л. При превышении этого лимита может образоваться отек голени, лодыжки или стопы.
  7. Отечностью конечности нередко сопровождается и период беременности. У будущих мам жидкость в тканях скапливается в гораздо больших количествах, особенно если наблюдаются отклонения в работе почек. Но есть и более опасная причина появления отеков на нижних конечностях при беременности – гестоз. Поздний токсикоз опасен как для беременной женщины, так и для будущего малыша. В особо тяжелых случаях такое состояние приводит к смерти обоих.

Патологии суставов, аутоиммунные заболевания, прием стероидных гормонов или сильнодействующих гипотензивных препаратов – все это может привести к образованию отеков.

Если они долго не проходят, а, наоборот, увеличиваются или возникают на других участках тела, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Нельзя начинать лечение, не выявив причину данного отклонения. В лучшем случае старания не увенчаются успехом, а в худшем – приведут к распространению патологического процесса и развитию неприятных осложнений.

Типы отеков

В зависимости от фактора, вызвавшего застой жидкости в тканях организма, отеки делят на 6 типов:

  • гидремические, которые возникают при почечных патологиях;
  • кахектические, появляющиеся по причине болезней сердца и кровеносных сосудов;
  • механические, когда жидкость скапливается в тканях из-за ударов и ушибов, которые приводят к нарушению венозного кровотока;
  • застойные, развивающиеся при повышенном давлении в капиллярах;
  • нейропатические, от которых страдают хронические алкоголики или диабетики;
  • аллергические, возникающие при контакте человека с мощным аллергеном (часто – медикаментами или продуктами питания).

Для каждой из этих разновидностей отеков существует свой терапевтический и диагностический подход. Но лучше пытаться избегать факторов, провоцирующих их появление.

Отечность конечностей у беременных

Как уже отмечалось, отек лодыжки или голени – частое явление при беременности. На ранних сроках подобная аномалия наблюдается реже, чем на поздних. Но если она все же имеет место, это может быть связано с физиологическими изменениями в организме будущей мамы.

Так, в первом триместре беременности увеличивается объем крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, что приводит к оказанию интенсивного давления на венозные стенки. Поэтому, помимо того, что нога немеет, этот процесс сопровождается еще отечностью и образованием синяков. Подобное состояние может привести к тому, что со временем у женщины разовьется варикоз, поэтому ей крайне необходима консультация врача.

При беременности на последних месяцах сильные отеки ног могут сигнализировать об опасном состоянии – гестозе. Помимо отечности конечностей, пациентка должна обратить внимание на наличие следующих тревожных симптомов:

  • стойкого повышения АД до 140/90 мм рт. ст. и выше;
  • появления мушек перед глазами;
  • головокружений;
  • предобморочного состояния;
  • судорог рук или ног;
  • синкопе;
  • головных болей;
  • изменения походки (она становится неуверенной, шаткой).


Лечится такое состояние в условиях стационара, что помогает сохранить жизнь матери и ее малыша.

К какому врачу обращаться?

С жалобами на то, что отекает левая или правая нога, необходимо обратиться для начала к терапевту (беременным женщинам – к гинекологу). После выяснения причин аномалии пациент может быть направлен к:

  • эндокринологу;
  • кардиологу;
  • хирургу;
  • аллергологу;
  • флебологу.

Лечение будет назначаться профильным специалистом в зависимости от причин отклонения и тяжести состояния больного.

Диагностика

Для того чтобы понять причину отечности правой или левой ноги, врачом может быть назначено проведение:

  • аллергических проб;
  • УЗИ сердца и почек;
  • кардиограммы;
  • магнитно-резонансного исследования;
  • клинических анализов мочи и крови;
  • биохимического исследования крови;
  • рентгенографии (при необходимости).

Методы диагностики подбираются в каждом случае индивидуально, поскольку именно от них будет зависеть дальнейшая схема лечения.

Лечение

При отеке ступни, голени или щиколотки слева, или справа необходимо принимать мочегонные препараты. Одним из самых безопасных и эффективных является лекарство Фуросемид. Он начинает действовать через 15 минут после приема, но пить таблетку вечером не рекомендуется.

Также можно воспользоваться дарами природы. Мягкими мочегонными свойства обладают листья брусники, цветки липы, ветки и листья малины, плоды шиповника. Эти растения можно заваривать и принимать, как обычный витаминный чай. Чтобы отеки на ногах больше не давали о себе знать, лучше пройти недельный курс лечения.

Но такая терапия уместна лишь при условии, что отечность вызвана переизбытком жидкости или продолжительным нахождением в одной позе. Если же причины отеков ног кроются в патологиях сердца, почек или эндокринной системы, то мочегонных средств будет недостаточно – необходимо заняться лечением основного заболевания. А конкретные препараты может назначить исключительно врач.

Если стопа или голень отекла по причине варикоза, необходимо носить компрессионное белье – чулки, колготы, гольфы или гетры. При поражении глубоких вен может быть проведено хирургическое вмешательство – склеротерапия или флебэктомия.

Профилактика

Чтобы предотвратить отечность нижних конечностей, необходимо:

  • пить не больше 1,5–2 л жидкости в сутки;
  • снизить количество потребляемой соли;
  • чередовать сидение и физическую активность;
  • правильно питаться;
  • избегать ожирения, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердце;
  • свести к минимуму употребление алкоголя.

Лицам с сахарным диабетом, заболеваниями сердца, сосудов и патологиями почек необходимо регулярно проходить профилактические обследования. На фоне имеющихся болезней могут возникнуть серьезные осложнения, поэтому поход к врачу лишним не будет никогда.

Автор: Елизавета Крижановская, врач,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про причины одностороннего отека ног

Почему отекают ноги

26 Ноября, 2020 года

9877

Отечность ног характеризуется избытком жидкости в тканях и клетках организма. Как правило данный симптом встречается у людей с патологиями сердца, почек, ЖКТ, лимфатической системы и кожного покрова.

Выделяют несколько форм отеков:

  • аллергические отеки Квинке;
  • гидремические, связанные с патологиями почек;
  • застойные – из-за проблем с сосудами и капиллярами;
  • кахектические – при недугах сердечно-сосудистой системы;
  • механические – при беременности, опухолях или повреждениях;
  • нейропатические – из-за злоупотребления спиртными напитками, при сахарном диабете.

Причина отека ног

Отечность ног в разной степени свойственна многим людям. Как правило, симптом проявляется при дисбалансе между нагрузкой на клеточной пространство и физиологическими механизмами, который отвечают за регуляцию обмена жидкости.

Отек ног – это симптом, а не самостоятельное заболевание или патология, поэтому избавиться от него можно только тогда, когда установлен вызвавший его недуг. Среди болезней, вызывающих отеки, встречаются:

  • сердечная недостаточность;
  • болезни почек;
  • патологии венозной системы;
  • недуги костей и суставов;
  • воспаления, гнойно-инфильтративное поражение кожного покрова, мягких тканей;
  • болезни лимфатической системы ног;
  • гипотиреоз;
  • алиментарное истощение;
  • механические повреждения.

Нижние конечности могут отечь и у здоровых людей – из-за напряжения ног на протяжении дня или из-за гидростатического воздействия на сосуды микроциркуляторного русла.

Кроме того, отечность ног могут вызвать и физиологические факторы:

  • чрезмерное употребление соли;
  • продолжительное пребывание в состоянии стоя;
  • неудобная обувь, каблуки;
  • перегрев организма;
  • беременность.

Проявления

Один из первых симптомов отечности ног – следы от резинок носков на голенях и дискомфорт при передвижении в, казалось бы, привычной уже обуви. В дальнейшем отечность только усиливается, принося больший дискомфорт и становясь все более заметной глазу. Если причиной симптома отека стал физиологический фактор, то развитие клинической картины будет особенно заметно ближе к вечеру.

При патологиях отек сопровождается и другими симптомами:

  • При болезнях щитовидки отекшие ноги становятся более упругими, на них не остается следов от резинок;

  • Тромбофлебит поражает только больную ногу, ему свойственен болевой синдром, жжение при ходьбе и покраснение кожи;

  • Почечные отеки вызывают отек не только на ногах, но и на глаза, а кожа при этом бледнеет;

  • При варикозе отек асимметричный – сильнее отекает либо правая, либо левая нога, появляются боль и тяжесть.

Диагностика и анализы

При частых появлениях симптома на ногах необходимо обратиться к врачу. Как правило, это терапевт, который, проанализировав анамнез и историю болезни, направляет пациента на дальнейшее обследование и консультацию у кардиолога, нефролога, эндокринолога или кардиолога.

Для точной диагностики рекомендуется сдать анализы мочи и крови, а также провести УЗИ, ЭКГ, томографию, рентгенографию и другие методы инструментальной диагностики. Это позволит врачу определить вызвавшие появление симптома патологии и назначить лечение, направленные на избавление от первопричины.

Лечение

Для снятия отеков необходим комплексный подход. Консультация врача позволит подобрать верный метод, направленный на лечение вызвавшего отечность заболевания.

Как правило, для снятия симптомов отечности рекомендуются мочегонные таблетки, которые позволят избавиться от избытка влаги в организме. Также при частом проявлении этого симптома врачи рекомендуют:

  • Уменьшить количество употребляемой в сутки воды,

  • Регулярно делать зарядку,

  • Делать массаж ног,

  • Принимать поливитамины,

  • Делать ароматические и соляные ванны для ног,

  • Разминать стопы, ходя на носочках, поднимая и опуская носки и пятки в сидячем положении и др.

Отечность можно снимать и медикаментозно:

  • Препараты, направленные на улучшение сокращения миокарда,

  • Лекарства для снижения тонуса сосудов,

  • Мочегонные,

  • Препараты, снижающие нагрузки на сердце.

Также могут быть рекомендованы компрессионные повязки и белье, пневматический массаж. При серьезных патологиях вероятна необходимость оперативного вмешательства.


Отекают ноги от колена до щиколотки. Каковы причины отека левой ноги в области ступни

Отеки нижних конечностей не только мешают двигаться, но и могут угрожать жизни. Жидкость в левой ноге застаивается из-за травм, инфекционных заболеваний или тромбов. Точную причину определит хирург или терапевт, поэтому вместо приема мочегонных препаратов следует записаться к врачу.

Причины отеков

С такой проблемой сталкиваются беременные, у которых в период вынашивания усиливается тяга к соленым блюдам. Отек появляется из-за давления матки на вены, расположенные в малом тазу. Застой жидкости в левой ноге в сочетании с повышением давления и судорогами указывает на гестоз.

Спровоцировать проблему может нарушенный углеводно-белковый обмен, плоскостопие и сидячая работа. Жидкость застаивается в левой ноге из-за таблеток от гипертонии или глюкокортикоидных препаратов.

Повышенная утомляемость сочетается с отдышкой и сдавливающими болями в области сердца? При этом во второй половине дня отекает левая нога, и все сопровождается гипертонией или пониженным давлением? Необходима консультация кардиолога. Вероятно, что застой жидкости вызван сердечной недостаточностью, ишемией или атеросклерозом, проблемами с клапанами или сосудами.

Спровоцировать отек могут и воспалительные заболевания: остеомиелит или ревматизм, инфекционный артрит или поражение стрептококками. Обычно застой жидкости сопровождается покраснениями или повышением температуры, сильной болью в суставах.

Левая нога отекает из-за воспаления наружных или внутренних вен, которые закупориваются сгустками крови. В конечности ощущается жар, который сменяется холодом или наоборот. Не обойтись без ультразвукового обследования, следует немедленно обратиться к врачу.

Нога опухает из-за вывихов и травм, аллергического артрита, который быстро проходит, при онкологии и сахарном диабете. В последнем случае человек страдает от постоянной жажды, которая может усиливаться в вечерний период.

Лечение

Начать борьбу с застоем жидкости нужно с пересмотра рациона. Минимум соли, больше полезной и натуральной пищи. Людям с ожирением следует постепенно худеть, правильно питаясь и занимаясь спортом.

При сильной жажде нужно сдать кровь, чтобы проверить уровень сахара. Чтобы убедиться, что причин для паники нет, советуют проконсультироваться с кардиологом и пройти УЗИ сосудов.

Если отек появился неожиданно, в груди сжимает или кружится голова, человек начинает задыхаться или потерял сознание, нужно срочно вызывать «Скорую» или везти его в больницу.

Первая помощь

Отеки, спровоцированные плоскостопием или травмами, можно убрать, приложив холод. Ногу следует поднять выше сердца, надеть компрессионные чулки. Помогают и мази:

  • Лиотон от болезненных ощущений;
  • Венитан для укрепления сосудов и капилляров;
  • гель Эссавен для профилактики тромбозов и нормализации кровообращения;
  • Троксевазин охлаждает и обезболивает, уменьшает отек.

Вместо мочегонных препаратов используют астрагал: измельченное растение запаривают кипятком, настаивают и процеживают. В сутки по 3 ложки перед каждым приемом пищи, минимум 2 недели.

Разогнать кровь и лимфатическую жидкость можно массажем, приготовив смесь из ложки скипидара с таким же количеством яблочного уксуса и яичным желтком. Компоненты взбить, и втирать в левую конечность энергичными движениями.

Понадобится 2 ложки подогретого касторового масла и 1 ложка скипидара. Средство втирают в проблемные места, сверху надевают хлопковые носки. Сверху ногу замотать эластичным бинтом, подложить под нее несколько подушек и отдохнуть с компрессом 2–3 часа.

Главная

80% людей страдают такой проблемой, как отечность ног. Отеки нижних конечностей встречаются только левой или правой, а также обеих ног одновременно. Односторонние отеки и двухсторонние, как правило, имеют разные причины. В большей степени отеку подвержены женщины — причина в особенностях функционирования их репродуктивной и эндокринной системы.

Очень часто отеки сопровождают людей более старшего возраста и женщин во время серьезных гормональных перестроек в организме, например, при беременности и в период менопаузы. Отек никогда не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом.

Какие процессы вызывают отек ног?

Природа данного состояния заключается в скоплении жидкостей в тканях. Иногда до 30 л воды может накопиться в ногах. Они сопровождаются застоями крови и лимфы, когда клапаны сосудов не могут справиться со своей работой. Кровь или лимфа скапливается в мелких сосудах, что и являет собой отек.

Заболеваниями, которые могут приводить к отечности левой или правой ноги, являются:

  • Болезни почек. Патологии почек являются одной из самых частых причин отеков. В этом случае отекают обе ноги. и правая, и левая. Такая отечность наиболее выражена при пробуждении, вызывается инфекциями и воспалениями почек и почечной недостаточностью.
  • Заболевания сердца. От этого заболевания чаще всего страдают люди в возрасте. Происходит из-за нарушения циркуляции крови, поднимается отечность снизу вверх. Определяется двухсторонний отек.
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Происходят при нарушении диеты или голодании, когда в организме содержится малое количество белка.
  • Гормональные. К отекам приводит беременность и гипертиреоз.
  • Заболевания сосудов. Отеки могут вызывать тромбофлебит, варикозное расширение вен, тромбоз глубоких вен.

Причины отека левой нижней конечности

Отек левой ноги вызван такими же причинами, как и отек правой. Существует группа патологий, которая вызывает отеки только с одной стороны:

  • Варикоз может вызывать отеки как двух ног, так и только левой. Заболевание проявляется увеличенными венами на ногах. Требует лечения, потому как может давать осложнения.
  • Лимфедема. Болезнь, провоцирующая отеки, имеющие лимфатическую природу. Пережимаются лимфатические сосуды, что приводит к застою лимфы.
  • Разрыв кисты Бейкера. Околосуставная сумка колена выпячивается, и образуется киста. Постепенно данная киста увеличивается и может лопнуть. Жидкость скапливается внизу сустава колена.

Почему еще отекает левая нога?

1) К отекам ног как односторонним, так и двухсторонним приводят некоторые препараты. Причину частого отека могут давать глюкокортикоиды и препараты для снижения давления. Реакции в виде аллергии тоже могут провоцировать отек ноги — это случается, если применять лечебные кремы и мази. Еще одной причиной отека является ожог. В этом случае причиной отечности может быть как результат самой травмы, так и возникшая впоследствии инфекция.

2) Воспалительные заболевания могут стать причиной отека:

  • Ревматизм. Это заболевание, которое сопровождается поражением соединительной ткани, сосудов и суставов.
  • Рожистое воспаление. Воспалительный процесс, который вызывается стрептококками. Проявляется красными пятнами на поверхности кожи. Без лечения может дать серьезные осложнения.
  • Остеомиелит. Воспалительный процесс, спровоцированный инфекцией, происходящий в кости. Сопровождается сильным болевым синдромом и температурой. Если нет своевременного лечения часто возникают осложнения.
  • Инфекционный артрит. Артрит является тяжелой патологией, часто провоцирующей односторонний отек ног и ступней. Кожные покровы могут покраснеть, заболевание сопровождается болевым синдромом. Температура тела повышается. Данное состояние также требует незамедлительного лечения.

3) Отек лодыжки, который может вызвать:

  • длительное нахождение в сидячем или стоячем состоянии;
  • травма стопы;
  • употребление большого количества воды и соли;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • гипертония;
  • беременность;
  • ожирение.


Компрессы при отеках ног

Какие компрессы можно использовать при лечении отеков ног? Наиболее распространенный компресс — это холод или лед. Такой компресс хорошо помогает при травмах и других причинах отеков. Другими проверенными вариантами компрессов являются:

  • Белокочанная капуста. Перед использованием капусту размять, чтобы она пустила сок. Потом приложить в качестве компресса на всю ночь. Можно делать такой компресс каждый день.
  • Можно приготовить компресс из кашицы натертого картофеля. Протрите через терку несколько клубней и приложите на ночь.
  • В качестве компресса можно также использовать обычный пчелиный воск.
  • Можно делать солевой компресс или солевые ванночки.

При обнаружении сильного отека ступни. щиколотки, лодыжки или ноги, следует немедленно обратиться к врачу, потому что отеки могут быть симптомом серьезных заболеваний. Даже если отеки появляются во время беременности, консультация гинеколога необходима все равно, так как они могут говорить о начале гестоза — очень опасного состояния. Если это так, то делать солевые компрессы и принимать солевые ванные недостаточно.

http://otekinfo.ru

Каковы причины отека левой ноги в области ступни? На этот вопрос должен ответить лечащий врач.
В случаях, если развивается отечность на левой ноге, необходимо выявить причины этого проявления, и назначить лечение. Бывают ситуации, когда отек левой ноги возникает по физиологическим причинам и с заболеваниями не связан.

Этиология отечности

При этом достаточно убрать причины его появления. Совсем другое, когда отеки возникают вследствие определенных патологий в организме. Они могут свидетельствовать о нарушении работы различных органов человека. Иногда одна стопа отекает больше, чем другая, иногда обе ноги отекают равномерно.

Для лечения и профилактики БОЛЕЙ В СУСТАВАХ наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения. рекомендованный профессором Валентином Дикулем. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.


Надо отметить, что всякий отек — это избыток жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве тканей. Механизм возникновения отечности основан на трех принципах:

  1. 1. Происходит увеличение давления в капиллярах.
  2. 2. Жидкость выходит из кровеносного русла в результате понижения осмотического давления.
  3. 3. Вследствие понижения количества белков (или альбуминов) в составе крови, увеличения проницаемости капилляров при токсическом повреждении или воспалительном процессе.

Чаще всего причиной появления отеков стопы выступают застойные явления в сосудах кровеносной системы.

В том случае, если отек стопы возникает на левой конечности, то это входит в общую концепцию возникновения отекания. И развитие отека происходит по одному из указанных механизмов.

Однако, то, что отек появляется только в левой ноге, не является характерным признаком.

Аномальный случай может начать проявляться только в одной из ног, а может затронуть и сразу обе. То, что пострадавшей конечностью явилась только левая нога, — говорит о том, что у больного имеется врожденный или приобретенный вид ослабленности сосудистых тканей. Поэтому патология возникла именно в ней. Место отека может быть не одно. Отечность возникает на пальцах, в области ступни, голени, и вообще, на любом участке ноги.

Причины появления отечности левой ноги. Самой частой причиной отекания ноги является употребление жидкости в слишком большом количестве. Особенно это касается жидкости с содержанием газов или минеральных солей.
Такого вида отеки часто появляются в жаркое время года и у малоподвижных людей.

В подобных случаях в организм поступает большое количество жидкости, но при этом минимальное количество ее выделяется через потовые железы. Сердце не в состоянии справиться с перекачкой такого количества, а почки — отфильтровывать избыточную жидкую кровяную составляющую. А в дополнение соль начинает способствовать тому, что жидкость в организме задерживается. Исходя из этого, и появляется застой жидкости. Первым делом это проявляется в нижних конечностях. Общую картину усиливает избыток массы тела человека.

К тому же отек левой ноги. как следствие скопления жидкости в тканях, может появиться при бесконтрольном употреблении некоторых лекарственных препаратов. Такие изменения в организме, как накопление жидкости, могут вызывать глюкокортикостероиды или лекарства, которые принимают при артериальной гипертензии.

Также определенную роль могут сыграть препараты на основе мужских или женских гормонов.
Повлиять могут и контрацептивы.

У женского пола резко возрастает риск появления отеков левой ноги в период вынашивания ребенка. Отеки кратковременного характера в это время допустимы и представляют собой процессы физиологического плана. Однако отток крови может быть нарушен из-за сжатия вен со стороны быстрорастущей матки. Нередко отеки при беременности могут быть вызваны гормональной перестройкой, которая спровоцирована повышением уровня эстрогенов. Но стоит заметить, что во второй половине беременности, когда появляется риск развития гестоза, отекание может говорить о патологическом состоянии организма женщины. В этом случае необходимо обратиться к врачу.


Однако не стоит полагать, что отечность, возникающая на левой ноге, не всегда безобидна. Очень часто она может являться симптомами различных патологий, которые могут развиваться в органах.

Какие болезни могут вызвать симптом?

Самыми частыми считаются такие причины возникновения отеков:

  1. 1. Варикозное расширение вен. Это заболевание представляет собой растяжение вен, которое уже не обратимо. Болезнь очень часто начинает проявляться с отеков. Для ранней диагностики можно это использовать. Особенно часто можно заметить возникновение отечности в вечернее время, когда трудовой день близится к завершению.Тогда появляется ощущение тяжести в ногах и усталость.
  2. 2. Сердечная отечность ног. Такой вид отечности появляется, когда в организме нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Отеки в этом случае появляются в вечернее время суток и имеют синеватый оттенок. Может отмечаться возникновение одышки, гипертензия, болезненные ощущения в области сердца, повышенная утомляемость.
  3. 3. Когда сердце не в состоянии справиться со своей функцией перекачивания крови по организму, то на ногах начинают появляться припухлости снизу (пальцы, стопа). Со временем отек может подниматься выше и постепенно охватывает всю нижнюю конечность целиком.
  4. 4. Тромбофлембит. Подобное заболевание имеет связь с тромбозом глубоких вен и воспалительной реакцией на венозной стенке. Дополнительными признаками могут служить: болезненность, онемение, покалывание или даже повышение температуры.
  5. 5. Лимфедема. При ней появляются аномальные изменения в лимфатической системе. При патологическом состоянии подобного вида становится затруднительным отток лимфы, что и влияет на отечность нижней конечности. Наиболее распространенной является отечность двустороннего вида.
  6. 6. Микседема — этот отек называют слизистым. Он вызван дисфункцией щитовидной железы. Развивается подобная аномалия при гипотиреозе, а частое место ее нахождения — передняя поверхность голени.
  7. 7. Болезни печени. Они тоже часто оказываются связанными с отечностью ног. Это происходит вследствие повышения выработки альбуминов и ухудшения венозного оттока. Наиболее выраженным подобный признак бывает, когда у больного имеется цирроз печени.

Каковы причины отека левой ноги в области ступни?

Патологический вид отечности может быть следствием инфекций различного плана и воспалительных процессов:

  1. 1. Ревматизма и характерного его проявления — ревматического артрита, который имеет связь с воспалением суставов.
  2. 2. Рожи — болезни, которую вызывают стрептококки. Отечность в этом случае может сопровождаться четко очерченными красными пятнами с болевым синдромом.
  3. 3. Остеомиелита. Иначе — это поражение костной ткани вследствие инфекций и воспалительного процесса, появляются сильные боли, нарушается подвижность.
  4. 4. Инфекционного артрита — опасного заболевания, поражающего суставы, которое сопровождается повышением температуры тела, появлением красноты и болями.

Не стоит забывать о том, что отечность ног может являться следствием избыточного употребления жидкости при малоподвижном образе жизни. Тогда недуг легко можно устранить просто изменением питьевого режима. Однако подобное явление может быть одним из симптомов серьезной патологии, которую следует как можно быстрее вылечить.

http://spina-health.ru

2229

В современном мире с отеканием ног сталкивается большая часть населения планеты, при этом патологии в большей степени подвержены женщины. В большинстве случаев отечный нижний отдел конечностей является лишь симптомом, указывая на наличие определенной болезни. Соответственно для того чтобы убрать припухлость, потребуется устранить первопричину.

Впрочем, наличие отеков не всегда указывает на формирование патологических процессов. К примеру, отек левой ноги, возникающий в ступне, может быть последствием физического перенапряжения, продолжительного ношения неправильно подобранной обуви, сидения в малоудобной позе. Отечность нижних конечностей часто возникает в результате излишнего употребления алкоголя, жидкости либо соли.

Причины появления отечности

Чаще всего отекшая внизу конечность представляет собой симптом. Что касается перечня патологий, которые провоцируют проблему, в список входят:

  • Заболевания почек. Именно они в большинстве случаев вызывают подобные осложнения. При этом отеки при заболеваниях почек поражают обе ноги . В случае почечных воспалений, инфекций, недостаточности рассматриваемый симптом наиболее ярко выражен при пробуждении.
  • Сердечные болезни, которые чаще вызывают проблему у людей в возрасте на фоне нарушенного кровообращения.
  • Нарушение функциональности пищеварительной системы на фоне голодания либо жесткой диеты, когда организм недополучает белок.
  • Гормональные сбои, чаще всего вызванные гипертиреозом либо вынашиванием ребенка.
  • Патологии сосудистой системы — варикоз, тромбоз либо тромбофлебит.

Рассматривая, почему отекает левая нога, следует заметить, что обычно причины патологии такие же, как и при отечности правой конечности. Хотя существуют факторы, вызывающие проблему с одной стороны. К ним можно отнести:

  • Лимфедему, при которой пережимаются лимфатические сосуды, что вызывает застой лимфы.
  • Повреждение кисты Бейкера, при которой наблюдается выпячивание околосуставной коленной сумки. По мере увеличения кисты нарастает риск ее разрыва. В этом случае скопившаяся жидкость перетекает в нижнюю область коленного сустава.
  • Определенные препараты способны создать ситуацию, при которой сильно отекает как левая, так и правая нога, к таким веществам относят глюкокортикоиды, лекарства, снижающие давление.
  • При использовании аптечных мазей либо кремов может возникнуть аллергическая реакция, проявляющаяся в виде отечности.
  • Ожог также может привести к подобной реакции организма, причем припухлость может являться результатом травмы или быть вызвана присоединившейся инфекцией.
  • Отечность левой либо правой конечности может вызываться болезнью воспалительного характера. В список входит ревматизм, рожа, остеомиелит, инфекционный артрит.
  • Припухлость в области лодыжек может появляться на фоне травм, злоупотребления водой, солью. Таким же образом может сказаться ожирение, гипертония либо вынашивание ребенка.

Традиционные способы снятия отечности

Рассмотрев причины отека левой ноги, оценим и лечение: какие препараты используются чаще всего и насколько действенной будет народная медицина. Без устранения первопричины снятие симптоматики будет иметь кратковременный эффект. Однако в тех случаях, когда припухлость конечностей возникает не как сопутствующее явление определенного заболевания, могут быть использованы разнообразные кремы, гели либо мази. Для усиления эффекта можно делать массаж ног для расслабления.
  • Эссавен-гель, способствующий укреплению венозных стенок и капилляров. При регулярном его применении наблюдается нормализация кровообращения, что предупреждает образования тромбов.
  • Мазь Венитан позволяет укрепить стенки сосудов благодаря входящему в ее состав . Результатом становится снятие отечности.
  • Весьма востребованной является мазь Троксевазин. Она обладает охлаждающими и обезболивающими свойствами, предупреждает повреждения сосудистой системы.
  • От боли и выраженной отечности избавляются при помощи Лиотона.

Медикаментозные препараты могут не только укреплять стенки сосудов. Для устранения припухлости в конечностях используют и диуретики. Подбором средств должен заниматься лечащий врач, учитывая патологию, на фоне которой развивается проблема ног.

Наиболее известным и доступным мочегонным препаратом является Фуросемид. Его разрешено использовать даже при наличии почечной недостаточности, но с осторожностью — при гипотонии, поскольку, расширяя периферические сосуды, он уменьшает интенсивность циркуляции крови. Также могут назначаться Торсид, Торасемид, Лазикс, Верошпирон, Ионик и прочие препараты. Следует учитывать, что диуретики способны провоцировать множество побочных явлений, среди которых тахикардия и аритмия, анорексия и тромбозы, анафилактический шок и тромбоэмболия, прочие осложнения.

Использование рецептов народной медицины

В случаях когда отекает левая нога, следовать рекомендациям народных целителей. И приготовить эффективное средство по одному из рецептов:

Это далеко не полный перечень средств, которые могут снимать отеки. Однако если проблему не получается решить самостоятельно в течение нескольких дней, необходимо посетить квалифицированного специалиста для назначения правильного лечения.

80% людей страдают такой проблемой, как отечность ног. Отеки нижних конечностей встречаются только левой или правой, а также обеих ног одновременно. Односторонние отеки и двухсторонние, как правило, имеют разные причины. В большей степени отеку подвержены женщины — причина в особенностях функционирования их репродуктивной и эндокринной системы.

Очень часто отеки сопровождают людей более старшего возраста и женщин во время серьезных гормональных перестроек в организме, например, при беременности и в период менопаузы. Отек никогда не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом.

Какие процессы вызывают отек ног?

Природа данного состояния заключается в скоплении жидкостей в тканях. Иногда до 30 л воды может накопиться в ногах. Они сопровождаются застоями крови и лимфы, когда клапаны сосудов не могут справиться со своей работой. Кровь или лимфа скапливается в мелких сосудах, что и являет собой отек.

Заболеваниями, которые могут приводить к отечности левой или правой ноги, являются:

  • Болезни почек. Патологии почек являются одной из самых частых причин отеков. В этом случае : и правая, и левая. Такая отечность наиболее выражена при пробуждении, вызывается инфекциями и воспалениями почек и почечной недостаточностью.
  • Заболевания сердца. От этого заболевания чаще всего страдают люди в возрасте. Происходит из-за нарушения циркуляции крови, поднимается отечность снизу вверх. Определяется двухсторонний отек.
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Происходят при нарушении диеты или голодании, когда в организме содержится малое количество белка.
  • Гормональные. К отекам приводит беременность и гипертиреоз.
  • Заболевания сосудов. Отеки могут вызывать тромбофлебит, варикозное расширение вен, тромбоз глубоких вен.

Причины отека левой нижней конечности

Отек левой ноги вызван такими же причинами, как и отек правой. Существует группа патологий, которая вызывает отеки только с одной стороны:

  • Варикоз может вызывать отеки как двух ног, так и только левой. Заболевание проявляется увеличенными венами на ногах. Требует лечения, потому как может давать осложнения.
  • Лимфедема. Болезнь, провоцирующая отеки, имеющие лимфатическую природу. Пережимаются лимфатические сосуды, что приводит к застою лимфы.
  • Разрыв кисты Бейкера. Околосуставная сумка колена выпячивается, и образуется киста. Постепенно данная киста увеличивается и может лопнуть. Жидкость скапливается внизу сустава колена.

Почему еще отекает левая нога?

1) К отекам ног как односторонним, так и двухсторонним приводят некоторые препараты. Причину частого отека могут давать глюкокортикоиды и препараты для снижения давления. Реакции в виде аллергии тоже могут провоцировать отек ноги — это случается, если применять лечебные кремы и мази. Еще одной причиной отека является ожог. В этом случае причиной отечности может быть как результат самой травмы, так и возникшая впоследствии инфекция.

2) Воспалительные заболевания могут стать причиной отека:

  • Ревматизм. Это заболевание, которое сопровождается поражением соединительной ткани, сосудов и суставов.
  • Рожистое воспаление. Воспалительный процесс, который вызывается стрептококками. Проявляется красными пятнами на поверхности кожи. Без лечения может дать серьезные осложнения.
  • Остеомиелит. Воспалительный процесс, спровоцированный инфекцией, происходящий в кости. Сопровождается сильным болевым синдромом и температурой. Если нет своевременного лечения часто возникают осложнения.
  • Инфекционный артрит. Артрит является тяжелой патологией, часто провоцирующей односторонний отек ног и ступней. Кожные покровы могут покраснеть, заболевание сопровождается болевым синдромом. Температура тела повышается. Данное состояние также требует незамедлительного лечения.

3) Отек лодыжки, который может вызвать:

  • длительное нахождение в сидячем или стоячем состоянии;
  • травма стопы;
  • употребление большого количества воды и соли;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • гипертония;
  • беременность;
  • ожирение.


Компрессы при отеках ног

Какие компрессы можно использовать при лечении отеков ног? Наиболее распространенный компресс — это холод или лед. Такой компресс хорошо помогает при травмах и других причинах отеков. Другими проверенными вариантами компрессов являются.

А если отекает только одна нога – левая, то, что это означает? В этой статье мы поговорим о наиболее распространенных причинах отечности ног. Но, прежде всего, нужно определиться и понять, что, же такое отек?

Отеком в медицинской практике принято характеризовать избыточное скопление жидкости в какой-либо из частей тела. Жидкость скапливается исключительно в области ткани, а не в клетках органов.

Какие бывают отеки?

Причину образования отеков можно выявить согласно из их классификации. К примеру, гидремические отеки возникают на нижних конечностях в том случае, если имеются патологии почек. Отечность нижних конечностей кахектического типа возникают в результате нарушений сердечно-сосудистой деятельности. Также, к отекам ног и других частей тела может привести чрезмерное физическое истощение организма.

При образовании застойной формы отеков нарушается проницаемость кровеносных сосудов и в результате этого, повышается давление в капиллярах (если сдать анализ крови для уточнения диагноза, будет определено патологическое снижение белка альбумина).

Механические удары, повреждения, травмы – являются причиной возникновения отеков механического типа. Нередко механические отеки возникают у женщин в период беременности (в частности, в 3 триместре). Также, злокачественные и доброкачественные опухоли могут провоцировать возникновения отеков нижних конечностей.

Если человек страдает от сахарного диабета, аутоиммунных нарушений организма, хронического алкоголизма, то есть риск возникновения отеков нейропатического типа.

(аллергического типа) поражает глубокие слои кожи человека. Отечность такого типа стремительно поражает ткани нижних конечностей.

Достаточно часто пациентов поражают отеки нижних конечностей, а также брюшной полости.

Распространенные причины отечности ног

Перечислим наиболее распространенные причины отечности нижних конечностей. Возможно, среди них вы обнаружите причину возникновения отеков именно в вашей ситуации.

Отеки возникают в случае, если человек превышает физическую нагрузку на нижние конечности. В частности, очень влияет на появление утренних отеков ног потребление большого количества жидкости (обычно, пациентам достаточно часто хочется пить жидкость при наличии сахарного диабета в организме). В таком случае, рекомендуется в обязательном порядке сдать анализ крови на сахар.

Чрезмерное избыточное питание, нарушенный углеводный и белковый обмены веществ, — это все причины, которые связаны с неправильным питанием. Чтобы избавиться от отеков, возникающих в данном случае, нужно в обязательном порядке прибегнуть к лечебной диете.

Плоскостопие, повреждение нижних конечностей, переломы, искривление позвоночника, нарушение кровотока, профессиональный труд, связанный с длительным сидением на одном месте (как минимум, 6-7 часов в день) – это приводит к возникновению отечности нижних конечностей.

Абсолютно все врачи подтверждают тот факт, избыточный вес может привести не только к образованию отеков нижних конечностей, повреждению сосудов, но также и проблемам всех систем жизнедеятельности человека, а также внутренних органов.

При варикозной болезни происходит стремительное увеличение отеков. Причем, отечность повышается именно к вечеру. Именно при варикозном расширении вен у пациента может отмечать возникновение и . В таком случае отеки на нижних конечностях появляются не симметрично – или на левой ноге, или на правой.

Медикаменты для лечения отеков левой ноги

Прежде, чем прибегать к применению медикаментов для лечения отеков левой ноги, попробуйте делать массаж нижних конечностей. Для этого можно приобрести массажный коврик или же делать легкий расслабляющий массаж ног самостоятельно.

Ниже перечислены лекарственные препараты, которые рекомендованы врачами к использованию для устранения отечности нижних конечностей.

Гель Эссавен – предназначен для укрепления капилляров, а также стенок вен. Благодаря его частому использованию можно нормализовать кровообращение, а также устранить образование тромбов в кровеносных сосудах.

Венитан – это распространенная мазь, которую рекомендуют практически все фармацевты в аптеках. В состав лечебной мази входит экстракт конского каштана, направленный на укрепление стенок вен и артерий, в результате чего наблюдается уменьшение отечности нижних конечностей.

Мазь Троксевазин – хорошо обезболивает, охлаждает ноги, предотвращая повреждение кровеносных сосудов.

Популярная мазь – Лиотон , снимает болевые ощущения и уменьшает выраженность отеков.

Народная медицина, занимающаяся терапией , а также уменьшением отечности ног основана исключительно на полезных свойствах конского каштана.

Народные методы лечения отеков ног

Перечислим основные народные методы лечения отечности ног.

  • Смешайте 1 ст.л. скипидара и 2 ст.л. касторового масла. Предварительно вам нужно растереть касторовое масло на водяной бане или же в микроволновой печи и смешайте со скипидаром. Теперь, теплую смесь нанесите на нижние конечности и хорошо вотрите в места, где наиболее сконцентрированы отеки. После того, как вы сделали массаж ног, наденьте на ноги носки из хлопка, а голени замотайте утягивающими бинтами (продается в любой аптеке). При необходимости дозировка лекарственных препаратов увеличивается в несколько раз.
  • Возьмите 1 ст.л. яблочного уксуса, 1 куриный желток, 1 ст.л. скипидара – тщательно смешайте все ингредиенты и вотрите эту смесь в проблемные отечные места. Массаж должен быть энергичным – важно, чтобы циркуляция крови усилилась.
  • Если есть возможность приобрести лекарственное растение астрагал, то измельчите несколько столовых ложек астрагала и залейте сверху кипятком. После – дайте настою настояться. Данный отвар нужно принимать в качестве лекарственной терапии от отеков по 3 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели, перерыв 3 дня и дальше снова 2 недели.

Отеки нижних конечностей не только мешают двигаться, но и могут угрожать жизни. Жидкость в левой ноге застаивается из-за травм, инфекционных заболеваний или тромбов. Точную причину определит хирург или терапевт, поэтому вместо приема мочегонных препаратов следует записаться к врачу.

Причины отеков

С такой проблемой сталкиваются беременные, у которых в период вынашивания усиливается тяга к соленым блюдам. Отек появляется из-за давления матки на вены, расположенные в малом тазу. Застой жидкости в левой ноге в сочетании с повышением давления и судорогами указывает на гестоз.

Спровоцировать проблему может нарушенный углеводно-белковый обмен, плоскостопие и сидячая работа. Жидкость застаивается в левой ноге из-за таблеток от гипертонии или глюкокортикоидных препаратов.

Повышенная утомляемость сочетается с отдышкой и сдавливающими болями в области сердца? При этом во второй половине дня отекает левая нога, и все сопровождается гипертонией или пониженным давлением? Необходима консультация кардиолога. Вероятно, что застой жидкости вызван сердечной недостаточностью, ишемией или атеросклерозом, проблемами с клапанами или сосудами.

Спровоцировать отек могут и воспалительные заболевания: остеомиелит или ревматизм, инфекционный артрит или поражение стрептококками. Обычно застой жидкости сопровождается покраснениями или повышением температуры, сильной болью в суставах.

Левая нога отекает из-за воспаления наружных или внутренних вен, которые закупориваются сгустками крови. В конечности ощущается жар, который сменяется холодом или наоборот. Не обойтись без ультразвукового обследования, следует немедленно обратиться к врачу.

Нога опухает из-за вывихов и травм, аллергического артрита, который быстро проходит, при онкологии и сахарном диабете. В последнем случае человек страдает от постоянной жажды, которая может усиливаться в вечерний период.

Лечение

Начать борьбу с застоем жидкости нужно с пересмотра рациона. Минимум соли, больше полезной и натуральной пищи. Людям с ожирением следует постепенно худеть, правильно питаясь и занимаясь спортом.

При сильной жажде нужно сдать кровь, чтобы проверить уровень сахара. Чтобы убедиться, что причин для паники нет, советуют проконсультироваться с кардиологом и пройти УЗИ сосудов.

Если отек появился неожиданно, в груди сжимает или кружится голова, человек начинает задыхаться или потерял сознание, нужно срочно вызывать «Скорую» или везти его в больницу.

Первая помощь

Отеки, спровоцированные плоскостопием или травмами, можно убрать, приложив холод. Ногу следует поднять выше сердца, надеть компрессионные чулки. Помогают и мази:

  • Лиотон от болезненных ощущений;
  • Венитан для укрепления сосудов и капилляров;
  • гель Эссавен для профилактики тромбозов и нормализации кровообращения;
  • Троксевазин охлаждает и обезболивает, уменьшает отек.

Вместо мочегонных препаратов используют астрагал: измельченное растение запаривают кипятком, настаивают и процеживают. В сутки по 3 ложки перед каждым приемом пищи, минимум 2 недели.

Разогнать кровь и лимфатическую жидкость можно массажем, приготовив смесь из ложки скипидара с таким же количеством яблочного уксуса и яичным желтком. Компоненты взбить, и втирать в левую конечность энергичными движениями.

Понадобится 2 ложки подогретого касторового масла и 1 ложка скипидара. Средство втирают в проблемные места, сверху надевают хлопковые носки. Сверху ногу замотать эластичным бинтом, подложить под нее несколько подушек и отдохнуть с компрессом 2–3 часа.

Отек левой ноги — Вопрос хирургу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.85% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Почему у вас опухли ноги и лодыжки? | Wellness

Утром вы с легкостью надеваете рабочие тапочки, а к закрытию с тревогой смотрите на распухшие ноги. Опухшая кожа разрослась как грибы вверх и вышла за пределы вашей обуви. Любое различие между вашими раздутыми лодыжками и икрами исчезло. При нажатии кончиками пальцев на кожу остаются вмятины, которые медленно исчезают. Ночью вы кладете ноющие ноги на оттоманку или сложенные в кучу подушки. На следующий день вы просыпаетесь с нормальными ступнями и стройными лодыжками, но к вечеру ваши голени снова становятся толстыми и опухшими от подъема до колена.Что дает?

Когда в икрах, лодыжках и ступнях скапливается избыток жидкости, это называется отеком. Виновником этого является гравитация, говорит доктор Винод Кумар, специалист по сосудам и медицинский директор Института комплексного лечения сердечно-сосудистых заболеваний в Бейкерсфилде, Калифорния.

При здоровом кровообращении вены несут кровь от голеней к сердцу. Но длительное сидение или стояние проверяют способность организма поддерживать восходящий кровоток.Если сердцебиение слабое или если клапаны в венах ног не закрываются должным образом, избыток крови скапливается и возникает отек, начиная с самой нижней точки тела.

«В утренние часы, когда вы просыпаетесь, все в порядке, потому что нет гравитации», — говорит Кумар. «Но когда вы сидите или стоите долгие часы, к вечеру вы начинаете видеть больше [отека] и чувствовать тяжесть или что-то стянутое. Некоторые люди даже чувствуют жжение. Вы чувствуете себя немного усталым». По его словам, почти 10 процентов взрослых испытывают отек голени к концу дня.Работа, связанная с длительным сидением или стоянием, может привести к отекам. Путешествия с длительными поездками на автомобиле или полетами на самолете также могут спровоцировать его.

Отек влияет на людей неодинаково. Ожирение и старение делают это более вероятным. Хирургия — еще одна причина, особенно когда восстановление связано с неподвижностью. Некоторые лекарства также могут спровоцировать отек, а также растяжения связок, вывихи и другие травмы.

Многие женщины задерживают жидкость во время менструального цикла, что может вызвать общий отек. Прием эстрогена также может способствовать этому.Несмотря на то, что отек является обычным явлением во время беременности, в некоторых случаях он может сигнализировать о преэклампсии, состоянии матери, связанном с высоким кровяным давлением и потенциально серьезными последствиями для здоровья.

Варикозное расширение вен – опухшие, перекрученные вены прямо под поверхностью кожи – не только некрасивы, но и могут вызвать отек. «При варикозном расширении вен клапаны не полностью закрываются — или становятся несостоятельными — поэтому часть крови возвращается обратно», — объясняет Кумар. «Обычно пациенты находят большое облегчение, когда ложатся в кровати с поднятыми вверх ногами, чтобы кровь под действием силы тяжести двигалась обратно к сердцу.» Некоторые пациенты выбирают процедуру абляции вен, при которой несостоятельную вену запечатывают. Кровь больше не течет обратно к ногам, и отеки исчезают. , что приводит к отекам. Отек ног и ступней может указывать на ухудшение сердечной недостаточности, заболевания печени или подагру. Состояния, известные как хроническая венозная недостаточность и синдром сдавления подвздошных вен, или, проще говоря, недостаточность вен ног, имеют сильный прямой эффект отека.Свертывание крови является потенциальным осложнением.

«Если кровь вялая и плохо течет, она склонна к свертыванию», — говорит Кумар. «Некоторые пациенты, которых мы видим, поступают в отделение неотложной помощи со сгустками крови в ногах». Другие признаки сгустка крови или тромбоза глубоких вен включают покраснение, жар или теплоту на ощупь, боль, которая усиливается при сгибании стопы, изменение цвета кожи и судороги ног.

«Я был бы обеспокоен, если бы это был односторонний отек ноги, а не отек обеих ног», — говорит доктор Линда Гиргис, семейный врач из Саут-Ривер, штат Нью-Джерси.Это, отмечает она, может сигнализировать о тромбе.

Уже справившись с диабетом 1 типа, Сэнди Мендоза не нуждалась в еще одной хронической проблеме со здоровьем. Но около 10 лет назад у нее начали отекать икры, ступни и лодыжки. В конце концов, «мои икры стали такими же большими, как мои бедра», — вспоминает житель Бейкерсфилда, штат Калифорния.

Ноги Мендосы были в синяках и обесцвечивались, она испытывала болезненные ощущения жжения. На ее левой ноге образовалась язва, которая инфицировалась и потребовала лечения антибиотиками.Ее состояние постепенно ухудшалось, пока она едва могла сгибать ноги, чтобы ходить. Она могла только «сидеть-стоять», опираясь на столешницу или другую поверхность для поддержки.

В прошлом году врач Мендосы направил ее к Кумару для обследования. Он обнаружил, что давление на таз блокирует ее подвздошные вены — главные вены, несущие кровь от ног обратно к сердцу. В октябре Мендоза перенесла операцию по установке стента на правой ноге, чтобы устранить закупорку, открыть вену и обеспечить движение крови в правильном направлении.Несколько недель спустя она вернулась в лабораторию катетеризации для той же процедуры на левой ноге.

Хотя Мендозе по-прежнему требуется диализ для лечения болезни почек, развившейся у нее в результате диабета, она перестала принимать обезболивающие и больше не находится дома. Около месяца назад она была счастлива вернуться в спортзал, где тщательно тренируется, чтобы нарастить силу в ногах. Ее семья планирует ранее невыполнимую поездку в тематический парк. «Я могу ходить», — говорит она. «Я не торчу в кресле весь день.Что просто потрясающе». Еще одно преимущество хирургии: она уменьшила размер обуви.

Большинству людей не потребуется хирургическое вмешательство, чтобы устранить или уменьшить неприятный отек стопы. Эффект многих лекарств, отпускаемых по рецепту). Одним из примеров является препарат амлодипин для измерения артериального давления. В таких случаях, по словам Кумара, поставщики медицинских услуг могут легко заменить его. .«Когда становится больно или становится хуже, они обычно приходят ко мне».

Наряду с поднятием ног Гиргис рекомендует избегать длительного стояния, пить больше жидкости и носить компрессионные чулки или поддерживающий трикотаж. «Многие сопротивляются», — признается она. «Во-первых, я пытаюсь убедить их, что это хорошая идея носить их в течение ограниченного времени, потому что это помогает оттолкнуть всю жидкость».

Замачивание в английской соли, считающееся домашним средством от отеков стоп и ног, не подтверждается доказательствами, говорит Гиргис.«Если кто-то пытается, и ему от этого становится легче, в этом тоже нет никакого вреда», — говорит она. «Но это не то, что я активно рекомендую».

Упражнения с весовой нагрузкой, такие как ходьба, полезны, говорит она, и плавание, которое способствует плавным движениям, является еще одной хорошей идеей. Если Гиргис подозревает, что дисбаланс электролитов, например, дефицит магния, способствует отеку, анализы крови могут выявить проблему. Пищевые добавки, если они указаны, могут уменьшить выпуклость. Потеря веса улучшает подвижность и уменьшает отеки, а соблюдение диеты с низким содержанием натрия, полезной для сердца, может помочь людям чувствовать себя лучше в целом.

У вас диабет? Почему вы должны защищать свои ноги

Отек ног — Шарлотта, Северная Каролина: South Charlotte General and Vascular Surgery

Очень частым симптомом является отек лодыжек и стоп. Почти все взрослые в той или иной степени испытывают это в какой-то момент своей жизни. Сам по себе отек ног представляет собой не заболевание, а скорее симптом основного заболевания. Отек или периферический отек возникает, когда что-то нарушает обычный баланс жидкости в ваших клетках.В результате в тканях накапливается аномальное количество жидкости. Гравитация втягивает жидкость в ваши ноги и ступни.

Периферический отек часто встречается у пожилых людей и беременных женщин, но может возникнуть в любом возрасте и может поражать одну или обе ноги.

В зависимости от основной причины другие симптомы могут включать: кожи в течение примерно пяти секунд, ваш палец оставляет вмятину на коже)

  • Прибавка в весе за счет увеличения жидкости
  • Тяжесть в ногах в течение дня (см.: Варикозное расширение вен)
  • Изменение цвета кожи над лодыжкой
  • Поражение кожи (см.: Язвы на ногах)
  • Нарастающая одышка при минимальной активности

 

Что вызывает отек ног?

Отек ног может быть вызван различными причинами:

  • Зависимый отек (отек)
  • Беременность
  • Лекарства
  • Травмы
  • Хронические заболевания (например, застойная сердечная недостаточность, алкоголизм и печеночная недостаточность)
  • целлюлит кожи
  • Венозная недостаточность (см.: Варикозное расширение вен)
  • Лимфедема (неспособность лимфатических узлов очищать воду от ног)
  • Сгустки крови (см.: Тромбоз глубоких вен ТГВ)
  • После операции на колене или бедре

 

Что я могу сделать, чтобы уменьшить опухоль?

Лечение отека стоп и лодыжек зависит от диагностики основной причины; некоторым людям не требуется никакого лечения, кроме простых мер по уменьшению отека, в то время как другим с основной причиной может потребоваться несколько различных видов лечения.

Следующие простые меры помогут уменьшить отек:

  1. Лягте на спину, поднимите стопы и лодыжки выше уровня сердца, используя тяжелые подушки или одеяла, на 30 минут не менее четырех раз в день или по возможности.
  2. Медленное сгибание и разгибание лодыжки как можно дальше назад (как будто вы медленно нажимаете на педаль) по десять подходов каждые два часа поможет венам транспортировать избыточную жидкость обратно к сердцу.

 

Когда пройдет опухоль?

Как правило, если отек спадает за ночь, это указывает на более легкую причину, например, на длительное пребывание на ногах.Если опухоль сохраняется более 48 часов, это может указывать на более серьезную причину, и консультация с врачом может помочь определить причину и облегчить ваши опасения.

 

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Вам следует звонить по номеру 911, если у вас отек ног и любой из следующих признаков или симптомов,

, которые могут указывать на наличие тромба в легких или серьезное заболевание сердца:

  • Боль в груди
  • Затрудненное дыхание
  • дыхание при физической нагрузке или в лежачем положении в постели
  • Обморок или головокружение
  • Кровавый кашель

Вам также следует обратиться к врачу или обратиться за неотложной помощью, если у вас отек ноги:

  • Возникает внезапно и без видимой причины
  • Связан с физическая травма, например, в результате падения, спортивной травмы или автокатастрофы
  • Происходит в одной ноге и вызывает боль или сопровождается прохладной бледностью кожи
  • Если у вас заболевание сердца или почек и/или ваш отек увеличивается хуже

 

Что сделает мой врач?

Ваш врач соберет анамнез и проведет тщательный медицинский осмотр, уделяя особое внимание сердцу, легким, брюшной полости, ногам и ступням.

Ваш врач может задать следующие вопросы:

  • Где опухоль? Какая часть тела поражена? Ваши лодыжки, ступни, ноги?
  • Отеки у вас постоянно или усиливаются к вечеру?
  • Что делает его лучше? Что делает его хуже?
  • Уменьшается ли отек, когда вы поднимаете ноги?
  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Были ли у вас в анамнезе тромбы в ногах или легких?
  • У вас варикозное расширение вен?

Ваш врач может начать обследование с некоторыми тестами, а затем адаптировать лечение к основной причине.

Если ваш врач подозревает проблемы с кровообращением, он может направить вас к одному из наших специалистов по сосудам, который с радостью поможет вам снять отек и позаботится о здоровье ваших сосудов.

Чтобы записаться к нам на прием, позвоните нам или заполните форму запроса на прием.

Ночные опухшие лодыжки Архив

Многие пациенты по мере взросления встают ночью, чтобы сходить в туалет, или из-за проблем со сном. Одной из серьезных проблем, которая может разбудить человека ночью, является боль в стопе или пальцах ног.

Чаще всего это происходит у пациентов старше 65 лет, которые в анамнезе курили, имели диабет, высокое кровяное давление и/или высокий уровень холестерина. Некоторые считают, что это артрит или подагра, но это часто связано с плохим кровообращением в стопе. В медицинских терминах это называется «боль в покое». Это не «боль в покое», а скорее боль, возникающая из-за того, что кровообращение не может поддерживать ткани, даже когда они находятся в состоянии покоя.

Это признак критической ишемии конечностей — иначе говоря, недостаточности кровотока.Артерии настолько заблокированы, что не могут доставлять даже минимальное количество кислорода, которое требуется тканям стопы и пальцев ног для нормального функционирования. Пациенты часто самостоятельно адаптируются к этой проблеме, так как со временем она обычно развивается медленно. Иногда они говорят вам, что их нога не беспокоит их ночью, но при дальнейшем расспросе вы узнаете, что они спят в кресле или спят, свесив ногу с края кровати.

Хитрость здесь в том, что, когда нога свисает, гравитация помогает прилить немного больше крови к ноге, чтобы она не болела.Интересно, что нога также часто опухает, поэтому пациенту часто НЕПРАВИЛЬНО ДИАГНОЗируют проблемы с венами, а не с артериями. …вот почему при диагностике такого рода сосудистых проблем важен «правильный» опыт, и почему больше местных независимых врачей направляют своих пациентов с венами и сосудами к доктору Кокиносу, чем к любому другому сосудистому хирургу в регионе Силиконовой долины. https://www.southbayvascular.com/blog/the-right-experience-counts-when-it-comes-to-your-health/ Пациенты часто думают, что встают ночью, чтобы сходить в туалет, но Правда в том, что боль в ногах их будит, они встают с постели, потому что от этого им становится лучше (опять же из-за гравитации), они идут в ванную, потому что думают, что должны (или, может быть, действительно так делают), и тогда они могут идти. снова заснуть без боли в течение нескольких часов.Обычно боль будит их несколько раз за ночь, и поэтому они часто засыпают в кресле.

Если это похоже на то, что переживаете вы или кто-то из ваших близких, важно сообщить об этом своему лечащему врачу или записаться на прием НЕПОСРЕДСТВЕННО к сосудистому хирургу. Эти симптомы являются признаком того, что ваше тело дает вам понять, что вам нужна немедленная помощь. Это действительно признак того, что вашей ноге не хватает кислорода и крови, и что если ее не лечить, это может привести к ненужной ампутации.Однако помощь возможна, и при достаточно раннем лечении тем, кто страдает от этих симптомов, можно значительно помочь.

Если вы страдаете от болей в ногах посреди ночи, свяжитесь с нами сегодня по телефону 408-376-3626 , чтобы узнать больше о PAD и о том, как доктор Кокинос может помочь, нажмите здесь.

Сосудистый центр Саут-Бэй и Институт вен: Мы предлагаем надежду, когда другие говорят, что ее нет.

Ваши ноги опухают из-за жары или чего-то более серьезного?: Ван Х. Де Брюйн, доктор медицинских наук, FACC, FHRS: Общая кардиология

Если вы заметили отеки на голенях, особенно вокруг лодыжек и ступней, это может быть связано со многими потенциальными причинами: от повышения температуры до более серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как застойная сердечная недостаточность.

Чтобы помочь вам лучше понять проблему, наша команда Heart Rhythm Associates под руководством Ван Х. Де Брюйна, доктора медицинских наук, собрала воедино следующую информацию об отеках ног, потенциальных причинах и некоторых предупреждающих флагах, которые могут быть серьезная основная проблема.

За опухолью на ногах

Отек, также называемый отеком, возникает, когда в тканях накапливается жидкость.

Отек может развиться в любом месте вашего тела, но ваши голени более подвержены этой проблеме из-за простой логистики.Эти конечности находятся дальше всего от вашего сердца, а также в самой нижней точке вашего тела, что означает, что гравитация играет роль.

Тепловой отек

Чтобы перейти непосредственно к вопросу, который мы поставили в заголовке этого блога, давайте сначала рассмотрим роль, которую высокие температуры могут играть в отеках нижних конечностей.

Эта проблема, называемая тепловым отеком, возникает, когда ваши кровеносные сосуды расширяются из-за тепла, что приводит к накоплению жидкости. Тепловой отек также может быть вызван избытком соли (или недостаточной потерей соли) в организме.

Тепловой отек чаще встречается у пожилых людей, а также у беременных женщин и людей, не привыкших к жаре.

Временное состояние, тепловой отек часто проходит довольно быстро, если вы принимаете меры по правильному увлажнению себя, снижаете уровень натрия и поднимаете ноги в прохладное место.

Вы также можете попробовать компрессионные носки, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить скопление жидкости вокруг ног.

За пределами теплового отека

Хотя жара, безусловно, может вызвать отек нижних конечностей, существуют и более серьезные проблемы, которые могут привести к тому же результату.

Если отек затрагивает только одну из нижних конечностей и эта область (обычно икра) чувствительна или теплая на ощупь, это может быть признаком тромбоза, а точнее тромбоза глубоких вен. Это состояние очень серьезное, поэтому немедленно обратитесь к нам за помощью.

Если у вас постоянно развивается отек голени, независимо от температуры, и он затрагивает обе ноги, это может быть признаком застойной сердечной недостаточности. Это состояние развивается, когда нижние камеры сердца не могут эффективно перекачивать кровь, что позволяет крови скапливаться в нижних конечностях.

Другие признаки застойной сердечной недостаточности включают вздутие живота и одышку. Если вы испытываете какое-либо сочетание этих симптомов, мы снова предлагаем вам немедленно обратиться к нам, чтобы мы могли провести тщательную оценку.

На самом деле, мы хотим подчеркнуть, что если вы испытываете отеки в голенях вместе с такими симптомами, как боль в груди или одышка, вам очень важно прийти к нам. Если эти симптомы развиваются быстро, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Помимо жары и проблем с сердечно-сосудистой системой, есть и другие состояния, которые могут привести к отеку нижних конечностей, в том числе цирроз печени, нарушение работы лимфатической системы, заболевания почек и даже прием некоторых лекарств.

Суть в том, что любая аномалия в вашем организме, такая как постоянные проблемы с отеками ног, заслуживает проверки.

Чтобы определить, связана ли проблема с сердечно-сосудистыми заболеваниями, свяжитесь с нашим офисом в Литл-Роке, штат Арканзас, чтобы мы могли назначить полную оценку.Теперь мы также предлагаем телемедицинские визиты для вашей безопасности и удобства.

10 лучших упражнений и советов, которые помогут снять отек лодыжек

1. Пройдите обследование

Отек — технический термин — отек — может возникнуть по многим причинам. Большинство из них невиновны, но в некоторых случаях опухшие ноги являются признаком того, что происходит что-то более серьезное. Кроме того, эти опухшие лодыжки, вероятно, вызваны слишком долгим сидением в одном положении, предменструальными изменениями, беременностью или употреблением слишком большого количества соли.Если вы заметили что-то необычное, проверьте это, чтобы исключить какие-либо серьезные проблемы и получить душевное спокойствие.

Физически эта раздражающая отечность вызвана утечкой жидкости из ваших крошечных кровеносных сосудов (известных как капилляры). Жидкость скапливается в окружающих тканях, и возникает отек.

Отек создает дополнительную нагрузку на сердце и почки, что может сказаться в долгосрочной перспективе, поэтому стоит взять ситуацию под контроль как можно раньше.

2.Будьте активны

После консультации с врачом пора вставать на ноги. Лучшее оружие в борьбе с отекшими ногами — простое: ходьба. Когда ваши ноги двигаются, это означает, что улучшается кровообращение, которое подметает скопившуюся жидкость и перемещает ее.

Использование кросс-тренажера или беговой дорожки имеет ряд преимуществ, или вы можете чередовать структурированную прогулку в спортзале с прогулкой на свежем воздухе. В тренажерном зале вы можете отслеживать свои расстояния и контролировать количество наклонов, которые вы используете.Мы предлагаем начинать с 30 минут три или четыре раза в неделю и добавлять по 5 минут (и увеличивать наклоны) каждую неделю, чтобы постепенно увеличивать нагрузку.

3. Займитесь физиотерапии

Помимо этого, эти несколько умных упражнений отлично предотвращают скопление жидкости. Делайте их несколько раз в день, пока не увидите улучшения.

  • Подъем ног: Удерживая спинку стула для поддержки, поднимите одну ногу от пола и отведите ее назад, держа колено прямым.Повторяйте в соответствии с рекомендациями врача.
  • Растяжка икр: Продолжая держать стул, встаньте на цыпочки, задержитесь на пару секунд и опуститесь. Растяжение, которое вы почувствуете в голени, поможет выдавить жидкость вверх и отвести от голени.

4. Подъем

Да, мы призываем вас больше ходить пешком, но у вас также есть наше разрешение поднимать ноги.

Когда вы отдыхаете, поднимите ноги выше уровня сердца. Это поможет оттоку жидкости и даст вам хороший отдых.Блаженство.

5. Массаж

Сначала проконсультируйтесь с врачом, но если у вас все ясно, массаж прекрасно укрепляет вашу лимфатическую систему.

Это не обязательно должно быть глубоко или болезненно — простое мягкое движение приведет жидкость к лимфатическим узлам, активизируя систему. Вам точно больше не нужны причины, чтобы записаться?

6. Откажитесь от соли

Слишком много соли может быть причиной опухших лодыжек. Если вы подозреваете, что являетесь любителем соли, уменьшите количество поваренной соли и проверьте ингредиенты любых готовых блюд на наличие скрытых уровней.

Выбирайте свежеприготовленные блюда и храните солонку в шкафу.

7. Пейте больше воды

Это может показаться нелогичным, но употребление большего количества воды на самом деле вводит ракету в систему выведения организма, и она соберет много отходов по ходу дела. Это поможет с жидкостью, но также вы увидите и другие преимущества — больший фокус, больше энергии. Старайтесь выпивать от восьми до десяти больших стаканов в день. Хороший совет — хранить дневную воду в кувшине в холодильнике (добавьте лимон, апельсин, лайм или огурец для вкуса), чтобы вы знали, сколько вам нужно выпить.

8. Используйте силу растений

Натуральные диуретики — это мягкий, здоровый способ стимулировать отток жидкости.

Попробуйте мочегонные травы, такие как одуванчик, корень солодки и бузина. Или увеличьте потребление сельдерея, артишоков, винограда и петрушки. Зеленый чай и клюквенный сок — отличные альтернативные напитки, если вам надоела вода.

9. Увеличьте уровень калия

Диуретики могут вывести из организма часть калия вместе с лишней жидкостью, поэтому во время их приема добавляйте калиевые добавки или увеличьте потребление бананов, изюма и фасоли. из которых имеют высокий, естественный уровень калия.

10. Примите ванну

Соль Эпсома — блестящее старомодное средство, которое больше, чем просто бабушкины сказки. Примите теплую (не горячую) ванну, добавьте горсть английской соли и расслабьтесь.

Отеки могут быть вызваны недостатком магния, и замачивание – отличный способ поглотить этот драгоценный минерал. Вы сможете полюбоваться своими новыми стройными лодыжками, лежа в ванне.

Отеки ног в вечернее время — Мои обе ноги опухли

Отчеты находятся на верхней стороне.Дислипидемия Что делать Берите побольше салатов, огурец, листья салата, лук, редис, морковь. Ешьте ростки — мунг, моль, капуста чане, нут. Больше зеленых овощей, таких как капуста, палак, мети, бхинди, баклажаны, тыква. Начинайте трапезу с супов – томатных, супов-пюре, кукурузных, морковных, овощных (без масла) Обезжиренное двухтонированное молоко. Много фруктов (не для вас, если вы диабетик) Возьмите чеснок, сою, творог, яблоки, овес Рыба, Нежирная курица, яичный белок. Ограниченное употребление масла – всего 1-2 ложечки в еде. Аэробные упражнения в течение 45 минут в день, если это возможно Сафлоровое масло, масло тила, соя содержат ПНЖК и снижают уровень вредного холестерина.Омега-6, содержащиеся в растительном масле, и Омега-3, содержащиеся в рыбе, также снижают уровень вредного холестерина. нельзя Насыщенные жирные кислоты, присутствующие в сливочном масле, яичном желтке, говядине, свинине, топленом масле, сыре, повышают уровень плохого холестерина, поэтому их следует избегать. Избегайте арахиса и большинства ореховых продуктов Грецкие орехи полезны, ешьте их в меру Избегайте жареных во фритюре продуктов, таких как самоса, тикки, пакода, пури, жареное мясо. Избегайте красного мяса, свинины, баранины, говядины Избегайте курения. Алкоголь только в умеренных количествах – 60 мл в день Если ожирение- срочно похудеть

Следующие шаги

приватная консультация со мной для подробного протокола лечения с лекарствами и диетическими инструкциями

Ответил

Дайте другим знать, если этот ответ был полезен

Этот ответ был полезен?

ДА НЕТ

Почему у меня опухли лодыжки? 8 самых распространенных причин

Иногда вы смотрите вниз, и вдруг у вас появляется небольшая выпуклость там, где раньше была ваша лодыжка.В других случаях опухшие лодыжки заставляют вас чувствовать, будто вокруг этого сустава натянута цепь.

Существует несколько причин, по которым ваши лодыжки и стопы могут отекать. Некоторые из них связаны с заболеваниями, другие связаны со спортом или образом жизни. В последнем случае вы можете помочь уменьшить опухоль, изменив свой образ жизни. Но если вы не можете довольно быстро выяснить, что их вызывает, стоит сходить к врачу, чтобы узнать, не происходит ли что-то более серьезное внутри вашего тела, например, болезнь сердца или гипертония, что может быть виновником и может быть привлечено к лечению. .

Вот краткое изложение некоторых основных причин, по которым у вас могут отекать лодыжки, а также несколько советов по их устранению.

1) У вас опухла лодыжка, потому что вы получили травму

Любое повреждение сухожилия, мышцы, связки или кости может вызвать воспаление вокруг поврежденного участка, что приведет к отеку. «Этот тип отека может проявляться синяком вдоль пораженного участка и может возникнуть через несколько минут или даже часов после травмы», — говорит ортопед Дана Канусо, доктор медицины.

2) Конец дня

В конце дня, когда вы ходите и сидите, гравитация постоянно пытается направить жидкость к вашим лодыжкам и ступням.Поэтому они могут быть более опухшими, чем когда вы впервые проснулись. «Нашим мышцам и венам постоянно приходится работать против гравитации, чтобы фильтровать жидкость к сердцу, но если возникает дисбаланс и сила тяжести побеждает, вы видите характерную припухлость в конце дня», — говорит доктор Канузо.

Если вы знаете, что будете на ногах очень-очень долго в течение дня, вы можете подумать о том, чтобы надеть более свободную или более удобную обувь, чтобы быть готовыми к тому, что к вечеру ваши стопы и лодыжки растянутся и не причинят вам боли. И делайте перерывы, чтобы сесть или поднять ноги и ноги, когда у вас есть немного свободного времени, чтобы разбить день.

«В конце концов, приподнятые ножки могут помочь противостоять гравитации и направить жидкость туда, куда ей нужно. А если вы весь день сидите на работе, частые короткие прогулки активизируют мышцы ног и выталкивают жидкость из ног», — говорит доктор Канузо. По ее словам, ходьба — единственный лучший способ уменьшить отек ног и лодыжек. Бонусное упражнение: когда вы встаете, найдите время, чтобы сделать подъемы на носки (просто поднимитесь на носки и опуститесь вниз), которые активируют мышцы ног и помогают вашим конечностям перерабатывать жидкость.

3) Ваши лодыжки опухли, потому что вы тренировались

Бегуны часто жалуются, в частности, на отеки. «Одним из недостатков бега на длинные дистанции является то, что он вызывает дополнительные отеки в нижних конечностях», — говорит ортопед Велимир Петков, DPM.

.

Подписаться на Мужское здоровье

Журналы Херста amazon.com

$8.00

«Если вы можете представить свои ноги в виде маятника, когда вы тренируетесь, особенно во время бега, центростремительная сила действует на ваши ступни и лодыжки.При длительном беге эта сила может быть больше, чем способность ваших мышц и вен перемещать жидкость к сердцу, из-за чего жидкость скапливается в конце ваших ног», — говорит доктор Канузо.

Длительная езда на велосипеде также может вызвать отек. «То, как вы сидите на велосипеде, может слегка сдавливать лимфатические узлы в брюшной полости и паху, не позволяя им эффективно перерабатывать жидкость», — объясняет она.

Если у вас возникают проблемы с отеком лодыжек во время тренировки, вам может помочь ношение компрессионных носков и компрессионной одежды для тренировок.«Они усиливают давление на внешнюю часть ноги, лодыжки и ступни, помогая предотвратить попадание жидкости в интерстициальное пространство и помогая эффективно подтолкнуть ее к сердцу», — говорит доктор Канузо.

Подумайте также о покупке другой обуви. «Я рекомендую покупать кроссовки или кроссовки во второй половине дня, желательно после пробежки, потому что именно тогда ваши ступни и лодыжки, как правило, больше всего отекают», — говорит доктор Петков.

4) В вашем рационе много натрия

«Питание с высоким содержанием соли может вызвать однородные отеки по всему телу, особенно на ступнях и лодыжках», — говорит д-р.Кансуо. Этот отек обычно быстро проходит, если ваша диета изменена. Сокращение потребления соли с пищей уменьшит количество воды, удерживаемой организмом. Приправляйте свою еду специями и травами вместо соли и готовьте дома из цельных продуктов, когда это возможно — ресторанная еда и обработанные продукты, как правило, содержат много натрия. (Диета DASH, как известно, вкусна без натрия.)

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5) У вас лимфедема

«Поражение лимфатической системы или узлов может произойти при раке, хирургическом вмешательстве, тяжелой травме или инфекции, — говорит д-р Канузо, — и со временем оно может ухудшиться. Это может вызвать лимфедему, состояние, при котором ваше тело не в состоянии обрабатывать лишнюю жидкость, поэтому она накапливается в интерстициальном пространстве ног, лодыжек и ступней. Вам обязательно нужно обратиться к врачу за помощью в управлении этим.

6) У вас тромб, или ТГВ

«Отек, который возникает из-за тромбов, имеет очень характерный красный и болезненный вид.Тромбоз глубоких вен или ТГВ — это внезапная боль и отек, вызванные тромбом», — говорит доктор Канузо. ТГВ обычно возникают внезапно — они также связаны с сидением в течение длительного времени без движения в тесном ряду самолетов — и конечность может быть красной и очень болезненной. Если вы даже отдаленно подозреваете, что у вас это, немедленно обратитесь к врачу. Сгусток может попасть в легкие и привести к летальному исходу.

7) Ваши лодыжки опухают из-за приема лекарств

Некоторые лекарства, особенно лекарства от кровяного давления, лекарства от диабета и стероиды, могут вызвать отек лодыжек и ступней (узнайте больше об отеках ступней здесь).Если вы только что начали принимать лекарство и у вас опухли лодыжки, спросите своего фармацевта и врача, не может ли быть причиной ваше лекарство.

Екатерина БудиновскаяGetty Images

8) У вас высокое кровяное давление

«Высокое кровяное давление, как правило, является результатом почечной недостаточности, — говорит д-р Петков. Почки не могут помочь организму выводить лишнюю жидкость, и жидкость, как правило, скапливается в основном в нижних конечностях.Со временем это может привести к венозной недостаточности — патологическому процессу, при котором клапаны вен становятся все более несостоятельными. Если у вас высокое кровяное давление, вам в любом случае следует обратиться к врачу для лечения; не забудьте поднять отек лодыжки. Может помочь другое лекарство или лучший контроль артериального давления.

Некоторые виды неконтролируемого сердечного заболевания также могут вызвать отек лодыжек. Когда ваше сердце работает плохо, оно не может так же эффективно перекачивать кровь обратно к сердцу от конечностей и может скапливаться вокруг лодыжек.Если у вас опухли лодыжки и вы не можете понять, почему, стоит сходить к врачу.

Некоторые люди более склонны к отекам лодыжек?

«Люди, работающие с небольшим разнообразием движений, которые могут включать сидение в течение всего дня или стояние в течение всего дня, более склонны к отекам», — говорит доктор Канузо.

И вы можете подвергаться большему риску, если ведете активный образ жизни или у вас в анамнезе гипертония или хроническая венозная недостаточность, говорит доктор Петков. Еще один фактор, который приводит к более высокой вероятности отека лодыжек: жир на животе.Это оказывает дополнительное давление на лимфатические узлы в паху.

Как уменьшить отек лодыжек

В дополнение к конкретным советам, основанным на вашей конкретной проблеме, совет таков: оставайтесь в движении, держите низкий уровень натрия, поднимайте ноги и подумайте о том, чтобы принять ванну с английской солью, — говорит доктор Петков. «Доказано, что замачивание ступней и лодыжек в теплой воде с английской солью уменьшает отек».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Похожие записи

При гормональном сбое можно ли похудеть: как похудеть при гормональном сбое

Содержание Как похудеть после гормональных таблетокЧто такое гормональные таблеткиПочему прием гормонов ведет к избыточному весу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]

Гипотензивные средства при гиперкалиемии: Гипотензивные средства при гиперкалиемии — Давление и всё о нём

Содержание Препараты, применяемые для лечения гипертонической болезни | Илларионова Т.С., Стуров Н.В., Чельцов В.В.Основные принципы антигипертензивной терапииКлассификация Агонисты имидазолиновых I1–рецепторов […]

Прикорм таблица детей до года: Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Содержание Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственномКогда можно и нужно вводить прикорм грудничку?Почему […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.